Мозоль на ладони от турника, штанги, физической работы: как избавиться и предупредить
Длительное трение или давление на кожу вызывает ее ороговение, в результате чего образуется мозоль. Эти наросты могут приносить болезненные ощущения и выглядят не эстетично. Мозоль на ладони мешает выполнять привычные бытовые или профессиональные действия. Избавиться от нее помогут аптечные препараты и народные средства, а в запущенных случаях — аппаратные методы удаления.
Виды
Образование мозоли — это защитная реакция организма на травмирование кожи. Нарост в своем развитии проходит три стадии, определяющие его разновидности:
- При сильном механическом трении или давлении на ладонь часть кожи отслаивается. Промежуток между тканями заполняется лимфой. Если повреждением был задет кровеносный сосуд, к лимфе примешивается кровь. Появляется характерный пузырь — водяная мозоль.
- Если травмирующее воздействие продолжится, волдырь лопнет, участок эпидермиса ороговеет и станет твердым. Произойдет превращение водяной мозоли в сухую. Бывают случаи, когда подобное ороговение происходит и без первого этапа. Если трение ладони длительное, но не настолько сильное, чтобы кожа отслоилась, процесс затвердения протекает медленно, без образования пузырей.
- Стержневые мозоли чаще встречаются на подошвах ног, но иногда могут возникнуть и на ладонях. Сухая мозоль преобразуется, если нагрузка на кожу такая сильная и длительная, что ороговевший участок начинает врастать в подкожные ткани. Кроме того, ее причиной может стать дерматотропный вирус, грибок или не вынутая заноза. Этот вид мозолей обычно весьма болезненный, поскольку затвердения могут задевать нервные окончания, и лечится он труднее других.
Причины возникновения
Мозоли на ладонях часто бывают у людей, занятия которых сопровождаются постоянным трением и давлением на кожу рук. Это могут быть:
- Определенные виды спорта и физических нагрузок: теннис, подтягивание на турниках, земляные работы и тому подобное.
- Ряд профессий: гитаристы, плотники, уборщики, художники, все, кто подолгу печатает на компьютере, и некоторые другие профессии.
Существуют заболевания, при которых кожа особо склонна к сухости и появлению ороговений — недостаток витамина А, диабет, псориаз.
Лечение
Иногда избавляться от мозолей нецелесообразно. Например, человеку, который планирует каждый день играть на гитаре, будет лучше, если кожа на его пальцах покроется защитным слоем из ороговевших клеток, что сделает ее менее уязвимой.
Но если функциональной пользы мозоли не приносят или причиняют боль, стоит подумать об их удалении. Способы есть разные и зависят, в первую очередь, от вида нароста.
Лечение мокрой мозоли
Поврежденный участок нужно обработать дезинфицирующим средством, например, спиртом, и заклеить бактерицидным пластырем (Докапласт, Нимпласт, Мастер Юни и другие). Если кожа не будет подвергаться дальнейшей травматизации, постепенно мозоль пройдет.
Если пузырь проколоть, заживление произойдет быстрее, но высок риск занести инфекцию. Чтобы этого избежать, нужно позаботиться о стерильности подобной процедуры. Иглу надо брать от одноразового шприца, руки промыть водой с антибактериальным мылом и обработать спиртом. Прокалывать кожу следует осторожно, вводя иглу не слишком глубоко, чтобы не задеть мягкие ткани. Затем кожу нужно еще раз продезинфицировать и заклеить бактерицидным пластырем.
Если заражение все же произошло, появится нагноение. В подобных случаях следует обратиться к врачу.
Удаление сухой мозоли
Избавление кожи от ороговевших участков всегда происходит по такой схеме: размягчение — удаление. Могут применяться народные и аптечные средства, например:
- Самый простой способ — это распарить кожу горячей водой и обработать огрубевшие участки пемзой. Для усиления эффекта в ванночку можно добавить мыло или соду из расчета 1 столовая ложка соды или 5 г мыла на литр воды.
- Дополнительное антисептическое действие можно получить, добавив эфирное масло чайного дерева (5 капель на 2 л воды). Экстракт не растворяется в воде, сначала его нужно капнуть на эмульгатор, например, в столовую ложку соли.
- Можно делать бактерицидные ванночки из отвара ромашки: 2 столовых ложки или 2 пакетика на стакан кипятка. Настоять 15 минут, отфильтровать и влить в ванночку.
Общее время распаривания — 20—30 минут. В завершение процедуры на руки наносят питательный крем или масло. Обычно с первого раза полностью удалить ороговевшую кожу не удается. Нужно провести курс подобных процедур, повторяя их с перерывом в несколько дней.
Эффект достигается быстрее, если обработать кожу размягчающими химическими веществами, например, кислотой. Для этого можно использовать средства нетрадиционной медицины и фармацевтические препараты.
Народные рецепты
Чтобы избавиться от мозолей, рекомендуется делать на ночь компрессы из лимона, алоэ, лука или чеснока, а затем обрабатывать кожу пемзой. Эти продукты содержат разные кислоты и другие едкие вещества и хорошо размягчают затвердения. Компресс рекомендуется делать после ванночки, предварительно распарив кожу. Чеснок и лук нужно растереть в кашицу, от лимона и алоэ отрезают кусок и прикладывают к коже мякотью.
Любой из перечисленных продуктов берут в небольших количествах и накладывают непосредственно на мозоль так, чтобы не задевать окружающие ткани. Сверху наклеивают пластырь. Для надежности ладонь можно еще и перебинтовать. Утром компресс снимают и удаляют пемзой ороговевший участок.
Кроме того, можно смазывать затвердения свежим соком одуванчика или чистотела.
Фармацевтические препараты
В аптеке также можно найти множество антимозольных средств, самые известные из которых: Салициловая мазь, Мозольная жидкость и Мозольный пластырь. Все они сделаны на основе салициловой кислоты. Применять их нужно в соответствии с инструкцией.
- Мазь наносят тонким слоем, закрывают марлевой салфеткой, завязывают бинтом и оставляют на ночь.
- Жидкостью смазывают ороговевшие участки 1 раз в день, она быстро высыхает и образует пленку, поэтому закрывать ее бинтом необязательно.
- Пластырь наклеивают так, чтобы слой лекарства контактировал с мозолью, а клейкая часть фиксировала повязку на руке. Всего пластырь носят 1—2 дня.
Любые размягчающие средства нужно наносить только на ороговевшие участки. Чтобы избежать попадания едких веществ на живые ткани, перед их нанесением кожу вокруг затвердений можно смазывать вазелином или заклеивать пластырем, в котором для мозоли вырезают отверстие.
Лечение стержневых мозолей
Этот вид мозолей трудно вылечивается и может быть вызван инфекцией, поэтому для консультации и лечения необходимо обратиться к врачу. Возможно, потребуется назначение противогрибковых или противовирусных препаратов.
Если стержневая мозоль не имеет инфекционной природы и не очень глубокая, ее можно вылечить теми же средствами, что и сухую. Но это помогает далеко не всегда. Нередко для удаления подобных наростов требуется хирургическое вмешательство.
Существует три вида операций:
- Высверливание. Для удаления мозоли используют специальный аппарат, позволяющий аккуратно вычистить весь ороговевший участок особой тонкой фрезой, не задевая при этом мягкие ткани.
- Лазер. Лишние образования сжигаются лазерным лучом. Преимущество процедуры — ее предельная стерильность. Эта операция особенно подходит для лечения инфекционных мозолей, поскольку луч лазера уничтожает бактерии, вирусы и грибки.
- Криотерапия. Удаление жидким азотом, который наносят на ороговевший участок. Под действием этого вещества ткани замораживаются и разрушаются. Через несколько дней они отторгаются организмом, кожа зарастает. Эта операция нравится пациентам тем, что не оставляет никаких следов.
При желании хирургическим путем можно убрать и сухую мозоль.
Профилактика
Если предстоит какая-то деятельность, дающая сильную нагрузку на кисти рук, например, работа в саду, следует надевать защитные перчатки, это поможет избежать огрубения кожи. Существуют рабочие и специальные спортивные перчатки или накладки, используемые, например, чтобы предотвратить появление мозолей от турника.
Перед занятиями на тренажерах и со спортивным инвентарем спортсмены обсыпают руки магнезией или простым мелом — это минимизирует трение кожи.
Регулярное применение питательных и смягчающих кремов тоже помогает уменьшить процесс ороговения. Существуют специальные косметические скрабы для рук, которыми можно снимать легкие огрубелости кожи.
Мозоль на ладони от турника, штанги, физической работы: как избавиться и предупредить
Длительное трение или давление на кожу вызывает ее ороговение, в результате чего образуется мозоль. Эти наросты могут приносить болезненные ощущения и выглядят не эстетично. Мозоль на ладони мешает выполнять привычные бытовые или профессиональные действия. Избавиться от нее помогут аптечные препараты и народные средства, а в запущенных случаях — аппаратные методы удаления.
Виды
Образование мозоли — это защитная реакция организма на травмирование кожи. Нарост в своем развитии проходит три стадии, определяющие его разновидности:
- При сильном механическом трении или давлении на ладонь часть кожи отслаивается. Промежуток между тканями заполняется лимфой. Если повреждением был задет кровеносный сосуд, к лимфе примешивается кровь. Появляется характерный пузырь — водяная мозоль.
- Если травмирующее воздействие продолжится, волдырь лопнет, участок эпидермиса ороговеет и станет твердым. Произойдет превращение водяной мозоли в сухую. Бывают случаи, когда подобное ороговение происходит и без первого этапа.
