Как укрепить ногти в домашних: Быстро укрепить слоящиеся ногти в домашних условиях

Быстро укрепить слоящиеся ногти в домашних условиях

Даем простые и действенные советы, которые помогут быстро укрепить ногти в домашних условиях

Главное, что нужно делать, чтобы ногти были крепкими – во-первых, придерживаться правильного питания, то есть заботиться об организме «изнутри». Во-вторых, обеспечивать уход извне – средствами, созданными специально для этой цели: например, маслами.

Подробнее остановимся на каждом из способов, а затем рассмотрим другие варианты, которые помогут закрепить или не усугубить результат.

Как укрепить ногти с помощью правильного питания?

Чтобы укрепить ногти с помощью питания, включите в рацион следующие продукты.

• Рыбу. Питательные вещества, которые отвечают за укрепление ногтей, содержит лосось. Особенно он богат витамином В12, недостаток которого может привести к сухости или потемнению ногтевой пластины. Также в состав лосося входит витамин D, который жизненно необходим для роста костей.
• Включите в диету яйца, они также являются одним из источников витамина D. Протеин в составе яиц делает ногти сильными, плюс к этому легче усваивается организмом – в отличие от того протеина, который содержится в мясе. Кроме того, в составе яиц – витамины B12, A и E, железо и биотин. Последний отвечает за толщину ногтевой пластины, а еще – предотвращает ломкость и расслоения.
  © Getty Images

• Ешьте больше бобовых – они также содержат биотин, который, кроме перечисленного, отвечает за целостность ногтевой пластины.
• Любите овсяную кашу? Отлично. В овсяной крупе содержатся медь и цинк, которые важны для здоровья ногтей. Кроме прочего, в ней есть марганец и комлекс витаминов В, которые важны для укрепления костей.
• К этому списку, пожалуй, стоит добавить семяна подсолнечника. Они, во-первых, содержат магний, – один из самых важных ингредиентов для строения костей. Во-вторых, марганец и медь, которые нужны организму для укрепления соединительной ткани в костях. И, в-третьих, они богаты витамином E и цинком, которые в целом способствуют укреплению здоровья ногтей.

Вернуться к оглавлению

Укрепляющие ванночки для ногтей: 5 разных вариантов

Укрепляющую ванночку для ногтей легко приготовить самостоятельно, причем из подручных средств! Выбирайте один из пяти вариантов – или чередуйте эти «рецепты».

Ванночка с морской солью

© Getty Images

1 столовую ложку морской соли растворите в воде. Она должна быть достаточно горячей, но при этом комфортной для вас температуры (среднее значение – 40-45°). Можете также добавить несколько капель любого эфирного масла – для дополнительного увлажнения и приятного аромата. Окуните кончики пальцев в воду и оставьте на десять минут. Затем вымойте руки чистой водой и нанесите на кожу питательный крем. Морскую соль можно заменить и обычной поваренной, но морская все же предпочтительней.

Ванночка с минеральной водой

В стакан минеральной воды добавьте несколько капель лимонного сока. Окуните кисти в получившийся раствор на десять минут. Затем промокните руки чистой салфеткой или полотенцем, дополнительно споласкивать их обычной водой не нужно.

© Getty Images

Ванночка с йодом и лимонным соком

Нагрейте воду до комфортной температуры, растворите в ней две чайные ложки соли, три капли йода и 1/3 стакана лимонного сока. Опустите ногти в раствор (только кончики пальцев, а не кисти целиком!), через десять минут вытрите руки и нанесите крем.

Ванночка с оливковым маслом

Полстакана оливкового масла подогрейте на водяной бане. Окуните ногти в теплое масло на 15 минут. Затем сделайте легкий массаж рук, аккуратно втирая масло в ногти и кожу рук. Промокните излишки масла полотенцем.

© Getty Images

Ванночка на основе трав

Если у вас дома есть травяной чай или просто сухие травы (мята, ромашка, календула), эти средства тоже пригодятся в деле ухода за ногтями. Можно использовать только один вид, либо смешать все: две столовые ложки такой «сухой смеси» залейте кипятком (достаточно одного стакана) и дайте настояться в течение 15 минут. Охладите настой до комфортной температуры и опустите в него руки на 15 минут. В конце процедуры вытрите руки и нанесите крем.

Вернуться к оглавлению

Уход за ломкими и хрупкими ногтями: советы

Сбалансированное питание, использование питательных кремов и масел, укрепляющие ванночки – эти конкретные действия направлены на улучшение качества ногтевой пластины. Что еще можно предпринять, чтобы решить проблему ломких и хрупких ногтей?

1. 1

   Если у вас ломкие и хрупкие ногти, не стоит их сильно отращивать: пока проходит процесс восстановления, пусть ногти будут короткими. Длинные ногти в зоне риска, выше шанс их сломать и повредить еще сильнее. Кроме того, в этом случае больше площадь поверхности, которая впитывает воду и химикаты.

2. 2

   Делая маникюр, обязательно используйте базовое покрытие, которое будет защищать ногтевую пластину. И не забывайте наносить верхнее покрытие: оно продлит стойкость маникюра, и вы будете реже прибегать к использованию жидкости для снятия лака. А она, в свою очередь, тоже влияет на ногти не лучшим образом.

3. 3

   По возможности откажетесь на время от акрилового и гель-лакового маникюра, отдайте предпочтение традиционным лакам для ногтей. И делайте «передышки»: пусть ногти переодически отдыхают от покрытий.

4. 4

   Каждый раз, когда вы наносите питательный или увлажняющий крем, слегка массируйте ногтевую пластину, уделяя особое внимание зоне кутикулы.

5. 5

   Если вы используете шампунь для жирных волос, существует вероятность, что его компоненты также пагубно влияют на состояние ногтей. Поменяйте шампунь и через пару недель проверьте, ощущается ли разница.

Вернуться к оглавлению

Масло для кутикулы: какое выбрать?

Еще один распространенный способ для укрепления ногтей – использовать масло для кутикулы. Какое выбрать? Мы подготовили для вас небольшую шпаргалку.

• Для укрепления ногтей и ухода за кутикулой подойдет, например, лавандовое масло. Оно будет обеспечивать нужное ей увлажнение и защищать от негативного воздействия окружающей среды. Нанесите лавандовую эссенцию на кутикулу (на все ногти хватит буквально трех капель) и массажными движениями растирайте ее в течение пяти секунд.

  © Getty Images

• Еще один вариант – лимонная эссенция. Она, главным образом, отвечает за высветление ногтевой пластины. В ее составе содержится витамин С, который питает кутикулу и укрепляет ногти. Как сделать из нее ванночку для ногтей? Смешайте пять капель лимонной эссенции с двумя-тремя столовыми ложками оливкового или арганового масла. Тщательно очистите кожу рук, затем – поместите их в ванночку на пять минут минимум.

• Для ухода за кутикулой подойдет и специальное косметическое масло – такое есть, например, у Essie. Используйте его регулярно. Поставьте его на прикроватную тумбочку, на журнальный столик около дивана, на рабочий стол – и втирайте в кутикулу всякий раз, как на него будет падать взгляд.

Вернуться к оглавлению

как еще можно укрепить ногти в домашних условиях?

• Мойте руки теплой, комнатной температуры водой. Горячая и холодная вода одинаково плохо влияют на ногти.

• Регулярно ухаживайте за ногтями и укрепляйте их специальными средствами, в состав которых входят кератин и коллаген.

• Подпиливайте ногти движениями от края к центру ногтя. Не водите пилкой туда-сюда – результатом такой процедуры могут стать слоящиеся ногти.

• После того как вы придали ногтям желаемую форму, всегда шлифуйте свободный край полировочной пилкой или бафом. Ногти «закупорятся» и не будут слоиться.

• Надевайте резиновые перчатки, когда проводите уборку квартиры или моете посуду. Моющие средства наносят вред ногтям и коже рук (как, впрочем, и вода).

• В холодное время всегда носите варежки или перчатки. На здоровье ногтей влияет резкий перепад температур.

Вернуться к оглавлению

А вы знаете, как еще можно укреплять ногти в домашних условиях? Оставьте комментарий.

10 способов укрепить ногти в домашних условиях

Ногтям, как коже и волосам, тоже нужен особый уход – удели им хотя бы полчаса в день, чередуя наши рецепты, и очень скоро сможешь похвастаться идеальным маникюром без расслоения и ломкости.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Молочная ванночка

Пока Шерон Стоун принимает ванны с молоком и медом по рецепту Клеопатры, мы предлагаем тебе более скромный способ стать чуточку красивее – молочная ванночка для ногтей. Молоко – это источник кальция, и именно его зачастую не хватает нашим ногтям. Если у тебя ломкие и сухие ногти, то купи цельное молоко (только не обезжиренное), нагрей до комфортной теплой температуры и опусти в него пальцы на 20-30 минут. Процедуру проводи ежедневно в течение недели, и уже очень скоро заметишь положительный результат.

Парафиновая маска

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Парафин или воск – отличные стимуляторы роста ногтей, кроме того, они делают ногтевую пластину гладкой и увлажненной. Купи косметический парафин, растопи на водяной бане, добавь несколько капель оливкового масла и щедро нанеси эту смесь на пальцы. В идеале – поверх маски нужно надеть перчатки и провести в таком состоянии хотя бы 2-3 часа. Придется так невыносимо долго не пользоваться смартфоном!

Маска из масла жожоба

Мы уже рассказывали о целебных свойствах косметических масел, но именно маска из масла жожоба творит чудеса в том, что касается ногтей. Поврежденные после гель-лака и мытья посуды ногти можно привести «в чувства», втирая чуть подогретое масло жожоба непосредственно в пластину и область кутикулы. Лучше всего нанести средство на ночь и после этого не мыть руки.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Витаминный коктейль

Ногтям, как и всему организму, необходимы витамины, поэтому устрой для них «витаминную бомбу» — купи в аптеке витамин А и витамин Е в капсулах, смешай их содержимое и покрывай ногти. Это средство подходит на каждый день – откажись от покрытия лаком на 1-2 недели на время лечения, а затем повторяй курс один раз в 1-2 месяца.

Желатиновая ванночка

Желатин способен восстановить ослабшие после лака ногти, он придает блеск и питает. Подходящий для процедуры желатин можно купить в продуктовом магазине, однако проследи, чтобы он был бесцветным, без красителей. В стакане с горячей (но не кипяток!) водой раствори одну столовую ложку желатина, когда вода чуть-чуть остынет опусти в нее пальцы на 12-20 минут.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Йодовое покрытие

Чтобы не пугать окружающих своими желтыми ногтями, проводи лечебный сеанс перед сном – ватной палочкой покрой ногти слоем йода и дай высохнуть. Не пытайся смыть – так и отправляйся спать. За ночь раствор впитается в зависимости от того, насколько ногтевая пластина повреждена – обычно самые сухие ногти к утру уже впитывают весь йод. Рекомендуем проводить такой сеанс терапии хотя бы один раз в неделю.

Ванночка из оливкового и касторового масел

Вернуть ногтям былой блеск, а также укрепить их поможет экстренное средство – налей в глубокую миску оливковое и касторовое масла в равных пропорциях, смешай и опусти кончики пальцев. Масло оливы напитает ногтевые пластины витаминами и увлажнит, а касторовое – вернет упругость и ускорит рост.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Маска из ромашки и овсяных хлопьев

Лечебный состав для ногтей можно также приготовить из засушенных цветков ромашки и овсяных хлопьев. Смешай их в равной пропорции, завари кипятком и дай остыть. Затем измельчи в блендере и сделай своим ногтям подарок – эта маска обязательно вернет их к жизни даже после снятия гель-лака.

Маска из творога и растительного масла

Эта маска идеально подходит ногтям, которым не хватает кальция. Любой натуральный жирный творог перемешай в блендере вместе с оливковым или любым другим растительным маслом – консистенция должна напоминать сметану. Нанеси маску на ногти на полчаса и повторяй процедуру 2-3 раза в неделю.

Укрепляющие лаки

И напоследок – после любой из процедур, описанных выше, лучше не делать традиционный маникюр, а ограничиться только укрепляющим покрытием. Оно защитит ногтевую пластину от негативных воздействий окружающей среды, а также сделает его более плотным – сломать такой ноготь гораздо труднее!

