После солнечных ожогов средства: Солнечный ожог: чем мазать и как лечить. Советы врача :: Здоровье :: РБК Стиль

аптечные и народные средства — Журнал 100sp

Аптечные средства от ожогов.

Гидрокортизон. Его применяют в производстве мазей, снижающих отечность, воспаление и зуд. Препараты, содержащие этот компонент в своем составе, помогают успокоить болезненные ощущения от солнечных ожогов.

Пантенол. Обычно препараты с пантенолом от ожогов продают в виде аэрозоли или мази с 5% содержанием средства. Спрей или мазь от ожогов покрывает кожу пленкой, которая защищает кожу и стимулирует процесс восстановления. Кроме того, кожа не шелушиться и не трескается.

Обезболивающие средства: аспирин, парацетамол ибупрофен. Таблетки помогут уменьшить боль и снять слабость. Только обязательно читайте противопоказания, чтобы не навредить организму.

Косметические средства от ожогов.

Гель алоэ. Любимый многими за увлажняющие свойства, он поможет и в этом случае. Алоэ запросто снимет воспаление с обожженной кожи, и напитает ее необходимой влагой.

Средства после загара. Как и аптечные средства, спреи от ожогов, мази и лосьоны после солнца средства после загара содержат в себе пантенол, который ускоряет заживление кожи. Кроме того, такие средства могут содержать в себе увлажняющие вещества, которые помогут восстановить водный баланс кожных покровов.

А вот мазать кожу маслом какао, зародышей пшеницы и тому подобным специалисты не рекомендуют: масло создаст парниковый эффект, и воспаленная кожа будет греться еще сильнее, усиливая боль.

Народные средства от ожогов.

Кефир, сметана, йогурт и молоко. Кисломолочные продукты имеют высокий уровень PH, за счет чего уменьшают болевой синдром и успокаивают кожу. А молоко хорошо увлажняет обожженные участки, и подпитает покров. Но к этим средствам стоит относиться с осторожностью: они применимы только при легких солнечных ожогах.

Холодный душ, лед. Последний нельзя прикладывать непосредственно к коже: сначала его нужно сложить в пакет и завернуть в полотенце. Задача любых холодных компрессов — локально снизить температуру и облегчить боль, пускай и временно.

Вода. Не наружу, а внутрь. Ваша кожа обезвожена после долгого пребывания на солнце, и обильное питье снижает воспаление и поможет напитаться водой изнутри.

Когда солнце нам не друг: лечим солнечные ожоги

«Осторожно, солнце!» — предупреждал плакат в старом трамвае, который в один из будних дней от жары лениво полз по рельсам, разжаренным как шампура, в сторону городского пляжа. Все вокруг говорило о лете: плавящийся городской асфальт, золотящийся вдалеке песок, кажущийся почти оранжевым, запах клубничного варенья, озорно влетевший в открытое окно на крутом повороте, и даже пожелтевшие страницы позабытой кем-то в трамвае книги. С леностью сонной мухи взгляд остановился, а потом прополз по первым страницам…

«…Провизор Леопольд Григорьевич, которого домашние и друзья называли Липа, стоял за красным лакированным прилавком, окруженный молочными банками с ядом, и с нервностью продавал свояченице брандмейстера «крем Анго, против загара и веснушек, придает исключительную белизну коже». Свояченица брандмейстера, однако, требовала «пудру Рашель золотистого цвета, придает телу ровный, не достижимый в природе загар». Но в аптеке был только крем Анго…»*.

Как прекрасно, что сегодня мы не испытываем нехватки ни в средствах, ни в достоверной информации, благодаря чему можем дать правильный совет, касающийся здоровья, любому посетителю аптеки. В том числе мы готовы поделиться рекомендациями относительно загара и всего того, что поможет избежать солнечных ожогов: не находиться на солнце с 12:00 до 17:00, использовать солнцезащитные средства, одевать головные уборы и очки. Но знание этих правил далеко не всегда означает их четкое выполнение нашими посетителями.

К тому же мало кто из них знает, например, что лучше всего наносить солнцезащитные средства за 15–30 мин до и через 15–30 мин после того, как мы стали принимать солнечные ванны. И если раньше солнцезащитное средство рекомендовали наносить повторно лишь после контакта с водой, потения или вытирания, то сегодня все больше склоняются к тому, что обновлять защиту необходимо каждые 2 ч. Не следует также забывать, что на пляже, даже укрывшись от прямых солнечных лучей или находясь в воде, мы тем не менее все равно рискуем получить солнечный ожог — несмотря ни на что, вода прекрасно отражает ультрафиолет, а также пропускает большую его часть! Одежда также не может полностью защитить от ультрафиолета: хлопок пропускает до 6% ультрафиолетовых лучей, мокрая одежда — уже до 20%, а синтетические ткани — до 50%! Прием некоторых лекарственных и фитотерапевтических средств (например антибиотики и препараты зверобоя) тоже способен усилить нашу восприимчивость к солнцу.

Не удивительно поэтому, что нередко в аптеку приходят посетители с солнечными ожогами и растерянно разводят руками: казалось бы, большую часть времени просидели в воде, а все равно обгорели; использовали солнцезащитное средство, а спина все равно превратилась в сплошное ярко-красное пятно.

Надеяться на то, что в солнечном ожоге нет ничего ужасного и даже искать в этом положительные моменты (дескать, лучше возьмется загар) — еще одно заблуждение. На самом деле солнечный ожог имеет массу неприятных последствий в будущем: длительное облучение ультрафиолетом связано с развитием рака кожи (меланомы), ее старение­м. Также ультрафиолетовые лучи проявляют иммуносупрессорное влияние. Не говоря уже, конечно, о том, что солнечные ожоги очень болезненны и опасны образованием рубцов, пигментных пятен или инфекциями.

Первые симптомы солнечных ожогов проявляются уже через несколько часов, максимум — через сутки. Сопровождающиеся покраснением кожи, небольшим отеком и болью, такие ожоги по тяжести можно отнести к I степени, когда поражен внешний слой кожи (эпидермис). Образование пузырей на коже является главным критерием отнесения такого повреждения к ожогу II степени, когда поражается не только эпидермис, но и находящиеся под ним слои кожи. Эти волдыри затем лопаются и могут стать причиной инфицирования, а также образования рубцов.

В каком из этих случаев следует обращаться за помощью к врачу? Если солнечный ожог повредил значительную площадь кожи и более 10% ее покрыто волдырями, а также если отмечаются такие симптомы, как потеря или спутанность сознания, снижение или отсутствие мочеотделения, повышение температуры тела до 39 °С и выше, необходима срочная госпитализация.

А что же делать, если степень солнечного ожога невысока? Прежде всего необходимо уйти с солнца в помещение и охладить обожженный участок (например с помощью пузыря с холодной водой или прохладной ванны), обеспечить насыщение организма жидкостью (вода, зеленый чай, молоко, соки). Любые традиционные способы «лечения» ожогов, такие как кефир, сметана, свежий яичный белок, тертая картошка и уж тем более спирт — не просто не обоснованы, но и вредны. Так, спирт дополнительно обезвоживает кожу, а в случае волдырей приводит к нарушению их целостности, после чего образовавшиеся раны становятся воротами для инфекции. Смазывание кожи яичным белком само по себе может стать источником различных инфекций. Не менее вредно использование различных продуктов на основе жиров или масел — оливкового или сливочного масла, разных лосьонов, кремов и спреев. С одной стороны, они, быть может, и смягчают кожу и удерживают в ней влагу, но с другой — обладая высокой теплопроводимостью, жиры усугубляют состояние пациента, а образующаяся непроницаемая для воздуха пленка усложняет заживление и приводит к развитию инфекции. Собственно, именно поэтому многие имеющиеся в аптеках средства, которые рекомендуют по привычке для устранения проявлений ожога, далеко не всегда идеально подходят для этой цели: одни содержат в своем составе спирт или масла; другие просто увлажняют и смягчают, но не обезболивают, не заживляют и не предотвращают развитие возможной инфекции; третьи, согласно инструкции, предназначены только для ускорения заживления и эпителизации кожи (например производное витамина группы В – декспантенол).

Следует помнить, что после солнечного ожога кожа страдает не меньше, чем от ожога термического. Поэтому для ее лечения после солнечного ожога нужно средство, оказывающее комплексное действие. Всегда удобно, когда приобретаешь один препарат, который не только ускоряет заживление кожи, но и устраняет симптомы воспаления (боль, покраснение), а также предотвращает развитие инфекции.

Сегодня с уверенностью можно сказать, что такое универсальное средство существует и даже имеется во многих аптеках, и уже многие годы применяется врачами-комбустиологами — специалистами в сфере лечения ожогов. Это препарат польской фармацевтической компании «Ельфа» — крем АРГОСУЛЬФАН. Он создан на гидрофильной (то есть водной, а не жировой) основе и содержит в своем составе сульфатиазол серебра. Гидрофильная основа крема АРГОСУЛЬФАН обеспечивает лучшее высвобождение активных компонентов, их глубокое и равномерное проникновение в пораженную ожогом кожу, ее увлажнение — то есть создает условия для ускорения заживления. Стоит отдельно отметить, что при применении крема АРГОСУЛЬФАН не пачкается одежда.

АРГОСУЛЬФАН на поверхности ожога высвобождает ионы серебра, которые оказывают противовоспалительное, антисептическое и ранозаживляющее действие.

Особое влияние серебра на живые организмы известно давно. Основателем научного изучения механизма действия серебра является швейцарский ботаник Карл Нигели, который в 80-е годы ХIХ в. ввел понятие «олигодинамическое действие ионов серебра» (от греч. олигос — малый, следовый, и динамос — действие; то есть действие следов). Установлено, что ионы серебра имеют широкий спектр антибактериального действия — они активны в отношении стафилококков, стрептококков, синегнойной и кишечной палочки, воздействуют на грибы рода Candida.

Ионы серебра стимулируют заживление ожогов и ран благодаря противовоспалительному свойству и прямому действию на пролиферацию кератиноцитов, а также функциональную активность фибробластов грануляционной ткани. Ионы серебра на поверхности раны повышают содержание кальция, который способствует ускорению эпителизации. Ионы серебра предотвращают развитие патологических гипергрануляций и обеспечивают формирование косметически выгодного заживления кожи. Также ионы серебра обладают анальгезирующим эффектом. Именно поэтому АРГОСУЛЬФАН устраняет симптомы воспаления (боль, покраснение кожи), ускоряет заживление, а также предотвращает развитие возможной инфекции. При этом безопасность АРГОСУЛЬФАНА подтверждается тем фактом, что его можно применять у детей с 2-месячного возраста.

АРГОСУЛЬФАН показан для лечения ожогов всех степеней и разного происхождения (солнечных, термических), а также бытовых травм (порезы, ссадины) и гнойных ран.

Лето в самом разгаре, впереди еще несколько месяцев, полных упоения отдыхом, солнцем и удовольствиями, которые они нам несут! А чтобы полученный солнечный ожог не стал тем единственным, что перечеркнет все позитивное и превратит отдых в мучение, — порекомендуйте посетителям вашей аптеки запастись АРГОСУЛЬФАНОМ!

Пресс-служба «Еженедельника АПТЕКА»

Лечим ожоги правильно!

Цікава інформація для Вас:

Полезное про солнцезащитные и ранозаживляющие средства

Мы продолжаем знакомить вас с ассортиментом солнцезащитных и ранозаживляющих средств, представленных в сети.

Средствам ежедневной и повышенной защиты от солнца, а также средствам для интенсивного загара была посвящена публикация ранее.

В этой публикации речь пойдет об уходовых средствах после пребывания на солнце, восстанавливающих и ранозаживляющих средствах, средствах от ожогов (в том числе, солнечных).

• Специальный комплекс активных компонентов способствует увлажнению кожи. Молочко рекомендовано после длительного пребывания на солнце, «успокоит» разогретую кожу.
• Д-пантенол обладает увлажняющим и разглаживающим действием. Кроме того, Д-пантенол предотвращает эритему (покраснение) кожи под воздействием УФ-лучей.
• Масла сладкого миндаля и оливковое снимают раздражение, устраняют сухость и шероховатость кожи, питают, улучшают водный баланс кожи.
• Токоферил ацетат (витамин Е) снимает воспаления, стимулирует клеточное дыхание, защищает кожу от воздействия УФ-лучей.

• Восстанавливающий гель после солнца – это новейшая разработка для ухода за кожей, подвергшейся инсоляции.
• Благодаря активным веществам обеспечивается максимальная сохранность компонентов и их эффективность при воздействии на кожу.
• Гель после солнца SUNNY ухаживает за кожей после принятия солнечных ванн, благодаря содержанию экстракта алоэ вера, аллантоина и Д-пантенола. Приятно охлаждает и создает комфорт после принятия солнечных ванн. Подходит для детей и взрослых.

