Массаж ложками для лица и шеи
Согласитесь, в юности сохранить девственную красоту лица проще простого. Умылась холодной водой, протерла кожу тоником — и вперед, покорять этот мир. Но с возрастом начинаешь замечать, что домодельные маски уже не спасают ситуацию. Тогда начинаешь искать альтернативу. К примеру, массаж ложками.
Мой косметолог, женщина с огромным стажем, никогда не грузила меня лишней химией. Вместо уколов красоты и других дорогостоящих процедур она прописывала натуральные масла и массаж ложками. От последнего в восторге и я, и моя мама со свекровью.
Как правильно делать массаж ложками
Рекомендую делать массаж ложками перед сном, когда вы уже смыли косметику и нанесли увлажняющий крем. Перед использованием ложки хорошенько вымойте или даже продезинфицируйте спиртом. Массаж будем производить в два этапа.
На первом этапе ложки нужно окунуть в холодную воду со льдом и приложить к верхним векам. Повторите процесс минимум 5 раз. Затем такие же холодные ложки приложите к нижним векам. Ледяной компресс поможет избавиться от темных кругов и мешков под глазами.
Массаж с маслом
На втором этапе подключаем немного подогретое масло. Можете использовать как розовое или кокосовое, так и обычное оливковое. Ложки обсушите и окуните в масло. Повторяйте следующие действия:
- С небольшим нажимом проведите ложкой от переносицы к височной зоне. По этой же линии проведите по нижнему веку от внутреннего уголка глаза к его краю.
- Щеки массажируйте от крыльев носа к тем же вискам, как будто подтягивая кожу вверх. На лбу проводите ложкой от переносицы к линии роста волос.
- Массаж шеи тоже должен быть подтягивающим. Ложкой проводите линии от самих ключиц до подбородка. Уделите внимание коже нижней челюсти и скулам.
Движения на лице и шее выполняйте зеркально двумя ложками. Повторяйте их минимум 10 раз под ряд. Чтобы ложка без затруднений скользила по коже, периодически смазывайте ее теплым маслом.
По окончании процедуры умойтесь теплой водой без мыла. Легонько просушите кожу. Пусть масло впитается и увлажнит ее. На веки можете дополнительно нанести крем.
Для заметного результата массаж ложками нужно производить на протяжении минимум 2 недель. Но уже через пару дней ваша кожа станет более свежей на вид и приятной на ощупь.
Конечно, от глубоких морщин и проблемной кожи такая процедура избавиться не поможет. Но если повторять ее регулярно и в целом заботиться о здоровье лица и шеи, то массаж ложками послужит в профилактических целях. А как вы ухаживаете за кожей лица? Делитесь опытом!
Массаж лица ложками: техника ложечного массажа против морщин в домашних условиях, помогает или нет
Каждая женщина стремится к тому, чтобы ее кожа была здоровой, красивой и молодой в течение длительного времени. В современном мире существует много средств по уходу за лицом. Выглядеть хорошо и ухожено в любом возрасте помогут косметические и салонные процедуры. Однако большинство салонных процедур имеют достаточно высокую цену. Существует приятная альтернатива: к ним относится массаж лица с помощью обычных ложек, который можно проводить самостоятельно в домашних условиях.
Немного истории
Родиной такого массажа считается Китай, где его используют уже много десятилетий, применяя ложечку специальной формы. Однако бытует мнение, что первооткрывателем данной процедуры является Рене Кох, известный врач в Германии. Данный массаж является практически универсальным средством для всех типов кожи.
Его применяют:
- для улучшения состояния молодой кожи;
- для избавления от мимических морщин;
- для зрелой кожи после 40 лет.
Результаты массажа будут заметны уже после нескольких процедур, о чем свидетельствуют многочисленные отзывы женщин разных возрастов. Данная процедура помогает избавиться от возрастных проблем, благодаря ей кожа лица будет свежей, подтянутой и помолодевшей.
Что представляет собой процедура?
Это разминка мышц лица, которая производится с помощью столовых ложек разных размеров. Ложки продвигают по массажным линиям лица, благодаря чему активизируется отток лимфы.
Для этого чудо-массажа наилучшим инструментом будут ложки из серебра, так как его антиоксидантные и антисептические свойства давно известны. Массаж серебряными ложками позволит веществам проникать глубоко в кожу, что улучшит ее питание. В том случае, если приборов из серебра нет, можно взять обыкновенные металлические ложки, эффективность такого массажа будет тоже достойного уровня.
Холодными приборами пользуются:
- для восстановления эластичности кожи;
- для осветления кожи под глазами;
- для снятия отечности, благодаря процедуре можно заметно уменьшить мешки под глазами.
Действие горячего массажа направлено на подтягивание контура лица, его делают против морщин, процедура позволяет убрать и второй подбородок.
Самым благоприятным временем суток для ложечного массажа является утро. Занимает он совсем немного времени. Около 5 минут придется потратить на проведение массажа для век и 10-15 минут для массажа лица.
Однако стоит помнить, что существует несколько противопоказаний для этого массажа, ими являются:
- заболевания носоглотки;
- воспаление лимфоузлов;
- высыпания и раздражения на коже;
- купероз;
- плохое самочувствие.
Также стоит с осторожностью отнестись к местам, где есть сосудистые сеточки, их массажировать нельзя.
Техника проведения
Перед тем как начать процедуру, необходимо удалить макияж и хорошо вымыть лицо.
Затем на кожу нужно нанести масло, которое наиболее подходит вашей коже:
- миндальное;
- оливковое;
- кокосовое.
Также хорошо подойдет крем для лица или специальный лифтинг-крем и гели. При необходимости масляный состав можно нанести на саму ложку, чтобы улучшить ее скольжение.
Во время скольжения прибора важно, чтобы кожа не растягивалась.
Далее следует подготовить две ложки для проведения процедуры. Это могут быть приборы разных размеров – можно взять чайную или десертную ложку. Чтобы определиться с их размером, ими следует провести по лицу: это позволит выяснить, с какими ложками работать приятней. Размер их будет зависеть от личного удобства и комфортности ощущений.
Необходимо поставить две ёмкости с горячей и холодной водой. К слову, необязательно использовать воду, очень хорошо подойдут отвары трав, теплые или охлажденные.
Для приготовления травяного отвара, стоит взять:
- ромашку;
- шалфей;
- зеленый чай;
- крапиву.
Для проведения холодного массажа в ёмкость рекомендуют добавить лёд.
Очень важно использовать только чистые материалы. Нужно инструмент обработать спиртом или другим антисептиком, также использовать чистые емкости для жидкости. Перед ложечным массажем необходимо помыть руки с мылом и насухо вытереть.
Проводя массаж горячими ложками, приборы нагревают не более чем до 50 градусов, массажные движения не должны вызывать неприятных ощущений либо дискомфорта.
Проводить процедуру необходимо очень аккуратно, нажатие прибором не должно быть сильным, направление движения строго по массажным линиям. Следует контролировать степень нажима, не следует нажимать очень сильно, чтобы не было синяков либо травм.
Частота и количество процедур будет зависеть от поставленных целей. В том случае, если таковой является уничтожение небольших морщинок и улучшение контура лица, для этого потребуется сделать 10-15 процедур. Если присутствует отечность лица, можно делать массаж ежедневно в течение 5 минут. После курса массажей необходимо сделать перерыв около недели. Если вы не хотите останавливаться на достигнутом результате, то курс процедур следует повторить.
Особенности и нюансы
Рассмотрим виды массажа для различных зон и целей.Как убрать мимические морщинки и мешки под глазами?
Глаза – это зеркало души, и уход за глазами должен быть наиболее тщательным. Чтобы убрать морщинки и избавиться от темных кругов и мешков, следует массажировать проблемные места холодными ложками. Перед началом процедуры в емкость следует налить холодную воду или травяной отвар. Чтобы усилить эффект от процедуры, в жидкость можно добавить кусочки льда. В емкость с водой опускают ложки и дают им остыть.
Затем их вынимают и тыльной стороной продвигают по верхнему веку от внутреннего угла глаза к внешнему. Движения необходимо проводить не строго по веку, а по надбровной дуге около пяти раз. Далее выполняют движения в обратном направлении. Ложку следует двигать по направлению к носу, массаж проводят по нижней части век от дальнего угла к ближнему. Нужно провести ложкой около пяти раз.
Стоит помнить, что ложка должна оставаться прохладной, для этого периодически ее опускают в емкость с холодной жидкостью.
Для борьбы с мелкими морщинками около глаз необходимо круговыми движениями выполнить массаж от скул в направлении висков. Затем, начиная возле уголков глаз проводить к вискам, при этом необходимо немного задерживаться в конце и вначале.
Данную процедуру стоит проводить, комбинируя приборы с разной температурой. Таким образом, рекомендуется начинать массаж теплыми приборами, а заканчивать прохладными.
От носогубных складок
Для массажа носогубных складок массажные движения по ним должны производиться снизу вверх. Чтобы отвести лимфу, необходимо вести ложку по щеке, начиная от носа к виску, затем провести прибором в сторону мочки уха, двигаясь с уголков рта. Следует делать плавные движения, без лишнего натяжения кожи. После того как массажный процесс освоен, можно немного усовершенствовать движения, проводя ложкой не прямым движением, а круговым.
