От пятен на лице средство: Аптека Ригла – забронировать лекарства в аптеке и забрать самовывозом по низкой цене в Москва г.

Лимонный сок широко используется благодаря своим естественным отбеливающим свойствам, он широко используется в скрабах для лица и масках для осветления кожи. Повреждение солнцем часто приводит к пигментации и пятен; Богатый витамином С лимонный сок избавляет от омертвевших клеток кожи, а его антисептические свойства защищают от бактерий и инфекций.

Совет: Не забывайте разбавлять лимонный сок, так как он может причинить вред вашей коже, если использовать его как есть.

Являясь отбеливающим средством и богат крахмалом, картофелем или картофельным соком уменьшает изменение цвета кожи и пятна. Этот корень содержит фермент катехолаза, который ускоряет рост здоровой кожи и .

Совет: Нанесите картофельный сок непосредственно на пятно , чтобы осветлить .

В последние годы довольно популярно использование масла чайного дерева для точечной обработки. Это масло, получаемое из одноименного дерева, обладает антибактериальным, противовоспалительным и салициловым действием. Оно широко используется для лечения акне и уменьшения пигментации. Он также помогает защитить кожу от солнечных лучей.

Совет: Лучше всего провести тест на внутренней стороне руки перед нанесением на кожу.Кроме того, разбавьте масло чайного дерева небольшим количеством увлажняющего крема и нанесите его на прыщиков, чтобы избавиться от них .

Часто задаваемые вопросы: недостатки

A. Общеизвестно, что здоровое питание означает здоровую кожу . Диета, богатая помидорами, авокадо, нутом, медом, перцем, ягодами и грецкими орехами, помогает сделать кожу более здоровой и уменьшить появление темных пятен и прыщей.

A. Ведите здоровый образ жизни! Ешьте здоровую пищу, занимайтесь спортом, избегайте чрезмерного употребления алкоголя и курения и заботьтесь о своей коже, регулярно очищая ее и обеспечивая ей тот уход, которого она заслуживает.

A. Лучше посетить дерматолога при первых признаках появления прыщиков .

19 лучших домашних средств для избавления от пятен на лице

Вы боитесь встречаться с людьми или ходить на вечеринки из-за пятен на лице? Сидеть дома и прятаться от мира — не выход. Вы должны найти способ очистить кожу и вернуть себе уверенность. Эта статья станет вашей социальной палочкой-выручалочкой!

При первом взгляде на прыщ вы думаете о безрецептурных лекарствах и продуктах, специально разработанных для лечения прыщей.Но эти химически насыщенные продукты, как правило, вызывают шелушение, сухость и раздражение кожи. Использование домашних растворов — более безопасный вариант, который даст вам те же результаты, если вы будете следовать правильной процедуре.

Пятна могут появляться на вашем лице по разным причинам. Мы объяснили эти причины ниже. Мы также рассмотрим домашние средства для удаления этих пятен. Продолжай читать!

Каковы причины дефектов?

Пятна возникают по одной основной причине — чрезмерной добыче нефти.В основном они возникают после появления прыщей. Прыщ уходит, но после него остаются шрамы, которые вы никогда не забудете.
Причина появления прыщей — закупорка пор омертвевшими клетками кожи и чрезмерным жиром, что приводит к появлению прыщей. Когда это происходит в верхних слоях эпидермиса, мы получаем белые и черные точки. Однако, когда это происходит во внутренних слоях, мы получаем прыщи. Прыщи оставляют нашу кожу красной и воспаленной, которая затем превращается в прыщ, когда прыщ исчезает.

Очевидно, ждать, пока прыщи исчезнут, и молиться о том, чтобы прыщики не появились, — это не решение. Некоторые вещи не проходят сами по себе, и прыщи — одна из них. Правильное обращение с ними — единственный способ убедиться, что они не вернутся, чтобы преследовать вас. Вот как можно удалить прыщи (при лечении прыщей) с помощью замечательных секретов из дневника моей бабушки.

Как удалить пятна на лице

1. Лосьон с каламином
2. Какао-масло
3. Пищевая сода
4. Яичный белок
5. Яблочный уксус
6. Гель с алоэ вера
7. Мед
8. Картофельный сок
9. Лимонный сок
Toto
11. Ним
12. Папайя
13. Масло ши
14. Йогуртовая маска
15. Маска для лица с куркумой
16. Помидор
17. Чеснок
18. Овсяная маска
19. Масла

1.Лосьон Calamine от прыщей

Вам понадобится

Лосьон Calamine

Что вам нужно сделать

Нанесите его непосредственно на пятно и оставьте на нем.

Как часто вы должны это делать

Подавать повторно каждые несколько часов.

Почему это работает?

Лосьон Calamine состоит из цинка, который поглощает излишки масла и помогает избавиться от прыщей и сопутствующих прыщиков. Цинк — распространенный ингредиент, используемый для лечения вульгарных угрей (1).

Вернуться к оглавлению

2.Какао-масло от прыщей

Вам понадобится

Органическое какао-масло

Что вам нужно сделать

1. Возьмите очень небольшое количество какао-масла и помассируйте им пораженный участок.
2. Оставить на ночь.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это каждую ночь.

Почему это работает?

Какао-масло содержит антиоксиданты и обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают избавиться от прыщей. Он также увлажняет и увлажняет кожу (2).

Вернуться к TOC

3. Пищевая сода от пятен

Вам понадобится

• 1 чайная ложка пищевой соды
• Вода или оливковое масло

Что вам нужно сделать

1. Добавьте несколько капель воды или оливкового масла к пищевой соде и хорошо перемешайте, чтобы получить пасту.
2. Нанесите эту пасту на пораженный участок и оставьте на 5-10 минут.
3. Медленно удалите пасту и промойте пораженный участок чистой водой.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это дважды в неделю.

Почему это работает

Пищевая сода нейтрализует pH кожи, а также очищает от мертвых клеток, скопившихся на месте прыща (3). Это делает пятно светлее. А после многократного использования ваш недостаток полностью исчезнет.

Вернуться к TOC

4. Яичный белок от пятен

Вам понадобится

• 1 яичный белок
• Кисточка для лица (необязательно)

Что вам нужно сделать

1. На чистой коже, нанесите яичный белок кистью или пальцами.
2. Дайте высохнуть примерно 10 минут.
3. Смойте водой.
4. Промокните насухо и нанесите увлажняющий крем.

Как часто вы должны это делать

Применяйте эту маску для лица два раза в неделю.

