Как ухаживать за лицом в 30 лет в домашних: как правильно ухаживать за кожей [советы экспертов Vichy] — Интернет-магазин отличной мебели в Тюмени

Содержание

Уход за кожей лица в 20 лет: советы и рекомендации специалистов

Как ухаживать за кожей двадцатилетним? 12 правил, которым следуют визажисты

Обязательно очищайте кожу перед сном – лучше гелем или пенкой для умывания. Макияж, загрязнения, а также пот, скапливающиеся на лице за день, проникают в кожу и ведут к ее преждевременному старению, а еще – появлению продольных морщин на лбу и «гусиных лапок». Если у вас нет времени или возможности умыться, протрите лицо салфеткой для снятия макияжа – она и очистит, и увлажнит кожу.

Чтобы кожа сияла в 20 лет, достаточно удалить с ее поверхности отмершие частички с помощью пилинга или специальной щетки для лица. Это увеличит приток крови и придаст коже свежий и здоровый вид. И, конечно, не стоит игнорировать полноценный сон, а также стараться не злоупотреблять алкоголем и вредной жирной пищей. Все это негативно отражается на состоянии кожи.

Используйте крем для глаз – но только тот, который создан специально для молодой кожи: варианты с маркировкой «50+» использовать не стоит.

Крем для лица используйте тот, в формуле которого присутствует солнцезащитный фактор SPF 30 – это предотвратит преждевременное старение кожи.

Старайтесь использовать средства для лица (кремы, сыворотки, лосьоны) с коллагеном в составе – они будут поддерживать эластичность вашей кожи.

Не забывайте, что уход за лицом – это ежедневный ритуал. Если вы будете соблюдать его постоянно, и в 30, и в 40 лет ваша кожа будет выглядеть отлично.

Используйте косметические средства по уходу для своего возраста, а не более возрастные – это также может привести к преждевеременному старению кожи. О бьюти-средствах, которые нужны каждой девушке в 20 лет, вы можете прочитать здесь.

Не делитесь своей косметикой с друзьями, помните о правилах личной гигиены. О средствах, которые нельзя делить ни с кем и ни при каких обстоятельствах, мы рассказывали в этом материале.

Пейте достаточно воды и не злоупотребляйте кофе.

Поменьше трогайте кожу руками и найдите себе хорошего косметолога – он подскажет, как действовать.

Меньше переживайте и избегайте стрессовых ситуаций – это сохранит здоровье, красоту и свежесть вашей кожи.

Не злоупотребляйте сладким – так вы избежите проблем с кожей (например, покраснений и прыщей).

Уход 25+: Основные правила | ЖЖ. Женский журнал

Подавляющий контингент клиенток салонов красоты – это женщины в возрасте 35+. По словам косметологов, к тому моменту, когда наши женщины решают начать ухаживать за собой, их кожа и волосы приходят в плачевное состояние. При огромном количестве средств, которые сейчас доступны для ухода и лечения, до 30 лет мы практически не задумываемся о старении.

Однако после 25 лет наша кожа неминуемо начинает стареть, хотя при этом еще не является зрелой. Как правильно ухаживать за лицом ближе к 30, чтобы в будущем не прибегать к услугам пластических хирургов?

В том, что кто-то из нас стареет быстрее, а кто-то медленнее, виновата в первую очередь генетика. У некоторых состояние кожи в 25 лет может быть, как в 40, и наоборот: есть примеры, когда после 30 у дамы лицо, как у девочки. Вторая причина старения – состояние экологии и окружающей среды: сегодня оно только ухудшается, и это стремительно отражается на здоровье нашей кожи. Косметологи выделяют еще одну, третью причину старения кожи – суть ее в том, насколько рано девушка начала за собой ухаживать. Другими словами, если в 25–27 лет вы впервые пришли к косметологу, специалисту будет гораздо сложнее работать с произошедшими изменениями кожи, чем если бы вы с 18 лет начали консультироваться со специалистом. В одном из прошлых номеров «ЖЖ» мы писали об уходе за молодой кожей, но если вам 25+, пора начинать пользоваться особыми средствами.

В это время независимо от состояния кожи и ее типа в организме женщины начинается процесс старения, скорость регенерации клеток снижается. Мы можем этого не ощущать, но на клеточном уровне природа берет свое. Если вы не хотите в будущем столкнуться с неожиданным увяданием лица, планируйте ежедневный уход исходя не только из вашего типа кожи, но и тех возрастных изменений, которые в ней происходят. Пройдемся подробнее по каждому из этапов.

Базовый уход

Качественное очищение для кожи очень важно. Даже если вы не пользуетесь косметикой, просто ополоснуть лицо водичкой в конце дня будет недостаточно. Утром обязательно смываем очищающим средством (гель, пенка, желе) все, что кожа активно вырабатывала в течение ночи, а вечером таким же образом убираем с нее все накопленные атмосферные выбросы. После очищения обязательно используйте тоник или мицеллярную воду, а в завершение – увлажняющий крем. Начиная с 25 лет увлажняющий крем входит в обязательный ежедневный уход в любом возрасте и при любом типе кожи. Даже жирной коже нужно увлажнение. Вечером увлажняющий крем можно заменить ночным восстанавливающим, но будьте осторожны. Ночные кремы подходят далеко не всем женщинам, не у всех кожа их воспринимает. Обычно ночные кремы отличаются от дневных тем, что в них содержатся более активные компоненты и больше липидных основ. Липидные основы действуют как защитная «мантия», и если сухой коже такой защитный экран помогает, то жирная или комбинированная кожа может откликнуться неожиданными заломами и тусклым цветом. Ночной крем лучше подбирать со специалистом.

После 25 лет, как правило, видны первые слабости кожи: расширенные капилляры, склонность к сухости и т. д. Минимум раз в неделю для нормализации этих недостатков используйте скрабы и маски по типу кожи. Жирной коже больше подходят скрабы с грубыми абразивными веществами, а нормальной и сухой – пилинги. Маски можно выбирать с эффектом предупреждения мимических морщин, а вот лифтинг-маски лучше отложить до 30–35 лет, в 25–27 их пока рано использовать.

Еще одна особенность ухода за кожей после 25 лет состоит в том, что в этом возрасте необходимо подобрать свой первый антивозрастной крем для кожи вокруг глаз. Мимические морщинки вокруг глаз обычно особенно явные, и ваш увлажняющий крем для лица не подходит для ухода за этой чувствительной зоной. Опять же не стоит пока перегружать эту зону лифтинговыми кремами, лучше подобрать средства с антиоксидантными витаминами А, С и Е и экстрактами растений, например, алоэвера.

Защита от солнца

В 25+ перед вами стоит задача предупредить фотостарение кожи, причем не только летом, но и зимой. Во многих увлажняющих кремах по умолчанию идет защита SPF 10, и если в городских условиях этого достаточно, то в жарких странах крем для лица должен содержать защиту минимум SPF 30. Выбирайте специальные солнцезащитные кремы для лица – этой зоне не подходят защитные кремы для тела.

Помощь специалиста

Выше мы уже говорили о том, что познакомиться со своим косметологом желательно как можно раньше, но это не значит, что при появлении первых морщинок нужно обязательно колоть ботокс или гиалуроновую кислоту. До 30 лет независимо от состояния кожи такой уход не рекомендуется и может привести к тому, что с годами ваше лицо будет выглядеть старше, чем есть на самом деле. Неожиданная складочка на лице может появиться по совершенно разным причинам. Это может быть недостаток влаги, питания или стрессовая ситуация, так что не стоит сразу паниковать!

Если вы уверены, что мимические морщины даже после хорошего сна и отдыха не проходят, можно пройти курс салонных поверхностных пилингов. Рекомендуется проходить курс из 5–10 процедур не чаще раза в год и только в осенне-зимний период, чтобы не спровоцировать пигментацию кожи.

Еще один хороший вид антистресс-терапии – массажи лица. Они помогают улучшить обменные и регенеративные процессы в коже, восстанавливают лимфоток в мышцах лица. Каждый день аккуратно разминайте кожу лица перед сном, чтобы снять напряжение с мимических мышц, особенно если весь день сидите за компьютером. Профессиональный курс массажа лица можно проводить, как и пилинги, раз в год, но они ни в коем случае не взаимозаменяемы.

Если ваша кожа склонна к высыпаниям, можно поддержать ее чистками, но не чаще чем раз в полгода-год. Частые чистки провоцируют кожу к тому, что она вырабатывает еще больше кожного сала, которое только сильнее забивает поры.

И в завершение напомним, что салонный уход никогда не заменит ежедневные домашние процедуры по уходу за собой. И наоборот. Это всегда двусторонняя работа – ваша и косметолога!

Подготовила Дарья Егорченко

Правила сияющей кожи: как ухаживать за лицом в 20, 30, 40 и 50 лет

7 правил ухода за кожей в любом возрасте

Эти базовые правила вы наверняка знаете. Перечислим их для полноты картины.

Умываться два раза в день гелем или пенкой с pH около 5–5,5. Такое средство сохраняет ^{защитный барьер кожи.}
Обязательно снимать макияж перед сном.
Использовать косметику, подходящую вашему типу кожи.
Использовать два разных средства для дневного и ночного ухода. Днём лучше увлажняющее, ночью — питательное.
Раз или два в неделю глубоко очищать кожу с помощью скрабов или пилингов.
Особое внимание уделять зоне вокруг глаз: использовать специальные кремы и сыворотки с пометкой «для век».
Отдавать предпочтение солнцезащитной косметике. Летом или на горнолыжных курортах важно использовать специальные средства с SPF не менее 30.

При этом надо учитывать, что с возрастом кожа меняется. То, без чего можно было обойтись в 30 лет, становится насущной потребностью в 40. А моменты, не критичные для 20, будут крайне важны в 50.

Уход за лицом в 20–30 лет

Между 20 и 30 годами тело и кожа переживают настоящий расцвет. Подростковые прыщики чаще всего остаются в прошлом, морщины кажутся надуманной страшилкой из далёкого будущего, а цель ухода сводится в основном к профилактике. Однако не всё так гладко, как может показаться на первый взгляд. Эти четыре правила необходимо соблюдать, чтобы наслаждаться чистой и юной кожей как можно дольше.

1. Не забывайте тщательно умываться по вечерам

Сухая кожа в юном возрасте встречается нечасто, а вот нормальная со склонностью к жирности — в широком ассортименте. Это обусловлено высоким уровнем половых гормонов ^{, побочным эффектом чего является повышенная выработка кожного сала. С возрастом уровень гормонов, а вместе с ним и кожа, нормализуются. Но пока вы молоды и горячи, жир может стать проблемой: он является прекрасной питательной средой для всевозможных бактерий, вызывающих воспаления и раздражения.}

Чтобы не дать заразе размножиться и подпортить вам внешний вид, не забывайте смывать скопившиеся на лице за день жир, пыль и грязь. Конечно же, используя средства для вашего типа кожи.

2. Очищайте поры

Чёрные точки — забитые жиром и грязью поры — ещё одна распространённая проблема юности. Если пренебрегать очищением, со временем поры растягиваются, а кожа становится похожа на кожуру апельсина.

Глубокую очистку пор в домашних условиях стоит делать не реже раза в неделю. В этом помогут специальные очищающие маски, которые можно купить или сделать самостоятельно.

Если кожа склонна к угрям, стоит раз в месяц-два делать ручную или ультразвуковую чистку у косметолога.

3. Защищайтесь от ультрафиолета

Загар может выглядеть красиво. Но если он натуральный, он наверняка опасен. Солнечные лучи иссушают, а ультрафиолет повреждает белки коллаген и эластин, отвечающие за упругость и эластичность кожи. Результат — ускоренное увядание (фотостарение) лица.

Чтобы продлить юность, привыкайте использовать средства с SPF даже в таком нежном возрасте. А если вам важен шоколадный оттенок, пользуйтесь автозагарами.

4. Ухаживайте за кожей под глазами

Кожа вокруг глаз — тончайшая и почти не имеет под собой жировой прослойки. Именно поэтому она стареет в первую очередь. Начинать ухаживать за этими участками в зрелом возрасте — распространённая ошибка. Специалисты рекомендуют озаботиться состоянием кожи вокруг глаз лет с 18.

Используйте специальные увлажняющие кремы и маски-патчи с питательными веществами. Также хорошо сохраняют молодость влажные компрессы на основе зелёного чая и мяты. Рецепт компрессов прост: 1–2 чайные ложки чая или мяты залейте 0,5 л кипятка и дайте остыть. Окуните в настой ватные диски или сложенную в несколько слоёв марлю, слегка отожмите и положите под глаза на 10–15 минут.

Уход за лицом в 30–40 лет

К этому возрасту вы уже пережили немало стрессов и гормональных взрывов (беременность, рождение ребёнка, приём противозачаточных средств и так далее), и это отразилось на коже. Даже если изменения не слишком заметны, они есть. И по очевидным причинам будут нарастать. Поэтому не упускайте из виду следующие важные моменты.

