Как в домашних условиях снизить сахар: Медики рассказали, что добавить в еду, чтобы снизить сахар в крови

Сахарный диабет у собак: симптомы, лечение, питание

Практически все слышали, что существует такое заболевание, как диабет, но не каждый владелец знает, что сахарный диабет у собак тоже бывает. Это наиболее часто встречаемое эндокринное нарушение и возникает в основном в среднем и старшем возрасте. Есть и породная предрасположенность – часто наблюдается у пуделей, такс, различных терьеров, шпицев.

Симптомы и признаки сахарного диабета у собак

Как проявляется сахарный диабет у собак, знает не каждый. А на первом месте стоят симптомы – повышенная жажда и мочеиспускание (полидипсия и полиурия), снижение; аппетита, рвота и истощение. Повышение аппетита, понос, появившийся избыточный вес, слепота и общая слабость – это тоже признаки сахарного диабета у собак.

На основании симптомов при осмотре (независимо от типа сахарного диабета) различают

• неосложненные формы сахарного диабета,
• осложненные тяжелые формы сахарного диабета (например, диабетический; кетоацидоз)
• комбинированные эндокринопатии.

Сахарный диабет может проявляться под влиянием других болезней после того, как он незаметно для владельца развивался в легкой форме в течение недель или месяцев. Дополнительно могут присутствовать признаки поражения сердца, почек, печени, глаз, нервной системы, различных инфекций, патологии щитовидной железы и надпочечников.

Диагностика

Постановка диагноза обычно не представляет сложности – берется кровь для клинического и биохимического исследования, моча. Высокий уровень глюкозы в крови и моче – важный признак заболевания. Также определяют наличие сопутствующих патологий и стараются определить причины и форму сахарного диабета. Различают первичную форму, включающую два типа – инсулинозависимый и инсулинонезависимый сахарный диабет, и вторичную форму, которая возникает вследствие первичного заболевания поджелудочной железы (опухоли, воспаления), эндокринопатий (диабет при синдроме Кушинга, например), использования гормональных препаратов (например, для подавления течки у сук), влияния половых гормонов в послетечковый период.

Собака породы йоркширский терьер с диагнозом сахарный диабет. Наблюдается помутнение хрусталиков обеих глаз — диабетическая катаракта.

Лечение сахарного диабета у собак

Лечение народными средствами в домашних условиях невозможно, поэтому его всегда назначает ветеринарный врач — эндокринолог и оно зависит от формы и тяжести течения заболевания.

Пожилая собака с ожирением, имеющая легкий случай диабета, может быть вылечена с помощью диеты, снижения массы тела и минимального количества лекарств (как правило, используется инсулин одного вида). Сук как можно быстрее следует стерилизовать из-за трудности подбора доз инсулина под действием некоторых женских половых гормонов.

Применение инсулина при первичном сахарном диабете будет являться пожизненным и может быть временным при вторичном сахарном диабете. Контроль потребности поможет осуществить ваш лечащий врач. Доза препарата зависит от веса животного и состава питания собаки.

Питание и диеты при сахарном диабете у собак

Важным является как можно более постоянное время кормления, качество и количество пищи. Проще всего использовать готовые диабетические корма. В любом случае не рекомендуется чисто мясное кормление, а также представление, что в рационе должно быть как можно меньше углеводов и никакого сахара неверно – готовится каша из углеводосодержащих продуктов – круп и овощей с грубыми волокнами и мяса. Нужно помнить, что движение снижает потребность в инсулине, но и увеличивает аппетит, а стресс и болезни ухудшают течение диабета и требуют повышения доз препарата.

В случае осложненных форм диабета, когда у собаки на фоне основных симптомов заболевания, внезапно появляются летаргия, угнетение, рвота, анорексия, слабость, обезвоживание, шумное, учащенное и глубокое дыхание, нарушение сознания или кома, дыхание начинает иметь запах ацетона, требуется срочная госпитализация пациента и проведение лечения в условиях клиники. В стационаре, помимо введения инсулина (схема его использования при этом изменяется, что необходимо для выведения из состояния кетоацидоза), выполняют капельницы для восполнения дефицита жидкости, электролитов, коррекции ацидоза, выведения из комы и восстановления организма.

Поэтому, чтобы не потерять любимого питомца из-за сахарного диабета, при появлении малейших признаков жажды, когда глюкоза в крови только начала расти и заболевание имеет легкое течение, обратитесь к специалисту за консультацией и для проведения необходимого обследования.

Cахарный диабет у собак: признаки, симптомы и лечение

1. Признаки и симптомы сахарного диабета
2. Лечение сахарного диабета
3. Кормление и диета собак при заболевании сахарным диабетом
4. И напоследок…

Любой владелец собаки, хорошо знающий своего домашнего питомца, может моментально определить, болен он или здоров. Если поведение любимца отличается от повседневного, он плохо ест, мало или, наоборот, много пьёт, грустит, часто мочится, не встречает Вас с работы, радостно виляя хвостом, то есть повод задуматься. Считается, что любое отклонение у собак от нормы — признак болезненного состояния. Конечно, истинную причину такого поведения способен определить только ветеринар, который при назначении необходимых анализов может поставить точный диагноз.

Существует огромное количество заболеваний у собак, каждое из которых имеет свои проявления. Если симптомы заметно увеличиваются, то необходимость принять решительные меры и обратиться к специалисту возрастает во много раз. Одним из широко распространённых и требующих серьёзного лечения недугов, которым могут заболеть собаки, является сахарный диабет. В сравнении с аналогичной человеческой болезнью имеется много общего, но проявления, а в дальнейшем и подходы к терапии существенно отличаются. Поэтому лекарства, являющиеся эффективными для лечения человеческого диабета, не всегда подходят животным, а некоторые могут быть даже опасными.

Признаки и симптомы сахарного диабета

Сахарный диабет у собак — эндокринное заболевание, которое вызвано нарушением обмена веществ в организме. Это достаточно серьёзная и трудная болезнь, требующая незамедлительного вмешательства и адекватной ветеринарной помощи. Доказано, что предрасположенность к данному заболеванию является наследственной. Однако спровоцировать его может лишний вес, панкреатит, беременность, гормональные нарушения питомца. Чаще всего страдают от диабета нестерилизованные самки в возрасте от 6 до 9 лет. В группе риска следующие породы: такса, пудель, шпиц, скотч-терьер.

К клиническим признакам наличия сахарного диабета у собаки относятся:

• Светлая моча, наличие учащённого мочеиспускания;
• Частое питьё воды из-за осушения слизистой оболочки рта;
• Быстрая потеря веса, несмотря на большое количество употребляемой пищи;
• Диарея, рвота;
• Плохая шерсть, различные кожные заболевания;
• Слабость мышц ног, дрожь, судороги, потеря сознания;
• Учащённое дыхание;
• «Прокисший» запах из пасти;
• Мутный хрусталик;
• Увеличенная печень, ощущаемая при прощупывании живота.

В качестве симптомов выделяются следующие проявления:

• Наличие высокого уровня сахара в крови — самый распространённый симптом. Объясняется тем, что поджелудочная железа не производит инсулин в достаточном для организма количестве, следовательно, клетки не транспортируют в ткани глюкозу из крови, которая начинает накапливать её в большом объёме.
• Наличие высокого уровня сахара в моче. Кровь не способна переработать большое количество глюкозы, почки тоже бессильны, поэтому она начинает выходить из организма с мочой.
• Обезвоживание организма за счёт частого мочеиспускания и, как следствие, частое прикладывание к миске с водой. Глюкоза выводит воду из организма, что проявляется в цистите и повышенной потребности в питье.
• Ощущение голода, частое употребление еды наряду с истощением организма. Так как глюкоза не поступает в ткани, организм начинает голодать и потреблять пищу в большом объёме. А из-за недостаточности гликогена в организме усиленно сжигаются жиры и белки, в результате налицо сильная потеря килограммов собакой.

При проявлении любых признаков и симптомов рекомендуется смазать язык и дёсны собаки сладким сиропом, мёдом, затем незамедлительно вызвать врача. Владелец животного должен быть готов к полному комплексу обследования с целью установления точного диагноза.

Лечение сахарного диабета

Цель терапии — ликвидация симптомов, профилактика ухудшения состояния животного от имеющегося заболевания. Важно снизить уровень сахара в крови, чтобы улучшить состояние домашнего питомца. Однако с применением лекарств, понижающих глюкозу, главное не переусердствовать, можно увеличить риск заболеть гипогликемией (очень низким уровнем сахара в крови). Исход от такого лечения часто летальный, а ведь любому хозяину хочется продлить жизнь своему любимцу, облегчить ему страдания.

Категорически запрещено самостоятельное лечение собаки и употребление лекарственных средств по своему усмотрению. Нельзя лишать животное питья, надеясь, что таким образом мочеиспускание уменьшится. Такое ограничение может привести к сильному обезвоживанию организма. Следите, чтобы миска с питьевой водой постоянно была у питомца в наличии. Разрешается добавлять в воду чуть-чуть уксуса или сока лимона, чтобы уменьшить жажду у собаки. Для обновления водного баланса ветеринар может прописать следующие медикаменты: питуирин (в мышцы или подкожно), адиурекрин (в носовые проходы), витамины и минералы. При наличии тяжёлых патологий показано симптоматическое лечение, иногда госпитализация.

Нормализовать сахар у животного в крови поможет инсулинотерапия, благодаря которой удаётся избежать многих последствий данного заболевания (катаракта, ухудшение работы почек и др.). Однако следует настроиться на то, что лечение будет долгим, материально затратным, ежедневным.

Инсулинотерапия включает в себя две стадии: стабилизирующую, поддерживающую. Стабилизация применяется в случае, если у собаки сильно повышен уровень глюкозы. Инсулин вводится ветеринарным специалистом в стационаре. После этого происходит забор крови на анализы, выясняется эффективность и дозировка препарата. После выписки врач даёт подробную инструкцию хозяину собаки по хранению, правильному применению инсулина в домашних условиях.