Почему это работает

Яичный белок содержит натуральные ферменты, которые тонизируют кожу и осветляют пятна и шрамы (4).

Вернуться к TOC

5. Яблочный уксус от пятен

Вам понадобится

• 1 часть яблочного уксуса
• 8 частей воды
• Бутыль с распылителем

Что вам нужно сделать

1. Сделать смесь уксуса и воды.Храните раствор в пульверизаторе.
2. Смажьте лицо этим и дайте ему высохнуть естественным путем.

Как часто вы должны это делать

Делайте это один или два раза в день.

Почему это работает

ACV действует как вяжущее средство и уравновешивает pH кожи, убивая вредные микробы, которые могут инфицировать поры. Его мягкие кислоты помогают осветлить прыщи. Также контролируется избыточная добыча нефти (5).

Вернуться к оглавлению

6.Гель алоэ вера от прыщей

Вам понадобится

Лист алоэ

Что вам нужно сделать

1. Разрежьте лист алоэ вера и извлеките свежий гель, который находится внутри.
2. Нанесите на пораженный участок и помассируйте в течение минуты или двух.
3. Оставьте на 10-15 минут.
4. Смойте водой. Если он не кажется слишком липким, вы можете оставить его на ночь.

Как часто вы должны это делать

Наносите гель алоэ два раза в день.

Почему это работает

Алоэ вера обладает заживляющими и омолаживающими свойствами. Он содержит антиоксиданты и полисахариды, которые отвечают за эти эффекты на коже (6).

Вернуться к TOC

7. Мед от пятен

Вам понадобится

Сырой мед

Что вам нужно сделать

1. Нанесите слой меда на пятна и оставьте его примерно на 15 минут.
2. Смойте обычной водой.

Как часто вы должны это делать

Наносите мед каждый день, чтобы быстро избавиться от прыщей.

Почему это работает

Увлажняющие и смягчающие свойства меда питают клетки кожи и поддерживают ее оптимальное здоровье. Его антиоксиданты удаляют свободные радикалы и стирают шрамы, поскольку новые клетки заменяют поврежденные (7).

Вернуться к TOC

8. Картофельный сок от пятен на коже

Вам понадобится

1 маленький картофель

Что вам нужно сделать

1. Натереть картофель на терке и сильно отжать, чтобы извлечь сок.
2. Нанесите на пятно и оставьте на 10 минут.
3. Промыть водой.

Как часто вы должны это делать

Применяйте картофельный сок 1-2 раза в день.

Почему это работает?

Картофель содержит ферменты, которые действуют как мягкие отбеливающие агенты при местном применении (8).

Вернуться к TOC

9. Лимонный сок от пятен

Вам понадобится

Свежий лимонный сок

Что нужно делать

1. Нанесите лимонный сок на пораженный участок.
2. Смыть примерно через 10 минут.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это каждый день.

Почему это работает

Лимонный сок действует как отбеливатель на коже, осветляя шрамы, пятна, а также тон вашей кожи (9).

Осторожно

Если у вас чувствительная кожа, разбавьте лимонный сок таким же количеством воды перед нанесением.

Вернуться к TOC

10. Зубная паста от пятен

Вам понадобится

Зубная паста

Что вам нужно сделать

1. Нанесите небольшое количество зубной пасты на пятно или пятно.
2. Дайте высохнуть в течение 10-12 минут, а затем смойте.

Как часто вы должны это делать

При необходимости подайте заявку повторно.

Почему это работает

Зубная паста сушит прыщ или пятно и впитывает излишки масла, присутствующие на них (10). Если он содержит эфирные масла, такие как мята или перечная мята, он также может помочь заживлению прыщей.

Вернуться к TOC

11. Ним от пятен

Вам понадобится

• Горсть сушеных листьев нима
• 1-2 столовые ложки меда

Что вам нужно сделать

1. Раздавить листья и смешать с медом, чтобы получить гладкую пасту нима.
2. Нанесите эту пасту на пораженный участок или все лицо.
3. Дайте маске высохнуть в течение 10-15 минут.
4. Смойте обычной водой.

Как часто вы должны это делать

Используйте эту маску для лица два раза в неделю.

Почему это работает?

Ним поглощает излишки масла, которые вырабатываются кожей и забивают поры. При регулярном использовании он также устраняет пятна (11).

Вернуться к оглавлению

12. Папайя от пятен

Вам понадобится

Несколько кусочков зеленой папайи

Что вам нужно сделать

1. Размять папайю и нанести на лицо на 15 минут.
2. Промойте пакет с папайей водой.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это 2-3 раза в неделю.

Почему это работает

Ферменты, содержащиеся в папайе, отшелушивают кожу и контролируют выработку масла. Накопившиеся загрязнения удаляются, и кожа становится гладкой и без пятен (12, 13).

Вернуться к TOC

13. Масло ши от пятен

Вам понадобится

Органическое масло ши

Что вам нужно сделать

1. Очистите лицо и промокните его насухо.
2. Нанесите масло ши и помассируйте несколько минут, чтобы оно полностью впиталось в кожу.
3. Оставь это и ложись спать.

Как часто вы должны это делать

Делайте это каждую ночь.

Почему это работает?

Масло ши питает кожу и содержит витамин А, который отлично уменьшает пятна и шрамы. Он сохранит вашу кожу гладкой и молодой (14).

Вернуться к TOC

14. Йогуртовая маска от пятен

Вам понадобится

• 2 столовые ложки простого йогурта
• Щепотка куркумы
• 1/2 чайной ложки грамма муки

Что вам нужно сделать

1. Смешайте все ингредиенты и нанесите маску на лицо.
2. Оставьте на 20 минут, а затем смойте водой.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это 2-3 раза в неделю.

Почему это работает?

Йогурт содержит молочную кислоту, которая действует как отшелушивающее средство и осветляет пятна. Это также предотвращает будущие высыпания прыщей, которые могут легко оставить шрамы и пятна (15).

Вернуться к TOC

15. Маска для лица с куркумой от пятен

Вам понадобится

• 1/2 чайной ложки порошка куркумы
• 1 столовая ложка меда
• 1 чайная ложка лимонного сока

Что вам нужно сделать

1. Нанесите смесь ингредиентов на лицо на 10-12 минут.
2. Смойте сначала теплой водой, а затем прохладной.

Как часто вы должны это делать

Для достижения наилучших результатов применяйте это через день.

