Ожог от солнца на лице: Солнечный ожог: чем мазать и как лечить. Советы врача :: Здоровье :: РБК Стиль

«У сметаны есть побочные эффекты». Врач о помощи коже при солнечном ожоге | ЗДОРОВЬЕ: Здоровая жизнь | ЗДОРОВЬЕ

В первые солнечные дни многие стремятся поскорее заполучить бронзовый загар и часто переусердствуют. Специалисты напоминают, что кроме явных плюсов – выработки серотонина и витамина D — солнечные лучи могут иметь и негативное влияние. Как правильно загорать, какие средства защиты использовать и что делать при солнечных ожогах, корреспонденту «АиФ-Воронеж» рассказала врач-дерматовенеролог Воронежского областного кожно-венерологического диспансера Екатерина Бурмистрова.

Блондины — в тенек

Дарья Вербицкая, «АиФ-Воронеж»: В какие часы рекомендуется загорать на солнце?

Екатерина Бурмистрова: Можно загорать утром – до 11.00 в зависимости от климатических условий. И также вечером – начиная с 16.00 в зависимости от активности солнца.

— Кому противопоказано принимать солнечные ванны?

— Людям с системными дерматозами (заболеваниями кожи — ред.), с высокой онконастороженностью. Также важно знать свой фототип кожи. На территории России встречаются в основном четыре фототипа. Первый – это светлые блондины и рыжеволосые люди с голубыми или зелеными глазами. Часто у них бывает белоснежная кожа и веснушки. В чем особенность этих людей? Им загорать нельзя. Даже незначительное пребывание на солнце будет вызывать ожоги кожи, либо неравномерный загар, который может проявиться усилением веснушек. 

Ко второму, третьему и четвёртому фототипу относят людей со светлыми волосами и шатенов. Глаза у них могут быть от голубых до коричневых, кожа – от светлой до смуглой. Таким людям в зависимости от окраса и природного цвета кожи загорать нужно со средствами защиты или же дозировать режим загара.

— Как защитить себя от пагубного влияния солнца?

— Существуют SPF-кремы с разной степенью защиты. Они в основном содержат в составе фильтры или экран. Средства SPF-30 пропускают ультрафиолет, но в определенном количестве. Чем выше цифра, тем меньше ультрафиолета проникнет на кожу.

Выделяют три вида ультрафиолетовых лучей – А, B и С. Лучи типа С – это солнечная радиация, которая задерживается озоновым слоем, лучи типа В вызывают солнечные ожоги на коже, жжение, покраснение кожи, отек. Ультрафиолетовые лучи типа А глубже проникают в дерму, они не имеют такой повреждающий эффект, но опасны тем, что разрушают коллаген и могут вызывать раннее фотостарение. У людей, которые работают на улице, на солнце, быстрее появляются морщины. Также под воздействием лучей типа А веснушки могут становиться ярче, а иногда и приводить к раковым заболеваниям.

Нужно стараться наносить крем с солнцезащитными фильтрами двух типов – А и B. Тогда мы предотвратим и фотостарение, и уменьшим вероятность возникновения ожогов.

Есть масла, которые содержат в составе фотосенсибилизаторы, усиливающие загар. Так вот их категорически нельзя использовать в первые дни нахождения на солнце. Нанеся их на кожу, можно получить достаточно серьезные ожоги даже при недолговременном нахождении на улице. 

Также летом необходимо ходить в закрытой свободной одежде из хлопчатобумажных тканей. У человека в синтетической одежде нарушаются процессы терморегуляции, что может приводить к перегреву. Старайтесь больше пить и не забывать про головной убор.

— Как ухаживать за кожей после загара?

— Кожа требует систематического увлажнения. В теплое время нельзя использовать крема с плотной текстурой, они должны содержать аллантоин и витамин Е. С осторожностью нужно подходить и к средствам, содержащие кислоты. Они могут усиливать выведение загара и травмировать кожу.

— Что если после принятия солнечных ванн появился зуд или отёк? 

— В обоих случаях нужно обратиться к врачу. Зуд – это подпороговый раздражитель болевых рецепторов. Причин его возникновения может быть много, и выяснить их сможет только специалист. Если появился отек, необходимо приложить прохладные примочки. 

— Как можно распознать аллергию на солнце?

— Аллергией на солнце называют фотодерматит. Проявляется она зудом, покраснением, образованием корочки. Обычно страдают открытые участки тела. 

Сметана, алоэ и ромашка

— Что делать при солнечном ожоге?

— Для начала нужно немедленно уйти с улицы. Но не в тень, потому что даже там ультрафиолет достигает кожи. Можно очистить кожу под прохладным душем. А затем нанести успокаивающее средство, содержащее в составе анестетики. Нелья растирать кожу. Чтобы предотвратить возможные последствия, лучше обратиться к врачу-дерматологу. Когда поврежденный слой кожи начинает отслаиваться, не нужно ускорять этот процесс. В этот период кожу важно увлажнять и не травмировать.

— Какие домашние средства можно использовать при ожогах? Например, сметану?

— Сметану или кефир можно наносить только на очищенную кожу. Она содержит в своем составе молочную кислоту, поэтому будет способствовать увлажнению, успокаиванию кожи и поможет предотвратить волдыри. Но у нее тоже есть ряд побочных эффектов. Лучше, если это будет специализированное средство. Подойдут увлажняющие крема – аллантоин и пантенол, алое восстанавливает и питает поврежденную ожогом кожу, примочки из прохладного ромашкового отвара также помогут успокоить кожу. 

Смотрите также:

Солнечный ожог и его последствия — ЗдоровьеИнфо

Солнечный ожог представляет собой воспаление кожи, вызванное чрезмерным воздействием ультрафиолетовго (УФ) излучения. Аналогичные ожоги можно получить, если проводить много времени под искусственным солнцем солярия. Ультрафиолетовое излучение также может нанести вред и глазам.

Солнечный ожог может вызвать необратимые повреждения. Так, ожоги, полученные в раннем возрасте, увеличивают риск развития рака кожи в будущем. К тому же, многократное чрезмерное ультрафиолетовое облучение может оставить шрамы, веснушки, привести к сухости и преждевременному старению кожи, повышает риск развития катаракты и макулярной дегенерации – одной из основных причин развития слепоты

УФ-лучи – это невидимые световые волны, источником которых является как солнце, так и лампы солярия.
Солнце испускает три основных типа ультрафиолетовых лучей:

• Ультрафиолетовые лучи А (УФ – A)
• Ультрафиолетовые лучи B (УФ – B)
• Ультрафиолетовые лучи C (УФ – C)

Лишь А- и B-излучение достигает поверхности Земли, ультрафиолетовые лучи С задерживаются озоновым слоем. Хотя до сих пор считалось, что именно УФ-В является наиболее вероятной причиной рака кожи, недавние исследования показали, что лучи типа А также могут быть весьма опасны.
Наиболее интенсивное ультрафиолетовое излучение отмечается в середине дня в период с 10 до 15 часов, особенно в конце весны, летом и в начале осени. Но даже более слабое зимнее солнце способно нанести вред коже и глазам.
Интенсивность излучения зависит от высоты и широты: чем выше над уровнем море и чем ближе к экватору, тем оно сильнее.
Кроме того, УФ-излучение имеет свойство «отскакивать» от отражающих поверхностей, таких как снег, вода или песок. Таким образом, у лыжника, пловца, рыбака или просто человека, лежащего на пляже, повышается риск такого «отраженного» облучения.

Симптомы солнечного ожога

• Кожа в месте ожога воспаляется и краснеет, прикосновение к ней причиняет боль.
• В течение нескольких дней после воздействия солнца кожа может припухнуть, покрыться волдырями или корочкой. У некоторых людей может появиться сыпь.
• Иногда повышается общая температура тела. В этом случае следует опасаться обезвоживания.
• Тяжесть симптомов зависит, главным образом, от следующих факторов:
• Типа кожи
• Местоположения и продолжительности пребывания на солнце
• Лекарственных препаратов, которые вы принимаете
• Степени защиты крема от солнца.

Иногда явные симптомы солнечного ожога отсутствуют, но длительное пребывание на солнце все равно сказывается на коже, повышая риск образования морщин, веснушек и рака кожи.

Симптомы тяжелого солнечного ожога (солнечного удара)

В тяжелых случаях могут наблюдаться следующие симптомы (их появление требует срочной медицинской помощи):

• Лихорадка
• Головокружение
• Озноб
• Тошнота
• Учащенный пульс
• Учащенное дыхание
• Обезвоживание
• Появление на коже болезненных волдырей
• Шок с потерей сознания

Первая помощь при солнечном ожоге

При подозрении на солнечный удар следует незамедлительно обращаться за медицинской помощью. В ожидании врача пострадавшему нельзя давать пить холодную воду (от этого усиливается озноб), компрессы также должны быть пропитаны не холодной, а прохладной водой.

При симптомах средней тяжести пострадавший должен пить как можно больше, чтобы предотвратить обезвоживание. Кроме того, необходимо:

• Сделать прохладные компрессы (можно смочить одежду), чтобы снизить температуру тела и уменьшить болевые ощущения
• Принять прохладную ванну без мыла (оно еще сильнее раздражает обожженную кожу). Кожу после ванны ни в коем случае нельзя вытирать, достаточно просто слегка промокнуть ее
• Нанести увлажняющий или смягчающий лосьон или крем. В данном случае необходимо предварительно посоветоваться с врачом, поскольку некоторые косметические средства содержат бензокаин, который может вызвать аллергическую реакцию, а ряд мазей замедляет заживление кожи, перекрывая доступ к ней кислорода
• При наличии волдырей следует сделать повязку на пораженный участок, чтобы предотвратить проникновение инфекции
• При сильном дискомфорте можно принять обезболивающие препараты.

Лечение солнечного ожога

В настоящее время лечение солнечных ожогов направлено, главным образом, на уменьшение симптомов. В основном это пероральное или местное применение нестероидных противовоспалительных препаратов, которые способствуют уменьшению не только воспалительного процесса, но и болевых ощущений.

Использование в данном случае стероидных препаратов, таких как, например, преднизон, нецелесообразно, поскольку препарат не способствует скорейшему заживлению и, к тому же, имеет ряд побочных эффектов.
Крем с алоэ вера хотя и не заживляет непосредственно сам ожог, облегчает некоторые симптомы.
Что касается местных анестетиков (бензокаин), то они способствуют облегчению симптомов, но их эффективность при лечении солнечных ожогов недостаточно подтверждена результатами клинических испытаний.

Стоит ли обращаться к врачу по поводу солнечного ожога?

В легких случаях можно этого не делать. Однако каждый, кто перенес серьезный солнечный ожог, не говоря уже о солнечном ударе, должен сообщить об этом – чтобы случай был зафиксирован в медицинской карте. В дальнейшем это поможет врачу, например, при выявлении признаков рака кожи или других проблем со здоровьем, которые может вызвать солнечный ожог.

Почему кожа загорает под ультрафиолетовыми лучами?

Оттенок кожи зависит о количества в ней пигмента меланина. В результате воздействия ультрафиолетового излучения усиливается выработка меланина, кожа темнеет. Загар, в свою очередь, до некоторой степени защищает кожу, ведь меланин блокирует некоторые из УФ-лучей.

Кто наиболее подвержен солнечному ожогу?

Лица с определенными нарушениями пигментации кожи (например, альбиносы) и лица с особо светлой кожей имеют повышенный риск получить солнечные ожоги. В дерматологии выделяют шесть типов кожи с точки зрения их чувствительности к ультрафиолетовому излучению.

