Шалфей трава лечебные свойства: Лечебные свойства шалфея — Новости Mail.ru — Интернет-магазин отличной мебели в Тюмени

Содержание

Шалфей лекарственные и лечебные свойства, применение, фото

Шалфей ( лат. Salvia) — многолетний кустарник или трава семейства Яснотковые.

Описание травы шалфей

Лекарственная трава шалфей произрастает как многолетний полукустарник или трава с многочисленными травянистыми стеблями. Листья у шалфея мелкие, расположены друг против друга. Все листья покрыты короткими волосками. Цветки представляют собой соцветия в виде колосков. Растет трава шалфей на полях и в садах. Цветет в июле месяце. Издревле шалфей считали растением шаманов и колдунов. В Древнем Египте во время эпидемий шалфей употребляли в пищу в больших количествах так как считалось, что он может помочь от мора.

Шалфей лекарственные и лечебные свойства

В медицинской практике используют листья шалфея. Доказано что в них содержатся до 2 процентов эфирного масла с основными компонентами: туйон, салвиол, цинеол и др. Отвары и настойки шалфея применяют как противовосполительное, кровоостонавливающие, отхаркивающие средство.

Шалфей также является хорошим противомикробным действием. Растение в малых дозах можно употреблять женщинам в период кормления грудью для выработки молока. Также доказана эффективность этого растения при лечении туберкулеза. Применяют шалфей для полоскания рта и горла при различных стоматитах и ангинах.

Противопоказания к применению травы шалфей

Как у многих растений у шалфея имеются свои противопоказания. Отвары из растения не рекомендуется применять при остром нефрите (заболевание почек), при беременности и при
очень сильном кашле. Противопоказано употреблять растение детям в возрасте до 5 лет, а так же людям имеющим индивидуальную непереносимость к растению.

Шалфей рецепты

1) При заболеваниях горла
10 грамм сухого растения помещают в эмалированную посуду и заливаем 200 граммами кипятка и нагреваем на водяной бане минут 15.Потом даем настоятья минут 40.Процеживаем .Принимать по 1/3 стакана 2-3 раза в день.

2) При сухих бронхитах

1 столовую ложку сушенных листьев заливают 1 стаканом кипятка и кипятим на слабом огне минуток 10.Настаиваем полчасика, процеживаем и принимаем по 1 столовой ложке 3 раза в день.

3) При неврозах
листья шалфея — 5 г, листья дубровника — 5 г, кипяток — 50 мл. Принимать 3 раза в день до еды.

Если у Вас есть практический опыт по применению травы шалфей в лекарственных целях, просим поделиться в комментариях или написать письмо воспользовавшись формой обратной связи

Фото травы шалфей

Шалфей

Шалфей – растение, полезные свойства которого широко применяются в качестве комплексной терапии при лечении различных заболеваний. Его заваривают, а отвар используют часто для полосканий.

Содержание:

Шалфей трава

Шалфей – травянистое растение, которое пришло в нашу страну из юго-восточной Европы. Его стали выращивать на полях, в садах и огородах. Растение не переносит суровых зим с тонким снежным покровом. В таких условиях шалфей вымерзает и по весне уже не всходит. Корни травы не переносят переувлажнения, поэтому на болотах она не растет. Засушливые поля – более благоприятны для шалфея, чем переувлажненные низины.

В высоту растение редко достигает 70 см. Корневая система мощная, деревянистая. В первый год вегетации формируется основа растения – кустообразная. Первое цветение ожидают на второй год с начала и до середины лета. В качестве лекарственного сырья собирают листья и верхушки соцветий. С растения первого года собирают листья один раз, в сентябре. Позже сбор урожая можно проводить несколько раз за лето, вплоть до сентября. Перед зимовкой всю надземную часть скашивают.

Шалфей лечебные свойства

Все растение, не только в листьях и цветах, но и в стебле и черенках содержит эфирное масло, в составе которого камфора, цинеол, пинен и монотерпин. Листья содержат алкалоиды, дубильные вещества, урсоловую кислоту и флавоноиды. В результате цветения растение насыщается жирными маслами, состоящими в основном из глицеридов линолевой кислоты.

Применяют шалфей в качестве лекарственного средства для местной и наружной терапии. Лечебный эффект достигается благодаря сочетаниям компонентов с витаминами и минералами, которые дополняют воздействие биологически активных химических веществ. Чаще всего шалфей применяют в качестве комплексной терапии при следующих нарушениях:

воспаления мочевыводящей системы;
заболевания репродуктивной системы у женщин;
воспалительные процессы слизистых оболочек;
дерматиты;
нарушения системы пищеварения;
расстройства нервной системы.

В зависимости от заболевания, рассчитывается лекарственная доза строго индивидуально в соответствии с гормональным фоном и возможными побочными реакциями. Настой из листьев оказывает противомикробное действие, обеззараживает обработанную поверхность и предотвращает присоединение вторичной инфекции. Дополнительно снимает воспаление местно.

Эффективен в качестве полосканий при гингивитах и стоматитах. Кроме того, шалфей назначают при ангинах в качестве вспомогательного средства растительного происхождения для снятия отечности и уменьшения выраженности воспаления миндалин. Листья и цветки шалфея относят к БАДам.

Можно ли пить шалфей как чай

Готовят шалфей не только в качестве растворов для полоскания, но и как настойки, отвары, настои и чай для прима внутрь. Существует специальная форма фасовки – в одноразовых фильтр-пакетиках, которые достаточно залить кипятком на 10 минут и принимать как лекарственный напиток. Для усиления лечебного эффекта рекомендуется добавить ложку меда и ломтик лимона. Но это можно делать только после остывания напитка. При температуре выше 60˚С многие витамины, в частности витамин С, полностью распадаются. Если мед добавить в кипяток, все его полезные свойства уничтожатся, и останется только сладость.

Чай с шалфеем можно готовить с добавлением листьев обычного черного чая. Для этого, заваривают сразу два пакетика: обычный чай и шалфей. Такой напиток можно принимать каждый вечер. Он снимет усталость, избавить от нервного напряжения и улучшит сон.

Лекарственный отвар готовится из более высоких концентраций травяного сбора – заваривают две столовые ложки стаканом кипятка и ставят на водяную баню. В течение 15 минут отвар насыщается полезными веществами растения. Хранят такой напиток в холодильнике. Принимать можно не более четверти стакана дважды в день. Это помогает бороться с мочеполовыми инфекциями и воспалениями органов пищеварения.

Шалфей противопоказания

Безопасность и безвредность фитотерапии многими переоценивается. Реакция организма на травяной настой может оказаться такой сильной и не предсказуемой, что вызовет анафилактический шок. Поэтому, если лечащий врач одобрил прием шалфея в любом виде: будь то примочки, раствор для полоскания или напиток – начинать можно с минимальных доз. При приеме внутрь делать небольшой глоток и подождать 15 минут. Нет негативных реакций со стороны системы дыхания и пищеварения – можно пить.

Прямыми противопоказаниями к применению шалфея в любой форме являются:

непереносимость любого из входящих в состав компонентов;
любые формы эпилепсии;
эндометриоз;
беременность и период лактации;
детский возраст, младше 2 лет;
опухоли любой этиологии;
бронхиальная астма;
заболевания щитовидной железы;
гипотония;
избыточное содержание эстрогенов.

При наличии хотя бы одного пункта у больного принимать шалфей ни в чистом виде, ни в виде сбора нельзя.

Шалфей лекарственный – мнение врачей

Медицина признала шалфей эффективным природным антисептиком, который может защитить от суперинфекции при различных поражениях кожи, заболеваниях слизистой оболочки и тонзиллитах. Его применение позволяет ускорить процесс заживления ран и уменьшить выраженность симптоматики при заболеваниях горла.

При стоматитах, особенно у детей, которые научились полоскать зубы и не проглатывать растворы, настои шалфея особенно эффективны. Они не имеют резкого вкуса, как, например, спиртовые. И случайное проглатывание не приведет к опасному отравлению.

Включение в состав пастилок от кашля экстракта шалфея абсолютно оправдано. При длительном рассасывании лекарственные компоненты постепенно высвобождаются и в течение долго времени контактируют с воспаленными участками глотки, снимая раздражение с реснитчатого эпителия, тем самым уменьшая количество рефлекторных позывов на кашель.

Как принимать шалфей: лечебные свойства и противопоказания

Многие при кашле привыкли слышать от знакомых: «Завари и попей шалфей, всё быстро пройдёт!». Большинство людей даже не догадывается, сколько видов этого растения существует в природе. Редакция портала Agronom.guru предлагает расширить свой кругозор, почитав это статью, вы узнаете много интересного и неожиданного о разновидностях шалфея, а также о его лечебных свойствах и противопоказаниях к применению.

Окунитесь летом в поле шалфейного аромата: вас просто закружит от этого терпкого запаха!

Описание и фото лекарственного шалфея

Прежде чем говорить о лечебных свойствах, необходимо хотя бы обзорно познакомиться с разнообразием видов лечебного растения. Вы только вслушайтесь, какие красивые названия у многих из них − дубравный, луговой, лекарственный, мускатный − и это всё шалфей. Даже гуляя по парку летним днём, вы обращаете внимание на ярко красный цветок, это сальвия, тоже разновидность шалфея.

Лекарственная разновидность является полукустарником, вырастающим до 70 см. Его стебли прямостоячие, ветвистые и слегка опущены. Листья располагаются супротивно, имеют черешок и сужаются к основанию.

Расцветка варьируется в зависимости от вида. Лекарственный шалфей окрашен в сине-фиолетовые оттенки

Колосовидное соцветие зацветает в конце мая, и цветочная феерия продолжается почти весь июнь. Плоды созревают к августу и напоминают по форме маленькие орешки.

