Продукты с высоким содержанием витаминов BВитамин группы ВФункции витаминаПищевой источник Витамин B1 (Тиамин) Участвует в переработке жиров, углеводов и белков в энергию Гречневая крупа, овсянка, хлеб из муки грубого помола, зеленый горошек Витамин B2 (Рибофлавин) Незаменим во всех видах обменных процессов организма, нормализует состояние кожи, зрительных функций, слизистых оболочек, участвует в процессе синтеза гемоглобина Молочные продукты, яйца, дрожжи, ливерное мясо, капуста всех видов, гречка, макароны, белый хлеб. Витамин B3 (Ниацин, никотиновая кислота, витамин PP) Синтезирует белки и жиры, освобождает энергию из всех калийсодержащих пищевых веществ

Женские соски: 9 интересных и неожиданных фактов Соски — это два аккуратных выпуклых пятнышка на груди. Очевидно, что у женщин они выполняют очень важную функцию выкармливания потомства, а у мужчин, по мнению многих ученых, являются атавизмом. Бытует мнение, что мужские соски имеют все шансы исчезнуть, как ненужный орган с точки зрения эволюции. А что еще Вы знаете о сосках? Оказывается, этот миниатюрный парный орган может рассказать о Вашем здоровье больше, чем кажется на первый взгляд. Соски столь же чувствительны к ласкам, как и половые органы В издании Journal of Sexual Medicine были опубликованы результаты любопытного исследования. Оказалось, что соски у женщин столь же чувствительны к ласкам, как и половые органы. Исследователи проводили МРТ и обнаружили, что во время прикосновения к

Тушеная говядина рецепт – основные блюда. «Еда» Говядина 1 кг Репчатый лук 3 головки Картофель 500 г Морковь 4 штуки Чеснок 6 зубчиков Сладкий перец 1 штука Помидоры 2 штуки Паприка 2 столовые

КОЖНЫЕ аллергические ЗАБОЛЕВАНИЯ | Центр АЛЛЕРГОЛОГИИ в СтаврополеКожная аллергия – вид ответной реакции человеческого организма на действие аллергена. Формы ее очень разнообразны и вызывают большой дискомфорт, и могут быть очень опасны для жизни. Под аллергией подразумевают иммунопатологический процесс, который протекает при воздействии возбудителя аллергии на организм. Симптомы аллергии крайне разнообразны, однако почти всегда сопровождаются каким-либо повреждением кожи – хотя бы крапивницей.Что такое кожная аллергия?Патогенез любого вида аллергии развивается по одинаковому сценарию. По сути, это иммунный ответ организма, но усиленный в несколько раз. Механизм аллергии состоит из 2 этапов: - фаза раннего иммунного ответа – при появлении возбудителя аллергии вырабатываются IgE плазмоциды,

Причины появления и опасность папиллом, как вылечить папилломы на теле Папилломы: причины появления, опасность и способы лечения Папиллома образуется при разрастании верхнего слоя кожи – эпидермиса. Она выглядит как вырост кожи размером от 1 до 5-7 миллиметров, реже до 2 сантиметров. Форма варьирует от точечного или немного свисающего выроста кожи до горошины. Цвет папилломы чаще светло-бежевый, в тон кожи. Но известны и белая, и тёмно-коричневая папилломы. Локализуются папилломы на коже лица, шеи, живота и спины, в подмышечных впадинах, на слизистой оболочке полости рта, гортани, трахеи. Разрастание папиллом на ограниченном участке кожи называют папилломатоз, он выглядит как белые бляшки в форме цветной капусты, располагается преимущественно на слизистой оболочке полости рта у пожи

Елена Воробей: фото, биография, фильмография, новости Российская актриса кино и эстрады.БиографияЕлена Воробей родилась в городе Брест, который в конце 60-х был частью Советского Союза. Ее родители, евреи по происхождению, не имели ярких творческих талантов — отец всю жизнь работал слесарем в ЖЭКе, а мама — швеей и монтажником. Когда они узнали, что маленькая Лена мечтает стать артисткой (а еще лучше клоуном), они приняли решение направить творческую энергию дочери в более «правильное» русло и отдали девочку в музыкальную школу. На первый взгляд этот план сработал — получив среднее образование, Лена поступила в музыкальное училище в Бресте. После училища она отважилась исполнить свою давнюю мечту — покинула родной город, чтобы поступить в Ленинградский театральный и

Стоматологический сбор трав для лечения парадонтоза, гингивитов, стоматитов и просто освежение полости рта народными методами В последнее время стала широко распространена гомеопатия, и как следствие, все больше пациентов, употребляющих гомеопатические препараты. Многое пациенты, не находящиеся на лечении у гомеопатов, тоже предпочитают использовать натуральные продукты, такие как стоматологический сбор трав на замену синтетике. В продаже уже появились гомеопатические зубные пасты, которые можно приобрести в нашей клинике. Детские стоматологи настоятельно не рекомендуют изготавливать зубную пасту в домашних условиях, так как основное вещество всех рецептов зубной пасты - сода, которая абразивна, и при систематическом использовании царапает эмаль зубов, что в дальнейшем приводи

Как повысить гемоглобин? Такой вопрос часто задают пациенты, но ответить на него однозначно не возможно. Нужно знать причину, почему отмечается снижение гемоглобина. При уменьшении общего количества гемоглобина, чаще всего проявляющееся уменьшением его концентрации в единице объема крови, мы говорим о наличии у человека анемии, точнее малокровия. Основной причиной понижения уровня гемоглобина является дефицит железа, который может возникнуть при снижении его общего содержания в организме. Причинами дефицита железа, в свою очередь, могут быть: недостаточное получение его с пищей; нарушение всасывания железа; кровопотери. Недостаточное содержание железа в рационе обычно бывает связано с преобладанием в нем растительной пищи. Так, алиментарная недостаточность железа нередк

Лечение лишая народными средствами: розовый, стригущий, отрубевидный Распространенное заболевание кожи, которое характеризуется внешним высыпанием, яркими цветами, и шелушением, объединено в одно название – лишай. Происхождение и возбудители заболевания многочисленны и не систематизированы, равно, как и способы передачи. Можно, тем не менее, выделить два типа лишая: Ко второму типу, незаразного лишая, мы относим псориаз, волосяной лишай, розовый лишай, красный плоский лишай. К заразному типу относятся: Трихофития или стригущийся лишай, возбудителем выступает паразитический грибок; Разноцветный лишай, возбудителем выступает дрожжевой грибок; Пузырьковый, или простой герпес, вызван вирусом герпеса; Опоясывающий лишай, вызван герпесом; Фавус, или парша, вызван грибком. Заразный лиша

Воспаление глаз. Методика лечения Статьи Косметические тестеры и пробники, которые выставляют в супермаркетах и торговых центрах, могут стать источником всевозможных инфекционных заболеваний глаз, таких как конъюнктивит, блефарит, ячмень и другие.При ячмене воспаляется волосяной мешочек ресниц. Причиной этого заболевания является такая бактериальная инфекция, как стафилококк. Во время его активизации на веке появляется покраснение и припухлость. Спустя несколько дней в месте образования ячменя выделяется ядро желтого цвета, которое выходит наружу и состояние больного становится лучше.Важно помнить, что ячмень никогда не следует выдавливать, поскольку гной может попасть в веко, а это грозит такими серьезными осложнениями, как абсцесс и флегмона века. Обязательно стоит обратиться