Массаж для лица в домашних условиях от морщин после 30: 👉👉ТОП 10 — лучший массаж лица от морщин в домашних условиях 👈👈 – Массаж для лица от морщин для кожи после 30, 40, 50 лет. Как делать самостоятельно в домашних условиях

Омолаживающий массаж лица: виды, приемы и особенности

Современные методы косметологии развиваются стремительно. Инновационные техники, аппараты в области пластической хирургии способны решить любые проблемы с кожей. Но радикальная терапия доступна не каждой представительнице прекрасного пола. Альтернативой операционным решением может стать омолаживающий массаж лица. С его помощью выравнивается рельеф кожи, контуры лица становятся более четкими.

Полезные свойства массажа лица

Регулярное использование омолаживающего массажа дает заметные результаты. К ним можно отнести:

1. Повышение тонуса кожных покровов. Ткань становится упругой и подтянутой.
2. Усиливаются процессы кровообращения и лимфотока. Восстанавливается процесс обмена веществ. Улучшается регенерация кожных клеток. Результатом становится ровный цвет лица, здоровый вид кожи.
3. С помощью массажа можно убрать мелкие морщины, а так же скорректировать глубокие складки, появляющиеся с возрастом в носогубных частях лица, на лбу.
4. Коррекция овала лица. Он становится четким и правильным.
5. Повышение уровня защиты кожного покрова. Это помогает справиться с высыпаниями в виде прыщей, угрей.
6. Движения массажа способствуют выработки гиалуроновой кислоты и коллагена. Это природные компоненты, которые увлажняют кожу, предотвращая сухость и шелушение.
7. Массаж улучшает работы сальных желез. Благодаря этому излишки жира удаляются.

Об эффективности массажа свидетельствует история. Первые упоминания о точечной технике датируются 18 веком до н.э.

Кому и зачем необходим массаж лица

Омолаживающий массаж повышает тонус кожи, упругость, восстанавливает эластичность. Но не стоит думать, что результат будет виден сразу, и после нескольких процедур вы станете моложе на несколько лет. Для того, чтобы эффект стал заметным необходимо проводить сеансы регулярно и на протяжении долгого времени.

Показаниями к проведению омолаживающего массажа считаются:

• мимические и возрастные морщины;
• дряблость кожи, понижение уровня ее эластичности;
• появление «второго» подбородка;
• серость кожных покровов, появление тусклости;
• отечность, появление синевы и мешков под глазами;
• напряжение мышц лица;
• потеря четкости контура лица;
• прыщи, угри;
• слишком сухая или жирная кожа, ее шелушение, покраснение.

Массаж идеально подходит для женщин старше 30 лет. Именно с этого момента начинаются возрастные изменения кожи. Процедура способна убрать видимые недостатки, а в качестве профилактики предотвратить старение кожных покровов.

Техники массажа, применяемые в домашних условиях

Массаж лица для омоложения можно проводить как в специализированном салоне, так и в домашних условиях. К основным методикам, проводимым самостоятельно, относятся:

1. Лимфодренажный применяется при тусклом свете лица, отечности и припухлости кожных покровов. Активные движения усиливают движение лимфы, что способствует омоложению кожи.
2. Скульптурный массаж борется с мимическими и возрастными складками. С его помощью можно избавиться от морщин в уголках глаз, скорректировать овал лица. Делать подобную процедуру можно только после 30 лет.
3. Подтягивающий повышает эластичность и упругость кожи. Корректирует овал лица, делая его более четким.
4. Массаж от морщин справляется как с мелкими, так и с глубокими морщинами.

Чтобы добиться результата, необходимо правильно проводить процедуру. Одним из важных условий успеха являются дополнительные инструменты и крема, которые можно использовать во время манипуляций.

Необходимые приспособления

Наибольшего результата можно достичь, если использовать крема, гели, масла. Активные вещества, входящие в их состав, проникая в кожу, обеспечивают надежный эффект.

Перед использованием любого средства необходимо провести предварительное тестирование на реакцию кожи. Для этого небольшое количество крема или масла наносится на чувствительные участки. Ждать необходимо не менее 2-3 часов. Если за это время не появилось покраснений, зуда, жжения, то средство можно использовать для процедуры. В противном случае от применения препарата следует отказаться.

Массажер роллер для лица

Распространенные методики массажа лица

Салоны косметологии предлагают своим клиентам большой выбор процедур. Рассмотрим наиболее распространенные и эффективные методики.

Японский массаж

Японский массаж лица для омоложения представляет собой последовательность точечных ударов, которые требуют особой аккуратности и точности выполнения. Это связано с тем, что каждая точка на теле человека отвечает за определенную активность, а потому экспериментировать в рамках данной методики не стоит.

Процедура проводится с помощью кончиков пальцев. Перед началом следует их разогреть. Затем разогревается кожа. Для этого ее следует растереть теплыми руками. После этого можно начинать массаж:

1. Область ладоней прижимаем к ушам, направив пальцы к затылку. Обхватываем его и начинаем точеные постукивания.
2. Затем переходим к ушным раковинам. Для этого используем большой и указательный палец. Легкие удары наносятся по точкам в области, находящейся под мочками ушных раковин.
3. Далее массируется область глаз. Для этого указательный палец одной руки располагается между бровями, большой и средний на активных точках внутренних уголков глаз. Мягкими движениями по спирали перемещаемся от внутренних к внешним уголкам глаз.
4. Завершающим этапом является процедура, когда ладони помещаются на висках, а пальцы на голове. В таком положение кончиками пальцев проводятся постукивания и поглаживания.

Каждый прием процедуры необходимо повторить 36 раз. В результате можно добиться омолаживающего эффекта. Он подтягивает кожу, положительно влияет на рост волос.

Вакуумный массаж

Для проведения вакуумных манипуляций используется специальный прибор. Это баночки из силикона, которые можно купить в аптеке.

Во время процедуры движения проводятся по массажным линиям. Сначала в области лба, затем движения переходят на щеки. Последним обрабатывается подбородок и носогубные складки. Область декольте и шея массируются, направляя баночку сверху вниз.

Невероятный эффект виден уже после нескольких процедур.

Важное условие эффективности процедуры – использование масла. Без его применения результат будет минимальным.

Лимфодренажный массаж

Застой лимфы приводит к старению кожи, потере упругости и эластичности.

Омолаживающий массаж для лица может проводиться с помощью рук или специальных приборов. При регулярном применении методики можно скорректировать контур лица, убрать морщины.

Лимфодренажный массаж включает в себя несколько упражнений, на выполнение которых понадобится около 15 минут:

1. Пальцы располагаются на середине лба, слегка надавливая их необходимо плавно переместить к вискам, далее к уху, закончить следует на ключице. Затем процесс повторяется, но только надавливания усиливаются.
2. Далее переходим к области глаз. Двигаемся по нижней части века, двигаясь от внешнего к внутреннему уголку. Затем переходим на верхнее веко, здесь уже двигаемся в обратном направлении. Завершающим этапом является надавливание на виски с переходом к ключице. Процедура проводится с помощью среднего пальца.
3. Переходим к носу. Начинаем с массажа крыльев носа, передвигаемся к переносице. Затем переходим к носогубному треугольнику. Проводим движения по массажным линиям.
4. Следующий этап – область губ. Массируем от середины подбородка к глазам, внешним уголкам. Легкими нажимами прорабатываем область рта, носа.
5. Массируем щеки. Ребром ладони нажимаем в области крыльев носа, скул, ключицы.
6. От возникновения брылей массируем кожу от скул к уголкам глаз.
7. Укрепить мышцы щек поможет массаж по линии крылья носа – уши – ключица. Надавливая должны быть сильными.

Обратите внимание! Массажные движения делаются три раза, при этом нельзя нарушать последовательность и все манипуляции проводятся по массажным линиям.

Классический массаж

Существует несколько вариаций классического массажа. Каждая отвечает за проблемы на разных частях кожи.

В данном типе воздействий для дополнительного эффекта применяются различные маски, скрабы.

Омолаживающий массаж для лица включает в себя похлопывания, поглаживания, надавливания.

Последовательно прорабатывается лоб, носогубные складки, веки.

На каждую область тратится до 10 минут.

Буккальный массаж

Буккальный метод борется с неглубокими морщинами, дряблостью кожи.

Омолаживающий массаж лица в домашних условиях провести нельзя, их делают только специалисты в салонах.

Воздействие осуществляется на ротовую полость. При этом могут возникать болевые ощущения, но не стоит прекращать походы в салон. Полученный результат позволит справиться с проблемами кожи лица. Уже через несколько процедур видны изменения. В год необходимо походить несколько сеансов, чтобы поддерживать

невероятный эффект.

Лифтинг массаж

Лифтинг манипуляции предназначены для женщин старше 50 лет.

Проводить процедуру лучше в салоне. Это связано с тем, что она включает в себя надавливания. И необходимо подобрать силу, с которой следует их выполнять. В противном случае могут возникнуть гематомы из-за разрыва капилляров.

Массажные движения начинаются со лба. От середины лобной части кожа разглаживается к вискам. Далее такими же движениями прорабатывается область носогубной части, подбородок.
Массаж ложками

Мельхиоровые или серебряные ложки помогают избавиться от морщин у носа, темных кругов од глазами, отеков.

Для усиления эффекта можно использовать отвар из ромашки, мед.

Можно проводить омолаживающий массаж лица в домашних условиях. Делается он следующим способом:

1. Берутся три емкости. В одну наливается горячий ромашковый настой, в другую – холодный, в последнюю — мед.
2. Затем берем ложку и опускаем ее в горячий отвар, сразу же обмакиваем в мед. Начинаем постукивать предметом по лицу. Затем поглаживаем.
3. Повторяем манипуляции с холодным настоем.
4. Не стоит делать слишком сильные нажимы, могут лопнуть капилляры.

Таким образом, меняем контрастные температуры на протяжении 15 минут.

Точечный массаж

Техника точечных воздействий помогает справиться с увяданием кожных покровов, восстановить здоровье.

Надавливания следует проводить по точкам, расположенным в ямках глаз, в области сухожилий и артерий. Прорабатываются одновременно обе стороны лица с помощью кончиков пальцев.

Одно нажатие не должно длиться больше 10 секунд.

 

Испанский массаж

Процедура предназначена для создания эффекта объемных губ, при имеющихся проблемах с верхними веками, носогубными складками.

Кончиками пальцев проводятся разглаживания, похлопывания, надавливания. Техники чередуются.