Типы 1 и 2: Высокая чувствительность

• Первый тип – это блондины или рыжеволосые с очень светлой (бледной или молочно-белой) кожей (возможно с веснушками), которая никогда не загорает. Такие люди могут получить ожог, находясь под полуденным летним солнцем менее получаса.
• Кожа второго типа чуть более темная, возможно с веснушками способная приобрести легкий загар, но при непродолжительном пребывании на солнце легко обгорает.

Типы 3 и 4:Средняя чувствительность

• Третий тип кожи (так называемый среднеевропейский) темнее, чем кожа второго типа. Пребывая на солнце, ее обладатели могут получить умеренный ожог или светло-коричневый загар.
• Кожа четвертого типа оливкового цвета имеет низкий риск ожога. Хорошо загорает до средне-коричневого цвета.
• Типы 5 и 6:Низкая чувствительность
• Кожа 5 типа смуглая. Ожоги редки, загар темный.
• Люди с кожей шестого типа имеют черную кожу и никогда не обгорают.

Зачастую бывает сложно определить тип кожи, основываясь только на ее цвете. Для уточнения необходимо знать, насколько быстро она обгорает и насколько сильно загорает.

Солнце и болезни

При некоторых заболеваниях ультрафиолетовое излучение способно нанести коже серьезный вред в виде серьезных ожогов, волдырей и даже язв. Вот некоторые из них:

• Альбинизм: у людей с классическим окулокутанным альбинизмом наблюдается отсутствие меланина в коже и глазах, поэтому они весьма чувствительны к воздействию ультрафиолетовых лучей и подвержены ожогам
• Системная красная волчанка: у тех, кто страдает этим заболеванием, наблюдается воспаление тканей, включая кожу на лице. Характерная для волчанки «бабочка» на носу и щеках очень чувствительна к УФ-лучам (фактически солнечное излучение ухудшает кожные и даже системные проявления волчанки).
• Порфирия: для этого заболевания характерен дефицит ферментов, участвующих в синтезе гема (части фермента гемоглобина, который отвечает за перенос кислорода от органов дыхания к тканям) при повышенной выработке порфиринов. Стимулирование излишков порфиринов в коже УФ-лучами приводит к ее хроническому воспалению и образованию волдырей (эти кожные проявления являются отличительной особенностью некоторых форм порфирии).
• Витилиго: является относительно распространенным нарушением, при котором на коже развиваются белые депигментированные участки, крайне чувствительные к солнечному свету.
• Пигментная ксеродерма: данное нарушение является результатом унаследованной гиперчувствительности к канцерогенному воздействию ультрафиолетовых волн. Солнечный свет при этом заболевании вызывает необратимые повреждения ДНК, поэтому пациенты с пигментной ксеродермой в сотни раз более подвержены раку кожи, чем остальные люди.

Солнце и лекарства

Целый ряд медикаментов обладает фотосенсибилизирующим эффектом, то есть повышают чувствительность кожи к воздействию солнечных или искусственных ультрафиолетовых лучей. Это некоторые нестероидные противовоспалительные препараты, антибиотики тетрациклиновой группы, сульфаниламиды, диуретики, препараты для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, противодиабетические лекарства, ряд психотропных средств и некоторые препараты для лечения акне.

Солнце и рак

Длительное пребывание на солнце способно спровоцировать три вида рака кожи: злокачественную меланому, базальноклеточную карциному, и плоскоклеточную карциному.

Злокачественная меланома – наиболее опасная формой рака кожи, которая, как правило, развивается из родинки (иногда она возникает на абсолютно чистом участке кожи). В отличие от родинки, меланома имеет неровные границы, в основном черный или коричневый цвет (хотя иногда бывает красноватой, белой или голубоватой).Злокачественная меланома быстро метастазирует, однако при своевременной диагностике в большинстве случаев поддается лечению. Поздно диагностируемая меланома может привести к летальному исходу.

Базальноклеточная карцинома растет медленнее и метастазирует реже, чем меланома. Она представляет собой плоский участок кожи жемчужного оттенка с чуть вдавленным центром и полупрозрачными краями, может кровоточить. Базальноклеточная карцинома обычно локализуется на голове, шее, верхней части тела и руках. Если ее не лечить, она может нанести серьезный вред здоровью.
Плоскоклеточная карцинома – загрубевший или покрытый чешуйками участок кожи, который может кровоточить и не поддается воздействию смягчающих кремов. Если плоскоклеточную карциному не лечить, она распространяется на другие части тела.

И базальноклеточная, и плоскоклеточная карцинома, если их диагностировать на ранней стадии, имеют высокий процент излечимости, поэтому необходимо ежегодно проходить осмотр у дерматолога на предмет выявления рака и предраковых состояний кожи.

Профилактика рак кожи заключается в следующем:

• Ограничьте время пребывания на солнце и избегайте солнечных ванн с 10.00 до 15.00 часов.
• Носите защитную одежду: широкополые шляпы, брюки, рубашки с длинным рукавом (темные плотные ткани защищают кожу лучше, чем легкие и светлые).
• Помните, что обгореть можно даже в облачную погоду (облака не задерживают ультрафиолетовые лучи) или находясь в воде.
• Помните, что песок, вода и снег отражают солнечные лучи и увеличивают вероятность солнечного ожога
• Используйте солнцезащитные кремы с солнцезащитным фильтром не менее 15 SPF, а при светлой коже защитный фактор должен быть еще выше. Крем необходимо наносить за несколько минут до выхода на улицу и чаще обновлять его.

Как работают солнцезащитные фильтры

Солнцезащитные фильтры призваны защищать кожу от ультрафиолетового излучения. Однако важно помнить, что многие из них являются барьером лишь для ультрафиолетовых лучей типа В и в меньшей степени спасают от излучения типа А.

Все солнцезащитные фильтры подразделяются на две большие группы:

• Физические солнцезащитные фильтры рассеивают и отражают излучение типа А и В. В их состав входят такие вещества, как окись цинка, двуокись титана, хлорид железа, ихтиол и тальк. Использование физических солнцезащитных фильтров не слишком удобно с косметической точки зрения, так как они (за исключением окиси цинка) имеют темный цвет и пачкают одежду.
• Химические солнцезащитные фильтры, наоборот, поглощают ультрафиолетовые лучи, как правило, типа В. Это пара-аминобензойная кислота (правда, она весьма аллергена) и ее производные, салицилаты, производные камфары. В последнее время разработана также защита от УФ-А: дибензоилметан, бензофенон, производные камфары.

Наиболее эффективно сочетание химических и физических солнцезащитных фильтров.

Что такое SPF?

SPF – солнцезащитный фактор, указывающий на то, сколько времени кожа может «безнаказанно» находиться на солнце. Время высчитывается в сравнении с тем периодом, за который незащищенная кожа может слегка загореть. Например, если для этого требуется 20 минут, то с SPF 15 при правильном применении дает возможность принимать солнечные ванны 300 минут.
Солнцезащитное средство принято наносить достаточно плотным слоем за 15-30 минут до выхода под солнце. Повторное нанесение рекомендуется через 1-2 часа, правда, некоторые эксперты рекомендуют проделывать это чаще. Минимальная защита для большинства людей, по мнению специалистов, должна составлять 15 SPF.Срок годности солнцезащитного фильтра (в среднем он составляет около трех лет) также имеет значение. Если он истек, кремом от загара пользоваться не стоит.

Могут ли антиоксиданты защитить от солнечных ожогов?

Антиоксиданты – это природные или синтетические вещества, которые предотвращают окислительные реакции, стабилизируя свободные радикалы, защищая тем самым клетки от повреждения. Поскольку ультрафиолет способствует образованию свободных радикалов, то теоретически – антиоксиданты: витамины А, С, Е и зеленый чай годятся в качестве защиты кожи. Правда, эта теория пока не подтверждена клиническими испытаниями.

Коротко о солнечных ожогах

• Солнечные ожоги способны стать причиной необратимых повреждений и рака кожи.
• Ультрафиолетовые лучи типов А и В могут нанести сильный вред коже.
• Ультрафиолетовые лучи отражаются от воды, снега, песка.
• Наилучший способ не допустить солнечного ожога – это не находиться долго на солнце.
• Солнцезащитные средства и одежда могут уменьшить вред наносимый солнцем.
• Выходя на улицу, наносите солнцезащитный крем и чаще обновляйте его.

СпецпроектыПомогает ли сметана при ожогах? А чайный пакетик при ячмене? Врачи комментируют народные средства

— Причиной воспаления глаза обычно становится либо механическое или химическое повреждение, либо действие патогенного раздражителя — холода или жары, микробов, аллергенов. Поэтому встречается несколько видов воспалительных процессов глаз с похожими, но не всегда одинаковыми признаками и следственно способами их лечения. Как правило, воспаление провоцирует сочетание различных факторов — например, купание в жару в холодном водоеме с сомнительным качеством воды, длительный перелет и смена климата, усталость при долгой работе за компьютером и встреча с носителем вируса.

На мой взгляд, большинство пациентов сейчас достаточно грамотны и не хотят навредить себе и особенно своим детям, поэтому стараются показаться врачу — хотя бы терапевту или педиатру или как минимум спрашивают совета в аптеке. Не всегда верного, к слову — провизор не обязан знать верное лечение в каждом конкретном случае. В то же время, часто пациенты, один раз обратившиеся на прием с какой-то проблемой, повторяют в похожем случае прежние назначения врача, хотя в этот раз воспалительная реакция может быть совсем другого характера. Так, при вирусе или аллергии бесполезно капать антибиотик, а гормоны и сосудосуживающие препараты — даже опасно.

Если вы заметили, что у вас или ребенка появились признаки воспаления глаз — покраснение, болезненность, жжение или другой дискомфорт, выделения, возможно, есть общие признаки простуды, — можно немного смягчить симптомы до обращения к врачу. Наружно протрите кожу век и очистите ресницы и углы глаз от выделений ватным диском, смоченным базовым антисептиком (сейчас такие продаются в виде растворимых таблеток, что удобно в путешествиях). Если вы находитесь на даче и у вас нет медикаментов, можно протереть чайной заваркой, но она окажет лишь небольшой успокаивающий эффект. В качестве капель желательно использовать также антисептики, а не антибиотики. Последние не действуют на вирусы и аллергены, а если врачу придется назначить другой антибиотик, это скажется на эффективности лечения. Антисептики как минимум не навредят, а в лучшем случае существенно облегчат дискомфорт и покраснение, а также сделают терапию, назначенную доктором, более успешной и короткой. Если симптомы сохраняются, а врачебный осмотр в ближайшее время невозможен, можно обратиться в аптеку за противовоспалительными каплями, которые не содержат гормональных и сосудосуживающих компонентов.

В аптеке рекомендую всегда уточнять, не является ли рекомендуемый провизором препарат гормональным и антибиотиком — назначать такие препараты имеет право только доктор после осмотра. Также не стоит пользоваться сосудосуживающими препаратами — они лишь кратковременно и частично снимут симптомы, но не устранят причину и даже затруднят диагностику.

Как восстановить кожу после солнечного ожога? Советы

После загара на пляже, прогулки по городу или проведенных нескольких часов в саду, может случиться так, что, несмотря на все ваши усилия, вы получаете солнечный ожог. Не стоит паниковать в таких случаях! 

Мы подготовили несколько советов о том, как следует восстанавливать кожу после солнечных ожогов. 

Солнечные ожоги — это ожоги, вызванные гибелью клеток в коже, старением кожи и гиперпигментацией (коричневые пятна). Первое, что нужно сделать в первый день, — это избегать солнца в течение нескольких дней, чтобы ваша кожа могла восстановиться.

