Как вылечить сильный кашель: Лечение сухого кашля у взрослых

• ромашку;
• календулу;
• фиалку;
• солодку;
• мяту.

Для детей самый удобный вариант — сбор в фильтр-пакетах, хоть препарат есть и в рассыпных пачках.

Чтобы приготовить «Фитобронхол», нужно:

• два пакетика сбора поместить в стеклянную или эмалированную посуду;
• залить 100 мл кипятка;
• накрыть и настаивать 15 минут;
• фильтр-пакеты отжать и развести средство кипяченой водой до 100 мл.

Принимать в теплом виде до еды в течение 2–3 недель три раза в сутки:

• детям 3–5 лет — по 1–2 ст. л.;
• детям 6–12 лет — по 2–3 ст. л.;
• детям старше 12 лет — по 100 мл.

Хватает «Фитобронхола» надолго: упаковка содержит 20 фильтр-пакетов и для самых маленьких детей можно готовить средство с одного, используя меньшее количество воды. Кроме того, приготовленное средство можно хранить в холодильнике до двух суток.

И не забывайте: эффективность симптоматического лечения кашля зависит не только от применяемых средств, но и от соблюдения двух обязательных условий.

• Первое — прохладный влажный воздух: он предотвращает пересыхание мокроты и слизистых оболочек.
• Второе — обильное питье , благодаря чему восстанавливаются нормальные реологические свойства мокроты (вязкость, текучесть и т. д.).

«Лектравы» желают легкого и быстрого выздоровления!

Карта сайта

Адреса клиник г. Казань

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8.00-14.00

Автобус: 10, 10а, 18, 33, 35, 35а, 36, 44, 45, 46, 49, 55, 60, 62, 76

Троллейбус: 2, 13

Трамвай: 5, 6

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8.00-14.00

Автобус: 1, 2, 31, 37, 47, 74

Троллейбус: 6, 8, 12

Метро: Суконная слобода

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8.00-14.00 

Автобус: 5, 34, 37, 62 77

Трамвай: 5

Метро: Проспект Победы

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: выходной

Автобус: 1, 4, 25, 43, 71

Метро: Суконная слобода

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: выходной

Автобус: 6, 18, 29, 33, 37, 40, 43, 53, 62, 76, 78, 89

Троллейбус: 13

Трамвай: 1, 6

Метро: Северный вокзал

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8.00-14.00 

Троллейбус: 3

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8.00-14.00 

Автобус: 1, 19, 25, 34, 44, 60, 84

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8.00-14.00 

Автобус: 10, 10а

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8.00-14.00 

Автобус: 6, 18, 33, 37, 40, 42, 43, 53, 60, 78, 89, 93

Троллейбус: 13

Трамвай: 1

Метро: Авиастроительная

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8.00-14.00 

Автобус: 5, 18, 30, 31, 34, 45, 46, 62, 63, 77, 89

Троллейбус: 3, 5, 9, 12

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: выходной

Автобус: 46, 90

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8.00-14.00

Автобусы: 5, 18, 30, 31, 33, 34, 45, 68, 74, 77

Троллейбусы: 5, 9, 12

Трамвай: 4

Метро: Дубравная

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8:00-14:00 

Автобусы: 10а, 36, 49, 53, 63, 72, 106

Троллейбус:1

Доктор Комаровский о кашле у детей

Что делать с детским кашлем: лечить, облегчать, подавлять? Помогают ли горчичники и ингаляции? Какие средства стоит держать под рукой? Главные советы доктора Комаровского про кашель у ребенка — в материале «Экспресс газеты».

Подпишитесь и читайте «Экспресс газету» в:

Доктор Комаровский о кашле у детей

Прежде всего Евгений Олегович просит и даже требует запомнить: кашель — не болезнь, а симптом. Поэтому вопрос «как вылечить кашель» неверен — нужно бороться не с проявлением, а с самим недугом, который и вызывает кашель. Причину возникновения кашля должен определить врач при приеме, а родители до и после визита к специалисту — не сделать лишнего.

«Кашель — явление чрезвычайно нужное. Жить и не кашлять, может быть, и хочется, но жить и не кашлять у вас однозначно не получится. Кашель — эффективный (самый эффективный) способ очистки дыхательных путей», — пишет знаменитый педиатр в издании «Книга от кашля»

Почему ребенок начинает кашлять? Есть несколько причин:

• Аллергия. В этом случае кашель начинается после контакта с новым предметом или запахом и не сопровождается другими симптомами.
• Насморк. При насморке сопли текут по задней стенке глотки. Слизь вызывает ее раздражение и кашель.
• Инфекция. Вирусы и бактерии провоцируют острое начало болезни, повышение температуры, сопли и кашель.
• Неудовлетворительные свойства воздуха: раздражающий запах, сухость, пыль.

Как доктор Комаровский советует лечить кашель у ребенка?

Лечить нужно вызвавшее кашель заболевание, а симптом — облегчать и делать более продуктивным. При аллергии — устранить аллерген. При кашле из-за соплей промыть нос, в крайнем случае воспользоваться сосудосуживающими каплями. В случае гриппа организму понадобится семь дней, чтобы выработать ибупрофен, антитела и побороть вирус — на это время с кашлем придется смириться. Но можно и нужно сделать его продуктивным.

Кашель избавляет дыхательные пути от слизи. Если слизь густая или сухая, кашель тяжелый и неэффективный. И наоборот: ребенку легче кашлять, а организму очищаться, если мокрота жидкая. Задача родителя таковой ее и сделать — за два простых шага.

1. Воздух. Воздух должен быть свежим, прохладным и увлажненным (60-70%). Если в комнате сухо и жарко, слизь высыхает, избавиться от нее сложно.
2. Вода. Ребенка нужно регулярно поить теплой (не горячей) жидкостью. Густота слизи в дыхательных путях напрямую связана с густотой крови. Разжижает ее и, как следствие, слизь обильное питье.

Какие лекарства разрешает доктор Комаровский от кашля?

Главные лекарства от детского кашля, по доктору Комаровскому, — свежий воздух и питье. «В аптеке продаются натуральные сборы при кашле. Они, как правило, безвредные, малоэффективные и больше нужны для нервной системы мамы», — шутит педиатр, не запрещая, но и не одобряя травяные отвары и сиропы из аптеки.

А вот таблетки самостоятельно прописывать чаду категорически нельзя — ни подавляющие кашель, ни разжижающие мокроту. Вероятны следующие проблемы:

• Таблетки от кашля «отключают» его. Мокрота накапливается в дыхательных путях и часто провоцирует осложнения. Подавляющие кашель средства применяются в редких случаях и выписываются исключительно врачом.
• Отхаркивающие средства увеличивают объем мокроты, делают ее более жидкой и заставляют ребенка чаще кашлять. Но! Во-первых, дыхательная мускулатура малыша слабее, и избавиться от слизи ему сложнее. Во-вторых, муколитики не помогут при заболеваниях верхних дыхательных путей. Если кашель «опускается» в нижние дыхательные пути, схему лечения назначает исключительно врач.

