Проблемная кожа у подростков лечение: что делать и как лечить?

что делать и как лечить?

Прыщи – проблема №1 у подростков. В той или иной мере она затрагивает большинство из них, причем в равной степени и мальчиков, и девочек.

Однако даже без должного лечения кожа, как правило, самостоятельно очищается к 20 годам. Но период времени, который им предшествует, – самый насыщенный для молодых людей: школьные годы увенчивает выпускной, подросток отправляется во взрослое плавание и переживает свою первую любовь. Именно в этот период формируются самые стойкие комплексы, которые потом довлеют над людьми долгие годы, мешая их нормальной коммуникации с обществом. Это еще один повод не отмахиваться от проблем кожи, а помочь ребенку поскорее с ними справиться.

Причины проблемной кожи у подростков

Врачи-дерматологи называют несколько главных причин, которые влекут за собой неэстетичную прыщавость юных лиц.

Гормоны и стресс

Эти две причины не зря объединены в одну: прыщи на молодой коже – их общая заслуга. В юности, в период перестройки гормонального фона, становятся активными гормоны андрогены, под которыми подразумевается группа стероидных мужских гормонов, отвечающих за прирост мышечной массы и формирование вторичных половых признаков.

Несмотря на принадлежность к мужским, активизируются они как у мальчиков, так в меньшем количестве и у девочек. Всплеск андрогенов стимулирует сальные железы кожи, отчего они начинают продуцировать избыточное количество секрета, закупоривающего поры. Именно эти жировые пробки превращаются в очаги воспаления.

Однако если бы причина была только в этом, то мальчики страдали бы из-за проблемной кожи куда чаще девочек, но практика не подтверждает этого. Исследуя этот вопрос, врачи пришли к выводу, что юношеские угри вызываются не так активностью самих андрогенов, как обостренной чувствительностью кожи к ним. А ее многократно усиливает стресс.

Вот почему первое свидание, экзамен, выпускной или простое недосыпание, связанное с просиживанием за компьютерными играми, так часто сопровождаются россыпью неизвестно откуда взявшихся прыщиков на коже.

Питание

Роль питания в возникновении прыщей на коже подростков двояка. С одной стороны, дерматологи говорят о том, что в подростковом возрасте в силу несовершенного иммунитета возрастает вероятность аллергических реакций даже на самую прозаическую пищу. Согласно статистике, аллергия на продукты питания у подростков диагностируется в два раза чаще, чем у взрослых, и может проявляться не только покраснениями и зудом кожи, но и угревой сыпью.

Вторая сторона вопроса относится к сбалансированности питания: если в силу занятости родителей большая часть рациона подростка состоит из полуфабрикатов и булок, а в учебном заведении вместо посещения столовой он также отдает предпочтение фаст фуду, прыщи неминуемы.

При таком образе питания наблюдается существенный дефицит витаминов А и группы В, а их нехватка напрямую сказывается на состоянии кожи.

Косвенным признаком недостатка в организме витаминов группы В может служить появившаяся тяга к сладкому и алкоголю. Не стоит игнорировать эти симптомы! Нужно организовать рацион подростка так, чтобы в нем регулярно присутствовало натуральное мясо, печень, рыба, каши из цельных злаков, желтки яиц, морковь и сливочное масло.

Недостаточная или чрезмерная гигиена

В любом возрасте, а в подростковом особенно, важно соблюдать меру в гигиенических процедурах. Среди детей бытует мнение, что прыщавая кожа – признак неухоженности.

Отчасти это так: без регулярного очищения поры кожи вдвойне быстрей закупориваются чешуйками эпидермиса, смешанными с сальным секретом. Но и чрезмерно частое умывание, особенно с применением туалетного мыла, способно тоже усугубить проблему, поскольку нарушение естественного защитного слоя побуждает сальные железы еще больше увеличить выработку кожного жира. Оптимальная частота гигиенических процедур – два раза в день, по пробуждению и перед сном.

Использование косметики и жирных кремов

Говорить о том, что в подростковом возрасте косметика вредна, бесполезно. Девушки особенно критично воспринимают свою внешность, и, еще не научившись любить себя такими, как есть, охотно украшают свое лицо.

Главным бичом кожи при этом являются средства, которыми ее и пытаются привести в идеальный вид – тональные кремы и пудры. Сюда же можно отнести использование жирного дневного крема в качестве основы для макияжа.

Любое косметическое средство, которое маскирует воспаления, а тем самым закупоривает каналы кожи, способно вызвать появление прыщей или усугубление уже имеющихся.

Лечение проблемной кожи в домашних условиях

Советов, как избавиться от прыщей на лице подростку, немало, но молодежь обычно нетерпелива, и не получая моментального результата, быстро опускает руки.

Разумеется, погашение воспаления и полная регенерация кожи за одну ночь невозможна, поэтому стоит запастись терпением и упорством. А начинать борьбу с акне лучше без применения химии, нарушающей естественный баланс юной кожи. В любом доме наверняка найдутся продукты, которые могут сослужить хорошую службу в задуманном деле. Из них можно приготовить действенные составы, которые без труда заменят многие аптечные альтернативы.

Домашние маски от подростковых прыщей

Домашнюю маску для проблемной кожи сделать совсем несложно, а нужные компоненты имеют копеечную стоимость:

• кусочек хозяйственного мыла натереть на терке и взбить с небольшим количеством воды, собрать полученную пену, соединить ее с солью мелкого помола и наносить на кожу после умывания трижды в неделю, смывая после высыхания водой;
• смолотые в кофемолке овсяные хлопья в количестве 1 ст. л. развести кефиром до сметанообразной консистенции, добавить пару капель свежего лимонного сока и наносить ежедневно на 20 минут, смывая теплой водой;
• смешать 2 ч. л. натурального незасахаренного меда с яичным желтком и несколькими каплями лимонного сока, нанести на кожу не более чем на 10 минут (мед способен обжечь кожу при длительном контакте) и смыть;
• смолотый в блендере до кашицы корень петрушки в количестве 1 ст. л. смешать со свежим яичным белком, добавить 10 капель сока чеснока и наносить на 15 минут на воспаленные зоны, удаляя затем увлажненным спонжем;
• пюрировать небольшую морковь и половинку яблока в блендере, добавить свежий белок, 1 ст. л. кисломолочного продукта и наносить на кожу лица не чаще 1 раза в день на 10 минут.

Любые маски лучше всего делать в утреннее время, с 8 до 12 часов. Именно в этот период кожа наиболее восприимчива к процедурам: сальные железы просыпаются, и наступает время активности болезнетворных бактерий, виновников прыщей.

Процедуры, направленные против них в это время, позволят эффективно нейтрализовать скрытого противника.

Домашние лосьоны для юной проблемной кожи

Растительные лосьоны можно использовать для протирания кожи или для умывания два раза в день, ими же можно ополаскивать лицо после нанесения масок – это усилит эффективность последних. Лучше всего зарекомендовали себя следующие составы:

• настой аптечной ромашки: выдержать в течение получаса 1 ст. л. сухого цвета в 200 мл кипятка;
• 
  настой зелени петрушки: 1 ст. л. мелкорубленой зелени залить стаканом кипятка, выдержать до остывания и процедить;
• настой березовых листьев: 2 ст. л. измельченного свежего сырья настоять полчаса в стакане кипятка;
• сок алоэ: получают путем отжима предварительно выдержанных 3 дня в холодильнике нижних листьев растения;
• зеленый чай: заваривать как для питья, только без сахара.

Пивные дрожжи: внутрь и снаружи

Пивные дрожжи – одноклеточный гриб, который проявляет комплексную эффективность в устранении сразу нескольких причин проблемной кожи:

• нормализует деятельность эндокринных органов;
• налаживает работу желудочно-кишечного тракта и выводит из организма шлаки;
• восполняет дефицит ценных аминокислот и витаминов E, D, PP и всей группы B, вследствие чего пресекает возникновение угревой сыпи, а заодно устраняет выпадение волос и ломкость ногтей.

Фармацевтика охотно отозвалась на потребность в пивных дрожжах, и сегодня в аптеках можно встретить их в виде гранул и таблеток с многочисленными травяными и минеральными добавками, направленными на решение разных проблем.

Если дрожжи достались в порошке или гранулах, то их необходимо употреблять по 1 ч. л. перед обедом и столько же перед ужином, запивая водой.

Дрожжи в таблетках бывают в разной дозировке, поэтому следует придерживаться рекомендаций производителя. Живые же дрожжи в возрасте до 16 лет применяются по 1 ст. л. трижды в день за 15 минут до еды, а после 16 лет – по 2 ст. л. Курс приема составляет 2 месяца, а спустя еще два его можно повторить в качестве профилактики.

Стоит знать, что живые пивные дрожжи активны не более недели. Поэтому при лечении ими необходимо регулярно закупать свежие.

Во время употребления пивных дрожжей может наблюдаться повышение аппетита. При боязни набрать вес можно использовать их в виде маски для кожи лица, разводя водой до кашицеобразного состояния и нанося дважды в день на 20 минут.

Фармацевтические препараты

Сразу оговоримся, что аптечные препараты не стоит назначать себе самостоятельно.

Некоторые из них («Клиндовит», «Зинерит») содержат антибиотик и предназначены для использования только в особо тяжелых случаях под наблюдением врача. Однако мази и гели на основе витаминных комплексов и минералов, проявляющих антисептическое и фунгицидное действие, также дают хороший эффект, восстанавливая нормальную деятельность сальных желез и нейтрализуя очаги воспаления.

Наиболее популярными являются цинковая, серная, ихтиоловая, ретиноевая и гепариновая мази, а также мазь «Дифферин», ее аналог «Клензит» и гель «Куриозин».

Правила ухода за кожей во время лечения

К сожалению, не всегда лечение приносит плоды, и причиной тому не плохая восприимчивость кожи или неподходящее средство, а ошибки в уходе за проблемными зонами между процедурами. Главный бич лечения прыщей – декоративная косметика. От нее на время процедур лучше отказаться, чтобы поры кожи могли весь день полноценно дышать.

Второе правило – ни при каких обстоятельствах не выдавливать прыщи. С этим желанием подросткам бороться сложнее всего, и мало кто использует для этого стерильные инструменты. На, казалось бы, чистых руках и вокруг прыща найдется масса невидимых глазу патогенных бактерий, которые не преминут возможностью проникнуть в ранку, а выдавленный из нее гной, в свою очередь, способен инфицировать смежные участки кожи. Также во время лечения лучше использовать при умывании одноразовые бумажные полотенца.

Какие бы страдания ни причиняла подросткам проблемная кожа, она вполне поддается лечению.

Здравый подход, настойчивость и терпение позволят пережить эти неэстетичные признаки взросления с минимальным дискомфортом и верой в собственную неотразимость.

Подростковые проблемы с кожей — прыщи, угри, угревая сыпь

Непростое взросление…

Зайдите в любой класс, где учатся подростки 11-16 лет. Какие они все разные! Разные соотношение роста и веса, цвет глаз и волос… Кроме того, они отличаются друг от друга успеваемостью, объемом памяти, скоростью реакции, общей подвижностью. Но проблемы с кожей у них у всех одинаковые:угри, белые гнойнички и прыщи. Не секрет, что эти подростковые «неприятности» — результат гормональной перестройки организма, которая протекает у всех детей. Почему взросление происходит именно так? Можно ли прогнозировать появление угревой, гнойничковой и прыщевой сыпи? Существуют ли эффективные методы «борьбы» с ними, кроме местного лечения? Ответы на все эти непростые вопросы дает системный подход к здоровью подростка.

Что происходит с кожей подростка?

Во время полового созревания сальные и потовые железы работают очень интенсивно. При потении поры кожи открываются, и кожное сало беспрепятственно выходит наружу. Оно нейтрализует кислую среду кожи и создает благоприятные условия для жизнедеятельности всевозможных микроорганизмов. Именно они являются причиной появления угрей, гнойничков и прыщей.

Как «противостоять» появлению проблем с кожей?

Умываемся…

Раз кожа подростка больше и чаще подвержена загрязнениям, чем кожа взрослого человека, ее нужно как следует очищать. Юная кожа очень чувствительна, поэтому для нее лучше всего подходят «деликатное» средство: Гель для умывания. Нежный гель с тонким ароматом зеленого чая очищает кожу от макияжа, загрязнений окружающей среды и излишнего кожного сала, не нарушая баланса кожи.

Вода для умывания

Огромное значение имеет вода, которой подросток умывается. Самый верный выбор — прохладная фильтрованная, талая или минеральная. Такая вода улучшает кровообращение, повышает тонус кожи, укрепляет иммунитет и даже нервную систему.

Тонизирование кожи: нужен спирт или нет?

После умывания остатки загрязнений и сальных выделений удаляет Тоник для комбинированной и жирной кожи. Он не содержит спирта вообще. Главный принцип выбора тоника для подростков: чем меньше спирта, тем лучше. Спирт слишком сушит кожу. Результат его постоянного использования — работа сальных желез нарушается. Кожа пытается компенсировать возникшую сухость и поэтому усиливает деятельность сальных желез. То есть результат получается прямо противоположный. Поэтому про «папин одеколон» лучше забыть!

И еще…

При юношеских проблемах с кожей нужно следить за чистотой не только лица и тела, но и всего, что с ними соприкасается: полотенец (естественно, они должны быть индивидуальными), постельного и нательного белья (особенно наволочек, которые следует менять как можно чаще). И, конечно же, старайтесь поменьше прикасаться к лицу руками в течение дня. Они же не всегда у Вас стерильные…

Наносим крем…

После тщательного очищения на ночь для подростковой кожи замечательно подходит Гель Блокатор жирности SPF 6. Он будет всю ночь регулировать работу сальных желез, чтобы утром кожа не «блестела».

Осенью и зимой перед походом на учебу после умывания и тоника лучше всего нанести все тот же Гель Блокатор жирности SPF 6. Активные растительные компоненты которого избавляют от излишков кожного сала, сужают поры, снимают раздражения и защищают от инфекций.

Прислушиваемся к советам «бывалых» подростков…

Те, кто уже были подростками, на «собственной коже» ощутили, что в профилактике угрей, гнойничков и прыщей важен комплексный подход. То, что отражается на лице у юношей и девушек с 11 до 16 лет — следствие глобальных внутренних перемен. Поэтому косметический уход обязательно нужно подкрепить правильным режимом дня и питания.

