Как остановить месячные срочно в домашних условиях у взрослого: Как остановить месячные кровотечения в домашних условиях, если они уже начались

Как остановить месячные в домашних условиях срочно

Врачи не рекомендуют экспериментировать и нарушать естественный цикл без острой надобности. Остановить кровотечение требуется, когда длительность и объем менструаций выходят за рамки нормы, женщина страдает от сильных болей. Но иногда к методам остановки месячных прибегают накануне важных событий, когда выделения способны доставить неудобства, например, перед спортивными состязаниями.

Какие менструации нужно прекратить раньше срока

При кровопотерях объемом больше 100 мл за все время месячных и неважном самочувствии корректировка цикла необходима. Обильные кровопотери ведут к дефициту гемоглобина, гипоксии тканей, повышают риск инфаркта либо инсульта.

Как остановить месячные стоит задуматься только в крайнем случае

Не вовремя начавшиеся, избыточные и продолжительные менструации обычно являются результатом нарушений эндокринного, гинекологического и психоневрологического характера. О патологиях говорят:

• кровотечения, длящиеся больше недели;
• начало выделений спустя 14 дней после предыдущих или раньше;
• обилие выходящей крови без постепенного снижения.

Выяснить причины, которые привели к сбою, поможет гинеколог после тщательного обследования и по результатам диагностических процедур. Важно исключить внутреннее кровотечение, оно опасно серьезными осложнениями, даже летальным исходом. Иногда требуется срочное оперативное вмешательство. Поэтому при избыточных кровотечениях с сильной болью, особенно сопровождающихся повышением температуры, нужно вызывать «неотложку».

Как остановить месячные, если они затянулись

При патологически интенсивном кровотечении врач может посоветовать гемостатики, чтобы избежать большой потери крови. Действие таких препаратов направлено на сужение сосудов, выработку тромбоцитов, приведение в норму длительности кровяных выделений в критические дни. Лекарства также уменьшают болезненные ощущения и тормозят воспаления.

Остановить на несколько часов сильное кровотечение или снизить его интенсивность помогут гемостатики.

Дополнительно для усиления эффекта прописывают противоанемические и сосудоукрепляющие фармсредства. Спазмолитические и обезболивающие препараты рекомендованы в случае нестерпимых болей.

Самостоятельно, без назначения врача лечиться гемостатическими фармсредствами нельзя. Если имеется индивидуальная непереносимость составляющих, они могут спровоцировать такие осложнения, как:

• кожная аллергия;
• тахикардия;
• спазм бронхов и удушье.

При постоянных проблемах с менструальным циклом, связанных с гормональными дисфункциями, гинеколог подберет оральные контрацептивы либо особую спираль, делающую менструальные кровотечения более скудными и менее продолжительными. Действие ВМС также основывается на гормонах. Срок эксплуатации – до 4 лет. После того как ее извлекут, восстановление репродуктивных функций происходит само по себе.

Как ускорить или отодвинуть начало месячных

Чтобы приблизить приход месячных на день-другой, используют следующие способы:

• активно качают пресс;
• интенсивно занимаются сексом;
• принимают горячую ванну, что обеспечивает быстрый приток крови к органам малого таза.

Это позволит менструациям пройти быстрее и «освободить» лишние пару дней после них.

При непрерывном применении гормональных противозачаточных препаратов возможно отсрочить начало менструаций на 30 суток и более. Допустимая длительность использования комбинированных оральных средств контрацепции – не больше 120 дней, после чего требуется дать организму возможность отторжения эндометрия.

Используя оральные контрацептивы, можно отодвинуть начало менструаций на месяц и больше.

Если критический период еще не наступил, его реально перенести на несколько дней. С этой целью применяют аналоги прогестерона, рекомендованные гинекологом. Начало приема – за 7–10 дней до потенциальных месячных. Интервал между овуляцией и последующей менструацией обязан быть не менее недели, а сам цикл не должен быть длиннее 35 дней.

Последний способ разрешено применять не чаще двух раз в год. Если смещать менструацию больше чем на неделю, повышается риск гормональных сбоев.

Какие народные рецепты помогут в домашних условиях

Существуют и немедикаментозные способы ненадолго приостановить или перенести начало месячных. Для этого используется фитотерапия. Народные методики помогут снизить количество выделений до минимума или даже прервать их.

Так, для сдвига менструации на срок до 1 дня употребляют свежие лимоны. Но только если нет проблем с пищеварением и зубной эмалью.

Чтобы отсрочить критический период на сутки, понадобится пять дней до критического срока ежедневно съедать очищенный лимон без сахара, опустив ступни в емкость с холодной водой на десять минут. Процедура проводится перед сном, кислый фрукт можно запивать чаем. Холодная вода ускоряет всасывание витамина С. Тем, кто страдает холециститом и гастритом, применять цитрус для переноса критических дней нельзя.

Иногда требуется подвинуть начало месячных всего на 1 день.

Остановить на несколько часов месячные, сведя их обильность до минимума, помогают отвары и настойки целебных трав:

• петрушки. 50 г свежей зелени запаривают в кипятке четыре часа. Настой пропивают три раза в день по 130 мл перед приемом пищи;
• крапивы. Большую ложку растительного сырья запаривают в 250 мл кипятка, варят на слабом огне десять минут, полчаса держат под крышкой и фильтруют. По полстакана крапивного отвара пьют 4–5 раз в сутки;
• боровой матки. Отвар делают на основе 200 мл воды и большой ложки высушенной травы – проваривают на малом огне четверть часа. После охлаждения жидкость фильтруют через сито. Принимают трижды в день по большой ложке. Готовое кровоостанавливающее средство следует хранить только в холодильнике, срок годности – 5 суток;
• красной щетки. Измельченный корень заливают водой из расчета 50 г растительного сырья на половину литра воды и томят на медленном огне около часа. Принимают отвар по 100 мл трижды в сутки. Для улучшения вкусовых качеств напитка разрешено сдобрить порцию медом – половиной чайной ложечки;
• кукурузных рылец. В стакане кипятка запаривают большую ложку «волосков». После остывания средство фильтруют. Принимают каждые три часа по столовой ложке.

Для увеличения эффективности отваров можно добавлять целебные растения, обладающие анальгетическим и седативным действием, например, пастушью сумку или мяту.

Есть и специальные травяные сборы, которые способствуют быстрому устранению болезненных ощущений, улучшению психического состояния и снижению объема выделений. Таким действием обладают составы на основе:

• малиновых листьев, пастушьей сумки и перечной мяты;
• ягод калины, горца перечного и листьев земляники;
• водяного перца, крапивных и малиновых листьев, тысячелистника;
• лапчатки, валерианового корня, крапивы, тысячелистника и кровохлебки.

Растительное сырье берется в равных пропорциях общим объемом в столовую ложку. Запаривают сборы прямо в чашке, настаивают фитосредство в течение нескольких часов, а затем пьют за 3–4 приема в течение дня.

Самостоятельные попытки приостановить кровотечение при помощи лекарств или фитосредств опасны образованием тромбов, развитием воспалительных процессов. Перед применением следует посоветоваться с гинекологом.

Что поможет предотвратить обильные и длинные месячные?

Чтобы не спровоцировать избыточные выделения, накануне менструаций необходимо:

• употреблять в пищу богатые железом и витамином С продукты;
• отказаться от алкоголя и кофе;
• избегать активных физических нагрузок, поднятия тяжестей.

Если критические дни начались, выделения обильны и болезненны, можно прикладывать холод на низ живота с интервалами времени в 20–30 минут несколько раз в течение суток. Во избежание травмы кожных покровов их следует защитить лоскутом чистой хлопчатобумажной ткани.

Привести цикл в норму, снизить обильность кровотечений и их продолжительность помогают регулярные интимные отношения и физическая активность.

Вмешательство в нормальный женский цикл непредсказуемо: в одних случаях месячные впоследствии приходят вовремя, в других возникают серьезные нарушения. Особенно часто патологические изменения наблюдаются у женщин старше 35 лет при наличии заболеваний половых органов, эндокринной и сердечно-сосудистой систем. Но и здоровым женщинам не следует останавливать менструации без предварительного обследования у гинеколога.

Доктора не советуют женщинам прерывать или переносить месячные без особой необходимости. Искусственное изменение менструального цикла может привести к воспалительным процессам, гормональным сбоям и даже бесплодию.

Читайте в следующей статье: инфаркт у женщин

Детский гинеколог объяснила, как помочь девочке в «критические дни» — Российская газета

Как помочь девочке в «критические дни»? Лечение гормонами: надо ли бояться? Об этом и не только обозреватель «РГ» беседует с главным детским гинекологом Минздрава России профессором Еленой Уваровой.

Елена Витальевна, почему в последнее время все чаще нарушается календарь «критических» дней у девочек?

Елена Уварова: Да, к сожалению, это так. Нерегулярные месячные в большинстве случаев связаны с неправильным питанием. Современные девочки в погоне за модой, за соответствием стандартам Голливуда по своему усмотрению садятся на ту или иную диету. Ко мне нередко обращаются родители, мягко говоря, очень худеньких девочек, которым уже скоро 15-16 лет, а «больные» дни у них так и не появились. Еще одна причина — нездоровая увлеченность силовыми упражнениями и фитнесом.

Но есть и другая крайность: это когда развивается потребность заедать стресс. Девочки заедают его в таком количестве, что из-за лишних килограммов им тяжело двигаться. А результат — отсутствие месячных, когда они уже должны быть. Более того, если они и появляются, то проходят либо нерегулярно, либо чрезмерно длительно.

Вот пришла к вам такая девочка. Скорее всего, с мамой. Что вы назначаете для регуляции? Гормоны? Но они не лишены побочных явлений и, наверное, не безопасны?

Елена Уварова: Я назначаю любое лечение только после детального обследования, чтобы понять наиболее вероятную причину сбоя. Если по результатам обследования понимаю, что гормоны могут помочь восстановлению ритма или необходимы для профилактики рецидива нарушений цикла, я индивидуально подбираю вид и длительность применения гормонального препарата. И если гормоны необходимы для лечения, то они не только не опасны, а очень важны на данном этапе. Хотя кроме гормонов есть и другие не менее эффективные растительные и витаминно-минеральные комплексы. Все индивидуально!

Кстати, нередко сбои происходят еще и потому, что девочки просто психологически не готовы к таким изменениям в своем организме, в своей жизни.

Мы создали сайт для девочек и их родителей, который может подсказать адрес ближайшего к дому детского гинеколога

Готовить должен кто? Родители, школа? Но нередко вся информация — от друзей или из Интернета.

Елена Уварова: Прежде всего мама, бабушка. Или старшая сестра, если она есть. А в школе, к сожалению, редко об этом умеют с девочками деликатно поговорить. Например, на уроках физкультуры нельзя заставлять девочку в «критические» дни выполнять стандартный набор упражнений. Но учитель физкультуры об этом или не знает, или не хочет знать.

И что делать?

Елена Уварова: Сверхсложный вопрос. Скажу только: в школе должна быть обстановка доверия, чтобы девочки надеялись, что их поймут и избавят от излишних физических нагрузок в такие дни.

Девочка и мама знают, к какому доктору идти, чтобы были прописаны правильные, именно для нее препараты? Даже в больших городах не хватает детских гинекологов и эндокринологов. Куда податься?

Елена Уварова: Гормоны может и должен назначать специалист-гинеколог для детей и подростков. В крайнем случае — детский эндокринолог. Замечу, все же во многих территориях есть детские гинекологи. Да и взрослые гинекологи специально подготовлены, чтобы помочь в подобных ситуациях. Кроме того, мы создали сайт для девочек и их родителей, который может подсказать адрес ближайшего к дому детского гинеколога.

Ко мне нередко обращаются женщины, у которых различные нарушения цикла, или те, кто принимает гормоны, чтобы избежать нежеланной беременности. Обращаются потому, что не могут попасть к нужному специалисту, им не с кем посоветоваться. Вот пришла молодая мама: после родов сидит на гормональных контрацептивах, но заметила, что стали выпадать волосы. В панике. Хорошо, что я могу обратиться к вам и вы никогда не откажете. В результате выяснилось, что гормоны, которые давно применяет моя коллега, ей не подходят?

Елена Уварова: Спасибо за добрые слова. Я, наверное, из поколения врачей, которые просто не умеют отказывать. Действительно, специалистов нашего профиля пока явно недостаточно. А что касается этого конкретного случая, то да, мне удалось подобрать наиболее подходящий для ее возраста и организма препарат. Но, замечу, проблема с волосами как раз не была связана с применением гормонального контрацептива.

