Масло примулы вечерней отзывы при эндометриозе: Масло примулы вечерней Гинокомфорт — «Масло примулы вечерней на страже женского здоровья и красоты» — Интернет-магазин отличной мебели в Тюмени

Содержание

Масло Royal Brittany American Health, Evening Primrose Oil, Примулы вечерней — «Как Бад помог мне избежать операции. Масло примулы вечерней в капсулах . Эффективное средство для укрепления женского здоровья, избавления от ПМС. Отзыв о результатах после 6 месяцев применения+ схема приема бад при эндометриозе))»

Всем привет! Думаю, что многие девушки, следящие за своим здоровьем, когда-либо слышали о масле примулы вечерней (энотеры) , которое способствует улучшению женского здоровья.

Я начала принимать Бады пару лет назад. За это время я смогла существенно улучшить состояние своего здоровья, главное-разумный подход к подбору препаратов, поскольку все индивидуально.

Кому-то Бад может отлично подойти, а у кого-то-непереносимость и куча неприятных побочных эффектов.

Ранее я уже делилась своим опытом использования Бадов:

✐Омега 3 (рыбий жир), специальная формула для здоровья беременных и кормящих мам;

✐Бад, который помог мне повысить гемоглобин и избавиться от анемии;

✐Бад, созданный для очищения проблемной кожи, укрепления волос и ногтей.

Это лишь малая часть из тех препаратов, которые я уже попробовала на себе. О большинстве из них я напишу отзыв в дальнейшем.

Сегодняшний отзыв я бы хотела посвятить маслу примулы вечерней производства American Health Royal Brittany «Evening Primrose Oil».

масло примулы вечерней, отзывы

Цена: 692.69 рубля

Объем: 60 капсул в одной баночке.

Место покупки: ИМ Iherb

Товар можно приобрести вот тут

๑۩۩๑ ๑۩۩๑ ๑۩۩๑ Внешний вид капсул, вкусовые свойства: ๑۩۩๑ ๑۩۩๑ ๑۩۩๑

Цвет капсул прозрачный, желтоватый.

Масло вечерней примулы в капсулах

Капсулы, на мой взгляд, немаленького размера, что не каждому придется по вкусу (сужу по комментариям к моему отзыву на Омега-3, где капсулы размером поменьше).

Если возникают какие-либо неудобства, связанные с проглатыванием капсулы, то можно ее просто разжевать. Я пару раз так делала, масло не обладает неприятным вкусом и его вполне можно употребить, разжевывая капсулу.

Масло вечерней примулы в капсулах мне принимать удобнее, нежели варианты в жидком виде, всегда предпочитаю капсульный вариант Бадов.

₪ ₪ ₪ ₪ ₪ ₪ ₪ ₪ ₪ ₪ ₪ ₪ ₪ ₪ ₪ ₪ ₪ ₪ ₪ ₪ ₪ ₪ ₪ ₪ ₪ ₪ ₪ ₪ ₪ ₪ ₪ ₪ ₪ ₪ ₪ ₪ ₪ ₪ ₪ ₪ ₪ ₪

Я хотела бы сказать пару слов о назначении масла примулы вечерней и его свойствах:

Масло примулы вечерней обладает уникальными свойствами, которые особенно полезны для женщин. Являясь богатейшим источником GLK (гамма-линоленовой кислоты) — жирной кислоты, которую называют незаменимой, это масло имеет единственную альтернативу в природе — материнское молоко.

Существует всего две кислоты, не синтезируемые в организме человека, линолевая (превращается в гамма-линоленовую) и альфа-линоленовая. Их мы можем получить только из продуктов, поэтому они и называются незаменимыми.
Следует знать, что примула вечерняя (и ее масло) имеет названия-синонимы: энотера, ослинник, онагра.

๑๑۩۩๑ Масло вечерней примулы свойства и применение ๑۩۩๑ ๑

Масло примулы вечерней можно использовать в косметических и лечебных целях.

Косметический эффект:
Очищающее, увлажняющее, питающее, смягчающее, отбеливающее, противоаллергическое и противовоспалительное действие. Подходит для любого типа кожи, особенно показано для увядающей, так как регенерирует клетки, уменьшает морщинки. Устраняет сухость и раздражения кожи лица и тела. Оживляет волосы, лечит перхоть и выпадение.

Лечебные эффекты:
— применения масла объясняются наличием в составе высокого процента жирных незаменимых ненасыщенных кислот и других полезных веществ.
Иммуностимулирующее, противомикробное, противовоспалительное, антитромботическое действие.
Масло показано при заболеваниях почек, диабете, рассеянном склерозе, артрите.
Регулирует образование плохого холестерина, очищает от него печень, нормализует давление, гормональный фон, предупреждает инфаркты миокарда, инсульты.
Укрепляет клеточные мембраны, стенки кровеносных сосудов, кости, лечит экзему, чистит кровь и улучшает ее структуру.
Противоопухолевое действие масла установлено в 1973 году в ходе исследований.

Как мы видим, масло примулы вечерней это один из супер- полезных продуктов для женского организма!

Но перед применением данного бада необходимо проконсультироваться с врачом

(поскольку имеются противовопоказания), а также сдать анализы на гормоны.

Перейдем непосредственно к самому баду «Масло примулы вечерней».

ღ ღ ღ ღ ღ ღ На сайте ИМ можно ознакомиться с описанием продукта: ღ ღ ღ ღ ღ ღ

Описание от производителя:
Сертифицировано: 100% без гексана, без растворимых остатков
При покупке 1 флакона вы получаете 2 бесплатно
Исключительно полезно для здоровья женщин
Очень эффективное, 1300 мг 117 мг GLA (9%)
Пищевая добавка
Гарантия качества — проверено в лабораторных условиях
Веками женщины активно использовали масло примулы вечерней (EPO). EPO является источником гамма-линоленовой кислоты (GLA-117 мг на 1 прием), жирной кислоты, которая вырабатывается организмом человека в небольших количествах, редко встречается в продуктах питания. Полезно женщинам в любом возрасте, в частности, поддержка женского организма в периоды ПМС.

Royal Brittany EPO один из лучших продуктов этого вида на рынке. EPO для Royal Brittany получают методом холодной обработки, чтобы продукт не содержал гексана и других растворимых остатков. Royal Brittany EPO это качество, надежность и чистота продукта.

Масло примулы вечерней отзывы

ஐ ஐ ஐ ஐ ஐ ஐ Состав БАД «Масло примулы вечерней» ஐ ஐ ஐ ஐ ஐ ஐ

Состав Бада, также дается на этикетке, а также на сайте ИМ:

состав, калорийность масла примулы

Состав:
Желатин растительный глицерин.
Без клейковины, без дрожжей, без пшеницы, без молока и производных молока, без лактозы, без сои, без яиц, без кукурузы, без грейпфрута, без сахара, без крахмала, без консервантов, без искусственного цвета, без искусственного вкуса, без натрия.

100% чистый растворитель

இஇஇ இஇஇ КАК и ДЛЯ ЧЕГО я применяла «Масло примулы вечерней»? இஇஇ இஇஇ

Я использовала масло примулы исключительно в лечебных целях, на кожу лица я его наносить не рискнула.

Так как я обладательница проблемной чувствительной кожи, масла в уходе я стараюсь избегать (был печальный опыт, когда масла забили поры, спровоцировали прыщи).

Масло примулы я принимала по схеме, которую заранее оговорила со своим гинекологом.

Схема, предназначенная для профилактики, а также борьбы с эндометриозом.

К слову,

Эндометриоз — распространённое гинекологическое заболевание, при котором клетки эндометрия (внутреннего слоя стенки матки) разрастаются за пределами этого слоя. Эти участки подвергаются всем тем изменениям, что происходят в эндометрии в течение менструального цикла.

๑۩۩๑ ๑۩۩๑ ๑۩۩๑๑۩۩๑ ๑۩۩๑ ๑۩۩๑๑۩۩๑ ๑۩۩๑ ๑۩۩๑๑۩۩๑ ๑۩۩๑ ๑۩۩๑๑۩۩๑ ๑۩۩๑ ๑۩۩๑๑۩۩๑ ๑۩۩๑ ๑۩۩๑

ღღ СХЕМА, по которой я принимала масло примулы вечерней, выглядит следующим образом: ღღ

комплекс бадов от эндометриоза

1.Натощак я принимала 3 капсулы индол-карбинола.

2.Через 2 часа после приема индола, во время завтрака я принимала 1 капсулу масла примулы.

3.В обед 2 капсулы масла примулы+ 2 капсулы рыбьего жира, о котором я ранее писала вот тут .

4.В следующий прием пищи – полдник или ужин, я принимала 1 капсулу экстракта зеленого чая (на момент написания отзыва бад закончился, поэтому отсутствует на фото

)

Препараты я принимала курсом в 3 месяца, затем делала перерыв длиною в 3 месяца.

Способ применения масла примулы вечерней, рекомендованный производителем:

Взрослым принимать 1-3 гелевых капсулы в день, желательно во время еды.

Если вы беременны, кормите грудью, принимаете какие-либо лекарства или планируете какие-либо медицинские процедуры, проконсультируйтесь с врачом перед использованием.
При появлении побочных эффектов следует прекратить прием препарата и обратиться к врачу.
Хранить в недоступном для детей месте. Хранить при комнатной температуре. Не использовать, если защитная мембрана под крышкой повреждена или отсутствует.

ஐ ஐ ஐ Мои результаты применения масла примулы вечерней (2 курса по 3 месяца) ஐ ஐ ஐ

1. Самый главный положительный эффект — отсутствие новообразований, каких-либо проявлений эндометриоза!

Три года назад мне была произведена гистероскопия, удален полип матки. Именно тогда, был поставлен диагноз хронический эндометрит. Было рекомендовано проходить узи каждые полгода, проверяться, не появились ли новообразования.

Я регулярно посещаю гинеколога, прохожу обследования, и, как сказал врач: «проявлений эндометриоза замечено не было». Это не может не радовать.

2. Отсутствие сильных болей во время критических дней. Пропал ПМС. Это также одно из положительных воздействий масла энотеры (примулы вечерней) на женский организм.

Уже после 3-месяцев приема масла примулы вечерней (то есть посл первого курса препарата) сильные боли, которые ранее мучали меня в эти дни, исчезли.

3. Улучшился внешний вид кожи. То, что касается, стороны увлажнения. Кожа перестала шелушиться (что характерно для моей кожи, особенно в зимнее время), стала выглядеть более

напитанной, увлажненной, мелкие морщинки стали менее заметными.

இஇஇ Окончательный вердикт: இஇஇ இஇஇ

Я рекомендую БАД масло примулы вечерней производства American Health Royal Brittany «Evening Primrose Oil».

За полгода применения (2 курса по 3 месяца), этот препарат помог мне улучшить женское здоровье и избежать повторного оперативного вмешательства.

P.S. надеюсь, что мой отзыв будет кому-то полезным)).

Масло примулы вечерней при эндометриозе

Масло примулы вечерней от эндометриоза и множества гинекологических проблем. Принимаю по рекомендации гинеколога более двух лет. Эффект от применения и польза масла примулы вечерней (энотеры). Настоящий эликсир молодости и красоты♥

Герой отзыва – супер продукт для женщин, признанный во всем мире масло Примулы вечерней производителя American Health (Айхерб).

Масло Примулы вечерней, к сожалению, не так популярно у наших женщин, как оно этого заслуживает.

Наряду с рыбьим жиром, омегой 3-6-9, и льняным маслом, нам, представительницам прекрасного пола, очень полезен и еще один продукт.

Который, кстати, за границей чуть ли не постоянный must have у женщин.

У нас масло Примулы вечерней только набирает обороты и даже некоторые прогрессивные гинекологи его начинают назначать!

Можно ли в аптеке купить масло вечерней примулы я не знаю, так как всегда заказываю его на своем любимом Айхерб.

Масло примулы вечерней на Айхерб представлено различными производителями, но мне нравится по соотношению цена – качество именно от этого производителя.

Веками женщины активно использовали масло примулы вечерней Масло Royal Brittany American H(EPO). EPO является источником гамма-линоленовой кислоты (GLA-117 мг на 1 прием), жирной кислоты, которая вырабатывается организмом человека в небольших количествах, редко встречается в продуктах питания.

Полезно женщинам в любом возрасте, в частности, поддержка женского организма в периоды ПМС.

Польза масла примулы вечерней доказана неоднократно, а в сети много восторженных отзывов, от женщин, которые его принимали с различной целью.

Это, как правило, лечение в комплексной программе различных гинекологических проблем – серьезных и не очень.

И применение этого масла оказывало как терапевтический эффект, так и оказывало колоссальное улучшение на состояние общего самочувствия, улучшения состояния кожи снижение проявлений ПМС, улучшение состояний в груди и т.д

Производитель:

Купить масло примулы вечерней Айхерб можно здесь:

Ссылка на капусулы

Цена:

За 120 капсул, в дозировке 1300 мг.

Капсулы крупные, без какого-либо резкого аромата.

Хорошо глатаются с большим количеством воды.

СОСТАВ:

В одной капсуле содержится:

Полиненасыщенные жиры 1 г

Мононенасыщенные жиры 0 g

Масло примулы вечерней (семенной) 1,300 (1,3 г)

Цис-линолевая кислота (LA) 949 мг

Гамма-линоленовая кислота (GLA) 117 мг

Свойства масла примылы вечерней (энотеры)

Иммуностимулирующее, противомикробное, противовоспалительное, антитромботическое действие.

Масло показано при заболеваниях почек, диабете, рассеянном склерозе, артрите.

Регулирует образование плохого холестерина, очищает от него печень, нормализует давление, гормональный фон, предупреждает инфаркты миокарда, инсульты.

Укрепляет клеточные мембраны, стенки кровеносных сосудов, кости, лечит экзему, чистит кровь и улучшает ее структуру.

Противоопухолевое действие масла установлено в 1973 году в ходе исследований.

Дисгормональные состояния, связанные с понижением уровня половых гормонов (дисменорея, аменорея, половая слабость и женская фригидность, бесплодие), профилактика эндометриоза.

Омоложение кожи, в том числе после пластических операций, при резком снижении веса для сохранения тургора и упругости кожи.

И это далеко неполный перечень, если заинтересовались, и хотите более подробно изучить вопрос, в Интернете имеется достаточно информации о пользе этого масла.

Противопоказания масло примулы вечерней:

Нельзя применять масло примулы вечерней при беременности и если вы – кормящая мамочка.

Как масло вечерней примулы принимала я?

По 2 капсулы в день утром и вечером, сразу после еды.

Если вы приобрели капсулы не в дозировке 1300 мг, а по 500 мг, то следует принимать 5 капсул в день, чтобы в среднем выйти на общее количество в мг.

Эффект от применения масла примулы вечерней в течении двух месяцев, именно на такой период мне хватило двух баночек с общим количеством 120 капсул:

♥♥♥ Улучшилось общее состояние груди: ушла болезненность, периодическое покалывание и отечность перед КД.

♥♥♥ КД прошли не так обильно и безболезненно.

♥♥♥ ПМС не наступил (никого не хотелось убить, и избегать практически всех людей, которые раздражают)

♥♥♥ Значительно уменьшился волосопад.

♥♥♥ Волосы быстрее начали расти, также появились и новые «антенки»

♥♥♥ ~~Нормализовался стул (иногда бывали с этим проблемы)~~

♥♥♥ Улучшилось состояние кожи: ушли шелушения, сухость кутикулы, локтей, пяток.

♥♥♥ Также периодические подкожники «не радовали» своим появлением.

♥♥♥ Цвет кожи стал более свежим, однородным, а кожа более упругой.

ИТОГ:

Я очень довольна этим препаратом, обязательно закажу себе еще такую упаковку для полного курса, чтобы пропить через полгода этот женский эликсир здоровья и красоты.

В дальнейшем буду применять масло льна, чередуя его с рыбьим жиром – ведь это тоже очень полезные и необходимые для женщин продукты.

Желаю всем здоровья, молодости и красоты!

Эти отзывы могут быть полезны:

Мои отзывы, на препараты для лечения эндометриоза и миомы, которые мне приходилось принимать:

БАДы с Айхерб которые улучшили мое состояние в части гинекологии:

Оральные контрацептивы:

Как Бад помог мне избежать операции. Масло примулы вечерней в капсулах . Эффективное средство для укрепления женского здоровья, избавления от ПМС. Отзыв о результатах после 6 месяцев применения+ схема приема бад при эндометриозе))

Кому-то Бад может отлично подойти, а у кого-то-непереносимость и куча неприятных побочных эффектов.

Ранее я уже делилась своим опытом использования Бадов:

✐Омега 3 (рыбий жир), специальная формула для здоровья беременных и кормящих мам;

Цена: 692.69 рубля

Объем: 60 капсул в одной баночке.

Место покупки: ИМ Iherb

Товар можно приобрести вот тут

๑۩۩๑ ๑۩۩๑ ๑۩۩๑ Внешний вид капсул, вкусовые свойства: ๑۩۩๑ ๑۩۩๑ ๑۩۩๑

Цвет капсул прозрачный, желтоватый.