• Универсальный гель для всего тела препятствует потере влаги, освежает и увлажняет кожу.
• Средство прекрасно подходит для любого типа кожи, смягчает и ухаживает, устраняет ощущение сухости и стянутости. Рекомендовано для ухода за кожей после солнечных ожогов и за чувствительной кожей, склонной к раздражению.
• Натуральный Гель алоэ вера является природным антиоксидантом. Обладает противовоспалительным, фотозащитным действиями, успокаивает кожу.
• Экстракты календулы, ромашки, клевера, липы, льна, шиповника хорошо смягчают и успокаивают кожу, делают более эластичной чувствительную и раздраженную кожу, устраняют сухость и шелушение, снимают раздражение, обладают антиаллергическим действием, стимулируют защитные функции кожи.

• Натуральное молочко с маслом ши, обогащенное соком черной смородины и гелем алоэ вера, безупречно ухаживает за кожей после загара: приятно охлаждает и успокаивает кожу, интенсивно питает и увлажняет.
• Невероятно легкая текстура молочка на термальной воде мгновенно впитывается в кожу, даря восхитительный аромат, ощущение увлажнённости и комфорта на весь день.
• Фотоактивные энзимы малины и клубники замедляют процессы старения кожи вызванного UV-лучами и восполняют жизненную энергию клеток:
  • ускоряют процессы регенерации,
  • тонизируют кожу,
  • активируют синтез эластина и коллагена.

• Д-пантенол обладает заживляющим, увлажняющим (проникает глубоко в кожу и связывает воду), смягчающим и разглаживающим действиями.
• Делает кожу более эластичной, успокаивает, снимает раздражение кожи, заживляет порезы, трещинки.
• Ланолин способствует хорошему увлажнению, смягчению и питанию кожи. Позволяет защищать кожу от неблагоприятных внешних воздействий окружающей среды.
• Аллантоин оказывает смягчающее и увлажняющее действия на кожу, а также стимулирует обновление клеток эпидермиса.
• Экстракты календулы, ромашки, клевера, липы, льна, шиповника хорошо смягчают и успокаивают кожу, снимают раздражение, обладают антиаллергическим действием.

• Крем для ухода за повреждённой кожей. Применяется в качестве вспомогательного средства при различных неблагоприятных воздействиях на кожу: солнечные и термические ожоги, трещины кожи.
• Д-пантенол улучшает регенерацию тканей, успокаивает, увлажняет и снимает покраснение кожи.
• Крем обладает выраженным регенерирующим действием, помогает восстановить кожу после различных неблагоприятных воздействий.
• Глубоко увлажняет, способствует ускорению заживления, защищает кожный покров от пересушивания и успокаивает при солнечных и термических ожогах.

• Рекомендовано для ухода за кожей после чрезмерного воздействия солнечных лучей.
• Прозрачный гель с микросферами оказывает охлаждающее и увлажняющее действия. Высокое содержание Д-пантенола 10 % прекрасно успокаивает и восстанавливает покрасневшую и раздраженную кожу, снимает ощущение сухости или стянутости.
• Микросферы с Витамином Е помогают сохранить гладкость и эластичность, защищая кожу от негативного влияния свободных радикалов, образующихся под воздействием ультрафиолета. Ментол, входящий в состав освежает, уменьшает зуд.
• Экстракты календулы, ромашки, клевера, липы, льна, шиповника хорошо смягчают и успокаивают кожу, делают более эластичной чувствительную и раздраженную кожу, устраняют сухость и шелушение, снимают раздражение, обладают антиаллергическим действием, стимулируют защитные функции кожи.

• Препарат для ухода за поврежденной кожей.
• Делает кожу более эластичной, успокаивает, снимает раздражение кожи, заживляет порезы, трещинки. Восстанавливает структуру кожи, обладает противовоспалительным действием (за счет хлоргекседина в составе), применяется при ожогах (в том числе солнечных), ссадинах, царапинах, раздражении.
• Д-пантенол регенерирует ткани эпидермиса, увеличивает прочность волокон коллагена, уменьшает воспаления, травмы кожи, жжение, причины которых могут быть — порезы, обморожение, раздражение, ссадины, ожоги.

1. Пантенол пена-спрей флакон 90 мл

Спрей и пенка «Пантенол» рекомендованы для ежедневного ухода за кожей, в том числе, за очень сухой и склонной к шелушению, а также в качестве вспомогательного средства при солнечных и термических ожогах.

Д-пантенол обладает заживляющим, увлажняющим смягчающим и разглаживающим эффектами. Делает кожу более эластичной, успокаивает, снимает раздражение кожи, заживляет порезы, трещинки.

Помогает при шелушении, раздражении.

Ланолин — является одним из наиболее питающих и самых эффективных жиров, которые отлично увлажняют, питают и смягчают кожу. Более того, средства с содержанием ланолина способны защищать кожу от неприятных факторов и неблагоприятных воздействий окружающей среды.

Спрей детский с облепиховым маслом оказывает быструю помощь при солнечных и термических ожогах, улучшает естественную регенерацию тканей. Данная формула бережно ухаживает за чувствительной кожей ребенка, успокаивает и увлажняет ее, снимает покраснение.

Д-пантенол – эффективное средство при солнечных и термических ожогах, ускоряет процессы заживления кожи, способствует снижению покраснения, зуда и болевых ощущений.

Масло облепихи имеет богатый химический состав, который делает его особенно действенным средством в лечении ожогов и других повреждений кожи. Оно хорошо проникает в кожу, активизирует в ней обменные процессы и значительно ускоряет восстановление пострадавших поверхностей, благодаря содержащимся в нём комплексу витаминов и жирным кислотам. Помимо этого, облепиха бережно питает и насыщает кожные покровы влагой.

Весь вышеперечисленный ассортимент солнцезащитных и ранозаживляющих средств вы можете найти на нашем сайте

Женщина избавилась от ожога неожиданным способом за сутки: Явления: Ценности: Lenta.ru

Жительница Техаса избавилась от солнечного ожога неожиданным способом и поделилась результатом. Об этом сообщает The Sun.

Согласно материалу, 36-летняя Синди Аллен-Стюарт (Cindie Allen-Stewart) провела долгое время на солнце и осталась с сильным ожогом на спине. У женщины не было успокаивающих средств, и она решила нанести на воспаленную кожу пену для бритья с ментолом. Спустя 30 минут американка смыла средство и обнаружила, что ожог полностью исчез.

«Не нужно втирать пену. Просто нанесите ее и оставьте на коже. Она начнет выводить тепло из ожога наружу, вы это почувствуете. Если вы ощутите зуд, это хороший знак! Через 30 минут смойте пену прохладной водой. Если одного раза вам не хватило, повторите процедуру снова на следующий день. Обычно после второго раза на следующие сутки ожог исчезает. Я гарантирую, что этот метод работает и у вас не будет ожогов!» — заверила героиня материала.

Материалы по теме

00:08 — 1 августа 2020

Утонули в красоте

Как женщины десятилетиями сражались за право раздеваться на пляже наравне с мужчинами

00:03 — 14 июля 2020

Ядовитая красота

Погоня за загорелой кожей веками убивала женщин. От солярия их не отучил даже рак

Эксперты объяснили, что на данный момент нет никаких научных доказательств тому, что пена для бритья действует как средство от солнечных ожогов. Однако по словам дерматолога Джонетт Кери (Jonette Keri), продукты, содержащие в составе ментол, могут помочь уменьшить воспаление, так как этот компонент является «натуральным охладителем».

В августе 2020 года специалисты раскрыли способы избавиться от солнечных ожогов с помощью подручных средств. Так, для быстрого заживления ожогов они порекомендовали принять холодный душ, который позволит избавиться от неприятных ощущений и снизить температуру кожи. А в случае боли медики посоветовали выпить обезболивающие таблетки. «Пейте много жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание», — добавили врачи.

Быстрая доставка новостей — в «Ленте дня» в Telegram

Симптомы солнечного ожога, лечение солнечных ожогов народные средства

Распространено мнение, что солнечный ожог — это лишь мелкая неприятность, которая не стоит особого внимания. Однако это понятие ошибочно, ведь кроме неприятных ощущений и боли, солнечный ожог может привести к возникновению рака кожи. Давно доказана прямая связь между воздействием солнца и развитием злокачественной меланомы.

---

 

Что такое солнечный ожог?

Солнечный ожог — это красная, иногда опухшая и болезненная кожа, вызванная чрезмерным воздействием ультрафиолетовых (УФ) лучей солнца. Солнечный ожог может варьироваться от легкого до сильного.

Степень зависит от типа кожи и количества солнечных лучей. Всего существует 6 типов кожи по степени чувствительности. 

Типы 1 и 2: Высокая чувствительность.

Первый тип – это блондины или рыжеволосые с очень светлой (бледной или молочно-белой) кожей (возможно с веснушками), которая никогда не загорает. Такие люди могут получить ожог, находясь под полуденным летним солнцем менее получаса.

Кожа второго типа чуть более темная, способная приобрести легкий загар, но при непродолжительном пребывании на солнце легко обгорает.

Типы 3 и 4: Средняя чувствительность.

Третий тип кожи (среднеевропейский) — темнее, чем кожа второго типа. Пребывая на солнце, ее обладатели могут получить умеренный ожог или светло-коричневый загар.

Кожа четвертого типа оливкового цвета, имеет низкий риск ожога. Хорошо загорает до средне-коричневого цвета.

Типы 5 и 6: Низкая чувствительность

Кожа пятого типа смуглая. Ожоги редки, загар темный.

Люди с кожей шестого типа имеют очень темную кожу и никогда не обгорают.

Симптомы солнечного ожога

Симптомы солнечного ожога появляются через пару часов после пребывания на солнце. Однако для проявления полного эффекта повреждения кожи может потребоваться 24 часа. Долгосрочные повреждения, такие как повышенный риск рака кожи, могут появиться через годы.

Они включают в себя: 

• боль;
• краснота кожи;
• отек;
• волдыри;
• тошнота;
• озноб или жар;
• повышение температуры.

Тяжесть симптомов зависит от степени повреждения кожи. 

Легкие солнечные ожоги

Легкие солнечные ожоги обычно сопровождаются покраснением и небольшой болью, могут длиться от трех до пяти дней. В последние пару дней кожа может немного шелушиться по мере ее регенерации.

Умеренные солнечные ожоги

Умеренные солнечные ожоги обычно более болезненны. Кожа становится красной, опухшей и горячей на ощупь. Для полного заживления обычно требуется около недели. Затем кожа может продолжать шелушиться еще несколько дней.

Тяжелые солнечные ожоги

Сильные солнечные ожоги иногда требуют обращения к врачу или даже в больницу. Появляются болезненные волдыри и очень красная кожа. Для полного выздоровления может потребоваться до двух недель.

В чем опасность солнечных ожогов?

Интенсивное пребывание на солнце, которое приводит к солнечным ожогам, увеличивает риск других повреждений кожи и заболеваний. К ним относятся преждевременное старение кожи (фотостарение), предраковые поражения кожи и рак кожи.

Фотостарение кожи. 

Солнечное излучение приводит к преждевременному старению кожи и возникновению морщин. Происходит это так: 

Солнечный свет разрушает коллагеновые и эластиновые волокна в коже, которые делают ее упругой и гладкой.

Поврежденная кожа утрачивает способность к саморегенерации.

Возникает преждевременное старение (фотостарение).

Негативные последствия от УФ излучения для кожи лица:

• Морщины.
• Усиленная пигментация — это происходит из-за того, что меланин распределяется неравномерно, поэтому в некоторые области он доставляется в избытке.
• Витилиго — заболевание кожных покровов в хронической форме. На фоне разрушения меланина в организме уменьшается количество меланоцитов, дерма теряет естественную пигментацию, и в результате на отдельных участках кожи появляются белые пятна.
• Перманентное пожелтение отдельных участков кожи.
• Появление сосудистых звездочек на лице.
• Эластоз — разрушение клеток эластина, которые с возрастом и так производятся в минимальном количестве. Это приводит к потере эластичности и упругости кожи, иными словами, кожа обвисает и становится дряблой.

Предраковые поражения кожи.

Предраковые поражения кожи выглядят как грубые чешуйчатые пятна на участках, поврежденных солнцем. Обычно они находятся на подверженных воздействию солнечных лучей участках головы, лица, шеи и рук светлокожих людей. Эти пятна могут перерасти в рак кожи. Их также называют актиническими кератозами и солнечными кератозами.

Рак кожи. 

Солнечные ожоги повышают риск развития рака кожи, в том числе меланомы. Меланома — одна из наиболее опасных злокачественных опухолей человека, так как быстро распространяется, дает метастазы по всему организму и плохо лечится на последних стадиях.  Основная причина возникновения — избыточное УФ-излучение, которое повреждает ДНК клеток кожи. Накопленные с самого детства ошибки в структуре клеточной ДНК нарушают и истощают солнцезащитную функцию кожи, увеличивая риск возникновения рака кожи в зрелом возрасте.

Солнечный ожог — главный фактор риска развития меланомы, который возрастает на 50%, если у человека было более 5 серьезных солнечных ожогов за всю жизнь.

Когда обратиться к врачу при солнечном ожоге?

