Сохнет кожа на руках и трескается лечение: Кожа на руках сухая и трескается, что делать? Поможем!

Сильная сухость кожи рук. Причины и лечение

30 сентября 2018

Сухость кожи на руках – распространенное явление, вызванное разными причинами. Кожа может выглядеть сухой и увядшей даже при условии применения специальной косметики и молодой возраст.

Почему кожа рук сухая?

Причин может быть несколько:

1. Дефицит витаминов и микроэлементов.
2. Неправильно подобранные средства для ухода, даже если они и высокого качества.
3. Дешевая уходовая косметика, не обеспечивающая увлажнение и питание.
4. Погодные/климатические условия (перепад температур, ветер, мороз).
5. Злоупотребление солярием и естественными солнечными ваннами.
6. Использование агрессивной бытовой химии без защитных перчаток.
7. Врожденная особенность.

Если не принимать меры, со временем кожа на руках начинает шелушиться, появляются микро ранки и трещины, значительно страдает внешний вид.

Как увлажнить кожу рук. Правильное лечение

Кожа на руках плохо увлажняется из-за практически отсутствия сальных желез по сравнению с другими зонами тела. По этой причине руки требуют тщательного ухода и специальных увлажняющих, питающих и защитных средств.

Правила ухода за кожей рук

1. Регулярное мытье мягкими средствами, не пересушивающими кожу.
2. После мытья руки следует аккуратно, но тщательно вытереть сухим чистым полотенцем. Недостаточное вытирание провоцирует сухость.
3. Специальные увлажняющие кремы и лосьоны следует применять не время от времени, а каждый день. При выполнении любой работы (мытье посуды, цветоводство и т. д.) такие средства должны иметь функции защиты и повышенного увлажнения/питания. Кроме того, работу следует выполнять в специальных перчатках.
4. При дефиците в организме витаминов необходимо применять специальные витаминные и минеральные комплексы.
5. Периодически ручки можно побаловать, устроив домашнюю спа-процедуру (ванночки, маски и пр.)

Для обеспечения ежедневного грамотного ухода за руками используйте качественные косметические средства из сети социальных аптек Столички.

Трескается, сохнет и шелушится кожа рук: причины и методы решения

Почему сохнет кожа на руках?

Чаще всего мы не задумываемся как вредим нашим рукам. Сухая кожа рук – это всегда следствие неправильного и недостаточного ухода. В водовороте событий часто некогда следить за собой. И только через какое-то время обнаруживаются неприятные ощущения и проблемы, которые сразу не решить.

ТОП 7 причин сухости и трещин кожи на руках

1. Все знают как после горячей воды стягивает кожу – она лишается защитного слоя, а холодная вода делает ее грубой.
2. Сухой воздух в комнате забирает из кожи влагу.
3. Агрессивное мыло разрушает липидный барьер кожи рук. А мыть руки приходится часто. Кожа не успевает восстанавливаться.
4. Недостаток воды в организме. Если вы не успеваете выпить 1,5 литра чистой воды в день, то рассчитывать на здоровую кожу не стоит.
5. Недостаток питания. Следствие ограничения полезных жиров в рационе. Нехвака витаминов и полиненасыщеных жиров.
6. Погода. Мороз, холодный ветер и иссушающий зной. Поробнее об уходе за кожей в зимнее время.
7. Внутренние заболевания, требующие медикаментозного лечения.

Что поможет вашим сухим рукам быть ухоженными?

Оградить руки от всех негативных факторов, если есть семья, работа, друзья, довольно сложно.  Потому эта проблема очень распространенная. Но спасти сухие и потрескавшиеся руки золушки и превратить их в ручки принцессы – вполне выполнимая миссия.

Полезные средства и процедуры для рук и тела:

• Ванночки для рук
  с травяными отварами крапивы, череды, ромашки или с магниевой солью. А также с добавлением масел, глицерина или крахмала. Такие средства смягчают кожу и делают ее более нежной.
• Парафиновые ванночки. Для такой процедуры кроме парафина нужен питательный крем или масло, поверх которого парафин наносится. Ручки в теплом парафине расслабляются и впитывают все, что нанесли на них.
• Маски с использованием эфирных и косточковых масел применяют с теплым, хорошо прогретым маслом, только тогда оно снимет раздражение и успокоит кожу рук.
• Лечебные уходовые средства. Стоят немало. Состав должен быть натуральный. К примеру, Magnesium Lotion зарекомендовал себя именно, как лечебный. В его состав входит магния хлорид и масло жожоба. Ощутимый эффект уже после первого применения. Особенно полезен для чувствительной кожи, для детей, для зимнего ухода. Лосьон с магнием буквально окутывает кожу защитной пленкой, которая не дает в обиду ваши руки.

Заботьтесь о себе и обязательно подарите лосьон с магнием вашим ручкам! Все подумают, что вы — белоручка.

29.12.2018

Пусть друзья знают, что вы в тренде

Кожа на руках сухая и трескается: почему это происходит и что делать?

С раздражением кожи на руках и появлением мелких трещин зимой сталкиваются практически все, а во время пандемии, когда мы вынуждены чаще обычного мыть руки и пользоваться спиртосодержащими антисептиками, эта проблема стала еще острее. Особенно страдают люди, которые придерживаются строгих диет и ограничивают себя в потреблении мяса, рыбы, масла. Из-за недостатка животных жиров кожа становится сухой и уязвимой к внешним раздражителям. 

«Поскольку у женщин более нежная и чувствительная кожа, она повреждается легче и сильнее. Но девушки в основном ухаживают за кожей рук, носят защищающие от холода перчатки и варежки. А вот мужчины кремами в основном пренебрегают и чаще выходят на улицу с голыми руками. Поэтому, трудно сказать кто страдает больше», — сообщила МедПорталу врач-дерматолог, член Международного общества дерматологов (ISD), к.м.н. Наталия Гайдаш.

Кожа как наждачка: причины 

Защитный барьер кожи – это тончайшая гидро-липидная мантия, которая состоит из секрета потовых и сальных желез и отмерших частичек рогового слоя кожи. Эта мантия сохраняет не только влагу, но и нормальную микрофлору кожи. Бактерии-симбионты питаются липидным субстратом и создают среду, которая препятствует заселению кожи болезнетворными микроорганизмами. Если гидро-липидная мантия разрушается, кожа рук начинает страдать от пересушивания.

Когда мы моем руки, обрабатываем их мылом, используем горячую, жесткую и хлорированную воду мы частично смываем гидро-липидную мантию кожи. Спиртосодержащие антисептики также растворяют защитную липидную субстанцию эпидермиса и вместе с вирусами и бактериями убивают полезные бактерии-симбионты, необходимые для нормального состояния кожи. Сухой воздух в помещении и другие агрессивные факторы только усугубляют проблему: кожа крайне легко травмируется и обветривается. Как результат — начинает трескаться, сильно шелушиться и чесаться.

«Нельзя исключать и влияние внутренних факторов: на коже отражается все – гормональный фон, состояние организма, погрешности в питании, дефицит потребления воды, витаминов, микроэлементов. Зимой традиционно многие люди испытывают гиповитаминоз, в том числе и недостаток витамина D, из-за которого могут обостряться кожные заболевания, такие как псориаз и атопический дерматит», — отметила Наталия Гайдаш.

Наталия Гайдаш, член Международного общества дерматологов (ISD), к.м.н.

Маски, крема, масло — как лечить трещины на коже 

В большинстве случаев решить эту проблему можно самостоятельно, не прибегая к помощи врача.

«Купите хлопковые перчатки и ежедневно делайте маски для рук. Нанесите толстым слоем на руки жирный крем, желательно с содержанием масла оливы, какао или ши, наденьте перчатки и носите их как можно дольше, а лучше ложитесь спать. Утром уберите остатки крема, аккуратно промокнув кожу салфеткой», — советует врач.

Если кожа потрескалась до крови (чаще всего страдают костяшки пальцев), то в первую очередь необходимо смягчить кожу рук и создать условия для скорейшего заживления. В домашних условиях могут помочь средства с густой текстурой, такие как натуральное масло какао, крем для рук с пчелиным воском или парафином. Наносить эти средства необходимо после каждого мытья или обеззараживания рук. Обратите внимание на качество домашних полотенец и не вытирайте поврежденную кожу жесткой тканью.

Но если проблема не решается, и трещины не только не заживают, но и воспаляются, то в этом случае необходимо обратиться к дерматологу. Не занимайтесь самолечением и не назначайте себе серьезных дерматологических препаратов. К сожалению, очень многие самостоятельно используют гормональные наружные средства, отмечает Наталия Гайдаш. Без контроля врача это может привести к тому, что кожа начнет стремительно атрофироваться: истончаться, покрываться морщинами, утратит ресурс к восстановлению. И справиться с этим будет трудно даже врачу.

Больше никаких трещин: профилактика

Чтобы избежать этих проблем, достаточно необходимо постоянно пользоваться питательным кремом для рук. Носите крем в сумочке, держите его на рабочем месте. Хорошо если в состав входит натуральный пчелиный воск, масла оливы, какао, ши. Наносить средство следует примерно за 30-40 минут до выхода на улицу, средство должно впитаться.

Обратите внимание, что в состав крема зимой не должны входить глицерин и гиалуроновая кислота. Глицерин зимой не может впитать влагу из воздуха. Поскольку в отапливаемых помещениях очень сухой воздух, глицерин будет вытягивать влагу из глубоких слоев кожи. Гиалуроновая кислота может дать на морозе эффект «снежного наста», то есть замерзнуть и еще больше повредить кожу», — отметила врач. Увлажняющий крем для рук с гиалуроновой кислотой зимой можно использовать только если вы не планируете выходить на улицу, например. в качестве вечернего ухода за руками. Сухая и раздраженная кожа болезненно отреагирует на использование крема в состав которого входит множество спиртов, парабенов, консервантов и отдушек.

Также стоит весьма аккуратно использовать зимой резиновые перчатки, которые рекомендуют носить в общественных местах во время пандемии. Их можно надевать в магазине и других общественных местах, но ни в коем случае нельзя их носить на улице или в общественном транспорте. Руки будут потеть, становясь мокрыми – замерзать и еще больше травмироваться. Поэтому на улице носите защищающие от холода и ветра перчатки, а входя в помещение уже можно пользоваться резиновыми.

Как лечить сухость и трещины возрастной кожи?

Наталия Гайдаш, врач-дерматолог:

Женщинам зрелого возраста я рекомендую обратиться с такой проблемой к косметологу или дерматологу. Со временем наша кожа теряет эластические свойства, истончается и становится более уязвимой. Чтобы восстановить качество возрастной кожи уже недостаточно только домашнего ухода. В арсенале врачей множество методов, которые позволяют стимулировать синтез собственного коллагена и эластина: PRP-терапия, препараты на основе гиалуроновой и полимолочной кислот. Также применяют аппаратные методики: фракционные шлифовки и фотодинамическую терапию. Эти процедуры не только улучшают качество и структуру кожи, но и корректируют возрастные изменения – гиперкератоз, пигментацию. Зимний период — идеальное время для проведения таких процедур.

Уход за руками: что делать, если кожа сохнет и трескается | Секреты красоты | Здоровье

Как позаботиться о них, чем облегчить их и без того нелегкую жизнь? Обо всем по порядку.