Можно усилить эффективность данной процедуры: для этого достаточно надуть щеки и постукивающими движениями продвигаться по носогубным складкам. При этом необходимо чередовать температуру ложек, нужно начинать процедуру горячими столовыми приборами, чередуя их с холодными.
Для скул и щек
Области щек и скул нередко нуждаются в корректировке. Чтобы совершить массаж этой зоны, необходимо слегка подогреть масло, аккуратно смочить ложку. Масла на приборе должно остаться умеренное количество, чтобы оно не капало. После смачивания прибора можно начинать процесс. Массаж в данном случае будет проходить от уголков губ по направлению к мочкам ушей, при этом движение совершается по щеке и далее от подбородка к ушным раковинам. Данная манипуляция совершается по нижней челюсти.
При проведении манипуляции следует немного задержаться в начальной и конечной точке.
От морщинок на лбу
Для избавления от морщинок на лбу массажные приборы должны находиться над бровями. При этом приборы необходимо заранее немного смазать маслом. Далее одной ложкой необходимо сделать десять круговых движений в одном направлении и столько же в другом. Далее используют вторую ложку, для этого необходимо ее как бы соединить с первой, наложив одну под другую. Затем легкими движениями переместить ложки одна над другой десять раз.
После этого оба столовых прибора расположить рядом, между бровями. Спокойными движениями необходимо развести ложки по направлению к вискам. Необходимо повторить десять раз. При массаже этой зоны также используют чередование приборов с разной температурой.
Для нижней части лица
Для улучшения овала лица необходимо направленными друг на друга ложками двигаться по направлению от подбородка к уху. Для лучшего результата можно напрячь мышцы, но после массажа необходимо отвести лимфу.Корректируя подбородок, горячие приборы горизонтально располагаются под ним, напрягая при этом мышцы подбородка, и затем с легким нажатием продвигают столовые приборы в сторону и вверх.
Чтобы легче прочувствовать напряжение мышц подбородка, необходимо выдвинуть вперед нижнюю челюсть.
Для такого массажа будет достаточно трех движений, после этого необходимо отвести лимфу и совершить еще один подход движений. Длительность процедуры определяется индивидуально, для данного массажа вполне хватит пяти минут, однако при желании продолжительность времени можно увеличить.
Скорректировать «второй подбородок» можно постукивающими движениями ложек, направление их в данном случае будет – от подбородка к шее.
Массажируя нежную кожу шеи, движения нужно совершать от ключиц до подбородка, проводя вверх по шее около десяти раз.
При этом стоит помнить, что щитовидную железу при массаже трогать не следует, ее крайне нежелательно массировать.
Зона декольте
Ложечным массажем можно также добиться отличных результатов на коже в зоне декольте. В данном случае нам понадобятся две ложки, их используют одновременно. Для массажа зоны декольте столовые приборы располагают около ложбинки между грудью и массажными движениями проводят вверх к району предплечья. Затем следует совершить движение от ложбинки в направлении подмышечных впадин. В завершении массажа в области декольте нужно совершать движения от ложбинки по направлению к середине ключицы, а потом к ее началу.
Стоит помнить, что после проработки каждой зоны необходимо отводить лимфу, продвигаясь от ушных мочек к шее, затем к ключицам и в стороны.
Тонкости завершения массажа
После проведения массажа необходимо вымыть кожу всех массажируемых зон водой и насухо вытереть. Успех любого дела заключается в регулярности, и косметический массаж ложками тому – не исключение. Регулярное проведение процедуры может обеспечить желаемый результат и сохранить его как можно дольше. При этом интенсивность массажных движений и длительность процедуры для каждой зоны можно регулировать самостоятельно, отталкиваясь от своих проблемных зон и целей.
Данный массаж эффективен за счет воздействия метала на кожу. Разница температур включает активацию внутриклеточных процессов либо их замедление. При правильной технике и нужной степени давления на кожу происходит ее разглаживание, улучшение тонуса и цвета. Можно вывести токсины из кожи и лишнюю жидкость, что сразу отразится на внешнем виде: кожа заметно омолодится, улучшится кровоток, что является залогом здорового красивого цвета лица. Регулярный массаж ложками принесет коже огромную пользу. Самое приятное, что делать его возможно самостоятельно в домашних условиях, сохраняя бюджет. Не стоит жалеть для себя 15 минут каждое утро, и тогда кожа будет долгое время молодой и сияющей.
Еще несколько советов по самомассажу ложками вы узнаете из следующего видео.
Массаж лица ложками: не сложная процедура для улучшения состояния эпидермиса | Naemi
Массаж лица ложками
Уход за лицом – это обязательная ежедневная процедура, которая должна включать в себя не только умывание. Магазины и аптеки имеют в своём арсенале множество средств, которые направлены на улучшения состояния кожи лица, а салоны красоты предлагают разнообразные процедуры по поддержанию молодости.
К методам улучшения состояния эпидермиса относится массаж. Существует несколько его разновидностей и все они направлены на то, чтобы ваше лицо выглядело свежим и упругим. И сейчас вовсе необязательно посещать косметолога, потому что эффект подтяжки можно получить, не выходя из дома. А поможет в этом массаж лица ложками.
Да, вы не ослышались. Обыкновенными чайными ложками, которыми вы накладываете сахар или едите десерт. Этому методу уже много лет, его использовали наши бабушки, а родоначальником данной процедуры многие считают немецкого врача Рене Коха.
Польза массажа
Перед тем, как перейти непосредственно к технике проведения массажа, стоит рассказать о его пользе. Данная процедура устраняет разного рода отёчности, уменьшает глубокие морщины (например, около губ и между бровями), а так же форма лица становится более чёткой и выраженной.
Но для достижения результата одного сеанса будет, безусловно, мало, а вот через три-четыре недели ежедневного массажа лица с помощью ложки – и вы заметите, как кожа станет более подтянутой, исчезнут мешки и тёмные круги под глазами, улучшится кровообращение. Вы помолодеете на пару лет, не потратив при этом никаких денег, ведь ложки есть в каждом доме!
Как самостоятельно сделать себе данный массаж
Если передать саму суть техники, то это своеобразные поглаживания с небольшой силой нажатия с помощью обратной стороны чайных ложек. Причём практикуется такой метод на всём теле, но самым результативным считается именно для ухаживания за кожей лица.
Важно определиться с тем, для чего именно вам необходим массаж лица металлическими ложками, какую проблему вы хотите устранить? Потому что для каждой проблемной зоны существует своя специальная техника.
Например, с помощью нагретых ложек вы сможете достигнуть эффекта подтяжки, убрать второй подбородок, а также устранить мимические морщинки. Холодные же ложки эффективны против отёков и прочих воспалений.
Будет лучше, если в дополнение к массажу вы используете специальные крема, которые так же направлены на улучшение состояния эпидермиса.[/quote]
Итак, переходим непосредственно к подготовке:
- Перед тем, как начинать процедуру, обработайте ложки спиртовым раствором. Это, как вы понимаете, нужно для того, чтобы избежать попадания инфекции. Затем вы опускаете ложки (их понадобится две) в горячую или холодную воду (добавьте туда лёд), в зависимости от проблемы, которую необходимо устранить.
- На лице не должно быть никакого макияжа, не забудьте нанести крем.
- Не используйте серебряные ложки, потому что серебро быстрее нагревается, и вы можете получить настоящий ожог.
- Лучше всего делать массаж с утра, но не у всех получится потратить двадцать минут утреннего времени, потому что нужно собираться на работу и так далее. Поэтому ничего страшного, если вы отложите сеанс до вечера.
Техника массажа лица ложками в домашних условиях для омоложения кожи:
- Вам потребуются холодные ложки. Вы прикладываете их к глазам, которые должны быть закрыты. Приборы постепенно будут нагреваться, затем снова поместите их в ледяную воду и на глаза. Таких повторений потребуется пять или шесть раз. Благодаря таким омолаживающим секретам вы избавитесь от морщинок, устраните отёчности, усталый вид исчезнет, ваши глаза станут более сверкающими и привлекательными.
- Далее чайные ложки нагреваются с помощью горячей воды. Вы можете использовать одну ложку или сразу обе (смотря как вам больше удобно). Движения ими должны совершаться от лба до виска два-три раза.
- С помощью опять же нагретых приборов массируйте зону около губ, разглаживайте складки между носом и ртом лёгкими надавливаниями. Так же можно проработать морщину между провями.
- Чтобы лицо было в тонусе, устройте своеобразный «контрастный душ» ложками, а именно: приложите к лицу (на любые участки) сначала горячую, а потом холодную ложку, сменяя их. Но вы не просто прикладываете приборы, а как бы хлопаете ими по лицу.
- С помощью нагретых приборов пройдитесь от середины подбородка до мочек ушей пять-шесть раз. Затем от подбородка двигайтесь к шее.
- Когда ложки окажутся в зоне шеи, то легонько похлопайте ими, при этом голова должна быть немного запрокинута.
- После завершения сеанса нужно будет слегка промокнуть лицо с помощью полотенца (промокнуть, а не растирать), а затем увлажнить кожу кремом.
