Результат массаж лица: Массаж лица – полезно или лишняя трата денег?

Всем ли подходит массаж лица: плюсы и минусы главной бьюти-процедуры-2019 :: Красота :: РБК Стиль

© Shutterstock

Автор Юлия Вахонина

13 декабря 2019

Массаж лица стал главным бьюти-трендом уходящего года: по всему миру открываются специальные массажные студии и все больше звезд и блогеров сообщают, что просто не могут жить без этого этапа ухода.

Pink разобрался, действительно ли массаж подходит всем.

Как работает массаж для лица?

Любой вид массажа подразумевает активное стимулирование кровообращения и лимфотока за счет физического воздействия. И массаж для лица не исключение — все техники рассчитаны на то, чтобы активировать приток крови. Это улучшает доставку молекул кислорода и полезных элементов из косметических средств к глубоким слоям кожи. Для этого косметологи используют специальные роллеры, холодные массажные шары, пластинки гуаша и/или ритмично массируют лицо пальцами.

Плюсы массажа для лица

Главное достоинство этой процедуры — нетравматичная работа с лицом, которая помогает выстроить лучший контакт со своей внешностью и принять себя. С психологической стороны этот метод в разы мягче, чем, например, инъекционная косметология. А если же рассматривать использование роллеров и пластинки гуаша дома, то такой самомассаж еще лучше помогает принять и полюбить себя благодаря регулярному и здоровому процессу работы над лицом и собой.

«Основная задача любого вида массажа лица — это разгон лимфы. Если она застаивается, то лицо начинает отекать, кожа становится вялой и землистого цвета. Поэтому массаж — хороший метод для вывода токсинов и ускорения циркуляции лимфы и крови. Все это служит сиянию и здоровому оттенку лица», — объясняет основательница самой популярной студии по массажу лица в США Face Gym Сара Чапман.

Минусы массажа для лица

Однако стоит понимать, что массаж — это всегда временное воздействие. Если после процедуры вы видите в отражении очень подтянутое лицо с сиянием и здоровым румянцем, то не спешите себя обнадеживать. Этот результат не останется с вами на недели или годы. Даже курс массажа не может гарантировать вау-результатов абсолютно для всех. Дело в том, что у каждой женщины свой образ жизни (более или менее здоровый), поэтому эффект от массажа (или курса) будет всегда индивидуальным.

Более того, как и любая косметическая процедура, массаж лица имеет противопоказания. Многие некомпетентные косметологи часто умалчивают их, а подвергшиеся влиянию трендов женщины просто игнорируют. Первый в России лицензированный тренер по гимнастике лица Анастасия Бурдюг недавно опубликовала на своей странице в Instagram подробный пост, в котором объяснила, почему массаж для лица может быть вреден для многих женщин. В первую очередь она как раз и отметила главные противопоказания: расширенные поры, жирная и/или реактивная кожа, купероз.

«Я не против массажа лица, но призываю осознанно подходить к нему. Нужно понимать, в первую очередь это очень хороший бизнес — клиент доволен, что получил быстрый вау-эффект от посещения массажиста или использования гаджета. Однако все негативные последствия (прыщи, лопнувшие сосудики и т. д.) появляются у него спустя пару недель — это очень удобно, потому что многие просто не отслеживают причинно-следственной связи», — объяснила Анастасия Бурдюг на своей странице. 

7 советов при массаже лица

Массаж лица применяли еще в древнекитайской медицине. Современные косметологи и дерматологи рекомендуют его для омоложения кожи и улучшения цвета лица. В статье расскажем, чем еще полезна процедура, как часто ее делать и какие способы помогут улучшить результат.

Совет 1: используйте массаж лица в любом возрасте

Массаж лица полезен женщинам в любом возрасте. Нельзя думать, что он нужен только для омоложения кожи и после появления возрастных изменений.

Процедура снимает спазм мышц и улучшает их тонус, усиливает кровообращение, способствует притоку полезных соединений к клеткам кожи, нормализует отток лимфы и ускоряет вывод токсинов. Она помогает снять отеки, ускорить обновление и восстановление эпидермиса. Это будет полезно и совсем юным девушкам.  После 30 лет массаж лица от морщин добавляют в программу ухода, чтобы выглядеть моложе. Он поможет уменьшить мимические морщины и сделать овал лица четче. По мнению косметолога Тийны Орасмяэ-Медер, регулярный массаж способствует синтезу в дерме фибробластов и гиалуроновой кислоты, от этого кожа становится более плотной и упругой. Также процедура улучшает цвет лица, а именно он влияет на восприятие возраста: светящаяся ровная кожа визуально уменьшает возраст. Кроме этого, массаж лица усиливает действие ухаживающих средств. Так, в 2016 году ученые Калифорнийского университета доказали, что массирование кожи улучшает абсорбцию активных соединений из кремов и сывороток.

Массаж лица бывает не только антивозрастным

Совет 2: делайте массаж лица регулярно

Иногда женщины ходят к косметологу на массаж лица для омоложения раз в месяц или реже, когда позволяют деньги и время. Однако, если вы не можете регулярно посещать специалиста, лучше делать процедуру дома, но регулярно. Регулярный массаж лица в домашних условиях полезнее, чем редкие сеансы у врача.

Легкий поглаживающий массаж можно делать ежедневно. Процедуры с более глубоким воздействием делают после 30 лет раз в 7-10 дней или курсами по 10-15 процедур 3-4 раза в год. Эффект вы заметите уже после первой процедуры, а при регулярном применении он будет усиливаться.

Совет 3: делайте массаж лица не руками

Укрепляющий, тонизирующий и омолаживающий массаж лица можно делать не только руками, но и с помощью домашних аппаратов. Это значительно повышает эффективность процедуры. Если вы массируете кожу руками, то не всегда можете правильно выбрать интенсивность давления. С помощью аппаратов для массажа проще достичь нужного результата, кроме этого, они оказывают дополнительное положительное воздействие на кожу.

Например, массажёр для лица OLZORI D-Lift способствует уменьшению морщин, расслабляет мускулатуру, снимает отеки. Он сочетает воздействие микротоками и вибрацией, что дает комплексный эффект омоложения и подтяжки кожи. В устройстве 2 режима работы: один для лифтинга и сокращения морщин, второй — для улучшения цвета лица, снятия отеков и напряжения. Доказано, что прибор в два раза повышает скорость впитывания активных ингредиентов крема.

Микротоки и вибрации для массажа лица в OLZORI D-Lift

Совет 4: совместите массаж лица и очищение кожи

Массаж всегда делают только на очищенное лицо. Так кожа может дышать, эффект от воздействия лучше. Вы можете совместить очищение и массирование кожи с помощью щеточки OLZORI F-CLean. Это вариант для тех, кто хочет выглядеть свежо и молодо, но не готов тратить на уходовые процедуры много времени.

Щеточка–массажер очищает кожу глубже обычного умывания, также она подходит для укрепляющего, омолаживающего и антивозрастного массажа. С одной стороны прибора — мягкие силиконовые щетинки для очищения, обратной стороной можно делать массаж лица и шеи, в том числе деликатной области вокруг глаз. Можно задействовать тепловой режим с нагреванием до 45 градусов — это снимает напряжение в мышцах и улучшает впитывание активных ингредиентов косметики.

Одновременное глубокое очищение и массаж сделают кожу ухоженной и гладкой за 3-5 минут в день.

Совместите умывание и массаж лица вместе с OLZORI F-CLean

Совет 5: делайте массаж лица по линиям

На лице существуют специальные линии, которые называют массажными. Любое воздействие на кожу: массирование, нанесение крема, очищение, лучше делать, двигаясь по этим векторам. Так ниже риск растянуть кожу плюс лучше отток лимфы от тканей, быстрее уйдут отеки. Посмотрите на схему линий и старайтесь двигаться по ним. Техника массажа лица в домашних условиях такова: сначала легко поглаживайте кожу, начиная со лба и заканчивая областью подбородка. Потом более интенсивными движениями пройдитесь по всем зонам лица еще раз. Завершают процедуру такими же легкими поглаживаниями, как в начале.

Массажные линии для массажа лица

Совет 6: делайте массаж лица при спазмах мышц и головных болях

Массаж лица применяют не только в косметологии, но и в медицинских целях, в частности для снятия спазмов лицевой мускулатуры и головных болей напряжения.

Спазм мышц влияет на состояние височно-нижнечелюстного сустава, зубов, вызывает образование морщин. Массирование воздействует на глубокие слои мимической и жевательной мускулатуры, расслабляет их. Также в исследованиях 2015 года подтверждается, что процедура снижает частоту головных болей, вызванных напряжением. Особенно полезен такой массаж лица после 40-50 лет.

Совет 7: не делайте массаж лица при противопоказаниях

Самостоятельный массаж лица процедура безопасная и не вызывает осложнений. Но при некоторых состояниях любое воздействие на лицо противопоказано — это воспаления, акне, герпес и травмы на коже лица. При герпесе и акне вы можете разнести инфекцию, при воспалениях и травмах давление ухудшает состояние тканей и замедляет их восстановление. В других случаях процедура разрешена.

Делая массаж лица дома по правилам, вы сможете получить максимальный результат и сэкономить время на косметолога.

Как правильно делать массаж лица

Просмотров: 30673

Пользу и видимый результат массажа лица уже оценили тысячи женщин по всему миру

С тонизирующим эффектом массажа тела знакома чуть ли не каждая женщина. Однако о том, что лицо не меньше нуждается в поддержании тонуса (особенно после 30 лет), мы часто забываем. Массаж лица – доступная альтернатива «уколам красоты» или иным косметологическим вмешательствам, а его пользу и видимый результат уже оценили тысячи женщин по всему миру. Правильно выполненный курс массажа для лица в комплексе со средствами для ухода за кожей способен:

• Скорректировать овал лица;
• Сделать кожу мягкой и эластичной;
• Улучшить кровоток и укрепить сосуды;
• Значительно сократить видимые морщины;
• Вернуть сияющий и ровный цвет лица;
• Уменьшить отечность;
• Повысить эффективность последующего применения крема для лица.

Виды массажа для лица

Существуют десятки разновидностей массажных техник, некоторые из них можно без труда освоить самостоятельно дома, а какие-то применять в салонах, доверившись профессиональным массажистам и косметологам. У каждой техники есть свои особенности, задачи и показания по возрасту, но цель у любого массажа для лица одна – как можно дольше сохранять молодость и красоту кожи.

Японский массаж

Японский массаж – это набирающий в последние годы популярность вид массажа от морщин, которым пользовались японские гейши на протяжении веков, чтобы добиться идеальной ровности кожи лица. Освоить технику можно в домашних условиях, начиная с легких движений, постепенно увеличивая силу надавливания.

Лифтинг-массаж

Эту технику начинают применять в более зрелом возрасте для подтягивания контура лица, уменьшения второго подбородка, борьбы с нависанием век, сокращения морщин. Лучше всего проводить процедуру при помощи профессионала, чтобы избежать возможных травм, так как массировать кожу лица нужно очень осторожно.

Лимфодренажный массаж

Эта техника как будто поворачивает время вспять: благодаря нормализации лимфотока, убираются такие признаки старения и усталости, как отеки, синяки, потеря тонуса. Выполняется профессионалом и способствует выравниванию тона кожи, повышению эластичности и упругости.

Вакуумный массаж

Профессиональный массаж, который выполняется в салоне с помощью специального аппарата, создающего отрицательное давление. Этот метод позволяет ускорить обновление клеток кожи, способствует выработке коллагена и эластина, убирает отечность и подтягивает контур, особенно в области второго подбородка.

Классический массаж

Классический вид массажа можно легко практиковать дома, поскольку он не требует специальных медицинских знаний или богатой практики. Обычно используется в комплексе со средствами для ухода за кожей: кремами для лица, сыворотками и маслами.