Защищаем

Гидролипидный слой на руках очень тонкий, что делает их особенно уязвимыми перед вредными воздействиями, и в то же время руки больше всего подвержены им – они постоянно сталкиваются с агрессивными моющими средствами, с профессиональными вредными факторами.

Когда выполняете домашнюю работу, приучите себя использовать латексные перчатки (конечно, если нет аллергии на латекс). Можно также защитить руки кремом с силиконом. Он создает пленку, которая будет ограничивать доступ вредных веществ.

Моем

Мыть руки надо не холодной и не горячей, а только теплой водой. Для мытья выбирайте мягкое мыло или очищающий гель с натуральными ингредиентами и увлажняющими факторами. Ни в коем случае нельзя мыть руки хозяйственным мылом, в котором много щелочи: она еще больше сушит кожу. Можно мыть руки детским мылом, которое имеет уровень кислотности 5,5.

После мытья руки насухо надо вытирать полотенцем и не забывать наносить крем с увлажняющими ингредиентами – глицерином, мочевиной, гиалуроновой кислотой, ланолином, воском.

Питаем

На ночь после нанесения жирного питательного крема можно надеть на руки варежки или перчатки. Получается своеобразный компресс, который будет усиливать действие крема и поможет его более глубокому проникновению питательных веществ.

Смягчаем

Для смягчения кожи рук можно использовать парафиновые ванночки. Растопите купленный в аптеке медицинский парафин на водяной бане. Нанесите его кисточкой на кожу кистей рук, прикройте сверху полиэтиленовой пленкой.

Затем на руки наденьте варежки или укутайте их шарфом. Через 20–30 минут снимите парафин, а на руки нанесите питательный крем. После этой процедуры кожа рук становится необыкновенно мягкой и приятной.

Не хотите возиться с парафином? Вот вам другой, более простой рецепт ванночки: стакан молока налейте в ковшик, добавьте в него столовую ложку семян льна, доведите до кипения. Когда молоко остынет до температуры парного, погрузите в него руки на 15 минут. После ванночки вымойте руки теплой водой, нанесите на них косметическое масло – персиковое, миндальное или оливковое. Эту процедуру особенно полезно делать перед сном, а после увлажнения кожи маслом надеть на всю ночь нитяные перчатки.

Омолаживаем

С годами кожа рук особенно часто становится шершавой и огрубелой. Особенно от этого страдают женщины в климактерическом периоде: на фоне гормональных изменений кожа у них становится еще более сухой и часто возникает повышенное ороговение ладоней – так называемая кератодермия: толстой коркой нарастает роговой слой, который самостоятельно не отшелушивается: очень неприятно, неудобно, кожа за все цепляется, иногда трескается.

Для решения этой проблемы в домашних условиях можно применять ванночки из молочной сыворотки (кстати, такая процедура полезна как для рук, так и для ног). Благодаря содержащейся в сыворотке молочной кислоте такие ванночки действуют как легкий химический пилинг. Они помогают размягчить роговой слой и способствуют тому, что он легко удаляется.

Можно использовать также специальные мази с салициловой кислотой, мочевиной, которые обладают отшелушивающими свойствами. Из средств лечебной косметики для смягчения рук рекомендуются кремы, содержащие ихтиол (в отличие от знакомой всем ихтиоловой мази эти средства не имеют столько резкого запаха).

Омолодить кожу рук помогут и скрабы. Можно взять готовые, которые вы обычно используете для лица, или самим приготовить специальный скраб для рук. Например, такой: смешайте 1 чайную ложку молотого кофе с 1 столовой ложкой оливкового или любого другого растительного масла.

Втирайте эту смесь в течение двух минут, особенно тщательно массируя ладони и боковые поверхности пальцев, а потом смойте теплой водой. Применять скраб можно не чаще двух раз в неделю.

Кстати

• В коже рук влаги содержится в 5 раз меньше, чем в коже лица.
• Кисти рук всегда открыты. Разве что зимой мы их прячем под варежками и перчатками. Поэтому руки гораздо чаще, чем другие части тела, подставляются солнцу, обветриваются, подвергаются температурным перепадам.
• Руки встречаются с моющими средствами в 12–15 раз чаще, чем, например, лицо.
• На коже кистей значительно меньше сальных желез, чем на коже лица, а на ладонях их вообще нет, поэтому защитный липидный слой на руках намного тоньше.
• С возрастом на руках и без того достаточно тонкий слой подкожно-жировой клетчатки еще больше уменьшается. Этим и объясняется то, что начинают выступать вены. Особенно это становится заметно у женщин в период менопаузы.

Смотрите также:

Сохнет и трескается кожа на ладонях. Причины и лечение сухости и трещин на пальцах рук

Красивые ухоженные руки украшают не только женщин, но и мужчин. И дело вовсе не в маникюре. Сухая кожа, шелушащиеся ладони – все это может резко выделяться на фоне привлекательных черт лица и модной одежды. Сухость – это не просто эстетическая проблема. Если трескается кожа на пальцах рук, возрастает вероятность инфицирования. Ранки на ладонях служат прекрасной средой для развития болезнетворных вирусов и бактерий. Кроме того, трещины между пальцами могут вызывать ужасную боль. Проблему стоит решать, как только появляются первые симптомы.

Почему трескается кожа на руках?

Факторы, которые способствуют сухости рук, можно разделить на две обширные группы. К внешним факторам можно отнести негативное влияние окружающей среды и предметов, с которыми приходится контактировать. Многим приходилось замечать, что кожа в целом становится более сухой и трескается в период сезонных холодов. Причины могут быть самые разнообразные. Во-первых, зимой начинается отопительный период. Резкий перепад температур при покидании помещения негативно сказывается на состоянии кожи. Кроме того, уровень влажности в квартирах существенно снижается.

К внешним факторам можно отнести контакт с жесткой водой, химикатами, краской, декоративной косметикой. При этом состояние кожи рук может ухудшиться не только зимой, но и летом. Проблема изначально проявляется шелушением. Если не начать лечение, трещины на кистях и ладонях появятся неизбежно.

Состояние кожи рук – отражение внутреннего здоровья организма

К внутренним факторам относятся различные грибковые заболевания, воспалительные процессы, вызванные тем или иным воспалительным заболеванием. Нехватка витаминов в организме, нарушение гормонального фона – все это также может спровоцировать шелушение кожи рук и появление болевых трещин. Внутренние факторы – это такие, которые вызваны состоянием здоровья. Решать проблему уже необходимо кардинально. Лечение не может сводиться к одному лишь использованию увлажняющей косметики.

Если продолжительное время кожа на руках шелушиться, восстановить водный баланс с помощью кремов не удается, стоит обратиться за консультацией к дерматологу.

Нарушение обмена веществ в организме также может приводить к изменению характера кожи на руках. Чаще всего такое случается при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Организм уже не может получать в полной мере витамины и микроэлементы, поступающие с пищей. В результате кожа сохнет, внешний вид рук ухудшается.

Растрескивание кожи рук при экземе

Распространенным следствием нарушения обмена веществ является экзема. Это заболевание, которое проявляется зудом, сухостью кожи. Патологические процессы могут развиваться в области лица, живота, спины и рук. В связи с тем, что ладони чаще всего контактируют с водой и косметикой, побороть недуг здесь только лишь с помощью местных препаратов не всегда удается.

Если кожа на руках потрескалась, в первую очередь необходимо выявить причины такого состояния.

Таким образом удастся понять, с каким заболеванием пришлось столкнуться, и соответственно выбрать методику лечения.

Выделяют следующие виды экземы:

• истинная;
• детская;
• дисгидротичекая;
• профессиональная.

Истинная экзема – следствие неправильного питания, нарушения обмена веществ. Проявиться заболевание может по всему кожному покрову. Но чаще всего сохнет и трескается кожа на руках. Появляются сильные болевые ощущения, с которыми не всегда удается справиться без использования медикаментов. Кожа трескается до крови, больной уже не может вести привычный образ жизни. Основное отличие истинной экземы – симметричность поражения. Когда появляется проблема на одной ладони, стоит ожидать развития патологии и на другой.

Экзема – распространенная причина появления трещин на руках

Детская экзема может иметь те же симптомы. Причины сухости и появления трещин на руках у малышей также могут быть связаны с неправильным питанием. Кроме того, таким образом может проявляться аллергическая реакция на стиральный порошок, крем, натуральный материал (лен, хлопок, шерсть и т.д.). Обязательно стоит обратиться за помощью к педиатру, если кожа на руках малыша покраснела, начала шелушиться. Стоит помнить, что дети дошкольного возраста очень плохо переносят экзему. Малыши могут расчесывать образовавшиеся трещины, тем самым усугубляя проблему.

Отдельного внимания заслуживает профессиональная экзема. Заболевание может быть вызвано теми или иными производственными факторами. Часто трескание кожи на пальцах начинается у людей, работающих на химических предприятиях. Контакт с металлами, вредными веществами может спровоцировать развитие экземы.

Профессиональная экзема может перерастать в дисгидротическую. Недуг характеризуется образованием на коже пузырьков, которые впоследствии лопаются, появляются язвочки, которые долго не заживают. Затем трескается кожа на руках, образуются кровоточивые раны. Как правило, трещина сильно болит, доставляя множество неудобств пациенту. Многим приходится отказаться от вида деятельности, который привел к проблемам со здоровьем.

При профессиональной экземе не обойтись без помощи врача

Медикаментозное лечение экземы

Если трескается кожа на пальцах рук из-за внутренних причин, справиться с недугом не удастся без использования соответствующих медикаментов.

Это могут быть:

• гормональные препараты;
• потивовоспалительные средства;
• противогрибковые мази;
• витамины.

Правильное лечение может назначить дерматолог после ряда анализов. Самостоятельная терапия в домашних условиях нанесет лишь вред. Немало хороших отзывов можно услышать о линии средств «Лостерин». Они специально предназначены для ухода за поврежденной кожей рук, подверженной таким заболеваниям, как псориаз, экзема, дерматит. Лосьоны, кремы и мази серии «Лостерин» содержат в своем составе экстракты лекарственных трав, витамины и микроэлементы, необходимые для быстрого восстановления эпидермиса.

Ежедневный уход

Тщательный уход за руками, которые имеют склонность к сухости, поможет избежать серьезных проблем. Первое, о чем никогда не стоит забывать, ‒ это о правильном увлажнении кожи. Использовать крем, подходящий по типу, необходимо после каждого контакта с водой. Кроме того, любые ранки гораздо быстрее заживают, если сохранен баланс влаги. Перед ночным сном обязательно стоит использовать витаминизированный ночной крем. Косметические средства из этой категории имеют более жирную текстуру, поэтому прекрасно восстанавливают состояние поврежденного эпидермиса. Заменить дорогостоящее средств можно простым детским кремом «Красная шапочка» или «Машенька».

Если раздражение уже появилось, уменьшить его проявления удастся с помощью травяных отваров на основе ромашки или череды. Эти растения обладают антисептическими свойствами, предотвращают дальнейшее развитие патологических процессов. Столовую ложку заранее подготовленного сухого растения (можно приобрести в аптеке) заливают литром кипятка. После того, как раствор остынет, в него следует опустить руки. Такую процедуру стоит проводить по 15 минут утром и вечером до тех, пока кожа полностью не восстановится.

