Японский массаж лица зоган: Лимфодренажный массаж лица Zogan (асахи) — Интернет-магазин отличной мебели в Тюмени

Содержание

Лимфодренажный массаж лица Zogan (асахи) — «Как помолодеть на 10 лет? Юкоко Танака считает, что легко! Волшебный массаж лица Асахи (Зоган): практиковала, любила, верила… ,но теперь полностью отказалась от него. Скрины видео массажа.»

Привет!

Было время, когда я буквально помешалась на всевозможных массажах для лица. Ну как помешалась?! Просто меня заинтересовала эта тема, и я начала изучать всевозможную информацию и различные техники массажа! Искала свою.

Не помню, как я узнала, о массаже Асахи (Зоган), но все свое свободное время я смотрела ролики по Ютубу и запоминала движения. Эта техника меня зацепила.

Разработала технику этого антивозрастного массажа знаменитая японка Юкоко Танака — стилист и косметолог.

Сутью японского массажа является воздействие на кожу, мышцы и кости черепа через зоны, где расположены лимфатические узлы. Итогом является отток лимфы от лица, благодаря чему выводятся токсины, укрепляются мышцы. Это способствует уменьшению морщин, улучшению цвета кожи, обретению овалом лица четких контуров.

Мне понравилось логическое обоснование полезности этого массажа: выведение с лица лишней лимфы, воздействие на мышцы лица и глубинные слои кожи, мне понравилось, как выглядела автор этого массажа в свои преклонные года. (в 60 лет она выглядела лет на 40).

Показаниями к проведению массажа Асахи являются:

1. Профилактика проявления морщин.
2. Поддержание тонуса кожи.
3. Появление второго подбородка.
4. Появление отеков на лице.
5. Переизбыток подкожного жира.
ведь недаром эту процедуру часто называют «массаж лица минус 10 лет».

Но как и любой массаж, массаж Зоган имеет свои противопоказания:

1. Заболевания лимфосистемы.
2. Заболевания лор-органов.
3. Купероз.
4. Простудные заболевания.
5. Высыпания на коже лица.

К тому же Юкоко предупреждает, что при начальных этапах, могут появляться прыщи по ходу движения лимфотока.

Есть очень много модификаций этого массажа в интернете, кто только не демонстрирует этот массаж! Если вы все-таки решились и массаж вас заинтересовал, то изучайте по первоисточнику, тем более ролики переведены.

Вот ссылка на лучшее видео.

Юкоко показывает на японской девушке как правильно делать массаж, рассказывает про силу нажатия. Потом девушка сама на себе проделывает упражнения!

Важно: кожа во время массажа не растягивается: на кожу предварительно наносится масло или овсяное молочко и руки скользят!

Я практиковала этот массаж в течении месяцев двух, каждое утро я тщательно колдовала над своим лицом.

Перед массажем лицо должно быть очищено! И после массажа тоже, так как выводятся токсины, которые необходимо смыть!

Для массажа я использовала овсяное молочко, варила овсянку, а потом эту водичку-слизь сливала себе. На мой взгляд, удобнее использовать именно что-то скользкое, а не жирное (как, например, масла).

Одно из главных правил массажа – больно быть не должно! Несмотря на то, что массаж «силовой», необходимо выбрать комфортную степень нажатия!

После массажа лицо приятно горело, было розовенькое , свежее. Я делала не все упражнения, а только те, которые считала нужными для себя. Например, я не делала упражнение от провисания щек, упражнение на нос, Одно из самых приятных для меня упражнений — это упражнение от носогубных складок, когда , надавливая подушечкми пальцев на лицо, проходишься от подбородка через уголки губ и носогубки до основания носа, затем выводя все к вискам и вниз к ключицам. Просто гипер-приятные ощущения, как будто накопившаяся усталость и напряжения с лица куда-то уходят! Страшновато было делать упражнения от отеков под глазами, все-таки эта та зона, которую принято, вообще не трогать и даже крем туда мы наносим легкими похлопывающими движениями. Но я все равно делала, просто сила нажатия была раза в 3 меньше, чем на остальные зоны лица.

Было ли мне страшно, что вылезут какие-то побочки? Признаюсь, где-то в глубине души – да. Вдруг я делаю что-то неправильно?

Спустя время я начала замечать, что мое узкое вытянутое лицо, становится еще более узким и вытянутым. Более того оно стало визуально еще худее ( для кого-то – это мечта), для меня – анти-мечта! Я бы наоборот хотела, чтобы моя мордашка обросла жирком, тем самым, что на животе и бедрах! Но нет, природа распорядилась иначе. Тесть процесс выведения лимфы с области лица привел к тому, что оно начало таять прямо на глазах!

Считаю нужным показать какому типа лица этот массаж не подошел . Мое лицо:

Как видите на лице ничего из красивого нет: ни щечек , ни скул…

Я отказалась от массажа, так как в планах иметь еще более худое лицо, у меня не было! Кстати, сама Юкоко в каком-то ролике говорила о том, что лицо станет более худеньким..Я бы сказала, что массаж разработан именно для «японских» женщин, ведь они все довольно широколицые, а стремятся иметь более аристократичные вытянутые лица.

Пример до/после у девушки японки:

Мешки под глазами ушли, носогубные складки меньше, в целом лицо стало более узким и подтянутым!

Кому я рекомендую познакомиться с этим массажем:

► Круглолицым барышням, которые хотят слегка «вытянуть» свое лицо.

► Людям, лицо которых склонно к оплыванию и отекам (у меня же наоборот – склонно к морщинам).

► Тем, чье лицо теряет упругость и тонус, но при этом не боится «схудить» свое лицо.

Таким худолицым как я, – все-таки не рекомендую. Хотя, Юкоку Танака считает, что для тех, у кого узкое худое лицо, можно делать упражнения на верхнюю его часть: лоб, веки.

Побочек, в виде прыщей, или чего –то еще у меня не было, состояние кожи было хорошим.

Я считаю, что массаж очень хороший и эффективный, а 4 ставлю только за то, что он не подошел моему типу лица.

Пока, спасибо, что читаете!

Рецепт приготовления волшебной воды для похудения и очищения организма

Одно легчайшее упражнение для формирования тонкой талии

Похудение для самых ленивых!

Лимфодренажный массаж лица Zogan (асахи) — «Японский массаж Асахи (Зоган) – результат, который впечатлил! Как правильно делать, подсказки, основанные на личном опыте, подробные фото в сравнении до и после »

Доброго времени суток, дорогой читатель!

Сегодня пришло время написать о моем опыте применения японского лимфодренажного массажа лица Зоган (Асахи). С ним у меня связано много приятных впечатлений и открытий, а еще именно благодаря этому массажу я так увлеклась самомассажем, что уже начала практиковать и на чужих лицах)

О нем я узнала благодаря Центру красоты Saito, когда была там на приеме, то разговорилась с косметологом. И после этого приема мое отношение к уходу за лицом ооочень изменилось!

У меня комбинированная кожа, к счастью, она не склонна к неприятным сюрпризам, но зато склонна к легкой отечности.

А еще на то время у меня был небольшой второй подбородок.

Правда, муж это отрицал, но я-то его уже нащупала! А на предыдущем фото его и видно еще.

