От насморка что пить: рейтинг топ-5 по версии КП

СИНУПРЕТ — классический рецепт лечения насморка и синусита

Насморк. Несмотря на кажущуюся безобидность он имеет самые неприятные проявления и последствия. Хотя насморк — это не конец жизни, но как же он портит эту самую жизнь…

 

Насморк — естественная реакция организма на инфекцию. Но при всей его естественности, мириться с ним не стоит. Мало того, что ринит — это довольно неприятная вещь, но он еще может привести к различным осложнениям таким, как синусит — это воспаление слизистой оболочки околоносовых пазух.

Конечно, трудно предугадать время излечения ринита. Хорошо, если он будет протекать в острой форме и продолжаться несколько дней. Но может случиться и другое: когда самый, казалось бы, обыкновенный насморк приведет к хроническому процессу и будет протекать уже в течение нескольких месяцев, а то и лет.

Человек из-за хронического ринита вынужден дышать ртом, что выглядит довольно некрасиво. Постепенно из-за возникшей заложенности ушей, отмечается ухудшение слуха, способное привести к глухоте.

Носовая полость участвует в формировании тембра голоса, и при нарушении носового дыхания голос приобретает гнусавый/носовой оттенок.

При хроническом насморке обычно ухудшается и обоняние (гипосмия), в результате чего человек начинает плохо различать запахи, при этом возможно развитие полной потери обоняния (аносмия).

Нос является своего рода защитным барьером на пути воздуха к легким, поскольку в его полости воздух согревается, увлажняется, очищается от пыли и до некоторой степени обезвреживается. Если же человек дышит ртом, а не носом, то сухой воздух, попадая непосредственно в рот и горло, сушит и раздражает слизистую оболочку полости рта, глотки и гортани.

Лечить насморк необходимо!

В арсенале современной медицины есть множество препаратов, которые помогут устранить симптомы заболевания, но они не действуют на саму причину запущенного патологического процесса.

Препаратом, который оказывает комплексное действие на все звенья воспалительного процесса при рините и синусите, то есть на саму причину заболевания, является известной на украинском рынке немецкой фармацевтической компании «Бионорика АГ» — СИНУПРЕТ^®!

Препаратом, который оказывает комплексное действие на все звенья воспалительного процесса при рините и синусите является СИНУПРЕТ®

СИНУПРЕТ^® зарегистрирован в Германии еще в 1934 г. и по-прежнему выпускается в оригинальном составе.

Высокое качество препарата является залогом его эффективности и благоприятного профиля безопасности.

По количеству клинических и исследовательских научных работ СИНУПРЕТ^® является одним из наиболее изученных лекарственных средств растительного происхождения в мире. В нем сочетаются высокая безопасность, свойственная препаратам на растительной основе, и доказанная эффективность.

Результаты исследований СИНУПРЕТА убедительно показали, что все его компоненты оказывают выраженное терапевтическое действие, а их комбинация — еще в большей степени. Природная комбинация из экстракта корней желтой горечавки (Gentiana lutea L.; содержит горькие вещества амарогенцин и генциопикрозид, сахариды, генциановую кислоту), цветков первоцвета весеннего (Primula veris; содержит флавоноиды рутин и кверцетин, каратиноиды, производные салициловой кислоты), травы щавеля (Rumex acetosa; содержит флавоноиды, производные гидроксикоричной кислоты, эмодин, щавелевую кислоту, витамин С), цветков бузины черной (Sambucus nigra L.; содержит флавоноиды рутин, гиперезид, ситостеролы, тритерпены, эфиры кофейной кислоты) и травы вербены (Verbena officinalis L.; содержит гликозиды вербеналол, вербеналин и гастатозид) обеспечивает открытие заложенных проходов к придаточным пазухам носа; вязкие слизистые выделения разжижаются и оттекают; уменьшается выраженность воспаления и появляется возможность свободно дышать. Кроме того, СИНУПРЕТ

® активизирует защитные силы организма и помогает быстро справиться с возбудителями инфекции.

Другими словами, СИНУПРЕТ^® проявляет секретолитический, противовоспалительный, противомикробный и иммуномодулирующий эффекты. Первый из них обусловлен, прежде всего, присутствием в составе препарата экстрактов травы вербены и корня генцианы, второй — наличием экстрактов травы щавеля и вербены. СИНУПРЕТ^® оказывает также действие и на иммунную систему, стимулируя высвобождение простагландинов (Лопатин А.С., 2002).

Некоторые компоненты препарата проявляют антибактериальную и противовирусную активность. Входящие в состав препарата экстракты цветов первоцвета и травы вербены предотвращают репликацию вирусов гриппа типа А и парагриппа, которые являются актуальными инфекциями придаточных пазух носа, особенно у детей (Лопатин А.С., 2002). Сравнительные исследования

in vivo подтвердили прямое антибактериальное действие препарата СИНУПРЕТ^®, сравнимое с таковым антибактериальных препаратов (Ismail C., 2005).

Таким образом, СИНУПРЕТ^® устраняет не только симптомы, но и причину заболевания.

СИНУПРЕТ® устраняет не только симптомы, но и причину заболевания

Эффективность лечения простудных заболеваний дыхательных путей при помощи этого препаратом была подтверждена результатами многочисленных клинических исследований, проводимых как зарубежными, так и отечественными учеными. Было доказано, что СИНУПРЕТ^® эквивалентен амброксолу и ацетилцистеину при лечении трахеобронхита, а учитывая иммуностимулирующий и противомикробный эффекты этого препарата, он является предпочтительным при терапии, особенно хронических форм заболеваний (Melzer J., Saller R., Schapowal A., Brignoli R., 2006).

СИНУПРЕТ^® можно применять одновременно с другими лекарственными средствами, он усиливает их эффект. Препарат потенцирует действие антибактериальных средств, причем это было доказано результатами контролируемых исследований (Marz R.W., 1999).

Важным аргументом, объясняющим популярность СИНУПРЕТА, является высокий профиль его безопасности. Так, в многоцентровом сравнительном исследовании с участием 3187 пациентов было проведено постмаркетинговое испытание по выявлению побочных эффектов для растительных и синтетических секретолитиков. Около половины пациентов получали СИНУПРЕТ^®. Частота побочных эффектов при монотерапии такова (по возрастанию): СИНУПРЕТ^® — 0,8%, амброксол — 1,0%, ацетилцистеин — 4,3% и миртол — 5,6%. У пациентов, получавших дополнительную медикаментозную терапию, частота побочных эффектов была выше, однако последовательность осталась прежней. Таким образом, по сравнению с другими препаратами СИНУПРЕТ

® показывает наименьшую частоту возникновения побочных эффектов. В исследовании также отмечено, что на основании всех симптомов в начале и в конце лечения клиническая эффективность обеих форм препарата СИНУПРЕТ^® — капли и таблетки — оказалась по меньшей мере такой же или большей по сравнению с другими (Ernst E., M rz R.W., Sieder C., 1997).

Доказано, что препарат СИНУПРЕТ® потенцирует действие антибактериальных средств

Помимо того, что накоплен большой опыт применения этого лекарственного средства, свидетельствующий о его хорошей переносимости, есть несколько токсикологических и клинических исследований по изучению мутагенности, репродуктивной токсичности и токсичности высоких доз препарата. Ни одно из испытаний не показало признаков нежелательного воздействия.

СИНУПРЕТ^® — терапевтическая надежность и безопасность в лечении насморка и синусита. o

По материалам, предоставленным
представительством компании
«Бионорика АГ» в Украине

 

Страница не найдена — ГБУЗ «ОКСПБ №1»

Перейти к содержимому

• Главная
  • Новости
• О больнице
  • О больнице
  • Администрация
  • Специалисты
  • Законодательство
  • История
  • График приема граждан
  • Вакансии
  • Профсоюз (структура, документы, контакты)
  • Антикоррупционная политика
    • Вместе против коррупции!
    • Горячая линия по фактам коррупции
    • Положение о антикоррупционной политике
    • Кодекс этики и служебного поведения работников ГБУЗ «ОКСПНБ №1»
  • Судебная экспертиза
  • Оценка условий труда
    • Оценка условий труда в 2019 году
• Пациентам и посетителям
  • Профосмотр врача психиатра (Справки, Заключения)
  • Информирование граждан
  • Информация о льготном обеспечении и перечне аптек, осуществляющих отпуск медикаментов по льготе
  • Расписание врачей
    • Для взрослого населения г. Челябинска
    • Для детского населения г. Челябинска
    • Взрослому и детскому населению Копейского ГО
  • Обязательное психиатрическое
    освидетельствование
  • С соблюдением мер по профилактике и снижению рисков распространения COVID-19
  • Платные услуги
  • Территориальная программа на 2019 год
  • Детская служба
    • Анкета для раннего выявления уровня психологического развития детей раннего возраста (16-24 мес.)
    • Алгоритм действия по предотвращению суицидов.
  • Статьи о здоровье
    • «Таблетка» для души
    • Почему душа не на месте?
    • ЗОЖ
    • Движение — жизнь
    • Подростковый травматизм
    • Алкоголь
  • ГРИПП И ОРВИ
    • Что нужно знать о короновирусе
    • Как защититься от коронавируса 2019-nCoV
    • Профилактика гриппа и коронавирусной инфекции
    • Рекомендации по профилактике новой коронавирусной инфекции для тех, кому 60 и более лет
    • 7 шагов по профилактике новой коронавирусной инфекции (COVID-19)
    • Профилактика COVID-19 в организациях
    • Профилактика COVID-19 при оказании медицинской помощи
    • Профилактика, диагностика и лечение COVID-19
  • Для инвалидов
• Обратная связь
  • Часто задаваемые вопросы
• Контакты
  • Телефоны горячих линий
  • Контактные данные
  • Как проехать
  • План организации
  • Телефонный справочник
• Ссылки
• Версия для слабовидящих