Обратитесь к врачу, если солнечный ожог:

• вызывает сильный отек;
• не улучшается в течение нескольких дней;
• есть признаки инфекции в волдырях, такие как боль, гной, отек и болезненность;
• волдыри покрывают большую часть тела;
• волдыри появляются на лице, руках или гениталиях.

Что делать с волдырями после солнечных ожогов?

• Не трогайте поврежденную зону. Не пытайтесь прокалывать волдыри, они со временем лопнут сами. Ни в коем случае нельзя заставлять их лопаться раньше времени — есть риск занесения инфекции в рану. 
• Если волдырь лопнул сам, покройте образовавшуюся рану бинтом, чтобы предотвратить попадание инфекции. Если вам кажется, что инфекция уже попала в рану, обратитесь к дерматологу. 

Признаки, которые указывают на занесение инфекции: 

• покраснение;
• отечность раны;
• боль и жар.

Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если вы обгорели на солнце и испытали:

• Лихорадку.
• Спутанность сознания.
• Обморок.
• Обезвоживание.

Лечение солнечных ожогов

1. Нанести средство после загара. Лучше всего уменьшает жжение и восстанавливает кожу лосьон или крем с алоэ вера. 
2. Охлаждение. Холодный компресс, пакет со льдом, холодный душ или ванна успокоят кожу. Не прикладывайте лед прямо на голое тело, сначала заверните его в полотенце или тряпку. Повторяйте процедуру несколько раз, в зависимости от того, насколько сильным является ожог.
3. Увлажнение. По мере того как отек спадает, появляется шелушение кожи, цель лечебных процедур – увлажнение и ускорение регенерации. Самое доступное средство — пантенол.
4. Обильное питье. Чтобы исключить солнечное истощение и обезвоживание, нужно пить много воды.
5. Уменьшить воспаление. С целью уменьшения воспаления и боли можно принять обезболивающее средство (Ибупрофен или Аспирин).

При солнечном ожоге нельзя

Существует множество народных методов для лечения солнечных ожогов.

Сервис Doc.ua НЕ рекомендует следующие народные средства при ожоге:

• Лечить ожог с помощью сметаны, кефира или простокваши, нанеся их на обожженную поверхность кожи.
• Смазывать пораженные участки кожи лосьоном или маслом, а также маргарином.
• Наносить на пораженные места мочу, спирт, одеколон, мази не предназначенными для лечения ожогов.

Использование таких средств может привести к ухудшению состояния, а также инфицированию кожи.

Можно ли сдирать кожу после ожога?

НЕЛЬЗЯ прокалывать волдыри или сдирать кожу, которая шелушится. Когда кожа отторгает поврежденный участок (шелушиться), она работает на самоисцеление, образуя новый слой кожи под ним. Если сдираете кожу раньше, чем она готова к отторжению, вы препятствуете процессу обновления и открываете кожу для инфекций. Ободранный участок становится уязвим к проникновению бактерий в кожу. Как следствие – увеличивается риск рубцевания пораженного участка.

О том, как не сгореть на солнце читайте в нашей статье о загаре.

Справка DOC.UA: Записаться на прием к врачу-дерматологу можно у нас на сайте.

 

5 шагов к восстановлению обгоревшей кожи лица и тела

Ультрафиолет опасен в любое время года, но именно летом он доставляет больше всего дискомфорта. Если вы долго принимали солнечные ванны, получили красивый загар, но при этом кожа обгорела и болит, медлить не стоит. Рассказываем, как вылечить солнечный ожог и подобрать эффективное средство от солнечных ожогов.

 

 

Охладить кожу

 

Если вы обнаружили на себе солнечный ожог, необходимо сделать несколько манипуляций, чтобы снять болевые ощущения, когда вы прикасаетесь к коже.Пострадавший участок кожи желательно охладить. Обыкновенная прохладная ванна поможет снизить температуру и приглушить боль. Полежите в прохладной воде несколько минут. Усилить эффект можно, добавив в ванну лавандовое масло, которое успокоит кожу.

 

 

Не забывайте пить чистую воду или зеленый чай, чтобы восстановить водный баланс и побороть обезвоживание.

 

 

Успокоить кожу

 

После ванны лучше выбрать средство от солнечных ожогов, которое успокоит кожу лица. С этой задачей справится гель для умывания OK Beauty Hydrating & Balancing. Его формула содержит бетаин и экстракт лотоса, которые успокаивают кожу, предотвращают стянутость и шелушения и способствуют поддержанию гидролипидного баланса. Гиалуроновая кислота дополнительно увлажняет кожу, что особенно важно, когда вы получили солнечный ожог.

 

 

 

Тонизировать кожу

 

После очищения следует этап комплексного увлажнения. Перед тем как нанести увлажняющий крем для лица, можно использовать тонер для лица без агрессивных компонентов. В составе тонера не должно быть отдушек, нефти, спирта лидокаина и бензокаина — эти ингредиенты могут усилить раздражение обожженной кожи.

 

 

Обратите внимание на увлажняющий успокаивающий тонер для лица OK Beauty Hydrating & Balancing:

 

• Сок Алоэ в его составе обладает заживляющим действием и снимает покраснения.
• Аминокислоты способствуют запуску естественного механизма увлажнения кожи и восстановления гидролипидного баланса
• Гиалуроновая кислота и молочная интенсивно увлажняют кожу, придавая ощущение комфорта.

 

Нанесите небольшое количество средства на очищенную кожу с помощью ватного диска или распределите ладонями. Это поможет устранить дискомфорт и успокоить солнечный ожог.

 

Увлажнение

Солнечный ожог подразумевает, что увлажняющий крем для лица должен содержать успокаивающие и восстанавливающие вещества, такие как сок алоэ, пантенол и аллантоин. Увлажняющий крем для лица OK Beauty отлично подойдет. Он обеспечивает длительное увлажнение, способствует заметному улучшению внешнего вида обгоревшей кожи и поддержанию гидролипидного баланса.

 

 

У крема приятная легкая текстура, которая быстро впитывается, проникая глубоко в дерму, и не оставляет ощущение липкости.

Ночной уход

 

Если вы получили солнечный ожог и начали профилактику лечения, желательно поддерживать ее каждый день. Обгоревшую кожу нельзя перегружать жирными кремами, поэтому попробуйте использовать экстра-питательную маску для лица OK Beauty Hydrating & Balancing. Ее охлаждающая гелевая текстура мгновенно впитывается, снимает отечность, которая могла появиться после ожога.

 

 

Благодаря суперфуду из зеленого чая и экстрактов льна ваша кожа получает необходимое количество витаминов и микроэлементов, что придает ей ровный тон и красивое сияние. Маска для лица OK Beauty идеально подойдет как молодой коже, так и коже с признаками увядания. За поддержание ее упругости и эластичности отвечает антиоксидантный комплекс из экстрактов морских водорослей.

 

 

Они мгновенно преображают кожу, разглаживая рельеф и устраняя следы усталости. Для максимальной эффективности нанесите маску перед сном, через 15-20 минут удалите излишки салфеткой. И так в течение недели, пока солнечный ожог станет менее заметным.

Последующий уход за кожей

 

Чтобы быстрее вылечить солнечный ожог и избавить кожу от неприятных ощущений, увлажняйте кожу кремом и не забывайте наносить солнцезащиту или BB-крем OK Beauty Fresh & Glow, содержащий spf фактор.После душа тщательно увлажняйте кожу тела с помощью лосьона с нежной текстурой. Отличным решением станет тонизирующий крем-мусс для тела OK Beauty Smooth & Tone Up.

 

 

Экстракт чая матча с витамином C создает надежный барьер от ультрафиолетовых лучей и стимулирует выработку коллагена. Перед выходом на улицу нанесите солнцезащитный крем или лосьон-шиммер OK Beauty Flash & Care. Его формула обогащена маслом кокоса, которое является природным spf фильтром.

 

 

 

Теперь вы знаете, как подобрать уход за кожей лица и тела, если вы получили солнечный ожог. Надеемся, наши советы помогут восстановить кожу, а все упомянутые бьюти-средства ждут вас в каталоге OK Beauty.

 

 

правила выбора, виды, особенности применения

Чтобы не получить солнечный ожог, находясь длительное время на солнце, нужно обязательно использовать средства для загара. Главное условие – правильно подобрать защиту для кожи.

Покупая средство для загара, лучше немного перестраховаться и купить то, у которого SPF выше. Следите за своим пребыванием на пляже, не стоит думать, что ваша кожа так вынослива. Ей тоже нужно время для адаптации.

Какие средства для загара выбрать?

В первую очередь при выборе косметики нужно учитывать фототип кожи. Всего их 6, но в России чаще встречаются четыре.

Первый – люди со светлыми волосами, голубыми или зелеными глазами, часто с веснушками и кожей с розовым оттенком. Обычно солнечные лучи обжигают кожу таких людей достаточно быстро. Им нельзя находиться под солнцем более 10 минут, если не будет нанесено солнцезащитное средство. Лучшим вариантом для них станет защитное средство для загара с SPF 30 и более.

Второй – люди со светлыми кожными покровами, волосы рыжего или русого цвета. Кожа хорошо загорает, но так же легко подвергается ожогу, который проявляется покраснением. Для таких кожных покровов необходимы средства для загара с 20-30 SPF.

Третий – люди с темным оттенком кожи, с каштановыми или темно-русыми волосами и коричневыми глазами. Они могут легко и быстро загореть, но не защищены от ожогов. Для нее лучше использовать вариант с показателем 15 SPF.

Четвертый – люди с черными волосами, коричневыми глазами и смуглыми цветом кожи. Они практически не подвержены ожогам и загорают равномерно. Но чтобы уменьшить негативное воздействие ультрафиолета, все-таки следует наносить специальные защитные средства для загара. Лучше всего, конечно, иметь несколько средств с различным уровнем SPF. Одним можно пользоваться на отдыхе, а другим – каждый день.

Виды защитных средств для загара

Крем

Обеспечивает ровный, бронзовый загар и хорошую защиту от ультрафиолета. При нанесении образует очень тонкую пленку, которая играет роль барьера для солнечных лучей. Такое средство легко наносится и отлично впитывается. Кремы идеально подходят для сухой и нормальной кожи.

Лосьон

Подобное средство для загара также хорошо впитывается в кожу, увлажняя ее при этом. Лучше всего лосьон подходит обладателям жирной кожи.

Молочко

Необходимо использовать при загаре в самый пик солнечной активности. Подходит для сухого типа кожи и требует регулярного обновления.

Масло

Используется для усиления загара. Уровень защиты подобных средств не слишком высок, а потому обладателям светлой кожи они не принесут особой пользы. Маслом для загара пользуются реже, так как его считают не таким эффективным, как крем. Оно подходит тем, кто не подвержен обгоранию. Масло увлажняет кожу и делает загар более ровным. Но тем, кто любит купаться, следует отдавать предпочтение средствам с маслянистой текстурой.

Гель

Отлично впитывается, не оставляет следов и жирного блеска на коже. Применять гели как защитные средства для загара рекомендуется людям с жирным типом кожи.

Топ лучших защитных средств для загара

• Lancaster Sun Beauty Care Velvet Touch Cream. Бренд Lancaster — один из лидеров рынка солнцезащитной косметики. Это защитное средство для загара содержит антиоксидантную формулу и имеет приятный цветочный аромат.
• Lancome Soleil Bronzer. Продукт обеспечивает безопасный и ровный загар после первого же применения. Обладает нежной текстурой.
• Vichy Capital Ideal Soleil. Данное защитное средство для загара имеет консистенцию без жирности и липкости.
• Dr.Pierre Ricaude Intelligence Soleil. Солнцезащитный крем с SPF 20 противостоит старению кожи, сохраняя её тонус и эластичность. Отличается усиленными фильтрами и обеспечивает стойкий загар.
• L’Oreal Solar Expertise. Молочко для тела — классический вариант защитного средства для загара. Продукт подходит для всех типов кожи.
• La Roche-Posay Anthelios. Тающий крем подходит даже для очень светлой и чувствительной кожи. Он обладает максимальным фактором защиты — SPF 50. В составе средства содержится термальная вода, которая успокаивает и смягчает кожу, а также оказывает противовоспалительное и антиоксидантное действие.
• Garnier Ambre Solaire. Производитель использует высокоэффективные фильтры нового поколения, поглощающие даже длинные UVA-лучи. Преимуществом этого защитного средства для загара является невысокая стоимость.

Особенности применения средств для загара

Как правильно загорать?

Также предлагаем еще несколько полезных советов, к которым стоит прислушаться.

