Массаж лица против морщин дома: Массаж лица против морщин: 10 эффективных техник

Массаж лица от морщин. «Чёрный Жемчуг»

Красивая и ухоженная кожа лица — одно из главных украшений женщины

Как бы нам хотелось продлить молодость и подольше наслаждаться своим отражением в зеркале! К сожалению, старение кожи нельзя отменить насовсем. Однако, его можно существенно отсрочить, не прибегая к салонным процедурам омоложения! И сделать это поможет массаж лица от морщин, а также специальный «фитнес для лица» — фейсбилдинг. Эти популярные способы омоложения лица в домашних условиях помогут подтянуть кожу лица и привести в тонус его мышцы.

С течением времени и под постоянным воздействием негативных факторов наша кожа теряет свою эластичность. Именно поэтому ей необходим дополнительный тонус в виде массажа. Массажи лица от морщин можно начинать уже в возрасте 25-27 лет, чтобы обеспечить качественную профилактику старения кожи.

 

Чем полезен массаж лица от морщин?

• Массажные движения стимулируют приток крови к коже

  . Поэтому массаж способен повысить эффективность дневного или ночного крема для лица, обеспечив более интенсивное проникновение в кожу полезных веществ;

• Активируются процессы регенерации и обменные процессы в коже;

• Заметно подтягивается контур лица;

• Благодаря массажу в клетках кожи активнее вырабатываются коллаген и эластин;

• Морщинки разглаживаются, исчезает отечность;

• Кожа лица приходит в тонус, становится более упругой, улучшается цвет лица.

Лучше всего, если вы будете делать массаж на всем лице, а не на отдельных проблемных зонах с глубокими морщинами, ведь мелкие морщинки также требуют профилактики.

Подготовка кожи к массажу

К коже лица всегда следует относиться бережно. Поэтому прежде, чем начать выполнять массаж лица от морщин в домашних условиях вашу кожу и руки необходимо подготовить:

 

 

• Проводить массаж следует только чистыми руками;

• Кожа лица также должна быть очищена специальными средствами для умывания: пенкой, гелем или молочком;

• Для повышения эффективности массажа кожу лучше немного распарить, или выполнять массаж после душа;

• Используйте для массажа ваш любимый ночной или дневной крем для лица. Конечно, лучше, чтобы текстура крема способствовала легкому скольжению пальцев. На сухую кожу массаж лица проводить не следует;

• Не давите и не сжимайте кожу слишком сильно. Массажные движения должны быть плавными и осторожными.

 

Очистить кожу лица

Распарить лицо

Использовать крем

А что же фейсбилдинг?

Во всем мире фейсбилдинг больше известен как фитнес или гимнастика для лица. В переводе с английского «facebuilding» переводится как «строительство лица». Как уже стало понятно, фейсбилдинг — это комплекс упражнений, направленный на укрепление и возвращение тонуса мышцам лица. С помощью фесбилдинга можно не только значительно омолодить лицо в домашних условиях, но и даже немного скорректировать форму скул, глаз или губ.

На лице и шее располагается более 100 различных мышц, которые со временем ослабевают без достаточной физической нагрузки. Тренировка мышц лица позволяет укрепить их и немного увеличить в объеме, за счет чего подтягивается и кожа лица. Кроме того, упражнения фейсбилдинга формируют каркас мышц лица, что разглаживает морщины и препятствует образованию новых.

Существует множество методик фейсбилдинга, и можно найти подходящую программу занятий соответственно вашему возрасту и проблемам с кожей лица. Как правило, занятия фейсбилдингом не требуют много времени, и дают положительный результат через довольно короткое время.

Для восстановления четких контуров молодости бренд Черный жемчуг разработал крем-эксперт для Y-зоны, который улучшает овал лица и четкость контуров лица и шеи, а также активизирует выработку коллагена, гиалурона и эластина. Усилить действие крема помогут занятия по фейсбилдингу с Еленой Каркукли.

Крем-эксперт для лица Y-зона 46+

50 мл

Противопоказания

Для массажа лица против морщин и занятий фейсбилдингом есть одно очень важное условие — кожа должна быть здорова. Поэтому массажные манипуляции с лицом противопоказаны, если у вас:

• Сыпь, трещинки, покраснения и другие признаки аллергического дерматита;
• Свежие шрамы, язвы, царапины и другие повреждения кожи;
• Папилломы и бородавки;
• Острые кожные заболевания;
• Акне.

 

Дело в том, что массаж может принести пользу лишь здоровой коже, а трение или нажатие рук могут спровоцировать ухудшение симптомов вышеперечисленных проблем с кожей.

Массаж лица против морщин и занятия фейсбилдингом должны быть регулярными. Только тогда ваши усилия дадут впечатляющий результат

оцените материал

Массаж лица от морщин в домашних условиях

Когда возраст берет свое, и на лице тут и там появляются морщины, начинаешь всерьез искать варианты мощного омоложения. Чтобы бюджетно, чтобы было легко делать самостоятельно, чтобы времени не так много занимало… О, так это же про массаж от морщин!

• Легко проводить в домашних условиях
• Можно пользоваться любимой косметикой
• Не сложно освоить основные принципы
• Экономит массу времени и денег
• Восстанавливает тонус кожи
• Стимулирует кровообращение
• Прекрасно дополняет любой уход

В интернете можно найти кучу инструкций и рекомендаций, как правильно делать массаж лица от морщин, но далеко не всему стоит верить. Например, популярный массаж лица цоган от морщин (или по-другому японский массаж от морщин) не так прост, как кажется на первый взгляд. И проводить его дома без существенной подготовки специалисты не рекомендуют – есть риск навредить коже и усугубить возрастные изменения.

А вот базовые правила массажа следует усвоить, если Вы всерьез нацелены проводить эти манипуляции со своим лицом.

• Массаж против морщин проводится на очищенную кожу.
• Перед воздействием слегка разогрейте лицо теплым компрессом или маской.
• Для процедуры используйте средства, обеспечивающие хорошее скольжение: масла, кремы для массажа. Для массажа с использованием приборов лучше выбирать специально разработанные препараты.
• Не придумывайте своих «оригинальных» движений, а четко следуйте массажным линиям! Несоблюдение этого правила может привести к отекам и еще большему растяжению кожи.
• Во время процедур не перебарщивайте с интенсивностью и нажимом. Движения должны быть нежными, вокруг глаз лучше ограничиться похлопываниями.
• Наилучший результат достигается после курсового воздействия, в перерывах между курсами поддерживайте результат, проводя 1-2 процедуры в неделю.
• Делайте массаж лица против морщин не позднее чем за час до сна, чтобы не спровоцировать отек.
• После процедуры наносите сыворотку, а затем крем. Массаж усиливает крово- и лимфоток, поэтому косметика усваивается лучше.

Технологий множество – это и точечный массаж для омоложения, и асахи, и расслабляющий. Но есть и общее – все эти виды массажа требуют четкого соблюдения линий и знания активных точек, синхронности нажатий и движения рук. В противном случае массаж лица в домашних условиях от морщин может обеспечить обратный эффект. Поэтому многие все же оставляют ручные техники воздействия профессионалам и регулярно проходят курсы у косметологов, а дома используют специальные массажные приборы.

Этот вид массажа может быть ручным или аппаратным. Он направлен на вывод застоявшейся жидкости, устранение отеков и одутловатости, восстановление упругости кожи. Для домашней процедуры удобно использовать микротоковые приборы с функцией лимфодренажного массажа. Это исключит неправильное проведение процедуры и поможет заодно подтянуть мышцы и кожу, избавиться от проявлений гравитационного птоза.

Массажер от морщин Beauty iris m709, Gezatone

Массажер «Микротоки для лица» Bio Wave Gezatone m920

Современная технология, набирающая все большую популярность. Методика пришла из Кореи, где культ красоты нарастает с каждым годом. Роликовый массаж лица для омоложения проводится с помощью специального прибора. Вращающиеся ролики работают с нижней частью лица, восстанавливают тонус мышц, уменьшают жировые отложения. Курсу роликового массажа под силу уменьшить второй подбородок, скорректировать овал лица, убрать брыли и разгладить носогубные морщины.

Прибор для ухода за кожей Biolift m100(S), Gezatone

Действие вакуумного массажа основано на механизме всасывания складки кожи и разминания ее с помощью специального аппарата. Методика стимулирует лимфоток и обеспечивает выраженное лимфодренажное действие, что помогает справиться с отеками. При правильной технике процедуры плотность кожи повышается, морщины становятся менее заметными, а косметика усваивается лучше. При этом вакуумный массаж лица от морщин после 50 лет применять не рекомендуется. Это ограничение связано с повышенной хрупкостью сосудов в зрелом возрасте. Для работы по лицу можно использовать насадки с небольшим диаметром в массажерах для тела или же выбрать специально разработанный для лица прибор.