ГБУЗ «ОКСПБ №1»

• Главная
  • Новости
• О больнице
  • О больнице
  • Администрация
  • Специалисты
  • Законодательство
  • История
  • График приема граждан
  • Вакансии
  • Профсоюз (структура, документы, контакты)
  • Антикоррупционная политика
    • Вместе против коррупции!
    • Горячая линия по фактам коррупции
    • Положение о антикоррупционной политике
    • Кодекс этики и служебного поведения работников ГБУЗ «ОКСПНБ №1»
  • Судебная экспертиза
  • Оценка условий труда
    • Оценка условий труда в 2019 году
• Пациентам и посетителям
  • Профосмотр врача психиатра (Справки, Заключения)
  • Информирование граждан
  • Информация о льготном обеспечении и перечне аптек, осуществляющих отпуск медикаментов по льготе
  • Расписание врачей
    • Для взрослого населения г. Челябинска
    • Для детского населения г. Челябинска
    • Взрослому и детскому населению Копейского ГО
  • Обязательное психиатрическое
    освидетельствование
  • С соблюдением мер по профилактике и снижению рисков распространения COVID-19
  • Платные услуги
  • Территориальная программа на 2019 год
  • Детская служба
    • Анкета для раннего выявления уровня психологического развития детей раннего возраста (16-24 мес.)
    • Алгоритм действия по предотвращению суицидов.
  • Статьи о здоровье
    • «Таблетка» для души
    • Почему душа не на месте?
    • ЗОЖ
    • Движение — жизнь
    • Подростковый травматизм
    • Алкоголь
  • ГРИПП И ОРВИ
    • Что нужно знать о короновирусе
    • Как защититься от коронавируса 2019-nCoV
    • Профилактика гриппа и коронавирусной инфекции
    • Рекомендации по профилактике новой коронавирусной инфекции для тех, кому 60 и более лет
    • 7 шагов по профилактике новой коронавирусной инфекции (COVID-19)
    • Профилактика COVID-19 в организациях
    • Профилактика COVID-19 при оказании медицинской помощи
    • Профилактика, диагностика и лечение COVID-19
  • Для инвалидов
• Обратная связь
  • Часто задаваемые вопросы
• Контакты
  • Телефоны горячих линий
  • Контактные данные
  • Как проехать
  • План организации
  • Телефонный справочник
• Ссылки
• Версия для слабовидящих

404

Sorry, page not found!

Go to Homepage!

Лечение вирусных и простудных заболеваний

Что такое ангина и как она проявляется?

Ангина – это острая инфекционная болезнь, которая вызвана бактериями или вирусом, поражающая миндалины. Существует несколько видов острого тонзиллита, которые имеют разную симптоматику, соответственно, требуют назначения правильного лечения.

А чтобы болезнь не перешла в хроническую форму, если имеете место ангина, врача следует посетить обязательно. Любое самолечение, рекомендации знакомых и коллег, могут только усугубить ситуацию.

Существуют такие разновидности ангины:

• Катаральная. Эта форма заболевания самая легкая. Имеет такие симптомы: температура до 38 °С, слабость, ломота в конечностях, боль во время глотания, першение и сухость в горле, покраснение миндалин, увеличение лимфатических узлов.
• Лакунарная. Более глубокое поражение миндалин. Симптоматика: температура 39-40 °С, головная боль, боль и ломота в суставах, слабость, боль в горле, особенно при глотании, потеря аппетита.
• Фолликулярная. Это самая сложная форма ангины, когда воспалились фолликулы. Температура поднимается выше 40 °С, отечность и покраснение миндалин, появление на них мелких пузырьков, все симптомы, как и при лакунарной ангине.

Лечение ангины

Если ангина, прием врача обязательный, поэтому тянуть с посещением клиники не стоит. После проведения обследования будет назначено лечение, которое проводится дома, только запущенные формы требуют пребывания в стационаре.

Чтобы терапия была эффективной, очень важно соблюдать постельный режим, больше пить и соблюдать диету, своевременно принимать препараты, которые назначит врач и полоскать горло. Как правило, для лечения ангины назначаются антибиотики, препараты противовирусного, противогрибкового действия и жаропонижающее. Лечение назначается индивидуально каждому пациенту, в зависимости от формы ангины и его состояния.

Квалифицированные специалисты клиники «ГлавВрач» в Подольске проведут обследование и поставят правильный диагноз, подберут оптимальный вариант лечения, чтобы недуг ушел как можно быстрее. Не хотите долго болеть и подвергать риску свое здоровье, тогда обращайтесь к нам как можно быстрее и не занимайтесь самолечением.

Лечение гриппа

Речь идет об остром респираторном вирусном заболевании. Лечат больного амбулаторно. В первые несколько дней течения гриппа пациенту показан прием ремантадина. Использование медикамента позднее неэффективно. В рамках терапии применяются также антигистаминные, жаропонижающие средства. Для поддержания иммунной системы больному советуют пить витамин С.

Лечение ОРВИ

При ОРВИ пациенту необходимо соблюдать постельный режим, много пить. В роли основных рекомендуемых препаратов выступают жаропонижающие, антигистаминные, отхаркивающие средства.

Часто предпочтение отдают комплексным препаратам, имеющим в своем составе активные вещества всех приведенных средств, а также витамин С. Лечение насморка не обходится без приема сосудосуживающих препаратов, при конъюнктивите необходимо использовать глазную мазь.

Лечение ларингита

Ларингит – это воспалительный процесс, поражающий слизистую оболочку гортани. Патологию вызывает вирус или бактерия. При лечении используют отхаркивающие препараты (при вязкой мокроте), тепловые компрессы, паровые ингаляции. Больному стоит отказаться от курения, острой, горячей или холодной пищи. Алкоголь также под запретом. В тяжелых случаях не обходится без приема антибиотиков.

В медицинском центре «ГлавВрач» в Подольске диагностируют и помогут побороть недуг в кротчайшие сроки. Не желаете валяться в постели неделями и рисковать здоровьем, обратитесь в клинику «ГлавВрач»!

ТОП-15 препаратов от простуды — рейтинг хороших средств 2021

Каждый сталкивался с простудой и неприятной симптоматикой этого состояния. Острым респираторным инфекциям подвержены люди различных возрастных категорий. Простуда при отсутствии своевременного лечения может стать причиной развития осложнений. Чтобы предотвратить подобное развитие событий, следует приобрести нужные лекарства и начать лечение. В аптеках представлен широкий ассортимент медикаментов, которые не только помогают облегчить состояние, но и предотвращают инфицирование. Предлагаем ТОП лучших лекарств от простуды, который основан на эффективности, безопасности и отзывах.

Как выбрать таблетки от насморка для взрослых

Выбором лекарственного средства должен заниматься исключительно лечащий врач. Необдуманные действия и прием несоответствующих препаратов может привести к негативным и необратимым последствиям.

При выборе медикамента от насморка учитываются:

• показания и противопоказания;
• лекарственное взаимодействие;
• фармакологическое воздействие;
• возрастные ограничения.

Также при насморке пациенту могут назначить антибиотики, антивирусные, противовоспалительные средства. Выбрать тип препарата сможет только врач после предварительного обследования и постановки точного диагноза. Также для скорейшего выздоровления прописываются поливитаминные комплексы и иммуностимулирующие препараты.

Причины насморка и респираторных инфекций

Причинами ринита выступают разные провоцирующие факторы. При первых признаках простуды необходимо правильно определить тип заболевания, в зависимости от которого специалист будет подбирать лечение.

Таблица – Основные причины развития ринита

Нарушение местного иммунитета	Внешние повреждающие факторы
Учитываются физиологические особенности строения носовой полости, активно участвующие в защите. В носовых ходах есть реснички, которые выталкивают инородные частицы наружу. Сопротивление проникающей инфекции также оказывают иммуноглобулины А, вырабатываемые слизистой. Если наблюдается снижение активности защитных белков, то вирусы начинают интенсивно проникать в организм и наносят вред.	К ним можно отнести такие факторы: переохлаждение; хирургическое вмешательство; нахождение инородного тела; воспалительный процесс; контакт с зараженным человеком; вредное производство; аллергические факторы.

Основная причина развития респираторной инфекции – болезнетворные микроорганизмы, которые после проникновения оказывают негативное влияние на иммунную систему, ослабляя ее. ОРВИ вызывают разные типы вирусов гриппа, парагриппа, аденовирусы, риновирусы. В основном возбудители относятся к РНК-содержащим вирусам. Большинство патогенных микроорганизмов неустойчивы к условиям окружающей среды, быстро погибают при действии ультрафиолета и дезинфекторов.

Источником простуды выступает зараженный человек. Наибольшую опасность представляют больные на первой неделе заболевания. Вирусы передаются воздушно-капельным путем, иногда – контактно-бытовым. Восприимчивость организма к респираторной инфекции высока, особенно в детском возрасте. Иммунитет после перенесенной инфекции нестойкий, кратковременный.

Что делать при насморке

При первых проявлениях ринита рекомендуется незамедлительно приступить к терапии. Следует обратить внимание на лучшие противовирусные средства при простуде, представленные в рейтинге ниже. Обязательно нужно придерживаться прописанной производителем дозировки или следовать рекомендациям врача.

Если у пациента диагностируется вторая стадия ринита, то необходимо прибегнуть к комплексной симптоматической терапии с применением антибиотиков широкого спектра действия, а также противомикробных препаратов.

Чтобы уменьшить отечность слизистой носа, рекомендуется использовать местные препараты (капли, спреи), которые обладают сосудосуживающим эффектом. После их использования при насморке наблюдается улучшение дыхания и облегчение состояния.

Когда надо вызывать скорую?

Лечение простуды, гриппа и насморка осуществляется в домашних условиях после предварительной консультации со специалистом. Но бывают такие ситуации, когда назначенная терапия перестала помогать и состояние значительно ухудшилось.