Гормоны применяются с середины прошлого столетия. Помню, в свое время делала интервью с профессором гинекологом-эндокринологом Ириной Мануйловой. Оно вышло под заголовком «Гормоны — источник жизни». Но до сих пор как-то не могу до конца поверить, что они такой уж «источник». Всегда ли они лучший способ контрацепции и одна, как говорят, из самых надежных профилактик аборта?

Елена Уварова: Если мы обсуждаем гормональные контрацептивы, то современные таблетки созданы так, чтобы не навредить здоровью здоровых женщин, потому у них больше благоприятных эффектов. Да, на самом деле это наилучшая альтернатива нежеланной беременности и тем более аборту. Однако, как и любое лекарство, имеют противопоказания и побочные эффекты. Для того чтобы их избежать, следует внимательно прочитать инструкцию к препарату или спросить своего гинеколога. Это тот случай, когда в инструкции все очень четко и доступно прописано. Иногда бывает ситуация, когда кажется, что препарат подошел, а в процессе его применения возникают нежелательные эффекты. В этих случаях нужно немедленно обратиться к врачу. Но ни в коем случае не отменять самостоятельно препарат. Специально об этом говорю, потому что отмена приема гормонов по собственному желанию может привести к кровотечению, которое не всегда удается быстро остановить.

Гормоны активно используются в период климакса и женщинами, и мужчинами. Правильно ли это?

Елена Уварова: Редкая женщина и редкий мужчина могут пройти этот период без сюрпризов. Порой так называемые «приливы», непонятный жар во всем теле, подавленное настроение, вспыльчивость и гневливость мучают годами. Нарушаются работоспособность, сон, потенция. Уже нет речи о качестве жизни.

И тут вы тоже предложите гормоны?

Елена Уварова: Не то слово. Я сама принимала гормоны в течение 14 лет. Более того, моя кандидатская диссертация посвящена заместительной гормональной терапии у женщин переходного возраста. Потому не только как практикующий гинеколог-эндокринолог, как ученый, но и как пользователь гормональных препаратов могу заверить, что их своевременный и корректный прием улучшает качество жизни, позволяет дольше сохранить работоспособность и даже привлекательность.

Визитная карточка

Фото: Аркадий Колыбалов/РГ

Елена Витальевна Уварова родилась в Москве в семье физика и геофизика. Окончила лечебный факультет Первого Московского медицинского института имени Сеченова. Кандидатская и докторская диссертации посвящены проблемам гинекологии у женщин, страдающих кровотечениями, миомой и эндометриозом матки, а также климаксом.

С 1980 года и по сей день работает в Национальном медицинском исследовательском Центре акушерства, гинекологии и перинатологии имени Кулакова. С 1992 года — руководитель отделения гинекологии детского и юношеского возраста.

Автор 720 трудов. С 2003-го — главный специалист Минздрава России по детской гинекологии. Замужем, у нее сын и внучка 10 лет.

Лечение цистита у женщин и мужчин. Как правильно лечить цистит?

Как лечить цистит в домашних условиях

Чтобы лечение болезни было эффективным, очень важно выполнять точные рекомендации. Если болевые ощущения усилились, нужно лечь в постель и укрыться одеялом. Ощущение комфорта создаст теплая грелка, размещенная в области низа живота. Очень важно потребление большого количества жидкости, в виде чая, морсов, компотов. Не лишним будет исключить кофе, алкоголь, также необходимо прекратить прием пищи со специями. В основе питания должны находиться молочные продукты, фрукты и овощи. Принимать душ и совершать гигиенические процедуры желательно неоднократно, для этого нужно пользоваться деликатными средствами интимной гигиены, особенно если цистит сопровождает период менструации. В период острого заболевания не рекомендуется посещение сауны и бани. Очень важно соблюдать все рекомендации врача и принимать лекарства, которые были назначены.

Как лечат цистит?

Грамотное лечение цистита должно включать в себя прием лекарственных средств: противовоспалительные, спазмолитики, антибактериальные, противогрибковые и противовирусные.

Противовоспалительное лечение (Диклофенак, Нурофен, Ибупрофен).

Цистит — это воспаление мочевого пузыря. При этом заболевании в воспалительный процесс вовлекается стенка мочевого пузыря, в результате чего возникают болезненные ощущения, мочеиспускание сопровождается болью. Противовоспалительные препараты помогают снять воспаление и уменьшить болезненные ощущения.

Спазмолитики (Но-шпа, Спазмалгон, Баралгин).

Спазмолитики блокируют болезненные спазмы мышечной стенки мочевого пузыря, также выражен обезболивающий эффект.

Антибактериальные препараты (Монурал, Нолицин, Абактал, Рулид).

Чаще всего, воспалительный процесс в мочевом пузыре вызывается бактериальной микрофлорой, для того чтобы подавить её размножение и убрать причину воспаления, проводят антибактериальную терапию. Важно! Антибиотики назначает только врач. Самостоятельное лечение без врачебных рекомендаций может быть не только не эффективно, но и опасно для здоровья!

Противогрибковые препараты (Дифлюкан, Флуконазол, Микомакс, Микосист).

Грибковая инфекция также может быть причиной цистита. Нередко, воспалительный процесс в мочевом пузыре имеет смешанную природу — бактериальную и грибковую, в этом случае назначают одновременно антибактериальные и противогрибковые препараты.

Фитотерапия (Монурель, Канефрон, Цистон, Фитолизин).

Медикаментозные средства на основе трав обладают хорошей эффективностью, прекрасно воздействуют на воспаление мочевого пузыря и имеют обладают противомикробными свойствами.

Лечение цистита народными средствами

Народные методы лечения цистита очень популярны и могут хорошо помогать в лечении в домашних условиях.

Лечение цистита с помощью пшена.

Готовим домашнее лекарство. Заливаем 1 столовую ложку пшена на 1 стаканом кипящей воды. Варим такую кашу на медленном огне примерно 10 минут. Затем настаиваем кашу еще 5 минут. Сливаем лишнюю жидкость. В первый день лечения необходимо съедать по 1 столовой ложке каши каждый час. Во второй день необходимо съедать по 3 столовые ложки каши 1 раз в день. С третьего дня — половина стакана в день. Длительность лечения составляет 7 дней.

Лечение цистита прополисом.

Покупаем в аптеке спиртовую настойку прополиса. Принимаем по 10 капель 10 раз в день. Важно! Настойку разводим в 1 столовой ложке кипяченой воды. Курс лечения составляет 10 дней.

Лечение цистита содой.

Разбавьте 1 столовую ложку соды в литре воды. Принимайте раствор по 1 столовой ложке три раза в день. Эту жидкость можно использовать также для спринцевания. Курс лечения 3 дня.

Поставили диагноз цистит — нужно бежать к врачу или само пройдёт?

Начало цистита возникает быстро, поэтому чаще всего пациенту начинают лечение самостоятельно и возможно даже с улучшением. Но остается вопрос, может ли заболевание пройти без лечения или все же необходимо обратиться к врачу. Важно помнить, болезнь не прекращается после того, как исчезают симптомы, но само заболевание не прекращается, и если его не лечить, оно может перейти в хроническую форму. Воспалительный процесс может пойти по восходящему пути и вызвать пиелонефрит.

Цистит возникает от переохлаждения?

Воспаление мочевого пузыря — это заболевание, причиной которого является инфекционный процесс. При этом патогенная микрофлора попадает в мочевыводящие пути из кишечника или из очага воспаления рядом с мочевым пузырем. Ряд факторов, которые способствуют возникновению инфекции, перечислим ниже:

• переохлаждение,
• снижение функции иммунной системы,
• нерегулярная гигиена,
• беспорядочная смена сексуальных партнеров,
• механическое повреждение стенок мочевого пузыря вследствие травмы или оперативного вмешательства.

Все эти факторы снижают защитную функцию эпителиального слоя стенки мочевого пузыря. И когда кишечная палочка попадает в мочевой пузырь, она начинает размножаться и вызывать воспаление. Когда воспалительный процесс набирает свою силу, появляется острая боль при мочеиспускании, которая сопровождается частыми позывами. Лечение цистита — это в первую очередь устранение причины, которая вызвала воспаление.

Самостоятельно бактериальная инфекция мочевой пузырь не покинет, значит лечение необходимо в любом случае. Главной ошибкой пациентов является несоблюдение врачебных рекомендаций и лечение по принципу «моей подруге это назначили, буду пить те же самые таблетки, ей же помогло, значит и мне поможет». Чтобы бороться с бактериальной инфекцией, необходимо в первую очередь выявить возбудителя. Поэтому сдают посев мочи на микрофлору и чувствительность к антибиотикам.

Нередко пациенты считают, что если при тепловых процедурах с грелкой боль исчезает, то и заболевание лечится само по себе. Но прогревания не устраняют инфекцию, а значит не лечат цистит. Наоборот, прогревание поясничной области усиливает инфекционный процесс, что способствует проникновению возбудителей в верхнюю часть мочевой системы, а именно к почкам. Как следствие начинается пиелонефрит, симптомы которого приносят гораздо больший дискомфорт, чем цистит. Воспалительный процесс в почках устраняется только медикаментозным лечением, когда помочь может только врач.

Какое лечение от цистита эффективно?

Эффективность лечения цистита зависит не только от вовремя поставленного правильного диагноза, но и от правильно подобранной медикаментозной терапии. Цистит – это воспалительное заболевание мочевого пузыря, причиной которого в большинстве случаев является бактериальная патогенная микрофлора. Острый цистит при несвоевременном и неправильном лечении часто нередко переходит в хроническую форму. Лечение цистита должно быть комплексным и включать в себя: антибактериальные препараты, которые устраняют причину инфекции, симптоматическую терапию, которая облегчает болезненные симптомы заболевания, также нельзя пренебрегать диетой и режимом гигиены.

Какое обследование проводится при цистите?

Начало заболевания циститом у мужчин и женщин проявляется одинаково. Главные симптомы — это боль в промежности и малом тазу, учащенное мочеиспускание с резью, субфебрильная температура тела, ощущение неполного мочевого пузыря, в моче могут быть следы крови.

Врач тщательно собирает данные при беседе с пациентом, обращая внимание на причины возникновения цистита. Было ли переохлаждение, насколько часто происходит смена половых партнеров, переносил ли пациент стресс, какие болезни накануне появления признаков цистита пациент переносил, какие лекарства принимал — все эти вопросы очень важны для выявления причины заболевания.

Для подтверждения диагноза назначают общий клинический анализ мочи с микроскопией мочевого осадка, общий клинический анализ крови, анализ мочи по Нечипоренко.

Как правильно собрать общий анализ мочи?

Сбор мочи для анализов проводят утром, после пробуждения при первом мочевыделении: предварительно проводят гигиенические процедуры, женщинам необходимо прикрыть салфеткой вход во влагалище, чтобы избежать попадания выделений и эпителия в мочу.

Использовать стерильный контейнер, предназначенный для анализа (можно купить в аптеке). Для анализа собирают среднюю порцию мочи.

Отвезти баночку с анализом в лабораторию нужно в течение 2 часов.

Бактериологические методы исследований

Посев мочи на микрофлору и чувствительность к антибиотикам позволит выявить возбудителя воспаления и антибактериальный препарат, который на него действует.

Инструментальная диагностика

Цистоскопия – это эндоскопическое обследование мочевого пузыря, которое проводит врач.
Цистография — это рентгенологическое исследование мочевого пузыря.
Ультразвуковое исследование мочевого пузыря — один из быстрых и доступных методов диагностики.

Какой из методов диагностики выбрать решает врач. Каждый вид исследования несет много информации и при этом важно, чтобы диагноз был поставлен точно.

Какой врач лечит цистит — уролог или нефролог?

Лечением цистита у мужчин и женщин занимается специалист — уролог.

Можно ли увидеть цистит на УЗИ?

На начальной стадии острый цистит характеризуется следующими УЗИ-признаками: в полости органа четко видны мельчайшие частицы с повышенной эхогенностью, которые сгруппированы в специфические очаги. Это скопление множества клеток, например, эпителиальных, эритроцитарных и лейкоцитарных. В них включены также и кристаллы солей. В медицинской практике такие скопления носят название “осадка в мочевом пузыре”. Если человек сканируется в лежачем положении, то очаги локализуются около задней стенки органа, при вертикальном сканировании – осадок перемещается в область передней стенки. Утолщение стенок мочевого пузыря заметно только при переходе цистита в острую стадию. На первых стадиях развития болезни контуры органа будут ровными, без явных деформаций. Если воспаление прогрессирует, то стенка начинает утолщаться, искривляются контуры, форма становится асимметричной.

