Растяжки на бедрах при беременности: 404 Not Found 1 — дополнительная информация Mothercare

появились растяжки на бедрах — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Девочки привет)) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: как я избавилась от растяжек после беременности. Очень буду рада, если и вам мой способ поможет.

Ранее до беременности я не знала что такое растяжки, только слышала про них, но после рождения малыша — у меня они появились как миленькие, причем очень заметные и некрасивые. Хотя наверное любые растяжки красивыми не бывают.
Я тут же стала искать методы и способы как можно от них избавиться, перечитала столько всего что голова вспухла! И знаете, что я обнаружила: в интернете очень много народных рецептов, советов как избавиться от растяжек, но все они какие то либо затратные по времени, либо по своим ингредиентам, а еще я в них не верю, вот честно!
Потом я стала смотреть, что у нас в аптеках есть, и поняла, что куча дорогущих средств просто маскируют растяжки, но не лечат их, и сами продавцы этого не отрицают! Потом стала спрашивать у знакомых, подруг, кто чем пользуется, чтобы избавиться от растяжек. И тут, знаете, тоже неутешительно — кто — то смирился и не пользуется ничем, а кто то вонючими натуральными рецептами мажется, от которых тоже эффекта ноль. Когда у меня уже опустились руки, одна моя давняя приятельница в одноклассниках написала мне, как она избавилась от растяжек. Оказывается, у нее после первой беременности (у нее близнецы), на животе, бедрах, руках и груди — везде были растяжки! И она также как и я искала средства, как от них избавиться, и случайно нашла вот такой американский крем — HENDEL’S GARDEN, который в итоге и помог ей! Света по интернету заказала его и стала применять его в течение месяца. Что вы думаете? Растяжки ушли! Она мне выслала даже фото, ну чтобы я убедилась, что это действительно так. А сейчас Света пользуется этим кремом просто как увлажняющим лосьоном после душа, он прекрасно впитывается, очень вкусно пахнет и дарит ощущение комфорта на коже. Девочки, после увиденных мною фото до и после, я тут же заказала этот крем! Заказывала его

отсюда, больше нигде не видела.

Этот крем идет с экстрактом граната, называется так HENDEL’S GARDEN. Девочки, советую! Сама пробовала, вот результат! Спасибо за внимание!

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

растяжки на теле

растяжки

растяжек

растяжка

крем от растяжек

растяжки после

от растяжек отзывы

растяжки при беременности

масло от растяжек

как избавиться от растяжек

как убрать растяжки

растяжки роды

растяжки после родов

растяжки во время беременности

мумие от растяжек

крем от растяжек отзывы

растяжки на животе

средство от растяжек

против растяжек

растяжки на теле

растяжка для беременных

растяжки на груди

удаление растяжек

растяжки на ногах

крем от растяжек для беременных

растяжки на попе

растяжки фото до и после

крем от растяжек при беременности

крем от растяжек цена

эмульсия от растяжек

растяжки на коже

растяжки на бедрах

масло от растяжек отзывы

масло от растяжек при беременности

как убрать растяжки после

мумие от растяжек отзывы

крем от растяжек купить

как убрать растяжки после родов

растяжки на животе после

растяжки у подростков

хороший крем от растяжек

какой крем от растяжек

как избавиться от растяжек в домашних

гранатовая эмульсия от растяжек

крем против растяжек

как избавиться от растяжек в домашних условиях

растяжки на животе после родов

как избавиться от растяжек после

мама комфорт от растяжек

бадяга от растяжек

рецепт от растяжек

как убрать растяжки в домашних

как убрать растяжки на животе

как избавиться от растяжек на теле

от растяжек при беременности отзывы

как убрать растяжки в домашних условиях

как избавиться от растяжек после родов

лечение растяжек

растяжки причины

крем от растяжек мама комфорт

мустела от растяжек

профилактика растяжек

растяжка от целлюлита

эмульсия от растяжек отзывы

гель от растяжек

9 месяцев от растяжек

клирвин от растяжек

бепантен от растяжек

крем от растяжек 9 месяцев

растяжки после беременности

средство от растяжек во время беременности

крем от растяжек какой лучше

веледа от растяжек

растяжка упражнения в домашних условиях

как убрать растяжки на теле

масло против растяжек

появление растяжек

мазь от растяжек

weleda от растяжек

растяжка граната

крем от растяжек после

от растяжек для беременных отзывы

крем от растяжек во время беременности

мустела крем от растяжек

крем от растяжек с мумие

растяжки на ягодицах

растяжка на шпагат для начинающих в домашних условиях

старые растяжки

как избежать растяжек

оливковое масло от растяжек

растяжки на руках

растяжки до и после мумие

как избавиться от растяжек на попе

скраб от растяжек

мумие от растяжек фото

weleda масло от растяжек

контрактубекс от растяжек

почему появляются растяжки

чем мазать растяжки

мумие от растяжек рецепт

крем от растяжек для беременных отзывы

бепантол от растяжек

веледа масло от растяжек

хороший крем от растяжек для беременных

мумие от растяжек фото до и после

клирвин от растяжек отзывы1

как убрать растяжки на животе после

от чего появляются растяжки

саносан крем от растяжек

мумие от растяжек отзывы фото

таблетки от растяжек

растяжки у мужчин

растяжки при беременности фото

как убрать растяжки на животе после родов

mustela от растяжек

таблетки мумие от растяжек

как убрать растяжки на попе

удаление растяжек цена

мама комфорт от растяжек отзывы

средство от растяжек при беременности

авент от растяжек

бепантол эмульсия от растяжек

крем от растяжек при беременности отзывы

гранатовая эмульсия от растяжек отзывы

как избавиться от растяжек на животе

как предотвратить растяжки

эмульсия от растяжек цена

масло от растяжек купить

лиерак от растяжек

народные средства от растяжек

какой крем от растяжек для беременных

можно ли убрать растяжки

крем от растяжек авент

mustela крем от растяжек

крем от растяжек для беременных какой лучше

sanosan от растяжек

удаление растяжек отзывы

удаление растяжек фото

мама комфорт крем от растяжек отзывы

сильные растяжки

миндальное масло от растяжек

лучшее средство от растяжек

обертывания от растяжек

эфирные масла от растяжек

крем от растяжек после родов

домашнее средство от растяжек

масла от растяжек цена

бепантол эмульсия 150мл от растяжек

avent от растяжек

коррекция растяжек

как убрать растяжки на ногах

масло от растяжек при беременности отзывы

как бороться с растяжками

против растяжек при беременности

крем от растяжек sanosan

похудела растяжки

бадяга от растяжек отзывы

био от растяжек

удаление растяжек до и после

растяжки рубцы

avent крем от растяжек

как избежать растяжек во время беременности

средство от растяжек в домашних условиях

растяжки шрамы

можно ли избавиться от растяжек

маски от растяжек

соль от растяжек

избавление от растяжек

убрать растяжки отзывы

контрактубекс от растяжек отзывы

крем от растяжек mama

крем от растяжек цена отзывы

детский крем от растяжек

растяжки на животе при беременности

что помогает от растяжек

послеродовые растяжки

как убрать растяжки на груди

крема для беременных

крем при беременности

крем мама комфорт

крем саносан

крем наша мама

бепантол эмульсия

био ойл

bio oil

как после родов убрать

крем комфорт

крем sanosan

крем 9 месяцев

крема для беременных отзывы

био оил

живот после родов

бепантен эмульсия

крем с мумие

Растяжки на ногах, бедрах и между ног во время беременности

Опубликовано: 08 фев 2016 в 18:52

Когда средний слой кожи удлиняется скорее поверхностного, появляются растяжки на бедрах во время беременности. Основной причиной их появления считают гормональные изменения и недостаточность питательных веществ, которые влияют на уровень коллагена. Если при этом будущая мама начинает быстро набирать вес, кожа перестает справляться с интенсивным натяжением и рвется.

На начальной стадии растяжки на ногах во время беременности имеют окраску от розового до интенсивного фиолетового цвета. Более часто они появляются на бедрах. Сформировавшиеся рубцы впоследствии приобретают светлую окраску. Застарелые растяжки на бедрах при беременности плохо поддаются устранению обычными средствами. Потому лучше заняться профилактикой и не допустить подобных дефектов на коже. Нередко обычные упражнения для бедер, контрастный душ и массаж щеткой препятствуют перерастяжению.

Контроль веса тоже является основным фактором в профилактике. Но это не означает, что женщинам, которые ждут ребенка необходимо соблюдать пост. В диете будущей мамы неизменно должны находиться продукты, которые имеют достаточно антиоксидантов и омега жиров. Они помогают поддерживать нормальный тонус волокон и не допускают их разрыва. Также стоит побеспокоиться об исключении простых углеводов, влияющих на эластичность.

Когда плод становится уже достаточно большим, могут возникать растяжки между ног во время беременности. Этому способствует также увеличенная матка, которая сжимает вены, что вызывает отечность и увеличение объема ног. В области промежности стрии смогут возникнуть из-за гормонального преобразования. Связки перед родами становятся более эластичными и расслабленными, что повлечет за собой уменьшение эластичности кожных волокон. Обычно процесс формирования растяжек сопровождается зудом.

Если появились растяжки на бедрах при беременности, стоит незамедлительно заниматься профилактикой их распространения. Самым простым способом является массаж с отшелушивающими скрабами. После процедур смазывают проблемные участки маслом, содержащим витамины А и Е. Можно использовать масло ростков пшеницы или апельсина (если нет аллергии). Тяжелой артиллерий для профилактики является прием антиоксидантов (Аскорутин). Но перед приемом любых даже безобидных витаминов необходима консультация гинеколога.

Интересные материалы по этой теме!