Ночь. Лучшее время для сна подростка 7-8 часов. В спальне должен быть свежий воздух.

Утро. Очень хороший эффект по утрам дает контрастный душ. Лучший друг проблемной кожи — закаливание: прохладные воздушные ванны, влажные обтирания, обливания и холодные купания.

День. Днем по возможности меньше есть жареного и излишне жирного. Отдавать предпочтение охлажденной пище и напиткам без газов. Лучше всего в ежедневный рацион включить биологически-активные добавки (БАД): Элемент 1. Формулу баланса плюс и Фиточай «Дионис». Они улучшат процессы пищеварения, повысят защитные силы организма и создадут условия для оптимального роста и развития юношей и девушек.

Вечер. Так же как и утром, принять контрастный душ. А раз в неделю запланировать поход в баню. Для подростковой кожи в бане особенно эффективен массаж и самомассаж шеи и плеч с эфирным маслом бергамота (1-3 капли на 10 мл масла сладкого миндаля) или лимона (4-7 капель на 10 мл масла сладкого миндаля). Массаж активизирует кровоснабжение кожи головы и лица, и в это время эфирные масла раскрывают свои косметические свойства «во всей красе»:

• Бергамот активизирует бактерицидные, противовоспалительные и тонизирующие действия. Сужает поры, выравнивает тон лица, делает кожу чище и свежее.
• Лимон восстанавливает природную кислую среду кожи и не позволяет размножаться микроорганизмам. Помогает справиться с бактериально-вирусной сыпью, смягчает кожу и слегка ее отбеливает.

«Золотые школьные годы… Нескончаемый праздник жизни и полная свобода!» — говорят взрослые с придыханием. Как правило, они забывают, что на самом деле быть подростком совсем не просто. А тут еще эти «ненавистные» угри и прыщи! Станьте для своего ребенка добрым советчиком. Как в детстве вы приучили его мыть руки перед едой, так и сейчас объясните ему: какую косметику выбрать и как ей правильно пользоваться, что предпочесть из пищи и как самостоятельно — по-взрослому — построить режим дня. Возможно, вначале вам мягко намекнут, что вы вторглись на чужую территорию, но, если вы будете деликатными и терпеливыми, то уже совсем скоро ваш взрослый ребенок скажет вам: спасибо.

С чего начать решение проблем с кожей?

Причины прыщей – Подростковые прыщи: Советы опытного дерматолога.| TeenAge.by

Базовый уход

   

Для профилактики угревой болезни уже с 11 лет нужно приучать себя к правильному уходу за кожей:

• Умываться утром и вечером водой комнатной температуры.
• Для умывания использовать термальную воду, мягкие пенки, а после – легкие тоники, не содержащие спиртов и кислот, косметика должна быть гипераллергенной и антикомедонной.
• Мыло не использовать категорически, так как его щелочные компоненты пересушивают кожу.
• Протирать кожу отварами череды, ромашки аптечной, зверобоя, цветков календулы.
• Использовать маски из глины: для жирной кожи – белую, зеленую, голубую, для сухой – красную, для комбинированной – зеленую.
• При появлении первых прыщиков можно раз в неделю делать щадящие пилинги с фруктовыми кислотами.
• Использовать средства с гликолевой кислотой, которая растворяет секрет сальной железы.
• Меньше трогать лицо грязными руками.
• Не выдавливать комедоны самостоятельно – только в косметических салонах. Косметологи проводят бережную чистку лица гликолевой кислотой, распаривают кожу и в стерильных условиях механически выдавливают «черные точки».

 

Комедоны – закупорка пор кожным салом и мертвыми клетками, которые окисляются и приобретают черный цвет. Это начальное проявление подросткового акне.

 

• Сбалансировать питание: меньше фастфуда, острого, соленого, копченого, мучных изделий со сливочным маслом, газировок, чипсов. Эти продукты служат первопричиной заболеваний ЖКТ, которые усиливают проявления себореи (предфона угревой болезни).
• Заниматься спортом.
• Если прыщики не проходят, сыпь увеличивается – обратиться к дерматологу.

 

Необходимые анализы

Угревой болезнью страдают 60–95 % подростков и молодых людей. Но степень развития заболевания зависит от многих факторов. Тяжелая форма может быть вызвана эндокринной и желудочно-кишечной патологией, изменением гормонального статуса, отягощенной наследственностью.

Ирина Смольская
дерматолог, физиотерапевт, врач высшей категории

Чтобы успешно лечить акне, необходимо понять причины болезни. В первую очередь проконсультироваться у дерматолога. Специалист, как правило, направляет на следующие анализы:

● общий анализ крови и мочи;
● кровь на сифилис;
● исследование уровня глюкозы в крови;
● ИФА на ВИЧ;
● биохимический анализ крови;
● исследование кала на яйца гельминтов.

Анализы покажут, какие изменения могут спровоцировать угревую сыпь. Дерматолог, видя серьёзность проблемы с кожей, как правило, направляет подростков на консультацию к терапевту для выявления сопутствующих заболеваний, особенно желудочно-кишечного тракта, а девочек – на консультацию к гинекологу, иногда эндокринологу.

В свою очередь эти специалисты направляют на обследование на половые гормоны и исследование гормонального статуса, если обнаруживают патологию на эндокринном уровне. Воспаление кожи также могут вызывать тонзиллиты, фарингиты, гаймориты, синуситы, кариозные зубы. Поэтому необходимо посетить лор-врача, стоматолога и санировать очаги хронической инфекции.

Если у подростка гнойничковые высыпания, то дерматолог обязательно берет гнойное содержимое пустулы (гнойничка) на микрофлору и чувствительность ее к антибиотикам.
 

Лекарственные средства

Дерматологи выделяют акне по степени тяжести:

• легкая – когда узелково-гнойничковые высыпая на лице, спине, груди не превышают 10,
• средняя – 10–40,
• тяжелая – более 40 прыщей и наличие больших абсцедирующих узлов с гнойным содержимым, которые вызывают рубцовые изменения.

Ирина Смольская
дерматолог, физиотерапевт, врач высшей категории

У большинства подростков наблюдается легкая и средняя степень акне. При ней, как правило, назначаются наружные препараты, содержащие вещества, которые препятствуют образованию комедонов или разрушают их, уменьшают образование кожного сала и воспаление, восполняют нехватку цинка. Это азелаиновая кислота, куриозин-гель (цинка гиалуронат), бензоилпероксид. При угрях средней тяжести возможно применение антибактериальных средств, например зинерит, раствор зеркалин. При средней и тяжелой степени назначают ретиноиды местно и антибиотики внутрь. В этом случае как раз и нужно брать на анализ содержимое пустулы.

Для коррекции гормональных нарушений могут назначаться оральные контрацептивы. Здесь дерматологи работают в тандеме с гинекологом. При тяжелой форме акне еще используются ароматические ретиноиды внутрь – под контролем дерматолога. Но, как правило, подросткам они не назначаются.

Гормональную косметику, которую часто используют взрослые с проблемной кожей, подросткам применять нельзя.

Период выздоровления зависит от степени акне и соблюдения всех рекомендаций. Это каждодневная работа над собой, которую должны помогать контролировать родители.

Легкую степень акне можно вылечить и за месяц, лечение угревой болезни средней степени может длится полгода, а тяжелой формы – год и выше.
 

Эффективные физиопроцедуры

Ирина Смольская
дерматолог, физиотерапевт, врач высшей категории
 

Для профилактики прыщей и лечения рубцов хорошо подходит ультразвуковая терапия, в частности, фонофорез с куриозином или ферменколом. Помогает дарсонваль (импульсное воздействие высокочастотным током): нормализует работу сальных желез, раскрывает гнойнички. Также можно использовать электрофорез с ихтиоловой мазью, лазеротерапию, магнитолазеротерапию, криотерапию (лечение холодом) и криодеструкцию (разрушение угревых элементов жидким азотом). При тяжелой степени акне и для устранения рубцов используют микротоки. Эффективный метод при проблемной коже – фототерапия узкополосным ультрафиолетовым излучением с длиной волны 311 нанометров. Излучение обладает противовоспалительным, регенерирующим, иммунорегулирующим действием. Данный метод используется, в частности, в нашем диспансере. Для подростков подходит такой метод светолечения, как поляризованный свет, он оказывает мягкое воздействие на кожу без побочных эффектов.

Источник: 24health.by
 

Проблемная кожа у подростков, причины и лечение проблемной кожи у подростков

Проблемная кожа чаще всего встречается в подростковом возрасте. Основная причина ее появления связана с изменениями, происходящими в организме подростка. Зачастую эти кожные проблемы имеют временный характер и после периода полового созревания от них не остается и следа. Однако порой подростковые прыщи могут послужить развитию угревой болезни.

Причины

Проблемная кожа подростка может быть вызвана такими причинами:

• Активизация работы сальных желез и ускорение процесса слущивания отмерших клеток кожи.
• Гормональные изменения в организме, присущие переходному периоду.
• Размножение бактерий.
• Недостаток ухода за поверхностью кожи в переходном возрасте.
• Наследственная предрасположенность.

Лечение

Прыщи сами по себе являются заболеванием. После их появления в подростковом возрасте следует обратиться к квалифицированному дерматологу. Если вовремя не принять меры прыщики могут увеличиться в размерах, приобрести багряно-красный оттенок, а в худших случаях «объединиться» между собой и послужить образованию атрофических рубцов, избавиться от которых достаточно трудно.

Лечение проблемной кожи лица у подростков можно осуществлять как при помощи специальных медицинских и косметических процедур, так и с помощью методов народной медицины. Для лечения подростковых прыщей прекрасно подходят следующие средства:

• Маска из кисломолочных продуктов. Необходимо нанести на кожу один из продуктов (кефир, простоквашу, сметану, ряженку и т.д) на 15 мин, а затем смыть прохладной водой.
• Яичная маска. Для ее приготовления понадобится взбитый белок, к которому необходимо добавить 3 капли перекиси водорода (3%) и 3 капли сока лимона. Маску наносят на кожу на 20 мин.

Помимо вышеперечисленного избавиться от подростковых прыщей помогает протирание кожи лица отваром ромашки. Кроме того, отличным средством выступает салициловая кислота (1%-раствор), предназначенная для наружного употребления.

Весьма эффективны для лечения проблемной кожи специальные косметические процедуры:

• Косметическая чистка, которая может в зависимости от состояния кожи быть проведена в несколько этапов. Зачастую одного сеанса оказывается недостаточно, поэтому назначается повторная чистка на второй или третий день.
• Дарсонвализация – методика аппаратной косметологии, осуществляемая путем воздействия на кожные покровы импульсного переменного тока высокой частоты, но малой силы. После процедуры на поверхность кожи наносится специальная маска.
• Срединный или поверхностно-срединный пилинг, который проводится при помощи фитокомпонентов. Процедура пилинга позволяет выровнять поверхность кожи, отшелушить слой ороговевших клеток и стимулировать образование новых клеток.
• Лечебные мази, которые назначаются индивидуально каждому пациенту. Их рекомендуется использовать в течение определенного периода. Подобные мази необходимы для восстановления кожных покровов и предотвращения появления новых высыпаний.

Профилактика подростковых прыщей

Чтобы предотвратить появление кожных проблем в подростковом возрасте в этот период необходим тщательный и аккуратный уход за кожей. Именно в переходный период она наиболее восприимчива к влиянию различных внешних и внутренних факторов.

Уход за кожей в подростковом возрасте включает в себя такие процедуры:

• Ежедневное очищение кожи с помощью специального лосьона или геля.
• После умывания удаление остатков загрязнений и кожного сала мягким тоником не содержащим в своем составе спирт.
• Принятие контрастного душа с растираниями, которые повышают эластичность кожи.
• Обеспечение регенерации кожи с помощью эфирных масел.
• Перед выходом на улицу нанесение на кожу защитного крема с глицерином.

Помимо этого необходимо обратить внимание на следующие моменты:

• Правильное питание. Из рациона необходимо исключить жирную рафинированную пищу, способствующую образованию прыщиков. Пищу следует обогатить свежими овощами, фруктами, нежирным мясом, кисломолочными продуктами и нежирной рыбой. Ежедневно необходимо выпивать не менее 2-х литров жидкости.
• Систематические занятия спортом и частое пребывание на свежем воздухе, способствующие насыщению организма кислородом, улучшению циркуляции крови, расслаблению и успокоению нервной системы.
• Умываться следует не менее 2-х раз в день в прохладной воде. В качестве средств для умывания могут выступать мягкое мыло, молочко и гель. Один раз в неделю следует посещать баню.

В период переходного возраста нельзя делать следующее:

• Умываться горячей водой, которая способствует активизации работы сальных желез.
• Выдавливать прыщи, так как это влечет за собой появление воспалительного процесса и возникновения новых прыщей.

Запись по телефону +7(495)997-93-83 или +7(495)922-29-28.

Проблемная кожа лица у подростков лечение и уход

Прыщи – проблема №1 у подростков. В той или иной мере она затрагивает большинство из них, причем в равной степени и мальчиков, и девочек.

Однако даже без должного лечения кожа, как правило, самостоятельно очищается к 20 годам. Но период времени, который им предшествует, – самый насыщенный для молодых людей: школьные годы увенчивает выпускной, подросток отправляется во взрослое плавание и переживает свою первую любовь. Именно в этот период формируются самые стойкие комплексы, которые потом довлеют над людьми долгие годы, мешая их нормальной коммуникации с обществом. Это еще один повод не отмахиваться от проблем кожи, а помочь ребенку поскорее с ними справиться.

Причины проблемной кожи у подростков

Врачи-дерматологи называют несколько главных причин, которые влекут за собой неэстетичную прыщавость юных лиц.

Гормоны и стресс

Эти две причины не зря объединены в одну: прыщи на молодой коже – их общая заслуга. В юности, в период перестройки гормонального фона, становятся активными гормоны андрогены, под которыми подразумевается группа стероидных мужских гормонов, отвечающих за прирост мышечной массы и формирование вторичных половых признаков.

Несмотря на принадлежность к мужским, активизируются они как у мальчиков, так в меньшем количестве и у девочек. Всплеск андрогенов стимулирует сальные железы кожи, отчего они начинают продуцировать избыточное количество секрета, закупоривающего поры. Именно эти жировые пробки превращаются в очаги воспаления.

