Сильно выпадают волосы причины у женщин лечение в домашних: причины у женщин, лечение в домашних условиях таблетками и витаминами после 50 лет. Что делать девушкам? – Выпадение волос причины и лечение у женщин в домашних условиях

причины и лечение в домашних условиях

Наличие волосков на расческе после каждого ее использования еще не является поводом для тревоги. Специалисты утверждают, что ежедневное выпадение до 100 штук в день считается нормой и частью естественной регенерации волосяного покрова. Количество может меняться в зависимости от состояния организма, сезонного обновления или ухода за шевелюрой.

На выпадение стоит обратить внимание в том случае, если после каждого расчесывания и проведения рукой по волосам приходится выбрасывать значительный пучок, явно превышающий ежедневную норму. Если же на коже головы стали уже заметны залысины, начинать лечение стоит незамедлительно, так как восстановить заложенную природой густоту шевелюры даже женщинам бывает не всегда возможно.

Специалисты утверждают, что женщины, в отличие от мужчин, не могут полысеть полностью на всю жизнь.

Потеря волос у представительниц прекрасного пола часто случается по тем же причинам, что и у мужчин. Однако бывают и чисто женские проблемы, связанные с особенностями гормональной и половой системы, о наличии которых важно также знать. Во многом причины выпадения волос зависят от вида облысения.

Полное выпадение волос носит термин «анагоновая алопеция». У женщин случиться она может только из-за облучения организма или приема большого количества химических средств или медикаментов. Деятельность волосяных фолликулов в этом случае нарушается, что и приводит к облысению. Ярким примером тому может быть потеря волос в результате химиотерапии.

1. Несбалансированное питание и диеты. Нехватка витаминов и питательных веществ приводит к ослаблению всего организма и, как следствие, влияет на состояние и объем шевелюры. Особенно страдает она от отсутствия необходимого количества белка – строительного материала, витаминов А и группы В, железа, магний, кальция и других.
2. Сбой гормональной системы, которая контролирует все процессы в организме. По этой причине активное выпадение волос может начаться в первые месяцы после родов, прекращения приема контрацептивов или иных гормональных препаратов, в период менопаузы.
3. Стресс еще один фактор, влияющий на состояние и густоту волос и здоровье в целом. Сильные или продолжительные переживания приводят к существенным изменениям в организме человека, меняют гормональный фон и даже обмен веществ. Выпадение волос – всего лишь следствие такого процесса.
4. Различные заболевания и травмы. Спровоцировать активное выпадение волос могут болезни желудочно-кишечного тракта, нарушение работы щитовидной железы или половой системы, наличие злокачественных образований, инфекции в стадии обострения и травмы, которые привели к обильной кровопотере.
5. Прием некоторых лекарств, в число которых входят антибиотики, ретиноиды, цитостатики, антикоагулянты или противосудорожные и противогрибковые средства также могут повлиять на состояние волос. Как правило, после завершения лечения естественный объем шевелюры восстанавливается сам по себе в течение года.
6. Изменение температурного режима и неправильный уход. Сильное перегревание волос при сушке феном или вытягивании их щипцами, переохлаждение в зимний период и воздействие ультрафиолета в течение лета, чрезмерное увлечение химической завивкой, окрашиванием, наращиванием прядей и иными меняющими структуру волос процедурами также способствуют прореживанию шевелюры.
7. Аллергия – еще одна причина резкого выпадения волос. В большинстве случаев организм так реагирует на шампуни и средства для укладки. Причем виной тому могут быть не только различные сульфаты в составе косметики, но и натуральные вещества, например, выжимки из трав. Обычно снижение объема шевелюры при аллергии сопровождает зуд, покраснение кожи головы и воспаления на ней.
8. Застой в работе лимфатической системе. Эту причину установить труднее всего, хотя циркулирование лимфы напрямую связано с доставкой всех питательных веществ к волосяным луковицам, а значит, с их питанием. Обычно это происходит из-за сидячего образа жизни при отсутствии даже элементарной гимнастики.

Специалисты утверждают, что неправильный уход не является основной причиной потери волос, а всего лишь усугубляет ситуацию. Пряди при этом обламываются, а не выпадают с корнем, как происходит при облысении.

Для установления точной причины снижения густоты волос лучше всего обратиться к врачу-трихологу и сдать необходимые анализы, чтобы исключить наличие каких-либо серьезных проблем со здоровьем. Только после этого можно будет грамотно определить схему лечения. Однако бороться с прореживанием шевелюры можно эффективно и в домашних условиях народными средствами.

Прежде всего, важно пересмотреть свой рацион питания, сделав его максимально сбалансированным. Ежедневно необходимо обеспечивать организм достаточным количеством белка, полиненасыщенных жирных кислот, витаминов и минералов. Даже при борьбе с лишним весом нельзя забывать о том, что здоровье важнее, тем более что правильное питание не способствует набору жира.

Трудно получать все полезные вещества в необходимом количестве из продуктов питания, поэтому важно пить курсами правильно подобранные комплексы витаминов.

По возможности постараться отказаться хотя бы на время от использования красок на основе аммиака, сушки феном. Использовать шампуни или средства для укладки на основе натуральных компонентов, при условии, что на них нет аллергии, конечно.

Ежедневно самостоятельно выполнять массаж кожи головы в течение 5-10 минут, можно с полезным для волос маслами, например, репейным. Выполнять гимнастику для спины и шеи. Все это будет способствовать лучшей циркуляции крови и, как следствие, более эффективной и быстрой доставке питательных веществ к корням волос. Если есть возможность, хорошо пройти курс массажа у профессионала.

Для дополнительной ароматерапии можно предварительно смочить кончики пальцев в эфирных маслах сосны, мандарина, сандала, ромашки или других, запах которых подходит.