SILK TOUCH Массажер вакуумный серия VACU Gezatone

Вакуумный массажер для тела и бюста Gezatone VACU Beauty

Звуковые колебания высокой частоты передаются на кожу, что вызывает сразу несколько эффектов. Кожа слегка нагревается, и это стимулирует синтез коллагена. При этом уз-волны стимулируют проникновение ингредиентов косметики в глубокие слои кожи, что повышает их усвояемость. Сочетание микромассажа и активного действия косметики обеспечивает эффект лифтинга и коррекции морщин. Такое воздействие не растягивает кожу и не травмирует стенки сосудов, поэтому это идеальный массаж лица от морщин в 40 лет и старше, когда кожа более хрупкая, чем в молодом возрасте. Ультразвуковой массаж часто применяется в салонах красоты, но его легко провести и в домашних условиях. При соблюдении инструкции «напортачить» невозможно, а эффект заметен после нескольких сеансов.

Массажер для лица, шеи и тела «Ультразвук + Миостимуляция» Gezatone m115

Массажёр для лица ультразвуковой со светотерапией Superlifting Gezatone m356

На самом деле, многие виды массажа прекрасно сочетаются друг с другом. Их можно чередовать или проводить последовательными курсами – здесь все зависит от того, сколько вы можете потратить на это времени. Обозначим основные преимущества методик массажа.

Ручной массаж от морщин

Популярные виды:

• Асахи (зоган)
• Точечный (Шиатсу)
• Пластический
• Скульптурный

Курс: 10-12 процедур проводятся ежедневно или через день

Рекомендуемая косметика: массажное масло или крем

Особенности: требует тщательного соблюдения направления массажных линий и синхронности движений. При неправильной технике есть риск получить отек или растянуть кожу.

Лимфодренажный

Популярные виды:

• Ручной
• Аппаратный

Курс: 10-15 процедур с интервалом 2 раза в неделю

Рекомендуемая косметика: гель на водной основе, массажное масло

Особенности: снимает отечность и корректирует проявления гравитационного птоза.

Популярные виды:

• Статический
• Кинетический

Курс: 15-20 ежедневных процедур

Рекомендуемая косметика: массажное масло

Особенности: процедура восстанавливает мышечный тонус и разглаживает морщины. Не рекомендуется применять при сосудистых нарушениях.

Курс: 25-30 ежедневных процедур

Рекомендуемая косметика: крем для лица

Особенности: применяется для омоложения и подтяжки нижней части лица и не подходит для лба.

Ультразвуковой

Популярные виды:

• Постоянный Пульсирующий

Курс: 25-30 процедур 3 раза в неделю

Рекомендуемая косметика: сыворотка и гель на водной основе

Особенности: не ощущается на коже, а работает изнутри. Хорошее средство для увядающей кожи, так как не травмирует сосуды и не растягивает кожу.

Массаж лица от морщин — как сделать в домашних условиях — Здоровый образ жизни и здоровье

Убрать морщинки, придать коже тонус и освежить ее можно самому, делая массаж лица. Но важно соблюдать простые правила и техники, чтобы не навредить коже

Массаж лица — одна из основных уходовых процедур / Фото: Сегодня

Умываясь, нанося тоник или крем, мы уже невольно делаем массаж лица. Но чтобы не добавить себе лишних морщин, важно выполнять массаж лица правильно. Чем полезен такой массаж, зачем его делать и как правильно выполнять массажные техники – рассказала физиотерапевт-массажист Татьяна Ронжина.

Татьяна Ронжина / Фото: пресс-служба

Зачем самой делать массаж лица, тем боле если нет времени?

Массаж лица – одно из эффективных средств по уходу за кожей. Он поможет улучшить состояние кожи, подтянуть ее и омолодить, особенно если вам уже 30+. Такие процедуры активизируют кровоснабжение, обновляют структуру кожи, снимают спазмы мышц, расслабляют и подтягивают сами мышцы лица.

Сегодня, 08:30 Сегодня, 08:00 Вчера, 17:13

Если не делать массаж, то кровь и лимфа может застаиваться на лице в том числе, усиливая эффект отечности. Массажируя лицо, мы тем самым не только улучшаем свой внешний вид, а также положительно влияем на состояние всего организма, релаксируем и поднимаем себе настроение.

Читайте также:

Домашний экспресс-уход за лицом: что делать, если совсем нет времени?

Легкий массаж можно делать самим – это отнимет у вас не больше 5-7 минут в день. Конечно, если вы никогда не были у косметолога или физиотерапевта, то хорошо бы пройти курс массажа. Или, как минимум посетить специалиста, чтобы он помог освоить технику и потом самостоятельно поддерживать свою кожу дома.

Это нужно использовать кремы и всякие массажные гаджеты?

Профессиональный косметолог или физиотерапевт обязан иметь в своем арсенале множество средств для кожи, различные приспособления: поскольку он работает с разными типами кожи. И на прием приходят женщины и мужчины с разными состояниями. Использовать самому различные роллеры, скребки, вакуумные баночки для лица, если вы никогда этого не делали и не знаете, как правильно – опасно.

Если вы никогда не делали массаж лица, первый раз лучше доверить специалисту / Фото: unsplash.com

Можно травмировать кожу, усугубить положение. В некоторых случаях массаж противопоказан вообще, например: после загара, особенно если обгорели, при акне (угревой сыпи), псориазе, воспаленной коже, ссадинах и ранках на лице. Если простудились, начался насморк, то тоже нельзя массажировать лицо. К тому же на некоторые масла, которые используют для массажа, может быть аллергическая реакция.

Поэтому важно подобрать подходящее вам средство, крем или масло, которое вы будете наносить на кожу перед массажем. Это необходимо, чтобы руки легко скользили по коже, тогда раздражения на лице не будет.

Универсальным считается оливковое и кунжутное масло, его очень часто используют для массажей, в том числе и лица. Для зрелой и увядающей кожи рекомендуется миндальное или персиковое масло, они богаты витамином Е. Сухая кожа «любит» кокосовое масло. Иногда специалист может смешать масла, например, при проблемной коже добавить несколько капель лавандового или чайного.

Правильно выполненный массаж сузит поры, подтянет лицо и омолодит без ботокса, сделает морщинки менее заметными и замедлит появление новых.

А неправильные техники могут наоборот навредить. Кроме этого, важно очистить лицо и не забыть другие простые правила.

А как правильно делать массаж дома и с чего начинать?

Прежде всего тщательно вымойте руки, а также очистите лицо. Помимо очищения тоником или лосьоном, важно помочь раскрыться порам: для этого на лицо кладется чистое мягкое махровое полотенце, смоченное горячей (но не кипятком, чтобы не обжечься) водой. Так питательным веществам будет легче проникнуть в кожу.

Массаж делают кончиками пальцев (описание ниже) по этим массажным линиям / Фото: Сегодня

Затем:

1. Нанесите похлопывающими движениями подходящее вашему типу кожи масло или крем, и начинайте делать массаж подушечками пальцев.
2. Растирающие движения можно делать тыльной стороной ладони, но все движения (пальцами в том числе) нужно выполнять медленно и плавно. Лучше всего для домашнего массажа использовать классические техники.
3. Двигаться нужно строго по массажным линиям, это поможет не повредить кожу и не растягивать ее:
4. Начинайте с щек: легко проходите круговыми движениями от крыльев носа по направлению к вискам. Затем от переносицы по «спинке» носа к его кончику и от «спинки» в обе стороны по направлению к ушам. Массаж подбородка выполняется от середины по нижней челюсти к мочкам ушей.
5. Затем глаза: еще более легкими движениями наносите средство, по верхнем векам следует двигаться от внутреннего угла к внешнему. Под нижними веками двигаемся еще более аккуратно, от внешнего уголка глаза к внутреннему, поскольку кожа здесь очень тонкая.
6. Лоб массажируется растирающими движениями, сверху-вниз и от середины к вискам.
7. Губы тоже массируем легкими движениями от середины верхней губы к крыльям носа и верхней части уха.
8. Помимо массажа лица, помассируйте мочки ушей и волосистую часть головы, чтобы закрепить результат.

А почему используются именно такие движения?

Легкие круговые поглаживания тонизируют кожу, повышают ее эластичность. Растирание и легкие щипки расслабляют спазмированные мышцы, улучшают кровоснабжение, усиливают обменные процессы. Похлопывания также помогут расслабить мышцы, снизить отечность и лучше впитаться маслу или крему.

Закончить массаж лица нужно массированием мочек ушей и волосистой части головы / Фото: pixabay.com

Такой массаж займет у вас несколько минут и со временем войдет в привычку. Но чтобы сохранить молодость кожи лица, важно не только приобретать полезные привычки, но и избавляться от вредных.

А какие вредные привычки добавляют морщин?

Даже привычка неправильно сидеть, нарушения осанки, постоянная сутулость способствуют формированию определенной мимики, морщин. Слишком активная мимика, привычка морщить лоб тоже отражается на лице не лучшим образом. Не игнорируйте солнцезащитный крем, прячьте лицо от солнца, откажитесь от сигарет, слишком частой выпивки, старайтесь питаться здорово и рационально и хорошо высыпаться. Все это вместе с массажем поможет вашему лицу оставаться молодым и свежим как можно дольше!