Косметолог мне порекомендовала в качестве домашнего ухода кроме использования кремов, попробовать делать себе японский массаж. Да, я где-то раз в 3 недели ходила на массаж лица, видела результат, но не додумывалась задействовать мощь ютьюба и взять свое лицо в свои руки! Ой как зря это было!

Всю дорогу домой с моей головы не выходили мысли о японском массаже. До этого я понимала только два названия массажа — лимфодренажный аппаратный и ручной остеопатический, а здесь еще и японский появился…

К счастью, в ютьюбе просто невероятно большое количество вариаций этого массажа, но, почитав немного о истории этого массажа, я решила искать обучающее видео с объяснением его создательницы.

Массаж асахи, или Zogan, что в переводе означает «создание лица», стал известен благодаря бьюти-эксперту Юкуко Танаке (Yukuko Tanaka). Она изучила древнеяпонские методики массажа лица и на их основе создала свою простую технику.
Основные отличия этого массажа от других заключаются в более сильном физическом воздействии на кожу и частичном отклонении от традиционных массажных линий. Также в процессе затрагиваются не только поверхностные мимические, но и глубоко расположенные мышцы и даже кости. Кроме того, большое внимание уделяется лимфатическим сосудам, благодаря чему улучшается питание всех тканей лица, ускоряется вывод токсинов и лишней жидкости.

Поначалу я довольствовалась сокращенной версией для самомассажа, собственно впечатлениями о ней я и поделюсь! Для этого отзыва я использовала видео на китайском языке, потому что только здесь было немного лучше качество, чем в русскоязычной версии. Обучающее видео полностью бесплатное, его легко найти через поиск, оно есть в открытом доступе.

Массаж Зоган на удивление очень прост. Все что нам нужно — наши ладошки и 10 минут времени! В видео показано, как делать без масла или крема, но я была вынуждена быстро отказаться от сухого массажа — начала использовать кокосовое масло, но вскоре и от него тоже пришлось отказаться…

Почему я отказалась от сухого массажа

Потому что после самомассажа кожа в некоторых местах краснеет и очень сильно тянется (особенно мои щечки) через все лицо, образовывая при этом заломы, особенно в области глаз.

Почему я отказалась от кокосового масла

С ним было просто офигенно делать массаж — руки скользят, щеки никуда не натягиваются, но… После нескольких применений этого масла я заметила, что моя комбинированная кожа начала как-то подозрительно смахивать на сухую… А на сухой коже морщины образовываются легче всего — я не готова заплатить мелкими ранними морщинами за пусть и хороший лимфодренаж! Причиной тому то, что кокосовое масло относится к так называемым лауриновым маслам, а они при частом использовании сушат кожу.

Начинаем массаж с разогрева лимфатических путей — располагаем руки на уровне ушей и спускаем их вниз к ключицам.

Так нужно сделать 3 раза. И правило 3-х раз

актуально для всех упражнений этого массажа. Правда, если прорабатываемая зона проблемная (отечная) — можно сделать не 3, а 5 повторений. Но конкретно этого движения это не касается — так как оно основное, то его мы будем часто повторять. В большей степени из-за него я и отказалась от Асахи, а почему конкретно — объясню и покажу ниже.

После разогрева начинается самое интересное — сам массаж!

Первым делом прорабатываем лоб, располагаем ладошки вдоль лба, легонько придавливаем и раздвигаем в стороны к вискам и дальше к ключицам.

Девушка на видео задействует только по 3 пальца на ладонях, но у меня лоб немного выше, мне удобнее работать 4-мя.

Важно: делая это упражнение нельзя сильно давить на лоб и с силой разводить ладони, особенно, если массаж делаем без масла или крема. Если мы будем насиловать свой лоб, то можем получить новые заломы на боковых частях лба и вид расширенных пор посредине лба благодаря сильному растягиванию кожи.

Далее идет упражнение для массажа глаз.

Располагаем пальцы возле внешних уголков глаз и через нижнее веко переходим к внутренним уголкам глаз.

После этого возвращаем пальцы к внешним уголкам глаз, снова под нижним веком переходим к внутренним уголкам глаз и так же само (под нижним веком) возвращаемся назад.

Ну и дальше как обычно — к вискам, потом к ключицам.

Важно: Область глаз является одной из самых деликатных зон, все движения здесь нужно делать очень нежно и аккуратно. Моими ошибками был сильный сдвиг нежных тканей нижнего века к переносице и сильное поднятие брови пальцами вверх при движении к вискам. В итоге, пока пальцы доходили до внешних уголков — нижнее веко было похоже на гармошку, а над бровями формировался новый заломчик вдоль кончиков бровей. Конечно, в юном возрасте это вообще заметно не будет, но для тех, у кого сухая кожа вокруг глаз и не столь юный возраст — может сделать неприятный сюрприз.

После глаз мы переходим на носогубку!

Сначала кладем кончики пальцев на подбородок, а затем через уголки губ подводим их к крыльям носа.

Это упражнение для меня одно из самых неудобных. И здесь два варианта — или у меня щеки большие, или пальцы чересчур сильные. Но ведь сила нажима должна быть ощутима на деснах… Пока я не дохожу до уголков губ все хорошо, а дальше начинают тянутся губы за руками и аж под нос. Кроме того, образовывается складка под глазами из поднятой кожи.

На видео этого нет, но у меня и форма лица не такая, как у модели.

После этого делаем упражнение для крыльев носа — мы их просто массируем вверх-вниз.

Затем переходим на массирование переносицы — для меня это одно из самых приятных движений.

После переносицы снова возвращаем пальцы на подбородок для проработки носогубок.

И ведем их вверх, минуя уголки губ и крылья носа, аж до нижних век, где задерживаемся секунды на 3 с сохранением нажима, далее движемся к вискам и к ключицам.

В этом упражнении у меня тоже были сложности — снова щеки слишком подымались, неудобно было. Но это и есть моя самая проблемная зона сейчас. В моем случае нормально сделать это движение можно только с маслом или с кремом, чтобы пальцы скользили, а не пробуксовывали.

Упражнение с диагоналями — необычное, но,увы, для меня бесполезное.

Если обычно после массажа я видела результат в каждой части лица, то конкретно вот эта диагональ у меня оставалась неизменной. Как позже выяснилось, моя проблема здесь была не в отечности, а в зажиме мышц лица, которые и влияли на мои носогубки и зачатки бульдожьей складки. Для устранения этого зажима я использую движения из миофасциального массажа, ведь лимфодренажный здесь практически бессилен.

В Асахи также уделяется внимание проработке «яблочек».

Вначале упражнения пальцы должны быть расположены горизонтально у переносицы

Далее с легким надавливанием мы перемещаем пальцы к вискам, а дальше уже по накатанной к ключицам.

В моем случае это абсолютно бесполезное движение, не увидела никакой разницы от него.

После этого начинаются самые интересные и эффективные упражнения. Они максимально хорошо прорабатывают нижнюю треть лица. И если до этого мы в основном работали пальцами, то теперь в ход идет основная фаланга большого пальца.

Вначале она упирается, условно говоря, в уголки губ и частично в верхнюю губу.

А потом небольшим нажимом разводим руки к вискам, затем к ключицам

У меня после этого упражнения становилась виднее и равномернее линия скул.