Кормление и диета собак при заболевании сахарным диабетом

Замечено, что сахар в крови повышается после приёма продуктов питания. Значит, задача кормления должна состоять в том, чтобы замедлить транспортировку глюкозы из пищи в кровь. Чаще всего для этой цели подбираются специальные лечебные корма, содержащие пищевые волокна. Употребляемый продукт должен быть низкокалорийным и иметь белок в достаточной мере. Наилучшим решением является кормление специальными лечебными кормами, например: Hill’s w/d, Royal Canin Diabetic, Pro Plan HA, Eukanuba Diabetic control. Идеальной домашней пищей при сахарном диабете считаются рыбные и мясные продукты, геркулес.

Частота кормления, объём потребляемой пищи подбирается индивидуально. Единственное условие — собака не должна быстрым образом набирать вес, так как лишние килограммы уменьшают восприимчивость инсулина клетками и осложняют диабет. Кормить питомца необходимо одинаковыми порциями, в одно и то же время, и при этом наблюдать за реагированием организма на потребляемый продукт. В любом случае допускается корректировка питания в зависимости от самочувствия животного. Если содержание сахара в крови не критично, то вполне можно обойтись диетотерапией без назначения лекарственных препаратов.

И напоследок…

Если Вы — хозяин собаки, и Вам кажется, что у Вашего питомца повышенный сахар, обратитесь в нашу сеть ветклиник, которая зарекомендовала себя как ветеринарное учреждение с успешным лечением собак от сахарного диабета. При клинике имеется лаборатория, позволяющая сделать все необходимые анализы. Высококвалифицированные специалисты установят точный диагноз Вашему любимцу, проведут нужную терапию, дадут рекомендации по дальнейшему лечению и обследованию.

Назван дешевый овощ, способный быстро снизить сахар в крови

©с использованием Shutterstock/Fotodom

Диабет 2 типа можно держать под контролем, если следить за балансом сахара в крови. Неотъемлемой частью терапии является диета, и некоторые продукты уже доказали свою эффективность в борьбе с заболеванием. Например, снизить уровень глюкозы сразу на 25% может дешевый овощ.

В интервью Express.co.uk терапевт и нутрициолог Сара Брюэр (Sarah Brewer) рассказала, что одним из наиболее перспективных продуктов для борьбы с диабетом считается чеснок. По словам доктора, этот эффект приписывают главному соединению овоща – аджоену.

«Исследования показывают, что вещество может снизить уровень глюкозы на 25%», – отметила она.

В частности, одна из наиболее крупных научных работ, опубликованная в журнале Food & Nutrition Research, показала, что экстракт чеснока способен значительно уменьшить количество сахара в крови. В мета-анализ были включены девять исследований с участием 768 пациентов с сахарным диабетом 2 типа. Доза ежедневной добавки чеснока варьировалась от 0,05 г до 1,5 г. В результаты было обнаружено, что уровень глюкозы падал уже через 7-14 дней, а максимального снижения удалось добиться через 24 недели.

Кроме того, было обнаружено, что даже чесночное масло улучшает реакцию клеток на глюкозу и может уменьшить потерю белка через почки, рассказала Брюер. Также было доказано, что употребление «двух-трех» зубчиков чеснока в день снижает уровень «плохого» холестерина ЛПНП, добавила она.

Уровень сахара в крови обычно резко повышается после еды, что представляет собой настоящую проблему для людей с диабетом второго типа. Однако ученые обнаружили дешевый продукт, который способен значительно снизить уровень глюкозы в течение максимум 120 минут после приема пищи.

Как снизить сахар в крови в домашних условиях

Как снизить сахар в крови в домашних условиях

Хотите снизить уровень сахара в крови в домашних условиях? Вы не одиноки в этом желании. Большое количество людей во всем мире страдают сахарным диабетом. Если не следить за своим питанием и образом жизни, это может привести к развитию метаболического синдрома, преддиабету и диабету 2-го типа.

Помимо лекарственных средств существуют естественные, неинвазивные способы поддержания стабильного уровня сахара в крови. Из статьи вы узнаете о лучших продуктах и натуральных добавках, которые помогают решить эту проблему. Но для начала предлагаю узнать подробнее о типах диабета.

Виды сахарного диабета

Диабет 1 типа: в этом состоянии, поджелудочная железа вырабатывает слишком мало инсулина или не вырабатывает вовсе. Это гормон, который позволяет глюкозе проникать в клетки и вырабатывать энергию. Как правило, заболевание диагностируется у детей до 18 лет и является пожизненным состоянием. Хотя люди с диабетом 1 типа должны принимать инсулин, уровень сахара в крови все же можно контролировать с помощью здорового питания и других естественных методов.

Диабет 2 типа: в этом случае организм не реагирует на инсулин так, как должен и со временем поджелудочная железа перестаёт его вырабатывать в достаточном количестве. Этот тип заболевания обычно связан с плохой диетой и нездоровым образом жизни. Если вовремя не изменить рацион питания и не увеличить количество физических нагрузок, диабет 2 типа может привести к серьёзным осложнениям со здоровьем.

Предиабет: у людей с преддиабетом уровень сахара в крови выше, чем обычно, но еще не достиг показателей сахарного диабета; у них повышается риск сердечных заболеваний, инсульта и диабета 2 типа. Правильное питание и здоровый образ жизни часто помогают справиться с этим состоянием и вернуть человека к полноценной жизни.

Метаболический синдром. Это состояние увеличивает риск сердечных заболеваний, диабета и инсульта. Оно характеризуется высоким уровнем сахара, повышенным кровяным давлением, избытком жира в области талии, высоким уровнем триглицеридов и холестерина.

Как решить проблему

Ниже, описаны естественные способы, которые помогут снизить уровень сахара в домашних условиях:

1. Принимайте натуральные добавки

Некоторые добавки, помогают естественным образом снижать уровень сахара. Чаще всего специалисты рекомендуют использовать следующие варианты:

Реглюкол

Burdock

Cranalon

Все добавки клинически протестированы и входят в оздоровительные программы, одобренные Минздравом РФ.

Закажите продукты на сайте Santegra Shop и будьте уверены в их оригинальности!

По номеру купона – 2019, действует 5% скидка!

2. Упражнения

Активный образ жизни помогает контролировать уровень сахара в составе крови. Это относится не только к людям с избыточным весом; исследование, проведенное в 2017 году, показало, что у взрослых с нормальной массой тела меньшая физическая активность приводит к повышению уровня сахара.

Для того, чтобы получить положительный результат, необходимо каждую неделю уделять примерно до 150 минут на умеренные физические нагрузки (это около 30 минут в день по пять раз в неделю).

3. Больше воды

Употребление достаточного количества жидкости, это простой способ снизить уровень сахара в крови. Когда вы обезвожены, увеличивается концентрация сахара, повышая уровень глюкозы. Избегайте газировки и сладких напитков, а вместо этого выбирайте дистиллированную воду с соком лимона. Старайтесь выпивать не менее восьми стаканов воды ежедневно. В это количество могут входить другие полезные для здоровья напитки.

4. Снижение веса

Исследования показывают, что умеренная потеря веса может привести к снижению уровня глюкозы в крови у людей с избыточным весом и ожирением. Врачи часто рекомендуют пациентам с диабетом 2 типа снизить массу тела. Потеряв от 5 до 10 процентов веса, люди с предиабетом или метаболическим синдромом могут снизить риск развития диабета 2 типа на 58 процентов.

5. Уменьшение стресса

Когда вы находитесь в состоянии стресса, ваш организм вырабатывает гормон кортизол, который стимулирует выработку глюкозы. Если вы испытываете постоянный или регулярный стресс, это повышает уровень глюкозы в составе крови. И напротив, когда вы уменьшаете стресс, уровень сахара нормализуется. Старайтесь уделять время на отдых, занимайтесь йогой, медитируйте, чаще бывайте на свежем воздухе, это положительно сказывается на эмоциональном состоянии и снижает уровень стресса.

6. Отказ от курения

Никотин делает организм более устойчивым к инсулину, в результате, уровень сахара повышается. Исследования показывают, что курильщики с диабетом нуждаются в большей дозе инсулина для контроля уровня глюкозы в составе крови. Отказавшись от курения, вы сможете улучшить свое самочувствие и снизить уровень сахара.

7. Выбирайте продукты, которые снижают уровень сахара в крови

• Цельные зерна
• Зелень
• Авокадо
• Орехи (миндаль, кешью, грецкие орехи, фисташки)
• Бобовые (чечевица, нут, фасоль, горох)

8. Избегайте следующих продуктов

• Сахар
• Продукты с высоким содержанием жира
• Рафинированные углеводы (хлеб, макароны, белый рис, картофель)
• Обработанная пища

Причины высокого сахара

• Переедание
• Употребление продуктов с высоким гликемическим индексом
• Низкая физическая активность
• Приём некоторых лекарств

Симптомы высокого уровня сахара

• Чрезмерная жажда
• Усталость
• Потеря веса
• Снижение зрения
• Частое мочеиспускание
• Головные боли

Нормальный уровень сахара в крови

Нормальный уровень сахара в крови варьируется от 80 мг/дл до 200 мг/дл, все зависит от того, когда вы в последний раз ели. Как правило утром перед завтраком показатели самые низкие. После еды количество сахара значительно повышается. Постпрандиальный уровень сахара измеряется примерно через два часа после еды и является важным показателем.

Показатель сахара в крови натощак выше 100 мг/дл указывает на преддиабет; более 126 мг/дл считается диабетом.

	Голодание	Сразу после еды	2 часа после еды
Нормальный	80-100 мг/дл	170-200 мг / дл	120-140 мг/дл
Преддиабета	101-125 мг/дл	190-230 мг / дл	140-160 мг/дл
диабетический	126 мг/дл	220-300 мг / дл	200 мг/дл

Берегите себя и будьте здоровы!

Статью подготовила Елизавета Л.

БАДне является лекарственным средством*

 

неправильное питание нарушает работу иммунитета в период самоизоляции 

Материал опубликован 15 мая 2020 в 10:26.
Обновлён 04 июня 2020 в 12:30.

Минздрав России продолжает публикацию серии блиц-интервью с ведущими экспертами по неинфекционным заболеваниям о приверженности граждан здоровому образу жизни и солидарности с противоэпидемиологическими мероприятиями.