Три техники (на выбор), чтобы убрать лобные морщины:
- Вы можете нагреть ложку, затем смазать её с помощью масла и приложить к бровям (к их основаниям), а затем с помощью круговых движений вести приборы к вискам. Повторить действие нужно будет десять раз.
- Можно нагреть две ложки, одну из которых вы прикладываете на висок и как бы спиралевидными движениями его массируете. Затем проводите этой ложкой по линии лба к другому виску и вновь завершаете движения по спирали. Затем вы берёте второй прибор, который тоже должен быть тёплым и делаете это же движения, только уже от другого виска.
- Две нагретые ложки вы приставляете ко лбу (к его середине), а затем двигаете ими к вискам, на которые потом слегка надавливаете шесть раз. После этого нужно сделать всё то же самое, но только с помощью охлаждённых ложек чтобы оказать более эффективную пользу для красоты кожи.
Техника для устранения морщин в области губ и носа:
- Морщина в носогубной складке – это проблема, которая прибавляет дополнительные пару лет к возрасту. Но её можно устранить с помощью тех же самых чайный ложечек. Вы нагреваете приборы и начинаете спиралевидное движение от губы по щеке до ушей. Повторяете манипуляции пять раз.
- Для следующего упражнения вам нужно сильно надуть щёки и пройтись по ним тёплыми приборами, но движения должны быть не поглаживающими, а ударными. Естественно с силой удара не нужно перебарщивать. Повторяете действие четыре-пять раз.
- Смажьте тёплую ложку омолаживающим кремом, затем откройте рот так, будто говорите звук «о». Во время этого вам нужно приложить прибор на крылья носа и провести его к губам, а затем в обратную сторону. Число повторений – трёх раз будет достаточно.
Массаж лица ложками нельзя начинать, ничего о нём не зная. Поэтому посмотрите видео для начинающих, почитайте статьи в интернете, как например, эта. А ещё полезно будет познакомиться с отзывами тех, кто уже попробовал эту процедуру и делится своими впечатлениями и результатами.
Данный массаж я практикую не только для лица, но и для всего тела (для него беру уже столовые ложки). Обязательно смазываю кожу с помощью абрикосового масла (оно лучше всего мне подходит). Сеансы провожу уже месяц, каждый раз тратя десять минут. Результат правда заметен. Исчезли круги под глазами, взгляд стал более распахнутый. Существенно улучшился цвет лица.
Мне нравится этот массаж. Он простой, приятный, а главное бесплатный! А эффект от него, как после посещения салона. А если не видно разницы – зачем платить больше? Вернее, вообще платить. Единственный момент, нужно суметь побороть лень, чтобы делать эту процедуру самой.
Несмотря на то, что эффект от данных процедур должен быть виден спустя три-четыре недели, я использую её в качестве реанимационных мер перед каким-то важным событием. Просто прикладываю холодные ложки к глазам, и следы усталости исчезают.
Данную процедуру я сделала в салоне, потому что цена была по акции. Уже через пять сеансов я увидела изменения в лучшую сторону, цвет лица стал более здоровым, о мешках под глазами я и думать забыла! Рекомендую!
Надеемся, что данная статья оказалась для вас полезной в плане ознакомления с подобной техникой простого и доступного массажа, который восстановит силы кожи и сделает её красивой и молодой, как например классический макияж, только без дополнительных затрат.
Как вам статья?
Мне нравится1Не нравитсяМассаж ложками Рене Коха — «Массаж лица, способный успокоить/расслабить, взбодрить/тонизировать и все это простыми ложками! Пара секретов качественного массажа, необходимые атрибуты и технику расскажу тут подробно >>> »
Добрый день! Техники для омоложения лица я практикую давно, стараюсь выполнять упражнения Фейсбилдинга, имею в наличии пару различных массажных роликов и скребков, но вот про массаж ложками узнала относительно недавно. Несколько месяцев назад наткнулась на видео бьюти блогера, которая рассказывала про этот массаж и его достоинства. Долго не думая технику я освоила с теперь практикую достаточно часто, поэтому решила и здесь свой опыт изложить.
Кто такой Рене Кох?
Этот загадочный тип меня заинтриговал, а на деле оказался косметологом, который на мой взгляд заслуживает уважения! Согласитесь придумать собственную технологию массажа ложками и запатентовать ее — не каждый сможет)
А этот малый, наблюдая за мамой сделал гениальный вывод — если ложка, которую мама прикладывает к ушибам помогает прохладой и свойствами, то и для продления красоты она подойдет.
Вот и получается — все гениальное — просто! Молодец Рене!Для начала — кому подойдет массаж лица ложками Рене Коха.
>>> Если у вас есть возрастные изменения, то вам сюда
>>> Хочется пролонгировать молодость и упругость? Вам сюда!
>>> Нет денег на салонный уход? Вам сюда!
В целом, если верить интернету, то этот супер-пупер массаж поможет справиться с большииим количеством проблем:
Помогает от морщин за счёт расслабления мышц в активных зонах
Висящая кожа щёк и подбородка держит форму, возвращается в тонус
Избавляет от мешков под глазами, очертание век приобретают приятный однотонный цвет
Другие участки тела: поможет избавить от целлюлита
И в целом комплексный подход даст максимальный эффект в борьбе за молодость, красоту. Я больше склоняюсь к комплексному подходу, уверена, что если бездействовать — кожа потеряет тонус гораздо быстрее.
Почему ложками?
Я сначала подумала, что для данной техники мне нужно будет приобрести эти самые ложки Коха (запатентованные автором). Потом, когда поближе ознакомилась с особенностями техники поняла, что чаще всего российские модницы выполняют эту процедуру именно простыми чайными или десертными ложечками.
Порывшись в своих закромах я выбрала наиболее подходящие по форме и теперь у меня 2 серебряные помощницы, которые функционируют только в моем бьюти уходе.Подготовка
В целом подготовка к данному виду массажа неприхотливая: естественно нужно, чтобы кожа лица была очищена и свежа. Но тут думаю никому в голову не придет делать массаж поверх макияжа…
Сами ложки протираем любым антисептиком, на данный момент у меня перекись водорода:
Далее я расскажу про 2 варианта массажирования: тонизирующий и общеукрепляющий. В целом техника одинаковая, но различаются они по продолжительности.
Итак, тонизирующая техника
В данном случае это долгий, продолжительный по времени вариант исполнения.
Нам потребуются: гидрофильное или массажное масло, ложечки и 2 стакана воды — один с горячей, другой с холодной (очень холодной, можно ледяной).
Алгоритм действий:
1. Кладем ложки в стакан с горячей водой
2. Наносим на лицо масло
3. Прорабатываем ложками лобную зону
4. Кладем ложки в стакан с холодной водой
5. Повторно прорабатываем лобную зону.
6. Таким же образом чередуем ложки в горячей и холодной воде, прорабатывая основные зоны по массажным линиям
Показываю основные виды движений по массажным линиям
Лоб:
Область под глазами:
Она же и скулы:
Шея:
Последнее наше действие после массажа — очищение.10. Очищаем лицо (я использую пенку)
В чем идея. Такое чередование очень тонизирует кожу! Поверьте — ощущения очень приятные, сначала тепло, тут же холод — это и расслабляет и тут же тонизирует, кожа после такого массажа мне очень благодарна)
Из минусов — это достаточно трудоемкий процесс и таким способом я работаю не всегда. Чаще всего я выполняю упрощенный вариант, для которого нагревать и охлаждать ложки не требуется.
Общеукрепляющая техника
Суть этого способа аналогична, но для исполнения мы берем только ложки и масло.
Алгоритм исполнения:
1. Наносим на лицо масло
2. Прорабатываем ложками массажные линии
3. Очищаем лицо
Расскажу про свои наблюдения и мои результаты
Очень мне нравится то, что массаж хорошо расслабляет мышцы. Вот представьте, что вам размяли бока и вас отпустило…. Тоже ощущение, только на лице) И это при том, что у меня есть опыт после упражнений фейсбилдингом и мышцы у меня не застолбившиеся.
Усиливается кровоток, появляется легкий прилив, первые сеансы помню было внутреннее пульсирование, но опять же, это со временем сходит на нет, так как кожа и мышцы привыкают.
Улучшается общий тон, цвет лица равномерный. Не могу выложить фото ДО и ПОСЛЕ, так как не помню когда начала делать данную технику, не отслеживала, но в целом кожа без макияжа при дневном свете выглядит подтянутой и свежей:
К огромным плюсам отнесу то, что массаж лица способствует выработке коллагена и эластина! Как прочувствовать? Кожа просит меньше увлажнения) Если в сложные периоды весеннего обострения я раньше пользовалась интенсивными кремами с мочевиной, с маслами Ши и прочим, то сегодня я сократила базу уходовой косметики и пользуюсь одной серией. Это меня очень радует!
Из минусов — гидрофильное масло способно вызвать закупорку пор. Прочувствовала в какой то момент, что кожа на подбородке покрылась внутренними подкожниками, хотя вроде и удаляла его хорошо. Почему именно там не поняла, но факт есть.
А здесь, среди отзывов как то видела плачевный результат у девушки от гидрофилки… Ой мама…. Оказывается это достаточно опасный продукт, если он не подходит вашей коже.
