какой чай пить при повышенном давлении
какой чай пить при повышенном давленииПоисковые запросы: пониженное давление лечение таблетки, купить какой чай пить при повышенном давлении, гипертензия и гипертония отличия.
настрои сытина от гипертонии с музыкой, давление газов температура, эффект давления, какое лекарство снижает пульс без снижения давления, как понизить высокое давление лечение
какое лекарство снижает пульс без снижения давления Прочтите внимательно, это ВАЖНО! Зеленый чай от повышенного давления Правильно заваренный зеленый чай оказывает комплексное действие на сердечно-сосудистую систему, в частности, способен эффективно снижать давление благодаря седативному эффекту. Этот напиток содержит много. При повышенном давлении можно пить и черный листовой, и зеленый листовой, чаи. При повышенном давлении рекомендуется заваривать не больше двух минут, он не должен быть крепким. Иван-чай рекомендуется пить регулярно, но не для снижения давления, а его стабилизации. Можно ли пить чай при повышенном давлении? Какой чай понижает артериальное давление — черный, зелёный, монастырский или травяной? Как правильно пить чай при гипертонии — в горячем или холодном виде? Какой чай понижает давление? Влияние чая на давление: зеленый, черный, мятный, каркаде, Пуэр, красный, из боярышника, травяной. Поэтому на вопрос, можно ли пить чай при повышенном давлении, ответ очевиден, однако следует предварительно ознакомиться с его особенностями и нюансами. Можно ли пить чай при гипертонии и повышенном давлении? Вопреки распространенному мнению, чай при гипертонии, может быть полезным средством. Впрочем, мнения специалистов по этому поводу расходятся. Какой чай пить при повышенном давлении. Содержание статьи. Какому чаю отдать предпочтение при высоком давлении. Степень заваривания чая, а также крепость, диктуется значениями показаний тонометра. Чай от повышенного давления: какой чай понижает давление, а какой – повышает. Каркаде можно пить холодным или горячим, заваривать кипятком как обычный чай, варить или настаивать в холодной воде – влияние это может оказать на его вкусовые свойства, которые, впрочем, воспринимаются. Повышенным артериальным давлением страдают от 20 до 50% людей такого возраста. И чем старше человек. Подробно рассмотрим, какой чай понижает давление, а какой повышает. Какой чай можно пить при высоком давлении? Сначала нам нужно разобраться, какой лучше чай пить при. Понизить артериальное давление в домашних условиях можно, скорректировав рацион питания. Какой чай понижает давление, снимет усталость, головную боль, сосудистые спазмы? Читайте статью, разберем все по-порядку. Чай можно пить для ускорения выздоровления при простудных заболеваниях, для повышения тонуса, устранения жара. Официальными исследованиями установлено, что полезно пить зеленый чай при повышенном давлении. Но не все сорта одинаково полезны. Стоит разобраться в многообразии. Описание способности разных видов чая понижать артериальное давление. Как действует напиток черный, зеленый, белый. Для обогащения вкуса чая и усиления его эффективности при повышенном артериальном давлении можно добавить: мёд – любителям сладкого чая; лимон, шиповник, клюкву, бруснику. как понизить высокое давление лечение тоносил купить в аптеке озерки диастолическое давление высокое как снизить лекарствами
систолическая артериальная гипертония в пожилом возрасте является давление 67 давление в екатеринбурге пониженное давление лечение таблетки гипертензия и гипертония отличия настрои сытина от гипертонии с музыкой давление газов температура эффект давления
Существует мнение, что мед препарат Тоносил – это лишь развод покупателей, и эффективность его не доказана. Сторонники этой теории основываются на том, что после применения лекарства они не заметили излечения, а у некоторых даже появились побочные эффекты. Действующие, эффективные капли . Хорошо держат давление на одном уровне. Главное, они натуральные и не вызывают побочных эффектов в сравнении с другими и не токсичные. Тоносил — спаситель гипертоника. В инструкции к препарату сообщается, что Тоносил – новый, результативный комплекс на основе натуральных ингредиентов, который помогает снижать давление и облегчать самочувствие страдающих этим недугом. На сайте, где предлагают заказать добавку можно прочитать немало отзывовпокупателей, которые утверждают, что излечились от гипертонии с помощью комплекса. Ишемическая и гипертоническая болезнь сердца – самые распространенные заболевания в мире. Для поддержания высокого качества жизни, при этих заболеваниях, необходим комплексный подход к лечению, изменения в режиме. Ишемическая болезнь сердца. Клинические проявления артериальной гипертонии высокого риска и сердечной недостаточности. 8. Клинический диагноз. Основное заболевание — гипертоническая болезнь 3 стадии, артериальная гипертония III степени, очень высокого риска; гипертонический криз. Артериальная гипертония и ишемическая болезнь сердца в рамках сердечно–сосудистого континуума. Еще.Л. Мясников в 1965 г. в монографии Гипертоническая болезнь и атеросклероз подчеркивал, что сочетание гипертонической болезни с атеросклерозом и связанной с ним. Артериальная гипертензия и ишемическая болезнь сердца: фармакотерапия с позиций патогенетической. Старые клиницисты давно отметили, что у одного и того же пациента одновременно могут наблюдаться два заболевания – артериальная. Гипертоническая болезнь — хроническая болезнь, характеризующаяся постоянным или почти постоянным повышением артериального давления. Повышение артериального давления при гипертонической болезни не является следствием заболевания почек, надпочечников, Кардиология: гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца. Главная. В каждой клинике есть возможность проконсультироваться со специалистом по заболеваниям сердца. Купирование гипертонических кризов у больных ишемической болезнью сердца. Обычно для купирования кризов используют гипотензивные препараты короткого и среднего действия: ингибиторы АПФ, бета-адреноблокаторы с собственной симпатомиметической активностью (пиндолол). При выраженной.
какой чай пить при повышенном давлении
Моя мама прочитала про это лекарство в интернете. Но я этим вещам не доверяю, однако по настоянию мамы все же заказала Тоносил как добавку к ее основному лечению. Себе, кстати, тоже. Итак, мы продолжаем тему, касающуюся гипотонии, и ее возможного перехода в гипертонию. Мы уже говорили, что такое состояние вполне возможно, хотя бывает и нечасто. Кроме того, гипертоники нередко страдают и от своего. Гипертония: симптомы, стадии болезни и лечение. Собственно, это полезно делать каждому, начиная с молодых лет. Хотя бы для того, чтобы понимать фоновый, исходный уровень своего артериального давления, а уж начиная с четвертого. Самое важное по теме: гипотония переходящая в гипертонию с комментариями практикующих врачей. Все вопросы можете задать после статьи. Итак, мы продолжаем тему, касающуюся гипотонии. Процесс перехода от гипотонии к гипертонии очень индивидуален и связан с особенностями работы организма. Впрочем, такая компенсация длится недолго и переходит в патологию: развивается гипертоническая болезнь, которая прокладывает прямой путь к инсультам и инфарктам. При определенных факторах гипотония может перейти в гипертонию, и наоборот. Отличия гипертонии и гипотонии. Давление внутри сосудов необходимо, чтобы кровь могла свободно двигаться, осуществляя обменные процессы в тканях тела. Уровень артериального давления зависит от силы сокращений. Может ли гипертония перейти в гипотонию?. Гипотония – это обратное состояние гипертонии. У больного настолько низкие показатели на тонометре, что этого недостаточно для здорового самочувствия. Гипотония – это обратное состояние гипертонии. У больного настолько низкие показатели на тонометре, что этого недостаточно для здорового самочувствия. Почему гипертония переходит в гипотонию? Гипертония – это болезнь, которая характеризуется постоянными высокими показателями кровяного давления. Если больной переусердствует с количеством трав или неправильно их подберет, то гипертония перейдет в гипотонию. Эта проблема несет здоровью гораздо больший вред, чем отдельно гипертония. Такое патологически повышенное давление называется гипертонией, а пониженное – гипотонией. Гипертонический криз – это довольно тяжелое состояние, способное надолго вывести из строя. — Ангелина Анатольевна, что такое гипотония? Это диагноз или синдром? Гипотония — это пониженное артериальное давление. С возрастом гипотония может пройти, сменившись на артериальную гипертензию. В большинстве случаев прогноз благоприятный. Если жалоб, связанных с пониженным давлением, нет,.
Как влияет кофе на давление: существуют ли закономерности?
Кофе, наверное, один из немногих продуктов, о котором постоянно спорят и врачи, и настоящие почитатели напитка.