«Эффективность отхаркивающих средств в сравнении с обильным питьем не доказана. Кастрюля с компотом не хуже муколитиков, — подчеркивает доктор Комаровский, говоря о детском кашле. И добавляет: — Если врач на дому назначил отхаркивающие средства ребенку младше 5 лет — ищите другого врача, если ребенку меньше 2 лет — срочно ищите другого врача!»

Кашель у ребенка: частные вопросы доктору Комаровскому

• Можно ли применять ингаляции при кашле?

Если мокрота сухая, ее можно увлажнить посредством ингаляций. Но дышать горячим паром нельзя (особенно детям до года): слизь в этом случае увеличится в размерах и перекроет дыхательные пути. Лучше прийти в ванную комнату, включить краны и подышать воздухом со 100%-й влажностью. А еще лучше купить не ингалятор, а увлажнитель воздуха, и исключить возможность высыхания мокроты.

• Полезны ли горчичники при кашле?

Горчичники не имеют отношения к лечению кашля и их эффективность не доказана. То же самое касается банок и горячих ванн для ног.

• Нужен ли массаж при кашле?

Массаж, постукивания и двигательная активность меняют ритм дыхания и помогают избавляться от мокроты. Но одним массажем вылечить причину кашля нельзя.

• Что делать, если кашель длительный, тяжелый, сопровождается покраснением и иногда рвотой?

По мнению доктора, так проявляет себя коклюш — клинический диагноз ставится по симптомам, а не анализам. Коклюш лечится воздухом и питьем, также необходим визит к специалисту.

как вылечить, причины, симптомы, профилактика, консультация врача, последствия

Если вы находитесь на последнем триместре, скоро предполагаемая дата рождения малыша, но настигла простуда — необходимо принимать серьезные и незамедлительные действия. Когда наступила 39-я неделя беременности и у вас развился сильный кашель, необходимо знать лечение и меры предотвращения проблемы.

Содержание статьи

Дискомфорт при простуде

Можно подхватить простуду, особенно в прохладную погоду, даже в случае с высокой заботой женщины о собственном здоровье. Когда инфекция опускается вниз и оседает на бронхах, то вы начинаете сильно кашлять. Виды:

1. Сухой — болезненный, приносит дискомфорт, не характеризуется отхождением слизи или же выходом мокроты.
2. Влажный — отличается выделением мокроты, не приносит такого дискомфорта, как предыдущий тип.

Такое состояние не является единичным, ему сопутствует недомогание, боли в горле, повышение температуры, что негативно сказывается не только на вашем самочувствии, но и на ребенке.

Опасность кашля

С развитием недуга мамы в первую очередь волнуются, как влияет сильный кашель на ребенка при наступлении 39-й недели беременности. Важный и правильный вопрос, поскольку при запущенной форме есть риск столкнуться с непоправимым исходом.

Данный симптом может носить негативный характер для вашего ребеночка:

1. При удушливых приступах связки и мышцы живота сокращаются и сильно напрягаются, что может стать причиной выкидыша.
2. Тяжелые случаи нередко могут привести к началу кровотечений.
3. При тяжелом кашле может начаться рвота, и при частых проявлениях организм матери обезвоживается, что плохо повлияет на эмбрион.
4. Преждевременное отслоение плаценты.
Чтобы начать правильное устранение такой проблемы обязательно необходимо выяснить причину такого состояния. Это может указывать на простую простуду, быть симптомом более серьезного заболевания, аллергии — тогда лечение приобретает иной характер.

Первые действия — обратиться к гинекологу, который осмотрит вас или отправит к узкому специалисту при необходимости. Выписать медикаментозное лечение может ТОЛЬКО ВРАЧ! Даже народные средства, помогающие справиться с проблемой должны быть оговорены с ним, чтобы не привести к осложнениям.

Применение лекарственных препаратов не рекомендуется на таком сроке перинатального периода. Только при крайней необходимости и по разрешению лечащего доктора!

Народные средства

Есть несколько простых и эффективных методов устранения такого состояния, когда медикаментозное лечение полностью по запретом.

Что можно сделать:

• Ингаляции. Когда вы столкнулись с сухим видом кашля можно принимать такие меры. Используйте для этого отвар картофеля, ромашки, шалфея, зверобоя, липы, раствор соды. При мокроте рекомендуем прибегнуть к таким травам, как брусника, тысячелистник, багульник. Производить процедуру необходимо 5 раз в день по 7-10 минут.
• Прием теплых травяных отваров или же молока с ложкой меда.
• Для того, чтобы облегчить состояние горла, убрать першение при сухости во рту рекомендуем полоскания на основе лекарственных трав: мята, эвкалипт, кора дуба. Периодичность — каждые 2 часа.
• Обязательно проветривайте помещение и увлажняйте воздух. Это улучшит дыхание и обогатит организм кислородом.

Стоит вас успокоить, если действия по устранению такого симптома были предприняты моментально, использованы все рекомендации, то ваше состояние не скажется на развитии и будущем рождении плода.

Лечение кашля у ребенка: как лечить детский кашель

Стоит маме услышать, как малыш хрипит и захлебывается в очередном приступе кашля, как она готова на все — лишь бы его подавить. Но врачи стоят на своем: кашель — это не самостоятельная болезнь, а значит и лечение кашля у детей может быть не только бесполезным, но и опасным.

В этой статье мы разбираем самые распространенные ошибки в лечении кашля. Если вы допускаете хотя бы одну из них, то обязательно пересмотрите свой подход, чтобы не навредить ребенку.

Ошибка №1: неверная родительская диагностика

Кашель у ребенка далеко не всегда связан с каким-либо местным или системным заболеванием, как это бывает у взрослого. В ходе исследований, педиатры наблюдали детей, у которых приступы кашля случались более 30 раз за день, но при этом не было выявлено никаких инфекций дыхательных путей или других болезней. Но нетрудно догадаться о первой же реакции родителей — купить сироп от кашля, только бы малыш «не болел».

Правильно! Наблюдать за поведением и общим состоянием малыша, и, вызывая врача, жаловаться не только на кашель, но и на другие вероятные признаки заболевания.

Ошибка №2: подавлять кашель у ребенка

Кашель — это защитная реакция организма на вдыхание какого-либо инородного элемента — от пылинки до микроба. Организм старается его немедленно вывести через резкие выдохи, чем, по сути, и являются приступы кашля. Поэтому необходимо максимально помочь организму очиститься, стимулировать откашливание, а не блокировать рефлекс.