Правильное увлажнение – залог успешного лечения сухости рук

Достаточно часто появляются трещины на косточках рук при недостатке в организме витаминов А и Е. Изначально проблема проявляется сухостью кожи, затем появляются трещины, вызывающие боль. На помощь придет витаминный комплекс «Аевит». Его можно использовать как для наружного, так и для внутреннего применения. Препарат представляет собой масляный раствор в желатиновой капсуле. Все, что нужно сделать для местного применения, ‒ это чистой иголочкой проколоть капсулу, а жидкость нанести на поврежденные участки. Внутреннее применение препарата стоит обсудить с врачом. Дело в том, что переизбыток витамина А также может привести к шелушению эпидермиса.

Терапия с использованием народных средств

Если проблема не слишком запущена, достаточно быстро удастся ее решить без использования специальных медикаментов. Тем, у кого трескается кожа на пальцах рук, стоит несколько раз сделать маску на основе глицерина и меда. Средство готовится очень просто. К чайной ложке меда добавляют чайную ложку глицерина. Если консистенция получилась слишком густая, можно добавить немного минеральной воды. Полученную маску наносят на пораженные участки рук на 15-20 минут. Затем средство смывают, кожу увлажняют подходящим по типу кремом.

Быстро восстановить кожу удастся с помощью травяных ванночек

Прекрасно смягчить кожу и предотвратить развитие сухости можно с помощью масляного компресса. Изначально руки необходимо распарить в горячей ванночке. Затем в кожу втирают любое растительное масло, лучше выбирать оливковое или облепиховое. Даже обычное подсолнечное масло отлично восстанавливает водный баланс. Чтобы продукт лучше впитался, желательно надеть хлопковые перчатки. Рекомендуется процедуру проводить перед сном.

Отличным питательным средством для сухой кожи может стать обычный картофель. Продукт можно использовать даже в том случае, если непонятно, отчего потрескалась кожа на руках. Вреда не будет. Картофель отваривают в кожуре, затем очищают и разминают вилкой. Можно добавить немного молока, чтобы получилось пюре. Маска наносится толстым слоем в горячем виде. Чтобы картофель не сползал, его можно закрепить марлевой повязкой.

В вопросе ухода за кожей рук очень важна регулярность. Если процедуры проводить лишь время от времени, трещины на пальцах будут появляться снова. А если даже при регулярном уходе устранить проблему не удается, желательно обратиться за консультацией к дерматологу.

Некоторых беспокоят трещины на пальцах рук, причины и лечение которых зависят от факторов (внешних и внутренних), вызывающих покраснение, обильное шелушение, потускнение кожи. Кожа рук становится менее эластичной, тонкой, теряет свою мягкость и более подвержена повреждениям. Сухость кожи рук сопровождают и другие симптомы, такие как зуд, жжение, ощущение стянутости. Именно эти симптомы значительно снижают качество жизни пациентов. Что вызывает трещины на ладонях и пальцах рук? Причины трещин на руках — это неправильный уход и дерматологические заболевания кожи.

1 Этиология заболевания

Трещины на руках из-за чрезмерной являются проблемой, которая может появиться у каждого человека независимо от возраста, пола или расы. Подсчитано, что эта проблема касается примерно 15-20% населения, и частота ее возникновения постоянно увеличивается. С возрастом она затрагивает все больший процент населения, чаще всего появляется у людей после 60 лет.

На руках трещины возникают из-за воздействия внутренних (эндогенных) и внешних (экзогенных) факторов. К негативным внутренним факторам можно отнести, в частности, плохую наследственность, наличие хронических соматических заболеваний (например бронхиальной астмы, патологий щитовидной железы, сахарного диабета), наличие дерматологических болезней (например атопического дерматита), биологическое старение кожи и др.

Внешними факторами, которые наиболее часто вызывают трещины на пальцах и сухость кожи рук, являются слишком частое мытье рук, применение дезинфицирующих и разного рода чистящих средств (особенно содержащих в своем составе спирт), низкая температура, слишком низкая влажность воздуха.

Излишне частые и длительные ванные процедуры приводят к потере естественного защитного слоя кожи, который покрывает ее и защищает от чрезмерной потери воды. Частое использование мыла также приводит к нарушению липидного баланса, тем самым происходит пересушивание кожи и появление трещин на руках.

Стоит помнить, что слишком низкая и высокая температуры вызывают сухость кожи рук.

2 Увлажнение кожи изнутри

К сожалению, даже при правильном уходе за кожей могут появиться трещины на пальцах рук, если вы не будете соблюдать соответствующую диету и заботиться о правильном увлажнении кожи изнутри. Если появились трещинки на ладонях, причины могут заключаться в неправильном питании.

Диета должна быть сбалансированной и включать много овощей, фруктов, зерновых продуктов грубого помола, рыбу, орехи. В рацион должны входить чеснок, лук, яйца и спаржа. Эти продукты содержат большое количество сульфатов, которые сохраняют кожу гладкой и упругой. Важно и употребление желтых и оранжевых овощей. Содержащийся в них бета-каротин и антиоксиданты обеспечивают коже молодой и здоровый вид.

Диета должна быть богата жирными кислотами Омега-3 и Омега-6. Например, масло из семян льна очень богато жирными кислотами. По этой же причине нужно употреблять в пищу рыбу и орехи. Соответствующее содержание полиненасыщенных жирных кислот способствует тому, что кожа становится увлажненной изнутри, что предотвращает чрезмерную сухость рук и трещины между пальцами.

Чтобы обеспечить коже правильное увлажнение, необходимо выпивать минимум 1,5-2 л воды в сутки. Следует избегать некоторых пищевых веществ, ограничить употребление жареных продуктов, блюд, богатых животными жирами, фастфуда. Все эти продукты насыщены свободными радикалами, которые очень негативно влияют на увлажнение. Чтобы сохранить здоровый вид, необходимо избегать употребления алкоголя и напитков, содержащих кофеин, т. к. эти вещества оказывают диуретический эффект. Чтобы увлажнить кожу изнутри, можно приобрести и готовые препараты — биологически активные добавки. Большинство препаратов такого рода содержит витамины А и Е, а также полиненасыщенные жирные кислоты.

3 Применение препаратов с аллантоином

Целью дерматологического ухода за сухой кожей рук является регенерация ее поврежденного барьера, уменьшение потери воды с поверхности и профилактика осложнений, таких как трещины на пальцах рук. Чаще всего с этой целью используются гель и крем для рук, то есть косметические средства, которые имеют задачу поддерживать правильный уровень увлажнения. Их увлажняющее действие заключается в увеличении гидратации рогового слоя кожи через создание оболочки, которая влияет на липидный баланс.

Как лечить трещины на руках? В случае когда кожа очень сухая, применение увлажняющих средств бывает недостаточным, стоит использовать средства, содержащие аллантоин.

Аллантоин — это химическое соединение, которое очень часто добавляют в различные косметические продукты. Аллантоин, содержащийся в мази или креме, ускоряет процесс отслаивания мертвых клеток эпидермиса, благодаря чему кожа становится гладкой и более упругой. Благодаря уменьшению количества мертвых клеток эпидермиса рукам гораздо легче сохранить большее количество воды и восстановить защитный баланс. За счет использования препаратов с аллантоином исчезают трещины между пальцами рук и другие симптомы сухой кожи, такие как чувство натяжения, жжение. Кожа рук восстанавливает свой свежий и привлекательный внешний вид.

Препараты, содержащие аллантоин, могут быть с успехом применены при дерматологических заболеваниях, таких как атопический дерматит, псориаз, трещины на ладонях или ихтиоз. Лечение трещин на пальцах рук при дерматозах, конечно, должно устранить причину болезни, однако терапия препаратами, содержащими аллантоин, значительно облегчает симптомы и тем самым улучшает качество жизни пациента.

4 Уход за руками

Когда кожа должным образом подготовлена, можно приступать к процедурам по уходу за руками. В данном случае у вас есть в распоряжении большой набор возможностей. Процедуры можно произвольно комбинировать, учитывая потребности.

Можно воспользоваться кремовыми масками. Кремовые маски после нанесения следует оставить до полного впитывания, выполнить на их основе нежный расслабляющий массаж или лимфатический дренаж. На косметическом рынке существует множество препаратов этого типа, предназначенных для рук. Наиболее удобным вариантом являются универсальные маски, которые можно применять в первом и втором случае. Принимая решение о выборе препарата, необходимо учитывать его свойства, как и скольжение (в случае выполнения массажа), которое облегчит правильное выполнение. Профессиональная маска должна содержать питательные витамины, успокаивающий экстракт алоэ вера, смягчающую мочевину и аллантоин. Скольжение при массаже значительно облегчат протеины шелка.

Концентрированная косметика тоже поможет в вопросе, как избавиться от трещин на руках. Для очень поврежденной кожи с трещинами и требующей основательной регенерации, необходимо применение концентрированных косметических средств в виде сыворотки, коктейлей или ампул. Витаминные сыворотки интенсивно питают кожу. Их состав включает в себя высокую концентрацию витаминов A, C, E, гиалуроновую кислоту, коллаген с уникальными свойствами, стимулирующими регенерацию. Действие витаминов и антиоксидантов способствует защите волокон коллагена и эластина от разрушения, усиливает защитные функции кожи, предотвращая ее высушивание и образование трещин.

5 Парафиновые процедуры

Когда руки подготовлены, можно приступать к парафиновой процедуре, результатом которой является разогрев, разглаживание и смягчение рук. Тепло парафина, кроме того, повышает усвояемость и эффективность препаратов, нанесенных на кожу перед процедурой. Для исключения осложнений от процедуры внимательно осмотрите кожу на руках и ладонях. Причины, по которым нельзя проводить парафинотерапию:

• экзема;
• все формы стригущего лишая;
• инфекционные заболевания рук и ногтей;
• аллергия на парафин и его производные.

Этапы парафиновой процедуры у косметолога следующие.

Подготовленные руки (перед началом всех действий всегда следует продезинфицировать кожу) погружаются в теплый парафин, который должен быть в жидком виде, очень теплым, но не обжигать.

Сначала в специальном устройстве растворяют парафин до температуры 125°С. После того как воск разогреется и станет жидким, в него погружают руки, а затем их вынимают и ждут некоторое время, чтобы воск высох. Процедуру повторяют несколько раз, чтобы создать на руках более толстый слой воска.

6 Домашние способы терапии

Мытье рук водой с мылом очень сушит кожу. Если нет возможности избежать воздействия воды и некоторых химических препаратов, то необходимо минимизировать их негативное влияние. Для мытья рук лучше подойдет теплая вода, так как горячая высушивает кожу. Кроме того, следует использовать нежные моющие средства с нейтральным для кожи pH. Желательно, чтобы средство для мытья рук содержало увлажняющие компоненты, например любые эфирные масла. После мытья руки следует осторожно просушить полотенцем, избегая интенсивного трения.

Стоит время от времени применять лечение народными средствами. Для этого часто используются лечебные ванночки для рук. Такая ванночка может состоять, например, из теплой воды, жирного молока, оливкового или ароматических масел, льняного семени и т. д. В ванну можно добавить и природные вещества, смягчающие раздражение, такие как ромашка или шалфей. Руки следует держать в приготовленной смеси в течение примерно 20 минут.

