На голодный желудок пучит живот: причины вздутия и способы устранения дискомфорта – Вздутие живота- причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения

причины вздутия и способы устранения дискомфорта

Легкий метеоризм по утрам – вполне природный процесс, характерный для любого. Он возникает как следствие работы нормальной микрофлоры, помогающей перевариванию пищи и поддерживающей иммунитет. Газы в кишечнике формируются на любом этапе человеческой жизни, но их средний объем не должен превышать 500 мл. Нормальный процесс газообразования не вызывает вздутие живота или же боли в брюшной области. Если же неприятная симптоматика присутствует, то, как правило, это признак усиленного метеоризма.

Считается ли нормой вздутие по утрам

Метеоризм – это вздутие кишечника, инициированное скоплением газовых пузырьков в его петлях. Метеоризм может быть вызван как физиологическими, так и патологическими причинами. Пучит по утрам практически всех и подобный процесс начинается сразу же после пробуждения. Во время ночного сна человек располагается горизонтально, в этом положении ослабляется выведение газов. Но как только он просыпается, активизируются и все процессы, протекающие в теле.

С возобновлением флатуленции (выделения пищеварительных газов) может вздуваться живот и отмечаться метеоризм. Но это нормальные процессы, не нуждающиеся в лечении. Беспокоиться следует лишь в том случае, когда подобный процесс сопряжен с дискомфортом и отмечаются такие симптомы:

• спазмы;
• отрыжка;
• брожение;
• урчание в животе;
• запор либо диарея.

Причины утреннего метеоризма у взрослых

Возникновение утреннего метеоризма часто связывают с погрешностями в питании. Ужин всегда съедают за 3-4 часа до сна. Ночные перекусы либо трапеза перед сном неизменно ведут к брожению в желудке. В таких случаях затруднено пищеварение, из-за чего пища застаивается и гниет. Именно поэтому с утра может донимать отрыжка, вспучивание и тяжесть в области живота.

Но есть и другие причины метеоризма. Например, злоупотребление газообразующими продуктами. К ним относят:

• капусту;
• бобовые;
• копчености;
• хлебобулочную продукцию.

Так же на организм воздействует употребление газировки, кваса или пива. Но если воздерживаться от них по вечерам, то можно с легкостью избежать проблем пищеварения и таких малоприятных симптомов, как спазмы либо метеоризм по утрам.

Продукты от метеоризма

Существуют пищевые добавки, обладающие ветрогонным действием и нейтрализующие действие газообразующих продуктов. Так, готовя блюда из бобовых, полезно дополнять их кервелем, тимьяном, тмином, чабером и эстрагоном. Кервель и эстрагон – распространенные народные средства от метеоризма.

Не помешает обзавестись и другими полезными привычками, например, ввести в рацион овсяные отруби.

О пищеварительном тракте отлично позаботятся такие продукты, как картошка, макароны, рис, баклажаны и диетический животный белок. Его в изобилии содержит птица, рыба. Не менее полезными будут ягоды и нерафинированные растительные масла. А также нужно следить за употреблением достаточного количества воды.

Какие заболевания вызывают метеоризм

Утренние газы в животе могут вызывать и недуги пищеварительной системы, поэтому при подозрительной симптоматике стоит обследовать ЖКТ. Как правило, метеоризм провоцируют:

• гепатит или цирроз печени;
• кишечный дисбактериоз;
• неврологические недуги;
• инфекции кишечника;
• колит, энтерит;
• паразиты.

Причины метеоризма у детей

В отдельности следует сказать о причинах утреннего метеоризма у детей. Ранний возраст имеет свои особенности, связанные с функционированием пищеварительных органов.

Недоразвитие ЖКТ либо недостаток ферментов

Из-за этого отклонения в развитии полученная еда не переваривается полностью. Ее остатки бродят, провоцируя образование газа.

Проблемы с бактериальной флорой

Их вызывает употребление антибактериальных средств. Организм ребенка в силу стремительного развития не всегда способно моментально восстановиться после назначенных медикаментов. А если нет полезной микрофлоры, то невозможно и нормальное переваривание поступившей пищи. Она поддается гниению и брожению, тем самым провоцируя метеоризм.

Ферментный дефицит

У грудничков метеоризм может указывать на нехватку фермента лактазы. Без него невозможно переваривание молока.

Заглатывание воздуха

Утренний метеоризм может быть следствием захватывания воздуха малышом. Такое часто случается, когда ребенок плачет или находится в неверном положении при кормлении.

Инфекции

Метеоризм провоцирует заражение кишечной палочкой. Но негативное влияние на работу органа оказывают и другие вредоносные микроорганизмы.

В остальных случаях, если у ребенка пучит живот утром, причины те же, что и у взрослых. Это неверно подобранные продукты и нарушения режима потребления пищи.

Причины метеоризма у беременных

Основная причина проблемы у будущих мам – дефицит ферментов. Вздутию может сопутствовать изжога, отрыжка и тяжесть в брюшной области. Когда женщина игнорирует предписания врача, переедает либо нарушает правила питания, метеоризм становится хроническим. Более того, в дальнейшем может развиться панкреатит.

Чрезмерная флатуленция у женщин в интересном положении может возникать из-за повышенного уровня прогестерона.

Этот гормон обеспечивает релаксацию мышц внутренних органов, и кишечник не исключение. При ослаблении его тонуса процесс пищеварения замедляется, из-за чего возможны застой пищи и метеоризм.

Вздутие может проявляться на фоне роста новообразования в репродуктивных органах либо при внематочной беременности. Поэтому при подобной симптоматике важно сразу же договориться о визите к доктору.

Как справиться с проблемой

Устранять легкое вздутие не стоит – достаточно лишь сходить после сна в туалет. Как правило, опорожнение кишечника избавляет от проблемы. Но когда это не дает нужного эффекта, можно выпить ветрогонное средство или сорбент. Если же метеоризм спровоцирован запором или дисбактериозом кишечника, то помогут слабительные и пробиотики. Их назначает врач.

Медикаментозные средства

Основной упор в коррекции состояния делается на медикаментозные препараты. Зачастую прибегают к таким средствам, как сорбенты, «пеногасители» и спазмолитики.

Сорбенты представляют собою группу препаратов, впитывающих токсины и устраняющих чрезмерное газообразование. Как правило, принимают:

• активированный черный уголь;
• Энтеросгель;
• Полисорб;
• Смекту.

Если говорить о лекарствах, устраняющих метеоризм («пеногасители»), то их задача – облегчить всасывание газов в кровь и их эвакуацию через прямую кишку. Среди них особой популярностью пользуются Инфакол, Мезим Форте, Симикол, Симетикон и Эспумизан. Спазмолитики же становятся незаменимыми при спазмах в животе. Зачастую прописывают:

• Бускопан;
• Дротаверин;
• Мебеверин;
• Папаверин.

Народные средства при флатуленции

Для устранения метеоризма многие пользуются фитосредствами. В условиях дома прибегают к народным рецептам.

Настой укропных семян и семени фенхеля

Чтобы его приготовить, чайную ложку семян заливают стаканом кипятка и оставляют на 20 мин. Когда настой профильтруют, средство готово. Принимать жидкость нужно перед каждым приемом пищи в течение 10 дней. Потом делают недельный перерыв и повторяют курс.

Настой петрушки

Берут листья свежей петрушки (небольшой пучок), измельчают их и заливают 1 л кипятка. Выдерживают настой 8 часов, после чего процеживают и принимают по 100 мл после еды.

Мятный чай с имбирем

В этом чае мята обеспечивает успокаивающее действие, а имбирь — антимикробное и противовоспалительное. Для приготовления напитка берут по 1 чайной ложке измельченной мяты и корня имбиря, заливают стаканом горячей воды и настаивают, накрыв крышкой. После напиток фильтруют и принимают перед едой.

Диетотерапия

При метеоризме необходима особенная организация питания — дробная. Пищу принимают до 6 раз в день небольшими порциями, по часам. Такой подход к питанию способствует налаживанию пищеварения и улучшает синтез ферментов. Между приемами пищи должен сохраняться интервал в 3 часа. Исключают перекусы «быстрыми углеводами» (сдоба, кондитерские изделия), так как они способствуют брожению и метеоризму.

Все блюда следует подавать на стол в теплом виде.

Также следует тщательно пережевывать каждый кусочек. Из способов обработки рекомендуется отдать предпочтение варке, тушению и приготовлению на пару. Такая пища намного легче жареной, скорее усваивается и не оставляет тяжести в животе. Чтобы избежать запоров, важно следить за объемами употребляемой жидкости. Ее необходимо выпивать не меньше 1,5-2 л в день.

