Прыщи что делать: Как избавиться от прыщей на лице [советы дерматолога La-Roche Posay]

Морщины и прыщи: как с этим бороться

Обычно женщине приходится бороться или с морщинами, или с акне. Неэстетичные высыпания больше ассоциируются с подростковым возрастом, а морщины – со зрелой кожей. Но бывает и так, что проблемы сопутствуют друг другу, усложняют повседневный уход и загоняют женщину в тупик.

Что делать при морщинах и акне в первую очередь?

Если вам уже 30-35 лет, на коже уже появляются первые морщинки, а прыщи все еще беспокоят, следует выяснить причину. Мало кто делает именно так: половина женщин маскирует прыщики, а другая часть пытается самостоятельно вылечить кожу аптечными препаратами. Как правильно бороться с морщинами и акне?

Первое, что нужно сделать – посетить врача-терапевта, сдать общие анализы крови и мочи, и лишь затем обратиться к дерматологу и эндокринологу. Ни одно средство не поможет вылечить прыщи, если не решена внутренняя проблема, приведшая к ним. Часто причиной высыпаний является гормональный дисбаланс и нередко – проблемы с ЖКТ.

Акне (прыщи) – это заболевание кожи, часто с хроническим рецидивирующим течением. В основезаболевания – излишняя выработка кожного сала, изменение его состава и усиленное разрастание рогового слоя кожи возле волосяных фолликулов. Воспалительный процесс (гнойные прыщи) развивается в случае, если пропионобактерии, в норме обитающие на поверхности кожи, проникают в ее глубинные слои. Развитие акне также возможно на фоне гормонального дисбаланса, сниженного иммунитета и заболеваний ЖКТ.

Профессиональное лечение

Решить проблему морщин и акне можно в косметологическом кабинете. Процедуры лазеротерапии совместимы между собой и могут проводиться сеансами через определенный промежуток времени. Курс, кратность и количество процедур подбирает врач.

Лазерное лечение акне.
Эффективная методика, комплексно воздействующая на кожу:

• оказывает бактерицидное действие: разрушает пропионобактерии, которые поддерживают воспалительный процесс;
• улучшает кровоснабжение в месте воздействия: с током крови к очагам инфекции поступают лейкоциты и подавляют воспаление;
• стимулирует местный иммунитет, что является естественной профилактикой рецидива;
• усиливает активность клеток-фибробластов, отвечающих за выработку волокон, формирующих каркас кожи. Т.е. одновременно с лечением акне запускается естественный процесс омоложения.

Воздействие лазера – безопасное, безболезненное и контролируемое: во время теплового лечения кожа не повреждается.

Важнейшее значение имеет индивидуальный подбор параметров: интенсивности, глубины и времени воздействия лазерного луча на кожу. Не существует универсальных параметров, которые можно применять для всех.

Лазерная терапия также используется для лечения рубчиков, которые остаются на коже после глубоких прыщей и тяжелых форм угревой сыпи.

Лазерное омоложение кожи

Действенный метод коррекции начальных возрастных изменений в возрасте 30-40 лет:

• усиливается активность фибробластов: клеток, отвечающих за выработку волокон коллагена и эластина;
• коагулируются гипертрофированные сосудики;
• активируется микроциркуляция;
• разрушаются микроскопления меланина и устраняется пигментация.

После курса процедур улучшается овал лица, разглаживаются мелкие морщины, устраняются пигментные пятна, восстанавливается естественный цвет лица. Кожа становится упругой и подтянутой. Со стороны сосудистых структур выделяется энергия, прогревающая глубокие слои дермы и уплотняющае коллагеновый каркас.

Если в 30-35 лет первые морщины являются естественными, то акне – это заболевание кожи, которое требует выяснения причин и коррекции.

советы и обзор 7 средств для кожи с акне

Некоторым из наших рекомендаций вы наверняка уже следуете, но лучше прислушаться ко всем советам, приведенным ниже.

1. 1

   Не давите

Выдавливать прыщи самостоятельно нельзя — грамотно это сделает только специалист в соответствующих условиях, вы же можете спровоцировать еще более сильное воспаление и, как результат, постакне.

2. 2
   

   Помните о возрасте

Если вам больше 25 лет, то агрессивные подростковые средства борьбы с прыщами и ухода за кожей уже не актуальны. Они хороши при активной регенерации и стопроцентной способности к заживлению, а после 25-ти уже могут вызвать раздражение и шелушение. По этой же причине не годятся кремы с высоким содержанием ретинола и азелаиновой кислоты — для взрослой жирной кожи они могут не подойти.

3. 3
   

   Избегайте пересушивания кожи

Исключите очищающие средства с высоким содержанием спирта. Пересушенная кожа «подарит» новые проблемы, а прыщи никуда не уйдут.

Проверьте, правильно ли вы ухаживаете за кожей.

1 / 8

Вы снимаете макияж вечером?

2 / 8

Как часто вы проводите глубокое очищение кожи с помощью скраба или пилинга?

3 / 8

После очищения кожи вы наносите тоник?

4 / 8

Вы ежедневно используете увлажняющий крем?

5 / 8

В какое время года пользуетесь средствами с SPF?

6 / 8

Как часто делаете маски для лица?

7 / 8

У вас есть ночной крем?

8 / 8

А крем для век есть у вас?

4. 4
   

   Делайте пилинг

Эксфолианты эффективно очищают кожу от ороговевших клеток и себума, а также стимулируют регенерацию. Просто подберите наиболее подходящий вариант.

5. 5
   

   Поосторожнее с очищением

Отмывание кожи «до скрипа» — прямой путь к микротравмам кожи, обезвоживанию и усугублению проблем с акне.

6. 6
   

   Не забывайте о солнцезащите

Если вы не хотите добавить к существующим проблемам с кожей пигментацию, ожоги, ранние морщины и другие преждевременные возрастные изменения, обзательно пользуйтесь средствами с SPF. Солнце «подсушивает» прыщи и поначалу их действительно становится меньше, но, защищаясь от УФ-излучения, кожа начинает выделять больше себума и становится еще жирнее.

7. 7
   

   Забудьте о разогревающих мазях

В медицинской практике локальный разогрев уже давно не используют для ускорения созревания прыщиков — зачастую это лишь расширяет зону акне, вызывая дополнительное воспаление.

Как защитить кожу и бороться с раздражением

В 2020 году в нашей жизни появился новый термин “маскне” (от англоязычного “mascne”). Означает акне, вызванное ношением маски. В косметологии есть более широкое понятие – механическое акне – подразумевает воспалительные очаги и прыщи, возникающие от трения и постоянного давления на кожу. Так бывает от неудобной или тесной обуви (классические мозоли), от ношения тяжёлой одежды или снаряжения. Помимо прыщей, на месте ношения маски образуются экземы и сухие участки. Такое может происходить даже на коже, не склонной к высыпаниям.

Маска защищает от попадания вирусов в организм, но, к сожалению, не делает ничего полезного для кожи.

Что происходит с кожей под маской?

• В местах трения (подбородок, нос, щёки) кожа становится лёгкой зоной для проникновения бактерий и грязи.
• К лицу постоянно прилегают края маски – переносица и область под глазами. Тонкая кожа быстро краснеет, могут появляться раздражения и лёгкие ранки. Перманентного трения тканью достаточно, чтобы вызвать покраснение. Вспомните шелушения на носу от платочков во время насморка.
• От горячего дыхания под маской образуется парник. С каждым выдохом температура и влажность повышаются. Меняется pH кожи, и бактерии развиваются более активно. Пот не испаряется, а оседает на поверхности: поры закупориваются, образуются локальные прыщи.
• При регулярном ношении маски кожа не успевает восстановиться, раздражённые участки снова подвергаются трению и занимают бОльшую площадь

Как предотвратить появление раздражений на коже?

Выбрать правильную маску. Одноразовые маски безопаснее, если менять их каждые два часа. Эффективно в плане защиты от вируса, полезно для кожи, но не гуманно с точки зрения экологии. Поэтому если вы выбираете многоразовую, то не поскупитесь на добротный материал. Особенно если постоянно ездите в транспорте, бываете в общественных местах и носите маску регулярно. Безопаснее всего маска из шёлка или с шёлковой подкладкой. Материал не раздражает кожу, поэтому подходит даже для чувствительной. Обладает способностью впитывать влагу из воздуха, поэтому уменьшает образование конденсата. В шёлковой маске легко дышать и разговаривать.

Натуральный хлопок тоже не раздражает кожу, но он плотный и способствует созданию парника под маской. Не такой гладкий, как шёлк, и может легко натереть кожу.

После каждого применения маску нужно стирать и обрабатывать. И помните, что многоразовая не значит вечная: периодически нужно обновлять.

Отказаться от плотного тонального крема. На время ношения маски сменить тональный крем на более светлое и лёгкое средство. Пудра тоже не желательна: будет плавиться под жарким дыханием, пачкать маску и забивать поры, смешиваясь с потом.

Добавить мягкие очищение и успокаивающий крем. Нужно умываться мягким очищающим средством, а после будет не лишним успокаивающий крем. Делать это не два раза в день, как в обычной жизни, а чаще. Умываться после каждого снятия защитной маски в реальности практически невозможно, но по возможности нужно это делать несколько раз в день.

Чем пользоваться:

Кремы с церамидами (керамидами) и гиалуроновой кислотой – создают защитный барьер и уменьшают трение.

Тканевая маска для лица DR. SMART MOISTURE PROTECTION с керамидами изготовлена из натуральной биоразлагаемой целлюлозы, благодаря чему удерживает влагу на 50% лучше, чем синтетика.

Увлажняющая эмульсия LIMONI HYALURONIC повышает уровень увлажнённости за счёт содержания гиалуроновой кислоты. Содержит в составе керамиды и экстракт центеллы азиатской, который заживляет ранки и обладает восстанавливающим свойствами.

Не стоит пользоваться агрессивными средствами в качестве глубокого очищения: они ослабляют защитный барьер и делают кожу уязвимой.

Если раздражения уже появились

В повседневный уход нужно добавить средства с противовоспалительным и успокаивающим эффектом. Читайте составы средств, которые используете, и ищите в них успокаивающие компоненты.

Успокаивающая маска для лица BONNY HILL «Tea Tree» содержит масло чайного дерева. Оно обладает очищающими и антибактериальными свойствами, препятствует возникновению прыщей, снимает воспаления и раздражение.

Тоник для лица NATURA SIBERICA BEREZA SIBERICA очищает и успокаивает кожу. Содержит органический гидролат белой полярной берёзы, в которой много бетулина. Он известен мощным противовоспалительным действием, сужает поры и снимает раздражение. Усиливает местный иммунитет кожи и препятствует возникновению акне. Тоник содержит молочную кислоту, керамиды, экстракт ромашки и витамины группы В (В2 и В5). Последние оказывают сильное успокаивающее действие и препятствуют потере влаги.

Сыворотка для лица PLANETA ORGANICA BIO успокаивает и восстанавливает баланс кожи. Содержит органическое масло чайного дерева и минеральный комплекс из австралийской ламинарии: освобождает от токсинов, загрязнений, препятствует появлению серных точек и акне.

Очищающая пена-гель GREEN MAMA содержит экстракты ромашки и брусники – это сильный природный антисептик, содержит витамины в особо устойчивой форме и много полезных микроэлементов.

