Не сбивается температура у взрослого: Высокая температура: без паники — Интернет-магазин отличной мебели в Тюмени

Содержание

Как отличить COVID-19, ОРВИ и грипп?

По данным Роспотребнадзора, параллельно с ростом заболеваемости COVID-19 среди взрослого населения и детей от семи до 14 лет отмечается превышение недельных порогов заболеваемости ОРВИ. Специалисты дают рекомендации, как отличить эти инфекции и грипп друг от друга.

«Для гриппа характерна очень высокая температура – 39–40 градусов – и кашель с дискомфортом за грудиной. Есть риновирусы — льется из носа, пониженная температура, чихает человек. Есть аденовирусы — клиника ангины, боли в горле, отекание лимфоузлов. Для коронавирусов в принципе характеристика идет в виде температуры в коридоре 37–38, кашель, першение в горле и явление катарального синусита со снижением обоняния. Это характерно для всех вирусных инфекций, но коронавирусы почаще это, видимо, выдают», — отмечает терапевт Иван Скороходов.

По словам терапевта центра семейной медицины Варвары Веретюк, временная утрата обоняния случается лишь в трети случаев. Для коронавирусной инфекции обычно не характерны обильные выделения из носа, хотя заложенность присутствует. Также она подчеркнула, что для COVID-19 не характерен кашель с жужжанием и свистами, который чаще бывает при ОРВИ.

«Можно выделить те симптомы, которые помогут заподозрить именно COVID-19: самый патогномоничный симптом — потеря обоняния и частично вкуса, длительный и навязчивый кашель, появление одышки, разнообразная сыпь, появляющаяся практически одновременно с респираторными симптомами. Кроме того, могут быть выраженные симптомы интоксикации, не проходящие более двух-трёх дней, боли в мышцах, суставах», — сказал инфекционист Андрей Поздняков.

Терапевт Иван Скороходов среди тревожных симптомов называет долго не проходящую температуру. По его словам, большинство вирусных инфекций «держит» температуру максимум от трех до пяти дней. Для COVID-19 может быть характерна повышенная температура до недели. Но ориентироваться только на нее, отсутствие обоняния или кашель не нужно.

«Тут всё зависит от того, на каком уровне произошло поражение дыхательных путей. Если на уровне гортани — кашель будет грубый, лающий, будет боль в горле. Если это трахея — кашель будет с дискомфортом за грудиной, скудная мокрота, люди говорят, что болит в груди. Есть бронхитный кашель — с обильной мокротой, с хрипами при дыхании. Но кто вызвал эти ларингит, трахеит, бронхит: грипп или ковид? Сказать сложно. Поэтому только набор признаков может указывать на наличие вируса, а если уж мы хотим получить четкий ответ — надо сдавать ПЦР», — пояснил он.

Знать основные симптомы заболеваний необходимо, но в то же время специалисты не рекомендуют заниматься самодиагностикой. При любом недомогании стоит обращаться к врачу. Далее он назначит дополнительные исследования: при подозрении на коронавирус – ПЦР-тесты, которые могут быть дополнены исследованием крови на ранние антитела и компьютерной томографией легких. После этого по необходимости подбирается специальное лечение.

Чем отличается ротавирус от норовируса, меры профилактики.

2 октября 2017 года

Эти вирусы отличаются друг от друга, иначе и название у них было бы одинаковым. Убедитесь в этом сами, ознакомившись с данными в таблице.

	Ротавирус	Норовирус
Симптомы
Понос	+	+
Боли в верхней части живота	+	+
Жжение в районе желудка	+
Привкус горечи во рту	+
Тошнота	+	+
Повышенная температура	+
Слабость и обильное потоотделение	+
Рвота	+	+
Головные боли		+
Озноб		+
Распространение	Фекально-оральное, воздушно-капельным путём, при взаимодействии с другими людьми и бытовыми предметами	Фекально-оральное, воздушно-капельным путём, при взаимодействии с другими людьми и бытовыми предметами
Инкубационный период	С 10-12 часов до 4 дней (обычно 24-48 часов после заражения)	С 4 до 77 часов (в среднем 36 часов)
Длительность заболевания	2-3 дня	Понос продолжается до 3-ёх дней, в тяжёлых случаях до 7 дней

1. Ротавирус – понос и высокая температура,

норовирус — рвота

Симптомы у этих вирусов, как мы уже видели, схожие, но, если и есть отличие, то это симптом номер один.

«В случае заболевания норовирусом таким является рвота, высокой температуры может не быть вообще.

При ротавирусе же почти всегда сначала появляется понос, который сопровождается повышенной температурой тела», вместо поноса может быть и рвота, если ее нет сразу, то она может появиться чуть позже.

2. Ротавирус проявляется ярко,

норовирус – скрыто

«Ротавирус обычно начинается очень остро: понос, температура, рвота.

Норовирус более хитрый.

Все начинается с рвоты, но при этом нет температуры и большинство тут же списывает это не на вирус, а на обыкновенное пищевое отравление.

Вы на какое-то время регулируете свое питание, вроде стало лучше, но есть какая-то слабость.

Проходит несколько дней или даже неделя и снова рвота.

Температура обычно поднимается на 3-4 или даже на 7 день вируса», то есть, если ротавирус проявляет себя во всей красе сразу, то норовирус – волноообразно, по нарастающей, маскируясь под нарушение желудочно-кишечного тракта.

«Поэтому ротавирус можно констатировать быстрее, тогда как норовирус дает до двух-трех обострений, вроде все уже было хорошо, прошло 4 дня и опять 2-3 раза вырвало».

3. Ротавирусом больше болеют малыши,

норовирусом – дети постарше

Это подтверждает статистика Латвийского центра инфектологии.

Ротавирусом больше болеют маленькие дети до двух лет, особенно с 6 до 23 месяцев. Тогда как норовирусом болеют дети более старшего возраста, в том числе подростки.

4. При ротавирусе наступает быстрое обезвоживание,

норовирус сам выделяет вещества, которые отравляют организм

И в том, и в другом случае организм подвержен обезвоживанию, но причины разные.

В случае ротавируса организм через понос и рвоту теряет жидкость и очень важно ее восстановить.

В случае норовируса обезвоживание может наступить не только в результате рвоты, но и от того, если вирус слишком долго оставался неопознанным объектом в организме, скрываясь под разными другими заболеваниями, тем же отравлением.

5. Ротавирус протекает тяжелее, чем норовирус

Не всегда, но, как показывает практика, с ротавирусом дети чаще поступают в больницу, чем с норовирусом.

«Норовирус проходит чуть мягче, он более долгоиграиющий по сравнению с ротавирусом. В случае ротавируса уровень госпитализации выше, чем в случае норовируса»

Общие советы по профилактике:

— часто мойте руки, особенно после посещения туалета, до и после приготовления еды, при смене подгузника, после любого контакта с больным инфекцией;

— тщательно мойте купленные в магазине или на базаре овощи и фрукты;

— регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь;

— часто гуляйте на свежем воздухе;

— избегать посещения мест большого скопления людей (не берите ребенка в магазин и т.д.)

— не берите совсем маленьких детей (месяц, два, три) в зарубежные поездки, иммунитет не окреп и подвержен разным заболеваниям.

Если ребенок заболел:

— не доедайте и не допивайте за ребенком, который болеет кишечной инфекцией, родители об этом часто забывают и заболевают сами;

— в случае заболевания обязательно нужно пить, но не заставляйте ребенка сразу же пить много – предлагайте ему жидкость маленькими порциями (2-3 глотка, через несколько минут снова 2-3 глотка и т.д.). Вдобавок рекомендуется пить Регидрон.

— еду можно принимать не раньше, чем через 4 часа после рвоты;

— исключите все молочные продукты из рациона, в том числе не варите каши на молоке.

Не ведите ребенка в садик, если появились первые признаки заболевания, отправляйтесь к врачу – в противном случае ребенок может заразить других детей в группе и персонал.

Профилактика в период регистрации случаев:

— Меньше посещайте общественные места

— Чаще мойте руки

— Купите дезинфицирующее средство для рук

— Проведите курс лечения противовирусным препаратом «Арбидол», иммуномодуляторами.

Из уст медсестер:

— Иммунитет к рото и норовирусу действует в течении полугода после перенесенного заболевания. По прошествии этого времени человек снова может заразиться.

— Эти болезни переносятся не только при контакте, но и воздушно-капельным путем. Так что особенно в зимние месяцы мы практически беззащитны.

— При поносе и рвоте на 10 килограмм веса человек должен выпивать 1 литр воды, лучше всего соленой.

— Сразу после рвоты не давайте ребенку пить. Подождите пять минут, дайте выпить ложку воды, если через 5-10 минут рвота не повторилась, продолжайте давать воду. Желательно это делать каждые 15-20 минут, чтобы организм пополнялся запасами жидкости.

Обязательно обратитесь к врачу, если:

Рвота и понос у ребенка не останавливается (обезвоживание у совсем маленьких может произойти в считанные часы, не увлекайтесь самолечением).

Повышается температура (особенно опасно, если температура «переваливает» за 39 и не сбивается).

У ребенка пересохло во рту, язык белый.

Ребенок малоактивен, выглядит уставшим.

Если во время щипка, кожа прилипает и не занимает первоначальное положение.

На самом деле все вышеперечисленное уже свидетельствует о том, что ребенок находится в крайне серьезном состоянии.

Будьте внимательны, очень важно увидеть грань, когда не стоит вприпрыжку бежать в больницу или, наоборот, когда это просто необходимо.

Депздрав рассказал, как отличить грипп от ОРВИ

Осень – традиционное время сезонного всплеска острых респираторных вирусных заболеваний (ОРВИ) и гриппа. Главный специалист по первичной медицинской помощи взрослому населению ДЗМ Андрей Тяжельников назвал отличительные признаки этих заболеваний.

Некоторые люди путаются в определениях гриппа и ОРВИ, однако это не совсем верно. ОРВИ – общее название любой респираторной вирусной инфекции, а грипп только один из этих представителей.

Грипп и ОРВИ являются самыми распространенными в мире инфекционными заболеваниями. Но если большинство ОРВИ протекают относительно легко, то грипп может приводить к крайне опасным осложнениям.

«Заболевание гриппом начинается резко, быстро, в течение нескольких часов после заражения. У человека появляется сильная слабость, озноб, повышение температуры. Всего за один час лихорадка может подняться до 40°С.», – рассказал Андрей Тяжельников.

Температура при гриппе держится в течение нескольких суток, трудно сбивается. У заболевшего наблюдаются ломота в теле, головные боли. На второй день появляется сухой кашель, который переходит во влажный с выделением мокроты.

При ОРВИ температура тела обычно не повышается до 39°С и держится пару дней, затем постепенно нормализируется. Наблюдается общая слабость, но не сопровождающаяся сильными болевыми ощущениями в мышцах и суставах, как при гриппе.

«Еще один отличием является продолжительность течения болезни. ОРВИ не длится больше недели, после выздоровления человек чувствует себя хорошо, то грипп проходит за 7-10 дней и недомогания остаются еще до трех недель после выздоровления», – добавил специалист.

