Вздутый живот постоянно: Вздутие живота- причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения

Причины возникновения метеоризма: факты и мифы

Метеоризм – один из самых частых симптомов расстройства пищеварения. В эфире канала «Россия 1» ведущие программы «О самом главном» Михаил Полицеймако и Сергей Агапкин вместе с врачом-гастроэнтерологом Сергеем Вяловым разобрали несколько популярных фактов о метеоризме и решили, какие из них действительно заслуживают доверия, а какие нет.

В норме человек выпускает газы около 14 раз в день. «Если метеоризм, например, каждый час, тогда это, конечно, перебор. Если метеоризм настолько надувает живот, что он увеличивается в размере, это тоже тревожный звонок. Еще если метеоризм сопровождается не только ощущением надутости, но и распиранием изнутри наружу, как будто живот хочет взорваться, это тоже тревожный симптом», – объяснил врач-гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Сергеевич Вялов.

Причины метеоризма

Неправильное питание. Большинство газообразных веществ находится в кишечнике. Нехватка в рационе овощей, фруктов и богатой клетчаткой растительной пищи приводит к нарушению стула. Старайтесь съедать в сутки минимум 500 г фруктов!

Попадание избыточного количества воздуха в ЖКТ при употреблении еды. Стресс и тревожность ускоряют перистальтику кишечника! Пережевывайте пищу тщательно, пейте медленно, старайтесь не говорить во время еды! При склонности к повышенному газообразованию пейте воду минимум за полчаса до еды!

Воспалительные заболевания кишечника. Язвенный колит или болезнь Крона – серьезные заболевания кишечника. Если при употреблении в пищу большего количества клетчатки газообразование усиливается, значит, можно говорить о наличии слабого воспаления или раздражения в кишечнике.

Хеликобактер пилори. Продукты жизнедеятельности этой бактерии вызывают воспаление и повреждение слизистой оболочки желудка. Нарушается слизистый барьер и выработка соляной кислоты, что ведет к нарушению работы кислотопроизводящих клеток. Бактерии в тонком кишечнике начинают активно размножаться, возникает газообразование, что ведет к постоянному вздутию. Сдайте анализ на наличие хеликобактер пилори!

Факты и мифы

Сырые овощи и отруби приводят к метеоризму. Сырые овощи чуть больше способствуют газообразованию и вздутию, чем термически обработанные.

Прием антибиотиков или других лекарственных препаратов. Некоторые антибиотики убивают микробов и в кишечнике, что приводит к вздутию и газообразованию. Однако, например, препарат амоксициллин в сочетании с клавулановой кислотой вызывает астматическую диарею, но на микрофлору не влияет.

Метеоризм и дисбактериоз – это синонимы. Дисбактериоз в подавляющем большинстве случаев сопровождается метеоризмом. Дисбаланс в составе микрофлоры кишечника может стать причиной язвенного колита.

Надутый живот — причины у женщин

Надутый живот: описание состояния

Надутый живот не является сам по себе заболеванием, а лишь симптомом. У больного возникает ощущение полноты, давления в животе, которое часто сопровождается болью, судорогами и тошнотой. В тяжелых случаях присутствует давление на диафрагму и легкие, что приводит к одышке. Бурление и прохождение газов часто снимает это неприятное ощущение давления.

Надутый живот — частые причины

Вздутие живота по причине газообразования – это неприятное состояние, которое может возникать при неправильном питании или же во время диеты, и сопровождается такими симптомами:

• чувство, что живот распирает изнутри и внешне,
• ощущение постоянного переедания при относительно небольшом количестве съеденного,
• урчание в животе.

При диете

Неправильное питание

Вздутие может быть не только во время диеты: одна из причин – это неправильное питание:

• При употреблении вредных газированных напитков, а также продуктов, которые при попадании в кишечник начинают бродить, такие как квас, черный хлеб, пиво, может повыситься газообразование.
• При поедании жирной, тяжело усваиваемой пищи, при беспорядочном поедании, не совместимых между собой продуктов, при быстром употреблении (попадает воздух в желудок) надувает живот практически в считанные секунды.
• Однако проблема может быть из-за нарушений микрофлоры кишечника, других заболеваний организма, а также в следствии стресса.

5 продуктов, способных надуть живот

Чаще всего обычное вздутие живота возникает из-за некоторых продуктов, которые есть в рационе каждого человека. Вот 5 таких продуктов:

Другие причины

Классические симптомы вздутия, когда живот ощущается как надутый, опухший и болезненный, могут быть результатом множества других причин:

Вы пьете недостаточное количество воды. Бессмысленно заполнять тело большим количеством жидкости, когда оно уже готово лопнуть. После боя, как говорится, кулаками не машут. Но если не пить регулярно достаточно жидкости, это может способствовать запорам и накоплению газов в желудочно-кишечном тракте, то есть надутый этим всем живот.

Но не думайте, что употребление газированных напитков поможет проблеме — они лишь усугубляют проблему, так как добавляются к количеству газа, уже присутствующему в организме. Лучше придерживаться старой доброй h3O.

Гормональные проблемы — еще одна частая причина патологии. Всплески гормонов в критические дни и в пременопаузе и климаксе создают немало проблем женщинам, и проблемы желудочно-кишечного тракта тоже.

Вы сидите весь день. Мы все знаем, что наша офисная работа разрушает нас. Все, начиная от культа тортика по утрам и до сидения на неповоротливых стульях, убивающих нашу осанку, не способствует нашему здоровью.

Долгое время, проведенное в сидячем положении, может привести к сжатию живота, что замедляет пищеварение. Это, в свою очередь, приводит к таким проблемам, как вздутие живота, изжога и запоры. Кроме того, когда мы сидим, функция кишечника работает менее эффективно, чем когда мы стоим.

Вы начали есть больше клетчатки. Если вы постоянно употребляете клетчатку, важно помнить, что глютен (и углеводы, такие как хлеб) не являются врагом и определенно не являются причиной вздутия у большинства людей.
Но если человек потребляет низкое количество клетчатки, а затем внезапно увеличивает его, может быть период корректировки, при которой усиливается газообразование. Но это будет продолжаться не долго.

У вас непереносимость лактозы. Если вы не страдаете непереносимостью лактозы, нет никакой необходимости исключать ее из своего рациона, иначе вы можете лишиться необходимых витаминов и питательных веществ.
Но если у вас непереносимость лактозы, находящейся в молочных продуктах, она может вызвать судороги в животе, вздутие живота и тошноту. Так что, обратите внимание на латте. Возможно, все дело в нем?

Вы жуете жевательную резинку. Так же, как чрезмерное употребление газированных напитков, жевательная резинка способствует попаданию большего количества воздуха, чем нам это нужно.

Нельзя есть и говорить в то же время, жевать второпях. И если вы любите жевать резинку, то убедитесь, что вы жуете, закрывая рот, чтобы не попадал лишний воздух.

У вас менструальный период. Женщины могут ощущать еще один неприятный побочный эффект в это время. Совершенно нормально испытывать вздутие живота как часть менструального цикла, так как повышение уровня эстрогена и прогестерона могут вызвать задержку жидкости.

У вас хронический энтерит. Это наименее вероятное объяснение, но энтерит — пищеварительное заболевание, при котором тонкая кишка воспаляется и неспособна поглощать питательные вещества. При наличии других симптомов необходимо обратиться к врачу.

Чрезмерное переедание является одной из распространенных причин вздутия живота.

У вас нет времени на спокойное пережевывание еды — жуете вы быстро и второпях. Аэрофагия (глотание воздуха) происходит в процессе быстрого в спешке потребления пищи, вызывает вздутие живота.

Болезни

Существуют различные заболевания или другие состояния, симптомом которых является надутый живот:

• Диспепсия, она же обычное несварение.
• Непереносимость лактозы, в результате чего любые молочные продукты вызывают несварение.
• Мальабсорбция или нарушение поглощения веществ, витаминов и микроэлементов в тонкой кишке.
• Проблемы с функцией кишечника (кишечная непроходимость) или запоры.
• Асцит — еще одно медицинское состояние, при котором жидкость накапливается в брюшной полости, что может привести к ощущению натянутого живота.
• В некоторых случаях человек может также испытывать симптомы вздутия из-за пищевого отравления, паразитарных инфекций, язвенной болезни, целиакии и обструкции кишечника, а так же после некоторых видов абдоминальной хирургии.
• Цирроз и сердечная недостаточность также могут вызывать растяжение желудка. В обоих этих условиях происходит накопление жидкости в животе, что создает ощущение полноты. Рак яичников также может вызывать чувство вздутия в области живота.
• Плохая подвижность кишечника также может вызывать эту проблему. Некоторые виды лекарств, такие как антиспазматические и антидепрессанты, могут снизить подвижность кишечника, в результате чего появляется ощущение проглоченного мяча.
• Гиперчувствительность вызывает задержку опорожнения желудка, что также может вызвать вздутие живота.

Проблемы брюшной полости

Часто причиной надутого живота становятся проблемы органов брюшной полости:

Блокировка в кишечнике: существует множество причин, которые могут привести к закупорке в кишечнике. Некоторые самые распространенные включают рубцовую ткань от предшествующей операции, грыжи, опухоли или желчный камень. Как правило, больные испытывают резкую боль, тошноту, рвоту и вздутие живота, а так же о невозможности прохождения стула или газа.

Жидкость в брюшной полости: существует множество медицинских условий, которые могут привести к образованию жидкости в животе или асциту, что приводит к растяжению или отеку брюшной полости. Некоторые из наиболее распространенных причин включают заболевание печени на конечных стадиях (цирроз), сердечную недостаточность или рак. Во многих случаях абдоминальное растяжение от жидкости в брюшной полости безболезненно.

Рак: Любая большая опухоль в брюшной полости может привести к растяжению или отеку брюшной полости, либо как прямой результат роста опухоли, либо от воспаления или жидкости, окружающей ее. Это вздутие, как правило, безболезненно, но у больных могут быть другие симптомы, такие как потеря веса, лихорадка или ночная потливость.

Постоянно вздутый живот: серьезные причины у женщин

Однако постоянно вздутый живот у женщин может быть причиной более серьезных заболеваний у женщин. Поэтому важно обратить внимание на симптомы, сопровождающие состояние надутого живота.
Ниже приведен полный список причин постоянно вздутого живота у женщин:

• Асцит,
• Целиакия,
• Острый панкреатит,
• Дивертикулит,
• Кистозный фиброз,
• Желчные камни,
• Эозинофильный гастроэнтерит,
• Аппендицит,
• Пищевая аллергия,
• Перитонит,
• Внематочная беременность,
• Синдром мальабсорбции,
• Фасциолеза,
• Алкогольная болезнь печени,
• Грыжа,
• Гепатит,
• Миома,
• Токсический мегаколон,
• Склеродерма,
• Обструкция желчных путей,
• Сердечная тампонада,
• Хроническая сердечная недостаточность,
• Опухоль Вильмса,
• Воспалительное заболевание кишечника (болезнь Крона и язвенный колит),
• Рак желудка,
• Рак печени,
• Гепатит Б,
• Гепатит Е,
• Гепатит С,
• Гепатит А,
• Рак эндометрия,
• Болезнь Гиршпрунга,
• Колоректальный рак,
• Инфекционный эндокардит,
• Желтая лихорадка,
• Гепаторенальный синдром,
• Лимфома Беркитта,
• Аутоиммунный гепатит,
• Некротизирующий энтероколит,
• Гастропарез,
• Почечные камни,
• Обструкция кишечника,
• Рак яичников,
• Беременность,
• Поликистозная болезнь печени,
• Инфекция Pseudomonas aeruginosa,
• Предменструальный синдром,
• Менопауза,
• Стронгилоидоз,
• Тропический литник,
• Синдром чрезмерного роста крупного кишечника,
• Болезнь Уиппла и увеличение веса.

Питание при надутом животе

Женщины, страдающие вздутием живота, должны внести некоторые изменения в свой рацион и избегать определенных видов пищи, поскольку некоторые виды продуктов вызывают и усугубляют эту проблему. Компоненты продуктов, которые неправильно перевариваются, выводятся в толстую кишку, где они разлагаются бактериями, приводя к образованию избыточных газов. Объем и запах газа зависит от плохо переваренной пищи.

Чрезмерное потребление пищевых волокон также вызывает растяжение желудка и газообразование. Есть много овощей, которые отвечают за вздутие живота — это брокколи, бобовые и капуста. Эти овощи имеют высокий уровень неудобоваримого сахара и волокна, что усугубляет проблему.

Многие люди страдают от непереносимости лактозы и при употреблении молочных продуктов возникает чувство вздутия живота.

Лечение

Для того, чтобы выявить причину, нужно обратиться к гастроэнтерологу. Если причина метеоризма – неправильное питание, то первый совет это, прежде всего, коррекция питания. Нужно пересмотреть свою диету, если вы сидите на ней или свой рацион, если вы не сидите на диете. Следить за тем, какие продукты вы употребляете и за количеством порции.
Лечение должно быть комплексным:

Помимо правильного питания, нужно избавляться от вредной привычки – курения, если такая есть, прием пищи должен быть в одно время, полноценный, в спокойной обстановке, тщательно пережевывая.

Попытаться ограничить прием сахара, жирной пищи, фаст-фудов, алкоголя, сдобы. Во время появления симптома, чтобы улучшить самочувствие, можно принять, например, адсорбенты. Это препараты, которые, при попадании в организм, забирают на себя газы.

Также возможен прием прокинетиков (усиливают перистальтику кишечника), ферментных препаратов (расщепляют жиры, растительную клетчатку и помогают в усвоении питательных веществ), при болях — спазмолитиков.

Из народных средств часто употребляют семена укропа. Они снимают спазмы, устраняют брожения, образование газов, повышают аппетит.

Трава мать-и-мачеха обладает противовоспалительным, ветрогонным действием и помогает снять симптом.

Лекарства при надутом животе

Естественно, лечение вздутого живота начинается с посещения врача, если у вас есть хоть малейшее подозрение на одно из вышеупомянутых болезней. И только врач решает, что делать дальше.

Если общее самочувствие хорошее, а причиной надутого живота является что-то обычное и банальное — чрезмерное потребление пищевых волокон, к примеру, то можно попробовать обойтись нижеописанными подручными препаратами для облегчения вздутия:

Страдающие постоянным вздутием живота женщины могут начать принимать лекарства или пищевые добавки, которые содержат различные ферменты, такие как Beano, работающие путем разрушения сложных углеводов, что, в свою очередь, сокращает вещества в кишечнике, которые вызывают перерастание бактерий и приводят к растяжению желудка. Эти ферменты помогут уменьшить отрыжку и газы, но не обязательно уменьшают растянутый живот.

Активированный уголь также помогает в облегчении проблемы.

Пробиотики отлично лечат вздутия живота, улучшая флору кишечника, пищеварение и уменьшая производство газа.

Некоторым больным помогают антидепрессанты в низкой дозе. Эти лекарства работают, изменяя восприятие полноты в кишечнике, а также облегчая страх и беспокойство.

Источник:
http://cosmoreviews.club/zdorovie/95-nadutyy-zhivot-prichiny-u-zhenschin.html

Вздулся живот и болит низ живота

И дети, и взрослые периодически страдают бедой – вздулся живот, болит низ живота. Это неприятное чувство. Ощущение способно возникнуть после переедания либо выступает реакцией на определённый продукт. Причин много, а симптом общий: больно, и состояние как у воздушного шарика, готового воспарить.

Метеоризм и связанные неприятные ощущения известны ещё во времена Древней Греции, собственно, откуда и пришло название. Слово означает скопление избыточных газов в области живота, не имеющих возможности выйти.