Какие продукты полезны при метеоризме

Чрезвычайно полезно включать в рацион продукты, нормализующие перистальтику ЖКТ. К ним относят:

• нежирные кисломолочные напитки;
• запеченные и отварные овощи;
• овощные и фруктовые салаты;
• диетические виды мяса;
• рассыпчатые каши;
• нежирную рыбу.

Профилактика

Метеоризм всегда легче предупредить, чем потом с ним бороться. Чтобы избежать этого малоприятного явления, достаточно лишь придерживаться определенных правил:

• не есть вечером газообразующие продукты, особенно молочные;
• метеоризм могут провоцировать физнагрузки, поэтому тренировки советуют проводить утром и днем;
• избегать резких перемен в меню — «вредные» продукты нужно заменять на полезные блюда постепенно.

Если метеоризму часто сопутствуют запор и рвота, то логично предположить проблемы с желчным пузырем. В этом случае нужно свести к минимуму количество жирной пищи.

Когда метеоризм наблюдается продолжительно, не стоит заниматься самолечением. Оптимально обратиться к гастроэнтерологу и вместе поискать причины патологического состояния. Но возможно, что флатуленция спровоцирована не только отклонениями в работе ЖКТ, но и нарушениями в других системах организма.

На голодный желудок вздутие — Здоровье ЖКТ

Тяжелый желудок

Содержание

употребление пищи, содержащей большое количество углеводов;

частое питье газированных напитков, в т. ч. через трубочку;

недуги пищеварительной системы: панкреатит, гастрит, стеноз, язвенная болезнь, сужение пищевода, нарушение двигательной активности желудка;

болезненными ощущениями в брюшной полости;

чувствами жжения, тяжести и тошноты;

нарушением стула;

плохим запахом изо рта.

Какие продукты влияют на желудочно-пищеводную систему, вызывая отрыжку? Как бороться с неприятным явлением? К каким заболеваниям может привести безобидный недуг?

Как правило, если пищеварительная система работает без сбоев, то спустя некоторое время тяжесть в желудке исчезает (например, если нет ). Но бывает и такое, что даже после ночного сна остается чувство переполненности и дискомфорт в животе.

Скорее всего, причина в плотном позднем ужине или даже в хорошем продолжительном застолье. Дело в том, что во время сна в организме замедляются все процессы, в том числе и переваривание пищи, и к утру бедолага будет чувствовать себя разбитым, не будет знать, куда деть свой полный желудок и больную голову.

Из-за образования в системе пищеварения газов, вследствие дисбактериоза или оперативного вмешательства, происходит вздутие желудка. При следующих состояниях тяжести в нужно немедленно обратиться в медицинское учреждение:

Вздутие сопровождается сильными болевыми ощущениями;

Стойкое, свыше трех дней, скопление и переполнение в желудке воздуха.

Голодные срыгивания у здоровых людей свидетельствует о снижении тонуса сфинктера, который, не полностью закрываясь, пропускает в желудок лишний воздух. Часто таким видом отрыжки страдают беременные женщины. Виной всему гормон прогестерон, который расслабляет мускулатуру внутренних органов, в том числе и сфинктера, в результате чего тонус понижается, что приводит к нарушению их работы. На последних месяцах симптомы могут усиливаться, так как помимо гормонов, на ЖКТ оказывает действие растущая матка и ребенок. Отрыжка воздухом может произойти из-за съеденных накануне продуктов, которые способствуют обильному газообразованию, это бобовые, капуста, некоторые жирные и острые блюда. У людей, которые страдают непереносимостью лактозы, отрыжка может быть пустая из-за употребления молока и молочных продуктов. Если здоровый человек с вечера пил пиво или газированные напитки в больших количествах, то ему не избежать пустого срыгивания с утра.

Для выяснения причин и лечения вздутия желудка нужно обратиться к врачу. Газы в органе пищеварения скапливаются вследствие сбоя в его работе.

При этом, кроме повышенного газообразования, человека могут беспокоить отрыжка воздухом и боль в области живота. Ко всему этому чаще всего приводит рацион из вредных продуктов.

Симптомы

Симптомы рассматриваемого заболевания достаточно выражены – даже без дополнительных обследований специалист сможет поставить точный диагноз. К признакам метеоризма относятся:

• вздутие живота – пациенты описывают свое состояние как «живот распирает»;
• боль в животе – она может быть приступообразной или схваткообразной;
• изжога и отрыжка с неприятным запахом/послевкусием – эти симптомы присущи метеоризму, который развился на фоне нарушения рациона питания;
• запоры или поносы – тут все индивидуально, зависит от общего состояния здоровья желудочно-кишечного тракта.

В некоторых случаях рассматриваемое заболевание может сопровождаться и нетипичными симптомами:

• нарушение сердечного ритма;
• общая слабость и сонливость;
• головные боли легкое головокружение;
• ощущение жжения в области анатомического расположения сердца;
• аритмии;
• плохое настроение.

вздутием;

Если отрыгивание воздухом происходит в редких случаях, такое явление не относится к опасным заболеваниям. При частых непроизвольных выбросах газов через ротовую полость можно утверждать о патологиях в пищеварительной системе, неврологической и сердечной.

ультразвуковое исследование желудочно-кишечного тракта;

Только после получения всех данных, можно составить клиническую картину и поставить полный и точный диагноз либо подтвердить отсутствие патологического состояния в организме.

медикаментозной терапии;

народных средств лечения;

профилактических мер.

Избавиться от утренней отрыжки возможно, только если устранить патологический процесс, вызывающий это явление.

«Креон 8000»;

«Панкреатин»;

«Фестал».

всасывающимися – смеси «Бурже», «Ренни», «Тамс»;

местного и системного воздействия ;

комбинированными ? «Алмагель», «Гастал», «Гелусил Лак», «Маалокс», «Тальцид»,Фосфалюгель.

Чтобы уменьшить дискомфортные явления необходимо регулярно заниматься спортом или ежедневно выполнять зарядку. Элементарные физические упражнения стимулируют работу желудочно-кишечного тракта, уменьшая чрезмерное газообразование.

В течение недели употребляют напиток из разбавленного яблочного укуса. В 1 литр воды добавляют 2 чайные ложки уксуса и пьют мелкими глотками во время приема пищи.

В 1 литре воды заварить 2 столовые ложки корней девятисила. Употреблять по 1 стакану отвара перед и после сна в течение 7–10 дней.

После еды съедать морковь и/или яблоко, можно приготовить пюре или сок из этих ингредиентов.

Настой из клюквы и сока алоэ благотворно влияет на пищеварительную систему. Для приготовления настоя нужно взять по 100 грамм ягод и сока и залить 400?500 г. кипятка. В напиток можно добавить мед или сахар. Принимать по 1 столовой ложке 2?3 раза каждый день на протяжении недели.

развернутый и биохимический анализ крови;

гастроскопическая диагностика.

Распирание живота может сопровождаться:

• Чувством переполненности в желудке.
• Вздутием живота изнутри.
• Болезненными ощущениями.
• Вспучиванием.
• Дискомфортом и неприятной тяжестью в желудке.
• Кишечными коликами.
• Нарушением стула.
• Периодической тошнотой.

Вышеназванные симптомы необязательно появляются одновременно. Как правило, распирание живота сопровождается одним или двумя из них.

Выявить у себя то или иное заболевания, опираясь исключительно на симптоматику, невозможно. При любом дискомфорте необходимо посетить врача гастроэнтеролога. В зависимости от сопутствующих симптомов могут быть назначены следующие исследования:

• УЗИ брюшной полости;
• Гастроскопия;
• Колоноскопия;
• Анализ кала, мочи и крови;
• Рентгенография.

В некоторых случаях требуется провести полное обследование организма и посетить не одного врача, чтобы выявить причину дискомфорта. Это в свою очередь поможет устранить не неприятный симптом, а саму патологию, которая к нему привела.

При метеоризме у взрослых характерно появление таких симптомов:

• увеличение живота в объеме, внутреннее распирание и вспучивание;
• кратковременная боль в брюшной полости;
• урчание в животе;
• выход скопившихся газов наружу, сопровождающееся различными звуками;
• отрыжка;
• тошнота;
• нарушение стула;
• общее слабое состояние;
• жжение в области сердца;
• ухудшение качества сна.

Для определения причины, которая вызвала вздутие живота, врач сначала прощупывает живот пациента. При пальпации усиливается болезненность вздутой области. У новорожденных детей при метеоризме живот становится выпуклым и твердым. При простукивании живота отмечается громкий звук над местом, где содержатся газы. Также потребуется сдача следующих анализов:

• общий анализ крови;
• биохимический анализ крови;
• копрограмма;
• бакпосев кала;
• ультразвуковое исследование;
• рентгенография.