- Стержневые мозоли чаще встречаются на подошвах ног, но иногда могут возникнуть и на ладонях. Сухая мозоль преобразуется, если нагрузка на кожу такая сильная и длительная, что ороговевший участок начинает врастать в подкожные ткани. Кроме того, ее причиной может стать дерматотропный вирус, грибок или не вынутая заноза. Этот вид мозолей обычно весьма болезненный, поскольку затвердения могут задевать нервные окончания, и лечится он труднее других.
Причины возникновения
Мозоли на ладонях часто бывают у людей, занятия которых сопровождаются постоянным трением и давлением на кожу рук. Это могут быть:
- Определенные виды спорта и физических нагрузок: теннис, подтягивание на турниках, земляные работы и тому подобное.
- Ряд профессий: гитаристы, плотники, уборщики, художники, все, кто подолгу печатает на компьютере, и некоторые другие профессии.
Существуют заболевания, при которых кожа особо склонна к сухости и появлению ороговений — недостаток витамина А, диабет, псориаз.
Лечение
Иногда избавляться от мозолей нецелесообразно. Например, человеку, который планирует каждый день играть на гитаре, будет лучше, если кожа на его пальцах покроется защитным слоем из ороговевших клеток, что сделает ее менее уязвимой.
Но если функциональной пользы мозоли не приносят или причиняют боль, стоит подумать об их удалении. Способы есть разные и зависят, в первую очередь, от вида нароста.
Лечение мокрой мозоли
Поврежденный участок нужно обработать дезинфицирующим средством, например, спиртом, и заклеить бактерицидным пластырем (Докапласт, Нимпласт, Мастер Юни и другие). Если кожа не будет подвергаться дальнейшей травматизации, постепенно мозоль пройдет.
Если пузырь проколоть, заживление произойдет быстрее, но высок риск занести инфекцию. Чтобы этого избежать, нужно позаботиться о стерильности подобной процедуры. Иглу надо брать от одноразового шприца, руки промыть водой с антибактериальным мылом и обработать спиртом. Прокалывать кожу следует осторожно, вводя иглу не слишком глубоко, чтобы не задеть мягкие ткани. Затем кожу нужно еще раз продезинфицировать и заклеить бактерицидным пластырем.
Если заражение все же произошло, появится нагноение. В подобных случаях следует обратиться к врачу.
Удаление сухой мозоли
Избавление кожи от ороговевших участков всегда происходит по такой схеме: размягчение — удаление. Могут применяться народные и аптечные средства, например:
- Самый простой способ — это распарить кожу горячей водой и обработать огрубевшие участки пемзой. Для усиления эффекта в ванночку можно добавить мыло или соду из расчета 1 столовая ложка соды или 5 г мыла на литр воды.
- Дополнительное антисептическое действие можно получить, добавив эфирное масло чайного дерева (5 капель на 2 л воды). Экстракт не растворяется в воде, сначала его нужно капнуть на эмульгатор, например, в столовую ложку соли.
- Можно делать бактерицидные ванночки из отвара ромашки: 2 столовых ложки или 2 пакетика на стакан кипятка. Настоять 15 минут, отфильтровать и влить в ванночку.
Общее время распаривания — 20—30 минут. В завершение процедуры на руки наносят питательный крем или масло. Обычно с первого раза полностью удалить ороговевшую кожу не удается. Нужно провести курс подобных процедур, повторяя их с перерывом в несколько дней.
Эффект достигается быстрее, если обработать кожу размягчающими химическими веществами, например, кислотой. Для этого можно использовать средства нетрадиционной медицины и фармацевтические препараты.
Народные рецепты
Чтобы избавиться от мозолей, рекомендуется делать на ночь компрессы из лимона, алоэ, лука или чеснока, а затем обрабатывать кожу пемзой. Эти продукты содержат разные кислоты и другие едкие вещества и хорошо размягчают затвердения. Компресс рекомендуется делать после ванночки, предварительно распарив кожу. Чеснок и лук нужно растереть в кашицу, от лимона и алоэ отрезают кусок и прикладывают к коже мякотью.
Любой из перечисленных продуктов берут в небольших количествах и накладывают непосредственно на мозоль так, чтобы не задевать окружающие ткани. Сверху наклеивают пластырь. Для надежности ладонь можно еще и перебинтовать. Утром компресс снимают и удаляют пемзой ороговевший участок.
Кроме того, можно смазывать затвердения свежим соком одуванчика или чистотела.
Фармацевтические препараты
В аптеке также можно найти множество антимозольных средств, самые известные из которых: Салициловая мазь, Мозольная жидкость и Мозольный пластырь. Все они сделаны на основе салициловой кислоты. Применять их нужно в соответствии с инструкцией.
- Мазь наносят тонким слоем, закрывают марлевой салфеткой, завязывают бинтом и оставляют на ночь.
- Жидкостью смазывают ороговевшие участки 1 раз в день, она быстро высыхает и образует пленку, поэтому закрывать ее бинтом необязательно.
- Пластырь наклеивают так, чтобы слой лекарства контактировал с мозолью, а клейкая часть фиксировала повязку на руке. Всего пластырь носят 1—2 дня.
Любые размягчающие средства нужно наносить только на ороговевшие участки. Чтобы избежать попадания едких веществ на живые ткани, перед их нанесением кожу вокруг затвердений можно смазывать вазелином или заклеивать пластырем, в котором для мозоли вырезают отверстие.
Лечение стержневых мозолей
Этот вид мозолей трудно вылечивается и может быть вызван инфекцией, поэтому для консультации и лечения необходимо обратиться к врачу. Возможно, потребуется назначение противогрибковых или противовирусных препаратов.
Если стержневая мозоль не имеет инфекционной природы и не очень глубокая, ее можно вылечить теми же средствами, что и сухую. Но это помогает далеко не всегда. Нередко для удаления подобных наростов требуется хирургическое вмешательство.
Существует три вида операций:
- Высверливание. Для удаления мозоли используют специальный аппарат, позволяющий аккуратно вычистить весь ороговевший участок особой тонкой фрезой, не задевая при этом мягкие ткани.
- Лазер. Лишние образования сжигаются лазерным лучом. Преимущество процедуры — ее предельная стерильность. Эта операция особенно подходит для лечения инфекционных мозолей, поскольку луч лазера уничтожает бактерии, вирусы и грибки.
- Криотерапия. Удаление жидким азотом, который наносят на ороговевший участок. Под действием этого вещества ткани замораживаются и разрушаются. Через несколько дней они отторгаются организмом, кожа зарастает. Эта операция нравится пациентам тем, что не оставляет никаких следов.
При желании хирургическим путем можно убрать и сухую мозоль.
Профилактика
Если предстоит какая-то деятельность, дающая сильную нагрузку на кисти рук, например, работа в саду, следует надевать защитные перчатки, это поможет избежать огрубения кожи. Существуют рабочие и специальные спортивные перчатки или накладки, используемые, например, чтобы предотвратить появление мозолей от турника.
Перед занятиями на тренажерах и со спортивным инвентарем спортсмены обсыпают руки магнезией или простым мелом — это минимизирует трение кожи.
Регулярное применение питательных и смягчающих кремов тоже помогает уменьшить процесс ороговения. Существуют специальные косметические скрабы для рук, которыми можно снимать легкие огрубелости кожи.
Мозоль на ладони что делать
Мозоли на руках — распространенное явление, нарушающее привычный ритм жизни. Они вызывают физический и эстетический дискомфорт, поэтому требуют своевременного лечения. Чтобы устранить проблему, важно найти провоцирующий фактор и ликвидировать его. Для заживления и смягчения кожи рекомендуются аптечные препараты и народные способы.
Причины появления
Формирование мозолей на руках имеет внешние и внутренние причины. К внешним относится регулярное трение, повреждающее целостность эпидермиса. Его вызывают:
- физические нагрузки;
- занятия спортом;
- работа в саду и огороде;
- профессиональная деятельность.
Систематическое раздражение провоцирует появление волдырей, наполненных светлой жидкостью. Если травмированы капилляры, она становится красного оттенка.
Регулярное сдавливание кожи рук приводит к ороговению верхнего слоя. На подушечках пальцев и на ладонях появляются желтые уплотнения произвольной формы. Болезненные ощущения тревожат редко. Они наблюдаются при растрескивании нароста, если в ранку проникли бактерии. Начинается воспалительный процесс. Участок вокруг мозоли опухает и при надавливании болит.
Внутренние причины заключаются в нарушении обменных процессов в организме и нехватке витаминов. Под влиянием этих факторов иммунитет слабеет, кожный покров на руках сохнет, грубеет, на нем часто появляются мозоли.
Виды
Чтобы подобрать правильное лечение, нужно определить вид кожного образования. Мозоли на руках делятся на несколько типов, у которых есть индивидуальные отличия.
Водяная
Сильное трение раздражает верхний слой кожи. Человек чувствует жжение, больное место краснеет, вырастает пузырь. Жидкость под отмершей пленкой защищает рану от микробов и способствует регенерации тканей.
Если на волдырь продолжается давление, он может лопнуть. Жидкость вытекает, и рана становится проводником инфекции в организм.
Сухая
Твердая мозоль образуется в месте, на которое осуществляется постоянное умеренное раздражение. Под угрозой находятся подушечки пальцев, ладони, локти. Кожный покров медленно грубеет и уплотняется.
Это своеобразная защитная реакция организма, предотвращающая повреждения глубоких слоев дермы. Твердое шершавое покрытие надежно защищает руки от травмирования, но выглядит некрасиво и может мешать выполнять привычную работу.
Стержневая
Сильное ороговение на руках способно трансформироваться в стержневую мозоль. Особенность образования в том, что у него есть корень, прорастающий вглубь кожи. По мере роста он провоцирует острую боль, сдавливает нервы и нарушает целостность капилляров.
