Мазь люмбаго от синяков: Мазь от ушибов

14 средств, которые обязаны быть в аптечке у каждого спортсмена

Травмы, ушибы, растяжения и гематомы — не редкое явление даже в любительском спорте. А в скользкое время года они могут явиться вообще абсолютно каждому, кто выходит из дома. Расскажем о лечении.

Мази, гели и кремы отлично справляются с легкими травмами. Они уменьшают болевой синдром и отек, улучшают микроциркуляцию, стимулируют регенерацию поврежденных тканей.

Но не переоценивайте их. При острых болевых ощущениях незамедлительно обратитесь к врачу. При слабых – мажьтесь, но если после 5-7 дней лечения симптомы травмы не стихают, опять же — к врачу, чтобы пройти детальную диагностику, исключающую более тяжелые травмы.

Сразу после травмы 

Охладите ткани — тогда отек и зона повреждения будут меньше. Используйте охлаждающие гели, так как они хорошо впитываются и не требуют втирания в и без того болезненный участок.
Охлаждающие мази не понижают температуру тканей, так что никто не простудится от их применения.

Они лишь создают ощущение прохлады, воздействуя на рецепторы.

• Гели и кремы могут оставлять на коже пленку, поэтому перед их нанесением аккуратно протрите кожу лосьоном или ополосните водой для удаления остатков предыдущего средства.
• Наносите средства на травмированную область 3-4 раза в день и оставляйте впитываться. Для лучшего эффекта используйте фиксирующую повязку.

Если на место ушиба моментально нанести Лиотон, то синяк или гематома будут в разы меньше.

Через несколько дней после травмы

А уже через 4-7 дней переходите к разогревающим мазям и бальзамам. Сопровождайте нанесение массирующими движениями, чтобы восстановление пошло быстрее за счет активизации микроциркуляции.

При старых травмах и хронических заболеваниях

Применяйте средства с противовоспалительным действием.

Разобраться не так трудно, как кажется. Все гели – охлаждающие, мази и кремы – согревающие. И те, и другие обладают противовоспалительными и обезболивающими эффектами.

Всегда перед нанесением новой для вас разогревающей мази или массажного крема проведите кожный тест: нанесите немного средства на локтевой сгиб или в область подколенной ямки.

Собрали для вас все самые лучшие и доступные средства, представленные в Кишиневе, а что носить в спортивной сумке решать вам.

#1  Троксевазин или Венорутон

Очень любят его марафонцы, триатлонисты и спортсмены, занимающиеся спортивной ходьбой. Основное вещество – рутозид, которое уменьшает проницаемость и ломкость капилляров, а также активные вещества, обладающие противовоспалительным и обезболивающим действием. Лучше действует под фиксирующей повязкой. Не токсичен.

Форма выпуска: гель.

Действие: противовоспалительное, обезболивающее.

Показания: отеки, боли, обусловленные венозной недостаточностью, посттравматический синдром, растяжения и ушибы.

Orient

—  Троксевазин 69,10  Венорутон — нет

Elody — Троксевазин 71,98 Венорутон — 93

Farmacia Familia — Троксевазин 70,14 Венорутон- 90,36

#2  Меновазан

Эффективное средство на основе проверенных временем компонентов. В него входят ментол, новокаин и анестезин, которые усиливают действие друг друга и приносят быстрое облегчение.

Форма выпуска: мазь.

Действие: охлаждающий, а затем согревающий эффект.

Показания: невралгии, боли в суставах, мышцах и спине.

Orient — 41,57

Elody — 35,35

Farmacia Familia — 35,56

#3  Звездочка (Bom Benghe)

Легендарная вещь! Основной формуле этой травяной мази уже больше ста лет, и за свой век она успела зарекомендовать себя как средство для борьбы с головной болью, насморком, укусами насекомых и простудой. Средство, содержащее масло гвоздичное, масло эвкалиптовое, камфору, ментол, парафин и вазелин.

Форма выпуска: бальзам.

Действие: местно-раздражающее и отвлекающее средство, оказывающее небольшое обезболивающее и противовоспалительное действие.

Показания: радикулит, ишиас, мигрень, невралгия, миозит, люмбаго и др.

Orient — 13,35

Elody — нет

Farmacia Familia — 13.90

#4  Капсикам

Если вкратце: «ух, как разогревает»! Средство вызывает сильную красноту и жжение, поэтому используйте его с осторожностью и в очень малых дозах. Ни в коем случае не наносите руками — для этого в комплекте идет специальный распределитель.

Форма выпуска: мазь.

Действие: разогревающее, противовоспалительное.

Показания: ишиас, артрит, мышечные боли, растяжения.

Orient — 82,25

Elody

— 80,39

Farmacia Familia — 83,38

#5  Финалгон

В составе Финалгона 2 действующих вещества: нонивамид, который обезболивает, и никобоксил, оказывающий сосудорасширяющее и разогревающее действие. Помните, что мазь не должна попадать на ссадины и слизистые.

Форма выпуска: мазь.

Действие: эффективное раздражающее средство, тепловой пластырь.

Показания: предварительный «разогрев» мышц перед физическими упражнениями, боли в мышцах и суставах, травмы мышц и связок, воспаления суставов и нарушения периферического кровообращения, радикулиты, артриты, невралгии.

Orient — 77

Elody — 74,78

Farmacia Familia — 78,57

#6  Гевкамен

Прекрасный состав из натуральных компонентов масла эвкалипта и цветов гвоздики, камфора, ментола. Интересно, что гевкамен эффективно снимает зуд после укусов насекомых, что делает его незаменимым средством для путешественников.

Форма выпуска: мазь.

Действие: при нанесении на кожу препарат воздействует на нервные окончания, оказывая обезболивающее и отвлекающее действие.

Показания: боли в мышцах при вывихах и растяжениях, зуд после укусов насекомых.