Медовый массаж

Для домашнего медового массажа для лица важно подобрать качественный мед: достаточно жидкий, без инородных тел, способных вызвать неприятные ощущения во время процедуры. Этот вид массажа имеет важное противопоказание – аллергия на мед.

Щипковый массаж

Этот способ омоложения можно применять самостоятельно в домашних условиях в течение 7-10 минут за одну процедуру. Такой массаж возвращает здоровое сияние и ровный тон кожи, а также способствует нормализации выработки коллагена.

Моделирующий массаж

Довольно эффективная техника, позволяющая отказаться от косметологической подтяжки контура лица. Для должного эффекта и безопасности массировать кожу лица должен специалист из-за усиленного воздействия на мышцы и сосуды.

Подготовка к массажу

Перед тем как приступить к массажу, какую бы технику Вы ни выбрали, кожу необходимо очистить от макияжа и загрязнений. Делать это рекомендуется с помощью умывания с гелем или пенкой. Затем распарьте кожу, наложив на лицо горячее влажное полотенце. Для более тщательного очищения используйте деликатный скраб (например, «Яблочный скраб» от «Сто Рецептов Красоты»). Протрите кожу тоником или лосьоном и нанесите увлажняющий крем для лица или специальное масло для лица. В домашних условиях для нормальной кожи идеально подойдет оливковое или миндальное, а при жирной или склонной к несовершенствам коже лучше использовать масло из косточек винограда, жожоба. Сухую кожу рекомендуется массировать при помощи масел кокоса, ши или авокадо.

Перед тем как приступить к массажу, важно тщательно вымыть и руки.

Важно! Нельзя проводить массаж на поврежденной и воспаленной коже, после процедур косметологической чистки, если у Вас хрупкие сосуды или склонность к куперозу, при наличии заболеваний кожи. Также противопоказаниями к массажу являются бронхиальная астма и сахарный диабет.

Правильная техника

• Выполняя массаж лица в домашних условиях, важно не навредить коже. Поэтому начинать процедуру необходимо всегда с легких движений, постепенно увеличивая силу воздействия, но не доводя ее до ощутимой боли или дискомфорта.
• Чрезвычайно важно во время массажа следовать массажным линиям: от середины лба к вискам, от крыльев носа к ушным козелкам, от подбородка к ушным козелкам.
• Следуйте движению лимфы – снизу вверх.
• Всегда избегайте резких и чересчур интенсивных движений.
• Не забывайте о зоне декольте и шее.
• Основные движения, которые следует использовать новичку, – поглаживания и легкие похлопывания. Для применения иных действий необходима практика и консультация профессионала.

После массажа

Завершайте массаж похлопывающими движениями подушечек пальцев по всему лицу, шее и зоне декольте, двигаясь снизу вверх. Удалите остатки масла с помощью ватного тампона и нанесите на лицо питательную маску или сыворотку – после массажа эффективность средств для ухода за кожей будет особенно выраженной.

Для подтягивания контура и упругости кожи рекомендуем крем «Лифтинг и питание» «Сто Рецептов Красоты» с маслом облепихи и пчелиным маточным молочком.

Результат налицо

Самые эффективные процедуры для лица Beauty SPA by World Class, основанные на массажных техниках

Jet Peel.Газожидкостный пилинг+ 3D-массаж

Как говорят пресс-релизы, это уникальная процедура, которая помогает за один сеанс устранить сразу несколько проблем: обезвоженность, тусклый цвет лица, мелкие морщинки и отеки. Jet Peel не только увлажняет и разглаживает кожу, но и дает прекрасный лифтинг, тщательно отшлифовывает, массирует и прекрасно увлажняет.

Как:
Сама процедура делается специальным аппаратом, который наполняют физраствором.
С помощью давления газа он «разбивается» на микрокапли и подается одной струей через особый наконечник — манипулу (воздух нагнетается компрессором). Микрокапли вместе с потоком воздуха под давлением направляются на кожу.

Этапы процедуры:
1. Очищение кожи лица гелем для умывания или пенкой.
2. Эксфолиация — очищение кожи от омертвевших клеток уже непосредственно аппаратом.
3. Дренаж. Производятся движения, которые работают с глубокими слоями кожи.
4. 3D-массаж — косметолог подключает массажные движения руками.
5. Еще раз дренаж, но уже более легкий.
6. Завершающее очищение — умывание.

Кто:
Врач-косметолог Елена Инякина, Beauty Spa by World Class Триумф.

Впечатление:
Сразу скажу, что делала я эту процедуру впервые, и она стала по результатам работы над материалом одной из самых любимых. Воздействие мощной струей охлажденного воздуха с одной стороны сильное, но по ощущениям совсем не травматичное и даже приятное. Возможно, мне очень повезло с косметологом, но все, что было обещано в релизах, у меня случилось: овал лица подтянулся, кожа стала выглядеть ровнее и действительно светилась, как это обычно бывает после отдыха на море или в горах. Я даже не удержалась и отправила селфи главному редактору сразу после процедуры.
На моей пористой, комбинированной коже эффект держался порядка недели. В общем, если вы хотите получить мгновенный визуальный эффект и состояние ухоженной кожи, рекомендую!

Вакуумный массаж с магнитотерапией с использованием аппарата Mantis

Результат процедуры: лифтинг нижней трети лица, мощный противоотечный эффект, улучшение кровообращения тканей и обогащение кожи кислородом.

Как:
Магнитное поле воздействует на эпидермальный и дермальный слои кожи с целью омолодить их на клеточном уровне. Для того чтобы улучшилось кровообращение, необходим лимфодренаж. Происходит сильное воздействие на фибропласты, благодаря чему появляется упругость кожи, разглаживаются мелкие морщинки. Вся процедура проводится на основе специальной сыворотки.

Этапы процедуры:
1. Умывание гелями или пенками.
2. Ручной тонизирующий массаж лица.
3. Микровибрационный массаж, который воздействует на мышечную ткань и подготавливает кожу к дальнейшему этапу.
4. Работа магнитного поля по сыворотке.
5. Умывание гелями или пенками.

Кто:
Косметолог Елена Звягина, Beauty SPA by World Class Павлово.

Впечатление:
Массаж был, во-первых, крайне приятен: косметолог будто играл на рояле, бесконечно и очень четко перебирая пальцами кожу лица. Во-вторых, эффективен — даже во время процедуры можно было ощутить, как круто подтягивается кожа. Собственно, результат оказался таким же: овал лица явно подтянулся, кожа была в тонусе, будто наполнена чем-то, цвет — выровнялся, а в голове был абсолютный дзен благодаря влиянию магнитных полей.

Хиромассаж — простой, но крайне действенный уход за лицом

На сегодняшний день эта методика массажа — одна из самых популярных в мире. Обещает лифтинг, дренаж, улучшение контура лица, кровообращения и состояния организма в целом.

Как:
С помощью особенной массажной техники идет глубокое воздействие на мышцы лица и шеи, разглаживание морщин, работа со скальпом головы и шейно-воротниковой зоной. В основе методики — различные приемы, используемые классическими и восточными массажными системами с элементами хиропрактики и кинезиологии. Каждый новый сеанс не похож на предыдущий, что усиливает положительное воздействие, так как не возникает привыкания.

Этапы процедуры:
1. Очищение: умывание гелями или пенками.
2. Массаж, снимающий гипотонус и гипертонус.
3. Стимулирующий массаж.
4. Скульптурирующий массаж.
5. Пилинг.
6. Уход. Это могут быть инъекции, кремовые уходы или маски (на усмотрение косметолога).

Кто:
Косметолог Ирина Серебрякова, Beauty Spa by World Class Житная.

Впечатление:
Я, конечно, слышала про хиромассаж, но уже на уровне описаний, с которыми сталкивалась в интернете, не воспринимала эту процедуру всерьез. Да и в рамках редакционного эксперимента не испытывала особых ожиданий. Теперь могу со всей ответственностью заявить, что была категорически не права: это как раз то, что можно называть полноценным массажем лица, не дополнительной опцией, а самодостаточной процедурой, после которой ты выходишь от косметолога с видимым пластическим эффектом. У меня, например, поднялись скулы, ушли брыли, и носогубные складки стали значительно мягче. Да, и еще увеличились губы, которые Ирина была готова убрать, если это меня смущает, но кто ж на такое пойдет? Рекомендую всем! Если не заметите вау-эффекта, меняйте специалиста.

Массаж лица в четыре руки

Уникальная авторская методика, направленная на тонус, дренаж и лифтинг кожи лица.
В ее основе — многоуровневое послойное воздействие на кожу.

Как:
Работают два мастера одновременно. В зависимости от состояния, тонуса кожи и архитектуры строения лица клиента подбираются те или иные элементы и степень их воздействия. Комплекс задач всегда включает дренаж, миорелаксацию, работу с нервной системой (психосоматические техники).

Этапы процедуры:
1. Подготовка — два горячих ароматических компресса на лицо и стопы. Потом умывание. Параллельно запускается общая система организма через работу со стопами до колена. На это уходит 5-7 минут.
2. Массаж, который проводится по предварительно нанесенному средству. Плоскостные поглаживания в качестве подготовки, дренаж, затем первичные разминания, а после них — интенсивное и более глубокое воздействие на локальные места (в зависимости от проблем). После блока основных разминаний снова осуществляются дренаж и различные заглаживания. Для закрепления эффекта идет работа с волосистой частью головы. Это очень активная рефлекторная зона, отвечающая за невроз.
3. Умывание, проработка рук, стоп, чтобы вернуть человека к состоянию бодрости.
Массаж в чистом виде длится не менее часа, а вся процедура — 1,5-2 часа.

Кто:
Косметологи Светлана Зворыкина и Денис Девяткин, Beauty SPA by World Class Жуковка.

Впечатление:
Для меня этот массаж был скорее психотерапией, после которой и лицо, и мысли проясняются, очищаются и обретают нужную форму. Нет смысла говорить о самой процедуре, хотя она оставила только самые приятные ощущения, суть совершенно в другом: мозг в какой-то момент перестает контролировать процесс и в результате отлично расслабляется, а лицо выглядит отдохнувшим и сияющим. Психосоматические техники — то, что нужно активно работающим и мало отдыхающим людям. Кстати, эффект держался довольно долго: близкие и друзья замечали перемены и восхищались результатом.

Скульптурный массаж лица+ эндосфера (компрессионная микровибрация)

Эффект от такого мощного тандема ярко выраженный: подтянутая кожа, омоложение, тонус, лифтинг, превосходный цвет лица.

Как:
Этот вид массажа оказывает поэтапное глубокое воздействие на все ткани лица, внутреннюю поверхность щек, кожу, подкожно-жировой слой и мышцы путем применения техник различной интенсивности. Принцип действия эндосферы — компрессионная микровибрация, которая осуществляется цилиндрической манипулой (насадкой), содержащей 50 силиконовых сфер.

Этапы процедуры:
1. Умывание гелями или пенками.
2. Интенсивный, но в то же время мягкий и глубокий массаж лица, который длится 30-40 минут.
3. Работа манипулой.
4. Массаж в перчатках — 10-15 минут, во время которого прорабатываются щеки изнутри, в этом случае идет воздействие на определенные точки (места прикрепления мышц), что дает лифтинговый эффект, снимаются отеки. Например, можно снять отек нижнего века — то, что нельзя сделать с внешней стороны.

Кто:
Врач-косметолог Татьяна Первачева, Beauty SPA by World Class Павлово.

Впечатление:
Уверена, с каждым из нас случалось такое, когда после интенсивной тренировки вы внезапно чувствуете мышцы, о существовании которых раньше не подозревали. Вот и я после этой процедуры поняла, что лицо состоит из мышц и их, надо сказать, много. Эти методики показались мне тяжелой артиллерией в ряду массажных техник. Рекомендую тем, кто хотел бы убрать жировые отложения на лице и значительно помолодеть.

Массажс использованием ледяных ложек

Отличный лимфодренажный эффект, убирается отечность, улучшаются цвет лица и контур.