Где растёт шалфей

Шалфей считается американской культурой, но многие виды успешно «прижились» в Средиземноморье. Как однолетнюю культуру шалфей научились выращивать даже в средней полосе.

Как прекрасно погулять по шалфейному полю!

Химический состав шалфея

В шалфее огромное количество полезных природных микроэлементов − эфирных масел, смол, дубильных веществ и алкалоидов. Также велико содержание витамина С и В1, Р, никотиновой, других органических кислот и таких микроэлементов и соединений, как кальций, магний, камфара, фолиевая кислота.

Лечебные свойства и противопоказания к применению лекарственного шалфея

Лечебные свойства имеют листья и соцветия шалфея. Их применение поразительно эффективно в качестве болеутоляющего, противовоспалительного и дезинфицирующего средства. Используют траву в медицинских целях, так как она оказывает мочегонное, вяжущее и отхаркивающее действие. Во время лихорадки отвар снижает температуру, при кровотечениях особо ценно кровоостанавливающее свойство травы.

Шалфей применяют как эффективный антисептик. Напитки из шалфея выписывают больным со стрептококковыми и стафилококковыми инфекциями. Однако его следует с осторожностью применять людям, страдающим эпилепсией, диабетом, пиелонефритом, а также гипертоникам.

Длительный приём средства способен вызвать слабость и угнетённое состояние: во всём нужна мера!

Лечебные свойства и противопоказания к применению мускатного шалфея

Мускатный шалфей – ещё одна разновидность лечебного растения. Его широко применяют в лечении воспалительных процессов в органах малого таза и мочеполовой системы. Эта разновидность хорошо помогает в борьбе с циститом. Мускатный шалфей – отличное успокоительное средство. Его используют для профилактики бессонницы, особенно во время депрессий и стрессов.

Лечебные свойства и противопоказания для приёма шалфея женщинами

Женщине, переживающей за своё женское здоровье и либидо, а также гормональный баланс, стоит включить в свой рацион чай из шалфея. В умеренных дозах настойка из шалфея является отличным афродизиаком. Такой напиток и либидо повысит, и болезненные симптомы снимет, и при бесплодии поможет. Кроме того, влияние шалфея на здоровье женского организма доказано исследователями.

При желании устроить своей половинке долгую страстную ночь, попробуй использовать мускатный шалфей!

Шалфей в гинекологии

Распространённая проблема современных женщин – первичное бесплодие. Этот диагноз сегодня во многих семьях, увы, звучит всё чаще и чаще. В комплексе с другими лечебными процедурами назначают приём сальвии. Она помогает наращивать эндометрий и убирает многие другие проблемы. Для этого достаточно приготовить отвар. Курс лечения составляет 11 дней, после делают перерыв до следующего окончания менструации. Шалфей стимулирует созревание яйцеклетки.

Болезненные и нерегулярные менструации способны вымотать любую девушку. Шалфейная травка поможет и здесь: отвар пьют 2 раза в день первые 10 дней цикла

Лечит сальвия такое неприятное заболевание, как молочница. Для борьбы с этим неприятным грибковым заболеванием делают примочки из отвара растения и уксуса. При желании можно делать спринцевания простым настоем шалфея.

Шалфей при климаксе

Шалфей применяют в качестве поддерживающей терапии при климаксе. Он помогает выровнять гормональный фон, снимет некоторые неприятные симптомы. Для облегчения состояния рекомендуют пить отвар из листьев сальвии курсами: 2 недели пить, 2 недели перерыв и снова курс лечения. Отвар делается просто: чайная ложка сухого сырья и стакан кипятка выдерживаются 20 минут. Приём осуществляют два раза в день по 0,5 ч. л. Объёма как раз хватит на суточный приём, утром рекомендуют приготовить новую порцию.

Шалфей во время беременности

Применение шалфея во время беременности провоцирует повышение тонуса матки. Поэтому принимать её с первых дней зачатия вплоть до родов категорически запрещено.

Беременность — период, когда женщина должна особо себя беречь, не стоит проводить эксперименты с лекарственными травами!

А вот если срок подошёл, а родовая деятельность слабая, то можно заварить отвар и пить его три раза в день – шейка матки откроется быстрее и легче.

Лечебные свойства и противопоказания приёма шалфея в качестве лекарства мужчинами

Если зачатие не наступает, и выясняется, что проблема в мужском здоровье, то шалфей и тут отличный помощник. Приём травы стимулирует выработку тестостерона и улучшает качество спермы. Поможет шалфей и при воспалительных заболеваниях простаты, снимает отёк, а также улучшит микроциркуляцию крови в половых органах. В лечебных целях мужчине дают настой в расчёте одна столовая ложка сухой травы на стакан кипятка. Достаточно выпивать ¼ стакана 3 раза в день.

Шалфейная травка является афродизиаком не только для женщины, но и для мужчины. Можно добавлять сухой шалфей в качестве приправы в любое блюдо или принимать чайными ложками отвар.

Лечебные свойства и противопоказания для приёма шалфея детьми

Для лечения больного горла и отравляющего жизнь надрывного кашля пьют отвар или настой. Это стимулирует выведение мокроты. Больное горло можно просто полоскать настоем, кашель лечится также ингаляциями.

Для приготовления настоя берут стакан кипятка и добавляют в него 1 ст. л. сухого сырья. Под крышкой настой будет готов через 20 минут. Если вы хотите усилить эффект, то добавьте 0,5 ч. л. борного спирта.

Детям нравится отвар травы шалфея с молоком. Отвар готовится из воды и молока в равных долях и с добавлением столовой ложки сухой травы. После остывания и процеживания в питьё добавляют чайную ложку мёда. Предупредим о противопоказаниях: запрещено лечиться шалфейной травой при беременности и во время периода лактации, при индивидуальной непереносимости.

Не стоит лечить и длительно непрекращающийся кашель — самое время посетить медицинское учреждение и уточнить диагноз

Не советуем лечить детей шалфейной травой до 5 лет, а также при нарушениях функции щитовидной железы. Если не делать перерывы между курсами лечения, то можно отравиться. Ваше здоровье слишком ценно, чтобы бездумно им рисковать, поэтому перед применением любой травы в виде лекарства проконсультируйтесь с врачом.

Польза и вред применения лекарственного шалфея

Лекарственная разновидность шалфея неслучайно получила такое имя. Способность угнетать бактерии, грибки и простейшие, лечить болезни дыхательных путей, облегчение зубной боли и лечение дёсен, снижение уровня сахара и холестерина. Вы ещё не захотели попробовать лечение сальвией лекарственной? Тогда продолжим список того, что ещё лечит шалфей! Отвар используют в виде компрессов и примочек, под таким мощным средством успокаиваются ожоги, пропадают фурункулы, язвы, облегчается состояние при экземе и псориазе. Сальвия успокаивает кожный зуд, поэтому можно принимать ванну с отваром лекарственного шалфея.

Действует отвар травы на желудочно-кишечный тракт, уменьшая метеоризм и диарею

Тем не менее, чрезмерным усердием в лечении можно нанести себе вред: шалфей может повысить артериальное давление, вызвать нарушения в работе нездоровых почек, спровоцировать рост опухоли при её наличии. Женщины должны отказаться от этой травы при эндометриозе и гиперплазии эндометрия. Если кашель длительный и очень сильный, то отвар лишь увеличит отделение мокроты, что не улучшит состояние больного.

Лечебные свойства и противопоказания шалфея в виде таблеток

К лечебным свойствам таблеток шалфея относят влияние на кашель, стоматит, трахеит, бронхит и ангину. Но прежде чем принять таблетку, лучше внимательно изучить список противопоказаний. Вкус таблеток или пастилок очень приятный, так как в составе есть сахароза, глюкоза и лимонная или яблочная кислота.

Такие таблетки будут эффективнее действовать, если их рассасывать, а не разжёвывать

Польза и вред семян шалфея

Семена шалфея содержат в избыточном количестве полиненасыщенные жирные кислоты и несут свою пользу. Поэтому приём семян сальвии полезен вегетарианцам или тем людям, в чьём меню нет мяса и рыбы. Вред может нанести только непомерное употребление семян. Если ваша диета полноценная, то не стоит увлекаться добавлением семян шалфея в пищу.

Полезные свойства листьев шалфея и противопоказания

Листья шалфея проявляют свои полезные свойства во время лечения воспалённого желчного пузыря или язвы желудка, гастрита, диареи. С противопоказаниями к применению вы уже познакомились выше в статье. Но не будет большого вреда, если вы добавите немного свежих листьев в стакан с лимонадом или в качестве приправы в салат. Предупреждаем, что вкус шалфея может перебить вкус остальных ингредиентов.

Применение листьев шалфея облегчает боль во время менструации

Другие свойства листьев: повышение работоспособности вследствие улучшения кровообращения в мозге. Если у вас пониженное давление вызывает головокружение, то сальвия нормализует давление, и состояние улучшится.

Польза и вред эфирного масла шалфея

Масло очень концентрировано и столь же полезно, как остальные части растения. Добавим, что оно тонизирует, расслабляет и снимает спазмы. Вдыхание масла шалфейной травы активизирует работу мозга и помогает избавиться от наркотической зависимости. Применение масла помогает при потливости, снимает отёки, повышает иммунитет. Для снятия мышечной боли средство используют наружно.

Масло мускатного шалфея понижает АД, а лекарственного − повышает.

Если вам нужно масло-антидепрессант, то возьмите мускат, а если хотите расслабляющий эффект, то вам нужно масло лекарственной сальвии

Применение шалфея в народной медицине

Народная медицина славится своим подходом и методами. Шалфейная травка давно взята на вооружение как эффективное средство в виде настоев, отваров, чая, примочек и компрессов.