Нахождение газа в пищеварительной системе оправдано. В процессе пищеварения происходит постоянное газообразование. Их количество соответствует возрасту, активности, количеству и качеству поглощаемой пищи. Место, откуда начинается путешествие газов по организму – желудок. Здесь содержится основная масса воздушных масс, затем всё вместе с пищей следует в ободочную кишку и чуть задерживается на повороте. Потом воздух и перевариваемая еда попадают в сигмовидную и слепую кишку. Позднее дружно оказываются в тощей кишке, где остатков газа крайне мало. Отходят наружу естественным путём. Согласно описанной схеме больше всего газа содержится в желудке, почему тогда страдает живот и низ живота? Разберёмся.

Причины болезненных ощущений внизу живота

Ощущение раздутости в животе всегда неприятно. Но почему так происходит? Причины различаются. Выделяют физиологические причины, кратковременные и редко повторяющиеся. А есть серьёзные, когда дискомфорт вызван неполадками с внутренними органами

Физиологическое состояние

Естественное состояние организма во время переваривания пищи. В процессе пищеварения выделяются полезные вещества и газы. Каждый продукт питания содержит определённое количество видоизменённого воздуха, он высвобождается по мере переработки еды. Наблюдения показывают: чем больше в продукте клетчатки, тем больше газов выделяется в пищеварительном тракте. Если снизить в меню количество хлеба, бобовых или капусты, процесс переваривания пойдёт тише.

Неприятные ощущения вызывают непереносимые продукты. Их организм не может переварить. Курение и употребление алкогольных напитков нарушает в организме естественные процессы, происходит сбой в работе внутренних органов, газы в кишечнике скапливаются и давят на стенки, чем вызывают болевые ощущения не только внизу живота. Боль способна отдавать и на поясницу, и в подреберье.

У женщин

У представительниц прекрасной половины человечества причин животу болеть и вспучиваться больше, чем у мужчин. Это связано с особенностью строения женского организма.

• Боль может возникнуть из-за нарушения цикла менструаций либо становится естественным сопровождением менструальных выделений. У девушек часто встречаются болезненные месячные.
• Беременность или внематочная беременность. Боли возникают из-за надавливания плодом на органы пищеварения. Женщина ощущает боль внизу, из влагалища появляются выделения – это признак того, что пора к врачу.
• Климакс. У женщины возрастной период связан с болью не только в животе, но и в пояснице. Это связывают со значительными переменами, происходящими в женском организме, угнетением репродуктивной функции.
• Заболевания женских половых органов в прогрессирующей стадии.
• Миома матки и эндометриоз.

У детей

Особенно сильно страдают вздутием живота младенцы. Их пищеварительная система не окрепла и не в состоянии справляться с вредными бактериями. Неправильно подобранная смесь вызывает повышенное газообразование в связи с неспособностью переварить вещества. И на грудном молоке малыш способен мучиться от газиков. Тогда маме требуется пересмотреть свое питание и убрать продукт, вызывающий вздутие.

Детки повзрослее страдают метеоризмом от несбалансированного питания и увлечения сладким, перекусов между едой, газированных напитков.

Болезни

Вздутие внизу живота и боли появляются, когда кроме физиологических недомоганий возникают и болезни. Учитывая экологию, воздух и качество питания, заболевания преследуют во всем.

Метеоризм

Подразумевает повышенное газообразование. Выделяется много газов после еды, содержащей обилие клетчатки. Неправильное питание приводит к высвобождению воздуха, появляется большой живот. Человек перекусывает на бегу и разговаривает, в желудок попадает много лишнего воздуха вместе с едой. Часть газов выводится через ротовую полость посредством отрыжки, а оставшиеся продолжат путешествовать по кишечному тракту.

Кишечные инфекции, паразиты

В организме человека проживают миллионы бактерий. Вместе с ферментами они помогают переваривать пищу, расщеплять на полезные микро и макроэлементы. Однако вместе с едой или грязью внутрь падают патогенные микроорганизмы. Продукты их жизнедеятельности выводятся из организма недостаточно быстро, что создаёт платформу для интоксикации внутренних органов. Появляются понос, рвота, боли в животе, повышенное газообразование.

Дисбактериоз

При дисбактериозе из кишечника пропадают все полезные бактерии. Орган начинает давать сбой. Это неприятный недуг, сопровождающийся расстройством желудка, повышенным газообразованием, болью в нижней части живота.

Болезни органов брюшины

Сюда относятся неполадки с поджелудочной железой, нарушение функции, приведшее к недостаточной выработке необходимых ферментов. Соответственно, еда не полностью переваривается. Происходит накопление пищевых остатков в толстой кишке. В процессе гниения выделяется газ, выйти естественным путём он не может. От газов начинает распирать стенки кишечника, живота. Поэтому ощущается вздутие и боли справа, под правым ребром и спереди.

Кишечная непроходимость

Еда на пути к прямой кишке прошла массу органов. Придя в кишечник, согласно природе, пища отдаёт последние питательные вещества. Она формируется в каловые массы и готовится к выходу. Это работа здоровых внутренних органов. Если присутствует кишечная непроходимость, развивается сильнейшая интоксикация. Из-за газов, образующихся в застоявшейся пище, боли ощущаются с правой и левой стороны.

Употребляя газированную воду, человек сознательно создаёт для организма препятствия. Отрицательное воздействие газировки известно давно.

Аппендицит

Воспаление отростка слепой кишки. Боли локализуются в правом боку низа живота, тянущие ощущения. Неприятное чувство возле пупка также способно стать признаком воспалительного процесса.

Гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки

Заболевание находится в желудке и поражает стенки органа. Нарушение функции этого отдела ЖКТ приводит к нарушению работы всей системы. Боль ощущается под рёбрами, отдаёт в правый бок, в желудке тяжесть, присутствует отрыжка кислым.

Пациент ощущает, что тянет в области печени, при обследовании проблем с печенью не выявлено, но продолжает тянуть. Тогда необходимо проверить другие внутренние органы ЖКТ.

Медицинские средства

В лечении любого заболевания главное – соблюдать предписанные врачом рекомендации и принимать назначенные лекарства. Самолечение способно лишь усугубить болезнь и привести к осложнениям.

На аптечных полках представлены медикаментозные препараты, улучшающие состояние организма и ускоряющие выздоровление.

Мотилиум

Фармакологическая форма выпуска – таблетки и суспензии. Помогает улучшить перистальтику кишечника. Его принимают при позывах к рвоте. Основной действующий компонент Мотилиума – Домперидон. препарат помогает желудку и двенадцатиперстной кишке проводить пищу, ускоряет их двигательную активность. Не воздействует на выработку ферментов, что не создаёт дополнительной нагрузки на слизистую оболочку органов. Благодаря отсутствию застаивания пищи в верхних органах пищеварения выделяется меньше газов.

Активированный уголь

Самый распространённый адсорбент. Выпускается в таблетках, принимается при появлении симптомов вздутия и болей в нижней части живота. Помогает при отравлениях путём сорбирования токсинов, бактерий и отравляющих веществ. Затем элементы проводятся по кишечному тракту и выводятся наружу естественным путём.

Помогает снять боль и схлопывает пузырьки газа в кишечнике. Постоянное употребление активированного угля приводит к запору.

Но-шпа

Спазмолитический препарат. Выпускается в форме таблеток, внутривенных инъекций. Активное вещество – Дротаверин. По действию напоминает другой спазмолитический компонент – папаверин, но с более продолжительным эффектом.

Но-шпа расширяет сосуды, что позволяет снабдить пораженные органы кровью и уменьшить тонус мышечной ткани. Одновременно происходит снижение двигательной функции кишечного тракта. Отсутствует влияние на центральную нервную систему человека.

Мезим

Выпускается в таблетках, покрытых защитной оболочкой. Лекарство содержит ферменты, необходимые для переваривания еды. Благодаря оболочке лекарственные компоненты доходят до тонкого кишечника (она защищает от действия желудочного сока и кислоты). Активные действующие вещества, содержащиеся в Мезиме, способствуют расщеплению жиров, белков и углеводов до простых элементов, удобных для всасывания. Облегчение ощущается уже через 15 мин. Данный препарат в аптеке отпускается без рецепта врача. Гастроэнтерологи советуют предварительно пройти обследование. Причиной дискомфорта может стать не только еда, но и серьёзное заболевание, требующее иного лечения.

Эспумизан

Фармакологическая форма выпуска: таблетки и суспензия. Препарат, направленный на выведение образовавшихся излишних газов в кишечнике.

Действие народных препаратов направлено на снижение спазматических явлений, повышая двигательную активность тракта. Газы выходят самостоятельно, естественным путём. Эспумизан действует по-другому. В его основе лежат компоненты, уменьшающие спазмы в кишечнике, но компонент не выводит газы, а выполняет функции пеногасителя. Он разрушает оболочку газа и способствует их растворению или частичному выведению. Лекарство не оказывает токсического действия на организм и выводится в неизменном виде.

Диета

На время лечения метеоризма и после пациент обязан соблюдать специальную диету. Из рациона исключаются продукты, обладающие повышенным газообразованием, сырые овощи, бобовые. Из меню убираются жареные, жирные, острые, солёные блюда. Указанные продукты оказывают на кишечник раздражающее действие, способствуют большему выделению газов. Больной употребляет в пищу пареные и варёные продукты.

Народные средства

В арсенале природной аптеки содержатся лекарственные растения для лечения любых заболеваний.

• Отвар из цветков ромашки. Помогает бороться с газами, оказывает дезинфицирующее действие. Столовая ложка травы заливается четвертью стакана кипятка. Через 4 часа сливается и отвар готов. В течение недели пить отвар по 50 г трижды в день.
• Настой из семян тыквы. Курс лечения две недели. Принимать по 100 г до еды. Столовую ложку измельчённых семян смешивают с чайной ложкой мёда и 0,5 л. кипятка. Через 20 мин. процеживают.

Источник:
http://gastrotract.ru/simptom/gazy/vzdulsya-zhivot-i-bolit-niz-zhivota.html

Причины вздутия живота у женщин

Вздутие живота — распространенная проблема для современных женщин. Вздутие внизу живота у женщин – это распространенный симптом, с которым обращаются к врачу. Скопление газов специалисты называют метеоризмом. Чаще распирание связано с естественными причинами, но никогда не стоит сбрасывать со счетов опасные заболевания. Причины вздутия живота и газообразования у женщин и мужчин схожи. Но следует отметить, что вздутие и боль внизу живота встречается у женщин из-за особенности строения организма.

Неправильное питание, стрессы, заболевания пищеварительного тракта, аэрофагия, беременность — это лишь небольшой список причин, вызывающих вздутие живота.

Кишечник, в котором наблюдается повышенное газообразование, доставляет женщинам большой дискомфорт. Чаще всего причинами для вздутия живота выступают проблемы в работе желудочно–кишечного тракта.

Если своевременно избавиться от нарушений пищеварения, то и о вздутии получится забыть. Но стоит учить тот факт, что газообразования могут вызывать более серьезные неполадки в организме.

Причины вздутия живота у женщин и мужчин, зачастую, одинаковы. Но некоторые отличия, все же, имеются.

В связи с тем, что организм представительниц прекрасного пола устроен немного иначе, факторы, провоцирующие вздутие, разнятся.

Для того чтобы понять, почему возникла проблема и как с ней бороться, придется записаться на консультацию к врачу, который назначит диагностику должное лечение.

Признаки метеоризма

Вздутие живота приводит к появлению большого количества неприятных симптомов, которые не зависят от причины развития метеоризма. Факторов, приводящих к метеоризму множество. К основным признакам вздутия живота можно отнести следующие явления:

• Тяжесть в животе.
• Ощущение распирания и роста живота.
• Газообразование с неприятными звуками.
• Длительная или кратковременная боль.
• Кишечные колики.
• Изжога.
• Частая икота.
• Тошнота и отрыжка.

При переизбытке газообразования, происходит сдавливание внутренних органов. Именно этот процесс провоцирует болезненные ощущения живота, которые могут быть очень острыми.

Стоит учесть, что вздутие вызывают как временные причины, так и хронические заболевания.

На метеоризм также жалуются женщины на поздних сроках беременности. Увеличенная в размерах матка у них давит на кишечник, снижая тонус кишечника, замедляя перистальтику и продвижение пищевых масс.

Почему возникает метеоризм у девушек

Специалисты выделяют несколько основных моментов, которые могут спровоцировать газообразование у женщин. Стоит рассмотреть их более подробно.

Патологические факторы

Сюда относятся причины, связанные с проблемами со здоровьем. Они таковы:

Заболевания органов желудочно-кишечного тракта

Если у женщины часто проявляется вздутие даже в том случае, когда она придерживается правильного питания, то такие симптомы указывают на наличие патологий в пищеварительной системе.

При появлении метеоризма в сочетании с болезненными ощущениями, рекомендуется посетить врача, ибо проблемы могут быть довольно опасными.

В том случае, если боль появилась внезапно, носит острый характер, а из анального отверстия имеется кровотечение, нужно срочно вызывать бригаду скорой помощи.

Согласно медицинской статистике, специалисты выделяют несколько основных заболеваний, которые могут провоцировать вздутие живота у женщин:

• гастрит и язва желудка. Эти две патологии приводят к значительным нарушениям пищеварительного процесса: при расщеплении продуктов питания наблюдается выработка летучих газов.
• наличие в организме бактерии Helicobacter, которая «живет» на слизистой оболочке желудка. В этом случае врачам нужно избавить человека от бактерии, и пищеварение наладится.
• нарушение микрофлоры. Эта патология стоит на втором месте после гастрита и часто приводит к вздутию.
• кишечная непроходимость. Заболевание считается опасным и требует хирургического вмешательства.
• воспаление аппендикса. Данную патологию тяжело диагностировать, ибо она может маскироваться под более «легкие» болезни. А сделать это нужно своевременно, дабы избежать перитонита.
• желчнокаменная болезнь. Наличие камней в желчном пузыре может являться причиной метеоризма у женщин. Помимо вздутия, симптомы патологии таковы: боль в спине и в области живота, тошнота, рвота.
• аллергическая реакция. В этом случае речь идет о неполадках в иммунной системе, которые сказываются на всем организме.

Частые депрессии и стрессовые ситуации. Такие явления способны вызвать не только напряжение, но и ослабление кишечника.

Гормональные причины

Такие патологические состояния проявляются только у представительниц прекрасного пола. Сюда можно отнести следующие явления:

• беременность. Это естественная причина, которая вызывает у дамы тошноту и вздутие живота. Объясняется это гормональной перестройкой организма будущей мамы и тем, что рост матки приводит к сдавливанию внутренних органов, нарушая их функциональность.
• менструация. Большое количество женщин сталкивались с вздутием живота во время критических дней. Дело в том, что цикличные изменения приводят к замедлению водного обмена в организме. За несколько дней до начала менструации, кровь начинает активнее циркулировать вокруг малого таза, что провоцирует сдавливание ближайших органов.
• менопауза. В период вхождения женщин в климактерический возраст, гормональный фон полностью меняется. В это время женщина испытывает много неприятных симптомов, не исключено и вздутие живота.

В том случае, когда метеоризм вызван какой-либо из описанных патологий, его симптомы исчезнут сразу же, когда основное заболевание будет излечено.

Самое главное – своевременно обратиться к специалистам для постановки точного диагноза.

Непатологические факторы

Здесь речь идет о тех причинах, которые не связаны со здоровьем. Они таковы:

Наличие вредных привычек. Как всем известно, табак негативно сказывается не только на легких, но и на ЖКТ. Курение приводит к тому, что в организм проникает большое количество вредных веществ, от которых он старается всячески избавиться.

Дым провоцирует проблемы с кровообращением, вызывает избыток желудочной кислоты. Все эти явления считаются причинами вздутия живота у женщин.

Неправильно питание. Чаще всего метеоризмом женщины страдают из-за того, что употребляют неправильную пищу. Сюда можно отнести и отдельные продукты, и ежедневное питание.