После ванны хорошо нанести на руки увлажняющую маску. Это может быть готовая увлажняющая маска (из магазина) или сделанная самостоятельно, например маска из меда, желтка с оливковым маслом, картофеля с маслом и т. д. Маску смойте теплой водой, руки высушите аккуратно полотенцем и вотрите в кожу питательный крем. Такая процедура должна повторяться в зависимости от потребностей даже несколько раз в течение недели.

Одной из необходимых процедур для рук является пилинг. Отшелушивание эпидермиса будет способствовать улучшению состояния кожи. Удаление мертвого ороговевшего слоя кожи улучшит всасывание активных веществ из применяемых увлажняющих препаратов. Поэтому один раз в неделю необходим ферментный или мелкозернистый пилинг для рук.

Чтобы избежать высыхания кожи и тем самым предотвратить возникновение раздражений, необходима защита рук во время уборки и контакта с химическими веществами. Моющие средства, стиральные порошки, жидкости для посуды и т. д. способствуют раздражению нежной кожи рук. Важно использовать резиновые защитные перчатки, а при покупке чистящих средств выбирать более мягкие (в том числе бальзамы для мытья посуды и т. д.).

При правильном уходе за руками и своевременном лечении кожных заболеваний вы сможете избежать многих проблем, связанных с трещинами на руках.

Пусть ваши ручки всегда будут красивыми и ухоженными!

И немного о секретах…

У Вас когда-нибудь были проблемы с Зудом и раздражением ? Судя по тому, что вы читаете эту статью — опыта у вас не мало. И конечно вы не по наслышке знаете что такое:

• поцарапать раздражение
• проснуться утром с очередной зудящей бляшкой в новом месте
• постоянный невыносимый зуд
• жесткие ограничения в питании, диеты
• воспаленная, бугристая кожа, пятна….

А теперь ответьте на вопрос: Вас это устраивает? Разве можно терпеть? А сколько денег вы уже «слили» на неэффективное лечение? Правильно — пора с ними кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать интервью Елены Малышевой, в котором она подробно раскрывает секрет, почему зудит кожа и как с этим бороться. Читать статью…

Многие женщины после работы выполняют массу домашних дел: готовят, моют посуду, полы, подвергая руки воздействию бытовой химии, слишком холодной или горячей воды. В межсезонье и зимой от ветра, мороза они становятся сухими и шершавыми, с трещинами и шелушением пальцев или ладоней. Чтобы привлекательно выглядеть, необходимо выяснить, почему трескается кожа, устранить причины, вылечить образовавшиеся трещины.

Почему трескается кожа на руках

Под воздействием холода сосуды сужаются, ухудшается кровоснабжение конечностей, на них появляется раздражение. Прежде всего, на самых тонких и чувствительных участках, отчего они становятся шершавыми, грубыми и твердыми. Ситуацию усугубляет влага. В результате кожа трескается, на ней образуются кровоточащие ранки, каждое движение отдает болью.

Чтобы не допустить на руках образования корки и ее растрескивания, при первых признаках раздражения его необходимо смягчить кремом или глицерином.

При выполнении домашних дел нужно надевать резиновые перчатки, а под них – хлопчатобумажные, чтобы руки не потели. Перед работами на дачном участке наносить защитное средство.

Особенно необходимо заботиться о руках в среднем и пожилом возрасте, когда снижена функция потовых желез – одна из причин, почему трескается кожа.

Как правильно мыть руки, чтобы не было трещин

Чтобы не пришлось лечить трещины на пальцах и ладонях, необходимо мыть руки теплой водой. Поддержание кожных покровов в чистоте снижает вероятность образования на них различных дефектов.

Для личной гигиены лучше использовать жидкое мыло с нейтральным уровнем кислотности, годится мягкий гель для тела. Данные средства помогают избежать образования раздражения.

Полезно применять жидкое мыло с различными добавками. Входящие в состав экстракты трав, микроэлементы смягчают, питают и омолаживают. Чтобы не трескалась сухая кожа, стоит выбирать мыло с глицерином или жировыми составляющими.

После мытья рук для профилактики образования трещин и быстрого восстановления защиты от микробов стоит ополоснуть кожу водой, куда добавить небольшое количество уксуса или лимонной кислоты.

Чтобы не травмировать и не сушить руки избытком влаги, необходимо насухо вытирать их мягким махровым полотенцем. Не стоит подвергать влажную кожу воздействию холода, иначе она обязательно растрескается.

• Кожные покровы можно очищать смесью воды и молока , взятых в равных частях. Или растворить в 1 стакане теплой воды 1с.л. сухого молока . Держать кисти 15-20 минут.

После водных процедур стоит смазать кожу увлажняющим кремом или глицерином.

Постоянная влага на руках не только способствуют образованию трещин, но и провоцирует развитие грибкового заболевания. Повышенная потливость ладоней может быть связана с нарушением обмена веществ, избыточной нервозностью.

• Для уменьшения потливости рук заварить 10г шалфея или земляники в стакане кипятка, настоять, процедить.
  Принимать по 0,5 стакана утром и вечером в течение месяца.

Анемия вызывает трещины на руках

Трещины на руках могут сигнализировать о (анемия или малокровие), отчего ткани получают недостаточно кислорода. Характерные симптомы анемии – кружится или болит голова, слабость, одышка, сердцебиение, сонливость. Кожа сухая, с трещинами, выпадают волосы, ногти становятся ломкими.

Если причина анемии – дефицит поступления в организм железа, хочется есть глину, землю, мел, бумагу, песок. У ребенка становится сухой и трескается кожа, он начинает отставать в развитии, чаще болеть. Конечности постоянно мерзнут.

Для устранения железодефицитной анемии и трещин стоит включить в рацион продукты, богатые двухвалентным гемовым железом , поскольку данная форма полностью усваивается организмом. Его много в мясной пище, в свиной и говяжьей печени, почках, телятине.

В растительной пище, как правило, содержится трехвалентное негемовое железо . Его много в малине, геркулесе, гречке, бобовых, петрушке, крапиве. Для преобразования трехвалентной формы в двухвалентную, необходимую организму, требуется достаточное поступление витамина С.

• прокипятить 5 минут на медленном огне 1с.л. ноготков , слегка покрытых водой, дать остыть. Растереть в кашицу луковицу , измельчить 1с.л. каланхоэ , перемешать все компоненты и наложить на 3 часа на трещину.
  Лечиться через день в течение 2 недель.

Проблемы с кожей на ладонях встречаются намного реже, чем, например, с сухостью рук или банальным раздражением. Как правило, в большинстве случаев страдает эпидермис на тыльной стороне кистей рук и локти, ведь именно они принимают на себя все неблагоприятные воздействия извне.

Почему же тогда облазит кожа на ладонях? О чем это говорит, и какими методами бороться с такой аномалией? На этих вопросах необходимо остановится детальнее.

Облазит кожа на ладонях: о чем этого говорит?

Почему слезает кожа на руках? Этот вопрос волнует каждого человека, который хотя бы раз сталкивался с подобной проблемой. Причем этой неприятности подвержены не только взрослые люди, которые порой слишком заняты, чтобы обращать внимание на подобные «мелочи», но также маленькие дети. Однако, даже обратив внимание на шелушение кончиков пальцев рук, не стоит спешить с постановкой самому себе какого-то неутешительного диагноза: иногда подобные явления не относятся к симптоматике определенного дерматологического заболевания.

Облазит кожа на руках: может, это аллергия? У каждого человека есть свои индивидуальные особенности организма. Они влияют на его реакцию в ответ на различные внешние раздражители. У кого-то аллергические проявления могут сопровождаться зудом или жжением, а у кого-то – шелушением кожи на ладонях.

Однако, как бы ни выражалась аллергия в каждом конкретном случае, — это весьма опасное явление, с которым нужно бороться при помощи специальных антигистаминных препаратов: Лоратадина, Цитрина, Эдема, Тавегила, Кэтотифена и т. д. Также немаловажным условием для избавления от проблемы является определение аллергена, повлекшего за собой подобные последствия.

Почему слезает кожа на ладонях? Возможно, это нехватка витаминов? В данном случае авитаминоз подразумевает дефицит таких витаминов, как A, B, E. Они важны для нормального обмена веществ в тканях эпидермиса. Если их концентрация слишком мала, то человек может заметить, что его кожа на руках начинает шелушиться и облазить. Причем страдают не только ладони, но также вся площадь кистей рук и локти.

Бесконтрольный прием медикаментов (особенно антибиотиков), или длительный период терапии такими лекарствами нередко становится причиной того, что кожа на руках лопается и шелушится. У людей со слишком чувствительными кожными покровами страдают также ладони, ведь эпидермис на них намного нежнее и тоньше, чем с тыльной стороны, поэтому он подвержен травмам больше всего. Если у вас облазит кожа на подушечках пальцев именно на фоне применения противомикробных препаратов, немедленно обратитесь к лечащему врачу и дерматологу. Только специалист сможет понять, какие компоненты спровоцировали шелушение и растрескивание эпидермиса, а дерматолог пропишет эффективные мази или крема для купирования этой аномалии.

Облезает кожа на ладонях также вследствие высоких или низких температур. Особенно это касается жаркой и морозной погоды. Под воздействием этих фактором кожа не успевает перестраиваться под новые погодные условия, вследствие чего происходит ее растрескивание.

Избавиться от этого неприятного явления можно при помощи правильного ухода. Регулярно делайте маски для кожи на ладонях, также протирайте их отварами ромашки, календулы или зверобоя продырявленного. Они успокаивают кожу и предотвращают развитие аллергии.

Если у ребенка облазит кожа на ладонях, а на лице заметны покраснения или обильная сыпь, то это свидетельствует о наличии такого опасного заболевания, как дерматит. Форм этой патологии существует очень много, и все они опасны для здоровья, а иногда и для жизни больного. Этот недуг передается по наследству, однако это не означает, что с ним нельзя бороться.

Назначить правильное лечение сможет только врач. Родителям же разрешается промывать кожу на пальцах и других участках тела, пораженных сыпью, антисептическими средствами.

Нарушение гормонального баланса в организме также становится веской причиной, почему облезает кожа на ладонях. Для маленьких детей такое состояние может оказаться очень опасным, поэтому ребенка нужно срочно показать педиатру.

Привычка постоянно чесать ладони, свойственная многим малышам дошкольного возраста, также способна приводить к тому, что кожа на ладонях начинает слезать. Заметив подобные «шалости» ребенка, родители обязаны отучить его от них, пока не произошло развитие серьезной дерматологической болезни.

Снижение защитных функций организма в весенне-осенний период. П лохой иммунитет является источником многих бед и проблем со здоровьем. По этой причине так важно вовремя обращать внимание на тревожные сигналы организма. Если вы заметили, что вы или ваш ребенок часто страдаете от инфекционных респираторных заболеваний, то это должно стать веским основанием для посещения иммунолога.

При снижении общего иммунитета страдают не только верхние и нижние дыхательные пути, но также кожа. Она теряет свой естественный оттенок, становится бледной и начинает шелушиться. Такое состояние нельзя считать нормой, особенно если дело касается здоровья маленького ребенка.

Как улучшить состояние кожи ладоней?

Что бы ни послужило причиной того, что на ладошках облазит кожа, проблему нужно срочно решать. Сделать это можно при помощи следующих советов.