• В первые дни отпуска используйте максимальную степень защиты.
• Сначала не следует находиться на открытом солнце более 60 минут, особенно в часы наивысшей его активности с 11.00 до 16.00.
• Защиту можно уменьшать по мере привыкания кожи и выработки пигмента.
• Светлая кожа дольше привыкает к солнцу, чем темная. Не стоит из-за этого дольше находиться на солнце — всему свое время.
• Обновляйте защитные средства для загара каждые два часа и каждый раз после купания.
• Учитывайте, что лицо более чувствительно к воздействию УФ-лучей. Подберите для него специальное защитное средство для загара с увеличенным уровнем защиты.
• Загар ложится ровнее, если предварительно сделать пилинг. В то же время не рекомендуется подвергать кожу подобному воздействию непосредственно перед выходом на солнце или после загара.
• Не забывайте, что солнце сушит кожу. Загорелая кожа обезвожена. Именно поэтому у вас всегда должны быть под рукой активно увлажняющие кремы. Выпускаются специальные средства для нанесения после приёма солнечных ванн. Даже если вы решили отказаться от защитных средств для загара, питательные масла и бальзамы с пометкой after sun — это необходимость. Особенно для сухой кожи.

Кроме того, ешьте правильные продукты. Красивому загару поспособствуют морковь, абрикосы, персики — всё, что содержит каротин. Солнечные ожоги помогут предотвратить полинасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в яйцах, рыбе, орехах и т. д.

Какие меры предосторожности важно соблюдать?

Южное солнце весьма коварно — вам хватит всего 10 минут, чтобы получить ожог. Помните, что крем даже с высоким SPF не обеспечит 100%-й защиты.

Учтите, что получить ожоги можно не только на пляже, но и при обычной прогулке в дневное время. Поэтому не забывайте пользоваться защитными средствами для загара при выходе на улицу, а также берите с собой головной убор и прикрывайте плечи.

Если вы обнаружили, что уже обгорели на солнце, тут же уйдите в тень. Воспользуйтесь противовоспалительными средствами — они остановят развитие неприятных последствий солнечного ожога. Обожжённые участки кожи рекомендуется обработать средством с пантенолом.

Главное правило использования защитных средств для загара заключается в том, что они должны наноситься за 15-20 минут до выхода на пляж. Их наличие на коже не означает, что вы можете находиться на солнце круглые сутки. Все-таки на некоторое время стоит укрываться в тени, купаться. От правильного выбора средства для загара зависит не только ваш внешний вид, но и здоровье, именно поэтому покупайте действительно качественные средства, чтобы получить желаемый загар без вреда для здоровья!

6 способов избавиться от солнечных ожогов Dermstore

Солнечные ожоги случаются даже у самых прилежных владельцев солнцезащитных кремов. К счастью, существует множество различных способов избавиться от ожога в домашних условиях, используя ингредиенты, которые у вас, возможно, уже есть на кухне или на полках в ванной. Чтобы найти лучшие домашние средства, мы попросили порекомендовать двух ведущих дерматологов Нью-Йорка.

Как лечить солнечный ожог в домашних условиях

1.Алоэ Вера

Пожалуй, один из наиболее распространенных способов лечения солнечных ожогов. Гель алоэ вера может не только охлаждать кожу, но и не только ее. «Гель также обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь успокоить загорелую кожу», — говорит доктор Дебра Джалиман, сертифицированный дерматолог и автор книги «Правила кожи : торговые секреты» от ведущего дерматолога Нью-Йорка . Этим летом держите бутылку алоэ вера в своей пляжной сумке — или, что еще лучше: используйте гель из настоящего растения — и применяйте по мере необходимости.

2. Гиалуроновая кислота

Если у вас возник солнечный ожог на лице, Мелисса Дофт, доктор медицины, сертифицированный пластический хирург из Нью-Йорка, предлагает применить сыворотку для лица, наполненную гиалуроновой кислотой, «чтобы кожа быстрее зажила». В качестве увлажняющего вещества, вырабатываемого организмом естественным путем, гиалуроновая кислота может помочь увлажнить и придать более гладкой выжженной солнцем кожу, не вызывая дальнейшего раздражения.

3. Белый уксус

Чтобы облегчить боль и воспаление от ожога и предотвратить возможное заражение, доктор.Джалиман предлагает нанести на пораженные участки белый уксус. «Поскольку белый уксус состоит из уксусной кислоты, он может облегчить боль и воспаление, а также действовать как антисептик», — объясняет она.

4. Пищевая сода

Еще одна важная вещь, о которой следует помнить при лечении солнечных ожогов в домашних условиях, — это естественный уровень pH вашей кожи. Чтобы сбалансировать pH обожженной кожи, доктор Джалиман предлагает сделать холодный компресс, состоящий из пищевой соды и воды, и приложить к обгоревшей коже на 15 минут.

5. Зеленый чай

В дополнение к компрессам из пищевой соды доктор Джалиман также предлагает попробовать компрессы с зеленым чаем, так как они содержат полифенолы, «которые обладают противовоспалительным действием». Для этого просто смочите листья зеленого чая и смочите в нем чистую тряпку для мытья посуды. Дайте компрессу остыть в холодильнике, прежде чем прикладывать его к загорелой коже на 15 минут.

6. Греческий йогурт

Благодаря молочной кислоте греческий йогурт обладает противовоспалительными свойствами и может использоваться для успокоения и увлажнения загорелой кожи.«Греческий йогурт процеживают больше раз, чем традиционный, [и] в результате он гуще и имеет более высокую концентрацию пробиотиков», — говорит доктор Джалиман. «Недавние исследования показали, что местное применение пробиотиков снижает чувствительность и покраснение кожи», — добавляет она. Чтобы успокоить солнечный ожог дома с помощью йогурта, вы можете нанести простой органический греческий йогурт на лицо и тело в качестве маски и смыть через 15 минут.

Другие средства от солнечных ожогов с успокаивающими ингредиентами

Если вам не нравятся домашние средства и вы ищете средство для местного применения, которое успокаивает и питает загорелую кожу, доктор Др.Doft предлагает использовать местные процедуры, в состав которых входят успокаивающие, питательные и восстанавливающие ингредиенты, такие как алоэ вера, гиалуроновая кислота и экстракт огурца. Не знаете с чего начать? Рассмотрим некоторые из представленных ниже продуктов.

1. Купи сейчас с Dermstore

   Успокаивающий спрей с алоэ после загара Herbivore Botanicals (8 унций.)

   Уход после загара — это возвращение влаги в кожный барьер. Один из способов сделать это — восстановить цвет лица с помощью увлажняющего спрея для лица. Он может похвастаться алоэ вера и эфирным маслом перечной мяты, которое успокаивает и успокаивает, а также лавандой, которая является отличным противовоспалительным ингредиентом, который помогает бороться с покраснением.

   Купить сейчас с бесплатной доставкой
2. Купи сейчас с Dermstore

   Гелевая маска Peter Thomas Roth с огурцом (5 fl.унция)

   Огурец — один из самых увлажняющих — не говоря уже о охлаждающих — ингредиентах для ухода за кожей, и эта маска для лица полна своих увлажняющих свойств. Если вам нужно серьезно отдохнуть после пляжного дня, эта гелевая маска на основе алоэ вера увлажняет, успокаивает и улучшает общую эластичность кожи.

   Купить сейчас с бесплатной доставкой
3. Купи сейчас с Dermstore

   Bioderma Photoderm After-Sun (16.7 эт. унция)

   Помимо потери влаги, кожа может испытывать чувство перегрева после длительного пребывания на солнце — и этот продукт создан специально с учетом этого неприятного ощущения. Этот эликсир, содержащий аллантоин и гинкго билоба, успокаивающий нагретую кожу, и смесь глицерина и ши, неомыляемую для регидратации и предотвращения высыхания после загара, оставляет на коже ощущение глубокого питания после жаркого летнего дня.

   Купить сейчас с бесплатной доставкой
4. Купи сейчас с Dermstore

   IMAGE Skincare I MASK Hydrating Hydrogel Sheet Mask 5 штук

   С двумя мощными ингредиентами после загара — алоэ вера и гиалуроновой кислотой — эта тканевая маска подобна глотку воды для вашего цвета лица.Охлаждающий и успокаивающий, этот продукт незаменим после того, как вы немного повеселитесь на солнышке.

   Купить сейчас с бесплатной доставкой

Как избавиться от солнечных ожогов в домашних условиях

Мы получаем комиссию за товары, приобретенные по ссылкам в этой статье.

Знание средств от солнечных ожогов очень важно летом, особенно когда становится жарко и солнце наконец зашло в 2021 году.

Все мы знаем, что в идеале лучший способ справиться с солнечными ожогами и тепловой сыпью — это в первую очередь их предотвратить. Но даже несмотря на то, что мы тратим много времени и денег на поиск лучших солнцезащитных кремов каждый год, это не всегда так просто.Забыть повторно нанести солнцезащитный крем после купания в бассейне — легко, а неожиданные солнечные дни — обычное дело в британское лето.

К счастью, солнечный ожог легко лечить натуральными средствами, которые, вероятно, уже есть дома, и доступными безрецептурными средствами.

Лучшие средства от солнечных ожогов, которые можно попробовать дома

«Как только вы поймете, что ваша кожа может начать гореть, вам следует как можно скорее переместиться в прохладное затененное место», — говорит фармацевт Lloyds Pharmacy Парина Патель.

Оказавшись под укрытием от солнца, попробуйте эти советы, чтобы облегчить солнечный ожог.

1. Пейте много воды

«Чтобы облегчить жжение, попробуйте приложить прохладный компресс к пораженному участку и избежать обезвоживания», — говорит Парина.

Сохранять водный баланс после солнечного ожога особенно важно, поскольку, когда вы обезвожены, ваше тело не имеет того, что ему нужно для лечения. Солнечный ожог выводит жидкость на поверхность кожи и от тела. Поэтому, чтобы он зажил должным образом, его необходимо постоянно восполнять потерянными жидкостями и электролитами.

Кредит: Гетти

Это также один из способов предотвратить появление солнечных ожогов в будущем, поскольку обезвоживание может сделать вас более уязвимыми для солнечного ультрафиолета.

2. Нанесите увлажняющий крем

«Вам следует нанести охлаждающий увлажняющий крем или после загара», — говорит Парина. «Лучше всего использовать продукты без запаха, поскольку они не вызывают дальнейшего раздражения кожи. Есть ряд ключевых ингредиентов, на которые следует обратить внимание ».

Продукты, содержащие алоэ вера, также подходят, так как они «богаты витаминами A, C и E и обладают противовоспалительными свойствами, которые могут успокаивать ожог».”

Но это важный шаг в уходе за кожей после загара, независимо от того, загорели вы или нет. Как говорит наш эксперт: «Использование крема после загара или насыщенного увлажняющего крема поможет уменьшить и предотвратить солнечное повреждение, одновременно увлажняя сухую поврежденную кожу. Вы должны использовать средство после загара после любого пребывания на солнце, независимо от того, есть ли у вас признаки повреждения или нет ».

Pareena рекомендует лосьон Solero Aloe Vera Aftersun или Solero против покраснения после загара, поскольку он специально разработан для восстановления поврежденной солнцем кожи.

3.Используйте Судокрем для лечения болезненности

Одно из гениальных применений Судокрема — лечение болезненности, которая часто сопровождает солнечные ожоги. Хотя не было доказано, что он конкретно успокаивает солнечный ожог, он помогает уменьшить дискомфорт.

Кредит: Гетти

Судокрем состоит из трех ингредиентов: оксида цинка, бензилового спирта и ланолина. Первый помогает успокоить солнечный ожог и заживить ожог, бензиловый спирт успокаивает боль, а ланолин предотвращает потерю воды, поэтому он помогает предотвратить шелушение кожи, удерживая влагу.

В то время как тяжелый увлажняющий крем действует аналогичным образом, предотвращая потерю воды, Sudocrem особенно хорош при умеренных ожогах, поскольку он устраняет боль и помогает заживлению раны.

4. Нанесите масло Bio Oil, чтобы предотвратить дальнейшие кожные заболевания.

Если с этим не позаботиться должным образом, загорелая кожа может стать сухой и привести к появлению линий и морщин в будущем. Это особенно верно в отношении лица, поэтому специалисты рекомендуют наносить столовую ложку солнцезащитного крема на лицо и шею перед выходом на солнце.

«Очень важно лечить солнечный ожог продуктами, которые содержат такие ингредиенты, как витамин Е, который помогает коже исцелять и нейтрализовать свободные радикалы», — говорит доктор Денди Энгельман, хирург-дерматолог из Медицинской дерматологии и косметической хирургии. «Многоразовое масло для ухода за кожей Bio-Oil содержит витамины А и Е, которые работают с кожей, способствуя регенерации клеток, а также масло лаванды, масло ромашки, масло календулы и масло розмарина, которые бодрят и кондиционируют кожу».

5. Примите ванну с овсянкой

Овсянка — одно из старейших средств от солнечных ожогов, и не зря, — объясняет Парина.«Увлажняющие средства, содержащие коллоидный овес, также могут помочь уменьшить воспаление кожи и снять раздражение».

Исследования, проведенные на протяжении многих лет, показали, что замачивание овса или нанесение коллоидной овсяной смеси на пораженный участок может значительно уменьшить воспаление от солнечного ожога и, в свою очередь, уменьшить болезненность ожога.

