После еды вздувается живот и болит: Симптомы нарушения пищеварения | Мотилегаз®

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Что вызывает боль в животе после еды?

Если у вас болит животик после еды, это может быть связано с простым приступом несварения желудка. Но бывают случаи, когда боль после еды может быть признаком чего-то более серьезного.

Читайте дальше, чтобы узнать о некоторых распространенных причинах боли в животе, боли в животе или спазмах желудка после еды, о том, как лечить и контролировать дискомфорт, а также когда следует обратиться к врачу.

Расстройство желудка

Несварение желудка — распространенное заболевание, которым страдает до 41% людей в Великобритании и 1 из 4 человек в США.
Это происходит, когда кислота из желудка раздражает чувствительную защитную оболочку желудка, пищевода (пищевода) и верхнюю часть кишечника.

Симптомы различаются, но часто вызывает дискомфорт после еды, который может ощущаться как жгучая боль в животе.

Другие симптомы могут включать чувство дискомфорта при вздутии живота, тошноту (тошноту), избыток газов и жгучую боль в груди (изжогу). Вы также можете принести небольшое количество еды или горькой жидкости.

Лечение расстройства желудка

Расстройство желудка обычно можно лечить дома:

• изменение диеты — некоторые продукты, в том числе жирная, острая и жирная пища, а также шоколад, с большей вероятностью могут вызвать несварение желудка. Это также может помочь сократить употребление напитков, содержащих кофеин (например, кофе), а также газированных и алкогольных напитков
• поддержание здорового веса — избыточный вес оказывает большее давление на желудок, что может привести к попаданию желудочного сока в пищевод и вызвать расстройство желудка
• бросить курить (если вы курите) — химические вещества, содержащиеся в сигаретах, могут вызвать расслабление мышц между желудком и пищеводом, поэтому желудочная кислота переместится в вашу пищевую трубку
• спите в более вертикальном положении — это может помочь остановить подъем желудочного сока в пищевод в течение ночи.Когда ложитесь спать, попробуйте положить дополнительную подушку за голову и плечи
• избегать ибупрофена или аспирина — они могут ухудшить пищеварение
• отказ от еды за 3-4 часа до сна

Для быстрого облегчения антацидные препараты могут облегчить симптомы, поскольку они нейтрализуют кислоту в желудке.

Подробнее о способах избавления от несварения желудка читайте здесь

Если несварение желудка не проходит или продолжает возвращаться, обратитесь к врачу. Они могут прописать более сильные лекарства и провести проверки, чтобы исключить другие заболевания, такие как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, когда желудочная кислота попадает в пищевод.

Вам также следует обратиться к врачу, если у вас несварение желудка и вы:

• чувствую комок в животике
• испытывают сильную боль
• старше 55 лет
• похудеть, не пытаясь
• затрудненное глотание (дисфагия)
• болеют (рвота)
• страдают железодефицитной анемией
• замечаете кровь в рвоте или фекалиях

Синдром раздраженного кишечника (СРК)

Синдром раздраженного кишечника (СРК) — это долгосрочное (хроническое) заболевание, которое вызывает эпизоды боли или спазмов в животе, вздутие живота, диарею и / или запор.Симптомы часто ухудшаются после еды. Боль может быть острой, но может уменьшиться после мочеиспускания.

Другие симптомы СРК включают боль в спине, тошноту и чувство усталости. Иногда вы можете обнаружить, что не можете контролировать мочеиспускание (недержание мочи) или проблемы с мочеиспусканием, например, вам нужно чаще ходить в туалет.

Лечение СРК

Точные причины СРК неизвестны, но с симптомами часто можно справиться, изменив свой рацион и образ жизни. Если вы подозреваете, что у вас СРК, врач может проверить ваши симптомы и дать совет.

Однако вам следует немедленно обратиться к врачу, если вы:

• похудеть, не пытаясь
• замечаете кровотечение из ягодиц или кровь в фуже
• есть твердое уплотнение или опухоль в животе
• имеют одышку и бледную кожу

Язва желудка

Язвы желудка — это открытые язвы внутри тела, которые образуются, когда слой, защищающий слизистую оболочку желудка от кислоты, разрушается, повреждая слизистую оболочку желудка.

Они могут быть вызваны инфекцией или приемом нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), таких как аспирин или ибупрофен.