Скорую помощь рекомендуется вызывать при ухудшении самочувствия и в случае повышения температуры тела. Также незамедлительная медицинская консультация необходим, если наблюдается сильный отек горла и носа, затрудняющий дыхание.

Рейтинг препаратов от простуды

В качестве противовирусных средств используются соединения химической природы. Большая часть из них – вещества, который угнетают активность ферментов, принимающих участие в реакциях сборки вирусных белков. По той причине, что аналогичные ферменты используются в синтезе белков в клеточных структурах хозяина, не исключается токсическое воздействие данных средств.

Хорошие противовирусные препараты при простуде и гриппе собраны в рейтинге. При составлении ТОПа было учтено соотношение цена-качество. При выборе лекарственного средства необходимо учитывать противопоказания, форму выпуска, общее состояние организма, а также возрастную категорию. При неправильно подобранном медикаменте есть риск развития необратимых последствий для здоровья, поэтому без консультации с врачом не обойтись.

№1 – «ТераФлю Экстра» (GlaxoSmithKline, Франция)

Лучшее средство от простуды предназначено для симптоматической терапии ОРЗ. Разработан на основе парацетамола, фенирамина и фенилэфрина. Выпускается в форме порошка для приготовления раствора.

Комбинированное лекарство обладает выраженным сосудосуживающим и анальгезирующим действием. «ТераФлю» понижает температуру и устраняет отек слизистой, помогая справиться с насморком.

Назначается при гриппе и простуде при наличии озноба, высокой температуры, мышечных болей и заложенности носа. Длительность использования – не более 5 дней. Не назначается детям до 12 лет.

№2 – «ТераФлю» (ГлаксоСмитКляйн, Франция)

Порошок для приготовления раствора для устранения симптомов простуды и ОРЗ. Лучшее лекарство от простуды и гриппа блокирует гистаминовые рецепторы, снимая головную боль и устраняя насморк. Обладает жаропонижающим, противоаллергическим и противоотечным действием.

Рекомендуется принимать «ТераФлю» при первых признаках простуды, растворив содержимое пакетика в 200 мл горячей воды. Рекомендуется соблюдать указанную в инструкции дозировку. В противном случае может развиться печеночная недостаточность и другие серьезные осложнения, требующие проведения симптоматической терапии.

№3 – «Колдакт Флю Плюс» (Натко Фарма, Индия)

Капсулы с гранулами пролонгированного высвобождения содержат парацетамол хлорфенамин и фенилэфрин. Один из лучших препаратов от простуды предназначен для устранения симптомов острых респираторных заболеваний.

Ненаркотический анальгетик обладает сосудосуживающим действием и насыщает организм витаминами, укрепляя иммунитет. Комбинированный препарат снимает признаки аллергии, уменьшает зуд в носу и глазах, препятствуя слезотечению. Гиперемия и отек слизистой дыхательных путей уменьшается, что способствует улучшению общего состояния.

№4 – «Ринза» (Unique Pharmaceuticals, Индия)

Выпускается в таблетированной форме на основе хлорфенамина малеата, кофеина, парацетамола и фенилэфрина гидрохлорида. «Ринза» — хорошее средство от простуды взрослому, которое назначается для устранения симптомов острых респираторных заболеваний.

Комбинированный препарат обладает следующим фармакологическим действием:

• понижает температуру тела;
• уменьшает боль в горле и мышцах, облегчает головную боль;
• снимает отек и покраснение слизистых облочек;
• обладает противоаллергическим эффектом, устраняя экссудативные проявления;

«Ринза» может спровоцировать развитие аллергических реакций и повышение АД (артериального давления). Среди побочных реакций также возможно развитие сухости слизистой оболочки носа и ротовой полости.

№5 – «Анаферон» (Materia Medica, Россия)

Противовирусное средство для лечения ОРВИ, зарекомендовавшее себя как у врачей, так и у пациентов. Препарат воздействует на иммунную систему, помогая подавить вирус и избежать осложнений. По статистике скорость выздоровления с применением данного препарата составляет в среднем 3,7 дня. Наибольший эффект достигается, если начинать прием с первых дней появления симптомов.

№6 – «Ибуклин» (Dr. Reddy’s Laboratories, Индия)

Комбинированный анальгетик-антипиретик, который разработан на основе парацетамола и ибупрофена. Один из лучших противовирусных средств при простуде взрослому противовоспалительное, обезболивающее и жаропонижающее действие.
Назначается при гриппе, простуде, невралгии, миалгии и суставных болях. На прогрессирование болезней препарат влияния не оказывает.

№7 – «АнвиМакс» (Сотекс ФармФирма, Россия)

Препарат разработан для проведения симптоматической и этиотропной (устранение причины заболевания) терапии ОРИ. В состав входит парацетамол, лоратадин, аскорбиновая кислота, кальция глюконат.

Порошок предназначен для приготовления раствора. Эффективно устраняет симптомы простудных и острых респираторных заболеваний. Оказывает выраженное противовирусное, жаропонижающее, интерфероногенное действие. «АнвиМакс» предназначен для этиотропного лечения гриппа типа А, симптоматической терапии гриппа и ОРВИ.

№8 – «Колдрекс Хотрем» (GlaxoSmithKline, Испания)

Препарат выпускается в форме порошка. Предназначен для облегчения симптомов ОРЗ. Лучший препарат от простуды и гриппа разработан на основе парацетамола, витамина C и фенилэфрина гидрохлорида.

Комбинированное средство воздействует комплексно:

• снимает жар;
• убирает воспаление;
• сужает сосуды;
• регенерирует ткани;
• повышает иммунитет.

Назначается для симптоматического лечения при простуде и гриппе, которые сопровождаются головной болью, лихорадкой и насморком. Курс лечения должен длиться не более 5 дней.

№9 – «Гриппферон» (Фирн М, Россия)

Назальные капли разработаны на основе интерферона альфа 2-b человеческого рекомбинантного. Иммуномодулирующий препарат оказывает противовирусное действие и снимает воспаление. Назначается для профилактики и лечения ОРВИ и гриппа. Курс терапии – 5 дней.

«Гриппферон» можно использовать на протяжении 1-3 триместра беременности. Ограничения в период лактации также отсутствуют. Среди противопоказаний – тяжелые формы аллергических болезней.

№10 – «Деринат» (Техномедсервис, Россия)

Раствор для местного и наружного применения, разработан на дезоксирибонуклеате натрия. Иммуномодулирующее средство обладает противовоспалительным действием и способствует нормализации состояния тканей при дистрофических изменениях сосудистого типа.

Капли «Деринат» активирует противомикробный, противомикробный и противовирусный иммунитет. Оказывает высокое регенеративное и репаративное действие. Назначается для профилактики и лечения ОРВИ и ОРЗ и используется для устранения воспаления на слизистой оболочке ротовой полости. Широко используется в составе комплексной терапии гайморита, фронтита, синусита и ринита.

№11 – «Антигриппин» (Natur Product, Нидерланды)

Шипучие таблетки предназначены для облегчения симптоматики и лечения ОРЗ. Комбинированный препарат понижает температуру, снимает мышечную и головную боль. Устраняет проявления аллергии, уменьшает отек и покраснение слизистых, облегчая дыхание. «Антигриппин» также повышает сопротивляемость организма.

№12 – «Парацетамол» (Фармстандарт-Лексредства, Россия)

Анальгетик-антипиретик является обезболивающим ненаркотическим средством, которое оказывает слабый противовоспалительный эффект. Препарат понижает температуру тела. Назначается при инфекционных и воспалительных заболеваниях.

№13 – «Фервекс» (Bristol-Myers Squibb, Франция)

Порошок предназначен для устранения симптомов простуды заболеваний и ОРЗ. Комбинированный препарат снимает жар и обезболивает. Уменьшает отечность и гиперемию слизистой придаточных пазух и носоглотки.

Назначается при заложенности носа, головной боли, слезотечении, чихании и повышенной температуре. С особой осторожностью рекомендуется принимать при почечной и печеночной недостаточности. Длительность терапии – не более 3 дней.

№14 – «Викс Антигрипп» (Проктер энд Гэмбл, Великобритания)

Разработан на основе фенилэфрина, парацетамола и гвайфенезина. Выпускается в форме порошка. Предназначен для устранения симптомов простуды и ОРЗ.
Оказывает жаропонижающее и анальгезирующее действие. Способствует удаления мокроты из бронхов, сужает сосуды и удаляет отечность слизистой носа.

№15 – «Цитовир-3» (Цитомед МБНПК, Россия)

Иммуностимулирующее средство эффективно против вирусов гриппа типа А и В. Капсулы снимают симптоматику ОРВИ, сокращают длительность заболевания и предотвращают развитие осложнений.

Назначается для профилактики и комплексного лечения ОРВИ и гриппа у детей в возрасте от 1 года. При беременности использовать не рекомендуется из-за отсутствия клинических данных.

№16 – «Антигриппин-АНВИ» (Фармпроект, Россия)

Капсулы назначаются для облегчения симптомов простуды и ОРЗ:

• помогают справиться с головной болью;
• сбивают высокую температуру тела;
• восстанавливают ткани;
• повышают устойчивость организма.

«Антигриппин-АНВИ» снижает воспаление и устраняет отечность, а также укрепляет стенки сосудов. Капсулы оказывают противоаллергическое действие.

Как действуют комплексные средства от простуды и гриппа

При простуде пациентам рекомендованы комплексные средства, которые помогут не только избавиться от неприятной симптоматики, но и побороть инфекцию. Они оказывают укрепляющее и противовирусное действие. При выборе лучшего средства от простуды и гриппа взрослому и ребенку рекомендуется учитывать состав и фармакологию.

Препараты помогают восстановить иммунитет, выработать соответствующий тип интерферона в организме. Также лекарства уменьшают выраженность симптоматики, то есть устраняют заложенность носа, уменьшают кашель, снижают температуру. Некоторые средства устраняют головную боль, которая возникает в результате жара и ринита.