2-4 раза в неделю отшелушивать кожу мягким средством – экфолиантом или неабразивным скрабом. Эксфолиант отшелушивает ороговевший слой, но не оставляет механических повреждений, как гранулы скраба. действует на основе фруктовых кислот и быстро растворяет ороговевшие клетки. Эксфолинат отшелушивает мёртвые клетки и избавляет от излишков кожного сала, в котором так хорошо себя чувствуют бактерии под маской.

Выравнивающий эксфолиант MAKE UP EXPERT с натуральными микрочастицами усилен 1% Lactic Acid (молочная AHA-кислота). Очищает бережнее обычного скраба, не травмирует кожу, при этом более эффективно устраняет несовершенства: выравнивает рельеф, сужает поры. Подходит для всех типов кожи, даже для чувствительной.

Питание

То, что мы едим, отражается на коже. Поэтому если к акне от маски прибавить ещё и следы ошибок питания, то результат может огорчить. Прыщи вызывают молочные продукты, жареное и алкоголь. Для ровной кожи лучше поменять это на продукты, богатые витамином А: морковь, шпинат, капуста, батат. Полезны пробиотики.

И, конечно, меньше стрессовать.

что делать, если война с прыщами не окончена, а уже пора бороться с морщинами?

Причины акне в 30 «с хвостиком»

1. Неправильное питание.

Помнишь фразу «Ты — то, что ты ешь»? Она будто прямо намекает на проблемы с кожей. Все «вредности», которыми ты пичкаешь свой организм, часто оставляют следы на лице.

• Шоколад.
• Продукты с высоким содержанием сахара.
• Чипсы.
• Фаст-фуд.
• Жирные молочные продукты (обезжиренные можно!).
• Мучное.
• Кофе.
• Газированные напитки.
• Колбасу и копчености.

Если у тебя проблемная кожа, исключи эти продукты из своего рациона.

2. Неправильный уход.

Это самая частая причина проблемных высыпаний, особенно у обладательниц жирной кожи. Если твоя кожа склонна к повышенной сальности, то при неправильном уходы прыщи тебе обеспечены! Кожный жир будет попросту скапливаться, забиваться в поры и провоцировать воспаление. Кожа другого типа тоже может стать проблемной из-за неграмотного ухода, но с меньшей вероятностью.

3. Заболевания желудочно-кишечного тракта.

При нарушениях работы кишечника твой организм пытается очиститься от всех токсинов и выбрасывает их через кожу. Поэтому кожа становится более жирной, а риск акне возрастает. Поддержать работу желудочно-кишечного тракта помогает правильное питание. Оно включает:

• Каши на воде и обезжиренном молоке.
• Супы на овощном или курином бульоне.
• Вторые блюда из нежирного мяса, птицы, рыбы.
• Свежие и тушеные овощи.
• Некоторые фрукты.

4. Гормональные изменения.

Беременность, прием гормональных препаратов и заболевания «по-женски» часто становятся провокаторами акне. Искать корень проблемы в таком случае нужно у гинеколога.  Врач поможет выявить причину и назначит лечение. Популярным способом избавиться от прыщей является прием оральных контрацептивов. Но подбирать таблетки самостоятельно неьзя ни в коем случае! Всё должно быть согласовано с твоим врачом.

5. Стресс.

Здоровье кожи связано с твоим психологическим состоянием. Если причина высыпаний кроется в стрессовом напряжении, прыщи появляются внезапно и быстро проходят, как только ты выйдешь из этого состояния. Береги себя! Высыпайся, давай себе возможность отдохнуть и старайся абстрагироваться от потрясений.

6. Перемены климата.

С наступлением жарких деньков прыщи часто переходят в атаку. Высокие температуры вызывают повышенное выделение сала и пота, что само по себе стимулирует воспалительный процесс. А если ты еще и любишь наносить на лицо плотный слой тонального крема, у прыщей наступает праздник! Вся грязь на коже смешивается, забивается в поры — и здравствуй, акне.

7. Шаловливые ручки.

Неоспоримое правильно заботы о коже: не трогать лицо руками! В течение дня на руках скапливается множество болезнетворных бактерий, которые могут вызвать проблемные высыпания. А уж выдавливать и ковырять прыщики грязными руками (да и чистыми тоже) вовсе преступление!

8. Любимый гаджет.

Сколько раз в день ты прижимаешь лицо к экрану телефона? А сколько раз протираешь гаджет дезинфицирующей салфеткой?

Твой смартфон накапливает не меньше грязи, чем руки, плюс на нем часто остаются следы тонального крема и пудры. Когда ты раз за разом прикладываешь телефон к лицу, эти загрязнения просто ходят по кругу, легко попадают в поры и ранки на коже. Возьми за привычку стерилизовать телефон хотя бы раз в день. Для этого подойдут любые спиртовые салфетки. Еще один выход — использовать во время диалога наушники.

9. Кисти и спонжи для макияжа.

После каждого применения на кистях остаются частицы косметики. Если их не вымывать, на кистях скопится грязь, которая будет всё время возвращаться на твое лицо. Очищать кисти следует минимум один раз в неделю. Для этого существуют специальные средства, но подойдут и обычные спиртовые и мыльные растворы.

10. Генетическая предрасположенность.

По статистике около половины пациентов с акне имеют родственников с той же проблемной. Изменить гены, увы, не получится. Но правильный уход и лечение помогут контролировать проблему.

Как выяснить причину своих высыпаний?

Ответ один: обратись к врачу. Каждый случай требует индивидуального рассмотрения. Сама ты себе диагноз не поставишь. Для начала проконсультируйся с дерматологом.

Лечение акне

Грамотное лечение кожи включает три большие составляющие:

• Приём препаратов.
• Косметологические процедуры.
• Правильный домашний уход.

В «запущенных» случаях в ход идет вся артиллерия. Более легкие формы акне возможно преодолеть с помощью одной косметики.

Все назначаемые пациентам с акне препараты можно разделить на две группы — для наружного и внутреннего применения. К первой группе относятся системные ретиноиды, антибиотики и гормональные лекарства. Эти препараты обладают сильным действием и подавляют саму причину высыпаний. Но они же могут иметь неприятные последствия.

Например, ретиноиды сильно сушат кожу и провоцируют обезвоженность. Поэтому при приеме лекарств важно соблюдать поэтапный уход и уделять внимание увлажнению кожи. К сожалению, дерматологи редко помогают с выбором косметики. Ответственность за домашний уход ложится на твои плечи или переходит к твоему косметологу.

Препараты для наружного применения продаются в любой аптеке даже без рецепта. Но подбирать их самостоятельно не рекомендуется: можно запросто ухудшить состояние кожи. Назначать подходящие средства должен специалист.

Какие салонные процедуры показаны проблемной коже?

1. Химический пилинг.

Пилинги на основе кислот рекомендованы всем женщинам 1-2 раза в год. Процедура способствует обновлению тканей, очищает кожу от омертвевших частиц и дает массу положительных эффектов — от противовоспалительного до омолаживающего.

После пилинга твоя кожа начинает самовосстанавливаться. Воспалительные процессы снижаются, нормализуется работа сальных желез, заживают рубцы пост акне.

2. Биодермазия.

Процедура похожа на пилинг, но воздействие на кожу осуществляется и химическим, и механическим путем. Биодермазия проходит в несколько этапов: очищение кожи, легкий подготавливающий пилинг, нанесение средств для улучшения кровообращения, распаривающий крем, механический пилинг, успокаивающая маска. Итог процедуры — обновленная кожа, снижение жирного блеска, устранение черных точек и сужение пор.

3. Мезотерапия.

При мезотерапии в кожу инъекционно вводится витаминный коктейль. Состав коктейля подбирается индивидуально. Уколы помогают снизить выделения сальных желез, погасить очаги воспаления и улучшают общее состояние кожи.

4. Плазмолифтинг.

Эта методика была популярна еще в молодости наших мам. Пациенту с акне вводятся инъекции с его собственной плазмой, выделенной из крови. Процедура активирует обновление и восстановление кожи, дает противовоспалительный эффект и «разгоняет» токсины.

5. Фототерапия.

Импульсы света прогревают кожу и буквально уничтожают бактерии, которые провоцируют акне. Фототерапия проводится курсом, обычно требуется не менее 10 процедур. Результат того стоит: проблемные высыпания значительно уменьшаются, залечиваются рубцы пост акне, дополнительно осветляются пигментные пятна и снижается выраженность куперозной сетки. При этом фототерапия безболезненна.

6. Лазерное лечение.

К лазеру следует прибегать в том случае, если больше никакие методы не помогают. Процедура травматична для кожи, но дает отличный результат. Чаще всего лазерное лечение назначают для устранения глубоких рубцов и шрамов пост акне.

7. Механическая чистка.

Читка лица относится к проблемной коже косвенно. Задача процедуры — очистить поры от черных точек. И не более того! Выдавливать прыщики и подкожные воспаления нельзя даже специалисту! Если твой косметолог посоветовал тебе механическую чистку как способ убрать высыпания, это повод задуматься о том, чтобы сменить специалиста.

Как выбрать косметику против акне?

При выборе косметики учитывай тип своей кожи и обращай внимание на состав. В борьбе с акне тебе помогут сильные противовоспалительные, восстанавливающие и успокаивающие компоненты:

• Кислоты (Aha, Bha и Pha).
• Экстракт азиатской центеллы и его производные: мадекассовая кислота, азиатиковая кислота, мадекассосид, азиатикозид.
• Алоэ вера.
• Зеленый чай.
• Витамин C.
• Ретинол (витамин A).
• Экстракт корня пиона.
• Ниацинамид.
• Лаванда.
• Ромашка аптечная.
• Экстракт корня солодки (лакрицы).
• Древесный уголь.
• Цинк.
• Каолин (белая глина).
• Пептиды.

Главное — следи, чтобы все компоненты сочетались друг с другом! Кислоты, витамин C, ретинол и пептиды являются очень эффективными, но капризными ингредиентами косметики.

Недопустимые сочетания:

• Кислоты + ретинол (и любые препараты с ретиноидами).
• Кислоты + пептиды.
• Ретинол + витамин C.
• Кислоты + эфирные масла.
• Пептиды + витамин C в форме аскорбиновой кислоты.

Этапы ухода за проблемной кожей

1. Двухфазное очищение.

Перед нанесением основных уходовых средств кожа должна быть чистой! Это аксиома. Для проблемной кожи тщательное очищение особенно важно, так как загрязнения провоцируют развитие акне.

Сначала лицо нужно очистить от макияжа с помощью специального средства. Обычные пенки и гели не предназначены для удаления макияжа. Справиться с частицами декоративной косметики способны только ремуверы, очищающие бальзамы, гидрофильные масла.

Проблемной коже рекомендованы гидрофильные масла. Они растворяют всю косметику, выводят грязь на поверхность кожи и превосходно абсорбируют сальные пробки в порах.

После демакияжа остается убрать остатки косметики пенкой или гелем для умывания. При этом лучше использовать прохладную или чуть теплую воду: горячая вода создает благоприятную среду для развития бактерий.

2. Эксфолиация (пилинг).

Твоя кожа постоянно обновляется. Чтобы старые омертвевшие клетки не оседали на поверхности, роговой слой нужно отшелушивать 1-2 раза в неделю. Для этого используются пилинг-маски, скатки, энзимные средства и т.д.

Проблемной коже скрабы с абразивными частицами строго противопоказаны. Лучший вариант — мягкие пилинг-пэды с кислотами. Это ватные диски, пропитанные составом на основе Aha-кислот. Они совершенно безопасны, не травмируют кожу и при этом хорошо отшелушивают.

3. Тонизирование.