1 / 8

Маска для поврежденных ногтей RescueRxx от CND

Как укрепить ногти в домашних условиях? 4 простые инструкции, которые сделают ваши руки красивыми и ухоженными

Каждая девушка мечтает о крепких и блестящих ногтях! Хотите, чтобы ваши ручки всегда были красивыми, кожа — гладкой, а ноготки — длинными и здоровыми? Читайте наши инструкции и выбирайте подходящие уходовые средства!

В статье расскажем:

1. Как укрепить ногти в домашних условиях?
2. Средства для укрепления ногтей: какие бывают и для чего;
3. Как укрепить ногти: рецепты ванночек в домашних условиях;
4. Как укрепить ногти гель-лаком и акриловой пудрой.

Выберите курсы обучения маникюру в Москве, Нижнем Новгороде или Санкт-Петербурге, если хотите узнать от преподавателей полную информацию об уходе и дизайне ногтей.

Как укрепить ногти в домашних условиях?

Крепкие и здоровые ногти — мечта каждой женщины. Мастер маникюра, nail-стилист международного класса Елена Литвинова говорит, что если на салонный уход не хватает времени или денег, натуральные ногти вполне можно укрепить и в домашних условиях.

Для этого можно использовать народные средства — масла и ванночки, или косметику фабричного производства.

Однако для того, чтобы ногти оставались крепкими и здоровыми, одних уходовых процедур недостаточно. Мастера маникюра, преподаватели Елена Литвинова и Яна Шабанова напоминают о базовых правилах ухода за ногтями:

Средства для укрепления ногтей: какие бывают и для чего

В магазинах декоративной и профессиональной косметики представлены самые разные средства для укрепления ногтей. Елена Литвинова перечисляет следующие и рассказывает, для чего они необходимы:

• База для маникюра — выравнивает ногтевую пластину. В зависимости от состава может питать, укреплять, стимулировать рост. Базу можно наносить под лак как основу или использовать без покрытия.
• Укрепляющее средство — препятствует расслаиванию ногтей.

• Масло для ногтей и кутикулы — увлажняет и смягчает кожу, насыщает ее питательными веществами. Перед сном нанесите масло на кутикулу, затем слегка помассируйте.
• Комплексные системы по уходу за руками — наборы из нескольких перечисленных средств.

Как укрепить ногти: рецепты ванночек в домашних условиях

Ванночки помогают укрепить и оздоровить ногти, а также увлажнить и насытить питательными компонентами кожу рук.

Ванночка станет отличным подготовительным этапом к процедуре домашнего маникюра: кутикула после такого ухода станет мягче, а значит, ее будет легко удалить необрезным способом.

В салонах красоты иногда используют специальные пластиковые емкости для ванночек с подогревом и терморегуляцией. В домашних условиях можно обойтись обычной миской или глубокой тарелкой подходящего размера.

Перед тем, как делать ванночку, вымойте руки с мылом. Налейте в выбранную емкость воду комфортной температуры — около 40 градусов, а затем растворите в ней выбранные ингредиенты. Держите пальцы в ванночке в течение 10-20 минут. После этого промокните руки полотенцем и нанесите ваш любимый крем или масло для рук.

Заметного эффекта можно достичь, если делать ванночки регулярно, 2-3 раза в неделю.

В ухаживающие ванночки для ногтей можно добавлять морскую или поваренную соль, йод, сушеные травы, базовые и эфирные масла, масляные растворы аптечных витаминов, мед.

Все эти вещества можно сочетать между собой. Один из классических рецептов — ванночка с солью и йодом. Остановимся подробнее на самых популярных компонентах.

Как сделать ухаживающую ванночку для рук с морской солью

Морская соль — отличное народное средство: она укрепляет и слегка отбеливает ногтевую пластину, ускоряет рост ногтей, помогает заживить небольшие ранки и царапины.

Если морской соли не оказалось под рукой, заменить ее можно обычной поваренной. Добавьте столовую ложку соли на стакан воды, а затем хорошо размешайте, чтобы кристаллы полностью растворились.

Как сделать ухаживающую ванночку для рук с базовыми и эфирными маслами

Эфирные масла не только укрепят ногти, но и добавят приятный аромат, превратив обычный уход за руками в приятный ритуал. Для домашних ванночек часто выбирают лаванду, розмарин, герань, розу, иланг-иланг, пачули и многие другие.

Не переборщите с эфирными маслами, чтобы не пересушить кожу рук — 3-5 капель будет вполне достаточно.

А вот базовые масла можно добавлять в любом количестве. Выбирайте любое — оливковое, миндальное или виноградной косточки. Кожу рук они не испортят, напротив, напитают и устранят сухость. Рекомендуем применять их в пропорции 1 столовая ложка на стакан воды.

Кожу рук масло не испортит. Напротив, напитает и устранит сухость.

Как сделать ухаживающую ванночку для рук с травяным отваром

Травяные отвары благотворно влияют на ногти и кожу рук и ногти. Используйте сушеную ромашку, календулу, зверобой, крапиву и другие аптечные растения.

Чтобы приготовить травяной отвар для ванночки, залейте столовую ложку травяной смеси стаканом кипятка, а затем остудите до комфортной температуры.

Как сделать ухаживающую ванночку для рук с йодом

Йод помогает бороться с грибком ногтей, так что йодные ванночки можно использовать при лечении этого заболевания. Предварительно стоит поговорить с врачом. Не пренебрегайте назначенными лекарствами, пусть ванночка станет вспомогательным средством.

Если наносить на ногти концентрированный спиртовой раствор йода, он может высушить ногтевую пластину, сделать ее тонкой и ломкой. А вот в разбавленном виде это вещество, напротив, укрепляет и питает ногти и кутикулу.

Чтобы эффект от ванночки с йодом порадовал вас, достаточно 5-7 капель аптечного раствора на стакан воды.

Как сделать ухаживающую ванночку для рук с витаминами

Для ногтей полезны любые витамины — обычно рекомендуют использовать A и E. Чтобы приготовить ванночку с витаминами, подойдут аптечные масляные растворы в капсулах.

Аккуратно проколите 5-6 капсул швейной иголкой и выдавите их содержимое в стакан воды.

Любимые рецепты ванночек от наших экспертов

Профессиональные мастера маникюра Елена Литвинова и Яна Шабанова рассказали о своих любимых рецептах домашних ванночек.

«Цитрусовая польза» — рецепт Елены Литвиновой

Вам понадобится:

• стакан  теплой воды;
• половинка лимона ( выдавить в ёмкость с водой).

Время процедуры — 10 мин.

Ванночка для рук с растительным маслом и зеленым чаем — рецепт Яны Шабановой

• Смешайте в миске растительное масло (оливковое или подсолнечное) и зеленый чай в соотношении 1:4.
• Полученный раствор подогрейте до комфортной температуры и опустите в него руки на 15-20 минут.
• Промокните руки бумажным полотенцем и наденьте хлопковые перчатки.
• Проводите процедуру ежедневно на протяжении 10 дней.

Ухаживающая ванночка для рук с желатином — рецепт Яны Шабановой

Растворите 2-3 столовых ложки меда в стакане воды. Опустите руки в ванночку на 10-15 минут, затем слегка промокните руки бумажными салфетками и дайте остаткам воды с медом впитаться. Смажьте руки кремом и оставьте на ночь.

Как укрепить ногти гель-лаком и акриловой пудрой

Научиться несравненно укреплять ногти вы можете на курсах обучения маникюру.

Маникюр с гель-лаком — это в первую очередь декоративное покрытие, а не уходовая процедура. Пока гель-лак находится на ногтях, он действительно препятствует расслаиванию и обламыванию. А вот в долгосрочной перспективе такой маникюр не решит проблему слабых и хрупких ногтей.

Если вы хотите всегда иметь ухоженные руки, не забывайте о других методах ухода.

Лучше делать маникюр с гель-лаком в салоне красоты, но можно научиться наносить такое покрытие самостоятельно. Для этого потребуется специальная лампа, а также комплект из трех средств: базы, цветного лака и топа.

Вместе с экспертами мы подготовили подробную инструкцию, как укрепить ногти гель-лаком и акриловой пудрой:

1. Перед нанесением гель-лака ногти необходимо подготовить: отодвинуть и удалить кутикулу, с ногтевой пластины снять натуральный глянец и нанести обезжиривающее средство или праймер.
2. Далее наносим тонкий слой базы и сушим в лампе (обычно это 2 минуты для ультрафиолетовой лампы и 30 секунд для led-лампы).
3. Наносим второй слой базы и, не просушивая, посыпаем акриловой пудрой с помощью пушера либо веерной кисти. Отправляем ногти сушиться в лампу.
4. Излишки пудры стряхиваем плотной кистью. Если поверхность получилась не очень ровной, ее можно немного обработать бафом.
5. Затем наносим третий слой базы и снова просушиваем в лампе. После этого можно сделать цветное покрытие и дизайн, а можно оставить ногти так.

На этом этапе лучше нанести топ, а не базу: ногти будут выглядеть естественно, с блеском, и не сломаются.

Напомним, что гель-лак необходимо смывать с помощью специального средства — ремувера. Ни в коем случае нельзя срывать или сгрызать покрытие — так вы не укрепите ногти, а наоборот повредите их.

Мы рассказали о лучших способах укрепления ногтей в домашних условиях. Пробуйте, экспериментируйте, выбирайте подходящие методы — и пусть ваши ноготки всегда будут крепкими, кутикула — ровной, а маникюр — красивым!

Поделитесь статьей с друзьями, если она показалась вам интересной. Есть опыт укрепления ногтей в домашних условиях? Пишите в комментарии ваши советы, чтобы все могли их увидеть!

Вам также может быть интересно:

1. Лучшие курсы обучения маникюру в Санкт-Петербурге;
2. Лучшие курсы обучения маникюру в Москве;
3. Лучшие курсы обучения маникюру в Нижнем Новгороде;
4. Как стать мастером маникюра? 6 простых советов для начинающих;
5. Как сделать педикюр в домашних условиях? 2 пошаговых урока и полезные советы для начинающих.

Укрепление ногтей в домашних условиях

Сегодня существует большое количество эффективных и простых способов укрепления ногтей дома, которые подойдут также и для ногтей после наращивания или покрытия акрилом/гелем.

Рассмотрим разные методы укрепления ногтей в домашних условиях.

Как укрепить ногти снаружи:

• Солевые ванночки для восстановления ногтей

Ванночки с морской или обычной поваренной солью — эффективный и доступный большинству метод ухода за ослабленными ногтями. В литре горячей (не обжигающей!) воды растворить несколько столовых ложек соли. Идеальным вариантом будет использование чистой морской соли без примесей и добавок.

Для усиления эффекта можно добавить в соленую воду несколько капель йода или сока лимона. Регулярное применение соляных ванночек увлажняют ногтевую пластину и насыщает ее полезными минералами. При укреплении ногтей морской солью в домашних условиях важно соблюдать регулярность процедур.

Очень хорошо помогает восстановить и укрепить ногти покрытие ногтей различными маслами. Идеально подойдут для этой цели оливковое, миндальное, персиковое, абрикосовое масло, а также эфирные масла лимона, розмарина, лаванды и чайного дерева. Эти средства не только увлажняют и укрепляют поврежденную ногтевую пластину, но и обладают антибактериальным и легким отбеливающим действием. Рекомендуется наносить масла для укрепления ногтей в домашних условиях ежедневно, после солевых ванночек или на ночь.

Проверенное временем эффективное средство для укрепления ногтей в домашних условиях — пчелиный воск. Он покрывает ногтевую пластину защитным слоем, выравнивает и питает ее. Со временем ногти становятся прочнее и тверже.

Нужно немного разогреть небольшое количество воска на водяной бане и опустить в него кончики пальцев так, чтобы воск полностью покрывал ногти. Затем опустите ногти с воском в холодную воду для его застывания и оставьте колпачки из воска на ногтях на 30-40 минут.

Можно воспользоваться готовым покупным жидким воском. Нанесите его на ногти, слегка массируя их и оставьте до полного впитывания.

Для усиления эффекта на руки можно надеть тонкие хлопчатобумажные перчатки.

Восстановление ногтей воском рекомендуется проводить регулярно.

Ежедневное нанесение на поврежденные ослабленные ногти тонкого слоя йода укрепит их и насытит необходимым количеством этого полезного микроэлемента. Рекомендуется смазывать ногти йодом перед сном, обычно за ночь он полностью впитывается и не оставляет следов на ногтях. Восстановление ногтей йодом — один из самых простых и эффективных домашних методов.

