Как лечить солнечный ожог в домашних условиях: что делать и чем лечить солнечные ожоги?

что делать и чем лечить солнечные ожоги?

С такой неприятностью, как солнечный ожог встречался каждый, кто отдыхал на пляже, работал в огороде или на приусадебном участке, да и просто длительное время находился на солнце. При воздействии ультрафиолета на кожу появляется покраснение, сопровождающееся достаточно интенсивной болью и воспалением. В сложных случаях на кожных покровах появляются волдыри, ощущается зуд, человек жалуется на плохое самочувствие и головные боли.

Чем опасен солнечный ожог

Отношение к солнечному ожогу не должно быть легкомысленным. Он может нанести большой вред коже и всему организму человека. Правильное своевременное лечение ожогов позволяет быстро избавиться от последствий ожога, но позже кожа может покрыться пигментными пятнами, родинками, морщинами, себорейными кератомами. Многократные ожоги от солнца грозят раком кожи и меланомой — ультрафиолет действует губительно на структуру ДНК. 

Как избавиться от солнечных ожогов в домашних условиях?

При поражении кожи в срочном порядке обрабатываются покрасневшие участки. К примеру, если обожжено лицо, необходимо использовать компресс с зеленым чаем. Если это невозможно, следует воспользоваться влажным мягким полотенцем.

Чем же намазать солнечный ожог? Сняв компресс, следует обработать кожу с помощью лечебного спрея или увлажняющего крема. Организм должен находиться некоторое время в покое, поэтому следует выбрать для отдыха место, защищенное от солнца. При появлении чувства утомленности, следует воспользоваться аспирином или парацетамолом.

Гели и мази с охлаждающими свойствами следует использовать с особой осторожностью на лице, шее, ушах и плечах. Категорически запрещено применять мази, в состав которых включен вазелин, бензокаин и лидокаин. Не стоит пользоваться и маслом от загара, потому что оно не является средством против ожогов. 

Что делать, если сильный ожог от солнца?

При сильных ожогах у пострадавшего можно наблюдать жар или озноб, позывы к рвоте, отсутствие слюноотделения и значительные головные боли. При наличии такой симптоматики следует в срочном порядке обратиться за медицинской помощью.  

Как избавиться от зуда после солнечного ожога?

От солнечных ожогов часто наблюдается зуд кожных покровов. Избавиться от этого явления можно с помощью мази на основе гидрокортизона (гормон, который участвует в белковом и углеводном обмене). Лекарственные средства с гидрокортизоном помогают снять зуд и болевые ощущения при поражении кожи ультрафиолетом. 

Что не рекомендуется делать

При солнечных ожогах не следует:

• Обрабатывать ожог с помощью кубиков льда. После такого “лечения” отмирает эпителий и пострадавшего ждет длительный восстановительный период. Нельзя использовать для мытья обгоревшего лица щелочное мыло – оно смывает естественную защиту с кожи. 
• Наносить на кожу средства, которые содержат спирт – им вызывается дополнительная дегидратация.
• Использовать жирные вещества и мази, которые закупоривают поры. Прежде чем мазать ожоги от солнца какой-либо мазью, следует изучить ее состав.
• Выполнять прокол волдырей и папул, так можно инфицировать кожные покровы.
• Подвергаться воздействию прямых солнечных лучей во время восстановления и употреблять алкоголь. 

Средства от солнечных ожогов

Лечение солнечных ожогов основано на использовании некоторых лекарственных средств, эффективность которых доказана временем. 

• Гель против ожогов Burnshield. Очень популярное и универсальное средство, имеющее антисептические и обезболивающие свойства. Для создания геля используется австралийское чайное дерево.
• Пантенол. Известное вещество, которое помогает клеткам быстро регенерироваться. Обычно, средства от ожогов на основе пантенола, представляют собой аэрозоль или мазь. При нанесении препарата на кожные покровы, образуется специфическая пленка, защищающая от различных негативных воздействий и стимулирующая восстановительный процесс. 
• Алоэ. Натуральное средство, содержащее полезные для кожи вещества. Препараты на основе алоэ успокаивают и восстанавливают кожу, предотвращают развитие воспалительного и инфекционного процессов. Кстати, если подержать средство с алоэ в холодильнике, то в нем усилятся охлаждающие и успокаивающие свойства.

Как было отмечено ранее, для восстановления после ожогов используется ряд различных препаратов в целях обезболивания и избавления от зуда. Специалисты советуют применять анальгин, парацетамол и гидрокортизон.

Что делать при солнечных ожогах, если состояние пострадавшего не нормализуется? Естественно, необходима консультация специалиста. Ультрафиолетовое излучение могло обострить хроническую болезнь или спровоцировать развитие инфекционного заболевания при ослабленном ожогом иммунитете, поэтому следует обязательно обратиться к врачу, который проведет диагностические исследования и назначит соответствующее лечение.

Солнечный ожог: первая помощь в домашних условиях. Инструкция от эксперта

Как правильно организовать лечение и когда стоит обращаться к врачу 

Солнечный ожог — это бомба замедленного действия. Вы можете не сразу понять, что через час или день вам будет мучительно больно от беспечного пребывания на открытом солнце. Легкие солнечные ожоги могут пройти без последствий, а вот самые тяжелые могут спровоцировать множество болезней — от пигментных пятен и язв, до злокачественных новообразований.

Краснодарский край стоит на первом месте по заболеваемости онкологией. Высокий показатель связывают с сильной солнечной активностью.  Кроме того, в крае проживает много пенсионеров, для которых солнечное излучение особенно опасно.

Одним из самых агрессивных злокачественных заболеваний является меланома, она же является причиной около 70% смертей от злокачественных новообразований кожи. Каждый час в мире от этого заболевания умирает один человек. Подумайте об этом, когда постоянно жаритесь на солнце. 

При чем получить солнечные ожоги можно не только находясь на пляже. Туристы на экскурсии, дачники и просто праздно шатающиеся долго на солнце рискуют получить поражения кожи. Помните, солнце может быть вашим другом, если знать правильное время и место для встреч.

— Не просто так в санаториях и детских летних лагерях посещение пляжа установлено в до 11:00 и после 16:00-17:00. Это наиболее благоприятные часы для загара и отдыха, в которые меньше вероятности получить солнечные ожоги или сгореть, — руководитель ожогового центра ККБ №1 Сергей Борисович Богданов. — Если есть необходимость выйти на улицу в солнечную погоду, то обязательно перед выходом нанесите средства с солнцезащитным фильтром. 

Но что делать, если солнечный ожог все-таки случился? Руководитель ожогового центра ККБ №1 Сергей Богданов поделился советами с читателями «Южных дел».

— К нам, врачам-комбустиологам, чаще всего приходят пациенты с солнечными ожогами весной и в начале лета, когда солнце уже активно, а кожа человека еще не приспособлена. В тканях мало меланина для защиты от солнечных лучей, и в результате возникают поражения покровов, — рассказывает руководитель ожогового центра ККБ №1 Сергей Борисович Богданов.

Комбустиология — отрасль медицины, которая занимается тяжелыми ожоговыми поражениями и патологиями, возникающими на их фоне.

— Неподготовленной коже достаточно полчаса, чтобы получить солнечный ожог половины туловища и конечностей. Часто бывает, что люди на природе забываются и долго находятся под прямыми лучами, засыпают на пляжах. В результате мы имеем 50-70% ожоговой площади, если человек вовремя не спохватился. Конечно, такие крупные поражения кожи лечатся в стационарных условиях, — предупреждает доктор.

Сергей Богданов, говорит, что если кожа не была готова к встрече с солнцем, последствием может быть шок — общая реакция организма на запредельный раздражитель. 

— Хуже всего солнечные ожоги переносят дети, пожилые и люди с соматическими заболеваниями. Следует учитывать, что у детей площадь поражения может быть незначительной, например, только покраснели плечи, но этого будет достаточно, чтобы привести к потери сознания. Поэтому, если у ребенка солнечный ожог, то нужно обратиться к врачу, — говорит специалист.

Перед тем, как приступать к оказанию первой помощи в домашних условиях, нужно оценить степень тяжести солнечного ожога, которая зависит от площади и глубины поражения. Также, следует проверить имеются ли у больного симптомы теплового удара или солнечного. Если да, то необходимо вызывать скорую медицинскую помощь, поскольку в совокупности эти состояния представляют опасность. 

 Когда необходимо обращаться к врачу: 

— Если солнечный ожог у ребенка. 
— Появились пузыри на коже в первые сутки. 
— Возникли пузыри на 3-5 сутки, но они крупные и покрывают большие участки кожи. 
— У человека после пребывания на солнце только покраснела и отекла кожа, но помимо этого наблюдаются симптомы солнечного или теплового удара. 

Игнорировать перечисленные поводы нельзя, поскольку солнечный ожог может привести к негативным последствиям, вплоть до гибели человека из-за общего тяжелого состояния и не оказанной квалифицированной помощи. 

— Схема лечения зависит от общего состояния больных. К нам часто обращаются пациенты у которых солнечные ожоги сопровождаются краснотой, слабостью, головокружением, низким давлением, отеками ног, сниженным диурезом, когда реже происходит мочеиспускание, — рассказывает руководитель ожогового центра Сергей Борисович. — В таких случаях лечение солнечного ожога невозможно на дому, и пациента госпитализируют. Помимо терапевтического лечения, ему показан постельный режим и подъем ног вверх, для обеспечения оттока крови и лимфы от нижних конечностей. Инфузионная терапия, сроком в 2-3 дня, нормализует состояние пациента и его выписывают из стационара. 

Первая помощь при «легком солнечном ожоге» 

Для легкой степени солнечного ожога характерно небольшая площадь поражения, покраснение кожи и отечность, которая сменяется шелушением. 

— В данном случае, первую помощь при солнечном ожоге можно оказать в домашних условиях. Если у человека покраснела только незначительная часть кожи, например, только лоб и предплечья, то необходимо покинуть солнечное место. Больному делают холодные примочки. Для облегчения общего состояния при солнечных ожогах помогают нестероидные противовоспалительные и жаропонижающие средства, например, парацетамол и ибупрофен. Также, при солнечных ожогах используют антигистаминные препараты, — говорит Сергей Богданов. 

Важно: ознакомьтесь с инструкцией, не превышайте дозировку, если есть непереносимость компонентов, то выбирайте рекомендованные вам препараты данной группы. 

Чем мазать солнечные ожоги? 