Через один день ваша кожа успокоится и будет готова к уходу. Глубокое увлажнение остается лучшим способом восстановления кожи. Используйте специальные восстанавливающие, увлажняющие, успокаивающие и противовоспалительные средства для лица и тела после загара, которые успокоят пострадавшие клетки. Ищите уход после загара, который содержит антиоксиданты, такие как витамины С и Е, которые ограничивают атаки ультрафиолетовых лучей типа А (UVA) на ДНК.

Линейка средств Bronzecran от Academie включает не только солнцезащитные средства, но и препараты для восстановления кожи после загара. Применять их рекомендуется каждый раз после того, как вы проводите достаточное количество времени на солнце — после пляжа, прогулки под солнцем по городу или после отдыха у себя в саду. Особенно незаменимыми такие средства являются на отдыхе — когда время пребывания под палящим солнцем максимально.

Ни в коем случае не избегайте средств для восстановления кожи после загара, если вы летите на отдых в теплые страны в холодное время года. Отвыкшая от солнца кожа становится еще более уязвимой к ультрафиолету, повышается риск солнечных ожогов и других неприятных последствий.

Наши рекомендации: 

Успокаивающий крем для лица после загара Créme Réparatrice Visage — успокаивает поврежденную, разгоряченную кожу, дарит чувство прохлады и облегчения, снимает покраснения, восстанавливает повреждения ультрафиолетом, наполняет влагой и питательными компонентами пострадавшую от ультрафиолета кожу. 

 

Успокаивающее молочко для тела после загара / Lair Réparateur Corps восстанавливает кожу после пребывания на солнце, снимает покраснения, воспаления, минимизирует болевые ощущения, наполняет кожу влагой и питательными компонентами. Дарит чувство облегчения и прохлады. 

Помощь при солнечном ожоге. Как избежать и чем лечить?

Помощь при солнечном ожоге. Как избежать и чем лечить?

24.06.2019 16:02

Покраснение кожи, шелушение, волдыри, головная боль и тошнота — это основные симптомы солнечного ожога, который мы часто получаем вместо желанного загара.

Каждый из нас хоть раз обгорал на солнце, но далеко не все знают, что последствием может стать повышенная вероятность рака кожи, появление пигментации, ранние морщины. Солнечный ожог иногда возникает и при посещении солярия, ведь там мы также находимся под воздействием ультрафиолета.

Как избежать ожога на солнце?

Если вы не хотите нанести вред своему здоровью и выглядеть как печёное яблоко, то запомните несколько простых правил безопасности:
— используйте крем для загара, подходящий именно вашему типу кожи. Наносить его надо примерно за полчаса до приёма солнечных ванн, чтобы он успел хорошо впитаться, и кожа перестала быть липкой. Применение солнцезащитной косметики необходимо и при обычной прогулке в жаркий солнечный день, ведь ваше лицо, шея, руки подвергаются такому же воздействию ультрафиолета, как и на пляже или в солярии;
— обязательно носите головной убор и одежду с закрытыми плечами. Так вы обезопасите самые уязвимые части тела и избежите перегрева;
— не находитесь на солнце в период с 11 до 16 часов дня. В это время оно печёт особенно сильно, и избежать ожога будет тяжело;
— при появлении даже небольшого покраснения на коже следует незамедлительно укрыться в тени и не выходить на солнце до конца дня.

Как лечить солнечный ожог?

Во-первых, нужно определиться, насколько сильно повреждён кожный покров. Ожоги, полученные на солнце, подразделяют по степени тяжести. Для первой степени повреждения характерна незначительная боль в обгоревших местах, покраснение кожи, лёгкий озноб. Такой ожог можно вылечить самостоятельно, не прибегая к врачебной помощи. Какие меры нужно предпринять:
— примите прохладный душ или ванну. Повреждение кожи на солнце — это стандартный ожог, болезненное действие которого можно снять охлаждением;
— больше пейте. Отлично справиться с обезвоживанием помогает обычная минеральная вода;
— при незначительных ожогах следует использовать специальные средства, предназначенные для увлажнения и смягчения кожи. Они продаются во всех аптеках и имеют подробную инструкцию (например, Пантенол, Бепантен). Мазать повреждённую кожу жиром, подсолнечным маслом или спиртом строго не рекомендуется. Так вы уменьшите приток воздуха к коже и замедлите выздоровление. Помимо прочего, вы рискуете занести инфекцию и усугубить ситуацию. Из народных средств для борьбы с солнечным ожогом можно применять нежирные молочные продукты (кефир, сметана), поглаживающими движениями нанося их на повреждённые места;
— во время лечения не применяйте скрабы и жёсткие мочалки. Отслаивающиеся частички кожи нельзя специально отшелушивать, так вы только увеличите площадь воспаления;
— носите закрытую одежду из натуральных тканей (хлопка, льна, шёлка). Синтетические материалы могут вызвать аллергическую реакцию и усилить болезненные ощущения. Лечение незначительного солнечного ожога займёт примерно 5-7 дней, после чего ваш внешний вид и самочувствие придут в норму.

Стоит беспокоиться, если после длительного нахождения на солнце появились волдыри на коже, повысилась температура, вы испытываете сильную боль на значительном участке тела, вас тошнит, кружится голова. Всё это симптомы, характерные для солнечного ожога второй степени, который может нанести вред вашему здоровью. В такой ситуации самолечение просто неуместно и вам следует незамедлительно обратиться к врачу, или вызвать скорую помощь.

Помните, что солнце является незаменимым источником витамина D, так необходимого нашему организму, но в чрезмерных дозах и без соответствующей защиты может нанести серьёзный урон здоровью и красоте любого человека. Так что, загорайте правильно!

Ред.

советы медиков – Новости Самары и Самарской области – ГТРК Самара

В Самарской области объявлен жёлтый уровень опасности  из-за экстремально высоких температур. Теперь перед людьми встает актуальный вопрос – как же защитить себя от палящего солнца и как облегчить последствия слишком длительных солнечных ванн.

Врачи утверждают, что солнечный ожог можно получить даже в тени. Особенно этому способствует сильный ветер, при котором, как правило, солнечные лучи кажутся не такими обжигающими, как при безветрии.

• Как избежать солнечных ожогов?

Обязателен к использованию солнцезащитный крем с высокой степенью защиты. Солнечный свет содержит три типа ультрафиолетового излучения — длинноволнового (UVA), средневолнового (UVB) и коротковолнового (UVC) диапазонов. Излучение среднего диапазона может вызвать солнечный ожог. С прочими излучениями тоже следует быть аккуратными – они вызывают рак кожи и способствуют преждевременному старению.

Наносите крем за 30 минут до выхода на солнце. Так средство лучше впитается и обеспечит защиту. Регулярно обновляйте слой продукта на своей коже, особенно после купания и растирания полотенцем. Не забывайте про лицо, однако для него нужен специальный крем с другим составом, который не вызовет аллергической реакции. Следует помнить, что солнцезащитные средства далеко не панацея от ожогов. Медики рекомендуют не находиться под палящим солнцем с 10 до 16 дня. В это время ультрафиолетовая активность максимальная. Также, врачи советуют, по возможности, оставаться в тени, даже, если вы вынуждены в эти часы находиться на улице.

•  Как избавиться от ожогов? 

Существует множество средств, которые способны регенерировать обожжённую кожу. Их без труда можно найти любой аптеке. Кремы, спреи, пенки – всё это сможет оказать первую помощь.

Имейте в аптечке средства, содержащие сок или мякоть алоэ вера. Это растение на «отлично» справится с покраснениями, увлажнит кожу и уменьшит дискомфорт.

Народные средства:

• Бытует мнение, что жирная сметана помогает заживить повреждённую кожу. Увы, это миф. Этот молочный продукт не только не поможет вылечить ожог, но и усугубит ситуацию. Жир закупорит поры, под этим сметанным слоем начнётся процесс гниения, так как воздух не будет поступать к поражённым участкам кожи.

• Для охлаждения используйте прохладный душ или компрессы со льдом, обязательно подкладывая салфетки или полотенце.

• Молодой картофель может стать отличным помощником при борьбе с ожогами. Натрите его на терке, заверните в марлю и приложите к поражённому участку кожи. Процедуру повторите около 5 раз.

• Приверженцы народных средств также рекомендуют накладывать пюре из абрикосов и мякоть арбуза на ожоги. Насколько это средство эффективно, остается только догадываться.

Помните, что солнечные ожоги могут привести к меланоме — самой опасной форме рака кожи. 

Четыре признака опасной родинки: как не заболеть меланомой

– Лев Вадимович, что показывает статистика заболеваемости меланомой в России?

– Ежегодно в России регистрируют порядка 10 тысяч случаев заболеваний меланомой кожи. И статистика такова, что число заболевших постоянно увеличивается. За последние десятилетия мы видим отчетливый рост заболеваемости в России, что совпадает с общим мировым трендом, фактически для всех стран западного мира – Европа, США, т.е. для тех стран, где преимущественно живет белое население.

– У кого самый высокий риск развития меланомы кожи?

– Самый высокий риск у тех, кто подвергает свою кожу солнечным ожогам. Хорошо известно что кожа человека по разному адаптируется к влиянию ультрафиолета и эта адаптация отражается в цвете кожи и называется фототипом. Существует 6 основных фототипов кожи человека, которые распределяются следующим образом: белокожий/рыжий (1), светлокожий (2), смуглый (3), очень смуглый (4), темнокожий (5), и чернокожий (6). При 1 и 2 фототипе кожи бесконтрольное пребывание на солнце обязательно закончится ожогом. Даже 3 фототип не способен уберечь от ожогов кожи при интенсивном загорании.

Важно запомнить, что однократные и тем более частые солнечные ожоги значительно повышают риск развития меланомы. Именно поэтому с загаром нужно быть крайне аккуратными. И это касается как детей, так и взрослых: обгорания кожи в детстве могут привести к тому, что меланома появится спустя несколько десятилетий во взрослой жизни. Мало кто задумывается о наличии связи между обгоранием в детстве и меланомой в более зрелом возрасте, но она существует и уже доказана.

– Какие новообразования на коже являются фактором риска?

– На нашем теле существуют различные пигментные образования, и нужно различать все эти образования по времени их появления. Одни являются врожденными, а другие – приобретенными. Я рекомендую обращать внимание на те пигментные образования, которые появляются у человека во взрослом возрасте, потому что для меланомы характерно возникновение из приобретенных образований. Причинно-следственная связь здесь такова: сначала у человека появляется родинка, плоская, малоприметная, маленького размера – 2-3 мм в диаметре, и это приобретенное образование может постепенно увеличиваться в размерах и в итоге превратиться в так называемый диспластический невус, обычно это происходит, когда размер образования достигает 5-6 мм в диаметре. Дальше диспластический невус может либо оставаться прежнего размера, не изменяясь в диаметре, либо стать фоном для возникновения меланомы.

– А какие родинки должны внушать подозрение?

– В упрощенном виде ответ таков — те родинки, которые очевидным образом претерпевают изменения на протяжении обозримого отрезка времени, как правило, на протяжении нескольких месяцев. Конечно не специалисту трудно разобраться в этих тонкостях. На помощь может прийти диагностическое тест-правило ABCD, разработанное американскими дерматоонкологами более тридцати лет назад, которое мы можем адаптировать на русский язык в виде схожей по фонетике аббревиатуре АБЦД. Каждая буква отражает симптом, который начинает постепенно проявляться и требует внимания. Например А — асимметрия, которой раньше не было, Б — бордюр или граница с окружающей кожей (была ровная? а стала пропадать или искривляться), Ц — цвет (был один оттенок цвета, но стали появляться дополнительные) и, наконец, Д — диаметр родинки (был меньше 5 мм, а стал пусть и незначительно, но больше). В совокупности все эти изменения отражают их динамику в «жизни» родинки. И это ещё один смысл в букве Д.

