Состав томатного сока: польза и вред для организма мужчин, женщин, детей – Калорийность Сок томатный. Химический состав и пищевая ценность.

Калорийность сок томатный. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «сок томатный».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	18 кКал	1684 кКал	1.1%	6.1%	9356 г
Белки	1 г	76 г	1.3%	7.2%	7600 г
Жиры	0.1 г	56 г	0.2%	1.1%	56000 г
Углеводы	2.9 г	219 г	1.3%	7.2%	7552 г
Органические кислоты	0.5 г	~
Пищевые волокна	0.7 г	20 г	3.5%	19.4%	2857 г
Вода	94.3 г	2273 г	4.1%	22.8%	2410 г
Зола	0.5 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	50 мкг	900 мкг	5.6%	31.1%	1800 г
бета Каротин	0.3 мг	5 мг	6%	33.3%	1667 г
Витамин В1, тиамин	0.03 мг	1.5 мг	2%	11.1%	5000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.03 мг	1.8 мг	1.7%	9.4%	6000 г
Витамин В5, пантотеновая	0.12 мг	5 мг	2.4%	13.3%	4167 г
Витамин В6, пиридоксин	0.12 мг	2 мг	6%	33.3%	1667 г
Витамин В9, фолаты	6 мкг	400 мкг	1.5%	8.3%	6667 г
Витамин C, аскорбиновая	10 мг	90 мг	11.1%	61.7%	900 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.4 мг	15 мг	2.7%	15%	3750 г
Витамин РР, НЭ	0.4 мг	20 мг	2%	11.1%	5000 г
Ниацин	0.3 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	240 мг	2500 мг	9.6%	53.3%	1042 г
Кальций, Ca	7 мг	1000 мг	0.7%	3.9%	14286 г
Магний, Mg	12 мг	400 мг	3%	16.7%	3333 г
Натрий, Na	3 мг	1300 мг	0.2%	1.1%	43333 г
Сера, S	10 мг	1000 мг	1%	5.6%	10000 г
Фосфор, Ph	32 мг	800 мг	4%	22.2%	2500 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.7 мг	18 мг	3.9%	21.7%	2571 г
Медь, Cu	100 мкг	1000 мкг	10%	55.6%	1000 г
Рубидий, Rb	153 мкг	~
Селен, Se	0.3 мкг	55 мкг	0.5%	2.8%	18333 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.1 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	2.8 г	max 100 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.03 г	~
Валин	0.03 г	~
Гистидин*	0.02 г	~
Изолейцин	0.03 г	~
Лейцин	0.04 г	~
Лизин	0.04 г	~
Метионин	0.01 г	~
Метионин + Цистеин	0.01 г	~
Треонин	0.03 г	~
Триптофан	0.01 г	~
Фенилаланин	0.03 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.05 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.05 г	~
Аспарагиновая кислота	0.14 г	~
Глицин	0.03 г	~
Глутаминовая кислота	0.27 г	~
Пролин	0.02 г	~
Серин	0.03 г	~
Тирозин	0.03 г	~
Цистеин	0.01 г	~

Энергетическая ценность сок томатный составляет 18 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность томатный сок. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «томатный сок».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	10 кКал	1684 кКал	0.6%	6%	16840 г
Белки	1 г	76 г	1.3%	13%	7600 г
Жиры	0.1 г	56 г	0.2%	2%	56000 г
Углеводы	2.5 г	219 г	1.1%	11%	8760 г
Органические кислоты	0.5 г	~
Пищевые волокна	1.2 г	20 г	6%	60%	1667 г
Вода	94.3 г	2273 г	4.1%	41%	2410 г
Зола	0.5 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	50 мкг	900 мкг	5.6%	56%	1800 г
бета Каротин	0.3 мг	5 мг	6%	60%	1667 г