• Специальное защитное покрытие для восстановления ногтей

И конечно, при восстановлении поврежденных ногтей или ногтей после наращивания рекомендуем воспользоваться одним из доступных защитных средств.

😊 Как укрепить ногти? | Ответы на Ваши вопросы

Ногти портятся по разным причинам. Например, кислотами и щелочами, моющими средствами или стиральными порошками, которые в современном мире представлены в изобилии

Но основной причиной становится нарушение обмена веществ в организме человека. Попросту из-за гиповитаминоза или гормонального сбоя, интоксикации организма табаком или алкоголем. Ногти становятся ломкими, хрупкими и слоятся.

Как укрепить ногти в домашних условиях?

Первым делом, обратите внимание на свой маникюр. Если он сделан небрежно, соответственно, повреждена ногтевая пластина. На ней могут появиться поперечные и продольные бороздки. А уже после этого ноготь начнет слоиться.

Маникюр женщины говорит о многом

Также ногти портятся после частого применения лака для ногтей и жидкости для снятия лака. Эти средства содержан ацетон, который вызывает трещины, ломкость и расслоение. Не много пользы принесут и средства для укрепления ногтей. Это «химия», которая совершенно не приносит пользы.

Укрепляющие средства для ногтей нужно делать из натуральных составляющих. На ногтевую пластину положительно действует любой питательный крем, в котором есть витамины A, E и D, оливковое масло и лимонный сок. Последний компонент может укрепить и осветлить ногти.

Кстати, может помочь обычный столовый уксус или сок клюквы. Утраченную твердость ногтям можно вернуть, употребляя в пищу желатин. Лучшими друзьями должны стать молочные продукты. Они дают столь необходимый кальций. Кроме этого, нужно есть как можно больше фруктов и овощей. Витамины еще никогда не мешали, к тому же, они помогут укрепить ногти.

Укрепляющие ванночки для ногтей

Уход за ногтями и руками в домашних условиях Укрепляющие ванночки для ногтей дают практически мгновенный эффект, а, делая их регулярно, вы заметите, что ногти стали гораздо лучше и крепче! Рецептов существует множество, к примеру, из морской соли. Через 10 дней таких процедур ногти заметно окрепнут. Соль можно заменить пищевой содой и 10 каплями йода. Ванночка отнимет 10-15 минут вашего времени ежедневно. Кстати, температура ванночки должна быть такой же, как у тела.

Очень полезен для хрупких ногтей «чай» из растений. Для него смешиваем крапиву, столько же пастушьей сумки и соплодия ольхи серой, в два раза больше корневища пырея ползучего, в три раза больше цветков бузины черной. Этот сбор заливаем стаканом кипятка. Настаиваем в термосе 6-8 часов, процеживаем и принимаем по половине стакана 3-4 раза в день. Таким образом, можно укрепить ногти после наращивания.

Состояние ногтей можно улучшить, если запомнить несколько советов. На кухне при мытье посуды надевайте перчатки. Не оттирайте ногтями грязь с кастрюль. Перед тем, как выйти на улицу, смажьте ногти и руки солнцезащитным кремом. Крем нужно наносить на всю поверхности руки, в том числе на кончики ногтей.

Увлажняйте ногти. После того, как вы вымоете руки, обязательно используйте увлажняющий крем. При этом храните крем в косметичке, чтобы он всегда был под рукой. Один тюбик поставьте на кухне около раковины, другой в ванной.

Дайте ногтям дышать. Если вы постоянно пользуетесь лаком, в состав которого входит формальдегид, делайте периодически паузы, чтобы дать ногтю подышать.

Питайте ногти. Рост ногтей стимулируют рыба, мясной белок, воды, овощи, фрукты, витамин Е, витамины и мультивитамины.

Уход за ломкими и хрупкими ногтями

Здоровый ноготь должен быть розовым, гладким и твердым. Если ноготь долго не может «оздоровиться», постоянно ломается и слоится – обратитесь к дерматологу. Как быстро отрастить длинные ногти Полезные советы по уходу за ногтями:

Кожу у основания ногтей срезайте костяной чисткой. Перед этим стоит помыть руки в теплой воде. От нее кожица размягчится.

Ногти стоит полировать внутренней стороной цедры лимона.

Удаляйте грязь из-под ногтей тупым предметом.

Если вам предстоят земельные работы, то поскоблите ногтями по мылу. В этом случае грязь не будет забиваться под ногти и не будет черных ободков.

Самая распространенная проблема – ломкость ногтей. Если вы с ней столкнулись, то вам не хватает витаминов Е, А и D. Принимайте их чаще, а так же откажитесь от частой стирки белья руками стиральным порошком.

Как быстро укрепить ногти

Возьмите четверть стакана подсолнечного масла и капните в него 4 капельки йода. В смесь опустить ногти. На 20 минут. Такую процедуру стоит повторять 15 дней. А после каждой процедуры протирайте ногти 5 % раствором танина. Он укрепляет ногтевую пластину. Что делать если ногти слоятся Хрупким ногтям необходимо 1-2 раза в неделю делать ванночки из растительного масла с 5 капельками лимонного сока и 3 капельками йода.

Ванночка из морской соли поможет укрепить ногти после наращивания. Для нее потребуется 1 чайную ложку соли развести в стакане теплой воды. В полученный раствор опускаем руки на 20 минут. Делаем ванночку через каждые 2 дня.

И еще одна полезная ванночка. Четверть стакана салатного масла смешать с половиной стакана уксуса. Таким образом, можно укрепить ломкие ногти. А чтобы придать ногтям твердость, стоит взять 4 грамма пчелиного воска и растопить на водяной бане. Затем растереть вареный желток, долить в него персиковое масло до консистенции мази. Полученную мазь натираем на ногти каждый вечер и надеваем перчатки.

Как отбелить пожелтевшие ногти — совет для курильщиков. Нужно ежедневно протирать ногти перекисью водорода. А так же 7-10 дней протирать ногти лимонными ломтиками. Фрукт не только укрепит ногти, но очистит их и придаст блеск. Так же можно протирать ногти смесью глицерина, розовой воды, 3% перекисью водорода.

Правильно пилить ногти от края к середине

Делая маникюр, откажитесь от жидкости для снятия лака с ацетоном, который высушивает ноготь. Давайте ногтям отдыха от лака каждые пять дней по два дня. Не используйте часто металлическую пилку для ногтей, которая ухудшает расслоение ногтей. Используйте пилки со специальным покрытием. Помните, что движения пилочки должны бить лишь в одном направлении. От края к центру с большими размахами. Края у ногтя не должны быть острыми. Кстати, ногти не ломаются, если у них овальная или полуквадратная форма. Если подпиливать ногти с боков, то он будет ослабляться, и на нем будут появляться трещины и надломы.

Если у вас слоятся ногти, то подбирайте лак, в котором есть волокна нейлона или шелка. Кстати, есть специальные лаки для расслоившихся ногтей. В них есть увлажнители, протеины, витамины и минералы.

Очень полезно «запечатывать» ногти. То есть послойно наносить препараты, которые содержат различные витамины и микроэлементы. Это предохраняет ногти от высыхания и расслоения. Для этого используются крема с витаминами и минералами. Сначала ноготь шлифуют, затем наносят масло и крем, который делает ногти блестящими. А после этого вещества на ногте сохраняются две недели. После такой оздоровительной процедуры можно наносить лак.

5 лучших средств для укрепления ногтей в домашних условиях – Красота – Домашний

1. Морская соль

Она содержит весь необходимый ногтям набор минеральных веществ – не случайно после отпуска, проведенного на море, даже слабые ногти становятся крепкими, перестают ломаться и расслаиваться, начинают быстро расти. Самый простой способ, как укрепить ногти в домашних условиях – каждый день или хотя бы через день на протяжении двух-трех недель делать 10-15 минутные ванночки с морской солью. Раствор должен быть достаточно концентрированным – 2-3 столовых ложки на стакан теплой воды, а соль не должна содержать искусственных ароматизаторов и красителей. После укрепляющей ванночки для ногтей обязательно нанесите на руки крем, а если делаете ее перед сном – после крема наденьте на ночь тонкие хлопчатобумажные перчатки: это улучшит проникновение питательных веществ в ногтевую пластину, а кожа рук станет гладкой и нежной.

2. Лимон

«Маска» для ногтей с лимоном поможет, если они ломкие, сухие, слоящиеся, плохо растут, она отбеливает пожелтевшие ногтевые пластины, также эта домашняя маска замедляет рост кутикулы, и маникюр можно делать реже. Просто разрежьте плод и погрузите ногти в каждую из половинок на 10-15 минут (эту «лимонную маску» удобно делать, пока смотришь телевизор). Затем ополосните руки под струей воды и вотрите в ногти какое-нибудь масло. Делайте маску с лимоном 1-2 раза в неделю. Еще один эффективный рецепт для укрепления ногтей в домашних условиях – ванночки из лимонного сока с морской солью. Выдавите в небольшую розетку пару столовых ложек лимонного сока, добавьте пару щепоток соли без красителей и ароматизаторов, размешайте и погрузите в смесь ногти на 15-20 минут, затем смойте теплой водой (также лимонно-солевую смесь можно нанести на ногти небольшой кисточкой, подождать, пока она высохнет и заняться своими делами – а через 15-20 минут смыть).

3. Оливковое масло

Или масло абрикосовых, виноградных, персиковых косточек, авокадо… Любые масляные ванночки, компрессы и массажи – идеальное средство для ломких и сухих ногтей, а также ослабленных после наращивания или долгого ношения лака-геля. Сами по себе гели-лаки для ногтей не вредны, однако ацетоносодержащие жидкости, использующиеся для их снятия, сильно сушат ногтевую пластину. Аналогичным действием обладает и формальдегид, входящий в состав некоторых лаков для ногтей.

Подробнее о вредных и полезных компонентах средств для ухода за ногтями, а также обо всех нюансах, связанных с красотой и здоровьем ногтей, расскажут эксперты программы «Красота без жертв».

Для укрепления и восстановления ногтей можно перед сном втирать масло в ногтевые пластины и кутикулу, можно делать масляные ванночки (лучше всего из теплого масла). Для максимального эффекта можно добавить эфирное масло (из расчета 1-2 капли на 2 столовых ложки масла-основы). Для укрепления ногтей хорошо подходят эфирные масла лаванды, лимона, иланг-иланга, розмарина, пачулей, чайного дерева, бергамота, чабреца, мирры, сандала (лимон и бергамот к тому же отбеливают пожелтевшие ногтевые пластины, а чайное дерево обладает антигрибковым действием). Если ногти очень тонкие, трескаются и слоятся, на них есть белые пятна и точки – стоит добавить к оливковому маслу 1-2 капли масляных растворов витаминов А и Е.

4. Йод

Он также помогает сделать ногти крепче и эластичнее, результат особенно быстро будет заметен, если организму не хватает йода (между прочим, по статистике Всемирной организации здравоохранения от йододефицита страдает около 75% населения Земли). Для укрепления ногтей в домашних условиях 1-2 раза в неделю можно делать 15-минутные ванночки с морской солью и йодом (на стакан теплой воды столовая ложка соли и 4-5 капель йода). Если ногти очень слабые, плохо растут и слоятся, также 1-2 раза в неделю можно на ночь наносить на них йод (только на сами ногтевые пластины, избегая попадания на кутикулу, чтобы не сжечь ее). Не беспокойтесь: йод быстро впитывается, и уже через 4-5 часов к ногтям вернется их обычный цвет.

5. Воск

Самый простой вариант японского лечебного воскового маникюра (иногда его еще называют восковым запечатыванием ногтей) можно сделать и в домашних условиях. Просто растопите на водяной бане небольшое количество пчелиного воска, а когда он станет теплым и пластичным – втирайте его поочередно в каждый ноготок, массируя и полируя ногтевую пластину. Также можно сделать массажную смесь для ногтей из равных частей воска, меда и какого-нибудь растительного масла (растопите на водяной бане воск, затем, помешивая, по каплям добавьте масло, и, снимите с огня. Продолжая помешивать, а когда смесь остынет до 60-70 С – добавьте мед). Каждый вечер втирайте ее в ногти, и очень быстро они станут более крепкими, блестящими, перестанут слоиться.