Для проработки самой нижней части лица нужно будет использовать то же положение рук, что и перед этим, только сейчас их нужно расположить чуток ниже, чем ранее

Особенностью этого движение есть то, что нужно слегка наклонять голову вниз и при этом разводить ладони к вискам

Результаты следующего движения меня удивили больше всего — после него контур лица стал действительно четче

Его суть заключается в том, что вначале подбородок частично ставится на основную фалангу большого пальца

А потом мы просто протягиваем ладонь к уху — единственное упражнение, которое не требует тянуться к вискам или наклоняться.

А вот предпоследнее упражнение мне далось не сразу — то большие пальцы мешали, то указательным в глаз въезжала)

А вся фишка была в том, что большие пальцы под подбородком кладутся один за другим, а если складывать их как в масонском треугольнике, то ногти будут давить в подъязычную кость и не получится плотно прислонить ладони к щекам.

После того, как боковые части указательных пальцев плотно лягут на носогубные складки, нужно будет раздвинуть пальцы в стороны (к вискам), при этом большие пальцы остаются в прежнем положении.

В завершение мы поглаживаем лоб зигзагообразными движениями вверх-вниз и завершаем массаж движением в направлении ключиц.

Поначалу я им очень сильно загорелась, делала упражнения за видео один, а временами и два раза в день (утро-вечер). Ну а иногда выпадала на день по причине своей лени) Но в общей сложности я занималась японским массажем две недели.

Больше всего меня впечатлили результаты после первого же сеанса — для меня они были очень заметными, особенно в нижней трети лица! Эти фото сделаны в один день, с разницей в 10-15 минут. Никакого макияжа и фильтров, все как на самом деле)

Мои результаты после первого сеанса японского самомассажа :

— Цвет лица стал гораздо равномернее и приятнее, я бы сказала даже живее!

— Уменьшилась глубина носогубок

— Ушел зажим, который порождал асимметрию губ, уголки стали практически на одном уровне друг с другом

— Контур лица стал четче

— Зачатки второго подбородка стали менее выраженными

— Шея стала чуток тоньше и изящнее

— Темные круги под глазами стали гораздо менее выраженными, немного уменьшилась припухлость век.

Сказать, что я была в восторге — это ничего не сказать! Мой муж не поверил, что разница между фото была 10-15 минут! Да и я бы ранее в это не поверила)

Через две недели уже таких резких изменений я не почувствовала — еще немного уменьшились щеки и стала тоньше кожа под подбородком.

Это происходило постепенно, а когда каждый раз по чуть-чуть, то и не замечаешь.

Хотя, если сравнить с летним фото, то разница довольно заметная)

Замечу, что вес я не теряла, он вообще за это время никак не изменился.

После этих двух недель почти ежедневных сеансов мне пришлось отказаться от Асахи — у меня стала чересчур выраженной скуловая кость, причем под ней буквально образовалась ямка.

Именно эта зона в массаже Асахи задействована больше всего — мы после каждого упражнения проводим по ней, когда двигаемся к ключицам. То, что движения от висков к ключицам я старалась делать максимально нежно и легко меня не спасло.

Думаю, этому поспособствовало и то, что в моем рационе нет ничего мясного и практически нет вообще пищи животного происхождения, соответственно у меня меньше подкожного жира на лице…

В связи с этим я начала искать более результативные способы и открыла для себя миофасциальный массаж, сейчас делаю только его. И к тому же начала практиковать его и на других — он прост и при этом дает очень хорошие результаты!

В заключение скажу, что, не смотря на мой неожиданный результат от Асахи, я все же его рекомендую, особенно девушкам с азиатским типом лица. Людям с худощавым лицом он не подойдет — нижняя треть лица может стать очень угловатой, что не добавит красоты. А вот тем, кто круглолицый и склонен к отечности — этот массаж как находка, особенно для мясоедов!)

Nata Nikonova

—————————————————————

Предлагаю к прочтению:

Тот случай, когда производитель не соврал — волшебный крем от ТМ Мирра оказался действительно волшебным!!! Как и где выгоднее купить, разбор состава + за что люблю))))

Прокладки Натурелла — самое то для последних дней «заплыва». Почему так?- Читайте в отзыве! Также распишу плюсы, минусы, состав и впечатления)

Превратила естественные брови разной длины, формы и высоты в сестричек-близняшек! Что обязательно нужно сделать перед походом к бровисту, чтобы бровки получились идеальными

Как из убитых волос сделать ухоженные и почему волшебный двухфазник для волос хоть и хорош, но не стал панацеей

Средство № 1, чтобы угробить кожу и состарить лицо преждевременно. Разбор состава и мой опыт применения с фото!

Лимфодренажный массаж лица Zogan (асахи) — «Все, что вы делаете со своим лицом — вы делаете на свой страх и риск. Фото лица, а не скрины видео. Мой результат после трехмесячного курса массажа асахи: россыпи подкожников и испорченная кожа»

Наверно, лимфодренажный массаж асахи я решила попробовать просто так, ради интереса. Однажды меня назвали «юным натуралистом», сказав, что я веду себя, как ребенок, который отрывает мухам лапки и смотрит – что же дальше будет? В общем, это так повлияло на мое духовное начало, что с тех пор я ставлю психологические и прочие опыты только на себе. Лимфодренажный массаж асахи, или Zogan, можно считать таким же опытом.

Разумеется, я прочитала множество отзывов. Я посмотрела видео. Я выучила эти движения наизусть. Учитывая мою слепошарость, мне было не просто следить за девушкой в видео и повторять массажные па. Но я справилась. Читала в отзывах, что не рекомендуется делать массаж в критические дни, что через неделю появляются прыщи в области лимфоузлов. Читала мнение врача-косметолога, что боже упаси что-то делать со своим лицом, если нет профессиональных навыков – нажатия должны быть точными, синхронными, равными по силе воздействия, и так далее… В своей заметке она проходилась асфальтовым катком по Алене Соболь и видео с ее участием. Но меня было уже не остановить.

Если интересно, вот ссылка на текст, а вот цитата — очень остроумно и информативно, я оценила слог и была в полном восторге

В комментариях к предыдущему посту eskivell задала вопрос о самомассаже Алены Соболь. Я не слышала о нем раньше, так что пошла смотреть. На ютубе 800 с лишним тысяч просмотров, надо сказать. Раз уж я сожгла сетчатку этим делом посмотрела, напишу, что думаю на тему. Это, граждане, за гранью добра и зла, говорю вам это как мать и как женщина как человек, который массаж не только делает, но и двадцать лет преподает. Почему? Попробую объяснить по порядку.[под катом немного о принципах массажа]Так вот, что касается самомассажа Алены Соболь. Это сильно искаженная методика японского самомассажа лица, в исполнении абсолютного дилетанта, не знающего даже начал анатомии и физиологии тканей лица. Все на этом видео прекрасно. Симпатичная барышня бессмысленно мнет свое лицо, растягивая его без учета линий натяжения кожи (линии Лангера, на которые ориентируются и хирурги при выполнении разрезов). Левая и правая рука не знают о существовании друг друга и валяют дурака совершенно самостоятельно. Во время выполнения одного и того же приема, сила меняется несколько раз, о темпе вообще говорить не приходится. Периодически в кадре торчат лишние, нервно согнутые пальцы. Длинные ногти, того гляди, воткнутся в собственный глаз. Во время массажа лицо постоянно асимметрично перекашивается, круговые мышцы растягиваются поперек волокон, поверхностные вдавливаются в глубокие слои, руки тянут кожу то в направлении лимфотока, то против, то вообще в фантазийном направлении. Отдельное спасибо за комментарии. Чотаржу, как пишут интеллигентные люди. «В сорок лет вы будете минус десять на тридцать, в тридцать на двадцать, в двадцать…не знаю… После двух недель вы себя не узнаете и близкие вас не узнают» — отличный метод, если хотите скрыться от родственников, видимо. Ну и описывает приемы: «слаживаю руки воооот тааак…»В общем, OMG. WTF? Не делайте такой ерунды со своим лицом в наступающем году. Нового лица вам не дадут.