Что такое вздутие живота?

Нередко причины появления вздутия, боли в области желудка и отрыжки воздухом кроются в недостаточном производстве или полном отсутствии ферментов, отвечающим за переваривание еды.

В этой ситуации самочувствие человека не улучшается, даже если он хорошо и правильно питается и соблюдает режим.

Обычно заболевания, связанные с нехваткой пепсина, амилазы и других веществ, переваривающих пищу, диагностируют после тщательного и долгого обследования, при котором исключаются все остальные недуги пищеварительной системы.

При постоянном метеоризме человек пытается найти не только его причины, но и определить дополнительную симптоматику.

Профилактика

Проще вздутие предотвратить, чем потом заниматься отчаянным самолечением или изнурительным хождением по врачам.

есть нужно в меру;

тщательно пережевывать все продукты;

употреблять сбалансированное питание;

отказаться от вредных привычек;

уменьшить употребление газированных напитков.

Любой недуг легче предупредить, чем вылечить впоследствии серьезное заболевание. Чтобы избавиться от отрыжки воздухом на голодный желудок ведите правильный образ жизни, измените свой рацион и соблюдайте простые правила.

« Ответ #37 : 31 августа 2009, 20:57:22 »

Для профилактики метеоризма необходимо пить травяные чаи. Например, чай из ромашки, мяты, слабо заваренный черный чай с добавлением корицы.

Когда встает вопрос, как избавиться от метеоризма, то тут же представляется большое количество препаратов и лекарств.

Однако существует еще нетрадиционная медицина, с помощью которой можно провести не менее эффективное лечение в домашних условиях.

Выше уже было сказано о том, что чай из мяты помогает снять болезненные ощущения в животе. Можно также сделать мятный отвар, который поможет быстро вывести газы и улучшить всасывание пищи.

Для этого нужно залить кипятком (потребуется стакан кипятка) две чайные ложки свежих листьев мяты, накрыть крышкой, подождать полчаса, затем пропустить через ситечко. Готовую настойку нужно пить в течение дня.

Имбирь также помогает от избыточного количества газов и вздутия живота. Для более быстрого выведения газов можно приготовить имбирный чай.

Требуется залить стаканом кипятка одну чайную ложку имбиря, измельченного в порошок, накрыть крышкой и подождать тридцать минут.

Такой чай лучше пить с утра, за полчаса до завтрака. При желании к имбирю можно добавить мяту или корицу, по чайной ложке каждого.

Дополнительные ингредиенты усилят эффект от чая и помогут быстрее почувствовать облегчение.

После такого лечения можно какое-то время посидеть на диете: ни в каком виде не есть капусту, мясо, продукты с высоким содержанием крахмала.

Также следует ограничить на время потребление супов и хлеба. Если человек регулярно страдает вздутием живота, то диету можно продлить и убрать из рациона редьку и яйца (иногда можно, но только сырые).

Если правильно соблюдать лечение, а потом диету, то можно навсегда избавиться от проблемы вздутия живота.

есть нужно в меру;

не вести беседы во время приема пищи;

садиться за стол в хорошем настроении;

Профилактика метеоризма позволит человеку устранить возможность развития этого неприятного заболевания.

При появлении разнообразных заболеваний желудочно-кишечного тракта необходимо в обязательном порядке проводить их своевременное лечение. Категорически запрещается регулярный прием спиртных напитков. Также человеку не стоит употреблять газированные напитки в чрезмерных количествах.

Для того чтобы устранить возможность развития патологического состояния, пациенту необходимо обеспечить правильное питание. Не стоит употреблять в пищу соду для лечения изжоги. Постоянное вздутие живота является достаточно неприятным и тревожным симптомом. Именно поэтому при его появлении пациенту необходимо в обязательном порядке обратиться за помощью к доктору, который назначит рациональное лечение.

Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!

Методы лечения

Основными причинами метеоризма и запора является неправильное усваивание клетчатки и наличие болезнетворных бактерий в кишечном тракте. Такое явление также часто сопровождает беременных или кормящих мам, т. к. в такие периоды к перечисленным факторам добавляется гормональный фон.

Для лечения вздутия и нормализации работы ЖКТ используются травяные настои и чаи. Хорошие отзывы про т. н. укропную воду и настойку семян укропа. Это растение – прекрасный ветрогон, который может использоваться для лечения метеоризма даже у детей и беременных.

Оглавление: [ скрыть ]

Медикаментозная терапия

От вздутия живота и метеоризма хорошо помогают травяные чаи из ромашки, мяты и зверобоя. Для приготовления целебного напитка следует залить травяной сбор горячей водой и настоять 10 минут. Принимать чай нужно 3 раза в день.

Способствуют устранению избыточного газообразования следующие специи и пряности: кардамон, тмин, имбирь, укроп, фенхель и петрушка. Их следует добавлять в блюда, которые присутствуют в ежедневном рационе.

Обратите внимание, что методы народной медицины не могут быть использованы в качестве самостоятельного избавления от распирания и вспучивания живота. Как правило, они идут в комплексе с основным медикаментозным лечением, которое назначает опытный врач.

Вздутие и дискомфорт в животе — часто встречающееся явление. Как правило, оно связано с неправильным питанием и нездоровым образом жизни. Однако в некоторых случаях оно может послужить сигналом о развитии в организме серьезного заболевания. Поэтому если вздутие живота носит регулярный характер, следует незамедлительно обратиться к врачу.

В зависимости от установленного диагноза и результатов анализов врач назначает требуемое лечение. В случае кишечных инфекций и воспалительных заболеваний назначаются антибиотики. Если дискомфорт вызван сбоями в работе внутренних органов, терапия включает комплекс определенных препаратов, направленных на лечение того или иного заболевания.

Для того, чтобы устранить вздутие живота, рекомендованы следующие средства:

• Эспумизан;
• Смекта;
• Полисорб.

Препараты от вздутия живота без лечения причины этой патологии дадут кратковременный эффект. Очень важно посетить специалиста для выявления патологии внутренних органов и пройти курс лечения. В противном случае можно столкнуться с другими симптомами заболеваний ЖКТ.

Если часто вздувается живот, то от дискомфорта помогут избавиться народные средства.

При сильном скоплении газов и плохом аппетите полезно употреблять имбирь. Достаточно взять сушеный корень, измельчить его до порошкообразного вида и принимать по 20 г трижды в сутки после еды, запивая 100 мл воды.

Быстро устранить дискомфорт в животе можно с помощью картофельного сока. Рекомендуется принимать по 100 мл сока утром на голодный желудок, после чего полежать 20-30 минут. Курс приема составляет 8-10 дней, затем сделать 7-дневный перерыва и повторить лечение.

Согласно многочисленным отзывам, действенным методом лечения метеоризма является содовый раствор. Следует развести 20 г соды в стакане с кипяченой воды. Пить за 15 минут до приема пищи до 3 раз в день.

Эффективно при усиленном газообразовании прикладывать на живот грелку с теплой водой. Оно быстро поможет устранить неприятные симптомы.

Настои

Избавиться от вздутия живота можно настоем укропа:

1. Взять 25 г измельченных семян.
2. Добавить 300 мл кипятка.
3. Настаивать 30 минут.
4. Отфильтровать.

Пить настой следует по 100 мл за 2 часа до приема пищи.

Эффективно использовать различные травы от вздутия живота. Полезно в течение месяца принимать настой на основе мяты, аниса, тмина и цветков ромашки. Для его приготовления следует выполнить такие действия:

1. Смешать в глиняной емкости все ингредиенты в равном количестве.
2. Залить 30 г 250 мл кипятка.
3. Накрыть крышкой и настаивать 15 минут.

Пить настой по 100 мл каждые 2 часа.

Хорошо зарекомендовал себя в борьбе с газообразованием настой из лаванды, корней солодки и листьев мяты. Достаточно смешать по 5 г каждого ингредиента, заварить в термосе и принимать в течение дня по 50 мл.

Эффективно использовать настой на основе травы льнянки обыкновенной. Необходимо соединить 50 г сырья и 1 л воды. Пить на протяжении дня.

Многие знахари рекомендуют использовать при запорах и заболеваниях печени настой корней одуванчика лекарственного. Его следует готовить по такой схеме:

1. Измельчить 30 г корней.
2. Залить 250 мл охлажденной воды.
3. Настаивать 50 минут.

Пить по 50 мл 4 раза в сутки перед приемом пищи. Данное средство также улучшает обмен веществ.