Подведу итоги
Ну что я могу сказать, массаж идеально подойдет даже для лентяек! Все что требуется — изучить массажные линии лица, чтобы правильно направлять свои движения, большего от нас и не требуется.
Изменится ли что то? Думаю да, и даже более, думаю, что это заметят даже те, кто не хочет замечать — кожа становится упругой, насыщенной, подтянутой. Вы знаете, я занимаюсь различными техниками омоложения, и данную оценила по достоинству на пятерочку, чего и вам желаю)
Спасибо за внимание!
Оставлю вам ссылки на другие бьюти процедуры, которые можно выполнить в домашних условиях:
Фейсбилдинг: польза, основная техника, кого посмотреть и кому выполнять >>>
Восстановление волос по системе Revers Washing и ее результаты >>>
Парафинотерапия — для чего нужна, как вылечит и как поможет продлить молодость >>>
Вредные советы по уходу за губами >>>
И напоследок — крем для лица в домашних условиях — как приготовить, хранить и употреблять >>>
Массаж ложками от целлюлита в домашних условиях
Проблема целлюлита или апельсиновой корки знакома большинству женщин. Причем проблема касается не только женщин с лишним весом. Стройная девушка с утонченной талией также может столкнуться с целлюлитом, т.к. причин появления проблемы огромное количество. Неправильное питание, вредные привычки, сидячая работа – лишь вершина айсберга. Спортивный образ жизни и отсутствие вредных привычек уменьшают вероятность появления целлюлита, но не исключают его. Наследственность, проблемы с гормональным фоном, плохой обмен веществ, физиология, рождение ребенка – и еще целый список причин, намного более сложные и глубокие причины. Антицеллюлитный массаж – очередной способ решения проблемы. В наше время услуги массажа предлагают многие медицинские центры и SPA-зоны, но сегодня мы рассмотрим в домашних условиях ложкой его эффективность.
Почему ложка?
Впервые такую технику массажа предложил известный косметолог Рене Кох. Так уж получилось, что миллионы женщин тут же подхватили эту идею и взяли ее на вооружение. Почему именно ложка, почему процедура пользуется такой популярностью? Ответить сложно, но мы предполагаем, что можно выделить 3 основные причины:
- Ложки позволяют воздействовать на глубокие подкожные слои жира, позволяя эффективно устранить самые глубокие поврежденные участки кожи. Кроме того, равномерные надавливания помогают улучшить лимфооток, нормализовать кровообращение, что также способствует нормализации состояния кожи.
- Доступность. Женщины по всему миру ограничены во времени. Девушка, которая может себе позволить следить за своим питанием, заниматься спортом, следить за здоровьем – редко сталкивается с серьезной апельсиновой коркой растяжками или целлюлитом. Поэтому возможность проводить массаж дома, без необходимости приобретать дорогостоящие или многочисленные дополнительные инструменты, делает ложку эффективным средством против целлюлита.
- Безопасность. Многие виды домашнего массажа сложны и накладывают множество ограничений. Сердечники, люди с нарушением гормонального фона, хроническими заболеваниями, не могут их применять. Массаж ложками подходит для любых участков кожи и относительно безопасен, не накладывает никаких ограничений.
Техника выполнения
Выполнять массаж ложками можно на любых участках кожи, но самое широкое распространения он получил и применяется в области лица. Техника выполнения приблизительно одинаковая и она подойдет, как для лицевой области, так и для зоны декольте или спины:
- Обработка ложек антисептиком. После обработки и процедуры, ложки следует хранить отдельно от столовых приборов.
- Очистка лица. Скрабы, маски – любые ваши любимые средства для очистки кожи и пор, таким образом, мы подготовим лицо (тело) к процедуре.
- Наносим на участок кожи антицеллюлитное масло или крем. Задача: максимально увлажнить кожу, чтобы сделать скольжение ложки максимально простым и легким.
- Выполнять надавливания ложками следует равномерными движениями, без чрезмерного энтузиазма и исключительно по массажным линиям лица.
- Степень нажима индивидуальная. Важно: терпеть болевые ощущения нельзя, это не только не увеличивает эффективность, но и делает процедуру опасной.
Преимущество массажа с помощью ложки
Главное преимущество такого способа массаж в простоте и доступности. Лучше всего использовать мельхиоровые или серебряные ложки. Еще одно важное достоинство – площадь воздействия, ложки помогают эффективно выводить влагу из организма. Стоит сказать и об универсальности метода – с помощью ложки можно проводить массаж лица, спины, живота, ног, зоны декольте. Поэтому ложку можно смело назвать универсальным способом борьбы с целлюлитом в домашних условиях.
Как часто выполнять процедуру
Степень периодичности проведения процедуры, длительность процедуры и интенсивность зависят от физиологических особенностей организма, проблемного участка кожи, а также от техники. В среднем, длительность воздействия на один участок кожи не превышает 5-10 минут. Если предварительно разогреть ложки, то эффективность контакта может увеличиться, и проводить сами упражнения можно разными техниками.
Лицо – особый участок тела, здесь стоит проявлять максимальную деликатность и осторожность. Если вы проводите массаж над бровями, достаточно 5-6 раз провести ложкой вдоль массажных линий, этого вполне достаточно.
Если же мы работает над проблемными участками в области живота, то здесь стоит проводить процедуру не менее 10 минут, т.к. область живота достаточно большая. Следует выбирать следующие техники массажа: утиные лапки, барабан или зигзаг. Можно удачно комбинировать и сочетать сразу несколько видов массажа.
Массаж лица ложками против морщин и другие хитрости с ложкой: секреты косметологов | Lifestyle
Полезные советыЕго называют восточным ботоксом за омолаживающие свойства.
Азиатский массаж ложкой пользуется огромной популярностью у восточных женщин, обещая сделать кожу упругой и более молодой.
Что такое массаж ложками?
Техника массажа ложками используется давно, однако именно теперь она обрела популярность благодаря известному косметологу Рене Коху (Rene Koch). Если говорить вкратце, то процедура заключается в мягком надавливании на кожу обратной стороной ложки.
Таким же образом можно делать массаж всего тела, но самые лучшие результаты заметны именно с лицом.
Хотя сам массаж не обещает сотворить чудес, как в рекламе современных кремов, он считается более эффективным, и его результат остается дольше.
Процедура довольно проста, и вам понадобится всего две ложки. Не стоит использовать ложки из пластика, так как острые края ложек могут повредить поверхность кожи.
Массаж рекомендуют делать около 10 минут в день, если вы используете одну ложку, или в два раза быстрее, если ложки две.
Результат заметен уже после 10 процедур, но не стоит останавливаться на достигнутом. Повторяйте массаж, по крайней мере, через день, но не чаще одного раза в день, чтобы поддерживать эффект.
Преимущество массажа лица ложками
© ferlistockphoto/Getty Images
Эффект достигается благодаря уравновешиванию потоков жидкости и крови в теле. В целом массаж лица ложками имеет целый ряд преимуществ для сохранения здоровья и красоты кожи.
Улучшает кровообращение в тканях кожи лица, придавая ей сияющий и более здоровый вид.
Убирает излишки жидкости, накапливающиеся в тканях.
Способствует лучшему впитыванию натуральных питательных веществ в кожу
Придает эластичность коже, предотвращая появление морщин.
Улучшает контур лица
Избавляет кожу от токсинов
Способствует похудению лица
Вам понадобится:
- Две чайные или десертные ложки
Желательно использовать серебряные, керамические или медно-никелевые ложки. Можно делать массаж и обычными металлическими ложками, но эффект будет не так заметен.
Желательно подобрать масло под свой тип кожи:
кунжутное или миндальное масло для смешанной и жирной кожи
оливковое, масло персика или абрикосовое для нормальной кожи
масло жожоба или льняное масло для сухой кожи
Массаж несложно выполнять дома, но нужно учитывать несколько важных моментов, таких как:
Для процедуры лучше выбирать утро или время перед сном
Очищайте и увлажняйте кожу лица перед массажем
Выделите время для себя и удостоверьтесь в том, что вам никто не будет мешать в течение 10-20 минут
Подготовьте все ингредиенты заранее. Подогрейте масло, положите кубики льда в воду.
Обращайте внимание на то, что нужно делать массаж только по основным линиям лица. Схема массажа лица выглядит примерно так:
© Milkos/Getty Images
На лбу от верхушки носа до висков и линии роста волос и лба
Круговыми движениями от внутренних уголков глаз
На щеках от ноздрей к вискам
От основания шеи к подбородку
Подготовка:
Снимите макияж и очистите лицо.
Чтобы не занести грязь и инфекцию, ложки следует дезинфицировать, опустив в кипяток.
Выбирайте любое натуральное, подходящее для кожи эфирное масло, крем для лица или ночной крем, чтобы уменьшить трение. Если у вас нет склонности к высыпаниям, используйте оливковое, кокосовое или миндальное масло. Если же у вас кожа подвержена акне, старайтесь использовать более легкий крем для лица.
Если вы делаете массаж на ночь, ограничьте время проведения 10-ю минутами. Не стоит продолжать его дольше, так как это чрезмерно стимулирует кожу.
