Массаж лица схема: Самомассаж лица и шеи [комплекс движений, техника выполнения] – Массажные линии лица и шеи (схемы и направления)

Самомассаж лица и шеи [комплекс движений, техника выполнения]

Экстраординарное масло для лица «Роскошь питания, L’Oreal Paris

В состав средства входят драгоценные фруктовые и цветочные масла: розмарина, лаванды, герани, апельсина, майорана, розы, ромашки, жожоба и шиповника. Оно разглаживает и питает кожу, укрепляет ее гидролипидную мантию. Есть и другие приятные бонусы: нежный и ненавязчивый аромат, легкость нанесения и мгновенная впитываемость.

Средство «во имя розы» вобрало в себя все прекрасные качества этого изысканного цветка. Содержат нативные омолаживающие клетки розы, экстракт розы французской, эфирное масло розы. Передает ее ни с чем не сравнимый аромат. Крем восстанавливает кожу, стимулирует ее обновление на клеточном уровне, делает ее сияющей, разглаживает морщины.

Компания гордится этим продуктом из-за его уникальных увлажняющих свойств, которые обеспечивает экстракт кожуры личи. Кожа останется увлажненной, шелковистой и мягкой 24 часа. А через месяц вы увидите, что морщинки тоже разгладились. Бальзам также привлекает легкой текстурой и легким, приятным запахом.

Обновленная версия полюбившегося крема еще активнее восстанавливает кожу, усиливает ее собственные защитные свойства, возвращает упругость, разглаживает морщинки. Содержит живительный экстракт корня корейского женьшеня и новозеландский мед манука. Благодаря отсутствию парабенов и минерального масла в составе подходит даже самой чувствительной коже.

Эмульсия с текстурой молочка примечательна питательными и антиэйдж компонентами: содержит масла оливы, жожоба, лаванды, кукурузы, соевых бобов, ши, сафлоры, камелии и омолаживающий экстракт лотоса. Увлажняет, питает, подтягивает овал лица, возвращает четкость чертам.

Массажные линии лица и шеи (схемы и направления)

Выберите тип кожи

• Сухая
• Жирная
• Нормальная
• Комбинированная
• Показать все

Акции % Войти Выберите тип кожи

• Сухая
• Жирная
• Нормальная
• Комбинированная
• Показать все

• Подберите уход
• наши эксперты
• Действуйте
  • Диагностика кожи
  • Конкурсы
  • Тесты
  • Спросите эксперта

Классический массаж лица: видео, техника, схемы

Автор Елена Шпирна На чтение 5 мин.

Ученые доказали, что во время массажных прикосновений к телу,  в организме повышается уровень гормонов эндорфинов, что способствует хорошему настроению и продлению молодости. Предлагаем изучить, как выполняется классический массаж лица, его техника, а также цена процедуры.

Принципы и достоинства самомассажа

Массаж – это изобретение восточных мудрецов, которые еще 2000 лет назад использовали его для улучшения физического и психологического состояния. Самомассаж называется Дао Инь, это часть философии (либо учения) ци-Гун.

Массаж лица

Чем заключается польза классического самомассажа лица:

1. Проходят мигрени любой степени – это доказано, просто, как утверждают китайские ученые, нужно знать на какую точку воздействовать;
2. Значительно повышается иммунитет благодаря ускорению циркуляции крови, а  следственно и обмена веществ;
3. Уверенные и точные движения помогают избавиться от морщин;
4. При помощи массажа можно убрать отеки на лице, в частности, в области носа и зоны глаз.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: массаж против морщин

Видео урок как делать классический массаж кожи лица

Массаж глаз

Классический пальминг глаз – это форма массажа лица, которая не требует каких-либо трений, и может абсолютно бесплатно омолодить Вас лет на 10.

Главные показания для этого воздействия – «гусиные лапки», мешки под глазами. Существуют некоторые противопоказания данной техники: синяки в зоне обработки, проблемы со зрением, заболевания слизистой оболочки (в частности, конъюктивит или ячмень). Действовать нужно очень мягко: наша цель не растянуть кожу, а размять её. Руки обязательно должны быть стерильно чистыми (причем это требование любого массажа), растираем ладони друг об друга, чтобы они начали излучать тепло, и прикладываем их к глазам. Держать 10 секунд, после снова потереть руками, повторить процедуру до 5-10 раз.