Как правило, солнечные ожоги требуют местного лечения и достаточно использовать мази. 

— Если возникли пузыри на коже от солнечного ожога, то используют Левомеколь, Левосин, Пантенол, Бепантен. Их компоненты безопасны, а процесс регенерации происходит быстрее, также они обладают легким бактерицидным и успокаивающим действием. Не покрывайте кожу густым слоем крема, это замедлит процесс восстановления, — объясняет руководитель ожогового центра. 

— А чем нельзя мазать солнечные ожоги? 

— Категорически запрещено наносить масла на поврежденную от ожогов кожу. Они образуют пленку, закупоривают поверхность, что создает парниковый эффект. В результате происходит перегрев, ткани не дышат, соответственно, состояние больного ухудшается, а процесс восстановления будет протекать дольше, — предупреждает Сергей Борисович. 

Когда кожа начинает обновляться и скатываться, нельзя пытаться ускорить этот процесс, например, использовать скрабы и мочалки. На данном этапе восстановления, они травмируют эпидермис. 

Народные средства при солнечных ожогах 

Существует множество народных средств, которые используются при лечении солнечных ожогов. Специалист напоминает, что необходимо оценивать степень поражений. 

— Если пузырей нет, а наблюдается только покраснение кожи и отечность, то использовать народные средства приемлемо. Можно делать прохладные ванночки, снимающие зуд, например, с ромашкой или чередой. После ванночек можно смазать кожу кефиром или сметаной, которые обладают охлаждающим эффектом. 

Первая помощь при появлении пузырей 

В более сложных случаях, солнечный ожог сопровождается появлением пузырей на поврежденной коже.  

— Если они возникли на 3-5 день, имеют маленькие размеры и носят точечный характер, то причин для беспокойства нет. Самое главное —  не допустить развития инфекции. Обрабатывать кожу, помимо мазей, можно аэрозолями, такими как Полькортолон или Оксикорт. Они имеют противовоспалительное, иммуномодулирующее действие, снимают отечность и зуд, — рекомендует специалист. 

Больного нужно изолировать от питомцев, чтобы шерсть не прилипала к пораженным участкам. Таким образом можно снизить риск раздражения и попадания инфекции. Также, нельзя самостоятельно прокалывать пузыри. 

— В случае, когда пузыри появились в первые сутки, большие в диаметре, то это 2 степень солнечного ожога. При такой клинической картине следует обращаться к врачу. Специалист, проведя осмотр, сможет назначить адекватное лечение, рекомендовано наложение повязок и прием лекарств. Даже если у больного обгорела только кисть руки, но появились большие пузыри, а общее состояние в норме, это все равно повод для визита к врачу.

 

Последствия солнечных ожогов 

Солнечные ожоги могут быть чреваты последствиями, но однократный солнечный ожог не приводит к онкологии, — успокаивает Борис Сергеевич. Как правило остерегаться нужно регулярного пребывания на солнце, особенно лицам пожилого возраста. 

Также, солнечные ожоги могут оставить следы на теле — рубцы. Это бывает после пузырей большого размера, что свидетельствует о глубоком поражении тканей. Однако это не означает, что у всех пациентов с большими пузырями останутся рубцы. Многое зависит от состояния здоровья в целом. Если организму хватает витаминов и других важные микроэлементов, то регенерация тканей будет качественной. Немаловажно уделять время уходу за кожей при ожогах. Берегите свое тело и не игнорируйте советы врачей.

Автор

Ксения Соседко

ООО Лебгок-здоровье.

Медицина нового поколения. Старый Оскол

Ожоги, которые человек получает на ярком солнце, называются солнечными ожогами.

Солнечный ожог лица и тела чаще получают люди, имеющие бледную кожу, дети и люди, редко бывающие на солнце и страдающие кожными заболеваниями.

Наиболее распространены солнечные ожоги первой степени. Для них характерно покраснение и болезненность кожи.

Более длительное воздействие солнечного излучения приводит к ожогам второй степени – с образованием волдырей, наполненных жидкостью. Крайне редко солнечное излучение способно вызвать более тяжелые ожоги.

Человек со светлой кожей может получить солнечный ожог всего за 15-30 минут. Первые симптомы солнечного ожога проявляются через два-шесть часов после поражения.

Симптомы солнечных ожогов.

• Кожа воспаляется и краснеет.
• Прикосновение к коже вызывает боль.
• На протяжении нескольких дней после воздействия солнечных лучей кожа немного припухает, а затем покрывается волдырями и корочкой.
• Может повышаться температура тела.

Лечение солнечных ожогов.

Для восстановления кожи после солнечного ожога используют – кремы, мази , спреи , лосьоны , гели.

Первая помощь при солнечных ожогах: Незамедлительно укройте места ожогов сухой и чистой тканью. Для облегчения жжения и болевого синдрома сделайте охлаждающий компресс. Продезинфицируйте место ожога. Если под рукой есть кисломолочные продукты, то можно смазать ими поврежденные участки кожи. Используйте средства , которые оказывают обезболивающее и ранозаживляющее действие. При сильном ожоге необходимо обратиться к врачу.

Спрей при солнечных ожогах: средства для лечения ожогов в виде спрея подходят для взрослых и детей, например, пантенол, олазоль.

Крем при солнечных ожогах: сильведерм обладает антисептическим действием, левомиколь отличается противовоспалительным действием.

Мазь при солнечных ожогах: метилурацил отличается высокой регенерирующей способностью, фасин – является комбинированным препаратом на основе жира, в состав входит синтомицин, фарацилин и анестезин. Мазь спасатель снимает покраснение и боль.

Народные средства при солнечных ожогах.

Кефир, простакваша. Наносим их в прохладном виде, не допуская высыхания, после чего смываем и повторяем процедуру. Данные средства устраняют боль, снимают раздражение, увлажняют боль, снимают раздражение, увлажняют поврежденную кожу.

Будьте осторожны на летнем солнце, берегите себя!

Как избавиться от солнечных ожогов в кратчайшие сроки?

Нам всем знакомо это чувство… Мы провели отличный день на пляже и совершенно забыли о пагубном воздействии солнца. А вечером обнаружили, что наша кожа стала красной и раздраженной. Да, вы получили сильный солнечный ожог. Конечно, лучше было бы подумать о защите кожи заранее, но если вы все-таки получили ожог, нужно знать, как в кратчайшие сроки его вылечить. Вот несколько хороших советов, как быстро вылечить ожог от солнца.

Но сначала —  долгий холодный душ

По возвращению с пляжа мы замечаем, что наша кожа стала красной и горячей. Виной этому не только солнечные ожоги, но и чрезмерно длительное пребывание на жаре. Прежде всего, кожу необходимо охладить – если вам посчастливилось избежать сильного солнечного ожога, покраснение и дискомфорт исчезнут сразу же после принятия прохладного душа.

Не торопитесь, постойте под холодным душем как можно дольше. Вода должна быть настолько холодной, насколько вы способны выдержать. Вы также можете приготовить холодную ванну и полежать в ней некоторое время — это поможет вашей коже расслабиться и немного остыть.

Неприятный, но эффективный метод: Намажьте кожу йогуртом

Этот старый добрый метод выручал во все времена, именно поэтому вам стоит его испробовать. Возможно, сам процесс нанесения йогурта не принесет вам большого удовольствия, но зато результат гарантирован.

После холодного душа смажьте покраснения на коже йогуртом и дайте высохнуть. Прохлада йогурта поможет коже остыть, а удивительно полезные вещества, содержащиеся в нем, помогут ей восстановиться. После того, как йогурт высохнет, смойте его водой и при необходимости повторите процедуру еще раз.

Увлажняйте кожу изнутри: пейте много воды

При солнечном ожоге кожа теряет влагу, поэтому организм нуждается в восполнении водного запаса. Тело следует увлажнять не только снаружи, но и изнутри. Пейте много воды — она плодотворно воздействует как на состояние кожи, так и на состояние всего организма.

Ведь если вы получили солнечный ожог, значит, вы провели на солнце слишком много времени, быть может даже получили слабый солнечный удар. Вода помогает в кратчайшие сроки оправиться от солнечного удара и перегрева.

Подпитайте кожу: нанесите качественный лосьон после загара

После того, как вы охладили кожу йогуртом и очистили ее, самое время задуматься о ее питании. Подпитайте ее хорошим лосьоном после загара. Не скупитесь и наносите на кожу большое количество восстанавливающего средства. Многие фирмы выпускают такие лосьоны – выберите тот, который нравится вам.

Однако если солнечные ожоги продолжают вас беспокоить, вам необходимо приобрести специальное средство от солнечных ожогов в аптеке. Оно поможет вам легче пережить первую ночь.

Дайте себе время исцелиться: Отдохните в прохладной комнате

После нанесения лосьона после загара можно подумать и об отдыхе. Убедитесь, что в комнате, где вы собираетесь спать, прохладно и свежо — жаркое, душное помещение не подойдет.

Если сильная боль от ожогов мешает вам нормально спать – примите обезболивающее средство. Оно облегчит болевые ощущения, и вы сможете уснуть.

Не усугубляйте ситуацию: в последующие дни оставайтесь в тени и не забывайте о солнцезащитном креме

Наступило утро, и вы стали чувствовать себя немного лучше – ну, наконец! Однако если вы вернетесь на свое старое место на пляже, то вы рискуете усугубить ситуацию еще больше. Вы можете получить новые ожоги, поэтому не рискуйте лишний раз и хотя бы первые несколько дней воздерживайтесь от принятия солнечных ванн.

Старайтесь больше находиться в тени, пользоваться солнцезащитным кремом с высоким фактором защиты, а, возможно, даже ходить в футболке. Конечно, это может быть трудно, но, поверьте, страдать от серьезных солнечных ожогов куда труднее, поэтому не усугубляйте ситуацию и защищайте кожу от солнца.

ТОП-7 рецептов от солнечных ожогов

Чем лечить солнечные ожоги © depositphotos

Что делать при солнечном ожоге, если, загорая на солнце, ты потеряла чувство меры? Кожа болит, «кипит» и напоминает раскаленную сковороду. Не спеши вызывать МЧС для тушения «пожара», устраивать крутые разборки тем, кто тебя не разбудил, когда ты грелась на солнышке, и собирать чемоданы… Потому что отпуск не испорчен. Ситуацию, а точнее твою кожу после солнечного ожога можно спасти.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Редакция tochka.net подскажет тебе, как помочь коже восстановиться, если ты получила солнечный ожог кожи. Лечение в домашних условиях вполне доступно и несложно, главное знать, что нужно делать. 