Многовековые традиции его питья показали, что до сих пор мы очень мало о нем знаем. Так, некоторым он давление повышает, другие жалуются на его понижение. Как такое возможно? Да и можно ли кофе при давлении?
Попробуем разобраться в его тайных свойствах. Начнём с того, что все мы принимаем в пищу разные виды и сорта кофе. А если к этому добавить, что напиток может иметь изначально отличающийся состав, то вполне логично, что все эти детали оказывают определённое воздействие на наш организм. Поэтому уточним, что далее речь пойдёт о натуральных зерновых типах.
Сколько порций можно употребить?
Задумываясь о том, повышает ли кофе давление, мы, скорее всего, имеем в виду кофеин. Ведь его возбуждающий эффект всем известен. Экспериментально доказано, что это вещество попадает к нам из растворимого или гранулированного продукта в полном объёме, а из молотого — только некоторая часть.
Корректировать эту дозу можно и дальше посредством уменьшения концентрации. Молотый кофе представляет собой смесь не менее двух помолов. При этом они подбираются таким образом, чтобы один из них создавал насыщенность, а другой отвечал за крепость.
Несмотря на многочисленные труды, подобных исследований влияния его на организм найти невозможно. Медицинской статистики о том, повышает или понижает кофе давление, не существует. Поэтому каждый здесь ищет свой путь, опираясь на чужой и собственный опыт.
Впрочем, и он даёт много данных.
При каком давлении можно пить кофе?
Не зря кофейные чашки делаются вдвое или втрое меньше по объёму, чем чайные. Кофе издавна не принято пить большими глотками или залпом. Наоборот, его смакуют понемногу. В первую очередь, это позволяет почувствовать все ароматические и вкусовые ноты. Насыщение произойдёт скорее, и больше уже не захочется. Так должно быть.
Но что мы имеем на практике: утром кофе употребляют, чтобы проснуться, днём — чтобы взбодриться для плодотворной работы, а вечером — чтобы не уснуть. Встаёт закономерный вопрос том, можно ли его пить в таких количествах? Кому он противопоказан? И как они взаимосвязаны: кофе и давление?
Взаимосвязь очевидна: кофе действительно активизирует сердечно-сосудистую систему. Но на всех он действует по-своему. При исходном нормальном АД у здорового человека он его повышает, но незначительно и всего на несколько минут. Потом состояние возвращается к норме.
Однако при повышенном давлении, то есть при гипертонии, картина немного другая. Поднявшись раз, давление остаётся на этой отметке долгое время, и опустить его бывает непросто. Как ни странно, понизить давление также помогает кофе. После трёх выпитых подряд чашек показатели начинают падать.
Вместе с тем при пониженном АД реакция противоположная. Отзывы показывают, что пить кофе при давлении ниже обычного не просто желательно, а необходимо. Этот напиток становится лекарством. Избавляет от слабости, головных болей и головокружений, улучшая качество жизни.
Поэтому пить кофе при давлении для гипотоников – вопрос решённый.
Выберите свой сорт в магазине VKUS Company. Здесь также представлены кофеварки и кофемашины от зарекомендовавших себя брендов. Соедините их вместе, чтобы получить только полезный напиток.
Лекарства от повышенного давления более эффективны при приеме на ночь
Масштабное исследование показало, что препараты, снижающие кровяное давление, лучше действуют, если принимать их перед сном, а не при пробуждении. Вечерний прием позволяет вдвое снизить риск инфаркта и инсульта. Авторы исследования говорят, что их результат может изменить обычные предписания врачей по приему таких лекарств, хотя пока остается непонятным, почему возникает обнаруженный эффект.
Профессор Рамон Эрмида (Ramón Hermida) из Университета Виго, первый автор исследования, полагает, что все дело в циркадных ритмах — внутренних часах организма, работающих с циклом около 24 часов. В результате, по его словам, одно и то же лекарство может оказывать разное воздействие в зависимости от времени приема. В связи с этим профессор Эрмида предлагает ввести термин «хронотерапия». «Одно и то же антигипертензивное лекарственное средство, одно и то же вещество в одной и той же дозе, принимаемое в два разных периода времени, имеет совершенно разную фармакокинетику и фармакодинамику, и поэтому ведет себя как два совершенно разных препарата», — говорит ученый.
Авторы исследования случайным образом разделили более 19 тысяч человек с повышенным давлением на две группы. Одни из них принимали лекарство перед сном, другие — с утра. Пациенты наблюдались от 4 до 8 лет, при этом артериальное давление измерялось в течение 48-часового периода в начале исследования и далее, по крайней мере, один раз в год. Всего в ходе исследования было зарегистрировано 1752 сердечно-сосудистых события, таких как сердечный приступ, инсульт, смерть от сердечно-сосудистых заболеваний и сердечная недостаточность. Хотя влияние лекарств на дневное артериальное давление было одинаковым, у тех, кто принимал лекарства перед сном, наблюдалось небольшое снижение артериального давления во время сна по сравнению с теми, кто принимал лекарства при пробуждении.
После учета таких факторов, как возраст, пол, курение, история сердечно-сосудистых событий и типичное снижение артериального давления во время сна, команда обнаружила, что у пациентов, принимавших лекарства перед сном, риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний был на 56 % ниже, на 49 % снизился риск инсульта и на 44 % — риск сердечного приступа. В дальнейшем ученые намерены проверить, существует ли аналогичная разница у пациентов из разных этнических групп, а также оценить влияние времени приема лекарства на людей, занятых на работе с гибким графиком.
Результаты исследования опубликовал European Heart Journal.
Полезные советы от нашего врача Виктории Колесниковой | Медицинский центр «Мой Доктор» | Клиника семейной медицины | Подпиши декларацию с врачом
Часто мои пациенты, даже гипертоники со стажем, не понимают разницы между неотложной одноразовой помощью при резком росте давления (гипертоническом кризе) и комплексным лечением артериальной гипертензии. Давайте поговорим о неотложной помощи при гипертоническом кризе дома.
Резкое повышение артериального давления выше базового уровня (высокого или нормального) носит название гипертонический криз.
http://moz.gov.ua/…/gipertonichnij-kriz-jak-rozpiznati-zagr…
Запомните, если кроме высокого давления у Вас есть еще такие симптомы:
⛔️интенсивная боль или дискомфорт в области сердца;
⛔️нарушение речи, слабость в одной руке, асимметрия лица;
⛔️интенсивная головная боль, которая сопровождается спутанностью сознания и расстройствами зрения;
⛔️тошнота и рвота;
⛔️удушье;
⛔️судомы;
⛔️потеря сознания;
⛔️выраженные тревожные расстройства,
НЕМЕДЛЕННО ЗВОНИТЕ 103
Мы же поговорим о неосложненной гипертоническом кризе, то есть когда ОТСУТСТВУЕТ тревожные симптомы, а есть ТОЛЬКО головная боль, головокружение, общая слабость. Первое, что нужно сделать — это успокоиться, прилечь или присесть и перемерить давление еще раз через 15 минут.
Если цифры все те же, следует достать из аптечки — ЛЕКАРСТВА ДЛЯ СКОРОЙ ПОМОЩИ:
ПРОШУ, проконсультируйтесь с семейным врачом, какие из этих лекарств подходят именно Вам.
Например, это:
- Фармадипин капли по три — пять
Я рекомендую начинать с трех капель при систолического давления 160-180 мм.рт.ст и с пяти капель при давлении более 180) - ИЛИ Каптоприл (Каптопрес 50 мг / 20 мг) 50 мг под язык.
(Я рекомендую при систолического давления 160-180 принимать 1/2 таблетки и целую при давлении более 180 мм.рт.ст.)
Через полчаса должно быть повторное измерение артерильного давления.
Если давление стойко держится и появились еще какие-то тревожные симптомы — вызывайте скорую!
Виктория Колесникова, врач-терапевт сети «Мой Доктор»
Артериальная гипертония: мифы и правда
Артериальная гипертония (среди пациентов более известная как повышенное давление) — самая частая причина обращения к врачу-терапевту. Причём в современном мире с повышенным артериальным давлением обращаются как молодые люди, так и пожилые.
Что же на самом деле представляет собой артериальная гипертония?
Миф 1: «артериальная гипертония — болезнь пожилых людей»Артериальная гипертония стремительно молодеет. Сегодня нередки случаи, когда артериальная гипертония развивается у людей чуть старше 30-ти лет. Если человек начал страдать этим заболеванием с 30–35-ти лет и в течение последующих 15-ти лет не знал об этом, а значит и не лечился, то к пенсионному возрасту он придёт уже с риском развития сердечной недостаточности и инсульта. Каждый человек, начиная с 25-ти лет, хотя бы раз в полгода должен измерять артериальное давление. При обнаружении у себя цифр артериального давления выше 140/90 мм рт. ст нужно обратиться к терапевту и вместе с ним определить дальнейшую тактику действий.