Правильно! Сухой кашель у ребенка (его еще называют лающим) — когда малыша изматывают приступы, а мокрота еще не выходит. Он требует сначала применения муколитиков — препаратов, которые снижают вязкость мокроты, чтобы ее легче было откашливать. Если же кашель уже стал продуктивным (мокрым), то нужны отхаркивающие препараты. Даже сильный кашель у ребенка, если подобрать правильные средства, пройдет быстрее и легче.

Ошибка №3: влажный кашель можно не лечить

Отчасти это утверждение верно в случае со взрослыми: если кашель перешел в продуктивный, то по рекомендации врача, который исключит осложнения, можно обойтись лишь немедикаментозными средствами. Дети же (до 5-6 лет), по наблюдению педиатров, при влажном кашле мокроту не откашливают, а сглатывают. Это связано с тем, что может быть не до конца сформирован рефлекс, а также сама по себе мокрота обладает повышенной вязкостью.

Читать такжеГормоны для детей: соглашаться или нет?

Правильно! Ребенок должен принимать отхаркивающие препараты до полного выздоровления (иногда еще 2-3 дня после того, как приступы кашля прекратятся). Поэтому так важно подобрать средство эффективное, безопасное и “по вкусу”.

Ошибка №4: лекарство — одна надежда

Покупая сироп от кашля для детей, родители часто считают, что этого вполне достаточно. Сухой кашель у ребенка, в отличие от взрослого, вызван недостаточной выработкой бронхиального секрета. Если же при этом в комнате, где постоянно находится больной малыш, воздух будет сухим и застоявшимся, то это серьезно повлияет на процесс образования мокроты. К тому же, сухой воздух дополнительно раздражает слизистую дыхательных путей, усугубляя и без того тяжелое состояние.

Правильно! Элементарные меры гигиены заметно облегчат сильный кашель у ребенка:

● установите увлажнитель воздуха и поддерживайте влажность в комнате малыша на уровне 40-50%;
● ежедневно проводите влажную уборку в детской, чтобы не скапливалась пыль;
● проветривайте помещение не меньше 5-10 минут, каждые 2 часа;
● чаще поите ребенка общеукрепляющими чаями или просто водой.

Лечение кашля у детей: как сделать выбор

Многочисленные исследования педиатров по всему миру подтвердили эффективность и безопасность средств от кашля на растительной основе. Например, немецкие педиатры обследовали около 53 тысяч малышей всех возрастов, принимавших растительный препарат для лечения разных видов кашля. Состояние маленьких пациентов улучшилось с первых же дней приема, а побочных эффектов выявлено не было. 

Посоветуйтесь с врачом, какой растительный препарат и в какой форме подойдет вашему ребенку. Это может быть как сироп, так и пастилки для рассасывания. Лучше всего, если препарат будет оказывать одновременно отхаркивающее и бронхолитическое действие, то есть сделает мокроту менее вязкой и облегчит ее выведение.

Очень важно, чтобы лечение кашля у детей не было стрессом. Иначе кашель может закрепиться как реакция на психологический дискомфорт. Качественное средство поможет быстрее очистить легкие и бронхи малыша, вернуть ему хорошее самочувствие, а заодно и спокойствие родителям.

Обязательно обращайтесь к врачу при первых симптомах! 

Читайте также: Температура у ребенка: что можно делать и чего нельзя

Medical photo created by freepik — www.freepik.com

Откуда берётся кашель и как от него избавиться

№1. Что такое кашель?

Кашель – это защитная реакция организма. При помощи кашля органы дыхания очищаются от излишнего секрета и микробов. Кашель бывает разный, и от этого зависит его лечение.

Каков механизм кашля? Микроорганизмы, пыль, мокрота и всё, что затрудняет дыхание, выводится из дыхательных путей через голосовую щель благодаря кашлевым толчкам. Таким образом организм рефлекторно пытается избавиться от лишних элементов. Характер кашля зависит от того, на каком уровне произошло воздействие патогенного микроба.

№2. Как кашель возникает в организме?

Возбудителей кашля несколько:

• вирусы;
• бактерии;
• аллергены.

Кроме того, заболевание может возникнуть из-за загрязнённого воздуха или большого содержания в нём пыли. В большинстве случаев процесс возникновения кашля достаточно прост: в лёгких вырабатывается значительное количество слизи, и организм пытается избавиться от этой слизи посредством кашля.

№3. Виды кашля

Видов кашля всего два:

• сухой;
• влажный (с мокротой).

Кроме того, кашель может продолжаться разное время:

• Острый. Продолжается около трёх недель, в течение которых человек кашляет беспрерывно. Острый кашель обычно бывает с мокротой.
• Затяжной. Острый кашель после трёх недель перетекает в затяжной – больной кашляет приступами или в определённое время дня или ночи.
• Хронический. Затяжной кашель превращается в хронический через три месяца. Хронический кашель бывает как причиной невылеченной болезни и её осложнением, так и следствием наличия очень опасных заболеваний в организме. Если вы кашляете больше трёх месяцев, то немедленно обратитесь к врачу.

№4. Как лечить разные виды кашля?

В первую очередь при кашле надо обратиться к врачу. Он определит причины кашля и назначит лечение, которое поспособствует переходу сухого кашля во влажный и избавлению от мокроты.

• Муколитики применяются для разжижения мокроты.
• Отхаркивающие делают кашлевые толчки более сильными, чтобы разжиженная мокрота выходила;
• Успокаивающие уменьшают активность кашля, применяются при сухом кашле.

№5. Какие заболевания знаменует кашель?

Острый кашель возникает при респираторных заболеваниях, остром бронхите, воспалении лёгких, фарингите. Хронический кашель бывает как причиной недолеченной болезни и её осложнений, так и следствием очень опасных заболеваний в организме: опухоли лёгких, туберкулёза, хронического бронхита, сердечной недостаточности. Лучше не ждать, когда станет совсем плохо и не надеяться на то, что «первая помощь» народными средствами или самоназначением стопроцентно поможет. Может помочь, а может привести к плачевным последствиям.

№6. Главные ошибки при лечении кашля

• Пить муколитические (отхаркивающие средства), когда мокроты нет. Такие препараты сухие бронхи просто «разорвут».
• Употреблять препараты, останавливающие кашель (например, на основе бутамирата), когда кашель влажный. Если есть мокрота, её нужно обязательно выводить, а это можно сделать только с помощью кашля.
• Делать прогревания, растирания в острый период. Любая физиотерапия возможна, только когда болезнь отступила.