Однако если бы причина была только в этом, то мальчики страдали бы из-за проблемной кожи куда чаще девочек, но практика не подтверждает этого. Исследуя этот вопрос, врачи пришли к выводу, что юношеские угри вызываются не так активностью самих андрогенов, как обостренной чувствительностью кожи к ним. А ее многократно усиливает стресс.

Вот почему первое свидание, экзамен, выпускной или простое недосыпание, связанное с просиживанием за компьютерными играми, так часто сопровождаются россыпью неизвестно откуда взявшихся прыщиков на коже.

Питание

Роль питания в возникновении прыщей на коже подростков двояка. С одной стороны, дерматологи говорят о том, что в подростковом возрасте в силу несовершенного иммунитета возрастает вероятность аллергических реакций даже на самую прозаическую пищу. Согласно статистике, аллергия на продукты питания у подростков диагностируется в два раза чаще, чем у взрослых, и может проявляться не только покраснениями и зудом кожи, но и угревой сыпью.

Вторая сторона вопроса относится к сбалансированности питания: если в силу занятости родителей большая часть рациона подростка состоит из полуфабрикатов и булок, а в учебном заведении вместо посещения столовой он также отдает предпочтение фаст фуду, прыщи неминуемы.

При таком образе питания наблюдается существенный дефицит витаминов А и группы В, а их нехватка напрямую сказывается на состоянии кожи.

Косвенным признаком недостатка в организме витаминов группы В может служить появившаяся тяга к сладкому и алкоголю. Не стоит игнорировать эти симптомы! Нужно организовать рацион подростка так, чтобы в нем регулярно присутствовало натуральное мясо, печень, рыба, каши из цельных злаков, желтки яиц, морковь и сливочное масло.

Недостаточная или чрезмерная гигиена

В любом возрасте, а в подростковом особенно, важно соблюдать меру в гигиенических процедурах. Среди детей бытует мнение, что прыщавая кожа – признак неухоженности.

Отчасти это так: без регулярного очищения поры кожи вдвойне быстрей закупориваются чешуйками эпидермиса, смешанными с сальным секретом. Но и чрезмерно частое умывание, особенно с применением туалетного мыла, способно тоже усугубить проблему, поскольку нарушение естественного защитного слоя побуждает сальные железы еще больше увеличить выработку кожного жира. Оптимальная частота гигиенических процедур – два раза в день, по пробуждению и перед сном.

Использование косметики и жирных кремов

Говорить о том, что в подростковом возрасте косметика вредна, бесполезно. Девушки особенно критично воспринимают свою внешность, и, еще не научившись любить себя такими, как есть, охотно украшают свое лицо.

Главным бичом кожи при этом являются средства, которыми ее и пытаются привести в идеальный вид – тональные кремы и пудры. Сюда же можно отнести использование жирного дневного крема в качестве основы для макияжа.

Любое косметическое средство, которое маскирует воспаления, а тем самым закупоривает каналы кожи, способно вызвать появление прыщей или усугубление уже имеющихся.

Лечение проблемной кожи в домашних условиях

Советов, как избавиться от прыщей на лице подростку, немало, но молодежь обычно нетерпелива, и не получая моментального результата, быстро опускает руки.

Разумеется, погашение воспаления и полная регенерация кожи за одну ночь невозможна, поэтому стоит запастись терпением и упорством. А начинать борьбу с акне лучше без применения химии, нарушающей естественный баланс юной кожи. В любом доме наверняка найдутся продукты, которые могут сослужить хорошую службу в задуманном деле. Из них можно приготовить действенные составы, которые без труда заменят многие аптечные альтернативы.

Домашние маски от подростковых прыщей

Домашнюю маску для проблемной кожи сделать совсем несложно, а нужные компоненты имеют копеечную стоимость:

• кусочек хозяйственного мыла натереть на терке и взбить с небольшим количеством воды, собрать полученную пену, соединить ее с солью мелкого помола и наносить на кожу после умывания трижды в неделю, смывая после высыхания водой;
• смолотые в кофемолке овсяные хлопья в количестве 1 ст. л. развести кефиром до сметанообразной консистенции, добавить пару капель свежего лимонного сока и наносить ежедневно на 20 минут, смывая теплой водой;
• смешать 2 ч. л. натурального незасахаренного меда с яичным желтком и несколькими каплями лимонного сока, нанести на кожу не более чем на 10 минут (мед способен обжечь кожу при длительном контакте) и смыть;
• смолотый в блендере до кашицы корень петрушки в количестве 1 ст. л. смешать со свежим яичным белком, добавить 10 капель сока чеснока и наносить на 15 минут на воспаленные зоны, удаляя затем увлажненным спонжем;
• пюрировать небольшую морковь и половинку яблока в блендере, добавить свежий белок, 1 ст. л. кисломолочного продукта и наносить на кожу лица не чаще 1 раза в день на 10 минут.

Любые маски лучше всего делать в утреннее время, с 8 до 12 часов. Именно в этот период кожа наиболее восприимчива к процедурам: сальные железы просыпаются, и наступает время активности болезнетворных бактерий, виновников прыщей.

Процедуры, направленные против них в это время, позволят эффективно нейтрализовать скрытого противника.

Домашние лосьоны для юной проблемной кожи

Растительные лосьоны можно использовать для протирания кожи или для умывания два раза в день, ими же можно ополаскивать лицо после нанесения масок – это усилит эффективность последних. Лучше всего зарекомендовали себя следующие составы:

• настой аптечной ромашки: выдержать в течение получаса 1 ст. л. сухого цвета в 200 мл кипятка;
• настой зелени петрушки: 1 ст. л. мелкорубленой зелени залить стаканом кипятка, выдержать до остывания и процедить;
• настой березовых листьев: 2 ст. л. измельченного свежего сырья настоять полчаса в стакане кипятка;
• сок алоэ: получают путем отжима предварительно выдержанных 3 дня в холодильнике нижних листьев растения;
• зеленый чай: заваривать как для питья, только без сахара.

Пивные дрожжи: внутрь и снаружи

Пивные дрожжи – одноклеточный гриб, который проявляет комплексную эффективность в устранении сразу нескольких причин проблемной кожи:

• нормализует деятельность эндокринных органов;
• налаживает работу желудочно-кишечного тракта и выводит из организма шлаки;
• восполняет дефицит ценных аминокислот и витаминов E, D, PP и всей группы B, вследствие чего пресекает возникновение угревой сыпи, а заодно устраняет выпадение волос и ломкость ногтей.

Фармацевтика охотно отозвалась на потребность в пивных дрожжах, и сегодня в аптеках можно встретить их в виде гранул и таблеток с многочисленными травяными и минеральными добавками, направленными на решение разных проблем.

Если дрожжи достались в порошке или гранулах, то их необходимо употреблять по 1 ч. л. перед обедом и столько же перед ужином, запивая водой.

Дрожжи в таблетках бывают в разной дозировке, поэтому следует придерживаться рекомендаций производителя. Живые же дрожжи в возрасте до 16 лет применяются по 1 ст. л. трижды в день за 15 минут до еды, а после 16 лет – по 2 ст. л. Курс приема составляет 2 месяца, а спустя еще два его можно повторить в качестве профилактики.

Стоит знать, что живые пивные дрожжи активны не более недели. Поэтому при лечении ими необходимо регулярно закупать свежие.

Во время употребления пивных дрожжей может наблюдаться повышение аппетита. При боязни набрать вес можно использовать их в виде маски для кожи лица, разводя водой до кашицеобразного состояния и нанося дважды в день на 20 минут.

Фармацевтические препараты

Сразу оговоримся, что аптечные препараты не стоит назначать себе самостоятельно.

Некоторые из них («Клиндовит», «Зинерит») содержат антибиотик и предназначены для использования только в особо тяжелых случаях под наблюдением врача. Однако мази и гели на основе витаминных комплексов и минералов, проявляющих антисептическое и фунгицидное действие, также дают хороший эффект, восстанавливая нормальную деятельность сальных желез и нейтрализуя очаги воспаления.

Наиболее популярными являются цинковая, серная, ихтиоловая, ретиноевая и гепариновая мази, а также мазь «Дифферин», ее аналог «Клензит» и гель «Куриозин».

Правила ухода за кожей во время лечения

К сожалению, не всегда лечение приносит плоды, и причиной тому не плохая восприимчивость кожи или неподходящее средство, а ошибки в уходе за проблемными зонами между процедурами. Главный бич лечения прыщей – декоративная косметика. От нее на время процедур лучше отказаться, чтобы поры кожи могли весь день полноценно дышать.

Второе правило – ни при каких обстоятельствах не выдавливать прыщи. С этим желанием подросткам бороться сложнее всего, и мало кто использует для этого стерильные инструменты. На, казалось бы, чистых руках и вокруг прыща найдется масса невидимых глазу патогенных бактерий, которые не преминут возможностью проникнуть в ранку, а выдавленный из нее гной, в свою очередь, способен инфицировать смежные участки кожи. Также во время лечения лучше использовать при умывании одноразовые бумажные полотенца.

Какие бы страдания ни причиняла подросткам проблемная кожа, она вполне поддается лечению.

Здравый подход, настойчивость и терпение позволят пережить эти неэстетичные признаки взросления с минимальным дискомфортом и верой в собственную неотразимость.

Какие средства спасут от юношеских прыщей? Можно ли предотвратить растяжки во время гормонального взрыва? Эксперты отвечают на самые популярные вопросы о подростковом уходе.

Мы опросили десяток родителей подростков и, собственно, самих подростков, и узнали, какие аспекты ухода за кожей их волнуют больше всего.

Ответить на вопросы нам помогали эксперты:

• Тийна Орасмяэ-Медер, врач-косметолог, соавтор книг «Бьюти-Мифы» и «Наука Красоты», создатель косметического бренда Meder Beauty Science.
• Анна Павлова, медицинский консультант Isdin.
• Юлия Красная, к.м.н., врач-косметолог, дерматовенеролог, клинико-лабораторный диагност клиники Gen87.

Когда пора начинать ухаживать за кожей?

Все эксперты единогласны: правильное время — начало периода полового созревания. У девочек – когда началась менструация. У мальчиков – когда начал ломаться голос и появились первые поллюции.

«В это время подростки обычно приходят к мысли, что мыться, чистить зубы и надевать чистую одежду нужно не только потому, что этого требует мама, но и потому, что это вдруг становится важным для них самих. Я бы советовала не затягивать с обсуждением этой темы: если ребенок не успеет поговорить с родителями и косметологом – то поговорит с друзьями и топ-блогерами, и тут результат может быть непредсказуем,» — считает Тийна Орасмяэ-Медер.

Юлия Красная согласна, что важно не упустить момент: «Подростковые проблемы с кожей не стоит недооценивать. Ее вид влияет на самооценку и психоэмоциональное состояние ребенка. Правильный уход поможет устранить эти проблемы, не доводя ситуацию до неприятных последствий — рубцов и пятен».

Кожа подростков отличается от взрослой?

В период полового созревания эндокринная система перестраивается с невероятной скоростью. «И у мальчиков, и у девочек, возрастает уровень тестостерона. Именно этот гормон является тригерром для усиления выработки себума,» — говорит Анна Красная.

«Сальные железы в подростковом возрасте действуют на полную мощность, кожное сало отличается от того, что мы считаем здоровым. Оно может быть более вязким или, наоборот, более жидким. Сосуды тоже проходят этап трансформации, активнее работают потовые железы. Волосы быстро становятся жирными, пот приобретает резкий запах. Физическая активность, минимальный стресс, горячая или острая еда, смена температуры — все это может вызывать сильное потоотделение,» — уточняет Тийна Орасмяэ-Медер.

А у мальчиков и девочек — отличается?

Общая картина у мальчиков и девочек одинаковая. Но так как количество тестостерона у мальчиков выше, то гиперпродукция кожного сала и склонность к воспалениям у них более выражены.

«Кроме того, девочки обычно склонны начать умываться и ухаживать за кожей при первых признаках воспалений. Мальчикам это занятие кажется «девчачьим», поэтому часто лечение начинается уже не на первоначальной стадии акне,» — отмечает Юлия Красная.

Какие средства должны быть в домашнем уходе?

Очищение — самый важный этап. Оно должно быть мягким. Крем — дружественный к микробиому и регулирующий выработку себума. Если есть необходимость, можно использовать сыворотку с противовоспалительным эффектом.

Анна Павлова обращает внимание: «Стоит помнить, что если есть акне на лице, то в 80% случаев оно уже появилось либо появится и на теле. В этом случае нужно средство для тела, регулирующее секрецию сальных желез».

Юлия Красная напоминает, что нельзя умываться мылом. Оно создает щелочную среду, которая благоприятна для развития бактерий.

Также в этот период из-за быстрого роста существует риск появления растяжек на теле. Средств, которые гарантированно могут это предупредить, увы, не существует. Анна Павлова поясняет: «Растяжки появляются из-за недостаточной эластичности кожи. Степень эластичности зависит от генетических особенностей и от физиологических процессов. То есть, при прочих равных, у одного растяжки появятся, у другого — нет.» Для профилактики можно использовать увлажняющие средства — но это не панацея.

Какие ингредиенты — хорошо, а какие — плохо?

Спирт — категорически противопоказан. Тийна Орасмяэ-Медер также не рекомендует средства с триклозаном и другими антисептиками. По ее опыту, хороший результат наблюдается от средств с  экстрактом зеленого чая, серебристой мальвы, барбадосского и горького алоэ, гриба агарикон, ромашки аптечной, календулы, витамином В3, молочной кислотой и пребиотиками.

Для лечения акне используются средства с салициловой и гликолевой кислотой, ретинолом, или его производными. Но их выбор лучше доверить специалисту.

А к косметологу надо?

По возможности стоит проконсультироваться с врачом даже для назначения домашнего ухода. И обязательно —  если появилось акне. Домашний уход, опять же, правильно подобранный, может справиться с первой степенью. Если на лице больше 10 комедонов и воспалений — это уже вторая степень, при которой нужно комплексное лечение. Третья степень — больше 25 воспалений и комедонов и до пяти узлов размером больше 5 мм.

Но воспаления сами по себе — не единственная возможная проблема. «Обязательно надо обращаться к врачу, если вы заметили, что ребенок начал самостоятельно «чистить» кожу, на лице или других частях тела появляются царапины, ссадины, синяки, новые воспаления. Подростки — создания хрупкие. Недовольство внешностью может выливаться в склонность к самоповреждению разными способами. «Чистки прыщей» — один из них. В этом случае хорошо бы обратиться не к косметологу, а к подростковому психотерапевту, не нужно бояться этого,» — говорит Тийна Орасмяэ-Медер.