Я хотела бы сказать пару слов о назначении масла примулы вечерней и его свойствах:

Масло примулы вечерней обладает уникальными свойствами, которые особенно полезны для женщин. Являясь богатейшим источником GLK (гамма-линоленовой кислоты) — жирной кислоты, которую называют незаменимой, это масло имеет единственную альтернативу в природе — материнское молоко.

Существует всего две кислоты, не синтезируемые в организме человека, линолевая (превращается в гамма-линоленовую) и альфа-линоленовая. Их мы можем получить только из продуктов, поэтому они и называются незаменимыми.

Следует знать, что примула вечерняя (и ее масло) имеет названия-синонимы: энотера, ослинник, онагра.

๑๑۩۩๑ Масло вечерней примулы свойства и применение ๑۩۩๑ ๑

Масло примулы вечерней можно использовать в косметических и лечебных целях.

Косметический эффект:

Очищающее, увлажняющее, питающее, смягчающее, отбеливающее, противоаллергическое и противовоспалительное действие. Подходит для любого типа кожи, особенно показано для увядающей, так как регенерирует клетки, уменьшает морщинки. Устраняет сухость и раздражения кожи лица и тела. Оживляет волосы, лечит перхоть и выпадение.

Лечебные эффекты:

– применения масла объясняются наличием в составе высокого процента жирных незаменимых ненасыщенных кислот и других полезных веществ.

Иммуностимулирующее, противомикробное, противовоспалительное, антитромботическое действие.
Масло показано при заболеваниях почек, диабете, рассеянном склерозе, артрите.
Регулирует образование плохого холестерина, очищает от него печень, нормализует давление, гормональный фон, предупреждает инфаркты миокарда, инсульты.
Укрепляет клеточные мембраны, стенки кровеносных сосудов, кости, лечит экзему, чистит кровь и улучшает ее структуру.
Противоопухолевое действие масла установлено в 1973 году в ходе исследований.

Как мы видим, масло примулы вечерней это один из супер- полезных продуктов для женского организма!

Но перед применением данного бада необходимо проконсультироваться с врачом (поскольку имеются противовопоказания), а также сдать анализы на гормоны.

Перейдем непосредственно к самому баду «Масло примулы вечерней».

ღ ღ ღ ღ ღ ღ На сайте ИМ можно ознакомиться с описанием продукта: ღ ღ ღ ღ ღ ღ

Описание от производителя:

Сертифицировано: 100% без гексана, без растворимых остатков
При покупке 1 флакона вы получаете 2 бесплатно
Исключительно полезно для здоровья женщин
Очень эффективное, 1300 мг 117 мг GLA (9%)
Пищевая добавка
Гарантия качества — проверено в лабораторных условиях

Веками женщины активно использовали масло примулы вечерней (EPO). EPO является источником гамма-линоленовой кислоты (GLA-117 мг на 1 прием), жирной кислоты, которая вырабатывается организмом человека в небольших количествах, редко встречается в продуктах питания. Полезно женщинам в любом возрасте, в частности, поддержка женского организма в периоды ПМС.

Royal Brittany EPO один из лучших продуктов этого вида на рынке. EPO для Royal Brittany получают методом холодной обработки, чтобы продукт не содержал гексана и других растворимых остатков. Royal Brittany EPO это качество, надежность и чистота продукта.

ஐ ஐ ஐ ஐ ஐ ஐ Состав БАД «Масло примулы вечерней» ஐ ஐ ஐ ஐ ஐ ஐ

Состав Бада, также дается на этикетке, а также на сайте ИМ:

Желатин растительный глицерин.

Без клейковины, без дрожжей, без пшеницы, без молока и производных молока, без лактозы, без сои, без яиц, без кукурузы, без грейпфрута, без сахара, без крахмала, без консервантов, без искусственного цвета, без искусственного вкуса, без натрия.

100% чистый растворитель

இஇஇ இஇஇ КАК и ДЛЯ ЧЕГО я применяла «Масло примулы вечерней»? இஇஇ இஇஇ

Я использовала масло примулы исключительно в лечебных целях, на кожу лица я его наносить не рискнула.

Масло примулы я принимала по схеме, которую заранее оговорила со своим гинекологом.

Схема, предназначенная для профилактики, а также борьбы с эндометриозом.

К слову,

Эндометриоз — распространённое гинекологическое заболевание, при котором клетки эндометрия (внутреннего слоя стенки матки) разрастаются за пределами этого слоя. Эти участки подвергаются всем тем изменениям, что происходят в эндометрии в течение менструального цикла.

๑۩۩๑ ๑۩۩๑ ๑۩۩๑๑۩۩๑ ๑۩۩๑ ๑۩۩๑๑۩۩๑ ๑۩۩๑ ๑۩۩๑๑۩۩๑ ๑۩۩๑ ๑۩۩๑๑۩۩๑ ๑۩۩๑ ๑۩۩๑๑۩۩๑ ๑۩۩๑ ๑۩۩๑

ღღ СХЕМА, по которой я принимала масло примулы вечерней, выглядит следующим образом: ღღ

1.Натощак я принимала 3 капсулы индол-карбинола.

2.Через 2 часа после приема индола, во время завтрака я принимала 1 капсулу масла примулы.

3.В обед 2 капсулы масла примулы+ 2 капсулы рыбьего жира, о котором я ранее писала вот тут .

4.В следующий прием пищи – полдник или ужин, я принимала 1 капсулу экстракта зеленого чая (на момент написания отзыва бад закончился, поэтому отсутствует на фото)

Препараты я принимала курсом в 3 месяца, затем делала перерыв длиною в 3 месяца.

Способ применения масла примулы вечерней, рекомендованный производителем:

Взрослым принимать 1-3 гелевых капсулы в день, желательно во время еды.

Если вы беременны, кормите грудью, принимаете какие-либо лекарства или планируете какие-либо медицинские процедуры, проконсультируйтесь с врачом перед использованием.

При появлении побочных эффектов следует прекратить прием препарата и обратиться к врачу.

Хранить в недоступном для детей месте. Хранить при комнатной температуре. Не использовать, если защитная мембрана под крышкой повреждена или отсутствует.

ஐ ஐ ஐ Мои результаты применения масла примулы вечерней (2 курса по 3 месяца) ஐ ஐ ஐ

1. Самый главный положительный эффект – отсутствие новообразований, каких-либо проявлений эндометриоза!

இஇஇ Окончательный вердикт: இஇஇ இஇஇ

Я рекомендую БАД масло примулы вечерней производства American Health Royal Brittany «Evening Primrose Oil».

Примула вечерняя – это двухлетнее дикорастущее растение, которое цветет в период с июня по сентябрь. Оно произрастает в средиземноморских странах, на территории Евразии, Японии, США, Новой Зеландии. Растет примула вдоль течения рек, на полях и пустырях, на опушках и по насыпям.

Чем полезно масло примулы вечерней? Отзывы гинекологов об этом препарате в основном положительные. Его рекомендуют при различных женских заболеваниях, а также при беременности. Более подробная информация в статье.

Состав примулы вечерней

Растение содержит следующие полезные для организма вещества: аскорбиновую кислоту, флавоноиды, дубильные вещества и гамма-линолевую кислоту. Примула вечерняя – один из источников последней. Она способствует восстановлению иммунитета и клеточного состава, благодаря усилению выделения простагландинов.

Лечебные свойства и применение растения

Примула вечерняя обладает противовоспалительным, седативным, вяжущим действием. Настой растения используют при изнурительной диарее, при заболеваниях дыхательной системы, нарушениях в работе сердца, мигренях, простуде. Также применяют в комплексном лечении гинекологических заболеваний: эндометриоза, мастопатии, фибромиоме, предменструального синдрома.

Масло примулы вечерней, отзывы гинекологов о котором мы будем рассматривать в статье, обладает противомикробным, иммуностимулирующим, противовоспалительным действиями, очищает организм от шлаков и свободных радикалов, поэтому обладает омолаживающими и восстанавливающими свойствами. Растение препятствует старению организма.

Отзывы гинекологов о масле примулы вечерней

Какую пользу для женщин приносит масло примулы вечерней? Отзывы гинекологов об этом растении и препаратах на его основе положительные. Специалисты советуют беременным употреблять примулу вечернюю в виде капсул. Данный препарат подготовит шейку матки перед родами и размягчит ее. Это польза не только для женщины, но и для ребенка.

Препарат примулы вечерней возможно приобрести в аптеке. Его относят к биологически активной добавке к пище. В составе незаменимые жирные кислоты (омега-6), витамин Е. Врачи назначают препарат при гормональных нарушениях, которые могут быть вызваны приемом контрацептивов, а также в превентивных мерах при эндометриозе, в качестве помощи женщине при лечении бесплодии, при расстройствах, которые обусловленные климаксом.

Масло вечерней примулы в капсулах, отзывы о котором представлены вашему вниманию в статье, способствует повышению эластичности связок в области малого таза. Масло применяют по назначенной схеме: в течение 34-35 недели беременности принимают по 1 капсуле в день, на 36-37 беременная принимает по 2 капсулы, с 38 недели начинается прием по 3 капсулы.

Масло примулы вечерней при беременности: отзывы

При применении примулы вечерней в период вынашивания плода, беременные отмечают улучшение самочувствия. До беременности, при употреблении контрацептивных гормональных препаратов, могут происходить нарушения концентрации гормонов в организме. Масло примулы постепенно нормализует гормональный фон.

Специалисты рекомендуют к применению масло примулы вечерней при беременности. Отзывы как гинекологов, так и самых пациенток об этом препарате положительные. При использовании растения примулы вечерней, роды проходят более успешно и быстро. Это предотвращает появление растяжек и изменений на коже, которые обычно возникают во время беременности.

После применения примулы вечерней, акушерки отмечают, что при родах шейка матки при прощупывании эластичная, достаточно мягкая. Роды проходят комфортно для женщины, шейка матки раскрывается быстро. Понятно, что для хорошего течения родов и рождения здорового ребенка необходимо большое количество факторов, включая рациональное и полноценное питание, физические упражнения, наличие сопутствующих заболеваний. Но прием данного растения оказывает благоприятное влияние на течение беременности.

Отзывы о препарате при миоме

При каких женских заболеваниях рекомендуют масло примулы вечерней? Отзывы при миоме большинства специалистов и женщин, принимавших препарат, положительные. Пациентки отмечают, что после применения масла этого растения через месяц образование может уменьшиться в 2 раза.

Женщины принимают лекарство «Масло примулы вечерней» дозировкой 500 мг. При миоме матки у пациенток происходит нарушение гормонального фона. Прохождение курса способствует нормализации концентрации гормонов в женском организме. Изменяется внешний вид: уменьшается выпадение волос, образование перхоти, ногти становятся более крепкими, а кожа приобретает упругость и эластичность.

Масло примулы вечерней является эффективным при различных гинекологических ситуациях: при нарушении обмена жиров, менструации, в лечении мастопатии, фибромиомы и других образований. Эта тема актуальна для многих женщин, т. к. в последнее время при проведении ультразвукового исследования у женщин часто обнаруживают миому. После приема растения, через некоторое время, пациентки чувствуют нормализацию общего состояния, отмечается положительная динамика – уменьшение образования – при проведении ультразвукового исследования.

Масло примулы вечерней: отзывы гинекологов при мастопатии

При проведении регулярного медосмотра и наличии образований в груди гинеколог может установить диагноз фиброзно-кистозная мастопатия. Проводилось испытание, в котором женщины принимали по 3 грамма масла вечерней примулы. Прием происходил каждый день, в течение от 3 до 6 мес. В испытании принимало участие 92 женщины. У 50 процентов пациенток, которые ощущали дискомфорт, боли в области груди, отмечалось значительное улучшение общего состояния и уменьшение болевого синдрома. Облегчение самочувствия отмечали пациентки с циклическим и нециклическим характером боли. Многие женщины решают начать прием препарата примулы вечерней. Через месяц приема они отмечают, что боли в груди возникают реже, а уплотнение уменьшается.

Встречаются отзывы женщин, которые буквально поражают. К примеру, некоторые отмечают, что диагноз мастопатия мог стоять на протяжении довольно длительного времени до начала приема препарата «Масло примулы вечерней». Отзывы при мастопатии вызывают доверие, поэтому больные консультируются со специалистами и испытавают действие масла на себе. Изменения, которые происходят в период применения данного препарата, удивляют. В некоторых случаях кистозные полости исчезали совсем.

Масло примулы вечерней в капсулах

Девушки часто используют препарат в капсулах для улучшения качества кожи и волос. Наблюдаются положительные изменения, но заметный эффект происходит через 2-2,5 месяца.

Как уже упоминалось выше, женщины по совету гинекологов принимают примулу вечернюю в капсулах. Наблюдается несколько преимуществ употребления препарата в этой форме. Во-первых, это лекарство является недешевым приобретением, покупка капсул – это более бюджетное решение, чем приобретение масла в емкости. Во-вторых, прием примулы вечерней в капсулах происходит легче, т. к. растение очень горькое. В-третьих, капсулы отличаются удобной дозировкой.

Масло примулы вечерней при климаксе

Можно ли применять масло примулы вечерней при климаксе? Отзывы гинекологов об этом препарате внушают доверие. В период климакса в женском организме начинают происходить изменения, связанные с нарушением соотношения женских и мужских половых гормонов. Гинекологи назначают препарат примулы вечерней, и он действительно дает положительный результат. Состояние постепенно нормализуется, улучшается сон, настроение становится более ровным, спокойным. Результатом приема женщины остаются довольны.

В период климакса происходят нарушения, связанные с обменом кальция в женском организме. Женщины, которые обеспокоены своим здоровьем, оставляют много благоприятных отзывов после употребления примулы вечерней. Растение содержит жирные кислоты, которые стимулируют обмен кальция в организме. Это способствует укреплению костной ткани, уменьшает вероятность развития остеопороза. После приема препарата, отмечается улучшение состояния здоровья, ногти становятся более крепкими. Это оказывает положительный эффект и на костную ткань.

Масло примулы вечерней при планировании беременности

Акушеры-гинекологи рекомендуют масло примулы вечерней при планировании беременности. Отзывы о препарате даже более чем положительные. Во-первых, масло увеличивает эластические свойства ткани. Во-вторых, укрепляет общее состояние организма, препятствует образованию воспалительных изменений. В-третьих, действует как антиоксидант. Кроме этого, улучшает кровоснабжение матки, ребенок развивается в период беременности нормально, уменьшается риск отслойки плаценты, создается нормальный гормональный фон.

Некоторые женщины говорят, что первая беременность сопровождается слабой родовой деятельностью. Роды при этом тяжелые. При планировании второй беременности лечащие врачи рекомендуют начинать употребление примулы вечерней. Существует множество положительных отзывов после применения данного препарата. Во время вторых родов женщины отмечают хороший эффект от действия данного растения.

Масло примулы вечерней («Солгар»)

Многие гинекологи рекомендуют данный препарат именно производства «Солгар». Масло примулы вечерней, отзывы о котором мы рассматривали в статье, является помощником для укрепления здоровья женщины. Препарат содержит полиненасыщенные ЖК (Омега-6). Они необходимы для нормализации гормональных процессов. Масло производства «Солгар» упаковано в капсулы янтарного цвета. Обычно данное масло принимают на протяжении 2 месяцев и отмечают, что результат есть. Образования, которые могут быть находкой при проведении ультразвуковой диагностики, рассасываются в течение одного цикла. Результатом девушки остаются довольны, к тому же отмечают комфортное применение капсул.

Девушки часто советуют подругам препарат примулы вечерней производителя «Солгар». При родах у них не наблюдалось разрывов, т. к. данное средство способствует тому, что родовые пути становятся более эластичными. К концу беременности некоторые женщины решают приобрести препарат и испробовать эффект на себе. Но такое решение стоит предпринимать только после консультации гинеколога.

Выводы

Стоит ли принимать масло примулы вечерней? Отзывы гинекологов и пациенток об этом препарате никогда не бывают негативными. Конечно, как и каждый препарат, масло примулы вечерней имеет свои противопоказания, поэтому принимать его необходимо под присмотром врача. При разумном и правильном употреблении положительный результат не заставит себя ждать. Также женщины отмечают, что после приема средства благоприятные изменения происходят с волосами и кожей. Волосы становятся более крепкими, кожа приобретает упругость и свежесть. Препарат нормализует гормональный фон. Такие изменения, которые происходят с внешностью, вызваны нормальным уровнем гормонов.

От эндометриоза и адемениоза питание и бады — 45 ответов на Babyblog

Как уменьшить рост эндометриоза и как активировать иммунитет. Может кому пригодится. Из иностранных источников:

1. Питание

1) Употребляйте чаще прибиотики, чтобы нормализовать кишечную флору (Линекс, бифидобактерии, лактобактерии, ацидофилус) или пейте банальный кефир на ночь.

2) Ешьте чаще зелень, фрукты для поддержания кишечного баланса.