Orient — 31,42

Elody — нет

Farmacia Familia — 33,67

#7  Фастум-гель

Первое, что приходит на ум при травме. Активный компонент геля – кетопрофен. Препарат уменьшает боли в суставах как в покое, так и во время движения при суставном синдроме, а также эффективен для уменьшения болей в сухожилиях, суставах, мышцах, связках. Всасывание активного компонента происходит крайне медленно, поэтому гель применяйте на ночь.

Форма выпуска: гель.

Действие: местное противовоспалительное, обезболивающее, устраняет отечность.

Показания: боли в суставах, сухожилиях, мышцах, связках.

Orient — 104

Elody — 120-100

Farmacia Familia — 120-100

Аналоги:

Кетонал гель

Вновь кетопрофен, но с добавлением лавандового масла. Обезболивает и уменьшает воспаление в суставах, полученных в результате спортивных травм (вывихи, растяжения, ушибы, разрывы связок и сухожилий), снимает боли в мышцах после избыточной физической нагрузки.

Кетонал Крем

Подходит при старых, постоянно напоминающих о себе травмах, но не оказывает согревающего эффекта. Активное вещество то же – кетопрофен.

Артрокол гель

Еще одно средство с кетопрофеном. Показано при болях в мышцах и суставах, вызванных травмами или повреждениями. Препарат медленного действия.

#8  Ибалгин Спорт Гель

Основной действующий компонент – уже известный вам диклофенак, но в геле еще есть вспомогательные вещества, которые еще эффективнее помогают справиться с болями.

Форма выпуска: гель.

Действие: обезболивающее, противовоспалительное.

Показания: боли в суставах, мышцах, а также повреждения мягких тканей, отек тканей.

Orient — 95,49

Elody — 75,81

Farmacia Familia — 76,32

#9  Долгит

Нестероидный противовоспалительный препарат с немного измененной формой ибупрофена. Благодаря масляно-водно-эмульсионной основе он быстро проникает в очаг, устраняет боль, отек, повышает подвижность при спортивных травмах и заболеваниях опорно-двигатедьного аппарата Минус – найти его достаточно сложно. Сейчас есть всего одна коробочка в Кагуле. Забирайте.

Форма выпуска: крем.

Действие: обезболивающее, противовоспалительное, уменьшает отечности, ускоряет рассасывания гематом.

Показания: ушибы, вывихи, растяжения, разрывы связок или мышц.

Orient — нет

Elody — 101 (та самая коробочка в Кагуле)

Farmacia Familia — нет

#10  Диклофенак (Вольтарен, Наклофен, Диклоран)

Еще одно достаточно популярное средство, о котором вы, скорее всего, знали и без нас, но не напомнить о нем мы не могли.

Форма выпуска: крем или гель.

Действие: обезболивание в состоянии покоя и при движении, снятие утренней скованности и припухлости суставов, снятие спонтанной боли, уменьшение отека на месте ушиба, жаропонижающий эффект.

Показания: боли и воспаления мышц, суставов и связок, травмы, ревматизм, простреливающие боли.

Orient — 31,85 (180 мг)

Elody — 18 (40 мг)

Farmacia Familia – 18 (40 мг)

#11 Синдолор

Препарат отличается тройным действием за счет 3 активных действующих веществ: пироксикам (противовоспалительный эффект), лидокаин (локальный анестетик) и Cyclobenzaprine HCl (обезболивающий эффект). Очень эффективное средство, которого нужно для достижения результата совсем немного.

Форма выпуска: гель.

Действие: обезболивающее, противовоспалительное.

Показания: воспаления при травмах суставов и мягких тканей, ушибах, вывихах и растяжениях мышц и связок

Orient – 140,60

Elody — 145,24

Farmacia Familia — 146

#12  Нимид гель

Активное действующее вещество препарата — нимесулид, относящийся к нестероидным противовоспалительным препаратам.

Форма выпуска: гель.

Действие: противовоспалительное, устраняет боли в суставах, их скованность и отечность, увеличивает подвижность суставов.

Показания: воспаления мягких тканей, вызванных травмами — разрывы и повреждения связок, ушиб и растяжение мышц.

Orient — 94.60

Elody — 94,57

Farmacia Familia — 95,15

#13  Гепариновая мазь

Комбинированный препарат на основе нескольких активных компонентов (гепарин натрий+бензокаин+бензоникотиновая кислота), из-за чего он справляется не только с травмами мягких тканей, но также суставов и сухожилий.

Форма выпуска: мазь.

Действие: рассасывает инфильтраты, отеки и подкожные гематомы, сосудорасширяющее и противовоспалительное.

Показания: гематомы, отеки, травмы и ушибы не только мягких тканей, но и суставов и сухожилий, тромбофлебит, лимфостаз, варикозное расширение вен, инфильтраты и другие воспалительных процессах.

Orient — нет

Elody — 13,50

Farmacia Familia — 13,50

#14  Апизартрон

Продукт на основе пчелиного яда, который можно использовать до, во время и после физических нагрузок, при повреждении\растяжении сухожилий. С осторожностью применять аллергикам!

Форма выпуска: мазь.

Действие: согревающее, обезболивающее.

Показания: гематомы, отеки, травмы и ушибы не только мягких тканей, но и суставов и сухожилий.

Orient — нет

Elody — 66,70

Farmacia Familia — 67,14

Используйте другие продукты? Расскажите о них в комментариях!

(34289)

comments powered by HyperComments

Живокоста инструкция по применению, цена в аптеках Украины, аналоги, состав, показания | Symphyti unguentum мазь

Состав

действующие вещества: 1 г мази содержит живокоста настойки (Symphyti tinctura (1:10), экстрагент — этанол 40 %) – 100 мг, витамина Е масляного раствора 98 % (в пересчете на 100 % содержание витамина Е) – 10 мг; 

вспомогательные вещества: парафин белый мягкий, масло кукурузное, глицерин, эмульгатор Т-2, метилпарагидроксибензоат (Е 218), ароматизатор 482.056, вода очищенная.