Почему это работает

Куркумин, ключевое фитохимическое вещество, содержащееся в куркуме, обладает антиоксидантными и заживляющими кожу свойствами. Выравнивает тон кожи и устраняет прыщи, шрамы и темные пятна (16).

Вернуться к TOC

16. Помидор для пятен

Вам понадобится

1 маленький помидор

Что вам нужно сделать

1. Нанесите томатную мякоть на все лицо.
2. Помассируйте минуту или две и оставьте на 10 минут.
3. Смойте прохладной водой.

Как часто вы должны это делать

Выполняйте эту процедуру один раз в день.

Почему это работает

Антиоксиданты и витамин С, содержащиеся в томатном соке, удаляют пятна и загар (17). Ваша кожа станет чистой и сияющей всего через несколько недель.

Вернуться к TOC

17. Чеснок от пятен

Вам понадобится

• 1 капсула чеснока
• 1 столовая ложка увлажняющего лосьона

Что вам нужно сделать

1. Разбейте капсулу чеснока и отожмите ее. содержимое в ваш увлажняющий крем.
2. Нанесите это на пятна.
3. Оставить на ночь.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это каждую ночь.

Почему это работает

Благодаря своим антибиотическим и антиоксидантным свойствам чеснок легко избавляет от прыщей и шрамов от прыщей (18).

Вернуться к TOC

18. Овсяная маска от пятен

Вам понадобится

• 2 столовые ложки сырого овса
• 1 столовая ложка лимонного сока
• Розовая вода

Что вам нужно сделать

1. Смешайте овсяные хлопья с лимонным соком и добавьте столько розовой воды, чтобы получилась однородная паста.
2. Нанесите на лицо и оставьте на 10-12 минут.
3. Смойте теплой водой.

Как часто вы должны это делать

Используйте эту маску для лица два раза в неделю.

Почему это работает

Овсянка успокаивает и очищает кожу, а также оказывает антиоксидантное действие на поврежденные и поврежденные участки (19). Лимонный сок помогает осветлить пятна.

Вернуться к TOC

19. Масла от пятен

(a) Миндальное масло от пятен

Вам понадобится

Несколько капель масла сладкого миндаля

Что вам нужно сделать

На очищенном лице нанесите миндальное масло и вотрите его массирующими движениями.

Как часто вы должны это делать

Делайте это каждый вечер перед сном.

Почему это работает?

Миндальное масло содержит отбеливающие вещества для кожи, а также незаменимые жиры, которые осветляют ваши прыщики, а также сохраняют вашу кожу увлажненной и здоровой (20).

(b) Аргановое масло от пятен

Вам понадобится

Аргановое масло

Что вам нужно сделать

Нанесите несколько капель арганового масла на лицо перед сном.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это каждую ночь.

Почему это работает

Масло арганы омолаживает и увлажняет кожу, борясь с прыщами и пятнами (21).

(c) Масло чайного дерева от пятен

Вам понадобится

• Несколько капель кокосового масла или оливкового масла
• 1-2 капли масла чайного дерева

Что вам нужно сделать

1. Смешайте эфирные масла смажьте кокосовым или оливковым маслом и нанесите на прыщи.
2. Оставьте как можно дольше.

Как часто вы должны это делать

Это лучше делать каждую ночь, пока пятна не исчезнут.

Почему это работает

Масло чайного дерева — это эфирное масло-антисептик, которое предотвращает высыпания на коже, а также образование пятен. Он также обладает лечебными свойствами, которые помогают стереть существующие пятна и шрамы (22).

(d) Кокосовое масло от прыщей

Вам понадобится

Несколько капель кокосового масла первого отжима

Что вам нужно сделать

Нанесите кокосовое масло прямо на прыщи и оставьте на нем.

Как часто вы должны это делать

Делайте это два раза в день.

Почему это работает

Фенольные соединения в кокосовом масле действуют как антиоксиданты и помогут избавиться от прыщей всего за несколько недель (23).

(e) Касторовое масло от пятен

Вам понадобится

Касторовое масло

Что вам нужно сделать

Нанесите каплю касторового масла на пораженный участок и массируйте круговыми движениями, пока оно не впитается.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это дважды в день.

Почему это работает

Касторовое масло — смягчающее средство, которое омолаживает и лечит кожу.Обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами (24, 25).

(f) Оливковое масло от пятен

Вам понадобится

Несколько капель оливкового масла первого отжима

Что вам нужно сделать

Помассируйте лицо маслом и оставьте на ночь.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это каждую ночь.

Почему это работает?

Оливковое масло отлично подходит для местного применения. Его противовоспалительные соединения, антиоксиданты и питательные вещества сохраняют кожу чистой, эластичной и без пятен (26).

(г) Масло шиповника от пятен

Вам понадобится

• Несколько капель масла-носителя
• 2-3 капли масла шиповника

Что вам нужно сделать

1. Смешайте масло шиповника с любым маслом-носителем на ваш выбор и нанесите смесь на лицо.
2. Слегка помассируйте, чтобы масло впиталось кожей.
3. Оставить на ночь.

Как часто вы должны это делать

Делайте это каждый день.

Почему это работает

Масло шиповника может улучшить внешний вид шрамов, пятен и даже пигментной кожи, поскольку оно содержит витамин А, витамин Е и жирные кислоты (27).

(h) Масло жожоба от пятен

Вам понадобится

Несколько капель масла жожоба

Что вам нужно сделать

Вмассируйте масло в кожу и оставьте на ночь.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это каждую ночь.

Почему это работает

Масло жожоба богато антиоксидантами, освежает и омолаживает кожу. Он легко впитывается в кожу, так как напоминает натуральные масла кожи. Он лечит пятна и шрамы, а также предотвращает появление морщин (28).

(i) Эвкалиптовое масло от пятен

Вам понадобится

• 1-2 капли эвкалиптового масла
• Несколько капель масла-носителя

Что вам нужно сделать

1. Приготовьте смесь масел и нанесите это на твоем лице. Вы можете использовать это для точечной обработки прыщей.
2. Держите его как можно дольше.

Как часто вам следует это делать

Повторно наносите это эфирное масло два раза в день.

Почему это работает

Помимо того, что эвкалиптовое масло является сильным противомикробным эфирным маслом, оно может ускорить процесс заживления прыщиков, поскольку оно содержит антиоксиданты и противовоспалительные вещества (29).