Постараться сократить уровень стресса в жизни, особенно если для переживаний нет действительно серьезных причин. Если пока такой возможности нет, научиться хотя бы на время отвлекаться от проблем, занявшись йогой, плаванием и другими полезными для нервной системы занятиями.

Восстановить работу волосяных луковиц помогают маски из натуральных масел:

• репейного;
• льняного;
• жожоба;
• оливкового;
• виноградных или абрикосовых косточек.

Можно наносить любое из них или смешивать несколько в пропорциях 1:1. Масло необходимо втереть в кожу головы легкими массажными движениями, а остаток распределить по всей длине прядей. Выдерживать маску из масла нужно не менее часа.

Маска из масла будет более эффективной, если завернуть волосы в целлофан и теплое полотенце для создания теплового эффекта.

Эффективно восстанавливают густоту волос и ополаскивания из отваров натуральных трав: листьев лопуха, крапивы, коры дуба, тимьяна или календулы. Можно заваривать свежие травы, а можно сухие аптечные. Для отвара 2-3 ст. столовые ложки нужно залить литром крутого кипятка и дать настояться в закрытой стеклянной емкости до комнатной температуры. Ополаскивать чистую шевелюру травяным отваром можно каждый день.

Остановить выпадение волос поможет маска из сока березы и алоэ – эффективных питательных средств. Для ее приготовления необходимо смешать желток домашнего яйца, 1 ст. ложку сока алоэ и такое же количество березового сока. Маска наносится на кожу головы без втирания и держится пару часов.

После использования маски для волос на улицу не рекомендуется выходить в течение 2-3 часов.

Помогает бороться с выпадением и маска на основе ржаного хлеба. Данный продукт необходимо залить стаканом кипятка и дать настояться 10 минут. Затем в полученную кашицу добавляется 1 ч. ложка нерафинированного оливкового масла, такое же количества лимонного сока и горчичного порошка. Держать такую маску стоит около часа, а делать пару раз в неделю перед мытьем головы в течение месяца.

Лечение выпадения волос у женщин в домашних условиях

Содержание статьи:

Правильный уход за волосами – залог из красоты и здоровья. Когда они начинают выпадать, это говорит о том, что им необходимо лечение. Вы можете восстановить красоту своей шевелюры в домашних условиях. Для этого вам потребуются средства собственного приготовления, которые спасут от выпадения и укрепят локоны.

Чтобы лечение было эффективным вам нужно в первую очередь узнать, что повлекло за собой потерю волос и почему они стали тусклыми и безжизненными. Уже после этого вы можете приступать к терапии в домашних условиях.

Определяем причину заболевания

Узнайте, почему алопеция (выпадение волос) дала о себе знать. Самые частые причины ее появления у женщин:

• несбалансированное питание;
• внутренние болезни;
• плохой сон;
• вредные привычки
• негативное воздействие термоприборов в виде фена и утюжка.
• часто окрашивание;
• злоупотребление средствами для укладки;
• прием некоторых медикаментозных препаратов;
• плохая экология
• стрессы, переживания, депрессии.

Устраняем причину

Чтобы полностью побороть выпадение волос вам нужно не только подключить народные средства в домашних условиях, но и пересмотреть свой образ жизни в целом.

1. Измените рацион питания. Включите в свое ежедневное меню здоровую пищу. Обязательно контролируйте питьевой режим. В сутки выпивайте не менее 2-х литров чистой воды.
2. Высыпайтесь. В сутки спите не меньше 6-8 часов.
3. Посетите врача, который назначит вам полное медицинское обследование. Если недуги будут выявлены, пройдите курс соответствующего лечения.
4. Скажите «нет» вредным привычкам. Если вы хотите здоровые волосы, вы должны забыть о курении.
5. Обеспечьте волосам бережный уход. Когда волосы стали выпадать, сразу же прекратите использовать термоприборы для укладки.
6. Средства для укладки в виде муссов, лаков и пенок также должны применяться как можно реже.
7. Если вы на протяжении длительного периода принимаете лекарства с мощным действием, вам нужно проконсультироваться с врачом по поводу остановки курса лечения.
8. Защищайте свою шевелюру от влияния негативных факторов окружающей среды.
9. Пытайтесь отыскать эффективные методы для борьбы с депрессией. Старайтесь как можно меньше нервничать, иначе ваше плохое эмоциональное состояние негативно отразится на локонах.

Устранение каждой из причин – процесс, который займет немало времени, но именно комплексный подход поможет сделать лечение в домашних условиях эффективным.

Когда вы отыщите причину выпадения волос и устраните ее, вы можете приступить к приготовлению чудо-масок. Выбор ингредиентов для таких средств большой.

Касторовое масло

Касторка питает кожу головы и ускоряет рост волос. Вы можете добавлять ее в маски или использовать в чистом виде. Для этого вам нужно подогревать масло на водяной бане, втирать в корни и оставлять на несколько часов на локонах.

Касторовое масло – один из лучших продуктов в борьбе против выпадения. Отличная замена лекарственным препаратам

Лопух

Такое растение как лопух прекрасно подходит для лечения алопеции у женщин. Чтобы готовить эффективное средство для укрепления корней, нужно брать корни лопуха. Заливаются они горячей водой и провариваются на протяжении 10 минут.  Настой может использоваться для ополаскивания волос, для приготовления лосьонов и масок.

Крапива

Еще одно средство, которое укрепляет корни, и справляется с потерей локонов. Бюджетный вариант подходит для приготовления настоев, масок, лосьонов. Использовать растение можно в свежем и сухом виде.

Соль

Для лечения облысения у женщин часто используется соль. Чтобы остановить «волосопад» вы можете втирать ее в кожу головы. Для пилинга используйте любую разновидность соли. Благодаря массажу, приток крови к коже головы усилится, а значит, волосы укрепятся и перестанут выпадать.

