Ванночки для ног в домашних условиях для смягчения кожи пяток: Как сделать кожу стоп мягкой и поддерживать педикюр дома

Как ухаживать за пятками в домашних условиях | почему сохнет кожа стоп и как с этим бороться

Большинство бьюти-блоггеров уже пришли к общему знаменателю и ответу на вопрос, что должен включать в себя уход за кожей ног.

• Во-первых, увлажнение. Оно нужно не только коже лица.
• Во-вторых, педикюр: он нужен не только для красоты, но и как гигиеническая процедура.
• Следующий пункт – борьба с потоотделением.
• И наконец, ванночки, как самый просто способ подготовить кожу пяточек к дальнейшим уходовым процедурам.

Поговорим обо всех этапах ухода более подробно.

Этап 1: Очищение

Казалось бы, чего сложного — очистить кожу ног. Но здесь есть некоторые тонкости. Так, если стопы обильно потеют, воду для мытья нужно чуть подсолить.

Эту процедуру проводить нужно по следующей схеме:

1. Контрастная ванна для ног с горячей и холодной водой. Заканчиваем холодной.
2. Ванна с кубиками льда и соком лимона;
3. Растирание спиртом.

Важно не только старательно мыть ноги, но и хорошо их вытирать.

Этап 2: Размягчение

Ванночки для ног – прекрасный способ подготовить пяточки к дальнейших уходовым процедурам. Важно, чтобы вода полностью покрывала стопу, а ее температура была не выше 50 градусов. Нежелательно выходить на улицу следующие три или четыре часа после этой процедуры, особенно зимой. Лучше делать ее через час после еды.

Также размягчить кожу поможет пилинг. Вот уже несколько лет не теряют своей популярности педикюрные носочки. Обычно в их состав входит муравьиный спирт, но есть и носочки с другими, более щадящими кислотами. Это может быть, например, гликолевая или молочная кислота, благодаря которым лишняя кожа с пяток слазит быстро и безболезненно. Педикюрные носочки надеваются на несколько часов. Перед процедурой стопы желательно смазать питательным кремом для ног.

Этап 3: Удаляем огрубевшую кожу 

Для этого существуют скрабы, пемзы, педикюрные станки, пемзы электрические и много других средств. Но использовать их можно максимум раз в две недели. Делается это во время водных процедур. Пятки обрабатываются только после распаривания и только в самых грубых местах. Не делайте слишком активных движений, чтобы не нанести микротравму. После удаления огрубевшей кожи обязательно нужно нанести уходовое средство – крем, а лучше маску для ног.

Этап 4: Применение уходового средства

Про крем для лица и рук не забывает никто, но ногам тоже нужно увлажнение и питание. Крем для ног наносят на сразу после душа. Для более интенсивного ухода нанесите его толстым слоем и спрячьте под носки на ночь.

Летом более уместен крем увлажняющий, зимой – питательный.

Если кожа слишком сухая, то можно воспользоваться бальзамом, имеющим плотную текстуру. Летом особенно хорош будет охлаждающий гель, который не только увлажняет, но и справляется с отечностью. Иногда можно пользоваться маслом или маской для ног.

Наносят кремы и бальзамы массирующими движениями снизу вверх до самых бедер.

Этап 5: Массаж стоп

Завершающая уходовая процедура. Можно проводить его вручную. А можно при помощи массажера для стоп.

Блог о здоровом образе жизни. Грыжа позвоночника. Остеохондроз. Качество жизни. Красота и здоровье

Состав для смягчения пяток. Мягкие пятки домашними средствами. Морская соль для ванночек

С приходом весенне-летнего сезона мы усиленно начинаем подбирать себе открытую обувь. И вот тут-то замечаем свои неопрятные ноги и задаемся вопросом о том, как сделать пятки мягкими в домашних условиях.

Ода пяткам

Наши ноги — один из инструментов женской красоты. И речь идет не только об их длине. Вовсе нет. Красота — понятие комплексное. Если у вас не будет красивого педикюра, это не беда. А вот если вы без зазрения совести будете демонстрировать окружающим огрубевшие пятки, вас сочтут неряхой. И тогда уж ни длина ног, ни идеальный педикюр вас не спасут.

Вот почему так важно знать, как сделать пятки мягкими в домашних условиях.

Причины проблем с пятками

Вы с завистью провожаете взглядом женщин, у которых кожа ног, как вам кажется со стороны, буквально атласная? На самом деле это результат долгого труда. Ведь больше половины прекрасного пола сталкивается с проблемой огрубевших пяток. Почему такие метаморфозы происходят с кожей наших ног, ведь в детстве у нас у всех были шелковистые, гладкие пятки?

Причин здесь может быть несколько. И самое важное — правильно определить их. Только тогда можно говорить о качественном уходе.

Пятки испытывают в течение каждого дня огромную нагрузку. Немудрено, что на них часто грубеет кожа и появляются мозоли, трещины, натоптыши. Причиной этого могут быть следующие факторы:

Косметические табу: чего нельзя делать с пятками

Если вы задались вопросом о том, как сделать пятки мягкими в домашних условиях, следует помнить и о прямо противоположных правилах.

Какие же манипуляция могут быть бесперспективными и опасными?

• В первую очередь отложите в сторону бритву или лезвие. Мало того, что вы можете пораниться (а заживать пятки будут долго и болезненно), подобная процедура (срезание ороговевшей кожи) не принесет никакого результата. Через некоторое время слой эпителия восстановится. Но будет он уже намного толще. После таких манипуляций вернуть пяткам здоровый вид станет намного труднее.
• Не возлагайте слишком больших надежд на гидромассажные ванны, которые громко рекламируются и предлагаются в наших аптеках. Вещь эта, конечно, нужная и полезная, но она предназначена, скорее, для массажа ног. В борьбе с ороговевшей кожей от нее мало толку. Все дело в том, что вода в ней нагревается только до комнатной температуры. Чтобы распарить ноги, этого мало. Температура воды в таком случае должна равняться температуре тела. Или быть чуть выше, например, 38 градусов.

Правила ухода за пятками

Как же все-таки получить мягкие пятки в домашних условиях? Очень просто: стоит уход за ногами сделать своей ежедневной привычкой.

Если вы еще не знаете, как сделать пятки мягкими в домашних условиях быстро, наш вам совет: ежедневно принимайте ванночки для ног. В воду можно добавлять травы (шалфей, кору дуба, ромашку), минеральные вещества (морскую соль, соду). И помните: соль и сода размягчают кожу, облегчая отшелушивание ороговевших клеток, а кремы, масла питают и увлажняют.

Секреты отшелушивания

Все мы, конечно, слышали о магическом инструменте любой модницы под названием пемза. В процессе приема ножных ванн ее применение очень даже оправдано. Желательно очищать ноги ею понемногу, но часто. Сегодня многие предлагают универсальный двусторонний предмет, с одной стороны которого находится пемза, с другой — специальная мягкая щетка. Последнюю стоит применять после обработки ступней пемзой.

Можно приобрести и специальные пилки на бумажной основе. Они бывают разной зернистости. Но главная их особенность в том, что такие пилки не царапают, а пилингуют кожу.

Для любителей комфорта у косметологов есть шикарное предложение — скрабы и пилинги. Щадящее воздействие на кожу и потрясающий эффект — вот основные их достоинства.

Наша помощница — сода

Этот белый порошок обладает поистине уникальными свойствами. Он приходит нам на помощь и при заболеваниях горла, и при повышенной кислотности, и при борьбе с грубой кожей. В погоне за красотой мы обходим салоны красоты, платим огромные деньги косметологам и даже порою не задумываемся о том, что у нас под рукой есть волшебное средство, которое можно применять дома самостоятельно. Речь сейчас о соде.

Однако следует помнить, что нельзя длительное время держать ноги в содовом растворе, иначе нарушение pH баланса вам обеспечено. А это может привести к таким последствиям, как обезвоживание кожи и неприятные ощущения.

Содовые ванночки для ног

Как сделать пятки мягкими в домашних условиях с помощью соды?

Попробуйте содовые ванны.

1. На 5 литров воды вам потребуется всего 3 столовые ложки белого порошка. Лучше не затягивать процедуру и ограничиться 10-15 минутами. Делать такие ванны желательно дней 5-7, и вы заметите, что кожа приобрела здоровый вид. По окончании процедуры сделайте легкий массаж и смажьте ступни кремом. Можно надеть хлопчатобумажные носки, если вы занимаетесь лечением пяток перед сном.
2. Есть смысл добавить к содовому раствору немного эфирного масла. Тогда вы получите еще и релаксационный эффект. Если принимать такую ванну часто, вы сможете забыть и о потливости ног.

Лучший друг пяток — глицерин

Это еще одно уникальное средство, которое сделает ваши пятки розовыми и мягкими. К тому же глицерин отлично борется с трещинами.

Как сделать пятки мягкими в домашних условиях с помощью глицерина? Простой рецепт, который доступен каждому: неполный пузырек глицерина до краев долить яблочным уксусом. Желательно использовать яблочный. Хорошо взболтать получившийся раствор и смазывать им ноги утром и вечером. Пятки станут атласными, а ногти — здоровыми и блестящими.

Такой эффект средства очень легко объясняется свойствами его компонентов. Глицерин притягивает воду и увлажняет кожу. Яблочный уксус содержит множество полезных веществ (фтор, калий, пектин и витамины).

Мягкие пятки: народные средства

Не следует пренебрегать и подарками природы. Травы, овощи, фрукты — все это можно использовать для борьбы с грубой кожей наших стоп.

Попробуйте следующие чудо-средства, и результат не заставит себя ждать.

• Кабачковая маска. Молодой овощ можно натереть или пропустить через мясорубку. Положить на ткань (обязательно натуральную!) и обернуть ее вокруг пяток. Зафиксировать и посидеть так не более получаса. Потом смыть остатки пюре и смазать ноги кремом (желательно питательным).
• Маска из лимона с яйцом. Отличное средство, которое эффективно после распаривающей ванны. Взять по чайной ложке сока лимона и крахмала и добавить желток. Нанести смесь на пятки. Со временем маска высохнет и превратится в застывшую корку. Следует смыть ее водой, а ноги порадовать увлажняющим кремом.
• Абрикосовая маска. Южный плод давно уже стал постоянным гостем даже в северных широтах. Он славится своими полезными свойствами. В частности, используется для лечения пяток. 3-4 абрикоса размять и добавить в получившуюся кашицу 2 чайные ложки масла (оливкового или растительного). Подогреть эту смесь минуты 3 на медленном огне. Затем нанести маску кисточкой для макияжа на пятки. Потом надо завернуть ноги в полиэтилен и посидеть так минут 20. После процедуры обязательно втереть в кожу стоп питательный крем.

Теперь вы знаете, как сделать пятки мягкими. Для особо ленивых тоже есть выход — современные косметические средства. У «Фаберлик» есть крем для ног «К-9», «Эйвон» предлагает Foot Works, из отечественных кремов можно выделить «Лекарь».

Одним словом, было бы желание, и тогда результат вы заметите очень скоро.

Основными причинами грубой кожи стоп являются:
— неправильный уход;
— ношение неудобной и жесткой обуви;
— нарушения в работе эндокринной системы;
— недостаток витаминов и минералов в организме.

При выборе обуви следует обратить внимание на ее размер и форму. Стопа должна комфортно чувствовать себя внутри туфли. Ни в коем случае не выбирайте обувь, если она жмет или давит на пальцы. Высокий и неустойчивый каблук повышает риск образования мозолей, натоптышей, огрубения кожи.

При принятии водных процедур целесообразно еженедельно использовать пемзу для отшелушивания старой и сухой кожи. Это позволяет улучшить процесс регенерации клеток и смягчить грубую кожу стоп. После принятия ванный рекомендуется нанести на стопы увлажняющий крем.

Лучше выбирать более жирные средства, так как они прекрасно смягчают кожу ног.

Ванночки и маски для смягчения кожи

При грубой коже стоп помогают различные ванночки и маски, которые достаточно легко выполнить в . Перед проведением педикюра необходимо тщательно распарить кожу в горячей воде с добавлением небольшого количества соды, хозяйственного мыла и нашатырного спирта. Через 20 минут кожа размягчится, после чего можно приступать к манипуляциям по удалению ороговевшего слоя и кутикул.

Если появились мозоли и натоптыши, которые портят внешний вид и причиняют боль при ходьбе, помогут ванночки с добавлением отвара лекарственных трав. Наиболее эффективными и полезными для кожи травами являются ромашка, календула, зверобой, крапива. Они снимают воспаление, повышают тонус, смягчают кожу. После распаривания осторожно обработайте подошвы пемзой, а на ночь нанесите на проблемные участки жирный крем или вазелин.

Для смягчения кожи нанесите толстым слоем вазелин и оставьте на ночь.

Прекрасно смягчает кожу ванночка из овсяных хлопьев. Заварите 2 ст.л. геркулеса в стакане воды и добавьте в таз с водой. Для улучшения результата можно смешать овсяный отвар с настоем хвои.

Молочная ванночка делает кожу мягкой и гладкой. Смешайте теплую воду с горячим молоком в равных пропорциях и поместите ножки на 20-30 минут. Уже после первой процедуры ступни станут гораздо лучше. После ванночки протрите кожу ног лимонным соком, который обладает отбеливающим эффектом.

Ванночки с добавлением эфирных масел позволяют не только устранить шершавую кожу, но и избавиться от грибкового поражения стоп. Например, смешайте по 2 капли масла бергамота, чайного дерева, лаванды, добавьте в приготовленную воду и подержите ноги 15-20 минут. После процедуры насухо вытрите кожу и нанесите питательный крем.

Каждый день ноги подвергаются колоссальным нагрузкам, особенно страдают пятки стоп. К нагрузкам относятся длительное пребывание на ногах и ношение неудобной обуви. Особенно проблема огрубевших пяток обостряется в летний период времени, что связано с активной деятельностью человека летом и желанием носить открытую обувь.

При возникновении проблем с пятками, многие озадачиваются тем, как смягчить пятки ног простыми средствами в домашних условиях, чтобы не обращаться к помощи специалистов с таким, казалось бы, не сложным вопросом.

Как смягчить пятки с трещинами

Сухость и образование трещин на пятках возникает вследствие обезвоживания организма, чрезмерной нагрузки и неправильно ухода за нижними конечностями, а также из-за заболеваний кожи. Помимо неприятного внешнего вида, данная патология несёт за собой и болезненные ощущения, существенные неудобства.

Обратите внимание на то, что далеко не все советы о том, как смягчить пятки ног в домашних условиях безопасны. Но приведенным в данной статье рекомендациям можно следовать, если соблюдать определенные правила.

Смягчить пятки ног в домашних условиях вполне возможно, если знать, как это правильно делать.

Внимание! Для смягчения пяток ног в домашних условиях, а также лечения сухости и трещин, подходят средства народной медицины такие, как: скрабы, пилинги, мази домашнего приготовления, аптечные препараты с лечебным эффектом для грубой кожи стоп. Но все это нужно применять с осторожностью и умеренностью, руководствуясь инструкциями и рекомендациями специалистов.

Народные рецепты и способы для смягчения кожи пяток

В плане смягчения пяток ног народная медицина ничуть не уступает посещению мастера педикюра, а некоторые рецепты даже более эффективны.

Парафин

Парафин обладает полезными свойствами для лечения и профилактики грубых пяток. Он удаляет мёртвые клетки, эффективно борется с жёсткостью кожи и смягчает эпидермис. Перед использованием парафин необходимо растопить.

Парафиновая ванна с применением специального разогревателя парафина.

Для этого его необходимо поместить в микроволновую печь, либо разогреть на водяной бане. Далее следует аккуратно нанести парафин на проблемные зоны, надеть носки. Оставить в таком состоянии на ночь, а утром убрать парафин, и тщательно промыть ноги тёплой водой. Повторять данную процедуру следует ежедневно в течение 2-3 недель.

Прополис

Благодаря как смягчающим, так и антисептическим свойствам прополиса можно с лёгкостью улучшить кожу на пятках ног в домашних условиях. Необходимо смазать прополисом грубые места, сверху накрыть тканью, либо надеть носки.

Желательно делать данную процедуру перед сном и не смывать до пробуждения. Утром убрать мёд, промыв тёплой водой, по необходимости нанести увлажняющий крем.
Самый действенный способ похудеть:

Масло кокоса

Масло кокоса обладает множеством полезных свойств для огрубевшей кожи. Помимо увлажнения, данное средство превосходно подойдёт для борьбы и профилактики заболеваний с грибковой природой.

Для быстрого достижения желаемого результата необходимо:

• Вечером отмочить ноги в мыльной воде;
• Высушить ноги и нанести слой масла кокоса;
• С присутствием масла тщательно помассировать ступни;
• Надеть носки и не снимать их до пробуждения;
• Проснувшись смыть остатки масла тёплой водой.

Повторять данные манипуляции необходимо ежедневно. И уже с первых дней будет заметен результат.

Аспирин

Для приготовления этого средства, кроме самого Аспирина, необходимо запастись йодом и водкой. 10 таблеток аспирина следует смешать с 1 стаканом водки и добавить несколько капель йода. Таким раствором нужно смазываем участки огрубевшей кожи, и спустя неделю уже будет виден результат.

Важно! Хранить приготовленный раствор в холодном месте, недоступном для солнечных лучей.

Столовый уксус

Уксус, благодаря своей кислой среде, способен с лёгкостью смягчить грубую кожу стоп. Для этого необходимо разбавить пол стакана уксуса двумя стаканами воды. Получившимся раствором следует смочить ткань и положить поверх проблемного участка.