Настой делается из столовой ложки сухого сырья и стакана кипятка. Настаивается средство полчаса под крышкой. Дозировка не должна превышать 300 мл настоя в день.

Отваром полезно полоскать рот при различных ранках, проблемах с дёснами и зубами, пародонтозе. Полоскать нужно не меньше 6 раз в день

Используют шалфей для лечения кожных заболеваний методом примочек. Марлю смачивают в отваре, отжимают и промокают больное место.

Применение шалфея в косметологии

Косметологи подтверждают прекрасный омолаживающий эффект косметических средств с шалфеем − кожа выглядит моложе, а морщины разглаживаются, чувствуется свежесть, прыщики исчезают, пигментные пятна бледнеют, а цвет лица становится более здоровым и ровным. Ванночка из шалфея поможет эффективно снять утреннюю отечность. Приём травы осуществляют и внутрь, и наружно. Внутри шалфей действует на ЖКТ, очищая кишечник, поэтому после лечения травкой исчезают прыщи и угри.

В косметологии применяют маски, лосьоны, паровые ванночки с сальвией, ополаскивают отваром волосы, делают компрессы для глаз

Отвар

Отвар делают из столовой ложки листьев растения, но можно взять 3−4 стебля. Сырьё помещают в стакан воды и подогревают 25 минут на водяной бане. Кипеть отвар не должен! Пользоваться средством можно через полчаса, сразу после процеживания. Так как отвар получается концентрированным, то в стакан доливают кипячёную воду до края. Отвары применяют для лечения ангины, ларингита, молочницы, эрозии шейки матки. Лечат кожные заболевания, ожоги, псориаз и обморожения.

Эфирное масло

Эфирное масло прекрасно питает зрелую или жирную кожу, разглаживает морщинки, дезодорирует кожу. Это идеальное средство для быстро загрязняющихся волос, склонных к жирности.

В лечебных целях масло используют для заживления ран, снятия зуда и устранения кожных высыпаний

Применение травы шалфея в кулинарии

Сальвия − это пряность, и в небольших количествах она улучшает вкус рыбных или мясных блюд, овощей и салатов. Если вы любитель небольшой горчинки в еде, то добавление зелени шалфея вам её обеспечит.

Если вы перестараетесь, то блюдо может быть испорчено!

Приправу добавляют в любом виде, даже обжаривая его. Можно добавить порошок сушёной травы к салу и пиву.

Теперь вы знаете, чем полезен шалфей. Мы будем признательны за ваши комментарии к статье, особенно если вы украсите их рецептами применения этой лекарственной травки.

описание, лечебные свойства и противопоказания, выращивание

Известно, что ещё во времена Гиппократа шалфей широко использовался в медицине из-за своих лечебных качеств. Однако как культуру его начали выращивать в 1909 году в Европе.

В дикой природе эта трава растёт на юге Европы, в Западной и Средней Азии и на Кавказе. В нашей стране стала выращиваться с конца двадцатых годов прошлого века.

Выращивание шалфея для народного хозяйства ведётся с целью получения эфирного масла. В нём встречаются в больших количествах линалилацетат, линалоол и другие полезные вещества. Масло и продукты переработки шалфея широко применяются в парфюмерно-косметической, пищевой и фармацевтической промышленности.

Описание мускатного шалфея

У этого растения очень мощная корневая система, достигающая до 1,50 метра в глубину. Прямой стебель четырёхгранной формы вырастает иногда до одного метра в высоту. От стебля расходятся ветви, на концах которых растут длинные и развесистые метёлки. Листья у шалфея сильно морщинистые в виде крупного овала. Ближе к верхушке листья переходят в розовые мелкие прицветники. Листья и стебель покрыты пушистыми волосками. Шалфея мускатного фото можно посмотреть на сайтах медицинской и садоводческой тематики.

Во время цветения шалфей покрывается розовыми или белыми цветками. Происходит это в период с июня по август. После цветения появляются плоды похожие на орешки. Растение обладает мощным и душистым ароматом. С июля по сентябрь производится сбор листьев для дальнейшей засушки на хранение. Размножение растения происходит в результате самосева.

Способы выращивания на участке

Выращивать это растение можно тремя способами.

Посадка семян в грунт. Шалфей можно высаживать в любые виды почвы, но желательно её удобрить перед посадкой семян. Семена предварительно следует прорастить, чтобы улучшить результат всхожести. Посев проводится весной, с наступлением тёплых дней. На расстоянии 0,5 метра между собой делаем бороздки глубиной 3—4 см. Выкладываем на дно бороздок семена на расстоянии 10—15 см между собой. Затем, засыпаем мягкой землёй и хорошо поливаем.
Выращивание рассады. Начинать выращивать рассаду надо в начале весны. Перед посадкой на рассаду в домашних условиях, семена шалфея мускатного следует обработать раствором стимулятора роста «Энерген». Для этого семена в марлевом мешочке на сутки помещают в этот раствор. Затем, немного подсушив их, высаживаем по одному в торфяной горшочек. Высаживание в грунт производится непосредственно в горшочках, чтобы не повредить корневую систему.
Размножение делением куста. Этот способ применяют в конце лета. Для этого выкапывают куст шалфея и разделяют корневую систему ножом или лопатой. Перед посадкой корни обрабатывают фунгицидом. Затем новые растения высаживаются на постоянное место на участке. Молодые растения перед началом зимы обязательно надо укрыть.

Кратко рассмотрим методы ухода за этим растением.

Шалфей мускатный: фото

Правила ухода

Процесс ухода не отнимает много времени.

Прополка и полив. Кусты шалфея следует тщательно пропалывать, так как он не любит осот, горчак, пырей и другие виды сорняка. Прополку надо сочетать с поливом кустов. Учитывать при этом следует то, что это растение не требует обильного полива, оно прекрасно переносит засуху.
Подкормка. Подкармливается растение три раза за сезон раствором «Эффектон-О» или «Агрикола-Вегета».
Прореживание. Если кусты растут слишком близко друг к другу, то их следует прорядить исходя из условия 25 растений на 1 кв. м. Если этого не делать, то растение очень быстро теряет эфирное масло. Недопустим и слишком редкий кустарник потому, что происходит полегание боковых побегов.
Защита от болезней и вредителей. Самой опасной болезнью этого растения является склеритиниоз. Чтобы избежать возникновения этого заболевания, не следует высаживать его слишком густо. А также часто его поражает мучнистая роса. Обработка сывороткой помогает успешно бороться с этим заболеванием. Среди вредителей попадаются паутинный клещ, ложнопроволочник и др. В этом случае растение обрабатывается карбофосом.

Лечебные свойства растения

Ещё в древние времена лечебные свойства этого растения широко использовались при лечении разного рода воспалительных заболеваний. Успешно оно применялось и для лечения заболеваний женских половых органов. Добавление его в вино позволяло жрецам впадать в нирвану, во время проведения религиозных обрядов. Было доказано, что его аромат оказывал успокаивающее действие на организм человека. Ещё в XVI веке описаны рецепты настойки семян шалфея, которая снимала воспаление глаз.

Современные учёные доказали, что по своему строению это растение сходное с женскими половыми гормонами. Этим объясняется применение шалфея женщинами для повышения возможности забеременеть. Эфирное масло очень хорошо помогает для заживления ран. Его иногда по своей эффективности сравнивают с мазью Вишневского. Масло хорошо помогает и при лечении заболеваний полости рта, таких как стоматит и гингивит. Эфирное масло высокой концентрации употребляется при заболеваниях опорно-двигательной и периферической нервной системы.

К лечебным свойствам шалфея мускатного относится и положительное воздействие на кровеносную систему человека. В составе травяных сборов это растение помогает при таких заболеваниях, как геморрой, варикоз и др. Эфирное масло широко применяется при кожных заболеваниях, а также способствует выведению угрей, перхоти и препятствует выпадению волос на голове.

Применение в народной медицине

В народной медицине это растение применяется в виде разных настоек и чайных заварок. Так, чай заваренный на цветках и семенах шалфея, обладает свойством останавливать обильное потоотделение и его эффективность может продержаться до 1 суток. Чай также помогает от заболеваний бронхов и воспаления почек.

Помогает это растение при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и печени, даже если просто жевать сушёные листья. Если же курить листья шалфея, то это поможет от бронхиальной астмы. Чай готовится очень просто по обычной технологии. Две чайные ложки сухих цветков и семян заливается стаканом кипятка и настаивается, как обычный чай.

Противопоказания к применению

У этого лечебного растения имеются противопоказания к его применению. Запрещено применять его в любом виде при беременности и во время грудного кормления. Если у вас проблемы со щитовидной железой, то от применения шалфея мускатного лучше отказаться. Запрещён приём при диагностированных миомах, поликистозе яичников и эндометриозе. Надо также запомнить, что это растение сильный аллерген и перед его применением обязательно надо обратиться к врачу.

«Марва лечит органы пищеварения и даже разбитое сердце»

Марва, или мориа,— древнее растение, разновидность шалфея. В честь марвы названа знаменитая гора Мориа, упомянутая в Библии как место, куда поднимались Авраам с Исааком и где в итоге был построен храм, от которого сохранилась Стена плача. У растения длительный сезон, сбор продолжается с ноября по апрель. На вкус марва нежнее шалфея, она богата клетчаткой, витаминами и полезными микроэлементами. О том, как можно использовать марву в кулинарии, Марине Гладкой рассказал шеф-повар иерусалимского ресторана The Eucalyptus Моше Бассон.

— Чем марва отличается от обычного шалфея?