Лук

Луковые маски – самые эффективные в борьбе за густую шевелюру. Сок лука снабжает кожу головы витаминами и усиливает рост волос. В маски вы можете добавлять свежевыжатый сок.

Наносить луковую маску нужно регулярно. Сок отлично работает в паре с медом, желтком, маслами, травяными настоями.

Рецепты масок

Алопеция – запущенная форма облысения, которая с трудом поддается лечению даже лекарственными препаратами. Чтобы не допустить крайней стадии недуга, нужно контролировать выпадение волос. Если вы заметите, что волосы посыпались больше обычного, сразу же подбирайте средства против выпадения и выполняйте лечение.

Народные рецепты от выпадения волос эффективны, если использовать их регулярно и правильно. На помощь придут следующие варианты масок, которые помогут побороть выпадение волос.

Лимонно-оливковая маска

Лимонный сок отожмите и отлейте 2 ст.л. Затем возьмите столько же оливкового масла и соедините компоненты. К составу влейте 2 ст.л. чистой воды. Средство распределите на корни и помассируйте дерму головы. Держите на голове не менее 20-ти минут.

Настойка с касторкой и хинной коркой

Для настойки возьмите 2 ст.л. касторки, добавьте к ней 10 г хинной корки. Влейте в состав аромомасло розы. Средство дополните 100 г винного спирта. Настойку втирайте в кожу головы ежедневно. Курс состоит из 10 процедур. Время действия средства- 15 минут.

Ночная маска из кефира

Чтобы восстановить слабые выпадающие волосы у женщин, потребуется домашний кефир. Вы можете слегка подогреть напиток. Наносите его на корни волос и пряди перед сном. Обязательно утепляйте голову для усиления эффекта. Утром средство с волос смывайте шампунем.

Медово-дрожжевая маска с хной

Для маски от выпадения волос вам нужно взять 2 ст.л бесцветной хны в порошковом виде. Разведите ее 1 ст.л. качественного коньяка. Влейте в состав немного меда. Размешайте и всыпьте 1 ст.л. сухих дрожжей.

Маска с коньяком

Коньяк часто добавляют в маски против выпадения. Локоны после его использования укрепляются и перестают сыпаться уже после нескольких процедур. Вы можете сделать коньячную маску в домашних условиях. Для ее приготовления вам нужно соединить сок лука, коньяк, желток и масло репейника. Продукты берите в равных пропорциях. Держите маску на волосах 2 часа.

Чесночная маска

Выдавите 2 зубчика чеснока и влейте к ним оливковое или репейное масло. Держите маску на локонах около 2-х часов. Средство оставляет на волосах неприятный запах, но вы можете нейтрализовать его. Для этого ополосните локоны подкисленной водой. Данный рецепт поможет вам справиться с потерей волос, если вы будете проводить процедуру регулярно.

Кокосовая маска

Помогает увлажнить сухую кожу головы и делает корни крепче. Легко наносится на волосы. Растопите столовую ложку масла и нанесите на волосы по всей длине. Смывайте через час.

Горчичная маска

Горчица – чудо-продукт против выпадения волос у женщин. Для приготовления маски возьмите 10 горчичного порошка. Залейте его водой. Как только смесь остынет, влейте в нее репейное масло. Вам нужно выдержать маску на голове до тех пор, пока она не начнет жечь.

Луковая маска

Маски из лукового сока лидируют среди средств, с помощью которых осуществляется лечение алопеции. Они укрепляют корни, активизируют кровообращение и устраняют перхоть. Смешайте луковый сок с касторкой и желтком. Нанесите состав на голову и укутайте ее пленкой. Держите на волосах не менее получаса.

Луковая маска с алоэ

Народный рецепт поможет укрепить волосы и побороть выпадение. В составе алоэ находятся витамины и антиоксиданты, которые положительно сказываются на состоянии локонов. В маску добавляйте свежий сок с мякотью алоэ либо препарат из ампул. Приготовьте луковый сок и соедините его с соком алоэ в пропорции 1:1. Влейте в смесь жидкий мед и масло репейника. Нанесите смесь на корни и укутайте голову полиэтиленом. Через час смойте.

Индийская маска

Рецепт индийских красавиц придет вам на помощь, если вашим волосам не хватает силы и блеска. Для приготовления средства вам потребуется мед в жидком виде, красный перец, горчичный порошок, масло миндаля и приправа в виде гвоздики. Все ингредиенты вам необходимо смешать и нанести на корни. Держать состав на волосах нужно в течение часа.

Маска из морской соли

Морскую соль разведите с водой. Втирать на влажные волосы. Укутайте голову полотенцем и выдержите на голове около 15-ти минут.

Шампунь собственного приготовления

Лечение волос будет эффективным, если в домашних условиях вы будете применять народные рецепты масок и самодельный шампунь из натуральных компонентов.

Против выпадения волос вы можете делать следующие рецепты:

1. Шампунь из горчичного порошка. На 2 л воды потребуется 1 ст.л. сухой горчицы. Раствор прекрасно промывает локоны и активизирует их рост.
2. Шампунь из желтка. В шампунь из трав добавьте желток. Втирайте смесь в волосы. Через 3 минуты смывайте водой.
3. Шампунь из желтка и масла. На один желток уйдет 1 ст.л. касторового масла. Подходит для истонченных сухих волос.
4. Шампунь из пижмы. Залейте 1 ст.л. пижмы 200 мл горячей воды и дайте смеси настояться. Через 2 часа профильтруйте настой и вымойте им голову. Средство идеально подходит для лечения выпадения и борется с перхотью.
5. Шампунь на основе кефира. Для такого средства нужно применять домашний кисломолочный напиток, который обволакивает волосы и защищает их от отрицательного воздействия окружающей среды. Распределите кефир на волосах и укутайте их пленкой. Поверх нее намотайте полотенце. Смывайте через час.
6. Сухой крахмальный шампунь. Возьмите небольшое количество крахмала и посыпьте им прядки. Затем волосы промойте. Если на высушенных локонах останется крахмал, его вы можете вычесать щеткой.
7. Хлебный шампунь. Приготовить его можно из ржаного хлеба. Разомните кусочек продукта в воде. Кашицу настаивайте 10 минут. Втирайте смесь в волосы, после чего вам нужно промыть их обильным количеством воды. Подобный шампунь способствует оздоровлению волос, дарит им силу и блеск.
8. Шампунь на основе трав. Для травяного средства воспользуйтесь календулой, листьями березы и шишками хмеля. Травы берите в одинаковых пропорциях. Смешайте их и залейте кипятком. Настой профильтруйте и промойте им голову.