На терапию внутренней мозоли требуется потратить много времени и сил. Для полного устранения рекомендуется прибегнуть к медицинской помощи.
Профессиональные
Руки в сухих мозолях, которые появляются в одном и том же месте, говорят о том, что человек профессионально занимается каким-либо видом деятельности.
- Плотные мозоли на подушечках пальцев — визитная карточка гитаристов и секретарей. Постоянная игра на струнах и набор текста на клавиатуре провоцируют огрубение кончиков пальцев.
- Мозоль на указательном пальце появляется у людей, которым приходится много писать или чертить, например, у старшеклассников и студентов. Давление ручки или простого карандаша становится причиной водянки, на месте которой часто остается огрубение и сухой нарост.
- Подушечки пальцев нередко страдают у любителей компьютерных игр. Многочасовое прокручивание колесика мышки травмирует тонкую кожу и стимулирует ее уплотнение.
Профессиональные мозоли на ладонях можно увидеть у спортсменов, строителей, дачников, упаковщиков товара. Чтобы ослабить физическую нагрузку, этим людям следует надевать перчатки во время работы или тренировок.
Лечение
Методы избавления от мозолей подбирают исходя из типа новообразования. Для быстрого заживления и размягчения ороговевшей кожи используются аптечные препараты и специальные пластыри. Застарелые и стержневые наросты устраняют профессиональными методами в косметологическом салоне или кабинете врача.
Аптечные медикаменты
Небольшой волдырь, который не лопнул, не требует пристального внимания. Его нужно продезинфицировать и заклеить бактерицидным пластырем.
Если избежать повторного травмирования, выздоровление наступает через 3—4 дня.
Лопнувшие мозоли следует обработать антисептиком и смазать антибактериальным средством. Хорошими заживляющими свойствами обладают:
- Ихтиоловая мазь;
- Тетрациклиновая мазь;
- Левомеколь;
- Синтомициновая мазь.
Их нужно накладывать под стерильную повязку дважды в день до тех пор, пока рана не перестанет мокнуть и не заживет.
Убрать мозоли, имеющие сухую структуру, можно кератолитическими препаратами. Это вещества, растворяющие ороговевший слой. Перед использованием руки нужно подержать в теплой ванночке из соды, соли и очистить огрубение скребком.
Чтобы вылечить наросты, назначаются:
- Салициловая мазь;
- крем Немозоль;
- Супер Антимозолин.
Кожу вокруг мозоли предварительно нужно смазать цинковой пастой, которая защищает здоровые участки от раздражения в случае попадания агрессивного средства.
Наложить кератолитическую мазь, закрыть марлей и заклеить лейкопластырем на сутки. Для полного устранения проблемы требуется повторять процедуру 3—5 дней.
Застарелые наросты и мозоли с небольшим корнем можно вывести специальным жидкостями, которые выжигают образование. Их требуется наносить точечно при помощи аппликатора. Популярными веществами являются:
- Веррукацид;
- Колломак;
- Супер Чистотел.
Вначале руки надо распарить. Вылить на мозоль каплю средства и дождаться высыхания. Манипуляцию повторить 2—3 раза. Она вызывает отслоение омертвевшего слоя и избавляет от сухих образований.
Пластыри
Вылечить мозоли на руках, возникшие от спортивного турника или перекапывания лопатой дачного участка, можно с помощью специальных пластырей.
Чтобы средство не ухудшило ситуацию, нужно его правильно подобрать. Существуют пластыри для мокнущих ран и сухих мозолей.
- Чтобы избавиться от пузырей, следует приобретать изделия, выполненные с применением гидроколлоидной технологии. Они предотвращают развитие инфекции, поддерживают влажную среду, обезболивают. В аптеках можно приобрести продукцию фирмы Компид и S Ленту плотно наклеивают на продезинфицированную рану. Меняют пластырь ежедневно, пока мозоль не заживет.
- Для устранения твердых наростов используют кератолитические пластыри. Их внутренняя сторона содержит салициловую кислоту и другие ингредиенты, способствующие размягчению эпидермиса. Заслуженной популярностью пользуется Салипод. Он растворяет ороговение и способствует формированию здоровых клеток. Салипод наклеивают после предварительного распаривания больного места. Пластырь требуется менять раз в 2 дня.
Чтобы избавиться от сухих мозолей, можно воспользоваться Мозольным лейкопластырем, изделиями компании Урго и Компид.
Профессиональные методы
Глубокие наросты с корнем, появившиеся на руках, с трудом поддаются удалению. Чтобы избавиться от них, необходимы радикальные методы. Для их применения следует проконсультироваться с врачом. Современная медицина предлагает:
- Криодеструкцию. Процедура осуществляется жидким азотом. Вещество замораживает кожный покров и вызывает отмирание патологических тканей. На месте нароста формируется пузырь, под которым происходит заживление. После выздоровления мозоль полностью исчезает с руки.
- Высверливание. Манипуляция делается специальным аппаратом в косметологическом кабинете. Используют разные насадки. Вначале снимают ороговевший слой, затем высверливают стержень. Выемку, оставшуюся от лечения, обрабатывают антисептиком и антибактериальной мазью.
- Лазер. Неодимовый луч выжигает корень и мозоль, одновременно дезинфицируя близлежащие ткани. Процедура не приносит болезненных ощущений и хорошо переносится пациентами. Место локализации мозоли требуется регулярно обрабатывать антимикробным лекарством до заживления.
При помощи вышеперечисленных методик можно очистить руки от твердых и стержневых мозолей за один сеанс. Риск рецидива сводится к минимуму.
Народные средства
Руки нуждаются в заботливом уходе. Чтобы смягчить их и ускорить регенерацию поврежденных клеток, полезны теплые ванночки. Народная медицина имеет в своем арсенале много эффективных рецептов.
- Натереть детское мыло на терке. Отмерить столовую ложку стружки и развести в литре теплой воды. Добавить такое же количество морской соды и соли.
- Овсяной соломой наполнить литровую кастрюлю и залить водой. Поставить на огонь и кипятить 10 минут. Процедить. Теплый отвар вылить в миску и использовать для ванночки.
- В литре нагретой воды размешать 2 столовые ложки натурального меда. Вместо обычной жидкости, можно использовать настой ромашки или календулы.
Ванночки следует принимать 20 минут ежедневно до тех пор, пока проблема не исчезнет. Потом процедуру полезно проводить для профилактики раз в неделю.
Фитотерапевты рекомендуют компрессы и примочки для удаления разных типов потертостей:
- Для заживления водянистых мозолей используются компрессы из мякоти алоэ или тертого картофеля. Сырье требуется завернуть в марлю и приложить к больному месту, зафиксировав бинтом на ночь.
- Сухие наросты на локтях легко устранить запеченным в духовке чесноком. Овощ размять вилкой и аккуратно ввести в массу чайную ложку несоленого сливочного масла. Самодельную мазь накладывать утром и вечером на мозоль под повязку. После снятия погрузить локти в теплую воду и очистить мягкую побелевшую кожу пилкой.
- Смягчить ладони помогает маска на основе меда. Нужно слегка подогреть столовую ложку продукта на водяной бане. Ввести к нему взбитый яичный желток. Тщательно перемешать и влить ложку теплого оливкового масла. Однородную пасту нанести равномерным слоем на руки и надеть тканевые перчатки. Маску делать перед сном и оставлять до утра. После смывания состава руки становятся нежными, бархатистыми и увлажненными.
Профилактика
Меры профилактики помогают предотвратить формирование мозолей и сохраняют здоровье рук. Мягкая увлажненная кожа устойчива к повреждениям и менее подвержена трению. Специалисты рекомендуют:
- утром и вечером мазать руки питательным кремом с добавлением витаминов А и Е;
- выполняя спортивные упражнения, посыпать ладони тальком;
- надевать перчатки, поднимая тяжести, перекапывая огород или занимаясь другой физической работой.
Быстро возвращают эластичность и нежность рукам профилактические процедуры. Раз в неделю следует смазывать кожу подогретым оливковым маслом, надевать хлопковые варежки и оставлять компресс до утра.
Можно воспользоваться вареным картофелем. Клубни размять в пюре, добавить немного молока и сливочного масла. Теплую массу выложить на руки, обмотать полиэтиленом и надеть варежки.
Регулярный уход и защита гарантируют блестящие результаты и не допускают образования мокрых и сухих мозолей.
Полезно знать как избавится от мозолей на руках
Возникновение мозолей на руках – проблема, знакомая многим. Она может коснуться любого человека, независимо от сферы его деятельности, пола, возраста, состояния здоровья или соблюдения личной гигиены. Случаи, когда мозоли проходят сами, бывают, но это касается только очень легкой их степени. Чаще всего человеку необходимо вмешаться в процесс заживления и сделать это как можно скорее.
Оглавление:
Что такое мозоль и почему она появляется на руках
Выглядят и ощущаются все мозоли примерно одинаково: это огрубевший участок ткани сухой или наполненный жидкостью, чаще всего болезненный. Фактически это защитный механизм, который помогает коже защититься от механического воздействия. Независимо от места локализации все мозоли имеют одну природу. Они появляются, когда на кожу что-то непрерывного и регулярного неблагоприятно воздействует.
Сначала образуется мокрая мозоль или пузырь с лимфой – жидкостью, которая необходима для заживления поврежденных тканей. Если механическое воздействие прекращается, под пузырем нарастает новая кожа, после чего мозоль и вовсе исчезает.
Если раздражение продолжается, организм наращивает защитный слой из уже омертвевших клеток. Так появляется сухая мозоль – чешуйчатое уплотнение, как правило, бело- или серо-желтого цвета.