Нужны ли салонные процедуры?

Все эксперты единогласны — процедуры у косметолога нужны в том случае, если домашний уход не помогает, и есть выраженное акне. Многие в такой ситуации идут на механическую чистку — это неправильно. Она часто приводит к ухудшению ситуации, развитию инфекционного процесса и повышает риск формирования рубцов.

Эффективными и современными процедурами Тийна Орасмяэ-Медер считает глубокое атравматичное очищение кожи, химические пилинги, процедуры с пребиотиками, аппаратные воздействия (IPL терапия, газожидкостная дермабразия, гипербарическое воздействие на кожу, микротоковая терапия).

Юлия Красная советует фотодинамическое клеточное очищение Heleo4 — оно оказывает очищающий и антибактериальный эффект.

Можно ли дать ребенку свои, «взрослые» средства?

Если средство заявлено как «анти-эйдж», то, конечно, его не стоит использовать. Хотя вряд ли кому-то придет это в голову. Как правило, антивозрастные средства стимулируют выработку коллагена и эластина, а молодой коже это не нужно.

Но если средство предназначено для ухода за чувствительной и проблемной кожей — можно не бояться, даже если на нем нет пометки «teens».

Можно ли покупать уход в супермаркете?

В случае акне лучше выбирать профессиональные и аптечные средства. Но, если внимательно читать составы, можно найти неплохое очищающее средство и в супермаркете. В любом случае, это лучше, чем использовать для лица мыло для рук или гель для душа.

«Главные минусы недорогих массовых средств – отдушки, более агрессивные консерванты и достаточно тяжелые текстуры, которые хуже распределяются по коже и, в результате, требуют нанесения в большем количестве,» — отмечает Тийна Орасмяэ-Медер.

В следующей части мы расскажем о средствах, которые рекомендуют эксперты, а дети поделятся впечатлениями от их использования.

А вы чем мазались, когда вам было 12 лет? ????

Источник

У мальчиков и девочек с 12-13 лет и до 17-18 лет (у некоторых и дольше) происходит гормональная перестройка всего организма, которая отражается на всех органах и тканях, в том числе и на кожных покровах, особенно на лице, спине, передней поверхности верхних отделов грудной клетки. В связи с этим уже в 13 лет необходимо обращать особое внимание на регулярный уход за подростковой кожей лица и других участков тела.

…

На состояние кожных покровов значительное влияние оказывает изменение функции сальных желез, регуляция которой осуществляется, преимущественно, под влиянием половых гормонов. Кроме того, она становится очень чувствительной к влиянию физических и химических факторов внешней среды, к характеру питания, состоянию внутренних органов, особенно желудка и кишечника, нервной и иммунной системы и т. д.

Что нужно знать для правильного ухода

В подростковый период значительно повышается активность сальных желез. Кожные покровы лица и грудной клетки покрываются избыточным количеством жира, на них появляется характерный сальный блеск. Увеличивается склонность к закупорке выводных протоков сальных желез, появляются единичные или множественные комедоны и милиумы, которые нередко воспаляются и гноятся, оставляя после себя следы в виде цианотичных пятен и рубцов.

Гормональный дисбаланс подросткового периода нередко приводит к развитию угревой болезни и ее последствиям в виде эстетических дефектов и психологических расстройств у подростков.

Полностью избежать таких неотъемлемых изменений периода взросления невозможно. Однако относительно успешно пережить гормональный «всплеск» помогает своевременный и правильный регулярный уход за подростковой проблемной кожей. Он позволяет уменьшить число высыпаний, и, в значительной степени, помогает снизить риск осложнений в виде воспалительных процессов, в том числе и гнойных, синюшных пятен и рубчиков.

Для того чтобы правильно осуществлять уход за подростковой кожей, необходимо знать ее тип.

От него зависит не только программа ухода, но и выбор косметических средств. Чтобы определить свой тип, необходимо иметь общее представление об основных типах кожи и их главных особенностях:

• Сухая. Она достаточно тонкая, нежная, с матовым оттенком и мелкими, почти незаметными порами. Салоотделение и потоотделение снижены. Под влиянием холода, ветра или солнечных лучей на ней легко появляются раздражения и красноватые пятна. Нередко возникают участки мелкопластинчатого шелушения, она кажется стянутой, особенно после умывания. Сухая кожа достаточно быстро становится грубой и на ней очень рано появляются множественные мелкие мимические морщинки, но достаточно редко — элементы угревой сыпи.
• Жирная. Является полной противоположностью сухой. Она обусловлена чрезмерной функцией сальных желез. Это проявляется характерным избыточным (сальным) блеском по всему лицу, себореей, расширенными кожными порами. Кожный жир предохраняет от формирования ранних мимических морщин и высыхания кожи, но способствует быстрому загрязнению, появлению инфильтратов, имеющих вид красноватых плотных пятен, часто болезненных при пальпации. Отмечается также тенденция к формированию комедонов  (черных точечек), милиумов, кист сальных желез (атерома) и склонность к воспалительным процессам. Жирная кожа, как правило, грубая, плотная, с сероватым оттенком и неровной поверхностью. Если к лицу приложить бумажную салфетку, на ней останутся следы от жирных участков.
• Нормальная. Встречается достаточно редко. Она матовая, нормальной плотности и с едва заметными порами в центральных отделах лица, почти всегда свежая и чистая, с розоватым оттенком, отсутствием черных точек и ощущения «стягивания» после умывания, а ее поверхность — гладкая и без видимых участков шелушения. Незначительный блеск может быть только в области лба, носа и подбородка.
  Участки раздражения и воспаления появляются очень редко. Состояние кожной поверхности не изменяется под влиянием изменения погодных условий или фаз менструального цикла. Все это свидетельствует о равномерной и адекватной микроциркуляции крови, хорошей увлажненности, нормальном содержании и равномерном распределении жировой смазки. На ощупь кожный покров упругий и эластичный.
• Смешанная, или комбинированная. Наиболее распространенная. В области лба, носа, подбородка локализуется наибольшее количество сальных желез. В этих местах наибольшие пористость и жирность. Вся эта зона вместе со лбом и носом образует, так называемую, «Т» – зону, относящуюся к преимущественно жирной. В височных и щечных областях кожный покров тонкий и ровный, сухой, поры почти незаметны.
  Если разница между «Т» – зоной, то есть преимущественно жирной, и остальными участками преимущественно сухого типа незначительная, то такую кожу относят к нормальному типу, а при значительном различии между «жирными» и «сухими» участками — к комбинированному. В этом случае уход за «Т»-образной зоной осуществляется как за жирным участком, а в щечных и височных областях используются средства по уходу за сухим типом кожного покрова.

В сомнительных случаях и в целях правильного определения своего типа, можно воспользоваться несложным тестом на жирность. Для этого необходимо утром умыть лицо, используя мягкие очищающие средства, например, гель или пенку для умывания, затем просушить лицо салфеткой или полотенцем. Наносить какие-либо косметические средства не следует, так как лицо должно быть абсолютно чистым.

Через 2 часа приложить тонкую бумажную салфетку и слегка нажать на нее ладонью в области лба, щек, носа и подбородка. После этого осуществляется оценка полученных результатов проведенного тестирования на жирность по оставшимся на салфетке следам:

• отрицательным тест считается при отсутствии жирных пятен на салфетке, что характерно для сухого типа;
• положительный тест — жирные пятна на салфетке в месте ее касания к лобной области, носу и подбородку, то есть в «Т»-зоне; если пятна выражены незначительно, кожа относится к нормальному типу, если они интенсивные — к комбинированному типу;
• резко положительным считается тест в том случае, если на бумаге «отпечатались» пять жирных пятен, то есть не только в области лба, носа и подбородка, но еще и 2 пятна в области щек; этот признак характерен для жирного типа.

Однако этот тест отражает только особенности выделения секрета сальными и потовыми железами. При этом не учитываются такой важный показатель состояния кожных покровов, как их тургор, характеризующийся степенью упругости, эластичности и наполненности.

При выборе средства для ухода за кожей подростка тест для определения кожного тургора является не менее важным, чем первый. Он позволяет более объективно и расширенно судить о ее состоянии. Дополнительное тестирование заключается в захвате большим и указательным пальцами участка тканей (на лице — в боковых отделах под скуловой костью) и удерживании его в течение нескольких (2-3) секунд, после чего осуществляют оценку тургора:

• отличный — при наличии трудности формирования складки из-за «сопротивления» тканей;
• незначительно снижен — складку сформировать относительно легко, но она сразу исчезает после расслабления пальцев;
• значительно снижен — складку сформировать пальцами легко, после их расслабления она расправляется не сразу, а на некоторых участках кожа самостоятельно образует складки.

Уходовые меры поэтапно и выбор косметических средств

Общие принципы правильного ухода в подростковом возрасте состоят из трех основных этапов:

1. Очищение.
2. Тонизирование.
3. Увлажнение.
4. Макияж.

   

   Косметика для ухода за проблемной кожей подростков

• Очищение. Его необходимо осуществлять дважды в течение дня — утром и в вечернее время. При этом лучше всего использовать такие деликатные косметические средства, как гели и пенки без содержания мыла, щелочных и спиртовых компонентов. Не рекомендуется использовать скрабы для проблемного кожного покрова в подростковом возрасте, поскольку находящиеся в их составе грубые частички способны легко повреждать воспаленные участки, ухудшая их состояние.
• Тонизирование. Его осуществляют путем протирания тоником после умывания. Тоник необходим в связи с тем, что умывание водопроводной водой нередко провоцирует обострение течения угревой болезни. С помощью тоника легко убираются остатки воды и средств, которые были использованы для умывания. Кроме того, имеющиеся в его составе активные ингредиенты оказывают противовоспалительное действие.
• Увлажнение. В нем нуждается любой тип кожного покрова, независимо от жирности. Для этого необходимо выбирать мягкие средства, предназначенные специально для подростковой кожи.
• Макияж. Многие девочки-подростки достаточно рано применяют декоративные косметические средства. Очень часто это мотивируется желанием замаскировать имеющиеся высыпания или расширенные поры. Однако всегда необходимо помнить о том, что нанесение толстого слоя тонального крема не только не позволит замаскировать прыщи, но, наоборот, будет способствовать еще большему развитию воспалительного процесса и даже нагноению.
  Необходимо стараться использовать средства декоративной косметики в минимальном объеме или вообще избегать ее применения. В целях маскировки проблемных участков лучше применять предназначенные специально для подростков корректирующие карандаши или рассыпчатые пудры. Кроме того, никогда не следует забывать о проведении вечернего демакияжа.

При нормальном типе лицо можно ополаскивать кипяченой водой с добавлением пищевой соды, а мылом пользоваться не чаще, чем 3 раза в неделю, к тому же только «Детским». Умывание можно заменить очищающим лосьоном с очень незначительным содержанием спиртов.

При наличии сухого или нормального типа кожного покрова, отсутствии утром жирного блеска в «Т»-зоне достаточно обычного умывания простой водой и просушивания полотенцем или салфеткой. В вечернее время надо очистить лицо мягким гелем или пенкой для нормальной и сухой кожи. При длительном пребывании в условиях жаркого климата или на море необходимо использовать ультрафиолетовые фильтры. Если после умывания появляется ощущение стянутости, можно использовать минеральную, кипяченую или чистую питьевую воду.

Уход за подростковой кожей лица в домашних условиях осуществляется по описанным выше принципам с использованием для ополаскивания теплых травяных настоев, например, череды, календулы, ромашки аптечной, а также свежего огурца (при жирной коже) или огуречного лосьона (трава тысячелистника и кашица крупного огурца, смешанные с 1 стаканом водки и настоянные 4 дня) и др. Вместо огурца, например, можно использовать апельсин или лимон.

При наличии у подростка проблемных кожных покровов, можно воспользоваться противовоспалительным лосьоном, маскирующим карандашом с антибактериальным эффектом, а также роллером или кремом от прыщей. Комбинированную кожу можно обрабатывать молочком, а жирную — 2 раза в день очищающим гелем специально для жирного типа кожных покровов.

Кроме того, можно применять 2%-ную салициловую кислоту, лосьоны и тоники, предназначенные для проблемной кожи и препятствующие воспалительным процессам, а также способствующие нормализации секреции сальных желез. При проблемной коже из салонных процедур можно применять косметическую чистку, но не чаще 1 раза в течение 1 месяца.

Во всех случаях, особенно при наличии проблем, подростку желательно проконсультироваться у врача косметолога или дерматолога.

Смотрите видео об уходе за подростковой кожей:

Источник

Проблемная кожа у подростков

Тема, которую мы сегодня рассмотрим одна из самых сложных и важных для подростков. В такой жизненный период, когда нужно быть на «высоте», когда появляется первая симпатия к противоположному полу, некоторые подростки испытывают проблемы с кожей. Эта проблема-Акне!

Акне- это  заболевание сальных желез и сальноволосяных фолликулов воспалительного  характера.

Дебют заболевания обычно проявляется у девочек раньше, чем у мальчиков на 2-3 года, по причине  более раннего полового созревания.

Важную роль в механизме образования угрей играют особенности строения и расположения сально-волосяных фолликулов.

Секрет сальных желез (кожное сало) находится непосредственно под влиянием андрогенов, мужских половых гормонов, которые в разной степени вырабатываются как у мальчиков, так и у девочек. Половое созревание характеризуется увеличением секреции гормонов и приводит к увеличению выработки кожного жира. Таким образом, гиперсеборея является одним из обязательных условий для появления акне.

В результате повышенной секреции кожного сала может развиться закупорка фолликулярного канала, что приводит к поражениям — образованию открытых и закрытых комедонов.

Помимо гиперсебореи, важным фактором развития угревой болезни является нарушение кератинизации эпителия фолликулярного канала и закрытие просвета фолликула роговыми чешуйками. Накопление кожного сала и кератиноцитов, склеивающихся друг с другом, создает «роговые пробки», которые блокируют фолликулярный канал и предотвращают отток кожного жира на поверхность кожи. Это накопление клеток приводит к образованию открытых и/ или закрытых комедонов.