Неправильное лечение даже начинающегося кашля может привести к развитию пневмонии, поэтому лечить кашель нужно только по назначению врача.

№7. Бонус: Народная медицина против кашля

• Травяные сборы. При трахеите, трахеобронхите, бронхите и пневмонии применяют травяные сборы, из которых приготавливают специальные настои.
• Напитки против кашля. При ларингите, трахеите, бронхите очень хорошо помогают напитки против кашля: напиток из инжира, молоко с боржоми и минеральная вода с мукалтином. Они способны выводить инфекцию и превращать сухой кашель во влажный.
• Ингаляции. Ингаляции с прополисом, с бальзамом «звёздочка», хлорофиллиптом, шалфеем, эфирным маслом пихты отлично помогают в борьбе с инфекцией. При повышенной температуре ингаляции делать нельзя.
• Чёрная редька с мёдом. Данное снадобье прекрасно справляется с кашлем. Нужно взять одну чёрную редьку, вырезать сердцевину и залить туда мёд, затем дать ночь настояться. Утром слить мёд и выпить его натощак.
• Питьё. Обильное питьё – это просто необходимость при простудных заболеваниях. Подойдут морсы, отвар шиповника, муссы, травяные отвары, тёплое молоко с мёдом.
• Парение ног. Известна и доказана связь нижних конечностей и верхних дыхательных путей. При переохлаждении ног рефлекторно происходит спазм сосудов в верхних дыхательных путях. Однако эту связь с успехом можно применить для лечения простуды, применяя растирание или горячие ванны для ног. В воду хорошо добавить сухую горчицу. После процедуры необходимо надеть тёплые носки.

7 продуктов, которые могут помочь успокоить кашель

Кашель может быть одним из самых неприятных симптомов простуды или других сезонных заболеваний. Но хотите верьте, хотите нет, но это способ избавиться от раздражителей и инфекций в дыхательных путях. В зависимости от первопричин существует несколько различных типов кашля, но наиболее частым отличием является сухой кашель от влажного или продуктивного кашля.

Сухой кашель — это кашель, который не вызывает выделения слизи, но вызывается постоянным раздражением задней стенки горла.Оно может иметь простые первопричины, такие как простуда или грипп, и часто может сохраняться долгое время после того, как вы вылечились от болезни.

Влажный кашель называют продуктивным кашлем, потому что он помогает вытеснять слизь из дыхательной системы. Это тип кашля, который обычно сопровождает инфекцию, такую ​​как грипп или простуда, и может быть острым (длится менее трех недель) или хроническим (длится более восьми недель).

Когда дело доходит до облегчения кашля, при сухом кашле можно использовать успокаивающие средства, такие как горячий чай и паровые бани, в то время как при влажном кашле требуется средство, которое поможет разрушить слизь и облегчить его откашливание.«Вы не хотите подавлять продуктивный кашель с выделением слизи. Но вы действительно хотите подавить сухой кашель», — говорит Джейкоб Тейтельбаум, доктор медицины.

Мы составили список рекомендованных специалистами распространенных продуктов, трав и домашних средств, которые доказали свою эффективность при кашле, независимо от того, есть ли у вас сухой или влажный кашель.

«Имбирь — лучшее средство от кашля и вызванной им боли в горле». — говорит диетолог и диетолог Татьяна Ларионова, магистр, ЛДН, ЦНС. Это потому, что имбирь содержит соединения, которые расширяют кровеносные сосуды и легкие и расслабляют гладкие мышцы, что приводит к открытию дыхательных путей, объясняет она.Она рекомендует замачивать свежесрезанный корень имбиря в горячей воде или добавлять мелко нарезанный имбирь в завариваемый травяной чай для облегчения кашля.

Практически каждый знаком с целебными свойствами меда, когда речь идет о дыхательной системе. По словам Ларионовой, он обладает антибактериальными, противовирусными, противогрибковыми и противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить интенсивность и продолжительность кашля.

Сандра Кроули, дипломированная медсестра и консультант блога по вопросам воспитания детей Mom Loves Best рекомендует заваривать чай с медом и лимоном, добавляя две столовые ложки меда и 1-2 столовые ложки свежего лимонного сока в восемь унций горячей воды.«Лимон помогает разжижать и разрушать слизь, а мед оказывает успокаивающее действие», — говорит она. «Этот чай не только поможет разрушить слизь и успокоить горло, но и даст вашему телу дозу витамина С для укрепления вашей иммунной системы».

Корень алтея веками использовался в альтернативной медицине, особенно для лечения кашля и других респираторных заболеваний. Исследование 2005 года показало, что сироп, содержащий корень алтея среди других ингредиентов, был эффективным средством от кашля для тех, кто страдает от простуды и других заболеваний, таких как бронхит.

«Вы можете найти корень алтея в пакетиках или в виде сухой рассыпчатой ​​травы, которую легко заварить в чашке чая. Дайте настояться 10 минут для максимального эффекта», — советует Ларионова.

СВЯЗАННЫЕ: Щелкните здесь, чтобы ознакомиться со всеми нашими последними сообщениями о коронавирусе.

Кроули отмечает, что корень солодки — один из ее помощников при лечении кашля членов ее семьи и пациентов. Не путать с конфетами, это растение происходит из вида гороха, называемого Glycyrrhiza.Его можно использовать целиком, нарезать ломтиками или в форме таблеток, а его экстракт также можно найти в сиропах. «Солодка считается отхаркивающим средством, успокаивает слизистые оболочки и раздраженные или воспаленные легкие», — отмечает она. Рекомендуемая доза составляет от 5 до 15 граммов в день в течение четырех-шести недель. «Однако следует проявлять осторожность, если у вас заболевание сердца или печени, и его не следует использовать во время беременности», — предупреждает Кроули.

Мята перечная — это разновидность мяты, а ментол в ее листьях — хорошо известное противозастойное средство, которое помогает расщеплять слизь и поддерживать здоровье дыхательных путей.«Мята перечная используется для облегчения заложенности носа и улучшения дыхания за счет стимуляции рецепторов в дыхательных путях», — отмечает Кроули. Вы можете принимать леденцы с перечной мятой, настойки, чаи или даже делать себе паровую баню с эфирными маслами. Успокаивающее действие мяты может творить чудеса при сухом кашле.

Эвкалипт — еще одно любимое домашнее средство, входящее в семейство миртовых растений. «Это помогает уменьшить количество слизи и расширить бронхиолы в легких, и было показано, что он полезен при лечении заболеваний верхних дыхательных путей», — говорит Кроули.Вы можете принимать его в виде чая, замочив листья в горячей воде или купив безрецептурную мазь, чтобы втирать в грудь. У Кроули есть еще один излюбленный способ использования целебных свойств эвкалипта: «Возьмите веточку целиком и повесьте ее на задней части лейки душа из струи воды — тепло и пар высвободят эфирные масла в стеблях. Это поможет. очистить заложенность носа и расширить бронхиолы, что облегчит кашель ».