Если говорить о конкретных продуктах, то к вздутию часто приводит молоко. Объясняется это тем, что в организме человека часто недостаточно определенных ферментов для расщепления молока, что и провоцирует метеоризм.

Помимо молочных продуктов, вздутие живота у дам может наблюдаться после употребления овощей, консервации, воды с газами, отрубей, цельнозернового хлеба, сахарозаменителей и бобовых.

Сюда же можно отнести и фрукты, употребляемые после прима пищи. В связи с тем, что фрукты очень быстро перевариваются, они приводят к процессу брожения. Специалисты советуют кушать фрукты или перед едой, или через какое-то время после.

Неправильный процесс приема пищи. Вызвать вздутие живота способна не только еда, но и то, как ее едят.

Если женщина проглатывает пищу быстро и плохо ее пережевывает, то она заглатывает много лишнего воздуха, который попадает в желудок.

Воздух вливается в процесс переваривания пищи и движется по кишечнику, «вздувая» его.

Иногда газообразование может спровоцировать пережевывание жевательной резинки или несколько раз разогретая пища.

Пенсионеры! Не стригите «грибковые» ногти! Они выводятся мгновенно: возьмите советский, густой.

При давлении выше 130/90, нужно чистить сосуды. Самый простой способ: 7 дней пить отвар из

В связи с тем, что процесс разогревания изменяет молекулярный состав блюда, оно переваривается не так, как свежая еда.

Этот огромный перечень причин можно еще долго продолжать. Это говорит о том, что женщина сама не в состоянии определить точную причину развития проблемы, поэтому должна довериться специалистам.

Только врач после проведения должного обследования и взятия нужных анализов, сможет выставить правильный диагноз и назначить адекватное лечение.

Особенности обследования пациента

Во время спазмирования кишечника, нарушается процесс естественного высвобождения газов, что приводит к увеличению живота и метеоризму.

Когда женщина обращается в медицинское учреждение, врач отправляет ее на обследование.

Стандартная схема обследования состоит из таких процедур:

1. Осмотр пациентки. Врач проводит визуальный осмотр и пальпацию живота, прослушивает кишечник на наличие кишечных шумов.
2. Взятие анализа крови, который дает возможность проверить уровень эритроцитов, лейкоцитов и гемоглобина.
3. Анализ мочи, позволяющий выявить патологии мочеполовой системы.
4. Анализ крови на сахар.
5. Анализ кала на эластазу, в ходе проведения которого подтверждаются или опровергаются патологии поджелудочной системы.
6. Проведение копрограммы для обнаружения в кале слизи или примеси крови.
7. Посев кала на бактерии.

Но самым результативным методом обследования можно назвать обзорную рентгенографию органов брюшной полости. Благодаря процедуре, врачи диагностируют такие опасные заболевания, как пневматоз или кишечную непроходимость.

Как лечить патологию

Врач, который берет во внимание симптомы и результаты обследования, назначает пациенту лечение с использованием препаратов, помогающим газам отходить, а пищеварительной системе – восстановиться.

Если у женщины наблюдается только вздутие живота и небольшая болезненность, то она может принять Папаверин или Но-Шпу. Препараты устранят болевой синдром и сократят выработку газообразования.

Когда дама страдает от вздутия живота, сопровождающегося запором, ей рекомендован прием Форлакса – порошка, стимулирующего кишечные мышцы.

Еще один вариант – Дюфалак, выпускаемый в форме жидкости, похожей на сироп.

В случае наличия инфекционного процесса, пациенткам назначают антибактериальные препараты. Сюда относят Рифаксимин или Фуразолидон. Стоит учесть, что препараты нельзя пить дольше 7 дней, чтобы не навредить организму.

После того, как курс лечения будет окончен, женщине нужно пропить пробиотики, восстанавливающие микрофлору в кишечнике.

При диагностике новообразований различного характера, пациенткам требуется хирургическое вмешательство и более тщательное обследование в специализированных учреждениях.

Нужно помнить о том, что самолечение в данном случае может быть опасным для жизни.

Рецепты народной медицины

Женщине, которая страдает от вздутия, врачи могут выписать большое количество медикаментов.

Но при отсутствии опасных патологий и серьезных заболеваний, пациентка может прибегнуть к рецептам народной медицины.

Знахари утверждают, что именно такие настои и отвары помогут справиться с метеоризмом:

1. Настойка из укропной водички. Нужно взять 1 столовую ложку семян укропа и 0,5 литра кипятка, настоять семена в стеклянной емкости на протяжении 3 часов. Употреблять по 150 грамм 3 раза в день до принятия пищи.
2. Отвар укропной водички. Берут 1 столовую ложку укропных семян и 200 миллилитров воды комнатной температуры. Заливают семена, ставят на огонь и томят после закипания около 20 минут. Дают жидкости остыть и фильтруют через марлю. Пьют по 200 миллилитров 2 раза в день перед едой.
3. Корень петрушки. Измельчают корень до 1 чайной ложки, заливают его 1 стаканом воды и оставляют на 30 минут. После этого отвар помещают на огонь и подогревают, но не доводят до кипения. Процеживают и пьют теплым ежечасно.
4. Настойка из чабреца и укропа. Берут чайную ложку укропного семени, 1 чайную ложку высушенного чабреца и 250 миллилитров кипятка, все смешивают и настаивают под крышкой и полотенцем около 15 минут.

Затем ставят на огонь, кипятят и процеживают. Употреблять такое средство от вздутия живота рекомендуется каждый час по 40 миллилитров.

Использование одуванчика. Нужно взять 2 столовые ложки корня одуванчика и 250 миллилитров воды, перемешать и настоять на протяжении суток, укутав в теплую вещь. Готовое средство процедить и пить около 5 раз в день по 35 – 50 миллилитров.

Сбор трав. Знахари подготавливают 2 столовые ложки мяты, 1 столовую ложку фенхеля, 1 столовую ложку валерианы. Ингредиенты хорошенько перемешивают и кладут в банку, плотно закрытую крышкой.

Для приготовления настоя из банки берут 2 чайные ложки смеси трав, заливают их кипятком и настаивают 30 минут. Цедят и пьют 2 раза в день.

Целебная ромашка. Понадобится стакан воды, 1 столовая ложка ромашки из аптеки. Ромашку залить водой, прокипятить 5 минут и оставить на некоторое время, чтобы она настоялась. Лечение вздутия проводят путем приема средства по 1 столовой ложке за 15 минут до еды.

Нельзя забывать о том, что народная медицина не должна заменять прием медикаментов. Отвары и настои лишь дополняют основную терапию, назначенную лечащим врачом.

Диета при метеоризме

Диета от вздутия живота назначается для облегчения состояния пациентки, но не избавляет ее от основной причины появления метеоризма. Принцип диеты заключается в размеренном и регулярном питании.

Диета построена на пятиразовом питании и соблюдении сочетаемости продуктов, употребляемых в пищу. Специалисты запрещают смешивать углеводы с белками, моленую еду со сладкой.

Нельзя питаться полуфабрикатами, чипсами, колбасой, гамбургерами и бульонными кубиками. Запрещено перекусывать между основными приемами пищи. Если женщина сильно проголодалась, то можно выпить немного воды.

Еду следует хорошо пережевывать, не глотать целиком, не торопиться. Это объясняется тем, что пища, которая была обработана слюной, быстрее переварится в желудке.

Не нужно кушать холодные или слишком теплые блюда.

Женщине придется отказаться от напитков и воды с газами. Кроме того, нельзя употреблять в пищу острую, жирную и жареную еду. Блюда лучше готовить на пароварке.

Меры профилактики метеоризма

Помимо соблюдения диеты и своевременного лечения патологий желудочно-кишечного тракта, женщина должна учесть несколько рекомендаций относительно того, как предотвратить вздутие живота в дальнейшем.

1. Регулярная физическая активность и здоровый образ жизни – гарантия того, что лечение не потребуется. Спорт укрепляет организм и нормализует работу всех его функций.
2. Частое нахождение на свежем воздухе.
3. Правильное питание на протяжении всей жизни.

В том случае, когда избежать заболевания не удалось и на то есть свои причины, рекомендуется не медлить с визитом к квалифицированному специалисту для постановки окончательного диагноза.

После того, как будут выявлены причины образования и проведено лечения патологии, женщина должна строго соблюдать указания и предписания лечащего врача.

Если не придерживаться указанных рекомендаций, то возможен скорый рецидив заболевания.

Источник:
http://krasgmu.net/publ/voprosy_i_otvety/prichiny_vzdutija_zhivota_u_zhenshhin/70-1-0-1350

Вздутие внизу живота у женщин

Вздутие внизу живота у женщин – это распространенный симптом, с которым обращаются к врачу. Привести к неприятным ощущениям может целое множество факторов, связанных с особенностями организма. Скопление газов специалисты называют метеоризмом.

Чаще распирание связано с естественными причинами, но никогда не стоит сбрасывать со счетов опасные заболевания, провоцирующие появление неприятного ощущения. Итак, почему вздувается живот и как с этим бороться?

1. Причины вздутия
2. Симптомы метеоризма
3. Вздутие и боль внизу живота
4. Появление проблемы у беременных женщин
5. Влияние менструального цикла на появление метеоризма
6. Психосоматическое вздутие живота
7. Метеоризм при дисбактериозе
8. Метеоризм при спастическом колите
9. Как избавиться от вздутия?
10. Резюме

Причины вздутия

Вызвать метеоризм могут различные факторы, а именно:

• паразитарные заболевания;
• погрешности в питании;
• дисбактериоз;
• кишечные инфекции;
• заболевания пищеварительного тракта;
• ослабленный иммунитет;
• новообразования;
• хронический запор;
• нарушение гормонального фона;
• вредные привычки: курение, алкоголизм;
• переедание и разговоры во время еды;
• непереносимость определенных продуктов питания.

Кроме того, спровоцировать вздутие внизу живота может беременность, менопауза, нарушение менструального цикла, гинекологические нарушения, предменструальный синдром.
Неправильное питание – распространенная причина метеоризма

Отдельно стоит отметить наиболее распространенную причину метеоризма – неправильное питание. Для многих современных девушек крайне важно построить карьеру, из-за чего трудно уследить за питанием.

Повышенное газообразование может быть связано с частым употреблением молока. В желудке нет достаточного количества ферментов, необходимых для переваривания продукта. К газообразующим продуктам также относится пища, в состав которой входят дрожжи, грубая клетчатка, лактоза, углероды.

Рассмотрим перечень продуктов, способствующих возникновению метеоризма:

• бобовые;
• белокочанная капуста;
• сырые овощи и фрукты;
• свежая выпечка;
• квас, пиво;
• сладкая газировка.

Симптомы метеоризма

Избыточное газообразование не так безобидно, как это может показаться, на первый взгляд. Скопление газов негативно отражается на функционировании близлежащих органов. Это приводит к увеличению тревожных симптомов:

Почему болит низ живота у женщин?

• боли в брюшной полости;
• тяжесть, ощущение переполненности;
• ухудшение аппетита;
• тошнота и даже рвота;
• давление на желудок;
• рези в животе;
• изжога;
• икота;
• дискомфорт в эпигастрии;
• диарея или запор;
• появление бурления;
• иногда даже возможно развитие гинекологических нарушений.

Метеоризм может сопровождаться тошнотой и позывами на рвоту

Вздутие и боль внизу живота

Тянущие боли внизу живота у женщин чаще всего появляются в период критических дней. Если болевая вспышка появилась в середине менструального цикла, это может указывать на наступление овуляции.

Боль внизу живота может появляться и по другим причинам:

• запор. В результате скопления каловых масс, кишечник увеличивается в размерах, сдавливая рядом расположенные органы и нервные окончания;
• аппендицит – боль возникает справа;
• цистит;
• синдром раздраженного кишечника;
• кишечные инфекции;
• камни в почках;
• задержка мочи;
• опухолевые процессы;
• заболевания мочеполовой сферы. Чаще боль появляется слева.

Боль внизу живота у женщин может появляться при аппендиците, цистите или менструации.

Для того чтобы снять мышечный спазм, назначают Но-шпу или Дротаверин. Эспумизан поможет вывести скопившиеся газы. Для нормализации работы желудка и поджелудочной железы применяют Мезим и Панкератин.

Появление проблемы у беременных женщин

Метеоризм характерен как для ранних, так и поздних сроков беременности. Повышенное газообразование грозит прерыванием беременности. Вызвать распирание живот у беременной могут различные факторы: тесная одежда, которая сковывает движение, стрессовые ситуации, повышенный уровень прогестерона.

Перечень причин продолжают увеличение матки в размерах, неправильный режим дня и рацион питания, неблагоприятная экологическая обстановка, недостаточное потребление жидкости. Беременные часто жалуются на появление таких симптомов: распирание и чувство тяжести, тошнота, шумное отхождение газов, потеря аппетита, неприятный привкус во рту, задержка стула или диарея.

Вздутие живота при беременности может быть связано с повышенным уровнем гормона прогестерона

В некоторых случаях у женщин могут появляться головные боли, слабость, раздражительность, бессонница. Метеоризм чреват развитием гипертонуса матки, что может вызвать преждевременные роды или самопроизвольный аборт.

Влияние менструального цикла на появление метеоризма

Менструация является естественным физиологическим процессом, который происходит в организме женщины. Некоторые девушки отмечают, что перед критическими днями у них возникает вздутие живота. С чем это связано?

Ежемесячно женский организм готовится к наступлению беременности. Во второй половине менструального увеличивается уровень прогестерона, что приводит к увеличению матки и уменьшению тонуса органов малого таза. В результате перистальтика кишечника ослабляется, что и приводит к скоплению газов.

Кроме того, за одну-две недели до наступления менструации женский организм начинает накапливать жидкость. Приток крови к органам малого таза провоцирует отечность и ощущение распирания в животе. Также многие женщины отмечают перед месячными повышенный аппетит. Переедание в сочетании с замедленной работой пищеварительных процессов и вызывает метеоризм.

Предменструальный синдром включает в себя целый комплекс симптомов, которые могут беспокоить женщину перед критическими днями. К нему предрасположены особо чувствительные женщины. Могут появляться головные боли, болезненность в паховой области. Также наблюдается непостоянство артериального давления.

ПМС часто осложняется психоэмоциональными нарушениями. Женщина становится раздражительной, у нее наблюдается частая смена настроения.
ПМС – это распространённая причина вздутия живота и болей

Облегчить состояние помогут следующие рекомендации:

• за две недели до менструации подкорректируйте свой рацион. Употребляйте пищу, которая не будет нагружать желудочно-кишечный тракт. Исключите острое, соленое, копченое, маринованное и т. д.;
• принимайте витамины с содержанием калия и магния;
• замените обычный чай отварами лекарственных трав;
• если вы ведете сидячий образ жизни, увеличьте физическую активность.

Теперь поговорим про метеоризм во время овуляции. В этот период появляются слизистые выделения из влагалища, увеличивается половое влечение. Также могут обостряться вкусовые и обонятельные ощущения. Молочные железы становятся более чувствительными, иногда повышается температура тела.

Вздутие живота может быть связано с некоторыми факторами:

• особенности телосложения женщины;
• уровень упругости мышц матки;
• физическая подготовка, влияющая на мышечный корсет.

Психосоматическое вздутие живота

Проблемы в работе с кишечником могут быть связаны с настроением и эмоциональными переживаниями. Преувеличение значимости происходящих вокруг событий, раздражительность, агрессия, злоба, зависть, обиды, тревоги – все это может негативным образом сказаться на работе ЖКТ.

Для кого-то стакан наполовину всегда пуст. Если жить с таким настроем, то что бы ни происходило в вашей жизни, вы всегда будете чем-то недовольны. При постоянных переживаниях и негативных эмоциях в организме вырабатываются гормоны стресса.