Ученые давно доказали, что самым эффективным способом защиты от гриппа является своевременная вакцинация. Защитный эффект наступает через 2 недели после прививки, а полученный иммунитет сохраняется в течение года.

В Москве уже не первый год проводится массовая вакцинация против гриппа. Сделать бесплатную прививку можно как во всех поликлиниках, так и в мобильных пунктах рядом со станциями метро, МЦК, ж/д станцией Крюково, в некоторых павильонах «Здоровая Москва», в двух флагманских центрах госуслуг «Мои документы».

Привиться в мобильных пунктах могут все совершеннолетние граждане России. С собой нужно взять только паспорт. Перед вакцинацией каждого обязательно осматривает врач-терапевт или инфекционист. После прививки выдают сертификат. Вся процедура занимает 10–15 минут. Детям до 18 лет сделать прививку можно только в детских поликлиниках, детских садах и школах.

Высокая температура — причины, болезни, диагностика, профилактика и лечение — Likar24

Лихорадка или высокая температура – сама по себе не является болезнью. Это симптом определенной болезни, чаще всего инфекции.

Лихорадка создает физический дискомфорт. Конечно, пациент начинает чувствовать облегчение, когда, прежде всего, устраняется высокая температура тела благодаря жаропонижающим препаратам. Однако часто этого не хватает для полного выздоровления. Многие терапевты считают, что лихорадка это лишь рефлекс организма от инфекции. Существует много неинфекционных причин лихорадки.

Часто лихорадка сопровождается сильным ознобом. Это также защитная реакция организма. Гипоталамус служит термостатом тела. При срабатывании пирогенов, гипоталамус заставляет тело генерировать тепло, вызывая дрожь, мурашки и сужение кровеносных сосудов у поверхности кожи.

Высокая температура обычно не считается потенциальной опасностью, но гипертермия может вызвать опасное повышение температуры тела. Она может быть следствием теплового удара, побочных эффектов некоторых лекарств или употребления тяжелых наркотиков. При гипертермии организм теряет способность контролировать температуру тела.

У детей с лихорадкой смежные симптомы, такие как вялость, беспокойство, испорченный аппетит, боль в горле, кашель, ушная боль, рвота и диарея, являются причинами того, чтобы обратиться к врачу.

Лихорадка это результат борьбы с инфекцией, но иногда она может быть слишком сильной. Внутренняя температура тела, превышающей 38 градусов по Цельсию, подвергает белки и жировые тела прямым температурным воздействиям. Эта форма теплового дистресса может угрожать целостности и функционированию белков, которые привыкли к обычным температурным колебаниям организма. Клеточный стресс, инфаркт, некроз, судороги и делирий является одним из потенциальных последствий длительной, тяжелой лихорадки. В редких случаях, сам гипоталамус нарушает работу, результатом является, как правило, низкая температура тела.

Нормальной температурой тела считается 36,6-7 градусов по Цельсию, если температура имеет значительные отклонения – это свидетельствует о том, что в организме есть определенная инфекция или патология. Если высокая температура является причиной появления заболевания, то она может сопровождаться следующими симптомами:

дрожь и озноб;
мышечные и суставные боли;
головная боль;
чрезмерное выделение пота;
учащенное сердцебиение;
ощущение слабости и головокружения в голове,
боль в глазах;
телесная слабость,
потеря аппетита
ушная боль;
кашель,
боль в горле;
диарея и рвота;
галлюцинации.

Лихорадки можно классифицировать на несколько типов:

Одним из типов является продолжительность лихорадки:

острая, что продолжается менее 7 дней, как при вирусных инфекциях верхних дыхательных путей;
полу острая, продолжается до 14 дней, как, например, при брюшном тифе;
хроническая, продолжается более 14 дней, как при туберкулезе, ВИЧ и рака

Их можно классифицировать по степени тяжести:

низкий уровень, 38.1-39 ° C;
умеренный, 39.1- 40 ° C;
высокий, 40.1- 41.1 ° C;
гиперпирексия, 41.1 ° C.

Значение температуры на термометре может помочь при определении проблемы.

У детей с высокой температурой могут развиться афебрильные судороги: большинство из них не являются серьезными и могут быть результатом инфекции уха, гастроэнтерита или респираторного вируса, или холода. Реже афебрильные судороги могут быть вызваны чем-то более серьезным, например менингитом, инфекцией почки или пневмонией.

Афебрильные судороги чаще встречаются у детей в возрасте от 6 месяцев до 6 лет и по статистике чаще поражают мальчиков, чем у девочек.

Приступы происходят потому, что температура тела поднимается слишком быстро.

Существуют два типа афебрильные судорог:

1) Простые афебрильные нападения – длятся не более 15 минут (в большинстве случаев менее 5 минут) и не происходит повторно в течение 24-часового периода.

На это обычно реагирует все тело – генерализированный тонико-клонические припадки.

Симптомы: руки и ноги начинают подкидываться, пациент теряет сознание.

2) Сложные афебрильные нападения – продолжаются дольше, возвращаются чаще и не влияют на все тело, а только на определенную часть тела.

Этот тип приступов является причиной большого беспокойства, чем простые афебрильные судороги.

Самыми распространенными причинами лихорадки являются инфекции, такие как простуда и гастроэнтерит, однако могут существовать и другие причины:

Инфекции уха, легких, кожи, горла, мочевого пузыря или почек;
Побочные эффекты применяемых медицинских препаратов;
Онкологические заболевания;
Вакцинация;
Сгущение крови;
Аутоиммунные заболевания, такие как волчанка, ревматоидный артрит и воспалительные заболевания кишечника;
Расстройства гормонов, такие как гипертиреоз.

Существует много способов проверки температуры тела. Результаты различных методов измерения могут варьироваться на один-два степени, в зависимости от части тела, на которой вы тестируете, но каким бы методом вы не пользовались, вы все равно получите общее представление о температуре.

Наиболее часто используемые термометры проверяют температуры перорально, барабанно (в ухе), временно (на лбу) или ректально.

Хотя температуру легко измерить, определения ее причин может быть трудным и длительным процессом. Кроме обследование организма, ваш врач должен спросить о симптомах, которые сопровождают высокую температуру. Для точного определения возбудителя высокой температуры проводятся биохимический и общий анализы крови, также анализы мочи и кала.

Иногда у пациентов случается «лихорадка неизвестного происхождения». В таких случаях причиной может быть необычный или выражен состояние, например, хроническая инфекция, воспаление соединительной ткани, онкологическое заболевание или другая проблема.

Если после длительного лечения температура не проходит, нужно снова провести ряд анализов и обследований:

томография и рентген грудной клетки;
анализ на уровень сахара в крови;
анализ на СПИД \ ВИЧ, гепатит;
обследование у травматолога, ревматолога, иммунолога, эндокринолога и гинеколога.

Инфекции является самой распространенной причиной лихорадки, но разные состояния, болезни и лекарства могут повысить температуру тела:

инфекции и инфекционные заболевания, такие как грипп, простуда, ВИЧ, малярия, инфекционный мононуклеоз и гастроэнтерит
травмы или травмы, такие как сердечный приступ, инсульт, тепловой удар, тепловое истощение или ожоги;
повреждения ткани, например, от гемолиза (раскрытия красных кровяных клеток для высвобождения гемоглобина), хирургического вмешательства, инфаркта, синдрома давления и кровоизлияния;
другие заболевания, такие как воспаление кожи, артрит, гипертиреоз, некоторые виды рака, волчанка, воспалительные заболевания кишечника, тромбы, нарушения обмена веществ, подагра и эмболии;
антибиотики, наркотики, барбитураты и антигистаминные препараты могут вызвать «наркотические лихорадки» – побочные реакции, отмена или из-за свойств препарата.

Когда у вас появился жар, нужно обратиться за консультацией к специалисту по семейной медицине – терапевта/педиатра. Вы можете обратиться к специалисту по неотложной медицинской помощи в отделении скорой помощи, если высокая температура застала вас врасплох ночью.

Если лихорадка обусловлена не привычной инфекцией, обращаться нужно к врачу, который специализируется в этой области медицины. Например, если у вас имеется онкологическое заболевание и при этом является высокая температура, нужно проконсультироваться с онкологом.

К врачу нужно обращаться, если:

Если у взрослого человека лихорадка сопровождается другими симптомами:

ригидность шеи;
сильная головная боль;
отек суставов;
жжение при мочеиспускании;
боль в груди;
длительный сильный кашель;
боли в животе;
жар, который держится в течение более 3 дней.

Как правило, если лихорадка не вызывает дискомфорта, лечить ее не обязательно, ведь это защитный рефлекс организма от инфекций. Однако для облегчения общего самочувствия можно использовать следующие методы:

Человеку с лихорадкой должен соблюдать постельный режим. Перегрузка может привести к дальнейшему повышению температуры.
Теплая, не горячая ванна замечательное средство, которое может помочь снизить температуру. Никогда не нужно погружать больного в воду со льдом. Это распространенное заблуждение. Никогда не протирайте ребенка или взрослого алкоголем; алкогольные пары могут вдыхаться, вызывая много проблем.
Пейте много воды и жидкости, избегайте употребления алкоголя или напитков с кофеином, которые могут способствовать обезвоживанию.
Проветривайте помещение и увлажняйте воздух, однако убедитесь, что вам или вашему ребенку не холодно
Положите на лоб и виски прохладную влажную тряпку.
Избегать ношения слишком многих слоев одежды, даже в холод.
Родители должны проконтролировать, чтобы дети не употребляли большого количества подслащенных напитков, включая соки.

Профилактика лихорадки возможна только в той мере, в которой можно предотвратить конкретной причине лихорадки, ведь чаще всего возбудителями лихорадки являются различные инфекции.

Некоторые способы предотвращения распространения инфекции:

Правильная гигиена: частое мытье рук;
Избегание контакта с больными людьми.
Убедиться в «свежести» прививки от инфекционных заболеваний таких как: корь, мононуклеоз, дифтерия.

В общем, лихорадка не является причиной для беспокойства. Это лишь способ борьбы организма с инфекциями.

Ситуация с коронавирусом официально

НУР-СУЛТАН. КАЗИНФОРМ — Как бороться с COVID-19 — врачи разработали основные рекомендации, передает МИА «Казинформ».

Не лечитесь самостоятельно!

Если вы почувствовали себя плохо, появилась общая слабость, недомогание, потливость, ломота в теле, головная боль, запершило в горле с последующим переходом в кашель, вы потеряли вкус и обоняние, температура тела повысилась до 38 градусов, а в дополнение присоединилась диарея, вам следует немедленно обратиться к своему лечащему врачу по месту прикрепления. Сейчас это возможно сделать в дистанционном формате или по телефону, ходить в поликлинику не обязательно. Не назначайте себе лечение самостоятельно, оставьте это специалисту, который знает клинический протокол и может просчитать все риски.