В свою очередь, закупорка протоков приводит к полному прекращению доступа кислорода в их полость. Создавшиеся бескислородные условия являются оптимальными для населяющих сальноволосяной фолликул анаэробных бактерий Propionibacterium acnes. Микроорганизмы в таких условиях интенсивно размножаются и выделяют вещества, повреждающие стенку протоков и желез. Снижается прочность стенки фолликулов, что приводит к их разрыву, выходу содержимого в дерму и развитию воспаления.

Виды прыщей и угрей строго классифицированы по своим внешним признакам. В зависимости от типа угря может быть назначено более подходящее лечение.

В юношеской возрастной группе преобладают комедональные и папуло-пустулезные формы угрей. Комедональные угри — обычная форма начала заболевания в юношеском и детском возрасте, предшествующая папуло-пустулезным. Комедоны появляются раньше у девочек, чем у юношей, нередко в возрасте 8-10 лет, то есть на несколько лет раньше, чем наступает половое созревание. Жирность волос и кожи лица иногда предшествуют высыпаниям. Первые высыпания появляются на спинке и крыльях носа, затем распространяются на лоб, щеки и подбородок. Нередко поражаются также ушные раковины и заушные складки. Сначала можно увидеть только закрытые комедоны в виде мелких, едва заметных беловатых узелков. Затем закрытые комедоны превращаются в открытые. У некоторых пациентов в дальнейшем быстро развиваются воспалительные элементы (папулы, пустулы), у других долгое время остаются только комедоны.

 

ЗАПОМНИТЕ, давить самим ничего нельзя!!!!!

 

При легкой форме заболевания высыпания разрешаются без образования рубцов. При значительной выраженности воспаления и выдавливания возможно образование рубцов на месте воспалительных элементов.

Чаще всего юношеские угри разрешаются с возрастом и исчезают полностью к 25-30 годам. Тем не менее, от 20% до 25% взрослого населения, преимущественно женщин, продолжают страдать этим заболеванием. Поздние угри у женщин менее многочисленны, чем юношеские, располагаются преимущественно на лице, комедонов обычно мало, и они закрытые. Акне в подростковом возрасте легко подавляет уверенность в себе. Поражения кожи являются весьма заметными признаками того, что происходит половое созревание — это касается большинства подростков, особенно девочек. В отличие от мальчиков, девочки раньше вступают в фазу взросления, и появление даже нескольких воспалительных элементов на их лицах порой становится настоящей драмой. В этом возрасте подростки также могут становиться замкнутыми, что может значительно повлиять на их будущую жизнь.

 

Выбор тактики лечения зависит от конкретного больного. 

Высказывание  «Прыщи на лице — шрамы на  душе» подтверждается многими исследованиями, которые показывают, что учет психосаматических  взаимосвязей имеет особенно большое значение для успеха терапии

Лечение акне, как правило, длительное, даже при достаточно легких формах и требует большого терпения  как со стороны пациента ,так и со стороны врача. Практика показывает, что редко отмечается клиническое улучшение в первый месяц лечения, через 2 месяца — наблюдается улучшение на 20%, через 4 месяца — на 40%, через полгода – на 80%.

Кроме рациональной медикаментозной терапии, лечение должно включать адекватные косметические средства по уходу за кожей, а так же соблюдение рекомендаций по диете. Употребление таких продуктов, как свинина, сыр, красное вино, цитрусовые, кофе, пряности, часто бывают причиной ухудшения течения болезни, что может быть обусловлено реактивным расширением сосудов кожи, усилением секреции кожного сала и воспаления.

Избыточное употребление крахмала, соли, сахаров так же может отрицательно сказаться на течение процесса. Такие заболевание ЖКТ как дисбактериоз, синдром раздраженной кишки, хронические запоры, чаще других сопутствуют акне, особенно тяжелой форме с хроническим течением. Поэтому вопрос о назначении диеты решается индивидуально. К общим рекомендациям относят низкокаллорийное питание, ограничение продуктов и напитков, усиливающих секрецию кожного сала.

Особое внимание обращаем на косметический уход. При ежедневном уходе главное хорошо очищать кожу. При этом предпочтение отдается моющим средствам с нейтральным рН. Вода для умывания не должна превышать 38-40 градусов, следует избегать применение абразивных веществ, которые могут вызвать раздражение кожи и повреждение комедонов и папул. Не следует применять жирные кремы и мази, вызывающее образование комедонов. Не рекомендуется использовать спиртосодержащие тоники, т.к. они вызывают рефлекторное усиление секреции кожного сала. Крем для лица должен быть обязательно с солнцезащитным фактором! Помним, что солнце враг для  кожи с акне, т.к. УФО обладает комедогенным действием, снижает местный иммунитет кожи, оно  неблагоприятно взаимодействует с современными противоугревыми препаратами.

Составляя программу ухода за кожей лица, следует отдавать предпочтение средствам лечебно-профилактической косметики, предназначенной для ухода за проблемной кожей.

Эти препараты могут применяться в качестве монотерапии при легких формах физиологических акне, либо в сочетании с другими лечебными средствами как топического, так и системного характера. Бурное развитие косметологии в последние десятилетия способствует появлению новых эффективных анти-акне средств, а также усовершенствованию длительно существующих  и хорошо себя зарекомендовавших средств.

Современные профессиональные косметические средства дают возможность не только устранять последствия патологического процесса ( расширенные поры, жирный блеск, воспаления и т.д.), но и влиять на патогенетические механизмы развития акне — себорею, связанную с гормональной гиперстимуляцией сальной железы, фолликулярный гиперкератоз, вызывающий образованию комедонов; бактериальную гиперколонизацию и развитие воспаления. 

Кожа, склонная к образованию угрей нуждается в постоянном профилактическом уходе, от которого будет зависеть внешний вид больного. Курсовое физиотерапевтическое лечение – микротоковая терапия, пластический массаж, ультразвуковая чистка кожи лица является эффективными методами профилактики акне. Пилинги гликолевой, фитиновой, миндальной и др. кислотами значительно увеличивают период ремиссии и улучшают качество жизни.

Таким образом, только при комплексном лечении можно достичь положительных результатов.

 

Лариса Платонова

 

От редакции:  Нашим читателям из Санкт-Петербурга повезло в том, что Лариса работает именно в этом городе и всегда готова оказать высококвалифицированную помощь. 

Вы уже готовы записаться к ней на прием? Тогда жмите на ее имя и записывайтесь прямо сейчас.

Проблемная кожа у подростков — ДГКБ имени З.А. Башляевой

1. Проблемная кожа у подростков

В возрасте в 11-15 лет организм подростка ждет много существенных изменений, связанных с периодом взросления (пубертатом).Одним из неприятных проявлений данного периода является появление прыщей, жирного блеска кожи, черных точек, быстро пачкающихся волос. Это результат повышенной активности сальных желез в период полового взросления. Больше всего желез отмечается на лице, области груди и на спине, а значит, именно эти зоны страдают сильнее всего.
Несмотря на то, что подростковые прыщи не являются жизненно угрожающим заболеванием, такая «обычная» болезнь может негативно отразиться на дальнейшей жизни молодых людей: психологический дискомфорт от «неидеальной внешности» может стать причиной заниженной самооценки, социального отчуждения и изоляции. Данные особенности позволяют рассматривать подростковые прыщи, как особо важную и актуальную проблему для молодых людей, с которой успешно помогают справляться подросткам ведущие специалисты.
Прыщи, или по-научному акне, встречаются у большинства подростков. У девушек «острый период» обычно в 14-17 лет, а у юношей в 16-19 лет. У мужчин чаще встречаются более тяжелые формы заболевания.
Врачи отмечают, что тяжелое течение юношеских акне нередко передается по наследству. Если в семье (например, мама, папа, братья и сестры) страдали от высыпаний на лице, то скорее всего молодому человеку тоже придется с ними столкнуться.

 

2. О «черных точках»

Что же такое черные точки или, по-научному, комедоны? Это закупорка выводных протоков пор кожным салом и мертвыми клетками Обычно появление комедонов предшествует появлению воспалительных элементов на лице. Комедоны являются одним из начальных проявлений подростковых акне (или прыщей). Темный цвет появляется из-за окисления кожного сала, и это совсем не грязь, как принято считать.
Конечно, комедоны представляют собой не только эстетический дефект, но и
• Могут являться предшественниками глубоких болезненных прыщей, особенно если они располагаются в на спинке носа, ушных раковинах и т.д.;
• а также при их длительном существовании на лице способствуют формированию некрасивой пористой кожи.

 

3. Степени тяжести акне

Юношеские акне у каждого подростка протекают по-разному. Основным проявлением данного заболевания являются воспалительные высыпания (узелки, гнойнички и узлы), лечение которых не следует пускать на самотек.
Дерматологи выделяют 3 степени тяжести заболевания:
— Легкая степень, когда на лице не больше 10 прыщей
— Средняя степень – до 30 прыщей
— Если же прыщей больше 30, и они оставляют после себя рубцы, то это уже тяжелая степень, при которой необходимо серьезное лечение.

К счастью, самые распространенные формы акне среди подростков, — легкие и средние. Их можно лечить только наружными средствами под контролем дерматолога, а в домашних условиях регулярно ухаживать за кожей (пользоваться скрабами, лосьонами и увлажняющими средствами), чтобы предотвращать появление новых прыщей.

 

4. Чувствительная кожа и прыщи

Что же делать, если у молодых людей чувствительная кожа? Такая кожа реагирует на любые внешние раздражители покраснением, шелушением, ощущением стягивания кожи и зудом. К сожалению, акне могут встречаться и у подростков с чувствительной кожей. В таком случае применение обычных средств против прыщей может только усилить раздражение на лице. Подобрать лечение для «нежной» коже поможет грамотный дерматолог.

Подростковые угри и заболевания внутренних органов.
Нередко юношеские акне могут развиватся на фоне заболеваний соматических заболеваний: эндокринопатий, болезней желудочно-кишечного тракта, инфекционных заболеваний и т.д. Провести грамотную диагностику и лечение в таких случаях поможет дерматолог в сочетании с врачами других специальностей после сдачи необходимых анализов и комплексного обследования в условиях многопрофильной больницы.

Самолечение.
Самостоятельное лечение в домашних условиях, народными средствами и по советам «из интернета» часто не только не эффективно, но может быть и вредным: теряется время, раздражается кожа, создаются условия для формирования рубцов.
Категорически не рекомендуется выдавливать прыщи! При сдавливании угрей травмируется ткани кожи и воспаление останется надолго.

 

5. Постакне

К сожалению, юношеские угри могут оставить после себя неприятные последствия, которые называются постакне. На местах длительно существующих воспалительных элементов при акне могут оставаться расширенные поры, сосудистые пятна, пигментация и рубцы.
Предрасполагающими факторами для формирования постакне являются: длительное течение подростковых угрей, глубокие воспалительные элементы, выдавливание и ковыряние прыщей, поздно начатое или неадекватное лечение.
Рубцовые изменения после прыщей остаются на всю жизнь и являются серьезным косметическим дефектом, которые с трудом могут быть исправлены только косметическими процедурами.
Единственным способом профилактики вторичных изменений постакне является индивидуальное и своевременное лечение подростковых угрей.

11 распространенных проблем подросткового возраста и их решения

14-летний Кевин почти каждый день возвращался из школы поздно. Дома он казался угрюмым и рассеянным. Он отрастил длинные волосы, плохо учился в школе и мало ел. Когда его мать нашла сигарету в его куртке, она поняла, что это проблема.

Подростковый возраст — это возраст перемен. Это уязвимое время, когда у детей могут развиться нездоровые привычки, которые перерастают в проблемы во взрослой жизни.Проблемы с поведением в подростковом возрасте, которые являются довольно распространенными, также возникают в это время, из-за чего родители не могут связаться со своими подростками.

MomJunction объясняет основные проблемы подросткового возраста и то, как вы можете помочь своим детям избежать их или выйти из них.

Как справиться с общими проблемами подросткового возраста

Подростковый возраст — непростое время для детей и родителей. Единственный способ справиться с потребностями и проблемами в этом возрасте — это знать о них и быть готовыми к встрече с ними.Вот наш список наиболее распространенных проблем и способов их решения, с которыми приходится сталкиваться подросткам.

1. Физические изменения

Физические изменения происходят из-за изменения уровня гормонов подростка.

• Развитие полной груди у девочек вначале может быть затруднительным. Девочки могут начать осознавать свою фигуру.
• Изменение голоса и растительности на лице у мальчиков, пожалуй, самое заметное изменение, которое происходит в подростковом возрасте.
• Угри — одна из основных проблем.
• Увеличение мышечной массы иногда приводит к чрезмерной массе тела у подростков.
• Рост лобковых волос у девочек и мальчиков.
• Становится заметным запах тела.
• У девочек начинаются месячные.

Решение:

Лучший способ помочь подростку пройти через этап — сообщить ему об этих изменениях.

• Объясните: это нормально, когда тело меняется, когда через это проходит каждый подросток!
• Помогите им адаптироваться к этим изменениям — признать изменение и помочь им принять его.
• Позвольте им оставаться здоровыми и поддерживать хорошую физическую форму благодаря питательной диете и упражнениям.

[Прочитано: Физические изменения в период полового созревания ]

2. Эмоциональные изменения и проблемы

Гормоны влияют на вашего подростка не только физически, но и эмоционально.

• Подростковый возраст — это возраст между взрослым и детским возрастом. Подростки часто не понимают своей роли и разрываются между своими обязанностями как растущие взрослые и своими детскими желаниями.
• Они склонны к чрезмерной эмоциональности (винить в этом гормоны). Практически все может сделать их счастливыми, взволнованными, злыми или злыми.
• Девочки-подростки часто плачут.
• Перепады настроения распространены среди мальчиков и девочек-подростков.
• Телесные изменения приводят к самосознанию.
• Дети, рано достигшие половой зрелости, могут даже чувствовать себя странно.
• В это время может возникнуть чувство неполноценности или превосходства.
• Подростковый возраст — это возраст, когда у подростков возникают сексуальные чувства.Чувства и мысли о сексе могут вызвать чувство вины.

Решение:

Половое созревание может быть эмоциональной поездкой на американских горках. И это нормально. Вот как вы можете помочь своему ребенку справиться с эмоциональными проблемами подросткового возраста.