Специальные пяточные бандажи, которые удобно использовать для уксусных и других примочек.

Оставляем примочку в таком положении на 10-20 минут, после чего важно пройтись по стопе пемзой, удалив отмоченные грубые участки кожи. Тщательно промыть стопы, нанести увлажняющий крем.

Ванночки для лечения сухих пяток. Рецепты и как применять:

Лечение трещин на стопах обязано быть комплексным, направлено на размягчение, увлажнение и улучшение состояния кожи в целом. Для комплексного ухода подойдут ванночки для ног.

Из морской соли

Самая обыкновенная морская соль поможет как избавиться от грубости кожи, так и смягчить пятки ног в домашних условиях. Необходимо размешать несколько столовых ложек соли в тазе с тёплой водой. Процедура длится 10-20 минут.

Для ванночек с морской солью можно использовать специальные массажные тазики для ног.

Если кожа на пятках чрезмерно грубая и шершавая, допустимо поменять воду на молоко, и увеличить время процедуры до 30 минут. После чего следует очистить грубую кожу пемзой или грубой мочалкой . И наконец, увлажнить кремом. Повторять ежедневно до достижения желаемого результата.

Из красного вина

Ни для кого не секрет, что вино несёт с собой огромную пользу для организма. И с устранением жёсткости кожи вино отлично справляется. Перед применением ванночки из красного вина ноги необходимо тщательно промыть тёплой водой, обработать пемзой.

При приготовлении ванночки следует придерживаться пропорции 1л. вина к 3л. тёплой воды. Длительность 15-20 минут. Примечательность данной процедуры в том, что уже спустя первые приёмы заметен результат, кожа становится более нежной.

Из сбора трав

Для смягчения пяток ног продаются специальные травяные сборы.

Существует большой список трав, которые обладают полезными свойствами для эпидермиса. В случае с огрубевшей кожей особую пользу несут: хвощ, боярышник, крапива, одуванчик, зверобой.

Для приготовления травяной ванночки необходимо взять 4 ложки аптечного сырья вышеперечисленных трав, залить кипятком, дать настояться в течение 30 минут, смешать с 1л. воды. Допустимо увеличение объёма соответственно пропорции. Выполнять такие манипуляции следует 3 раза в неделю по 20-30 минут.

Из яблочного уксуса

Как бы ни казалось это странным, но яблочный уксус имеет косметические свойства. Ванночки из яблочного уксуса помогают сделать грубую кожу более мягкой, убрать шелушение.

Для этого необходимо в таз с тёплой водой добавить 3ст.л. яблочного уксуса и подержать в нём ноги в течение 15-20 минут. После процедуры следует убрать огрубевшие участки пемзой, вытереть ноги насухо и нанести увлажняющий крем.

Из мыла и пищевой соды

Необходимо измельчить 2ст.л. ложки хозяйственного мыла при помощи крупной тёрки. Растворить в горячей воде. После чего добавить 5ч.л. соды и тщательно размешать.

Содовая ванная для ног.

Принимать такие ванночки следует до 40 минут ежедневно. Не стоит забывать подливать горячую воду в процессе, чтобы вода не остыла. Для более заметного результата после ванночки желательно надеть носки на всю ночь.

Компрессы для пяток в домашних условиях

Компрессы и маски являются отличными средствами для смягчения пяток ног в домашних условиях. Как показывает статистика, большинство людей прибегают именно к такому способу лечения грубой кожи.

Из перекиси водорода

Для приготовления компресса из перекиси водорода необходимо сделать раствор воды с перекисью в соотношении 5 к 1. Полученной смесью смочить ватные диски и приложить к проблемным участкам.

При использовании перекиси водорода удобно применять специальные одноразовые носки для компрессов.

Обмотать пищевой плёнкой и надеть носки. Длительность – 2 часа. После процедуры пятки обработать пемзой, нанести увлажняющий крем. Делать такой компресс рекомендуется не чаще 2 раз в неделю.

Из оливкового масла

Данный компресс поможет размягчить загрубевшие участки стопы. Всё, что необходимо сделать, так это растереть маслом проблемные места, надеть носки и поверх пакет. Длительность – 4 часа. После чего обработать пемзой, промыть.

Из овсяных хлопьев

Для приготовления компресса понадобятся: овсяные хлопья из расчёта на 2 человека, 5 ст.л. растительного масла. В приготовленную кашу следует добавить масло и нанести полученную смесь на ноги, сверху наложить пакет, надеть носки. Длительность процедуры 2-4 часа. После снятия компресса ступни промыть тёплой водой и обработать пемзой, нанести крем.

Из сырой картошки

Картофель необходимо отварить, измельчить и положить на чистую ткань. После чего следует тканью обернуть проблемные участки. Длительность процедуры 20-30 минут. По окончании указанного времени смыть тёплой водой.
Новые способы

Из меда

Мёд является хорошим антисептиком , что будет только лишь плюсом для лечения огрубевших пяточек. Необходимо нанести на пяточки слой меда, обернуть стопу целлофаном, надеть тёплые носки. Делается процедура на ночь, наутро следует губкой смыть остатки меда, обработать пятки пемзой.

Для усиления эффекта мед можно смешать с луковым соком.

Из капусты

Необходимо тщательно отбить лист капусты. Наложить его на проблемные участки, обернуть полиэтиленом, либо пищевой плёнкой, надеть тёплые носки. Утром ноги очистить пемзой от грубых участков, нанести питательный крем.

Рецепты скраба и пилинга для пяток

Скраб для ног, приготовленный в домашних условиях, имеет огромное преимущество перед остальными. Таковым преимуществом являются натуральные природные компоненты, которые будут питать пяточки ног полезными веществами, витаминами.

Наиболее оптимальным вариантом для пяток является пилинг из манной крупы и овсяных хлопьев. Для приготовления этого скраба необходимо в увлажняющий крем добавить 1 ч.л. измельченных овсяных хлопьев или манной крупы.

Скрабы домашнего изготовления помогают существенно экономить.

Получившийся раствор следует втирать в проблемные участки в течение 10 минут. После того, как пилинг полностью впитался, важно через несколько минут смыть его в тёплой воде.

Важно знать! Помимо использования круп, можно взять корочки цитруса, заранее измельчив их. Принцип приготовления и нанесения такой же, как и в случае с крупами.

Рецепт мази домашнего приготовления для смягчения пяток

Для тех, кто предпочитает мазь всем остальным возможным средствам, есть отличный рецепт. Для приготовления мази необходимо куриное яйцо залить 70% уксусом и поставить в холодильник на неделю.

Глицериновая смесь для пяток домашнего изготовления.

По истечению срока извлечь яйцо и смешать со сливочным маслом, перемешивая ингредиенты до получения однородной массы. Наносить с лёгким втиранием. Длительность лечения – до окончания приготовленной смеси.

Аптечные препараты для лечения сухой кожи пяток

По советам врачей дерматологов при первых трещинах на пятках стоп необходимо их незамедлительно заклеить медицинским клеем БФ-6. После нанесения клея, в течение недели каких-либо лечебных манипуляций производить не стоит. По истечению 7 дней следует снять клей вместе с ороговевшей кожей.

В целях улучшения полученного результата рекомендуется наносить на проблемные участки крема и мази с содержанием вазелина и салициловой, либо молочной кислотами. В качестве таких средств отлично подойдут: ветеринарный крем «Зорька», или «Сила леса».

Новая статья:

Как нужно использовать пемзу для пяток ног?

Для того чтобы не усугубить ситуацию, важно уметь правильно пользоваться пемзой.

Необходимо соблюдать несколько простых правил:

• Пемза никогда не применяется на сухих участках кожи. Следует перед процедурой промыть ноги, распарить и немного высушить полотенцем. Только лишь после этих манипуляций можно приступать к обработке ног пемзой;
• Запрещено использовать пемзу на мягких участках кожи , дабы избежать её повреждения;
• При чувствах боли и жжения во время работы с пемзой необходимо незамедлительно закончить процедуру. Такие симптомы означают, что мёртвые и огрубевшие клетки на данном участке удалились, и вы начинаете обрабатывать нежные, чувствительные ткани.
• Не следует справляться с каким-либо недугом кожи пяток ног за один раз , чтобы не получить какие-либо осложнения важно прибегать к использованию пемзы постепенно.
• При завершении работы с пемзой важно промыть ноги, удалив мёртвые клетки кожи. Нанести увлажняющий крем.

Можно ли срезать сухую кожу на пятках

Для смягчения пяток ног в домашних условиях некоторые предпочитают прибегать к радикальным решениям. Одним из таких является срезание огрубевших участков кожи. Такой способ самолечения дерматологи категорически запрещают.

Вместо срезания кожи на пятках нужно использовать специальные терки для пилинга.

Срезание приводит к ускоренному делению мёртвых клеток, что только лишь усугубит сложившуюся ситуацию – кожа обрастёт грубым слоем ещё более массивно. Удалять ороговевшую кожу можно лишь с помощью пемзы, либо специальных механических приспособлений.

Полезные видеоролики о смягчении пяток ног в домашних условиях

В приведенной ниже видеоподборке вы отыщите для себя дополнительную ценную информацию о том, как смягчить пятки ног в домашних условиях, вылечить сухость и трещины, а также провести общее оздоровление стоп:

Будьте здоровы и берегите себя, и пусть все средства пойдут только на пользу!

Если кожа на стопах стала сухой, появились трещины на пятках, прежде всего, это признаки нехватки витаминов, дефицита полезных веществ в организме, обезвоживания или болезни.

Сухость стоп и кожи тела у женщин может быть вследствие гормонального сбоя, а в зрелом возрасте – симптомом менопаузы.

Как бы там ни было, в любом случае для устранения неприятных симптомов требуется выяснить настоящие причины и факторы, провоцирующие их.

Из болезней, которые чаще всего приводят к подобным симптомам специалисты выделяют такие заболевания: грибковые инфекции кожи и ногтей, экзема, аллергия, псориаз, авитаминоз (нехватка микроэлементов и необходимых витаминов).

Если проблема сухих пяток мешает жить, перед тем как что-то делать в домашних условиях и чтобы избежать этого в будущем, стоит обязательно узнать причину возникновения сухости и трещин

Однако не только болезни, а и некоторые факторы способствуют появлению проблем с сухостью кожи конечностей и образованию трещин. К ним относят такие неблагоприятные для ног случаи и явления:

• некачественная обувь;
• сухой воздух в помещении;
• акклиматизация;
• побочный эффект на действие некоторых лекарств;
• хлорированная вода;
• малое количество принимаемой жидкости в день;
• стрессы, нервные перенапряжения.

Какими средствами и способами можно лечить сухость пяток в домашних условиях

В домашних условиях наиболее действенными в лечении сухости стоп и пяток считаются лечебные ванночки, компрессы и скрабы. Последние используются для отшелушивания отмерших частей кожи и быстрой регенерации нового слоя эпидермиса.

В лечебных целях для восстановления здоровья кожи, как правило, используются следующие продукты.

• парафин;
• масло кокоса;
• аспирин;
• уксус.

Парафин в лечении сухости пяток

Парафин (воскоподобная смесь) эффективно борется с появлением шершавости на пятках, он хорошо смягчает кожу. Парафин необходимо разогреть удобным способом, затем добавить немного масла из кокоса.

Кокосовое масло усиливает действие парафина. Для устранения сухости и трещин кожи необходимо намазать на пятки смесь из парафина и кокосового масла и оставить на 12 часов. Процедуру следует применять в течение 14 дней.

Масло кокоса

Применение масла кокоса является одним из того, что можно сделать для избавления от сухих пяток в домашних условиях. Оно не только смягчает кожу ног, но и дезинфицирует пятки, борется с грибком и другими инфекционными болезнями ног.

Применять масло кокоса следует после распаривания стоп в горячей воде. Нужно хорошенько втереть кокосовое масло на пятки перед сном. Утром смыть масло с ног. Длительность лечения зависит от степени заболевания.

Аспирин

10 таблеток аспирина смешать со стаканом водки и капнуть несколько капелек йода. Смесь нужно втереть на пятки и оставить на 20 минут.

Процедуру можно выполнять ежедневно в течение недели. Этого срока достаточно чтобы избавиться от проблемы. Хранить раствор необходимо в холодильнике.

Уксус столовый

Столовый уксус также используется в лечении сухости пяток. ½ ч. л. белого уксуса нужно добавить на 2 ст. воды. Смочив несинтетическую ткань раствором, нужно обернуть ноги. Через 15 минут снять ткань и обработать ноги пемзой. Далее, следует увлажнить кожу ног специальным кремом.

Лечебные ванночки для кожи стоп и пяток

Ванночки — это еще один способ избавления от проблемы шершавых стоп. Готовить ножные ванночки можно с использованием морской (поваренной) соли, красного вина, яблочного уксуса, лечебных трав.

Рецепт ванночки из морской соли

Морская соль богата кремнием, железом, бромом. Она помогает удалить ороговевшую кожу пяток, снять усталость ног, убрать неприятный запах.

Приготовить ванночку из морской соли можно следующим образом: 1.5 ст. л. соли добавить в теплую воду и подержать ноги в ней 15 минут. После, ополоснуть их и нанести увлажняющий крем.

Время процедуры не должна превышать 20 минут, иначе соль начнет разъедать кожу.

Рецепт ванночки из красного вина

О том, что красное вино имеет полезные свойства и широко используется в рецептах красоты известно давно.

Ингредиенты в ее составе помогают сделать кожу нежной. В составе многих косметических средств есть экстракт красного вина.

Если сухие пятки, то в домашних условиях нужно приготовить ванночку из вина. Красное вино смешивают с водой, и помещают ноги в таз на 20 минут.

Затем следует протереть ноги и намазать их кремом. Винные ванночки следует делать 1 раз в 7 дней.

Ванночки из лечебных трав

Лечебные травы хорошо снимают усталость ног и избавляют от сухости пяток. Для приготовления травяных ванночек можно использовать ромашку аптечную, мелиссу, мяту, лаванду, календулу, полынь и некоторые другие травы.

Пропорции трав могут быть разными. Их нужно залить кипяченой водой и настоять полчаса. Ноги нужно держать в воде до 20 минут. После процедуры вытереть ноги и нанести увлажняющий крем.

Уксус яблочный

Развести 30 мл яблочного уксуса в воде и окунуть пятки на 15 минут в жидкость. После процедуры ополоснуть ноги и увлажнить их кремом.

Мыло и пищевая сода

14 гр. пищевой соды и столько же стружек хозяйственного мыла следует добавить в воду комнатной температуры. Ноги в этой жидкости необходимо подержать 15 минут. После сполоснуть ноги и нанести крем.

Компрессы для сухих пяток

Еще один способ борьбы с сухостью пяток – делать компрессы для ног. Их можно приготовить из обычных продуктов.

Рецепт компресса из перекиси водорода

Перекись водорода — эффективное средство в борьбе с огрубевшей и сухой кожей пяток. Для приготовления компресса необходимо смешать 1 часть перекиси с 5 частями теплой воды. Смочить марлю раствором и приложить на пятки. Через 2 часа снять марлю и нанести крем на пятки.

Компресс из оливкового масла

Оливковое масло верный помощник в борьбе с сухостью кожи. Ступни натирают маслом, надевают хлопчатобумажные носки и оставляют на ночь. Утром нужно помыть ноги и нанести крем.

Овсянка и льняное масло

Овсяные хлопья нужно сварить и добавить в них льняного масла. Смесь поместить в пакеты (целлофановые) и надеть их на ноги. Сверху необходимо зафиксировать носками. Компресс держат не менее 2 часов. Затем смывают теплой водой и наносят жирный крем.

Компресс из меда и капусты

Перед применением компресса следует смягчить кожу стоп с помощью ванночки. После, нанести мед на ступни. Накрыть их капустными листьями. Зафиксировать удобным способом. Компресс необходимо оставить на ночь. Утром следует смыть теплой водой.

Чем смягчить пятки и как избавиться от шершавых пяток

За пятками, как и за руками нужен хороший уход. Ноги следует регулярно увлажнять с помощью специальных кремов. Хорошо помогают в уходе за ногами различные рецепты народной медицины.

Перед применением тех или иных способов следует хорошо распарить ноги. Только регулярность ухода избавит от проблемы шершавых пяток.

Домашние скрабы в лечении сухости пяток

Чтобы кожа на пятках всегда оставалась гладкой и мягкой время от времени необходимо пользоваться скрабами для ног. Покупать их необязательно, можно приготовить в домашних условиях. Скрабы удаляют ороговевшую кожу на ногах.

Перед скрабированием нужно тщательно распарить стопы. Затем потереть пемзой. Далее растереть солью пятки и надеть носки. Применять данный способ нужно до полного выздоровления, не забывая лечить кожу стоп и пяток лечебными мазями и травяными ванночками.

Скраб по домашнему рецепту можно изготовить из простых продуктов (сахар, соль, манная крупа, овсяные хлопья, кофе, шоколад, апельсин, мед).

Ниже в таблице приведены рецепты скрабов для удаления огрубевшей кожи на пятках.