Чаще мозолистые образования встречаются на ногах, но и на руках – ладонях и пальцах — хоть раз в жизни появляются у каждого человека. Обладателям они приносят много неудобств. Как лечить сухие мозоли на ногах читайте тут.
Различают мозоли сухие и водянистые. У женщин чаще появляются водянистые, а у мужчин — сухие. Возникают мозоли обычно в процессе физического труда, например, при занятиях спортом, музыкой, в результате трения и давления. Также причиной образования могут крыться в нехватке в организме витамина А.
Как быстро можно избавиться от мозолей на руках и пальцах рук
Во-первых, стоит заранее побеспокоиться о том, чтобы избежать такой неприятности как появление мозоли. Для этого необходимо вовремя избавиться от повреждающего фактора, то есть причины трения или давления на пальцы или ладони. Если это невозможно,например при возникновении мозолей на руках от турника, то после лечения мозолей во время тренировок рекомендуется использовать специальные перчатки или пластыри.
Что делать если мозоль на руках возникла в случае нехватки витамина А? Для профилактики его недостатка -рекомендуется периодически пропивать комплекс витаминов, добавить в рацион морковь или морковный фреш со сливками, начать обрабатывать кожу кремом с витамином А. Так же использовать пемзу, парафин для рук и специальные спа-перчатки.
Так же вам может быть интересно:
- Почему опасны животные на улице — стригущий лишай и как им может заразится человек читайте у нас.
- Паховая эпидермофития: как лечить у мужчин и женщин
- Витилиго не приговор: симптомы, фото, современные методы лечения
https://idermatolog.net/boleznikogi/narusheniya-pigmentatsii/vitiligo.html
Чтобы вылечить уже имеющиеся мозоли, можно прибегнуть к аптечным и к народным средствам.
Избавиться от сухих мозолей на руках помогут зарекомендовавшие себя аптечные методы: различные кремы, гели, мази и антимозольный пластырь. Их много и выбрать что-то подходящее именно вам можно в любой аптеке. В состав подобных средств входит салициловая кислота, размягчающая огрубевшую ткань, но при этом способная спровоцировать раздражение кожи. Поэтому людям, имеющим непереносимость салициловой кислоты, не стоит их использовать
Лечение свежих и сухих мозолей на руках и пальцах рук в домашних условиях
Эффективность народных способов также высока, а их количество и разнообразие позволит каждому, кто столкнулся с проблемой появления мозолей, подобрать подходящий.
Убрать мозоль помогут чеснок и лук. Для этого сначала нужно распарить руки в содовом растворе, после чего нанести на поврежденную область размятые чеснок или лук. Чтобы увидеть конечный результат, следует провести 12 таких процедур.
Самое просто средство от мозолей на руках — ванночки с содой и жидким мылом. Половину колпачка мыла и одну чайную ложку пищевой соды для этого растворяют в литре теплой, но не горячей воды. Мыло можно заменить на не раздражающий шампунь с минимумом посторонних добавок. Руки погружаются в раствор и удерживаются там в течение 15 минут. Затем размягченную мозоль нужно соскоблить, а руки обработать кремом.
Чудодейственное влияние на проблемную кожу оказывает алоэ. Оно поможет избавиться даже от очень застарелых мозолей. Необходимо только распарить руки в растворе соды, а потом приложить листок алоэ свежим срезом к мозоли.
Подробнее о том как лечить мозоли в домашних условиях читайте у нас.
Как с помощью физических методов удалить мозоль на руках и пальцах рук
В самых запущенных случаях, когда мозоль становится вросшей или стержневой, захватывая не только поверхностные ткани и уходя в глубокие слои дермы, помочь может только доктор. Обычно такие мозоли очень сильно болят и мешают привычным движениям руки. В таком случае специалист воспользуется лазером или жидким азотом. Лазер выжигает пораженный участок кожи, а азот – замораживает. В обоих случаях на месте мозоли после процедуры может остаться углубление, которое со временем затянется здоровой кожей. У обоих методов есть свои недостатки и есть достоинства, но они позволят быстро избавиться от проблемы без осложнений. В некоторых медицинских центрах применяется электрокоагуляция или же радиоволновая хирургия.
Что делать, если мозоль на руке лопнула
Лопнуть может только водянистая мозоль. Главное правило в таком случае – немедленная дезинфекция, иначе разовьется воспалительный процесс. Если появится отек, может потребоваться хирургической помощи.
Обычно самостоятельно избавляться от водянистых мозолей на руках не советуют, но если она большая, то это даже необходимо. Свежие водянистые мозоли можно очень аккуратно проколоть в нескольких местах дезинфицированной спиртом или огнем иглой. Подцеплять нужно самый верхний тонкий слой, не задевая здоровые участки, а иглу держать практически параллельно коже. Когда жидкость выйдет, проблемное место нужно осторожно обработать спиртом или перекисью водорода, можно наложить сверху специальный пластырь. Если вокруг образовавшейся ранки сохранилась кожица, не нужно ни в коем случае ее удалять. За состоянием пораженной части ладони или пальца нужно тщательно следить и обрабатывать его несколько раз в день.
При обнаружении воспалительного процесса стоит немедленно обратиться в больницу. Признаки инфицирования: гной, припухлость, краснота, озноб, повышение температуры тела. Как лечить такие мозоли на руках вам подскажет только врач.
Лопнувшую мозоль можно обработать с помощью аптечных или народных методов. Чаще используется недорогая и эффективная мазь «Левомеколь». Уже после второй процедуры заметен положительный результат. Зарекомендовало себя и использование такого простого средства как подорожник, чистый лист которого нужно приложить к больному месту, и обработка его пихтовым маслом.
Убираем мозоли на ладонях: действенное лечение
Проблема с образованием мозолей считается достаточно распространённой, потому что хотя бы один раз в жизни они появлялись у каждого человека. Причина возникновения зависит от систематической гипернагрузки, трения или сдавливания кожи рук. Мозоли на ладонях не только портят внешний вид, но и доставляют массу неудобств, мешая нормально работать. Обнаружив их на ладонях, одни запасаются метрами медицинского пластыря, а другие ищут действительно стоящие методы борьбы. Возможно ли безболезненно и навсегда удалить мозоли?
Виды мозолей и возможные осложнения
К сожалению долго не заживающие ранки на ладонях и мозоли вызывают не только сильную боль, но и могут стать причиной тяжелых осложнений. Например, существует такой вид мозолей как «кровавый». Его внешний вид имеет красноватый оттенок, свидетельствующий о том, что рядом проходит сосудистая сеть. Если при определённых обстоятельствах пузырь разорвётся и произойдёт инфицирование, то вместе с током крови бактерии попадут в кровеносную систему организма. В этом случае всё может закончиться заражением крови, а в некоторых случаях у пожилых людей начинается гангрена.
Сухая мозоль – это клетки эпителия, которыми при определённых обстоятельствах защищалась кожа, а её ороговевший слой выступает затем как панцирь. Такой вид практически не несёт вреда, но в эстетических целях от огрубевшей кожи всё-таки нужно избавиться.
Какое необходимо лечение?
Лечение сухой мозоли проводится в основном при помощи мази. В их состав входят вещества, способствующие размягчению омертвевшей кожи, после чего она постепенно отслаивается. Благодаря такому воздействию можно легко убрать мозоли. Основой для мазей обычно выступает салициловая кислота в сочетании с бензойной. Самое главное – следить, чтобы мазь не попадала на здоровые участки кожи. Лечение мазями не должно продолжаться более одной недели, а смазывать ладони необходимо три раза в день.
Как избавиться от пяточной шпоры?
Нам постоянно пишут письма читатели, с вопросами ‘Как бороться с грибком ног? Что делать с неприятным запахом ног? и другие острые вопросы наших читателей’ Наш ответ прост, есть много народных средств. Но есть и более действенные средство от грибка ARGO DERM, которые сейчас разработали врачи. Собственно, относительно данного средства давал интервью А. Мясников, советуем ознакомиться.
Прочитать…
Если образовалась водянка, лучше её не вскрывать, но если это действительно необходимо, для вскрытия нужно использовать только стерильную иголку от шприца. Сначала мозоль на ладони и кожа вокруг неё обрабатывается спиртовым раствором, только после этого делают прокол. Затем нужно обработать это место антисептиком и закрыть стерильной салфеткой.
Лечение проводят также в косметических кабинетах. Криотерапия и лазер даёт возможность за один сеанс удалить мозоли на руках. Лазерный метод проводится под местным наркозом, зато на месте мозолей после процедуры практически не остается следов.
Как убрать мозоли с помощью молока и чернослива?
Как показывает практика, лечение мозолей эффективно проводить при помощи молока и чернослива. Это один из самых безопасных, народных методов. Если делать из этих продуктов однородную пасту, можно легко избавиться от мозолей на ладонях. Это средство справляется даже с застаревшей кожей, хорошо размягчая грубые слои эпидермиса.
Для приготовления потребуется стакан домашнего, жирного молока и 4 чернослива без косточек. Ингредиенты помещают в кастрюлю, ставят на медленный огонь, постоянно помешивая содержимое. Нужно подождать 5-10 минут, чтобы чернослив стал мягким, как пюре. Он оказывает смягчающее действие на кожу, а совместно с молоком разрыхляет мозоли. Готовое содержимое кастрюли помещают в блендер, измельчая до образования однородной массы.