---

Лучшая помощь при солнечных ожогах: 7 советов, как помочь коже

1. Средство от солнечных ожогов: простая вода. Прежде чем мазать солнечные ожоги спасительными средствами протри кожу теплой кипяченой водой или отваром из ромашки. Это снимет воспаление, спасет твою кожу от волдырей, шелушений и прочих последствий обгорания. Обрати внимание: вода должна быть обязательно кипяченой, горячая из крана не годится. Не удивляйся, если метод покажется тебе странным. У тебя и так все тело горит, а тут еще и вода горячая. Но результат тебя порадует. Для лучшего эффекта обтирание горячей водой следует повторить несколько раз в день.
2. Классическое средство от солнечного ожога: кефир. Нанеси на обгоревший участок нежной кожи кефир или сметану. Подержи 20-25 минут, затем смой прохладной водой.
3. Средство от солнечного ожога ног и рук: маска. Усложняем рецепт. Нанеси на обгоревшую кожу обезболивающую маску. Рецепт: 3 столовые ложки сметаны или жирного кефира смешай со столовой ложкой растительного или оливкового масла и одним желтком. Подержи на коже 15-20 минут. Смой прохладной водой. 
4. Средство от солнечных ожогов: картофель. Протри обгоревшую кожу ломтиком сырого картофеля. Это снимет зуд, боль и покраснения.
5. Средство от солнечного ожога лица и груди: огурец. Обгоревшую кожу лица спасет свежий огурец. Натри его не терке или порежь кружочками, подержи на коже 20 минут. Затем умойся прохладной водой и отваром ромашки.
6. Средство от солнечного ожога плечей и груди: чай. Обгоревшие плечи и грудь (где кожа особо деликатная) спасет компресс из теплого зеленого или черного чая.
7. Средство от солнечного ожога: алоэ. Соедини сок алое с заваркой (черный или зеленый чай) и сделай компресс. Это поможет снать боль, охладить и успокоить обгоревшие места.

SOS! Если кожа обгорела на солнце, воздержись от повторного загорания. Старайся пить больше жидкости, не пользуйся агрессивными косметическими средствами и не принимай горячие ванны, душ, не посещай баню или сауну. Если после пляжа у тебя поднялась температура, появились тошнота, рвота, озноб – срочно обратись к врачу.

---

Напомним, ранее мы рассказывали об аллергии весной. Виды, симптомы, лечение читай по ссылке.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Все самые яркие и интересные новости смотри на главной странице женского онлайн-ресурса tochka.net

Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

Как «вылечить» солнечный ожог

Бишкек, 09.07.18. /Елена Цой — Кабар/. Как «вылечить» солнечный ожог. Об этом сообщила консультант Министерства здравоохранения КР Елена Баялинова.

По ее словам, ожог – это серьезная травма для кожных слоев и с каждым последующим разом она переносится все более тяжелее. При повторной передозировке ультрафиолетовыми лучами поражение эпителия кожного покрова в будущем способствует появлению на поврежденном месте морщин и пигментных пятен.

«От одного ожога последствий не останется, но уже есть статистика, что если их пять и больше в возрасте 15−20 лет, они на 80% повышают риск развития меланомы, а в более старшем возрасте — на 30−50%. Очень важно правильно действовать, если вы все-таки не убереглись и получили ожог. Отдельная категория людей более защищена от воздействия солнечных лучей. Белокурые люди с бесцветной кожей относятся к группе наивысшего риска, в то же время для афроамериканцев данный риск сводится к нулю», — говорится в сообщении.

Согласно имеющимся данным, от симптомов при получении солнечного ожога зависят дальнейшие действия, среди них:

• боль
• покраснение
• опухоль
• иногда волдыри
• при большой площади поражения солнцем солнечный ожог может стать причиной головной боли, лихорадки, тошноты и усталости.

Симптомы солнечного ожога обычно появляются в течение нескольких часов до суток после воздействия солнечных лучей, а достигают пика через 2-3 дня. Покраснения и неприятные признаки, как правило, начинают уменьшаться через 2-3 дня, порой они могут длиться 7-10 суток и в это время даже при незначительных ожогах кожа начинает облезать.

1. Не выходите на улицу

Если у вас есть подозрение, что кожа сгорела, останьтесь дома. Песок, соленая вода и хлорка раздражают кожу, а также усиливают боль и риск заполучить инфекцию. Если же вы не можете заставить себя уйти с пляжа, хотя бы нанесите на кожу крем от загара с активностью от 30 SPF. Причем не только на поврежденные участки, но и на все остальные открытые поверхности тела: то, что там уже есть загар, вас не спасет. Пересядьте в тень и оденьтесь или накройтесь полотенцем, а также наденьте шляпу.

2. Необходимо нейтрализовать ожог

Прохладный компресс поможет нейтрализовать последствия солнечного ожога. При наложении компресса тщательно смочите полотенце или марлю в прохладной воде, желательно из-под крана, выкрутите и равномерно разместите на пораженном участке кожи. По мере высыхания воды осуществляется эффект охлаждения, что дает возможность уменьшить боль и жжение.

Почаще осуществляйте водные процедуры в душе или ванне, но очень осторожно. Для очищения пораженного солнечным ожогом участка кожи, врачи советуют применять прохладную воду (20-25 градусов) и мягкое гипоаллергенное мыло. Не натирайте кожу и не используйте мочалку. Если вы предпочитаете принимать душ, не устремляйте струю воды прямо на болезненный участок. Можно приложить лед к обгоревшим местам. Лед оставьте на месте на пять минут, прикладывайте по необходимости несколько раз в день.

3. Намажьте поврежденное место

Мази, которые используют в лечении солнечных ожогов, в основном содержат витамин группы Е и фактор, защищающий от ультрафиолетового излучения. Данные вещества делают кожу менее восприимчивой к ультрафиолету, что позволяет предотвратить отягощение состояния кожного покрова. Наиболее часто при лечении солнечных ожогов используют следующие мази: гидрокортизоновая, цинковая, биофлорин, синафлан.

Если этих мазей нет, то поможет крем с алоэ вера, его экстракт не только заживляет, но и охлаждает кожу, а вот парфюмированные отдушки применять нельзя, они сделают хуже.

4. Относитесь к коже бережно

Женщинам стоит на время отказаться от масок, лечебных средств от сыпи, антивозрастного ухода и средств с лидокаином и бензокаином, несмотря на болеутоляющий эффект, они могут спровоцировать высыпания и даже

волдыри на поврежденной коже. Крем для лица использовать можно, но желательно — для чувствительной кожи. И никакой косметики.

5. Пейте больше воды

Само пребывание на солнце способствует появлению жажды, плюс вода испаряется с поврежденной поверхности. Но важно пить именно воду, а не алкоголь.

6. Носите свободную одежду

Постарайтесь не надевать ничего, что может вызвать раздражающие действия на пораженную кожу. Отдавайте предпочтение свободной одежде из легкого хлопка или натурального гладкого шелка. Влажная ткань одежды защищает кожу на 50% хуже, чем сухая ткань. Желательно избегать синтетических и шерстяных тканей, пока поврежденная солнцем кожа не заживет.

7. Не трогайте волдыри

Пузыри являются признаком того, что вредный солнечный импульс пошел глубже, чем просто в поверхностный слой кожи, а причинил ущерб и вызвал выделение жидкостей из клеток в более глубоких слоях кожи.

Волдыри прокалывать не рекомендуется. Если они лопаются, попытайтесь не занести в эти области инфекцию и приложите стерильную и сухую марлевую повязку. При отсутствии подобной повязки сгодится чистый выглаженный носовой платок. Получив солнечный ожог второй степени, обратитесь к врачу и не занимайтесь самолечением.

8. Выпейте болеутоляющее средство

Даже если нет болевого эффекта, считается полезным выпить таблетку «ибупрофена» в первые пару часов после ожога и еще одну через 4−6 часов. Он снизит неприятные ощущения и заставит клетки организма быстрее восстанавливать поврежденный участок.

Для лечения более серьезного ожога могут понадобиться более мощные противовоспалительные и стероидные лекарства, назначенные врачом. Но применение подобных лекарств может оказать побочный эффект — проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Перед тем как принимать их непременно посоветуйтесь с доктором.

10 SOS-рецептов против солнечных ожогов

Солнце, особенно южное, может сделать очень и очень больно. Солнечные ожоги могут испортить любой пятизвездочный отдых: они мешают спать, болят при соприкосновении с одеждой. Что делать, если не уследили и сожгли на солнце кожу? Как облегчить боль и снять раздражение?

1. Примите прохладный душ или ванну. Не пользуйтесь мылом или гелем — они только сушат кожу.

2. Алоэ. Это незаменимое средство при солнечных ожогах! Оно успокаивает и охлаждает кожу, снимает боль и раздражение. Алоэ содержит ряд активных составляющих, полезных для заживления ран, снятия опухолей, воспаления, зуда, а также притягивает и удерживает влагу на месте ожога. В идеале нужно нанести на обожженный участок кожи свежевыжатый сок алоэ, но, по понятным причинам, сделать это не всегда возможно. Поэтому на помощь вам придет масло алоэ (на курортах его купить несложно), любые косметические кремы на его основе, а также влажные салфетки, им пропитанные. На ночь неплохо сделать компресс. Похожими свойствами обладают ментол и мята, хотя они больше снимают боль, чем лечат, но мгновенно охлаждают кожу и приносят облегчение.

3. Таблетки и мази. В некоторых случаях советуют принять антигистаминное средство. Примите таблетки, проконсультировавшись с врачом, и в ближайшее время не выходите на солнце вообще. Если покраснение вызывает болезненные ощущения — воспользуйтесь противоожоговыми спреями.

4. Если ожог легкий, то боль облегчит прикладывание к обожженному месту чего-нибудь холодного: емкости со льдом (но не самого льда!), жестяных банок.

5. Также при легком ожоге подойдет оливковое масло. Просто нанесите его на обожженную кожу и обновляйте по мере впитывания.

6. Не забывайте и про бабушкин способ — сметану, кефир или простоквашу. Белки, содержащиеся в молочных продуктах, образуют на коже защитный слой, препятствующий испарению влаги. Если вы обгорели на экзотических курортах, где сметану найти сложно, используйте йогурт. Однако наносить такую маску можно только на чистую кожу, так как она может оказаться благоприятной средой для инфекций.