Видео с Аленой Соболь мне не понравилось, оно произвело отталкивающее впечатление. Я скачала ролик неважного качества на 25 минут в русском переводе (мужской голос) с Юкуко Танака. Использовала для массажа разные масла – и миндальное, и касторовое, и горчичное – экспериментировать, так экспериментировать! Решила, что остановлюсь сразу же, как почувствую, что ~~мне дурно~~ что-то идет не так. Миндальное масло мне понравилось больше всего, во время массажа оно полностью впитывается в кожу, не нужно использовать ночной крем. Когда делала? – вечером, после умывания. У меня сразу начинался комплекс омолаживающих процедур – и массаж, и фейсбилдинг.

Я не ждала, что разгладятся носогубные складки и «морщины гордеца». Они не сильно выражены, но это как посмотреть и какой стороной встать к свету. Надеялась на сокращение пор и улучшение цвета лица – по идее, массаж должен улучшить микроциркуляцию крови – или лимфы, пёс его знает. В общем, должен что-то улучшить. По поводу отсутствия профессиональных навыков я как-то не волновалась – у меня сильные, уверенные пальцы музыканта, и мужу за 11 лет я столько раз вправляла поясницу, что вполне могу считать себя дипломированным специалистом. А может, у меня врожденные навыки?

Ощущения во время и после массажа мне нравились. Страха, что «кожа растянется» вообще не было. Я чувствовала, что она, напротив, становится словно шарик, который подкачивают воздухом. На лице играл румянец, разливалось приятное тепло, словом, приступать к упражнениям из фейсбилдинга было самое время. Со временем я стала в добавлять в миндальное масло эфирное масло чайного дерева – ну типа «так полезнее».

По поводу силы нажатия. Танака постоянно говорит, что могут появиться болезненные ощущения, которых следует избегать, что нельзя выходить из зоны комфорта. У меня никаких болезненных ощущений не возникало, как бы сильно я не нажимала, чтобы понять: я вообще, что-нибудь чувствую? не под Ледокаином же я? Ничего – только кожа и кости, вот все мои ощущения.

Через неделю никаких прыщей у меня не появилось. И в КД я продолжала делать массаж – и снова все чисто. Ха! — подумала я, зря пугали, все индивидуально… и началось. В моем случае имел место быть накопительный эффект. Сначала я не связала россыпь подкожных прыщей на своей прекрасной мордочке с массажем – списала их появление на сильное переохлаждение, это было в октябре. И в КД меня иногда посещает один-два незваных гостя, но они, как правило, безболезненные, просто небольшие плотные бугорки под кожей, которые не надо трогать, и они пройдут. Или спокойно дадут от себя избавиться в свое время. Но то, что было в этот раз – просто кошмар на улице Вязов. Ничего не помогало, я устала шпатлевать лицо. Слава богу, вроде прошло.

Но не успела я обрадоваться – как они вернулись. На шее, под нижней челюстью, на подбородке красовалась такая вот красота.

В дело пошло все, вплоть до Ихтиоловой мази, бальзама Вишневского и березового дегтя в чистом виде. Я скажу так: засыпать с любимым ароматом мне намного приятнее, чем с бальзамом Вишневского под пластырем на подбородке. И настроение, конечно, не улучшалось от созерцания собственного отражения в зеркале. И вот я уже две недели не маю свое лицо, и прыщи постепенно выходят наружу и покидают мой измученный подбородок.

Что в сухом остатке?

По поводу избавления от отечности под глазами – у меня ее не было, не могу судить.
Сократились ли поры? – да как бы нет.
Улучшился цвет лица? – да, особенно на подбородке.
Помолодела я на 10 лет? – ну да, судя по прыщам – на все 20, хотя меня в подростковом возрасте угревая болезнь миновала, сейчас-то понятно, что гормональный фон ерундит.
Похудело ли мое лицо? – нет, не похудело, ему некуда.
Стали ли скулы более выраженными? — визуально – судите сами, по ощущениям – да, стали. По ощущениям, костлявость лица повысилась.

Многие хотят «похудеть на лицо» с помощью массажа Асахи. По-моему, во всех отношениях безопаснее, надежнее и эффективнее совсем другой способ.

Учитывая отдельные комментарии, считаю своим долгом пояснить:

Фото «до» и «после» сделаны в разное время дня, года, с использованием неидентичных схем освещения объекта (фронтальное, боковое) без ПРЯМОГО И КОСВЕННОГО УМЫСЛА ввести читателя в заблуждение. Цель только одна – показать, что ничего особенного (сужение пор, разглаживание морщин, повышение скуластости, подтягивание овала) за три месяца с лицом не произошло, не считая прыщей.

Что недостаточно иллюстрируют фотографии – см. в тексте выше, ибо наличие фото в Отзыве вообще не является императивной нормой для автора. Прошу относиться к данному факту с пониманием и избавить меня от траты времени на объяснения. Если кто-то имеет положительный опыт от использования данной процедуры – поделитесь этой информацией индивидуально: напишите, расскажите, проиллюстрируйте – не сочтите за труд, так сказать. Мне, безусловно, интересно любое мнение, но свое я уже высказала. Спасибо.

Фото с интервалом в 3 месяца

Учитывая перечисленное, и говоря именно о САМОМАССАЖЕ, я ставлю ему «2» за приятные ощущения натянутости и упругости кожи сразу после процедуры и НЕ РЕКОМЕНДУЮ. Но можете поставить эксперимент на себе лично и добровольно, как я

Относительно противопоказаний и умывания после массажа. Единства мнений не наблюдается. Соприкоснувшись однажды с ремеслом копирайтера, к текстам из интернета относишься критически. Отзывы, конечно, это святое Но я предпочла бы прочитать книгу Юкуко Танака.

Тема, конечно, актуальная ~~в тренде,~~ но… тут далеко не каждому специалисту свое лицо доверить можно. В том смысле, что далеко не каждый специалист — специалист, и сделает нам хорошо и красиво. Лично у меня самоуверенности поубавилось, и изучать анатомию с физиологией по интернету я не хочу ~~на старости лет.~~ Тут двойкой в дневнике не отделаешься. Пусть все идет, как идет. ~~Все состаримся и умрем.~~

Кстати, муж сразу сказал, что «меньше надо свое лицо мять». Я же и его заставляла «омолаживаться»! Слушайте мужчин, женщины – иногда они бывают весьма проницательным.

Мое лицо сейчас. 38 лет. Ничего не делаю — только здоровый образ жизни и правильное питание. Минимум ухода.

Для тех, кто в танке. Информация выше в отзыве уже посвящена данному аспекту. Но граждане продолжают волноваться.