(j) Масло лаванды от пятен

Вам понадобится

• 1-2 капли масла лаванды
• Несколько капель масла-носителя

Что вам нужно сделать

1. Нанесите смесь масел на поврежденную область и аккуратно потрите кончиками пальцев в течение нескольких секунд.
2. Оставить на 2-3 часа.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это 2-3 раза в день.

Почему это работает

Лавандовое масло успокаивает и заживляет поврежденные клетки в месте прыща (30).При использовании вместе с хорошим маслом-носителем, таким как кокосовое масло, оливковое масло или даже масло жожоба, пятно скоро исчезнет.

(k) Масло перечной мяты от пятен

Вам понадобится

• 1-2 капли масла перечной мяты
• Несколько капель масла-носителя

Что вам нужно сделать

Смешайте масла и нанесите смесь только на пораженный участок. Вы также можете нанести его на все лицо.

Как часто вам следует это делать

Применяйте это каждую ночь перед сном.

Почему это работает?

Масло перечной мяты обладает противовоспалительными и антисептическими свойствами, которые могут помочь вам справиться с раздражением кожи и такими проблемами, как сыпь, шрамы, прыщи и прыщи (31).

Вернуться к TOC

Эти средства будут работать лучше всего, если их использовать сразу же после появления прыщей или сразу после появления прыщей на поверхности. Однако это тот случай, когда мы можем с уверенностью сказать, что профилактика лучше лечения. Избавление от прыщей — это трудоемкий процесс, который в конечном итоге влияет на вашу уверенность в себе и самооценку.Итак, вот несколько простых шагов, которые помогут избавиться от прыщей и прыщей.

[Читать: Кумкумади — Лучшее средство для лица для уменьшения пятен ]

Простые советы по предотвращению пятен

• Ежедневно аккуратно отшелушивайте кожу, чтобы удалить излишки кожного сала и предотвратить появление пятен. Тем не менее, вы должны проконсультироваться с дерматологом, прежде чем использовать какие-либо грубые скрабы для вашей кожи.
• Не используйте для чистки кожи грубые мочалки, смоченные в спирте подушечки или губки. Это может вызвать раздражение, которое увеличивает выработку масла и создает новые пятна.
• Сделайте процедуру очищения, тонизирования и увлажнения частью своего распорядка дня, особенно если у вас жирная кожа.
• Увлажняйте кожу увлажняющим кремом, не содержащим масел и спирта, каждый день после смывания очищающего средства и перед нанесением макияжа. Увлажняющий крем с альфа-гидроксильными кислотами может быть хорош для вашей кожи
• , но вам нужно сначала спросить своего врача, поскольку AHA подходят не всем.
• Не протыкайте, не прощупывайте, не сжимайте и не манипулируйте пальцами прыщей и прыщей, особенно если они грязные.Пусть ваше очищающее средство и отшелушивающие средства сделают свою работу.
• Используйте хороший солнцезащитный крем с SPF 15 или выше, когда вы выходите на улицу. Солнце может усугубить прыщи и помешать приему некоторых лекарств и методов лечения прыщей.
• Улучшите свой рацион. Вы должны потреблять много фруктов и овощей, богатых клетчаткой. Хорошо есть имбирь и чеснок.
• Детоксикация организма тоже очень хорошо. Ежедневно выпивайте около 6-10 стаканов воды.
• Умеренные упражнения помогают вывести токсины из крови и очистить кожу.
• Меняйте наволочку каждый день, так как пот на ней может содержать бактерии.

В некоторых случаях сильной угревой сыпи вам может потребоваться микродермабразия, химический пилинг или даже лазерная операция для контроля секреции кожного сала, и они могут быть назначены и выполнены только сертифицированным врачом. Но во многих случаях эта форма лечения нам не подходит, и именно тогда мы уступаем вековой мудрости наших предков и возвращаемся к испытанным и проверенным натуральным средствам.

Следуйте нашим простым домашним средствам от прыщей на лице.Ведь чистая и сияющая кожа сделает вас привлекательной и красивой. Если вы используете какой-либо другой метод для удаления пятен, сообщите нам об этом в разделе комментариев ниже.

Рекомендуемые статьи

Она биотехнолог, то, что мы на нормальном английском языке назвали бы Ученым. Несмотря на то, что она является экспертом в области экспериментов, она также обладает исключительным талантом жонглировать словами и создавать контент, добавляя к нему нужное количество дерзости.Когда она не спасает мир своими статьями, она любит гулять со своим сибирским хаски (потому что, разве собаки не самые лучшие?). В свободное время она любит немного болтать с друзьями. Итак, что дает ей энергию для всего этого? Если вы спросите ее, она ответит: «Моя чаша здравомыслия — очень большая кружка кофе!»

10 домашних средств от пятен на лице и советы по уходу за собой

Пятно, пятно или изменение цвета на коже.Хотя обычно они не являются проблемой для здоровья, пятна на лице могут заставить вас осознать свою внешность.

Существуют различные профилактические меры и домашние средства, которые помогут улучшить внешний вид таких пятен.

Домашние средства от пятен

Вы можете сделать несколько вещей в домашних условиях, чтобы избавиться от прыщей.

Патч-тест: Перед тем, как пробовать какое-либо из местных средств на лице, проведите патч-тест, нанеся небольшое количество на нижнюю часть руки, чтобы исключить риск раздражения кожи или других побочных эффектов.

1. Попробуйте приготовить на пару

Обработка паром — это щадящая тепловая терапия, которая обычно используется для открытия закупоренных пор, чтобы облегчить изгнание застрявшего в них содержимого.

Эту старинную технику можно легко выполнять дома, она поможет глубоко очистить закупоренные поры кожи.

Также доступны некоторые инструменты для очистки пор, которые можно использовать для извлечения содержимого закупоренной поры после обработки паром.

Теплый пар помогает вытягивать грязь, загрязнения, бактерии, омертвевшие клетки кожи и кожный жир из пор на поверхность кожи, предотвращая образование пятен.

2. Отшелушивайте кожу

Накопление омертвевших клеток кожи в порах является основным фактором, способствующим развитию прыщей, поэтому время от времени так важно отшелушивать кожу.

При механическом отшелушивании обычно используют жидкие скрабы с гранулами или салфетки, которые бережно удаляют омертвевшие клетки кожи.

Химические эксфолианты включают салициловую кислоту и гликолевую кислоту, которые ускоряют удаление верхнего слоя мертвой поврежденной кожи, обнажая новые, новые слои безупречной кожи.

