Травы от сухости кожи лица: Травы для сухой кожи

Применение мать-и-мачехи

Маска против сухости кожи

Перемолоть в кофеварке по 1 ст. л. мать-и-мачехи и ромашки. Залить 1 ст. л. жирных сливок.Нанести маску круговыми движениями на очищенную кожу лица. Через 20 минут удалить маску теплой водой.

Маска, снимающая покраснение

В ступке размять 0,5 стакана свежих листьев мать-и-мачехи. Добавить к ним к ним листья из смеси сухих трав (1 ст. л. листьев подорожника, 1 ст. л. цветков ромашки). Все это поместить в термос и залить стаканом кипятка. Настаивать в течение 15-20 минут. Затем процедить и, постоянно помешивая, добавить 1 ч. л. крахмала.

Теплую маску нанести на очищенную кожу лица на 30 минут. Смыть теплой водой.

Отвар

1 стакан свежих листьев мать-и-мачехи залить 0,5 л кипятка, кипятить в течение 15 минут. Отвар остудить, процедить.Ватным тампоном, смоченным в отваре, протирать лицо дважды в день.

Корневища и корни кровохлебки (Sanguosorbae rhizoma et radices)

Характер воздействия

В Корнях и корневищах содержатся: дубильные вещества (вяжущее, противовоспалительное действие), эллаговая кислота ( антиоксидант, активизирует биохимические процессы, ускоряет регенерацию кожи), галловая кислота, витамин Р и С. При регулярном использовании отвара кровохлебки кожа становится более гладкой и эластичной.

Применение корней кровохлебки

Отвар

2 ст. л. корней залить 1 стаканом кипятка.Настаивать в течение 30 минут. Процедить. Несколько слоев марли пропитать в отваре, отжать и наложить на воспаленные участки кожи на 10 минут. Процедуру повторять ежедневно до ослабления воспалительных явлений. Затем через день, а потом 2 раза в неделю.

Листья Крапивы (Folia urticae)

Характер воздействия

Молодая крапива просто кладезь витаминов,которые освежают и питают кожу. Крапивные маски эффективно помогают в борьбе со старением кожи, устраняют следы усталости, лечат угревую сыпь, убирают очаги воспалительного процесса, увлажняют, делают менее заметной сосудистую сетку, восстанавливают клетки.

Применение крапивы

Лосьон

Свежие листья крапивы измельчить, пропустить через мясорубку и отжать сок. Смешать половину чайной ложки этого сока 100 мл кипяченой воды. Полученным лосьоном делать примочки на кожу лица и зону декольте.

Маска №1

Чайную ложку сухих измельченных листьев крапивы залить столовой ложкой теплого молока и настоять 10 минут, после чего добавить чайную ложку куриного желтка.

Смесь нанести на очищенную кожу лица на 20 минут.

Маска №2

Свежие листья мяты, крапивы и одуванчика сложить в блендер и изолоть в кашицу. Полученную массу заправить 1 ложкой зернистого творога и жидкого меда. Нанести смесь на лицо и оставить на 30 минут. Остатки смыть, а кожу протереть кубиком льда.

Трава Душицы (Herba Origani)

Характер воздействия

Трава душицы способствует регенерации и омоложению кожи. С помощью душицы можно успешно бороться с сыпью, акне и прочими дерматологическими проблемами. Трава душицы дарит коже здоровый, красивый цвет, гладкость, упругость, эластичность.

Применение душицы

Маска №1

Смешать пюре одного авокадо с 1 ст. л. меда и 1 ст.л. травы душицы измельченной или сушеной. Нанести маску на очищенное лицо, оставить на 15-20 минут. Смыть теплой водой.

Настой

2 ст. л. душицы залить стаканом кипятка, дать настояться в течение 30 минут, процедить.Этим настоем рекомендуется протирать лицо ежедневно утром и вечером.

Маска №2

2 спелых банана размять в кашицу, добавить 1 ст. л. масла душицы. На очищенную кожу лица нанести маску на 15-20 минут. Смыть теплой водой.

Корни одуванчика (Taraxaci radices)

Характер воздействия

Одуванчик является богатым источником витаминов A, B, C, D и K, благодаря чему он нашел применение, в частности, в манипуляциях по очистке организма от токсинов и уходу за стареющей кожей. Его наружное применение помогает убивать бактерии, уменьшить рубцы, пигментные пятна, лечить экземы и даже бороться с морщинами.

Применение одуванчика

Отвар

2 ст. ложки корней одуванчика залить 300 гр. горячей воды и поставить на водяную баню на 30 минут. Отвар процедить и можно применять. Умывать лицо отваром утром и вечером.

Маска №1

6 цветков одуванчика мелко измельчить ножом, растение должно выделить сок.Затем добавить яичный  желток и немного творога. Маску сразу же нанести на лицо на 20 минут. Затем ополоснуть лицо теплой водой.

Маска №2

Вечером, после умывания, нанесите маску на тщательно очищенное лицо. Массируйте кожу аккуратными движениями в течение 3-5 минут. Затем оставьте маску на лице еще на 15 минут. После смойте теплой водой и нанесите жирный питательный крем.

Травы для кожи лица: народные рецепты

Рецепты народной медицины используются на протяжении многих столетий. В современном мире женщины, стремясь, стать красивее и моложе, вместо дорогой косметики прибегают к использованию лекарственных трав и это вполне объяснимо, ведь травы, используемые, в народных рецептах обладают множеством полезных свойств.

Природа очень щедра к человеку, она приготовила травы, использование которых помогает нам ухаживать за любым типом кожи, оказывая на неё антисептическое, разглаживающее, стимулирующее, успокаивающее, питательное действия. С помощью целебных трав решаются проблемы жирной кожи, приостанавливается старение сухой и продлевается естественная красота и молодость нормальной кожи. В косметической индустрии используются экстракты и вытяжки из трав для изготовления широкого спектра препаратов, это и традиционные крема и новомодные сыворотки.

Откуда взять травы для лица?

Способов несколько: это и десант на заливные цветущие луга или непролазные дебри леса, обращение к местным травникам, если вы уверены в том, что травы ими собраны в экологически чистой зоне, вдали от трасс и химкомбинатов. Самый простой выход это готовые травяные сборы или приобретённая натуральная косметика.

Популярность натуральной косметики и целебных трав объяснить очень просто, ведь их можно купить в аптеках или специализированных магазинах, а самое главное, это то, что в продаже есть и сами травы, а также маски, гели, настойки, мази, лосьоны, кремы, тоники, сборы, чаи, произведённые на их основе. Приобретение редких и полезных трав, собранных в экологически чистом районе возможно и по почте, поэтому, убедившись в репутации продавца можно заказать их в интернет — магазинах.

К сожалению, стоимость натуральной косметики удовольствие не дешёвое, а спасти молодость и красоту своей кожи ох как хочется, да и наши прародительницы обходились без промышленной косметики. Покупая траву или травяную косметику необходимо знать тип своей кожи (нормальный, жирный, сухой, смешанный), а так же выяснить, какие травы полезны вашей коже.

Выбираем травы для различных типов кожи лица

Полезные свойства трав за тысячи лет не изменились и травы по прежнему продолжают свою целительную практику. Наши прабабушки делали отвары для сухой кожи из одних трав, а для жирной использовали иную. Последуем и мы их опыту.

Лучшая десятка трав для сухой кожи, способных увлажнять, разглаживать и подпитывать, что очень важно именно для этого типа кожи:

• одуванчик;
• мята;
• ромашка лекарственная;
• лепестки розы;
• лепестки пиона;
• зверобой;
• петрушка;
• полевой хвощ;
• мать-и-мачеха;
• липовый цвет.

Лучшая десятка трав для жирной кожи, способных сужать поры, тормозить работу сальных желез, снимать воспалительный процесс:

• шалфей;
• полынь серебристая;
• дубовая кора;
• крапива;
• череда;
• брусничный лист;
• земляничный лист;
• чистотел;
• календула;
• корневище лапчатки.

Для смешанной кожи состав травяных сборов необходимо комбинировать. Нормальная кожа это привилегия детского возраста, у взрослых практически не бывает. Поэтому травяные сборы и натуральную косметику необходимо приобретать в соответствии с типом вашей кожи. Не найдя подходящих средств вашей коже, не расстраивайтесь, ведь травяные маски и лосьоны, приготовленные собственноручно обладают не менее целебным действием.

Готовим маски для лица

Любимые народные рецепты масок для лица, по которым её легко изготовить в домашних условиях есть практически у каждой женщины. Вот некоторые рецепты:

1. Маска от солнечных ожогов. Если вы получили солнечный ожог лица, то в блендере порубите ромашку, смешайте её с кефиром и сырым желтком яйца. Наложите готовую смесь на лицо, по истечении двадцати минут смойте водой.
2. Маска для сужения пор. Овсяные хлопья смешайте с измельчёнными щавелем и тысячелистником, готовую смесь нанесите на лицо, подержите пятнадцать минут и смойте водой.
3. Маска для омоложения кожи. Возьмите по 5 грамм следующих трав: листья чёрной смородины, зверобоя продырявленного, крапивы двудомной, плоды рябины обыкновенной. Столовую ложку сбора растереть до кашицы, добавив немного кипятка, 5 грамм сока алое древовидного, одно яйцо и пять грамм мёда. Смесь нанесите на лицо и по истечении двадцати минут смойте холодной водой.
4. Маска для обезжиривания кожи. Две чайные ложки свежих цветов ромашки измельчите, добавьте четыре чайных ложки овсяной муки, чуточку воды и перемешайте. Готовую маску наложите на лицо и через двадцать минут смойте. Помогает к склонной к воспалению жирной коже.
5. Маска противовоспалительная. Против воспаления кожи лица, вам поможет маска из свежей травы (листьев и цветов) зверобоя, календулы, ромашки, алоэ, приготовленная в блендере. Полученную кашицу наложите на двадцать минут на лицо и затем смойте.
6. Маска золотая. Измельчите траву хвоща полевого, затем две столовых ложки измельчённой травы смешайте с тридцатью граммами коровьего масла и перетопите в духовке минут двадцать. Готовую крем-маску храните в холодильнике не более пяти дней.

Травы для лица — это уникальный дар Природы Матушки, для сухой или жирной кожи человека. Волшебными свойствами обладают травы, листья, кора, коренья и плоды. Полевой хвощ накапливает из почвы золото, а зола полевого хвоща содержит этого металла даже больше, чем тот же объём золотоносных руд. Вот такое чудо этот волшебный полевой хвощ! Природа даёт нам всё, надо только уметь брать. И это дар почти бесплатный!

Отвары из трав для омоложения и здоровья

Отвары из трав широко используются в косметических целях и народной медицине. В этой статье мы рассмотрели наиболее популярные рецепты их приготовления.

Отвары из трав для ухода за кожей лица

Умывания различными отварами – отличный способ улучшить состояние кожи на лице. Есть составы, благодаря которым дерма дольше будет оставаться молодой и свежей. Некоторые отвары препятствуют пересыханию кожи или же, наоборот, ее чрезмерной жирности. Главное – подобрать рецепт, который бы лучше всего подошел именно вам, с вашими потребностями и проблемами.

Предлагаем вашему вниманию несколько рецептов отваров для умывания. Все они на основе чистейшей воды. Получить ее реально с помощью современного фильтра. Он эффективно устранит примеси, которые способны негативно повлиять на состояние кожи, вызвать сухость и раздражения. Сами фильтры для воды купить в Минске и других городах Беларуси вы сможете быстро и без проблем.

Отлично подойдут эффективные бытовые фильтры «Гейзер». Марка надежная, гарантирует отменное качество продукции. Стоимость устройств также очень даже привлекательна.

Лучше всего для этих целей использовать обратный осмос воды, т.к. именно этот метод очищения подарит вам идеальную для отваров и для умывания в целом воду. Он убирает более 98% самых различных загрязнителей, делает жидкость мягкой. Результат – кожа на лице будет выглядеть потрясающе уже через неделю после начала проведения процедур!

Отвар для омоложения кожи из ромашки

Чтобы поднять тонус кожи, придать увядающей коже свежесть, выберите отвар из ромашки. Ее вы можете с легкостью приобрести в любой аптеке.

