Мозоли и ссадины от штанги. Как избавиться и не заработать новые
Мозоли и ссадины, которые возникают от занятий с турниками и штангой, могут стать серьезной проблемой: они болят, отрываются, иногда кровоточат. Как бороться с мозолями, рассказывает «Советский спорт».
Тренируйтесь в перчатках
Большинство профессиональных атлетов считают перчатки уделом девчонок. Стронгмэн Эдди Холл, человек, который делает становую тягу с весом 500 кг, метает каменные шары и ворочает бревна, так и вовсе признавался в интервью: «Мои мозоли – моя гордость!».
Все это так, но факт остается фактом. Мозоли болят, рвутся и кровоточат. А еще мозоли почти наверняка не любят ваши дети: когда вы берете их на руки, ребенку кажется, что мозоли их колят.
Самый простой выход снизить количество мозолей – заниматься в перчатках. Лучше всего для тренировок на турнике и тренировок с тяжелой штангой подойдут перчатки с дополнительными мягкими подкладками под пальцами и на ладони.
Перчатки не избавят от мозолей совсем, но их станет намного меньше. Кроме того, перчатку улучшат сцепление со штангой и турником. Это особенно помогает, если вы делаете круговую тренировку и буквально обливаетесь потом: голые руки соскальзывают с перекладины, а руки в перчатках – нет.
Используйте увлажняющие крема
Ежедневно увлажняйте свои руки лосьонами и кремами. Увлажнение препятствует возникновению натертостей, мозолей и трещин на коже, которые непременно возникнут если вы тяжело работаете с весами в зале.
Заведите себе привычку увлажнять руки кремом утром и вечером. Если вы видите, что этого мало, используйте крем и в течение дня.
Используйте заживляющие мази
Мази типа «Спасатель» способствуют заживлению и регенерации кожной ткани. Если ваши мозоли болят и воспаляются – не стесняйтесь обрабатывать их мазями с лечебным эффектом. Они не избавят вас от мозолей, но болевых ощущений станет меньше.
Откажитесь от мела и магнезии
Многие атлеты используют мел и магнезию для лучшего сцепления с грифом штанги или перекладиной турника. Мел и магнезия сушат кожу, поэтому если вы делаете сложные взятия на грудь штанги или выходы силой на турнике – любое упражнение, где кисть проворачивается вокруг перекладины (грифа) – велика вероятность, что вы «сорвете» мозоли. Результат такого срыва: кровотечение, боль, невозможность продолжать занятия до полного заживления.
Вместо магнезии и мела следуйте пункту один этой статьи – занимайтесь в перчатках с подкладкой-протектором.
Держите гриф пальцами, а не ладонью
Существенно снизить образование мозолей поможет простое изменение хвата. Держитесь за гриф штанги или перекладину турника пальцами, а не подушечками ладони: для этого беритесь за гриф чуть ниже, на уровне нижних фаланг пальцев. Большим пальцем обхватите гриф с другой стороны, как и при обычном хвате – в противном случае гриф (перекладина) может выскользнуть.
Пейте витамины
Образование мозолей, сухость и трещины на ладонях могут быть следствием нехватки витаминов – в частности, витамина А. Если вы тренируетесь интенсивно, 3-5 раз в неделю, принимайте мультивитаминные комплексы. Помимо того, что они остановят быстрое образование мозолей, они же помогут вам быстрее восстанавливаться, крепче спать и в целом чувствовать себя лучше. Проконсультируйтесь с врачом, который подберет для вас оптимальный курс витаминов.
Делайте компрессы из алоэ
Популярный народный рецепт – делать компрессы из алоэ на местах, где образуются мозоли. Алоэ обладает мощными заживляющими свойствами: мякоть алоэ прикрепите пластырем к ладони на ночь. Уже 1-2 компресса снимут болевые ощущения и сделают мозоль меньше.
Обрабатывайте кровоточащие мозоли антисептиком
Если вы сорвали мозоль на тренировке, обязательно промойте рану и обработайте ее антисептиком: зеленкой, йодом, перекисью водорода. В противном случае в рану может попасть инфекция и она воспалится.
Откажитесь от упражнений, которые не дают зажить сорванной мозоли, до полного выздоровления раны.
Срезайте мозоли, если они совсем мешают
Распарьте руки в теплой воде (в которую можно добавить столовую ложку соды). Аккуратно срежьте мозоль ножницами или лезвием бритвы. Этот способ хорош, если мозоли болят и увеличиваются. Однако, если вы не используете перчатки на тренировках, мозоли вскоре вновь появятся на ваших руках.
Самостоятельно делайте накладки из пластыря
Накладки из пластыря на те места, где ладони трутся о турник или штангу, можно сделать самостоятельно. Обычный пластырь нарежьте полосами и закрепите на подушечках ладоней, перетянув через указательный и средний пальцы. Одну или две линии пластыря пустите вниз к основанию ладони, перекрестив их с линией пластыря на подушечках: так вся накладка будет более крепкой и защитит нижнюю часть ладони.
Используйте «сплошной» пластырь без мягких вставок: он будет лучше держаться и не слезет во время последнего, самого нужного повторения.
Что делать с мозолями от подтягиваний на турнике?
Автор: Mitch MedeirosПеревод: Bender_Rodrig
Редактор: WasD
В процессе тренировок у всех появляются мозоли, но далеко не все знают, что с ними нужно обращаться бережно. В этой статье автор предлагает несколько проверенных решений для этой проблемы.
Статья была написана для тех, кто занимается CrossFit, но в принципе будет актуальна для любого человека, использующего свои руки во время тренировки. Занимаешься ли ты воркаутом, пауэрлифтингом, гимнастикой или чем-нибудь еще, где тебе нужно за что-то хвататься, что-то держать — тебе нужно научиться следить за своими руками.
Три неизбежные вещи, с которыми столкнется любой, кто тренируется на турниках:
1. Смерть
2. Налоги
3. Мозоли
(Для тех, кто не понял шутки, то здесь идет отсылка к цитате Бенджамина Франклина — «В этом мире неизбежны только смерть и налоги.» Полная версия фразы в оригинале — «Our new Constitution is now established, and has an appearance that promises permanency; but in this world nothing can be said to be certain, except death and taxes»)
Из-за огромного тренировочного объёма на ладонях наших рук образуются мозоли. Иногда они ещё и рвутся. Просто вбей в Google «мозоли от турника» и увидишь тысячи не очень приятных картинок. Например такую:
Вопреки расхожему мнению, мозоли не делают тебе чести. На самом деле они лишь результат неправильной работы и ведут к тому, что ты не сможешь нормально тренироваться пару недель. Поверь мне, оно того не стоит.
* В рамках нашей бесплатной массовой онлайновой образовательной программы <url=»http://workout.su/100″>100 дневный воркаут</url> мы записали видео на эту тему *
Сегодня я попытаюсь помочь тебе в этом вопросе, отметив шаги, к которым тебе стоит прислушаться чтобы сохранить мозоли, не дать им порваться, и позаботиться о своих руках, уже после того как ты порвал их в лохмотья. Прежде чем начать, давай уясним одну простую вещь, у тебя будут мозоли. Тебе придется много работать руками и в качестве защитной реакции, кожа на них станет тверже. Прими эти «наросты» с распростертыми объятиями, потому что они символизируют ту тяжелую работу, которую ты выполнил. Каждое подтягивание и каждый выход силой заработали тебе право с гордостью носить мозоли.
Теперь перейдём к практическим советам!
ДО ТРЕНИРОВКИ
1. Увлажнение. Используй лосьон, любой лосьон, чтобы ладони были мягкими. Почему? Потому что сухая кожа будет чаще трескаться, ломаться, рваться, и мешать тренироваться.
2. Удаление. Когда речь заходит о контроле за мозолями, есть три простых варианта: бритва, пемза, наждачная бумага. Выбери один и используй регулярно. Это самое важное, что ты можешь сделать до тренировки.
ВО ВРЕМЯ ТРЕНИРОВКИ
1. Хват. Лучше используй пальцы, а не ладонь для хвата. Натирание ладоней как раз и вызывает появление мозолей. Только этот способ требует большей силы кистей, предплечий и особенно пальцев. Поначалу будет тяжело, но потом все окупится. Вот картинка для наглядности:
2. Магнезия. Магнезия повышает трение. Чем выше трение, тем выше шансы сорвать мозоль. Поэтому, если и используешь магнезию, то делай это с умом, а не как ребята на видео:
3. Перчатки. Используй перчатки, которые подходят для твоих тренировок. В этом плане можно выделить 2 варианта:
* когда происходит вращение руки вокруг перекладины (выходы силой например),
* когда перекладина в руке находится в статичном положении (например, подтягивания или статические упражнения).
В первом случае тебе нужны перчатки с защитной мягкой прокладкой у фаланг пальцев и на ладони, именно она защищает от возникновения мозолей. Так же у твоих перчаток для тренировок не должен быть слишком большой коэффициент сцепления с поверхностью, потому что чем выше трение, тем выше шанс сорвать мозоль!
Во втором случае тебе достаточно перчаток, обеспечивающих хорошее сцепление с перекладиной, потому что таким образом снизится нагрузка на кожу.
4. Кровь. Если мозоли кровоточат, то лучше сразу остановиться и прекратить свою тренировку. Обработай рану, перебинтуй её и сделай 100 приседаний в качестве наказания за то, что не следовал предыдущим советам.
Есть ещё идеи, как можно бороться с этой напастью? Пиши в комментариях свои методы и мы включим их в статью! Общими усилиями мы сможем победить
что делать – Cross World
В соцсетях кроссфитеров нередко можно встретить фотографии кистей рук с кровоточащими непривлекательными мозолями, появившимися от занятий на турнике или работы со штангой, ведь для атлета это повод для гордости, настоящий хардкор. Но однажды фотосессии наскучивают и атлеты начинают задумываться о здоровье кожи рук.
Конечно, это все шутки, и мы понимаем, что травмы на ладонях не делают чести ни новичку, ни профессионалу. И они также не говорят о том, что атлет старался на тренировке сильнее всех. Но что же тогда они значат?
- Вы – новичок с мягкими руками, у которого еще не было возможности и задачи укрепить кожу на пальцах и ладонях, но уже после первых заживших ран кожа станет толще.
- Вы недостаточно заботитесь о коже рук, им не хватает питательных веществ и увлажнения.
- Вы не держитесь за гриф должным образом или чересчур сильно вращаетесь вокруг турника при “раскачке”.
На рисунке показаны разные техники хвата и влияние их на появление мозолей
Забота о коже рук
С первых подтягиваний и первых поднятых весов кожа ваших ладоней начинает меняться. Вы можете проследить за тем, чтобы эти изменения происходили правильно. После тренировки проверьте свои ладони и пальцы: появившиеся на них мозоли должны выглядеть, как воспаление, они не должны сильно выпирать. Такие травмы, не имеющие повреждений на коже, можно намазать любым питательным кремом.
Иногда мозоль содержит жидкость или она “сорвана” и кровоточит. С такими мозолями можно работать иначе. Дождитесь заживления, для ускорения которого можно использовать различные мази. Пока кожа не восстановится, воздержитесь от упражнений на турнике и тяжелой атлетики. По возможности носите повязки или эластичные бинты, чтобы защищать раны от бактерий.
После восстановления кожи постарайтесь удалить ороговевший слой кожи пемзой или любым другим удобным для вас инструментом, предварительно распарив его горячей водой. Главное – не входите во вкус и не травмируйте кожу сильнее, чем нужно. И не забывайте о правилах гигиены.
В итоге у вас должны получиться ладони и пальцы с примерно одинаковым слоем кожи, более толстым, чем раньше. На ладони не должно быть утолщений, цвет отдельных участков кожи не должен различаться.
Как предотвратить появление мозолей
- Забота о руках: использование питательного крема, мыла, которое не высушивает кожу и других средств.
Используйте специальные перчатки, накладки на руки, эластичные бинты во время тренировок.- Следите за состоянием кожи ладоней и пальцев, избавляйтесь от омертвевшей кожи и старых мозолей, прерывайтесь и меняйте хват во время тренировки, когда чувствуйте, что кожа испытывает сильное трение о снаряд.
- Используйте магнезию, но не увлекайтесь: следите за тем, чтобы руки не вращались вокруг бара, иначе она усилит возможность формирования мозолей.
Чем бы вы не пользовались, нужно понимать, что на сто процентов от мозолей не защищает ни один способ. Компания Reebok и другие фирмы много лет производят перчатки, которые призваны обеспечить здоровье рук при работе с турником или штангой. Но практика показывает, что после соревновательного комплекса с подтягиваниями кровоточащие мозоли появляются у всех. Гимнастические накладки могут защищать кожу рук немного лучше, но они неудобны для использования на кроссфит-тренировке, поскольку их нужно периодически снимать и надевать.
“Когда плохие мозоли случаются с хорошими людьми”: World Rowing собрал советы, что делать
Вы занимаетесь греблей, поэтому мозоли и волдыри на руках – это часть вашей жизни. Их появление неизбежно, это обязательно случится – утверждают практически все авторы, пишущие о неприятной и в буквальном смысле “больной” теме для всех без исключения гребцов.
“Что делать?” – этот вопрос обязательно всплывает в беседах между спортсменами; советов по этой теме, в том числе и в интернете, огромное множество.
Эта информация никогда не заменит консультацию с врачом, но все же некоторые спортивные «лайфхаки», советы и уловки имеются в большом количестве. World Rowing обращается с этой темой к популярным онлайн источникам.
Уход и лечение
Автор Раф Уотт подготовил для издания Rowperfect UK в 2011 году материал с заголовком «6 способов ухода за гребными мозолями». Он разделил их по типам и предложил решения по каждому из вариантов:
- Мозоль выросла и наполнилась жидкостью: высушите и защитите ее от внешних воздействий
- Сорван верхний слой кожи: вымойте водой с мылом
- Красная воспаленная кожа вокруг мозоли: обратитесь за медицинским советом, если сохраняется зуд и неприятное раздражение
- Трещины на влажной мозоли: воспользуйтесь антисептическим кремом и защитите ее от внешних воздействий
- На месте мозоли появилась новая кожа, но возникли трещины вокруг старой: обрезать «рваные» края
- После заживления осталась затвердевшая мозоль: замочите ее в воде и отшлифуйте пемзой
Также в статье автор рассуждает о том, почему лучше не использовать метилированный спирт, надевать ли перчатки во время тренировок и в каких случаях лучше быстрее обратиться к врачу.
Статья 2014 года на портале Row2k.com называется «Руки как швейцарский сыр: уход и забота за гребными мозолями» и предлагает пошаговые советы и дополнительные хитрости.
Автор пишет текст, используя свой личный опыт борьбы с мозолями в другом виде спорта – спортивной гимнастике – и делится советами тренера, как гребцам защитить руки и не допустить появления неприятных последствий от тренировок. Ответ прост: «удерживающая лента» (tape grip). Такая лента, утверждает он, решает сложный вопрос, заматывать ли во что-то ладони, и создает дополнительный защитный слой между вашей рукой и рукояткой весла.
Еще автор рассуждает о том, можно ли предотвратить появление надоедливых мозолей, лопать ли их или оставить в покое, если мозоли все же появились, и как эффективно использовать вышеупомянутую ленту.
Американцы из USRowing в 2013 году опубликовали материал, рассуждающий о том, как ухаживать за мозолями, чтобы не останавливать тренировочный процесс в течение сезона. Текст содержит полезную часть с часто задаваемыми вопросами и ответами от тренера из Университета Вашингтона Уэйда Соенскена. Он рассказывает, как защитить и ухаживать, как не получить инфекцию и что делать, если это все же произошло.