Растяжки на животе
Часто будущих мам беспокоят растяжки на животе при беременности (фото), которые проявляются…

Рекомендации к прочтению Вам лично!

загрузка…

загрузка…

загрузка…

загрузка…

Оставить отзыв или комментарий

загрузка…

загрузка…

загрузка…

Как комплексно избавиться от стрий на ногах и бедрах?

Бедра, ягодицы и ноги чаще всего страдают от растяжек, которые проявляются белыми полосками. В отличие от груди и живота, которые «страдают» во время беременности, на бедрах неприятные следы могут возникать намного чаще.

Медики называют данные проявления стриями. Они не являются генетической патологией или заболеванием кожи. Их образование связано с разрывом кожных волокон. Со временем они срастаются, однако поврежденный эпидермис продолжает выделяться на теле белыми рваными полосками.

Особенности растяжек

Стрии совершенно безвредны для общего состояния здоровья, однако у многих они вызывают эстетический дискомфорт. Именно поэтому борьба различными методами с этим проявлением длится не первый год. Кроме внешнего дефекта, они могут чесаться, вызывать покраснение поврежденных участков кожи.

Главной причиной появления растяжек являются резкие колебания веса. Именно поэтому растяжки возникают в подростковом возрасте, во время беременности, при сильных физических нагрузках, наборе веса. Объем тела не успевает справляться с возникшими нагрузками и изменениями, поэтому попа, а также бедра часто покрываются неприятными белыми полосками.

Лечение и профилактика

Чтобы не страдать от подобной проблемы, необходимо вовремя оказать помощь своему организму. Профилактика растяжек – самый действенный способ предотвратить их появление. Уход за женской кожей должен состоять из комплекса процедур, которые будут поддерживать эпидермис в тонусе. Такими мерами можно считать:

• правильные физические нагрузки и упражнения;
• применение косметических средств;
• проведение подтягивающих процедур (обертывание, массаж).

Подобный комплекс позволит не только предотвратить появление стрий, но и сделает менее заметными те, что уже появились. С помощью процедур можно увлажнить кожу, усилить кровообращение, поддержать упругость, эластичность. Своевременный прием средств будет питать организм необходимыми витаминами и микроэлементами. Это позволит активизировать регенерацию поврежденных участков, возобновить правильное клеточное кровообращение. Косметические средства на основе коллагена и эластина увеличивают упругость кожи, лечат разрывы, повреждения.

Внимание! Кроме косметического ухода и нормированных физических упражнений, на помощь могут прийти простые процедуры: обертывание, массаж, контрастный душ. Очень важно следить за питанием, не допускать резких скачков веса.

В домашних условиях важно питать кожу кремами, натуральными маслами, лосьонами. В качестве обертывания можно использовать готовые или самостоятельно приготовленные маски. Они ускоряют циркуляцию, убирают следы растяжек. Важная особенность стрий – их глубина и цветовая гамма. Синие, фиолетовые, красные растяжки наиболее податливы к устранению, коррекции.

Самый простой и эффективный способ борьбы с растяжками на ногах – своевременная профилактика. Устранить старые и новые следы на бедрах можно с помощью своевременного лечения, применения комплексных мер. При первых появлениях стрий важно обозначить причину их возникновения, по возможности устранить ее.

Важно держать в норме массу тела, не нагружать организм сильными физическими нагрузками.

Внимание! Во время беременности и пубертатного периода повлиять на стрии можно только путем интенсивного увлажнения эпидермиса и улучшения кровообращения на этих проблемных участках кожи.

от чего появляются и как избавиться \ Beauty Season

Для каждой проблем можно найти решение, но с растяжками у женщин всё не так просто — данную проблему нельзя решить самостоятельно в домашних условиях. Избавиться от них помогут лишь косметические процедуры, но даже с их помощью решить проблему раз и навсегда не является возможным. Растяжки можно сделать более светлыми, фактически незаметными, но требуется приложить усилия для того, чтобы они не появились вновь. 

Что такое растяжки

Растяжки (стрии) — это косметический дефект кожи, который выражается в узких волнистых полос разной длины, имеющих окрас от белого до красно-фиолетового. Стрии чаще всего появляются в виде атрофических рубцов на груди, бедрах, ягодицах и животе. 

Причины появления растяжек 

Самой частой причиной, от чего появляются растяжки на теле, является набор массы тела. Из-за увеличения объема жировой ткани, кожа попросту растягивается и на ней появляются стрии. Большинство женщин замечает растяжки на своем теле после набора массы тела или во время беременности. 

Помимо этого, причинами возникновения растяжек на теле могут стать:

• Эндокринные заболевания, которые провоцируют увеличение в организме кортизола. Данный гормон ослабляет соединительные ткани, а потому растяжки могут появиться даже у стройных девушек. 

• Резкое снижение веса. 

• Наследственность. 

• Сахарный диабет.  

Как избавиться от растяжек на ягодицах, бедрах и животе

В Интернете можно найти множество советов о том, как избавиться от растяжек в домашних условиях. К сожалению, большинство из них не дают результата, так как не способны улучшить естественное обновление кожи. 

Наилучший эффект дают косметологические процедуры, которые подбираются индивидуально. Их вам сможет подобрать косметолог в любой косметологической клинике.

Самыми популярными и эффективными процедурами в борьбе с растяжками являются: 

• Инъекции геля Коллост. Данная процедура заключается в введении под кожу коллагенового геля, который способствует восстановлению кожи. Коллаген представляет собой белок, который при попадании в кожу распадается и усиливает регенерацию тканей. Благодаря процедуре стрии становятся менее выраженными. 

• Лазерное удаление растяжек. Процедура имеет ярко-выраженный эффект и, в большинстве случаев, помогает полностью избавиться от растяжек или сделать их почти незаметными на здоровой коже. Лазер способен разрушать рубцовую ткань и улучшать обменные процессы в коже, что способствует естественной выработке коллагена и эластина. 

Помимо вышеперечисленных процедур, косметолог порекомендует средства для домашнего ухода, даст рекомендации по питанию и образу жизни. 

Помните — только благодаря комплексному подходу можно избавиться от растяжек и не допустить возникновения новых! 

Борьба с растяжками

Практически для каждой женщины нет ничего хуже, чем появление растяжек, ведь борьба с ними очень трудна. Наш медицинский центр предлагает уникальную методику по удалению растяжек при помощи специального аппарата.

Появление растяжек может произойти по нескольким причинам. Генетическая предрасположенность, резкая перемена в весе, беременность и роды, прием различных гормональных препаратов, период полового созревания. Стрии не будут хорошо смотреться даже на самой идеальной фигуре. Зачастую, девушки стесняются своей фигуры именно из-за растяжек. Летний сезон не открывается без мучительных сомнений при выборе купальника.

Стрии представляют собой истончение кожи в определенных местах. Вместо положенного эластина и коллагена места заполняются соединительной тканью — растяжками. Чаще всего растяжки появляются на бедрах и ягодицах, а также груди или животе.

Существует несколько превентивных мер, которые могут помочь избежать появление растяжек. Во время беременности хорошим способом будет массаж в дополнение к специальному поддерживающему белью, которое не позволит коже сильно растягиваться. А массаж, в свою очередь, работает на улучшение кровообращения, улучшая эластичность и упругость кожи.

Кроме того, всегда помните о здоровом питании, которое не только поможет бороться с быстрой сменой веса, но и обеспечит здоровье вашему организму. Ничто не делает женщину более красивой и привлекательной, чем здоровый внешний вид.

Многие девушки и женщины пытаются скрыть или спрятать растяжки. Существует огромное количество специальных кремов и мазей, которые маскируют стрии. Некоторые пытаются использовать загар в качестве маскировки. Но все эти средства не помогают избавиться от растяжек, они лишь на короткий срок прячут их.

Клиника Миррамед предлагает своим клиентам удивительную и инновационную методику избавления от растяжек. Специальный аппарат Fraxel re:store DUAL позволяет проводить сеанс лазерной шлифовки кожи. Данный метод, на сегодняшний день, является неоспоримым лидером в борьбе с растяжками.

Специфика метода заключается в том, что аппарат воздействует непосредственно на соединительную ткань, таким образом, что происходит стимуляция образования коллагена и эластина, которые необходимы для упругости и эластичности кожи. На месте растяжки образуется новая ткань. Самые глубокие и большие стрии станут практически невидимыми после проведения около пяти процедур, тонкие и маленькие растяжки исчезнут полностью.

Удаление растяжек данным методом обеспечивает вам высокую степень безопасности. Аппарат позволяет избегать каких-либо побочных эффектов. Применения данного лазера возможно даже на самых чувствительных и деликатных участках тела, благодаря тому, что лазерный аппарат не приносит вреда верхнему слою кожи.

Врач-косметолог в зависимости от конкретного случая составляет индивидуальный курс программ, который обеспечит максимально результативный исход. При соблюдении всех рекомендаций, ведения правильного образа жизни, проведения поддерживающей процедуру раз в год, вы сможете любоваться идеальным результатом в течении более семи лет.

Кроме того, работа лазерного аппарата насколько щадящая, что после процедуры возможно лишь легкое покраснение или же отечность. Данные последствия процедуры проходят в самые кротчайшие сроки, что позволяет сказать: данный метод обладает рекордно коротким реабилитационным периодом.

Помимо своего прямого назначения, удаление растяжек, лазерная шлифовка придает коже здоровый и сияющий вид. Сразу после первого сеанса Вы заметите улучшения состояния вашей кожи.

Время процедуры не займет больше получаса. Инновационная функция распределения энергии позволяет максимально эффективно и результативно провести процедуру за короткий промежуток времени.