Заведите дневник самочувствия

Обязательно оставайтесь дома и предупредите работодателя о вашем состоянии и возможном наличии вирусной инфекции. Начните вести дневник самонаблюдения, ежедневно записывайте в него данные своего самочувствия — показания температуры, частоту пульса, дыхания, артериальное давление, наличие любых симптомов. Такой чек-лист поможет врачу применить правильную тактику лечения и корректировать ее с учетом факторов риска, как наличие в анамнезе сахарного диабета, гипертонии, болезни сердца, легких или ожирения.

Будьте осторожны с антибиотиками!

Не забывайте соблюдать спокойствие и позитивный настрой, а также про полупостельный режим и обильное дробное питье до 30-50 миллилитров на 1 кг веса. Жаропонижающие препараты следует принимать только при высокой температуре. Это может быть парацетамол дозировкой 500 мг, но не более 4 таблеток в сутки, или ибупрофен дозировкой 200-400 мг, но не более 4 таблеток и только при повышении температуры выше 38 градусов.

При легкой форме коронавирусной инфекции не рекомендуется прибегать к антиколагулянтам и проводить антибактериальную терапию. Во-первых, здоровый организм способен самостоятельно справиться с вирусом в течение 5-7 дней. Во-вторых, при длительном применении антибиотиков есть риск, что бактерии выработают устойчивость к ним. И в случае, когда это вам действительно понадобится, вам просто не смогут помочь.

Это не обычная простуда

Если у вас появился озноб на фоне высокой температуры выше 38-38,5 градусов, приступообразный кашель с мокротой, одышка при нагрузке, ощущение жжения в груди, головная боль, кровохарканье, потеря аппетита, снизилось артериальное давление, появилась тахикардия, мышечная усталость, тошнота, рвота, а кожа стала липкой и цианотической, или синюшной, это может говорить о пневмонии. В этом случае вам необходимо незамедлительно обратиться к врачу, который должен бесплатно в рамках гарантированного объема бесплатной медицинской помощи направить вас на рентгенографию легких или КТ. В каждой поликлинике имеется собственный рентген кабинет и аппарат. Пациентам с наличием в анамнезе гипертензии, сахарного диабета, ишемической болезни сердца, хронической обструктивной болезни легких или бронхиальной астмы независимо от степени тяжести состояния стоит обратиться к своему лечащему врачу при первых же симптомах.

Если вирус проник в легкие

При небольшом объеме поражения легких до 30%, если это подтвердилось диагностическим исследованием, рекомендуется следить за сатурацией при помощи пульсоксометра или мобильного приложения. Это неинвазивный метод определения степени насыщения крови кислородом. Как и при легкой форме, можно сбивать температуру парацетамолом и ибупофеном, проводить самостоятельно профилактику гиповентиляции нижне-базальных отделов легких. Для этого достаточно лежать на животе не менее 1 часа 4 раза в день. При высоком риске тромбозов врач может назначить в профилактических дозах антикоагулянты перорально в течение10 — 20 дней. А в случае присоединения вторичной бактериальной инфекции антибиотики группы макролидов или Амоксициллин.

Когда нужно звонить в скорую

При сохранении температуры более 3-5 дней или ее появления после кратковременной нормализации, появлении или усилении кашля необходим ежедневный контроль врача. При появлении признаков тяжелого течения, когда частота дыханий более 24 в минуту, одышка нарастает, сатурация менее 95%, артериальное давление снижено, а тахикардия, или частота сердечных сокращений более 100 ударов предусмотрена экстренная госпитализация в провизорный или инфекционный стационар. Для этого необходимо вызвать скорую помощь. Тактику лечения и необходимость в этом случае определяет врач больницы.

Если вы идете на поправку

Если у вас нет температуры на протяжении трех дней, идет регрессия, то есть спад респираторных симптомов, а объем поражения легких на КТ или на рентгене показывает менее 50%, врач оставляет за собой право выписать вас из больницы для лечения на дому с рекомендациями по тактике ведения болезни.

В этот период запрещается ходить по магазинам, гулять на улице и в других общественных местах, принимать гостей. Не рекомендуется идти в лабораторию для сдачи тестов, так как у вас уже есть клинические проявления и в период пандемии они расцениваются как проявления коронавирусной инфекции, независимо от положительного или отрицательного теста.

Не нужно идти в медорганизацию для проведения компьютерной томографии – изменения в легких появляются в определенный период болезни, в который вы можете не попасть, а небольшие изменения не изменят тактику вашего лечения.

Желаем Вам скорейшего выздоровления!

Тепловой удар у ребенка. Профилактика перегрева у детей

Тепловым ударом считается болезненное состояние (перегрев организма), возникающий в результате воздействия на него высоких температур в течение длительного времени. Тепловому удару подвержены не только больные люди и старики, но и дети, особенно малыши до года. Это связано с несовершенством их системы терморегуляции. Усугубляет ситуацию высокая влажность окружающей среды, переутомление и нарушение питьевого режима (недостаток воды в жаркое время). На детях недостаток жидкости отражается сильнее, т. к. их организм содержит больше воды, чем организм взрослого человека.

Причины теплового удара у детей

По причине того, что на развитие теплового удара влияет не только внешняя среда (высокая температура), но и нарушение физиологических процессов в организме (обезвоживание), это состояние протекает тяжелее, чем, например, обычное повышение температуры, а летальность достигает 30% . Из-за обезвоживания организма и нарушения многих обменных процессов, в нем накапливаются токсические вещества, и происходит «отравление» жизненно важных органов (мозга, почек, сердца).

Причиной перегрева ребенка может быть любой фактор, который приводит к нарушению потоотделения или испарения влаги с кожи:

-длительное нахождение в душном, влажном помещении с высокой температурой;

-нахождение ребенка в кроватке, которая располагается близко от батареи или печи; укутывание в теплое одеяло или одежду не по сезону;

-при длительном нахождении под солнцем с непокрытой головой может случиться солнечный удар.

Симптомы теплового и солнечного удара у детей

Симптомы и меры оказания первой помощи при тепловом и солнечном ударе одинаковые, однако от воздействия солнца на коже могут появиться красные пятна и пузыри (ожоги). Тогда как для возникновения теплового удара не обязательно пребывать под палящими лучами. По степени тяжести тепловой удар у детей может быть легким, средней степени тяжести и тяжелым.

1.При легком тепловом ударе наблюдается слабость, головная боль, тошнота, учащение пульса и дыхания.

2.Средняя степень тяжести теплового удара проявляется снижением двигательной активности, сильной головной болью, тошнотой, рвотой, неуверенной и шаткой походкой, оглушенностью и обморочным состоянием, учащенным пульсом и дыханием, а также повышением температуры до 39-40 градусов.

3.Тяжелый тепловой удар развивается внезапно. Лицо сначала краснеет, затем резко бледнеет, сознание может быть нарушено вплоть до комы. Наблюдаются судороги, галлюцинации, бред. Температура повышается до 41-42 градусов. У детей в возрасте до года перегрев организма может протекать с повышением температуры до 40 градусов, возбуждением, сменяемым резкой слабостью, холодным потом, зевотой, отрыжкой, тошнотой, расстройством желудка и поносом. Также могут наблюдаться подергивания мышц конечностей и лица. Черты лица заостряются, общее состояние резко ухудшается.

Первая помощь при перегреве ребенка

При возникновении любых признаков теплового удара необходимо срочно перенести ребенка в более комфортные условия (тень или прохладное помещение). Нужно расстегнуть стесняющую одежду, раздеть ребенка до пояса и уложить с приподнятым головным концом. Тело можно обернуть холодной простыней, а на лоб положить прохладный компресс. Для того, чтобы привести ребенка в сознание, нужно дать ему понюхать ватку, смоченную в нашатырном спирте. При появлении признаков теплового или солнечного удара у ребенка необходимо вызвать скорую помощь. Если развился тяжелый тепловой удар, ребенок не приходит в себя от нашатырного спирта, а пульс не прощупывается, ему надо начать делать искусственное дыхание и непрямой массаж сердца, не дожидаясь приезда «скорой». До приезда «скорой помощи» следует все время обтирать ребенка прохладной водой и опахивать. А также часто поить.

Профилактика теплового удара у детей

Учитывая особенности детского организм, необходимо избегать длительного воздействия тепла на организм ребенка.

Мерами профилактики перегрева у детей являются:

-В жаркое время года гулять рекомендуется до 11 часов дня и после захода солнца, в «кружевной» тени. С 12 до 16 часов дня вообще не стоит играть на улице под солнцем.

-Одежда ребенка должна быть из натуральных тканей, легкой и свободной. На голове желательно носить панамку или летнюю шапочку.

-С собой на прогулку обязательно надо брать бутылочку с водой и поить ребенка чаще. В жару количества жидкости, потребляемой малышом, должно увеличиваться в 1,5-2 раза, особенно во время активных игр. Определить, достаточно ли малыш пьет, можно по количеству отделяемой мочи. Ходить в туалет ребенок должен не реже 4 раз в день, а моча при этом должна быть светлой. Если она концентрированная, с запахом, то следует поить ребенка больше.

-В рационе нежелательно присутствие жирной и жареной пищи, предпочтительнее свежие овощи, фрукты, вареная и пареная еда.

Особенно внимательно нужно относиться к условиям, в которых находятся новорожденные и дети до года, во избежание их перегрева:

-Кроватка не должна находиться вблизи от батареи или печки.

-Не стоит ребенка чрезмерно укутывать и одевать.

-Комната должна регулярно проветриваться.

-В жаркое время года стоит пользоваться кондиционером. То, что он для детей вреден – миф, если установить его прямо над детской кроваткой и включать во время сна, никакого вредного воздействия холодные потоки воздуха на малыша не окажут. Хуже, если маленький ребенок все время испытывает дискомфорт, у него появляется потница и повышается температура.

Родителям нужно помнить, что оберегать своего ребенка нужно не только от холода, но и от чрезмерного тепла, иначе не избежать теплового удара!

«Принять парацетамол и не волноваться»: врачи рассказали, как облегчить побочки от «Спутника V» — Общество — Новости Санкт-Петербурга

Фото: автор Ксения Потеева / «Фонтанка.ру»Поделиться

Рекомендаций, как и ярко описанных ощущений от «Спутника», с каждым днём всё больше. Одни мужественно переносят новые эффекты, другие наедаются таблеток. Но на самом деле существует целый перечень рекомендаций, который выпустили все кто мог — от врачей больницы Боткина до специалистов Мосздрава и комздрава. Рекомендуем прислушиваться в первую очередь к ним.

Вакцинация в Петербурге идет полным ходом. В день уколы делают почти семи тысячам человек, большинству пока первую дозу. С начала прививочной кампании вакцину получили более 50 тысяч жителей Северной столицы. А полностью завершили цикл более 9 тысяч. В группах, посвященных результатам прививочной кампании, люди день и ночь делятся впечатлениями. Часто противоположного толка.

«Укол в 16 часов. В 21 час — сильный озноб, ломота в теле. В 23 часа — боль в горле и голове, трясет. Брат, который делал до меня, сказал принять парацетамол и молиться, чтобы помогло», — пишет одна вакцинированная.

«Укол вторую дозу 27 января. На данный момент, почти двое суток прошло, побочек нет. В первую ночь разве что необычно долго и хорошо поспал», — отвечает другой.