Лечить вздутие живота можно народными средствами. Например, считается, что если утром натощак, примерно за час до завтрака выпить стакан свежевыжатого картофельного сока, а затем вернуться на полчаса в кровать, то от вздутия можно избавиться.

Также может помочь настой семян моркови, для приготовления которого необходимо 2 чайных ложки семян залить стаканом крутого кипятка и дать составу настояться в течение 12 часов. Также популярным средством являются семена укропа.

2 чайные ложки следует залить стаканом кипятка и настаивать это 1-2 часа.

Вздутие живота приносит массу неудобств, особенно, если человек вынужден продолжать трудовую деятельность, работать с людьми и т.д. В этом случае мы ищем быстрое решение проблемы, а именно, волшебную таблетку, которая способна решить поставленную задачу. Вот несколько групп препаратов, эффективных в борьбе с метеоризмом.

Если метеоризм застал вас дома, и нет желания бежать в аптеку, не нужно расстраиваться. Как правило, все необходимое для лечения уже есть у вас дома.

1. Укроп. Отвар семян укропа часто используют для лечения метеоризма у детей. Однако такое лекарство довольно эффективно и для взрослых. Всыпьте три столовых ложки семян в банку и залейте литром кипятка. Накройте крышкой и дайте настояться. Через пару часов отвар можно процедить и пить по половине стакана каждый час. Уже через 2-3 часа метеоризм пройдет полностью. Если семян укропа нет, можно приготовить отвар из самой зелени, но такое лекарство будет немного слабее.
2. Тмин. Отвар тмина тоже очень эффективен в борьбе с вздутием. Заварите из толченого тмина отвар – две столовых ложки специй на литр воды. Стакан отвара поможет вам избавиться от метеоризма уже через 5-10 минут.
3. Мята. Постоянно добавляйте измельченные листья мяты в чай, чтобы снять симптомы метеоризма.
   Полынь. Семена, стебли и листья растения следует измельчить и приготовить на основе сбора отвар. Пить по стакану натощак, для улучшения вкуса можно добавить мед и лимон.
4. Картофель. Сок сырого картофеля очень эффективен при различных патологиях ЖКТ. Он снимает боль в желудке при гастрите, избавляет от вздутия, мягко выводит газы. Картофель следует измельчить и процедить массу через марлю, пить по 100 мл по необходимости.

Устранение метеоризма в домашней обстановке позволяет использовать рекомендации народных целителей. При этом даже когда рецепт кажется достаточно безобидным, перед его применением потребуется обсудить ситуацию с лечащим специалистом.

Что касается чаще всего применяемых средств, к ним относят:

• Настой из фенхеля, который можно заменить семенами укропа. Для приготовления целебной микстуры маленькую ложку любого ингредиента запаривают в 200 мл закипевшей жидкости и настаивают в течение 20 минут. Затем напиток фильтруют и выпивают эту дозу перед каждой трапезой. Продолжительность терапии – 10 суток, далее следует семидневный перерыв, после чего курс терапии повторяют.
• Предлагается использовать листья свежей петрушки, для чего достаточно маленького пучка растения. Ингредиент измельчают, заваривают в одном литре кипятка и настаивают в течение восьми часов. После настой процеживают и пьют перед трапезами по половине стакана.
• В качестве успокоительного, противовоспалительного и противомикробного питья используют чай на основе имбирного корня и мяты. Для его приготовления маленькую ложку измельченных мятных листьев смешивают с таким же количеством измельченного имбиря, заливают в емкость 250 мл закипевшей жидкости, настаивают питье в течение 30 минут, накрыв крышкой. После чай фильтруют и выпивают перед едой.

Это наиболее востребованные народные рецепты, но в перечень также может быть включен ромашковый чай, отвар из семечек тыквы, настой шалфея и зверобоя, прочие рецепты. При этом следует учитывать возможные показания и возможную негативную реакцию организма на некоторые ингредиенты.

Лечение вздутия живота может проводиться с применением средств народной медицины, которые характеризуются высокой эффективностью.

Основные характеристики

нормализации тонуса желудочных мышц;

усилению выделения желудочного секрета.

Через некоторое время воздух самопроизвольно выходит мелкими дозами. Если желудочно-кишечный тракт (ЖКТ) функционирует нормально, отрыжка даже в значительном объеме не доставляет человеку дискомфортные ощущения. Массовое выделение газов через рот происходит при значительном скоплении воздуха в желудке, который попадает туда во время употребления пищи, питья, разговоров, глотания слюны и процесса переваривания еды.

Когда стоит паниковать

В большинстве случаев это ощущение не представляет особой опасности, но рекомендуем вам незамедлительно обратиться за медицинской помощью, если тяжесть в желудке сопровождается такими симптомами:

• жидкий стул темного цвета с кровавыми вкраплениями;
• учащенный пульс;
• сбивчивое дыхание;
• острая боль в животе;
• рвота;
• слабость и головокружение;
• боль в грудной области;
• повышенное потоотделение.

Причины патологии

Отхождение газов по утрам происходит у всех людей без исключения. Этот процесс запускается с пробуждением организма. В течение нескольких часов ночного сна человек находится в горизонтальном положении, а его выделительная функция ослабевает.

В таком состоянии флатуленция затруднена. Сразу после пробуждения активизируются обменные процессы организма, запускается работа выделительной системы.

В результате этого вздувается живот и начинается утренний метеоризм. Все это является нормой и не требует коррекции.

Патологические причины повышенного газообразования необходимо искать в том случае, если этот процесс доставляет человеку дискомфорт: сопровождается спазмами, диареей или запором, урчанием в животе, брожением, неприятной отрыжкой и другими симптомами.

Причины утреннего вздутия

Вздутие живота может появляться по разнообразным причинам. Наиболее часто оно появляется при заглатывании воздуха в процессе еды.

Если человек употребляет газированные напитки в чрезмерном количестве, то это может приводить к вздутию живота. В период приема соды, которой нейтрализуется желудочный секрет, также наблюдается патологическое состояние.

Если в организм человека попадает крахмал и клетчатка в больших количествах, то это приводит к газообразованию. Неумеренное количество сдобной и сладкой пищи, которую употребляет человек, приводит также к образованию газов.

Вздутие живота может появляться в результате разнообразных патологических состояний. Основной причиной патологии является ферменопатия. Это заболевание характеризуется отсутствием в организме человека фермента, который ответственный за выработку сложных молочных сахаров.

Метеоризм по утрам — газы в кишечнике и вздутие живота после сна

Процесс образования газов в кишечнике является естественным состоянием, характерным для каждого человека. Отвечают за эту функцию полезные бактерии, помогающие переваривать пищу и поддерживающие иммунную защиту организма.

Газы в кишечнике образуются на протяжении всей жизни человека. Средняя суточная порция составляет 100-500 мл. В норме человека не беспокоит вздутие живота или боль.

Если неприятные симптомы есть, то можно говорить об усиленном процессе газообразования – метеоризме.

Важно! Метеоризмом называется вздутие кишечника, вызванное скоплением пузырьков газа в его петлях. Состояние может иметь патологические или физиологические причины.

Вздутие по утрам: норма или патология

Отхождение газов по утрам происходит у всех людей без исключения. Этот процесс запускается с пробуждением организма. В течение нескольких часов ночного сна человек находится в горизонтальном положении, а его выделительная функция ослабевает.

В таком состоянии флатуленция затруднена. Сразу после пробуждения активизируются обменные процессы организма, запускается работа выделительной системы.

В результате этого вздувается живот и начинается утренний метеоризм. Все это является нормой и не требует коррекции.

Патологические причины повышенного газообразования необходимо искать в том случае, если этот процесс доставляет человеку дискомфорт: сопровождается спазмами, диареей или запором, урчанием в животе, брожением, неприятной отрыжкой и другими симптомами.

Причины утреннего вздутия

Причины возникновения метеоризма по утрам могут заключаться в неправильном подборе рациона и несоблюдении режима питания. Последний прием пищи необходимо осуществлять не позднее, чем за 3-4 часа до сна.

Если покушать непосредственно перед засыпанием или вовсе употребить еду ночью, то брожения в желудке не избежать.

Пища будет застаиваться, гнить, не перевариваться соответствующим образом. Сразу после пробуждения у человека возникнет тяжесть в животе, урчание и отрыжка.

Вздуваться живот в утренние часы может, если накануне было употреблено большое количество газообразующей еды: капуста, бобовые, хлебобулочные изделия, копчености.

Таким же эффектом обладает пиво и квас, газированные напитки. Воздержавшись от них, человек может избавить себя от утреннего вспучивания живота, спазмов и дискомфорта.