Ингредиенты	Рецепты
Сахар, кокосовое масло, чай, сок лимона	В чашку чая необходимо добавить сахар, сок из половины лимона, и 2 ч. л. кокосового масла. Смесь перемешать до получения однородной консистенции. Втирать ее в течение 2 минут на пятки, затем смыть без использования мыла.
Рис, мед, яблочный уксус, миндальное (оливковое) масло	По 2 ч. л. меда, миндального масла и яблочного уксуса необходимо смешать с горстью молотого риса. Должна получиться густая кашица. После распаривания пяток, следует тщательно поскрабировать ноги получившейся смесью. Затем смыть с ног скраб и нанести питательный крем. Процедуру можно повторять несколько раз в неделю.
Кофе грубого помола, морская соль, оливковое масло	По 1 ч. л. кофе и морской соли нужно смешать с 2 ч. л. оливкового масла. Получившийся скраб следует хорошо втереть на пятки после ванночки для ног. Затем смыть теплой водой скраб и нанести на пятки крем.
Редька, оливковое масло, рисовая мука, крем для ног	Для лечения сухих пяток в домашних условиях можно также использовать скраб на основе редьки. Ее нужно протереть на крупной терке. Добавить по 1 ч. л. рисовой муки и жирного крема для ног, по 1 ст. л. оливкового масла. Все ингредиенты хорошо перемешать. Смягчить пятки с помощью ванночки для ног, затем тщательно поскрабировать их получившейся смесью. После помыть ноги и высушить их.
Сахар, пищевая сода, оливковое масло, мед	В чашку сахара добавляется по 2 ч.л. меда, пищевой соды и оливкового масла. Получившуюся смесь нужно втирать на пятки массажными движениями несколько минут. Затем смыть скраб и нанести на ноги питательный крем.
Коричневый сахар, сок алоэ, овсяные хлопья, лимонный сок, мед, оливковое масло	2 ст. л. овсяных хлопьев необходимо перемолоть, добавить по 2 ст. л. коричневого сахара и сока алое Вера, и по 1 ч. л. меда и оливкового масла. Скраб тщательно втирают на пятки в течение нескольких минут, затем смывают водой. Смесь можно хранить в стеклянной посуде до 6 месяцев.

Обработка пемзой пяток — как правильно делать

После ванночек и компрессов следует хорошо обработать пяточки пемзой. При этом важно правильно ее использовать. Обычная пемза применяется только после распаривания кожи. Электрические и мелкообразивные пемзы можно использовать при сухой коже.

Нежные участки ни в коем случае не стоит обрабатывать пемзой. При покупке пемзы нужно обратить внимание на то, из каких материалов она сделана. Натуральные материалы наносят меньше вреда коже ног.

Правильная процедура чистки пяток проходит в несколько этапов:

• Распаривание. В первую очередь следует хорошо распарить ноги в чуть горячей воде. Добавить в воду можно соль, картофельный крахмал, травяные отвары.
• Обсушивание. Сушить ноги лучше всего махровым полотенцем.
• Натирание пемзой. Работать с пемзой аккуратно, чтобы нежные участки кожи не повредились. Затем смыть слой огрубевшей кожи.
• Нанесение крема. Последний этап при чистке пяток – нанесение увлажняющего или питательного крема.

Лечение сухой кожи пяток препаратами из аптеки

Аптечные средства хорошо помогают избавиться от проблем, связанных с гипергидрозом, трещинами, шершавостью кожи на ногах.

Среди большинства препаратов можно выделить крем «5 дней». Крем помогает избавиться от потливости, неприятного запаха и трещин на пятках. Его наносят на чистую и сухую кожу 1 раз в день. Длительность лечения составляет 7-10 дней.

Как у любого аптечного препарата у этого крема есть свои противопоказания. Крем нельзя использовать в случае чувствительности организма к компонентам, из которых он состоит.

Люди, проходящие лечение гормональными лекарствами должны проконсультироваться с лечащим врачом.

Крем «Морской волк»

Крем подходит для лечения сухости и шершавости кожи. В составе в основном натуральные компоненты – морские водоросли, экстракты лечебных растений, морские минералы, муравьиный спирт.

Крем «Морской волк» способствует быстрому заживлению трещин на пятках. Питает кожу микроэлементами и надолго защищает от внешних факторов. Снимает воспаление и эффективно увлажняет кожу.

Крем «Бепантен»

Крем обладает регенерирующими свойствами. Хорошо увлажняет кожу и заживляет раны. Восстанавливает кожные покровы. Крем «Бепантен» используется при ожогах, шелушении, ссадинах.

Если сухие пятки – то в домашних условиях можно применять крем или мазь «Бепантен». Особых отличий в них нет. Мазь имеет более густую консистенцию и используется в лечебных целях. Крем же больше подходит для применения в косметических процедурах.

Проверенное народное средство

В давние времена, когда не было аптечных средств, женщины использовали подручные средства. Уксусную эссенцию смешивали с глицерином и смазывали им пятки. Это проверенное временем народное средство в борьбе с шершавостью кожи стоп.

Перед применением нужно распарить ноги и хорошенько почистить пятки пемзой. Затем смочив ватные палочки в смеси обработать огрубевшую кожу. Далее, следует надеть целлофановые пакеты на ноги и зафиксировать плотными носками.

Эффект зависит от состояния пяток. При очень сильной шершавости и трещинах процедуру нужно делать ежедневно. Когда кожа ног вернется в нормальное состояние достаточно использования 1 раза в неделю.

Очищающий кефирный пилинг для кожи стоп и пяток

Для приготовления пилинга понадобится кефир жирностью 3.2%. Жидкость необходимо нагреть до теплого состояния. Далее, добавить немного оливкового масла и свежего сока из клубники или персика.

Влить смесь по 100 мл в пакетики целлофановые и надеть их на ноги. Сверху следует утеплить ноги шерстяными носками. Время процедуры 2 часа. После, смывают кефир с ног и наносят увлажняющий крем.

Обратите внимание! При лечении сухих пяток в домашних условиях следует проконсультироваться с врачом!

Противопоказаниями могут служить такие факторы, как наличие варикозного расширения вен, беременность, высокая температура, сахарный диабет, индивидуальная непереносимость компонентов, тромбоз.

Также следует воздержаться от каких-либо процедур при экземах, кожных аллергиях, открытых ранах на ногах.

Домашние мази для лечения сухих пяток

При появлении сухости пяток в домашних условиях можно приготовить мази. Для их приготовления потребуются самые обычные продукты.

Рецепт №1. В эмалированной посуде смешивается яйцо, уксус и оливковое масло. Получившуюся мазь наносят на пяточки перед отправлением ко сну. Утром ноги нужно тщательно помыть с мылом.

Рецепт №2. Сметана, мед и творог необходимо смешать до получения однородной консистенции. Перед применением мази распарить хорошенько пятки. Нанести мазь и подождать 20 минут. Далее, помыть ноги и нанести крем.

Рецепт №3. Для этого рецепта требуется растительное масло, желток одного яйца и уксус. Все ингредиенты берутся по 1 ч. л. Смешав их можно получить мазь желтоватого оттенка. Пяточки следует намазать этой мазью перед сном. С утра все тщательно смыть. После нескольких раз кожа ступней смягчится.

Помимо вышеперечисленных процедур, стоит употреблять свежие фрукты и овощи каждый день, так как в них содержатся большое количество витаминов.

Если после применения домашних рецептов улучшения нет, то стоит обратиться к врачу.

Сухие пятки. Что делать в домашних условиях. Как приготовить чудо-крем:

Полезное видео о том как из простых компонентов приготовить эффективную мазь для избавления от сухости пяток:

Лето – пора моря, фруктов, пляжей, сарафанов — и, конечно же, босоножек. Если в зимнее время многие представительницы прекрасного пола еще могут себе позволить не слишком тщательный педикюр, то летом ножки должны быть просто идеальными. Самой распространенной проблемой в этот период становится проблема грубой кожи на пятках, которую, увы, не скрыть даже красивым лаком на ногтях.

Как же вернуть гладкость своим пяточкам, и что нужно знать о секретах ухода за ними?

Причины грубой кожи и трещин на пятках – почему пятки жесткие?

Как бы мы не мечтали о гладких пяточках — к сожалению, после определенного возраста наши пятки вдруг сами по себе теряют свою детскую нежность и мягкость.

Причем, иногда пятки остаются грубыми даже при интенсивном и регулярном уходе.

С чем это связано, и в чем истинные причины грубой кожи на пяточках?

• Отсутствие должного ухода.
• Пересыхание кожи. Причина, свойственная не только летнему периоду: порой такое случается и зимой при сухом воздухе в квартире.
• Неправильная обувь. Как известно, тесная и некачественная обувь способствует нарушению водно-жирового баланса кожи и ее травмированию. Кроме того, ненатуральные и вредные для кожи материалы могут вызывать раздражения, аллергию, повышенную потливость и, как следствие, сухость кожи.
• Неправильное питание. Недостаток витаминов всегда отражается на коже трещинами, сухостью, раздражением и прочими проявлениями. Грубые пятки часто встречаются у девушек, которые постоянно сидят на диетах.
• Чрезмерно интенсивный уход за пятками. Да, бывает и такое! Например, в случае слишком частого и интенсивного пилинга, который требует времени для восстановления кожи (чаще, чем раз в неделю, эту процедуру проводить не рекомендуется).
• Слишком жесткая вода в водопроводе.
• Частые переохлаждения — или, напротив, перегревание ног.
• Использование некачественных косметических средств (включая мыло и гели).

Видео: Как сделать пятки мягкими и гладкими?

Возможные причины медицинского характера:

1. Грибок. Наиболее частая причина сухости и грубости кожи с трещинами. К сожалению, грибок проявляется не только этими симптомами, и при отсутствии должного лечения ножки приобретают весьма неприглядный вид, который сопровождается также зудом, потливостью и другими неприятностями.
2. Сахарный диабет 2-го типа. В этом случае бороться с проблемами кожи весьма сложно, и без консультации специалиста не обойтись.
3. Проблемы в эндокринной системе. Вопросы эстетики (пяточек, в данном случае) решаются после (или одновременно) с лечением.
4. Ожирение. При данном заболевании нарушается полноценное кровоснабжение нижних конечностей и их связь с ЦНС, истончается кожа на стопах, появляется склонность к растрескиванию кожи.
5. Псориаз. При этом заболевании работает плохо вся иммунная система, и одними кремами и гигиеной от грубости кожи на пятках не избавишься – нужен комплексный подход.

Важно понимать, что серьезные проблемы с кожей стоп могут быть весьма тревожным сигналом. Поэтому в случае, когда с трещинами не справиться своими силами, а сопутствующие симптомы доставляют вам неудобства — есть смысл обратиться к дерматологу и терапевту.

Правильное очищение пяток в домашних условиях – инструкция

Уход за пяточками в салоне красоты – приятное занятие. Но не у всех есть на салоны средства, время, да и желание.

Да и куда проще ухаживать за пяточками дома. Особенно, если знаешь – как именно.

Сначала распариваем ножки в ванночке.

А если до ванночки еще и устроить массаж ног, то результат будет еще более удивительным, приятным и длительным.

Массаж можно заменить на обычную ходьбу по массажному жесткому коврику или на перебирание стопами гороха, шариков и проч.

Какую ванночку выбрать? Лучшие рецепты:

• Молочная. На крупной терке натираем классическое детское мыло, добавляет в тазик 1 ст/л стружек и 0,5 л тепленького молочка, затем горячей воды. Держим ножки до остывания воды.
• Травяная. Берем по 1 ст/л сухих трав: коры дуба и ромашки, чистотела и календулы, зверобоя. Заливаем 1 л кипятка, настаиваем день, а вечером выливаем процеженный отвар в тазик и разбавляем кипятком.
• Сода с мылом. На 1 тазик – ½ стакана мыльной стружки и столько же соды, плюс кипяток. Держим ножки около 10 мин.
• Цитрусовая. За 2-3 часа до процедуры завариваем цитрусовые корочки в кипятке, а потом просто добавляем отвар в воду, плюс 1-2 капли апельсинового эфирного масла.
• Крапивная. На тазик с горячей водой – 1 л крапивного отвара (из 2 ст/л сухой крапивы).
• Масляная. Арома-ванночка для ног и для души. На 1 тазик – 2-3 капли любимого эфирного масла.

Если у вас есть время на ежедневные процедуры по уходу за пяточками, то вместо пилок и пемз для отшелушивания огрубевшей кожи лучше использовать скрабы. Они действуют более мягко (толстый слой огрубевшей кожи удалить не получится), но при регулярном использовании скрабов мечта «пяточки как у младенца» становится реальностью.

Готовить скрабы можно и дома своими руками, если вы хотите сэкономить на магазинных средствах — которые, кстати, нередко содержат .

Важно! Скраб наносим только на распаренные уже стопы, а после массажа со скрабом оставляем смесь на пяточках на 7-10 минут – то есть, не торопимся ее смывать.

1. Сахар с маслом. Смешиваем 1:2 масло оливы и сахар, наносим на ступни, массируем.
2. Кофе с морской солью. Смешиваем 1:1 по столовой ложке – соль крупную морскую и крупномолотый кофе, добавляем 2 ст/л кефира, наносим, массируем.
3. Какао с сахаром. На 2 ч/л сахара – 1 ст/л какао (не несквика, а нормального кондитерского какао-порошка) и молока для связки. Смешиваем, наносим, массируем.
4. Цитрусы с солью. На 1 ст/л мелкой соли – кожура 1-го апельсина, перемолотая в блендере.
5. Соль с медом . На 2 ст/л меда – 1 ст/л морской соли.
6. Песок со сметанкой. Если вы живете на море, то этот вариант – для вас. При отсутствии морского песочка берем обычный. На 1 горсть песка – 2 ст/л жирной сметаны. Смешиваем, наносим, массируем.

Что дальше?

• Если скраба нет (или делать его лень) , то используем после ванночки пилку для удаления огрубевшей кожи. Желательно использовать только мелкозернистую сторону: грубая шлифовка пяток способствует появлению царапин, трещин — и еще большей сухости. Гладкость и нежность же пяточкам дают только регулярные процедуры с легким и нетравматичным скрабирующим эффектом.
• Пемзы использовать категорически не рекомендуется. Во-первых, они травмируют кожу стоп, а во-вторых, являются источником размножения бактерий.
• При использовании пилки сначала смазываем сухие пяточки кремом и ждем впитывания – так процедура будет более эффективной.
• Пилку используем чуть влажную, но не трем пяточки под водой ! Шлифуем пятки до момента полного удаления огрубевшей кожи.
• Теперь ополаскиваем ножки в теплой воде , вытираем насухо, обильно смазываем жирным кремом и надеваем х/б носочки.

Хотя бы 2-3 подобных процедуры в неделю — и вам не стыдно будет надеть открытую обувь на улицу.

Важно:

• При наличии трещин на пятках их следует обработать дезинфицирующим препаратом сразу после процедуры, а крем использовать только тот, в составе которого есть компоненты, способствующие заживлению трещин (например, салициловая кислота).
• Не рекомендуется срезать грубую кожу и мозоли ! Такая процедура лишь ускорит регенерацию травмированной кожи, которая будет возвращать себе «защитную шершавость» еще быстрее. Используйте щадящие средства и методы – регулярно и грамотно, и эффект вас приятно удивит.

7 народных рецептов для мягких и гладких пяток – как сделать пятки как у младенца быстро в домашних условиях?

Рецептов быстрого возвращения пяточкам гладкости сегодня – огромное количество.

Но стоит понимать, что если вы месяц не занимались своими пяточками, то вернуть им цветущий вид «как с обложки» за 1 процедуру просто не получится.

Самые популярные рецепты средств для гладкости пяточек в домашних условиях:

1. Распариваем ноги в ванночке 15 минут, вытираем, массируем с кремом, обрабатываем мягкой теркой «по-сухому». Далее теплый душ, снова вытираем насухо и наносим заранее приготовленную смесь: 1 ст/л крахмала, 1 ст/л лимонного сока, 1 сырой желток. Теперь ножки обматываем пленкой на пару часов, а лучше на ночь. Вам останется лишь снять отслоившуюся кожу легкой пилкой, сполоснуть под душем ножки и, высушив, смазать кремом.
2. Оборачиваем ступни пластинками свежего кабачка и фиксируем пленкой на 2 часа. Далее ножки ополоснуть, высушить, обработать пилкой, смазать кремом.
3. Греем на водяной бане оливковое масло (около 100 мл), добавляем кусочек пчелиного воска, потом по 1 ч/л масла облепихи и глицерина. Теплую смесь наносим на распаренные и подсушенные стопы, оставляем на ночь под х/б носочки. Смесь храним в холодильнике (мазать можно и холодной).
4. Варим не слишком густую овсянку без сахара и соли, остужаем и тепленькую ее наносим на стопы. Фиксируем пленкой, поверх – носочки, через час смываем, сушим ноги и смазываем жирным кремом.
5. Смешиваем пополам мед и масло оливы, наносим на стопы, фиксируем пленкой, смываем через 2 часа, обрабатываем ноги пилкой, далее по обычной схеме – душ, полотенце, крем.
6. Завариваем крепкий зеленый чаек, процеживаем и парим ножки в ванночке с этим отваром. Саму заварку далее (сразу после ванны) – в пленку и вокруг стоп на пару часов. Далее промыть ноги, высушить, нанести крем.
7. Смешиваем овсяные хлопья с молоком (на 5 ст/л – 1 горсть) и растолченными листьями алоэ. Наносим смесь на стопы, фиксируем пленкой на 2-3 часа. Далее обрабатываем пилкой, ополаскиваем, сушим и смазываем жирным кремом.

Как вернуть мягкость пяткам — аптечные средства

Для лечения трещин и смягчения кожи в современных аптеках – масса препаратов.

Берем на заметку!