Хроническая форма цистита также провоцирует утолщение стенок, но при этом в просветах видим осадок, в заключении данное наблюдение будет описано как «хлопья в мочевом пузыре». Если воспалительный процесс сильно запущен, то в полости органа отчетливо сканируются сгустки крови, выглядящие как гипо и гиперэхогенные структуры. В некоторых случаях они «приклеены» к внутренней слизистой. Сгустки, находящиеся на стадии разжижения транслируются как анэхогенные области, создающие неровный контур.

УЗИ мочевыводящей системы – способ исследования, который основан на эхогенных возможностях ультразвуковых волн. Они отражаются от обследуемого органа и дают на экране аппарата полноценное двухмерное или трехмерное изображение. Способ подходит людям любого возраста, у него много показаний и нет негативных последствий. Единственный минус такого обследования – необходимость предварительной подготовки.

Чем отличается цистит у мужчин и у женщин?

Цистит у и женщин схож по клиническим проявлениям, однако у женщин симптомы, особенно боль при мочеиспускании, выражены намного сильнее.

Какие осложнения цистита существуют?

Одно из наиболее частых осложнений острого цистита у женщин – его хроническая форма, лечить которую сложно и долго. Хронический цистит приносит много неприятностей сам по себе, так как он обостряется при малейшем переохлаждении, при простудных заболеваниях, при нарушении интимной гигиены и других обстоятельствах. Но, опасность цистита, как острого, так и хронического, еще и в том, что инфекционный процесс может привести к серьезным осложнениям. Это осложненные формы цистита – интерстициального, геморрагического, гангренозного.

Также вследствие этого заболевания могут развиться:

• пиелонефрит (односторонний и двухсторонний),
• пузырно-мочеточниковый рефлюкс,
• парацистит,
• цисталгия,
• лейкоплакия,
• эмпиема мочевого пузыря.

Можно ли заниматься сексом при цистите?

При заболевании циститом ни женщинам, ни мужчинам не рекомендуется заниматься сексом, так как распространяется инфекция. Кроме того, в некоторых случаях ощущения могут быть крайне неприятными и даже болезненными. Но, если уж пара решила при заболевании пойти на половую близость, следует это учитывать. Распространяется ли цистит половым путем, гадать не нужно. Но вот предохраняться все-таки стоит. Ведь здоровому половому партнеру может передаваться инфекция, из-за которой страдает его вторая половина. Перед половым актом партнерам необходимо подмыться с мылом, опорожнить мочевой пузырь. Нельзя использовать специальные смазки. Перед половым актом, чтобы не произошла передача возбудителя, следует надеть презерватив. При занятиях сексом не рекомендуется массировать клитор. Таким образом, можно привести к еще большему раздражению уретру и усугубить тем самым болезнь. При половом акте следует выбирать такую позу, которая бы не вызывала дискомфорт и боль у больного. Особенно не рекомендуется позиция, когда мужчина сзади. После секса необходимо принять душ, подмыться с мылом.

Цистит передается половым путем?

Если заболевание у женщины возникло в результате уреаплазменных, микроплазменных, хламидийных, гонорейных возбудителей, условно можно сказать, что цистит передается половым путем. В этом случае совсем несложно определить, как передается цистит. Половая партнерша может и не болеть венерическим заболеванием. Но внутренняя среда в ее половых органах может быть чересчур агрессивной. Если у партнера снижен иммунитет, он может легко получить какую-нибудь инфекцию. В дальнейшем у него развивается цистит.

Отпуск на море и месячные: как быть?

Отпуск – самый любимый период в работе. Этого события мы ждем весь год, считая часы до его наступления. Весь год мы представляем детальные образы нашего будущего хорошего отпуска, покупаем заранее билеты, бронируем гостиницы.

При выборе даты начала отпуска мы руководствуемся множеством различных факторов: сезон, график отпусков на своей работе, он же на работе партнера, и прочие, но мало кто учитывает такой значительный фактор, как менструальный цикл. Если  отпуск дома, на даче или в горах, этот фактор не особо повлияет, но долгожданный отпуск на море может оказаться под угрозой.

➔ Хотите первыми получать идеи для путешествий, туристические новости и подборки по распродажам туров и авиабилетов? Подписывайтесь на канал ТУРИСТИЧЕСКИХ НОВОСТЕЙ на Яндекс.Дзен ← кликайте тут!

Как быть, если перед поездкой к морским берегам обнаружилось, что красные дни календаря будут вас сопровождать?

1. Во-первых, не нужно переживать. Максимум, сколько продлятся месячные – 7 дней, что однозначно меньше, чем продлится ваш отпуск на море. Приятного в этом мало, но ничего смертельного нет.
2. Во-вторых, понежиться в морской водичке можно будет уже с третьего дня менструации, достаточно лишь запастись тампонами и часто их менять.
3. В-третьих, предварительная подготовка в виде употребления лимона и петрушки приблизит месячные, что может стать залогом хорошего отпуска без лишней крови.
4. В-четвертых, при особом желании можно обратиться к врачу, который, войдя в положение, может назначить прием комбинированных оральных контрацептивов или гестогенов, способных задержать наступление месячных.
5. В-пятых, задумайтесь,  ведь не одним купанием хорош отпуск на море – в арсенале таких мест всегда имеется не меньше десятка интереснейших экскурсий. Можно изучить местность самостоятельно, познакомиться с жителями и традициями, рассмотреть колоритные особенности, познакомиться с кухней или просто зажечь в кафе или барах. Вопреки бытующему пессимистичному мнению, для хорошего отпуска месячные – не помеха.

Разумеется, довольно сложно, думая об отпуске, вспоминать о таких неприятных вещах, как месячные, еще труднее учесть их при планировании отдыха, если цикл нерегулярный. В любом случае, не стоит отчаиваться. Любителям активного отдыха прекрасно подойдет вариант с подробным изучением местной культуры методом прямого контакта.

Поклонники пассивного отдыха запросто могут провести пару дней на лежаке в тенёчке – вы ведь не только впечатления домой повезете, красивый и ровный загар надолго оставит в памяти отпуск на море под волнующими лучами солнца.

Самое главное – помнить, что портит отпуск не малоприятный фактор, а отношение к нему и, как результат, плохое настроение. Не делайте трагедии из небольшого недоразумения, и впечатления от хорошего отпуска будут радовать вас весь следующий год!

➔ Также мы подобрали для вас другие интересные материалы о здоровье во время путешествий:

А подобрать себе классный тур по самой низкой цене мы рекомендуем на этом агрегаторе туров ← тут собраны все туры от всех крупных российских туроператоров со скидками до 50%. Причем система сама найдёт вам лучший вариант в соответствии с вашими предпочтениями. Забронировать и оплатить можно прямо онлайн, не выходя из дома!

А если вы предпочитаете самостотельно организовывать отдых, то порекомендуем вам найти дешевые авиабилеты авиакомпаний с помощью этого надежного агрегатора — здесь собраны предлоежняи от всех авиакомпаний мира. А подобрать себе по сходной цене отель в любой точке мира рекомендуем в этом агрегаторе.

Понос у поросят — как лечить диарею

Для разведения свиней в небольшом домашнем хозяйстве или на ферме, нужно ознакомиться с основными заболеваниями, которые встречаются у поросят, взрослых особей, а также с методами их терапии. Фермер должен знать в каких случаях без помощи ветеринара не обойтись. Владельцы свиноферм часто сталкиваются с такой проблемой, как расстройство стула животных. Чтобы своевременно оказать помощь, нужно знать, что спровоцировало понос у поросят, лечение, лекарства и препараты от диареи. Диарея считается состоянием, опасным для здоровья, жизни животных.

Причины поноса у поросят

Поносит поросята могут из-за вирусов, паразитов, бактерий. В каждом случае нужно использовать лекарства определенного вида, чтобы своевременно оказать помощь больному поголовью. Рассмотрим причины поноса у поросят разного возраста.

На жидкий стул у поросят, взрослого поголовья следует обращать внимание обязательно. Из-за диареи происходит обезвоживание организма, что может закончиться летальным исходом. Распознать диарею у скота несложно по участившимся испражнениям и жидкой консистенции. В каловых массах могут наблюдаться следующие варианты примесей:

• пена;
• слизь;
• вкрапления, сгустки крови.

Поносить могут особи любого возраста, начиная от новорожденных до взрослых свиней. Диарею провоцируют нижеперечисленные причины:

1. Сбой метаболизма. Стул становится жидким при смене корма, увеличении, уменьшении порции. Также нарушение метаболизма провоцирует нехватка витаминов, макро-, микроэлементов.
2. Несоблюдение санитарных норм содержания. Чаще поносят животные, в помещении которых редко проводится уборка. Также диарея начинается при потреблении грязной воды, несоблюдении режима влажности, температуры в месте содержания.
3. Пищевая интоксикация, которую может вызвать потребление «химии», вредоносной растительности.
4. Инфекции. Также понос может указывать на паразитарное, вирусное заболевание.

Новорожденные

Изредка возникает понос у поросят, возраст которых меньше 7 дней. Спровоцировать диарею у новорожденных может инфекционная патология свиноматки. Если поносит самка, которая еще не родила, ее необходимо срочно пролечить, чтобы избежать гибели малышей. Если была инфекция у матери и наблюдался понос, есть вероятность, что поросенок также будет поносить после рождения. Опасность поноса у только родившихся малышей в том, что у малышей еще не развились защитные силы организма.

Поросят-сосунов

У сосунов возможен понос по следующим причинам:

• Воспаление молочных желез у матки. Воспаление способствует изменению состава молока, что проявляется нарушением функционирования выделительной системы поросят.
• Изменение состава молока из-за половой охоты у матки во время лактации. Вторая неделя после родов часто сопровождается состоянием половой охоты самки, она не подпускает малышей к соскам, что грозит снижением выработки молока.
• Снижение выработки молока у матки. При введении прикорма истощенным поросятам может также возникать расстройство стула.
• Выработка молока в слишком большом объеме способствует перееданию поросят. В этом случае они также начинают поносить.
• Нарушение условий содержания. Особое внимание стоит уделять температурному режиму.

Подросшие

После 2 месяцев вероятность поноса у поросят растет. Малыши начинают пробовать новую пищу, тяжелую для желудка, контактируют с другими животными. Причинами диареи у подросшего поголовья считаются:

• новые корма;
• контакт с другими животными;
• средства для кастрации;
• вакцина;
• стресс.

Диагностика и симптомы

О диарее у свиней свидетельствует частый стул, который может быть кашицеобразным, водянистым. Выделение фекалий может быть неконтролируемым. В каловой массе могут присутствовать примеси пены, слизи, остатков непереваренной пищи, крови. Определить причину поноса может только специалист по густоте, цвету, внешнему виду фекалий:

• Белый цвет кала указывает на проблемы с печенью.
• Наличие пены свидетельствует о вирусном заболевании или поражении глистами.
• Бурый, черный, кровавый окрас фекалий указывает на кровотечение внутри ЖКТ.
• Гнилостный резкий запах свидетельствует о процессе брожения в кишечнике.

Симптомы диареи у поросят такие:

• снижение массы тела;
• слабость;
• рвота;
• отсутствие прироста живого веса;
• отказ от еды;
• повышенная жажда;
• снижение активности.

Лечить диарею у поросят необходимо при обнаружении первых признаков расстройства стула. Патология сопровождается стремительным обезвоживанием организма, что может стать причиной гибели молодняка.

Чем лечить диарею у поросенка?

Как быть если поросенок поносит? В первую очередь следует установить причину, по которой началось расстройство стула. Чтобы предупредить серьезные функциональные расстройства, необходимо проводить терапию комплексно. Лекарства от поноса должен назначать ветеринар. Если заболевание запущено, лечить его намного сложнее, чем на начальных этапах.

Медпрепараты для лечения подбирает ветеринар после осмотра больных особей, сбора необходимых анализов. Длительность терапии составляет несколько дней. При инфекционной природе диареи необходимо строго соблюдать дозировку лекарств, следовать лечебным рекомендациям, предоставленным специалистом.

При поносе из-за несоблюдения санитарных норм необходимо обработать помещение дезинфицирующим раствором. Если причина поноса в питании, стоит пересмотреть рацион, обеспечить поголовье чистой водой.

Когда понос поросят вызван неправильным питанием свиноматки, нужно уменьшить в ее рационе грубые, твердые корма. Важно проследить за тем, чтобы матка не контактировала с другими животными в хозяйстве.