По сути, в организме включаются внутренние механизмы для защиты в опасных ситуациях. Наряду с этим, работа пищеварительного тракта замедляется, потому что все силы должны быть направлены на устранение опасности.

Навязчивые мысли могут вызвать нарушения в работе пищеварительного тракта

Постоянные стрессовые ситуации способны вызвать такие серьезные заболевания, как гастрит, язвенная болезнь, дуоденит, дискинезия желчевыводящих путей и другое. Большую роль в лечебной тактике играет коррекция нервно-психических нарушений. Стабилизация эмоционального фона способна усилить действие медикаментозных средств и предотвратить рецидив.

Метеоризм при дисбактериозе

Дисбаланс полезной микрофлоры влечет за собой ряд последствий, среди которых метеоризм. Газы поддерживают тонус и перистальтику кишечника. Они поглощаются бактериями в результате их жизнедеятельности.

Однако при дисбактериозе количество полезных микроорганизмов уменьшается и происходит сдвиг в сторону патогенной микрофлоры. Такие микроорганизмы способны выделять дополнительный объем газа.

Важно! При дисбактериозе в кишечном тракте может скапливаться до трех литров кислорода, водорода, азота, метана.

Вздутие живота при дисбактериозе сопровождается тяжестью в животе, ощущением распирания, кратковременными коликами и периодическими болями. Лечебная терапия проводится в таких направлениях: снятие симптомов метеоризма, восстановление баланса микрофлоры и лечение заболеваний ЖКТ.

Газы хорошо нейтрализуют абсорбирующие средства. Активированный уголь поглощает азот, метан, водород и выводит их естественным путем. Вместе с такими препаратами назначают пробиотики, так как абсорбенты могут удалять и полезные микроорганизмы из кишечника.

Дисбактериоз кишечника вызывает метеоризм и боли внизу живота

Метеоризм при спастическом колите

В основу развития синдрома раздраженного кишечника ложится неправильное питание и неправильный образ жизни. Для заболевания характерно хроническое течение. Согласно статистике, чаще страдают женщины молодого возраста.

После акта дефекации появляется приступообразная боль в животе. Многие больные предъявляют жалобы на распирание живота и урчание. На смену запору может приходить диарея. Каловые массы меняют свою форму и консистенцию.

В первую очередь лечение включает в себя изменение режима дня. Следует исключить стрессовые ситуации, недосыпание. Умеренные занятия спортом пойдут только на пользу. Большую роль играет достаточное потребление природной воды.

Медикаментозная терапия направлена на снятие клинических симптомов. Врачи могут назначать спазмолитики, противодиарейные, слабительные средства. Также могут понадобиться пробиотики, ферментативные препараты и отвары лекарственных растений.

Как избавиться от вздутия?

В зависимости от первопричины газообразования может потребоваться консультация гастроэнтеролога, невролога, терапевта, онколога, инфекциониста. Если у вас обнаружили проблемы с пищеварительным трактом, крайне важно устранить продукты, способные вызвать брожение.

В первую очередь необходимо наладить режим питания

Если вздутие живота не сопровождается никакими дополнительными симптомами, врач может назначить следующие препараты:

• Мотилиум. Средство устранит метеоризм и наладит пищеварительные процессы.
• Для лучшего переваривания пищи используются ферментативные средства.
• Бифиформ назначают с целью регулирования равновесия микрофлоры кишечника.
• Отвар ромашки и укропа.
• При интоксикациях потребуется применение Энтеросгеля.
• В качестве очищения может потребоваться применение слабительной таблетки.

В качестве дополнения к основному лечению могут использовать нетрадиционные рецепты:

• Полевая ромашка. Сухой продукт заливают кипятком и настаивают. После того как раствор был отфильтрован, он готов к использованию. Принимать следует по столовой ложке пять раз в день. Ромашковый настой замечательно успокаивает нервную систему.
• Имбирь. Порошок можно добавлять в готовые блюда. Корень имбиря можно положить в чашку чая. Порезанные кусочки имбиря заливают кипятком и настаивают. Затем принимают по одной столовой ложке.
• Картофель. Овощ очищают от кожуры и пропускают через соковыжималку. Свежевыжатый сок принимают натощак.
• Приготовьте чай на основе перечной мяты или мелиссы. Он хорошо успокоит нервную систему и устранит вздутие.

Резюме

Метеоризм – это неприятное явление, доставляющее огромный дискомфорт. В некоторых случаях повышенное газообразование является следствием переедания, вредных привычек или злоупотреблением определенных продуктов.

Но иногда распирание живота является симптомом серьезных заболеваний: колита, аппендицита, цистита, синдрома раздраженного кишечника, новообразований. Постановка диагноза – это работа для компетентного специалиста, но не для пациентов. Самодиагностика может ввести вас в заблуждение и привести к появлению опасных осложнений.

Источник:
http://medboli.ru/zhkt/kishechnik/vzdutie-vnizu-zhivota-u-zhenshhin

Причины вздутия внизу живота у женщин

Неприятные ощущения в животе, дискомфорт, метеоризм – распространенные симптомы, которые могут возникнуть у каждого человека. Причин этому множество, и не обязательно они связаны с заболеванием. Мужчины с такими проблемами сталкиваются реже, а вздутие внизу живота у женщин может быть признаком опасных заболеваний, поэтому требует внимания и обращения к врачу.

Почему возникает метеоризм

Излишнее скопление газов зависит от особенностей работы организма и приводит к неприятным ощущениям. Женщины чаще сталкиваются с подобной проблемой ввиду особенностей расположения органов малого таза. Чувство распирания может быть вызвано вполне естественными физиологическими процессами или является симптомом патологических нарушений.

Физиологические факторы

Несмотря на множество причин, вызывающих чувство распирания, большая их часть связана с физиологией. Например, изменение гормонального фона перед менструацией приводит к дискомфорту в нижних отделах кишечника. Некоторые ощущают даже момент выхода созревшей яйцеклетки из лопнувшего фолликула. Часто вздутие наблюдается у женщин, страдающих запорами: растяжение стенок кишечника вызывает метеоризм и боли слева внизу живота.

Нарушениям пищеварения и метеоризму подвержены и беременные. У них состояние связано с перестройкой организма, колебаниями уровня гормонов. Во второй половине беременности растущая матка сдавливает кишечник, нарушается транспортировка его содержимого. Это приводит к застойным явлениям и повышенному газообразованию.

Иногда вздутие появляется как реакция на некоторые виды продуктов. Возникает усиленное брожение в животе, что приводит к вздутию, дискомфорту и болям. Спровоцировать «бурю» в кишечнике могут:

• сильно газированные сладкие напитки;
• овощи – бобовые, редис, капуста;
• черный хлеб, сдоба, сладости;
• большое количество в рационе сладких фруктов;
• орехи.

Вызывает метеоризм преобладание в меню жирных кисломолочных продуктов, употребление в пищу большого количества хлебобулочных и кондитерских изделий. Сказывается нарушение культуры питания: быстрая еда, плохо пережеванная пища. Пучить живот может от еды всухомятку, недостатка жидкости в организме.

Патологические причины

Упорный метеоризм на протяжении длительного периода – это повод обратиться к врачу. Если вздутие происходит систематически, это может свидетельствовать о заболеваниях ЖКТ. Симптомы газообразования отмечаются при гастритах, холециститах, панкреатитах, воспалениях кишечника. Зачастую виновником заболевания являются вредные бактерии Helicobacter pilory.

Перечень других патологий, когда у женщины дует и болит живот, обширен:

• дисбактериоз;
• инфекционные кишечные заболевания;
• наличие глистов;
• воспаление аппендикса;
• инфекции мочевых путей;
• рост новообразований;
• кишечная непроходимость;
• воспаления органов половой сферы.

Реже вздутие кишечника может быть вызвано неврозом. Синдром раздраженного кишечника связан со стрессами, эмоциональными перенапряжениями, конфликтами. После приема пищи газы скапливаются, в течение дня состояние ухудшается. К вечеру живот тянет и болит, присоединяются спазмы. Расстройство может наблюдаться даже у вполне уравновешенных людей.

Первая помощь при патологии

Проблема не так проста, как может показаться на первый взгляд. От скопившихся в кишечнике газов страдают находящиеся рядом органы. Кроме того, что вздулся живот, могут возникать другие признаки: бурление и брожение в животе.

Если состояние осложняется сильными болями, тошнотой, рвотой, подъемом температуры до высоких цифр, необходимо срочно вызвать скорую помощь.

Недомогание может объясняться внутрибрюшным кровотечением или повреждением селезенки. Такому пациенту необходимо обследование для постановки точного диагноза. Может потребоваться хирургическое вмешательство.

Если распирающие боли внизу живота связаны с болезнями женских детородных органов, необходимо обследование у гинеколога. Нужно сдать общие анализы крови и мочи, мазок из влагалища, сделать УЗИ органов малого таза. Лечение будет зависеть от причин, вызвавших дискомфорт. Любые предположения недопустимы, когда речь идет о здоровье беременной женщины. Проблемы с кишечником приводят к гипертонусу, могут сигнализировать о выкидыше или преждевременных родах.

Чувство тяжести внизу живота, вздутие и боли могут быть признаком непроходимости мочеточников или воспаления мочевого пузыря. Часто газы беспокоят женщин в период менопаузы, что связано с гормональными нарушениями, неправильным питанием, перееданием. Обычно в этот период появляется немало общих заболеваний, которые характеризуются нарушением работы ЖКТ.

Как избавиться от вздутия

В обязательном порядке нужно обратиться к доктору пожилым людям и детям до 3 лет. Если пациентка страдает хроническим метеоризмом, лечить необходимо основное заболевание. Все болезни, связанные с желудочно-кишечным трактом, требуют длительной терапии под контролем УЗИ и гастроэнтеролога.

Проблемы физиологического характера можно решить самостоятельно – достаточно наладить режим питания. Рекомендуется исключить сырые овощи, которые раздражают кишечник, а также отказаться от жирных и острых блюд. Пищу лучше варить или готовить на пару. Особое внимание нужно уделить продуктам, которые не сочетаются между собой: рыба с яйцами, молоко и хлеб, блюда, включающие в себя сразу нескольких ингредиентов.

Когда живот вздувается, поможет активированный уголь; врач может назначить препарат Мотилиум. Лекарство улучшает пищеварение, препятствует газообразованию.

Ускоряет выведение газов Эспумизан. В остальном лечение симптоматическое. Ферментные препараты: Панкреатин, Мезим-форте, Панзинорм – способствуют переработке пищи в желудке. Боли и спазмы снимает Нош-па, Спазмалгон, а Церукал остановит рвоту. Фосфалюгель понизит кислотность желудочного сока, Энтеросгель – абсорбент. Людям, страдающим запорами, назначают слабительные средства. Если виновником расстройства выступают патогенные микроорганизмы, назначают антибиотики.

С успехом применяют лекарственные растения, чай из соцветий ромашки, пижмы, семян укропа или тмина, а также настой тыквенных семечек, корней одуванчика. Посильные физические нагрузки снижают застойные явления, брожение в кишечнике и метеоризм.

Профилактика

Если вздутие живота у женщин не связано с серьезными патологиями организма, рецепт прост. Нужно наладить правильный режим питания. Прием пищи 5– 6 раз в день исключает как чувство голода, так и переедание. За короткий промежуток времени женщина не успевает проголодаться, блюдо весом в 250 г не растягивает желудок, не вызывает чувства тяжести.

Достаточная двигательная активность, соблюдение питьевого режима, отказ от курения и алкоголя – выполняя эти условия, можно снизить риск развития метеоризма. Если эти способы не действенны, нужно искать другие причины сбоя. Диагностика возможна только с привлечением доктора, самолечение недопустимо.

Источник:
http://swedmed.ru/gazy/vzdutie-vnizu-zhivota-u-zhenshhin.html

Слишком частое употребление моркови может привести к вздутию живота. Дело в том, что морковь является высоковолокнистым продуктом. Попадая в кишечник, бактерии начинают перерабатывать волокна, побочным продуктом чего являются газы. Поэтому диетологи настоятельно советуют съедать не более 200 грамм моркови в неделю.	Все виды капусты могут привести к усилению газообразования в кишечнике. Причиной тому является рафиноза, которая затрудняет переваривание пищи, что и вызывает повышенное газообразование в кишечнике.
	Как известно, яблоки являются отличным источником фруктозы, которая не редко приводит к вздутию живота. Дело в том, что большое количество фруктозы попросту не успеет проникнуть в кровоток через стенки кишечника. Остальная часть фруктозы начнет собирать вокруг себя вредные бактерии, которые и становятся причиной появления метеоризма.
	В ежевике содержится большое количество полиолов, которые проникают в кишечник и вызывают вздутие живота. Дело в том, что полиолы всасываются лишь частично, что неизбежно приводит к их попаданию в кишечник. В результате полиолы начинают ферментироваться бактериями, что и приводит к повышенному газообразованию.
	Все большую популярность в последнее время набирают артишоки. В этом продукте содержатся олигосахариды, которые не поддаются полному перевариванию нашим организмом. Излишки этого вещества попадают в кишечник, где его атакуют кишечные бактерии. Это и приводит к образованию газов, которое сопровождается нехорошими ощущениями внизу живота.

Увеличение живота, вздутие живота у ребенка (метеоризм)

Живот у маленьких детей обычно выпирает и как бы уравновешивается сильным изгибом вперед нижней части позвоночника. К третьему году жизни живот ребенка выглядит более плоским, спина — прямой, а ноги становятся относительно длиннее. Если вы не уверены, что у ребенка правильная осанка, обратитесь к педиатру.

КОНСУЛЬТАЦИЯ ВРАЧА

Вызовите детского врача, если:

ВНИМАНИЕ!

Увеличение живота иногда указывает на болезнь пищеварительной системы или других органов. Причинами могут быть накопление жидкости, газа или кишечная непроходимость

ЗАДАЙТЕ СЕБЕ ВОПРОС	ВОЗМОЖНАЯ ПРИЧИНА	ЧТО ПРЕДПРИНЯТЬ
У ребенка задержка стула, но нет никаких признаков недомогания?	Запор	Увеличьте в рационе ребенка количество овощей,  фруктов (кроме бананов) и жидкости. Если стула все же нет, обратитесь к детскому врачу (см. Запор)
Увеличение живота и боли появились внезапно? Сопро­вождаются многократной рвотой? Ухудшается общее состояние? Отхождение газов немного облегчает боль?	Кишечная непроходимость	Немедленно вызовите «неотложную  помощь» (см. также Боль в животе острая )
Стул большого объема, измененного цвета, дурно пахнет? Отходит большое количество газов? У ребенка постоянный кашель, он плохо прибавляет в весе?	Недостаточное переваривание, например целиакия, кистофиброз	Запишитесь на прием к детскому врачу, который обследует ребенка и назначит анализы. В соответ­ствии с диагнозом будет рекомендовано то или иное лечение
Не было ли у ребенка недавно стрептококковой инфекции, например ангины или импетиго? Моча темная или красно-коричневая? Есть отеки под глазами и на лице? Головная боль и/или повышение температуры?	Гломерулонефрит (воспаление почек) после стрептококковой инфекции	Вызовите «неотложную помощь». Без срочного лечения болезнь может привести к острой почечной недостаточности
Кроме увеличения живота наблюдается отечность всего тела, особенно выраженная под глазами и на лице? Моча выглядит нормально, но скудная?	Нейротический синдром	Вызовите детского врача немедленно. Это заболевание почек (чаще всего встречается у мальчиков 1 года-6 лет) без своевременного лечения может привести к хронической почечной недостаточности!
Увеличение наиболее выражено в верхней части живота? У ребенка также повышена температура; на коже без видимой причины появляются синячки? Ребенок теряет вес?	Возможно заболевание крови	Обратитесь к детскому врачу

 

ДЛЯ ИНФОРМАЦИИ

Припухлость вокруг пупка

Если во время плача пупок будто выпирает больше, возможно, у ребенка пупочная грыжа. В этом случае при повышении внутрибрюшного давления органы брюшной полости могут выпирать наружу через мышцы передней брюшной стенки. Это заболевание не является тяжелым и часта проходит без лечения к 3-4-му году жизни. Если этого не происходит, может потребоваться операция.