Кредит: Гетти

Чтобы нанести смесь на кожу, измельчите овсяные хлопья в блендере и поставьте в прохладную ванну. Выдержите до 20 минут, затем аккуратно промокните кожу насухо чистым полотенцем.Не трите кожу, так как это только усилит ее раздражение.

6. Накройте глаза пакетиками чая

Согласно исследованиям, зеленый и черный чай обладают множеством свойств, которые могут помочь излечить солнечный ожог. Дубильная кислота отводит тепло от кожи, а содержащиеся в чае антиоксидантные соединения, называемые катехинами, восстанавливают повреждения кожи.

Этот способ лечения солнечных ожогов в домашних условиях особенно полезен для тех, кто обгорел вокруг лица и вокруг глаз. Чтобы использовать свойства чая, замочите два чайных пакетика в прохладной воде и положите их поверх закрытых век, чтобы уменьшить отек и уменьшить боль.

7. Носите легкую ткань, пока заживет солнечный ожог.

Чтобы обожженный участок не превратился в долговременное повреждение кожи, очень важно не сдирать обожженную кожу самостоятельно. Волдыри, образовавшиеся в результате солнечных ожогов, являются явным признаком серьезного повреждения кожи, и к ним необходимо относиться с максимальной осторожностью.

Кредит: Гетти

Отслаивание верхней кожи чревато дальнейшим болезненным раздражением кожи и опасностью инфицирования, особенно если тесная одежда препятствует попаданию воздуха на кожу.

Если вы сомневаетесь в степени тяжести солнечного ожога, проконсультируйтесь с терапевтом или дерматологом, который сможет дать вам дополнительную помощь и посоветовать лечение.

8. Нанесите огуречную смесь на обожженную кожу.

Это еще одна старая женская сказка о средствах от солнечных ожогов — но она действительно работает!

«Огурцы богаты натуральными растительными соединениями, которые обладают как антиоксидантными, так и обезболивающими свойствами, — поясняет дерматолог доктор Синтия Бейли. — Лучший способ использовать огурцы на загорелой коже — это приготовить пасту из охлажденных огурцов.Охладите огурцы, а затем используйте кухонный блендер, чтобы приготовить пасту. Нанесите пасту на обгоревшую кожу, чтобы естественным образом успокоить солнечную боль и воспаление.

«Вы можете добавить немного сока или геля алоэ вера в свою огуречную пасту, чтобы объединить целебные свойства обоих продуктов . Не забывайте использовать холодный гель или пасту, так как прохлада также ускоряет выздоровление, сужая капилляры вашей кожи, которые создают строительные блоки боли и воспаления ».

9.Не используйте кокосовое масло для заживления ожога

Еще одно из распространенных средств от солнечных ожогов — смазать ожог кокосовым маслом. Однако на самом деле это никогда не было доказано. На самом деле известно, что некоторые масла обладают противоположным действием по сравнению с заживлением ожогов и фактически удерживают тепло от кожи.

Кредит: Гетти

Идея о том, что кокосовое масло помогает излечить солнечный ожог, основана на многочисленных исследованиях, в том числе в отчете, проведенном в 2012 году, в котором предполагается, что применение лосьонов с высоким содержанием жиров при ожогах первой степени может помочь ускорить время заживления и уменьшить сухость кожи.

Другое исследование, проведенное в 2014 году, показало, что лауриновая кислота, один из компонентов кокосового масла, обладает антибактериальными свойствами. Итак, теоретически кокосовое масло должно помочь предотвратить заражение солнечным ожогом.

Если вы думаете о применении кокосового масла при солнечном ожоге, лучше перестраховаться и наносить его только после того, как ожог полностью зажил.

10. Нанесите мед на солнечные ожоги.

Мед использовался для лечения ожогов и порезов со времен Римской империи и, возможно, раньше.Но в 2014 году был проведен современный обзор использования меда для лечения заболеваний, который подтвердил, что это масло идеально подходит для лечения ожогов, даже тяжелых.

Обзор показал, что мед эффективен при очищении инфицированных ран, поскольку он действует как барьер между воздухом и самой раной, но также мед помогает быстро очистить ожоги и может предотвратить отмершие ткани, также известные как струп. образующиеся наверху обгоревшего участка. Недавно было показано, что мед ускоряет естественный процесс заживления ожога с минимальным образованием рубцов в конце, что особенно важно, если это сильный солнечный ожог.Это потому, что сладкая жидкость содержит свойства, улучшающие питание ран, кровообращение и уменьшающие воспаление.

Кредит: Гетти

11. Примите парацетамол перед сном.

Ложиться спать с солнечным ожогом — особенно если он на спине — действительно неприятно. Хотя вы мало что можете сделать, чтобы полностью предотвратить боль, кроме сна в другой позе, обезболивающие, безусловно, помогут.

Ибупрофен и парацетамол известны тем, что помогают уменьшить отек и воспаление, поэтому они должны помочь вам лучше выспаться ночью, чем в противном случае.Однако было доказано, что ибупрофен повышает чувствительность кожи к солнцу. Поэтому, если вы планируете проводить больше времени на солнце в дни после солнечного ожога, выберите вместо этого парацетамол.

Когда нужно обращаться к врачу при солнечном ожоге?

Хотя найти средства от солнечных ожогов в домашних условиях несложно, даже самые незначительные ожоги могут заразиться и потребовать лечения в неподходящих условиях. Если вы испытываете какие-либо из следующих симптомов, важно как можно скорее проконсультироваться с врачом:

• Тошнота
• Озноб или жар
• Обморок
• Обширное образование пузырей
• Общая слабость
• Пятна пурпурного обесцвечивания
• Сильный зуд
• Новые очаги пожара в течение нескольких часов / дней после первоначального ожога, что позволяет предположить, что он может распространяться

Особенно важно проконсультироваться с терапевтом, если у вас есть какие-либо или все эти симптомы, поскольку определенные лекарства, в том числе те, которые используются для лечения шрамов от угревой сыпи или грибковых инфекций, могут повысить вашу чувствительность к солнцу и вызвать серьезные аллергические реакции.

Как долго длится солнечный ожог?

Загар может длиться где угодно от трех дней до более чем недели , в зависимости от тяжести состояния.

• Незначительный солнечный ожог длится около 3 дней.
• Умеренный солнечный ожог продлится около 5 дней, после чего кожа начнет шелушиться.
• Сильный солнечный ожог, скорее всего, продлится более недели, с шелушением кожи в течение первых трех-восьми дней.

Это время начинается с того момента, когда кожа начинает ощущаться горячей и болезненной, а невооруженным глазом становится красной.Затем в течение следующих 24–36 часов состояние будет постепенно ухудшаться, и это также время, когда боль, вероятно, будет наихудшей.

Как быстро избавиться от солнечных ожогов

Хотя пошаговых инструкций по немедленному избавлению от солнечных ожогов не существует, есть несколько вещей, которые можно предпринять, чтобы избавиться от дискомфорта и начать процесс заживления.

• Избегайте солнечных лучей: если вы окажетесь в помещении с кондиционированием воздуха или более низкими температурами, кожа не будет перегреваться еще больше.
• Пейте много воды: вода помогает увлажнить кожу, так как когда она горит, вода вытягивается на поверхность кожи.
• Примите парацетамол: он почти сразу же поможет при любой боли, вызванной ожогом. Это также может помочь уменьшить отек и воспаление.
• Увлажняйте обожженную область. Доказано, что использование продуктов с алоэ вера, витаминов А, С и Е помогает увлажнить кожу и уменьшить покраснение.

Это не избавит от солнечного ожога, поскольку кожа заживает сама по себе, но они должны работать как хорошие средства от солнечных ожогов, помогая уменьшить покраснение и воспаление, а также помочь коже заживать в долгосрочной перспективе.

14 лучших советов от загара

Джевелин Бутрон

Солнечные ожоги — это абсолютная боль (в буквальном смысле). По словам Адама Фридмана, доктора медицины, FAAD, профессора дерматологии Университета Джорджа Вашингтона, солнечный ожог — это, по сути, незащищенная кожа, поврежденная ультрафиолетовым излучением. «Это заряженные молекулы, которые физически травмируют наши клетки, наши белки и наши жиры», — сказал доктор.- говорит Фридман. Слишком сильное воздействие ультрафиолета вызывает воспаление, покраснение, а иногда и * сильный * дискомфорт (вы знаете, что чувство зуда и покалывания возникает после солнечного ожога).

Конечно, если вы можете полностью предотвратить солнечные ожоги, это идеально, потому что солнечный ожог (даже загар, кстати) увеличивает риск развития рака кожи. Но, эй, иногда вы забываете повторно подать заявку раньше — или, может быть, вы намеренно пропустили наш SPF, чтобы обеспечить доказательство заслуженного отпуска (тиск, тиск).

Независимо от причины ожога, вам понадобятся быстрые и простые методы облегчения, особенно с учетом того, что солнечный ожог может длиться от нескольких дней до нескольких недель.Нет волшебных средств от солнечных ожогов за ночь (извините!), Но есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы ускорить выздоровление. Вы хотите сосредоточиться на продуктах, которые возвращают влагу вашей коже (подумайте: лосьоны и кремы) и уменьшают шелушение или зуд (подумайте: пакеты со льдом или безрецептурные обезболивающие).

Чтобы получить правильные рекомендации, следуйте этому плану лечения, рекомендованному дерматологами для быстрого снятия солнечных ожогов. Ваша кожа будет вам благодарна.

Реклама — продолжить чтение ниже

1 Принять холодный душ

Когда ваша кожа горит, последнее, что вам нужно сделать, это подвергнуть ее воздействию горячей воды.Принятие горячего душа может лишить вашу кожу эфирных масел, которые могут еще больше высушить ее и сделать ее более чувствительной, сказал ранее доктор медицины Джошуа Цайхнер Men’s Health .

С другой стороны, смывание прохладной водой обеспечивает немедленное облегчение, добавляет сертифицированный дерматолог Эллисон Артур, доктор медицины. Если прямая струя воды кажется вам слишком сильной, попробуйте принять ванну комнатной температуры.

2 Избегайте использования мыла на пораженном участке.

«Причина, по которой обгоревшая кожа кажется такой стянутой, заключается в том, что она осквернена, высохла, потому что кожа так быстро теряет воду», — д-р.Фридман объясняет. Вот почему так важно не использовать мыло на загорелых участках, — говорит он. «Мыло, даже мягкое, может сильно сушить» — и в этом вам больше не нужно.

3 Возьмите увлажняющий крем с коллоидной овсянкой

На чем вы действительно хотите сосредоточиться, так это на возвращении коже влаги. «Пока ваша кожа еще влажная после душа, нанесите увлажняющий лосьон, чтобы мгновенно избавиться от солнца», — говорит доктор.- говорит Артур.

По словам доктора Фридмана, отличным продуктом для использования будет тот, который содержит коллодийную овсянку, и этот ингредиент является обычным во многих продуктах для местного применения, предназначенных для помощи при экземе. «Коллоидная овсянка обладает как воспалительными свойствами, так и свойствами восстановления барьера», — говорит доктор Фридман. И то, и другое идеально подходит для солнечных ожогов. «Вы снимаете воспаление и даете коже сигнал восстановиться», — добавляет он.

Доктор Фридман рекомендует Aveeno, но любой увлажняющий крем с коллоидной овсянкой в ​​списке ингредиентов подойдет.

4 Успокойте с помощью алоэ вера

Алоэ вера ускоряет заживление ожогов первой и второй степени, как показывают исследования. По словам доктора Артура, лосьоны с алоэ вера успокаивают и охлаждают пораженные участки.

Но не забудьте нанести этот лосьон, когда ваша кожа еще влажная после душа, чтобы влага удерживалась внутри. «Делайте это несколько раз в течение дня, в течение нескольких дней, пока ваш ожог не пройдет», — сказал доктор.- говорит Артур.

5 Попробуйте местный гидрокортизон

«Это, вероятно, единственный стероид для местного применения, который можно купить без рецепта», — говорит доктор Фридман. Так что, если вы хотите как можно скорее избавиться от зуда, вам нужен 1-процентный гидрокортизон. Крем уменьшит отек, снимет боль и предотвратит появление царапин. Звучит идеально, правда?

6 Примите ванну с разбавленным отбеливателем

Доктор.Фридман называет этот трюк с загаром ванны с разбавленным отбеливателем. Все, что вам нужно, — это четверть стакана отбеливателя Clorox в 40-галлонной ванне с водой. «Когда вы добавляете отбеливатель в воду, особенно в обычную воду с небольшим содержанием кислоты, он образует хлорноватистую кислоту (HOCl), которую на самом деле наша иммунная система использует для борьбы с инфекциями», — говорит доктор Фридман. «Но в очень низких концентрациях. он может иметь противовоспалительное и противомикробное действие ». Таким образом, он не только успокоит вашу загорелую кожу, но и поможет защитить вас от развития более серьезной инфекции.

7 Наложите ксероформную вазелиновую марлю на место ожога.