1. Обратите внимание на пигментацию

Неровный цвет — яркий возрастной признак, способный прибавить как минимум несколько лет. С возрастом пигментация проявляется всё чётче, поэтому важно поддерживать ровный тон кожи. Этого можно достичь, применяя отбеливающие кремы, маски или используя мягкие (без крупных абразивных частиц) домашние скрабы.

Но идеальный вариант — проконсультироваться с косметологом. Он не только предложит вам отбеливающие средства, подобранные именно для вашей кожи, но и, возможно, порекомендует провести серию профессиональных пилингов.

Да! Использование косметики с SPF приобретает особую важность. Ультрафиолет провоцирует выработку меланина и тем самым усугубляет проблему с пигментацией.

2. Постарайтесь не использовать средства с этиловым спиртом

Спирт растворяет и смывает кожный жир. Когда жира много, как это нередко бывает в юности, спиртовые протирания могут быть полезны. Они помогают устранить лишнее кожное сало со скопившимися в нём бактериями и тем самым предупредить возникновение прыщей.

Однако с возрастом выработка кожного жира уменьшается. А между тем он необходим, поскольку увлажняет кожу и защищает её от внешней среды: высоких и низких температур, ветра и так далее. Средства на основе спирта повреждают ^{этот и без того истончившийся и требующий времени на восстановление барьер. И тем самым лишают кожу необходимой влаги и защиты.}

После 30 желательно выбирать тоники не со спиртом, а, например, с зелёным чаем.

3. Начинайте применять антивозрастные средства

Например, кремы и сыворотки с ретинолом (витамином А). Доказано ^{, что ретинол улучшает клеточный обмен, стимулирует синтез коллагена и даже способствует уменьшению уже существующих морщинок.}

Однако у этого средства есть и побочные эффекты. Так, витамин А может вызвать раздражение кожи и повышает фоточувствительность. Поэтому использовать такие кремы можно только на ночь.

Учитывая побочные эффекты, имеет смысл обратиться к косметологу. Специалист поможет вам подобрать препараты с подходящей вашей коже концентрацией ретинола. А также, возможно, посоветует другие антивозрастные средства и приёмы, включая салонные лифтинговые процедуры: массаж, микротоковую и мезотерапию и так далее.

В домашний уход хорошо впишутся кремы и маски с коллагеном и гиалуроновой кислотой. Кстати, массаж лица тоже можно выполнять самостоятельно.

Уход за лицом в 40–50 лет

Говорят, современные 40 лет — это новые 20. И это действительно так. Медицина, косметология, здоровый образ жизни позволяют многим женщинам выглядеть в этом возрасте столь же привлекательно, как и между 20 и 30. Чтобы помочь коже дольше сохранить молодость и свежесть, важно соблюдать следующие рекомендации.

1. Интенсивно увлажняйте кожу

Мы уже упоминали о том, что с годами кожа становится менее жирной. Поскольку защитный барьер из кожного сала истончается, коже становится сложнее удерживать влагу. А где не хватает влаги — там наступает засуха со свойственными ей трещинками, морщинками, заломами… Увлажнение кожи должно стать приоритетом в вашем уходе.

Откажитесь от умывания мылом и другими подсушивающими средствами. Перейдите на питательные пенки со сливочной текстурой или мицеллярную воду, не требующую смывания. Подбирая дневной и ночной крем, также сделайте упор на максимальное увлажнение.

2. Включайте в уход салонные процедуры

Даже если раньше вы прекрасно обходились собственными силами. С возрастом кожа требует всё больше внимания и заботы: уменьшается объём губ, проявляются носогубные складки, чуть плывёт овал лица.

Современная косметология предлагает широкий ассортимент антивозрастных процедур и творит настоящие чудеса. Правильно подобранные пилинги, массажные техники, а также всевозможные уколы красоты, которые увлажнят глубокие слои кожи, заполнят морщинки и вернут объём губам, позволяют даже в 49 выглядеть так же восхитительно, как в 25.

Посоветуйтесь на тему профессионального ухода с косметологом. Важно, чтобы ваш специалист имел медицинское образование и прошёл соответствующее обучение. В этом случае терапия будет максимально безопасной и действенной.

3. Уделяйте максимум внимания коже под глазами

С возрастом тонкой коже на этих участках требуется всё большее питание и всё более плотные, насыщенные антиоксидантами и витаминами кремы и сыворотки. Подбирать их желательно вместе с косметологом, который даст рекомендации, ориентируясь на особенности и состояние конкретно вашей кожи.

Учтите: забивать на уход нельзя! Даже если кажется, что уж вам-то повезло и мимические морщинки с тёмными кругами благополучно обходят вас стороной. Время неумолимо, и, если не помогать коже под глазами восстанавливаться, неприятные изменения однажды могут настигнуть вас буквально за несколько дней.

Уход за лицом после 50 лет

Легендарная Коко Шанель однажды сказала: «Ваше лицо в 20 лет дано вам природой; каким оно будет в 50, зависит от вас». Надеемся, вы не оставляли кожу наедине со стрессами, и она продолжает радовать вас здоровьем и ухоженным видом. Вы наверняка уже мастер в уходе за лицом, поэтому отметим лишь три ключевых момента.

1. Используйте ретинол

Если вы не использовали средства с витамином А раньше, откладывать не стоит: они действительно помогают коже дольше оставаться молодой. Если ретинол уже входит в состав ваших любимых кремов и сывороток, подумайте о том, чтобы увеличить его концентрацию.

2. Добавьте в уход сыворотки с гиалуроновой кислотой

Это вещество присутствует в коже и занимается в том числе сохранением влаги в тканях. С возрастом естественной гиалуроновой кислоты всё меньше, и кожа становится всё суше, потихоньку превращаясь в пергамент.

Но дело не только в потере влаги. Гиалуроновая кислота активно участвует в процессах регенерации клеток. При её дефиците кожа попросту теряет возможность эффективно восстанавливаться. А от этого ускоряется старение.

Поэтому после 50 крайне важно дополнительно питать кожу гиалуронкой с помощью специализированных антивозрастных сывороток или даже инъекций.

3. Раз в три-четыре дня делайте маски с лифтинг-эффектом

В плане омоложения хорошо зарекомендовали себя альгинатные маски. Впрочем, косметические бренды предлагают немало других вариантов масок с лифтинг-эффектом на основе «фирменных» активных компонентов. И вы наверняка сможете подобрать что-то своё — именно то средство, которое будет возвращать упругость конкретно вашей коже.

И ещё раз напомним: нам, в отличие от наших мам и бабушек, повезло жить в то время, когда красота и молодость во многом действительно находятся в наших (и опытного косметолога) руках. Этим волшебным фактом необходимо пользоваться!

Продукты для ухода за лицом — NIVEA

Пусть ваше лицо сияет с продуктами для лица от NIVEA

Что бы вы не искали — очищающие средства для лица, антивозрастные кремы для кожи вокруг глаз или маски и скрабы, — в этом разделе вы найдете то, что вам нужно. Каждый хочет, чтобы лицо выглядело здоровым и сияющим; и у нас найдется, что вам предложить из нашего обширного ассортимента продуктов для кожи лица. Ищете что-то более конкретное? Упростите ваш поиск с помощью фильтра и найдите именно те продукты, которые соответствуют именно вашим личным требованиям. С таким количеством предложений вы обязательно найдете новые продукты для ухода за кожей лица, которые вы хотели. Вдохновляйся и создай новый образ.

Не знаете точно, что вам нужно? Мы можем вам с этим помочь

Выбор продуктов настолько большой, что в нем можно легко запутаться. К счастью, у нас как раз есть необходимые рекомендации для вас! Если вы не уверены в том, как применять продукт, или не знаете точно, какие продукты лучше всего отвечают вашим потребностям, мы можем предложить вам подборку статей и рекомендаций, которые помогут определить, какие продукты подходят для вашего лица. Вы не знаете точно, какой крем лучше для сухой кожи лица? Мы можем вам с этим помочь. Ищете, как бороться с новыми морщинками или как защитить раздраженную кожу? Нет проблем. Просмотрите нашу подборку полезных статей по уходу за кожей лица и узнайте, как вы можете улучшить свой внешний вид.

Что бы вам ни было нужно, у нас есть большой выбор

У разных людей тип кожи может значительно отличаться, и потребности вашего лица также могут быть иными, чем у других людей. Чтобы соответствовать вашим требованиям, NIVEA предлагает широкий ассортимент продуктов для решения ваших проблем, независимо от состояния и типа вашей кожи. Выбирайте среди огромного разнообразия кремов для лица и антивозрастных кремов, восстанавливающих масок для лица, бальзамов и кремов для здоровья и мягкости губ или ночных кремов для защиты и улучшения состояния кожи во время сна — мы предусмотрели все. Поэтому ознакомьтесь с огромным ассортиментом нашей продукции для кожи лица и найдите именно то, что вы искали.

Уход за кожей лица после 30 лет в домашних условиях: советы косметолога

Нюансов ухода за кожей лица после преодоления возрастного порога 30 лет очень много. И подавляющая часть процедур, направленных на сохранение молодости кожных покровов, не требует значительных усилий. Их можно проводить дома. Несколько минут каждый день, выделенных на уход за лицом, помогут сохранить красоту и свежесть.

Как меняется кожа после 30 лет

После 30 лет замедляется метаболизм, эпидермис становится более сухим, утрачивает исходную эластичность. Уменьшается выработка коллагена, обеспечивающего упругость кожи – это ведет к образованию морщин.

Поскольку кожные покровы становятся суше, для ухода за ними требуется косметика с более плотной структурой. Рекомендуется применять крема, обладающие увлажняющим действием, содержащие масла, к примеру, облепиховое.

С возрастом нарушается кровоснабжение в тканях, что чревато появлением носогубных складок. С течением времени начинают обвисать щеки и уголки рта. Лицо словно тускнеет, его оттенок становится неоднородным. Этот процесс особенно выражен, если женщина часто употребляет спиртные напитки или курит. У некоторых в 30 лет появляются первые пигментные пятна.

Перечисленные возрастные изменения свидетельствуют о необходимости тщательного ухода за кожными покровами лица. Ухаживающие процедуры следует проводить ежедневно, при необходимости можно воспользоваться антивозрастной косметикой Perricone MD.

Что включает в себя ежедневный уход

Специалисты в области косметологии советуют соблюдать несколько простых правил:

Умываться по утрам и вечерам.
Тонизировать кожу.
Использовать дневной крем, оказывающий увлажняющий эффект.
Уделять внимание коже вокруг глаз.
Перед сном наносить ночной крем, обладающий питательным действием.

Умываться можно гелем, молочком либо пенкой. Предпочтение следует отдавать моющим средствам, в которых нет сульфатов. Этот компонент оказывает разрушающее действие на липидный барьер. Рекомендуется совершать омовение минеральной или фильтрованной водой. Водопроводная перенасыщена примесями, негативно влияющими на состояние эпидермиса. Если возможность использовать очищенную воду отсутствует, после умывания наносите тоник. Тонизирование эпидермиса водит на нет токсичное воздействие.

Увлажняющий крем, предназначенный для дневного применения, следует подбирать в соответствии с типом эпидермиса. В его составе обязательно должен быть солнцезащитный фильтр. Он предохраняет кожу лица от ультрафиолета.

Эпидермис в области глаз нуждается в особом внимании. Кожа в этой зоне более чувствительная, на нее следует наносить крем, предназначенный для ухода за веками.

Перед отходом ко сну пользуйтесь ночным питательным кремом. Благодаря плотной структуре крема эпидермис наполняется питательными компонентами.

Это базовый повседневный уход, которым не должны пренебрегать женщины. Существует еще и дополнительный, он включает нанесение на лицо масок. Их рекомендуется делать 2-3 раза в неделю. Есть большое количество народных рецептов, благодаря которым можно вернуть коже лица свежесть, повысить ее эластичность. Помимо этого, косметологи советуют очищать эпидермис при помощи пилинга. От традиционного скраба лучше отказаться, так как его частицы чересчур грубые и способны травмировать кожные покровы. Оптимальный вариант – экзимный пилинг. Женщинам с сухой кожей достаточно использовать его раз в семь дней, дамам с жирной и комбинированной — чаще. Для представительниц прекрасного пола с проблемной кожей дополнительно можно посоветовать косметику бренда Обаджи.

Правильный подход к уходу за кожей лица позволит продлить молодость, затормозить процессы старения. Секреты косметологов помогут в борьбе с возрастными изменениями.

Уход за кожей с 30 до 40 лет. Процедуры для зрелой кожи

В 20 лет мы имеем шикарное лицо, не прилагая особых усилий. Можно позволить себе не смыть макияж, потому что лень или не тратить деньги на профессиональную косметику, потому что не хочется. В молодости организм сам позаботиться о красоте кожи. Но когда мы становимся старше, он перестает работать на полную мощность. Поэтому, уход за кожей после 30 лет должен быть грамотно продуманным и подобранным индивидуально. Для красоты лица сейчас и в более зрелом возрасте нужно постараться.