Причинами утреннего вздутия могут стать патологии пищеварительного тракта. Для их определения необходимо обследовать желудок и кишки при помощи инструментальных и лабораторных методов. Вызывать вздутие утром может:

• кишечный дисбактериоз;
• колит, энтерит;
• гепатиты и цирроз печени;
• кишечные инфекции;
• паразиты;
• неврологические заболевания.

Как справиться с проблемой

Лечить естественный утренний метеоризм не нужно. Первое, что необходимо сделать после пробуждения, – посетить туалет. Своевременное очищение кишечника и освобождение его от скопившихся за ночь газов – залог хорошего самочувствия в течение всего дня.

Если опорожнение кишечника не приносит хорошего результата и вздутие продолжает доставлять дискомфорт, то можно самостоятельно принять ветрогонные средства: Эспумизан, Саб-Симплекс, укропную воду.

Хороший эффект даст использование сорбентов: Полисорб, Фильтрум, Смекта. Их можно принимать самостоятельно, если нет подозрения на кишечную непроходимость или желудочное кровотечение.

При запоре и дисбактериозе кишечника, которые почти всегда сопровождаются усиленным газообразованием, целесообразно принимать слабительные средства и пробиотики. За их назначением лучше обратиться к специалисту.

Когда кишечник «ведёт себя плохо». 6 мифов про вздутие живота | Здоровая жизнь | Здоровье

Как избежать неприятных реакций на пищу? И только ли переедание и специфические продукты их провоцируют? Популярные мифы разбирает научный сотрудник отделения гастроэнтерологии и гепатологии Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи, кандидат медицинских наук Владимир Пилипенко.

Горох, фасоль и им подобные продукты у всех вызывают вздутие и повышенное газообразование

Есть часть продуктов, которые даже в маленьких количествах могут провоцировать проблемы газообразования. Классический пример — бобовые, особенно «тяжёлые» типа чечевицы, фасоли. Они содержат вещества, которые мешают работать пищеварительным ферментам. В результате съеденная пища расщепляется позже, чем обычно, и у бактерий появляется шанс кое-что из этой пищи утилизировать с образованием газов.

Но реакция на такую пищу у людей сильно различается из-за особенностей генетики. Чей-то организм она обеспечивает более сильными ферментами и в большем количестве, которые помогают быстрее переварить пищу. У других людей с рождения закладывается такая микрофлора кишечника, которая может не усвоенную часть пищи, утилизировать без накопления неприятных веществ, вызывающих неприятные симптомы. Например, у человека с недостаточностью фермента лактазы для переваривания молочного сахара может быть хорошая микрофлора, которая может частично его утилизировать, не доводя до появления симптомов.

Вздутия живота имеют одну причину — переедание или «не те» продукты

Да, львиная доля неприятностей в животе возникает от слишком большого объема пищи, когда ферменты должны напрячься, чтобы успеть это всё переварить. Если человек 3 привычных приема пищи разделит на 6, добавив перекусы, то в разовой порции объём пищи будет гораздо меньше, и кишечник её будет усваивать, не напрягаясь.

Однако помимо переедания, ощущения урчания, переливания, вздутия могут быть следствием того, что поджелудочная железа вырабатывает ферментов меньше необходимого. Поэтому даже нормальный объем еды станет вызывать подобные симптомы. Либо сам кишечник «недодаёт» ферментов. Например, лактазная недостаточность, или непереносимость молока, нередко развивается у людей старшего возраста — они вдруг обнаруживают, что при употреблении молочных продуктов живот «ведёт себя плохо».

Кроме того, постоянные вздутия живота могут быть признаком синдрома избыточного роста бактерий в тонкой кишке. Дисбаланс микроорганизмов способен приводить к дискомфорту в животе. Любая съеденная пища, прежде чем попасть в кровь, взаимодействует с микроорганизмами. А продукты их активности — накопление газов, которые могут вызывать ощущение «распирания».

В любом случае, когда что-то в животе меняется и быстро не восстанавливается, имеет смысл обратиться к специалисту, чтобы он мог оценить, насколько опасны эти изменения. Врач может назначить ряд тестов, которые эту ситуацию проясняют. Уровень ферментов поджелудочной железы покажет анализ кала на панкреатическую эластазу. Чтобы понять, «виноваты» ли в ваших неприятностях бактерии, выполняется водородно-метановый дыхательный тест с лактулозой.

Вздутие живота провоцируют диеты

Львиная доля неприятных реакций на пищу связана с тем, что кишка вынуждена к новой пище приспосабливаться. Если рациону не хватает какого-то привычного компонента (например, много белка, мало углеводов), это сразу коренным образом влияет на процесс переваривания и функционирования всей пищеварительной системы. В такой ситуации органы секреции — печень, поджелудочная железа — пытаются недостающий компонент возместить, потому что в самой кишке химический состав содержимого должен быть более-менее стабильным. А пока стабильность не восстановилась, дискомфорт остаётся.

Например, сейчас очень любят ограничивать углеводы, а частности крахмал. Флора, оставшись без привычного ингредиента, вынуждена переключаться на кишечную слизь и извлекать из неё необходимые углеводы. Количество слизи резко сокращается, и антигенная нагрузка на кишку увеличивается. Это тоже вызывает неприятные симптомы.

Поэтому основная задача в этой ситуации — постараться привести свой рацион к принципам рационального питания. Не исключать совсем из меню какие-то продукты. Есть меньшими порциями, но чаще.

Если перейти на правильное питание, то вздутие живота не грозит

Когда человек что-то ест, надо понимать, что он кормит не только себя, но ещё и 1,5-2 кг бактерий, которые живут в кишечнике. И когда пища резко меняется, то у этих бактерий сразу начинается серьёзное изменение состава. Часть бактерий вынуждены уйти, потому что они перестали питаться нормально, а часть бактерий на новом рационе наоборот начинают размножаться и занимать освободившиеся места. Вот эти переходные процессы могут ощущаться как урчание, переливание, приводить к изменениям стула. Обычно через несколько дней, максимум пару недель, все нормализуется, и симптомы проходят. А если живот продолжает беспокоить, то это повод насторожиться и посетить специалиста.

Чтобы не страдать от вздутия, надо больше пить

Чтобы пища лучше усваивалась, её нужно «растворить» в воде. Если человек пьет мало воды, кишка должна секретировать больше пищеварительных соков. Напрягаться. А любое напряжение в конечном счёте приводит к формированию симптомов вздутия живота. Если человек пьёт достаточно воды, все легко растворяется, расщепляется, всасывается вовремя. Никаких симптомов нет.

Физическая активность вылечит вздутый живот

После еды в течение первых 40 — 60 минут стоит избегать физической активности. Когда идет активное переваривание пищи, органам пищеварения требуется больше крови. Если же человек в это время пытается заниматься, скажем спортом, то работающие мышцы забирают себе большую часть крови. Кишка оказывается не обеспеченной достаточным объемом крови. Из-за этого возникают симптомы несварения.

причины и лечение в домашних условиях народными средствами

Вздутие желудка — это ощущение переполненности в животе, сопровождающееся схваткообразными или распирающими болями, отрыжкой, отхождением газов. Развиваются эти признаки из-за многих факторов. Своевременное определение причины и лечение вздутия желудка очень важны, так как этот симптом вызывает значительное ухудшение самочувствия и качества жизни человека.

Механизм развития

Вздутие живота (метеоризм) — клиническое проявление скопления избыточного объема газов в кишечнике. Формирование газообразных продуктов в результате расщепления некоторых пищевых компонентов — это естественный процесс. Если объем газов в ЖКТ превышает 200 мл, а отхождение их затруднено, появляется ощущение болезненного вздутия, распирания в животе.

Причины

Факторами, вызывающими вздутие желудка, могут быть серьезные заболевания, но чаще такой симптом развивается по безобидным причинам, которые несложно устранить самостоятельно.

Функциональные причины

Это ситуации, не связанные с болезнями, а возникающие вследствие физиологических причин, особенностей организма, погрешностей в диете:

1. Переедание. Большой объем пищи медленнее переваривается, затрудняется прохождение газов по пищеварительному тракту, стенки органов растягиваются из-за объемного содержимого, и развивается вздутие.
2. Избыточное попадание воздуха в желудочно-кишечный тракт вследствие спешного приема пищи, разговоров во время еды, питья через трубочку, жевания жвачки. Грудные дети могут заглотить много воздуха из-за неправильного прикладывания к груди при естественном кормлении или неверного выбора соски для бутылочки при искусственном вскармливании.
3. Большое количество легко усваиваемых углеводов (сладостей) в пище. Они являются пищевым субстратом для дрожжеподобных и других условно-патогенных и патогенных микроорганизмов в кишечнике. Их избыточный рост приводит к усилению процессов брожения, вследствие которых образуется большой объем газов.
4. Частое употребление продуктов, содержащих много клетчатки, грубых волокон, крахмала: картофеля, капусты, бобовых, ржаного хлеба с отрубями.
5. Газированные напитки.
6. Беременность. Во 2 и 3 триместрах увеличенная в размерах матка сдавливает желудок и кишечник женщины, поэтому эвакуаторная функция органов пищеварения нарушается, появляются запоры и вздутие живота. К тому же при беременности вырабатывается большое количество гормона прогестерона, расслабляюще действующего на гладкомышечные органы, вследствие чего затрудняется продвижение содержимого кишечника.