Тренер и рулевой Кайлей Дорм в своей статье «Мозоли 101» подробно и наглядно рассказывает о мозолях, почему они появляются и что с ними делать. Подчеркивая неизбежность их появления во время тренировок, автор делает акцент на уход с наименьшими неприятными последствиями. В отдельном разделе Дорм рассказывает об осложнениях, связанных с попаданием инфекций, и различиями между «обычными» мозолями, с которыми каждому гребцу вне зависимости от его желаний и техники приходится жить, и «осложненными», которым требуется специальный уход и дальнейшее лечение.
Предотвращение
В конечном счете, лучшая защита – это нападение, и к мозолям это тоже относится. Предотвратить появление мозолей на 100% станет, несомненно, недостижимой целью, но минимизировать степень их опасности и риск попадания бактерий все же можно. Хорошая гигиена во время занятий греблей – наступательная тактика, которой все согласны придерживаться, стоящая того, чтобы уделить ей достаточно времени в течение тренировок.
Портал WikiHow знает несколько пошаговых инструкций по обращению с мозолями на странице «Как вылечить мозоли от гребли». В целом, они предлагают пять шагов по избавлению:
- Удобный захват рукоятки – поддерживайте свободный, расслабленный захват
- Чистота – протирайте и чистите рукоятку после каждой тренировки
- Надевайте нескользкие перчатки – если вам, конечно, комфортно грести в перчатках
- Используйте удерживающие ленты – WikiHow предлагает использовать специальную клейкую ленту, но в основном гребцы предпочитают специализированные медицинские или виниловые ленты
- Закаляйте кожу. Терпите!
Закалка требует времени, но именно этот пункт становится самым частым советом в вопросе предотвращения мозолей.
Производитель эргометров и весел Concept2 в своей статье о том, как комфортно тренироваться по гребле-индор, говорят: как только ваши мозоли «закостенеют», они будут беспокоить вас меньше, чем когда вы только начинали. Даже с мозолистыми руками будьте осторожны, увеличивая продолжительность и интенсивность тренировки, здесь главное – помнить о постепенности. И этот совет одинаково ценен как на воде, так и на концепте.
Еще одна статья хорошо знакомого нам Row2k.com, датированная 2003 годом, дает простой и понятный взгляд на основы ухода за мозолями: они ни в коем случае не отражают уровень и мастерство гребца. Даже многие из самых талантливых и «закаленных» спортсменов не могут вспомнить ни одной тренировки, когда бы их руки не превратились в сочный гамбургер. Мозоли просто случаются с ними, и от этого никуда не денешься.
Защита рук при работах на даче
Всем знакома картина, когда счастливый дачник, вырвавшись из душного офиса на дачу на выходные, хватается за лопату, грабли, топор, пилу или молоток и дает полную волю свой молодецкой силушке. К сожалению, довольно часто не привычная к чрезмерным физическим нагрузкам и изнеженная клавиатурой (пером, скальпелем) кожа ладоней начинает саднить, краснеть и покрываться водянистыми пузырьками. Многие дачники называют развивающееся состояние «мозолями». «Натер трудовую мозоль!» — с гордостью демонстрируют они свои руки домочадцам и коллегам по работе. Однако таки «мозоли» на руках могут быть весьма болезненными, они способны значительно снижать трудоспособность и служить «входными воротами» для инфекции. С чем же на самом деле дачники имеют дело, старательно натрудив свои руки?
С точки зрения медицины чрезмерное (либо регулярное) механическое воздействие на одни и те же участки кожи при ручном труде вызывает острый контактный дерматит или «потертость». Простой неосложненный дерматит характеризуется покраснением кожи, ее отечностью, образованием водянистых пузырей и, в тяжелых случаях, — отмиранием части тканей, в результате которого может образоваться кожный рубец. Острый контактный дерматит возникает сразу же после механического воздействия: например, дачник вскопал десяток грядок и обнаружил, что кожа на ладонях покраснела, отекла и стала болезненной при надавливании. Но теща дачника заставила еще и сгрести опавшие листья да нарубить дров — и к вечеру дачник обнаружил на ладонях вздувшиеся и уже лопнувшие пузыри с покраснением кожи вокруг. Если бы дачник подумал о защите рук и объяснил теще, что лучше вовремя остановиться, чем продолжать травмировать нежную кожу, то обычное легкое покрасненение, отек и болезненность исчезли бы за один-два дня. Если же игнорировать защиту рук и продолжать проявлять «героизм», то возможна гораздо более длительная нетрудоспособность и развитие осложений (присоединение инфекции, некроз и рубцовый процесс). Инфекции же мягких тканей кистей рук лечатся весьма длительно и, зачастую, хирургическими методами.
То, что обычно называется мозолями или омозолелостями является защитной реакцией кожи на длительное постоянное (хроническое) интенсивное механическое воздействие на кожу и проявляется в утолщении рогового слоя, который защищает от повреждения более глубокие и нежные слои кожи и подлежащих тканей. При легкой форме мозолей (если работающий руками человек заботится о защите кожи рук) орговение носит лишь поверхностный характер. При отсутствии защиты кожи рук при постоянной физической работе могут развиваться хронические патологические измения и в более глубоких слоях. Формирующееся «ядро» мозоли может оказывать воздействие (сдавление) на мышцы, нервы и сосуды, надкостницу, нарушая их нормальное функционирование.
Лечение потерсти кожи рук (острого контактного дерматита):
1. Устранение механического воздействия на кожу. Покой на время лечения.
2. При покраснении, отеке и болезненности кожи «без пузырей»: мазь (аэрозоль) Д-пантенол 2-5 раз в сутки до исчезновения симптомов (2-5 дней).
3. При образовавшихся, вскрывшихся пузырях: обработка антисептическим средством (перекись водорода). Спиртовой раствор йода можно использовать только вокруг вскрывшихся пузырей — но не в самой ране. Нанесение аэрозоля или мази Д-пантенола 2-5 раз в сутки — 5 дней. При признаках воспаления (появление налета или отделямого в ране) — нанесение линимента синтомицина. Самостоятельно вскрывать пузыри не рекомендуюется — возможно возникновение вторичной инфекции.
4. Наложение антисептической повязки (пластыря-салфетки с «подушечкой»).
Внимание: при повышении температуры тела, появлении озноба, нарастающего отека руки, обильном гнойном отделяемом из раны, «пульсирующей» боли в руке, при первой бессоной ночи от боли — немедленно обратиться за помощью к хирургу.
Защита рук при работах на даче и профилактика потерстостей.
Во многих из нас еще живет генетическое наследие «советского» менталитета: заботиться о себе не нужно (лишь бы не было войны!), а использование средств защиты рук — постыдно, потому что для настоящий мужик — «не неженка и ничего не боится». Первое, что нужно сделать для защиты рук — это избавиться от этой «дремучей» установки: для многих людей руки являются средством производства и вопрос защиты рук для них является жизненно необходимостью. В цивилизованных странах никто не разрешит работать на производстве или на стройке без средств защиты рук. По данным статистики Министерства Труда США 70% рабочих, получивших повреждения кистей рук на производстве, не использовали защитных перчаток, а 30% использовали неправильно подобранные защитные перчатки.
Действительно при дачных работах лучше всего защищать руки при помощи перчаток. Однако при защите рук перчатками существуют ньюансы: однослойные дешевые перчатки из жесткой ткани или из ткани крупной вязки способны усугублять травму кожи при нагрузках трения. Лучше защищают руки от истирания перчатки с многослойным полимерным напыленем нитрила. Перчатки для механической защиты рук должны соотвествовать Европейскому стандарту EN388 (маркировка «молоток с наковальней» — классы защитных перчаток 0-4 по параметрам истираемости, прочности на разрыв или прокол и классы 0-5 прочности на порез) или отечественному ГОСТ Р 12.4.246-2008 — маркировка «молоток с наковальней».
Однако не везде такие защитные перчатки доступны, в них может быть жарко и неудобно работать и, в конце концов, они могут быть весьма дорогостоящими (пречатки с напылением нитрила). Как же осуществить защиту рук при работах на даче простыми подручными и недорогими средствами?
Смотрите нашу инструкцию про защиту рук от потертостей:
Натер мозоль на ладони что делать. Как избавиться от мозолей на руках
Водянки и мозоли на руках – не просто распространенный эстетический недостаток: появление новообразований на коже рук сопровождается болевыми ощущениями и может помешать выполнять даже самые простые действия. Чтобы сохранить красоту и здоровье кожи, необходимо знать, почему появляются мозоли на руках и чем эффективно вывести мозоли на ладонях и пальцах.
Виды мозолей на руках
Мозоли на руках появляются из-за длительного трения или давления на кожу. Мозоли бывают разных видов в зависимости от того, как именно поражена кожа ладоней и пальцев.
Водянки на пальцах возникают, когда из-за продолжительного давления под кожей скапливается жидкость, иногда с кровью. Таким мозолям подвластны те, кто подолгу пишет шариковой ручкой, а так же вследствие занятий на тренажерах или езды на велосипеде без защитных перчаток. Несмотря на распространенное мнение, водянку на руке нельзя целенаправленно прокалывать, так как под кожу может попасть инфекция.
Другой вид новообразования – сухая мозоль на пальце – отличается плотной структурой и блестящей поверхностью. Сухие мозоли на пальцах окружены покрасневшей воспаленной кожей и могут болеть при нажатии на них. Такие мозоли возникают у людей, которые работают с различными видами упаковок или подолгу используют ножницы.
Врастающая мозоль на руках — наиболее проблематичный вид новообразований. Такая мозоль врастает очень глубоко в слои кожи и избавиться от нее достаточно трудно. Чтобы избежать появления врастающих мозолей на пальцах рук, необходимо обязательно использовать специальные перчатки при постоянной работе с инструментами — для защиты кожи.
Лечение мозолей на руках
Справиться с мозолями на руках не составит труда, если вовремя начать лечение кожи. Возникает вопрос: как убрать мозоли на руках быстро и действенно?
Лечение мозолей на пальцах и ладонях эффективно осуществляется как современными препаратами, так и проверенными народными средствами.
Лечение мозолей аптечными средствами
Одним из таких средств от мозолей на руках является пластырь «Салипод»: его необходимо приклеить на мозоль на несколько суток. За время действия пластыря мозоль на руке размягчится и ее можно удалить обычной мочалкой. Такой пластырь не только безопасен для кожи, но и очень эффективен в лечении всех видов мозолей.
Современная фармакология предлагает широкий спектр мазей и кремов от мозолей на руках. Для удаления мозолей подойдут мази «Мозолин», крем «Neutrogena» или другие средства.
Однако при лечении некоторыми мазями мозоль следует плотно перевязывать стерильной повязкой, что может затруднить выполнение работы руками.
Избавиться от врастающих мозолей на руках можно и с помощью трихлоруксусной кислоты: это средство нужно нанести ватной палочкой на мозоль в небольшом количестве, защитив от попадания кислоты здоровую кожу. Затем мозоль следует заклеить, и снять пластырь через сутки, когда кожа размякнет. Учитывая, что кислота агрессивное вещество, пользоваться этим препаратом можно, только если мозоли на руке старые и плохо поддаются лечению другими средствами.
Лечение мозолей народными методами
Народные рецепты – проверенный способ лечения мозолей на руках. Убрать мозоли и водянки с пальцев и ладоней помогут лекарственные растения.
Чистотел в народной медицине считается лучшим средством борьбы с мозолями. Для лечения необходимо использовать исключительно сок свежего чистотела: небольшим количеством сока нужно смазывать мозоль два раза в сутки, избегая попадания сока на здоровую кожу. Чистотел является очень действенным целебным средством: для удаления им даже старых мозолей понадобится не больше 5 дней.
Не менее результативным в борьбе с мозолями на руках является прополис. Перед нанесением этого средства мозоль нужно распарить в теплой воде. Затем разогретый прополис необходимо намазать на мозоль и заклеить лейкопластырем.
Чеснок – проверенное средство от мозолей на руках: небольшой зубок чеснока нужно измельчить и нанести на мозоль и оставить на ночь. Перед применением чеснока мозоль следует распарить, подержав руку в теплой воде.
Восстановить здоровье кожи рук помогают так же ванночки: чтобы избавится от мозолей, необходимо делать теплые ванночки для рук с хозяйственным мылом или щепоткой соды. Такие процедуры от мозолей на руках следует повторять 2-3 раза в неделю.
На пальцах рук и ладонях нередко возникают мозоли. Они появляются, когда на кожу оказывается чрезмерное физическое воздействие орудиями труда, спортивными снарядами, музыкальными инструментами и прочими предметами. Образования причиняют дискомфорт, снижают физическую активность. Чтобы быстро избавиться от проблемы, надо знать, как убрать мозоль на пальце руки или ладони с помощью простых народных методов.
К мозолям на руках приводят множественные факторы. Они разделены на 3 большие категории. Мозоли возникают в результате физической нагрузки, профессиональной деятельности, дефицита витаминов.
Самая частая причина мозолей на ладонях — физические упражнения и трудовая деятельность . Кожные покровы натирают до мозолистых образований, занимаясь спортом, работая в саду. Спортсмены получают их от упражнений на турнике, брусьях, со штангой. Садоводы-любители натирают ладони и пальцы, работая лопатами, вилами, тяпками.
При постоянном трении появляются долго заживающие волдыри, заполненные жидкостью, или подсохшие корочки. Мокрые мозоли образуются в результате нерегулярных нагрузок. Вначале под кожей скапливается лимфа. Если сила трения нарастает, в волдырях разрываются капилляры и наполняют их кровью.
Мозоли формируются в результате профессиональной деятельности. К ним приводит игра на щипковых инструментах (чаще это гитара, реже — арфа, балалайка), работа в различных мастерских. Ладони и пальцы постоянно соприкасаются с инструментом, кожа трется об него, что приводит к ее повреждению. При этом в основном образуются сухие мозоли.
Дефицит ретинола и токоферола в организме делает кожу сухой и сверхчувствительной к механическим нагрузкам. Эпидермис легко подвергается воздействию раздражающих факторов. При авитаминозе необходимо ежегодно проводить 2 курса витаминотерапии. Избежать проблемы помогает рациональное питание. В меню надо вводить продукты, обогащенные витамином A и E: овощи и фрукты, насыщенные каротином, растительные масла.
Типы мозолей
На руках образуется 3 типа мозолей:
- Водянки. Причиной водянистых волдырей может стать турник, садово-огородный инструмент, ножницы и прочее. Под поверхностным слоем кожи накапливается прозрачная жидкость, способная к самостоятельному рассасыванию. Иногда пузыри лопаются, экссудат, находящийся в них, вытекает. После этого на месте повреждения остается неровная кожная складка.
- Сухие — образуются при упорном продолжительном трении кожных покровов об инструменты. Сухие мозоли лечить сложнее, чем пузыри.
- Стержневые. В центре мозоли формируется корень, который прорастает в подлежащие слои эпидермиса. Избавиться от нее можно только после удаления стержня.
Медикаментозная терапия
Каждый вид мозолистого образования лечится по-своему. Прежде чем избавляться от дефекта, надо выяснить причину его возникновения.
Игнорировать лечение нельзя. Волдыри способны инфицироваться, воспаляться и нарывать . По прошествии определенного времени мозоли сдавливают нервные корешки, причиняют боль и другие дискомфортные ощущения.
Сухие и стержневые мозоли удаляют лазером. Луч, воздействуя на дефект, разогревает кожу, что приводит к исчезновению образования. После операции не остается шрамов или рубцеваний.
Устранить мозоль на пальце руки помогает:
- специальный пластырь, размягчающий мозолистые образования;
- витаминотерапия;
- применение косметических средств с витамином A.
Запрещено избавляться от сухих мозолей на руках с помощью ножниц и щипцов, вскрывать волдыри. При этих процедурах в дефект легко проникает инфекция. Рана воспаляется, в ней начинает развиваться гнойный процесс.
Лечение народными методами
Быстро вылечить мозоли не удастся. Водянистые волдыри проходят в течение недели. Для выведения сухих мозолей требуется 14 дней.
Лопнувшую мокрую мозоль обрабатывают антисептическим препаратом. Он не позволяет инфекции проникать в ранку, возникать воспалительному процессу. Затем повреждение смазывают аптечными препаратами для наружного применения либо лечат ее народными методами.