Как:
За счет охлаждения снимается отек, улучшаются работа сосудов и кровообращение. Косметические средства подбираются индивидуально и завершают массаж.

Этапы процедуры:
1. Умывание гелями или пенками.
2. Массаж — расслабляющий, тонизирующий,
лимфодренажный.
3. Массаж криостиками.
4. Маска.
5. Умывание гелями или пенками.

Кто:
Косметолог Татьяна Абахова, Beauty SPA by World Class Жуковка.

Впечатление:
Не сказать, что мне уж очень приятны косметические процедуры для лица, которые построены на холодных температурах. Однако следует признать, что в моем случае подобные методики максимально эффективны. Вот и знакомство с криостиками завершилось как нельзя лучше — сияющая кожа, суженные поры, лицо подтянулось, и ушла отечность. Рекомендую всем, особенно летом и если после визита к косметологу у вас еще запланированы встречи.

Лечебная оксигенирующая процедура для стрессовой кожиот Biologique Recherche

Способна преобразить кожу без инъекций и аппаратных методик.

Как:
Процедура способствует обогащению кожи кислородом, а биоэнергетический массаж мгновенно расслабляет, в результате черты лица смягчаются, кожа приобретает сияющий вид и хорошо увлажняется. Это незаменимый уход для жителей мегаполисов и людей, испытывающих эмоциональные нагрузки.

Этапы процедуры:
1. Индивидуальная диагностика состояния кожи пациента.
2. Фаза расслабления: массаж и очищение кожи молочком.
3. Подготовка кожи: нанесение лосьона P50 и восстановление pH-баланса.
4. Подготовка кожи: восстановление и стимуляция перед фазой ухода.
5. Аппарат Remodeling Face^®.
6. Нанесение коктейля из высококонцентрированных сывороток: их выбор осуществляется в зависимости от состояния кожи пациента.
7. Завершающий этап: индивидуально подобранные кремы, а также специальные сыворотки оптимально сохраняют эффект ухода, добавляют активные компоненты растительного, морского и животного происхождения.

Кто:
Косметолог Ольга Янушковская, Beauty SPA by World Class Олимпийский.

Впечатление:
Для меня это была одна из самых расслабляющих и тактильно приятных процедур. Несмотря на то что наносили множество средств, ощущения тяжести не возникло. Кожа очень долго оставалась увлажненной и напитанной. Не могу не сказать о нюансе, благодаря которому я прониклась искренней симпатией к косметологу. Во время действия альдегидной маски, которая наносится на все лицо, включая глаза и рот, погружая в глухую темноту, мастер делала мне массаж рук, чем невероятно скрасила эти 20 обычно неприятных минут, за что ей большое спасибо!

Классический массаж лица — польза, противопоказания и правильная техника

Прочитаете за 3 минуты.

Из всех видов массажа лица эта техника — самая древняя. Однако, как и другие современные виды массажа, сейчас она полностью соотнесена с актуальными научными представлениями и проверена в строгом духе доказательной медицины.

Польза классического массажа лица

Основные эффекты и какую пользую вы получите от классического массажа лица:

• Улучшается тонус и здоровье кожи. Более свежий вид и более здоровый цвет лица.
• Улучшается кровоснабжение — а значит, и снабжение клеток кожи кислородом и питательными веществами.
• Активизируется отток лимфы — а значит, уходит отечность, быстро устраняются продукты обмена веществ.
• Мимические мышцы укрепляются и тонизируются за счет прямого и рефлекторного воздействия.
• Кожа лица становится более подтянутой и четко оформленной.

Показания к применению — когда нужно делать классический массаж

• Пониженный тонус кожи — ощущение тонкости, дрябловатости, усталости, тусклый цвет.
• В равной степени сухость или отечность кожи — и то, и другое обычно связано с нарушениям в циркуляции естественных жидкостей организма, а классический массаж нормализует их. Семь бед — один ответ.
• Мимические морщины — исправление тонуса кожи и мимических мышц способно разглаживать их или как минимум уменьшать их выраженность до того, как изменения закрепятся.
• Просто профилактика изменений. Это действительно широкое показание — строго говоря, оно подходит каждому человеку, который не хотел бы, чтобы его лицо начинало стареть раньше него самого.

Противопоказания классического массажа — когда процедуру лучше отложить

• Вирусное или бактериальное заболевание в активной фазе, период обострения хронического заболевания, повышенная температура. Не стоит проходить массаж лица в такое время — Вашему организму лучше сосредоточить силы на решении более насущных проблем. Если проходить массаж во время болезни, то он либо сам по себе не будет достаточно эффективным, либо может привести к ухудшению ее течения.
• То же особо относится к онкологии и болезням крови. В таких случаях в первую очередь нужно разобраться с этой основной проблемой, потому что локальная активизация кровотока в какой-либо области, происходящая под действием массажа, может дать нежелательные последствия.
• С большой осторожностью и только с прямого, явного и недвусмысленного разрешения Вашего лечащего врача можно проходить массаж лица при стойкой гипертонии с давлением выше 140/90 в состоянии покоя.
• Также следует воздержаться от любого вида массажа, если в массажируемой области есть незажившие повреждения и воспаления.

Техника классического массажа лица

Классический массаж лица проводят по нанесенному массажному крему или маслу — это улучшает скольжение и перенаправляет кинетическую энергию рук мастера на нужные объекты воздействия.

Правильные движения для классического массажа лица

В классическом массаже используются следующие виды массажных движений:

• поглаживание
• растирание
• разминание
• вибрация

Ключевыми в данном случае являются поглаживание и растирание, однако для достижения наилучшего эффекта следует чередовать все виды.

Важно не прикладывать излишних усилий — в технике классического массажа лица мастер работает буквально кончиками пальцев, с высокой плавностью и мягким скольжением — ведь мимические мышцы находятся близко под поверхностью кожи, плюс на лице огромное число нервных окончаний по сравнению с другими частями тела.

Лицо очень чутко отзывается на массаж — поэтому даже легкого воздействия достаточно для нужного эффекта, если воздействовать правильно. Но поэтому же чрезмерно активное воздействие легко переходит грань разумного.

Классический массаж проводится без отрыва рук от кожи клиента.

Области и линии классического массажа лица

Движения в технике классического массажа лица главным образом соответствуют выверенным линиям наименьшего натяжения кожи и направляются от центра к периферии лица.

• От центра подбородка к нижним краям ушных раковин — а дальше снова вниз, вдоль боковых поверхностей шеи.
• От углов рта к ушам.
• От крыльев носа к височной зоне.
• От центра лба к верхним краям ушей.
• Круговые движения вокруг глаз — сперва от висков к носу вдоль нижнего века, потом от носа к вискам вдоль верхнего.
• Лоб стоит также дополнительно проработать по центру и вдоль линии волос.

Чего нельзя добиться с помощью классического массажа лица?

Классическая массажная техника не дает такого выраженного лифтинг-эффекта, как более современные методы, специально созданные с расчетом на эту задачу. Так что если среди преимуществ массажа лица Вас больше всего интересует именно эффект подтяжки — обратите внимание на миофасциальный массаж лица.

Какие техники массажа лица дают реальный результат – Студия 5 массажей

Техники массажа для лица. Что дает реальный результат?

Массаж лица имеет как терапевтический, так и косметический эффект. Благодаря механическим воздействиям на кожу, удаляются остатки кожного сала и роговых чешуек. Кроме того, приток крови влияет на повышение уровня кислорода в коже, что напрямую влияет на способность лица обрабатывать питательные вещества — витамины и минералы. Часто клиенты задаются вопросом: какой из видов массажа лица выбрать и почему? Что дает реальный результат? Ответ – в этой статье!

Техника №1. Массаж лица Жаке (тальк)

Массаж лица по методике Жаке рекомендуется людям с проблемной кожей, высыпаниями, повышенной работой сальных желез. В процессе сеанса мастер интенсивными щипками работает не только с кожной тканью, но и подкожно-жировой клетчаткой. Это позволяет одновременно добиваться косметического и терапевтического эффекта. Наши клиенты подтверждают эффект лифтинга — это происходит за счет повышения эластичности кожи.

Техника №2. Массаж лица Джим (GYM)

Техника была разработана ассоциацией пластических хирургов Италии, отсюда и столь необычное название. Суть этого подхода в том, что мастер работает буквально с каждым миллиметром кожи вашего лица, взаимодействуя с различными группами мышц. Все движения направлены на расслабление и напряжение мышц, что помогает подтянуть лицо натуральным, естественным методом.

Для каждой части лица, будь то щеки, лоб или подбородок, выбирается отдельный метод массажа мышц. В случае GYM, важно сделать серию массажей для того, чтобы закрепить эффект, который вы увидите и после первой процедуры — мышцам необходимо запомнить то, как правильно работать. Эффективность массажа настолько высока, что его часто сравнивают с хирургическим вмешательством или аппаратной миостимуляцией, но в отличие от них Джим — натуральный способ борьбы со старением кожи.

Техника №3. Классический массаж лица

Рекомендуется практически каждому, кто живет в мегаполисе. Недостаток сна, качественного питания и заботы об организме приводит к тому, что мозг перестает заботится о коже лица, все меньше и меньше насыщая её кислородом. Преимущество классического массажа как раз в его универсальности – в отличие от Жаке (не рекомендуется людям с повышенной чувствительностью), он подходит абсолютно всем. Особенностью является скорость реального эффекта — уже после первого массажа вы заметите разницу — появится здоровый цвет кожи, на щеки вернется настоящий румянец. Прохождение же полного цикла позволяет запустить в мозге постоянный “диалог” с кожей лица, заставив его заботиться о её свежести.

Что общего в этих техниках?

Преимущества всех трех техник заключаются в том, что молодость и здоровье лица возвращается за счет естественных процессов и возможностей тела. Мы не используем химические добавки или автоматизацию процесса, так как понимаем деликатность услуги. Подарите себе массаж лица однажды и можете быть уверены, что еще не раз вернетесь к нам — ощущение здоровой кожи лица непередаваемы.

Скульптурный массаж лица в Саранске

     Скульптурный массаж лица разработан французским врачом Жоэлем Сиокко. Он предназначен для восстановления тонуса кожи и мышц лица, за что и получил название «безоперационный лифтинг». Это очень популярная процедура, востребованная среди тех, кто хочет выглядеть здоровее и моложе. В Саранске в Медицинском центре КИМ есть косметологи с большим опытом, специализация которых — скульптурный массаж лица. (Скульптурный массаж лица не является медицинской услугой!)

Кому подходит скульптурный массаж и какой эффект дает

     Скульптурный массаж лица рекомендуется всем дамам после 30 лет, девушкам до 30 при жирном типе или низком тонусе кожи, а также тем, кому требуется восстановление подвижности мускулатуры лица (например, после инсульта). Уже после первой процедуры вы будете наблюдать:

• значительное улучшение тонуса кожи и лицевых мышц;
• снятие отечности тканей, улучшение оттенка кожи;
• уменьшение количества мелких морщин, а также снижение выраженности носогубных складок;
• появление четкого контура лица, уменьшение второго подбородка и многое другое.

     После полного курса массажа кожа лица, шеи и зоны декольте выглядит подтянутой, свежей, а само лицо приобретает приятные и четкие черты.

Как проходит процедура

     В целом скульптурный массаж лица не отличается от обычных косметологических процедур. Специалист сначала подготавливает кожу, потом наносит специальное средство (некоторые используют только тальк) и прорабатывает каждую часть лица по массажным линиям с применением быстрых и плавных движений, постукиваний. Во время процедуры воздействие идет на эпидермис, мышцы и подкожную жировую прослойку, поэтому массаж так эффективен.

     Может ли массаж вызывать неприятные ощущения? Зависит от вашей чувствительности. Эта процедура не вредит коже, но само сжатие и разминание мышц лица некоторым пациентам приносит легкий дискомфорт. Но эффект затмевает все неприятные ощущения!