Миф 2: «При гипертонии болит голова»Голова болит в одинаковом проценте случаев у людей с нормальным, повышенным и пониженным давлением. Чаще всего головные боли не связаны с давлением. У большинства людей, даже при высоком давлении, голова не болит. Самочувствие такого человека может долго оставаться хорошим. А когда симптомы возникают, время для профилактики болезни часто уже упущено. Единственный способ определить артериальное давление — измерять его хоть изредка. Чаще всего такие боли, как ни странно, провоцируют заболевания шейного отдела позвоночника.
Миф 3. «Это моё «рабочее давление»! Лечиться не надо»Действительно, существует такое понятие, как «рабочее давление». Это то давление, при котором человек себя чувствует хорошо. Однако далеко не всегда его значения совпадают с нормальным. При превышении нормальных значений АД существенно возрастает нагрузка на стенки сосудов, на сердце, почки и другие органы. Ведь хорошо известно, что каждые 10 мм рт. ст. выше нормы увеличивают риск осложнений на целых 30%. Высокое давление не всегда может вызвать существенный дискомфорт, но необходимо предпринять срочные меры по его снижению.
Миф 4. «Таблетки от давления» можно просто принимать такие же, как у соседа»Гипотензивных (снижающих) препаратов действительно много. Они обладают разными механизмами действий, имеют свои особенности, показания и противопоказания. Поэтому для подбора терапии обратитесь к терапевту, который назначит лекарство с учётом индивидуальных особенностей, сопутствующих заболеваний, показаний и противопоказаний. Самолечение — это всегда риск. В лучшем случае — применение малоэффективного препарата, а в худшем — опасного для жизни!
Миф 5: «Если давление повышенное — надо пить лекарства, если нормальное — лекарство пить не нужно»Так думают многие пациенты. Артериальная гипертония, однажды возникнув, остаётся с человеком на всю жизнь. Обязательно нужно принимать все назначенные врачом препараты. Большинство препаратов обладает кумулятивным действием. Это значит, что по истечении двух недель препарат накопится в организме. И когда вы его прекратите принимать, некоторое время он ещё будет действовать. А пациент будет думать, что он вылечился от гипертонии. Но при полном выведении препарата из организма произойдёт резкий скачок артериального давления.
Миф 6. «Если вести здоровый образ жизни и похудеть, от гипертонии можно избавиться без таблеток»Изменение образа жизни — основа антигипертензивной терапии. Стоит отказаться от соли, ежедневно проходить 10-15 тысяч шагов, следить за объёмом талии (менее 102 см для мужчин и 88 см для женщин), отказаться от курения и перестать злоупотреблять алкоголем. Однако всё это поможет только на самой ранней стадии заболевания. В других случаях обязательно сразу назначать антигипертензивную терапию.
Ведите здоровый образ жизни и вовремя проходите обследование! Будьте здоровы!Эксперт рассказал, что может вызвать метеочувствительность — Общество
МОСКВА, 8 августа. /ТАСС/. Чувствительность человека к перепадам атмосферного давления обуславливается не только внешними факторами, но и паническим восприятием явления. В число людей, страдающих метеопатией, чаще всего входят пожилые люди и дети, сообщил ТАСС врач-кардиолог, доктор медицинских наук, профессор кафедры геронтологии и гериатрии Московского государственного медико-стоматологического университета (МГМСУ) Юрий Конев.
«Есть метеопаты, но это изменения не чисто физиологические, но еще и изменения в структуре психики. Метеопатия — это грань между физиологией и психологией. Больше паника играет роль, чем сам перепад давления», — сказал он.
По его словам, повышение атмосферного давления может быть опасно, для небольшой категории людей.
«Метеочувствительность проявляется наиболее часто у пожилых людей, у детей, когда регуляция еще не сформировалась, и у тех, у кого она уже начинает нарушаться, — пояснил врач. — Но крошечная доля людей в мире подвержена метеочувствительности, поэтому эта проблема часто бывает раздута».
Конев обратил внимание, что перепады давления в атмосфере являются не настолько значительными, чтобы проявилась большая реакция у организма. «Когда самолет поднимается на высоту 2,5 тыс. метров, давление падает больше, чем на треть. А здесь перепад давления — максимум процента 1,5-2 <…> Наш вестибулярный аппарат настроен на определенный уровень давления, но запас прочности у него чрезвычайно велик», — поделился он.
Врач отметил, что негативно сказываться на самочувствии может, например, процесс разгерметизации в самолете, во время которого давление может падать больше, чем в 2,5 раза и люди надевают кислородные маски: «Тогда метеочувствительными становятся все». С другой стороны, по его словам, при подводных погружениях перепад давления может произойти в 40 раз.
Кардиолог посоветовал метеочувствительным людям стараться проводить профилактику, посоветовавшись с врачом. «Соответствующие лекарства иногда нужно принимать постоянно, а иногда назначают лекарственный период», — добавил эксперт.
Симптомы
Как считает директор центра иммунокоррекции имени Хазамовой врач-терапевт Людмила Лапа, метеочувствительными можно назвать всех людей, страдающих гипертонией и гипотонией, также перепады давления оказывают влияние на тех, у кого есть проблемы с органами дыхания.
«Высокое давление всегда загущает кровь, кислорода не хватает, хочется сразу зевать. Но у таких пациентов и давление, и другие показатели могут быть хорошими, и плохое самочувствие связано не с внутренним состоянием, а с внешним воздействием — повышением атмосферного давления. Среди симптомов — желание поспать, ощущение слабости», — рассказала врач.
Терапевт пояснила, что при резком повышении атмосферного давления давление человека падает, а при понижении, наоборот — растет. «Влияет не само давление, а именно его перепады. Сначала резко низкое, потом высокое, организм не успевает адаптироваться. Мы рекомендуем, например, после перелета на самолете не выходить сразу на работу, а дать организму адаптироваться. Нужно минимум три дня», — считает Лапа.
По данным Гидрометцентра, до понедельника включительно москвичей ожидает повышенное атмосферное давление. В пятницу днем оно составит 756 мм рт. ст, в субботу — 753 мм рт. ст, в воскресенье — 750 мм рт. ст, в понедельник — 749 мм рт. ст. Нормой атмосферного давления для столицы является 748 мм рт. ст. При высоком атмосферном давлении врач-терапевт посоветовала пить крепкий сладкий чай: «Он будет тонизировать и определенно сможет улучшить самочувствие».