Одним из основных плюсов данного аппарата является возможность проведения процедур летом. Многие девушки считают, что подобные сеансы не возможны в теплое время года. Инновационный лазерный аппарат способен эффективно работать круглый год. А ведь именно летний период является требовательным в плане внешнего вида — открытые кофточки, короткие юбки и шорты, купальники — летом совсем не хочется думать о растяжках, хочется выглядеть красиво, загорело и привлекательно.

Конечно же, существуют и другие способы избавления от растяжек. Мезотерапия, специальные массажи, скрабы и многое другое. Главное, стоит помнить, что для идеального результата усилие потребуется и от вас. Для здоровья и красоты необходим комплексный подход. Врач-косметолог может справиться практически с любой проблемой, но эффект не будет достигнут полностью, если избегать рекомендаций врача.

Здоровая, упругая и эластичная кожа — это каждодневный труд. Красота требует жертв. Хоть эта фраза и является банальной, но все же она лучше всего описывает необходимость в работе над своей красотой и здоровьем. Правильное питание и здоровый образ жизни, посещение спортзала, пробежки, популярный пилатес или йога, отказ от вредных привычек, частое времяпрепровождение на свежем воздухе, правильный уход за кожей, массажи, бани и сауны — существует множество способов сохранить свою красоту как можно дольше. Косметологическая процедура приблизит вас к вашему идеалу.

Клиника «Миррамед»

Растяжки при беременности на попе . 6 советов как их предотвратить.

Растяжки при беременности на попе в сегодняшней статье рассмотрим этот важный вопрос.

Растяжки – это небольшие поперечные линии, которые могут напоминать шрамы. В зависимости от особенностей нашей кожи, они могут быть разного цвета. Во-первых, красными. Во-вторых, белыми. В-третьих, синими. Причина их появления – растрескивание эластиновых и коллагеновых волокон. Они могут появиться на любой быстро увеличивающейся части тела. Во время беременности у нас в основном растет живот и грудь. Но в результате более быстрого набора веса растяжки появляются также на попе, бедрах и даже руках. А также, боках.

Можно ли предотвратить появление растяжек?

Однозначно ответить на этот вопрос сложно. Дело в том, что большая часть женщин борется с растяжками. Конечно, важен и вопрос генетики. Если женщина, знает свою кожу с детства и борется с растяжками, то ей нужно больше заботиться о увлажнении своей кожи во время беременности. При беременности, благодаря регулярному увлажнению, тела вероятность появления новых растяжек мала. Если кожа эластичная, мягкая и увлажненная, она также будет более устойчивой к появлению этих некрасивых изменений. Что можно делать с растяжками на попе и на других частях тела? Есть несколько способов, которые благотворно влияют на кожу и уменьшают заметность растяжек.

Способы, которые помогут предотвратить растяжки на попе и других частях тела

Первый – это чистка тела специальной щеткой для сухого массажа. Сначала вы можете быть удивлены, обнаружив, что щетина щетки такая жесткая (обычно это щетина агавы растительного происхождения). Но со временем кожа привыкает к давлению. Это отличный способ борьбы с растяжками. Во-первых, кожа после такого массажа лучше снабжается кровью. Во-вторых, насыщается кислородом и энергией. В-третьих, благодаря этому становится более устойчивой к растяжению. Щетку нужно перемещать снизу вверх. Начинаем от ступней к ягодицам, а затем от рук к сердцу. Таким образом мы эффективно стимулируем циркуляцию лимфы в организме. Всего несколько мазков кистью на каждой части тела. Будьте осторожны со своим животом и грудью – они очень нежные во время беременности. После массажа можно принять прохладный душ – это тоже один из способов, влияющих на состояние кожи.

Второй метод, положительно влияющий на состояние вашей кожи, – массаж тела с использованием специализированных масел для беременных. Акцент лучше делать. Во-первых, на массаже бедер. Во-вторых, икр и ягодиц. В-третьих, на груди. А также, очень нежными движениями – на животе. Учитывая тот факт, что многие беременные женщины задерживают воду в теле, а ноги особенно склонны к отекам, массаж будет очень полезным. Время от времени лучше обращаться к профессиональному массажисту. Который должен уделять основное внимание массажу ног и частично ягодиц. После такого массажа вы будете чувствовать. Другими словами, он поможет вам расслабиться. Однако заранее проверьте, компетентен ли человек и знает ли, как делать такой массаж.

Массаж тела при беременности

Масла против растяжек

Мы должны использовать подходящую косметику как для массажа, так и для ухода за своим телом. Рекомендую выбирать те, в которых есть натуральные составы. Вещества впитываются через кожу. Поэтому их нужно подбирать таким образом, чтобы не навредить вам и ребенку. Лучше использовать масла для тела, которые, будут приятно пахнуть и расслаблять. А также положительно влияют на состояние кожи.

Например, масло розы улучшает внешний вид кожи и осветляет существующие растяжки. Поэтому, даже если на животе или бедрах уже есть небольшие изменения, стоит регулярно и систематически подпитывать кожу таким косметическим средством. Другими словами, небольшие «шрамы» будут менее заметными. Масла, которые стоит использовать во время беременности.

Так какое масло лучше использовать от растяжек при беременности?

Во-первых, масло сладкого миндаля. Во-вторых, оливковое масло. В-третьих, масло жожоба. Они богаты питательными веществами, которые укрепляют кожу и предотвращают появление растяжек. Помните также, что кожа на животе тянется. Другими словами, независимо от того, появляются растяжки или нет,  ее необходимо мазать кремом что бы увлажнять. Если забыть о таком ежедневном уходе, животик будет просто сильно чесаться, что, безусловно, не из приятных ощущений.

Идем дальше – пилинги. Благодаря регулярному отшелушиванию кожи мы избавляемся от мертвого эпидермиса. Благодаря чему вся косметика, которую мы используем, может лучше впитывать и питать наше тело. Не забывайте выбирать нежные, мелкозернистые и желательно сахарные скрабы. Особенно, если вы чувствуете, что ваша кожа стала более чувствительной во время беременности. Ее нужно меньше раздражать.

Масла для массажа

Что бы не допустить растяжек, позаботьтесь о своем весе

Очевидно, что мы набираем вес во время беременности. Однако беременность – не то время, когда нам следует набирать лишний вес. Поэтому важно кожу питать изнутри. Другими словами, только когда наша диета будет хорошо составлена, богата витаминами, микро- и макроэлементами, мы сможем наслаждаться здоровой кожей. Основу диеты должны составлять. Во-первых, овощи. Во-вторых, фрукты. В-третьих, полезные крупы. Те кто беспокоится о том что бы кожа была упругой,  должны потреблять продукты, богатые витаминами А, С и Е. А также не стоит забывать о цинке. Ведь именно этот элемент отвечает за синтез коллагеновых волокон в коже. Цинк можно найти, например, в яйцах, мясе или рыбе.

Что делать при появлении растяжек при беременности?

Беременность приносит много изменений. Некоторые из них, например увеличение живота, принимаются естественным путем. Тогда как другие, например, растяжки во время беременности, часто вызывают сильные эмоции. Очень многие женщины не довольны, что у них появились растяжки и стараются от них избавиться. Они выбирают качественную косметику, делают регулярный массаж. А также, следят за своим питанием. Не допуская резких изменений веса … К сожалению, часто безуспешно. Растяжки бывают у 90% беременных. Что можно сделать с этим фактом?

Растяжки при беременности на попе. Как образуются растяжки при беременности?

Растяжки при беременности – распространенный недуг. Это результат стремительно меняющейся внешности (особенно пропорций) будущей мамы. Растяжки чаще всего поражают живот и грудь. Также бывает, что они образуются на попе, руках или бедрах.

Каков механизм появления растяжек при беременности?

Характерные изменения кожи возникают, когда кожа слишком медленно адаптируется к ситуации. Становится слишком негибкой и недостаточно устойчивой. Эффект состоит в том, что эластичные волокна под кожей ломаются. Другими словами, на поверхности кожи наблюдаются характерные красные, а затем белые линии.

Будут ли у вас растяжки при беременности?

Думаете, у вас не будет растяжек? Оказывается, вы оптимист. По данным Американской академии дерматологии, растяжки появляются у 90% будущих мам уже на шестом-седьмом месяце беременности.

Различия в масштабе. У некоторых женщин появляются небольшие едва заметные растяжки. К сожалению, у других будет много шрамов, и они займут большую площадь кожи.

Можете ли вы предсказать, как это будет в вашем случае? Если у вашей мамы были растяжки во время беременности, скорее всего, и у вас будут.

Если у вас светлая кожа, шрамы будут более заметными на первом этапе развития. У темнокожих женщин растяжки, как правило, бледнее цвета их кожи.

Растяжки не только на животе

Растяжки появляются не только на животе, но и на увеличивающейся груди, а также – если вы набираете вес слишком быстро – на бедрах и попе. Сначала они обычно красные или розовые, но через некоторое время тускнеют. Не у всех беременных есть растяжки. Генетическая предрасположенность имеет большое значение, но не менее важны правильное питание и правильный уход. К сожалению, стопроцентного способа их предотвратить не существует. Наиболее эффективно комбинировать разные методы.

Массаж тела жесткой щеткой

Можно ли предотвратить растяжки при беременности?

Нет единого мнения о том, можно ли предотвратить появление растяжек. Однако в эволюции мнений по этому поводу прослеживается явная тенденция.

Все больше специалистов говорят, что растяжки невозможно предотвратить. Если они возникнут, они все равно появятся. Нет крема, лосьона или другого средства, которое защитило бы женщину от растяжек. Однако это не означает, что мы должны оставаться бездействующими как будущие матери. Систематическое увлажнение кожи способствует уменьшению стойкого зуда, сводит к минимуму ощущение напряжения, позволяет субъективно улучшить внешний вид кожи, положительно сказываясь на ее мягкости и гладкости.