Противопоказания

     От скульптурного массажа рекомендуют отказаться, если на лице имеются воспалительные процессы, герпесные высыпания и другие патологии. Нельзя приходить на процедуру и с незажившими ранками, даже небольшими. Противопоказаниями также являются некоторые патологии эндокринной системы, инфекционные заболевания, онкология. Перед процедурой необходимо получить консультацию врача.

Приходите на скульптурный массаж лица в Саранске!

     Если вас заинтересовала процедура, записаться на нее можно у нас. Медицинский центр КИМ в Саранске приглашает всех желающих на скульптурный массаж лица и дает консультации по нему. Мы гарантируем:

• профессиональное проведение всех косметологических процедур;
• использование современных вспомогательных средств;
• ответы на все вопросы клиента;
• разумные цены.

     Записаться на массаж или консультацию можно по телефону или через форму обратной связи на сайте. Менеджер всегда готов ответить на все ваши вопросы!

Ежедневный массаж лица на полную неделю для разглаживания кожи и снятия стресса

Мгновенное удовлетворение возникает, когда вы делаете кому-то комплимент в отношении его кожи, а он перечисляет линейку незаметных продуктов. Но есть что-то глубоко приятное и вызывающее любопытство, когда тот же человек упоминает технику, особенно когда она бесплатна. Когда я наблюдал, как визажист провел десять минут, массируя лицо модели на моей первой модной фотосессии, я испытал именно это чувство. Этот момент целенаправленного внимания и заботы навсегда изменил мое представление о «хорошей коже».Что, если гладкая и пухлая кожа — это не путь через Sephora, а практика, требующая времени и энергии?

На рынке нет недостатка в инструментах для лица, многие из которых я экспериментировал и обожаю. Но на этой неделе я задавался вопросом, что бы произошло, если бы это были только мои мышцы лица, немного масла и мои руки. Я возлагал большие надежды, но более того, я искренне надеялся уделять своей коже безраздельное внимание ежедневного массажа лица. Читайте о моем преобразующем опыте включения массажа лица в свой распорядок дня в течение недели.

Что такое массаж лица?

В последнее время популярность в западном мире привела к тому, что многие энтузиасты ухода за кожей ищут массаж лица, искусство, которое веками существовало в таких странах, как Китай, Мексика и Швеция. Доктор Шари Аут описывает массаж лица как многовековую практику в Азии, продолжая объяснять, что «эти методы были популяризированы аристократией Китая и прославились своими антивозрастными свойствами». Его современная популярность отчасти объясняется тем, что доктор Элейн Ханцингер проводит косметические процедуры в Париже, а Меган Маркл предпочитает буккальный метод.В то же время некоторые исследования показывают, что данных для определения его эффективности недостаточно.

По определению, массаж лица — это практика древней китайской медицины, которая стимулирует кровообращение в коже, манипулируя и растирая кожу лица, чтобы дренировать лимфатическую систему. Дэвид Питерс, практик традиционной китайской медицины, объясняет, что «используемые точки и методы представляют собой совокупность знаний, передаваемых каждому поколению. Хотя люди ничего не знали о лимфатической системе, коллагеновой матрице или других наших современных представлениях о лицо — они интуитивно разработали техники как часть ритуальной или медитативной практики.«При последовательной практике может формироваться мышечная память, а обвисшая кожа в таких областях, как носогубные складки и вокруг челюсти, может со временем подтянуться.

Знакомьтесь, эксперт

Доктор Шари Аут DACM, LAC, LMT — сертифицированный иглотерапевт и травник, а также соучредитель WTHN. Компания по комплексному лечению предлагает лечебные травы, косметические средства и индивидуальные услуги, основанные на традиционной китайской медицине и подтвержденные наукой.

Дэвид Питерс — практикующий врач традиционной китайской медицины, проживающий в спа-салоне Bulgari в Лондоне.

Сесили Брейден — инструктор по спа и основательница компании Cecily Braden Spa & Wellness, которая предлагает комплексный уход за кожей и телом, основанный на традиционных практиках Юго-Восточной Азии.

Анастасия Горон — эксперт по лицевым упражнениям из Берлина и Парижа и основательница All You Can Face, программы для лица, основанной на массаже.

Многие традиционные процедуры по уходу за лицом включают массаж лица, но такие компании, как All You Can Face Анастасии Горнон и Face Gym предпринимателя и журналиста Инге Терон, проповедуют, что более симметричное и скульптурное лицо возможно при последовательной, управляемой практике — ботокса не требуется.

Преимущества массажа лица

Есть множество причин, по которым время, потраченное на массаж лица, того стоит, для вашего психического здоровья, а не только для вашей кожи. Одно исследование показывает, что массаж лица оказывает сильное влияние на снятие стресса или психологическое расслабление. Другие преимущества, такие как производство коллагена, мне нужна была помощь специалиста.

«Коллаген помогает уменьшить морщины, а эластин помогает сделать лицо более упругим и тонизирующим», — объясняет Аут. «Это усиленное кровообращение также увеличивает естественный процесс детоксикации организма для более четкого цвета лица.«Все отличные новости, и что касается моей кожи после массажа, я обнаружила, что мой макияж стал более гладким, особенно под глазами.

Сесили Брейден, инструктор по спа-процедурам, объяснила, что одним из ее любимых преимуществ была «зависимость и использование меньшего количества продуктов. Вы можете положиться на свое тело, чтобы сохранить жизнеспособность своей кожи ». Она также объяснила, что частота массажа будет регулироваться в соответствии с адаптацией моей кожи к практике, но начинать нужно с двух процедур в неделю с интервалом в три дня. После недельного эксперимента я запланировал сеанс массажа в своем календаре.

Руки против инструментов

«В то время как модные косметические средства могут вызывать роскошные или забавные ощущения при их использовании, у всех нас уже есть лучшие и самые эффективные средства для лица, а именно, наши руки», — заявляет Горнон. Для меня практически невозможно прокрутить Instagram, не увидев ни одного из этих риффов на традиционном гуаша (что означает «избавиться от болезни») или целевой рекламы устройства, которое выглядит скорее мучительным, чем ужесточающим.

«Использование наших рук при выполнении лицевых упражнений или массажа не только даст вам наилучшие результаты, когда дело доходит до лимфатического дренажа или улучшения кровообращения, но и развивает диалог между вами и кожей», — поясняет Горнон.«Регулярные прикосновения к своей коже и ее ощупывание будут способствовать лучшему пониманию себя». Трудно спорить с силой человеческого прикосновения, особенно когда оно стоит 0 долларов.

Было приятно найти время в своем распорядке дня, чтобы расслабиться, установить реалистичные ожидания и снять напряжение после дня. Результаты — общая яркость и более резкая линия подбородка — казались дополнительным бонусом.

Как подготовиться к массажу лица

Ключ к массажу лица — это начать с чистого, хорошо смазанного полотна.Убирать волосы назад тканевой повязкой на голову не обязательно, но мгновенно усиливает ощущение спа. Недостаток масла приводит к натяжению, что может иметь обратные последствия. Психологически управление ожиданиями также является ключевым моментом. По своей природе массаж лица — это краткосрочное решение. Если у вас нет скул из супермодели 90-х годов, никакие усилия не раскроют их, поэтому вместо этого думайте о практике как о времени, чтобы соединиться с вашей кожей и снять напряжение. Держать воду поблизости тоже разумно.

Единственный другой необходимый «инструмент» — это масло для лица, которое позволяет пальцам и суставам легко скользить по коже. Креативный стратег бренда Eden Торри Майерс рекомендует «2-3 капли Mara’s Universal Face Oil на надбровных дугах или там, где я чувствую напряжение челюсти». Я выбрала масло шиповника, которое у меня было под рукой, и в конечном итоге дополнила его маслом Face Gym Detox Signature Face Oil. Кажется, единственное требование — это смазывать инструменты, которые вы формируете двумя руками. Бонусные баллы, если они уже есть в вашей аптечке.

Знакомьтесь, эксперт

Торри Майерс — креативный стратег бренда в Eden, фармацевтическом бренде, специализирующемся на ритуалах ухода за кожей, телом, младенцем и домом.

Доктор Элейн Ханцингер — акупунктурист, специализирующийся на роскошном омоложении лица. Имея корни в китайской медицине, она предлагает свои фирменные процедуры и знания в Париже с 2008 года.

Юдит Галамбози и Элиана Рестрепо являются соучредителями JE’DERM Skin Atelier, расположенного на Манхэттене.

Чего ожидать во время массажа лица

Прежде чем приступить к своему недельному интенсивному массажу лица, я сохранила несколько роликов в Instagram и сослалась на них утром после слишком большого количества текилы, но я никогда не могла себе представить, сколько преподавателей посвятят этому ремеслу. Ошеломленная, я искала структуры в 30-минутных онлайн-уроках Face Gym. Я вошел по ссылке Zoom, масло слева от меня и вода справа, затем выключил камеру, катаясь, поднимаясь и выдыхая, с яркими восторженными кроссовками.Как в классе упражнений, мы растянулись, разогрелись, перешли в кардио (приседания со щеками, детка) и остыли. Один инструктор напомнил мне «всегда заканчивать выше, чем начинал» при массаже, что я сразу же интерпретировал как метафизический этос. Другой объяснил, что лимфатическая система «медленно двигалась» и ее нужно было разбудить.

По ночам, когда я действительно не мог смотреть на экран, я отрабатывал движения из класса, устанавливая таймер на телефоне и зажигая свечу в ванной. Узнав больше о том, где я несу напряжение и как смягчить эти области, я почувствовал себя воодушевляющим и как высшая забота о себе.Стимулировать мою кожу, выводить кислород на поверхность и все это было здорово, но это было время, проведенное за кадром, все для себя, что действительно казалось божественным.

Дома по сравнению с профессионалом

Один из принципов массажа лица, который мне было приятно обнаружить, заключался в фокусировке на внутриличностном сознании. «Массаж лица не только помогает понять, где находится стресс, но и дает возможность снять его, — объясняет Ханцингер. — Это дает возможность взять на себя ответственность за свое здоровье.«Инструкторы и преподаватели побуждали меня проверять свое тело, находить напряжение, которое я несу, и сосредотачиваться на этих областях.

Хотя я мечтаю о салоне в 3-м округе, цель этого эксперимента не в этом. «Так же, как у вас есть ежедневная процедура очищения и увлажнения, вам следует выполнять процедуру массажа лица», — объясняет Auth. Я придерживалась рекомендуемых десяти минут в день или тренировок в Face Gym 2–4 раза в неделю и сэкономила много времени на поездках.

Побочные эффекты

Если вам недавно делали какую-либо инъекцию, косметологи рекомендуют избегать этой области во время массажа.Поскольку я не употребляла инъекций, я с рвением придерживалась всех полученных мной видео и учебных пособий. Сразу после массажа появилось покраснение, но все прошло через 20 минут и банку с водой Мэйсона. Кроме этого, побочных эффектов у меня не было.

Послепродажное обслуживание

Подобно тренировкам, Риму и избавлению от вредных привычек, ничто не построено за один день — практика массажа лица имеет кумулятивный эффект. По словам Юдит Галамбози и Элианы Рестрепо из JE’DERM Skin Atelier, массаж лица, также как и тренировка, высвобождает эндорфины, которые рекомендуют добавлять время после массажа, чтобы оставаться в расслабленном состоянии.Это было сложно для меня, человека, у которого есть два-три списка дел одновременно, но несколько минут дыхания 7-11 никогда никому не повредили.

Горон рекомендует десять минут массажа лица в день, но понимает, что это не всегда возможно. «Гораздо важнее оставаться последовательным и заниматься пару минут в день, а не делать это время от времени в течение длительного периода времени», — отмечает она. Я предпочитаю десять минут после ухода за кожей в ночное время. свечу, завершите выпуск подкаста и поработайте, чтобы снять часть дневного напряжения перед сном.