Dynarex amazon.com

21,38 $

При сильных солнечных ожогах на коже появляются волдыри или шелушение — ой (и тьфу). Сделайте все возможное, чтобы противостоять желанию выбирать. «Пусть они выздоравливают сами по себе», — говорит доктор Артур.

И даже не думайте о попытках лопнуть волдыри или снять с них верхнюю кожу, — говорит она.Это вызовет еще большее раздражение, продлит выздоровление и, возможно, приведет к инфекции. А если у вас появляются волдыри на больших частях тела, как можно скорее обратитесь к врачу, — добавляет доктор медицины Франческа Фуско.

По словам доктора Фридмана, если это ожог меньшего размера, можно ограничить шелушение, применив ксероформную вазелиновую марлю на пораженную область. Использование обычной марли еще больше высушит ожог; Ксероформ петролатум «переполнен вазелином и обычно используется при язвах и ожогах», — объясняет доктор Фридман. Он поможет восстановить необходимую коже влажность и обеспечит охлаждающий эффект, снимая раздражение.

8 Принимайте нестероидные противовоспалительные препараты

Если ваш солнечный ожог вызывает пульсирующую болезненность кожи, попробуйте НПВП (например, мотрин или адвил). Согласно Американской академии дерматологии, противовоспалительные средства, отпускаемые без рецепта, могут уменьшить боль и уменьшить отек.

Совет: принимайте во время еды, чтобы предотвратить раздражение желудка. Motrin — это средство, которое доктор Фридман рекомендует своим клиентам для быстрого снятия воспаления.

9 Купите шляпу от солнца

02356 coolibar.ком

49,00 долл. США

Доктор Фридман говорит, что когда вы имеете дело с солнечным ожогом, вам нужно сосредоточиться на двух вещах: помочь ему поправиться * и * предотвратить его ухудшение.

Слишком многие из нас совершают ошибку, оставляя кожу на солнце, когда покраснение уже начало подкрадываться (возможно, потому, что мы думаем, что уже слишком поздно беспокоиться). Но вы только усугубляете ситуацию. «Убирайтесь с солнечных лучей как можно быстрее и желательно заходите в закрытое помещение», — говорит д-р.Артур.

Эксперты рекомендуют избегать попадания прямых солнечных лучей до тех пор, пока ожог не заживет, даже если это означает, что вам придется не ходить в бикини до конца отпуска. Но есть вероятность, что этого не произойдет. Так что выбирайте защитную (но симпатичную) шляпу от солнца.

Купите шляпу из плотно сплетенной ткани, например холста, чтобы эффективно защищать от солнечных лучей, как рекомендует CDC. Эта шляпа от Coolibar холщовая, SPF 50 + … и уже в моей корзине.

10 Используйте пакет со льдом на травмированном участке.

Кинетические лаборатории амазонка.ком

15,99 долл. США

Использование пакета со льдом позволит быстро исправить ситуацию, которая принесет вам столь необходимое облегчение. Как? Доктор Фридман объясняет, что многие нервы, передающие чувство боли и жжения, также определяют температуру. «Таким образом, вы можете обманом заставить эти нервы передавать ощущение холода вместо боли или зуда», — говорит доктор Фридман.

11 Пить много воды

По данным Фонда рака кожи, солнечный ожог может вызвать обезвоживание (как и день на солнце), потому что жидкости притягиваются к поверхности кожи и от других частей тела.Так что пейте тонну воды в течение дня и в последующие дни — достаточно, чтобы ваша моча выглядела более прозрачной, чем желтая.

12 Избегайте раздражающих ингредиентов для ухода за кожей

«Не применяйте продукты, содержащие лидокаин и бензокаин, которые являются местными анестетиками, — говорит доктор Артур. — Некоторые люди могут реагировать на эти продукты, вызывая дальнейшее воспаление кожи и дискомфорт».

Вы также можете избегать лосьонов или продуктов местного действия с антивозрастными ингредиентами, такими как ретинол или гидроксикислоты, которые могут усугубить покраснение и высушить вашу уже поврежденную кожу.- говорит Фуско.

13 Смешайте успокаивающий отвар

Получил локальный ожог — например, вы пропустили пятно во время нанесения солнцезащитного крема или обгорела задняя часть шеи? Холодный компресс быстро избавит от солнечных ожогов.

Попробуйте смочить тряпку в равных количествах прохладным молоком и ледяной водой, а затем прижать ткань к пораженному участку, пока не исчезнет холод, предлагает доктор Фуско. Прохлада, уровень pH и белки молока успокаивают кожу и делают вас намного счастливее.

14 Носите защитную одежду.

dickssportinggoods.com

21,97 $

Если вам все-таки нужно находиться на солнечном свете до того, как ожог полностью заживет (ну, ну, жизнь), оденьтесь в одежду, защищающую от ультрафиолета. Вы можете найти их в магазинах спортивных товаров, отмечает доктор Артур, или у таких брендов, как Athleta или North Face. Найдите тег с надписью «UPF». (Этот топ от Dick’s Sporting Goods имеет УФ UPF 50+.)

И вам, вероятно, на время тоже стоит повесить узкие джинсы — обтягивающая одежда может натереть вас и сделать вас еще более склонными к шелушению, в то время как синтетические материалы могут раздражать вашу нежную кожу. Придерживайтесь свободного дышащего низа из хлопка или льна. (Как будто вам нужен еще один повод, чтобы снять это милое платье макси.)

Алексис Джонс Помощник редактора Алексис Джонс — помощник редактора журнала «Здоровье женщин», где она пишет по нескольким направлениям на WomensHealthmag.com, включая жизнь, здоровье, секс и любовь, отношения и фитнес, а также материалы для печатного журнала.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

Лучшие средства от солнечных ожогов

Мы все были там.Помогут увлажнители и прохладная вода. Wikimedia Commons

Лучшее, что вы можете сделать для лечения солнечных ожогов, — это вообще не допустить их возникновения. Наденьте защитную одежду, не оставайтесь на свету слишком долго, нанесите несколько капель солнцезащитного крема (гораздо больше, чем вы думаете) и часто наносите повторно.

Тем не менее, даже с самыми лучшими намерениями, многие из нас, особенно бледные люди среди нас, в конечном итоге приобретают этот ужасный вид лобстера. Как следствие, рынок предлагает множество средств для снятия солнечных ожогов — и столько же средств от солнечных ожогов многие старые жены заявляют, что они обеспечивают лучшее лечение от солнечных ожогов.Но научный ответ на удивление прост: просто охладите и увлажните обожженную кожу.

Зачем жаришь

Солнечный ожог возникает, когда ультрафиолетовое излучение солнца повреждает ДНК внутри клеток кожи. В результате эти клетки умирают в процессе, известном как апоптоз. Это чрезмерное повреждение и смерть побуждают иммунную систему выпускать поток воспалительных белков и крови в область. При этом внешняя кожа становится горячей, раздраженной и красной.

Солнечные ожоги бывает трудно заметить сразу.Они часто появляются через несколько часов после пребывания на солнце, поэтому их трудно распознать до того, как станет хуже. Но если вы находитесь на солнце в течение длительного периода времени, время от времени проверяйте свою кожу, чтобы остановить ожог.

Если вы заметили, что ваша кожа начинает менять цвет, направляйтесь прямо в затененную область, — предлагает Меган Фили, дерматолог из Нью-Йорка, сертифицированный советом. Точно так же, если вы обнаружите, что обгорели после долгого дня на солнце, не выходите на улицу, пока не стемнеет.

Как быстро избавиться от солнечного ожога

Подобно ожогу от горячего напитка или тарелки, солнечные лучи удерживают тепло в коже. Итак, первый большой шаг к лечению солнечного ожога — это высвободить тепло. Фили рекомендует прикладывать прохладный компресс с 15-минутными интервалами в течение оставшейся части дня или принимать прохладный душ.

Если ожог на самом деле плохой, волдыри могут появиться в течение следующих часов или дней. Это характерно для солнечных ожогов второй степени.«Не лопайте волдыри, так как они способствуют заживлению кожи», — говорит Фили. Если дать им возможность выздороветь естественным путем, это поможет вам избежать инфекций. Чтобы случайно не повредить их, попробуйте принять прохладную ванну, а не душ. Если они особенно болезненны, вы можете почувствовать себя лучше после приема безрецептурных лекарств, таких как ибупрофен или аспирин, или применения местного кортикостероида, такого как гидрокортизон.

«После душа или ванны важно не промокнуть кожу полностью, — говорит Фели.Солнечный ожог может обезвожить ваш внешний слой, а оставление некоторого количества воды на месте позволяет вашему эпидермису реабсорбировать часть утраченного H ₂ O.

Пока кожа еще влажная, нанесите увлажняющий крем, чтобы еще больше задержать эту воду, чтобы ваши клетки могли ее реабсорбировать. На рынке существует бесчисленное множество продуктов, а некоторые даже утверждают, что специально предназначены для ухода за обожженной кожей. Feely говорит, что лучше всего подойдут любые увлажняющие средства, содержащие витамины C и E. В них есть антиоксиданты, которые помогают коже заживать, сводя к минимуму последующее шелушение.

Увлажняющие средства, содержащие алоэ вера — или даже просто гелеобразную форму сока растения — часто рекламируются как самое лучшее средство от солнечных ожогов. Фили говорит, что алоэ обычно используется для лечения и увлажнения кожи и уменьшения воспаления, а также содержит определенные целебные белки, которые могут помочь предотвратить инфекцию.

Однако не совсем ясно, чем лучше алоэ вера исцеляет от солнечных ожогов по сравнению с другим увлажняющим кремом. Некоторые исследования показывают, что это дает статистически значимое преимущество.Но другие исследования не демонстрируют такого же роста. В конце концов, очень немногие крупномасштабные исследования методов лечения солнечных ожогов включают сравнение алоэ вера и плацебо.

Хотя многие увлажняющие средства, особенно с витамином E и C, подойдут отлично, Фили говорит, что вам следует избегать определенных продуктов. Все, что содержит лидокаин или бензокаин, будет раздражать кожу, что продлит процесс заживления. Между тем, варианты на основе нефти, такие как вазелин, будут задерживать тепло, что значительно затрудняет его высвобождение.

Как долго длятся солнечные ожоги?

Время, необходимое для восстановления кожи после солнечного ожога, варьируется. «В зависимости от степени тяжести покраснение может сохраняться от нескольких дней до недель», — говорит Фили. Со временем можно ожидать, что сильные ожоги приведут к шелушению кожи. И хотя (по крайней мере для некоторых) нет ничего более приятного, чем осторожное снятие огромного слоя кожи, не повреждая его, это удовлетворение не перевешивает вреда для кожи.Не тяните , а не на шелушащейся коже. На самом деле, попробуйте носить свободную одежду в дни после солнечных ожогов, чтобы ткань не натирала и не раздражала и без того чувствительную область.

Даже после того, как солнечный ожог пройдет, вы можете увидеть стойкие эффекты на вашей коже, такие как тонкие линии, морщины или солнечные лентиго, в просторечии известные как солнечные пятна. Все эти отметины чаще появляются после многократного пребывания на солнце. По словам Фили, если вы заметили эти изменения, нанесение местного ретиноида (класса химических соединений, полученных из витамина А), такого как ретин-А, может помочь.Этот тип мази модифицирует коллаген кожи и блокирует выработку пигмента меланина кожи, который помогает сгладить пятна.

Нападение — лучшая защита

Профилактика солнечных ожогов — это всегда лучше, чем восстановление здоровья кожи. К тому же, говорит Фили, солнечные ожоги увеличивают риск рака кожи, а ожоги, вызывающие волдыри, удваивают этот риск.

Если вы планируете оставаться на солнце в течение длительного периода времени, Feely рекомендует дополнить солнцезащитный крем хорошей одеждой.Например, синтетические ткани, такие как полиэстер или нейлон, обеспечивают гораздо большую защиту от ультрафиолета, чем хлопок. «Лен поглощает ультрафиолетовый свет, тогда как синтетические ткани, такие как вискоза, его отражают», — говорит она.

Так что выходите и наслаждайтесь солнцем, но не забывайте защищать свою кожу.

Получите облегчение от солнечных ожогов с помощью домашних средств от боли и воспаления

Когда вам нужно средство от солнечных ожогов, не стоит ждать его. Даже легкий солнечный ожог может вызвать покраснение, боль и воспаление кожи на несколько дней.У вас также может появиться зуд, когда он заживет, особенно если загорелая кожа шелушится.

Однако вы можете найти способы облегчить боль и зуд прямо у себя дома или быстро сходить в продуктовый магазин или аптеку, чтобы быстро избавиться от солнечного ожога.

Джастин Памфри / Getty Images

Домашние средства и образ жизни

От успокоения кожи до обеспечения комфорта и защиты здоровья — вещи, которые у вас, вероятно, уже есть дома, могут быть лучшим средством от солнечной боли.

Многие из этих средств включают в себя местные процедуры, наносимые непосредственно на кожу. С любым средством местного действия вы должны сначала протестировать его на небольшом участке, чтобы увидеть, не раздражает ли оно вашу кожу или у вас аллергия на него.