Влияние нестероидных противовоспалительных препаратов и трамала на уровень артериального давления при лечении остеоартроза у больных с артериальной гипертонией | Lasebnik
1. <div><p>Балабанова P.M. Нимесулид — противовоспалительный препарат с селективным ингибированием ЦОГ-2. Русс, мед. журн.,2001, 9, 7-8, 291-292.</p><p>Беневоленская Л.И. Бржезовский М.М. Эпидемиология ревматических болезней. М., «Медицина», 1988, 51-76.</p><p>Насонов Е.Л. Нестероидные противовоспалительные препараты (Перспективы применения в медицине). М., 2000, 6-139.</p><p>Насонов Е.Л. Перспективы применения нового нестероидного противовоспалительного препарата нимесулид. Клинич. фармакол.,1999, 8, 1, 65-69.</p><p>Полунина Т.Е., Раков А.Л., Барсуков С.Ф. Безопасность и эффективность Артротека при ревматоидном артрите и остеоартрозе. Клинич. фармакол.,1998, 7(2), 92-93.</p><p>Преображнский Д.В., Сидоренко Б.А. Лечение артериальной гипертензии (в 2-х частях). Часть первая. М., ЗАО «Информатнк», 1999, 135-140.</p><p>Сорока Н.Ф., Апанасова В.Г. Применение трамала в комплексной терапии ревматических болезней. Здравоохранение. 1995, 11, 3-5.</p><p>Сорока Н.Ф. Аликевич И.Н., Аианасович В.Г., Вароиько И.А. Диклофенак натрия (Диклоген)- «золотой стандарт» в лечении заболеваний суставов. Русс. мед. журн., 9, 7-8, 2001, 289-290.</p><p>Altman R.D. The classification of osteoarthritis. J.Rheumatol., 1995, 22, suppl.43, 42-43.</p><p>Baez M.A., Alvarez C.R., Weilder D.J. Effects of the nonsteroidal antiinflammatory drugs, ptroxicam or sulindac, on the antihypertensive action of propranolol and verapamil. Hypertension, 1997, suppl.5, 563-566. II Cinquegrani M.P., Liang C.S. Antihypertensive effects of pinacidil in patients with and without indomethacin pretreatment. Clin. Exp. Hypertension. 1998, 10, 411-431.</p><p>Diaz-Gonzalez F., Gonzalez-Alvaro 1., Campanero M.R. et al. Prevention of in vitro neutrophil-endothelial attachment through sheding of L-selectin by nonsteroidal antiinflammatory drugs.J.Clin.Invest., 1995, 95,1756-1765.</p><p>Dttsing R., Scherhag R., Landsberg G. et al. The converting enzyme inhibitor captopril stimulates prostacyclin synthesis in isolated rat aorta. Eur. J Pharmacol., 1993, 91, 501-504.</p><p>Engelhardt G., Homma D., Schnitzler C. Meloxicam: a potent inhibitor of adjuvant arthritis in the rat. Inflamm. Res., 1995, 44. 548-555.</p><p>Geise J., McDonald J.J., Hauser S.D. et al. A single amino acid difference between cyclooxigenase-1 (COX-1) and -2 (COX-2) reverses the selectivity of COX-2 specific inhibitors. J.Biol. Chem.,1996, 271, 15810-15814.</p><p>Hardy B.G., Bartle W/R., Myers M. et at. Effect of indomethaciui on the pharmakokinetics of felodipine. Br.J.Clin.Pharmacol., 1988. 26, 557-567.</p><p>Hosie J., Distel М. Bluhmki E. Meloxicam in osteoarthritis: a six month, double-blind comparison with diclofenac sodium. Br. J. Rheumatol., 1996, 35(suppl. 1), 39-43.</p><p>Hosie J., Hosie G., Distel М., Bluhmki E. A six month, double-blind study comparing meloxicam 15 mg with pirox- icam 20 mg in osteoarthritis of the hip or knee. Rheumatol, in Europe, 1995, 24 (suppl.3), 325 (E50).</p><p>Houston M.C. Non-steroidal anti-inflammatory drugs and antihypertensives. Am. J. Med., 1991, 90 (supl, 5A), 42 — 47.</p><p>Kantor TG. Ketoprofen — a review of its pharmacologic and clinical properties. Pharmacotherapy, 1986, 6, 93-102.</p><p>Katz W.A. Pharmacology arid clinical experience with tramadol in osteoarthritis Drugs, 1996, 52 (Suppl.3), 287-294.</p><p>Kellgren J.H., Lawrense J.S. Radiological assesment of osteoarthrosis. Ann.Rheum.Dis., 1957, 16, 1941-1946.</p><p>Klassen D., Goadfriend T.L., Schauma A.A. et al. Assesment of blood pressure during treatment with naproxen of ibuprofen in hypertensive patients treated hydrochlor- thiazide J.Clin,Pharmacol, 1993, 33, 1049-1054.</p><p>Kurumbail R.G., Stevens A.M., Gierse J.K. et al. Structural basis for selective inhibition of cyclooxygenase-2 by antiinflammatory agents. Nature, 1996, 384, 644-648.</p><p>Lequesne М., Samson M. Indices of severity in osteoarthritis for weight bearing joints. J. Rheumatol., 1991, 18, suppl.27,16-18.</p><p>Lopes-Ovejero J.A., Weber M.A., Drayer J.I.M. et al. Effects of indomethacin alone and during diuretic or beia- adreno-rectptor blocade therapy in blood pressure and the renin system in essential hypertension. Clin. Sci Mol. Med., 1998, 55, 203-205.</p><p>Moore T.J., Crantz F.R., Hollenberg N.K., et al. Contribution of prostaglandins on the anlihypertenslvc action of captopril in essential hypertension. Hypertension. 1981, 3, 168-183.</p><p>Nesher G., Sonnenbhck М., Dwolatzky T. Protective effect of misoprostol on indomethacin induced renal dysfunction in eldery patients. J.Rheumatol., 1995, 22, 713-716.</p><p>Polonia J., Boaventure J., Gama G. et al. Influence of nonsteroidal anti inflammatory drugs on renal function and 24- hour blood pressure-reducing effects of enalaprili and nifedipini gastrointestinal therapeutic system- in hypertensive patients, J. Hvpertens., 1995, 13, 925-931.</p><p>Quilley J., Duchin K.L., Hudes E.M., McGiff J.C. The antihypertensive effect of captopril in essential hypertension. Relationship to prostaglandins and kallikrein-kinin system. J. Hypertension, 1987, 5, 121-128.</p><p>Salvetti A.,Arzilli F.,Pedrinel!i R. et al. Interection between oxprenolol and indomethacin on blood pressure in essen- tiale hypertensive patients. Eur.J.Clin.Pharmacol. 1982, 22, 197-200.</p><p>Salvetti A., Pedrinalli R., Magagna A. Ugenti P. Differential effect of selective and non- selective prostaglandin- synthesis inhibition on pharmacological response to captopril in patients with essential hypertension. Clin. Sci., 1982, 63, 261-263</p><p>Silberbauer K., Stanek B. Tempi H. Acute hypotensive effect of captopril in man modified by prostaglandin synthesis inhibition. Br.J. Clin. Pharmacol., 1982, 14, S7-93</p><p>Vane J. Towards a better aspirin. Nature. 1994, 367, 215-216.</p><p>Watkins J., Abbott E.C., Hensby C.N., el al. Attenuation of hypotensive effect of propranolol and Ihiaside diuretics by indometacin. Br. Med. J., 1980, 281, 702-705.</p><p>White W.B., Dey H.M., Schulman P. Assessmenl of the daily pressure load as a determinant of cardiac function in patients with mild-to moderate hypertension. Amer. Heart J., 1989, 113, 782.</p><p>Wong D.G., Spence J.D., Lamki L. et al. Effect of nonsteroidal antiinflammatory drugs on control of hypertension of beta-blockers and diuretics. Lancet, 1996, 1,997-1001</p><p>Ylitalo P., Pikajava Т., Pyykonen M.L. et al. Inhibition of prostaglandin synthesis by indomethacin interacts with the antihypertensive effect of atenolol, Clin. Pharmacol. Ther., 1985. 38, 443-449.</p><p>Zachariah P.K., Sheps S.G., Ilstnip D.M, et al. Blood pressure load: a detter determinant of hypertension. Mayo Clin.Proc., 1998, 63, 1085-1091.</p><p>Zachariah P.K., Sheps S.G., Bailey K.R., Wiligen C.M. Ambulatory blood pressure and blood pressure load in normal subjects. Am. J. Hypertens., 1999, 2, 58,</p><p>Zachariah P.K., Summerlll W.E. The clinical utility of blood pressure load in hypertension. Amer. J. Hypertens., 1999, 6, 6. 2, 1945-1975.</p></div><br />
Алкоголь и артериальное давление — что вам нужно знать
Существует много противоречивой информации об алкоголе и его влиянии на здоровье сердца. Как это влияет на людей с гипертонией (высоким кровяным давлением)? Что такое умеренная сумма? Насколько безопасно употреблять?
Это то, что вам нужно знать об алкоголе и гипертонии.
Какое влияние на здоровье оказывает употребление алкоголя и как оно влияет на мое кровяное давление?
Большая часть потребляемого нами алкоголя всасывается в верхней части тонкой кишки, где он попадает в кровоток.Затем он попадает с кровью в печень, где расщепляется. Этот процесс вызывает повышение уровня триглицеридов или избыточного жира в печени и кровотоке. Продолжающееся накопление триглицеридов в печени может привести к состоянию, известному как «жировая болезнь печени». Избыток триглицеридов в кровотоке может вызвать «закупорку» кровеносных сосудов и повысить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Когда вы пьете слишком много алкоголя, это также может вызвать повышение артериального давления.Как для профилактики, так и для лечения гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний лучше всего ограничить потребление алкоголя умеренным количеством.
Что такое умеренная сумма?
«Диетические рекомендации для американцев» предполагают, что умеренное потребление алкоголя здоровыми взрослыми можно охарактеризовать как до одного напитка в день для женщин и до двух напитков в день для мужчин. Один напиток определяется как 12 унций пива, 5 унций вина или 1,5 унции крепких спиртных напитков. Употребление сильного алкоголя считается более чем двумя порциями в день.
Я пью только красное вино и слышал, что оно полезно для вашего сердца. Нужно ли мне это ограничивать?