После каждого умывания кожа нуждается в тонизировании. Вода провоцирует потерю влаги из кожи, что чревато обезвоженностью и нарушением ph-баланса. Тонер восстанавливает уровень влаги, препятствует сухости и поддерживает гидро-липидный баланс в норме.

4. Активное средство против акне.

Для интенсивной борьбы с высыпаниями созданы эссенции, сыворотки и ампулы. Это концентрированные средства с высоким содержанием полезных компонентов. За счет глубокого воздействия на кожу они помогают справиться с недостатками в короткий срок.

Активные средства применяются курсом в течение месяца с перерывом в 4-5 недель, если производитель не указал другие рекомендации.

5. Маска для лица.

Дополнительный уход в виде масок нужно вводить минимум один раз в неделю. Проблемной коже хорошо подходят тканевые, альгинатные, гидрогелевые и глиняные маски. Для лучшего эффекта комбинируй маски разного вида.

6. Крем.

Завершающим этапом всегда выступает крем. Он закрывает предыдущие средства, дополняет и закрепляет их действие. Если у тебя жирная кожа и ты испытываешь дискомфорт из-за плотных средств, утром крем можно заменить эмульсией. Она выполняет те же функции, но имеет легкую консистенцию.

Также не забывай об уходе за кожей вокруг глаз. Эта зона нуждается как минимум в отдельном креме, а идеале и периодическом нанесении патчей.

Береги свою красоту с Face Bar.

Как бороться с красными прыщами

Красный цвет прыщей сигнализирует о развивающемся воспалении в коже, которое, чаще всего, является защитной реакцией организма на размножение бактерий. Побыстрее избавиться от красных прыщей можно если помочь собственному иммунитету специально разработанными препаратами, обладающими антибактериальными и противовоспалительными свойствами.

Что такое красный прыщ?

Местное покраснение на коже не всегда является прыщом и может являться симптомом другого заболевания. В данной статье речь пойдет только о красных прыщах — являющихся проявлением угревой сыпи.

На нашей коже присутствует множество микроорганизмов. Среди них есть условно-патогенные, то есть такие, которые не наносят вреда здоровью человека, но лишь до тех пор, пока у них не появляется возможность активно размножаться и провоцировать в ответ реакцию воспаления. Идеальные условия для размножения этих бактерий складываются, когда наблюдается повышенное салоотделение, и сальные железы закупориваются.

Как появляются красные прыщи

Красные прыщи, как правило, появляются в зонах, где сальные железы наиболее активны. Это кожа лица, верхняя часть спины и груди. Если сальные железы закупориваются, бактерии Propionibacterium acnes начинают активно размножаться, и лейкоциты (белые кровяные клетки) запускают реакцию воспаления.

Лейкоциты уничтожают бактерии, но при этом погибают и сами, в результате образуется гной. В области волосяного фолликула начинается отек, а близлежащие кровеносные сосуды расширяются. За счет описанных процессов воспалительные элементы приобретают красный цвет и возвышаются над кожей. В результате кожа становится бугристой, и ее несовершенства становится труднее замаскировать с помощью косметики.

Можно ли быстро избавиться от красного прыща?

О том, что процесс воспаления активен, свидетельствует болезненность в области прыща. Вполне естественно, что избавиться от такого “украшения” хочется как можно быстрее, но прежде всего следует воспрепятствовать дальнейшему распространению воспаления.

Нельзя выдавливать прыщи, так можно еще сильнее травмировать кожу и сделать ее еще более уязвимой перед бактериями. К тому же после выдавливания могут остаться красные пятна (гиперпигментация), избавиться от которых будет непросто. Это, разумеется, не означает, что с прыщами ничего не нужно делать. Угревую сыпь нужно лечить с помощью специальных средств.

Лечение красных прыщей

Лечение красных воспаленных прыщей лучше доверить специалистам- дерматологам. Врач сможет порекомендовать препарат, оптимально подходящий именно в Вашем случае или схему лечения, в которую входит несколько препаратов. Из препаратов для местного применения часто отдается предпочтение топическим антибиотикам (препарат Зеркалин, 1% раствор клиндамицина), бензоилу пероксида, или их комбинации.

Также доктор может рассмотреть возможность назначения системной терапии, особенно при распространенных высыпаниях. Очень важно на приеме у специалиста показать все зоны поражения угревой сыпью, так как от этого напрямую зависит назначаемое лечение.

Подробнее о лечении различных форм акне смотри раздел Лечение акне

Правда ли, что сладкое провоцирует высыпания

Многие наверняка слышали, что употребление шоколада (наряду с вредными для нас продуктами, такими как чипсы и картофель фри) может вызвать прыщи. Вместе с экспертами разбираемся, правда ли это.

Акне — самое распространенное заболевание кожи в США, от которого страдают около 50 миллионов человек. Увы, точных данных по нашей стране нет. По статистике, акне страдает до 80% населения в возрасте от 12 до 25 лет, и примерно 30—40% лиц старше 25 лет. Мы ни в коем случае не призываем бороться с этим состоянием кожи всеми возможными методами (специально не называем это «проблемой»), и считаем, что прыщи ни в коем случае не должны влиять на самооценку и с понятием «красота» не связаны. Однако если высыпания все-таки беспокоят, то, возможно, дело в неправильном питании и тяге к сладкому.

В 1960-х годах группа ученых решила раскрыть взаимосвязь между употреблением шоколада и возникновением прыщей. Исследование, в котором приняли участие 65 человек, показало, что шоколад не обостряет угревую сыпь. Однако, согласно отчету Национального института здоровья (NIH), недавно результаты того исследования были поставлены под сомнение из-за неправильного метода проведения. Национальный институт здравоохранения отметил, что сам шоколад не вызывает высыпания, но содержащиеся в нем сахара могут привести к негативным последствиям для кожи.

Вместе с экспертами разбираемся, правда ли сладкое сказывается на состоянии кожи.

Вызывает ли шоколад появление прыщей?

Причин появления акне много: от гормонов до ухода за кожей. Но есть ли среди них употребление сладкого? По словам экспертов, нет никаких доказательств того, что шоколад сам по себе вызывает прыщи. Но не весь шоколад одинаков. Так, плитки с кукурузным сиропом, сахаром, наполнителями, молочными продуктами и добавками могут способствовать высыпаниям.

Сахар, молочные продукты и обработанные пищевые продукты могут нарушить микробиом кишечника, что приведет к проблемам с кожей. Было также доказано, что эти продукты напрямую связаны с некоторыми кожными заболеваниями, включая прыщи, — говорит американский диетолог Серена Пун.

Тем не менее основным ингредиентом шоколада является какао, которое богато антиоксидантами или флаванолами и, наоборот, может улучшить состояние кожи. Полифенолы обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, могут нейтрализовать окислительное повреждение и защищают кожу от повреждений, вызванных УФ-лучами. Пун в подтверждение приводит результаты исследования NIH 2014 года, согласно которому какао в чистом виде полезно для здоровья кожи.

Таким образом, молочный шоколад не вреден в умеренных количествах. Однако он, как правило, содержит больше сахара, молочных продуктов и наполнителей. Именно поэтому лучше выбрать темный шоколад без каких-либо дополнительных ингредиентов.

Как диета влияет на нашу кожу?

Некоторые исследователи полагают, что то, что мы едим, влияет на характер акне. Сахар и молочные продукты являются основными виновниками высыпаний — иными словами, продукты с высокой гликемической нагрузкой в рационе с большей вероятностью вызовут угревую сыпь. Продукты с высоким содержанием сахара и углеводов, такие как белый рис, белый сахар и белый хлеб, быстро усваиваются, что приводит к повышению уровня глюкозы и инсулина в крови. В свою очередь, это ускоряет выработку кожного сала, а также стимулирует синтез андрогенов надпочечниками и увеличивает биодоступность андрогенов, что играет роль в образовании прыщей.

Казеин, молочный белок в молочных продуктах также стимулируют выработку гормона, аналогичного инсулину, который может нарушить микробиом кишечника, а также вызвать воспаление и прыщи.

Продукты для чистой кожи

Некоторые эксперты считают, что сбалансированная диета может сделать кожу более чистой, сияющей и увлажненной. Рацион также может влиять на уровень коллагена. Собрали список продуктов, которые нужно есть, чтобы кожа лица была чистой и здоровой.

Вода

Увлажнение имеет решающее значение для здоровья кожи. Клетки кожи на 70% состоят из воды. Если организм обезвожен, то и кожа будет казаться сухой и вялой. Мишель Грин, доктор медицинских наук и косметолог-дерматолог, добавляет, что когда мы пьем много воды в течение дня, то пополняем свои внутренние органы и кожу влагой, которая была потеряна из-за потоотделения и других естественных процессов.

Суперфуды: спирулина, хлорелла и ростки пшеницы

Эти продукты богаты питательными веществами, фитонутриентами и антиоксидантами.

Цитрусовые

Они богаты витамином С, который необходим для выработки коллагена.

Ягоды асаи

Поскольку они богаты антиоксидантами, то помогают защитить кожу от окислительного повреждения.

Матча

Еще один отличный источник антиоксидантов.

Рыба

Она богата омега-3 жирными кислотами, которые поддерживают увлажнение, а также могут защитить от солнечных лучей.

Грецкие орехи

Орехи также содержат жирные кислоты омега-3, разглаживающие кожу.

Авокадо

В нем много рибофлавина, который отвечает за эластичность кожи.

Чечевица

Источник лизина, который является «строительным блоком» в синтезе коллагена и эластина.

Что делать, если проблемы «налицо»? | ЗДОРОВЬЕ: Медицина | ЗДОРОВЬЕ

Виноваты гормоны?

Мне 18 лет, а у меня до сих пор постоянно появляются прыщи. Вроде бы никто из родителей этим не страдал. Почему же у меня возникает эта проблема?

А.Валикова, Саратов

— Наследственность является важным, но все же не основным фактором. Если хотя бы один из родителей страдал угревой болезнью, есть вероятность, что и ребенок в подростковом возрасте будет страдать этим заболеванием. Но стоит помнить: по наследству передается не болезнь, а предрасположенность к ней.

Важный фактор появления акне в подростковом возрасте — изменения гормонального баланса в организме. Эти изменения в период полового созревания ведут к тому, что организм как у мальчиков, так и у девочек начинает вырабатывать мужские половые гормоны — андрогены. Они влияют на активность сальных желез кожи, усиливают размножение клеток кожи. Повышенная восприимчивость рецепторов клеток сальных желез к андрогенам приводит к увеличению активности этих желез. Индивидуальные особенности чувствительности гормональных рецепторов кожи приводят к тому, что у одних подростков угри возникают, а у других — нет.

Как правило, у девочек угревая сыпь появляется в 10-11 лет, у мальчиков — в 12-13. Кстати, у мужчин более крупные сальные железы, рецепторы которых более чувствительны к андрогенам. И, как правило, именно поэтому мужская кожа более жирная. Часто угри исчезают к 20-25 годам, но некоторых эта проблема сопровождает всю жизнь. Если прыщи «загостились» на лице, стоит посетить дерматолога, чтобы выяснить подлинную причину их появления.

Сладкоежки рискуют

Правда ли, что прыщи могут появиться из-за чрезмерного увлечения сладкими или острыми блюдами, а также алкогольными напитками?

С.Грачев, Балаково

— Ряд клинических исследований подтвердил роль некоторых продуктов питания (продукты из цельного молока и сладости) в ухудшении течения акне. Взаимосвязь угревой болезни с употреблением алкоголя достоверно не доказана, однако вредные привычки в любом случае негативно влияют на состояние кожи.