Лекарственная форма. 

Мазь. 

Основные физико-химические свойства: мазь от кремового до светло-коричневого цвета с характерным запахом.

Фармакотерапевтическая группа

Средства, применяемые местно при суставной и мышечной боли. Код АТХ М02A Х.

Фармакологические свойства

Фармакодинамика. 

Действие препарата определяется компонентами, входящими в состав препарата: аллантоин, слизистые и дубильные вещества. Танины живокоста ускоряют процессы заживления ран и язвенных поражений, аллантоин стимулирует рост костной ткани, процессы регенерации эпителия, уменьшает болевые ощущения, оказывает кровоостанавливающее и противовоспалительное действия. 

Фармакокинетика. 

Не определялась.

Клинические характеристики

Показания. 

Ревматическая боль, невралгия, ишиас, люмбаго, радикулит, миалгия, артралгия, остеохондроз, артриты; спортивные, бытовые травмы (удары, растяжения сухожилий, закрытые переломы костей). Сухость и трещины кожи; длительно незаживающие раны; трофические язвы.

Противопоказания. 

Повышенная чувствительность к компонентам препарата.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами и другие виды взаимодействий. Неизвестна. В случае необходимости одновременного применения любых других лекарственных средств следует проконсультироваться с врачом.

Особенности применения. 

Для избежания появления побочных эффектов необходимо предварительно нанести небольшое количество мази на кожу для определения индивидуальной чувствительности. Не наносить на кожу с проявлениями аллергической реакции, на слизистые оболочки, на открытые раны. Не допускать попадания мази в глаза.

Применение в период беременности или кормления грудью.

Не применять препарат в период беременности или кормления грудью.

Способность влиять на скорость реакции при управлении автотранспортом или другими механизмами.

Неизвестна.

Способ применения и дозы.

В зависимости от размера поверхности болезненного участка мазь наносят толстым слоем и тщательно втирают в кожу 2-3 раза в сутки, на ночь можно наносить мазь под повязку. Курс лечения зависит от тяжести заболевания, а также от характера сопутствующей терапии и определяется врачом индивидуально, но не должен превышать 4-6 недель в течение года.

Дети. 

Применение препарата детям и подросткам до 18 лет противопоказано.

Передозировка. 

Возможно усиление проявлений побочных реакций. При проявлении симптомов аллергии препарат следует отменить, остатки смыть с кожи. Терапия симптоматическая.

Побочные реакции.

Возможны реакции гиперчувствительности (в т.ч. зуд, отек, лихорадка).

Срок годности. 

3 года. Не применять препарат после окончания срока годности, указанного на упаковке.

Условия хранения. 

Хранить при температуре не выше 20С в защищенном от света и недоступном для детей месте.

Упаковка. 

По 40 г в тубе в пачке, по 25 г или по 50 г, или по 90 г в банке в пачке.

Категория отпуска. 

Без рецепта.

Производитель

ООО «ГКП «Фармацевтическая фабрика».

Местонахождение производителя и адрес места осуществления его деятельности

Украина, 12430, Житомирская обл., Житомирский р-н, с. Станишевка, ул. Королева, д. 4.

Боли в пояснице и ягодицах. Какие симптомы болезни, как лечиться? в Вашем городе

26.05.2017

Вызвать сильные боли в ягодицах могут различные проблемы, связанные с позвоночником, тяжелые инфекции, в том числе остеомиелит, опухоли злокачественного характера, сердечно-сосудистые патологии. Именно поэтому, чтобы точно определить причину, нужно обратить к квалифицированному специалисту, который установит, почему появилась боль в пояснице, отдающая в ягодицу, лечение будет также назначать доктор.

Можно пройти полное обследование в клинике «Медэлект», при необходимости, сдать анализы, а затем врач установит главную причину, спровоцировавшую сильные боли в пояснице и ягодицах, лечение назначается только после диагностики.

Наиболее распространенными причинами, вызывающими сильную боль в области ягодиц, являются воспалительные процессы, заболевания суставов и позвоночника, травмы мягких тканей. Если происходит систематическое нарушение правильного кровотока мягких тканей, проявляются не самые приятные ощущения и боли, которые в результате могут привести к более опасным осложнениям.

Такое серьезное заболевание, как защемление седалищного нерва, происходящее при сдавливании корешков, также может вызвать сильные боли в области ягодиц. Связано развитие этой проблемы со смещением позвонков, воспалением либо деформацией окружающих тканей, образованием опухолей. Данный тип неврита проявляется таким симптомом, как сильная и острая боль, прострелы в области поясницы, беспокоит чувство дискомфорта во время легкого надавливания на поясничный отдел рукой. Если происходит развитие данного вида патологии, боли беспокоят только с одной стороны тела.

При патологических процессах, протекающих в тканях ягодиц, болезненные ощущения приобретают острую форму и наиболее ярко проявляются во время сидения или быстрого и резкого движения.

Повреждение связок и мышц тазобедренного сустава проявляется мучительными и сильными болезненными ощущениями в области ягодиц. Нестерпимые боли беспокоят во время сидения, если появились гнойники или фурункулы.

Тянущая боль часто проявляется после длительного тонуса ягодичных мышц, если была принята неподвижная и неудобная поза, при этом неприятные ощущения отдают в ногу. Такие состояния могут не только провоцировать появление болевых симптомов, но и отдавать в область ягодиц или поясницу.

К числу неприятных последствий относятся и так называемые «горячие уколы», но это самая безобидная причина, вызывающая болезненные ощущения в ягодицах. В этом случае шприц наполняется специальным витаминным препаратом, лекарствами достаточно густой консистенции или антибиотиками. Непосредственно в месте укола появляется характерное уплотнение, процесс рассасывания которого может занимать несколько дней, при этом не исчезают и неприятные ощущения.