Настои и лосьоны

Начинать борьбу с выпадением волос нужно также с помощью настоев. Такие народные средства можно добавлять в маски или применять для ополаскивания волос после мытья. Чтобы лечение было более эффективным, их можно втирать в корни перед мытьем.

Настой из хмеля и лопуха

Возьмите по 2 ст.л. шишек хмеля и лопуха. Залейте травы 1 л кипятка и прокипятите 15 минут. Профильтруйте настой. Наносите средство на корни после мытья. Травяной сбор укрепит локоны и придаст им шелковистость.

Отвар из лопуха

Лопух – растение, которое часто используется для приготовления средств против выпадения. Его экстракт можно увидеть во многих магазинных шампунях и масках. Если ваши локоны утратили силу, вы можете сделать отвар из корня лопуха в домашних условиях. На 1 л кипятка уйдет 5 ст.л. лопуха. Настаивайте 2 часа, после чего процеживайте отвар. Разбавьте его наполовину чистой водой. Ополаскивайте им волосы после каждого мытья.

Крапива

Лечение выпадения в домашних условиях невозможно себе представить без участия крапивы. На 1 л кипятка уйдет 5 ст.л. растения. Кипятите 15 минут. Если вы будете регулярно ополаскивать отваром волосы после мытья, они заметно окрепнуть и станут выглядеть здоровее.

Крапива и мать-и-мачеха

Комбинация растений прекрасно подходит против облысения и эффективна при борьбе с перхотью. Растения берите в пропорции 1:1. Достаточно будет взять по 10 г. Залейте литром кипятка и держите на огне 15 минут. Отвар применяйте после мытья головы.

Настой из березовых листьев

Данный рецепт укрепляет слабые корни, что препятствует их выпадению. Измельчите в кашицу 5 березовых листков. Залейте 2 стаканами кипятка. Дайте отвару настояться 2 часа. Перед ополаскиванием обязательно профильтруйте настой.

Медовый лосьон

В 1 л воды разведите 20 г жидкого меда. Наносите лосьон на чистые волосы. Втирайте в средство в корни.

Лосьон из прополиса

Дарит волосам силу и блеск. Для приготовления лосьона вам понадобится чайная ложка прополиса. Залейте ее 100 мл водки. Взболтайте смесь и дайте ей постоять несколько дней. Использовать настой против выпадения вы можете при условии, что у вас нет аллергии на продукты пчеловодства.  Если противопоказаний нет, втирайте лосьон в корни через день.

Перцовка

Настойка из перца – лидер среди средств против выпадения. Она стимулирует кровообращение и укрепляет корни. Чтобы приготовить ее, вам нужно взять 2 плода и залить их 0,5 л водки. Настаивайте перцовку на протяжении недели. Распределяйте на корни и втирайте в дерму головы перед мытьем.

Лосьон из крапивы

Из крапивы можно готовить не только ополаскиватели, но и лосьоны. На литр воды понадобится 50 г растения. Прокипятите и добавьте в остывший отвар 2 ст.л. уксуса. Втирайте лосьон после мытья волос.

Все маски для лечения волос от выпадения волос оказывают общеукрепляющее воздействие. Интенсивное выпадение заметно сократится уже после нескольких процедур, но чтобы остановить алопецию необходимо пройти лечение курсом.

Витамины и пищевые добавки от выпадения волос

Если волосы выпадают, народные средства, несомненно, использовать, но чтобы лечение было эффективным, нужно подойти к решению проблемы комплексно. В ежедневное меню необходимо включить полезные продукты. Употребляйте достаточно количество пищи, богатой витаминами и микроэлементами.

Врачи-трихологи советуют раз в 6 месяцев проходить витаминный курс. Подобные добавки помогут избавить вас от потери волос и улучшить их состояние. Самое главное чтобы дозы были подобраны правильно. Витаминный комплекс для женщин от выпадения волос должен включать в состав кальций, железо, калий и магний. Однозначного ответа на вопрос, сколько волос должно волос выпадать в день не существует. Все зависит от общего состояния локонов и их густоты . Если они тонкие и редкие, то начать бить тревогу нужно, если во время расчесывания волосы осыпаются в больших количествах. После окрашивания также может наблюдаться потеря волос. В этом случае помогут народные рецепты и правильный уход за шевелюрой.

Предупреждение

Перед тем как приступить к терапии, используя народные методы, нужно получить консультацию трихолога.

Что бы не повлекло за собой выпадение, нужно сразу же принимать меры. В некоторых случаях народные средства могут оказаться бессильными, поэтому вам обязательно необходимо выявить причину потери волос и только после этого начинать терапию.

Оценка статьи:

Загрузка…

Поделиться с друзьями:

Твитнуть

Поделиться

Отправить

причины, что делать в домашних условиях

Лечение выпадения волос

Волосы в определенном количестве выпадают каждый день. Такой процесс говорит о нормальном функционировании организма. Но если у женщины сильно выпадают волосы, то оставлять проблему без внимания нельзя. В некоторых случаях обильное выпадение волосков является одним из симптомов серьезного заболевания. Чтобы не допустить развития опасной патологии, необходимо как можно раньше выяснить причину проблемы. Для устранения патологии в домашних условиях можно во воспользоваться народными средствами.