Напомним, что ранее мы также писали, как помочь проблемной коже лица в жару.

Читайте также:

Светлана Евсеева Редактор проекта «Здорово»

Работаю в медиа с 2008 года. В моем профессиональном багаже не только тысячи статей на медицинскую тематику, интервью с врачами, фармбизнесменами и лидерами мнений в направлении ЗОЖ. Но также личный медицинский опыт: безболезненно поставлю капельницу или измеряю давление. Создавала контент для сайтов «Здоровинфо», «IT MED» и др. С 2011 года состою в Национальном союзе журналистов Украины.

Больше статей автора

Массаж лица в домашних условиях — отзывы и рекомендации | Советы косметолога | TV.UA

Эта процедура, которая позволяет совместить приятное с полезным. Несложный в освоении, массаж лица помогает нашей коже дольше оставаться молодой, здоровой и подтянутой.

Появился Массаж лица в незапамятные времена. Экспериментальным путем люди выяснили, что поглаживание или растирание пораженных мест облегчает боль. Когда человечество только училось врачевать, в ход шли разные методы, но массаж неизменно был на первых ролях. В основном его применяли для обезболивания, а не ради сохранения красоты. Но со временем его функции расширились.

Первая техника массажа лица пришла к нам из Древнего Египта, азами этой методики, кстати, мы пользуемся и сейчас. Ученики древнеримского врача Галена тоже рекомендовали своим пациенткам, желавшим сохранить молодость лица, делать массаж, применяя при процедуре масла или специальные мази на их основе.

Массаж лица обычно разделяют на три вида – классический, пластический, щипковый (или массаж Жаке). В основе классификации – принцип воздействия на кожу.

Классический массаж лицаделают с кремом или массажным маслом, его применяют для поддержания мышц в тонусе. Классический массаж лица – одна из самых популярных и полезных процедур в уходе за кожей. Массаж улучшает кровообращение и нормализует обмен веществ. Кожа начинает дышать и за счет этого становится гладкой, эластичной и молодой, а специальные техники против морщин позволяют «скинуть» 5-10 лет возраста. Конечно, массаж лица дома не заменит в полной мере услуг специалиста, но при правильном подходе добиться хорошего результата вполне реально.

Читайте такжеУход за кожей лица: как правильно очищать кожу

Пластический массаж лица – еще один вид массажа, который позволяет улучшить контур и нейтрализовать возрастные отметины – морщины и неровности. Профессиональный массажист, благодаря специальной технологии, в прямом смысле моделирует лицо. Все это достигается путем глубокой стимулирующей проработки мышечного каркаса, происходит воздействие не только на мимические, но и на статичные мышцы. Такое сочетание дает потрясающий результат. Удается добиться стойкого омолаживающего эффекта без хирургического вмешательства.

Пластический массаж лица дает следующие результаты:

помогает бороться против морщин;

улучшает микроциркуляцию крови и лимфодренаж;

избавляет от отеков;

насыщает клетки кислородом;

позволяет избавиться от пигментных пятен или делает их едва заметными;

сужает поры;

восстанавливает овала лица;

улучшает внешнего вида.

Пластический массаж лица выполняется путем чередования придавливающих, вибрационных и фиксирующих движений, которые делаются по массажным линиям. В принципе, технология выполнения напоминает классический массаж лица, отличие лишь в технике разминания – используются возвратно-поступательные движения по кругу.

Щипковый массаж лица Жаке — самый интенсивный, эта техника включает щипки, разминание и даже вибрацию и подходит не всем. Его применяют для направленного воздействия на явные проблемные зоны, как то рубцы, пятна, глубокие выраженные складки, себорея. Конечно, пластический и щипковый массаж лучше доверить профессионалам и посетить салон.

Читайте такжеМаски для лица в домашних условиях на зимний период

Самостоятельно, в домашних условиях, рекомендуем делать классический вариант массажа лица, который занимает 3-5 минут в день и позволяет успешно поддерживать кожу в хорошем состоянии.

Часто возникает вопрос, какую основу лучше всего использовать для домашнего массажа лица. Есть мнение, что при сухой коже для массажа лучше применять охлажденный крем, а на жирную кожу благотворно воздействует оливковое масло с добавлением нескольких капель лимонного сока.

Кроме того, хороший эффект дает массажное масло, состоящее из равных частей миндального и касторового. Однако, на мой взгляд, это нюансы. Ведь задача основы – сделать скольжение рук при проведении массажа лица более гладким и ровным, а этому условию отвечают практически все виды растительных масел и кремов. Я лично предпочитаю аргановое масло, а если его нет, то обычное оливковое.

Массаж лица в домашних условиях должен приносить только пользу и удовольствие, поэтому делать его надо очень аккуратно; небрежный и жесткий массаж лишь навредит коже. Нельзя натягивать или растягивать, трепать и делать другие подобные действия при лечебном массаже дома. Если вы практикуете лечебный массаж лица в домашних условиях, то помните: все хорошо в меру. Вполне достаточно одного раза в 1-2 дня. Не стоит увлекаться таким массажем молодым девушкам – начинать можно не ранее, чем с 25 лет.

Результат процедуры во многом завит от того, насколько правильно вы подготовили кожу лица. Особенно важна подготовка, если ваша цель – избавиться от морщин. В первую очередь необходимо очистить кожу лица тоником или другим косметическим средством. Если с этим возникла сложность, умойтесь чистой водой. Второй этап подготовки – теплый компресс, который расширит поры на коже и сосуды в тканях, и полезные компоненты крема или масла впитаются намного быстрее. Использование масла позволит рукам лучше и нежнее скользить по поверхности кожи. Будьте осторожны — масло не должно попасть в глаза.

Читайте такжеРелаксирующий массаж

Основные приемы: положите большие пальцы на край носа между бровями, далее, сильно надавливая, передвигайте руки вниз; ладони должны плавно скользить по щекам до челюсти, что обеспечит отток крови от лица. Далее нанесите косметическое средство на кожу лица.

Противопоказания к массажу

Высыпания на коже аллергического или инфекционного происхождения – делать массаж категорически запрещается.

Большое количество родинок и папиллом.

Раны, ожоги и любые другие нарушения целостности кожи.

Повременить с лечебным массажем необходимо, если вы недавно применяли пилинг.
Сосудистые звездочки на коже.

Общее недомогание или заболевание (грипп, ОРВИ и др.). Делать массаж или нет зависит от общего состояния, однако если температура повышена, от процедуры следует отказаться.

Технология выполнения массажа

Методик выполнения массажа лица существует множество. Основой каждой из них являются четыре вида действий:

поглаживание;

поколачивание;

растирание;

плотное прижимание.

Процедура обычного массажа занимает в среднем 10 минут

Массаж щек: большие пальцы установите возле углов нижней челюсти, а подушечки указательного, среднего и безымянного на середину носа, и выполняйте поглаживания к ушным раковинам через скуловую дугу.

Массаж области рта и подбородка: расслабьте лицо и откройте рот, будто хотите произнести «О» (другой вариант – вытянуть губы и надуть щеки). Указательный и средний пальцы правой руки положите рядом с ноздрями и начните слегка похлопывать вокруг губ, двигаясь по часовой стрелки. Повторите 10 раз. Далее сомкните губы и начните слегка надавливающими движениями ноготочками указательного и безымянного пальца массировать носогубную складку (от ноздрей к уголкам губ).

Массаж подбородка: указательный и средний палец одной руки положите к подбородку, безымянный и мизинец – под подбородок. Поочередно левой и правой рукой (каждой по пять раз) делайте поглаживающие движения по направлению к мочке уха.

Массаж лба: кончики указательного, среднего и безымянного пальцев положите на левый висок и двигайте к правому виску. Затем поменяйте руку и повторите движение. Повторите по пять раз для каждой стороны. Далее положите указательный и средний палец обеих рук на середину лба и разглаживайте кожу над бровями, двигаясь к вискам. Повторите упражнение пять раз.

Массаж области глаз: указательным пальцем начните слегка похлопывать верхнее веко, двигаясь от внутреннего уголка глаза к внешнему. Затем спуститесь на нижнее веко и похлопывайте уже от внешнего – к внутреннему уголку глаза. Повторите так по десять раз для правого и левого глаза.

Массаж шеи: откиньте голову назад вправо. Левой рукой с отведенным большим пальцем разглаживайте шею и верх груди движениями снизу вверх. Затем откиньте голову в другую сторону и выполните такие же поглаживания правой рукой.

Несколько минут, посвященных красоте лица, – это способ расслабиться, снять стресс, позабыть о негативе и напряжении, которым мы подвергаемся каждый день. Невероятно, но, помимо прочего, воздействие на чувствительные массажные точки укрепляет иммунную систему, следовательно, предотвращает некоторые заболевания.

Массаж лица от морщин в домашних условиях- лучшие техники » WomanMirror

Если смущают морщинки, не устраивает овал лица или беспокоят отеки– поможет самомассаж лица. Эта не та процедура, для выполнения которой необходимо иметь медицинское образование. Совсем не сложно проводить массаж лица от морщин в домашних условиях, на это потребуется всего 15 минут в день.