Медовый массаж

Для манипуляций используется свежий мед. Он не должен содержать крупиц сахара. Продукт можно подогреть на водяной бане.

Мед следует нанести на проблемные участки кожи. Через несколько минут можно начать манипуляции. Движения должны быть направлены в сторону кровяного тока.

Можно использовать метод пощипывания, похлопывания, но только до тех пор, пока мед не изменит оттенок. После этого его необходимо смыть, используя теплую воду.

Китайский массаж

Омолаживающий массаж лица в домашних условиях или в салоне восстанавливает упругость кожи.

С помощью точечных нажимов кончиками пальцев или поглаживаниями ладонями производится воздействие на дерму.

Чередуются вибрации, растирания, вонзания, разминания.

При таком воздействие не только улучшается состояние кожных покровов, но и восстанавливается обмен веществ. Результат омоложения виден уже после нескольких сеансов.

Щипковый массаж

Можно проводить самостоятельно в домашних условиях. Манипуляции улучшают ток крови, обмен веществ в организме.

Пощипывания для молодости лица начинаются с области лба, плавно перемещаясь к вискам. Далее прорабатывается участок от подбородка к ушам. Последними подвергаются воздействиям щеки и участки возле носа.

Скульптурный массаж

Предназначен для восстановления контура лица.

Обратите внимание! Здесь важно знать анатомия лица, потому проводить массаж самостоятельно не стоит. Лучше обратиться к специалистам.

С помощью манипуляций прорабатываются даже глубокие слои кожи. Легкими движениями кончиков пальцев или ладоней прорабатывается область овала лица, зоны декольте.

Тибетский массаж

«Ку Нье» означает «массирование с помощью масла». Для тибетского массажа используются масла на растительной основе. С его помощью выводятся токсины и шлаки из организма, улучшается кровообращение.

Перед манипуляциями необходима подготовка. Следует отказаться от спиртного и табака за несколько дней. В день процедуры можно есть только фрукты и овощи. Перед процедурой применяется душ, полностью удаляется макияж.

Воздействие начинается с предварительного разогрева. Для этого используется растирание с помощью ладоней.

Далее наносится масло, и проводятся легкие растирающие движения.

Массаж Асахи

Манипуляции имеют агрессивный характер. Они требуют усилий, но сами движения достаточно просты, их можно проводить и самостоятельно.

С помощью процедуры можно справиться со следующими проблемами:

1. Мимические морщины. Прорабатывается область лба. Движения проводятся справа налево в виде зигзага. При этом используются только кончики пальцев.
2. Уменьшение морщин в области носогубной части лица. Манипуляция проводится одновременно с двух сторон. Большими пальцами необходимо растягивать кожу от уголков ротовой полсти к ушным раковинам. Остальные пальцы располагаются в области носа.
3. Избавление от второго подбородка. Для этого разглаживаем кожу от подбородка к ушам. При этом следует прилагать значительные усилия.
4. Избавление от отеков под глазами. Легкими движениями подушечками пальцев манипуляции проводятся от середины подбородка к глазам.

С помощью подобной техники можно избавиться от большинства проблем увядания и старения кожи.

Техника массажа Асахи

Массаж Цигун

Цигун предназначен для оздоровления и поддержания молодости кожи. Методику можно выполнять самостоятельно. Делаются отдельные элементы или целый комплекс упражнений.

Цигун рекомендуется выполнять в паре с йогой. Человек должен быть внутренне умиротворен.

Для легкости выполнения манипуляций используется масло. Они выполняются следующим образом:

1. Начинаются движения с легких поглаживаний ото лба к носу, затем к щекам, подбородку, области шеи и декольте.
2. Процедура повторяется в том же направлении, но поглаживания заменяются похлопываниями.
3. Затем прорабатывается область лица. Проводятся поглаживания ладонью, а возле глаз и рта – указательным пальцем.
4. После этого производятся надавливания. Делается это сначала кончиками пальцев, затем – ребром ладони, и в заключение – кулаком.

В целом процедура длится около 30 минут. Проводят ее трижды в неделю. Время дня значения не имеет.

Массаж Гуаша

С помощью методики можно омолодить кожу, вывести токсины из организма. Проводится с применением скребков. Пластина может иметь выгнутую или вогнутую форму.

Массаж включает в себя следующие манипуляции:

1. От середины лба к вискам проводят 10 движений сребком.
2. Аналогичные манипуляции проводятся от носа к вискам.
3. По 20 движений проводят от подбородка к вискам, аналогично от уголков губ.
4. Последний этап – манипуляции от кончика носа к верхней губе, и от нижней губы к крайней точке подбородка.
5. Затем прорабатывается зона декольте и шеи.

При обработке лица необходимо двигаться одновременно в двух направлениях.

Массаж Жаке

Жаке представляет собой щипковые движения. Они активные, порой болезненные. Манипуляции активизируют обменные процессы в организме, укрепляют мускулатуру, подтягивают кожу.

Эффект от процедуры можно увидеть уже через несколько сеансов.

В качестве манипуляций специалист использует пощипывания, надавливания, разминания, вибрации. Движения делаются с помощью большого и указательного пальца. При этом не используется масло. Оно не даст полностью захватить кожу при щипках. Можно использовать присыпку для детской гигиены.

Самомассаж лица предполагают следующую последовательность:

1. Голова откинута. Движения проводятся от подбородка к декольте и обратно. Задействованы только массажные линии.
2. Скорректировать овал лица помогут движения по нижней челюсти. Они проводятся от центра подбородка к ушам.
3. Морщины в области носогубной части лица разглаживаются с помощью щипков. Делаются они от уголков рта к ушам.
4. Эффект лифтинга придают манипуляции от центра носа к ушам.
5. Веки прорабатываются легкими похлопываниями.
6. Лоб можно размять, провести вибрационные движения.

Жаке длится не более 15 минут. Для чувствительной кожи достаточно 7-8 минут. Процедура поводится раз в полгода и включает 15 сеансов.

Массаж Шиацу

Восстанавливает эластичность кожи, убирает морщины, отеки, корректирует овал лица. Дополнительно снимает стресс. Эффект заметен уже после первой процедуры.

Перед манипуляциями необходимо подготовить кожу. Для этого ее обрабатывают тоником, распаривают, наносят нежирный крем.

Через несколько минут можно приступать к массажу:

1. От морщин на лбу с помощью трех пальцев проводятся надавливающие движения от середины лба, перемещаясь к крайней линии.
2. Для придания молодости кожи на веках сначала прорабатывается с помощью надавливания точки у основания, в центре и у окончания глаз.
3. Чтобы подтянуть овал лица надавливаются три точки: на нижней линии и боковых на подбородке.
4. Для проработки зоны декольте движения проводятся по вертикальным линиям шеи. Легкие надавливающие манипуляции длятся около 3 секунд.

После процедуры кожу необходимо обработать тоником и смазать кремом. Лучше использовать нежирную структуру.

Не стоит сразу нагружать себя работой. Лучше отдохните на протяжении 20 минут.

Противопоказания массажа лица

Многие считают, что массаж – безобидные манипуляции. Но все-таки они имеют ряд противопоказаний, которые следует изучить заранее. К ним относятся:

1. Наличие большого количества родинок и бородавок на обрабатываемой поверхности.
2. Хрупкость сосудов, которые легко травмируются.
3. Образования на коже.
4. Обильные высыпания или гнойники на коже, в местах, где планируется проводить манипуляции.
5. Травмы, выраженные ожогами, трещинами, ранами.

Стоит предупредить специалиста о чувствительности кожи, особенно если планируются агрессивные приемы.

Видео уроки самостоятельного массажа лица

Не всегда для проведения процедуры достаточно даже подробного описания манипуляций, иногда, чтобы разобраться, лучше показать, как делать. Поэтому полезно посмотреть видео, как делать массаж лица:

Техника проведения японского массажа описана в следующем ролике:

А как делать массаж Асахи можно посмотреть в этом ролике:

Существует большое количество методик массажа для омолаживания, но все они предназначены продлить молодость и красоту женщины. Достаточно уделять себе около 30 минут в день, и вы надолго останетесь молодой.

 

 

Массаж лица от морщин в домашних условиях

Массаж лица от морщин является универсальным косметическим средством для омоложения кожи и в борьбе с ее увяданием. При правильном подборе типа массажа и его грамотной реализации возможно достижение такого же результата, как и после уколов ботокса или гиалуроновой кислоты.

Процедура полностью уникальна и делает доступным проведение массажа лица от морщин в домашних условиях. Зная основные правила и требования косметического массажа, освоить принцип его выполнения совсем несложно.

Показания к процедуре

Потеря кожей эластичности вследствие возрастных изменений — процесс естественный. К сожалению, избежать старения нельзя, однако можно существенно отсрочить его приближение.

Современная косметическая индустрия располагает огромными возможностями, предлагая своим потребителям самые разнообразные средства по уходу за лицом. Но все они, независимо от стоимости и качества, дают лишь временный косметический эффект, тогда как омоложение требует более серьезных и пролонгированных действий.

Наиболее результативным и безопасным в этом смысле методом, по мнению большинства специалистов, является лечебно-профилактический массаж для лица от морщин.

Данная технология позволяет не только избавляться от явных признаков старения кожи, но и предупреждать его преждевременное появление. В сочетании с кремами, массаж обладает усиленным действием, влияя на эпидермис как снаружи, так и изнутри. Всего 10–15 минут такой процедуры способны кардинально преобразить кожу лица, вернув ей упругость и здоровый вид.

Единственное непреложное условие для массажа — его регулярность. Чем дольше применяется техника, тем выше и продолжительнее эффективность от нее. Начинать же делать процедуру можно уже с 27 лет с периодичностью в несколько дней.

После 30 массаж для лица от морщин в домашних условиях является обязательным элементом ежедневного косметического ухода за кожей.

Возможные противопоказания

При всей исключительности и безобидности, массаж от морщин считается медицинской манипуляцией и имеет ряд ограничений к своему назначению.

Так, воздержаться от косметической процедуры рекомендуется при наличии следующих факторов:

• Острых лихорадочных состояний или простудных заболеваний;
• Воспалительных процессов на коже — гнойников, сыпи, трещин, покраснений и пр.;
• Аллергии, диатеза;
• Повреждений или ран эпидермиса;
• Кожных новообразований — бородавок, папиллом, опухолей;
• Варикоза и купероза;
• Нарушений со стороны сердечно-сосудистой и лимфатической системы;
• Герпеса;
• Плохого самочувствия;
• Худого лица с небольшой жировой прослойкой;
• Обильного волосяного покрова или тяжелой формы гирсутизма.