Способ применения
Получившуюся пасту наносят на ладони в том месте, где имеются мозоли. Слой должен быть достаточно тёплым и густым. Затем это место как можно крепче обматывается полиэтиленом (подойдёт обычный полиэтиленовый пакет) и оставляется в таком виде на 20 минут. После того как время истечёт, пасту смывают, а размягчённая кожа обрабатывается обычной пемзой или жесткой пилочкой для ногтей.
Делать это надо очень аккуратно, быстрыми движениями шлифуя слой за слоем огрубевший эпидермис. После этого нежную кожу смазывают любым имеющимся кремом для рук. Если за один раз всю затвердевшую кожу снять не удалось, эту маску наносят повторно на следующий день. Таким образом, лечение проводится курсом.
Мозоли на ладонях у мужчин и спортсменов
В последние годы большое число молодых людей занимается тяжелой атлетикой и другими видами спорта. Под воздействием силовых нагрузок у штангистов на пальцах и ладонях мозоли практически не сходят, и нередко охватывают большую площадь ладоней. Так как у мужчин кожа на руках в несколько раз грубее, чем у женщин, для них волне безопасно применить одноразовую бритву для удаления мозолей. Конечно же, мозоли при этом должны быть сухими, без волдырей. Такое лечение даёт возможность самостоятельно, в домашних условиях избавляться от огрубевшей кожи.
Перед процедурой обязательно нужно хорошенько распарить кожу на ладонях. Для этого удобнее всего делать тёплые ванночки, в которые для большей эффективности добавляют морскую или поваренную соль. В качестве ванночки можно использовать большую миску или чашу, удерживая в ней руки не меньше 15 минут. После того, как кожа хорошо распарилась, начинают приступать к удалению мозолей. Под воздействием горячей воды кожа становится намного мягче и податливей, а риск получения травм при правильном выполнении процедуры становится минимальным.
Мозоли удаляются таким образом:
- Одноразовую бритву обрабатывают спиртовым раствором и устанавливают вертикально над поверхностью кожи.
- Орудовать бритвой нужно как скребком, аккуратными и лёгкими движениями срезая верхний слой эпидермиса вдоль ладони.
- После удаления мозолей,могут остаться заусеницы, которые легко устранить при помощи пемзы.
- Если кожа во время процедуры быстро высыхает, необходимо повторно распарить руки.
- Чтобы придать ладоням эластичность, в качестве завершающего этапа руки обрабатываются жирным кремом.
Как убрать мозоли на руках!
Избежать появления мозолей реально, но для этого необходимо регулярно ухаживать за кожей рук и следить за состоянием ладоней. Поверхность кожи нужно обрабатывать питательным кремом, а во время тяжелой работы использовать специальные перчатки. Чтобы уменьшить трение на руки, во время физических нагрузок спортсмены используют тальк.
Загрузка…Мозоли на руках, сухие и водяные: как от них избавиться
Один из наиболее частых дефектов кожи, вызывающих эстетический дискомфорт и доставляющих неприятные, а иногда и болезненные ощущения владельцу — мозоли на руках. Они могут возникнуть у любого человека, вне зависимости от его пола, возраста и рода деятельности. От некоторых избавиться легко, другие требуют длительного лечения.
Причины появления
Главным условием возникновения мозоли является трение в сочетании с давлением, оказываемое на кожу любым относительно жестким предметом в течение длительного времени.
В результате верхняя часть эпидермиса отделяется, и образовавшееся пространство заполняется межклеточной жидкостью — так появляется мокрая мозоль. В других случаях на травмированном участке нарастают дополнительные слои кожи, цель которых — защитить поврежденное место.
Водяная мозоль образуется быстро, в течение нескольких часов: обычно это случается вследствие непривычно длительного взаимодействия с инструментом для ремонта или работы в саду.
При систематическом использовании какого-либо предмета постепенно образуются сухие и стержневые мозоли. Часть из них можно классифицировать как профессиональные, так как они возникают в определенных местах в зависимости от специфики деятельности.
Виды мозолей
Разные виды мозолей на руках отличаются друг от друга не только происхождением, но и внешне. Некоторые из них могут доставлять болевые ощущения.
Водяная
Водяная мозоль или водянка выглядит как пузырь, наполненный жидкостью. Она возникает в местах наибольшего трения, то есть там, где кожа рук сильнее всего соприкасается с каким-либо инструментом (вещью).
Сначала образуются покраснение и небольшая отечность. Потом на этом месте возникает волдырь, который содержит межклеточную жидкость. Явление сопровождается болью, особенно при нажатии на поврежденный участок.
В случае преждевременного вскрытия пузыря на его месте обнаруживается красная язвенная поверхность, которая выделяет экссудат (мокнет).
Лучше всего, если кожная пленка, сформировавшая волдырь, останется неповрежденной. В этом случае ранка будет защищена от инфицирования.
Водянка обычно не доставляет серьезных проблем, так как быстро проходит (скорость заживления зависит от площади мозоли). Но при присоединении вторичной инфекции, чаще всего стафилококковой или стрептококковой, наблюдается нагноение и воспаление, что увеличивает срок восстановления тканей.
Сухая
Сухой тип мозолей долгое время не доставляет сильного физического дискомфорта человеку. Их главная опасность заключается в возможности трансформирования в стержневой вид.
В большинстве случаев они образуются на:
- ладонях,
- боковой поверхности пальцев,
- подушечках пальцев.
Но иногда их можно встретить и на локтях. В других местах риск образования минимален, так как кожа там более нежная и менее подвержена огрублению.
Отличить от водяных сухие мозоли очень легко. Для них характерны следующие признаки:
- цвет от желтого до желто-коричневого, так как они образованы наслоением мертвых клеток эпителия,
- отсутствие острой боли при надавливании,
- плотная текстура, жесткая, шершавая поверхность.
Стержневая
Внешне она напоминает сухую мозоль, особенно на первых стадиях. Но ее главным признаком становится наличие твердого стержня (корня), который прорастает в глубокие слои кожи. При этом чем глубже он проникает, тем болезненнее становится мозоль.
Когда корень уже сформирован, его можно заметить при внимательном рассмотрении: он напоминает белую пробку, вставленную в кожу. В центре иногда образуется небольшое углубление, при надавливании на которое боль усиливается.
Этот вид мозолей можно спутать с бородавками, так они тоже имеют корень, располагающийся в толще эпидермиса.
Профессиональные
Иногда специфика профессии подразумевает регулярный контакт рук с инструментами и приборами, от постоянного соприкосновения с которыми появляются мозоли, преимущественно сухого типа. В этом случае их называют профессиональными.
Часто по расположению образований можно определить сферу занятий человека:
- на подушечках пальцев — у гитаристов из-за контакта со струнами,
- на боковой поверхности среднего пальца — у студентов и школьников от шариковых ручек,
- на ладонях — у спортсменов от турника и других снарядов,
- на указательном и большом пальце — у поваров от ножа.
Также постоянные мозоли на любых участках рук появляются у людей, работающих со строительными и сельскохозяйственными инструментами.
Лечение
Убрать мозоли на руках можно разными способами. Они могут пройти и самостоятельно, если устранить фактор, ставший причиной их образования. В других случаях помогут аптечные лекарства или народные рецепты. Но для удаления мозолей стержневого вида потребуется применение физических, профессиональных методов.
Аптечные медикаменты
В аптеке можно приобрести препараты, помогающие убрать мозоли на руках. При этом их выбор должен зависеть от вида возникшего образования.
Для лечения водянистых пузырей обычно требуются:
- дезинфицирующие растворы, которыми обрабатываются поврежденная поверхность и окружающие ткани — Хлоргексидин, зеленка, йод, Мирамистин,
- антибактериальный крем или мазь — накладываются на рану, образованную после разрыва волдыря: Левомеколь, Стрептонитол, Левосин.
Маленькие водянки чаще всего не лопаются и проходятся самостоятельно.
Если мозоль слишком большая, и есть опасность, что волдырь прорвется сам, его лучше проколоть и продезинфицировать заранее. Чтобы исключить возможность заражения, процедуру необходимо проводить по следующей схеме:
- очистить обрабатываемый участок и вымыть руки с мылом,
- взять стерильную иглу от шприца,
- параллельно коже, сбоку сделать один или несколько проколов стенки пузыря,
- дождаться пока вся жидкость вытечет, при этом допускается слегка надавливать на волдырь сверху марлевым тампоном,
- обработать зону антисептическим раствором,
- наложить повязку с антибактериальным средством.
Вскрывать водянки лучше у врача, в стерильных условиях.
Вылечить сухую мозоль можно путем применения кератолитических средств, которые размягчают огрубевшую кожу и способствуют ее удалению:
- Салициловая мазь 10%-ная,
- Мозолин,
- Бенсалитин,
- Супер Антимозолин.
Применять их следует согласно инструкции.
Для усиления действия препаратов рекомендуется предварительно распарить руки в теплой ванночке.
Стержневые мозоли, которые проросли глубоко в ткани, трудно поддаются терапии аптечными средствами, действующими лишь на поверхность кожного покрова. Поэтому даже при удалении наружного слоя мозоли ее стержень остается в эпидермисе.
В этом случае используют препараты, способствующие размягчению твердых участков и содержащие более агрессивные компоненты:
- Фризонел,
- Стопмозоль.
Пластыри
Использование пластырей от мозолей очень популярно. В отличие от других способов они не требуют большого количества времени и очень просты в применении.
В основном пластыри используют для удаления сухих и стержневых типах образования, так как действие активных ингредиентов направлено на размягчение огрубевшей кожи.
Их крепят на мозолистый участок и оставляют на несколько дней. После истечения нужно количества времени, указанного в инструкции, размягченную кожу удаляют с помощью маникюрных инструментов.
Среди пластырей можно выделить наиболее эффективные:
- Салипод,
- Компид,
- Лейко.