Заболевания

К этой группе причин вздутия желудка относятся различные заболевания органов пищеварительного тракта, клиническими проявлениями которых является нарушение расщепления пищи в желудке и кишечнике, всасывание веществ, выведение продуктов жизнедеятельности (кала и газов) из организма:

1. Дисбактериоз — это нарушение соотношения полезных и патогенных бактерий в составе микрофлоры желудочно-кишечного тракта. Превышение количества болезнетворных микроорганизмов возникает вследствие иммунодефицита различной этиологии и других заболеваний и приводит к преобладанию процессов гниения, брожения и, как следствие, к метеоризму.
2. Воспалительные (гастрит, энтерит, колит) и эрозивно-язвенные патологии желудка, кишечника.
3. Заболевания печени, поджелудочной железы, желчного пузыря, при которых нарушается образование пищеварительных ферментов.
4. Некоторые врожденные ферментопатии, например: целиакия, лактазная недостаточность.
5. Инфекционные заболевания (дизентерия, сальмонеллез), инвазия гельминтами и простейшими (аскаридоз, поражение сосальщиками, цепнями, амебиаз).
6. Синдром раздраженного кишечника, патологии, связанные с ухудшением психологического состояния человека, стрессами, повышенной тревожностью.
7. Парез (рефлекторное патологическое расслабление) кишечника из-за острых воспалений органов брюшной полости (аппендицит, острый холецистит, панкреонекроз и другие состояния), а также после абдоминального хирургического вмешательства.
8. Кишечная непроходимость — механическое препятствие эвакуации содержимого ЖКТ. Развивается она чаще всего из-за опухолей кишечника.

Диагностика

Выявление причин вздутия желудка очень важно для назначения правильного лечения и скорейшего избавления от этой проблемы. Для постановки диагноза врач терапевт, гастроэнтеролог, инфекционист или хирург использует следующие методы исследования:

1. Опрос, осмотр, пальпация, перкуссия (простукивание) живота.
2. Лабораторные анализы: общеклинические анализы крови и мочи для выявления воспалений, биохимическое, бактериологическое исследование крови, анализ желудочного сока, желчи, различные анализы кала.
3. Инструментальные методы диагностики: УЗИ, рентгенография, КТ органов брюшной полости, ФГДС, лапароскопия.

Общие рекомендации по лечению и профилактике

Самыми простыми способами лечения вздутия желудка после еды, не требующими затрат на лекарства, являются следующие:

• правильное питание;
• сокращение жирной, углеводной пищи в рационе;
• регулярное выполнение простых физических упражнений, прогулки пешком;
• самомассаж живота круговыми движениями по часовой стрелке;
• дыхательная гимнастика;
• теплые компрессы на область живота для расслабления кишечной мускулатуры.

Эти приемы позволяют бороться с метеоризмом самостоятельно, часто их бывает достаточно для лечения вздутия желудка.

Медикаментозное, хирургическое лечение

Если по результатам диагностического поиска выявляется серьезная патология, то для того чтобы избавиться от газов в кишечнике и желудке, может потребоваться назначение следующих групп препаратов:

• противовоспалительные;
• антибиотики;
• инфузионная терапия;
• пищеварительные ферменты;
• сорбенты;
• спазмолитики.

При острой хирургической патологии, вызывающей вздутие живота, например, аппендиците, необходимо срочное оперативное вмешательство.

Нетрадиционное лечение

Методы народной медицины для лечения вздутия верхней части живота являются безвредными для организма, доступными всем и довольно эффективными. Основные рецепты для приготовления лечебных средств в домашних условиях:

1. Ромашковый чай. Столовую ложку измельченных сухих цветков растения следует залить стаканом воды, вскипятить, через 5—7 минут снять с плиты, плотно закрыть, оставить на полчаса и затем остудить. Принимать по четверти стакана несколько раз в день на голодный желудок.
2. Укропная вода. Плоды укропа или фенхеля нужно залить горячей водой в соотношении 4—5 столовых ложек на 1 л жидкости, настаивать около 3 часов, процедить. Принимать теплый напиток по полстакана 3—4 раза в день до еды или между приемами пищи.
3. Настой тмина: 2 десертные ложки семян тмина залить 400 мл горячей воды, закрыть, оставить настаиваться на 2—3 часа. Принимать по 100 мл настоя 3—4 раза в день. Тмин можно сочетать с цветками ромашки, травой душицы, корнем валерианы.
4. Корень имбиря в измельченном виде понемногу добавляют в любой травяной, зеленый чай.
5. Настой корня одуванчика: 10 г сырья следует залить стаканом кипятка, настаивать около получаса, принимать в течение дня несколько раз по 20 мл.
6. Отвар корня петрушки: чайную ложку измельченного сырья нужно залить 1 стаканом воды, настоять около получаса, прокипятить, остудить и принимать по 2 столовые ложки несколько раз в день.
7. Чай или настой из зверобоя, тысячелистника или полыни также помогает избавиться от вздутия живота, обладает спазмолитическим, успокаивающим действием. На 250—300 мл кипятка потребуется 1 столовая ложка растительного сырья. После остывания напиток процеживают и пьют дважды в день.

Нетрадиционные средства вполне эффективны в борьбе со вздутием желудка. Но, если при самостоятельном лечении симптоматика не проходит, присоединяется нарастание болезненных ощущений, лихорадка, общая слабость, учащение сердцебиения, одышка, необходимо быстро обратиться к врачу для исключения серьезной патологии.

Похожие статьи

Чувство переполнения желудка: причины, лечение, профилактика

Поел немного, а чувство такое будто объелся, желудок полный, чувствуешь тяжесть, переполненность, распирание, вздутие. Что это может быть? Какие причины такого состояния? Почему постоянно присутствует ощущение полного живота, даже когда не ел? Что делать? Как лечить? К сожалению, эти и подобные вопросы люди задают себе уже слишком поздно. Остановитесь, прислушайтесь к тому, что организм хочет сказать. Возможно, это спасет вас от тяжелых последствий.

Особенности состояния

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если кроме тяжести в желудке вы наблюдаете у себя:

• стул жидкий с примесями крови, темный;
• перебои с дыханием;
• учащенное сердцебиение;
• боль в животе;
• лихорадку и головокружение;
• рвоту темными массами;
• слабость, повышенную потливость;
• боль в грудной клетке.

Вернуться к оглавлению

Причины чувства переполненного желудка

Возникновение чувства раннего насыщения, переполненности, распирания подложечной области, как следствие незначительных расстройств пищеварительной системы:

• Непереносимость молочного сахара, когда пищеварительный тракт не переваривает лактозу. Чем старше человек, тем меньше выделяется ферментов, способных переварить лактозу. Сахар не расщепляется и начинает бродить, выделяя газы. Это и есть причины вздутия живота.
• Пищевая аллергия – состояние, при котором организм человека не воспринимает некоторые продукты питания. В таком случае консультация врача-диетолога обязательна.
• Состояние быстрого насыщения и ощущение переполненного живота может возникать у заядлых курильщиков. Слизистая желудка раздражается никотином и перестает полноценно выполнять функции.
• Беременная женщина также жалуется на ощущение подобных симптомов. Кислотность желудочного сока, как правило, повышается, отсюда тошнота и чувство тяжести в желудке, переполнения живота.
• Функциональное расстройство желудка, функциональная диспепсия или синдром раздраженного кишечника – комплекс симптомов, который включает боль и чувство дискомфорта в желудке. Человек ощущает тяжесть, боль, желудок будто распирает, есть чувство переполнения живота, рвота, отрыжки. Функциональная диспепсия характерна для пациентов с нарушениями моторики и гиперчувствительностью рецепторов желудка к растяжениям. Причины такого состояния – стрессы и серьезные психологические переживания. Облегчение психического состояния больного является наилучшим лечением в этой ситуации.