При поносе поросятам назначают медпрепараты, действие которых направлено на:

• снижение моторики внутри кишечника;
• нормализацию пищеварительной функции.

Чтобы нормализовать состояние поросят, необходимо достичь баланса солей, минеральных веществ в рационе молодняка. В лечении используют 10% КСI. Его дают трижды за сутки. Это средство можно заменить пищевой солью (1%).

Поросятам-сосункам назначают:

• пробиотики;
• препараты с обволакивающим эффектом;
• ферментные медпрепараты.

Если поросята поносят, что делать в домашних условиях, читайте далее. В домашних условиях фермер может выполнить следующие действия по устранению поноса и восстановлению организма больного животного:

• дать физраствор. Он поможет снять признаки обезвоживания;
• дать сорбенты (Регидрон, подкисленную лимонную воду).

Свиньям при поносе назначают такие лекарства:

• Бровасептол. Указанный порошок следует добавлять в пищу.
• Амоксициллин (антибиотик).
• Регидрон (10 мг. препарата на 1 кг. веса.
• Аколан (1 г. на 10 кг. веса). Назначают при инфекционном заболевании.
• Биовит. Препарат богат на минералы, витамины.

Из народных средств можно использовать:

• раствор с корнем цикория;
• крапивный настой;
• водно-спиртовой хвойный раствор;
• рисовая болтушка;
• хвойная вытяжка;
• отвар трав (череда, дубовая кора, зверобой, ромашка).

Кормовые добавки для лечения и профилактики диареи

Для того чтобы не возникал у поголовья жидкий стул и поросенок не страдал от обезвоживания, стоит воспользоваться сбалансированными кормовыми добавками. Сотрудники компании «АгроВитЭкс» предлагают качественные премиксы для животных, в которых содержатся витамины, минералы в необходимом количестве для растущего организма. Благодаря использованию кормовых добавок у молодняка укрепляется иммунитет, снижается риск возникновения поноса.

Витацид

Чтобы исключить такую неприятность в хозяйстве, как понос у поросят, включайте в рацион молодняка «Витацид». В составе подкислителя кормов органические кислоты, соли. Добавка повышает устойчивость поросят к патогенным микроорганизмам, микробам.

Реабилитация и профилактика

Теперь ознакомимся с мерами профилактики диареи. Предотвратить понос можно, если будете соблюдать нижеприведенные рекомендации:

• Обеспечивайте животных рыбьим жиром, витаминами.
• Обеспечьте животных рационом, в котором содержатся все необходимые растущим организмам элементы.
• Соблюдайте режим кормления.
• В 5 дней от роду вводите инъекцию от диареи, анемии.
• Давайте измельченную пищу.
• Меняйте размер, состав корма постепенно.
• Используйте только качественные корма. Продукты с плесенью или сырые не давайте животным.
• Регулярно пропаивайте животных средствами от глистов.
• Обеспечьте свиней чистой водой. Регулярно очищайте емкости для пищи.
• Следите за температурным режимом. Не допускайте переохлаждения в сарае.

Перечисленные мероприятия обеспечат защиту от расстройств работы ЖКТ, а, соответственно, и диареи. Если все же поросята запоносили, после лечения понадобится время на реабилитацию. В этот период нужно обеспечить правильное сбалансированное питание, санитарные условия в месте содержания, доступ к чистой воде.

Онлайн консультации врачей бесплатно в Тюмени

Добрый день! Меня уже более 1,6 года беспокоит тянущая боль в правой ягодице, в какой-то мышце в районе тазобедренного сустава при определенных движениях. Впервые появилось в конце декабря, обнаружил через пару дней после тренировки, когда делал растяжку — из положения стоя глубокие наклоны вперед. Других проявлений не было. В течении января я продолжал ходить на тренировки, делал растяжку, иногда через боль. В конце января после очередной растяжки боль усилилась, при попытке встать из сидячего положения боль начала распространяться по задней стороне бедра почти до колена, ногу почти сводила судорога от боли. Сложно вставать из положения сидя, нагибать корпус вниз, поднимать выпрямленную ногу вверх, также болезненно класть больную ногу на ногу, глубоко приседать на корточки. Стало даже болезненно сидеть на правой ягодице и особенно больно сидя чихать. Я отложил все физические нагрузки и обратился к врачу. Меня отправили к неврологу, предположили, что это синдром грушевидной мышцы, прописали мануальную терапию, массаж, иглорефлексотерапию, это не помогло. Тогда прописали пить мышечные релаксанты. Но это тоже не имело эффекта. Потом прописали пропить противоспалительные в течении 2-х недель — могу сказать, что они облегчали общее состояние, улучшилась подвижность и боль перестала распространяться вниз по бедру, но после прекращения их приема все вернулось. Меня лечат уже 2,5 месяца, а результата нет. Мануальный терапевт и невролог посоветовали поделать упражнения на растяжку грушевидной, но от упражнений стало еще хуже, опять стало сложно вставать из положения сидя и стало болеть еще в одной точке — повыше и левее, справа от копчика, такое ощущение, что эта мышца проходит по диагонали от копчика к тазобедренному суставу. Также начало тянуть по задней стороне бедра к колену и появилось ощущение напряжения в икроножной мышце. При пальпации этой области в ягодице в районе тазобедренного сустава где-то глубоко ощущается болезненность. Утром после сна наибольшая скованность. Делали УЗИ мягких тканей, большая ягодичная мышца и мышцы бедра в порядке, но грушевидную не удалось посмотреть, также не уверен насчет средней и малой ягодичной. Вчера на очередном приеме другой невролог провел тесты на грушевидную, один из тестов — приведение бедра внутрь в положении лежа на животе с согнутой в колене ногой — больно не было, мне сказали, что значит это не спазм грушевидной мышцы. Что же это может быть? Уже не знаю к кому обратиться и что делать. Может это быть растяжением грушевидной или какой-то другой мышцы или каких-нибудь связок? Или миозит, тендинит, бурсит? Один из неврологов предположил, что это может быть напряжение в квадратной поясничной мышце, а боль отражается в ягодицу и ниже по ноге, т.к. все приводящие к боли движения создают напряжение или растяжение мышц внизу спины. Буду очень благодарен за любую помощь!

как избавиться от боли при менструации

Менструации – это естественный процесс, который присутствует в жизни каждой женщины. Однако не у всех он проходит безболезненно. У 50% женщин наблюдаются боли. Чаще всего беспокоят боли внизу живота и в области поясницы. Сегодня мы поговорим о том, как избавиться от этих болей с помощью нового эффективного средства – кинезиологического тейпирования.

Причины боли при менструации

Почему при месячных болит область поясницы и живот? Кровь и эндометрий выходят из организма из-за сокращения матки. Если матка плохо сокращается или еще что-то мешает правильному процессу, появляется боль.

Обычно выделяют следующие причины:

• неправильное расположение матки;
• заболевания женских органов: воспаление труб или яичников, спайки в трубах, эндометриоз, опухоли, кисты, кольпит и т.д.;
• снижение уровня магния в организме;
• дисбаланс гормональной сферы;
• недостаток витамина Е;
• наследственность;
• сбой в функционировании нервной системы;
• длительное применение средств внутриматочной контрацепции.

Как избавиться от боли при менструации? Конечно, можно принять лекарственные средства, но у них всегда есть противопоказания, да и ежемесячное употребление медикаментов не несет ничего полезного организму. Поэтому лучше поискать альтернативные варианты.

Если вы подвержены таким болям (тянет внизу живота, болит поясница), то, прежде всего, необходимо обследоваться у доктора и удостовериться, что нет никакого заболевания.

Что делать при очень болезненных месячных:

• отказаться от приема алкоголя и курения;
• соблюдать режим работы и отдыха;
• спать не менее 7-8 часов;
• употреблять меньше калорийных продуктов и больше овощей и фруктов. Необходимо пить много жидкости;
• заниматься спортом – хотя бы утренней зарядкой или ходьбой;
• избегать стрессов;
• принимать теплые ванны с эфирными маслами;
• использовать массаж и акупунктуру;
• заняться йогой.

Кроме того, чтобы уменьшить боль при менструации, можно конечно использовать народные средства:

1. Отвар из щавеля. Возьмите столовую ложку корней этого растения и залейте кипятком (2 стакана). Варите 15 минут. Потом оставьте на 3-4 часа. Принимать следует по столовой ложке четыре раза в день.

2. Отвар из листьев земляники. Залейте стаканом холодной воды столовую ложку листьев. Оставьте на шесть часов, затем принимайте по полстакана в день.

Метод кинезиотейпирования очень прост и эффективен. Кинезиологический тейп – это специальная клейкая эластичная лента, которая поддерживает мышцы и уменьшает болевые ощущения. Она выполнена из хлопка, не содержит медикаментов и покрыта гипоаллергенным клеем. То есть, аллергия вам не грозит. Тейп позволяет улучшить кровообращение, снизить боль, а также оказывает поддержку поясницы. Применять тейп ленту очень легко. Необходимо наложить горизонтальную ленту на живот между пупком и верхним краем лобковых волос. Вертикальную ленту – поверх горизонтальной, крест накрест. И на поясницу тоже приклейте горизонтальную линию – в верхней части зоны матки. Накладывать тейп надо с середины в направлении обеих сторон. Как видите, особых усилий прилагать не надо.

Ленту нужно носить в течение всей менструации. С ней можно принимать душ и вести обычный образ жизни. Пластырь никак вам не помешает и не доставит неудобств. Не надо заваривать травы, отказываться от любимой пищи или принимать таблетки. Достаточно один раз прикрепить пластырь и проблема будет решена!

Упражнения йоги и менструальные спазмы

Многие девушки и молодые женщины испытывают судороги во время месячных. Судороги обычно ощущаются как боль в животе (животе), тазу (область бедер), пояснице и верхних конечностях. Боль обычно сильнее всего болит за день до начала менструации и в первый день менструации.

Если судороги сильные (очень болезненные), возможно, вам не захочется ходить в школу. Вместо того, чтобы пропускать школу, вы можете попробовать растяжку и упражнения средней интенсивности, чтобы облегчить боль, вызванную судорогами.

Вам может казаться, что у вас меньше энергии, чем обычно, в течение первых двух менструальных дней, когда кровотечение и спазмы обычно сильнее. Упражнения высокой интенсивности, такие как бег, могут не подходить. Вместо этого йога и дыхательные упражнения могут быть хорошим способом уменьшить боль, вызванную спазмами. Йога также снижает стресс, улучшает гибкость и укрепляет мышцы.

Упражнения

Кобра, кошка, корова и рыба позы йоги — это несколько хороших упражнений, которые вы можете попробовать.Они могут помочь вам справиться с сильными спазмами и лучше всего подходят для тяжелых менструальных дней. Растяжку лучше делать, когда тело тепло (например, после ванны или душа). Каждое растяжение следует проводить от 30 до 60 секунд. Пожалуйста, не доводите до боли или дискомфорта.

Поза Кобры ( Изображение 1 ): лягте на живот, ноги прямые, ступни вместе, руки положите под плечи. Толкая вас руками, поднимите голову и плечи.Глубоко дышать. Удерживайте эту позу от 30 до 60 секунд, пока чувствуете себя комфортно. Затем вернитесь в исходное положение лежа. Дыхание должно быть глубоким. Постарайтесь полностью наполнить живот во время дыхания

дюйма (вдох), позволяя животу расширяться при вдохе. Когда вы выдыхаете (выдыхаете), живот втягивается и смягчается. Если вы не можете глубоко дышать животом, возможно, вы усилили растяжку, и вам нужно будет немного расслабиться. Дышите нормально, сделайте 2–3 вдоха, затем повторите.

Поза кошки / коровы : Встаньте на четвереньки.Убедитесь, что ваши руки находятся прямо под плечами, а колени прямо под бедрами. Сделайте глубокий вдох и опустите живот к земле, при этом осторожно вытяните голову и ягодицы в позу «Это корова» ( Рис. 2 )!

Дышите нормально в течение 2–3 вдохов. Когда вы будете готовы изменить свое положение, сделайте глубокий вдох, затем на выдохе поверните спину к небу, при этом голова и ягодицы мягко потянутся к земле. Это поза кошки ( Фото 3 )!

Дышите нормально в течение 2–3 вдохов.Медленно переходите между двумя позами, удерживая их в каждой на 2–3 вдоха.

