Как убрать отеки на лице: Как быстро убрать опухлость лица и снять очень сильные отеки — Интернет-магазин отличной мебели в Тюмени

Содержание

Как убрать отеки с лица

Устранить причину нарушения может только врач. Он даст рекомендации, как убрать отеки под глазами и в других областях лица, назначит эффективные методы лечения и процедуры.

Почему возникает данный дефект

Говоря о причинах отеков лица, важно упомянуть, что они бывают двух видов:

Физиологические — не связаны с заболеваниями. Они обычно небольшие и быстро проходят.
Патологические — вызваны теми или иными болезнями. Обычно они более выраженные, иногда деформируют лицо, сопровождаются признаками воспаления.

Прежде чем что-либо предпринимать, нужно разобраться, почему отекает лицо в конкретном случае. Причинами могут быть заболевания сердца (вечерние отеки — обычно на ногах, реже на лице), почек (утренние отеки), гормональные нарушения (особенно при патологиях щитовидной железы), аллергические реакции. Такие проблемы требуют соответствующего лечения, поэтому нужно обращаться к профильным врачам-специалистам.

Причины отека глаз, с которыми может помочь косметология (в сочетании с изменением образа жизни):

Употребление большого количества соленой пищи — самая частая причина.
Чрезмерное употребление алкоголя.
Склонность к аллергическим реакциям.
Частые стрессы.
Недостаток сна.
Изменения в тканях, вызванные старением.
Некачественная, неподходящая косметика.
Низкая физическая активность.

Чтобы понять, в чем причина проблемы и как избавиться от отеков на лице, в первую очередь нужно посетить врача.

Домашние методы: просто, но не эффективно

В поисках способов как снять отек с лица, многие применяют домашние методы. Из уст в уста передается множество способов и рецептов, вот самые распространенные:

Контрастные умывания — когда лицо моют попеременно холодной и горячей водой.

Всевозможные массажи — руками и разными массажерами.
Прохладные компрессы.
Маски, кремы и другие косметические средства.
Компрессы с натуральными средствами, например, чаем, огурцами, петрушкой и пр.
Гимнастика для мимических мышц.
Различные диеты.

Иногда эти способы, действительно, помогают убрать отеки. Но зачастую они неэффективны, потому что сложно решить проблему, не зная, чем она вызвана, как действуют те или иные средства и действуют ли они вообще. В интернете найдется множество рецептов масок из растений, отваров и настоев. Но если человек аллергик, то тем самым рискует спровоцировать аллергическую реакцию, и она может оказаться настолько сильной, что потребуется помощь врачей.

Как устраняют отечность лица в клинике «СМ-Косметология»?

Если отекает лицо, и это не вызвано заболеваниями, врачи-косметологи могут предложить множество по-настоящему эффективных способов устранить этот симптом. Наиболее часто применяются следующие процедуры:

Лимфодренажный массаж помогает улучшить отток лимфы и устранить отечность. Метод эндермолифта LPG сочетает вибрационный и вакуумный массаж, он эффективнее многих аналогов.
Микротоковая терапия предполагает воздействие на кожу микротоками. Они полезны сами по себе, а также помогают доставлять в глубокие слои кожи косметические препараты, насыщенные аминокислотами и витаминами. За счет этого уменьшается воспаление, улучшается отток лимфы.
Безинъекционная мезотерапия — еще одно эффективное решение для людей, которые столкнулись с проблемой отеков лица. Другое название процедуры — электропорация. В данном случае препараты и витамины вводят в кожу с помощью гальванического тока.

Эти услуги доступны в клинике «СМ-Косметология». Их выполняют опытные, высококвалифицированные врачи-косметологи с применением современных аппаратов. Если у вас отеки из-за заболеваний сердца, почек, эндокринных расстройств или аллергии, в нашей клинике вас проконсультируют профильные врачи, которые назначат необходимое обследование и лечение.

Советы остеопата: как убрать отеки на лице (с видео)

Почему лицо отекает?