Еще одна методика или массаж Абхабадзе – это постукивание кончиками пальцев по «периметру» глазницы. Время выполнения – утро. Нужно нащупать косточки под глазами и совсем легонько начать по ним стучать подушечками пальцев, постепенно перемещаемся к бровям и назад к началу обрабатываемого участка. Продолжительность процедуры – 5 минут.

Техника и схема тонизирующего массажа

Основную часть лица  можно массировать и во время повседневных ритуалов, таких как умывание или нанесение тонального крема. Включаем теплую воду, греем под ней руки и легко шлепаем ими по лицу (не сильно, допустимо покраснение, но не синяки) и начинаем разминать щеки. Просто немного растягивайте их в разные стороны. После намочите руки холодной водой и повторите действие, так пройти 2-4 цикла. Мы рекомендуем во время сеанса делать еще и скрабирование – так Вы получите двойной эффект.

Косметологический массаж – это дело индивидуальное, если у Вас близко к коже расположены сосуды, то нужно быть очень осторожной при растягивании. В таком случае, нагреваем руки и круговыми движениями начинаем разминать личико, двигаться рекомендуется от носа к вискам и от подбородка к линии шеи. От шеи постепенно переходим к зоне декольте, можно возвращаться наверх, главное, при этом гладить дерму движениями, направленными в противоположную сторону от зоны воздействия:

1. От носа к вискам;
2. От носа к подбородку;
3. От подбородка к шее;
4. Ото лба к линии роста волос;
5. От щек к вискам.

Фото — Техника массажа

Классический массаж выполняется поэтапно, после подготовительного периода наступает черед стимуляционного воздействия. Стимуляция поможет увеличить приток крови к дерме, зарядит энергией, придаст лицу на несколько часов тонуса. Начинаем возле линии подбородка, работаем тыльной стороной руки, чтобы костяшками не причинить себе вреда, от подбородка движемся вверх – к вискам и лбу, также необходимо стимулировать зону вокруг глаз, осторожно сожмите складку между бровями большим и указательным пальцами, отпустите, повторить тоже самое со всеми крупными морщинами на лице. Очень важно, перед любой процедурой, которая подразумевает трение на коже, наносите на дерму косметический крем. Лучше занятие перенести в первую половину дня.

Такой подготовительный классический массаж делает любой пластический хирург перед операцией или лазерной биоревитализацией, эта медицинская процедура помогает разогреть поверхность кожи либо усилить действие обезболивающих.

Рассмотрим схему тонизирующего массажа. Руки переплетаем на лбу, пальцы сцепляем в замок, двигаться начинаем ото лба к линии роста волос, при этом, не разъединяя пальцы. Далее растираем лицо справа налево, потом меняем направление. 10 раз повторите движения со лбом и переходите ниже к щекам и подбородку. К слову, на щеки можно воздействовать еще интенсивнее, используя специальные массажеры (применение аппарата Дарсонваль даст эффект намного быстрее обычного резинового ролика, причем его можно купить в любой аптеке), либо подручные средства – махровую ткань, ложки и т.д., подойдет почти все, ч то имеет рельеф, главное, чтобы предмет был гигиенический и полностью чистый.

Противопоказания

Фото — Линия для массажа

Существуют некоторые предосторожности, перед тем как Вы решитесь на курс массажа головы, спины или лица:

1. Не рекомендуется делать классический массаж при любом грибковом заболевании кожи, а также на лице с открытыми ранами;
2. При высокой чувствительности;
3. Также нужно быть осторожной при тонких сосудах, дистонии или близко расположенных к коже капиллярах.

Для усиления эффекта, нужно регулярно делать упражнения вместе с массажными сеансами.

Массажная косметология считается одним из самых эффективных методов безоперационного омоложения, который легко выполняется дома, и для этого не нужны специальные курсы.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: lpg массажер лица.