Вы можете заметить небольшое покраснение на коже лица и шеи после массажа, которые должны скоро пройти.
Массаж лица ложками в домашних условиях
Youtube
1. Начните с того, что нанесите несколько капель эфирного масла или крем для лица на кожу лица и шеи. Слегка помассируйте кожу мягкими движениями. Не надавливайте слишком сильно на кожу лица.
2. Начните со лба. Начинайте движения с центра лба к линии роста волос, а затем двигайтесь к сторонам. Массаж всегда нужно выполнять в направлении, противоположном гравитации. И, наконец, делайте движения ложками от центра лба к вискам.
3. Переместите внимание к бровям. Двигайтесь по естественному изгибу бровей, используя выпуклую часть ложки.
4. Закончив, используйте кончики ложки для массажа век. Начните с внутренних уголков глаз и передвигайтесь к внешним краям глаз, а затем к нижним векам.
5. Охладите две ложки в воде со льдом примерно на 10 минут. Закройте глаза и приложите охлажденные ложки к верхним векам примерно на 15 секунд. Повторите эту процедуру еще 5 раз и еще 6 раз на области нижних век для избавления от припухлости век и темных кругов под глазами.
6. Теперь опустите ложки в оливковое масло комнатной температуры или слегка нагрейте ложки, чтобы они были теплыми. Следите за тем, чтобы ложки были не горячими, чтобы предотвратить ожоги.
7. Передвигайтесь выпуклой частью ложек от носа к носогубным складкам и к скулам. Это помогает избавиться от мелких морщин, расположенных возле носогубных складок. Наличие этих морщин может прибавить вам десяток лет, сделать лицо тусклым и придать ему печальное выражение.
8. Теперь перейдите к щекам. Опять же повторяйте движения по направлению вверх.
Совет: если вы хотите покрыть как можно большую поверхность, можете повернуть ложку ребрами. Этой частью хорошо делать массаж области вокруг носа и рта.
9. Теперь приложите две ложки к подбородку и двигайтесь по линии подбородка к ушам. Не забывайте про область за ушами. Здесь находятся лимфоузлы, и массаж в этой части поможет легче избавляться от токсинов.
10. Далее расположите ложки у основания шеи и движениями, направленными вверх, проводите ложкой к подбородку.
11. Закончите массаж, направляясь от ключицы к центру груди. Движения при этом направлены вниз, стимулируя избавление от токсинов и лишней жидкости.
Повторяйте каждое движение 5-10 раз для каждой области, увлажняя ложки, чтобы усилить эффективность вытягивающих движений и предотвратить травмы.
После процедуры подождите 5 минут, пока масло или увлажняющее средство впитается в кожу, а затем промойте лицо теплой водой.
10 лайфхаков красоты с ложками
Ложки пригодятся вам не только для массажа, но и будут полезны для рисования идеальных стрелок, нейл-арта и быстрого избавления от прыщей.
Вот, несколько интересных лайфхаков красоты с ложкой:
1. Создаем оригинальный дизайн ногтей
Youtube
Используйте ложку для создания дизайна ногтей. Сначала нанесите на кутикулу бальзам для губ, чтобы легче удалять ненужный лак. Смешайте два вида любимого лака для ногтей в ложке.
Создайте мраморный эффект, смешав лак невидимкой или зубочисткой. Старайтесь использовать два оттенка одного цвета или дополняющие друг друга цвета. Слегка наклоните ложку, чтобы лак начал немного стекать и погрузите ноготь в лак. Неаккуратные края снимите ватной палочкой, и новый дизайн ногтей готов.
2. Улучшаем контур лицаПрорисуйте скулы с помощью ложки. Ее форма идеально подходит, чтобы подчеркнуть впадину под скулами.
Накройте ложкой скулы и в области, где заканчивается ложка, нанесите пудру или другое средство для контуринга.
3. Подкручиваем ресницыYoutube
Если у вас под рукой не оказалось щипцов для завивки ресниц, воспользуйтесь ложкой. Согрейте ее, потерев об ладонь. Затем приложите ложку к верхнему веку и загните ресницы вверх, чтобы создать изгиб и накрасьте ресницы.Также вы можете пальцами прижать ресницы к краю ложки и, продолжая надавливать, двигать ложкой по всей длине ресниц, подкручивая их.
4. Аккуратно красим тушьюЕсли вы не хотите испачкать кожу тушью, накройте ложкой верхнее или нижнее веко, когда красите ресницы.
5. Восстанавливаем рассыпавшиеся тениЕсли у вас раскрошились тени, румяна или пудра, это не значит, что их нужно сразу выбрасывать. Сначала нужно растолочь оставшиеся тени (или пудру), добавить несколько капель спирта до образования кашицы и прижать содержимое ложкой.
Оставьте на ночь до высыхания, и тени будут снова как новые.
6. Рисуем стрелкиYoutube
Если вам сложно нарисовать аккуратные стрелки, используйте ложку в качестве помощника.Вы можете воспользоваться ручкой ложки или ее закругленным краем, приложив к внешнему уголку глаза, чтобы создать прямые или закругленные стрелки.7. Корректируем брови
Youtube
Закругленный край большой ложки идеально подойдет для придания бровям привлекательного изгиба. Приложите край ложки под бровью и легкими движениями прорисуйте волоски брови карандашом для бровей.8. Удаляем остатки помадыЧтобы не пачкать руки, используйте ложку, чтобы снять излишки помады на губах. Переверните ложку и приложите к губам после первого слоя помады. После этого нанесите второй слой помады. Так помада будет держаться дольше и не будет пачкать зубы.
9. Убираем засос или синякПоместите ложку в морозильную камеру и, как только она станет холодной, потрите выпуклой частью ложки образовавшийся синяк или засос, чтобы уменьшить скопление крови и сделать его бледнее.
10. Справляемся с прыщами© DAPA Images
Еще одна хитрость поможет вам быстрее заживить образовавшийся прыщ. Поместите ложку в стакан с горячей проточной водой (температура не сильно высокая, чтобы не обжечься). Когда ложка нагреется (проверьте температуру на руке), приложите ложку к прыщу и держите, пока ложка не остынет.Массаж ложками — техника, результаты и отзывы
Массаж ложками — это косметическая процедура, методика которой была разработана немецким косметологом Рене Кохом.
Она доступна для проведения в домашних условиях, потому как здесь требуется всего лишь наличие самых простых ложек и стремление выглядеть молодо и красиво.
Полезные свойства
Использование ложек, придает упругость коже, подтягивает ее и выводит излишнюю жидкость из тканей. Также они помогают в борьбе с целлюлитом и жировыми отложениями в области живота и ягодиц.
Если у вас в хозяйстве есть серебряная или же мельхиоровая ложка, то именно в этом деле она будет вам как-никак кстати. Но если таковых нет, то не расстраивайтесь, обычная ложка тоже подойдет.
Правила массажа ложками
Что нужно знать прежде, чем приступить к массажу лица ложками:
☀ Ложки для массажа предварительно следует обработать антисептиком и хранить в дальнейшем отдельно от столовой посуды.
☀ Лицо перед массажем нужно хорошо очистить.
☀ Масло или питательный крем следует наносить в достаточном количестве, для свободного скольжения по коже. Кожа не должна смещаться и растягиваться во время массажных движений.
☀ Массаж лица ложками выполняется строго по массажным линиям лица
☀ Массаж ложками выполняется с нажимом на ткани, степень нажима достаточно легко самостоятельно контролировать, что позволяет избежать образования синяков, травмирования сосудов и тканей лица.
Места ложечного массажа
Если вы решили опробовать новую методику на теле, то начать лучше со спины.
Вам понадобится помощь мужа или подруги. Спину массируют, двигая ложку от копчика вверх круговыми движениями. Направление — от позвоночника вдоль ребер.
На эту процедуру необходимо затратить около 15 минут.
А вот антицеллюлитный массаж ягодиц, бедер и ног вполне можно сделать самостоятельно.
Для этого возьмите ложки покрупнее, охладите их и смажьте кремом. Вместо антицеллюлитного средства вполне можно использовать мед. Он прекрасно выводит шлаки и тонизирует кожу.
Приложите ложки к ягодицам и массируйте их круговыми движениями от центра в стороны. Затем — снизу вверх.
Работая с ногами и бедрами, помните о последовательности движений. Внутренняя сторона бедра массируется снизу вверх, а внешняя — наоборот. Перемещайте ложку энергично от колена до таза.
Процедура антицеллюлитного массажа займет 30 минут.
Теперь займемся животом.
Той же холодной, смазанной кремом ложкой с нажимом ведем по часовой стрелке вокруг пупка. Потом перемещаем ложку вверх, а затем — вбок.
По времени — 5-10 минут.
Для рук ложки нужно будет охладить и смазать питательным кремом.
От локтевого сгиба спиралеобразными движениями скользите вверх по внутренней стороне руки. Теперь проведите ложкой по внешней стороне плеча.
Уделите рукам не менее 10 минут — это необходимо, чтобы избавиться от дряблости кожи.
Зону декольте массируют исключительно теплыми (!) ложками.