3) Ешьте здоровые растительные жиры, например масла: льняное, оливковое, кокосовое, тыквенное и тд., чтобы поддерживать гормональный баланс. Откажитесь от животных жиров. Откажитесь от свинины и жирных сортов мяса.

4) Употребляйте достаточное количество белка, чтобы иммунная система работала отлично и могла создавать новые клетки для борьбы с инфекцией.

5) Ешьте больше для иммунитета: морковь, капусту, брокколи, свеклу, артишоки, лимоны, лук, чеснок и лук-порей.

6) Заботьтесь о печени и очищайте ее от излишка гормонов, поможет в этом расторопша, артишок, семена льна и корня одуванчика, чтобы помочь с метаболизмом эстрогенов.

7) Пейте масло примулы для ингибирования роста опухоли и уменьшить воспаление.

8) Откажитесь от молочных продуктов, пшеницы, алкоголя и кофеина, чтобы улучшить вашу иммунную реакцию.

9) Применяйте Витекс и B6 добавки ежедневно, чтобы сбалансировать избыток эстрогена.

10) Устраните вредные воздействия токсичных форм эстрогена пестицидов из пищи, бытовых чистящих средств, косметики и изделий для ванной комнаты.

11) Употребляйте достаточное количество воды в день 2 литра

Витамины и бады от эндометриоза

1. Уменьшает опухоль

Эндометриоз — это доброкачественная опухоль, с ней можно бороться:

— Селен 100 мкг в день

Можно в аптеке купить селен актив и 2 т. в день. Или на хербе селен. по 1 т в день.

— Чага (Бефунгин) по инструкции.

— Масло вечерней примулы (но будьте с ней осторожны, если от нее болит грудь, она вам не подходит)

2. Гормональный баланс

— Масло вечерней примулы от 1300 — 2000 мг

— Витамин Е 400 ме (если не планируете постоянно, если планируете в 1 фазе 100 ме, во 2 фазе 400 ме).

— Витекс

— Витамин В6

— Омега 3 до 1000-2000 мг в день.

— Магний 300 мг

— Витамин Д — до 2500 ме

3. Выводим плохие и лишние эстрогены из организма

— Дим ( или индол форте)

Если планируете, то Дим постоянно пить нельзя, только курсом 1-3 месяца и делайте перерыв на 1-3 месяца и снова. Если не планируете можно пить пожизненно, отлично выводит излишки гормонов и уменьшает эндометрий.

Мне нравится такой ДИМ, кто-то покупает дешевле индол карбанол. Можно так же в аптеках города купить индол форте.

4. Улучшаем работу печени, чтобы выводила лишние гормоны

— расторопша (в аптеках карсил)

— корень одуванчика

— артишок (в аптеках хофитол)

Можно купить все одним бадом для печени Now Foods, Силимарин, экстракт расторопши пятнистой, (там все 3 ингредиента) хватает 1 капсулы в день для детокса. Сама принимаю, 100% работает для очистки печени.

5. Крема
Личное наблюдение, заметила если локально мазать арникой, она снимает боль. Мазать на низ живота.

6. Чего вообще нельзя!!!
Все, что вызывает прилив крови к малому тазу сильно:

— пиявки, как не банально это звучит, но они увеличивают рост эндометриоза. Проверено лично. Растет эндометриоз на пиявках, как на дрожжах.

— магниты,
— физиопроцедуры.

7. Что можно и нужно
— Здоровый образ жизни — правильное питание, отдых, здоровый сон.

— Меньше стресса — от стресса расходуется огромное просто количество витаминов группы в, особенно В6. Чем больше вы стрессуете, тем меньше в организме витаминов, тем хуже баланс гормонов.

— Спорт — умеренные нагрузки. Хотя бы ходьба с Лесли и будет вам счастье.

Масло примулы вечерней 500 60 капсул

ОПИСАНИЕ

Масло примулы вечерней (Oenothera biennis) можно использовать как дополнительный компонент питания для поддержания баланса женской гормональной системы и сохранения красоты и молодости кожи.

В масле из семян примулы содержится натуральная гамма-линоленовая кислота (омега-6) — важный фактор защиты организма. Она действует комплексно: с одной стороны, помогает уменьшить неприятные симптомы ПМС (раздражительность, боли внизу живота и т.п.), регулирует работу эндокринной системы; с другой — также направленно поддерживает иммунную защиту, работу сердца и сосудов, снижая уровень «плохого» холестерина; уменьшает проявление воспаления в суставах, например, при артрите.

В комплексных программах омоложения, масло примулы выступает как anti-age средство. Подходит для любого типа кожи. Изнутри хорошо увлажняет и питает сухую кожу, делая ее более упругой и эластичной; смягчает и помогает бороться с пигментными пятнами, выравнивая тон лица; а также уменьшает покраснение и раздражение, вызванные гормональными колебаниями.

Срок годности до 01.2022.

Скачать подробную информацию Скачать сертификат

Ингредиенты

	в капсуле	суточная доза в 2 капсулах
Масло примулы вечерней	500 мг	1000 мг
содержит: гамма-линоленовая кислота	45 мг	90 мг

Состав Масло примулы вечерней, модифицированный кукурузный крахмал (оболочка капсулы).

Биологически активная добавка. Не является лекарством. Рекомендуемая суточная доза потребления не должна быть превышена. Не является заменой сбалансированного и разнообразного питания. Представленная информация не является рекомендацией к лечению. Перед приемом проконсультируйтесь со специалистом. Подходит для больных диабетом.

Принцип «чистого вещества»
Для создания нутриентов Biogena использует «чистые вещества» полностью свободные от красителей, консервантов, антиадгезивов, искусственных усилителей вкуса, средств против слеживания, вспомогательных веществ.

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ.

Масло примулы вечерней от Country Life

До среды 24.05.17 (до 20:00 по московскому времени) можно прикупить с 10% скидкой.
Подробно о том, зачем нам, женщинам, это масло нужно и очень коротко о том, почему я свой выбор остановила именно на масле этого бренда.

Country Life, Масло примулы вечерней, 500 мг, 60 желатиновых капсул

Итак, что же это за масло такое и почему оно считается полезным?

Масло примулы вечерней (энотеры) используют с древних времен. Коренные американцы ели листья, корни и семена, из зеленой части растения делали припарки для лечения ушибов, ран и кожных болезней.

Дело в том, что масло содержит гамма-линоленовую кислоту (ГЛК), которая относится к незаменимым жирным кислотам. ГЛК помогает решить многие проблемы со здоровьем:

остеопороз, атеросклероз, экзема, атопический дерматит, псориаз, акне, диспраксия (расстройство движения у детей), рассеянный склероз, болезнь Альцмейгера, ревматоидный артрит.

Интернет пестрит статьями о том, как полезно масло примулы вечерней для женского здоровья.В этих статьях говорится, что оно помогает уменьшить менструальные спазмы, контролировать воспаление, связанное с эндометриозом, может свести к минимуму мастит, а во время менопаузы уменьшить приливы. Принимая масло примулы вечерней на последних сроках беременности, можно родить без разрывов. Но, справедливости ради, хочу сказать, что в том же интернете мелькает инфа, что научного доказательства этому нет.

Мнения потребителей тоже разнятся от восторженных («я избавилась от болей при ПМС», «я вылечила эндометриоз» и т.п.) до негативных («что пила, что радио слушала»)

Конечно же, все строго индивидуально. Организмы у всех разные, с разной степенью зашлакованности, мягко говоря. Поэтому то, что на одного действует буквально сразу, другому — что мертвому припарка. Опять же, любой БАД — это не лекарство и не панацея. Я считаю, что это, в первую очередь, профилактика. Наш вклад в нашу будущую здоровую старость. Принимать добавки или нет, каждый решает для себя сам. И желательно проконсультироваться с врачом.

Я купила масло примулы вечерней именно от этого бренда, потому что меня, во-первых, устроила небольшая дозировка активного вещества (500 мг), а, во-вторых, внушает доверие производитель.

Капсулки маленькие, гладенькие и блестящие, глотаются легко. Если сунуть нос в только распечатанную банку, можно унюхать не самый приятный запашок. Не переживайте, со временем он выветривается полностью, да и по отдельности капсулы ничем не пахнут.

Рекомендуется принимать по 1 капсуле во время каждого приема пищи, очевидно до 3-раз в день. Я же принимаю по одной капсуле, т.к. пью это масло совместно с Natural Factors, WomenSense, RxOmega-3, Женская смесь, в составе которой уже содержится 500мг масла примулы вечерней (в 2 капсулах), для меня этого достаточно.

Поскольку принимаю я эти препараты в профилактических целях, сказки рассказывать о чудесных свойствах этих добавок, сотворивших с моим организмом волшебное преображение, не буду. Боли при ПМС меня не беспокоят, климакса пока что нет. В общем, пью и верю в то, что польза есть 🙂

Кстати, заметила, что после начала приема этих добавок повысился (или укрепился?) иммунитет и, ттт, забыла, что такое простудные заболевания. Это для меня очень хороший показатель. Не могу не сказать про кожу, она в гладкая и увлажненная, не сохнут локти и голени. И даже (хотя, возможно, это и самовнушение) каким-то волшебным образом уменьшился целлюлит. Совсем, конечно, не пропал, увы, врать не буду, но я и не спортсменка ни разу, тоже врать не буду.

Вот такой сумбурный отзыв у меня получился, без особых хвалюшек, ну и ладно.

Не могу не напомнить, что по промокоду 5OFF60 можно получить 5 $ скидки на заказы, свыше 60$.
Предложение ограничено по времени и закончится очередной аттракцион невиданной щедрости 22.05.17 в 20:00 по московскому времени.

Всем добра и здоровья!

Избыток эстрогена в организме: симптомы, причины и профилактика

Отсутствие оргазма, психологические комплексы и проблемы со здоровьем – с этими проблемами может столкнуться как женщина в возрасте, так и совсем молодая девушка. Спросили у эксперта, как девушка получает оргазм, из-за чего возникают комплексы и как исправить ситуацию.

Сексуальная дисфункция

Этот термин часто приписывают только мужчинам. Но только 30% женщин в наше время испытывают оргазмическую разрядку. Это катастрофически мало, ведь остальные 70% молчат, скрывают свои ощущения – возникает ряд нерешенных вопросов. Больше половины женщин не могут реализовать свою сексуальную составляющую.

6 основных причин (это связано с женским здоровьем)

1. Атрофия мышц тазового дна

То, что мы статичны, – это факт. Наша работа чаще всего, связана с компьютером — мы постоянно сидим, мало двигаемся и еще меньше занимаемся физическими нагрузками.

Путь от дома до работы не в счет – мышцы тазового дна атрофичны практически у всех женщин, даже молодого возраста, именно из-за гиподинамии и малоподвижного образа жизни.

2. Опущение внутренних органов

Именно атрофия тазового дна приводит к разрывам во время родов – во время прохождения головки плода связки малого таза рвутся и деформируются. Деформируются и мышцы, но с ними проще – их можно восстановить благодаря их гиперрастяжимости, чего не скажешь о связках.

Если рвутся связки, то рвутся «с концами» и перестают фиксировать чувствительные зоны. В результате происходит опущение органов – сюда попадают и мочевой пузырь, и матка, и прямая кишка. Чувствительность при половых контактах резко снижается.

3. Нехватка эстрогенов

Во всем мире женщин стали рано покидать эстрогены – мы стали дольше жить, но процесс старения зачастую проходит гораздо стремительней. У множества женщин ранняя менопауза наступает уже после 40 лет – раньше женщину в таком возрасте мог ждать разве что перименопаузальный период, который, кстати, теперь начинается с 37-ми.

Это происходит именно из-за нехватки эстрогенов – они все меньше влияют на мышцы тазового дна (которые меньше кровоснабжаются) и слизистую влагалища, из которой уходит гиалуроновая кислота (она и придает влажность влагалищу). Во время секса женщина начинает испытывать страшный дискомфорт – ей уже недостаточно естественной смазки, и приходится прибегать к лубрикантам.

4. Недержание

Порванные связки приводят к недержанию мочи во время кашля или чихания. Раньше такая проблема была актуальна для женщин далеко за 50 лет, когда эстрогены начинали их покидать во время угасания функции яичников. Но сейчас это касается и молодых девушек на фоне травматизации при родах.

Вспоминаем, что работа у большинства сидячая, а мышцы тазового дна атрофированы. Поэтому сейчас молодые женщины вынуждены прибегать к пластической хирургии и делать операции (например, установка специальной сетки под уретрой), чтобы при повышении давления в мочевом пузыре избежать недержания.

5. Синдром релаксированного влагалища

Во время родов, помимо всего прочего, происходит расширение влагалища – это не секрет, и за счет растяжения мышц мы получаем синдром релаксированного влагалища. Во время полового контакта у таких женщин существенно снижены ощущения – в медицине это получило название «аноргазмия».

Дело в так называемой «точке G», которая на самом деле ничто иное, как ножками клитора – они и есть тот орган, который дает женщинам желанную разрядку. Если влагалище расширено, то во время фрикций «точка G» не получает никакой стимуляции либо получает ее слишком мало – отсюда слабые ощущения или их полное отсутствие.

6. Стресс и депрессия

Получает ли девушка оргазм – эта способность дана природой именно для разрядки, ведь наша жизнь насыщенна невозможным количеством стрессов. Несмотря на то, что уровень современной медицины сейчас куда выше, чем в том же XX веке, наши бабушки или дедушки, прожившие войну, почему-то были гораздо здоровее нас. Секрет прост – через них не проходило столько информации, сколько сейчас проходит через нас.

Стрессы нам нужны, но в маленьком количестве – за то, что мы называем стрессом, отвечают адреналин и кортизол, гормоны, вырабатываемые надпочечниками.

Таким образом организм приводит в тонус наши сосуды – если эти гормоны перестанут выделяться, человек просто не сможет жить. Поэтому в малых количествах стресс помогает, но когда его становится гораздо больше, чем нужно, надпочечники просто устают вырабатывать эти гормоны.

Повышенный уровень стресса и тревожности приводит ко многим заболеваниям – и к депрессиям, и к различным соматическим нарушениям. Природа дала сексуальную разрядку, чтобы женщины смогли «сбрасывать» все нервно-эмоциональное напряжение с помощью реального оргазма. Если его нет, то организм начинает давать нам разрядку через заболевания – например, истерию.

Вся жизнь человека направлена на то, чтобы быть счастливым. Мы вступаем в отношения, рожаем детей и создаем семьи ровно по этой причине.

Счастье в организме проявляется через выработку дофамина и серотонина – именно эти нейромедиаторы, включая окситоцин, задействует и наша оргазмическая функция.

Дофамин часто приводит к зависимости, серотонинназывают гормоном счастья, а окситоцин – наша нежность. Во время оргазма происходит выброс всех этих нейромедиаторов, и, если его нет, то состояние здоровья прямиком идет в сторону депрессии.

Почему это происходит

Мы живем в XXI веке и перерабатываем такое количество информации, что число ментальных заболеваний будет только расти, и их пик совсем не за горами. Альцгеймер, деменция и прочие болезни такого спектра – старческие процессы, но уже сейчас они формируются у людей в 50-летнем возрасте. Для сравнения, в XX веке эти заболевания были характерны для людей 70-ти лет.

Мир вступает в эпидемию психологических расстройств и психических заболеваний, женщины возвращаются к партнерам перегруженные и часто либо забывают о необходимости в разрядке, либо не имеют на нее сил.

Вышеперечисленным проблемам способствует и ожирение – чем больше в нас веса тела, тем менее активной становится оргазмическая функция: мышечная ткань не развита, а сами мышцы практически не работают. При отсутствии правильного образа жизни, грамотной пищевой стратегии и физических нагрузок мы начинаем постепенно набирать вес, достигаем полной атрофии мышц тазового дна и забываем, что такое оргазм.

Как избежать стрессов и проблем с сексуальной функцией

Принимать магний, витамин D и Омега-3

Если говорить начистоту, то стрессоустойчивость удается выработать далеко не всем. Но каждый может бороться со стрессом с помощью магния. Ч

Признаки дефицита магния

Его необходимо восполнять – либо принимать магний (цитратная формула лучше усваивается организмом), либо пить аптечную воду Donat Mg (Донат Магний) – 2 стакана воды в день вполне восполнят эту потребность.

Витамин D

Это «витамин солнца». У россиян его, по понятным причинам, очень мало – лучи солнца падают на нас под не самым удачным углом. Это даже не витамин, а гормон, и он, на минуточку, активизирует 3000 рецепторов в организме.

Недостаток витамина характеризует ненормальная утомляемость – когда вы, например, только проснулись и уже устали.

Омега-3

Вам нужна энергия даже на взмах ресниц – ее дают митохондрии, и это их главная функция. Чем они крепче, тем больше энергии производят, но даже митохондрии стареют, если не знают отдыха.

Омега-3 – это полезные жиры, которые необходимы организму. По идее, мы должны получать его из рыбы, но на самом деле рыба сама по себе Омега-3 не содержит – ее содержат водоросли, которыми рыба и питается.

Разумеется, рыба, выращенная в искусственном водоеме, лишена такого рациона – таким дают комбикорм, и ничего общего с рыбьим жиром там нет. Зато Омега-3 содержит дикая рыба – например, селедка.