Ванночки для Укрепления Ногтей в Домашних Условиях — [2019]

Ванночки для укрепления ногтей в домашних условиях необходимо делать регулярно

Ванночки для укрепления ногтей в домашних условиях сделать проще, чем может показаться с первого взгляда. Именно домашний уход поможет придать ногтям упругость и эластичность, сделает их крепкими и здоровыми. Женские руки должны быть всегда ухоженными, также как и кожа лица. А от состояния и вида ногтей зависит общий вид рук. Неухоженные, обломленные ногти испортят любой образ, и создадут отрицательное впечатление о женщине. Для приготовления домашних ванночек важно знать, как часто можно проводить процедуры, из чего можно готовить раствор и как правильно проводить курс лечения.

Итак, поехали!

Красота женских рук важна не менее, чем ухоженное лицо

Немного теории

Женские руки – это то, на что обращают внимание мужчины. Красивый, аккуратный маникюр должен подчеркивать изящность тонкой кисти. На ухоженных пальчиках любое колечко будет смотреться великолепно. Женщины уделяют своим ноготкам большое внимание. Питательные кремы, укрепляющие гели и другие средства, которые помогают сделать ногти крепкими, уберечь их от расслаивания. Но не всегда есть возможность приобрести дорогостоящие косметологические средства, тогда на помощь приходят проверенные рецепты ванночек для укрепления ногтей в домашних условиях. Чтобы не навредить ногтям, стоит вначале познакомиться немного с теорией. Обратите внимание на главные правила, которые следует соблюдать для ухода за ногтями.

Не совершайте ошибок многих женщин, которые делают укрепляющие ванночки от случая к случаю. Полное обновление ногтевое пластины происходит раз в 3 месяца, с небольшими погрешностями, в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Поэтому, чтобы полностью укрепить ее, необходимо проводить целый курс процедур. Делать ванночки лучше всего 2 раза в неделю в течение 3 месяцев. Именно тогда процедура принесет необходимый эффект.

Прежде чем выбирать компоненты для раствора, узнайте больше о вашем типе коже. Ведь не все средства одинаково хороши для жирной или сухой кожи. Также важно учитывать склонность к аллергии.

Совет! Если есть аллергия на фруктовые добавки, мед или другие компоненты, то лучше отказаться от них из добавления в ванночку. Иначе такая процедура не только не поможет, но и серьезно навредит ногтями коже рук.

Делать ванночки лучше всего 2 раза в неделю в течение 3 месяцев

• Важно правильно рассчитать время процедуры исходя из типа кожи. Среднее время продолжительности обычно составляет 10 минут.Основываясь на индивидуальных особенностях можно уменьшать или увеличивать время на 5 минут.
• Если в области ногтевой пластины или на пальчиках есть ранки, порезы, раздражения, ссадины, то лучше отказаться от процедуры с использованием соли или соком фруктов. Это единственное противопоказание, которое есть в данном методе по уходу за ногтями.
• Не стоит пробовать все рецепты подряд. Посмотрите все предложенные варианты, выберите тот, что наиболее приемлем для вас и вашей кожи, и только после этого начинайте проходить курс.

Совет! Чтобы эффект от курса по укреплению был заметен уже после нескольких сеансов, каждый раз после ванночки наносите увлажняющий крем, втирая его в кожу около ногтевой пластины.

Классические рецепты для крепких ногтей

Плохое состояние ногтевой пластины может передаваться генетически или ухудшаться под воздействием внешних факторов. Ванночки для укрепления ногтей – это настоящее спасение для современных женщин. Свое признание они получили благодаря простоте процедуры и ее эффективности. Даже самые занятые женщины при желании могут уделить 15 минут несколько раз в неделю, чтобы их маникюр был безупречным. Воспользуйтесь одним из следующих рецептов, которые помогут укрепить ваши ногти.

Самым популярным и доступным средством в домашних условиях является раствор из морской соли

• Самым популярным и доступным средством в домашних условиях является солевой раствор. Для его приготовления понадобится 1 столовая ложка морской соли. Если же такой дома не оказалось, то можно использовать обычную поваренную соль. В миску наливается 1 стакан подогретой воды, в котором необходимо растворить соль. Важно, чтобы вода была приемлемой для кожи температуры. Держать ногти в таком растворе рекомендуется не больше 10 минут. После этого стоит высушить ногти с помощью салфетки и нанести жирный крем на руки, уделяя внимание около ногтевой зоне.
• Для укрепления пластины рекомендуется использовать не только соль, но и масло. Масленно-солевой раствор легко готовится в домашних условиях. Для этого необходимо слегка разогреть на водяной бане 1/3 часть стакана обычного растительного масла. После чего в него добавляется 1 чайная ложка соли и тщательно перемешивается. В такой раствор нужно опустить лишь кончики пальцев, так чтобы смесь покрыла ногтевую пластину полностью, но не сильно касалась кистей. Средняя длительность процедуры 15 минут, после чего нужно надеть специальные перчатки для рук из хлопчатобумажной ткани на несколько часов. По завершении руки необходимо тщательно помыть под струей теплой воды.
• Целебные травы также помогут укрепить ногти. Для приготовления раствора понадобятся самые простые ингредиенты, которые можно найти в любой аптеке. 1 литром кипятка заливается смесь из цветков ромашки, подорожника, зверобоя и корня лопуха (каждого компонента по 1 столовой ложке). Получившейся смеси нужно дать время настояться в течение 1 часа, после чего ее необходимо сцедить. Опустите руки в теплую воду на полчаса, после чего нанесите на кожу увлажняющий крем. Такой отвар сделает ногтевую пластину супер крепкой, а также поможет ускорить рост.

Для укрепления пластины рекомендуется использовать не только соль, но и масло

Важно! Каждая новая процедура требует нового раствора. Поэтому лучше соблюдать приведенные пропорции,и каждый раз готовить свежую ванночку, а не оставлять готовый раствор на следующий раз.

Оригинальные составы

Кроме классических рецептов, можно воспользоваться и другими, более оригинальными, методами для укрепления ногтей.

• Укрепить ногтевую пластину поможет следующий рецепт с добавлением меда. В 100 мл подогретого до комнатной температуры молока добавляется 2 столовую ложки меда, после чего смесь тщательно перемешивается. К полученному раствору добавляется 1 чайная ложка яблочного сока, сок половинки лимона и 1 столовая ложка морской (если ее нет, можно заменить на поваренную) соли. В готовую ванночку опускаются руки на 15 минут. По завершении процедуры руки и зону кутикулы нужно вытереть насухо и увлажнить с помощью жирного крема.
• Укрепить ногти поможет красное вино. Для приготовления такого средства нужно смешать 1 стакан подогретого вина с 1 столовой ложкой соли (поваренной или морской). Раствор не должен быть сильно горячим, пальцы должны чувствовать себя комфортно. Продолжительность такой ванночки составляет 15 минут. По окончании руки можно лишь слегка промокнуть бумажным полотенцем, а затем следует нанести на кожу увлажняющий крем, уделяя внимание области вокруг ногтевой пластины.
• Если вам больше нравится белое вино, то есть рецепт ванночек для укрепления ногтей и для вас. В половину стакана белого вина добавляется 5 столовых ложек яблочного уксуса и 4 – обычного растительного масла. После этого все компоненты тщательно смешиваются, чтобы получился однородный раствор. Держать ногти в таком растворе рекомендуется не больше 10 минут.

Укрепить ногти поможет красное и белое вино

Йод-целитель

Целебные свойства йода знакомы нам с детства. Но может ли он помочь спасти ногти от ломкости и расслоения. Ответ однозначный – да! Изготовленный из морских водорослей, он обладает важными полезными веществами, именно поэтому его часто добавляют в различные косметологические средства. Йод поможет восстановить ногтевую пластину, проникая и укрепляя ее изнутри. Воспользуйтесь одним из следующих рецептов, и вы удивитесь быстрому результату.

• Чтобы приготовить ванночки понадобятся 1/3 стакана подогретой воды и столько же свежего сока апельсина, 2 чайные ложки морской или поваренной соли, а также 3 капли йода. Все ингредиенты тщательно перемешиваются до однородной консистенции. Держать руки в полученной ванночке нужно не больше 10 минут. После этого стоит высушить ногти используя бумажную салфетку и нанести жирный крем на руки, уделяя внимание ногтям.
• Еще одно эффективное средство — это ванночка с маслом и йодом. Она просто готовится, но дает великолепный результат. В 1 стакане воды разводиться 1 чайная ложка йода 5%, после чего в полученную смесь добавляется 2 столовые ложки растительного масла. Готовый раствор нужно слегка подогреть на водяной бане. Держать ноготки в такой смеси нужно 5–10 минут. По завершении руки вытираются насухо и увлажняются с помощью жирного крема.

Йод поможет восстановить ногтевую пластину, проникая и укрепляя ее изнутри

Правила ухода за руками

Ухаживать за ногтями нужно не только подпитывая их, но и соблюдая определенные правила маникюра. Красивые, крепкие и ухоженные ногти — это то, чего хотят добиться многие женщины. Воспользуйтесь нашими советами, как укрепить эффект от ванночек для ногтей и сохранить красоту рук.

• Правило №1. Маникюр необходим! Каждая, уважающая себя женщина, должна делать качественный маникюр не реже чем 1 раз в 2 недели. При желании можно научиться делать его в домашних условиях, а не посещать мастера. Это поможет сэкономить время и средства.
• Правило№2. Никогда не используйте средства, чтобы снять старый лак, в котором содержится ацетон. Его агрессивное воздействие испортит все ваши старания сразу же, разрушая ногтевую пластину изнутри.
• Правило №3. Дайте ногтям отдых. Они должны отдыхать от лака, поэтому лучше всего снимать его на ночь.
• Правило №4. Используйте только качественные лаки тех фирм, которым вы доверяете. Не стоит гнаться за низкими ценами, чтобы сэкономить. Иначе, вы рискуете испортить ногтевую пластину очень сильно, и на ее восстановление уйдет много времени.
• Правило №5. Пилочка для маникюра может быть стеклянной или керамической. Забудьте об использовании металлической пилочки, она способствует расслоению. Также не стоит стричь ногти ножницами, для этого используйте пилочку. Как правильно подпиливать, можно посмотреть в интернете. Мастера маникюра рекомендуют начинать с внешнего края и двигаться к середине ногтя с обеих сторон.

После проведения спа-процедуры, дайте ручкам питание с помощью увлажняющего крема

Почему вы делаете ванночки, а результата нет

Иногда, все приложенные усилия не дают результата. Ногти продолжают ломаться, остаются тусклыми, и на руки не хочется смотреть совсем. В данном случае, есть повод обратить внимание на свое здоровье. Ведь недостаток тех или иных элементов, а также более серьезные заболевания нередко приводят к ломкости ногтей.

Первой причиной, по которой у вас могут быть проблемы с ногтями – недостаток кальция. Его дефицит можно восполнить с помощью питания:

• Кисломолочные продукты;
• Овощи семейства бобовых;
• Орехи и семена кунжута.

Еще одна причина проблем с ногтями — это нарушение обмена веществ или заболевания органов пищеварительной системы. Нередко слабость ногтевой пластины говорит о нарушении эндокринной системы. Стоит обратить внимание на общее состояние здоровья, и, при наличии других симптомов, обратиться к врачу.

Первой причиной, по которой у вас могут быть проблемы с ногтями – недостаток кальция

Еще одной причиной может стать частый контакт с химическими веществами при уборке или в связи с рабочей необходимостью. Здесь важно запомнить, использовать любое моющее средство нужно только в резиновых перчатках. Это поможет сохранить не только ногти, но и эластичность кожи рук.

Красивые ногти на ваших руках

Подводя итог, можно сказать, что уход за ногтями не занимает большого времени, если проводить такие процедуры постоянно и следить за своим маникюром. Все народные средства, которые можно использовать для приготовления ванночек для укрепления ногтей, можно легко найти в магазине или аптеке.

Уход за ногтями не занимает большого времени, если проводить такие процедуры постоянно и следить за своим маникюром

Уделяйте своим рукам всего 15 минут несколько раз в неделю, и ваш маникюр будет вызывать восхищенные взгляды не только у мужчин, но и у женщин. Добиться потрясающего результата можно только при регулярно проводимых процедурах. А какой из рецептов выбрать, решайте сами.