Сегодня на наиболее часто задаваемые вопросы о правильном питании ответила главный терапевт Минздрава России, директор НМИЦ терапии и профилактической медицины, член-корр. РАН Оксана Драпкина

Насколько важно соблюдать правила питания в период самоизоляции?

— Здоровое питание создает условия для оптимального функционирования иммунной системы и при необходимости быстрого и адекватного ответа, выработки антител. Что необходимо? Продукты, поддерживающие работу экосистемы желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Кисломолочные продукты с низким содержанием жира, которые являются источником пробиотических культур. Крупы, овощи, фрукты, орехи и хлебобулочные изделия обеспечивают пищевыми волокнами организм, стимулируя работу ЖКТ.

Какое пищевое поведение наиболее опасно в период самоизоляции?

— Нарушение режима питания, то есть учащение приема пищи, увеличение порции пищи и потребление продуктов с глубокой технологической обработкой (колбасные изделия, пикантные закуски, чипсы, сухарики, сладкие газированные напитки, кондитерские изделия) увеличивают не только калорийность рациона, но и увеличивают нагрузку на ферментативный аппарат организма человека, способствуют формированию холестаза и нарушению моторики ЖКТ. Так что ЖКТ оказывается перегружен, что снижает его нормальное функционирование и формирование иммунного ответа. Кроме того, увеличивается риск повышения массы тела, холестерина крови, глюкозы крови. Алкоголь, помимо дополнительный калорий, оказывает неблагоприятное воздействие на иммунную систему, сильно угнетая ее. 

Как заставить себя перестать постоянно ходить к холодильнику в период самоизоляции?

— Чтобы не провоцировать частые приемы пищи, необходимо отвлечь себя, быть активным, выполнять работу. Важно держать режим питания, обязательны основные приемы пищи – завтрак, обед, ужин. Свести к минимуму перекусы и чай со сладостями. Последний прием пищи за 3 часа до сна. Максимально убрав из рациона продукты с высоким содержанием соли, сахара и транс-изомеров жирных кислот, позволит снизить возможность возникновения постпрандиальной гликемии, поэтому и желания «съесть что-нибудь сладкого или вкусненького» не возникает. Режим питания стоит сопровождать адекватным питьевым режимом, а также режимом сна, труда и отдыха.

Какие советы по питанию в период самоизоляции Вы можете дать населению?

— Готовьте дома и потребляйте преимущественно пищу, приготовленную в домашних условиях. Блюда всегда доводить до состояния полной готовности. Стараться оставить в рационе овощи и фрукты в сыром виде, листовую зелень, при отсутствии — альтернативой могут быть замороженные, сушеные продукты, а также консервированные, желательно с минимальным содержанием соли и сахара. При редком выходе в магазине выбирать продукты с более длительным сроком хранения, пример из овощей — корнеплоды (морковь, свекла, сельдерей), все виды капусты, кабачки, тыкву и др., из фруктов — яблоки, бананы, апельсины. Альтернативой могут стать и сухофрукты. При ограничении двигательной активности необходимо увеличить в рационе долю растительных продуктов, источников пищевых волокон.

Категории: коронавирус.

Применение антибиотиков повышает риск развития сахарного диабета

 

Согласно данным ВОЗ, к 2030 году сахарный диабет станет 7-й по распространенности причиной смерти во всем мире. Несмотря на современный прогресс медицины, специалисты ВОЗ в своих Глобальных докладах подчеркивают, что проблема диабета имеет огромные масштабы. ¹

Всего в мире сахарным диабетом страдает почти 10% населения. И эта цифра постоянно растет. ² Рост заболеваемости может быть связан ^со следующими факторами:

• нарушения в питании – преобладание углеводов при дефиците клетчатки существенно повышает риск развития диабета;
• ожирение – избыточное количество жировой ткани также способствует развитию диабета;
• сердечно-сосудистые заболевания и болезни надпочечников снижают чувствительность тканей к инсулину и тем самым повышают риск заболевания;
• частые стрессы приводят к повышению уровня некоторых гормонов в организме, что также провоцирует развитие сахарного диабета;
• прием некоторых лекарственных препаратов, обладающих диабетогенным действием, – например, антибиотиков, тоже может стать отправной точкой развития диабета.

Стремясь вести здоровый образ жизни, необходимо питаться правильно, избегать стрессов и помнить о достаточной двигательной активности. Не забывайте и о том, что любое самолечение с приемом антибактериальных препаратов без рекомендаций врача может способствовать повышению риска развития сахарного диабета.

Как антибиотики влияют на развитие сахарного диабета?

Датские ученые из университета Копенгагена несколько лет назад провели ряд исследований и пришли к выводу, что применение антибактериальных препаратов связано с повышенным риском развития сахарного диабета второго типа. При этом риск повышается до 53%.³ Дело в том, что антибиотики напрямую влияют на микрофлору кишечника, которая в свою очередь оказывает влияние на весь организм и способна запустить патологические метаболические механизмы, отвечающие за развитие сахарного диабета.

Клиническое значение этого исследования огромно для всего человечества, ведь его результаты еще раз подчеркивают опасность самолечения антибиотиками и предостерегают врачей от необоснованного назначения антибактериальных препаратов при любых проявлениях ОРВИ.

Антибиотики способны бороться только с бактериальными причинами, которые, например, при болях в горле встречаются не чаще, чем в 5-15% случаев. ⁴ Против вирусных заболеваний необходимо применять другие препараты. И врачам, и пациентам необходимо помнить о рациональности приема антибиотиков и не принимать антибактериальные препараты «на всякий случай», когда к этому нет веских оснований.

Что способствует лечению боли в горле? 

При заболеваниях горла для облегчения боли и улучшения самочувствия попробуйте Стрепсилс®, таблетки для рассасывания без сахара со вкусом лимона. Препарат борется с бактериями, оказывает антимикотическое действие и предназначен для симптоматического лечения боли в горле при инфекционно-воспалительных заболеваниях. Может применяться при сахарном диабете.⁵

Способ применения и дозировки

⁵

Взрослые и дети старше 6 лет: рассасывать по одной таблетке каждые 2-3 часа.

Максимальная суточная доза: 8 таблеток.

Не превышайте указанную дозу.

Продолжительность курса лечения – не более 3 дней.

Перед применением препарата ознакомьтесь с инструкцией. Если при приеме препарата в течение 3 дней симптомы сохраняются, необходимо прекратить лечение и обратиться к врачу.

При болях в горле также можно попробовать Стрепсилс® Интенсив, таблетки для рассасывания [апельсиновые], который содержит флурбипрофен – лекарственное средство, обладающее обезболивающим действием. В составе препарата отсутствуют антибиотики, которые могут повысить риск развития сахарного диабета. Также в препарате отсутствует сахар.⁶

Препарат применяется для местного лечения боли в горле и оказывает противовоспалительное действие на слизистую оболочку полости рта и горла. Это помогает уменьшить отек, облегчить глотание и способствует освобождению от боли и ощущения раздражения в горле.

Стрепсилс® Интенсив, таблетки для рассасывания [апельсиновые] также помогает лечить боль в горле не только при вирусных, но и при бактериальных и грибковых инфекционно-воспалительных заболеваниях полости рта и глотки.⁶

Способ применения и дозировки

⁶

Взрослые и дети старше 12 лет: медленно рассасывать по одной таблетке каждые 3-6 часов.

Максимальная суточная доза: 5 таблеток.

Продолжительность курса лечения – не более 3 дней.

Перед применением препарата ознакомьтесь с инструкцией. Если при приеме препарата в течение 3 дней симптомы сохраняются, необходимо прекратить лечение и обратиться к врачу.

Сахарный диабет. Автор статьи: врач-эндокринолог Попова Анна Владимировна.