Возникновение ощущения наполненности подложечной области может быть следствием серьезных болезней. Тяжесть в желудке, сочетающаяся со вздутием живота, повышенным газообразованием, может свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний: гастрита, язвы, панкреатита и злокачественных новообразованиях.

Вернуться к оглавлению

Тяжесть в животе при гастрите или язве

Гастрит – внутренние стенки желудка воспаляются, вследствие неправильного, некачественного питания, инфицирования микроорганизмами, дисфункции выделений соляной кислоты. Симптомы гастрита:

• тяжесть желудке;
• тошнота после еды;
• рвота;
• отрыжки;
• боли в подложечной области.

Язва – формируются ранки на стенках желудка. Симптомы болезни такие же, как при гастрите. Однако язва более опасная болезнь осложнениями: кровотечение, когда ранка становится сквозной.

Вернуться к оглавлению

Вздутие живота при панкреатите или раке желудка

Панкреатит – неспособность поджелудочной железы вырабатывать ферменты для переваривания пищи. Симптомы панкреатита:

• живот распирает, даже если желудок не наполнен пищей;
• ощущение переполнения желудка, при приеме небольшого количества пищи;
• тошнота, возможно рвота;
• боли в околопупочной области;
• «жирный», светлый кал.

Рак желудка. Опасна болезнь тем, что сразу ее не распознать. Симптомы похожи на симптомы гастрита, поэтому многие не придают большого значения этому, а когда обращаются к врачу, то уже может быть поздно. Однако подозревать опасную болезнь стоит, когда человек беспричинно худеет, слаб, быстро утомляется, и у него незначительно повышена температура тела.

Вернуться к оглавлению

Профилактика и лечение

Профилактика

Вернуться к оглавлению

Лечение

Самолечением заниматься опасно. Курс лечения назначается врачом. Гастроэнтеролог назначит необходимые препараты и определит дозирование. Это могут быть:

• Обволакивающие препараты, такие как суспензии “Фосфалюгеля”, “Маалокса”, “Гевистона” и другие. Они обволакивают стенки желудка, препятствуют желудочному соку и кислоте в нем раздражать желудок.
• Ферментные препараты: таблетки “Панкреатина”, “Креона”, “Мезима” – добавляют ферменты для дополнительной помощи при переваривании пищи.
• Спазмолитические препараты: пилюли “Но-шпы”, “Папаверина” и другие. Они расслабляют мышцы желудка, снимают боль и спазм.

Если проблемы с желудком у вас связаны с психологическим состоянием, то следует назначить встречу с психологом, походить на беседы и, при необходимости, принять курс препаратов для успокоения.

Вернуться к оглавлению

Народные средства

• Рекомендовано пить напиток из цветков ромашки.

  Если переполненный желудок, можно порекомендовать напиток из цветков ромашки. Напиток может быть холодный или теплый. Холодный напиток можно делать следующим образом: 10 ч. л, цветков ромашки залить 2 стаканами кипяченой воды, естественно остывшей. Настаивать 8-10 часов. Выпить небольшими порциями за два дня. Для изготовления горячего напитка нам понадобится 1 ст. л. соцветий. Ее залить 1 ст. горячей воды. Настаивать 15-20 мин. Одну третью стакана процедить и выпить за 30 мин. до еды три раза в сутки.

• Смешать ромашку и пижму по 1 чайной ложке каждой. Смесь измельчить. Добавить 1 ст. л. полыни. Полынь не измельчать. Смешать с медом, чтобы получить несколько вязкую массу, вылепить таблеточки. Каждую таблетку закатать в хлебный комочек. Есть этот комочек хлеба 3-4 раза в сутки.
• 2 ч. л. уксуса яблок залить 1 стаканом воды (теплой), туда же добавить 2 ч. л. меда. Выпить средство три раза в сутки до еды. Напиток получается кисловатый, при высокой кислотности лучше этот рецепт не применять.
• Гречку перемолоть. Каждое утро съедать по 1 ч. л. порошка, естественно на голодный желудок. Этот способ также избавляет от изжоги.
• Травку тысячелистника, зверобоя и цветочки календулы смешать в равных пропорциях. 2 ст. л. смеси залить 1 л. кипятка. Настаивать 15-30 минут. До еды выпить по полстакана настоя 3 раза в день. Можно принимать коктейль на протяжении месяца, однако не больше 3 месяцев. Желательно сделать перерыв.

Желудок постоянно переполненный, даже если ел немного, тошнота, рвота, боли – неприятные ощущения. Какие бы причины такого состояния не были, так организм сигнализирует вам о чем-то. Необходимо проконсультироваться с врачом и пересмотреть образ жизни.

Постоянно надутый живот даже на голодный желудок причины

Причины вздутия живота у взрослых

В основу кишечных газов входят метан, сероводород, азот, аммиак, углекислый газ, кислород, водород и др. Газы располагаются вдоль стенки кишечника и заключены в пузыри, образуя пену.

Причин повышенного газообразования может быть много и определить ее только по одному этому признаку невозможно.

Метеоризм может быть следствием несоблюдения режима питания, а также заглатывания воздуха. Основными причинами аэрофагии (заглатывания воздуха) являются:

Разговор во время еды;

Жевание жевательной резинки;

Использование некачественных протезов и др.

Газообразование является симптомом таких заболеваний желудочно-кишечного тракта как:

Кишечные инфекции (сальмонеллез, дизентерия и др).

Также стоит отметить переносимость лактозы, как одну из причин образования газов. При этом заболевании у больного не вырабатывается лактаза- фермент, который расщепляет лактозу- углевод, содержащийся в молоке.

Еще один синдром, который может вызвать вздутие живота — целиакия. При этом заболевании в организме не хватает ферментов для переработки глютена – белка, содержащегося в злаковых культурах.

Синдром раздраженного кишечника – еще одно состояние, для которого характерно повышенное газообразование. Этот недуг чаще встречается у женщин, чем у мужчин. В последнее время ученые склоняются к тому, что причиной развития этого синдрома являются стресс, невроз, депрессия.

У женщин причиной вздутия живота может быть предменструальный синдром, аднексит, миома матки, внематочная беременность.

Не будем зря переживать, а начнем разбираться!

Что делать при вздутии

Если вы плотно покушали, то выпирать будет верхняя часть живота (на фото красным выделено), особенно если сверху еще жирок есть. И нет, это не потому что вы растянули желудок (Растянутый едой: как уменьшить желудок?).

Просто он на короткое время увеличился в размерах, чтобы вместить всю еду, поглощенную вами, но потом вернется к прежним размерам: вот такой он у нас умничка!

Если есть сверху жир — сгонять его. Как — читаем Без обмана и маркетинга: как сделать талию тонкой?.

Если же вздутие поселилось в нижней части живота, то это кишечник. Вздутие кишечника — неприятная вещь, которая плоха не только для вашего внешнего вида, но и самочувствия: живот становится больше, в нем постоянно происходят бурления, бола, рези, отрыжки, неприятный запах изо рта.

Часто у здоровых людей происходит интенсивное вздутие кишечника непосредственно после еды. По сути, происходит следующее: газы в большом количестве скапливаются в петлях кишечника. Отсюда и все неприятности! Но откуда вздутие при правильном питании?

Почему происходит?

Овощи содержат мало калорий (в подавляющем большинстве всего лишь от 40 до 70 ккал на 100 гр.), имеют приятный вкус, а также занимают больше места в желудке — значит, дарят нам сытость. Тем самым они заменяют калории, которые вы иначе бы получили из более калорийной пищи.

Кроме того, в статье Так ли безопасна клетчатка, как принято считать? мы рассказывали, что люди часто потребляют мало клетчатки, что ведет к запорам, нарушениям пищеварения, даже неполадкам с кожей.

Ппшники итак едят крупы и фрукты — куда ж мы без гречи с салатом или рисом с овощами, а уж яблочко по праву полное пп!

По итогу, от чрезмерного количества клетчатки работа кишечного тракта замедляется:

Кроме того, от избыточного кол-ва клетчатки развивается и СИБр — избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике. Два фактора, которые чаще всего предрасполагают к бактериальному росту — это уменьшение секреции желудочной кислоты и нарушение моторики тонкой кишки.

Т.е. большое кол-во нерастворимых пищевых волокон может нарушить работу тонкого кишечника и как следствие этого, бактерии из толстой кишки могут проникнуть в тонкую, начав при этом активно размножаться, т.к. питания (опять же клетчатки) у них предостаточно!

Лечебная диета

Все те же эксперты, которые рекомендуют диеты с высоким содержанием клетчатки, также, скорее всего, посоветуют вам выполнить кучу тестов и исследований органов пищеварения, потому что проблема, видимо, лежит в вас самих, но никак не в диете.