Так что делать? Что делать, если растяжки предотвратить невозможно?

Оказывается, нужно набраться терпения и отреагировать на свежие изменения кожи, которые можно уменьшить во время беременности. Быстро начатая терапия позволяет значительно уменьшить размер растяжек. Специалисты рекомендуют в основном препараты, содержащие гиалуроновую кислоту и экстракт лука при красных поражениях .

Ретиноиды также хороши , потому что они ускоряют обновление клеток и могут значительно уменьшить видимость растяжек. К сожалению, их нельзя использовать во время беременности или кормления грудью. Подобный эффект достигается при использовании лазеров, которые позволяют сужать расширенные кровеносные сосуды и стимулируют секрецию коллагена. Однако для достижения удовлетворительного эффекта требуется несколько процедур.

Многие молодые мамы решают пойти другим путем – принять собственную внешность. Они отказываются от использования дорогих кремов или дорогостоящих процедур. Растяжки при беременности на попе и других частях тела, воспринимаются как сувенир беременности, свидетельствующий о вступлении в совершенно новый этап жизни. Может это лучший способ?

Вот мы и рассмотрели такой важный и интересный вопрос как Растяжки при беременности на попе. Надеюсь статья была вам полезна.

А также смотрите другие наши статьи: Чем можно отбелить зубы в домашних или Витамин d свойства или Белковая недостаточность симптомы или Витамины помогающие при простуде

Растяжки | СуперМама

Растяжки

Растяжки это изменение кожи с образованием своеобразных полос, светлых, красных или фиолетовых. По-научному их называют стрии. Они представляют собой рубцовую ткань, и чаще всего возникают при перерастяжении кожи (беременность, похудание и набор веса).

Почти у каждой женщины возникают растяжки во время беременности, хотя в большинстве случаев их появление можно было бы предотвратить. Лишь редкая счастливица с хорошо растяжимой, эластичной от природы кожей не страдает ими даже в случае, если ничего не делает. Растяжки появляются у 8 из 10 беременных, причем у светлокожих чаще, сначала они фиолетовые, тёмные и заметные, потом светлеют, но они не способны загорать, и при загаре становятся очень заметными.

Причина растяжек во время беременности очевидна. Стрии у беременных не болезнь, а всего лишь следствие перерастяжения кожи вследствие увеличения живота, молочных желез и быстрого набора веса.

Избежать растяжек во время беременности трудно, однако многим помогает массаж кожи, применение специальных средств по уходу. Ношение бандажа, удобного белья для беременных с обеспечением поддержки груди так же оказывает благотворное влияние на состояние кожи, помогая предотвратить растяжки во время беременности.

Обычно первые проблемы начинаются с растяжек на груди ещё в первом триместре беременности, когда грудь набухает и начинает быстро увеличиваться. Эти стрии идут радиально от сосков, и к концу беременности могут стать широкими, синюшно-багрового цвета. Конечно, это очень некрасиво. А с 17-18 недель начинают появляться такие же стрии на быстро увеличивающемся животе. Они идут снизу вверх, продольные, могут быть очень глубокими и яркими.

Иногда женщиной проводится тщательная профилактика растяжек во время беременности, она ухаживает за кожей груди и живота, и преуспевает в предотвращении изменений кожи, а после родов с грустью обнаруживает растяжки на бедрах, на их верхней трети, здесь во время беременности кожа тоже испытывает натяжение, и на ягодицах. За этими областями тоже надо не менее тщательно ухаживать.

Угроза растяжек выдает себя зудом кожи в проблемных областях. Зуд возникает когда происходит микроповреждение кожи из-за растяжения, рвутся коллагеновые волокна. Пренебречь симптомом нельзя, так как кожа восстановится с образованием рубца, который и образует стрии.  Предотвращение растяжек во время беременности

— Увлажнение кожи способствует сохранению её высокой эластичности. Используйте специальные средства по уходу для предотвращения растяжек во время беременности. Средства по уходу за кожей стоят немало, но раз за беременность купить средство от растяжек может позволить себе любая женщина. Хорошо зарекомендовали себя такие средства как крема от растяжек во время беременности компании  Mama Comfort, гели, спреи и массажные масла этой  же компаний как от растяжек на коже живота, так и на груди.
— Массаж кожи. Проводится дважды в день с использованием масла или геля по уходу за кожей. Мягкие массажные движения при помощи массажной рукавички вызывают приток крови и улучшение питания кожи.

— Контроль веса во время беременности и правильное, полноценное питание помогают предотвратить быстрое растяжение кожи на бедрах, груди, ягодицах, и являются профилактикой растяжек.

Если после родов всё же останутся стрии, они в дальнейшем посветлеют. Есть методы лечения, позволяющие если не избавиться от них то, по крайней мере, сделать менее заметными. Полностью вылечить растяжки невозможно, но вернуть коже гладкость современная косметология позволяет.

Подготовка к беременности

Профилактику появления растяжек у беременных лучше всего начинать за 3-6 месяцев. В этот период можно успеть оздоровить организм, увеличить эластичность кожи.

Первый совет:

Нужно насытить организм необходимыми ему витаминами и минералами, расход которых резко усилится во время беременности. Следите за питанием, чтобы организм получал эти витамины и минералы в достаточном количестве. Особое внимание беременным стоит обратить на продукты богатые калием: курагу, изюм, бананы, груши. Также важно при подготовке к беременности потреблять поленасыщеные кислоты, которыми особенно богаты растительные масла и рыба семейства осетровых.
Второй совет:
По крайней мере за полгода до зачатия приведите свой вес в норму. Это снизит вероятность возникновения растяжек у беременных почти в два раза.

Третий совет:

Очень важная часть подготовки к беременности – укрепление коллагеновых волокон кожи и насыщение ее необходимыми питательными элементами.

Ежедневный контрастный душ поможет улучшить кровообращение и сделать коллагеновые волокна кожи более эластичными.

Незаменимые аминокислоты, витамины и микроэлементы кожа может получить при проведении процедуры обертывания. Эта процедура состоит в нанесении на кожу специального косметического состава (на основе водорослей, грязи, голубой глины или шоколада) и последующем оборачивании тела полиэтиленовой пленкой для создания эффекта сауны.

Кроме того, натуральные жирные масла отлично помогут увлажнить кожу и придать ей эластичность. Масло жожоба, виноградной косточки, зародышей пшеницы можно использовать для массажа или наносить в сочетании с эфирными маслами на влажную кожу вместо крема.Профилактика растяжек во время беременности

Во время беременности объемы тела резко увеличиваются, кожа сильно растягивается и нагрузка на нее возрастает. У беременной женщины от растяжения может возникнуть ощущение зуда кожи и жжения. Кроме того во время беременности кожа начинает поглощать больше влаги и выделять большее количество токсинов, так как обмен веществ ускоряется. Кожа также помогает желудочно-кишечному тракту и почкам выполнять их ставшую более интенсивной работу.

Начинайте активные процедуры по профилактике растяжек с первых дней беременности. Желательно, к четвертому месяцу, когда особенно быстро утяжеляется и живот и грудь, сделать профилактику растяжек привычной ежедневной процедурой. Это позволит сохранить Вашу кожу упругой, эластичной, красивой и предотвратить появление растяжек.

растяжек (для подростков) — XXXLiveAndWorkWellXXX

Что такое растяжки?

Растяжки — это тонкие морщинки на коже, которые возникают, когда кожа растягивается при быстром росте или увеличении веса (например, в период полового созревания). Кожа обычно довольно эластичная, но когда она перенапрягается, нормальное производство коллагена (основного белка, составляющего ткань кожи) нарушается. В результате на коже могут появиться растяжки.

Сначала растяжки могут проявляться в виде красноватых или пурпурных линий, которые могут выглядеть неровными и иметь текстуру, отличную от текстуры кожи вокруг них.Растяжки часто светлеют и со временем почти исчезают.

У кого растяжки?

Растяжки — нормальное явление в период полового созревания для большинства людей. У людей с ожирением часто появляются растяжки. У бодибилдеров могут появиться растяжки из-за быстрых изменений тела, которые могут произойти с бодибилдингом. Люди, которые используют кремы или мази для кожи, содержащие стероиды (например, гидрокортизон) более нескольких недель, также могут получить растяжки. То же самое и с людьми, которым приходится принимать высокие дозы пероральных кортикостероидов в течение месяцев или дольше.

Как избавиться от растяжек?

Дерматолог или пластический хирург

— это врачи, которые могут помочь в лечении растяжек. Они специализируются на уходе за кожей. Чтобы уменьшить появление растяжек, они могут использовать рецептурные кремы, микродермабразию и лазерное лечение. Но врачи обычно не рекомендуют их подросткам, потому что они все еще растут. Таким образом, могут появиться новые растяжки, а существующие со временем исчезнут. Кроме того, эти процедуры могут быть дорогими и обычно не покрываются страховкой.

Как сделать растяжки менее заметными?

Вот некоторые вещи, которые следует учитывать, если вы хотите сделать растяжки менее заметными:

• Некоторые люди считают, что средства для автозагара без солнца могут помочь скрыть растяжки. Однако это не относится к обычным соляриям или соляриям: растяжки с меньшей вероятностью загорятся, поэтому могут выглядеть более очевидными. Кроме того, солнце и солярии приносят больше вреда, чем пользы, когда дело касается здоровья вашей кожи в долгосрочной перспективе.
• Попробуйте использовать макияж для тела, соответствующий тону вашей кожи, чтобы скрыть растяжки.
• Носите шорты или защитные кожухи. Более плотные купальные костюмы хорошо скрывают растяжки на ягодицах, верхней части бедер и груди.