• В кастрюлю с холодной отфильтрованной водой (250 мл) насыпьте столовую ложку ромашки, перемешайте.
• Затем поставьте емкость на маленький огонек и оставьте на 10 минут.
• После этого процедите получившийся отвар, разлейте по формочкам для льда и заморозьте.

Каждое утро, вместо умывания, протирайте кубиком льда вашу кожу на лице. Благодаря этому она станет выглядеть намного моложе, в тканях улучшится кровообращение, уйдут отеки.

Для уменьшения жирности кожи и сужения пор

Если у вас жирная кожа, к тому же, с расширенными порами, попробуйте данный отвар. Для его приготовления понадобится:

• мята,
• хмель,
• череда.

Смешиваем по столовой ложке каждой травы, заливает двумя стаканами очищенной от примесей жидкости, настаиваем на паровой бане около получаса.

Состав используется для компрессов. Ждем, пока жидкость остынет. Затем опускаем в нее небольшое хлопчатобумажное полотенце, слегка отжимаем и накладываем на лицо. Оставляем на 10-15 минут.

Травы помогают справиться с чрезмерной жирностью кожи, а также немного сузить поры.

Успокаивающий для сухой кожи

Сухая кожа нуждается в тщательном уходе, не забывайте об этом. Рекомендуем вам приготовить для нее такой отвар:

• Мать-и-мачеху (одна столовая ложка) заливаем стаканом кипятка.
• Накрываем крышкой и оставляем на 20 минут.
• Затем можно оцедить отвар, разлить его в формы для льда и заморозить. Или просто умыться остывшей жидкостью.

Отвары для полоскания горла

Ангина – малоприятное заболевание, которое помимо всего еще и чревато опасными осложнениями. Поэтому, нужно всеми мерами от нее избавляться, следовать всем предписаниям врача и, конечно же, как можно чаще полоскать горло, чтобы вымыть инфекцию, ускорить выздоровление.

Причем, лучше всего готовить составы для полосканий на основе чистой, отфильтрованной воды. Ведь примеси, которые в жидкости могут присутствовать, способны вызвать раздражение. Хлор, к примеру.

Хорошо, к примеру, купить фильтр «Аквафор» обратного осмоса, или «Гейзер». Главное – чтобы в доме был надежный источник чистой воды. А уж потом можно приступить к приготовлению самых разнообразных полосканий для горла.

Для обезболивания

Для того чтобы приготовить обезволивающее полоскание, понадобится:

• свежевыжатый сок лимона – 0,25 стакана,
• теплая отфильтрованная вода – 0,75 стакана.

Полоскать рот рекомендуется один раз в несколько часов.

Травяной сбор против ангины

Чтобы быстрее вывести инфекцию из организма, выздороветь без осложнений, используйте следующий состав для полоскания. Понадобится:

• листья подорожника,
• цветки календулы,
• трава горькой полыни.

Все травы берутся в равных пропорциях, измельчаются, перемешиваются. Столовая ложка смеси заливается примерно стаканом чистой, доведенной до кипения водой. Оставляется на 10 минут. Затем отцеживается. Раствор для полоскания готов.

Прополис – природный антибиотик

Убить инфекцию поможет природный антибиотик под названием прополис. Данное вещество продается во всех аптеках. 4 капли разводим очищенной немного подогретой водой. Раствор для полоскания готов! Не забывайте использовать его по назначению не менее 5 раз в день.

Чай против ангины

Не многие знают, что заварку обычного чая можно использовать для полоскания горла при ангине. Как получить необходимый раствор? Понадобится:

• крупнолистый черный чай – 2 чайные ложки,
• чайная ложка соли,
• 200 мл очищенной доведенной до кипения воды.

Сначала заливаем подготовленные чайные литься кипятком. Ждем 5 минут, после чего добавляем чайную ложку соли. Размешиваем. Когда жидкость остынет, используйте ее для полоскания не менее 3 раз в день.

Рецептов полосканий огромное множество. Мы рекомендуем использовать для их приготовления только очищенную воду. Это ускорит выздоровление, сделает полоскание приятной процедурой, иногда даже вкусной.

Отвары для печени

Печень выполняет в нашем организме большое количество функций, каждая из которых невероятно важна. Всем людям с детства следует заботиться о данном органе, чтобы на протяжении всей жизни он работал исправно, переносил все возможные нагрузки.

В этой статье мы решили рассказать о нескольких рецептах отваров, которые помогут очистить вашу печень, чтобы она и дальше могла эффективно выполнять свои функции, справляться с нагрузками. Единственное, отметим, что все отвары лучше всего готовить на основе воды, которую очистили фильтры обратного осмоса.

К примеру, фильтры Гейзер обратного осмоса замечательного качества. Чаще всего предназначены для установки под мойку. Станут настоящим помощником в хозяйстве. Вода после такого устройства идеальна для питья, приготовления еды, отваров и для ухода за собой.

Какие бы примеси в жидкости ни содержались, — нитраты, пестициды, растворенное железо, соли жесткости, — обратный осмос значительно снизит их концентрацию и может даже удалит их вовсе.

Рецепты популярных отваров для лечения печени

Для того чтобы приготовить данный отвар для эффективного очищения печени понадобится всего лишь одна столовая ложна толченых ягод крыжовника. Насыпаем его в кастрюлю, заливаем стаканом холодной отфильтрованной жидкости и ставим на огонь. Доводим смесь до кипения и кипятим примерно 5 минут. Затем остуживаем отвар, процеживаем его.

Употребляем полученную жидкость по половине стакана 3 раза в день. Оптимальная длительность курса очищения – 3 недели.

Для приготовления отвара понадобится две столовые ложки сухих измельченных листиков перечной мяты, а также 2 столовые ложки цикория. Ингредиенты смешиваем, а затем заливаем доведенной до кипения водой в количестве 250 мл. Накрываем емкость со смесью крышкой и ждем 30 минут. Затем процеживаем.

Употреблять полученный отвар рекомендуется 3 раза в день по половине стакана. Курс очищения – 3 недели.

Эффективно помогает очищению печени отвар, приготовленный из лапчатки гусиной, лекарственной мелиссы и перечной мяты. Каждой травы нужно взять по одной столовой ложке. Смешать все ингредиенты и залить стаканом очищенной от примесей, доведенной до кипения жидкостью. Накрыть емкость крышкой и оставить на полчаса. Процедить.

Пить отвар рекомендуется в количестве одной трети стакана, 3 раза в день, до еды. Курс очищения длится около месяца.

Также, для нормализации работы печени, следует в целом больше пить. Опять же, лучшее решение – это отфильтрованная врда. Она принесет организму максимум пользы и минимум вреда.

Лекарственные травы для ухода сухой кожей лица

Сухая кожа обычно очень нежная и капризная, она больше всего нуждается в защите, питании и увлажнении.

Для сухой кожи подходят следующие растения: ромашка лекарственная, цветки тысячелистника, мята, шалфей, мелисса, петрушка, липовый цвет, лепестки роз, хмель, первоцвет, окопник лекарственный, укроп.

Рецепты масок для сухой кожи

-Очень полезна для сухой кожи маска из травяной смеси (липовый цвет, ромашка, мята, укроп, лепестки роз), оказывающая смягчающее действие. Для приготовления маски 2 столовых ложки сухой смеси трав заливают 2 стаканами холодной воды, доводят до кипения и на медленном огне кипятят 3-5 минут. Марлевые салфетки смачивают остывшей процеженной жидкостью и накладывают на лицо. Салфетки в течение 15-20 минут меняют 3 раза. Смывают маску теплой водой. Следует провести курс 20 масок через день.

— Маска для обветренной кожи лица и рук из мать-и-мачехи: свежие листья мать-и-мачехи тщательно вымыть, измельчить, смешать со свежим молоком (2 столовые ложки травы на стакан молока) и нанести эту смесь на лицо, а руки просто подержать в этой смеси 15-20 минут.

—Мятная маска для сухой кожи: мелко измельченные листья мяты залить кипящей водой в соотношении 1:3, довести до кипения, кипятить еще 2-3 минуты, слегка охладить и в теплом виде ровным слоем нанести на марлю, сложенную в несколько слоев. Наложить на лицо на 15-20 минут, затем снять, а лицо ополоснуть теплой водой. Маску делать 3 раза в неделю, курс — 3-4 недели.

—Огуречная маска для шелушащейся кожи: смешать 3 ст. ложки натертого на мелкой терке огурца с 2 столовыми ложками свежей сметаны. Кашицу нанести на лицо и шею, спустя 20 минут смыть теплой водой. Процедура проводится 2 раза в неделю.

— Маска из одуванчика для сухой стареющей кожи: свежие листья одуванчика размять в ступке. В эту кашицу добавить немного кипяченой воды и затем смешать с равным количеством меда. Нанести на лицо на 10-15 минут. Перед наложением маски смазать лицо оливковым или кукурузным маслом.

— Маска из листьев одуванчика и мяты: столовую ложку свежих листьев одуванчика и столовую ложку листьев мяты смешать со столовой ложкой сметаны и чайной ложкой меда, растереть до однородной массы. Смесь накладывают на лицо и шею на 20 минут. Смывают теплой, затем холодной водой.

— Маска из петрушки: смешать чайную ложку хорошо растертой зелени петрушки с 2-3 чайными ложками сметаны. В полученную кашицу можно добавить немного овсяной каши или картофельного крахмала. Маска наносится на лицо на 15-20 минут.

— Укропная маска: столовую ложку мелко нарезанного укропа размешать с чайной ложкой оливкового масла, добавить овсяную муку (или хорошо размолотые в кофемолке хлопья) для получения кашицы. Нанести толстым слоем на лицо, через 20 минут смыть теплой водой.

Лекарственные растения для сухой кожи лица. Рецепты красоты вашего лица

Уход за сухой кожей лица при помощи лекарственных растений довольно быстро дает великолепный результат. Рецепты красоты из лечебных трав может использовать любая женщина, заготовив самостоятельно или купив в аптеке требуемые лекарственные травы.

Рецепты красоты из лекарственных трав для сухой кожи лица:

— Ромашка аптечная. Для сухой кожи лица рекомендуется настой: 2 столовых ложки цветков ромашки на 200 мл воды. Применять для очищения, смягчения и освежения кожи.

— Туалетная вода с ромашкой для очищения кожи: 70 мл настоя ромашки, 50 мл водки, 5 мл глицерина — все смешать, хранить во флаконе с притертой пробкой.

— Припарки из листьев мать-и-мачехи с молоком: свеженарезанные или истолченные сухие листья заварить кипятком, смешать с молоком, завернуть в марлю и накладывать на кожу лица и шеи.

— Земляника лесная. Для сухой кожи нужно применять настой: 2,5—3 столовых ложки ягод размять, залить 0,5 л кипяченой и охлажденной воды, настоять 2 часа, процедить. Использовать для умывания сухой, раздражительной кожи.

— Облепиха крушиновидная. Для сухой кожи рекомендуется отвар: 3-4 столовых ложки листьев на 0,5 литра воды. Этим отваром нужно умывать лицо, делать примочки, добавлять в питательные маски.

— Шалфей мускатный. Очень полезен для сухой кожи лица настой из листьев для умывания, примочек, приготовления «косметического льда».

— Донник лекарственный. Для сухой кожи лица используется настой: 2 столовых ложки травы на 2 стакана воды для примочек и протирания лица.

— Пастушья сумка. Рекомендуется настой: 3 столовых ложки травы на 2 стакана воды. Использовать для примочек при сухой, раздраженной, воспаленной коже.

— Коровяк. Приготовьте настой: 3-4 ложки травы заварить 0,5 л кипятка в термосе. Примочки, компрессы и припарки из настоя коровяка хорошо смягчают сухую кожу.

— Окопник лекарственный. Для сухой кожи используется отвар: 10 г хорошо измельченных корней на 1 стакан воды. Остывший и процеженный отвар применять для примочек и припарок.

— Первоцвет весенний. Полезен при сухой кожи лица настой: 4 столовых ложки травы на 0,5 л воды. Настой нужно использовать для умывания, примочек, при тонкой раздраженной коже, расширенных сосудах.