 

Правила и нюансы проведения массажа лица от морщин

Для того, чтобы делать массирование правильно и получить прекрасный результат нужно запомнить всего несколько простых правил и освоить нехитрые массажные приемы.

Какой эффект можно ожидать от массажа лица?

Есть масса причин, чтобы делать массаж лица от морщин, это своего рода безоперационное омоложение и лифтинг. Посредством массирования лица можно добиться прекрасных результатов, таких как:

• Улучшение кровотока и усиление обменных процессов в коже и подкожной жировой клетчатке.
• Увеличение эластичности кожи.
• Улучшение лимфотока, а значит – уменьшение отечности.
• Снятие напряжения с мышц лица и приведение их в тонус.
• Общее омоложение лица и коррекция овала.

Правила выполнения массажа лица

Массаж лица против морщин в целом проводится, как и любой другой вид массирования, с поправкой на то, что кожа лица особенно нежная и тонкая. Поэтому перед тем, как приступить к проведению сеанса самой себе, нужно узнать ряд правил и следовать им.

• Перед процедурой следует очистить кожу от декоративной косметики и загрязнений, протерев лицо тоником.
• Руки должны быть вымытыми и продезинфицированными.
• Перед процедурой лучше немного распарить лицо, приложив к нему теплое полотенце, а также размять и расслабить мимические мышцы, выполнив легкую гимнастику для лица.
• Массирование делается только с использованием массажного средства, чтобы избежать повреждения или растяжения кожи.
• При проведении процедуры самостоятельно следует учитывать возраст – до 20 лет нет необходимости в массировании вовсе, от 20 до 25 лет достаточно легких поверхностных приемов, после 35 можно выполнять более интенсивный, проминающий массаж.
• Делать массаж нужно 1 раз в день, курсом 10 – 14 дней. Лучше делать его вечером, за пару часов до сна.
• Выполнять движения необходимо строго придерживаясь массажных линий, от центра к периферии, поэтапно проходясь по всем частям лица.

Противопоказания к противоморщинному массажу лица

При выполнении массажного сеанса в домашних условиях не стоит пренебрегать противопоказаниями к нему.

• Не нужно выполнять процедуру, если на коже есть повреждения, большое количество прыщей и гнойничков.
• Если есть признаки обострения хронических заболеваний кожи, например, экземы, псориаза, дерматитов, сеанс лучше отложить.
• Так же при общем недомогании, повышении температуры тела, простудных заболеваниях массаж не показан.

Массажные линии на лице

Любая инструкция по выполнению массажа гласит, что выполнять движения нужно по массажным линиям, или линиям Лангера. Вот основные из них:

• От центра лба к вискам.
• Повторяя контур бровей от точки между ними.
• Вокруг глаз – от внутреннего угла к внешнему по верхнему веку и, наоборот, от внешнего уголка кнутри по нижнему веку.
• По переносице вверх.
• Вокруг крыльев носа снизу вверх.
• От крыльев носа к вискам.
• От уголков губ к козелкам.
• От центра подбородка к мочкам ушей.
• Вокруг рта.
• От центра подбородка по краю челюсти к области под ухом.
• По передней поверхности шеи вверх к подбородку.
• По боковым сторонам шеи вниз к ключицам.

Техники проведения массажа лица против морщин

Классическая техника, основные приемы

Базовая схема проведения любого массирования одна, рассмотрим же, как делать массаж лица от морщин в домашних условиях в его классическом исполнении.

1. Начинать процедуру нужно с легких поглаживаний по массажным линиям, проделать их несколько раз, как и все последующие упражнения.
2. Затем перейти к более интенсивным растираниям, но без перерастяжения кожи.
3. После того, как кожа и мышцы будут прогреты, можно переходить к разминающим приемам. Это могут быть поперечные «прищипывания» мышц, особенно поперек явных морщин, прокатывания мышечных волокон, интенсивные надавливания без сдвигания кожи.
4. После этого применяются похлопывающие и постукивающие приемы, достаточно интенсивные.
5. Заканчивается массирование вновь поглаживаниями и легкими вибрирующими и постукивающими движениями подушечками пальцев. Этот прием называют «пальцевой душ».
6. После процедуры нужно вновь очистить лицо и нанести питательную маску или крем.

Китайский массаж лица от морщин

Азия – родина многих эффективных косметических процедур. Китайский массаж для лица от морщин – одна из них. Разновидностей много, но особенно интересен массаж при помощи ложек.

• Особенность его в том, что используются металлические ложки небольшого размера, лучше всего серебряные.
• Они поочередно опускаются в теплый и холодный отвары из трав, и их выпуклой стороной производятся массажные движения по соответствующим линиям.
• Здесь нет разминаний, есть только надавливающие, скользящие движения.
• Благодаря разнице температур, свойствам серебра, а также надавливаниям различной интенсивности достигается лимфодренажный эффект, улучшается питание тканей, устраняются микровоспаления.

Японский массаж Цоган против морщин

Разновидностью лимфодренажного массажа лица является японский массаж для лица от морщин, который называют еще массажем Цоган. Он оказывает эффект снятия напряжения с мышц, а также улучшает отток лимфы посредством надавливающих скользящих движений по массажным линиям, а затем по ходу лимфатических сосудов к региональным лимфатическим узлам. Чтобы правильно выполнить процедуру, нужно знать основные лимфоузлы, к которым пошагово сгоняется лимфа от тканей лица.

Вот основные лимфатические узлы:

• Надключичные;
• Глубокие и поверхностные шейные;
• Заднечелюстные;
• Подчелюстные;
• Околоушные;
• Заушные.

Массирование выполняется обязательно по масляной основе, обеспечивающей хорошее скольжение. Каждое движение заканчивается «завершающим приемом». Он заключается в проведении пальцами с небольшим нажимом от области чуть ниже виска у основания уха, по краю нижней челюсти, не доходя до центра подбородка, затем вниз по бокам шеи, к области над ключицами.

Массаж лица цоган от морщин подразумевает, что все движения выполняются по массажным линиям, но стремятся именно к околоушным лимфатическим узлам, а завершающий прием прогоняет лимфу уже ниже, к узлам надключичным. Здесь также нет разминающих движений, акцент делается на равномерное надавливание при непрерывном скольжении. Именно это способствует лимфооттоку, снятию отечности, а также расслаблению глубоких мышц лица и уменьшению количества морщин.

Какой бы массаж вы не выбрали, залог его эффективности состоит в регулярности и умеренности. Не стоит слишком усердствовать, ведь не всегда больше, значит лучше. Одного раза в день вполне достаточно. Но и делать его нерегулярно, от случая к случаю тоже не имеет смысла. Если же вы сделаете 10 ежедневных сеансов по 10 минут с соблюдением основных правил, результат непременно вас порадует.

Видео: массаж лица от морщин

От морщин и отеков: важные правила массажа лица

Фото: Instagram / @nikki_makeup

Массаж лица – одна из самых эффективных процедур, которая улучшает цвет лица, убирает отеки, разглаживает морщины и избавляет кожу от следов акне и постакне, а также делает овал лица более очерченным. 

Специально для PEOPLETALK Кристина Сенатова, ведущий косметолог-эстетист салона Face Class (@face_class_club), рассказала о важных правилах массажа дома и в салоне, которые необходимо соблюдать, чтобы сразу увидеть результат и не навредить коже.

Кристина Сенатова, ведущий косметолог-эстетист салона Face Class

---

Фото: Instagram / @nikki_makeup

Face massage – популярное направление в косметологии, которое набирает обороты с каждым годом.

Правильный массаж

• снимает отечность лица

• улучшает цвет кожи и выравнивает тон

• разглаживает морщины

• избавляет кожу от следов акне и постакне

• моделирует и подтягивает контур и овал лица

• служит своеобразным пилингом

Выполнять массаж можно как в салоне красоты, доверяя себя рукам профессионалов, так и в домашних условиях.

Необходимо соблюдать некоторые правила, чтобы достигнуть желаемого результата и не повредить нежные ткани кожи.

---

Противопоказания для домашнего массажа

Фото: Instagram / @nikki_makeup

• Онкологические заболевания

• Заболевания сердца и щитовидной железы

• Высокое артериальное давление

• Герпес

• Открытые ранки на лице

• Высыпания – экзема, аллергическая сыпь

• Грибковые инфекции

• Чувствительная кожа

Во всех этих случаях уход и массажные техники должен подбирать исключительно специалист, иначе ты можешь усугубить проблемы с кожей. 

---

Восемь важных правил массажа лица

Фото: Instagram / @hungvanngo

1. Выполнять процедуру лучше в вечернее время – это выведет лишние отеки и подготовит кожу к ночной регенерации.

2. Перед сеансом нужно очистить лицо пенкой или мягким пилингом.

3. Начинать массаж стоит с трех-четырех минут, постепенно увеличивая время до получаса.

4. Процедура требует регулярного выполнения – только тогда будет видимый результат.