15 способов укрепить ломкие ногти, по мнению дерматологов

Слабые ногти — сплошное убийство. Но как бы ни было заманчиво скрыть свои тонкие и шелушащиеся ногти под перманентным гелевым маникюром, существует множество настроек образа жизни, которые в совокупности могут вернуть вашим ногтям их былую славу.

Итак, что в первую очередь вызывает ослабление наших ногтей? «Наши ногти состоят из слоев кератина, белка, который также содержится в наших волосах и коже», — говорит Ронда Кляйн, доктор медицины, дерматолог из Вестпорта, штат Коннектикут.«С возрастом клетки нашего тела производят кератин медленнее, что может привести к ослаблению ногтей и появлению сухих и тусклых ногтей».

Но не только процесс старения может сказаться на наших ногтях, — добавляет она. Воздействие элементов (подумайте: экстремальный холод, чрезмерное мытье рук, контакт с химическими веществами) может истощить ногти, делая их сухими и уязвимыми.

К счастью, это также означает, что многое из того, что требуется для укрепления ногтей, находится (буквально) в ваших руках — и вот как именно это сделать, по словам врачей:

Как укрепить ногти (и сохранить их такими)

1.Регулярно увлажняйте руки и ногти.

L’Occitane Nourishing Nail & Cuticle Oil

Питательное масло для ногтей и кутикулы

Частое увлажнение ногтей и окружающей кожи кремом для рук может предотвратить дальнейшее нарушение целостности ногтей, говорит дерматолог из Филадельфии Рина Алло, доктор медицины. Мази, такие как Aquaphor Healing Ointment и Vaniply Skin Protectant, выполняют двойную функцию, питая ногти и защищая их от будущих повреждений, удерживая влагу.

Масло для кутикулы также помогает восстанавливать, питать и увлажнять слабые ногти, говорит сертифицированный дерматолог из Северной Каролины Шил Десаи Соломон, доктор медицины. «Я рекомендую L’Occitane Shea Nourishing Nail & Cuticle Oil», — говорит она. «В его состав входит высокая концентрация масла ши (30 процентов), которое помогает смягчать кутикулу и питать ногти».

2. Держите их на более короткой стороне.

«Если у вас проблемы со слабыми ногтями, подумайте о том, чтобы сократить их длину, пока вы наращиваете их силу», — предлагает д-р.Соломон. «Более короткие ногти менее склонны к поломке, потому что у них меньше открытых краев, которые можно оторвать, и меньшая площадь поверхности, на которой могут впитываться вода и химические вещества». После обрезки предотвратите заедание, аккуратно закругляя края пилкой для ногтей.

3. Станьте мастером опиливания ногтей.

Используйте мягкую пилочку для ногтей, чтобы края ногтей оставались гладкими, — говорит доктор Кляйн. С более грубыми зернами вы рискуете порезать ноготь, что может привести к шелушению и заусеницам.

Подпиливайте ногти в одном направлении длинными и быстрыми (но осторожными) движениями.«Движение качелей взад и вперед приведет к расколу гвоздя», — говорит д-р Соломон, который рекомендует использовать 4-ходовой буфер для ногтей Deborah Lippmann Smooth Operator.

Получите * неограниченный * доступ к Профилактике

«Микроволоконный материал, из которого он сделан, очень нежно воздействует на ногти, но при этом сохраняет чистую форму», — говорит она.

4. Откажитесь от средств для снятия лака, содержащих ацетон.

Жидкость для снятия лака, содержащая ацетон (растворитель, который молниеносно растворяет лак для ногтей), оказывает резкое воздействие на слабые ногти и может высушить их.«Это может вызвать шелушение, расщепление и появление этих неприглядных белых пятнистых отметин», — говорит д-р Соломон.

Ее рецепт? Средство для снятия лака без ацетона Tenoverten. «Он основан на эфирном масле, удаляет лак за считанные секунды и очень нежно воздействует на ногти и кутикулу», — говорит она.

5. Не переусердствуйте с дезинфицирующим средством для рук.

Поскольку дезинфицирующие средства для рук обычно состоят из спирта, постоянное нанесение этого средства может высушить ногти и сделать их очень хрупкими. «Если вам нужно использовать дезинфицирующее средство для рук, постарайтесь не нанести его на ногти и не переусердствуйте», — говорит доктор.Соломон. Использование дезинфицирующих салфеток для рук может помочь избежать контакта с областью ногтей во время нанесения — или, если вы предпочитаете жидкую разновидность, не забудьте нанести увлажняющий крем после этого, чтобы сбалансировать чешуйки.

6. Ешьте больше продуктов, способствующих крепким ногтям.

Избегайте диеты йо-йо, которая может привести к дефициту витаминов, который может поставить под угрозу прочность ваших ногтей. Убедитесь, что вы едите достаточно белка и кальция, которые, как считается, способствуют здоровью ногтей, — говорит Робин Эванс, доктор медицины, сертифицированный дерматолог из Коннектикута и клинический инструктор в Медицинском колледже Альберта Эйнштейна.Также может помочь употребление продуктов, богатых биотином, таких как овощи, яйца и орехи.

7. Избегайте обезвоживания.

«Употребление достаточного количества воды необходимо для здоровья, и здоровье ногтей не исключение», — говорит д-р Соломон. «Без достаточного количества влаги ногти могут стать ломкими, легко сломаться или отслоиться». Сохранение гидратации поможет ногтям удерживать влагу и оставаться сильными. (Вот удобный калькулятор гидратации, чтобы убедиться, что вы получаете достаточно жидкости.)

8. Рассмотрите возможность приема биотиновых добавок.

Амазонка

Биотиновая добавка Nature’s Bounty

Без сомнения, это еще предстоит доказать, но биотин (также известный как витамин b7) может помочь укрепить волосы и ногти. «Поскольку он водорастворим, он не сохраняется в организме, поэтому вы должны потреблять его ежедневно», — говорит доктор Соломон.

Как правило, по данным Национального института здоровья, большинство взрослых должны получать 30 микрограммов (мкг) биотина в день.По данным Кливлендской клиники, типичная рекомендуемая дополнительная доза составляет примерно до 3000 мкг в день в течение шести месяцев, но ваш врач может порекомендовать меньше или больше, в зависимости от вашего личного здоровья.

Если к тому времени не произойдет улучшения прочности ногтей, то биотин вряд ли поможет. Но если ваши ногти стали крепче и вы решили регулярно принимать добавки с биотином, перестаньте принимать их за несколько дней до проведения каких-либо лабораторных анализов, поскольку большое количество биотина в вашей системе может исказить результаты тестов.

9. Сведите к минимуму воздействие воды.

Когда ваши руки находятся в воде в течение длительного времени (например, мыть посуду, принимаете ванну или собираетесь плавать), это не просто обезвоживает вашу кожу — это высасывает влагу из вашей кожи. гвозди тоже.

«Вода следует за водой, поэтому вода в наших телах истощается, чем дольше мы в ней находимся», — говорит д-р Кляйн. Такие вещи, как ношение перчаток с хлопковой подкладкой во время работы по дому и хранение ногтей вне воды на протяжении большей части замачивания или плавания, могут свести к минимуму обратную отдачу, а если это невозможно, то следующим лучшим решением будет тщательное увлажнение рук и ногтей после макания.

10. Добавьте в свой распорядок дня укрепляющее средство для ногтей.

Средства для местного применения, отпускаемые по рецепту, такие как Nuvail и Genadur, могут помочь укрепить ослабленные ногти. В то время как безрецептурные отвердители для ногтей могут помочь в краткосрочной перспективе, усилители, отпускаемые по рецепту, являются лучшим выбором для длительного использования, поскольку они содержат химические вещества, которые повышают прочность ногтя и удерживают влагу, чтобы предотвратить ломкость в будущем. «Последовательное и целенаправленное использование отвердителей для ногтей является ключом к успешным результатам», — говорит д-р.Allawh.

11. Избавьтесь от гелевого и акрилового маникюра.

Их могут рекламировать как простую альтернативу для людей, у которых есть проблемы с ростом ногтей, но частый маникюр с гелем или акрилом может вызвать шелушение ногтей, ослабляя их в процессе. Во время маникюра ваши пальцы также подвергаются воздействию чрезмерного количества ацетона во время замачивания, необходимого для их удаления, что очень сушит ноготь, говорит доктор Кляйн. Если вы предпочитаете, чтобы маникюр оставался ротационным, не забудьте либо дать ногтям время передохнуть между нанесениями, либо приберегите их для особых случаев.

12. Выбирайте нетоксичные лаки для ногтей.

«Я рекомендую избегать полиролей, содержащих формальдегид, DBP и толуол, которые являются более агрессивными химическими веществами для и без того ослабленных ногтей», — говорит д-р Эванс. Ищите полироли с надписью «3-free» на бутылке, что означает, что они не содержат этих сомнительных химикатов. (Есть также бренды, которые называют себя «без 5» и «без 7», где, помимо большой тройки, их полироли не содержат формальдегидную смолу, камфору, TPHP и ксилол.)

К популярным маркам нетоксичных лаков для ногтей относятся Zoya, Butter London и Deborah Lippmann. (Если вы не уверены, нетоксичны ли ваши популярные марки лаков для ногтей, вы всегда можете найти их в базе данных косметики EWG.)

13. Всегда наносите базовые и верхние покрытия.

Амазонка

Базовое покрытие essie Grow Stronger Base Coat

Базовые и верхние покрытия особенно полезны, когда ваши ногти находятся на более слабой стороне, поскольку они обеспечивают ногтям дополнительный защитный барьер от таких вещей, как обезвоживание и ломкость, говорит доктор.Эванс. Например, базовое покрытие Grow Stronger Base Coat от Essie сохраняет ногти питательными и защищенными, а покрытие Good to Go Top Coat защищает ваши манишки от сколов и отслаивания.

14. Между маникюрами делайте передышку.

Итог: ногтям нужно дышать. «Постоянное использование лака, даже нетоксичного, может ослабить ноготь», — говорит доктор Соломон. Если вы обнаружите, что ваши ногти стали особенно хрупкими (и они чаще всего красятся), дайте им месяц отдыха от лака, чтобы они выросли и укрепились.Применение кератинового лечения между маникюрами, такого как CND RescueRXx, может помочь питать ногти во время перерыва.

15. Пройдите медицинский осмотр.

Хотя слабые ногти обычно связаны с воздействием элементов и процессом старения, посоветуйтесь со своим врачом, если это новая проблема и не помогает ли она домашними средствами. «Существуют определенные состояния, такие как дефицит железа (анемия), гипотиреоз, псориаз и синдром Рейно (нарушение кровообращения), которые могут повлиять на прочность ногтей», — говорит д-р.Кляйн. Чем раньше вы вылечите какие-либо проблемы со здоровьем, которые могут мешать вашим ногтям, тем скорее они станут здоровее и крепче.

---

Понравилось то, что вы только что прочитали? Вам понравится наш журнал! Зайдите сюда чтобы подписаться. Не пропустите ничего, загрузив Apple News здесь и следуя инструкциям по предотвращению. О, и мы тоже в Instagram .

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

9 простых способов укрепить ногти

Всем нам нужны крепкие, толстые, красивые ногти. Но простая повседневная жизнь может стать минным полем ситуаций, потенциально опасных для ногтей.

Здесь, в Julep, мы вложили много мыслей, любви и науки, чтобы помочь вам укрепить ногти с помощью таких продуктов, как Take a Breather Oxygen Nail Treatment, Mighty Nail & Cuticle Serum и Color That Treats Лак для ногтей. Все эти продукты позволяют ногтям дышать, наполняя их натуральными ингредиентами, укрепляющими ногти.

Но даже с помощью мощных средств по уходу за ногтями рост ваших самых здоровых ногтей начинается с точной настройки ваших повседневных привычек.Вот наши основные советы по укреплению ногтей и предотвращению их повреждения, чтобы вы могли лучше наслаждаться своим великолепным маникюром.

Ограничьте воздействие воды.

Надевайте перчатки при мытье посуды и не замачивайте ногти в ванне или бассейне слишком долго. Держите ногти вне воды на протяжении большей части замачивания.

Но пейте много (и много) воды.

Увлажнение — залог красивой кожи, волос и ногтей. Пейте много воды в течение дня, и вы будете чувствовать себя и выглядеть лучше — вплоть до увлажненной кутикулы и ногтей.Сбалансированная диета, включающая большое количество белка, также поможет улучшить здоровье ногтей.