— Толокнянка обыкновенная. Сделайте настой: 2 столовых ложки листьев на 2 стакана воды. С этим настоем нужно делать примочки при отеках. Можно готовить «косметический лед».

— Грецкий орех. Маска из измельченных ядер с молоком или сливками смягчает кожу, снимает воспаление при сухой коже лица.

— Грыжник гладкий. Настой травы смягчает сухую кожу лица, рекомендуется умываться настоем.

— Айва. Сделайте настой: 1 столовая ложка семян айвы на стакан воды. Настаивать 3-4 часа, а потом делать примочки, компрессы, добавлять в лосьоны при сухой, раздражительной коже.

— Полезна паровая ванна из сбора лечебных трав: мелисса лекарственная (трава), ромашка аптечная (цветки) и мать-и-мачеха (лист) – взять всех трав поровну, смешать. Приготовить ванну, взяв 1 столовую ложку на 2 литра кипятка. Процедуру продолжать 15 минут. Затем промокнуть лицо и смазать питательным кремом.

Натуральные средства для увлажнения сухой кожи с головы до ног — Блог

В этой статье:

Сохранение нормального водного баланса в организме – ключ к хорошему здоровью. Чтобы кожа оставалась здоровой и увлажненной, важно пить достаточно жидкости. Вместе с тем и кремы, увлажняющие средства, а также некоторые другие обычные продукты тоже могут в значительной мере обеспечить более комфортные ощущения и уход за сухой кожей.

Большинство людей, приступая к утренней процедуре ухода за собой, начинают не с кухни. Но в холодильнике и кладовке хранится куча натуральных, эффективных увлажняющих средств для кожи, способных устранить сухость и позаботиться о сухой коже лица.

Греческий йогурт

Греческий йогурт – не только вкусный продукт, но и прекрасное увлажняющее средство для лица. Содержащиеся в нем пробиотики, кальций и молочная кислота создают идеальную маску для здоровой кожи лица. Греческий йогурт также помогает бороться с бактериями, которые могут привести к появлению акне.

Сода

Отшелушивание кожи – эффективный способ удаления ороговевших клеток, благодаря чему кожа лучше впитывает увлажняющие средства и крем. Для мягкого удаления загрязнений и ороговевшей кожи добавьте в средство для умывания воду и пищевую соду, затем умойтесь теплой водой.

Кокосовое масло

Еще одно прекрасное натуральное увлажняющее средство – кокосовое масло. Употребление кокосового масла в пищу положительно влияет на состояние кожи. А втирание кокосового масла в участки лица с сухой кожей – это быстрый, легкий и полезный способ увлажнения кожи. Кокосовое масло содержит лауриновую кислоту, участвующую в выработке коллагена, обладает противобактериологическим и противомикробным действием и продлевает молодость кожи.

Масло ши

Масло ши содержит большое количество витаминов A и F, улучшает состояние сухой кожи и защищает кожу от воздействия погодных и других неблагоприятных факторов.

Авокадо

Не выбрасывайте кожуру авокадо и попробуйте протереть лицо внутренней стороной кожуры. Такая нехитрая процедура может способствовать увлажнению и насыщению кожи витаминами A, D и E. Авокадо также обладает омолаживающими свойствами.

Огурцы

Ломтики огурца на веках могут способствовать устранению отечности. Протертый огурец с медом также можно использовать в качестве маски для лица.

Натуральный мед

Возможно, мед не ассоциируется со средством для очищения кожи лица. Однако же это прекрасное очищающее средство, которое, к тому же, не сушит кожу. Мед, который не подвергался нагреванию, сохраняет свои антибактериальные и пробиотические свойства, что усиливает эффективность ухода за кожей. Мед может стать отличным средством для лечения акне, он также препятствует старению кожи, разглаживает морщины, устраняет раздражение и покраснения.

Пахта

Богатая молочной кислотой пахта отлично подходит для удаления ороговевших клеток кожи, способствует регенерации и придает коже более молодой вид. Пахта также богата питательными веществами и помогает питать кожу. Просто смочите салфетку пахтой и положите на лицо на 10 минут.

Касторовое масло

Касторовое масло – удивительный натуральный увлажняющий крем с высокой концентрацией жирных кислот. Касторовое масло быстро впитывается кожей. При нанесении масла на сухие участки кожи содержащаяся в нем линоленовая кислота создает барьер, удерживающий влагу в коже. Ежедневно наносите этот натуральный увлажняющий крем на пораженные участки кожи.

Гамамелис и розовая вода

Гамамелис и розовая вода найдутся не на каждой кухне. Тем не менее, они недороги, их несложно купить, а добавить их к арсеналу средств для ежедневного ухода за кожей, несомненно, стоит. Из смеси этих продуктов получится мощный тоник для подтяжки лица после умывания. В розовой воде много витамина С, который очень полезен для кожи.

Каждый день мы многое делаем руками. Если кожа рук потрескавшаяся, сухая, раздраженная или просто причиняет дискомфорт, это влияет на многие аспекты жизни. Наиболее проблемные участки рук – это костяшки пальцев, и увлажнять их тоже сложнее всего.

Оливковое масло

После мытья посуды или рук протрите руки оливковым маслом, чтобы задержать влагу на поврежденных участках кожи. Еще полезнее увлажнять кожу рук после душа или перед сном.

Сахар и лимон

Сахар и лимон легко найти почти на каждой кухне, и они могут стать отличным средством для маникюра в домашних условиях. Эти два ингредиента нежно отшелушивают сухую кожу, подготавливая ее к тому, чтобы она впитала больше полезных веществ из увлажняющих средств.

Мед

В состав многих натуральных средств для ухода за кожей входит мед, что не удивительно: этот естественный увлажнитель помогает увеличить содержание влаги в коже даже после нанесения и удаления.

Лаванда и календула

И то, и другое растение снимает воспаление при боли в пальцах и суставах. При образовании трещин на коже после пребывания на холоде, стирки, мытья посуды или использования других раздражающих веществ, полезно будет использовать эти лекарственные растения в сочетании с маслом ши и пчелиным воском.

Кожа ступней часто страдает от сухости, и это причиняет дискомфорт. Попробуйте некоторые из этих природных средств для снятия дискомфорта.

Кокосовое масло

Кокосовое масло отлично подходит не только для увлажнения рук и лица, но может прекрасно защищать и кожу ног. При появлении сухой кожи, особенно на пятках или лодыжках, нанесенный на проблемные участки слой кокосового масла может помочь снять раздражение. Кокосовое масло также можно использовать и для профилактического ухода.

Бананы

Обработайте мозоли ног бананом и медовой маской для ног в течение нескольких минут, а затем потрите грубую кожу пемзой.

Оливковое масло, мед, сахар и лимон

Смешав доступные продукты, которые найдутся на каждой кухне, – оливковое масло, мед, сахар и лимон, – можно сделать шикарный скраб для сухой кожи ног, который может отшелушивать, увлажнять и исцелять.

Английская соль

Английская соль (Epsom) издавна славится своими целебными свойствами. Разогрейте воду, насыпьте в нее немного английской соли, хорошо перемешайте и примите ванну для ног после тяжелого дня. Кожа ног станет мягче, уменьшится воспаление.

Несомненно, сухая кожа лица, рук и ног больше всего нуждается в уходе, но и остальные части тела тоже требуют увлажнения, ведь оно улучшает состояние кожи и дарит ощущение комфорта. Вот несколько замечательных идей и решений по уходу за кожей – самым большим органом человеческого тела.

Сухая чистка

Сухая чистка – бодрящее начало дня. Сухая чистка не только удаляет омертвевшие клетки кожи и подготавливает организм к лучшему впитыванию увлажняющих средств, но и улучшает кровообращение.

Соль или сахар

Соль и сахар – недорогие, доступные продукты, которые могут служить отличными эксфолиантами для кожи всего тела. Максимум пользы в сочетании с гелем для тела. Чтобы кожа не стала сухой, принимайте душ быстро. Вода должна быть теплой, а не горячей.

Кокосовое масло

Кокосовое масло неслучайно входит в состав каждого увлажняющего средства. Его легко использовать, оно сохраняет кожу здоровой и мягкой и обеспечивает естественное увлажнение, не забивая поры. Использование кокосового масла сразу после ванны или душа повышает его эффективность, поскольку масло помогает удерживать влагу на коже, продлевая положительный эффект увлажнения.

Рис грубого помола

Бросьте рис в кухонный комбайн и измельчите его в режиме грубого помола. – У вас получится нежное натуральное отшелушивающее средство, которое хорошо сочетается с любым гелем для душа.

Овес

Овес – прекрасное средство для раздраженной кожи. Молотый овес можно добавить в теплую ванну после тяжелого дня. Овес может служить и отшелушивающим средством. Он часто входит в состав всевозможных увлажняющих продуктов. В ванну с теплой водой можно добавить всего 1 стакан измельченного в кухонном комбайне овса.

Молоко

Содержащаяся в молоке молочная кислота смягчает кожу и помогает удалить ороговевшие клетки. Существует множество средств для ванны на основе молока, позволяющих насладиться его полезными свойствами, открытыми много веков тому назад. Сделайте свое собственное средство для ванн: наберите в ванну воду и добавьте в нее четверть стакана меда и два стакана молока. Для обработки небольших, зудящих или раздраженных участков можно нанести небольшое количество молока прямо на кожу. Потрескавшиеся руки и костяшки пальцев можно замочить в молоке, чтобы уменьшить воспаление.

Мед и оливковое масло

Смешайте мед с оливковым маслом, – у вас получится паста, которая пригодится для ухода за очень сухой кожей (например, кожей локтей и коленей). Оставьте смесь на коже минут на пятнадцать, затем смойте.

Эта статья была написана штатным писателем iHerb.

Продукция, представленная в статье

Поделиться этой статьей

рецепты масок для лица – Красота – Домашний

Травы оказывают благотворное влияние на кожу, делая ее более молодой и упругой, обладают мягким успокаивающим и противовоспалительным эффектом. Применение трав в косметологии позволяет насытить кожу всеми необходимыми витаминами.

Лосьоны, созданные на травах, очищают и тонизируют кожу лица, делая ее нежной и бархатистой. Прекрасный эффект оказывают паровые ванны из трав. Травяные отвары можно добавлять в ванну, а можно использовать в виде примочек. Они прекрасно очищают лицо. Кубики льда из травяных отваров и настоев увлажняют кожу, питают ее, делая более упругой и подтянутой.

Ромашка

Самой популярной в косметологии является ромашка. Она показана при появлении воспалительных процессов на коже, а также при небольших повреждениях, ссадинах и ранках. Отвар ромашки прекрасно подходит для чувствительной кожи. Регулярное применение поможет сделать кожу лица матовой и упругой. К тому же, отвар ромашки является гипоаллергенным.

Ложку измельченной в порошок ромашки залейте половиной стакана кипятка и оставьте на полчаса. Затем лишнюю жидкость слейте и прибавьте ложечку меда. Нанесите на кожу на 15 минут.

Календула

Еще одним любимым многими красавицами лекарственным растением считается календула. Отвар из ее соцветий является эффективным средством при воспаленной коже. Кроме того, она рекомендована для ухода за жирной, проблемной и комбинированной кожи лица, также, благодаря ярко выраженным антисептическим и антибактериальным свойствам, она показана при покраснениях кожи.

Как приготовить:

Разгладить кожу, снять раздражение и улучшить цвет лица можно кашицей из смеси равного количества календулы, ромашки и хмеля, заваренной кипятком. Остывшую массу смешайте с чайной ложечкой жирной сметаны и подержите на лице в течение 20 минут.

Shutterstock

Липа

Отлично подойдет тем, у кого нормальная и сухая кожа. Отвар из ее соцветий показан для ухода за сухой, зрелой, увядающей кожей, благодаря большому содержанию эфирных масел, дубильных веществ и аскорбиновой кислоты. Кубики льда из отвара липы хорошо тонизируют и освежают кожу.

Как приготовить:

Тонизирующую маску для лица, идеально подходящую для зимы, можно сделать смешав по две чайные ложки липового настоя, меда и лимонного сока. Смесь наносится на лицо и шею на 15 минут.