Другие способы лечения простуды и гриппа

Помимо лекарств при простуде применяются народные средства, назначается правильное питание. При гриппе рекомендуется пить как можно больше жидкости, малинового чая с лимоном. Также помогает облегчить состояние калина и ежевика. Из продуктов специалисты советуют включить в рацион лук и чеснок.

Питание должно быть сбалансированным, но при этом не тяжелым для желудка. Не стоит перегружать ослабленный организм жирной, жареной и копченой пищей. Лучше всего в этом время включить в рацион бульон и каши.

При гриппе также рекомендуется пить ромашковый, имбирный чай, настой из шиповника. При отсутствии противопоказаний при сильном кашле можно употреблять мед с теплым молоком. Если нет температуры, то стоит делать ингаляции с эвкалиптом и мятой. В обязательном порядке нужно придерживаться постельного режима.

Основные способы профилактики простуды и гриппа

Чтобы не столкнуться с простудой и гриппом необходимо не только принимать иммуностимулирующие и иммуномодулирующие препараты, но и проводить профилактические мероприятия.

К основным правилам относятся следующее:

1. Своевременная вакцинация. Проводится ежегодно в сезон простуд в поликлиниках на бесплатной основе. Вакцинироваться может каждый желающий при условии отсутствия противопоказаний и серьезных нарушений в организме.
2. Непродолжительное нахождение в местах массового скопления людей и общественном транспорте. Если этого невозможно избежать, то рекомендуется пользоваться средствами защиты и соблюдать правила личной гигиены.
3. Избегать контактов с людьми, имеющими признаки заболевания.
4. В сезон простуд после посещения улицы, общественных мест необходимо каждый раз промывать полость носа специальным раствором, например, «Аква Марис».
5. Регулярно проветривать помещение, проводить влажную уборку и увлажнять воздух.
6. Придерживаться правильного питания, есть больше фруктов и овощей, которые содержат витамин С.
7. Если кто-то из домочадцев заболел, необходимо начать принимать противовирусные средства остальным, чтобы предотвратить инфицирование. Хорошие противовирусные препараты при простуде для взрослых – «Римантадин», «Кагоцел», «Анаферон» и «Циклоферон». Лучшие таблетки от простуды и гриппа ребенку – «Анаферон», «Антигриппин», «Агри», «Цитовир-3». Медикаменты необходимо принимать после предварительной консультации со специалистом, согласно инструкции и не больше указанного срока.
8. Ведение здорового образа жизни, частые пешие прогулки, качественный сон.

Простуда и грипп доставляют людям немало дискомфорта, ухудшают качество жизни. Чтобы не столкнуться с патологиями, необходимо проводить профилактические мероприятия и заниматься своевременным лечением. Для достижения положительного результата требуется правильно подобрать препараты в зависимости от возраста и причины. Но подобрать лучшие средства от простуды и гриппа сможет только специалист.

Источники литературы:
https://www.rospotrebnadzor.ru/activities/recommendations/details.php?ELEMENT_ID=2520
http://cgon.rospotrebnadzor.ru/content/62/1785
https://www.vidal.ru/drugs/clinic-group/234
https://www.rlsnet.ru/books_book_id_2_page_245.htm

Бабушкины рецепты. Лечимся от простуды народными средствами | ОБЩЕСТВО:Люди | ОБЩЕСТВО

Несмотря на достижения современной медицины, некоторые люди продолжают лечить простуду «бабушкиными методами». Однако при любом способе лечения необходимо следовать простым советам, благодаря которым можно легко справиться с простудой.

Пейте много жидкости. Вместе с ней из организма будут вымываться вирусы и их токсины. Однако употреблять простую воду не рекомендуется, так как она может уменьшить запас солей в организме. Лучше всего пить настой шиповника, клюквенный морс, теплое молоко или горячий чай с лимоном.

Соблюдайте постельный режим. Почувствовав, что вас охватывает недуг – проведите пару дней дома. Если переносить простуду «на ногах», то возможны осложнения на внутренние органы.

Следите за температурой тела. Не стоит принимать жаропонижающие, если она не поднимается выше 38°С, так как жар уничтожает вирусы и микробы.

Не заставляйте себя есть. Принимайте пищу, когда появится аппетит. Для лечения простуды идеально подойдут простокваша, кефир, ряженка. Бактерии, содержащиеся в кисломолочных продуктах, также помогут бороться с вирусом. Рекомендуется употреблять природные иммуномодуляторы: свежее свиное сало, лук, чеснок.

Подложите дополнительную подушку под голову перед сном. При простуде с насморком подобная манипуляция облегчит отток слизи.

Не затягивайте с походом к врачу. Если простуда продолжается более недели, стоит обраться за квалифицированной помощью.

Некоторые настои трав облегчат симптомы простуды.

Хорошее жаропонижающее средство: 1 столовую ложку сухого измельченного листа лопуха залить 1 стаканом кипятка, настаивать в закрытой посуде на кипящей водяной бане 15 минут, охладить при комнатной температуре, процедить. Принимать по 1 столовой ложке теплого настоя 4—6 раз в день после еды. При болях в горле этим настоем полоскать горло несколько раз в день при простуде.

Залить 2 чайные ложки сухих измельченных корневищ и корней осоки 2 стаканами холодной кипяченой воды, настаивать 8 часов, периодически встряхивая или перемешивая содержимое. Процедить. Принимать по 0,5 стакана 2—4 раза в день за 15 минут до еды при простуде.

При насморке полезно принимать отвар из ягод земляники или малины. Рекомендуется одновременно делать паровые ингаляции: в плоскую миску налить немного кипящего отвара и дышать, накрывшись с головой махровым полотенцем. Отвар принимать 2—3 раза в день по 1 стакану после еды, ингаляции делать 2—3 раза в день, обязательно на ночь.

Заваривать как чай цветы сирени и пить по 0,5 стакана 3 раза в день. Можно также использовать настойку из цветков и почек сирени: залить 1 стаканом спирта или водки 0,25 стакана цветков и почек и настоять 2 недели. Принимать по 20—30 капель спиртовой или по 50 капель водочной настойки 3 раза в день за 30 минут до еды при простуде.

Смешать в равных пропорциях траву пустырника и измельченный в порошок корень цикория обыкновенного. Заварить 1 стаканом кипятка 1 чайную ложку смеси и настоять 1 час. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды при простуде.

Также можно применять народные средства для лечения простуды и насморка.

При насморке помогут 3-5 капель ментолового масла, закапанного в нос. Эффект усилится если при этом одновременно смазывать маслом виски, нос и лоб.

Натрите на терке репчатый лук и в течение 10-15 минут вдыхайте его запах.

Пейте чай с имбирем и медом. Натрите 1/4 стакана имбиря на терке, добавьте стакан меда и сварите. В чай добавляйте по 1/2 чайной ложки этой смеси.

Перед сном полезно принимать отвар из свежих и сушеных ягод малины или земляники.

В стакан кипяченого молока натрите луковицу средних размеров, хорошо размешайте. Отвар должен настояться 10 минут, а после выпит в теплом виде в течение получаса.

Растворите в стакане горячего чая столовую ложку меда и столовую ложку коньяка. Пить маленькими глотками.

Маленьким детям при насморке можно закапывать в нос свежеприготовленный сок красной свеклы.

Насыпать горчичный порошок в носки и не снимать их 2-3 дня.

При простуде с лихорадке рекомендуется есть ягоды красной смородины.

Заварите крутым кипятком пустырник и корень цикория (в равных пропорциях).  Дать настояться и пить три раза в день по полстакана. 

как не заболеть и что делать при простуде / Новости города / Сайт Москвы

Погода в столице быстро меняется: температура воздуха повышается и падает ниже нуля, попеременно идёт то снег, то дождь. Риск простыть или заболеть гриппом при таких условиях гораздо выше. Обычно это происходит при перепаде температур от минус пяти до плюс пяти градусов.

Как не простудиться

Врачи советуют полноценно питаться, не менее четырёх-пяти раз в день, есть больше фруктов и овощей, богатых витамином С. Одеваться в этот период надо по погоде, стараясь не переохлаждаться. Очень важно правильно подобрать обувь на осень и зиму, женщинам лучше не надевать сапоги или ботинки на высоком каблуке. Если вы промочили ноги, важно как можно быстрее переобуться в сухое.

Не стоит стесняться надевать медицинские маски или марлевые повязки там, где много людей, например в транспорте. Но помните, что их нужно менять каждые два-три часа. Если в транспорте вы заметили человека с очевидными признаками простуды (покрасневшие глаза, насморк, постоянное чихание), то не стоит к нему близко подходить. Чтобы не подхватить инфекцию, нужно постараться отойти от него на расстояние более одного метра.

Важно соблюдать все гигиенические требования: чаще мыть руки, промывать носовые пазухи. Не касайтесь глаз, носа и рта — это предотвратит попадание вирусов в организм. Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь, а дома делайте влажную уборку. Как можно чаще протирайте предметы общего пользования, например телефоны и ключи.

Повышают иммунитет и занятия спортом. Люди, которые регулярно тренируются, тоже могут подхватить вирус, но у них симптомы болезни проявляются слабее и выздоравливают они быстрее.

Что делать, если вы уже простыли

При простуде повышается температура тела, может возникнуть чувство озноба, появиться насморк, кашель, головная боль и чувство общего недомогания. В этом случае надо остаться дома и соблюдать постельный режим. Главное — сразу обратиться к врачу. Только он может назначить правильное лечение. До прихода доктора рекомендуется обильное витаминизированное питьё (например, вода с лимоном или клюквой). Если температура высокая (39–40 градусов) и есть признаки дыхательной недостаточности — ощущения нехватки воздуха, одышки и падения артериального давления, срочно вызывайте скорую помощь.