Кожа в 20 и 30 лет: в чем разница

1. Физиология

Упругость и эластичность кожи обеспечивают молекулы коллагена и эластина, а также гиалуроновая кислота. С 25 лет снижается выработка этих молекул, что запускает процесс старения. Также с возрастом ослабевает связь между белковыми молекулами. У 20 летних девушек молекулы коллагена и эластина образуют плотные структуры, благодаря чему кожа эластичная и упругая. В 30 лет связь между молекулами ухудшаются, что и является причиной появления морщин.

2. Внешние факторы

Агрессивная окружающая среда, солнечные лучи, солярий и другие негативные факторы подкрепляют процесс старения. Когда кожа становиться менее плотной, она больше подвергается влиянию внешних факторов. В 30 лет она фактически молниеносно реагирует на любые негативные факторы.

3. Беззаботное прошлое

Неправильный уход за кожей, плохой режим сна и питания, отсутствие физических нагрузок дают о себе знать начиная с 30 лет. Состояние кожи в 35-40 лет — плата за красивое лицо и тело при плохом уходе в молодости. Вот почему те, кто с 20 лет приобрел правильные привычки, выглядят шикарно даже после 45 лет.

Как ухаживать за кожей после 30 лет

1. Придавать значение мелочам

Грамотный уход за лицом в 30-40 лет начинается с незначительных мелочей. Вместо проточной воды, содержащей хлор, лучше умываться фильтрованной или хотя бы кипяченой. Обычная вода из-под крана сушит кожу и стягивает лицо. Далее советуем обращать внимание на качество уходовой косметики. Лучше приобрести 2 крема высокого качества, чем целую серию среднего.

2. Наладить образ жизни

Если вы еще не начали заниматься спортом, советуем это сделать как можно быстрее. Найдите себе активность по душе. Регулярные занятия спортом способствуют выведению токсинов через кожные поры, и повышают уровень серотонина в крови.

Не забывайте также о питании. Женщина в 40 лет, которая ухаживает за собой, не может себе позволить плохо питаться. Нужно соблюдать водный баланс, придерживаться рекомендуемой нормы калорий вместе с соотношением белков, жиров и углеводов. Этот простой секрет позволит улучшить не только состояние кожи, но и общее состояние здоровья.

3. Подберите правильный уход

Правильный уход состоит из трех этапов: очищение, тонизирование и увлажнение. Все косметические средства должны соответствовать вашему типу кожи. И, конечно же, не стоит забывать о том, что чем старше становишься — тем больше времени занимает уход. Так, в 20 лет можно быстренько нанести крем на лицо, а в 30 уже желательно совмещать его с небольшим массажем.

Совет: женщинам после 35 лет рекомендуем подбирать уход за лицом вместе с косметологом

4. Уход после 30 должен быть комплексным

Женщины, которые ухаживают только за лицом, частенько забывают об области декольте и шее. А зря. Эти области зрительно воспринимаются как одно целое: дряблая кожа декольте и шеи испортит даже идеальное лицо без морщин. Также, рекомендуем ухаживать за телом. Дряблые мышцы тоже портят общую картину от созерцания красивого лица.

Какие процедуры стоит попробовать после 30 лет

1. Массаж

Советуем попробовать все возможные виды: начиная от домашнего массажа лица и заканчивая профессиональным. Эта процедура способствует улучшению кровообращения и выведению токсинов. Кроме того массаж ценен своими расслабляющими свойствами. Регулярные походы к массажисту помогут снизить уровень стресса, который после 30 лет также отображается на состоянии нашей кожи.

2. Чистка

После 30 лет нужно регулярно очищать лицо и тело от ороговевших клеток. Один-два раза в неделю можно делать различные домашние пилинги. Эти процедуры дают хороший эффект. Однако, раз в 1-3 месяца рекомендовано проходить курс чисток у косметолога. Профессиональные процедуры позволяют гораздо лучше очистить кожу, чем домашние скрабы. Что касается вида чистки, то здесь вариантов много. Единственное, что советуем отказаться от механической чистки. Она больше подходит молодым девушкам с проблемной кожей. В более позднем возрасте лучше взаимодействовать с кожей мягко, чтобы не травмировать ее.

3. Мезотерапия

Фракционная мезотерапия поможет напитать кожу полезными веществами, сделать более гладкой и упругой, а также убрать мелкие морщины. Если вы хотите улучшить определенную область лица (например, лоб), тогда лучше выбирать классический вариант. Он даст гораздо лучший эффект, причем всего за одну процедуру.

4. Криолифтинг

Терапия холодом основана на естественной реакции организма на холод — сжимание сосудов. Во время воздействия холодом, сосуды сжимаются и затем по возвращению к нормальной температуре — разжимаются. Это стимулирует синтез коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. Рекомендуем пройти курс процедур тем, кто хочет сделать кожу более эластичной и избавиться от мелких морщин.

ВЫВОД

После 30 лет можно достойно ухаживать за кожей, и выглядеть не хуже, чем в 25. Единственное, что для этого понадобиться больше времени и усилий. Как говориться, красота требует жертв. Благо они полностью себя оправдывают.

Советы и правила ухода за кожей лица в 25, 30, 40, 50 лет, весной, летом

Ежедневный уход за кожей лица в 25 лет может существенно отличаться от ухода за лицом в 40 или 50 лет.
Также немалое значение играет время года и климатические условия. Так, летом при активном солнце рекомендуется использовать косметику с УФ-фильтрами, а весной коже необходимо восстановление после зимы.

В данном разделе вы найдете как советы по уходу за кожей лица в 30-35 лет, так и за более молодой или же возрастной зрелой кожей, а в частности особенности уходовых процедур в весенний и летний период.

Правильный уход за кожей лица весной
После зимних морозов, холодного ветра, недостатка солнечного света, витаминов, и долгого пребывания в помещениях с сухим воздухом кожа лица часто выглядит «серой», уставшей, тусклой и истонченной.
Причем наступление теплых весенних дней не решает проблемы, а зачастую еще больше ее усугубляет – кожа становится более чувствительной, увеличивается склонность к аллергическим реакциям, сухой тип кожи еще больше истончается, а жирный воспаляется, увеличивается количество прыщей, выступают веснушки. Поэтому для восстановления здоровья кожи весной существуют специальные основы ухода.

Читать

Правила ухода за кожей летом и после лета
Не смотря на то, что лето – это прекрасное время года, нередко ассоциирующееся с отдыхом на природе или морском побережье, смуглым загаром, новыми впечатлениями и яркими эмоциями, коже лица в эти деньки требуется особая защита. Активные ультрафиолетовые лучи, пыль, жара, частое пребывание под кондиционером, или же, наоборот, под солнцем – все это весьма негативно влияет на состояние кожи. Соответственно и средства по уходу должны обеспечивать защиту от солнечных лучей, больше увлажнять, освежать и тонизировать.
Не будет лишним прочесть и другие рекомендации, касающиеся очищения и дополнительного питания кожи посредством домашних фруктовых и овощных масок.

Читать

Рекомендуемые народные маски для лица летом

Советы по уходу за кожей лица зимой
В зимнее время года наша кожа на лице требует особой защиты и внимательного ухода. Ведь зимой воздействие внешних факторов: ветра, температуры воздуха на улице и в помещениях особенно агрессивно.
Так, мало кто знает, что обычный увлажняющий крем нежелательно наносить на лицо перед выходом на улицу, для конкретной защиты от ветра и мороза рекомендуются другие более жирные средства.
Чему еще следует уделить внимание, чтобы максимально защитить кожу в холод, читайте в данной статье.

Читать

Помощь при обморожении кожи лица
Снежная зима, хоть и является для многих прекрасным временем года, наполненным всевозможными развлечениями, такими как катания на лыжах, коньках, и т.д. может доставить и определенные неприятности. Так, долгое пребывание на холоде, особенно в ветреную погоду может спровоцировать обморожение носа, щек, подбородка, и хорошо, если это будет не тяжелое обморожение.
Ознакомьтесь с четырьмя существующими степенями обморожения участков кожи, и узнайте, каким образом необходимо оказывать первую помощь (отогревание) при обморожении лица.

Читать

Ежедневный уход за кожей в возрасте 25 лет
Казалось бы, ну зачем зацикливаться на дополнительном уходе за лицом, когда кожа и так отличается прекрасным тонусом, эластичностью, гладкостью, приятным и сияющим цветом. В 25 лет как-то мало задумываешься о том, что так будет не всегда, и при отсутствии надлежащего ухода, разгульном образе жизни, злоупотреблении алкоголем и курением уже в скором времени могут появиться первые морщины, отеки, и другие малоприятные явления.
Для того чтобы предотвратить раннее увядание и ухудшение внешнего вида кожи следует обеспечить ей заботу и грамотный уход. В частности, в специальном уходе нуждается и проблемная молодая кожа, с наличием прыщей и угрей.
Ну и не забывайте про здоровый образ жизни, что очень немаловажно.

Читать

Советы по уходу за кожей после 30-ти лет
Если вы с самой молодости бережно относились к своей коже, вели более менее здоровый образ жизни, обладаете хорошей генетикой, то вам можно только позавидовать. В этом случае в 30 лет вы по-прежнему сияете красотой и здоровьем!
Однако временные изменения происходят, не смотря ни на что, поэтому для поддержания молодого и цветущего внешнего вида следует прикладывать все больше и больше усилий.
Регулярный домашний уход, с соблюдением определенных правил помогает замедлить процессы старения, но уже нужно задуматься о более «сильной» косметике, лифтинговых и других омолаживающих салонных процедурах.

Читать

Рекомендуемые домашние маски для лица после 30 лет
Рецепты народных составов на основе облепихового масла, некоторых овощей, фруктов, кисломолочных продуктов, черного чая, глины, вазелина. Обеспечьте своей коже дополнительное увлажнение, подтягивание и тонизацию.

Правила ухода за кожей в 40 и более лет
Переступивши 40-ка летний рубеж, многим женщинам, для поддержания молодого и сияющего вида кожи лица обычной уходовой косметики и народных средств будет уже недостаточно. Как это ни печально, но теперь время работает против красоты, и проблема плохой наследственности или же отсутствия полноценного ухода за лицом ранее может решиться только постоянным проведением салонных процедур, которые стоят не дешево.
Повседневный же уход должен состоять не только из очищения и увлажнения кожи, но и ее тонизирования, хорошего питания, применения натуральных масок и скрабов. Добавьте ко всему полезное питание, свежий воздух и полноценный сон.

Читать

Народные маски для омоложения кожи в 40 лет
Наиболее эффективные домашние продукты в приготовлении масок против морщин на лице, а также для подтягивания кожи. Оживляющие смеси с добавлением коньяка, питание кожного покрова при помощи молочных сливок и творога, разглаживание желатином и натуральными маслами.

Правильный уход за кожей лица за 50 лет
Какой женщине хочется, чтобы в 50 лет ее уже называли «бабушкой»? Согласитесь, «ухоженная дама» звучит куда более приятней, да и хорошо выглядящие женщины за 50 лет всегда вызывают восхищение. Конечно, немалую роль здесь играет наследственность, образ жизни, социальное положение, но и влияние осуществляемого ухода за кожей не стоит недооценивать.
В этом возрасте, пора переходить на более качественную антивозрастную косметику с подтягивающим и молодящим эффектом, не забывать про народные средства, регулярно посещать косметолога, и по необходимости прибегать к салонным методам омоложения.

Читать

Как ухаживать за лицом мужчине
Мужская кожа лица, в отличие от женской, на первый взгляд, казалось бы, не имеет никаких проблем, и не нуждается в каком-то определенном уходе. Она дольше остается в тонусе, на ней не так быстро появляются морщины, а вырабатываемый в организме мужчины гормон тестостерон обеспечивает постоянную увлажненность и защиту кожного покрова.
Тем не менее, у мужской кожи имеются и свои проблемы – это нередкие воспаления после бритья, также прыщи, особенно в пубертатный период. Да и в целом ежедневный уход за лицом мужчине все-таки необходим.

Читать

натуральных домашних рецептов для решения всех проблем с кожей

Ранее мы говорили о наиболее распространенных проблемах кожи у женщин в возрасте 30 . И хотя мы рассказали вам о некоторых из самых продаваемых продуктов по уходу за кожей, которые стоит попробовать, сегодня мы также хотели дать вам около натуральных домашних рецептов ухода за кожей , чтобы придать вашей коже более сияющий здоровый вид …

Для ваших 20-летних : Натуральные домашние рецепты для здоровой кожи.

Для женщин от 30 лет, вот несколько натуральных домашних рецептов ухода за кожей, которые помогут сохранить вашу кожу здоровой…

Натуральные домашние средства от пигментации и темных пятен:

В этом возрасте процентное содержание меланина в нашей коже начинает уменьшаться, и, таким образом, пятна и пигментация становятся более заметными на коже. Соблюдение правил ухода за кожей и таких натуральных рецептов действительно может помочь …

Яблочный уксус от темных пятен

1. Смешайте в миске равное количество яблочного уксуса и воды и хорошо перемешайте. Нанесите на темные пятна.

2.Через 10 минут ополосните лицо теплой водой.