Шалфей

Отвар лекарственного шалфея эффективен при воспаленной, проблемной, жирной и комбинированной коже. Кроме того, шалфей способен избавить от прыщей и воспалений. Он подсушивает кожу, обладая вяжущим и стягивающим поры эффектом. Практически такими же качествами обладает и зверобой.

Как приготовить:

Залейте пару ложек шалфея кипящей водой до состояния кашицы и остудите до температуры 40С°. В остывшую массу капните 5 капелек оливкового масла и перемешайте. Наложите смесь на лицо, накрыв его сверху влажной салфеткой, на 25 минут.

Мята перечная

Освежает кожу, избавляет от мешков и покраснений в области вокруг глаз. Отвары из этой травы тонизируют кожу, предотвращают появление морщин. Вялой коже помогут кубики льда из отвара мяты. Тритерпеноид, содержащийся в мяте, проникает глубоко в дерму и способствует предотвращению чрезмерной выработки кожного сала.

Как приготовить:

Взятые по одной ложке мяту и череду, залейте 150 мл кипящей воды и оставьте на 25 минут настаиваться под крышкой. Придайте маске более густую консистенцию, добавив небольшое количество муки или крахмала, хорошенько перемешайте. Наложите смесь на лицо на 30 минут.

Крапива

Крапива широко используется в дерматологии для лечения кожных высыпаний, трофических язв, фурункулеза, угрей, дерматитов. Также крапива возвращает коже упругость. 

Как приготовить:

Прекрасно повышает тургор кожи смесь крапивы с молоком. Для ее приготовления ложку порошка из сухой крапивы перемешайте с тем же количеством теплого молока, добавив половину сырого желтка. Растертую до однородного состояния массу наложите на лицо на 15-20 минут.

Подорожник

Подорожник, содержащий гликозид аукубин, способен оказать ранозаживляющее, бактерицидное и вяжущее действие. Флавоноиды, входящие в его состав, восстанавливают клетки эпидермиса. 

Как приготовить:

Успокоить раздраженную кожу, придать ей свежесть, разгладить все морщинки и неровности можно кашицей из смеси взятых в равных количествах подорожника и мяты. К травам добавьте десертную ложку меда и нанесите на кожу на 15 минут.

Листья толокнянки

Богаты флавоноидами, дубильными веществами и органическими веществами. Благодаря им, а также антиоксиданту – гликозиду арбутину, это растение способно снизить скорость выработки пигмента меланина, что позволяет отбеливать кожу.

Как приготовить:

Удалить пигментные пятна можно при помощи маски с толокнянкой. Для этого ложку высушенной травы измельчите в муку и залейте кипятком до состояния кашицы. Емкость закройте крышкой и настаивайте все в течение четверти часа. После чего в полученный отвар капните 3-4 капли масла шиповника или облепихи, хорошо перемешайте и на нанесите на очищенную кожу на 20 минут. Делайте маску пару раз в неделю – она отлично тонизирует, питает кожу и способствует регенерации клеток.

Химический состав хвощ полевого позволяет ему существенно улучшать состояние кожи, активизируя синтез коллагена и процессов клеточного обмена. Кремниевая кислота, содержащаяся в этой траве, является составляющей соединительных тканей, кожи, волос, ногтей.

Как приготовить:

Омолодить кожу, сузить поры и избавиться от омертвевших клеток легко при помощи отвара из хвоща. 2 ложки травы залейте половиной стакана горячей воды, добавьте ложечку меда и столовую ложку сока моркови. Смоченную смесью марлю на 15 минут накладывают на лицо.

Не ограничивайтесь маслом! Наука, объясняющая, почему травы для лечения зуда и сильной сухой кожи могут естественным образом увлажнять кожу

Сухая, зудящая кожа может свести с ума. Если вы нанесли мазь на бальзамы и масла, но все еще не получили желаемого облегчения, у нас есть для вас новости. Вашей коже нужно больше, чем масло, чтобы чувствовать себя комфортно.

Масла защищают вашу кожу и помогают противостоять так называемой трансэпидермальной потере воды (TEWL). Но если для начала у вас недостаточно воды в коже, добавление масел — это только половина решения.Вам нужна вода, а также несколько других ключевых соединений, чтобы восстановить баланс.

Обезвоживание кожи буквально вызвано нехваткой воды, поэтому вы хотите знать, как повысить уровень увлажнения. Однако может быть недостаточно просто выпить еще один стакан h3O. Вся эта прекрасная вода может испаряться прямо из вашей кожи, если химический состав вашей кожи неправильный. Кроме того, воде требуется время, чтобы пройти путь от напитка, который вы принимаете, до внешнего слоя клеток. Ваше тело сначала заставит эту воду работать с другими функциями, такими как кровообращение, пищеварение и удаление токсинов из организма.

Холодная погода, отопление и кондиционирование в помещении, солнце, ветер, стресс, неправильные ингредиенты… список факторов, вызывающих обезвоживание кожи, зуд и сухость, длинный. Некоторые типы кожи не нуждаются в уговорах извне и большую часть времени испытывают сухость. Но с правильными ингредиентами в средствах по уходу за кожей вы можете помочь увлажнить и сбалансировать кожу, чтобы она оставалась увлажненной.

Если вы сталкиваетесь с сухостью сезонно или время от времени, вам нужно знать о естественном увлажняющем факторе (NMF) вашей кожи. Натуральный увлажняющий фактор — это комбинация свободных аминокислот, PCA, лактатов, мочевины, неорганических солей и сахаров, а также небольших количеств глицерина и гиалуроновой кислоты, которая позволяет вашей коже привлекать и удерживать влагу. Ваш естественный увлажняющий фактор выполняет три основных задачи. Он поддерживает пластичность и эластичность вашей кожи (кожа должна растягиваться и двигаться без растрескивания!), Позволяет клеткам кожи отшелушиваться в нужное время, поддерживая активность определенных ферментов, и помогает поддерживать прочный защитный кожный барьер.

Ваш NMF находится во внешнем слое кожи, роговом слое. NMF образуется за счет постепенного расщепления важного кожного барьерного белка, называемого филаггрином. Слой рогового слоя содержит так называемые корнеоциты — сухие отмершие клетки кожи. Может показаться забавным думать, что мертвые клетки кожи могут так сильно влиять на то, комфортно вам или нет, но они помогают защитить ваши нежные живые клетки под ними от сухого воздуха, химикатов и других вещей, которые могут нарушить баланс и истощить кожу. влаги.Ваш роговой слой является очень биохимически активным местом.

Зуд кожи часто вызван не только сухостью, но и реакцией иммунной системы. Если у вас есть реакция на то, что вы едите, что не нравится вашему организму, или на прикосновение к чему-то, что не нравится вашей коже, ваша иммунная система может вызвать реакцию, которая может привести к зуду. Зудящая кожа и сухая кожа — это не всегда одно и то же, но они могут идти вместе и усугублять друг друга.

Как снижается уровень естественного увлажняющего фактора?

Кожа некоторых людей лучше поддерживает NMF, чем кожа других.Люди с кожными заболеваниями, такими как экзема, псориаз, ихтиоз и ксероз, имеют более низкие уровни NMF. Это может быть связано с тем, что организм некоторых людей может просто не производить эти соединения так эффективно из-за разницы в их генетике, или это может быть из-за реакции на то, что вы наносите на кожу, и возникающего в результате воспаления. На уровень производства филаггрина влияет воспаление, поэтому люди с кожей, склонной к воспалению, находятся в большом невыгодном положении и гораздо более склонны к развитию сухой и зудящей кожи.

Один из способов повредить свой NMF — это регулярно мыть кожу с мылом. Фактически, два основных способа уменьшить собственный НМП — это купание или воздействие ультрафиолета. Если вы старше, скорее всего, содержание аминокислот в вашей коже также ниже, потому что ваше тело просто не функционирует так эффективно, как в молодости.

Если вы живете в засушливой среде, производство NMF в вашем организме, вероятно, будет нарушено, поскольку уровень увлажнения кожи влияет на то, насколько эффективно производится NMF.Чем суше становится ваша кожа, тем хуже вы делаете NMF, что может показаться немного несправедливым, поскольку именно тогда он более необходим. Но сухая кожа — это самоусиливающийся цикл, поэтому вам нужно прервать этот цикл, чтобы добиться большего баланса.

Трансэпидермальная потеря воды также может способствовать обезвоживанию кожи, поскольку ваша кожа постоянно испаряет хотя бы небольшое количество воды. В условиях сухого воздуха ваша кожа теряет больше воды из-за TEWL, чем если воздух вокруг вас влажный, поэтому зима является лучшим временем для появления сухой кожи.

Что вы можете сделать, чтобы увлажнить кожу?

Возможно, вы не сможете изменить свою генетику, и вы можете застрять там, где живете, но вы все равно можете помочь своей коже с увлажнением.

Если вы живете в засушливой среде, подумайте о приобретении увлажнителя воздуха для вашего жилого помещения. Повышение влажности в помещении поможет вашей коже удерживать больше влаги, а также улучшит ваше дыхание. Это одно простое изменение может иметь большое значение для вашей кожи.

Один из самых известных способов увлажнить кожу — использовать увлажняющий крем. Увлажняющие средства имеют три основных действия, замедляющих TEWL, и они даже могут помочь заменить некоторые компоненты вашего NMF. Однако качество вашего увлажняющего крема имеет значение, и не все увлажняющие крема созданы равными. Как мы обсудим ниже, увлажняющие средства, содержащие экстракты цельных трав, дадут вам лучший общий результат, чем те, которые не содержат.

Увлажнители

Нанесенные на кожу увлажнители притягивают воду из воздуха или из более глубоких слоев кожи. Глицерин — натуральный увлажнитель. Увлажнители следует использовать в сочетании с окклюзионными и смягчающими средствами, чтобы обеспечить удержание привлеченного увлажнения на коже, а не просто обратное испарение.

Окклюзионные материалы

Окклюзионные вещества образуют барьер, удерживающий привлеченную гидратацию. Пчелиный воск и канделильский воск — два типа натуральных окклюзионных ингредиентов, которые могут помочь «запечатать» кожу. Эти ингредиенты не впитываются в кожу, а остаются снаружи, чтобы защитить ее.

Смягчающие

Смягчающие вещества смягчают и питают кожу, а также помогают уменьшить потерю воды. К этой категории относятся растительные масла, такие как масло семян клюквы, масло семян граната, масло семян подсолнечника и многие другие.

Лосьон может быть таким же простым, как вода, эмульгирующий ингредиент, одно масло и консервант, но, хотя он может обеспечить базовую структуру, он не дает максимальной пользы. Подумайте о увлажнителях, окклюзионных и смягчающих средствах, таких как макроэлементы, точно так же, как жиры, углеводы и белки являются макроэлементами в вашем рационе. Если вы придерживаетесь диеты, состоящей только из макроэлементов, вы быстро станете недоедать, потому что ваше тело полагается на гораздо большее количество микроэлементов, известных как микроэлементы, для нормальной работы. Точно так же ваша кожа получает пользу от получения широкого спектра питательных микроэлементов, а травы являются одним из лучших источников питательных микроэлементов для кожи, которые могут помочь естественным образом улучшить увлажнение кожи.

Исследования показывают, что Травяные лечебные средства для кожи при местном применении улучшают барьерную функцию внешнего слоя кожи, уменьшая потерю воды и снижая нагрузку на окружающую среду.Эти средства улучшают как нормальную кожу, так и раздраженные кожные заболевания, такие как атопический дерматит, с небольшими побочными эффектами. Это потому, что травы содержат множество уникальных фитонутриентов и минералов, которые взаимодействуют с клетками кожи.

Травы не обязательно напрямую заменяют ваш NMF, но они стимулируют восстановление кожи. Травы способны уменьшить трансэпидермальную потерю воды при регулярном использовании на коже и увеличить общую гидратацию рогового слоя. Соединения трав действуют как посредники для клеток кожи и влияют на их поведение, обеспечивая такие функции, как рост и дифференцирование, способствуют увеличению производства липидов, таких как церамиды, которые помогают коже удерживать больше воды, и могут увеличивать выработку пептидов на поверхности кожи, которые помогают защитить целостность кожных покровов.Многие травы также обладают противовоспалительными свойствами, и подавление воспаления является ключом к нормализации выработки филаггрина, улучшению кожного барьера и восстановлению нормального функционирования производства NMF.