Это, вероятно, самая противоречивая информация относительно употребления алкоголя. Это правда, что красное вино содержит антиоксиданты, называемые полифенолами, которые могут помочь предотвратить повреждение кровеносных сосудов. Красное вино может также повысить уровень холестерина ЛПВП («хороший» холестерин). Однако ежедневное употребление большого количества алкоголя, в том числе красного вина, может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.Обычно не рекомендуется начинать пить (для пользы для здоровья или иным образом), если вы еще этого не сделали, а если вы пьете, пить умеренно.
Безопасно ли пить?
Имейте в виду, что приведенные выше рекомендации предназначены для здоровых взрослых и не обязательно применимы к людям с гипертонией, диабетом, высоким уровнем холестерина или с нарушением функции печени или почек. Обязательно проконсультируйтесь со своим врачом о том, можно ли безопасно употреблять алкоголь.Тем, кто принимает такие лекарства, как ингибиторы АПФ, бета-блокаторы или нитроглицерин, следует соблюдать особую осторожность из-за их взаимодействия с алкоголем.
Какие советы следует учитывать при употреблении алкоголя?
Соблюдайте осторожность при употреблении алкоголя, особенно если у вас гипертония.
Используйте приведенные выше рекомендации по умеренному расходу в качестве верхнего предела.
Пить во время еды, избегая употребления алкоголя натощак.
Смакуйте каждый глоток, пейте медленно, чтобы полностью насладиться им.
Поддерживайте водный баланс — подберите к каждому алкогольному напитку стакан воды.
Если вы выбираете смешанный напиток, выберите зельтер вместо содовой или минеральной воды, содержащей натрий.
При высоком кровяном давлении легкое или умеренное употребление алкоголя может защитить сердце
Кэтрин Дойл, Reuters Health
НЬЮ-ЙОРК (Reuters Health) — В прошлом употребление алкоголя было связано с более высоким риском высокого кровяного давления, но в новом анализе прошлых исследований исследователи обнаружили, что одна-две выпивки в день, казалось, защищают даже людей с гипертонией от сердечных заболеваний и смерти.
Людям с высоким кровяным давлением, которые никогда не пили, не следует начинать сейчас, основываясь на данных подобных исследований, — сказал старший автор Ци-Цян Хэ из Школы общественного здравоохранения / Института глобального здравоохранения Уханьского университета в Китае.
Наблюдательные исследования включают только данные о том, что люди делают в своей жизни и что с ними происходит, и не могут с уверенностью сказать, что одно действие, например употребление алкоголя, приводит к конкретному результату.
Новый метаанализ объединяет данные девяти предыдущих исследований, в которых участвовали в общей сложности почти 400 000 человек с высоким кровяным давлением.Во всех исследованиях регистрировалось потребление алкоголя, включая вино, пиво и крепкие спиртные напитки, а также случаи сердечных заболеваний, инсульта, сердечной недостаточности и смерти по любой причине.
Исследователи разделили участников на четыре группы: пьющие редко или никогда, те, кто выпивал около 10 граммов (около трети унции) этанола — чистого алкоголя — в день, и те, кто выпивал 20 или 30 граммов этанола в день. день.
В США: бокал вина на пять унций, бутылка пива на 12 унций и 1.Каждая порция ликера на 5 унций содержит около 14 граммов алкоголя.
В целом, согласно результатам, опубликованным в Mayo Clinic Proceedings, его команда обнаружила, что сердечно-сосудистые заболевания, сердечные приступы, инсульты и другие риски снизились по мере роста потребления алкоголя.
В это исследование было включено относительно небольшое количество пьющих, а другие исследования показали, что снижение сердечного риска исчезает у очень сильно пьющих или пьяниц, предупреждают авторы.
По всем причинам смерти риск был самым низким среди тех, кто пил от восьми до 10 граммов алкоголя в день, и риск был выше среди тех, кто пил больше или не пил вообще.У тех, кто пьёт от слабого до умеренного, вероятность умереть в ходе исследования была примерно на 18 процентов ниже, чем у людей, которые не употребляли алкоголь.
«Впервые это было обнаружено у людей с нормальным кровяным давлением», — сказал он Reuters Health по электронной почте.
Среди населения в целом некоторые исследования показывают, что употребление алкоголя может увеличить вариабельность сердечного ритма или предотвратить образование бляшек внутри артерий, но механизм до сих пор не ясен, сказал он.
Во всяком случае, благотворное влияние алкоголя должно быть еще более выражено для людей без высокого кровяного давления, — сказал доктор.Франц Х. Мессерли, специалист по кардиологии в Медицинской школе Икана на горе Синай в Нью-Йорке.
«Считается, что от одной до двух порций в день — это безупречное количество алкоголя», — сказал Мессерли Reuters Health по электронной почте.
Но даже такое небольшое количество алкоголя было связано с повышенным риском высокого кровяного давления, сказал он.
«Мы не знаем, является ли умеренное употребление алкоголя действительно кардиозащитным или это просто показатель здорового образа жизни», — сказал Мессерли.
Лица, умеренно пьющие алкоголь, также, как правило, являются частью самой здоровой подгруппы социального ландшафта, сказал он.
«Те, кто не пьет, обычно старше, придерживаются менее здоровой диеты и меньше занимаются физическими упражнениями, чем люди, пьющие умеренно», — отметил он.
Мессерли согласился с тем, что результаты исследования не должны восприниматься как поощрение непьющих к употреблению алкоголя.
Предложение, чтобы люди начали выпивать здесь и там, чтобы снизить риск различных проблем с сердцем, на самом деле может привести к пьянству, которое увеличивает риск инсульта, сказал Мессерли.
ИСТОЧНИК: bit.ly/1vSuiUa Mayo Clinic Proceedings, онлайн 1 августа 2014 г.
Вода может помочь при высоком кровяном давлении и холестерине
| 1 | 2 |
Перейдем к высокому кровяному давлению, также известному как гипертония. Артериальное давление — это сила, с которой кровь прижимается к стенкам артерии, когда она проходит через тело. Как воздух в шине, кровь заполняет артерии до определенной емкости, и все, что превышает эту емкость, может иметь разрушительные последствия.(В ваших шинах когда-нибудь было слишком много давления?) Как и высокий уровень холестерина, высокое кровяное давление может угрожать здоровым артериям и приводить к опасным для жизни состояниям, таким как сердечные заболевания и инсульт. И что пугает, так это то, что пока нет никаких реальных симптомов, именно поэтому высокое кровяное давление известно как тихий убийца.
С гипертонией можно бороться разными способами, например, бросить курить, отказаться от алкоголя или похудеть. Вода также может помочь снизить это давление, поскольку кровь в основном состоит из воды.Чрезмерное потребление соли может отрицательно сказаться на кровяном давлении, но, к счастью, натрий можно вывести из организма, ежедневно выпивая чистую очищенную воду. Итак, употребление здорового количества воды каждый день может сохранить здоровье сердца, но что произойдет, если мы будем пить недостаточно воды? Обезвоживание определенно отрицательно повлияет на ваше кровяное давление. Наши почки очищают нашу кровь. Когда мы обезвожены и у нас высокое кровяное давление, приток крови к почкам снижается, что заставляет наш организм думать, что в нем мало воды.Таким образом, они отреагируют, сказав мозгу сузить вены и артерии, что повысит кровяное давление.
Качество питьевой воды также может влиять на уровень холестерина. Исследования на животных показали, что хлор в питьевой воде может повышать уровень холестерина в плазме. Мы должны знать об этом, потому что большая часть водопроводной воды в США хлорирована. Поэтому рекомендуется установить качественную систему фильтрации воды, которая может удалять хлор и другие вредные химические вещества из вашей питьевой воды.
Обильное питье чистой воды помогает бороться с высоким уровнем холестерина и высоким кровяным давлением. Помните, что никогда не поздно улучшить здоровье сердца с помощью регулярных упражнений, сбалансированного питания и позитивного взгляда на жизнь. Человеческое тело очень устойчиво, и если вы будете хорошо относиться к себе, вы будете удивлены естественной способностью вашего тела исцелять себя и снижать уровень плохого холестерина. И да, естественная способность нашего организма к исцелению может быть улучшена с помощью здорового веса и диеты.Это делает питье воды более важным в нашей повседневной жизни. Вот вам выпивка за ваше здоровье и достижение ваших целей. Мы знаем, что вы справитесь!
| 1 | 2 |
Один стакан вина в день может вызвать высокое кровяное давление
Для тех, кто считает, что стакан вина в день полезен для сердца, новое исследование, представленное в прошлом месяце на ежегодной конференции Американского колледжа кардиологов (ACC), может быть трудно глотать.