3. Вытрите лицо мягким полотенцем и нанесите свой любимый увлажняющий крем.

Лимон для пигментации

1. Отрежьте дольку лимона и аккуратно нанесите на пораженный участок на 10 минут утром и вечером.

Примечание: Будьте осторожны, если у вас чувствительная кожа, смешайте 1 столовую ложку лимонного сока и 1 воду в стеклянной посуде. Обмакните ватный диск и приложите его к коже.

2. Ополосните лицо теплой водой и осторожно высушите. После этого не забудьте увлажнить кожу, чтобы она не пересыхала.

Попробуйте эти 3 домашних средства, чтобы избавиться от сухих потрескавшихся губ.

Натуральные домашние средства для ухода за сухой кожей в возрасте от 30:

Наша кожа действительно меняется по мере того, как мы становимся старше, и у многих женщин она начинает сильно высыхать. Известно, что эти натуральные рецепты очень увлажняют и увлажняют кожу.

Маска из авокадо и оливкового масла для сухой кожи

1.Хорошо разомните половину авокадо и смешайте ее с 1 чайной ложкой оливкового масла.

2. Если у вас очень сухая кожа, можно добавить столовую ложку меда.

3. Оставьте маску на лице на 15–20 минут, а затем смойте теплой водой.

4. После того, как вы закончите, нанесите увлажняющий крем.

Кокосовое масло для сухой кожи

1. Купите твердое кокосовое масло с более кремовой текстурой и нанесите его утром и вечером на лицо.

2. Если у вас также сухие локти и пятки, используйте жидкое кокосовое масло, чтобы увлажнить их.

Примечание: Будьте осторожны, кокосовое масло действительно может закупорить поры у многих людей. Так что, если вы заметили, что ваша кожа забита и вылезает, прекратите ее использовать.

Познакомьтесь с 15 преимуществами масла чайного дерева для кожи!

Гель алоэ вера для сухой кожи

1. Нанесите на лицо 100% натуральный гель алоэ вера на 10-15 минут.

2. Вымойте и осторожно высушите полотенцем.

3. Нанесите увлажняющий крем.

Повторяйте это дважды в день для достижения наилучших результатов.

Мед для сухой кожи

Сырой мед известен своими противовоспалительными свойствами и содержит большое количество антиоксидантов. Это также прекрасный увлажняющий крем для кожи. Поэтому старайтесь наносить мед на лицо ежедневно. Оставьте на 10 минут, а затем смойте теплой водой.

Натуральные домашние средства от морщин и против старения.

Для людей от 30 до 40 лет: как уменьшить дряблую дряблую кожу и морщины.

Морщины вокруг глаз

Огурцы содержат большое количество воды и богаты такими питательными веществами, как магний, калий, витамины А и Е.Он также способствует циркуляции крови, что помогает свести к минимуму появление морщин вокруг глаз и придает коже сияние. Поэтому попробуйте прикладывать ломтики огурца к глазам и области вокруг глаз на 10 минут в день.

Апельсин от мимических морщин

Апельсин богат витамином С, который играет важную роль в борьбе с морщинами и против старения. Также он помогает осветлить кожу, удаляя с нее загрязнения.

1. Нарежьте несколько ломтиков апельсинов и положите их на тарелку, оставив ее в стороне.

2. В чистой миске смешайте 1 столовую ложку овсянки с 1 столовой ложкой меда, помешивая, пока консистенция не станет похожей на тесто.

3. Обмакните дольки апельсина в овсянку и положите их на лицо.

4. Через 15 минут умойтесь теплой водой.

Скраб с лимоном и сахаром от морщин рук

Одна вещь, которую мы склонны упускать из виду, — это то, что кожа на наших руках начинает стареть раньше, чем наше лицо. Таким образом, мы можем начать больше заботиться о ней путем отшелушивания и увлажнения.

1. Смешайте сок 1 лимона с 1 столовой ложкой грубого сахара, чтобы сделать скраб для рук.

2. Помассируйте полученной смесью руки, но будьте осторожны, чтобы не повредить кожу.

3. Через 5 минут ополосните руки теплой водой и нанесите сильный увлажняющий крем.

Здесь еще удивительные скрабы для тела …

Натуральные домашние средства для подтяжки кожи

Нам за тридцать — идеальное время, чтобы начать защищать кожу от дряблости.Попробуйте натуральные рецепты, которые придадут коже сияние молодости и помогут сделать ее более упругой.

Медово-яичная маска для подтяжки кожи

1. В миске смешайте один яичный белок с 2 столовыми ложками меда.

2. Нанесите на лицо и шею и оставьте на 15 минут.

3. Вымойте лицо теплой водой и осторожно высушите.

Для достижения наилучших результатов повторяйте эту маску один раз в неделю.

Йогуртово-лимонная маска для подтяжки кожи

1. Смешайте 2 капли лимонного сока с 2 столовыми ложками йогурта.

2. Нанесите смесь на лицо и шею, массируя в течение 10 минут.

3. Оставьте еще на 5 минут, а затем смойте теплой водой.

Для достижения наилучших результатов повторяйте эту маску два раза в неделю.

Кредиты основного изображения: Instagram @paolaalberdi

Лучший режим ухода за кожей для 30-летних

Вы замечаете изменение тона, текстуры или внешнего вида вашей кожи? Когда нам за тридцать, наши тела претерпевают определенные изменения, например, наша кожа теряет часть своей упругости или эластичности из-за снижения выработки эластина и коллагена.

Если этого было недостаточно, ваше тело также претерпевает гормональные изменения, в результате чего кожа, которую вы больше не узнаете. С появлением новых проблем по уходу за кожей, таких как прыщи, розацеа и пигментация, помимо появления тонких линий и морщин, неудивительно, почему вы можете начать паниковать!

Несмотря на все происходящие изменения, есть надежда сохранить вашу молодую кожу и предотвратить новые проблемы с уходом за кожей. Заменив старый режим ухода за кожей на более качественный для 30-летних, вы можете замедлить эффекты старения, устранить новые проблемы, вызванные гормонами, и сохранить здоровье кожи.

Что должно включать в себя ежедневный уход за кожей 30-летнего ребенка?

Ваш рутинный уход за кожей после 30 лет потребует большей постоянства, чтобы увидеть результаты и сохранить более молодой вид. Хотя мы часто уделяем приоритетное внимание лицу, при уходе за кожей после тридцати не следует пренебрегать шеей и областями декольте, поскольку они также часто проявляют ранние признаки старения. Эффективный комплексный уход за кожей 30-летней женщины или мужчины должен включать следующие общие этапы:

1) Очистить

Независимо от того, любили ли вы мыть лицо или только что новичок, вам нужно регулярно умываться утром и вечером.Чтобы правильно очистить кожу, используйте мягкое очищающее средство, подходящее для вашего типа кожи (например, жирной, сухой, нормальной, склонной к акне и т. Д.). Нежные очищающие средства достаточно сильны, чтобы удалить с лица грязь и сажу, не удаляя при этом с лица необходимых масел. В компании Pinnacle Dermatology наши специалисты по коже любят очищающее средство для лица SkinMedica, поскольку оно безопасно для всех типов кожи и удаляет вредные загрязнители с вашей кожи, оставляя вашу кожу успокаивающей и увлажненной.

2) Отшелушивание

Химические эксфолианты — это мощные средства по уходу за кожей, которые часто содержат кислоты, такие как AHA и BHA.Включение химического отшелушивания в ваш вечерний уход за кожей 2–3 раза в неделю поможет стимулировать обновление клеток, стимулировать выработку коллагена, улучшить гидратацию и многое другое.

Вот некоторые популярные химические эксфолианты и их преимущества по уходу за кожей:

Гликолевая кислота : улучшает внешний вид кожи, включая мелкие морщинки и обесцвечивание, а также прыщи
Салициловая кислота : обладает естественными антисептическими и очищающими кожу свойствами для более глубокого очищения от застойной кожи и прыщей
Молочная кислота : уравновешивает pH и увлажнение вашей кожи, стимулирует выработку коллагена и обеспечивает глубокое очищение пор.

Одним из наших любимых химических отшелушивающих средств является очищающее средство с ферментами папайи от Revision Skincare; Этот продукт «два в одном» мягко очищает вашу кожу, мягко отшелушивая ее, делая ее более гладкой.

3) Тон

Многие люди часто пропускают этап тонера. Хотя есть более важные аспекты вашего повседневного ухода за кожей после 30 лет, тонер побуждает другие продукты работать на вас больше. Хороший тоник подготовит кожу к лучшему впитыванию сывороток, средств ухода и увлажняющих кремов.Обязательно избегайте тоников с раздражающими кожу ингредиентами, такими как спирт, которые вызывают сухость и дискомфорт. Наши профессионалы по уходу за кожей любят успокаивающее ополаскиватель для лица Revision Skincare, который удаляет лишнюю ежедневную грязь, уравновешивает уровень pH кожи и кондиционирует кожу, обеспечивая необходимое увлажнение.

4) Лечить

Чтобы действительно нанести несколько антивозрастных и сохраняющих кожу ударов, обязательно включите в свой режим ухода за кожей лечебные процедуры и сыворотки. В зависимости от ваших уникальных проблем, связанных с уходом за кожей и типа кожи, вы можете настроить этот шаг для достижения ваших целей.Пожалуй, к трем наиболее важным методам лечения для тридцатилетних часто относятся следующие:

Витамин A (т.е. ретинолы, рецептурный ретин-A и т. Д.): Они способствуют обновлению клеток кожи для заметного уменьшения признаков солнечного повреждения и старения, прыщей и тусклого оттенка кожи, должно для после тридцати вечерних процедур по уходу за кожей. Если вы только начинаете принимать ретинолы, попробуйте Retinol Complex 0,25 от SkinMedica для мягкого антивозрастного эффекта. По мере того, как ваша кожа привыкает к лечению ретинолом, вы можете увеличить ее воздействие с помощью комплекса Skin Medica Retinol Complex 0.5, а затем Retinol Complex 1.0.

Средства для ухода за кожей вокруг глаз : эти продукты воздействуют на нежную кожу вокруг глаз, поскольку часто именно на ней в первую очередь замечаются тонкие линии и морщинки. Средства для ухода за глазами могут быть разных формул, от кремов до сывороток. В конечном итоге вы ищете продукт, который увлажнит и освежит кожу вокруг глаз. Для получения мощной сыворотки для глаз попробуйте Сыворотку для кожи вокруг глаз SkinMedica’s Uplifting Eye Serum, которая разглаживает кожу вокруг глаз, уменьшая отечность и морщины.

5) Увлажнение

Несмотря на то, что большинство сывороток и средств для ухода за кожей обладают преимуществом увлажнения, все же необходимо удерживать влагу, чтобы кожа оставалась здоровой. Многие увлажняющие средства содержат гиалуроновую кислоту, мощный ингредиент, который помогает сохранять естественную влажность вашей кожи. В компании Pinnacle Dermatology нам нравятся омолаживающие увлажняющие кремы SkinMedica для сухой и нормальной кожи и Ultra Sheer Moisturizer SkinMedica для нормальной и жирной кожи.

6) Защитить

Воздействие солнца невероятно вредно для вашей кожи, вызывая рак кожи, фотоповреждение и появление морщин. Чтобы защитить кожу от дальнейшего повреждения солнцем, включите ежедневный SPF широкого спектра действия в свой режим ухода за кожей и не забудьте повторно нанести его на улице, поскольку защита SPF стирается примерно через 80 минут. Наша команда по уходу за кожей любит UltraShield SPF 50 от Epionce за его чистую формулу и легкость. Вы также можете включить дополнительную защиту от солнца, используя косметику с преимуществами SPF, например, Intellishade Original от Revision Skincare, тонирующий увлажняющий крем, который добавляет естественное покрытие, защищая от вредных ультрафиолетовых лучей.

Защитите свою кожу в 30 с помощью Pinnacle Dermatology

В компании Pinnacle Dermatology мы понимаем, насколько уязвимыми вы можете себя чувствовать, поскольку потребности вашей кожи меняются с возрастом. Свяжитесь с нами сегодня, чтобы назначить бесплатную консультацию в нашем медицинском центре Pinnacle Dermatology Spa в Эдине, где один из наших специалистов по косметической дерматологии оценит состояние вашей кожи, решит проблемы с кожей и создаст индивидуальный план лечения, который соответствует вашему бюджету и графику, в то время как работать над достижением ваших целей по уходу за кожей.

Для получения дополнительной информации о наших химических пилингах, омолаживающих процедурах и других косметических дерматологических услугах, которые мы предлагаем, посетите наш веб-сайт!

советов по уходу за кожей для женщин старше 50

Эта статья предназначена для каждой женщины старше 50 лет, которая знает, что красота исходит изнутри, но при этом хочет выглядеть как можно лучше. И для тех из вас, кто интересуется пластической хирургией, инъекциями ботокса и наполнителями, мы также рассмотрим это. В этих 12 советах не так много чудесных решений, но есть много советов, которыми я клянусь, несколько достойных рецептов и отношение, которое годы после 50 полны еще большего удивления и красоты.