Это может быть удивительное средство от кашля, но ананас, кажется, обладает правильным набором характеристик, чтобы сделать его мощным средством от кашля.Триста Бест, диетолог в Balance One Supplements, специалист по гигиене окружающей среды
и адъюнкт-профессор по питанию, отмечает: «Бромелайн — это фермент, обнаруженный в ананасе, который обладает существенными противовоспалительными и муколитическими свойствами. Эти две характеристики бромелайна делают ананас отличным еда, чтобы облегчить кашель «. Далее она объясняет, что муколитический аспект бромелайна означает, что он способен разрушать слизь, потенциально первопричину кашля, и полностью ее удалять.«Если слизь не удалить, она продолжает оставаться раздражителем», — отмечает она. Не говоря уже о том, что дополнительная доза витамина С тоже не повредит вашему делу.

СВЯЗАННЫЙ: Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать ежедневные рецепты и новости еды на свой почтовый ящик!

Что делать, если ваш ребенок не перестает кашлять

Как родителям, немногие вещи труднее услышать, чем звук, когда ваш малыш рубится от сильного кашля. Что еще хуже, трудно лечить симптомы простуды и гриппа, такие как кашель у младенцев, поскольку многие лекарства, отпускаемые без рецепта, запрещены для маленьких детей.

Фактически, Американская академия педиатрии (AAP) не рекомендует использовать безрецептурные лекарства от кашля и простуды для детей младше 4 лет из-за риска опасных побочных эффектов.

К счастью, есть еще кое-что, что вы можете сделать, чтобы ваш ребенок почувствовал себя лучше. Вот все, что вам нужно знать о детском кашле — от того, почему он случается, до того, как вы можете помочь.

Почему ваш ребенок может кашлять

Когда что-то раздражает наши легкие или горло, мы в ответ кашляем.Вот некоторые распространенные причины, по которым ваш ребенок может кашлять:

• Болезнь . Все, от респираторных вирусов, таких как простуда, грипп или круп, до бактериальных инфекций, таких как бронхит и пневмония, может вызвать кашель у младенцев. Обычно это происходит из-за увеличения слизи в горле или легких, а иногда из-за воспаленной или раздраженной ткани бронхов.
• Аллергия . У большинства детей сезонная аллергия не развивается по крайней мере до двух лет, но у вашего ребенка может быть аллергия на что-то еще в их окружении.Типичными виновниками являются перхоть домашних животных, пыль, плесень и другие бытовые аллергены.
• Рефлюкс . Младенцы склонны к гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ), которая может вызывать кашель и рвоту, так как желудочная кислота раздражает горло.
• Коклюш . Также известный как коклюш, более известный как коклюш, является серьезным бактериальным заболеванием, которое может поражать как детей, так и взрослых. Взрослые и дети, контактирующие с вашим ребенком, должны иметь последние вакцины Tdap или DTap.Между тем, ваш ребенок должен получить первую прививку от коклюша в возрасте 2 месяцев.
• Астма . Если ваш ребенок кашляет, пытаясь заснуть ночью, его кашель может быть вызван астмой.

В большинстве случаев вам не нужно спешить к врачу, когда ваш ребенок начинает кашлять. На самом деле, может быть, лучше подождать, чтобы лучше понять, что может вызвать кашель у вашего ребенка.

У вашего ребенка хронический кашель или он возникает только во время сна? Длится ли он несколько дней, приходит с насморком или заложенностью, а затем исчезает? Это происходит только в доме бабушки? Понимание контекста — важный диагностический инструмент для педиатра вашего ребенка, который может помочь собрать некоторые «данные» перед вызовом врача.

Тем не менее, бывают случаи, когда вам определенно не следует ждать, чтобы позвонить своему врачу или обратиться за неотложной помощью при кашле ребенка, например, если ваш ребенок младше 3 месяцев или когда кашель сопровождается высокой температурой или признаками затрудненного дыхания.

Признаки затруднения дыхания

Чтобы следить за дыханием ребенка, снимите с него рубашку и наблюдайте за ним, пока он чувствует себя максимально комфортно, например смотрит телевизор или играет на планшете. Вот что вам следует искать.

• Подсчитайте, сколько раз ваш ребенок дышит за 60 секунд.
• Определите, труднее ли дышать вашему ребенку, чем обычно. Снимите рубашку и, пока они спокойны, посмотрите, втягивается ли их кожа в любом из этих мест при вдохе: прямо над ключицей, на шее, прямо между ключицами, между ребрами и на животе. прямо под ребрами.
• Понаблюдайте за ноздрями вашего ребенка, чтобы увидеть, раздуваются ли они, что также является признаком того, что ваш ребенок усерднее работает, чтобы дышать.
• Посмотрите, не могут ли они кормить грудью или взять бутылочку, как обычно, и вместо этого часто делайте паузы, чтобы остановиться и перевести дыхание.

Если вы заметите эти признаки у своего ребенка, позвоните своему педиатру и поделитесь подробностями того, что вы замечаете. А если вы чувствуете, что вашему ребенку угрожает непосредственная опасность, не стесняйтесь звонить по телефону 9-1-1.

Как расшифровать различные типы кашля

Большинство случаев кашля не являются признаком того, что с вашим ребенком что-то серьезно не в порядке, но, поскольку вы можете слышать несколько разных видов кашля, полезно знать некоторые из наиболее распространенных типов.

• Сухой кашель . Часто из-за астмы или аллергии сухой кашель бывает стойким, но непродуктивным (то есть без выделения слизи).
• Мокрый кашель . Этот кашель часто звучит плохо, но обычно возникает из-за разрыва слизи в груди, что является необходимой частью выздоровления от болезней, сопровождающихся обильным застоем.
• Коклюш . Если ваш ребенок сильно кашляет до такой степени, что он не может взять бутылочку или кормящую грудку, или он издает «коклюш», когда вдыхает после этого, это может быть признаком коклюша.Эта бактериальная инфекция особенно опасна для младенцев, которые еще не были вакцинированы против нее, но любой маленький ребенок с коклюшем должен быть осмотрен врачом как можно скорее.
• Лающий кашель . Кашель вашего ребенка похож на лай тюленя? Это частый симптом крупа, вирусного заболевания, которое обычно проходит само по себе, но в тяжелых случаях может потребовать медицинской помощи. И теплый пар, и холодный свежий воздух могут облегчить некоторые симптомы крупа.
• Свистящий кашель . Вы можете заметить хриплый кашель у ребенка, страдающего астмой, аллергией, ГЭРБ или бронхитом.
• Ночной кашель . Распространенные вирусные заболевания, вызывающие слизь и постназальные выделения, являются типичной причиной кашля, который возникает только ночью, но при этом кашель также может стать более заметным.