В нормальном состоянии наличие или появление родинки у человека вовсе не обязательно должно быть связано с подобными изменениями и ростом образования.

– Как часто нужно ходить к доктору с целью обследования невусов?

– Я затрудняюсь ответить, но для начала я бы дал такую рекомендацию: любому человеку, независимо от возраста, необходимо внимательно посмотреть на себя сегодняшнего – пусть это будет точка отсчета, увидеть на своей коже в разных местах какие-то пигментные образования, дать оценку этим родинкам: действительно ли они были с рождения или появились несколько лет назад, например, появились после интенсивного загорания летом. Когда человек самостоятельно себя оценит, тогда у него появится некоторое представление, живет ли он с этим «багажом» всю жизнь или же происходит постоянное пополнение этого «багажа». Во втором случае ему бы следовало показаться специалисту, а специалист уже ему скажет что делать дальше.

– Меланома лечится только на ранних стадиях? И появилось ли что-то новое в лечении меланомы?

– На ранних стадиях меланома лечится хорошо – как правило, это небольшая операция по удалению первичного объекта, после которой пациент с меланомой может навсегда забыть о своем заболевании. Если же диагноз ставится несвоевременно, то у человека вырастают шансы того, что болезнь будет носить хронический характер, т.е. на определенном этапе будут появляться вторичные признаки болезни, которые мы называем метастазами. Для меланомы очень характерно то, что метастазы могут быть в большом количестве в разных органах, и это, естественно, неблагоприятным образом сказывается на общем прогнозе заболевания. При появлении метастазов только хирургического лечения уже не достаточно, и требуется подключение лекарственного лечения – первоначально это была химиотерапия, а в последние годы появились 2 новых метода. Первый из них – таргетная терапия, направленная на определенную мишень в опухолевой клетке. Как правило, мишенью является определенный сигнал, который запускает деление клеток. При появлении определенной мутации, которая существует примерно у 50% пациентов, сигнал поступает в клетку постоянно, в связи с чем она начинает делиться бесконтрольно. Второй метод – иммунноонкологический – предусматривает в качестве объекта воздействия не опухолевые клетки, а клетки иммунной системы, т.е. благодаря действию лекарственного препарата, иммунная система становится способна самостоятельно бороться с опухолью.

– Вы говорили, что обгорание является основным фактором развития меланомы. А могут ли защитить тогда от этой болезни солнцезащитные средства?

– Конечно, необходимо ими пользоваться, и если находитесь в жарком климатическом поясе, то фактор защиты, наверное, должен быть более 30 SPF. Но здесь возникает другая проблема: когда человек нанес такой крем на кожу, он автоматически считает себя защищенным, и, пользуясь этим, превышает допустимое время нахождения на солнце, сам его увеличивает. И в конечном итоге время экспозиции этого человека на солнце будет гораздо больше, и тот защитный эффект, который он получил изначально, теряется. Это надо иметь в виду. Кроме того сегодня разрабатываются специальные ткани, которые задерживают ультрафиолет и из этих тканей шьется пляжная одежда. Эта одежда может продаваться в специализированных магазинах, ее имеет смысл покупать, особенно для детей.

– А существуют какие то ещё способы профилактики?

– Главное для профилактики меланомы кожи — избегать ожогов кожи вызванных естественным или искусственным ультрафиолетом. При этом мы не запрещаем человеку находиться на солнце. Нам надо способствовать воспитанию правильной культуры отдыха на солнце. А для этого каждый человек должен знать особенности своей кожи, в первую очередь её фототип, и руководствоваться этим в правильном направлении во время организации своего отдыха в тёплое время года.

Екатерина Пичугина 

Источник: mk.ru

Убрать солнечный ожог в домашних условиях | Лечите солнечные ожоги естественным путем

Лето здесь, и никто не может избежать палящего солнца, которое приносит с собой множество проблем с кожей. Нам может понравиться этот сезон, но наша кожа определенно его не любит. От загара до кожных ожогов и сыпи есть несколько причин кожных заболеваний, вызванных инфракрасными и ультрафиолетовыми лучами солнца. Индийское лето известно своей сухой, жаркой и влажной погодой, которая лишает всех энергии и приводит к обезвоживанию.
Летнее развлечение — это не то, что вы хотите упустить, и независимо от того, сколько солнцезащитного крема вы наносите, загар и сыпь случаются. Солнечные ожоги возникают, когда кожа подвергается чрезмерному воздействию солнца и приводит к воспалению, раздражению и повреждению кожи. Все хорошо, если вы сохраняете водный баланс и хорошо питаетесь, но летнее солнце в некоторых частях страны настолько жаркое, что солнечных ожогов невозможно избежать.

Независимо от того, легкое оно или тяжелое, вы всегда должны помнить о нескольких домашних средствах, чтобы не усугубить ситуацию.Не позволяйте простому солнечному ожогу испортить вам настроение, просто попробуйте эти домашние средства, чтобы уменьшить дискомфорт.

Ромашковый чай

Заварите ромашковый чай и охладите его. Нанесите охлажденный чай на загорелые участки, и он успокоит вашу кожу и снимет покраснение. Противовоспалительные свойства этого чая могут помочь уменьшить воспаление и ускорить выздоровление.

Яблочный уксус

Хотя использование кислого вещества кажется нелогичным и может творить чудеса с вашей кожей.Уксус — прекрасное решение для таких проблем с кожей. Инфицированный солнечный ожог хуже, чем обычный солнечный ожог, и поскольку кожа очень чувствительна, когда она раздражена, инфекции могут легко возникнуть. Нанесите разбавленный яблочный уксус на пораженный участок с помощью ватного диска или мочалки и повторяйте каждый час.

Огурцы
Как вы уже знаете, огурцы увлажняют и освежают, поэтому отлично подходят для охлаждения раздраженной кожи. Но, помимо этого, огурцы также богаты антиоксидантами и имеют обезболивающие.Если у вас небольшой солнечный ожог, приложите на пораженный участок нарезанные или измельченные огурцы.

Молоко
Холодное молоко великолепно, поскольку оно создает блеск защитного слоя на загорелой коже, чтобы предотвратить инфекции, а также избежать дальнейшего повреждения. Прохлада молока снимет воспаление и успокоит раздраженную кожу. Смочите тряпку в молоке и отожмите излишки, нанесите на пораженный участок на 5 минут, а затем повторите процесс несколько раз.

Алоэ Вера
Даже внешний вид алоэ вера успокаивает, но для лечения солнечных ожогов нанесите большое количество геля на пораженный участок.Он обладает противовоспалительными свойствами, успокаивает и смягчает воспаленную кожу. Алоэ Вера также содержит два ключевых фермента, которые помогают восстанавливать поврежденные и обгоревшие клетки кожи, а 90% -ное содержание воды увлажняет иссушенную кожу. Обязательно используйте чистую форму алоэ вера или купите продукт с наименьшим количеством ингредиентов (то есть гель алоэ вера должен быть наиболее близким к его чистой форме).

Овсянка

Это кажется неожиданным домашним средством, но оно одно из самых эффективных.Чтобы солнечный ожог не усилился, нанесите на пораженный участок густую пасту из овса и молока. Овсянка обладает как антиоксидантными, так и противовоспалительными свойствами и приносит облегчение изнутри. С внутренней болью от солнечного ожога бывает трудно справиться, но эта густая паста из овса и молока может увлажнить сухую кожу и успокоить внутреннюю боль, а также уменьшить жесткость кожи и мышц, окружающих эту область.

Мед

Мед так же хорош для лечения солнечных ожогов.Увлажняет кожу во время ухода. Влага, содержащаяся в меде, впитывается кожей, уменьшая отек и покраснение. Он также обеспечивает все питательные вещества, необходимые для восстановления поврежденных тканей. Антибактериальные свойства исключают риск заражения. Нанесите на пораженный участок слой меда и оберните его повязкой.

Кокосовое масло
Кокосовое масло известно своими различными преимуществами, и лечение солнечных ожогов — еще одно. Нанесите слой кокосового масла на область солнечных ожогов, чтобы восстановить и омолодить раздраженную кожу.Он также успокаивает горящую кожу и лечит ее, а также предотвращает шелушение и зуд кожи и ускоряет процесс заживления.

Как лечить загар на лице? Доктор Синтия Бейли

Как лечить солнечный ожог — вы знаете историю — боль, покраснение и периодические волдыри, которые вы испытываете при солнечном ожоге, не доставляют удовольствия. Это происходит из-за того, что вы подвергали кожу воздействию большего количества солнечных лучей, чем она рассчитана. Ожог говорит вам, что у вас повреждены как ДНК, так и поврежденные клетки кожи, и от этого нет никакого решения.

Вы можете немного облегчить симптомы воспаления при надлежащем уходе, но вы ничего не можете сделать, чтобы исправить повреждение ДНК и клеток.

Это означает, что самая важная форма лечения солнечных ожогов — это профилактика; как только ультрафиолетовые лучи начинают повреждать вашу кожу, уже начинается сложный воспалительный процесс, который заканчивается покраснением и дискомфортом … и пути назад уже нет.

Консультации дерматолога по поводу солнечных ожогов и загара

Это третья часть моей серии о загарах. Вместе они создают полную картину того, что солнце делает с вашей кожей.

1. Первый пост озаглавлен: Что такое солнечный ожог?
2. Второй пост: Что такое загар?
3. В этом третьем и последнем посте я постараюсь дать вам несколько советов по уходу за кожей, если вам не повезло получить солнечный ожог.

Я также дам вам совет, как предотвратить повторные солнечные ожоги в будущем. Лечение, которое я описываю ниже, — это просто попытка облегчить воспаление и дискомфорт, оно не устраняет повреждения ДНК и клеток — это неудачный сувенир на всю жизнь.

4 простых шага, которые могут облегчить дискомфорт от солнечного ожога (также как и как лечить солнечный ожог на лице или в любом другом месте):

1. Лучшее, что поможет уменьшить покраснение и дискомфорт, — это начать принимать аспирин или индометацин (лекарство, отпускаемое по рецепту, требующее наблюдения врача). Они помогают бороться с некоторыми формами воспаления, но их нужно принимать до или сразу после пребывания на солнце, прежде чем покраснение станет действительно сильным. (Я не собираюсь давать рекомендации по дозировке, так как это медицинское лечение и требует наблюдения вашего врача, информация здесь носит чисто образовательный характер.)
2. Кремы с кортизоном для местного применения, нанесенные на красную кожу в течение 6 часов, также могут принести небольшое облегчение. Опять же, это требует наблюдения вашего личного врача, и многие кремы с кортизоном предназначены только для использования на определенных участках вашей кожи; эта информация носит образовательный характер!
3. Увлажняющие средства следует наносить в течение 3 минут после того, как вытереть полотенцем после ванны с прохладной водой или душа, чтобы кожа оставалась мягкой и увлажненной, но шелушение, скорее всего, все равно произойдет примерно через неделю.
4. Чистый гель алоэ вера успокаивает воспаленную кожу.Никогда не используйте его с местными анестетиками, такими как бензокаин или лидокаин, потому что они могут вызвать аллергическую кожную сыпь.

Чего нужно избегать при солнечном ожоге?