Описывали свои впечатления о «ночи в бреду» и «запахе кошачьего туалета» и журналисты «Фонтанки».

В крупном телеграм-сообществе Sputnik Results даже составили статистику на основе последних 800 отзывов. Лишь у 27% сделавших прививку наблюдались боль в руке и сонливость, у 19% — головная боль, у 18% — озноб. При этом у 55% не было даже температуры. Причем если верить инфографике, то легче всего переносят прививки люди старше 60 лет. Как говорит часть врачей, возможно, дело в том, что с возрастом слабеет иммунитет, а значит, и иммунный ответ. Так или иначе, среди вакцинировованных в Петербурге сейчас таких большинство — почти 19 тысяч человек.

Как говорится в памятке для привитых на сайте петербургского комздрава (её еще выдают после первого укола), у 7–10% уколотых вакциной возможно развитие общих и местных реакций в первый и второй день после прививки. Общие реакции — это гриппоподобный синдром, то есть повышение температуры, головная боль, миалгии, сонливость, в единичных случаях тошнота, нарушение стула, снижение остроты зрения, ощущения запахов.

Появляющиеся симптомы, как объясняют специалисты, не требуют терапии. При температуре выше 38 градусов они рекомендуют назначение нестероидных противовоспалительных препаратов. При выраженном болевом синдроме можно принять парацетамол, использовать мази — троксевазин, фенистил-гель. Всё.

Такая же памятка в виде брошюры для московских вакцинируемых кажется более информативной. И уж точно более наглядной. Кроме того, в ней приводится статистика возможных побочных эффектов.

автор фото читатель «Фонтанки»Поделиться

«В большинстве случаев прививка хорошо переносится. Но и при недомогании волноваться не стоит. Это нормальная индивидуальная реакция организма на вакцины и один из признаков формирования иммунитета», — успокаивают москвичей собянинские специалисты.

А дальше можно узнать, что у 10% пациентов в течение 1–3 дней наблюдаются слабость, недомогание, общая усталость, а еще тошнота. В этом случае рекомендуется уменьшить физическую нагрузку и дать себе отдохнуть.

У 5,7% пациентов возникают озноб, чувство жара, ломота в теле и мышцах, головная боль, повышение температуры выше 37 градусов. Если она превысит 38 градусов, то рекомендуется принять жаропонижающие и обезболивающие препараты — парацетамол или ибупрофен. А если температура выше 39 градусов и не снижается в течение четырех часов после приема медикаментов, то необходимо вызвать врача.

Еще 4,7% пациентов ощущают боль, зуд, отек и покраснение в месте введения вакцины. Как правило, это лечения не требует. Но для уменьшения отека и дискомфорта можно принять антигистаминные препараты. У 1,5% пациентов возникают насморк, заложенность носа, боль и першение в горе. Им в Москве рекомендуют полоскать горло, орошать его антисептическими средствами, обильно пить и использовать назальные спреи. А еще меньше чем у 1% людей встречаются повышение давления и учащение пульса. Но тут особых рекомендаций нет.

Побочные эффекты от введения вакцины «Спутник V» чаще всего бывают легкими или средней степени выраженности и уже хорошо изучены специалистами, рассказала заведующая отделом мониторинга иммунизации населения больницы им. Боткина врач-эпидемиолог Анна Сталевская.

По её словам, чаще других от прививки могут развиваться кратковременные общие побочные эффекты: непродолжительный гриппоподобный синдром, с ознобом, повышением температуры тела, артралгией, миалгией, астенией, общим недомоганием, головной болью. А также могут проявляться и местные реакции: болезненность в месте инъекции, гиперемия, отечность.

Реже отмечаются тошнота, диспепсия, снижение аппетита, иногда увеличение регионарных лимфоузлов. У некоторых пациентов возможно развитие аллергических реакций, кратковременное повышение уровня печеночных трансаминаз, креатинина и креатинфосфокиназы в сыворотке крови.

По словам специалиста, при ряде эффектов рекомендуется назначение нестероидных противовоспалительных средств. При наличии хронических заболеваний рекомендуется перед вакцинацией проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Фото: t.me/sputnik.resultsПоделиться

Как уточнили ранее в Минздраве России, инъекции вакцины пока не рекомендуются пациентам, страдающим от туберкулеза или онкологических заболеваний, гепатитов В и С, сифилиса, ВИЧ-инфекции. Также противопоказанием являются перенесённые в течение года острый коронарный синдром или инсульт. Воздержаться от прививки стоит, и если в ближайшие три месяца вы планируется зачатие ребенка.

Илья Казаков, «Фонтанка.ру»

Фото: автор Ксения Потеева / «Фонтанка.ру»автор фото читатель «Фонтанки»Фото: t.me/sputnik.results

5 лучших термометров для детей и взрослых 2021

Наш выбор

Vicks ComfortFlex

Быстрый, точный и надежный, этот оральный / ректальный / подмышечный (подмышечный) термометр имеет легко читаемый дисплей с подсветкой и четкая функция предупреждения о лихорадке.

В нашем тестировании Vicks ComfortFlex был быстрее, чем любой другой термометр в своем классе. Четкий дисплей с подсветкой больше, чем у конкурентов, и обеспечивает легко читаемые измерения. Сигнал тревоги о лихорадке, который загорается на дисплее зеленым, желтым или красным цветом в зависимости от показания температуры, является прямым руководством для тех, кто не уверен в том, что можно квалифицировать как лихорадку.

Наш выбор

Точный, надежный и быстрый, инфракрасный внутриканальный цифровой термометр Equate представляет собой легко читаемый термометр с дисплеем с подсветкой. Он предназначен только для использования в ушах, но по сравнению с другими нашими бесконтактными медиаторами он предлагает аналогичную консистенцию по гораздо более низкой цене. Он также может переключаться с Фаренгейта на Цельсия.

Наш выбор

Homedics TIE-240 Бесконтактный инфракрасный термометр для тела

Продаваемый как Homedics TIE-240, среди прочих названий, производитель оригинального оборудования Hetaida htd8813c представляет собой обслуживаемый бесконтактный лобный термометр.Получите самую доступную и самую дешевую версию: все они одинаковы.

Варианты покупки

* На момент публикации цена составляла 38 долларов.

iProven NCT-978 Бесконтактный термометр

Продаваемый как iProven NCT-978, среди прочих названий, производитель оригинального оборудования Hetaida htd8813c представляет собой обслуживаемый бесконтактный лобный термометр. Получите самую доступную и самую дешевую версию: все они одинаковы.

Выбирая бесконтактные термометры для тестирования в 2020 году, мы обнаружили три очень похожие на вид модели, которые оказались одинаковыми.Бесконтактный инфракрасный термометр для тела Homedics TIE-240, бесконтактный термометр iProven NCT-978 и бесконтактный инфракрасный термометр Mobi, также известный как htd8813c от производителя оригинального оборудования Hetaida, надежны и имеют дисплеи с подсветкой. Все три могут использоваться как поверхностные или объектные термометры, могут переключаться с градуса Фаренгейта на градус Цельсия и могут работать с включенным или выключенным уровнем громкости. В то время как на модели Homedics и iProven предоставляется гарантия сроком на один год, на версию Mobi гарантия составляет всего 90 дней.

Также отлично

ThermoWorks Wand Термометр для лба без касания

Этот бесконтактный термометр для лба удобен в использовании и считывается, и в ходе наших испытаний он показал надежность. Однако он немного медленнее показывает показания, чем Hetaida htd8813c.

Если бесконтактные термометры Homedics, iProven и Mobi недоступны или подорожают во время совершения покупок, подумайте об изящном, но более медленном термометре ThermoWorks Wand No Touch Forehead. Он также оснащен большим, легко читаемым дисплеем и может использоваться как поверхностный или объектный термометр.Он может переключаться с Фаренгейта на Цельсия, и вы можете использовать его с включенной или выключенной громкостью.

Если вы предпочитаете бесконтактный термометр, который может синхронизироваться с приложением по беспроводной сети, подумайте о термометре для лба ThermoWorks Wand Blue No Touch с Bluetooth.

В этот день Верховный суд выносит постановление о вакцинах и здоровье населения

Перед лицом будущих чрезвычайных ситуаций в области общественного здравоохранения, таких как коронавирус, прецедентное решение Верховного суда о полномочиях правительства защищать граждан путем карантина и принудительных вакцинаций может вызвать новый интерес.

20 февраля 1905 года Верховный суд большинством 7-2 голосов в деле Jacobson v. Massachusetts заявил, что город Кембридж, штат Массачусетс, может оштрафовать жителей, которые отказались от инъекций оспы. В 1901 году эпидемия оспы прокатилась по Северо-востоку и Кембриджу, и Массачусетс отреагировал на это требованием, чтобы все взрослые получили прививки от оспы с уплатой штрафа в размере 5 долларов. В 1902 году пастор Хеннинг Якобсон, предположив, что он и его сын были ранены предыдущими вакцинами, отказался от вакцинации и уплаты штрафа.В суде штата Джейкобсон заявил, что закон о вакцинах нарушает конституцию штата Массачусетс и федеральную конституцию. Суды штата, в том числе Высший судебный суд Массачусетса, отклонили его иски. В Верховном суде Якобсон утверждал, что «принуждение к внедрению болезни в здоровую систему является нарушением свободы».

20 февраля 1905 года Верховный суд отклонил аргументы Якобсона. Судья Джон Маршалл Харлан писал о полномочиях полиции штатов по регулированию в целях защиты общественного здоровья: «Благополучие и благосостояние Содружества, судья которого в первую очередь является законодательным органом, — это основа, на которой держится власть полиции в Массачусетсе. Харлан сказал: «Исходя из принципа самообороны и крайней необходимости, сообщество имеет право защитить себя от эпидемии болезней, которые угрожают безопасности его членов.”

Джейкобсон утверждал, что закон штата Массачусетс, требующий обязательной вакцинации, был нарушением надлежащей правовой процедуры согласно 14-й поправке, в частности права «жить и работать, где захочет» в соответствии с прецедентом Allgeyer v. Louisiana (1897), a Дело, в котором было установлено, что закон штата, запрещающий некоторым страховым корпорациям, не входящим в штат штата, вести бизнес в этом штате, является неконституционным ограничением свободы заключения договоров в соответствии с 14-й поправкой. Харлан ответил, что, хотя суд защищал такую свободу, гражданин:

[M] может быть принужден, в случае необходимости, с применением силы, против его воли и без учета его личных желаний или его материальных интересов, или даже его религиозных или политических убеждений, чтобы занять его место в рядах армии своей страны и рискуют быть сбитыми при его защите.Следовательно, неверно, что способность общества защищаться от неминуемой опасности зависит в каждом случае, связанном с контролем над своим телом, от его готовности подчиняться разумным правилам, установленным официальными властями с санкции государства. с целью коллективной защиты населения от такой опасности ».