1

Симптомы чрезмерного выпадения волос

При отсутствии серьезных нарушений в работе организма в сутки у женщины должно выпадать не более 150 волосков. Важно знать, что у блондинок выпадают волосы в большем объеме, чем у брюнеток. Это объясняется структурой: светлые от природы волосы менее плотные, чем темные.

О наличии существенных сбоев говорят следующие симптомы:

• В сутки выпадает больше 150 волосков. При несвоевременном принятии должных мер такое обильное выпадение может привести к облысению.
• Волосы секутся и сильно ломаются. О том, что выпал омертвевший волосок свидетельствует наличие на нем корня. Если волосы выпадают не только с луковицами, то это говорит об их повышенной ломкости.
• При расчесывании волосы лезут клоками. Если при малейшем механическом воздействии волоски сыпятся в большом количестве, то это является признаком патологии.

При наличии даже одного из вышеперечисленных симптомов необходимо срочно принимать меры по восстановлению шевелюры. Чтобы восстановить волосы, женщине требуется не только внешнее воздействие, но и соблюдение правильного питания, чтобы насытить корни волосков витаминами и полезными микроэлементами.

Что делать, если сильно выпадают волосы после родов

2

Причины облысения

Чтобы успешно решить проблему, в первую очередь необходимо выявить причины выпадения волос. Самые распространенные факторы, способствующие облысению:

Причина	Описание
Ослабленный иммунитет	Значительное ослабление иммунной системы наблюдается у женщин не только после перенесенного вирусного или простудного заболевания, но и в период беременности и после родов
Авитаминоз	Нехватка витаминов в большинстве случаев является результатом отсутствия полноценного питания. Но проблемы с шевелюрой по причине авитаминоза характерны не только для девушек, придерживающихся строгой диеты, но и для всех представительниц прекрасного пола в весеннее и осеннее время года
Нехватка железа	Анемия, следствием которой является поредение волосяного покрова, у женщин возникает из-за обильных менструаций, после операций с большой кровопотерей, а также из-за несбалансированного питания
Длительный прием медикаментов	Лечение некоторыми лекарственными препаратами, в числе которых антибиотики и гормональные средства, приводит к возникновению множества побочных эффектов, в числе которых выпадение волос. В большинстве случаев проявление такого симптома не требует врачебного вмешательства, так как проблема проходит сама собой после завершения курса медикаментозной терапии
Гормональный сбой	Таким нарушениям подвержены женщины в периоды менструаций, беременности и климакса. Прием гормональных препаратов также приводит к сильнейшим сбоям в работе всех систем организма
Стресс	Наличие продолжительной стрессовой ситуации способно спровоцировать серьезные нарушения функций всех внутренних органов, что приведет к проблеме выпадения волос даже при соответствующем уходе и питании
Аллергическая реакция	Аллергия проявляется в виде выпадения волос и перхоти, сопровождаемой сильным зудом. Она может возникнуть на фоне приема медикаментов, употребления в пищу продуктов-аллергенов, применения агрессивных средств по уходу за шевелюрой
Вредное воздействие окружающей среды	Постоянное влияние таких факторов, как мороз, холодный ветер, прямые солнечные лучи негативно сказывается на коже головы и состоянии волос. Проблеме способствует и проживание рядом с объектами, загрязняющими воздух – вблизи промышленных предприятий, автодорог
Использование неподходящих средств по уходу	Неправильно подобранные шампуни, лосьоны и кондиционеры для волос провоцируют их ослабление и ломкость. Чем ниже качество средства, тем больше вероятность облысения
Применение укладочных и красящих средств, частое пользование феном	Регулярное окрашивание, использование различных смесей для укладки (гели, лаки, муссы) также способствует ослаблению волос и приводит к их повреждению и ломкости. Постоянное применение фена и плойки, процедуры наращивания и частое окрашивание истощают локоны, в результате чего волоски секутся и ломаются
Различные повреждения кожного покрова головы и корней волос	Спровоцировать облысение может не только сильная травма, но и мелкие ранки. Повредить кожу головы и корни волосков можно при неаккуратном расчесывании. Применение металлических и деревянных расчесок травмирует корневую систему и кутикулы. Повреждениям также способствуют расчесывание мокрых локонов, их чрезмерно тугое плетение в косички и хвосты
Нарушение кровообращения	Недостаточное снабжение кожного покрова головы и корней приводит к многочисленным проблемам с волосами. Негативное влияние на процесс кровообращения оказывает курение, увлечение алкоголем и напитками, содержащими кофеин. У пожилых людей облысение происходит именно из-за нарушений в работе кровеносных сосудов
Наследственность	Наследственный фактор играет существенную роль: у многих людей, имеющих предрасположенность к облысению, потеря большого количества волос наблюдается уже в подростковом возрасте

Помимо вышеперечисленных причин выпадения волос, существует вероятность опасного заболевания внутренних органов.

Зачастую достаточно сложно самостоятельно определить факторы, влияющие на состояние кожного и волосяного покрова головы. Поэтому, если такая проблема длится более месяца, рекомендуется обратиться к врачу. Доктор на основании обследования и результатов анализов установит точный диагноз и подберет соответствующее лечение. Для выявления причин следует посетить терапевта, эндокринолога, дерматолога, гинеколога и онколога.

Что делать, если выпадают волосы на голове у девушек и парней: как устранить причину?