Поза рыбы ( Изображение 4 ): Положите подушку на пол. Положите спину и голову на подушку, а ноги поставьте прямо перед собой на пол. Удобно расположите руки по бокам ладонями вверх. Оставайтесь в этой позе, мягко дыша, пока вам комфортно. Если прямые ноги вызывают дискомфорт в пояснице, согните колени, поставив ступни на пол.

В более легкие менструальные дни выполняйте аэробные упражнения умеренной интенсивности, например ходьбу или легкий бег трусцой. Этот вид физической активности может уменьшить вздутие живота (лишний вес воды) и спазмы. Аэробные упражнения улучшают кровообращение и высвобождают «гормоны хорошего самочувствия», называемые эндорфинами (en DORF ins). Они также могут работать вместе, чтобы успокоить головную боль и улучшить настроение.

Упражнения йоги и менструальные судороги (PDF)

HH-IV-150 1/17 Copyright 2014 Общенациональная детская больница

Период боли | Забота о здоровье женщин

Технический термин для обозначения менструальной боли — дисменорея.Оно происходит от древнегреческого выражения, которое буквально означает «затрудненное месячное течение».

Факты о менструальных болях

Если у вас дисменорея, вы не одиноки. Около 80% женщин испытывают менструальные боли на каком-то этапе своей жизни. Вы можете страдать от менструальных болей с раннего подросткового возраста вплоть до менопаузы. Большинство женщин испытывают некоторый дискомфорт во время менструации, особенно в первый день. Но у 5-10% женщин боль достаточно сильна, чтобы нарушить их жизнь.Если ваша мать страдала от менструальных болей, вы, скорее всего, тоже пострадаете. У 40% женщин менструальные боли сопровождаются предменструальными симптомами, такими как вздутие живота, болезненность груди, вздутие живота, отсутствие концентрации, перепады настроения, неуклюжесть и усталость.

Есть два разных типа менструальной боли:

Первичная дисменорея

Это обычно происходит у девочек-подростков и молодых женщин в начале менструальной жизни. Спазматические боли вызваны сокращением матки, чтобы избавиться от слизистой оболочки.Также может быть боль, вызванная уменьшением притока крови к матке. Боль в основном ощущается в нижней части живота, но может распространяться на спину и переднюю часть бедер. Некоторые женщины одновременно чувствуют тошноту. Это совершенно естественное состояние, и для многих женщин это просто легкий ежемесячный дискомфорт. Первичную дисменорею можно облегчить с помощью противозачаточных таблеток, а также некоторых методов релаксации.

Вторичная дисменорея

Это может начаться только после того, как вам исполнится 25 лет или позже.Вряд ли перестанет после родов. Боль не ограничивается кровотечением «время месяца» и может возникать на протяжении всего цикла. Менструации могут стать более тяжелыми и продолжительными, а половой акт может быть болезненным. Вторичная дисменорея может быть признаком других заболеваний, включая инфекции органов малого таза, которым может потребоваться срочная помощь. Если вы начали испытывать боли во время менструации во взрослом возрасте, не стесняйтесь проконсультироваться с терапевтом.

Как справиться с менструацией

Есть несколько простых способов уменьшить дискомфорт.

• Расслабьтесь в горячей ванне с ароматерапевтическими маслами.
• Обнимите грелку.
• Сделайте массаж спины и живота. Это очень эффективно для некоторых женщин.
• Носите свободную одежду за пару дней до и во время менструации.
• Сделайте легкие упражнения, например, йогу. Регулярная программа релаксации перед наступлением менструации и в первые несколько дней помогает расслабить мышцы и улучшает кровоснабжение области таза.

• Для быстрого облегчения примите обезболивающее, специально предназначенное для лечения менструальных симптомов.

Изменение образа жизни

Исследования показали, что симптомы менструальной боли можно облегчить, изменив образ жизни. Так что попробуйте следующее:

• Прежде всего, бросьте или сократите курение. Считается, что курение увеличивает частоту менструальных болей за счет уменьшения поступления кислорода в область таза.
• Уменьшите потребление алкоголя.
• Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки, много салатов и овощей.
• Доказано, что ежедневные добавки витамина Е помогают.
• Если вы едите красное мясо, убедитесь, что оно постное. Ешьте больше курицы и рыбы.
• Уменьшите потребление сладких продуктов, шоколада, тортов и печенья.
• Уменьшите количество соли в своем рационе, чтобы избежать задержки воды.
• Выбирайте чистые фруктовые соки или минеральную воду, а не сладкие напитки.
• Примите добавку, содержащую гамма-линоленовую кислоту (GLA), такую ​​как масло примулы вечерней, или масло старцветника, или витамин B6.Оба помогают поддерживать гормональный баланс.

Если боль не исчезнет, ​​обратитесь к терапевту для проверки. Вам могут выписать:

• Негормональные лекарственные препараты: транексамовая кислота или мефенамовая кислота.
• Противозачаточные таблетки: они не только уменьшат боль и дискомфорт, но и сделают менструальный цикл более легким и регулярным.
• Более сильные обезболивающие, которые нельзя купить в аптеке: их следует начинать сразу после начала менструации — не дожидайтесь, пока боль станет наихудшей, чтобы принять их.
• Внутриматочная система (ВМС) может быть подходящей для некоторых женщин: это очень эффективный метод контрацепции, который также может уменьшить кровопотерю и периодические боли.

Изменение образа жизни

Исследования показали, что симптомы менструальной боли можно облегчить, изменив образ жизни. Так что попробуйте следующее:

• Считается, что курение увеличивает частоту менструальных болей за счет уменьшения поступления кислорода в область таза.
• Уменьшите потребление алкоголя.
• Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки, много салатов и овощей.
• Доказано, что ежедневные добавки витамина Е помогают.
• Если вы едите красное мясо, убедитесь, что оно постное. Ешьте больше курицы и рыбы.
• Уменьшите потребление сладких продуктов, шоколада, тортов и печенья.
• Уменьшите количество соли в своем рационе, чтобы избежать задержки воды.
• Выбирайте чистые фруктовые соки или минеральную воду, а не сладкие напитки.
• Примите добавку, содержащую гамма-линоленовую кислоту (GLA), такую ​​как масло примулы вечерней, или масло старцветника, или витамин B6.Оба помогают поддерживать гормональный баланс.

Если боль не исчезнет, ​​обратитесь к терапевту для проверки. Вам могут выписать:

• Негормональные лекарственные средства: транексамовая кислота или мефенамовая кислота.
• Противозачаточные таблетки: они не только уменьшат боль и дискомфорт, но и сделают менструальный цикл более легким и регулярным.
• Более сильные обезболивающие, которые нельзя купить в аптеке: их следует начинать сразу после начала менструации — не дожидайтесь, пока боль станет наихудшей, чтобы принять их.
• Внутриматочная система (ВМС) может быть подходящей для некоторых женщин: это очень эффективный метод контрацепции, который также может уменьшить кровопотерю и периодические боли.

Вагинальное кровотечение

Это симптом вашего ребенка?

• Вагинальное кровотечение до полового созревания ИЛИ аномальное кровотечение после полового созревания
• Сильное менструальное кровотечение после полового созревания
• Легкое прорывное кровотечение или кровянистые выделения между менструальными циклами после полового созревания

Причины

• Вагинальное кровотечение у новорожденного. У новорожденных девочек может быть незначительное вагинальное кровотечение. Это может начаться в любое время с 2-10 дней жизни. Это нормально и называется ложными менструациями. Причина — внезапное снижение уровня эстрогена (гормона) у матери после рождения. Кровянистые или розовые выделения не должны длиться более 3-4 дней.
• До полового созревания. Вагинальное кровотечение (кроме новорожденного) не является нормальным. Кровотечение в этой возрастной группе требует обследования.
• Первый менструальный период . Если ей больше 8 лет и есть признаки полового созревания, скорее всего, это ее первая менструация.Признаки полового созревания — изменения груди или волосы на лобке. У большинства девочек первая менструация наступает только через 2 года после начала полового созревания. У некоторых девочек начинается первая стадия полового созревания.
• После полового созревания. Вагинальное кровотечение является ненормальным, если оно происходит между регулярными менструациями. Обильное кровотечение тоже ненормально. Следует увидеть сильное кровотечение, которое длится более 7 дней. Также должно наблюдаться кровотечение с признаками тяжелой анемии (например, бледность кожи, слабость). У подростков может быть ненормальное кровотечение в течение года после начала менструации.Это нормально. Обычно срочное обследование не требуется, если только оно не тяжелое или серьезное.
• Инфекции, передаваемые половым путем (ИППП). Может вызвать кровянистые выделения или выделения с оттенком крови.
• Контроль над рождаемостью. Некоторые противозачаточные препараты могут вызвать прорыв или аномальное кровотечение. Чаще всего это происходит в первые несколько месяцев приема лекарств.
• Беременность . Вагинальное кровотечение может быть признаком беременности. Об этом следует помнить подросткам, которые занимаются сексом.На ранних сроках беременности вагинальное кровотечение может быть признаком серьезных проблем. Причины включают выкидыш или внематочную беременность. Если сомневаетесь, всегда делайте тест на беременность.

Чрезмерное менструальное кровотечение

Менструальное кровотечение можно определить как слишком сильное с помощью любого из нижеприведенных:

• Более 7 дней (1 неделя) кровотечения (8 дней продлены)
• Более 6 хорошо пропитанных прокладок или тампонов в день
• Менструации случаются чаще, чем каждые 21 день
• Любые кровотечения или кровянистые выделения между регулярными менструациями
• Если кровотечение кажется более сильным, чем обычно, подростка следует осмотреть.

Тяжесть вагинального кровотечения определяется как:

• Кровянистые выделения: розовато-коричневые выделения слизи, всего менее 1 прокладки в день
• Легкая: менее 1 прокладки в час; похоже на менструальное кровотечение
• Умеренное: 1-2 прокладки в час; маленькие сгустки крови (горох, виноград, мелкая монета)
• Тяжелые: замачивание более 2 прокладок в час. Кровотечение не сдерживается подушечками с большим количеством красной крови из влагалища. Также могут быть большие сгустки крови (мяч для гольфа, крупная монета).

Когда вызывать вагинальное кровотечение

Позвоните в службу экстренной помощи

• Обморок (потерял сознание)
• Очень слаб (не может стоять)
• Вы думаете, что ваш ребенок находится в опасной для жизни ситуации

Позвоните врачу или обратитесь за помощью сейчас

• Могли быть вызваны в результате сексуального насилия
• Умеренное вагинальное кровотечение (замачивание 1 тампона или тампона в час в течение 6 или более часов)
• Бледная кожа и новое начало
• Кожные синяки, кровотечение из носа или другое кровотечение, не вызванное травмой
• Вагинальное кровотечение неизвестного происхождения причина до полового созревания.(Не новорожденный менее 2 недель ИЛИ первая менструация)
• Ваш ребенок выглядит или ведет себя очень больным
• Вы считаете, что вашего ребенка нужно осмотреть, и проблема является неотложной

Связаться с врачом в течение 24 часов

• Желтый , зеленые или серые выделения из влагалища
• Обильное кровотечение (6 или более пропитанных подушек или тампонов в день)
• Вы считаете, что вашего ребенка нужно осмотреть, но проблема не является срочной

Обратиться к врачу в рабочее время

• Кровотечение длится более 7 дней
• Кровотечение или кровянистые выделения происходят между нормальными периодами
• Нерегулярное кровотечение случается более чем 2 цикла (2 месяца) и при использовании противозачаточных препаратов.Противозачаточные средства включают таблетки, пластыри, уколы, имплант или вагинальное кольцо.
• Принимает противозачаточные таблетки и пропустил 2 или более активных таблеток в упаковке. Примечание: используйте резервный метод контроля над рождаемостью.
• Вас беспокоит инфекция, передающаяся половым путем (ИППП)
• У вас есть другие вопросы или проблемы

Самостоятельный уход на дому

• Признаки полового созревания и первое кровотечение
• Легкое вагинальное кровотечение после полового созревания
• Нерегулярное кровотечение на противозачаточных препаратах
• Прием противозачаточных таблеток и пропущенная доза
• Вагинальное кровотечение у новорожденного

Пункты неотложной помощи детям Сиэтла

Если болезнь или травма вашего ребенка опасны для жизни, позвоните по номеру 911.