1. Тщательно следите за тем, чтобы кожа рук получала достаточно жидкости.
2. Используйте увлажнительные кремы, в том числе и для решения проблемной кожей на ладонях у детей.
3. Мыло должно увлажнять, а не сушить эпидермис.
4. Детский крем – отличное средство для тех людей, у которых часто слезает кожа с ладоней рук. Если кожные покровы слишком нежные, то старайтесь выбирать средства, в которых содержится D-пантенол. Он также поможет защитить ладони от воздействия высоких температур.
5. Регулярно проходите иммунотерапию с применением иммуномодулирующих средств и витаминных комплексов.

Если же имеет место какая-либо дерматологическая болезнь, тогда обратитесь к дерматологу и пройдите полноценный терапевтический курс. Он также станет хорошей профилактикой разных недугов в будущем.

Сухая кожа рук: народные средства, причины пересыхания

Ладони: Pexels

Сухая кожа рук — признак, беспощадно выдающий возраст женщины. Но всегда ли причиной сухости становится старение эпидермиса? Как устранить обезвоживание, сделать ручки гладкими и шелковистыми? Все ответы на вопросы в статье.

Сухая кожа рук: причины

Есть разные типы эпидермиса, и сухая кожа — один из них. Обладатели сухой кожи часто страдают от ощущения стянутости, дискомфорта, шероховатостей на поверхности эпидермиса, а порой даже зуда.

Но как избавиться от сухости рук, если она не зависит от типа кожи? И какие факторы провоцируют подобную реакцию покрова? Что делать, если руки сухие и шершавые вне зависимости от времени года и внешних условий? Постараемся разобраться в этих вопросах подробнее.

Читайте также

Лечение пяточной шпоры народными средствами

У вас сухая кожа рук? Причины, по которым это происходит, таковы:

1. По мнению доктора Сюзанны МакДжордж, сухость рук может быть признаком кожной дерматологической инфекции по типу экземы.
2. Очень сухая кожа рук часто бывает следствием обширной аллергической реакции организма.
3. Моя коллега Дебра Джалиман убеждена, что чаще всего ладони сохнут и трескаются по причине сухого воздуха и низкого процента влажности в помещении, где вы проводите больше всего времени.
4. Сухая кожа на руках возникает как следствие частой работы с бытовой химией или другими агрессивными синтетическими веществами. Женщины, которые моют посуду без перчаток, постоянно страдают от болезненных трещин на руках.
5. В условиях мировой пандемии сухие руки — результат гигиенического мытья с мылом. Чтобы избежать такой неприятности, дерматолог Лора Джерати рекомендует заменить жесткое мыло на кремовый раствор, снизить температуру воды и после мытья наносить на кожу увлажняющий лосьон.
6. Сухость ладоней рук, причины которой кроются в авитаминозе, ликвидируется путем приема грамотно подобранного витаминного комплекса. Например, после месячного приема биодобавок у пациенток полностью восстанавливается гидробаланс кожи рук.

Читайте также

Почему потеют ноги и как избавиться от запаха ног

Сухая кожа рук может быть спровоцирована множеством факторов. Важно верно диагностировать причины такого явления, устранить их и далее работать над улучшением свойств кожи.

Крем для рук: Pexels

Сухая кожа рук: народные средства

У вас очень сухая кожа рук? Что делать с такой проблемой, к какому врачу обращаться и стоит ли покупать тонну косметики?

Маски для сухой кожи рук в домашних условиях способны реанимировать эпидермис не хуже аптечных препаратов. От чего наполняется жизнью сухая кожа рук? Народные средства, которые я рекомендую пациенткам, доказали свою эффективность:

• медовая маска. Смешайте 1 ст. л. меда с 1 ч. л. глицерина и нанесите состав на кожу на 10 минут. После смойте и промокните полотенцем. Такая маска поможет как увлажнить кожу рук, так и напитать ее.
• Масляная маска. В равных пропорциях соедините сливочное, подсолнечное и оливковое масло, нанесите смесь на руки и обмотайте их на 15 минут пищевой пленкой. После смойте. Такая маска поможет как смягчить кожу рук, так и восстановить очень сухие руки.
• Крем для рук в домашних условиях можно сделать из кокосового масла с добавлением кашицы алоэ. Тандем этих компонентов может как восстановить кожу рук, так и сделать ее идеально гладкой и эластичной.
• Маски для рук от сухости могут включать отвары ромашки и зверобоя, яичные желтки и натуральный лимонный сок, кефир и ряженку. Основа для таких масок — оливковое или кокосовое масло.

Читайте также

Мерзнут ноги постоянно: причины, что делать

Также рекомендую обратить внимание на свое питание. Обогатите рацион такими продуктами:

1. Клубникой (отбелит кожу и заживляет трещинки на ней).
2. Яблоками (окажет мощное восстанавливающее воздействие).
3. Бананами (питание и увлажнение сухой кожи).
4. Помидорами — природным антиоксидантом.
5. Огурцами (интенсивное увлажнение).

Теперь вы знаете, как увлажнить руки при помощи домашних проверенных методов с использованием натуральных компонентов.

Внимание! Материал носит лишь информационный характер. Перед тем, прибегать к описанным в нем методам лечения, предварительно проконсультируйтесь с врачом.

Источники:

1. Debra Jaliman. How can I prevent dry skin? // WebMD. — 2019. — 20 June. — Режим доступа: https://www.webmd.com/beauty/qa/what-are-other-tips-for-preventing-dry-skin
2. Laurel Naversen Geraghty. How to Avoid Dry, Chapped Skin From Hand-Washing // WebMD. — 2020. — 25 March. — Режим доступа: https://blogs.webmd.com/healthy-skin/20200325/how-to-avoid-dry-chapped-skin-from-hand-washing
3. Susannah Mc George, Sanja Karanovic, David A Harrison. Interventions to reduce Staphylococcus aureus in the management of eczema // PubMed. — 2019. — 29 October. — Режим доступа: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31684694/

Читайте также

Как похудеть в лице в домашних условиях

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1708900-suhaa-koza-ruk-narodnye-sredstva/

Трещины между пальцами ног – причины и лечение

Отсутствие лечения чревато серьезными осложнениями. При любых подозрениях на появление трещин между пальцами ног рекомендуем посетить специалиста-подолога, который быстро разберется, в чем дело.

Внешние причины

Появление трещин между пальцами ног из-за чрезмерной сухости и снижения эластичности кожных покровов может спровоцировать влияние агрессивных внешних факторов, таких как:

• воздействие горячего ветра, солнечных лучей, пыли, речной или морской воды;
• хождение в жару в закрытой обуви;
• ношение тесной, узкой, неудобной, не подходящей по размеру обуви, особенно выполненной из искусственных или синтетических материалов;
• анатомические особенности стоп и выраженные ортопедические проблемы;
• несоблюдение правил гигиены;
• повышенная потливость ног или наоборот – чрезмерная сухость кожи.

Внешние проблемы подлежат немедленному устранению. Их поможет решить качественная обувь из натуральных материалов, подобранная строго по размеру, соблюдение ежедневной гигиены для недопущения развития на коже стоп болезнетворных микроорганизмов, использование специальной косметики против сухости ног или способствующей дополнительному увлажнению кожных покровов.

Внутренние причины

С внешними причинами появления этого неприятного патологического состояния мы разобрались, теперь переходим к более сложным внутренним причинам, которые не всегда удается устранить так быстро, как нам бы этого хотелось. К ним относится:

• нарушение кровообращения в нижних конечностях из-за заболеваний вен или сердечно-сосудистых недугов;
• избыточная масса тела;
• сахарный диабет;
• врожденный или приобретенный иммунодефицит;
• гормональные нарушения, в том числе спровоцированные беременностью и лактацией;
• гипо- и авитаминоз;
• грибковые или вирусные поражения кожи стоп;
• аллергические реакции;
• онкология;
• прием некоторых лекарственных препаратов;
• возрастные изменения кожи;
• кожный гиперкератоз – патологическое увеличение рогового слоя кожи;
• неправильное питание и обезвоживание организма.

Как видите, причин появления трещин между пальцами ног – множество. Для их выявления рекомендуем обратиться на первичную консультацию в наш Центр Подологии нового поколения, где после комплексной диагностики заболевания вам будет поставлен правильный диагноз, выявлены спровоцировавшие недуг причины и назначено адекватное лечение, направленное на облегчение состояния, избавление от боли и дискомфорта.

Основные симптомы

Появление трещин между пальцами ног можно заподозрить по обнаружению у себя следующих симптомов:

• чрезмерная сухость кожных покровов в области стоп;
• покраснение кожи между пальцами и ее шелушение;
• зуд, жжения и другие болевые ощущения от слабых до умеренных.

Отсутствие лечения приведет к усугублению проблемы, при которой боль и дискомфорт в области пальцев ног не дают больному ни спать, ни жить.

Порядок диагностики

Диагностические мероприятия, проводимые перед началом лечения болезненных трещин между пальцами ног направлены, в том числе и на определение формы этого заболевания, и на выявление патологической флоры, спровоцировавшей его развитие. Чаще всего встречаются следующие формы поражения межпальцевого промежутка:

• интертригинозная, при которой наблюдается отечность между 3, 4 и 5 пальцами, набухание влагой, образование пузырьков и расслоение кожи;
• дисгидротическая, обусловленная появлением множественных толстостенных пузырьков;
• эпидермофития, спровоцированная обитающей на коже патогенной флорой.

Диагностика трещин между пальцами стоп не ограничивается очным осмотром специалиста с использованием дерматоскопа. Для точного постановления диагноза требуется:

• микроскопия пораженного участка;
• соскоб чешуек кожи для выявления патогенного возбудителя;
• биопсия с гистологией клеток.

Дополнительно могут понадобиться результаты исследований крови на сахар, глюкозу, биллирубин, щелочную фосфотазу и т.д., а также проведение УЗИ сосудов и аллергопробы.

Варианты лечения

Тактика лечения выбирается специалистом подологом после точной постановки диагноза. Отлично себя зарекомендовала комплексная терапия, включающая в себя:

• устранение внешних причин появления трещин в межпальцевых промежутках;
• лечение грибковой или вирусной инфекции кожи – при ее выявлении;
• использование специальных лечебных мазей и антисептических средств с дезинфицирующим и антисептическим действием;
• прием витаминов и иммуномодуляторов;
• использование методов народной медицины, таких как содо-солевые ножные ванночки, масляные маски, луковые компрессы;
• профессиональный педикюр, направленный на удаление отмерших клеток рогового слоя кожи;
• аппаратная обработка кожи стоп;
• домашний уход, направленный на увлажнение кожи стоп и возвращение ей эластичности.

Профессиональное лечение трещин на коже стоп и в межпальцевых промежутках, можно пройти в Центре Подологии нового поколения, оснащенном современным диагностическим и терапевтическим оборудованием, позволяющим решить любую проблему, связанную с патологическим состоянием кожных покровов нижних конечностей.

7 советов, как лечить потрескавшуюся кожу

7 советов, как лечить потрескавшуюся кожу | ЗДОРОВЫЕ ESSENTIALS® Перейти к основному содержанию

Вы здесь

Главная> Причины зуда и трещин на коже и способы их лечения

Сара Паркер Уорд

Зудящая и потрескавшаяся кожа может вызывать боль и смущать.Часто он появляется на руках, ногах и губах, но также может подкрасться к коленям и локтям. Это часто происходит в холодные и засушливые зимние месяцы, но может быть и более хроническим. Но не обязательно просто жить с этим. Вот как вернуть вашей коже идеальную форму.