Витамин В1, тиамин	0.03 мг	1.5 мг	2%	20%	5000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.03 мг	1.8 мг	1.7%	17%	6000 г
Витамин В5, пантотеновая	0.12 мг	5 мг	2.4%	24%	4167 г
Витамин В6, пиридоксин	0.12 мг	2 мг	6%	60%	1667 г
Витамин В9, фолаты	6 мкг	400 мкг	1.5%	15%	6667 г
Витамин C, аскорбиновая	10 мг	90 мг	11.1%	111%	900 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.54 мг	15 мг	3.6%	36%	2778 г
Витамин РР, НЭ	0.4 мг	20 мг	2%	20%	5000 г
Ниацин	0.3 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	278.4 мг	2500 мг	11.1%	111%	898 г
Кальций, Ca	7 мг	1000 мг	0.7%	7%	14286 г
Магний, Mg	12 мг	400 мг	3%	30%	3333 г
Натрий, Na	3 мг	1300 мг	0.2%	2%	43333 г
Сера, S	10 мг	1000 мг	1%	10%	10000 г
Фосфор, Ph	32 мг	800 мг	4%	40%	2500 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.7 мг	18 мг	3.9%	39%	2571 г
Медь, Cu	100 мкг	1000 мкг	10%	100%	1000 г
Рубидий, Rb	153 мкг	~
Селен, Se	0.3 мкг	55 мкг	0.5%	5%	18333 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.1 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	2.8 г	max 100 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.03 г	~
Валин	0.03 г	~
Гистидин*	0.02 г	~
Изолейцин	0.03 г	~
Лейцин	0.04 г	~
Лизин	0.04 г	~
Метионин	0.01 г	~
Метионин + Цистеин	0.01 г	~
Треонин	0.03 г	~
Триптофан	0.01 г	~
Фенилаланин	0.03 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.05 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.05 г	~
Аспарагиновая кислота	0.14 г	~
Глицин	0.03 г	~
Глутаминовая кислота	0.27 г	~
Пролин	0.02 г	~
Серин	0.03 г	~
Тирозин	0.03 г	~
Цистеин	0.01 г	~

Энергетическая ценность томатный сок составляет 10 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность томатный сок. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «томатный сок».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	19 кКал	1684 кКал	1.1%	5.8%	8863 г
Белки	1 г	76 г	1.3%	6.8%	7600 г
Жиры	0.1 г	56 г	0.2%	1.1%	56000 г
Углеводы	3.3 г	219 г	1.5%	7.9%	6636 г
Органические кислоты	0.5 г	~
Пищевые волокна	0.7 г	20 г	3.5%	18.4%	2857 г
Вода	94.3 г	2273 г	4.1%	21.6%	2410 г
Зола	0.5 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	50 мкг	900 мкг	5.6%	29.5%	1800 г
бета Каротин	0.3 мг	5 мг	6%	31.6%	1667 г
Витамин В1, тиамин	0.03 мг	1.5 мг	2%	10.5%	5000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.03 мг	1.8 мг	1.7%	8.9%	6000 г
Витамин В5, пантотеновая	0.12 мг	5 мг	2.4%	12.6%	4167 г
Витамин В6, пиридоксин	0.12 мг	2 мг	6%	31.6%	1667 г
Витамин В9, фолаты	6 мкг	400 мкг	1.5%	7.9%	6667 г
Витамин C, аскорбиновая	10 мг	90 мг	11.1%	58.4%	900 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.4 мг	15 мг	2.7%	14.2%	3750 г
Витамин РР, НЭ	0.4 мг	20 мг	2%	10.5%	5000 г
Ниацин	0.3 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	240 мг	2500 мг	9.6%	50.5%	1042 г
Кальций, Ca	7 мг	1000 мг	0.7%	3.7%	14286 г
Магний, Mg	12 мг	400 мг	3%	15.8%	3333 г
Натрий, Na	3 мг	1300 мг	0.2%	1.1%	43333 г
Сера, S	10 мг	1000 мг	1%	5.3%	10000 г