Консультации по уходу

Первый менструальный период

1. Что следует знать о первых менструациях:
   • Если старше 8 лет и есть признаки полового созревания, скорее всего, это ее первые месячные. Это нормально.
   • Не удивляйтесь, если она пропустит точку или две после первой.
   • В течение первого года после начала менструации менструальных спазмов часто не бывает.
2. Используйте прокладки или тампоны:
   • Можно использовать прокладки или тампоны, но часто меняйте их.
3. Позвоните своему врачу, если:
   • Кровотечение усиливается
   • Кровотечение во время первого периода длится более 6 дней

Легкое вагинальное кровотечение после полового созревания

1. Что следует знать о вагинальном кровотечении:
   • Подросток должен поговорить со своим врачом, если у нее кровотечение больше нормы.Это означает использование 2 или более тампонов или прокладок, чем она обычно использует в день. Также следует обсудить периоды, которые длятся на 3 или более дней дольше, чем обычно.
   • Противозачаточные средства также могут вызывать кровянистые выделения или аномальное кровотечение. (См. Следующий раздел «Нерегулярное кровотечение при контроле над рождаемостью»)
2. Железо и анемия:
   • Обильные месячные могут вызвать анемию (низкий уровень эритроцитов). Это вызвано недостатком железа. Это одна из наиболее частых причин анемии у женщин.
   • Женщинам с обильными менструациями следует есть продукты, богатые железом. Они также могут ежедневно принимать витаминные таблетки с железом.
3. Причины легкого кровянистого выделения — Нормально:
   • Существует несколько распространенных причин легкого вагинального кровотечения (кровянистых выделений) вне нормального периода.
   • Кровянистые выделения могут появиться после осмотра врача.
   • Это также может случиться при первом половом акте.
   • Некоторые женщины отмечают овуляцию (середина цикла примерно на 14-й день). Эти кровянистые выделения могут быть нормальным явлением.
   • Кровотечение по этим причинам не должно длиться более 2 дней.
4. Тест на беременность, в случае сомнений:
   • Если есть вероятность, что вы беременны, используйте тест на беременность.
   • Приобрести тест на беременность можно в любой аптеке.
   • Лучше всего сдать первую мочу утром.
   • Следуйте всем инструкциям на упаковке.
5. Позвоните своему врачу, если:
   • Тест на беременность положительный
   • У вашего подростка проблемы с домашним тестом на беременность
   • Кровотечение усиливается
   • Кровянистые выделения (легкие нерегулярные кровотечения) продолжаются более 2 дней или случаются снова
   • Вы думаете, что ваш подросток нуждается в осмотре
   • Вашему подростку становится хуже

Нерегулярное кровотечение на противозачаточных препаратах

1. Что вы должны знать о нерегулярном кровотечении при контроле над рождаемостью:
   • Легкий прорыв кровотечение или кровянистые выделения часто встречаются при гормональных противозачаточных средствах.
   • Это особенно актуально в первые несколько месяцев после того, как вы начали противозачаточные средства.
   • Обычно становится лучше, когда ваше тело приспосабливается к гормонам.
   • Вот несколько советов по уходу, которые должны помочь.
2. Кровянистые выделения между периодами и прием противозачаточных таблеток:
   • Это обычное дело.
   • При приеме большинства этих таблеток у вас могут быть прорывные кровотечения или кровянистые выделения.
   • Это может произойти в течение первых трех циклов упаковки таблеток.
   • Отсутствие таблетки также может вызвать прорывное кровотечение или кровянистые выделения. (См. Следующий раздел о приеме противозачаточных и пропущенных дозах.)
3. Нерегулярное кровотечение и использование противозачаточного имплантата или прививки:
   • Это обычное явление в течение первых нескольких месяцев.
   • Нерегулярное кровотечение может быть сильнее или легче обычного.
   • Кровотечение также может быть более или менее частым, чем обычно.
   • Кровотечение и кровянистые выделения обычно со временем уменьшаются.
4. Нерегулярное кровотечение и использование противозачаточного пластыря:
   • Это обычное явление.
   • У вас могут быть прорывные кровотечения или кровянистые выделения с этими пластырями.
   • Это может произойти в течение первых 3 циклов (месяцев).
5. Нерегулярное кровотечение и использование вагинального кольца (НоваРинг):
   • Это нечасто.
   • У большинства женщин нет прорывного кровотечения или кровянистых выделений при приеме НоваРинг.
   • Но это может произойти в течение первых 1-2 месяцев использования (первые 2 цикла).
6. Ведите учет кровотечения :
   • Ведите учет дней, когда у вас были кровотечения или кровянистые выделения.
7. Позвоните своему врачу, если:
   • Нерегулярное кровотечение происходит более 2 циклов (2 месяца)
   • Кровотечение усиливается
   • Вы думаете, что вашему подростку необходимо осмотр
   • Вашему подростку становится хуже

Прием противозачаточных таблеток и пропущенные дозы

1. Что следует знать о пропущенных или поздних дозах противозачаточных таблеток:
   • Почти каждый время от времени пропускает прием своей противозачаточной таблетки.
   • Старайтесь не забывать принимать их каждый день в одно и то же время. Многие принимают их во время еды. Некоторые женщины используют будильник, чтобы напоминать себе.
   • Отсутствие таблетки также является частой причиной прорывного кровотечения или кровянистых выделений. Это нормально.
   • Вот несколько советов по уходу, которые должны помочь.
2. Пропущенные таблетки плацебо:
   • Следуйте этим инструкциям, если вы пропустили 1 или несколько таблеток плацебо (таблетки-напоминания).
   • Выбросьте пропущенную таблетку или пилюли.
   • Продолжайте принимать остальные таблетки в обычный день.
   • Вы не подвержены повышенному риску беременности.
   • Вам не нужно использовать резервную форму контроля над рождаемостью.
   • Пример: пропущенные таблетки в течение 22-28 дней из 28-дневной упаковки комбинированных таблеток.
3. Поздний прием 1 активной таблетки (менее 24 часов после того, как должна была быть принята таблетка) :
   • Следуйте этим указаниям, если вы опаздываете на прием активных гормональных таблеток (не плацебо).
   • Примите последнюю таблетку как можно скорее.
   • Примите следующую таблетку в обычное время. Это означает, что вам может потребоваться принять 2 таблетки за раз. Это также может означать прием 2 таблеток в один день.
   • Прием 2 таблеток может вызвать у вас легкую тошноту, но это нормально. Это должно пройти через день.
   • Риск забеременеть с 1 поздней таблетки минимален или отсутствует. (Исключение: таблетки, содержащие только прогестин. См. Совет по уходу № 6)
   • Вам не нужно использовать резервный метод контроля над рождаемостью.
4. Пропущена 1 таблетка активного гормона (через 24–48 часов после приема таблетки) :
   • Следуйте этим указаниям, если вы пропустили 1 таблетку активного гормона (не таблетки плацебо).
   • Примите пропущенную таблетку как можно скорее. Примите следующую таблетку в обычное время. Это означает, что вам может потребоваться принять 2 таблетки за раз. Это также может означать прием 2 таблеток в один день.
   • Прием 2 таблеток может вызвать у вас легкую тошноту, но это нормально.Это должно пройти через день.
   • Риск забеременеть с 1 пропущенной таблеткой минимален или отсутствует. (Исключение: таблетки, содержащие только прогестин. См. Совет по уходу №6.)
   • Вам не нужно использовать дополнительный метод контроля рождаемости.
5. Пропущены 2 активные таблетки (2 или более) :
   • Следуйте этим указаниям, если вы пропустили 2 или более активных гормональных таблетки (не плацебо).
   • Примите одну из пропущенных таблеток (пропущенных последней) как можно скорее.
   • Выбросьте другие пропущенные таблетки. Примите следующую таблетку в обычное время. Это означает, что вам может потребоваться принять 2 таблетки за раз. Это также может означать прием 2 таблеток в один день.
   • Прием 2 таблеток может вызвать у вас легкую тошноту, но это нормально. Это должно пройти через день.
   • Позвоните своему врачу для получения дальнейших инструкций в рабочее время.
   • Используйте резервный метод контроля над рождаемостью, пока не поговорите со своим врачом. Вы также можете избегать секса, пока не поговорите со своим врачом.Спросите своего врача, как долго вам нужно использовать резервные противозачаточные средства.
   • Рассмотрите возможность применения экстренной контрацепции, если в последние 5 дней у вас был незащищенный секс.
6. Таблетки, содержащие только прогестин — пропущенные дозы или поздний прием:
   • Эти таблетки необходимо принимать ежедневно в одно и то же время, чтобы они работали наилучшим образом. Это очень важно. Причина: беременность возможна, если вы примете дозу более чем на 3 часа после обычного времени.
   • Следуйте этим инструкциям, если вы пропустите таблетку или приняли ее позже, чем на 3 часа.
   • Примите пропущенную или задержанную таблетку как можно скорее. Продолжайте принимать оставшиеся таблетки в обычное время каждый день. Это означает, что вам может потребоваться принимать 2 препарата за один раз. Это также может означать прием 2 таблеток в один день.
   • Используйте запасной метод (например, презерватив и пену) после приема последней таблетки. Вам нужно будет делать это в течение 48 часов.
   • Если вы занимались сексом до того, как осознали, что пропустили прием таблеток, подумайте об экстренной контрацепции.
7. Потерянная 1 таблетка:
   • Примите следующую таблетку в упаковке сегодня.
   • В результате вы закончите упаковку противозачаточных таблеток на день раньше.
   • Начните прием следующей упаковки таблеток на день раньше. Причина: большинство беременностей на фоне приема таблеток (при регулярном применении) происходит при позднем начале приема упаковки. (Даже всего на 1-2 дня позже, поскольку овуляция может быть раньше).
8. Таблетки для экстренной контрацепции (ECP) — когда следует учитывать:
   • Таблетки для экстренной контрацепции (ECP) могут использоваться любым подростком, который опасается, что может забеременеть.Рецепт не требуется.
   • ТЭК следует принять как можно скорее в течение 5 дней после незащищенного секса.
   • Чем раньше будут взяты ECP, тем лучше они будут работать.
9. Тест на беременность, в случае сомнений:
   • Если есть вероятность, что вы беременны, используйте тест на беременность.
   • Приобрести тест на беременность можно в любой аптеке.
   • Лучше всего сдать первую мочу утром.
   • Следуйте всем инструкциям на упаковке.
10. Позвоните своему врачу, если:
    • Тест на беременность положительный
    • У вашего подростка более чем легкое кровотечение или кровянистые выделения
    • Вы думаете, что ваш подросток нуждается в осмотре
    • Вашему подростку становится хуже

И помните, обратитесь к врачу, если у вашего ребенка появится какой-либо из симптомов «Позвоните своему врачу».

Заявление об ограничении ответственности: эта медицинская информация предназначена только для образовательных целей. Вы, читатель, несете полную ответственность за то, как вы решите его использовать.

Последняя редакция: 30.05.2021

Последняя редакция: 11.03.2021

Авторские права 2000-2021. Schmitt Pediatric Guidelines LLC.

О периодах | Королевский женский госпиталь

У большинства женщин «менструальный цикл» длится более 28 дней, начиная с первого дня менструации. С каждым циклом ваше тело подготавливает слизистую оболочку матки для создания идеальных условий для возможной беременности.

Почему у нас бывают месячные?

Ваш менструальный цикл — это время между одной менструацией и следующей.Каждый месяц происходит сложное взаимодействие между гипофизом головного мозга, яичниками и маткой (или маткой). По телу передаются сообщения и гормоны, чтобы подготовить его к возможной беременности. Вырабатывается яйцеклетка, слизистая оболочка матки утолщается, гормоны подготавливают влагалище и шейку матки для приема и поддержания спермы. Когда беременность не наступает, яйцеклетка всасывается обратно в организм, и толстая оболочка матки сбрасывается, это ваш период. Затем цикл начинается заново.

• Первый день цикла — это первый день менструации. Это когда ваша матка начинает сбрасывать слизистую оболочку, которую она образовала за последние 28 дней.
• После окончания менструации слизистая оболочка матки снова начинает нарастать, превращаясь в толстое и губчатое «гнездо» в рамках подготовки к возможной беременности.
• На 14-й день (для большинства женщин) один из ваших яичников выделяет яйцеклетку, которая проходит через маточную трубу и в конечном итоге попадает в вашу матку (так называемая овуляция ).
• На 28-й день (для большинства женщин), если вы не забеременели, слизистая оболочка матки начинает терять. Это ваш период. Кровь, которую вы теряете во время менструации, — это слизистая оболочка матки.

Менструальный цикл

Если вы занимаетесь сексом во время цикла, и ваша яйцеклетка встречает сперму, вы можете забеременеть. Когда вы беременны, у вас нет месячных.

Всегда ли цикл 28 дней?