Самомассаж лица [4 видео с техникой выполнения]

Выберите тип кожи

• Сухая
• Жирная
• Нормальная
• Комбинированная
• Показать все

Акции % Войти Выберите тип кожи

• Сухая
• Жирная
• Нормальная
• Комбинированная
• Показать все

• Подберите уход
• наши эксперты
• Действуйте
  • Диагностика кожи
  • Конкурсы
  • Тесты
  • Спросите эксперта

описание процедуры, техника и схема выполнения, противопоказания

Классический массаж лица.

Для обеспечения нормального состояния мышц и кожи лица рекомендуется проведение массажа. На сегодняшний день разработано огромное количество техник, которые применяются для выполнения этой задачи.

При возникновении необходимости в мягком воздействии рекомендуется использовать классический массаж лица.

Суть классического массажа лица

Классический массаж лица применяется большинством женщин благодаря его универсальному эффекту воздействия. С его помощью осуществляется повышение тонуса кожи, а также предотвращение преждевременного старения.

Применение манипуляции осуществляется для улучшения кровоснабжения и лимфодренажа. Действие процедуры направлено на улучшение цвета кожи.

Особенности процедуры

Выполнение массажа осуществляется руками. С его помощью обеспечивается стимуляция кровообращения, что обеспечивает максимальную выразительность контуров.

В период проведения манипуляции рекомендуется использовать специальные косметологические средства. Эффект воздействия манипуляции можно сравнить с  чисткой лица. Благодаря массажу осуществляется освобождение пор от лишнего жира.

Показания и противопоказания

Проведение манипуляции может проводиться для улучшения цвета кожи. Также она рекомендуется при отечности под глазами. Массаж широко используется для борьбы с морщинами.

Если у женщины чрезмерно дряблая кожа, то ей рекомендуется проводить процедуру.

При наличии рубцов и шрамов на лице рекомендуется проводить борьбу с ними с помощью классического массажа. Он рекомендуется женщинам, у которых наблюдается чрезмерная сухость кожи, а также шелушение.

Если у пациентки диагностируется гипертоническая болезнь, то для борьбы с ней рекомендуется проводить сеансы. Они являются высокоэффективными, если обостряются стоматологические патологии.

Если женщина ведет чрезмерно активный образ жизни, то ей показан массаж лица. Данная манипуляция положительно влияет на состояние здоровья после пережитых стрессов и депрессий.

Несмотря на эффективность манипуляции, она характеризуется наличием определенных противопоказаний. Если у человека наблюдается грибковое поражение кожи, то проводить массаж ему не рекомендуется.

Высокая чувствительность кожных покровов является противопоказанием к проведению манипуляции. Если у женщины чрезмерно тонкие сосуды, то проведение массажа должно осуществляться максимально осторожно.

Сущность массажа

Процесс заключается во влиянии на мышцы и эпителиальные покровы лица пальцами, что способствует улучшению кровотока и состоянию кожных покровов.

Подготовка к процедуре

Для обеспечения максимально высокого эффекта воздействия рекомендуется провести правильную подготовку к манипуляции. Она заключается в очистке лица от загрязнений.

Предварительно рекомендуется снять косметологические средства с помощью специального средства. Очистка лица может проводиться методом умывания или паровой ванночки. Второй вариант будет более эффективным, так как он способствует открытию пор.

Как делать классический массаж лица, расскажет это видео:

Техника выполнения

Процедура при правильном проведении является альтернативным вариантом дорогой пластической операции. Но, в отличие от нее, манипуляция приводит к появлению осложнений в крайне редких случаях.

Для того чтобы обеспечить максимальную результативность, необходимо провести не менее 20 сеансов.

При этом необходимо строго соблюдать технику выполнения массажа. Для проведения процедуры рекомендовано применение 4 приемов:

• разминания,
• поглаживания,
• вибрации,
• растирания.

Наиболее часто осуществляется применение поглаживающих и растирающих движений, что дает возможность обеспечения максимально высокого результата. Проведение манипуляции должно осуществляться поэтапно.

После проведения очистки кожных  покровов, на них рекомендуется нанесение любого классического массажного масла. На средину лба устанавливаются подушечки трех пальцев, к которым относится безымянный, средний и указательный.