Как защититься от гриппа

Лучше всего от гриппа защищает прививка. Её рекомендуют делать до начала сезонного подъёма заболеваемости, желательно за два-три месяца, чтобы организм успел выработать иммунитет после введённого препарата.

Если прививку вы не сделали, соблюдайте основные правила гигиены: тщательно мойте руки с мылом, делайте дома влажную уборку, промывайте носовые пазухи, регулярно проветривайте и увлажняйте воздух в помещении, пользуйтесь медицинскими масками в местах, где много людей. Важно избегать тесного контакта с теми, у кого есть признаки заболевания: кашель, насморк и другие. Также стоит есть продукты с повышенным содержанием витамина С, а по рекомендации врача — использовать противовирусные препараты и средства.

Лечим грипп

Основные симптомы гриппа — жар, озноб, головная боль, повышенная усталость, боль в суставах и мышцах, кашель, боли в горле и заложенность носа. Самолечением при гриппе заниматься нельзя. Если вы переносите болезнь на ногах, могут развиться тяжёлые осложнения. При высокой температуре (38–39 градусов) обращайтесь за медицинской помощью.

Самое главное при гриппе — пить как можно больше жидкости, чтобы не было обезвоживания, но избегайте кофе, чая и колы с кофеином. Даже если нет аппетита, постарайтесь поесть немного простых продуктов, например белого риса или куриного бульона.

Что делать при переохлаждении

Если долго или без движения находиться на холоде, достаточно велик риск переохладиться или даже получить обморожение. Он возрастает, когда на вас промокшая или тесная обувь, лёгкая одежда, нет головного убора и шарфа, когда вы голодны или устали. Холодовой травме могут способствовать болезни сосудов, невриты, перенесённые инфекционные заболевания.

Большинство холодовых травм получают люди в состоянии алкогольного опьянения.

При переохлаждении человек чувствует озноб, дыхание и пульс учащаются, немного повышается артериальное давление, появляется гусиная кожа. Если долго находиться на холоде, может нарушиться координация движений, а также путаться сознание, возникать судороги. В этом случае надо сразу вызвать врача.

Самое главное при переохлаждении — восстановить нормальную температуру тела: перейти в тёплое помещение, надеть сухую одежду, лечь под тёплое одеяло. Очень важно держать накрытой голову, поскольку через неё проходит 30 процентов теплоотдачи.

Обязательно нужно горячее питьё. Можно принять тёплую ванну, но нагревать воду необходимо постепенно, начиная с температуры плюс 28 градусов до плюс 34–36. Можно аккуратно растирать тело мягкой мочалкой. Голова и шея должны быть приподняты.

Первая помощь при обморожении

По данным медиков, количество обморожений увеличивается не при сильном морозе, а при колебании температур. Чаще всего страдают стопы, на втором месте — кисти, затем — нос, уши, щёки. Первое проявление местного обморожения легко не заметить. У человека понижается температура кожи, она бледнеет, теряет чувствительность, может ощущаться покалывание или жжение.

Как и при общей холодовой травме, при обморожении в первую очередь нужно согреться: перейти в безветренное тёплое место, снять мокрую одежду, укрыться одеялом и пить горячую воду или чай, ни в коем случае не алкоголь. Согреть отмороженный участок можно с помощью ватно-марлевых повязок со слоем компрессной бумаги или полиэтиленовой плёнки. Можно использовать одеяло или поролон.

Поможет и тёплая ванна. При местных обморожениях воду нужно согревать постепенно, начиная с температуры плюс 17–18 градусов. Затем примерно в течение часа воду греют до плюс 36–37 градусов. Растирание льдом и снегом не рекомендуется: можно нанести травму или ещё больше переохладить обмороженный участок тела.

Если кожа при согревании теплеет, восстанавливается чувствительность, это значит, что холодовая травма поверхностная. Боль и отсутствие чувствительности после согревания более характерны для глубоких обморожений. В этих случаях надо немедленно обратиться к врачу.

Простуду лечить не нужно. И вот почему

ОРВИ, оно же ОРЗ, оно же простуда – пожалуй, самое мифологизированное заболевание. Некоторые из этих мифов достаточно безобидные – например, о целительном стакане теплого молока с минеральной водой, другие очень даже вредные. Давайте разбираться.

Антибиотики

Больше всего при ОРВИ врачи боятся бактериальных осложнений — это когда на фоне вирусной инфекции происходит снижение иммунитета и наш организм атакуют бактерии (вирусы и бактерии – разные микроорганизмы!). Многие пациенты знают это и начинают принимать антибиотики. Хотят избавиться даже от гипотетической угрозы получить бактериальное осложнение. Только это бесполезно, о чём свидетельствует исследование, проведенное в 2015 году. Его итог очень простой: на продолжительность болезни приём антибиотиков (по сравнению с плацебо) никак не повлиял, а вот количество побочных эффектов было достаточно велико.

Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)

Анальгин, аспирин или ибупрофен помогают облегчить состояние при простуде, но никак не влияют на ваше выздоровление. Лечиться ими бессмысленно и вредно, а принимать их стоит только при температуре выше 38,5 градусов и в случае, если на фоне лихорадки когда-нибудь случались судороги.

НПВС негативно действуют на слизистую оболочку желудка — поэтому если вы страдает гастритом, эзофагитом или язвенной болезнью желудка, то целесообразно будет ограничить приём НПВС, либо принимать их совместно с препаратами, понижающими кислотность желудка, например, Омепразол или Нексиум).

Противовирусные препараты и иммуномодуляторы

Существуют исследования, которые показали эффективность некоторых противовирусных препаратов во время простуды. Проблема заключается в том, что практически все эти исследования проведены у нас в России, а не за рубежом. И к их результатам имеются определенные вопросы.

Ни в одном зарубежном руководстве по лечению ОРВИ вообще нет никаких антивирусных и иммуномодулирующих препаратов. Поэтому я своим пациентам такие препараты не назначаю.

Что пить во время болезни, чтобы избежать неприятных признаков обезвоживания

Если вы страдаете вирусной или бактериальной инфекцией, недостаток жидкости может быстро превратить обычную простуду в нечто более серьезное. Рвота и диарея — два симптома простуды и гриппа — могут затруднить удержание в организме воды, необходимой для правильного функционирования.

Когда ваше тело не получает должного количества жидкости, у вас может развиться состояние, известное как обезвоживание.Признаки обезвоживания включают головокружение, усталость, сухость во рту, мышечные спазмы и лихорадку. При отсутствии лечения это состояние может стать опасным для жизни.

Если вы будете знать, что пить во время болезни, это поможет избежать обезвоживания при простуде или гриппе. Хотя вода является популярным выбором, есть варианты получше. Вот что пить во время болезни, чтобы избежать обезвоживания.

Что пить, когда болен: вода против ORS

Хотя многие люди тянутся к воде, это не лучший выбор, потому что в воде нет необходимого количества электролитов и сахара для ускорения абсорбции жидкости.Напротив, раствор для пероральной регидратации, такой как DripDrop ORS, содержит точное соотношение натрия и глюкозы для лечения обезвоживания.

Вот некоторые из лучших напитков, которые можно выпить, когда вы чувствуете себя не в себе.

Растворы для пероральной регидратации (ORS)

С 2003 г. ВОЗ рекомендует использовать ПРС для лечения острых диарейных заболеваний и связанного с ними обезвоживания. ВОЗ разработала стандартную формулу, но высокий уровень натрия привел к плохому вкусу, что ограничивало их использование.Запатентованный DripDrop ORS решил проблему вкуса, создав ORS, который не только работает, но и имеет приятный вкус, поэтому пользователям будет рекомендовано пить его достаточно регулярно, чтобы избавиться от обезвоживания.

DripDrop ORS содержит точное соотношение электролитов и сахара, а также калия, магния и цинка, чтобы помочь вам быстро почувствовать себя лучше. Исследования показывают, что цинк и другие питательные микроэлементы, такие как калий и железо, могут играть роль в поддержании иммунного здоровья и отражении инфекций.

Помимо этих преимуществ, вы можете персонализировать свой алкогольный напиток.ORS бывает разных вкусов, таких как ягодный, апельсиновый и медовый, лимонно-имбирный. Вы даже можете выбрать пакет с разными вкусами, чтобы попробовать разные вкусы.

Вода

Почти 60% человеческого тела состоит из воды. Это ключевой строительный блок клеток, который играет важную роль в общем состоянии здоровья. Вода может помочь, когда вы заболели, но она не так эффективна для снятия обезвоживания, как напитки с ПРС, потому что в ней нет такого соотношения натрия и глюкозы, которое ускоряет абсорбцию жидкости.

Другие варианты напитков

После того, как вы убедились, что ваше тело получает необходимые ему электролиты с помощью ПРС, вы можете употреблять другие напитки, чтобы облегчить симптомы простуды. Эти напитки могут помочь успокоить боль в горле и поддержать иммунную функцию.

Горячие напитки

Горячие жидкости, такие как яблочный сидр со специями DripDrop ORS и имбирь с медом и лимоном, могут успокоить боль в горле. Теплые напитки помогут согреться, если простуда сопровождается такими симптомами, как озноб.Когда дело доходит до горячего чая, вы можете выбрать любой вкус. Хотя некоторые исследования показывают, что определенные виды чая особенно эффективны при болезни.

Одним из примеров является зеленый чай, чай, богатый антиоксидантами, включая флавоноиды и катехины. Обзор, опубликованный в Food & Function, показал, что EGCG в зеленом чае помогает активировать Т-клетки и цитокины, которые играют ключевую роль в функционировании иммунной системы и борьбе с болезнями.

Еще один хороший чай, который можно пить при болезни, — это свежий имбирный чай.Имбирь содержит антиоксиданты, которые обладают противовоспалительным действием, что может помочь уменьшить отек, вызывающий боль в горле. Добавьте ломтик лимона, который содержит витамин C. Исследования показывают, что витамин C может помочь уменьшить тяжесть и продолжительность простуды.