Утверждается, что многие кремы и другие средства для ухода за кожей избавляют от растяжек, но правда в том, что большинство из них не работают и стоят дорого. Обычно лучше всего набраться терпения, потому что со временем растяжки исчезают. Если они все еще беспокоят вас, когда вы взрослый, вы можете обратиться к врачу или обратиться за помощью к специалисту.

НЕИЗБЕЖНЫ ЛИ РАСТЯЖКИ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ?

Растяжки — обычное дело среди мамочек на форумах о беременности.Каждая мама задается вопросом — как я могу их предотвратить?

При первоначальном поиске в Интернете я обнаружил, что по этому вопросу существует два лагеря. Есть одна сторона, которая клянется, что растяжки являются генетическими, и что если у вашей мамы они были, то и у вас тоже. С другой стороны, есть люди, продающие кремы, лосьоны, масла и другие «чудо-продукты», которые клянутся, что с правильным продуктом можно предотвратить и даже устранить растяжки!

Как обычно правда падает где-то посередине.

Нет ничего плохого с растяжками . Независимо от того, появились ли они впервые, едва заметны на внутренней стороне ваших бедер во время полового созревания или если они распространились по вашему животу и бедрам в течение первого года обучения в колледже, вам нужно знать одну вещь: растяжки — это нормально, и почти все женщины (и у большинства мужчин) они есть.

Растяжки — это физиологическая реакция. Растяжки не определяют вас или ваше тело. Это просто слезы. Это просто шрамы.Они развиваются, когда ваше тело растет быстрее, чем ваша кожа, и кожа теряет свою эластичность. Это происходит в периоды быстрого роста или увеличения веса и особенно часто встречается у женщин во время беременности.

Я здесь не для того, чтобы сказать, что вы можете предотвратить любые растяжки во время беременности или , к которым вы должны стремиться. Я пишу этот блог, чтобы поделиться некоторыми исследованиями, основными концепциями дерматологии, факторами образа жизни, находящимися под вашим контролем, а также своим личным видением и опытом работы с растяжками в качестве беременной мамы и тренера по беременности и послеродовым периодам.

Генетика

Первое, что нам нужно изучить в вопросе о растяжках во время беременности, — это генетика. Если у вашей матери во время беременности появилось много растяжек, вас автоматически ждет та же участь?

Ответ — нет, не окончательно.

Лучшие данные, основанные на исследованиях, которые у нас есть, взяты из опроса, проведенного отделом дерматологии Медицинской школы Стэнфордского университета.В этом исследовании приняли участие 161 роженица. Они обнаружили, что 48% женщин с растяжками сказали, что у их матерей они также были в послеродовом периоде. Из женщин, у которых не было растяжек, 19% сообщили, что их матери наблюдали растяжки как симптом беременности.

Студенты-медики в конечном итоге пришли к выводу, что семейный анамнез может служить предиктором развития растяжек.

При рассмотрении генетики мы также должны учитывать факторы образа жизни.Вы знаете, это целая головоломка «Природа против воспитания».

Когда дело доходит до проблем со здоровьем, многое из того, что испытывают люди, связано с тем, как они живут. Например, если бабушка и дедушка женщины курили сигареты, были алкоголиками, имели избыточный вес, а затем в возрасте 60 лет перенесли сердечные приступы и инсульты, это не обязательно передается ей генетически, если она ведет здоровый образ жизни.

Возможно, женщины в группе 48% имели аналогичные привычки образа жизни (такие как высокий ИМТ, низкий уровень белка или диеты с высоким содержанием питательных веществ и отсутствие активности), что и их матери? Может быть, у них более высокий уровень растяжек обусловлен образом жизни или привычками, а не генетикой?

В любом случае нет никаких абсолютных правил, и некоторые общие методы лечения, которые я опишу ниже, могут поддержать ваше тело и кожу во время беременности, независимо от вашей генетики.

Увеличение веса

Увеличение веса — нормальное и здоровое время беременности.

Тем не менее, старая поговорка «вы едите за двоих» не является буквальной. Если до беременности вы ели 2000 калорий в день, вам не нужно внезапно съедать 4000 калорий в день.

Будущие матери должны соблюдать и в целом сбалансированное питание. Есть место для угощений и пристрастий, но в ваш рацион должны входить продукты, богатые белком, цельнозерновые, фрукты, овощи и большое количество клетчатки.Обычно добавление 300-400 дополнительных калорий во 2-м и 3-м триместре достаточно, чтобы мама и ребенок росли здоровыми темпами.

Стать жертвой менталитета «к черту» и есть все, что вы хотите, подвергнет вас риску нездоровой прибавки в весе и недоедания (из-за отсутствия продуктов с высоким содержанием питательных веществ), которые способствуют более частому появлению растяжек. потому что чрезмерная прибавка в весе означает большее растяжение кожи, а недостаток питательных веществ означает, что у вашей кожи нет того, что ей нужно для наилучшего функционирования.

Гидратация

Беременны или нет, каждый должен получать по крайней мере половины своего веса в унциях воды в день и до 1 унции на фунт веса, если они активны. Некоторым это может показаться большим, но почти каждая функция человеческого тела зависит от правильного увлажнения, включая поддержание эластичности нашей кожи!

Итак, тот, кто весит 160 #, должен получать 80–160 унций воды для оптимального здоровья в целом. Этот прием может быть трудным для всех, и особенно для женщины с маленьким ребенком, который буквально раздавливает свой мочевой пузырь.

По мере развития беременности вам необходимо будет увеличивать потребление воды, чтобы соблюдать эти рекомендации. Мы рекомендуем приобрести большую бутылку с водой на 32 унции, чтобы упростить отслеживание и установить ориентиры в течение дня, чтобы не сбиться с пути.

Например, 32 унции к 12, 16 и 20 часам, чтобы достичь дневной нормы.

Белок

Белок — важный компонент каждой клетки тела. От волос до мышц и кожи… Ваше тело использует белок для создания и восстановления тканей.Без достаточного количества питательного белка клетки вашей кожи не могут пополняться и восстанавливаться, что делает вас более восприимчивым к слезоточивости.

Общее практическое правило, которое вы можете адаптировать во время беременности, — получать минимум 100 граммов белка в день. Независимо от того, отслеживаете ли вы официально в таком приложении, как MyFitnessPal, используйте математические вычисления для отслеживания или стремитесь к 4 приемам пищи с 25 г белка — вы можете достичь этой цели.

Коллаген

Коллаген — один из белков, оказывающих наибольшее влияние на вашу кожу.Он придает коже прочность, эластичность и способствует заживлению ран.

Не все продукты, богатые белком, содержат высокий уровень коллагена. Добавив коллаген, вы не только защитите свою кожу от разрывов, связанных с растяжением, но и начнете восстанавливать повреждения по мере их возникновения!

Вот некоторые из наших любимых коллагеновых добавок до, во время и после беременности:

Vital Proteins Коллаген

Коллаген Великих озер

Коллагеновые жевательные конфеты

цинк

Хотя прямых исследований, которые бы связывали потребление цинка с лечением или профилактикой растяжек, не проводилось, мы знаем, что этот минерал является важным питательным веществом для здоровья кожи, главным образом из-за роли, которую он играет в формировании коллагена, поддерживающем процесс заживления ран. и уменьшение воспаления.

Мы рекомендуем включать в свой рацион большое количество продуктов с высоким содержанием цинка, таких как красное мясо, бобы и молочные продукты, в дополнение к продуктам со следовыми количествами, такими как семена, овощи, картофель, пшеница и киноа, чтобы повысить потребление цинка с пищей.

Чтобы обеспечить получение всего необходимого цинка, мы также рекомендуем ежедневно добавлять 30–60 мг добавки цинка.

Вот одна из наших любимых добавок цинка:

Цинк-сырец Garden of Life

Витамин C

Витамин С — еще одно важное питательное вещество для выработки коллагена и антиоксиданта, который ваше тело использует для борьбы с токсинами, известными как «свободные радикалы», которые препятствуют заживлению и восстановлению вашей кожи.

Большинство витаминов для беременных содержат 100% + вашей ежедневной потребности в витамине С, но мы рекомендуем включать в свой ежедневный рацион продукты, богатые витамином С, такие как апельсины, грейпфруты, клубнику и лимон, чтобы повысить эластичность кожи и, что более важно, сохранить вашу иммунную систему. в тему!

Витамин D

Одно исследование обнаружило корреляцию между низким уровнем витамина D и частотой появления растяжек. Необходимы дополнительные исследования, но результаты показывают, что поддержание здорового уровня витамина D может снизить риск появления растяжек.

Самый простой способ получить витамин D — это находиться на солнце, но вы также можете принимать его внутриутробно или в виде отдельной добавки.

Вот ссылка на нашу любимую добавку витамина D:

Спортивные исследования Витамин D

Физическая активность

Упражнения улучшают кровообращение, благодаря чему кожа сохраняет эластичность и способность растягиваться по мере роста. Это улучшенное кровообращение также снижает вероятность варикозного расширения вен и опухших лодыжек во время беременности.

Может быть действительно сложно мотивировать себя вести активный образ жизни во время беременности, когда вы чувствуете себя усталым и больным, но женщины почти всегда сообщают, что после тренировки чувствуют себя лучше, чем раньше.

Тренировка сопротивления

Тренировки с отягощениями в сочетании с адекватным потреблением белка — единственный способ сохранить мышечную массу вашего тела во время беременности.

Хотя это может не повлиять напрямую на эластичность вашей кожи, увеличение мышечной массы сохранит ваше тело более упругим и тонизированным, а также сохранит вас сильными и способными к родам и более легкому периоду послеродового восстановления.

Как ни странно, у женщин, которые следовали нашим программам Fitbliss Strong Pregnancy, в сочетании с переменными, перечисленными выше, наблюдается меньшая частота растяжек, а наблюдаемые растяжки по большей части исчезают со временем.