Самый частый симптом язвы желудка — жгучая или грызущая боль в центре живота (живота). Это может улучшиться или ухудшиться после еды, в зависимости от того, где находится язва. Вы также можете получить несварение желудка, изжогу или тошноту.

Лечение язвы желудка

Если вы считаете, что у вас язва желудка, вам следует обратиться к врачу, поскольку он может назначить лечение.

Если вы принимаете НПВП, они рассмотрят это и могут порекомендовать альтернативное обезболивающее, но вам не следует прекращать прием прописанных лекарств, не посоветовавшись предварительно с врачом.

Вам срочно нужна медицинская помощь, если вы:

• рвота кровью
• пасс темный пу
• чувствую резкую боль в животе, которая усиливается

Желчные камни

Камни в желчном пузыре — это небольшие камни, которые образуются в желчном пузыре. По оценкам, они могут быть у 1 из 10 человек, но не у всех появляются симптомы.

Обычно они безвредны, но могут вызвать боль в животе, если застрянут в одной из трубок (протоков), ведущих к желчному пузырю.

Боль может возникнуть внезапно, быть сильной и обычно длиться до 5 часов. Боль может усилиться, если вы плотно перекусите.

Лечение камней в желчном пузыре

Если вы считаете, что боль может быть вызвана камнями в желчном пузыре, вам следует обратиться к врачу, так как вам может потребоваться их удаление.

Обезболивающие могут облегчить симптомы.Вам также следует избегать продуктов, которые могут усугубить симптомы, например продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров.

Это боль в животе или боль в животе?

Некоторые люди называют все боли в животе «болью в животе» или «болью в животе». Боль в животе — это любая боль, возникающая в области между грудной клеткой и пахом.

Ваша печень, аппендикс, поджелудочная железа и кишечник, а также другие органы находятся в этой части вашего тела. Таким образом, состояния, влияющие на любой из этих органов, могут вызвать боль в животе.

Различные состояния, которые могут вызвать боль в животе, как правило, влияют на определенные области. 4 места, которые следует рассмотреть:

• верхняя часть живота
• низ живота
• правая сторона живота
• брюшная полость левая

Подробнее об этих 4 типах боли в животе и о том, что с ними можно сделать, можно узнать здесь.

Ключевые моменты

• Боль в животе после еды может быть связана с проблемами пищеварения
• Бывают случаи, когда боль в животе может быть серьезной
• несварение желудка может ощущаться как жгучая боль в животе и часто возникает после еды
• СРК — это хроническое заболевание, при котором вы получаете эпизоды боли в животе, вздутие живота и изменения, вызванные диареей или запором
• Язва желудка может вызывать жгучую и жгучую боль в животе, которая может улучшаться или ухудшаться после еды
• Камни в желчном пузыре могут вызывать боль в животе, которая может усиливаться после обильной еды
• Если после еды вы испытываете постоянную боль в животе или беспокоитесь, обратитесь к врачу.

Все еще беспокоитесь о боли после еды?

Если вас все еще беспокоит боль в животе, проверьте свои симптомы или обратитесь к врачу за дополнительными рекомендациями.

ПРОВЕРЬТЕ СИМПТОМЫ

Вздутие живота: ощущение вздутия живота после еды может быть признаком рака желудка

Вздутие живота — это состояние, при котором живот кажется полным и напряженным, и часто вызывается избытком газа в животе. Когда у человека нарушается опорожнение кишечника, это часто приводит к вздутию живота. Это заставляет желудок казаться больше, чем обычно. Вздутие живота обычно не является поводом для беспокойства, однако, если человек чувствует вздутие живота после еды, это может быть рак желудка.

Вздутие живота не всегда связано с запором, перееданием или тяжелым случаем синдрома раздраженного кишечника (СРК).

Может быть множество причин, по которым человек чувствует вздутие живота.

Врач общей практики Сара Джарвис сказала: «Важно подумать, чувствуете ли вы постоянно вздутие живота или вздутие живота приходит и уходит».

Рак желудка обычно на ранних стадиях вызывает расплывчатые симптомы, такие как вздутие живота, несварение желудка и чувство распирания в верхней части живота.

Подобно раку поджелудочной железы, он, возможно, уже достиг продвинутой стадии на момент постановки диагноза, и в этом случае, вероятно, появятся дополнительные симптомы в виде потери веса, тошноты и боли в животе.

Инфекция, вызванная бактериями Helicobacter pylori, вероятно, является наиболее значительным фактором риска развития рака желудка, поэтому рекомендуется пройти обследование, если вы считаете, что подвергаетесь риску.