— Казалось бы, они родственники, по сути, два брата, но выглядят по-разному. Шалфей с тонким стеблем, покрыт бархатистыми листьями. У марвы большие широкие листья величиной с ладонь и практически нет волнующего аромата, который присущ классическому шалфею. Сейчас начало сезона, листья наполнились соками, и их уже можно собирать.

— У марвы продолжительный сезон сбора?

— Сезон начинается в ноябре и длится до апреля. Перед Пейсахом, в апреле, марва начинает цвести. Конечно, кроме горы Мориа, марва растет на склонах Альп, но думаю, зимой она доступна только здесь. У нас листья можно собирать полгода, то есть всю зиму, наслаждаясь вкусом и полезными качествами травы. Вообще, марва удивительное растение — символ, с которым у иудеев многое связано. Знаменитая гора Мориа, упомянутая в Библии, получила свое название благодаря марве. Ее название можно перевести как «шалфеева гора» или «гора, покрытая шалфеем». Собственно, на иврите название марвы звучит примерно как название горы. Тем не менее гора Мориа вошла в историю не благодаря марве. На гору сначала поднялись Авраам с Исааком, где доверились Богу, потом на Мориа построили храм, от которого осталась Стена Плача.

— Ее можно собирать во время цветения?

— Марва — тот редкий случай, когда при цветении в листьях сохраняются полезные качества. Обычно происходит наоборот — цветок забирает все себе. У марвы очень красивые цветы, в ноябре не увидишь цветения, оно начнется весной, зато сейчас время собирать первые молодые листья. Если присмотреться к цветку марвы, то вы увидите, насколько она напоминает менору — знаменитый семисвечник. Менора украшает герб государства Израиль, ее подробное описание можно найти в 37-й главе книги «Исход». Но можно приехать в Израиль и посмотреть Менору в старом Иерусалиме — она сделана из золота.

— Марву можно найти только в горах?

— Совершенно верно, марву не выращивают, за ней нужно идти в горы. В этом есть свой минус — подниматься в горы сложно, гораздо проще прийти в лавку и купить. Но с марвой такое не пройдет, и в этом ее большой плюс. Что может быть лучше дикой травы — она чистая, растет в горах, ее питает солнце и земля, никаких примесей, марва — настоящее сокровище.

— Чем полезно это растение?

— Как ни крути, марва — разновидность шалфея, а раньше считалось, что, если у тебя в саду растет шалфей, к докторам ходить не нужно. Марва лечит органы пищеварения и даже разбитое сердце. Трава богата витамином С, кальцием, железом, и, конечно же, это клетчатка, ее необходимо включать в рацион.

— Что можно приготовить с марвой?

— Вариантов очень много — от салатов до горячих блюд. Листья можно немного проварить и начинить рисом с мясом и специями. У вас есть что-то похожее под названием «голубцы». Принцип тот же — берешь лист и начиняешь его на свой вкус. Чем хороша марва — листья мягкие, податливые, они не ломаются. Если вам попадется большой широкий лист, его даже можно порвать, и блюдо от этого не пострадает, с капустой такой номер не проходит. Марва отлично сочетается со многими продуктами, вот только чай с ней не заваривают. Зато можно подавать рыбу на подушке из листьев марвы, это красиво и полезно.

Для чего в правильном питании используется чай из шалфея

Видели ли вы, как цветет шалфей? Зеленая полянка с синими, фиолетовыми или розовыми цветами, которые как огоньки в торжественном подсвечнике тянутся вверх. Растения крепкие, сильные, способные перенести неблагоприятные погодные условия. Красивой формы листья имеют серый матовый оттенок. Из цветов шалфея получаются красивые букеты с невероятно нежным, приятным ароматом.

Виды и разнообразие

В России произрастает 80 видов. Есть сорта с фиолетовой, лавандовой, красной, белой, розовой, бордовой и даже двуцветной окраской цветов:

мучнистый;
блестящий;
отклоненный;
ярко-красный;
зеленый;
дубравный;
луговой;
белый;
лесной;
пышный;
мутовчатый;
мелколистный;
анисовый;
бесцветный;
густоцветковый;
мускатный и др.

Оздоравливающие свойства шалфея

Лечебные свойства травы под названием шалфей или сальвия известны человечеству с давних времен. Существует легенда, что именно в зарослях шалфея спасалась от преследователей Богоматерь с младенцем Иисусом.

С тех пор шалфей является травой, помогающей людям в деторождении. А китайские монахи считали шалфей травой долголетия и специально выращивали его на монастырских огородах. В переводе с латинского «сальвия» означает здоровье.

Трава шалфея содержит огромное количество полезных веществ:

фитонциды;
эфирные масла;
флавоноиды;
алколоиды;
дубильные вещества;
полезные смолы;
сальвин – растительный антибиотик;
витамины А Е К РР;
микро и макроэлементы;
антиоксиданты.

При таком богатом и разнообразном содержании полезных веществ шалфей конечно же оказывает на организм самое благоприятное воздействие:

налаживает пищеварение
повышает иммунитет
омолаживает организм
успокаивает и восстанавливает нервную систему
выводит вредные вещества
расширяет сосуды
улучшает обмен веществ
убирает воспаление на коже
пополняет организм витаминами при авитоминозе
содействует профилактике болезней
способствует долголетию.

Использование травы шалфея

Каждый видел в аптечных витринах препараты с шалфеем, леденцы для облегчения боли в горле. Это говорит о популярности этого растения и признании его полезных свойств.

Применение

Шалфей применяют также в пищевой промышленности, как пряность при приготовлении колбасы, мясных и рыбных полуфабрикатов, сыра, а также при производстве безалкогольных напитков.

Парфюмерная промышленность получает из шалфея эфирные масла, которые способствуют омоложению и насыщают косметику приятным ароматом.

Лечебные свойства шалфея трудно переоценить. Он обладает противовоспалительными и дезинфицирующими свойствами, благодаря фитонцидам и эфирным маслам борется с микробами и вирусами при гриппе, ангине, ОРВИ, стоматитах, дает ярко выраженный отхаркивающий эффект при кашле. Настой шалфея назначается при лечении печени и энтероколитах.

Самым знаменательным свойством шалфея является его благоприятное воздействие на женский и мужской организм благодаря содержанию в нем полезных природных гормонов, это растение помогает при гормональных сбоях, способствует улучшению деятельности половых желез.

Женщины, мечтающие забеременеть, пьют чай с шалфеем. Из поколения в поколения передаются рассказы о том, как помог шалфей будущим мамам.

Еще древние знахари, не имея современного медицинского образования, знали, что настой шалфея помогает в климактерический период, а также молодым мамам для уменьшения лактации в период отлучения от груди их малышей.

Древние греки догадались, что цветы сальвии (шалфея) помогают усилить влечение в любви и, именно букеты из шалфея было принято приносить на свидания.

Прекрасное воздействие оказывает шалфей и на мужской организм: снимает воспалительные процессы, прибавляет мужскую силу, улучшает настроение.

Противопоказания

Несмотря на очевидные целебные свойства, как и любое лекарственное растение шалфей имеет противопоказания к применению.

Нежелательно употреблять в завышенных дозах шалфей более трех месяцев подряд, чтобы не вызвать раздражение слизистых оболочек. Также имеются противопоказания при остром нефрите, эндометриозе.

Следует учесть наличие аллергии или непереносимости данного растения. Лучше не злоупотреблять беременным и маленьким детям.

Впрочем, целебное действие шалфея значительно превышает количество противопоказаний.

Заготовка и хранение сырья

Где лучше взять траву шалфея, чтобы приготовить дома вкусный, ароматный чай? Можно купить в аптеке сухие, измельченные листья, выращенные в специальных питомниках лекарственных растений.

В магазинах также продается чай с добавлением шалфея. У людей, имеющих приусадебные участки, есть возможность вырастить дома одни или несколько сортов шалфея.

А можно в июне собраться компанией друзей и выехать на природу. Найти луг, на котором цветет шалфей, заготовить сырье, собрать чудесные душистые букеты, прекрасно провести время и привезти домой много зеленого сырья, высушить его и всю зиму наслаждаться полезным, вкусным ароматным чаем.

Правильнее всего собирать листики во время цветения растений, но можно и всю надземную часть с цветами.

Чай с шалфеем. Совместить приятное с полезным

В разных странах существуют традиции чаепития. Чай можно приготовить в самоваре, чайнике, пить из блюдец, маленьких чашек или пиал. Но рецепт приготовления все равно сводится к тому, что нужно высушенное растительное сырье залить кипятком и настоять.

Как заваривать

А как же замечательно пить чай с добавлением трав, собравшись с друзьями и близкими. Чай пьют летом в тени деревьев, зимой на веранде, в бане, на работе. И, конечно, что можно быть лучше, если чай не только вкусный, но еще и лечебный. Если пить чай с шалфеем, это замечательное растение сделает вас моложе, здоровее и жизнерадостнее.

Перед завариванием керамический чайник нужно облить кипятком, затем засыпать туда траву и заварить. Лучше всего на время заваривания накрыть чайник мягким полотенцем, замечательный чай с шалфеем заварится, и вы будете наслаждаться вкусным, ароматным и, главное, оздоравливающим напитком.

Рецепты

С мелиссой:

1 ст. л. шалфея,
1 ст. л. мяты,
1 ст. л. мелиссы,
300 мл кипятка.

Со зверобоем:

1 ст. л. шалфея,
1 ст. л. зверобоя,
300 мл кипятка.

С ромашкой:

1 ст. л. шалфея,
1/2 ч. л. ромашки,
200 мл кипятка.

С черным чаем:

1 ст. л шалфея,
2 ст. л. черного чая,
300 мл кипятка.