Попросите дерматолога порекомендовать наиболее безопасное и наиболее подходящее отшелушивающее средство для вашего типа и состояния кожи.

Мертвые эпителиальные клетки, как правило, оседают в порах и закупоривают их, вызывая угри, белые точки и другие более серьезные формы прыщей. Регулярное отшелушивание помогает сохранять поры кожи кристально чистыми, улучшая кровообращение лица.

3. Используйте гель алоэ вера

Польза геля алоэ вера для кожи широко признана, но требует дальнейшего научного подтверждения.Это естественное смягчающее средство может помочь увлажнить кожу и защитить ее от воздействия ультрафиолетовых лучей.

Алоэ вера обладает значительным заживляющим действием для кожи. Он также сохраняет кожу увлажненной, помогая сохранить ее структурную целостность. (1)

Как использовать: Помассируйте лицо свежим гелем алоэ вера или используйте кремы на основе алоэ вера.

4. Нанесите мед

Мед помогает избавиться от шрамов. Однако для подтверждения этого утверждения недостаточно научных доказательств.Чтобы установить эффективность меда для лечения шрамов, необходимы обширные исследования. (2)

Как использовать: Нагрейте 2 столовые ложки меда и аккуратно нанесите их на лицо. Вымойте лицо через 10 минут и вытрите насухо. Вы также можете добавить в мед немного куркумы, которая усилит противовоспалительное, антисептическое и антиоксидантное действие этого лекарства.

Осторожно: Куркума — мощный ингредиент, который подходит не всем. Итак, проведите тест на пластырь, прежде чем наносить его на лицо, пораженное прыщами, и прекратите его использование, если заметите какие-либо побочные реакции.

5. Используйте лимон

Витамин С — мощный антиоксидант, который оказывает множество преимуществ для кожи, включая лечение гиперпигментации, преждевременного старения кожи и других типов прыщиков. Однако необходимы дальнейшие исследования, чтобы окончательно подтвердить это дерматологическое утверждение.

Лимон богат витамином С и может помочь уменьшить появление прыщиков при повторном применении. Фактически, лимонный сок был частью многих анекдотических домашних средств местного лечения увядающих пятен и прыщей.

Осторожно: Применение кремов, содержащих витамин С, вызывает определенные окислительные изменения в коже. Учитывая, что кожа вокруг глаз тоньше, чем ваша нормальная кожа, рекомендуется соблюдать особые меры предосторожности при нанесении витамина С или любого крема на такие деликатные участки. (3)

6. Попробуйте огурец

Огурец богат антиоксидантами и витамином С, которые помогают улучшить здоровье кожи.

Как использовать: Смочите ватный тампон в свежем огуречном соке и нанесите его на кожу.Оставьте на 20 минут, а затем промойте пораженный участок холодной водой.

7. Приложите холодный и теплый компресс.

Если вам действительно нужно что-то делать с прыщами, помимо мытья лица и обработки пятен, вам может помочь холодный компресс.

Эта мягкая холодовая терапия помогает уменьшить боль, покраснение и отек, связанные с воспалительными акне.

Как использовать: Оберните кубик льда мягкой тканью или тканью и приложите его к прыщам на 20–30 секунд подряд, несколько раз в день.

Осторожно: Никогда не прикладывайте кубик льда непосредственно к коже, так как сильный холод может еще больше повредить ткани и даже привести к обморожению.

Вы также можете использовать теплый компресс, чтобы удалить гной из прыща, чтобы он быстро зажил. Когда вы прикладываете умеренное тепло к глубоко укоренившемуся прыщику, гной поднимается вверх и образует головку.

Как использовать: Просто окуните чистую тряпку в умеренно теплой воде, а затем отожмите лишнюю жидкость.Перед нанесением на лицо убедитесь, что влажная ткань не слишком горячая для вашей кожи.

8. Используйте помидоры

Помидоры обладают вяжущими свойствами, которые помогают сужать поры и лечить прыщи. Однако исследований по использованию томатов для лечения прыщиков нет.

Способ применения: Помассируйте лицо томатной мякотью и оставьте на 15 минут. Смойте прохладной водой.

9. Нанесите яблочный уксус

Яблочный уксус (ACV) не раз использовался для лечения прыщей, но нет научных доказательств, подтверждающих его эффективность и безопасность.

Щелочная природа ACV может помочь тонизировать кожу и улучшить ее баланс pH при местном применении, в то время как его антимикробные свойства могут помочь сдержать рост бактерий, вызывающих прыщи.

При пероральном приеме ACV может помочь уменьшить кислотную среду внутри тела, чтобы сделать его менее благоприятным для роста бактерий.

Он также содержит пробиотики для борьбы с инфекциями, снижающие тяжесть и частоту высыпаний прыщей.

Как использовать: Люди с склонной к акне кожей могут использовать ACV в качестве мягкого антисептического тоника.

1. Просто разведите полстакана яблочного уксуса в таком же количестве воды в стеклянной посуде.
2. Перелейте жидкость в стерильный флакон и встряхните, чтобы раствор хорошо перемешался.
3. Налейте несколько капель на чистый ватный диск и аккуратно протрите им лицо, но только после умывания.

Осторожно: Обязательно разбавьте ACV перед использованием.

10. Используйте цинк

Цинк помогает регулировать выработку кожного сала, воздействуя на андрогенные гормоны, такие как тестостерон.(4)

Как использовать:

• Добавьте больше продуктов, богатых цинком, в общую здоровую и хорошо сбалансированную диету. Некоторые из лучших диетических источников цинка включают сушеные семена арбуза, устрицы, обогащенные злаки, бобы, картофель, ростбиф и баранину.
• Если вы не можете обеспечить необходимое потребление цинка с пищей, попросите врача назначить вам добавку цинка.
• Вы также можете наносить кремы, содержащие цинк (5), но проконсультируйтесь с дерматологом по поводу правильного использования.

Советы по профилактике и уходу за собой

Заботясь о своей коже и защитив ее от факторов, вызывающих прыщи, можно предотвратить появление пятен на лице.

1. Эффективная профилактика начинается с солнцезащитного крема

Воздействие солнца — одна из основных причин повреждения кожи. Вы можете быть удивлены, узнав, что ультрафиолетовые лучи солнца могут попадать на вашу кожу, даже когда вы не находитесь прямо под солнцем.

Следовательно, ваш ежедневный режим ухода за кожей должен включать надлежащую защиту от солнца, независимо от погодных условий.