• Помогите им позаботиться о себе. Скажите подросткам, что чувствовать то же, что и они, — это нормально.
• Поощряйте их заниматься спортом, поскольку физическая активность помогает поддерживать уровень серотонина (создает хорошие чувства и счастье).
• Пусть говорят. Слушайте их, не осуждая, и избегайте советов, когда они к этому не готовы.
• Поделитесь своим опытом полового созревания или позвольте им поговорить со старшим братом или сестрой, который прошел через то же самое. Это подчеркнет, что чувствовать то же, что и они, — это нормально.
• Занятие творчеством может помочь им направить свои эмоции.

[Читать: Эмоциональные проблемы в подростковом возрасте ]

3. Поведенческие изменения

Подавляющие эмоции могут привести к импульсивному поведению, которое может нанести вред вашему ребенку и другим людям.Чаще всего поведение подростка продлится до подросткового возраста.

• Подростковый возраст — это время, когда дети развиваются и проявляют свою независимость. Это может вызвать сомнения в правилах родителей (воспринимаемые как аргументальные) и отстаивание того, что они считают правильным (что рассматривается как упрямство).
• Значительные изменения в развитии мозга делают подростков капризными, уставшими, и с ними трудно справиться.
• Бешеные гормоны у мальчиков-подростков могут даже подтолкнуть их к физической конфронтации.Они также захотят послушать громкую музыку.
• В рамках обретенной независимости подростки могут также хотеть пробовать что-то новое и рисковать, что приводит к небрежному поведению.
• Иногда давление со стороны сверстников и потребность «вписаться» может заставить их вести себя определенным образом или развить определенные привычки, от которых трудно избавиться.
• Одежда, прическа и чувство моды вашего подростка также меняются, в основном так, чтобы вы не одобряли его.
• Возможно, наиболее тревожным поведением будет ваш подросток, который тусуется с проблемными детьми и адаптируется к опасному образу жизни.
• Ложь — одна из распространенных проблем поведения подростков. Подростки могут лгать, чтобы избежать конфронтации с родителями или из страха.

Решение:

• Поведенческие проблемы в подростковом возрасте могут затруднить жизнь родителей. Но помните, что это преходящая фаза, и это совершенно нормально.
• Завоевать доверие ребенка важно, если вы хотите помочь ему с поведенческими проблемами. Поговорите с ними и послушайте, что они говорят. Не судите и не критикуйте их, так как это может ухудшить их поведение.
• Дайте им понять, что вы любите их такими, какие они есть. Поощряйте их быть верными себе и не принимать на себя индивидуальность только для того, чтобы доставить удовольствие другим.
• Помните, что ваш ребенок-подросток не может полностью справляться со своими эмоциями и нуждается в вашей поддержке. Помогите ему, рассказав ему, что вы делаете, когда чувствуете грусть, злость, зависть и т. Д. Он может попробовать эти решения, чтобы выйти из собственных эмоциональных проблем.
• Вам придется вмешаться, если вы увидите, что они попадают в плохую компанию.Помните, что подростки чувствительны и могут плохо воспринимать критику.

[Читать: Сильный волевой ребенок ]

4. Употребление и злоупотребление психоактивными веществами

Подростки уязвимы, и их легко склонить не на ту сторону. Злоупотребление психоактивными веществами — одна из самых серьезных проблем, с которыми сталкиваются родители подростков во всем мире.

• Давление со стороны сверстников — один из важных факторов, побуждающих подростков бросать курить и пить или принимать наркотики.
• Склонность к риску побуждает большинство подростков пробовать курить или пить еще до достижения совершеннолетия.
• То, что может начаться как «острые ощущения», может стать привычкой, если ее не остановить.
• Если есть кто-то, кто курит или пьет дома, он может стать для вашего подростка образцом для подражания.
• Низкая самооценка и потребность быть «крутым» могут подтолкнуть подростков к курению или выпивке.
• Легкий доступ к таким веществам, как сигареты, алкоголь, наркотики и анаболические стероиды, может увеличить искушение попробовать запрещенные вещества.

Решение:

• Следите за поведением ребенка. Обратите внимание на неустойчивое поведение и изменения его аппетита, режима сна и настроения.
• Не шпионите за ними и не обвиняйте их в каких-либо нарушениях. Поощряйте их говорить и быть честными. Расскажите им, что вас беспокоит, и обсудите с ними проблему.
• Если ваш ребенок не желает разговаривать с вами, врачи могут задать конфиденциальные вопросы, чтобы узнать, злоупотребляют ли они какими-либо веществами. Не заходите до теста на наркотики, так как это может показаться конфронтационным и угрожать ребенку.
• При необходимости предоставьте подростку соответствующее лечение.

5. Образовательные проблемы

Средняя школа — это не только мода, друзья и вечеринки. У детей также есть много образовательных занятий.

• Принуждение к учебе и поступлению в колледж может вызвать стресс и сделать вашего подростка капризным.
• Совмещение школьной работы, внеклассных занятий (обязательно при поступлении в колледж) и домашних дел может быть утомительным.
• Отвлечение в школе может привести к плохой успеваемости, что усугубит давление.

Решение:

• Поддержите стремление вашего ребенка получить высшее образование, поскольку ему нужно поощрение, чтобы преуспеть.
• Вы можете сократить их домашние дела, чтобы они могли сосредоточиться на своих школьных проектах, когда это необходимо.
• Питание и упражнения могут помочь им обрести силу и выносливость, которые им необходимы, чтобы пережить напряженный школьный период.
• Если вы чувствуете, что ваш ребенок перегружен своими повседневными делами, сократите несколько задач, потому что подростки все еще не обладают легкими взрослого и устают раньше, чем взрослый человек.

6. Проблемы со здоровьем

Подростки уязвимы эмоционально и физически. Без правильного питания и ухода за здоровьем они подвержены болезням. Согласно отчету ВОЗ за 2015 год, в 2015 году умерло 1,3 миллиона подростков, большинство из которых имели предотвратимые заболевания.

• У подростков очень напряженный график, поскольку они перескакивают с одного занятия на другое, не имея времени, чтобы поесть или как следует отдохнуть. Нездоровое питание мешает им получать необходимое питание.
• Осознание своего тела может привести к расстройству пищевого поведения, особенно у девочек. У девочек-подростков, которые беспокоятся о своем весе и внешнем виде, могут развиться такие расстройства, как анорексия или булимия.
  Стресс также может привести к потере аппетита и бессоннице у маленьких детей.
• Нездоровое питание и менее активный образ жизни также могут привести к ожирению — это часто случается, когда ваш ребенок потребляет много пустых калорий через фаст-фуд и газированные напитки.

Решение:

Родительский контроль может помочь уменьшить проблемы со здоровьем в подростковом возрасте и сохранить здоровый образ жизни. Подавайте пример и поощряйте своих детей есть здоровую пищу, правильно заниматься спортом и вовремя спать.

• Убедитесь, что они получают питание во время еды. Обеспечьте им сбалансированную диету.
• Будьте рядом с ними эмоционально и физически, так как это поможет им справиться с любыми возможными расстройствами.

[Читать: Что вызывает стресс у подростков ]

7.Психологические проблемы

Исследования показали, что около 50% психических расстройств у взрослых начинаются в возрасте 14 лет. Фактически, одна треть смертей подростков — это самоубийства, вызванные депрессией (1). Если ваш ребенок слишком капризен, не ест и не спит, вам обязательно нужна профессиональная помощь.

• Подростки могут иметь проблемы с самооценкой или уверенностью. Чувство неполноценности или превосходства часто возникает из-за их внешнего вида и принятия своего тела — цвета кожи, красоты и фигуры.
• Плохая успеваемость в учебе и низкий IQ также могут демотивировать их. У них развивается отношение к жизни типа «я недостаточно хорош».
• Депрессия — одна из распространенных психологических проблем подросткового возраста.
• Стресс и давление в подростковом возрасте могут вызвать проблемы, связанные с тревогой, в то время как перепады настроения могут привести к расстройству поведения или оппозиционно-вызывающему расстройству.
• Расстройства пищевого поведения также являются психосоматическими, поскольку они начинаются с того, что у подростка плохая самооценка и необходимость любым способом изменить свой внешний вид.

Решение:

Хотя капризность и приступы гнева являются нормальным явлением для девочек и мальчиков-подростков, они не всегда могут быть такими, какими кажутся. Выявить симптомы психологических проблем в подростковом возрасте непросто, и для этого нужен взгляд специалиста.

• В большинстве случаев разговор о проблемах и ведение здорового образа жизни может предотвратить наступление депрессии.
• Если ваш ребенок излишне капризен и циничен, пора вмешаться и при необходимости обратиться за профессиональной помощью.
• Иногда ваша девочка-подросток или мальчик могут быть несчастны только дома, а на улице у них все хорошо. Поговорите с учителями и друзьями ребенка, чтобы узнать, расстроены ли они и дезориентированы в школе. Если да, то это повод для беспокойства.
• Не отмахивайтесь от своих чувств, это может усугубить ситуацию.
• Поощряйте их общаться с вами. Для этого вам нужно поговорить с ними. Если вы думаете, что вашему ребенку будет нелегко, поговорите с ним в машине, где шансов на конфронтацию меньше, поскольку вы не находитесь лицом к лицу.

8. Социальные проблемы — свидания и отношения

Влечение к противоположному полу начинается в период полового созревания. Подростковый возраст — это время, когда их половые или репродуктивные органы начинают развиваться. В такое уязвимое время для детей естественно чувствовать себя неловко в социальных ситуациях.

• Подростки хотят иметь собственную личность. Они склонны искать образец для подражания дома или за его пределами.
• Подростки также начинают думать о том, что «правильно», а что «неправильно», и ставят под сомнение вашу точку зрения на определенные вещи.
• Им нужно время, чтобы понять свою сексуальность и привыкнуть к ней. Девочки и мальчики начинают испытывать «странные» чувства по отношению к другому полу и могут не знать, что с этим делать.
• Это время, когда они начинают встречаться. Вашему подростку может быть неудобно говорить с вами об этом, и он может использовать мало информации или дезинформации об этом.
• Конкуренция — еще один важный аспект социальной жизни подростка. Ваш ребенок может соревноваться со своими сверстниками во всем и во всем.Их дух соревнования много говорит об их восприятии себя — независимо от того, положительная ли у них самооценка или отрицательная.
• Сексуальные чувства и мысли о сексе могут показаться подростку неправильными, из-за чего он может чувствовать себя виноватым.
• За это время их круг общения расширяется, поскольку они, кажется, заняты общением с друзьями в социальных сетях, по телефону и за его пределами.

Решение:

Вот как можно справиться с социальными проблемами подросткового возраста —

• Свидания, романтические отношения и секс — деликатные вопросы, о которых вашему подростку может быть неудобно говорить.Не усложняйте задачу своему ребенку. Обсуждая эту тему, будьте уверены и рациональны.
• Может показаться, что ваш ребенок проводит больше времени на улице, чем с вами. Примите тот факт, что ваши подростки открывают для себя совершенно новый мир. Просто дайте им знать, что вы здесь, когда вы им понадобитесь.
• Иногда они могут расслабиться, поделившись своим опытом свиданий и социальной жизни в школе.

[Прочитано: Социальные изменения в период полового созревания ]

9. Сексуальное здоровье — незапланированная беременность и ИППП

Развитие вторичных половых признаков в подростковом возрасте вызывает у подростков новые чувства и подталкивает их к экспериментам со своим телом.

• Подростковый возраст — это время, когда подростки переживают свой первый поцелуй, интимный танец со своим «парнем» или «девушкой» и сеансы тайных поцелуев.
• Без надлежащего руководства подростки могут начать половую жизнь до того, как будут к этому готовы. Это может привести к нежелательной беременности. Нежелательная беременность — это самый большой риск, с которым сталкиваются девочки-подростки.
• Незащищенный секс также может привести к заболеваниям, передаваемым половым путем, таким как ВИЧ.

Решение:

• Поговорите со своими детьми, поскольку они, возможно, уже изучают сексуальное здоровье и репродуктивную функцию в школе.Ваш долг как родителя — убедиться, что они понимают важность безопасного секса.
• Гормональные изменения у подростков могут заставить их действовать импульсивно. Вашему подростку это может не понравиться, но важно, чтобы вы поговорили с ним о последствиях незащищенного секса и о том, как он может изменить их жизнь.
• Осведомленность — единственный способ предотвратить раннюю беременность и инфекции, передаваемые половым путем (ИППП), у подростков.

10. Зависимость от киберпространства

Появление социальных сетей изменило способ нашего взаимодействия друг с другом.Больше всего это повлияло на образ жизни подростков.

• Ваш подросток может часами разговаривать по телефону, писать текстовые сообщения, разговаривать или просто играть.
• Подростки, зависимые от Интернета, как правило, имеют меньше друзей и менее активную социальную жизнь. Они ведут уединенный образ жизни и с удовольствием просматривают Интернет часами. (2)
• Зависимость от киберпространства также сокращает их физическую активность, что приводит к нездоровому и малоподвижному образу жизни.
• Интернет-зависимость отрицательно сказывается на успеваемости.

Решение:

• Не думайте, что ваш ребенок пристрастился к Интернету только потому, что он или она проводит много времени за компьютером. Они могли бы делать в системе более продуктивные вещи, кроме серфинга в сети.
• Не говорите Интернету «нет». Это только сделает их непреклонными. Вместо этого расскажите о своих проблемах и помогите им поработать над другими вещами, для которых не требуется компьютер.
• Вы можете использовать родительский контроль, но ваш подросток может не воспринимать это хорошо — помните, что они больше не дети.В то же время у них также может не быть рассудительности, чтобы сделать правильный выбор. Так что ведите их как родитель, но никогда не принимайте решения за них.
• Привлекайте их к занятиям, которые побуждают их общаться с другими. Устраивайте семейные занятия, которые заставят их меньше времени проводить за компьютером.
• Имейте дома некоторые киберправила и границы для всех. Ограничьте использование мобильного телефона несколькими часами в день и не приносите телефон в спальню, так как это может повлиять на сон человека.

11. Агрессия и насилие

Агрессия особенно беспокоит мальчиков-подростков. Мальчики начинают развивать мускулы, вырастают высокими и имеют более грубый, мужественный голос. Кроме того, они капризны и уязвимы и могут позволить другим залезть себе под кожу.