При этом желательно смазать их специальным кремом для области декольте. Хороший эффект также даст масло ростков пшеницы или обычное оливковое. Массаж здесь прост: из ложбинки декольте круговыми движениями двигайтесь к подмышечным впадинам.
По времени — 5-10 минут.
Для массажа шеи также нужна теплая ложка, смазанная тем же самым кремом или маслом, что и для груди.
Проводите вращательные движения от основания шеи к подбородку. Кожа станет более упругой, приобретет тонус, а второй подбородок постепенно исчезнет.
По времени — 5-10 минут.
Массаж лица ложками
Большой популярностью пользуется массаж лица ложками.
Вы можете наносить крем для лица перед массажем на очищенное лицо или на выпуклую сторону ложки, непосредственно перед упражнением. Кроме того, массаж лица осуществляется попеременно нагретыми и холодными ложками.
Для массажа нам потребуется 2 или 4 чайные ложки, 15 — 20 минут времени и ваше желание сделать все упражнения для лица и шеи.
Если вы решите для улучшения эффекта пользоваться кремом, нанося его непосредственно на ложки, то делайте это следующим образом.
- Окунаем ложки в емкость: одну — в холод, другую — в горячую воду.
- Вынимаем одну ложку.
- Обмакиваем салфеткой.
- Наносим крем.
Сначала работаем горячими ложками, затем — холодными. Перед тем, как нанести крем на горячую ложку, проверьте, дотронувшись до запястья, не сильно ли она горячая?
Упражнения
1) «Линия» — разглаживаем морщины между бровями. Нужно 2 ложки. Горячую ложку располагаем между бровями и надавливаем 6 раз, затем ведем вверх по лбу. Опускаем ложку обратно в емкость с горячей водой и проделываем такое же действие холодной ложкой.
2) «Спираль» — разглаживаем морщины на лбу. Понадобится 2 ложки, причем обе опускаются в емкость с горячей водой. Ложку прикладываем к правому виску и рисуем спираль тремя круговыми движениями, затем передвигаем ложку по лбу на левый висок. Рисуем такую же спираль тремя круговыми движениями. Берем новую ложку, снова начинаем упражнение, только уже на левом виске.
3) «Зигзаг» — задача такая же, разглаживаем морщины на лбу. Возьмите 4 ложки. Пару горячих ложек расположите на лбу (посредине). Далее нужно обеими ложками сразу вести от середины к вискам, как будто рисуя зигзаг (ложки направляете в разные стороны). Доходите до висков и выполняете 6 легких нажимов. Повторяете холодными ложками.
4) «Барабан» — разглаживаем носогубные складки. Понадобится 4 ложки. Горячими ложками постукивайте 10 раз по носогубным складкам и около них (выполнять при надутых щеках). Делайте по несколько повторов.
5) «Буква О» — цель такая же, как и в упр. №4. Понадобится 2 ложки. На горячие ложки нанесите крем от морщин, рот должен быть приоткрыт, как при произношении буквы «О». Разместите ложки у крыльев носа, выполняйте круговые движения, постепенно спускайтесь, прорисовывая «усики», к губам (уголкам). Выполните снова круговые движения. Рот закрыть, ложки нагреть и можно снова выполнять упражнение второй раз. Всего 3 повтора.
6) «Усы» — разглаживаем морщинки вокруг губ. Понадобится 2 чайные ложечки, которые горячими располагают в горизонтальном положении над верхней губой. Рот держать приоткрытым, произносить звук «Е». Двигаясь небольшими движениями в виде полукруга, перемещаться к уголкам рта, рисуя усики. Остановились и чуть прижали ложки в уголках губ. Затем перевернуть их в вертикальное положение и продвигаться к мочкам ушей так, как бы пытаясь уголки губ приподнять. Дойдя до ушных мочек остановиться, выполнить три нажатия и подняться вверх по ушной мышце. Повтор — 2 раза.
7) «Волна» — устраняем темные круги и мешки под глазами. Понадобится 2 охлажденных ложки. Расположите их около внутренних уголков глаз. С помощью волнообразных перемещений сместите ложки к вискам. Выполните 3 нажатия на виски, передвиньтесь к ушам. Сделайте остановку на 6 секунд, снова переместитесь ложками на веки, задержитесь на 2 секунды. Всего — 3 повтора.
8) «От гусиных лапок» — цель упражнения понятна из названия. Понадобится 4 ложки, на которые нужно будет нанести гель или крем, который борется с такими морщинками. Разместите нагретые ложки около уголков глаз, над скулой. Выполните 3 круговых движения, переместитесь к вискам. Остановка — буквально несколько секунд. Повторить еще 2 раза. Теперь выполнить охлажденными ложками (1 раз). Снова 3 повтора нагретыми и 1 — охлажденными. Всего повторов — 3.
Противопоказания
Ложечный массаж не рекомендуется применять при наличии следующих проблем:
- присутствие гнойничков на коже;
- возникновение простудных заболеваний, сопровождающихся жаром;
- наличие высыпаний герпетического характера.
Вот такие чудеса может творить обыкновенная ложка. Всего полчаса массажа каждое утро обеспечат тебе упругость кожи, подтянутые черты лица и помогут избавиться от целлюлита. Так что, если у тебя есть ложки — можешь приниматься прямо сейчас.
Быть красивой просто, приучите себя к ежедневному уходу, и у вас всё получится. Ложечный массаж пусть и не лечит застарелых и серьёзных проблем, зато способен их предотвратить.
Читайте ещё:Недорогой и простой способ улучшить повседневный уход за кожей
Когда дело доходит до ухода за кожей, на рынке есть множество продуктов, которые обещают усилить вашу красоту. Некоторые люди балуются массажем лица и тратят расточительно. Но что, если бы мы сказали вам, что существует недорогой и легкодоступный метод ухода за кожей. Он известен как массаж лица ложкой.
Массаж лица ложкой — это техника, при которой мы используем ложки в определенном направлении на лице, чтобы помочь циркуляции крови в лице, и результаты очень полезны.Помогает избавиться от опухших глаз и прочего, что всегда становится поводом для беспокойства. Регулярное выполнение массажа лица ложкой в долгосрочной перспективе приводит к более упругому и красивому лицу. Результаты очень похожи на результаты, достигнутые с использованием нефритового ролика, который стал очень популярным в социальных сетях.
Читать | Этот японский косметический массаж в кратчайшие сроки подарит вам сияющую кожу, взгляните
Для этого массажа лица требуется
2 столовые ложки
Эфирное масло (может быть кокосовое, оливковое или масло перечной мяты)
Кубики льда в миске
Читать | Дипика Падуконе заинтересовала поклонников своим массажером для лица; Вот его преимущества
Проезд
Очистите лицо и добавьте масло, подходящее для вашего типа кожи.Этот массаж начинается со лба и идет ко дну носа.
Начиная с центра лба, держите ложку близко к лицу, слегка надавливая в направлении вверх. Движение вверх предлагается, потому что наша кожа начинает терять свою эластичность с возрастом.
Затем держите щеку напряженно, прижмите ложку к линии подбородка и подтолкните ее вверх к уху.Сделайте это дважды. Однако будьте осторожны с силой давления, иначе это вызовет синяк.
Наконец, опустите чайную ложку в холодную воду и прижмите луковицы ложки к закрытым векам. Это поможет уменьшить затухание глаз.
Процедура занимает около 10 минут, но поверьте, это намного лучше, чем ежедневный массаж лица!
Читать | Крити Санон делает сестре Нупур расслабляющий массаж головы во время изоляции
Читать | Тайский массаж добавлен в список культурного наследия ЮНЕСКО
Кредит изображения: Shutterstock
Что, черт возьми, такое массаж лица ложкой?
Как энтузиаст по уходу за кожей или красоты, вы выслеживаете новейшие продукты, методы и тенденции красоты.Часто вы найдете алмаз в необработанном виде, как метод масляной очистки для удаления грязи и бактерий. В других случаях вы обнаруживаете причудливые тенденции, такие как макияж ушей, который какое-то время был модным в 2016 году. Но что вы делаете, когда обнаруживаете причудливую тенденцию, которая потенциально может превратиться в алмаз в необработанном виде? Это была наша дилемма с ложкой для лица, пока мы тщательно не исследовали ее эффекты.
История лица с ложкой
Ложка для лица пользуется популярностью в Азии уже много лет, что для нас не удивительно.Азиатские страны — лидеры «необычных» (но удивительно эффективных) модных тенденций красоты. Ложка для лица приобрела популярность в западном мире, когда немецкий врач-косметолог Рене Кох рекомендовал эту технику, чтобы помочь сохранить молодой вид.
Если все сделано правильно, процедуры по уходу за лицом действительно могут сделать ваше лицо стройнее.
Пользователи YouTubeBeauty протестировали эту концепцию и получили впечатляющие результаты. Один из ютуберов измерил ее лицо перед тем, как нанести ложку на лицо, а затем измерил его после.Она утверждала, что потеряла 3 мм от лица. Лицо другого ютубера уменьшилось на 1,5 мм.