Высыпаться

С 23:00 до 1:00 в нашем организме выделяется мелатонин, гормон молодости. Уснув до полуночи, спать нужно от 8 до 10 часов – если вы легли в 2 ночи и проспали десять часов, большого толку не будет.

Можно переучить себя и перестроить организм, как сейчас делают многие – они буквально заставляют организм привыкать и спать по 4-5 часов, но в долгосрочной перспективе ничего хорошего это не принесет.

Качественно питаться

80% пищевых продуктов содержат сахар. Именно из-за него постепенно возникает саркопения – заболевание стариков, при котором мышцы атрофируются, и сила в них теряется. Вместо этого у человека накапливается жировая ткань – он потребляет много сахара, причем часто делает это неосознанно.

Чтобы худеть, надо есть, но правильно. Это проблема не только эстетической медицины, но и медицины в целом – пищевое поведение сейчас корректируют не только диетологи, но и врачи всех специальностей.

Заниматься физическими нагрузками

Польза умеренных физических нагрузок давно подтверждена – когда ученые стали изучать долгожителей, то выявили у всех общую черту: никто из них не изнурял себя часовыми занятиями в зале, но у каждого были умеренные физические нагрузки и рестрикция калорий (т.е. умеренность в еде). Это может быть ходьба в умеренном темпе – ее может позволить себе каждая женщина вне зависимости от возраста, статуса, занятости и возможностей.

Что делать, если проблемы уже есть

Все они решаются с помощью эстетической гинекологии. Этот раздел медицины может полностью восстановить оргазмическую функцию у тех 70% женщин, которые не могут жить полной жизнью.

1. Гиалуроновая кислота

Введение гиалуроновой кислоты в «точку G» (ножки клитора) очень напоминает процедуру введения филлеров в губы, которую так любят молодые девушки. Он вводятся в ножки клитора, чтобы они были объемней – в этом случае они будут больше свисать во влагалище. Как следствие, во время фрикций «точка G» наконец-то будет задействована, за счет чего и наступит оргазм.

Гиалуроновая кислота помогает и тогда, когда женщину покидают эстрогены. Слизистая сразу становится сухой, не увлажняется и не вырабатывает естественной смазки. Процедура интимной пластики влагалища проводится препаратом не плотной гиалуроновой кислоты, которую мы вводим в губы, а, наоборот, более жидкой.

Она буквально тянет на себя всю воду, и, если мы вводим ее во влагалище, она просто подтянет всю влагу. В этом случае всякая необходимость в лубрикантах отпадает.

2. Упражнения Кегеля

Регулярные упражнения Кегеля решают большинство проблем – профилактируют опущение тазовых органов, укрепляют мышцы, а влагалище становится более емким. В результате «точка G» становится легко достижимой для полового члена, что автоматически устраняет аноргазмию.

Это же упражнение показано, если у женщины синдром релаксированного влагалища – тургор мышц улучшается, и женщина начинает чувствовать то, чего не ощущала ранее.

3. Плазмолифтинг

При плазмолифтинге влагалища мы вводим женщине ее собственные фибробласты, которые сами по себе являются источником собственной гиалуроновой кислоты.

У женщины берут кровь, прогоняют через центрифугу и спустя какое-то время набираем в шприц плазму, которая останется сверху пробирки. После этого мы вводим плазму во влагалище, и гиалуроновая кислота начинает делать свое дело, то есть притягивать к себе воду.

Часто после этой процедуры женщинам также больше не нужны искусственные смазки – в наших силах обновить эпителий, увлажнить его и «накормить вкусностями. Тогда и клитор, и влагалище снова начнут нас радовать.

4. Лечение лазером

Лазер – это уникальный инструмент, который может исправить практически все проблемы. Очень часто пациенты, которые обращаются к помощи лазера, перенесли онкологию. Часто из-за заболевания женщины вынуждены удалить матку вместе с яичниками, поэтому эстрогены перестают вырабатываться.

Соответственно, слизистая влагалища очень сухая, и такие женщины просто не могут жить половой жизнью – когда все удалено, влагалищу неоткуда взять гормоны для своего увлажнения. Из-за сухости влагалище становится очень тонким – как кожура от яблока, которое должно быть сочным. Новые лазерные технологии делают из тонкого влагалища толстое, ведь чем лучше оно эстрагонизировано, тем лучше – влагалище снова начинает увлажняться и вырабатывать собственную гиалуроновую кислоту.

Лазер борется и с синдромом релаксирующего влагалища – это идеальная альтернатива классической операции. По сути, он никак не влияет на мышцы, но может стянуть слизистую – она становится упругой и сильнее сжимается. Под воздействием лазера влагалище сужается на 20%, и часто женщинам и этого вполне достаточно.

На первом месте в списке причин, по которым женщины оказываются в кабинете гинеколога, стоят вагинальные выделения. Они рецидивируют – пациенткам дают лечение, и в лучшем случае принимаем их с той же проблемой через полгода. Поэтому, когда мы не можем справиться с проблемой с помощью местного лечения (свечи и пр.), переходим к лазеру.

Вагинальный тракт в целом, как и микробы в нем, отражают и общее состояние организма – мы едим непонятно что, живем в городах, где от экологии осталось одно название. Все это отражается на вагинальном тракте. Во влагалище находится 10 000 микробов, и когда это количество растет, женщина начинает испытывать такие проблемы. Лазер обновляет эпителий во влагалище – благодаря его воздействию стенки влагалища начинают выделять гликоген, питательный материал для лактобактерий.

Они живут только там, где можно питаться, и покидают место, где не могут выжить – тогда на их место приходят микробы, которые и проявляются выделениями. Лазер же стимулирует слой стенок влагалища и запускает выработку гликогена – лактобактерии начинают возвращаться, а выделения проходят.

Врач акушер-гинеколог, врач ультразвуковой диагностики, член Ассоциации гинекологов и член Российской Ассоциации эндометриоза Инна Давидовна Джиджоева.

Масло вечерней примулы при климаксе

На полках современного фармакологического рынка появляется все большее количество препаратов, разработанных для укрепления и поддержания здоровья женщин. Одно из наиболее популярных назначаемых специалистами средств является масло вечерней примулы при климаксе. Вечерняя примула, или как ее еще именуют энотера, произрастает практически по всему земному шару. Она обладает мощными целебными свойствами и применяется для терапии против климактерического синдрома и других патологий со стороны гинекологического здоровья женского организма.

Содержание статьи

Лекарственная сила масла примулы

Содержание таких полиненасыщенных кислот в организме человека, как линоленовая и линолевая, играет огромное значение. Организм человека устроен так, что эти кислоты не вырабатываются в нем, а должны поступать из вне.

Семена первоцвета энотеры содержат эти полиненасыщенные кислоты в большой концентрации, что способствует устранению сухости в области кожных покровов, снятию воспалительных процессов и снижению чувствительности кожного покрова.

Масло примулы содержит в своем составе, кроме полиненасыщенных кислот, огромное количество необходимых для организма полезных микроэлементов и витаминных комплексов. Его применяют не только для наружного втирания, но и употребляют внутрь в профилактических целях.

Масло данного целебного растения способствует оказанию следующих воздействий на организм, как женщин, так и мужчин:

противовоспалительные;
антимикробные;
противоопухолевые;
антитромботические;
укрепляющие и восстановительные воздействия, способствующие повышению иммунного уровня защиты организма, тонизации и укреплению костных тканей и кровеносных сосудов.

Кроме всего прочего, масло примулы способно понижать уровень содержания отрицательного холестерина и количество патологических клеток сахара в составе крови. Более того, оно оказывает благотворное воздействие на нормализацию уровня артериального давления, сбалансирование гормонального фона и очищающие процессы в крови с целью улучшения ее структур, что является крайне важным свойством для облегчения состояния женщин при климаксе.

Со стороны сердечно-сосудистой системы масло примулы также способствует оказанию благоприятного воздействия, проявляясь в улучшении ее функциональности, предупреждении образования тромбов, атеросклероза, инфаркта и инсульта. При применении комбинированного лечения, масло примулы способствует блокировке негативного воздействия на организм активных компонентов других медикаментозных препаратов.

Важно отметить, что масло примулы также оказывает благотворное влияние на область мочеполовой системы органов, активно снижает интенсивность симптоматики предменструального синдрома, способствует заметному облегчению общего самочувствия возрастных женщин в период менопаузы, а также нормализует менструальный цикл.

Обогащенный состав масла исключительно подходит для улучшения структуры кожного покрова. Он способствует повышению ее упругости и эластичности, а также придает омолаживающий эффект, а при необходимости и лечебное терапевтическое воздействие.

Со стороны липидных обменных процессов в организме человека при использовании масла примулы также отмечается положительная динамика. Данный ингредиент помогает активно стимулировать похудение на фоне увеличения скорости распадов отложений триглицерида на жирную кислоту и ионы глицерина. Ко всему прочему, примула вечерняя способствует устранению всей проявляющейся симптоматики похмелья и оказывает защитный эффект на состояние печени, замедляя процессы ее разложения на фоне постоянного воздействия вредных веществ и токсинов.

Сферы применения вечерней примулы

Масло энотеры имеет довольно широкий спектр применения благодаря своему составу и уникальным лекарственным особенностям.

Оно используется в качестве незаменимого дополнения и профилактического средства в комплексном терапевтическом подходе к устранению таких патологических проявлений, как:

Развитие атеросклероза.
Варикозное поражение вен.
Почечная недостаточность и другие патологии, касающиеся данного органа.
Обострение стенокардии.
Развитие артрита.
Приступы инфаркта и инсульта.
Гипертоническая болезнь.
Прогрессирующая стадия тромбофлебита.
Аллергические реакции и распространение экзем.
Развитие сахарного диабета.

Более того, масло энотеры применяется и при патологическом изменении нервного и психоэмоционального состояния женщин во время климактерического периода, половом бессилии мужской половины человечества, нарушении гормонального фона и менструального цикла, и в следующих ситуациях:

развитие эндометриоза, проявляющегося, в большинстве случаев, с началом климакса у возрастных женщин;
образование кистозного фиброза;
проявление неприятной симптоматики климактерического синдрома, выражающейся в появлении приступов приливов, жара, озноба, повышенного потоотделения, нарушении сна и появлении бессонниц, изменении артериального давления и общего психоэмоционального состояния;
для предупреждения возникновения раннего климакса, когда его первые признаки дают о себе знать уже в 35 и ранее лет.

При более глубоком изучении вечерней примулы, ученые выявили ее уникальные свойства, способствующие устранению патологических дефектов на кожных покровах, особенно в климактерическом периоде, проявляющихся в виде гнойничков, прыщей, воспалительных процессах на коже, а также в области суставных частей тела и нервных окончаниях.

Вечерняя примула обладает высочайшим антиоксидантным воздействием на кожные покровы, благодаря чему осуществляется эффективная борьба с клетками свободных радикалов, предупреждение повреждающих процессов в области клеточных мембран. А, следовательно, и профилактическое воздействие против преждевременного старения кожи и возникновения различных патологических процессов. Поэтому энотера является одним из наиболее эффективных средств в омоложении кожных покровов, что является такой необходимостью для возрастных дам, вступающих на порог климактерических изменений своего организма.

Специалисты рекомендуют использовать масло примулы вечерней для женщин, страдающих от избытка лишнего веса.

Так как при его систематическом применении можно сбросить внушительное количество лишних килограммов. Притом не нанося никакого вреда для состояния здоровья и не изнуряя себя мучительными голодовками, загоняющими организм в еще большую стрессовую ситуацию. Такой эффект примулы обеспечен содержание фосфолипидов, способствующих растворению подкожных жировых отложений по всему периметру тела.

Более того, энотера назначается для оказания восстановительного эффекта при ослабленном зрении, ускорения процессов регенерации клеток и заживления ранок, а также после проведенных хирургических вмешательств, касающихся замещению или восстановлению кожных покровов.

Регулярное использование масла примулы вечерней будет способствовать восстановлению сил и здоровья женского организма в постинфекционный период, а также при развитии аутоиммунных патологических процессов таких, как астма либо красная волчанка.

Сфера применения вечерней примулы в уходе за кожей во время климакса

С наступлением климактерического периода, женщины начинают замечать изменения структуры кожных покровов. Кожа становится более сухой, дряблой, шелушащейся. Появляются первые морщинки на руках, в области век и глаз, что соответственно негативно влияет на общую самооценку. Женщины начинают чувствовать себя менее привлекательными, и у них развивается депрессивное состояние.

Помочь справиться с возрастными изменениями кожных покровов поможет масло вечерней примулы, которое оказывает положительный эффект на сухие и шелушащиеся, чувствительные, аллергические и зрелые кожные покровы со всеми симптоматическими проявлениями старения.

Масло примулы смягчает, увлажняет, питает и подтягивает кожу, делая ее на несколько лет моложе. При регулярном применении масла можно сохранить оптимальный уровень влажности кожных покровов, а также исключить все проявления морщинок, дряблости, возрастных изменений и пигментных пятен, повысив эластичность кожи и ее упругость.

Энотера также прекрасно подходит для ухода за кожей, отличающейся повышенным уровнем чувствительности. Она способствует устранению негативной симптоматики, проявляющейся раздражением, воспалением, покраснениями, появлением чувства зуда и сухости. Является эффективным средством для устранения кожных заболеваний таких, как псориаз и экземы.

Для достижения интенсивного питания, смягчения, восстановления и омоложения кожи можно смешивать обыкновенный ночной крем с несколькими каплями масло примулы. Кроме всего прочего энотера способствует активному очищению кожи.

Важно помнить, что в качестве самостоятельного средства для ухода или лечения масло примулы не рекомендуется применять.

Его лучше комбинировать с готовыми косметическими средствами, подходящими для конкретного типа кожи. В чистом виде ее можно использовать для симптоматического лечения экзем, воспаленных участков кожи, пигментных пятен и областей с выраженным шелушением.

Немаловажное значение в климактерическом периоде имеет и структура ногтевых пластин, которая также подвергается гормональным изменениям. Многие специалисты и косметологи рекомендуют использовать при климаксе масло примулы и для ухода за ногтевыми пластинами и кутикулой. Так как оно витаминизирует, укрепляет, питает ногти и смягчает ногтевые кутикулы, что способствует принятию изящного вида пальчиков.

Косметологические преимущества примулы вечерней применяются и в уходе за волосами. При добавлении нескольких капель в шампунь, маску для волос, или бальзам, волосы приобретут более сияющий цвет, окрепнут и просто наполнятся здоровой силой.

Также масло способствует профилактике возникновения перхоти и предупреждает выпадение волос.

Противопоказания

Наряду со всеми преимуществами данного растения, есть и особые противопоказания, при наличии которых лучше избежать применения масла энотеры, к ним относятся:

развитие шизофрении различной степени тяжести;
применение противоэпилептических средств;
индивидуальная непереносимость;
во время лечения псориатического поражения кожных покровов не рекомендовано продолжительное и бесконтрольное его применение.

Иногда при употреблении масла примулы может возникнуть чувство тошноты, легкой степени головных болей и слабости.

Полезное и интересное видео по данной теме:

Что бы я сделал по-другому в своем путешествии по эндометриозу, если бы смог путешествовать во времени

Я провожу большую часть своих дней, делясь советами и информацией о том, как лечить эндометриоз. Я рассказываю о том, что помогло мне и что помогает мне жить почти безболезненно. В этой колонке я подумал, что скажу вам, что бы я сделал, если бы мог вернуться в прошлое, зная то, что знаю сейчас.

Симптомы отслеживания

До того, как мне поставили диагноз, я бы больше исследовал свои симптомы. Я бы вела дневник своей боли и других симптомов, чтобы записываться на прием.Endometriosis UK предлагает этот онлайн-ресурс, а также советы по диагностике. Если бы мне посчастливилось наткнуться на эту информацию, я бы использовал ее.

Противовоспалительная диета

Многие из нас знают, как долго нам придется ждать операции, особенно в Национальной службе здравоохранения Великобритании. Я ждал около года своей первой операции и два года — второй. Многие из нас не могут так долго терпеть боль.

Вот почему я бы сел на противовоспалительную диету перед диагностической лапароскопией.Эта диета рекомендуется людям с хроническими болевыми состояниями, такими как артрит. Я бы, по крайней мере, отказался от сахара и кофеина, чтобы улучшить качество жизни в ожидании операции — хотя я увидел большую пользу, когда я отказался от молочных продуктов и глютена.

Я бы также начал принимать добавки с омега-3 (я веган, поэтому я бы не стал увеличивать свой уровень жирной рыбы, но вы могли бы) вместе с маслом примулы вечерней и куркумой. Было показано, что омега-3 помогает облегчить боль, примула вечерняя блокирует воспалительные соединения, а куркума, как полагают, обладает противовоспалительными свойствами.Я обнаружил, что все это, особенно куркума, невероятно помогает уменьшить боль при эндометриозе.