Основы потрескавшейся кожи: Наша кожа состоит из трех слоев, которые должны быть мягкими, эластичными клетками. Однако, чтобы оставаться мягкими и податливыми, им требуется много воды. Когда наша кожа становится сухой, она теряет эластичность, а в случае сильного обезвоживания может даже трескаться.Хотя любой может испытать сильную сухость кожи, люди старше 40 лет, живущие в сухом и холодном климате, особенно подвержены этому. Однако иногда эта сухость также может быть результатом контактного дерматита — аллергической реакции, которая возникает при контакте кожи с раздражителем.

Как уменьшить зуд и потрескавшуюся кожу: Дискомфорт от сильной сухой кожи — это не то, от чего вы должны страдать. Эти проверенные временем способы лечения потрескавшейся кожи помогут удержать влагу и увлажнить сухую кожу.

1. Замачивание: Принятие горячей ванны может лишить вашу кожу еще более необходимого увлажнения, 5-10-минутная ванна или точечное замачивание в теплой воде с несколькими каплями эфирного масла или мягкого очищающего средства могут помочь заживить сухую, потрескавшуюся кожу.
2. Moisturize: Через несколько минут после того, как вы выпрыгнете из ванны или полежите, уловите влагу, полученную с помощью нежного лосьона без запаха на потрескавшихся местах. В тяжелых случаях выберите мазь или лечебный крем, которые могут помочь восстановить внешние слои кожи, повышая способность вашего тела удерживать столь необходимую влагу внутри.
3. Попробуйте AVEENO ^® Eczema Therapy Moisturizing Cream, рекомендованный дерматологами безрецептурный увлажняющий крем №1.
4. Вычеркнуть другие виновные: Хотя потрескавшаяся кожа может быть результатом просто старых засохших клеток кожи, она также может быть вызвана кожными инфекциями или заболеваниями, такими как экзема или псориаз. Если трещины повторяются или настолько серьезны, что появляются кровотечения, обратитесь к врачу, чтобы убедиться, что нет другой первопричины, кроме обезвоживания.
5. Включите увлажнитель воздуха: Наша кожа естественным образом сохнет зимой, когда воздух теряет влагу, но если у вас начинает развиваться зудящая, потрескавшаяся кожа, увлажнитель — хороший вариант.
6. Не выбирайте: Если ваша кожа потрескалась и шелушится, может быть сложно не ткнуть и не ткнуть отслаивающуюся кожу. Однако это не только делает область более восприимчивой к любым бактериям на руках, но и может еще больше раздражать область, только ухудшая состояние.
7. Keep Healed Areas Protected: Как только ваша кожа вылечится, постарайтесь избежать ее дальнейшего раздражения. Например, если вы садитесь в саду, используйте перчатки, чтобы защитить руки. Точно так же, если ваши губы потрескались зимой, используйте шарф на улице, чтобы сохранить влагу вокруг рта.

Важно уделять время и внимание потрескавшейся коже, поскольку трещины — это, по сути, открытые раны, которые, если их не лечить, могут инфицироваться. Хорошая новость заключается в том, что с помощью этих простых решений можно вылечить большинство случаев.

Эта статья включает информацию из клиники Мэйо и Американской академии дерматологии. Не подразумевается спонсорство или поддержка.

© Johnson & Johnson Consumer Inc., 2017

Несчастные случаи могут произойти где угодно. Будьте готовы с помощью настраиваемых наборов первой помощи DIY для дома, для путешествий и для особых нужд младенцев.

Связанное содержимое

Если у вас зудящая, воспаленная кожа, от которой вы не можете избавиться, вот некоторые признаки того, что вы, возможно, имеете дело с экземой.

…и решение каждой из этих проблем.

Эти небольшие изменения могут иметь большое значение — и они могут навсегда изменить то, как вы думаете о зимней коже.

Краткое руководство, как согреть детей, пока они играют на улице в холодную погоду.

Войдите в свою социальную учетную запись

{* loginWidget *}

ИЛИ

Войдите, используя свой адрес электронной почты

{* #userInformationForm *} Электронное письмо {* традиционныйSignIn_emailAddress *} Пароль {* традиционныйSignIn_password *}

{* традиционныйSignIn_signInButton *}

{* / userInformationForm *}

Нет учетной записи?

Создайте учетную запись Care Club, чтобы зарабатывать отличные призы, такие как подарочные карты, билеты и участвовать в розыгрыше лотереи, просто покупая бренды, которые вам уже нравятся!

С возвращением, {* welcomeName *}!

{* loginWidget *}

С возвращением!

{* #userInformationForm *} {* традиционныйSignIn_emailAddress *} {* традиционныйSignIn_password *}

{* традиционныйSignIn_signInButton *}

{* / userInformationForm *}

Все поля обязательны, если не указано иное.

{* #socialRegistrationForm *} {* socialRegistration_emailAddress *}

Будет использоваться как ваше имя пользователя

{* socialRegistration_firstName *} {* socialRegistration_lastName *} Почтовый Индекс {* socialRegistration_zipcode *} {* socialRegistration_gender *}

Эта информация необходима для поддержки Закона о защите конфиденциальности детей в Интернете (COPPA).

Регистрация позволяет вам участвовать во всех разделах этого сайта. Отправляя свою информацию выше, вы соглашаетесь с тем, что предоставляемая вами информация будет регулироваться Политикой конфиденциальности нашего сайта.

{* / socialRegistrationForm *}

Зарегистрируйтесь в социальной сети

{* loginWidget *}

—- ИЛИ —-

Зарегистрируйтесь по электронной почте

Все поля обязательны, если не указано иное.

{* #registrationForm *} Электронное письмо

Ваш адрес электронной почты будет использоваться для входа на сайт

{* традиционныйRegistration_emailAddress *} Имя

Эта информация является частной и не будет видна всем.

{* TraditionalRegistration_firstName *} Фамилия

Эта информация является частной и не будет видна всем.

{* TraditionalRegistration_lastName *} Пароль

Должно быть не менее 8 символов

{* традиционный пароль_регистрации *} Подтвердите пароль {* традиционныйRegistration_passwordConfirm *} Почтовый Индекс {* традиционныйRegistration_zipcode *} {* традиционныйRegistration_gender *}

Эта информация необходима для поддержки Закона о защите конфиденциальности детей в Интернете (COPPA).

Регистрация позволяет вам участвовать во всех разделах этого сайта.Отправляя свою информацию выше, вы соглашаетесь с тем, что предоставляемая вами информация будет регулироваться Политикой конфиденциальности нашего сайта.

{* /форма регистрации *} {* #requirementsPostLoginForm *} {* имя *} {* фамилия *} {* Пол *} {* индекс *}

Эта информация необходима для поддержки Закона о защите конфиденциальности детей в Интернете (COPPA).

Регистрация позволяет вам участвовать во всех разделах этого сайта. Отправляя свою информацию выше, вы соглашаетесь с тем, что предоставляемая вами информация будет регулироваться Политикой конфиденциальности нашего сайта.

{* saveButton *} {* / requirementsPostLoginForm *}

Введите свой адрес электронной почты ниже, чтобы мы могли отправить вам письмо с инструкциями по сбросу пароля.

{* #forgotPasswordForm *} Адрес электронной почты {* традиционныйSignIn_emailAddress *} {* / ForgotPasswordForm *}

Похоже, у вас уже есть учетная запись. Мы внесли некоторые изменения в наш сайт, и нам нужно, чтобы вы создали новый пароль для входа в систему. Нажмите «Отправить», чтобы получить электронное письмо с инструкциями по созданию нового пароля.

{* #optinUserNewPasswordForm *} {* optinUser_emailAddress *} {* / optinUserNewPasswordForm *}

Мы отправили электронное письмо с инструкциями по созданию нового пароля. Ваш существующий пароль не был изменен.

{* mergeAccounts *}

{* #tradAuthenticateMergeForm *} {* традиционныйSignIn_emailAddress *} {* mergePassword *} {* / tradAuthenticateMergeForm *} {* #privacyPolicyPostLoginForm *}

Нажимая «Принять» ниже, вы подтверждаете, что прочитали, поняли и приняли Политику конфиденциальности наших сайтов

. {* / privacyPolicyPostLoginForm *}

Вы не соответствуете минимальному возрасту, необходимому для входа на этот сайт

COVID-19: Как ухаживать за сухими руками после того, как их так много мыли

Все больше людей усиливают свою игру в мытье рук теперь, когда CDC и представители здравоохранения подчеркнули, что регулярное мытье рук необходимо для сдерживания распространения COVID-19.

Но есть один шаг, о котором мы все склонны забывать после мытья рук или применения дезинфицирующего средства для рук — этот критически важный слой крема для рук. По иронии судьбы, чрезмерное мытье кожи может привести к образованию сухих трещин на коже, в результате чего бактерии попадают в наш организм.

Сара Хоган, доктор медицинских наук, дерматолог из Медицинского центра Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, Санта-Моника, делится некоторыми передовыми методами лечения таких признаков чрезмерного мытья, как боль, покраснение, шелушение и зуд.

Почему мытье рук так сильно сказывается на нашей коже?
Внешний слой нашей кожи состоит из масел и воска, и он действует как щит снаружи и как защита, которая поддерживает естественную влажность кожи.Этот естественный барьер разрушается мыльной пеной при мытье рук, которая не делает различий между нежелательными маслами, микробами, мусором и натуральными маслами на коже. Неприменение крема для рук может привести к сухости, покраснению, зуду, шелушению, дискомфорту и, в тяжелых случаях, к трещинам на коже. Пациенты с уже имеющимися дерматологическими заболеваниями, такими как экзема, могут испытывать ухудшение симптомов.

Как мы должны мыть руки, чтобы избежать сухости кожи?
Нанесите достаточно мягкого мыла без отдушек, чтобы удалить грязь, но не используйте слишком много, чтобы образовалась густая пена — это смывает натуральные масла.Умывайтесь теплой, но не горячей водой не менее 20 секунд, промокнув руки полотенцем. Когда руки высохнут, немедленно нанесите увлажняющий крем. Храните небольшие дорожные кремы в сумочке, спортивной сумке и на рабочем столе, чтобы быть уверенным, что они находятся в пределах досягаемости.

Есть ли ингредиенты, которых следует избегать при потрескавшейся коже?
Продукты с ароматизаторами могут вызывать раздражение потрескавшейся чувствительной кожи. Кремы и мази лучше лосьонов. Дезинфицирующие средства для рук, содержащие слишком много спирта, могут сушить потрескавшуюся кожу.Вы можете попробовать дезинфицирующее средство для рук с увлажняющей основой, но знайте, что оно не будет столь же эффективным в борьбе с вирусами.

Есть ли распространенные заблуждения о том, что искать в кремах для рук?
Используйте мазь для рук или крем вместо лосьона, так как они более эффективны. Петролатум (вазелин) по-прежнему остается самым эффективным увлажняющим средством.