В течение нескольких поколений люди использовали травы для сухой кожи, чтобы подавить чувство зуда и раздражения и естественным образом увлажнить кожу. Теперь наука доказывает, что есть причина, по которой мы сохранили эти натуральные средства для ухода за сухой кожей.

Травы определяются как семенные растения, не имеющие древесных стеблей.Листья, семена, цветы и корни растений обычно используются для ароматизации пищи, а также для создания лекарств, средств по уходу за кожей и парфюмерии. Эти маленькие многозадачники обладают уникальными преимуществами для каждого растения. Качественная экстракция необходима для получения наилучших преимуществ лечения сухой кожи от этих чудесных трав, поэтому ищите компании, которые работают с органическими травами и уделяют особое внимание тому, как обрабатываются растительные ингредиенты. Вы также можете приготовить себе отвар для компресса или настоять чай для ванны, чтобы впитать эти травы самостоятельно.

Добавление лучших трав для кожи, испытывающей сухость и раздражение, поможет вернуть коже комфорт и сияние.

Корень солодки

Было показано, что корень солодки оказывает противовоспалительное действие при приеме внутрь, а также при местном применении. Травяной экстракт солодки изучался для местного применения при таких состояниях, как экзема и псориаз, которые связаны с сухой, зудящей и неудобной кожей. Было доказано, что активное соединение глицирризин является ценным, эффективным и безопасным для кожи.

Корень астрагала

Было показано, что астрагал увеличивает выработку собственной гиалуроновой кислоты в коже при местном применении. Эта популярная китайская трава оказывает успокаивающее действие на кожу, а также увеличивает рост и дифференциацию клеток кожи, что может способствовать общему восстановлению кожи и лечению сухой, зудящей кожи.

Цветки календулы

Календула хорошо известна как успокаивающий кожу ингредиент, используемый во всем мире от Европы до Индии, который помогает уменьшить чувство раздражения и расстройства, возникающие при сухой коже.Этот простой, казалось бы, растительный ингредиент на самом деле очень вреден для сухой и раздраженной кожи. Календула содержит десятки ценных фитонутриентов для лечения сухой кожи, включая тритерпеновые гликозиды, более 15 различных флавоноидов, каротиноиды, фенольные кислоты, стерины, слизь, аминокислоты и многое другое. Календула содержит как масло, так и водорастворимые активные соединения, и она может появляться в средствах по уходу за сухой кожей по-разному. Он может проявляться как настойное масло, как экстракт CO2 (на масляной основе), как настой на водной основе, или как гидрозоль.Все эти типы ингредиентов могут помочь улучшить состояние сухой кожи.

Лист и корень окопника

Окопник, часто используемый в растворах для снятия раздражения и боли, очень успокаивает кожу. Экстракция этой травы на водной основе обеспечивает здоровую дозу увлажнения, делая цвет лица мягким и эластичным. Аллантоин окопника часто выделяют и используют отдельно, но Недавнее исследование показало, что экстракты цельных трав окопника улучшают состояние раздраженной кожи лучше, чем аллантоин, используемый отдельно.Это еще одно подтверждение того, что экстракты целых трав являются лучшими и наиболее эффективными для лечения сухой кожи, поскольку они содержат десятки соединений, которые усиливают общий эффект. Для достижения наилучших результатов обратите внимание на целую траву окопника на этикетках ингредиентов, а не на изолированный аллантоин.

Цветы бессмертника

Трава бессмертника делает кожу гладкой и увлажненной и идеально подходит для заметного уменьшения раздраженных состояний, таких как экзема и дерматит. В Экстракт на водной основе, гидрозоль и эфирное масло бессмертника — все они используются в травах для ухода за кожей из-за сложного химического состава этой травы и преимуществ, которые она предлагает.

Корень алтея

Зефирка. Когда вы слышите это слово, вы можете подумать об этих сладких клубах аппетита. Но корень алтея — одна из лучших трав при зуде и сухости кожи. Что такого сладкого (простите за каламбур) в зефире, так это то, что он содержит углеводы, связанные молекулами сахара, известными как полисахариды. Полисахариды зефира создают слизь, которая глубоко и естественным образом увлажняет сухую кожу.

Оливковые листья

Оливковые листья содержат соединение под названием олеуропеин, которое снижает TEWL. Однако олеуропеин чувствителен к нагреванию, поэтому его необходимо осторожно извлекать из оливковых листьев при низких температурах, чтобы он оставался жизнеспособным и полезным для сухой кожи. Это соединение также является фантастическим антиоксидантом, поэтому вы получите от него больше, чем одно преимущество!

Овсяные зерна и овсяная солома

Овес и овсяная солома — одни из лучших трав для сухой кожи. Они содержат полисахариды слизи, которые глубоко увлажняют сухую кожу, белки и антиоксидантные флавоноиды, которые работают вместе.Один из полисахаридов, называемый бета-глюканом, обладает противовоспалительным действием, которое работает с иммунной системой, и эти травы являются одними из лучших для лечения кожного зуда, поскольку они успокаивают.

Сухая кожа нежная и легко раздражается, поэтому очень важно использовать нежные травы для ухода за кожей, не содержащие вредных ингредиентов. Следуйте этим советам по уходу за сухой, зудящей кожей.

Использование натурального увлажняющего крема, в состав которого входит вода и масло, дает больше того, что нужно сухой коже для самовосстановления. Было показано, что общий уровень влажности кожи резко возрастает, когда вода и масло поступают на кожу вместе, поскольку это помогает предотвратить обратное испарение воды. Выбирайте кремообразные эмульсии, чтобы улучшить обезвоживание кожи. Вы можете использовать свои бальзамы и масла в качестве защитного последнего слоя после того, как нанесете увлажняющий травяной тоник и увлажняющий крем. И, конечно же, ваш увлажняющий крем должен включать травы, которые полезны для сухой кожи, поскольку они делают больше, чем увлажняющий крем без трав.

Добавляйте масла изнутри, употребляя цельные продукты, богатые жирными кислотами. Жиры являются важной частью способности вашей кожи избегать потери воды, и многие люди неразумно избегают жиров или едят неправильные виды. Многие люди потребляют слишком много жирных кислот Омега-6 и недостаточно Омега-3, что может вызвать воспаление и дисбаланс в организме. Выбирайте качественные свежие нерафинированные жиры, которые помогут вашей коже вырабатывать больше керамидов. Сделайте грецкие орехи, лосось, рыбу, авокадо и топленое масло регулярной частью своего рациона.

Хотите больше советов по естественному увлажнению кожи? Мы создали руководство по уходу за сухой кожей с еще более подробными и неожиданными советами, которые вы можете использовать, чтобы навсегда решить проблему с сухой кожей.

Просто нажмите на баннер ниже, введите свой адрес электронной почты, и мы отправим вам это ценное руководство. Наши естественные, простые и экономичные предложения основаны на многолетних исследованиях и помогают людям с сухой кожей каждый день.

Если уход за сухой кожей является постоянным в вашем режиме красоты, пора прибегнуть к помощи травяных средств по уходу за кожей.Правильные ингредиенты, а также несколько других хитростей для сухой кожи, и ваша кожа будет выглядеть здоровой, гладкой и сияющей независимо от того, как она выглядит на улице.

Отказ от ответственности: информация, содержащаяся на этом сайте, носит общий характер и предназначена для информационных целей. Он не предназначен для замены совета, предоставленного вашим лечащим врачом или другим медицинским специалистом. Ни одно из заявлений на этом сайте не является рекомендацией относительно того, как лечить какое-либо конкретное заболевание или состояние, связанное со здоровьем.Если вы подозреваете, что у вас какое-либо заболевание или состояние, связанное со здоровьем, вам следует немедленно связаться с вашим лечащим врачом. Пожалуйста, внимательно прочтите всю упаковку продукта и проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать какую-либо диету, упражнения, принимать добавки или принимать лекарства. Косметические продукты не оценивались Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов и не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения заболеваний.

Что вызывает сухость кожи? Кроме того, как увлажнить дерму

Мы все хотим здоровую, увлажненную кожу, но на самом деле кожа может стать сухой, шелушащейся и грубой. Почему? Наружные слои вашей кожи сложены по типу кирпичной кладки. Здоровые клетки кожи насыщены маслами и другими веществами, которые сохраняют кожу влажной. Когда эти вещества теряются, клетки кожи могут рассыпаться, что приводит к высыханию дермы.

Зуд — симптом №1 сухой кожи, — говорит Анджела Лэмб, доктор медицинских наук, доцент дерматологии Медицинской школы Икана на горе Синай в Нью-Йорке. Сухая кожа обычно шелушится, краснеет и раздражается. Ваша кожа также может выглядеть тусклой или пепельной (если у вас темная кожа), что может прогрессировать до появления чешуек или трещин.В худшем случае кожа может стать толстой и кожистой.

Сухая кожа часто возникает, когда кожа теряет воду или масло, особенно в климате с низкой влажностью или в зимние месяцы, когда низкая влажность и тепло в помещении влияют на естественный баланс здоровой кожи. «Ваша кожа является основным барьером для окружающей среды и предотвращает испарение воды с поверхности», — говорит доктор Лэмб. Когда влажность низкая, с поверхности кожи теряется больше влаги, и она высыхает.

Вдобавок к этому определенные заболевания могут сделать вашу кожу более склонной к развитию сухой кожи, в том числе:

• Кератоз волосяной. По данным Американской академии семейных врачей, до 40 процентов взрослых и до 80 процентов подростков имеют унаследованное состояние сухой кожи, называемое волосяным кератозом. Состояние вызывает крошечные красные или телесные бугорки на коже, особенно на плечах и бедрах или на щеках у детей. Неровности представляют собой омертвевшие клетки кожи, из-за чего кожа становится грубой, как наждачная бумага.Кожа также может чесаться зимой или при низкой влажности.
• Атопический дерматит. Согласно исследованию 2015 года, опубликованному в Annals of Nutrition & Metabolism , до 20 процентов детей и 3 процента взрослых во всем мире страдают атопическим дерматитом. Это распространенный тип экземы, при котором образуются зудящие участки кожи. Когда кожа поцарапана, она может покраснеть и опухнуть, потрескаться, потечь или накипь. Этот тип экземы часто возникает у людей, страдающих астмой или сенной лихорадкой.
• Гормональные изменения. Когда ваше тело претерпевает гормональные изменения, вы можете заметить появление сухой или шелушащейся кожи. Такое случается даже с младенцами. По данным Nemours Foundation, у новорожденных обычно появляется чешуйчатая кожа на коже черепа в результате воздействия гормонов матери в матке. Гормональные изменения после менопаузы также могут привести к сухости кожи.
• Заболевание щитовидной железы. Одним из первых симптомов гипотиреоза, состояния, при котором щитовидная железа не вырабатывает достаточного количества гормонов щитовидной железы, является сухость кожи.
• Диабет или заболевание почек. Люди с диабетом или заболеванием почек могут заметить сухость и зуд кожи на ногах из-за плохого кровообращения. Это происходит, когда кожа не получает должного кровотока. По данным Американской академии дерматологии, для жирной очень сухая кожа является предупреждающим признаком диабета.

Основной шаг, который вы можете предпринять для исцеления сухой кожи: увлажнение, увлажнение, увлажнение.Наносите увлажняющий крем на тело и лицо не реже одного раза в день, когда ваша кожа еще влажная после душа, рекомендует Алиша Плотнер, доктор медицины, дерматолог из Медицинского центра Векснера при Университете штата Огайо в Колумбусе. Летом подойдет более жидкий лосьон, но зимой, когда кожа становится суше, более густой крем или мазь — лучший выбор, — говорит она.

Хорошие ингредиенты, которые следует искать в увлажняющем креме, — это молочная кислота, глицерин, вазелин и гиалуроновая кислота, — говорит Назанин Саеди, доктор медицины, дерматолог, директор Центра лазерной хирургии и косметической дерматологии Джефферсона и доцент больниц Университета Томаса Джефферсона. в Филадельфии. По ее словам, вазелин можно также использовать для стойких сухих участков.