Специалисты

Если бы упомянули об эндометриозе, я бы обратилась к специалисту. Число специалистов, прошедших соответствующую подготовку по лечению эндометриоза, в Великобритании и США ужасающе мало. К сожалению, ни один из специалистов, с которыми я консультировался, не был на должном уровне. Вы можете найти квалифицированного специалиста, выполнив поиск по аккредитованным центрам по эндометриозу на веб-сайте Британского общества гинекологической эндоскопии или запросив рекомендации в группе Nancy’s Nook в Facebook.

Эксцизионная хирургия

Endometriosis UK утверждает, что иссечение (например, удаление бородавки с корня) является лучшим хирургическим лечением эндометриоза. Тем не менее, многие хирурги, особенно те, кто не специализируется на эндометриозе, проводят операции по абляции. Проблема этого метода в том, что он часто оставляет клетки, вызывая постоянную боль и отрастание, не говоря уже о рубцовой ткани.

Моей первой операцией была абляция, а второй, несмотря на то, что я предполагал, что мне предстоит иссечение, была абляция.Положительный эффект от первой операции прошел через два года; вторая операция не имела никакого значения.

Если мне предстоит еще одна операция, я буду настаивать на удалении, а если специалист не может гарантировать этот метод, я найду кого-нибудь, кто это сделает.

Подготовка к операции

Я бы также удостоверился, что мое тело было должным образом подготовлено и поддержано перед операцией, чтобы обеспечить лучшее заживление. Моя основа включала соблюдение противовоспалительной диеты как минимум за месяц до операции, прием добавок омега-3 для уменьшения воспаления и повышение уровня антиоксидантов для поддержки заживления.Я настоятельно рекомендую прочитать «Взять под контроль свой эндометриоз», если вы хотите узнать больше.

Терапия тазового дна

Благодаря моим беседам с такими экспертами, как Джессика Драммонд и Хеба Шахид, я узнал о важности здоровья тазового дна при управлении уровнем боли. У многих из нас с эндометриозом из-за боли стесняется тазовое дно. Это напряжение оказывает давление на наши нервы, вызывая еще большую боль и создавая порочный круг.

Хирургия часто усиливает это напряжение.Терапия тазового дна может снизить мышечное напряжение и направить вас на правильный путь заживления после операции. (Уточните у практикующего врача, когда начинать послеоперационную терапию.)

Гормональная регуляция

После того, как я восстановил свои силы после операции, я бы применил гормональное очищение, чтобы уменьшить преобладание эстрогена в моем теле. Тогда я бы принял свой нынешний стиль питания, который уравновешивает мой уровень сахара в крови и питает мое тело определенными питательными веществами для каждой стадии моего цикла.Уравновешивание гормонов помогло мне облегчить мои предыдущие симптомы ПМС, снизило утомляемость эндокринных тканей и снизило уровень боли. Я рекомендую проверить Flo Living для получения дополнительной информации.

Цикл синхронизации

Наконец, я бы приняла образ жизни, который работает с моим менструальным циклом. Я рекомендую следующие источники, чтобы узнать больше: «Сила периода», «Женский код» и Красная школа.

***

Примечание: Новости эндометриоза — это исключительно новостной и информационный веб-сайт об этом заболевании.Он не предоставляет медицинские консультации, диагноз , или лечение. Этот контент не предназначен для замены профессиональных медицинских консультаций, диагноза , или лечения. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья. Никогда не пренебрегайте профессиональным медицинским советом и не откладывайте его обращение из-за того, что вы прочитали на этом веб-сайте. Мнения, выраженные в этой колонке, не принадлежат Endometriosis News или его материнской компании BioNews Services, и предназначены для того, чтобы вызвать обсуждение вопросов, касающихся эндометриоза.

Джессика является создателем ThisEndoLife.com, веб-сайта, посвященного поддержке женщин с эндометриозом, состояниями здоровья женщин и связанными с ними проблемами психического здоровья. Она также ведет подкаст This EndoLife, где берет интервью у гостей, которые справляются с хроническими заболеваниями и проблемами психического здоровья своими уникальными способами и помогают другим делать то же самое. Джессика имеет опыт работы в области искусства и благотворительности: последние шесть лет она работала с организациями, поддерживающими женщин с эндометриозом, уязвимых молодых людей и переживших домашнее насилие и торговлю людьми.

Что такое эндометриоз и что вы можете выбрать?

Существует ряд чрезвычайно полезных тестов, которые стоит рассмотреть. Эти тесты могут дать вам бесценную информацию о том, что происходит в вашем организме в данный момент, и могут сказать, какой у вас может быть дефицит витаминов и минералов и избыток тяжелых токсичных металлов. Они могут сообщить вам, каково ваше общее состояние и насколько хорошо работает ваша пищеварительная система, а затем объяснят, какие действия вам нужно предпринять, чтобы исправить любой дисбаланс, который может выявить результаты.Анализ этих результатов позволяет узнать, какие добавки вам нужно принимать, чтобы вернуть свое тело в равновесие и оптимальное здоровье. Это также предназначено для предотвращения повторения этих проблем в будущем. Затем через три месяца вы пройдете повторное тестирование, чтобы следить за своим прогрессом и соответствующим образом корректировать программу приема добавок.

Тест на дефицит минералов с программой приема добавок (волосы)
Узнайте, какой уровень минералов и тяжелых токсинов в вашем организме
Этот тест измеряет дефицит и избыточный уровень 12 различных минералов (включая кальций, хром, кобальт, медь, железо, магний, марганец, фосфор, калий, селен, натрий и цинк) и 6 тяжелых токсичных металлов (включая алюминий, мышьяк, кадмий, свинец, ртуть и никель), которые могут присутствовать в вашем теле.Узнать больше — Тест на минеральный дефицит с программой приема добавок (волосы)

Персонализированная программа оценки добавок в Интернете
Узнайте, какие витамины и минералы вам нужны и которые следует принимать
Анализ этого всеобъемлющего вопросника даст вам трехмесячную программу приема добавок, чтобы помочь сбалансировать любой дефицит витаминов и минералов, который у вас может быть. Узнайте больше — Программа индивидуальной оценки пищевых добавок в Интернете

Тест на дефицит витамина D (кровь из пальца в домашних условиях)
Со всеми новостями в прессе о преимуществах хорошего уровня витамина D e.грамм. Профилактика рака, особенно рака груди, болезней сердца, диабета 2 типа и остеопороза, важно знать, не хватает ли вам этого жизненно важного витамина.

Мы знаем, что витамин D необходим для усвоения кальция, но он также играет много других важных ролей, включая профилактику рака, особенно рака груди, болезней сердца, диабета 2 типа и остеопороза. Помимо всех этих преимуществ, в настоящее время считается, что наличие хорошего уровня витамина D важно для здоровой иммунной функции, которая имеет решающее значение при эндометриозе, а также может помочь замедлить процесс старения, а низкий уровень витамина D может быть причиной других аутоиммунных заболеваний. такие как ревматоидный артрит, волчанка и воспалительное заболевание кишечника.Чтобы проверить, достаточно ли у вас витамина D, нажмите Тест на дефицит витамина D (кровь из пальца в домашних условиях)

Тест на дефицит омега-3 (кровь из пальца в домашних условиях)
Если вы хотите узнать, достаточно ли вы получаете Омега-3 жирные кислоты из вашего рациона и правильный ли баланс незаменимых жирных кислот.
Признаками жирной кислоты Омега-3 являются сухая кожа, безжизненные волосы, потрескавшиеся ногти, усталость, депрессия, сухость глаз, отсутствие мотивации, боли в суставах, трудности с похуданием, забывчивость, боль при цистите.Если вы также пытались похудеть, соблюдая диету с низким или нулевым содержанием жиров, у вас, вероятно, будет дефицит этих незаменимых жиров. Сейчас подсчитано, что мы получаем с пищей в десять раз больше жиров Омега-6, чем Омега-3, и за последнее столетие потребление этих жирных кислот Омега-3 снизилось на 80%. Когда вы едите жиры Омега-3, они превращаются в вещества, оказывающие противовоспалительное действие на организм. Узнать больше — Тест на дефицит омега-3 (кровь из пальца в домашних условиях)

Многие женщины, которых я вижу в клинике, в течение многих лет принимали добавки с маслом примулы вечерней — жирной кислотой Омега-6 — так как это может быть полезно при ПМС .Но вы можете получить слишком много Омега 6 и недостаточно Омега 3 в вашем теле. Некоторые женщины также принимают комбинации, такие как Омега 3, 6 и 9, в форме добавок, потому что они слышали, что нам нужен хороший баланс всех жирных кислот Омега. Это правда, но вы должны в первую очередь учитывать, какими могут быть ваши собственные уровни. Нет смысла добавлять больше Омега 6, если у вас уже есть достаточно или даже слишком много в вашем теле. (Теперь вы можете сдать анализ крови, чтобы узнать, есть ли в вашем организме правильный уровень омега-3 — омега-6, см. Ниже).Чтобы проверить, достаточно ли у вас уровня омега-3, нажмите «Тест на дефицит омега-3» (кровь укола из пальца дома).

Через три месяца у вас будет повторный тест, чтобы отслеживать ваш прогресс и корректировать программу приема добавок в соответствии с вашим новым состоянием.

Если вам нужна помощь в получении каких-либо добавок, трав или тестов, упомянутых выше, нажмите «Варианты эндометриоза» в The Natural Health Practice. Они могут предоставить вам их все онлайн, или, если вы предпочитаете сначала поговорить с кем-нибудь, вы также можете заказать их по почте по телефону.Продукция, которую поставляет эта компания, всегда самого высокого качества.

Преимущества масла примулы вечерней — Chiavaye

7 марта 2017 г.все натуральное

Медицинское заключение д-ра Мелиссы Томпсон, PT, DPT, MTC

Доктор Томпсон является сертифицированным советником и владельцем Louisiana Pelvic Health. Ее опыт заключается в облегчении симптомов боли в мочевом пузыре, кишечнике и сексуальной боли во время беременности, послеродового периода и на протяжении всей жизни женщины.

———————————————— ————————————————— ————

Примула вечерняя является фаворитом среди травников и врачей-натуропатов для лечения широкого спектра проблем со здоровьем женщин, таких как ПМС, эндометриоз, воспаление и боль . Это очень эффективное масло (которое также выпускается в легко принимаемых капсулах), полезное для организма во многих отношениях.

Примула вечерняя содержит GLA (гамма-линоленовую кислоту), которая является предшественником противовоспалительных соединений организма PGE-2 и COX-2.Воспаление — это первопричина боли и болезней. Если вы сможете избавить свое тело от воспалений и токсинов, скорее всего, вы станете намного здоровее и почувствуете себя лучше.

Для такой проблемы женского здоровья, как эндометриоз, воспаление, вызванное болезнью, является фактором, вызывающим большую часть боли и отека. В качестве естественной противовоспалительной добавки, которая имитирует собственные противовоспалительные реакции организма, примула вечерняя может быть очень эффективной при уменьшении воспаления и боли в организме .

Это ненасыщенная жирная кислота , которая использовалась для облегчения симптомов ПМС, кист груди, менструальных спазмов и эндометриоза . Также говорят, что он помогает остановить кровотечение.

Натуралисты считают, что примула вечерняя намного эффективнее, чем лечение только женских проблем со здоровьем , и использовалась для защиты от ишемической болезни сердца и может способствовать регенерации клеток печени , пострадавших от алкоголя.

Примечание: никакое количество масла никогда не сможет обратить вспять долгосрочное повреждение печени от употребления алкоголя, и его не следует рассматривать как вариант лечения вашего тела после поздней ночи.

Он также используется для лечения кожных заболеваний , таких как экзема, псориаз и ломкость ногтей.

Примула вечерняя создается путем извлечения масла из семян растения. Он доступен в форме капсул (например, обычных таблеток) и в виде жидкости для нанесения на кожу.

Лично я принимаю по одной капсуле каждую ночь более года и заметил положительное влияние на уменьшение моей боли при эндометриозе . Когда у меня нет масла примулы вечерней, мое тело чувствует разницу.

Конечно, прежде чем добавлять какие-либо добавки в свой ежедневный режим, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Какая ваша любимая добавка для здоровья? Дайте нам знать по адресу [email protected].

Live. Смех. Любэ.

Информация о масле примулы вечерней взята из следующей книги. Я очень рекомендую его для дополнительного изучения трав для здоровья женщин: Хоббс, Кристофер и Кэти Кевилл. Женские травы, женское здоровье . Саммертаун, Теннесси: Ботаника, 2007.Распечатать.

СохранитьСохранить

Подход функциональной медицины к эндометриозу

Ваше 13-шаговое руководство по борьбе с эндометриозом с помощью образа жизни и диеты

Вы можете систематически работать, чтобы уменьшить воспаление, сбалансировать гормоны и поддержать свою иммунную систему с помощью еды и образа жизни. Вот мое пошаговое руководство, которое поможет облегчить симптомы эндометриоза. Вы увидите некоторые из ключевых советов, которые я изложил выше, дополненные еще более важными стратегиями образа жизни для обуздания симптомов эндометриоза:

Шаг 1

Начните с ограничения — и, в конечном итоге, устранения — воздействия токсичных форм эстрогена, содержащихся в бытовых чистящих средствах, косметике и товарах для ванной.Пройдитесь по дому с помощью гребешка с мелкими зубьями и:

Замените косметические средства и средства по уходу за телом натуральными альтернативами, включая мыло, шампунь, средства для укладки волос, дезодорант, лосьоны, косметику и парфюмерию
Замените стандартное хозяйственное мыло на альтернативное зеленое. Теперь вы можете найти множество чистых альтернатив на полках больших коробочных магазинов, стоящих бок о бок со старыми (токсичными) резервными продуктами. Чистые альтернативы сопоставимы по цене и не хуже работают. Вы можете выбрать продукты без запаха или продукты с натуральным ароматом.
Замените бытовые чистящие средства чистыми альтернативами. Вы можете купить эффективные продукты почти во всех крупных коробочных магазинах или сделать их самостоятельно, что дешевле и полезнее. Основными ингредиентами большинства чистящих средств, сделанных своими руками, являются уксус и пищевая сода.
Снимите обувь у двери (и попросите своих гостей сделать то же самое). На подошвах обуви обнаруживается много пестицидов и других химикатов, разрушающих гормоны. Остановить эти химические вещества на их пути — отличный способ защитить себя.

Шаг 2

Просто скажите «нет» пестицидам и другим химическим веществам в пище. По возможности покупайте исключительно органические продукты. Если у вас ограниченный бюджет, избегайте грязной дюжины (или покупайте ее органические) и не стесняйтесь покупать чистую 15, даже если она не органическая.

Шаг 3

Подчеркните темную зелень, овощи семейства крестоцветных, фрукты с низким гликемическим индексом, такие как ягоды, и другие продукты с высоким содержанием клетчатки, чтобы поддержать здоровье кишечника и помочь печени выполнять важные функции детоксикации.Печень отвечает за расщепление и вывод лишнего эстрогена, а крестоцветные овощи напрямую поддерживают этот процесс детоксикации.

Шаг 4

Ешьте больше полезных жиров, например, содержащихся в оливковом масле, кокосовом масле и авокадо. Здоровые жиры поддерживают нормальное соотношение гормонов в организме.

Шаг 5

Делайте упор на нежирный животный белок по сравнению с другими видами мяса. Они менее воспалительные.

Шаг 6

Ограничьте употребление красного мяса.Исследования связывают потребление красного мяса с повышенным риском эндометриоза.

Шаг 7

Помогите укрепить вашу иммунную систему с помощью поддерживающих иммунитет продуктов, таких как морковь, капуста, капуста, брокколи, свекла, артишоки, лимоны, лук, чеснок и лук-порей.

Шаг 8

Ограничьте сахар. Сахар разжигает воспаление.

Шаг 9

Используйте целенаправленную травяную поддержку для дальнейшей поддержки детоксикации печени и ускорения метаболизма эстрогенов.Вспомните расторопшу, семена льна, DIM и корень одуванчика.

Шаг 10

Принимайте масло примулы вечерней для уменьшения воспаления.

Шаг 11

Уменьшите или исключите молочные продукты, пшеницу, алкоголь и кофеин, чтобы улучшить свой иммунный ответ.

Шаг 12

Примите пробиотик для восстановления баланса кишечной флоры и поддержки метаболизма эстрогенов.

Шаг 13

Ежедневно принимайте Vitex и добавку B6, чтобы уравновесить избыток эстрогена.

Если вы читаете эту статью, потому что ваша подруга, сестра или член семьи борется с этим заболеванием, поделитесь с ней этой статьей. Слишком много женщин верят в миф о том, что эндометриоз должен разрушать вашу жизнь каждый месяц.