Носить солнцезащитный крем каждый день

Я знаю, что постоянно слышать о важности солнцезащитного крема утомительно, но если есть одно правило красоты, я бы сказал себе, 15-летнему, что нужно носить приличный солнцезащитный крем каждый день. Ничто так не повредит вашей коже, как пребывание на солнце. Это причина номер один коричневых пятен, морщин и рака кожи.

Вот в чем загвоздка: не все солнцезащитные кремы одинаковы. Вы должны выбрать солнцезащитный крем с коэффициентом защиты от солнца по крайней мере 30 SPF, и вы должны выбрать тот, который блокирует лучи UVA и UVB.

После того, как вы подобрали подходящий солнцезащитный крем, следует помнить о трех вещах:

Вы должны носить его в дождь или солнце. УФ-лучи пробиваются сквозь облачный покров, и важно выработать привычку пользоваться солнцезащитным кремом каждый день. И не волнуйтесь, он не забьет ваши поры, если вы будете очищать лицо ночью.
Наносите повторно в течение дня. Известный дерматолог Патриция Векслер настаивает на том, чтобы все женщины (независимо от тона их кожи) повторно применяли солнцезащитный крем в течение дня.
Нанесите немного на руки.Дерматологи говорят, что они могут определить возраст женщины не только по шее, но и по рукам.

Рекомендации по продукту: Я предпочитаю солнцезащитный крем с оттенком, потому что он не оставляет белого налета на моем лице и выравнивает тон моей кожи. Neutrogena — это хорошая версия для аптек, однако мой любимый (рекомендованный моим дерматологом) — дорогой, но великолепный солнцезащитный крем с оттенком La Roche Posay. Нанесите солнцезащитный крем с помощью поролоновой губки для более равномерного нанесения.

Убедитесь, что у вас есть подходящие очищающие и увлажняющие средства

Очень важно выбрать очищающие средства, увлажняющие средства и средства ухода за кожей, разработанные для вашего типа кожи.

Если у вас жирная кожа, считайте, что вам повезло. На жирной коже появляется меньше морщин. Если у вас чувствительная кожа, вам следует протестировать все свои продукты на шее или руках, прежде чем использовать их. Продукт, который вы любили несколько лет назад, теперь может (по мере того, как вы становитесь старше) вызывать покраснение.

Вы также могли заметить, что чем старше вы становитесь, тем суше становится ваша кожа. С возрастом наша кожа страдает от замедления выработки масла и обновления клеток, особенно после менопаузы.Я заметил, что моя естественно жирная кожа стала такой же сухой, как пустыня Сахара, в возрасте 35 лет.

Рекомендации по продукту: Очищающие средства Патрисии Векслер разработаны для зрелой кожи (кстати, ее мужем-химиком) и доступны по цене. Кроме того, они пахнут божественно. Я использую Wexler Universal Anti-Aging Cleanser, но с этим справятся и другие отличные очищающие средства. Что касается увлажняющего крема, то если у вас очень сухая кожа, которая становится шелушащейся, то дополнительные увлажняющие свойства Yu-Be Moisturizing Skin Cream — находка.Еще мне нравится наносить на лицо кокосовое масло первого отжима.

Что делать, если у вас сухая кожа

Чтобы сухая кожа оставалась в наилучшем состоянии, важно очищать ее с помощью подходящих средств, которые не лишают кожу влаги. Также необходимо отшелушивать. Самое главное, чтобы ваша кожа оставалась увлажненной в течение дня.

Вот несколько советов, как предотвратить высыхание лица:

Не используйте горячую воду. Это только удалит жир с кожи.Вместо этого используйте теплую воду или пропустите воду и очистите кожу холодным кремом, например Pond’s.
Используйте кремообразное очищающее средство, созданное для сухой кожи, и не переборщите с дорогими брендами, которые остаются на вашем лице всего несколько минут.
Густые увлажняющие кремы и масла помогут удержать влагу. Всегда наносите на ночь и утром под макияж.
Рассмотрите возможность приобретения продукта, содержащего гиалуроновую кислоту, что сейчас является одним из самых популярных направлений в уходе за кожей.Гиалуроновая кислота — это сыворотка, t эффективно разглаживающая кожу и помогающая коже впитывать и удерживать влагу.
Отшелушивайте еженедельно. Если у вас сухая кожа, скорее всего, у вас шелушащаяся кожа, поэтому вам следует проводить отшелушивание один или два раза в неделю. Мне нравится использовать влажную тряпку для мытья посуды и кокосовое масло первого отжима для отшелушивания.
Чтобы остальная часть тела оставалась увлажненной, не сушите мыло в душе и вместо этого выбирайте кремообразные гели для душа. После душа важно увлажнить кожу.Вы можете использовать кремы из аптек (например, Eucerin и Cerave) или масла (я неравнодушен к кокосовому маслу первого отжима и миндальному маслу).

Ключевые ингредиенты

Гиалуроновая кислота — это встречающийся в природе полисахарид, обнаруженный в организме человека. Он действует как смягчающее и смазывающее средство для наших суставов, нервов, волос, кожи и глаз. При использовании в уходе за кожей он действует как связыватель влаги, что означает, что он будет прикрепляться к воде в клетках (а также притягивать и удерживать воду из воздуха), делая их пухлыми.

Найдите масло, которое вам нравится

Масла — одна из самых популярных тенденций в уходе за кожей сегодня. Все говорят о своих любимых маслах, о том, какой аромат им нравится больше всего и что лучше всего подходит для их типа кожи. Я предпочитаю масла кремам, потому что они более натуральные, гладко ложатся и оставляют кожу гладкой и влажной. Этот список лучших масел для лица бесконечен, поэтому поэкспериментируйте с несколькими, чтобы найти лучший вариант.

Отшелушивание — ключ к успеху

С возрастом необходимо отшелушивание.«Внешний слой представляет собой крышу из мертвой кожи, и с возрастом он утолщается, поэтому вам нужно отшелушивать, чтобы увидеть больше свежей кожи», — советует доктор Стивен Дж. Перлман, пластический хирург из Нью-Йорка.

Вам следует отшелушивать и тело, и лицо еженедельно, чаще, если ваша кожа становится сухой, зудящей и шелушащейся (что может происходить особенно в холодные зимние месяцы).

Используйте сухую щетку для отшелушивания перед душем, так как увлажняющий крем наносится гораздо более гладко, когда кожа отшелушивается.

Для лица рекомендую хороший скраб для лица. Маски для лица не обязательны в вашем еженедельном режиме ухода за кожей, но они могут сделать кожу потрясающей. Это потому, что они глубоко очищают и увлажняют кожу. Вы можете купить хорошую маску для лица в аптеке, универмаге или в Интернете. Или вы можете приготовить собственный домашний скраб для лица. Я обнаружил, что нанесение маски для лица один раз в неделю или каждые две недели помогает сделать свою работу.

Рекомендации по продукту: Я слишком занят, чтобы делать свои собственные скрабы, поэтому вместо этого использую восхитительный лак для лица Fresh Sugar Face Polish.Что касается тела, откажитесь от скрабов и выберите отшелушивающие перчатки.

Попробуйте ретинол

Люди все время спрашивают меня, есть ли в аптеке какой-нибудь крем, который повернет время вспять. Нет. Но есть чудо-крем, и это уже не только по рецепту. Секрет в ретиноле, производном витамина А, и ретиноидах, отпускаемых по рецепту (например, ретин А). Хороший крем с ретинолом каждую ночь поможет уменьшить тонкие линии и морщины, потому что он проникает в нижние слои, где находится коллаген.

Ключевые ингредиенты

Ретин-А (третиноин) — это форма витамина А, которая помогает коже обновляться, стимулируя обновление клеток. Его обычно назначают при угревой сыпи, тонких линиях и поврежденной солнцем коже.

Моя рекомендация: Я использовала Retin-A до тех пор, пока моя сухая кожа не перестала его переносить. Теперь я использую ретинол, отпускаемый без рецепта. Сегодня доступно множество внебиржевых препаратов, но они могут быть дорогими, поэтому ищите их.

Рассмотрим инъекции

По правде говоря, если вы хотите уменьшить признаки морщин и потерю жира на щеках, вам следует использовать ботокс и филлеры.Я знаю это, потому что сам пробовал их. Ботокс поднимет ваши глаза, и вы будете казаться более бодрым и моложе, а также заморозит линии улыбки, которые образуются вдоль ваших глаз. Наполнители сделают ваши щеки пухлыми. Вы также можете ввести их в носогубные складки — те глубокие щели, которые появляются рядом с вашим носом с возрастом, также называемые линиями марионеток. Многие женщины тоже ими пухнут.

Если вам интересно, больно ли уколов, то ответ — да. Я обнаружил, что инъекции ботокса не так больны, как филлеры.У вас также появятся синяки, поэтому я бы посоветовал избавиться от них, если у вас нет планов на 24 часа.

Попробуйте химические пилинги и лазеры

Лазеры используются при различных кожных проблемах. Они могут быть дорогостоящими и болезненными, но многие женщины клянутся ими. Я не использовал лазер на своем лице, поэтому не могу сказать вам по опыту, но неабляционные лазеры, которые есть сегодня на рынке, могут избавить от пигментных пятен, солнечных пятен, шрамов и неровной текстуры.

В кабинете врача вы можете пройти легкий химический пилинг, чтобы улучшить тон и текстуру кожи и смягчить появление тонких линий и морщин.Они относительно безболезненны и дешевле лазеров. Для достижения оптимальных результатов сделайте серию из шести или более, которые станут сильнее по мере адаптации вашей кожи.

Лучший способ ухода за кожей для 30-летних — Fleur & Bee

Ах, молодость! Вы можете сделать селфи без макияжа и выглядеть потрясающе, выспаться два часа, и кто-то спросит, не модель ли вы, пьете только кофе с содовой и у вас кожа выглядит так, будто вы каждую неделю ходите к косметологу. Когда вам за 20, кажется, что все, что вам нужно сделать, это вымыть лицо, и все готово.

Но вдруг …

Вам исполняется 30 лет, и все начинает меняться. Небольшая сухость здесь, морщинка там и подождите — это ведь не повреждение от солнца, не так ли?

Да, наверное. В промежутке между гормонами, беременностью, солнцем, диетой, окружающей средой и просто … жизнью, когда вы действительно начинаете замечать значительные изменения в своей коже, вам исполнится 30 лет. Внезапно тонкие линии и морщинки, неровный тон кожи и сухость — это как новые словарные слова, поэтому вам действительно нужно подумать о лучшем уходе за кожей для ваших 30-летних.

В этой статье мы поговорим о том, какие физические изменения происходят в вашей коже к 30 годам, как изменится внешний вид вашей кожи к 30 годам, какие изменения в образе жизни необходимо внести в 30 лет, чтобы ваша кожа была в лучшем виде. , как создать лучший антивозрастной уход за кожей для 30-летних и какие продукты использовать.

Теперь, когда вы на пике карьеры, уход за кожей тоже должен быть таким!

КРАТКОЕ ОПИСАНИЕ

Основные выводы: Ваша кожа начинает меняться к 30 годам, как и ваш рутинный уход за кожей.Вам нужно будет заняться устранением неровного тона кожи, тонких линий и морщин, а также повреждений от солнца.

Полезно знать: Когда мы только рождаемся, клетки нашей кожи обновляются примерно каждые 14 дней, но к 30 годам это может занять до 48 дней.

Рекомендуемые товары: Набор для начинающих по уходу за кожей, маска Prince Charcoal для детоксикации.

ПРИРОДНО-ЭФФЕКТИВНЫЙ

Ищете идеальный ежедневный уход за кожей? Не смотрите дальше.

Купить наш набор

Кожа в твоих 30-х

К 30 годам ваша кожа претерпит ряд физических изменений.Среди основных, которые следует учитывать:

1. Ваши гормоны меняются. Если вы думали, что в подростковом возрасте вам в последний раз придется иметь дело с гормональными проблемами, подумайте еще раз! К 30 годам у вас начинает падать уровень гормонов, а это значит, что ваша кожа может немного сходить с ума — точно так же, как это было в 13 лет! По мере того, как ваш эстроген уменьшается, ваша кожа может сиять всего несколько лет назад.

2. Ваша кожа начинает вырабатывать меньше гиалуроновой кислоты.

3. Уменьшается выработка коллагена.

4. Снижается эластичность кожи.

5. Ваша кожа также начнет регенерировать гораздо медленнее.

Физические признаки старения кожи в возрасте 30 лет

Как вы понимаете, все эти физические изменения приводят к довольно очевидным визуальным последствиям для вашей кожи.

1.Вы можете заметить появление тонких линий и морщин. Поскольку вы вырабатываете меньше естественных «пузырей», таких как гиалуроновая кислота и коллаген, линии на вашем лице не заполняются так, как раньше. Вот почему вы можете начать замечать все больше и больше морщин, особенно вокруг глаз, лба и рта.