5. Массаж нужно проводить с использованием нежирного некомедогенного масла, например оливкового, авокадо или виноградных косточек.

6. Выполнять процедуру нужно только по массажным линиям.

7. Не стоит излишне растягивать кожу или давить на нее, это травмирует тонкие ткани лица и может привести к обратному эффекту.

8. В совокупности с массажем нужно использовать и качественный домашний уход – такой дуэт вдвойне будет помогать коже.

---

Фото: Instagram / @nikki_makeup

Не всегда есть время на посещение салона красоты, и в таком случае можно сделать массаж самостоятельно. Несколько минут в день для себя помогут снять отеки, следы недосыпания и улучшить цвет лица.

---

Инструкция для домашнего массажа лица

Фото: Instagram / @nikki_makeup

• Выдвини вперед подбородок и слегка приоткрой рот – так кожа не растянется

• Массируй кожу лба от середины к вискам – повтори три раза. 

• Зафиксируй пальцы под бровями, с легким нажатием открой глаза, и таким же образом в области скул, под глазами. 

• Большим и средним пальцами обеих рук обхвати подбородок, проведи пальцами вверх к щекам. У линии челюсти задержись на пять секунд и спуститесь вниз.

• Приложи кончики пальцев к уголкам рта. Слегка надави, двигайся к скулам и к вискам. Ускорь темп и повтори 10 раз. 

• Приложи ладони к лицу и, не отрывая, совершай круговые движения до сокращения мышц. 

Регулярное выполнение домашнего массажа поможет избежать отеков и будет работать в комплексе с качественными уходовыми средствами.

Фото: Instagram / @hungvanngo

Если домашнего массажа тебе недостаточно или ты боишься, что будешь выполнять его неправильно, советуем обратиться к профессионалу.

В салоне Face Class специалисты смогут подобрать тебе массаж в зависимости от особенностей кожи и задачи, которую необходимо решить.

В Face Class ты найдешь: 

• лифтинг-массаж для борьбы с возрастными изменениями

• восточный массаж с камнями Гуаша

• массажная техника с шарами Yamuna

• комплекс: массаж, очищение и работа с LED-терапией

• сочетание массажных техник и качественного ухода: масок, пилинга, сыворотки витамина С

Выбирай массаж, который тебе подходит!

Доказанная польза массажа для лица против морщин

30.09.2019

Массаж от морщин на лице – процедура огромной востребованности в индустрии красоты. Салон ROYAL THAI SPA предлагает услугу тем, кто без хирургии хочет выглядеть молодо и свежо каждый день. Впервые слышите о массаже лица от мимических морщин? Читайте больше о процедуре – ее особенностях и потрясающих результатах.

Мимический массаж для лица от морщин – что это

Массаж на лицо от морщин – чудесная техника, с какой стороны ни взгляни. Преимущества и особенности:

1. Альтернатива оперативным вмешательствам, равноценная по эффекту (при условии регулярности).
2. Массаж для лица против морщин практикуется, когда признаки старения уже есть и как профилактика.
3. Это приятная процедура, которая не только омолаживает, но расслабляет, помогает снять стресс, отдохнуть, поднимает настроение.
4. Воздействие безопасно при условии, что вы в руках сертифицированного мастера и учли противопоказания.
5. Такое воздействие дешевле хирургии.

Методика прорабатывает особые массажные точки на лице от морщин, концентрируя воздействие там, где эффективность будет максимальной.

Показания и эффективность мимического массажа лица

Техника имеет общие эффекты, свойственные всем массажным воздействиям на лицевую дерму, а также особую специфику. Массаж для лица против морщин поможет:

• сделать кожу более упругой;
• сделать морщинки менее заметными, замедлить появление новых;
• выровнять овал лица;
• смягчить кожу для глубокого воздействия косметических препаратов;
• очистить поры;
• снять мышечные спазмы.

Также массаж лица от мимических морщин убирает отечность, оказывая лимфодренирующий эффект.

Ключевое действие метода направлено на борьбу с первыми признаками увядания, которые в среднем наблюдаются после 30-ти лет. Если вы как раз в этом возрасте, побалуйте себя курсом такого омоложения — не прогадаете. Посещать специалиста можно и раньше, если состояние кожи располагает.

Массаж от морщин на лице: особенности методики, противопоказания

Первыми обычно проявляются морщинки на лбу (горизонтальные, межбровные), в уголках глаз, в носогубных складках. Массажные точки на лице от морщин прорабатываются по направлению лимфотока. Для заметного результата следует провести комплекс процедур, каждый сеанс в среднем длится от 10 мин. до получаса.

Практиковать массаж лица против морщин можно в домашних условиях, но тут никто не гарантирует результативность. Должный уровень мастерства и эффективность обеспечит профессиональный мастер в салоне.

Мимический массаж для лица от морщин имеет ряд ограничений, в частности – онкологические заболевания, повышенное количество папиллом или родинок на коже, незажившие ранки, ушибы, синяки, аллергии или воспалительные процессы, гипертоническая болезнь, патологии щитовидки.

В следующем материале подробнее поговорим о еще одной массажной разновидности для красоты – пластическом массаже лица.

Как сделать антивозрастной корейский массаж лица в домашних условиях

На данный момент мы все знаем, что корейские косметические продукты далеко впереди всех. Но вместе с этим продуктом прилагается множество технических приемов. И, честно говоря, пора нам начать учиться — особенно когда речь идет о неуловимом массаже лица, которым, кажется, клянутся все с хорошей кожей. Но мы должны были знать: как, черт возьми, массировать лицо, и если мы это сделаем, будет ли у нас такая кожа, как у Алисии Юн, основательницы и генерального директора Peach & Lily (главного источника корейской красоты)? Итак, мы сделали то, что делаем почти всегда.Мы позвонили самой Юн и попросили ее продемонстрировать три разных массажа в формате GIF, чтобы мы могли имитировать их в наших ванных комнатах и ​​навсегда сохранить первозданную молодость. Однако, честно говоря, по сравнению с огромным количеством кремов против старения, мы чувствуем себя неплохо в этом варианте.

---

Как начать:

«Если вы действительно хотите сделать полноценный массаж, вы должны очистить, тонизировать, а затем сразу перейти к использованию массажного крема. Затем вы сотрете это, очистите, снова тонизируете и выполните остальные процедуры по уходу за кожей.

«Если вы хотите включить массаж в свой распорядок дня, используйте крем, смешанный с аргановым маслом, и используйте его после сыворотки в качестве последнего шага. Или используйте обильное количество шелковистой сыворотки для массажа.

«Все эти методы хороши для дренажа, стимуляции мышц, кровообращения и, следовательно, против старения».

Массаж 1

«Корейцы одержимы V-образной линией — от подбородка до ушей — чтобы она не провисала и выглядела как V.Этот массаж предназначен для оттока и циркуляции лимфы — накопление токсинов в лимфатической системе действительно влияет на внешний вид вашей кожи ».

1. «Прямо за ухом, на челюсти, вы почувствуете узел. Вы не хотите нажимать слишком сильно, а просто массируйте его, чтобы избавиться от застойного бассейна. Если вы надавите слишком сильно, вы раздавите его, и он не двинется. Держите его по-настоящему легким ».

2. «Для V-образного стропа сделайте коготь костяшками пальцев и надавите сильнее.”

3. «Вы всегда заканчиваете тем, что очень легко помогаете слить воду». Проведите пальцами по шее.

4. «Большим пальцем тяните и подтягивайте пальцы вдоль линии подбородка. Затем слейте воду. Закончите широким движением по ключице ».

Массаж 2

«Это точечный массаж. Лучший способ сделать это — держать руки неподвижно и опустить голову на руки для массажа — это правильное давление.Этот массаж снимет напряжение и поможет улучшить кровообращение. Если у вас недостаточно кровотока, все продукты в мире не помогут, потому что вы не доставляете питательные вещества на ваше лицо ».

1. «Надавите суставами большого пальца на пространство между бровями».
2. «Надавите на виски указательным и средним пальцами».
3. «Надавите довольно сильно с обеих сторон носа».
4. «Сильно надавите под скулы — почти до боли.Это заставит твою кровь течь ».

Массаж 3

«Этот массаж предназначен как для подтяжки, так и для дренажа».

1. «Возьмите суставы пальцев и потрите ими лоб. Убедитесь, что у вас в руках много продукта. Эта область будет сильно стимулирована и снимет напряжение. Затем энергично поднимите мышцу вверх. Затем слейте все, проведя пальцами по шее ».

2. «Надавите на точки давления по обе стороны от носа, а затем поднимите щеку.”

Как сделать себе антивозрастной массаж лица

Хотя мы все за изящное старение, это не значит, что мы не хотим замедлять стрелки времени крошечный бит …

Особенно, если рассматриваемый метод против старения совершенно бесплатный и его легко выполнять, не выходя из ванной!

Забудьте тратиться на дорогие кремы для лица или косметические процедуры в салоне, потому что антивозрастной массаж лица может быть одним из наиболее эффективных способов сохранить молодость кожи.