Появление угревой сыпи может вызвать и чрезмерное употребление некоторых лекарственных препаратов (например, витаминов группы В, особенно В6 и В12). К усугублению течения болезни часто приводят стрессы, депрессии, что связано с повышением салопродукции под влиянием импульсов вегетативной нервной системы.

«Цветет» лоб — проверяем кишечник

Говорят, по тому, на какой части лица появляются прыщи, можно понять, где именно в организме есть проблемы. Это действительно так?

Е.Касьянова, Энгельс

— Как правило, акне — не просто проблема с кожей. Это один из симптомов неполадок в организме. Например, постоянные высыпания на подбородке у девушки чаще всего сигналят о проблемах с органами малого таза. Если угри появляются на лбу, мы советуем пациенту проверить тонкий кишечник и мочевой пузырь, над бровями — сердце и т.д.

В любом случае при первом посещении пациенту назначается ряд обследований у специалистов — эндокринолога, гинеколога (для женщин), выясняется, какими заболеваниями страдают ближайшие родственники, есть ли профессиональные вредности у пациента. Как правило, назначается биохимический анализ крови, анализ на половые гормоны и гормоны щитовидной железы, рентгенограмма черепа (турецкого седла), УЗИ надпочечников, для женщин — органов малого таза, для мужчин — предстательной железы. По результатам этого обследования врач и назначает лечение.

Умываться вредно?

Можно ли самостоятельно вылечить прыщи? И как надо ухаживать за проблемной кожей?

М. Воронова, Калининск

— Можно дать несколько рекомендаций. Самое основное правило, которое, безусловно, знают все пациенты, но мало кто его соблюдает — ни в коем случае нельзя выдавливать прыщи. Выдавливание может привести к замедлению процесса заживления и рубцеванию. А попадание инфекции в ранку значительно усугубляет воспалительный процесс и приводит к распространению инфекции на соседние участки кожи.

Конечно же, нужно следить за чистотой кожи. Однако не надо умываться слишком часто — частое мытье кожи с мылом не избавляет от акне, а только усугубляет течение болезни. Умываться следует утром и вечером теплой водой (горячая вода стимулирует выделение кожного сала) с использованием специальных очищающих средств.

Полезно каждое утро начинать с контрастного умывания, которое снижает активность сальных желез. «Бросьте» в лицо несколько пригоршней прохладной воды, затем столько же — теплой. Кстати, именно в ранние утренние часы, когда происходит рост клеток кожи, косметические процедуры оказываются особенно эффективными.

Не стоит самостоятельно пытаться назначить себе лекарства. Да, выбор их огромен, но один и тот же препарат кому-то принесет пользу, а кому-то навредит. Нередко к нам приходят пациенты, которые перепробовали множество средств, потратили на них немалую сумму, но так и не избавились от проблемы именно потому, что неправильно подобрали тактику лечения.

Конечно, чтобы побороть угревую сыпь, понадобится не один день грамотного лечения, но уже через несколько месяцев можно будет заметить положительный результат.

Смотрите также:

Что можно и нельзя делать от прыщей

Мы всегда слышим: «Важно то, что находится внутри», и «красота — это только кожа».

Да, наш характер — то, что внутри — имеет большее значение, но если вы боретесь с проблемами кожи, такими как прыщи, черные точки и кисты, это может мешать вам чувствовать себя уверенным и общительным.

Хотя любой может заболеть прыщами, они могут различаться по степени тяжести от человека к человеку и могут зависеть от таких факторов, как генетические и гормональные изменения.

И на некоторых это может повлиять не только на их внешний вид.Легкие и тяжелые угри могут способствовать возникновению проблем с психическим здоровьем, таких как депрессия, беспокойство и плохая самооценка. Исследования показывают, что чем дольше держатся прыщи, тем больше вероятность того, что они могут повлиять на эмоции.

Если вы страдаете от легкой или тяжелой формы прыщей, не позволяйте ей расстраиваться, — сказал Тревор Томпсон, доктор медицины, дерматолог из медицинского центра Banner Health Center в Пеории, штат Аризона. Возьмите под контроль свои прыщи.

Доктор Томпсон пришел нам на помощь с девятью вещами, которые нужно делать и чего не делать, чтобы попрощаться с прыщами и позволить проявиться своей индивидуальности.

1. ОБЯЗАТЕЛЬНО используйте мягкое неабразивное чистящее средство

Умывайтесь мягким очищающим средством, например цетафилом, и теплой водой один или два раза в день, особенно после тренировки или потения.

«Базовый уход за кожей — отличное место для начала, но если вы все еще испытываете симптомы угревой сыпи и ваша кожа не слишком сухая, рассмотрите возможность попробовать мягкое средство для умывания от прыщей, содержащее салициловую кислоту или немного более сильный бензоилпероксид (3-4% ) », — сказал доктор Томпсон. «У многих людей более высокие концентрации перекиси бензоила могут вызвать большее раздражение кожи, поэтому будьте осторожны.«

2. Не переусердствуйте с умыванием

Может показаться интуитивно понятным, что частое умывание лица может помочь избавиться от этих надоедливых прыщиков и черных точек, но вы можете только усугубить ситуацию.

«Не мыть слишком много, так как это может удалить натуральные масла с вашей кожи и иногда оставить кожу стянутой, красной и сухой», — сказал доктор Томпсон. «Вместо этого просто стирайте утром, вечером и после того, как потеете».

3. ОБЯЗАТЕЛЬНО следите за тем, как вы находитесь на солнце

Возможно, вы когда-то считали, что выход на солнце может помочь высушить прыщи.

Хотя есть некоторые свидетельства того, что витамин D (который вы получаете от солнца и определенных продуктов) обладает противомикробными свойствами и может помочь уменьшить воспаление, слишком много времени на солнце вредно для прыщей или вашей кожи. Фактически, это может подвергнуть вас большему риску повреждения солнцем или, что еще хуже, рака кожи. Если ваше пребывание на солнце ограничено, например, в зимние месяцы, вам следует убедиться, что вы получаете достаточное количество витамина D с пищей или с помощью пищевых добавок.

Некоторые лекарства от прыщей также могут сделать вас более чувствительными к солнцу.Вам нужно будет проверить, есть ли в вашем лекарстве от прыщей какие-либо предупреждения.

Если вы собираетесь на улицу, наденьте шляпу с широкими полями и мягкую дышащую ткань, чтобы прикрыть уязвимую кожу, и спросите своего врача, какой солнцезащитный крем лучше всего подходит для вас.

4. Не будь жестоким к своей коже

«Обычно для большинства предпочтительнее щадящий подход к уходу за кожей, а не более жесткие отшелушивающие продукты, которые могут вызвать большее раздражение кожи», — сказал д-р Томпсон.

Он поделился несколькими вещами, которых следует избегать:

• Продукты, раздражающие кожу, такие как вяжущие средства, тоники и эксфолианты
• Сильная чистка или растирание
• Касаясь лица или кладя руки на лицо
• Сдавливание, ковыряние и частые хлопки (это может привести к воспалению кожи, обесцвечиванию и риску образования рубцов)

5.ОБЯЗАТЕЛЬНО следите за тем, что вы едите и пьете

Хотя плитка шоколада и гамбургер не вызовут прыщей, плохая диета не поможет. Не забывайте пить много воды в течение дня и придерживайтесь сбалансированной диеты, богатой нежирными белками, фруктами и овощами. Избегайте употребления подслащенных или искусственно подслащенных напитков и ограничьте потребление сахара и углеводов.

«Интересно, что повышенное потребление молока, особенно обезжиренного, может усугубить акне, поэтому ограничение потребления молочных продуктов также может помочь», — сказал доктор.- сказал Томпсон.

6. НЕ закрывайте и не скрывайте прыщи косметикой.

«Будьте осторожны с макияжем, чтобы скрыть свои пятна», — посоветовал доктор Томпсон. «Многие люди с проблемными прыщами используют косметику, чтобы скрыть прыщи, но больше макияжа может заблокировать поры, что приведет к большему количеству прыщей, создавая порочный круг. Постарайтесь ограничить количество используемого средства и по возможности аккуратно смыть его.

Если вы предпочитаете наносить макияж, подумайте о минеральной косметике, предпочтительно пудре, и не забывайте регулярно мыть кисти и губки для макияжа, чтобы предотвратить накопление жира и бактерий.

7. ОБЯЗАТЕЛЬНО чистите свой телефон

В наши дни наши смартфоны почти как еще один придаток нашего тела — особенно для подростков и подростков. Хотя чрезмерное использование технологий — это совсем другая тема, которую мы обсуждали, в вашем телефоне также могут быть бактерии, в том числе те, которые способствуют возникновению прыщей. Убедитесь, что вы регулярно дезинфицируете свой телефон.

8. НЕ ИЗУЧАЙТЕ свою кожу

Предупреждение: объекты (т. Е. Прыщи и поры) могут быть больше, чем кажутся. Будьте осторожны с зеркалами, особенно с увеличенными зеркалами для макияжа.

«При таком увеличении ничья кожа не выглядит« нормальной », — сказал доктор Томпсон. «Зеркала такого типа часто заставляют людей тратить больше времени на сбор, сдавливание и повреждение кожи».

9. ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь к дерматологу

Не позволяйте прыщам мешать вам выглядеть лучше. Если вы или член вашей семьи испытываете опасения, проблемы или проблемы с вашей кожей, контролирующими прыщи или кистозные поражения, запишитесь на прием к дерматологу.

«Серьезность прыщей может быть связана с генетикой, в то время как у других может быть больше проблем с прыщами», — сказал Томпсон. «Независимо от того, являетесь ли вы подростком или взрослым, страдающим акне, дерматолог может предоставить дополнительные идеи, советы или рецепты лечения, а также помочь разработать надежный режим ухода за кожей. Дерматологи здесь, чтобы помочь ».

Чтобы найти ближайшего к вам дерматолога Banner Health, посетите сайт bannerhealth.com.

Присоединиться к разговору

Центр дерматологии Северо-Западного Хьюстона: дерматологи

С наступлением полового созревания вы с нетерпением ждете жизни без «американских горок», связанных с колебаниями уровня гормонов и побочными эффектами, которые они приносят, особенно лоскутными прыщами, покрывавшими вашу кожу.Так почему же он все еще сохраняется даже после 30 лет и старше?

Здесь, в Центре дерматологии на северо-западе Хьюстона, мы помогаем нашим клиентам в Сайпрессе, штат Техас, победить прыщи у взрослых, давая им кожу, которая не напоминает неуклюжие старые фотографии из ежегодника.

Если вы хотите узнать, почему у вас все еще могут появиться прыщи после 30 лет, и что вы можете с этим поделать, мы собрали все, что вам нужно знать, ниже.

Разбирая мифы

Угри — наиболее распространенное кожное заболевание в Соединенных Штатах, от которого страдают 40–50 миллионов человек, и оно также является наименее изученным.Если вы выполните поиск в Интернете по поводу лечения акне, вы получите более 32 000 000 результатов поиска менее чем за две секунды. Вместо того, чтобы искать в Интернете, вот несколько фактов о прыщах:

В течение многих лет многие люди считали, что то, что вы едите, способствует появлению прыщей, особенно шоколад. Дело в том, что существует очень мало доказательств того, что диета связана с прыщами, что не означает, что то, что вы едите, не влияет или не усугубляет ваши прыщи, но есть скудные исследования, подтверждающие это утверждение.