2. Ваш оттенок кожи может стать неровным. После 30 лет меланоциты уменьшаются. Это клетки вашей кожи, которые действуют как источник меланина, который по сути является пигментом вашей кожи.Хотя ваша кожа, вероятно, не изменится настолько, чтобы другие люди заметили это (меланин уменьшается примерно на 8-20% каждые десять лет, когда вам исполнится 30 лет), вы можете заметить изменения, особенно когда дело доходит до неровного тона кожи.

3. Ваша кожа выглядит сухой на ощупь. Частично это может быть связано с отсутствием регенерации кожи, о котором мы говорили ранее. Обновление клеток не только делает кожу более сияющей, но и помогает сохранить ее менее сухой, удаляя старые мертвые клетки.Теперь, когда ваша кожа не регенерируется, как раньше, эти клетки просто сидят там, придавая вашей коже более сухую текстуру.

4. Вы можете получить прыщи. Гормоны — это гормоны, независимо от того, 13 вам или 30 лет, поэтому вполне возможно, что у вас начнутся проблемы с прыщами, даже если вы никогда не испытывали их раньше.

5. Вы можете увидеть повреждения от солнца. Помните те ленивые дни на пляже, когда вы решили отказаться от солнцезащитного крема в пользу отличного загара? Что ж, тебе 30 — это когда тебя догоняют все эти великолепные золотые загары.Видимые солнечные повреждения — это признак того, что ультрафиолетовые лучи солнца буквально попали под кожу, убивая клетки кожи. Не удивляйтесь, если за это десятилетие вы вдруг обнаружите, что у вас появились веснушки или даже несколько темных пятен.

К счастью, некоторые из этих проблем можно исправить, составив лучший способ ухода за кожей в возрасте 30 лет.

Лучший способ ухода за кожей для 30-х годов

Для большинства людей в возрасте от 20 лет уход за кожей состоял из импульсивной покупки салфеток в очереди в аптеке, некоторых почти испарившихся тонеров в рекламных пакетах и образцов увлажняющих кремов из журналов мод.Мы правы?

Что ж, когда вам исполнится 30, самое время придумать лучший план ухода за кожей!

Наша цель — не только сохранить вашу кожу чистой, но и улучшить ее с помощью антивозрастных ингредиентов, которые специально борются с разрушительными воздействиями и признаками времени!

Тем не менее, то, что вам нужно начать лучше заботиться о своей коже сейчас, когда вам исполнилось 30, не означает, что ваш распорядок ухода за кожей должен быть сложным! Вот простая процедура, которая, если выполнять ее два раза в день, действительно облегчит вам процесс ухода за своей кожей!

1.Очищающее средство

Очищайте кожу два раза в день. Один раз утром и один раз ночью. Это вроде как данность, но об этом нужно помнить.

Нежирное средство для умывания, достаточно мягкое, чтобы его можно было использовать два раза в день, — отличный способ. Поищите витамины, которые питают вашу кожу, например…

Витамин A — Содержит ретиноиды и каротиноиды, которые не только уменьшают появление тонких линий и морщин, но и способствуют обновлению кожи.

Витамин B2 — также известный как рибофлавин, он способствует омоложению кожи и помогает предотвратить сухость.

Витамин B12 — также известен как кобаламин, который помогает сохранять кожу здоровой с возрастом.

Витамин E — Витамин E играет жизненно важную роль в защите клеток от факторов окружающей среды.

И ради бога, будьте добры к коже, когда ее стираете! Не нужно бить себя водой, как если бы вы тушили огонь! Аккуратно вотрите очищающее средство в лицо и удалите его теплой влажной тряпкой.

Магазин такой чистый!

2.Тонер

Нанесите немного легкого тоника, желательно действительно увлажняющего, поскольку наша кожа не удерживает влагу, как это было в 20 лет.

Посмотрите, сможете ли вы найти тот, который содержит лецитин — жир, который помогает сохранять кожу увлажненной. Еще один отличный тонизирующий ингредиент — экстракт виноградных косточек, который богат антиоксидантом, полифенолом. Антиоксиданты — это то, что борется с факторами окружающей среды, которые пытаются повредить нашу кожу! Экстракт персика тоже замечательный! Он богат витамином А, который помогает уменьшить появление темных пятен.

Магазин Rose and Shine

3. Сыворотка

Капните пару капель хорошей сыворотки на щеки, подбородок, нос и лоб. Скорее всего, сыворотки не были частью вашего повседневного ухода за кожей в 20 лет, но теперь, когда уровень эстрогена уменьшился, получить это сияние труднее, и сыворотки помогут вернуть его!

Попробуйте найти сыворотку, полную витамина С, которая не только помогает улучшить гидратацию, но и улучшает тон вашей кожи! Еще один отличный ингредиент, который следует искать в сыворотке, — это гиалуроновая кислота, которая удерживает влагу и помогает нашей коже выглядеть увлажненной.

Магазин нектара Ц

4. Крем для глаз

Нанесите немного крема для глаз над и под глазами. Именно здесь появляются эти тонкие линии и морщинки, так что проявите к этой области немного больше любви! Если вы никогда раньше не добавляли крем для глаз в свой ежедневный уход за кожей, лучше всего использовать его безымянным пальцем, чтобы не натягивать кожу.

Отличный ингредиент, который нужно искать в креме для глаз, — это сквален, который оказывает воздействие на уровне Мухаммеда Али на факторы окружающей среды, вызывающие старение вашей кожи.Также обратите внимание на ромашку, которая, как говорят, действительно помогает уменьшить вид этих темных кругов под глазами!

Магазин Eyes Eyes Baby

5. Увлажняющее средство

Как мы упоминали выше, чем старше вы становитесь, тем меньше гиалуроновой кислоты вырабатывает ваша кожа, а значит, ваша кожа удерживает меньше влаги. Поэтому очень важно найти увлажняющий крем, который не только добавляет влагу, но и действительно удерживает ее!

Один из ключевых ингредиентов увлажняющего крема — это керамиды.Это восковые липиды, естественным образом содержащиеся в коже, которые удерживают влагу, придавая ей молодой и здоровый вид. Еще один замечательный увлажняющий ингредиент — масло жожоба, которое не только способствует омоложению, но и защищает от стрессовых факторов окружающей среды.

Магазин Crème de la Cream

6. Солнцезащитный крем

Пришло время. Используйте его каждый день, в обязательном порядке, несмотря ни на что. Просто убедитесь, что вы сделали небольшой тестовый пластырь, чтобы убедиться, что он не раздражает вашу кожу.

Дополнительные функции по уходу за кожей

В дополнение к своему распорядку дня подумайте о том, чтобы добавлять несколько продуктов один или два раза в неделю для небольшого улучшения! Не нужно сходить с ума — подойдет всего несколько небольших дополнительных угощений!

Детокс-маска

Проведите небольшую детоксикацию один или два раза в неделю с легкой маской, которая удаляет загрязнения — действительно, удаление грязи иногда помогает увлажняющим кремам и сывороткам впитаться!

Попробуйте найти маску, в которой используется древесный уголь (кокосовый уголь особенно хорош) для удаления примесей, а также каолиновая глина для баланса ваших натуральных масел.Лист зеленого чая также иногда входит в состав масок, он действительно омолаживает и защищает вашу кожу!

Подождите? Угольная маска? Разве это не высушит мою кожу? Неа! Нет, если вы найдете нежный с подходящими для вашей кожи ингредиентами!

Магазин Prince Charcoal

Сыворотка с ретинолом

Ретинол действительно помогает омоложению, но это не обязательно то, что вам нужно каждый день. Если у вас действительно жесткая кожа, вам следует начать с той, которая разработана для чувствительной кожи, и даже в этом случае начинать медленно, чтобы убедиться, что она не вызовет раздражения.Это действительно поможет избавить вашу кожу от тусклости!

Изменения в образе жизни, которые нужно внести в 30 лет

Теперь, когда вам за 30, ваш повседневный уход за кожей — это не только профилактика, но и уход за кожей! Вот 10 советов по образу жизни, которые должен включать каждый рутинный антивозрастной уход за кожей!

1. Попрощайтесь с солнцем. В наши дни солнце вам не друг (честно говоря, никогда не было — оно просто притворилось, что вы ему нравитесь). Вам 30 лет, когда вы действительно начинаете замечать совокупный эффект солнечных ванн или даже легкого пребывания на солнце.Держаться подальше от этого — лучший способ предотвратить образование этих линий и морщин!

Существует не только косметическая причина держаться подальше от солнца, но и причина для здоровья. Меланома — один из наиболее распространенных видов рака у женщин младше 30 лет, поэтому теперь, когда вы вышли за этот порог, вам действительно, действительно нужно знать, сколько солнца вы получаете.

В дополнение к тому, чтобы как можно дольше держаться подальше от солнца, убедитесь, что вы носите хороший SPF и наносите его повторно в течение дня.И даже не думайте о посещении солярия!

2. Сократите употребление алкоголя. Есть причина, по которой вам хочется воды на следующий день после долгой ночи. Алкоголь невероятно обезвоживает и высасывает влагу из кожи быстрее, чем вы можете сказать «крем для глаз». Мы не предлагаем вам больше никогда не выпить бокал вина, но подумайте, по крайней мере, немного ограничьте его. Если вы перестарались, неплохо было бы добавить немного дополнительного увлажняющего крема.

3. Проверьте состав средств для ухода за кожей, которые вы используете. Проверка списка ингредиентов на коробке с косметикой может быть похожа на проверку счета за электроэнергию — ужасающая и сбивающая с толку. Часть вашей лучшей процедуры по уходу за кожей в 30 лет — убедиться, что вы не используете больше химикатов, чем натуральные ингредиенты.

4. Измените свой рацион. Вы даже не осознаете, насколько диета влияет на вашу кожу, пока не сократите весь мусор. Изменение диеты может быть так же полезно для вашей кожи, как и уход за кожей в 30 лет.Фрукты, такие как персики, малина и апельсины, и овощи, такие как брокколи, шпинат и капуста, богаты антиоксидантами, которые восстанавливают коллаген и возвращают ваше сияние!

5. Бросьте курить. Вы знаете, что это плохо для вас, независимо от вашего возраста, поэтому мы не заставим вас испытывать чувство вины. Мы просто скажем, что если вы думаете, что курение вредно для ваших легких, поищите в Google и посмотрите, что оно делает с вашей кожей. Чтобы предотвратить появление морщин, вызываемых курением, немедленно прекратите курение.

6.Увеличьте потребление воды. Вода — это природный увлажняющий крем, и чем больше вы пьете, тем лучше будет выглядеть ваша кожа. Тем, кому вода кажется невкусной, предлагаем немного повеселиться. Попробуйте газированную воду или воду с натуральными ароматизаторами. Если вы найдете тот, который вам понравится, у вас будет гораздо больше шансов его съесть!

7. Обратитесь к дерматологу. Даже если вы мало были на солнце или в вашей семье не было рака кожи, самое время начать регулярно посещать хорошего дерматолога.Помимо заботы о здоровье вашей кожи, они могут помочь вам определить лучший режим ухода за кожей для ваших 30-летних.

8. Снимите макияж с глаз. Каждую ночь. Не важно что. Послушайте, мы все были там. Уже поздно, вы устали и думаете, что можете просто приступить к работе с водостойкой тушью для ресниц утром. Проблема вот в чем: когда вы были моложе, ваше тело накапливало больше жира под глазами. Теперь, когда этого не происходит, у вас гораздо больше шансов развить заметные мешки под глазами, даже если вы много спите.Не усугубляйте ситуацию, раздражая глаза. Уделите пять минут (да, на самом деле это займет всего пять минут) и снимите макияж с глаз в рамках повседневного ухода за кожей.

Кроме того, если вы не снимаете макияж, вы не можете наносить крем для глаз, который в этом возрасте должен быть регулярной частью вашего ночного ухода за кожей.

9. Выбросьте все средства по уходу за кожей после их расцвета. У активных ингредиентов этих старых продуктов, вероятно, истек срок годности, и они на самом деле ничего не сделают для вас.Отбросьте их и начните с чистого листа со стартовым набором, который содержит все необходимое для отличного ухода за кожей!

Купить стартовый набор

10. Начните хороший уход за кожей и придерживайтесь его. Хотя у большинства женщин ящики полны продуктов по уходу за кожей, немногие тратят время на то, чтобы по-настоящему составить ежедневный распорядок ухода за кожей. Пришло время перестать его пускать в ход. Чтобы создать лучший режим ухода за кожей для ваших 30-летних, убедитесь, что у вас есть все необходимое.

И помните, многие продукты обладают кумулятивным эффектом, поэтому, если вы хорошо разбираетесь в последовательности, вы увидите гораздо лучшие результаты!

Итак, добро пожаловать в 30! С небольшим уходом и некоторыми хорошими продуктами вы можете сохранить свою кожу такой, какой она была в 20-летнем возрасте! Только не забудьте поблагодарить нас в следующий раз, когда получите карту!