Сомневаетесь, подействует ли массаж лица? Мы тоже, но эксперт по фейс-йоге Даниэль Коллинз объясняет, что практика действительно может помочь вам добиться более упругого цвета лица.

«Регулярно массируя лицо, вы улучшаете кровообращение, лимфоток и выводите токсины», — говорит она. Это уменьшит плохой тон кожи, отечность и темные круги под глазами, а также позволит коже выглядеть более здоровой и молодой.

«Это также увеличит количество коллагена и эластина, естественных агентов для увеличения объема, которые будут означать более упругий и здоровый цвет лица», — добавляет она.

Лучше всего, если вы чувствуете себя немного напряженным (а мы все?), То массаж лица поможет снять напряжение и предупредить появление этих страшных морщин на хмуром взгляде. «Это также поможет расслабить напряженные мышцы, тем самым предотвращая появление морщин, вызванных глубокими мимическими морщинами, вызванными стрессом», — объясняет Даниэль.

Конечно, это не быстрое решение, и если вы действительно хотите увидеть результаты, вам придется включить массаж лица в свой распорядок дня.

«В идеале вы должны делать это каждый день», — говорит Даниэль.«Это займет всего несколько минут и может быть выполнено в любое время и в любом месте. Как и любое упражнение, регулярное выполнение этого упражнения поможет вам добиться результатов ».

Вот простой и быстрый способ попробовать себя Даниэль:

1. Используя все пальцы, аккуратно проведите по лбу от середины кнаружи, повторяя три раза.
2. Повторите то же самое в области щек.
3. Проделайте то же самое в области челюсти. Затем наружу через область шеи.
4. Повторить всю последовательность еще раз.

Даниэль Коллинз в сотрудничестве с Groupon разработала антивозрастную тренировку для лица.

Франческа Райс Франческа — цифровой редактор Red, в основном освещающая для сайта моду и красоту.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Легкие депаффирующие массажи лица, которые можно делать дома

Сколько раз сегодня вы слышали (или читали) «Не трогайте свое лицо»? Ну, с очень чистыми руками и увлажняющей тканевой маской, нанесенной на чистую кожу, мы фактически касаемся наших лиц. Используя технику лимфодренажного массажа, разработанную косметологом Джоанной Варгас, которую она описывает в своей новой книге « Glow from Within », мы нацелены на отечность, темные круги и даже, потенциально, частоту высыпаний.Техника проста, кажется абсолютно невероятной, и ее легко адаптировать к любым продуктам, которые у вас есть дома.

Этот очищающий массаж — один из наших новых любимых способов вернуть нашей коже, не говоря уже о нашей психике, сияющую и здоровую форму. Добавление новой листовой маски Варгаса с добавлением ромашки дает коже дополнительный заряд влаги и антиоксидантов.

Тем не менее, для тех, кто просто не любит массаж лица, несколько капель растительной сыворотки плюс десять минут с этим вибрирующим валиком одинаково усиливают сияние и укрепляют, и это также довольно фантастично.

1. Джиллиан Демпси Золотой скульптурный стержень goop, $ 195

   КУПИТЬ СЕЙЧАС

3. Дочь винодела Активная растительная сыворотка goop, 185 долларов

   КУПИТЬ СЕЙЧАС

5. Джоанна Варгас Маска для лица Euphoria goop, 75 долларов за 5 листов

   КУПИТЬ СЕЙЧАС

Как указывает Варгас, лимфатический массаж делает практически любой специалист по уходу за лицом, достойный их соли. «Это один из моих любимых способов уменьшить отечность, устранить темные круги под глазами и уменьшить частоту высыпаний», — говорит она.«Это работает для всех, независимо от того, является ли ваша кожа сухой, жирной или комбинированной. Это так легко сделать, и что самое главное, это займет не более десяти минут. И вы можете делать это утром или вечером — правда, так часто, как хотите ».

Лимфатический массаж до 10 минут (с тканевой маской)

1. Наденьте маску из листа.

Это отличный способ использовать любую маску из листа, которая у вас есть. Вы можете сделать это и без нее, но обычная маска не подойдет — она ​​слишком скользкая и не даст вам необходимого напряжения.Ингредиенты маски Варгаса (успокаивающая ромашка и алоэ) также помогают бороться с отечностью и усталостью кожи.

2. Слегка надавите прямо под ушами.

«Поместите указательный и средний пальцы в мягкую выемку за челюстью», — говорит Варгас. «Слегка, но твердо надавив, потрите пальцы вниз, а затем сделайте петлю движением J. Не касайтесь только поверхности кожи, но и не раздавливайте лимфатические трубки. Повторите этот J-образный узор три раза ».

3.Переместитесь к подбородку.

«Затем, — продолжает она, — переместитесь к середине шеи, прямо по бокам рядом с артериями, и повторите то же движение. Сделайте то же самое у основания шеи, примерно на дюйм выше ключицы. Указательным, средним и безымянным пальцами трижды помассируйте подбородок, под губами, справа и слева от средней части подбородка в виде буквы J. Переместите пальцы вдоль линии подбородка, ниже уголков губ и потрите там, а затем проработайте дальний конец линии подбородка, к мышцам, в которых многие из нас испытывают напряжение.”

4. Двигайтесь под глазами.

«Помассируйте указательным и средним пальцами в форме буквы J вокруг глазниц от боковых сторон носа до внешних углов глаз», — объясняет она. «Заканчивайте в том месте, где скулы встречаются с внешними уголками глаз. Если у вас опухшие глаза, особенно по утрам, этот прием должен значительно уменьшить мешки под глазами «.

5. Помассируйте боковые стороны лица.

«Куда вытекает жидкость из ваших опухших глаз?» — спрашивает Варгас.«По бокам твоего лица. Чтобы переместить лишнюю жидкость по лимфатическим сосудам, массируйте боковые стороны лица, от верхних частей ушей до середины ушей и до низов ушей, где начинается линия подбородка. Затем еще раз пройдитесь по длине шеи ».

6. Положите пальцы прямо над бровями.

«Трижды потрите брови, затем проведите по лбу, массируя центр, а затем завершите висками. Это поможет устранить застой, который может повлиять на высыпания на лбу.Слейте жидкость, как указано выше, массируя от ушей до шеи. Очень важно помнить о своей шее, потому что именно здесь лишняя жидкость в конечном итоге стекает в ткани », — говорит она.

Удивительный массаж лица

Нанесите свою любимую успокаивающую кожу сыворотку или масло для лица, а затем на десять минут (вы можете вольным стилем, говорит визажист Джиллиан Демпси) с помощью этого расслабляющего расслабляющего и расслабляющего напряжения вибрирующего валика для лица.

1. Джиллиан Демпси Золотой скульптурный стержень goop, $ 195

   КУПИТЬ СЕЙЧАС

3. Дочь винодела Активная растительная сыворотка goop, 185 долларов

   КУПИТЬ СЕЙЧАС

---

Эта статья предназначена только для информационных целей, даже если и независимо от того, содержит ли она советы врачей и практикующих врачей.Эта статья не является и не предназначена для замены профессиональных медицинских рекомендаций, диагностики или лечения, и на нее никогда не следует полагаться при получении конкретных медицинских рекомендаций. Взгляды, выраженные в этой статье, являются мнением эксперта и не обязательно отражают точку зрения goop.

Как сделать домашнюю косметику для лица

Уход за лицом — одна из самых расслабляющих и роскошных вещей, которые вы можете сделать для себя. Сейчас многим из нас нужно заботиться о себе и снимать стресс больше, чем когда-либо, но невозможно записаться на прием к любимому косметологу для профессионального ухода за лицом.К счастью, дома все еще можно сделать косметический уход за лицом спа.

«Называть что-то домашним уходом за лицом в моей голове означает, что я собираюсь заняться чем-то более глубоким, чем мой распорядок дня», — говорит Ольга Лоренцин, звездный косметолог и основательница Olga Lorencin Skincare.

«Вы можете делать это один раз в неделю дома», — говорит Лин Чан, основатель Ling Skincare and Spa, и добавляет, что сейчас идеальное время, чтобы попытаться воссоздать ваши любимые процедуры для лица. Хотя сейчас у нас достаточно времени дома. , уход за лицом по-прежнему следует рассматривать как удовольствие, а не повседневное явление.

Мы поговорили с экспертами и собрали подборку продуктов из лаборатории красоты Good Housekeeping Institute для домашних советов по уходу за лицом, которые выходят за рамки обычного ухода за кожей:

1. Создайте расслабляющую атмосферу.

Свечи Лулу

Роскошная ароматическая свеча

Свечи Лулу amazon.com

14,95 долл. США

Если вы на самом деле не можете пойти в спа, вы можете принести его вам, создав расслабляющую атмосферу у себя дома.Это может показаться маленьким шагом, но если избавиться от стресса, насколько это возможно, чтобы расслабиться, ваше лицо станет намного лучше.

Лоренцин рекомендует принимать ванну с эпсомской солью. Если вы не в настроении окунуться в воду для всего тела, вы можете расслабить ноги, чтобы почувствовать такое же снятие стресса. «Это очень полезно для всех этих точек в стопе и очень расслабляет», — говорит Чан.