3

Лечение народными средствами

Устранить проблему выпадения волос можно самостоятельно в домашних условиях. Самые эффективные народные средства от облысения:

Средство	Способ приготовления	Применение
Луковая маска	1. Необходимо очистить от кожицы 2 большие головки репчатого лука. 2. Овощ разрезать пополам и поместить в морозилку на 5-8 минут. 3. Взбить венчиком или вилкой 2 куриных яйца. 4. Охлажденный лук нужно измельчить при помощи терки или блендера. 5. В луковую массу добавить взбитые яйца, 3 столовых ложки оливкового масла и 15 г измельченных до состояния порошка пивных дрожжей	1. Полученную массу требуется нанести на кожу головы, 2. Поверх надеть шапочку и укутать голову полотенцем. 3. Спустя 20 минут маску смывают теплой водой без добавления шампуня. Чтобы избавиться от лукового запаха, можно добавить в воду для полоскания несколько капель эфирного масла. Оно не только устранит неприятный аромат, но и облегчит процесс расчесывания волос и придаст им здоровый блеск. После завершения процедуры не нужно сушить локоны феном – пряди должны высохнуть самостоятельно. Важно: если кожа головы очень чувствительная, то перед приготовлением средства репчатый лук следует опустить на 2-3 минуты в кипяток. Для достижения положительного результата рекомендуется осуществлять процедуру через день. Курс — 10-12 сеансов. Применение луковой смеси восполнит корневую систему недостающими витаминами и минералами, поможет укрепить корни волос, предотвратить их выпадение и вернуть локонам здоровый блеск. В целях профилактики облысения рекомендуется прибегать к использованию маски из репчатого лука в осеннее время, применяя состав дважды в месяц
Маска из горчицы	1. Для приготовления средства нужно смешать ¼ стакана кефира с горчичным порошком (15 гр.). 2. В смесь добавить по 4 капли эфирных масел розмарина и бергамота	1. Маску наносят на голову при помощи кисточки. 2. Спустя 7-8 минут смесь смывают теплой водой. Важно: при возникновении ощущение жжения, следует сразу же смыть состав, чтобы не допустить ожога кожи. Расчесывать локоны рекомендуется только после полного высыхания. Для того чтобы остановить выпадение, достаточно использовать горчичную смесь не чаще 2-х раз в неделю. Применение маски из горчицы способствует очищению кожи головы, нормализации кровообращения, укреплению волос, стимуляции их роста и приданию им объема
Маска с касторовым маслом и коньяком	1. Необходимо подогреть на водяной бане 3 столовые ложки касторового масла и соединить со взбитыми желтками (3 шт.) и коньяком (2 ст. л). 2. В смесь добавить 5-6 капель эфирного масла сандала	1. Состав массирующими движениями наносят на кожу головы, на ночь. 2. На голову надевают специальную шапочку или обматывают волосы пищевой пленкой, укутывают полотенцем. 3. Утром смесь смывают с использованием шампуня. Для достижения положительного результата необходимо провести не менее 12 процедур 1 раз в 3 дня. В профилактических целях маски рекомендовано применять 1 раз в 2 недели. Средство способствует восстановлению волос и укреплению их корней
Маска с алоэ и медом	Для приготовления состава требуется смешать по 2 столовых ложки меда и сока лекарственного растения с 1 яичным желтком и 1 чайной ложкой сока чеснока	1. Полученную смесь распределяют по кожному покрову головы, слегка втирая в корни волос. 2. Поверх надевают шапочку и обматывают голову махровым полотенцем. 3. Спустя полчаса волосы промывают с добавлением шампуня с экстрактом целебных трав и тщательно прополаскивают теплой водой
Маска с репейным маслом	Необходимо соединить 2 столовые ложки подогретого на водяной бане репейного масла с 1 яичным желтком и 1 чайной ложкой меда	1. Состав массирующими движениями наносят на кожу головы, надевают шапочку или обматывают волосы пищевой пленкой, укутывают полотенцем. 2. Спустя 40 минут, смесь смывают теплой водой с применением шампуня
Маска с перцовой настойкой	1. Требуется очистить от семян 2 горьких перца и нарезать дольками. В процессе приготовления рекомендуется пользоваться перчатками, чтобы не обжечь кожу рук. 2. Нарезанный перец поместить в емкость из темного стекла. 3. Залить 1 стаканом спирта и накрыть крышкой. 4. Средство необходимо настаивать в течение недели, периодически, встряхивая. Готовую настойку нельзя применять в чистом виде – она может привести к сильнейшему ожогу кожи головы и спровоцировать еще большее выпадение волос. 5. Необходимо смешать по 4 столовых ложки репейного масла и меда. В смесь нужно ввести 15 капель перцовой настойки и тщательно размешать	1. Полученное средство наносят на кожу головы на полчаса. 2. Смывают теплой водой с добавлением шампуня. Осуществлять процедуру рекомендуется 2-3 раза в неделю на протяжении месяца. Применение перцовой настойки поможет восстановить дефицит недостающих витаминов и микроэлементов, нормализовать кровообращение
Отвары целебных трав	Применяют в качестве средства для ополаскивания волос. Для приготовления отваров используют аптечную ромашку, крапиву, подорожник, мяту, мелиссу, календулу, череду и кору дуба. Чтобы приготовить целебную жидкость, нужно: 1. 20 г сухого сырья залить 1 л кипящей воды и настаивать под крышкой в течение 40 минут. 2. Процедить и добавить 3-4 капли эфирного масла жасмина	Отварами рекомендуется ополаскивать волосы после каждого мытья головы, тщательно втирая жидкость в кожу. После применения необходимо промокнуть локоны полотенцем и оставить их до высыхания, не применяя для сушки фен. Использование травяных отваров поможет укрепить корни, улучшить общее состояние волос и предотвратить их выпадение. С целью профилактики рекомендовано прибегать к их применению весной и осенью, после химической завивки и окрашивания, процедуры наращивания локонов
Отвар из березовых почек	1. Залить 1 столовую ложку почек березы 1 л воды. 2. Варить на слабом огне в течение 15 минут с момента закипания. 3. Готовый отвар нужно настаивать до остывания	Теплой жидкостью ополаскивают волосы и кожный покров головы после каждого мытья. Для более быстрого восстановления следует проводить процедуру 2 раза в неделю
Настой из листьев березы и календулы	1. Необходимо смешать по 1 чайной ложке березовых листьев и цветков календулы. 2. Полученную смесь залить 2 стаканами пива и настаивать на протяжении 2 часов. 3. Настой процедить через марлю	Пивной настой применяют для ополаскивания волос после мытья головы. Выполнять такую процедуру следует 1 раз в 3 дня