• Мальчики-подростки могут драться в школе.
• Хуже того, они могут начать издеваться над другими, что является серьезной проблемой, с которой приходится сталкиваться мальчикам и девочкам-подросткам.
• Мальчики могут попасть в плохую компанию и быть привлечены к актам насилия, вандализма и агрессии.Их можно было легко уговорить владеть или использовать огнестрельное оружие или другое оружие.
• Импульсивные насильственные действия могут привести к серьезным последствиям, включая смерть. Согласно отчету ВОЗ, межличностное насилие является причиной смерти около 180 подростков во всем мире.
• Девочки-подростки могут пострадать от насилия или агрессии со стороны партнера.
  

  Решение:

Дети склонны подражать тому, что видят дома. Следующие ниже средства от проблем подросткового возраста помогут уменьшить агрессию, насилие и связанные с этим проблемы.

• Учите детей быть добрыми и внимательными. Поддержание отношений в доме поможет им стать менее агрессивными.
• Заблаговременно предотвратить доступ к огнестрельному оружию и алкоголю, чтобы предотвратить насилие.
• Научите их жизненным навыкам и важности сострадания. Ведите их, будучи их моделью.
• Не показывайте им жестокие истории, игры или фильмы в том возрасте, когда они не могут отличить правильное от неправильного.
• Заставьте их попробовать альтернативные способы, например, пробежаться, заняться йогой или использовать боксерскую грушу, чтобы выразить свой гнев.Таким образом, они понимают, что злиться — это нормально, но то, как они с этим справляются, имеет решающее значение.

[Читать: Как контролировать агрессию в подростковом возрасте ]

Когда знаешь, можешь помочь

Возможно, ты сам был подростком. Но когда вы становитесь родителем подростка, вы кажетесь невежественным. Подумайте об этом — ваш подросток находится в том возрасте, через который вы уже прошли. Проявите сочувствие и постарайтесь понять, через что проходит ваш ребенок. Это облегчает решение их проблем.

Есть ли у вас какие-нибудь советы, как справляться с проблемами подросткового возраста? Расскажите о них в разделе комментариев.

Рекомендованных статей:

Была ли эта информация полезной? .

Pictures, Dermopathy, Infections, and More

По данным Американской диабетической ассоциации (ADA), проблемы с кожей часто являются первыми видимыми признаками диабета. Диабет 2 типа может усугубить существующие проблемы с кожей, а также вызвать новые.

Диабет 2 типа — это хроническое нарушение обмена веществ, которое влияет на то, как ваш организм использует глюкозу (сахар). Это происходит, когда организм либо не реагирует нормально на инсулин, либо не вырабатывает достаточно инсулина для поддержания нормального уровня сахара в крови.

Хотя это чаще всего встречается у взрослых, некоторые дети и подростки могут иметь диабет 2 типа. Факторы риска этого состояния включают избыточный вес, наличие в семейном анамнезе диабета, гестационного диабета и малоподвижности.

Хотя лекарства нет, некоторые люди могут справиться со своим диабетом 2 типа, правильно питаясь и делая упражнения. Также важно следить за уровнем сахара в крови.

Иногда поддерживать нормальный вес недостаточно, чтобы справиться с этим состоянием.В таких случаях врач определит, что требуется медикаментозное вмешательство.

Инъекции инсулина, пероральные препараты и неинсулиновые инъекции — некоторые из распространенных методов лечения диабета.

Длительный диабет 2 типа с гипергликемией или высоким уровнем глюкозы в крови, как правило, связан с плохим кровообращением, что снижает приток крови к коже. Это также может вызвать повреждение кровеносных сосудов и нервов. Способность лейкоцитов бороться с инфекциями также снижается из-за повышенного уровня сахара в крови.

Снижение кровообращения может привести к изменению коллагена кожи. Это меняет текстуру, внешний вид и способность кожи к заживлению.

Повреждение клеток кожи может даже повлиять на вашу способность потеть. Это также может повысить вашу чувствительность к температуре и давлению.

Диабетическая невропатия может вызывать снижение чувствительности. Это делает кожу более предрасположенной к ранениям, которые могут не ощущаться и поэтому привлекают ваше внимание на более позднем этапе.

Между 51.Согласно недавнему обзору литературы, 1 и 97 процентов людей с диабетом будут испытывать родственное заболевание кожи.

По этой причине людям с диабетом 2 типа следует остерегаться:

• изменений на своей коже
• травм или раздражения кожи вокруг мест инъекции инсулина
• порезов или ран, которые медленно заживают, как медленно заживающие раны часто служат входом для вторичных инфекций
• порезов или ран, которые кажутся инфицированными

Типы кожных заболеваний, вызванных диабетом, обычно включают бактериальную или грибковую инфекцию.

Бактериальные инфекции

Бактериальные инфекции присущи всем. Однако такие инфекции особенно опасны для людей с диабетом 2 типа.

Эти кожные заболевания часто бывают болезненными и теплыми на ощупь, с припухлостью и покраснением. Они могут увеличиваться в размере, количестве и частоте, если уровень глюкозы в крови хронически повышен.

Наиболее распространенными бактериями, вызывающими кожные инфекции, являются стафилококк, или стафилококк, и стрептококк, или стрептококк.

Серьезные бактериальные инфекции могут вызывать инфекции глубоких тканей, называемые карбункулами. Возможно, врач потребует проколоть их и осушить. Если вы подозреваете, что у вас бактериальная инфекция, немедленно сообщите об этом своему врачу, чтобы вас могли лечить антибиотиками.

Другие распространенные бактериальные инфекции включают:

• фурункулов
• ячменя или инфекции вокруг глаз
• фолликулит или инфекции волосяных фолликулов
• инфекции вокруг ногтей рук и ног

Грибковые инфекции

Грибковые инфекции, вызванные путем распространения грибка или дрожжей, также характерны для всех людей с диабетом.Это особенно верно, если уровень глюкозы в их крови плохо контролируется.

Дрожжевые инфекции выглядят как участки красной, зудящей, опухшей кожи, окруженные волдырями или сухими чешуйками. Чешуя иногда также покрыта белыми выделениями, напоминающими творог.

Дрожжевой грибок процветает в следующих областях:

Обычные кожные раздражения, такие как микоз, зуд спортсмена и стригущий лишай, являются грибковыми инфекциями. Они могут чесаться, распространяться и ухудшаться, если не принимать лекарства по рецепту.

Знаете ли вы? Большинство раздражений кожи, характерных для людей с диабетом 2 типа, связаны с изменениями мелких кровеносных сосудов. Они обеспечивают питание кожных тканей.

Также известный как «пятна на голенях», отличительный признак диабетической дермопатии — это светло-коричневые чешуйчатые участки кожи, часто встречающиеся на голенях. Эти пятна могут быть овальными или круглыми.

Они вызваны повреждением мелких кровеносных сосудов, снабжающих ткани питательными веществами и кислородом. Эта кожная проблема безвредна и не требует лечения.Однако он часто не проходит, даже если уровень глюкозы в крови находится под контролем.

Более высокая частота этого состояния наблюдается у людей, страдающих также ретинопатией, невропатией или заболеванием почек.

Светло-коричневые, овальные и круглые пятна также являются отличительным признаком липоидного диабетического некробиоза (NLD).

Это состояние встречается реже, чем диабетическая дермопатия. Однако в случае NLD патчи часто больше по размеру и их меньше. Со временем пятна на коже NLD могут стать блестящими с красной или фиолетовой каймой.Обычно они зудят и болезненны.

Пока язвы не открываются, никакого лечения не требуется. Он чаще поражает взрослых женщин, чем мужчин, а также имеет тенденцию возникать на ногах.

Это кожное заболевание приводит к тому, что кожа рук, пальцев рук и ног становится толстой, плотной, восковой и потенциально жесткой в ​​суставах.

Повышенный уровень сахара в крови может увеличить риск развития цифрового склероза. Лосьоны, увлажняющие кремы и регулируемый уровень сахара в крови могут помочь предотвратить или вылечить это состояние.

Диссеминированная кольцевидная гранулема (диссеминированная GA) проявляется в виде красных или телесных выпуклостей, похожих на сыпь, обычно на руках или ногах. Эти шишки могут вызывать зуд.

Они безвредны, и есть лекарства для лечения.

Черный акантоз (АН) — это кожное заболевание, при котором коричневые, коричневые или серые участки выступающей кожи видны на следующих частях тела:

• шея
• пах
• подмышки
• локти
• колени

Это состояние обычно поражает людей с ожирением и является маркером инсулинорезистентности.Иногда это проходит, когда человек теряет вес.

Хотя это случается редко, у людей с диабетом 2 типа и повреждениями нервов также могут появиться волдыри, похожие на ожоги. Обычно они заживают в течение нескольких недель и не вызывают болезненных ощущений.

Волдыри этого типа обычно возникают только в том случае, если уровень глюкозы в крови не контролируется.

Хотя диабет неизлечим, существует множество вариантов лечения, включая безрецептурные (OTC) и рецептурные лекарства, альтернативные средства и изменения образа жизни, которые могут помочь справиться с этим заболеванием.

Безрецептурные средства

Безрецептурные средства доступны для определенных типов кожных заболеваний, связанных с диабетом 2 типа. К этим средствам относятся:

Лекарства, отпускаемые по рецепту

Некоторые кожные заболевания настолько серьезны, что требуется медицинская помощь и рецептурные лекарства. Доступные рецептурные лекарства и методы лечения включают:

• антибиотиков местного или перорального применения для лечения кожных инфекций
• более сильных противогрибковых препаратов
• инсулиновая терапия, помогающая регулировать происхождение кожных заболеваний

Альтернативные средства лечения

Для тех, кто не Если вы заинтересованы или не нуждаетесь в лекарствах, отпускаемых по рецепту, существуют альтернативные средства для лечения кожных проблем, связанных с диабетом 2 типа.К этим альтернативным средствам относятся:

Перед использованием любых естественных или альтернативных средств проконсультируйтесь с врачом. Даже полностью натуральные травяные добавки могут мешать лечению, которое вы в настоящее время принимаете.

Изменение образа жизни

Хотя иногда в игру вступают генетические и другие факторы, избыточный вес и малоподвижный образ жизни могут влиять на диабет.

Вот несколько изменений образа жизни, которые могут помочь справиться с диабетом:

Узнав, как ваш организм реагирует на определенные продукты и лекарства, вы сможете лучше узнать, как поддерживать здоровый уровень сахара в крови.

Изменения образа жизни, которые могут помочь конкретно с кожными проблемами, связанными с диабетом 2 типа, включают:

• предотвращение и активное предотвращение сухости кожи
• предотвращение царапин на сухой коже, которые могут вызвать поражения и позволить инфекциям возникать
• немедленное лечение порезов
• поддерживать влажность в доме в сухие месяцы
• избегать горячих ванн или душа, так как они могут высушить кожу
• ежедневно осматривать ступни, особенно если присутствует невропатия со снижением чувствительности

Каждый человек индивидуален, поэтому обязательно проконсультируйтесь с вашим врач перед изменением диеты или программы упражнений.

Существует значительная часть кожных заболеваний, связанных с диабетом 2 типа, некоторые из которых более серьезны, чем другие. Благодаря разнообразным лекарствам, альтернативным средствам и изменениям образа жизни люди с диабетом 2 типа могут уменьшить дискомфорт и тяжесть состояния.

Хотя некоторые кожные заболевания, связанные с диабетом 2 типа, в основном безвредны и проходят сами по себе, некоторые из них могут быть гораздо более опасными. Если у вас обострение нового кожного заболевания, перечисленного выше, как можно скорее запишитесь на прием к врачу.

.

Подростки: риски для здоровья и решения

Около 1,2 миллиарда человек, или каждый шестой человек в мире, составляют подростки в возрасте от 10 до 19 лет.
Большинство из них здоровы, но среди подростков все еще наблюдается значительная преждевременная смерть, болезни и травмы. Болезни могут препятствовать их способности расти и полностью раскрывать свой потенциал. Употребление алкоголя или табака, отсутствие физической активности, незащищенный секс и / или подверженность насилию могут поставить под угрозу не только их текущее здоровье, но и их здоровье как взрослых, и даже здоровье их будущих детей.

Поощрение здорового образа жизни в подростковом возрасте и принятие мер по лучшей защите молодых людей от рисков для здоровья имеют решающее значение для предотвращения проблем со здоровьем во взрослом возрасте, а также для будущего здоровья и способности стран развиваться и процветать.

Основные проблемы со здоровьем

Травмы

Непреднамеренные травмы — основная причина смерти и инвалидности среди подростков. В 2016 году более 135 000 подростков погибли в результате дорожно-транспортных происшествий. Многие из погибших были «уязвимыми участниками дорожного движения», в том числе пешеходами, велосипедистами или пользователями двухколесных мотоциклов.Во многих странах законы о безопасности дорожного движения необходимо сделать более всеобъемлющими, и необходимо усилить их соблюдение. Кроме того, молодые водители нуждаются в советах по безопасному вождению, в то время как законы, запрещающие вождение в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, должны строго соблюдаться для всех возрастных групп. Уровень алкоголя в крови должен быть ниже для молодых водителей, чем для взрослых. Для начинающих водителей с нулевой терпимостью к вождению в нетрезвом виде рекомендуются дипломированные лицензии.

Утопление также входит в десятку основных причин смерти среди подростков — по оценкам, в 2016 году утонули почти 50 000 подростков, более двух третей из которых составляют мальчики.Обучение плаванию детей и подростков является важным мероприятием для предотвращения этих смертей.

Психическое здоровье

Депрессия — одна из основных причин болезней и инвалидности среди подростков, а самоубийства — вторая ведущая причина смерти среди подростков. Насилие, бедность, унижение и чувство обесценения могут увеличить риск развития проблем с психическим здоровьем.

Формирование жизненных навыков у детей и подростков и оказание им психологической поддержки в школах и других общественных местах может способствовать укреплению психического здоровья.Также важны программы, способствующие укреплению связей между подростками и их семьями. Если возникают проблемы, их должны выявлять и лечить компетентные и заботливые работники здравоохранения.

Информационный бюллетень о психическом здоровье подростков

Насилие

Межличностное насилие является третьей по значимости причиной смерти подростков во всем мире, хотя его распространенность существенно варьируется в зависимости от региона. Он является причиной почти трети всех случаев смерти мальчиков-подростков в странах с низким и средним уровнем доходов Американского региона ВОЗ.Во всем мире почти каждая третья девочка-подросток в возрасте 15-19 лет (84 миллиона) стала жертвой эмоционального, физического и / или сексуального насилия со стороны своего мужа или партнера.