В том случае, если во время укола пациент сильно напрягает ягодицы либо иголка попадает в жировую ткань, происходит образование довольно болезненной шишки (инфильтрат). В результате травмированного уколом сосуда появляется болезненный синяк, в тех случаях, когда игла попадает в нерв, есть вероятность развития более серьезных осложнений.

Лечение сильных болей в области ягодиц проводится с учетом заболевания или патологии, спровоцировавшей их появление. В некоторых случаях вполне достаточно проведения консервативной терапии, при определении гнойных процессов, а также глобальных патологических изменений, есть необходимость в проведении хирургического лечения.

При условии, когда боль в ягодице вызвана миозитом, ушибом или физическими перегрузками, вполне достаточно будет самостоятельного применения разогревающих и противовоспалительных гелей или мазей (желательно предварительно проконсультироваться с врачом). В случае появления синяков и шишек, образовавшихся после укола, рекомендуется применение спиртового компресса и йодных сеток.

инструкция по применению, аналоги, состав, показания

Только для наружного применения!

Перед использованием попробуйте мазь на небольшом участке кожи. При нанесении на кожу лекарственное средство вызывает ощущение тепла или прохлады, не должны возникать боль или повреждение кожи. В случае возникновения боли, отека или высыпаний на коже необходимо прекратить применение препарата и немедленно обратиться к врачу. После применения мазей, содержащих левоментол и метилсалицилат, были сообщения о развитии ожогов.

После нанесения мази не рекомендуется применять повязку, плотно прилегающую к коже и местное тепло (грелки, лампы, пакеты или бутылки с горячей водой) в связи с увеличением риска возникновения кожных реакций. Не допускать нанесения мази на раны, участки кожи с нарушением целостности кожного покрова или раздражением. Не допускать контакта мази с конъюнктивой глаз и слизистыми оболочками (полости рта, носа, половые органы).

При попадании в глаза и на слизистые оболочки промыть большим количеством чистой воды.

Руки после использования мази необходимо тщательно вымыть водой с мылом, если только они не являются объектом лечения.

Пациентам с повышенной чувствительностью не следует принимать горячий душ или ванну до или после применения мази.

Из-за опасности фотосенсибилизации избегать пребывания на солнце.

Если после применения мази улучшения не наступает или происходит рецидив заболевания, необходимо обратиться к врачу.

Не применять лицам, склонным к аллергическим реакциям на компоненты препарата.

Дети

Препарат не применяют детям до 18 лет.

Применение в период беременности или кормления грудью

Поскольку салицилаты проникают через плацентарный барьер, они могут оказать влияние на развитие плода и течение беременности/родов. При попадании в системный кровоток салицилаты проникают в молоко кормящих женщин. Применение лекарственного средства в период беременности и кормления грудью противопоказано.

Способность влиять на скорость реакции при управлении автотранспортом или работе с другими механизмами

Не влияет.

Способ применения и дозировка

Только для наружного применения. Не применять внутрь! При болях в мышцах и суставах следует нанести мазь на болезненный участок. При нанесении на кожу необходимо избегать травмирующих кожу движений. Применяют препарат до 3 раз в сутки. Продолжительность лечения определяется врачом и зависит от тяжести и течения заболевания.

Лечение боли в пояснице и травм спины: советы по облегчению

Вероятно, у вас была боль в пояснице. В какой-то момент он затрагивает более 80% людей. И это самая частая причина инвалидности, связанной с работой, в США. Хотя медицина может помочь, вы также можете найти облегчение с помощью этих простых шагов.

1. Найдите физиотерапевта

Это может иметь большое значение, особенно если вы испытываете боль более 4-6 недель. С помощью таких методов, как электрическая стимуляция, ультразвук, нагревание и расслабление мышц, эти специалисты помогут вам стать более мобильным и гибким.

Они также могут научить вас выполнять упражнения самостоятельно, чтобы симптомы не вернулись. Это поможет улучшить осанку и сохранить здоровье мышц спины и брюшного пресса (кора).

2. Продолжайте двигаться, продолжайте растягиваться

Боитесь вернуться к своим обычным упражнениям? Это имеет смысл. В конце концов, вы хотите быть осторожными и избегать вещей, от которых вам станет хуже. Но знаете ли вы, что ваша хроническая боль в спине уменьшится, если вы начнете двигаться? Упражнения укрепляют мышцы и предотвращают спазмы.

Исследования показывают, что люди, которые остаются активными, несмотря на боли в пояснице, более гибки, чем те, кто не рискует и остается в постели в течение недели. Больше всего помогают упражнения, которые укрепляют и растягивают ваше тело. Помимо ходьбы, вы можете поплавать, покататься на велотренажере или заняться аэробикой с малой ударной нагрузкой.

Кроме того, исследования показывают, что йога и растяжка могут облегчить боль и улучшить подвижность спины. Ученые разделили 228 человек, страдающих умеренной болью в течение как минимум 3 месяцев, на три группы.Две группы занимались 75-минутными занятиями йогой или растяжкой один раз в неделю в течение 12 недель. Третья группа получила книгу упражнений и изменений в образе жизни, которые они могли сделать, чтобы облегчить свой дискомфорт.

Через 3 месяца у тех, кто занимался йогой или интенсивной растяжкой, дела шли лучше, чем у тех, кто этого не делал. Полных 6 месяцев спустя они приняли меньше лекарств от боли в спине. Они также сказали, что их боль уменьшилась или полностью исчезла во время последующих посещений.

Хотя упражнения — одно из лучших средств для облегчения боли в спине, они не должны причинять боль или усиливать боль.В таком случае посоветуйтесь со своим врачом или физиотерапевтом, чтобы убедиться, что вы выполняете правильные упражнения.