Кремы, масла и лосьоны .. Боже мой!

Есть много продуктов, которые обещают лечить и предотвращать растяжки. Хотя в общей программе здоровой беременности есть место маслам, лосьонам и кремам, обмазывание только маслом не спасет вашу кожу.

Хотя они ни в коем случае не являются чудом, некоторые продукты помогут сохранить вашу кожу увлажненной и увлажненной, что может улучшить ее эластичность и облегчить состояние, если вы чувствуете зуд по мере роста вашего ребенка и шишки.

Лично я использую масло и крем в тандеме после каждого душа и ванны с 7 недели. Пока у меня еще не появилось растяжек на животе или боках. Я заметил несколько новых на бедрах и ягодицах и, что удивительно, те, которые были на внутренней стороне бедер с момента полового созревания, фактически исчезли после добавления масла и сливок.

Я аккуратно втираю масло Pure Life Science Oil круговыми движениями по животу, бокам, груди, бедрам, ягодицам, подколенным сухожилиям и внутренней поверхности бедер, когда моя кожа еще влажная и теплая.

Я даю маслу впитаться в кожу на пару минут, а затем повторяю тот же процесс с кремом от растяжек Amar Anti Stretch Mark Cream.

Оба этих продукта ооочень хорошо пахнут маслом с ароматом цитрусовых, а крем — почти с запахом ванильного кекса. Они оба хорошо впитываются в мою кожу и не оставляют масляных пятен на моей одежде.

Масло Pure Life можно купить на Amazon Prime по разумной цене — 14,99 доллара, а крем немного дороже — 48 долларов за контейнер. Я использовал по одному контейнеру с 7-30 недели и планирую использовать свои вторые заказы в течение третьего и четвертого (послеродового) триместров с общим объемом инвестиций в 125 долларов.

Другие продукты, которые настоятельно рекомендуются нашей командой Fitbliss Mamas, включают:

Burt’s Bees Mama Bee Belly Butter

Масло для живота пчелы Burt’s

Натуральное тонизирующее масло Mother’s Special Blend

GAIA Масло шиповника

Био Нефть

В заключение…

Растяжки не окончательно обусловлены генетикой.Независимо от того, были ли они у вашей мамы или нет, есть способы лично поддержать ваше изменяющееся тело, растущий живот и растягивающую кожу во время чуда беременности.

Ваша первая линия защиты от растяжек начинается изнутри и постепенно выходит наружу.

Убедившись, что вы поддерживаете прибавку в весе на здоровом уровне (который трудно определить, потому что он сильно различается от женщины к женщине, обычно составляет от 20 до 50 фунтов), получайте адекватное питание для поддержки роста / восстановления клеток, сохраняя гидратированный и физически активный, вы рассмотрели наиболее важные факторы, позволяющие свести к минимуму появление растяжек.

Добавление масел, кремов или лосьонов к коже в качестве внешней поддержки для поддержания увлажнения кожи может обеспечить дополнительную эластичность вашей коже по мере того, как ваш ребенок расцветает, но это не чудо одношагового решения.

У большинства женщин растяжки появляются во время беременности, и хотя эти советы помогут свести к минимуму их количество, самое важное — это признать, что ваша ценность не зависит от того, насколько эластична ваша кожа.

Вы заинтересованы в коучинге по беременности и родам?

Мы считаем, что здоровая беременность находится где-то посередине.Не время зацикливаться на своем весе, пытаясь оставаться «стройной», но и не время позволять своему здоровью, подвижности и мышлению ухудшаться.

Наши программы для беременных с полным комплексом услуг включают мониторинг вашего питания, чтобы убедиться, что ваше тело и ребенок получают все необходимое, эмоциональную поддержку, научно обоснованные ресурсы и еженедельные тренировки, которые безопасны и эффективны для беременных женщин, проверки и регулярные информационные письма, связанные с фитнесом и беременностью.

Это относительно короткий сезон, но в нем так много изменений, и мы с удовольствием будем тренировать и поддерживать вас в этом сезоне!

Нажмите здесь, чтобы узнать больше!

изменений в вашем теле во время беременности: второй триместр

Путь к улучшению здоровья

Большинство женщин, которые плохо себя чувствовали в первом триместре беременности, обычно начинают чувствовать себя лучше во втором. Тошнота и рвота от утреннего недомогания должны со временем уменьшаться.У вас может быть больше энергии и меньше перепадов настроения, поскольку ваши гормоны уравновешиваются. Это хорошее время для выполнения множества задач, необходимых для подготовки вашего ребенка.

Будьте готовы набрать вес быстрее в этом триместре. Это означает, что вам, возможно, придется носить одежду для беременных.

Изменения груди

Ваша грудь может быть не такой нежной, как в первом триместре, но она будет продолжать расти. Увеличение молочных желез и отложения жира вызывают рост. Эти изменения подготовят вас к грудному вскармливанию.

Вы можете заметить, что кожа на сосках и вокруг них потемнеет. У вас также могут быть небольшие неровности вокруг сосков. Шишки — это железы, которые образуют маслянистую субстанцию, препятствуя высыханию сосков. Из сосков может начать вытекать желтоватая жидкость, называемая молозивом.

Скины

По мере роста вашего тела некоторые участки кожи могут натягиваться. Эластичные волокна прямо под кожей могут порваться. Это создает полосы на коже с выемками, называемые растяжками.На животе и груди могут появиться растяжки.

Не у каждой беременной женщины появляются растяжки, но они встречаются часто. К сожалению, полностью предотвратить их невозможно. Постарайтесь контролировать свой вес и не набирать больше, чем рекомендует врач. Есть некоторые лосьоны и масла, которые, как утверждается, предотвращают появление растяжек. Эффект от этих продуктов не доказан. Тем не менее, если ваша кожа хорошо увлажнена, это поможет уменьшить зуд, связанный с растяжками. Следы должны исчезнуть и стать менее заметными после беременности.

Возможны и другие кожные изменения, но не у всех женщин. Общие изменения кожи включают:

• Сухая, зудящая кожа, особенно на животе
• Повышенная чувствительность к солнцу. Это означает, что вам будет легче сгореть. Убедитесь, что вы пользуетесь сильным солнцезащитным кремом, когда проводите время на улице.
• Темная линия («черная линия») по середине живота от пупка до лобковых волос
• Пятна потемневшей кожи на лице (иногда называемые «маской беременности»)

Чаще всего эти изменения могут уменьшиться или исчезнуть после беременности.

Кузовные изменения

Ваше тело быстро меняется, чтобы адаптироваться к растущему ребенку. Вы также можете испытать эти изменения тела.

• Боль в ноге. У вас могут быть судороги в ногах, особенно во сне. Это может быть связано с давлением, которое ваш растущий ребенок оказывает на нервы и кровеносные сосуды, идущие к вашим ногам. Убедитесь, что вы спите на боку, а не на спине. Другое заболевание ног, тромбоз глубоких вен (ТГВ), может быть серьезным. ТГВ — это сгусток крови, который образуется в вене и вызывает боль и отек в одной ноге.Немедленно обратитесь к врачу, если у вас есть эти симптомы.
• Ваши лодыжки, руки и лицо могут опухать во втором триместре. Это происходит потому, что ваше тело сохраняет больше жидкости для ребенка. У вас также замедляется кровообращение.
• Боль в спине, тазе и бедрах. Работа по поддержке растущего живота создает нагрузку на вашу спину. Ваши бедра и таз могут начать болеть, так как гормоны беременности расслабляют связки, скрепляющие ваши кости. Ваши кости двигаются, готовясь к родам.
• Боль в желудке. Мышцы и связки, поддерживающие матку, растягиваются по мере роста матки. Это может вызвать легкую боль или спазмы.
• Шатающиеся зубы. Гормоны беременности также влияют на связки и кости во рту, поэтому зубы могут расшататься. Они приходят в норму после беременности. Обратитесь к стоматологу, если у вас кровотечение или отек десен. Эти симптомы могут быть признаками пародонтоза. Это состояние было связано с преждевременными (ранними) родами и низкой массой тела при рождении.Второй триместр — лучшее время для стоматологической работы.
• Заложенность носа, кровотечение из носа и кровоточивость десен. Это результат усиленного притока крови к слизистым оболочкам носа и рта.
• Изжога может начаться или усилиться во втором триместре. Растущая матка давит на живот, из-за чего пища и кислота могут попадать в пищевод, вызывая ожог.
• Инфекции мочевыводящих путей (ИМП). Во втором триместре может развиться инфекция.Гормональные изменения замедляют отток мочи, и ваш мочевой пузырь не опорожняется полностью, потому что увеличенная матка давит на него. Нелеченные ИМП могут привести к преждевременным родам, поэтому сообщите своему врачу, если вы думаете, что они у вас есть. Симптомы включают частые позывы к мочеиспусканию, ощущение жжения при мочеиспускании или наличие крови или сильного запаха в моче.
• схватки Брэкстона-Хикса. Сокращения Брэкстона-Хикса, также называемые «ложными родами», представляют собой сокращение мышц матки.Это один из способов подготовки матки к родам. Брэкстон-Хикс заставляет ваш живот чувствовать себя очень напряженным и твердым и может вызывать дискомфорт. Схватки нерегулярны по времени и должны исчезнуть в течение нескольких минут. Позвоните своему врачу, если они станут регулярными и болезненными, и не уходят, когда вы меняете положение или ходите. Возможно, это преждевременные роды.

Ближе к середине второго триместра вы можете начать чувствовать ребенка. Вначале это похоже на трепещущие движения глубоко в животе.Ваш ребенок двигался раньше, но это было слишком глубоко, чтобы вы это почувствовали. Если вы были беременны раньше, вы могли заметить движения раньше, потому что вам знакомо, как они себя чувствуют. Отметьте в календаре, когда впервые почувствуете движения, чтобы сообщить об этом врачу.