, упомянутые в этой статье

30 лучших способов получить лучшую кожу

Вы можете умыться и спринцевать любую розовую воду, какую захотите, но ваша лучшая кожа выходит далеко за рамки повседневной рутины.Ваша кожа — самый большой орган вашего тела, и это означает, что она требует особого ухода, будь то внешняя смена наволочек еженедельно или внутри и загрузка фитонутриентов. С этими 30 советами вы будете сиять так, как никогда не думали, что это возможно. Чтобы узнать больше о вашей коже, вот 20 вещей, которые ваш дерматолог вам не скажет.

Естественная красота сейчас процветает, и на то есть веские причины: как только вы избавитесь от токсинов и химикатов из своих средств по уходу за кожей, вы заметите большую разницу в цвете лица.Очистите свой шкаф и избавьтесь от всех брендов, которые все еще содержат вредные ингредиенты, и замените их товарами от компаний, которые вкладывают в свои продукты только самое лучшее. Кроме того: естественное питание для великолепной кожи — одно из 9 удивительных преимуществ саун для здоровья.

Возможно, вы еще не слышали о фитонутриентах, но они могут стать спасителями для вашей кожи. По словам Карин Хермони , PhD, менеджера категории питательных комплексов в Lycored, вещество, содержащееся в растениях, может делать все: от защиты кожи до безупречного вида.

«Натуральные фитонутриенты из фруктов и овощей могут поддерживать цвет и сияние кожи и обеспечивать первую линию защиты от различных экологических проблем, с которыми наша кожа справляется», — говорит Хермони. «Они также помогают нам возвышать нашу естественную красоту и сияние».

Чтобы воспользоваться преимуществами, просто съешьте радугу, и вы получите комбинацию различных натуральных фитонутриентов из фруктов, овощей и специй.

К настоящему времени вы знаете о важности солнцезащитного крема, но как часто вы на самом деле его используете? Этот критически важный крем не только защищает вас от рака кожи, но и сохраняет вашу кожу великолепным на долгие годы, помогая предотвратить появление морщин и темных пятен.А согласно Американской академии дерматологии (AAD), это означает, что применять его круглый год — даже в пасмурные дни. А чтобы узнать больше о защите кожи, ознакомьтесь с 20 лучшими способами удаления морщин.

Вода — это не только то, как вы подпитываете свое тело, помогая всему функционировать должным образом, но и очень важно для вашей кожи. Одна только кожа на 64 процента состоит из воды, и если вы не будете поддерживать должный уровень увлажнения, это покажет: она будет сухой, упругой, шелушащейся и более склонной к образованию морщин, сообщает UW Health.Придерживайтесь как минимум 8 стаканов в день, и это не займет много времени, прежде чем вы начнете сиять. И еще один полезный совет — вот 40 способов гарантировать здоровую кожу после 40 лет.

Сахар вреден для тела, но он вреден и для кожи. Он не только вызывает воспаление, которое может привести к появлению морщин и обвисшей кожи, но дерматолог Nissan Pilest , доктор медицины, также сказал в своем блоге, что это может усугубить угри и розацеа. Это не только столовый сахар: это также простые углеводы, которые превращаются в сахар в организме, такие как пицца, белый хлеб и белая паста.Дополнительные советы по уходу за кожей можно найти в статье «Как Меган Маркл сохраняет свою кожу сияющей».

Какими бы дорогими ни были процедуры по уходу за лицом, они определенно стоят своих денег, когда дело доходит до улучшения состояния вашей кожи. Хотя есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы позаботиться о цвете лица дома, иногда лучше оставить работу профессионалам, поскольку они могут обнаружить любые проблемы, которые у вас есть, и точно знают, как их исправить. А вот 20 косметических продуктов, которые нельзя использовать, чтобы избавиться от некоторых вещей, которые вам определенно не следует делать.

Теперь не совершайте набег на Sephora и покупайте все, что есть в разделе по уходу за кожей, но проведите небольшое исследование и найдите несколько продуктов, которыми вы можете заменить свои более дешевые существующие. По мере того, как вы становитесь старше, ваша кожа — одна из самых важных вещей, о которой нужно заботиться, и вы никогда не пожалеете о том, чтобы потратить немного больше на качественные предметы, которые улучшат цвет лица.

Зеленый чай — это не только более здоровый способ избавиться от кофеина, но и быстрый способ улучшить состояние вашей кожи.Обзор 2000 года, опубликованный в JAMA Dermatology , показал, что зеленый чай обладает невероятно успокаивающими противовоспалительными свойствами и, возможно, даже может помочь при кожных заболеваниях.

Пора оттолкнуть сову в сторону. По словам дерматолога Мелиссы Пилианг , недолгий отдых может действительно способствовать старению — и никто не хочет ускорять этот процесс.

«Вы хотите избежать воспалительной бомбы, вызванной инсулином», — сказала она клинике Кливленда.«Делайте все возможное, чтобы спать по шесть-восемь часов в сутки. Старайтесь вставать рано каждый день и ложиться спать в одно и то же время каждую ночь».

Ага, даже если у вас жирная кожа. И да, даже если вы думаете, что вам это не нужно. Независимо от того, какой у вас тип кожи, она должна оставаться увлажненной, чтобы выглядеть наилучшим образом. Но не только с любым продуктом: выберите вариант без запаха, чтобы ваша кожа оставалась увлажненной без ненужного раздражения. А чтобы узнать больше о том, как выглядеть потрясающе, прочитайте статью «Как мгновенно сделать ноги сексуальнее».

Если у вас постоянно появляются трещины по линии роста волос, на лбу или на щеках, возможно, вам не стоит забывать о средствах для волос. Волосы постоянно натирают кожу весь день, а ночью — наволочку. А если они будут слишком толстыми или жирными, поры могут забиться из-за этого. Выбирайте более натуральные варианты, не содержащие отдушек, сульфатов и других раздражающих добавок.

Если говорить о наволочках, их нужно менять как можно чаще.Поскольку вы проводите до восьми часов за ночь, растирая лицо и волосы, просто представьте, сколько грязи и масла он собирает с течением времени. Чтобы ваша кожа выглядела как можно более яркой, бросайте ее в стирку по номеру как минимум раз в неделю, если не чаще.

Извините, любители сыра! Хотя это может быть приятным на вкус, ваша кожа не большой поклонник. Согласно AAD, исследования показывают, что молочные продукты могут идти рука об руку с прыщами из-за гормонов и факторов роста в молоке. Когда они попадают в ваше тело, они могут нанести ущерб вашим собственным гормонам, вызывая нервозность кожи и приводя к появлению прыщей, а также усугубляя другие кожные заболевания.Отрежьте его на пару недель и посмотрите, заметите ли вы разницу.

Сказать, что избавиться от стресса легче, чем сделать, но если вы позволите ему взять его под свой контроль, он действительно может нанести вред вашему телу, в том числе и коже. Одно исследование 2003 года, опубликованное в JAMA Dermatology , показало, что прыщи участников значительно ухудшались, когда они находились в состоянии стресса, и это еще одна причина найти то, что вам нравится делать, чтобы расслабить нервы, будь то чтение книги или 10-минутная медитация. . Вы поможете предотвратить высыпание на коже и получите столь необходимое облегчение в процессе.

Нередко прикасаться к лицу в течение дня — скучно ли вам за рабочим столом или сидите в пробке — даже если вы не замечаете, что делаете это. Однако вы, вероятно, не задумываетесь только о том, сколько микробов и бактерий вы выпускаете в свои поры. Как только вы откажетесь от этой привычки, вы можете заметить, что ваше лицо начинает проясняться.

Когда вы были моложе, вы, вероятно, много времени проводили, лежа на солнце, пытаясь получить красивый загар.Однако когда дело доходит до великолепной кожи, вам лучше по возможности начать искать оттенок. По данным клиники Майо, солнечные лучи наиболее сильны между 10:00 и 16:00, поэтому оставайтесь прикрытыми, будь то в шляпе или на пикнике под деревом.

Когда наступает зима, люди часто забывают, насколько суровы низкие температуры для их кожи. Может показаться, что это не причиняет никакого вреда, когда вы бегаете по снегу, но обморожение может легко проявиться где угодно, от пальцев рук и ног до ушей, носа и щек, говорят в клинике Майо.Так же, как вы защищаете свою кожу летом, сохраните ее зимой, укутав ее, даже если вы не думаете, что вам это нужно.

Если вы ищете простой способ улучшить свою кожу, обратите внимание на добавки. Существует множество различных комбинаций, содержащих антиоксиданты, витамины и минералы, которые сделают вашу кожу сияющей. Некоторые даже выпускаются в виде порошка, который можно просто добавить в утренний кофе или смузи.

Бритье — это не то, на что люди обычно тратят много времени. Как бы хорошо это ни было, в большинстве дней нужно схватить бритву, намочить ее и быстро провести по подмышкам и любым другим областям, которые требуют быстрой очистки. Неудивительно, однако, что это не лучший метод для вашей кожи. Вместо этого найдите время, чтобы использовать гель для бритья и острую бритву, чтобы ваша кожа выглядела как можно более здоровой.

Зачем использовать только одну маску, если можно воспользоваться преимуществами двух? Именно это заставила его сделать Крис Пратт парикмахер-стилист-слэш-эксперт по уходу за кожей Бриджит Брейджер , чтобы поднять цвет лица на новый уровень.В видео, которое он разместил в Instagram, он продемонстрировал внешний вид, когда она нанесла прозрачную маску на его кожу с пятнами под глазами, одновременно помогая избавиться от любых прыщей и отечности.

Точно так же, как планирование регулярных посещений со всеми другими врачами, осмотр дермы также имеет решающее значение. Они не только могут проверить наличие странных родинок или следов на вашей коже, но также могут направить вас в правильном направлении, когда дело доходит до ухода за вашим конкретным типом кожи, чтобы он всегда выглядел наилучшим образом.

Хотя валики для лица могут показаться немного дурацкими, они творят чудеса с вашей кожей. Знаменитости, в частности, пользуются нефритовыми роликами, сделанными из настоящего нефритового камня, которые могут помочь во всем: от улучшения кровообращения и эластичности кожи до уменьшения кругов под глазами и морщин. Кроме того, они очень забавные и расслабляющие в использовании.

Как бы легко ни было привыкнуть делать макияж каждое утро, всегда полезно время от времени давать коже передышку.Будь то просто выходные, когда вы снимаете все сразу, когда вы возвращаетесь домой после работы, вместо того, чтобы оставлять его на месте до отхода ко сну, вы заметите приятное сияние, когда дадите своему лицу немного воздуха.

Вам не нужно часто отшелушивать, но когда вы делаете это, это очень полезно для вашей кожи. Согласно AAD, все, что вам нужно, чтобы избавиться от мертвых клеток кожи по всему телу, — это мочалка и нежный скраб. Для очень мягкой кожи примите душ и массируйте средство круговыми движениями около 30 секунд, затем смойте теплой водой.Просто не забудьте после этого увлажнить кожу, так как процесс может быть довольно сухим.

Наносить масло на лицо кажется серьезным запретом, верно? Довольно безумно, даже жирная кожа может от них выиграть. Нанесение и массирование нескольких капель в день может помочь при сухости, прыщах и любых других проблемах с кожей, с которыми вы имеете дело. Просто убедитесь, что вы выбираете максимально натуральный продукт.

Если вы не можете вспомнить, когда в последний раз чистили кисти для макияжа, это необходимо изменить: по мере использования они быстро накапливают грязь, сажу и масло, что может привести к высыпаниям.После каждых нескольких использований хорошо очищайте их с помощью обычного средства для умывания и выкладывайте сушиться, чтобы они были готовы к следующему использованию.

Давайте будем честными — легко воспринимать свою кожу как должное. За прошедшие годы у вас было много порезов и синяков, но теперь пора быть более осторожными с самым большим органом вашего тела. Не дергайте кожу при снятии макияжа, перестаньте использовать жесткие и подсушивающие продукты и перестаньте появляться на прыщах. Когда вы бережно обращаетесь с кожей, это заметно.

Хорошо, это может быть убийца, но есть важная причина не переборщить с любовью к расслабляющим ваннам. Клиника Майо утверждает, что, какими бы красивыми они ни были, горячая вода очищает ваше тело от натурального масла, что со временем может сказаться на вашей коже. Чтобы избежать сухости и других проблем с кожей, сведите их к минимуму и при этом используйте теплую воду.

Как ни странно получить комнатные растения для улучшения кожи, на самом деле они могут принести пользу вашему цвету лица.Наличие зелени в вашем доме — отличный способ улучшить качество воздуха, а когда воздух чистый, загрязняющие вещества не могут так сильно повлиять на вашу кожу. Добавьте в свою жизнь известные очистители воздуха, такие как растения-пауки, алоэ вера и листовой инжир, и вы вздохнете с облегчением. и увидите разницу в зеркале.

Есть много причин, помимо здоровья кожи, по которым сигареты стоит отдать предпочтение — например, повышенный риск рака легких — но все эти пачки также наносят ущерб вашему цвету лица.

«Курение вызывает сужение мелких кровеносных сосудов в коже», — сказал Пилианг клинике Кливленда. «Со временем коллагеновые и эластичные волокна повреждаются, и ваша кожа становится более морщинистой». Чтобы узнать больше о том, почему вам, вероятно, следует бросить курить раньше, чем позже, это то, что одна сигарета в день делает с вашим телом.