Суд не распространил правило за пределы фактов рассматриваемого дела. Харлан закончил свое мнение, заявив об ограничениях решения: «Мы не склонны считать, что закон устанавливает абсолютное правило, согласно которому взрослый должен быть вакцинирован, если очевидно или может быть продемонстрировано с разумной уверенностью, что он не вакцинирован в данный момент. подходящий субъект вакцинации или эта вакцинация из-за его тогдашнего состояния серьезно подорвет его здоровье или, возможно, приведет к его смерти.”

В годы, последовавшие за этим случаем, мобилизовалось движение против вакцинации, и три года спустя в Филадельфии была основана Американская лига против вакцинации, руководствуясь принципом, что «здоровье — это величайшая защита природы от болезней, и поэтому ни одно государство не имеет права требовать от кого-либо ухудшения его или ее здоровья », и нацелены« на отмену репрессивных медицинских законов и противодействие растущей тенденции к расширению сферы государственной медицины за счет свободы личности.«Лига предупредила об опасностях, которые, по ее мнению, могут быть связаны с вакцинацией и допущением вмешательства правительства и науки в частную жизнь,

Когда в 1922 году в деле Zucht v. King возник отдельный вопрос о вакцинации — законы штата, требующие вакцинации детей перед посещением государственной школы, — судья Луи Брандейс и единогласный суд постановили, что Jacobson «постановил, что это не допускается. полномочия полиции штата по обеспечению обязательной вакцинации », а также дело и другие« также постановили, что штат может в соответствии с федеральной конституцией делегировать муниципалитету полномочия определять, при каких условиях санитарные правила должны вступать в силу.«Совсем недавно, в 2002 году, федеральный окружной суд отказал в исключении из законов об обязательных вакцинациях за« искренне исповедуемые религиозные убеждения »или в отношении основного права родителей принимать решения, касающиеся медицинских процедур своих детей.

Применение Jacobson к современной эпохе вакцинации является источником научных дебатов, при этом некоторые утверждают, что этот случай больше не применим в эпоху, когда вакцины, подобные ВПЧ, не являются необходимыми с медицинской точки зрения для предотвращения распространения болезни.Но другие сохраняют значение , которое Якобсон играет сегодня в обеспечении достаточной мощности для защиты здоровья населения, особенно в условиях угрозы пандемий.

Николас Мосвик — старший научный сотрудник Национального конституционного центра по вопросам конституционного содержания.

бродячих собак обладают природной способностью понимать человеческие жесты

люди приручили собак, и за наши 15 000-летние отношения мы разводили собак, чтобы они были дружелюбными и нетерпеливыми товарищами, а также умели интерпретировать наши эмоции.

Новое исследование показывает, что даже бродячие собаки — животные, которые никогда не жили с людьми, — все еще могут понимать наши жесты.

По планете бродят до 300 миллионов бездомных собак, из них около 30 миллионов — только в Индии. Эти свободно выгуливаемые собаки часто вступают в конфликт с людьми и, особенно в Индии, представляют опасность для общественного здоровья как переносчики бешенства, смертельного вируса, который убивает до 20000 человек в год в Индии, большинство из которых — дети, по данным Всемирная организация здравоохранения.

Это сделало обращение с бродячими собаками поляризационным вопросом: некоторые люди бесчеловечно убивают животных, — говорит Аниндита Бхадра, специалист по поведению животных из Индийского института научного образования и исследований в Калькутте.Бродячие собаки, добавляет она, никогда не уверены, хотят ли люди их кормить и гладить — или причинять им вред.

Вот почему изучение бездомных собак и их поведения имеет решающее значение для решения проблем с людьми, — говорит Бхадра, изучавший животных в течение десяти лет. (Прочтите о многих человеческих сигналах, которые могут понять собаки.)

В недавних экспериментах она обнаружила, что большинство бездомных собак знают, куда смотреть, когда человек указывает на объект, предполагая, что их способность читать людей является врожденной.

Результаты исследования могут помочь обучить взрослых и детей, которые часто укушиваются и заражаются бешенством, когда они делились едой с бродячими собаками, как взаимодействовать с ними, что приведет к «более мирному сосуществованию», — говорит она. (Возьмите собачью викторину National Geographic.)

Переходя к сути

В исследовании, опубликованном 17 января в журнале Frontiers in Psychology , , Бхадра и его коллеги обратились к 160 одиноким бездомным собакам в нескольких городах Индии.Экспериментатор поставил рядом с ними на землю две закрытые миски, в одной из которых лежала сырая курица, а в другой — пустой от запаха еды. Второй экспериментатор, который не знал, какая чаша какая, затем вставал и указывал на одну из чаш, иногда всего на одну секунду, иногда на время эксперимента. Руки второго экспериментатора никогда не были рядом с чашами.

Около половины собак не подошли бы к экспериментаторам; Многие казались встревоженными и, вероятно, имели негативные встречи с людьми, говорит Бхадра.(Связано: как ваша собака знает, что вы чувствуете.)

Из той половины, которая подошла, около 80 процентов пошли в миску, на которую указал второй экспериментатор, то есть они поняли жест человека. Если собаки обнаруживают, что миска пуста, они с меньшей вероятностью повторят указатель снова.

В предыдущих исследованиях экспериментаторы были гораздо ближе к чашам. Если человек находится подальше, собака может «судить о намерениях человека, а затем принимать решение», — говорит Бхадра, а также обрабатывать новую информацию в зависимости от того, было ли следование этой подсказке полезным или нет.

В целом, исследование предполагает, что неподготовленные собаки могут относиться к людям, несмотря на то, что, вероятно, они пережили с ними травмы.

Пожалуйста, соблюдайте авторские права. Несанкционированное использование запрещено.

Пожалуйста, соблюдайте авторские права.Несанкционированное использование запрещено.

Пожалуйста, соблюдайте авторские права. Несанкционированное использование запрещено.

Пожалуйста, соблюдайте авторские права.Несанкционированное использование запрещено.

Пожалуйста, соблюдайте авторские права. Несанкционированное использование запрещено.

1/28

Это Зорро и его младшая сестра Мэдисон. Это померанцы, примерно двух лет. Это активные, веселые игрушечные собаки, которые думают, что они ничуть не меньше лабрадора.Они принадлежат к семейству шпицев и пользовались благосклонностью королевы Виктории. Они названы в честь региона в Восточной Германии / Польше, который больше всего ассоциируется с их ранним выведением. Этот снимок был сделан на пляже в Уолдпорте, штат Орегон.

(Это фото и подпись были отправлены на Ваш снимок. )

Это Зорро и его младшая сестра Мэдисон. Это померанцы, примерно двух лет.Это активные, веселые игрушечные собаки, которые думают, что они ничуть не меньше лабрадора. Они принадлежат к семейству шпицев и пользовались благосклонностью королевы Виктории. Они названы в честь региона в Восточной Германии / Польше, который больше всего ассоциируется с их ранним выведением. Этот снимок был сделан на пляже в Уолдпорте, штат Орегон.

(Это фото и подпись отправлены на Your Shot.)

Фотография Сьюзан Уилкинс, Your Shot

«Это еще одно свидетельство того, что собаки на свободе так же хорошо, как и любая другая собака, используют простые человеческие жесты, и что собаки на свободе настолько умны, насколько люди часто представляют», — говорит Брайан Хэйр. , основатель и директор Duke Canine Cognition Center в Университете Дьюка, по электронной почте.(Прочтите также, как собаки меняли людей с течением времени.)

Понимание бездомных собак

Бездомные собаки — тоже не недавнее явление. Древний индийский текст Веды советует отдавать остатки мусора, в том числе бродячим собакам, чтобы быть хорошим домовладельцем.

Несмотря на то, что они ведут более тяжелую жизнь, чем домашние животные, бродячие животные, тем не менее, адаптировались к нам, «благодаря промышленной революции, к автомагистралям и всему остальному», — говорит Бхадра. (Узнайте, как собаки знают значение человеческой улыбки.)

Такая адаптивность и устойчивость, а также психологическая сложность означают, что свободно бродящие собаки не сильно отличаются от любой другой собаки, добавляет Заяц, «и что они заслуживают нашего уважения».

Вы нашли бездомного котенка — вот что делать

Итак, вы нашли бездомного котенка … но следующий шаг — это не просто взять его с собой домой. Чем кормить бездомного котенка? Куда брать бездомных котят, если вы не можете ухаживать за ними самостоятельно? И как определить, действительно ли котята бродячие животные?

Итак … вы нашли бездомного котенка или котят? Вот что делать дальше.Фотография сделана Sun_apple / Thinkstock.

Разберитесь — есть ли у бездомного котенка мать?

Чтобы помочь котятам-сиротам, сначала потребуется детективная работа. Одна из самых больших ошибок, которую совершают люди, находя бездомных котят, — это забирать их у матери. Новорожденные котята по-прежнему кормят грудью и нуждаются в частом кормлении, поэтому по возможности их следует держать с матерью.

Вот как оценить ситуацию:

Комфортно ли спят котята? Мать, наверное, вернется.
Когда вы снова их проверяете, не хватает ли каких-либо из них? Мать их перемещает.
Если они часто спят, значит, за ними ухаживает мать.
Для полной уверенности посыпьте мукой место, где живут котята, и по возвращении поищите следы лап. Если на фотографии мать, пусть они будут. Примерно через восемь недель вернитесь и проведите TNR (ловушка / стерилизация / возврат) всей семьей.

Что делать, если у бездомного котенка нет матери

Если вы определили, что у бездомного котенка (или котят!) Нет матери, его величайший шанс на выживание начинается с вас.Первое, что вам нужно сделать, это поймать бездомного котенка. Для некоторых котят это так же просто, как потянуться и схватить их. Для других вам может потребоваться связаться с местным обществом животных или приютом, чтобы получить гуманные ловушки, часто используемые в TNR. Просто поставьте ловушку с пищей внутри и подождите рядом. Котенок должен войти внутрь и запустить ловушку, чтобы закрыть ее дверь. Котята при этом не пострадают!

Затем отнесите бездомного котенка ветеринару для осмотра как можно скорее.Если ветеринарный кабинет закрыт, вам придется немедленно приступить к его лечению. Даже если вы не сможете вырастить бездомного котенка надолго, вы будете спасательным кругом на первом этапе спасения.

Если вы не можете воспитывать бездомного котенка какое-то время, найдите приют для животных, в котором нельзя убивать животных. В сети No Kill Network есть список организаций по штатам, а в Adopt-A-Pet перечислены спасения кошек.

Содержание и наблюдение за ранее бездомным котенком является ключом к его здоровью и благополучию. Ящик для собак подойдет идеально.Чтобы он оставался поджаренным, поместите в его ящик накрытую грелку и поддерживайте температуру в комнате на уровне 75 градусов. Электрогрелка должна покрывать только половину ящика, чтобы он мог оторваться от нее. Следите за одышкой — вы тоже не хотите, чтобы он перегрелся. Холодный или обмякший котенок указывает на неотложную медицинскую помощь.

График кормления котят по весу и возрасту

Очень маленьких котят необходимо кормить из бутылочки. Фотография © Доброслав Хаджиев | iStock / Getty Images Plus.

Обязательно сразу определить возраст бездомного котенка.Его возраст будет определять, что он будет есть, а также сколько и как часто.