Растяжки при беременности: Садовый акушер-гинеколог: Акушерство

Растяжки распространены и безвредны

Появление растяжек в области живота, груди, бедер, бедер, поясницы и ягодиц во время беременности совершенно нормально и безвредно.Большинство женщин (почти 90% беременных) испытывают их после шестого месяца беременности. Растяжки появляются, когда коллаген или кожа растягиваются сверх своих пределов, чтобы освободить место для вашего развивающегося ребенка. Поскольку кожа движется и рвется быстрее, чем обычно, растяжки появляются в результате разрыва клеток кожи и отсутствия времени на их восстановление.

Окраска

Как правило, растяжки начинаются с тонкого розового или светлого цвета, а затем переходят в более широкий размер и становятся красными или пурпурными.К счастью, со временем растяжки могут исчезнуть. В конце концов, они станут более бледно-белыми или серебристыми.

Процедуры

Даже если они нормальные и безвредные для вас и вашего ребенка, это не значит, что их эстетический вид или потенциальный зуд не будут вам мешать. К счастью, существуют методы и продукты, которые помогают избавиться от растяжек и уменьшить их. Рекомендуется наносить продукты для кожи, такие как масла и увлажняющие кремы, которые способствуют эластичности и увлажнению кожи, дважды в день с начала первого триместра.Это поможет предотвратить появление и / или прогрессирование растяжек. При существующих растяжках биомасло и силикагели обычно помогают удалить окраску и внешний вид. Также может помочь контроль вашего веса, чтобы уменьшить любое дополнительное быстрое растяжение кожи. Сохранение гидратации за счет употребления достаточного количества воды также сохранит эластичность кожи, уменьшив ее склонность к образованию растяжек.

Поговорите со своим акушером о вариантах

Итак, если у вас во время беременности появляются растяжки, знайте, что вы не одиноки! Эти отметины являются естественной частью вашего тела, обеспечивая вашему ребенку пространство и питательные вещества, необходимые ему для роста! Однако мы знаем, что эти отметины на теле трудно уловить.Поэтому во время следующего акушерского приема спросите своего лечащего врача, какие методы они рекомендуют для вашего тела.

Источники:

Причины, факторы риска и лечение

Растяжки и беременность часто идут рука об руку, так как нет доказательств, что волшебные таблетки или средства для местного применения предотвращают их, и до сих пор нет лекарства.

Хотя может показаться, что нет рифмы или причины, по которой люди будут или не будут получать растяжки, есть несколько известных факторов, способствующих этому.

В этой статье обсуждаются факторы риска, лечение и профилактика растяжек.

Getty Images

Насколько распространены растяжки?

Растяжки встречаются у 90% беременных.

Что такое растяжки?

Кожа, которая была растянута из-за быстрого роста в результате беременности или увеличения веса или сморщилась из-за потери веса, может привести к появлению растяжек, также называемых растяжками.

Во время беременности кожа во многих отношениях растягивается, чтобы приспособиться к растущему ребенку.После этого растяжения кожа не приходит в норму, и вместо этого может образоваться шрам.

Свежие растяжки начинаются как:

• Красный
• Розовый
• Пурпурный
• Красновато-коричневый
• Темно-коричневый

Со временем растяжки становятся более тусклыми полосками белых линий. Когда растяжки появляются впервые, они могут быть приподнятыми или зудеть.

Когда обычно появляются растяжки во время беременности?

Растяжки обычно появляются во втором и третьем триместрах.

Растяжки обычно появляются в следующих местах во время беременности:

• Живот
• Бедра
• Нижняя часть спины
• Бедра
• Грудь

Степень выраженности растяжек может варьироваться от легкой до экстремальной. Они не опасны с медицинской точки зрения, но могут уродовать и вызывать беспокойство и эмоциональное расстройство у людей, у которых они есть.

Факторы риска

Если вы беременны, слишком большой набор веса может увеличить вероятность появления растяжек.Таким образом, постепенный набор веса в течение девяти месяцев и соблюдение правил набора только 25-35 фунтов с одним ребенком может помочь предотвратить их.

Другие дополнительные факторы риска, которые могут повысить вероятность появления растяжек, включают:

• Женщина
• Растяжки в личном или семейном анамнезе . Если у вашей матери были растяжки, у вас больше шансов получить их.
• Беременность , особенно если ты молодой.Более молодая кожа более тугая, поэтому, когда она растягивается, она с большей вероятностью порвется.
• Быстрый рост в подростковом возрасте . Гормональные изменения могут сделать кожу более хрупкой и более склонной к разрывам и образованию растяжек.
• Использование кортикостероидов . Кортикостероиды для местного применения могут истончить кожу, если их применять слишком часто в течение длительного времени. Продолжительный прием кортикостероидов может привести к необратимым растяжкам.
• Операция по увеличению груди
• Упражнения и употребление анаболических стероидов .Стероиды могут быстро увеличить мышечную массу и разрывы кожи, потому что они не успевают.
• Имея генетическое заболевание , такое как синдром Кушинга или синдром Марфана

Лечение

Лекарства от растяжек не существует, но есть методы лечения, которые могут сделать их менее заметными. Важно проконсультироваться с сертифицированным дерматологом, который сможет определить наилучшие варианты для вашего конкретного случая. Если ваши растяжки также чешутся, дерматолог может их вылечить.

Лечение, которое может предложить дерматолог, включает:

Ваш дерматолог может использовать более одной процедуры для оптимизации результатов. Но они могут быть дорогими и требовать частых последующих посещений.

Крем Retin-A — это стандартное средство от растяжек. Однако это небезопасно во время беременности.

Предупреждение о Retin-A

Retin-A небезопасен во время беременности и также может вызывать серьезные побочные эффекты, в том числе:

• Сильное жжение, покалывание или раздражение обработанной кожи
• Сильная сухость кожи
• Сильное покраснение, отек, образование пузырей, шелушение или образование корок

Безрецептурные и домашние средства

Существует бесчисленное множество кремов, масел и лосьонов, предназначенных для лечения растяжек, но факт в том, что растяжки — это постоянные шрамы.Например, масло какао, гликолевая кислота и витамин E являются общими ингредиентами продуктов от растяжек, но нет научных исследований, доказывающих, что они эффективно предотвращают или устраняют их.

Чтобы максимально использовать средства для ухода за кожей, отпускаемые без рецепта, помните о следующих советах:

• Начните использовать их как можно раньше, когда образуются растяжки.
• Вотрите крем в растяжки. Исследование показало, что нанесение масел на кожу более эффективно, чем использование продуктов без массажа.
• Используйте продукт постоянно в течение нескольких недель перед остановкой.

Риски

Если вы решили профессионально лечить растяжки, помните, что при всех процедурах возможны побочные эффекты.

В руках сертифицированного дерматолога побочные эффекты обычно незначительны и временны. После процедуры часто бывает покраснение и припухлость. Покраснение и припухлость проходят через несколько часов или дней.

Если вы беременны или кормите грудью, важно проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать средства от растяжек, даже если они продаются без рецепта.Некоторые ингредиенты могут вызвать кровотечение или спазмы у беременных. Некоторые из них также могут быть опасны для вашего ребенка, если передаются с грудным молоком.

Профилактика

Вы не можете предотвратить растяжение кожи во время беременности, поэтому лучшее, что вы можете сделать, — это контролировать свой вес.

Эластичность также важна, когда ваша кожа растягивается. Пейте много воды, чтобы сохранить кожу более эластичной. Тем не менее, другие факторы, не зависящие от вас, такие как генетика, также будут играть роль в том, появятся ли у вас растяжки, даже если вы наберете только рекомендованное количество веса.

Существует ограниченное количество исследований, посвященных широко используемым методам лечения растяжек во время беременности. Чтобы доказать эффективность того или иного продукта, необходимы более тщательные исследования, поэтому вы можете оправдать свои ожидания при использовании продуктов для уменьшения растяжек.

Многие люди пробуют какао-масло или оливковое масло, но исследования не показывают, что они работают.

Слово Verywell

Растяжки могут быть эмоционально пугающими, но со временем они исчезают. Если вы хотите использовать более активный подход, вы также можете обратиться к дерматологу, чтобы взвесить варианты лечения.

Большинство средств, отпускаемых без рецепта, не принесут никакого вреда, но, вероятно, не дадут вам результатов, о которых вы мечтаете. Если вы беременны, лучше посоветуйтесь с врачом, прежде чем пробовать его.

Растяжек

Что такое растяжки?

Кожа не придет в норму в чистом виде, если она была растянута в результате быстрого роста из-за беременности, увеличения веса, сильной потери веса или силовых тренировок с быстрым ростом мышц. Вместо этого на нем появляются рубцы, называемые растяжками или стриями.Растяжки часто сначала имеют красноватый или пурпурный цвет, а затем становятся блестящей кожей, которая выглядит как серебристые или белые полосы.

У мужчин и женщин растяжки могут появиться на нескольких участках тела, включая область живота, бедер, бедра, грудь, предплечья или поясницу.

Как лечат растяжки?

Существует несколько вариантов лечения растяжек. В общем, лечение этих шрамов затруднено. Лечение в основном улучшает внешний вид растяжек и не приводит к их исчезновению полностью.Пациенты по-разному реагируют на лечение, поэтому результаты сильно различаются. Если вы серьезно относитесь к нежелательным растяжкам, лучше всего обратиться к дерматологу, который порекомендует вам наилучшие варианты. Если вы пойдете к дерматологу, он или она подробно изучит историю болезни, включая лекарства, которые вы принимаете. Некоторые лекарства могут вызывать появление растяжек, поэтому очень важно быть откровенным и честным со своим врачом. Эти лекарства включают гормоны и стероиды. Важно помнить, что каждый план лечения может потребовать нескольких посещений и нескольких циклов лечения.