Средний цикл составляет 28 дней, но для некоторых женщин он составляет всего 21 день, для других — до 35 дней.Когда у вас впервые появляются месячные, может пройти некоторое время, прежде чем менструация станет регулярной. Ваш цикл также меняется по мере того, как вы становитесь старше.

Ваш менструальный цикл (и период) временно прекращаются, когда вы беременны. Грудное вскармливание также влияет на ваш цикл. В конце менопаузы цикл прекращается навсегда.

Как выглядит период?

У некоторых женщин будет боль в животе (внизу живота). Это может быть спастическая боль или просто легкая боль.У вас может болеть поясница сама по себе или вместе с болью в животе. Боль часто может быть сильнее в первый или два дня менструации и будет разной по силе и тяжести от одной женщины к другой. Некоторые женщины также испытывают головную боль или чувствуют сильную усталость незадолго до начала менструации или в первый день. Перепады настроения, слезливость и легкость выхода из себя иногда могут быть показателем того, что у вас начались месячные, это называется предменструальным синдромом (ПМС) или предменструальным напряжением (ПМТ).Для некоторых женщин это может быть настолько подавляющим, что они не могут вести нормальную жизнь. Любые симптомы, с которыми вам трудно справиться, следует обследовать у вашего терапевта.

У многих женщин симптомы отсутствуют. Женщины нередко замечают, что месячные у них начинаются только после того, как они сходили в туалет и обнаружили кровь на трусах или туалетной бумаге.

Даже без выраженных симптомов некоторые женщины все еще находят утешительным просто взять перерыв, когда у них начнутся месячные, и прижаться к бутылке с горячей водой.

Девочки-подростки и женщины могут испытывать как изменения кожи, так и прыщи во время менструации.

Что делать при месячных

Прежде чем у вас начнутся месячные, хорошо быть готовым к тому, когда они, в конце концов, наступят. Надеюсь, у вас будет возможность поговорить с матерью или сестрой или с кем-нибудь из членов вашей семьи, которые помогут вам подготовиться. А пока вот несколько советов, когда у вас начнется кровотечение.

• Используйте гигиенические продукты, такие как прокладки, тампоны или ежедневные прокладки, чтобы поглотить кровотечение.Подушечки и подкладки — это длинные полоски хлопка, которые вы наклеиваете на нижнее белье. Тампоны — это тонкие цилиндры из плотной хлопчатобумажной ткани, прикрепленные к веревочке, которую вы вставляете во влагалище. Подушечки, вкладыши и тампоны бывают разных форм и размеров, но все их необходимо менять каждые четыре-шесть часов, чтобы предотвратить утечку. Вы можете использовать тампон всякий раз, когда захотите, вам не нужно ждать, пока вы начнете заниматься сексом, прежде чем тампон войдет. Может быть немного сложно ввести его для начала, но вы к этому очень быстро привыкнете. быстро.
• Держите где-нибудь под рукой «старинный комплект». Это потому, что у вас могут неожиданно начаться месячные или забыть о том, что они наступили. Хранение обезболивающих, предметов гигиены и запасных трусов в сумке, в школе или на работе может быть вам спасением.
• Наслаждайтесь жизнью как можно больше. Это безопасно и часто можно делать все, что вы обычно делаете. Во время менструации заниматься сексом тоже нормально, но если вы используете тампон, вам сначала нужно его вынуть.

Если у вас боли при месячных, вы можете принять обезболивающие, которые можно купить без рецепта в аптеке.Если боль не уменьшается с помощью обычных обезболивающих, обратитесь к терапевту (местному врачу).

---

Заявление об ограничении ответственности

The Women’s не несет никакой ответственности перед каким-либо лицом за информацию или совет (или использование такой информации или советов), которые предоставлены на Веб-сайте или включены в него посредством ссылки.Женщины предоставляют эту информацию при том понимании, что все лица, имеющие к ней доступ, берут на себя ответственность за оценку ее актуальности и точности. Женщинам рекомендуется обсудить свои потребности со здоровьем с практикующим врачом. Если у вас есть опасения по поводу своего здоровья, вам следует посоветоваться с вашим лечащим врачом или, если вам требуется срочная помощь, вам следует обратиться в ближайшее отделение неотложной помощи

.

Как быстро остановить менструальные спазмы — быстрое избавление от менструальных спазмов — Knixteen

Что останавливает менструальные спазмы? Менструальная боль — это нормально, но это не значит, что нужно молча страдать! Вот как улучшить самочувствие во время менструации.

Менструальная боль — это нормально и естественно, но это не значит, что вы должны страдать и молча принимать ее! Вот несколько отличных средств от боли при менструации, от легких судорог в школе до более серьезных, которые могут заставить вас оставаться дома.

Натуральные и домашние средства от менструальных болей — без лекарств

Если вы не готовы достать аптечку, существует множество естественных способов лечения менструальных спазмов. От того, что вы едите, до того, как вы двигаетесь, — обратите внимание на эти простые способы позаботиться о своем теле во время менструации.

Как диета может облегчить менструальные спазмы

Хорошо сбалансированная диета поможет защитить ваше тело и уменьшить болезненные спазмы. Употребление в пищу правильных витаминов и минералов (таких как витамин D и масла омега) поможет укрепить естественную защиту вашего тела и избавиться от болезненных спазмов во время менструального цикла.

Продукты, полезные для периодов менструации

Ешь! Существует множество продуктов, которые могут помочь справиться с менструальными спазмами, и мы, , знаем, , что вы голодны (и голодны), благодаря ПМС.Вот наши лучшие продукты, которые помогут предотвратить спазмы вашего стиля во время менструации:

Имбирь. Этот маленький парень известен тем, что снимает воспаление и боль, что делает его идеальным борцом с самыми сильными судорогами. Также известно, что имбирь снимает тошноту — частый побочный эффект судорог. Лучшая часть? Это универсально! Имбирь можно добавлять практически к любому блюду, его можно добавлять в чай, суп или самостоятельно.

Лосось. Может показаться подозрительным, но жирная рыба, такая как лосось, богата омега-3, известным противовоспалительным жиром.Омега-3 не только уменьшит боль при спазмах, но и уменьшит тревогу и депрессию, поможет бороться с сердечными заболеваниями и улучшить здоровье глаз! Ежу понятно, правда?

Стейк. Вы можете потерять от четырех столовых ложек до чашки крови во время менструации, что означает, что вы теряете тонну железа. Потеря железа может не только вызвать дополнительную сонливость, но и усилить спазмы при месячных. Ешьте продукты с высоким содержанием железа, например стейк, чтобы избавиться от этих симптомов.Не мясоед? Не стоит беспокоиться. Чтобы восполнить уровень железа, обратите внимание на темно-зеленые листовые овощи, например шпинат.

Темный шоколад. Шоколад — это еда №1, которую женщины жаждут во время менструации. Мы здесь, чтобы сказать вам ВПЕРЕДИ! ДЛЯ! ЭТО! Утолите свою жажду и съешьте столько шоколада, сколько хотите — по предписанию врача. Избыток сахара вреден для спазмов, поэтому темный шоколад — лучший вариант. Это сделает ваших сладкоежек счастливыми, расслабляя мышцы и давая вам столь необходимый прирост магния!

Банан. Высокий уровень калия в бананах делает их очень полезными, а недостаток калия может привести к спазмам. Возьмите банановый смузи или попробуйте другие продукты, богатые калием, такие как белая фасоль, капуста и абрикосы.

Тепло поможет облегчить боль

Здесь становится жарко или у вас просто в животе горит? Тепло успокаивает периодические спазмы и отвлекает от мыслей.

Ванна. Сделайте столь необходимый перерыв в использовании тампона или тампона и расслабьтесь в ванне.Это не только адски расслабляет, но и теплая вода расслабляет ваши мышцы и помогает расслабиться при спазмах. Добавьте в ванну немного английской соли для дополнительного облегчения и бомбу для ванны, чтобы усилить флюиды.

Электрогрелка. У вас нет ванны или просто нет вентилятора? Возьмите грелку! Есть множество грелок, которые можно поставить в микроволновую печь или наполнить горячей водой и взять с собой куда угодно! Смотрите ли вы телевизор, в машине, сидите за столом или лежите в постели — прижмите грелку к животу, чтобы уменьшить боль при менструальных спазмах.

Периодическое обезболивание движением и упражнениями

Двигайтесь! Будь то прогулка по кварталу, HIIT-тренировка или йога, упражнения могут помочь. Физические упражнения увеличивают кровообращение, что может уменьшить судороги. Известно, что упражнения также снижают стресс, и уровень вашего стресса напрямую зависит от тяжести ваших судорог!

Не чувствуете себя таким энергичным? Вот два простых приема, которые вы можете попробовать, чтобы помочь справиться с болью во время менструации:

1. Лягте и поднимите ноги — расслабленное положение естественным образом облегчит вашу боль.
2. Попробуйте позу сфинкса (фото и руководство здесь), чтобы снять напряжение и боль.

Если вы хотите чувствовать себя более комфортно во время тренировок во время менструации, попробуйте наши трусики для периода впитывания влаги !

Какие травяные добавки принимать при месячных

Гомеопатия — еще один способ облегчить менструальные боли, хотя нет никаких гарантий, что он сработает для вас. Ромашковый чай и патока рекомендуются из-за их восстанавливающих свойств во время менструации.Вы также можете увеличить потребление масла омега-3, приняв капсулы рыбьего жира.

Иглоукалывание сработало для или человек, страдающих хронической менструальной болью, но вы можете пропустить это, если вам не нравятся иглы!

Массаж + эфирные масла облегчают боли в животе и спине

Массаж, независимо от того, делаете ли вы его для себя или попросите кого-нибудь помочь, — отличный способ снять напряжение во время менструации в вашем теле.

Сочетайте нежный массаж живота с эфирными маслами, такими как лаванда, для облегчения боли и расслабления.Сосредоточьтесь на пояснице и животе, движения должны быть легкими и нежными.

Прием таблеток от судорог — немедленное облегчение

Не бойтесь этих маленьких помощников! Это самое простое и универсальное средство облегчения боли при месячных.

Ибупрофен. Это может показаться очевидным, но обезболивающие уменьшают боль. Существуют болеутоляющие, такие как Адвил и Тайленол, а также обезболивающие, нацеленные на симптомы менструального цикла, такие как Мидол. Лучше всего принимать эти таблетки в самом начале менструации, прежде чем спазмы станут слишком сильными.

Контроль над рождаемостью. Контроль над рождаемостью не только предотвращает беременность, но и имеет множество преимуществ! Контроль над рождаемостью не только регулирует менструальный цикл, чтобы вы всегда знали, когда он наступит, но и помогает уменьшить спазмы.

Как избавиться от менструальных спазмов в школе

Судороги в школе — ура! Во время месячных ходить в школу может быть непросто, но есть несколько способов уменьшить боль и дискомфорт, если начнутся спазмы во время менструации:

1. Носите при себе грелку.
2. Одевайтесь в свободную удобную одежду и сохраняйте тепло.
3. Примите обезболивающее утром перед тем, как войти.
4. Спортивные напитки могут помочь благодаря своим электролитам или перекусить некоторыми суперпродуктами, такими как темный шоколад, о котором мы упоминали выше.
5. Сделайте легкие упражнения и прогуляйтесь.
6. Поговорите с учителем или школьной медсестрой, если вам сложно сосредоточиться.

Избегайте этого, чтобы облегчить боль

Периодические судороги могут никогда не исчезнуть или прекратиться полностью, но есть способы защитить себя от них.Все дело в том, чтобы вести здоровый, сбалансированный образ жизни и оставаться активными.

Избегайте этого:

1. Курение
2. Спирт
3. Кофеин
4. Жирная пища
5. Молочные продукты (было показано, что в больших количествах они ухудшают положение некоторых женщин)
6. Слишком много стресса!

Обращение к врачу при сильных судорогах

Если ничего не помогает — поговорите со своим врачом. Судороги продолжаются весь день или вызывают рвоту? Ваши судороги больше похожи на схватки? Если ваши судороги не кажутся нормальными или хуже, чем обычно, вам может потребоваться медицинская помощь.Ваш врач может проверить основные причины, которые могут усугубить ваши спазмы, например эндометриоз. Врач также может помочь вам подобрать лучший противозачаточный препарат. Итак, если вы перепробовали все из этого списка, но ничего не помогло? Позвоните своему врачу!

Периодическая боль Часто задаваемые вопросы

Что такое периодические судороги?

Они обычно возникают после овуляции, когда яйцеклетка движется по фаллопиевой трубе, и вызываются гормональными и биологическими изменениями в организме.Обычно они начинаются за несколько дней до срока.