Масло примулы вечерней (Oenothera biennis) для лечения женских заболеваний

Реферат

Oenothera biennis с общим названием «примула вечерняя» содержит ценное жирное масло с коммерческим названием EPO.Масло примулы вечерней содержит два типа омега-6-жирных кислот, включая линолевую кислоту (60–80%) и гамма-линолевую кислоту (8–14%). Незаменимые жирные кислоты считаются незаменимыми соединениями для здоровья тела, особенно среди женщин. Целью этого исследования было оценить эффективность масла примулы вечерней при лечении женских заболеваний. Документ подготовлен путем исследования научных статей электронных ресурсов (Google Scholar, PubMed, Science Direct, Wiley, Scopus и Springer) по ключевым словам масло примулы вечерней и женщины.Результаты наших исследований показали, что масло примулы вечерней было предметом нескольких клинических исследований, включая предменструальный синдром (ПМС), приливы, масталгии, фиброаденомы, гестационный диабет, созревание шейки матки и расширение. Основные клинические исследования сосредоточены на масталгии, за которой следует ПМС. Результаты исследований подтвердили эффективность масла примулы вечерней для здоровья женщин, но немедленного ответа от него ожидать не следует, поэтому его следует использовать регулярно до 4 или 6 месяцев.

Ключевые слова: Масло примулы вечерней, Мастодиния, Предменструальный синдром

ВВЕДЕНИЕ

Oenothera biennis с общим названием «примула вечерняя» произрастает в разных частях света. Причина, по которой O. biennis назвали примулой вечерней, — это ее желтые цветы, распускающиеся по вечерам. Масло примулы вечерней с коммерческим названием «EPO» представляет собой ценное нелетучее масло, которое получают из семян O. biennis .Репутация масла примулы вечерней связана с его химическими составляющими. Содержание масла O. biennis до 25%. Масло примулы вечерней содержит два типа омега-6-жирных кислот, включая линолевую кислоту (60–80%) и γ-линолевую кислоту (8–14%), которые считаются незаменимыми жирными кислотами, в которых они не синтезируются. корпус [1]. Эффективность масла примулы вечерней при лечении различных заболеваний (атопической экземы, масталгии, предменструального синдрома [ПМС], диабетической невропатии, рассеянного склероза, ревматоидного артрита, синдрома Шегрена, ишемической болезни сердца, почечной недостаточности, желудочно-кишечных расстройств, вирусных инфекций / пост- вирусная усталость, эндометриоз, шизофрения, алкоголизм и деменция) была предметом крупных клинических испытаний [2], и есть несколько обзорных статей об эффективности масла примулы вечерней в отдельности или в сочетании с другими жирными маслами при атопической экземе [3,4 , 5], шизофрения [6] и ревматологические состояния [7,8], но нет обзорных статей об эффективности масла примулы вечерней на здоровье женщин.Масло примулы вечерней было для женщин особым местом в лечении женских недугов на протяжении всей жизни. В этой обзорной статье мы оценили эффективность масла примулы вечерней в управлении женским здоровьем на основе клинических испытаний.

МАТЕРИАЛЫ И МЕТОДЫ

Документ был подготовлен путем поиска в научных ресурсах (Google Scholar, PubMed, Science Direct, Wiley, Scopus и Springer) по ключевым словам масло примулы вечерней или O. biennis plus women.Данные были разделены на разные разделы: ПМС, масталгии, приливы, фиброаденомы, гестационный диабет, преэклампсия, созревание шейки матки и дилатация, и были интерпретированы.

УПРАВЛЕНИЕ С ПОМОЩЬЮ ВЕЧЕРНЕЙ ПРИМУЗЫ

Ведение предменструального синдрома

ПМС — это состояние, которое связано с соматическими, эмоциональными и поведенческими симптомами во время менструации у женщин. Беспокойство, депрессия, угри, усталость и головная боль — общие симптомы ПМС. Бессонница и суицидальные мысли — тяжелые симптомы предменструального дисфорического расстройства.Эти симптомы поражают 85% женщин в период менструации. ПМС характеризуется более чем 150 клиническими симптомами (поведенческими, психологическими и физическими), включая циклическую масталгию, головную боль, боль в спине, раздражительность, депрессию, резку пищи и синдром раздраженного кишечника во время лютеиновой фазы менструального цикла. Низкий уровень простагландина E ₁ в результате дефицита незаменимых жирных кислот вызывает высокую чувствительность к пролактину, который вырабатывается во время овуляции и повышает высокий уровень во время лютеиновой фазы [9].

Терапевтическая эффективность масла примулы вечерней при лечении предменструального синдрома является предметом многих клинических испытаний (). Линолевая кислота способствует синтезу простагландинов и облегчает ПМС. Первое сообщение об эффективности масла примулы вечерней при ПМС было возвращено в метаанализ в 1994 году. Этот метаанализ был проведен в семи плацебо-контролируемых клинических испытаниях, пять из которых имели четкую рандомизацию. Из этих семи рандомизированных клинических испытаний только два клинических испытания были хорошо контролируемыми исследованиями, но небольшой и скромный размер выборки этих двух исследований ограничивал вывод об эффективности масла примулы вечерней при ПМС.Единственный лучший результат этого метаанализа — безопасность ежедневной дозы от 3 до 6 г масла примулы вечерней для добровольцев с ПМС [10]. В рандомизированном двойном слепом плацебо-контролируемом параллельном исследовании смягчающий эффект гамма-линолевой кислоты 180 мг / сут сравнивали с плацебо на клинические симптомы 28 женщин, страдающих ПМС в трех лютеиновых фазах. Пациенты в группе плацебо получали пищевое масло без гамма-линоленовой кислоты. Образцы крови в трех циклах, продолжительность и тяжесть симптомов сравнивали по группам.Уровни стеариновой кислоты, олеиновой кислоты и дигомо-γ-линоленовой кислоты, пальмитиновой кислоты и γ-линоленовой кислоты в фосфолипидах плазмы значительно снизились в фолликулярной и лютеиновой фазах. Синдром раздраженного кишечника был наиболее частым симптомом у женщин с ПМС, за ним следовали набухание груди, сонливость, жадность и лицевое высыпание. После лечения пациенты в группе γ-линоленовой кислоты имели более высокие уровни γ-линоленовой кислоты и дигомо-γ-линоленовой кислоты в фосфолипидах плазмы по сравнению с группой плацебо. Тяжесть и продолжительность ПМС (физического, психического и социального), раздражительность улучшились в группе γ-линоленовой кислоты по сравнению с группой плацебо ( P <0.05) [11]. В другом рандомизированном плацебо-контролируемом исследовании масло примулы вечерней оценивали на 80 женщинах с предменструальным синдромом в соответствии с критериями редакции текста четвертого издания (DSM-IV-TR). Рандомизированные пациенты двух групп получали суточную дозу 1,5 г масла примулы вечерней или плацебо в течение трех месяцев. По сравнению с тем, что было до вмешательства, масло примулы вечерней значительно изменило оценку тяжести ПМС после вмешательства, в то время как после лечения плацебо не наблюдалось значительной разницы в оценках ПМС.Баллы тяжести симптомов снизились с 53,2 ± 14,31 до 33,62 ± 16,94 после трех месяцев приема масла примулы вечерней, тогда как в группах плацебо эти значения составили 53,38 ± 13,93 и 50,27 ± 16,94. Значительная разница в оценке тяжести симптомов ПМС наблюдалась между группами плацебо и примулы вечерней после трех месяцев вмешательств ( P <0,001) [12]. Результаты вышеуказанных клинических исследований показали эффективность и безопасность масла примулы вечерней при лечении предменструального синдрома во время менструации.

Таблица 1

Клинические испытания масла примулы вечерней (ЭПО) в лечении предменструального синдрома (ПМС)

903 в 7 плацебо-контролируемых испытаниях, ПМС [10]

Испытания / болезни	Вмешательство / d	Результаты
3-6 г ЭПО	Безопасность ЭПО
3-6 г ЭПО	Нет научных результатов из-за небольшого размера выборки
Рандомизированный двойной слепой плацебо-контролируемый параллельный дизайн, ПМС [ 11]	180 мг GLA, плацебо	Повышение GLA, DGLA в фосфолипидах плазмы
	180 мг GLA, плацебо	Улучшение тяжести и продолжительности ПМС
Плацебо рандомизированное контрольное исследование, ПМС [12]	1.5 г ЭПО, плацебо	Значительное снижение степени тяжести ПМС

Лечение масталгии

70% женщин жалуются на боль в груди на некоторых этапах жизни. Боль в груди или масталгия — распространенное тревожное заболевание среди женщин репродуктивного возраста. Циклическая боль в груди возникает в результате изменения гормона во время менструального цикла, в то время как нециклические боли в груди не связаны с менструальным циклом [13]. Дефицит γ-линоленовой кислоты или ее производных делает ткани груди чувствительными к половым гормонам, что связано с болью в груди [14].

Большинство клинических испытаний, посвященных женским заболеваниям, было сосредоточено на эффективности масла примулы вечерней при циклической масталгии (). Сто женщин (15–35 лет) с масталгией средней и тяжелой степени были набраны для открытого нерандомизированного сравнительного клинического исследования, и их оценивали в соответствии с Кардиффской шкалой боли в груди (CBS). Пациенты получали 100 мг даназола перорально или 500 мг масла примулы вечерней два раза в день в течение трех месяцев. Ответы на лечение оценивали на исходном уровне, через 4 и 12 недель после лечения.Не было значительных различий между двумя группами после 4 и 12 недель лечения. О тяжелых побочных эффектах сообщалось у 32% и 12% женщин, принимавших даназол и масло примулы вечерней, соответственно [15].

Таблица 2

Клинические испытания масла примулы вечерней (ЭПО) в лечении масталгии

Испытания / болезни	Вмешательство	Результаты
Клиническое испытание Капсула ЭПО (240 мг / сут ГЛК)	Общий ответ 97%
Клиническое испытание Капсула ЭПО (240 мг / сут ГЛК)	Общий ответ 97%	На 6 месяцев
Двойное слепое плацебо-контролируемое параллельное многоцентровое клиническое исследование (n = 555) [21]	4 г ЭПО плюс антиоксидант в день , ЭПО плюс антиоксидант плацебо, плацебо ЭПО плюс антиоксидант, плацебо ЭПО плюс антиоксидант плацебо	Отсутствие эффективности ЭПО при масталгии
Рандомизированный двойной слепой [24]	Пироксикам гель 0.5%, дважды в день или 1 г в день EPO	Гель пироксикама: отличный ответ (56%), значительный ответ (35%), плохой ответ (8%)
Рандомизированный двойной слепой [24]	В течение 3 месяцев	Капсула EPO: значительный ответ (64%), плохой ответ (32%)
Открытое нерандомизированное сравнительное клиническое исследование [15]	1 г ЭПО в день, 100 мг даназола	Отличный ответ
	В течение 3 мес.	4 нед (36% против 44%)
		12 недель (68% против76%)
		Побочные эффекты (20% против 24%)
Рандомизированное клиническое исследование [20]	5 мг / день бромокриптина плюс 2 г / день EPO (n = 36), НИЛТ ( n = 40)	Ответ на лечение
Рандомизированное клиническое исследование [20]		63,9% против 82,5%
Простое слепое клиническое исследование [16]	3 г ЭПО в день (n = 31), 600 мг витамина E (n = 30)	Снижение выраженности боли
Простое слепое клиническое исследование [16]	За 1 мес	61,3% vs.26,7%
Двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование [17]	1200 МЕ витамина E (n = 21), 3 г / сут EPO (n = 21), витамин E + EPO (n = 21), плацебо (n = 22)	Нет значительного эффекта
	За 6 месяцев	Нет значительного эффекта
Двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование [19]	2 г / сут ЭПО (n = 25), 400 МЕ витамина Е, ЭПО плюс витамин Е, плацебо	Значительное различие между группами вмешательства с плацебо
	В течение 6 мес.
Двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование, циклическая масталгия [26]	2 г / день EPO (n = 86)	23% vs.68% ответ на лечение
	Centchroman (n = 67)	23% vs.68% ответ на лечение
Рандомизированное двойное слепое факторно-контролируемое исследование [22]	3 г; 1) рыбий жир — контрольный жир, 2) EPO — контрольный жир, 3) рыбий жир — EPO, 4) оба контрольных масла (масло зародышей пшеницы плюс кукурузное масло)	ЭПО или рыбий жир не имеют приоритета по сравнению с маслом зародышей пшеницы или кукурузное масло для лечения масталгии

В одном слепом клиническом исследовании с участием 61 женщины, страдающей циклической масталгией (18-40 лет), которые были случайным образом разделены на две группы, принимавшие ежедневно по 3 г масла примулы вечерней (n = 31) или 600 мг витамина E перорально в день (n = 30) и оценивались в соответствии с CBS и степенью боли.Пациенты получали лекарства три раза в день в течение одного месяца в начале менструального цикла. Вмешательство с маслом примулы вечерней или витамином Е значительно уменьшило тяжесть боли (61,3% против 26,7%; P <0,05) [16].

Восемьдесят пять женщин с циклической масталгией были случайным образом разделены на четыре группы по 1200 МЕ / сут витамина E (n = 21), 3 г / сут масла примулы вечерней (n = 21), 1200 МЕ / сут витамина E плюс 3 г. Масло примулы вечерней в день (n = 21) или плацебо (n = 22) в течение 6 месяцев оценивались с помощью модифицированного опросника McGill по боли.Результаты этого пилотного исследования не показали значительного снижения циклической масталгии в трех группах вмешательства, но показали тенденцию к положительному эффекту от масла примулы вечерней, витамина Е или их комбинации [17].

В другом проспективном клиническом исследовании с участием шестидесяти шести женщин (17–49 лет) с беспокоящей циклической масталгией, у которых был хирург единственной груди, пациентам рекомендовалось использовать шесть капсул масла примулы вечерней в течение 3 месяцев. Лечение продолжалось 3 и 6 месяцев у пациентов с неразрешенной масталгией.Средняя продолжительность боли до лечения составляла 12 месяцев на основе CBS, и 40% женщин испытывали масталгию более 12 месяцев, в то время как только 18% принимали анальгетики для лечения масталгии. После лечения общий ответ на масло примулы вечерней составил 97% после 6 месяцев лечения [18].

Эффективность масла примулы вечерней оценивалась на 100 женщинах с циклической масталгией, и пациенты были разделены на четыре группы (n = 25) и получали 2 г масла примулы вечерней в день, или 400 МЕ витамина E, или 2 г в день примулы вечерней. масло плюс 400 МЕ витамина Е или плацебо в течение 6 месяцев.Разница между тремя группами лечения не была значимой ( P > 0,05), но разница между группами вмешательства и плацебо была статистически значимой [19].

В двойном слепом клиническом исследовании 80 египетских женщин с циклической масталгией, которые были случайным образом разделены на две группы и получали 5 мг бромокриптина в день плюс 2 г масла примулы вечерней в день (n = 36) или низкоинтенсивную лазерную терапию (гелий). -неоновый лазер плюс инфракрасный диодный лазер) (n = 40). У пациентов оценивали визуальный аналог (ВАШ) и уровень кортизола в плазме.Ответ на лечение маслом примулы вечерней плюс бромокриптин и лазерную терапию составил 63,9% и 82,5% соответственно. У 37,5% пациентов отмечались побочные эффекты (тошнота, дискомфорт в эпигастрии, рвота и головокружение) после приема бромокриптина [20].

Двойное слепое плацебо-контролируемое параллельное многоцентровое клиническое испытание с участием 555 женщин с масталгией средней и тяжелой степени, пациенты случайным образом распределены на четыре группы гамма-линоленовой кислоты плюс антиоксиданты или плацебо гамма-линоленовая кислота плюс антиоксиданты или гамма-линоленовая кислота. плюс антиоксидант плацебо или гамма-линоленовая кислота и антиоксиданты плацебо в течение четырех менструальных циклов.Гамма-линоленовая кислота в дозе 320 мг в день была приготовлена из 4 г ежедневной капсулы с маслом примулы вечерней. Капсула с маслом примулы вечерней содержала 10 мг природного витамина Е. Антиоксидантная капсула содержала 3 мг β-каротина, 100 мг витамина С, 25 мг витамина B ₆, 10 мг цинка, 10 мг ниацина и 455 мкг селена. После 1-месячного периода вымывания пациенты получали масло примулы вечерней в течение восьми менструальных циклов, рандомизированных на активные антиоксиданты или плацебо в соответствии с параллельной фазой. Из 555 пациентов 77% и 69% завершили слепую и открытую фазы клинического исследования соответственно.По окончании лечения показатели боли в груди улучшились в 4 группах. Разница между четырьмя группами не была значимой ( P > 0,05). Измерения пациента по ВАШ и оценки пациентов показали улучшение в два этапа. Тошнота была наиболее частым нежелательным явлением во время лечения [21].

В другом рандомизированном клиническом исследовании 135 пациентов с масталгией, которые случайным образом получали центхроман 30 мг (ормелоксифен; n = 67) или 3 г / сут масла примулы вечерней (n = 68) в течение 6 месяцев.Через 6 месяцев 68% и 23% пациентов имели полный ответ на лечение ( P <0,05), а центхроман оказал значительное влияние на облегчение боли в груди и узловатость выше, чем в группе масла примулы вечерней [22].