Наука, лежащая в основе эффективности использования ложки для лица, очень похожа на эффективность нефритового валика и гуаша. Этот массаж ложкой помогает высвободить жидкости, оставшиеся на лице, а также увеличить кровоток, отводить жидкость, вызывающую затяжку (вздутие живота), и детоксицирует лицо. Все это приводит к:
- Уменьшение тонких линий
- Разглаживает морщины
- Повышение эластичности кожи
- Более гладкая и упругая кожа
- Появление более стройного лица
Если вы хотите, чтобы результат сохранялся, вам нужно повторять эту технику через день.
Ваши товары
При проведении процедуры по уходу за лицом необходимо использовать керамическую или фарфоровую ложку. Если вы используете пластик или металл, острые края могут повредить вашу кожу — цель здесь — оживить кожу.
Используйте масло, чтобы ложка не натирала кожу. И, конечно же, некоторые масла получают бонусные баллы за их антивозрастные свойства и дополнительную влажность. Мы рекомендуем использовать следующие масла-носители для лица.
- Кокосовое масло (для чувствительной кожи и кожи, страдающей раздражениями)
- Льняное масло (при кожных раздражениях, например, экземе)
- Масло арганы (для зрелой и сухой кожи)
- Масло авокадо (для сухой, раздраженной кожи)
- Масло жожоба (для сухой кожи)
- Оливковое масло (для очень сухой кожи)
Техника
Подготовьте кожу, втирая масло в лицо.
Beautytips4her.com имеет чрезвычайно полезную и не требующую пояснений иллюстрацию о том, как и где применять ложки. По сути, вы начинаете с верхней части лица и постепенно спускаетесь вниз. Не проводите ложкой слишком мягко или слишком грубо. Найдите средний баланс, который позволит достичь желаемых результатов.
- Начните с центра лба и перемещайте ложку вверх к линии роста волос (помните, что движение вверх поднимает вашу кожу, потому что с возрастом она начинает провисать).
- Начните с центра лба и переместите ложку вверх к виску.
- Обратной стороной ложки проведите ею над бровями, веками и внешним уголком глаз.
- Помассируйте всю поверхность щек, перемещая ложку к уху.
- Продолжайте движение к подбородку и двигайтесь вверх к линии подбородка.
Весь процесс занимает десять минут — хотя это и занимает много времени, по сравнению с дорогой косметикой для ухода за лицом. Не занимайтесь дольше десяти минут, иначе вы чрезмерно возбудитесь.
Не могли бы вы попробовать, или вы бы предпочли использовать нефритовый валик или технику гуаша? Или вы бы включили все три в свой рутинный уход за кожей.
Время сохранить красоту с помощью этого простого массажа
Массажная ложка для морщин: Знаете ли вы, что ваша кожа с возрастом претерпевает несколько изменений? Это также зависит от вашего образа жизни и гормонов, которые заставляют вас выглядеть старше. Знаете ли вы, что эластичность кожи ослабевает, что делает более заметными подкожные ткани? Но вот и хорошие новости! Теперь вы можете сделать свою кожу подтянутой и здоровой с помощью ложки (простой кухонный инструмент).Более того, знаете ли вы, что женщинам старше 30 лет необходимо делать правильный массаж лица? А знаете, зачем это нужно? Для сохранения вашей красоты и молодости.
Какие ингредиенты необходимы для массажных ложек?
- 1 ложка
- Один стакан воды
- Кубики льда
- Горячее оливковое масло или кокосовое масло
- Одна маленькая чашка
Почему эффективен массаж ложкой?
Вот что делает массаж вашей кожи ложкой.Улучшает кровообращение, выводит излишки жидкости с кожи, восстанавливает молодой овал лица и уменьшает морщины. Однако что делать для достижения наилучших результатов? Вы будете нуждаться в этом сообщении регулярно, по крайней мере, в течение десяти-пятнадцати дней. Как делать массаж чайной ложкой? Что вам понадобится для этого массажа? Он будет включать стакан холодной воды, несколько чайных ложек и кубиков льда, небольшую миску и теплое оливковое масло.
Также прочтите: Советы родителям по профилактике и лечению дефицита железа у детей
Что такое массаж ложкой?
Во-первых, вымойте лицо успокаивающим средством для умывания и удалите макияж, который на вас может быть.Теперь нанесите подходящий увлажняющий лосьон или крем на все лицо. А пока держите чайные ложки в стакане со льдом и водой. Чтобы продезинфицировать ложки, добавьте в нее немного спирта. Пришло время начать массаж. Возьмите 1 ложку и приложите ее к нижним векам, пока она не потеряет прохладу (на несколько секунд включительно и выключится). Повторите ту же процедуру с верхними веками другой холодной ложкой. Ненадолго опустите ложки в разогретое масло. Когда ложка немного нагреется, помассируйте лицо и веки (слегка надавив).Учтите, что каждое движение нужно повторять не менее 10 раз. Когда вы закончите, умойтесь теплой водой. Будьте готовы выглядеть моложе! Этот массаж ложкой довольно активно улучшает кровообращение.
Также читайте: 5 причин, почему вы должны читать сказки на ночь своему ребенку
Как делать массаж от морщин?
Для уменьшения морщин целесообразно делать массаж ложкой.Для этого окуните ложку в масло средней температуры и вотрите им кожу лица. Подчеркните кожу, чтобы морщинки были массированы и натянуты. При этом массаж следует делать на щеках круговыми движениями, чтобы кожа выглядела красиво и подтянулась. Как уменьшить опухшие глаза? Окуните чистую ложку в холодную воду на одну минуту. Чтобы полностью надавить на глаза, приложите к ним эту холодную ложку на пять минут. Вы знаете, что тепло на глазах уменьшает отек под глазами?
Меры предосторожности перед массажем ложкой
- Делайте этот массаж в течение десяти минут.
- Никогда не наносите масло на кожу при перегреве.
- Всегда делайте перерывы во время массажа
- Не массируйте непрерывно более 2 минут.
- Для достижения хороших результатов массируйте непрерывно в течение нескольких дней.
Прочитайте больше статей о разуме и теле
Естественная красота: массаж лица азиатской ложкой
Изучая широкий спектр знаний и странностей, известных как YouTube, я каким-то образом наткнулся на несколько видеороликов, в которых женщины используют китайские ложки для массажа и снятия жидкости с лица.Мне это показалось безумным, но я был заинтригован. По-видимому, это самая популярная в Азии практика, которая помогает сохранить кожу упругой, сделать лицо стройнее и очистить лицо от токсинов. На этом видео девушка утверждает, что сразу после массажа она потеряла 3 мм от лица. Я попробовал это и потерял 0,2 дюйма от лица, что является для меня достаточным доказательством того, что это работает! Мне это очень нравится, потому что он достаточно расслабляющий, и мне кажется, что он массирует мою кожу лица более равномерно, чем руками. Это также выглядит очень глупо, что добавляет удовольствия! Это также безумно сложно сделать во время фотосъемки
Делайте этот массаж только керамическими или фарфоровыми китайскими ложками, так как пластиковые или металлические ложки имеют острые края и могут повредить кожу.Весь массаж должен занимать менее 10 минут — никогда не более 10, чтобы предотвратить повреждение кожи от чрезмерной стимуляции. Вы можете использовать сразу две ложки или только одну ложку. Мне нравится использовать один, потому что он дает мне лучший контроль. Я также рекомендую делать это на ночь, потому что от этого кожа на шее станет немного красной (хотя это длится недолго).
Втирайте в лицо натуральное масло для кожи, чтобы минимизировать трение. Я использовала сырое кокосовое масло, но также наслаждаюсь маслом виноградных косточек, аргановым маслом и маслом жожоба, поскольку они мягкие в использовании и не вызывают у меня высыпаний.
Начните с массажа лба. Используйте очень нежные движения. Не дергайте нежную кожу лица. Идите вверх, всегда против силы тяжести. Начните с центра, медленно переходите к бокам лица и снова к центру. Завершите эту часть массажа черпанием от центра к вискам.
Подчеркните брови, следуя их естественному изгибу. Вы также можете использовать конец ложки, чтобы очень осторожно массировать веки от внутреннего угла к внешнему и под глазами движением вверх.
Начните массировать щеки, взяв ложкой вверх. Сделайте всю область щек. Вы также можете повернуть ложку на бок, чтобы покрыть большую поверхность. Кончиком ложки помассируйте нос и область вокруг рта.
Используя сторону ложки, начиная с центра подбородка, проведите по линии подбородка движением вверх (с одной стороны, а затем с другой, если вы не используете обе ложки). Всегда опускайте ложку на шею после каждого поглаживания, чтобы избавить лицо от жидкости и токсинов. За ушами есть лимфатический узел, где он может образоваться — он может даже быть немного болезненным.Поглаживайте снизу подбородком снизу вверх, а затем зачерпывающими движениями вниз по шее. Ваша кожа может немного покраснеть, но это означает, что выводятся токсины.
Закончите массаж, зачерпнув над ключицами к центру груди. Затем зачерпните вниз по центру груди, чтобы обеспечить полный дренаж токсинов и лишней жидкости.
Вы бы попробовали эту технику? Делиться!
Связанный: Лимфатический массаж своими руками
Skinny на средствах от целлюлита
9 лучших смесей эфирных масел на лето
Чайная маска для лица на пару
Нравится эта статья? Будьте в курсе последних новостей Peaceful Dumpling : подпишитесь на нашу рассылку!