Для оптимального расслабления и Чан, и Лоренцин рекомендуют добавить несколько капель эфирного масла лаванды (но вы можете использовать любое эфирное масло, которое вам подходит).Обязательно зажгите несколько своих любимых свечей и включите расслабляющий плейлист по своему выбору.

2. Хорошо очистите кожу.

Прежде чем делать что-либо еще со своим лицом, нужно начать с чистого холста. Любой макияж или продукт, оставленный на вашей коже, приведет к менее эффективному уходу за лицом. Чтобы убедиться, что ваша кожа как можно более чистая, прежде чем приступить к процессу ухода за лицом, попробуйте дважды очистить ее.

«Сначала очистите с помощью очищающего средства на масляной основе, но второе очищающее средство должно быть скорее обезжиривающим средством», — говорит Лоренцин.Очищающее средство на масляной основе удалит макияж, продукты и кожный жир, а очищающее средство на водной основе очистит вашу кожу от любой грязи, такой как грязь или пот, оставляя вас с кристально чистой кожей, готовой к следующим шагам.


Очищающее средство для масла

Очищающее масло для снятия макияжа

Caudalíe dermstore.com

28,00 долл. США

Очищающее увлажняющее средство

Ежедневное очищающее средство для лица

Глубоко очищающее средство

Успокаивающее очищающее средство

Кожа дермстор.ком

35,00 долл. США

Для чувствительной кожи

Очищающее средство для лица соевое

Свежий nordstrom.com

38,00 долл. США

3. Распаривайте кожу.

Если вы энтузиаст по уходу за лицом, вы знаете, что большинство процедур по уходу за лицом будет включать в себя процесс обработки паром. «Обработка лица паром помогает открыть поры и смягчить верхний слой кожи, чтобы подготовить ее к отшелушиванию», — объясняет Чан.

Если вы хотите распарить лицо дома, будьте особенно осторожны, чтобы не перегреть кожу, так как это может привести к ее сухости. По словам Линга, есть два способа (безопасно!) Попробовать распарить лицо. Вы можете либо навести лицо на миску с горячей водой и накрыть голову полотенцем, чтобы задержать пар, либо смочить полотенце в горячей воде и накрыть лицо, убедившись, что вода недостаточно горячая, чтобы обжечься. ты.

4. Отшелушивайте, чтобы сделать кожу гладкой и сияющей.

Любой хороший уход за лицом (или лицом в целом, если на то пошло) включает отшелушивание, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи и показать сияющую кожу.И Чан, и Лоренцин рекомендуют использовать ферментный или химический отшелушивающий агент вместо физического отшелушивающего средства (например, скраба). Скрабы «оставляют на лице небольшие микротрещины. Микротрещины — это маленькие крошечные царапины», которые могут вызвать раздражение и привести к высыпаниям.

Отшелушивание с помощью пилинга, однако, создает идеальный холст для всего остального дома Чан объясняет, что отшелушивание помогает открыть поры и сгладить текстуру кожи. Она рекомендует массировать кожу химическим или ферментным отшелушивающим средством, уделяя особое внимание проблемным участкам, например Т-зоне, которые могут быть более жирными или иметь закупоренные поры.

Для гладкой кожи

Пилинг Rapid Reveal Peel

Dermalogica dermstore.com

85,00 долл. США

Осветление

Revitalift Bright Reveal Антивозрастные пилинги

L’Oréal Paris amazon.com

15,99 долл. США

Антивозрастной

Осветляющий пилинг с тройной кислотой Microdelivery

Философия сефора.ком

70,00 долл. США

Усиление свечения

Клеточный 3-минутный пилинг

La Prairie nordstrom.com

250,00 долларов США

5. Массаж в маске.

Лицо было бы неправильным без какой-либо маски. Вы можете выбрать любую маску, которую хотите использовать, исходя из потребностей вашей кожи, но Чан рекомендует искать маску с детоксицирующими ингредиентами, которые помогут очистить ваши поры, поскольку ваши поры откроются после отшелушивания (подумайте о глиняной маске или угольной маске. ).


Для сухой кожи

Увлажняющая цветочная маска

Тата Харпер sephora.com

95,00 долл. США

Для кожи, склонной к акне

Очищающая маска DRx Blemish Solutions

Доктор Деннис Гросс Уход за кожей dermstore.com

28,00 долл. США

Для чувствительной кожи

Маска для лица с пробиотиками Hydra-Biome Superdose

Для жирной кожи

Маска с углем для глубокого очищения Clear Proof

Мэри Кей Мэри Кей.ком

24,00 долл. США

Чтобы домашний опыт напоминал спа, попробуйте несколько минут помассировать маску, а не просто быстро ее разглаживать. «Если маска немного толще, смочите пальцы теплой водой или, если вы действительно хотите создать фантазию, немного теплого зеленого чая», — говорит Лоренцин. «Затем вотрите маску в кожу. Это значительно улучшит то, как ваша кожа впоследствии будет сиять ».

Оставьте маску на 15-20 минут.«Если возможно (а в наши дни я думаю, что это действительно возможно), сядьте в ванну или теплый душ и просто позвольте этой маске очень нежно распариться на вашем лице», — говорит Лоренцин.


6. Увлажняйте кожу.

Один из важнейших ключей к достижению сияющего сияния — это хорошо увлажненная кожа с помощью высококачественного увлажняющего крема. Сняв маску, зафиксируйте увлажнение с помощью любимой сыворотки или увлажняющего крема. Чтобы ваше лицо не выглядело как дома, а больше в спа, Lorencin рекомендует смешать несколько капель сыворотки с увлажняющим кремом.

Осветление

Regenerist Retinol24 Ночной увлажняющий крем

Тон кожи Evens

Smart Custom-Repair Сыворотка

Clinique sephora.com

82,00 $

Улучшает текстуру

Ночной крем против морщин Miracle Worker Line-Correcting

Философия сефора.ком

69,00 долл. США

Сужает поры

Интенсивная сыворотка для лица Protect and Perfect Advanced

Чтобы вывести увлажнение на новый уровень, вы можете использовать инструмент для массажа лица, такой как нефритовый валик или гуаша, чтобы уменьшить отечность с лица, среди других преимуществ, таких как омоложение, продвижение коллагена и обновление клеток, по словам Чана. «Массаж лица на самом деле очень полезен для ваших лицевых мышц», — говорит она.«Это как тренажерный зал для твоей кожи».

7. Пропустить извлечение.

Конечно, удаление зубов может быть одной из самых приятных частей лица. Но это один шаг, который вы должны оставить профессионалам. «Не рекомендую», — говорит Чан. «Если он не чистый, вы можете заразиться инфекцией только на полпути». Попытка выполнить извлечение самостоятельно и ковырять в лице — никогда не лучшая идея. Точно так же наши специалисты рекомендуют оставить микронидлинг профессионалам, чтобы предотвратить образование рубцов и инфекцию.

Кэти Берон Кэти Берон — помощник по красоте в журналах Good Housekeeping, Woman’s Day и Prevention, входящих в Hearst Lifestyle Group.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Массаж для сияющей кожи | Organic Apoteke

Ощутите эффект спа-процедуры, не выходя из дома, благодаря красоте, необходимой для сияющей кожи, — массажу лица Self-Love.Выполняя этот массаж с омолаживающей маской для лица, вы превращаете его в мощное средство против старения.

Доказано, что регулярный уход за кожей с нежным массажем улучшает следующее:

• улучшает тон и сияние кожи
• цвет лица
• улучшает текстуру кожи
• очищает кожу от лишних загрязнений.
• стресс
• лимфодренаж
• антивозрастной

Однако такие преимущества могут быть достигнуты только в том случае, если массаж проводится определенным образом.

Обязательно следуйте пошаговым инструкциям Organic Apoteke, приведенным ниже, чтобы получить максимальную отдачу от массажа лица.

Базовые техники самостоятельного массажа лица

1. Плавно — массажное движение

Идеальный массаж лица должен проводиться в гармонии с естественным движением мышц.

Понимание мышц с помощью движений улучшает общие преимущества массажа.

2. Различная чувствительность — массажное давление

Давление, прикладываемое при массаже, должно быть отрегулировано до комфортного уровня.Регулируйте давление в соответствии с различными уровнями чувствительности частей лица.

Нежная кожа вокруг глаз требует меньшего давления, чем другие части лица. Не стесняйтесь прикладывать больше давления к щекам и контурам лица.

3. Почувствуйте свое сердцебиение — скорость массажа

Получите лучшее кровообращение, регулируя скорость массажа в соответствии с частотой пульса. Следите за своим пульсом.

раз, чего следует избегать массажа

Избегайте массажа лица при следующих условиях:

• Когда ваша кожа воспаляется после длительного воздействия ультрафиолета
• Не массируйте участки кожи с прыщами или фурункулами, особенно при воспалении или нагноении.
• При лихорадке
• При кожной сыпи
• Не массируйте участки с порезами, ранами или синяками.