За последние несколько десятилетий количество людей на Земле, страдающих избытком массы тела или ожирением, стремительно растет. А вместе с этим растет число больных сахарным диабетом 2-го типа. И это вполне объяснимо, ведь ожирение, а именно висцеральный его тип, является основным фактором риска развития диабета. Поэтому также, как «молодеет» ожирение, также «молодеет» в последние годы и диабет. В настоящее время даже в 30-35 лет сахарный диабет 2-го типа встречается достаточно часто! И виной всему то самое висцеральное ожирение. Что же это означает? Висцеральным называется ожирение, когда увеличивается количество жировой клетчатки в области живота, вокруг внутренних органов, при этом окружность талии у мужчин становится больше 94 см, а у женщин более 80 см. Это ведет к ряду нарушений в организме, которые в итоге рано или поздно приводят к одному: увеличению количества сахара в крови. И чем сильнее выражено ожирение, тем быстрее возникает сахарный диабет 2-го типа. Сахарный диабет – это заболевание, характеризующееся повышением сахара в крови в связи с недостатком или неправильной, неэффективной работой гормона, снижающего сахар в крови, — инсулина. Различают 2 основных типа сахарного диабета: 1 и 2 тип. При первом типе диабета возникает абсолютная недостаточность гормона инсулина, отчего быстро и очень высоко поднимается сахар в крови. Этот тип встречается в основном у детей, подростков и молодых людей до 30 лет, и он никак не связан с избыточной массой тела. Напротив, второй тип диабета возникает в основном у лиц с ожирением и старше 30-40 лет, при этом инсулина в организме предостаточно, но нарушается его работа по снижению сахара в крови. А причина этих нарушений работы инсулина кроется в ожирении. Поэтому главной задачей врачей в вопросах профилактики сахарного диабета 2-го типа является борьба с избытком массы тела и ожирением у пациентов. Думаю, что ни для кого не будет новостью, что существует 2 основных принципа похудания: необходимо меньше есть и больше двигаться. И правда, поедая меньшее количество калорий, чем тратится за день, человек постепенно начинает худеть. Конечно, это легко сказать, но достаточно сложно сделать. Особенно, когда уже перепробовано множество разнообразных диет, методик похудания, истоптаны пороги фитнес-центров, при этом без особого эффекта. Но в последние годы наука разработала замечательные лекарственные препараты, помогающие людям худеть, а главное, удерживать достигнутый вес. Эти препараты никоим образом не исключают ни гипокалорийной диеты, ни физических нагрузок, без этого похудание просто невозможно! Но они сдерживают человека от переедания, препятствуют избыточному усвоению калорий, способствуя снижению массы тела. И именно на эти препараты в последнее время делается ставка многими врачами, как на средство профилактики возникновения 2-го типа диабета. Естественно, все эти препараты назначаются строго по рецепту врача и под его присмотром. Если кроме избытка массы тела Вас стали беспокоить такие симптомы, как слабость, головокружение, сухость во рту, жажда, зуд кожи, зуд половых органов, плохое заживление ран, то Вам просто необходимо срочно обратиться к врачу-эндокринологу, который назначит анализ крови на содержание в ней сахара. Норма сахара в крови натощак от 3,3 ммоль/л до 5,5 ммоль/л. Если же выявляется сахар в крови выше нормальных значений, то выставляется диагноз либо сахарный диабет, либо ряд преддиабетических состояний. Данные состояния свидетельствуют о серьезных, но пока еще обратимых нарушениях в организме, и если лечение начато вовремя, пациент выполняет все рекомендации врача, и самое главное – если достигается нормальная масса тела, то вероятность возникновения сахарного диабета снижается во много раз. А вот сам сахарный диабет, к сожалению, уже неизлечим и имеет множество серьезных осложнений. Что же делать, если Вам поставили диагноз: «Сахарный диабет 2-го типа»? В первую очередь – не паниковать! Паника, нервные переживания, расстройства только усугубляют ситуацию. Необходимо прежде всего задуматься о том, что и как Вы едите? Другими словами, нужно начать соблюдать специальную диету, в которой исключаются продукты, содержащие сахар, мучные продукты, содержащие легкоусваиваемые («плохие») углеводы. К ним относятся: сахар, варенье, конфеты, кондитерские изделия на сахаре, шоколад, мороженое, фруктовые соки, сладкие напитки, мед, виноград, изюм, бананы, финики, продукты на пшеничной муке (булочки, батоны, пироги, торты, пирожные, блины, оладьи), картофельное пюре, манная каша, рис, квас, пиво, сладкие и полусладкие вина, ликеры, сладкие алкогольные коктейли. По причине высокой калорийности (а значит, способности увеличивать массу тела) исключают жирные продукты, такие, как сливочное масло, жирная говядина, свинина, баранина, субпродукты, сало, майонез, сметана, сливки, сыры более 30-40% жирности, молочные продукты более 2,5% жирности, жирную колбасу, жирную рыбу, паштеты, консервы в масле, орехи, семечки. При этом «хорошие» углеводы (медленно всасывающиеся) не исключаются полностью, но ограничиваются. Это крупы (все, кроме манной), черный хлеб, макаронные изделия, остальные фрукты, несладкие молочные продукты до 2,5 % жирности. Без ограничений можно употреблять в пищу: овощи (все, кроме картофеля), зелень, грибы, чай, кофе без сахара, минеральную воду), нежирное мясо, рыбу, птицу без кожи, сыр с содержанием жира не более 30-40%, творог до 5%. Кроме диетического питания врач назначает определенные препараты, которые снижают сахар в крови, предупреждая таким образом развитие осложнений диабета. Всем пациентам, страдающим сахарным диабетом, необходим частый контроль над уровнем сахара в крови. Самым идеальным вариантом на сегодняшний день является использование личного глюкометра – аппарата для измерения сахара в крови в домашних условиях. Современные глюкометры по точности ничуть не уступают лабораторным анализам, а по удобству и быстроте анализа они во много раз превосходят традиционные измерения сахара в крови в поликлинике. Кроме того, глюкометры позволяют измерять сахар в крови не только натощак и не только 1 раз в день, а столько, сколько потребуется и когда потребуется. Больные сахарным диабетом 2-го типа в идеале должны проводить исследование сахара в крови натощак ежедневно, а 1 раз в неделю делать так называемый гликемический профиль (это измерение сахара в крови утром натощак, затем через 2 часа после завтрака, перед обедом, через 2 часа после обеда, перед ужином и через 2 часа после ужина, а также перед сном). При этом желаемые значения сахара в крови устанавливаются врачом индивидуально, в зависимости от конкретной ситуации и состояния конкретного больного. Только такое частое исследование сахара в крови дает достаточную информацию о степени компенсации диабета, то есть об эффективности диеты и лекарственных средств, принимаемых больным. И только при достижении сахара в крови нормы при всех данных измерениях можно предупредить развитие осложнений сахарного диабета. Кроме измерения сахара в крови натощак и в течение дня в настоящее время используется и измерение гликированного гемоглобина (это гемоглобин, который присоединил к себе глюкозу из сыворотки крови). Гликированный гемоглобин (Нb A1c) показывает, какой сахар в крови был у пациента в среднем за последние 2-3 мес. В норме он должен быть ниже 6,5-7%. Если гликированный гемоглобин превышает эту цифру, то это означает, что в течение последних 2-3 месяцев у больного периодически сахар в крови был выше нормы, то есть диабет не компенсирован и лечение неэффективно. Но, к сожалению, в жизни редко встречаются пациенты, страдающие диабетом, которые полностью компенсированы, и у которых сахар в крови никогда не повышается выше нормальных значений. И с течением времени рано или поздно у большинства больных осложнения все-таки развиваются. Прежде всего, сахарный диабет 2-го типа вызывает раннее возникновение, развитие и утяжеление уже существующей ишемической болезни сердца, артериальной гипертензии, приводя к тяжелейшим сосудистым катастрофам (инсультам и инфарктам). Кроме того, диабет вызывает и ряд специфических осложнений в сосудах глаз, ног, почек, в нервных окончаниях ног и рук, приводя к трофическим язвам кожи стоп, флегмонам стоп, ампутациям нижних конечностей, слепоте, почечной недостаточности. Все эти состояния инвалидизируют больных и нередко приводят к печальным финалам. А виной всему этому – высокий сахар в крови в течение длительного времени! И всего этого можно избежать, если стараться поддерживать сахар в крови всегда в пределах нормы. Но для такого четкого контроля необходимо достаточно частое, ежедневное измерение уровня гликемии (сахара в крови). Конечно, это потребует больших моральных и материальных затрат, потребует достаточно частого посещения лечащего врача, приема определенного количества специальных препаратов, но это того стоит! Ведь если положить на одну чашу весов те траты, которые влечет за собой сахарный диабет, а на другую − те серьезные, страшные осложнения диабета, которые так ухудшают жизнь больного человека, то сомнений не остается: лечиться от диабета надо начинать как можно раньше. При этом нужно стараться использовать все возможные способы и лекарственные средства, чтобы сахар в крови был максимально приближен к нормальному! И конечно, в борьбе с таким сильным врагом, как сахарный диабет, больному человеку нужен помощник – его лечащий врач.

Диабет у детей: предотвращение повышенного содержания сахара в крови

Введение

Высокий уровень сахара в крови возникает, когда уровень сахара (глюкозы) в крови поднимается выше нормы. Это еще называют гипергликемией. Если у вашего ребенка диабет, высокий уровень сахара в крови может быть вызван пропуском дозы лекарства от диабета или инсулина. Это также может быть вызвано перееданием, пропуском упражнений, болезнью или стрессом. Быстрый рост в подростковом возрасте также может затруднить поддержание уровня сахара в крови вашего ребенка в его или ее целевом диапазоне.

В отличие от низкого уровня сахара в крови, высокий уровень сахара в крови обычно возникает медленно, в течение нескольких часов или дней. Но это также может произойти быстро (всего за несколько часов), если ваш ребенок ест много или пропускает дозу инсулина.

Уровень сахара в крови выше целевого диапазона может вызвать у человека чувство усталости и жажды. Если уровень сахара в крови вашего ребенка остается выше, чем обычно, его или ее организм приспосабливается к этому уровню. Если уровень сахара в крови вашего ребенка продолжает расти, почки будут вырабатывать больше мочи, и ваш ребенок может получить обезвоживание.Сильное обезвоживание может быть опасным для жизни. Со временем повышенный уровень сахара в крови может повредить глаза, сердце, почки, кровеносные сосуды и нервы.

Следите за симптомами повышенного сахара в крови. Симптомы включают чувство сильной усталости или жажды и более частое мочеиспускание, чем обычно. Пока вы или ваш ребенок замечаете симптомы, у вас, вероятно, будет время лечить повышенный уровень сахара в крови, чтобы это не превратилось в чрезвычайную ситуацию. Три шага могут помочь вам предотвратить проблемы с высоким уровнем сахара в крови:

• Часто проверяйте уровень сахара в крови, особенно если ваш ребенок болен или не соблюдает обычный распорядок дня.У ребенка может не быть симптомов повышенного сахара в крови. Тестирование позволяет увидеть, когда уровень сахара в крови вашего ребенка выше целевого диапазона, даже если у вашего ребенка нет симптомов.
• Обратитесь к врачу, если у вашего ребенка часто бывает повышенный уровень сахара в крови или если уровень сахара в крови часто остается выше целевого диапазона. Возможно, потребуется скорректировать или изменить дозировку лекарства или инсулина.
• Поощряйте ребенка пить больше воды или напитков, не содержащих кофеина или сахара.Потребление большего количества жидкости может помочь предотвратить обезвоживание.

Как предотвратить повышенный уровень сахара в крови?

Лечите инфекции как можно раньше.

Не леченные инфекции, такие как инфекции мочевыводящих путей и кожные инфекции, могут повысить риск возникновения у вашего ребенка чрезвычайной ситуации с высоким уровнем сахара в крови.