Аппликации
В домашних условиях избавиться от мозолей помогают следующие средства:
Ванночки и компресс с медом
Эффективные лекарственные средства от мозолей на руках делают из меда. Готовят их по следующим рецептам:
Ванночки для рук
Дома принимают горячие ванночки для рук. Они избавляют от сухих и стержневых мозолистых образований. Для процедур воду подогревают до 35 градусов. Добавляют в жидкость разнообразные ингредиенты, усиливающие лечебный эффект. Размягчившееся огрубление удаляют пемзой или жесткой щеточкой.
Делают ванночки так:
Чем раньше начать лечение мозоли, тем выше вероятность избавиться от нее народными методами, не прибегая к более серьезному вмешательству.
Уплотнение на коже, появившееся вследствие трения или давления, называется мозолью, причем эта проблема может появиться и на руках, и на .
на определенный участок кожи
Причины появления уплотнений на коже рук:
- Регулярные и интенсивные физические (например, на брусьях, кольцах)
- Очень нежная кожа рук, а особенно между пальцами
- Однообразная работа (например, сидение у компьютера, писание, использование инструментов)
- Неудобные аксессуары, которые давят и трут
Как видим, практически любые однообразные действия могут привести к появлению столь неприятного явления как мозоль.
Если уплотнения просто-таки не дают покоя, то это может быть сигналом того, что в организме не хватает витамина А – именно он является регулятором рогового слоя эпидермиса. Кушайте побольше морковки (200-300г в день) или принимайте ее концентрат как капли.
Если ванночки по каким-либо причинам не устраивают, можно лечить мозоли спасателем, прополисом, натирать или прижигать йодом.
Более действенный способ борьбы с мозолями – это , то есть уплотнение просто выжигают, не оставляя следа. Однако у него есть свои противопоказания, перед процедурой стоит проконсультироваться у дерматолога.
Читайте: Как убрать мозоли на ногах
Несколько рецептов народных целителей:
- Измельчить лист алоэ, кожу вокруг уплотнения смазать жирным кремом или вазелином. На мозоль нанести кашицу из растения и закрепить повязкой или лейкопластырем. Длительность процедуры 24 часа, затем размякшую кожу удаляют пемзой. При необходимости процесс можно повторить.
- Регулярное смазывание мозоли соком одуванчика (из измельченного стебля и цветка) помогает в борьбе с уплотнениями на коже.
- Уварив на плите полстакана картофельных очисток и столько количество семян льна (воды нужно 2 стакана) до кашеобразного состояния и, подержав в смеси руки около 15 минут, можно значительно размягчить ороговевший участок и удалить его впоследствии пемзой.
- Помимо всего перечисленного, можно использовать медицинские препараты, мази или пластырь, которые после не длительного применения (ношения или смазывания) позволяют удалить мозоль безболезненно.
Чтобы на руках не появились уплотнения и мозоли, старайтесь выполнять работу в перчатках. Если это невозможно, делайте регулярные перерывы и следите за состоянием рук. Места, которые чаще всего натираете при работе, стоит предварительно заклеивать плотным пластырем.
Если это мозоль мокрая, не стоит ее протыкать. Лучше на время заклеить ее тканью с мягкой подушечкой пропитанной антисептиком, а когда будет возможность (вечером дома) средство нужно снять и обработать поврежденное место еще раз.
Сухую мозоль перед удалением стоит распарить, это меньше травмирует кожу и позволит без боли очистить ороговевшие участки. Для ванночки можно взять масло чайного дерева или немного оливкового.
После процедуры кожу протирают долькой лимона и оставляют ее на поврежденном месте ночь, замотав бинтом.
Вместо лимона используют касторовое масло, жирные крема или растворы витаминов. После смазывания рекомендуется надевать хлопковые носки.
- Разрезать лист и внутренней стороной приложить к мозоли, оставить на ночь.
- Смоченный в уксусе хлебный мякиш поможет избавиться от уплотнения буквально за неделю, каждый вечер нужно прикладывать к коже свежий кусочек и оставлять на время отдыха.
- Натертый картофель, приложенный ночь, отлично размягчит загрубевший участок, утром останется только почистить кожу пемзой и нанести питательный крем.
- Смягчающими свойствами обладает и прополис. Несколько дней подряд нужно регулярно менять повязки, смоченные в настое растения, параллельно удаляя размягчившуюся кожу на мозоли.
- Распарив уплотнение в ванночке с содой, прикладываем к нему кольцо репчатого лука, оставляем на ночь. Чтобы
Причины их возникновения на пальцах руки бывают двух видов: внешние и внутренние.
Внутренние причины обусловлены недостатком в организме витамина А, который отвечает за полноценное формирование кожных покровов.
Проблема решается с помощью использования специально подобранной диеты, которая восполнит недостаток этого витамина в организме, или же витаминных комплексов.
Что касается влияния на организм извне , то это могут быть обычные механические повреждения (долго висели на турнике), сильная нагрузка на кисти или пальцы, трение. Они также очень часто встречаются у спортсменов, швей, строителей, дачников.
У людей, использующих моющие средства без защитных перчаток, также могут появляться они.
Стоит сказать, что существует определенная зависимость между расположением мозолей на руках(на большом пальце, на указательном пальце, на костяшке пальца, на сгибе пальца, на правой руке или на левой) и причиной их возникновения.
- На суставах. Они могут появляться из-за частого ношения тяжелых пакетов в руках, при «качании железа» без перчаток.
- На подушечках. Такие мозоли крайне часто встречаются у людей, для которых длительный набор символов на клавиатуре – обыденность. В этом случае часто страдают пальцы секретарей, студентов, копирайтеров, журналистов.
Но для музыкантов (например, гитаристов) сухие мозоли на подушечках пальцев крайне желательны. - На большом пальце . Сухие мозоли чаще всего встречается у упаковщиков, которые обязаны осуществлять монотонную работу и подвергать этот палец постоянному трению.
- На указательном пальце .Такая мозоль от ручки крайне часто встречается у людей умственного труда (студентов, школьников, учителей). «Мозоли от ума» встречаются и на больших пальцах.
- На среднем пальце. Крайне часто встречаются у спортсменов, которые используют специальный инвентарь для выполнения упражнений. Если мозоль запустить, то со временем она превращается в грубый нарост. Но у этого явления есть и положительная сторона: например, теннисистам мозоль помогает избегать повреждений от ракетки во время игры.
Если появление мозоли для спортсмена нежелательно, то за кожей следует тщательно ухаживать, используя питательные и увлажняющие кремы и защитные перчатки.
Справка. Существует очень своеобразный взгляд на проблему возникновения мозолей: некоторые специалисты считают, что люди, страдающие от мозолей, часто не хотят принимать окружающую действительность, не позволяют себе реализовать естественные порывы и желания, мнительны и неуверенны в себе.
Фото
Можно посмотреть на фото, как выглядят и на что похоже мозоль на руках:
Мозоль со стержнем на пальце руки:
Медикаментозные способы удаления
Если появилась мозоль на пальце руки недавно , то ее нужно присыпать тальком, после чего смазать детским кремом.
Если этот способ не подошел, а она все не проходит, то возникают вопросы:
Как избавиться от мозоли на пальце руки?
Как избавиться от боли, которую она причиняет?
В этом случае,необходимо переходить непосредственно к медикаментозному лечению.
- Специальные пластыри . Хорошо зарекомендовал себя в лечении мозолей . Его нужно просто наложить на мозоль на несколько дней, после чего она размягчается и легко убирается мочалкой.
- Мозольная жидкость. Это средство замечательно размягчает огрубевшую кожу за счет наличия в нем салициловой кислоты. Обычно хватает 3-4 применений препарата для достижения нужного эффекта
- Трихлоруксусная кислота. Данное средство замечательно убирает мозоли, но его нужно использовать с крайней осторожностью, так как оно может сильно повредить здоровым кожным покровам .
Именно поэтому кожу вокруг пораженного участка защищают пластырем или повязкой, а уже после этого применяют препарат. Необходимо взять ватную палочку, смочить ее в кислоте, нанести на мозоль и заклеить ее пластырем. Обычного хватает одного дня для полного избавления от мозоли.
- Лазер. Такое лечение проводится в запущенных случаях и обязательно в специализированных медицинских учреждениях. Суть метода состоит в том, что на кожу оказывается сильное световое воздействие, она разогревается и происходит выжигание мозоли.
ВАЖНО! После лазера на коже не остается никаких следов или шрамов!
Если медикаментозное лечение по каким-то причинам невозможно, как лечить? Как убрать мозоль на пальце руки?
Как избавиться при помощи народных и аптечных средств?
Для избавления от мозоли существует множество рецептов из народной медицины, которым не один десяток лет, например:
- Теплые ванночки . Используется мыльно-содовый раствор, который готовится следующим образом: в емкость наливают 1 л воды, добавляют немного пищевой соды (примерно 1 чайную ложку) и столько же шампуня.
Нужно поместить кисти рук в ванночку и подождать около 20 минут (это нужно для смягчения кожи), после чего огрубевшие участки эпидермиса соскабливают. В конце процедуры необходимо смазать кожу питательным кремом.
- Алоэ. Для избавления от мозолей нужно взять немного листьев алоэ или каланхоэ, истолочь в кашицу, а затем нанести на требуемые участки, при этом не забыв смазать кожу вокруг уплотнений вазелином. После этого необходимо наложить повязку и хорошо закрепить ее. Спустя 24 часа повязку снимают, а смягчившуюся мозоль удаляют пемзой.
Следует повторять данную процедуру до полного исчезновения уплотнений. - Прополис. Тонкий слой прополиса (который нужно предварительно распарить) прикладывают к мозоли, накладывают сверху повязку, хорошо фиксируют ее лейкопластырем. Повязку снимают спустя 6 дней, после чего мозоль удаляют.
- Чеснок. Из чеснока делают кашицу, прикладывают к пораженному месту, закрепляют повязкой и оставляют на ночь. Практика показывает, что мозоль легко убрать после двух или трех повторений данной процедуры. Аналогичным действием обладает и чесночный сок.
Для повышения эффективности метода кожу перед процедурой необходимо распарить. - Календула. Целебный эффект данного растения объясняется наличием в нем большого количества витамина А. Соцветия измельчают в кофемолке или блендере, смешивают с небольшим количеством воды до консистенции сметаны, после чего прикладывают к пораженным местам и закрепляют повязкой. Желательно выполнять такую процедуру перед сном. Мозоли станут гораздо мягче спустя 5-7 дней.
- Чистотел. Следует сказать, что для проведения процедуры необходим сок только свежесорванного растения. Свежий сок чистотела имеет ярко-оранжевый цвет, а старый – коричневый, в нем полезных веществ уже гораздо меньше.
С помощью сока чистотела борьба с мозолью редко продолжается больше четырех дней.
Мозоли на руках – эстетический недостаток, который проявляется вследствие механического воздействия на определенные места. Это способ защиты организма, когда он регенерирует более толстый кожный слой. Порой такое уплотнение сопровождается болью и может стать крайне неприятной проблемой.
Если же мозоли появились, нужно знать, как их правильно убрать с пальцев на руках. При этом не стоит надеяться, что они исчезнут самостоятельно на следующий день. Избавиться от нежелательных уплотнений на пальце намного сложнее, чем их предотвратить.
Причины проблемы
Чтобы сохранить здоровье и эстетичный вид кожи, нужно знать причину их возникновения, конкретные методы лечения и профилактики. Пред тем как использовать средства для удаления мозолистых образований на руках, стоит понять, почему они возникли?
Различают водянки и сухие виды мозолей. У женщин зачастую образуются водянистые уплотнения. У мужчин – сухие, поскольку они чаще сталкивается с тяжелыми физическими нагрузками. Уплотнения образуются из-за давления на ладони и имеют серый, желтовато-коричневый или белый цвет.
Кроме того, они могут проявляться вследствие регулярного посещения тренажерного зала, занятий на турнике, при котором кисти рук подвергаются сильной нагрузке. В основном возникают на ладонях и у основания пальцев. Чтобы предотвратить их возникновение рекомендуется использовать специальные защитные перчатки.
Мозоли могут образоваться у профессиональных музыкантов или у швей в результате повседневной работы. Еще уплотнения появляются из-за неправильного распределения физической нагрузки, например, у владельцев дачных участков. Также часто возникают на суставах пальцев школьников или студентов, поскольку они вынуждены много писать. Уплотнение от ручки может исчезнуть само, когда уменьшится нагрузка.
Мозоли могут появляться из-за недостатка витамина А в организме, который отвечает за формирование рогового слоя. Согласно утверждению врачей, они образуются и при наличии определенных психологических проблем у людей, которые испытывают страх перед окружающей действительностью.
Медицинские процедуры
Во многих медицинских центрах быстро вывести надоедливые мозоли на пальце на руках можно с помощью лазера. В результате сильного светового воздействия новообразование разогревается и выжигается.
Преимущества лечения лазером:
- Процедура безболезненная;
- Не оставляет следов на пораженном месте;
- Достаточно всего одного сеанса;
- Не требует дальнейших перевязок;
- Чтобы избавиться от сухих мозолей на пальце при помощи лазера не нужно много времени.
Противопоказания к процедуре:
- Наличие герпеса на пальце;
- Онкологическое заболевание;
- Беременность;
- Сахарный диабет.
Препараты
Эффективным средством от мозолистых образований является пластырь. «Салипод» нужно приклеить на уплотнение на несколько суток. Он безопасен для кожи, помогает избавиться от новообразований, размягчая их.
Пластырь «Урго» имеет специальные подушечки, пропитанные лечебными веществами. Предварительно нужно распарить кожу на руках, насухо вытереть, затем наклеить пластырь на двое суток. Аккуратно снять верхний слой мозоли. В случае необходимости повторить процедуру.
Сегодня в аптеках представлен широкий ассортимент разнообразных мазей и кремов. Чтобы избавиться от новообразований, врачи рекомендуют использовать «Мозолин» или «Ньютроджина» .
Средства на основе хладагента – вещества, которое помогает избавиться от мозоли, заморозив ее. Подходят для домашней криотерапии. Наиболее распространенным препаратом для лечения является «Криофарма» . Наносится на огрубевшую кожу с помощью аппликатора. После применения на месте уплотнения формируется волдырь, который через две недели деформируется и отпадает.
Многие проводят лечение трихлоруксусной кислотой. Небольшое количество нанести ватной палочкой на вросшую мозоль, заклеить пластырем на сутки, чтобы кожа размякла. Кислота – это агрессивное вещество, которое можно использовать лишь для выведения старых огрубевших образований.
Если же их появление связано с нехваткой в организме витамина А, лечение нужно проводить согласно схеме:
- Ежедневно обрабатывать кожу кремом;
- На протяжении месяца употреблять комплекс витаминов;
- Каждое утро выпивать 200 мл морковного фреша со сливками.
Лечение мозоли народными средствами в домашних условиях
Избавиться от надоедливых мозолистых образований них помогут лекарственные растения.
Чистотел
Самым эффективным средством в народной медицине является сок свежего чистотела. Это очень действенное целебное средство, способное вывести за 5 дней даже старые ороговевшие образования. Соком чистотела нужно смазывать уплотнение дважды в сутки.
Алоэ
Не менее результативным лекарственным растением является алоэ, которое поможет довольно быстро избавиться от надоедливых мозолей. Нужно распарить пальцы на руках в содовом растворе, наложить кашицу из листьев алоэ к огрубелым образованиям. Через сутки снять пластырь и попытаться при помощи пемзы удалить размягченные мозоли на пальце. Лечение проводить ежедневно, пока ороговевшая кожа не исчезнет.
Календула
Цветки календулы богаты витамином А. Кашицу из растения полезно прикладывать на поврежденные участки перед сном, замотав руки теплым шерстяным платком. Если регулярно повторять процедуру, спустя неделю ороговевшая кожа станет намного мягче, что позволит избавиться от новообразований.