Независимо от того, как звучит кашель вашего ребенка или что, по вашему мнению, может его вызывать, вы никогда не должны игнорировать признаки затрудненного дыхания.Даже если вы на 99% уверены, что ваш ребенок «просто» простудился, эти предупреждающие знаки должны побудить вас немедленно позвонить врачу. Если у вашего ребенка обесцвечивание кожи или губ, вам необходимо позвонить в службу 911, так как он нуждается в немедленной помощи.

Что вы можете сделать

К сожалению, подавляющее большинство обычных лекарств от кашля не считается безопасным для употребления в пищу вашему ребенку. К ним относятся сиропы от кашля, противоотечные средства, пастилки и отхаркивающие средства. Вместо этого попробуйте одно из этих домашних средств.

• Предлагаем жидкости .Если ваш ребенок очень маленький, это будет ограничиваться грудным молоком или смесью, но детям старше 6 месяцев можно давать воду, бульон, фруктовое мороженое или даже фрукты с высоким содержанием воды, такие как арбуз. Кашель часто становится постоянным, когда горло пересыхает, поэтому может помочь гидратация.
• Измените положение ребенка . Независимо от того, кашляет ли ваш ребенок из-за слизи или кислотного рефлюкса, лежание может усугубить его. В течение дня позвольте ребенку проводить больше времени в вертикальном положении, поместив его в мягкое сиденье, стульчик для кормления или с вами в переноске, если проблема в слизи.Но не позволяйте ребенку спать в мягком сиденье, переноске или качелях и не поднимайте матрас в кроватке ребенка. Если проблема заключается в кислотном рефлюксе, вы можете попробовать носить ребенка.

Никогда не кладите мягкие предметы, например, клин, внутрь кроватки или под матрас ребенка младше 18 месяцев, так как это может привести к удушью.

• Используйте дополнительные методы лечения . Осторожно промойте носовые ходы ребенка физиологическим раствором, чтобы убрать раздражители, и, если ребенок достаточно взрослый, дайте ему небольшую ложку меда, чтобы он покрыл ему горло.Однако из-за бактерий ботулизма никогда не давайте мед ребенку до одного года. Помните, что многие продукты, продаваемые как «полностью натуральные», на самом деле небезопасны для младенцев, и большинство педиатров рекомендуют воздерживаться от травяных или альтернативных лекарств.
• Использовать пар . Поместите увлажнитель с прохладным туманом в комнату ребенка, пока он спит, или посидите с ним в душной ванной, чтобы успокоить постоянный кашель, увлажняя дыхательные пути и снимая раздражение.

Если ваш ребенок все еще кашляет

Вы испробовали несколько стратегий, чтобы уменьшить кашель вашего ребенка, но ничего не помогло, важно сначала сосредоточиться на том, что, по вашему мнению, может быть причиной кашля, потому что вам просто нужно дать ему больше времени, чтобы вывести его из организма. .

Например, если у вашего ребенка простуда, которая вызвала кашель, он может сохраняться довольно долго после того, как болезнь исчезнет — иногда две или три недели! Если кашель, вызванный болезнью, длится дольше, вам следует обратиться к врачу; они могут предоставить вашему ребенку ингалятор с альбутеролом с маской и спейсером или проверить наличие вторичной инфекции, такой как пневмония.

Если вы не знаете источник, педиатр вашего ребенка должен проверить кашель продолжительностью более 10 дней.Кашель, возникающий без явного заболевания, может указывать на астму, аллергию или проблемы с желудочно-кишечным трактом, которые потребуют лечения у врача.

Когда обращаться к врачу

Есть несколько признаков того, что кашель требует лечения. Вашему ребенку может потребоваться рентген грудной клетки, антибиотик, ингалятор или даже просто тщательное обследование, чтобы исключить другие проблемы.

Позвоните своему врачу, если у вашего ребенка:

• Кашляет более 10-14 дней
• Имеет лихорадку более трех дней (дети младше 2 месяцев должны быть немедленно осмотрены при любой температуре выше 100.4)
• Кашляет после любой физической нагрузки
• Часто кашляет по ночам
• Постоянный кашель после еды
• Кажется обезвоженным
• Показывает шумное дыхание, такое как хрип, свист или хрип.
• Кашель, возраст младше 3 месяцев (новорожденных всегда следует обследовать при первых признаках болезни).

Иногда кашель становится сильным (или является симптомом тяжелого заболевания или состояния).Если вы заметили у своего ребенка какие-либо из следующих признаков, вам следует немедленно обратиться за неотложной помощью:

• Втягивание кожи (втягивание кожи) в области шеи и груди при дыхании
• Затрудненное дыхание
• Кашель, похожий на лай или «коклюш».
• Головокружение, чрезмерная сонливость, отказ от еды и питья или проблемы с плачем
• Затруднения при глотании
• Кашляет кровью
• Бледная или синяя кожа или губы

Слово Verywell

Подавляющее большинство детских кашлей вызвано вирусным заболеванием и проходит само по себе, поэтому, скорее всего, вам не нужно беспокоиться (или бежать к врачу).Если вас беспокоит звук кашля вашего ребенка или он продолжается более 10–14 дней, обратитесь к врачу. И, конечно же, любые признаки недомогания, которые появляются вместе с кашлем, требуют неотложной помощи при любых обстоятельствах.

Симптомы и лечение бронхита — Болезни и состояния

Бронхит — это инфекция основных дыхательных путей легких (бронхов), вызывающая их раздражение и воспаление.

Основной симптом — кашель, при котором может выделяться желто-серая слизь (мокрота).Бронхит также может вызывать боль в горле и хрипы.

Подробнее о симптомах бронхита.

Когда обращаться к GP

Большинство случаев бронхита можно легко вылечить дома с помощью покоя, нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) и большого количества жидкости.

Вам нужно обращаться к терапевту только в том случае, если у вас серьезные или необычные симптомы, например, если:

• Ваш кашель сильный или длится более трех недель
• у вас постоянная лихорадка (температура 38 ° С — 100.4 ° F или выше) более трех дней
• Вы кашляете слизью с прожилками крови
• у вас основное заболевание сердца или легких, например астма или сердечная недостаточность

Вашему терапевту может потребоваться исключить другие легочные инфекции, такие как пневмония, которая имеет симптомы, аналогичные симптомам бронхита. Если ваш терапевт считает, что у вас пневмония, вам, вероятно, потребуется рентген грудной клетки и взять образец слизи для анализа.