Профессиональные методы
Радикальные способы используют при лечении застарелых сухих и стержневых мозолях. Они не требуют никакой подготовки пациента, кроме консультации дерматолога для подтверждения происхождения образования.
К методам с хорошей эффективностью относятся:
- Аппаратный маникюр. Специальным прибором с насадкой (фрезой) высверливают корень мозоли и убирают затвердевшие участки ткани. После него может остаться углубление, которое зарастает через 3-4 дня.
- Воздействие лазером. Подразумевает выжигание поврежденных участков тепловым лучом. На месте мозоли образуется струп (корочка), который отпадает самостоятельно спустя 5-7 дней.
- Хирургическое иссечение. Используется очень редко, только в особо запущенных случаях. Восстановительный период напрямую зависит от размера мозоли и степени ее врастания в ткани.
Народные средства
Рецепты народной медицины помогут избавиться от сухих мозолей, полученных на турнике или от садовых инструментов.
- Картофель и лук. Натереть клубень на мелкой терке и смешать с измельченным луком в пропорции 1 : 1. Смесь прикладывают к мозоли, закрепляют пластырем и оставляют на 8-10 часов (на ночь). После чего обрабатывают участок пемзой или специальной пилкой для удаления загрубевшей ткани.
- Алое. Процедура проводится аналогично описанной выше, но используется мякоть алое. Лучше всего брать растение старше 5 лет и предварительно выдержать отрезанный лист в холодильнике несколько часов.
- Чистотел. Соком этого растения мажут стержневую мозоль до 5 раз в день. Использовать нужно исключительно свежий сок только что сорванного стебля. Срок лечения может занять до 2 недель.
Терапия водяных мозолей народными методами мало распространена, так как:
- примочки и аппликации неэффективны для участков, которые имеют свойство мокнуть сами по себе,
- водянки обычно легко проходят самостоятельно, если их не беспокоить.
Профилактика
Предотвратить появление мозолей на руках очень просто. Для этого нужно устранить трение и давление на кожу:
- пользоваться защитными перчатками при работе, которая это позволяет,
- заклеивать заранее предполагаемое место травматизации,
- перед упражнениями на турнике обрабатывать руки тальком.
Полезным будет повысить устойчивость кожи к травмированию и стимулировать процессы регенерации. Для этого необходимо включить в рацион продукты с высоким содержанием витамина А.
Руки в мозолях не украшают человека, к тому же они могут причинять боль и ограничивать движения. Поэтому их появление лучше всего предотвратить, а в случае образования не откладывать лечение на долгий срок.
Водяная мозоль на ноге или руке: как быстро вылечить
Водяная мозоль («водянка», мягкая мозоль) – это болезненный волдырь, который возникает в результате цикличного механического воздействия на кожу. Как правило, эти пузыри, наполненные прозрачной жидкостью, появляются на ступнях, ладонях и пальцах рук. При адекватном лечении и предохранении больного места от повреждения даже крупные влажные мозоли быстро заживают и не оставляют рубцов.
Причины образования
Мокрая мозоль возникает из-за трения и сдвига верхних слоев кожи относительно более глубоких. Как правило, начальные патологические изменения структуры покрова остаются бессимптомными. Длительное механическое воздействие приводит к отслаиванию части эпидермиса, воспалительному процессу и образованию волдыря, наполненного жидкостью.
Непосредственными причинами появления водянистой мозоли могут стать:
- жесткая или чересчур тесная обувь, ношение ее на босу ногу,
- истирание кожи при контакте с жесткими предметами гардероба или аксессуарами (например, ремнем сумки),
- длительная работа с инструментами для сада и ремонта,
- занятия спортом с жестким инвентарем (игра в большой теннис или езда на велосипеде).
Чувствительная и тонкая кожа, гипергидроз и потливость ног при ношении теплой обуви или в летнее время года значительно повышают риск возникновения мокрого волдыря.
Признаки и осложнения
Первый симптом водяной мозоли – отек и покраснение участка кожи в месте трения, незначительная болезненность. При прекращении механического воздействия в течение некоторого времени может чувствоваться слабый зуд.
Заполненный влагой волдырь возникает на болезненном участке только в том случае, если трение продолжается.
Жидкость в мозоли, несмотря на прозрачность и отсутствие неприятного запаха после вскрытия волдыря, не является водой. Полость под отслоившимся эпидермисом заполняется лимфой – межклеточной жидкостью, которая состоит из воды, белков и небольшой части кровяных клеток – лимфоцитов и эритроцитов.
Наличие полости с влагой отличает мокрые мозоли от натоптышей, сухих и стержневых мозолей, которые также возникают при трении, но имеют другую локализацию (как правило, на пятках и прочих участках с грубой кожей) и требуют иной терапии.
На этапе волдыря водяная мозоль причиняет сильную боль пациенту. Надавливание на кожу вызывает напряжение стенок полости и усиление болевого синдрома, который может распространяться на всю стопу или ладонь.
При продолжающемся трении или травмировании волдыря (сдавливании, ударе) происходит деформация и разрыв стенки пузыря, что приводит к излитию лимфатической жидкости и попаданию внутрь микрофлоры окружающей поверхности кожи. Если одновременно с этим происходит отрыв отслоившегося эпидермиса (стенки волдыря), на месте мозоли остается алая мокнущая рана.
После разгерметизации в полость может попасть инфекция. К симптомам ее развития относятся воспаление участка кожи вокруг волдыря, сильная боль даже при отсутствии механического воздействия на рану, отделение мутной жидкости или гноя, образование желтоватых корочек около мозоли, в тяжелых случаях, в том числе у детей – повышение температуры тела.
Риск попадания в организм бактерий стрептококка или стафилококка более высок, если вскрытие волдыря произошло с отрывом части эпидермиса.
Лечение
Игнорировать появление мозоли ни в коем случае нельзя, даже если дискомфорт при движении остается терпимым. Отсутствие адекватной терапии может привести к повреждению и инфицированию волдыря, вследствие чего лечение будет более длительным и болезненным.
Тактика терапии выбирается в зависимости от размеров мозоли. Маленькие пузырьки, наполненные лимфатической жидкостью, как правило, наблюдаются на пальцах ног и рук при ношении тесной обуви, попадании камешков внутрь нее или при работе с инструментом. Они имеют диаметр до 5-7 мм. Характерной локализацией крупных мозолей является участок над пяткой и подушечка стопы. Они могут иметь вытянутую форму и длину до нескольких сантиметров.
Лечение маленьких волдырей
Если на ноге или на руке появилась мозоль небольших размеров, от нее можно быстро избавиться с помощью специальных препаратов. Для начала следует обработать дезинфицирующими растворами (хлоргексидином, перекисью водорода), подсушить окружающие участки кожи и наклеить бактерицидный пластырь. Это предохранит ранку от трения и повреждения до начала терапии.
Лечение небольшой мозоли включает обработку больного места и окружающих тканей антисептиками (1-2 раза в день), применение цинковой или салициловой мази для подсушивания волдыря и наклеивание специальных мозольных пластырей. Они решают сразу две проблемы: присутствующая на них салициловая кислота способствует заживлению мозоли, а изолирующий круг, в который заключается волдырь, предохраняет его от травмирования.
Прокалывать неповрежденный пузырь не следует, так как для маленьких волдырей эта мера несет больше рисков, чем потенциальной пользы. Поверхностные слои хорошо защищают мозоль от попадания вредоносной микрофлоры и охлаждают воспаленные ткани внутри полости.
Терапия крупных мозолей
Крупные мозоли имеют большую вероятность лопнуть даже при минимальном механическом воздействии, поэтому повреждение и обработку волдыря необходимо выполнить превентивно и в стерильных условиях. Наиболее безопасно прокалывать водяную мозоль в первые 1-2 дня после образования полости.
Вскрывать волдырь необходимо по следующему алгоритму:
- Дезинфицировать мозоль и участок кожи вокруг нее. Само место прокола можно дополнительно смазать спиртовым раствором йода.
- Обработать иглу. Процедура прокалывания должна проводиться стерильным инструментом, поэтому для нее необходимо использовать либо стандартную швейную иглу, обработанную спиртом или огнем, либо насадку от стерильного шприца (2-кубового или инсулинового).
- Сделать несколько проколов. Следует помнить, что вводить иглу нужно параллельно поверхности. В противном случае острие может повредить дно мозоли, что осложнит заживление. Кожа вокруг полости должна остаться с минимальными повреждениями. Стенки пузыря предохранят глубокие слои дермы от инфекции.
- Аккуратно прижать поверхность водяной мозоли стерильным отрезом марли, сложенным в несколько раз. Это позволит ускорить отток жидкости из полости.
- Нанести на поверхность волдыря мазь с антибиотиком (Банеоцин, Левомеколь).
- Наклеить защитный бактерицидный пластырь. Его необходимо менять как минимум 2 раза в день и снимать вечером, чтобы во время сна место повреждения контактировало с кислородом. Если волдырь очень крупный и болезненный, вместо бактерицидного пластыря можно сделать повязку из стерильного бинта с лечебной мазью и бумажного лейкопластыря, который прочно прикрепит конструкцию к стопе.
- При необходимости процедуру прокола повторяют.
Если волдырь был поврежден, нужно как можно быстрее удалить все загрязнения с ранки, обработать ее с помощью антисептических растворов, смазать антибактериальным средством и приклеить сверху защитную марлевую повязку.
В ряде случаев вылечить водяную мозоль можно только с помощью квалифицированного специалиста. Обращаться к хирургу рекомендуется при:
- крупных волдырях (размер – более 1-1,5 см),
- наличии инфицированных мозолей,
- множественных пузырях любых размеров.