• Морской волк (питает, увлажняет, восстанавливает).
• Бепантен (смягчает, заживляет).
• Мазь с календулой (заживляет, смягчает, затягивает трещины).
• Салициловая мазь (заживляет).
• Бальзамед (увлажняет, питает, защищает).
• Радевит (стимулирует восстановление кожи, удаляет воспаления).
• Ламизил (против инфекций и грибка).
• БиоАстин (против грибка и инфекций).
• Заживин (от трещин).
• Скорая помощь (заживляет, смягчает).
• И др.

Видео: Как сделать пяточки мягкими и гладкими — уход за пятками в домашних условиях

Уход за пяточками – как предотвратить появление трещин и огрубевшей кожи на пятках и стопах?

1. Носим правильную обувь.
2. Чаще ходим босиком по травке и камушкам, делаем массаж стоп.
3. Используем щадящие абразивные средства.
4. Регулярно применяем жирный питательный крем (лучше на ночь).
5. Соблюдаем режим питания и следим за личной гигиеной.
6. Носим тапочки в бассейнах, банях и прочих общественных местах.
7. Избегаем синтетических материалов при выборе обуви.
8. Используем в ванной коврики, которые можно стирать.
9. 2-3 раза в неделю (в идеале – каждый день) делаем ванночки для ног (теплые! Не с горячей водой!) и используем скраб.
10. После ванночки и обычной ванны обязательно обливаем ножки прохладной водой. Особенно, перед сном.
11. Всегда после ванночки насухо высушиваем стопы и пальцы.
12. Не используем грубые пемзы, шлифовки и лезвия.
13. Применяемую пилку после каждой процедуры обрабатываем дезинфицирующим раствором (или хотя бы отмываем с мылом и обливаем кипятком).

В летнее время усиливаем интенсивность ухода за пяточками.

короткий путь от трещин к розовым пяточкам

Простые способы домашнего ухода за пятками, помогающие избавиться от трещин и быстро вернуть нежную и здоровую кожу.

Мягкие и нежные пяточки актуальны в любое время года. Летом они открыты для взоров окружающих людей, весной и осенью от их состояния зависит насколько быстро порвутся тонкие колготки, а зимой их обязательно заметит любимый мужчина или тот, которому только суждено стать возлюбленным. Сегодня мы не будем отсылать вас в салон красоты, а расскажем о том, как добиться результата дома, используя несложный и недорогой уход за пятками.

1. Важные правила
2. Ванночки для нежных пяточек
3. Маски для смягчения пяток
4. Силиконовые носочки для ленивых

Важные правила

Сразу же хотим предупредить любительниц крупной пемзы и грубых терок – эти варварские способы лучше не использовать. Особенно опасно тереть абразивами влажную и распаренную ступню, в этом случае может быть повреждена здоровая кожа, а в образовавшиеся трещинки без каких-либо препятствий попадет инфекция. Поверьте – избавиться от грибка намного сложнее, чем от сухих мозолей.

Если кожа существенно огрубела, и появились трещины на пятках, то разрешается сделать отшелушивающую процедуру на сухой коже, предварительно смазанной питательным кремом. Порядок действий таков: сначала сухую кожу смазывают кремом, затем смачивают терку в воде и начинают обрабатывать сухие участки. Грубая кожа будет скатываться и освобождать здоровые слои. После процедуры ноги следует вымыть и нанести хороший крем для пяток.

Ванночки для нежных пяточек

Питательные и смягчающие ванночки для ног – самый простой и доступный способ обрести нежные пятки, напоминающие ножки малыша. Не вздумайте отказываться от ванночек по причине занятости, найти время для ухода за пятками в домашних условиях можно во время просмотра телевизора, общения с подругой по телефону, просмотра фотографий друзей в социальных сетях и чтения книг ребенку.

Для сухой кожи наиболее эффективны ванночки для пяток с добавлением растительных масел. Предпочтение рекомендуется отдавать оливковому и льняному, но сгодится и обычное растительное, которое вы используете для жарки картофеля. Добавьте несколько столовых ложек в теплую воду и наслаждайтесь комфортом 10-30 минут. Для усиления эффекта и приятного аромата можно капнуть 2-3 капли эфирного масла иланг-иланга, о волшебных свойствах которого мы уже писали.

Хорошая смягчающая ванночка получается из стакана молока, трех столовых ложек морской соли и трех ложек жидкого детского мыла. Разведите все ингредиенты в горячей воде и опустите в таз ноги. По мере остывания можно подливать горячую воду.

Косметологи незаслуженно обходят крахмал стороной, но его обязательно нужно включить в домашний уход за пятками и ступнями. Для приготовления ванночки достаточно развести 2 столовые ложки крахмала в стакане холодной воды, а затем влить смесь в горячую воду. Через полчаса сухая кожа заметно размягчится.

Важно: После ванночек ноги нельзя тереть жесткими щеками, но можно обработать скрабами или мелкозернистыми пемзами. В качестве скраба отлично подойдет молотый кофе, необязательно брать свежий порошок, сгодится тот, что остался в чашке или кофеварке.

Маски для смягчения пяток

Чтобы ступни радовали своей мягкостью, в уход за кожей пяток нужно обязательно включить питательные маски. Опять вернемся к маслам и возьмем очищенное оливковое масло. Ежедневное втирание этого живительного питательного коктейля уже через неделю изменит ноги до неузнаваемости. Желательно делать масляные маски для пяток на ночь и сразу же надевать тонкие хлопчатобумажные носочки.

Если на пятках успели появиться трещинки, попробуйте примочки из корня алтея. Для приготовления смягчающего и заживляющего средства залейте 4 чайные ложки измельченного корня двумя стаканами воды комнатной температуры и поставьте посуду на водяную баню. Через 30 минут снимите отвар с огня и остудите. Примочки рекомендуется делать дважды в день по полчаса, нанося отвар на свернутый в несколько слоев бинт.

В народных советах о том, как сделать пятки мягкими, встречается еще один доступный продукт – лимон. Этот способ подойдет девушкам, с ороговевшими пяточками. Разрежьте лимон на две половинки, слегка отожмите лишний сок (можно в чай) и прибинтуйте получившиеся «чепчики» к распаренным после вечерней ванночки пяткам. Учтите, что спать в эту ночь придется в носках. Утром сполосните ноги и смажьте увлажняющим кремом. А если есть время — сделайте педикюр своими руками.

Не забывайте баловать пяточки фруктовыми, овощными и молочными масками. С выбором ингредиентов можно не заморачиваться. Сгодятся те же продукты, что и для лица: яблоки, бананы, сметана, творог. Для обогащения рекомендуется добавлять в массу немного растительного масла.

Силиконовые носочки для ленивых

Для тех, у кого нет времени делать ванночики дома и посещать салоны, придумали для домашнего ухода эффективные носочки для пяток с гелевой вставкой. В состав геля входят  эфирные масла, усиливающие действие уходовых средств. Пользоваться приспособлением просто: после мытья нанести любимый крем массирующими движениями, после чего надеть носки на полчаса и более. В запущенных случаях можно оставить на ночь.

Силиконовый слой не впитывает крем, как ткань, и создает эффект парника, в условиях которого кожа становится удивительно гладкой, а мелкие трещинки исчезают без следа.

Самые простые носочки закрывают только пятку, но есть и модели для всей ступни, такие рекомендованы, если проблема распространяется на другие участки ног и пальцы.

Надеемся, что советы нашего интернет-журнала для увлеченных женщин помогут вам стать красивыми! Обязательно прочтите и другие статьи о том, как сохранить и приумножить подаренную вам природой красоту!

Маски и ванночки от сухости кожи стоп и пяток

Решить проблему сухости ступней можно без приобретения дорогостоящих средств. Домашние маски и горячие ванночки с добавлением полезных компонентов помогают справиться с уже имеющимися шероховатостями и предупредить их образование в будущем. Выясняем, из чего готовить домашние средства и как их использовать.

С чем связана сухость ступней и пяток

Иссушенная кожа ступней – это следствие недостаточного ухода и воздействия внешних факторов.

Чтобы предотвратить сухость и вернуть ножкам ухоженный вид:

1. Длительные горячие ванны. Горячая вода, при нахождении в ней более 20 мин, вытягивает влагу, обезвоживая эпидермис. После водных процедур кожа требует мощного увлажнения, о котором обычно забывают;
2. Обувь. Выбирай обувь по размеру и из натуральных материалов. Ступня должна четко фиксироваться и получать достаточное количество воздуха;
3. Здоровье. Контролируй свое здоровье, если ступни без причины стали очень сухими, убедись, что в твоем организме достаточно витаминов и не развиваются серьёзные заболевания, например, сахарный диабет;
4. Время года. Больше всего кожа подвержена сухости летом – из-за ношения открытой обуви и зимой, когда ноги замерзают. Носи обувь по сезону и сразу грей переохлажденные ступни – это избавит от простудных заболеваний и не лишит кожу влаги.

Вся система ухода за ступнями для предотвращения их сухости состоит из трех этапов:

1. Распаривание в ножной ванночке в течение 20 мин. Для этого используется обычная вода или с добавлением полезных трав – ромашки, крапивы, лаванды, и масел – чайного дерева, розмарина, ши, какао. Не забывай про температуру воды, которая не должна превышать 40 градусов;
2. Пилинг. Механический или химический – выбирай, исходя из своих привычек и предпочтений. При проведении химического пилинга читай инструкцию к препарату, чтобы узнать время действия состава и его место в системе ухода;
3. Увлажнение. После всех манипуляций со ступнями обязательно увлажнить кожу – открытые поры и очищенный от ороговений эпидермис позволяют компонентам увлажняющих средств проникать в глубокие слои и напитывать их влагой.

Дополнительным шагом, который выполняется по желанию, является нанесение масок, приготовленных из доступных ингредиентов. Использовать маску рекомендуется после распаривания, когда кожа готова к принятию питательных веществ. Если на ступнях имеются ороговелости, то маска станет 3 этапом – сразу после пилинга.

Часто в рецептах встречаются:

1. Мед;
2. Эфирные и косметические масла;
3. Травяные настойки с увлажняющим действием – ромашки, лаванды, крапивы;
4. Перекись водорода;
5. Аспирин;
6. Яичный желток.

Рассмотрим самые эффективные рецепты ванночек и масок из простых ингредиентов.

Ванночки

Основной целью ванночки является размачивание, однако можно дополнить обычную воду ингредиентами, которые выполнят дополнительную функцию – снимут усталость, окажут противомикробное действие, укрепят ногти или насытят кожу полезными веществами.

С морской солью

Морская соль — мощный антисептик. Кроме того, ванны с солью помогают снять напряжение, устранить отечность, вызванную чрезмерной нагрузкой и предотвратить развитие грибка.

Для приготовления раствора:

1. 2 ст. л. раствори в двух литрах теплой воды, температурой около 40 градусов;
2. Опусти ноги в ванночку на 20 мин;
3. Ополосни ступни и смажь увлажняющим бальзамом или кремом.

Повторяй ванночку 2-3 раза в 7 дней. В результате использования морской соли заметно укрепляются ногти, пропадает чувство усталости, и исчезают отеки.

Для расширения спектра действия, добавь в соляной раствор 3-4 капли масла чайного дерева, пару капель йода или настойку ромашки. В зависимости от дополнительных компонентов, ванна увлажнит сухую кожу или предотвратит слоение ногтей.

С перекисью водорода

3% перекись водорода в составе ванночки помогает размягчить ороговения и натоптыши для облегчения их последующего удаления:

1. Разведи 4 ст. л. перекиси в 2 литрах воды;
2. Распаривай ноги в течение 15 мин;
3. По прошествии нужного времени нанеси чистую перекись на проблемные участки и оставь для действия на 3-4 мин;
4. Удали ороговения пемзой или теркой, оботри ноги и вотри увлажняющий или питательный крем.

Повторять процедуру можно 1 раз в неделю и только при наличии ороговевших участков.

Из молока с лимоном

Молочная ванна обладает выраженным увлажняющим и размягчающим эффектом:

1. Подогрей молоко до 40 градусов и добавь 3-4 капли лимонного сока или 6 капель эфирного масла лимона;
2. Оставь ноги в молочной ванночке на 15 мин;
3. При необходимости удали ороговелости пемзой;
4. Ополосни ступни и смажь их жирным кремом.

Проводи размачивание перед сном и после выполнения всех шагов надевай плотные носки – за ночь крем впитается в распаренную кожу.

С яблочным уксусом

Яблочный уксус обладает тонизирующим и укрепляющим свойством. Кислота также расщепляет клеточные связи ороговевшего слоя, что упрощает его удаление на этапе пилинга.

1. В 3 литрах воды разведи 200 мл яблочного уксуса и 3 ст. л. морской соли. Для придания аромата можешь добавить 2-3 капли любимого эфирного масла – ши, жожоба, иланг-иланг;
2. Опусти ноги в ванну на 20 мин;
3. Очисти ступни от огрубелостей пемзой или педикюрной тёркой;
4. Ополосни и увлажни кремом.

Повторяй дважды в неделю.

С аспирином

Ацетилсалициловая кислота, как и уксус, работает в качестве легкого кератолитика – разрушает клеточные связи в наростах и натоптышах.

После принятия аспириновой ванны огрубелости удаляются легко и безболезненно:

1. Растолки 4 таблетки до состояния порошка и раствори в 2 литрах теплой воды;
2. Опусти ноги в жидкость на 20 мин, после чего удали размоченные ороговелости пемзой или скрабом;
3. Тщательно промой ступни и смажь кремом.

Проводить аспириновую ванну рекомендуется не чаще двух раз в месяц.

Домашние маски

С оливковым маслом

Питательная маска с оливковым маслом помогает увлажнить кожу и придать ей мягкость:

1. 2 ст. л. оливкового масла смешай с таким же количеством сметаны и 1 яичным желтком;
2. Нанеси смесь на ступни или пятки, поверх надень бахилы или обмотай пищевой плёнкой;
3. Закрепи конструкцию плотными носочками и оставь действовать на 30 мин;
4. Через полчаса смой остатки средства и смажь ножки увлажняющим кремом.

Повторяй через день в течение двух недель.

С овсянкой

Маска с использованием овсяных хлопьев помогает решить проблему сухости, а также избавить от мелких трещин:

1. Свари овсяную кашу на воде. Для маски тебе потребуется 3 столовые ложки готового блюда;
2. Добавь к овсянке 1 ст. л. любого масла – виноградной косточки, оливкового, льняного, зародышей пшеницы и тщательно перемешай;
3. Нанеси смесь на ступни, зафиксируй пищевой пленкой и поверх надень носки;
4. Через два часа удали остатки средства, ополосни ноги и смажь кремом.

Для профилактики выполняй процедуру 3 раза в неделю, для поддержания эффекта – 2 раза в месяц.

С медом и яблоком

Мед – прекрасный антисептик и естественный увлажнитель. Маски на основе меда придают коже эластичность, смягчают и укрепляют стенки близкорасположенных сосудов.

1. Натри 1 среднее яблоко на терке. Добавь к измельченному фрукту 2 ст. л. меда и 6 ст. л. ложек любимого косметического масла – персикового, миндального или кокосового;
2. Перемешай компоненты до однородного состояния, нанеси на ступни и зафиксируй пищевой пленкой;
3. Надень теплые носки и оставь на 20 мин;
4. Смой состав и смажь кожу кремом.

Медовую маску можно делать без ограничений. Оптимально – 2-3 раза в 7 дней или реже, чередуя с другими рецептами.

С алоэ

Готовые увлажняющие гели из алоэ стоят достаточно дорого. Незачем переплачивать, если можно сделать маску из алоэ, которая по своей эффективности превосходит косметический «аналог».

1. Пропусти 5-6 листьев растения через мясорубку или измельчи в блендере;
2. Добавь к алоэ пару ложек оливкового масла, ложку меда или 2-3 капли эфирного масла и нанеси получившуюся массу на ступни;
3. Оставь маску на 20 мин, после чего смой тёплой водой.

Алоэ увлажняет сухую кожу, предает ей гладкость и повышает эластичность. Применяй маску 3-4 раза в месяц.

Из творога

Для рецепта подойдет только натуральный домашний творог, так как в магазинном после нескольких этапов обработки просто не остается полезных веществ. Творожная маска повышает эластичность и смягчает сильно иссушенную кожу.

1. В 100 г творога добавь 3 ст. л. кефира и одну ложку лимонного сока от свежего лимона;
2. Нанеси маску и выдерживай 20 мин;
3. Смой остатки средства, увлажни ступни кремом и надень носочки.

В применении такой маски ограничений нет. Рекомендуется повторять творожную маску 2-3 раза в месяц.

С манной крупой

Манная крупа в сочетании с другими ингредиентами смягчает сухую кожу. Если смывать массажными движениями, выступит еще и в качестве мягкого скраба.

1. Смешай половину стакана манки, 1 ст. л. сметаны и столько же морской соли;
2. Нанеси полученную смесь на ступни, обмотай их пленкой и надень носки;
3. Через 20 минут смой маску массажными движениями.

В рецепт можно добавить и дополнительные компоненты, например столовую ложку меда или несколько капель эфирного масла. Применяй маску регулярно – 3-4 раза в месяц.

Огуречная

Огурец известен своим свойством избавлять от отечности, разглаживать и смягчать. Такая маска поможет справиться с сухостью, увлажнить и повысить эластичность.

1. Пропусти 1 средний огурец через мясорубку и добавь к нему 3 ст. л. сметаны;
2. Нанеси на ступни и зафиксируй пленкой. Оставь на 20 мин;
3. Смывай прохладной водой и обязательно после сеанса вотри увлажняющий крем.