Загорелая кожа более уязвима к раздражениям, чем нормальная кожа. Его барьерная сила нарушается, потому что он набухает, а защитный внешний слой мертвых клеток кожи отслаивается. Загорелая кожа более пористая и хрупкая и требует ухода. Если вы не будете бережно ухаживать за своей загорелой кожей, вы можете нанести еще большую травму; покраснение и боль могут длиться дольше, и вы можете подвергнуться большему риску неравномерного цвета кожи, когда, наконец, выздоровеете.

Советы дерматолога, чего следует избегать при солнечном ожоге кожи, чтобы она зажила.

• Загорелую кожу нельзя тереть, очищать, подвергать воздействию агрессивных продуктов (например, некоторых лекарств от угрей, средств против старения с альфа-гидроксикислотами, ретинола или третиноина).
• Загорелую кожу нельзя повторно подвергать воздействию солнца, пока она полностью не заживет. Это связано с тем, что внешний защитный слой омертвевших клеток кожи повреждается, поэтому в него проникает больше вредных ультрафиолетовых лучей.

Как долго нужно защищать кожу от солнечных ожогов?

Этот вопрос сводит меня с ума, и любой, кто меня знает, может представить, что мне нужно принять успокоительное, чтобы ответить на него.Я никогда не рекомендую попадание на солнце кожи, способной обгорать. (Я только что прочитала это своему мужу, который ахнул!) Я также знаю, что не все будут следовать моему совету в точности, поэтому я дам вам более длинный ответ. — Дерматолог и эксперт по оздоровлению кожи доктор Синтия Бейли

Стойкость кожи после солнечного ожога зависит от степени ожога. Часть того, что защищает кожу от солнца, — это слой здоровых мертвых клеток кожи (так называемый роговой слой). Это отшелушивается примерно через неделю, а затем коже требуется еще как минимум 2 недели, чтобы восстановить ее.Таким образом, , скорее всего, ваша кожа может прийти в норму примерно через 3 недели. Если солнечный ожог был сильным, он мог занять еще больше времени.

К сожалению, для солнечных ожогов нет хороших новостей или быстрого решения. Профилактика действительно важна.

Каковы долгосрочные последствия солнечного ожога?

На обгоревшей коже часто появляются «солнечные ожоги», как постоянное напоминание о нанесенном ущербе. Чем чаще вы получаете солнечные ожоги, тем больше у вас появляется веснушек. Иногда достаточно одного сильного ожога, чтобы вызвать веснушки.Когда я вижу эти «солнечные ожоги» при осмотре кожи, я понимаю, что очень беспокоюсь об обнаружении рака кожи на этом участке кожи. Солнечные ожоги повышают риск развития меланомы, потенциально смертельного (также известного как «большая С») типа рака кожи. Даже один сильный солнечный ожог до 18 лет увеличивает риск вдвое!

«Солнцезащитные кремы с оксидом цинка — лучшие! Другие люди использовали SPF 50 и жгли. Поскольку у меня был цинк, он работал, и моя кожа не горела, как у них». — Brenda W, Севастополь, CA

Как защитить кожу от солнечных ожогов, в том числе от солнечных ожогов!

Используйте солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 30 или выше.Знайте разницу между защитой от солнца SFP и UVA, когда вы покупаете солнцезащитный крем, и знайте, как правильно наносить солнцезащитный крем, чтобы он работал. Я даю вам факты о солнцезащитных средствах ниже.

• Когда вы находитесь на солнце, прикрывайте как можно больше кожи солнцезащитной одеждой, а не полагайтесь только на солнцезащитный крем. Помните, что не вся одежда хорошо защищает от солнца. Вы должны знать, какая ткань работает, а какая нет. Не рискуйте и используйте либо официальную одежду для защиты от солнца, либо стирайте Sun Guard в ткани одежды, чтобы сделать ее защитной от солнца.Я объясняю, как сделать солнцезащитную одежду с помощью Sun Guard в своем посте: Достаточно ли ваша летняя одежда для защиты от солнца?
• Наденьте шляпу, чтобы создать тень на лице. У него должен быть полный край не менее 3 дюймов, чтобы действительно затенять ваше лицо. (Не бейсболка!) Помните, что ваша шляпа также должна закрывать макушку, так что забудьте о козырьках и шляпах с сетчатым верхом. Подробнее о том, что представляет собой хорошая солнцезащитная шляпа, я расскажу в своем посте: «Великие шляпы от солнца: что работает, а что нет».
• Вам по-прежнему нужен хороший солнцезащитный крем для лица, чтобы защитить вас от отраженного света.
• Также носите солнцезащитные очки, защищающие от ультрафиолета.
• Ищите тень и по возможности избегайте прямых солнечных лучей с 10 до 15 часов.

Щелкните здесь, чтобы увидеть проверенные пациентами и одобренные дерматологами солнцезащитные кремы с оксидом цинка, солнцезащитные шляпы и другие средства, которые я использую, чтобы защитить кожу моих пациентов от опасностей солнечных ожогов.

Факты о солнцезащитном креме от дерматолога:

SPF в основном показывает, насколько хорошо продукт блокирует UVB.

• UVB — главный луч солнечного ожога.
• Вы хотите использовать солнцезащитный крем с SPF более 30. SPF выше 40 или 50, который не дает вам намного большей защиты и на самом деле вводит в заблуждение.
• Если вам нужна дополнительная информация о UVB, см. Мой пост под названием «Насколько высоко SPF должен быть у вашего солнцезащитного крема?»

Ваш солнцезащитный крем должен очень хорошо блокировать лучи UVA.

• Продукт может требовать защиты от UVA-излучения, но на самом деле не блокирует все лучи.
• SPF не расскажет вам полную информацию о защите от UVA-лучей.Вам нужно использовать продукт, специально маркированный «широкий спектр», чтобы знать, что есть защита от UVA. Никакой солнцезащитный крем не блокирует все УФА.
• Я считаю, что минеральные солнцезащитные кремы лучше всего блокируют УФА, и поэтому я рекомендую только те солнцезащитные кремы, которые содержат 5% или более микроокиси цинка. Оксид цинка блокирует почти все световые волны в спектре УФА. Вы также должны знать, что ингредиенты солнцезащитного крема не сохраняются на вашей коже или даже в бутылке с солнцезащитным кремом. Минеральные солнцезащитные кремы, такие как оксид цинка, действуют дольше всех и являются самым надежным ингредиентом.По этой причине, на мой взгляд, продукты с оксидом цинка более надежны, и я лично никогда не полагаюсь ни на что другое. Если в продукте есть другие солнцезащитные ингредиенты, это нормально, но ищите как минимум 5% оксида цинка.

Правильно нанесите солнцезащитный крем.

От того, как вы наносите солнцезащитный крем, очень важно, хорошо он действует или нет! Мы знаем, что люди мало надевают, пропускают пятна и не повторно наносят достаточно часто. Прочтите мой совет в этом посте, в котором рассказывается о ключевых элементах, которые должны быть в вашем солнцезащитном креме, и о том, сколько вам нужно применять!

Не пользуйтесь старым солнцезащитным кремом!

Солнцезащитный крем не хранится вечно, поэтому покупайте новый тюбик или бутылку хотя бы раз в год.Жара и возраст влияют на то, как долго ваш солнцезащитный крем будет оставаться активным, и, поскольку вы, вероятно, не помните, где была прошлогодняя бутылка, каждый сезон начинайте с новой.

Нажмите здесь, чтобы увидеть солнцезащитные кремы с оксидом цинка, созданные по последнему слову техники для предотвращения солнечных ожогов.

Артикул:

Кожные болезни Эндрюса, 11-е издание, Уильям Д. Джеймс, доктор медицины, Тимоти Бергер, доктор медицины, и Дирк, доктор медицины, Элстон, доктор медицины, Сондерс 2011, страницы 24-25. Фотографии: Благодарность и благодарность Аллану Донку и Коллину Грейди

Что нужно и что нельзя при лечении солнечных ожогов

Что можно и нельзя при лечении солнечных ожогов

Что можно и нельзя при лечении солнечных ожогов

С более чем 300 солнечными днями в году Тусон является лучшим местом для солнечных лучей, которые могут преждевременно состарить кожу и привести к раку кожи.Кратковременное пребывание на солнце может привести к болезненным ожогам, которые могут потребовать специального ухода в домашних условиях. Солнечные ожоги средней и тяжелой степени могут вызывать сильное раздражение, поэтому вам нужно знать, что работает, а что нет, когда дело доходит до облегчения. Вот несколько основных способов лечения солнечных ожогов, которые помогут восстановить кожу. Увлажняют и успокаивают кожу Алоэ вера — отличное натуральное средство для кожи, и его можно обильно наносить, чтобы охладить кожу и увлажнить ее.В дополнение к алоэ вы можете использовать антибактериальную мазь, местный анестетик или домашние средства, такие как овсяная ванна или чайные пакетики. Обязательно избегайте мыла во время купания и держите воду в душе прохладной или теплой, чтобы уменьшить дальнейшее раздражение. Не царапайте и не очищайте кожу По мере заживления солнечного ожога кожа может начать шелушиться, но вы должны относиться к шелушащейся коже, как к струпу, и оставить ее в покое. Очистка кожи или расчесывание солнечных ожогов может замедлить процесс заживления и повысить риск заражения.Прием антигистаминных препаратов может уменьшить зуд и уменьшить раздражение. Применять холодные компрессы Пакет со льдом или прохладное влажное полотенце могут снять воспаление и уменьшить боль, но вам следует избегать обледенения области дольше 20 минут. Никогда не прикладывайте лед или пакеты со льдом непосредственно к коже; оберните холодный компресс полотенцем и избегайте переохлаждения кожи. Безрецептурные противовоспалительные препараты также могут быть полезны при лечении боли, вызванной солнечными ожогами. Если у вас сильный солнечный ожог с образованием волдырей или солнечный ожог, который не заживает после нескольких дней домашнего ухода, вы можете обратиться за медицинской помощью к специалистам по дерматологии в один из наших офисов в Тусоне.Вы можете связаться с нами, чтобы записаться на прием на нашем сайте или по телефону (520) 382-3330.

Вот как вылечить пост после загара

Загар — это страшное убийство, как шквал в пляжный день. Предполагается, что вы должны быть на улице, наслаждаясь сезоном, а не в помещении, пока вы лихорадочно исследуете, как быстро вылечить солнечный ожог. И все же вот ты где. Мы все были там.

Конечно, есть необходимость в использовании SPF и его повторном применении через определенные промежутки времени.Но если ты уже обгорел, уже слишком поздно. Задача — быстро вылечить этот солнечный ожог. Хотя прохладные ванны, гель алоэ и ибупрофен могут помочь облегчить боль, они мало что способствуют более быстрому выздоровлению. И, по правде говоря, вы не можете точно ускорить выздоровление своего тела, как Росомаха … но вы можете использовать определенные продукты и стратегии, чтобы защитить кожу во время ее заживления и тем временем предотвратить дальнейшее напряжение на коже.

Чтобы узнать, как это сделать, мы обратились за помощью к дерматологу Джеймсу Коллайеру.Он один из экспертов по уходу за кожей в современной дерматологии в Сиэтле и помог слишком многим пациентам оправиться от солнечных ожогов. Вот советы Collyer о том, как правильно вылечить солнечный ожог, и лучшие продукты, необходимые для быстрого и комфортного восстановления кожи.

(Как только вы окажетесь на другой стороне этого процесса заживления, обязательно посещайте своего дерматолога каждый год для проверки кожи, потому что каждый солнечный ожог увеличивает ваши шансы на развитие чего-то серьезного.)