Фосфор, Ph	32 мг	800 мг	4%	21.1%	2500 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.7 мг	18 мг	3.9%	20.5%	2571 г
Медь, Cu	100 мкг	1000 мкг	10%	52.6%	1000 г
Рубидий, Rb	153 мкг	~
Селен, Se	0.3 мкг	55 мкг	0.5%	2.6%	18333 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.1 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	2.8 г	max 100 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.03 г	~
Валин	0.03 г	~
Гистидин*	0.02 г	~
Изолейцин	0.03 г	~
Лейцин	0.04 г	~
Лизин	0.04 г	~
Метионин	0.01 г	~
Метионин + Цистеин	0.01 г	~
Треонин	0.03 г	~
Триптофан	0.01 г	~
Фенилаланин	0.03 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.05 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.05 г	~
Аспарагиновая кислота	0.14 г	~
Глицин	0.03 г	~
Глутаминовая кислота	0.27 г	~
Пролин	0.02 г	~
Серин	0.03 г	~
Тирозин	0.03 г	~
Цистеин	0.01 г	~

Энергетическая ценность томатный сок составляет 19 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт Томатный сок. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Томатный сок».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	11.3 кКал	1684 кКал	0.7%	6.2%	14903 г
Белки	0.5 г	76 г	0.7%	6.2%	15200 г
Жиры	0.1 г	56 г	0.2%	1.8%	56000 г
Углеводы	2.1 г	219 г	1%	8.8%	10429 г
Органические кислоты	0.3 г	~
Пищевые волокна	0.1 г	20 г	0.5%	4.4%	20000 г
Вода	96.7 г	2273 г	4.3%	38.1%	2351 г
Зола	0.3 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	33.3 мкг	900 мкг	3.7%	32.7%	2703 г
бета Каротин	0.2 мг	5 мг	4%	35.4%	2500 г
Витамин В1, тиамин	0.017 мг	1.5 мг	1.1%	9.7%	8824 г
Витамин В2, рибофлавин	0.019 мг	1.8 мг	1.1%	9.7%	9474 г
Витамин В4, холин	4.28 мг	500 мг	0.9%	8%	11682 г
Витамин В5, пантотеновая	0.094 мг	5 мг	1.9%	16.8%	5319 г
Витамин В6, пиридоксин	0.07 мг	2 мг	3.5%	31%	2857 г
Витамин В9, фолаты	2.778 мкг	400 мкг	0.7%	6.2%	14399 г
Витамин C, аскорбиновая	5 мг	90 мг	5.6%	49.6%	1800 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.111 мг	15 мг	0.7%	6.2%	13514 г
Витамин Н, биотин	0.5 мкг	50 мкг	1%	8.8%	10000 г
Витамин К, филлохинон	1.3 мкг	120 мкг	1.1%	9.7%	9231 г
Витамин РР, НЭ	0.2889 мг	20 мг	1.4%	12.4%	6923 г
Ниацин	0.211 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	97.22 мг	2500 мг	3.9%	34.5%	2571 г
Кальций, Ca	6.22 мг	1000 мг	0.6%	5.3%	16077 г
Магний, Mg	6.44 мг	400 мг	1.6%	14.2%	6211 г
Натрий, Na	2.47 мг	1300 мг	0.2%	1.8%	52632 г
Сера, S	6.56 мг	1000 мг	0.7%	6.2%	15244 г
Фосфор, Ph	7.6 мг	800 мг	1%	8.8%	10526 г
Хлор, Cl	27.02 мг	2300 мг	1.2%	10.6%	8512 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.257 мг	18 мг	1.4%	12.4%	7004 г
Йод, I	1 мкг	150 мкг	0.7%	6.2%	15000 г
Кобальт, Co	2.778 мкг	10 мкг	27.8%	246%	360 г
Марганец, Mn	0.0236 мг	2 мг	1.2%	10.6%	8475 г
Медь, Cu	51.64 мкг	1000 мкг	5.2%	46%	1936 г
Молибден, Mo	4.756 мкг	70 мкг	6.8%	60.2%	1472 г
Селен, Se	0.589 мкг	55 мкг	1.1%	9.7%	9338 г
Фтор, F	88.89 мкг	4000 мкг	2.2%	19.5%	4500 г