Кроме того, ваша гигиена не играет роли в появлении прыщей.Да, вы должны следить за тем, чтобы на коже не было грязи, но попытка очистить кожу от прыщей может только усугубить ее из-за раздражения. Суть в том, что прыщи могут усугубляться чрезмерным количеством грязи, сажи и пота, но гигиена в первую очередь не вызывает прыщей.

А теперь факты

На акне влияют ваши гормоны и ваша генетика, так что давайте начнем с гормонов. Акне возникает, когда кожные сальные железы на коже забиваются бактериями. Андрогены, которые в основном являются мужскими гормонами, существуют у обоих полов и заставляют поры кожного сала расширяться и становиться более активными, что может привести к появлению прыщей.

Это объясняет, почему половое созревание, которое характеризуется всплесками гормонов как у мальчиков, так и у девочек, изобилует акне, поскольку их сальные железы становятся сверхактивными. После полового созревания уровень гормонов снижается, но менструальный цикл женщин по-прежнему колеблется в меньшей степени, поэтому взрослые женщины более склонны к появлению прыщей.

Только для взрослых

Несмотря на несколько развеянных фактов и мифов, он все еще не дает ответа на вопрос, почему у вас все еще появляются прыщи в 30 лет.Хотя исследователи все еще пытаются определить точную причину появления прыщей, они обнаружили несколько факторов, которые способствуют возникновению этого состояния у взрослых.

Лидируют ваши гормоны, как и в подростковом возрасте, особенно у женщин, у которых в репродуктивном возрасте наблюдаются колебания. Кроме того, у женщин или мужчин, которые принимают гормоны в качестве контрацепции или в рамках заместительной гормональной терапии, прыщи могут быть одним из побочных эффектов.

Интересно, что стресс, по-видимому, связан с прыщами, и людям в возрасте от 30 лет может быть достаточно стресса.Между построением карьеры и построением семьи это напряженное время, и кажется, что в сутках не хватает времени, что приводит к стрессу.

Генетика также играет ключевую роль в том, разовьются ли у вас прыщи, поэтому, если ваши ближайшие родственники боролись с прыщами, велика вероятность, что и вы тоже, даже во взрослом возрасте.

Другие факторы, способствующие возникновению прыщей, включают определенные лекарства, а также сопутствующие заболевания, такие как синдром поликистозных яичников, который приводит к повышению уровня андрогенов у женщин.

Принятие мер

Угри — это неприятное, но не невозможное состояние. В нашей клинике есть несколько отличных методов лечения, включая рецептурные лекарства и кремы для местного применения. Вы можете внести свой вклад, используя только мягкое очищающее средство при умывании и избегая макияжа или лосьонов, которые забивают поры.

Если вы страдаете акне у взрослых, позвоните нам, и мы поможем вам как можно быстрее избавиться от этого заболевания. Или вы можете использовать онлайн-планировщик на этом веб-сайте, чтобы записаться на прием.

Как избавиться от прыщей на спине

Хотя прыщи на спине (также известные как бакне) — это абсолютно нормально, время от времени они могут вызывать чувство неуверенности — и это тоже нормально. «Бакне — это разочаровывающее и часто неловкое состояние, и оно может даже заставить людей избегать ношения одежды с открытой спиной и избегать участия в определенных мероприятиях», — говорит Стейси Чименто, доктор медицины, сертифицированный дерматолог из Riverchase Dermatology во Флориде.

Прыщи на спине обычно возникают, когда в порах накапливается избыток кожного сала, бактерий и мертвых клеток кожи, вызывая покраснение, воспаление и прыщи — аналогично акне на лице, за исключением спины.Это также может быть вызвано гормональными изменениями, поэтому подростки часто страдают от него, и почему вы можете заметить его появление во время менструации или беременности; и повседневные привычки, такие как диета и выбор одежды, также могут иметь значение.

К счастью, несколько простых изменений в вашем распорядке дня помогут вам избавиться от прыщей на теле.

Вот несколько советов, как избавиться от прыщей на спине:

Смените простыни

Постарайтесь менять простыни примерно раз в неделю.«Частая смена простыней полезна, потому что мертвые клетки кожи и бактерии могут легко накапливаться на них в течение ночи и раздражать кожу», — говорит д-р Чименто.

Преодолей утреннюю рутину

Кондиционер, солнцезащитный крем (особенно если у вас чувствительная кожа), крем для тела — все это может закупорить поры, вызывая появление прыщиков на спине. К счастью, несколько простых настроек вашей рутины подготовки могут помочь снизить ваши шансы на появление одного из них.

При мытье и кондиционировании переверните волосы вперед и ополосните вперед, чтобы на спине не оставались остатки шампуня и кондиционера, и тщательно ополосните все тело перед тем, как выйти из душа.Летом лучше использовать лосьоны, а не кремы, потому что они содержат меньше масла и больше полагаются на воду для увлажнения кожи, поэтому они меньше засоряются. «Используйте только некомедогенные кремы и лосьоны: эти продукты специально созданы с ингредиентами, которые не блокируют поры», — говорит доктор Чименто.

И когда пришло время нанести солнцезащитный крем, выберите тот, который помечен как «ультралегкий» или «быстросохнущий», например, La Roche Posay Anthelios 60 Ultra Light Sunscreen Fluid.

Поменяйте одежду

Определенные типы одежды могут спровоцировать высыпание — и ваша тренировочная одежда (плюс сама тренировка) — особенно идеальный рецепт.Это связано с тем, что тесная одежда может выталкивать масла или бактерии глубже в поры, а трение от облегающей спортивной одежды, такой как спортивные бюстгальтеры или леггинсы, может еще больше раздражать волосяные фолликулы и вызывать красные шишки. По возможности используйте воздухопроницаемые материалы, такие как хлопок или влагоотводящие предметы. Если вы не можете полностью изменить свой гардероб, обязательно принимайте душ после того, как вспотели. «После тренировки или активности, когда вы потеете, вы должны принять душ», — говорит Тами Кассис, доктор медицины, доцент клинической дерматологии Университета Луисвилля.«После этого бегать в спортивном бюстгальтере или спортивной рубашке — большое запрещение».

Выберите подходящее очищающее средство

Если у вас в семье есть прыщавая кожа, не удивляйтесь, если она у вас тоже появится — несмотря на все ваши усилия по ее сдерживанию. Но не волнуйтесь, есть способы обойти ваши гены. Попробуйте использовать безрецептурное средство для умывания с салициловой кислотой или гликолевой кислотой, чтобы предотвратить и вылечить прыщи — это хороший выбор. Мытье, как правило, менее раздражает, чем несмываемые лекарства, и, поскольку они обычно включаются в ваш режим принятия душа, они более доступны и, следовательно, используются более регулярно.Если это не помогает, ваша дерма может порекомендовать вам лекарство для местного применения, отпускаемое по рецепту, или пероральный антибиотик.

Ешьте продукты, приятные для кожи

Возможно, пора активизировать свою продуктивную игру, потому что фрукты и овощи богаты множеством витаминов и других противовоспалительных питательных веществ, которые очень полезны для вашей кожи. Придерживайтесь хорошо сбалансированной диеты — любой экстремальный или ограничительный план питания вреден для вашего организма в целом, поэтому просто подумайте о сокращении продуктов, которые могут повысить риск развития прыщей, таких как молочные продукты и рафинированные углеводы, такие как сахар и белая мука, а чем устранение их всех вместе.«Плохое питание может вызвать повышение уровня сахара в крови, что приводит к воспалению и, в свою очередь, к прыщам», — говорит доктор Чименто. И не забывайте пить много воды — гидратация также помогает сохранить кожу здоровой и избавиться от прыщей.

Верните своей спине дополнительную любовь

Это может показаться легкой задачей, но забыть вымыть или отшелушивать спину встречается чаще, чем вы думаете, но это одна из наиболее подверженных акне областей, поэтому вам нужно просто столько же внимания, сколько и коже лица.Регулярно очищайте и отшелушивайте спину, чтобы фолликулы оставались чистыми и не забивались, делая их менее склонными к появлению прыщей. Попробуйте мягкое отшелушивающее очищающее средство, такое как Dove Gentle Exfoliating Body Wash , которое помогает очищать, увлажнять, отшелушивать и даже успокаивать воспаленную кожу. «Антибактериальное очищающее средство также может помочь», — говорит д-р Чименто. Люди также начинают лечить прыщи с помощью осветительных приборов, которые могут быть отличной и эффективной альтернативой традиционным методам лечения; поговорите с дерматологом о том, какой продукт или лечение в офисе может вам подойти.

Обратитесь к дерматологу

Если вы попробовали все вышеперечисленное, но ваш бактериальный секрет все еще не исчез, подумайте о том, чтобы записаться на консультацию к дерматологу. Они могут предложить индивидуальный совет, чтобы держать ситуацию под контролем, или порекомендовать лекарства для приема внутрь или местного действия, которые могут помочь.

Алисса Юнг Главный редактор Алисса — старший редактор отдела новостей здоровья Hearst Lifestyle Group, поддерживающего профилактику, хорошее домашнее хозяйство и женский день.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Шесть правил, по которым нужно жить — Служба здоровья и благополучия студентов

1. Не вините еду.

В течение многих лет жирную пищу и такие лакомства, как шоколад, обвиняли в ухудшении угревой сыпи.По правде говоря, эти продукты могут закупорить ваши артерии, но не забивают поры. Эксперты считают, что склонность к развитию прыщей — это то, что вы можете унаследовать от родителей. Если вы обнаружите, что необычно чувствительны к определенным продуктам, и они ухудшают состояние вашей кожи, избегайте этих продуктов. Кроме того, неплохо умыться после еды, если на коже остались остатки масла. И не используйте жирную косметику или средства по уходу за кожей. Еще два мифа о прыщах:

• Прыщи вызваны грязной кожей.Не совсем так — проблема механическая. Вещества, которые обычно попадают на поверхность кожи, скапливаются внутри, вызывая угри и прыщи.
• Солнце полезно для кожи. Неправильный! Солнце может вызвать покраснение кожи, временно сделав прыщи менее заметными. Это также может на некоторое время сделать его более сухим. но на самом деле солнце серьезно вредит вашей коже. И любое преимущество, которое вы заметите, исчезнет через день или два.

2. Не трите.

От прыщей невозможно избавиться.На самом деле, слишком много стирки может вызвать дополнительное раздражение. Умывайтесь один раз утром и один раз вечером. Также можно умываться после тяжелых упражнений. Используйте мягкие очищающие средства и промойте от области под челюстью до линии роста волос, включая уши. Убедитесь, что вы хорошо ополоснули кожу. Не пользуйтесь грубыми скрабами или подушечками и используйте руки вместо мочалки.

Не используйте вяжущее средство, если ваша кожа не очень жирная — и тогда используйте только на жирных участках. Если вы хотите использовать легкий увлажняющий крем, наносите его только на сухие участки, а не на всю кожу.Увлажняющие средства не предотвращают появление морщин — в этом помогает не выходить на солнце!

3. Ни ковыряния, ни выдавливания.

Извини, твоя мама права насчет этого. Держите руки подальше от лица. Не исследуйте свою кожу через увеличительное стекло. Позвольте лекарству от прыщей сделать свое дело. У вас может возникнуть соблазн время от времени щипать эти прыщи, но помните, что это не улучшит вашу кожу. Это оставит шрамы. Кстати, прыщики бесследно не исчезают. Они оставляют после себя небольшие пятна или тени, особенно если у вас более темный цвет.Со временем они исчезнут.