Есть ли другие процедуры, помимо кремов для рук, которые следует рассмотреть людям?
На ночь перед сном нанесите густой увлажняющий крем, а затем накройте хлопчатобумажными перчатками для увеличения впитывания.Поклонники косметики могут подумать о увлажняющей маске для рук. Эти маски, похожие на перчатки, наносятся на 20 минут, затем смываются. Попробуйте использовать увлажнитель на ночь — повышение уровня влажности в комнате может помочь высушить кожу.

Частое мытье рук может вызвать сухость и трещины на коже. Дерматолог дает советы по уходу.

здоровья, да

Лекарство от «COVID рук» заключается в частом увлажнении. Использование кулинарного жира из кухни необязательно.

Джами Лин Миллер 7 апреля 2020 г.

Медицинские работники рискуют получить сухие, потрескавшиеся, чешуйчатые (или, что еще хуже) руки из-за частого мытья и дезинфекции рук в самые лучшие времена. При еще более частом мытье и дезинфекции дома, а также на работе во время пандемии COVID-19 руки еще более подвержены проблемам с сухостью, покраснением, зудом, мокротой и даже болью.Официальное название этого — дерматит рук.

Дерматит рук в основном возникает из-за нарушения естественного масляного барьера, который кожа защищает себя. Мыло, спирт и другие химические вещества в дезинфицирующих средствах повреждают и удаляют этот масляный барьер, оставляя кожу пористой и «протекающей» для многих предметов, которые с ней соприкасаются. Когда химические вещества, пыль и другие аллергены проникают в кожу, они вызывают воспалительную реакцию, вызывающую покраснение, зуд и боль.

В целом, продукты, которые вынимают из банки, лучше закрывают кожу, чем продукты, которые выкачивают из бутылки.Шортенинг, который может быть у вас на кухне, на самом деле очень хорошее средство!

Бактерии, особенно стафилококки, лучше способны связываться с кожей и проникать в нее, вызывая инфекцию и дальнейшее воспаление. Все это еще больше разрушает барьерную функцию кожи, и возникает порочный круг — чем больше вы моетесь или пените, тем хуже становится.

Самый важный шаг к предотвращению проблем или восстановлению поврежденной кожи — это «заткнуть утечки»; вы должны запечатать кожу, чтобы не допустить попадания вредных химикатов, мыла и бактерий, а также восстановить естественный масляный барьер.

Дерматологи используют терапию «замочить и размазать» для большинства форм сухой и / или воспаленной кожи:

1. Смочите руки теплой водой; для наилучшего результата подождите 5–10 минут, чтобы увлажнить кожу. Все средства для ухода за кожей лучше подходят для влажной кожи.
2. Пэт сухой.
3. Нанесите обильное количество увлажняющего крема и аккуратно вотрите его в кожу. Мази, такие как вазелин или другие жирные продукты, работают лучше, чем кремы или лосьоны. Убедитесь, что вы используете продукт без отдушек и классифицируется как гипоаллергенный, чтобы избежать дальнейшего раздражения.Как правило, продукты, которые вынимают из банки, лучше закрывают кожу, чем продукты, которые выкачивают из бутылки. Шортенинг, который может быть у вас на кухне, на самом деле очень хорошее средство!
4. Для окончательного лечения наденьте хлопчатобумажные перчатки или носки на руки поверх мази на час или даже на ночь. Хотя пластиковые перчатки тоже можно использовать, руки в них часто потеют, что также может вызывать раздражение.
5. По возможности повторяйте эту процедуру несколько (до 5-6) раз в день.Будет полезно выполнять эту процедуру перед сном и носить перчатки или носки во время сна.

Также поможет носить гипоаллергенный увлажняющий крем на работе или вне дома и часто наносить его. Лучше всего наносить его на влажную кожу после мытья, чтобы закрепить влагу.

Если ваши руки становятся очень красными и раздраженными, обычно помогает прием безрецептурного стероидного гидрокортизона два раза в день. Опять же, для достижения наилучших результатов используйте форму мази, а также нанесите ее на влажную кожу.По-прежнему необходимо часто увлажнять кожу или делать замачивание и мазок, описанные выше, в промежутках между использованием лечебной мази.

Избегайте использования продуктов, содержащих неомицин или бацитрацин, поскольку они являются сильнодействующими сенсибилизаторами, которые фактически могут усугубить покраснение и раздражение.

Наконец, если эти методы лечения не работают, пора поговорить с дерматологом. Чтобы помочь вам, могут потребоваться более сильные лекарства местного действия, светотерапия, местные или пероральные антибиотики и даже уколы.Хотя личные посещения в настоящее время не рекомендуются, за исключением экстренных случаев, такие проблемы, как дерматит рук, обычно легко решаются с помощью онлайн-технологий телемедицины. Дерматология Vanderbilt открыта для бизнеса как онлайн, так и лично, если мы вам нужны.

Джами Лин Миллер, доктор медицины, доцент дерматологии.

Фото iStock

Джами Лин Миллер, COVID-19, коронавирус, кожа, дерматология

Уход за сухой кожей | Health Hive

Сухие потрескавшиеся руки — обычное заболевание в зимние месяцы.Ваши руки подвергаются воздействию сухого воздуха, в результате чего кожа трескается, шелушится, а в серьезных случаях — кровоточит. Но есть еще одна причина, по которой ваши руки этой зимой могут быть суше, чем обычно.

«К сожалению, мытье рук и использование дезинфицирующего средства для рук также вызывают сухость кожи», — объясняет Бет Лерцман, доктор медицины, дерматолог регионального отделения здравоохранения Рочестера.

Доктор Лерцман сертифицирован в области дерматологии и дерматологической хирургии и является дипломатом Американского совета дерматологии и Национального совета медицинских экспертов.

«Когда вода вступает в контакт с кожей, она смывает с кожи натуральные масла, а когда химические вещества из дезинфицирующего средства для рук испаряются, естественные масла ваших рук тоже уходят».

Распространение COVID-19 во многих регионах страны привело к усилению внимания к мытью и дезинфекции рук. Но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы лечить руки, при этом соблюдая надлежащую гигиену рук.

Используйте обильное количество смягчающего крема без запаха

Смягчающие вещества — это вещества, смягчающие и увлажняющие кожу, уменьшающие зуд и шелушение.

Если сухая, потрескавшаяся кожа остается и не лечится, это может вызвать инфекцию. Смягчающий крем — лучшее средство для ухода за сухой кожей.

«Нельзя нанести слишком много лосьона на руки», — говорит доктор Лерцман. «Лосьон удерживает влагу и сохраняет ваши руки увлажненными, предотвращая инфекции и серьезные повреждения».

Сухая кожа — наиболее распространенное заболевание среди пожилых людей. Пожилым людям следует принимать дополнительные меры предосторожности, чтобы увлажнять кожу, потому что они более склонны к кожным проблемам, таким как сухость или раздражение.

Если сухость кожи сохраняется, обратитесь к дерматологу, — говорит доктор Лерцман.

«Дерматолог может помочь проработать вашу историю болезни и состояние здоровья, чтобы найти потенциальные причины экземы, что является медицинским термином, обозначающим любую сухую кожу. Они также предоставляют варианты лечения ».

Понимание причины вашей сухой кожи может дать представление об изменениях в поведении, которые предотвратят или уменьшат симптомы.

Изучите правила гигиены рук

Можно ли использовать крем для ног для ухода за сухими руками?

Доктор.Лерцман не рекомендует использовать крем для ног вместо лосьона для рук.

«В большинстве кремов для ног есть дополнительные ингредиенты, которые могут быть проблематичными для ваших рук и могут вызвать раздражение или аллергические реакции».

Если у вас под рукой нет лосьона для рук, лосьон для тела — лучшая замена, чем лосьон для ног.

Солнце помогает?

Солнце не только приятно воздействует на вашу кожу, но и помогает лечить сухую кожу в контролируемой среде с защитой.

Солнечный свет может вызвать выделение в вашей коже соединений, которые помогают избавиться от вредных бактерий или вирусов на поверхности.Пребывание на солнце с правильной защитой кожи может помочь уменьшить сухость, трещины и раздражение кожи.

«Дерматологи пытаются воспроизвести эффекты солнечного света как лечение с помощью фототерапии или светотерапии», — говорит д-р Лерцман. «В светильниках УФ-лучи используются для лечения различных кожных заболеваний».

Слишком долгое пребывание на солнце может вызвать рак кожи, а незащищенное пребывание на солнце опасно.

Какие лосьоны для рук мне использовать?

Доктор Лерцман рекомендует кремы для рук Neutrogena Norwegian Formula и CeraVe для сухих или потрескавшихся рук.

Она говорит, что если эти меры не помогают избавиться от сухой кожи, свяжитесь с офисом доктора Лерцмана, чтобы назначить консультацию с помощью телемедицины или видеоконференцсвязи.

Дерматологический и лазерный центр Genesee Valley

Rochester Regional Health предлагает полный спектр общих дерматологических, лазерных и косметических услуг по уходу за кожей в одном удобном офисе.

Выучить больше

лучших средств от очень сухих, потрескавшихся рук

Если вы прислушиваетесь к призывам к частому мытью рук, рекомендованным Центрами по контролю и профилактике заболеваний для предотвращения распространения коронавируса, вы, вероятно, моете руки чаще, чем когда-либо.Хотя это может показаться нелогичным, исследование, опубликованное в журнале Clinical Microbiology Reviews, показало, что мытье водой с мылом может сделать ваши руки более сухими и раздраженными, чем использование дезинфицирующих средств для рук, которые часто содержат смягчающие вещества — смягчители кожи — для удержания влаги. Но CDC рекомендует мыло и вода поверх дезинфицирующих средств для рук, чтобы защитить себя.

Для борьбы с сухостью и раздражением важно увлажнение. «Мытье рук может лишить наши руки натуральных масел, особенно если вы делаете это правильно, стирая водой с мылом в течение 20 секунд», — сказал доктор.Даниэла Крошинская, директор стационарной дерматологии и директор детской дерматологии Детской больницы Mass General и доцент дерматологии Гарвардской медицинской школы.

Хотя считается, что вирус, вызывающий COVID-19, в основном попадает в организм через глаза, нос и рот, трещины на коже могут вызывать другие виды дискомфорта. «Если у вас есть микротрещины на коже из-за того, что ваша кожа сухая и вы недостаточно увлажнены, мы знаем, что это увеличивает шансы заражения бактериальными инфекциями», — сказал д-р.Скотт Уорсвик, клинический доцент дерматологии Медицинской школы Кека при Университете Южной Калифорнии.

После мытья промокните руки насухо, а затем нанесите увлажняющий крем на всю поверхность, в том числе на кончики пальцев, где у вас могут появиться трещины. Вам не нужны причудливые формулы со специальными добавками или лосьоны для больничных моек, совместимые с дезинфицирующими средствами. «Дополнительные ароматизаторы и добавки могут вызывать раздражение», — написала в электронном письме доктор Кэрри Коварик, доцент дерматологии и медицины Медицинской школы Перельмана Пенсильванского университета.

Вот что нужно искать в лосьоне после мытья рук.

Ищите кремы и мази

Лосьоны, кремы и мази — это кондиционеры для кожи с различным соотношением масла и воды. Лосьоны более водные, мази в основном масляные, а кремы — в середине.