Цинк, Zn	0.1222 мг	12 мг	1%	8.8%	9820 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.111 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	2 г	max 100 г

Энергетическая ценность Томатный сок составляет 11,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Сок томатный Добрый. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Сок томатный Добрый».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	10 кКал	1684 кКал	0.6%	6%	16840 г
Белки	1 г	76 г	1.3%	13%	7600 г
Жиры	0.1 г	56 г	0.2%	2%	56000 г
Углеводы	2.5 г	219 г	1.1%	11%	8760 г
Органические кислоты	0.5 г	~
Пищевые волокна	0.7 г	20 г	3.5%	35%	2857 г
Вода	94.3 г	2273 г	4.1%	41%	2410 г
Зола	0.5 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	50 мкг	900 мкг	5.6%	56%	1800 г
бета Каротин	0.3 мг	5 мг	6%	60%	1667 г
Витамин В1, тиамин	0.03 мг	1.5 мг	2%	20%	5000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.03 мг	1.8 мг	1.7%	17%	6000 г
Витамин В5, пантотеновая	0.12 мг	5 мг	2.4%	24%	4167 г
Витамин В6, пиридоксин	0.12 мг	2 мг	6%	60%	1667 г
Витамин В9, фолаты	6 мкг	400 мкг	1.5%	15%	6667 г
Витамин C, аскорбиновая	10 мг	90 мг	11.1%	111%	900 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.4 мг	15 мг	2.7%	27%	3750 г
Витамин РР, НЭ	0.4 мг	20 мг	2%	20%	5000 г
Ниацин	0.3 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	240 мг	2500 мг	9.6%	96%	1042 г
Кальций, Ca	7 мг	1000 мг	0.7%	7%	14286 г
Магний, Mg	12 мг	400 мг	3%	30%	3333 г
Натрий, Na	3 мг	1300 мг	0.2%	2%	43333 г
Сера, S	10 мг	1000 мг	1%	10%	10000 г
Фосфор, Ph	32 мг	800 мг	4%	40%	2500 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.7 мг	18 мг	3.9%	39%	2571 г
Медь, Cu	100 мкг	1000 мкг	10%	100%	1000 г
Рубидий, Rb	153 мкг	~
Селен, Se	0.3 мкг	55 мкг	0.5%	5%	18333 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.1 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	2.8 г	max 100 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.03 г	~
Валин	0.03 г	~
Гистидин*	0.02 г	~
Изолейцин	0.03 г	~
Лейцин	0.04 г	~
Лизин	0.04 г	~
Метионин	0.01 г	~
Метионин + Цистеин	0.01 г	~
Треонин	0.03 г	~
Триптофан	0.01 г	~
Фенилаланин	0.03 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.05 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.05 г	~
Аспарагиновая кислота	0.14 г	~
Глицин	0.03 г	~
Глутаминовая кислота	0.27 г	~
Пролин	0.02 г	~
Серин	0.03 г	~
Тирозин	0.03 г	~
Цистеин	0.01 г	~

Энергетическая ценность Сок томатный Добрый составляет 10 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт Сок томатный. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Сок томатный».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	51.2 кКал	1684 кКал	3%	5.9%	3289 г
Белки	1 г	76 г	1.3%	2.5%	7600 г
Жиры	0.2 г	56 г	0.4%	0.8%	28000 г
Углеводы	10.8 г	219 г	4.9%	9.6%	2028 г
Органические кислоты	0.6 г	~
Пищевые волокна	1.5 г	20 г	7.5%	14.6%	1333 г
Вода	83.6 г	2273 г	3.7%	7.2%	2719 г
Зола	1.076 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	100.7 мкг	900 мкг	11.2%	21.9%	894 г
бета Каротин	0.605 мг	5 мг	12.1%	23.6%	826 г