7. Хорошо охлаждают и снимают раздражение ломтики сырого картофеля и огурца либо кашица из них. Так же подействуют и охлажденные использованные пакетики чая. Спасением может стать квашеная капуста.

8. Прохладным отваром ромашки можно пропитать марлю и делать компрессы.

9. Если обожжен большой участок тела, примите прохладную ванну с добавлением в нее пищевой соды либо ромашки, календулы, эвкалипта, розы, лаванды.

10. Пейте очень много жидкости, особенно зеленый чай, гранатовый сок, морс, воду. Вашему организму нужно сейчас много влаги. Избегайте алкоголя.

Нельзя!

1. Использовать средства на основе спирта — он еще сильнее высушит и раздражит обожженную кожу.

2. Смазывать пораженные места жирными кремами или вазелином.

3. Протыкать волдыри и срывать кожу, которая облазит со сгоревшего места.

4. Прикладывать к ожогу компрессы на основе мочи. Считается, что эта физиологическая жидкость снимает боль, однако она может стать причиной инфекции и вызвать воспаление пораженной кожи.

5. По мере возможности не выходите на солнце, пока ожог не пройдет.

Если кожа шелушится и «слезает»

К сожалению, что-то делать уже поздно — кожа мертва, а ваш загар испорчен. Ни в коем случае не пользуйтесь скрабами и не срывайте мертвую кожу руками, чтобы быстрее от нее избавиться. Под обожженным слоем сейчас новая нежная кожа, которую очень легко поранить или занести в нее инфекцию.

Некоторые девушки сразу бегут в солярий — сравнять загар. Делать этого нельзя. Дайте новой коже время на адаптацию, не жгите ее ультрафиолетом. Регулярно смазывайте тело увлажняющими кремами и лосьонами.

А впредь регулярно наносите на кожу защитный крем с высокой степенью защиты. Учтите, что, находясь на пляже, нужно обновлять его каждые два часа, а также после каждого купания!

17 средств от солнечных ожогов для мгновенного облегчения

Эта статья была рецензирована с медицинской точки зрения Моной Гохара, доктором медицины, сертифицированным дерматологом и членом Совета по профилактике заболеваний .

Вы знаете упражнение: чтобы предотвратить солнечные ожоги, вы должны наносить и повторно наносить солнцезащитный крем в течение всего дня, если вы хотите, чтобы ваша кожа выглядела молодой и, что более важно, минимизировать риск рака кожи, такого как базальноклеточная карцинома. , а также меланома.

Но, может быть, вы не осознавали, что пропустили пятно, срок годности вашего тюбика солнцезащитного крема истек или ваша шляпа от солнца не защищала вас так хорошо, как вы думали. Несмотря на все ваши усилия, вы получили солнечный ожог цвета омара — и, боже, это больно, жарко и чешется.

После ожога мало что можно сделать, чтобы обратить вспять долгосрочное повреждение кожи ультрафиолетовыми (УФ) лучами солнца. Тем не менее, сертифицированные дерматологи говорят, что есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы успокоить солнечный ожог и получить облегчение в любой момент.Хотя профилактика является ключевым фактором, лечение солнечных ожогов некоторыми домашними средствами может помочь вам быстро почувствовать себя лучше. Вы побудите свою кожу заживать, уменьшите покраснение и боль и усвоите главный урок: не забывайте свой солнцезащитный крем! Вот простые лекарства от солнечных ожогов, которые действительно работают.

Нарисуйте ванну, успокаивающую загар

LaflorGetty Изображения

Пропустить мыло.

После долгого дня, проведенного на солнце, первое, что вам нужно сделать, это сполоснуться, но вам следует дважды подумать, прежде чем мыться.Принимая ванну с пеной и используя мыло, вы можете высушить и вызвать раздражение обгоревшей кожи. Прохладная ванна (без пузырьков) — лучший вариант.

Успокаивающая ванна Aveeno со 100% коллоидной овсянкой

Если во время стирки вам необходимо использовать мыло, возьмите что-нибудь мягкое, например Johnson’s Baby Head-to-Toe Wash, и осторожно смойте его все — оставшиеся остатки мыла могут сильно сушить, что только усугубит ощущение солнечного ожога.

Замочите в успокаивающей овсянке.

Еще одно средство от солнечных ожогов: добавьте в ванну овсянку. Исследования показывают, что коллоидная овсянка помогает уменьшить воспаление и уменьшить зуд, говорит сертифицированный дерматолог Майкл Шрайбер, доктор медицины, и вы можете найти ингредиент во многих продуктах Aveeno, например, в их успокаивающей ванне.

Вы также можете просто измельчить овсяные хлопья в кухонном комбайне и добавить в ванну. Смешайте овсяную кашу с прохладной водой для ванны и оставьте на 15-20 минут.После этого аккуратно промокните кожу чистым полотенцем. Растирание кожи до высыхания только усилит ее раздражение.

Спокойная воспаленная кожа

Изображения: Сара Линн Пейдж, Getty Images

Дотянуться до льда.

Следуйте своему побуждению потянуться за чем-нибудь холодным, но убедитесь, что делаете это правильно. Оберните пакет со льдом влажной тканью и поднесите его к ожогу. Это поглотит часть тепла вашей кожи, сузит кровеносные сосуды и уменьшит отек.

Ледяная вода также возможна. Налейте воду и лед в миску, смочите в жидкости ткань и приложите ее к ожогу. Повторяйте этот процесс каждые несколько минут, пока ткань нагревается. По словам доктора Шрайбера, прикладывайте компресс несколько раз в день на 10-15 минут для быстрого облегчения.

… или замороженные овощи.

При необходимости импровизируйте, говорит сертифицированный дерматолог Фредерик Хаберман, доктор медицины из Центра дерматологии и косметики Хабермана в Нью-Йорке и Нью-Джерси.«Вы можете даже взять, например, пакет замороженного гороха и использовать его. Но сначала обязательно заверните его, чтобы ледяной пакет не касался вашей кожи ».

Приручить чаем.

Дубильная кислота, содержащаяся в зеленом и черном чае, может помочь отвести тепло от солнечных ожогов, в то время как катехины (антиоксидантное соединение) восстанавливают повреждения кожи, как показывают исследования. Это может быть особенно полезно, если вы обожгли чувствительную область вокруг глаз. Просто замочите два чайных пакетика в прохладной воде и положите их на закрытые глаза, чтобы уменьшить отек и облегчить боль.

Остановить зуд

Фотография Тима Гриста Getty Images

Используйте порошок от сыпи.

Если ваш ожог становится зудящим, добавьте пакет порошка Domeboro Soothing Soak Rash Relief к компрессу с ледяной водой, предлагает Томас Госсел, доктор философии, доктор философии, профессор фармакологии и токсикологии Северного университета Огайо. Ацетат алюминия в порошке предотвращает пересыхание и зуд кожи.

Cortizone-10 Plus Ультра увлажняющий крем

Нанесите крем с гидрокортизоном.

Сведите к минимуму зуд, снимите раздражение кожи и уменьшите воспаление с помощью местного лосьона, спрея или мази, содержащей 1% гидрокортизона, например Cortizone-10.

Гидрокортизон обладает противовоспалительными свойствами, что означает, что он уменьшает покраснение и облегчает боль при легких солнечных ожогах, — говорит дерматолог Койл С.Коннолли, Д.О., из Connolly Dermatology в Нью-Джерси. «Используйте 2 или 3 раза в день», — говорит он.

Увлажняет (и лечит) сухую кожу

JoannawnukGetty Images

Погрузка на воду.

Вам нужно пить много воды, чтобы противодействовать высушивающему эффекту солнечного ожога, — говорит Госсель. Но если вы не можете есть достаточно быстро, перекусите увлажняющими фруктами и овощами, такими как арбуз, огурец, клубника, помидоры, грейпфрут и дыня — все они более чем на 90% состоят из воды.

Стратегическое увлажнение.

После смывания нанесите натуральное масло для ванн. Дайте ему впитаться в течение минуты, а затем нанесите увлажняющий крем или лосьон, например, успокаивающий лосьон Eucerin Skin Calming Lotion, чтобы зафиксировать увлажнение. По словам дерматолога Родни Баслера, доктора медицины, это важный шаг, иначе вы можете обнаружить, что ваша кожа кажется более сухой, чем раньше. Для дополнительного облегчения охладите увлажняющий крем перед нанесением. Избегайте продуктов, которые содержат нефть (например, вазелин), поскольку они могут задерживать тепло.

Намажьте алоэ вера.

Эта классика не зря является популярным средством от солнечных ожогов. «В медицинской литературе мы начинаем видеть доказательства того, что алоэ вера действительно может способствовать заживлению ран, — говорит доктор Баслер. Если у вас есть растение алоэ, просто отломите лист и нанесите сок. Чистый, органический гель алоэ вера — следующая лучшая вещь, особенно если вы его охладите. Ищите тот, который не содержит спирта, красителей и отдушек, которые могут еще больше вызвать раздражение кожи. (Оцените лучший гель алоэ вера от солнечного ожога.)

Попробуйте кокосовое масло.

В крайнем случае, вы можете попробовать использовать кокосовое масло при солнечном ожоге, но не на свежем. Используйте органическое кокосовое масло холодного отжима только после того, как исчезнут все волдыри и ваш ожог достиг конца процесса заживления (в противном случае вы можете застрять в тепле, а этого вы не хотите). Всегда сначала проверяйте участок кожи, чтобы убедиться, что у вас нет нежелательных реакций. Не используйте кокосовое масло на лице, если вы склонны к акне, так как оно может закупорить поры и привести к высыпаниям.

CeraVe Daily Moisturizing Lotion

Увлажняющий лосьон для ежедневного ухода за кожей

Успокаивающий лосьон для тела Eucerin Skin Calming Body Lotion

Органический гель с алоэ вера Seven Minerals

Органическое кокосовое масло первого холодного отжима Viva Naturals

Свести к минимуму боль и раздражение

BarcinGetty Изображений

Взорвите надувной матрас.

Сон с неприятным солнечным ожогом может быть трудным, но вам нужно отдохнуть, чтобы ваше тело восстановилось. Доктор Хаберман предлагает посыпать простыни тальком, чтобы свести к минимуму натирания и трение. Надувной матрас также может помочь вам легче спать, поскольку он сохраняет меньше тепла. Совет от профессионала: если у вас обгорели ноги или ступни, поднимите ноги выше уровня сердца, чтобы уменьшить отек, — говорит доктор Баслер.