Сок

Исследование, опубликованное в Annals of Nutrition and Metabolism, показало, что мужчины, которые пили томатный или морковный сок, демонстрировали повышенную иммунную функцию. Они приписали эти преимущества каротиноидам — ​​растительным пигментам, которые отвечают за яркий цвет этих овощей и приносят дополнительную пользу для здоровья.

Еще один отличный выбор — апельсиновый сок. Апельсиновый сок полон витаминов, в том числе калия и витамина С. Одна порция апельсинового сока содержит 138% от рекомендуемой суточной нормы витамина С. Когда-то люди думали, что витамин С может предотвратить простуду, но недавние исследования показывают, что это, скорее всего, неправда. Напротив, исследования показывают, что витамин С может быть более эффективным в уменьшении тяжести симптомов простуды, а не в их полном предотвращении.

Обратной стороной соков является то, что они могут содержать много сахара и калорий.Они — достойный выбор, чтобы помочь вам поддерживать водный баланс, но не полагайтесь на них как на единственное решение, когда вы заболели.

5. Смузи

Смузи — еще один отличный способ получить питательные вещества и витамины, пополняя запасы ценных жидкостей. Добавляйте в коктейли продукты, богатые питательными веществами, такие как ягоды, орехи и семена, или добавляйте шпинат, свеклу и авокадо. Питательные вещества из этих продуктов могут помочь поддержать иммунную систему.

Смузи также могут облегчить боль в горле, обеспечивая охлаждающий эффект.Низкие температуры могут помочь уменьшить отек и воспаление, вызывающие раздражение.

Продукты, которые могут помочь в восстановлении

Правильное питание также может помочь вам оставаться здоровым и повысить иммунный ответ. В дополнение к лучшим напиткам, которые можно выпить при простуде, есть еще несколько продуктов, которые стоит попробовать.

Куриный или овощной суп может восполнить запасы электролитов, таких как натрий, которые необходимы вашему организму, чтобы избежать обезвоживания. Если ваши симптомы включают рвоту и диарею, употребление в пищу продуктов BRAT может помочь вам получить питательные вещества, не раздражая желудок.Диета BRAT означает бананы, рис, яблочное пюре и тосты. Эти продукты обладают питательными веществами, но нежны для пищеварительной системы, поэтому не вызывают дальнейшего раздражения, в отличие от молочных продуктов и других продуктов.

Здоровое питание — важная составляющая общего здоровья. Ешьте много фруктов и овощей и пейте много жидкости, чтобы поддерживать вашу иммунную систему.

Сохраняйте здоровье и устраняйте обезвоживание

Если у вас есть боль в горле, заложенность грудной клетки или кашель, употребление правильной жидкости может способствовать выздоровлению.Примите следующие меры, чтобы не заболеть.

Регулярно мойте руки, особенно после прикосновения к поверхностям с высоким уровнем контакта, таким как дверные ручки. Ешьте здоровую пищу, много отдыхайте и оставайтесь дома, когда вы больны, чтобы избежать распространения болезни. CDC рекомендует делать вакцину против гриппа каждый год, чтобы снизить риск гриппа.

Инструментарий наших родителей предлагает стратегии, которые вы можете использовать для лечения обезвоживания, когда ваши дети заболевают. Если вы готовитесь к сезону простуды и гриппа и хотите впервые опробовать ПРС, зарегистрируйтесь в нашем удобном испытании с низким уровнем риска.

Интересно, что пить, когда болеет? Эти 10 лечебных напитков могут помочь

Нам всем говорили пить много жидкости, когда мы больны, но нам нужны более подробные сведения: что лучше пить, когда мы больны?

Какие напитки помогают остановить простуду прямо на ее пути? Какие напитки помогают избежать обезвоживания, когда из носа постоянно течет? Какие травяные чаи лучше всего для иммунитета?

Чтобы понять, какие холодные напитки помогут, мы обратились за помощью к сертифицированным диетологам.Они поделились лучшими напитками, которые можно пить, пока вы нюхаете, которые содержат ингредиенты и питательные вещества, которые, как научно доказано, укрепляют вашу иммунную систему и защищают от простуды. В следующий раз, когда вы пойдете за продуктами, вооружившись пачкой салфеток, обязательно возьмите эти 10 напитков, одобренных диетологами, когда заболеете.

Shutterstock

Напиток номер один, который должен пить каждый, независимо от того, болен вы или нет, — это хорошая старая вода. До 60% человеческого тела состоит из воды, поэтому логично, что нам нужно много воды.Все функции организма зависят от воды. Его даже используют для выведения токсинов, что пригодится, когда вы заболели.

«Сохранение водного баланса жизненно важно для поддержания вашей иммунной системы в лучшем виде», — говорит Венди Базилиан, DrPH, RDN. «Вода помогает транспортировать питательные вещества к нашим клеткам для получения энергии, роста и правильного функционирования, а также выводит метаболические отходы и вредные вещества наружу».

Вы можете стремиться к 8 чашкам воды в день, хотя вам может потребоваться больше или меньше. Приправьте воду ломтиками фруктов или свежей зеленью.Помните, что продукты, богатые водой, такие как фрукты и овощи, также могут помочь вам избежать обезвоживания.

Для большего комфорта попробуйте нагреть воду и добавить свежий лимонный сок. По словам Даны Анджело Уайта, доктора медицинских наук, «теплая вода помогает избежать обезвоживания, а лимонный сок добавляет дополнительные питательные вещества. Дополнительный запас витамина С также действует как мощный антиоксидант для борьбы с воспалением».

Shutterstock

Скорее всего, вы уже выпили стакан OJ за утренним завтраком. Если нет, то это ваше дружеское напоминание о том, что этой зимой нужно взять кувшин апельсинового сока, чтобы укрепить вашу иммунную систему и предотвратить болезни.

Слухи об апельсиновом соке верны, и это подтверждается наукой. Апельсиновый сок известен высоким содержанием витамина С. Фактически, один стакан апельсинового сока содержит 138% вашей суточной потребности в витамине С.

«Витамин С из пищевых источников, таких как апельсиновый сок, играет важную роль в нашей иммунной системе», — объясняет Базилиан. «Хотя витамин С не снижает вероятность простуды, как мы привыкли считать, исследования действительно показывают, что адекватное количество витамина С может уменьшить продолжительность и тяжесть простуды и гриппа после их появления.«

Shutterstock

Помимо цитрусовых, ягоды также являются отличным источником иммуностимулирующего витамина С. Чтобы получить больше питательных веществ, попробуйте этот рецепт ягодного смузи, который содержит малину, чернику и ежевику.

«Ягоды богаты витамином С, и некоторые исследования показывают, что витамин С, если его употреблять в холодное время года, может помочь уменьшить симптомы простуды и помочь нам быстрее справиться с простудой», — говорит Рэйчел Файн MS, RD, CSSD, CDN.

Антиоксиданты, содержащиеся в ягодах, обеспечивают дополнительную защиту.Они защищают от различных заболеваний и даже могут бороться с окислительным стрессом.

Shutterstock

Чай — один из тех напитков, которые рекомендуют при болезни, но какой чай лучше выбрать? Если вы чувствуете першение в горле или тошноту, попробуйте имбирный чай. Это также поможет вам избежать обезвоживания.

«Когда вы заболели, очень важно не допускать обезвоживания, и иногда теплый напиток может успокаивать», — объясняет Линдси Элизабет, MS, RD, CSSD. «Имбирный чай может помочь успокоить боль в горле или избавиться от заложенности грудной клетки.Имбирный чай также содержит дополнительные средства борьбы с иммунитетом. Если вам нравится подслащенный чай, добавление местного меда может даже защитить вас от местных аллергенов ».

Shutterstock

В последние годы виноградный сок стал средством профилактики желудочного гриппа и других заболеваний. Хотя мытье рук и соблюдение правил гигиены с большей вероятностью предотвратят болезнь, употребление виноградного сока также может помочь.

«Виноградный сок Конкорд — эффективный напиток для защиты от зимних болезней», — подтверждает Кристин Коскинен, RDN, LD, CD.«Виноград содержит ресвератрол, антиоксидант, свойства которого поддерживают иммунологические процессы. Соотношение витаминов и других питательных веществ также может выполнять аналогичную роль».

Shutterstock

Прежде чем есть кленовый сироп, есть водянистый сок кленового дерева. Сладкий сок кленов не только превращается в сироп для блинов, но и полезен для вашей иммунной системы.

«Кленовая вода богата природными антиоксидантами, а также содержит пребиотики», — говорит Лорен Манакер, MS, RDN, LD.«Пребиотики помогают поддерживать живые пробиотики в кишечнике. Поскольку пробиотики могут помочь поддерживать здоровую иммунную систему, получение адекватных пребиотиков является ключом к сохранению здоровья в течение всего сезона».

Этот вкусный напиток также богат питательными веществами, жизненно важными для иммунитета. Кленовая вода содержит марганец и селен, которые играют важную роль в иммунном ответе.

Вы можете взять полезный сок и смешать его с водой, чтобы приготовить кленовую воду. Есть также несколько брендов, продающих картонные упаковки кленовой воды.

Shutterstock

Как и имбирный чай, имбирный сок — острый источник питательных веществ и иммуностимулирующих свойств. Его также легко приготовить, хотя шоты из свежего имбирного сока можно купить в большинстве соковых магазинов.

Имбирь относится к числу растений с самым высоким уровнем антиоксидантов. Это также противовоспалительное и профилактическое средство.

«Имбирь не только является естественной поддержкой пищеварения, он также помогает связывать вирусные патогены, прежде чем они смогут прикрепиться к дыхательным путям», — объясняет Трейси Грант, RDN, CWHC.«Это означает, что у вас больше шансов не подхватить простуду. Старайтесь делать 2-3 инъекции свежего имбирного сока в течение дня, как только вы подверглись воздействию чего-либо».