Исследование, проведенное с участием более 17000 взрослых в США, показало, что даже небольшое количество напитка в день может значительно способствовать повышению артериального давления (гипертонии). По словам авторов, это исследование отличается от прошлых исследований тем, что в нем конкретно оценивается связь между гипертонией и умеренным употреблением алкоголя, а не связь между алкоголем и сердечными заболеваниями.
«Наши результаты показывают, что даже если вы употребляете только умеренное количество алкоголя, просите своего поставщика проверять ваше кровяное давление при каждом посещении», — сказал Амер Аладин, доктор медицины, ведущий автор исследования и научный сотрудник кардиолога Wake Forest Baptist. Здоровье в Уинстон-Салеме, Северная Каролина.«Если у вас повышено кровяное давление, вам следует принять соответствующие меры для его снижения, что, возможно, означает сокращение потребления алкоголя».
Американская кардиологическая ассоциация предупреждает, что высокое кровяное давление увеличивает риск сердечного приступа и инсульта.
Понимание уровней артериального давленияУчастники исследования предоставили подробную информацию о своих привычках питья через анкету, которая была частью Национального исследования здоровья и питания Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC).
Исследование определило умеренно пьющих как тех, кто выпивает от 7 до 13 порций в неделю, в то время как сильно пьющие выпивают 14 или более порций в неделю.
Следователи измерили артериальное давление во время домашних собеседований и в передвижном центре обследования. Давление измеряется в миллиметрах ртутного столба или мм рт. Верхнее число (систолическое) показывает, какое давление оказывает давление на стенки артерий при сокращении сердца, а нижнее число (диастолическое) представляет давление, когда сердце отдыхает между ударами.Показания были классифицированы в соответствии со стандартами Американской кардиологической ассоциации.
Основываясь на своих выводах, авторы исследования определили, что вероятность наличия повышенного артериального давления была в среднем на 19 процентов выше среди умеренно пьющих и на 44 процента выше среди пьющих по сравнению с теми, кто никогда не пил.
По сравнению с никогда не пьющими, умеренно пьющие имели на 53% больше шансов иметь гипертонию 1 стадии и на 100% больше вероятность гипертонии 2 стадии.
Риски были выше для пьющих; у них на 69% выше вероятность развития гипертонии 1 стадии и на 140% выше вероятность развития гипертонии 2 по сравнению с теми, кто полностью избегает алкоголя.
В целом, среднее артериальное давление составляло около 109/67 мм рт. Ст. Среди никогда не пьющих, 128/79 мм рт. Ст. Среди умеренно пьющих и 153/82 мм рт. Ст. Среди пьющих.
В результатах были учтены другие факторы, связанные с гипертонией, такие как возраст, пол, раса, доход и сердечно-сосудистые риски, отдельно от употребления алкоголя.
Почему алкоголь вызывает стресс для сердца?По мнению ученых-исследователей, воздействие алкоголя на сердце может объясняться множеством факторов.
«Алкоголь повышает аппетит и сам по себе очень калорийен, поэтому употребление алкоголя часто приводит к увеличению общего потребления калорий», — сказал д-р Аладин.
С увеличением количества потребляемых калорий может последовать увеличение веса, что является общепризнанным фактором повышения артериального давления.
Кроме того, люди, которые много пьют, с большей вероятностью будут есть нездоровую пищу и меньше заниматься спортом.Употребление алкоголя также может усилить воспаление и окислительный стресс в организме, что может отрицательно сказаться на здоровье сердца.
Неожиданные результаты и ограничения исследованияСара Саман, доктор медицины, кардиолог из кардиологического центра Baylor Scott & White Legacy в Плано, штат Техас, нашла результаты несколько неожиданными.
«Непонятно, через какие промежутки времени употреблялись напитки», — говорит д-р Самаан. «Некоторые люди могут выпить все эти напитки по выходным, и мы знаем, что чрезмерное употребление алкоголя повышает кровяное давление, даже если это всего пара дней в неделю.Другие исследования довольно убедительно обнаружили связь между чрезмерным употреблением алкоголя и высоким кровяным давлением ».
Поскольку одна порция напитка за ночь может оказывать совершенно иное влияние на артериальное давление по сравнению с четырьмя напитками два раза в неделю, Саманн хотел бы видеть больше исследований по ежедневной частоте употребления алкоголя.
Кроме того, она отмечает, что неясно, как выбор продуктов питания и другое поведение могут влиять на показатели артериального давления.
По словам Салима Вирани, доктора медицины, штатного кардиолога Michael E.Медицинский центр Дебейки В.А. в Хьюстоне, председатель Секции профилактики и Руководящего совета АКК.
«Мы знаем, что пациенты могут занижать данные об употреблении алкоголя, поэтому они могут употреблять больше алкоголя, чем указано в анкетах», — говорит д-р Вирани.
Самаан добавляет, что необходимы дополнительные исследования, прежде чем можно будет дать четкие рекомендации.
«Вывод таков: если вы страдаете от высокого кровяного давления, обратите внимание на свое потребление алкоголя», — говорит она.«Если вы пьете регулярно, сокращение до нескольких раз в неделю может иметь большое значение».
Влияние алкоголя на кровяное давление
Высокое кровяное давление может повлиять на ваше здоровье, а употребление алкоголя связано с повышением кровяного давления и другими проблемами, связанными с сердцем. Клиника Мэйо заявляет, что было обнаружено, что артериальное давление временно повышается при употреблении трех или более напитков за один присест, а повторное употребление алкоголя может привести к долгосрочному повышению артериального давления. Один напиток считается 120 унций пива, пятью унциями вина или 1.5 унций крепких напитков.
В некоторых случаях легкое или умеренное употребление алкоголя может вызвать очень небольшое снижение артериального давления. Однако это изменение очень незначительное и быстро отменяется при употреблении большего количества алкоголя.
Краткий обзор статьи
- Алкоголь влияет на организм разными способами, что может повысить кровяное давление.
- Высокое кровяное давление (гипертония) — тихий убийца, который может привести к сердечному приступу, инсульту и другим смертельным заболеваниям.
- Даже у людей с низким кровяным давлением может развиться гипертония из-за употребления алкоголя.
- Прекращение употребления алкоголя — важная часть контроля артериального давления.
Связь между алкоголем и артериальным давлением
При очень низком уровне употребления алкоголь не повышает кровяное давление — фактически, он может немного его понизить. По мере употребления большего количества алкоголя (обычно три порции или больше за один присест) артериальное давление повышается. Многие факторы работают вместе, чтобы вызвать это, и долгосрочное воздействие алкоголя на кровяное давление может быть смертельным.
Что такое артериальное давление?
Артериальное давление — это именно то, на что это похоже: давление вашей крови.Артериальное давление указывается двумя числами (например, 120/80). Это потому, что кровь течет под двумя разными давлениями: более высокое давление возникает, когда сердце сокращается и заставляет кровь течь по артериям, и более низкое давление возникает, когда сердце расслаблено. Оба эти давления важны, но более высокое давление, как правило, вызывает наибольший ущерб, когда оно повышено.
Высокое кровяное давление или гипертония очень вредны, потому что вызывают микроскопические повреждения слизистой оболочки артерий.Это вызывает рубцевание и уплотнение артерий (артериосклероз) и в конечном итоге может привести к закупорке. Эти закупорки могут блокировать кровоток к сердцу (сердечный приступ), головному мозгу (инсульт) или другим важным органам. Сердечные приступы — наиболее частое осложнение, вызванное гипертонией. Гипертония может быть особенно смертельной, потому что люди часто не осознают, что у них она есть, поскольку она не вызывает никаких симптомов до тех пор, пока не произойдет такое осложнение, как сердечный приступ или инсульт. Из-за этого гипертонию называют «тихим убийцей».”
Низкое кровяное давление или гипотония опасны, если кровяное давление становится слишком низким; однако обычно это происходит только из-за болезни или большой кровопотери. В отличие от высокого кровяного давления, низкое кровяное давление действительно вызывает такие симптомы, как головокружение и бледность кожи. Кроме того, низкое кровяное давление обычно не является такой долгосрочной проблемой для здоровья, как высокое кровяное давление.
Как алкоголь влияет на кровяное давление
Есть много способов, которыми алкоголь косвенно влияет на кровяное давление.К ним относятся:
- Изменения нервной системы: Ученые-медики не до конца понимают, как влияние алкоголя на нервную систему влияет на кровяное давление. Однако известно, что алкоголь влияет на нервную систему, и нервная система играет роль в контроле артериального давления.
- Изменения в рецепторах давления: Рецепторы в организме, называемые барорецепторами, определяют уровень артериального давления и вносят необходимые коррективы. Алкоголь влияет на эти рецепторы, повышая кровяное давление.