Таблетки, покрытые оболочкой Advil, обезболивающее и жаропонижающее средство

Выпейте аспирин.

Этот старый резервный аккумулятор может помочь облегчить боль, зуд и опухоль при ожоге легкой и средней степени тяжести. «Принимайте по две таблетки каждые 4 часа», — говорит доктор Баслер. Также подойдут ацетаминофен и ибупрофен; следуйте инструкциям на этикетке по дозировке.

Избегайте всего, что заканчивается на -caine.

Если у вас легкий ожог, безрецептурный анестетик может показаться хорошей идеей, но вам следует избегать продуктов, содержащих бензокаин или лидокаин, поскольку они могут раздражать вашу кожу, согласно Американской академии дерматологии (AAD).

Носите легкие ткани.

Носите мягкую удобную ткань, например, хлопок, пока заживает ожог, чтобы минимизировать болезненные ощущения от трения, которые могут еще больше вызвать раздражение кожи.

Не поддавайтесь желанию очистить кожу.

Волдыри являются признаком серьезного повреждения, и с ними необходимо обращаться осторожно. «Если они беспокоят вас и покрывают лишь небольшую площадь, вы можете осторожно осушить их», — говорит доктор Баслер. Однако не делайте , чтобы снимали верхнюю кожицу; у вас будет меньше дискомфорта и опасности заражения, если воздух не будет контактировать с чувствительными нервными окончаниями.

Чтобы слить жидкость, сначала простерилизуйте иглу, подержав ее над пламенем. Затем проколите край волдыря и осторожно надавите на верх, чтобы жидкость вышла.

Сделайте это трижды в течение первых 24 часов, а затем оставьте волдыри в покое, — говорит доктор Баслер. Если вы сомневаетесь, обратитесь к дерматологу, если вы считаете, что ваш пилинг от солнечного ожога может иметь признаки инфекции, такие как чрезмерный отек или гной.

Защитите свой ожог.

Вы не хотите делать ничего, что усугубит ваш солнечный ожог.Поэтому в идеале вы должны избегать ультрафиолетовых лучей, пока ваша кожа заживет. Но если вам необходимо выйти на улицу, обязательно используйте защитную одежду и солнцезащитный крем с SPF 30 или выше. В этом случае лучше всего подходят плотные ткани, поэтому, когда вы подносите рубашку к яркому свету, вы не должны видеть, как она просвечивает, сообщает AAD.

Как предотвратить солнечный ожог

Хотя эти средства от солнечных ожогов могут помочь, не повторяйте одну и ту же ошибку дважды. После ожога ваша кожа вернется в нормальное состояние через 3-6 месяцев.Шрайбер говорит. «Когда вы получаете солнечный ожог и верхний слой кожи отслаивается, вновь обнаженная кожа становится более чувствительной, чем когда-либо. Это означает, что вы будете гореть даже быстрее, чем раньше, если не будете осторожны ».

Будьте осторожны с солнечными лучами и защитите себя, нанеся солнцезащитный крем. По словам Нормана Левина, доктора медицины, дерматолога из Тусона, штат Аризона, ищите формулу широкого спектра действия с минимальным SPF 30, в идеале с сильными физическими блокаторами, такими как оксид цинка или диоксид титана.

Обильно нанесите крем для загара примерно за 30 минут до выхода на улицу, даже в пасмурную погоду, и не забудьте защитить губы, руки, уши и заднюю часть шеи. Наносите повторно каждые два часа. Ношение защитной одежды, такой как шляпы, легкие футболки с длинными рукавами и накидки, также может помочь защитить вашу кожу.

Neutrogena UltraSheer Солнцезащитный крем Dry-Touch SPF 85+

EltaMD UV Clear Facial Sunscreen широкого спектра действия SPF 46

Австралийский солнцезащитный крем Blue Lizard, Sensitive SPF 30+

MDSolarSciences Минеральная защита от влаги SPF 50

Когда следует обращаться к врачу для снятия солнечных ожогов?

Некоторые ожоги просто слишком серьезны, чтобы лечить их дома, — говорит д-р.Basler. Проконсультируйтесь с врачом, если вы испытываете тошноту, озноб, лихорадку, обморок, обширные волдыри, общую слабость, пятна пурпурного цвета или сильный зуд. Имейте в виду, что если ожог распространяется, у вас может быть инфекция, усугубляющая проблему.

Вам также следует обратиться к врачу, если вы принимаете лекарства по рецепту. Некоторые лекарства, такие как антибиотики, транквилизаторы и противогрибковые препараты, могут повышать вашу чувствительность к солнцу и вызывать реакции, говорит д-р.Basler. Оральные контрацептивы, мочегонные средства, лекарства от диабета и даже солнцезащитные средства, содержащие ПАБК, также могут повысить риск получения солнечных ожогов.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как облегчить боль от солнечных ожогов

Что такое солнечный ожог и как его лечить?

Солнечный ожог — это повреждение самых внешних слоев кожи.Это воспалительная реакция на слишком много ультрафиолетового излучения солнца. Это может вызвать покраснение, воспаление и, в крайнем случае, образование волдырей и шелушение. Пилинг — признак того, что ваше тело пытается избавиться от поврежденных клеток кожи.

Лечение солнечных ожогов и домашние средства

В случае солнечного ожога вам следует:

• Обратиться к врачу, если:

  • При ожоге появляются волдыри или кожа выглядит белой или онемевшей. Это симптомы серьезного солнечного ожога.

  • Загорелым является ребенок в возрасте до 1 года.

• Регидрат:

• Лечение симптомов

  • Нанесите на кожу алоэ или безрецептурный увлажняющий лосьон, как указано.

  • Примите прохладную ванну или душ, чтобы охладить кожу.

  • Приложите прохладные компрессы, чтобы успокоить кожу.

  • От боли примите ацетаминофен (Тайленол) или ибупрофен (Адвил, Мотрин, Нуприн).

  • Не трогайте волдыри. Не ломай их.

  • Защитите кожу от дальнейшего воздействия солнечных лучей.

Продолжение

Вы также можете попробовать эти домашние средства от солнечных ожогов:

Поначалу не употребляйте натуральные домашние средства и процедуры, чтобы убедиться, что у вас нет аллергии на ингредиенты, и избежать дальнейшего раздражение или повреждение кожи. Чтобы предотвратить инфекцию, не кладите ничего на волдыри или открытые раны.

• Как лечить волдыри и шелушение:
• Не лопнуть волдыри. Если они лопаются сами по себе, осторожно промойте пораженный участок водой с мылом, нанесите антибиотик и накройте марлевой повязкой с антипригарным покрытием.
• Осторожно обращайтесь с отслаиванием. Пилинг кожи — естественный процесс. Это происходит через несколько дней после солнечного ожога. Продолжайте увлажнять; вы можете использовать лосьон или гель с алоэ вера.
• Избегайте продуктов, заканчивающихся на «каин», таких как бензокаин. У некоторых людей на них аллергия.

Домашние средства и лечение

Если человек получил солнечный ожог, он может предпринять шаги, чтобы облегчить боль и ускорить заживление.

В этой статье подробно описаны домашние и медицинские методы лечения солнечных ожогов, а также случаи, когда кому-то следует обратиться за профессиональной помощью.

Поделиться на Pinterest Ванны, прохладные компрессы, увлажняющие кремы и другие домашние средства могут помочь облегчить симптомы солнечного ожога.

Если солнечный ожог красный и теплый, есть способы облегчить симптомы:

• Принять ванну: Купание в прохладной, но не холодной воде может успокоить солнечный ожог и снять воспаление.
• Приложите холодные компрессы: Мягкие мочалки или другие салфетки, смоченные в прохладной воде, могут помочь там, где кожа особенно красная.
• Нанесите увлажняющие средства: Увлажняющие средства или безрецептурный крем с гидрокортизоном могут уменьшить воспаление в болезненных областях. Лучше всего наносить их после ванны, чтобы удержать влагу.
• Безрецептурное обезболивающее: Лекарства, такие как парацетамол или ибупрофен, могут помочь облегчить боль.
• Пейте много воды: Пейте много воды, чтобы предотвратить обезвоживание за счет снижения потерь воды.
• Не лопайте волдыри: Пузырьки должны зажить сами по себе. Человек, у которого появляются волдыри, может увеличить риск заражения. Узнайте больше о солнечных ожогах здесь.
• Носите защитную одежду : Американская академия дерматологии рекомендует носить плотные ткани, не пропускающие свет. Это важно, если вы выходите на улицу, пока заживает солнечный ожог.
• Держитесь подальше от солнца: Человек должен избегать солнца, чтобы дать коже время на заживление.В противном случае они могут усугубить солнечный ожог и еще больше повредить кожу.

Очень важно лечить солнечные ожоги, особенно в тяжелых случаях, потому что некоторые ожоги могут вызвать образование рубцов на коже.

Если солнечный ожог серьезный или усиливается после первоначального ожога, ему следует обратиться за медицинской помощью.

Домашние процедуры, которые эксперты считают безопасными, включают использование алоэ вера и продуктов на основе сои.

Гель алоэ вера может облегчить укус после солнечного ожога. Человек может отломить кусок растения алоэ вера, выдавить гель и нанести его на кожу.Также можно наносить увлажняющие средства, содержащие алоэ.

Узнайте больше об использовании алоэ вера от солнечных ожогов здесь.

Увлажняющий крем с добавлением сои также может помочь уменьшить солнечный ожог.

Человек должен помнить, что многие домашние или натуральные средства правовой защиты не изучены и могут нести риски. К ним относятся:

Некоторые домашние средства требуют дальнейшего изучения их пользы и безопасности.

Большинство людей должны лечить солнечный ожог безрецептурными препаратами. В некоторых случаях врач может назначить лекарства от более серьезных ожогов.К ним могут относиться:

• Крем с гидрокортизоном по рецепту: Кремы с гидрокортизоном более 1% доступны по рецепту.
• Пероральные стероиды: Врач может назначить пероральные стероиды, такие как преднизон, для уменьшения воспаления в организме и ускорения заживления.
• Антибиотики: При тяжелых солнечных ожогах, которые приводят к кожным инфекциям, могут потребоваться антибиотики.

Узнайте больше о лучших средствах от солнечных ожогов здесь.

Сильные солнечные ожоги и их симптомы могут потребовать посещения врача или даже отделения неотложной помощи. Некоторые солнечные ожоги приводят к ожогам второй степени, которые могут вызвать боль и обжечь более глубокие слои кожи.