Кроме того, держитесь подальше от солнца как можно дольше, особенно с 10 до 16 часов. когда он в зените.

На что обращать внимание на солнцезащитный крем:

• Коэффициент защиты от солнца (SPF) 15 или выше
• «Защита широкого спектра», что означает, что он блокирует как лучи UVA, так и UVB.
• «Не вызывает угрей» или «не вызывает комедонов», что означает, что продукт не забивает поры.

Солнцезащитного крема может быть недостаточно для защиты кожи от солнечных лучей.Рекомендуется прикрывать оголенные участки кожи солнцезащитной одеждой, например маской для лица, перчатками и носками.

2. Ключевым моментом является соблюдение гигиенического режима ухода за лицом

Очень важно иметь правильный режим ухода за кожей, который включает отшелушивание, очищение и увлажнение кожи.

Кроме того, имейте в виду следующее:

• Не очищайте лицо чрезмерно . Специалисты по коже утверждают, что не нужно мыть лицо чаще двух раз в день.Частое умывание или очистка лица, чтобы оно было чистым, только сушит и раздражает кожу.
• Держите лицо подальше от загрязненных поверхностей . Старайтесь вообще не прикасаться к своему лицу, но при необходимости всегда сначала вымывайте руки. Время от времени протирайте экран телефона, так как он регулярно контактирует с кожей лица.
• Не ковыряйте свои изъяны . Сдавливание или расчесывание очага поражения на лице еще больше повреждает кожные ткани и увеличивает риск необратимого рубцевания и инфекции.
• Будьте внимательны к своему макияжу . Ищите средства для макияжа, которые не содержат раздражителей кожи, таких как красители и ароматизаторы, которые могут усугубить экзему и другие дерматологические проблемы. Люди, склонные к акне, должны использовать легкий некомедогенный макияж на водной основе, чтобы предотвратить закупорку пор.

3. Контролируйте напряжение

Управление стрессом важно для контроля воспалительных состояний кожи, таких как экзема. Высокий уровень гормона стресса (кортизола) в организме может вызвать обострение атопического дерматита и избыточное производство жира.

Вы можете попробовать медитативные техники, такие как йога, глубокое дыхание и прослушивание успокаивающей музыки. Кроме того, не забывайте достаточно отдыхать и спать, это поможет омолодить клетки кожи.

4. Вода необходима

Вода — панацея для здоровья кожи. Выпивайте не менее 7–8 стаканов воды в течение дня, чтобы кожа оставалась увлажненной изнутри.

Хорошо гидратированное тело лучше подготовлено к борьбе с воспалением, которое лежит в основе нескольких кожных заболеваний.Более того, поддержание оптимального потребления жидкости необходимо для правильного кровообращения.

5. Поможет модификация диеты

Невозможно рассчитывать на здоровую и безупречную кожу, если вы не соблюдаете здоровую и полноценную диету.

Следующие продукты могут помочь избавить вашу кожу от прыщей:

• Увеличьте потребление зеленых и желтых овощей, поскольку они богаты каротиноидами, растительными пигментами, которые обладают значительным антиоксидантным потенциалом.
• Включите в свой ежедневный рацион как можно больше необработанных цельных продуктов, чтобы уменьшить проявление целлюлита, предотвратить появление прыщей и улучшить внешний вид вашей кожи в целом.
• Придерживайтесь преимущественно растительной диеты, чтобы снизить потребление метионина. Это может помочь в лечении и профилактике некоторых распространенных форм рака кожи.
• Если у вас особенно чувствительная кожа, семена льна могут помочь вашей коже лучше избавиться от прыщей, при условии, что они съедены в надлежащих количествах.
• Придерживайтесь здоровой диеты, богатой различными полезными для кожи питательными веществами, в первую очередь витаминами A, E и D, а также цинком, чтобы предотвратить появление прыщей.

Часто задаваемые вопросы о дефектах

Может ли гамамелис помочь с прыщами на моей коже?

Гамамелис — лечебный кустарник, который используют для снятия различных кожных заболеваний, включая угри. Гамамелис содержится во многих продуктах по уходу за кожей, а также продается в виде эфирного масла. (6)

Хорошая сторона: Может работать как противовоспалительное средство, снимая отек и покраснение, связанные с поражениями акне.Кроме того, гамамелис также обладает вяжущими свойствами, которые помогают сужать поры и тонизировать кожу. (7)

Обратная сторона: Гамамелис подходит не всем и иногда может усугубить акне. Таким образом, лучше всего проконсультироваться со специалистом по коже, прежде чем включать это средство в свой режим ухода за кожей.

Кроме того, проведите тест с помощью пластыря на нижней стороне руки, чтобы убедиться, что у вас нет на него аллергии. Прекратите прием продукта, как только заметите раздражение кожи или побочную реакцию.

Например, тоники с гамамелисом, содержащие спирт, могут высасывать влагу из вашей кожи и усугублять акне и другие кожные проблемы, такие как экзема или дерматит, о чем сообщают некоторые пользователи.

Может ли масло чайного дерева вылечить мои прыщи?

Масло чайного дерева — одно из самых востребованных средств для лечения прыщей благодаря своим сильным антибактериальным свойствам. (8)

Это подтверждено значительными научными исследованиями с некоторой степенью ограничений, и специалисты по коже регулярно рекомендуют это актуальное средство как безопасное и эффективное средство от прыщей.(8)

Однако были случаи, когда у людей возникало раздражение кожи или аллергическая сыпь после использования этого масла. Таким образом, перед нанесением масла на лицо важно провести тест на пластырь.

Кроме того, масло чайного дерева чрезвычайно сильное в своей исходной силе, и перед применением его необходимо разбавить маслом-носителем. Вы можете использовать любое масло-носитель по вашему выбору, например, растительное, оливковое или миндальное масло.

Последнее слово

Плохой уход за кожей и отсутствие защиты от солнца являются наиболее частыми причинами повреждения кожи, в том числе образования пятен.Поэтому важно соблюдать правильный режим ухода за кожей.

Хотя он не гарантирует отсутствия пятен, он может значительно снизить риск образования пятен. Более того, различные домашние средства могут помочь уменьшить прыщи на лице.