Результаты: удаление пуха и четкость

Erika Veurink / Дизайн Cristina Cianci

Незадолго до массажа я увлажнила кожу. Может быть, воскресный ужин, который я съел накануне вечером, не пошел в мою пользу, но вы можете увидеть общую отечность, особенно в области щек. И хотя измерение результатов связано с перспективой и знанием структуры собственной кости, я определенно мог заметить видимое отличие от моей новой практики. Мои глаза казались более яркими и менее опухшими, и в целом я выглядел лучше отдохнувшим, а линия подбородка была немного острее, чем обычно.

Хотя фактическая эффективность массажа лица все еще частично неясна и почти полностью зависит от моей готовности сделать это привычкой, я считаю эту последнюю неделю полным успехом. Важно то, что время, которое я тратил на массаж, а не на перетаскивание, как велел мой инструктор Face Gym, кое-что значило для меня. Было приятно найти время в своем распорядке дня, чтобы расслабиться, установить реалистичные ожидания и снять напряжение после дня. Результаты — общая яркость и более резкая линия подбородка — казались дополнительным бонусом.

Что произошло, когда я пошла за кожей в тренажерный зал для лица

Мои друзья-энтузиасты фитнеса почувствуют меня в этом вопросе: сколько раз в неделю вы говорите себе, что вам нужно ходить в спортзал? Я постоянно прыгаю по расписанию, чтобы найти время для тренировки, потому что даже после нескольких выходных мое тело жаждет движения и физической активности. Но подумайте вот о чем: из всех тех раз, когда вы заставляли поработать ноги, руки, пресс и задницу в тренажерном зале, вы когда-нибудь думали о тренировке лицевых мышц? И я не говорю о тявкании в рот — это другое занятие.

Это не упражнение: FaceGym действительно существует. Да, лондонский опыт, который похож на интенсивную, потную тренировку всего тела для вашего лица. Звучит табу, правда? Я был очарован, когда услышал, что могу принять участие в кардио-сессии для лица, и, честно говоря, немного испугался. Я самопровозглашенный фанатик ухода за лицом — я делал химические пилинги, микронидлинги, микротоковые маски для лица — список можно продолжить. Внутренний редактор красоты во мне — это игра, чтобы все это попробовать. Поэтому, когда я услышал об этом неинвазивном лечении, которое обещает тонизировать, подтянуть и моделировать мышцы моего лица за считанные минуты, я ухватился за эту возможность.Ниже я поговорил с основательницей FaceGym Инге Терон, чтобы узнать все подробности.

Знакомьтесь, эксперт

Инге Терон — основательница FaceGym в Лондоне.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше об этой тренировке для лица, которую обязательно нужно попробовать.

Что такое FaceGym?

FaceGym — это тренировка, а не процедура для лица, в которой используются высокоэнергетические разминающие движения и передовые технологии, призванные тонизировать и подтянуть 40 мышц лица. Перед тем, как мое лицо попало в тренажерный зал, я поговорил с основателем, чтобы узнать подробности об этом инновационном лечении.Мне было любопытно, как родилась эта гениальная идея.

«До FaceGym я путешествовала по миру, пробуя косметические процедуры, — говорит Терон. «Когда из-за неудачной хирургической операции с нитью у меня остались видимые синие нити, проходящие через каждую из моих щек, я понял, что должен быть более эффективный и безопасный способ достижения результатов. Я вернулся к основам и подумал: нам нужно работать наши мышцы лица такие же, как и мышцы тела «.

Так она создала FaceGym.В отличие от обычного тренажерного зала, все, что вам нужно сделать, это лечь и позволить личному тренеру делать тяжелую работу за вас. Терон объясняет, что помимо рук специалисты FaceGym также используют инструмент FaceGym Pro, который представляет собой уникальное устройство для электрической стимуляции мышц, которое излучает мягкие, но мощные электрические волны, предназначенные для стимуляции мышц, контуров скул и восстановления эластичности кожи. «FaceGym не похож ни на одно средство для ухода за лицом на рынке. Вместо того, чтобы удалять поры или воздействовать на кожу, наши тренировки для лица воздействуют на мышцы за кожей, чтобы освежить и оживить кожу, а также подтянуть, придать ей тонус и контур», — говорит Терон.«Более сильные мышцы означают более упругую и упругую кожу, а также уменьшение тонких линий и морщин». В зависимости от лечения, которое вы получаете, цены варьируются от 60 до 285 долларов.

Преимущества FaceGym

По словам Терон, FaceGym имеет множество преимуществ:

• Стимулирует кровообращение
• Способствует выработке коллагена
• Заметно тонизирует и приподнимает лицо

«Наша фирменная техника использует энергичные движения костяшками пальцев и высокоэнергетические удары плетью, чтобы стимулировать кровообращение, выработку коллагена и обновление клеток, чтобы подтянуть, тонизировать и подтянуть лицо», — объясняет Терон.«Это заставляет вашу кожу потеть и выводить токсины, делая ее тонизированной и энергичной».

Я говорю «да» всему вышеперечисленному, так что я был на 100% не в себе из-за этого пота.

Как подготовиться к FaceGym

Тренировки для лица необходимо проводить на чистой коже без макияжа, поэтому убедитесь, что ваше лицо должным образом очищено и слегка увлажнено. Кроме того, любую тренировку лица следует выполнять чистыми руками.

Чего ожидать в FaceGym

Мне посчастливилось предварительно просмотреть FaceGym до того, как его услуги стали популярны в США.С. (об этом позже). Я вошел в тускло освещенную комнату, напоминающую пустой склад, и гремела музыка. Но это не классическая музыка, к которой вы привыкли в спа-салоне для лица — fun music. Большое открытое пространство было украшено большим откидывающимся зеркалом посередине рядом с большим косметическим зеркалом, украшенным косметическими продуктами FaceGym. Я сел, и специалист FaceGym начал работать над моим лицом.

Майя Аллен

Во-первых, разминка. Моя тренер своими пальцами и костяшками пальцев оказывала давление на мое лицо, чтобы разбудить мышцы лица.Она делала это, используя ручные техники, такие как сгибание костяшек пальцев, сгибание лица, высокоскоростное взмахи руками, взмахи руками и ущипывание моего лица и области шеи. К тому времени, как она закончила, все мускулы моего лица были напряжены и напряглись.

Затем было сосредоточено внимание на моей области подбородка — части моего лица, которая испытывает наибольшее напряжение из-за разговора, жевания и сжатия. Используя движение FaceGym, известное как формирование и подтяжка глубоких пальцев, она массировала обе стороны моей челюсти восходящим движением в течение примерно 10 минут, чтобы усилить стимуляцию.После этого мои напряженные и напряженные мышцы расслабились. Это был законный сеанс детоксикации, который был немного более интенсивным, чем обычно. Я бы не сказал, что моя кожа на самом деле потеет, но это определенно не расслабляло и не успокаивало. Это было действительно похоже на тренировку.

Майя Аллен

Затем было кардио (манипуляции с мышцами). Боковая панель: Моя кожа больше всего дрожала во время этой части сеанса. Мой тренер использовал «технику микроконтурирования» с инструментом, который существенно приподнял мою челюсть, скулу и область вокруг глаз.Я буквально чувствовал, как мышцы моего лица движутся во всех направлениях, в которых двигался инструмент — это было бодрящим, странным и крутым одновременно. Это было не больно. На самом деле это было довольно возбуждающе и ощущалось как магнит для мышц с немного большей интенсивностью. Я бы с удовольствием использовал это средство усталым утром, когда подкрадывались отечности глаз, потому что он их сразу выбьет.

После этого все части моего лица приподнялись. После завершения одной стороны моего лица тренер показал мне зеркало, и одна из моих бровей была на один-два дюйма выше другой. Crazy — но потрясающе.

Майя Аллен

После этого тренер применил несколько сывороток и увлажняющих кремов FaceGym на масляной основе, а затем устройство для электрической стимуляции мышц. Этот кислородный бластер использовался, чтобы восстановить влажность моей кожи, еще больше стимулировать мои мышцы и изменить структуру моей кости. Шум машины был страшнее, чем казалось, он походил на легкий электрический шок. Если честно, это была самая напряженная часть тренировки. Наконец, пришло время расслабиться.Мой тренер вытащил нефритовый ролик, и он почувствовал охлаждение, которое сняло жар с моего лица во время тренировки.

Майя Аллен

Весь процесс занял около 45 минут. После этого структура моих костей стала более четкой, брови приподнялись, а скулы приобрели естественный контур. Это была нехирургическая подтяжка лица и контура — без игл и макияжа. Я был одержим и не мог перестать делать селфи. Целую неделю не красилась, потому что в этом не было необходимости. Моя кожа казалась твердой, сильной и рвущейся (в хорошем смысле).Мое лицо ощущалось таким же тонизированным, как ваше тело после отличной тренировки.

Побочные эффекты

Тренировки для лица работают за счет увеличения количества движений лица, что со временем может привести к образованию морщин. И, конечно же, если у вас очень чувствительная кожа, вы должны сообщить об этом своему тренеру. Кроме этого, у тренировок для лица нет никаких известных побочных эффектов.

Послепродажное обслуживание

В качестве заключительного этапа тренировки FaceGym рекомендуется использовать нефритовый валик.Утверждают, что он выводит токсины из кожи и охлаждает мышцы — аналогично растяжке тела после интенсивной тренировки.

Заключительный вывод

По сути, я пристрастился к мгновенному эффекту, который он оказал на мое лицо. Я знаю, я знаю, я похож на стереотипного миллениала, который жаждет немедленного удовлетворения. Но меня это устраивает, потому что это ответило на многие молитвы моей кожи. Кто не хочет выходить из комнаты с более приподнятым, более четким и подтянутым лицом? Чтобы испытать FaceGym на себе, бренд расширил свои услуги в Лондоне до U.С. со студиями в Лос-Анджелесе и Нью-Йорке.

Техника, советы и лучшие инструменты гуа-ша

Нет, я, вероятно, никогда не откажусь от своего любимого нефритового валика, но есть еще один инструмент по уходу за кожей, о котором я не могу перестать думать: нефритовый скребок. Этот маленький плоский камешек из нефрита, также известный как инструмент гуаша, хвалят повсюду за его способность вырезать скулы, о существовании которых вы даже не подозревали, снимать мешки с глаз от похмелья и повышать яркость кожи.

Но что такое гуаша и как маленький камень может принести столько красоты? Мы связались с тремя экспертами по уходу за кожей: сертифицированным дерматологом доктором.Рэйчел Назарян, практикующий китайский врач Дэвид Питерс и лицензированный косметолог Али Тобиа за ответами. Впереди их главный совет и все, что вам нужно знать об этом сокровище по уходу за кожей.

Что такое Гуа Ша?

Хотя термины «нефритовый соскоб» или «гуаша» могут быть новы для ваших ушей, техника ухода за лицом возникла много веков назад. «Техника [соскабливание лица] основана на древней методике исцеления под названием Гуа Ша, которая впервые упоминается в тексте классической китайской медицины под названием Shan Han Lun , датированном 220 годом нашей эры», — рассказывает Питерс.«Изначально практикующие хотели получить« Ша »- покраснение, которое побуждает кожу заживать», — объясняет он. «Изучив как японские, так и китайские традиции, я адаптировал эту раннюю технику для ухода за лицом. Очевидно, я не использую ее так активно — я видел, как ее применяли с монетой в Китае».

Шеннон Питер

«Первоначально [гуаша] была обработана для тела, но с тех пор была адаптирована для [г] использования [г] в терапии лица, при этом скребковые движения превратились в более мягкую технику скольжения», — добавляет Али Тобиа.Как объясняет Тобиа, гуаша — это метод, способствующий лимфодренажу, который помогает устранить вздутие живота, вызванное интерстициальной жидкостью (жидкость, застрявшая под вашей кожей, которая должна быть выпущена в вашу лимфатическую систему).