Нанесите гель или лосьон алоэ как можно скорее

Алоэ при солнечных ожогах похоже на тушение огня: «Сразу после ожога вам понадобится высококонцентрированный охлаждающий продукт с алоэ вера, чтобы облегчить боль», — говорит Коллиер.Когда гели содержат высокий процент алоэ, они часто полезны и для вашего лица, так как помогают восстановить влагу в пересохших или обгоревших участках. Преодоление агонии может восстановить влажность в этой области и способствовать скорейшему выздоровлению в самом начале.

Гель-крем для тела с алоэ Cetaphil

Используйте нежное, успокаивающее увлажняющее средство для лица

Алоэ или другое средство, вам нужно сохранить кожу увлажненной, главное. Итак, пока вы терпите ожог и неизбежное шелушение, обязательно увлажняйте весь обожженный участок в течение всего дня, независимо от того, где он находится на вашем теле.

Хотя у вас может быть любимый обычный увлажняющий крем, это случается нечасто. Разумно заменить нежную смесь без запаха успокаивающими ингредиентами, такими как экстракт кактуса, ромашка или алоэ. Успокаивающий увлажняющий крем будет использовать все свои ингредиенты (а не только успокаивающие), чтобы укрепить кожу и быстро восстановить ее, а эти успокаивающие ингредиенты помогут сделать это с минимальной болью.

Но продолжайте использовать этот продукт по очереди даже после окончания агонии: «После того, как боль утихнет и вы вернетесь к своему повседневному режиму (пока ожог заживает), важно продолжать использовать этот увлажняющий крем», — говорит Коллайер.«Тем более, что продолжительное пребывание на солнце, даже во время коротких перерывов на обед, будет продолжать мучить кожу». (Особенно разумно использовать увлажняющий крем с SPF, так как вы хотите избежать дальнейшего ожога во время заживления. Конечно, вы избегаете солнца, но некоторое воздействие неизбежно.)

Cardon Успокаивающий увлажняющий крем с экстрактом кактуса с SPF 30

Post Боль, добавьте маску для кожи головы

«Если вы обожжете кожу головы и почувствуете шелушение, это очень похоже на лечение остальной части кожи», — говорит Коллиер.Другими словами, успокаивающие ингредиенты (похожие на алоэ), которые успокаивают остальную часть вашего тела, также воздействуют на ваш купол, уменьшая сухость и шелушение, которые остаются после боли. И, поскольку вы, вероятно, заметили повторяющуюся тему между всеми нашими советами, вот она: вам нужно увлажнить эту область — и это именно то, что делает маска для кожи головы, в массовом порядке.

Загар: история болезни, патофизиология, этиология

Автор

Кристофер М. Макстей, доктор медицины, FAWM, FACEP Доцент кафедры неотложной медицины, начальник отделения неотложной помощи Клинические операции, Медицинская школа Университета Колорадо

Кристофер М. Макстей, доктор медицины, FAWM, FACEP является членом следующих медицинских обществ : Американский колледж врачей неотложной помощи, Медицинское общество дикой природы

Раскрытие: Ничего не нужно раскрывать.

Соавтор (ы)

Эршад Элахи, MD Лечащий клинический врач, отделение неотложной помощи, Региональный медицинский центр Оцеола, Услуги врача Envision; Врач скорой помощи, StationMD

Раскрытие: Ничего не раскрывать.

Специальная редакционная коллегия

Франсиско Талавера, фармацевт, доктор философии Адъюнкт-профессор, Фармацевтический колледж Медицинского центра Университета Небраски; Главный редактор Medscape Drug Reference

Раскрытие информации: Получил зарплату от Medscape за работу.для: Medscape.

Амин Антуан Каззи, доктор медицины Профессор клинической неотложной медицины, факультет неотложной медицины, Американский университет Бейрута, Ливан

Амин Антуан Каззи, доктор медицины, является членом следующих медицинских обществ: Американская академия неотложной медицины

Раскрытие информации: Нечего раскрывать.

Главный редактор

Джо Алкок, доктор медицины, магистр медицины Доцент кафедры неотложной медицины, Центр медицинских наук Университета Нью-Мексико

Джо Алкок, доктор медицины, магистр медицины, является членом следующих медицинских обществ: Американская академия экстренной медицины

Раскрытие информации: Нечего раскрывать.

Дополнительные участники

Джеймс Ли, доктор медицины Бывший доцент отделения неотложной медицины Гарвардской медицинской школы; Совет директоров, Remote Medicine

Раскрытие информации: не подлежит разглашению.

Благодарности

Авторы и редакторы Medscape Reference выражают признательность предыдущему автору, Эми Карон, доктору медицины, за вклад в разработку и написание этой статьи.

Как избавиться от солнечных ожогов — 7 способов избавиться от солнечных ожогов

Загар может серьезно испортить ваши планы на загар, когда, наконец, наступит великое британское лето на все два дня. Для тех из нас, у кого более бледный цвет лица, возникает соблазн обнажить все и позволить солнцу творить чудеса на нашей английской розовой (хорошо, до смехотворно бледной) коже.

Но когда рак кожи является наиболее распространенной формой рака в Великобритании, рисковать (серьезно, как можно скорее приобретите приличный солнцезащитный крем) кажется безумием.

«Защита SPF важна, где бы вы ни находились», — говорит научный консультант Boots Soltan Клэр О’Коннор. «Существует распространенное мнение, что солнце не такое сильное в Великобритании, но исследования показывают, что более 60% солнечных ожогов происходит, когда люди находятся дома, а не за границей».

Хотя, очевидно, конечная цель — избежать полного ожога, иногда, даже когда мы полностью находимся в ситуации с SPF50, солнечный ожог, кажется, все еще находит нас.

Мы связались с дерматологом-консультантом в клинике Кадоган на Слоун-стрит, доктором Анджали Махто, чтобы получить ее совет о том, как лечить солнечный ожог и навсегда избавиться от внешнего вида лобстера…

Маттео Скарпеллини

Как быстро избавиться от солнечных ожогов

1. Прикройте кожу

«Если вы случайно обожгли кожу на солнце, закройте пораженные участки и оставайтесь в тени, пока ваш солнечный ожог не пройдет», — советует доктор Махто.

2. Дайте коже дышать

‘Носите свободную хлопковую одежду, которая позволяет вашей коже «дышать» над загорелыми участками.’

3. Обезболивающее

«Если вы испытываете боль, обезболивающие или обезболивающие могут помочь облегчить ее и уменьшить воспаление, вызванное солнечным ожогом», — объясняет доктор Махто.«Нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, идеальны, и их следует продолжать в течение не менее 48 часов, если нет противопоказаний. Парацетамол помогает при боли, но мало влияет на воспаление ».

4. Обратитесь к дерматологу

«Если вас беспокоит возможное повреждение вашей кожи солнцем, запишитесь на прием к дерматологу, который сможет оценить и дать вам соответствующий совет».

27 увлажняющих кремов для лица с SPF, которые нужно носить каждый день

Лучшее увлажняющее средство с SPF для кожи… Anti Aging

Солей Superiéur SPF 50

Хотя использование SPF — это, прежде всего, лучшая первая линия защиты от признаков старения, RéVive пошла еще дальше, включив дополнительные антивозрастные ингредиенты в свою формулу SPF. Абсолютно нелипкий и нежирный, этот SPF делает работу, не оставляя следов.

Best SPF Moisturizer For … Сыворотка

Облегченный экран с королевским экраном

Ультра Фиолетовый Космический НК

36 фунтов стерлингов.00

Давайте будем честными, на палящем солнце последнее, что вам нужно сделать, это нанести дополнительный толстый слой солнцезащитного крема на уже вспотевшее лицо. Вот где корону берет легкая SPF-сыворотка от UltraViolette; Обладает высокой защитой SPF50, почти не ощущается и не оставляет белых следов.

Лучший увлажняющий крем с SPF для веганов

Натуральное увлажняющее солнцезащитное средство широкого спектра действия SPF 30

Для тех, кто хочет, чтобы их SPF защищал кожу от солнца, агрессивных факторов окружающей среды и имеет веганскую формулу, эта изящная трубка делает свое дело.Он также содержит гиалуроновую кислоту для увлажнения и на 100% безопасен для рифов. Маленький, но мощный.

Лучший увлажняющий крем с SPF для … серьезного увлажнения

Hyalu B5 Аквагель SPF30

Для тех, кто обычно избегает использования солнцезащитного крема, опасаясь его комедогенных свойств, у вас больше нет оправдания. Этот легкий гель с SPF — отличный вариант для тех, кто не любит ощущения от типичных солнцезащитных кремов и хочет, чтобы их защита от солнца выглядела так, как будто ее там нет.

Лучший увлажняющий крем с SPF для … упругости

Revitalift Filler Дневной крем с гиалуроновой кислотой против старения SPF50

Сделайте свой ежедневный SPF активнее с увлажняющим кремом Revitalift от L’Oréal, который имитирует эффект инъекционных наполнителей без игл. Эти взбитые сливки с тремя гирляндами гиалуроновой кислоты разглаживают и разглаживают тонкие линии и морщинки, одновременно эффективно защищая от UVB и UVA лучей.

Лучшее увлажняющее средство с SPF для всех оттенков кожи

Невидимый щит SPF 30

В отличие от старых густых белых формул, этот прозрачный гель полностью прозрачен. Это означает отсутствие белого оттенка, поэтому он подходит для всех оттенков кожи, и идеально сочетается с вашим макияжем.

Лучший увлажняющий крем с SPF для легкого нанесения

Светящийся стик SPF 50

Звоните нам придирчиво, но остатки SPF на ваших руках после нанесения невелики.Оставив в прошлом жирные экраны телефонов, компания Supergoop создала функциональный, пригодный для использования на ходу сухой маслосодержащий SPF-стик, который позволит нам сохранить сияющую, защищенную от солнца кожу нашей мечты без каких-либо проблем.

Лучший увлажняющий крем с SPF для … экономии времени

FeatherLight UVA / UVB SPF 50 Солнцезащитный крем + праймер

У кого есть время на отдельный праймер и SPF? Сделайте утренний уход за кожей сложнее с этим технологичным увлажняющим кремом 2-в-1 с SPF, который одновременно защищает от солнечных лучей и подготавливает кожу к макияжу.

Лучшее увлажняющее средство с SPF для … чувствительной кожи

Hydrance Rich-UV Hydrating Cream SPF30 Увлажняющий крем для обезвоженной кожи

Этот крем действует как поток влаги на кожу, обеспечивая до 24 часов увлажнения благодаря запатентованной Avène технологии Cohederm ™, активному ингредиенту, который восстанавливает увлажнение кожи с течением времени. Эта изящная маленькая трубка не только защищает от УФ-А и УФ-В-лучей, но и помогает защитить кожу от агрессивных факторов окружающей среды, которые могут еще больше раздражать сухую и чувствительную кожу.

Лучший увлажняющий крем с SPF для … горожан

City Skin Age Defense широкого спектра действия SPF 50

Когда дело доходит до жизни в городе, не только ультрафиолетовые лучи могут повредить вашу кожу, но и загрязнение окружающей среды, а также вредители окружающей среды. Держите плохих парней в страхе с помощью минерального солнцезащитного крема Мурада, который справляется со всем, от инфракрасного излучения до синего света, излучаемого вашим телефоном.