Держите ногти на более короткой стороне.

Если у вас проблемы со слабыми ногтями, подумайте о том, чтобы сократить их длину, пока вы наращиваете их силу. Более короткие гвозди менее склонны к поломке, потому что у них меньше открытых краев, которые можно оторвать, и меньшая площадь поверхности, на которой могут впитываться вода и химические вещества. Только подпиливайте ногти в одном направлении. Не пилите их туда-сюда, так как это может привести к расслаиванию и шелушению ногтей.

Сделайте масло или крем для кутикулы частью своей повседневной жизни.

Если вы не увлажняете ногти и кутикулу, обычные проблемы с ногтями, такие как висячие ногти и сухость кожи, могут превратиться в более серьезные проблемы, такие как хроническое выщипывание кутикулы и шелушение ногтей. Вместо того, чтобы разрезать кутикулу, что при неправильном выполнении может быть болезненным и даже открыть отверстие для проникновения бактерий в ногти, используйте смягчитель кутикулы, чтобы аккуратно отодвинуть их назад, и регулярно наносите масло для кутикулы, чтобы они оставались мягкими и увлажненными.Наше эфирное масло для кутикулы размером с бальзам для губ и имеет удобный аппликатор с роликовым шариком, поэтому вы можете брать его с собой куда угодно.

Попробуйте замачивать ногти с оливковым маслом своими руками.

Многие люди клянутся, что смачивают пальцы в оливковом масле, чтобы естественным образом укрепить ногти. Таким же образом могут помочь кокосовое масло, масло арганы, масло витамина Е, масло чайного дерева и касторовое масло. Налейте немного масла в миску и замочите каждую руку на 10 минут. Втирайте масло в ногтевые ложа и кутикулу, чтобы кровь циркулировала.Чтобы по-настоящему удержать влагу, попробуйте вымачивать ногти на ночь и надевать перчатки перед сном.

Избегайте дезинфицирующего средства для рук на спиртовой основе.

Это может особенно сушить ваши ногти.

Будьте осторожны при чистке.

Воздействие химикатов и моющих средств может ослабить ногти, поэтому защищайте ногти во время работы по дому, надевая перчатки.

Не используйте ногти в качестве инструмента.

Даже такие быстрые вещи, как открытие банки с газировкой или соскребание наклейки, оказывает давление на самую слабую часть ногтя и может привести к отслаиванию и поломке.

Сделайте маникюр дольше.

Чрезмерное использование жидкости для снятия лака может высушить ногти, поэтому, если вы любите держать ногти в полированном состоянии, увеличьте долговечность маникюра, чтобы уменьшить количество времени, в течение которого ваши ногти подвергаются воздействию жидкости для снятия лака. Чтобы ваш цвет ногтей держался дольше, отодвиньте кутикулы и используйте увлажняющее базовое покрытие и прочное верхнее покрытие, которые одновременно используются в качестве средств для укрепления ногтей, например, наше Oxygen Smoothing Base Coat и Oxygen Performance Top Coat. Наносите лак на свободный край ногтя с каждым слоем и повторно наносите верхний слой каждые несколько дней.

10 домашних средств для укрепления ломких ногтей

Мы предполагаем, что многие женщины беспокоятся о красоте своих рук и, в частности, своих ногтей. Ухоженные, полированные ногти делают женский день счастливым. Но вы можете получить все это, а затем разочароваться в сломанном гвозде за другим. H Укрепление ногтей полностью достижимо с помощью домашних средств для ломких ногтей , наряду с терпением и настойчивостью. Итак, готовы ли вы узнать о домашних средствах ухода за ногтями , которые сделают ваши ломкие ногти крепкими?

Рецепты натуральных домашних масок для ногтей, которые сделают ваши слабые ногти крепче

10 домашних средств для ломкости ногтей

1. Капсулы витамина Е

Перед сном откройте капсулы с витамином Е для приема внутрь и нанесите масло внутрь прямо на ногти и ногтевые ложа.

Пять причин, почему масло с витамином Е — именно то, что вам нужно для здоровых ногтей

2. Кокосовое масло

Кокосовое масло — это ответ на любую проблему красоты. да! Нанесите теплое кокосовое масло на ногти и ногтевое ложе, и через несколько недель ваши ногти станут более здоровыми и красивыми.

3. Яблочный уксус

Да, яблочный уксус очень полезен для ломких ногтей, как? Он содержит железо, кальций, витамины и многие другие питательные вещества для ногтей. Смешайте яблочный уксус с водой и смочите в нем ногти. Вы можете делать это каждый день для получения немедленных результатов.

Восемь причин, по которым ваши ногти не растут

4. Лимонный сок

Смесь лимонного сока и оливкового масла придаст ногтям более сильный, сияющий и белый цвет.Окуните ватный диск в теплую смесь, нанесите его прямо на ногти и оставьте на ночь.

5. Масло жожоба, миндальное масло и оливковое масло

Когда вы разогреете эту смесь масел, нанесите ее на ногти с помощью ватных шариков. Оставьте как минимум на 10 минут, чтобы он впитался, а затем аккуратно смойте.

Руководство по лучшим продуктам для ногтей для укрепления слабых поврежденных ногтей

6. Яичный желток и молоко

Нет, это не здоровый напиток; это для ваших ногтей.Яичный желток и молоко — отличное увлажняющее средство для ногтей, которое помогает ногтям расти здоровыми.

7. Льняное масло

Льняное масло содержит все необходимое для крепких ногтей, включая витамин B, магний, калий и омега-3. Поэтому нанесите его прямо на ногти перед сном и оставьте на нем.

Как ускорить рост ногтей

8. Масло чайного дерева и масло витамина Е

Грибковая инфекция может вызвать ломкость ногтей, и масло чайного дерева вылечит эту проблему.Нанесите смесь на ногти и ногтевые ложа и оставьте на 30 минут, а затем смойте. Не забудьте после этого увлажнить ногти.

9. Ромашка и мята перечная

Добавьте 1 чайную ложку ромашки и 1 чайную ложку мяты в стакан кипятка, накройте крышкой и оставьте на 2 часа. Процедите смесь, добавьте 1 чайную ложку оливкового масла и 2 столовые ложки цветков пшеницы и хорошо перемешайте. Он превратится в пасту, поэтому нанесите ее на ногти и смойте через 1 час.

5 натуральных домашних средств для лечения шелушения кожи вокруг ногтей

10. Касторовое масло

Наносите касторовое масло прямо на ногти, чтобы бороться с грибковыми инфекциями и укреплять ногти.

Кредиты основного изображения: Instagram @paintbucketnails

3 средства для укрепления ногтей своими руками, чтобы сделать ногти блестящими и здоровыми

Повреждение ногтей может произойти по любому количеству причин.Холодная погода может ослабить ногти, как и неправильное снятие гелевого маникюра. А если вы грызете ногти, это может помешать будущему росту и повредить ногтевое ложе. Введите: укрепитель ногтей, который жизненно важен для возвращения жизни вашим ногтям. К счастью, укрепители для ногтей довольно легко сделать своими руками из продуктов, которые, возможно, уже есть в вашей кладовой.

Ahead, специалисты по спа, составители лаков для ногтей и медицинский педикюр делятся советами о том, как сделать свой собственный усилитель для ногтей из кладовых скоб.

Преимущества укрепляющего средства для ногтей

Есть много способов повредить ногти. Калнина говорит, что «список бесконечен». Корреа отмечает, что шелковые покрытия, акриловые краски и гель-лак для ногтей могут выглядеть потрясающе, но в конечном итоге наносят ущерб вашим ногтям. «Кроме того, если вы много работаете руками, например, мыть посуду или поднимаете тяжести», вы более склонны к повреждению ногтей. Она добавляет, что вы можете повредить ногти на ногах, надев слишком тесную обувь, травмируя или делая упражнения, такие как бег, скакательные суставы и теннис.

Укрепитель ногтей может восстановить ногти до оптимального состояния, «восполняя потерянные питательные вещества и восстанавливая кератин, необходимый для поддержания роста и здоровья ногтей», — говорит Корреа.

«При небольшом уходе вы легко сможете сохранить ногти крепкими и здоровыми», — говорит Калнина. Результаты тоже довольно немедленные. Она говорит, что вы можете увидеть более сильные ногти «всего через две недели после нанесения, обычно намного раньше».

Как применять усилители для ногтей

Если вы привыкли использовать безрецептурные средства для укрепления ногтей, объясняет Корреа, «они наносятся в качестве первого слоя любого лака.Некоторые клиенты вообще отказываются от лака и выбирают только средство для укрепления ногтей ». Она отмечает, что люди обычно не удаляют усилители, которые вы покупаете на рынке. Если вы это делаете, обязательно используйте средство для удаления без ацетона.

Для рецептов ниже оставьте, как указано. Калнина добавляет: «Всегда обращайтесь к« чистым, подготовленным ногтям на регулярной основе ». Она рекомендует использовать укрепляющие вещества «в сочетании с маслом для кутикулы, которое также поддерживает здоровье ногтей».

Рецепт средства для укрепления ногтей своими руками

Этот рецепт принадлежит Трабазини в Спа в Монтеверди Тоскана с надстройкой, предоставленной Correa.

Состав:

• 2 столовые ложки оливкового масла
• 1 столовая ложка лимонного сока
• 1 чайная ложка измельченного чеснока (необязательно)

Инструкции:

Смешайте ингредиенты в миске. Замочите ногти в смеси примерно на 10 минут. «Ногти будут глубоко питаться благодаря увлажняющим и укрепляющим свойствам оливкового масла и дезинфицирующим свойствам лимона», — говорит Трабазини. Корреа любит добавлять в рецепт чайную ложку измельченного чеснока и делать пасту. «Чеснок содержит селен, который способствует росту и прочности ногтей, а также витамин Е.» Повторяйте два-три раза в неделю.

Быстрое и легкое средство для укрепления ногтей — касторовое масло, которым можно ежедневно массировать ногтевое ложе, когда вы в пути.

Интенсивная маска для укрепления ногтей DIY

Этот рецепт принадлежит Трабазини в Спа в Монтеверди Тоскана.

Состав:

• 2 столовые ложки масла ши
• 1 столовая ложка оливкового масла
• 2 капли эфирного масла розы

Инструкции:

Смешайте все ингредиенты в миске.Нанесите маску на руки и ногти, массируя в течение нескольких секунд. Затем накройте руки хлопковыми перчатками и оставьте на 20 минут. Трабазини рекомендует проводить лечение один раз в неделю.

Залог крепких ногтей — здоровая кутикула. «Кутикула защищает новый рост ногтей», — говорит Пинк. «Если вы питаете кутикулу, вы создаете здоровую среду для новейшей части ногтя, которая помогает ему расти здоровым и сильным».

Рецепт масла для кутикулы своими руками

Этот рецепт принадлежит Пинк, который говорит: «Масло жожоба питает кожу, способствует росту ногтей и помогает восстановить прочность ногтевого ложа.Масло чайного дерева является антисептиком и помогает избавиться от грибка ».

Состав:

• 1/2 унции масла жожоба
• 1-2 капли масла чайного дерева

Инструкции:

Налейте масло жожоба и масло чайного дерева в бутылку-пипетку с ультрафиолетовым стеклом, перемешайте и закройте бутылку. Вечером перед сном нанесите по капле масла на каждый ноготь на руках и ногах и массируйте кутикулу.

По словам Пинк, «здоровые кутикулы равны здоровым ногтям.Масло жожоба питает кожу, способствует росту ногтей и помогает восстановить прочность ногтевого ложа ».

13 естественных способов укрепить ногти

Интересно, зачем вы наносите лак, потому что ваши ногти все равно сломаются или отслоятся в течение дня? Ага, я тоже. Существует множество процедур и тоников, которые можно использовать для лечения поврежденных ногтей, но вот 13 естественных способов сделать ногти более сильными и менее склонными к раздражающему расщеплению, ломанию и шелушению:

Слабые ногти?

1.Убедитесь, что вы получаете достаточно белка

Увеличение потребления белка поможет сохранить ногти (и мышцы) крепкими и в отличной форме. Итак, сколько вам действительно нужно? Примерно от 45 до 56 граммов в день для взрослого. Вот гид, какие растительные продукты содержат больше всего белка.

2. Биотиновые добавки

Кератин — это белок, из которого состоит ваша кожа, волосы и ногти, а биотин (витамин B) может помочь поддерживать уровень кератина. Вы должны посвятить себя этому какое-то время, чтобы увидеть результаты, но оно того стоит!