- Повышенный уровень кортизола: Кортизол — гормон стресса, повышающий кровяное давление. Алкоголь увеличивает количество кортизола, повышая кровяное давление.
- Повышенный уровень кальция: Алкоголь увеличивает количество кальция в мышцах, выстилающих артерии. Это заставляет артерии сужаться, повышая кровяное давление.
- Повышение уровня сосудосуживающих гормонов: Существует ряд гормонов, вызывающих сужение артерий.Ученые обнаружили, что алкоголь взаимодействует с этими гормонами, повышая кровяное давление за счет сужения артерий и удержания жидкости, отфильтрованной в почках.
- Весовые эффекты: Известно, что избыточный вес повышает кровяное давление. Пустые калории в алкоголе приводят к увеличению веса в долгосрочной перспективе, что еще больше увеличивает кровяное давление.
Не существует единого фактора, вызывающего повышение артериального давления в результате употребления алкоголя. Скорее, это сочетание факторов, которые вместе создают высокое кровяное давление.
Связанная тема: Повышает ли алкоголь уровень сахара в крови
Употребление алкоголя людьми с высоким кровяным давлением
Если у кого-то высокое кровяное давление, им следует как можно больше избегать употребления алкоголя. Большинство врачей рекомендуют людям с высоким кровяным давлением заниматься спортом и придерживаться здоровой диеты. Частью этой здоровой диеты является отказ от употребления алкоголя.
Хотя алкоголь действительно способствует повышению артериального давления, употребление алкоголя в небольших количествах может быть безопасным.Американская кардиологическая ассоциация (AHA) утверждает, что максимальное ежедневное потребление алкоголя людьми с гипертонией составляет два напитка для мужчин и один напиток для женщин. В конечном итоге, чем меньше вы пьете, тем лучше для лечения гипертонии. Однако рекомендации AHA могут работать не для всех, поэтому обязательно поговорите с врачом о вашей конкретной ситуации.
Употребление алкоголя людьми с низким кровяным давлением
Тем, у кого низкое кровяное давление, все же следует пытаться ограничить употребление алкоголя и никогда не следует употреблять алкоголь как средство лечения низкого кровяного давления.У некоторых людей артериальное давление может быть ниже нормы, но у этих людей может развиться высокое артериальное давление из-за употребления алкоголя.
В идеале людям с низким кровяным давлением, употребляющим алкоголь, следует проконсультироваться с врачом, чтобы узнать, что лучше всего подходит для их конкретной ситуации. Кроме того, они должны следовать рекомендации не более двух напитков в день для мужчин и одного напитка в день для женщин.
Преодоление влияния алкоголя на кровяное давление
Воздействие алкоголя нарастает со временем, поэтому прекращение употребления алкоголя — лучший способ уменьшить его влияние на артериальное давление.
Есть и другие меры, которые следует предпринять, если у вас высокое кровяное давление и вы употребляете алкоголь. Очень важно поговорить со своим врачом, так как он сможет сказать, насколько высокое у вас артериальное давление, что ему способствует и что вы можете сделать, чтобы помочь ему. Смена диеты и физические упражнения обычно являются важной частью контроля артериального давления, также могут помочь лекарства. Есть также лекарства, которые могут помочь компенсировать некоторые эффекты алкоголя.
Прекратить употребление алкоголя может быть сложно, но помощь доступна в The Recovery Village.Наши заботливые специалисты по алкогольной зависимости помогли многим людям перестать употреблять такие вещества, как алкоголь, и начать вести более здоровую и полноценную жизнь. Обратитесь к одному из наших представителей, чтобы узнать больше о наших программах лечения и сделать первый шаг к выздоровлению на всю жизнь и здоровью уже сегодня.
- Источники
Шепс, Шелдон. «Алкоголь: влияет ли он на кровяное давление?» Клиника Мэйо, 9 января 2020 г. Доступно по адресу https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-pressure/expert-answers/blood-pressure/faq-20058254, 6 ноября 2020 г.
Американская кардиологическая ассоциация. «Почему высокое кровяное давление — это« бесшумный убийца »». 2020 г. По состоянию на 6 ноября 2020 г.
Хусаин, Казим; Ансари, Раис; Фердер, Леон. «Алкогольная гипертензия: механизм и профилактика». World of Journal Cardiology, 26 мая 2014 г. По состоянию на 6 ноября 2020 г.
Американская кардиологическая ассоциация. «Ограничение употребления алкоголя для контроля высокого кровяного давления». 2020. По состоянию на 6 ноября 2020 г.
.
Заявление об отказе от ответственности: The Recovery Village Rehab направлена на улучшение качества жизни людей, страдающих от употребления психоактивных веществ или психических расстройств, с помощью основанного на фактах контента о природе поведенческих состояний, вариантах лечения и связанных с ними результатах.Мы публикуем материалы, которые исследуются, цитируются, редактируются и рецензируются лицензированными медицинскими специалистами. Предоставляемая нами информация не предназначена для замены профессиональных медицинских консультаций, диагностики или лечения. Его не следует использовать вместо совета вашего врача или других квалифицированных медицинских работников.
Семь вещей, которые нужно есть или избегать, чтобы снизить кровяное давление
Авторы: профессор Клэр Коллинз, доцент Трейси Берроуз и доктор Трейси Шумахер
Высокое кровяное давление называется тихим убийцей .Это потому, что у него нет симптомов. Высокое кровяное давление (гипертония) увеличивает риск сердечных заболеваний, инсульта, сердечной недостаточности и заболеваний почек.
Шесть миллионов взрослых австралийцев (34%) имеют высокое кровяное давление — 140/90 миллиметров ртутного столба (мм рт. Ст.) Или более — или принимают лекарства от этого. Из них четыре миллиона имеют высокое кровяное давление, которое не лечится или не контролируется.
Неудивительно, что болезни сердца и инсульт напрямую обходятся австралийской экономике в 7,7 миллиарда австралийских долларов в год.
Есть хорошие новости. Высокое кровяное давление можно вылечить или предотвратить. Помогает овес, фрукты и овощи, в частности свекла. Также следует избегать соли, лакрицы, кофеина и алкоголя.
Оптимальное артериальное давление составляет 120 мм рт. Ст. Или меньше, более 80 мм рт. Ст. Или меньше. Снижение его на 1-2 мм рт.ст. может иметь большое влияние на снижение риска сердечных заболеваний и инсульта, а также на расходы на здравоохранение в стране.
Что есть, чтобы снизить кровяное давление
Овсяные хлопья
Обзор с пятью исследовательскими испытаниями, включавшими тестирование влияния овса на систолическое артериальное давление (первое число артериального давления, которое представляет собой давление, при котором сердце перекачивает кровь) и диастолическое артериальное давление (второе число, когда сердце расслабляется. ) примерно у 400 здоровых взрослых.
Исследователи обнаружили, что систолическое артериальное давление было на 2,7 мм рт.
Это количество овса или овсяных отрубей содержит около четырех граммов клетчатки, называемой бета-глюканом.
На каждый дополнительный грамм дневной клетчатки наблюдалось дополнительное снижение диастолического артериального давления на 0,11 мм рт.ст.
Рекомендуемая минимальная суточная доза клетчатки для взрослых составляет 30 граммов для мужчин и 25 граммов для женщин.
В то время как волокно частично влияет на потерю веса, растворимые волокна производят биоактивные продукты, когда они ферментируются в толстой кишке. Они работают непосредственно на снижение артериального давления.
Чтобы повысить кровяное давление, ешьте на завтрак овсяные хлопья или овсяные отруби, добавляйте в мясные котлеты или смешивайте с панировочными сухарями в рецептах, требующих крошки.
Свекла
Свекла чрезвычайно богата неорганическим нитратом. Во время пищеварения он превращается в оксид азота, который вызывает расширение артерий.Это напрямую снижает в них давление.
Обзор 16 исследований с участием в основном здоровых молодых людей показал, что употребление свекольного сока было связано со снижением систолического артериального давления на 4,4 мм рт. Но изменений диастолического артериального давления не обнаружено.
Однако недавнее исследование с участием 68 взрослых, у которых уже было высокое кровяное давление, показало, что свекольный сок снижает систолическое и диастолическое кровяное давление.
Мужчины были случайным образом распределены для питья 250 мл (одна чашка) свекольного сока ежедневно в течение четырех недель или неактивного плацебо.
Артериальное давление у мужчин, которые пили свекольный сок, снизилось в течение 24 часов, систолическое артериальное давление на 7,7 мм рт. Ст. И диастолическое артериальное давление на 5,2 мм рт.