Лучшее увлажняющее средство с SPF для кожи… В пути

НЕОБХОДИМЫЙ SPF 50

Гениальный спрей для лица SPF от Кейт Сомервилл — идеальный способ усилить защиту кожи от солнца в дороге. Он помогает матировать и размывать недостатки, одновременно защищая от вредных ультрафиолетовых лучей.

Лучший увлажняющий крем с SPF для … легкого нанесения

Regenerist Whip Face Light as Увлажняющий крем для воздуха с ниацинамидом и пептидами

Любой увлажняющий крем с SPF, описывающий себя как «хлыст», сразу же попадает в наши хорошие книги.Сверхлегкая формула Olay превращает крем в жидкость на вашей коже, увлажняет и защищает от вредных ультрафиолетовых лучей, не ощущая тяжести или жирности. Короче говоря, это ваш любимый легкий дневной крем с дополнительным бонусом защиты от солнца. Победа, победа.

Лучшее увлажняющее средство с SPF для … многоразовой упаковки

Увлажняющий крем Hydra Vizor Invisible Moisturizer Spf 30

Не только абсолютно чистый SPF для лица Fenty Skin, что делает его идеальным для всех оттенков кожи, он также поставляется в многоразовой упаковке, что означает, что вы можете похлопать себя по спине для защиты своей кожи. и планета.

Лучший увлажняющий крем с SPF для … невидимости

Невидимый солнцезащитный крем SPF 30

Универсальный солнцезащитный крем Unseen Sunscreen от Supergoop делает то, что написано на банке.

Лучший увлажняющий крем с SPF для … Одобрение дерматолога

Professional Sheer Refining Fluid SPF40

Жидкость для очистки прозрачных покрытий Professional

Это может выглядеть не слишком гламурно, но поверьте нам, когда мы говорим, что Exuviance — это бренд средств по уходу за кожей, о котором вы даже не подозревали.Этот увлажняющий крем с SPF-фильтром, рекомендованный специалистами по уходу за лицом звезд и гений ухода за кожей Пэм Маршалл, делает то, что написано на банке: защищает вашу кожу от солнечных лучей и ультрафиолетовых лучей, не оставляя даже следов белизны после нанесения.

Лучший увлажняющий крем с SPF для … увлажнения

Увлажняющий дневной крем SPF 15 Drier Skin

Кто-нибудь , а не , хочет выглядеть гидралюминированным? Мы так думали. Получите свое сияние на и . Защитите свою кожу от солнечных лучей с помощью увлажняющего крема No7 SPF, созданного с комплексом HydraDrench, который представляет собой стакан прохладной воды для вашего лица.

Лучшее увлажняющее средство с SPF для … сухой кожи

Anthelios Ultra Hydrating Cream SPF 50+

Увлажняющий крем Anthelios Ultra Hydrating Cream SPF 50+

Превосходный SPF для лица для тех, кто страдает сухой кожей, формула широкого спектра действия La Roche Posay защищает от UVA, UVB и инфракрасного излучения, а также успокаивает раздражение и увлажняет легендарную воду из термальных источников.

Лучшее увлажняющее средство с SPF для кожи… Больше бюджетов

Prevage Антивозрастной увлажняющий крем SPF30

Созданный на основе шикарной технологии Idebenone Элизабет Арден, этот гениальный увлажняющий крем защищает кожу от загрязнения окружающей среды и повреждений UVA / UVB.

Лучший увлажняющий крем с SPF для … темной кожи

Прозрачный увлажняющий крем SPF30

Нет ничего хуже, чем использовать SPF для лица и остаться с белым меловым лицом.Этот гениальный прозрачный увлажняющий крем обеспечивает всю защиту SPF30, оставаясь при этом полностью невидимым. Лучшее? Формула, содержащая зеленый чай, нежирная, что делает ее идеальной для кожи, склонной к акне.

Лучший увлажняющий крем с SPF для … Недорого

Увлажняющее средство Simple Protect ‘N’ Glow Triple Protect SPF30

Этот увлажняющий крем с SPF30 защищает от лучей UVA и UVB, загрязнения и синего света и защищает вашу кожу.

Лучший увлажняющий крем с SPF для … Чистого блеска

Универсальное средство для защиты кожи SPF50

Эта суперпрозрачная формула обеспечивает коже защиту SPF50 без комочков и мелового оттенка.

Лучший увлажняющий крем с SPF для … Нанесение перед макияжем

Праймер Плюс Защита SPF 50

Добавьте дополнительную защиту кожи к своему обычному макияжу с помощью легкого праймера Bobbi Brown с SPF50.

Best SPF Увлажняющий крем для … Осветления

Мультизащитный лосьон для защиты кожи SPF 50+ PA ++++

С экстрактом красных водорослей и витамином C, эта молочная формула SPF осветляет кожу, одновременно защищая от лучей UVA и UVB. Таким образом, вы можете выглядеть сияющим, но не вспотевшим.

Лучший увлажняющий крем с SPF для … Screen Addicts

Advanced Day Total Protect SPF 30

Очищающее средство для лица Гениальная невидимая веганская формула

Medik8, не содержащая парабенов и отдушек SPF30, не только идеально подходит для чувствительной кожи и более темных тонов кожи, но также защищает от злого синего света, излучаемого различными экранами телефонов / ноутбуков / планшетов в нашей жизни.Что да, суперстарение вашей кожи. И все это без утяжеления и окраски.

Лучшее увлажняющее средство с SPF для … неровного оттенка кожи

Atmosphériques Exhale Daily Hydrating Nectar SPF30

Увлажняющий нектар для ежедневного дыхания

Этот увлажняющий крем SPF борется с повседневными агрессорами кожи, такими как солнце, смог и электромагнитное излучение, а также имеет чистый оттенок, который помогает выровнять тон кожи.

Лучшее увлажняющее средство с SPF для кожи… Для всех типов кожи

Ежедневная защита SPF50

Любой хороший дерматолог скажет вам, что ежедневное ношение SPF50 является ключом к нестареющей коже. Легкий крем Eve Lom защищает от UVA и UVB и очень быстро впитывается — белых пятен не видно.

Лучшее увлажняющее средство с SPF для … жирной кожи

Ультралегкий дневной аквагель для защиты от ультрафиолета от Kiehl’s

Благодаря тому же высокому уровню солнцезащитных фильтров Mexory SX и Mexoryl XI, что и его оригинальный аналог, этот новый водно-легкий гель обеспечивает серьезное увлажнение, одновременно защищая кожу от повреждений UVA и UBV.Идеально подходит для жирной кожи.

Как избавиться от боли и покраснения от солнечных ожогов

1. Приложите прохладный компресс

‘… например. полотенце, смоченное прохладной водой на 15 минут, или примите прохладную ванну или душ. Стремитесь поддерживать температуру чуть ниже небольшой температуры и убедитесь, что в душе идет слабый поток воды, а не на полную мощность. Если начинают появляться волдыри, предпочтительнее принять ванну ».

2. Последующий уход под душем

‘Не трите кожу полотенцем, а осторожно промокните насухо, когда выйдете из дома.После ванны или душа используйте крем или лосьон без запаха, чтобы успокоить кожу. Применение этого средства необходимо, чтобы уменьшить появление шелушения, и, возможно, потребуется продолжать это в течение нескольких недель.

Getty Images

‘Гели и лосьоны, содержащие алоэ вера или сою, успокаивают кожу. Алоэ вера не только охлаждает кожу, но и действует как противовоспалительное средство. С осторожностью используйте кремы или лосьоны, содержащие вазелин, бензокаин или лидокаин, поскольку они могут задерживать тепло в коже или вызывать местное раздражение кожи.’

3. Стероидный крем

«Использование слабого стероидного крема, такого как 0,5–1% гидрокортизон, в течение 48 часов может уменьшить боль и отек, вызванные солнечным ожогом, и ускорить процесс заживления, однако этого лучше избегать у маленьких детей».

Как скрыть солнечный ожог

Если вы больше похожи на Рудольфа, чем на Ратаковски, вот как скрыть солнечный ожог благодаря исполняющему обязанности директора по красоте Джорджу Драйверу …

Как скрыть обгоревший нос …

Ключ к прикрытию неуклюжего красного носа — это цветокоррекция.Перед нанесением консилера нанесите корректор зеленого цвета на любые покраснения. Он нейтрализует любые теплые тона и создаст лучшую основу для консилера.

В завершение нанесите бронзер на нос и скулы, чтобы все выглядело намеренно.

ELLE Edit: набор для маскировки от загара

Праймер для коррекции цвета Photo Finish Foundation Primer Adjust

Сияющий крем-консилер — Truffle

HD Фотогеничный консилер Wand

Профессиональный макияж NYX

6 фунтов стерлингов.00

Airbrush Flawless Bronzer — средний

Шарлотта Тилбери

39,00 фунтов стерлингов

Как скрыть следы от солнцезащитных очков …

1. Глаза ужасной панды — мы все были там. Добавьте жидкий бронзер или тонирующие капли в обычную тональную основу, чтобы сделать ее на несколько оттенков темнее.
2. Растушуйте белые участки вокруг глаз и на щеках.
3. Нанесите бронзовые тени для век, чтобы создать эффект искусственного сияния.

Филиппо Фортис

Как скрыть следы от ремня …




Сетка из несоответствующих линий бикини не выглядит шикарно.

Нанесите средство для мгновенного загара на BeautyBlender или спонж для макияжа и нанесите на участки, которые выглядят немного бледными, чтобы заполнить линии.

ELLE Edit: 15 лучших солнцезащитных кремов для предотвращения солнечных ожогов

Крем для загара Intense Protect 50+ для очень чувствительной кожи

Отличный вариант для людей с очень чувствительной кожей, этот SPF50 + без отдушек защищает вашу кожу от вредных лучей, а также защищает океан; в этой формуле вы не найдете оксибензона, октиноксата или диоксида титана.

Expert Sun Protector Лосьон для лица и тела SPF50 +

Удовлетворительно эргономичная капсула солнцезащитного крема Shiseido бросает вызов всей логике защиты от солнца благодаря своей формуле, которая действительно работает лучше, чем больше воды, пота и тепла вы подвергаете воздействию. Это дает нам отличный повод проводить еще больше времени на пляже.

Ambre Solaire Sensitive Увлажняющий солнцезащитный крем для лица SPF50

Спрей SPF50 можно наносить поверх макияжа? Подпишитесь на нас.Гениальный солнцезащитный крем-спрей с гиалуроновой кислотой от Garnier — идеальный способ улучшить вашу защиту от солнца в дороге.

Защита лица Eucerin Sun Oil Control Face Protection SPF 50+ — £ 16

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Оставьте в прошлом липкий солнцезащитный крем, удушающий кожу, с гелевой формулой Genius Dry Touch от Eucerin. Сложная комбинация регулирующей кожный жир технологии Oil Control, Licochalcone A, которая нейтрализует свободные радикалы, вызванные УФ- и HEVIS-светом, и добавленной глицирретиновой кислотой, которая поддерживает собственный механизм восстановления ДНК кожи, это действительно эффективный солнцезащитный крем для лица.

Lancaster Sun Sport невидимый гель для лица SPF30 — £ 21

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Быстросохнущий прозрачный гель Lancaster, предназначенный для всех спортсменов (профессиональных и других), устойчив и к поту, и к воде — идеально подходит для более интенсивных тренировок. Лучшее? Его невидимая формула означает отсутствие белых полос, независимо от тона вашей кожи.

Sensai Silky Bronze Cellular Protective Cream для тела SPF50 — £ 76

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Самый роскошный солнцезащитный крем на наших полках для ванных комнат. Шелковистая, устойчивая к трению формула Sensai делает ваше пребывание на солнце максимально приятным.Считайте, что это ваш роскошный лосьон для тела и крем для загара в одном флаконе.