Цены на прием педиатров:

Педиатры:

Полный список симптомов (более 70), при которых требуется помощь детского врача, можно посмотреть здесь.

Изложенные в справочнике материалы носят рекомендательный характер и не заменяют собой консультацию у врача!

Записаться на прием или вызвать детского врача на дом можно по телефонам Центра в Москве:

+7(495) 229-44-10,  +7(495) 954-00-46

Асцит у кошек и котов: симптомы и лечение

Асцит (водянка живота) у кошек – это не самостоятельное заболевание, а синдром, который характеризуется скоплением жидкости в брюшной полости.

Причины асцита у кошек

Асцит развивается как следствие заболеваний печени, почек, желудочно-кишечного тракта, сердца, при нарушении белкового, углеводного, ионного обменов веществ и наличии опухолей, инфекционных процессов, а также при диабете, перитоните и травмах.

Такое состояние, как гипоальбуминемия, то есть низкое содержание белков (альбуминов) в плазме крови, приводит к нарушению онкотического давления и выпоту жидкости за пределы сосудов в брюшную полость.

Гипоальбуминемия развивается в следующих случаях:

• при недостаточном поступлении белка в организм, на фоне расстройства функций кишечника при его воспалении, инфекционных заболеваниях;
• при снижении продукции альбуминов печенью в частности при гепатите и циррозе;
• при повышенном выделении белка почками, если нарушена их фильтрационная способность.

Недостаточность правого желудочка сердца приводит к застойным явлениям в организме: снижается пропускная способность сердца, и затрудняется отток крови от органов брюшной полости, вследствие чего в сосудах повышается давление, жидкость выходит за их пределы и развивается асцит.

Вирусный инфекционный перитонит кошек (FIP) – заболевание, характеризующееся воспалением брюшины – серозной оболочки, выстилающей брюшную полость. При данном заболевании у кошек наблюдается водянка живота.

Кроме того, перитонит может развиваться при патологиях внутренних органов, в частности желудочно-кишечного тракта, вследствие чего также развивается асцит.

Неопластические образования как доброкачественные, так и злокачественные, являются одной из причин водянки у кошек. Разрастаясь, они зачастую вызывают компрессию органов, кровеносных сосудов, нарушают их целостность, тем самым нарушая отток крови, или же напрямую вызывают развитие кровотечения.

При травмах кровь выходит в полость, что особенно опасно при непрекращающихся капиллярных кровотечениях селезёнки и нарушениях целостности крупных кровеносных сосудов.

Симптомы асцита у кошек

Самым характерным признаком асцита у кошек является увеличение объёма живота. При большом количестве жидкости он становится тугим и большим.

Специфическим признаком асцита в данном случае служит следующий тест: кошку ставят на задние лапы, после чего форма живота приобретает вид груши в результате стекания жидкости вниз. После возвращения кошки в естественное положение через некоторое время живот снова становится равномерно увеличенным с обоих боков.

Однако при малом скоплении асцитной жидкости, а также у кошек с длинным и пушистым шёрстным покровом увеличение объёма будет малозаметно.

При пальпации брюшной стенки кошка испытывает дискомфорт, а при наличии перитонита ещё и боль.

У больных животных отмечается снижение активности, они быстрее устают после нагрузок, больше лежат. Аппетит снижается, зачастую наблюдаются расстройства пищеварения: диарея или запоры, возможна рвота и метеоризм кишечника.

Вследствие повышения давления в брюшной полости возрастает и давление на диафрагму. Животное учащённо дышит, появляется одышка, случается, что кошка начинает дышать ртом, как собака.

В некоторых случаях возможны истощение, лихорадка.

Диагностика асцита

Обнаружение асцита не представляет трудностей. Однако важно установить причину его возникновения, так как он является лишь следствием патологического состояния организма.

Проводится комплексное исследование животного: собираются общие данные о животном и конкретные жалобы владельцев на изменение общего состояния их питомца.

Необходимо сдать анализы крови: биохимический для оценки функции внутренних органов и подтверждения низкого содержания белка в сыворотке крови и общий клинический анализ, по которому определяют наличие и степень анемии, воспаления и т.д.

По анализу мочи судят о фильтрационной способности почек, особое внимание обращают на количество белка в моче (оно повышается).

Для визуализации жидкости в брюшной полости используют такие методы диагностики, как рентгенография и ультразвуковое исследование.

На рентгенологическом снимке при небольшом количестве асцитной жидкости оценивают размеры печени, почек, лёгких, сердца, обращают внимание на наличие или отсутствие новообразований. Если же количество жидкости велико, то рисунок органов брюшной полости становится нечётким.

Асцит у кошки

Обзорное ультразвуковое исследование позволяет оценить количество жидкости, а поскольку она является анэхогенной средой (хорошо проводящей через себя волны датчика), то органы лучше визуализируются.

Асцит у кошки

Эхокардиографическое исследование сердца, в том числе допплерография, позволяет оценить наличие и степень кардиологических отклонений.

Определить вид жидкости можно только путём абдоминоцентеза, то есть прокола брюшной стенки и взятия материала для лабораторного исследования.

Встречаются следующие виды асцитной жидкости:

• транссудат – жидкость с низким содержанием белка и малым количеством клеток
• экссудат – жидкость с высоким содержанием белка и большим количеством клеток
• кровь, вышедшая за пределы сосудов при их разрыве (травма, хрупкость сосудов и др.)
• содержимое мочевого или желчного пузырей при их разрыве
• содержимое новообразований в случае их вскрытия
• лимфа при поражении лимфатической системы

Кроме того, различают стерильную (неинфекционную) и инфекционную жидкость, что важно учитывать при проведении терапии.

Лечение асцита у кошек

Лечение асцита у кошек должно быть одновременно симптоматическим, направленным на облегчение общего состояния, и этиологическим, направленным на устранение или коррекцию основного заболевания.

Обращают внимание на скорость развития данной патологии: развитие водянки может происходить как медленно, в течение нескольких недель, так и быстро, за несколько дней.

Симптоматическое лечение заключается в следующем:

• в случае если жидкости много и общее состояние животного тяжёлое, необходимо отведение жидкости путём прокола (абдоминоцентеза) под контролем УЗИ и дальнейшая оценка скорости её накопления;
• при затруднённом дыхании, одышке в условиях клиники применяют кислородотерапию, которую прекращают при улучшении дыхания и стабилизации состояния кошки;
• для того чтобы увеличить выведение жидкости из организма, назначают мочегонные (диуретические) средства;
• при сильных кровотечениях и выраженных анемиях требуется переливание донорской крови или отдельных её фракций;
• в случаях, когда количество белка в крови снижено, применяют внутривенные инфузии коллоидных растворов. Они корректируют осмотическое давление в кровеносном русле.

Параллельно проводится лечение заболевания, повлекшее за собой развитие водянки; если же болезнь инфекционная, то необходима антибиотикотерапия.

Раннее обнаружение асцита позволяет не допустить развития тяжёлого состояния кошки и скорректировать основное заболевание. Ветеринарный врач определяет целесообразность использования тех или иных методов исследования в каждом конкретном случае и назначает соответствующее лечение.

Что вызывает вздутие живота?

Ваши джинсы кажутся более узкими в районе середины?

ПМС, стресс, непереносимость пищи … Есть множество причин вздутия живота.

Здесь мы исследуем некоторые причины вздутия живота и то, почему то, что вы едите, может ухудшить его.

Почему у меня постоянно вздутие живота?

«Я такой раздутый» — это фраза, которую мы все произносим после того, как обильная еда пробуждает это знакомое чувство сытости.

Но излишество — лишь одна из многих причин вздутия живота.Итак, что еще подсказывает вам кишечник, когда он начинает раздуваться?

Может ли стресс вызвать боль в животе и вздутие живота? Почему после еды у вас вздувается живот?

Первый шаг к избавлению от ощущения неудобной сытости — это понять, что заставляет это происходить. Здесь мы исследуем, что вызывает вздутие живота?

Что такое вздутие живота?

Вздутие живота — это ощущение, которое возникает, когда ваш желудок наполняется газами.

Когда кажется, что живот вздут и пояса одежды внезапно сужаются. ^1,2

Для некоторых людей вздутие живота — только сенсация. По мнению других, это сопровождается физическим расширением области живота (официально известным как вздутие живота). ³

Сводка

• Под вздутием живота понимается ощущение сжатого, полного или вздутого живота
• Обычно это ощущение, вызванное попаданием газа в желудочно-кишечный тракт.
• Некоторые люди также испытывают физическое вздутие живота

9 симптомов вздутия живота

Симптомы вздутия живота включают: ⁴

1. Боль в желудке. Задержанный ветер может вызвать спастические боли в животе. ⁵
2. Животик растянут и наполнен. Повышенное давление в животе создает ощущение вздутия живота. Ваш животик также может ощущаться твердым или напряженным.
3. Запор . Неспособность регулярно опорожняться кишечник может оказывать давление на пространство в кишечнике. ⁶
4. Ощущение избыточного газа в животе. Вероятно, из-за скопления газов где-то в желудочно-кишечном тракте.
5. Метеоризм. Когда избыток воздуха попадает в пищевод, куда он направляется дальше? Часто попутный ветер — это односторонний выход газа.
6. Отрыжка или отрыжка. Другой способ вывода лишнего воздуха из организма.
7. Тошнота. Вздутие живота и тошнота часто возникают одновременно.
8. Животик выглядит больше. Ощущение вздутия живота иногда сопровождается физическим увеличением диаметра живота. ⁷
9. Бульканье и урчание в животе. Вызвано движением газов и жидкостей в кишечнике. ⁸

Сводка

• Вздутие живота происходит, когда ваш желудочно-кишечный тракт наполняется газами
• Это приводит к множеству симптомов
• Распространенными признаками вздутия живота являются ощущение растяжения, ощущение сытости, проходящий ветер, отрыжка и боль в животе

Что вызывает вздутие живота?

Когда у вас по какой-то причине в кишечнике скапливается непропорционально большое количество газа, ваше тело может с трудом выводить этот лишний воздух.

Если ваша пищеварительная система чувствительна к этим изменениям, вздутие живота является побочным эффектом.

Что вызывает ветер в желудке?

У всех нас в пищеварительной системе содержится определенное количество газов.

Пережевывание пищи, глотание напитка и разговор — все это может заставить вас проглотить воздух. Определенные виды деятельности могут еще больше усилить это — например, жевание резинки, употребление газированных напитков и курение. ⁹

Кроме того, иногда ваше тело производит больше газа, чем обычно.Это происходит по разным причинам и способствует вздутию живота.

9 причин вздутия живота

1. Чувствительность вашего тела к газу. Некоторые люди более склонны к вздутию живота даже при нормальном количестве газов в брюшной полости.
2. Заглатывание слишком большого количества воздуха. Официально известен как аэрофагия. Вы можете делать это подсознательно, когда чувствуете стресс, и это может усугубиться курением и жеванием резинки.
3. Диета. Некоторые продукты, такие как брюссельская капуста и брокколи, известны тем, что вызывают избыточное газообразование.
4. Непереносимость лактозы. Если вашему организму трудно переваривать молочные продукты, у вас может появиться вздутие живота.
5. Непереносимость фруктозы. Вздутие живота — обычная реакция на чувствительность к продуктам с высоким содержанием фруктозы, таким как сухофрукты и мед.
6. Целиакия . Люди с непереносимостью глютена могут испытывать вздутие живота после употребления в пищу пшеницы, ячменя и ржи.
7. Условия пищеварения. Например, при синдроме раздраженного кишечника (СРК) приступы боли в животе часто сопровождаются вздутием живота, а также изменениями в работе кишечника.
8. Острый гастроэнтерит. Ошибка живота иногда может вызвать дисбаланс кишечной флоры, что может привести к вздутию живота.
9. Лекарства. Например, вздутие живота — частый нежелательный побочный эффект слабительных и некоторых антацидов. ^10,11

Почему у некоторых людей возникает болезненное вздутие живота?

Постоянный вздутие живота не обязательно означает, что вы производите больше газов, чем обычно.

И это не всегда симптом основного заболевания. У некоторых людей это просто чрезмерная реакция на нормальное количество газа в брюшной полости.

И, к сожалению, причины, по которым это происходит с некоторыми людьми, а не с другими, до конца не поняты. ¹²

Сводка

• Некоторое количество газа скрывается в наших кишках
• Некоторые люди испытывают вздутие живота из-за увеличения газов, что может происходить по ряду причин
• Определенные продукты, нарушения пищеварения и пищевая непереносимость являются одними из наиболее частых причин вздутия живота
• Некоторые люди чувствительны даже к нормальному количеству газа

Вздутие живота после еды

Праздничный период — обычное время для вздутия живота по очевидным причинам прожорливости.

Однако то, что вы едите, а также количество в равной степени может быть причиной вашего вздутия живота.

Например, непереносимость пищевых продуктов может стимулировать разложение бактерий, вызывающих газообразование и воспаление кишечника.

12 продуктов, вызывающих вздутие живота

1. Пшеница. Если вы чувствительны к глютену, хлеб, пицца, пирожные и печенье могут стать триггером вздутия живота.
2. Крестоцветные овощи. Брокколи, капуста и брюссельская капуста известны тем, что они очень газообразные овощи.
3. Фасоль. Бобовые, такие как чечевица и нут, ферментируются кишечными бактериями в толстой кишке. В процессе может образовываться избыточный газ
4. Волокно. Продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как бобы, фрукты и горох, поглощают воду в кишечнике, вызывая вздутие живота.
5. Лук и чеснок. Оба являются богатыми источниками фруктанов. Это сложные сахара, которые ваш тонкий кишечник изо всех сил пытается расщепить.
6. Сухофрукты. Если ваше тело плохо усваивает натуральный сахар, у вас может возникнуть вздутие живота.
7. Соль. Диета с высоким содержанием натрия может вызвать задержку воды, что усиливает чувство сытости.
8. Жирная пища. Продукты с высоким содержанием жира перевариваются дольше, замедляя опорожнение желудка и усугубляя вздутие живота.
9. Спирт. Чрезмерное употребление алкоголя может задержать опорожнение желудка и вызвать его вздутие.
10. Газированные напитки. Газообразное шипение вводит дополнительный воздух в вашу пищеварительную систему.
11. Некоторые искусственные подсластители. Они сладкие на вкус, но их нелегко переваривать.
12. Молочные продукты. Если у вас чувствительность к лактозе, ваша талия может расширяться после того, как вы съели больше, чем может выдержать кишечник. ^13,14

Сводка

• Существует ряд групп продуктов питания, которые могут способствовать вздутию живота
• Молочные продукты, продукты на основе пшеницы, некоторые сахара, соль, газированные напитки, бобы и овощи семейства крестоцветных являются распространенными виновниками
• Это продукты, которые вашему организму трудно переваривать или которые выделяют газ, поскольку они расщепляются в кишечнике.

Менструальный цикл и вздутие живота

Ощущается ли вздутие живота во время менструации? Эстроген играет большую роль в определении того, как женщины удерживают воду.

Уровни этого гормона колеблются в течение месячного цикла женщины, при этом в организме обычно остается больше воды, когда уровень эстрогена повышается за неделю или около того до начала менструации.

В результате частым симптомом предменструального синдрома (ПМС) является вздутие живота.