Продублирую свой ответ на комментарий:

А вы не судите по фотографиям. Никто не заставляет. Иногда полезно и букавки почитать. Я на свое лицо смотрела в разных ракурсах и при разном освещении, и результата из рубрики «das ist fantastisch» не заметила, о чем и информирую. Если не считать таким результатом подкожники.
Мне так нравится, что все, комментирующие мой отзыв, предъявляют претензии то к качеству фото, то к качеству масла, то к моим когнитивным способностям. Как будто я прочитаю, спустя 4 года, занервничаю, расстроюсь и ринусь заново проходить курс массажа, чтобы сделать правильные фото в одинаковое время года (значит, 12 месяцев придется мучить свое лицо — а как еще добиться одинакового освещения), и в одинаковых ракурсах. Найму профессионального фотографа специально. Лишь бы не разочаровать любителей посмотреть фото «до» и «после». Такие смешные комментаторы…
У вас же есть выбор — целая ветка. Изучайте. Там есть отзывы вообще без фото, только со скринами из видео про массаж. Зато автору все нравится, и помолодела на 10-20 лет.
Ориентируйтесь по таким отзывам.

Это мое официальное заявление — все подобные комментарии будут игнорироваться. Спустя четыре года мне неинтересна тема массажа асахи, я могу его порекомендовать с большой осторожностью только толстокожим (без иронии, я сама «толстокожая») дамам, сбросившим энное количество килограммов и получивших в качестве побочного эффекта обвисший овал лица и брыли. Но с учетом всех последних тенденций и изменений информации о технике проведения массажа асахи — я, к сожалению, не в курсе, и проконсультировать на данный счет никого не могу.

Дополнение от 01.12.2018

Я закрыла для себя тему массажа асахи четыре года назад, после публикации отзыва, в котором высказала свое мнение. В диалог не вступаю, на комментарии не отвечаю.

Другие «экспериментальные» отзывы:

Как я избавлялась от подкожных прыщей на подбородке

Фейслифтинг — «молодильная» гимнастика для лица

Тиогамма Тиоктовая кислота — никаких чудес

Отдых от косметики — странная тема на Irecommend, но отзыв получился веселый

Японский самомассаж лица Зоган или Асахи после 50 лет от морщин

О моложавости японских женщин, их поразительном внешнем виде даже в зрелом возрасте, написано и сказано немало. Даже в 50 лет их трудно отличить от 20-летних девочек, а их кожа выглядит гладкой, бархатистой, ухоженной, буквально фарфоровой. Немалую роль в этом сыграл японский массаж лица, самомассаж, делать который, девочки учатся с раннего детства.

Японский самомассаж лица Асахи (Зоган)

Методика японского массажа лица известна с глубокой древности. Однако всемирную популярность она получила совсем недавно. Профессиональный визажист, блогер и бьюти-эксперт Юкуко Танаке, выполняя свои прямые обязанности, заметила, что кожа некоторых моделей в кадре выглядит не лучшим образом, особенно с годами. Она решила обратиться к древним японским практикам, тщательно изучила вопрос и разработала на их основе собственную методику.

У методики самомассажа, описанной Юкуко Танке в книге «Массаж лица» со всеми подробностями, есть несколько названий. Во-первых, его именуют Асахи (Asahi), что в буквальном переводе с японского означает «утреннее солнце». Второй вариант – Зоган (Zogan), что значит «создание лица».

Что это за массаж и в чем его суть

Суть методики заключается в том, что физическое воздействие на кожу подразумевается довольно сильное. Причем производятся движения не по стандартным, общепринятым массажным линиям, а с некоторым отклонением от них.

Проработка проводится не только по поверхностным мускулам, но и по глубоким мышцам лица, некоторые считают, что затрагиваются даже кости. Хорошо прорабатывается кровеносная и лимфатическая система, благодаря чему улучшается отток жидкостей из тканей, ускоряются обменные и питательные процессы, дерма насыщается кислородом.

Преимущества

Японский лимфодренажный самомассаж лица прорабатывает столько разных систем и уровней кожи, что позволяет добиться многочисленных положительных эффектов:

Снимает отечность.
Устраняет коричневые и серые круги вокруг глаз.
Улучшает цвет и эластичность дермы.
Подтягивает овал лица.

Противопоказания и предостережения

Такой массаж лица в домашних условиях нельзя назвать универсальным. Существует целый ряд противопоказаний, особенно, если мы говорим о женщинах после 50 лет.

Воспалительные процессы в организме.
Онкология.
Кожные проблемы любой этиологии.
Высокая температура.
Ринит, фарингит, отит, гайморит, ларингит и другие ЛОР-заболевания.
Патологии кровеносной или лимфодренажной систем.
Купероз.
Слишком худое лицо со впалыми щеками.
Гемофилия.
Чрезмерно тонкая и чувствительная кожа.
Акне.
Крупные родинки.
Критические дни.

Прежде, чем приступать к выполнению японского самомассажа Асахи, следует обязательно проконсультироваться с лечащим врачом и дерматологом. О некоторых болезнях, которые являются противопоказанием, человек может даже не догадываться долгие годы.

Японский самомассаж для лица в домашних условиях

Научиться делать такой массаж сможет любая девушка или женщина. Главное уделить достаточно времени изучению верной техники. Без этого можно не только не получить желаемый эффект, но даже и навредить.

Техника и правила проведения массажа

Правильная техника подразумевает выполнение упражнений всего 10-15 минут в сутки.

Лучше выбрать ранее утро для самомассажа, это лучшее время для него. Тогда мускулы еще расслаблены после сна и толку от их проработки будет больше.
В области расположения лимфоузлов нельзя выполнять сильно интенсивные движения. Они должны быть плавными, с легким давлением, умеренными, поглаживающими.
Перед процедурой требуется качественно очистить кожу лица. Подойдут любые привычные косметические средства. После этого не помешает увлажнить дерму кремом.
Для проведения массажа смазывают поверхность кожи массажным маслом.
В лежачем положении выполнять массажные упражнения запрещено, нужно либо сидеть, либо стоять.
После завершения всех упражнений, кожу снова очищают пенкой или тоником для умывания, увлажняют кремом.

Лимфатические узлы возле ушей

Установите ладони по бокам лица, в области околоушных лимфоузлов.
Медленно проведите пальцами вниз до ключиц.
Повторите движение трижды.

Нажим должен быть средний или даже минимальный.

Зона лба

Средние, безымянные и указательные пальцы обеих рук плотно прижмите к средней части лба, стараясь, чтобы ладони находились в горизонтальном положении.
Отсчитайте 3 секунды.
Проведите пальцы с нажимом к вискам.
Поверните ладони книзу, продолжайте движение к ушам.
Повторите проработку лимфатических узлов.

Зона глаз

Средние пальцы поставьте в области внешних углов глаз.
Без особых усилий проведите подушками пальцев к внутренним углам снизу.
С большим нажимом проведите по верхней глазной границе.
Остановитесь у висков на 3 секунды.
Повторите движение дважды.
Сделайте изначально-завершающее движение.

Зона вокруг рта

Подушечки средних и указательных пальцев установите в ямку на подбородке.
Подождите 3 секунды.
Обведите пальцами рот по контуру, пока пальцы не сомкнуться в ямке над верхней губой.
Прижмите эту точку на 3 секунд, слегка приподнимая носовую перегородку.
Резко вернитесь в начальную позицию.
Повторите это же движение. После этого разглаживание лимфатических узлов не производят.