Ограничений по применению маски нет, поэтому смело используй ее несколько раз в неделю.

Томатная

Сок томата содержит большое количество кислоты, которая действует как кератолитик. Использование маски показано обладательницам сухой кожи, огрубелостей и натоптышей.

1. Разомни 1 средний помидор до состояния кашицы. Ускорить процесс можно с помощью блендера или мясорубки;
2. Добавь к томатной массе 1 ст. л. морской соли и нанеси получившуюся смесь на ступни;
3. Надень бахилы, а сверху – плотные носки;
4. Через 30 минут смой маску и удали размягченные ороговелости пемзой;
5. Ополосни ноги, оботри полотенцем и смажь кремом.

Из-за повышенного содержания кислоты, не рекомендуется использовать маску при трещинах, ранах и воспаленных мозолях. Повторяй уход по мере образования огрубелостей или 1 раз в 2 недели для профилактики.

Правильно подобранные компоненты для домашних процедур способны заменить полноценный поход в педикюрный салон и решить проблему сухости ступней. Не забывай, что любой уход для ног должен заканчиваться нанесением увлажняющего или питательного средства.

Какие твои любимые домашние маски для ступней? Поделись рецептом в комментариях!

Как очистить кожу пяток в домашних условиях

Многие женщины часто задаются вопросом о том, как очистить кожу пяток домашними средствами. Трещины и огрубевшая кожа на пятках причиняют беспокойства большому количеству женщин. С момента возникновения трещины на пятках выглядят как маленькие насечки. Затем они утолщаются и становятся воспалительными. Они причиняют дискомфорт, боль и выглядят крайне неэстетично. Давайте вначале разберемся: почему появляются трещины на пятках?

Причины возникновения

Существуют различные причины появления трещин и огрубевшей кожи на пятках. Вот некоторые из них:

• кожа на пятках трескается от пересушивания;
• у полных людей, насечки могут образоваться от сильной напряженности ног;
• стоячая работа;
• как результат уже перенесенных болезней;
• очень тесная обувь и дешевые синтетические носки являются причиной возникновения микро – ранок;
• на пляже солнце отрицательно влияет на пятки, и кожа начинает терять эластичность при ходьбе по земле и песку;
• недостаток витаминов A, E, F, который отражается на организма в целом, и на пятках в том числе.

Не отчаивайтесь. Вам поможет народная косметика с ее ванночками, компрессами, массажами и масками.

Ванночки для ног

Самыми эффективными из средств домашнего ухода являются ванночки. Как их делать?

Рецепт 1

Размешайте по стакану молока, густого мыльного раствора и 3 ст. л. соли. Добавьте в тазик с горячей водой. Ноги подержите в нем до 45 минут. Далее, взяв щетку с грубой щетиной, очистите осторожно очерствевший слой.

Рецепт 2

Сделайте отвар картошки. Подержите ноги в течение получаса, затем теплой водой ополосните ноги,  смажьте касторкой стопы и наденьте носочки из хлопка.

Рецепт 3

Классическим способом очищения пяток является ежедневное употребление содовых ванночек. Растворите в таз с горячей водой 3 ст. л. соды и подержите стопы приблизительно 40 минут. Эффект увидите уже на следующий день.

Рецепт 4

Легко почистить пятки можно перекисью водорода или содой. Растворите в 4 ст. л. воды 2 ст. л. соли. Ноги подержите в таком растворе около семи минут. Далее добавьте перекись водорода и еще посидите семь минут. Кожа пяток размягчится, и вы сможете удалить ее посредством пемзы или щетки.

Рецепт 5

Лечебные ванночки с применением отвара из ромашки, календулы, зверобоя, коры дуба имеют ранозаживляющий, противовоспалительный эффект. Влейте отвар из трав в горячую воду, подержите ножки в лечебном отваре приблизительно 20 минут, после чего нанесите увлажняющий жирный крем.

Посмотрите на видео способ приготовления ванночки из уксуса с глицерином:

Компрессы, массаж, маски для кожи пяток

1. Медовый компресс. Источником быстрого заживления трещин пяток является мед. Необходимо каждый вечер делать медовые компрессы. Намажьте этим натуральным продуктом пересушенные и огрубевшие кожные участки и накройте пленкой из полиэтилена. Затем наденьте носки, а утром медовые остатки смойте. При систематических действиях за короткое время исчезнут и ранки и лишние кожные наросты.
2. Компресс из глицерина и яблочного уксуса. Уксус оказывает целебное действие на кожу пяток. Он смягчает кожу, устраняет сухость, да еще и грибок убивает. Если же его сочетать с глицерином результат увеличится во много раз.

Итак, приготавливаете смесь из 1 ч.л. уксуса и 3 ч. л. глицерина. Марлевые кусочки пропитайте в смеси и приложите к пяткам. Затем полиэтиленом оберните стопы. Наденьте мягкие носки, оставьте на ночь компресс, утром ноги вымойте и намажьте кремом пятки. Эффект будет виден уже с первого раза. Но лучше применять такие процедуры 3- 4 раза.

3. Яблочный компресс. Протрите отварное яблоко, добавьте чуточку молока для образования кашицы средней густоты. Данное средство наложите толстым слоем на стопы и зафиксируйте пленкой или марлевой повязкой. Через 40 минут снимите компресс и намажьте кремом ноги.
4. Ежедневно прикладывая кусочка помидора к пяткам, излечите трещинки. Делайте эту процедуру до тех пор, пока кожа смягчится.
5. От трещинок нетрудно избавиться, если смазывать пятки теплым оливковым маслом.
6. Ваши пятки будут иметь здоровый вид, если хорошо промытый чернослив, сваренный в молоке, без косточек, в теплом виде приложите к трещинам.
7. При лечении трещин пяток необходимой и очень важной процедурой является смягчение. Увлажните кожу ступней обычным вазелином, но предварительно пропарьте их в горячей воде, добавив чуточку борной кислоты. Потом ровным слоем нанесите вазелин на трещины, затем наложите пластырь и оставьте до утра.
8. Эффективным способом, усиливающим кровообращение и способствующим заживлению трещин, является массаж. Разминающие движения при массировании пяток с теплым (комнатной температуры), жирным кремом, помогут заживлению трещин.
9. Хорошее воздействие на шершавые пятки оказывает и маска. Возьмите один желток, 1 ч.л. лимонного сока, ½ ч.л. крахмала картофельного. Размешайте и нанесите средство на пятки после ванны и дождитесь высыхания до тех пор, пока образуется плотная корка. Смойте теплой водой и смажьте кремом.

Посмотрите еще одно видео, которое предлагает эффективный метод для лечения загрубевших пяток.

Советы для смягчения кожи пяток

• Для гладкости и нежности пяток, обувь должна быть удобной.
• Увлажняющие кремы помогут вылечить трещины на пятках, если применять их регулярно: утром и вечером.
• Используйте щеточки, пемзы, пилки. Они осторожно очищают лишние клетки эпидермиса.

При сильно огрубевшей коже получить мягкие пятки за один раз невозможно. Поэтому процедуры должны быть регулярными.

Ванночки для пяток — для размягчения огрубевших, сухих пяток, от трещин

Здравствуйте, дорогие читатели. Все большее внимание уделяется такой процедуре, как ванночки для пяток. Что этому способствует? Понимание того, что даже в домашних условиях можно достичь колоссального положительного эффекта в их оздоровлении, не обращаясь к докторам и косметологам? Возможно — да. Но, только частично. Куда более мощный, стимулирующий подобную активность, фактор — наступление весны. А это значит только одно: проблемы с пятками еще больше усугубляются, а ведь в скором времени начнутся пляжи и войдет в обиход обувь с открытыми задниками. Нет, проблему нельзя пускать на самотек. Больные пятки — это физический дискомфорт и эстетический изъян. Такое положение вещей недопустимо не только для прекрасной половины человечества, а и для многих мужчин.

И, к счастью, решение проблемы лежит практически на поверхности. Именно ванночки для пяток способны помочь вернуть их красоту и поправить здоровье в довольно короткие сроки и без существенных затрат на весь этот процесс. Об этом и пойдет речь в сегодняшней статье.

Почему возникают трещины на пятках — эффективное лечение

Трещины в области стоп, чаще всего — пяток, это весьма и весьма распространенная проблема, носящая выраженный сезонный характер и, по большей мере, подстерегающая женщин.

Однако, кроме трещин они сталкиваются и с рядом других неприятных симптомов, которые могут предшествовать им или заменять их. Например, кожа на пятках может шелушиться, менять цвет, местами (белеть или желтеть), может наблюдаться зуд, онемение, образовываться натоптиши и так далее.

Но, однозначно, трещины — один из самых неприятных факторов среди всех, которые могут иметь место. И большинство процедур направлено на борьбу с ними, или их профилактику.

Для последнего очень важно знать, по каким причинам трещины возникают. Так у вас будет гораздо больше шансов предотвратить их появление, а также — быстрее избавиться от них.

Основные причины:

1. Чрезмерно пристальное внимание, уделяемое уходу за пятками. Например — очень частый пилинг. Это может приводить к обратному эффекту: кожа будет становиться не мягкой и эластичной, нежной, а наоборот — грубой и безжизненной.

2. Наследственность: врожденные особенности тела. К ним можно отнести: пересушенность кожи, ее истонченность, гиперчувствительность и так далее. Именно при такой генетике профилактика проблем с пятками рекомендована в первую очередь.

3. Отсутствие гигиены стоп. Чрезмерный уход — это не очень хорошо для пяток. Но, отсутствие ухода — это еще хуже. Как минимум, один раз в сутки стопы нужно мыть теплой водой (можно — прохладной, если организм адаптирован к ней) и высушивать их полотенцем из натуральной ткани.

Очень хорошо для этой цели подойдет и хлопчатобумажное одноразовое полотенце. Использование увлажняющего и питательного натурального крема после мытья — рекомендовано.

4. Не очень комфортная обувь: тесная, жаркая, «недышащая». Она может натирать стопы, способствовать размножению патогенной микрофлоры, нарушать нормальное кровообращение и так далее. Во многих случаях, возникновение пяточных трещин — вполне предсказуемый и ожидаемый закономерный результат.

5. Атмосферные факторы: воздействие, в течение длительного периода времени, прямых солнечных лучей, ультрафиолета, ветра, химическая загрязненность окружающей среды и так далее.

6. Вредные привычки, нерациональное питание, отсутствие физической активности или наоборот — слишком высокие физические нагрузки, приводящие к повышенному давлению на пятки.

7. Дефицит в организме минералов и витаминов. Он может развиваться как по причине некачественного, неправильного питания, так и под воздействием внутренних факторов, таких как, например, нарушения в работе некоторых органов.

8. Заболевания органов пищеварения, опорно-двигательного аппарата, эндокринной системы, сердечно-сосудистой, нервной системы и прочих.

9. Гельмитноз, грибковые, вирусные и бактериальные поражение разных слоев кожных покровов стоп и пяток, в частности.

10. Использование вредных и некачественных средств по уходу за стопами: мыла, геля и прочих.

Из всего выше сказанного можно сделать вывод, что существуют такие причины появления пяточных трещин, которые могут быть устранены довольно легко и одними только внешними процедурами.

Другие же нуждаются в более тщательном, комплексном, подходе, и должны решаться, в том числе, и по мере воздействия на системы внутренних органов.

Но, даже в таких случаях, ванночки для пяток будут очень кстати, так как помогут решить проблему хотя бы частично, во внешних ее проявлениях. Разные проблемы — разные ванночки. Об этом — далее.

Что необходимо для ванночки

Зависимо от того, чего именно вы желаете получить в результате использования ванночек, стоит выбирать и их вид.

Они бывают:

• очищающими
• лечебными
• профилактическими
• тонизирующими и другими

Эффект от той или иной ванночки предопределяет ее состав. Совершенно разнообразные вещества могут использоваться для их приготовления.

Что может быть взято за основу? Как правило, это — вода.

И уже в ней растворяются те или иные «ингредиенты»:

• лекарства (глицерин, спирт нашатырный и прочие)
• отвары или настои трав
• коры, кожуры фруктов
• химические вещества (такие, как уксус, сода, соль кухонная или морская, крахмал и так далее)
• эфирные масла
• мыло и прочие вещества

Трещины на пятках — это, по большому счету, результат чрезмерной натянутости пересушенной кожи.

Ванночка для размягчения огрубевших, сухих пяток, от трещин или потрескавшихся пяток

И лечение трещин, в комплексе, должно быть направлено, в том числе, и на улучшение показателей эластичности кожи, ее увлажнение, размягчение. Для этого великолепно подходят ванночки.

Винная ванночка

Об уникальных свойствах натурального вина известно всем. Но, не многие знают, что для того, чтобы оно проявило свои целебные особенности, не обязательно употреблять его в пищу.

Оно может давать колоссальный целебный эффект и при внешнем применении в составе ванночки для ног. Процедуры с натуральным вином (не обязательно — дорогим!) не только станут приятным завершением дня, а и принесут незаурядную пользу.

Время проведения процедуры. К примеру, они возвратят коже упругость и эластичность уже за несколько процедур. Процедура принятия ванночки должна длиться около 12-15 минут.

Соотношения вина и воды. Готовить ее необходимо так: взять теплую воду и смешать ее с вином в соотношении 3 к 1, соответственно.

Подготовка пяток и стоп. Перед тем, как прибегнуть к применению ванночки непосредственно, следует правильно подготовить кожу стоп.

Их нужно вымыть, после чего — растереть специальной щеткой (пемзой — как вариант). Далее — стопы окунаются в ванночку, выдерживаются в ней нужное количество времени, вытираются. После — на них сверху надеваются носки из шерсти или другой натуральной теплой ткани.

Чайная ванночка

Чай известен в качестве тонизирующего и общеукрепляющего средства. А еще — в роли отличнейшего ингредиента для целебной ванночки, применяющейся для пяток.

В этом плане прекрасно себя зарекомендовал зеленый чай. Приготовить ванночку из него не составит труда никому.

Приготовление. Необходимо взять 2 ложки чая, засыпать его в заварник, залить 500 миллилитрами крутого кипятка. Через 6-7 минут заварку перелить в емкость, в которой будут «париться» стопы, долив ее водой до объема 2,5-3 литра.

Время процедуры — не менее 16-17 минут. Курс — 2 недели, далее — 3-5 дней перерыва и можно повторить.

Контрастная ванночка

Ее главная задача — наладить кровообращение. И ей это очень хорошо удается.

Контрастные ванны для ног делаются таким образом: ноги согреваются под одеялом или в носках, опускаются в теплую воду (нужно, чтобы она покрывала их, как минимум, по косточки, лучше — выше), температура которой должна составлять 29-31 градус по шкале Цельсия, в эту же воду непрерывно добавляется горячая вода в небольших количествах.

Когда общая температура ванночки достигнет требуемого пика (44-46 градусов), стопы следует погрузить в холодную воду.

Время такого погружения — не дольше 5 секунд. После этого, их сразу же погружают в теплую, секунд на 7, далее — снова в холодную, снова в теплую и так непрерывно на протяжении 5-7 минут.

Доводить время процедуры можно до получаса, но для этого нужна подготовка.

Ванночка с крахмалом

Отлично заживляет, способствует устранению зуда, помогает выровнять цвет кожи и так далее.

Крахмал — одно из самых доступных и безопасных средств.

Что необходимо. Для приготовления ванночки объемом 1000 миллилитров, что составляет 1 литр, необходимо взять идентичное количество теплой воды, 50 миллилитров натурального масла сосны, 55 граммов картофельного (в качестве альтернативы — кукурузного) крахмала.

Приготовление. Он разводится в воде, потом туда добавляется масло, все очень тщательно смешивается.

Время процедуры. Процедура должна длится не меньше 19 минут, в течение которых ноги должны по косточки находиться в воде.

Периодически необходимо «будоражить» воду, ведь крахмал быстро оседает. Ванночки с крахмалом можно применять на регулярной основе через 1-2 дня.

Ванночка с яблочным уксусом

Очень хорошо справляются с трещинами и их причинами (одна из главных — болезнетворные грибы и микроорганизмы).

Что необходимо. Приготовьте ванночку с 6% яблочным уксусом. В тазик необходимо налить теплой чистой воды около 1 литра, на такой ее объем уксуса понадобится 2,5-3,5 столовые ложки.

Приготовление. Смешайте уксус с водой в тазике, который подходит для того, чтобы опустить в него ноги.

Время процедуры. Сама процедура должна длиться около 13-15 минут. После нее очень желательно обработать стопы пемзой, ополоснуть их еле теплой чистой водой (уже без уксуса), высушить, смазать кремом.

Ванночка с соком лимона

Эффективно тонизирует кожу и кровеносные сосуды, освежает, обладает антисептическими свойствами и, конечно же, надежно предотвращает образование трещин на пятках, а также — устраняет те, которые уже имеются.

Что необходимо, приготовление. Очень просто ее готовить и применять. В воду, объемом 1 литр, добавляется сок из одной половинки лимона. Если воды берется больше, то лимонного сока — тоже: в соответствии с количеством воды.

Например: для 2 литров потребуется целый лимон и так далее.

Время процедуры. Продолжительность процедуры принятия ванночки – от 17 до 21 минуты.

Молочная ванночка

Она, в первую очередь, превосходнейшим образом смягчает, а это — лучшее «оружие» от трещин.