Что ж, мы настойчиво рекомендуем вас прочитать статью Так ли безопасна клетчатка, как принято считать?: в ней мы рассказываем, как опасно перебирать с отрубями (особенно покупными) и почему это может даже спровоцировать рак!

Слишком много овощей также плохо, как и очень мало оных — запомните! Абсолютно не нужно давиться ими, если ваше ЖКТ страдает.

Если ваше пищеварение ухудшается с добавлением больших порций клетчатки в рацион, то оно может улучшиться, если вы уменьшите потребление клетчатки. Да, мы капитаны очевидность

Медицинские исследователи изучили 63 человека, страдающих запорами. Испытуемым предложили полностью исключить клетчатку из рациона на 2 недели, а затем увеличить объем клетчатки в порциях до приемлемого для них уровня.

Через 1 месяц и повторно через 6 месяцев после начала эксперимента исследователи измерили как объем клетчатки, потребляемой участниками, так и неприятные симптомы, включающие сложности с дефекацией, боли и вздутие в животе.

Итоговый результат через 6 месяцев: 41 из участников решили остаться на диете без клетчатки, 16 человек приняли решение лишь немного увеличить объем клетчатки в рационе, при этом оставаясь на диете с пониженными содержанием клетчатки, и 6 человек вернулись к питанию с большим количеством клетчатки.

Те из участников, кто решил вернуться к прежней диете, продолжили страдать запорами. Остальные отметили улучшение подвижности кишечника. Частота стула у пациентов, отказавшихся от клетчатки, увеличилась с 1 раза в среднем в 3-4 дня до 1 раза в день.

Но что ж делать то по итогу? Принято считать, что увеличение содержания клетчатки в рационе улучшит как процесс хождения в туалет, так и его частоту, однако это утверждение не распространяется одинаково на всех людей.

Низкая подвижность кишечника является типичной проблемой у тех, чье питание включает большое количество овощей с высоким количеством клетчатки. Если же кишечник перестанет быть подвижным, ваш живот увеличится в независимости от того, худой вы или имеете избыточный вес.

Постоянное вздутие живота может быть поводом для пересмотра объема потребляемой вами клетчатки.

Если же вы не склонны к запорам, смело ешьте овощные салаты. Потребление низкокалорийных продуктов, дающих длительное чувство насыщения, положительно сказывается на процессе похудения. Просто помните, что всегда есть возможность наесться даже без огромных объемов клетчатки в меню. Один из способов – увеличение порции белка при каждом приеме пищи.

Если у вас с потребление овощей все хорошо, то читаем Живот торчит: вздутие и газообразование — причины, лечение, как избавиться без таблеток

Четкая инструкция, что делать

Идем к врачу. Для успокоения измученной души необходимо посетить специалиста, чтобы исключить возможные заболевания. Лучше всего сразу идти к гастроэнтерологу и довериться его опыту и мудрости.

Если такой возможности нет, то нужно: сдать анализы на паразитов, биохимию крови (проверить, нет ли внутреннего воспаления), сдать копрограмму (анализ кала), сделать полное УЗИ брюшной полости.

Вообще, как правило, если при вздутие не возникает болей, запоров, поносов, крови в кале и прочих неприятностей, сильно изжоги или частой отрыжки с реально неприятным запахом то с ЖКТ все в порядке, но разумеется, береженого Бог бережет!

Возможно, вашу проблему решат дополнительные ферменты (например, Мезим, Креон, Панкреатин).

По пробуждению выпивайте стакан чистой воды. Сделать зарядку, включающую разнообразные наклоны, подъемы ног и вращения туловищем — физическая активность, особенно с утра, оказывает положительное влияние на процесс перистальтики!

Перед обедом желательно позаниматься спортом. Если времени мало, то совершите небольшую прогулку. Перед ужином также желательно прогуляться.

Употребляйте жидкость равномерно на протяжении всего дня: это способствует размягчению и продвижению пищевых и каловых масс про ЖКТ.

Пить нужно часто и маленькими порциями. Температура жидкости должна быть максимально приближена к температуре тела: в таком случае жидкость быстро усвоится, организм не будет тратить силы на ее согрев или охлаждение.

Понижайте содержание клетчатки в рационе: уменьшаем потребление овощей, каш, фруктов. Готовую, покупную клетчатку выбрасываем в мусорное ведро и никогда больше не покупаем!

Если ваша жизнь полна стрессов, то разумным будет начать прием легких травяных успокоительных: Персен, Пустырник в таблетках, таблетки Вечернее. Вы удивитесь, но очень часто пищеварение страдает от ваших переживаний.

Если вздутие нестерпимо или крайне вас расстраивает, то не мучайтесь и примите ветрогонное: например, Эспумизан (особенно хорошо в саше — действует как быстрая помощь), укропную водичку. Эти препараты не вызывают привыкания, так что не бойтесь их употреблять!

Не переедайте, ведь чрезмерное количество пищи ограничивает производство кислоты в желудке, и, следовательно, создается подходящая среда для размножения бактерий в тонком кишечнике.

Если у вас СИБр, то необходимо уничтожить разросшуюся флору. Как правило, врач назначает антибиотики, способные убрать излишне расплодившихся бактерий при СИБР.

Как избежать неприятных реакций на пищу? И только ли переедание и специфические продукты их провоцируют? Популярные мифы разбирает научный сотрудник отделения гастроэнтерологии и гепатологии Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи, кандидат медицинских наук Владимир Пилипенко.

Горох, фасоль и им подобные продукты у всех вызывают вздутие и повышенное газообразование

Но реакция на такую пищу у людей сильно различается из-за особенностей генетики. Чей-то организм она обеспечивает более сильными ферментами и в большем количестве, которые помогают быстрее переварить пищу. У других людей с рождения закладывается такая микрофлора кишечника, которая может не усвоенную часть пищи, утилизировать без накопления неприятных веществ, вызывающих неприятные симптомы. Например, у человека с недостаточностью фермента лактазы для переваривания молочного сахара может быть хорошая микрофлора, которая может частично его утилизировать, не доводя до появления симптомов.

Да, львиная доля неприятностей в животе возникает от слишком большого объема пищи, когда ферменты должны напрячься, чтобы успеть это всё переварить. Если человек 3 привычных приема пищи разделит на 6, добавив перекусы, то в разовой порции объём пищи будет гораздо меньше, и кишечник её будет усваивать, не напрягаясь.

Вздутие живота провоцируют диеты

Львиная доля неприятных реакций на пищу связана с тем, что кишка вынуждена к новой пище приспосабливаться. Если рациону не хватает какого-то привычного компонента (например, много белка, мало углеводов), это сразу коренным образом влияет на процесс переваривания и функционирования всей пищеварительной системы. В такой ситуации органы секреции — печень, поджелудочная железа — пытаются недостающий компонент возместить, потому что в самой кишке химический состав содержимого должен быть более-менее стабильным. А пока стабильность не восстановилась, дискомфорт остаётся.

Например, сейчас очень любят ограничивать углеводы, а частности крахмал. Флора, оставшись без привычного ингредиента, вынуждена переключаться на кишечную слизь и извлекать из неё необходимые углеводы. Количество слизи резко сокращается, и антигенная нагрузка на кишку увеличивается. Это тоже вызывает неприятные симптомы.

Поэтому основная задача в этой ситуации — постараться привести свой рацион к принципам рационального питания. Не исключать совсем из меню какие-то продукты. Есть меньшими порциями, но чаще.

Если перейти на правильное питание, то вздутие живота не грозит

Когда человек что-то ест, надо понимать, что он кормит не только себя, но ещё и 1,5-2 кг бактерий, которые живут в кишечнике. И когда пища резко меняется, то у этих бактерий сразу начинается серьёзное изменение состава. Часть бактерий вынуждены уйти, потому что они перестали питаться нормально, а часть бактерий на новом рационе наоборот начинают размножаться и занимать освободившиеся места. Вот эти переходные процессы могут ощущаться как урчание, переливание, приводить к изменениям стула. Обычно через несколько дней, максимум пару недель, все нормализуется, и симптомы проходят. А если живот продолжает беспокоить, то это повод насторожиться и посетить специалиста.

Чтобы не страдать от вздутия, надо больше пить

Физическая активность вылечит вздутый живот

После еды в течение первых 40 — 60 минут стоит избегать физической активности. Когда идет активное переваривание пищи, органам пищеварения требуется больше крови. Если же человек в это время пытается заниматься, скажем спортом, то работающие мышцы забирают себе большую часть крови. Кишка оказывается не обеспеченной достаточным объемом крови. Из-за этого возникают симптомы несварения.