Нитраты и нитриты в копченом и переработанном мясе также являются факторами риска рака желудка, и у небольшого числа пациентов рак желудка является генетическим.

Национальная служба здравоохранения добавила: «Многие симптомы рака желудка похожи на менее серьезные, поэтому их бывает трудно распознать на ранних стадиях.

«Первым симптомом является ощущение вздутия живота после еды. Важно, чтобы ваш терапевт как можно скорее направил вас к специалисту, если есть подозрение на рак желудка».

Другие симптомы рака желудка включают стойкое несварение желудка, задержанный ветер и частую отрыжку, изжогу, плохое самочувствие и боль в животе или грудины.

Чувства вздутия живота недостаточно, чтобы указывать на рак.

Есть и другие вещи, которые нужно искать, чтобы помочь им отличить вздутие, которое является просто неприятностью, от вздутия живота, которое требует медицинской помощи.

У большинства людей со вздутием живота нет рака, инфекции или воспаления, однако важно проявлять бдительность.

Если человек не уверен, серьезно ли его вздутие живота, всегда лучше обратиться за медицинской помощью.

Определенные симптомы нельзя игнорировать, и рекомендуется поговорить с вашим терапевтом о причинах и вариантах лечения.

Почему я чувствую вздутие живота и газы после еды?

Застрял с животом, который ощущается как воздушный шар, а звук гудка громче, чем духовой оркестр? Ты не одинок.

Чувство вздутия живота и газов после еды является обычным явлением, особенно после обильной еды.

Это неприятно (и может быть очень неловко!), Но есть ли повод для беспокойства?

Мы выясняем, что вызывает вздутие живота и газы после еды, является ли это признаком нездорового кишечника, и что можно предпринять, чтобы уменьшить их.

• Вздутие живота происходит, когда воздух или газ попадает в ваш кишечник
• Это может быть вызвано вдыханием воздуха, когда вы едите и пьете, или газом, выделяемым кишечными микробами ( микробиом)
• Газы и вздутие живота после еды могут быть вызваны определенными продуктами питания, а также некоторыми заболеваниями
• Простые изменения в том, как и что вы едите, могут помочь уменьшить вздутие живота и газы

Вздутие живота — это термин, который часто используется для описания чувства дискомфортной полноты, сжатого, вздутого живота и ощущения газообразования после еды.Вздутие живота происходит, когда в кишечнике попадает большое количество воздуха или газа.

Итак, что вызывает вздутие живота?

Еда — частая причина вздутия живота, потому что наш организм выделяет газы при переваривании пищи.

Во время еды мы также можем заглатывать воздух, который попадает в ловушку нашей пищеварительной системы. Газированный газ в газированных напитках и пиве также может вызвать вздутие живота, хотя часто он выходит из-за отрыжки, а не из другого конца пищеварительной системы.

Газы в кишечнике в основном поступают от триллионов микробов, которые составляют микробиом кишечника. Когда наши кишечные микробы расщепляют компоненты в нашей пище, они выделяют множество различных молекул, называемых метаболитами, а также газов, от которых мы обычно избавляемся, пердя.

Несколько факторов влияют на то, сколько газа накапливается в кишечнике. Наиболее очевидным является то, что вы ели, а также типы и количество различных микробов, обитающих в кишечнике. Другой — время прохождения пищи через кишечник, известное как время прохождения.

Этот кишечный газ в основном состоит из азота, водорода, метана и углекислого газа, которые не имеют запаха. Классический запах пердежа возникает из-за крошечных количеств сильно пахнущего сероводорода и других серосодержащих соединений, которые также присутствуют в нем.

Интересно, что не весь этот газ выходит из вашего тела таким образом. Он также может всасываться из кишечника в кровь и в конечном итоге достигает легких, где он выдыхается.

Газ от кишечных клопов — это нормальное явление, и это признак того, что мы даем им пищу, необходимую для их благополучия.Мы все разные, у нас уникальные кишечные микробы и диеты, поэтому одни люди производят больше газа, чем другие.

Эпизоды газообразования и вздутия живота часто возникают из-за определенных продуктов или особенно обильных приемов пищи, вызывающих большую микробную активность и, в свою очередь, большое количество газов.

Некоторые люди могут быть более чувствительны к ощущению давления газа на стенки кишечника (висцеральная гиперчувствительность), вызывающего боль и дискомфорт, даже если их микробы не производят необычно большого количества газа.