Одутловатость и отечность тканей лица, его «обвисание» и нездоровый серый цвет всегда свидетельствуют о нарушении кровообращения. Для того, чтобы кожа долго оставалась упругой и молодой, необходимо, чтобы кровь в теле могла циркулировать свободно, не встречая на пути никаких препятствий. Почему чаще всего отеки на лице заметны именно после сна? Все просто: когда мы находимся в горизонтальном положении, естественный отток жидкости от головы затрудняется потому, что голова и тело находятся горизонтально, на одном уровне. А если у человека не все в порядке с кровоснабжением, то ситуация по утрам усугубляется еще больше. Иногда отекшее лицо — это следствие заболевания почек или эндокринной системы. Но в этой статье такие случаи мы рассматривать не будем.

Как можно убрать отеки?

Если отеки на лице — ваши постоянные спутники, и вы исключили эндокринную патологию и заболевания почек, я бы рекомендовал обратиться к проверенному врачу-остеопату. В ходе лечения улучшится как приток, так и отток крови от головы, потому что остеопат расслабит мышцы и освободит сосуды от сдавления. Но и своими силами вы сможете значительно улучшить ситуацию, если утром будете выполнять несколько простых упражнений, эффективно устраняющих отёчность лица.

Двигайтесь. Самое простое упражнение, которое мы обязательно выполняем каждое утро — встаем с кровати и начинаем двигаться. Вертикальное положение создает естественные условия для оттока излишней жидкости от лица, к тому же, активно двигаясь, мы стимулируем движение жидкости по всему организму. Поэтому если хотите быстрее снять отеки, начинайте утро активно. Утренняя гимнастика — отличный способ не только проснуться, но и улучшить внешний вид.

Расслабляйте шею. Отечность лица всегда говорит о препятствиях, которые находятся на пути оттока жидкости от лица, то есть о напряжении шеи. Чтобы убрать затор на пути движения крови, нужно максимально правильно и эффективно растянуть шею во всех возможных направлениях:

Растягиваем переднюю и боковую поверхность шеи. Упираемся пальцами одной руки в ключицу, а другой — в нижнюю челюсть. Аккуратно тянем мышцы, меняя положение рук и растягивая передние и боковые мышцы шеи с обеих сторон.
Растягиваем заднюю поверхность шеи. Одной рукой фиксируем мышцы под затылком, другой — двигаемся вниз, по направлению к спине. Представляйте, как вы «выдавливаете» жидкость из головы в тело.
Растягиваем заднюю поверхность шеи. Именно мышцы задней поверхности шеи чаще всего «виноваты» в отечности лица, поэтому им нужно уделить особое внимание. Наклоняем голову вниз, руки в замок, кладем их на затылок, слегка давим на голову. Растягиваем мышцы, оказывая руками давление на затылок, разворачивая голову чуть влево и вправо. Важно не переусердствовать. Чтобы не зафиксировать голову в таком наклоненном положении, нужно обязательно выполнить следующий пункт.
Растягиваем переднюю поверхность шеи. Стоя, тянем обе руки одновременно вниз и чуть вперёд, а голову запрокидываем назад и подбородком тянемся кверху.
Растягиваем подзатылочные мышцы. Ложимся, чтобы максимально расслабить шею. Средними пальцами выполняем движение от ямочки, которая находится прямо по центру под затылочной костью. Растягиваем мышцы в разные стороны с ощутимым усилием. Возможны болезненные ощущения. Это нормально.

Воздействуйте на точку. Как известно, в нашем теле существует огромное количество биологически активных точек, воздействуя на которые, можно поправить здоровье или снять боль. Точка, которая может помочь снять отечность лица, а также боль в височной области головы, называется VB5 Сюань-лу. Где она находится? На уровне горизонтали, проведенной через верхний край ушной раковины и кпереди от вертикали, проведенной через передний край уха, на 1,2 см. В течение 30-60 секунд нужно аккуратно, но ощутимо, давить на нее пальцем.

Не забывайте следить за своим питанием и в течение дня пить больше чистой воды. Перед сном избегайте соленой и острой пищи и, конечно, не налегайте на сладкое. Обеспечьте себя самой удобной подушкой, какую только можете для себя подобрать. Для этого, возможно, придется перепробовать 6-7 разных вариантов. Не забудьте также про хороший матрац. Тогда на утро ваше лицо отблагодарит вас за старания свежестью и упругостью кожи.

Врач-остеопат. Помимо работы в медицине, ведет блог про здоровье в Instagram Также он разработал мануальное направление — краниопостурологию (запатентовал метод краниобаланс), которое считается более эффективным, чем классическая остеопатия.

Фото: Getty Images

Владимир Животов

Отечность лица по утрам: причины, лечение и профилактика

Отечность лица по утрам может раздражать, особенно если она сохраняется в течение всего дня.

Отечность лица обычно возникает в результате задержки жидкости, которая может быть вызвана рядом факторов. Лечение и методы домашнего ухода могут облегчить и предотвратить эту проблему, устраняя основную причину.

В этой статье рассматриваются причины отечности лица по утрам и способы ее избежать.

Несколько факторов могут вызвать одутловатость лица по утрам, в том числе основные проблемы со здоровьем и диета человека.

Диета, сон и макияж

Ниже вы узнаете, как повседневная рутина человека может привести к отечности лица по утрам.

Сон

Многие люди просыпаются с отечным лицом из-за нормальной задержки жидкости в течение ночи, но это может быть более заметно, если человек спит слишком мало или слишком много.

В положении лежа жидкость задерживается и скапливается на лице, и положение человека во сне также может усугубить это. Например, сон лицом вниз может иметь такой эффект.

Когда человек начинает свое утро и проводит время в вертикальном положении, эти жидкости могут уйти.

Макияж

Засыпание с нанесенным макияжем может вызвать кожную реакцию, называемую контактным дерматитом, которая может привести к покраснению, раздражению или отечности лица и глаз.

Большинство случаев не вызывают беспокойства, но всем, у кого есть серьезные симптомы, такие как опухшие глаза или проблемы с открытием глаз, требуется медицинская помощь.

Продукты питания

Употребление определенных продуктов на ночь или вечером иногда приводит к повышенной отечности по утрам.

В общем, употребление в пищу продуктов с высоким содержанием натрия может привести к тому, что организм будет удерживать больше воды. Это увеличение содержания натрия обычно вызывает у людей жажду, поэтому они пьют больше, но организм не выделяет эту лишнюю воду с мочой. Вместо этого вода скапливается в разных областях, в том числе и на лице.

Некоторые распространенные продукты с высоким содержанием натрия, которых следует избегать, включают:

фаст-фуд, такой как гамбургеры, картофель фри и пицца
переработанное мясо, такое как бекон и пепперони
суши, особенно с соевым соусом
чипсы, начос и крендели с солью

Алкоголь

Некоторые люди просыпаются с опухшими лицами после ночной пьянки.

Алкоголь заставляет человека больше мочиться, что может вызвать легкое обезвоживание. В ответ тело может удерживать воду там, где это возможно, например, на лице.

Физические причины и состояния здоровья

Менструация и некоторые проблемы со здоровьем могут привести к задержке жидкости на лице.

Месячные

Менструация обычно вызывает задержку жидкости, и перед менструацией человек может заметить отечность лица при пробуждении.

Человек может распознать менструацию как причину отечности, если также присутствуют симптомы предменструального синдрома (ПМС).

Аллергия

Иногда отечность лица по утрам возникает в результате аллергии на пыль, перхоть или пыльцу, вдыхаемую ночью. Человек может не замечать никаких симптомов, пока не проснется.

Другие симптомы аллергической реакции, такие как заложенность носа, насморк, чихание, зуд или слезотечение, могут указывать на то, что причиной отечности является аллергия.

Синусовая инфекция

Одутловатое лицо по утрам может быть признаком синусовой инфекции. It can also cause:

pain and tenderness in the face
postnasal drip
frontal headaches
pain in the teeth
a fever
a stuffy nose

Hypothyroidism

Hypothyroidism, which involves the thyroid gland недостаточное производство гормона, затрагивает около 4,6% населения США старше 12 лет.

Помимо отечности лица, люди с гипотиреозом могут также испытывать:

увеличение веса
усталость
плохую переносимость холода
сухость кожи
истончение волос

Любой, кто подозревает, что у него гипотиреоз, должен поговорить с врачом заказать анализ крови.

Синдром Кушинга

В некоторых случаях синдром Кушинга может вызывать одутловатость лица по утрам. Это связано с тем, что в организме слишком высок уровень кортизола, и это часто возникает как побочный эффект лекарств.

Синдром Кушинга может постоянно вызывать отечность лица, но это может быть более заметно по утрам.

В зависимости от причины, различные методы домашнего ухода и медицинские процедуры могут уменьшить или предотвратить отечность лица по утрам.

Уход на дому

Утром можно попробовать следующие стратегии:

Холодная вода

Обливание лица холодной водой или использование полотенца для холодного компресса может быстро уменьшить отечность.

Кофе или чай

Прикладывание кофейной гущи или пропитанного охлажденного чайного пакетика к отечности может стимулировать кожу и сужать кровеносные сосуды, уменьшая отечность.

Обязательно проверьте температуру, прежде чем наносить на лицо молотый чай или чайные пакетики.

Нефритовый валик

Нефритовый валик — это инструмент, который мягко массирует лицо, улучшая кровообращение и помогая оттоку лимфатической жидкости.

Некоторые люди, которые регулярно используют нефритовые валики, сообщают, что они также уменьшают отечность.

Упражнения

Усиленное сердцебиение может улучшить кровообращение в организме, в том числе на лице.

Быстрая утренняя пробежка или поездка на велосипеде помогают некоторым людям чувствовать себя менее вздутыми и более бодрыми, а также могут уменьшить отечность.

Кремы, маски и другие продукты

Ряд продуктов для лица предназначен для уменьшения отечности.

Однако следует помнить, что кожа на лице может быть очень чувствительной. Обязательно избегайте любых известных аллергенов и проверяйте любой продукт на небольшом участке лица, прежде чем использовать его более широко.

Медикаментозное лечение

Если отечность лица вызывает основное заболевание, может потребоваться лечение, но не всегда.

Например, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) отмечают, что лечение многих инфекций носовых пазух не требуется. Лекарства, отпускаемые без рецепта, могут уменьшить отечность лица наряду с другими симптомами. Однако в некоторых случаях врач может порекомендовать антибиотики.

Если у человека гипотиреоз, лекарства могут компенсировать низкий уровень гормона. Для людей с синдромом Кушинга врачи стремятся найти источник избытка кортизола и снизить его уровень.

Не всегда возможно предотвратить отечность лица по утрам, но могут помочь следующие стратегии:

отказ от продуктов с высоким содержанием натрия, особенно поздно вечером или ночью
отказ от рафинированных углеводов в конце дня
отказ от еды непосредственно перед сном
отказ от чрезмерного сна
стремление спать на спине
поддержание водного баланса в течение дня и ночи
отказ от употребления алкогольных напитков

Отечность лица по утрам обычно не вызывает беспокойства и быстро проходит.

Если вызывающая беспокойство отечность не проходит после того, как человек изменил диету и образ жизни, рекомендуется обратиться к врачу, который может обнаружить скрытую аллергию или другую проблему со здоровьем.

Пробуждение с опухшим лицом может вызывать тревогу или раздражение, в течение дня отечность должна исчезнуть.

Человек может внести различные изменения в рацион питания и образ жизни, чтобы предотвратить эту проблему, и есть несколько способов уменьшить отечность в домашних условиях.

Если отечность не проходит или беспокоит, возможно, стоит обратиться к врачу.