С лимоном и медом:

1 ст. л. шалфея,
2 ст. л. зеленого чая,
1/2 часть нарезанного лимона,
300 мл кипятка,
мед по вкусу.

Шалфей — лечебные свойства и применение в медицине — Kotelkoff.Net

Шалфей — общее описание

Шалфей – это однолетнее или многолетнее растение, которое может достигать120 сантиметров. Стебель – прямостоячий или восходящий, листья – рассеченные или цельные, расположенные супротивно. Листья некоторых видов сами по себе весьма декоративны из-за пестрого окраса. Цветки шалфея — двугубые, верхняя губа которых нависает или покрывает частично нижнюю. Цветет растение самыми разными оттенками розового, лилового, оранжево-красного, белого и желтого цветов.

Название кустарника происходит с латинского языка и означает «предохранять», «спасать», поэтому его также называют сальвией. Первые упоминания о шалфее встречаются у Плиния, таким образом, растение использовали ещё в Римской империи. Гиппократ назвал шалфей «священной травой». В эпоху раннего средневековья шалфей лекарственный широко распространился в монастырских садах, где культивировался в качестве целебного растения и специи. А сегодня его используются в медицине, садоводстве и кулинарии. Также кустарник известен как хороший медонос.

Шалфей — виды и места произрастания

В роду шалфеев насчитывается порядка 900 различных видов. Сальвия произрастает в умеренных и тропических регионах всего мира, кроме Австралии. Шалфей лекарственный происходит из Балканов и средиземноморского региона и повсеместно натурализовался. В природе «священная трава» обитает на солнечных местах: на каменистых склонах, в светлых лесах, заливных и сухих лугах, садах, огородах и пустырях. Произрастает как одичавшая или культурная трава. Сальвии не переносят застой воды, предпочитают богатые гумусом песчаные почвы.

Шалфей — лечебные свойства

Высушенная и свежая трава шалфея лекарственного — традиционное народное целебное средство. Листья сальвии обладают вяжущим, дезинфицирующим, противовоспалительным, мягчительным и кровоостанавливающим действием. Используется растение для полоскания при кровотечении и воспалении десен, стоматитах, бронхите, ангине, катарах верхних дыхательных путей.

Шалфей считают прекрасным тонизирующим средством и средством, которое поможет справиться с обильной потливостью и желудочными коликами, женским бесплодием и сахарным диабетом.

Сальвию используют в русской медицине при туберкулёзе лёгких, отёках, полиартрите, атеросклерозе, радикулите, а также гинекологических заболеваниях в форме спринцеваний. В зарубежной медицине шалфей рекомендуют при язвенной болезни, желудочно-кишечных воспалениях, колите, гастрите, заболеваниях печени и почек, а также для лечения гнойных ран.

Шалфей — лекарственные формы

Лекарственным сырьем являются цветущие верхушки и листья сальвии. Их принято собирать в первый год вегетации в конце лета. В следующие годы листья «священной травы» заготавливаются два или три раза с начала цветения. Листья сушат в специальных сушилках, под навесом или на чердаке.

Выход сухой массы при первом сборе составляет 25%, при последнем достигает 35%. Хорошо высушенное сырье упаковывают в тюки и держат в сухом помещении. В медицине шалфей лекарственный применяют как исходное сырьё для получения отваров, настоек и экстрактов. Жирное масло из семян шалфея считается бактерицидным средством, поэтому его используют для ингаляций.

Шалфей — рецепты

В качестве компресса при воспалении ран нужно приготовить настой из листьев шалфея. Две столовых ложки сырья заливаются стаканом кипятка и дополнительно подогреваются на паровой бане. После охлаждения отвар отцеживают и отжимают, добавляя немного воды так, чтобы общий объем составлял 200 миллилитров. Используют настой в течение двух суток.

При туберкулезе легких, спазмах желудка, гастритах, язвенной болезни, цистите и холецистите готовят чай. Для этого одну чайную ложку измельченного порошка заливают стаканом кипятка и настаивают 20 минут. Пить настой нужно теплым по 1 стакану 3 раза в день.

Шалфей — противопоказания

Шалфей лекарственный — чрезвычайно ценный кустарник, но эта «священная трава» коварна, и некоторые люди до конца не понимают, в чем кроется ее вред. Сальвию не следует употреблять при пониженных функциях щитовидной железы. Растение противопоказано при острых воспалениях почек, а также сильном кашле, потому что шалфей только усилит его. При гипертонии шалфей тоже плохо переносится.

Нежелательно использовать сальвию свыше 3 месяцев подряд, лучше сделать перерывы. И категорически препараты с шалфеем нельзя принимать при беременности, потому что они снижают прогестерон. Кормящим матерям нужно отказаться от шалфея, так как он уменьшает количество молока. Противопоказана трава и при длительной задержке менструаций.

Источник: zhenskoe-mnenie.ru

История, способы применения и рецепты мудрецов

Шалфей — это трава из семейства мятных, обладающая сладким, но пикантным вкусом. Ботанически известный как Salvia officinalis , он произрастает в Средиземноморском регионе. Ботаническое название Сейджа происходит от латинского слова «salvere», что означает «быть спасенным». Когда-то ценившийся за его лечебную ценность, в наши дни шалфей чаще всего используется в начинке для праздничной индейки. Но шалфей слишком хорош, чтобы его выращивать только раз в год.

История мудрецов

Шалфей имеет очень долгую и богатую историю благодаря своему лечебному и кулинарному применению.Одно время французы выращивали обильные урожаи шалфея, которые они использовали в качестве чая. Китайцы были очарованы французским чаем с шалфеем, продавая четыре фунта китайского чая на каждый фунт чая с шалфеем. В 812 году нашей эры шалфей был одним из растений, которые считались настолько важными, что Карл Великий приказал высаживать его на фермах германской империи, несомненно, из-за прибыльного торгового бизнеса, а также из-за его популярности в медицине.

В Древнем Риме считалось, что шалфей обладает значительными целебными свойствами, особенно полезен для переваривания вездесущего жирного мяса того времени, и считался частью официальной римской фармакопеи.Траву использовали для лечения язв, остановки кровотечения из ран и снятия боли в горле. Многие люди в Китае использовали шалфей для лечения простуды, боли в суставах, брюшного тифа, а также при заболеваниях почек и печени.

Мудрец использует сегодня

Помимо лечебных свойств, шалфей оказался естественным антисептиком и консервантом для мяса. Когда шалфей превращается в напиток из листьев, который называют «чаем мыслителя», он показал себя многообещающим при лечении пациентов с болезнью Альцгеймера, а также при лечении симптомов депрессии.Трехлопастный шалфей содержит флавон сальвигенин, который может помочь предотвратить сердечно-сосудистые заболевания. Также было показано, что шалфей улучшает или устраняет приливы у женщин в период менопаузы. Шалфей также можно использовать как часть повседневного ухода за зубами; Доказано, что он не только помогает успокоить боль в горле и язвы при язве, но также может лечить заболевание десен.

Кроме того, шалфей можно использовать для ухода за волосами, кожей и ногтями. Говорят, что его используют в качестве ополаскивателя, чтобы улучшить текстуру и тон волос, а также придать им красивый блеск.Смоченный в воде шалфей также можно использовать в качестве тоника для лица, уменьшающего жирность кожи. Было обнаружено, что масло чайного дерева, базилика, шалфея и аррорута помогает избавиться от грибковой инфекции ногтей на ногах и лечить ее.

Мудрец в кулинарии

Благодаря своим питательным свойствам шалфей — отличное растение, которое можно добавлять в повседневную кулинарию. Столовая ложка шалфея содержит 43 процента рекомендуемой суточной нормы витамина К, а также является отличным источником клетчатки, витамина А, фолиевой кислоты, кальция, железа, магния и марганца.Он содержит гораздо более высокие дозы, чем рекомендуемые суточные потребности, витаминов группы B, таких как фолиевая кислота, тиамин, пиридоксин и рибофлавин, а также здоровое количество витамина C, витамина E, тиамина и меди.

Но это также его уникальный аромат, который делает шалфей идеальной приправой для добавления в блюда. В сочетании с обжаренным маслом шалфей превращает простой соус в нечто действительно особенное, чудесное, обжаренное ложкой с курицей и овощами, и восхитительное с пастой, как равиоли с мускатным орехом и тыквой.В традиционном французском блюдо из морских гребешков в сливочном соусе используется шалфей, чтобы придать сладости моллюсков теплый и сложный аромат. Вы также можете добавить шалфей в лимонный маринад для курицы или в составное масло для жареного стейка. Трава также прекрасно сочетается со вкусом апельсина в легком в приготовлении дрожжевом хлебе.

(PDF) Этноботаника, фитохимия, культивирование и лечебные свойства шалфея садового (Salvia officinalis L.)

~ 3145 ~

Журнал фармакогнозии и фитохимии

4.Алекиш М.О., Исмаил З.Б., Ававдех М.С., Шатнави С.

Влияние внутримолочной инфузии шалфея шалфея

эфирного масла лекарственного на количество соматических клеток молока, параметры состава молока

и выбранные гематологические параметры и биохимические параметры сыворотки

у овец авасси с

субклиническим маститом. Ветеринарный мир. 2017; 10: 895-900.

5. Аллен DJ. Salvia officinalis, Красный список МСОП

находящихся под угрозой исчезновения видов, 2014 г.

http://dx.doi.org/10.2305/IUCN.UK.2014-

1.RLTS.T203260A2762648.en.

6. Авато П., Фортунато И., Рута С., Д’Элия Р. Железистые волосы

и эфирные масла в микроразмножающихся растениях шалфея

лекарственный L. Plant Science. 2005; 169: 29-36.