4. Прочтите мелкий шрифт.

Ваши лекарства будут иметь четкую маркировку — прочтите инструкции и точно следуйте им. Они также могут включать дополнительные предложения. Например, некоторые лекарства нужно принимать натощак. Или ваш врач может порекомендовать вам нанести лекарство на всю кожу, а не только на прыщи.

5. Опрос авторитетов.

Не стесняйся. Врачи и фармацевты могут ответить на ваши вопросы о ваших прыщах или лекарствах.Спросите, как вам следует принимать лекарства. Спросите, может ли это вызвать побочные эффекты. Например, некоторые лекарства вызывают раздражение кожи. Вы можете подумать, что состояние вашей кожи ухудшается, хотя на самом деле лекарство делает то, что должно. Сообщите о своих опасениях экспертам — они для этого и готовы!

6. Помните, что терпение — это добродетель.

Придерживайтесь программы, рекомендованной врачом. Для того, чтобы вы заметили улучшение, может потребоваться больше месяца. Если ваша кожа не станет лучше в течение разумного периода времени, ваш врач может изменить вашу программу.

Акне | Служба здравоохранения университета

Что такое прыщи?

Акне — одна из наиболее распространенных кожных проблем, от которой в какой-то момент жизни страдают около 90% всех людей. Хотя прыщи обычно возникают в подростковом и юношеском возрасте, они могут вызывать беспокойство и в 20, 30 и даже в 40 лет.

Дезинформация о прыщах часто мешает правильному лечению. Многие люди не обращаются за советом к врачу, потому что прыщи — обычное явление и «вероятно, пройдут сами по себе».«Хотя это может быть правдой, многих косметических повреждений и психологических страданий можно избежать, если контролировать прыщи с самого начала.

Как развиваются прыщи:

Кожные сальные железы, прикрепленные к волосяным фолликулам, выделяют маслянистое полужидкое вещество, называемое кожным салом, которое смягчает и смазывает наши волосы и кожу.

Поры и волосяные фолликулы забиваются кожным салом, омертвевшими клетками кожи, бактериями и другим мусором. Белые или черные точки образуются чуть ниже поверхности кожи.

• Белые точки (также называемые закрытыми комедонами) возникают, когда подкрепленный материал задерживается под поверхностью кожи, образуя твердую белую шишку.
• Черные точки (также называемые открытыми комедонами) возникают, когда подкрепленный материал растягивает канал и его отверстие и подвергается воздействию воздуха. В результате обесцвечивание происходит не из-за грязи, а из-за окисления продуктов желез и накопления пигмента. (У некоторых людей есть большие поры кожи; это не черные точки, а скорее нормальная разновидность кожи.)

Прыщи (или пустулы) возникают, когда материал остается заделанным, раздражает окружающие ткани и вызывает воспаление, покраснение и, возможно, дискомфорт.

В тяжелых случаях акне образуются кисты (мешочки с жидкостью). Без надлежащего лечения кисты могут увеличить вероятность образования рубцов.

Причины:

Поры и волосяные фолликулы могут закупориваться по разным причинам.

• Гормоны: В период полового созревания организм начинает вырабатывать больше гормонов андрогенного типа, которые заставляют сальные железы увеличиваться в размерах и производить больше кожного сала. Поскольку у мужчин вырабатывается больше андрогенов, чем у женщин, у них чаще возникают угри.
• Наследственность влияет на размер и активность сальных желез. Чем крупнее и активнее железы, тем больше вероятность развития прыщей.
• Бактерии: Нормальные кожные бактерии (например, propionibacterium acnes) могут воздействовать на кожный жир с образованием раздражающих веществ, вызывая воспаление, когда эти вещества попадают в окружающую кожу.

Прочие способствующие факторы и уход за собой:

• Тем, у кого несколько угрей или прыщей, может быть достаточно аккуратного мытья лица с мягким мылом 2–3 раза в день.Однако чрезмерная чистка может усугубить прыщи. См. Также очищающие средства от прыщей и мыло ниже. Кроме того, безрецептурные продукты с перекисью бензоила обладают антибактериальным и подсушивающим действием и помогают разблокировать поры, предотвращая образование повреждений.
• Некоторые продукты, такие как шоколад и кола, не вызывают прыщей, как когда-то считалось. Однако, если вы чувствуете, что определенные продукты усугубляют акне, избегайте этих продуктов.
• Избегайте облегающей одежды и снаряжения, например повязок на голову и водолазок.
• Определенная косметика, средства по уходу за волосами и увлажняющие средства могут блокировать поры. Проверяйте этикетки и выбирайте продукты на водной основе, не содержащие масла и некомедогенные (не забивают поры).
• Жирные волосы могут закупоривать поры на поверхности, поэтому регулярно мойте волосы шампунем.
• Не выдавливайте и не выдавливайте черные точки, белые точки или прыщи, потому что это может вызвать инфекцию, усиление воспаления и рубцевание.
• Эмоциональный стресс может усугубить акне — см. Раздел «Стресс и психическое здоровье», чтобы узнать, как справиться со стрессом.
• Избыточная влажность может усугубить угревую сыпь.
• Некоторые препараты, особенно стероиды или препараты, содержащие йод, могут влиять на угри. Поговорите со своим врачом о побочных эффектах и ​​вариантах лечения.
• Начало менструации, у некоторых женщин усиливает прыщи.

Вылечить:

В зависимости от степени тяжести и индивидуальных потребностей клиницист может порекомендовать некоторые из следующих методов лечения акне. Ни одно из этих средств не является мгновенным средством; все они должны использоваться в течение нескольких месяцев, чтобы определить их эффективность для любого человека.В начале лечения угри могут обостриться.

Очищающие средства и мыло от прыщей удаляют жир и бактерии с поверхности кожи. Однако производство кожного сала происходит глубоко в сальных железах, а не на поверхности кожи, поэтому прыщи невозможно удалить механически. Очистка — очень небольшая часть лечения прыщей. Когда масло достигает поверхности кожи, возникает немного проблем, за исключением жирного вида, который не нравится большинству людей. Чрезмерная чистка (например, скребок или использование абразивных чистящих средств) может спровоцировать воспаление и фактически усугубить угревую сыпь

Средства для местного применения наносятся на кожу для лечения акне легкой и средней степени тяжести.Эти лекарства можно использовать по отдельности или в комбинации.

• Препараты с перекисью бензоила (безрецептурные и рецептурные) обладают антибактериальным и подсушивающим действием.
• Антибиотики для местного применения (только по рецепту врача) могут уменьшить количество бактерий на коже и в порах, изменяя состав кожного сала и уменьшая воспалительный процесс. Примеры включают клиндамицин, эритромицин и метронидазол. Использование только этих продуктов может привести к устойчивости бактерий, поэтому их часто используют в сочетании с пероксидом бензоила.
• Ретиноиды, отпускаемые по рецепту, такие как Ретин-А (третиноин), Дифферин (адапален) или Тазорак (тазаротен), а также другие кератолитические агенты (альфагликолевая, салициловая или молочная кислота) действуют прежде всего, чтобы разблокировать поры и предотвратить образование черных точек и белых точек. Некоторые из этих препаратов могут быть как сушильными, так и раздражающими. Поскольку ретиноевую кислоту получают из витамина А, некоторые люди пытались самостоятельно лечить свои прыщи, принимая большое количество добавок витамина А.Это не рекомендуется, потому что витамин А, принимаемый внутрь, не имеет таких же эффектов, как местный витамин А, и потому, что такая практика может привести к серьезным побочным эффектам, включая повреждение печени. Все ретиноиды снижают естественную защиту кожи от ультрафиолета, делая пользователей этих продуктов более чувствительными к воздействию солнца и повышая риск солнечных ожогов. Поэтому избегайте длительного пребывания на солнце и от солнечных лучей и ежедневно пользуйтесь солнцезащитным кремом.

Устные антибиотики (доступны только по рецепту) уменьшают количество бактерий на коже, изменяют состав кожного сала и / или уменьшают воспаление.Они могут быть рекомендованы при акне средней и тяжелой степени или при угревой сыпи, не поддающейся лечению местными лекарствами. Однако улучшение может быть незаметным в течение трех месяцев после начала лечения. Пероральные антибиотики можно использовать в сочетании с некоторыми местными средствами. Общие типы включают тетрациклин, миноциклин, эритромицин и доксициклин.

Гормональные таблетки (только по рецепту), содержащие спиронолактон и ципротерона ацетат, сокращают сальные железы, уменьшая количество вырабатываемого кожного сала.Большинство женщин, принимающих противозачаточные таблетки, не замечают никаких изменений в прыщах, но некоторые отмечают увеличение или уменьшение количества прыщей. Мужчинам не следует принимать гормональные таблетки из-за побочных эффектов (например, увеличения груди, неспособности достичь или поддерживать эрекцию).

Аккутан (изотретиноин, отпускаемый только по рецепту) — это синтетическое производное витамина А, используемое с 1982 года для лечения тяжелых воспалительных кистозных угрей, которые плохо поддаются лечению другими методами. Это лекарство требует тщательного медицинского наблюдения из-за побочных эффектов и мер предосторожности.Например, беременным женщинам не следует использовать Аккутан, потому что он почти в 100% случаев вызывает врожденные дефекты.

Хирургия включает удаление черных точек или белых точек, криохирургию (метод замораживания) и инъекции стероидов в очаги поражения. Эти методы могут использоваться для лечения отдельных поражений в качестве дополнения к общему лечению акне.

Для доп. Информации:

Клиницисты

UHS занимаются лечением акне и могут лечить большинство случаев. Если потребуется дополнительная консультация, врач направит студентов к дерматологу в UHS.Для посещения дерматолога у вас должно быть направление (письменный запрос на консультацию) от врача UHS. Чтобы посетить UHS, см. Раздел «Назначение встречи».

В аптеке UHS продаются средства от прыщей.

Американская академия дерматологии предлагает информацию о прыщах, лечении и уходе за кожей.

4 этапа акне и его лечение

Индекс

Что такое угри?

Угри — это распространенное заболевание кожи, которое обычно поражает лицо, шею, грудь и спину.Акне обычно поддается лечению, хотя больным может потребоваться лечение в течение нескольких месяцев. Возраст большинства людей с прыщами составляет от 12 до 25 лет, но иногда он может поражать и детей старшего возраста. Вопрос о том, как лечить прыщи, широко зависит от степени тяжести прыщей, которая может варьироваться от легкой до тяжелой.

Причины появления прыщей

Угри у взрослых чаще всего возникают из-за повышенной активности сальных желез кожи. Это не заразно, поэтому вы не можете заразиться от другого человека. Но может быть наследственным.Это означает, что заболевание может передаваться через гены.

Сальные железы под поверхностью кожи вырабатывают масло (кожный жир), которое сохраняет кожу эластичной. Кожный жир выходит через поры (крошечные отверстия). Гормональные изменения, особенно в период полового созревания, стимулируют сальные железы и производят больше кожного сала. Вот почему акне часто встречается у подростков. Когда поры блокируются (из-за утолщения кожи и мертвых клеток) и когда кожный жир собирается под этими заблокированными порами, возникают прыщи или прыщи. Существует бактерия Propionibacterium acne, которая обычно находится в коже.Он размножается в задержанном кожном сале. Иногда возникает воспаление, в результате чего окружающая кожа становится красной. Пятна могут увеличиваться в размерах и заполняться гноем. Когда несколько пустул находятся рядом, они могут увеличиваться в размерах и образовывать узелки и кисты. Эти воспаленные пятна могут со временем зажить, но иногда могут оставаться обесцвеченные участки (гиперпигментация). При разрыве кисты на коже могут остаться рубцы.