Чеснок
Зубок чеснока нужно тщательно измельчить и нанести на мозоли. Накрыть полиэтиленом и оставить на ночь. Перед накладыванием лекарства распарьте пальцы на руках в теплой воде.
Прополис
Прополис – проверенное народное средство, которое помогает избавиться от огрубевшей кожи. Его нужно немного разогреть, нанести на предварительно распаренные в теплой воде мозоли, заклеить медицинским пластырем.
Восстановить эстетичный вид рук помогают также регулярные ванночки. Существует несколько рецептов: пару капель шампуни и чайную ложку соды развести в 1 литре теплой воды. В теплую воду добавить хозяйственные мыло.
После процедуры ороговевшая кожа на руках станет мягкой, что даст возможность аккуратно ее соскоблить и избавиться от мозоли. В целях профилактики стоит проводить сеанс несколько раз в неделю.
Дальнейшая профилактика проблемы
Предотвратить появление мозоли можно, предварительно защитив кожу на руках от перегрузок. При работе с лопатой или топором нужно надевать хозяйственные перчатки. Также их следует использовать при выполнении тяжелой физической нагрузки. Во время езды на велосипеде или подтягиваний на турнике не забывайте надевать перчатки, использовать тальк для уменьшения трения.
Если образования все равно появляются, возможно, в организме не хватает витамина А. Тогда стоит включить в рацион данную группу витаминов. Нужно пить больше морковного сока, пользоваться питательным кремом.
Не забывайте, что только своевременная профилактика поможет сохранить здоровое состояние кожи на руках и предотвратить появление новообразований. Помните, что она будет доставлять вам неудобства, и вы не будете иметь возможности осуществлять привычную деятельность.
Лопнула мозоль — что делать и чем её помазать для заживления
Водяная мозоль – кожное образование, представляющее собой пузырь с жидкостью, появившийся в результате механического трения. Причиной ее возникновения на ногах может быть тесная обувь. На ладонях и пальцах рук мозоль образуется при длительном трении, например, при работе с каким-либо инструментом. Волдырь нельзя прокалывать или срезать, это чревато развитием гнойной инфекции и более длительным лечением. А в тех случаях, когда мозоль лопнула сама, она требует незамедлительного лечения и принятия необходимых мер для того, чтобы не допустить дальнейших осложнений.
Первая помощь при лопнувшей мозоли
Сдавливание образовавшегося пузыря, продолжительное трение, удар могут стать причиной его разрыва. Принимать меры при лопнувшей мозоли необходимо сразу же. Разрыв пленки и ее отрыв – открытый путь для стафилококковой и стрептококковой инфекций.
Действия, которые необходимо предпринять, если из волдыря стала сочиться жидкость:
- Вымыть руки, используя мыло, или протереть бактерицидной влажной салфеткой.
- Приготовить любой антисептик (фурацилин, спиртосодержащее средство, перекись водорода или сделать слабый раствор марганца), бинт или пластырь, антимикробную мазь.
- Обработать ранку и участок вокруг нее антисептиком.
- Если вытекающая из пузыря жидкость прозрачная и не содержит примесей крови, мозоль можно залить медицинским клеем или закрыть бактерицидным пластырем. Такая ранка заживает за 2 — 3 дня.
- Когда мозоль большая и открытая (кожица оторвана или сдвинута), необходимо после обработки наложить марлевую салфетку с антимикробной мазью и закрепить ее либо пластырем, либо забинтовать. Повязка меняется каждые 3 — 4 часа.
Сегодня я попытаюсь помочь тебе в этом вопросе, отметив шаги, к которым тебе стоит прислушаться чтобы сохранить мозоли, не дать им порваться, и позаботиться о своих руках, уже после того как ты порвал их в лохмотья. Прежде чем начать, давай уясним одну простую вещь, у тебя будут мозоли. Тебе придется много работать руками и в качестве защитной реакции, кожа на них станет тверже. Прими эти «наросты» с распростертыми объятиями, потому что они символизируют ту тяжелую работу, которую ты выполнил. Каждое подтягивание и каждый выход силой заработали тебе право с гордостью носить мозоли.
Теперь перейдём к практическим советам!
ДО ТРЕНИРОВКИ
1. Увлажнение. Используй лосьон, любой лосьон, чтобы ладони были мягкими. Почему? Потому что сухая кожа будет чаще трескаться, ломаться, рваться, и мешать тренироваться.
2. Удаление. Когда речь заходит о контроле за мозолями, есть три простых варианта: бритва, пемза, наждачная бумага. Выбери один и используй регулярно. Это самое важное, что ты можешь сделать до тренировки.
ВО ВРЕМЯ ТРЕНИРОВКИ
1. Хват. Лучше используй пальцы, а не ладонь для хвата. Натирание ладоней как раз и вызывает появление мозолей. Только этот способ требует большей силы кистей, предплечий и особенно пальцев. Поначалу будет тяжело, но потом все окупится. Вот картинка для наглядности:
2. Магнезия. Магнезия повышает трение. Чем выше трение, тем выше шансы сорвать мозоль. Поэтому, если и используешь магнезию, то делай это с умом, а не как ребята на видео:
3. Перчатки. Используй перчатки, которые подходят для твоих тренировок. В этом плане можно выделить 2 варианта:
* когда происходит вращение руки вокруг перекладины (выходы силой например),
* когда перекладина в руке находится в статичном положении (например, подтягивания или статические упражнения).
В первом случае тебе нужны перчатки с защитной мягкой прокладкой у фаланг пальцев и на ладони, именно она защищает от возникновения мозолей. Так же у твоих перчаток для тренировок не должен быть слишком большой коэффициент сцепления с поверхностью, потому что чем выше трение, тем выше шанс сорвать мозоль!
Во втором случае тебе достаточно перчаток, обеспечивающих хорошее сцепление с перекладиной, потому что таким образом снизится нагрузка на кожу.
4. Кровь. Если мозоли кровоточат, то лучше сразу остановиться и прекратить свою тренировку. Обработай рану, перебинтуй её и сделай 100 приседаний в качестве наказания за то, что не следовал предыдущим советам.
Есть ещё идеи, как можно бороться с этой напастью? Пиши в комментариях свои методы и мы включим их в статью! Общими усилиями мы сможем победить
что делать – Cross World
В соцсетях кроссфитеров нередко можно встретить фотографии кистей рук с кровоточащими непривлекательными мозолями, появившимися от занятий на турнике или работы со штангой, ведь для атлета это повод для гордости, настоящий хардкор. Но однажды фотосессии наскучивают и атлеты начинают задумываться о здоровье кожи рук.
Конечно, это все шутки, и мы понимаем, что травмы на ладонях не делают чести ни новичку, ни профессионалу. И они также не говорят о том, что атлет старался на тренировке сильнее всех. Но что же тогда они значат?
- Вы – новичок с мягкими руками, у которого еще не было возможности и задачи укрепить кожу на пальцах и ладонях, но уже после первых заживших ран кожа станет толще.
- Вы недостаточно заботитесь о коже рук, им не хватает питательных веществ и увлажнения.
- Вы не держитесь за гриф должным образом или чересчур сильно вращаетесь вокруг турника при “раскачке”.
На рисунке показаны разные техники хвата и влияние их на появление мозолей
Забота о коже рук
С первых подтягиваний и первых поднятых весов кожа ваших ладоней начинает меняться. Вы можете проследить за тем, чтобы эти изменения происходили правильно. После тренировки проверьте свои ладони и пальцы: появившиеся на них мозоли должны выглядеть, как воспаление, они не должны сильно выпирать. Такие травмы, не имеющие повреждений на коже, можно намазать любым питательным кремом.
Иногда мозоль содержит жидкость или она “сорвана” и кровоточит. С такими мозолями можно работать иначе. Дождитесь заживления, для ускорения которого можно использовать различные мази. Пока кожа не восстановится, воздержитесь от упражнений на турнике и тяжелой атлетики. По возможности носите повязки или эластичные бинты, чтобы защищать раны от бактерий.
После восстановления кожи постарайтесь удалить ороговевший слой кожи пемзой или любым другим удобным для вас инструментом, предварительно распарив его горячей водой. Главное – не входите во вкус и не травмируйте кожу сильнее, чем нужно. И не забывайте о правилах гигиены.
В итоге у вас должны получиться ладони и пальцы с примерно одинаковым слоем кожи, более толстым, чем раньше. На ладони не должно быть утолщений, цвет отдельных участков кожи не должен различаться.
Как предотвратить появление мозолей
- Забота о руках: использование питательного крема, мыла, которое не высушивает кожу и других средств.
Используйте специальные перчатки, накладки на руки, эластичные бинты во время тренировок.- Следите за состоянием кожи ладоней и пальцев, избавляйтесь от омертвевшей кожи и старых мозолей, прерывайтесь и меняйте хват во время тренировки, когда чувствуйте, что кожа испытывает сильное трение о снаряд.
- Используйте магнезию, но не увлекайтесь: следите за тем, чтобы руки не вращались вокруг бара, иначе она усилит возможность формирования мозолей.
Чем бы вы не пользовались, нужно понимать, что на сто процентов от мозолей не защищает ни один способ. Компания Reebok и другие фирмы много лет производят перчатки, которые призваны обеспечить здоровье рук при работе с турником или штангой. Но практика показывает, что после соревновательного комплекса с подтягиваниями кровоточащие мозоли появляются у всех. Гимнастические накладки могут защищать кожу рук немного лучше, но они неудобны для использования на кроссфит-тренировке, поскольку их нужно периодически снимать и надевать.
“Когда плохие мозоли случаются с хорошими людьми”: World Rowing собрал советы, что делать
Вы занимаетесь греблей, поэтому мозоли и волдыри на руках – это часть вашей жизни. Их появление неизбежно, это обязательно случится – утверждают практически все авторы, пишущие о неприятной и в буквальном смысле “больной” теме для всех без исключения гребцов.
“Что делать?” – этот вопрос обязательно всплывает в беседах между спортсменами; советов по этой теме, в том числе и в интернете, огромное множество.
Эта информация никогда не заменит консультацию с врачом, но все же некоторые спортивные «лайфхаки», советы и уловки имеются в большом количестве. World Rowing обращается с этой темой к популярным онлайн источникам.
Уход и лечение
Автор Раф Уотт подготовил для издания Rowperfect UK в 2011 году материал с заголовком «6 способов ухода за гребными мозолями». Он разделил их по типам и предложил решения по каждому из вариантов:
- Мозоль выросла и наполнилась жидкостью: высушите и защитите ее от внешних воздействий
- Сорван верхний слой кожи: вымойте водой с мылом
- Красная воспаленная кожа вокруг мозоли: обратитесь за медицинским советом, если сохраняется зуд и неприятное раздражение
- Трещины на влажной мозоли: воспользуйтесь антисептическим кремом и защитите ее от внешних воздействий
- На месте мозоли появилась новая кожа, но возникли трещины вокруг старой: обрезать «рваные» края
- После заживления осталась затвердевшая мозоль: замочите ее в воде и отшлифуйте пемзой
Также в статье автор рассуждает о том, почему лучше не использовать метилированный спирт, надевать ли перчатки во время тренировок и в каких случаях лучше быстрее обратиться к врачу.
Статья 2014 года на портале Row2k.com называется «Руки как швейцарский сыр: уход и забота за гребными мозолями» и предлагает пошаговые советы и дополнительные хитрости.
Автор пишет текст, используя свой личный опыт борьбы с мозолями в другом виде спорта – спортивной гимнастике – и делится советами тренера, как гребцам защитить руки и не допустить появления неприятных последствий от тренировок. Ответ прост: «удерживающая лента» (tape grip). Такая лента, утверждает он, решает сложный вопрос, заматывать ли во что-то ладони, и создает дополнительный защитный слой между вашей рукой и рукояткой весла.
Еще автор рассуждает о том, можно ли предотвратить появление надоедливых мозолей, лопать ли их или оставить в покое, если мозоли все же появились, и как эффективно использовать вышеупомянутую ленту.
Американцы из USRowing в 2013 году опубликовали материал, рассуждающий о том, как ухаживать за мозолями, чтобы не останавливать тренировочный процесс в течение сезона. Текст содержит полезную часть с часто задаваемыми вопросами и ответами от тренера из Университета Вашингтона Уэйда Соенскена. Он рассказывает, как защитить и ухаживать, как не получить инфекцию и что делать, если это все же произошло.
Тренер и рулевой Кайлей Дорм в своей статье «Мозоли 101» подробно и наглядно рассказывает о мозолях, почему они появляются и что с ними делать. Подчеркивая неизбежность их появления во время тренировок, автор делает акцент на уход с наименьшими неприятными последствиями. В отдельном разделе Дорм рассказывает об осложнениях, связанных с попаданием инфекций, и различиями между «обычными» мозолями, с которыми каждому гребцу вне зависимости от его желаний и техники приходится жить, и «осложненными», которым требуется специальный уход и дальнейшее лечение.
Предотвращение
В конечном счете, лучшая защита – это нападение, и к мозолям это тоже относится. Предотвратить появление мозолей на 100% станет, несомненно, недостижимой целью, но минимизировать степень их опасности и риск попадания бактерий все же можно. Хорошая гигиена во время занятий греблей – наступательная тактика, которой все согласны придерживаться, стоящая того, чтобы уделить ей достаточно времени в течение тренировок.
Портал WikiHow знает несколько пошаговых инструкций по обращению с мозолями на странице «Как вылечить мозоли от гребли». В целом, они предлагают пять шагов по избавлению:
- Удобный захват рукоятки – поддерживайте свободный, расслабленный захват
- Чистота – протирайте и чистите рукоятку после каждой тренировки
- Надевайте нескользкие перчатки – если вам, конечно, комфортно грести в перчатках
- Используйте удерживающие ленты – WikiHow предлагает использовать специальную клейкую ленту, но в основном гребцы предпочитают специализированные медицинские или виниловые ленты
- Закаляйте кожу. Терпите!
Закалка требует времени, но именно этот пункт становится самым частым советом в вопросе предотвращения мозолей.
Производитель эргометров и весел Concept2 в своей статье о том, как комфортно тренироваться по гребле-индор, говорят: как только ваши мозоли «закостенеют», они будут беспокоить вас меньше, чем когда вы только начинали. Даже с мозолистыми руками будьте осторожны, увеличивая продолжительность и интенсивность тренировки, здесь главное – помнить о постепенности. И этот совет одинаково ценен как на воде, так и на концепте.
Еще одна статья хорошо знакомого нам Row2k.com, датированная 2003 годом, дает простой и понятный взгляд на основы ухода за мозолями: они ни в коем случае не отражают уровень и мастерство гребца. Даже многие из самых талантливых и «закаленных» спортсменов не могут вспомнить ни одной тренировки, когда бы их руки не превратились в сочный гамбургер. Мозоли просто случаются с ними, и от этого никуда не денешься.
Защита рук при работах на даче
Всем знакома картина, когда счастливый дачник, вырвавшись из душного офиса на дачу на выходные, хватается за лопату, грабли, топор, пилу или молоток и дает полную волю свой молодецкой силушке. К сожалению, довольно часто не привычная к чрезмерным физическим нагрузкам и изнеженная клавиатурой (пером, скальпелем) кожа ладоней начинает саднить, краснеть и покрываться водянистыми пузырьками. Многие дачники называют развивающееся состояние «мозолями». «Натер трудовую мозоль!» — с гордостью демонстрируют они свои руки домочадцам и коллегам по работе. Однако таки «мозоли» на руках могут быть весьма болезненными, они способны значительно снижать трудоспособность и служить «входными воротами» для инфекции. С чем же на самом деле дачники имеют дело, старательно натрудив свои руки?