Будьте готовы

• Узнайте симптомы повышенного сахара в крови. Разместите их в таком месте, где вы и ваш ребенок можете часто их видеть, например, на дверце холодильника. Добавьте любые симптомы, которые были у вашего ребенка, которых нет в списке.Убедитесь, что другие люди знают симптомы. Научите их, что делать в чрезвычайной ситуации. Симптомы высокого уровня сахара в крови включают чувство сильной жажды, сильной усталости и частое мочеиспускание.
• Часто проверяйте уровень сахара в крови вашего ребенка дома, особенно когда ваш ребенок болен или не соблюдает свой обычный распорядок дня. Тестирование уровня сахара в крови вашего ребенка дома поможет вам узнать, когда он высокий, даже если ваш ребенок не замечает симптомов.
• Научите других лиц, ухаживающих за вашим ребенком, проверять уровень сахара в крови.Сохраните инструкции по использованию глюкометра вместе с глюкометром. Таким образом, при необходимости кто-то другой может проверить уровень сахара в крови вашего ребенка.
• Попросите вашего ребенка всегда носить медицинское удостоверение личности. Одним из примеров является браслет медицинского оповещения. Это очень важно, если ваш ребенок слишком болен или травмирован, чтобы говорить.
• Если ваш ребенок принимает инсулин, сделайте тест на кетоны при высоком уровне сахара в крови.
• Составьте план. Обычно людям, принимающим инсулин, необходимо дополнительно принимать инсулин быстрого действия, когда уровень сахара в их крови высок.Поговорите с врачом вашего ребенка о том, сколько вашему ребенку нужно принимать. Это зависит от уровня сахара в крови (скользящая шкала).
• Дайте ребенку лекарства в соответствии с предписаниями. Не пропускайте лекарства от диабета или уколы инсулина, не посоветовавшись предварительно с врачом.

Лечить высокий уровень сахара в крови как можно раньше

Лучший способ предотвратить чрезвычайную ситуацию с высоким уровнем сахара в крови — лечить высокий уровень сахара в крови, как только у вашего ребенка появятся симптомы или когда его или ее уровень сахара в крови значительно выше целевого диапазона (например, 200 мг / дл или выше).

• Следуйте инструкциям по борьбе с высоким уровнем сахара в крови. Поместите ступеньки в удобное место дома. Убедитесь, что другие люди знают, что делать, если ваш ребенок не может лечить повышенный уровень сахара в крови.
• Вести учет. Запишите симптомы вашего ребенка и то, как вы их лечили. И возьмите эту карту с собой, когда будете посещать врача вашего ребенка. Запишите уровень сахара в крови.
• Сообщите врачу вашего ребенка, если у вашего ребенка проблемы с повышенным уровнем сахара в крови. Возможно, потребуется скорректировать или изменить лекарство от диабета.Если ваш ребенок принимает инсулин, возможно, потребуется увеличить дозу.

Предлагайте побольше жидкости

Если уровень сахара в крови вашего ребенка выше целевого диапазона, предложите дополнительные жидкости. Это помогает восполнить потерю жидкости через почки. Лучше всего подойдут вода и напитки без сахара. Избегайте напитков с кофеином, газированных напитков, фруктовых соков и других жидкостей с большим содержанием сахара.

Кредиты

Текущий по состоянию на: 31 августа 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Джон Поуп, доктор медицины — Педиатрия
Адам Хусни, доктор медицины — Семейная медицина
Кэтлин Ромито, доктор медицины — Семейная медицина
Стивен ЛаФранки, доктор медицины — Педиатрия, детская эндокринология

По состоянию на 31 августа 2020 года

Автор: Здоровый персонал

Медицинский обзор: Джон Поуп, доктор медицины — педиатрия и Адам Хусни, доктор медицины — семейная медицина, доктор Кэтлин Ромито, семейная медицина, Стивен ЛаФранчи, доктор медицины — педиатрия, детская эндокринология

Знайте свои показатели сахара в крови: используйте их для лечения диабета

Проверка уровня сахара в крови, также называемого глюкозой в крови, является важной частью лечения диабета.В этом информационном листе указано:

• почему это помогает вам узнать ваш уровень сахара в крови
• как проверить уровень сахара в крови
• каковы целевые уровни сахара в крови
• что делать, если у вас слишком низкий или слишком высокий уровень
• как оплатить эти тесты

Зачем мне нужно знать мой уровень сахара в крови?

Уровень сахара в крови показывает, насколько хорошо вы лечите диабет. А управление диабетом означает, что у вас меньше шансов иметь серьезные проблемы со здоровьем, такие как заболевание почек и потеря зрения.

Когда вы проверяете свой уровень сахара в крови, вы можете видеть, что заставляет ваши цифры увеличиваться и уменьшаться. Например, вы можете увидеть, что когда вы находитесь в состоянии стресса или употребляете определенную пищу, ваши показатели возрастают. И вы можете видеть, что когда вы принимаете лекарство и ведете активный образ жизни, ваши показатели снижаются. Эта информация позволяет узнать, что вам подходит, а что нужно изменить.

Как измеряется уровень сахара в крови?

Есть два способа измерить уровень сахара в крови.

• Проверки уровня сахара в крови, которые вы делаете сами.Они сообщают вам, какой у вас уровень сахара в крови во время тестирования.
• A1C (A-one-C) — это тест, который проводится в лаборатории или в офисе вашего поставщика медицинских услуг. Этот тест покажет вам средний уровень сахара в крови за последние 2–3 месяца.

Как мне проверить уровень сахара в крови?

Вы используете глюкометр для проверки уровня сахара в крови. Это устройство использует небольшую каплю крови из вашего пальца для измерения уровня сахара в крови. Вы можете получить глюкометр и расходные материалы в аптеке или по почте.

Прочтите инструкции, прилагаемые к глюкометру, чтобы узнать, как определять уровень сахара в крови. Ваша медицинская бригада также может показать вам, как пользоваться глюкометром. Запишите дату, время и результат теста в свою карту сахара в крови. При каждом посещении берите с собой отчет о содержании сахара в крови и глюкометр и обсуждайте свои результаты со своим лечащим врачом.

Каков целевой уровень сахара в крови для людей с диабетом?

Цель — это то, к чему вы стремитесь или пытаетесь достичь.Ваша медицинская бригада также может использовать термин цель. У людей с диабетом есть целевые уровни сахара в крови, которых они пытаются достичь в разное время дня. Эти цели:

• Непосредственно перед едой: от 80 до 130
• Через два часа после начала приема пищи: Ниже 180

Поговорите со своим лечащим врачом о том, какие значения сахара в крови вам подходят.

Как часто мне следует проверять уровень сахара в крови?

Количество проверок уровня сахара в крови будет зависеть от типа диабета и типа лекарства, которое вы принимаете для лечения диабета.Например, людям, которые принимают инсулин, может потребоваться проверка чаще, чем тем, кто не принимает инсулин. Поговорите со своим лечащим врачом о том, как часто проверять уровень сахара в крови.

Обычно уровень сахара в крови проверяют при первом пробуждении (натощак), перед едой, через 2 часа после еды и перед сном. Поговорите со своим лечащим врачом о том, в какое время вам лучше всего проверять уровень сахара в крови.

Что мне делать, если у меня слишком высокий уровень сахара в крови?

Высокий уровень сахара в крови также называется гипергликемией (произносится как «хи-пер-гли-см-ми-э-э»).Это означает, что ваш уровень сахара в крови выше вашего целевого уровня или выше 180. Высокий уровень сахара в крови с течением времени может привести к долгосрочным серьезным проблемам со здоровьем.

Если вы чувствуете сильную усталость, жажду, нечеткое зрение или вам нужно чаще мочиться, возможно, у вас высокий уровень сахара в крови.

Проверьте свой уровень сахара в крови и посмотрите, выше ли он целевого уровня или выше 180. Если он слишком высок, один из способов понизить его — выпить большой стакан воды и заняться спортом, сделав быструю прогулку. Позвоните своему врачу, если уровень сахара в крови повышается более 3 раз за 2 недели и вы не знаете, почему.

Что мне делать, если у меня слишком низкий уровень сахара в крови?

Низкий уровень сахара в крови также называется гипогликемией (произносится как хе-по-гли-сее-ми-а). Это означает, что ваш уровень сахара в крови упадет ниже 70. Низкий уровень сахара в крови опасен и требует немедленного лечения. У любого человека с диабетом может быть низкий уровень сахара в крови. У вас больше шансов получить низкий уровень сахара в крови, если вы принимаете инсулин или определенные таблетки от диабета.

Носите с собой средства для лечения низкого уровня сахара в крови. Если вы чувствуете себя дрожащим, вспотевшим или очень голодным, проверьте уровень сахара в крови.Даже если вы ничего из этого не чувствуете, но думаете, что у вас низкий уровень сахара в крови, проверьте это.

Если ваш глюкометр показывает, что уровень сахара в крови ниже 70, немедленно выполните одно из следующих действий:

• разжевать 4 таблетки глюкозы
• выпить 4 унции фруктового сока
• выпить 4 унции обычной газировки, а не диетической, или
• жевать 4 леденца

После приема одной из этих процедур подождите 15 минут, затем снова проверьте уровень сахара в крови.Повторяйте эти шаги, пока ваш уровень сахара в крови не станет 70 или выше. После того, как уровень сахара в крови вернется к отметке 70 или более, перекусите, если до следующего приема пищи осталось 1 час или более.

Если у вас часто бывает низкий уровень сахара в крови, проверьте уровень сахара в крови перед вождением и лечите его, если он низкий.

Что мне нужно знать о тесте A1C?

Тест A1C сообщает вам и вашей медицинской бригаде ваш средний уровень сахара в крови за последние 2–3 месяца. Это также поможет вам и вашей команде выбрать тип и количество лекарства от диабета, которое вам нужно.

Какая для меня хорошая цель A1C?

Для многих людей с диабетом цель A1C ниже 7. Это число отличается от числа сахара в крови, которое вы проверяете каждый день. Вы и ваша медицинская бригада определитесь с целью A1C, которая вам подходит.

Как часто мне нужно проходить тест A1C?

Вам необходимо сдавать тест A1C не реже 2 раз в год. Чаще нужно, если:

• ваше число больше вашей цели
• Ваше лечение диабета изменилось

Как мне оплатить эти тесты и расходные материалы?

Medicare, Medicaid и большинство частных страховых планов оплачивают тест A1C и часть стоимости расходных материалов для проверки уровня сахара в крови.Проверьте свой план или попросите свою медицинскую бригаду помочь найти недорогие или бесплатные расходные материалы. Спросите у своей медицинской бригады, что делать, если у вас закончились тест-полоски. Для получения дополнительной информации о Medicare и диабете посетите https://www.medicare.gov/.

Что делать, если мне не удается достичь желаемого уровня сахара в крови?