7. Азеведо М.И., Перейра А.Ф., Ногейра РБ. Антиоксидантные эффекты

флавоноидов рутина и кверцетина подавляют

оксалиплатин-индуцированную хроническую болезненную периферическую нейропатию

.Молекулярная боль. 2013; 9:53.

DOI: 10.1186 / 1744-8069-9-53.

8. Бейли Л. Х., Бейли Э. З. Hortus Third-A Concise

Словарь растений, выращиваемых в США и Канаде.

Макмиллан, Нью-Йорк, 1976.

9. Бехрадманеш С., Дерес Ф., Рафиян М. Эффект шалфея

лекарственный на больных диабетом. Журнал почечной травмы

Профилактика. 2013; 2 (2): 51-54.

10. Ben Khedher MR, Ben Khedher S, Chaieb I, Tounsi S,

Hammami M.Химический состав и биологическая активность

эфирного масла шалфея лекарственного из Туниса.

EXCLI Journal. 2017; 16: 160-173.

11. Бен Кхедер М.Р., Хаммами М., Арч Дж.С.С., Хислоп, округ Колумбия,

Эз Д., Вэгент ЭТ и др. Профилактические эффекты экстракта листьев шалфея

лекарственной на инсулинорезистентность и воспаление

на модели ожирения, вызванного высоким содержанием жиров

у мышей, которые реагируют на розиглитазон. Пер Дж.2018. DOI

10.7717 / peerj.4166.

12. Бозин Б., Мимика-Дукич Н., Самойлик И., Йовин Е.

Антимикробные и антиоксидантные свойства розмарина и

шалфея Rosmarinus officinalis L. и Salvia officinalis L.

Эфирные масла Lamiaceae. Журнал сельскохозяйственной и

пищевой химии. 2007; 55: 7879-7885.

13. Кристенсен К., Йоргенсон М., Котовска Д., Петерсон Р.,

Кристенсен К., Кристенсен Л.Активация ядерного рецептора

PPARΓ метаболитами, выделенными из шалфея

(Salvia officinalis L.). Журнал этнопсихологии.

2010; 132 (1): 127-133.

14. Куладис М., Цаку О., Дукич Н.М., Янчич Р., Стоянови

Д. Эфирное масло Salvia officinalis L. из Сербии и

Черногории. Журнал ароматов ароматов. 2002;

17 (2): 119-126.

15. Craft JD, Satyal P, Setzer WN. Хемотаксономия шалфея обыкновенного

Salvia officinalis на основе летучих компонентов

.Лекарства. 2017; 47 (4): 1-12. DOI:

10.3390 / medicine4030047.

16. Czygan FC, Frohne D, Hiller K, Holtzel C., Nagell A,

Pachaly P et al. Травяные препараты и фитофармацевтические препараты:

Справочник по практике на научной основе с

Ссылка на электронные монографии Немецкой комиссии. Bisset

NG, Wichtl, M. eds. CRC Press, США, 2001; 440-443.

17. Дастанпур Н., Фахими Х., Шариати М., Даваздахемами С.,

Хашеми С.М.Влияние гидропрайма на прорастание семян

и рост проростков шалфея Salvia

officinalis L. Африканский журнал биотехнологии. 2013;

12 (11): 1223-1228.

18. Delamare APL, Moschen-Pistorello IT, Artico L, Atti-

Serafini L, Echeverrigaray S. Антибактериальная активность эфирных масел

Salvia offcinalis L. и Salvia triloba L.

, культивируемых в Южной Бразилии. Пищевая химия. 2007;

100: 603-608.

19. Деванш М. Salvia officinalis Linn. Актуальность для Modern

Research Drive. Inventi Impact Planta Activa. 2012;

(4): 203-207.

20. Дианат М., Эсмаилизиадех М., Бадави М., Самарбафзаде

A, Нагизаде Б. Сердечно-защитные эффекты кроцина на

гемодинамических параметрах и размере инфаркта в сравнении

витамин Е в сердце после реперфузии ишемии

у изолированной крысы

. Planta Medica. 2014; 80: 393-398.

21. Эди М., Эди А. Антидиабетические эффекты листьев шалфея (Salvia

officinalis L.) у нормальных и индуцированных стрептозотоцином-

диабетических крыс. Диабет и метаболический синдром:

Клинические исследования и обзоры. 2009; 3: 40-44.

22. Eidi M, Eidi A, Bahar M. Влияние Salvia officinalis L.

листьев шалфея на сохранение памяти и его взаимодействие с

холинергической системой у крыс. Питание. 2006; 22 (3): 321-

326.

23. Фаруки А.А., Шрираму Б.С. Выращивание лекарственных и

ароматических культур. Universities Press (India) Pvt. Ltd.

Хайдарабад, Индия, 2004 год; 535-542.

24. Фаруки А.А., Шрираму Б.С., Шринивасаппа К.Н. Выращивание

пряных культур. Universities Press Pvt. Ltd., Индия, 2005 г .;

361-367.

25. Феррейра А., Проенка С., Серральхейро М., Араужо М. Скрининг In

vitro на ингибирование ацетилхолинэстеразы и

антиоксидантной активности лекарственных растений из Португалии.

Журнал этнофармакологии. 2006; 108: 31-37.

26. Фрэнсис В.М., Хан Э., Хуан-Викедо Дж., Вила Р., Риос С.,

Канигуерал С. Этноботаническое исследование мудрецов, используемых в традиционной валенсийской медицине

и в качестве эфирного масла:

Характеристика эндемичной сальвии и его вклад

в местное развитие. Вклад в

Науку. 2012; 8 (2): 77-84. DOI: 10.2436 / 20.7010.01.137.

27.Fu Z, Wang H, Hu X, Sun Z, Han C. Фармакологические свойства эфирных масел шалфея

Журнал прикладной фармацевтики. 2013;

3 (7): 122-127.

28. Garcia CSC, Menti C, Lambert APF. Фармакологические перспективы

из бразильской Salvia officinalis Lamiaceae:

антиоксидант и противоопухолевое средство в клетках млекопитающих. Anais da

Academia Brasileira de Ciências. 2016; 88: 281-292.

29.Горбани А., Эсмаилизаде М. Фармакологические свойства

шалфея лекарственного и его компонентов.

Журнал традиционной и дополнительной медицины.

2017; 7 (4): 433-440.

30. Горбанпур М., Хатами М. Биозагрузка семян шалфея

лекарственный с помощью стимулирующих рост ризобактерий

влияет на показатели жизнеспособности и прорастания. J Biodivers.

Окружающая среда. Sci. 2014; 8 (22): 29-36.

31.Gird CE, Nencu I, Costea T, Dutu LE, Popescu ML,

Ciupitu N. Количественный анализ фенольных соединений

из листьев Salvia officinalis L. Farmacia. 2014;

62 (4): 649-657.

32. Глисич С., Иванович Дж., Ристич М., Скала Д. Экстракция

шалфея Salvia officinalis L. сверхкритическим CO2: данные кинетики

, химический состав и селективность дитерпенов.

Журнал сверхкритических жидкостей. 2010; 52: 62-70.

33. Гомар А., Хоссейни А., Мирази Н. Оценка шалфея шалфея

листьев шалфея лекарственного (officinalis L.) на индуцированную морфином память

нарушение у взрослых самцов крыс. Сосредоточьтесь на альтернативной и

дополнительной терапии. 2014; 19: 156-162.

34. Gomes PCS, Seabra RM, Andeade PB, Ferreira MF.

Фенольные антиоксидантные соединения, полученные in vitro

, полезные для здоровья и терапевтическая ценность

Лекарственный шалфей ( Salvia officinalis ) — это многолетнее растение, произрастающее в Средиземноморье, которое приносит пользу для здоровья организма.

Старая местная пословица гласит: «Когда в саду растет шалфей, доктор не нужен!»

Польза шалфея для здоровья

Шалфей был на передовой терапии с тех пор, как фараоны использовали его в пищу для вкуса своих многочисленных блюд, а также для лекарств . Поскольку шалфей может излечивать множество болезней, сегодня его часто используют в сочетании с другими растениями при приготовлении сиропов, отваров, травяных чаев и лосьонов.

Бодрящий тоник , травяной чай с шалфеем (0,7 унции (20 г) на 1 литр (1 литр) кипятка) благотворно влияет на пищеварительный тракт . Лечит отсутствие аппетита , боль в животе и затрудненное пищеварение .

Нервное тонизирующее средство , стимулирует надпочечники, а шалфей рекомендуется при депрессивном влечении и астении . Его назначают при истощении и при выздоровлении после болезней или операций .Он также успокаивает головокружение и гипотонию .

Шалфей — превосходное средство против потоотделения . Это наиболее эффективное растение, помогает бороться с чрезмерным потоотделением и регулировать его. Он особенно успокаивает ночное потоотделение , часто возникающее при длительных приступах лихорадки.

Как гормональный стимулятор , шалфей помогает регулировать менструальный цикл и облегчает менструальную боль .Снижает последствия проблем, связанных с менопаузой (головокружение, приступы жара и т. Д.). После родов шалфей помогает возобновить менструацию.

Шалфей рекомендован для диабетиков благодаря своим гипогликемическим свойствам .

Шалфей также обладает антиоксидантной и противовоспалительной активностью, которая очень эффективна против язвы и язв во рту и деснах.Взятый как полоскание горла , это отличное средство от болезней горла , фарингита и кашля курильщика .

Примите к сведению мысль , что именно из-за этих многих терапевтических свойств это растение необходимо принимать в пищу в умеренных количествах . Эфирное масло , извлеченное из шалфея, может быть токсичным для нервной системы из-за содержания в нем туйона. Он также не рекомендуется в случае беременности из-за возможного абортивного эффекта .