Вздутие живота и утомляемость

Вздутие живота и усталость имеют целый ряд причин и триггеров. Иногда может помочь изменение рациона.

Если вздутие живота и усталость не проходят, стоит поговорить со своим врачом, чтобы узнать, может ли основное заболевание вызывать ваши симптомы.

Пищевая непереносимость и аллергия

Если ваше тело плохо переваривает пищу, ваш кишечник может не опорожняться. Иногда это приводит к образованию слишком большого количества газа, и этот избыток воздуха может попасть в ловушку. ¹⁵

Продукты, которые могут вызвать проблемы с большей вероятностью:

• FODMAPS (ферментируемые олигосахариды, дисахариды, моносахариды и полиолы.) Нашему организму трудно переваривать сахара в этой группе продуктов (включая пшеницу, лук, чеснок и бобы.У некоторых из нас в пищеварительной системе остается больше газов.
• Пшеница. Если вы чувствительны к глютену или имеете проблемы с его перевариванием, продукты, содержащие пшеницу, могут вызвать болезненное вздутие живота.
• Молочная. Если у вас недостаточно фермента для расщепления лактозы в кишечнике, употребление молочных продуктов может вызвать вздутие живота.

Условия пищеварения

Вздутие живота является симптомом ряда хронических заболеваний, в том числе:

• Синдром раздраженного кишечника (СРК). NHS предполагает, что «беспорядочное продвижение содержимого через кишечник» может вызвать вздутие живота у людей с СРК.
• Целиакия. Если ваш кишечник не может усваивать глютен, содержащийся в пшенице, ячмене и ржи, это может вызвать все виды пищеварительного дискомфорта.
• Колит и болезнь Крона. Это состояния, вызванные воспалением стенки кишечника. В результате часто могут развиться симптомы, связанные с газами, такие как вздутие живота.

Может ли стресс вызвать вздутие живота?

По мере того, как мы узнаем больше об оси кишечник-мозг, вполне вероятно, что существует связь между стрессом и вздутием живота.

Например, у некоторых людей беспокойство и тревога могут привести к вялой работе кишечника, что усугубит дискомфорт с пищеварением, например вздутие живота. ¹⁶

Ваш раздутый живот — признак чего-то еще?

Вздутие живота — обычно безобидное раздражение, которое мы испытываем время от времени. И хорошая новость в том, что обычно это недолговечно.

Например, если это вызвано непереносимостью глютена вашим кишечником, исключение пшеницы из пищи часто может остановить вздутие живота и газы после еды.

Если у вас постоянно вздутие живота или он сопровождается другими симптомами, стоит обратиться за советом к терапевту.

Заключение: Почему у меня вздутие живота?

Проще говоря, это связано с каким-то дисбалансом в вашем кишечнике.

Но реальность такова, что причиной вздутия живота лично для вас может быть множество вещей. Может быть, расширение вокруг вашей середины было вызвано тем, что вы ели в последний раз?

Или это может быть связано с изменениями в ваших гормонах? Возможно, это чрезмерное поступление воздуха из-за чрезмерного пережевывания жевательной резинки или выпитого газированного напитка?

Если вы хотите узнать, что вызывает у вас вздутие живота, секрет в том, чтобы распознать любые закономерности в опухоли вокруг вашей талии.

Итак, старая пословица «слушай свою интуицию» — это буквальная логика, когда дело доходит до выяснения причин вздутия живота.

Состав, подобранный вручную: Что есть при вздутии живота и газе

Рекомендации в этой статье предназначены только для информации и не заменяют собой медицинскую помощь. Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим терапевтом или медицинским работником, прежде чем пробовать какие-либо добавки, методы лечения или лечебные средства. Пищевые добавки не должны заменять разнообразное и сбалансированное питание и здоровый образ жизни.

Последнее обновление : 24 августа 2021 г.

Источники

1. https://www.nhs.uk/live-well/eat-well/remedies-for-bloating-and-wind/
2. https://gutscharity.org.uk/advice-and-information/symptoms/bloating-and-wind/
3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4202369/
4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4202369/
5. https://www.nhsinform.scot/illities-and-conditions/stomach-liver-and-gastrointestinal-tract/stomach-ache-and-abdominal-pain
6. https: // www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/whats-causing-that-belly-bloat
7. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4202369/
8. https://www.biohmhealth.com/blogs/health/stomach-noises-and-pain-what-your-gut-is-telling-you
9. https://www.nhs.uk/live-well/eat-well/remedies-for-bloating-and-wind/
10. https://patient.info/digestive-health/irritable-bowel-syndrome-leaflet/wind-gas-and-bloating
11. https://loveyourgut.com/all-entries/beat-the-bloat/
12. https: // пациент.информация / здоровье пищеварительной системы / листовка с синдромом раздраженного кишечника / метеоризм и вздутие живота
13. https://www.eatthis.com/bloated-stomach/
14. https://www.huffingtonpost.com.au/2017/05/25/7-foods-that-can-cause-belly-bloat-and-what-can-help_a_22108126/
15. https://www.huffingtonpost.com.au/2017/05/25/7-foods-that-can-cause-belly-bloat-and-what-can-help_a_22108126/
16. https://www.nhs.uk/live-well/eat-well/remedies-for-bloating-and-wind/?tabname=digestive-health

10 причин, по которым у вас вздутие живота

Вздутие живота может случиться с кем угодно.Не бойтесь: вздутие живота — это не прибавка в весе, но вздутие живота определенно может заставить вас чувствовать дискомфорт и, возможно, даже беспокоиться о том, приведет ли это к увеличению веса в будущем.

Хотя вздутие живота — это не увеличение веса, оно имеет свои побочные эффекты. Вздутие живота может привести к тому, что ваша одежда плохо сидит, вы почувствуете себя более вялым и менее мотивированным, а также помешаете хорошо питаться. Хорошие новости: от вздутия живота можно быстро избавиться.

Как и при лечении, помогает узнать причину.С вздутием живота это может быть сложно, учитывая, что существует так много возможных причин.

Щелкните здесь, чтобы получить полный доступ ко всему Men’s Health .

Мужское здоровье

Чувство вздутия живота после выхода из самолета, многочасового сидения или приема соленой пищи — это естественно. Все это более острые случаи вздутия живота и, к счастью, проходят сами по себе после движения и / или гидратации.

Но если вы регулярно чувствуете вздутие живота, это может указывать на то, что в вашем образе жизни есть что-то, что стоит изучить и изменить.Существует небольшая вероятность того, что хроническое вздутие живота может быть признаком основного заболевания, поэтому, если вы чувствуете, что это вы, консультация врача или зарегистрированного может помочь вам нацелить его и внести необходимые диетические изменения для борьбы с этим вздутием живота. .

На самом деле есть несколько распространенных причин, по которым вздутие живота может возникнуть и остаться ненадолго. Положительным моментом является то, что большинство из этих причин легко лечить, изменив свои привычки.

Вот некоторые причины, по которым диетологи часто видят в своей практике, а также советы, которые они дают клиентам, чтобы помочь им навсегда избавиться от вздутия живота

Этот контент импортирован из {embed-name}.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Вам не хватает клетчатки

Мужчинам необходимо съедать 38 граммов клетчатки в день. Если вы не наберете эту сумму, есть вероятность, что у вас запор, который может вызвать газы и вздутие живота.

«Многие мужчины, соблюдающие ограничительные диеты, такие как кето, склонны экономить на богатых углеводами фруктах, овощах, цельнозерновых и бобовых, и они часто упускают часть своих ежедневных потребностей в клетчатке», — говорит Натали Риццо, M.S., R.D.

Чтобы исправить это, достаточно просто добавить больше цельных продуктов в свой день. Подумайте о том, чтобы есть фрукты и овощи при каждом приеме пищи.

Вы едите продукты, вызывающие газы

Определенные здоровые продукты, такие как бобы и овощи семейства крестоцветных, содержат сложные сахара, которые организм не может переваривать.

Оскар Вонг

«Когда эти сахара достигают толстого кишечника, бактерии внутри работают, чтобы расщепить их и вызвать брожение, газы и вздутие живота», — говорит Риццо.

Некоторые люди переносят эти продукты лучше, чем другие. Если вы заметили, что фасоль, бобовые или некоторые овощи, такие как брокколи, брюссельская капуста, цветная капуста, лук или чеснок, являются спусковым механизмом для вас, то держитесь подальше.

Вы пьете газированные напитки

«Известно, что газирование в газированной воде также вызывает газы, вздутие живота и рефлюкс у некоторых людей», — говорит Риццо. Если вы заметили вздутие живота после питья сельтерской воды, пора перейти на простую воду.

Тем не менее, несладкие зельтеры с нулевой калорийностью — отличный выбор для общего здоровья и хорошего увлажнения. Просто расслабься, ладно?

Вы пьете слишком много выпивки

Вам знакомо чувство после того, как вы выпили слишком много накануне вечером: ПОЛНЫЙ.

Руководства по питанию рекомендуют мужчинам употреблять два или меньше алкогольных напитков в день, если таковые имеются. «Если вы много пьете пива, вы можете заметить, что пузырьки в напитке вызывают вздутие живота», — говорит Риццо.

Салли Энскомб

«Вдобавок к этому алкоголь содержит ненужные калории, которые могут привести к увеличению веса, а алкоголь также обезвоживает вас, что означает, что вы будете удерживать воду и будете чувствовать вздутие живота», — добавляет Риццо.

Время от времени выпивать — это прекрасно, но постарайтесь свести его к минимуму, если хотите бороться с вздутием живота.

У вас заболевание желудочно-кишечного тракта

Если у вас все время вздутие живота и вы не можете определить причину, возможно, вам стоит обратиться к гастроэнтерологу.«Существует множество заболеваний ЖКТ, которые могут вызвать вздутие живота, например, СРК и болезнь Крона. Вместо того, чтобы пытаться поставить себе диагноз, поговорите с врачом », — говорит Риццо.

Вы едите слишком быстро

«Когда вы едите быстро, вы глотаете воздух, и пузырьки воздуха могут вызвать вздутие живота, газы и дискомфорт», — говорит Илиз Шапиро, доктор медицинских наук, CDN.

Кроме того, слишком быстрое питание может привести к перееданию. Если вы едите слишком быстро, притормозите. «Положите вилку между укусами. Медленно пережевывайте пищу, наслаждайтесь едой », — говорит она.

Кроме того, не ешьте слишком голодными, иначе у вас будет больше шансов переедать. Умные перекусы помогут бороться с вешалкой.

У вас непереносимость лактозы

«У некоторых людей молочные продукты, такие как молоко, йогурт, сыр и мороженое, могут вызывать вздутие живота, потому что они не могут переваривать молочный сахар лактозу», — говорит Шапиро.

Ева-Каталин

Избегайте этих продуктов, если у вас непереносимость лактозы.Вы всегда можете принять пилюлю с лактадом, которая также поможет вам переваривать молочные продукты. Есть также так много немолочных альтернатив на выбор, поэтому вы не чувствуете, что упускаете их!

Вы едите большое количество пищи за один раз

«Точно так же, как ваше тело будет использовать белок более эффективно, когда он будет распределяться между приемами пищи и закусками в течение дня, ему будет легче обрабатывать углеводы и клетчатку, жиры и другие питательные вещества. когда их едят в умеренных количествах », — говорит Келли Джонс, M.S., R.D.

«Если вы из тех, кто ест три раза обильно и не перекусывает, или вы едите небольшими порциями раньше и заканчиваете ужинами слишком большого размера, постарайтесь сбалансировать свое потребление в другое время», — говорит Джонс.

В первом случае добавляйте перекус в середине утра или во второй половине дня, чтобы перенести часть приема пищи на другое время. А если вы постоянно едите обильные обеды, попробуйте увеличивать порции на завтрак, обед и / или закуски, чтобы ваше тело не чувствовало потребности в таком большом количестве еды на ночь.

Вы слишком быстро увеличиваете количество клетчатки

Если вы работаете над потреблением клетчатки, делайте это медленно.

«Значительное увеличение потребления клетчатки, которое может произойти при соблюдении модных диет, выполнении 180 градусов в зависимости от выбора пищи или приеме пищевых добавок, может шокировать вашу систему, вызывая вздутие живота и даже спазмы», — говорит Джонс.

Вы также захотите убедиться, что вы увлажняете, увеличивая в своем рационе продукты, богатые клетчаткой, поэтому пейте много воды.

Вы не едите достаточно

«Почти каждый клиент, который приходит ко мне с жалобами на симптомы желудочно-кишечного тракта и думает, что им нужна элиминационная диета, ест слишком мало калорий, чтобы поддерживать активный образ жизни, и не позволяет себе есть определенные продукты. и продуктовые группы », — говорит Джонс.

Им не требуется много времени, чтобы заметить улучшения в симптомах со стороны желудочно-кишечного тракта за счет увеличения размера порций на и разнообразия продуктов, которые они едят. Поговорите со своим диетологом или постепенно увеличивайте размеры порций, чтобы увидеть, помогает ли это — конечно, вы не хотите переусердствовать и есть слишком много.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Хроническое вздутие живота: как справиться и когда поговорить с врачом

Вздутие живота — неприятное, но частое явление для многих женщин. Знакомый дискомфорт в животе и ощущение газов часто являются естественной частью процесса пищеварения. Но если кажется, что это никогда не пройдет, это может быть хроническое вздутие живота.

Хроническое вздутие живота может быть вызвано многими причинами, включая различные пищевые решения и даже болезни. К счастью, есть несколько способов уменьшить дискомфорт.Дополнительная информация о вздутии живота может помочь вам узнать, пора ли поговорить с врачом, чтобы обсудить ваши симптомы и проблемы.

Что такое вздутие живота?

Обычно газ покидает ваше тело через отрыжку или газы до 25 раз в день. Если вы испытываете умеренный (или более серьезный) дискомфорт или обнаруживаете, что регулярно сталкиваетесь со вздутием живота, может быть трудно определить причину. Клиника Майо отметила, что существует шесть основных причин чрезмерного вздутия живота:

1. Диета, богатая продуктами с высоким содержанием клетчатки. Ферментирующие продукты в толстой кишке создают газы. Продукты с высоким содержанием клетчатки, которые полезны и полезны для вас, обычно выделяют больше всего газов. Продукты с высоким содержанием клетчатки включают фрукты, овощи, зерно и бобы.
2. Глотать воздух. Когда вы едите быстро, пережевываете жевательную резинку или пьете через соломинку, воздух может попасть в кишечник.
3. Прочие условия. Воспалительное заболевание кишечника, язвенный колит, дивертикулит, болезнь Крона, рак толстой кишки и другие серьезные заболевания могут вызывать избыточное газообразование и хроническое вздутие живота.
4. Пищевая аллергия или непереносимость. Если ваше тело изо всех сил пытается расщепить компоненты определенных продуктов, он может выделять излишки газа. Непереносимость лактозы и глютена являются частыми виновниками.
5. Искусственные подсластители. Известно, что ксилит, сорбит и маннит вызывают газы.
6. Запор. Если у вас запор, может быть трудно отвести газы. Это может привести к вздутию живота.

Как избавиться от хронического вздутия живота?

Есть несколько натуральных домашних средств, которые помогут уменьшить вздутие живота.Сначала обратите особое внимание на свои пищевые привычки:

• Старайтесь не есть слишком быстро, ограничьте разговоры во время еды и пейте прямо из стакана (вместо соломинки). Также важно избегать перегрузки желудка едой.
• Избегайте продуктов, вызывающих чрезмерное вздутие живота, таких как брокколи, жареная капуста, фасоль, яблочный сок и искусственные подсластители.
• Brigham and Women’s предположили, что чай из перечной мяты и чай из ромашки могут облегчить вздутие живота.