Рандомизированное двойное слепое факторно-контролируемое исследование с участием 120 женщин с тяжелой хронической масталгией, которые были случайным образом разделены на четыре группы: 1) контрольный жир рыбьего жира, 2) контрольный жир примулы вечерней, 3) рыбий жир-вечер масло примулы и 4) оба контрольных масла (масло зародышей пшеницы плюс кукурузное масло).Уменьшение количества дней с масталгией после 6-месячного лечения составило 12,3%, 13,8% для масла примулы вечерней и его контроля ( P = 0,73), в то время как эти количества составили 15,5%, 10,6% для рыбы и ее контроля ( P = 0,28) [23]. В другом исследовании эффективность, безопасность и реакция масла примулы вечерней при лечении масталгии сравнивали с местными нестероидными противовоспалительными препаратами (НПВП). Пятьдесят женщин (15–50 лет) с масталгией средней и тяжелой степени были разделены на две группы геля пироксикама 0.5% (два раза в день в течение 3 месяцев) и 1 г ежедневно масла примулы вечерней. После 12 недель лечения НПВП у 56%, 35% и 8% пациентов наблюдались отличные, существенные и плохие ответы соответственно. В случае применения масла примулы вечерней 64% и 32% пациентов имели существенный или плохой ответ на лечение. Пациенты 4% сообщили о побочных эффектах масла примулы вечерней (тошнота и изменение вкуса) [24]. Среди 10 клинических исследований 7 клинических исследований показали приоритет масла примулы вечерней по сравнению с другими методами лечения масталгии.Таким образом, масло примулы вечерней можно использовать как безопасное и эффективное средство от масталгии у женщин.

Лечение приливов

Масло примулы вечерней является наиболее популярным средством дополнительной и альтернативной медицины среди 1296 женщин в период менопаузы в Сиднее. 66,3% женщин сочли его эффективным средством лечения симптомов менопаузы [25]. Самый частый симптом менопаузы — это приливы.

Эффективность 500 мг капсулы масла примулы вечерней или плацебо оценивалась в рандомизированном двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании с участием 56 женщин в менопаузе (45-59 лет) с приливами на основе шкалы ежедневных помех, связанных с горячими вспышками. Анкета (HFRDIS) до и после лечения.Пациенты получали 90 капсул по 500 мг в течение 6 недель. Частота приливов, тяжесть и продолжительность в процентах составляли 39%, 42% и 19% для масла примулы вечерней, в то время как эти количества составляли 32%, 32% и 18% в группе плацебо, соответственно. Наблюдалась значительная разница между процентами тяжести прилива масла примулы вечерней и группами плацебо ( P <0,05). Показатели HFRDIS улучшились в двух группах, но социальная активность, сексуальность и отношения с другими людьми были значительно выше в масле примулы вечерней, чем в группе плацебо ( P <0.05) [26]. Небольшой размер выборки влияет на результат исследования, поэтому он может быть ограничением вышеупомянутого исследования, также приливы сильно зависят от самооценки, поэтому сделать вывод о реакции на лечение затруднительно.

Лечение фиброаденомы

Фиброаденома — доброкачественная доброкачественная опухоль молочной железы, которая часто встречается у женщин в возрасте от 15 до 35 лет. Эти твердые уплотнения в груди, как правило, безболезненны, имеют округлую форму с четкими гладкими краями, которые легко перемещаются.Этиология фиброаденом неизвестна, но репродуктивные гормоны могут быть вовлечены в фиброаденомы. Во многих случаях лечение не требуется, но некоторые пациенты выбирают хирургическое удаление уплотнений в груди. В одном клиническом исследовании с участием женщин с фиброаденомами (22–49 лет), которые получали ежедневную дозу 4 г масла примулы вечерней (n = 23) или плацебо (n = 16) в течение 6 месяцев, клинический размер уплотнения в груди составлял измеряется хирургом и ультразвуковым измерением после и до лечения. Несмотря на удовлетворение пациентов лечением 4 г масла примулы вечерней в течение 6 месяцев, не было значительных различий в средних размерах фиброаденом между маслом примулы вечерней и контрольной группой после измерения с помощью ультразвука ( P = 0.6). Уменьшение размера фиброаденом составило 52% и 42% в группе масла примулы вечерней и контрольной группе, соответственно [27]. Результаты единственного клинического исследования не подтвердили эффективность масла примулы вечерней при лечении фиброаденом.

Ведение гестационного диабета

Гестационный диабет развивается во время беременности. Повышенный уровень сахара в крови беременных женщин в гестационный период может повлиять на беременность и здоровье ребенка. После родов гестационная беременность вскоре возвращается к норме.

В рандомизированном двойном слепом плацебо-контролируемом клиническом исследовании эффективность 1 г масла примулы вечерней и 1000 МЕ добавок витамина D (n = 30) по сравнению с плацебо в течение 6 недель у женщин с гестационным диабетом оценивалась по биохимическим параметрам при гестационном диабете. исходный и после лечения. Результаты показали, что добавка масла примулы вечерней и витамина D вызвала значительное снижение уровня С-реактивного белка высокой чувствительности в сыворотке и малонового диальдегида, в то время как увеличение уровня оксида азота в плазме и общего уровня антиоксидантной способности наблюдалось в масле примулы вечерней плюс витамин D по сравнению с плацебо [28].Таким образом, женщины с гестационным диабетом могут получить пользу от антиоксидантного действия масла примулы вечерней во время беременности.

Ведение преэклампсии

Преэклампсия — распространенное опасное осложнение беременности, которое связано с сильным сужением сосудов, агрегацией пластинок, снижением маточно-плацентарного кровотока и преждевременными родами. Сто пятьдесят беременных первородящих и повторнородящих женщин в первые 4 месяца беременности были случайным образом разделены на три группы: группу плацебо, группу масла примулы вечерней плюс рыбий жир и группу оксида магния.Пациенты экспериментальной группы получали 8 капсул масла примулы вечерней плюс рыбий жир в день в течение 30 дней, каждая капсула содержала 37 мг γ-линоленовой кислоты, 18 мг эйкозапентаеновой кислоты и 10 мг докозагексаеновой кислоты. Группы плацебо получали оливковое масло, а пациенты группы магния получали ежедневно две таблетки по 500 мг в течение 30 дней. Преэклампсия определялась как одновременное возникновение отека, гипертонии или протеинурии во время беременности. Рвота и диарея были значительно сильнее в группах добавок жирных кислот и оксида магния, соответственно.Пациенты в группе, получавшей жирные кислоты и оксид магния, имели более качественные условия улучшения через 6 месяцев беременности по сравнению с группой плацебо. Увеличение веса между 1-м и 3-м триместрами было значительно выше в группах, принимавших жирные кислоты, и в группах плацебо, чем в группе оксида магния. Связанная с беременностью гипертензия была ниже в группе, принимавшей магний, в то время как в группе плацебо было больше случаев гипертонии. Более низкие случаи отека наблюдались в группе, принимавшей жирные кислоты (n = 13) или группе оксида магния (n = 12), по сравнению с группой плацебо (n = 29).Протеинурия была распределена между тремя группами. Преэклампсия произошла в 5 случаях группы плацебо, за которой следовала группа, принимавшая жирные кислоты (n = 2) и оксид магния (n = 2). Не было существенной разницы между состояниями ребенка (цвет кожи, частота сердечных сокращений, дыхательное усилие и мышечный тонус) между тремя группами. Вес при рождении был лучше в группе, получавшей жирные кислоты, и в группе оксида магния [29]. Масло примулы вечерней подходит при преэклампсии во время беременности без каких-либо побочных эффектов.

Ведение созревания и раскрытия шейки матки

Акушерки использовали масло примулы вечерней в качестве средства созревания шейки матки для сокращения времени родов и снижения частоты послеродовых беременностей. Масло примулы вечерней с предшественниками простагландинов E ₁ и E ₂ оказывает расслабляющее действие на гладкие мышцы, что изменяет тонус и консистенцию сосудов шейки матки. На расширение и сглаживание шейки матки влияют простагландины [30]. Эффективность капсулы масла примулы вечерней в качестве агента созревания шейки матки была оценена на тринадцати пациентах со средним возрастом 27 ± 6 лет и средним возрастом беременности 40 ± 1 неделя путем оценки баллов Бишопа до и через 4 часа после вмешательства.Операции проводились путем интравагинального введения шести капсул 500 мг масла примулы вечерней. Женщины 54%, 15% и 31% были нерожавшими, первородящими и повторнородящими соответственно. Баллы Бишопа изменились через 4 часа после введения капсул с маслом примулы вечерней, и эти изменения были значительными ( P = 0,001). У 85% пациенток наблюдалось улучшение показателей по Бишопу через 4 часа после интравагинального введения масла примулы вечерней. Оценка Бишопа для 31% пациентов была выше 4.Расширение ( P = 0,027), сглаживание ( P = 0,006) и последовательность ( P = 0,002) были специфическими компонентами оценок Бишопа со значительными изменениями, другими компонентами оценок Бишопа, такими как положение ( P = 0,08), а станция ( P = 0,17) не претерпела изменений. На основании клинических изменений у 85% пациентов было выявлено значительное расширение и сглаживание шейки матки. У 31% пациенток роды были естественным путем, а у 69% пациенток было выполнено кесарево сечение, включая неутешительный статус плода (46%), остановку раскрытия шейки матки (15%) и внутриамниотическую инфекцию (8%) [31].В другом клиническом исследовании эффективность перорального масла примулы вечерней оценивалась в отношении продолжительности беременности и исходов во время родов у 108 нерожавших женщин низкого риска в ретроспективном квазиэкспериментальном клиническом исследовании. Пациенты были разделены на две группы по 500 мг масла примулы вечерней или контрольные группы, и пациенты получали масло примулы вечерней или ничего не получали с 37-й недели беременности до родов. Результаты исследования показали, что ежедневное пероральное кормление маслом примулы вечерней не сокращает продолжительность родов, а также увеличивает риск затяжной активной фазы, остановки спуска и использования вакуум-экстрактора.Ограничением данного исследования является использование записей пациентов для оценки переменных результатов, отсутствие строгой процедуры для определения начала родов или латентной фазы [32].

Эффективность 500 мг масла примулы вечерней на созревание и расширение шейки матки у 36 пациентов без менопаузы и 14 пациенток в менопаузе оценивалась перед гистероскопией. Пациенты были случайным образом разделены на две группы, принимавшие масло примулы вечерней или плацебо. Пациентка получила мягкие капсулы по 1 г за 6-8 часов до гистероскопии через задний свод влагалища.Оценивали общее время дилатации, цервиковагинальные осложнения матки и побочные эффекты, связанные с лечением. Применение масла примулы вечерней сокращало общее время раскрытия шейки матки ( P = 0,003), а также масло примулы вечерней вызывало больший размер первого Hegar или силу для расширения шейки матки по сравнению с группой плацебо ( P = 0,002). Во время исследования не сообщалось о побочных эффектах или цервиковагинальных осложнениях со стороны матки [33].

Эффект интравагинального масла примулы вечерней сравнивали с интрацервикальной ламинарией в отношении легкости раскрытия шейки матки перед гистероскопией.Пациенты из группы ламинарии получали лечение за 12 часов до гистероскопии, в то время как пациенты, получавшие масло примулы вечерней, получали 6 мягких капсул за 6 часов до гистероскопии и 4 капсулы за 1 час до гистероскопии. Расширение шейки матки и время достижения 10 мм по Хегарсу были зарегистрированы для двух групп. Начальное расширение шейки матки составляло 5 и 7 мм в группе ламинарии и масла примулы вечерней, а среднее время до 10 мм по Гегару составляло 5 минут и 45 секунд для ламинарии, в то время как соответствующее время для масла примулы вечерней составляло 1 минуту и 57 секунд.Расширение шейки матки было хорошим и легким для групп масел ламинарии и примулы вечерней соответственно. Пациенты в группе масла примулы вечерней не испытывали боли, в то время как в другой группе боль была терпимой. Результаты этого клинического испытания показали лучшее раскрытие шейки матки и потребовало меньше времени для группы масла примулы вечерней, чем для ламинарии [34]. Использование масла примулы вечерней во влагалище способствует созреванию шейки матки у женщин и может использоваться перед гистероскопией или родами.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Результаты клинических исследований эффективности масла примулы вечерней на здоровье женщин показали его терапевтический потенциал при ПМС, приливе жара, гестационном диабете и созревании шейки матки ().Наиболее значимые клинические исследования были выполнены в отношении масталгии, и, несмотря на запутанные результаты, приоритет масла примулы вечерней по сравнению с синтетическим химическим препаратом или плацебо был подтвержден в большинстве клинических исследований масталгии. Есть одно клиническое исследование фиброаденом, которое не показало никакой эффективности, связанной с маслом примулы вечерней.

Возможности масла примулы вечерней в лечении женских недугов.

Итого, в связи с потребностями организма в незаменимых жирных кислотах, на основе гамма-линоленовой кислоты от 250 до 600 мг / сут суточная доза масла примулы вечерней будет равна 2.От 6 до 5,2 г / сут при масталгии. Масло примулы вечерней считается безопасным маслом, но его следует избегать пациентам, принимающим фенотиазин у больных шизофренией [35,36]. Нет никаких побочных эффектов, связанных с ежедневным приемом 2,5 мл / кг масла примулы вечерней в течение 52 недель у мышей и 104 недель у крыс, соответственно. Никаких побочных эффектов не наблюдалось при ежедневной дозе 5 мл / кг масла примулы вечерней в течение 52 недель [37]. Масло примулы вечерней обладает защитным действием против тератогенного потенциала алкоголя у беременных женщин, а также является эффективным компонентом местных женских продуктов для вагинального применения.Масло примулы вечерней, вероятно, взаимодействует с антитромбоцитарными и антикоагулянтными препаратами, но научных отчетов об этом нет. Согласно одной из гипотез, γ-линоленовая кислота образует простагландин E ₁ и тромбоксан. Приоритет простагландина E ₁, чем тромбоксана, подавляет агрегацию тромбоцитов. Некоторые пациенты жалуются на вздутие живота и проблемы с желудочно-кишечным трактом после приема масла примулы вечерней [35]. Тошнота, головная боль и диарея — это случайные эффекты, связанные с маслом примулы вечерней [1].Не следует ожидать немедленных результатов от масла примулы вечерней; поэтому его следует регулярно использовать до 4 месяцев. Масло примулы вечерней используется в качестве вспомогательного средства для кормления грудью, и его рекомендуемая доза составляет 4 капсулы по 500 мг два раза в день каждые 12 часов. Капсулы следует принимать с пищей, молоком или жидкостью. Для будущих исследований необходимо разработать большие многоцентровые клинические испытания эффективности масла примулы вечерней при различных заболеваниях среди женщин.

Масло примулы вечерней — WholeHealth Chicago

Что это?

Масло примулы вечерней получают из растения примулы вечерней (Oenothera biennis), полевого цветка, произрастающего в Северной Америке, Европе и некоторых частях Азии.Бледно-желтые цветы растения раскрываются вечером — отсюда и его общее название — а его семена содержат особое жирное масло, которое сегодня используется в лечебных целях.

В другую эпоху коренные американцы и первые поселенцы собирали это растение и его корень для лечения таких заболеваний, как геморрой, боли в животе, ангина и синяки. Потребовались современные исследования, чтобы раскрыть терапевтическую силу, содержащуюся в масле семян: незаменимая жирная кислота (EFA), называемая гамма-линоленовой кислотой (GLA).После обработки в организме GLA, жирная кислота омега-6, оказывает противовоспалительное и другое лечебное действие.

Масло примулы вечерней, безусловно, не единственный источник GLA; различные продукты на самом деле содержат его в небольших количествах, и организм самостоятельно вырабатывает GLA из ряда пищевых жиров. Но масло примулы вечерней представляет собой необычно концентрированный источник, в котором от 7% до 10% жирных кислот доступны в форме GLA.Интересно, что масло огуречника содержит даже больше GLA (от 20% до 26%), а масло черной смородины также предлагает богатые запасы (от 14% до 19%), но их эффективность и безопасность при многих заболеваниях не изучались так тщательно, как примула вечерняя. масло. Тем не менее, некоторые люди предпочитают масла огуречника и черной смородины, потому что они требуют более низкой дозы (при меньших общих затратах) для того же количества GLA.

Медицинское пособие

Необычайно богатые запасы GLA в масле примулы вечерней делают его таким ценным в лечении.При приеме внутрь организм превращает GLA в простагландины. Эти гормоноподобные соединения помогают регулировать различные функции организма, в одних случаях контролируя воспаление, а в других способствуя его развитию. Простагландины, производимые из GLA, относятся к категории противовоспалительных. Клеточные мембраны также зависят от присутствия GLA.