Преимущества Гуа Ша

Хотя современный нефритовый соскоб может быть менее инвазивным, он все же дает довольно впечатляющие результаты, в том числе:

• Стимулирует кровообращение
• Помогает производить коллаген
• Смягчает тонкие линии и морщины
• Уменьшает отечность
• Снимает воспаление
• Удаляет темные круги под глазами
• Временно подтягивает кожу
• Осветляет цвет лица
• Скульптура лицевых мышц
• Снимает герметичность

Как пользоваться Гуа Ша

Так как же получить пользу от гуаши дома? «Существует так много разновидностей и форм инструментов гуаша, что на самом деле не существует универсального подхода к использованию гуаша», — объясняет Тобиа.Тем не менее, есть некоторые основы процесса гуаша для лица для всех методов. По словам доктора Назаряна, лучший метод — это использовать легкое давление и «наносить ровные удары по коже, предпочтительно в направлении лимфатического потока».

«Эти преимущества часто очевидны даже после самого первого сеанса лечения гуаша», — говорит Тобиа.

«Мне нравится использовать комбинацию коротких и длинных мазков в тех областях, где это необходимо», — добавляет Петерс. Лимфатические узлы расположены под поверхностью кожи.«Легкое, похожее на перо движение нежной техники гуаша для лица — это все, что нужно, чтобы смыть лимфу в дренажную систему вашего тела», — говорит Тобиа. Процесс стимулирует лимфатический поток и дренаж, высвобождая лишнюю жидкость, которая может сделать цвет лица немного припухлым.

НИКИТА СУРСИН / Stocksy

Смущенный? Тобиа описывает процесс лимфатического дренажа для нас: «Это похоже на вывоз мусора. Межклеточные жидкости, которые скапливаются под кожей, должны быть смыты естественной системой детоксикации организма.Гуаша работает над перемещением собранных жидкостей в лимфатическую систему, где они очищаются и снова смешиваются с кровотоком «.

«В отличие от системы кровообращения, — продолжает она, — для лимфатической системы нет насоса … Выполняя технику гуаша, вы даете своей лимфатической системе необходимый импульс, чтобы избавиться от жидкостей, застрявших под поверхностью тела. ваша кожа и заставляет ваше лицо раздуваться ».

Дома я наношу лужу масла для лица размером 50p (или, для наших американских читателей, размером с четверть), а затем наношу средство на все лицо, шею и зону декольте.Я считаю, что это замечательно для тех дней, когда я хочу по-настоящему улучшить массаж лица или сгладить опухшую линию подбородка, вызванную сырной доской. Это совсем несложно. Во время нашей охоты за вдохновением от гуаши я наткнулась на королеву целостного ухода за кожей Бритту Бьюти в Instagram. Ее видео о гуаша не только здорово иметь под рукой, если вы не знаете, как пользоваться инструментом гуаша, но они также серьезно завораживают.

Как часто следует употреблять Гуа Ша?

Хотя гуаша рекомендуется принимать один раз в неделю, частота использования будет зависеть от вашего типа кожи и ее переносимости.«По мере того, как вы начнете знакомиться с ней и освоите свои техники, вам следует стремиться использовать гуаша не реже двух-трех раз в неделю», — рекомендует Тобиа. «Как только вы начнете выполнять гуаша над собой … вы добьетесь наилучших результатов, выполняя это ежедневно».

Как выбрать инструмент Gua Sha

OHLAMOUR STUDIO / Stocksy

Хотя тип камня, используемого для изготовления гуаша, не имеет значения, его форма, безусловно, имеет значение. Доктор Назарян рекомендует выбрать гладкую и округлую форму, соответствующую кривизне той области, которую вы хотите лечить.«Она должна быть удобной для захвата, — продолжает она, — чтобы вы могли равномерно наносить мазки на кожу».

Тобиа рекомендует инструменты гуаша с различными контурами на каждом краю, «чтобы вы могли найти правильную кривизну, соответствующую углам вашего лица», — объясняет она. Если это звучит устрашающе, помните мудрые слова Тобии: «Когда инструмент имеет несколько разных углов и изгибов по краям, это предоставит вам больше возможностей, особенно когда вы узнаете, что работает для вас». Разнообразие контуров также позволит вам использовать свой инструмент на различных частях лица, включая линию подбородка и скулы, говорит нам Тобиа.

Также стоит обратить внимание на материал камня. «Некоторые камни обладают антимикробными свойствами, что делает их особенно подходящими для ухода за лицом», — объясняет Тобиа. «Некоторые из них, например, из нефрита и аметиста, — продолжает она, — обладают естественным охлаждением, что помогает противодействовать согревающему эффекту техники (даже при легком скользящем движении есть некоторое естественное трение, которое стимулирует кровообращение и вызывает тепло. ). » Наконец, Тобиа рекомендует розовый кварц всем, у кого реактивная кожа, из-за его естественного успокаивающего действия.

Не уверены, что инструмент гуаша сделан хорошо? «Качественный инструмент, сделанный из настоящего хрусталя или другого натурального материала, часто будет немного тяжелее, чем подделка или искусственный синтетический инструмент», — объясняет Тобиа. «И хотя вес вашего камня в конечном итоге будет зависеть от личных предпочтений, более тяжелый инструмент может помочь вам достичь лучших результатов, просто будучи более весомым в руке при выполнении ваших техник, что позволяет более глубокое проникновение (что обеспечивает большее напряжение / снятие напряжения).»

Вы следуете мистицизму или имеете трансцендентные взгляды на силу кристаллов? Если это так, то «многие материалы, обычно используемые в высококачественных инструментах гуаша, обладают свойствами, которые помогают очистить ваши чакры и разблокировать ци», — объясняет Тобиа.

Купите наши любимые инструменты Gua Sha

Перед покупкой инструмента гуаша важно оценить его качество и материал. «Это не та область, где вам следует срезать углы», — напоминает нам Тобиа. «Лучше получить один или два высококачественных инструмента, чем [несколько] более дешевых … Камни более высокого качества не только прослужат дольше, но и обеспечат гораздо больший терапевтический эффект», — заключает она.

«Некоторые люди считают, что камни обладают разными энергетическими свойствами, но я предпочитаю сосредоточиться на физических эффектах», — добавляет Петерс. «Я использую хирургическую нержавеющую сталь, чтобы ее можно было должным образом стерилизовать, но независимо от того, сделан ли ваш инструмент из нефрита или розового кварца, самое важное — это движение. Вы можете даже начать с рисовой ложки, если хотите».

У Тобии есть свой список рекомендаций для начинающих пользователей гуаша. «Обычно я советую своим клиентам начинать с инструментов, которые предлагают множество различных контуров и скосов на краях.«Тобиа также отмечает важность поиска инструмента гуаша, у которого есть как гладкие скосы, так и по крайней мере один резной край зуба, чтобы« помочь мягко приподнять кожу, когда вы скользите своим инструментом ».

Продолжайте прокручивать, чтобы увидеть лучшие варианты гуаша от наших экспертов.

Джовиви Натуральный камень из розового кварца Гуа Ша 15 долларов США

Магазин

В целом скребки для гуаша становятся все более доступными. Сначала я сомневался, но Питерс считает, что можно даже купить его на Amazon, когда вы только начинаете.Инструмент Гуаша в форме крыла от Джовиви изготовлен вручную из кристалла розового кварца, камня, олицетворяющего могущественные силы любви.

белый лотос Джейд Гуа Ша 34 доллара США

Магазин

Белый лотос — отличная нефритовая версия.

Elequra Инструмент для лепки из розового кварца 53 доллара США

Магазин

Инструмент gua sha от бренда по уходу за кожей Elequra имеет форму кости и сделан из розового кварца. Основатель Наушин Куреши говорит, что это означает, что он имеет «упакованную кристаллическую структуру, что означает, что он способен лучше удерживать тепло и холод, что, в свою очередь, помогает поглощению активных ингредиентов кожей.»

Элизабет Траттнер Подлинный нефрит Гуа Ша 28 долларов США

Магазин

Доктор Назараин также является большим поклонником инструментов нефритового гуаша и рекомендует Элизабет Траттнер «Подлинный нефрит-гуаша». «Форма позволяет использовать ее вокруг глаз и линии роста волос», — говорит она.

[ Ред. примечание: к сожалению, этого товара нет в наличии. Мы рекомендуем вместо этого попробовать Little Wing Rose Quartz Gua Sha Элизабет Траттнер ($ 36)] .

Mount Lai Инструмент для лифтинга лица Amethyst Gua Sha 34 доллара США

Магазин

ДокторНазарян рекомендует средство для лифтинга лица Mount Lai’s Amethyst Facial Lifting Tool. Аметист — камень, известный своей способностью снимать стресс, — способствует расслаблению при нанесении на кожу. «Мне нравится лифтинг для лица Mount Lai Amethyst Facial Lifting Tool. Форма отлично подходит для контуров лица», — восторженно отзывается она.

CJB Pro Nephrite 140 долл. США

Магазин

«CJB Pro Nephrite — фантастический, универсальный инструмент, который можно использовать множеством методов из-за его различных форм и контуров на каждой кромке. Если вы собираетесь начать с одного инструмента, это то, что вам нужно, «говорит Тобия.

Wilding Императрица Камень 65 долларов США

Магазин

«Еще один очень универсальный вариант — Empress Pro от Wildling. Этот инструмент сделан из уникального китайского материала под названием Bian, который немного тяжелее нефрита и обладает значительными лечебными свойствами», — говорит нам Тобиа.

CJB Ложка для лепки из розового кварца 29 долларов США

Магазин

Затем Тобиа рекомендует ложку для лепки из розового кварца от CJB. «[Это] отличное дополнение, поскольку оно обеспечивает гладкую поверхность для улучшения лимфатического дренажа и освежения контуров лица, предотвращая появление дряблой кожи.Ложку для розового кварца можно использовать как в теплой, так и в холодной воде для достижения различных эффектов », — объясняет она.

CJB Нефели Белый нефритовый камень 260 долл. США

Магазин

«Если в вашем бюджете есть место для еще одного, я рекомендую Nefeli White Jade Stone», — добавляет Тобия. «Подобно CJB Pro, Nefeli — очень универсальный инструмент, который обеспечивает дополнительные формы кромок и фаски для расширения возможностей, которые вы можете использовать. Nefeli немного дороже … но это действительно отличный инструмент для вашего набора».

Есть также множество различных сывороток для ухода за кожей или масел для лица, которые идеально подходят для использования с вашим гуаша.Как правило, вам нужно что-то с достаточным скольжением, которое позволит вам действительно нанести продукт на кожу, без чрезмерного натяжения или перетаскивания. Но если вы не уверены, что подходит вам, мы можем помочь.

The Takeaway

У нас нет ничего, кроме времени, чтобы показать нам, что этот многовековой подход — это секрет ухода за кожей, который мы все должны знать. Важно добавить, что хотя гуаша — отличный неинвазивный метод, его не всегда можно сочетать с другими процедурами.Например: «Если вы получали ботокс для лица или инъекции в течение последних трех-четырех недель, вам нужно подождать не менее четырех недель с момента последней инъекции, прежде чем начинать процедуру гуаша, и никогда не следует выполнять гуаша во время процедуры. четыре недели после любых инъекций на лице », — объясняет Тобиа. И последнее, но не менее важное: хотя гуаша может дать положительные результаты, доктор Назарян напоминает нам, что большинство видимых преимуществ являются временными, поэтому важно включить его в свой еженедельный распорядок, если вы хотите сохранить преимущества.

Есть ли реальная польза от массажа лица? — Уход за кожей Leyos Eco-Luxury

Точно так же, как ваше тело получает выгоду от хорошего обтирания после сеанса сильного потоотделения, ваше лицо также получает большую пользу от массажа.