Избыточное газообразование и вздутие живота иногда могут быть вызваны пищевой непереносимостью, включая непереносимость лактозы и целиакию, или определенными состояниями, такими как синдром раздраженного кишечника (СРК) или избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике (СИБР).

В редких случаях вздутие живота и боль в кишечнике могут быть симптомом чего-то более серьезного, включая некоторые виды рака.

Если вы испытываете постоянное вздутие живота или боли, которые нельзя объяснить изменением диеты или обстоятельств (например,грамм. повышенный стресс), вам следует поговорить со своим врачом.

Когда вы едите, ваши микробы тоже получают пищу, потребляя клетчатку растительной пищи, а также сахар и белок. Если вы выпили алкоголь, ваши кишечные микробы тоже почувствуют вкус, который может быть так же опасен для них, как и для нас.

Некоторые продукты с высоким содержанием определенных типов углеводов, известные как FODMAP, имеют репутацию «пердных».Сюда входят бобы, чечевица и овощи семейства крестоцветных, такие как брокколи, капуста или цветная капуста. Лук и болгарский перец также могут вызывать газообразование, как и некоторые фрукты.

Однако это здоровая растительная пища, которая помогает накормить «хороших» кишечных микробов, связанных с улучшением здоровья, поэтому по возможности лучше сохранить их в своем рационе.

Продукты без сахара, содержащие полиолы, такие как эритрит, сорбит или ксилит, могут оказывать сильное воздействие на кишечные микробы, вызывая газы, вздутие живота и даже диарею.

Пищевая аллергия и непереносимость также могут вызывать вздутие живота и газы. Одной из наиболее распространенных является непереносимость лактозы, которая является реакцией на сахар, содержащийся в молоке и молочных продуктах.

Газы в кишечнике — это нормально и полезно для здоровья, особенно после употребления большого количества волокнистой растительной пищи или обильного приема пищи. И многие из нас время от времени страдают от застойного ветра или вздутия живота.

Если вас беспокоит вздутие живота и газы после еды, вы можете попробовать кое-что.

Напоминаем, что если вы испытываете стойкое вздутие живота или боли, которые нельзя объяснить изменением диеты или обстоятельствами (например, повышенным стрессом), вам следует поговорить со своим врачом. Вам также следует поговорить со специалистом в области здравоохранения, если вы обеспокоены тем, что у вас может быть пищевая аллергия / непереносимость или вы чувствительны к продуктам FODMAP.

Поиск продуктов, которые лучше всего подходят для вашего уникального тела и сообщества кишечных бактерий, начинается с понимания того, какие жуки живут в вашем кишечнике прямо сейчас и какие продукты помогут им развиваться.

Наш тест на микробиом кишечника является наиболее продвинутым из доступных на рынке, в нем используется глубокий уровень секвенирования для выявления микробов в кишечнике. Мы сообщим вам, какие ошибки вы используете, а также подробно расскажем, как ваше тело реагирует на пищу, чтобы вы могли навсегда вернуть себе контроль над своим здоровьем и весом.

Хотите узнать больше о своем уникальном микробиоме и узнать, как вы реагируете на еду? Присоединяйтесь к программе ZOE сегодня и начните свой путь к более здоровому кишечнику.

В настоящее время наши услуги поддерживают общее состояние здоровья и не могут диагностировать или лечить метаболические, воспалительные или другие заболевания.

Текущая версия нашего совета не предназначена специально для людей с синдромом раздраженного кишечника (СРК), хотя мы работаем над этим. Известно, что некоторым людям с СРК сложно адаптироваться к диете с гораздо более высоким содержанием клетчатки и большим разнообразием растений.

Наши ученые считают, что нездоровый микробиом кишечника играет ключевую роль в этом, и мы узнаем больше с каждым дополнительным человеком с СРК, который выполняет тесты ZOE.В результате мы активно изучаем, как скорректировать наши рекомендации специально для людей, живущих с СРК и другими заболеваниями кишечника в будущем.

Хотя мы даем советы по улучшению здоровья кишечника и уменьшению пищевого воспаления, что подходит для большинства людей, некоторые части наших советов могут не подходить для чувствительного кишечника, поэтому, пожалуйста, посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем пробовать ZOE.