__
Фото: Джессика Фергюсон
Все, что вам нужно, это простая ложка, чтобы разгладить морщины на вашем лице
Вы исчерпали свои сбережения, потратив все деньги на косметические процедуры, которые не имеют долгосрочных преимуществ? Что ж, тебе повезло.Все, что вам нужно, это пара недорогих ложек из нержавеющей стали и этот знаменитый массаж ложкой от немецкого врача и косметолога Рене Коха, чтобы дать вам результат, который в противном случае дал бы только дорогостоящая процедура для лица!
flexi.shoes
Что вам нужно?
Держите наготове две чайные ложки из нержавеющей стали, стакан холодной воды, несколько кубиков льда и миску с маслом. Вы можете использовать эфирное масло, оливковое масло, подсолнечное масло или льняное масло.
Направления:
1.Тщательно очистите лицо от макияжа или остатков макияжа и нанесите влагу, чтобы сделать его гладким.
2. Продезинфицируйте ложки спиртом, окуните их в стакан с холодной водой и убедитесь, что в нем есть лед.
3. Положите чайные ложки на верхние веки, когда они остынут, и оставьте их там на несколько секунд. Повторите это положение 5 раз.
4. Повторите то же самое с нижними веками. Это поможет избавиться от припухлости и отечности век.Убедитесь, что вы используете холодные ложки как для верхнего, так и для нижнего века.
ссылка
Начиная с массажа лица:
1. Перед началом массажа лица оставьте ложки в нагретом масле. Затем аккуратно прижмите их к линиям лица. Совет: начните с углубленных линий лица.
2. Начните со лба, продолжайте до кончика носа и продолжайте через виски.
3. Круговыми движениями вращайте веки от внутреннего угла к спине.
4. Затем нанесите его на щеки от начала ноздрей до висков.
5. Нанесите на подбородок, виски и шею.
metiista.net
Что следует помнить:
• Выполните эти движения не менее 10 раз.
• Используйте масло, если ложка не скользит по лицу.
• Начните с не более одной-двух минут и продолжайте работать до 10-12 минут.
Откройте для себя невероятный массаж лица ложкой
Хотя при проведении этого массажа для лица важно быть последовательным, результаты также зависят от вашего типа кожи, поэтому некоторые люди заметят изменения раньше других.
Последнее обновление: 27 ноября, 2018
Многие женщины ищут способы отсрочить появление признаков старения. Хотя это биологический процесс, через который должен пройти каждый, есть желание избежать его, и дольше будут выглядеть моложе.
Было доказано, что для всеобщего спокойствия существуют определенные привычки и методы лечения, которые помогают сохранить эластичность кожи. Кроме того, существуют процедуры для увеличения выработки веществ, из которых состоит кожа.
Использование защиты от солнца, диета, богатая антиоксидантами, и соблюдение хорошего распорядка красоты — вот некоторые из факторов, которые сохранят вашу кожу в хорошем состоянии.
В дополнение к этому, вы можете рассмотреть некоторые продукты и техники для лица, которые помогут вам сохранить упругость и молодой вид. Чем раньше вы начнете практиковать такие меры, тем больше у вас будет шансов предотвратить появление морщин, пятен и несовершенств.
Мы знаем, что многие люди не могут позволить себе профессиональные процедуры, поэтому сегодня мы хотим поделиться недорогим и простым в применении методом омоложения кожи.
Это массаж лица ложкой, который направлен на лечение определенных частей лица с целью предотвращения ранних признаков старения.
Эта практика, рекомендованная немецким визажистом Рене Кохом, уже стала частью бьюти-рутины тысяч женщин по всему миру. Узнать больше!
Каковы преимущества массажа лица ложкой?
Массаж ложкой — это естественная терапия, которая восстанавливает упругость кожи и придает ей сияние. Самое главное, его главное преимущество в том, что можно делать дома, и это не требует никаких вложений.
Среди многих преимуществ этого лечения:
- Удаление задержанных жидкостей в тканях
- Уменьшение темных кругов и мешков под глазами
- Выведение токсинов
- Стимуляция кровообращения
- Повышенная эластичность и упругость лица
- Профилактика и уменьшение морщин и тонких линий
- Реставрация структуры лица
- Снижение воспаления
Прочтите: Устранение темных кругов
Как вы выполняете массаж ложкой?
Массаж лица ложкой очень легко сделать, и обычно занимает не более 10 минут в день .Первые результаты будут заметны примерно через 12 дней регулярного использования, хотя это зависит от вашего типа кожи.
Вам понадобится
- Две ложки
- Медицинский спирт (сколько угодно)
- 1 стакан холодной воды (200 мл)
- Кубики льда
- 1 стакан оливкового масла (224 г)
Инструкции
- Прежде всего продезинфицируйте ложки в небольшом количестве медицинского спирта и замочите их в стакане воды со льдом.
- Тем временем, пока они посидят несколько минут, снимите с лица макияж и постарайтесь удалить все следы косметических средств.
- Затем, когда ложки остынут, поместите их на верхние веки и удерживайте там примерно 15 секунд.
- Снова охладите ложки и повторите этот шаг пять раз.
- Наконец, повторите тот же процесс с нижними веками, чтобы избавиться от опухших глаз и темных кругов.
Закончив первую часть массажа, поместите их в емкость с теплым оливковым маслом, при температуре, комфортной для вашей кожи.
Замочите их на несколько секунд и приступайте к массажу по основным линиям лица. Вам следует помассировать:
- От кончика носа до висков и линии роста волос.
- Круговые движения вдоль век, от внутреннего угла к внешнему.
- Над щеками, в Т-зоне и вдоль каждой стороны носа.
- От подбородка и выше.
- От основания шеи до подбородка.
Хотите узнать больше? См .: 8 продуктов, которые нельзя наносить на лицо
Советы по этому массажу лица
Повторите эти движения ложкой от 5 до 10 раз на каждую область. Для наилучшего эффекта держите ложку хорошо смазанной. После процедуры подождите 5 минут и промойте кожу теплой водой.
В идеале, вы потратите 1-2 минуты на массаж каждой упомянутой области . Однако сначала вы можете сделать это за меньшее время, а затем постепенно увеличивать.
Этот массаж лица можно делать в любое время суток, каждый день. Однако для достижения наилучших результатов мы рекомендуем делать это непосредственно перед сном.
Важно помнить, что преимущества зависят от типа кожи, возраста и повседневных привычек. Вот почему некоторые люди, вероятно, увидят результаты всего через несколько дней, а у других может потребоваться немного больше времени.
Это может вас заинтересовать …Массаж ложкой: средство от старения кожи
Если вы хотите сохранить красоту и молодой вид своей кожи на долгое время, этот отличный массаж ложкой, рекомендованный известным немецким врачом и косметологом Рене Кохом, может принести вам большую пользу.
По мере того, как все мы, несомненно, переживаем годы, мы замечаем, что у нас появляются морщины по всему (когда-то гладкому и напряженному) лицу, темные круги и опухшие или отвисшие мешки под глазами.
Это просто нормальные признаки процесса старения кожи, потому что по мере старения эластичность нашей кожи начинает снижаться, а подкожная клетчатка становится более выраженной.
Ложка для массажа заставит излишнюю жидкость, находящуюся в тканях, выдуться, улучшит кровообращение, уменьшит видимые тонкие линии и морщины, увеличит эластичность и гладкость кожи … все это в удобстве вашего собственного дома и бесплатно .
Первые результаты видны уже через 12 дней.
Тем не менее, имейте в виду, что в этот короткий период времени вам придется практиковать массаж лица ложкой ежедневно.
Линии для лица — массаж лица ложкой
Проезд
- Возьмите две чайные ложки из нержавеющей стали, небольшую миску, наполненную теплым маслом (используйте эфирное масло, например оливковое, подсолнечное или льняное масло), стакан холодной воды и несколько кубиков льда.
- Тщательно очистите лицо, удалив все следы макияжа.Нанесите увлажняющий крем, чтобы подготовить кожу к скольжению ложкой.
- Продезинфицируйте ложки этанолом и поместите их в стакан с холодной водой и льдом по краю.
- Когда чайные ложки остынут, положите их на верхние веки. Удерживайте их несколько секунд, повторяя это положение 5 раз. Когда ложки нагреются, замените их холодными. Проделайте то же самое с нижними веками. Эта методика отлично подходит для устранения припухлостей век и отечности этой области.
- Перед тем, как приступить к настоящему массажу лица, положите ложки в нагретое масло, оставив их на некоторое время. Затем аккуратно прижмите их к линиям лица. Нужно пройти по основным линиям лица, которые заметно углубились.
- Начните со лба от кончика носа и продолжайте через виски и линию роста волос.
- Нанести на веки круглыми движениями от внутреннего уголка и обратно.
- Используйте на щеках от начала ноздрей до висков — на подбородке по направлению к вискам и на шее от основания до подбородка.
Рекомендуемый темп массажа ложкой
- Каждое из этих движений следует выполнять не менее 10 раз.
- Когда вы заметили, что ложка не «скользит и скользит» по вашему лицу, вам нужно нанести на нее еще немного эфирного масла.