Клиника Мэйо сообщила, что помимо изменения ваших привычек в еде, упражнения помогают выводить газы по вашему организму и уменьшать дискомфорт.

Если вздутие живота становится более сильным или частым, пора обратиться к врачу. Вместе вы и ваш врач можете найти причину вашего хронического вздутия живота, предпринять шаги для лечения любых основных заболеваний и улучшения ваших симптомов.

Источник изображения: Flickr

Самая распространенная причина, по которой у вас всегда вздутие живота, говорят диетологи — ешьте это не то

Вздутие живота, часто вызываемое избыточным газом, запорами и проблемами с питанием, может не только вызвать у вас чувство неловкости по поводу своей внешности, но и вызвать физический дискомфорт.К счастью, возможно избавиться от вздутия и чувствовать себя более комфортно в любимой паре брюк. Первый шаг к избавлению от вздутия живота? Определите основную причину.

Как уже упоминалось, у вас может быть вздутие живота по многим причинам, от переедания до задержки воды, но диетологи говорят нам, что одна из наиболее частых причин вздутия живота заключается в нарушении баланса микробиома кишечника и стрессе. может быть виноват.

Микробиом кишечника и вздутие живота

«У некоторых людей может наблюдаться вздутие живота из-за того, что их микробиом не сбалансирован; другими словами, существует слишком много« плохих »бактерий по сравнению с« хорошими »», — говорит Кери Ганс, MS, RDN, CDN , зарегистрированный диетолог и автор книги The Small Change Diet .

Микробиом кишечника — это сообщество триллионов микроорганизмов, обитающих в толстом кишечнике. Эти микробы помогают вашему организму расщеплять пищу, производить витамины и гормоны, поддерживать ваш иммунный ответ, способствовать здоровью пищеварительной системы и даже могут влиять на ваше настроение и когнитивное здоровье.

«Здоровье кишечника влияет на наше общее самочувствие и определяется находящимися в нем бактериями, которые могут влиять на нашу энергию и настроение, иммунное здоровье и даже на нашу способность сосредотачиваться», — говорит Кара Харбстрит, MS, RD. LD , зарегистрированный диетолог по интуитивному питанию из Канзас-Сити.

Когда здоровье вашего кишечника нарушено, Харбстрит говорит, что вздутие живота и другие проблемы с пищеварением могут быть побочными эффектами. (Связано: мы только что обнаружили лучший способ улучшения пищеварения.)

Как стресс может ухудшить здоровье кишечника

Дисбаланс между хорошими и плохими бактериями в кишечном микробиоме может быть вызван несколькими факторами, включая использование антибиотиков, диету с низким содержанием растительной пищи и даже стресс.

«Когда мы испытываем стресс, мы часто испытываем изменения в пищеварении, которые могут быть причиной вздутия живота.Психологический стресс может вызвать изменения чувствительности кишечника, нашей способности перемещать пищу по пищеварительному тракту и пищеварительных выделений, и это лишь некоторые из них. Все эти изменения могут повлиять на вздутие живота «, — говорит Коллин Кристенсен, диетолог и основательница бренда No.food.rules.

Сначала может показаться странным думать, что стресс действительно вызывает у вас тошноту на молекулярном уровне, но это не будет так удивительно, если вы поймете, что кишечник и мозг напрямую связаны.

«Вы когда-нибудь« испытывали тошноту »из-за ситуации или испытывали« бабочки в животе »? Эти чувства [кишка и мозг] разговаривают друг с другом! » говорит зарегистрированный диетолог Jillian Smith, RD, LD .

«Наш пищеварительный тракт (он же кишечник) и наш мозг тесно взаимодействуют через миллионы нервов и нейронов, идущих в обоих направлениях. Мы называем эту линию связи осью кишечник-мозг. Здоровье кишечника влияет на здоровье мозга, а здоровье мозга — на здоровье кишечника «, — говорит Смит.

«Это означает, что стресс и беспокойство часто проявляются в расстройстве пищеварения, частым виновником которого является дискомфортное вздутие живота . Вот почему при попытке вылечить вздутие живота нельзя принимать во внимание только питание. Вы можете придерживаться идеальной диеты. но если не справиться со стрессом, не удастся избавиться от вздутия живота! » Итак, теперь вы знаете, что, по словам науки, одним из основных побочных эффектов чрезмерного стресса является вздутие живота!

Что вы можете сделать, чтобы поддержать здоровье микробиома кишечника и уменьшить вздутие живота?

Есть несколько разных углов, под которыми вы можете вылечить микробиом кишечника.

По возможности уменьшайте стресс. «Чтобы избавиться от вздутия живота, занимайтесь ежедневными действиями по снижению стресса: сделайте 4 глубоких вдоха перед едой, чтобы расслабить свой разум и кишечник, ешьте медленно и не отвлекаясь, и пережевывайте пищу до консистенции яблочного пюре (пережевывайте 20-30 + раз за укус) », — говорит Смит.

Ешьте больше пробиотиков. «[Один из способов справиться с избыточным вздутием живота -] путем введения в свой рацион полезных продуктов, которые помогают поддерживать здоровье кишечника. Пробиотики — живые микроорганизмы, которые положительно влияют на кишечные бактерии — помогают поддерживать здоровье кишечника.Было доказано, что пробиотики улучшают симптомы, связанные с СРК, включая вздутие живота и боль в животе «, — говорит зарегистрированный диетолог-диетолог Хейли Миллер, MS, RDN в Persona Nutrition. Миллер рекомендует либо пробиотические добавки, либо употреблять в пищу продукты, богатые пробиотиками, такие как йогурты, ферментированные продукты. такие как кимчи, квашеная капуста и мисо, и ферментированные чаи, такие как чайный гриб.

Спросите дипломированного диетолога о диете с низким содержанием FODMAP. FODMAP — это тип углеводов, которые плохо усваиваются большинством людей и могут вызывать дополнительные кишечные расстройства у людей с чувствительным пищеварительным трактом.«Поскольку FODMAP быстро перевариваются и ферментируются бактериями толстой кишки [в кишечном микробиоме], эта быстрая ферментация может привести к избыточному газообразованию, что приводит к вздутию живота и дискомфорту в животе», — говорит Миллер. «Один из способов решить эту проблему — следовать диете с низким содержанием FODMAP, которая, как было показано, значительно снижает боль в животе и вздутие живота у людей с СРК». Обратите внимание, что настоятельно рекомендуется работать с экспертом, если вы хотите попробовать диету с низким содержанием FODMAP; это ограничительная диета, которая носит временный характер и при неправильном выполнении может привести к нежелательным побочным эффектам.

Чтобы узнать о других способах избавиться от вздутия живота, не пропустите эти 24 способа избавиться от вздутия живота менее чем за 24 часа.

И чтобы быть в курсе всех новостей о здоровом питании, не забудьте подписаться на нашу рассылку новостей !

Причины и лечение метеоризма — Заболевания и состояния

Чрезмерное метеоризм обычно можно вылечить, изменив свой рацион и образ жизни.

Также доступны несколько безрецептурных препаратов, если метеоризм становится проблемой.

Консультации по уходу за собой

Диета

Вам следует избегать употребления продуктов с высоким содержанием неперевариваемых углеводов. Список этих продуктов можно найти в разделе «Причины метеоризма». Также следует избегать некоторых обработанных пищевых продуктов, поскольку они могут содержать ингредиенты, вызывающие метеоризм, в том числе:

• любые продукты с искусственными подсластителями
• конфеты или жевательная резинка без сахара
• газированные напитки

Тем не менее, по-прежнему важно придерживаться здорового сбалансированного питания, включая как минимум 5 порций фруктов и овощей в день.Выбирайте продукты, содержащие легко усваиваемые углеводы. К ним относятся:

• картофель
• рис
• салат
• бананы
• виноград
• цитрусовые, например апельсины
• йогурт

Важно отметить, что люди по-разному реагируют на определенные продукты, поэтому некоторые продукты, перечисленные выше, могут вызывать метеоризм. Возможно, вам будет полезно вести дневник питания, чтобы увидеть, улучшают или ухудшают ваши симптомы определенные продукты.

Также может быть полезно есть 6 небольших приемов пищи в день, а не 3 больших. Небольшие порции легче перевариваются и выделяют меньше газов.

Есть некоторые свидетельства того, что употребление чая с перечной мятой может помочь улучшить симптомы метеоризма. Есть также некоторые доказательства того, что небольшое количество имбиря может помочь при пищеварении или расстройстве желудка, которое может вызывать метеоризм. Однако беременным женщинам следует проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принимать имбирь.

Глотание воздуха

Во время еды убедитесь, что вы пережевываете пищу медленно, чтобы уменьшить количество проглатываемого воздуха.Это также поможет пищеварению. Избегайте жевательной резинки, так как из-за нее вы также можете проглотить больше воздуха, чем обычно.

Вам также следует бросить курить, если вы курите. Курение может привести к тому, что вы проглотите больше воздуха, чем обычно, а табачный дым может вызвать раздражение пищеварительной системы. См. Раздел «бросьте курить» для получения дополнительной информации и советов о том, как бросить курить.

Упражнение

Физические упражнения помогают улучшить работу пищеварительной системы и кишечника. Также было показано, что он помогает при вздутии живота и отхождении газов.

Лекарства и прочие лечебные средства

Существует несколько средств, отпускаемых без рецепта, которые могут помочь в лечении симптомов метеоризма, некоторые из которых описаны ниже.

Уголь в таблетках

Таблетки с древесным углем — это лекарство, отпускаемое без рецепта фармацевтами. Уголь абсорбирует газ в пищеварительной системе, что помогает уменьшить симптомы.

Таблетки

с древесным углем могут не подходить для вас, если вы в настоящее время принимаете другие лекарства.Это связано с тем, что древесный уголь может абсорбировать лекарство и сделать его менее эффективным. Если вы принимаете другие лекарства, посоветуйтесь с вашим терапевтом или фармацевтом, прежде чем принимать таблетки с древесным углем.

Одежда, содержащая активированный уголь, или угольные прокладки, помещенные внутрь одежды, могут помочь абсорбировать дурно пахнущий газ, выделяемый при метеоризме. Эти продукты можно приобрести в Интернете.

Симетикон — еще одно лекарство, отпускаемое без рецепта, которое также иногда помогает при газах.

БАД

Альфа-галактозидаза — это пищевая добавка, которая может помочь улучшить переваривание углеводов и уменьшить симптомы метеоризма.Он содержится в продукте под названием Beano, который, как было доказано, оказывает некоторое влияние на уменьшение метеоризма и доступен в некоторых фармацевтах и ​​магазинах здорового питания.

Пробиотики также могут быть полезны при лечении метеоризма. Пробиотики — это пищевая добавка, обычно продаваемая в жидкой или капсульной форме, которая способствует росту «дружественных бактерий» в вашей пищеварительной системе.

«Дружественные бактерии» должны помочь пищеварению и уменьшить симптомы метеоризма, особенно у людей с синдромом раздраженного кишечника (СРК).Также могут помочь йогурты с пробиотиками, но избегайте йогуртов с искусственными подсластителями или клетчаткой.

Почему у меня такое вздутие живота и газы? Распространенные причины вздутия живота, которые я вижу каждый день

Триггеры вздутия живота

Иногда определенные вещи, которые вы делаете или едите, могут вызвать дискомфортный процесс вздутия живота и вздутия живота. Триггеры вздутия живота обычно возникают, когда у нас есть первопричины. Вот почему многие люди путают триггеры с первопричиной.Например, FODMAP не являются первопричиной. Они просто спусковой крючок для людей с основной первопричиной, такой как избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике (СИБР).

Итак, если вы боретесь с одним из следующих триггеров, обязательно прочитайте основные причины, чтобы понять, почему эти продукты или приемы пищи постоянно являются для вас источником вздутия живота.

ГРУППА 1: ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ МОГУТ ВЫЗЫВАТЬ ВДОХНОВЕНИЕ:

FODMAP представляют собой набор короткоцепочечных углеводов (сахаров), которые с трудом всасываются в кишечнике, что может вызвать такие симптомы, как вздутие живота и газы, когда тело не может их правильно переварить.Мы обсудим, почему, немного позже (подсказка, подсказка, SIBO), но если у вас есть проблемы с продуктами с высоким содержанием FODMAP, то для этого есть основная причина. FODMAP естественным образом содержатся во многих пищевых продуктах и ​​пищевых добавках.
> F ermentable — кишечные бактерии сбраживают непереваренные углеводы, что вызывает образование газа
> O лигосахариды — фруктаны и галактоолигосахариды (GOS) — содержатся в таких продуктах, как пшеница, рожь, лук, чеснок и бобовые / бобовые
> D изахаридов — Лактоза, содержащаяся в молочных продуктах, таких как молоко, мягкие сыры и йогурты
> M оносахариды — Фруктоза — фрукты с высоким содержанием фруктозы, включая яблоки, вишню и манго A nd
> P олиолы — сорбитол и маннитол — Содержится в некоторых фруктах и ​​овощах и используется в качестве искусственных подсластителей.

Сырье . Некоторые продукты просто плохо перевариваются. Хотя сырые овощи обычно являются здоровым вариантом, они также содержат много нерастворимой клетчатки. Это может вызвать вздутие живота и газы, даже диарею и спазмы, поскольку непереваренные частицы пищи проходят через кишечник. Если сырые продукты являются проблемой для вас, то, вероятно, что-то происходит с пищеварительным огнем вашего тела или у вас в кишечнике есть вредные насекомые, с которыми вам нужно бороться.

Красное мясо трудно переваривать, когда оно находится в больших кусках, плохо пережевано или жирно.Он дольше остается в желудке, замедляя прохождение других продуктов. Затем в кишечнике начинает накапливаться газ, вызывающий ветер и вздутие живота. Опять же, это обычно связано с пищеварительным огнем вашего тела или с некоторыми болезнями кишечника, которые влияют на такие вещи, как кислотность желудка.

Пшеница, ячмень и рожь — это зерна, содержащие глютен, а также продукты с высоким содержанием FODMAP. Глютен — это белок-клей в некоторых зернах, который скрепляет хлеб и пирожные. Проблема в том, что белки глютена очень трудно перевариваются.Люди с любым типом чувствительности к глютену могут испытывать боли в животе и вздутие живота, а также другие симптомы, а если у вас негерметичный кишечник, глютен может нанести ущерб вашей пищеварительной системе.

Лактоза в молочных продуктах вызывает вздутие живота, газы и спазмы у тех, кто не может вырабатывать ферменты лактазы для ее расщепления. Фактически, 75% населения мира теряет способность переваривать лактозу по мере того, как они становятся взрослыми. Затем непереваренная лактоза расщепляется бактериями в кишечнике, вызывая образование газа, что приводит к ветру и вздутию живота, боли и иногда диарее.

ГРУППА 2: ПИТАНИЯ, КОТОРЫЕ МОГУТ ВЫЗЫВАТЬ ВТОРЖЕНИЕ:

Быстрое питание . Затем есть вещи, которые вы можете сделать, например, поедать пищу или вдыхать слишком много воздуха во время еды. Слишком быстрое питание также может привести к перееданию, так как ваш мозг не успевает догнать желудок, чтобы понять, что он полон. Все это оказывает большее давление на вашу пищеварительную систему, а для тех, кому не хватает пищеварительного огня, необходимого для правильной обработки еды, вздутие живота почти неизбежно.

Недостаточно жевания . В дополнение к механическому расщеплению пищи, жевание также медленно высвобождает слюну, которая содержит пищеварительные ферменты, которые начинают расщеплять пищу, облегчая пищеварение. Если ваша пища не переварена, когда она попадает в кишечник, она окажет большее давление на кишечные бактерии, чтобы разрушить ее, что приведет к ферментации. Это приведет к образованию газов, что приведет к вздутию живота и ветру, а также к другим проблемам с пищеварением.