частые причины вздутия живота

Нипитфон На Чиангмай / EyeEmGetty Images

Чувство вздутия после еды? Если вы боретесь с ветром и чувствуете себя тесной после каждого приема пищи, возможно, вы начинаете терять надежду.Большинство из нас в какой-то момент своей жизни испытали неприятное чувство растянутого живота. Вздутие живота обычно является сигналом того, что ваше тело борется с пищеварением, но оно также может быть вызвано множеством факторов, не обязательно связанных с вашим питанием.

Итак, как понять, что вызывает вздутие живота, и научиться с этим бороться? Консультант-гастроэнтеролог д-р Айеша Акбар проливает свет на наиболее частые причины вздутия живота:

1. Обезвоживание

Вздутие живота может возникнуть в результате обезвоживания.Употребление большого количества воды может снизить вероятность вздутия живота. Это связано с тем, что обезвоживание и дисбаланс электролитов могут остановить пищеварение, поскольку, когда ваше тело пытается уравновесить последствия обезвоживания, оно удерживает избыток воды.

2. Воспалительное заболевание кишечника

Воспалительное заболевание кишечника (ВЗК) — это хроническое воспалительное заболевание кишечника, включающее болезнь Крона и язвенный колит. Основные симптомы включают диарею, кровь в стуле, боли в животе и потерю веса.

Кроме того, ВЗК может привести к вздутию живота. Основная причина вздутия живота — газы. Газ может попасть в кишечник, вызывая вздутие живота, или выйти из него в виде ветра. Кроме того, люди, страдающие ВЗК, также могут испытывать вздутие живота, если у них есть рубцовая ткань (спайки) в результате предыдущей операции.

3. Синдром раздраженного кишечника

Хотя кишечник и кишечник человека с синдромом раздраженного кишечника (СРК) выглядят нормально, в отличие от ВЗК, где мы можем видеть воспаление, это не означает, что их пищеварительная система работает нормально.Наша пищеварительная система состоит из сложной нервной системы, и СРК возникает из-за потери координации в этой системе и из-за того, как работает кишечник.

Таким образом, у людей, страдающих СРК, нет ничего структурно неправильного, но что-то функционально неправильное. СРК характеризуется запором и / или диареей, вздутием живота и болями в животе.

4. Запор

Запор может быть наиболее очевидной причиной вздутия живота. Запор может привести к тому, что стул останется в кишечнике, что приведет к ухудшению самочувствия желудка, боли, дискомфорту и газам.Причины запора:

• Недостаточное потребление клетчатки
• Недостаточное употребление воды
• Отсутствие физических упражнений
• Побочные эффекты лекарств
• Стресс

---

---

5. Гормональные изменения

Предменструальный синдром (ПМС) может привести к вздутию живота, так как он делает вас склонными к запорам и задержке жидкости. Это может произойти до, во время или после менструального цикла, а у некоторых женщин — нет.

В первые дни цикла женщины уровень эстрогена повышается, а слизистая оболочка матки утолщается. Это может привести к вздутию живота, которое может усилиться по мере овуляции и накопления большего количества жидкости и крови. Обычно вздутие живота при ПМС проходит, когда излишки жидкости и крови проливаются во время менструации.

6. Пищевая аллергия или непереносимость

Пищевая аллергия, чувствительность или непереносимость могут привести к вздутию живота. Двумя наиболее распространенными формами пищи, вызывающими вздутие живота, являются молочных продуктов и продуктов, содержащих глютен.

Даже люди, у которых официально не диагностирована глютеновая болезнь (аутоиммунное заболевание, при котором глютен вызывает повреждение слизистой оболочки кишечника), могут испытывать чувствительность к определенным продуктам и страдать от запоров и вздутия живота. Некоторые продукты, например яблоки и авокадо, могут вызвать вздутие живота.

---

---

7. Недосыпание

Недосыпание может во многом повлиять на нас. При недостатке сна наш организм выделяет гормон стресса, называемый кортизолом. Кортизол может нарушить нашу пищеварительную систему, вызывая такие симптомы, как вздутие живота и запор.

8. Слишком быстрое питание

Слишком быстрое питание может привести к вздутию живота. Если мы едим слишком быстро, мы можем проглотить много воздуха. Таким образом, в желудке остается большое количество газов, которое может проявляться вздутием живота.

9. Стресс

Существует много дискуссий о связи между СРК и стрессом. Кишечник очень хорошо иннервируется, и стресс может привести к длительной стимуляции кишечника.