Экстренные симптомы тяжелого отравления солнцем включают:

Эти тяжелые симптомы могут потребовать лечения, которое включает:

• обезболивающих
• стероидов для уменьшения воспаления
• внутривенных жидкостей для уменьшения обезвоживания

Иногда пациенту также может потребоваться стационар лечение, включая антибиотики.

Человек должен обратиться к своему лечащему врачу, если у него есть следующие симптомы:

• волдыри
• признаки инфекции, такие как истечение гноя, отек или постоянное тепло на ощупь
• слабая или умеренная боль, особенно боль, которая не проходит. уйти в течение недели
• медленное заживление ран

Врач может назначить лечение, облегчающее солнечный ожог, например, средства местного действия для кожи или обезболивающие. Если у человека развивается инфекция, ему также могут потребоваться антибиотики.

Профилактические меры — лучшая защита от солнечных ожогов. Человек должен использовать солнцезащитный крем, оставаться в тени и носить защитную одежду.

Если кто-то получил солнечный ожог, он должен принять меры для уменьшения симптомов и дальнейшего повреждения, а также минимизировать риск заражения.

Если солнечный ожог вызывает особенно сильную боль или образование волдырей, человеку следует обратиться за медицинской помощью.

Лучшие домашние средства от солнечных ожогов по мнению дерматологов

Слишком много удовольствия на солнце не просто невероятно болезненно в данный момент, солнечные ожоги могут нанести длительный вред и повысить риск рака кожи.По данным Фонда рака кожи, ваш риск удваивается, если в анамнезе было пять или более солнечных ожогов.

Что вызывает эту боль и повреждения? «Энергия ультрафиолетового излучения повреждает ДНК в коже, что приводит к воспалительной реакции с синтезом простагландинов и цитокинов и набуханием кровеносных сосудов кожи», — объяснил доктор Самер Джабер, сертифицированный дерматолог, доцент кафедры дерматологии в Школе Икана. Медицина на горе Синай в Нью-Йорке. «Это вызывает покраснение, отек и боль.Иногда пораженные клетки кожи разрушаются ».

Чтобы как можно скорее начать процесс заживления солнечного ожога, важно начинать лечение солнечного ожога, как только вы его заметили, советует Американская ассоциация дерматологов. Если солнце подействовало на вас, хорошая новость в том, что у вас, вероятно, прямо сейчас есть одни из лучших домашних средств от солнечных ожогов в кладовой, холодильнике или аптечке.

7 домашних средств от солнечных ожогов

Чувствуете ожог? Дерматологи советуют брать с собой эти обычные предметы домашнего обихода для охлаждения и снятия боли.

1. Сделайте холодный компресс

Смочите чистую тряпку прохладной водой и прикладывайте к ожогу пять раз в день на 5–10 минут, чтобы охладить кожу. Джабер рекомендует.

По теме

2. Примите холодный душ

Американская ассоциация дерматологов объясняет, что холодная вода действительно может помочь потушить огонь, который вы ощущаете на своей коже. Примите прохладный душ и тщательно промокните себя, но оставьте кожу немного влажной, чтобы впитать нанесенный вами увлажняющий крем.

3. Нанесите немного алоэ

Чтобы помочь заживлению солнечного ожога, главное, чтобы он оставался увлажненным. Алоэ вера — это проверенное временем средство от солнечных ожогов, которое охлаждает кожу при контакте. Джабер рекомендовал наносить немного масла на солнечные ожоги несколько раз в день или делать прохладные компрессы с алоэ, спрятанным в холодильнике.

4. Примите аспирин или ибупрофен

У большинства людей есть те или иные скобы для аптечек. «Противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, уменьшают воспаление и боль при солнечном ожоге, блокируя действие простагландинов», — говорит д-р.Аднан Мир, председатель комитета Общества детской дерматологии. «Простагландины — это провоспалительные молекулы, которые ваше тело выделяет, чтобы помочь справиться с повреждением ДНК, вызванным ультрафиолетовым светом, и имеют неприятный побочный эффект, вызывающий боль, которая иногда может быть довольно сильной», — пояснил он.

5. Купание в овсянке

Ванна с коллоидной овсянкой может облегчить болезненные солнечные ожоги благодаря своим противовоспалительным свойствам, говорят оба дерматолога. Чтобы приготовить овсяную ванну, измельчите в кухонном комбайне одну чашку овсяных хлопьев без вкусовых добавок и добавьте их в две чашки теплой воды.Растворите до молочного цвета, и они будут готовы к использованию. Сделайте теплую ванну и добавьте в нее овсяную смесь и полежите 20 минут.

По теме

6. Намажьте немного молочных продуктов

Джабер говорит, что обливание мочалки холодным молоком и использование его в качестве компресса может помочь облегчить боль от солнечного ожога и ускорить процесс заживления, как и простой йогурт. «Применяйте каждые 20 минут и повторяйте в течение нескольких часов», — сказал Джабер.

Сопутствующие

7. Увлажняйте как сумасшедший

Солнечные ожоги притягивают жидкость к поверхности кожи и от остального тела, согласно данным Американской ассоциации дерматологов.«Дополнительное питье воды при солнечном ожоге помогает предотвратить обезвоживание», — отмечается на их веб-сайте.

Сопутствующие товары

Используйте эти советы, чтобы избежать солнечных ожогов в будущем.

Конечно, лучший способ облегчить боль от солнечных ожогов — это вообще не получать их. Мир посоветовал первым делом утром проверить дневной УФ-индекс, чтобы понять, насколько высока опасность солнечного ожога и как часто вам нужно будет повторно наносить солнцезащитный крем, чтобы предотвратить его. «Ниже 3, и риск (получения солнечных ожогов) довольно низкий», — сказал Мир.«Выше 6 лет, и любой, у кого светлая кожа, начинает подвергаться риску быстрого солнечного ожога. Интенсивность УФ-излучения увеличивается в середине дня, на больших высотах и ​​ближе к экватору. Облачность означает менее яркое солнце, но в пасмурный день все еще можно получить солнечный ожог ».

10 домашних средств от солнечных ожогов — Colorescience

Нет ничего лучше, чем расслабиться под летним солнцем с книгой в руке, когда волны плещутся о берег. Легко потратить время на выпечку, но забудьте надеть соответствующую защиту от солнца, и остаток отпуска вы проведете ярко-красным.

Солнечный свет состоит из множества различных типов излучения, включая инфракрасное излучение (которое делает солнечный свет горячим), видимый свет (это позволяет нам видеть солнечный свет) и ультрафиолетовое излучение. Это последняя форма излучения, которая вызывает солнечный ожог. Он может разрушить важные молекулы и нанести ущерб иммунной системе вашего организма; Когда УФ-излучение попадает на вашу кожу, пигменты, называемые меланином, поглощают его, чтобы защитить вашу ДНК от повреждений.

Меланин — это то, что придает вашей коже цвет; когда кожа подвергается воздействию ультрафиолета, производство меланина ускоряется, поэтому ваша кожа загорает, когда вы какое-то время находитесь на солнце.К сожалению, защита меланина не является надежной, и некоторые ультрафиолетовые лучи могут проскользнуть мимо и повредить вашу ДНК, повернув меланин против вас, стимулируя выработку свободных радикалов.

Когда ваши клетки повреждены, они издают предупреждающие сигналы, которые катализируют ваше тело, чтобы вызвать воспалительную реакцию. В область ожога попадают различные типы клеток крови — по этой причине ваша кожа становится красной и болезненной на ощупь.

Иногда солнце нас одолевает, но если вы имеете дело с болезненным красным солнечным ожогом и хотите получить какое-то сладкое облегчение, есть 10 отличных домашних средств от солнечного ожога на выбор, и большинство из них вы, вероятно, уже знаете. есть в вашем доме.

1. Холодный компресс

Как вылечить жало от солнечного ожога? Остынь. Наше первое домашнее средство от солнечных ожогов является классическим не зря. Холодные компрессы помогают поглощать тепло и обеспечивают немедленное охлаждение при болезненных ожогах. От чего следует держаться подальше? Размещение льда прямо на коже. На самом деле это может привести к холодному ожогу поверх вашего солнечного ожога — поговорите об ухудшении ситуации. Если у вас нет мягкого холодного компресса, оберните полотенцем для рук полиэтиленовый пакет, наполненный льдом, — это легкий вариант для самостоятельного изготовления.

2. Алоэ Вера

Алоэ вера использовалось в течение тысяч лет для лечения различных заболеваний, и Американская академия дерматологии рекомендует использовать местные аппликации, содержащие алоэ вера, чтобы уменьшить симптомы солнечного ожога. Многие продукты для местного применения содержат алоэ вера, но вы также можете разрезать лист алоэ вера и удалить липкий гель изнутри. Начните выращивать этот зеленый палец и держите под рукой растение алоэ вера — никогда не знаешь, когда оно может пригодиться для снятия солнечных ожогов.

3. Холодная ванна

После ожога нельзя принимать горячий душ, но прохладная ванна может творить чудеса для снятия ожога. Когда вы будете готовы принять ванну, наполните ванну прохладной водой и медленно примите ее. Добавьте чашку пищевой соды в воду в ванне, чтобы усилить успокаивающее действие. Пищевая сода может помочь вашей загорелой коже вернуться к естественному уровню pH, сбалансировав кислотный и щелочной уровни. Примечание: пищевая сода может сохнуть, поэтому ограничьте время замачивания до 15 минут.

4. Черный чай

Исследования показывают, что черный чай может обладать противовоспалительными свойствами, а его способность уменьшать воспаление может оказаться источником облегчения для загорелой кожи.

5. Яблочный уксус

Если у вас в кладовой есть бутылка яблочного уксуса, используйте ее, чтобы завершить эффективное лечение загорелой кожи в домашних условиях. Яблочный уксус содержит яблочную кислоту, AHA, которая стимулирует кровообращение и ускоряет процесс заживления.Яблочный уксус также помогает поддерживать уровень pH кожи, что помогает уменьшить шелушение и волдыри. Этот распространенный продукт для дома обладает естественными антимикробными, антисептическими и противогрибковыми свойствами, что делает его прекрасным дополнением, которое может помочь предотвратить инфицирование поврежденных тканей кожи. Нет яблочного уксуса? Возьмите бутылку белого уксуса, так как этот сорт также успокаивает симптомы солнечных ожогов.