3. Манипуляция или массаж

Манипуляция — это когда физиотерапевты или другие медицинские работники, например хиропрактики, используют различные техники для перемещения вашего позвоночника во всем диапазоне его движений. Исследования показывают, что если у вас боли в спине более месяца, это может быть безопасным и эффективным лечением. Но вам может понадобиться несколько сеансов.

Массаж тоже может принести облегчение.Одно исследование показало, что у людей, которые получали структурный массаж (техники мягких тканей для решения проблем с мышцами или скелетом) или расслабляющий массаж (поглаживание, разминание или круговые движения, чтобы помочь вам расслабиться), симптомы улучшались через 10 недель. Им было легче справляться с повседневными делами, и они принимали меньше обезболивающих, чем те, кто только что получал регулярный уход. Если вы хотите попробовать манипуляции или массаж, поговорите со своим врачом о поиске квалифицированного медицинского работника или массажиста.

4. Лед и тепло

Доказательств того, что лед облегчит ваши симптомы, не так много, но некоторые люди говорят, что он помогает. Хотите узнать, подойдет ли это вам? Прикладывайте лед к пояснице не менее трех раз в день — утром, после работы или учебы, а затем снова перед сном. Оберните лед или холодный компресс полотенцем, чтобы защитить кожу. Не оставляйте его включенным дольше 15-20 минут за раз.

Тепло помогает облегчить боль в пояснице. Влажное тепло — ванна, душ и горячие компрессы — помогает лучше.Но можно попробовать электрическую грелку. Наносите его на больную спину на 15-20 минут за раз. Установите таймер, чтобы не заснуть с включенным таймером. Всегда устанавливайте пэд на низкий или средний — никогда на высокий. Это может вызвать серьезные ожоги.

5. Успокойте свой разум

Исследования показывают, что ваше душевное состояние может повлиять на вероятность возникновения боли в пояснице лучше, чем клинические тесты, такие как МРТ и инъекции диска. Люди, которые страдают хронической болью или не могут справиться с тем, что бросает им жизнь, почти в три раза чаще страдают от боли в спине, чем люди, у которых нет ни того, ни другого.Это означает, что если вы всегда беспокоитесь или ожидаете худшего в любой ситуации, у вас может быть больше шансов испытать боль.

Психологические методы лечения, такие как снижение стресса на основе осознанности (MBSR), также могут облегчить ваши симптомы. Эта практика учит игнорировать негативную мысленную болтовню и сосредотачиваться на своем дыхании. Поищите в Интернете советы о том, как использовать эти методы.

Arnica Montana — обзор

Перед использованием этого раздела, пожалуйста, обратитесь к Приложению A, Гомеопатия, для определения категорий практического опыта и общей информации о назначении гомеопатических лекарств.

Практикующий опыт Категория 3

Категория 3 включает пациентов с более серьезными сотрясениями мозга, пациентов с сопутствующей травмой и пациентов, страдающих хроническими последствиями сотрясения мозга.

Существует небольшое количество научных данных, подтверждающих использование гомеопатии для лечения последствий травм головы (легкая черепно-мозговая травма). Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование, опубликованное в 1999 г., показало, что пациентам с хроническими проблемами (включая проблемы с речью и языком, расстройства памяти и аффектов, а также трудности с повседневными ситуациями) после травм головы было полезно получать индивидуализированные гомеопатические препараты. ¹ Кроме того, гомеопатическая литература содержит много доказательств гомеопатического лечения сотрясений мозга в виде накопленного клинического опыта. ²

При острых травмах головы, которые кажутся серьезными, целесообразно назначить гомеопатическое лекарство, если таковое имеется, пока пациент находится в процессе обследования и лечения в учреждении неотложной помощи; указанное гомеопатическое лекарство также может быть назначено после завершения такой оценки.Поскольку пациенты с хроническими последствиями травмы головы имеют более сложные и многогранные проблемы, для успешного гомеопатического лечения обычно требуется обширная подготовка в области искусства и науки гомеопатии (такие пациенты могут находиться под наблюдением невролога и других специалистов, а также гомеопатического врача. доктор). По этой причине большинство рекомендаций в этом разделе относятся к острым ситуациям. При наличии клинических показаний любому пациенту с травмой головы или сотрясением мозга следует без промедления обратиться за неотложной медицинской помощью и обследованием.

Целью гомеопатического лечения сотрясений мозга является определение единственного гомеопатического лекарства, описание которого в Материи медике наиболее точно соответствует картине симптомов пациента. Помимо физических симптомов, учитываются психические и эмоциональные состояния. После того, как лекарство выбрано, его можно вводить перорально или сублингвально в потенции 30С каждые 15-60 минут. (В качестве альтернативы для плохо восприимчивого пациента одну гранулу лекарства можно поместить между щекой и деснами на слизистой оболочке щеки; или лекарство можно разбавить очищенной водой и нанести от 2 до 4 капель на губы пациента. с капельницей.Если часть жидкости достигает слизистой оболочки полости рта, правильное лекарство может дать эффект при введении таким образом.) В более серьезных ситуациях могут потребоваться более высокие потенции, такие как 200C или 1M (1000C). Если лекарство не помогло в четырех-пяти дозах, следует попробовать другое гомеопатическое лекарство или назначить другую форму терапии, как указано. Как только симптомы начали исчезать, лекарство можно давать реже или прекратить. Его можно повторить снова при рецидиве симптомов.

Ниже приводится список гомеопатических лекарств, обычно используемых для лечения пациентов с сотрясениями мозга. Следует подчеркнуть, что этот список является неполным и представляет собой некоторые из возможных вариантов выбора из гомеопатической Материи медики. Если симптомы данного пациента не представлены здесь, необходимы дальнейшие исследования в гомеопатической литературе, чтобы найти подобие.