Содействие укреплению отношений между родителями и детьми в раннем возрасте, обучение жизненным навыкам и сокращение доступа к алкоголю и огнестрельному оружию могут помочь предотвратить травмы и смерть в результате насилия. Эффективная и чуткая помощь подросткам, пережившим насилие, включая постоянную поддержку, может помочь с их физическими и психологическими последствиями.

ВИЧ / СПИД

Примерно 2,1 миллиона подростков жили с ВИЧ в 2016 году; подавляющее большинство в Африканском регионе ВОЗ. Хотя общее число смертей, связанных с ВИЧ, снижается с пика в 2006 г., по оценкам, среди подростков этого еще не произошло. Это отражает тот факт, что большинство современных подростков родились до того, как профилактика передачи ВИЧ от матери ребенку с помощью антиретровирусной терапии получила широкое распространение. Однако значительная часть ВИЧ-инфицированных подростков не знают о своем статусе, а многие из тех, кто знает о своем статусе, не получают эффективного длительного антиретровирусного лечения.

Одна из конкретных задач Цели устойчивого развития в области здравоохранения (ЦУР 3) заключается в том, чтобы к 2030 году положить конец эпидемиям СПИДа, туберкулеза, малярии и забытых тропических болезней, гепатита, болезней, передаваемых через воду, и других инфекционных заболеваний. Учитывая высокую распространенность ВИЧ во многих странах, для достижения этой цели подростки должны будут играть центральную роль в усилиях по контролю.

Молодые люди должны знать, как защитить себя от ВИЧ-инфекции, и иметь для этого средства.Это включает возможность получить презервативы для предотвращения передачи вируса половым путем, а также чистые иглы и шприцы для тех, кто употребляет инъекционные наркотики. Также необходимы более широкий доступ к тестированию и консультированию на ВИЧ, а также более тесная связь со службами лечения ВИЧ для тех, кто получил положительный результат теста на ВИЧ.

Другие инфекционные болезни

Благодаря улучшенной вакцинации детей, смертность подростков и инвалидность от кори заметно снизились — например, смертность подростков от кори снизилась на 90% в Африканском регионе в период с 2000 по 2012 год.

Диарея и инфекции нижних дыхательных путей входят в десятку основных причин смерти среди 10–19-летних. Эти два заболевания, наряду с менингитом, входят в пятерку основных причин подростковой смертности в африканских странах с низким и средним уровнем доходов.

Ранняя беременность и роды

Основной причиной смерти девочек в возрасте 15-19 лет во всем мире являются осложнения во время беременности и родов.

Около 11% всех рождений во всем мире приходится на девочек в возрасте 15–19 лет, и подавляющее большинство этих родов происходит в странах с низким и средним уровнем доходов.Отдел народонаселения ООН оценивает глобальный коэффициент рождаемости среди подростков в 2018 году на уровне 44 рождений на 1000 девочек этого возраста — страновые коэффициенты варьируются от 1 до более 200 рождений на 1000 девочек (1) . Это указывает на заметное снижение с 1990 года. Это снижение отражается в аналогичном снижении материнской смертности среди 15-19-летних.

Одна из конкретных задач Цели устойчивого развития здравоохранения (ЦУР 3) заключается в том, что к 2030 году мир должен обеспечить всеобщий доступ к услугам по охране сексуального и репродуктивного здоровья, включая планирование семьи, информацию и образование, а также интеграцию репродуктивного здоровья. здоровья в национальные стратегии и программы.В поддержку этого предлагается показатель для Глобальной стратегии по охране здоровья женщин, детей и подростков. — это показатель рождаемости среди подростков.

Улучшение доступа к информации и услугам по контрацепции может снизить количество девочек, которые беременеют и рожают в слишком раннем возрасте. Могут помочь действующие законы, устанавливающие минимальный возраст для вступления в брак — 18 лет.

Забеременевшие девочки нуждаются в доступе к качественной дородовой помощи. Если это разрешено законом, подростки, решившие прервать беременность, должны иметь доступ к безопасному аборту.

Алкоголь и наркотики

Вредное употребление алкоголя среди подростков является серьезной проблемой во многих странах. Это снижает самоконтроль и увеличивает рискованное поведение, такое как небезопасный секс или опасное вождение. Это основная причина травм (в том числе в результате дорожно-транспортных происшествий), насилия и преждевременной смерти. Это также может привести к проблемам со здоровьем в более позднем возрасте и влияет на продолжительность жизни. Установление минимального возраста для покупки и употребления алкоголя и регулирование ориентации алкогольных напитков на более молодой рынок входят в число стратегий сокращения вредного употребления алкоголя.

Употребление наркотиков среди людей в возрасте 15–19 лет также является важной глобальной проблемой. Контроль над наркотиками может быть сосредоточен на сокращении спроса на наркотики, предложения лекарств или того и другого, а успешные программы обычно включают структурные, общественные и индивидуальные меры.

Недостаток питания и микронутриентов

Железодефицитная анемия была второй ведущей причиной потерянных подростками лет из-за смерти и инвалидности в 2016 году. Добавки железа и фолиевой кислоты — это решение, которое также помогает укрепить здоровье до того, как подростки станут родителями.Регулярная дегельминтизация в районах, где распространены кишечные гельминты, такие как анкилостомы, рекомендуется для предотвращения дефицита питательных микроэлементов (включая железо).

Выработка привычек здорового питания в подростковом возрасте — основа хорошего здоровья во взрослом возрасте. Снижение маркетинга продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров, трансжирных кислот, свободных сахаров или соли и обеспечение доступа к здоровой пище важны для всех, но особенно для детей и подростков.

Недоедание и ожирение

Многие мальчики и девочки в развивающихся странах вступают в подростковый возраст с недоеданием, что делает их более уязвимыми перед болезнями и ранней смертью.С другой стороны, число подростков с избыточным весом или ожирением увеличивается в странах с низким, средним и высоким уровнем доходов.

В 2016 году в мире более одного из шести подростков в возрасте 10–19 лет имели избыточный вес. Распространенность варьировала по регионам ВОЗ: от менее 10% в регионе Юго-Восточной Азии ВОЗ до более 30% в Американском регионе ВОЗ.

Физическая активность

Физическая активность обеспечивает фундаментальную пользу для здоровья подростков, включая улучшение кардиореспираторной и мышечной формы, здоровье костей, поддержание здоровой массы тела и психосоциальные преимущества.ВОЗ рекомендует подросткам ежедневно уделять не менее 60 минут физической активности средней или высокой интенсивности, которая может включать игры, игры, занятия спортом, а также занятия для передвижения (такие как езда на велосипеде и ходьба) или физическое воспитание.

По оценкам, в мире только 1 из 5 подростков соответствует этим требованиям. Распространенность бездействия высока во всех регионах ВОЗ и выше среди девочек-подростков по сравнению с подростками мужского пола.

Для повышения уровня активности страны, общества и сообщества должны создавать безопасные и благоприятные условия и возможности для физической активности для всех подростков.

Употребление табака

Подавляющее большинство людей, употребляющих табак сегодня, начали употреблять табак в подростковом возрасте. Запрещение продажи табачных изделий несовершеннолетним (младше 18 лет) и повышение цен на табачные изделия за счет повышения налогов, запрет рекламы табака и обеспечение бездымной среды имеют решающее значение. Во всем мире по крайней мере каждый десятый подросток в возрасте от 13 до 15 лет употребляет табак, хотя есть районы, где этот показатель намного выше. Похоже, что в некоторых странах с высоким уровнем доходов курение сигарет среди молодых подростков сокращается.

Права подростков

Права детей (лиц до 18 лет) на выживание, рост и развитие закреплены в международно-правовых документах. В 2013 году Комитет по правам ребенка (CRC), который курирует конвенцию о правах ребенка, опубликовал руководящие принципы о праве детей и подростков на наивысший достижимый уровень здоровья и Общий комментарий о реализации прав. детей в подростковом возрасте была опубликована в 2016 году.В нем подчеркиваются обязательства государств признавать особые потребности и права подростков и молодых людей в области здравоохранения и развития.

Конвенция о ликвидации дискриминации в отношении женщин (CEDAW) также устанавливает права женщин и девочек на здоровье и надлежащую медицинскую помощь.

Ответ ВОЗ

В мае 2017 г. ВОЗ опубликовала крупный отчет: Глобальные ускоренные действия по охране здоровья подростков (AA-HA!): Руководство в поддержку внедрения в странах .AA-HA! Рекомендации основаны на материалах, полученных в ходе обширных консультаций с государствами-членами, учреждениями Организации Объединенных Наций, подростками и молодежью, гражданским обществом и другими партнерами. Он направлен на оказание помощи правительствам в принятии решения о том, что они планируют делать и как они планируют это делать, в ответ на потребности подростков в охране здоровья в своих странах. Этот справочный документ предназначен для руководителей национального уровня и руководителей программ, чтобы помочь им в планировании, реализации, мониторинге и оценке программ по охране здоровья подростков.Команды из 68 стран были обучены применению AA-HA! руководство по установлению национальных приоритетов, программированию, мониторингу и оценке, и 18 стран находятся в процессе использования AA-HA! подход к обновлению национальных стратегий и политики.

В целом ВОЗ выполняет ряд функций по улучшению здоровья молодых людей, в том числе:

• подготовка научно обоснованных руководств для поддержки служб здравоохранения и других секторов;
• вынесение рекомендаций правительствам по вопросам здоровья подростков и предоставления подросткам высококачественных, соответствующих возрасту медицинских услуг;
• документирование прогресса в области здоровья и развития подростков; и
• повышение осведомленности о проблемах здоровья молодежи среди широкой общественности и других заинтересованных сторон.

Список литературы

(1) Показатели достижения целей в области устойчивого развития, Глобальная база данных
https://unstats.un.org/sdgs/indicators/database/?indicator=3.7.2

.

Распространенные недостатки кожи лица, проблемы и решения

обновлено 6 сентября 2017 г.

Правильный уход за кожей может помочь сохранить упругость, гладкость и здоровье кожи. В конце концов, время и солнце сказываются на внешнем виде кожи. Проблемы с кожей лица и проблемы с кожей на других участках тела могут возникать из-за возраста, воздействия элементов окружающей среды и множества других факторов.Некоторые распространенные дефекты кожи являются результатом генетики, вирусов и других причин. Косметический дерматолог имеет повышенную подготовку и опыт, необходимые для эффективного лечения кожных проблем.

Угри

Одной из наиболее распространенных проблем с кожей лица у подростков являются прыщи — болезненное состояние кожи, которое может повлиять на уверенность в себе и самооценку. По мере того, как сальные железы становятся сверхактивными и производят избыток жира, фолликулы закупориваются, что приводит к появлению черных точек и белых точек. Эти закупоренные фолликулы могут воспаляться, вызывая прыщи, узелки и кисты.Хотя прыщи не вредны для здоровья и обычно проходят через некоторое время, прыщи средней и тяжелой степени могут оставлять шрамы. Существует несколько вариантов лечения прыщей, которые могут эффективно лечить прыщи и устранять или уменьшать образование рубцов.

Гиперпигментация

Гиперпигментация — это коричневатые пятна, которые появляются на коже с возрастом или в результате угревой сыпи. Состояние может ухудшиться либо солнечными лучами, либо генетически. Эти доброкачественные пятна, иногда известные как «печеночные пятна», напоминают большие веснушки и обычно появляются на лице, шее, руках, ступнях или ногах.Хотя они не вредны, многие люди хотят удалить их по косметическим причинам. Косметолог-дерматолог может эффективно удалить или уменьшить появление пигментных пятен на коже.

Большие поры

Поры — это крошечные отверстия на поверхности кожи, через которые выделяются увлажняющие масла. Когда поры на лице становятся достаточно большими, чтобы быть видимыми, они могут вызвать расстройство, а также проблемы с кожей лица. В некоторой степени размер пор является наследственным, но поры также кажутся больше, если они содержат захваченное масло и клетки кожи.Дерматолог может порекомендовать эффективные процедуры для улучшения внешнего вида крупных пор.

Розацеа

Розацеа, характеризующаяся покраснением и отеком лица, — это проблема кожи лица, которая обычно поражает взрослых со светлой кожей. Может появиться в любом возрасте. Розацеа обычно сначала развивается медленно, периодически проявляясь в виде покраснения лица. Состояние ухудшается со временем и редко проходит само по себе. Косметический дерматолог может эффективно лечить розацеа с помощью местных или пероральных препаратов, а также с помощью процедур для кожи лица, таких как лазерная терапия, чтобы обеспечить в целом отличные результаты.

Шрамы

Шрам — это участок кожи, который отличается по цвету или текстуре от окружающей кожи, возникающий после заживления травмы. Хотя большинство шрамов со временем исчезают, некоторые типы шрамов, а также те, которые появляются на заметных участках, могут оставаться заметными в течение всей жизни. Шрамы — это косметические проблемы кожи, которые не требуют лечения, но их наличие может расстраивать. Лечение рубцов, предлагаемое косметологом-дерматологом, может помочь значительно уменьшить их появление.

Круги под глазами

Потемнение кожи под глазами — распространенная проблема кожи, вызванная такими факторами, как наследственность, недостаток сна, аллергия, диета и пребывание на солнце. Во многих случаях потемневшие круги можно обратить вспять, устранив первопричину, или их можно скрыть с помощью косметики. Косметический дерматолог может предложить лечение, которое может уменьшить или устранить изменение цвета стойких и очень темных кругов под глазами.

Морщины

Морщины и складки на коже являются одними из наиболее частых проблем кожи лица у женщин и мужчин с возрастом.Линии и морщины появляются там, где кожа естественным образом складывается и мнется, и со временем они становятся все более и более постоянными. Воздействие солнца, курение и экстремальные диеты могут ускорить этот эффект, делая кожу старше, чем она есть на самом деле. Косметический дерматолог может назначить профессиональные средства по уходу за кожей и выполнить широкий спектр очень эффективных процедур для разглаживания и омоложения кожи.

Найдите косметолога-дерматолога для ухода за кожей

Чтобы получить дополнительную информацию о проблемах кожи лица и тела, воспользуйтесь обширными общенациональными списками DocShop, чтобы найти дерматолога в вашем районе сегодня.Косметический дерматолог может эффективно устранить солнечные повреждения, признаки старения и другие проблемы с кожей, чтобы помочь вам достичь ваших эстетических целей.

.