Мази с шалфеем , применяемые во время массажа, имеют тенденцию уменьшать боль в седалище и мышечную боль . Вы также можете получить пользу от этого расслабляющего эффекта, поместив несколько горстей листьев шалфея в горячую ванну .

Полоскание горла отваром шалфея (3,5 унции (100 г) листьев на 1 литр (1 литр) воды) лечит язвы язвы , воспаления ротовой полости и десен и зубные боли .

При нанесении непосредственно на кожу свежие листья шалфея снимают зуд от укусов насекомых и укусов животных благодаря своим вяжущим свойствам и антисептическим свойствам. Они также помогают ранам заживать быстрее, чем .

Выращивание шалфея для его пользы для здоровья

Sage требует теплого и полного солнца воздействия. Произрастает на легкой , глубокой , песчаной и даже бедной почве.

Посадите рядом с вами розу , шалфей защитит их от болезней. Шалфей также отпугивает капустную моль, так что посадите немного в свои ряды капустной капусты.

В горшках глубиной около 8 дюймов (20 см) шалфей будет хорошо расти, если вы не забываете регулярно поливать , особенно в жаркую погоду.

Приготовление шалфея для его пользы для здоровья

Шалфей раскрывает вкус овощей , особенно помидоров и картофеля, а также телятины , свинины , птицы и рыбы .

Шалфей делает густые и тяжелые блюда более удобоваримыми .

Читайте также: наши статьи, которые расскажут вам больше о шалфе

Лекарственные свойства шалфея — Ботанический онлайн

В этом разделе вы найдете информацию о файлах cookie, которые могут быть созданы с помощью этого веб-сервиса. Botanical-online, как и большинство других веб-сайтов в Интернете, использует свои собственные и сторонние файлы cookie, чтобы улучшить взаимодействие с пользователем и предложить доступный и адаптированный просмотр.Ниже вы найдете подробную информацию о файлах cookie, типах файлов cookie, используемых на этом веб-сайте, о том, как отключить их в вашем браузере и как заблокировать их во время просмотра, таким образом, соблюдение нормативных требований в отношении файлов cookie (Закон 34/2002 г. 11 июля об услугах информационного общества и электронной коммерции (LSSI), который переносит Директиву 2009/136 / CE, также называемую «Директивой о файлах cookie», в испанское законодательство).

Что такое файлы cookie?

Файлы cookie — это текстовые файлы, которые браузеры или устройства создают при посещении веб-сайтов в Интернете.Они используются для хранения информации о посещении и соответствуют следующим требованиям:

Для обеспечения правильной работы веб-сайта.
Для установления уровней защиты пользователей от кибератак.
Для сохранения предпочтений просмотра.
Чтобы узнать опыт просмотра пользователем
Для сбора анонимной статистической информации для повышения качества.
Предлагать персонализированный рекламный контент

Файлы cookie связаны только с анонимным пользователем.Компьютер или устройство не содержат ссылок, раскрывающих личные данные. В любое время можно получить доступ к настройкам браузера, чтобы изменить и / или заблокировать установку отправленных файлов cookie, не препятствуя доступу к контенту. Однако сообщается, что это может повлиять на качество работы служб.

Какую информацию хранит файл cookie?

Файлы cookie обычно не хранят конфиденциальную информацию о человеке, такую как кредитные карты, банковские реквизиты, фотографии, личную информацию и т. Д.Данные, которые они хранят, носят технический характер.

Какие типы файлов cookie существуют?

Существует 2 типа файлов cookie в зависимости от их управления:

Собственные файлы cookie: те, которые отправляются в браузер или устройство и управляются исключительно нами для наилучшего функционирования Веб-сайта.
Сторонние файлы cookie: те, которые отправляются в браузер или устройство и управляются третьими сторонами. Они созданы не в нашем домене. У нас нет доступа к сохраненным данным (например, путем нажатия кнопок социальных сетей или просмотра видео, размещенных на другом веб-сайте), которые устанавливаются другим доменом нашего веб-сайта.Мы не можем получить доступ к данным, хранящимся в файлах cookie других веб-сайтов, когда вы просматриваете вышеупомянутые веб-сайты.

Какие файлы cookie используются на этом веб-сайте?

При просмотре Botanical-online будут созданы собственные и сторонние файлы cookie. Они используются для хранения и управления информацией о конфигурации навигации, веб-аналитики и персонализации рекламы. Сохраненные данные являются техническими и ни в коем случае не личными данными для идентификации навигатора.

Ниже приведена таблица с идентификацией наиболее подходящих файлов cookie, используемых на этом веб-сайте, и их назначения:

Собственные файлы cookie

Имя файла cookie	Цель
aviso_idioma	Принятие раздела уведомление (язык в соответствии с браузером посетителя).Технические файлы cookie.
tocplus_hidetoc	Отображение или сбор содержания. Технические файлы cookie
adGzcDpEokBbCn XztAIvbJNxM sdLtvFO	Создает случайные буквенно-цифровые данные для защиты веб-сайта путем обнаружения и предотвращения вредоносных действий. Технические файлы cookie.

Сторонние файлы cookie

Имя файла cookie	Назначение
_gid _ga _gat_gtag аналитическая функция для сайтаИдентификаторы сохраняются для подсчета количества посещений, дат доступа, географического положения, а также других статистических функций. Аналитический cookie.
__gads	Относится к рекламе, отображаемой на веб-сайте. Рекламный файл cookie
IDE DSID СОГЛАСИЕ NID	Создано службами Google (например, reCaptcha, Youtube, поиск. Технические файлы cookie.
Youtube	Файлы cookie для интеграции видеосервиса YouTube на веб-сайт.Социальный файл cookie.

Как изменить настройки файлов cookie?

Вы можете ограничить, заблокировать или удалить файлы cookie Botanical-online или любой другой веб-сайт, используя свой интернет-браузер. У каждого браузера своя конфигурация. Вы можете увидеть, как действовать дальше, в разделе «Помощь». Затем мы показываем список для работы с основными текущими браузерами:

Как изменить настройки файлов cookie на этом сайте?

Напоминаем, что вы можете в любое время просмотреть предпочтения относительно принятия или отказа от файлов cookie на этом сайте, щелкнув «Дополнительная информация» в сообщении о принятии или щелкнув «Политика использования файлов cookie», постоянно присутствующая на всех страницах. сайта.

МУДРЕЦ — мудрое и чудесное растение

Сейчас ноябрь и месяц Благодарения. С огромной благодарностью за очень полезное растение, я подумал, что напишу о траве, которая, как некоторые говорят, часто используется в традиционной начинке для индейки или для заправки. Это растение — садовый шалфей, Salvia officinalis .

Садовый шалфей любит расти на открытом солнце и в сухой почве. Он родом из северных берегов Средиземного моря и любит наши известняковые почвы или отсутствие почвы.Шалфей — хорошее садовое растение для Центрального Техаса. Светло-серые / зеленые листья прекрасно контрастируют с более темной зеленью многих наших садовых растений, а весной, если вам повезет, будет цвести обилие сочных розовых цветов, которые сохранятся довольно долго. Несмотря на то, что шалфей — это многолетнее растение, в Техасе кажется, что он хранится всего около трех лет. Затем он может стать длинноватым и истончиться, поэтому его необходимо заменить.

Шалфей не только вкусен, но и обладает рядом сильных лечебных свойств. Листья шалфея действуют как мощное вяжущее средство, замедляя выделение жидкости.Чай с шалфеем можно использовать при простуде и боли в горле, при чрезмерном потоотделении (в том числе ночном), выделениях из влагалища, постназальных каплях и диарее. Шалфей остановит выделение материнского молока, поэтому используйте его только в том случае, если вы готовы отлучить грудного ребенка от груди. Коренные американцы натирали зубы свежими листьями шалфея в качестве очищающего средства, а также использовали его для лечения инфицированных десен и язв во рту. Когда у меня во рту появляется раздражающая язвенная болезнь, я просто выхожу в сад, выбираю один или два листа шалфея, немного жую его и затем кладу на больное место.Я оставляю эту припарку на ране примерно на час, и вскоре раздражение утихает, и язва начинает исчезать.

Чай из шалфея, смешанный с медом и лимоном, отлично помогает при боли в горле и простуде. Вы также можете полоскать горло чаем. Добавьте немного яблочного уксуса в качестве бонуса, чтобы помочь в процессе заживления. Скоро наступит более прохладный сезон, поэтому запаситесь респираторными травами, чтобы облегчить стресс и неприятные симптомы зимних простуд и гриппа. Посмотрите мою распродажу Cold Season Sale на главной странице моего сайта.Если вы купите только 2 из моих продуктов для холодного сезона, включая: Экстра-настойку эхинацеи, смесь коровяка и борзой, настойку крапивы (свежую настойку от аллергии), респираторный чай, настойку корня оша и настойку борзой, вы получите бесплатный чай по вашему выбору.

Наконец, Мудрец, чаще всего Белый Шалфей, Salvia apiana , используется коренными американцами и многими духовными группами как Smudge Stick, чтобы очистить окружающую среду от негативной энергии. В наши дни я использую наш местный кедр, Juniperus ashei , чтобы делать свои мазки-палочки, так как он местный и достаточно очищающий.

Важно ограничить прием шалфея одной-двумя неделями. Шалфей содержит эфирное масло туйон, которое может действовать как нейротоксин. Таким образом, передозировка или длительное употребление шалфея может нанести ущерб функционированию нервной системы.

Принимая на себя ответственность за использование трав для вашего здоровья, всегда разумно знать о любых противопоказаниях, связанных с использованием травы. По большей части травы очень безопасны и имеют мало побочных эффектов.