Arnica montana

Arnica montana — наиболее часто применяемое гомеопатическое лекарство от сотрясений мозга.Лекарство можно давать при любой травме головы с синяком, отеком или болью. Пациент может казаться шокированным или ошеломленным, отрицая, что что-то не так, и просит, чтобы его оставили в покое. Может наблюдаться откровенная потеря сознания на время. Пациенту может казаться, что кровать или подушка слишком жесткие, и он или она будет чувствовать себя хуже от того, что его передвигают или трясут. Этого пациента также следует направить на неотложную помощь при наличии клинических показаний.

Hypericum perforatum

Hypericum perforatum — это лекарство, которое следует попробовать пациентам, которые испытывают острую стреляющую боль после травмы головы или травмы спинного мозга.Рассмотрим H. perforatum , если судороги возникают вскоре после травмы головы. Этому пациенту также потребуется неотложная помощь без промедления.

Hyoscyamus niger

Пациент, нуждающийся в Hyoscyamus niger , испытывает возбуждение нервной системы после сотрясения мозга. Пациент может находиться в бреду, возбуждении и беспокойстве. Он или она может ругать и / или проявлять другое неуместное поведение. Этому пациенту также потребуется неотложная помощь без промедления.

Opium

Рассмотрите вариант Opium, когда пациент находится в ступоре или коме после сотрясения мозга. Лицо кажется красным, опухшим и вспотевшим, а зрачки сужены. Пациент может храпеть (этому пациенту можно дать лекарство в жидкой форме с помощью капельницы, как описано ранее). Если пациент не находится в коме, ему нужен опиум, он будет сбит с толку, медлителен или будет спать, и будет казаться, что он не будет испытывать боли, соизмеримой с тяжестью травмы. Этот пациент также должен получать обычную медицинскую помощь.

Арника — обзор | Темы ScienceDirect

Напоминание:

Перед иглой обязательно дайте пациенту гомеопатический препарат арники 6С, чтобы предотвратить возникновение острых синяков. Я рекомендую вам попрактиковаться в этой технике на себе, прежде чем пытаться колоть своих пациентов.

Обвисшая, опущенная шея с горизонтальными линиями поперек, в сочетании с вертикальными линиями в уголках рта, трудно поддается эффективному лечению. Вот почему я работаю со структурой мышц и создал эту конкретную технику для решения этой проблемы.

Если у вашего пациента шея заметно провисает, и у него также есть много горизонтальных линий на шее, целесообразно сначала обработать мышцу платизмы, прежде чем продевать линии. Это исключение из правила морщин, приведенного в главе 6.

Если вы сначала не воздействуете на мышцу, продолжающееся провисание еще больше усугубит морщины на коже шеи.

Я видел пациентов, у которых кожа была настолько дряблой, что закрывала уши, так что они не могли слышать меня после того, как легли на массажный стол.Эта степень провисания является убедительным признаком того, что лечение платизмы должно быть вашим первым приоритетом; только после того, как провисание будет устранено, можно переходить к продеванию линий на шее.

В этих крайних случаях для повышения тонуса мышц шеи может потребоваться более одной серии процедур. Для достижения значительных результатов лечение шеи должно сопровождаться конституциональным лечением, изменением образа жизни, диетическими корректировками, а также местными и внутренними китайскими травами.

Хорошая новость заключается в том, что эти точки акупунктуры очень эффективны; Используя мышечную структуру, мы устраняем фундаментальный дисбаланс, который способствует именно этим признакам старения.

Пациенты обвисают по многим причинам, таким как потеря веса, дефицит Ци селезенки, наследственный дефицит коллагена / эластина, слабые связки и сухожилия, недостаток пищевого белка, снижение уровня гормонов, травмы, несчастные случаи и сильное горе, среди других причин.

Таинственные синяки, слабость, боли в спине и кровотечения из десен

Авторы и раскрытие информации

Автор (ы)

Арун Гупта, доктор медицины, DNB

Консультант-гематолог, Больница Мубарак-Аль-Кабир, Кувейт, Кувейт

Раскрытие информации: Арун Гупта, доктор медицины, DNB, не раскрыл никаких соответствующих финансовых отношений.

Редактор (ы)

Джозеф У. Беккер, Мэриленд

содиректор, презентации справочных случаев Medscape; Главный резидент отделения неотложной медицины отделения хирургии Медицинского центра Йель-Нью-Хейвен, Нью-Хейвен, Коннектикут

Раскрытие информации: Джозеф У. Беккер, доктор медицины, не раскрыл никаких соответствующих финансовых отношений.

Фархадж Сиддики, MBBS

Ведущий научный сотрудник Ниагарского центра пластической хирургии, Ниагара-Фоллс, Онтарио, Канада

Раскрытие информации: Фархадж Сиддики, MBBS, не раскрыл никаких соответствующих финансовых отношений.

S.A. Джамал Бохари, MD

доцент радиологии медицинского факультета Йельского университета; Заведующий отделом экстренной радиологии, помощник директора программы, клиника радиологии, больница Йель-Нью-Хейвен, Нью-Хейвен, Коннектикут

Раскрытие информации: S.A. Джамал Бохари, доктор медицины, не раскрыл никаких соответствующих финансовых отношений.

Уинстон Тан, Мэриленд

Доцент и консультант отделения гематологии / онкологии, клиника Мэйо, Джексонвилл, Флорида

Раскрытие информации: Уинстон Тан, доктор медицины, раскрыл следующие соответствующие финансовые отношения: Полученные гранты на клинические исследования от: Genentech, Inc.; Компания Бристол-Майерс Сквибб; OncoGeneX; санофи-авентис

Крейг А. Гулсби, Мэриленд

Штатный врач, Отделение неотложной медицины, Медицинский центр Уилфорд-Холл, База ВВС Лэкленд, Сан-Антонио, Техас

Раскрытие информации: Крейг А. Гулсби, доктор медицины, не раскрыл никаких соответствующих финансовых отношений.