Чтобы узнать больше удивительных секретов о том, как прожить свою лучшую жизнь, нажмите здесь , чтобы подписаться на нашу БЕСПЛАТНУЮ ежедневную рассылку новостей!

Руководство по началу ухода за кожей в 30 лет

Автор Menswear Style в Уход на 16 октября 2019 / Руководство по началу ухода за кожей в 30 лет

Возможно, вам за 30 — одни из лучших лет в вашей жизни. Вы сильны, здоровы и, вероятно, имеете больше денег, чем когда-либо в свои 20 лет. Это десятилетие, когда вы чувствуете, что наконец-то добились успеха. Вы выяснили все, кроме повседневного ухода за кожей. Твердый режим ухода за кожей в 30 лет — ключ к сохранению вашей красивой внешности в ближайшее десятилетие. Вот как можно начать.

1. Замените мыло на ежедневное очищающее средство для лица

Если вы все еще пользуетесь обычным кусковым мылом для мытья лица, пора пересмотреть свои привычки ежедневного очищения.Кусковое мыло часто имеет высокий уровень pH, который может испортить вашу кожу и вызвать множество проблем, таких как прыщи и сухость кожи. Мы рекомендуем попрощаться с кусковым мылом и использовать ежедневное умывание для лица для мужчин, специально разработанное для вашей кожи. Очищающее средство для лица предназначено для вашего лица и смывает грязь, сажу и масло, не пересушивая кожу.

2. Увлажнение для увлажнения и защиты кожи

Увлажнение — неотъемлемая часть повседневного ухода за кожей любого парня, независимо от его возраста и типа кожи.Хороший увлажняющий крем заблокирует увлажнение и сохранит молодость кожи, которой исполнилось 30 лет. При покупке мужского увлажняющего крема обязательно найдите крем с SPF. Согласно исследованию 2013 года, опубликованному в журнале Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, примерно 80 процентов видимого старения лица может быть вызвано солнечными ультрафиолетовыми лучами. Другими словами, солнце стареет вашему лицу, как никто другой. Ежедневно нанося на лицо увлажняющий крем с SPF, вы можете защитить свою кожу от вредных ультрафиолетовых лучей и дольше удерживать морщины.

3. Хороший скраб для тусклой кожи

Скрабы для лица — еще один важный компонент в вашем арсенале средств по уходу за кожей. Нежный скраб для лица поможет избавиться от омертвевших клеток кожи, которые могут накапливаться и вызывать тусклый, безжизненный вид кожи, от которого часто страдают парни в возрасте от 30 и старше. Ключом к правильному использованию скраба для лица является ограничение его использования до одного или двух раз в неделю. Использование скраба для лица в больших количествах может потенциально высушить кожу. К 30 годам ваша кожа по-прежнему неплохо избавляется от омертвевших клеток.Тем не менее, не помешает использовать скраб для лица, чтобы ускорить процесс и вдохнуть новую жизнь в тусклую кожу.

4. Сделайте крем для глаз частью своей повседневной жизни

Если счастливый час прошел позже, чем ожидалось, или вы только что проспали ночь, недостаток сна может проявиться на вашем лице. Мешки под глазами, из-за которых вы постоянно выглядите уставшим, не выглядят хорошо и потенциально могут иметь серьезные последствия для вашей карьеры. Не думаете, что ваша кожа может навредить вашей карьере? Предвзятость по возрасту в рабочей силе хорошо задокументирована.Согласно исследованию 2015 года, опубликованному в British Journal of Management, исследователи предполагают, что кандидаты старшего возраста с меньшей вероятностью будут приняты на работу, чем их более молодые коллеги, потому что старость связана с ухудшением здоровья и физической формы. Добавление крема для глаз для мужчин в повседневный уход за кожей — это небольшой шаг, который может в буквальном смысле окупиться. В любом случае, вы будете намного счастливее, проснувшись утром, не увидев в зеркале некрасивых мешков под глазами.

5. Будьте активны в отношении морщин

Некоторые парни не получают морщины до 40 лет, в то время как другие начинают замечать их в возрасте 20 лет.Независимо от того, сколько у вас морщин, сейчас самое время подумать о рутине антивозрастного ухода за кожей. Антивозрастной режим ухода за кожей не должен быть сложным. Если вы уже используете крем для глаз, подумайте о добавлении сыворотки для лица для мужчин в свой арсенал средств по уходу за кожей. Сыворотки для лица — это, по сути, легкие увлажнители, которые содержат антивозрастные ингредиенты, такие как пептиды, антиоксиданты, ретинол и керамиды. Эта высокая концентрация активных ингредиентов оказывает мощное омолаживающее воздействие на лицо, которое помогает уменьшить тонкие линии и морщины.

6. Ежедневно пользуйтесь солнцезащитным кремом.

Хотя вы не можете проводить столько времени на улице, как в свои 20, защита кожи от УФ-лучей все же должна быть главным приоритетом. Рак кожи может развиться в любом возрасте. На самом деле, по данным Американского онкологического общества, это один из самых распространенных видов рака, поражающих молодых людей. Доказано, что использование солнцезащитного крема значительно снижает риск развития рака кожи. Нанося солнцезащитный крем на свое тело каждый день и используя ежедневное увлажняющее средство с SPF на лице, вы можете предотвратить солнечные ожоги и снизить риск рака кожи в процессе.

7. Побалуйте себя мужским уходом за лицом

Зачем ждать, пока ваша кожа станет старой и морщинистой, прежде чем проводить VIP-процедуру? Ваши 30 лет — идеальное время, чтобы начать регулярно посещать косметолога и пользоваться преимуществами ухода за лицом. Хотя поначалу получение мужского лица может показаться странным, преимущества говорят сами за себя. Маски для лица могут быть адаптированы исключительно к уникальным потребностям вашей кожи и помогают решить самые разные проблемы, связанные с уходом за кожей, от прыщей до тусклой кожи и морщин.Не говоря уже о том, что у ухода за лицом есть скрытая побочная польза: полное расслабление. С их теплыми полотенцами и нежным массажем лица вы скоро почувствуете, что ваши заботы ускользают. По сути, вы заключаете сделку «два по цене одного».

Принято считать, что мужчина в возрасте 30 лет находится на пике карьеры. Тем не менее, вы можете легко растянуть эти годы на следующее десятилетие, если будете правильно ухаживать за кожей. С помощью нескольких антивозрастных средств по уходу за кожей, надлежащей защиты от солнца и консистенции вы сможете добиться лучшего качества кожи сейчас и в будущем.

10 лучших способов ухода за кожей — Салли B’s Skin Yummies

Наша жизнь построена на привычках. От утреннего кофе или чая до края кровати, на которой мы спим, наш распорядок формирует наши дни и наше тело. Хотя термин «привычка» часто имеет негативный оттенок, мы также можем создавать привычки, полезные для нашего здоровья и здоровья нашей кожи. Вот десять привычек, которые помогут вам сохранить здоровую и красивую кожу — от упражнений и диеты до выбора продуктов.

В качестве специального бонуса за посещение вы можете использовать код скидки TAKECARE21 , чтобы получить скидку 25% на эти великолепные товары.

1. Вымойте лицо

Умывание удаляет грязь, масла и бактерии, которые накапливаются и увеличивают поры. Вы должны умываться, когда просыпаетесь, чтобы удалить грязь и жир, и еще раз перед сном, чтобы удалить макияж и грязь с того дня. Вы также должны умываться после того, как потеете или тренируетесь.Вам следует использовать мягкое натуральное средство для умывания, например, Tamanu Luxury Facial Cleanser . Он на 95% состоит из органических ингредиентов и естественным образом пенится без вредных сульфатов.

2. Больше спать

«Beauty Sleep» — настоящая вещь. Нашему телу необходимо от 7 до 9 часов спокойного сна каждую ночь для восстановления, омоложения и восстановления. Это похоже на посещение фонтана молодости каждую ночь, поскольку наша кожа вырабатывает новый коллаген, когда мы спим. Чтобы поддерживать строгую гигиену сна, специалисты рекомендуют постоянный режим сна и прохладную (65 ℉) темную среду.Выделите свое расписание на тридцать минут, чтобы расслабиться перед сном; это прекрасное время, чтобы умыться и использовать наш набор Beauty Sleep , полный мощных антиоксидантов, которые помогают восстановить вашу кожу за ночь.

3. Дышите чистым воздухом

Сильное загрязнение воздуха, сигаретный дым и искусственные ароматизаторы могут нанести вред здоровью нашей кожи, образуя вредные свободные радикалы и вызывая раздражение кожи. Если этого не удается избежать, восстановите кожу с помощью нетоксичных продуктов. Используйте натуральные органические средства для умывания и продукты с антиоксидантами, чтобы нейтрализовать вред, который загрязненный воздух наносит вашей коже.

4. Используйте антиоксиданты

Свободные радикалы наносят вред нашей коже и телу. Они образуются из жареной пищи, алкоголя и пестицидов. Однако антиоксиданты могут нейтрализовать свободные радикалы, как прирожденные супергерои. Важно есть продукты с антиоксидантами, такие как темный шоколад, черника, малина, клубника и орехи пекан. Не менее важно использовать средств по уходу за кожей , которые содержат антиоксиданты, такие как витамин С, зеленый чай, листья оливы, корень солодки и гранат.Наш Antioxidant Skin Boost является отличным источником антиоксидантного витамина С и может быть добавлен в сыворотки или увлажняющие кремы.

5. Отшелушивайте лицо

Ищите мягкие отшелушивающие ингредиенты, такие как альфа-гидроксикислоты (AHA), которые содержатся в натуральных фруктовых кислотах. Альфа-гидроксикислоты растворяют естественный «клей» кожи, который удерживает омертвевшие клетки кожи, мягко удаляя их, не очищая. Альфа-гидроксикислоты также действуют как увлажнитель, притягивая влагу к коже.Наш Fruit Acid Toner отлично подходит для нежного отшелушивания.

6. Регулярно выполняйте упражнения
Упражнения помогают увеличить кровоток, втягивая кислород и свободные радикалы от кожи. Физические упражнения также помогают снизить стресс и улучшить качество сна. Обязательно умывайте лицо после потных тренировок.
7. Используйте увлажняющий крем
Ежедневное использование увлажняющего крема важно для любого типа кожи, будь то сухая, жирная, зрелая или склонная к акне.Правильное увлажнение помогает предотвратить сухость, шелушение кожи и поддерживает наилучшую работоспособность клеток кожи, предотвращая образование тонких линий и морщин. Наш Citrine Complete Botanical Treatment — это комбинация увлажняющего крема и сыворотки, которая увлажняет и питает кожу. Intensive Eye Repair , с маслом семян черного тмина, можно использовать для устранения любых морщин и складок на лице, требующих дополнительного ухода.
8. Питьевая вода
Питьевая вода питает кожу изнутри.Обезвоженная кожа может выглядеть тусклой, быть зудящей и сухой, а морщины становятся более заметными. Он также может улучшить темные участки вокруг глаз и носа. Алкоголь и кофе обезвоживают кожу. Обильное питье сохраняет кожу увлажненной и придает коже здоровый блеск. Употребление фруктов и овощей, физические упражнения и полноценный сон также могут помочь сохранить кожу увлажненной.
9. Наденьте солнцезащитный крем
Солнце вызывает большую часть старения кожи. Слишком много солнца может вызвать серьезные повреждения кожи, способствуя обезвоживанию и образованию вредных свободных радикалов.Солнцезащитные кремы обеспечивают необходимую защиту от вредных солнечных лучей, и их следует носить, когда вы находитесь на солнце в течение длительного времени. Вы также должны носить защитную одежду и ограничивать пребывание на солнце.
10. Прочитать списки ингредиентов
Из качественных ингредиентов получается качественная продукция. В то время как в Соединенных Штатах существует несколько правил по уходу за кожей (и очень немногие ингредиенты запрещены), Европейский Союз (ЕС) имеет более строгие правила и запрещает более 1300 ингредиентов. Вот почему продукты Sally B производятся из ингредиентов, что соответствует ингредиентам ЕС.Мы используем органические ингредиенты и ингредиенты, соответствующие принципам справедливой торговли, когда они доступны, и не используем вредные искусственные ингредиенты. Важно читать и понимать ингредиенты, но это может быть непосильно. Вот несколько вещей, которых вам всегда следует избегать: минеральное масло, парабены, пропиленгликоль и искусственные ароматизаторы. Рабочая группа по окружающей среде также является хорошим ресурсом. У нас есть 17 продуктов, которые прошли проверку EWG ™. Щелкните здесь , чтобы узнать больше о том, как читать этикетку ингредиента.
Здоровая, сияющая кожа достижима, и мы здесь, чтобы помочь вам.Если вы новичок в натуральных продуктах или не знакомы с Sally B’s Skin Yummies, лучше всего начать с этих двух любимых клиентов: Tamanu Luxury Facial Cleanser и Citrine Complete Botanical Treatment .