В частности, масло примулы вечерней может помочь:

Снимает дискомфорт, связанный с предменструальным синдромом (предменструальным синдромом), менструацией, эндометриозом и фиброзно-кистозной грудью.Вмешиваясь в выработку воспалительных простагландинов, выделяемых во время менструации, ГЛК в масле примулы вечерней может помочь уменьшить менструальные спазмы. Он также может минимизировать предменструальную болезненность груди, обострения раздраженного кишечника и тягу к углеводам, а также помочь контролировать воспаление, связанное с эндометриозом. У многих людей, страдающих ПМС, наблюдается необычно низкий уровень ГЛК в организме, поэтому добавки могут так сильно помочь.Хотя масло не использовалось широко в этой стране для лечения ПМС, европейцы уже давно использовали его для лечения этого состояния. У женщин с фиброзно-кистозной болезнью груди незаменимые жирные кислоты масла могут минимизировать воспаление груди и способствовать усвоению йода, минерала, который может присутствовать в аномально низких уровнях у женщин с этим заболеванием.

Облегчает боль в суставах и отек при ревматоидном артрите.Было доказано, что добавки с маслом примулы вечерней и другими источниками GLA уменьшают боль в суставах и отечность, вызываемую этим тяжелым заболеванием. В шестимесячном исследовании сообщалось о меньшем количестве признаков воспаления у больных ревматоидным артритом, принимающих капсулы, содержащие ГЛК, чем у тех, кто принимал плацебо. В другом испытании количество болезненных суставов и опухших суставов значительно снизилось с GLA, но не с плацебо.

Предотвращает повреждение нервов, вызванное диабетом. Исследования показывают, что GLA в масле примулы вечерней может помочь предотвратить, а в некоторых случаях даже обратить вспять повреждение нервов (невропатию), которое часто наблюдается при диабете. В течение года исследования такие симптомы, как онемение, покалывание и потеря чувствительности у участников с легкой диабетической невропатией, были менее выражены у тех, кто принимал масло примулы вечерней, чем у тех, кто принимал плацебо.

Уменьшает симптомы экземы. В некоторых случаях экзема развивается, когда организм испытывает проблемы с преобразованием пищевых жиров в GLA. Поэтому может быть полезным получение дополнительных ГЛК из масла примулы вечерней. Некоторые исследования показывают, что это масло может превзойти плацебо в облегчении воспаления, связанного с экземой, а также при зуде, мокроте и шелушении, связанных с этим состоянием. Принимая GLA, больные экземой могут переносить сниженные дозы стероидных кремов и лекарств, многие из которых вызывают неприятные побочные эффекты.Однако не все исследования указывают на такие преимущества, и многие традиционные врачи остаются скептически настроенными.

Помогает при лечении угрей и розацеа. Разжижая кожный жир, густое маслянистое вещество, которое чрезмерно секретируется у некоторых людей с прыщами, незаменимые жирные кислоты в масле примулы вечерней могут снизить риск закупорки пор и развития поражений. НЖК в масле помогают лечить розацеа, уменьшая воспаление, контролируя использование клетками питательных веществ и производя простагландины, которые стимулируют сокращение кровеносных сосудов.

Снимает воспаление, связанное с волчанкой. Воспаление почек, суставов, кожи и других участков тела, вызванное этим заболеванием, может исчезнуть в результате противовоспалительного действия масла примулы вечерней. Прием масла также может снизить повышенный уровень холестерина у людей, страдающих волчанкой.

Уменьшить онемение и покалывание. Помогая поддерживать здоровье миелиновых оболочек, покрывающих нервные волокна, и обеспечивая бесперебойную работу связи между мозгом и нервными клетками, незаменимые жирные кислоты в масле примулы вечерней могут помочь уменьшить или предотвратить онемение и покалывание в ступнях, руках или ногах.

Боевой урон от рассеянного склероза. Обильное количество незаменимых жирных кислот в масле примулы вечерней может быть полезным для минимизации воспаления, связанного с этим прогрессирующим нервным заболеванием. Жирные кислоты также могут способствовать здоровому развитию нервов, если принимать их с течением времени. Важно начать прием добавок как можно скорее после постановки диагноза.

Лечение нарушений памяти, связанных с болезнью Альцгеймера.Усиливая передачу нервных импульсов, масло примулы вечерней может оказаться полезным при лечении этого прогрессирующего заболевания головного мозга.

Защищает от старения. С возрастом организм теряет способность преобразовывать пищевые жиры в GLA. Поскольку эта незаменимая жирная кислота участвует во многих процессах организма, прием масла примулы вечерней может помочь компенсировать любой дефицит GLA.

Противодействие импотенции и женскому бесплодию.Способствуя кровотоку, GLA в масле примулы вечерней может помочь в лечении основной причины мужской импотенции — нарушения кровообращения, ведущего к нарушению кровотока в половом члене. Для этой цели масло часто принимают с витамином С и гинкго билоба. Кроме того, при длительном приеме масла GLA может помочь предотвратить сужение кровеносных сосудов, что часто является следствием накопления бляшек из-за высокого уровня холестерина. Улучшая функцию матки, GLA также может помочь тем, кто не может забеременеть.

Облегчает симптомы болезни Рейно. Одно исследование показало пользу легкого втирания масла примулы вечерней прямо в кончики пальцев, онемевшие из-за этого нарушения кровообращения. Считается, что содержание в масле GLA способствует улучшению. Пальцы ног также могут получить пользу от этого лечения, хотя влияние масла на пальцы ног в исследовании не изучалось.

Питает ногти, кожу головы и волосы. Богатые запасы незаменимых жирных кислот в масле примулы вечерней не только предотвращают растрескивание ногтей, но и помогают сохранять их в целом здоровыми.Кроме того, незаменимые жирные кислоты питают кожу головы, что делает добавку потенциально ценной при лечении различных проблем с волосами.

Предотвратить симптомы отмены алкоголя. GLA побуждает мозг вырабатывать особый тип простагландина, называемый простагландином E, который предотвращает симптомы отмены, такие как депрессия и судороги, косвенно защищая печень и нервную систему. Примечание. Масло примулы вечерней также полезно при ряде других заболеваний.Для получения информации об этих дополнительных заболеваниях см. Нашу таблицу рекомендаций по дозировке масла примулы вечерней.

Формы

softgel
масло
капсула

Информация о дозировке

Специальная подсказка:

— Эквивалентные количества GLA (240 мг в день) можно получить из ежедневных доз 1000 мг масла бурачника или 1500 мг масла черной смородины.

При большинстве упомянутых заболеваний: Принимайте 1000 мг масла примулы вечерней три раза в день.Это обеспечивает 240 мг GLA в течение дня.

При диабете: принимайте 1000 мг масла примулы вечерней три раза в день вместе с 1000 мг рыбьего жира два раза в день.

При болезни Рейно: вотрите масло из одной или двух открытых капсул в кончики пальцев рук или ног. Или принимайте 1000 мг масла примулы вечерней трижды в день. Обязательно ознакомьтесь с нашей таблицей рекомендаций по дозировке масла примулы вечерней, в которой кратко перечислены терапевтические дозировки для конкретных заболеваний.

Руководство по эксплуатации

Принимая масло примулы вечерней (или другие источники ГЛК) с пищей, вы не только поможете обеспечить хорошее усвоение ГЛК, но, возможно, сведете к минимуму любые неприятные побочные эффекты.

Обязательно покупайте масло примулы вечерней у надежного производителя; дешевые заменители, такие как соевое и сафлоровое масла, были обнаружены в некоторых коммерческих продуктах.

В частности, при лечении ПМС и связанных с ним дискомфортов важно обеспечить надлежащее преобразование масла примулы вечерней в ГЛК, принимая его с высококачественным мультиминералом (он должен содержать цинк, витамин С, витамины группы В и магний).

Сообщается, что небольшое количество витамина Е, добавленное к маслам примулы вечерней, замедляет довольно быстрое расщепление важных жирных кислот; по возможности выбирайте продукты с повышенным содержанием витамина Е.

Для устранения проблем с кожей, волосами и ногтями может потребоваться от двух до шести месяцев.

Общее взаимодействие

Масло примулы вечерней может увеличить риск височной эпилепсии у больных шизофренией, принимающих фенотиазиновые эпилептогенные препараты.

Нет никаких других известных лекарственных или питательных взаимодействий, связанных с маслом примулы вечерней или содержащимися в нем незаменимыми жирными кислотами. Примечание. Для получения информации о взаимодействии с определенными генерическими препаратами см. Нашу Таблицу взаимодействий лекарств / питательных веществ WholeHealth Chicago.

Возможные побочные эффекты

Вздутие живота или расстройство живота развиваются у небольшого процента (около 2%) тех, кто участвует в исследованиях масла примулы вечерней.

Предупреждения

Данные, подтверждающие безопасность длительного использования масла примулы вечерней, отсутствуют. Однако за почти два десятилетия его широкого использования в качестве добавки было мало или совсем не было сообщений о токсических реакциях на масло примулы вечерней.

Заболевания-Дозировка

Угри 1300 мг два раза в день
Старение 1000 мг 3 раза в день
Алкоголизм 1000 мг 3 раза в день
Болезнь Альцгеймера 1300 мг два раза в день
Диабет 1000 мг 3 раза в день
Экзема 1300 мг два раза в день
Эндометриоз 1300 мг два раза в день
Фиброзно-кистозные изменения груди 1300 мг два раза в день
Проблемы с волосами 1300 мг два раза в день
Импотенция 1300 мг два раза в день
Бесплодие, женщины 1300 мг два раза в день
Волчанка 1300 мг два раза в день
Рассеянный склероз 1300 мг дважды в день день
Перименопауза 1300 мг 2 раза в день; использовать в качестве альтернативы маслу бурачника ПМС 1000 мг 3 раза в день
Псориаз 1300 мг 2 раза в день

Болезнь Рейно 1300 мг в капсулах два раза в день.В качестве альтернативы маслу бурачника ежедневно наносите масло примулы на пораженный участок кожи.

Розацеа 1300 мг 2 раза в день

Рекомендации врача
Дэвид Эдельберг, доктор медицины

С бледно-желтыми цветами, которые раскрываются в сумерках, поэтично названный цветок примулы вечерней (Oenothera biennis) долгое время использовался в традиционном исцелении коренными американцами и первыми поселенцами. Сегодня все внимание привлекает особая жирная кислота, извлекаемая из его масла семян. И это правильно.Масло может похвастаться высокой концентрацией гамма-линоленовой кислоты (GLA), незаменимой жирной кислоты омега-6. Организм превращает GLA в простагландины, гормоноподобные соединения, которые борются с воспалением и помогают организму заживать.

КАК ЭТО ПОМОГАЕТ ПЕРИМЕНОПАУЗА

Многие женщины, вступающие в перименопаузу, страдают от затяжных менструальных неудобств, таких как болезненность груди, раздражительность, вздутие живота и спазмы.Некоторые жалуются на обильное или скудное течение и вообще нерегулярные периоды. Масло примулы вечерней с высокой концентрацией GLA может облегчить этот дискомфорт, борясь с воспалением и стабилизируя гормональные сдвиги.

ЧТО ИСКАТЬ

Другие источники GLA, такие как масло бурачника и масло черной смородины, также подойдут. Они даже содержат больше GLA: масло примулы вечерней содержит от 7% до 10% GLA, масло бурачника — от 20% до 26%, а масло черной смородины — от 14% до 19%.С другой стороны, масло примулы вечерней наиболее интенсивно изучается на предмет безопасности и эффективности.

Формы

Масло примулы вечерней выпускается в различных формах, в том числе: мягкие желатиновые капсулы и жидкости для перорального приема. Капсулы можно даже открыть, чтобы высвободить масло, которое затем можно нанести непосредственно на пораженный участок. Крем следует втирать непосредственно в область сухой кожи или другого раздражения кожи.Совет покупателя: не так давно масло примулы вечерней было самым дорогим источником GLA, но в последнее время его цена упала. Ищите продукты, обогащенные витамином Е, который, как сообщается, замедляет распад ГЛК. Выбирайте производителя, продукции которого вы доверяете; дешевые заменители, такие как соевое и сафлоровое масла, были обнаружены в некоторых коммерческих продуктах.

ДРУГИЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ

Принимайте масло примулы вечерней во время еды, чтобы предотвратить побочные эффекты и повысить абсорбцию.

добавок для повышения фертильности

Бесплодие может быть сложной проблемой, и может потребоваться время, чтобы определить причину проблемы. Современные вмешательства по лечению бесплодия могут быть дорогими и часто являются последним средством из-за высокой цены. Травы и пищевые добавки могут помочь повысить фертильность, поэтому у вас может возникнуть соблазн попробовать их. Продолжайте читать, чтобы узнать больше.

Некоторые травы и добавки, которые вы можете попробовать, включают:

Льняной или рыбий жир

И льняное масло, и рыбий жир содержат большое количество незаменимых жирных кислот Омега-3, которые являются ключевыми для хорошего репродуктивного здоровья как женщин, так и мужчин.Омега-3 жирные кислоты могут помочь улучшить качество яиц и снизить воспаление во всем теле, что может улучшить общие шансы на зачатие и более здоровую беременность.

Омега-3 жирные кислоты также могут помочь улучшить качество цервикальной слизи. Кроме того, он может способствовать идеальному балансу репродуктивных гормонов. Для мужчин жирные кислоты Омега-3 необходимы для здоровой спермы.

Витекс / Экстракт черники

Витекс (или экстракт черники) может помочь улучшить фертильность за счет повышения уровня прогестерона и удлинения циклов, которые укорачиваются из-за дефицита лютеиновой фазы, который является частой причиной бесплодия у женщин.

Масло примулы вечерней

Масло примулы вечерней (ЭПО) является естественным источником жирных кислот Омега-6, а это означает, что оно может помочь улучшить фертильность во многом так же, как льняной и рыбий жир. Но из-за воздействия ЭПО на матку вам нужно быть осторожным, чтобы принимать эту добавку только в нужное время: до овуляции, а не во время нее. Если вы будете следить за своим циклом, это может оказаться для вас более легкой задачей.

Поговорите со своим врачом о травах или пищевых добавках, которые вы принимаете или планируете принимать.Простые изменения образа жизни, которые также защищают от бесплодия, такие как умеренные и регулярные упражнения, снижение потребления сахара, алкоголя и кофеина, также могут повлиять на вашу фертильность. Сбалансированная диета с полезными жирами, яркими фруктами и овощами и цельнозерновыми продуктами, а также хороший ночной сон помогут вам в целом оставаться более здоровым. Если вы хотите узнать больше, позвоните нам по телефону (214) 544-6600.

Масло примулы вечерней при эндометриозе

Состав примулы вечерней

Лечебные свойства и применение растения

Отзывы гинекологов о масле примулы вечерней

Масло примулы вечерней при беременности: отзывы

Отзывы о препарате при миоме

Масло примулы вечерней: отзывы гинекологов при мастопатии

Масло примулы вечерней в капсулах

Масло примулы вечерней при климаксе

Масло примулы вечерней при планировании беременности

Масло примулы вечерней («Солгар»)

Выводы

От эндометриоза и адемениоза питание и бады — 45 ответов на Babyblog

Масло примулы вечерней 500 60 капсул

Масло примулы вечерней от Country Life

Country Life, Масло примулы вечерней, 500 мг, 60 желатиновых капсул

Избыток эстрогена в организме: симптомы, причины и профилактика

Сексуальная дисфункция

6 основных причин (это связано с женским здоровьем)

1. Атрофия мышц тазового дна

2. Опущение внутренних органов

3. Нехватка эстрогенов

4. Недержание

5. Синдром релаксированного влагалища

6. Стресс и депрессия

Почему это происходит

Как избежать стрессов и проблем с сексуальной функцией

Принимать магний, витамин D и Омега-3

Высыпаться

Качественно питаться

Заниматься физическими нагрузками

Что делать, если проблемы уже есть

1. Гиалуроновая кислота

2. Упражнения Кегеля

3. Плазмолифтинг

4. Лечение лазером

Масло вечерней примулы при климаксе

Лекарственная сила масла примулы

Сферы применения вечерней примулы

Сфера применения вечерней примулы в уходе за кожей во время климакса

Противопоказания

Что бы я сделал по-другому в своем путешествии по эндометриозу, если бы смог путешествовать во времени

Симптомы отслеживания

Противовоспалительная диета

Специалисты

Эксцизионная хирургия

Подготовка к операции

Терапия тазового дна

Гормональная регуляция

Цикл синхронизации

Что такое эндометриоз и что вы можете выбрать?

Преимущества масла примулы вечерней — Chiavaye

Подход функциональной медицины к эндометриозу

Ваше 13-шаговое руководство по борьбе с эндометриозом с помощью образа жизни и диеты

Масло примулы вечерней (Oenothera biennis) для лечения женских заболеваний

Реферат

ВВЕДЕНИЕ

МАТЕРИАЛЫ И МЕТОДЫ

УПРАВЛЕНИЕ С ПОМОЩЬЮ ВЕЧЕРНЕЙ ПРИМУЗЫ

Ведение предменструального синдрома

Таблица 1

Лечение масталгии

Таблица 2

Лечение приливов

Лечение фиброаденомы

Ведение гестационного диабета

Ведение преэклампсии

Ведение созревания и раскрытия шейки матки

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Масло примулы вечерней — WholeHealth Chicago

добавок для повышения фертильности

Льняной или рыбий жир

Витекс / Экстракт черники

Масло примулы вечерней

Следующие записи

Добавить комментарий Отменить ответ