Выполняется массаж против морщин всегда только на здоровой коже. В противном случае результат от манипуляции может оказаться кардинально противоположным ожидаемому.

Воздействие на эпидермис

Значение подобной косметической процедуры переоценить сложно. Однако, чтобы добиться видимого эффекта, делать массаж лица против морщин следует регулярно, уделяя при этом одинаковое внимание всем участкам кожного покрова.

Грамотное же выполнение техники, позволяет эпидермису приобретать недостающий ему тонус, упругость и питательную насыщенность.

Являясь универсальным по своему влиянию и естественности, метод комплексно воздействует на кожу способствуя:

1. Активизации регенерационных и обменных процессов в клетках;
2. Лучшему впитыванию косметических кремов и лекарственных средств;
3. Интенсивной выработке эластина и коллагена;
4. Укреплению мышечной ткани и устранению эффекта обвисшей кожи;
5. Уменьшению угревой сыпи и нормализации салоотделения выводящих желез и протоков;
6. Устранению отечности и мешков под глазами;
7. Подтянутости и четкости контура;
8. Расслаблению мышц лица и разглаживанию глубоких и мелких морщин;
9. Улучшению кровообращения и устранению сыпи, покраснений и прочих следов близкого расположения капилляров;
10. Улучшению общего самочувствия, аппетита и сна;
11. Повышению работоспособности.

Даже проводя массаж для лица от морщин в домашних условиях, можно достичь ошеломительных результатов и привести свою кожу в идеальное состояние.

Механизм массажа

Каким бы по интенсивности и назначению ни был массаж, он всегда подразумевает прямое механическое воздействие на кожу. Поэтому проводить манипуляцию следует очень осторожно и строго по косметическим контурам, пути движения лимфы.

В случае беспорядочного и хаотичного выполнения процедуры чувствительному и нежному кожному покрову можно нанести серьезный ущерб.

Направленность массажных линий:

1. От центра подбородка к мочкам ушей;
2. От центра подгубной и над губной области к ушным мочкам;
3. От уголков рта к мочкам;
4. От крыльев носа к уголкам губ;
5. От участка между бровями прямо по переносице носа;
6. От центра лба к области висков;
7. От внешнего края века к внутреннему и от внутреннего к внешнему;
8. От подбородка по прямой линии вниз к межключичной впадине;
9. От ключицы по боковым поверхностям шеи вверх.

Производится массаж от морщин на лице аккуратными и плавными движениями с последовательным переходом от участка к участку. Задействуются только подушечки пальцев. Начинается массаж всегда с области подбородка. Зоне вокруг глаз уделяют особое внимание, проводя поглаживания легко, без надавливания и растягивания кожи.

Состоит массаж лица из комплекса разнообразных по характеру, силе и направлению движений, которые сочетаются в отдельные техники и соответствуют определенному типу косметологической процедуры.

Существует 5 базовых методов массажа:

1. Поглаживание. С него начинается и заканчивается сеанс. Состоит из ритмических скользящих или обхватывающих движений. Поглаживания выполняются медленно и равномерно. Такая техника служит своеобразным разогревом кожи перед последующими манипуляциями, усиливая прилив крови к мышцам лица.
2. Растирание. По мощности воздействие сильнее чем первое. Способствует расширению сосудов и рассасыванию небольших уплотнений. Проводится одним из нескольких приемов — круговыми движениями кончиками пальцев, ладонными поверхностями по типу пиления или зигзагами.
3. Разминание. Осуществляется двумя руками одновременно. Кожа при этом, как бы сдавливается и «выжимается». Делается очень аккуратно, без лишнего усердия. Технология стимулирует циркуляцию крои и лимфы, а также питание массируемой области.
4. Поколачивание. Активный прием, состоящий из одновременного постукивания по поверхности кожи кончиками пальцев (стокатто) по типу барабанной дроби. Техника позволяет отлично прогреть ткани, повысить мышечный тонус и активизировать нервную систему.
5. Вибрация. Самый энергичный из всех приемов. Выполняется кончиками пальцев или ладонями. Производятся вибрации двумя способами — 1) статично на одном месте; 2) с плавным передвижением по массируемой плоскости. По очередности технология является предпоследней, предшествуя завершению сеанса.

Основные требования к выполнению массажа

Независимо от места проведения процедуры, дома или в салоне, существуют четкие требования к тому, как правильно делать массаж лица от морщин. Так, любой вид механической манипуляции должен начинаться очень мягко, постепенно усиливаясь к середине сеанса. Заканчивать массаж необходимо нежно. Начинать с энергичных движений или обрывать процедуру нельзя. Осуществлять манипуляцию лучше в положении сидя или лежа.

Частота использования отдельных приемов во время манипуляции неодинаковая и формируется в зависимости от преследуемых целей массажа и состояния кожи. Для людей молодого возраста интенсивность механического воздействия меньше, чем для более старших пациентов. Кожу при выполнении манипуляций кожу сильно не растягивают. Не рекомендуется также во время сеанса касаться губ, ресниц и ушей.

Для получения видимого результата, массаж проводится курсами по 15–20 сеансов с постоянной периодичностью не реже 2 раз в неделю. Количество же повторяющихся циклов в год — от 2 до 3 курсов. Выполняется массаж в изолированной комнате при температуре 19–20 °С в атмосфере тишины и спокойствия. Освещение при этом не должно быть слишком ярким.

Если сеанс проводит косметолог, его внешний вид обязан соответствовать профессиональному регламенту, быть чистым и опрятным. Во время процедуры массажист располагается позади пациента, у его изголовья.

Использование мастером украшений на пальцах, длинного маникюра или духов не допустимо.

Подготовка кожи к массажу

Перед проведением массажа лица от морщин в домашних или салонных условиях, кожа обязательно проходит гигиеническую подготовку. Это важное правило для осуществления грамотной и безопасной процедуры. Выполняется массаж только чистыми руками. Перед началом сеанса лицо предварительно очищается при помощи специальных косметических средств — молочка, тоника, лосьона или геля для умывания — и распаривается.

Для тепловых процедур рекомендуется использовать горячие компрессы, а также обычные или травяные паровые ванночки. Разогретая таким образом кожа лучше реагирует на массаж и лечебно-косметические средства.

Проводится процедура всегда только на основе крема или талька. По-сухому массаж не делается. Мышцы лица во время сеанса должны быть расслабленными, а глаза закрытыми.

Техники массажа

Сегодня существует масса разновидностей методик, позволяющих проводить эффективный массаж лица против морщин в домашних условиях. Каждый из них обладает своей спецификой исполнения и воздействия на эпидермис. Выбор той или иной техники производится с учетом ситуации и личных показаний.

Выделяют массаж:

1. Косметический/гигиенический.
2. Классический вариант, направленный на улучшение внешнего вида кожи, устранение сухости, отечности, мелких морщин и профилактику преждевременного старения. Рекомендуется лицам от 30 лет. При выполнении используются приемы поглаживание, растирание, разминание, поколачивание, рубление и вибрации.

Пластический

Предназначен для стареющей кожи. Оказывает более глубокое воздействие, чем первый тип массажа. Под его влиянием усиливается кровообращение, клеточное питание и насыщение тканей кислородом. После процедуры лицо приобретает здоровый оттенок и ухоженный вид. Выполняется двумя приемами — глубокими и поверхностными щипками — длительностью 1,5–2 месяца.

Лечебный

Используется при жирной, пористой и угреватой коже с наличием уплотнений. Крем или вазелин противопоказаны. Проводится массаж по специальным лечебным методикам Поспелова и Жакэ.

• По Поспелову. Осуществляется на обезжиренной поверхности кожи в 2 этапа — давящее поглаживание и легкие щипки. Продолжительность сеанса 10 минут. Терапевтический курс — 10–15 процедур.
• По Жакэ. Выполняется по тальку в течение 5–6 минут. Полный цикл составляет не менее 20 сеансов. Техника предполагает 3 вида движений — поглаживание, разминание и вибрации.

Аппаратный

Действенный способ избавиться от мимических морщин, особенно в зоне носогубных складок и «гусиных лапок».

Классическими массажерами для лица от морщин в домашних условиях являются:

1. Валик с шипами. Движения производятся с использованием масла кокоса или персика, разными витаминами или антивозрастными сыворотками.
2. Полый ролик. Оказывает эффект пресса. Применяется в сочетании с кремом.
3. Нефритовые шарики. Продаются в аптеке. Движения производятся строго по массажным линиям.
4. Силиконовые банки для вакуумного массажа. Противопоказанны при варикозе и куперозе.

Наиболее же доступным и не менее действенным массажером могут стать обычные столовые ложки. Они должны быть прохладными и чистыми. Показателем эффективности этого метода является разогретая кожа.

Восточный

Популярный вид массажа. Самые востребованные экзотические техники представлены методиками:

• Шиацу или даосский массаж. Заключается в нащупывании и интенсивном нажатии на определенные точки лица с целью активации выработки молочной кислоты, не допускающей расслабление мускулатуры. Требует особого навыка и профессионализма.
• Стоун-терапией. Массаж лица горячими камнями. В домашних условиях могут использоваться небольшие морские камни, разогретые до теплого состояния на сковороде с добавлением эфирных масел. Принцип проведения процедуры заключается в накладывании слегка вдавливающими движениями камней на защищенную пленкой кожу.
• Дзоган. Предполагает направленное применение силы. Бывает двух видов — лимфатический и глубинный. В силу своей специфики выполняется исключительно мастером-профессионалом.

Таким образом, по сравнению с многочисленными дорогостоящими косметологическими процедурами, массаж лица является самым простым, доступным и, что наиболее важно, эффективным способом противодействия морщинам и старению кожи.

Массаж лица от морщин в домашних условиях

Когда возраст берет свое, и на лице тут и там появляются морщины, начинаешь всерьез искать варианты мощного омоложения. Чтобы бюджетно, чтобы было легко делать самостоятельно, чтобы времени не так много занимало… О, так это же про массаж от морщин!

• Легко проводить в домашних условиях
• Можно пользоваться любимой косметикой
• Не сложно освоить основные принципы
• Экономит массу времени и денег
• Восстанавливает тонус кожи
• Стимулирует кровообращение
• Прекрасно дополняет любой уход

В интернете можно найти кучу инструкций и рекомендаций, как правильно делать массаж лица от морщин, но далеко не всему стоит верить. Например, популярный массаж лица цоган от морщин (или по-другому японский массаж от морщин) не так прост, как кажется на первый взгляд. И проводить его дома без существенной подготовки специалисты не рекомендуют – есть риск навредить коже и усугубить возрастные изменения.