Если ваш терапевт считает, что у вас может быть недиагностированное основное заболевание, он также может предложить исследование функции легких.Вам будет предложено сделать глубокий вдох и подуть в устройство, называемое спирометром, которое измеряет объем воздуха в ваших легких. Снижение объема легких может указывать на серьезную проблему со здоровьем.

Лечение бронхита

В большинстве случаев бронхит проходит сам по себе в течение нескольких недель без необходимости лечения. Этот тип бронхита известен как «острый бронхит». Пока вы ждете, пока он пройдет, вам следует пить много жидкости и много отдыхать.

В некоторых случаях симптомы бронхита могут длиться намного дольше.Если симптомы длятся не менее трех месяцев, это называется «хроническим бронхитом». От хронического бронхита нет лекарства, но есть несколько лекарств, которые помогают облегчить симптомы. Также важно избегать курения и задымленности, так как это может усугубить ваши симптомы.

Подробнее о лечении бронхита.

Почему у меня бронхит?

Бронхи — это главные дыхательные пути в легких, ответвляющиеся по обе стороны от трахеи. Они приводят к тому, что дыхательные пути в легких становятся все меньше и меньше, так называемые бронхиолы.

Стенки бронхов выделяют слизь для улавливания пыли и других частиц, которые в противном случае могли бы вызвать раздражение.

В большинстве случаев острый бронхит развивается, когда инфекция вызывает раздражение и воспаление бронхов, в результате чего в них выделяется больше слизи, чем обычно. Ваше тело пытается избавиться от лишней слизи при кашле.

Курение — наиболее частая причина хронического бронхита. Со временем табачный дым может вызвать необратимое повреждение бронхов, вызывая их воспаление.

Подробнее о причинах бронхита.

Осложнения

Пневмония — наиболее частое осложнение бронхита. Это происходит, когда инфекция распространяется дальше в легкие, в результате чего воздушные мешочки внутри легких заполняются жидкостью. 1 из 20 случаев бронхита приводит к пневмонии.

К людям с повышенным риском развития пневмонии относятся:

• пожилые люди
• курящих
• человека с другими заболеваниями, такими как болезни сердца, печени или почек
• человек с ослабленным иммунитетом

Легкую пневмонию обычно можно лечить с помощью антибиотиков в домашних условиях.В более тяжелых случаях может потребоваться госпитализация.

Подробнее о лечении пневмонии.

Кто пострадал

Острый бронхит — один из наиболее распространенных типов легочной инфекции и одна из пяти основных причин посещения терапевта.

Острый бронхит может поражать людей любого возраста, но чаще всего встречается у детей младше пяти лет. Это чаще встречается зимой и часто развивается после простуды, боли в горле или гриппа.

По оценкам, около 2 миллионов человек в Великобритании страдают хроническим бронхитом.Большинство из них — взрослые старше 50 лет.

Как справиться с кашлем | Британский фонд легких

Во время выздоровления от коронавируса у вас может продолжаться некоторое время кашель. На этой странице мы объясняем, как справиться с сухим кашлем и кашлем с мокротой.

На этой странице:

Если ваш кашель не проходит, ваш врач может направить вас к специалисту для проведения анализов. Ваш терапевт и фармацевт также могут поговорить с вами о лечении кашля.У NHS есть дополнительная информация о том, как вы можете контролировать кашель, если вы выздоравливаете от COVID-19.

Если у вас сухой кашель

Сухой кашель — один из наиболее распространенных симптомов коронавируса, хотя некоторые люди могут обнаружить, что они откашливают мокроту.

Если у вас сухой кашель, попробуйте:

• оставайтесь гидратированными — делайте небольшие глотки безалкогольного напитка один за другим. Старайтесь не делать больших глотков.
• вдохнуть пар — налить горячую воду в таз, затем положить голову на таз.Если удобно, накройте голову и миску полотенцем
• выпейте теплый напиток, например мед и лимон, так как он успокаивает горло
• глотайте несколько раз, если рядом нет напитка. Это может работать так же, как пить воду.

При кашле с мокротой

Если у вас кашель с мокротой, попробуйте:

• оставайтесь гидратированными — делайте небольшие глотки безалкогольного напитка один за другим. Старайтесь не делать больших глотков.
• вдохнуть пар — налить горячую воду в таз, затем положить голову на таз. Если удобно, накройте голову и миску полотенцем.
• лягте по бокам как можно ровнее. Это поможет вам откашлять мокроту.

Если у вас есть другое заболевание, которое может вызывать кашель, поговорите со своим терапевтом о том, как вы можете отличить их друг от друга. Узнайте, как определить, вызваны ли ваши симптомы астмой, сенной лихорадкой, простудой, гриппом или COVID-19.

Если вы худеете, кашляете с кровью, испытываете боль в груди или если какие-либо из ваших симптомов ухудшаются, срочно обратитесь к терапевту или позвоните по телефону 111.

Следует ли мне бросить курить?

Если вы курите, сейчас хорошее время, чтобы бросить курить. Вы увидите преимущества в течение 24 часов. Отказ от курения — один из лучших способов защитить себя от вирусных инфекций.

Узнайте, как получить помощь в отказе от курения. У вас будет примерно в 3 раза больше шансов успешно бросить курить, если вы воспользуетесь комбинацией лечения от курения и помощью специалиста.

Далее: Посмотрите, как управлять одышкой

Мы разработали эту информацию при финансовой поддержке Фонда Гарфилда Уэстона.Фонд не имел никакого влияния на информацию, которая была разработана в соответствии с нашим обычным процессом производства информации BLF.

Когда мне следует обратиться в службу неотложной помощи для лечения кашля?

Несколько индикаторов должны сообщить вам о степени тяжести вашего кашля. Один из наиболее распространенных признаков, которые дают зеленый свет для обращения за неотложной помощью, — это частый и постоянный кашель. Если ваш кашель не проходит, несмотря на домашние лечебные меры, вам следует посетить врача.Кроме того, на обращение за неотложной помощью намекают и другие признаки.

Когда вам следует обращаться за неотложной медицинской помощью?

После начала приступов кашля следите за своим кашлем и отслеживайте его каждый день. Помимо кашля, также следите за выделением мокроты. Если цвет вашей мокроты становится зеленовато-желтым, пора обращаться за неотложной помощью. Более того, свистящее дыхание и лающий кашель могут быть признаком дыхательной недостаточности или приступа астмы. Это тоже хороший повод обратиться за неотложной помощью.

Другими очевидными признаками, указывающими на необходимость оказания неотложной помощи, являются лихорадка, одышка, тошнота, отек, аллергические реакции или обмороки.Обычно это признаки того, что ваше состояние ухудшилось, и потенциально может привести к серьезным осложнениям, если вы не обратитесь за неотложной помощью. Серьезные заболевания могут вызвать удушье и рвоту, а в некоторых случаях даже смерть.