Хирургические методы

Дермабразия, химический пилинг, лазерная терапия, радиочастота или ультразвук могут использоваться для устранения нежелательных растяжек, и есть новые достижения в лазерной хирургии, которые могут улучшить цвет и текстуру растяжек. Эти достижения помогают смешать растяжки с окружающей кожей. Степень успеха любого лечения будет зависеть от вашего возраста, оттенка кожи и диеты. Важно отметить, что страховое покрытие, вероятно, не будет покрывать удаление растяжек, потому что это косметическая процедура (даже если растяжки особенно серьезные).

Лекарства, отпускаемые по рецепту

Было показано, что применение гиалуроновой кислоты и третиноина к ранним растяжкам делает растяжки менее заметными по сравнению с растяжками тех, кто не применял эти кремы.

Лосьоны и кремы

Существует множество безрецептурных средств от растяжек. Если вы беременная женщина и вас беспокоят растяжки, сообщите об этом своему врачу, прежде чем вы захотите начать профилактическое лечение. перед тем, как ваш живот начнет расти.Часто ваш врач может порекомендовать кремы. Важно отметить, что кремы и лосьоны могут работать или не работать, поскольку генетика человека играет роль в образовании растяжек.

Если вы хотите пользоваться лосьонами и кремами, обязательно:

1. Используйте продукт на ранних растяжках.
2. Вмассируйте средство в растяжки.
3. Применяйте продукт каждый день в течение нескольких недель.

Факторы питания

Пейте много воды.Правильное потребление воды сохраняет кожу мягкой и снижает вероятность появления растяжек. Кофеин может увеличить риск появления растяжек. Если вы застряли на кофе или чае с кофеином, убедитесь, что вы уравновешиваете жидкости. Пейте столько же (или больше) воды, сколько вы пьете кофе, чай или газированные напитки.

Помните, что растяжки также могут быть результатом недостатка питательных веществ. Обязательно употребляйте продукты, способствующие здоровью кожи:

• Продукты, богатые цинком, такие как орехи или рыба.
• Продукты с высоким содержанием витаминов A, C, D, такие как морковь, цитрусовые и молоко.
• Продукты, богатые белком.

Как избавиться от растяжек

Растяжки могут случиться с каждым. Просто спросите Крисси Тейген. Если вам когда-либо приходилось сталкиваться с колебаниями веса, особенно с этими крайними колебаниями веса, с беременностью, то, возможно, вы слишком хорошо с ними знакомы. Эти маленькие красные или пурпурные отметины, которые появляются, особенно в области бедер и живота, встречаются чаще, чем вы думаете. Фактически, исследование 2015 года показало, что более чем у половины беременных женщин появляются растяжки.Менее употребителен? Простое решение.

Хотя Тейген помирилась со своей («Whatevs», — написала она в Твиттере), основываясь на ошеломляющем количестве кремов, лосьонов и вариантов лазерного лечения на рынке, есть способы избавиться от растяжек или принять меры для предотвращения растяжек в будущем. следы от формирования, если вы захотите что-то с ними сделать.

Так что же такое растяжки?

Растяжки — это красноватые, пурпурные или розовые (или иногда коричневые, в зависимости от тона кожи) вдавленные полосы, которые можно найти на груди, животе, ягодицах, бедрах и бедрах — это лишь несколько мест, где они обычно появляются.Растяжки — это на самом деле шрамы от разрывов вашей кожи, вызванные быстрым ростом вашего тела во время беременности.

Растяжки постоянные?

«Когда появляются растяжки, они становятся постоянными», — говорит Дженнифер МакГрегор, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка. «Но хорошая новость заключается в том, что появление растяжек можно улучшить и смешать с окружающей кожей».

Что вызывает растяжки?

Во время беременности ваша кожа расширяется с такой высокой скоростью, особенно на шестом и седьмом месяце, что может вызвать появление растяжек.У вас также больше шансов получить растяжки, если вы вынашиваете многодетного ребенка, большого ребенка или быстро набираете вес.

Конечно, беременность — не единственная причина появления растяжек у женщин. «Растяжки также могут возникнуть при быстром увеличении веса или быстром наращивании мышц при поднятии тяжестей», — говорит Джеральд Имбер, доктор медицины, пластический хирург из Нью-Йорка и основатель клиники Youth Corridor Clinic. Генетика и гормоны также могут иметь влияние, поэтому, если у вашей матери или сестры есть растяжки, вы, вероятно, тоже.

Видео по теме

Можно ли избавиться от растяжек естественным путем?

Хотя вы, возможно, читали в Интернете о том, как избавиться от растяжек естественным путем — с помощью лимонного сока, касторового масла или даже яичных белков — короткий ответ — нет, они не работают. «Ни одно из этих методов лечения не работает», — говорит Имбер. «Растяжки со временем исчезают. Вот почему люди думают, что они работают — они становятся менее заметными и заметными сами по себе.

Как избавиться от растяжек с помощью продуктов

Лучший способ избавиться от растяжек (и предотвратить их в первую очередь)? Увлажняют, увлажняют, увлажняют.Будущие мамы часто обращаются к какао-маслу, чтобы кожа на цветущих шишках оставалась гладкой. (Нам нравится сияющий лосьон с вазелином для интенсивной терапии с какао, который стоит 6 долларов на Target.com.)

Тем не менее, хотя увлажнение может помочь сохранить вашу кожу эластичной, безрецептурные продукты могут помочь вам только в этом. «Ретиноиды могут немного улучшить striae alba (эти белые блестящие растяжки) за счет образования коллагена и утолщения кожи, но большинство местных методов лечения этого не делают», — говорит МакГрегор. «Лазер — лучший вариант.”

Она не одна придерживается такого мнения. Imber поддерживает такое же лечение для удаления растяжек. Что касается неинвазивных методов лечения, он рекомендует формулы для местного применения с альфа-гидроксикислотами, такие как AHA Cream от Advanced Clinicals (18 долларов США, Amazon.com) и Gold Bond Ultimate Rough & Bumpy Skin (13 долларов США, CVS.com).

Как избавиться от растяжек с помощью лазера

Лазерные процедуры считаются наиболее эффективными для удаления растяжек, и тому есть веская причина: они ускоряют заживление.Врачи используют микротонкий лазер, чтобы проникнуть глубоко в подслои кожи. Это запускает естественный процесс заживления организма, удаляя поврежденные ткани и восстанавливая их, используя свежий коллаген, и при этом обнажая свежую гладкую кожу. Этот коллаген улучшит как текстуру кожи, так и цвет кожи, заставляя растяжки медленно исчезать.

Хотя лазерное лечение — лучший способ избавиться от растяжек или, точнее, помочь им исчезнуть, ни один врач не полагается только на лечение с помощью лазера.«Лазеры для фракционной шлифовки с применением микроигл могут накапливать коллаген и улучшать текстуру кожи, делая ее немного толще», — говорит МакГрегор. «Растяжки никогда не исчезнут [полностью], но они будут менее заметны, если смешать цвет и текстуру, чтобы они больше походили на окружающую кожу».

Имбер добавляет: «Наиболее эффективное лечение, которое мы используем [для избавления от растяжек], — это использование обогащенной тромбоцитами плазмы (PRP) с помощью микроигл или просто инъекций PRP непосредственно в область.Как объясняет Имбер, «PRP — это высокая концентрация клеточных элементов из вашей собственной крови, которые способствуют росту клеток, восстановлению тканей и производству коллагена.

«Когда PRP используется для уменьшения рубцов, ваши факторы роста и стволовые клетки работают вместе, чтобы укрепить клетки кожи глубоко под поверхностным слоем кожи. Лечение направлено на дряблость кожи, гиперпигментацию и общий тон и текстуру кожи ». По сути, это означает улучшение обвисания, а также изменение цвета и текстуры, чтобы кожа выглядела гладкой и подтянутой.

А что-нибудь более серьезное, например, операция? Хотя Имбер не полностью против этой идеи, он отмечает, что операция неизбежно приведет к появлению дополнительных шрамов, какими бы небольшими они ни были. Так что имейте это в виду, решая, какой способ удаления растяжек лучше всего подходит для вас.

Как предотвратить растяжки

К сожалению, нет надежного способа предотвратить появление растяжек, но все же есть меры, которые вы можете предпринять. «Сведите к минимуму прибавку в весе, соблюдайте здоровую диету и будьте в курсе обычных медицинских услуг.И регулярно увлажняйте с помощью кремов с керамидами », — говорит МакГрегор. «Иногда, несмотря на все ваши усилия, стрии неизбежно развиваются из-за генетических факторов или растяжения во время беременности. В этом случае лучше проконсультироваться со специалистом и не поддаться искушению купить новейший трюк, обещающий стереть растяжки ».

Есть еще одно решение: примите их! Вы заработали свои полосы, пока ваш ребенок рос внутри вас — нечего ненавидеть в этом.

Как настоящие мамы справляются с растяжками

Читайте дальше, чтобы узнать, что настоящие мамы The Bump Club говорят о своих растяжках.

«Я только что проснулся с первой растяжкой и схожу с ума. Я массирую живот кремом Palmer’s Cocoa Butter Formula, специально предназначенным для беременных. Я знаю, что это одна из тех вещей, которые приходят с территорией; однако я хотел бы сделать все, что в моих силах, чтобы свести их к минимуму ».

«Я пробовала все, чтобы предотвратить их с первой беременностью, но это не помогло. Что помогает их угаснуть, так это время.