Краткое руководство по почтовым весам:

В возрасте до 1 недели: котенок весит менее 4 унций. Формула кормления: каждые два-три часа.
от 7 до 10 дней: котенок весит от 4 до 6 унций. Формула кормления: каждые два-три часа.
от 10 до Возраст 14 дней: котенок весит от 6 до 8 унций. Формула кормления: каждые три часа.
От 14 до Возраст 21 день: котенок весит от 8 до 12 унций. Формула кормления: каждые четыре часа.
от 4 до Возраст 5 недель: котенок весит от 12 унций до 1 фунта. Кормовая смесь из кашицы / смеси / кусочка для котят: каждые четыре часа.
6 — Возраст 7 недель: котенок весит от 1 фунта до 1 фунта и 8 унций. Кормите котят смесью из кусочков и влажного корма четыре раза в день.
8 недель: котенок весит от полутора до 2 фунтов.Полностью отнят от груди.

Профессиональные советы по уходу за котенком

Отлучение котят начинается в месячный возраст. А до тех пор его нужно будет кормить смесью для котят из бутылочки. В крайнем случае, вы можете использовать козье молоко, но только на короткое время.

В зоомагазинах и во многих продуктовых магазинах есть все, что вам нужно:

Формула для котят
бутылок
Резиновые ниппели
Моющие средства

Кормите котенка из бутылочки только так, чтобы его живот касался стола (никогда не лежа на спине).Специалисты рекомендуют давать котенку есть подогретую смесь, пока он не насытится. Обычно это занимает менее 15 минут.

Котятам потребуется помощь в выводе мочи и фекалий примерно до месячного возраста. После каждого кормления используйте теплую влажную тряпку для мытья посуды, чтобы осторожно потереть ему анус, пока он не уйдет. Вы можете ввести ящик для туалета, заполненный некрупным наполнителем в возрасте 3 недель.

Найдите дом для бездомного котенка

В возрасте 8 недель котенок готов к стерилизации или стерилизации и помещению в любящий дом.Есть много способов найти бездомному котенку дом — посетите bestfriends.org, чтобы узнать о лучших практиках. Если, конечно, он уже дома. В конце концов, котята неотразимы!

Значок: фотография © ConstantinCornel | Thinkstock.

Изначально эта статья была опубликована в 2017 году.

Читать дальше:

Итак, вас усыновила бездомная кошка — что теперь?

Нагревание меда — плюсы и минусы

Мы получаем много вопросов о плюсах и минусах нагревания меда.В Интернете есть много информации, которая может сбить вас с пути. Например, делает ли мед нагретый ядовитым? Неужели нагретый мед лишен всех преимуществ для здоровья? Разрушает ли мед нагревание?

Это лишь некоторые из вопросов, которые мы получили за многие годы о нагревании меда как в производстве, так и в домашних условиях.

Токсичен ли нагретый мед?

Во-первых, позвольте развеять самую серьезную проблему — нет, нагревание меда не сделает его токсичным и не убьет вас. Нагревание сырого меда изменит состав меда и потенциально ослабит или разрушит ферменты, витамины, минералы и т. Д. (Подробнее об этом через секунду), но это не вызовет у вас ужасных болезней или отравит.Да, нас об этом спрашивают.

Хранение в сыром виде — это здорово для вашего тела, но нагревание вас не убьет.

Нет в наличии

Отопление и питание

Что касается питательных свойств меда — да, нагревание меда может повредить им. Однако это зависит от того, сколько мед нагревается и как долго.

Например — можно ли нагреть мед до 95 градусов? Мы, конечно, надеемся на это, поскольку он может достичь такой температуры внутри самого улья.Нагреть мед примерно до этой температуры — это нормально, и польза сырого меда для здоровья останется неизменной.

Нагревание кристаллизованного меда — отличный способ сделать мед более жидким и легким в обращении, а также оставит полезные вещества в меде нетронутыми. Только не заходите слишком далеко выше отметки 95 градусов, и все будет в порядке. Если вы обнаружите, что ваш мед превращается в кристаллы, и вы не большой поклонник этого, слегка согрейте его, пока снова не будете удовлетворены.

Приготовление с медом

Приготовление с медом немного сложнее.Длительное воздействие очень высоких температур в духовке или на гриле наверняка ухудшит полезные ферменты и даже вкус вашего меда. Сырой мед обладает множеством тонких и тонких ароматов, которые теряются при воздействии тепла. Это не значит, что это будет неприятный вкус или что вы не должны этого делать! Это просто другое приложение для меда.

Если вы ищете максимальный медовый вкус приобретенного вами сорта меда и максимальную пользу для здоровья, вы хотите сохранить его в сыром виде и есть таким образом — если вы хотите добавить немного сладости и медового вкуса. к своему обеду, вы можете приготовить все, что захотите!

Наш процесс нагрева

Мы нагреваем часть нашего меда — например, жидкий мед в медведях — осторожно нагревается, чтобы течь в емкость.С другой стороны, наш сырой мед — нет. Вы можете узнать об этом больше здесь.

Если вы ищете самый сырой мед, остановитесь на нашей категории сырого меда.

Как помочь вашему ребенку справиться со школьной тревогой

Школьная тревога ужасна для детей и душераздирает родителей. Это так часто, но не всегда выглядит одинаково. Иногда это переодевается в болезнь (головные боли, боли в животе), иногда в истерику или яростный вызов, а иногда выглядит именно так, как вы ожидаете.

Школьная тревога. Что это не так.

Если бы я мог написать это по небу, я бы написал:

Боязнь разлуки и школьная тревога не имеют абсолютно ничего общего с поведением, неповиновением или плохим воспитанием. Вообще ничего.

Любой, кто испытывает искушение уколоть, осудить или предложить ужесточение родителей или детей, не делайте этого. Замолчи и держись. Предположения, на которых вы построили свою возвышенность, сбивают вас с пути. В любом случае вполне вероятно, что родители, страдающие школьной тревогой, уже испробовали суровую любовь, пусть даже только из-за отчаяния.Понятно, что да. Они бы пробовали что угодно — родители такие замечательные.

Они прекрасные родители, у них отличные дети. Если бы только упорство было всем, что нужно, они все сделали бы это вчера, и мы бы говорили о чем-то более простом, например, как поймать единорога или что-то в этом роде.

Почему стать крутым не получится.

Школьная тревога — это не «не могу», а «не могу». Это тревога. Это физиологический ответ мозга, который думает об опасности.Иногда беспокойство вызвано страхом, что что-то случится с отсутствующим родителем. Иногда этим не движет ничто конкретное. Реальна опасность или нет, значения не имеет. Многие дети с тревогой где-то внутри себя знают, что беспокоиться не о чем, но ими движет мозг, который думает, что существует угроза, и действует так, как будто это правда.

Когда это происходит, срабатывает реакция «бей или беги», и тело автоматически наполняется нейрохимическими веществами, чтобы справиться с угрозой.Вот почему тревога может выглядеть как истерика (борьба) или сопротивление (бегство). Это физиологическая, нейрохимическая реакция мозга в состоянии повышенной готовности. Достаточно сложно контролировать свой собственный мозг, когда он находится в состоянии повышенной готовности, не говоря уже о чужом, как бы сильно кто-то ни хотел поступать «правильно».

Мы, люди, настроены на то, чтобы быть в безопасности превыше всего. Он инстинктивный, автоматический и мощный. Вот почему жесткая любовь, наказание или переговоры просто не работают.Если бы вы были в зыбучих песках, ничто из этого не удержало бы вас там, пока вас затягивает. Вы будете бороться за свою жизнь любой ценой. Школа менее драматична, чем зыбучие пески, но для мозга и тела в битве или бегстве она ощущается так же.

Когда вы имеете дело с тревожным ребенком, вы имеете дело с мозгом, который будет сражаться с воином, осмелившимся защитить его или ее. Он не собирается отступать из-за резких слов или тяжелых последствий.

Хорошая новость заключается в том, что есть действенные способы исправить это.Давай поговорим об этом.

Но сначала…

Прежде чем мы пойдем дальше, важно убедиться, что беспокойство не вызвано издевательствами, проблемами в дружбе или проблемами с учебой, на которые может потребоваться их собственная реакция. Учителя обычно знают, что происходит, поэтому всегда стоит поболтать, чтобы лучше понять, с чем вы имеете дело. Во многих случаях других проблем нет. На бумаге все выглядит абсолютно нормально. Это для тебя беспокойство.

Усилить их.

Беспокойство заставляет людей чувствовать, что у них нет контроля. Это необъяснимо и кажется, будто это происходит из ниоткуда. Объясняя детям, как работает тревога, вы демистифицируете то, через что они проходят, и избавитесь от некоторых проблем. Это мощно. Вот несколько идей, как объяснить это так, чтобы они могли понять:

Почему возникает беспокойство? Слова.

У беспокойства есть действительно веская причина быть там. Ваш мозг отлично защищает вас. Это практикуется миллионы лет, и это у него получается блестяще.Если он думает, что есть о чем беспокоиться, он мгновенно наполнит ваше тело топливом — кислородом, адреналином, гормонами — чтобы вы стали сильными, быстрыми и мощными, как супергерой. Это реакция «бей или беги», и она исходит из задней части мозга, называемой миндалевидным телом. Эта часть вашего мозга маленькая и имеет форму миндаля. Он похож на свирепого (но очень доброго) воина, который защищает вас.

Иногда ваш мозг становится немного чрезмерно защищающим. Это вроде понятно.Вы достаточно хороши во многих вещах, и вы нужны миру. Ваш мозг отвечает за вашу безопасность и очень серьезно относится к своей работе. Приятно осознавать, что в вашем мозгу работает переключатель «Береги меня». (Уф!)

Когда он думает, что существует угроза, он не перестает думать о том, реальна ли угроза — это все действия, а не много мыслей. Фактически, часть вашего мозга, которая способна ясно мыслить, успокаивать ситуацию и принимать важные решения о том, что делать дальше, отключается, если мозг ощущает угрозу.Это действительно может быть очень удобно и является еще одним умным способом обезопасить вас. Если есть реальная опасность, например, неконтролируемый автобус кричит в вашу сторону, вы не хотите, чтобы ваш мозг держал вас на пути, пока он решает, выходить ли оттуда или нет.

Когда дело доходит до школы, ваш мозг иногда воспринимает это как угрозу, хотя это не так. Это потому, что школа немного отличается от дома: есть новые люди, другие дела и распорядки, вы далеко от родителей, иногда бывает шумно, а иногда вы действительно не знаете, чего ожидать.Для мозга, задача которого — защищать вас, это может показаться действительно большим делом.

Вот почему плохие чувства, которые вы испытываете, когда думаете о том, чтобы пойти в школу, могут быть такими сильными. Это ваш мозг говорит вашему телу держаться подальше от школы, потому что там может быть что-то опасное. Это также может указывать на то, что что-то может случиться с людьми, которых вы любите, если вы не будете рядом с ними. Мозг может быть очень убедительным, но не всегда точным.