Витамин В1, тиамин	0.047 мг	1.5 мг	3.1%	6.1%	3191 г
Витамин В2, рибофлавин	0.032 мг	1.8 мг	1.8%	3.5%	5625 г
Витамин В4, холин	5.3 мг	500 мг	1.1%	2.1%	9434 г
Витамин В5, пантотеновая	0.214 мг	5 мг	4.3%	8.4%	2336 г
Витамин В6, пиридоксин	0.098 мг	2 мг	4.9%	9.6%	2041 г
Витамин В9, фолаты	9.565 мкг	400 мкг	2.4%	4.7%	4182 г
Витамин C, аскорбиновая	8.71 мг	90 мг	9.7%	18.9%	1033 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.594 мг	15 мг	4%	7.8%	2525 г
Витамин Н, биотин	1.049 мкг	50 мкг	2.1%	4.1%	4766 г
Витамин К, филлохинон	6.5 мкг	120 мкг	5.4%	10.5%	1846 г
Витамин РР, НЭ	0.6398 мг	20 мг	3.2%	6.3%	3126 г
Ниацин	0.381 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	275.24 мг	2500 мг	11%	21.5%	908 г
Кальций, Ca	17.4 мг	1000 мг	1.7%	3.3%	5747 г
Магний, Mg	17.19 мг	400 мг	4.3%	8.4%	2327 г
Натрий, Na	261.41 мг	1300 мг	20.1%	39.3%	497 г
Сера, S	15.63 мг	1000 мг	1.6%	3.1%	6398 г
Фосфор, Ph	24.5 мг	800 мг	3.1%	6.1%	3265 г
Хлор, Cl	440.77 мг	2300 мг	19.2%	37.5%	522 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	40.9 мкг	~
Бор, B	136.5 мкг	~
Ванадий, V	0.53 мкг	~
Железо, Fe	1.062 мг	18 мг	5.9%	11.5%	1695 г
Йод, I	2.04 мкг	150 мкг	1.4%	2.7%	7353 г
Кобальт, Co	5.31 мкг	10 мкг	53.1%	103.7%	188 г
Марганец, Mn	0.1342 мг	2 мг	6.7%	13.1%	1490 г
Медь, Cu	109.31 мкг	1000 мкг	10.9%	21.3%	915 г
Молибден, Mo	7.058 мкг	70 мкг	10.1%	19.7%	992 г
Никель, Ni	12.731 мкг	~
Рубидий, Rb	160.8 мкг	~
Селен, Se	0.356 мкг	55 мкг	0.6%	1.2%	15449 г
Фтор, F	18.93 мкг	4000 мкг	0.5%	1%	21130 г
Хром, Cr	4.62 мкг	50 мкг	9.2%	18%	1082 г
Цинк, Zn	0.2381 мг	12 мг	2%	3.9%	5040 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.332 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	10.7 г	max 100 г
Глюкоза (декстроза)	1.616 г	~
Сахароза	1.181 г	~
Фруктоза	1.755 г	~
Незаменимые аминокислоты	0.179 г	~
Аргинин*	0.03 г	~
Валин	0.022 г	~
Гистидин*	0.015 г	~
Изолейцин	0.025 г	~
Лейцин	0.034 г	~
Лизин	0.038 г	~
Метионин	0.007 г	~
Метионин + Цистеин	0.011 г	~
Треонин	0.027 г	~
Триптофан	0.008 г	~
Фенилаланин	0.024 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.047 г	~
Заменимые аминокислоты	0.715 г	~
Аланин	0.027 г	~
Аспарагиновая кислота	0.124 г	~
Глицин	0.02 г	~
Глутаминовая кислота	0.427 г	~
Пролин	0.019 г	~
Серин	0.024 г	~
Тирозин	0.023 г	~
Цистеин	0.005 г	~

Энергетическая ценность Сок томатный составляет 51,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Томатный сок. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Томатный сок».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	10 кКал	1684 кКал	0.6%	6%	16840 г
Углеводы	2.5 г	219 г	1.1%	11%	8760 г
Пищевые волокна	1.2 г	20 г	6%	60%	1667 г
Вода	95 г	2273 г	4.2%	42%	2393 г
Витамины
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.54 мг	15 мг	3.6%	36%	2778 г
Макроэлементы
Калий, K	278.4 мг	2500 мг	11.1%	111%	898 г

Энергетическая ценность Томатный сок составляет 10 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».