6. Оставайтесь гидратированными

Сильные солнечные ожоги заставляют кровеносные сосуды расширяться, в результате чего кожа теряет влагу быстрее.В определенных ситуациях это может привести к усталости, обезвоживанию и тепловому удару. В первые несколько дней после солнечного ожога увеличьте потребление воды и других напитков без кофеина и алкоголя, чтобы избежать обезвоживания.

7. Эфирные масла

Если вы ищете натуральное домашнее средство от солнечных ожогов, запаситесь эфирными маслами. Есть много вариантов, но некоторые из наиболее часто используемых масел для снятия солнечных ожогов включают масло лаванды, сандалового дерева и эвкалипта.

• Лаванда: эфирное масло лаванды обладает противогрибковыми, антибактериальными и ветрогонными свойствами, которые могут помочь успокоить болезненный солнечный ожог.
• Сандал: эфирное масло сандалового дерева можно использовать для уменьшения воспаления при охлаждающих ожогах. Это масло также способно удалять микробы, которые в противном случае могли бы вызвать инфекцию.
• Эвкалипт: эфирное масло эвкалипта обладает обезболивающим эффектом, а ментол обладает успокаивающим действием. Это масло также обладает антибактериальными свойствами, предотвращающими инфекцию.

8. Овсянка

Овсянка может быть эффективным домашним средством от солнечных ожогов. Выбирайте традиционные овсяные хлопья вместо овсяных хлопьев быстрого приготовления и готовьте в соответствии с указаниями. Добавьте немного больше воды, чем требуется; это обеспечит более жидкую консистенцию, что облегчит нанесение на кожу. Дайте овсянке полностью остыть, затем аккуратно нанесите пасту на кожу. Не втирайте его в кожу; поскольку овсянка может быть зернистой, она может иметь отшелушивающий эффект — не лучший вариант для кожи, поврежденной солнцем и чувствительной к прикосновениям.

9. Йогурт

Возьмите емкость с охлажденным йогуртом из холодильника и обильно нанесите на место ожога. Эта молочная уловка поможет вам успокоить ожог; хотя йогурт на самом деле не обладает целебными свойствами, сладкое облегчение от жары более чем приветствуется.

10. Ведьма Хейзел

Гамамелис — это жидкий экстракт, полученный из растения гамамелиса. Этот экстракт содержит масла и дубильные вещества, которые, как предполагается, уменьшают воспаление, сближают ткани кожи для улучшения заживления и борются со свободными радикалами.Приложите гамамелис к ожогу, чтобы избавиться от боли и зуда.

Домашние средства от сильных солнечных ожогов

Если вы ищете домашние средства от сильного солнечного ожога, сначала подумайте, требует ли ожог медицинской помощи. Следующие симптомы могут указывать на то, что ваш солнечный ожог достаточно серьезен, чтобы потребовать посещения врача:

1. На большей части тела образуются волдыри.
2. У вас начинается жар, головная боль, тошнота или озноб.
3.Ваш солнечный ожог не поддается лечению через несколько дней
4. Ваш солнечный ожог проявляет признаки инфекции, включая желтый гной, отек и сильную болезненность

Если вы столкнулись с чем-либо из вышеперечисленного и обнаружите, что солнечный ожог мешает или причиняет вам боль в повседневной жизни, стоит позвонить врачу. Независимо от истории ожогов важно также регулярно проверять кожу на наличие признаков рака.

Солнечные ожоги вызывают не только временную боль; Фактически, 90 процентов старения — это результат воздействия солнца.

Своевременное лечение солнечных ожогов может помочь уменьшить признаки старения, а меры по предотвращению солнечных ожогов в будущем помогут сохранить вид вашей кожи в лучшем виде. ВНИМАНИЕ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Если ваш солнечный ожог не настолько серьезен, чтобы обратиться за медицинской помощью, сделайте все возможное, чтобы снять воспаление. Вышеупомянутые домашние средства от солнечных ожогов станут хорошим началом. Следуйте этим советам, чтобы предотвратить длительные повреждения и быстрее избавиться от ожога.

• Увлажнение: вашей коже необходим весь возможный уход за кожей, поэтому не забывайте наносить увлажняющий крем каждый день.Будьте осторожны с нанесением и нанесите как можно больше — ваша кожа жаждет этого!
• Прекратите зуд: Солнечные ожоги могут вызывать непреодолимый зуд, но постарайтесь не поцарапать. Это может повредить и без того чувствительную кожу и привести к образованию шрамов, которые останутся с вами на всю жизнь.
• Don’t Peel: Избегайте соблазна очистить омертвевшую кожу от ожога, так как это может привести к инфекции, которая приведет к постоянному рубцеванию.
• Оставайтесь гидратированными: пейте воду и напитки, богатые электролитами, чтобы ускорить процесс восстановления.
• Предотвратить рубцевание: Рубцы могут появиться всякий раз, когда есть травма кожи, и единственный способ полностью избежать рубцевания — это в первую очередь предотвратить ожоги. Если вы заметили рубцы, спросите своего врача о кремах от рубцов.

Хотя эти решения могут помочь вам успокоить физические симптомы ожога, они не устраняют внешний вид солнечного ожога. К сожалению, ваша кожа, вероятно, сохранит свой красный оттенок в течение первых нескольких дней; А пока используйте корректор покраснения, чтобы уменьшить видимость ожога.

Как лучше всего избежать солнечных ожогов?

Профилактика. По возможности держитесь подальше от солнца, особенно с 10 до 16 часов, когда солнечное ультрафиолетовое излучение наиболее сильно. Надевайте соответствующую защитную одежду и не забудьте шляпу с широкими полями, чтобы защитить кожу головы от вредных лучей. Обязательно используйте солнцезащитный крем ежедневно и наносите его повторно при необходимости. Положите в сумку солнцезащитный крем в виде порошка, чтобы использовать его по своему усмотрению; просто вытащите его и нанесите щеткой для дополнительной защиты SPF.

16 средств от солнечных ожогов — как избавиться от солнечных ожогов

Это общепризнанная правда, хм, все, что ничто не портит хороший день неделю быстрее, чем солнечный ожог. Вы знаете их, вы их ненавидите, но все же обнаруживаете, что осторожно прикасаетесь к своей красной груди, чтобы измерить шкалу боли, по крайней мере, несколько раз в год. Итог: солнечные ожоги, черт возьми, сууууууук сильно, и нет другого способа сказать это.

ICYMI, есть простой способ охладиться на улице и при этом предотвратить адское красное пятно.В соответствии с рекомендациями Американской академии дерматологии за 15 минут до выхода на солнце используйте солнцезащитный крем широкого спектра действия (он же ’защитит от обоих типов вредных ультрафиолетовых лучей) с SPF 30 или выше. Да, и повторно наносите примерно каждые два часа для оптимального покрытия. Да хоть зимой. Если вы хотите изменить систему, подумайте о покупке увлажняющего крема, в котором уже есть SPF. Бум, пожалуйста.

Но учитывая, что вы, вероятно, лежите на холодном кафельном полу и судорожно гуглите «домашние средства от солнечных ожогов мне помогают !!!!!» Я бы сказал, что для SPF уже немного поздно.Нет стыда, мы все были там! Сейчас я набираю на носу слой вазелина (наконечник №13).

Хорошие новости: хотя вы собираетесь застрять в облике лобстера на пару дней (тьфу), на самом деле существует масса одобренных дерматологами методов, которые помогут вам почувствовать себя лучше и быстрее исчезнуть после загара. Прочтите ниже, чтобы узнать, как как можно скорее облегчить боль от солнечного ожога.

1. Примите прохладный душ.

Гм, самое простое средство на свете.Просто примите прохладный душ (или ванну), чтобы получить мгновенное облегчение. Холодная вода сделает вашу кожу менее красной за счет уменьшения воспаления. Но что бы вы ни делали, не вытирайте ожог полотенцем, когда выйдете отсюда. Это приведет к еще большему разрушению кожного барьера, чего вы прямо сейчас не хотите, — объясняет дерматолог Мона Гохара, доктор медицины, доцент клинической школы Йельской школы медицины. Вместо этого используйте полотенце, чтобы насухо промокнуть.


2. Сделайте тряпочку.

Вы, наверное, слышали о применении холодного компресса к солнечному ожогу, но этот прием выводит его на совершенно новый уровень. Смочите тряпку для мытья посуды, положите ее в морозилку на несколько часов, и вы волшебным образом получите то, что доктор Гохара называет тряпкой (получение торговой марки, brb) . Нанесите его на кожу, чтобы уменьшить жжение и покраснение. Если вы столкнулись с серьезным ожогом или сильным ожогом, делайте по несколько салфеток за раз, чтобы одна всегда была под рукой, — рекомендует доктор.Гохара.

3. Охладите алоэ.

У-у, алоэ — не самое новаторское средство от солнечных ожогов. Но, по словам доктора Гохара, он очень популярен не зря. Алоэ обладает противовоспалительным действием, то есть успокаивает кожу, уменьшая покраснение и боль. И если вы поместите бутылку ненадолго в холодильник, прежде чем наносить ее, уже остывший гель будет чувствовать себя еще лучше, — говорит доктор Гохара.

4. Натереть кремом с гидрокортизоном, отпускаемым без рецепта.

Ты знаешь, что твоя мама давала тебе крем от укусов насекомых, от которых действительно зудело? Да, вот что это такое.Как и алоэ, он обладает противовоспалительным действием, поэтому успокаивает кожу, говорит доктор Гохара. Если у вас зудящий солнечный ожог, вам определенно подойдет крем с гидрокортизоном. В его состав входят ингредиенты, которые снимают зуд и успокаивают кожу. Мы это любим.

5. Купите лечебный увлажняющий крем.

Плохие новости: солнечный ожог оставляет внешний слой вашей кожи d-a-m-a-g-e-d. Не волнуйтесь, как только вы уменьшите воспаление, оно естественным образом начнет восстанавливаться, — говорит доктор Гохара. Но если вы хотите ускорить процесс, она рекомендует нанести увлажняющий крем с целебными ингредиентами, например, Cicalfate Restorative Skin Cream от Avène.В его состав входит сукральфат — специальный ингредиент, который помогает вашей коже восстанавливаться.

6. Налейте немного молока.

Да, вы все правильно прочитали. По словам доктора Гохара, намочите ткань в молоке и приложите ее к ожогу — это будет потрясающе — и поможет ему заживить. Это потому, что молоко содержит витамины A и D, которые помогают восстанавливать поврежденные клетки, и молочную кислоту, нежное отшелушивающее средство, которое поможет сразу же отшелушить омертвевшую кожу. Совет от профессионалов: пока вы пробуете это, стойте в душе.