Даже если вы знаете, что беспокоиться не о чем, ваш мозг не всегда будет это слушать, и он подготовит ваше тело к бегству за вашу жизнь или борьбе за нее.Мы собираемся поговорить о том, как с этим бороться, но сначала давайте поговорим о том, что происходит в этой силовой установке в вашей голове.

Ваш мозг и беспокойство — что вам нужно знать.

Когда ваш мозг действительно твердо чувствует, что он должен вас защищать (и помните, вашему мозгу все равно, реальна опасность или нет), часть вашего мозга «борьба или бегство» заставляет мыслящую часть вашего мозга замолчать, поэтому что он может справиться с опасностью. Если бы ваш мозг разговаривал, это, вероятно, звучало бы примерно так:

Мыслительная часть : О, у нас сегодня школа.Прохладный. Давай сделаем это.

Часть «Сражайся или беги» (миндалевидное тело) : Да, нет. Это не произойдет. Вы собираетесь быть вдали от дома и действительно не знаете, что происходит сегодня. Это может быть опасно, так что «Thinking Part», тебе нужно посидеть, пока я проверю это.

Thinking Part : Чувак. Это школа. Ничего опасного не будет. Может быть, новый или незнакомый, но не опасный. Тебе нужно успокоиться, ладно? Холод.

Миндалевидное тело : Ого! Вы серьезно не понимаете.Если случится что-то плохое — а я почти уверен, что это возможно, — тогда нам придется бежать за этим или сражаться, но борьба может принести свои неприятности — так что, может быть, бегите. Или, может быть, просто держись подальше. Ага. Давай держимся подальше. Я пытаюсь спасти здесь жизнь, а ты мне мешаешь.

Мышление. Часть : Для мозга вы не очень разумны. Думаю об этом. Это школа. Это учителя и другие человечки детского роста, игровые площадки, обед и все такое. Совершенно не о чем беспокоиться.

Миндалевидное тело : Гоша, вы серьезно не понимаете. Это могло быть смертельно опасно. Ты меня понимаешь, чувак. Отправляю вас ненадолго в офлайн, пока проверю. Вот это — немного кислорода, немного адреналина, немного гормонов. Это супергеройское топливо, но для вас оно будет держать вас в покое. А сейчас иди спать. У меня есть это. Я спасаю твою жизнь. Пожалуйста.

К настоящему времени миндалевидное тело наполнило ваше тело топливом, чтобы сделать вас сильными, быстрыми и мощными на случай, если вам придется сражаться или бежать.Конечно, когда дело доходит до школы, не с чем бороться или убегать, но думающая часть вашего мозга, принимающая правильные решения, находится в автономном режиме, помните.

Почему тревога ощущается именно так?

Когда нет необходимости сражаться или убегать, нечему сжечь супергеройское топливо, текущее через вас, поэтому оно накапливается. Это топливо совершенно безопасно, и при определенных обстоятельствах может быть действительно полезным, но оно может вызывать неприятные ощущения, когда оно накапливается. Чувства и эмоции, которые вы испытываете, когда беспокоитесь или когда пора прощаться, — все из-за этого накопления.

Вот некоторые из вещей, которые вы, вероятно, почувствуете, и почему вы их почувствуете.

Вы можете почувствовать одышку или одышку. Вы также можете почувствовать прилив крови к лицу и почувствовать тепло.

Это потому, что ваш мозг приказал вашему телу перестать использовать кислород при глубоких вдохах и направить его в мышцы, чтобы они могли использовать его в качестве энергии для борьбы или бега. Чтобы это произошло, ваш мозг организует изменение вашего дыхания с нормального сильного на частое легкое.Когда вы думаете об этом, это довольно хороший способ сэкономить кислород, даже если вы чувствуете, что это не так уж хорошо.

Ваше сердце может ощущаться как бьющееся из груди. Может показаться, что у вас сердечный приступ.

Это потому, что ваше сердце усердно работает, чтобы накачать топливо вокруг вашего тела, чтобы оно могло сражаться или убегать. Он отлично справляется, но может показаться немного пугающим. Не о чем беспокоиться. Просто ваше сердце делает именно то, что делает здоровое сердце.У вас определенно не сердечный приступ. Если бы это было так, были бы другие симптомы, в том числе боль в груди, которая была бы невыносимой, а не просто дискомфортной.

Вы можете почувствовать головокружение или немного сбиться с толку.

Это происходит потому, что не с чем бороться или убегать, поэтому нечему сжигать топливо, разливающееся по вашему телу. По мере накопления кислорода углекислый газ падает, вызывая головокружение и замешательство.

Ваши руки и ноги могут ощущаться напряженными или шаткими.

Ваш мозг подает топливо вашим рукам (чтобы они могли сражаться) и вашим ногам (чтобы они могли убежать).

Вы можете немного потеть.

Ваше тело делает это, чтобы остыть. Он не хочет перегреваться, если ему приходится сражаться или убегать.

Вы можете заплакать или по-настоящему рассердиться

Это полезная работа миндалины — части мозга, которая запускает борьбу или бегство.Это также связано с эмоциями. Он находится под полным контролем и очень усердно работает. Когда он очень активен, вы можете испытывать эмоции, злиться на разные вещи или вообще ни на что. Это действительно нормальное явление для беспокойства.

Вы можете почувствовать, что вас тошнит, или вас может стошнить. У вас может появиться боль в животе или ощущение, что у вас в животе бабочки. Во рту также может немного пересохнуть.

Все, что происходит в вашем теле, что не нужно в этот момент для выживания, отключится.Одна из них — пищеварительная система, которая является частью тела, которая получает питательные вещества из пищи. Это может подождать, поэтому он отключается, пока не закончится кризис (или то, что ваш мозг считает кризисом — никто не сказал, что мозг всегда был разумным!). Это отличный способ сэкономить энергию, но может вызвать тошноту. Это ужасно, но это определенно не повредит вам и определенно не является признаком того, что внутри вас происходит что-то худшее.

Как видите, у каждого физического симптома есть действительно веская причина.Ваш мозг отлично выполняет то, что ему предназначено — поддерживать вас в живых.

Вот почему вы можете так сильно чувствовать, что не можете ходить в школу — потому что это то, что вам подсказывает ваш мозг. Вот почему вас может расстраивать, когда люди говорят, что вам не о чем беспокоиться. Вы вроде как уже знаете это, но ваш мозг и ваше тело не так уверены — вашим телом управляет мозг, который думает, что находится под угрозой. Это может показаться пугающим, что вполне понятно.

Но вот в чем дело: даже если ваш мозг говорит вам об опасности, иногда он может неправильно истолковать ситуацию. Время от времени такое случается со всеми, но некоторые мозги гораздо быстрее распознают угрозу, чем другие. В этом нет ничего плохого. Тревожный мозг такой же здоровый, сильный и способный, как и спокойный мозг. Фактически, он часто даже более способный, более творческий и более чувствительный к тому, что происходит вокруг него.

Когда ваш мозг реагирует на вещи, которые на самом деле не представляют угрозы, на самом деле ему нужно, чтобы вы пришли и стали боссом.Поговорим о том, как это сделать.

1. Ваше беспокойство — не враг, поэтому постарайтесь не бороться с ним.

Помните, что миндалевидное тело, приводящее в движение ваше беспокойство, похоже на свирепого воина, который пытается вас защитить. Даже если это может доставлять вам неприятности, на самом деле это не значит. Если бы он мог, он бы обнимал вас и шел бы на шаг впереди, чтобы вы были в безопасности. Он не может этого сделать, поэтому вместо этого он заряжает вас топливом, чтобы поддерживать вас сильными, быстрыми и мощными, когда он думает, что вам это нужно, а иногда и на всякий случай.Если вы сможете вернуть под контроль мыслящую часть своего мозга (префронтальную кору), это остановит поток топлива, проходящий через вас, и это поможет вам почувствовать себя лучше и смелее. Однако ему действительно нужна ваша помощь, потому что единственный способ вернуть ему контроль — это если миндалина будет думать, что вы в безопасности. Это сообщение должно исходить от вас.

2. Дайте знать своему мозгу: «Я понял. Теперь можешь перестать беспокоиться ».

К счастью, есть очень крутая вещь, на которую способен ваш мозг, — это реакция релаксации.Вам не нужно верить, что это работает, потому что это запрограммировано в вашем мозгу, как дыхание, поэтому оно просто работает. Но … это не сработает, пока вы не нажмете переключатель. Лучший способ сделать это — дышать. Но не просто дыхание — сильные, глубокие вдохи, исходящие из живота.

° через нос на троих,

° пауза,

° через рот на троих.

(Представьте, что вы держите в руках горячее какао и три секунды вдыхаете восхитительный запах через нос, а затем три секунды выдыхаете его остывать.)

Когда вы делаете это, это похоже на великолепный массаж миндалевидного тела. Это полностью расслабляет. Это говорит ему, что с вами все в порядке, и что он может немного остыть. Когда миндалевидное тело расслаблено, происходит что-то чудесное. Ваша префронтальная кора (часть вашего мозга «давайте подумаем об этом») может вернуть себе контроль. Первое, что он делает, это нейтрализует (избавляется от) горючее (кислород, гормоны, адреналин). Когда это происходит, все ваши сильные физические и эмоциональные ощущения начинают утихать.Вы снова все под контролем. Вернуться к тому, чтобы быть хозяином своего мозга. Это может показаться не совсем удобным сразу, но это будет уровень, с которым вы справитесь. Вскоре после этого вы почувствуете себя такой же сильной, смелой и крутой, как и прежде.

3. Станьте действительно активными на пару минут или прогуляйтесь.

Помните, что потоки топлива, пронизывающие вас, делают вас сильными, быстрыми и мощными. Если не сжечь, он будет накапливаться, и тогда будет плохо. Ходьба или упражнения сожгут топливо и остановят ваши ужасные физические ощущения.Если вы можете вспотеть в течение пяти минут, бегая, прыгая, прыгая — что угодно — это действительно поможет. В противном случае неплохо было бы пойти на оживленную прогулку.

4. Почувствуйте, что происходит вне себя.

Когда вы чувствуете беспокойство, вы действительно начинаете осознавать, что происходит внутри вашего тела. Ваш мозг также продолжает глупо беспокоиться, живя в будущем с грузовиком «а что, если». Верните свой мозг в настоящее, переключив внимание на то, что происходит вокруг вас.Почувствуйте землю под ногами. Прикоснитесь к своим рукам и почувствуйте прикосновение ваших пальцев к вашему греху. Почувствуйте, как ваше дыхание входит в вас, а затем выходит. Почувствуйте температуру. Слушайте шум вокруг себя. У вас есть идея.

5. Дорогой, это то, что вам нужно знать…

Когда вы успокоитесь и мыслящая часть вашего мозга снова под контролем, составьте список вещей, которые вы бы хотели, чтобы ваша миндалина знала. Затем используйте это как напоминание, когда беспокоитесь о школе.Что бы вы сказали кому-нибудь, если бы увидели, что он чувствует то же, что и вы, когда пора идти в школу или прощаться? Это то, что думающая часть вашего мозга сказала бы вашей миндалине, если бы она была в сети, когда вы испытывали беспокойство. Запишите его и используйте, чтобы напомнить своему мозгу о том, что ему нужно знать, когда он начинает переводить вас в режим боя или полета. Помни, ты начальник. Может это будет выглядеть примерно так:

Дорогой,

Это то, что вам нужно знать … с вами все в порядке.Вы чувствуете это, потому что ваш мозг думает, что есть чего бояться. Он пытается заботиться о вас, но ему нужно, чтобы вы были начальником.