Ними осуществляется легкое поглаживание кожных покровов по направлению к вискам. Категорически запрещается выполнение манипуляции одновременно двумя руками,  так как это может привести к появлению морщин.

От висков к волосистой части головы необходимо провести руками с применением разглаживающих движений. Пучки пальцев необходимо положить на висок.

При этом второй рукой проводится поглаживание кожи по направлению к противоположному виску. Процедура должна повторяться не менее 10 раз.

Пучки больших пальцев устанавливаются на подбородок, а остальными проводится выполнение поглаживающих движений. Далее проводится выполнение поглаживающих движений от подбородка к вискам.

Голову необходимо запрокинуть назад, а подбородок вытянуть вперед. Проводится массирование зоны декольте поглаживающими движениями. На следующем этапе проводится выполнение поглаживающих движений по переносице.

Далее необходимо промассировать область век. От внешнего уголка глаза выполняются поглаживающие движения к внутреннему уголку. При строго выполнении последовательности всех вышеперечисленных процедур человек может достичь максимально высокого эффекта воздействия массажа.

Массажные линии

Выполнение манипуляции должно проводиться соответственно массажным линиям:

• От рта к ушам.
• От одного к другому уголков век.
• От подбородка к уху.
• От носа к уху.
• От лба к вискам.

Все линии массажа должны быть задействованы в период осуществления процедуры, что положительно отобразится на результате.

Этапы проведения

Проведение массажа в салонных условиях требует прохождения нескольких этапов. Изначально женщина должна пройти осмотр и консультацию у косметолога, что предоставит возможность исключения противопоказаний.

На следующем этапе проводится очистка кожных покровов. С этой целью используется паровая ванночка или масло. Далее на кожные покровы наносится масло. В данном случае обязательно учитывается тип кожи.

Сначала проводится массаж на нижней части лица, а потом – на верхней. Далее обрабатывается зона декольте. После проведения процедуры  с кожных покровов удаляется массажное масло. После массажа специалист проводит заключительную консультацию и назначает следующий сеанс.

Основные приемы

Существует несколько приемов массажа. Наиболее часто осуществляется применение методики поглаживания. Оно заключается в механическом воздействии и постоянном давлении.

Также рекомендуется применение методики растирания на уровне болевого порога. В период проведения манипуляции рекомендуется применение техники разминания. Данная методика заключается в изменении давления от минимума до максимума.

Достаточно часто осуществляется применение ударных и вибрационных приемов – колебательных воздействий, при которых изменяется ритм.

Выполнение методики заключается в воздействии ладони в продольном и поперечном направлении. При выборе определенного метода массажа рекомендуется в обязательном порядке учитывать уровень чувствительности кожи.

Инструкция по применению массажа, смотрите в этом видео:

Где проводить массаж

Большинство косметологов рекомендует проведение манипуляции в салонных условиях. Здесь работают высококвалифицированные специалисты, которые досконально знают технику массажа, что обеспечивает максимальную результативность процедуры.

При возникновении желания человек может провести массаж в домашних условиях.

Ему рекомендуется предварительно обучиться технике выполнения. Для ее освоения лучше всего использовать чужую спину. Приступать к массажу в домашних условиях разрешается только после изучения техники и массажных линий.

Результативность процедуры

Большинство женщин ощущают результат уже после проведения первого сеанса. Но, он является кратковременным. Именно поэтому манипуляции должны проводиться курсами. По истечению нескольких дней рекомендуется повторение процедуры.

Курс проведения сеансов должен составлять от 15 до 20 раз. Кратность проведения манипуляций составляет 1-3 раза в неделю. После прохождения курса лечения будет наблюдаться появление длительного результата.

Правила

Для того чтобы устранить возможность возникновения нежелательных последствий манипуляции в период ее проведения рекомендуется строгое выполнение определенных правил:

• При выполнении массажа не должно возникать болезненности. При ее появления необходимо выполнять массажные движения с меньшей интенсивностью.
• Проведение процедуры должно выполняться при температуре в помещении в 20 градусов.
• Для увеличения кровообращения рекомендуется выполнение процедуры в соответствии с массажными линиями.
• В период проведения сеанса рекомендуется чередование сильных и слабых приемов. Повторение каждого из них должно осуществляться 5-7 раз.
• Проведение манипуляции должно выполняться при максимальной расслабленности мышц лица.
• В период массажа необходимо обходить зону лимфатических узлов. В противном случае могут наблюдаться нежелательные явления.