Если вы не решите проблему сухого кашля, не обратившись за неотложной помощью, вы можете повредить внутренние ткани горла. Когда это происходит, обычно вы кашляете кровью и темной мокротой. Кроме того, симптомы респираторных инфекций могут затруднять дыхание.В некоторых случаях люди даже испытывают боль в груди из-за чрезмерного кашля.

Меры

В случаях острого кашля могут оказаться полезными только меры самопомощи. Домашние средства и лекарства, отпускаемые без рецепта, дают временное облегчение. Однако они не излечивают то заболевание, которое в первую очередь вызывает кашель, особенно если это вирусная инфекция. Следовательно, для облегчения приступов острого кашля лучше всего придерживаться натуральных средств.

К ним относится использование меда, поскольку он является естественным расслабляющим средством для горла.Кроме того, горячий душ также помогает при расстройствах носа и кашле. Наконец, вы можете получить пользу от теплых напитков, успокаивающих горло, таких как чай и кофе.

Убедитесь, что вы полностью осознаёте степень своего кашля. Что еще более важно, примите правильное решение, обратившись за неотложной медицинской помощью для лечения кашля. По сравнению с отделением неотложной помощи центры неотложной помощи предоставят вам доступное и недорогое лечение. Поэтому не ослабляйте кашель и не лечитесь до того, как ваше состояние ухудшится.

Следует ли подавлять или отхаркивать кашель?

Оптимальное здоровье, представленное King Soopers

По крайней мере, один раз в нашей жизни и (к сожалению) более вероятно, что раз в год в течение всей жизни мы можем споткнуться и испытать постоянный кашель. Кашель — не такая уж плохая вещь, хотя, по общему признанию, он может стать неприятным и даже болезненным. Мы кашляем как защитный рефлекс, чтобы очистить проход и облегчить дыхание. Кашель — это способ избавиться от лишней слизи.Слизь сама по себе не такая уж и плохая вещь. На самом деле он помогает защитить слизистую оболочку носа, горла, пазух, желудочно-кишечного тракта, желудка, рта, половых путей и легких. Это помогает поддерживать влажность этих участков и помогает уносить вредные бактерии и вирусы. Мы кашляем как защитный рефлекс, чтобы очистить проход и облегчить дыхание.

Кашель может быть вызван инфекцией (вирусной или бактериальной) и является важной частью процесса заживления. Другие причины кашля могут включать:

Простуда (обычно вирусная)

Заболевания легких, такие как эмфизема или хроническая обструктивная болезнь легких

Курение

Воспаление

Загрязнение

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь

Астрономическая болезнь легких (GERD)

Раздражение от пищи или посторонних предметов

Сухой климат

Обычно есть четыре способа справиться с кашлем или справиться с ним.Но прежде чем мы перейдем к этому, очень важно отметить, что любой кашель, который сохраняется более двух недель, следует проконсультироваться с вашим семейным врачом для дальнейшей оценки. Кроме того, если наряду с кашлем у вас повышается температура более нескольких дней и у вас сильно болит горло, обратитесь к врачу. И если вы говорите о ребенке в возрасте до 5 лет, конечно, внимательно следите за температурой и может ли ребенок самостоятельно очищать слизь. В случае сомнений обратитесь к врачу.

Вот базовый обзор вариантов:

Паллиат (помогает успокоить или облегчить боль или раздражение, не устраняя причину): Чтобы помочь успокоить боль в горле и уменьшить раздражение, вы можете рассмотреть леденцы с травами или ментолом, горячий травяной чай и горячая вода с имбирем, лимоном и медом. Держите себя хорошо гидратированным — вода и чай — ваши лучшие ставки. Избегайте сладких газированных или алкогольных напитков с избытком сахара. Рассмотрите возможность паровой ингаляции — либо парную, либо паровой душ, либо сделайте свою собственную на плите, где вы наполняете большую кастрюлю водой (и немного лимона или эвкалипта хорошо), доводите до слабого кипения, выключаете огонь, а затем вы Вы можете безопасно расположиться над горшком, накрыв голову легким полотенцем, и вдыхать пар

Expectorate (помогает разжижать слизь, чтобы облегчить ее отхождение): Отхаркивающие средства — хорошая дневная стратегия, потому что в конечном итоге мы хотим очистить тело избытка слизи.Одним из наиболее распространенных отхаркивающих средств, отпускаемых без рецепта, является гвайфенезин. В травяном мире распространенными отхаркивающими средствами являются коровяк, зефир (не белый), имбирь, кора дикой вишни, борзая и корень плеврита. Также используются эвкалипт, тимьян, анис и чеснок.

Подавление (уменьшение количества кашля): поскольку кашель, как правило, является способом избавления организма от лишней слизи или инфекции, подавление кашля не является хорошей идеей, если только № 1 это сухой кашель и / или или # 2 человеку с кашлем нужен хороший ночной отдых.Безрецептурные средства от кашля на самом деле не работают очень хорошо и могут иметь побочные эффекты, такие как запор, сухость во рту и сонливость. Их следует оставить для человека, которому действительно нужно немного отдохнуть, или для кого-то, кому нужно встать и выступить публично, и ему просто нужно попытаться подавить кашель на короткое время. Экстракт корня солодки и кора дикой вишни могут быть двумя наиболее часто используемыми травяными средствами от кашля. Лекарства, отпускаемые без рецепта (обычно неэффективные), включают декстрометорфан.Кодеин может быть назначен в тяжелых случаях.

Антибиотики (следует использовать только при подтверждении бактериальной инфекции): слишком часто люди просят своего врача дать им антибиотики, если кашляют в течение недели или дольше. Но чаще всего ваш кашель вызван вирусом. Иногда после простуды может возникнуть бактериальная инфекция, и в этом случае могут быть назначены антибиотики. Но вам следует принимать антибиотики только в том случае, если подтверждено одно из следующего: бактериальный бронхит, пневмония или ангина.

Кашель — важная часть процесса выздоровления, настолько раздражающий и болезненный, насколько это возможно. Обычный кашель, связанный с простудой, может длиться несколько недель. Лучшее, что вы можете сделать для себя, — это проявить терпение; оставаться гидратированным; парите, когда можете; продолжайте тренироваться на умеренно-умеренном уровне; избегайте сахара, табака и алкоголя; успокойте свой голос; сохраняйте свою иммунную систему сильной; и подкрепитесь на ночь несколькими дополнительными подушками, чтобы улучшить дренаж и предотвратить оседание лишней слизи в легких.