Крылья носа и переносица

Теми же пальцами, что в предыдущем упражнении, прижмите крылья носа и в течении 3 секунд помассируйте их.
Переместите пальцы к боковым сторонам носа и массируйте их 3 секунды.
С нажимом проведите по скулам и повторите изначальное упражнение.

Нижняя часть лица, щеки

Открытой ладонью зафиксируйте нижнюю челюсть.
Второй рукой проведите с усилием по щеке, от уха к внутреннему уголку глаза.
Выполните первое упражнение.
Повторите на другой стороне лица.
Еще раз выполните первое упражнение.

Область щек

Установите подушечки средних, указательных и безымянных пальцев в ямку подбородка.
С сильным нажимом обведите губы.
Остановитесь на три секунды у ноздрей.
Переместите пальцы к внутренним углам глаз.
Остановитесь на 3 секунды.
Проведите по скулам к вискам.
Уменьшив усилие, проведите пальцами, как в первом упражнении.

Подтяжка мышц всего лица

Ладони поверните кверху, запястья соедините внутренней стороной напротив груди.
Прижмите руки с усилием к подбородку, задержите на 3 секунды.
Проведите ладонями к носу.
Продолжайте движение к вискам, а затем к ушам.
Повторите завершающий прием.

Японский самомассаж для лица от морщин в 40 лет

Известно, что в сорок лет с телом происходят необратимые изменения, вызываемые старением. Потому достаточно легкие движения становятся уже малоэффективными. Потому они должны быть более интенсивными, нажимать нужно со средней силой.

Все массажные движения должны быть хорошо ощущаемыми, но не вызывать болевых ответов организма. Если вы чувствуете боль, значит делаете что-то не так.

Для сорокалетних можно дополнить изначальный комплекс другими упражнениями.

Сжать руки в кулаки и пройтись ими по носогубными складкам вниз и вверх.
Промассировать подбородок растирающими движениями.
Закончить движение у мочек ушей.

Омоложивающие методики для тех, кому за 50

Процесс старения, однажды начавшись, не прекращается никогда. Однако некоторые массажные приемы помогут поддерживать кожу упругой и пластичной долгие годы. Японский самомассаж лица после 50 лет включает следующие упражнения:

Составьте кольцо из большого и указательного пальца.
Прижмите его к подбородку с одной стороны.
С усилием проведите по нижней челюсти, как бы разглаживая брыли.
Повторите с другой стороны.
С усилием проведите пальцами по лбу, от виска до виска.
Повторите в другую сторону.

Как часто делать массаж

Оптимально делать упражнения каждый день в одно и то же время. Ежедневные процедуры показаны только первые 2-3 недели, в зависимости от изначального состояния кожи. Впоследствии достаточно повторять их примерно два или три раза в неделю.

Японский самомассаж лица: видео на русском

Если вам не совсем понятна инструкция, как делать японский самомассаж для лица от морщин, есть смысл посмотреть видео, размещенное ниже.

Японский самомассаж лица с пошаговым фото и видео на русском

Сохранение красоты и долголетия заботит многих представительниц прекрасного пола. Они прибегают к дорогостоящим операциям, используют бесценные косметические средства и проводят колоссальное количество времени в салонах, стремясь уберечь хрупкую молодость. Страна восходящего солнца, славящаяся философией созерцания и красоты, предлагает свой вариант продления привлекательности — японский самомассаж лица.

Как сделать японский самомассаж лица

Описываемая техника позволяет омолодиться на десять лет, справиться с распространёнными проблемами кожи: расширение пор, отёчность, мешки под глазами. Выполняя японский самомассаж лица Асахи Зоган по три минуты ежедневно, можно существенно улучшить состояние кожных покровов и самочувствие.

«Асахи», «Цоган» («Зоган») в переводе означает — массаж двумя пальцами.

Населению Российской Федерации знаком японский самомассаж лица. Видео с проведением данной процедуры с лёгкостью можно найти на портале Youtube. Если даже вам не удастся найти видео инструкцию для массажа на русском языке, не отчаивайтесь. На видео все настолько подробно показано, что перевод не потребуется. Мы предагаем вам посмотреть видео с массажем Асахи Зоган с русской озвучкой:

Кроме видео, мы предлагаем вам несколько фото, на которых дана точная пошаговая инструкция выполнения японского самомассажа лица Зоган, а также особенности выполнения некоторых упражнений и их назначение.

Пошаговая инструкция массажа Асахи

Изначально необходимо настроиться на японский массаж лица. Самомассаж является не только физиологической процедурой, но также эзотерической техникой, связанной с настройкой кармических каналов. Чтобы сделать японский самомассаж лица, стоит ознакомиться с видео на русском языке с соответствующим музыкальным сопровождением: оно поможет настроиться на нужный лад. Рекомендуется запустить ролик и отключить все средства связи, которые могут отвлечь от процедуры.

Выполняя японский самомассаж лица, ориентируйтесь на видео, доступно объясняющее каждое движение рук. Все действия производятся по направлению сверху вниз, ото лба к подбородку, затем в обратном порядке — снизу вверх, от нижней части лица к волосам.

Выполняя массаж на лице, обратите внимание, как должны двигаться ваши пальцы в соответствии с техникой Зоган

Подготовительный этап в Асахи

Кожу необходимо тщательно очистить при помощи любимой пенки, геля или мусса, промокнуть полотенцем и дать обсохнуть. Японский массаж лица — самомассаж, поэтому привлечение посторонних людей не понадобится. Используйте жирный массажный крем в достаточном объёме, чтобы пальцы и ладони плавно скользили по кожным покровам.

Начинать японский самомассаж лица Асахи Зоган следует с разминки лимфатических узлов, которые находятся возле ушей. Проведите трижды кончиками пальцем от височной зоны по контуру лица и шее по направлению к ключицам. Движения должны быть с усилием, а не мягкими поглаживаниями. Цель данного упражнения — разогнать лимфу и улучить приток крови к голове.

Массаж лба

Поставьте указательные, средние и безымянные пальцы обеих рук на середину лба, как показано на рисунке. С силой проведите по лбу, контуру лица и ниже, по направлению к ключицам. Повторите процедуру три раза.

Асахи — массаж лба

Чтобы движения ваших рук действительно приносили пользу лицу, смотрите видео и повторяйте все, что на нем происходит:

Массаж глаз

Следующий этап японского самомассажа лица Зоган — массаж глаз. Начинать разминку следует с нижних внешних уголков глаз. Поставьте пальцы на исходные точки, как показано на рисунке. Слегка надавливая, перемещайте подушечки под глазами по направлению к внутренним уголкам, далее вдоль переносицы наверх, затем под бровями к внешнему краю и вниз, возвращаясь в исходное положение. Здесь необходимо задержаться, слегка надавив пальцами на височные доли, дальше вновь спускайтесь по контуру лица вниз к ключицам. Повторите последовательность ещё два раза. Данная процедура направлена на избавление от гусиных лапок и припухлостей под глазами.

Массаж рта и носа

Проработайте мимические морщины около губ, ориентируясь на японский самомассаж лица. Видео на русском точно покажет, как выполнить технику. Исходное положение — средние пальцы по центру под нижней губой. Проведите подушечками к внешним краям губ, направляя их вверх, затем сведите пальцы под носом и слегка надавите. Снова вернитесь под нижнюю губу и промассируйте зону ещё дважды.