А вот базовые правила массажа следует усвоить, если Вы всерьез нацелены проводить эти манипуляции со своим лицом.

• Массаж против морщин проводится на очищенную кожу.
• Перед воздействием слегка разогрейте лицо теплым компрессом или маской.
• Для процедуры используйте средства, обеспечивающие хорошее скольжение: масла, кремы для массажа. Для массажа с использованием приборов лучше выбирать специально разработанные препараты.
• Не придумывайте своих «оригинальных» движений, а четко следуйте массажным линиям! Несоблюдение этого правила может привести к отекам и еще большему растяжению кожи.
• Во время процедур не перебарщивайте с интенсивностью и нажимом. Движения должны быть нежными, вокруг глаз лучше ограничиться похлопываниями.
• Наилучший результат достигается после курсового воздействия, в перерывах между курсами поддерживайте результат, проводя 1-2 процедуры в неделю.
• Делайте массаж лица против морщин не позднее чем за час до сна, чтобы не спровоцировать отек.
• После процедуры наносите сыворотку, а затем крем. Массаж усиливает крово- и лимфоток, поэтому косметика усваивается лучше.

Технологий множество – это и точечный массаж для омоложения, и асахи, и расслабляющий. Но есть и общее – все эти виды массажа требуют четкого соблюдения линий и знания активных точек, синхронности нажатий и движения рук. В противном случае массаж лица в домашних условиях от морщин может обеспечить обратный эффект. Поэтому многие все же оставляют ручные техники воздействия профессионалам и регулярно проходят курсы у косметологов, а дома используют специальные массажные приборы.

Этот вид массажа может быть ручным или аппаратным. Он направлен на вывод застоявшейся жидкости, устранение отеков и одутловатости, восстановление упругости кожи. Для домашней процедуры удобно использовать микротоковые приборы с функцией лимфодренажного массажа. Это исключит неправильное проведение процедуры и поможет заодно подтянуть мышцы и кожу, избавиться от проявлений гравитационного птоза.

Массажер от морщин Beauty iris m709, Gezatone

Массажер «Микротоки для лица» Bio Wave Gezatone m920

Современная технология, набирающая все большую популярность. Методика пришла из Кореи, где культ красоты нарастает с каждым годом. Роликовый массаж лица для омоложения проводится с помощью специального прибора. Вращающиеся ролики работают с нижней частью лица, восстанавливают тонус мышц, уменьшают жировые отложения. Курсу роликового массажа под силу уменьшить второй подбородок, скорректировать овал лица, убрать брыли и разгладить носогубные морщины.

Прибор для ухода за кожей Biolift m100(S), Gezatone

Действие вакуумного массажа основано на механизме всасывания складки кожи и разминания ее с помощью специального аппарата. Методика стимулирует лимфоток и обеспечивает выраженное лимфодренажное действие, что помогает справиться с отеками. При правильной технике процедуры плотность кожи повышается, морщины становятся менее заметными, а косметика усваивается лучше. При этом вакуумный массаж лица от морщин после 50 лет применять не рекомендуется. Это ограничение связано с повышенной хрупкостью сосудов в зрелом возрасте. Для работы по лицу можно использовать насадки с небольшим диаметром в массажерах для тела или же выбрать специально разработанный для лица прибор.

SILK TOUCH Массажер вакуумный серия VACU Gezatone

Вакуумный массажер для тела и бюста Gezatone VACU Beauty

Звуковые колебания высокой частоты передаются на кожу, что вызывает сразу несколько эффектов. Кожа слегка нагревается, и это стимулирует синтез коллагена. При этом уз-волны стимулируют проникновение ингредиентов косметики в глубокие слои кожи, что повышает их усвояемость. Сочетание микромассажа и активного действия косметики обеспечивает эффект лифтинга и коррекции морщин. Такое воздействие не растягивает кожу и не травмирует стенки сосудов, поэтому это идеальный массаж лица от морщин в 40 лет и старше, когда кожа более хрупкая, чем в молодом возрасте. Ультразвуковой массаж часто применяется в салонах красоты, но его легко провести и в домашних условиях. При соблюдении инструкции «напортачить» невозможно, а эффект заметен после нескольких сеансов.

Массажер для лица, шеи и тела «Ультразвук + Миостимуляция» Gezatone m115

Массажёр для лица ультразвуковой со светотерапией Superlifting Gezatone m356

На самом деле, многие виды массажа прекрасно сочетаются друг с другом. Их можно чередовать или проводить последовательными курсами – здесь все зависит от того, сколько вы можете потратить на это времени. Обозначим основные преимущества методик массажа.

Ручной массаж от морщин

Популярные виды:

• Асахи (зоган)
• Точечный (Шиатсу)
• Пластический
• Скульптурный

Курс: 10-12 процедур проводятся ежедневно или через день

Рекомендуемая косметика: массажное масло или крем

Особенности: требует тщательного соблюдения направления массажных линий и синхронности движений. При неправильной технике есть риск получить отек или растянуть кожу.

Лимфодренажный

Популярные виды:

• Ручной
• Аппаратный

Курс: 10-15 процедур с интервалом 2 раза в неделю

Рекомендуемая косметика: гель на водной основе, массажное масло

Особенности: снимает отечность и корректирует проявления гравитационного птоза.

Популярные виды:

• Статический
• Кинетический

Курс: 15-20 ежедневных процедур

Рекомендуемая косметика: массажное масло

Особенности: процедура восстанавливает мышечный тонус и разглаживает морщины. Не рекомендуется применять при сосудистых нарушениях.

Курс: 25-30 ежедневных процедур

Рекомендуемая косметика: крем для лица

Особенности: применяется для омоложения и подтяжки нижней части лица и не подходит для лба.

Ультразвуковой

Популярные виды:

• Постоянный Пульсирующий

Курс: 25-30 процедур 3 раза в неделю

Рекомендуемая косметика: сыворотка и гель на водной основе

Особенности: не ощущается на коже, а работает изнутри. Хорошее средство для увядающей кожи, так как не травмирует сосуды и не растягивает кожу.

Как делать массаж лица в домашних условиях для подтяжки овала

Процедуры по уходу за кожей лица предполагают использование разнообразных кремов, лосьонов, масок, скрабов и сывороток. Их роль — увлажнение и очищение кожи, придание здорового цвета, устранение косметических дефектов. В комплекс ежедневных процедур также должен входить и массаж. Для подтяжки лица в домашних условиях можно проводить сеансы утром или вечером, курсами или для профилактики. Техник самомассажа существует несколько, а по эффективности они не уступают салонным процедурам.

Когда необходимо задуматься о массаже лица

Первые возрастные изменения появляются в организме по достижению 25-летнего возраста. Эти перемены затрагивают обменные процессы и усиливаются несбалансированным питанием, малоподвижным образом жизни, стрессами, плохой экологией и недостатком витаминов. В результате появляются мимические морщины и ощущение сухости кожи.

Еще одна причина преждевременного старения — неправильный уход за кожей лица. К нему относится умывание мылом или спиртовыми тониками, неправильно подобранный крем и использование некачественной косметической продукции.

До 25 лет для поддержания хорошего состояния кожи лица достаточно регулярных питательных масок и глубокого очищения. Но с 25-летнего возраста начинается снижение выработки коллагена, и целью ухода становится стимуляция этого процесса. Используют для поддержания коллагена ретинол, женьшень, витамин С и гиалуроновую кислоту. Одновременно с этим можно начинать делать массаж лица самостоятельно по утрам и вечерам. Первые процедуры позволят:

• Сократить видимость мимических морщин;
• Улучшить в тканях регенерационные процессы;
• Сохранить подтянутый контур лица;
• Сохранить естественный цвет и тонус кожи.

Стимулирование кровообращения запускает процесс омоложения и обновления клеток, устраняет избыточную жирность или сухость, нормализует работу желез кожи.

После 30 лет овал лица начинает меняться, а кожа теряет ровный цвет, начинает тускнеть. Основная цель массажных сеансов для этого возраста — выведение токсинов, устранение отечности, избавление от морщин и активация регенерационных процессов. Чтобы кожа оставалась подтянутой после 40 лет, подтяжка лица в домашних условиях задействует массажеры и специальные техники. Они направлены на устранение обвисания щек и выраженных морщин, на придание коже естественного и ровного цвета. В 60 лет начинают делать глубокий подтягивающий массаж, который должен сохранить овал лица, избавить от глубоких морщин и отечности, дряблости.

Массаж для разного типа кожи

Когда необходимо решить эстетические проблемы, женщины прибегают к массажу. Чтобы процедуры были эффективными, их нужно подбирать для индивидуального типа кожи.

Сухая кожа требует питания и постоянного увлажнения, поэтому самомассаж лица в домашних условиях проводят с использованием насыщенных витаминами кремов. Необходимы они для стимуляции регенерационных процессов, насыщения клеток питательными элементами и придания кожному покрову свежего и сияющего вида. При проведении косметических процедур для сухой кожи используют обычно приемы разминания и глубокого растирания, а остатки крема после сеанса удаляют сухой мягкой салфеткой.

Если на коже имеется жирный блеск, то в дополнительном питании она не нуждается, и массаж проводят без использования кремов. Их можно заменить легкими сыворотками или лосьонами. Основная цель массажа для жирной кожи — восстановление движения биологических жидкостей и обменных процессов в клетках, поэтому большее внимание уделяется приему пощипывания и вибрационному воздействию.

Для нормальной кожи одинаково хорошо подойдет самомассаж с маслами или лосьонами, а для комбинированной необходимо сочетать вспомогательные средства. Универсальным является массаж лица льдом: он повышает тонус кожи, позволяет подтянуть контур лица, снимает признаки усталости, сокращает видимость мелких морщин и возвращает лицу свежий вид.

Подготовка к сеансу

Перед тем как делать массаж лица в домашних условиях необходимо подготовить кожу. Первый этап — удаление макияжа, затем — умывание теплой водой с использованием мягкого тоника или молочка. Если позволяет время — кожу можно распарить, приняв ванну, или подышав над мисочкой с горячей водой. Это позволит кремам быстро впитаться и сделает ткани более податливыми для проработки.

Второй этап — это нанесение косметического средства: масла, сыворотки, крема, лосьона или геля. Средство должно впитаться, чтобы предотвратить появление в ходе массажа растяжек.