Бывают случаи, когда у вас могут возникнуть проблемы с достижением целевого уровня сахара в крови. Это не значит, что вы потерпели неудачу. Это означает, что вы и ваша медицинская бригада должны увидеть, нужны ли изменения.Позвоните своему лечащему врачу, если ваш уровень сахара в крови часто слишком высокий или слишком низкий. Принятие мер поможет вам быть здоровым сегодня и в будущем.

История Джона

При каждом посещении Джон и его медицинская бригада проверяют результаты его теста на A1C, его глюкометр и его показатели уровня сахара в крови, чтобы узнать, работает ли его лечение. Во время сегодняшнего визита у Джона слишком высокие показатели A1C и сахара в крови. Джон и его медицинская бригада обсуждают, что он может сделать, чтобы приблизиться к своим целям A1C и уровня сахара в крови.Джон решает, что будет более активным. Он будет:

• увеличить время ходьбы до 30 минут каждый день после обеда.
• проверяет уровень сахара в крови натощак утром, чтобы увидеть, улучшает ли его уровень активности более активный образ жизни.
• позвонит своему врачу через 1 месяц для смены лекарства, если его уровень сахара в крови все еще слишком высок.
• снова проверит свой A1C через 3 месяца, чтобы убедиться, что его новый план работает.

Что нужно помнить

• Проверяйте уровень сахара в крови столько раз в день, сколько рекомендует лечащий врач.
• Проверяйте A1C не реже 2 раз в год.
• Запишите уровень сахара в крови и номера A1C.
• Возьмите с собой глюкометр и запись уровня сахара в крови и покажите их своей медицинской бригаде. Расскажите своей медицинской бригаде, как вы думаете, что у вас дела.
• Позвоните в медицинскую бригаду, если у вас часто слишком высокий или слишком низкий уровень сахара в крови.

Работайте со своим лечащим врачом и решайте, какие изменения вам необходимо внести, чтобы достичь желаемого уровня сахара в крови.
Загрузите копию документа NDEP Управление и мониторинг диабета , чтобы узнать больше об управлении диабетом.

Проверка уровня сахара в крови | Тестирование на диабет

Знание уровня сахара в крови помогает управлять диабетом и снижает риск серьезных осложнений — сейчас и в будущем.

Что такое уровень сахара в крови?

Уровень сахара в крови, также известный как уровень глюкозы в крови, представляет собой измерение, которое показывает, сколько глюкозы у вас в крови.Глюкоза — это сахар, который вы получаете с едой и питьем. Уровень сахара в крови повышается и понижается в течение дня, и у людей, живущих с диабетом, эти изменения более значительны и происходят чаще, чем у людей, которые не страдают диабетом.

Вы можете проверить уровень сахара самостоятельно, выполнив тест с помощью укола из пальца, с помощью мгновенного монитора глюкозы или постоянного монитора глюкозы (CGM). Вы можете делать это несколько раз в день — это поможет вам следить за своими уровнями в повседневной жизни и поможет решить, что есть и сколько лекарств принимать.Определите свой идеальный диапазон цели.

Но не всем больным диабетом нужно проверять свой уровень таким образом. Вам понадобится, если вы принимаете определенные лекарства от диабета. Если вы не уверены, что это вы, всегда обращайтесь к своим врачам — они посоветуют вам, нужно ли проверять их самостоятельно и как часто.

И еще есть так называемый HbA1c, который измеряет ваш средний уровень сахара в крови за предыдущие несколько месяцев. Этот чек имеет право каждый, страдающий диабетом.

Высокий уровень сахара в крови увеличивает риск развития серьезных осложнений. Как бы вы ни справлялись с диабетом, следите за уровнем сахара в крови.

Зачем проверять уровень сахара в крови?

Если вы принимаете определенные лекарства, например, инсулин или сульфонилмочевину, проверка уровня сахара в крови является жизненно важной частью жизни с диабетом. Это может помочь вам тренироваться, когда вам нужно принимать больше лекарств, когда вам нужно что-то съесть или когда вы хотите встать и больше двигаться.

Регулярные проверки могут помочь вам узнать, когда вы начинаете опускаться слишком низко (так называемое гипо) или слишком высоко (так называемое гипер). Это способ узнать свое тело и то, как оно работает. Это также может помочь вам и вашей медицинской бригаде выявлять закономерности. Вы записываете свои результаты? Вы можете найти это полезным.

Но что важно, это поможет вам оставаться здоровым и предотвратить серьезные осложнения диабета сейчас и в будущем. Под осложнениями мы подразумеваем серьезные проблемы в таких местах, как ноги и глаза.Это происходит потому, что слишком много сахара в крови повреждает ваши кровеносные сосуды, затрудняя кровоток по вашему телу. Это может привести к очень серьезным проблемам, таким как потеря зрения и необходимость ампутации.

Чем выше уровень сахара в крови и чем дольше он остается высоким, тем больше вы рискуете.

Как проверить уровень сахара в крови

Прокалывание пальцев

Вот как вы узнаете, какой у вас уровень сахара в крови в данный момент времени.Это снимок.

Ваша медицинская бригада покажет вам, как проводить тест, и важно, чтобы вас научили делать это правильно, иначе вы можете получить неверные результаты.

Для некоторых людей прикосновение пальца не проблема и быстро становится частью их повседневной жизни. Для других это может быть стрессовым опытом, и это вполне понятно. Знание всех фактов и общение с другими людьми могут помочь — позвоните по нашей горячей линии или поговорите с другими людьми, страдающими диабетом, на нашем онлайн-форуме.Они тоже прошли через это и поймут ваши опасения.

Посмотрите наше видео и следуйте нашим простым инструкциям о том, как правильно и безопасно проверять уровень сахара в крови.

У нас есть для вас дополнительная информация, если у вашего ребенка диабет, и вы проверяете для него уровень сахара в крови.

Для прохождения теста вам понадобятся:

Если вам не хватает одного из них, поговорите со своим лечащим врачом.

Приборы для анализа крови

Новые счетчики появляются на рынке постоянно, поэтому выбрать правильный может быть непросто.Лучше всего посоветоваться с лечащим врачом по поводу подходящего вам глюкометра.

Если у вас проблемы со зрением, возможно, вы не сможете использовать некоторые глюкометры, поэтому ваша медицинская бригада может предложить альтернативы.

Некоторые люди могут получить глюкометры по рецепту. Но если вы решите купить свой собственный глюкометр, вы можете не получить рецепт на используемые тест-полоски. Пообщайтесь со своим лечащим врачом.

Тест-полоски

Тест-полоски обычно поставляются партиями по 50 штук и должны работать с выбранным вами типом глюкометра.

Но примерно у каждого четвертого жителя Великобритании был терапевт, который отказался прописывать тест-полоски. Мы считаем это неприемлемым, поэтому проводим кампанию за то, чтобы каждый имел доступ к тест-полоскам по рецепту.

Если это произойдет с вами, обратитесь к врачу общей практики. Если это не сработает, обратитесь в местную группу ввода в эксплуатацию клиники (местная группа CCG управляет трастовым фондом NHS в вашем районе).

Если вы решите покупать полоски за пределами Великобритании или в Интернете, вам нужно будет проверить, соответствуют ли они спецификациям Великобритании.

Аппараты для укола пальцами и ланцеты

Устройства для укола пальцев протыкают кожу иглой, чтобы можно было взять каплю крови для анализа. Игла называется ланцетом.

Вы можете настроить устройство, чтобы изменить глубину его проникновения в кожу. Это будет зависеть от толщины кожи.

Ланцеты бывают разных размеров и толщины (или толщины). Ланцет более высокого калибра тоньше, поэтому обычно менее болезненен, но он не всегда может дать вам достаточно крови.

Вы можете использовать ланцет только один раз, иначе они затупятся и будут болезненными.

Как сделать тест на укол из пальца

Ваша медицинская бригада покажет вам, как это сделать в первый раз, но это основные шаги:

• Вымойте руки теплой водой с мылом. Не используйте влажные салфетки, поскольку содержащийся в них глицерин может повлиять на результат теста. Убедитесь, что ваши руки теплые, чтобы легче было пролить кровь и не было так больно.
• Возьмите тест-полоску и вставьте ее в глюкометр, чтобы включить его. В некоторые счетчики будут встроены тестовые полоски.
• Снимите колпачок с устройства для укола пальца и вставьте новый ланцет. Затем наденьте колпачок и установите устройство, потянув или щелкнув поршень.
• Выберите, какой палец уколоть, но избегайте большого или указательного пальца (палец рядом с большим пальцем). И не прокалывайте середину или слишком близко к гвоздю. Приложите устройство сбоку к пальцу и нажмите на поршень.Используйте каждый раз другим пальцем и другой областью.
• Возьмите глюкометр с тест-полоской и прижмите его к капле крови. Он сообщит вам, заполнена ли тест-полоска, обычно с помощью звукового сигнала.
• Прежде чем смотреть на свое чтение, проверьте свой палец. Используйте салфетку, чтобы остановить кровотечение, затем вытащите ланцет и выбросьте его в корзину для острых предметов.
• К этому времени ваш глюкометр, вероятно, покажет результат. Запишите это.
• Вы можете использовать ту же ткань, чтобы вынуть тест-полоску и выбросить ее.Если вынуть полоску, глюкометр обычно отключается.

Флэш-мониторы глюкозы

Все больше и больше людей с диабетом предпочитают использовать мгновенный глюкометр для проверки уровня сахара в крови. Это датчик, который вы носите на коже, и вам не нужно уколоть палец, чтобы им воспользоваться. Основной бренд называется FreeStyle Libre.

Но мгновенный мониторинг глюкозы не измеряет уровень сахара в крови. Он измеряет количество сахара в жидкости, окружающей ваши клетки, называемой межклеточной жидкостью.Это приводит к задержке показаний, поэтому они не совсем точны, поэтому вам все равно придется время от времени проводить тест на укол пальцем.

Мы проводим кампанию, чтобы сделать эту революционную технологию более доступной — ознакомьтесь с нашей кампанией Fight for Flash.