Массаж Асахи для рта и носа

Массажируйте крылья носа, мягко обводя их пальцами, далее переместитесь выше и потрите пальцами переносицу, как указано на изображении (рисунок 4). Выполняйте движения, будто рисуя ёлочку, направляя пальцы вверх-вниз. Подобная практика поможет обновить верхний слой эпидермиса, увеличит приток крови к зоне и позволит сузить поры. Закончить упражнение нужно снова вернувшись к ключицам, что позволит разогнать излишек лимфатической жидкости.

Упражнения для коррекции формы лица

Японский самомассаж лица Асахи помогает улучшить контур лица и подкорректировать носогубные складки. Поставьте пальцы по краям подбородка (рисунок 5) и двигайте ладонь вверх вдоль рта и носа к внутренним уголкам глаз. Зафиксируйтесь в этом положении, слегка надавив на фронтальные кости черепа, затем двигайтесь к вискам и возвращайтесь к ключицам. Выполняйте технику трижды.

Переместите кончики пальцев к углам нижней челюсти. С силой проведите подушечками по направлению к внутренним уголкам глаз, затем к вискам и ключицам. Закрепите эффект тремя повторениями. Выполнение этой процедуры позволяет подтянуть дряблые щёки и уменьшить жировую прослойку.

Упражнения из Асахи Зоган для коррекции формы лица

Рельеф лица можно заострить, поместив пальцы около крыльев носа и проработав жировой слой вибрирующими движениями. Закончить упражнение нужно отводом лимфы к вискам и ключицам. Продолжайте практику, используя тыльную сторону оснований больших пальцев.

Если после массажа по технике Зоган у вас опухает лицо, о вероятнее всего, что вы не верно выполняете упражнения.

Трижды проведя основаниями больших пальцев от краёв подбородка к вискам, а затем ключицам, можно избавиться от эффекта шарпея — некрасивых обвислых щёк (рисунок 10). Закрепляем значение всего массажа, отгоняя лимфу из центра лица к вискам. Дабы разгладить морщины на лбу, потрите его вертикальными движениями подушечек пальцев. Закончите технику мягкими поглаживающими движениями, мысленно поблагодарив кожу и мышцы за регенерацию.

В заключение

Чтобы не допустить ошибок и выполнить все процедуры максимально точно, смотрите как специалист выполняет самомассаж лица японский видео вам поможет. Занимаясь массированием фронтальной части черепа, можно добиться колоссального эффекта и улучшить внешний вид кожи на несколько лет. Каждый день выполняйте японский самомассаж лица. Видео на русском с пояснениями от специалиста, размещённое выше, поможет не забыть порядок действий для каждого упражнения. По словам людей, использующих японский самомассаж лица в повседневной жизни, он действительно помогает улучшить состояние мышц и кожи, а также настроиться на позитивный лад.

Японский массаж лица Асахи против морщин в домашних условиях: осваиваем технику

Несмотря на развивающуюся семимильными темпами современную косметологию с её волшебными процедурами и чудодейственными средствами, каждая женщина понимает все её недостатки. В связи с этим так хочется побаловать свою кожу чем-то натуральным и естественным, но и в продуктах питания, из которых можно сделать домашние маски, тоже присутствует всё та же пресловутая «химия» — бич нашего времени.

Однако из этой, казалось бы, тупиковой ситуации, есть выход: попробуйте для омоложения своей кожи освоить японский массаж лица от Танака Юкуко — талантливого стилиста из страны восходящего солнца. Судя по отзывам простых обывателей, которые уже успели его опробовать, и опытных косметологов, он стоит того, чтобы потратить на него время.

Немного из истории японского массажа

На самом деле японский массаж лица Асахи (название, очень красиво звучащее в переводе, как «массаж утреннего солнца») — старый и эффективный способ возвращения молодости. Техника его выполнения отточена столетиями, эффективность доказана большим количеством самых восторженных отзывов. В наше время её возродила Танака Юкуко — популярный японский стилист. Основным нюансам массажа её обучила родная бабушка, хотя довела его до совершенства уже сама Танака.

Все свои наработки, опыт, наблюдения она выложила в книге, вышедшей в свет в 2007 году, — «Массаж лица». Если вы хотите полностью освоить данную методику, вам стоит найти это издание и проштудировать его.

Механизм действия на кожу

Поистине чудесным эффектом обладает японский массаж лица Зоган (ещё одно название этой методики), если его выполнять правильно и регулярно. В чём же секрет того омоложения, которого так легко добиться с его помощью? Всё дело в том, что при грамотном стимулировании нужных точек клетки кожи словно пробуждаются ото сна и начинают работать в полную силу. Вот как это происходит:

под точечным действием оказываются самые глубокие ткани, в отличие от стандартных техник, когда лёгкие поглаживающие движения по массажным линиям не затрагивают нижележащие ткани, и они остаются безучастными;
ещё одно существенное отличие японского массажа от европейских методик — он производится вовсе не кончиками пальцев, как мы все привыкли, а целой ладонью;
происходит детоксикационное воздействие: движения в рамках японского массажа производятся вдоль лимфатических сосудов, сосредотачиваясь в зонах нахождения лимфатических узлов;
это улучшает отток лимфы;
активно выводятся токсины;
тонизируются и укрепляются мышцы лицевой части головы;
овал лица приобретает более чёткие контуры;
выраженность морщин существенно уменьшается;
внешний вид, цвет кожного покрова заметно улучшается.

В процесс японского массажа вовлекаются кожа, мышцы, соединительная ткань и даже (как это ни удивительно!) кости черепа.

Вот таким эффектом обладает японский массаж лица Асахи-Зоган, искусством которого может овладеть каждая женщина, мечта которой — остановить время и замедлить, насколько это возможно, процессы старения, происходящие с её кожей. Так как в процесс вовлекается лимфатическая система организма, очень важная для здоровья человека, нужно иметь в виду показания и противопоказания для проведения такого мощного по своему действию массажа.

Показания для проведения японского массажа

Имейте в виду, что японский массаж лица Цоган можно делать далеко не всем и вовсе не в любом возрасте. Так как он имеет целенаправленное действие, нужно знать, в каких случаях косметологи рекомендуют его делать. Он на самом деле произведёт эффект на кожу в следующих случаях:

если вы каждое утро просыпаетесь с отёками на лице: они свидетельствуют именно о неправильной работе вашей лимфатической системы, а японский массаж лица Танака её нормализует, способствует оттоку жидкости;
при расплывшихся с возрастом контурах лица, когда овал портят брыли, двойной подбородок и другие отвисшие складки;
когда цвет лица отличается нездоровым оттенком: желтизной или серостью, например;
наиболее эффективным считается японский массаж лица от морщин, причём от любых — как мимических, так и возрастных.

На результаты обычно никто не жалуется, потому что они уже спустя пару недель после первой процедуры становятся заметными. Однако их получится добиться лишь тем, кто учёл не только показания, но и противопоказания для проведения японского массажа.

О противопоказаниях

Перед тем, как бороться с возрастными изменениями, коснувшимися вашей кожи, учтите, что омолаживающий японский массаж лица имеет следующие противопоказания:

болезни лимфатической системы;
фарингит;
ЛОР-патологии;
кожные высыпания любого рода на лице;
ОРВИ;
купероз;
синдром хронической усталости;
тонкая, чувствительная кожа.

Из-за своего мощного действия на лимфатическую системы организма, японский лимфодренажный массаж лица может усугубить течение данных заболеваний, вызвать ряд побочных эффектов и не дать нужных результатов.