С точки зрения медицины чрезмерное (либо регулярное) механическое воздействие на одни и те же участки кожи при ручном труде вызывает острый контактный дерматит или «потертость». Простой неосложненный дерматит характеризуется покраснением кожи, ее отечностью, образованием водянистых пузырей и, в тяжелых случаях, — отмиранием части тканей, в результате которого может образоваться кожный рубец. Острый контактный дерматит возникает сразу же после механического воздействия: например, дачник вскопал десяток грядок и обнаружил, что кожа на ладонях покраснела, отекла и стала болезненной при надавливании. Но теща дачника заставила еще и сгрести опавшие листья да нарубить дров — и к вечеру дачник обнаружил на ладонях вздувшиеся и уже лопнувшие пузыри с покраснением кожи вокруг. Если бы дачник подумал о защите рук и объяснил теще, что лучше вовремя остановиться, чем продолжать травмировать нежную кожу, то обычное легкое покрасненение, отек и болезненность исчезли бы за один-два дня. Если же игнорировать защиту рук и продолжать проявлять «героизм», то возможна гораздо более длительная нетрудоспособность и развитие осложений (присоединение инфекции, некроз и рубцовый процесс). Инфекции же мягких тканей кистей рук лечатся весьма длительно и, зачастую, хирургическими методами.
То, что обычно называется мозолями или омозолелостями является защитной реакцией кожи на длительное постоянное (хроническое) интенсивное механическое воздействие на кожу и проявляется в утолщении рогового слоя, который защищает от повреждения более глубокие и нежные слои кожи и подлежащих тканей. При легкой форме мозолей (если работающий руками человек заботится о защите кожи рук) орговение носит лишь поверхностный характер. При отсутствии защиты кожи рук при постоянной физической работе могут развиваться хронические патологические измения и в более глубоких слоях. Формирующееся «ядро» мозоли может оказывать воздействие (сдавление) на мышцы, нервы и сосуды, надкостницу, нарушая их нормальное функционирование.
Лечение потерсти кожи рук (острого контактного дерматита):
1. Устранение механического воздействия на кожу. Покой на время лечения.
2. При покраснении, отеке и болезненности кожи «без пузырей»: мазь (аэрозоль) Д-пантенол 2-5 раз в сутки до исчезновения симптомов (2-5 дней).
3. При образовавшихся, вскрывшихся пузырях: обработка антисептическим средством (перекись водорода). Спиртовой раствор йода можно использовать только вокруг вскрывшихся пузырей — но не в самой ране. Нанесение аэрозоля или мази Д-пантенола 2-5 раз в сутки — 5 дней. При признаках воспаления (появление налета или отделямого в ране) — нанесение линимента синтомицина. Самостоятельно вскрывать пузыри не рекомендуюется — возможно возникновение вторичной инфекции.
4. Наложение антисептической повязки (пластыря-салфетки с «подушечкой»).
Внимание: при повышении температуры тела, появлении озноба, нарастающего отека руки, обильном гнойном отделяемом из раны, «пульсирующей» боли в руке, при первой бессоной ночи от боли — немедленно обратиться за помощью к хирургу.
Защита рук при работах на даче и профилактика потерстостей.
Во многих из нас еще живет генетическое наследие «советского» менталитета: заботиться о себе не нужно (лишь бы не было войны!), а использование средств защиты рук — постыдно, потому что для настоящий мужик — «не неженка и ничего не боится». Первое, что нужно сделать для защиты рук — это избавиться от этой «дремучей» установки: для многих людей руки являются средством производства и вопрос защиты рук для них является жизненно необходимостью. В цивилизованных странах никто не разрешит работать на производстве или на стройке без средств защиты рук. По данным статистики Министерства Труда США 70% рабочих, получивших повреждения кистей рук на производстве, не использовали защитных перчаток, а 30% использовали неправильно подобранные защитные перчатки.
Действительно при дачных работах лучше всего защищать руки при помощи перчаток. Однако при защите рук перчатками существуют ньюансы: однослойные дешевые перчатки из жесткой ткани или из ткани крупной вязки способны усугублять травму кожи при нагрузках трения. Лучше защищают руки от истирания перчатки с многослойным полимерным напыленем нитрила. Перчатки для механической защиты рук должны соотвествовать Европейскому стандарту EN388 (маркировка «молоток с наковальней» — классы защитных перчаток 0-4 по параметрам истираемости, прочности на разрыв или прокол и классы 0-5 прочности на порез) или отечественному ГОСТ Р 12.4.246-2008 — маркировка «молоток с наковальней».
Однако не везде такие защитные перчатки доступны, в них может быть жарко и неудобно работать и, в конце концов, они могут быть весьма дорогостоящими (пречатки с напылением нитрила). Как же осуществить защиту рук при работах на даче простыми подручными и недорогими средствами?
Смотрите нашу инструкцию про защиту рук от потертостей:
Натер мозоль на ладони что делать. Как избавиться от мозолей на руках
Водянки и мозоли на руках – не просто распространенный эстетический недостаток: появление новообразований на коже рук сопровождается болевыми ощущениями и может помешать выполнять даже самые простые действия. Чтобы сохранить красоту и здоровье кожи, необходимо знать, почему появляются мозоли на руках и чем эффективно вывести мозоли на ладонях и пальцах.
Виды мозолей на руках
Мозоли на руках появляются из-за длительного трения или давления на кожу. Мозоли бывают разных видов в зависимости от того, как именно поражена кожа ладоней и пальцев.
Водянки на пальцах возникают, когда из-за продолжительного давления под кожей скапливается жидкость, иногда с кровью. Таким мозолям подвластны те, кто подолгу пишет шариковой ручкой, а так же вследствие занятий на тренажерах или езды на велосипеде без защитных перчаток. Несмотря на распространенное мнение, водянку на руке нельзя целенаправленно прокалывать, так как под кожу может попасть инфекция.
Другой вид новообразования – сухая мозоль на пальце – отличается плотной структурой и блестящей поверхностью. Сухие мозоли на пальцах окружены покрасневшей воспаленной кожей и могут болеть при нажатии на них. Такие мозоли возникают у людей, которые работают с различными видами упаковок или подолгу используют ножницы.
Врастающая мозоль на руках — наиболее проблематичный вид новообразований. Такая мозоль врастает очень глубоко в слои кожи и избавиться от нее достаточно трудно. Чтобы избежать появления врастающих мозолей на пальцах рук, необходимо обязательно использовать специальные перчатки при постоянной работе с инструментами — для защиты кожи.
Лечение мозолей на руках
Справиться с мозолями на руках не составит труда, если вовремя начать лечение кожи. Возникает вопрос: как убрать мозоли на руках быстро и действенно?
Лечение мозолей на пальцах и ладонях эффективно осуществляется как современными препаратами, так и проверенными народными средствами.
Лечение мозолей аптечными средствами
Одним из таких средств от мозолей на руках является пластырь «Салипод»: его необходимо приклеить на мозоль на несколько суток. За время действия пластыря мозоль на руке размягчится и ее можно удалить обычной мочалкой. Такой пластырь не только безопасен для кожи, но и очень эффективен в лечении всех видов мозолей.
Современная фармакология предлагает широкий спектр мазей и кремов от мозолей на руках. Для удаления мозолей подойдут мази «Мозолин», крем «Neutrogena» или другие средства.
Однако при лечении некоторыми мазями мозоль следует плотно перевязывать стерильной повязкой, что может затруднить выполнение работы руками.
Избавиться от врастающих мозолей на руках можно и с помощью трихлоруксусной кислоты: это средство нужно нанести ватной палочкой на мозоль в небольшом количестве, защитив от попадания кислоты здоровую кожу. Затем мозоль следует заклеить, и снять пластырь через сутки, когда кожа размякнет. Учитывая, что кислота агрессивное вещество, пользоваться этим препаратом можно, только если мозоли на руке старые и плохо поддаются лечению другими средствами.
Лечение мозолей народными методами
Народные рецепты – проверенный способ лечения мозолей на руках. Убрать мозоли и водянки с пальцев и ладоней помогут лекарственные растения.
Чистотел в народной медицине считается лучшим средством борьбы с мозолями. Для лечения необходимо использовать исключительно сок свежего чистотела: небольшим количеством сока нужно смазывать мозоль два раза в сутки, избегая попадания сока на здоровую кожу. Чистотел является очень действенным целебным средством: для удаления им даже старых мозолей понадобится не больше 5 дней.
Не менее результативным в борьбе с мозолями на руках является прополис. Перед нанесением этого средства мозоль нужно распарить в теплой воде. Затем разогретый прополис необходимо намазать на мозоль и заклеить лейкопластырем.
Чеснок – проверенное средство от мозолей на руках: небольшой зубок чеснока нужно измельчить и нанести на мозоль и оставить на ночь. Перед применением чеснока мозоль следует распарить, подержав руку в теплой воде.
Восстановить здоровье кожи рук помогают так же ванночки: чтобы избавится от мозолей, необходимо делать теплые ванночки для рук с хозяйственным мылом или щепоткой соды. Такие процедуры от мозолей на руках следует повторять 2-3 раза в неделю.
На пальцах рук и ладонях нередко возникают мозоли. Они появляются, когда на кожу оказывается чрезмерное физическое воздействие орудиями труда, спортивными снарядами, музыкальными инструментами и прочими предметами. Образования причиняют дискомфорт, снижают физическую активность. Чтобы быстро избавиться от проблемы, надо знать, как убрать мозоль на пальце руки или ладони с помощью простых народных методов.
К мозолям на руках приводят множественные факторы. Они разделены на 3 большие категории. Мозоли возникают в результате физической нагрузки, профессиональной деятельности, дефицита витаминов.
Самая частая причина мозолей на ладонях — физические упражнения и трудовая деятельность . Кожные покровы натирают до мозолистых образований, занимаясь спортом, работая в саду. Спортсмены получают их от упражнений на турнике, брусьях, со штангой. Садоводы-любители натирают ладони и пальцы, работая лопатами, вилами, тяпками.
При постоянном трении появляются долго заживающие волдыри, заполненные жидкостью, или подсохшие корочки. Мокрые мозоли образуются в результате нерегулярных нагрузок. Вначале под кожей скапливается лимфа. Если сила трения нарастает, в волдырях разрываются капилляры и наполняют их кровью.
Мозоли формируются в результате профессиональной деятельности. К ним приводит игра на щипковых инструментах (чаще это гитара, реже — арфа, балалайка), работа в различных мастерских. Ладони и пальцы постоянно соприкасаются с инструментом, кожа трется об него, что приводит к ее повреждению. При этом в основном образуются сухие мозоли.
Дефицит ретинола и токоферола в организме делает кожу сухой и сверхчувствительной к механическим нагрузкам. Эпидермис легко подвергается воздействию раздражающих факторов. При авитаминозе необходимо ежегодно проводить 2 курса витаминотерапии. Избежать проблемы помогает рациональное питание. В меню надо вводить продукты, обогащенные витамином A и E: овощи и фрукты, насыщенные каротином, растительные масла.
Типы мозолей
На руках образуется 3 типа мозолей:
- Водянки. Причиной водянистых волдырей может стать турник, садово-огородный инструмент, ножницы и прочее. Под поверхностным слоем кожи накапливается прозрачная жидкость, способная к самостоятельному рассасыванию. Иногда пузыри лопаются, экссудат, находящийся в них, вытекает. После этого на месте повреждения остается неровная кожная складка.
- Сухие — образуются при упорном продолжительном трении кожных покровов об инструменты. Сухие мозоли лечить сложнее, чем пузыри.
- Стержневые. В центре мозоли формируется корень, который прорастает в подлежащие слои эпидермиса. Избавиться от нее можно только после удаления стержня.
Медикаментозная терапия
Каждый вид мозолистого образования лечится по-своему. Прежде чем избавляться от дефекта, надо выяснить причину его возникновения.
Игнорировать лечение нельзя. Волдыри способны инфицироваться, воспаляться и нарывать . По прошествии определенного времени мозоли сдавливают нервные корешки, причиняют боль и другие дискомфортные ощущения.
Сухие и стержневые мозоли удаляют лазером. Луч, воздействуя на дефект, разогревает кожу, что приводит к исчезновению образования. После операции не остается шрамов или рубцеваний.
Устранить мозоль на пальце руки помогает:
- специальный пластырь, размягчающий мозолистые образования;
- витаминотерапия;
- применение косметических средств с витамином A.
Запрещено избавляться от сухих мозолей на руках с помощью ножниц и щипцов, вскрывать волдыри. При этих процедурах в дефект легко проникает инфекция. Рана воспаляется, в ней начинает развиваться гнойный процесс.
Лечение народными методами
Быстро вылечить мозоли не удастся. Водянистые волдыри проходят в течение недели. Для выведения сухих мозолей требуется 14 дней.
Лопнувшую мокрую мозоль обрабатывают антисептическим препаратом. Он не позволяет инфекции проникать в ранку, возникать воспалительному процессу. Затем повреждение смазывают аптечными препаратами для наружного применения либо лечат ее народными методами.
Аппликации
В домашних условиях избавиться от мозолей помогают следующие средства:
Ванночки и компресс с медом
Эффективные лекарственные средства от мозолей на руках делают из меда. Готовят их по следующим рецептам:
Ванночки для рук
Дома принимают горячие ванночки для рук. Они избавляют от сухих и стержневых мозолистых образований. Для процедур воду подогревают до 35 градусов. Добавляют в жидкость разнообразные ингредиенты, усиливающие лечебный эффект. Размягчившееся огрубление удаляют пемзой или жесткой щеточкой.
Делают ванночки так:
Чем раньше начать лечение мозоли, тем выше вероятность избавиться от нее народными методами, не прибегая к более серьезному вмешательству.
Уплотнение на коже, появившееся вследствие трения или давления, называется мозолью, причем эта проблема может появиться и на руках, и на .
на определенный участок кожи
Причины появления уплотнений на коже рук:
- Регулярные и интенсивные физические (например, на брусьях, кольцах)
- Очень нежная кожа рук, а особенно между пальцами
- Однообразная работа (например, сидение у компьютера, писание, использование инструментов)
- Неудобные аксессуары, которые давят и трут
Как видим, практически любые однообразные действия могут привести к появлению столь неприятного явления как мозоль.
Если уплотнения просто-таки не дают покоя, то это может быть сигналом того, что в организме не хватает витамина А – именно он является регулятором рогового слоя эпидермиса. Кушайте побольше морковки (200-300г в день) или принимайте ее концентрат как капли.
Если ванночки по каким-либо причинам не устраивают, можно лечить мозоли спасателем, прополисом, натирать или прижигать йодом.
Более действенный способ борьбы с мозолями – это , то есть уплотнение просто выжигают, не оставляя следа. Однако у него есть свои противопоказания, перед процедурой стоит проконсультироваться у дерматолога.
Читайте: Как убрать мозоли на ногах
Несколько рецептов народных целителей:
- Измельчить лист алоэ, кожу вокруг уплотнения смазать жирным кремом или вазелином. На мозоль нанести кашицу из растения и закрепить повязкой или лейкопластырем. Длительность процедуры 24 часа, затем размякшую кожу удаляют пемзой. При необходимости процесс можно повторить.
- Регулярное смазывание мозоли соком одуванчика (из измельченного стебля и цветка) помогает в борьбе с уплотнениями на коже.
- Уварив на плите полстакана картофельных очисток и столько количество семян льна (воды нужно 2 стакана) до кашеобразного состояния и, подержав в смеси руки около 15 минут, можно значительно размягчить ороговевший участок и удалить его впоследствии пемзой.
- Помимо всего перечисленного, можно использовать медицинские препараты, мази или пластырь, которые после не длительного применения (ношения или смазывания) позволяют удалить мозоль безболезненно.
Чтобы на руках не появились уплотнения и мозоли, старайтесь выполнять работу в перчатках. Если это невозможно, делайте регулярные перерывы и следите за состоянием рук. Места, которые чаще всего натираете при работе, стоит предварительно заклеивать плотным пластырем.
Если это мозоль мокрая, не стоит ее протыкать. Лучше на время заклеить ее тканью с мягкой подушечкой пропитанной антисептиком, а когда будет возможность (вечером дома) средство нужно снять и обработать поврежденное место еще раз.