Осложнения процедуры

При неправильном проведении массажа у человека может диагностироваться развитие разнообразных осложнений.

Наиболее часто диагностируется нарушение кровообращения. Также может наблюдаться поражение лицевого нерва.

Заключение

Классический массаж – это универсальная косметологическая процедура, которая характеризуется положительным воздействием на кожные покровы и мышцы.

Выполнение процедуры должно проводиться в соответствии с определенными правилами. Если самостоятельно освоить технику не удалось, тогда рекомендуется обратиться за помощью к специалистам в салон.

👉👉Массажные линии лица и шеи

Девушки часто переживают относительно своей красоты, желая сохранить молодость надолго. Из-за такого стремления сохранить былую красоту, в современном мире так распространена пластическая хирургия и большой спрос на крема для омоложения. Но в жизни есть одна панацея, которая способна спасти милых дам от преждевременного старения и называется она — массаж лица.

Массажные линии на лице

Нанося косметические средства или крема на кожу лица, многие даже не догадываются о правильном выполнении процедуры. Препараты по уходу нельзя наносить на лицо в хаотичном порядке, потому что это приведет к быстрому старению кожи. Также неправильное нанесение препаратов на кожу не получит положительного результата. Если постоянно применять средства для лица только по линиям массажа, то кожа останется молодой и красивой надолго.

Массажные линии лица и шеи (лангеры) — это зоны наименьшего растяжения кожи. Их нужно учитывать, когда наносят крема или макияж. В точках лица, где проходят линии, расположены кровеносные сосуды, по которым проходит обмен полезных элементов. Если во время использования косметики по уходу не учитывать их, то толку от нанесения и самомассажа будет мало. Девушки обязательно должны помнить об этих линиях, потому что они представляют векторы тех участков кожи, которые менее растяжимые.

При нанесении препаратов на лицо и шею по основным линиям, девушка гарантировано сохранит больше коллагеновых волокон, что замедляют появление морщин и позволяют получить здоровый цвет лица. Поэтому если проводить уход за лицом только по этим линиям, милая дама получит менее растянутые участки. Учитывая, что нанесения макияжа и масок достаточно рутинное дело, то таким образом можно значительно замедлить старение.

Основа под массаж

Понятное дело, что для лучшего эффекта от массажа желательно использовать какой-нибудь базовый крем или косметические масла для лица. Если кожа сама по себе сухая, то массаж лица в домашних условиях можно выполнять с охлаждающим кремом. Для жирного типа благотворное влияние оказывает оливковое масло с небольшой каплей лимонной кислоты.

Для комбинированной или чувствительной кожи подходят различные масла, такие как оливковое или аргановое. Наносят обычно небольшое количество на подушечки пальцев и аккуратно втирают во время массажа.

Порядок расположения линий на лице

Каждый из участков кожи имеет свои линии. Чтобы правильно выполнять действие, необходимо для начала определить их расположение. Схемы массажных линий лица есть на любом ресурсе, а для лучшего удобства девушкам предлагают их обозначить на лице карандашом.

Рассмотрим каждую из них по отдельности:

• Лоб. Во время массажа, проводить движения нужно от центра лба до висков. Обычно девушки делают все наоборот, поэтому морщины на этом участке достаточно популярны.
• Нос. Начинать лучше от верхней части переносицы и до крыльев носа. Направление линий идет дальше от кончика к переносице, затем движения делают круговой разворот к ушам.
• Область глаз. Это наиболее нежный участок кожи, который сильно подвергается различным косметическим средствам, которые вызывают появление мимических морщин. Область век делят на две части: верхнее — с уголка глаза направляемся к верхнему веку, нижнее веко — от внешнего уголка глаза до внутреннего.
• Губы. Движения начинают от верхней ямочки над губой и тянут до мочки уха. Тоже самое происходит и с нижней частью губы, когда с середины начинают движение в сторону мочки.
• Зона груди и шеи. Массировать начинают от массажных линий подбородка, ближе к узлам, и проводят в направлении ключицы.