Попробуйте обернуть целую свежую свеклу фольгой и запечь в духовке до мягкости, или натереть свеклу на терке, обжарить с красным луком и пастой карри и съесть в качестве приправы.
Витамин C
Витамин С или аскорбиновая кислота содержится в свежих овощах и фруктах. Средняя порция содержит 10-40 мг витамина С.
В обзоре 29 краткосрочных испытаний добавок витамина С людям давали 500 мг витамина С в день в течение примерно восьми недель.
Артериальное давление значительно улучшилось, систолическое артериальное давление снизилось в среднем на 3,84 мм рт. Ст. И диастолическое артериальное давление на 1,48 мм рт. Ст.
Если рассматривать только пациентов с высоким артериальным давлением, падение систолического артериального давления составило 4,85 мм рт.
Однако тем, кто подвержен риску образования камней в почках, следует соблюдать осторожность при приеме добавок витамина С.Избыток витамина С выводится через почки и может способствовать образованию камней в почках.
Одним из преимуществ получения большего количества витамина С от употребления большего количества овощей и фруктов является то, что вы увеличиваете потребление калия, что помогает противодействовать воздействию натрия из соли.
Чего следует избегать, чтобы снизить артериальное давление
Соль
Соль или хлорид натрия веками использовались для консервирования продуктов и как усилитель вкуса.
Высокое потребление соли связано с повышенным кровяным давлением.
Взрослым необходимо от 1,2 до 2,4 г соли каждый день (от четверти до половины чайной ложки), что эквивалентно 460–920 мг натрия.
Но в Австралии семь из десяти мужчин и три из десяти женщин едят намного больше, чем это — и намного больше, чем рекомендуемый верхний предел в 5,9 грамма соли (около одной чайной ложки) или 2300 мг натрия в день.
Если вы сами добавляете соль в пищу, это еще больше увеличивает потребление натрия.
Обзор исследований с участием 3230 человек показал, что потребление соли снизилось на 4.4 грамма в день могут снизить систолическое артериальное давление примерно на 4,2 мм рт. Ст. И диастолическое на 2,1 мм рт.
У тех, у кого было высокое кровяное давление, было еще большее снижение на 5,4 мм рт. Ст. (Систолическое) и 2,8 мм рт. Ст. (Диастолическое).
Избегайте продуктов с высоким содержанием натрия. Не добавляйте соль и старайтесь выбирать продукты с пониженным содержанием соли.
Спирт
Употребление одного или нескольких алкогольных напитков в день связано с систолическим артериальным давлением, которое составляет около 2,7 мм рт.ст., и диастолическим артериальным давлением 1.На 4 мм рт. Ст. Выше, чем у непьющих.
Интересно, что когда вы впервые пьете алкогольный напиток, давление падает, а потом повышается.
Повышение артериального давления после употребления алкоголя чаще происходит, когда вы бодрствуете, а не во время сна.
Плохая новость заключается в том, что большее количество алкоголя увеличивает риск высокого кровяного давления, особенно у мужчин, но также в меньшей степени у женщин.
Лакрица
Высокое кровяное давление из-за употребления в пищу черной лакрицы встречается редко, но сообщения о случаях заболевания были.
Большинство продаваемых в настоящее время лакричных конфет содержат очень мало истинного корня лакрицы и, следовательно, мало глицирризиновой кислоты (GZA), активного ингредиента.
Иногда леденцы из лакрицы действительно содержат GZA в больших количествах. GZA вызывает задержку натрия и потерю калия, что способствует повышению артериального давления.
Так что проверьте этикетки продуктов питания солодки. Позаботьтесь о , если содержит корень солодки.
Кофеин
Кофеин чаще всего употребляется в кофе, чае, коле и энергетических напитках.
Высокое потребление кофеина из кофе кратковременно повышает кровяное давление.
В обзоре пяти исследований у людей, которым давали одну-две чашки крепкого кофе, наблюдалось повышение систолического артериального давления на 8,1 мм рт. Ст. И диастолическое артериальное давление на 5,7 мм рт.
Но три исследования, которые длились две недели, показали, что употребление кофе не повышает кровяное давление по сравнению с кофе без кофеина или отказом от кофеина. Поэтому вам нужно следить за своей индивидуальной реакцией на кофеин.
Первоначально опубликовано в The Conversation
Высокое кровяное давление: 3 продукта, которых следует избегать
Высокое кровяное давление (гипертония) можно снизить, выбрав более здоровую пищу. Отделение диетологии больницы общего профиля Сингапура (SGH) делится типами продуктов, которых следует избегать при высоком кровяном давлении.
Осложнений высокого кровяного давления можно избежать.
У вас высокое кровяное давление или гипертония, если ваше кровяное давление постоянно составляет 140/90 мм рт. Ст. Или выше.Если не контролировать, гипертония может вызвать Инсульт, сердечный приступ и почечная недостаточность, среди других осложнений.
Некоторые факторы риска высокого кровяного давления, такие как возраст и семейный анамнез, невозможно контролировать. Однако можно управлять многими другими факторами. Например, вы можете изменить свой выбор продуктов питания.
8 из 10 сингапурцев едят слишком много соли!
Согласно Совет по укреплению здоровья (HPB), восемь из 10 сингапурцев потребляют больше, чем рекомендованная дневная норма — 2000 мг натрия.«Это примерно 1 чайная ложка соли, или 5 г, но сингапурцы потребляют в среднем 8,3 г соли», — говорит г-н Гэри Чиа, старший диетолог в больнице. Кафедра диетологии, Госпиталь общего профиля Сингапура (SGH), член Группа SingHealth.
Действительно, в Сингапуре слишком легко съесть слишком много соли. Вкусные подливы, карри, супы и соусы, добавляемые к вашей тарелке с рисом и лапшой, часто содержат большое количество соли, и их следует избегать. Но помимо сокращения избытка натрия, есть и другие способы изменить свой рацион, чтобы лучше контролировать или снизить риск гипертонии.
3 Продукты, которых следует избегать при высоком кровяном давлении
Натрий (соль)
- Когда вы едите вне дома, попросите меньше или меньше подливы с рисом эконом-класса. Кроме того, ешьте меньше супов, соусов и сливочных заправок для салатов.
- Избегайте консервов и супов, поскольку они, как правило, содержат много натрия. Например, консервированные бобы могут содержать до 500 мг натрия на порцию. Однако есть консервы с более низким содержанием натрия.Обратите внимание на продукты с логотипом «здоровый выбор».
- Замороженный горох и пастеризованное молоко — мелочь, но картофельные чипсы, обработанное мясо (бекон, ветчина, мясо на обед) и замороженные обеды содержат слишком много натрия.
Алкоголь
Слишком большое количество алкоголя повысит ваше кровяное давление. Е.П.Б. рекомендует женщинам выпивать не более двух стандартных порций напитка в день. Мужчинам можно выпивать до трех порций в день. Стандартный напиток — это 2/3 небольшой банки обычного пива (220 мл), небольшой бокал вина (100 мл) или одна порция спирта (30 мл).
Жирная пища (с высоким содержанием насыщенных жиров)
Гипертония (высокое кровяное давление) может возникнуть при избыточном весе. Азиаты должны стремиться к здоровому ИМТ от 18,5 до 22,9 и поддерживать форму талии . Азиатские мужчины с обхватом талии более 91 см и азиатские женщины с обхватом талии более 81 см имеют более высокий риск гипертонии.
Один из хороших способов похудеть — снизить потребление жира. Один грамм жира содержит 9 калорий. Углеводы и белок содержат менее половины этих калорий.Таким образом, вы можете снизить потребление калорий, сократив потребление жареных продуктов, сливок и выпечки.
Особенно важно уменьшить количество насыщенных жиров, которые увеличивают риск закупорки артерий. Насыщенные жиры содержатся в красном мясе, жирных молочных продуктах и маслах, богатых насыщенными жирами, например кокосовое масло. Вместо этого выбирайте рыбу, нежирные куски мяса, птицу без кожи и нежирное молоко.
Читайте дальше хорошие продукты, снижающие высокое кровяное давление.
Ссылка: S13
Ознакомьтесь с другими нашими статьями о высоком кровяном давлении (гипертонии):
Гипертония: определение диапазонов кровяного давления
Высокое кровяное давление: 5 основных мифов
Высокое кровяное давление: 5 способов снизить его без лекарств
4 эффективных упражнения для снижения высокого кровяного давления
Как высокое кровяное давление по-разному влияет на мужчин и женщин
Предварительная гипертензия: как узнать, есть ли оно у вас
.