Кроме того, молочная ванночка сделает кожу ваших ног чрезвычайно мягенькой и бархатной.

Что необходимо. Для ее правильного приготовления, на 2 литра теплой чистой воды достаточно будет добавить половину литра натурального коровьего молока.

Лучше всего, если он будет домашним, но, подойдет и магазинное качественное молоко.

Время процедуры. Средняя продолжительность процедуры составляет 25 минут.

После такой ванночки рекомендовано насухо, но, бережно, вытереть ноги и обработать стопы соком лимона. Не стоит проделывать эту процедуру чаще 2 раз в неделю.

Ванночка с белой глиной

Полезна она при мозолях, способствует весьма быстрому заживлению ран (в том числе — трещин), отлично питает кожу.

Приготовление и ингредиенты. Потребуется примерно 1 стакан порошка глины белой, или 210 граммов этого вещества (сухой белой глины). На такое ее количество нужно будет взять 2,5 литра воды.

В смесь желательно добавить 1,5-2 столовые ложки растительного масла, лучше всего, если оно будет оливковым.

Время процедуры.Применять ванночку можно тогда, когда ее температура составляет около 40 градусов по шкале Цельсия. Для этого ее можно подогреть. Держать стопы в ванночке нужно столько, пока она не остынет. Для этого потребуется минут 20-25 времени.

После процедуры остатки глины можно смыть под теплым душем. Выполняйте ее 1-2 раза в неделю.

Ванночка травяная

Когда идет речь о ней, то стоит подразумевать весьма обширный перечень трав, которые могут быть использованы для приготовления ванночки:

• полынь
• календула
• крапива
• боярышник
• чистотел
• хвощ полевой
• череда и так далее

Однако, все рейтинги популярности, вполне заслуженно, бьет ромашка полевая. Она обладает целым рядом уникальный свойств, позволяющих решить огромное количество проблем со стопами, в том числе — и проблему их растрескивания.

Может применяться и при потливости, неприятном запахе, боли, зуде, усталости, отечности, тяжести в ногах и тому подобных состояниях.

Приготовление. Ромашку (2 ложки сухого аптечного сырья) нужно залить стаканом воды (крутого кипятка), настоять 25 минут, процедить и развести в 1 литре воды.

Время. Пропорции могут быть увеличены соответственно. Выполнять процедуру не меньше 20 минут. Делать такие ванночки смело можно 2-3 раза в неделю.

Ванночка с морской солью

Эффективно питает, улучшает состояние кожи, предотвращает патологические изменения в ней.

Чтобы получить такую ванночку, нужно просто развести соль (200 граммов) в 2 литрах теплой чистой воды.

Принимать ванночку 12-17 минут. Далее — смыть соль со своих ног, вытереть их насухо, нанести питательный крем.

Кроме выше перечисленных ванночек, существуют и другие рецепты, позволяющие за сравнительно краткий промежуток времени достичь значимых результатов, существенно улучшив физическое и эстетическое состояние пяток. Среди них — ванночка в перекисью.

Ванночка с перекисью водорода для пяток

В небольшой тазик нужно налить горячей воды. На 3 литра надо добавлять 6-7 столовых ложек аптечной перекиси водорода (3%).

Ноги помещаются в данную смесь на 10-12 минут.

Далее, стопы обрабатываются щеткой, либо — пемзой, ополаскиваются в чистой воде, обрабатываются кремом. Перекись водорода для пяток помогает избавиться от огрубевшей кожи.

Можно использовать такие ванночки курсами: по 2 недели, с недельным перерывом, до достижения устойчивого положительного эффекта.

Ванночка для пяток с содой, или содово-мыльная ванночка

Сода — универсальное средство. К тому же — практически безопасное. Особенно — если вести речь о ее внешнем применении.

Содовая ванночка для ног

Что понадобится. Для ванночки нужно взять столовую ложку соды на 2 литра теплой воды. Соду растворить в воде, смесь вылить в таз.

Время. Процедуру выполнять около 14-19 минут. Для усиления эффекта, можно добавить сюда же чуть-чуть эфирного масла (буквально пару капель): лимонного, апельсинового, лавандового и так далее.

Содово-мыльная ванночка для ног

Другой вариант содовой ванночки — содово-мыльная ванночка. Для ее приготовления лучше взять обычное хозяйственное «печатное» мыло.

Такая ванночка хорошо поможет справиться с мозолями и с натоптышами, размягчить огрубевшую кожу на пятах, затянуть трещины на них и так далее.

Классический рецепт этой ванночки: вода (2,5 литра), сода (5-6 чайных ложек), мыло мелко измельченное (около 2 ложек столовых.

Время.Оно растворяется в теплой воде, затем, туда добавляется сода. Прием ванночки осуществляется в течение 30 минут.

Далее — ноги ополаскиваются, вытираются, обрабатываются кремом. Повторять можно каждые 3 дня.

Ванночка с аспирином для пяток

Простейший рецепт — великолепный результат. В горячей воде следует растворить 2-3 таблетки аптечного аспирина.

Ноги держать в таком растворе — 25 минут. Ванночка помогает даже при самых запущенных трещинах и мозолях.

Можно применять ежедневно в течение 9-11 дней, после недельного перерыва — повторить.

Ванночки с аспирином, в профилактических целях, рекомендуется применять 1-3 раза в неделю.

Меры предосторожности

Не используйте ванночки, или делайте их с осторожностью, если у вас!

1. Индивидуальная непереносимость любого из компонентов, входящих в состав ванночки.

2. Возраст до 14 лет.

3. На ступнях имеются большие раны.

Никогда не превышайте дозировку, а также — следуйте всем рекомендациям по приготовлению и применению той или иной ванночки. Будьте здоровы!

как смягчить кожу, сделать гладкой

Пятки – одна из тех частей тела, которая требует постоянного ухода, в особенности это актуально весенней порой и жарким летом. От яркого солнца, песка, неудобной обуви пятки быстро грубеют, приобретают непривлекательный вид. Однако это легко можно исправить. Уход за пятками ног в домашних условиях не требует больших расходов или временных затрат.

Почему пятки желтеют и грубеют

Кожа стоп часто становится шершавой, ороговевшей по следующим причинам:

• из-за ношения синтетических носков;
• постоянного контакта пяток с песком, открытым воздухом;
• неудобной обуви;
• сахарного диабета;
• заболеваний желудочно-кишечного тракта;
• обрезания ороговевшей кожи стоп лезвием.

Без регулярного ухода за стопами появляются натоптыши, мозоли, трещины на пятках

Чем больше времени ежедневно проводит человек на ногах, тем большую нагрузку они испытывают и быстрее огрубевают пятки и кожа на ступнях.

Регулярный уход за стопами

Чтобы предотвратить образование мозолей и натоптышей, необходимо каждый день смазывать пятки жирным кремом, поверх которого надевать носки и оставлять их на ночь. Раз в неделю огрубевшую кожу соскабливают мелкопористой пемзой, которую регулярно моют с мылом, обеззараживают спиртом.

Как смягчить пятки с помощью ванночек

Чтобы вернуть коже стоп былую мягкость, несколько раз в неделю делают специальные ванночки для ног:

1. С ромашкой, шалфеем и мятой. Данная ванночка не только помогает размягчить пятки, но и устраняет избыточную потливость ног, зуд, неприятный запах. Для этого 4 ст. л. сухих цветов ромашки, 2 ст. л. шалфея и 1 ст. л. перечной мяты заливают 1,5 литрами кипятка, дают настояться. Через сито процеживают остатки травы, настоянный отвар сливают в таз с горячей водой.
2. С уксусом. Ванночка с уксусом помогает отбелить пожелтевшие пятки, сделает их более гладкими, нежными. В таз с горячей водой добавляют 5 ст. л. уксусной эссенции, погружают туда ноги на четверть часа.
3. С морской солью и мыльным раствором. В таз с горячей водой добавляют 3-4 ст. л. морской соли и 1 стакан густого мыльного раствора, погружают туда ноги на 20 минут.

Если кожа слишком огрубела и не становится гладкой после вышеприведенных процедур, можно размягчить ее с помощью перекиси водорода. Для этого в таз наливают 1 литр теплой воды, добавляют туда 5 ст. л. 3% перекиси водорода, погружают в полученный состав ноги на 15-20 минут. После процедуры стопы вытирают насухо, обильно смазывают глицерином, надевают хлопчатобумажные носки.

Как почистить пятки содой

Хорошей альтернативой пемзы является натуральный домашний скраб, приготовленный на основе соды. 1 ст. л. кофейной гущи смешивают 2 ст. л. пищевой соды, 1 ч. л. меда. Полученным составом тщательно натирают пятки, надевают поверх смеси хлопчатобумажные носки, оставляют в таком состоянии ноги на 5-7 часов.

Маска для пяток на ночь

Если в течение 15 дней использовать данный рецепт, пятки станут гладкими, заживут трещины, пройдут мозоли. В 1 ст. л. кокосового масла добавляют 1 ст. л. масла облепихи, 3 капли эфирного масла чайного дерева, 0,5 ч. л. глицерина. Полученной смесью тщательно обмазывают стопы, надевают поверх натуральные носки, оставляют до утра.

Чтобы сделать пятки гладкими и нежными, не обязательно обращаться за помощью к мастеру педикюра, можно обойтись минимальными затратами. Для этого стоит применять народные средства в домашних условиях.

Видео

Также рекомендуем почитать: как лечить трещины на пятках

3 натуральных средства для ног, сделанных своими руками для легкого удаления омертвевшей кожи

Этот пост может содержать партнерские ссылки, и мы получим небольшую комиссию, если вы сделаете покупку по этим ссылкам.

Удалите омертвевшую кожу со ног с помощью домашнего средства для ног. 3 простых рецепта замачивания ног: замачивание с английской солью, ванна для ног с уксусом и пищевая сода с лимоном.

Не знаю, как вы, но мои ноги могли бы немного потренироваться, прежде чем я этим летом надену шлепанцы! Хорошая новость заключается в том, что легко подготовиться к лету без дорогостоящих походов в салон.

Сделать замачивание для ног своими руками в домашних условиях просто, чтобы удалить омертвевшую кожу со ступней. Так что возьмите книгу или включите свой любимый подкаст, позвольте ногам впитаться и побалуйте себя мини-педикюром в домашних условиях!

Убедитесь, что вы выбрали лучший домашний скраб для ног, чтобы удалить омертвевшую кожу вместе с ванночкой для ног. Эти 2 пары составляют идеальную пару для самых мягких ног.

КАК ЗАМАЧИВАТЬ НОГИ СДЕЛАТЬ?

Сделать замачивание для ног так просто.Мне нравится, что любой из этих рецептов замачивания ног можно настроить в соответствии с вашими индивидуальными потребностями или настроением.

Все эти самодельные замачивания для ног начинаются с теплой воды. Оттуда вы можете добавить соль, пищевую соду, уксус, травы или эфирные масла для идеального ухода за ногами.

В ЧЕМ ХОРОШО ЗАМАЧИТЬ СУХИЕ НОГИ?

Существует множество натуральных ингредиентов , из которых вы можете сделать свой собственный замачиватель для ног своими руками.

• Соль Эпсома — лучший выбор для домашнего ванночки для ног, потому что она смягчает кожу, помогает вывести токсины и расслабляет уставшие мышцы.

• Пищевая сода отлично подходит для сухих, потрескавшихся пяток и идеально подходит для замачивания ног в домашних условиях.

• Уксус смягчает омертвевшую, огрубевшую и мозолистую кожу стоп, а также является детоксифицирующим средством. Хотя мне не нравится запах уксуса, мне нравится, что его также можно использовать в качестве детоксикации для ног . Уксус также обладает противогрибковыми свойствами, отлично подходящими для лечения любых грибковых заболеваний стоп.

• Лимон — мощное вяжущее средство, которое помогает смягчить омертвевшую кожу.Лимон также обладает противогрибковыми свойствами, поэтому его можно использовать для ухода за ногами.

• Разнообразные эфирные масла можно использовать для замачивания ног своими руками.

• • Эфирное масло лимона можно использовать вместо свежего лимона.

• • Чайное дерево отлично подходит для ног, поскольку обладает сильными противогрибковыми и антибактериальными свойствами.

КАКОЕ САМОЕ ЛУЧШЕЕ ЗАМАЧИВАНИЕ ДЛЯ НОГ ДОМАШНЕГО ПРОИЗВОДСТВА?

Есть много отличных способов сделать замачивание ног в домашних условиях.Я включил рецепты трех моих любимых блюд:

Ванночка для ног с английской солью не только смягчает кожу, но и расслабляет мышцы, а также помогает вывести токсины из организма. Английская соль — идеальный выбор для расслабляющей ванны для ног перед сном.

Домашнее средство для замачивания ног из яблочного уксуса отлично очищает и смягчает кожу. Этот обладает мощным эфирным маслом и питательным маслом.

Пищевая сода и свежий лимонный сок — маловероятное сочетание, которое делает вяжущее средство для ног с противогрибковыми свойствами.

Все эти средства для ног смягчат омертвевшую кожу и помогут подготовить их к лету.

Давайте промокнем!

Здесь вы можете найти ингредиенты для приготовления всех трех ванночек для ног.

РЕЦЕПТ ЗАМАЧКИ НА СОЛЕНОЙ ЛАПЕ EPSOM

Ванночка для ног с английской солью — один из самых простых способов снять усталость ног и улучшить состояние сухих пяток . Соль Эпсома богата магнием, который всасывается через кожу и помогает расслабить тело.Это чудесно расслабляющее замачивание ног перед сном.

• ½ стакана английской соли
• 4 стакана воды (не обязательно)
• 2 капли вашего любимого эфирного масла (мои любимые для замачивания ног — лаванда, сладкий апельсин, грейпфрут и мята)

Для замачивания английской соли:

Смешайте ингредиенты в большой миске или тазу, вмещающем обе ноги.

Выдержать 15-20 минут

После замачивания аккуратно отшелушивайте пятки с небольшой горстью английской соли и промойте.Для жестких мозолей или устойчивой сухой кожи используйте пемзу или отшелушивающую щетку, чтобы удалить лишнюю омертвевшую кожу.

ЗАМАЧИВАНИЕ ДЛЯ НОГ БЕЗ ЭПСОМА

Ищете самодельную ванночку для ног без английской соли? Следующие рецепты замачивания на 2 ступнях для вас!

ДОМАШНЕЕ ЗАМАЧИВАНИЕ ДЛЯ НОГ ИЗ УКСА

Если вам нужна двойная пропитка для ног , то это она. Уксус отлично подходит для замачивания ног, потому что он не только смягчает грубую, омертвевшую кожу, но также может помочь удалить токсины из вашего тела.

Если вы думаете, что уксус ЗАПАХИТ, и не хотите сидеть сложа руки в миске с вонючим уксусом, Я СЛЫШАЮ Я.

В этом рецепте используется сильнодействующих эфирных масел , чтобы замаскировать запах уксуса, поэтому вам не придется зажимать нос, пока ноги в воде.

Вам понадобится:

Для замачивания ног уксусом:

Отмерьте уксус, масло и эфирные масла в миску или таз, достаточно большой, чтобы в них можно было погрузить ногу.

Добавьте достаточно теплой воды, чтобы покрыть ноги.

Замочите ноги на 10-15 минут.

С помощью мочалки сотрите сухую кожу с пяток и сотрите излишки масла.

Кроме того, вы можете использовать скраб для тела или ног, чтобы удалить упрямую кожу пяток. У меня была банка кофейного скраба для тела, поэтому я использовала ее, чтобы удалить омертвевшую кожу с пяток.

ЗАМАЧИВАНИЕ ДЛЯ ПИЩЕВОЙ СОДЫ И ЛИМОННОЙ ЛАПКИ

• 3 столовые ложки пищевой соды
• 3 стакана теплой воды
• Сок половинного лимона

Смешайте все ингредиенты (пищевая сода и лимон станут газированными!) И тщательно перемешайте

Замочите ноги в течение 15 минут

КАК УДАЛИТЬ МЕРТВУЮ КОЖУ С НОГ

Ванночка для ног по одному из приведенных выше рецептов — отличный способ смягчить омертвевшую кожу стопы, чтобы ее было легче удалить.

Я проверила все эти средства для ног на своих мозолистых ногах и не нашла НИКАКОГО средства для ног, которое полностью удаляет сухую кожу без дополнительных усилий.

Лучший способ удалить омертвевшую кожу с ног — это трехэтапный процесс:

1 Сделайте самодельный замачиватель для ног (выберите из трех вышеупомянутых) и выдержите в нем не менее 15 минут.

2 Выньте ступни из ванны для ног и отшелушите омертвевшую кожу. Вы можете использовать отшелушивающий скраб (например, скраб из гималайской соли или домашний сахарный скраб), пемзу или щетку для ног.Я пробовала пользоваться только мочалкой, но промывки не хватало, чтобы работа была выполнена хорошо.

3 В завершение нанесите свой любимый увлажняющий крем. Мне нравятся эти самодельные лосьоны для ног, потому что они очень питательны и питательны.

Попробуйте этот скраб для ног из пемзы и питательный бальзам для ног, чтобы по-настоящему побаловать свои ноги! В сочетании с домашним замачиванием для ног ваши гвоздики станут мягкими в кратчайшие сроки.

Как сделать замачивание ног из яблочного уксуса дома

Яблочный уксус — швейцарский армейский нож в мире оздоровления.Существует 101 способ его использования: утром, чтобы улучшить пищеварение, или нанести его на кожу головы, чтобы избавиться от перхоти. Возможно, вы еще не пробовали? Смочите ноги в растворе яблочного уксуса, чтобы избавиться от сухой, потрескавшейся кожи пяток и пальцев ног.