Расщепление гвоздей?

3.Добавьте хорошие жиры + кальций

Если ногти трескаются, это может быть связано с дефицитом кальция. Добавьте в свой рацион продукты, богатые кальцием, или попробуйте добавки. Добавление большего количества незаменимых жирных кислот также может помочь сделать ногти ломкими. Принимайте по 1 столовой ложке льняного масла в день (его легко добавить в свой ежедневный смузи).

4. Подпилите ногти в одном направлении

Когда вы делаете себе маникюр, вместо того, чтобы подпиливать ногти взад и вперед, что может привести к раскалыванию и шелушению ногтей (и все мы знаем, как это весело), ​​подпиливайте ногти в одном направлении, чтобы они оставались неповрежденными и менее склонными к поломке.

Сухие ногти?

5. Используйте перчатки при чистке

Воздействие воды и чистящих растворов (особенно если вы используете более жесткие — чего не следует делать!) Может привести к истиранию ногтей и их ослаблению. При мытье посуды и уборке используйте перчатки. А еще лучше, пусть дети участвуют!

6. Ограничьте воздействие воды

Питьевая вода = хорошо. Вода на руках = сушит ногти и кутикулу. Это звучит наоборот, но особенно если ваша кожа уже высохла, воздействие воды высушит ее еще больше.Если вы принимаете успокаивающую ванну для детоксикации, держите руки подальше от ванны, чтобы свести к минимуму воздействие воды, в результате чего ногти будут высыхать и ослабевать, когда они вынимаются из воды.

7. Увлажняйте — много!

После того, как вы вымыли руки, не забудьте вспенить лосьоном для рук или бальзамом для кутикулы, чтобы влага не выходила. Используйте оливковое масло вместо простого масла для кутикулы или замочите руки в масле на 10 минут, чтобы заживить сухие ногти и кутикулу. Также воздержитесь от использования дезинфицирующих средств для рук на спиртовой основе, так как они могут стать кошмаром для ваших рук.Вместо этого попробуйте более мягкую версию DIY!

8. Избегайте использования промышленных средств для снятия лака

Сверхпрочные жидкости для снятия лака, особенно содержащие ацетон, сушат ногти, кутикулу и кончики пальцев, делая их более подверженными ломкости и отслаиванию. Попробуйте средство для удаления протеина без ацетона или вообще не используйте средство для удаления.

Белые пятна?

9. Увеличьте потребление цинка

Белые пятна на ногтях могут быть признаком дефицита цинка.Увеличьте потребление орехов, корнеплодов и моллюсков, чтобы получить больше минералов.

Грибок ногтей?

10. Попробуйте чайное дерево

Применяйте 1-2 капли масла чайного дерева в день для борьбы с инфекциями ногтей. Вы также можете нанести противогрибковый порошок для поглощения влаги и борьбы с грибком.

11. Не обрезайте кутикулу

Если вы делаете себе маникюр дома, аккуратно вотрите масло в кутикулы, а затем с помощью ватной палочки отодвиньте их. Обрезание кутикулы позволяет грибку и бактериям проникать в ногтевое ложе, что облегчает возникновение инфекций.

12. Попробуйте чеснок

Сера в чесноке укрепляет ногти и защищает от грибка. Раздавите гвоздику и добавьте ее в бутылку с прозрачным лаком для ногтей. Дайте настояться минимум неделю, затем нанесите настой, чтобы ногти стали крепкими.

13. Отбеливающий скраб своими руками

Если ваши ногти пожелтели или изменили цвет, сделайте пасту из перекиси водорода и пищевой соды. Помассируйте полученной смесью ногтевые ложа и оставьте на пару минут, затем смойте.

14. Дайте ногтям дышать

Так же, как это хорошая идея сделать перерыв от окрашивания волос или нанесения макияжа, дать ногтям передышку от лака может помочь им восстановить свои силы. Ногти заменяются через шесть месяцев, поэтому чем дольше вы сможете обходиться без лака, тем лучше.

128

Как сделать ногти длиннее и крепче

Может быть, это из-за скуки взаперти (или, может, это изобилие тенденций в нейл-арте, которые мы жаждем попробовать сейчас, когда салоны, наконец, открылись), но похоже, что многие из нас прямо сейчас пытаются отрастить ногти длиннее и сильнее. .

Если вы отказались от акрила и сделали столь необходимый перерыв в использовании гелей, но ваши ногти все еще хрупкие и шелушатся, мы чувствуем вашу боль.

Выполняя миссию по достижению длинных и упругих когтей нашей мечты, мы опробовали все приемы и привлекли некоторых из лучших экспертов, чтобы показать, как именно сделать наши ногти длиннее, крепче и здоровее. Оставайтесь с нами, чтобы получить все, что вам нужно знать ..

Как отрастить ногти длиннее и крепче

1.Ежедневно используйте масло для кутикулы

По словам Амы Куаши, мастера сеансового маникюра и основателя салона Ama, секрет наращивания лучших ногтей заключается в увлажнении, увлажнении, увлажнении. «Чтобы ногти были крепкими, они должны быть здоровыми, а чтобы быть здоровыми, они должны быть гидратированы», — говорит она. «Масло для кутикулы увлажняет ногтевое ложе и , поэтому это такой важный шаг в уходе за ногтями, независимо от того, наращиваете ли вы ногти или просто хотите, чтобы они выглядели как можно лучше».

Ее любимые? Откажитесь от дорогих фирменных бутылок и выберите вместо этого органическое масло Дади или простое масло жожоба: они будут выполнять свою работу точно так же (если не лучше) и не будут стоить больших денег.

100% натуральное австралийское масло жожоба

Компания Жожоба

19,99 фунтов стерлингов

Обработка ногтей

Дади’Ойл amazon.co.uk

8,05 фунтов стерлингов

Кондиционер для ногтей и кутикулы SolarOil

Масло жожоба холодного отжима

Эклат Уход за кожей амазонка.co.uk

6,98 фунтов стерлингов

2. Рассмотрим биотин

Исследования показывают, что ломкие ногти, склонные к шелушению и ломкости, могут быть признаком дефицита биотина, поэтому было бы неплохо дополнить свой рацион дополнительной дозой этого необходимого витамина B.

«Продукты, богатые биотином, могут помочь укрепить ломкие ногти», — говорит Аманда Григгс, диетолог клиники Khera-Griggs Cleanse Clinic, Urban Retreat. Есть несколько небольших исследований, подтверждающих это, хотя Григгс подчеркивает, что «они не включали группу плацебо, а также не включали исходный уровень биотина участников».Однако они действительно показали значительное увеличение толщины и твердости ногтей после ежедневного приема 2,5 мг биотина.

28 капсул красоты

Продвинутая программа питания

72,00 доллара США

Сияние внутренней красоты Essential

Шеф-повар красоты cultbeauty.co.uk

40,00 фунтов стерлингов

Убийственные ногти

HUM Nutrition cultbeauty.co.uk

22,50 фунтов стерлингов

Биотин

Myvitamins lookfantastic.com

6,99 фунтов стерлингов

3. Инвестируйте в «мягкую» пилку для ногтей

Возможно, вы слышали, что стеклянные пилки для ногтей лучше использовать для подпиливания, но, хотя они красивы, долговечны и легко чистятся, инвестировать в «мягкую» ‘файл, согласно Маникюрше Сессии, Улицы Ами.

«Чтобы добиться наилучшего результата при распиловке, всегда выбирайте мягкую пилку, чтобы не рвать и не расслаивать ногти», — говорит она. Ее лучшие выборы? «Пилочка для ногтей Orly, вероятно, одна из лучших из тех, что я использовал из-за ее долговечности и того, как она быстро дает гладкую поверхность».

Getty Images

Продукты

‘Pro всегда самые лучшие и обычно более износостойкие. Мне очень нравится Natural Nail Company, потому что вы можете выбрать пилку в зависимости от того, мягкие у вас ногти или твердые, и есть даже варианты для акрила.’

Более того, вам действительно нужно (извините) свою технику подачи. Движение качелей вперед и назад приведет только к расколу гвоздя, поэтому всегда подпиливайте в одном направлении, используя длинные, быстрые, но осторожные движения.

Pro Совет: « Начинайте с внешнего края и двигайтесь к центру», — советует Streets. «Эта техника даст вам гладкую поверхность и больше контроля над формой, которую вы пытаетесь достичь».

Цветные наждачные доски

Кисти выглядят фантастически.ком

3,49 фунтов стерлингов

Пилочка и буфер для ногтей Quatro 4 в 1

Лейтон Денни marksandspencer.com

6,00 фунтов стерлингов

Наждачные доски — Мягкие гвозди

Компания Natural Nail lookfantastic.com

3,20 фунта стерлингов

Neon Filemates (3 пилочки для ногтей и футляр)

Пинцет выглядят фантастически.ком

4,80 фунтов стерлингов

4. Питайте ногтевое ложе

Если неровное ногтевое ложе полностью разрушает маникюр, возможно, вам придется увеличить потребление витамина B9.

Также известный как фолиевая кислота, этот витамин восстанавливает и размножает клетки, из которых состоят ногти, что ускоряет рост и способствует общему здоровью ногтей. Также было показано, что он повышает силу и предотвращает шелушение.

Imaxtree

«Фолиевая кислота отвечает за рост здоровых клеток в тканях кожи, а также за волосы и ногти», — объясняет Григгс.«Истинный дефицит фолиевой кислоты может вызвать обесцвечивание и сделать ногти ломкими и слабыми».

Если вы думаете, что вам не хватает, такие продукты, как бобы и цельнозерновые продукты, богаты фолиевой кислотой, но вы также можете купить добавки с фолиевой кислотой без рецепта.

Фолиевая кислота 60 таблеток 400 мкг

Голландия и Барретт hollandandbarrett.com

8,89 фунтов стерлингов

Фолиевая кислота, выращенная в пищевых продуктах

Дикое питание планетоорганический.ком

13,50 фунтов стерлингов

Мио-инозитол с порошком фолиевой кислоты

Виридиан planetorganic.com

18,20 фунтов стерлингов

Ежедневное благополучие + витаминный комплекс

анатома cultbeauty.co.uk

26,00 фунтов стерлингов

AMBRA VERNUCCIO

5.Обновите средство для снятия лака

Когда на маникюре заметны следы сколов, слишком легко взять старую бутылку жидкости для снятия лака. Но те, которые содержат высокие концентрации ацетона (мощного растворителя, который отвечает за быстрое растворение лака для ногтей), чрезвычайно вредны для хрупких ногтей и могут почти мгновенно их высушить, вызывая отслаивание, отслаивание и расслоение.

Ваш лучший выбор? Откажитесь от ацетона. Эти формулы могут быть более мягкими, но не стоит недооценивать их способность оставлять ваши ногти идеально чистыми — даже после черного маникюра.Есть масса нежных, но эффективных формул, способных мгновенно удалить остатки лака.

Емкость для снятия лака Express на основе коллагена

Средство для снятия лака без ацетона

Средство для снятия лака с кристаллами без ацетона

6.Попробуйте более натуральный лак для ногтей

Quashie рекомендует попробовать «свободные от» лаки, которые целенаправленно исключают любые потенциально токсичные химические вещества. «С точки зрения естественных характеристик, шкала простирается от« трех свободных »до« 13 свободных », что означает, что у бренда нет ни одного из наиболее часто используемых химикатов, которые были определены как потенциально вредные в своей продукции. лаки.

Итак, какие бренды выбрать? «Некоторые отличные« бесплатные »бренды — это Kure Bazaar, Nailberry и Butter London — некоторые из крупных брендов, таких как Nails Inc и Orly, также предлагают аналогичные формулы.’

Лак для ногтей NailPure Womanger

гвозди вкл. lookfantastic.com

15,00 фунтов стерлингов

Лак для ногтей L’Oxygene Cherry Cherie

Magnifico

Куре базар contentbeautywellbeing.com

15,00 фунтов стерлингов

Лак для ногтей L’Oxygene Black Berry

7.Придерживайтесь диеты, удобной для ногтей

Забудьте всю пропаганду экстренной диеты, которую вбивали в ваш мозг на протяжении десятилетий, потому что лучшая диета для всестороннего здоровья — включая ваши ногти — богата разнообразием.