Ты храбрый. Ты сильная. И ты в порядке. Вот почему:

♥ Ваши друзья ходят в школу и заботятся о вас.

♥ Твой учитель на твоей стороне и никогда не допустит, чтобы с тобой что-то случилось.

♥ Школа укрепляет ваш мозг, поэтому она может быть еще более удивительной.

♥ Сегодня вы занимаетесь этими забавными вещами в школе… (даже если вы просто играете за обедом или едите что-нибудь вкусненькое — все это имеет значение!).

♥ Вы смелы и справляетесь со школой, несмотря ни на что.

♥ На самом деле, вы, наверное, один из самых смелых собравшихся сегодня, потому что чувствуете сильную тревогу — и все равно делаете это.

♥ Тебе нужно пройти только следующие пять минут.

Иди ко мне. Ты классный.

Любовь, я.

6. Будьте организованы.

Составьте список того, что вам нужно сделать перед выходом из дома, чтобы ваш день прошел гладко. Таким образом вы можете напоминать себе, что все под контролем, даже если им кажется, что это не так.

Завтрак съеден. (Должен быть сильным).

Зубы чистые.

Униформа по.

Домашнее задание выполнено.

Обед упакованный.

Туфли на.

Пакет упакован.

Родители (или важный взрослый) обнялись.

«Увидимся позже» домашним животным — готово.

«Увидимся позже» брату / сестрам — готово.

Волосы — сделано. Выглядит нормально.

Хорошо.

7. Высыпайся.

Когда вы спите, ваш мозг укрепляется и избавляется от эмоциональных переживаний.Чем больше вы выспитесь, тем лучше.

8. Возьмите поблизости что-нибудь бледно-лиловое.

Масло лаванды успокаивает напряженный, беспокойный мозг. Распылите его по комнате или приготовьте, когда понадобится, нанеся лавандовое масло на салфетку. Немного понюхайте, когда вам нужно успокоиться.

9. Тревога и смелость всегда существуют вместе.

Беспокойство означает, что вы делаете что-то смелое. Неважно, легко ли это другим людям. Все мы находим разные вещи сложными или легкими.Если вы беспокоитесь, это потому, что ваш мозг думает, что есть о чем беспокоиться. Он одинаково реагирует на то, собираетесь ли вы провести презентацию или прыгнуть с парашютом. Неважно, что заставляет вас нервничать: тревожный мозг — это смелый мозг, тревожное тело — храброе тело, а тревожный человек — всегда храбрый человек.

И напоследок…

Школьная тревога никогда не касается только одного человека. Это влияет на детей, родителей, братьев и сестер и учителей, которые также вкладывают средства в детей, находящихся на их попечении.Одна из худших черт беспокойства — это то, что оно проявляется без уведомления или уважительной причины. Для детей (или любого другого человека), которые борются с тревогой, это может казаться бредом — оно исходит из ниоткуда, не имеет смысла и имеет собственное мнение. По правде говоря, беспокойство принадлежит им, и когда они осознают свою силу, они могут начать твердо утвердиться в качестве «хозяина своего мозга». Понимание этого придаст им силы и поможет им черпать силу, мудрость и мужество, которые были в них все время.

Вам также может понравиться…

«Эй, воин» — это книга, которую я написал для детей, чтобы помочь им понять тревогу и найти «храбрость». Это объясняет, почему тревога ощущается именно так, и научит их, как они могут «быть хозяином своего мозга» во время тревоги, чтобы чувствовать себя спокойно. Не всегда достаточно говорить детям, что делать — им нужно понимать, почему это работает. Hey Warrior делает это, давая объяснения в веселой, простой и понятной форме, которая помогает понять смысл в стиле «О, так вот как это работает!» Вместе с великолепными иллюстрациями.

Могут ли кошки простудиться? — Симптомы и рекомендации по лечению

Зима обычно вызывает у большинства из нас насморк, но может ли ваша кошка пострадать таким же образом? У ветеринара Petplan Брайана Фолкнера есть ответы.

В: Могут ли кошки простудиться?

A: Хотя в Интернете много запутанной информации, кошки на самом деле не могут заразиться тем же вирусом простуды, что и мы, но они могут заразиться кошачьим гриппом (иногда также называемым кошачьим вирусным заболеванием верхних дыхательных путей).Кошачий грипп действительно вызывает симптомы простуды с насморком, заложенным носом, из-за которого кошка может сопеть и чихать, жаром, слюнотечением и красными слезящимися глазами. Если кошка болеет кошачьим гриппом, она также может избегать движения, поскольку это может вызвать боли в мышцах и суставах.

Вопрос: Как кошки заражаются кошачьим гриппом?

A: Кошка может быть переносчиком кошачьего гриппа (вызываемого комбинацией вирусов), не обязательно проявляя симптомы. Передается через чихание, капли слюны или выделения из глаз.Хотя котята обычно наиболее подвержены риску заражения кошачьим гриппом, пожилые кошки с ослабленной иммунной системой также могут быть восприимчивыми. Если ваша кошка очень старенькая или у нее уже есть заболевание сердца или легких (например, кошачья астма), вам нужно будет внимательно за ней понаблюдать, и вам, возможно, придется поговорить с ветеринаром о возможных методах лечения.

Q: Какое лечение существует от кошачьего гриппа?

A: Лекарства от кошачьего гриппа не существует, но хорошая новость заключается в том, что здоровые пожилые кошки — те, у которых нет проблем с иммунитетом — обычно с возрастом вырабатывают некоторую устойчивость к нему.Однако, если ваша кошка заразилась вирусом гриппа в более раннем возрасте, он может бездействовать и продолжать возвращаться, и часто срабатывает, когда ее иммунная система ослаблена из-за стресса, плохого питания или другого заболевания. Проконсультируйтесь с ветеринаром, как только у вашей кошки появится какой-либо из симптомов (одним из первых признаков, на которые следует обратить внимание, являются болезненные или частично закрытые глаза). Могут быть прописаны антибиотики, чтобы помочь ей справиться с любыми вторичными бактериальными инфекциями, вызванными вирусом, и может пройти несколько недель, прежде чем ее организм действительно справится с симптомами.

Q: Можно ли предотвратить кошачий грипп?

A: Да, есть простой способ защитить вашего питомца от кошачьего гриппа: ежегодная вакцинация, которую кошки могут делать с девяти недель. Однако, чтобы ваша кошка никогда не заразилась этим заболеванием, вам необходимо делать прививки ежегодно. (Просто имейте в виду, что вам нужно будет внести эти годовые расходы в бюджет, поскольку вакцины не покрываются правилами Petplan.) К сожалению, вакцина не будет эффективной, если ваша кошка уже заразилась вирусом гриппа.

Q: Следует ли держать кошку, заболевшую гриппом, подальше от других представителей семейства кошачьих?

A: Кошачий грипп очень заразен, и невакцинированные кошки подвержены риску заражения, поэтому лучше держать вашего питомца внутри и подальше от других кошек, если она кажется нездоровой и у нее есть какие-либо симптомы, похожие на грипп, упомянутые выше. . Если к вам в дом приходит новая кошка, и вы не уверены, что она получила все прививки, важно изолировать ее от других кошек на 7–10 дней.

Q: Как лучше всего помочь кошке вылечиться от кошачьего гриппа?

A: Вы можете облегчить ее симптомы, используя чистую ткань, смоченную физиологическим раствором, чтобы удалить выделения из глаз и носа. Убедитесь, что у нее удобное постельное белье (его нужно чистить ежедневно, чтобы предотвратить повторное заражение) и много свежей воды для питья из миски, которую промывают горячей водой не реже одного раза в день. Поскольку грипп притупит обоняние вашей кошки и в результате у нее может снизиться аппетит, вы можете соблазнить ее съесть вкусные и полезные закуски, например, теплый цыпленок или рыбу.Когда она выздоровеет, убедитесь, что ее иммунная система остается сильной и способной бороться с инфекциями с помощью качественной, соответствующей возрасту диеты.

Как отличить COVID-19, ОРВИ и грипп?

Чем отличается ротавирус от норовируса, меры профилактики.

Депздрав рассказал, как отличить грипп от ОРВИ

Высокая температура — причины, болезни, диагностика, профилактика и лечение — Likar24

Ситуация с коронавирусом официально

Тепловой удар у ребенка. Профилактика перегрева у детей

«Принять парацетамол и не волноваться»: врачи рассказали, как облегчить побочки от «Спутника V» — Общество — Новости Санкт-Петербурга

5 лучших термометров для детей и взрослых 2021

Наш выбор

Vicks ComfortFlex

Наш выбор

Наш выбор

Homedics TIE-240 Бесконтактный инфракрасный термометр для тела

Варианты покупки

iProven NCT-978 Бесконтактный термометр

Также отлично

ThermoWorks Wand Термометр для лба без касания

В этот день Верховный суд выносит постановление о вакцинах и здоровье населения

бродячих собак обладают природной способностью понимать человеческие жесты

Вы нашли бездомного котенка — вот что делать

Разберитесь — есть ли у бездомного котенка мать?

Что делать, если у бездомного котенка нет матери

График кормления котят по весу и возрасту

Профессиональные советы по уходу за котенком

Найдите дом для бездомного котенка

Читать дальше:

Нагревание меда — плюсы и минусы

Токсичен ли нагретый мед?

Отопление и питание

Приготовление с медом

Наш процесс нагрева

Как помочь вашему ребенку справиться со школьной тревогой

Школьная тревога. Что это не так.

Почему стать крутым не получится.

Но сначала…

Усилить их.

Почему возникает беспокойство? Слова.

Ваш мозг и беспокойство — что вам нужно знать.

Почему тревога ощущается именно так?

1. Ваше беспокойство — не враг, поэтому постарайтесь не бороться с ним.

2. Дайте знать своему мозгу: «Я понял. Теперь можешь перестать беспокоиться ».

3. Станьте действительно активными на пару минут или прогуляйтесь.

4. Почувствуйте, что происходит вне себя.

5. Дорогой, это то, что вам нужно знать…

6. Будьте организованы.

7. Высыпайся.

8. Возьмите поблизости что-нибудь бледно-лиловое.

9. Тревога и смелость всегда существуют вместе.

И напоследок…

Могут ли кошки простудиться? — Симптомы и рекомендации по лечению

В: Могут ли кошки простудиться?

Вопрос: Как кошки заражаются кошачьим гриппом?

Q: Какое лечение существует от кошачьего гриппа?

Q: Можно ли предотвратить кошачий грипп?

Q: Следует ли держать кошку, заболевшую гриппом, подальше от других представителей семейства кошачьих?

Q: Как лучше всего помочь кошке вылечиться от кошачьего гриппа?

Следующие записи

Добавить комментарий Отменить ответ