При правильном использовании ACV — это сделанная своими руками (и менее интенсивная) версия популярного в Интернете пилинга Baby Foot Peel. Яблочный уксус представляет собой смесь сброженных яблок, а в процессе ферментации дрожжи и бактерии превращают натуральный сахар, содержащийся в яблоках, в спирт.«Активным и полезным ингредиентом ACV является уксусная кислота, которая медленно разрушает толстую кожу», — объясняет Жаклин Сутера, врач-ортопед из Vionic Innovation Lab. Из-за этого ингредиент можно использовать для решения самых разных проблем с вашими конечностями, которые подвергаются наибольшей нагрузке.

Преимущества замачивания для ног с яблочным уксусом

1. Смягчает мозоли

Точно так же, как вы отшелушиваете лицо (и все остальное тело), ​​вам также следует регулярно отшелушивать ноги.«Чрезвычайно важно убедиться, что кожа на ногах отшелушивается, потому что они могут высохнуть и потрескаться», — ранее сказала Well + Good Мона Гохара, доктор медицины, дерматолог из Нью-Хейвена, штат Коннектикут. А уксусная кислота в ACV может помочь в выполнении этой работы.

2. Уменьшает запах ног

Пока, вонючие ботинки. «Яблочный уксус обладает антибактериальными свойствами и может сбалансировать уровень pH кожи, убивая бактерии, вызывающие запах ног», — говорит доктор Сутера. Запах ног возникает, когда влага (читай: пот) на ваших ногах взаимодействует с бактериями, а поскольку бактерии процветают в теплой и влажной среде, внутренняя часть ваших носков может быть своего рода чашкой Петри.Используя ACV для уничтожения некоторых из этих бактерий, вы можете слегка уменьшить запах ног.

Истории по теме

3. Избавление от грибка

Возможно, вы слышали об использовании ACV для избавления от перхоти на коже головы (которая вызвана чрезмерным ростом дрожжей и грибков), и тот же принцип может применяться к использованию это на ногах. По словам доктора Сутера, он обладает противогрибковыми свойствами, которые помогают лечить инфекции кожи и ногтей. «Яблочный уксус обладает как противовоспалительными, так и противомикробными свойствами и, как сообщается, эффективно убивает как бактерии, так и грибки на коже», — ранее сообщил Well + Good сертифицированный дерматолог Джошуа Зейхнер, доктор медицины.«Также было доказано, что ACV убивает дрожжи». Так что на самом деле замачивание ног из яблочного уксуса — одно из лучших домашних средств ухода за собой, которые вы, вероятно, еще не пробовали.

Как сделать стопу из яблочного уксуса замачивание в домашних условиях

«Лучший способ удалить омертвевшую кожу на ступнях — это часто отшелушивать кожу, чтобы избежать скоплений», — говорит Мигель Кунья, врач-ортопед и основатель Gotham Foot Care, где на помощь приходит ACV. • Чтобы приготовить ванночку для ног из яблочного уксуса, просто выполните следующие действия.

1. Смешайте в равных частях яблочный уксус и теплую воду со столовой ложкой пищевой соды или английской соли.
2. Погрузите ноги в ванну на 20 минут.
3. После замачивания нанесите касторовое масло, масло чайного дерева или эвкалиптовое масло, которые, по словам доктора Куньи, «являются естественными противогрибковыми средствами», непосредственно на омертвевшую кожу и мозоли и оставьте на 5-10 минут.
4. Отшелушите омертвевшую кожу пемзой.
5. Смажьте ноги увлажняющим кремом, наденьте носки и оставьте на них лосьон на ночь.

Как правило, ежедневно замачивать ноги яблочным уксусом безопасно, но, по словам доктора Сутера, «даже слишком много хорошего может быть плохим», поэтому будьте осторожны и соблюдайте умеренность. обратите внимание на любые признаки раздражения. «Чрезмерное употребление может вызвать покалывание и возможное покраснение, а также жжение на нежной, чувствительной или сломанной коже», — говорит она.

Альтернативы замачиванию для ног из яблочного уксуса

Если идея замачивать ноги в растворе для заправки салата вам не по душе, есть некоторые безрецептурные продукты, которые помогут избавиться от них. ваши ступни мозолей так же эффективно.Если вам нужен тот же тип химического отшелушивания, что и при замачивании для ног с яблочным уксусом, поищите продукты, в состав которых входит мочевина, которая является увлажнителем и керолитиком.

Это означает, что он увлажняет и смягчает кожу, а также избавляется от утолщенных участков. Вы также можете использовать альфа-гидроксикислоту, такую ​​как молочная кислота, которая будет удалять омертвевшие клетки кожи с ваших ног, разрывая их связи с поверхностью вашей кожи, позволяя новым здоровым заменить их. Если вам больше нравится физическое отшелушивание, вы можете сделать свой собственный скраб, используя грубый сахар, морскую соль или английскую соль и лимонный сок, и отправляйтесь в город на любые участки, где ваша кожа кажется толстой и грубой.

Хотите узнать, как еще можно использовать ACV в повседневной жизни? Посмотрите видео ниже.

О, привет! Вы похожи на человека, который любит бесплатные тренировки, скидки на культовые велнес-бренды и эксклюзивный контент Well + Good. Подпишитесь на Well +, наше онлайн-сообщество посвященных здоровью людей, и мгновенно получите свои награды.

Это замачивание для ног с листерином и уксусом избавляет от сухости пяток

Если после ношения сандалий все лето на пятках остаются сухие и потрескавшиеся, попробуйте это готовое средство для более мягких и гладких ног!

Я имел дело с сухими потрескавшимися каблуками почти всю свою жизнь.Это что-то вроде проклятия, вызванное моей естественно сухой кожей и моей любовью к сандалиям.

До сих пор я наблюдал наибольшее улучшение после использования крема Atrac-tain, о котором я писал в этом сообщении в блоге. И хотя этот крем действительно работает, его не так просто найти, да и стоит он не особо дешево!

Итак, когда я натолкнулся на эту (по общему признанию дурацкую) идею «замачивания ног с листерином и уксусом», я решил, что должен попробовать. Потому что если мои годы ведения блога о домашних средствах меня чему-то научили, так это тому, что иногда самые дурацкие идеи работают лучше всего! 🙂

Связано: Эти 3 ингредиента — лучший способ успокоить больные и уставшие ноги

Хотя поначалу я довольно скептически относился к этой ванне для ног, я рад сообщить, что она действительно работает! Всего через 15 минут и небольшого ухода за кожей мои ступни (и, что самое главное, пятки) стали намного мягче и гладче!

Я обязательно продолжу использовать эту пропитку для ног, чтобы предотвратить образование новых болезненных трещин.Вот все, что вам нужно знать, чтобы вы могли попробовать его дома!

(Примечание: в приведенном ниже рецепте получается одна литр смеси для замачивания ног. Вы можете удвоить, утроить или учетверить количество, указанное в рецепте, в зависимости от размера вашей ванны для ног!)

Рецепт замачивания для ног с листерином и уксусом

1. Добавьте уксус, жидкость для полоскания рта и теплую воду в маленькую ванночку

Для начала добавьте одну часть оригинального листерина (или другого желтого антисептического средства для полоскания рта *), одну часть уксуса и две чашки теплой воды в достаточно большую ванну для ног. чтобы соответствовать двум ногам.

* Примечание: для этой цели подойдет любой вид жидкости для полоскания рта, но ярко-синий или зеленый часто имеют тенденцию окрашивать кожу. Пятно исчезает довольно быстро, но если вы хотите полностью избежать проблемы, используйте вместо этого желтый ополаскиватель для рта!

2. Выдержите 10-15 минут

Выдержите ноги в течение 10-15 минут или дольше, если у вас действительно значительное скопление омертвевшей кожи на ногах.

3. Удалите мертвую кожу с помощью пилки для ног или пемзы

Затем используйте пилку для ног, пемзу или даже губку для чистки, чтобы удалить размягченную мертвую кожу.Я смогла легко спилить большую часть сухой кожи всего за одно замачивание. У меня есть еще кое-что, но я не сомневаюсь, что еще пара замачиваний позаботится обо всем остальном!

4. Повторяйте при необходимости

Если вы один из тех, кто страдает от сухих, потрескавшихся пяток, как и я, настоятельно рекомендую вам попробовать! Думаю, результат вас приятно удивит!

Какое ваше любимое средство от сухих, потрескавшихся пяток и ступней?

Расслабляющее замачивание для ног с листерином и уксусом (Практическое руководство)

Jill Nystul

Хотите успокоить ноющие ноги и сделать пятки мягкими? Эта необычная ванночка для ног поможет избавиться от омертвевшей кожи и сделает ваши ступни как новые!

Время подготовки 2 минуты

Время активности 15 минут

Общее время 17 минут

Оборудование

• Ножная ванна

• Напильник для ног

• Пемза

Пемза

1 стакан листерина или другого желтого жидкости для полоскания рта

1 стакан уксуса

2 стакана теплой воды

Инструкции

• Добавьте все ингредиенты в ванну для ног.Замочите ноги на 10-15 минут.

• Используйте пилку для ног, пемзу или даже чистую губку, чтобы удалить размягченную омертвевшую кожу.

• Вытрите ноги полотенцем и при необходимости повторите замачивание.

Исправление сухой кожи с помощью замачивания для ног

Очевидно, что мы не страдаем от холодной зимней погоды, которую им приходится переносить в северных штатах, но это не означает, что жители Аризоны могут заснуть, предотвращая сухость кожи. Как вы увидите, профилактика и лечение трещин и трещин на коже очень важны.Однако хорошая новость заключается в том, что ванночка для ног для сухой кожи не только помогает, но и одновременно расслабляет и омолаживает!

Сухая кожа может быть очень болезненной. Более того, трещины и трещины увеличивают риск заражения, что может быть опасно для людей, страдающих диабетом. Если трещины достаточно глубокие, кровотечение также может быть проблемой.

К сожалению, чрезмерная сухость — обычная проблема для кожи ног, особенно в области пяток. Вы можете принять меры, чтобы этого вообще не произошло.К ним относятся использование увлажняющего крема, ограничение времени принятия горячего душа, отказ от мыла (которое сушит кожу) и питье большого количества воды, чтобы увлажнить кожу изнутри.

Если проблема уже существует, то, возможно, пришло время использовать ванночку для ног для сухой кожи, чтобы улучшить ее состояние. Это влечет за собой:

• Наполните таз на две трети теплой (не горячей!) Водой. Ваш таз должен быть достаточно большим, чтобы комфортно умещаться на обеих ногах. Если ваш таз слишком тяжелый для перемещения после того, как он наполнился, сначала поместите его в желаемое место и используйте кувшин, чтобы наполнить его.
• Добавьте одну чашку английской соли в воду. Перемешайте большой ложкой или рукой, пока соли не растворятся.
• Смешайте одну столовую ложку пищевой соды (на литр воды). Это не только поможет уменьшить сухость кожи, но и избавит от неприятного запаха ног.
• Для приятного расслабляющего аромата добавьте эфирные масла или травы. Мята перечная, листья мяты, ромашка и масло лимона — все это отличные варианты.
• Подержите ноги в ванне на 20 минут или пока вода не начнет остывать.Затем осторожно промокните ноги и нанесите увлажняющий крем или лосьон на масляной основе. Эти продукты лучше всего наносить на влажную (не мокрую!) Кожу, так как она задерживает влагу.

Чтобы получить более полезные советы по уходу за стопами или получить квалифицированную помощь при проблемах со стопами и лодыжками, просто свяжитесь с нашей командой Fixing Feet Institute по телефону (623) 584-5556. Вы также можете связаться с нашим ортопедическим кабинетом Surprise, AZ онлайн прямо сейчас!

5 лучших средств для замачивания ног, которые можно сделать дома

Ногам надо тяжело работать! Они носят нас повсюду, их запихивают в обувь, иногда у них колются, они через многое проходят! Посмотрите, не звучит ли что-то знакомое:

• Усталость / боль в ногах
• Сухие, потрескавшиеся ступни
• Мертвая кожа
• Мозоли

Если вы можете решить любую из вышеперечисленных проблем, пора проявить к своим ногам дополнительную любовь! Не волнуйтесь, вам не нужно тратить целое состояние.Эти дешевые замачивания для ног, сделанные своими руками, помогут вам расслабиться, , а сделают ваши ноги более мягкими, здоровыми и свежими. .

Вот 5 лучших домашних средств для замачивания ног, которые омолаживают ваши ноги!

1. Домашнее средство для замачивания ног с апельсином

Эта самодельная ванночка для ног содержит комбинацию отличных ингредиентов для создания приятного, расслабляющего и освежающего ощущения . Пищевая сода помогает смягчить вашу кожу , английская соль помогает выводить токсины , а аромат апельсина и цитрусовых чрезвычайно сладок и поднимает настроение .

Состав:

Инструкции:

1. Смешайте все ингредиенты и храните в контейнере, например, в каменной банке на 8 унций.
2. Чтобы насладиться вкусом, добавьте 3 столовые ложки в большую емкость с теплой водой.

Советы:

Я немного увеличил количество пищевой соды и английской соли, чтобы оно было не таким. Я также лично использовал вместо него масло жожоба, но вы действительно можете использовать любое масло.

2.Ванночка для ног из глины DIY

Эта пропитка для ног помогает вывести токсины из организма, так как она содержит бентонитовую глину. Эта глина расширяется в воде, а привлекает, поглощает и улавливает токсины . Другие ингредиенты в этом рецепте помогают смягчить вашу кожу и еще больше вывести токсины.

Состав:

ИНСТРУКЦИЯ

3. Ванночка для ног с листерином и уксусом

Листерин и уксус могут показаться немного странной комбинацией для замачивания ног своими руками, но оба этих ингредиента имеют довольно большие преимущества для ваших ног.

Во-первых, Listerine может помочь убить грибок стопы, а это значит, что вы можете попрощаться с вонючими ногами. Во-вторых, кислота из уксуса должна помочь смягчить кожу, облегчая удаление омертвевшей кожи. Таким образом, ваши ноги будут ощущаться мягкими и свежими !

Состав:

• 1 стакан листерина
• 1 стакан уксуса
• Теплая вода для покрытия верхней части стопы

ИНСТРУКЦИЯ

4. Домашнее замачивание и скраб для ног с перечной мятой

Эта домашняя ванночка для ног из перечной мяты идеально подходит, если вы хотите, чтобы ваши ноги освежились и освежились.Кроме того, эта ванночка для ног обладает огромными целебными свойствами. Идеально подходит для потрескавшихся, болящих и сухих ног! Вы также можете заменить эфирное масло перечной мяты любым маслом по вашему выбору, например, лавандовым.

Состав:

ИНСТРУКЦИЯ

5. Замачивание для ног с корицей и розмарином

Этот рецепт для замачивания ног, состоящий из двух ингредиентов, отлично подходит для лечения болей в ногах. Если вы знаете кого-то, кто большую часть дня стоит на ногах, это будет отличным самодельным подарком для него!

Состав:

• 1/3 стакана соли Эпсома
• По 3-4 капли эфирных масел коры корицы и розмарина

ИНСТРУКЦИЯ

Последние мысли

Все эти самостоятельные замачивания для ног требуют всего лишь наличия какой-то кастрюли с водой, в которой можно замачивать ноги, но если вы действительно хотите получить высококачественный уход в домашних условиях, инвестируйте в спа для ног.Большинство спа для ног имеют дополнительные функции, такие как массажеры, форсунки, нагревание и т. Д.

Но даже без ванны для ног эти самодельные рецепты для замачивания ног все равно подойдут. Дайте нам знать, какой из них вам больше всего нравится, в комментариях ниже!

Другие средства DIY:

8 омолаживающих домашних рецептов замачивания ног, которые придадут вашим ногам немного тонкости

8 рецептов расслабляющих ванн для ног, которые легко приготовить своими руками

У вас сухие, потрескавшиеся ноги? Ваши ноги болят и воспаляются после долгого рабочего дня? Вы часто страдаете от микоза? Хотите узнать, как сделать ванночку для ног своими руками?

Мы постоянно на ногах.Нет ничего удивительного в том, что, проведя столько времени на ногах, они начинают чувствовать боль и сухость, и на них появляются мозоли или натоптыши.

Конечно, если немного отдохнуть от ног, эти проблемы исчезнут, но иногда ногам просто нужно что-то дополнительное.

Обработка ваших ног немного TLC в конечном итоге будет иметь большое значение и поможет вашим ногам чувствовать себя и выглядеть намного лучше.

Так как же побаловать ноги дома? Конечно, с самодельной ванночкой для ног!

Замачивание ног поможет удалить омертвевшую кожу с пяток.Кроме того, замачивание ног — это просто хороший способ расслабиться и дать им хороший отдых.

Я всегда с нетерпением жду возможности вымочить ноги. Это расслабляет, и после 30-минутного замачивания мои ноги становятся помолодевшими, гладкими и свежими.

Если вы хотите приготовить средство для ног самостоятельно, то вам повезло.

Существует множество рецептов замачивания ног своими руками, которые можно приготовить для решения различных проблем, которые могут возникнуть с ногами.

Ваши ноги сухие и потрескавшиеся? Для этого есть рецепт.У вас болят ноги? И для этого есть рецепт.

Продолжайте читать, чтобы узнать обо всех лучших домашних рецептах для замачивания ног, которые вы можете с легкостью приготовить.