Тест HbA1c

Помимо регулярного тестирования уровня сахара в крови, не реже одного раза в год ваша медицинская бригада будет просить вас проходить тест на HbA1c. Это проверяет ваш средний уровень сахара в крови и помогает вашей диабетической бригаде выявлять тенденции с течением времени.

Это одна из важнейших проверок вашего здоровья при диабете, и вам действительно важно понимать, что означают ваши результаты. Даже слегка повышенный уровень HbA1c может привести к серьезным осложнениям для глаз, ног, сердца и почек. Так что не игнорируйте это, будьте в курсе своего HbA1c.

У нас есть дополнительная информация о тесте на HbA1c и о том, что означают ваши уровни.

Запишите свои показания

Это может показаться очевидным, но вы должны записывать свои показания.Запишите их в дневник, блокнот или в телефонный календарь. На некоторых счетчиках есть программное обеспечение, позволяющее это делать. Вы также можете попробовать приложение для диабета.

Затем вы и ваша медицинская бригада можете просмотреть свои результаты, чтобы узнать, нужно ли вам скорректировать лечение.

Какой у меня целевой диапазон?

Это целевые уровни сахара в крови для взрослых с диабетом 1 и 2 типа. Ваши индивидуальные цели могут отличаться.

Вы можете спросить, каков нормальный диапазон уровня сахара в крови? Ответ таков: есть здоровый диапазон, к которому вы должны стремиться в идеале.Инфографика выше показывает общие рекомендации, но ваш индивидуальный целевой диапазон для уровня сахара в крови может отличаться. Медицинская команда согласится с вами, что это такое.

Вы будете получать разные показания в разное время дня, в зависимости от того, что вы ели и сколько двигаетесь. Вот руководство, которое поможет вам начать поиск целевого диапазона:

Если вы ребенок с диабетом 1 типа

• при пробуждении и перед едой: от 4 до 7 ммоль / л
• после еды: от 5 до 9 ммоль / л

Если вы взрослый человек с диабетом 1 типа

• при пробуждении и перед едой: от 5 до 7 ммоль / л
• перед едой в другое время дня: от 4 до 7 ммоль / л

Если у вас диабет 2 типа

• перед едой: от 4 до 7 ммоль / л
• через два часа после еды: менее 8.5 ммоль / л

Если у вас гестационный диабет

• Голодание: ниже 5,3 ммоль / л
• Через час после еды: менее 7,8 ммоль / л
• Если вы не можете проверить это через два часа, а не через час после еды, вам следует стремиться к уровню ниже 6,4 ммоль / л.

Что означает ммоль / л?

ммоль / л означает миллимоль на литр. Крот — это научная единица, которая часто используется для измерения химических веществ.

Если вы беременны и страдаете диабетом, ваши цели будут другими.У нас есть много дополнительной информации, которая поможет вам, если вы планируете беременность или беременны.

Что происходит, если уровень сахара в крови слишком низкий?

Если у вас слишком низкий уровень сахара в крови, обычно ниже 4 ммоль / л, у вас может быть гипогликемия. Гипос нужно лечить немедленно, иначе уровень сахара в крови упадет еще больше. Если это произойдет, у вас может возникнуть серьезная гипогликемия и вам потребуется неотложная помощь.

Существует множество различных симптомов гипогликемии, поэтому важно знать, какие признаки могут проявляться в случае слишком низкого уровня сахара в крови.У нас также есть дополнительная информация о том, что делать, если у вас гипогликемия.

Что происходит, если уровень сахара в крови слишком высок?

Если уровень сахара в крови немного выше целевого, симптомы обычно отсутствуют. Но если уровень сахара в крови станет слишком высоким, у вас могут возникнуть некоторые симптомы, связанные с гипертермией.

Уровень сахара в крови, при котором симптомы начинают появляться, у всех разный, но общие симптомы включают выделение большего количества мочи, чем обычно, сильную жажду, головные боли, чувство усталости и вялости.

Важно, чтобы вы знали, как лечить гипер, чтобы избежать образования кетонов в крови.

Уменьшить сахар | Фонд Сердце и инсульт

Советы по снижению потребления сахара

1. Не пейте калории.

Избегайте сладких напитков. Вместо этого пейте воду, когда хотите пить. Нежирное несладкое молоко также является хорошим способом утолить жажду.

• Чтобы было интересно, добавьте в воду дольки лимона, апельсина или лайма, клубники или свежей мяты.
• Избегайте безалкогольных и спортивных напитков. Они содержат много сахара и не имеют пищевой ценности (поэтому их называют «пустыми калориями»).
• Избегайте фруктового сока, даже если это 100% фруктовый сок. Хотя фруктовый сок имеет некоторые преимущества фруктов (витамины, минералы), он содержит больше сахара, чем фрукты, и меньше клетчатки. Фруктовый сок не следует употреблять в качестве альтернативы фруктам. Канадцы должны есть их фрукты, а не пить их.
• Держитесь подальше от изысканных горячих напитков с бесплатным сахаром.Закажите латте вместо кофе мокко. Для придания вкуса добавьте мускатный орех и корицу, а не сахар.

2. Попробуйте цельные продукты. Цельные продукты — это продукты, которые остаются максимально приближенными к своему естественному состоянию при минимальной обработке. Примеры: свежие или замороженные овощи и фрукты, птица и рыба, бобы, чечевица или тофу, коричневый рис, кус-кус из цельной пшеницы, ячмень, цельнозерновой хлеб, простое нежирное молоко, простой йогурт и сыры.

3 . Закусывайте разумно. Запаситесь жареными орехами, нежирным сыром и крекерами с низким содержанием натрия, овощами и соусом, а также простым йогуртом со свежими фруктами. Уменьшите количество потребляемой выпечки, сладких десертов, конфет и шоколадных конфет.

4. Ешьте злаки с низким содержанием сахара. Выбирайте злаки с менее чем 6 граммами сахара и более чем 4 граммами клетчатки на 1 чашку (30 грамм) порции.

5 . Чаще готовьте дома. Выберите рецепты с низким содержанием сахара.Загляните в наш раздел рецептов, чтобы увидеть широкий выбор вкусных рецептов. Кроме того, вы можете поэкспериментировать со своими любимыми рецептами, уменьшив количество добавляемого сахара в рецепты на четверть или треть.

6. Прочтите таблицу «Пищевая ценность» и список ингредиентов упакованных пищевых продуктов. Обратите особое внимание на размер порции, общее количество сахара и прочтите список ингредиентов. В таблице «Пищевая ценность» будет указано общее количество сахара в продукте (как природного, так и добавленного сахара), а в списке ингредиентов вы узнаете, откуда берется сахар.

Продукты с добавлением сахара, такие как глюкоза, фруктоза, сахароза, мед, сгущенный тростниковый сок, фруктовое пюре, патока, кукурузный сироп, декстроза, концентрированный фруктовый сок, не обеспечивают питательной ценности — минимизируйте или удалите эти продукты из своего списка покупок.

Улучшает ли ежедневный самоконтроль уровня сахара в крови контроль сахара в крови и качество жизни пациентов с диабетом 2 типа, которые не используют инсулин? — Монитор Trial

Объектив

Оценить влияние трех подходов к самоконтролю уровня глюкозы в крови на гликемический контроль и связанное со здоровьем качество жизни пациентов с сахарным диабетом 2 типа, не получающим инсулинотерапию

Дизайн исследования

Элемент дизайна	Описание
Дизайн	Рандомизированное контролируемое исследование
Население	450 пациентов с сахарным диабетом 2 типа, не получающим инсулиновую терапию
Вмешательства / Компараторы	Ежедневный самоконтроль уровня глюкозы в крови с немедленной доставкой сообщаемых значений глюкозы и автоматизированной индивидуальной обратной связью пациента Ежедневный самоконтроль уровня глюкозы в крови с немедленной выдачей сообщаемых значений глюкозы Нет ежедневного контроля уровня глюкозы
Результаты	Первичная: гликемический контроль (A1C) и качество жизни, связанное со здоровьем Вторичный: результаты, сообщаемые пациентами
Таймфрейм	Наблюдение за первичными исходами через 1 год

В этом рандомизированном контролируемом исследовании изучалось влияние трех подходов к самоконтролю уровня глюкозы в крови у пациентов с диабетом 2 типа, не получавшим инсулиновую терапию.Основными исходами были гликемический контроль, измеряемый по снижению уровня A1C, и качество жизни, связанное со здоровьем, измеряемое кратким опросом из 36 пунктов. Вторичные исходы включали сообщаемые пациентами результаты самообслуживания, удовлетворенность лечением, чувство собственной эффективности, общение между пациентом и поставщиком медицинских услуг, частоту гипогликемии и использование медицинских услуг.

В исследование были включены 450 пациентов из 15 клиник первичной медико-санитарной помощи в Северной Каролине. У пациентов в возрасте от 31 до 92 лет уровень A1C составлял 6.5% и 9,5% за последние шесть месяцев.

Исследователи рандомизировали пациентов, не закрывая глаза на одну из трех групп лечения:

• Ежедневный самоконтроль уровня глюкозы в крови с немедленной доставкой значений уровня глюкозы в крови и автоматизированной индивидуальной обратной связью пациента посредством текстовых сообщений, описывающих значение значений
• Ежедневный самоконтроль уровня глюкозы в крови с немедленной выдачей значений уровня глюкозы в крови
• Нет ежедневного контроля уровня глюкозы

Исследователи записывали истории болезни пациентов, рост, вес, уровни A1C и качество жизни в начале исследования.Все участники исследования получили печатные учебные материалы, в которых описаны целевые показатели уровня глюкозы в крови и симптомы гипогликемии и гипергликемии. Примерно через год исследователи получили уровни A1C пациентов из образцов крови и снова оценили качество жизни, связанное со здоровьем. Исследователи получили уровни A1C из электронных медицинских карт для трех, шести и девяти месяцев. Исследователи оценивали вторичные результаты с помощью анкет при зачислении и примерно через год.Используя ковариационный анализ, исследователи сравнили изменения результатов в трех группах от исходного уровня в течение одного года.

Результаты

Исследовательская группа не обнаружила статистически значимых различий после одного года в контроле глюкозы (уровни A1C) или связанном со здоровьем качестве жизни между тремя группами.