Луис М. Солер, BA

Редактор Medscape Reference, Нью-Йорк, Нью-Йорк

Раскрытие информации: Луис М. Солер, BA, не раскрыл никаких соответствующих финансовых отношений.

10 лучших методов лечения боли в пояснице, по мнению врачей

Эта статья была проверена с медицинской точки зрения Кристиной Джетер, доктором медицины, специалистом по лечению боли и членом Медицинской комиссии по профилактике, 9 сентября 2019 года.

Было ли это вызвано артритом, повреждением нервов или неправильным изгибом , или поднимать что-то слишком тяжелое, боль в пояснице может быть неприятной.

Но если вы испытываете затруднения, знайте, что большинство людей испытывают боль в спине в какой-то момент своей жизни, и это одна из самых распространенных причин, по которым люди записываются на прием к врачу и звонят без работы.Фактически, это одна из основных причин инвалидности во всем мире, по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).

.

Лучшая программа по растяжке для облегчения боли, повышения энергии и отличного самочувствия

Способы снятия боли в пояснице варьируются от простых до сложных, и правильный курс для вас зависит от того, как долго вы болели, серьезности боли, локализации боли и того, является ли ваша боль структурной или мышечной.

Если боль в спине только началась, подумайте о том, чтобы расслабиться, хотя бы один раз. «В большинстве случаев боль в спине проходит в течение одной-двух недель», — говорит Джастин Дж. Парк, доктор медицины, сертифицированный хирург-ортопед из Центра позвоночника Мэриленда в Медицинском центре Mercy в Балтиморе. Однако другие факторы, такие как ваш возраст и уровень активности, могут вызывать боль в спине до шести недель, говорит он. У людей, которые не прибегают к экстремальному лечению, как правило, меньше осложнений, чем у тех, кто в конечном итоге бросается на инвазивные методы лечения до того, как это действительно необходимо.

Но, конечно, мысль о том, чтобы потратить больше месяца, чтобы боль утихла, может показаться невыносимой. Вот лучшие средства от боли в пояснице, которые помогут быстро найти облегчение.

1. Найдите противовоспалительные препараты.

Даже если вы проявите терпение, нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен (мотрин, адвил) или напроксен (алев), могут помочь уменьшить боль в спине, которую вы испытываете. Исследования, лежащие в основе рекомендаций по лечению боли в пояснице, показывают, что они могут дать немного лучшее облегчение, чем ацетаминофен (тайленол).

«В большинстве случаев, когда у вас болит спина, это связано с растяжением мышц или связок, и воспалению помогает противовоспалительное средство», — говорит доктор Парк. В течение длительного времени НПВП могут вызывать проблемы с желудочно-кишечным трактом, поэтому доктор Парк рекомендует не принимать их более 10 дней без консультации с врачом.

2. Найдите облегчение через лед и тепло.

Разбейте пакет с замороженным горошком (или пакет с холодным горошком, если хотите) на первые 48 часов после начала боли и используйте его в течение 20 минут за сеанс, несколько сеансов в день.После того, как эти два дня остались позади, переключитесь на 20-минутные интервалы с грелкой.

Локальное охлаждение закрывает капилляры и снижает приток крови к этой области, что помогает уменьшить отек, говорит Лиза ДеСтефано, DO , доцент Колледжа остеопатической медицины Мичиганского государственного университета в Ист-Лансинге. Холод также подрывает способность ваших нервов передавать болевые сигналы. С другой стороны, тепло расслабляет напряженные мышцы и увеличивает кровообращение, принося дополнительный кислород на помощь.

3. Носите поддерживающую обувь.

Некоторые проблемы со спиной начинаются с нуля. По словам доктора Пак, ношение каблуков может быть тяжелым для вашей спины, и это особенно верно, если вы склонны носить каблуки часами. «Это заставляет вас больше выгибать спину», — объясняет он.

Если вы не хотите отказываться от каблуков, доктор Парк рекомендует надевать балетки или кроссовки, когда вы в пути, и держать пятки на работе или носить их в сумке. И, по возможности, добавляйте в обычную обувь обувь на плоской подошве вместо каблуков.Ниже представлены некоторые из наших любимых моделей обуви, рекомендованных ортопедами:

Кроссовки Vionic Satima Active

amazon.com

Кроссовки на платформе Dr. Scholl’s Abbot Luxe

Кроссовки Naturalizer без застежки Marianne

Пенни-лоферы Sperry Seaport

4.Купите новый матрас.

Сколько лет вашей кровати? Вы можете быть удивлены, узнав, что средний срок службы матраса составляет менее 10 лет. «Не существует жестких правил, — говорит Шон Макки, доктор медицины, доктор наук , руководитель отдела медицины боли в Стэнфордском университете, — но если ваш матрас значительно провисает или ему больше шести-восьми лет, Я бы подумала о покупке нового «.

Еще кое-что, что следует учесть: твердый матрас не может принести пользу вашей спине, говорит Кармен Р.Грин, доктор медицины , врач Центра спины и боли при Мичиганском университете. По ее словам, ряд исследований, проведенных на протяжении многих лет, показывают, что люди с болями в пояснице, спящие на матрасах средней жесткости, чувствуют себя лучше, чем люди с жесткими кроватями.

5. Делайте легкую растяжку.

Мягкая растяжка, ходьба и периодическое вставание за столом могут помочь стабилизировать позвоночник и предотвратить мышечный дисбаланс. И несмотря на то, как сложно представить себе собаку, смотрящую вниз с больной спиной, йога может работать и в вашу пользу, — говорит Нил Ананд, доктор медицины, профессор ортопедической хирургии и директор по травмам позвоночника в Центре позвоночника Cedars-Sinai в Лос-Анджелесе. Анхелес.