Надеюсь, вам понравится использование шалфея в начинке из индейки для придания вкуса птице, а также для улучшения переваривания жирной пищи.Наслаждайтесь преимуществами употребления чая с шалфеем, так как он необходим при боли в горле, и не забывайте добавлять шалфей, когда необходимо сильное вяжущее действие. Удачного Дня Благодарения. Я так благодарен всем вам !!

С зелеными благословениями,

Эллен

Сажайте шалфей для многолетнего вкуса и пользы для здоровья — Новости — Austin American-Statesman

Травы придают рецептам вкус, цвет и аромат, и они ценятся за их лечебные свойства.Одна из трав, которую можно посадить в январе в Центральном Техасе, — это шалфей (Salvia officinalis). Шалфей происходит от латинского salvere, что означает «быть спасенным», имея в виду целебные свойства растения. На протяжении веков шалфей из-за его природных антисептических свойств использовался в чаях, маслах и других настоях для лечения таких заболеваний, как ангина или инфекции. Он источает сильный ароматный запах и имеет слегка горьковатый, цветочный и терпкий вкус. Его мягкие листья и интенсивный аромат добавляют богатые ощущения.

Первоначальная среда обитания мудреца — Средиземноморский регион, особенно побережья Испании и Хорватии. Все виды шалфея имеют общие характеристики, которые делают его идеальным для сада в Центральном Техасе. Шалфей плодовит и хорошо подходит для нашего климата, вынослив как при низких, так и при высоких температурах и устойчив к засухе. Его можно собирать круглый год. Можно использовать все части растения.

В январе начните выращивать шалфей в помещении, посеяв семена или рассаду в горшке, наполненном высококачественной почвой.Как правило, шалфей лучше всего растет из рассады (найдите ее в местном питомнике).

Пересадите саженец в горшок диаметром от 8 до 12 дюймов и немедленно полейте. Продолжайте поливать каждые несколько дней, следя за тем, чтобы почва оставалась влажной. Поместите горшок возле солнечного окна за шесть или десять недель до последних заморозков. Переместите его на улицу за одну-две недели до последних заморозков. Когда вы пересаживаете его в землю, выберите место с хорошо дренированной песчаной суглинистой садовой почвой, которая получает от шести до восьми часов солнечного света.

Шалфей вырастает в большое густое растение высотой от 12 до 30 дюймов. Хотя шалфей не поражен многими вредителями или болезнями, он подвержен корневой гнили в чрезмерно влажных почвах и вертициллезному увяданию — грибку, который вызывает пожелтение пятен на листьях, которые постепенно становятся коричневыми. Чтобы контролировать корневую гниль, меняйте растения каждые три года и обеспечьте хороший дренаж грядок. Вертициллезное увядание можно контролировать, немедленно удаляя пораженные растения, меняя растения каждые три года и избегая удобрений с высоким содержанием азота.

В течение первого года собирайте небольшой урожай, чтобы растение полностью вырастало. По прошествии первого года оставьте несколько стеблей, чтобы растение могло омолодиться. При полном укоренении одно растение можно собирать до трех раз за один сезон.

Ниже приведен рецепт зимнего супа от Акшая Чинапа Редди из My Ayurvedic Kitchen, приглашенного преподавателя Центра устойчивого питания на уроке «Целебная сила специй» 21 января. В рецепте используются шалфей, а также имбирь, которые стимулируют аппетит. способствует пищеварению и снимает дискомфорт в желудке; куркума, противогрибковое, противовирусное и противовоспалительное средство; и черный перец, который помогает очистить легкую заложенность носовых пазух.

Кокосовый суп из тыквы и шалфея с шалфеем

2 ст. подсолнечное масло или сливочное масло

½ нарезанного лука

½ дюйма свежего тертого имбиря

¼ ч. л. порошок куркумы

¼ ч. корица в порошке

1/8 ч. молотая гвоздика

¼-½ ч. л. черный перец

4-5 листьев свежего шалфея

1 небольшая ореховая тыква (нарезанная кубиками) (кожица, если органическая, очищенная, если нет)

1 банка органического кокосового молока

1 стакан овощного бульона

Соль по вкусу

Микрозелень (по желанию)

Нагрейте масло в кастрюле с широким дном.Обжарьте лук, пока он не станет прозрачным. Добавить тертый имбирь и тушить еще минуту. Добавьте куркуму, корицу, гвоздику, черный перец и листья шалфея и дайте им поджариться пару минут, пока они не испускают свой вкус. Смешайте ореховую тыкву, хорошо посыпав специями. Готовьте тыкву до образования кашицы, добавляя воды по мере необходимости, чтобы она не прилипала к кастрюле. Когда тыква полностью приготовится, кожица станет немного мягче, и ее будет легко смешать. Добавьте кокосовое молоко и варите до горячего состояния. Не кипятите кокосовое молоко, оно расслоится.Если вы используете погружной блендер, хорошо перемешайте тыкву, пока не получите однородную консистенцию. Если вы используете обычный блендер, подождите, пока суп остынет, а затем взбейте. Верните суп в кастрюлю и поставьте на средний огонь. Посолить по вкусу. На этом этапе, если суп очень густой, добавьте овощной бульон до желаемой консистенции. Выключите огонь, как только суп закипит. Подавайте в теплом виде с микрозеленью на ваш выбор. Наслаждайтесь блюдом с булочками или тостами.

— Akshaya Chinapa Reddy

WELLNESS

Новый год, лучше на мероприятии Adelante

В бутике Adelante проходит первое оздоровительное мероприятие.Начиная с 10 утра субботы, NuSkin Pharmanex будет проводить бесплатные антиоксидантные сканирования, ModFitness расскажет о барр-фитнесе и раздаст бесплатные места, Juiceland предложит бесплатный сок, а первые 30 человек получат подарок от Outdoor Voices. Часть продаж пойдет на пользу Beyond Batton Disease Foundation. Бутик Adelante, 1206 W. 38th St., Suite 4104. adelanteaustin.com

EYEWEAR

Новые образы очков от Warby Parker

На этой неделе Warby Parker запустила весеннюю линию.Теперь вы можете найти оправы для очков розового и синего оттенков, а также панцирь черепахи. 15 февраля он запускает свою металлическую коллекцию, а 14 марта — коллекцию больших смелых солнцезащитных очков. Найдите их в магазине по адресу 317 S. Congress Ave. или на сайте warbyparker.com.

Трава шалфея: лекарственное и духовное применение

Трава шалфея: лекарственное и духовное применение

Травники и натуралисты всего мира считают шалфей одним из самых редких и ценных трав, принадлежащих к семейству Labiatae / Lamiaceae.Традиционно это растение выращивали на Ближнем Востоке и в Средиземноморье, но сейчас оно широко распространено по всему миру.

Шалфей — ароматная трава со вкусом, похожим на тимьян, орегано и розмарин. Он оказывает сильное воздействие на разум, тело и дух. Он содержит витамины А и К, кальций, магний, фосфор, а также калий.

С древних времен его использовали для лечения различных заболеваний, включая астму, боль в горле, депрессию и другие. Травники давно используют шалфей для лечения приливов, одного из самых проблемных симптомов менопаузы.Его можно купить в большинстве продуктовых магазинов, или вы даже можете выращивать его самостоятельно.

5 лучших лекарственных средств шалфея

Хотя польза шалфея для здоровья зависит от того, как он потребляется, одна вещь остается неизменной — с этой травой связаны бесконечные преимущества! Давайте посмотрим на пользу шалфея для здоровья.

Мощные антиоксиданты

Поскольку шалфей богат антиоксидантами, многие исследования связывают его с улучшением функции мозга и снижением риска рака.Шалфей также помогает контролировать уровень сахара в крови и уровень холестерина, снижая уровень глюкозы и плохого холестерина и повышая уровень «хорошего» холестерина ЛПВП.

Противовоспалительные свойства

Лечебные свойства шалфея приписываются флавоноидам, растительным соединениям с антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Эти соединения, кажется, улучшают здоровье мозга и борются с такими заболеваниями, как болезнь Альцгеймера. Исследования на мышах показывают, что экстракт шалфея улучшает память.Исследования также показали, что шалфей снимает стресс, депрессию и успокаивает желудок.

Поддерживает здоровье пищеварительной системы

Благодаря своим спазмолитическим свойствам шалфей также снимает спазмы желудка и снижает количество газов в кишечнике. Чтобы успокоить дискомфорт в желудке, можно приготовить настой с шалфеем после еды или при появлении болей в желудке. Шалфей также обладает свойствами стимулировать аппетит, что помогает уменьшить ожирение.

Здоровье волос

Доказано, что помимо преимуществ, упомянутых выше, шалфей также способствует здоровью волос.Помимо перхоти, восстанавливает блеск и цвет волос. Он жизненно важен для женщин с проблемами седины, так как способствует естественному затемнению волос.

Здоровье полости рта

Считается, что шалфей обладает противомикробными и ранозаживляющими свойствами, помогая уменьшить боль или воспаление во рту и проблемы с неприятным запахом изо рта. Листья этого растения использовались в травяных порошках для зубов из-за их естественных отбеливающих свойств, которые помогают удалять пятна.

Шалфей также защищает организм от свободных радикалов, которые могут повредить клетки в организме. Вот некоторые из его предполагаемых преимуществ:

облегчение от простуды и гриппа
улучшение пищеварения и выведения
повышение метаболизма
повышает когнитивные функции
уменьшение воспаления
снижение уровня беспокойства или стресса
предотвращение усталости
лечение проблем с памятью000
9322 Чувствуете ли вы призвание узнать больше о травах и укрепить свою уверенность в себе как травника или развивать свой бизнес? Проверьте травничество в выходные, когда мы выпустим нашу программу на следующие выходные — www.