Холодные ванны или души

Кратковременные ванны, душ и компрессы из полотенец (гидротерапия), используемые периодически в течение дня, могут помочь охладить обгоревшую кожу и сохранить ее увлажненной. Температура воды должна быть от прохладной до чуть теплой. Слишком горячая вода может удалить с кожи натуральный жир, не говоря уже о том, что она усугубит вашу боль.Также избегайте мыла, так как оно может сушить и раздражать.

После ванны или душа осторожно промокните кожу мягким полотенцем, но не сушите ее полностью. Используйте увлажняющий крем, чтобы задержать остатки воды на коже, чтобы она не пересыхала.

Гель Алоэ Вера

Sundaemorning / Getty Images

Алоэ — растение, произрастающее в Африке. Длинные зеленые листья содержат гель алоэ, который, как показывают исследования, обладает противовоспалительным действием и ускоряет регенерацию поврежденной кожи в организме.Он также увлажняет кожу и помогает предотвратить шелушение. Как народное средство, его давно используют местно, чтобы успокоить обожженную кожу и заживить раны.

Во многих аптеках и магазинах здорового питания можно найти чистый гель алоэ вера. Вы также можете использовать его прямо с растения: отрежьте копье, расколите его и вотрите прозрачный гель с внутренней стороны листа на кожу. (Избегайте липкой желтой части.) Чтобы сделать его более успокаивающим, вы можете положить гель алоэ вера в холодильник на несколько минут.

Сильный ожог? Обратиться к врачу

Гель алоэ и другие домашние средства нельзя использовать при сильных ожогах или ранах. Их должен обследовать и лечить медицинский работник.

Уксус для местного применения

Обычный белый уксус или яблочный уксус — популярные средства от солнечных ожогов. Хотя за этим народным средством нет научных доказательств, многие люди его поддерживают, и вы можете найти всевозможные утверждения о нем в Интернете.

Однако уксус является кислым и может вызвать химические ожоги, если его недостаточно разбавить.Некоторые рекомендации говорят, что безопасно, если вы используете равные части уксуса и воды, но опять же, это подтверждается только анекдотическими доказательствами, а не наукой. Если вы попробуете это средство от солнечных ожогов, будьте осторожны.

Предлагаемые методы использования уксуса и воды, чтобы успокоить солнечный ожог, включают:

• Поместите его в распылитель и периодически опрыскивайте кожу
• Намочите в нем мочалки и приложите их к коже
• Принятие в нем ванны

Ванны с пищевой содой

Как и в случае с уксусом, многие люди предлагают добавить в ванну несколько столовых ложек пищевой соды, чтобы облегчить загорелую кожу, но их утверждения не имеют научной поддержки.Однако пищевая сода не является кислотой, и смешивание ее небольшого количества в ванне с водой не вызовет ожога кожи.

Вы можете найти утверждения, что пищевая сода может облегчить воспаление, вызванное солнечным ожогом, и зуд, вызванный пилингом. Некоторые люди говорят, что пищевая сода и вода, смешанные с пастой и нанесенные на нее, также эффективны.

Хотя некоторые данные свидетельствуют о том, что пищевая сода обладает противовоспалительным действием, эти эффекты возникают от употребления тонизирующего средства из пищевой соды, а не от местного применения.

Эфирные масла

Считается, что некоторые эфирные масла при местном применении обладают свойствами, которые могут помочь облегчить симптомы солнечных ожогов.Хотя исследования эфирных масел не обширны, некоторые данные свидетельствуют о том, что некоторые из них могут эффективно уменьшить воспаление и способствовать здоровью кожи, что может помочь при солнечных ожогах. Эти масла включают:

Однако то, что эфирные масла являются натуральными продуктами, не означает, что они не имеют побочных эффектов и рисков. Всегда помните о потенциальных проблемах и обсуждайте все решения о лечении со своим врачом.

Овсяные ванны

Елена Ирикова / Getty Images

Овсяные ванны имеют научное обоснование для их использования при солнечных ожогах.Хотя они не изучались специально для лечения боли от солнечного ожога и других симптомов, исследования показывают, что овсянка обладает противовоспалительными, антимикробными, антиоксидантными и восстанавливающими кожу свойствами — все из которых могут принести пользу загорелой коже, — что делает ее эффективной добавкой для ванн при атопии. дерматит (экзема).

Вы можете купить коммерческие продукты, приготовленные для овсяных ванн, или приготовить их дома, используя блендер, овсяные хлопья и воду.

Кокосовое масло

Исследования показали, что кокосовое масло имеет множество преимуществ для вашей кожи.Это:

• Увлажняющее средство
• Противовоспалительное
• Противомикробное
• Защитное средство для кожи

Он не изучался специально для лечения солнечных ожогов, но его часто рекомендуют в качестве лечения солнечных ожогов. Некоторые дерматологи в Интернете выразили обеспокоенность по поводу того, что кокосовое масло может раздражать солнечный ожог или может задерживать тепло и усугублять его (как это происходит с маслом). Если вы хотите попробовать кокосовое масло при солнечном ожоге, лучше подождать, пока большая часть ожога не пройдет, и использовать его для заживления кожи.

УСТРАНЕНИЕ	НАУЧНЫЕ?	ПОБОЧНЫЕ ДЕЙСТВИЯ / РИСКИ
Холодная ванна / душ	Нет	Нет
Гель алоэ вера	Есть	Нет
Уксус	Нет	Есть
Пищевая сода	Нет	Нет
Эфирные масла	Есть	Есть
Овсяная ванна	Есть	Нет
Кокосовое масло	Есть	Есть

Гидрат

Те же жаркие и солнечные условия, которые приводят к сильным солнечным ожогам, также могут обезвоживать вас, что затрудняет заживление вашего тела.Солнечный ожог усугубляет обезвоживание, поскольку ворует жидкости из других тканей вокруг вашего тела и выводит их на поверхность кожи. Обезвоживание вызывает следующие симптомы:

• Сильная жажда
• Сухость во рту
• Сухая кожа
• Моча темного цвета
• Меньше мочи и пота, чем обычно
• Головные боли
• Усталость
• Головокружение

Симптомы сильного обезвоживания требуют немедленной медицинской помощи. Они есть:

• Путаница
• Обморок
• Длительное отсутствие мочеиспускания
• Учащенное сердцебиение
• Учащенное дыхание
• Шок (слабый пульс, потеря сознания, потливость, бледность кожи, прохладные руки и ноги)

Употребление большого количества воды и других жидкостей может помочь вашему телу сохранить водный баланс, правильно функционировать и лучше восстановиться от солнечных ожогов.

Используйте надувной матрас

Солнечные ожоги уже могут затруднить сон из-за боли, но когда ваша кровать поглощает тепло, которое откладывает ваша кожа, и излучает его обратно к вам, это только ухудшает ситуацию. Альтернативой, которую следует рассмотреть при солнечном ожоге, является надувной матрас, так как он сохраняет меньше тепла.

Вы можете накрыть надувной матрас простыней, чтобы поврежденная кожа не прилипала к пластику. Убедитесь, что вы используете постельное белье из мягкой, легкой и дышащей ткани, например из хлопка, чтобы она не усугубила ваш дискомфорт в течение ночи.

Если у вас нет надувного матраса, попробуйте добавить дополнительные слои между собой и матрасом на кровати. Кроме того, делайте все возможное, чтобы в спальне было прохладно и красиво.

Свободная одежда

Плотно прилегающая одежда может усилить боль от солнечного ожога, поэтому обязательно носите свободную одежду. Резинки и царапины — это тоже вещи, которых вы, вероятно, захотите избегать в течение нескольких дней.

Одежда должна дышать и не удерживать тепло от кожи, поэтому старайтесь выбирать легкие натуральные ткани (опять же, хлопок — хороший выбор).Однако, чтобы защитить кожу от ультрафиолетовых лучей, когда вы находитесь на улице, убедитесь, что это плотная ткань. Вы не должны видеть сквозь него, когда подносите его к свету.

Защитные полифенолы

Некоторые исследования показывают, что полифенолы в пище, употребляемые или применяемые местно, могут помочь защитить от солнечных ожогов и повреждения кожи ультрафиолетовыми лучами. Полифенолы, которые были изучены для этой цели, происходят от:

Терапия, отпускаемая без рецепта

Если домашние средства, которые есть в вашем доме, не помогают, вы можете купить несколько вещей в продуктовом магазине или аптеке.Вы можете спланировать это заранее и убедиться, что эти предметы находятся в вашей аптечке до того, как бассейн откроется на лето.

Аспирин и НПВП

Аспирин и другие нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как Адвил (ибупрофен) и Алив (напроксен), могут помочь уменьшить воспаление и боль от солнечного ожога. Однако аспирин может быть лучшим выбором, потому что исследования на животных показывают, что он защищает вашу кожу от солнечных лучей, которые могут вызвать рак кожи.

Ранний прием одного из этих лекарств может помочь предотвратить воспаление, связанное с солнечным ожогом, и дополнительную боль, которую он может вызвать.

Порошок для уменьшения зуда

Если ваш солнечный ожог чешется, вы можете использовать порошок, уменьшающий зуд, для лечения сыпи. Вы можете нанести его прямо на кожу, добавить в ванну или положить в воду, которую вы используете, чтобы сделать холодный компресс.

Крем с гидрокортизоном

Крем с гидрокортизоном — хорошее средство от боли и зуда. Просто нанесите его на самые плохие участки для небольшого облегчения. Не используйте его на больших площадях или на детях, если не назначил врач.

Чего следует избегать

Иногда то, что вам не следует делать, так же важно, как и то, что вам следует делать. Некоторые вещи, которые вы не ожидали увидеть проблемой, могут усугубить симптомы солнечного ожога.

Духи

Большинство духов, одеколонов и спреев для тела содержат спирт, который может сушить и раздражать кожу. Лучше избегать ароматизаторов при солнечном ожоге. Если вы действительно хотите их надеть, попробуйте промокнуть им места, которые не обгорели, а не распылять на большие площади.

Кроме того, некоторые парфюмерные ингредиенты могут повысить вашу чувствительность к солнцу, поэтому также рекомендуется отказаться от них перед тем, как выйти на солнце.

Мыло

Мыло может удалить защитные масла с поверхности кожи и вызвать высыхание, поэтому избегайте их использования при солнечных ожогах. Полоскания в прохладной воде хватит на несколько дней. Однако, если вам нужно очистить кожу больше, выберите нежное мыло или очищающее средство без запаха.

Лекарства с концовкой в ​​каине

Лечебные мази и обезболивающие для местного применения иногда содержат лекарства, оканчивающиеся на «-каин», например, бензокаин или лидокаин. Хотя эти продукты могут помочь при некоторых видах боли, они не рекомендуются для лечения солнечных ожогов, поскольку они могут вызвать раздражение кожи. Кроме того, у некоторых людей есть аллергические реакции на них, которые могут включать крапивницу и зуд, что было бы крайне неприятно в сочетании с солнечным ожогом.

Пилинг кожи / лопание волдырей

Кожа может начать шелушиться через три-семь дней после солнечного ожога.Это происходит потому, что клетки повреждены и могут стать злокачественными. У клеток есть механизм для борьбы с этим, и это называется апоптозом, или «клеточным самоубийством». Эта шелушащаяся кожа — результат массового самоубийства клеток.

Если ожог второй степени или хуже, это может привести к образованию волдырей. Они могут появиться вскоре после солнечного ожога или появиться через некоторое время.

И шелушение кожи, и волдыри выполняют защитную функцию. Под ними растет новая кожа, и эта новая кожа уязвима для повреждений.Противостоять этому может быть трудно, но отказ от шелушения кожи и появления волдырей способствует росту нового слоя кожи. Кроме того, появление волдырей может привести к инфицированию.

Когда обращаться к врачу

Вам следует обратиться за медицинской помощью при солнечном ожоге, если у вас есть:

Это отравление солнцем?

Если вы получили серьезный солнечный ожог или у вас аллергическая реакция на солнце, у вас может быть солнечное отравление, а не простой ожог. В то время как солнечный ожог пройдет сам по себе через несколько дней, отравление солнцем требует медицинской помощи.Симптомы включают:

• Волдыри, особенно на губах
• Сыпь
• Тошнота
• Обезвоживание
• Головокружение / дурноту
• Путаница
• Одышка

Часто задаваемые вопросы

Как долго длится солнечный ожог?

Как долго длится солнечный ожог, зависит от того, насколько он серьезен. Часто шелушение начинается только после того, как сам ожог утих, и обычно происходит через пять-семь дней после начала ожога.

Легкий солнечный ожог	3 дня	С возможностью последующего пилинга
Умеренный солнечный ожог	5 дней	Обычно с последующим пилингом
Сильный солнечный ожог	7 дней +	Обычно включает пилинг

Как избавиться от шелушения кожи от солнечного ожога?

Не следует очищать или отшелушивать кожу после солнечного ожога.Лучший способ избавиться от шелушащейся кожи — аккуратно обработать ее, хорошо увлажнить (например, с помощью геля алоэ вера) и дать ей самостоятельно слезть.