Если для вашей кожи недостаточно увлажняющих средств, отпускаемых без рецепта, ваш врач может прописать мазь, содержащую церамиды или белки, которые помогают восстановить кожный барьер, говорит Лэмб. Препараты, отпускаемые по рецепту, особенно полезны при экземе и других серьезных кожных заболеваниях. Людям, страдающим экземой, также может помочь наложение холодных компрессов на зудящую кожу. Кремы с кортикостероидами, отпускаемые без рецепта или по рецепту врача, также могут потребоваться для лечения кожного барьера и снятия воспаления.Саеди говорит, но длительное использование может истончить вашу кожу, поэтому внимательно следуйте указаниям врача по их использованию. Ваш врач может также назначить пероральные кортикостероиды, но они не предназначены для длительного приема.

Другой вариант, отпускаемый без рецепта или по рецепту, — это защитный крем. Барьерные кремы проникают немного глубже, чем стандартные увлажняющие средства. «Любой, кто склонен к сухости и неоднократно подвергается воздействию моющих средств, мыла, воды и других раздражающих веществ, выиграет от защитного крема», — говорит доктор Плотнер.

Людям с волосяным кератозом увлажнение с помощью кремов, содержащих мочевину или молочную кислоту, помогает при зуде, но не обязательно сглаживает кожу. Однако мягкий химический пилинг или местные ретиноиды могут смягчить кожу.

К другим средствам для сухой кожи относятся:

• Короткий теплый (вместо горячего) душа
• Использование увлажняющего мыла
• Размещение увлажнителя в вашем доме для увлажнения воздуха

Хотя это еще не изучалось Некоторые врачи считают, что полиненасыщенные жиры, содержащиеся в жирной рыбе, такой как лосось, скумбрия, соевое и сафлоровое масло, могут помочь сохранить кожу здоровой, — говорит Лэмб.

При правильном нежном, любящем уходе и хорошем увлажнении вы можете вернуть сухой коже здоровый блеск.

10 неожиданных причин сухой кожи

1.

«Аромат имеет тенденцию раздражать сухую кожу или усугублять ее, поэтому избегайте дезодорантов и средств по уходу за кожей, которые наполнена ароматом «, — говорит Эми Форман Тауб, доктор медицинских наук, доцент кафедры дерматологии в Northwestern Medicine в Линкольншире, штат Иллинойс.Это потому, что ароматизаторы — частый источник аллергического контактного дерматита. По данным клиники Кливленда, для реакции кожи может потребоваться несколько воздействий, или вы можете увидеть реакцию в первый раз.

Найдите в списке ингредиентов слово «ароматизатор» и помните, что «без запаха» — ваш друг . Лосьоны и кремы для тела могут принести больше вреда, чем пользы, когда они наполнены духами. Внимательно читайте этикетки. Масло лаванды и другие растительные масла обладают естественными консервирующими свойствами и используются в косметике, которая все еще может иметь маркировку «без запаха». »

« Многие мыла, моющие средства и шампуни удаляют влагу с кожи и кожи головы, поскольку они созданы для удаления жира », — говорит Гретхен Фрилинг, доктор медицинских наук. , сертифицированный дерматопатолог из Ньютона, Массачусетс. Важно тщательно выбирать средства для мытья лица, тела и стиральные порошки. По словам Джеффри Бенабио, доктора медицины, дерматолога Kaiser Permanente в Сан-Диего, использовать только увлажняющее мыло для тела лучше, чем жесткое мыло.Джоэл Шлессинджер, доктор медицины, дерматолог из Омахи, штат Небраска, предостерегает от агрессивных моющих средств и даже смягчителей ткани, если у вас сухая кожа. Вместо этого ищите мягкое мыло для стирки, такое как Seventh Generation Free и Clear.

СВЯЗАННЫЙ: Подробное руководство по экземе кожи головы

Списать это на еще одну вещь, в которой вы можете винить своих маму и папу: исследователи говорят, что сухость кожи может передаваться по наследству. Согласно исследованию , мутации в генах, контролирующих выработку белка филаггрина, который играет роль в формировании и увлажнении кожного барьера, могут вызывать несколько кожных заболеваний. Люди с этими мутациями, составляющие около 10 процентов населения, страдают более сухой кожей и имеют больше шансов на развитие экземы. Атопический дерматит — распространенный вид экземы.

Если у вас всегда была сухая кожа или если она есть в вашей семье, очень важно, чтобы вы ежедневно увлажняли ее.«Ищите керамиды и липиды в увлажняющих средствах, которые помогают создавать и укреплять кожный барьер», — говорит Джошуа Зейхнер, доктор медицины, директор косметических и клинических исследований в области дерматологии в больнице Mount Sinai в Нью-Йорке.

Согласно Геологической службе США, когда водопроводная вода содержит высокую концентрацию минералов, таких как магний и кальций, она называется жесткой водой. Эти минералы могут оставлять на коже пленку, вызывающую ее сухость.«Тяжелые металлы превращают масла на коже в густое вещество, которое закупоривает железы, усугубляет такие состояния, как акне и розацеа, и предотвращает впитывание увлажняющих средств в кожу», — говорит Деннис Гросс, доктор медицины, сертифицированный дерматолог и дерматологический хирург в Нью-Йорке. Йорк Сити. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, вложения в домашнюю систему фильтрации, будь то очистка всего дома или система, устанавливаемая на смеситель, могут помочь. Доктор Гросс также рекомендует добавлять в свой распорядок продукты по уходу за кожей, содержащие витамины А и С, поскольку они противодействуют налету, наносимому жесткой водой.

СВЯЗАННЫЙ: 6 увлекательных фактов, которые вы, вероятно, никогда не знали о своей коже

Салициловая кислота может быть отличным средством при лечении прыщей, но она По данным MedlinePlus, также может высушить кожу при первом использовании. Сухость также является частым побочным эффектом ретинола, и это происходит потому, что ретинол ослабляет связь между клетками на поверхности кожи, согласно исследованию, опубликованному в августе 2017 года в журнале The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology . Хорошая новость заключается в том, что вам не нужно отказываться от этих средств по уходу за кожей, хотя сокращение их использования может принести результаты без раздражения. «Сократите частоту использования с одного дня до другого, убедитесь, что вы выбрали мягкое очищающее средство, которое не усугубляет проблему, и при необходимости попросите своего дерматолога дать рецепт с меньшей сушкой», — говорит д-р Форман Тауб.

По данным Американской академии дерматологии, наилучшая частота будет зависеть от вашего конкретного типа кожи.Считайте жжение, шелушение и шелушение признаками того, что вам нужно прекратить использование продукта, — говорит доктор Фрилинг. «Это не то, с чем можно играть в угадайку и использовать метод проб и ошибок», — отмечает она. Запишитесь на прием к дерматологу и принесите продукт с собой, чтобы врач мог его оценить и убедиться, что он подходит для вашей кожи.

Иногда воздух внутри может быть столь же болезненным для вашей кожи, как и воздух снаружи.По словам Фрилинга, принудительный воздух, особенно тепло, может снизить уровень влажности, вызывая ощущение сухости и зуда кожи. К счастью, вам не нужно всю зиму страдать от сухой и зудящей кожи: увлажнитель воздуха может помочь восстановить влажность воздуха в вашем доме. По данным клиники Кливленда, лучше всего установить влажность от 30 до 50 процентов. «Кроме того, неплохо иметь под рукой мягкий крем с содержанием 1% гидрокортизона. Используйте его как можно раньше, если вы видите признаки потрескавшейся или сухой кожи», — говорит доктор Шлессинджер.По данным MedlinePlus, гидрокортизон, который иногда требуется по рецепту, уменьшает отек, покраснение и зуд, помогает заживить и успокоить сухую, потрескавшуюся кожу и ускорить ее заживление.

СВЯЗАННЫЙ: Что вызывает потрескавшиеся губы?

«Некоторые люди с сухой кожей просто постоянно моют руки, — говорит Форман Тауб. По данным Piedmont Healthcare, это не поможет избавиться от сухости, потому что слишком частое мытье может привести к сухой и потрескавшейся коже.Это может быть большой проблемой для людей, которые работают в отраслях, где требуется частое мытье рук, например, в сфере здравоохранения. По словам EveryNurse, чтобы смягчить сушащий эффект вашей гигиенической привычки, используйте теплую воду (горячая вода удаляет влагу из вашей кожи), избегайте мыла на спиртовой основе и промокните руки насухо, а не протирайте их бумажным полотенцем. Мази, как правило, более густые, чем увлажняющие, поэтому держите мазь (например, Аквафор) под рукой и наносите ее после каждого мытья.

Может возникнуть соблазн стоять под горячей водой в течение длительного периода времени, особенно в холодные месяцы. Но практика может в конечном итоге создать проблемы с вашей кожей. «Принятие длительных и горячих душ или ванн может высушить влагу на вашей коже», — говорит Фрилинг. Марчбейн советует ограничить время принятия душа более чем пятью минутами и поддерживать температуру воды теплой, а не горячей. После этого нанесите увлажняющий крем в течение одной минуты после выхода из душа, — добавляет Марчбейн. Согласно MedlinePlus, увлажняющие средства лучше всего действуют на влажной коже.

СВЯЗАННЫЙ: 7 способов принять неправильный душ

Сухая кожа становится все более серьезной проблемой с возрастом. Клиника Майо отмечает, что взрослые в возрасте 40 лет и старше подвергаются повышенному риску возникновения сухости кожи, и это затрагивает примерно половину людей в этой возрастной группе. «С возрастом наша кожа выделяет меньше жира и становится суше», — говорит Фрилинг. Согласно Penn Medicine, у женщин это также может быть связано с гормональными изменениями, связанными с менопаузой. Исправление? Увлажняйте каждый день (или несколько раз в день, если необходимо), рекомендует Американская академия дерматологии.Марчбейн советует искать увлажняющий крем, содержащий керамиды, увлажнители (например, гиалуроновую кислоту или глицерин) и вазелин. По ее словам, эти ингредиенты помогают восполнить потерю влаги и быстро восстановить кожный барьер.

Кожные заболевания, такие как псориаз и экзема, могут сделать вашу кожу более склонной к сухости, говорит Фрилинг. Но сухая кожа также может указывать на что-то, казалось бы, не связанное с этим, например, диабет, гипотиреоз, недоедание, почечную недостаточность или синдром Шегрена, согласно данным Harvard Health и Penn Medicine.Итак, как вы можете узнать, является ли сухость результатом чего-то обыденного, например, погоды или чего-то более серьезного? Фрилинг советует следить за воспаленными участками, корками, сильным зудом, гиперпигментацией, а также грубыми, шелушащимися или чешуйчатыми пятнами на коже и воспринимайте это как намек, что пора посетить врача. После того, как вы определите первопричину сухости, ваш врач поможет вам выбрать правильное лечение.

8 лучших натуральных масел для здоровой кожи

Безопасно ли использовать кокосовое масло и другие масла для кожи и волос?

Использование натуральных масел для ухода за кожей и волосами существует уже много лет: статья, опубликованная в Journal of Experimental Botany , предполагает, что цивилизации Древнего Египта, например, баловались их использованием, в то время как другие исследования предполагали, что древнегреческие спортсмены смазывали кожу оливковым маслом, возможно, чтобы кожа выглядела более сияющей во время соревнований.

Раджани Катта, доктор медицины, клинический доцент медицины и сертифицированный дерматолог Медицинского колледжа Бейлор в Беллере, штат Техас, говорит, что у нас есть «многовековой опыт», чтобы показать, что это необычно для натуральных масел, включая кокосовое масло. , оливковое масло и подсолнечное масло — вызывать аллергические реакции. «Я думаю, что одна из причин того, что натуральные масла действительно вернули себе известность, заключается в том, что был проведен поиск увлажняющих средств, которые А) не вызывают аллергических реакций, Б) не содержат так много химикатов, которые вызывают аллергические реакции. , и C) рентабельны », — говорит она.