Piz Buin Hydro Infusion Sun Gel Cream SPF30 — 17,99 фунтов стерлингов

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Забудьте о пастообразных, белых кремах старых, этот супергидратирующий легкий гель — это будущее солнцезащитных кремов. Обогащенная витамином Е, нелипкая формула защищает вашу кожу от повреждающих лучей UVA и UVB, а также хлора и соленой воды.

Dermalogica Prisma Protect SPF30 — 58 фунтов стерлингов

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Защита кожи от солнца может быть полезной для вас, но не всегда полезной для окружающей среды.Поскольку до 10% коралловых рифов находятся под угрозой обесцвечивания, вызванного солнцезащитным кремом, пора заменить обычный солнцезащитный крем на экологически чистый. Дружественный к рифам SPF Dermalogica обеспечивает защиту широкого спектра, а также повышает естественное сияние вашей кожи. Победа, победа.

Солнечная защитная вода Vichy Capital Soleil SPF50 — £ 19

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Если тяжелые, похожие на краску белые кремы не ваша сумка (они чьи-то ??), то этот сверхлегкий спрей для вас.Содержит гиалуроновую кислоту, которая сохраняет иссушенную кожу увлажненной и защищенной.

Avène Spray SPF50 + — 20 фунтов стерлингов

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Созданный специально для чувствительной кожи, склонной к солнечным ожогам, этот спрей со сверхвысокой защитой защищает от вредных лучей UVA и UVB, в то время как термальная вода Avène успокаивает любое раздражение, вызванное жарой.

Лосьон для тела Institut Esthederm Adaptasun — £ 46

КУПИТЬ СЕЙЧАС


Этот лосьон без SPF, основанный на концепции использования меланина для тренировки защиты кожи от солнечных лучей, обеспечивает безопасный загар.

Soleil Toujours Organic Sheer Sunscreen Mist SPF50 — Органический спрей для солнцезащитного крема SPF50 — 32 £

КУПИТЬ СЕЙЧАС


Этот крем для загара, созданный специально для любителей органических продуктов, обогащен экстрактом листьев зеленого чая, который предотвращает жжение и разглаживает морщины. Антивозрастной солнцезащитный крем = от нас да.

Nivea Sun Caring Roll-On SPF50 — 3,99 фунтов стерлингов

КУПИТЬ СЕЙЧАС


Шариковый крем от загара ?! Да, роллер Nivea, меняющий правила игры, обеспечивает SPF50 менее чем за пятерку.

Солнцезащитный фильтр Riemann P20 SPF20 — 25,79 фунтов стерлингов

КУПИТЬ СЕЙЧАС


Одного применения этого гениального солнцезащитного крема хватит на десять часов защиты, что означает отсутствие грязных лосьонов, пока вы путешествуете по джунглям. Или, знаете, сидя у бассейна …

Natura Bissé C + C Dry Oil Antioxidant Sun Protection SPF30 — £ 56

КУПИТЬ СЕЙЧАС


Этот многофункциональный солнцезащитный крем, обогащенный мощными антиоксидантами для защиты от разрушительного воздействия ультрафиолетового излучения, можно наносить на кожу и волосы.

Как избежать солнечных ожогов в первую очередь

Никогда не поздно научиться тому, как избежать солнечных ожогов. Просто помните, что здоровье вашей кожи важнее, чем загар, а искусственный загар — это вещь.

Следуйте советам научного консультанта Boots Soltan, Клэр О’Коннор, чтобы не допустить ожога …

Лука Каннониери

1. Сохраняйте свежесть

«В Великобритании может возникнуть соблазн откопать какой-нибудь старый солнцезащитный крем от предыдущих летних каникул», — говорит О’Коннор.«Я рекомендую тест на сжатие. Выдавите немного, если он хорошо пахнет, блестящий и глянцевый, вероятно, он все еще хорош. Если он тусклый, зернистый, расслоенный или плохо пахнет, я бы порекомендовал его утилизировать. Для полной защиты никогда не используйте солнцезащитный крем, открытый более 12 месяцев назад. Всегда храните неоткрытые бутылки в темном прохладном месте ».

2. Выберите подходящий SPF

‘Выберите SPF, подходящий для вашего типа кожи. Для Великобритании, если у вас очень светлая кожа, используйте SPF 50+ с 5 * защитой от UVA.Для кожи более средиземноморского типа можно использовать SPF 30, а для более темной кожи всегда следует использовать SPF 15 как минимум.

3. Сделайте это 5 *

‘Выберите продукт с защитой 5 * UVA. Звездная рейтинговая система показывает, насколько продукт защищает от UVA лучей по сравнению с его защитой от UVB, при этом 5 * является наивысшим уровнем ».

5. Нанести, нанести, нанести

‘Нанесите солнцезащитный крем за 15 минут до выхода на солнце, чтобы он впитался в кожу. Ориентировочно две столовые ложки должны обеспечить достаточное количество солнцезащитного крема, чтобы покрыть ваше тело, и обязательно втирайте его как следует.Не забывайте наносить повторно каждые два часа и прикрываться одеждой или проводить время в тени, чтобы уменьшить пребывание на солнце ».

Понравилась статья? Подпишитесь на нашу рассылку новостей , чтобы получать больше подобных статей прямо на ваш почтовый ящик.

Вам нужно больше вдохновения, вдумчивой журналистики и домашних советов по красоте? Подпишитесь на печатный журнал ELLE сегодня! ПОДПИСАТЬСЯ ЗДЕСЬ

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как лечить солнечный ожог

Лето в Тампе подходит к концу, но это не означает, что риск солнечных ожогов полностью исчез. Примите надлежащие меры предосторожности и используйте солнцезащитный крем или наденьте одежду, защищающую от ультрафиолета!

С красной, шелушащейся кожей, болезненной на ощупь, солнечные ожоги вредны как для взрослых, так и для детей. Хотя они могут показаться неудобством, солнечные ожоги могут увеличить риск меланомы, которая является одной из форм рака кожи.

Когда вы отдыхаете у бассейна или развлекаетесь в заливе, можно легко пропустить характерный розовый цвет загара. Полное проявление симптомов покраснения и шелушения кожи или волдырей может занять от 4 до 6 часов.

Покраснение и шелушение кожи? Время лечить солнечные ожоги!

Красная, шелушащаяся и зудящая кожа может сводить с ума независимо от того, есть ли она на лице, руках, шее или спине. Если вы хотите быстро вылечить солнечный ожог, вам нужно хорошо ухаживать за этим участком, чтобы он зажил.Вот несколько вариантов, как лечить солнечный ожог.

Примите прохладную ванну!

Чтобы уменьшить боль, воспаление и зуд, добавьте овсяные хлопья в прохладную ванну и замочите, добавляя при необходимости больше прохладной воды. Когда вы закончите, промокните себя насухо. Носите свободную одежду из хлопка, так как это позволяет коже дышать и быстро заживать.

Очистка и увлажнение

• Держите место в чистоте, но не используйте мыло, так как оно может вызвать раздражение. Погладьте, не вытирайте, высушите.
• Используйте алоэ и лосьон для увлажнения и успокоения.Лосьон из гамамелиса успокаивает кожу, но это не доказанный факт.
• Избегайте лосьонов, содержащих вазелин, бензокаин и лидокаин.

Компрессы своими руками

Делайте дома компрессы из ингредиентов, которые, возможно, у вас уже есть. Убедитесь, что они прохладные, так как это поможет облегчить боль.

• Заваренный и охлажденный черный чай
• Огурцы в паштете
• Овсяные хлопья, пропитанные водой и процеженные
• Кукурузный крахмал, смешанный с водой
• Смешайте 1 стакан обезжиренного молока с 4 стаканами воды

Положите прохладный компресс на пораженный участок на 20–30 минут.Не вытирайте кожу насухо, так как это будет еще больше беспокоить кожу.

Примите противовоспалительные препараты

Если возможно, примите противовоспалительное лекарство. Это помогает предотвратить распространение покраснения, а также уменьшить боль.

Используйте кремы с гидрокортизоном

Используйте крем с гидрокортизоном, чтобы уменьшить отек, облегчить боль и защитить себя от царапин.

Держите гидратированный

Оставайтесь увлажненными и сытыми. Солнечные ожоги уносят многое из вашего тела и легко могут вызвать обезвоживание.Вашему организму нужно и топливо, и гидратация, чтобы восстанавливаться быстрее.

Если ваш солнечный ожог покрылся волдырями…

Солнечный ожог с волдырями означает, что у вас ожог второй степени. Как бы ни было заманчиво их ковырять или лопать, не трогайте волдыри.

• Очистите зону без мыла.
• Приложите к пораженному участку прохладный компресс, содержащий только воду.
• Если волдырь лопается, используйте безрецептурную мазь с антибиотиком, чтобы предотвратить заражение этой области.
• Регулярно меняйте повязку на волдыри и поддерживайте чистоту.
• Носите свободную хлопчатобумажную одежду, чтобы снизить риск случайного взлома волдыря.

Лечение солнечных ожогов на губах

Вы не поверите, но даже губы могут обгореть! Многие бальзамы для губ обладают SPF-защитой, но наиболее эффективны при регулярном применении в течение дня на солнце.

Солнечные ожоги на губах сложно лечить, так как их невозможно перевязать, а многие антибиотики местного действия или кремы с гидрокортизоном небезопасны для приема внутрь.

К сожалению, быстрого лечения солнечных ожогов на губах не существует.Поддержание водного баланса, поддержание чистоты кожи, прием противовоспалительных препаратов и избежание повторного пребывания на солнце — лучший способ быстро вылечить загорелые губы.

Не наносите вазелин на губы, не сдирайте и не ковыряйте кожу, а также не выдавливайте любые образующиеся волдыри, независимо от того, как они выглядят!

Чего следует избегать при лечении солнечных ожогов

• Не трогайте, не трите и не очищайте волдыри или шелушащуюся кожу.
• Избегайте использования мыла во время душа или ванны, так как мыло сушит и еще больше раздражает кожу.
• Избегайте лосьонов, содержащих вазелин, бензокаин и лидокаин. Нефть задерживает тепло, а бензокаин и лидокаин могут раздражать кожу.
• Не проводите длительное время на солнце, когда вы получили солнечный ожог. Это замедлит процесс заживления и, возможно, еще больше повредит существующий солнечный ожог.
• Если у вас лопнувший волдырь, не трогайте дряблую кожу вокруг этого участка.
• Избегайте лечения, в котором используются уксус, яичные белки или вазелин.
• Не прикладывайте лед непосредственно к солнечному ожогу. Это может еще больше повредить кожу. Всегда проверяйте, чтобы все пакеты со льдом были завернуты в полотенце или ткань, прежде чем прикладывать их к пораженному участку.

Когда обращаться за лечением

Иногда солнечные ожоги приводят к тепловому удару или обезвоживанию, и вам необходимо обратиться за медицинской помощью. Проконсультируйтесь с врачом, если вы или человек, страдающий солнечным ожогом, испытываете одно из следующего:

• Озноб
• Лихорадка
• Слабость
• Головокружение
• Учащенный пульс или дыхание

Отделение дерматологии медицинской клиники Флориды

Отделение дерматологии Медицинской клиники Флориды специализируется на диагностике и лечении всех аспектов ухода за кожей, от доброкачественных поражений кожи до глубокой реконструктивной хирургии.Мы более чем рады ответить на любые ваши вопросы по уходу за кожей и поддержанию ее здоровья.

.