Противопоказания

Регулярные процедуры позволят быстро и эффективно избавиться от косметических проблем и изменений кожи, которые происходят с возрастом. Несмотря на их универсальность, сеансы массажа имеют противопоказания. К ним относят:

• Герпес;
• Бородавки или крупные родинки на месте проработки;
• Повреждения кожного покрова;
• Ломкость кровеносных сосудов;
• Плохую свертываемость крови;
• Гипертонию 2 и 3 степени;
• Грибковые заболевания;
• Онкологию;
• Дерматоз, гайморит, синусит и воспаление лицевого нерва;
• Аллергическую реакцию.

При повышенной температуре тела рекомендовано воздержаться от массажных процедур. Ко временному ограничению относятся и уколы ботокса. Массаж можно делать только спустя месяц после инъекций. При сосудах, расположенных близко к поверхности кожи, любая из массажных техник запрещена.

Массажные приемы и техники

Главное правило массажного воздействия — все движения выполняются строго по линиям лимфотока:

• Первая линия проходит к мочкам ушей от средней точки подбородка;
• Вторая — к середине ушной раковины от уголков рта;
• Третья — от центральной точки над верхней губой к верхнему краю уха;
• Четвертая — по переносице от мочки носа к линии роста волос;
• Пятая — к вискам от средней точки лба;
• Шея всегда массируется от основания к подбородку.

Во время проведения техники область вокруг глаз массируют по нижнему веку от внешнего угла и от внутреннего — по верхнему веку.

Соблюдение линий необходимо для предотвращения появления растяжек, обвисания кожи, нарушения движения крови и лимфы.

Классический массаж лица проводится с использованием приемов поглаживания, растирания, разминания и вибрации, пощипывания и похлопывания. Первым и последним следует выполнять поглаживающий прием: плавное и мягкое движение успокоит кожный покров, нормализует обменные процессы, снимет напряжение в тканях, разгладит морщины. Разминание начинается с мягкого воздействия: интенсивность и глубина возрастают постепенно. Растирание от предыдущего приема отличается силой и энергичностью.

Похлопывания проводят подушечками пальцев. Легкие движения позволяют избавиться от гусиных лапок, а более сильные — воздействуют на жировую клетчатку, расположенную под кожей, подтягивают и укрепляют мышечную ткань. Роль вибраций и пощипываний — усиление движения биологических жидкостей, активация клеточных обменных процессов, повышение тонуса кожи.

Щипковый массаж Жаке

Основана эта техника массажа лица на щипковых движениях, которые прогревают мышцы, снимают напряжение и улучшают движение крови. Начинают сеанс с энергичных движений по массажным линиям. Сначала обрабатывают область лба, затем щеки, подбородок. Глубокий и сильный захват делается двумя пальцами: указательным и большим.

Большая сила проработки применяется на области от середины подбородка до ушей и в области нижней челюсти. Чтобы прием было удобнее проводить, голову можно откинуть назад: это позволит убрать второй подбородок и подтянуть контур лица. После щипков проводят вибрационное легкое постукивание, а заканчивают сеанс энергичными разминаниями.

Массаж кубиками льда

Рекомендовано проводить сеансы после горячей ванны или распаривания лица при помощи компресса. Кожу массируют 2-3 кубиками льда медленными круговыми движениями. Массаж льдом делают по линиям лимфотока, не допуская переохлаждение кожи (на одном участке запрещено задерживаться более, чем на 3 секунды).

Для ледяного массажа можно замораживать питьевую или минеральную воду, различные травяные отвары. Зарекомендовал себя отвар из шалфея: для его приготовления берут 1 ч.л. листьев и цветов растения, 0,5 л кипятка. Настаивать нужно под крышкой около 30 минут, после чего заморозить. Отвар помогает справиться с жирным блеском и повышенной потливостью.

Для получения мятного льда берут стакан кипятка и стакан измельченных листьев мяты. Настаивают около 40 минут, процеживают и замораживают. Помогает мята против мимических морщин и для сужения сосудов. Зверобой помогает сузить поры кожи и устранить угревую сыпь. Чтобы приготовить настой нужно взять 2 ст.л. травы, стакан кипятка. Перед заморозкой настой должен настояться 24 часа в закрытой посуде.

Косметологи советуют проводить массаж по вечерам после душа, но к нему можно прибегать и по утрам. Протирание кожи кубиком льда утром позволит быстро избавиться от темных кругов под глазами и придать лицу отдохнувший и свежий вид.

Скульптурный массаж

Второе название техники — буккальная, проводят его через ротовую полость. Чтобы сделать массаж лица нужно удобно сесть и наклонить голову. Упор можно сделать на ладонь. Для начала кожу поглаживают и растирают снаружи, особое внимание уделяется нижней челюсти и скулам. Затем при помощи большого пальца изнутри рта массируют внутреннюю поверхность щеки по направлению от челюсти к ушам. Движения — круговые. Для разглаживания носогубной складки ее приподнимают одной рукой и массируют изнутри. Затем переходят к проработке уголков рта. Зону под нижней губой массируют аналогичным образом начиная с центральной точки подбородка в стороны. Завершают сеанс легкими похлопываниями по внешней стороне щеки. Движения должны быть легкими и играющими.

Лифтинг-массаж

Отличается техника тем, что во время проработки задействуют лимфоузлы, расположенные около ключиц, ушей и челюсти. Дренажный массаж лица в домашних условиях начинают с мягкого и глубокого поглаживания шеи. Пальцы размещают под нижней челюстью и начинают ладонями двигаться к над- и подключичным лимфоузлам.

Подчелюстную зону прорабатывают подушечками пальцев от средней точки подбородка к углам челюсти. Затем переходят к массированию линии от нижней губы до мочек ушей. Область над верхней губой прорабатывается аналогично. Далее переходят к разминанию крыльев носа и средней части щек. Делают его ребрами указательных пальцев.

После этого подушечки указательных пальцев перемещают на внутренние уголки глаз и по нижнему веку двигаются к козелкам ушей. По верхнему веку проводят в том же направлении по линии под бровями. Завершают сеанс разглаживанием морщин лба. Пальцы ладони кладут на центральную линию лба и круговыми движениями продвигают к околоушным лимфоузлам.

Лифтинг массаж лица нужно делать медленно, соблюдая последовательность движений. Это уменьшит отечность, укрепит мышечную ткань и улучшит обменные процессы в клетках.

Массаж ложками

Для ложечного массажа нужны обычные ложки, оливковое масло и горячая вода. Сначала ложку нагревают, затем протирают и погружают в масло на несколько секунд. После этого проводят внешней стороной ложки по коже лица по линиям лимфотока. Каждую линию прорабатывают несколько раз, постепенно повышая силу давления. Массаж ложками не растягивает кожу, и этим отличается от других техник. Он эффективно разглаживает морщины, тонизирует и питает кожу, улучшает движение крови и лимфы. Массаж лица ложками в домашних условиях должен начинаться с 50-60 секунд. Ежедневно время увеличивают на 1-1,5 минуты до общей продолжительности в 15 минут.

Аппаратный массаж

Для проведения сеансов требуются массажные аппараты. Они бывают как механическими или ручными, так и электрическими. Механические ролики — недорогие, простые и удобные. Они воздействуют на глубокие мышечные слои и приводят к быстрому устранению морщин. Миостимуляторы также эффективны в борьбе с возрастными изменениями, они разбивают жировые отложения, повышают тонус мышечной ткани и кожного покрова.

Массаж банками отличается простотой и эффективностью: уже через несколько процедур можно получить упругую и красивую кожу. Ультразвуковой массаж лица устраняет дефекты кожи, выравнивает ее поверхность, активирует процессы выработки коллагена и улучшают контур лица. Лазерный массажер один из самых эффективных, но и самых дорогих. Этот прибор для массажа использует в работе сфокусированный луч света и применяется для подтяжки овала лица, выравнивания цвета и текстуры кожи, повышения тонуса тканей.

С какой частотой применять

Сколько раз нужно делать массаж — зависит от типа процедуры, переносимости и состояния кожи. Лифтинг-массаж для сухой кожи и кожи с выраженными изменениями можно делать дважды в сутки, а интенсивный курс — 50 дней. Массирование вакуумными банками желательно проводить раз в 2-3 дня: это позволит избежать появление синяков и гематом. Сколько раз нужно делать скульптурный массаж зависит от силы проработки и переносимости: процедуры рекомендовано проводить раз в 3-4 дня, а курс должен включать не более 20 сеансов. Остальные методики могут применяться ежедневно, если нет неприятных ощущений после сеанса.

Косметологи рекомендуют для женщин 25-30 лет проводить поддерживающий интенсивный курс омолаживающего массажа раз в год. Состоит он из 10 сеансов. Профилактические процедуры при правильном уходе за кожей достаточно делать раз в неделю. Для женщин 31-45 лет интенсивный курс массажа состоит уже из 15 сеансов, а повторяют их раз в 6 месяцев. Поддерживающие процедуры можно проводить 1-2 раза в неделю. Женщинам старшего возраста рекомендовано 3-4 курса, которые состоят из 15-24 сеансов.

Для поддержания кожи лица в хорошем состоянии существует несколько массажных методик. Они хорошо подходят для домашнего применения, поскольку не требуют специальных навыков и знаний. Освоить технику можно всего за несколько сеансов, а эффективность не будет уступать салонным процедурам. Предлагают массажисты и сеансы на дому, которые можно сочетать с массажем ног или верхних конечностей. Перед тем как сделать массаж лица, нужно очистить кожу от косметики и загрязнений, нанести крем или масло. А после — рекомендуется 5-10 минут полежать с питательной маской. Это поможет восстановить нормальное кровообращение, снять напряжение с мышечной ткани и убрать покраснение после проработки. Регулярность сеансов подбирается индивидуально и зависит от выбранной массажной техники, возраста и переносимости процедур.

Как делать массаж лица против морщин самостоятельно в домашних условиях

Массаж лица против морщин в домашних условиях способствует нормальному кровообращению и обмену веществ. А это делает наш внешний вид намного лучше. Мышцы всегда будут в тонусе, кожа надолго сохранит упругость.

Массирующие движения способны избавить кожный покров от отмерших клеток, благодаря этому кожа становится более здоровой и упругой. Кроме этого, можно улучшить себе настроение и избавиться от головной боли и бессонницы.

Как предотвратить появление морщин?

Для очень нежной и раздражительной кожи массаж не подойдет, даже противопоказан. Для такого типа кожных покровов необходим другой метод – мимическая гимнастика, она хорошо действует на мышцы лица и нормализует кровообращение.