Народные средства
При небольших мозолях в дополнение к традиционной терапии можно применять средства народной медицины. Наиболее эффективными считаются следующие:
- солевые ванночки (1 столовая ложка кухонной соли на 1 л теплой воды),
- ванночки со светло-розовым раствором перманганата калия (длительность процедуры не должна превышать 10 минут),
- ванночки с отваром ромашки (3 столовые ложки травы на 1 стакан кипятка, готовый отвар развести в 2-3 л теплой воды),
- компрессы с листками алоэ,
- компрессы с томатным соком (можно применять исключительно при отсутствии повреждений волдыря),
- аппликация с кашицей из листьев конского щавеля,
- масляная мазь (для приготовления берется любое базовое масло и масло чайного дерева в пропорции 3 : 1),
- компрессы с тертым сырым картофелем.
Народные средства не дадут возможности быстро вылечить патологию, но значительно ускорят процесс заживления и подсушат волдырь.
Профилактика
Предупредить возникновения мозоли проще, чем вытерпеть дискомфорт, связанный с ее лечением и дренированием ранки. Для профилактики необходимо следовать простым правилам:
- выбирать и мерить новую обувь во второй половине дня,
- обращать внимание на жесткость задника и своевременно наклеивать на обувь специальные силиконовые подушечки,
- покупать носки из натуральных материалов,
- регулярно просушивать обувь, особенно предназначенную для спортивных занятий,
- для предупреждения потливости ног пользоваться специальными спреями и тальками,
- 2-3 раза в неделю проводить успокаивающие ножные ванночки с отваром ромашки, календулы и коры дуба, слабым раствором уксуса,
- каждый вечер после гигиенических процедур разминать ступни с массажным маслом или смягчающим кремом для ног.
Для предупреждения образования мокрых мозолей на руках следует носить специальные защитные перчатки при работе в саду, ремонте и спортивных занятиях.
Что вызывает появление шишки на ладони?
Вы когда-нибудь находили на ладони небольшую шишку и задавались вопросом, что это такое? С этим комком на ладони связано более шестнадцати различных проблем. Другие, такие как злокачественные новообразования или проказа руки, встречаются редко. Первое, что нужно сделать, если вы заметили шишку на ладони, — это обратиться к врачу, чтобы исключить инфекции и рак кожи. Как только это будет сделано, есть вероятность, что шишка представляет собой всего лишь небольшое образование мозоли на ладони и контрактуру Дюпюитрена.
Причины опухоли в ладони
1. Каллус
Если вы недавно начали выполнять какую-то необычную работу руками или начали обращаться с новым инструментом или инструментом (с которым ваши руки не привыкли обращаться), у вас может быть мозоль. Это связано с тем, что инструмент или инструмент многократно или часто нажимает на вашу ладонь, что приводит к раздражению и образованию шишки.
Если вы занялись новым хобби, которое требует от вас обращения с другим инструментом или инструментом, а затем вы заметили образование шишки на руке, скорее всего, это мозоль.Простое решение проблемы мозоли — надевать перчатки каждый раз, когда вы берете в руки инструмент или инструмент, пока ваши руки не привыкнут к этому. В качестве альтернативы вы можете попытаться обращаться с этим предметом так, чтобы предотвратить контакт с вашей ладонью, или обращаться с инструментом так, чтобы ваша ладонь не подвергалась нагрузке.
2. Контракт Дюпюитрена
Шишка на ладони, связанная с Дюпюитреном, имеет вид завитков или ямочек. Он также может быть толще, чем обычная мозоль, так как не изнашивается легко.
Симптомы
Контрактура Дюпюитрена прогрессирует годами, но иногда она развивается за недели или месяцы. Он начинается с толстой кожи ладони, и по мере ее развития кожа ладони начинает приобретать ямчатый или морщинистый вид. Также образуется шишка на ладони. Обычно она чувствительна к прикосновению, но не болезненна. Постепенно тканевые связки под кожей ладони могут доходить до пальцев. По мере того как шнуры становятся более тугими, ваши пальцы могут тянуться к ладони, а в некоторых случаях даже сильно.Наиболее часто поражаются мизинец и безымянный палец, хотя иногда поражается и средний палец.
Причины
Причина контрактуры Дюпюитрена остается неизвестной. Однако исследователи предположили, что это состояние может быть связано с аутоиммунными реакциями. Аутоиммунная реакция — это когда ваша иммунная система начинает атаковать ткани тела. У Дюпюитрена часто возникают состояния, которые, как известно, вызывают контрактуру в других частях тела, таких как половой член или ступни.
Лечение
Если болезнь прогрессирует медленными темпами, боли не возникает, и влияние на вашу способность пользоваться руками незначительно. В таком случае в лечении нет необходимости. Вместо этого подождите и понаблюдайте, чтобы увидеть, прогрессирует ли состояние или нет.
Лечение включает разрыв или удаление пуповины. Шнуры необходимо порвать или снять, потому что они тянут пальцы к ладони. Это лечение может проводиться различными способами, и процедура в основном зависит от тяжести состояния, симптомов и любой другой проблемы, связанной с вашим здоровьем.
Посмотрите видеоролик для ознакомления с контрактом Дюпюитрена:
3. Опухоли кисти
Опухоль — это аномальная шишка или шишка. Опухоли рук могут появиться на коже в виде бородавок или родинок. Они также могут возникать под кожей внутри кости или мягких тканей. Поскольку в руке имеется много типов тканей (например, связки, кости, жир, сухожилия, кожа и т. Д.), Типы опухолей могут быть разными. Однако есть несколько распространенных, например:
В отличие от влагалища ганглия, влагалище сухожилия представляет собой твердую массу и может образоваться где угодно, если поблизости есть влагалище сухожилия.Это массы, которые растут медленно и доброкачественные. Они распространяются по подкожным мягким тканям. Это не рак.
Это тоже доброкачественное заболевание, и оно образуется под кожей, так как происходит из нижней поверхности кожи, где ранее, возможно, был прокол или порез. Клетки кожи обычно выделяют защитный восковой материал, известный как кератин. Они проходят цикл, в котором клетки кожи на поверхности отслаиваются и погибают в окружающей среде. Когда клетки кожи оказываются в ловушке, они продолжают вырабатывать кератин, а также размножаться и отшелушиваться.Мертвые клетки кожи и кератин задерживаются под кожей, что приводит к образованию кист. Кисты начинают расти, вырабатывается кератин, клетки кожи погибают. В конечном итоге к нижней поверхности кожи прикрепляются мешочки, полные сырных веществ.
Есть и другие опухоли, которые встречаются реже. К ним относятся жировые опухоли (липомы), опухоли гломуса, фибромы (рисунок слева), опухоли нервной оболочки и невриномы. Все эти опухоли практически доброкачественные.Костные шпоры могут образовываться в результате травмы или артрита, которые вызывают неприятные ощущения. Также известно, что инородные тела, такие как осколки, вызывают реакции, в результате которых образуются шишки или шишки на ладони (рисунок справа).
Тем не менее, вы никогда не должны принимать как должное любые шишки или шишки на ладони, так как некоторые из них могут оказаться злокачественными. Рак кожи — одно из самых распространенных злокачественных новообразований руки. Примеры включают меланому, базальноклеточную карциному или плоскоклеточную карциному. Другие виды рака, которые встречаются редко, включают саркомы костей или мягких тканей.Рак может распространиться на руку из других частей тела, например из груди или легких.
Ганглии — это доброкачественные желатиновые мешочки с жидкостью, которые образуются из влагалища сухожилия или сустава. Они часто появляются на запястье, но могут также появляться вокруг суставов пальцев. Ганглии образуются, когда часть сухожилия или суставной капсулы начинает раздуваться и заполняться жидкостью, которая смазывает сухожилие или сустав.
Посмотрите видеоролик для ознакомления с кистой ганглия:
.Как выращивать мозоли для лазания
Для начинающего альпиниста первые мозоли кажутся важной вехой. Поначалу вы думаете, что это означает, что ваши будущие лазания больше не будут убийственными, и они больше не будут тереться скалой. Таким образом, вы позволяете своим мозолям бесконтрольно расти, желтеют и затвердевать, а затем однажды вы поднимаетесь, и ваша мозоль полностью сдирается, оставляя кожу внизу очень сырой. И это больно. Ой, как же больно? Это не означает, что вы не должны накапливать мозоли, но о них нужно позаботиться, если вы не хотите, чтобы они зацепились на подъеме.
Что вам понадобится
Пемза или наждачная бумага
Кожный бальзам или мазь
Создание начальной мозоли
Это самая легкая часть обслуживания мозоли, поскольку все, что вам действительно нужно сделать, это начать лазать. После первых пару раз на камне вы должны начать замечать мозоли, образующиеся на вашей ладони и под суставами пальцев — практически везде, где трется о камень.
Шлифовка мозолей
Мозоли растут не так, как обычная кожа.Они накапливаются со временем и немного неравномерно растут, поэтому вам нужно отшлифовать их, чтобы они были на одном уровне с остальной кожей. Для этого вам понадобится пемза, хотя подойдет и наждачная бумага. Это может показаться немного пугающим — взять что-то такое грубое в руки, но это не повредит, если вы не сотрете всю мозоль. Будет легче, если после душа кожа станет мягкой, потому что мозоли растираются с меньшими усилиями. Что бы вы ни делали, не трогайте мозоли.Отшлифуйте их. Не ковырять.
Бальзам для кожи
Если вы действительно порвали мозоль на подъеме или ваши руки стали особенно раздраженными, неплохо иметь под рукой бальзам для кожи или мазь, чтобы дать им немного влаги. Втирайте его в руки перед сном — не слишком много, вы не хотите перенасыщать их — и дайте ему впитаться на ночь.