Итак, теперь мы знаем некоторые из основных триггеров вздутия живота, но мы действительно хотим знать, почему это происходит и как я могу остановить это, не удаляя целую тонну продуктов из своего рациона?!?

Функциональные причины вздутия живота и газов

«Почему у меня такое вздутие живота и газы?» — спросите вы себя.Во время пищеварения в вашем организме происходит множество процессов. Любой сбой может иметь неприятные последствия. У вас может быть низкий уровень пищеварительных ферментов, желудочного сока или желчи или низкий уровень хороших бактерий и большое количество плохих в кишечнике. И они могут не проживать там, где должны жить! Давайте рассмотрим их более подробно.

Недостаток желудочного сока — ферменты, желудочная кислота и желчь

Низкий уровень пищеварительных ферментов может быть вызван множеством причин.Основные пищеварительные ферменты, амилаза, протеаза и липаза, вырабатываются в поджелудочной железе и тонком кишечнике, с небольшими количествами из слюнных желез и желудка. С возрастом производство пищеварительных ферментов снижается. Но такие состояния, как аутоиммунное заболевание, синдром Шегрена (которое атакует и высушивает слюнные железы и нарушает выработку слюны) или заболевание поджелудочной железы, могут влиять на выработку пищеварительных ферментов и, следовательно, ухудшать расщепление вашей пищи и образование газов из непереваренных частицы пищи произойдут.Функциональные состояния ЖКТ, такие как SIBO и Leaky Gut, также могут влиять на выработку ферментов щеточной каймы в кишечнике через воспаление и поврежденные клетки.

Желудочная кислота — соляная кислота (HCL) — должна иметь правильный уровень кислотности для переваривания пищи. Если ваш уровень pH слишком высокий (щелочной) или слишком низкий (слишком кислый), ваше пищеварение пострадает. Низкий уровень желудочной кислоты может привести к появлению непереваренных частиц пищи в стуле, отрыжке и вздутию живота, а также к чрезмерному разрастанию условно-патогенных бактерий и дрожжей, таких как Candida albicans.Так почему же ваш HCL может быть низким? Ваш возраст, чрезмерное употребление антацидов и ИПП или вредных бактерий, таких как H. Pylori, которые останавливают выработку HCL в желудке.

Желчь оказывает такое же влияние на пищеварение, как и ферменты и желудочная кислота. Если желчный пузырь забивается камнями или желчь становится слишком густой, у вас может возникнуть очень неприятное вздутие живота.

Несбалансированный микробиом кишечника

Внутри нашего кишечника находится множество различных бактерий, грибов и вирусов, которые составляют наш микробиом.Они составляют большую часть нашей иммунной системы, выступая в качестве линии защиты от вторжений микробов — таких плохих, как паразиты. Они также важны для нашего пищеварения, расщепления пищи и усвоения питательных веществ. Есть много причин, по которым ваш лес может быть не таким пышным, как вам хотелось бы.

Говорят, что иногда прием системно абсорбируемых антибиотиков широкого спектра действия подобен сбросу бомбы на растительном участке, чтобы убить несколько сорняков. Нет сомнений в том, что они спасли много жизней, но их слишком частое и слишком легкое употребление может уничтожить полезные бактерии в кишечнике, в результате чего останется мало хороших бактерий.В то же время часто преобладают уже существующие, естественно устойчивые микроорганизмы, такие как дрожжи и C.diff (т. Е. Вредные)! Затем эти парни влияют на пищеварение и всасывание — сигнализируют о вздутии живота. Другие способы уничтожить кишечные микробы — это факторы образа жизни / окружающей среды, такие как курение, стресс и соблюдение диеты в западном стиле с высокой степенью переработки.

Разрастание бактерий в тонком кишечнике

Большинство кишечных бактерий обитает в толстом кишечнике — толстой кишке — в то время как небольшая популяция бактерий живет в нашем тонком кишечнике.Однако есть люди, у которых бактериальная популяция в тонком кишечнике выросла за пределы нормы. Это состояние называется СИБР или избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике. Вы можете прочитать об этом больше в моем блоге здесь, но вкратце SIBO развивается, когда бактерии из толстого кишечника попадают в тонкий кишечник, или когда резидентные бактерии тонкого кишечника растут из равновесия, или когда вы попадаете в большое количество бактерий. с едой, которую вы едите. Это определяется не только количеством бактерий, но и типом.

Причин может быть несколько — недостаток желудочного сока, нарушения моторики, при которых нарушается нормальное волнообразное движение кишечника (MMC), чтобы промывать пищу и отходы, антибиотики, ИПП и опиоидные препараты, нарушение иммунной функции и послеоперационные спаечные процессы в брюшной полости. Наиболее частые симптомы СИБР включают отрыжку или рефлюкс, а также вздутие живота в течение часа после еды из-за еды с высоким содержанием FODMAP; а также хроническая диарея или хронический запор или их чередование; дурно пахнущий газ; бульканье и дискомфорт или спазмы в животе.В моем собственном путешествии именно SIBO приводил к тому, что люди думали, что я на шестом месяце беременности после большинства приемов пищи — настолько, что мне даже предложили место в метро в Барселоне 90-летняя женщина … Это было довольно серьезно. вздутие живота, с которым, я уверен, вы можете найти отклик, если читаете этот блог.

Замедленная или нарушенная моторика

Мигрирующий двигательный комплекс — это серия сокращений, которые происходят во время голодания и прекращаются, когда мы едим. Это происходит примерно каждые 90-120 минут и похоже на волну, которая сметает бактерии, отходы и непереваренные частицы пищи для выделения.Его называют «кишечной домработницей».

Иногда, хотя он перестает выполнять свои обязанности, в результате накапливаются бактерии и пища (особенно продукты с высоким содержанием FODMAP) для питания существующих бактерий в тонкой кишке. В результате возникает SIBO (слишком много бактерий) и связанные с ним симптомы, среди которых вздутие живота и газы. Медленный переход пищевых частиц с высоким содержанием FODMAP может привести к их гниению и брожению, что приведет к образованию газов и, конечно же, к вздутию живота и вздутию живота.Вы также можете случайно остановить свой MMC, постоянно перекусывая и кормись в течение дня. Если вы не позволяете перерыв в еде хотя бы на 90 минут, ваш MMC никогда не сработает. Однако результаты те же.

Запор и проблемы с тазовым дном

Тазовое дно — это группа мышц, которая поддерживает органы над тазом, то есть прямую кишку, мочевой пузырь и матку. Мышцы тазового дна должны расслабляться во время дефекации, в то время как мышцы живота сокращаются, чтобы вытолкнуть стул.По какой-то причине у некоторых из нас наблюдается дисфункция тазового дна, приводящая в замешательство мышцы, которые затем сокращаются, а не расслабляются, что приводит к вздутию живота и запорам.

Механические препятствия и структурные проблемы

Как мы уже упоминали, более серьезные состояния, которые могут вызвать вздутие живота, включают целиакию и чувствительность к глютену; рак яичников, матки и толстой кишки, а также другие; болезнь печени; застойная болезнь сердца; болезнь почек; дивертикулит и болезнь Крона; или непроходимость кишечника.Ваш врач лучше всего сможет диагностировать эти состояния.

Тестирование первопричин вздутия живота и газов с помощью Functional Labs

Моя мантра, когда дело доходит до определения первопричины таких симптомов СРК, как вздутие живота, всегда заключалась в проверке, не догадывайтесь. Причина, по которой у вас такое вздутие живота и газы, может быть одной из многих распространенных причин, которые я вижу каждый день. Но есть несколько тестов, которые мы можем использовать, чтобы выяснить первопричину того, почему вы испытываете эти неприятные симптомы.

Тест стула по карте GI / CDSA

Один из первых тестов, которые я люблю делать, — это тест стула. В комплексном тесте стула есть целый ряд маркеров, которые помогают нам получить действительно четкое представление о том, что происходит внутри толстой кишки, что может способствовать вздутию живота и другим симптомам. Но анализ стула также дает нам представление о других частях пищеварительной системы, таких как желудок, тонкий кишечник и поджелудочная железа. Вот почему мне нравится, когда мои клиенты начинают с простого однодневного анализа ДНК стула, который они могут сделать дома.Но самое главное, анализ стула дает нам информацию о том, есть ли у вас дисбактериоз — дисбаланс хороших, плохих и комменсальных бактерий в толстом кишечнике и / или кишечная инфекция, например, вызванная паразитами, бактериями и дрожжами / грибками.

Дыхательный тест на лактулозу и / или глюкозу

Текущий золотой стандарт теста, который мы используем для обнаружения SIBO, — это дыхательный тест на лактулозу и / или глюкозу. В обоих случаях вы берете исходный образец дыхания, выпиваете раствор лактулозы или глюкозы, а затем отбираете дополнительные образцы дыхания каждые 15-20 минут в течение до трех часов.Это очень просто, и это можно сделать дома. Если присутствуют разросшиеся бактерии или археи, они ферментируют лактулозу или глюкозу и выделяют водород или метан, которые мы можем обнаружить и измерить в вашем дыхании, чтобы определить, является ли SIBO основной причиной вздутия живота. Мы также можем определить, где находится тонкий кишечник и насколько велико разрастание.

Какие еще меры мы можем предпринять в краткосрочной перспективе?

Пока мы пытаемся выяснить первопричину того, почему у вас такое вздутие живота и газы, есть несколько вещей, которые могут помочь.

> Принимайте добавок пищеварительных ферментов , чтобы помочь расщепить пищу. Мой любимый продукт — это Enzymedica Digest, доступный в аптеках или в Интернете, и его можно найти на iHerb и Amazon. Вы можете принимать по 1 капсуле во время каждого среднего приема пищи.

> Пробиотики действительно должны быть адаптированы к вам и вашему микробиому, поэтому я обычно не даю общих рекомендаций в блогах, кроме как упомянуть несколько ключевых штаммов, которые, как было показано, помогают уменьшить вздутие живота: Lactobacillus rhamnosus GG, Lactobacillus plantarum 299v, Bifidobacterium lactis HN019, Saccharomyces cerevisiae var boulardii.

> Съешьте продуктов, способствующих пищеварению, таких как бананы и манго, содержащие амилазу; ананасы, содержащие бромелайн, и папайя, содержащая папаин, оба являются протеазами; авокадо, содержащие липазу; мед и кефир также содержат ряд различных ферментов. Тем не менее, если у вас есть СИБР, многие из этих продуктов содержат большое количество FODMAP и будут способствовать вашему вздутию живота.

> Если вы действительно испытываете чрезмерное вздутие живота и газообразование после еды, вы можете использовать активированный уголь , чтобы помочь связать газы и уменьшить вздутие живота естественным путем в качестве краткосрочного решения.Принимайте 2 капсулы, запивая полным стаканом воды, по крайней мере в 1 часе езды от еды, лекарств и других добавок, иначе древесный уголь может связать и повлиять на них. Если вы ищете продукт, подходящий для СРК, вы можете получить активированный уголь из скорлупы кокосовых орехов iHerb и Amazon.

> И помните, что ешьте медленно, хорошо пережевывайте пищу и не забывайте о порциях, если вы обнаружите, что часто переедаете.

> Перестаньте сосредотачиваться на триггерах и начните думать о выявлении и лечении основной причины.

Почему я такой раздутый и газообразный — что дальше?

Итак, если вы постоянно спрашиваете, почему у меня такое вздутие живота и газы? Надеюсь, вы нашли некоторые ответы и понимание важности коренных причин. Если вы хотите работать вместе на пути к исцелению кишечника, вы можете узнать больше на странице веб-сайта «Работайте с нами». Я искренне надеюсь, что вы сможете найти и излечить первопричины своего вздутия живота, чтобы вы могли вернуться к своей яркой жизни, не предлагая места в общественном транспорте милыми девушками, которые намного старше вас!

Вздутие живота и рак яичников | Действия по борьбе с раком яичников

Люди описывают вздутие живота немного по-другому, но обычно это неприятное ощущение стеснения или вздутия в области живота.Это может сопровождаться болью или повышенной потребностью отводить ветер.

Что вызывает вздутие живота?

Есть ряд вещей, которые могут вызвать вздутие живота. Наиболее распространенными из них являются:

• Употребление в пищу продуктов, включая бобы, брокколи и капусту, и чрезмерное или быстрое употребление газированных напитков
• Пищевая непереносимость таких продуктов, как глютен или лактоза
• Некоторые лекарства, которые вызывают вздутие живота как побочный эффект, например аспирин, кортикостероиды и опиоиды
• Долгосрочные состояния, такие как синдром раздраженного кишечника (СРК), язвенный колит и болезнь Крона

Но мы знаем, что тяжелое, стойкое, необычное или не имеющее очевидного объяснения вздутие живота симптом рака яичников.

У меня вздутие живота. Что мне делать?

Если вы испытываете симптомы вздутия живота, важно не паниковать, поскольку обычно есть простое объяснение, которое не связано ни с чем серьезным. Однако может быть полезно попытаться ответить на следующие вопросы о симптомах, которые вы испытываете:

1. Нормально ли вздутие живота для меня?

Если вы регулярно испытываете приступы вздутия живота, которые приходят и уходят в течение нескольких лет, не должно быть паники.Вам следует следить за своим вздутием живота, и если вы начнете испытывать его более регулярно (например, более 12 раз в месяц), вам следует записаться на прием к терапевту и обсудить это с ним.

2. Эффективны ли средства, которые я использую?

Вам также следует обратить внимание на то, как вы лечите вздутие живота, которое у вас возникает. Такие лекарства, как безрецептурные лекарства, травяные чаи, пробиотические напитки и йогурты, иногда могут помочь облегчить симптомы, но если они продолжают сохраняться и становятся более серьезными, вам следует проверить это у терапевта.

3. Есть ли очевидное объяснение моего вздутия живота?

Подумайте, есть ли другое объяснение вашего вздутия живота. Избегайте продуктов, которые, как вы знаете, вызывают вздутие живота, и если вы все еще испытываете симптом, вероятно, он вызван чем-то другим.

Посмотрите на побочные эффекты любых лекарств, которые вы принимаете, и, если в списке есть вздутие живота, вам, возможно, придется вспомнить, прежде чем начать их принимать, а также то, появились ли ваши симптомы только тогда, когда появились ваши лекарства.

Если вы регулярно испытываете вздутие живота в результате такого состояния, как СРК, гастрит, болезнь Крона или колит, убедитесь, что вы внимательно наблюдаете за ними и правильно следуете назначенному лечению.

Если нет очевидного объяснения вашего вздутия живота, оно стало более серьезным, или способ, которым вы справлялись ранее, больше не эффективен, вам следует записаться на прием к своему терапевту, чтобы обсудить ситуацию и обсудить возможность дальнейших исследований. .

4. Что считается стойким вздутием живота?

Постоянное вздутие живота не обязательно означает, что вы всегда чувствуете вздутие живота, на самом деле вздутие живота может приходить и уходить. Постоянное вздутие живота означает, что вы чувствуете вздутие живота регулярно, например, более 12 раз в месяц.

Вздутие живота — не всегда расплывчатый симптом

Многие женщины, у которых был диагностирован рак яичников, обнаружили, что их вздутие живота было настолько сильным, что становилось все более очевидным и заметным.В некоторых случаях, особенно на запущенных стадиях заболевания, видимые образования, которые могут быть размером с футбольный мяч, можно увидеть на животе женщины и даже могут быть ошибочно приняты за шишку во время беременности.

Этот видимый симптом рака яичников часто является результатом асцита, то есть наличия избытка жидкости в брюшной полости. Асцит является частым компонентом прогрессирующего рака яичников, и в ситуациях сильного и видимого вздутия живота вам следует срочно обратиться к своему терапевту и попросить его направить на дальнейшее обследование.