❶ Как повысить кровяное давление 🚩 Как повысить давление в домашних условиях, что поможет и что 🚩 Здоровье и медицина 🚩 Другое
Автор КакПросто!
Пониженное кровяное давление называют гипотензией. При этом заболевании кровь не может обеспечить клетки необходимым количеством кислорода и питательных веществ и недостаточно хорошо удаляет продукты обмена. Гипотензия не приводит к ишемии, инфаркту и инсульту в отличие от гипертонии, но симптомы, сопровождающие ее, не слишком приятны для организма. Это – сердцебиение, обмороки, тошнота, вялость, нечеткость зрения, слабость и др.
Статьи по теме:
Вам понадобится
- Для повышения кровяного давления народной медициной предлагается ряд лекарственных растений:
- — мордовник шароголовый;
- — цветки и листья татарника;
- — листья чертополоха;
- — корни заманихи;
- — спирт 70%.
Инструкция
При пониженном давлении рекомендуется настойка семян мордовника. Возьмите 7 г очищенных семян мордовника и залейте их 100 граммами спирта. Поставьте состав на 24 дня в темное место, периодически встряхивайте. Принимайте при пониженном давлении по 10 капель, разведенных в 30-40 мл воды, утром и вечером. Курс лечения – 35-40 дней. Мордовник улучшает кровоснабжение и придает сосудам эластичность.Настой цветков и листьев татарника обладает свойством повышать давление. Возьмите 10 г цветков и листьев, измельчите и залейте стаканом кипятка. Укутав, дайте настояться 30 минут, затем профильтруйте. Принимайте по 30 мл трижды в день на голодный желудок. Курс лечения – 1 месяц.
Настой листьев чертополоха также повышает давление. Столовую ложку листа чертополоха залейте 250 мл кипятка и дайте настояться до охлаждения. Затем профильтруйте и принимайте по полстакана 3-4 раза в день. Курс лечения – две недели.
Высокой эффективностью обладает настойка корней заманихи. Залейте измельченные корни заманихи спиртом 40% в соотношении 1:5. Поставьте настаиваться в темное место на 3 недели, периодически встряхивайте. Принимайте по 35-40 капель дважды в день. Курс лечения – 1,5 месяца.
Видео по теме
Обратите внимание
Следует помнить, что резкое снижение давления может быть вызвано обезвоживанием организма, а также кровопотерей. Злоупотребление сосудорасширяющими препаратами тоже вызовет гипотонию, но самая частая причина – это плохая работа сердца.
Полезный совет
Людям с гипотензивными проявлениями необходима постоянная мышечная нагрузка, которая поддерживает в тонусе мышечную массу тела. У физически подготовленного человека, не отягощенного лишним весом, ведущего активную жизнь, критическое падение давления бывает крайне редко.
Совет полезен?
Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.
Похожие советы
Как поднять кровяное давление 🚩 как повысить артериальное давление в домашних условиях 🚩 Лечение болезней
Автор КакПросто!
Гипотония может беспокоить совершенно в любом возрасте. К ней относится давление в районе 100/60 и ниже. Люди, страдающие данным заболеванием, ощущают постоянную усталость, сонливость и плохое самочувствие особенно в утренние часы. Так как любое отклонение в давление может вызвать инфаркт или инсульт, следует незамедлительно посетить врача.
Статьи по теме:
Вам понадобится
- — кофеин;
- — элеутерококк;
- — женьшень;
- — лимонник китайский.
Инструкция
Сходите на прием к терапевту. Вам назначат полное обследование организма и выпишут направление к кардиологу. Если у вас имеются достаточно серьезные проблемы с давлением на протяжении большого промежутка времени, то специалист подберет медикаментозное лечение. Если же гипотония появилась сравнительно недавно и носит периодический характер, то можно обойтись и растительными препаратами. Кофеин способствует повышению давления. Выпивайте с утра чашечку кофе и съедайте бутерброд с сыром и маслом. В сыре содержится большое количество жира и соли, что способствует нормализации давления.Замените кофе черным или зеленым чаем, если у вас появляется головная боль. Кофеин из чая усваивается постепенно и легче воспринимается организмом.
Принимайте адапрогены. Например, в утренние часы употребляйте 15-20 капель элеутерококка. Перед едой подойдет настойка женьшеня (15-25 капель на прием). Хороший эффект при гипотонии оказывает и лимонник китайский (20-30 капель на прием). Что подойдет именно вам — зависит от индивидуальных особенностей, попробуйте и то и другое, чтобы это определить.
Употребляйте пищу не менее 4 раз в день. При недостатке калорий и необходимых микроэлементов давление понижается, если есть такая предрасположенность. Питайтесь рационально и по возможности полностью исключите вредные продукты. Также принимайте и витаминные комплексы, которые обогащены калием и магнием, чтобы поддерживать состояние сердечно-сосудистой системы.
Занимайтесь спортом. Активные физические упражнения способствуют повышению артериального давления. Но все должно быть в меру. Проконсультируйтесь с врачом перед первым походом в спортивный зал.