1. Хекматпу Д., Мехраби Ф., Рахзани К., Аминиан А. Влияние клинических испытаний алоэ вера на профилактику и заживление кожных ран: систематический обзор.Иранский журнал медицинских наук. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6330525/. Опубликовано: январь 2019 г.
2. McLoone P, Oluwadun A, Warnock M, Fyfe L. Honey: терапевтическое средство для лечения кожных заболеваний. Центральноазиатский журнал глобального здоровья. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5661189/. Опубликовано 4 августа 2016 г.
3. Pullar JM, Carr AC, Vissers MCM. Роль витамина С в здоровье кожи. Питательные вещества. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5579659/.Опубликовано 12 августа 2017 г.
4. SB; БАКМРБ. Обзор: роль цинка в эндокринной системе. Пакистанский журнал фармацевтических наук. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30772815/. Опубликовано 2019.
5. Крафт Дж., Фрейман А. Управление прыщами. CMAJ: журнал Канадской медицинской ассоциации = journal de l’Association medicale canadienne. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3080563. Опубликовано 19 апреля 2011 г.
6. Chularojanamontri L, Tuchinda P, Kulthanan K, Pongparit K.Увлажняющие средства от прыщей: каковы их составляющие? Журнал клинической и эстетической дерматологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4025519/. Опубликовано в мае 2014 г.
7. Thring TS, Hili P, Naughton DP. Антиоксидантная и потенциальная противовоспалительная активность экстрактов и составов белого чая, розы и гамамелиса в отношении первичных фибробластов кожи человека. Журнал воспаления (Лондон, Англия). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3214789/. Опубликовано 13 октября 2011 г.
8. Cao H, Yang G, Wang Y, et al. Дополнительные методы лечения вульгарных угрей. Кокрановская база данных систематических обзоров. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4486007/. Опубликовано 19 января 2015 г.

• Была ли эта статья полезной?
• Да Нет

Топ-15 домашних средств от прыщей

Многие домашние средства могут помочь избавиться от прыщей и язв от прыщей.Домашние средства от прыщей включают нежные травяные кремы и гели, эфирные масла, натуральные добавки и некоторые простые изменения образа жизни.

Угри появляются, когда поры закупориваются или заражаются бактериями. Акне — наиболее распространенное кожное заболевание в Соединенных Штатах, от которого страдает около 80 процентов людей в течение их жизни.

Люди могут использовать специальные домашние средства, которые помогают сбалансировать уровень кожного сала, уменьшить воспаление, убить бактерии и предотвратить появление прыщей в будущем.

На данный момент нет большого количества научных доказательств, подтверждающих эффективность большинства домашних средств.В этой статье мы обсуждаем текущие данные о некоторых домашних средствах, которые могут оказаться полезными.

Некоторые из самых популярных домашних средств от прыщей включают использование натуральных экстрактов трав, многие из которых практикующие врачи традиционной медицины использовали на протяжении сотен лет.

Ниже мы обсудим лучшие домашние средства от прыщей, результаты исследований и изменения образа жизни, которые могут помочь.

1. Масло чайного дерева

Масло чайного дерева является естественным антибактериальным и противовоспалительным средством, что означает, что оно может убить P.acnes , бактерии, вызывающие прыщи.

Противовоспалительные свойства масла чайного дерева означают, что оно также может уменьшить отек и покраснение прыщей.

Обзорное исследование 2015 года рассматривало существующие доказательства наличия масла чайного дерева и прыщей. Исследователи обнаружили, что масляные продукты чайного дерева могут уменьшить количество язв от прыщей у людей с легкой и средней степенью угревой сыпи.

Это исследование показало, что масло чайного дерева может работать так же, как и 5-процентный бензоилпероксид, который является распространенным лекарством от прыщей, отпускаемым без рецепта.

Как использовать масло чайного дерева

Люди могут наносить экстракт чайного дерева на прыщи в виде кремов, гелей или эфирных масел. Если люди используют эфирные масла, всегда сначала разбавляйте их в масле-носителе.

В Интернете доступен широкий ассортимент масел чайного дерева.

2. Масло жожоба

Масло жожоба — это натуральное воскообразное вещество, извлекаемое из семян куста жожоба.

Восковые вещества в масле жожоба могут помочь восстановить поврежденную кожу, а это значит, что они также могут помочь ускорить заживление ран, в том числе прыщей.

Некоторые соединения в масле жожоба могут помочь уменьшить воспаление кожи, а это значит, что они могут уменьшить покраснение и отек вокруг прыщей, белых точек и других воспаленных участков.

В исследовании 2012 года ученые дали 133 людям глиняные маски для лица, содержащие масло жожоба. После 6 недель использования масок 2–3 раза в неделю люди сообщили об уменьшении угревой сыпи на 54%.

Как использовать масло жожоба

Попробуйте смешать эфирное масло жожоба с гелем, кремом или глиняной маской для лица и нанести его на прыщи.В противном случае нанесите несколько капель масла жожоба на ватный диск и аккуратно протрите им язвы от прыщей.

Люди могут купить масло жожоба в магазинах здоровья или в Интернете.

3. Алоэ вера

Алоэ вера является естественным антибактериальным и противовоспалительным средством, что означает, что оно может уменьшить появление прыщей и предотвратить высыпание прыщей.

Алоэ вера содержит много воды и является отличным увлажняющим средством, поэтому он особенно подходит для людей, у которых кожа сухая из-за других средств от прыщей.

В исследовании 2014 года исследователи давали людям с легкой и средней степенью угревой сыпи гель алоэ вера и крем третиноин, которое является распространенным безрецептурным средством от прыщей, для использования в течение 8 недель.

Участники сообщили о значительном улучшении как воспалительных, так и невоспалительных угрей по сравнению с людьми, которые использовали только гель третиноина.

Как использовать гель алоэ вера

Попробуйте очистить язвы от прыщей, а затем нанесите тонкий слой крема или геля с содержанием алоэ вера не менее 10 процентов.

В противном случае люди могут увлажнять кожу гелями или кремами, содержащими алоэ вера. Их можно купить в магазинах товаров для здоровья или в Интернете.

4. Мед

Мед использовался для лечения кожных заболеваний, таких как прыщи, на протяжении тысяч лет. Он содержит множество антиоксидантов, которые могут помочь очистить закупоренные поры от отходов и мусора.

Врачи используют мед в перевязочных материалах из-за его антибактериальных и ранозаживляющих свойств.

Как использовать мед

Чистым пальцем или ватным диском вотрите немного меда в прыщи.В противном случае добавьте мед в маску для лица или тела.

5. Чеснок

Многие практикующие врачи традиционной медицины используют чеснок для лечения инфекций и повышения способности организма бороться с микробами и инфекциями.