И Коварик, и Уорсвик рекомендуют искать окклюзионные средства, густые масла, которые задерживают существующую влагу в коже, как перчатка. Кремы и мази с окклюзионными средствами можно приготовить из вазелина и минерального масла (как в лечебной мази Aquaphor или лечебной мази CeraVe) или окклюзионных мазей на растительной основе (как в универсальном бальзаме The Honest Company).Хотя они не увлажняют руки, как лосьоны с водоотталкивающими и удерживающими воду увлажнителями, эти кремы и мази действительно помогают рукам удерживать влагу, оставшуюся после мытья, а также способствуют заживлению кожи от чрезмерного мытья.

Уорсвику приходилось часто мыть руки в своем предыдущем медицинском кабинете; он обнаружил, что мыло и вода сушат больше, чем пенные дезинфицирующие средства для рук, обогащенные смягчающими средствами, которые он сейчас использует. «Я всегда носил с собой в белом халате небольшую коробку с вазелиновым мазью или мазью« Аквафор », и в дни, когда мои руки начинали сохнуть, я наносил одно из этих средств два-три раза в день», — сказал он.

Мази очень эффективны, но если вам не нравится их липкость, вы можете использовать лосьон или крем, — сказал Крошинский. «Самая важная часть выбора увлажняющего крема — это выбрать то, что вы действительно будете использовать», — сказала она.

Имейте в виду, что, согласно CDC, дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе могут быть не столь эффективны, когда руки «заметно жирные или грязные». Крошинский сказал, что перед нанесением дезинфицирующего средства для рук лучше дать увлажняющему крему впитаться в кожу.«Вы можете почувствовать, когда дезинфицирующее средство для рук не распределяется или высыхает равномерно, если на ваших руках крем или жир», — сказала она.

Выберите тюбик поверх ванны

«Густые кремы лучше всего — те, которые вы выдавливаете из тюбика (а не выкачиваете из бутылки)», — написал Коварик. Вы также не испортите содержимое тюбика, как контейнер, в который нужно окунуть пальцы. Если у вас есть дома лосьон, который вы любите использовать, вы можете наполнить его дорожным флаконом, чтобы взять его с собой.

Мойте и увлажняйте, когда это важно.

Мыть руки можно слишком часто. Когда вы дома и не взаимодействуете с какими-либо возможными загрязненными поверхностями, дайте коже отдохнуть и не спешите с чисткой. «Важно сочетать мытье рук с увлажнением, но также и мытье, когда это важно», — отметил Коварик. Это означает частое мытье рук, если вы были в общественном месте, если кашляли или чихали в руки, или если вы были рядом с кем-то, кто мог заболеть.

И помните, что совсем не обязательно использовать действительно горячую воду — достаточно теплой. «Выбор стирки на сильном огне с большей вероятностью приведет к дерматиту, чем регулярное мытье. Это не более полезно, чем 20 секунд мыла и воды », — сказал Крошинский.

Источники

1. Д-р Кэрри Коварик, адъюнкт-профессор дерматологии и медицины Медицинской школы Перельмана Пенсильванского университета, интервью по электронной почте, 11 марта 2020 г.

2. Д-р Скотт Уорсвик, клинический доцент дерматологии в Медицинский факультет Кека Университета Южной Калифорнии, телефонное интервью, 11 марта 2020 г.

3.Доктор Даниэла Крошинская, директор стационарной дерматологии и директор детской дерматологии Массачусетской больницы общего профиля / Массачусетской детской больницы, доцент дерматологии Гарвардской медицинской школы, телефонное интервью, 12 марта 2020 г.

Спросите эксперта: Мои руки сухие и треснул от частого мытья. Как мне вернуть свою кожу в нормальное состояние?

В связи с увеличением объемов мытья и дезинфекции рук в связи с пандемией COVID-19 д-р Харви Луи рассказывает, как ухаживать за сухой, потрескавшейся кожей.

В: Как я могу продолжать мыть руки так часто, но при этом не допустить высыхания кожи?
A: Каждый раз, когда вы моете руки, и они мокрые, вы увлажняете кожу. Но когда вы снова и снова моете и сушите кожу, вы в конечном итоге вымываете все ее естественные липиды (то есть масла), и она может стать сухой и ломкой. Ключ в том, чтобы восстановить некоторые из этих потерянных липидов, применяя смягчающие лосьоны и кремы (например, увлажняющие кремы), которые действуют как барьеры для защиты вашей кожи.

Лучший метод, особенно если у вас склонная к высыханию кожа, — это вымыть руки, а затем стряхнуть большую часть воды, а не сушить их полностью. Пока ваши руки еще влажные, нанесите любой увлажняющий крем, чтобы удержать влагу. Нет смысла наносить увлажняющий крем на сухую кожу, так как он плохо впитывается. Вы хотите нанести его на чистую влажную или слегка влажную кожу.

В: Некоторые мыла сушат больше, чем другие? Следует ли мне избегать определенных ингредиентов мыла?
A: Некоторые мыла определенно жестче других, особенно мыло для посуды или хозяйственное мыло, которые не предназначены для использования на коже.В это время COVID все убирают больше, чем обычно, и если вы чрезмерно очистите руки чем-то вроде мыла для посуды, вы их высушите. Убедитесь, что вы моете руки мылом, предназначенным для кожи.

В: Повышает ли потрескавшаяся и сухая кожа риск заражения вирусной или бактериальной инфекцией?
A: Треснувшая, сухая кожа или любой другой разрыв на коже дает возможность бактериям и вирусам, таким как бактерии стафилококка или грибковые инфекции, проникнуть в организм и вызвать проблемы со здоровьем.

Повреждение кожи также означает, что вам легче передать инфекцию от себя другим. Если у вас образовалась открытая или множественная язва на руках, подумайте, можно ли выполнять работу голыми руками. В этом случае подумайте о том, чтобы надеть перчатки или даже отдохнуть от работы, чтобы дать коже зажить и предотвратить возможное распространение микробов или инфекции через открытую кожу.

Q: Могу ли я нанести лосьон или крем на поврежденную кожу?
A: Да, но если кожа открыта, кровоточит или явно инфицирована, вам нужно сначала обработать рану.Лучший общий продукт для нанесения на сломанную кожу или язвы — это простой вазелин, как раньше рекомендовали наши бабушки! Многие люди, в том числе работающие в сфере здравоохранения, долгое время верили в использование продуктов типа полиспорина для лечения сломанной кожи, но дерматологи обнаружили, что от двух до трех процентов населения на самом деле страдают аллергией на ингредиенты полиспорина. . И вообще, шанс заразиться инфекцией на самом деле ниже, чем вероятность аллергической реакции на Полиспорин.Однако вероятность аллергической реакции на вазелин практически равна нулю, и он действительно помогает защитить кожу и создать среду, которая позволяет клеткам кожи мигрировать внутрь и заживлять рану.

В: Действительно ли всеобщее мытье рук замедляет распространение COVID-19?
A: Исследователи находятся на ранних стадиях изучения этого вопроса, но это сильное предположение. На самом деле нет никаких сомнений в том, что частое мытье рук снижает вероятность заражения или передачи различных инфекций, поэтому очень разумно полагать, что усиление надлежащей гигиены рук помогло ограничить распространение COVID-19.

Доктор Харви Луи — медицинский директор Центра лазерной кожи VGH Lions и Клиники псориаза и фототерапии. В VCHRI он руководит Институтом фотомедицины VGH. Он также является профессором кафедры дерматологии и кожеведения в Университете Британской Колумбии. Его клинические и исследовательские интересы включают лазеры, фотомедицину, псориаз, витилиго и дерматологическое образование.

Как сухая кожа на руках может быть опасна для здоровья |

От идей краудсорсинга до демонстрации фотографий детей и домашних животных и поиска новых рецептов — социальные сети очень ценны во время нашего пребывания в карантине, особенно в том смысле, что они помогают нам оставаться на связи.Но социальные сети также могут вызвать большую путаницу, когда вы читаете разные отчеты о том, как лучше всего сохранить здоровье себя и своей семьи. Наши кожные врачи в Уилсонвилле согласны с рекомендациями CDC, которые рекомендуют частое и тщательное мытье рук.

Правила

, установленные CDC, рекомендуют регулярно мыть руки и наносить дезинфицирующее средство, особенно после прикосновения к любой публично используемой поверхности. Затем CDC рекомендует мыть руки не менее 20 секунд, то есть полных 20 секунд с мылом и водой.Исследования показывают, что стирка в течение меньшего времени не обеспечит защиты, необходимой для уничтожения потенциально вредных микробов.

20 секунд, 20 раз в день — много стирки

Время, в течение которого ваши руки будут замачивать в пенообразователе, покрытые спиртом и очищенные от агрессивных синтетических химикатов, в ближайшие месяцы, несомненно, поможет сохранить ваше здоровье, но этот процесс также окажется весьма пагубным для здоровье ваших рук.

Неоднократное мытье и дезинфекция рук может вызвать серьезный дискомфорт, особенно при регулярном использовании дезинфицирующих средств, содержащих не менее 60 процентов спирта. Такое частое воздействие может привести к тому, что ваши руки станут сухими, потрескавшимися и потрескавшимися. К сожалению, помимо дискомфорта, который вызывают потрескавшиеся руки, возникающие трещины могут способствовать еще более агрессивному распространению микробов, в том числе COVID-19. Постоянно мыть руки, вы удаляете натуральные масла с кожи, что не только делает их мягкими, но и действует как барьер, предотвращающий скопление микробов.

Обработка рук средствами ухода за лицом

Большинство из нас склонны уделять больше внимания типу продуктов, которые наносят на лицо, чем на руки. Тем не менее, многие из нас могут быть удивлены, узнав, что единственная разница между большинством средств для мытья лица и мылом для рук заключается в том, как они продаются. Другими словами, химические вещества и соединения, содержащиеся в большинстве моющих средств для лица, столь же эффективны при уничтожении микробов, как и те, которые содержатся в мыле для рук.

Хотя оба типа умывания могут убить микробы, многие типы умывания также содержат соединения, которые помогают предотвратить высыхание кожи.Используя средство для умывания, чтобы держать руки в чистоте, вы можете успешно уничтожить микробы, а также предотвратить их высыхание и трещины. В конце концов, чем мягче остается кожа на руках, тем меньше у вас шансов подхватить нежелательные микробы.

Не просто стирать, а увлажнять

Поскольку потрескавшиеся руки увеличивают риск заражения нежелательными микробами, увлажнение рук почти так же важно, как и их чистота. При появлении трещин и повреждений способность дезинфицирующих средств и мыла должным образом очищать руки также снижается.Кроме того, трещины на руках делают их более восприимчивыми к инфекции из-за разрыва кожного барьера. В то время как COVID должен проникнуть в организм через рот, чтобы заразить человека, любой тип открытой раны является достаточным приглашением для проникновения микробов в организм.

Увлажнение рук после мытья снижает риск заражения микробами, сохраняя при этом руки мягкими и влажными. Если ваши руки выглядят сухими и грубыми, вы моете их слишком часто, не увлажняя их должным образом.Начните чаще использовать увлажняющие кремы, и вы заметите немедленное улучшение.

Еще один совет от наших кожных врачей из Уилсонвилля: старайтесь избегать использования жирных кремов для кожи, которые могут сделать набор текста на клавиатуре или смартфоне настоящей болью, если вам нужно работать из дома

.