СВЯЗАННЫЙ: 5 способов, которыми кокосовое масло может спасти вашу кожу и волосы

Тем не менее, доктор Катта советует убедиться, что ваш режим питания подходит для вашей кожи, особенно для лица. Например, она говорит, что если ваша кожа склонна к появлению прыщей, подумайте об использовании натуральных масел для увлажнения только вашего тела и поговорите со своим дерматологом, прежде чем наносить какие-либо новые масла на лицо. Тип кожи, будь то сухая, жирная, комбинированная или чувствительная, может играть важную роль в том, как средства по уходу за кожей могут повлиять на вашу кожу, согласно статье, опубликованной в мае – июне 2016 года в Indian Journal of Dermatology .

Еще один фактор, который следует учитывать перед использованием натуральных масел, — это то, как скоро вы собираетесь находиться на солнце после их применения. «Если вы используете их на лице, я определенно буду очень осторожен», — объясняет Катта. «Поскольку это масла, это усиленный эффект воздействия радиации на кожу лица».

Один из способов избежать повреждения от солнца при использовании натуральных масел — это применять их по-разному в разное время дня. Утром можно нанести на кожу тонкий слой (он должен впитаться примерно за 15 минут, говорит Катта).Ночью, когда вы не находитесь на солнце, смело наносите масло на кожу. Катта отмечает, что вы поймете, что нанесли слишком много, если ваша кожа не впитывает его.

СВЯЗАННЫЙ: 5 натуральных средств для сухой кожи

Как наносить натуральные масла на лицо и тело

«Когда вы наносите натуральные масла, вы действительно должны различать лицо и тело, — говорит Катта. «Я не склонен рекомендовать эти типы масел от прыщей только потому, что масла могут закупорить поры и усугубить прыщи.Но для той же женщины, у которой прыщи на лице, кокосовое масло станет отличным увлажняющим средством для тела ».

Чтобы узнать, сколько масла вам подходит, может потребоваться небольшой метод проб и ошибок. Хотя нет никаких исследований относительно количества масла, которое следует использовать в качестве увлажняющего крема, ваша кожа скажет вам, когда будет достаточно. Если он кажется слишком жирным, это означает, что он не полностью впитался.

Органические масла и эфирные масла: есть ли разница?

У многих людей на кухне есть оливковое, кокосовое или подсолнечное масло.Но можно ли наносить на лицо те же масла, с которыми вы готовите? Катта подтверждает, что лучше всего подходят органические и нерафинированные продукты. «Кокосовое масло, с которым вы готовите, имеет более высокую температуру дыма [чем органическое нерафинированное кокосовое масло], поэтому оно немного лучше для приготовления, но для его очистки вы можете удалить некоторые из химических веществ, которые может действительно обладать полезными свойствами », — говорит она.По этой причине Катта рекомендует нерафинированное кокосовое масло холодного отжима для ухода за волосами и кожей, а не более очищенные продукты.

С другой стороны, хотя эфирные масла, такие как масло чайного дерева, аргана и лимона, также становятся все более распространенными ингредиентами в средствах по уходу за кожей, они более склонны вызывать аллергические реакции, чем оливковое и кокосовое масло, говорит Катта. «Масло чайного дерева заработало репутацию отличного антибактериального и противогрибкового ингредиента. У него есть эти свойства, но использовать его нужно очень осторожно », — говорит она.

СВЯЗАННЫЙ: Могут ли эфирные масла помочь при экземе или атопическом дерматите?

Она предупреждает, что в некоторых случаях воздействие масла чайного дерева на кожу может быть опасным.«Я бы никогда не использовал его на открытой коже, потому что я видел, как у людей развивались аллергические реакции, когда они использовали его на трещинах на коже, например, от экземы».

Хотя она не рекомендовала бы людям с очень чувствительной кожей когда-либо использовать эфирные масла на своей коже, она говорит, что для большинства людей они должны быть безопасными в использовании — при условии, что они используются правильно. «Вы должны немного их рассеять», — говорит она. «Вы можете использовать пару капель в носителе, таком как кокосовое масло, и для большинства людей это, вероятно, будет нормально», — говорит она.Масло-носитель действует как нейтральная основа для эфирного масла, чтобы разбавить его перед применением или приготовлением.

Катта предупреждает, что некоторые масла могут вызывать побочные эффекты с большей вероятностью, чем другие. «Если у вас чувствительная кожа или экзема, я видел много реакций на такие вещества, как масло гвоздики, масло корицы, масло лаванды, масло лимона. Это одни из моих главных опасений по поводу эфирных масел, которые могут вызывать аллергические реакции ».

С чего начать с натуральных масел для ухода за кожей

Перед нанесением любых масел на кожу важно получить рекомендацию от врача.Но для начала вот некоторые из самых популярных разновидностей натуральных масел:

1. Кокосовое масло

Кокосовое масло легко впитывается кожей и, как известно, имеет множество преимуществ для здоровья, в том числе благодаря витаминам Е и К. , а также его противогрибковые и антибактериальные свойства. Одно большое исключение? Наряду с маслом какао кокосовое масло может вызвать высыпания на коже. «В общем, кокосовое масло — отличный вариант почти для всех, за исключением случаев, когда у вас жирная кожа и вы склонны к акне, я бы не стал использовать его на лице», — говорит Катта.В исследовании, опубликованном в журнале Dermatitis , исследователи обнаружили, что кокосовое масло лучше, чем оливковое масло, увлажняет кожу при использовании в носителе. Не забывайте искать нерафинированное кокосовое масло холодного отжима для ухода за лицом или кожей.

СВЯЗАННЫЕ: Полезно ли кокосовое масло для сердца?

2. Оливковое масло

Оливковое масло обычно не вызывает аллергических реакций, говорит Катта, но для достижения наилучших результатов обязательно выбирайте сорт первого отжима.Оливковое масло содержит витамины A, D, E и K, и некоторые исследования, такие как исследование, опубликованное в октябре 2016 года в журнале Nanomaterials and Nanotechnology , предлагают научные доказательства его потенциала в качестве увлажнителя. По словам Катты, благодаря своей плотной консистенции это отличный выбор для применения на всем теле. Возможно, вы даже захотите попробовать очищающее средство с оливковым маслом или кусок мыла для очищения, которое не сушит вашу кожу.

3. Подсолнечное масло

Подсолнечное масло широко доступно, богато витамином Е и легко впитывается кожей, что делает его отличным выбором в качестве естественного увлажнителя.Одно исследование, опубликованное в журнале Pediatrics Dermatology , показало, что у младенцев подсолнечное масло лучше защищает кожный барьер и не вызывает и не усугубляет атопический дерматит (форма экземы) по сравнению с оливковым маслом.

4. Масло ши

Полученное из орехов африканского дерева ши, масло ши представляет собой салообразное вещество, которое обычно встречается в твердой форме, но тает при температуре тела и иногда используется в качестве увлажняющего и «Средство для волос», — говорит Катта, добавляя, что не видела, чтобы у ее пациентов возникали аллергические реакции на него.Нерафинированное органическое масло ши также можно комбинировать с оливковым или кокосовым маслом для создания более гладкой текстуры при нанесении.

5. Масло жожоба

Жожоба родом из Мексики и на юго-западе Америки, где его масла извлекаются из семян и используются в медицинских целях индейскими племенами. «Я также не вижу особых аллергических реакций на [жожоба]. Я не видел, чтобы оно было таким популярным [как некоторые другие натуральные масла], поэтому у меня просто нет большого опыта с ним », — говорит Катта.В обзоре, опубликованном в журнале Итальянского общества дерматологии и заболеваний, передающихся половым путем, , исследователи обнаружили, что масло жожоба может оказывать противовоспалительное и ранозаживляющее действие, помимо других преимуществ для кожи.

СВЯЗАННЫЕ: 7 советов по борьбе со старением для вашей кожи

6. Миндальное масло

Миндальное масло, изготовленное из прессованного сырого миндаля, обладает такими полезными для здоровья свойствами, как витамин Е, цинк, белки и калий. У него более легкая текстура, чем у оливкового масла и масла ши, которые многие находят привлекательным для использования на лице.Но Катта говорит, что масло сладкого миндаля может вызывать аллергические реакции, поэтому она рекомендует избегать его, если у вас чувствительная кожа.

7. Масло виноградных косточек

Масло виноградных косточек, содержащее витамин Е и незаменимые жирные кислоты, легче по сравнению с другими натуральными маслами. Согласно статье, опубликованной в сентябре 2016 года в журнале Nutrition and Metabolic Insights , он также обладает антиоксидантными, противомикробными и противовоспалительными свойствами. По своему опыту, Катта говорит, что масло из виноградных косточек реже используется для кожи, чем другие масла, но она с оптимизмом смотрит на его потенциальное использование для этой цели.«Я не наблюдала аллергических реакций на масло из виноградных косточек», — говорит она. «В нем определенно есть ряд фитохимических веществ, которые также обладают антиоксидантными свойствами, так что это интригует».

8. Масло семян шиповника

Масло семян шиповника, получаемое из семян кустов шиповника, стало популярным и все чаще встречается в средствах по уходу за кожей лица, которые рекламируют увлажняющие и антивозрастные свойства. В обзоре исследований, опубликованных в январе 2018 года в Международном журнале молекулярных наук , отмечается, что незаменимые жирные кислоты и антиоксиданты в этом масле, включая провитамин А, обеспечивают «относительно высокую защиту от воспаления» и окислительного повреждения кожи, а также шиповника. масло семян семян показало многообещающие результаты при использовании для облегчения воспалительных состояний кожи, таких как экзема.

Дополнительный репортаж Деборы Шапиро.

Домашние средства для ухода за сухой кожей: 7 домашних средств

Независимо от того, вызвано ли это старением, основным заболеванием кожи или факторами окружающей среды, сухая кожа может вызывать дискомфорт и вызывать зуд. Существует ряд методов лечения сухой кожи в домашних условиях, но какие из них наиболее эффективны?

Сухая кожа, также называемая ксерозом, — это кожа, внешнему слою которой не хватает влаги. Если не лечить, сухая кожа может потрескаться и заразиться.Очень важно поддерживать сухость кожи в увлажненном состоянии, но некоторые купленные в магазине процедуры могут быть дорогими или неэффективными.

В этой статье рассматриваются домашние средства от сухой кожи и рассматриваются научные доказательства, лежащие в основе заявлений.

Есть множество домашних средств, которые можно использовать для облегчения сухости кожи. Большинство описанных ниже процедур можно использовать в качестве увлажняющих средств, если не указано иное. Лучший способ использовать увлажняющий крем — обильно нанести его на влажную кожу после ванны и дать ей впитаться.

1. Подсолнечное масло

Исследование 2013 года показало, что подсолнечное масло улучшает гидратацию при использовании в качестве увлажняющего крема на руках участников.

То же исследование показало, что оливковое масло на самом деле повреждает кожный барьер, из чего следует, что не все натуральные масла подходят для использования в качестве увлажняющих средств.

2. Кокосовое масло

Еще одно натуральное масло, которое хорошо подходит для лечения сухой кожи, — это кокосовое масло. Исследование 2014 года показало, что кокосовое масло так же безопасно и эффективно, как вазелин, для лечения сухой кожи.Было обнаружено, что он значительно улучшает гидратацию кожи и увеличивает количество липидов (жиров) на поверхности кожи.

Как показывают исследования 2016 года, кокосовое масло содержит насыщенные жирные кислоты, которые обладают смягчающими свойствами. Смягчающее средство — это жир или масло, которые действуют как увлажняющий крем, заполняя пробелы в сухой коже, делая ее гладкой.

3. Овсяная ванна

Овсянка — еще один натуральный ингредиент, который может помочь в лечении сухой кожи. Чтобы уменьшить сухость кожи, добавьте в ванну порошкообразную овсянку или используйте кремы, содержащие овсянку.

Исследование 2015 года показало, что экстракты овсянки обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, что позволяет предположить, что они могут помочь в лечении сухой кожи.

4. Питье молока

Молоко также может облегчить сухость кожи, но не при нанесении на кожу. Исследования 2015 года показывают, что диета, включающая молоко, может улучшить состояние сухой кожи.