Все упражнения нужно повторять быстро. Почувствуйте, как лицо молодеет, свежеет и становится еще красивее.

1. раскройте рот как можно шире, затем закройте;
2. напрягите и расслабьте мышцы в области лба;
3. раскройте глаза и поднимите брови вверх, потом нахмурьтесь и прищурьтесь;
4. улыбнитесь широко и старайтесь вытянуть губы вперед;
5. наберите в рот воздух и как бы надувайте щеки по очереди, правую затем левую, или наоборот;
6. выдвигайте нижнюю челюсть вперед, затем назад и в стороны;
7. постройте рожицы перед зеркалом, заодно и настроение поднимите;
8. вытяните губы вперед трубочкой, потом наоборот втяните.

Главные движения для самостоятельного массажа

Начинают процедуру именно с поглаживаний, затем переходят к надавливаниям, слегка давят на какую-либо часть лица. Теперь нужно размять кожу, для этого одновременно нужно надавливать и разглаживать, представьте, будто Вы месите тесто.

Далее можно несильно щипать и тянуть кожный покров, после чего выполняются поколачивания, их делают той частью кисти, что обратна ладони. Но чувствительной коже не нужно разминание щипки и тому подобное. Их используют только для избавления от отмерших клеток для толстой кожи.

Техника домашнего массажа от морщин

Средства против морщин наносятся на те участки лица, где кожа больше всего растянута. По этим местам нужно выполнять сам массаж. Такие участки называют массажными линиями. Вот эти линии:

• От уголков рта до ушей;
• От носа к вискам;
• От центра лба к вискам;
• От центра подбородка к мочкам ушей.

Чтобы самостоятельно сделать массаж лица необходимо находиться в положении сидя. Перед процедурой надо очистить кожу, можно сделать это молочком или лосьоном, потом нанесите питательный крем.

В салонах вместо крема иногда используют тальк. В случае, когда кожа сильно истощенная, пигментированная и покрасневшая.

После нанесения крема или талька, необходимо немного посидеть и расслабить мышцы лица. Сильно потрите ладони и согрейте кожный покров.

Все движений надо повторить до 10 раз, длительность процедуры – не более 15 минут. повторять процедуру нужно каждый день в течение двух недель. Не забывайте, что массаж от морщин необходимо выполнять именно поэтапно: сначала лоб, затем глазницы, нос, подбородок, щеки и область около губ.

Массаж против морщин на лбу

Эту часть лица массируют поглаживанием так: сомкните кончики пальцев двух рук и поместите и над бровями. Начинайте перемещение к вискам, поднимая подушечки пальцев выше.

Теперь попробуйте поставить кончики пальцев над переносицей, обязательно вертикально. Легкими движениями разомните кожу то по часовой стрелке, то против. Только не отрывайте пальцы от лица, направляйтесь от переносицы в сторону висков.

Приложите ладонь ко лбу и прижмите другой ладошкой. Попытайтесь слегка сдвигать кожу влево, вправо, вверх и вниз, нужно промассировать всю эту область.

Слегка постукивайте кончиками пальцев область от центра лба в стороны. Когда Вы почувствуете тепло, прогладьте лоб подушечками указательного и среднего пальца.

Массаж от морщин в области глаз

Аккуратно захватите кожу возле кончика глаза и перекатывайте её между пальцев. Потом поместите кончики пальцев с двух сторон от морщин и подождите, когда появится тепло и расслабление.

Некоторые упражнения способствуют снятию напряжения и усталости глаз.

Массаж возле глаз. Поместите указательные пальцы по бокам переносицы, закройте глаза, по очереди давите пальцами от переносицы к глазницам. Если у Вас есть отеки, это упражнение поможет снять их. Ежедневное массирование области за мочками ушей поможет удалить застойные явления, а это служит причиной появления отеков.

Массаж бровей и век. Захватите бровь большим и указательным пальцем возле переносицы и проведите по всей длине слегка надавливая.

Массаж век. Для начала поднимите вверх брови и моргайте 15 раз, несмотря на сопротивление. Поместите на веки подушечки указательного, среднего и безымянного пальцев, горизонтально и вертикально двигайте подушечками. Чтобы закончить эту процедуру можно движениями по часовой стрелке и против в области век.

Массаж носа. От морщин на носу используйте поглаживания и разминания кончиками пальцев от кончика к переносице растирающими и прямолинейными движениями. Такие же упражнения можно проделывать по бокам носа кругообразными движениями.

Массаж подбородка, щек и области около губ

Такой массаж проделывают дома для избавления от морщин на подбородке. Сначала делают круговые надавливания большими пальцами, потом проглаживания. Обязательно по массажной линии от центра подбородка к мочкам.

Разместите подбородок на сомкнутых запястьях так, чтобы кончики пальцев были рядом с ушными раковинами. Сомкните пальцы и массируйте сбоку челюсти и снизу разминая кожный покров.

На щеках массаж немного другой. Сначала слегка ударьте по щекам подушечками пальцев одновременно. Потом погладьте область дугообразно в сторону ушей или шеи.

Надуйте щеки и поглаживайте кончиками пальцев как по спирали от уголков губ в сторону висков. Можно массировать область над губой от центра к уголкам, повторите 5 движений, потом под нижней губой.

Как закончить массаж против морщин на лице

Домашние процедуры можно закончить поглаживанием или поколачиванием кончиками пальцев. Можно гладить лицо раскрытыми ладонями. Обычно после процедур должен появиться румянец, только не сильный, и быстро проходить. Лицо может немного гореть, но скоро это пройдет и морщины разгладятся.

Противопоказания массажа от морщин

Для обладательниц жирной кожи массаж не подойдет, потому что такие движения не улучшают кровообращение и работу сальных желез. Нельзя проводить процедуры тем, кто имеет множество родинок, бородавок, высыпаний, ссадин и так далее.

Так же при сильных воспалениях, инфекционных заболеваний и аллергических реакциях. Так же в случае гипертонии. В таких случаях лучше обратиться к врачу и узнать, можно ли Вам проводить подобные процедуры.

data-ad-layout=»in-article»
data-ad-format=»fluid»
data-ad-client=»ca-pub-6193089304081025″
data-ad-slot=»5312810120″>

Отвлекись!

эффективность, техника выполнения в домашних условиях, услуги в салоне, противопоказания, видео-обзор методики

С возрастом на лице появляются морщины, кожа становится менее эластичной и упругой, меняется овал лица, обвисают щеки. Представительницы прекрасного пола бросаются в поиски метода, чтобы вернуть былую привлекательность.

К счастью, в современном мире достаточно способов, позволяющих без хирургического вмешательства убрать несколько лет с лица. Одни из них – это массаж от морщин. Довольно приятная процедура, которая принесет хорошие результаты.

Как воздействует на лицо

Длительные исследования и наблюдения медиков доказали, что массаж от морщин обладает целебными и успокаивающими свойствами. Воздействие не только на коду, но и мышцы увеличивает количество питательных веществ и позволяет быстрее выводиться вредным отложениям через лимфатическую систему.

Без определенных физических нагрузок, мышцы получают сравнительно малый запас крови. Его недостаточно для устранения отложений и препятствию процессу старения. При бездействии мышц, кровь не входит в них, а обходит вокруг. Как только начинается активность, уровень кровоснабжения значительно усиливается.   

Если тело можно подтянуть с помощью физических нагрузок, то лицу поможет только массаж. В момент, когда вы расслабляетесь, массажист всячески напрягает ваши мышцы.  Он растирает их и сжимает. В итоге, кожа становится более подтянутой и упругой.

Подготовка к проведению

Правильная подготовка кожи перед массажной терапией значительно повышает уровень результативности в целом. Итак, предварительный этап:

• необходимо спрятать волосы под шапочку или убрать их с лица посредством повязки;
• следует удалить всю косметику;
• вымыть руки и очистить ногти специальной щеткой;
• за 30 минут до начала сеанса, кожу лица нужно распарить, используя для этого компресс;
• на руки и кожу лица наносится массажный крем (можно заменить маслом, даже растительным), чтобы во время воздействия пальцами не повредить кожный покров.

Виды

В современном мире существует несколько видов методик борьбы с морщинами. Каждая из них эффективная по-своему.

Особенность! Благодаря широкому выбору омолаживающих процедур, вы сможете выбрать наиболее соответствующую вашим требованиям и пожеланиям.  

Универсальный

То есть, классический. Этот массаж лица в домашних условиях от морщин отнимет у вас всего лишь пять минут в день. Подходит и для молодых девушек. При регулярном выполнении отодвинет процесс старения на несколько лет.

Массажные приемы следующие: поглаживания, поколачивание, растирание, а также пощипывание. Выполняется по специальным массажным линиям. Результат: улучшенное кровообращение и красивый цвет лица. В более старшем возрасте: разглаживание морщин и возвращение упругости.

Асахи – японская методика

Каждая женщина и девушка задавалась вопросом: «почему японки в возрасте 40 лет выглядят на двадцать?». Ответ прост – они владеют исключительными массажными техниками и активно пользуются ими.  Эта процедура не только устранит морщины, но и значительно омолодит лицо в целом. При самостоятельном выполнении отнимает всего 3 минуты в день.

Воздействие на кожу глубокое, впредь до проработки костной ткани. Все движения выполняются с краев лица к центру. После процедуры можете чувствовать несильную боль, которая вскоре пройдет. При регулярном выполнении, ваше лицо будет выглядеть моложе на 10 лет.

Китайский

Стать моложе и привлекательнее поможет и эта процедура. Включает в себя всего 4 приема, каждый из которых повторяется по 10 раз. Начинать процедуру стоит из надавливания на виски кончиками пальцев.

Затем, перейдите на лоб. По средине расположите по два пальца обеих рук. Сильно надавив, отводите их в стороны висков и не отрываясь, двигайтесь к переносице.

Средние пальцы двух рук расположите над губой под ноздрями. Сильно надавите на несколько секунд. Следующий этап – указательные пальцы в горизонтальном положении разместите над верхней и под нижней губой. Также нужно сильно надавить.

Несмотря на то, что после процедуры может чувствоваться несильная боль, кожа расслабиться, а вас посетит ощущение полной релаксации. Результат терапии: полное удаление и уменьшение мимических морщин.

Массаж ложками

Терапия зародилась в Китае. Для ее выполнения понадобится отвар ромашки, а также оливковое масло. Разместите отвар в две разных емкости. Одну из них охладите, а вторую – разогрейте.