Чтобы не разочаровываться в данной методике омоложения, обязательно придерживайтесь данных противопоказаний. Если же у вас со здоровьем всё в порядке, можете начинать осваивать технику выполнения этого удивительного массажа.

Советы начинающим массажистам

Описывая в своей книге японский массаж лица, Юкуко Танака подробно рассказала, как, в каких условиях и даже с каким настроением нужно его выполнять. Имеет значение каждая мелочь. Если подытожить все её полезные советы и рекомендации тем, кто хочет освоить технику выполнения японского омолаживающего массажа, получаются следующие постулаты.

Все манипуляции нужно производить исключительно на чистой коже. Поэтому умойтесь перед процедурой, удалите все остатки декоративной косметики любым очищающим средством.
Кожа лица на момент выполнения массажа должна быть абсолютно сухая. Если на ней осталась влага после умывания, промокните её косметической салфеткой.
Наибольшего эффекта можно достигнуть, если перед этим прочистить поры скрабом. Хотя бы раз в неделю это нужно делать обязательно.
Изучите, где на лице и шее локализуются лимфатические сосуды и узлы, что умело воздействовать на них во время массажа. Это — главное условие его эффективности.
Каждое движение необходимо делать в строгой направленности, созданной специально для него.
Сила надавливаний при манипуляциях пальцами должна быть ощутимой, но не болезненной.
Спина во время проведения японского массажа Зоган должна быть прямой. Лучше делать его сидя или стоя. Но если вы не можете держать осанку ровно, лучше прилечь.
Время массажа составляет от 10 до 15 минут.
Перед процедурой лицо и руки нужно смазать специальным массажным кремом. Не забудьте проверить его на аллергичность.

Если следовать советам Танака Юкуко и регулярно делать японский массаж лица грамотно, со знанием дела, результаты не заставят себя долго ждать. Эти полезные рекомендации помогут вам сделать процедуру эффективной и максимально полезной. Не забудьте изучить расположение лимфатических узлов и сосудов на лице.

Лимфатическая карта лица

Перед чем практиковать японский массаж Зоган, придётся хорошенько изучить анатомический атлас, где подробно описана локализация лимфатических сосудов и узлов на лице. Без этих знаний невозможно выполнить обязательное условие правильного массажа — нормализация лимфотока. Лимфоузлы расположены на лице и шее в следующих местах:

Около ушей.
За ушами.
На затылке.
На нижней челюсти.
Под языком.
В углах нижней челюсти.
На шее.

Работая с этими точками, согласно японскому массажу от Юкуко Танака, нужно быть предельно аккуратными. Если все движения имеют достаточную силу надавливания, то в этих местах её необходимо ослабить. Это тоже относится к основным правилам техники японского массажа Асахи, который призван сделать молодой и красивой даже зрелую, морщинистую кожу, которой успели коснуться неумолимые годы.

Техника выполнения массажа Асахи

Чтобы освоить правильное выполнение массажа Асахи, лучше всего заранее просмотреть обучающее видео, ещё раз прочитать подробное описание каждого движения, потренироваться, а затем уже практиковать. Если есть какие-то сомнения, на первый сеанс можно записаться к мастеру и во время массажа внимательно следить за манипуляцией его умелых, профессиональных рук. Это поможет вам понять многие моменты процедуры.

Завершающее движение

Начинать, как ни странно, нужно с освоения именно завершающего движения, которое будет заканчивать любое упражнение Асахи. Вот как оно совершается:

3-мя пальцами (средним, указательным, безымянным) обеих рук надавить (несильно) на точку, расположенную возле самых раковин ушей — в области лимфоузлов.
Надавливания нужно делать не кончиками пальцев, а всей длиной, при этом плотно прижимать пальцы к лицу.
Длительность надавливания примерно должна составлять около 2 секунд.
После этого плавно спуститесь вниз к ключицам, но не меняйте интенсивности надавливания.

Данное движение в японском массаже Зорган является основным, поэтому его обязательно нужно освоить одним из первых.

3-мя пальцами (средним, указательным, безымянным) обеих рук плотно прижать к центру лба. Через 3 секунды плавно отвести их к вискам, не прекращая надавливания. Около висков поверните ладони на 90°С, проведите их вниз, выполните завершающее упражнение.

Подушечками средних пальцев прикоснуться к внешним уголкам глаз, скользить без нажима к внутренним уголкам, упираясь в переносицу, — это и будет точка красоты (задержитесь на ней 3 секунды). Увеличьте нажим, проведите пальцами по кругу ниже бровей, где находится самый край глазницы. Остановитесь у внешних уголков, зафиксируйте там нажим длительностью в 3 секунды. Ослабьте нажим, возвратитесь к внутреннему уголку, следуя вдоль нижнего века. Усильте давление, возвратитесь вдоль нижней глазницы к внешнему углу, задержитесь в точке, слегка надавливая. Сделайте завершающее движение.

Безымянный и средний пальцы рук поместите в центр подбородка, надавите, задержитесь. Перемещайте пальцы вокруг губ с интенсивным надавливанием. Завершите движение в самом центре над верхней губой, удержите давление в этой точке несколько секунд.

Средние пальцы рук разместите возле крыльев носа во впадинах, сделайте 5 скользящих, плавных движений снизу-вверх, потом обратно. Присоедините безымянный палец, интенсивно разотрите спинку носа, двигайтесь по направлению к щекам.

Нижняя часть лица

Три средних пальца сильно прижать к центру подбородка. Не ослабляя нажим, двигайтесь к глазам, при этом огибая уголки рта. Зафиксируйтесь около глаз на 3 секунды, поверните ладони, разведите их к вискам.

Сложите вместе локти и ладони перед собой. Кисти рук раскройте ладонями вверх, основания ладоней приставьте к губам. Поднимайте их к ноздрям с усилием, накройте ладонями щёки. Зафиксируйте на 3 секунды. Разведите ладошки к вискам с нажимом.

Это — основы японского массажа лица Асахи-Зоган Юкуко Танака, которые стоит освоить всем, кто мечтает продлить молодость своей кожи и хоть как-то замедлить процессы старения. Он оправдает время, затраченное на него, и обязательно порадует вас своим омолаживающим эффектом. С ним возможно даже в 40 лет быть без единой морщинки и удивлять всех ровным тоном эластичной, упругой кожи.

Техника японского массажа для лица Зоган

Из-за яркого летнего солнца вы щурились, появились мимические морщины в области глаз и на лбу? Вы сможете избавиться от них всего за 10 минут в день, с помощью уникальной техники японского массажа под названием «Зоган».

Эта техника основана на плавных и точечных движениях. За счет точечного воздействия на так называемые точки красоты улучшается кровообращение, повышается тонус мышц и благодаря этому происходит лифтинг эффект.

Противопоказания: воспаление или болезни лица, заболевания лимфатической системы, Лор-заболевания.

Перед тем как приступить к выполнению массажа нужно очистить лицо специальным средством. Спину и подбородок держим ровными.

Упражнение №1

Для выполнения упражнения используйте ночной или дневной крем. По 3 пальца обеих рук, указательный, средний и безымянный, разместить в центре лба. Слегка нажимая плавно ведите к вискам, остановитесь в этой точке красоты и надавите , затем продолжайте движение в низ по направлению к ключице. Повторите 3-5 раз