Продукты не содержащие клетчатку: В какой еде совсем не содержится клетчатки. Продукты богатые клетчаткой: список и полезные советы
В какой еде совсем не содержится клетчатки. Продукты богатые клетчаткой: список и полезные советы Клетчатка представляет собой особые пищевые волокна, которые органы ЖКТ неспособны переварить или преобразовать. Но в толстом кишечнике присутствуют такие бактерии, которым под силу разрушить клетчатку, придать ей желеобразное состояние. В таком виде она аккумулирует все накопившиеся загрязнения и выводит их из организма. Клетчатка бывает растворимой и нерастворимой. Оба вида одинаково важны для взрослых и для детей.Польза и вред Любое вещество, любая биологическая добавка может нести как пользу, так и вред для организма. Если вы едите то, в чем содержится клетчатка в больших количествах, важно знать не только о положительных моментах, но также о
Читать далее