Если все знать в расположении массажных линий на лице, то любое косметическое средство станет намного эффективнее в применении. Обычно все движения проводятся снизу и к вверху. Такая особенность неспроста, потому что она помогает сделать кожу более упругой. Если четко следовать всем представленным советам, то можно улучшить свой внешний вид. Главное понимать как проводить самомассаж.

Как стимулировать кровообращение

Для стимуляции кровообращения массаж нужно проводить через массажные линии на лице. Многие девушки замечают ухудшение кровного покрова, если проводят пальцами не по массажным линиям. Поэтому всем рекомендуется запомнить расположение массажных линий на лице, чтобы в дальнейшем кожа только подтягивалась, а не увядала.

Несмотря на всю полезность, есть небольшой ряд противопоказаний к проведению такой процедуры. Желательно отказаться от проведения массажа, если на лице есть какие-нибудь повреждения (глубокие и неглубокие раны, гнойники, герпес и др. неприятные высыпания).

Если противопоказаний никаких нет, то начинают массаж по следующему этапу:

• Щеки. Обычно массаж проводят большим, указательным и безымянным пальцем. Большой палец кладут на углы нижней части челюсти, а все остальные, кроме мизинца, на середину носа. Медленными и аккуратными движениями проводят от середины носа до середины ушей, чтобы большой палец остается неподвижным.
• Зона рта и подбородка. Чтобы начать самомассаж, человек должен сначала немного приоткрыть рот. Также можно попробовать надуть щеки и вытянуть губы. В этом случае проводят легкое нажатие подушечками указательного и среднего пальца обеих рук. Дальше подушечками пальцев начинают похлопывание в зоне уголков рта, передвигаясь по часовой стрелке. Такое движение повторяют 10 раз. После этого губы закрывают и начинают, слегка надавливая ноготками, массажировать носогубную складку.
• Лоб. Массаж по меридианам начинают подушечками указательного, среднего и безымянного пальца, которые укладывают на правый висок и начинают движение к противоположной стороне. После одного проведения, руки меняют. Количество повторений — по 5 раз в каждую сторону.
• Глаза и веки. Для этого этапа используют подушечки указательного пальца. Начинают легонькое похлопывание от верхнего века, передвигаясь от внутреннего уголка глаза до внешнего. Аналогично проводят действия с нижним веком. Количество повторений — 20 раз.
• Шея. Голову поворачивают назад, чтобы стороны шеи полностью открылась. Используют подушечки больших пальцев, которыми разглаживают шею снизу вверх. Для лучшего эффекта голову наклоняют вправо и влево отдельно, чтобы захватить наиболее проблемные части тела. Движения проводят от низа шеи и поднимаются вверх к подбородку.

Массаж по меридианам лица — это отличное решение для всех, кто хочет подольше продлить свою молодость. Если выполнять массаж каждый день, то кожа значительно подтянется, а прибегать к помощь пластических хирургов не придется. Главное условие качественного результата — проведение массажа четко по линиям.

схема, правила и особенности массажа

Лицо — это визитная карточка. По нему происходит идентификация человека в обществе, поэтому важно обеспечить ему уход. Просто наносить маски, крем или эмульсию — этого недостаточно. Необходимо делать это правильно, распределяя средства по массажным линиям.

Что такое массажные линии?

Это те направления, векторы движения ваших подушечек пальцев по эпидермису, которые выполняются для распределения косметических средств или самостоятельного массажа. Когда движение происходит по этим направлениям, кожа не растягивается, что снижает риск микротравм и снижения эластичности. Любая домашняя процедура, будь то увлажнение кремом или нанесение очищающей маски, должно производиться точно по этим правилам.

Если этим пренебрегать, можно получить неприятные последствия:

• появление морщин, преждевременное старение;
• потеря эластичности и упругости;
• наличие микротравм;
• ухудшение цвета, потеря здорового вида.

Особенность массажных векторов состоит в том, что в месте их прохождения находятся сосуды лимфы и крови — это те самые пути доставки питательных веществ в глубокие слои эпидермиса. Массируя их, мы ускоряем процессы питания по лимфоканалам, так все полезные вещества намного быстрее проникают вглубь эпидермиса.