7.Два слова: овсяная ванна.

Вам лень? Я получил. Наполните ванну теплой водой (что-нибудь более горячее только усугубит ваш солнечный ожог) и добавьте пару чашек овса. Овес борется с воспалением, поэтому он сразу же охлаждает кожу. Хотите пофантазировать? «Вы также можете добавить немного молока в ванну», — говорит доктор Гохара. Таким образом, вы получите пользу от обоих.

Стартовый набор для снятия загара

Cicalfate Восстанавливающий крем для кожи

Avene дермстор.ком

28,00 долл. США

Успокаивающая ванна с натуральной коллоидной овсянкой

8. Поп-противовоспалительное.

Если вы сделаете это в течение первых нескольких часов после получения солнечного ожога, прием пары ибупрофена (или другого нестероидного противовоспалительного препарата, такого как аспирин) может заставить ваш солнечный ожог исчезнуть быстрее. Просто продолжайте принимать их каждые четыре-шесть часов, пока боль не утихнет.

Когда покраснение и отек уменьшаются, клетки вашей кожи могут восстанавливать барьер загорелой кожи и генерировать новую кожу, — объясняет Шари Липнер, доктор медицины, сертифицированный дерматолог, доцент дерматологии Weill Cornell Medicine и член Американской ассоциации. Академия дерматологии.

9. Выпейте всю воду.

Вы когда-нибудь замечали, что чувствуете сильную жажду, когда ваша кожа выглядит хрустящей? По данным Американской академии дерматологии, это связано с тем, что солнечный ожог притягивает жидкость к поверхности кожи и уносит ее от остального тела.Дополнительное питье воды после загара улучшит ваше самочувствие и предотвратит обезвоживание. Потому что загар + обезвоживание = ад.

10. Охладите с помощью средств по уходу за кожей.

Если вы столкнулись с солнечным ожогом на лице, откажитесь от отшелушивающих средств, тоников, масок для лица, лекарств от прыщей и средств против старения, пока они не начнут заживать. Повреждение солнцем может сделать вашу кожу очень чувствительной (да, даже к продуктам, которые вы используете ежедневно), поэтому у вас может появиться сыпь или волдыри, если вы будете продолжать свой обычный распорядок дня.

Также держитесь подальше от любых продуктов, содержащих лидокаин или бензокаин. Агенты, вызывающие онемение, могут показаться хорошей идеей, но на самом деле они могут вызвать воспаление кожи после солнечных ожогов. Ой.

11. То же самое и с макияжем, избегайте этого.

Серьезно, не надо. Но если вы твердо настроены скрыть покраснение, аккуратно посыпьте легким порошком. Вы не должны использовать какие-либо тяжелые жидкие смеси, потому что они не позволяют коже получать кислород и могут еще больше ее раздражать. И если вы можете помочь, не используйте кисти для макияжа.По словам доктора Гохара, они просто вызовут еще большее раздражение кожи. Вместо этого используйте губку для макияжа или свои (чистые) пальцы.

12. Носите самую удобную одежду.

Спортивные брюки FTW. Плотная одежда и ремни могут натирать кожу и вызывать болезненные волдыри на уже поврежденной коже. Ой. Чтобы не усугубить эту область, носите свободную одежду, которая не прилипает — да, даже если это означает носить бюстгальтер без бретелек, чтобы обнажить загорелые плечи. Или, знаешь, просто оставайся без бюстгальтера. Что касается ткани, выбирайте синтетические смеси полиэстера и нейлона, например, те влагоотводящие футболки, которые вы носите в тренажерном зале.Они сохранят вашу кожу прохладной и не прилипнут.

13. Нанесите вазелин на волдыри.

Вы можете подумать, что наложить повязку на волдыри — хорошая идея, но только представьте, что вы почувствуете, когда позже снимете ее с солнечного ожога * передергивает *. Вместо этого покройте каждый волдырь, а не весь ожог, пожалуйста, вазелином. — По сути, это природный бинт, — говорит доктор Гохара. «Это действительно хороший защитный барьер, поэтому он помогает коже заживать, но вам не нужно наклеивать на нее клей», — объясняет она.


14. Do. Нет. Выбирать.

Знаю, знаю, есть что-то такое приятное в том, чтобы срывать и очищать шелушащуюся, обгоревшую кожу. Но, пожалуйста, не надо. Если вы возьмете это с толку, у вас, скорее всего, появится обесцвечивание или рубцы после заживления кожи.

15. Найдите тень.

Пребывание на солнце после появления первых симптомов солнечного ожога может нанести больший вред этой области или увеличить ее, говорит доктор Липнер. Если вы все еще хотите побыть на улице, найдите тень и накройте обгоревшее место одеждой.Любая ткань, сквозь которую вы не видите свет, когда вы держите ее на солнце, должна иметь достаточно плотное переплетение, чтобы защитить вас. Ношение шляпы с широкими полями — еще один умный ход с бонусом: вы будете выглядеть шикарно.

Больше для снятия загара

Таблетки для обезболивающих / жаропонижающих

Джоггеры Mira

Ла Ботика Одежда

62,50 $

Вазелин оригинальный

Вазелин Walmart.ком

3,98 доллара США

Соломенная шляпа LAFAN

СУК + СЕПИЯ СУК + СЕПИЯ

49,00 долл. США

16. Позвоните своему дерму.

Если у вас большой солнечный ожог, много волдырей или вы чувствуете, что у вас может подняться температура (ага!), Позвоните в свою дерму, — говорит доктор Гохара. И если вы загорели на реге, обязательно зайдите в гости. Они смогут помочь вам определить, как лучше ухаживать за кожей, и убедиться, что вы не подвержены риску развития рака кожи.

Сара Велдон Младший редактор образа жизни Сара — помощник редактора по образу жизни в Cosmopolitan, где она рассказывает о еде, доме, здоровье, карьере … в основном обо всем, что вы любите любить — подписывайтесь на нее в Instagram.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Как избавиться от солнечных ожогов

Мы поняли: каждый может время от времени быть немного небрежным с SPF, но никто не хочет ходить с ярко-красным солнечным ожогом, шелушащейся кожей или неприятно выглядящими волдырями. Одни только эти неуклюжие линии загара являются достаточным стимулом, чтобы как можно скорее уменьшить воспаление.

Плохая новость: Хотя цвет может со временем побледнеть, солнечный ожог вызывает длительный ущерб, от которого невозможно «избавиться». Повторное воздействие ультрафиолетового (УФ) излучения солнечных лучей увеличивает риск рака кожи, не говоря уже о преждевременном старении, заявляют в клинике Майо.По данным Американской академии дерматологии (AAD), даже один сильный солнечный ожог в детстве или подростковом возрасте может почти удвоить вероятность развития меланомы.

Хорошая новость: Множество домашних средств могут помочь ускорить заживление и уменьшить дискомфорт в краткосрочной перспективе. Вот как вы можете сделать это покраснение быстрее, а также некоторые из проверенных солнцезащитных кремов от Института Good Housekeeping Institute, которые спасут вашу кожу в следующий раз.

1.Примите ванну или душ c ool.

Поддерживайте низкую температуру, а затем вспеньте увлажняющий крем, как только выйдете, советует AAD. Прохладный h30 может помочь облегчить боль и уменьшить воспаление, а лосьон поможет удержать влагу и уменьшить сухость.

2. Нанесите алоэ.

Есть причина, по которой этот продукт пользуется популярностью после загара. Чистый гель алоэ вера — будь то из бутылки или прямо из растения — обладает охлаждающими и успокаивающими свойствами.По данным клиники Майо, он также может способствовать заживлению ран.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

3. Используйте пакет со льдом или компресс.

Оберните лед тканью, прежде чем прикладывать его непосредственно к коже, или смочите тряпку в холодной воде или молоке и приложите ее к ожогу. Витамины и антиоксиданты в молоке могут помочь вашей коже заживать, говорит дерматолог Адарш Виджай Маджил, М.D., медицинский директор отделения дерматологии Мадджил в Манхэттене и Лонг-Айленде, Нью-Йорк.

4. Пейте много воды.

Согласно данным AAD, при солнечном ожоге жидкость притягивается к коже и от остального тела. Увлажняйте организм, выпив большое количество h30. (Это не относится к маргарите; алкоголь может усугубить проблему.)

5. Не лопайте волдыри.

Серьезные и обширные волдыри требуют внимания врача, но если у вас появилось несколько, оставьте их в покое.Открытие их делает их уязвимыми для инфекции, сообщает AAD. Если они лопаются естественным путем, клиника Мэйо рекомендует промыть открытую рану водой с мягким мылом и покрыть ее мазью с антибиотиком и повязкой.

6. Защитите от дальнейшего повреждения.

Если вам снова нужно выйти на улицу, наденьте одежду, закрывающую кожу, и оставайтесь в тени. Не забудьте также нанести лота, из солнцезащитного крема — по крайней мере, полную рюмку для тела и ложку размером с никель для лица, — говорит директор лаборатории красоты GH Бирнур Арал, доктор философии.D.

7. Попробуйте лекарства, отпускаемые без рецепта.

Проходы аптеки также могут помочь в процессе заживления, если вы достанете нужные вещи:


• Примите аспирин или ибупрофен: Безрецептурное обезболивающее, такое как Адвил, может помочь уменьшить отек и дискомфорт, сообщает AAD.
• Нанесите крем с гидрокортизоном: Легкий местный стероид, такой как Кортизон-10, может ускорить заживление, согласно клинике Майо.
• Не применяйте «-каиновые» продукты: Местные анестетики, такие как бензокаин, могут еще больше раздражать кожу и даже удерживать тепло в .Не хорошо.

Пока вы даете алоэ впитаться, купите эти любимые солнцезащитные кремы и спрячьте бутылку в пляжной сумке, машине, сумочке и других важных местах. Тогда не забывайте наносить много, часто!

Магазин солнцезащитных кремов

Гавайский тропический антиоксидант + солнцезащитный лосьон SPF 50

Banana Boat Ultra Sport Солнцезащитный лосьон SPF 50+

MDSolarSciences Минеральная защита от влаги SPF 50

Австралийский золотой ботанический солнцезащитный минеральный лосьон SPF 50

Кэролайн Пикард Редактор здоровья Кэролайн — редактор по вопросам здоровья в GoodHousekeeping.com, посвященные питанию, фитнесу, велнесу и другим новостям об образе жизни.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.