Контролируйте свое давление с помощью тонометра. Если оно стабильно низкое и вас это сильно беспокоит, или вы плохо себя чувствуете, то вновь обратитесь к терапевту, чтобы получить необходимые назначения.
Полезный совет
Некоторые люди прекрасно себя чувствуют и с давлением ниже 100/60. Связано это с индивидуальными особенностями организма. В этом случае медикаментозная корректировка гипотонии не требуется.
Источники:
- как поднять давление
Совет полезен?
Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.
Похожие советы
Как поднять низкое кровяное давление
katerica89Эксперт + Кулинария + Психолог
4644
114 подписчика
Спросить
Давление 90/60 считается низким. Низкое кровяное давление может вызвать головокружение, рвоту и даже обморок. В тяжелых случаях низкое давление может стать опасным для жизни. Чтобы это предотвратить, нужно постоянно поддерживать его в норме. Какими способами можно это сделать?
Статьи по теме:
Когда у человека низкое артериальное давление, мозг не может получить достаточный запас крови, и это может привести к плохому самочувствию и даже к потере сознания. Гипотония вызвана различными факторами, такими как: проблемы с сердцем, эндокринные проблемы, обезвоживание, недостаток питательных веществ в рационе питания, побочные эффекты от приема лекарств, потеря крови, беременность.
В зависимости от причин низкого кровяного давления, можно использовать некоторые домашние средства и приемы, чтобы нормализовать давление.
- Соль. Включите в свой рацион больше соли или соленой пищи. Соль способствует повышению кровяного давления. Два раза в день выпевайте по 1/2 стакана воды, предварительно добавив туда 1 ч.л. соли.
- Мед. Если вы чувствуете головокружение из-за низкого кровяного давления, смешайте 2 ст.л. меда и щепотку соли в стакане воды, выпейте.
- Гранат. Этот фрукт традиционно используется как средство для повышения кровяного давления. Вы можете потреблять его по-разному, съесть как плод, использовать в салатах или в виде сока.
- Кофе. Кофеин, содержащийся в темном кофе, помогает мгновенно повысить кровяное давление. Для этого достаточно выпивать по 1-2 чашке кофе в день.
- Изюм. Это весьма полезное средство от низкого кровяного давления. Съедайте 20-30 штук изюма каждое утро на протяжении нескольких недель, чтобы привести давление в норму.
- Вода. Обезвоживание является причиной низкого давления у многих людей. Следовательно, необходимо увеличить потребление воды, если вы чувствуете, что ваше кровяное давление снижается. Достаточно в день пить по 8-10 стаканов воды, можно заменять их соками.
- Свекла. Сок сырой свеклы богат железом и весьма полезен в повышении кровяного давления. Выпевайте по стакану 2 раза в день на протяжении недели, чтобы почувствовать эффект.
- Базилик. Это растение обладает многими целебными свойствами. Измельчите несколько листьев базилика, смешайте с ложкой меда и принимайте на тощий желудок.
- Избегайте употребления алкоголя. Алкоголь вызывает обезвоживание организма, приводящее к понижению давления, даже если принимать его в умеренных количествах.
- Здоровое питание. Убедитесь, что ваш организм получает все необходимые питательные вещества. Отсутствие надлежащих питательных веществ сказывается на самочувствии и на давлении. Включите больше злаковых, фруктов, курицы, рыбы и овощей в свой рацион. Ограничьте потребление углеводной пищи, такой как рис, картофель, хлеб, макаронные изделия и т.д.
- Дробное питание. Лучше разбивать большие порции еды на несколько маленьких приемов. После большой порции кровь приливает к желудку, что снижает кровоснабжение сердца и мозга.
- Умеренная физическая нагрузка. Легкие физические упражнения, как йога, ходьба, плавание и езда на велосипеде — весьма полезны для регулирования кровяного давление. Для его поддержания в норме к физическим упражнениям стоит прибегать каждый день.
- Избегайте стресса. Стресс – это важный фактор в дестабилизации кровяного давления. Избегайте негативного мышления, ненужного беспокойства. Важно не работать до поздней ночи и высыпаться. Методы релаксации могут помочь при расстройствах сна.
Совет полезен?
Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.
Похожие советы
Ниже некуда? Как повысить давление при гипотонии | ПРО здоровье | Здоровье
Отвечает Виктория Бузиашвили, специалист Научного центра сердечно-сосудистой хирургии им. Бакулева:
- Диагноз «гипотония» ставится, если цифры тонометра не поднимаются выше 90/60 мм рт. столба. Хотя внимание врачей сосредоточено на пациентах с гипертонией (одной из причин инфарктов и инсультов), пониженное давление не менее опасно. Причина снижения артериального давления (АД) — расширение сосудов, из-за чего в них резко падает давление и нарушается кровоснабжение органов и тканей. Низкое давление переносится даже тяжелее, чем высокое: пациенты жалуются на слабость, тошноту, головокружения.