Окуните ложки в холодный и приложите их к векам. Затем, обильно покройте ложки маслом и проведите ими по лбу. После, поглаживайте кожу под подбородком горячими ложками с маслом.

Для удаления носогубных складок, также работайте горячими ложками. Двигайтесь исключительно по часовой стрелке. Для завершения процедуры, пройдитесь холодными ложками по всем участкам лица.

Щипковый

Данный массаж лица от морщин чаще выполняется в салонах. Несомненно, можно выполнять и в домашних условиях, но на первые результаты придется подождать немного дольше. Терапия включает в себя захватывание кожи, а также мышц. Лицо обрабатывается всего двумя пальцами – указательным и большим.

Рекомендовано делать процедуру утром, после очистки кожи.

Важно! Выполняется без крема и иных вспомогательных веществ.

Вакуумный

Самый эффективный метод в борьбе с морщинами. Кроме того, устранит синяки под глазами, избавит от отечности, устранит пигментные пятна и рубцы. Кинетическая техника выполнения данной методики включает в себя смазывания кожного покрова маслами и передвижение банками по течению лимфы.

Во второй методике – статической, банки располагаются на проблемных зонах, а по истечению определенного времени, снимаются. Выполнятся без применения массажных масел.

Рекомендовано выполнять в салоне. Тем не менее, можно приобрести массажер (продается в каждой аптеке), который подходит для использования  домашних условиях.

Точечный

Может выполняться этот массаж лица от морщин в домашних условиях. Рекомендовано делать процедуру после умывания, рано утром. Результат от процедуры следующий:

• кожа станет более подтянутой;

• избавитесь от обвисших щек и второго подбородка;

• мышцы лица будут более крепкими;

• значительно улучшиться общее состояние организма: повысится настроение, избавитесь от стресса и депрессивного состояния, быстро найдете способы для решения задач, которые ранее казались сложными.

Чтобы выполнить процедуру, необходимо использовать масло (какое именно, выбирайте на свой вкус).

Массажная терапия Жаке

Во время выполнения процедуры, кожа глубоко захватывается. Может вызвать неприятные ощущения, но результат того стоит. Является довольно сложной, поэтому должна выполняться исключительно профессионалами.

Щипки чередуются с поколачиваниями. Нужно выполнять ежедневно. Положительный результат будет заметен уже через неделю: кожа станет более упругой, ее цвет более здоровым, разгладятся морщинки. Для достижения максимального результата достаточно 10 процедур.

Техники обработки различных зон лица от морщин

Для того, чтобы сделать лицо моложе на 5-10 лет и разгладить морщины, необходимо обработать каждый его участок. Для определенной зоны существуют особенные технологии.

ЛОБ

Массажные движения должны производиться от центра лица к вискам:

• Подушечками пальцев необходимо поглаживать зону от цента лица к вискам. Следует повторить три раза.
• Обрабатывается область выше переносицы. Движения осуществляются по часовой стрелке.
• Поглаживание лба обеими руками (одна ладонь на другой). Движения: верх — вниз и вправо – влево.
• Нужно кончиками пальцев обеих рук постучать по лбу.

ВОКРУГ ГЛАЗ

В данном случае, обязательно прорабатываются зоны бровей и век. Правильное выполнение процедуры:

• Необходимо закрыть глаза и сжать кожу век, будто вы чего-то боитесь. Образуется некий «горбик» из кожи во внешней стороне век, который нужно «покатать» между двумя пальцами.
• После, немного прижмите кожу в этой же области. Когда ощутите, тепло, уберите пальцы.
• Сжимайте брови двумя пальцами, медленно передвигаясь к вискам.
• Массируйте зону от переносицы, неспешно передвигаясь к внешним уголкам глаз.
• Разминайте и поглаживайте область возле мочек ушей.
• Несколько раз проведите туда и обратно пальцами от внешних уголков глаз до середины ушей.
• Приподнимите подушечками пальцем брови и попытайтесь как можно чаще моргать.

После массажа, вы значительно расслабитесь, но при этом ощутите прилив сил – откроется второе дыхание (забудете обо всех проблемах, а жизнь покажется намного проще, нежели казалась ранее).

НОС

 

С возрастом, между носом и губами образовываются складки. Дабы избежать подобного явления, необходимо регулярно выполнять следующие движения:

1. Расположите пальцы на кончике носа и круговыми движениями направляйтесь к точке между бровями.
2. Массируйте зону между кончиком носа и точкой  посредине бровей.
3. Расположив пальцы на кончике носа, двигайтесь от его крыльев вверх до точки между бровями (сводите пальцы в стороны, затем быстро вверх).

ЩЕКИ

Массирование начинается с нижней области этой зоны лица к периферии. Сначала следуют легкие разминания большими пальцами. Движения при этом круговые. После, поглаживания от подбородка до мочек ушей.

Массаж заканчивается обработкой четырех пальцев каждой руки всей области щек. Терапия тонизирует кожу, делает ее более сияющей и здоровой, а также усиливает кровообращение.  

Чтобы было удобнее делать массаж, обопритесь подбородком об основание ладоней. Для удаления морщин производите следующие действия:

• постучите подушечками пальцев обеих рук от краев губ до ушей;

• полукруговыми движениями обабатвайте щеки, направляясь к краям лица, после – к шее;

• наберите в рот воздух (вздуйте щеки), после поглаживайте обрабатываемую зону по спирали;

• массируйте зону под верхней и нижней губой.

Отметим, что выполнять процедуру вы можете в наиболее удобном месте: в бане, на пляже и так далее.

Молодеем в домашних условиях

При провисании кожи не поможет привычный всем массаж, выполняемый круговыми движениями только кожи, не затрагивая мышцы. Поскольку мышцы расположены практически диагонально к скулам, необходимо выполнять диагональные движения вверх.

Такой прием позволяет воздействовать на мышцы, которые при правильной обработке приведут к подтягиванию кожи.

Отечность. Если каждое утро вас встречает в зеркале опухшее лицо, массируйте его легкими похлопываниями. Лимфатическая система, располагающаяся под поверхностью кожи, начнет быстрее выводить жидкость из лица. Также обрабатывайте уши – там много лимфатических узлов. Это позволит еще быстрее избавиться от лишней жидкости.

Шея. Не думайте, что ее нужно массировать вверх. Совсем наоборот. Чтобы подтянуть кожу в этой зоне, вы должны двигаться вниз. Также это позволит избавиться от лишней жидкости.

Мешки под глазами. Обрабатывайте эту область изнутри наружу прямыми движениями. В противном случае, только усугубите ситуацию и сделаете мешки еще хуже.

Веки. Обработка этой зоны поднимет брови и остановит верхний прогиб.

Противопоказания

• Если у вас жирная кожа, то от активной обработки лица стоит отказаться. Подобные стимуляции не только улучшает ток крови, но и способствуют повышенному выделению кожного сала.
• Массаж противопоказан людям, у который имеются большие родинки, высыпка, покраснения и различные кожные заболевания.

Интересно! Массажная техника будет полезна и молодым людям с целью предотвратить возникновение морщин в более «солидном» возрасте.

Не нужно больше «качать» лицо силиконом и иными средствами, чтобы разгладить морщины. Неестественность теперь не в моде. Приложив совсем немного усилий, можно естественным путем вернуть своей коже былую свежеть и молодость.

Выбирайте наиболее понравившуюся технику выполнения и действуйте.  А главное, результат не заставит себя ждать – уже через 10 дней будут заметны значительные улучшения.

Видео урок: массаж лица

Смотрите интересное видео про массаж лица от морщин — японская методика

Топ 20 видов массажа лица

Косметология предлагает более 20 видов массажных процедур для лица. Некоторые из них носят только косметический характер, другие воздействуют на рефлекторные точки и улучшают работу внутренних органов. Почти все процедуры имеют свои показания и противопоказания. А чтобы сеансы имели большую эффективность, необходимо заранее проконсультироваться с косметологом для подбора типа процедур и их продолжительности.

Эффективность процедур по уходу за лицом

Регулярные сеансы позволяют:

• Усилить кровообращение и движение лимфы по сосудам, что увеличивает интенсивность обменных процессов и питание тканей;
• Повысить выработку гормонов, отвечающих за упругость и эластичность кожи;
• Укрепить мышечную ткань и улучшить контуры лица;
• Устранить отечность и морщины;
• Снять симптомы депрессии и стресса;
• Избавиться от бессонницы.

Массаж не только разглаживает кожу, но и омолаживает ее, сужает поры, возвращает нормальный цвет. Процедуры позволяют расслабиться, успокоиться, справиться с повседневными стрессами и хронической усталостью.

Показания и противопоказания

Рекомендуется проводить сеансы при:

• Вялой или обвисшей коже;
• Нечетком овале лица;
• Втором подбородке;
• Нездоровом цвете лица;
• Темных кругах под глазами;
• Нарушенном кровообращении
• При возрастных изменениях кожи;
• Отечности.

Противопоказания включают в себя:

• Повышенную температуру тела;
• Хронические заболевания в стадии обострения;
• Нарушения кожного покрова в области проработки;
• Заболевания крови, для которых характерна плохая свертываемость;
• Герпес.

Перед сеансами рекомендуется пройти тест на аллергическую реакцию, поскольку некоторые крема и эфиры способны вызвать раздражение и зуд.

Виды массажных техник

Ручной массаж

Техника классического массажа лица использует только мягкие способы воздействия. Массажист прорабатывает кожу, выполняя скользящие движения. При массировании применяются приемы поглаживания и разминания, растирания и похлопывания. Начинается и заканчивается сеанс всегда с медленных поглаживаний. Техника глубинного массажа отличается тем, что воздействует на кожу и подкожный слой с силой. Иногда процедура сопровождается болевыми ощущениями.

Эффективен глубокий массаж при застоявшихся жировых отложениях, с которыми не справляются мягкие методы.

К техникам для мышц лица также относят:

• Голландский массаж тоффа;
• Скандинавский и массаж для бровей;
• Ледяной;
• Хаким;
• Утренний и японский;
• Эстетический;
• Биоваскулярный;
• Ручной массаж нефритовым роликом.

Какой массаж лучше — зависит от возможностей, показаний, противопоказаний и состояния кожи. Каждый из видов имеет минусы и плюсы, ограничения. Сеанс можно проводить как для всего лица, так и для отдельных областей: массаж глаз или лба. Массаж глаз может быть масляным, классическим и восточным. Масляный применяют для снятия усталости и улучшения зрения, восточный — для улучшения состояния кожи, а классический является частью полной проработки всего лица.