При четком соблюдении рекомендаций терапия народными средствами в кратчайшие сроки приведет к положительному результату. Применение масок и полосканий поможет улучшить кровообращение, укрепить корни, восстановить структуру локонов, снять воспаление и улучшить состояние кожного покрова головы, стимулировать активный рост новых волосков.

Прежде чем лечить волосы при помощи любого народного средства, необходимо протестировать состав на наличие аллергии. Для этого нужно нанести небольшое количество лекарства на запястье и оставить на 10-15 минут. Если негативных последствий в виде обильных высыпаний, зуда и отечности не последовало, состав можно использовать по назначению. Применение средства при индивидуальной непереносимости может спровоцировать сильнейшую аллергическую реакцию, вплоть до возникновения анафилактического шока.

Также от использования народных методов рекомендуется отказаться при наличии повреждений кожного покрова головы – трещинах, ранках и ожогах. В таком случае требуется прибегнуть к квалифицированной медицинской помощи.

При выпадении волос у беременной женщины обязательно нужно обратиться к ведущему беременность врачу. Он поможет подобрать лечение, безопасное не только для будущей матери, но и для ребенка. В большинстве случаев доктора назначают комплекс аптечных витаминов. В зависимости от вида витаминного средства и стадии авитаминоза терапия по усмотрению врача может длиться от 1 месяца до полугода.

На время лечения рекомендуется отказаться от процедур окрашивания, химических завивок и наращивания локонов. Если причина выпадения волос носит психологический характер, то следует прибегнуть к помощи психолога.

Что делать, если выпадают волосы после родов?

4

Профилактика выпадения волос

Чтобы предупредить возможные проблемы с волосами, необходимо правильно за ними ухаживать. В бережном уходе нуждаются не только локоны, но и кожа головы. Профилактические меры:

Метод	Описание
Не допускать развития авитаминоза	Рекомендуется включить в ежедневное меню свежие фрукты и овощи, ягоды и зелень, мясную и молочную продукцию, яйца и бобовые. Рекомендовано употреблять семечки, орехи и сухофрукты. Полезны витаминные напитки: капустный, огуречный и помидорный рассолы, свежевыжатые соки, морсы и компоты. Имея склонность к авитаминозу, не менее 2-х раз в год следует пропивать комплекс витаминных средств. Приобретать соответствующие аптечные витамины можно только с назначения лечащего врача
В дни менструаций употреблять в пищу красное мясо	Такая мера позволит не только избежать возникновения дефицита железа, но и обогатить организм полезными микроэлементами и витаминами
Следить за поддержанием водного баланса в организме	Рекомендуется ежедневно выпивать не менее 2-х л минеральной воды без газа. Такой подход поможет наладить работу организма и очистить его от вредных токсических веществ
Защищать волосы от вредного воздействия условий окружающей среды	Если женщина проживает в экологически неблагоприятном районе, то следует всерьез задуматься о смене места жительства. Проживание на территории с плохой экологией чревато не только выпадением волос, но и возникновением множества других опасных проблем со здоровьем. Пребывая на улице в морозную и ветреную погоду, так же как и под прямыми солнечными лучами, настоятельно рекомендуется носить головной убор
Использовать фен, бигуди и плойку не чаще 1 раза в неделю	Такой подход позволит избежать излишнего пересыхания волосков и кожного покрова головы. При возникновении острой необходимости воспользоваться феном следует применять специальные защитные спреи и масла для защиты волос
Правильно расчесывать и заплетать волосы	Нельзя расчесывать мокрые локоны. Начинать процедуру нужно с кончиков, постепенно поднимаясь к корням. Такой подход позволит избежать запутывания локонов и их повреждения. Рекомендуется как можно реже заплетать волосы в тугие косички и хвосты
Использовать качественные средства по уходу за кожей головы и локонами	Шампуни, бальзамы, лосьоны необходимо применять в соответствии со своим типом волос. Перед приобретением средства обязательно нужно проверять срок годности товара. Рекомендуется выбирать шампуни и бальзамы, изготовленные на основе лекарственных трав. Наиболее полезны средства с экстрактом лопуха, ромашки, шалфея и крапивы. Важно подобрать подходящую расческу – следует отдать предпочтение щетке, изготовленной из эластичной резины, чтобы аккуратно расчесывать волосы, не травмируя их корни и кутикулу
Периодически прибегать к использованию народных средств	Не менее 2 раз в месяц рекомендовано осуществлять полоскания отварами целебных трав. Хотя бы 1 раз в неделю следует массажировать кожу головы перед мытьем, применяя касторовое, оливковое или репейное масло, или эфирные масла бергамота или розмарина
Высыпаться и отдыхать	Наличие полноценного отдыха и сна поможет привести в норму работу всех систем организма

Придерживаясь всех рекомендаций, можно значительно улучшить состояние волос, остановить их выпадение и предупредить возникновение различных проблем волосяного покрова головы в дальнейшем.

«Что делать при выпадении волос у женщин?» – Яндекс.Знатоки

Здравствуйте!