Сухую мозоль перед удалением стоит распарить, это меньше травмирует кожу и позволит без боли очистить ороговевшие участки. Для ванночки можно взять масло чайного дерева или немного оливкового.
После процедуры кожу протирают долькой лимона и оставляют ее на поврежденном месте ночь, замотав бинтом.
Вместо лимона используют касторовое масло, жирные крема или растворы витаминов. После смазывания рекомендуется надевать хлопковые носки.
- Разрезать лист и внутренней стороной приложить к мозоли, оставить на ночь.
- Смоченный в уксусе хлебный мякиш поможет избавиться от уплотнения буквально за неделю, каждый вечер нужно прикладывать к коже свежий кусочек и оставлять на время отдыха.
- Натертый картофель, приложенный ночь, отлично размягчит загрубевший участок, утром останется только почистить кожу пемзой и нанести питательный крем.
- Смягчающими свойствами обладает и прополис. Несколько дней подряд нужно регулярно менять повязки, смоченные в настое растения, параллельно удаляя размягчившуюся кожу на мозоли.
- Распарив уплотнение в ванночке с содой, прикладываем к нему кольцо репчатого лука, оставляем на ночь. Чтобы
Причины их возникновения на пальцах руки бывают двух видов: внешние и внутренние.
Внутренние причины обусловлены недостатком в организме витамина А, который отвечает за полноценное формирование кожных покровов.
Проблема решается с помощью использования специально подобранной диеты, которая восполнит недостаток этого витамина в организме, или же витаминных комплексов.
Что касается влияния на организм извне , то это могут быть обычные механические повреждения (долго висели на турнике), сильная нагрузка на кисти или пальцы, трение. Они также очень часто встречаются у спортсменов, швей, строителей, дачников.
У людей, использующих моющие средства без защитных перчаток, также могут появляться они.
Стоит сказать, что существует определенная зависимость между расположением мозолей на руках(на большом пальце, на указательном пальце, на костяшке пальца, на сгибе пальца, на правой руке или на левой) и причиной их возникновения.
- На суставах. Они могут появляться из-за частого ношения тяжелых пакетов в руках, при «качании железа» без перчаток.
- На подушечках. Такие мозоли крайне часто встречаются у людей, для которых длительный набор символов на клавиатуре – обыденность. В этом случае часто страдают пальцы секретарей, студентов, копирайтеров, журналистов.
Но для музыкантов (например, гитаристов) сухие мозоли на подушечках пальцев крайне желательны. - На большом пальце . Сухие мозоли чаще всего встречается у упаковщиков, которые обязаны осуществлять монотонную работу и подвергать этот палец постоянному трению.
- На указательном пальце .Такая мозоль от ручки крайне часто встречается у людей умственного труда (студентов, школьников, учителей). «Мозоли от ума» встречаются и на больших пальцах.
- На среднем пальце. Крайне часто встречаются у спортсменов, которые используют специальный инвентарь для выполнения упражнений. Если мозоль запустить, то со временем она превращается в грубый нарост. Но у этого явления есть и положительная сторона: например, теннисистам мозоль помогает избегать повреждений от ракетки во время игры.
Если появление мозоли для спортсмена нежелательно, то за кожей следует тщательно ухаживать, используя питательные и увлажняющие кремы и защитные перчатки.
Справка. Существует очень своеобразный взгляд на проблему возникновения мозолей: некоторые специалисты считают, что люди, страдающие от мозолей, часто не хотят принимать окружающую действительность, не позволяют себе реализовать естественные порывы и желания, мнительны и неуверенны в себе.
Фото
Можно посмотреть на фото, как выглядят и на что похоже мозоль на руках:
Мозоль со стержнем на пальце руки:
Медикаментозные способы удаления
Если появилась мозоль на пальце руки недавно , то ее нужно присыпать тальком, после чего смазать детским кремом.
Если этот способ не подошел, а она все не проходит, то возникают вопросы:
Как избавиться от мозоли на пальце руки?
Как избавиться от боли, которую она причиняет?
В этом случае,необходимо переходить непосредственно к медикаментозному лечению.
- Специальные пластыри . Хорошо зарекомендовал себя в лечении мозолей . Его нужно просто наложить на мозоль на несколько дней, после чего она размягчается и легко убирается мочалкой.
- Мозольная жидкость. Это средство замечательно размягчает огрубевшую кожу за счет наличия в нем салициловой кислоты. Обычно хватает 3-4 применений препарата для достижения нужного эффекта
- Трихлоруксусная кислота. Данное средство замечательно убирает мозоли, но его нужно использовать с крайней осторожностью, так как оно может сильно повредить здоровым кожным покровам .
Именно поэтому кожу вокруг пораженного участка защищают пластырем или повязкой, а уже после этого применяют препарат. Необходимо взять ватную палочку, смочить ее в кислоте, нанести на мозоль и заклеить ее пластырем. Обычного хватает одного дня для полного избавления от мозоли.
- Лазер. Такое лечение проводится в запущенных случаях и обязательно в специализированных медицинских учреждениях. Суть метода состоит в том, что на кожу оказывается сильное световое воздействие, она разогревается и происходит выжигание мозоли.
ВАЖНО! После лазера на коже не остается никаких следов или шрамов!
Если медикаментозное лечение по каким-то причинам невозможно, как лечить? Как убрать мозоль на пальце руки?
Как избавиться при помощи народных и аптечных средств?
Для избавления от мозоли существует множество рецептов из народной медицины, которым не один десяток лет, например:
- Теплые ванночки . Используется мыльно-содовый раствор, который готовится следующим образом: в емкость наливают 1 л воды, добавляют немного пищевой соды (примерно 1 чайную ложку) и столько же шампуня.
Нужно поместить кисти рук в ванночку и подождать около 20 минут (это нужно для смягчения кожи), после чего огрубевшие участки эпидермиса соскабливают. В конце процедуры необходимо смазать кожу питательным кремом.
- Алоэ. Для избавления от мозолей нужно взять немного листьев алоэ или каланхоэ, истолочь в кашицу, а затем нанести на требуемые участки, при этом не забыв смазать кожу вокруг уплотнений вазелином. После этого необходимо наложить повязку и хорошо закрепить ее. Спустя 24 часа повязку снимают, а смягчившуюся мозоль удаляют пемзой.
Следует повторять данную процедуру до полного исчезновения уплотнений. - Прополис. Тонкий слой прополиса (который нужно предварительно распарить) прикладывают к мозоли, накладывают сверху повязку, хорошо фиксируют ее лейкопластырем. Повязку снимают спустя 6 дней, после чего мозоль удаляют.
- Чеснок. Из чеснока делают кашицу, прикладывают к пораженному месту, закрепляют повязкой и оставляют на ночь. Практика показывает, что мозоль легко убрать после двух или трех повторений данной процедуры. Аналогичным действием обладает и чесночный сок.
Для повышения эффективности метода кожу перед процедурой необходимо распарить. - Календула. Целебный эффект данного растения объясняется наличием в нем большого количества витамина А. Соцветия измельчают в кофемолке или блендере, смешивают с небольшим количеством воды до консистенции сметаны, после чего прикладывают к пораженным местам и закрепляют повязкой. Желательно выполнять такую процедуру перед сном. Мозоли станут гораздо мягче спустя 5-7 дней.
- Чистотел. Следует сказать, что для проведения процедуры необходим сок только свежесорванного растения. Свежий сок чистотела имеет ярко-оранжевый цвет, а старый – коричневый, в нем полезных веществ уже гораздо меньше.
С помощью сока чистотела борьба с мозолью редко продолжается больше четырех дней.
Мозоли на руках – эстетический недостаток, который проявляется вследствие механического воздействия на определенные места. Это способ защиты организма, когда он регенерирует более толстый кожный слой. Порой такое уплотнение сопровождается болью и может стать крайне неприятной проблемой.
Если же мозоли появились, нужно знать, как их правильно убрать с пальцев на руках. При этом не стоит надеяться, что они исчезнут самостоятельно на следующий день. Избавиться от нежелательных уплотнений на пальце намного сложнее, чем их предотвратить.
Причины проблемы
Чтобы сохранить здоровье и эстетичный вид кожи, нужно знать причину их возникновения, конкретные методы лечения и профилактики. Пред тем как использовать средства для удаления мозолистых образований на руках, стоит понять, почему они возникли?
Различают водянки и сухие виды мозолей. У женщин зачастую образуются водянистые уплотнения. У мужчин – сухие, поскольку они чаще сталкивается с тяжелыми физическими нагрузками. Уплотнения образуются из-за давления на ладони и имеют серый, желтовато-коричневый или белый цвет.
Кроме того, они могут проявляться вследствие регулярного посещения тренажерного зала, занятий на турнике, при котором кисти рук подвергаются сильной нагрузке. В основном возникают на ладонях и у основания пальцев. Чтобы предотвратить их возникновение рекомендуется использовать специальные защитные перчатки.
Мозоли могут образоваться у профессиональных музыкантов или у швей в результате повседневной работы. Еще уплотнения появляются из-за неправильного распределения физической нагрузки, например, у владельцев дачных участков. Также часто возникают на суставах пальцев школьников или студентов, поскольку они вынуждены много писать. Уплотнение от ручки может исчезнуть само, когда уменьшится нагрузка.
Мозоли могут появляться из-за недостатка витамина А в организме, который отвечает за формирование рогового слоя. Согласно утверждению врачей, они образуются и при наличии определенных психологических проблем у людей, которые испытывают страх перед окружающей действительностью.
Медицинские процедуры
Во многих медицинских центрах быстро вывести надоедливые мозоли на пальце на руках можно с помощью лазера. В результате сильного светового воздействия новообразование разогревается и выжигается.
Преимущества лечения лазером:
- Процедура безболезненная;
- Не оставляет следов на пораженном месте;
- Достаточно всего одного сеанса;
- Не требует дальнейших перевязок;
- Чтобы избавиться от сухих мозолей на пальце при помощи лазера не нужно много времени.
Противопоказания к процедуре:
- Наличие герпеса на пальце;
- Онкологическое заболевание;
- Беременность;
- Сахарный диабет.
Препараты
Эффективным средством от мозолистых образований является пластырь. «Салипод» нужно приклеить на уплотнение на несколько суток. Он безопасен для кожи, помогает избавиться от новообразований, размягчая их.
Пластырь «Урго» имеет специальные подушечки, пропитанные лечебными веществами. Предварительно нужно распарить кожу на руках, насухо вытереть, затем наклеить пластырь на двое суток. Аккуратно снять верхний слой мозоли. В случае необходимости повторить процедуру.
Сегодня в аптеках представлен широкий ассортимент разнообразных мазей и кремов. Чтобы избавиться от новообразований, врачи рекомендуют использовать «Мозолин» или «Ньютроджина» .
Средства на основе хладагента – вещества, которое помогает избавиться от мозоли, заморозив ее. Подходят для домашней криотерапии. Наиболее распространенным препаратом для лечения является «Криофарма» . Наносится на огрубевшую кожу с помощью аппликатора. После применения на месте уплотнения формируется волдырь, который через две недели деформируется и отпадает.
Многие проводят лечение трихлоруксусной кислотой. Небольшое количество нанести ватной палочкой на вросшую мозоль, заклеить пластырем на сутки, чтобы кожа размякла. Кислота – это агрессивное вещество, которое можно использовать лишь для выведения старых огрубевших образований.
Если же их появление связано с нехваткой в организме витамина А, лечение нужно проводить согласно схеме:
- Ежедневно обрабатывать кожу кремом;
- На протяжении месяца употреблять комплекс витаминов;
- Каждое утро выпивать 200 мл морковного фреша со сливками.
Лечение мозоли народными средствами в домашних условиях
Избавиться от надоедливых мозолистых образований них помогут лекарственные растения.
Чистотел
Самым эффективным средством в народной медицине является сок свежего чистотела. Это очень действенное целебное средство, способное вывести за 5 дней даже старые ороговевшие образования. Соком чистотела нужно смазывать уплотнение дважды в сутки.
Алоэ
Не менее результативным лекарственным растением является алоэ, которое поможет довольно быстро избавиться от надоедливых мозолей. Нужно распарить пальцы на руках в содовом растворе, наложить кашицу из листьев алоэ к огрубелым образованиям. Через сутки снять пластырь и попытаться при помощи пемзы удалить размягченные мозоли на пальце. Лечение проводить ежедневно, пока ороговевшая кожа не исчезнет.
Календула
Цветки календулы богаты витамином А. Кашицу из растения полезно прикладывать на поврежденные участки перед сном, замотав руки теплым шерстяным платком. Если регулярно повторять процедуру, спустя неделю ороговевшая кожа станет намного мягче, что позволит избавиться от новообразований.
Чеснок
Зубок чеснока нужно тщательно измельчить и нанести на мозоли. Накрыть полиэтиленом и оставить на ночь. Перед накладыванием лекарства распарьте пальцы на руках в теплой воде.
Прополис
Прополис – проверенное народное средство, которое помогает избавиться от огрубевшей кожи. Его нужно немного разогреть, нанести на предварительно распаренные в теплой воде мозоли, заклеить медицинским пластырем.
Восстановить эстетичный вид рук помогают также регулярные ванночки. Существует несколько рецептов: пару капель шампуни и чайную ложку соды развести в 1 литре теплой воды. В теплую воду добавить хозяйственные мыло.
После процедуры ороговевшая кожа на руках станет мягкой, что даст возможность аккуратно ее соскоблить и избавиться от мозоли. В целях профилактики стоит проводить сеанс несколько раз в неделю.
Дальнейшая профилактика проблемы
Предотвратить появление мозоли можно, предварительно защитив кожу на руках от перегрузок. При работе с лопатой или топором нужно надевать хозяйственные перчатки. Также их следует использовать при выполнении тяжелой физической нагрузки. Во время езды на велосипеде или подтягиваний на турнике не забывайте надевать перчатки, использовать тальк для уменьшения трения.
Если образования все равно появляются, возможно, в организме не хватает витамина А. Тогда стоит включить в рацион данную группу витаминов. Нужно пить больше морковного сока, пользоваться питательным кремом.
Не забывайте, что только своевременная профилактика поможет сохранить здоровое состояние кожи на руках и предотвратить появление новообразований. Помните, что она будет доставлять вам неудобства, и вы не будете иметь возможности осуществлять привычную деятельность.
Лопнула мозоль — что делать и чем её помазать для заживления
Водяная мозоль – кожное образование, представляющее собой пузырь с жидкостью, появившийся в результате механического трения. Причиной ее возникновения на ногах может быть тесная обувь. На ладонях и пальцах рук мозоль образуется при длительном трении, например, при работе с каким-либо инструментом. Волдырь нельзя прокалывать или срезать, это чревато развитием гнойной инфекции и более длительным лечением. А в тех случаях, когда мозоль лопнула сама, она требует незамедлительного лечения и принятия необходимых мер для того, чтобы не допустить дальнейших осложнений.
Первая помощь при лопнувшей мозоли
Сдавливание образовавшегося пузыря, продолжительное трение, удар могут стать причиной его разрыва. Принимать меры при лопнувшей мозоли необходимо сразу же. Разрыв пленки и ее отрыв – открытый путь для стафилококковой и стрептококковой инфекций.
Действия, которые необходимо предпринять, если из волдыря стала сочиться жидкость:
- Вымыть руки, используя мыло, или протереть бактерицидной влажной салфеткой.
- Приготовить любой антисептик (фурацилин, спиртосодержащее средство, перекись водорода или сделать слабый раствор марганца), бинт или пластырь, антимикробную мазь.
- Обработать ранку и участок вокруг нее антисептиком.
- Если вытекающая из пузыря жидкость прозрачная и не содержит примесей крови, мозоль можно залить медицинским клеем или закрыть бактерицидным пластырем. Такая ранка заживает за 2 — 3 дня.