СВЯЗАННЫЙ : простой способ приготовить более здоровую и комфортную пищу.

Shutterstock

Смешанные томатные соки освежают круглый год, но они особенно полезны в сезон простуды и гриппа. Кроме того, это хороший способ получить больше фруктов и овощей.

«Мы знаем, что употребление в пищу фруктов и овощей поможет нам сохранить здоровье, а вегетарианские напитки, приготовленные с томатным соком, делают это еще проще в контексте нашей напряженной жизни», — говорит Грант.«В частности, было показано, что помидоры со временем усиливают иммунную функцию из-за содержания в них ликопина».

Shutterstock

Капли бузины и сироп из ягод бузины — отличные добавки в это время года. Знаете ли вы, что они получены из фруктов, известных своими многочисленными преимуществами для здоровья? Это включает в себя здоровую иммунную систему.

«Сок бузины богат антиоксидантами, витамином А, витамином С, калием, кальцием и железом — комбинацией, которая превращает вашу иммунную систему в электростанцию, борющуюся с болезнями», — объясняет Элли Грегг, доктор медицинских наук.«Исследования показали, что бузина не только борется с болезнями, но и сокращает продолжительность любого заболевания, а также облегчает симптомы гораздо раньше, чем те, кто не принимает добавку».

Shutterstock

Куркума, которую часто ассоциируют с индийской кухней, является пряным источником противовоспалительных соединений, что делает ее отличным ингредиентом для добавления в напитки во время болезни. Одним из таких соединений является куркумин, полифенол с мощными свойствами, снижающими окислительный стресс и воспаление.Добавьте эту специю в свой рацион, когда вы боретесь с простудой, в виде чая, сока или карри.

По словам Аманды Севилла, RD, «Куркума является одним из сильнейших антиоксидантных трав в мире, и было доказано, что она оказывает очень терапевтическое действие при воспалительных состояниях, таких как остеоартрит, ревматоидный артрит и язвенный колит. Добавление щепотки черного перца увеличивает ее эффективность. скорость абсорбции существенно «.

Выпейте этот четырехкомпонентный лечебный напиток для борьбы с простудой и гриппом этой зимой

Изменяющаяся погода и постоянные колебания температуры могут нанести ущерб нашему здоровью.Они не только влияют на нас физически, но также прямо или косвенно влияют на наше настроение. В холодные месяцы уровень нашего иммунитета падает, что еще больше увеличивает вероятность простуды и гриппа. Если вы страдаете от простуды и кашля, то пришло время попробовать это простое домашнее средство, которое может творить чудеса, ослабляя симптомы простуды и гриппа.

Наша кухня — это кладезь полезных для здоровья ингредиентов, которые обладают полезными для здоровья свойствами.Все, что вам нужно, чтобы предотвратить простуду и грипп, — это четыре ингредиента: имбирь, лимон, мед и мята. Все эти ингредиенты широко используются в наших карри и напитках; однако их комбинация может использоваться для предотвращения простуды и гриппа. Взбейте из них напиток, и у вас будет готовая целебная смесь!

(Также читайте: Выбросьте их: 6 продуктов, которые усугубляют простуду и кашель зимой)

_{Свежий имбирь обладает противовоспалительными свойствами, которые могут уменьшить боли}

Согласно книге «Исцеление Foods »издательства DK Publishing House:« Лимонный сок, мята и имбирь — идеальное трио для борьбы с симптомами простуды.Тонкая кожица и волокнистый корень свежего имбиря обладают противовоспалительными свойствами, которые могут уменьшить боли, в то время как мед является естественным антибиотиком, а лимон и мята обладают антибактериальными свойствами. Выпейте этот лечебный чай, как только почувствуете первые признаки простуды ».

Вот как можно приготовить лечебный чай дома:

Вещи, которые вам понадобятся:

Свежий имбирь — 1 дюйм, тертый
Лимон — сок 1 лимона и цедра
Листья мяты 1 столовая ложка, нарезанные
Мед — 1/2 столовой ложки

Метод:

Для начала возьмите кастрюлю и добавьте в нее свежий имбирь.Налейте в него два стакана воды и дайте закипеть. Дайте воде покипеть 10-15 минут, пока имбирь не погрузится в нее.

Как только это будет сделано, налейте имбирную воду в высокий стакан и добавьте к нему лимонный сок и мед. Процедите один раз и добавьте в стакан листочки мяты. Вы можете пить этот лечебный напиток два раза в день для лучшего результата. Вы также можете добавить в напиток щепотку черного перца, чтобы усилить эффект вдвое.

Итак, соберите все эти ингредиенты и попрощайтесь с простудой и гриппом.Кроме того, употребление этого напитка повысит ваш иммунитет.

Заявление об ограничении ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом. NDTV не несет ответственности за эту информацию.

Дедушкиное лекарство от простуды

До того, как у нас были соседние аптеки и различные лекарства от простуды, люди полагались на домашнее лечение.Им пришлось придумывать собственные решения. Многие домашние средства стали предметом городских легенд, но некоторые домашние средства действительно работают. Легендарный горячий пунш от дедушки (также известный как горячий пунш или горячий пунш) на самом деле поможет облегчить эти симптомы простуды. Рецепт даже подтвержден наукой. Получите рецепт и узнайте о нем здесь!

Почему Hotty Toddy облегчает симптомы

Если профилактика простуды не смогла побороть вашу простуду, вы можете приготовить горячий пунш.Наука доказала, что он помогает уменьшить симптомы простуды. Виски — эффективное противозастойное средство. Алкоголь расширяет кровеносные сосуды. Пар от горячих напитков оказывает противоотечное действие алкоголя и помогает слизистым оболочкам справляться с заложенностью носа. Виски также может облегчить боль в мышцах и успокоить боль в горле.

Комбинация меда и лимона успокаивает боль, першение в горле и облегчает кашель. Мед и лимон являются естественными антисептиками и могут помочь быстрее зажить горлу.Мед покроет горло и заставит его чувствовать себя намного лучше. Оба ингредиента содержат антиоксиданты, а лимон содержит немного витамина С. Корицу и мед часто принимают вместе, чтобы помочь при кашле.

Виски также действует как ночное лекарство от простуды, которое помогает уснуть. Просто помните, что рекомендуется выпить одну порцию горячего пунша перед сном. Если даже больше, то проснуться можно будет хуже, чем когда вы засыпали. Рецепт дедушкиного горячего тодди довольно прост.

Рецепт

• 2 унции кипятка
• 1/2 унции виски или рома
• Ломтик лимона
• 2-3 чайные ложки меда
• Палочка корицы
• 3 зубчика
• Щепотка мускатного ореха

Налейте в кружку виски, воду и мед.Добавьте гвоздику и лимон. Затем перемешайте с палочкой корицы. Дайте ингредиентам настояться около 5 минут. Ваш напиток станет намного ароматнее. Перед подачей посыпьте сверху немного мускатного ореха.

К тому времени, когда вы допите горячий напиток из виски, меда и лимона, вы должны почувствовать себя немного лучше. Вы должны немного избавиться от заложенности носа, чтобы вам стало легче дышать. Алкоголь в виски должен сделать вас достаточно слабым, чтобы заснуть. Если вы хорошо выспитесь, утром вы проснетесь, чувствуя себя намного лучше.Дедушка был блестящим человеком.

Если вам или близкому человеку требуется дополнительная помощь во время болезни, не стесняйтесь обращаться к нашим опытным специалистам по уходу.

Безопасно ли смешивать лекарство от простуды и алкоголь?

Если вы заболели гриппом или даже просто сильно простудились, последнее, что вам, вероятно, захочется сделать, — это провести ночь в городе. И хотя воздержание от алкоголя — это хорошо (и то, что нужно вашему организму, когда оно находится в режиме борьбы с вирусами), у вас может возникнуть соблазн попробовать горячий пунш, чтобы успокоить свою болезнь.Это хорошая идея? Эксперты говорят, что все сводится к гидратации (или ее отсутствию).

«Одна из основных причин госпитализации людей с тяжелыми вирусными инфекциями заключается в том, что они сильно обезвоживаются и становятся слабыми», — объясняет Роберт Маклин, доктор медицины, президент Американского колледжа врачей.

Алкоголь только усугубляет ситуацию, говорит он, потому что вызывает мочегонный эффект. Следующее, что вы знаете, ваше тело изгоняет жидкость (через мочеиспускание) с большой скоростью. Гидратация, необходимая, чтобы поправиться? Ушла (столько всего за чай, воду и куриный суп, которые вы пили).Более того, алкоголь может усугубить некоторые из ваших симптомов, например тошноту, рвоту и головные боли. Почему? По словам Кевина Дэвиса, фармацевта, руководителя аптеки в Университете здравоохранения Флориды в Джексонвилле, алкоголь вызывает одни и те же побочные эффекты, и это добавляет оскорбления к травмам.

Взаимодействие гриппа, лекарств от простуды и алкоголя

И еще есть лекарство, отпускаемое без рецепта, которое вы принимаете для облегчения симптомов. Лекарства от гриппа и простуды с алкоголем на самом деле имеют очень серьезные лекарственные взаимодействия.

Некоторые из этих лекарств включают:

Тамифлю и алкоголь

По иронии судьбы, противовирусные препараты, используемые для лечения гриппа, не имеют прямого лекарственного взаимодействия с алкоголем, — говорит доктор Дэвис. И Тамифлю, и Ксофлюза имеют некоторые лекарственные взаимодействия, но оба они , а не взаимодействуют с алкоголем.

СВЯЗАННЫЕ: Тамифлю против Xofluza — что работает лучше?

Значит ли это, что можно выпить немного виски, пока вы боретесь с лихорадкой и сильными болями, вызванными этим карающим вирусом? Нет, по всем причинам, перечисленным выше.