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Если вы решите приобрести товар по моим ссылкам, я получу комиссию. Все высказанные здесь мнения являются моими собственными. Я не медицинский работник. Вы можете найти мое полное раскрытие информации о партнерстве здесь для получения более подробной информации.

---

Как приготовить ванночку для ног?

Если вы такая же мама, как я, то у вас, вероятно, не всегда есть дополнительное время, чтобы сходить в маникюрный магазин и сделать хороший массаж для ног и педикюр.

К счастью, сделать замачивание для ног своими руками довольно просто, если вы добавите правильные материалы и ингредиенты.

Приготовление замачивания для ног зависит от ваших проблем.

Например, если у вас болят ноги, вы можете придумать ванночку для ног с добавлением английской соли. Соль Эпсома помогает уменьшить мышечные боли и боль, что очень полезно при болях в ногах.

Когда вы идете делать ванночку для ног, исследуйте ингредиенты и материалы, которые помогут облегчить проблемы со стопами.

Что делает ноги хорошими?

Хорошая ванна для ног будет состоять из следующих вещей:

Для наилучшего замачивания ног используйте высококачественную ванну для массажа ног, которая может массировать ваши ступни, пока они замачиваются.

Это ванна для массажа ног, которую я использую дома , и пользуюсь ею уже много лет. Мой муж подарил мне его на выпускной, и это был один из лучших подарков, которые я когда-либо получала.

Если модная ванна для массажа ног вне вашего диапазона, то обычная корзина для ванны для ног сделает свое дело.Или вы можете пойти по старой школе и просто использовать пластиковое ведро или контейнер для хранения.

Затем добавление эфирных масел в средство для замачивания ног может стать полезной добавкой.

Вот список эфирных масел, которые можно добавить в ванну для ног:

Есть еще много эфирных масел, которые вы можете использовать и добавлять в средство для замачивания ног. Вы можете исследовать различные типы эфирных масел, чтобы узнать их преимущества. Это лишь некоторые из моих любимых вариантов.

Еще один продукт, обеспечивающий хорошее замачивание ног, — это английская соль .

Английская соль — вероятно, самый популярный ингредиент для замачивания ног. Он помогает при боли, снимает воспаление и отшелушивает кожу ног.

Лимон — еще один натуральный мощный ингредиент, который можно добавить в самодельную ванночку для ног. Кислота, содержащаяся в лимонах, может разрушать и удалять омертвевшие клетки кожи ног.

Молоко — еще один полезный ингредиент, в котором ноги замачивают. В молоке содержится витамин А, который помогает лечить сухую шелушащуюся кожу. Молоко также содержит молочную кислоту, которая отшелушивает кожу ног и уменьшает грубую текстуру кожи, оставляя кожу гладкой.

Сырой мед — следующий по значимости ингредиент в списке. Сырой мед обладает антибактериальными свойствами, а также отлично увлажняет и увлажняет сухую кожу.

Затем у нас есть ACV или простой уксус. Яблочный уксус обладает противогрибковыми свойствами, которые убивают бактерии и грибок на коже.

Следующим в списке стоит жидкость, в которую вы не поверите: жидкость для полоскания рта Listerine. Основные ингредиенты Listerine обладают антибактериальными свойствами, которые убивают микробы и грибки. Я расскажу подробнее об этом уникальном ингредиенте для замачивания ног позже в этом посте.

Последний пункт в списке — увлажняющий крем для ног. После длительного замачивания вам нужно будет снова увлажнить ноги. Крем Gold Bond содержит масло ши, которое впитывается в кожу и увлажняет. Вы также можете использовать обычное кокосовое масло, чтобы увлажнить ноги после замачивания.

Если вы все еще не знаете, с чего начать делать замачивание ног самостоятельно, продолжайте читать, чтобы узнать о 8 эксклюзивных рецептах замачивания ног своими руками, которые вы можете приготовить самостоятельно из простых ингредиентов, которые, вероятно, уже есть у вас дома.

Самодельный замачиватель для ног с английской солью

Как я уже упоминал ранее, английская соль — один из самых популярных ингредиентов для замачивания ног. Он может уменьшить отек и воспаление ног. Кроме того, английская соль может отшелушивать поверхность кожи, делая ноги гладкими и шелковистыми.

Необходимые материалы: ванна для ног с теплой водой.

1 стакан английской соли

Наполните ванну для ног теплой водой. Убедитесь, что вы налили достаточно воды, чтобы покрыть лодыжки.Налейте 1 стакан английской соли в ванну для ног. Опустите ноги в воду и дайте им впитаться от 20 до 30 минут. Выньте ноги из воды и вытрите их банным полотенцем.

Milk & Honey Домашняя ванночка для ног для сухих ног

Необходимых материалов:

Ванна для ног с теплой водой

1 стакан молока

¾ чашка сырого меда

Пемза

Налейте теплую воду в ванну для ног. Налейте в воду 1 стакан молока.Затем налейте в ванну стакана сырого меда. Дайте ногам впитаться не менее 20-30 минут. По прошествии времени используйте влажную пемзу, чтобы отшелушить пятки ног. Ополосните и вытрите ноги банным полотенцем и нанесите кокосовое масло.

Ванночка для ног с эфирными маслами

Эфирные масла очень полезны. Думать, что пара капель эфирных масел может улучшить ваше самочувствие, поистине потрясающе! Вот средство для ног с эфирным маслом, сделанное своими руками, которое вы можете попробовать дома.

Необходимый материал: большая ванна для ног

1 стакан английской соли

1 столовая ложка пищевой соды

5 капель эфирного масла эвкалипта

3 капли эфирного масла куркумы

Сначала наполните ванну для ног водой. Убедитесь, что у вас достаточно, чтобы покрыть лодыжки. Затем добавляйте каждый ингредиент по одному. Замочите ноги в воде на 20–30 минут и промокните банным полотенцем.

Самодельная ванночка для ног с листерином от мозолей своими руками

Никогда за миллион лет я не думал, что буду замачивать ноги в жидкости для полоскания рта Listerine, но, к моему удивлению, она творит чудеса с моими ногами.

Эта пропитка для ног Listerine растопит мозоли и натоптыши прямо с ваших ног

Вот трюк. Листерин содержит множество основных ингредиентов, убивающих микробы. Эти антибактериальные ингредиенты убивают грибки и бактерии на ногах.

Если вы страдаете микозом стопы или какой-либо формой грибка пальцев стопы, этот раствор для ног Listerine не вылечит его полностью. Но замачивание ног может помочь снять некоторое раздражение.

Продолжая, ингредиенты Listerine могут помочь увлажнить сухую кожу, на чем мы сосредоточимся в следующем замачивании для ног.Вот как можно использовать жидкость для полоскания рта Listerine, чтобы увлажнить сухие потрескавшиеся пятки.

Необходимые материалы: ванна для ног

¾ чашка Listerine

¾ стакана уксуса

Наполните ванну для ног водой. Влейте уксус и листерин. Дайте ногам впитаться в смесь не менее 15-20 минут. Вытрите ноги насухо банным полотенцем. Исчезни мозоли!

Рецепт расслабляющего раствора для ног с лавандой

Это, наверное, один из моих любимых домашних рецептов замачивания ног.Лаванда успокаивает и расслабит прямо перед сном. Как всегда, английская соль помогает уменьшить боль в ногах. Чтобы расслабиться и побаловать себя в домашних условиях, побалуйте себя этой самодельной ванной для ног прямо перед сном.

Необходимые материалы: ванна для ног

6 капель эфирного масла лаванды

½ стакана английской соли

Наполнив ванну для ног водой, добавьте ½ стакана английской соли. Затем добавьте 6 капель эфирного масла лаванды. Расслабьтесь и позвольте ногам впитаться в течение 20–30 минут.Тщательно вытрите их банным полотенцем и нанесите свой любимый увлажняющий крем.

Простой рецепт замачивания ног для мягких ног

Ваши ступни нуждаются в хорошем отшелушивании? Если да, то это идеальное средство для замачивания ног, которое вы можете попробовать. В состав этого замачивания, сделанного своими руками, входит лимон. Итак, как лимон может помочь вашим ногам? Поскольку лимон является кислым, он помогает удалять омертвевшие клетки кожи ног. Смешайте лимон, уксус и английскую соль в ванночке для ног, и ваши ноги будут гладкими и мягкими на долгое время.

Необходимые материалы: ванна для ног

1 стакан английской соли

1 свежий лимон

½ стакана уксуса

Чтобы приготовить этот раствор для ног, сначала разрежьте лимон пополам. Наполнив ванну для ног водой, добавьте полстакана уксуса. Возьмите одну из половинок лимона и выдавите свежий лимонный сок в ванну.

Использование слишком большого количества лимонного сока для замачивания ног может вызвать раздражение, поэтому я рекомендую выжимать только половину лимона. Затем добавьте чашку английской соли.Возьмите немного английской соли и потрите шершавые участки ног. Дайте ногам впитаться в течение 15-20 минут. Вытрите ноги банным полотенцем.

Домашнее замачивание для ног с яблочным уксусом

Кислотность яблочного уксуса помогает ослабить жесткие участки кожи. Кроме того, яблочный уксус может помочь убить бактерии и грибки на поверхности ваших ног.

Необходимые материалы: Большая ванна для ног

1 стакан яблочного уксуса

Наполните ванну для ног водой и добавьте в воду 1 стакан уксуса с алоэ.Погрузите в смесь ноги не менее 20 минут. После того, как вы на некоторое время вымочите ноги, возьмите влажную пемзу или щетку-скраб для ног и аккуратно потрите мозоли на ногах. Это должно помочь ослабить жесткую кожу.

Самодельный замачиватель для ног без английской соли

Нам всем нужны мягкие, гладкие ступни, но не каждый может использовать английскую соль. У английской соли масса преимуществ, но она может вызывать раздражение у некоторых людей и их кожи. Хорошая новость заключается в том, что вы все еще можете добиться безупречной кожи без английской соли.Ниже приведен лишь один из множества способов замачивания ног своими руками, которые можно приготовить без английской соли.

Необходимые материалы: ванна для ног

½ стакана пищевой соды

6 капель эфирного масла лаванды

Наполните ванну для ног теплой водой. Убедитесь, что вы налили в него достаточно воды, чтобы покрыть все проблемные места (пятки, лодыжки и т. Д.). Добавьте капли эфирного масла лаванды. Затем возьмите полстакана пищевой соды и налейте ее в ванну. Вы можете взять немного пищевой соды и натереть ею жесткую кожу ног.Выдержите от 20 до 30 минут. Промокните ноги насухо чистым банным полотенцем. Наконец, нанесите свой любимый увлажняющий крем для ног.

В заключение поста «Сделай сам» пропитки для ног

Я всегда с нетерпением жду возможности создать новую пропитку для ног. Нет ничего лучше, чем прийти домой после долгого рабочего дня, наполнить ванну для ног водой и дать ногам впитаться хотя бы 30 минут. Честно говоря, иногда даже дольше! Когда у вас ограниченный бюджет (как у меня) и вы не можете позволить себе пойти в спа-салон для ногтей, замачивание ног в домашних условиях — один из лучших способов побаловать себя и побаловать себя.Если вы создали свои собственные пропитки для ног, поделитесь ими со мной в разделе комментариев ниже.

8 Самодельные замачивания для ног для решения любой проблемы со стопами, о которой вы только можете подумать

Действительно ли работает рецепт для замачивания ног Listerine?

Вы слышали о Listerine Foot Soak для удаления омертвевшей кожи? Я использовал его, делюсь своими результатами! Ниже представлен рецепт замачивания ног.

У меня есть страшный секрет, которым я собираюсь поделиться с вами, и мне немного неловко рассказывать вам, но … у меня грубые ноги.

У меня ноги сухие, шелушащиеся, и мой муж даже называет их чешуйчатыми. Мои каблуки самые ужасные! У меня на пятках слои сухой и потрескавшейся неприятной кожи, которая настолько толстая, что я, вероятно, смогу пройти по горячим углям и ничего не почувствовать.

Добро пожаловать за то, что нарисовали эту прекрасную картину в своей голове.

Твой такой же?

Недавно я увидела это фото, опубликованное на Pinterest, о ванночке для ног Listerine Foot Soak. Бьюсь об заклад, вы тоже это видели! Он говорит, что омертвевшая кожа практически сотрется.Вытереться? Мол, мне не нужно использовать электрическую шлифовальную машинку, чтобы все это снять? Я игра!

Итак, во имя науки, я подумал, что проведу высоконаучное исследование по этому вопросу и опробую эту смесь.

Косметических товаров ручной работы:

Косметические товары — это весело делать, и они являются отличным подарком на день рождения, праздники или любое особое событие. Попутно мы поделились парочкой, например, этим сахарным скрабом Peppermint Sugar Scrub , этим лосьоном ручной работы для сухой кожи и этим рецептом дезинфицирующего средства для рук .

Не забудьте заглянуть в блог, чтобы найти больше уроков по здоровью и красоте!

Расходных материалов, которые вам понадобятся:

Этот пост содержит партнерские ссылки.

Учебное пособие по замачиванию ног:

Во-первых, могу я сказать, серьезно? Как мне «замочить» ноги в стакане с жидкостью? Я на самом деле в 4 раза больше рецепта, потому что я хорошо разбираюсь в математике и могу понять это.

Вот пригодный рецепт впитывания ног Listerine:

Я использовал общий бренд Listerine или антисептическое ополаскиватель для рта.Это было дешевле, и я решил, что кладу его на ноги, а не в рот.

Смешайте жидкость в красивой большой миске, чтобы убедиться, что вашим ногам есть место, где можно погрузиться в воду.

Мои ноги промокли минут 15. Я должен сказать, что мне действительно нравилось мятное покалывание на ногах, и запах был довольно расслабляющим.

Включите Netflix, и это замачивание может легко продлиться больше часа или, по крайней мере, пока вода не станет слишком холодной.

Польза для здоровья от замачивания ног в листерине?

Пока мои ноги замачивали, я поискал в Интернете, чтобы узнать, что другие думают об этом рецепте замачивания ног с листерином.

Я наткнулся на эту статью, Есть ли польза от замачивания ног в листерине?

Согласно статье, Listerine содержит активные ингредиенты, которые помогают бороться с запахом и бороться с грибковыми инфекциями!

Эй, это круто !!

Действительно ли Listerine Foot Soak работает?

Вот где мы подходим к этому, так действительно ли это работает?

Я мягко говоря разочарован . Я действительно хотел стереть всю эту мерзкую мерзость, но этого не произошло.Хотя, думаю, что-то сделал!

Вот фотография моих ног до и после. Это просто замачивание, я не терла пемзой и не намазывала лосьон.

Удивительно, но мои передние ноги не так уж и плохи! Обычно они намного хуже этого.

Как вы можете видеть после, эти неприятные сухие трещины на моих пятках на самом деле выглядят лучше. Они не такие желтые или мертвые, а мои ноги действительно пахнут мятным и свежим запахом.

После исследования я узнал…

1. Замачивание действительно очень приятно, а от сильной мяты у вас пощипывает ноги даже после того, как оно закончилось.
2. Мертвую кожу не просто стереть. Вытирая полотенцем, мои ноги только сушились — странно.
3. Замачивание с листерином может принести пользу для здоровья.

После того, как были сделаны эти снимки, я вернулся с пемзой , которая действительно сработала при удалении омертвевшей кожи, но работает независимо от типа замачивания для ног, поэтому я не могу отнести это к Listerine Soak .

Мой окончательный вывод таков: я бы снова сделал замачивание стопы. Не для удаления омертвевшей кожи, а потому, что я наслаждался мятным покалыванием.

Я слышал о некоторых случаях, когда Listerine Foot Soak окрашивал ноги в синий цвет. Это не было моим опытом, но я использовал дженерик, а не бренд Listerine.

Если вам нравится эта легкая ванночка для ног, дайте ей пятизвездочный отзыв и помогите мне поделиться ею на Facebook и Pinterest!

Наш список предметов первой необходимости:

Действительно ли пропитка для ног Listerine работает?

Доходность: 1 фут замачивания

Время активности: 20 минут

Общее время: 20 минут

Сложность: Легкий

Ориентировочная стоимость: 10 долларов США

Вы слышали о Listerine Foot Soak для удаления омертвевшей кожи? Я использовал его, делюсь своими результатами!

Инструкции

1. Смешайте ингредиенты в большом контейнере для посуды, достаточно большом, чтобы в нем могли поместиться ноги.
2. Дайте ногам впитаться минимум 15 минут.
3. Снимите ноги и вытрите полотенцем.
4. В завершение нанесите свой любимый лосьон или увлажняющий крем.

Банкноты

Если вам нравится эта легкая ванночка для ног, дайте ей пятизвездочный отзыв и помогите мне поделиться ею на Facebook и Pinterest!

Ложки, обожженные деревом, станут отличным подарком ручной работы или сделают его индивидуальным и используйте его сами! Ниже приведено пошаговое руководство и видео.

Продолжить чтение

Узнайте, как сделать свои собственные виниловые наклейки на автомобиль с помощью Cricut Explore. Щелкните здесь, чтобы перейти к руководству, представленному The Crafty Blog Stalker !!

Продолжить чтение

Разместите свои работы на выставке и обрамите Diamond Art с помощью простой техники обертывания холста. Щелкните здесь, чтобы просмотреть пошаговое руководство с видео.

Продолжить чтение

Украсьте свой дом красивым колокольчиком из морского стекла.