1. Первоначально необходимо определить причину выпадения волос. Для этого рекомендовано обратиться к врачу – трихологу или дерматовенерологу, который соберет анамнез, проведет осмотр, назначит диагностические процедуры (лабораторная диагностика, УЗИ), при необходимости направит к смежным специалистам (эндокринолог, гастроэнтеролог, гинеколог и др.), назначит план лечения.
2. Если при диагностике не выявлено патологий, то рекомендовано:

✅ соблюдать сбалансированное питание и употреблять больше продуктов, содержащих витамины и микроэлементы, для улучшения роста волос:

• Жирные сорта рыбы (лосось, форель, кета и др.) Источник белка, витамина В12 и железа, полиненасыщенных жирных кислот омега-3, которые необходимы для здоровья кожи головы.
• Бобовые (фасоль, горох, чечевица и др.) богаты железом, цинком и биотином, а также великолепный источник белка, который необходим для роста волос.
• Орехи. Миндаль, пекан и кешью — источники цинка, грецкий орех – источник омега-3, бразильский орех богат селеном. Все эти вещества необходимы для укрепления волос и здоровья кожи головы.
• Яйца — источник белка, биотина и витамина В12.
• Молочные и кисломолочные продукты — источники кальция, важного минерала для роста и укрепления волос.
• Овощи, фрукты и ягоды. Авокадо источник витамина Е, витаминов группы В и омега-9 жирных кислот. Шпинат, брокколи, морковь и свекла богаты витаминами А и С. Темно-зеленые овощи также помогают обеспечить шевелюру железом и кальцием.
• Зелень. Укроп богат витамином С и калием, витаминами В, А, РР, Е и большим количеством различных микроэлементов и антиоксидантов. Петрушка — фолиевой кислотой, витаминами В, А, РР, Е, бета-каротин, а также содержит калий, фосфор, кальций, магний, натрий, железо, цинк. Сельдерей — витамины В, А, Е, С, К, фолиевая, аскорбиновая, щавелевая, хлорогеновая кислоты, а также минеральные соли кальция, калия, фосфора, пурины, натрия и необходимые организму микроэлементы. Кинза — витамины С, В, РР, рутин, каротин, пектин, ароматические масла, аскорбиновую кислоту, макро- и микроэлементы.
• Цельное зерно. Богатое витаминами и микроэлементами: цинк, железо и витамины группы В.

✅ придерживаться размеренного графика сна и отдыха;

✅ минимизировать стрессовые ситуации;

✅ умеренные физические нагрузки;

✅ уменьшить негативное внешнее воздействие: частое мытье головы (не чаще 1 раза в 2 дня, рекомендовано увеличить время между мытьем головы до 4-5 дней), неправильно подобранный уход, вредные прически и химическое воздействие, воздействие перепадов высоких и низких температур;

✅ в зимне-весенний период необходимо помогать организму витаминами и микроэлементами. Но стоит учесть, что неконтролируемый прием витаминов может негативно сказаться на здоровье. Необходимо проконсультироваться у специалиста.

С уважением,

Гончарова Снежанна Вадимовна

дерматовенеролог МЦ «МедПросвет»

Лечение выпадения волос народными средствами

Вторая распространенная причина – слишком частое использование фена, плойки, утюжка и укладочных средств. Также этому способствуют такие процедуры как химическая завивка, выпрямление, частая покраска или покраска некачественными материалами.

Причина №3 – диеты и похудение. Волосы, как и остальные части нашего тела, нуждаются в большом количестве витаминов и минералов. Многие девушки чрезмерно увлекаются диетами, из-за чего у них вполне могут возникнуть серьезные проблемы с волосами. Строгие диеты истощают организм, волосы не получают достаточного количества минеральных веществ, они становятся сухими, тусклыми и начинают выпадать. Обычно диеты не являются сбалансированными, во время их соблюдения организм получает недостаточно кальция, кремния, цинка и других веществ. Кроме того, при интенсивном похудении организм теряет жировую ткань, и, как следствие, снижается уровень эстрогена, что и приводит к выпадению волос.

Несбалансированное или неправильное питание тоже может послужить причиной для начала процесса облысения. Это может наблюдаться у тех, кто пьет слишком много кофе, чая или алкоголя. Основной причиной является дефицит железа. Его легко можно определить с помощью простого клинического анализа крови.

Слабый иммунитет – проблема, которая знакома очень многим сегодня. Постоянные простудные или вирусные заболевания приводят к ослаблению корней волос, вследствие чего они выпадают. Кроме того, во время болезней человек принимает немалое количество лекарственных препаратов, которые тоже влияют на состояние волос и густоту шевелюры.

Причиной потери волос могут являться заболевания организма , в частности, гормональные. Такое явление наблюдается у женщин в послеродовой период или во время климакса. Также волосы сильно выпадают при заболеваниях щитовидной железы, анемии, венерических болезнях, вегето-сосудистой дистонии, остеохондрозе. Здесь вам даже не потребуется лечение волосяных луковиц, так как для того, чтобы выпадение прекратилось, достаточно будет устранить причину этой проблемы.

На густоту шевелюры влияет и перепад температур. Зимой обязательно нужно носить шапку, а летом скрывать голову от палящих лучей солнца.

Единственная причина, на которую мы не можем повлиять самостоятельно – плохая экология.

Только установив причину выпадения волос можно начинать лечение. В случае, если вы не страдаете вышеперечисленными болезнями и не соблюдаете строгие диеты, вам помогут народные средства.

Народные методы лечения выпадения волос у женщин

Для начала стоит отметить, что лечение будет эффективным, если вместе с ним вы будете правильно питаться, меньше будете пользоваться феном и другими средствами для укладки волос.

Считается, что начинать лечение нужно не с масок, а с компрессов против выпадения волос. Только через 2 недели можно начинать делать лечебные маски, когда проблема уже не так явно выражена. Для сухих и жирных волос используются разные компресс – сухим подойдут отвары, а жирным – лосьоны.