Постоянно разгоняя движение лимфы по каналам, можно постепенно избавиться от накопившихся шлаков и токсинов, негативно влияющих на здоровье и внешний вид кожи.

Совет!

Использовать эту технику можно в любом возрасте, а также любому полу. Особенно обратить на это внимание в подростковом возрасте, когда кожа претерпевает множественные изменения, отнюдь не радуя своим внешним видом.

Где искать массажные линии лица и шеи?

Каждое лицо обладает своей индивидуальностью, но строение, к счастью, у всех примерно одинаковое. Для начала косметологи рекомендуют взять в руки косметический карандаш, тот, чем обычно прорисовывают брови или подчеркивают глаза. С его помощью можно нарисовать на себе векторы, по которым в дальнейшем будет наноситься косметическое средство или проходить массаж лица и шеи.

Массажных линий очень много, все они имеют начальную точку:

• в нижней части они начинаются от центра подбородка, уголков губ, а также скул;
• в средней части — от крыльев носа, его боковых сторон и переносицы;
• в верхней от внешнего верхнего, наружного нижнего угла глаза и от середины лба;
• массаж шеи начинается от ее основания.

Как все массажные направления были найдены, можно непосредственно приступать к самостоятельному массажу.

Расположение линий

Знания о массажных векторах нужно использовать в обязательном порядке. Существует точная схема векторов движения по коже. Все лицо поделено на зоны, каждая из которых требует своего способа.

Лоб

Морщины на лбу — явление довольно частое, особенно среди обладательниц сухой кожи. Насыщенная эмоциями жизнь оставляет заметные следы на лице, это факт.

Но отказываться от восторга или удивления не обязательно, достаточно периодически проводить массаж лица и шеи:

• от переносицы подушечками пальцев следует пройти к боковым зонам лица и достигнуть висков;
• вертикально скользящими движениями пройти от бровей до линии роста волос.

Глаза и область вокруг них

Эта зона отличается нежностью, хрупкостью.

Все движения должны быть легкими, будто ненавязчивыми, чтобы не нарушить чувствительность участка.

• Нежно провести подушечками пальцев от носа к вискам по линии верхнего века.
• В зоне нижнего века провести обратное движение — от виска к носу.

Если регулярно проводить такие процедуры можно добиться эффекта “отдохнувших” глаз, убрать потемнения, мешки. В отдельных случаях улучшается зрение.

Нос

Морщины на носу появляются редко, но это не дает право пропускать эту часть лица при массаже.

Движения по массажным направлениям помогут убрать отек, тем самым снизив объемы носа, вернется здоровый румянец.

• Все движения производятся снизу вверх, в основном по переносице.
• Крылышки носа требуют движений вокруг, напоминающих дуги.

Щеки

Самая большая и проблемная зона. Она известна потерей упругости, провисанием, расширенными порами и растягиванием. Всему вина — их активное участие в мимике.

Поэтому щекам лучше уделить как можно больше внимания:

• проходимся от уголков губ к скулам;
• линию от крылышек носа ведем до мочки уха.

Скулы требуют большего нажатия. В этой зоне задается овал лица, выделяется контур.

Подбородок

Сидяче-лежачий образ жизни провоцирует появление “дополнительных” подбородков, что не радуют своих обладателей. Избавиться от него можно и нужно, если регулярно проводить массаж. Эта зона прорабатывается просто — от центра и во все направления. Можно двигаться немного похлопывающими движениями, приводя кожу в тонус.

Шея

Как правило, мы не уделяем этой зоне достаточного внимания — зря. Шея является нашим показателем элегантности, поэтому привлекает немало внимания.

Линии располагаются так:

• Проводим от груди вверх до подбородка, доходя до мочек ушей.
• От мочек плавно возвращаться вниз к ключицам.

Как делать массаж лица?

Эта процедура обладает уникальными свойствами: сокращается количество высыпаний, корректируется рельеф, улучшается цвет и состояние кожи, что непременно влияет и на настроение.

Надо помнить!