Ежедневные движения, такие как улыбка, хмурость и жевание, серьезно тренируют лицевые мышцы. Массаж с использованием древней терапевтической техники, которую многие использовали для расслабления и исцеления на протяжении тысячелетий. Так же, как массаж плеч или спины помогает расслабиться, массаж лица может сделать то же самое.

Не только это, но и массаж лица предлагает множество других преимуществ.

Массаж может изменить правила игры для здоровья кожи. Делаете ли вы ночной пятиминутный массаж при нанесении ночного крема или используете расширенный массаж в качестве подготовки к маске для лица, вы обязательно сделаете свою кожу счастливой.

В мире, полном беспокойства и стресса, в окружающей среде, наполненной загрязнением и токсичными химическими веществами, нам нужно уделять время своим дням, чтобы позаботиться о себе. Мы не предлагаем вам записаться на йогу для лица, но вы можете имитировать профессиональный массаж дома.

Найдите время для себя, и у вас будет больше возможностей для всего того, что вы больше всего любите в жизни. Вот все, что вам нужно знать, чтобы правильно его обработать.

Причины начать сейчас

Массаж лица, который часто ошибочно принимают за «пух», является неотъемлемой частью хорошего ухода за кожей. Массаж лица способствует детоксикации и лимфодренажу, что, в свою очередь, уменьшает воспаление и отек, улучшая здоровье кожи.

В настоящее время многие люди пытаются найти способ избежать старения, будь то косметические инъекции или процедуры.Если вы хотите избежать этого, но при этом сохранить молодой вид, попробуйте массаж лица.

Чтобы помочь вам понять, что может сделать для вас массаж лица, мы составили список преимуществ, которые вы можете ощутить, если включите массаж лица в свой распорядок дня.

# 1 Он заставляет кровь течь

В современном мире внешние факторы, такие как загрязнение воздуха, курение и авиаперелеты, могут сказываться на нашей коже. Не только это, но и недостаток сна и использование слишком большого количества макияжа могут закупорить поры и уменьшить кровообращение в коже лица.

Результат? Ваша кожа начинает выглядеть опухшей и бледной. Однако с помощью массажа лица вы можете стимулировать лимфатические узлы, которые лежат прямо под поверхностью, которые могут вымывать жидкости и увеличивать поток как насыщенной кислородом крови, так и питательных веществ.

Клетки кожи активируются и обновляются быстрее, что приводит к уменьшению отечности, разглаживанию мелких морщинок и увеличению сияния. За счет увеличения кровообращения и притока кислорода к мускулам и коже лица меньше вероятность появления глубоких морщин или появления признаков физического и / или эмоционального стресса.

# 2 Это естественная подтяжка лица

Натирая и стимулируя кожу, вы также стимулируете выработку коллагена. Коллаген — это натуральный белок, который поддерживает эластичность вашей кожи (что делает ее упругой), уменьшает морщины и удерживает влагу. Он разрушается с возрастом, оставляя за собой тонкие линии и морщинки.

Стимулируя рост коллагена и предотвращая его распад, массаж лица помогает вашей коже дольше выглядеть моложе. Стресс, который превосходит только солнце как фактор старения высокого уровня, снижается или даже снимается с помощью правильного ухода за лицом.

# 3 Это чудо от прыщей

Посмотрим правде в глаза: мы все были там. Мы просыпаемся утром и смотрим в зеркало только для того, чтобы обнаружить, что появился новенький прыщик.

Чтобы бороться с воспалениями кожи, такими как угри или розацеа, попробуйте сделать себе массаж лица. Это может помочь улучшить кровообращение, что способствует естественному процессу заживления. Улучшая кровоток, легкие манипуляции с кожей увеличивают количество кислорода, необходимого для заживления, а также помогают выводить токсины, которые часто вызывают высыпания.

Сеансы должны быть короткими — не более 10 минут — так как при таких состояниях, как прыщи, всегда существует риск перекрестного заражения и чрезмерной стимуляции.

# 4 Предотвращает появление морщин

Морщины неизбежны с возрастом, но частое напряжение и непроизвольное стягивание лица, вызванные ежедневным стрессом, могут ускорить их развитие.

Массируя лицо и расслабляя напряженные мышцы, можно свести к минимуму образующиеся складки и морщины. Массаж лица поможет расслабить эти напряженные и напряженные мышцы, уменьшив складки, которые они образуют, и поможет вам дольше оставаться молодым.

Регулярные сеансы в сочетании с увлажняющим кремом также помогут уменьшить образование морщин.

# 5 Повышает эластичность кожи

Ранее мы упоминали, что коллаген помогает сохранить кожу упругой и упругой, но повышение эластичности кожи может сделать гораздо больше. Поддерживая эластичность кожи, вы можете помочь ей защитить себя от свободных радикалов.

Более того, более эластичная кожа означает, что вы можете предотвратить провисание кожи и появление мимических линий, чтобы вы могли сохранить молодой, сияющий и гладкий вид.

Несколько советов перед началом работы

Дерматолог отмечает, что вы всегда должны мыть руки в теплой воде с антибактериальным мылом и собирать волосы назад, чтобы убрать с пути любые потенциальные микробы.

Вы также должны очистить лицо перед массажем.

Если вы действительно хотите сделать массаж спа-салоном, попробуйте сначала обработать лицо паром. Это смягчит поры и позволит лучше впитаться любому нанесенному вами продукту.

Если вы хотите повысить упругость кожи, специалисты по уходу за кожей рекомендуют использовать глубокие стимулирующие движения.А если ваша кожа чувствительная, склонная к акне или жирная, они предлагают попробовать легкие прикосновения с меньшим давлением.

Поскольку кожа вокруг глаз такая нежная, она не выдерживает такого сильного давления и массажа, как остальная часть лица, говорят эксперты. Чтобы уменьшить опухшие глаза, мы предлагаем мягкими надавливающими и перекатывающими движениями безымянным пальцем от слезных протоков к внешним уголкам глаза.

Во время массажа лица работайте против силы тяжести и придерживайтесь движений вверх и боковых движений, которые перемещаются от центра к вашему лицу к краю лица.
Исключение из этого правила — шея по бокам. Двигаясь вниз по бокам шеи к ключице, вы можете способствовать оттоку лимфы и детоксикации.

Расслабляющий массаж лица

1. Выдавите в ладони порцию продукта размером с десять центов. Втирайте формулу, чтобы равномерно распределить ее по рукам и кончикам пальцев.
2. Зажмите пальцы между бровями и проведите по лбу, повторяя несколько раз, чтобы покрыть всю область.
3. Затем помассируйте кончиками пальцев от центра лица мимо щек до ушей.
4. Опуститесь на один уровень ниже и повторите то же скользящее движение вверх-наружу по линии подбородка по мере необходимости.
5. Закончите шею. Аккуратно используйте вертикальные движения от ключицы вверх.

Попробуйте перед сном, когда рядом горит лавандовая свеча, и вы потеряете сознание за секунды! Как и во многих других оздоровительных процедурах, сложнее всего соблюдать график, но этот дополнительный шаг того стоит.

Подтягивающий и укрепляющий массаж

Нанесите легкий слой масла для лица (для сухой кожи: кокосовое или аргановое масло; для нормальной или смешанной кожи: миндальное масло или масло жожоба; для жирной кожи: масло жожоба или ваш любимый увлажняющий крем.Масло для лица помогает пальцам легко скользить по лицу, не позволяя им тянуть и растягивать кожу.

1. Помассируйте уголки рта. Кончиками пальцев делайте плотные круговые движения по линиям с обеих сторон рта. Всегда прикладывайте давление вверх, чтобы поднять кожу, а не тянуть ее вниз. Продолжайте в течение одной минуты.
2. Помассируйте область щек. Делайте круговые движения штопором над яблоками на щеках, чтобы укрепить и приподнять эту область.Слегка надавите, двигая пальцы вверх к внутренним скулам, затем к краям лица и обратно. Продолжайте в течение одной минуты.
3. Помассируйте область вокруг глаз. Расположите пальцы на дуге бровей, затем проведите ими по внешним уголкам глаз. Осторожно проведите ими под глазами и приложите пальцы к внутренним уголкам глаз. Продолжайте по краям носа и вдоль линий бровей. Повторяйте движение в течение одной минуты.
4. Помассируйте лоб.Если у вас на лбу есть горизонтальные линии, которые вы хотите осветлить, массируйте по линиям, а не по ним. Расположите руки рядом друг с другом вертикально, при этом пальцы касаются лба. Сделайте зигзагообразное движение, двигая одной рукой вверх, а другой опускаясь, чтобы вы осторожно потянули кожу лба вверх и вниз. Продолжайте это движение по всему лбу в течение одной минуты.
5. Помассируйте линию хмурого взгляда. Вертикальные линии в верхней части носа можно осветлить, если массировать их по горизонтали.Расположите пальцы горизонтально по линиям хмурого взгляда. Аккуратно потрите кожу взад и вперед, чтобы вытащить кожу из ее обычного положения на подкладке.
6. Закончите, возвращаясь к каждой области еще раз. Снова нежно помассируйте каждую часть лица, чтобы завершить массаж.

Наслаждайтесь массажем лица! Повторяйте это ежедневно для достижения наилучших результатов.

Одна из величайших особенностей массажа лица своими руками — это то, что вы можете научиться этому через наблюдение.

Или, если у вас нет на это времени, запишитесь на косметический уход за лицом.Обратите внимание на методы, которые использует ваш косметолог.

Какие из них лучше всего подходят для вашей кожи? Какое давление она оказывает? Слишком много, слишком мало, верно? Включите свои любимые техники в свой распорядок дня.

Примечание: будьте осторожны. Если у вас неконтролируемая гипертония, посоветуйтесь с врачом перед выполнением самомассажа.

Преимущества буккального массажа для лица и челюсти с более контурами

Это был третий эпизод сериала Netflix Bling Empire , когда Анна Шей провела спа-день в своем особняке на бульваре Сансет для нескольких своих ближайших друзей.Когда они прибыли, Шей сидела на массажном столе, руки косметолога во рту, щеки и губы растянуты в разные стороны. Шей наслаждался щечным массажем — по слухам, любимым видом ухода за лицом Меган Маркл — и методом коррекции контуров, который оказался особенно полезным, особенно в такие стрессовые времена.

Чтобы узнать больше о «массаже лица наизнанку», мы обратились к эксперту по массажу лица, автору Джуми Сонг и сертифицированному дерматологу докторуРэйчел Назарян, чтобы разбить все о нетрадиционном массаже рта — от того, как его следует делать, до его внутренних преимуществ, и когда вы знаете, что вам пора попробовать один из них на себе.

Как это работает

«Все больше и больше людей понимают, что жесткие мышцы лица могут вызвать нездоровый кровоток и плохую циркуляцию лимфы», — говорит Сонг. «Это означает, что наши ткани не получают достаточного количества питательных веществ и кислорода, что приводит к неадекватной детоксикации в нашей системе.Результатом этого часто является тусклый цвет лица, отечность и отвисание щек из-за задержки воды. Вот где приходит на помощь буккальный массаж.

«Щечный массаж — это одна из техник массажа лица, специально направленная на опущение челюстей (нижняя часть подбородка), широко известная проблемная зона», — говорит Сонг. Она объясняет, что, хотя многие пытаются подтянуть эту область с помощью местных средств, таких как кремы для лица и масла, это часто оказывается неэффективным. «Дошло до того, что есть только пара методов, которые на самом деле оправдают ваши ожидания», — говорит она.«Один — с помощью медицинской процедуры [например, филлеров для лица], а другой вариант — с помощью буккального массажа. Какой из них вы бы предпочли попробовать в первую очередь? »

Буккальный массаж очень похож на традиционный лимфатический массаж лица, за исключением того, что, конечно, он проводится во рту.

1. После того, как косметолог тщательно очистит и защитит руки (обычно с помощью медицинских перчаток), он приступит к оказанию давления, начиная с складки носа и двигаясь вниз к подбородку.