Отдых между подъемами
Лучший способ дать рукам отдохнуть — это отдохнуть. Слишком много лазать спина к спине будет для вас адом, и нет никакого способа обойти это, с мозолями или без них.
Что означают линии на ладони?
Хиромантия, также известная как хиромантия, — это искусство предсказывать будущее, «читая» ладонь. Это изучение ладони называется хирологией или хирологией.
Ниже вы найдете основы чтения по ладони, начиная с пяти основных линий, которые можно найти на любой руке.
Каждая линия характеризует отдельный аспект будущего, и вы можете интерпретировать их значение, исследуя размер, глубину (или выступ) и кривизну линий.
В этой статье мы сконцентрируемся на длине и важности этих пяти основных линий.
Линия сердца
Линия сердца обозначает сердечные дела: чем глубже линия, тем глубже сердечные привязанности и недуги. Длина линии указывает на частоту привязанностей и недугов: чем длиннее линия, тем больше шансов быть управляемым сердцем.
Если вы видите разделенный конец линии сердца, знайте: у вас всегда будет двоякое мнение.
Строка головы
Линия головы обозначает ваши интеллектуальные наклонности: чем глубже линия, тем больше внимания и способности к ходу мыслей. Длина этой строки указывает на количество тем, которые вас интересуют: чем длиннее линия, тем разнообразнее интересы.
Если вы видите разделенный конец линии головы, знайте: вы склонны к йо-йо в своих решениях.
Life Line
Прочитать жизнь просто: чем длиннее линия, тем дольше жизнь.Если на линии жизни появляется разрыв, это может указывать на несчастный случай или опасный для жизни инцидент в этот момент вашей жизни. Однако некоторые хироманты считают, что ваша линия жизни начинается от запястья, а другие — от ладони.
Линия жизни также может иметь не только продолжительность вашей жизни, но и то, насколько энергично она будет прожита.
Линия судьбы
Также известная как линия судьбы, линия судьбы показывает, насколько сильно события вне вашего контроля повлияют на вашу жизнь.Чем глубже линия, тем сильнее неконтролируемые события повлияют на вашу жизнь; чем больше разрывов в линии, тем чаще будут происходить неконтролируемые события.
Солнце (Аполлон) Линия
Линия Солнца указывает на славу, удачу, богатство или скандал. Глубина линии указывает на интенсивность славы и богатства, а длина указывает на ее стойкость.
.Язык тела — Сила в твоих руках Аллан Пиз (стенограмма) — Сингджу Пост
Аллан ПизПолный текст Язык тела, сила в твоих руках Аллан Пиз на конференции TEDxMacquarieUniversity .
Слушайте MP3 Audio здесь: язык тела, сила в ваших руках _ Аллан Пиз _ TEDxMacquarieUniversity
ТРАНСКРИПТ:
Доброе утро. Прежде чем мы начнем, давайте немного осветим комнату, ребята, чтобы я мог видеть лица участников, которые мы стали немного светлее, и увидеть, где вы находитесь.Так немного лучше. Хорошо.
Все держите правую руку вперед вот так в положении рукопожатия. Не скрещивайте ноги. Расслабленное положение. Правая рука впереди.
Когда я говорю «сейчас», вот что мы собираемся делать. Я попрошу вас обратиться к кому-нибудь, кроме вас, пожать руку так, как будто вы впервые встречаетесь, и продолжать качать, пока я не попрошу вас остановиться. Потом остановитесь и заморозьте, а мы проанализируем, что происходит. Ты понял? У тебя нет времени об этом думать.Сделай это сейчас. Выбери кого угодно и качай. Наслаждайтесь, все.
Насос! Насос! Насос!
Заморозить. Погоди. Стоп. Погоди. Заморозьте это.
Держите руки на замке. Держите их запертыми.
Человек, чья рука больше всех, говорит, что я буду боссом до конца дня.
И когда вы впервые встречаетесь с людьми, первые 4 минуты знакомства с новым человеком вы решаете почти 80% своего отношения к этому, не так ли? В первые 4 минуты встречи с кем-то вы решаете, дадите ли вы ему справедливое решение, беспристрастно выслушайте его или откажетесь от него.
Первое, что произойдет, это рукопожатие. И я собираюсь попробовать пару здесь в первом ряду. Взявшись за руки с людьми, вы испытываете одно из трех чувств. Первое ощущение — это очень хорошо. Я думаю, что мы с тобой хорошо поладим. Я думаю, мы могли бы вести дела вместе. Мы будем хорошо ладить. Это было хорошо.
Давай попробуем второй.
Просто проверьте мои наличные, посмотрите, все ли там еще, ага. Там чувствовал себя немного напуганным.
Попробуем третий.1Да, она сделает все, что я хочу. Не так ли? На самом деле у всех вас было примерно одинаковое рукопожатие. Но у вас действительно есть одно из трех внутренних ощущений. Это связано с двумя вещами.
Во-первых, угол руки, во-вторых, сила руки. Я продемонстрирую. Этот джентльмен в первом ряду. Вы можете присоединиться ко мне здесь, пожалуйста? Да? Парень выглядел обеспокоенным. Прийти сюда.
Вот ваше современное западное рукопожатие. Вот как это выглядит.
Он находится в таком положении около 2000 лет.Если вы вернетесь на 4000 лет назад, в римскую эпоху, на вазах вы бы увидели это так. Это исходное положение. Это имеет несколько значений. Итак, что произойдет, так это то, что командиры войск встретятся после боя или тренировки. Они всегда мужчины, так что до недавнего времени это оставалось мужским занятием.
Когда они встретятся, они сделают это. Если бы его рука была сильнее, это было бы примерно так. И тогда вы сказали бы: «У него есть преимущество». Верхняя рука — древнеримское выражение.Если он одержит верх, его ребята первыми попробуют вино, ужин и танцы. Моим ребятам нужно подождать.
Если пойдет наоборот, мои ребята получат первую трещину. Если посередине — 50/50. Изначально это делалось на корточках. Теперь делаем стоя. Таким образом, пальцы находятся ниже запястья, а не выше. Но по сути у нас одинаковая позиция.
Итак, когда руки сомкнуты, если его рука находится немного сверху — не обязательно, чтобы она была прямо сверху, просто немного. Я почувствую на интуитивном уровне, и мы думаем, что это жестко запрограммировано, потому что вас никогда не учили декодировать это.Но у меня такое ощущение, что он идет тяжеловато. Такое ощущение, что да, я думаю, что меня здесь доминируют.
Если все пойдет по другому, я чувствую, что у меня все выстроили в очередь, не так ли? Как установить взаимопонимание с помощью рукопожатия?
Вот два правила. Сначала держите руку абсолютно прямой. Во-вторых, это требует некоторой практики, особенно если вы женщина. Оказывайте такое же давление, как и вы. Итак, по шкале от 1 до 10. Предположим, что 10 — это действительно хороший показатель, а 1 — четыре сосиски для завтрака.Ладно?
А теперь попробуем еще раз.
Хорошо, по шкале от 1 до 10 у вас примерно 7. У меня тоже примерно 7. Поэтому чувствовал себя неплохо. Ни одна из них не взяла верх, доминирующая рука. Вот почему на уровне интуиции мы оба чувствовали себя неплохо. Я вижу выражение твоего лица. Это было нормально. Да, это было хорошо. Да, это очень хорошо.
Что произойдет, если вы встретите кого-то, у кого есть … На этот раз вы поставите мне 9, а у меня только 7. Так что ставьте мне 9 намеренно.Теперь рука пойдет прямо сверху. Я должен ответить дополнительными 20%, чтобы выровнять его. Если я этого не сделаю, он схватит меня, прежде чем мы начнем. Он это знает, и я это знаю, но не было сказано ни слова. Имеет смысл? Поаплодируйте ему. Спасибо.
Между вашим мозгом и ладонью больше связей, чем любой другой частью тела. Ты это знал? Больше связей между мозгом и ладонью. Включая мужчин, женщин и любую другую часть тела.
Итак, ясно, что ладони эволюционировали как важная часть человеческого мозга. И они являются. Они застилают тебе постель. Они расчесывают тебе волосы. Они делают небольшие художественные работы. Они рукопожатия. Они играют на пианино. Они делают больше, чем другие части тела.
Но вот мой вопрос к вам. Когда вы имеете дело с людьми, которых вы хотите убедить, убедить их, привлечь на свою сторону, вы хотите, чтобы они сказали «да» на все, что вы предлагаете. Будь то работа, свидание или просто принятие вашей идеи.Где твои ладони, когда ты говоришь? Это то, о чем большинство людей никогда не задумывались. Никогда.
После этого занятия вы обдумаете это, вы подумаете над этим. Позже сегодня вы начнете понимать, почему люди реагируют на вас так, как вы никогда не задумывались.
Вот что я собираюсь сделать.
Я скажу одно и то же трижды. Я собираюсь изменить только то, что я делаю ладонями. Я буду держать свое тело почти неподвижным, поэтому я не использую никакие другие телесные сигналы.И я сохраню голос как можно ближе к тому же. Я говорю как можно точнее, потому что, когда вы меняете язык тела, ваш мозг жестко запрограммирован на изменение вашего звука. Я постараюсь держать его как можно ближе.
И я буду использовать те же слова. Та же инструкция 3 раза. Твоя задача — решить. Вы принимаете то, что я говорю, или отвергаете меня? Или ты хочешь драться со мной, или ты ладишь с этим? Вы хотите сказать да или нет? Хорошо, ясно по этому поводу? Вот так.
.