Обладателям ранок, ожогов или сильных воспалений массаж противопоказан. Также следует отказаться от процедуры, если существует предрасположенность к расширению сосудов. Проконсультируйтесь со специалистом, он подберет необходимый уход для решения той или иной проблемы.

Итак, в домашних условиях массаж обычно проводят в 3 этапа.

Подготовка

Перед непосредственным началом процедуры необходимо очистить и подготовить кожу. Для этого следует снять макияж, умыться с соответствующим средством, можно использовать скраб.

Далее нужно убрать волос при помощи резинки, для удобства надевают ободок или мягкую повязку, чтобы ничего не мешало проведению процедуры. Займите удобную позу перед зеркалом, так, чтобы освещение позволяло вам четко видеть себя.

Если вы еще не запомнили расположение массажных векторов, стоит сделать так, чтобы схема была закреплена перед вами. Далее пальцы смазывают кремом или маслом и приступают к массажу.

Массаж

Из массажных техник для лица обычно используют поглаживание, круговые движения, легкое похлопывание. Все движения выполняют подушечками пальцев, избегая сильных нажатий. Главное, что начало и финал осуществляют поглаживаниями. В середине процедуры активно применяют все техники, так как основная задача — тонизирование. Каждое массажное движение требует времени — примерно 1-2 минуты на каждое направление.

Следует начинать массаж с верхней части, т.е. со лба. В этой зоне работают указательный, средний и безымянный пальцы. Затем плавно переходят к носу, в этой части указательный палец отдыхает.

Область глаз прорабатывается очень легко и с большой осторожностью, чтобы не повредить без того хрупкую и чувствительную область вокруг них. Это зона работы двух пальцев — мизинца и безымянного. Главное условие — не переборщить с силой нажатия.

Подбородок и скулы, а также щеки всегда прорабатываются движениями наружу, в линии роста волос, ушам, вискам. Можно использовать не только пальцы, но и костяшки пальцев. Эта зона требует большего нажатия, так как здесь корректируется овал лица.

Шея выступает под последним номером. Но про нее нельзя забывать. Начните с поглаживания, используйте открытые ладони. Контур шеи подтянется, она будет выглядеть элегантней, привлекательней.

Финиш

Когда основные процедуры были окончены, все зоны проработаны, пора приступать к финишу. Следует снять оставшийся крем ватным диском. Здесь тоже действует закон массажных линий. После протирают кожу еще раз, но уже используют тоник или мицеллярную воду, чтобы очистить лицо и тонизировать его.

Польза массажа

Массажем называют профилактические или лечебные мероприятия, проводимые с кожей. Обычно он оказывает комплексное действие, а некоторые результаты становятся заметными уже сразу после процедуры.

Итак, основными бонусами самомассажа являются:

1. Предотвращение появления морщин.
2. Повышение тонуса кожи, ее упругости.
3. Улучшение кровоснабжения и движения лимфы по каналам эпидермиса.
4. Улучшение цвета.
5. Исчезновение отеков, мешков под глазами.
6. Насыщение кислородом.
7. Усиление регенеративных процессов.

Кроме вышеперечисленных плюсов можно выделить хорошее настроение, так как результаты радуют глаз, в целом массажная разрядка настраивает на позитивный лад.

Как часто нужно делать массаж лица?

Точных рекомендаций о регулярности массажа нет. Все зависит от индивидуальных особенностей кожи. Обычно его проводят с периодичностью 1-3 раза в неделю. Начинать можно уже в подростковом возрасте, это поможет избежать множественных воспалений. Главное — соблюдать правила массажных векторов и знать противопоказания.

Важно!

Никогда не делайте массаж “на сухую”. Всегда используйте крем или масло, иначе микротравм не избежать.

Наглядно массажные линии можно увидеть в видео по ссылке:

Заключение

Получив информацию о массажных линиях лица и шеи, рекомендуется незамедлительно начать применять ее на практике. Когда вы наносите крем, умываетесь или просто протираете себя тоником — делать это нужно по массажным направлениям, всего через 2-3 дня кожа скажет “спасибо”. Нельзя забывать о противопоказаниях, иначе есть риск усугубить проблему. Главное — научиться любить свою кожу и заботиться о ней.