Исследование показало, что жир, содержащийся в молоке, называемый фосфолипидом, улучшает кожный барьер у мышей при добавлении в их рацион.Необходимы дополнительные исследования, чтобы выяснить, оказывает ли употребление молока такое же влияние на кожу у людей.

5. Мед

В обзоре исследований за 2012 год отмечается, что некоторые исследования показали, что мед полезен при многих типах кожных заболеваний.

Различные исследования показали, что мед обладает следующими свойствами:

• увлажняющим
• заживляющим
• противовоспалительным

Все эти качества предполагают, что мед является идеальным домашним средством для снятия сухости кожи.Он полностью натуральный и может наноситься непосредственно на кожу.

6. Вазелин

Вазелин, также известный как минеральное масло, уже много лет используется в качестве увлажнителя.

В 2017 году исследователи обнаружили, что кожный барьер у пожилых людей улучшился после использования вазелина. Это открытие подтверждает использование вазелина для лечения сухой кожи, особенно вызванной старением.

7. Алоэ вера

Гель алоэ вера может помочь облегчить сухость кожи, согласно исследованию 2003 года.

Человек с сухой кожей рук или ног может нанести гель алоэ вера и покрыть пораженный участок носком или перчаткой. Люди могут предпочесть сделать это перед сном и оставить гель на всю ночь.

Если на другой части тела есть сухая кожа, обильно нанесите гель алоэ вера и дайте ему впитаться, чтобы добиться аналогичного эффекта.

Регулярное применение смягчающих и увлажняющих средств после купания помогает предотвратить сухость кожи. Люди также могут предотвратить сухость кожи, избегая вещей, которые могут вызвать сухость или раздражение, в том числе:

• царапины на коже
• чрезмерное кондиционирование воздуха
• бритье с помощью тупой бритвы или без геля для бритья
• слишком частое купание или душ
• трение кожа слишком твердая при сушке полотенцем
• купание или душ в слишком горячей воде
• использование лосьонов, содержащих спирт
• ношение одежды, которая натирает кожу
• частый контакт с моющими средствами
• сидя под прямым нагревом от обогревателя или огня
• оставаться на улице в ветреную погоду без прикрытия кожи

Если факторы окружающей среды или старение не являются причиной сухой кожи, у человека может быть основное заболевание кожи.Если человек подозревает, что это так, ему следует поговорить с врачом.

Если домашние средства и увлажняющие кремы, приобретенные в магазине, не облегчают симптомы сухой кожи, человек может также пожелать поговорить с фармацевтом о лечении, отпускаемом без рецепта.

Важно сохранять кожу увлажненной и обрабатывать сухую кожу как можно скорее. Если не лечить, сухая кожа может привести к:

• красным пятнам
• кровотечению
• бактериальной инфекции

Покраснение, отек или гной могут указывать на бактериальную инфекцию.Если человек подозревает, что его кожа инфицирована, ему следует как можно скорее обратиться к врачу.

3 простых рецепта — Herbal Academy

Большинство из нас когда-то сталкивались с сухой кожей, и у многих из нас эта проблема усиливается зимой. Несмотря на то, что весна не за горами, если вы все еще сталкиваетесь с сушащим действием холодного воздуха и тепла в помещении на вашу кожу, вот несколько естественных способов успокаивающего воздействия. Изготовление собственных средств по уходу за кожей — отличный способ точно узнать, что вы наносите на кожу.Поскольку кожа впитывает то, что мы на нее наносим, ​​важно избегать продуктов, содержащих вредные ингредиенты, и использовать нежные продукты, которые питают кожу.

Средства от сухой кожи с использованием трав

Масло календулы

Календула очень нежная и питательная для сухой, раздраженной кожи. Вливание календулы в оливковое масло делает прекрасное масло для тела идеальным для применения после ванны, чтобы восполнить потерю влаги.

См. Это руководство для получения инструкций по приготовлению масел, настоянных на травах.Этот метод можно использовать для приготовления различных травяных масел. Другие травы, питающие кожу, включают подорожник, окопник, лепестки роз или цветы лаванды. Убедитесь, что вы покупаете травы из качественного источника. Мы выбираем травы горных роз для большинства наших оптовых закупок трав.

Бальзам с календулой

Эта мазь — еще один способ использовать масло календулы. Создание мази из масла облегчает нанесение и делает его более подходящим для переноски, поскольку вероятность его разлива или утечки меньше.Пчелиный воск предлагает защитный слой, который защищает кожу от непогоды, а эфирное масло лаванды добавляет коже еще один успокаивающий элемент. Его также можно использовать как бальзам для губ!

Лечебная мазь с календулой

Состав

Указания

• Растопите пчелиный воск в пароварке, добавьте настоянное масло и хорошо перемешайте.
• Снимите с огня и добавьте эфирное масло лаванды (при желании).
• Перелейте в выбранную емкость и подождите несколько часов, пока мазь полностью не остынет.

Батончик для лосьона

Твердые лосьоны — это так весело! Они могут быть разных форм и очень портативны. Рецепты батончиков лосьона часто записываются «по частям», поэтому вы можете легко отрегулировать размер партии. Например, если вы хотите попробовать небольшую партию, используйте мерку 1/8 чашки в качестве «части». Если вы хотите приготовить большую партию, чтобы у вас были дополнительные батончики для подарков, используйте по 1 чашке на каждую часть.

Healing Lotion Bar

Состав

Указания

• Растопите все ингредиенты в пароварке на медленном огне.
• После расплавления разлить по формам и оставить на несколько часов, чтобы прутки застыли.
• Вынуть из форм и хранить в жестяных банках.

Соль для ванн

Частое купание часто способствует сухости кожи, так как мыло и вода могут лишить кожу естественных масел. Купание в теплой воде вместо горячей может помочь, как и использование нежного мыла ручной работы, которое не сушит. (Если вы хотите сделать собственное травяное мыло, посмотрите этот урок.)

Кроме того, использование успокаивающих средств, таких как эти соли для ванн, может помочь вашей коже помочь вашей коже, а не повредить ее. Этот рецепт обладает дополнительными преимуществами, так как расслабляет больные мышцы и обеспечивает поступление столь необходимого магния в организм за счет солей эпсома.

Успокаивающая соль для ванн

Состав

2 стакана соли Эпсома
1 чайная ложка масла (оливковое масло с добавлением календулы или кокосовое масло)
4 капли эфирного масла (лаванда, иланг-иланг и пальмароза — хороший выбор.Если вы заболели простудой, попробуйте эвкалипт и розмарин для паровой ванны.)
Quart mason jar

Проезд

Направление:

• Смешайте все ингредиенты и храните в банке.
• Используйте ½ стакана в ванне с теплой водой.

Комплексный уход за кожей

Теперь, когда мы рассмотрели несколько способов успокоить сухую кожу, мы хотим быть уверены, что рассматриваем проблему с комплексной точки зрения и устраняем первопричину сухости.Кожа — самый большой орган тела, и проблемы с кожей часто говорят нам о большем дисбалансе здоровья.

Сохранение гидратации важно для поддержания здоровья кожи, поэтому убедитесь, что вы пьете много воды. Считается, что некоторые проблемы с кожей связаны с пищевой аллергией, поэтому, если вы регулярно сталкиваетесь с сухой кожей, изучите свой рацион и посмотрите, может ли что-то, что вы едите, причинять дискомфорт вашей коже. Проблемы с кожей также могут возникать в результате накопления в организме метаболических отходов или токсинов, когда печень не может их адекватно вывести.Включение в рацион трав, поддерживающих печень, таких как одуванчик или других альтернативных средств, может помочь организму избавиться от этих отходов.

Поддержание вашей кожи здоровой и увлажненной сделает оставшиеся зимние дни немного легче, а использование продуктов ручной работы, содержащих травы и эфирные масла, может оживить ваш дух, поскольку вы с нетерпением ждете весны!

Бесплатная электронная книга специально для вас!

Подпишитесь на информационный бюллетень Herbal Academy, и мы отправим вам бесплатную электронную книгу.

Пожалуйста, добавьте свой адрес электронной почты ниже и нажмите «Отправить», чтобы добавить себя в наш список рассылки. Затем проверьте свою электронную почту, чтобы найти приветственное сообщение от нашей команды Herbal Academy со специальной ссылкой для загрузки нашей электронной книги « Herbal Tea Through the Seasons »!

Вы успешно подписались!

8 натуральных средств от сухой кожи

По мере того, как в нашу жизнь входит более прохладная погода, пора активизировать уход за кожей.

Холод на улице и отапливаемые помещения делают один-два удара, оставляя кожу склонной к пересыханию. Никому не нужна сухая, зудящая кожа. И хотя есть масса коммерческих продуктов, обещающих мягкое увлажнение, слишком много увлажняющих кремов используют синтетические ингредиенты, которые никто не должен втирать в самый большой орган тела. На самом деле, имейте в виду: у среднего взрослого человека площадь кожи составляет 21 квадратный фут и проходит более 11 миль кровеносных сосудов.Кто захочет втирать в нее нефтяные дистилляты и парабены?

Следующие методы обещают успокоить и увлажнить, а когда того требует случай, с помощью мягких ингредиентов, которые, возможно, уже есть под рукой:

1.Пропустить горячий душ

Многие люди наслаждаются горячим душем в холодный день. Ваша кожа не согласна. Супер горячая вода сушит его до бесконечности. Примите теплый душ, а если вы используете мыло, убедитесь, что оно полностью натуральное и самое нежное, какое вы можете найти.

2. Используйте скобы для отшелушивания

Вы можете купить дорогую банку с солью или сахарным скрабом для отшелушивания, который удаляет омертвевшие клетки кожи и создает свежую кожу, которая легче впитывает увлажняющие средства, или вы можете быстро приготовить на своей кухне несколько полностью натуральных формул за копейки.

3. Увлажнение во влажном состоянии

Каким бы ни был ваш режим увлажнения, делайте это только после душа или ванны — лосьоны предназначены для удержания влаги, поэтому облегчите их работу, используя их, когда ваша кожа наиболее влажная.

4. Купайся, как Клеопатра

Согласно легенде, уход за кожей Клеопатры предусматривал ванны с молоком и медом. Исследования показали, что мед успокаивает и увлажняет кожу, а также может замедлить образование морщин.Однако мысль о том, чтобы полежать в объемном чане с чистым молоком, кажется в лучшем случае неприятной, а в худшем — вопиюще расточительной. Вместо этого добавьте более разумных двух стаканов молока и четверти стакана меда в не очень горячую ванну и примите увлажняющую ванну.

5. Намажьте себя медом и оливковым маслом

Мед обладает невероятными свойствами, которые делают его отличным другом для кожи; оливковое масло тоже. Комбинируйте их, чтобы побаловать свою кожу и волосы. Смешайте ложку меда с ложкой оливкового масла и небольшим количеством лимонного сока (естественный осветлитель кожи).Нанесите этот лосьон на сухие участки и оставьте на 20 минут. Вытрите теплой мочалкой.

6. Попробуйте Ночной экспресс

Когда кожа особенно сухая, это лечение невозможно превзойти. Перед сном примите длительную прохладную ванну; достаточно долго, чтобы пальцы рук и ног начали морщиться. Вытрите себя насухо и немедленно покройте себя маслом — оливковое или кокосовое масло — аппетитные варианты. Что бы вы ни выбрали в масле, распределите его по всей поверхности, наденьте старую пижаму, которая вас особо не волнует, и отправьте себя спать.Просыпайся мягко.

7. Принять овсяную ванну

Овсянка использовалась для лечения кожи уже несколько тысяч лет; и даже наука утверждает, что он эффективен благодаря своим увлажняющим, очищающим, антиоксидантным и противовоспалительным свойствам, в то же время предлагая минимальное раздражение.

Для приготовления овсяной ванны : Смешайте 1 стакан сухой овсянки (используйте простой растворимый, быстро приготовленный или медленно приготовленный овес) в кухонном комбайне или блендере, пока не получите мелкий порошок.Вылейте смесь в ванну с проточной водой, несколько раз покрутив рукой, чтобы равномерно распределить и разбить комочки на дне ванны. Полежите в ванне от 15 до 20 минут, а когда выйдете, промокните себя насухо.