Некоторые из других распространенных причин акне перечислены ниже:

1. Косметика: когда вы используете новый продукт или продукт, которого нет, ваша кожа начинает высыпаться, и у вас появляются такие прыщи.Это может быть макияж, солнцезащитный крем, продукты с ингредиентами, которые закупоривают поры, раздражающий аромат смягчителей ткани и т. Д.
2. Пищевая аллергия: Пищевая аллергия, как правило, очень тонкая, но некоторые продукты с определенным типом кожи могут нанести серьезный удар по отделу прыщей. К ним относятся чувствительность к молоку, молочным продуктам, йоду, глютену, биотину, сахару, сою и т. Д.
3. Низкая скорость обновления клеток: , когда омертвевшие клетки кожи не удаляются с должной скоростью и способствуют закупорке пор, это приводит к появлению прыщей.
4. Нарушенная кожа: Когда ваша кожа раздражена (красная, шелушащаяся, зудящая, скупая) или чрезмерно сухая, это может сделать вас более уязвимыми для p.acnes. С плохой защитной функцией кожи ваша кожа не может хорошо защитить себя и сохранить свое здоровье.
5. Основные проблемы со здоровьем: Основные проблемы со здоровьем также могут вызывать прыщи. К ним относятся кандидоз, проблемы с щитовидной железой, СПКЯ, диабет, нарушение пищеварения и проблемы с обменом веществ.
6. Стресс, недостаток сна: Стресс может нанести ущерб коже и усугубить симптомы акне.Но это не настолько прямая причина появления прыщей, чтобы каждый раз, когда вы испытываете стресс, у вас мгновенно появляется новый прыщик. Альтернатива, не вызывающая стресса, также не гарантирует чистой кожи. Однако стресс — это определенно то, что может усугубить прыщи и усугубить их.
7. Накопление токсинов: Токсины могут накапливаться в вашем организме из-за запоров или плохой функции печени / почек / кишечника. Когда это происходит, нарост выходит через кожу, что приводит к появлению прыщей.

Какие стадии прыщей?

Акне можно разделить на 4 степени в зависимости от того, как они выглядят и насколько они серьезны.Степень серьезности различается от одного человека к другому.

Как только вы узнаете, как выглядят ваши прыщи, легко понять, к какой степени вы принадлежите, и выбрать лучший вариант лечения прыщей. Лечение зависит от степени тяжести прыщей. У одного и того же человека степень акне может меняться в зависимости от времени года, гормональных изменений (например, во время менструации, во время беременности или полового созревания), уровня стресса (во время экзаменов, кризисных ситуаций, разрыва или потери близкого человека). и т.д. Таким образом, лечение акне тоже должно быть изменено для достижения наилучшего результата и эффективных результатов.

Степень 1 — Акне легкой степени

Прыщи 1 степени — самые легкие из четырех типов акне, поэтому их также называют легкими акне. Эти прыщи состоят из комедонов (черных точек) в основном на носу и нескольких папул, которые представляют собой небольшие красные высыпания, обычно обнаруживаемые на щеках. Эти прорывы минимальны и, как правило, случаются время от времени.

Домашние средства от прыщей и безрецептурное лечение 1 степени

• Используйте хорошее очищающее средство для жирной кожи.Очищение следует проводить два раза в день и промокать насухо
• Нанесите гель от прыщей, содержащий азелаиновую кислоту, или безрецептурный продукт, содержащий салициловую кислоту.

Они мягко отшелушивают кожу, открывают поры и предотвращают появление новых черных точек.

• Ингаляции пара два или три раза в неделю помогут прочистить поры.
• Не выдавливайте пораженные участки ногтями, так как кожа может быть повреждена и вызвать воспаление и покраснение, что также может привести к инфекции и рубцеванию.
• После обработки паром можно использовать инструмент для удаления черных точек (экстрактор черных точек) или инструмент для отсасывания комедонов для удаления черных точек. Эти инструменты продаются без рецепта. Их следует использовать с осторожностью. Если все сделано правильно, рубцов не будет.

Степень 2 — Акне средней степени

При средней степени угревой сыпи больше прыщей. Помимо области Т-зоны, поражения могут возникать в любом месте лица. На коже есть несколько белых угрей, которые также называют закрытыми комедонами.Они выглядят как выпуклые белые или желтоватые точки. При сжатии белый материал вылезет наружу.

Вокруг белой головы наблюдается покраснение из-за легкого воспаления, а иногда и легкого отека этой области. Помимо белых угрей, есть папулы (твердые приподнятые красноватые или кожные бугорки, когда ощущается шероховатость и неровность) и пустулы (небольшая выпуклость или волдырь, заполненный желтоватым материалом / гноем), которые также называются прыщами.

Папулы, если их не сжать, вылезут наружу.Пустулы при сдавливании, гной желтого цвета иногда выходит с примесью крови. Гной — это скопление кожного мусора, лейкоцитов и бактерий.

Домашние средства и лечение акне средней степени тяжести

Угри 2 степени вылечить будет труднее, чем прыщи 1 степени. Однако вы можете попробовать безрецептурные продукты, прежде чем обращаться за помощью.

• Очищайте лицо два раза в день подходящим очищающим средством, контролирующим жир, и высушите полотенцем Паровая ингаляция
• Не используйте скрабы для очистки лица, так как это может повредить кожу.
• Не сдавливайте пустулы, так как повреждение кожи может привести к инфекции и рубцеванию
• Применять безрецептурный продукт, содержащий перекись бензоила, два раза в день

Попробуйте безрецептурное лечение около месяца.Любое лечение потребует времени, чтобы откликнуться. Если не реагирует или ухудшается со временем, лучше обратиться за помощью к квалифицированному практикующему врачу.

Степень 3 — тяжелые угри

Заметно воспаление, на лице будет много папул и пустул. Поскольку поражения возникают рядом друг с другом, они могут распространяться и сливаться друг с другом и выглядеть как урожай. Это приведет к повреждению кожи, и даже без сдавливания могут образоваться рубцы после заживления. При тяжелой форме акне инфекция проникает глубоко в кожу.Будет больше покраснения и небольшого отека лица.

Лечение тяжелых угрей

Лучше всего обратиться за помощью к дерматологу, чтобы контролировать сильные угри. Местного лечения здесь недостаточно. Человеку необходимы пероральные антибиотики, такие как курс доксициклина или миноциклина в течение примерно 3 месяцев, чтобы контролировать инфекцию. Для этого обязательно рецепт врача.

Тем не менее, вы можете сохранить свою кожу чистой. Не касайтесь лица без надобности и никогда не выдавливайте и не ломайте прыщи.Это приведет к распространению инфекции и ухудшению состояния прыщей, поскольку гной содержит миллионы бактерий.

Необходимы очищающие средства с лечебными свойствами, контролирующие жир.

• Избегать пыльной среды и чрезмерного солнечного воздействия
• Обычно дерматологи прописывают гели с антибиотиками для местного применения или гели с ретиноидами или и то, и другое для борьбы с прыщами. Из-за политики в отношении антибиотиков гели, содержащие антибиотики, недоступны как безрецептурные продукты.
• Каким бы ни было лечение, для достижения контроля потребуется не менее 3 месяцев

Степень 4 — кистозные угри

Эта стадия очень тяжелая.Пятна большие. Они могут возникать не только на лице, но и на шее, плечах, спине, а иногда и на руках. Они глубокие и твердые на ощупь. Есть кисты, похожие на нарыв или большой волдырь. Размер кисты может составлять около полсантиметра в диаметре. Они содержат гной внутри.

Есть также твердые или твердые бугорки, называемые узелками. Они не содержат гноя.

Прикосновение к лицу может вызвать боль.

Рубцы очень распространены при кистозных угрях, поскольку поражения глубокие.

Лечение акне 4 степени

Кистозные угри трудно поддаются лечению и контролю над ними. Даже после хорошего контроля они могут появиться снова.

Поскольку безрецептурных лекарств недостаточно для контроля, и нет смысла пробовать домашние средства. Пациент должен посещать дерматолога и, возможно, ему придется регулярно посещать последующие визиты для достижения контроля и предотвращения дальнейшего рецидива.

Однако

• Всегда держите кожу чистой — очищайте лицо два раза в день лечебными очищающими средствами для жирной кожи.Врач может назначить очищающее средство, содержащее антибиотики или антисептики. Используйте в соответствии с инструкциями.
• Не сдавливайте очаги поражения и не используйте скрабы для отшелушивания кожи.
• В прописанное лечение входят как местные, так и пероральные препараты.

Используются гели с антибиотиками для местного применения, гели с ретиноидами или их комбинации. Пероральные препараты включают антибиотики, такие как доксициклин или миноциклин, антигормональные препараты или другие пероральные препараты, такие как спиронолактон. Дерматолог выберет идеальную комбинацию для прописывания и даже изменит лекарство в зависимости от реакции.Для надлежащего контроля необходимо как минимум 3-6 месяцев лечения. Таким образом, человек должен набраться терпения и принимать лекарства с хорошей приверженностью.

Дерматолог может попробовать инъекции стероидов в узелки для уменьшения воспаления.

Угри могут вызывать у человека косметические неудобства. Особенно узелковые кистозные прыщи вызовут проблемы с самооценкой. Известно, что сильные угри вызывают депрессию. Даже при полном контроле прыщи — это состояние кожи, которое может появиться снова. Поэтому всегда обращайтесь за помощью, когда это необходимо.

Лечение угревой сыпи для чувствительной кожи может немного отличаться от обычной процедуры лечения акне и требует особого ухода. Хотя это немного сложнее, но можно контролировать, используя соответствующие инструкции и настойчивый уход. Следует избегать агрессивных продуктов, таких как скраб, отшелушивающие средства, средства для макияжа, мыло и т. Д. Не следует пробовать сразу слишком много средств для ухода. Пока вы не узнаете, как реагирует ваша кожа, медленно и осторожно вводите любое новое средство по уходу за кожей. Пробуя новый продукт (крем, гель и т. Д.)) начните с нанесения на кожу только на 5 минут, а затем постепенно увеличивайте время, по мере того, как ваша кожа привыкает к продукту.

Как предотвратить появление прыщей?

• Избегайте чрезмерного употребления шоколадных конфет, сладких продуктов
• Избегайте употребления и употребления чрезмерного количества молочных продуктов
• Избегайте стресса, практикуйте техники релаксации, хорошо выспитесь ночью
• Пейте много воды и оставайтесь увлажненными, обезвоженное тело сигнализирует коже о выработке масла, чтобы поддерживать ее увлажненность.
• Помогите сохранить кожу увлажненной с помощью увлажняющих кремов, но ищите в увлажняющем креме раздражители, которые могут беспокоить вашу кожу
• Умывайте лицо как минимум два раза в день, чтобы удалить загрязнения, омертвевшие клетки и излишки масла с поверхности кожи.
• Надлежащая личная гигиена — регулярно мойте волосы, чтобы предотвратить появление перхоти, сохраняйте кожу чистой
• Избегайте слишком длительного пребывания на солнце, так как это может обезвожить кожу, что приведет к выделению масла. Носите с собой зонтик или пользуйтесь солнцезащитным кремом, если собираетесь на солнце.
• Используйте качественные кремы и средства для макияжа, которые подходят вашему типу кожи
• После нанесения макияжа хорошо очистить лицо
• Избегайте использования жирных кремов, так как они могут заблокировать поры
• Не паникуйте, если у вас появится прыщ — это только усугубит проблему. Будьте терпеливы с планом лечения.