Выполнение массажа лица

1. Используйте омолаживающую маску для лица

Нанесите толстый слой омолаживающей маски для лица на лицо и шею, стараясь избегать попадания продукта в область вокруг глаз. Маска способствует свободным движениям и предотвращает нежелательное натирание кожи.

2.График массажа

Если кожа сильно сухая и усталая, вы можете массировать кожу ежедневно в течение 7 дней. Однако мы рекомендуем эту процедуру до трех раз в неделю. Однако частота массажа лица должна соответствовать состоянию вашей кожи.

Пошаговый базовый самостоятельный массаж лица

Этот базовый массаж прост и легок в освоении. Равномерно массируйте нежными движениями и тщательно продвигайтесь ото лба к нижней части шеи.

Подготовка

Очистите лицо, аккуратно вытрите полотенцем всю воду, оставшуюся на коже. Нанесите количество омолаживающей маски для лица размером с грецкий орех (около 3 г или 2,5 см в диаметре) на лицо и шею, избегая попадания в глаза. Не массируйте лицо.

Массажные шаги

Начиная со лба и работая вниз по лицу, следуйте направлению стрелок на изображении выше. Повторите каждый массаж, поглаживая каждую область, по крайней мере, 3 раза.

Преимущества массажа лица любви к себе

Преимущества массажа лица любви к себе безграничны. Вы получите естественный лифтинг кожи с уменьшением отечности, подтянутыми мускулами лица, улучшенным кровотоком и здоровыми кровеносными сосудами.

Около тридцати мышц связаны между собой под кожей лица и головы.

Мышечный стресс, вызванный расширением и сокращением повседневных действий, таких как прием пищи, улыбка или хмурый взгляд, может лишить вас энергии и привести к накоплению токсинов.

Эта техника массажа восстанавливает мышцы и стимулирует лимфатические сосуды, чтобы вывести все токсины. Омолаживающая маска для лица наполняет вашу кожу питательными веществами, улучшающими ее здоровье и цвет лица.

Антивозрастной массаж лица: 4 техники подтяжки лица

Массаж лица не только не является началом инвазивных методов борьбы с признаками старения, но и активизирует каждую подкожную мышцу. С ростом популярности инструментов для массажа лица мы решили поговорить о некоторых техниках, которые можно использовать дома для расслабляющего и тонизирующего массажа лица.

Массаж лица — это тенденция обратить вспять следы времени. Некоторые косметические продукты воздействуют только на текстуру кожи, в то время как упражнение воздействует на мышцы и подкожные ткани, чтобы тонизировать или расслаблять лицевые мышцы. Мы держим в напряжении лицо, челюсть и шею, и простой массаж поможет мышцам расслабиться и выполнить мягкий лимфодренаж.

1. Йога для лица для подтяжки кожи

Если вы хотите набрать мышечный тонус, йога для лица предлагает серию мягких техник, адаптированных к морфологии кожи каждого человека. .Например, расправив плечи и увеличив расстояние до ушей, вы сможете стереть тонкие мини-линии, образующиеся на шее. Или о важности растяжки трапециевидных мышц в ночное время, чтобы шея казалась длиннее и менее морщинистой.

2. Фитнес для лица

Работая над напряженными участками лица и шеи, а также улучшая осанку, эта техника корректирует воздействие силы тяжести. Каждое занятие начинается с техник, направленных на расслабление перегруженных мышц.Затем мы переходим к тонизирующим упражнениям.

3. Высокие технологии Гуа Ша

Гуаша — верный спутник нефритового валика, инструмента, который состоит из двух вращающихся концов разных размеров и форм. Этот инструмент прорабатывает каждый дюйм лица и использовался веками. А поскольку он изготовлен из хирургической стали или кварца, его можно использовать в горячем или холодном виде для усиления воздействия. Убедитесь, что у вас есть хорошее масло для лица, с которым можно использовать Гуа Ша, так как вам нужно, чтобы кожа была достаточно скользкой, чтобы она не растянулась и не повредилась во время массажа.

4. Валик для коррекции фигуры для кожной аэробики

Идеально подобранный по контуру лица, этот двусторонний валик для скульптинга восстанавливает некоторые области, с которыми часто трудно работать, с помощью глубокого массажа. Можно использовать с сывороткой, маслом или увлажняющим кремом на только что очищенной коже . Валиком легко пользоваться, но никогда не следует слишком сильно давить на кожу. Найдите время для роликового массажа, когда смотрите телевизор или читаете книгу.

Вам также может понравиться эта статья!

Преимущества массажа лица против старения

Японцы веками использовали художественный массаж, и сегодня многие модели и актрисы рекламируют массаж лица как свой лучший секрет кожи для уменьшения морщин и повышения упругости кожи. В этом выпуске #BeautyExperienced мы исследуем, как работает массаж лица, с генеральным директором Koh Gen Do Дайан Накаучи. Она знакомит нас с основными техниками массажа, которые помогают расслабить лицевые мышцы и осушить лимфатические узлы, чтобы сделать цвет лица более ярким и молодым.Просмотрите до конца, чтобы узнать, как можно делать массаж лица в домашних условиях.

Это личное

В NewBeauty мы получаем самую надежную информацию от косметологов, доставляемую прямо на ваш почтовый ящик

Найдите врача

Найти NewBeauty «Лучший врач красоты» Рядом с вами

Выберите штат StateALARAZCACOCTDCFLGAHIIAILINKYLAMAMDMIMNMONCNENJNVNYOHORPASCTNTXVAWAWISВыберите состояние Специализация: косметический стоматолог, дерматолог, пластический хирург лица, специалист по восстановлению волос, окулопластический хирург, пародонтолог, пластический хирург, протезист, специалист по венам, специалист по венам, выберите состояние. TreatmentAbdominal нить liftsAccent вашего BodyAcne TreatmentsAlexandrite LaserArm LiftAscleraBellafillBeloteroBlue LightBodyBody LiftBotoxBotox BrowliftBrachioplastyBrazilian Butt LiftBreast AugmentationBreast усиливающего с Fat GraftingBreast имплантатыГрудных Имплантат с SalineBreast Имплантат с SiliconeBreast LiftBreast Lift с имплантатыГрудным ReconstructionBreast ReductionBrowliftButt EnhancementCarboxytherapyCellulite TreatmentCheek AugmentationCheek зачарованием с Fat GraftingCheek ImplantsCheek LiftChemical PeelsChin AugmentationCO2 lasersCool LipoCoolSculptingCoolToneCrownsDental BondingDental ImplantsDimpleplastyDiode LaserDysportembrace Активным Scar DefenseEmsculptEndermologieEndoscopic Подтяжка бровейЭндоскопическая подтяжка лицаЭндоскопическая подтяжка животаЭрбиевые лазерыExilis Ultra 360Подтяжка глаз Подтяжка лица с пересадкой жираПодтяжка лица с пересадкой жираЛицо нг CreamGum DermabrasionGum LiftHairHair RemovalHair TransplantHair-Loss TreatmentInjectables & Наполнители для щека AugmentationInjectables и Наполнители для EyeliftInjectables и Наполнители для губ EnhancementInjectables И FillersInjectables и наполнителями с Fat GraftingIntense импульсного света (IPL) InvisalignIsolazJuvédermJuvéderm VolbellaJuvéderm VolumaKybellaLactic кислота PeelsLaser LiposuctionLasersLateral Tension Пластика TuckLimited Разрез FaceliftLip EnhancementLip Enhancement с Fat GraftingLip ImplantLip LiftLiposculptureLiposuctionLiquid FaceliftLong Импульсные N: Яги laserLower BlepharoplastyLower тело LiftLower века surgeryLower FaceliftMACS LiftMandelic PeelsMicrodermabrasionMicroinjectionMicroneedlingMicrowave Laser TreatmentMini Пластик TuckMini-FaceliftMommy MakeoverNd: YagNeck LiposuctionNeckliftNonsurgical FaceliftNonsurgical RhinoplastyObagi синего PeelOtoplastyPerlanePhenol PeelsPhotobiomodulationPhotodynamic терапия (PDT) PhotofacialPiQo4Plasma шлифовка LasersPower Assisted Liposu ctionPrevellePulsed DyeRadiesseRadio частоты с MicroneedlingRadio Frequency-Assisted LipolysisRed LightRestylaneRestylane DefyneRestylane LyftRestylane RefyneRestylane SilkRevision RhinoplastyRhinoplastySalicylic PeelsSculpSureSculptra AestheticSelphylSilhouette InstaliftSkinSkin TightenersSkin TreatmentsSlim LipoSmart LipoSMAS faceliftSmileSmile MakeoverSmoothshapesStraighteningStretch Марк TreatmentsTCA Химическая PeelsTeeth WhiteningThermageThermiTightThigh LiftTitanTooth ContouringTraditional FaceliftTumescent LiposuctionTummy TuckUltheraUltherapyUltrasound Assisted LiposuctionUmbilicoplastyUpper BlepharoplastyUpper веко surgeryVanquish MEVASER LipoVein TreatmentsVelashapeVelasmoothVeneersXeominSearch .