2. Затем они воздействуют на мышцы, окружающие рот, orbicularis oris, слегка дергая и массируя губы.

3. Затем они массируют внутреннюю часть щек, сочетая большие и указательные пальцы, подтягивая кожу вверх и вниз и массируя круговыми движениями.

4. Массаж щек от начала до конца обычно занимает около 30 минут.

«Лимфатический массаж и даже просто глубокое давление на внутреннюю поверхность кожи могут временно уменьшить отечность и улучшить естественные изгибы и структуру костей лица», — говорит Назарян.«Практика массажа в этой области может улучшить кровообращение, а также может стимулировать процессы восстановления в коже и способствовать омоложению тканей».

Она говорит, что удаляя лишнюю жидкость, которая оседает в мягких тканях, подчеркивается естественная костная структура лица, включая скулы. Сонг соглашается, объясняя, что оптимальная функция мышц лица сделает кожу более эластичной, точеной, яркой и упругой с меньшим покраснением. В результате черты лица становятся более выраженными, потому что кожа получает достаточно питательных веществ и кислорода, что обеспечивает более оптимальную детоксикацию системы (и меньшую отечность в целом).

Для кого это

«Если вы много ночами принимаете алкоголь или сахар или придерживаетесь диеты с высоким содержанием натрия, вы можете почувствовать, что ваша кожа выглядит воспаленной, отечной или опухшей, — говорит Назарян. «Щечный массаж может улучшить кровообращение, уменьшить отечность и стимулировать восстановление тканей». И если вы, как и все мы, — как всегда в стрессе, и у вас много напряжения в лице и челюсти — или если вы просыпаетесь с болью в челюсти и головными болями, вам может помочь щечный массаж, поскольку он может уменьшить стянутость и напряжение на лице и облегчить некоторые из этих симптомов.Это также отличный вариант, если вы просто хотите полностью обновить внешний вид. «Каждый раз, когда вы чувствуете, что ваш цвет лица тусклый, лицо кажется отечным или вы хотите попробовать более естественный подход к подтяжке и омоложению кожи, щечный массаж — отличный вариант», — говорит Сонг.

DIY-ing It

И, наконец, хотя щечный массаж может показаться чем-то, что вы можете легко сделать дома, он, безусловно, сопряжен с риском, если выполняется неправильно. Сонг говорит, что во рту легко вызвать раздражение, воспаление или даже инфекцию, поэтому она не часто поощряет людей делать это самостоятельно.Если вы просто не можете устоять перед попыткой, будьте предельно мягкими и быстрыми. «Помните, слишком сильная стимуляция может вызвать побочные эффекты», — говорит она.

Размещение также может затруднить превращение массажа в самостоятельную процедуру. «Правильные углы и точки давления лучше всего доступны для опытного косметолога или массажиста», — говорит Назарян. «Лучшей домашней версией было бы выполнение техники под названием гуаша, которая также помогает улучшить кровообращение с помощью гладкого инструмента». Тем не менее, она добавляет, что доступ к лимфатической циркуляции будет осуществляться за счет внешнего давления, а не внутреннего, как при щечном лечении.Другими словами, когда дело доходит до массажа лица, лучше оставить внутреннюю часть рта профессионалам.

Хотите еще подобных историй?

Я получил ботокс в челюсть — вот почему
отшелушивание зимой может быть непростым делом — вот как это сделать безопасно Массаж лица и его преимущества

Когда вы встречаете кого-то, первое, что вы замечаете друг в друге, — это ваше лицо.Согласно китайской традиции, лицо может многое рассказать о человеке. Имея это в виду, имеет смысл хорошо заботиться о своем лице. Из-за плотного распорядка дня и связанных с ним стрессов мы часто пренебрегаем кожей лица. В массаже лица используются различные продукты, техники и пар для создания глубокого расслабляющего ощущения. Обильный и успокаивающий массаж не только укрепит здоровье вашей кожи, но и принесет ряд других преимуществ. Давайте обсудим несколько преимуществ массажа лица.

1) Антивозрастной

Как и другие части тела, мышцы лица могут стягиваться из-за ежедневного стресса, что приводит к появлению тонких линий на лбу, складок возле глаз и обвисанию кожи на линии подбородка. Хотя стресс иногда может быть неизбежен, расслабляющий массаж замедлит процесс старения, уменьшив напряжение в лицевых мышцах. Морщинки, образующиеся по бокам глаз, известные как «гусиные лапки», могут приуменьшать или усиливать красоту вашего лица, добавляя четкости вашему лицу, когда вы улыбаетесь или смеетесь; это зависит от вашей точки зрения.Тем не менее, появление этих линий можно улучшить, увеличив выработку коллагена в этих областях. Коллаген — это незаменимый белок, поддерживающий эластичность и прочность кожи. С возрастом уровень вырабатываемого коллагена снижается, что приводит к снижению эластичности и дряблости кожи. Чтобы повысить упругость кожи, обогащение ее маслами и продуктами, повышающими упругость и эластичность, может замедлить появление морщин. Если вы сделаете массаж частью своего повседневного ухода за кожей, он может повысить уровень коллагена и со временем сделать кожу более упругой.

2) Увлажнение

Увлажнение также чрезвычайно важно для поддержания здоровья кожи. Несмотря на то, что ваш ежедневный уход за кожей может включать увлажняющий крем, манипуляции и средства, используемые во время массажа лица, могут восполнить вашу кожу, обеспечивая более глубокое увлажнение, которого не хватает в повседневной жизни. Маслам и лосьонам позволяют проникать в кожу на более глубоком уровне, позволяя им увлажнять как дерму, так и эпидермис.

3) Повышение благополучия

Так же, как мышцы спины и шеи иногда нуждаются в ТСХ, так и напряженные мышцы лица.Массажные движения увеличивают приток кислорода и крови к лицу, что глубоко расслабляет и способствует повышению энергии. Согласно исследованию User Science Institute 2008 года, всего 45 минут массажа помогли уменьшить симптомы беспокойства и плохого настроения. Рассмотрите возможность добавления массажа лица в рамках своего режима ухода за собой.

4) Улучшение симптомов синуса

Когда слизь накапливается в пазухах и носовых проходах, это приводит к раздражающим состояниям, таким как головные боли, заложенность носа и давление в носу.Комбинация пара, точек давления и манипуляций, используемых во время массажа лица, может помочь уменьшить заложенность носа, которая часто присутствует, если вы страдаете от симптомов пазух носа из-за аллергии.

5) Очистка от токсинов

Воздействие на нашу кожу загрязнения окружающей среды и повседневных жизненных стрессов может привести к накоплению токсинов. Это может привести к тому, что кожа станет сухой и тусклой, и ей будет не хватать здорового сияния. Детоксикация важна для поддержания здоровья кожи и удаления токсинов.На вашем лице есть несколько лимфатических узлов, в первую очередь в области подбородка и челюсти; стимуляция этих лимфатических узлов проталкивает лимфатическую жидкость по всему лицу, что катализирует удаление токсинов. Отсутствие стимуляции приведет к обратному. Регулярный глубокий массаж важен для поддержания здорового и счастливого сияния лица и отсутствия токсинов.

6) Лимфатическая система

Чтобы объяснить вышеупомянутый пункт более подробно, ваша лимфатическая система имеет решающее значение для системы кровообращения. Он состоит из сосудов и лимфатических узлов, вырабатывающих лимфатическую жидкость, которая полна белых кровяных телец.Лимфатическая жидкость выталкивает токсины из организма в кровоток, который затем вымывает эти токсины. Техники, используемые для массажа лица, помогают вытолкнуть жидкость вперед, что приводит к удалению токсинов и уменьшению воспаления на коже. После массажа ваша кожа становится сияющей и мягкой благодаря усиленному кровообращению в лимфатической системе.

7) Черные и белые точки

У всех нас в какой-то момент бывали черные и белые точки. Эти надоедливые пятна появляются, когда поры забиваются такими примесями, как излишки масла, грязи и остатков химикатов или косметики.Черные точки возникают в результате скопившейся грязи, которая держит поры открытыми и обнажает грязь на коже. Белые угри образуются таким же образом, за исключением того, что они приобретают белый цвет из-за небольшого количества гноя, образующегося в порах. Инфицированная пора является признаком того, что организм пытается избавиться от бактерий в порах, а массаж лица может помочь удалить как белые, так и черные точки. Во время массажа теплый пар и наложение теплого полотенца помогают уменьшить оба типа прыщей.

Периодически проходя массаж лица, вы можете ощутить ряд преимуществ, таких как снижение стресса, вывод токсинов, уменьшение морщин и черных точек, а также облегчение симптомов пазух. Профессиональный массажный спа-салон поможет вам ощутить все эти преимущества и многое другое. Если вы хотите получить незабываемые впечатления от массажа, свяжитесь с нами, чтобы записаться на прием. Идите вперед, немного побалуйте себя и наслаждайтесь преимуществами!

Массаж лица — Почему вам нужно начать делать это сейчас | Блог

Via Giphy

Если вы когда-нибудь задавались вопросом, почему ваша кожа всегда сияет после ухода за лицом, дело не только в дорогих маслах для лица; это массажная техника, которая буквально поднимает и пробуждает вашу кожу.Правильные движения улучшат кровообращение, истощат ваши лимфатические узлы — то есть избавятся от вздутия на лице — и могут улучшить контуры ваших скул. Лучше всего то, что это очень легко сделать, и вы заметите серьезную разницу в своей коже и форме лица — это похоже на естественную подтяжку лица. Люди, которые делают это ежедневно, с возрастом будут иметь более молодую и упругую кожу и, скорее всего, будут иметь здоровую кожу ровного тона.

Это тоже не значит, что вам нужно посвящать часы своего времени; Вы можете включить массаж лица в свою процедуру очищения, делать это во время просмотра телевизора или просто наносить на ночь слой масла для лица.Весь смысл массажа лица в том, что он прост, и вы можете делать его в течение 5 или 20 минут в день; это зависит от вас и вашего расписания. Массаж лица очень расслабляющий и приятный; вы, вероятно, в конечном итоге сделаете это для целой серии «Друзей».

Via Giphy

Так как же работает массаж лица?

Надавливая на точки акупрессуры (честно говоря, это несложно) и проводя пальцами по лицу в нужном направлении, вы перемещаете кровь через перегруженные участки, стимулируете кровоток и обеспечиваете лицевые мышцы большим количеством кислорода для восстановление.Подумайте об этом, у вас на лице 43 мускула, и вы всегда их используете — им нужно немного поработать. Существуют также методы, которые помогают оттока лимфы, благодаря чему ваше лицо становится менее пухлым. Выполняя широкие движения в направлении точек оттока лимфы, вы можете помочь избавиться от лишней жидкости из лимфатической системы. Нам нравится делать это перед мероприятием или даже утром, когда мы чувствуем себя немного опухшими.

Стимуляция также может помочь с вечерним оттенком кожи и появлением рубцов, поскольку она стимулирует выработку коллагена в коже.Мягкие движения (нежные поглаживания) помогут сгладить тонкие морщинки, а, целенаправленно нажимая на точки давления, вы можете помочь снять головные боли напряжения и беспокойство — это просто волшебство, на что может помочь небольшая стимуляция лица!

Как делать массаж лица:

Начните с очищенного лица и используйте масло для лица, которое дополняет вашу кожу (ознакомьтесь с нашим руководством по маслам для лица здесь). Ключ к массажу лица в том, чтобы ваша кожа была скользкой, чтобы вы не натягивали кожу.Мы клянемся этим видео от всемирно известных визажистов Лизы Элридж, в котором демонстрируются очень простые техники массажа. Попробуйте это, и мы обещаем, что вы будете с нетерпением ждать ежедневного массажа лица:

Источник: Youtube / @Lisa Eldrige

Вы пробовали массаж лица? Дайте нам знать в комментариях ниже.

.