«Мало того, что это практически нулевое воздействие, но и позы и растяжки, выполняемые в йоге, могут быть очень терапевтическими», — говорит он. Доктор Ананд рекомендует растягиваться, как кошка-корова, и позу ребенка, когда собака смотрит вверх, собаке вниз. Повторяйте это пять или более раз в день, и «вы просто можете заметить некоторые положительные изменения в своем позвоночнике, осанке и общем самочувствии», — говорит доктор Ананд.

6. Спросите о рецептурных лекарствах.

Если боль в спине не исчезла в течение четырех-шести недель, запишитесь на прием к врачу, который осмотрит вашу спину и попросит вас сесть, встать, согнуться, пройтись и поднять ноги, чтобы увидеть, как у вас боль влияет на вашу подвижность.Скорее всего, вас попросят оценить вашу боль по шкале от одного до 10, и они могут сделать визуализационные тесты, такие как рентген или МРТ. Затем он или она может порекомендовать один из следующих назначенных методов лечения:

• Миорелаксанты: Лекарства, такие как циклобензаприн или баклофен, могут помочь облегчить болезненные спазмы спины. Если вы пойдете по этому пути, просто знайте, что побочные эффекты могут включать усталость и головокружение.
• Местные обезболивающие: Эти кремы и мази, такие как гель Вольтарен, предназначены для втирания непосредственно в область, которая причиняет вам боль.
• Уколы кортизона: Если другие лечебные меры не помогут, ваш врач может порекомендовать инъекцию кортизона, сильнодействующего противовоспалительного средства. Есть риски, в том числе истончение близлежащей кости, а облегчение обычно длится всего несколько месяцев.

7. Рассмотрите возможность физиотерапии.

Физиотерапевт научит вас растяжкам, чтобы справиться с болью в спине, а также упражнениям для исправления любого дисбаланса, который в первую очередь мог вызвать боль.В зависимости от причин и тяжести боли в спине ваш ПК может также использовать другие методы лечения, такие как ультразвук, электрическая стимуляция и терапия с активным высвобождением. «Физиотерапия лучше всего подходит при болях в спине, когда у людей случаются приступы один или два раза в год», — говорит доктор Парк. «Это помогает укрепить основные мышцы и мышцы-разгибатели спины».

8. Эксперимент с иглоукалыванием.

Иглоукалывание может принести даже большее облегчение, чем обезболивающие, согласно одному обзору исследований 2013 года.В 11 исследованиях с участием более 1100 человек этот основной продукт китайской медицины улучшил симптомы боли в пояснице лучше, чем имитируемые методы лечения и, в некоторых случаях, НПВП. По словам доктора ДеСтефано, иглы изменяют реакцию нервов и могут уменьшить воспаление вокруг суставов.

9. Запишитесь на массаж.

У вашего дискомфорта есть обратная сторона: это законный повод для еженедельного массажа. Одно исследование показало, что у людей, у которых было меньше боли в пояснице и инвалидности через 10 недель, по сравнению с людьми, получавшими стандартную медицинскую помощь, и общие расслабляющие обтирания работали так же хорошо, как структурный массаж, направленный на определенные части тела.Тем не менее, через год все участники увидели схожие улучшения. «Мой совет пациентам: если вы получаете массаж, и он помогает, это прекрасно», — говорит доктор Парк. «Большая часть боли в спине вызвана растяжением мышц».

10. Постарайтесь поднять себе настроение.

Нет, боль в пояснице не в вашей голове, но одержимость ею может усугубить ее. «Страх, беспокойство и катастрофы могут усилить боль», — говорит доктор Макки. Поскольку мозговые цепи, обрабатывающие боль, сильно перекрываются с цепями, связанными с эмоциями, паника может перерасти в настоящую боль.«Начните с признания того, что вы испытываете боль, — говорит доктор Макки. «Тогда скажи себе, станет лучше». Если вы боретесь с общим психическим благополучием — скажем, у вас есть беспокойство или депрессия — в дополнение к вашим физическим болям, возможно, стоит обратиться к терапевту, чтобы управлять негативными мыслительными процессами, одновременно исследуя другие методы лечения боли в пояснице.

Одно лечение боли в спине, которое вам, вероятно, не нужно

Боль в спине может быть невероятно неприятной, и уход под нож может показаться самым быстрым и легким средством для облегчения.Но правда в том, что многим людям не нужна операция для снятия боли в пояснице, — говорит доктор Парк.

«Если у вас скелетно-мышечная боль в спине, вам не потребуется операция, но если это защемление нерва из-за грыжи диска или чего-то еще, вам может потребоваться операция», — говорит он. «Но даже у этих людей, когда вы проходите курс лечения продолжительностью от шести до восьми недель, который включает в себя физиотерапию и изменение активности, в 85–90 процентах случаев им не понадобится операция».

Однако, если вы попробуете вышеуказанные методы лечения и не увидите никаких улучшений или все еще почувствуете боль, поговорите со своим врачом о направлении к специалисту по обезболиванию, так как могут потребоваться более конкретные тесты или лечение, чтобы разобраться в сути проблемы. в чем дело.

---

Будьте в курсе последних научно обоснованных новостей о здоровье, фитнесе и питании, подписавшись на информационный бюллетень Prevention.com здесь . Для дополнительного удовольствия подписывайтесь на нас на Instagram .

Ричард Лалиберте Ричард Лалиберте — отмеченный наградами ветеран в области здравоохранения, журналист и бывший старший писатель Men’s Health, который пишет для некоторых из самых известных национальных журналов, блогов для WeightWatchers.com и является автором нескольких книг. Корин Миллер Корин Миллер — внештатный писатель, специализирующийся на общем благополучии, сексуальном здоровье и отношениях, а также тенденциях в образе жизни. Ее работы представлены в статьях «Мужское здоровье», «Женское здоровье», «Я», «Гламур» и т. Д.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.