- Когда мозоль большая и открытая (кожица оторвана или сдвинута), необходимо после обработки наложить марлевую салфетку с антимикробной мазью и закрепить ее либо пластырем, либо забинтовать. Повязка меняется каждые 3 — 4 часа.
Обратите внимание! Обрабатывать лопнувшую мозоль йодом или зеленкой нельзя. Эти средства могут вызвать ожог. Йод и зеленка обладают подсушивающим эффектом, от их применения нежная кожа в области мозоли начнет растрескиваться.
Средства для быстрого заживления мозоли
Чтобы ранка зажила быстро, можно закрыть ее бактерицидным пластырем от влажных мозолей или наложить мазь противомикробного действия.
Если нет вышеуказанных средств, можно обработать ранку тем, что имеется под рукой, т.е народными средствами.
Заживляющие пластыри
Заклеивать мокрые мозоли, а тем более лопнувшие, пластырем, предназначенным для натоптышей, вросших или сухих мозолей нельзя.
Для их лечения предназначены лейкопластыри из гидроколлоидного материала. Они обладают легким обезболивающим действием, бактерицидным эффектом и защищают от проникновения влаги.
Для лопнувших мозолей подойдет лейкопластырь силиконовый «Компид», предупреждающий попадания влаги с эффектом обезболивания.
Пластырь Салициловый с пластиковой мембраной пропитан салициловой кислотой. Основа изделия – 100 % хлопок, позволяющей ране дышать, в то время, как мембрана предохраняет мозоль от размокания.
Фото 1. Маленький пузырь нужно постараться сохранить. Если же мозоль лопнула, следует воспользоваться заживляющими мазями. Источник: Flickr (Dennis Verbeek).Мази для лопнувших мозолей
На лопнувший волдырь после обработки его антисептиком рекомендуется наложить мазь противомикробного и противовоспалительного действия.
Хорошим эффектом обладают такие средства, как Левомеколь, Синтомицин и салициловая кислота, Тетрациклиновая, Ихтиоловая, Гепариновая мазь, средство «Спасатель», линимент бальзамический (Вишневского) и др.
Левомеколь
Недорогое, но достаточно эффективное средство комбинированного действия. Антибиотик хлорамфеникол в составе средства обладает бактериостатическим действием.
Метилурацил способствует быстрейшей регенерации кожи.
Благодаря полиэтиленоксидам из ранки быстрее выводится гной.
Левомеколевая мазь помогает скорейшему заживлению гнойных мозолей.
Синтомициновая мазь
Относится к препаратам-антибиотикам. Основный действующий компонент — хлорамфеникол, эффективен при гнойно-воспалительных процессах. Накладывается средство на ранку каждые 5-8 часов. Детям до 3-лет и беременным лучше не использовать.
Салициловая мазь
Рекомендована для лечения кожных болезней. Действующий компонент средства – салициловая кислота. Это — отличный антисептик, также она обладает противовоспалительный действием, способствует быстрейшему отшелушиванию и регенерации кожного покрова.
С осторожностью мазь стоит применять беременным и детям, не использовать в большом количестве и на протяжении длительного времени.
Фото 2. Первым действием при обнаружении мозоли должно быть прекращение трения. Источник: Flickr (Panegyrics of Granovetter).Народные средства для обработки лопнувших мозолей
Когда нет аптечных средств, лопнувшую мозоль можно лечить целебными растениями.
- Первой скорой помощью является лист подорожника. Его хорошо промыть и слегка потереть в руках до появления сока. Приложить лист к мозоли и зафиксировать повязкой или пластырем. Менять подорожник надо каждые 3 часа.
- Если под рукой есть цветок Алоэ или Каланхоэ, их также можно применять, как бактерицидные и заживляющие средства. Необходимо выдавить из листа сок и наложить пропитанную этим соком марлевую салфетку на рану, зафиксировать.
- Хвойная живица поможет, если пропитать салфетку подогретой смесью смолы и сливочного масла и приложить к лопнувшей мозоли. Помимо бактерицидного действия, это еще и хорошее обезболивающее средство.
Поможет быстрейшему заживлению лопнувших мозолей пихтовое масло, мед, сок сельдерея.
Профилактика образования мозолей
Что делать, чтобы избежать такую неприятную и болезненную проблему, как лопнувшая мозоль?
- Первое, ношение удобной обуви. Зачастую, нога натирается в новой не разношенной обуви. Такие изделия лучше надевать на короткое время, иметь сменную пару. Новые туфли можно обработать специальными смягчающими средствами или отдать на растяжку. Спортивная обувь должна быть на полразмера больше, так как при активной ходьбе и нагрузках усиливается кровоток в ногах.
- Правильно подобранные носки также снижают трение.
- Если есть риск появления мозоли на ладони, работать лучше в перчатках или использовать специальные защитные изделия.
- Ванночки, крем для ног и рук, антиперспиранты для ног помогут предотвратить появление мозолей.
- Для комфортного ношения обуви можно использовать гелевые прокладки.
Обратите внимание! При появлении дискомфорта и красноты необходимо по возможности поменять обувь. Если это не получается, место необходимо заклеить пластырем, чтобы устранить причину появления мозоли.
Что делать, если на ладони появилась шишка?
Шишка на ладони может быть крайне неудобным состоянием для любого человека. Эти шишки могут быть болезненными на ощупь, мешать хватанию или удерживанию и даже уменьшать диапазон движений некоторых пальцев. Хотя существует множество потенциальных причин образования шишки на ладони, это состояние часто развивается в результате контрактуры Дюпюитрена.
Что такое контракт Дюпюитрена?
Контрактура Дюпюитрена — это заболевание, которое обычно развивается в руке в течение длительного периода времени.На начальных этапах это состояние вызывает образование узлов в тканях ладони. Со временем узлы могут превратиться в жесткие шнуры, из-за которых некоторые пальцы могут сгибаться.
На данный момент точная причина контрактуры Дюпюитрена остается неизвестной. Это состояние не влияет на сухожилия и не развивается в результате травм или чрезмерного использования. Несмотря на то, что нет однозначного ответа на вопрос, что вызывает это состояние, некоторые люди имеют повышенный риск развития контрактуры Дюпюитрена, в том числе:
- злоупотребляющих алкоголем,
- длительных курильщиков,
- пациентов с диабетом или эпилепсией, и
- люди с североевропейским наследием.
Каковы симптомы контрактуры Дюпюитрена?
На ранних стадиях контрактуры Дюпюитрена основным симптомом обычно является шишка на ладони. Хотя в некоторых случаях может образоваться несколько шишек. Если не считать легкой болезненности или болезненности, эти шишки обычно не представляют особой проблемы.
В более развитых случаях контрактуры Дюпюитрена может наблюдаться физическое повреждение безымянного пальца и мизинца. Из-за толстых шнуров, которые образуются под поверхностью кожи, эти внешние пальцы тянутся внутрь к ладони.В этом согнутом положении может быть сложно выпрямить пораженные пальцы или выполнить другие базовые задачи.
Как лечится контракт Дюпюитрена?
Лечение контрактуры Дюпюитрена может быть непростым процессом. В результате для лицензированного специалиста крайне важно диагностировать и лечить это состояние. Попытки самолечения — особенно принуждение пораженных пальцев к выпрямлению с помощью шины или бандажа — могут усугубить, а не улучшить симптомы.
После диагностики контрактуры Дюпюитрена лицензированный врач обычно пытается сломать или удалить толстые пуповины на ладони.Это может произойти без хирургического вмешательства, с помощью игл или инъекций ферментов. Но в некоторых случаях пациенту может потребоваться операция для разрешения контрактуры Дюпюитрена.
Вам нужна медицинская помощь при опухоли на ладони?
Если вам нужна медицинская помощь по поводу шишки на ладони, может быть невероятно полезно обратиться к квалифицированному хирургу. В Midwest Hand Surgery наши врачи доказали свою квалификацию в лечении различных заболеваний кистей, запястий и локтей, включая опухоли в руке.Обладая стипендиальной подготовкой, превосходящей стандартные полномочия совета, хирурги Midwest Hand Surgery обеспечивают практическое лечение, не полагаясь на помощников врача.
Наши помещения в Midwest Hand Surgery предназначены для удовлетворения разнообразных потребностей наших пациентов, с возможностью хирургического вмешательства на месте, вариантами лечения в тот же день и даже трудотерапией. Если вам нужно лечение от шишки на ладони, свяжитесь с нами сегодня, чтобы начать процесс лечения.
Предотвращение мозолей рук при тренировке
К сожалению, мозоли рук практически неизбежны. Мозоли — это результат трения, поэтому, пока вы пользуетесь руками, есть большая вероятность, что вы получите хотя бы одну мозоль за всю жизнь. Хотя существует множество действий, которые могут вызвать этот тип трения, наиболее частыми причинами мозолей являются ручной труд и тренировки.
Если вы устали видеть эти неприглядные мозоли на руках, вы не в полной растерянности.Есть несколько способов их предотвратить. И, по крайней мере, вы можете удалить их, если о их предотвращении не может быть и речи.
Ниже приведены наши лучшие советы по предотвращению мозолей рук. Наблюдайте за своим хватомБьете ли вы молотком весь день или регулярно поднимаете тяжести в тренажерном зале, ваша хватка играет огромную роль в том, будут ли образовываться мозоли. Как мы упоминали ранее, мозоли рук возникают из-за трения. Попробуйте поместить предметы в место, где пальцы соприкасаются с ладонями, а затем обхватить их рукой.Этим хватом будет защемлено меньше кожи, чем при захвате предметов средней частью ладони.
Носить перчаткиПерчатки — отличный способ минимизировать образование мозолей. Перчатка будет служить барьером между вашей рукой и любым предметом, который вы держите, будь то гантель или грабли. Просто не забывайте регулярно мыть перчатки. Ваши руки тоже потеют!
УвлажнениеТрение между нашей ладонью и предметом возникает, когда наша рука не может легко скользить или вращаться вокруг предмета.Постоянное увлажнение рук поможет им легче двигаться и предотвратит образование мозолей на руках.
Если у вас уже есть мозоли на руках, есть простые способы избавиться от них. После душа, когда ваша кожа смягчилась теплой водой, осторожно потрите пемзу ладонями, чтобы разгладить мозоли. Затем нанесите лосьон! Или вы также можете попробовать гели и кремы для удаления мозолей.
Не прячьте руки, потому что вам стыдно за мозоли, просто воспользуйтесь этими советами, чтобы ваши руки выглядели мягкими и гладкими!
Теперь, когда вы знаете, как ухаживать за мозолями рук, вы на правильном пути к сохранению красивых рук.Хотите узнать больше? Попробуйте эти 5 уловок, чтобы ваши руки оставались молодыми!
советов, как избежать мозолей на руках
Предоставляет рекомендации по методам и спортивному снаряжению, которые вы можете использовать во время тренировок в тренажерном зале, чтобы избежать образования мозолей на ладонях.
Если вы регулярно занимаетесь в тренажерном зале с отягощениями, то неудивительно, что на ваших ладонях могут образовываться мозоли. Если вы не знаете, что означает это слово, это твердый и сухой участок кожи, который появляется из-за сухого трения и давления между грузами и кожей на ваших ладонях.Пока не о чем беспокоиться, продолжайте читать!
Мозоли — это не все плохо, так как они не дают вашей коже разорваться, потрескаться или сломаться в будущем. Хотя в профилактике мозолей нет необходимости, читайте дальше, чтобы узнать, как вообще избежать контакта с мозолями на руках. Давай сделаем это!
Не снимайте перчатки
Лучший способ избежать мозолей — надевать спортивные перчатки. Использование спортивных перчаток помогает защитить ладони и части пальцев от трения с грузами.Но есть смешанные отзывы о ношении спортивных перчаток. Некоторые говорят, что их использование мешает тренировкам в тренажерном зале, в то время как другие подчеркивают, что они на самом деле приводят к лучшему захвату, поскольку потные ладони мешают им правильно держать штангу. Помимо гимнастических перчаток, можно также нанести мел на ладони для занятий тяжелой атлетикой, поскольку он помогает впитывать пот и, следовательно, уменьшать трение на руках. Никогда не теряйте перчатки!
В центре внимания техника
Еще один способ предотвратить образование мозолей — это обеспечить правильную технику тяжелой атлетики.Неправильно взяв штангу, на ладонях могут образоваться более крупные мозоли, которые могут потрескаться и порваться. Такое случается даже с опытными лифтерами. Идеальный метод захвата грифа — это поместить его между ладонями и пальцами вдоль суставов пальцев, потому что это снижает потенциальное трение, которое может вызвать мозоли. Если вы всегда держали планку по-разному, возможно, вам стоит подумать о том, чтобы следовать этому стилю. Поначалу может потребоваться большая корректировка, но потом вы нас поблагодарите!
Инвестируйте в A Grip
Захваты, которые немного отличаются от спортивных перчаток, обычно используются для тренировок с перекладиной.Захваты помогают уменьшить трение и напряжение в руках спортзала , и его лучше всего использовать спортсменам CrossFit и гимнастам, которые часто используют перекладины в своих упражнениях. Однако одной общей чертой спортивных перчаток и ручек является то, что они могут предотвратить появление мозолей при частом использовании. Что касается техники удержания, добавление еще одного слоя между руками и перекладиной может потребовать некоторого привыкания, но ваши руки будут без мозолей. Примерьте их и поцелуйте эти мозоли на прощание!
Подъемные ремни — ваш новый BFF
Если вы больше склоняетесь к пауэрлифтингу, чем к кроссфиту, то покупка подъемных ремней может быть для вас лучшим вариантом.Подъемные ремни полезны для защиты рук от мозолей во время подъема тяжестей, поскольку они имеют тенденцию перераспределять напряжение и вес от ладоней и увеличивать силу предплечий и запястий. Правильно надев их, можно значительно уменьшить трение и трение о руки, а также навсегда стереть мозоли из своей памяти!
Существует множество способов избежать мозолей на ладонях. Однако решение о выборе правильного метода зависит от вас.Если у вас есть мозоли на руках, то вы можете применить несколько простых методов лечения мозолей , чтобы вылечить их. Но если на ваших ладонях постоянно образуются мозоли, лучше всего обратиться к дерматологу, который сможет удалить их с помощью хирургического лезвия. Вы также можете использовать салициловую кислоту, поскольку она помогает ослабить омертвевшую и огрубевшую кожу. Прощай, мозоли старого друга.
Я разорвал себе руки. Что теперь? Как лечить слезы на руках
Опубликовано: автором CrossFit9
Так бывает с лучшими из нас.Иногда, несмотря на профилактику с помощью правильного ухода за руками, самодисциплины и замены движений … вы порвете черствого. Вот что делать дальше.
Итак, вы разорвали себе руки
Несмотря на то, что разрыв руки часто встречается в боксах CrossFit, это травма, будь то небольшой волдырь или кровавый сплошной выброс. Давайте относиться к этому так же.
1. Вымойте щенков. На этом нет сахарного покрытия. Это будет отстой. А вот открытую рану нужно промыть с мылом и хорошенько просушить.Прикусите жевательный RxBar и засуньте эти рукавицы под кран, Хосс.
Если вы большой каприз, давайте хоть немного промыть раны. Мы храним в нашей аптечке средство для промывания ран Arm & Hammer Simply Saline Wound Wash. И лучшая часть: НИКАКОГО УЖАСА. (Поют ангелы.)
2. Используйте то, что у вас есть. Если смещенная полоска кожи все еще висит, не срывайте ее! Потянув за этот кусок плоти, плохая ситуация может быть намного хуже. Вместо этого верните ребенка на место.Он обеспечит ценную защиту для сырой кожи под ней на следующий день или около того. Не волнуйтесь, мы не собираемся бросать это крутить. Продолжай читать.
Если этот скин уже является историей, переходите к пункту 3.
3. Прикрыть эту присоску. Время для антибактериальной мази и повязки. Ладони — потные беспорядки, поэтому лучше использовать что-нибудь с сильным клеем, например тканевую повязку.