Для наращивания ногтей длиннее и крепче Григгс рекомендует «питательную радужную диету, включающую красочные фрукты и овощи, листовую зелень, жирную рыбу, орехи, семена, авокадо, яйца, нежирное мясо, немного цельнозерновых и сладкий картофель».

Чтобы перейти на новый уровень, добавляйте продукты, стимулирующие рост полезных бактерий, например кефир, мисо, живой йогурт и кимчи.«Наконец, не забывайте пить и минимизировать потребление алкоголя и рафинированного сахара», — говорит она.

8. Используйте кератиновое лечение.

Естественно, он содержится в ногтях и делает их гибкими, но пусть это слово вас не отпугнет. Это не значит, что они будут тонкими, хрупкими или гибкими, но они укреплены и с меньшей вероятностью расколются.

Pro Tip: Это может показаться очевидным, но главный совет Quashie на самом деле самый простой способ сохранить ваши ногти как можно лучше.«Не используйте ногти как инструмент — помните, будьте осторожны!»

Отвердитель для ногтей Scientifique K Plus

Ежедневный кератиновый уход Rescue

Полный салонный маникюр 3.0

Тональный увлажняющий крем для ногтей Sheer Wisdom

---

Лучшие средства для лечения и укрепления ногтей

Мир, возможно, начинает открываться заново, но наши ногти, с другой стороны, все еще находятся в режиме гибернации.Чтобы подготовить их к ногтевому искусству, вложите средства в средство для ухода за ногтями, которое способствует их росту и укреплению, чтобы вы были готовы к полному дневнику социальных обязательств.

Мы протестировали некоторые из лучших из имеющихся, чтобы увидеть, какие из них действительно дают результаты. Ниже приведены те, которые мы оцениваем.

Как мы тестируем

Мы попросили более 1000 женщин испытать более 42 брендов средств для роста и укрепления ногтей в течение одного месяца; продукты варьировались от масел до лаков и кремов.

Для продуктов для роста ногтей тестеры оценивали, предотвращают ли они поломку и шелушение, помогают ли они росту и оставляют ли ногти более здоровыми и крепкими.

Для укрепляющих процедур испытатели отметили, помогли ли продукты от шелушения, а также повлияли ли они на гладкость и прочность.

Оба типа продуктов также оценивались по легкости их нанесения, времени высыхания и частоте повторного нанесения.

Лучшие средства для укрепления и роста ногтей

Лучшее средство для укрепления ногтей

Укрепляющее средство Orly Nail Defense

Содержит протеины, которые помогают предотвратить поломку, мы были впечатлены тем, насколько хорошо он сохраняет наши ногти неповрежденными, а также обнаруживает некоторые видимые наросты.Это придавало им глянцевый блеск и прослужило приличное количество времени без сколов.

Основные характеристики
Тип: лак
Объем: 18 мл
Нанесите: Тонким слоем на чистые, сухие ногти.
Без фталатов: Да
Без толуола: Да
Без формальдегида: Да

Лучшее базовое покрытие

Базовое покрытие Yves Saint Laurent La Laque Couture 98

Это роскошное базовое покрытие не только красивое лицо, но и делает ногти более сильными и здоровыми, предотвращая при этом ломкость.Всего одним движением он придал ногтям блеск и сделал поверхность более гладкой. Нам потребовалось две недели, чтобы увидеть улучшения в общем состоянии наших ногтей, что принесло им золотую звезду.

Основные характеристики
Тип: Полироль
Объем: 10 мл
Применяется: В качестве основного покрытия.
Без фталатов: Да
Без толуола: Да
Без формальдегида: Да

Лучшее для защиты от шелушения

essie Nail Care All-in-One Базовое покрытие и верхнее покрытие для лака для ногтей

Идеальный мани требует гладкой основы.Этот лак делает ногти более прочными и ровными, действуя как праймер для ногтей. Нам потребовалось две недели, чтобы заметить разницу, но наши ногти действительно стали более твердыми, с меньшим шелушением и поломками.

Основные характеристики
Тип: лак
Объем: 13,5 мл
Применяется: в качестве основного покрытия.
Без фталатов: Да
Без толуола: Да
Без формальдегида: Да

Лучший оттенок для ногтей

Базовое покрытие Dior Abricot

Мы призываем вас найти набор для маникюра знаменитостей, в который не входит бутылка этого.Он придает ногтям здоровый румянец (так что вам не нужно утруждать себя попытками улучшить французский мани), и мы заметили, что он делает неровные ногти более гладкими.

Основные характеристики
Тип: Полироль
Объем: 10 мл
Применяется: В качестве основного покрытия.
Без фталатов: Да
Без толуола: Да
Без формальдегида: Да

Лучший отвердитель для ногтей

Мгновенный отвердитель для ногтей Sally Hansen Diamond Strength

Заметили, что ногти ломаются раньше, чем достигают желаемой длины? Мы заметили, что этот лак мгновенно сделал ногти более устойчивыми к поломкам и уменьшил шелушение.Мы не заметили значительных улучшений в долгосрочном состоянии наших ногтей, но это отличное решение для быстрого исправления.

Основные характеристики
Тип: лак
Объем: 13,3 мл
Наносить: самостоятельно или в качестве основного покрытия.
Без фталатов: Да
Без толуола: Да
Без формальдегида: Да

Лучшее для чувствительной кутикулы

Масло для ногтей и кутикулы Dr. Hauschka Neem

Если худшая часть вашего маникюра — это порез кутикулы, это масло должно успокоить любую чувствительность.Это помогло улучшить внешний вид кутикулы и уменьшить шелушение ногтей. Насос-дозатор временами был немного неудобным, часто намокая руки маслом, но есть альтернатива ручке.

Основные характеристики
Тип: Масло
Объем: 18 мл
Применение: Вмассировать в кутикулу.
Без фталатов: Да
Без толуола: Да
Без формальдегида: Да

Лучшее средство для роста ногтей

Дури Rejuvacote 2

Утверждая, что он улучшает здоровье ногтей за считанные дни, этот лак делает их более долговечными и эластичными.Это помогло укрепить ногти, в результате чего они стали менее шелушащимися и с меньшим количеством трещин.

Основные характеристики
Тип: Польский
Объем: 14 мл
Без фталатов: Да
Без толуола: Да
Без формальдегида: Нет (содержит производные)

Лучшее для более гладких ногтей

Гвоздь HQ All in One

Эта процедура считается решением для коротких ногтей, помогая им вырасти до небес (ну, почти).Результат? Мы отметили уменьшение шелушения и поломок, а к концу испытания ногти выглядели более гладкими и здоровыми.

Основные характеристики
Тип: Польский
Объем: 10 мл
Без фталатов: Да
Без толуола: Да
Без формальдегида: Нет

Лучшее для сухих ногтей

Nails Inc Overnight Detox Mask Укрепляющая маска для ногтей

Как маска для сна для ногтей, этот лак действует, пока вы спите, так что вы можете просыпаться и получать более качественные ногти.После использования наши ногти выглядели значительно более увлажненными, стирая неровную текстуру и грубую кожу. Кисть была на большей стороне (если у вас маленькие ногтевые ложа), но это означает, что вы можете покрыть один ноготь одним движением.

Основные характеристики
Тип: Польский
Объем: 14 мл
Без фталатов: Да
Без толуола: Да
Без формальдегида: Да

Лучший крем для ногтей

Leighton Denny Renovate Intensive Nail Cream

Интенсивный крем для ногтей

Больше любите крем для рук? Он легко впитывается в кожу, избегая жирности.Питая кутикулу семью эфирными маслами, мы обнаружили, что они отлично увлажняют пересохшие руки и ногти, делая их сильнее.

Основные характеристики
Тип: Крем
Объем: 10 мл
Без фталатов: Да
Без толуола: Да
Без формальдегида: Да

Понравилась статья? Подпишитесь на нашу рассылку новостей , чтобы получать больше подобных статей прямо на ваш почтовый ящик.

Вам нужно больше вдохновения, вдумчивой журналистики и советов по красоте дома? Подпишитесь на печатный журнал ELLE прямо сейчас и заплатите всего 6 фунтов стерлингов за 6 выпусков. ПОДПИСАТЬСЯ ЗДЕСЬ

Шарлотта Битмид Шарлотта — писательница о красоте и уходе, освещающая обзоры продуктов на все, от фенов до увлажняющих средств. Ранее она писала статьи для печатного журнала ELLE и The Sunday Times Style, создавая подробные статьи, которые бросают вызов восприятию людьми индустрии красоты, опираясь на различные темы, от политики до устойчивого развития и инклюзивности, а также проводя интервью со знаменитостями и используя дух времени. тенденции.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как естественным образом укрепить ногти

У вас наблюдается медленный рост ногтей, ломкость ногтей, поломка ногтей, расщепление ногтей и другие проблемы с ногтями?

Тогда у нас хорошие новости! Времена, когда нужно было тратить много денег на акриловые ногти или маникюр, чтобы иметь длинные, крепкие и здоровые ногти, наконец-то прошли.

Мы покажем вам лучшие натуральные домашние средства для роста ногтей, которые действительно работают!

Домашнее средство № 1 — Кокосовое масло и мед

Нагрейте три чайные ложки кокосового масла и одну чайную ложку меда в микроволновке примерно на 20 секунд. Впитайте ногти смесь около 10 минут. Делайте это каждый день около месяца, чтобы увидеть полный результат. Вы также можете надеть хлопковые перчатки и дать смеси впитаться. на ночь и сделайте естественный уход за ногтями на ночь.

Домашнее средство №2 — Оливковое масло и лимон

Это один из лучших естественных способов быстрее отрастить ногти и сделать их сильнее! Смочите ногти смесью из трех столовых ложек оливкового масла. и одну столовую ложку лимонного сока на 10 минут. Следуйте этому домашнему лечению примерно на 10 минут каждый день, чтобы укрепить ногти.
Простое нанесение теплого оливкового масла на кончики ногтей также служит эффективное средство для наращивания ногтей.

Домашнее средство № 3 — Хвощ полевой

Добавьте одну чайную ложку сушеных стеблей хвоща. в двух стаканах кипятка.Настаивайте около 10 минут и, наконец, выпейте. это как травяной чай для лечения ломких ногтей и ускорения роста ногтей. Если вы этого не сделаете понравился вкус, добавить немного меда. Замачивание ногтей этой смесью также может поможет вам отрастить длинные и крепкие ногти.

Домашнее средство № 4 — Увлажнение

Сухие и ломкие ногти легко ломаются и раскалываются. Чтобы сделать ногти сильнее и предотвратить их ломкость, массируйте ногти маслом чайного дерева, миндальным маслом, маслом жожоба, льняным маслом, маслом тыквенных семечек или маслом витамина Е.Делайте это каждый день около 10 минут.

Pro Tipp: Лучший коллагеновый напиток для женщин True Beauty идеально подходит для дальнейшей поддержки ваших волос и ногтей. Он богат коллагеном и высококачественной гиалуроновой кислотой и укрепляет ногти изнутри.

Домашнее средство № 5 — Увеличить кровоток

Улучшить кровообращение в ногтях можно, осторожно протирая ногтевым буфером ногтевое ложе.

Домашнее средство № 6 — Не кусай

Если вы грызете ногти, вы можете прекратить это, обмотав каждый из гвоздей пластырем или лентой.Также может помочь нанесение горького лака для ногтей.

Домашнее средство № 7 — Уход за ногтями

Всегда держите ногти в чистоте, чтобы предотвратить развитие инфекций, замедляющих рост ногтей. Не оставляйте их влажными, потому что мокрые ногти более подвержены заражению.

Домашнее средство № 8 — Диета для роста ногтей

Недостаток питательных веществ — наиболее частая причина медленного роста ногтей. Недостаток витаминов делает ногти тусклыми и ломкими. Диета, богатая витаминами, железом, цинком, кальцием и белком (ногти состоят из протеина креатина), очень полезна для здоровья ногтей.Следовательно, сбалансированная диета, включающая фрукты, овощи и орехи, а также продукты, богатые белком, такие как яйца, миндаль, йогурт, сыр и пахта, будут полезны для укрепления ногтей. Желе или другие продукты, содержащие желатин, также считаются хорошим естественным средством для более быстрого роста ногтей.

Вы всегда можете поддержать свое тело дополнительной порцией витаминов и минералов, например, с помощью наших капсул с цинком или капсул ZMA.

.