На что похожи менструальные судороги?

Спазм может быть сильной болью в животе или более тупой болью, и может сопровождаться болью в спине, болью в правом или левом боку и тошнотой. Вы также можете почувствовать головокружение и понос.

Где я должен чувствовать спазмы при месячных?

Как правило, это область живота и спины, но также может повлиять на ваши ноги или вызвать головные боли.

Как долго длятся месячные судороги?

От двух дней до почти недели.

Могу ли я иметь судороги и отсутствие менструальной крови?

Да, судороги часто случаются до начала менструального цикла.

Как начинаются менструальные судороги?

Судороги и тупая боль обычно являются первыми признаками, которые затем могут усугубиться и перерасти в спазмы.

Существуют ли разные типы менструальных спазмов?

Каждая женщина по-разному чувствует судороги, а у некоторых их совсем нет.Такие состояния, как эндометриоз, значительно усугубляют менструальные боли.

Периодические судороги и беременность — есть ли ссылка?

Иногда у женщин могут быть спазмы на ранних сроках беременности, которые ощущаются как менструальные спазмы, но в остальном они не связаны.

Ослабляются ли месячные спазмы с возрастом? Они когда-нибудь уходят?

Контроль рождаемости может помочь женщинам справиться со спазмами. Хотя они могут никогда не исчезнуть навсегда, их можно контролировать и управлять ими.

Магазин Period Underwear Now

Облегчение симптомов боли при миоме матки

Для большинства женщин определенная степень менструальной боли является относительно обычным явлением. Фактически, около 80 процентов женщин испытывают менструальные боли. Однако это также может быть признаком чего-то более серьезного, например миомы матки.

Что такое миома матки?

Если вы испытываете длительную менструальную боль или боль, усиливающуюся с возрастом, это может быть признаком миомы матки.

«Миома матки — это доброкачественное образование гладких мышц матки», — говорит Линда Брэдли, доктор медицины, директор Центра фибромиомы и нарушений менструального цикла в клинике Кливленда в Огайо. Эти новообразования редко бывают злокачественными, и они очень распространены — по данным Министерства здравоохранения и социальных служб США, у 80 процентов женщин к 50 годам развивается миома.

Тем не менее, в одних группах они встречаются чаще, чем в других. Хотя миома может развиться в любом возрасте, миома матки чаще всего встречается у женщин в возрасте от 30 до 40 лет.Чернокожие женщины более склонны к развитию миомы матки, чем белые; миомы, как правило, развиваются в более молодом возрасте и быстрее растут и у чернокожих женщин.

Общие симптомы миомы матки

Некоторые женщины с миомой матки могут не испытывать никаких симптомов. Другие, однако, могут испытывать ряд симптомов, влияющих на их период и в последующий период, например:

• Боль в животе или пояснице
• Тазовая боль и спазмы
• Болезненный секс
• Обильное менструальное кровотечение
• Длинные, частые периоды
• Между менструальным кровотечением
• Анемия (вследствие кровопотери)
• Давление в мочевом пузыре или кишечнике
• Частое или неотложное мочеиспускание
• Трудное, частое или срочное опорожнение кишечника
• Увеличение размера живота
• Выкидыш
• Бесплодие

«Ваши симптомы обычно зависят от расположения и количества миомы матки», — говорит д-р.Брэдли.

Почему миома матки вызывает болезненные периоды

Каждый месяц ваша матка проходит цикл: она создает утолщенную внутреннюю оболочку на случай беременности. Если беременность не наступает , а не , ваше тело сбрасывает эту подкладку — это ваш период.

В нормальный период ваше тело вырабатывает гормоны, называемые простагландинами. Эти гормоны могут вызывать боль и воспаление, а также увеличивать интенсивность сокращений матки, что может усугубить менструальные спазмы.А женщины с повышенным уровнем простагландинов могут испытывать еще более сильную менструальную боль.

Миома может усилить эту боль. Во-первых, миома оказывает давление на слизистую оболочку матки. Затем, если у вас есть миома в стенке матки или миома, которая выступает в полость матки, создается большая площадь поверхности, что означает более утолщенную слизистую оболочку вашего тела, которая будет терять во время менструации, то есть более сильное течение.

«У женщин с сильным кровотечением могут образовываться большие сгустки крови», — говорит Брэдли.«Поскольку вся эта кровь и сгустки крови пытаются пройти через узкую шейку матки и выйти из организма, матка сжимается сильнее, что может вызвать боль».

В дни, предшествующие менструации, вы можете почувствовать более сильные спазмы, когда ваша матка совершает движения, заставляющие выдвигать слизистую оболочку, и более сильное ощущение давления в начале менструации из-за более сильного кровотока.

Если миома матки велика, вы также можете почувствовать более сильное ощущение давления во время менструации из-за притока крови к ней.

Варианты лечения боли при миоме матки

Помимо миомы матки, месячные боли могут быть вызваны другими заболеваниями, такими как эндометриоз или кисты яичников. Поэтому, если вы страдаете от менструальных болей, важно обратиться к врачу или гинекологу, чтобы определить первопричину и порекомендовать правильный курс лечения, — говорит Брэдли.

Если у вас диагностирована миома матки, различные варианты лечения могут помочь вам справиться с такими симптомами, как обильное менструальное кровотечение, боль в области таза и давление, а некоторые лекарства также лечат миому матки.

• Обезболивающие , включая нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен или напроксен, могут помочь облегчить менструальную боль и уменьшить кровотечение, но не уменьшают размер самих миом
• Гормональные противозачаточные средства , такие как таблетки, кольцо, инъекции и внутриматочные спирали (ВМС) помогают уменьшить кровотечение и облегчить менструальную боль и спазмы, но не уменьшают размер миомы матки
• Пероральные препараты , включая гормональные или негормональные препараты, которые лечат обильные менструальные периоды и, в свою очередь, могут помочь облегчить неприятные симптомы. лекарство, которое, в свою очередь, может помочь улучшить ваши симптомы — но как только вы перестанете принимать лекарство, миома обычно отрастает, d эти лекарства нельзя принимать в течение длительного времени
• Дополнительные методы лечения , от использования грелок до регулярных тренировок и изменения диеты, до опробования таких стратегий, как иглоукалывание и массаж, могут помочь вам справиться с болью и другими симптомами, связанными с миомой матки

«Если качество вашей жизни становится плохим — вы остаетесь дома и пропускаете работу, занятия и хобби — вашему врачу необходимо рассмотреть другие методы лечения, например хирургические процедуры», — говорит Брэдли.

В прошлом гистерэктомия, при которой удаляют всю матку, была отличительной процедурой при лечении миомы матки. Однако сегодня существует широкий спектр хирургических вариантов, которые значительно менее инвазивны и имеют более короткое время восстановления. Эти процедуры, такие как радиочастотная абляция или эмболизация, направлены на уменьшение или удаление миомы матки.

«Основная причина гистерэктомии в Америке — миома матки с болью, сильным кровотечением или дискомфортом», — говорит Брэдли.«Но сейчас 2020 год, и у нас есть новые возможности — вам не до гистерэктомии. Есть много других процедур, менее агрессивных или менее инвазивных ».

Лечение — это индивидуальное решение, и вам нужно обратиться к врачу, который действительно смотрит на пациента в целом, — объясняет Брэдли. Тип лечения, который вы выбираете, должен учитывать ваш возраст, планы фертильности, размер и расположение миомы матки и должен быть как можно менее инвазивным, добавляет она.

Сепсис | NHS inform

Лечение сепсиса варьируется в зависимости от локализации и причины первоначальной инфекции, пораженных органов и степени повреждения.

Обычно вас направляют в больницу для диагностики и лечения, если у вас есть возможные ранние признаки сепсиса. Тяжелый сепсис и септический шок требуют неотложной медицинской помощи.

Лечение сепсиса после поступления в больницу обычно включает три курса лечения и три теста, известные как «шесть сепсисов».Они должны быть инициированы медицинской бригадой в течение часа после постановки диагноза.

Лечение включает:

• дает антибиотики — если сепсис обнаружен достаточно рано, это может быть курс таблеток, который можно закончить дома
• вводит жидкость внутривенно
• подает кислород при низком уровне

Эти процедуры описаны более подробно на этой странице.

Тесты будут включать:

• посев крови — для определения типа бактерий, вызывающих сепсис
• взятие крови — для оценки степени тяжести сепсиса
• мониторинг диуреза — для оценки степени тяжести и функции почек

Неотложная помощь

Антибиотики

Вирусные инфекции

Внутривенные жидкости

Кислород

Лечение источника инфекции

Повышение артериального давления

Прочие виды лечения

Неотложная помощь

Вам потребуется неотложная помощь в больнице, и вам может потребоваться госпитализация в отделение интенсивной терапии (ОИТ), если:

• сепсис тяжелый
• у вас развивается септический шок — когда ваше кровяное давление падает до опасно низкого уровня

Отделения интенсивной терапии могут поддерживать любые пораженные функции организма, такие как дыхание или кровообращение, в то время как медицинский персонал сосредоточен на лечении инфекции.

Из-за проблем с жизненно важными органами люди с тяжелым сепсисом могут серьезно заболеть. До 4 из 10 человек с этим заболеванием умрут.

Септический шок еще более серьезен: по оценкам, 6 из каждых 10 случаев заканчиваются смертельным исходом.

Однако сепсис поддается лечению, если его выявить и лечить быстро, и в большинстве случаев он приводит к полному выздоровлению без длительных проблем.

Антибиотики

Основным средством лечения сепсиса, тяжелого сепсиса или септического шока являются антибиотики.

Если у вас тяжелый сепсис и септический шок, антибиотики будут вводиться непосредственно в вену (внутривенно).

В идеале лечение антибиотиками должно начинаться в течение часа после постановки диагноза, чтобы снизить риск серьезных осложнений или смерти.

Внутривенные антибиотики обычно заменяют таблетками через два-четыре дня. Возможно, вам придется принимать их от 7 до 10 дней или дольше, в зависимости от тяжести вашего состояния.

Виды антибиотиков

Обычно нет времени ждать, пока будет выявлен конкретный тип инфекции, поэтому сначала назначают антибиотики широкого спектра действия.

Они разработаны для борьбы с широким спектром известных инфекционных бактерий и обычно лечат самые распространенные инфекции.

После идентификации конкретной бактерии можно использовать более специализированный антибиотик.

Вирусные инфекции

Если сепсис вызван вирусом, антибиотики не подействуют. Антибиотики обычно назначают в любом случае, потому что откладывать лечение до тех пор, пока тесты не подтвердят конкретную причину, слишком опасно.

При вирусной инфекции вам нужно подождать, пока ваша иммунная система не начнет бороться с инфекцией, хотя в некоторых случаях могут быть назначены противовирусные препараты.

Внутривенные жидкости

Если у вас сепсис, вашему организму требуется повышенное количество жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание и почечную недостаточность.

Обычно вам будут вводить жидкости внутривенно в течение первых 24–48 часов после госпитализации, если у вас тяжелый сепсис или септический шок.

При сепсисе важно, чтобы врачи знали, сколько мочи выделяют ваши почки, чтобы они могли определить признаки почечной недостаточности.

Если вы поступили с тяжелым сепсисом или септическим шоком, вам обычно вставляют катетер в мочевой пузырь для контроля диуреза.

Кислород

Потребность вашего организма в кислороде возрастает, если у вас сепсис.

Если вы госпитализированы с сепсисом и у вас низкий уровень кислорода в крови, вам обычно дадут кислород. Это вводится либо через маску, либо через трубку в ноздри.

Лечение источника инфекции

Если источник инфекции может быть идентифицирован, например абсцесс или инфицированная рана, это также необходимо лечить.

Например, может потребоваться удалить гной или, в более серьезных случаях, может потребоваться операция для удаления инфицированной ткани и устранения повреждений.

Повышение артериального давления

Лекарства, называемые вазопрессорами, используются, если у вас пониженное артериальное давление, вызванное сепсисом.

Вазопрессоры обычно вводятся внутривенно, пока вы находитесь в отделении интенсивной терапии. Также можно вводить дополнительные жидкости внутривенно, чтобы повысить кровяное давление.

Прочие виды лечения

Вам также могут потребоваться дополнительные процедуры, например:

• кортикостероиды или инсулиновые препараты
• переливание крови
• Механическая вентиляция легких — где аппарат используется, чтобы помочь вам дышать
• диализ — машина фильтрует вашу кровь, чтобы скопировать функцию почек

Эти методы лечения в основном используются в отделениях интенсивной терапии.

.