(Примечание редактора: мне больше всего нравится жидкий бинт New-Skin.Поднимает голову, около десяти секунд жалит как СУМАСШЕСТВИЕ, но позже вы сможете мыть руки и волосы, не тявкая от боли.)
4. Очистите ВСЕ, к чему вы прикоснулись. Обязательно протрите антибактериальными салфетками все поверхности, с которыми вы соприкасаетесь, включая полы, оборудование и буровые установки.
Но я еще не закончил с WOD!
Мы отдаем вам должное за желание закончить, но давайте сделаем это с умом. Помните, вы технически травмированы.Вы обязательно должны выполнить шаги, описанные выше, прежде чем продолжить. Не заканчивайте WOD зияющими ранами на полу / кольцами / штангой и т. Д. Это просто мерзко, и это наводит на мысль об инфекции.
После того, как вы исправите ошибки, нам нужно будет заменить некоторые движения. Вот несколько предложений:
подтягиваний Nix. Подкольцевые ряды.
Подъемы мускулов и подъемы мускулов на штанге нужно будет подождать. Мы рекомендуем кольцевые тяги (ноги приподняты на ящике) плюс кольцевые отжимания.
Перейти к перекладине.Запасные: Приседания GHD или V-up на полу.
Когда вы закончите, вам, вероятно, понадобятся свежие бинты без пота.
Исцеление + Профилактика
Восстановление может занять от пары дней до недели и более. Следите за чистотой рук и избегайте движений, которые могут снова открыть раны. Насыщенный бальзам, такой как Aquaphor, Bag Balm или WOD Welder, сделает вашу кожу эластичной и ускорит заживление.
Наконец, прочтите наше руководство по уходу за руками и необходимое снаряжение, чтобы предотвратить слезы в будущем!
Целостное здоровье рук | Журнал Reflections
Общественные лидеры, ведущие новостей, врачи и влиятельные лица в социальных сетях быстро сделали «мойте руки» официальным девизом на 2020 год.Но после месяцев мытья, дезинфекции и домашних тренировок кожа на ваших руках, вероятно, взывает о помощи. Вот несколько способов противодействовать всем этим действиям и естественным образом исцелить руки.
Лечение мозолей
Подтягивающие перекладины дверного косяка и электрические цепи с гирями стали для многих спасением в этот период домашних упражнений. Но длительное использование может привести к тому, что мозоли на руках станут грубыми и станут причиной болезненных разрывов кожи. Воспользуйтесь этими советами, чтобы сохранить свои подушечки здоровыми и счастливыми.
руб за облегчение
Утолщение кожи, также известное как мозоли, происходит из-за чрезмерного трения. Создание прочного фундамента — это хорошо, пока это не так. Когда кожа в концентрированных областях становится слишком толстой и жесткой, она легче рвется. Чтобы предотвратить появление слезы, попробуйте стереть несколько слоев.
Пемза: Камни пемзы, которые обычно используются для ног, имеют не меньшую пользу и для рук. Погрузите руки в теплую воду на несколько минут, а затем аккуратно потрите верхние слои мозолей.Не трите слишком сильно, достаточно, чтобы сгладить несколько грубых краев.
Наждачная бумага: Предупреждаем, эта стратегия не для всех. Наждачная бумага чрезвычайно эффективна для размягчения мозолей, но обязательно обращайте внимание на зерно. Мелкая наждачная бумага (зернистость 180-200) — самый щадящий и, вероятно, лучший вариант для этой работы. Крупнозернистый (зернистость 40-80) очень абразивен и может нанести дальнейший ущерб. Если вы хотите попробовать, замочите руки на несколько минут, а затем аккуратно потрите наждачной бумагой небольшие круги вокруг мозолей.
New Skin and Moleskin — Вы можете определить горячую точку (потенциальную трещину) по чувствительной, красной, теплой ткани. Если вы чувствуете, что это приближается, попробуйте нанести слой синтетического заменителя кожи. Это временное решение, но оно позволит вам завершить тренировку или предотвратить полный разрыв.
Ремонт разрывов
Если вы все-таки разорвали мозоль, не слишком много потейте. Просто возьмите перекись водорода или антибактериальную мазь и повязку. Тщательно вымойте руки (может на секунду покалить!) И нанесите мазь.Обязательно дайте рукам отдохнуть и поработайте над другим навыком, пока лечитесь.
Сила рук и растяжка
Никто не ходит в спортзал, думая, что им нужно потренировать руки и запястья. Но сила хвата и подвижность на самом деле имеют огромное значение. Ваши руки являются основой для многих упражнений, включая отжимания, подтягивания, стойки на руках, становую тягу и практически любые движения верхней части тела, о которых вы только можете подумать. Попробуйте эту простую серию, чтобы ваши руки остались довольны.
Простая сила — Старт на четвереньках, плечи выше запястий, а бедра выше колен.Широко разведите пальцы, равномерно распределяя вес по всей ладони. Задействуя все мышцы пальцев, поднимите основание ладони от земли, опираясь на первый сустав. Отпустите обратно на землю. Повторить 10-12 раз.
Магия подвижности — На четвереньках поверните плечи круговыми движениями влево, позволяя запястьям двигаться аналогичным образом. Измените направление и поверните влево. Повторить по 10-12 раз в каждую сторону.
Переверните — На четвереньках переверните ладони и положите тыльную сторону ладоней на землю пальцами по направлению к коленям.Будьте осторожны и надавливайте на руки ровно настолько, насколько это безопасно. Двигайтесь небольшими круговыми движениями, чтобы смазывать тыльную сторону запястий. Чтобы усложнить задачу, снова переверните руки ладонями на землю и поверните пальцы к коленям. Двигайтесь медленными круговыми движениями.
Другие советы для дома- Добавьте увлажнитель в свой дом.
- Надевайте резиновые перчатки, чтобы мыть посуду и наводить порядок в доме.
- Вырастите растение алоэ, обрежьте его на дюйм и используйте гель в качестве быстрого увлажняющего крема.
Лечение повреждений кожи ладоней — KletterRetter
В нашей прошлой статье мы говорили о том, как можно повязать тесьму, а сегодня поговорим о лечении травм кожи на ладонях. Скалолазание также может нанести ущерб вашим ладоням! Вы можете закрепить рассеченную мозоль на ладони, используя метод, который мы описываем ниже. Этот метод немного сложнее, чем наклеивание тесьмы на пальцы.
Главное вначале
Для того, чтобы лента хорошо держалась, следует по возможности сначала вымыть и высушить руки.Обязательно очистите тыльную сторону рук и запястья, потому что именно здесь вы закрепите ленту.
Не нужно срезать дряблую кожу. Если вы сложите его поверх раны, он обеспечит дополнительную защиту при лазании, а также может предотвратить высыхание более глубоких слоев кожи в последующие дни. Для свежих лоскутов вы должны сделать тампон, оторвав небольшой квадратный кусок ленты, который вы будете использовать позже. Если травма уже несколько дней назад и почти зажила, в этом шаге нет необходимости.
Прикрепление заслонки к ладони
Когда ваши руки станут сухими и чистыми, можно начинать:
Оторвите полоску ленты шириной полтора сантиметра (или используйте ленту шириной уже 1,5 см), длина которой равна расстоянию между кончиком пальца и локтем. Возьмите эту полоску посередине и оберните ее вокруг основного сустава пальца, ближайшего к заслонке. Это создает петлю, которая тянется от тыльной стороны пальца к ладони.(1)
На следующем этапе вы можете поместить подушечку для ран на место (сторона без клея по направлению к ране) и наклеить обе полоски на заслонку. (2) Два конца продолжаются по диагонали через ладонь в направлении запястья и с внешней стороны предплечья. Там они должны снова перейти. (3)
Чтобы повязка потом не соскользнула, можно на конце зафиксировать лентой-кольцом на запястье. Для этого вы отрываете еще один кусок ленты, достаточно длинный, чтобы дважды обернуть его вокруг вашего запястья.Оберните ее вокруг запястья так, чтобы она закрывала концы лент на запястье и удерживала их на месте. (4) Кольцо должно быть относительно свободным, чтобы не прерывать кровообращение при накачивании запястий.
Заклеивание ладонейЦелесообразный расход ленты
Если вам не повезло, и у вас на ладони есть заслонка, этот метод тейпирования должен быть вашим первым выбором. Несмотря на то, что в нем используется больше ленты, чем в простом кольце вокруг ладони, эти кольца из ленты быстро соскальзывают при лазании и часто стягиваются вниз по ладони, когда вы беретесь за зацепки.
Показанный выше метод намного более надежен. Хотя во время лазания лента соскальзывает с ладони, она возвращается в исходное положение, когда вы беретесь за нее. Даже если оно полностью ослабнет, обычно нужно переделывать только кольцо на запястье. Это может быть, например, если вы сильно потеете в теплые дни. В противном случае повязка из хорошей ленты прослужит весь день восхождения.
Наш совет: конечно же, лента KletterRetter!
Односторонняя ладонная мозоль и раздражающая экзема рук — признаки зависимости от костылей не сообщаются
Открытый доступ Maced J Med Sci.2018 25 января; 6 (1): 103–104.
Uwe Wollina
1 Städtisches Klinikum Dresden — Отделение дерматологии и аллергологии, Дрезден, Заксен, Германия
Birgit Heinig
2 Städtisches Klinikum Dresden — Städtisches Dresden de Physical Center
Георгий Чернев
3 Отделение дерматологии, венерологии и дерматологической хирургии, Медицинский институт Министерства внутренних дел, София, Болгария
4 Onkoderma, Поликлиника дерматологии и дерматологии 90, Болгария
Katlein França
5 Отделение дерматологии и кожной хирургии, Отделение психиатрии и поведенческих наук; Институт биоэтики и политики здравоохранения, Медицинская школа Миллера Университета Майами, Майами, Флорида, США
Торелло Лотти
6 Римский университет, Институт дерамтологии, Рим, Италия
1 Städtisches Klinikum Dresden — Отделение дерматологии и аллергологии, Дрезден, Саксония, Германия
2 Städtisches Klinikum Dresden — Центр физической и реабилитационной медицины, Дрезден, Германия
3 Отделение дерматологической хирургии , Медицинский институт Министерства внутренних дел, София, Болгария
4 Onkoderma, Поликлиника дерматологии и дерматологической хирургии, София, Болгария
5 Отделение дерматологии и кожной хирургии, Отделение психиатрии и поведения ; Институт биоэтики и политики в области здравоохранения, Медицинская школа Миллера Университета Майами, Майами, Флорида, США
6 Римский университет, Институт дерамтологии, Рим, Италия
* Для корреспонденции: Уве Воллина.Städtisches Klinikum Dresden — отделение дерматологии и аллергологии, Дрезден, Саксония, Германия. E-mail: ed.fdhk@wu-anillowПоступила в редакцию 30 августа 2017 г .; Пересмотрено 23 сентября 2017 г .; Принято 24 сентября 2017 г.
Авторские права: © 2018 Уве Воллина, Биргит Хайниг, Георгий Чернев, Катляйн Франса, Торелло Лотти.Это статья в открытом доступе, распространяемая в соответствии с условиями Международной лицензии Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 (CC BY-NC 4.0).
Эта статья цитируется в других статьях в PMC.Abstract
Люди с ампутированными конечностями, которые не могут пользоваться протезами, и пациенты с артритом часто зависят от костылей. Их постоянное использование может вызвать значительные силы трения. Кожа ладони ответит образованием гиперкератотической мозоли. Мы впервые сообщаем об одностороннем образовании костной мозоли на ладонях, вызванном трением при использовании костылей. Другой возможный побочный эффект — это раздражение контактного дерматита руками костылей. Мы сообщаем о двух случаях дерматита рук из-за хронической зависимости от костылей и обсуждаем варианты лечения.
Ключевые слова: Люди с ампутированными конечностями, костыли, механические силы, гиперкератоз, трение, хейропомфоликс, кожа ладоней
Введение
Кожа является барьером для внешней среды. Хронические механические силы вызывают кожные реакции, такие как пузыри, мозоли, мозоли или изъязвления. Тип реакции зависит от амплитуды и частоты механических стрессоров [1].
Каллус представляет собой гиперплазию эпидермиса и гиперкератоз, возникающий в результате трения от легкого до умеренного при механическом воздействии и трении.Они могут быть связаны с профессиональной деятельностью, спортом или периферической невропатией [2] [3] [4]. Они должны отличаться от генетически гетерогенной ладонно-подошвенной кератодермии, характеризующейся эритемой и гиперкератозом [5] [6]. Эпидермолиз или акантолитический дискератоз могут присутствовать или отсутствовать.
Здесь мы сосредоточимся на заниженных побочных эффектах хронического использования костылей.
История болезни
1. Пациент 66 лет был направлен в нашу амбулаторную клинику из-за гиперкератотической бляшки на пятке руки.При осмотре мы обнаружили гиперкератотический твердый желтоватый налет размером 5 х 4 см на пятке его правой руки ().
Одностороннее массивное образование костной мозоли на пятке кисти
Другая рука без изменений. Он сообщил об отсутствии реакции на трение пемзой после замачивания руки в горячей воде, местных ретиноидах и мазях, содержащих мочевину или салициловую кислоту. У него была ампутация верхней части ноги после аварии с правой стороны. Он ходил на двух костылях.Поставлен диагноз: костная мозоль на костылях. Ему предложили хирургическое удаление мозоли и модификацию костылей для уменьшения сил трения.
2. Больная 50 лет обратилась к ревматологам с поражением ладоней. Она страдала ревматоидным артритом и ходила на костылях. При осмотре мы наблюдали экзематозную инфильтрацию и лишайник кожи тенара и антитенара ее руки. Время от времени в этой области появлялись зудящие пузырьки ().
Хроническая раздражающая экзема рук. (а) Клиническая картина; (б) ответственный проем
Когда она использовала костыли в течение длительного времени, ее руки постоянно становились гипергидротичными. Серия патч-тестов дала положительный результат только на никель. Диагноз механической экземы рук и хейропомфоликса был поставлен на костылях. Мы прописали антигидротические растворы для местного применения и кортикостероиды для местного применения и порекомендовали заменить ручки для рук.
Обсуждение
Костыли — это помощь людям с ограниченными возможностями, например, инвалидам ног, пациентам с тяжелым артритом, головокружением, ревматологическими заболеваниями, после операций и т. Д.Их использование направлено на улучшение или обеспечение определенной степени мобильности. Иногда они становятся источником жалоб. Здесь мы сообщили о двух случаях кожных поражений ладоней. Первому пациенту костыли потребовались из-за ампутации правой ноги. Хотя предпочтительной локализацией мозолей являются стопы и ноги, они также были замечены на голой коже пальцев и кистей рук, как в нашем случае. Мозоли ладоней необходимо дифференцировать от приобретенного и генетического гиперкератоза другой этиологии [5] [6].Эти бляшки не только имеют неприглядный вид, но и могут приобретать неприятный запах из-за вторичной бактериальной и / или грибковой инфекции или даже вызывать болезненные ощущения.
У представленного пациента мужского пола необходимо хирургическое удаление и модификация ручек костылей. Одностороннее образование костной мозоли произошло в основном из-за правосторонней нестабильности после полной потери правой ноги. Во втором случае более грубая поверхность отверстия для рук вызвала хроническую раздражающую экзему рук, которая время от времени усугублялась хейропомфоликсом.Гипергидроз может быть отягчающим фактором экземы, известным из профессиональной дерматологии [7]. Для хейропомфоликса характерна сенсибилизация никелем IV типа, как в нашем случае [8]. Можно было исключить контактную аллергию на материал рукоятки.
Распознавание и лечение дерматозов рук имеет большое практическое значение для пациентов, пользующихся костылями.
Сноски
Финансирование: Это исследование не получило финансовой поддержки
Конкурирующие интересы: Авторы заявили, что конкурирующих интересов не существует