«Совершенно не рекомендуется употреблять алкоголь, когда вы заболели», — говорит д-р Дэвис.

Плюс, Тамифлю и Ксофлюза необходимо начать в течение 24-48 часов с момента появления симптомов — когда вы, вероятно, почувствуете очень плохо . Скорее всего, вы не встанете с дивана, не говоря уже о том, чтобы отправиться к холодильнику за пивом (и, конечно, мы рекомендуем вообще избежать заражения гриппом, сделав прививку от гриппа — еще не поздно!).

Тайленол и спирт

Тайленол (ацетаминофен) — широко используемое обезболивающее и жаропонижающее средство, которое метаболизируется в печени, как и алкоголь.Смешивание этих двух веществ при любых обстоятельствах считается рискованным, потому что, по мнению Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (и, по сути, всех медицинских работников), это может вызвать серьезное повреждение печени или даже смерть.

СВЯЗАННЫЙ: Безопасно ли принимать безрецептурные обезболивающие с алкоголем?

Бенадрил и спирт

Бенадрил (дифенгидрамин) — антигистаминный препарат, который может облегчить некоторые симптомы со стороны верхних дыхательных путей, которые иногда возникают при простуде и гриппе.Однако это также вызывает сонливость. Алкоголь тоже вызывает сонливость. Взяв их вместе, вы можете столкнуться с наихудшим сценарием — сильной сонливостью и ухудшением состояния, замедленным дыханием и, возможно, даже потерей сознания.

СВЯЗАННЫЙ: Безопасно ли употреблять алкоголь во время приема лекарств от аллергии?

Unisom и алкоголь

Unisom (сукцинат доксиламина), также являющийся антигистаминным / снотворным, действует так же, как дифенгидрамин, — говорит д-р.Дэвис, так что употребление его с алкоголем — верный путь к катастрофе.

Робитуссин и алкоголь

Робитуссин CoughGels (декстрометорфан) — это безрецептурный препарат, используемый для лечения кашля и других связанных с гриппом осложнений (например, кашля при бронхите). Прием одного декстрометорфана может вызвать у вас головокружение, сонливость и нарушить умственную функцию. Алкоголь усиливает эти эффекты.

СВЯЗАННЫЙ: Можно ли пить, принимая сироп от кашля?

NyQuil и спирт

Что еще хуже, многие лекарства от простуды и гриппа представляют собой комбинацию этих лекарств.NyQuil, например, содержит ацетаминофен, доксиламин, и декстрометорфан. Тайленол от простуды и гриппа содержит, помимо ацетаминофена, средство от кашля (и несколько других лекарств). Поэтому, когда вы комбинируете эти безрецептурные средства с алкоголем, риск побочных эффектов значительно возрастает, — говорит доктор Дэвис. Помимо того, что он полностью воздерживается от употребления алкоголя, пока вы восстанавливаетесь после простуды или гриппа, он призывает пациентов поговорить с фармацевтом о том, какие лекарства лучше всего использовать.Многокомпонентные безрецептурные лекарства часто не нужны с вашими конкретными симптомами — лучше использовать однокомпонентные продукты, нацеленные на ваши точные симптомы.

Обладают ли горячие пижамы лечебными свойствами? Да, но алкоголь — не один

Как приготовить горячий пунш

Этот разогревающий напиток отлично подходит для зимы.

Thanksgiving.com, Grateful

Фольклор гласит, что горячий пунш — алкогольный напиток, состоящий из горячей воды, лимонного сока, меда и виски, рома или бренди — может успокоить боль в горле или избавиться от заложенности, вызванной зимним холодом.

И многие люди верующие.

Сара Белизер-Батлер, 39 лет, директор компании BB Comms из Лондона, проживающая в Мадриде, рассказала USA TODAY СЕГОДНЯ, что ее ирландский дед подцепил ей лекарство.

«Я помню, как он учил меня готовить один, когда моя мама простудилась, и, похоже, это сработало для нее», — сказала она. «Когда мой муж болеет, и я не знаю, как помочь, я делаю горячий пунш, и в течение часа или около того он чувствует себя лучше».

Белизер-Батлер сказала, что не уверена, виски это или мед, или тот факт, что теплый напиток заставляет вас чувствовать себя лучше изнутри, но он «всегда помогает.«

Ее дедушка считал, что виски обладает целебными свойствами не только при простуде, — добавила она, отметив, что он наносил виски ей на десны, когда она прорезала зубы (практика, запрещенная агентствами общественного здравоохранения США и не рекомендованная Американской академией педиатрии).

Мишель Плетт, 37 лет, креативный директор из Торонто, жила в Великобритании, когда друг из Колорадо предложил ей попробовать горячий пунш, чтобы помочь от простуды.

«(Они) меня зацепили, потому что это сработало», — сказал Плетт. сказал США СЕГОДНЯ.«Я усовершенствовал свой рецепт, но я варю лимоны и имбирь, затем оставляю на медленном огне в течение 20 минут. Затем я добавляю мед и немного виски, и вуаля!»

Она использует тодди для «любого вида» простуды или гриппа и считает, что это помогает при снятии отека. Она также хорошо спит после того, как выпила одну, что, по ее словам, помогает ей вылечиться.

Но разве напиток действительно помогает при симптомах простуды? Ответ — да — в определенной степени — по мнению экспертов в области коктейлей и медицины.

Гейб Уррутия, посол Bacardi Single Malts, сказал USA TODAY СЕГОДНЯ, что ингредиенты, входящие в состав горячего пунша, могут помочь вам почувствовать себя лучше — хотя он сомневается, что врач прописал бы этот напиток как «панацею от всех».«

« Мед от боли в горле успокаивает боль, а лимон дает хорошую дозу витамина С », — сказала Уррутия. лимон. Ароматы успокаивающие; тепло также дает вам чувство утешения «.

Комбинированные факторы, по мнению Уррутии, могут помочь вам почувствовать себя лучше. Эрик Ашер, врач, практикующий семейную медицину в больнице Ленокс Хилл в Нью-Йорке, сказал, что в то время как У тодди есть лечебные свойства, они происходят не из-за алкоголя.

«Горячие пижамы, как следует из названия, подаются горячими. Тепло творит чудеса для кого-то, когда он болен. Горячий напиток может успокоить горло и может дать тому, кто дрожит (с) ознобом, ощущение и комфорт теплых объятий, «Сказал Ашер.

Тепло также помогает расщеплять и разжижать слизь, выводя ее из организма.

Джинджер Халтин, представитель Академии питания и диетологии и владелец ChampagneNutrition, вторит словам Ашера о том, что «тепло и увлажнение» успокаивают.Мед также может иметь противомикробные свойства, которые могут помочь при простуде, но Халтин предупреждает, что «алкоголь может раздражать ткани в горле».

Не говоря уже о том, что алкоголь может подавлять иммунную систему и вызывать обезвоживание.

«Алкоголь вызывает множество изменений на клеточном уровне в нашем теле. Когда наше тело борется с болезнью, добавление другой переменной, такой как алкоголь, не приветствуется», — сказал Ашер. «Мы предпочитаем фильтровать токсины, уже находящиеся в нашем организме, когда мы больны, и не добавлять ненужные излишки.»

Вместо этого попробуйте чашку горячего травяного чая с лимоном и медом — без выпивки, — советует Халтин.

Джеймс А. Уайт, III, доктор медицины: отоларинголог

Это действительно здравый смысл, потому что человеческое тело составляет около 60%. вода и практически все физиологические функции: кровообращение, дыхание, пищеварение, выделение,
подвижность, даже мышление, для правильного функционирования требуется вода (мозг и сердце
состоят из воды примерно на 73%, а легкие примерно на 83%). при простуде,
инфекции, аллергической реакции и др.наша иммунологическая (защитная) система требует дополнительных
воды для борьбы с проблемой.
Когда на нас нападает вирус, бактерия или антиген, у нас обычно возникает лихорадка,
часть защитной реакции… .. и из-за повышения температуры тела мы теряем
воды быстрее через легкие и кожу. Это, в свою очередь, может легко привести к обезвоживанию
и снижению эффективности всех функций организма. В состояниях обезвоживания
повышается температура, появляются такие симптомы, как головная боль, слабость, боли в мышцах и суставах,
и т. Д.сделаны хуже.
Больные пациенты в больнице часто наблюдаются на предмет «I & amp; O ”, что означает вход и выход
. Жидкости, принимаемые перорально и путем инфузии, измеряются, как и диурез
. Расчеты относительно того, сколько объема жидкости теряется при дыхании, потоотделении,
и т. Д., Являются оценочными. Гидратация больного пациента очень важна для выздоровления.
Так как же контролировать I & amp; О дома? Самый простой способ — следить за функцией мочеиспускания
. Если вы обезвоживаетесь, диурез уменьшится, и моча станет темной, так как ваши почки сохраняют воду.Если вы
принимаете достаточно жидкости, чтобы покрыть обычные и дополнительные потребности болезни, ваша моча
будет бледной и будет составлять от одного до двух литров в день. Если у вас нет определенных проблем с почками
, лучше всего потреблять много жидкости, и ваши почки
приспособятся к увеличению диуреза.
Жидкости помогают при кашле, простуде и инфекциях верхних дыхательных путей (URI), удерживая
вашу слизь жидкой, чтобы ее можно было удалить из легких и носовых пазух. [Нормальный здоровый взрослый человек
ежедневно производит литр жидкой слизи в дыхательных путях.] Цилиарный транспортный механизм слизи-
работает лучше всего, если слизь не слишком густая.
Вот несколько способов увеличить потребление жидкости:
1. Выпивайте десять (10) стаканов воды по 8 унций каждый день.
2. Добавьте гламур воды, чтобы увеличить свое потребление… горячий или холодный чай, кофе, безалкогольные напитки,
фруктовые соки или напитки со вкусом фруктов — все это способы увеличить потребление до желаемого уровня.