Слово от Verywell

Когда дело доходит до солнечных ожогов, правильное лечение важно постфактум, но еще важнее предотвратить солнечные ожоги в первую очередь. Повреждение солнцем увеличивает риск рака кожи, поэтому защитите свое здоровье, используя солнцезащитный крем, избегая длительного пребывания на солнце и прикрывая кожу, когда этого нельзя избежать.

Спасибо за отзыв!

Подпишитесь на нашу новостную рассылку «Совет дня по здоровью» и получайте ежедневные советы, которые помогут вам вести здоровый образ жизни.

Зарегистрироваться

Ты в!

Спасибо, {{form.email}}, за регистрацию.

Произошла ошибка. Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Что вас беспокоит?

Другой Неточный Трудно понять Verywell Health использует только высококачественные источники, в том числе рецензируемые исследования, для подтверждения фактов в наших статьях.Прочтите наш редакционный процесс, чтобы узнать больше о том, как мы проверяем факты и обеспечиваем точность, надежность и надежность нашего контента.

1. Американская академия дерматологической ассоциации. Как лечить солнечный ожог.

2. Hęś M, Dziedzic K, Górecka D, Jędrusek-Golińska A, Gujska E. Aloe vera (L.) Webb: Природные источники антиоксидантов — обзор. Растительная пища Hum Nutr . 2019; 74 (3): 255-265. DOI: 10.1007 / s11130-019-00747-5

3. Арканзасский университет медицинских наук: UAMSHealth.Поможет ли натирание алоэ вера на солнечный ожог? Обновлено 8 марта 2019 г.

4. Ray SC, Baban B, Tucker MA, et al. Пероральный NaHCO3 активирует противовоспалительный путь селезенки; доказательства холинергических сигналов передаются через мезотелиальные клетки. Дж Иммунол . 2018; 200 (10): 3568-3586. DOI: 10.4049 / jimmunol.1701605

5. Aboutaleb N, Jamali H, Abolhasani M, Pazoki Toroudi H. Масло лаванды (Lavandula angustifolia) ослабляет почечную ишемию / реперфузионное повреждение у крыс за счет подавления воспаления, окислительного стресса и апоптоза. Биомед Фармаколог . 2019; 110: 9-19. DOI: 10.1016 / j.biopha.2018.11.045

6. Рай В.К., Синха П., Ядав К.С. и др. Антипсориатический эффект эфирного масла лаванды узколистной и его основных компонентов — линалоола и линалилацетата. Дж. Этнофармакол . 2020; 261: 113127. DOI: 10.1016 / j.jep.2020.113127

7. Cavalcante HAO, Silva-Filho SE, Wiirzler LAM и др. Влияние (-) — α-бисаболола на воспалительную реакцию на экспериментальной модели системной инфекции у мышей C57BL / 6. Воспаление . 2020; 43 (1): 193-203. DOI: 10.1007 / s10753-019-01109-8

8. Мой Р.Л., Левенсон С. Альбомное масло сандалового дерева как лечебное средство в дерматологии. Дж. Клин Эстет Дерматол . 2017; 10 (10): 34-39.

9. Han X, Beaumont C, Stevens N. Анализ химического состава и in vitro биологическая активность десяти эфирных масел в клетках кожи человека. Biochim Open . 2017; 5: 1-7. Опубликовано 26 апреля 2017 г. doi: 10.1016 / j.biopen.2017.04.001

10. Maarouf M, Hendricks AJ, Shi VY. Добавки для купания при атопическом дерматите — систематический обзор. Дерматит . 2019; 30 (3): 191-197. DOI: 10.1097 / DER.0000000000000459

11. Нур Н.М., Хан А.А., Хашам Р. и др. Пустые нано- и микроструктурированные липидные носители из кокосового масла первого отжима для увлажнения кожи. ИЭПП Нанобиотехнология . 2016; 10 (4): 195-199. DOI: 10.1049 / iet-nbt.2015.0041

12. Вон А.Р., Кларк А.К., Сивамани РК, Ши В.Ю.Натуральные масла для восстановления кожного барьера: древние соединения, подтвержденные современной наукой. Ам Дж. Клин Дерматол . 2018; 19 (1): 103-117. DOI: 10.1007 / s40257-017-0301-1

13. Varma SR, Sivaprakasam TO, Arumugam I, et al. In vitro Противовоспалительные и кожные свойства кокосового масла первого отжима. J Tradit Complement Med . 2018; 9 (1): 5-14. Опубликовано 17 января 2018 г. doi: 10.1016 / j.jtcme.2017.06.012

14. Арканзасский университет медицинских наук.Поможет ли масло в ожог облегчить боль? Обновлено 8 марта 2019 г.

15. Национальные институты здравоохранения, Национальная медицинская библиотека США: MedlinePlus. Обезвоживание. Обновлено 1 октября 2020 г.

16. Национальные институты здравоохранения, Национальная медицинская библиотека США: MedlinePlus. Шок. Обновлено 28 сентября 2020 г.

17. Saric S, Сивамани РК. Полифенолы и солнечные ожоги. Инт. Журнал Мол. Науки . 2016; 17 (9): 1521. Опубликовано 9 сентября 2016 г. doi: 10.3390 / ijms17091521

18. Рахман Х., Кумар Д., Лю Т. и др. Аспирин защищает меланоциты и кератиноциты от повреждений ДНК, вызванных УФ-В, in vivo. Дж Инвест Дерматол . 2021; 141 (1): 132-141.e3. DOI: 10.1016 / j.jid.2020.06.003

19. Детская больница Сиэтла и Исследовательский фонд. Загар. Обновлено 11 марта 2021 г.

20. Фонд рака кожи. Загар и твоя кожа. Обновлено июнь 2019 г.

21. Калифорнийский институт кожи.Чего нельзя делать, если вы обгорели на солнце.

22. Фонд рака кожи. Почему моя кожа шелушится, когда я получаю солнечный ожог, и что мне с этим делать? Обновлено 5 мая 2020 г.

23. Информационная система дерматологии. Загар и история солнечных ожогов.

24. TeensHealth от Nemours. Я получил волдыри от солнечного ожога. Что я должен делать? Обновлено ноябрь 2019 г.

25. Клиника Кливленда. У вас отравление солнцем? 4 менее известных факта. Обновлено 2 августа 2018 г.

Verywell Health — часть издательской семьи Dotdash.

Действительно ли эти обычные средства от солнечных ожогов работают?

Несмотря на то, что важно регулярно придерживаться принципов защиты от солнца и пользоваться солнцезащитным кремом, чтобы избежать солнечных ожогов, иногда случаются несчастные случаи. Мы знаем, что жгучая сухая кожа может доставлять дискомфорт, и вы, вероятно, ищете способ избавиться от нее. Существует множество натуральных средств, которые могут принести облегчение, поэтому откажитесь от уксуса и масла и попробуйте одно из них.

Гель Алоэ Вера

Гель алоэ вера — это особый суккулент изнутри, и вы можете купить его в бутылках где угодно. Этот гель содержит соединение под названием алоин, которое, как было доказано, останавливает воспаление и успокаивает раздраженную кожу. Гель алоэ вера также увлажняет кожу, предотвращая сухость, шелушение кожи, возникающую при заживлении ожога. При покупке геля алоэ вера выбирайте формулу без лидокаина и бензокаина.

Коллоидная овсяная ванна

Коллоидная овсянка, разновидность молотого овса, часто добавляется в ванну, чтобы успокоить большие участки солнечных ожогов.Этот овес может удерживать много влаги и переносить эту влагу на вашу кожу, облегчая дискомфорт от сухой, шелушащейся кожи. Коллоидная овсянка также содержит несколько различных антиоксидантов, которые могут уменьшить воспаление. Вы можете найти пакеты с коллоидной овсянкой в ​​большинстве магазинов рядом с лосьонами и продуктами для кожи.

Молоко

Хотя замачивание солнечного ожога в молоке может показаться странным, это действительно может помочь. Молоко содержит молочную кислоту, которая действует как нежный эксфолиант и удаляет омертвевшие участки кожи с ожога, а также антиоксиданты, которые могут уменьшить воспаление.Холодное молоко также успокоит солнечный ожог. Чтобы использовать эту терапию, наполните миску молоком, поместите в нее небольшую мочалку и дайте ей немного постоять в холодильнике. Когда он остынет, аккуратно приложите его к ожогу.

Мед

Люди использовали мед для лечения ран на протяжении сотен лет. Мед обладает антибактериальными свойствами, что позволяет заживать травмы без инфекции. Фактически, исследования показали, что мед может защитить от 80 различных видов микроорганизмов.Мед также уменьшает воспаление и увлажняет сухую кожу после солнечного ожога, снимая боль.

Солнечные ожоги могут повысить риск развития рака кожи, поэтому важно регулярно проводить самообследование, чтобы искать новые или проблемные места. Если вы обнаружите нерегулярную отметину или рост на своем теле, обратитесь к врачу первичной медико-санитарной помощи Baylor St. Luke’s Medical Group для обследования кожи.

Источники:

Родители | 10 природных средств от солнечных ожогов
PubMed | Коллоидная овсянка: история, химический состав и клинические свойства
HelloSkin | Использование коллоидной овсянки в уходе за кожей
NCBI | Влияние клинических испытаний алоэ вера на профилактику и заживление кожных ран: систематический обзор
NCBI | Алоин подавляет индуцированный липополисахаридом воспалительный ответ и апоптоз, ингибируя активацию NF-κB
Insider | 3 самых быстрых способа избавиться от болезненного солнечного ожога по мнению дерматолога
NCBI | Современное использование меда при лечении ожогов
Уход за домом | Лекарство от солнечных ожогов всегда лежало в вашем холодильнике: это холодное молоко!

Как быстро избавиться от солнечных ожогов: 5 советов по облегчению загара

Как только вы выйдете из ванны или душа, осторожно промокните себя насухо.AAD рекомендует оставить на коже немного влаги, а затем нанести увлажняющий крем. Это помогает удерживать воду на коже и может уменьшить сухость, которая усугубит раздражение.

Если у вас нет времени висеть в душе или ванне, попробуйте приложить прохладное влажное полотенце к коже для облегчения, говорит доктор Гольденберг, а затем нанесите увлажняющий крем.

Используйте увлажняющий крем с алоэ вера, соей или каламином. Если этого недостаточно, попробуйте крем с гидрокортизоном.

Люди часто отстаивают алоэ вера за его успокаивающие свойства, в том числе в Mayo Clinic и AAD.И это действительно может помочь при раздражении, вызванном солнечным ожогом. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Nutrients, соя может быть более удивительным ингредиентом для ухода за кожей после солнечных ожогов, но она может позволить вашей коже задерживать больше увлажняющей воды. По мнению клиники Мэйо, вы также можете использовать лосьон с каламином, чтобы уменьшить зуд и дискомфорт. По словам клиники Майо, если вам действительно тяжело, вы можете использовать безрецептурный крем с гидрокортизоном.

Внимание: вам следует избегать продуктов с вазелином, какими бы увлажняющими они ни казались, потому что они могут задерживать тепло в вашей коже, сообщает AAD.

Вот несколько средств от загара, которые попробовали и полюбили наши редакторы.

Примите обезболивающее.

Ваше тело воспринимает солнечный ожог как травму, поэтому оно реагирует воспалением, рассказывает SELF Миша Розенбах, доктор медицины, доцент дерматологии Медицинской школы Перельмана при Университете Пенсильвании. Подайте сигнал о боли. Прием безрецептурных болеутоляющих, особенно нестероидных противовоспалительных препаратов, таких как аспирин или ибупрофен, может помочь успокоить дерматологический огонь.Гольденберг говорит.

Избегайте использования обезболивающих с ингредиентами, заканчивающимися на -каин.

Существует множество обезболивающих кремов и спреев с ингредиентами, оканчивающимися на -каин, , такие как лидокаин и бензокаин. Попробуйте использовать их от солнечных ожогов. Они могут вызвать раздражение вашей нежной кожи или даже вызвать аллергическую реакцию, говорят в клинике Майо.

Пейте много воды.

При солнечном ожоге жидкость попадает на поверхность кожи и удаляется изнутри, поясняет AAD.Пейте больше воды, чем обычно, при солнечном ожоге, чтобы избежать обезвоживания.

Потребности в жидкости у всех разные, но по данным клиники Майо, большинству женщин следует выпивать около 11,5 стаканов жидкости в день. (Это включает жидкости из напитков, таких как кофе, и продукты, которые вы едите.) Старайтесь выпивать несколько дополнительных чашек жидкости в день, если вы обгорели на солнце, говорит доктор Гольденберг, но не доводите до такой степени, что вы неудобный. Или же не останавливайтесь на достигнутом, если вы все еще чувствуете себя пересохшим.Слушайте свое тело.

Что делать, если ваша кожа шелушится или покрывается волдырями

Если у вас есть волдыри, даже не думайте о том, чтобы их лопать.