Сколько времени нужно, чтобы прыщи исчезли

Медицинская проверка проведена Софией Йен, доктором медицины, магистром здравоохранения — Составлено редакционной группой Pandia Health

TL; DR: зависит, но обычно для исчезновения нового акне требуется 1-2 недели.

Что такое прыщи?

Акне — это кожное заболевание, которое возникает, когда фолликулы кожи забиваются маслом (кожным салом), омертвевшими клетками кожи, а иногда и бактериальными. Это может вызвать проблемы с кожей, такие как прыщи, белые и черные точки. Хотя это чаще всего наблюдается у подростков в возрасте 13–20 лет, потому что именно в эти периоды угри являются наиболее тяжелыми и в этом возрасте они наиболее распространены, они могут поражать людей всех возрастов. У большинства людей прыщи проходят с возрастом и при правильном уходе за кожей.Это может произойти везде, где у вас есть кожа, например, на лице, шее, плечах, спине и т. Д. Факторы риска развития прыщей включают изменение гормонов в период полового созревания, СПКЯ, беспокойство, диету, стресс и генетику.

Что вызывает прыщи?

Угри могут быть вызваны повышением уровня гормонов (андрогенов) в период полового созревания, которые увеличивают размер сальных желез кожи или повышают скорость производства масла (кожного сала), СПКЯ, генетики, тревожного расстройства, стресса, аллергических реакций и т. Д. . Лечение акне должно быть индивидуальным, и каждому человеку назначают свое лечение, которое может не работать для другого человека.Существуют эффективные методы лечения, но прыщи могут быть очень стойкими, и вам может потребоваться лечение, пока вы сохраняете гормональный фон (в подростковом возрасте и иногда в колледже).

Как долго держатся прыщи?

Акне обычно начинается в подростковом возрасте, и только у 20% акне продолжается во взрослом возрасте. Обычно угри у большинства людей появляются в возрасте от 10 до 13 лет и сохраняются от 5 до 10 лет или до 20 лет. Уходит с возрастом и правильным лечением. Хотя это средние статистические данные, никто не знает, сколько прыщей продлится у каждого человека.Многие подростки и молодые люди обнаруживают, что их прыщи улучшаются по мере того, как они становятся старше 20 лет, а у других прыщи появляются уже во взрослом возрасте.

Сколько времени нужно, чтобы образовался прыщ?

Обычно прыщи могут полностью развиться и сформироваться в течение 1-2 недель. Может показаться, что они образуются в одночасье, но на самом деле это очень долгий процесс, который включает недели роста / ухудшения / развития.

Каков жизненный цикл прыща?

Прыщи начинаются с микроскопических бугорков, называемых микрокомедонами, которые нельзя увидеть невооруженным глазом.Сальные железы кожи стимулируются гормонами и увеличиваются, становясь сверхактивными и выкачивая излишки масла. Многие инфицированные пятна возникают из-за ранее существовавших белых точек или прыщей, которые уже присутствуют в области внутри пор. Бактерии могут застрять за закупоркой и размножаться, и кожа начинает воспаляться бактериями, воспалительными клетками и жиром.

Как лучше всего лечить прыщи?

Лучшие средства от прыщей:

• снижение добычи нефти
• уменьшить поры
• делает клетки менее липкими
• дренаж очага угревой сыпи (комедолитик)
• уменьшить действие гормонов
• и убейте батарею.

Лечением первой линии для всех угрей должны быть ретиноиды (например, местный третиноин, адапален и т. Д.), Потому что ретиноиды лечат все вышеперечисленное, кроме двух последних. Для лечения, отпускаемого без рецепта, ищите продукты с перекисью бензоила или альфа-гидроксикислотами в качестве активных ингредиентов. Обычно требуется 6-8 недель использования продукта, чтобы увидеть какие-либо улучшения. Прочие виды лечения, не требующие медицинского вмешательства:

• Не трогай лицо
• Применение теплых компрессов при больших поражениях акне
• Используйте кремы для лечения пятен от прыщей (перекись бензоила, салициловая кислота), кремообразную зубную пасту или пищевую соду (приготовьте пасту с МЕНЬШЕ 2 чайных ложек пищевой соды и воды, нанесите на прыщики на 20 минут).
• Регулярное мытье лица и других участков кожи, пораженных угрями (максимум 1-2 раза в день). Если вы умываетесь слишком много, образуется БОЛЬШЕ масла.
• Изменение диеты (ТОЛЬКО если вы заметили, что конкретная пища ухудшает ее состояние)
• Медикаменты (при необходимости) после посещения врача
• Уколы кортизона

Третиноин (ретиноид для местного применения)

Одним из вариантов лечения акне является крем с третиноином (также выпускается в виде геля).Он используется для лечения прыщей и кожи, поврежденной солнцем. Он также улучшает внешний вид поверхностных морщин и темных пятен. Он известен как ретиноевая кислота и ускоряет жизненный цикл клеток кожи. Это заставляет их делиться быстрее, поэтому новые клетки могут расти на их месте. Он намного сильнее, чем все безрецептурные кремы / средства от прыщей, и должен быть назначен врачом / поставщиком медицинских услуг. Если у вас нормальная / комбинированная кожа, вы можете использовать его, но также можете использовать его на чувствительной коже. Исследования показывают, что он отшелушивает кожу, уменьшает воспаление, связанное с прыщами, предотвращает закупорку пор в целом и может избавить от существующих высыпаний от прыщей.Вы применяете третиноин один раз в день (желательно перед сном) и наносите его на участки, где обычно появляются прыщи (прыщи). Избегайте использования третиноина с (в одно и то же время дня): перекисью бензоила, салициловой кислотой, вяжущими веществами, лаймом, специями и алкоголем, потому что они инактивируют (убивают) действие третиноина.

Лосьон с клиндамицином (антибиотик для местного применения)

Клиндамицин — антибиотик, убивающий Cutibacterium acnes (бактерии, усугубляющие угревую сыпь). Перед приемом пероральных антибиотиков (принимайте их внутрь) ваш врач назначит антибиотики местного действия (нанесение на кожу).Клиндамицин убивает бактерии, уменьшая угри и покраснение. Он также обладает противовоспалительным действием. Побочный эффект, на который следует обратить внимание, заключается в том, что если вы используете его по всему телу, возможно его всасывание и поражение кишечника, вызывая инфекцию диареи. Это очень-очень редко.

Доксициклин (антибиотик)

Доксициклин — это антибиотик семейства тетрациклинов, который убивает бактерии в организме, в том числе в фолликулах (где растут волосы) и в порах, заполненных маслом. Он также используется для лечения многих бактериальных инфекций, таких как акне, хламидиоз, сифилис, болезни десен и инфекции мочевыводящих путей.Хотя это отличный метод борьбы с бактериями в порах и теле, врачи и Pandia Health не рекомендуют использовать его более 12 недель за раз из-за риска устойчивости к антибиотикам. Теоретически пероральные антибиотики могут повлиять на ваш гормональный контроль над рождаемостью, как и любой другой антибиотик, но исследования показали, что только гризеофульвин и рифампин действительно влияют на контроль над рождаемостью. Доксициклин назначают в виде таблеток для приема внутрь один или два раза в день, запивая полным стаканом воды. Было несколько сообщений о случаях эзофагита (таблетка проедает пищевод), потому что пациент не пил достаточно воды вместе с таблеткой.Хотя это антибиотик, он также полезен при воспалении прыщей. Кратковременное использование — это цель, и как только кожа улучшится, врачи прекратят прием лекарства. Не принимайте его, если вы беременны (это категория беременности D), младше 8 лет или страдаете аллергией на тетрациклины.

На вынос

Угри есть и могут быть разными для всех. Никакие два человека не страдают от одного и того же высыпания, и каждое лечение должно быть индивидуализировано для этого конкретного человека. Акне — это нормально, и большинству из нас приходилось сталкиваться с ними или они все еще проходят.Хотя по большей части его нельзя вылечить в одночасье, с ним можно справиться с помощью множества различных методов, которые доказали свою эффективность, таких как лечение прыщей по рецепту, такое как третиноин и местные антибиотики.

Часто задаваемые вопросы о прыщах (FAQ)

Являются ли прыщи генетическими?

Не существует определенного гена прыщей, но гены могут играть роль в определении того, кто более склонен к появлению прыщей или насколько серьезно это может быть. Конкретные генетические мутации могут увеличить риск развития прыщей и реакции иммунной системы (образование рубцов или количество гноя).

В каком возрасте прыщи самые тяжелые?

В возрасте от 10 до 19 лет у большинства людей появляются прыщи, и это обычно наиболее серьезное заболевание.

Что хорошо от шрамов от прыщей?

Как мы все знаем, высыпания угревой сыпи могут быть очень неприятными и утомительными, чтобы избавиться от них. Они также способны оставлять шрамы на лице и других частях тела. Но они не обязательно должны быть постоянными. В большинстве случаев они проходят сами по себе, если прыщи не выщипывали или не выдавливали.

Ниже приведены некоторые методы, которые, как было отмечено, помогают уменьшить появление шрамов от угревой сыпи:

• Салицикловая кислота
• Ретиноиды
• Альфа-гидроксикислоты
• Молочная кислота
• Кокосовое масло
• Масло ши
• Мед сырой
• Гель алоэ вера
• Лимонный сок
• Химический пилинг
• Кожный наполнитель
• Инъекции
• Лазерное лечение
• Отшелушивающие

Какие продукты вызывают прыщи?

Избыток любой пищи может навредить организму.Эти продукты связаны с увеличением количества угрей у некоторых людей, хотя большинство исследований показывают, что при употреблении этих продуктов НЕТ увеличения количества прыщей:

• Молоко
• Газированные напитки / сладкие продукты
• Белый хлеб
• Шоколадный
• Быстрое питание / жирная пища

Если вы заметили, что определенная пища усугубляет угревую сыпь, не ешьте эту пищу. Но большинство исследований не показывают никакой связи между определенными продуктами питания и прыщами.

Что такое кожа, склонная к акне?

Кожа, склонная к акне, означает, что ваш тип кожи более склонен к высыпаниям, чем другие типы кожи, или чувствителен к определенным продуктам. Вы можете определить, есть ли у вас кожа, склонная к акне, по частым высыпаниям. Это означает, что ваши поры легко забиваются, что делает вас более восприимчивым к появлению белых, черных точек и прыщей.

В чем разница между прыщами и прыщами?

Прыщи — это состояние или расстройство, а прыщи — это то, что не врачи называют акне.

Требуется ли медицинская диагностика акне?

Обычно терапевт может поставить вам диагноз, просто посмотрев на вашу кожу, но варианты лечения зависят от степени тяжести. В большинстве случаев диагноз не требуется, но это помогает обратиться к врачу, чтобы лучше понять ваш тип кожи и способы преодоления распространенных кожных заболеваний.

Заявление об ограничении ответственности: взгляды, выраженные в этой статье, предназначены для информирования и побуждения к разговору. Они представляют собой точку зрения автора и не обязательно отражают точку зрения Pandia Health, и предназначены только для информационных целей, даже если и в той степени, в которой эта статья содержит советы врачей и практикующих врачей.Эта статья не является и не предназначена для замены профессиональных медицинских рекомендаций, диагностики или лечения, и на нее нельзя полагаться при получении конкретных медицинских рекомендаций.

Артикул:

.