Техника для бровей и лба

Массаж бровей помогает справиться с головной болью, улучшить сон и избавиться от мимических морщин в области глаз. Делать его можно в любое время и несколько раз за день. Начинают процедуру с легких поглаживаний от внутреннего края ко внешнему. Постепенно усиливают воздействие, превращая поглаживания в разминания. Завершают легкими вибрационными похлопываниями указательным и безымянным пальцами.

Массаж лба позволяет избавиться от глубоких горизонтальных морщин. Проводят его следующим образом:

• Пальцы располагают на середине лба и медленно продвигают к вискам;
• Рисуют подушечками пальцем на лбу цифру 8;
• Легкими похлопываниями проходят весь лоб.

Можно также сочетать этот вид проработки с классическими приемами и использованием ароматического масла. Кожу обильно смазывают миндальным или кокосовым маслом и делают круговые движения от центральной линии к вискам.

Утренняя техника

Утренний массаж позволяет быстро убрать отечность и улучшить цвет лица. Выполняют его кончиками пальцев. Похлопывания проводят по массажным линиям, включая переносицу и крылья носа. Такими же движениями проходят по закрытым векам. Второй подбородок прорабатывают от центра по челюстной линии. С легким усилением выполняют массаж лба.

Техника с кубиками льда

Ледяной массаж лучше проводить по утрам. Он тонизирует кожу, устраняет темные круги, улучшает кровообращение. Чтобы получить быстрый эффект, сеанс проводят сразу после горячего компресса. Полотенце погружают в горячую воду на несколько минут, после чего отжимают и кладут на лицо. Затем кожу протирают кубиками льда, сухой салфеткой и наносят питательный крем.

Японская массажная техника

Массаж цоган или зоган был создан японским косметологом Юкуко Танакой. Отличается от других методик более интенсивным воздействием. Основной прием — одновременное массирование всеми пальцами одной области лица. Цоган является одним из самых эффективных методов борьбы с возрастными изменениями кожи.

Метод тоффа

Массаж тоффа получил свое название от имени изобретателя — Джозефа Тоффа. Техника позволяет решить многие проблемы без подкожных уколов и хирургического вмешательства. При проработке учитываются причины ослабления мышечной ткани и изменение ее расположения. Сеанс затрагивает 4 уровня:

• Сосуды;
• Мышцы;
• Нервные окончания;
• Краниальный слой.

Сеансы способствуют улучшенной выработке коллагена и эластина, гиалуроновой кислоты, что положительно сказывается на состоянии кожи и контуре лица.

Биоваскулярная техника

Основной эффект от биоваскулярного массажа для лица — стимуляция лимфы и кровотока, восстановление оттока венозной крови. Метод сочетает в себе лимфодренажное, структурное и биоваскулярное воздействие на всех уровнях. Во время сеанса прорабатываются глубокие морщины, повышается упругость кожи и формируется новый, четкий овал лица. Применение гемо-лимфодренажной техники приводит к устранению отечности, очищению клеток и тканей от токсинов, улучшенному кожному дыханию. Отдельно по этой методике можно проводить массаж лба, прорабатывать область второго подбородка и щеки.

Хаким

Профессиональный массаж лица Хаким основан на достижении гармонии между телом, эмоциями и энергетическим планом. Приемы направлены на моделирование новых контуров лица и активацию энергетических потоков. Во время сеанса применяют масла на травах: оливковое, арганы, зверобоя, лаванды, розмарина, лемонграсса.

Реафирмирующий метод

Массажная техника была изобретена в Испании, а ее основатель — косметолог Энрике Гарсиа. Реафирмирующий массаж замедляет старение кожи, помогает избавиться от морщин вокруг глаз и в носогубной зоне, улучшает цвет и состояние кожи, избавляет от темных кругов и отечности. Реафирмирующий лицевой массаж направлен на активацию регенеративных процессов, что дает сильный омолаживающий эффект. Проводят массажные процедуры только в салонах и по индивидуальной схеме.

Ролл стрейч

Техника построена по методу энзимного пилинга, в ходе которого увеличивается выработка коллагена и эластина, формируется новый контур лица и устраняется дряблость мышечной ткани. Как и реафмирмирующий массаж, ролл стрейч проводится только в салонах. Сеанс проходит в три этапа:

• Разогрев;
• Тонизирующая стадия;
• Скульптурирование лица, шеи и области декольте.

Дополнительным эффектом от ролл стрейч массажа становится уменьшение асимметрии лица, избавление от акне и угревой сыпи, устранение пигментных пятен.

Эстетический метод

Эстетический массаж — мануальное моделирование овала лица за счет глубокого и интенсивного воздействия на подкожные ткани. Это салонная процедура, которую проводят в индивидуальном порядке: сила и глубина проработки зависит от проявления возрастных изменений, типа кожи и восприимчивости пациента. Периодичность сеансов — 1 раз в 3 или 10 дней. Курс массажа состоит из 5-7 процедур, а повторяют его не чаще, чем дважды в год. Во время курса прорабатывается лицо и шея, область декольте и волосяная часть головы. При проведении сеанса используются масла и крема, подходящие под тип кожи пациента.

Эстетический массаж может включать в себя сразу несколько техник: классическую, японскую, лимфодренажную, акупунктурную, а также сочетать итальянский массаж с испанским, восточный, традиционный европейский и масляный. В основе лежат активные техники, позволяющие быстро восстановить мышечный тонус шеи и лица. Массажная проработка насыщает кожу кислородом и улучшает ее дыхание, избавляет от морщин, усиливает трофику тканей, циркуляцию крови и лимфы по сосудам.

Корейский метод

Техника относится к оздоровительным, которая приводит к улучшению лимфодренажа, устранению мышечных блоков и зажимов. Корейский массаж рекомендован при сухой коже, обезвоживании, при наличии мешков и темных кругов под глазами. Сеансы проводятся с использованием большого количества специальных масел и масляных смесей, что позволяет быстро достичь желаемого результата.

Скандинавская техника

Метод направлен на улучшение движения лимфы и крови по сосудам. Скандинавский массаж лица начинают выполнять с легких поглаживаний по направлению лимфотока. Это приводит к восстановлению утраченных очертаний лица, разглаживанию морщин, устранению темных кругов под глазами и отечности. В результате проработки клетки очищаются от токсинов, происходят более быстрые регенерационные процессы и улучшается дыхание кожи. Массаж состоит более, чем из 50 движений, которые создают новые контуры лица и шеи, улучшают мышечный тонус и снимают блоки и зажимы. Продолжительность сеанса массажа — от 45 до 100 минут, а его эффективность сравнима с 10 процедурами классической проработки.

Скандинавский массаж также рекомендуют для улучшения состояния кожи декольте и повышения мышечного тонуса груди после грудного кормления, похудения, заболеваний. Проведение сеанса снимает эмоциональное напряжение, что приводит к расслаблению. После сеанса проходит тревожность, раздражительность, чувство беспричинного страха.

Мимическая техника

Метод направлен на устранение первых возрастных изменений, которые появляется после 30 лет. Морщины на лбу и вокруг глаз, в носогубных складках прорабатываются по направлению движения лимфы. Массаж бровей осуществляется от центральной линии лба к вискам и в обратном направлении. Мимический массаж можно проводить как в салонах, так и дома: продолжительность сеанса от 10 до 20 минут, а лучшее время для проведения — утро и вечер.

Метаболический метод

Рекомендован метаболический массаж тем, у кого комбинированная или жирная кожа. Сеансы направлены на выведение из клеток токсинов и продуктов переработки, общее оздоровление и улучшение движения лимфы, улучшение цвета и структуры лица. Техника удобна тем, что доступна и для домашнего проведения, а первые результаты будут заметны уже через 7-10 процедур.

Аппаратный массаж

Виды массажа лица с использованием аппаратов включают:

• Дарсонваль;
• Баночный;
• Ультразвуковой;
• Вибрационный;
• Лазерный;
• Импульсный;
• Лимфодренажный.

Аппаратные техники используются в пластической хирургии и косметологии, а его применение позволяет сохранить молодость кожи, избавить от пигментации и расширенных пор. Как и эстетический массаж, аппаратный проводится только в салонах красоты и специализированных клиниках. Воздействие на кожу зависит от типа аппарата. Вибромассаж стимулирует нервные окончания и задействует нервную, лимфатическую и кровеносную системы.

Вакуумные аппараты создают вакуум, который разбивает подкожные жировые отложения, выравнивают поверхность кожи, улучшают кровообращений. Ультразвуковые сеансы относят к лечебным процедурам, позволяющим справиться с угревой сыпью, пигментацией, растяжками после похудения.

Миостимуляция — применение слабых электрических токов, которые приводят к частому сокращению мышечных волокон. Это усиливает кровоток, ускоряет вывод из межклеточного пространства лишней жидкости и улучшает состояние кожи.

Дарсонваль

Для сеансов используется одноименный прибор, который генерирует импульсный переменный высокочастотный ток с высоким напряжением. Массаж дарсонваль для лица полезен тем, что ускоряет регенерационные процессы и насыщает ткани кислородом, устраняет отечность и улучшает клеточные обменные процессы. Регулярные сеансы повышают упругость мышечной ткани и снижают болевые ощущения.

Скандинавский массаж в сочетании с прибором дарсонваль позволяет справиться с угревой сыпью, жирной и очень пористой кожей, избавить от глубоких морщин, от прыщей и вялости кожного покрова. Процедуры улучшают работы сальных желез, восстанавливают нормальное кровообращение в тканях и улучшают обмен веществ.

Перед тем как определиться, какой лучше из всех методов, рекомендуется ознакомиться с разновидностями и их описанием, показаниями и противопоказаниями.

Бывают массажи, которые возможно проводить только в условиях специализированного центра: дарсонваль, скандинавский или реафирмирующий массаж. Другие — ледяной, корейский, 3Д, итальянский или классический — возможны и для домашнего проведения. Проводить сеансы можно курсами, состоящими из 10-14 процедур, а можно и каждые 2-3 дня. Зависит от состояния кожи и ожидаемого результата.

Интенсивное воздействие на кожу во время сеанса улучшает движение крови и лимфы по сосудам, обменные процессы и процессы регенерации. Показаны процедуры для упругости кожи, для формирования новых контуров лица и подбородка, улучшения состояния и цвета кожного покрова. Во время сеансов используется крем или масло, позволяющее рукам легко скользить и не причинять боли. После процедур на кожу желательно нанести питательный увлажняющий крем и отдохнуть 15-20 минут для восстановления движения крови, дыхания и обменных процессов.