Чеснок содержит сероорганические соединения, которые обладают естественным антибактериальным и противовоспалительным действием. Сероорганические соединения также могут помочь укрепить иммунную систему, которая помогает организму бороться с инфекциями.

Как использовать чеснок

Чтобы бороться с воспалениями и инфекциями, вызванными прыщами, люди могут добавлять больше чеснока в свой рацион.Некоторые люди жевают целые зубчики чеснока, натирают им тосты или делают из него горячий напиток.

Люди также могут купить чесночный порошок или капсулы в большинстве продуктовых магазинов и магазинов натурального здоровья.

Хотя многие интернет-источники рекомендуют прикладывать чеснок непосредственно к прыщам, это может вызвать дополнительное раздражение кожи. Чеснок может обжечь кожу, поэтому всегда используйте его осторожно.

6. Зеленый чай

Зеленый чай содержит высокие концентрации группы полифенольных антиоксидантов, называемых катехинами.

У большинства людей с прыщами слишком много кожного сала или натуральных масел для тела в порах и недостаточно антиоксидантов.

Антиоксиданты помогают организму расщеплять химические вещества и продукты жизнедеятельности, которые могут повредить здоровые клетки. Зеленый чай может помочь избавиться от мусора и шлаков, скапливающихся в открытых язвах от прыщей.

Зеленый чай также содержит соединения, которые могут помочь:

• уменьшить выработку кожного сала
• уменьшить P.acnes
• уменьшить воспаление

Как использовать зеленый чай

Зеленый чай может помочь, когда люди пьют его или используют экстракт зеленого чая на коже, хотя исследователи говорят, что текущие доказательства ограничены.

Тем не менее, одно исследование показало уменьшение количества белых и черных точек на 79 и 89 процентов после 8 недель использования экстракта полифенолового зеленого чая.

Зеленый чай можно найти в большинстве крупных магазинов. Экстракт зеленого чая найти сложнее, но его можно купить в некоторых магазинах здоровья или в Интернете.

7. Эхинацея

Эхинацея Эхинацея пурпурная , также известная как эхинацея пурпурная, может содержать соединения, которые помогают уничтожать вирусы и бактерии, включая P. acnes .

Многие люди считают, что эхинацея может укрепить иммунную систему и уменьшить воспаление и использовать ее для борьбы или предотвращения инфекций, включая простуду и грипп.

Как использовать эхинацею

Люди могут наносить кремы, содержащие эхинацею, на участки с акне или принимать добавки с эхинацеей.

Продукты с эхинацеей можно приобрести в магазинах здоровья или в Интернете в виде кремов или добавок.

8. Розмарин

Экстракт розмарина, или Rosmarinus officinalis , содержит химические вещества и соединения, которые обладают антиоксидантными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами.

В нескольких исследованиях изучалось влияние экстракта розмарина на угри, но исследование 2013 года на моделях мышей и человеческих клетках показало, что экстракт розмарина может уменьшить воспаление, вызванное бактериями, вызывающими угри P.угри .

9. Очищенный пчелиный яд

Доказано, что очищенный пчелиный яд обладает антибактериальными свойствами.

В исследовании 2013 года исследователи обнаружили, что очищенный пчелиный яд может уничтожить бактерий P. acnes . У людей, которые использовали косметику с очищенным пчелиным ядом в течение 2 недель, увеличилось количество угревой сыпи.

В исследовании 2016 года люди, которые наносили гель, содержащий очищенный пчелиный яд, на лицо в течение 6 недель, заметили уменьшение легкого и умеренного поражения акне.

Очищенный пчелиный яд может стать полезным ингредиентом в будущем при лечении прыщей, хотя необходимы дополнительные исследования.

10. Кокосовое масло

Как и другие природные лечебные средства, кокосовое масло содержит противовоспалительные и антибактериальные соединения.

Эти свойства означают, что кокосовое масло может уничтожать бактерии, вызывающие прыщи, и уменьшать покраснение и отек прыщей. Кокосовое масло также может ускорить заживление открытых язв от прыщей.

Как использовать кокосовое масло

Попробуйте втирать чистое кокосовое масло первого отжима непосредственно в область с прыщами.Поищите кокосовое масло в продуктовых магазинах или в Интернете в разделе натуральных продуктов.

Наряду с домашними средствами конкретные изменения образа жизни могут оказать сильное влияние на поддержание здоровья тела, уменьшение жирности кожи и уменьшение обострений прыщей.

Изменения в образе жизни для улучшения угревой сыпи включают:

11. Никогда не касайтесь прыщей

Это может быть очень заманчиво, но прикосновение к язвам от прыщей вызовет раздражение кожи, может усугубить прыщ и распространить прыщи на другие участки.

Прикосновение, трение, сдавливание или выдавливание язв от прыщей также может привести к увеличению количества бактерий в поражении, вызывая дальнейшие инфекции.

Выдавливание прыща может привести к еще большему проникновению бактерий и мусора в кожу, поэтому прыщ может вернуться в более тяжелую форму, чем это было раньше.

Обсудите с врачом большие или глубокие язвы под кожей, чтобы узнать, как их безопасно удалить.

12. Выбор подходящего очищающего средства

Многие обычные мыла имеют слишком высокую кислотность или pH, что может вызвать раздражение кожи и усугубление акне.

Выбирайте очищающие средства, ополаскиватели и смывки с pH, близким к естественному pH кожи (около 5,5), чтобы снизить риск появления прыщей и дать возможность заживить ранкам.

13. Использование средств по уходу за кожей без масла.

Продукты на масляной основе или жирные продукты могут блокировать поры, повышая риск их засорения и образования язв от прыщей.

Ищите продукты по уходу за кожей и косметику с пометкой «без масла» или «некомедогенный», которые содержат ингредиенты, позволяющие порам дышать.

14.Сохранение гидратации

Сохранение гидратации чрезвычайно важно, потому что это облегчает заживление язв от прыщей и снижает общий риск вспышек.

Когда кожа сухая, она может легко раздражаться или повреждаться, что приводит к появлению прыщей. Гидратация также обеспечивает правильное развитие новых клеток кожи по мере заживления язв.

Не существует стандартного рекомендуемого ежедневного потребления воды, поскольку потребности в воде у каждого человека различаются в зависимости от возраста, активности, температуры и состояния здоровья.

Многие органы здравоохранения рекомендуют ежедневно выпивать от шести до восьми стаканов жидкости по 8 унций.