Исследование выявило статистически значимое улучшение уровней A1C в обеих группах самоконтроля глюкозы в крови через три, шесть и девять месяцев; однако к концу года это улучшение исчезло, и уровни A1C вернулись к исходным значениям.

Исследование не выявило различий во вторичных исходах, сообщаемых пациентами, между тремя группами.

Ограничения

Исследование не смогло выявить, влияет ли самоконтроль глюкозы по-разному на демографические подгруппы пациентов, поскольку оно не позволяло выявить клинически значимые различия между подгруппами. В исследование были включены только пациенты из Северной Каролины. Результаты не могут быть обобщены на другие географические регионы. Взаимодействие между медицинскими работниками и пациентами для проверки показаний глюкозы было минимальным, и это отсутствие взаимодействия могло повлиять на результаты лечения пациентов.Комплаентность пациентов в группах самоконтроля в крови снизилась во время исследования, а некоторые пациенты в группе без мониторинга сообщили о некотором мониторинге. Эти ограничения отражают реальные жизненные ситуации, в которых пациенты не могут измерять уровень глюкозы в крови в соответствии с протоколами мониторинга.

Выводы и актуальность

Ежедневный самоконтроль уровня глюкозы в крови, даже в сочетании с автоматизированной, индивидуализированной обратной связью с пациентами, не улучшил результаты для пациентов по сравнению с отсутствием самоконтроля.Мониторинг не дал какой-либо долгосрочной пользы для контроля уровня глюкозы в крови или связанного со здоровьем качества жизни пациентов с диабетом 2 типа, не получавшим инсулинотерапию. Учитывая нагрузку на пациента, связанную с самоконтролем, пациенты и медицинские работники должны учитывать, полезен ли рутинный самоконтроль глюкозы крови для отдельных пациентов.

Потребности в будущих исследованиях

В будущих исследованиях можно будет изучить влияние ежедневного самоконтроля уровня глюкозы в крови в различных подгруппах пациентов.В будущих исследованиях также можно будет выяснить, полезно ли более прямое взаимодействие, такое как двусторонний обмен сообщениями, между поставщиками медицинских услуг и пациентами, которые проводят ежедневный мониторинг уровня глюкозы в крови, для контроля гликемии и качества жизни пациентов.

Зачем мне знать уровень сахара в крови?

Наш младший медицинский директор доктор Майк Кнаптон рассказывает старшей кардиологической медсестре Эмили Рив, почему важно знать ваши числа.

Почему мой уровень сахара в крови имеет значение?

Всем нам нужен сахар в крови, чтобы обеспечивать клетки энергией.Гормон инсулин позволяет сахару (глюкозе) из кровотока попадать в клетки, где он может использоваться для получения энергии. Если у вас недостаточно инсулина, сахар остается в кровотоке. Со временем повышенный уровень сахара в крови повреждает кровеносные сосуды. Это может вызвать другие проблемы, такие как ишемическая болезнь сердца, болезнь почек и диабетическое заболевание глаз. Важно знать, есть ли у вас высокий уровень сахара в крови, чтобы его можно было контролировать и снизить риск повреждения.

Если у вас недостаточно инсулина, сахар остается в кровотоке

Высокий уровень сахара в крови означает, что у вас либо диабет (типа 1 или 2), либо у вас высокий риск развития диабета 2 типа.Хотя диабет может иметь симптомы, такие как жажда, частое мочеиспускание, помутнение зрения, потеря веса, рецидивирующие инфекции и усталость, вы можете получить их только в легкой степени или совсем не получить их. Вот почему так важно пройти тестирование.

Мы готовы предоставить вам информацию и поддержку по коронавирусу

Наш двухнедельный информационный бюллетень Heart Matters включает в себя последние новости о коронавирусе при заболеваниях сердца, а также о поддержке здорового питания, активности и эмоционального благополучия.

Я хочу зарегистрироваться

Если у меня случился сердечный приступ, нужно ли мне проверять уровень сахара в крови?

Если у вас заболевание сердца и системы кровообращения, это следует делать в рамках обычных анализов крови. Если вы обеспокоены, поговорите со своим терапевтом.

А как насчет людей, у которых нет существующих заболеваний?

Если вы находитесь в группе риска, ваш уровень сахара в крови будет проверен в рамках проверки здоровья NHS в Англии (для людей в возрасте 40–74 лет без каких-либо заболеваний). В остальной части Великобритании условия различаются, но, опять же, спросите своего терапевта, если вас это беспокоит.

Могу ли я заболеть диабетом?

Любое из следующего может означать, что вы подвергаетесь риску, особенно если применимо несколько из них:

• Лица старше 40 лет
• южноазиатские, китайские, афро-карибские или чернокожие африканцы
• у близкого родственника диабет
• избыточный вес или большой размер талии
• высокое кровяное давление
• беременность или предыдущий гестационный диабет
• Синдром поликистозных яичников, шизофрения, биполярное заболевание или депрессия, или вы принимаете антипсихотические препараты.

Узнайте больше о своем риске диабета с помощью онлайн-инструмента Diabetes UK.

Что делать, если у меня диабет?

Следите за уровнем сахара в крови дома с помощью глюкометра. Для этого нужно уколоть палец и нанести каплю крови на тест-полоску.

Самоконтроль может быть полезной частью лечения диабета. Регулярные анализы уровня сахара в крови помогут вам увидеть, как конкретные изменения, например, в диете и физической активности, влияют на уровень сахара в крови.Мониторинг также может помочь вашей медицинской бригаде скорректировать лечение, чтобы наилучшим образом предотвратить любые долгосрочные осложнения. Ваш врач должен также проверять уровень HbA1c не реже одного раза в год для оценки долгосрочного контроля сахара в крови

Что означают мои цифры сахара в крови?

Самоконтроль может быть полезной частью лечения диабета

Постоянно высокий уровень сахара в крови обычно означает, что у вас диабет. Если HbA1c превышает 48 ммоль / моль или уровень глюкозы в крови натощак превышает 11 ммоль / л, уровень сахара в крови высокий.Для большинства людей без диабета нормальный уровень сахара в крови составляет:

.

• от 4 до 6 ммоль / л до еды
• менее 8 ммоль / л через два часа после еды.

Если у вас диабет, важно, чтобы уровень сахара в крови был как можно ближе к норме.

Как измеряется уровень сахара в крови?

Ваш терапевт может проверить вашу кровь на наличие вещества, называемого HbA1c (гликозилированный гемоглобин), для диагностики диабета 2 типа или для наблюдения за долгосрочным контролем уровня сахара в крови, если у вас диабет.Это отличается от теста на сахар в крови с помощью укола пальца.

Измерение HbA1c дает представление о среднем уровне сахара в крови за последние 8–12 недель. Если у вас диабет, вам следует проверять уровень HbA1c каждые три, шесть или 12 месяцев. Чем выше HbA1c, тем больше риск развития осложнений.

Тест на гестационный диабет немного отличается и называется пероральным тестом на толерантность к глюкозе. Обычно вам дают напиток с глюкозой и проверяют уровень сахара в крови до и после.

Как уменьшить количество добавленного сахара в рационе вашего ребенка: советы AAP

В среднем сахар составляет 17% от того, что дети потребляют каждый день. Это много сахара ― и половина из них поступает из напитков с добавлением сахара!

Что добавлен сахар?

Многие продукты и напитки содержат дополнительный сахар и сиропы, когда они обрабатываются или готовятся. Эти добавленные сахара имеют много разных названий, таких как коричневый сахар, кукурузный подсластитель, кукурузный сироп, декстроза, фруктоза, глюкоза, кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы, мед, лактоза, солодовый сироп, мальтоза, патока, сахар-сырец и сахароза.

Вот идеи, как вы можете помочь своей семье снизить потребление добавленного сахара:

• Внимательно прочтите этикетки с информацией о пищевой ценности. Во многих продуктах добавленный сахар теперь указывается отдельно. Вы также можете найти добавленный сахар, прочитав ингредиенты. Старайтесь употреблять менее 25 граммов (около 6 чайных ложек) добавленного сахара в день для детей от 2 лет и старше. Не подавайте детям младше 2 лет продукты и напитки с добавлением сахара.Узнать больше о этикетках с информацией о пищевой ценности здесь.

• Подавать воду и молоко . Избегайте газированных напитков, спортивных напитков, сладкого чая, подслащенного кофе и морсов. Молоко содержит натуральный сахар (лактозу) и обеспечивает детей кальцием, белком, витамином D и другими питательными веществами.

• Предел фруктовый сок . В одной порции содержится больше сахара, чем в цельных фруктах.AAP рекомендует детям в возрасте от 1 до 3 лет не более 4 унций 100% фруктового сока в день; От 4 до 6 унций для детей в возрасте от 4 до 6 лет; и 8 унций для детей в возрасте от 7 до 14 лет. Не давайте фруктовый сок младенцам до 1 года.

• Оставайтесь свежими и ограничьте переработанные, предварительно упакованные продукты и напитки . В них часто добавляют сахар во время их приготовления или за столом. Например, есть скрытые источники добавленного сахара в обработанных пищевых продуктах, таких как кетчуп, сушеная клюква, заправка для салатов и печеные бобы.

• Удовлетворите своего ребенка сладкоежка с цельными фруктами .
  

Маркетинг сладких напитков детям ― Проблема: Компании по производству напитков тратят миллионы на маркетинг для взрослых и детей. Большинство подростков видят хотя бы одну рекламу сладкого напитка каждый день. Центр Радда по продовольственной политике и ожирению.Дети из меньшинств и общин с низкими доходами подвергаются большему риску из-за низкой стоимости и легкого доступа к сладким напиткам. Узнайте больше о маркетинге продуктов питания, использовании средств массовой информации и маркетинге продуктов питания в школах здесь.

Узнайте о последствиях для здоровья от добавленных сахаров:

Дети, которые потребляют более 10% своих дневных калорий из добавленных сахаров, с большей вероятностью будут иметь аномальный уровень холестерина, включая более высокий «плохой» холестерин ЛПНП и более высокие триглицериды , и снизить защитный для сердца холестерин ЛПВП.Они также подвержены повышенному риску развития диабета 2 типа.

Дополнительная информация:

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра.