Как правильно ходить в солярий чтобы был хороший загар: что взять, какие средства, как часто ходить, до и после

Солярий позволяет поддерживать загар на коже круглый год, поэтому его популярность среди молодежи растет год от года. Восполняя недостаток солнечного света, он способствует укреплению иммунитета, создает настроение, помогает справляться с депрессией. Сколько раз надо ходить в солярий, чтобы загореть?

Особенности посещения салона для загара

Прежде чем ходить загорать, нужно понять, к какому типу относится ваша кожа. По нему можно будет узнать допустимую продолжительность процедур, а также количество сеансов, необходимое для получения загара желаемой интенсивности.

Время загара может зависеть от мощности солярия, его вида и используемых ламп. Например:

• Смуглым девушкам лучше ходить в салон, где процентная составляющая ультрафиолета В в лампах достигает 24 %.
• Для тех, у кого тонкая светлая кожа, этот показатель не должен превышать 0.7 %.

Ну а если вы хотите приобрести определенную степень загара с оттенками гляссе, латте, капучино, вишни в шоколаде, молочного или горького шоколада, то потребуется помощь специалиста.

Типы кожи

Для получения красивого, а главное, безопасного загара, рассчитывайте количество и время сеансов в зависимости от типа вашей кожи.

Кельтский

Его обладательницы — светловолосые девушки с голубыми или зелеными глазами со светлой кожей с веснушками. Под действием ультрафиолета она быстро обгорает, поэтому загар им противопоказан.

Что делать, если кельтской девушке очень хочется загореть?

Выручит крем с высокой степенью солнцезащиты. Для приобретения красивого смуглого оттенка нужно пройти в салоне 7–8 сеансов по 10 минут. Причем первое посещения должно быть ограничено 3–5 минутами. Ходить в салон им разрешается не чаще двух раз в неделю.

Нордический

Это девушки с русыми волосами, с голубыми, зелеными или карими глазами. Кожа у них чувствительная, при загаре склонна к ожогам. Поэтому ходить на процедуры надо не более 3 раз в неделю с перерывом 2–3 дня. Начинать процедуры нужно с 3–5 минут, затем продолжительность сеансов ограничивают 10 минутами. Красивый оттенок на коже нордического типа можно приобрести только после прохождения 5–6 процедур, но с осторожностью, чтобы не навредить.

Среднеевропейский

Его обладательницы — девушки с каштановыми или темно-русыми волосами, темными глазами. Цвет кожи у них довольно-таки светлый, поэтому, чтобы получить красивый темный цвет, нужно пройти 5–6 сеансов по 20 минут. При этом ходить на процедуру не более 3 раз в неделю.

К сожалению, полученный загар недолговечен. Его нужно будет постоянно поддерживать, посещать солярий хотя бы один или два раза в семь дней.

Средиземноморский

Девушки эти темноволосые, с карими или черными глазами и смуглой кожей. Стойкий загар у них может быть получен после проведения трех сеансов по 20 минут.

Чтобы его поддерживать, придется посещать салон один раз в неделю.

Как часто можно загорать

Желая быстро и красиво загореть, нельзя ходить в салон чаще допустимого. Обязательно между сеансами нужно делать перерыв в 2–3 дня. Почему?

1. Пигментация проявляется от 1 до 8 часов. С каждой последующей процедурой это время немного сокращается. Не следует забывать, что процедура сопровождается утомляемостью организма, и ему нужен отдых от полученного стресса. Если этим пренебречь, могут возникнуть неприятные побочные явления.
2. Скорость выработки белка при загаре нарушается, и требуется время для его восстановления, после чего кожный покров становится более устойчивым к ожогам. Если синтез белка не успевает восстановиться, может развиться заболевание кожного покрова и даже всего организма.

У косметологов есть правило 50/48. Здесь 50 — количество сеансов, которые можно сделать в год. 48 — минимальное время в часах между процедурами.

Как ускорить процесс

Быстрее загореть помогают специальные средства в виде масел, лосьонов и кремов с содержанием активаторов и ускорителей. Их можно приобрести во время посещения салона. С помощью специальных косметических средств глубокий смуглый оттенок можно получить при меньшем пребывании в кабине. И это только на пользу для кожи.

Помимо используемых при процедуре специальных косметических средств максимально быстро помогут приобрести красивый загар кремы-бронзаторы. Уже после первого сеанса может появиться красивый легкий оттенок. Приобрести эти кремы можно в бутике. Хороший эффект дают и натуральные средства с содержанием бета-каротина, масло какао, экстракта сахарного тростника и ореха.

Правило номер два:

Не даром в нескольких европейских странах, и даже в России, работают над законом, официально закрывающим доступ в солярий для людей моложе восемнадцати.

Правило третье:

Ультрафиолет серьезно снижает эффект от действия этих препаратов, к тому же его взаимодействие с некоторыми лекарствами в организме настолько мало изучено, что последствия могут быть непредсказуемы! Также нельзя загорать во время беременности, в период лактации и во время менструального цикла.

Правило четвертое:

Правило пятое:

Сам принцип загара заключается в том, что ультрафиолетовые лучи травмируют кожу, а она, в качестве защиты, вырабатывает меланин. Одного-двух дней вполне достаточно, чтобы кожа «успокоилась» после травмы. А вот если не следовать этому правилу и загорать каждый день, через несколько лет могут проявиться неприятные последствия.

Собираясь в солярий первый раз не лишним будет узнать о том, как правильно подготовиться к этому. Ведь не зная некоторых противопоказаний и правил, вы рискуете обзавестись не приятными впечатлениями. Потому что солярий — это УФ лучи, хоть и искусственного происхождения, но они могут нанести вред здоровью. Так что, предварительно лучше все-таки, стоит узнать о некоторых ограничениях, а при некоторых сомнениях даже проконсультироваться с врачом.

Возможные противопоказания к посещению солярия

Польза или вред?

Так приятно провести несколько минут в солярии и ощутить себя на солнечном пляже, особенно когда за окном холода и хмурое небо. Ведь излучение от ламп заменяет нам несколько часов пребывания на солнце. И при выходе из солярия тепло еще надолго сохраняется в вашем теле, несмотря на минусовую температуру на улице.

Когда мы загораем, наше настроение улучшается, а организм получает дополнительную порцию витамина D и повышается общий тонус организма. Кожа приобретает красивый золотистый оттенок, и даже врачи рекомендуют умеренное пребывание на солнце для лечения некоторых кожных заболеваний. Но так ли полезен солярий? И чем загар под лампами отличается от солнца?

На самом деле единственным отличием лучей солярия от солнечных, является лишь их интенсивность. Несколько минут пребывания под лампами заменяют вам несколько часов загара на солнце. От сюда и появляется риск обгорания кожи.

Кроме того лучи глубоко проникая в дерму, уменьшают ее эластичность и выработку коллагена. Врачи со стажем утверждают, что злоупотребление загаром приводит к повышенному образованию пигментных пятен, родинок и даже раковых опухолей. Поэтому идя в солярий обязательно нужно соблюдать некоторые правила.

Правила посещения солярия

Загар в солярии гораздо сильней настоящих солнечных лучей. 10 минут проведенных под лампами, приравниваются к 2 часам непрерывного загара на южном солнце. И чтобы кожа не сгорела, начинать загорать нужно постепенно. Для тех, кто пришёл первый раз, достаточно будет минуты. Особенно осторожно нужно относиться к загару, должны девушки со светлым типом кожи. Если вы все-таки, твердо решили посетить солярий, то не забывайте о правилах безопасности:

• снимать с себя предварительно все украшения;
• заклеивать пластырем все имеющееся на теле ранки или родинки;
• смывать перед процедурой загара все косметические средства и остатки парфюма с кожи;
• одевать шапочку для волос, очки для защиты глаз и наклеивать специальные накладки на грудь;
• смазывать кожу увлажняющим кремом после процедуры;
• посещать солярий не чаще одного раза в неделю.

Соблюдая эти простые меры предосторожности, вам не придётся переживать за свое здоровье. И вы с удовольствием насладитесь приятными минутами пребывания в солярии.

Подробней о том, как правильно первый раз загорать в солярии, смотрите видео

Удивить окружающих красивым загаром зимой – мечта многих женщин. Именно поэтому посещение солярия является достаточно популярным. Кроме того, при грамотном подходе, эта процедура обеспечит красивый загар («морской») не нанеся при этом вреда здоровью. Вопросу касательно того, как правильно ходить в солярий, посвящается эта статья.

Как надо посещать солярий: правила для начинающих

Всем, кто только решился отправиться принимать солнечные ванны под искусственным ультрафиолетом и не имеет определенного опыта в этом (не знает, как ходить в солярий), надо помнить:

1. Зайдя в кабинку необходимо обезопасить глаза, надев специальные очки. Если есть контактные линзы, их обязательно надо снять;
2. Волосы необходимо закрыть шапочкой, как в бассейне;
3. Решили загорать бикини — следует хотя-бы защитить область сосков, используя для этого специальные накладки – стикини;
4. При наличии на теле родинок или пигментных пятен, их надо прикрыть от искусственного солнца салфетками. Этот момент является очень важным, ведь достоверно известно, что воздействие ультрафиолетовых лучей неблагоприятно воздействует на родинки. Кстати сказать, это надо учитывать и при обычном загаре, на солнце.

О том, как надо ходить в солярий, чтобы загореть красиво, знать важно, однако в большей степени необходимо заострить внимание на том, как правильно ходить в солярий, чтобы загореть не в ущерб здоровью.

Как нужно ходить в солярий – продолжительность и периодичность сеансов

При первом визите стоит уточнить, на протяжении какого времени работали лампы в аппарате. Если они проработали менее двух суток, то велика вероятность того, что вы обгорите.

Касательно того, сколько времени можно находиться под ультрафиолетом искусственного происхождения. Обладателям светлой кожи или веснушек загорать нельзя более 2 минут (при первом посещении), людям с кожей средней смуглости – на посещение отведено не более 3 минут, загорелым можно находиться под искусственным солнцем до 4 минут.

Повторное посещение не может быть ранее, чем через 48 часов после первого похода. Многие интересуются тем, каким по продолжительности должно быть повторное посещение. Ответ здесь будет однозначным – более, чем здесь указано, принимать искусственные ванны не стоит, вне зависимости от того, каким по счету будет посещение.

Как часто можно ходить в солярий

Лучший результат получается в результате курса, состоящего из восьми сеансов. Их количество не должно превышать десяти. Интервал между процедурами – не менее двух дней. Интервал между сеансами посещения – не менее одного месяца, но нельзя посещать солярий более пятидесяти раз за год.

Когда лучше ходить в солярий, чтобы была максимальная польза? И вред при этом не нанести своему здоровью?

Благодаря посещению солярия можно получить красивый, ровный, «золотистый» загар, однако к проведению подобного рода процедуры необходимо подойти со всей ответственностью. Следует учитывать некоторые моменты:

• отсутствие противопоказаний;
• строгий лимит по времени и периодичности посещения искусственных солнечных ванн;
• подбор подходящего крема для загара;
• выбор хорошего салона.

Как правильно начать ходить в солярий и сколько времени можно находиться в солярии

В принципе, загар под искусственным солнцем считается безопасным для организма человека, но надо обратить внимание на медицинские рекомендации:

1. Надо узнать мнение вашего врача касательно того, нет ли у вас противопоказаний к проведению рассматриваемой процедуры. Например – сахарный диабет и предрасположенность к злокачественным новообразованиям являются строгими противопоказаниями даже для безопасного загара;
2. Людям, у которых много невусов на коже, также не рекомендуется получать искусственный загар. Вопрос о том, как долго при наличии родинок можно быть в солярии (сколько минут) может решить только врач-онколог;
3. Нельзя отправляться на эту процедуру сразу после того, как вам была нанесена тату или же проведена эпиляция;
4. Принимать искусственные ванны также не следует лицам, младше шестнадцати лет и беременным. О том, как правильно принимать солярий женщинам, имеющим проблемы с репродуктивной системой, может рассказать им только лечащий врач.
5. Нужно выбрать хороший салон.

Как хорошо загореть в солярии: выбираем солярий

Наибольшая эффективность отмечается при посещении вертикального и турбосолярия. Еще один немаловажный момент, который надо уточнить при выборе – это периодичность замены ламп. Если лампы меняют реже, чем раз за шесть месяцев, то хорошего загара вы там не получите, вне зависимости от промежутка времени, там проведенном. Процедура в этом случае будет вредна. Это один из основных моментов, которые необходимо учесть.

И еще – если хотите сэкономить, то лучше будет записаться в салон с поминутной оплатой. Вы сами лимитируете свое время пребывания в кабинке, получая при это красивый загар и сохраняя здоровье. Да и переплачивать не приходится.

Как лучше загореть в солярии: правила загара

1. Основной принцип посещения салона заключается в том, чтобы не проводить там времени больше, чем положено. В противном случае есть риск возникновения покраснения, шелушения кожи и сильнейшего зуда. На сколько минут солярий показан человеку – определяется сугубо индивидуально;
2. Большое значение имеет правильно подобранный крем для загара. Тот, которым вы пользуетесь на пляже, не подойдет – в его состав обязательно должны входить ультрафиолетовые фильтры. При первом посещении лучше всего будет, если вам подберут крем сотрудники салона;
3. Принимая солнечные ванны необходимо прикрыть грудь – так что без открытого купальника не обойтись;
4. Посещая вертикальный солярий, используйте большие салфетки. На них нужно вставать во время приема солнечных ванн;
5. Загорать с нанесенным на лицо макияжем нельзя. Не следует пользоваться дезодорантом во время проведения этой процедуры;
6. После недавно проведенных чисток лица или масок не следует отправляться загорать в солярий;
7. О том, как правильно по времени посещать солярий всегда лучше поговорить с администраторами салона, чем с другими посетителями.

Выводы о том, как надо ходить в солярий

Посещение солярия – это великолепная возможность загореть зимой, однако проходить эту процедуру необходимо с учетом всех упомянутых выше правил о том, как правильно идти в солярий. Да и в том, как загореть за один раз в солярии нет ничего сложного – достаточно будет выбрать хороший салон и найти подходящий крем. Возникают вопросы – задавайте их администраторам салона, они всегда вам помогут. Только с учетом всех правил, проведя указанное время под ультрафиолетовыми лучами, вы получите желаемый результат. Но через некоторое время процедуру все равно надо будет повторить.

WomanJournal.ru рассказывает об основных правилах загара в солярии, чтобы не было ожогов, покраснений и других малоприятных сюрпризов.

Солнце, море, пляж и, конечно, красивый загар… Все это будет, но летом. А иметь красивый оттенок кожи хочется круглый год. Солярий – одно из величайших достижений человечества, подаривший миру искусственное солнце, а прекрасным барышням возможность щеголять бронзовым загаром даже зимой.

Но для того, чтобы получить максимум пользы от посещения солярия, нужно знать 6 важных правил загара в солярии . И тогда не будет ожогов, покраснений и других малоприятных сюрпризов.

WomanJournal.ru расскажет тебе, как правильно загорать в лучах искусственного солнца.

Правило №1

Перед посещением солярия обязательно проконсультируйся с врачом. Категорически противопоказано загорать людям, принимающим транквилизаторы и трициклические антидепрессанты, нестероидные болеутоляющие препараты, а также антибиотики. Эти препараты повышают светочувствительность кожи и могут спровоцировать аллергию.

Кроме того, солярий противопоказан людям, имеющим много родинок на теле , потому что он может спровоцировать их перерождение в злокачественную меланому – раковую опухоль, образующуюся во многих случаях на месте безобидной родинки.

Правило № 2

Конечно, тебе уже, наверняка, известно, как твоя кожа реагирует на солнце, но в случае с солярием эффект может быть непредсказуемым.

Для того, чтобы не было ожогов, а загар держался дольше , перед посещением солярия стоит определить свой тип кожи.

Например, девушкам с чувствительной кожей загорать в солярии не рекомендуется вообще. Как правило, обладательницы такой кожи – натуральные блондинки с очень светлой кожей, которая моментально обгорает.

Девушки с нормальным типом кожи могут посещать солярий, но по определенному плану, а именно: самый первый раз в солярии нужно находится не более 4х минут. Этого времени будет достаточно, чтобы подготовить кожу к дальнейшему принятию солнечных ванн. Следующий сеанс можно пройти на третий день, а время пребывания увеличить до 6ти минут. 10 минут в солярии – это временной максимум для девушек с нормальной кожей.

Больше всего повезло обладательницам смуглой кожи : она загорает быстро и без проблем. Но даже им не стоит сразу идти на свой максимум – 12 минут, лучше начать с 5-7мин и постепенно довести до 12.

Правило № 3

Перед посещением солярия обязательно уточни, давно ли в нем меняли лампы. Именно от новизны ламп зависит интенсивность загара . Недобросовестные владельцы этих агрегатов, не меняющие своевременно лампы, подвергают своих клиетов риску – доза облучения будет большой, а загар может и вовсе не проявиться.

Вообще, «солярная» арифметика очень проста: чем больше ламп в солярии и чем они мощнее и новее, тем меньше времени потребуется для получения загара. Лампы высокого давления обычно имеют мощность 160-180 Вт. Таких ламп в солярии в среднем может быть 40-48 штук. И такой тип солярия очень подходит для тех, кто ценит свое время. Но учти: при наибольшем числе ламп и их высокой мощности сеанс загара не должен превышать 10-15 минут.

Правило №4

Обязательно используй специальную косметику для солярия . В целом, ее можно разделить на 2 группы: первая призвана защищать кожу от малейшего вреда во время загара, другая – после.

Кроме того, у тех, кто использует лосьоны для солярия, загар держится дольше, а проявляется быстрей. Например, некоторые крема, которые следует наносить перед посещением солярия, содержат активаторы загара и так называемые бронзаты – вещества, окрашивающие кожу в цвет загара.

Таким образом, можно получить любой оттенок от золотистого до бронзового буквально за один присест, то есть за один сеанс в солярии. И не забывай пользоваться гигиенической помадой в с УФ-фильтром. А на волосы обязательно повяжи косынку или надень шапочку – так ты сохранишь свои волосы от пересушивания.

Правило №5

Помни, что загар – это своеобразная защитная реакция кожи на ультрафиолетовое излучение.

Под воздействием солнечных лучей в коже начинают вырабатываться особые клетки – меланоциты, содержащие пигмент меланин, задача которого, в свою очередь, – защищать кожу от солнечного ультрафиолета. Чем больше мы находимся на солнце, тем больше меланина начинает входить в состав новообразованных клеток.

Но не стоит увлекаться загаром: последствия могут быть плачевными: чрезмерная сухость кожи, раннее старение. А еще ученые и врачи предписывают солнцу способность вызывать рак. Правда это или нет, пока 100%-но не доказано, но задуматься стоит.

Обязательно при загаре в солярии защищай грудь – прикрывай ее лифом от купальника или же используй специальные накладки на соски – стикини.

И если у тебя на теле много родинок, не стоит посещать солярий часто: двух курсов из пяти процедур в год будет достаточно.

Правило № 6

Солярий – частый спутник салонов красоты и фитнес-центров. Однако, чтобы не навредить своей красоте и здоровью, не стоит загорать сразу же после косметических процедур.

После пилинга вообще вход в солярий закрыт минимум на месяц. Не стоит так же париться в бане или принимать душ до и после солярия.

Если провести водные процедуры до посещения солярия, можно запросто заполучить ожог, так как кожа будет лишена естественной защитной пленки. А если после – загар может не проявиться должным образом. Лучше отложи душ на пару часов.

Как часто можно ходить в солярий? Виды солярия

Чистая загорелая кожа притягивает взгляды. Её обладатель излучает здоровье, энергию и уверенность. Но за несколько недель отпуска невозможно получить загар, который бы держался весь год. Для поддержания ровного, красивого, загорелого цвета кожи можно посещать студии загара. Нужно заранее учесть, что их посещение в некоторых случаях небезопасно.

В данной статье представлена интересная информация о том, как правильно посещать солярий.

Виды солярия

Солярии подразделяются на вертикальные, горизонтальные, турбосолярии. Считается, что наиболее распространён горизонтальный вид, в котором лампы обеспечивают равномерное распределение лучей. Лежачее положение во время процедуры даёт возможность отдохнуть. Но желаемый результат получите позже, чем если бы загорали в вертикальном.

Вертикальный солярий имеет более мощные лампы в связи с тем, что нет непосредственного контакта с кожей. Он нравится активным посетителям, которые не могут сидеть на месте.

Современной модификацией горизонтального солярия является турбосолярий, который имеет мощные лампы и систему охлаждения, что делает процесс загара более комфортным.

Сколько минут загорать?

В зависимости от типа кожи и состояния ламп первое посещение должно быть не более 5 мин. Прислушайтесь к советам сотрудников студии загара. Не стоит превышать рекомендуемое ими количество минут для первого посещения. В дальнейшем время, проводимое в солярии, можно увеличить, но оно не должно превышать 10 минут в вертикальном солярии и 15 в горизонтальном.

Можно ли ходить в солярий каждый день и как часто его можно посещать?

После первого сеанса необходимо сделать перерыв, равный двум суткам. В последующем посещать солярий можно через день. Врачами рекомендуется не более 50 посещений в год. Не нужно забывать, что пересушенная кожа быстрее подвергается процессу фотостарения.

В случае плохого самочувствия, наличия ран или высыпаний на коже, необходимо на некоторое время отказаться от искусственного загара. Для того, чтобы исключить все возможные вопросы о состоянии своего здоровья, перед посещением процедуры загара проконсультируйтесь у врача.

Сеть студий загара и эстетики тела MegaSun Beauty предлагает купить абонементы в студию загара в Минске. Вертикальные солярии обеспечат устойчивый и красивый и безопасный загар.

Не забудьте записаться на сеанс заранее.

Как правильно и часто ходить в солярий: 8 полезных советов

Ни для кого не секрет, что приобрести загар в холодное время гола довольно проблематично. Но каждая из нас желает иметь красивый загар круглый год, поэтому многие представительницы прекрасного пола предпочитают ходить в солярий. Это заведение довольно популярно среди девушек и женщин, поскольку в зимнее время только там можно загорать. Некоторые посещают солярий часто и регулярно, кто-то время от времени, а другие только собираются его посетить, но не знают, как правильно ходить в солярий.

Существует несколько правил и полезных советов о посещении солярия, с которыми необходимо ознакомиться тем, кто впервые собирается ходить туда загорать, и обязательно придерживаться их.

8 полезных советов о том, как правильно посещать солярий

1. Для начала необходимо правильно распределить время посещения солярия. Каждый день посещать его не рекомендуется, это слишком часто. Необходимо периодически предоставлять своей коже отдых. Ходить туда можно через каждые два дня;
2. Что касается времени, которое можно проводить в солярии, в первые дни посещения, оно не должно превышать четырех, а то и трех минут в день. Время загара можно увеличивать, но постепенно. Максимальное время загара не должно превышать десяти минут. Если не следовать этому совету, и находиться в кабинке дольше, на коже могут возникнуть покраснения, шелушения и зуд. Если не хотите переплачивать, выберете солярий с поминутной оплатой, таким образом, посещая кабинку позволенное время и не переплачивая;
3. Уделите внимание выбору крема для загара. Он отличается от того, который вы применяете на пляже. В состав такого крема должны входить ультрофиолетовые фильтры. Если вы идете загорать впервые, будет лучше, если в самом солярии вам подберут и подходящий крем;
4. Вы можете принимать солнечные ванны голышом, вот только грудь прикрыть нужно обязательно. На такой случай можно приобрести специальные стикини или воспользоваться салфетками. Многие предпочитают ходить загорать в купальнике, поэтому и он не является здесь исключением;
5. Вертикальный солярий считается наиболее эффективным. Если будите ходить загорать в нем, не забудьте использовать большие салфетки. При прохождении процедуры на них нужно вставать.
6. Не наносите макияж на лицо, или снимите его непосредственно перед загоранием. Также не пользуйтесь перед проведением процедуры дезодорантом;
7. Если вам недавно делали какие-либо операции над кожей, в особенности над кожей лица, такие как чистки или маски, ходить в данное заведение нельзя;
8. Принимать искусственные ванны не рекомендуется подросткам до шестнадцати лет, людям, имеющим слишком чувствительную и проблемную кожу, беременным женщинам.

Как подготовиться к посещению солярия

Посещение солярия в наши дни стало привычным явлением для прекрасной половины человечества – девушек и женщин. Но тем, кто его еще ни разу не посещал необходимо знать не только как правильно ходить в солярий, но и как подготовиться к походу в это заведение.

Основные правила подготовки

Правило №1

Ваша кожа должна быть чистой

Перед сеансом необходимо хорошо смыть парфюмерию и макияж. Принятие душа непосредственно перед посещением кабинки будет отличным вариантом. С вашей кожи уйдут ороговевшие клетки и загрязнения одновременно.

Для того чтобы загар в солярии лег равномерно, подготовьте кожу. Во время принятия душа сделайте легкий поверхностный пилинг, после чего увлажните кожу привычным вам средством. Это позволит сделать загар ярким и ровным, а также поспособствует его удержанию.

Правило №2

Эпиляция

Сделайте эпиляцию заблаговременно, примерно за несколько дней до посещения солярия. Если вы удалите волоски и сразу отправитесь загорать, то под воздействием искусственных солнечных лучей ваша кожа может сильно воспалиться.

Правило №3

Необходимо оберегать места на теле, которые особенно уязвимы.

Во время загара обязательно нужно защитить уязвимые места от излучения:

1. Глаза. Войдя в кабинку наденьте специальные очки. Если вы носите контактные линзы, их необходимо снять;
2. Волосы. Наденьте специальную шапочку на волосы, иначе они могут иссушиться;
3. Грудь. Если хотите, чтобы загар был максимально по всему телу, прикройте в обязательном порядке только соски специальными накладками;
4. Губы. Покройте свои губы гигиенической помадой. Она обеспечит деликатной коже губ защиту от пересыхания и обезвоживания;
5. Родинки. Выпуклые родинки, имеющиеся на коже не должны попадать под воздействие искусственного излучения. Их нужно аккуратно прикрыть. Если на теле есть пигментные пятна или татуировки – они тоже не являются исключением, прикройте и их. Татуировки под действием лучей могут обесцветиться, или вызвать на коже аллергические реакции.

Как часто можно посещать солярий

Многие задаются вопросами: как ходить в солярий? Насколько часто это можно делать? Посещая солярий правильно, можно получить привлекательный и ровный, золотистый, шоколадный или бронзовый загар. Он прекрасно украшает кожу, скрывает мелкие недостатки и придает ей здоровый вид. Но стоит помнить о том, что часто посещать искусственные солнечные ванны нельзя.

Посещение солярия должно проходить курсами, которые состоят из восьми сеансов. Максимум сеансов может быть десять.

Необходимо делать интервал между процедурами, который будет длиться не менее двух дней. После того как курс будет завершен, нужно отдохнуть примерно месяц, после чего можно вновь обновлять свой загар. За год количество сеансов посещения не должно превышать пятидесяти раз. А ответ на вопрос: вредно ли ходить в солярий, вы найдёте на страницах сайта.

Индивидуальные рекомендации для светлых девушек

Существуют некоторые рекомендации, подходящие определенным категориям девушек и женщин. Отвечая на вопрос, насколько часто можно посещать солярий, кроме общих рекомендаций, нужно учитывать и индивидуальные.

С особой осторожностью следует ходить в солярий блондинкам, с бледной кожей и светлыми глазами. Для женщин, имеющих такой тип внешности велика вероятность даже при самом минимальном времени проведения в кабинке обгореть.

Первый сеанс должен длиться не более трех минут, а максимальный не более семи минут. Для светлокожих женщин предельно допустимая норма – десять сеансов.

Девушки со светлой кожей и рыжими волосами могут находиться в кабинке не более трех минут. Время увеличивать нельзя.

Представительницам прекрасного пола с таким типом внешности медики вообще не рекомендуют ходить в солярий, поскольку есть риск развития такого заболевания как рак кожи. Но не все прислушиваются к этому совету.

Светлокожие девушки с темными глазами и русыми волосами являются обладательницами европейского типа кожи и могут загорать под искусственным солнцем довольно часто, но в соответствии с общими рекомендациями.

Солярий позволяет нам выглядеть великолепно и привлекательно круглый год. Ели вы хотите посетить это заведение, но сомневаетесь в своей коже, попробуйте проконсультироваться со специалистом, и обязательно следуйте советам о том, как правильно ходить в солярий.

Как сохранить загар после моря надолго, закрепляет ли солярий морской загар

Сегодня легко получить красивый загар на пляже или в солярии, если правильно подготовить свое тело с использованием специальной косметики. При этом не всегда удается сохранить красивый золотистый оттенок кожи. Далее более подробно рассмотрим правила закрепления морского загара.

Блок: 1/6 | Кол-во символов: 278
Источник: https://zagarplus.ru/sunburn/kak-sohranit-zagar-posle-morya

Что же такое загар

Загар — это потемнение цвета кожи из-за длительного пребывания на солнце. Под воздействием солнечных лучей вырабатывается пигмент меланин — он и дает ей темный оттенок. Если в первое пребывание на солнце его выработается слишком много, то в следующие дни вы уже не потемнеете до нужного вам оттенка.

Ультрафиолетовые лучи

UVA-лучи самые длинные и могут проникать сквозь стекла и тучи. Ожогов не оставляют, но все равно представляют опасность. Они служат причиной аллергической реакции, провоцируют заболевания кожи и снижение иммунитета. Именно эти лучи используют в лампах солярия.

UVB-лучи короче и активизируются летом. Именно от них кожа краснеет, и вы получаете ожоги. Последствий у такого облучения масса: и преждевременное старение, и разрушение клеток кожи, и ухудшение состояния сосудов, и риск развития меланомы — злокачественной опухоли. Пигментные пятна вообще могут появиться спустя пару лет. Не проникают сквозь облака, тучи и стекла.

Короткие лучи UVC не доходят до Земли — их поглощает атмосфера.

Польза от загара

Ультрафиолет повышает уровень гормона серотонина, который вызывает прилив сил и поднимает настроение. Не только потому, что вы находитесь в отпуске у моря — улучшение состояния организма происходит действительно изнутри. Солнце способствует выработке в организме витамина D, а он отвечает за крепкие здоровые зубы и ногти, повышает иммунитет. Загар имеет и эстетическую составляющую — многие считают, что бледная кожа выглядит болезненной и не такой привлекательной.

Карта уровня активности солнца в разных странах

Блок: 2/6 | Кол-во символов: 1579
Источник: https://make-trip.ru/sam-travel/kak-pravilno-zagorat-sovety

Как правильно загорать на солнце

Солярий перед морем

Многих перед отпуском волнует вопрос, нужно ли походить в солярий, чтобы подготовиться к поездке на море.

Небольшая порция ультрафиолета будет полезна перед отпуском. Так вы избежите ожогов и сразу большой дозы ультрафиолета. Особенно это касается жителей тех широт, где его мало, а зимних серых месяцев гораздо больше трех. Равномерно загорите со всех сторон в солярии — и на море солнечный ляжет ровно. Не переусердствуйте! Искусственное облучение сильное и меланина образуется много. После такого «солнца» пляжный загар к вам просто не прилипнет. Если вы купили горящую путевку и до отпуска у вас пара дней, 1-2 похода в салон вам точно пойдут на пользу.

Опасность. Солярий небезопасен из-за UVA-лучей. Даже при использовании солнцезащитного крема действие лучей не снижается — кремы от этого типа излучения просто не защищают. Онкологи не против искусственного ультрафиолета в умеренных количествах! Жителям северных местностей он необходим «для настроения» и подкачки витамином D.

Сколько и когда нужно загорать

Главное правило — загорайте постепенно! В разных странах, в зависимости от близости к экватору и времени года, загар будет разного цвета и ложиться на вас будет тоже по-разному.

Вот схема, как правильно загорать на море. В первый день проводите на солнце не больше получаса — 10-15 минут до обеда и столько же после. Каждый день увеличивайте время на 10-15 минут. Но даже в конце отпуска нет смысла принимать солнечные ванны более 2-3 часов. Выработка кожей меланина уже не происходит — сильнее вы уже не загорите.

Когда лучше загорать? Идеально находиться на солнце до 11 и после 16 часов. Днем солнце очень активно и принесет больше вреда, чем пользы.

Где лучше загорать

Врачи сходятся во мнении — идеально загорать в тени. В первую неделю вашего отпуска находиться под прямыми лучами нежелательно. Через облака загар ляжет мягче и держаться будет дольше.

Вода отражает солнечные лучи, поэтому на берегу вы сгорите быстрее. Это же касается и снега! Он отражает солнце ничуть не хуже, поэтому возможность обгореть зимой — вовсе не миф.

Уход за кожей после загара

От длительного воздействия солнечных лучей кожа пересушивается и омертвевший слой эпидермиса начинает слазить. Особого вреда нет, но это вызывает неприятные ощущения. Самый главный уход — это увлажнение, а также отказ от скрабов и жестких мочалок в первые дни.

Как получить красивый и ровный загар

Блок: 3/6 | Кол-во символов: 2465
Источник: https://make-trip.ru/sam-travel/kak-pravilno-zagorat-sovety

Стоит ли ходить в солярий перед морем

Некоторые люди считают, что появляться на пляже с белой кожей нехорошо. С одной стороны, это не смотрится органично, сразу заметно, то человек только начал отдыхать. С другой стороны, легкий загар, полученный заранее, поможет защитить кожу от ожогов. Поэтому перед морем считается, необходимым сходить в солярий. Но мнение экспертов на этот счет расходится.

Прежде всего, стоит определиться с фототипом своей кожи. Люди делятся на:

• Первый тип или скандинавский (кельтский). Он характеризуется очень светлой кожей, немного розоватым под тоном. Загар не прилипает. Дерма воспаляется и обгорает при любых условиях, даже если находиться на солнце буквально пять минут.
• Второй или светлый европейский. Загар также тяжело ложиться. Но если проводить под ультрафиолетом минимальное время в безопасные часы, то с трудом, но не большого оттенка добиться можно. Но кожа сгорает также очень быстро.
• Третий или среднеевропейский. Кожа светлая, но без веснушек, темно-русые волосы, карие глаза. Загар получается ровный и красивый, но при длительном нахождении под солнцем можно получить ожог.
• Четвертый тип или среднеземноморский. Люди легко загорают. У них темные волосы и глаза, кожа вырабатывает достаточно меланина, имеет оливковый подтон. Загар прилипает и держится долго. Ожог получается довольно редко.
• Пятый или азиатский. Кожа и волосы довольно темные. Загар малозаметен на теле.

Есть также африканский, но такой тип кожи не загорает и не получает ожогов.

Знать свою классификацию необходимо для того, чтобы понять стоит ли идти в солярий перед поездкой на море. Если кожа очень светлая, сразу же становится красной на солнце, то искусственный загара не поможет. Можно получить такой же ожог в солярии.

Если кожа принадлежит ко второму типу, то предварительный загар не обеспечит защиту от солнца. Необходимо все равно пользоваться средствами с высоким SPF фильтром, то есть 30+. А также выходить на пляж в безопасное для загара время: утром до 12 и вечером после 17. Но зато дерма будет слегка подготовлена, и естественный загар не станет сильным стрессом для нее.

Обладателям других типов предварительный поход в солярий будет полезен. Эксперты считают, что легкий загар благоприятно влияет на организм:

• Вырабатывается иммунитет, и кожа проходит небольшую акклиматизацию. Приспособиться и адаптироваться к новым условиям на отдыхе будет проще и быстрее. Снижается риск простудиться.
• Ультрафиолет разогревает кровь, усиливает циркуляцию. Повышается бодрость, клетки получают больше кислорода, питательных веществ. Так ускоряется метаболизм. Загар положительно сказывается на состоянии кожа. Поэтому иногда солярий прописывают для борьбы с угрями.
• Кожа начинает вырабатывать усиленно меланин. Образуется защитный слой, который предотвращает вредное воздействие ультрафиолета.
• Более того, легкий загар в солярии перед морем предотвратит появление слишком темного цвета кожи на пляже. Пигменты меланина защищают дерму, поэтому естественный оттенок не сильно берется. Это подойдет тем, что не хочет превратиться в «гриль» на отдыхе.

Однако это не означает, что можно пренебрегать солнцезащитными средствами. Даже после загара в солярии на пляже нужно пользоваться кремами с высоким SPF, не перебарщивать с пребыванием под УФ лучами и выходить только в безопасные часы.

Кроме того, легкий золотистый оттенок кожи поможет выглядеть стройнее, скроет некоторые недостатки, такие как стрии, шрамы, следы от акне.

А здесь подробнее о средствах для красивого загара.

Блок: 2/5 | Кол-во символов: 3498
Источник: https://zagoraem.online/solyarij-pered-morem/

Как сохранить загар после моря

Простые советы закрепления загара после моря:

• Ежедневно нужно наносить на чистую кожу увлажняющие лосьоны или кремы, которые будут поддерживать нормальный водный баланс клеток, не давая им отмирать.
• Можно принимать прохладные ванны с добавлением экстракта льна или морской соли для закрепления загара.
• Если нет противопоказаний, рекомендован солярий после моря, который будет поддерживать красивый золотистый или шоколадный оттенок кожи.
• Следует отказаться от бани или горячих ванн.
• Нельзя использовать жесткие губки, механические или химические скрабы для очищения кожи.
• Нельзя использовать косметику для тела с отбеливающими элементами и агрессивными химическими кислотами.

Способы закрепления морского загара

Закрепляют морской загар следующие советы:

• Утро нужно начинать со стакана морковного или абрикосового сока. Это также могут быть свежие овощные салаты на основе моркови.
• Ежедневно увлажняем кожу средствами, которые предназначены для закрепления загара.
• Следует отказаться от косметики, которая содержит лимонный сок, экстракт огурца, а также другие отбеливающие элементы.
• Регулярно нужно посещать солярий, если нет противопоказаний.
• Увеличиваем питьевой режим, чтобы поддерживать водный баланс кожи на оптимальном уровне.
• Отказываемся от агрессивных скрабов и пилинга для очищения кожи.

Уход за кожей после моря

Кожа после моря требует особого ухода. Под воздействием ультрафиолета клетки начинают постепенно терять влагу и отмирать. Поэтому важно не допустить преждевременное старение кожи, регулярным использованием увлажняющих средств. Нужно использовать специальную косметику для загорелой кожи. Наносим лосьон после каждого приема душа на чистую кожу, следуя инструкции от производителя.

Если нет противопоказаний, а именно пигментных пятен, ожогов и родинок, то можно посещать солярий для закрепления результата.

Правильное питание после поездки

Очень важно правильное питание для активной выработки меланина, который отвечает за красивый шоколадный оттенок кожи.

Итак, в ежедневный рацион рекомендуется включить следующие продукты:

• Витамин А. Это печень, нежирная говядина, куриные яйца, кисломолочные продукты, абрикос, морковь и растительные жиры.
• Витамин С. Это овощи и фрукты, например, помидоры, перец, клубника, черная смородина, цитрусовые, зелень.
• Витамин Е. Растительные и эфирные масла.
• Бета-каротин. Овощи, фрукты и зелень.

Блок: 3/6 | Кол-во символов: 2359
Источник: https://zagarplus.ru/sunburn/kak-sohranit-zagar-posle-morya

Правила посещения солярия перед морем

Несмотря на короткие сроки, посещение солярий должно проходить по правилам. Она заключаются в следующем:

• Перед солярием нельзя мыться за 3-4 часа, особенно сульфатными гелями для душа. Нужно удалять косметику и парфюм.
• Обязательно нужно наносить специальный защитный крем по типу кожи. Намазывать его нужно даже на лицо.
• Соблюдать временные рамки загар в солярии, не превышать разовый сеанс.
• Использовать специальные очки, стикини для груди. Желательно надевать шапочку, чтобы защитить волосы.

Что необходимо в солярии

• Прекратить прием лекарств, которые повышают чувствительность к ультрафиолету. Можно получить ожог и пигментные пятна.
• После солярия не стоит принимать душ, особенно, если использовались средства с бронзаторами. Но можно отдохнуть, выпить сок с витаминами.

Также не рекомендуется делать эпиляцию и скрабирование, пилинги менее, чем за пару дней до солярия. Женщинам во время месячных стоит воздержаться от искусственного загара.

А здесь подробнее о том, можно ли загореть через облака.

Эксперты сходятся во мнении, что ходить в солярий перед морем не обязательно. Все зависит от личных предпочтений. Но он не навредит. Легкий загар может принести пользу, если получать его с умом.

Блок: 4/5 | Кол-во символов: 1238
Источник: https://zagoraem.online/solyarij-pered-morem/

Как сохранить загар после солярия

Как сохранить загар после моря надолго солярий? Нужно научиться правильно загорать в солярии, чтобы получить красивый равномерный загар.

Придерживаемся следующих простых советов:

• За несколько дней до процедуры нужно очистить кожу от омертвевших клеток. Для этого прекрасно подходит горячая ванна с использованием натуральных скрабов.
• Перед самой процедурой обязательно на открытые участки тела нужно нанести солнцезащитную косметику, предназначенную для солярия.
• После солярия наносим на тело увлажняющие средства для поддержания нормального водного баланса и ускорения регенерации клеток.

Блок: 4/6 | Кол-во символов: 618
Источник: https://zagarplus.ru/sunburn/kak-sohranit-zagar-posle-morya

Полезное видео

Смотрите на видео о правилах загара в солярии:

Блок: 5/5 | Кол-во символов: 62
Источник: https://zagoraem.online/solyarij-pered-morem/

Мифы о загаре

1. Стекло и тучи защищают от солнечных лучей. Нет, стекло действует как крем от солнца, задерживая далеко не все лучи (не задерживает UVA). Поэтому обгореть, сидя у окна в автобусе, вполне реально! То же самое касается и туч: обгореть в пасмурный день даже проще, потому что мы теряем бдительность.
2. Витамин D можно получить только с помощью загара. Нет, он содержится во многих продуктах. Например, в яйцах, молочной продукции и рыбе.
3. Солнце вылечивает кожу лица. Нет, оно может лишь немного подсушить кожу, но полноценного лечения, скажем, угревой сыпи вы не добьетесь.
4. В ветреную погоду кожа не сгорает. На самом деле ветреная прохладная погода столь же опасна, несмотря на отсутствие изнуряющей жары. Обветренное лицо сгорает еще быстрее, поскольку кожа страдает от холодных порывов.
5. Основа под макияж может защитить от ожогов. Может. Но нанести ее придется не менее чем в 7 слоев, чтобы получить тот фактор защиты, который указан на упаковке.

10 мифов о солнце и загаре

Блок: 5/6 | Кол-во символов: 994
Источник: https://make-trip.ru/sam-travel/kak-pravilno-zagorat-sovety

Народные средства сохранения загара

Дольше сохранить загар помогут народные методы, которые мы рассмотрим ниже.

Горячие ванны

• Завариваем крепкий отвар ромашки, четко следуя инструкции на упаковке. Процеживаем и выливаем в горячую ванну. После такой ванны кожа становится нежной, а загар держится дольше.
• Кроме ромашки можно использовать обычный черный чай. Завариваем и выливаем в горячую ванну. После такой процедуры кожа становится упругой и подтянутой, сохраняя красивый оттенок.
• Для омоложения кожи и поддержания загара плитку черного шоколада, растапливаем и добавляем в горячую ванну.
• Ванна с оливковым маслом прекрасно увлажняет кожу и поддерживает красивый золотистый оттенок. На одну ванну достаточно пол-литра оливкового масла.

Обтирания

• Завариваем крепкий чай, какао или кофе. В полученную смесь смачиваем тампон и обтираем тело.
• Отваром ромашки или череды можно протирать лицо, чтобы поддерживать красивый загар. Отвар готовим согласно инструкции на упаковке.
• Для умывания лица очень хорошо подходит свежее молоко или зеленый чай.
• Свежими сливками протираем загорелую кожу для поддержания водного баланса и упругости.

Пилинг

Готовим маску для лица на основе кофейной гуще. Можно смешивать со сливками или молочком для тела. Наносим на несколько минут на чистую кожу и смываем теплой водой. Такую маску можно делать несколько раз в неделю.

Маски

Для поддержания красивого загара можно попробовать следующие маски:

• В равном количестве смешиваем оливковое масло и морковный сок. Полученную смесь наносим на кожу на несколько минут, смываем теплой водой. Оливковое масло обладает полезными свойствами, питает и восстанавливает поврежденные клетки кожи. Морковь поддерживает красивый золотистый оттенок.
• Помидоры измельчаем до пастообразного состояния, добавляем оливковое масло и жирный творог. Полученную смесь наносим на чистую кожу на несколько минут.

Блок: 6/6 | Кол-во символов: 1845
Источник: https://zagarplus.ru/sunburn/kak-sohranit-zagar-posle-morya

Что делать при солнечном ожоге

Как действовать, если получен солнечный ожог? Делюсь собственным опытом.

• Пейте много воды для восстановления баланса. Пейте молоко и кисломолочые продукты, наносите кефир и сметану на обгоревшие участки кожи.
• Принимайте таблетки от аллергии: Лоратадин, Супрастин, Диазолин согласно инструкции. Зачем? Спасает от отеков, если сгорает лицо.
• Наносите Пантенол, Боро+, а перед выходом на улицу — защитный крем;
• Много двигайтесь — для кислородного обмена и уменьшения отёчности.

И, конечно, важно свести воздействие солнца к минимуму, в идеале — не бывать на улице. Меня спасли три дня дороги на машине, выходить было почти некуда, и к возвращению домой ожоги почти сошли.

Блок: 6/6 | Кол-во символов: 704
Источник: https://make-trip.ru/sam-travel/kak-pravilno-zagorat-sovety

1. https://zagoraem.online/solyarij-pered-morem/: использовано 3 блоков из 5, кол-во символов 4798 (30%)
2. https://zagarplus.ru/sunburn/kak-sohranit-zagar-posle-morya: использовано 5 блоков из 6, кол-во символов 5638 (35%)
3. https://make-trip.ru/sam-travel/kak-pravilno-zagorat-sovety: использовано 4 блоков из 6, кол-во символов 5742 (35%)

советов по солярию для начинающих [СТАНЬТЕ ТЕМНЫМ БЫСТРО], инсайдерские секреты!

Сезон купальных костюмов уже совсем скоро, и многие люди хотят придать им приятное солнечное сияние, прежде чем обнажать ноги в сарафане или шортах или перед тем, как отправиться на неделю на пляж.

Если вы хотите получить безупречный бронзовый оттенок перед тем, как выйти на солнце, какие у вас есть варианты?

Один из разумных вариантов — загорать в помещении на солярии.

Однако с соляриями нужно немного научиться.С этой целью мы составили тщательно подобранный список советов по использованию соляриев для начинающих, и приступим к делу!

Перед тем, как забраться на солярий для сеанса загара, вам нужно сделать несколько вещей, чтобы подготовить себя и свою кожу, чтобы получить оптимальные ощущения.

Если не продумать эти элементы и пропустить эти шаги, результат будет менее чем звездным.Это может быть даже опасно для тебя.

Теперь мы удвоим внимание к тому, что вам нужно сделать, а также к действиям, которые вам нужно предпринять, прежде чем вы подумаете о записи в солярий.

Чтобы максимально защитить свою кожу и свое здоровье, вам сначала нужно знать, какой у вас тип кожи.

Разные люди по-разному переносят солнечный свет и УФ-лучи из-за разного уровня меланина в их организме.

Меланин — это пигмент кожи, на который воздействуют ультрафиолетовые лучи. Когда ультрафиолетовые лучи проникают в вашу кожу и «активируют» меланин, в результате кожа становится темнее.

Существует 6 типов кожи, и вам нужно определить, какой у вас передний и центральный…

• Тип I: Люди с кожей первого типа, как правило, очень светлые, и им трудно загореть, не обжигая.
• Тип II: Люди с кожей второго типа могут получить загар, но он развивается медленно и обычно после солнечного ожога.
• Тип III: Люди с кожей третьего типа склонны обгорать при передержке, но они могут довольно легко загореть.
• Тип IV: Люди с кожей четвертого типа могут легко загореть и редко обгорают на солнце.
• Тип V: Люди с кожей пятого типа, как правило, имеют естественный загар, и они легко загорают, редко обгорая на солнце.
• Тип VI: Люди с кожей шестого типа почти никогда не обжигаются на солнце благодаря своей естественной темно-коричневой или черной коже.Их кожа может потемнеть под воздействием интенсивных ультрафиолетовых лучей.

Знание своего типа кожи перед тем, как загореть, поможет сделать это безопасно и поможет достичь желаемых результатов!

Итак, как насчет этих целей?

Четкое определение конечной цели загара может помочь вам выстроить режим загара, а также выбрать наиболее эффективную кровать для ваших целей.

Например, если ваша цель — получить глубокий и экзотический загар, но вы начинаете со светлой кожи, вы должны знать заранее, что потребуется время, чтобы безопасно достичь желаемого уровня загара.

С другой стороны, если вы честны и просто надеетесь получить простую поцелованную солнцем бронзу, вам все равно нужно начинать медленно, но это не займет много времени, чтобы достичь конечной цели.

Обязательно обсудите свои цели со своими сотрудниками в солярии, так как они часто могут дать разумный совет по режиму солярия, оптимизированному для достижения вашей цели.

Если вы хотите получить качественный загар, сначала необходимо убедиться, что ваша кожа должным образом подготовлена ​​к сеансу загара.

УФ-лучи не могут проникнуть через кожу, если она высохла или загрязнена. Перед тем, как загорать, примите душ и сделайте пилинг. При необходимости также тщательно побрейтесь. Вы должны быть уверены, что между вашей кожей и лампочками в солярии нет ничего, кроме лосьона для загара.

Удалите макияж или другие лосьоны и ароматизаторы, которые вы используете, и все готово.

Теперь вы готовы к загару…

Или ты?

Пора сделать несколько решений в последнюю минуту, чтобы получить загар своей мечты!

Многие люди предпочитают носить купальный костюм или нижнее белье на солярии, в то время как другие предпочитают ходить в солярии au naturel .

То, что вы носите в солярии, повлияет на результат, который вы получите от загара.

Очевидно, что если вы наденете купальный костюм, на нем появятся линии загара. Это может не быть проблемой, если это купальный костюм, который вы собираетесь носить на пляже или в бассейне в течение всего лета, но если костюм, который вы хотите носить, имеет другие лямки или имеет другой крой, ваши линии загара могут выглядеть немного глупо. .

Если вы решили загорать в обнаженном виде, пожалуйста, уважительно относитесь к людям, которые загорают после вас, и убедитесь, что вы чисты, и что вы очистили место после того, как закончите.Кроме того, вам следует подумать о том, чтобы покрыть наиболее чувствительные участки, поскольку они сгорают намного быстрее, чем кожа, обычно подвергающаяся воздействию солнца.

Помимо того, что вы носите на теле, вам следует подумать и о других вещах, которые также необходимо защитить…

Ультрафиолетовые лучи, испускаемые лампами в соляриях, могут нанести вред вашему зрению, поэтому всегда надевайте защитные очки, когда вы находитесь в солярии. Большинство соляриев предлагают очки для загара, но не стесняйтесь покупать свои собственные.

Вам также следует использовать бальзам для губ с рейтингом SPF. Губы легко горят, и это может быть очень болезненно.

Если у вас ухоженные ногти, возможно, стоит подумать о том, чтобы надеть накладки для ногтей, чтобы маникюр не потускнел во время загара.

Загар, скорее всего, сделает вашу кожу сухой, поэтому использование увлажняющего крема имеет решающее значение. Кроме того, использование лосьонов, разработанных специально для использования в соляриях, может помочь вам добиться более быстрого загара, а также обеспечить более длительный эффект загара.

Существует множество лосьонов для загара на выбор, и иногда бывает сложно определить, какой из них выбрать.

Во-первых, убедитесь, что выбранный вами лосьон создан специально для использования с соляриями. Кроме того, убедитесь, что у вашего лосьона для загара нет рейтинга SPF, иначе он заблокирует проникновение ультрафиолетовых лучей в вашу кожу.

Различные категории лосьонов для загара могут помочь вам достичь различных целей в загар. Благодаря аминокислотам лосьоны для загара побуждают вашу кожу вырабатывать больше меланина, что позволяет быстрее добиться загара.Лосьоны для бронзирования также содержат бронзаторы, которые сразу же придают вашей коже немного цвета.

Когда у вас будет больше опыта работы с соляриями, вы можете использовать лосьоны для загара, известные как лосьоны от покалывания. Эти лосьоны могут вызвать легкое покалывание на коже, отсюда и название. Использование этих лосьонов ускорит процесс загара.

Наносите лосьон для загара ровно. Не торопитесь, и оно того стоит. Поспешите, и вы пожалеете об этом!

Хотя загар в солярии, как правило, безопаснее, чем продолжительное пребывание на естественном солнечном свете, вам все же нужно помнить о безопасных ограничениях времени для загара.

Следите за своим типом кожи и не проводите в солярии дольше необходимого. У большинства соляриев есть предустановленные временные ограничения, и вы не должны их превышать. Они установлены для вашей безопасности, поэтому соблюдайте время.

Если вы нарушите эти ограничения, вы рискуете получить солнечный ожог. Это не только болезненно, но и может повредить кожу.

Когда вы впервые начинаете загорать в солярии, начинайте медленно. Снимайте только несколько минут за сеанс пару раз в неделю.По мере того, как вы загораете, вы можете увеличивать количество времени, которое вы проводите под солярием.

Когда вы находитесь в солярии, вам нужно будет расположиться так, чтобы как можно больше кожи подвергалось воздействию света.

Лягте на спину, слегка согнув колени. Если вы оставите ноги плоскими, вы можете не получить загар в месте стыка бедер с задним концом. Не позволяйте рукам касаться бока и не кладите руку на живот.Чтобы избежать неравномерного загара или побеления подмышек, лягте, подняв руки над головой. Когда вы переворачиваетесь в середине тренировки, обязательно снова поднимите руки над головой.

Некоторые люди рекомендуют также лежать минуту или две на боках, чтобы добиться равномерного загара на всем теле.

Теперь, когда таймер закончился и сеанс солярия закончился, что вы будете делать дальше?

Загар сушит вашу кожу, даже если вы, надеюсь, использовали лосьон для загара, прежде чем лечь в солярий.

Не забудьте снова увлажнить кожу, как только вы закончите постель. Кроме того, пейте много воды, чтобы восполнить то, что вы потеряли из-за потоотделения в солярии.

Даже если вы забираетесь в кровать до блеска, теплая среда будет привлекать бактерии. Со временем эти бактерии могут вызвать сыпь, зуд и инфекции.

Неважно, занимаетесь ли вы солярием в салоне или пользуетесь персональным солярием у себя дома, вы должны обязательно чистить солярий после каждого использования.

Вот еще несколько вещей, которые вам следует знать о соляриях, прежде чем вы начнете ими пользоваться.

Есть несколько различных типов соляриев на выбор. Некоторые из них многофункциональны, а другие гораздо более просты. Также будут различия в количестве луковиц. Это играет роль в появлении загара.

В разных соляриях будут предложены разные кровати для использования, в некоторых из них будут более высококлассные кровати, а в других — более простые модели.

Basic сделают свою работу без излишеств, в то время как элитные солярии сделают отдых более комфортным благодаря таким функциям, как музыка, вентиляторы и подушки.

Проверьте количество лампочек в солярии, который вы планируете, но помните, что большее количество ламп не обязательно означает более короткое время пребывания в солярии. Однако это может помочь вам получить более равномерный загар!

Некоторые лампы для загара излучают больше лучей UVA, чем UVB. Это может быть полезно, поскольку лучи UVA проникают глубже в кожу, чтобы активировать реакцию меланина.В результате получается более глубокий загар.

Обычные солярии заставят вас лечь, чтобы загорать, но есть и стоячие солярии.

Есть несколько переменных, которые определяют, как часто вам следует загорать, но, тем не менее, никогда не следует проводить более одного сеанса загара в один день.

Когда вы впитываете ультрафиолетовые лучи в солярии, вы делаете больше, чем просто загораете. Поскольку лучи проникают в вашу кожу и затемняют меланин, они также вызывают некоторый ущерб.Вашей коже нужен шанс залечить эти повреждения, чтобы они не превратились в серьезную проблему.

Когда вы новичок в солярии, вам нужно начинать медленно и наращивать время на солярии, а также то, как часто вы ложитесь в солярий. Начнем с того, что вам следует загорать только 2 или 3 раза в неделю и каждый раз тратить на загар всего несколько минут.

По мере того, как ваша кожа приобретает стойкость к солярию, развивая базовый загар, вы можете начать проводить в солярии немного дольше.Увеличивайте время загара на 2 минуты в неделю, чтобы достичь желаемого оттенка кожи.

Не забывайте, даже если вы станете профессионалом в солярии, вы никогда не должны загорать чаще одного раза в сутки.

Существует много споров о том, существуют ли риски, связанные с использованием соляриев.

С одной стороны, у вас есть эксперты, утверждающие, что использование соляриев может привести к раку и другим заболеваниям, в то время как эксперты с другой стороны говорят, что солярии совершенно безопасны и предоставляют много преимуществ пользователям.

Прежде чем вы решите использовать солярий, вы должны хотя бы знать о потенциальных рисках, связанных с ними.

Риски

• Некоторые исследования показали, что использование солярия может увеличить риск рака кожи
• Вероятны морщины и другие признаки преждевременного старения
• Повреждение глаз не является чем-то необычным, если они остаются незащищенными
• Проблемы с иммунной системой может развить

Преимущества

• Повышение уровня витамина D приветствуется
• Полезно при лечении кожных заболеваний, таких как экзема и псориаз
• Солярии могут помочь облегчить депрессию и САР (сезонное аффективное расстройство)
• Быстрый и простой способ получить загар, не выходя на пляж
• Расслабляющий способ провести время вдали от отвлекающих факторов

Что ж, к настоящему времени вы должны быть полностью экипированы, чтобы получить лучший и безопасный загар для вашего типа кожи и требований.

Не забудьте добавить наш сайт в закладки для всех ваших потребностей, связанных с солнцем, и возвращайтесь вскоре, так как у нас будет еще много беспристрастных обзоров продуктов и подробных руководств.

А теперь стильно поразите этот солярий!

6 лучших советов по загару для более темного и стойкого загара

Как добиться более темного загара с помощью солярия и солярия.

Загар на солярии — эффективный и безопасный способ достичь желаемого золотисто-коричневого цвета и повысить уровень витамина D.В настоящее время все больше и больше людей прибегают к солярию в помещении, особенно в странах, где солнечный свет в течение всего года ограничен. Многие люди задаются вопросом, что им нужно сделать, чтобы загар стал темнее. Вот несколько советов, которые помогут вам быстрее загорать в солярии и продлить загар!

Отшелушивание — это первое, что нужно делать перед каждым сеансом загара. Таким образом вы удаляете мертвые клетки с поверхности кожи, делая ее чистой и готовой к загару.Свет легче проникает в наружный отшелушенный слой кожи и активирует выработку меланина. На рынке представлен широкий ассортимент продуктов и скрабов. Кроме того, вы также можете попробовать домашние рецепты красоты, чтобы отшелушивать кожу и сохранять ее свежей и мягкой!

Уход за кожей и ее увлажнение могут привести к лучшим результатам загара и продлить загар. Увлажненная и здоровая кожа загорает легче и быстрее, чем сухая кожа, отражающая ультрафиолетовые лучи.Пейте много воды до и после загара, чтобы кожа оставалась увлажненной и увлажненной. Вы также можете наносить увлажняющие кремы, когда ложитесь на шезлонг. Эти продукты добавляют влагу и улучшают состояние кожи. В Tansun мы предлагаем широкую серию увлажняющих средств для использования с оборудованием для загара в помещении. См. Наш Каталог кремов для загара

Кремы для загара не только сохраняют увлажненность кожи во время загара, но и усиливают выработку меланина для более темного загара.Существует множество кремов для загара, от увлажняющих и охлаждающих до бронзаторов и кремов с покалыванием. Все эти продукты специально разработаны таким образом, чтобы вы могли быстрее загореть и получить более темный цвет. Убедитесь, что вы используете продукты, подходящие для вашего типа кожи. Если вы начинающий кожевник, избегайте некоторых из этих продуктов, таких как бронзаторы и пощипывание. Более того, используйте только те продукты, которые подходят для использования в солярии. Откройте для себя широкую коллекцию кремов для загара Tansun Sunbeds .

Макияж и другие косметические средства могут заблокировать поры вашей кожи, а также проникнуть в нее ультрафиолетовым лучам. Более того, многие люди утверждают, что заметили белые пятна на коже, когда пытались загорать с помощью макияжа или другой косметики. Не говоря уже о том, что косметика может содержать некоторые ингредиенты, которые могут реагировать на УФ-свет. Это может сделать кожу более чувствительной, вызывая аллергию или другие побочные эффекты.По этой причине желательно принять душ перед загаром или использовать салфетки для снятия макияжа, чтобы удалить любые формы макияжа, парфюмерии или косметики и сохранить вашу кожу полностью чистой.

Исследования показали, что употребление большого количества овощей и фруктов (особенно оранжевого и желтого цвета) не только делает кожу более здоровой, но и дает ей естественный загар. твоя кожа. К таким фруктам и овощам относятся морковь, помидоры, манго, абрикосы, персики, шпинат и т. Д.Они содержат пигменты, такие как каротин, и могут усилить пигментацию кожи. В Tansun вы также можете найти и попробовать TanShot. Это освежающий напиток, содержащий специально разработанные ингредиенты (витамины, каротин), которые стимулируют естественный процесс загара вашего тела. Он также увеличивает выработку коллагена и эластичность кожи, а также освежает кожу за счет удаления морщин. Узнайте больше о TanShot.

Бритье и восковая эпиляция могут вызвать отшелушивание самого внешнего слоя кожи.Отшелушивание может быть полезно перед загаром. После загара удаляется верхний слой уже загорелой кожи.

Как быстро загореть в солярии? 9 самых быстрых способов стать темным

Было прекрасное утро. Я только что открыла свой салон и ждала первого покупателя. Я видел, как Линда спешила в мой офис и задавала много вопросов моему секретарю.

Ее помолвку планировали на ближайшую неделю, и она хотела загореть. Но она совершенно забыла об этом!

Я мысленно улыбался.

Каждую неделю у меня появляется пара похожих клиентов, которым нужны секреты, как быстрее загорать в солярии.

Если вы также остро нуждаетесь в том, чтобы как можно быстрее получить солнечный поцелуй, это статья, которую вы ищете.

Следуйте всем перечисленным мною советам, чтобы мгновенно получить желаемый карамельный оттенок.

Как быстрее загореть в солярии

Вы уже должны знать это: быстрый загар в солярии требует от вас большего.

Да, обычные советы по солярию в помещении вас здесь не спасут. Вам нужно работать и планировать больше, чтобы быстрее подготовиться к браку, помолвке или к чему-то еще.

Вот некоторые из вещей, которые вы можете сделать, чтобы быстро загореть, используя солярий.

1. Отшелушивайте кожу для лучшего впитывания.

Отшелушивание кожи — это главное для более быстрого загара на шезлонгах. Возможно, у вас даже один из лучших соляриев, перечисленных Tanning Girl, тем не менее, вы должны тщательно отшелушивать кожу.

Если вы хотите получить хороший базовый загар, УФ-лучи должны проникать равномерно. Для этого вам следует удалить мертвые клетки кожи.

Если вы не отшелушиваете кожу, вы дубите мертвые клетки, которые скоро отпадут. Когда они отпадут, когда вы пойдете на следующий сеанс, у вас появятся клетки для загара, которые ранее не были загорелыми. Так что для получения желаемого вида потребуется больше времени.

Как отшелушивать кожу? Используйте абразивное мыло или чистящую губку.Вы даже можете использовать солевые скрабы.

Вот список продуктов, которые можно использовать для тщательного отшелушивания тела перед использованием солярия: Обзоры отшелушивающих средств от Tanning Girl

2. Ключ к успеху — лосьон для солярия Good Tanning

Лосьоны для загара ускоряют процесс загара. Хороший лосьон для загара поможет вам дольше сохранить загар. Если у вас хороший базовый загар, вам не придется тратить больше времени на загар.

Но почему я настоятельно рекомендую вам использовать эти лосьоны?

Лосьон для загара позволяет раскрыть поры нашей кожи . Пленка натуральных масел в лосьоне действует как призма, усиливающая действие ультрафиолетовых лучей. Таким образом, он предотвращает потерю ультрафиолетовых лучей и помогает вам получить максимальную отдачу от сеанса загара.

Что еще делают лосьоны для загара? Они увлажняют кожу; предотвратить появление морщин, высыпаний и ожогов.

На рынке доступно множество видов лосьонов для загара. Для быстрого загара я рекомендую использовать любой из трех нижеприведенных.

1. Ускорители:

Они поставляются с увлажняющими кремами.Увлажненная кожа быстрее загорает.

2. Лосьоны от покалывания:

Эти лосьоны увеличивают кровоток и, следовательно, производство меланина в организме. Следовательно, это ускоряет процесс загара.

3. Бронзаторов:

Эти лосьоны могут придать вашему базовому загару темно-коричневый цвет. Не покупайте дешевые лосьоны для загара, так как они придают отвратительный оранжевый цвет.

Вы можете попробовать все эти лосьоны, а затем выбрать любой из трех по своему вкусу.Небольшие пакеты лосьонов для загара входят в состав набора лосьонов. Вы можете приобрести такие пакеты, чтобы сэкономить.

Но , имейте в виду, что вы никогда не должны использовать крем для загара вместо лосьона для загара в солярии.

Поскольку при солярии в помещении воздействие УФ-излучения контролируется, вам не нужен крем для загара, чтобы ограничить воздействие УФ-лучей. Используя крем для загара, вы никогда не получите желаемый загар. Таким образом, вы просто зря потратите время и деньги.

Вы можете найти некоторые из лучших лосьонов для загара для дома здесь: https://tanninggirl.com/best-indoor-tanning-lotion-reviews/

3. Солярий с дополнительными лампами

Ультрафиолетовые лучи вызывают загар. Итак, что является самой важной частью солярия?

Да, ваша догадка верна.

Чем больше лампочек, тем лучше получается загар. Что также означает более быстрые результаты.

Интенсивность световых лучей и степень воздействия лучей на части тела зависят от количества ламп.Кровати для загара с большим количеством ламп также могут помочь вам быстро добиться более темного загара.

Если вы планируете купить солярий, выбирайте солярий с большим количеством ламп или лампочек. У некоторых из вас может быть дома солярий. Замените лампы в солярии, как только истечет срок их службы.

Если нет, перед тем, как записаться на сеанс в первый раз; попросите сотрудников салона показать вам свое оборудование. Если в салоне машины с меньшим количеством ламп, будьте готовы сами выбрать другой салон.

Если вам нужны солярии, попросите персонал предоставить солярии с новейшим комплектом ламп.

4. Качественные лампы для загара

Срок службы ламп составляет около 300-5000 часов, а лампочек — 300-10000 часов. Срок службы означает период, в течение которого лампа или колба излучают около 70% или более ожидаемых лучей.

Если у вас есть солярий, меняйте лампы по мере использования. Щелкните здесь, чтобы узнать о лучших лампах для загара на рынке.

В соляриях время от времени меняют лампы в соляриях. Вам следует попросить у сотрудников салона солярии с новейшим набором ламп .

Новые лампы будут очень эффективными, так как они мгновенно дадут вам темный загар.

Некоторые солярии, доступные в магазинах, обещают мгновенный загар. Поэтому проведите простое исследование, чтобы узнать, является ли солярий, который вы используете, новой моделью с большим количеством лампочек.

5. Солярии Stand Up

Стоячие солярии являются лучшими с точки зрения воздействия ультрафиолетовых лучей.Благодаря своему уникальному дизайну по сравнению с лежаками для загара, они обеспечивают лучшее излучение УФ-лучей и, следовательно, более быстрый загар.

В этих лежаках нужно вставать.

Из-за передержки их нельзя использовать более 15 минут.

Но позвольте мне сказать вам, что 15 минут, которые вы проводите на этих кроватях, намного эффективнее, чем на обычных кроватях.

6. Запланируйте частые сеансы загара

Разве солярий — отличное место для отдыха? Тогда зачем делать большие перерывы между занятиями?

Результаты загара появляются быстрее, если сеансы загара являются регулярными.Вы можете запланировать сеанс загара примерно три раза в неделю.

Если вы нечасто пользуетесь солярием, результаты предыдущего загара почти исчезнут, когда вы сделаете следующий загар. Так что для получения желаемого эффекта потребуется больше времени.

Так что, если вы мечтаете быстро загореть, регулярно ложитесь на солярий.

7. Используйте разные уровни соляриев

Для получения более быстрых результатов вы должны использовать солярии разных уровней.

В некоторых соляриях есть солярии, обозначенные на разных уровнях. Каждый уровень солярия отличается от другого по интенсивности и типу излучаемых лучей. У некоторых кроватей есть лучи, которые краснеют вашу кожу, в то время как у других лучи, которые бронируют вашу кожу.

Чередование различных соляриев поможет вам быстро получить великолепный солнечный вид. Попробуйте менять кровати ежедневно в течение недели, чтобы получить абсолютно потрясающий загар в течение недели.

Да, в течение недели!

Некоторые солярии предлагают сеансы в течение недели с соляриями разного уровня в альтернативные дни.

8. Двигайся, двигайся, двигайся

Не лежите неподвижно на солярии. Смена положения поможет вам быстро получить загар.

Самый быстрый способ загорать в солярии — это немного изменить положение тела, пока вы лежите в кровати.

Слегка двигайте руками и ногами, чтобы максимально увеличить воздействие УФ-лучей на все части тела. Что за прикол еще валяется?

Если вы не подвергаете все свое тело воздействию лучей, загар не будет равномерным.Вам придется проводить больше и больше сеансов, чтобы загореть те участки, где загар меньше.

Не будь лентяем!

9. Другие важные советы

Я перечислил почти все ключевые шаги, которым вы должны следовать, чтобы быстрее темнеть в солярии. Но это еще не все.

Вот еще несколько вещей, которым вы должны следовать:

• Загар в обнаженном виде — намного лучший способ получить больше УФ-излучения.
• Не наносите макияж во время посещения солярия.
• Если у вас мало времени и вам не нравится передержка ультрафиолетом, есть качественные средства для автозагара, которые вам помогут.

Этих советов более чем достаточно, чтобы ваша кожа за несколько дней потемнела в солярии. Но я хочу, чтобы вы дважды подумали, прежде чем использовать солярий для быстрого загара.

Вам необходимо соблюдать все меры предосторожности, от здоровых соляриев до защиты глаз. Передержка может оказаться злодеем в вашем стремлении быстро получить загорелую кожу.

Итак, загорайте смело!

10 советов по безопасному получению лучшего солнечного загара

Хотя мы обычно любим подделывать (а не запекать) загар, существует множество веских причин, по которым мы все любим проводить время на солнце.

Прежде всего, солнечный свет повышает уровень серотонина (природный валиум, снижающий тревожность). Кроме того, он производит витамин D, который полезен для костей, зубов, кожи, волос и ногтей. Вот почему вы всегда возвращаетесь после двух недель в Испании, отчаянно нуждаясь в прическе и ногтях из-за всего этого дополнительного роста.

Однако все эти преимущества не могут перевесить риски преждевременного старения и рака кожи, которые идут рука об руку с воздействием солнца.

Итак, хотя все мы любим получать это солнечное сияние, важно помнить, что загар на самом деле является признаком повреждения кожи, а дополнительное производство меланина — естественная реакция вашего тела, которая защищает вас от дальнейшего воздействия солнца.

Вот почему ни один редактор красоты или дерматолог никогда не будет рекомендовать загар, но, поскольку мы знаем, что линия загара слишком соблазнительна, вот наши советы, как сделать пребывание на солнце максимально безопасным.

1. Всегда, всегда избегайте лежаков

Не поддавайтесь мифу, распространяемому некоторыми салонами, что они могут подарить вам «здоровый» загар с помощью шезлонга. «Это неправильный ультрафиолетовый солярий — солярии вырабатывают огромное количество ультрафиолета А и практически не выделяют ультрафиолет В (который стимулирует витамин D) и могут увеличить риск рака кожи на 75%», — говорит доктор Ник Лоу из клиники Крэнли в Лондоне.

Извините, но в то время как мы позволим многим вещам скользить, шезлонги к их числу не относятся.Если вы хотите загорать круглый год без риска рака кожи, искусственный загар должен стать вашим лучшим другом.

Не любите искусственный загар? Мы обещаем, что все изменилось. Современные формулы намного проще в использовании, и они не имеют ужасного запаха Rich Tea.

Bronze Base Face Tan

22,99 €

Мусс для тела — Натуральный оливковый

36,00 фунтов стерлингов

Лосьон для постепенного загара Pure Gradual Tanning Lotion

12,99 фунтов стерлингов

Капли Click and Glow

25,00 фунтов стерлингов

2. Нанесите подходящий солнцезащитный крем

Не полагайтесь только на SPF; На бутылке вам нужно искать термин «широкий спектр», который означает, что он защитит вас как от УФ-А (старение), так и от УФ-В (обжигающих) лучей.

Также переверните бутылку, чтобы посмотреть рейтинг UVA-звезд. Они указывают рейтинг SPF и могут варьироваться от 1 звезды (минимальная защита) до 5 звезд (сверхзащита).

Излишне говорить, что мы не хотим, чтобы в вашей корзине покупок была 1 звезда …

Выбирайте SPF30 вместо SPF50. «Он фильтрует 97% UVB-лучей, в то время как SPF50 фильтрует 98%. Последний может дать ложное ощущение безопасности и может быть настолько меловым, что вы не можете повторно наносить его каждые два часа, как следовало бы. Если у вас очень темная кожа (южноиндийская или черный) достаточно SPF15.»Объясняет доктор Лоу.

Солнце бомж

Оригинальный солнцезащитный спрей SPF 50

17,99 фунтов стерлингов

3. Знайте время своего загара

Если вы не знали, ваша кожа достигает точки отсечки загара, когда она физически не может больше производить меланин (пигмент для загара), поэтому бессмысленно бездельничать у бассейна весь день.

«У каждого человека своя пороговая концентрация меланина, обычно это два-три часа или намного меньше, если у вас светлая кожа», — говорит д-р Лоу. «После этого вы просто подвергаете свою кожу риску УФ-излучения».

«Отдых на солнце снизит интенсивность ультрафиолета и риск получения солнечных ожогов, а также означает, что ваш загар будет более здоровым и продолжительным», — говорит доктор Франк Шванке, руководитель отдела исследований и разработок в области солнцезащитных средств компании Beiersdorf.

Не забывайте не только делать перерывы и искать тень, но и прикрываться одеждой, особенно если у вас есть ожоги.Кроме того, это означает, что вы наконец-то нашли применение той гигантской соломенной шляпе, которую вы купили в ASOS.

Легкая канотка из натуральной соломы с регулятором размера

Солнцезащитный спрей Milky SPF50

10,50 фунтов стерлингов

Пляжное миди-платье Bardot с принтом

28,00 фунтов стерлингов

Supreme Screen Hydrating Facial Skinscreen SPF 50+

34,00 фунта стерлингов

6. Замени кремы, ускоряющие загар, на добавки

Если вы не верите нам, когда речь идет о «кремах, ускоряющих загар», прислушайтесь к мнению авторитета по раку кожи, доктораMarko Lens. «Ничто из того, что вы наносите на кожу, не может улучшить выработку меланина, защитного темного пигмента кожи. Но ежедневный прием 25 г добавки бета-каретона может. Это не означает, что вам нужно меньше солнцезащитного крема, но это повышает естественную защиту кожи от УФ-излучение за счет улучшения его способности загорать «.

Попробуйте таблетки Imedeen Tan Optimizer, которые подготавливают кожу к солнцу и защищают клетки от окислительного стресса, вызванного ультрафиолетом, с помощью двух антиоксидантов.

Предоставлено брендом

Оптимизатор загара Imedeen (60 таблеток)

40,00 фунтов стерлингов

7. Ешьте экологически чистые продукты

Известно, что некоторые продукты повышают уровень ликопина, собственного SPF кожи. Антиоксидант, содержащийся в помидорах, других красных и оранжевых фруктах и ​​овощах, может повысить вашу защиту от солнца на целых 33%.

Интересный факт, один из лучших источников, из которого можно это получить, — томатная паста — кто-то сказал «спаг бол»?

Дерматолог Др.Тем временем Саманта Бантинг предпочитает средства с противовоспалительным действием, которые помогают успокоить кожу после пребывания на солнце. «Я большой поклонник группы антиоксидантов, называемых полифенолами», — объясняет она. «Зеленый чай — отличный пример, выпейте его после суши-ланча».

Почему суши-ланч вместо чипсов у бассейна? Вот почему жирная рыба богата омега-3 и обладает противовоспалительным действием.

И последнее, но не менее важное: темный шоколад богат флавоноидами, которые могут помочь защитить от солнечных ожогов, а кофеин, как считается, помогает снизить риск рака кожи.«Лучше всего делать стаканчик эспрессо прямо перед тем, как отправиться на пляж», — говорит доктор Бантинг.

MStudioImagesGetty Images

8. Не смешивайте искусственный загар с SPF

.

Может показаться отличной идеей объединить искусственный загар и SPF в одном, но слово предостережения; ингредиент искусственного загара (DHA) вызывает разрушение SPF.

К тому времени, когда продукт будет отправлен со склада и попадет в ваш чемодан, весьма вероятно, что все защитные SPF полностью выйдут из строя.

Вот почему вы должны убедиться, что вы загорели как минимум за 24 часа до выхода на солнце, поскольку нанесение SPF поверх свежего загара также может привести к разрушению формулы.

Самое жаркое солнце — с 10:00 до 16:00, поэтому будьте особенно осторожны в это время и регулярно делайте перерывы, а также укрывайтесь и ищите тень.

Вам также необходимо повторно наносить солнцезащитный крем каждые два часа, независимо от того, плавали вы или нет, особенно в эти часы.

Это особенно важно с точки зрения потребления воды, но в данном случае мы имеем в виду увлажнение вашей кожи.

Если вы обожгли кожу, вам нужно успокоить ее, чтобы предотвратить образование пузырей и дальнейшее воспаление. Увлажненная кожа также будет означать, что загар, к которому вы так долго мечтали, останется.

Может показаться заманчивым ударить по лицу после загара, но многие из этих формул имеют высокий процент алкоголя, а это означает, что они еще больше сушат вашу кожу, вызывая раздражение и тем самым быстрее теряя загар.

Добавьте вместо этого один из них.

Lancaster Sun Tan Maximiser After Sun Lotion

29,75 фунтов стерлингов

Успокаивающий гель с алоэ 99%

6,60 долларов США

Ambre Solaire Hydrating Soothing After Sun Lotion

6,00 фунтов стерлингов

Успокаивающий спрей с алоэ для кожи после загара

18,00 фунтов стерлингов

А теперь иди и нанеси свой SPF50.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как безопасно загореть в солярии

Кожа на вашем лице обычно более чувствительна, чем кожа на остальном теле, поэтому вам нужно проявлять осторожность при использовании солярия.

Вы по-прежнему хотите, чтобы ваше лицо имело золотистый блеск, который соответствует остальному телу, но вы не хотите, чтобы оно горел до корки и страдало от красной болезненной кожи после завершения сеанса загара.

Как безопасно загорать в солярии? Ключ в процессе подготовки. Правильная подготовка — лучший способ получить великолепно загорелую кожу лица, но без солнечных ожогов и негативных последствий, связанных с передержкой!

Как безопасно загореть в солярии

Очень важно отшелушивать кожу за день до солярия.Отшелушивание помогает очистить поры от омертвевших клеток кожи, что позволяет УФ-лучам более равномерно и глубоко проникать в поры, обеспечивая более естественный загар. Если есть загрязнения или скопления омертвевших клеток кожи, они могут помешать процессу загара и вызвать появление пятен и полос.

Это единственное правило, которое вы должны помнить! Химические вещества, содержащиеся во многих продуктах для макияжа, могут мешать процессу загара, не позволяя ультрафиолетовым лучам проникать в кожу и производить меланин, который придает коже более темный оттенок.

Удалите с кожи весь макияж, включая помаду и подводку для глаз. Даже самое небольшое количество макияжа на коже может привести к тому, что на вашем загаре появятся более темные и светлые пятна, что определенно не тот вид, который вам нужен.

Некоторые продукты для макияжа могут усиливать УФ-лучи и вызывать дальнейшее повреждение вашей кожи, которая будет красной и болезненной, а не загорелой и сияющей.

Ваше лицо должно находиться под прямыми солнечными лучами не более десяти минут, чтобы сформировался правильный загар.Что-нибудь еще, и ваша кожа будет повреждена.

Если вы проводите в солярии больше времени, чем это, вам следует нанести солнцезащитный крем с низким коэффициентом защиты, чтобы обеспечить некоторую защиту вашему лицу, но при этом позволить ему загореть.

Лучше всего использовать увлажняющий крем с SPF 15 или аналогичным. Это дает вашей коже некоторую защиту от повреждений, вызванных воздействием ультрафиолетовых лучей, но также обеспечивает необходимую влажность, которая способствует выработке меланина для более темной кожи.

Поскольку вы, скорее всего, будете платить за сеанс солярия, вам нужно будет максимально использовать его, не обжигая и не повреждая кожу слишком сильно.

Вот несколько полезных советов, как максимально использовать ваш сеанс загара:

• Примите душ перед — Примите душ незадолго до начала процедуры загара, используя мыло без отдушек, которое имеет небольшой отшелушивание.Это удалит омертвевшие клетки кожи и сделает загар более ровным.
• Проверьте свое лекарство — Некоторые лекарства могут сделать вашу кожу более восприимчивой к повреждению УФ-лучами, поэтому поговорите со своим врачом, если вы принимаете какие-либо лекарства, чтобы узнать, безопасно ли идти в солярий.
• Ускоритель перед загаром — Чтобы получить максимальную отдачу от загара, вы должны использовать ускоритель перед загаром, который помогает вашей коже больше загорать во время сеанса, сохраняя при этом ее увлажненность и увлажнение одновременно.
• Знайте, чего вы хотите — Прежде чем идти в солярий, вы должны знать, к чему вы стремитесь. Поговорите со специалистом по загару, который расскажет вам, как достичь этой цели, будь то время, проведенное в солярии, или сколько сеансов вам потребуется, чтобы достичь желаемого тона.
• Знайте свой тип кожи — Человек со светлым оттенком кожи не может загорать так же, как человек, у которого от природы более темная кожа. Загар в соответствии с оттенком вашей кожи. Если вы бледны, вам нужно будет меньше времени проводить в солярии, чтобы не повредить кожу и не стать ярко-красной.
• Носите очки — Обязательно используйте очки во время сеанса загара. Ультрафиолетовые лучи могут нанести серьезный вред вашим глазам, если их оставить без защиты, и это может привести к пожизненным заболеваниям, которые нелегко вылечить.
• Выберите одежду — Если вы хотите более насыщенный загар, вы можете выбрать топлесс и стринги, однако вы можете носить все, что захотите, будь то полный купальник или плавательные рубашки. Солярий является отдельным, и вы можете выбрать, чем загорать.
• Просто расслабьтесь — Устройтесь поудобнее и наслаждайтесь сеансом загара. Как часто вы лежите и ничего не делаете?
• Ожидание между сеансами — В идеале вы должны ждать 4 дня между каждым сеансом загара. Вашей коже нужно время, чтобы восстановиться между воздействием УФ-лучей, и слишком ранний загар между сеансами может серьезно повредить вашу кожу и оставить вас с сильным солнечным ожогом, а не великолепным сиянием.

Если вы беспокоитесь о том, чтобы загореть в солярии и опасаетесь возможных повреждений, вы всегда можете использовать вместо этого средство для загара для лица.

Это тоже требует подготовки и требует некоторой практики для совершенствования, но вы сможете добиться загорелой кожи, не выходя из собственного дома.

• Соберите волосы в хвост, чтобы они не попадали на лицо и не мешали выбившимся волоскам наносить лосьон на лицо.
• Используйте очищающее средство для удаления макияжа или грязи с кожи. Используйте тряпку для мытья посуды, чтобы слегка отшелушить омертвевшие клетки кожи, которые могут вызвать появление более темных пятен на некоторых участках.
• Используйте мягкое отшелушивающее средство, чтобы еще больше очистить от омертвевших клеток кожи и удалить грязь из глубины пор.Благодаря этому средство для автозагара глубже проникает в вашу кожу для достижения лучших и долговременных результатов.
• Высушите лицо и нанесите тоник с помощью ватного тампона на все участки лица.
• Дайте коже полностью высохнуть, прежде чем использовать автозагар.
• Нанесите немного лосьона для автозагара на пальцы и помассируйте им лицо небольшими круговыми движениями. Вы также можете использовать кисть для тонального крема или губку, чтобы правильно растушевать лосьон на меньшие участки и создать более ровный, смешанный вид.
• Используя увлажняющий крем, помассируйте шею, чтобы смешать его с средством для автозагара. Это обеспечит отсутствие видимой линии загара и смешает цвет шеи с естественным оттенком кожи.
• Оставьте автозагар на необходимое количество времени и помните, что он тоже потемнеет за ночь.
• Продолжайте ежедневно увлажнять кожу после нанесения автозагара. Средства для автозагара могут высушить вашу кожу, и лучший способ обеспечить, чтобы ваш загар оставался дольше и выглядел более естественным, — это поддерживать кожу увлажненной и ухоженной.

В солярии рекомендуется использовать средство для загара для лица. Средство для загара для лица обеспечит вашу кожу большим количеством лучей UVA и сделает загар более глубоким и стойким. Не во всех салонах есть специальные средства для загара для лица, поэтому спросите их перед записью на прием. В сочетании с хорошим лосьоном вы сможете избежать преждевременного старения или повреждения кожи.

Хотя вы не хотите слишком сильно притягивать или усиливать УФ-лучи, для ускорения процесса загара можно использовать ускоритель загара.Он позволяет вашей коже загорать быстрее, но при этом обеспечивает увлажнение и питание, защищая вашу кожу от повреждений во время сеанса загара.

Побриться следует за день до использования солярия. Если вы сделаете это накануне, ваша кожа восстановится после бритья, и она станет менее чувствительной к УФ-лучам. Преимущество бритья заключается в том, что оно позволяет ультрафиолетовым лучам более равномерно попадать на кожу, не проходя сквозь волосы.Это способствует ровному и естественному загару. Бритье вскоре после сеанса загара может лишить вашу кожу нового загара, поэтому, если вы сделаете это накануне, вы сэкономите время, прежде чем вам придется снова бриться.

Когда вы идете в солярий, чтобы воспользоваться солярием, вам нужен полный пакет. Какой смысл иметь восхитительно загорелую кожу и бледное лицо?

В солярии необходимо уделять особое внимание вашему лицу, так как оно более чувствительно и уязвимо для повреждений от УФ-лучей.Загорайте лицо на более короткий период времени и используйте некоторые средства для загара и увлажняющий крем, чтобы обеспечить его защиту и питание, придавая вам великолепное сияние без каких-либо повреждений!

Как быстрее загореть в солярии: 7 шагов к бронзовой коже!

LuxeLuminous — это считыватель. Когда вы покупаете по нашим ссылкам, мы можем получать комиссию.

Хотите добиться и сохранить красивую бронзовую кожу и солнечное сияние? Это может быть сложно, особенно когда зимой прячется солнце! Есть только несколько вариантов получения идеального загара в любое время года, и солярии — один из них.

Как многие знают, использование солярия сопряжено с риском для здоровья (подробнее об этом ниже). Однако также очевидно, что многие из них испытывают острую потребность в УФ-свете на коже.

Если вы собираетесь использовать солярий, вам следует попытаться максимально повысить эффективность его использования и свести к минимуму воздействие искусственного света. Эта статья покажет вам, как быстрее загорать в солярии. Сделайте использование солярия максимально эффективным!

Примечание о рисках загара в солярии

Солярии имитируют естественный загар за счет использования ультрафиолетового излучения, обычно в спектре UVA.Однако свет может быть в шесть раз сильнее, чем полуденное солнце. Я хочу прояснить, что использование солярия небезопасно и повышает риск рака в более позднем возрасте. Американская академия дерматологов (AAD) категорически не рекомендует их использовать.

Хотя я предпочитаю солярий соляриям, я признаю, что многие люди любят и чувствуют себя намного лучше при реальном воздействии ультрафиолета. Каждый день мы делаем рискованные вещи, например, водим машину, переходим улицу и едим. Риск — это часть жизни, а жизнь без риска — это вообще не жизнь.

судить не буду.

Но если вы собираетесь использовать солярий, вы должны знать свои риски и стараться получать как можно больше от каждого сеанса.

Сколько времени нужно, чтобы загореть в солярии?

В отличие от того, что многие думают, солярии не загорают сразу после первого короткого сеанса. Требуется несколько сеансов, чтобы меланин в коже окислился и приобрел более глубокий цвет.

Это известно как базовый загар, и он обеспечивает небольшую степень защиты от ультрафиолета, порядка SPF-2 или SPF-3.Просто имейте в виду, что базовый загар, полученный в солярии, не такой защитный, как на открытом воздухе.

Большинство людей начинают замечать довольно значительные изменения в цвете кожи после 3-5 сеансов регулярного загара. Конечно, есть много факторов, которые могут повлиять на загар кожи, в том числе тип лампочек в солярии в постели.

Тем не менее, можно ускорить сеанс загара для более быстрого достижения результатов.

Как быстрее загореть в солярии

Ключом к более быстрому загару в солярии является правильная подготовка кожи к каждому сеансу и тщательный уход после солярия.Эти шаги проведут вас через процесс:

1. Отшелушивание для удаления омертвевших клеток кожи

Самый верхний слой кожи — это то, что больше всего страдает в процессе загара. Это также слой, в котором находится большинство омертвевших клеток кожи. Эти мертвые клетки кожи со временем естественным образом удаляются.

Процесс отшелушивания удаляет мертвые клетки кожи в самом верхнем слое, чтобы обнажить новый слой. Если не удалить омертвевшие клетки кожи, сеанс загара повлияет на них.

Через неделю они естественным образом отпадут с тела, как и ваш золотисто-бронзовый цвет. (Я должен отметить, однако, что омертвевшие клетки кожи на самом деле меняют цвет при использовании солнцезащитного средства для загара, такого как Tan Physics Sunless Tanner, поэтому эти продукты более безопасны).

Если кожа отслаивается, загар продлится дольше и станет более стойким. В ночь перед сеансом загара примите ванну или душ и выполните отшелушивание.

Для удаления омертвевших клеток кожи можно использовать щетки для душа, люфу, отшелушивающие перчатки, скрабы для тела или отшелушивающие гели.Не переусердствуйте, иначе кожа станет сухой и неоднородной. Лучше всего нежное отшелушивание.

2. Выберите подходящую одежду

Некоторым людям нравятся линии загара, а другим — нет. Раздельное бикини — это то, что в основном надевают во время сеанса загара, потому что оно обнажает большую часть тела, давая немного уединения и защиты.

Некоторые люди начинают с бикини, прежде чем полностью обнажиться во время загара. Голая делает загар быстрее, потому что обнажены все области.Однако, если вы решите раздеться в солярии, вам нужно будет дополнительно позаботиться о своих особо чувствительных интимных частях!

Небольшое полотенце можно использовать, чтобы сначала прикрыть интимные области.

3. Нанесите лосьон для загара с бронзатором.

Существуют различные виды лосьонов для загара. Некоторые из них специально разработаны для использования на открытом воздухе, в то время как другие предназначены для использования в помещении. Эти лосьоны во многом совпадают, и большинство из них будет работать в обеих средах (с оговорками).

Использование лосьона для загара непосредственно перед тем, как лечь в солярий, помогает улучшить результаты сеанса загара.

Лосьоны для загара для помещений обычно обладают дополнительным увлажняющим действием, поэтому кожа хорошо переносит загар. Эти лосьоны также предотвращают появление пятен на сухих участках и способствуют равномерному и сбалансированному сиянию.

Большинство лосьонов также содержат бронзаторы и химические вещества для автозагара. Эти химические вещества, обычно содержащие ДГК, вступают в реакцию с вашей кожей, делая ее темнее, независимо от воздействия света. Они быстро сделают вашу кожу загорелой во время тренировок и значительно улучшат вашу эффективность загара.

Чтобы добиться максимального эффекта загара, обязательно используйте лосьон для загара.

4. Выберите подходящий солярий

Солярии существуют уже несколько десятилетий, и с развитием технологий некоторые солярии созданы для более быстрого загара. Например, стоячие солярии часто загорают быстрее, чем складные. А стоячие кровати, как правило, дают более ровный загар.

Если можете, выберите солярий, который обеспечивает полный спектр как УФА, так и УФВ излучения, возможно, вы захотите выбрать именно его.Он будет имитировать солнечный свет в большей степени, чем обычные солярии. Вы можете получить некоторые из преимуществ загара на открытом воздухе с помощью одного из этих соляриев полного спектра.

Убедитесь, что лампы в солярии в хорошем состоянии. Они будут сиять даже после того, как перестанут вас загорать, поэтому вам, возможно, придется проверить свои луковицы для загара, чтобы убедиться, что они все еще в хорошей форме.

Вы рискуете, загорая в любом солярии. Но с таким же успехом можно попытаться как можно точнее подражать природе.

5. Поверните ваше тело

Даже если вы используете самые быстрые из доступных соляриев, вращение вашего тела все равно улучшит каждый сеанс загара. Это гарантирует, что каждая область тела будет греться под ультрафиолетовым светом.

Волосы лучше всего связать, чтобы они не закрывали участки тела, которые вы хотите загореть.

6. Не принимайте душ сразу же

Действия, предпринимаемые после каждого сеанса загара, так же важны, как и шаги, предпринятые перед сеансом.Предполагая, что вы используете лосьон для загара и бронзер для дома, лучше не принимать душ сразу в течение 2-4 часов.

Проконсультируйтесь с бутылкой лосьона или бронзатора, который вы выбрали, и следуйте этим инструкциям. Но обычно требуется 2–4 часа для максимального поглощения загара.

Также желательно принести одежду, которую вы не прочь испортить лосьоном для загара. Используйте их, пока ждете эти часы перед тем, как принять ванну или душ. Эта одежда может немного пачкаться, но обычно пятна выходят во время стирки.

7. Нанесите увлажняющее средство и средство для удлинения после загара.

Увлажнение кожи после загара помогает продлить загар. Вы сможете дополнительно использовать базовый цвет во время последующих сеансов загара.

В идеале вам следует выбрать увлажняющий крем, который включает в себя расширитель после загара. Это отличный выбор для тех, кто загорает в солярии.

Рекомендации по лосьону для загара для помещений

Вот несколько кратких рекомендаций по использованию в солярии в помещении.

Australian Gold, Лосьон для загара CHEEKY BROWN

Australian Gold — это смесь натуральных австралийских масел и витаминов, увлажняющих кожу. Он не липкий и приятен на коже.

Это уникальный продукт, который помогает быстрее загорать в солярии или под солнцем. Бронзатор также отлично подходит для мгновенного загара сразу после сеанса загара. Кроме того, он имеет прекрасный аромат Cocoadreams.

BAJA BAE Бронзовый лосьон для загара для соляриев в помещении

Изготовленный из натуральных 100% веганских ингредиентов, этот лосьон для солярия очень нежный для кожи.Он содержит различные питательные масла, такие как агава, жожоба и гибискус.

Помимо того, что это лосьон для загара для соляриев, он также действует как мгновенное средство для загара и тонированное увлажняющее средство. Его легко нанести равномерно на кожу, он не станет жирным и не липким.

Он также имеет фирменный аромат, сделанный из мексиканской ванильной эссенции, кокосового масла и экстракта карамели. На этот лосьон для загара также распространяется 100% гарантия возврата денег.

Продукты для загара Millennium: лосьон для темного загара

Этот лосьон для загара имеет 100-кратный силиконовый бронзер, который помогает добиться заметного загара быстрее.Из-за бронзатора лучше всего мыть руки после нанесения, чтобы на них не было слишком много продукта.

Он также действует как увлажняющий крем с ароматом румян орхидеи. Лучше всего он работает со средними и темными тонами кожи, но и те, у кого светлый, также могут работать с ним. При правильном применении Millennium дает ровный загар.

Заключение

Если спрей для загара и загар без солнца просто не делают этого за вас, и загорать на улице нельзя, тогда солярий — ваш лучший выбор.Постарайтесь как можно больше проводить в солярии, следуя инструкциям, описанным выше.

Подождите 36-48 часов между сеансами и продолжайте регулярно.

По возможности откажитесь от солярия и выберите УФ-свет на улице!

Как получить загар — профессиональное руководство по безопасному загару

Как только в Великобритании наступает первый неопределенно солнечный день, мы все собираемся получить этот загар и доказать, что лето действительно наступило.

В большинстве случаев мы рады использовать бутылку (искусственного загара) и выбирать искусственное свечение вместо того, чтобы часами греться на солнце, но когда вы находитесь у бассейна на Бали, их не так много лучше, чем читать хорошую книгу и работать над своим загаром.

Обратная сторона? Солнце может серьезно повредить вашу кожу. Не говоря уже о солнечных ожогах, следах от ремней и шелушении конечностей в течение нескольких недель, поэтому попытки получить загар не совсем оправданы.

Мы связались с профессионалами по уходу за кожей, чтобы узнать, как лучше всего безопасно получить загар, как избежать ужасного пилинга после загара и как часто нужно наносить SPF, чтобы получить равномерное сияние.

Но обо всем по порядку: что вызывает загар и каковы риски?

IMAXTREE.COM

Как работает автозагар?

Все мы знаем, что если вы достаточно долго сидите на солнце, ваша кожа либо загорится, либо загорится, но что на самом деле заставляет вашу кожу менять цвет? «Когда кожа подвергается воздействию ультрафиолетовых лучей, это стимулирует клетки меланоцитов в нашей коже вырабатывать меланин в качестве средства защиты», — объясняет Эбигейл Уильямс, менеджер по образованию и обучению Caudalie UK.

«Меланин создает на коже коричневый пигмент, который приобретает оттенок загара».

Каковы риски загара?

Хотя бронзовое сияние выглядит привлекательно на поверхности, риск повреждения кожи, связанный с слишком долгим пребыванием на солнце, очень велик.

«В мире ухода за кожей солнце — это то, что мы называем« ложным другом », — говорит доктор Кеми Фабусива, специализирующийся на коже. «Это временное яркое сияние, которое мы получаем от поцелуев на солнце, на самом деле скрывает множество оскорблений под поверхностью нашей кожи. И как только свечение исчезнет, ​​останется кожа, которая подверглась чрезмерному воздействию УФ-излучения.

‘Продолжительное УФ-излучение быстро стареет на коже намного быстрее, чем мы думаем. Это происходит за счет повреждения ДНК, которое приводит к появлению морщин, солнечных пятен и дряблой кожи.Это также способствует гиперпигментации ».

Getty Images

Как получить загар (безопасно)

1. Подготовьте кожу

Так же, как и при нанесении искусственного загара, получение равномерного загара естественным образом зависит от супер гладкой кожи.

«Подготовка перед загаром необходима для получения ровного цвета и предотвращения шелушения и шелушения», — говорит эксперт по загару Джеймс Харкнетт. Хорошая неделя или около того, прежде чем вы собираетесь загорать или уезжать в более солнечный край, купите хороший скраб.Попробуйте солевой скраб Elemis Frangipani Monoi, который сделает штифты шелковистыми и гладкими. Или попробуйте ежедневную дозу Ren’s AHA Smart Renewal Body Serum. Идеально увлажняйте каждый вечер ».

12 лучших скрабов для очень мягкой кожи

Скраб для тела с малиной Mario Badescu — 13,50 £

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Забудьте о вредных для кожи ручных скрабах, отшелушивающее средство Mario Badescu — это фруктовые ферменты. Позвольте экстракту малины и папайи отшлифовать омертвевшую тусклую кожу до супер-мягкой и сияющей кожи под ней.

Скраб для кожи головы и тела OUAI — 32 £

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Прекрасный старый добрый скраб для кожи головы или всего тела, эксфолиатор OUAI описывает себя как «еженедельный детокс для ваших волос и кожи». Смесь пробиотиков и кристаллов сахара помогает сбалансировать уровень бактерий и удалять омертвевшие клетки кожи.

Pursoma Renew Coconut Body Polish — Лак для тела с кокосом 17 фунтов стерлингов

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Комбинация свежесобранных ямайских кокосов и сырой серой морской соли создает натуральный скраб для тела с невероятно восхитительным запахом.

Beauty Pie Soul Providers Sugar Scrub — 10,78 фунтов стерлингов для участников, 50 фунтов стерлингов для лиц, не являющихся участниками

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Масла абрикоса и примулы вечерней питают вашу кожу (и пахнут опьяняюще), в то время как кристаллы сахара придают коже бархатистую мягкость. Здесь нет резкого отшелушивания.

Скраб Seed To Skin The Awakening Algae с морской солью — 115 фунтов стерлингов

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Супер роскошный скраб для тела от Seed To Skin, который стоит вложений, состоит из морских водорослей, масла ши и сырой морской соли, которые помогают улучшить кровообращение, удалить пух и омертвевшую кожу.

Скраб для тела Anne Semonin Nude — 79 £

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Легендарный косметолог Энн Семонин кое-что знает, когда дело касается мягкой кожи (в конце концов, она создала первый спа-салон в роскошном отеле). Этот согревающий скраб, состоящий из порошка розового кварца и белого гибискуса, увлажняет, питает и успокаивает кожу, создавая эффект спа.

Солевой скраб Mio Heavenly Body Radiance — 23 £

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Пусть Mama Mio скраб из цедры апельсина и морской соли удалит омертвевшую кожу, а миндальное и кокосовое масло увлажняет.Результат? Поистине небесное тело.

Лак для тела Herbivore Coco Rose — 32 £

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Приз за самый красивый скраб для тела получает Herbivore. В этом красивом отшелушивающем средстве на основе розового кокосового масла, полностью натурального и не содержащего синтетических веществ, используется марокканская роза и сахар для отшелушивания и увлажнения.

Soap & Glory Flake Away Body Polish — 8 фунтов стерлингов

КУПИТЬ СЕЙЧАС

«Flake Away имеет идеальную консистенцию и обеспечивает глубокое питание, мягко удаляя эти надоедливые мертвые клетки», — говорит Болдер.

Скраб для тела Aesop Geranium Leaf Body Scrub — 27 фунтов стерлингов

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Используйте этот скраб для тела из измельченной пемзы и микронизированных стеблей бамбука (да, оба допустимых ингредиента) один раз в неделю, чтобы получить старый добрый отшелушивающий эффект. Масло листьев герани успокаивает кожу, а масло мандарина и бергамота обладают антибактериальными свойствами и обладают потрясающим запахом.

Разглаживающий эксфолиант для тела Ameliorate — 17,50 £

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Когда дело доходит до сухой кожи, Ameliorate знает, что они делают.Легенда в сфере красоты, этот эксфолиатор для тела сочетает в себе молочную кислоту с гранулами микродермабразии для удаления омертвевшей кожи.

Скраб для тела Frank Body Coconut Coffee Scrub — 13,95 £

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Знаменитый кофейный скраб для тела Фрэнка изменил правила игры в душе (в основном он стал намного грязнее). Почему? Потому что кофейная гуща, обогащенная маслом виноградных косточек и кокосовым маслом, не только прекрасно пахнет, но и творит чудеса с сухой, неровной кожей.Также их брендинг Talk To Frank гениален.

2. Всегда применяйте защиту от солнца.

Если есть один шаг к получению загара, который НЕ СЛЕДУЕТ пропускать, это применение защиты от солнца. Как ни заманчиво ударить по бутылке ближайшего растительного масла, лучший и самый безопасный способ получить супер ровный загар — это нанести SPF и не торопясь.

«Фактор защиты от солнца — это то, что защитит вашу кожу от солнечных лучей и ожогов», — советует Уильямс.«Всегда используйте солнцезащитный крем широкого спектра действия с защитой от UVA и UVB, а если вы легко обгораете, выберите более высокий коэффициент, в идеале 30 или 50.

» Наличие антиоксидантов в вашем солнцезащитном креме — отличный бонус для дополнительной защиты и действия против морщин. Я бы порекомендовал Caudalie Milky Sun Spray SPF 30 или 50 ».

ELLE Edit: 15 лучших солнцезащитных кремов для предотвращения солнечных ожогов

Солнцезащитный крем Intense Protect 50+ для очень чувствительной кожи

Отличный вариант для людей с очень чувствительной кожей, этот SPF50 + без отдушек защищает вашу кожу от вредных лучей, а также защищает океан; в этой формуле вы не найдете оксибензона, октиноксата или диоксида титана.

Expert Sun Protector Лосьон для лица и тела SPF50 +

Удовлетворительно эргономичная капсула солнцезащитного крема Shiseido бросает вызов всей логике защиты от солнца благодаря своей формуле, которая на самом деле работает лучше, чем больше воды, пота и тепла вы подвергаете воздействию. Это дает нам отличный повод проводить еще больше времени на пляже.

Ambre Solaire Sensitive Увлажняющий солнцезащитный крем для лица SPF50

Спрей SPF50 можно наносить поверх макияжа? Подпишитесь на нас.Гениальный солнцезащитный крем-спрей с гиалуроновой кислотой от Garnier — идеальный способ улучшить вашу защиту от солнца в дороге.

Eucerin Sun Oil Control Face Protection SPF 50+ — 16 фунтов стерлингов

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Оставьте липкий крем от загара в прошлом с гелевой формулой Genius Dry Touch от Eucerin. Сложная комбинация регулирующей кожный жир технологии Oil Control, Licochalcone A, которая нейтрализует свободные радикалы, вызванные УФ- и HEVIS-светом, и добавленной глицирретиновой кислотой, которая поддерживает собственный механизм восстановления ДНК кожи, это действительно эффективный солнцезащитный крем для лица.

Lancaster Sun Sport невидимый гель для лица SPF30 — £ 21

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Быстросохнущий прозрачный гель Lancaster, предназначенный для всех спортсменов (профессиональных и других), устойчив и к поту, и к воде — идеально подходит для более интенсивных тренировок. Лучшее? Его невидимая формула означает отсутствие белых полос, независимо от тона вашей кожи.

Sensai Silky Bronze Cellular Protective Cream для тела SPF50 — £ 76

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Самый роскошный солнцезащитный крем на наших полках для ванных комнат. Шелковистая, устойчивая к трению формула Sensai делает ваше пребывание на солнце максимально приятным.Считайте, что это ваш роскошный лосьон для тела и крем для загара в одном флаконе.

Piz Buin Hydro Infusion Sun Gel Cream SPF30 — 17,99 фунтов стерлингов

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Забудьте о пастообразных, белых кремах старых, этот супергидратирующий легкий гель — это будущее солнцезащитных кремов. Обогащенная витамином Е, нелипкая формула защищает вашу кожу от повреждающих лучей UVA и UVB, а также хлора и соленой воды.

Dermalogica Prisma Protect SPF30 — 58 фунтов стерлингов

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Защита кожи от солнца может быть полезна для вас, но не всегда полезна для окружающей среды.Поскольку до 10% коралловых рифов находятся под угрозой обесцвечивания, вызванного солнцезащитным кремом, пора заменить обычный солнцезащитный крем на экологически чистый. Безопасный для рифов SPF Dermalogica обеспечивает защиту широкого спектра, а также повышает естественное сияние вашей кожи. Победа, победа.

Солнечная защитная вода Vichy Capital Soleil SPF50 — £ 19

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Если тяжелые, похожие на краску белые кремы не ваша сумка (они чьи-то?), То этот сверхлегкий спрей для вас.Содержит гиалуроновую кислоту, которая сохраняет иссушенную кожу увлажненной и защищенной.

Avène Spray SPF50 + — 20 фунтов стерлингов

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Созданный специально для чувствительной кожи, склонной к солнечным ожогам, этот спрей со сверхвысокой защитой защищает от вредных лучей UVA и UVB, в то время как термальная вода Avène успокаивает любое раздражение, вызванное высокой температурой.

Institut Esthederm Adaptasun Body Lotion — 46 фунтов стерлингов

КУПИТЬ СЕЙЧАС


Этот лосьон без SPF, основанный на концепции использования меланина для тренировки защиты кожи от солнечных лучей, обеспечивает безопасный загар.

Soleil Toujours Organic Sheer Sunscreen Mist SPF50 — Органический спрей для солнцезащитного крема SPF50 — 32 £

КУПИТЬ СЕЙЧАС


Этот крем для загара, специально созданный для любителей органических продуктов, обогащен экстрактом листьев зеленого чая, который предотвращает жжение и разглаживает морщины. Антивозрастной солнцезащитный крем = от нас да.

Nivea Sun Caring Roll-On SPF50 — 3,99 фунтов стерлингов

КУПИТЬ СЕЙЧАС


Шариковый крем от загара ?! Да, роллер Nivea, меняющий правила игры, обеспечивает SPF50 менее чем за пятерку.

Солнцезащитный фильтр Riemann P20 SPF20 — 25,79 фунтов стерлингов

КУПИТЬ СЕЙЧАС


Одного применения этого гениального солнцезащитного крема хватит на десять часов защиты, что означает отсутствие грязных лосьонов, пока вы путешествуете по джунглям. Или, знаете, сидя у бассейна …

Natura Bissé C + C Dry Oil Antioxidant Sun Protection SPF30 — £ 56

КУПИТЬ СЕЙЧАС


Этот многофункциональный солнцезащитный крем, обогащенный мощными антиоксидантами для защиты от разрушительного воздействия ультрафиолетового излучения, можно наносить на кожу и волосы.

3. Рассматривая свой тип кожи, сидя на солнце

Это факт жизни, что все мы рождаемся с разными типами кожи и оттенками. Таким образом, неизбежно, что когда дело доходит до загара, разные типы кожи загорают лучше, чем другие.

«Типы 1 и 2 (светлая кожа) никогда не могут загореть и просто сгореть, тогда как 3 и 4 (оливковая кожа) загорают очень быстро», — объясняет Уильямс. «Все зависит от количества меланина в коже. И что бы вы ни делали, всегда защищайте свою кожу с помощью SPF! ‘


4.Повторно нанести солнцезащитный крем

«Один раз и все готово» неприменим при получении загара. Повторное нанесение SPF является ключевым моментом, чтобы гарантировать, что вы защищаете свою кожу в течение длительного периода времени.

«Помните, что SPF следует наносить повторно каждые два часа», — советует д-р Фабусива. Это может показаться серьезным обязательством и особенно трудным, если вы используете макияж, но многие праймеры, основы и помады на самом деле обеспечивают элемент защиты от солнца. Если вы потеете или идете плавать, вам также нужно повторно нанести солнцезащитный крем.’

26 Увлажняющих средств для лица с SPF, которые следует носить каждый день

Лучшее увлажняющее средство с SPF для … Сыворотка SPF

Облегченный скинскрин с королевским экраном

Ультра Фиолетовый Космический НК

36,00 фунтов стерлингов

Давайте будем честными, на палящем солнце последнее, что вам нужно сделать, это нанести дополнительный толстый слой солнцезащитного крема на уже вспотевшее лицо. Вот где корону берет легкая SPF-сыворотка от UltraViolette; Обладает высокой защитой SPF50, почти не ощущается и не оставляет белых следов.

Лучший увлажняющий крем с SPF для … веганов

Натуральное увлажняющее солнцезащитное средство широкого спектра действия SPF 30

Для тех, кто хочет, чтобы их SPF защищал кожу от солнца, агрессивных факторов окружающей среды и имеет веганскую формулу, эта изящная трубка делает свое дело. Он также содержит гиалуроновую кислоту для увлажнения и на 100% безопасен для рифов. Маленький, но мощный.

Лучшее увлажняющее средство с SPF для кожи… Серьезное увлажнение

Hyalu B5 Аквагель SPF30

Для тех, кто обычно избегает использования солнцезащитного крема, опасаясь его комедогенных свойств, у вас больше нет оправдания. Этот легкий гель с SPF — отличный вариант для тех, кто не любит ощущения от типичных солнцезащитных кремов и хочет, чтобы их защита от солнца выглядела так, как будто ее там нет.

Лучший увлажняющий крем с SPF для … упругости

Revitalift Filler Дневной крем с гиалуроновой кислотой против старения SPF50

Сделайте ваш ежедневный SPF активнее с увлажняющим кремом Revitalift от L’Oréal, который имитирует эффект инъекционных наполнителей без игл.Эти взбитые сливки с тремя гирляндами гиалуроновой кислоты разглаживают и разглаживают тонкие линии и морщинки, одновременно эффективно защищая от UVB и UVA лучей.

Лучший увлажняющий крем с SPF для всех оттенков кожи

Невидимый щит SPF 30

В отличие от старых густых белых формул, этот прозрачный гель полностью прозрачен. Это означает отсутствие белого оттенка, поэтому он подходит для всех оттенков кожи, и идеально сочетается с вашим макияжем.

Лучший увлажняющий крем с SPF для … приложений на ходу

Светящийся стик SPF 50

Звоните нам придирчивыми, но остатки SPF на ваших руках после нанесения невелики. Оставив в прошлом жирные экраны телефонов, Supergoop создали функциональный, пригодный для использования на ходу сухой маслосодержащий SPF стик, который позволит нам получить сияющую, защищенную от солнца кожу нашей мечты, не создавая беспорядка.

Лучшее увлажняющее средство с SPF для кожи… Экономия времени

FeatherLight UVA / UVB SPF 50 Солнцезащитный крем + праймер

У кого есть время на отдельный праймер и SPF? Сделайте утренний уход за кожей сложнее с этим технологичным увлажняющим кремом 2-в-1 с SPF, который одновременно защищает от солнечных лучей и подготавливает кожу к макияжу.

Лучшее увлажняющее средство с SPF для … чувствительной кожи

Hydrance Rich-UV Hydrating Cream SPF30 Увлажняющий крем для обезвоженной кожи

Этот крем действует как поток влаги на кожу, обеспечивая до 24 часов увлажнения благодаря запатентованной Avène технологии Cohederm ™, активному ингредиенту, который восстанавливает увлажнение кожи с течением времени.Эта изящная маленькая трубочка не только защищает от УФ-А и УФ-В-лучей, но и помогает защитить кожу от агрессивных факторов окружающей среды, которые могут еще больше раздражать сухую и чувствительную кожу.

Лучший увлажняющий крем с SPF для … горожан

City Skin Age Defense широкого спектра действия SPF 50

Когда дело доходит до жизни в городе, не только ультрафиолетовые лучи могут повредить вашу кожу, но и загрязнение окружающей среды.Держите плохих парней в страхе с помощью минерального солнцезащитного крема Мурада, который справляется со всем, от инфракрасного излучения до синего света, излучаемого вашим телефоном.

Лучший увлажняющий крем с SPF для … в дороге

Несоответствующий SPF 50

Гениальный спрей для лица SPF от Кейт Сомервилл — идеальный способ усилить защиту кожи от солнца в дороге. Он помогает матировать и размывать недостатки, одновременно защищая от вредных ультрафиолетовых лучей.

Лучшее увлажняющее средство с SPF для кожи… Легкое приложение

Regenerist Whip Face Light as Увлажняющий крем для воздуха с ниацинамидом и пептидами

Любой увлажняющий крем с SPF, описывающий себя как «хлыст», сразу попадает в наши хорошие книги. Сверхлегкая формула Olay превращает крем в жидкость на вашей коже, увлажняет и защищает от вредных ультрафиолетовых лучей, не ощущая тяжести или жирности. Короче говоря, это ваш любимый легкий дневной крем с дополнительным бонусом защиты от солнца. Победа, победа.

Лучшее увлажняющее средство с SPF для … многоразовой упаковки

Hydra Vizor Invisible Увлажняющий крем Spf 30

Не только абсолютно чистый SPF для лица Fenty Skin, что делает его идеальным для всех оттенков кожи, он также поставляется в многоразовой упаковке, что означает, что вы можете похлопать себя по спине для защиты своей кожи. и планета.

Лучшее увлажняющее средство с SPF для кожи… Невидимость

Невидимый солнцезащитный крем SPF 30

Универсальный солнцезащитный крем Unseen Sunscreen от Supergoop делает то, что написано на банке.

Лучший увлажняющий крем с SPF для … Одобрение дерматолога

Professional Sheer Refining Fluid SPF40

Жидкость для очистки прозрачных покрытий Professional

Это может выглядеть не слишком гламурно, но поверьте нам, когда мы говорим, что Exuviance — это бренд средств по уходу за кожей, о котором вы не знали.Этот увлажняющий крем с SPF-фильтром, рекомендованный специалистами по уходу за лицом звезд и гений ухода за кожей Пэм Маршалл, делает то, что написано на банке: защищает вашу кожу от солнечных лучей и ультрафиолетовых лучей, не оставляя даже следов белизны после нанесения.

Лучший увлажняющий крем с SPF для … увлажнения

Увлажняющий дневной крем SPF 15 Drier Skin

Кто-нибудь , а не , хочет выглядеть гидралюминированным? Мы так думали. Получите свое сияние на и защитите свою кожу от солнечных лучей с помощью увлажняющего крема No7 с SPF, созданного с комплексом HydraDrench, который представляет собой стакан прохладной воды для вашего лица.

Лучшее увлажняющее средство с SPF для … сухой кожи

Anthelios Ultra Hydrating Cream SPF 50+

Увлажняющий крем Anthelios Ultra Hydrating Cream SPF 50+

Превосходный SPF для лица для тех, кто страдает сухой кожей, формула широкого спектра действия La Roche Posay защищает от UVA, UVB и инфракрасного излучения, а также успокаивает раздражение и увлажняет легендарную воду из термальных источников.

Лучшее увлажняющее средство с SPF для кожи… Большие бюджеты

Prevage Антивозрастной увлажняющий крем SPF30

Созданный на основе шикарной технологии Idebenone Элизабет Арден, этот гениальный увлажняющий крем защищает кожу от загрязнения окружающей среды и повреждений UVA / UVB.

Лучший увлажняющий крем с SPF для … темной кожи

Прозрачный увлажняющий крем SPF30

Нет ничего хуже, чем использовать SPF для лица и остаться с белым меловым лицом.Этот гениальный прозрачный увлажняющий крем обеспечивает всю защиту SPF30, оставаясь при этом полностью невидимым. Лучшее? Формула, содержащая зеленый чай, нежирная, что делает ее идеальной для кожи, склонной к акне.

Лучший увлажняющий крем с SPF для … Added Glow

Protect & Glow Тройная защита SPF30

Этот увлажняющий крем с SPF30 защищает от лучей UVA и UVB, загрязнения и синего света и защищает вашу кожу.

Лучший увлажняющий крем с SPF для … чистого блеска

Универсальное средство для защиты кожи SPF50

Эта суперпрозрачная формула обеспечивает коже защиту SPF50 без комочков и мелового оттенка.

Лучший увлажняющий крем с SPF для … Нанесение перед макияжем

Праймер Плюс Защита SPF 50

Добавьте дополнительную защиту кожи к своему обычному макияжу с помощью легкого праймера Bobbi Brown с SPF50.

Best SPF Moisturizer For … Осветление

Skin Defense Мультизащитный лосьон SPF 50+ PA ++++

С экстрактом красных водорослей и витамином C, эта молочная формула SPF осветляет кожу, одновременно защищая от лучей UVA и UVB. Таким образом, вы можете выглядеть сияющим, а не вспотевшим.

Лучший увлажняющий крем с SPF для … Screen Addicts

Advanced Day Total Protect SPF 30

Гениальная невидимая веганская формула

Medik8, не содержащая парабенов и отдушек SPF30, не только идеально подходит для чувствительной кожи и более темных тонов кожи, но также защищает от злого синего света, излучаемого различными экранами телефонов / ноутбуков / планшетов в нашей жизни.Что да, суперстарение вашей кожи. И все это без утяжеления и окраски.

Лучший увлажняющий крем с SPF для … неровного оттенка кожи

Atmosphériques Exhale Daily Увлажняющий нектар SPF30

Этот увлажняющий крем SPF борется с повседневными агрессорами кожи, такими как солнце, смог и электромагнитное излучение, а также имеет чистый оттенок, который помогает выровнять тон кожи.

Лучшее увлажняющее средство с SPF для кожи…Все типы кожи

Ежедневная защита + SPF 50

Любой хороший дерматолог скажет вам, что ежедневное ношение SPF50 является ключом к нестареющей коже. Легкий крем Eve Lom защищает от UVA и UVB и очень быстро впитывается — белых пятен не видно.

Лучший увлажняющий крем с SPF для … жирной кожи

Ультралегкий ежедневный аквагель для защиты от ультрафиолета от Kiehl’s

Благодаря тому же высокому уровню солнцезащитных фильтров Mexory SX и Mexoryl XI, что и его оригинальный аналог, этот новый водно-легкий гель обеспечивает серьезное увлажнение, одновременно защищая кожу от повреждений UVA и UBV.Идеально подходит для жирной кожи.

5. Нанесите средство после ухода.

Избегайте страшного пилинга после загара, обильно нанесите средство после ухода. «Самый важный уход за загорелой кожей — это увлажняющий крем или после загара», — говорит Харкнетт. «Пляж и бассейн обезвоживают вашу кожу, а сочетание их с солнцем может дать коже научиться и чувствовать себя сухой.

‘Итак, после теплого или прохладного ополаскивания промокните кожу и нанесите средство для улучшения загара после загара. Также выпейте хороший литр или больше Evian.’

ELLE Edit: Средство для ухода за загаром

Освежающий лосьон после загара NUXE — 17,50 £

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Piz Buin After Sun Instant Relief Mist Spray — Спрей для мгновенного облегчения состояния после загара — 13 £

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Лосьон после загара Caudalie Tan Prolonging After-Sun Lotion — £ 15

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Освежающее молочко после загара Bioderma — 16 фунтов стерлингов.10

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Лучшие советы для получения загара

• Нанесите SPF на часто забытые (но очень открытые) участки тела, такие как губы, уши и шея.
• Часто меняйте положение на , чтобы одна часть вашего тела не подвергалась чрезмерному воздействию солнца, и регулярно делайте перерывы в тени.
• Ношение солнцезащитных очков важно для защиты нежной кожи вокруг глаз, а головной убор — для защиты кожи головы, носа и лба.
• Не загорайте под прямыми солнечными лучами, когда солнце наиболее жаркое (обычно около 12-16 часов).
• Избегайте соляриев любой ценой. Это самое вредное, что вы можете сделать для своей кожи. Воздействие ультрафиолетового излучения высокой интенсивности, направленного прямо на вашу кожу, значительно ускоряет процесс старения кожи и подвергает вас высокому риску развития меланомы.

Getty Images

А если совсем не хочется рисковать, сидеть на солнышке…

… fake it

«Если вы стремитесь к здоровой, эластичной, молодой на вид коже, я бы всегда рекомендовал пропустить те часы, которые вы проводите, купаясь на солнце и получая это великолепное сияние», — говорит доктор Кеми.

Что-то спрей для загара маэстро Джеймс Харкнетт также одобряет. «Постепенный загар идеален. Fake Bake’s Fair — это формула, содержащая тонированный направляющий цвет, в большинстве случаев простые кремы. Это позволяет пользователю точно видеть, где они применяются, что позволяет избежать полос и более светлых пятен.Он также помогает определить зону декольте, руки и ноги ».

Понравилась статья? Подпишитесь на нашу рассылку новостей , чтобы получать больше подобных статей прямо на ваш почтовый ящик.

Вам нужно больше вдохновения, вдумчивой журналистики и советов по красоте дома? Подпишитесь на печатный журнал ELLE прямо сейчас и заплатите всего 6 фунтов стерлингов за 6 выпусков. ПОДПИСАТЬСЯ ЗДЕСЬ

Джордж Драйвер И.о. директора по красоте Джордж Драйвер — исполняющий обязанности директора по красоте в ELLE UK, освещающий все: от последнего макияжа, взявшего штурмом Неделю моды, до редактирования лучших увлажняющих кремов для сухой кожи (которые действительно работают) и психологического воздействия, которое может оказать ваша кожа.