Но есть люди, для которых пониженный уровень артериального давления — норма. Им «низкие показатели» не доставляют хлопот. Стоит насторожиться, если в течение многих лет АД было повышенным или нормальным, а потом внезапно снизилось. Причиной тому могут быть заболевания сердечно-сосудистой, эндокринной, центральной нервной систем. Пристального внимания требуют профессиональные спортсмены. Как правило, после завершения карьеры они забывают о необходимости продолжать медицинские осмотры, хотя как раз в это время срабатывает защитная реакция организма и возникает т. н. «гипотония высокой тренированности».
Другая группа пациентов с внезапной гипотонией — люди, принимающие препараты для снижения давления. Неаккуратный приём или передозировка могут привести к снижению давления, что опасно для организма, уже адаптированного к повышенному давлению. При гипертонии 2-й и 3-й степени резкое снижение АД может даже привести к инсульту и инфаркту миокарда.
Бороться с гипотонией непросто: медикаменты, повышающие уровень АД, можно пересчитать по пальцам, и более половины из них — для внутривенного введения. Нужно понимать, что колебания уровня АД у молодых людей — это «крик о помощи», подаваемый организмом. Это сигнал, что нужно менять образ жизни — правильно питаться, заниматься спортом, чередовать нагрузку и отдых. Если «услышать» просьбы тела, можно избежать проблем в старшем возрасте.
Причины, вызывающие временное снижение давления
- инфекционные заболевания
- язвенная болезнь
- анемия — понижение уровня гемоглобина в крови
- низкое содержание сахара в крови
- заболевания печени — острый и хронический гепатиты, цирроз печени
- беременность.
Четыре простых совета, которые помогут гипотоникам
Полноценный отдых. Лучший способ восстановления сил и энергии. Безусловно, сюда включается и 7-8-часовой сон.
Физические нагрузки. Дозированная физическая активность не только пополнит запас бодрости, но и улучшит настроение, так как способствует выработке эндорфинов, нормализующих эмоциональное состояние.
Рациональное питание.
Промежутки между приёмами пищи должны быть не больше 4 часов.
Рацион должен быть полноценным и сбалансированным, т. е. содержать белки, жиры, углеводы.
10 симптомов низкого давления
- сонливость
- упадок сил
- ухудшение памяти
- холодные конечности
- ощущение нехватки воздуха
- раздражительность, нервозность
- укачивание в транспорте
- чувствительность к перемене погоды
- бессонница
- головная боль по утрам или после умственной или физической работы.
Шесть растений, которые помогут поднять давление
Чтобы взбодриться, гипотоникам рекомендуют натуральные растения-биостимуляторы, так называемые травы-энергетики. Они укрепляют, тонизируют организм, стимулируют нервную систему. Единственный минус — медленно развивающийся эффект. Для достижения устойчивого результата их нужно пить курсами.
Аралия
Аралия. Фото: www.globallookpress.comПоказания. Снижает концентрацию сахара в крови. Входит в состав диабетических сборов, повышает выносливость.
Противопоказания. Не рекомендуется людям с избыточной массой тела, так как повышает аппетит.
Приём. 15-20 капель 3-4 раза в день до еды.
Женьшень
Женьшень. Фото: www.globallookpress.comПоказания. Общеукрепляющее средство, нормализует давление, улучшает половую функцию, показан при нервных заболеваниях.
Противопоказания. Гипертония, острые инфекционные заболевания. Несовместим с алкоголем.
Приём. 15-25 капель 3 раза в день до еды.
Левзея
Левзея. Фото: www.globallookpress.comПоказания. Способствует наращиванию мышечной массы, благоприятно влияет на печень, расширяет сосуды, повышает гемоглобин.
Противопоказания. Гипертония, повышенное внутриглазное давление.
Приём. 20-30 капель с 1 ст. ложкой воды 2-3 раза в день до еды.
Лимонник
Лимонник. Фото: Shutterstock.comПоказания. Благоприятен для органов дыхания, зрения, снижает уровень сахара в крови, расширяет периферические сосуды, применяется при лечении трофических язв.
Противопоказания. Нервное возбуждение, повышенное давление, нарушения желудочной секреции и сердечной деятельности.
Приём. 15-20 капель 3 раза в день до еды.
Родиола розовая
Родила розовая. Фото: www.globallookpress.comПоказания. Сильный стимулятор центральной нервной системы. Подходит детям и сердечникам — действует мягко и мало влияет на работу сердца. Нормализует обменные процессы, улучшает память и внимание.
Противопоказания. Гипертония, атеросклероз, нервные заболевания, истощение.
Приём. 5-25 капель 3 раза в день за 30 мин. до еды.
Элеутерококк
Элеутерококк. Фото: Commons.wikimedia.orgПоказания. Стимулирует и укрепляет организм, повышает гемоглобин и понижает сахар в крови, ускоряет заживление тканей.
Противопоказания. Возбудимость, гипертония, нарушения сна, острые инфекционные заболевания, лихорадка.
Приём. 15-20 капель 2-3 раза до обеда.
