ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ»Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΈΡΡΡΠ΅ΠΉ, Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ. ΠΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Π»ΠΈΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΡΡΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΆΠΈΡ, ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ·ΠΈ, ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠΏΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠΉ β Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ Π½Π°ΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ. ΠΠΎ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° ΠΈ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ? Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΡ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΡ Π°ΡΡ, Π° Π²Π°ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ΅.ΠΠΈΠ΄Ρ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π°
ΠΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°Ρ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ°, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π΄ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ² Π½Π° ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° Π΄ΠΎΠΌΠ° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π²ΡΠ΅Π΄. ΠΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ 3 Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ:
1. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ β Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΡΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Π°. Π‘ΠΏΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡ ΡΠΎΡΠΎΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΏΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
2. Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ β ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΏΠ»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½, ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ.
3. ΠΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ β Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π½Π° Π²Π΅ΡΡ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³Π°.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ: Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ, Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ, ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³. Π ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΎΠΆΠΎΠ³Π°ΠΌ Π»ΠΈΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΡΠ±ΡΠΎΠ².
ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠ°ΠΊ ΠΈ Π»ΡΠ±Π°Ρ Π΄ΡΡΠ³Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°, ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΡΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠΊΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΠΉ, Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΠΏΡΠΈΒ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡΡ , Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΡ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ°
ΠΡΠ°ΠΊ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΡΠ΅-ΡΠ°ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ Π½ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ. Π Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅:β’ ΠΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ.
β’ ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Β Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π° Π½Π° Π»ΠΎΠΊΡΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΡΡΡΡΠ°Π²Π΅. ΠΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅.
β’ ΠΠ° 24 ΡΠ°ΡΠ° Β«Π΄ΠΎΒ» ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ°Π± Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΠ°.
β’ ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΡ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ.
β’ ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ Π³ΡΡΠ·ΠΈ Β ΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ°.
ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ Β ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π° Π΄ΠΎΠΌΠ°
ΠΠ°ΡΡ-ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ Π½Π°ΠΌ ΡΡΠ΄ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π΄Π»Ρ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π° Π»ΠΈΡΠ°. ΠΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½Ρ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ Π°Π»ΡΡΠ° ΠΈ Π±Π΅ΡΠ° Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ (ΠΈΠ· ΡΡΠΎΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΡ , ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²).1. ΠΠ»ΡΡΠ°-Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ β ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΠ°. Π ΡΡΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ΄ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅Π²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°, ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½Π°Ρ, ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²Π°Ρ, ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΠΈΠ½Π½Π°Ρ. Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅Π²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 25 %. ΠΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΈ Ρ Π°Π»ΡΡΠ°-ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ Ρ ΡΡΡ ΠΈΠΌ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΈΠΏΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
2. ΠΠ΅ΡΠ°-Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ β ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΆΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ²Π°Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ°, ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π‘ΡΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠΉΠ΅Π²ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΄ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π±ΡΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ : Β«AquatonaleΒ», Β« GigiΒ», Β«CosmedixΒ», Β«ClarinsΒ» ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³
ΠΡ Π° ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠ΅ΠΌ Π½Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ ΡΡΠ΄ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ»Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ
1. ΠΡΠΏΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ (ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠΉ) ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³
ΠΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΡΡ Π°ΡΠΏΠΈΡΠΈΠ½, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ ΡΠΆΠ΅ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ, ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ Π±Π΅ΡΠ°-Π³ΡΡΠΏΠΏΡ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ, Π½ΠΎ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ Π½Π° Π°ΡΠΏΠΈΡΠΈΠ½.ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ:
3 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Π°ΡΠΏΠΈΡΠΈΠ½Π°
1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°
1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠΎΠ΄Ρ
ΠΠΎΠ΄Π°
1. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Ρ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅. Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ.
2. Π Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ΅ 3 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Π°ΡΠΏΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ.
3. ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ: ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π½Π° Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·.Β
4. Π‘ΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π²Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΎΠ½Π° ΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ.
2. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠΎΠ΄Ρ
1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠΎΠ»ΠΈ
1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°
1. ΠΠ· ΡΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π°.
2. ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
3. Π‘ΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
4. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ.
3. ΠΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
30 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ
30 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ
1-2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°
ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°
1. ΠΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
2. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
3. ΠΠ°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ 10-15 ΠΌΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ.
4. Π‘ΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΠ»Ρ ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ
1. ΠΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΉ Β ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³
ΠΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ»Ρ β ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ ΠΈ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΆΠΌΡΡ Π΅. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Ρ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΏΠ΅ΠΉ. Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π°: ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 1:1 ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ. Π’Π°ΠΊΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.2. ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ . Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠΊΠ° Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π² ΡΠ°Π²Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°. ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π²Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΎΠ½ΠΎΠΌ.
ΠΠ»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ
1. ΠΠ²ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³
Π ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΡ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 2 Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ. ΠΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅. ΠΠΎΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΠΉ Π»ΠΈΡΠΎ, ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΌ. Π‘ΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.2. ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³
ΠΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΠΎΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠ½ Π²Π΅ΠΊΠΎΠ². ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ°Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ·ΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ°Π³ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ².3. Π’ΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³
Π’ΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΌΡ Π»ΠΈΡΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ Π°Π½Π°Π½Π°Ρ, ΠΊΠΈΠ²ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΠ°ΠΉΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ° Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²ΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΡΡΠ΅, Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π°. ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ Π½Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π‘ΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡ
Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π²Ρ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ° ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ² Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΈΠΏΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π°ΡΠΏΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ, ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ². ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΈ, Π»ΠΎΠ± ΠΈ ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ ΠΊ ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΠΏΠ°ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π° Π»ΠΈΡΠ° Π΄ΠΎΠΌΠ°
ΠΠ°Π±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π° ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ:1. ΠΠ΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ° ΠΈ Π³ΡΡΠ·ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ.
2. ΠΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
3. ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, Π·Π°Π³Π°ΡΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ.
4. Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ°ΡΡ-Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ.
Π‘ΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» Β Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΌ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Π»ΠΈΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ, Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΠΉ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ ΡΡ
ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ. ΠΠ°Π΄Π΅Π΅ΠΌΡΡ, Π½Π°ΡΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΡΠ°ΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π΅Π΅ ΠΈ Β ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅ΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Π»ΠΈΡΠ° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΡΡΠ·ΡΡ, Π²ΡΠ΅ΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π΅-ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Ρ! ΠΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΠ½Ρ ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ? ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΄Π²Π΅ΡΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ½Ρ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π° ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΡΡΡΠ°Π²ΡΠ΅ΠΉ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ. Π Π°Π΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² (Π»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ !), ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Π»ΠΈΡΠ° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ.
ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ β Π΄Π°ΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Π°ΠΌ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡ
ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π° ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ (ΡΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΈΠ°ΡΠΈΡ) ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ. Π‘Π΅Π°Π½Ρ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ Π½Π° ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ (Π·Π°ΡΡΠ°ΡΠ΅Π²ΡΠΈΡ ) ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π² ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ°. Π£Π³Π°ΡΠ½ΡΠ²ΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ Π·Π°Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΡΠΏΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄, Π½Π°ΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π²Π»Π°Π³ΠΎΠΉ, ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠ»ΠΈ, Π²ΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ½ΡΡ Π³Π°Π·ΠΎΠ², ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π½Π΅Π΄ΡΠ³ΠΎΠ², Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π»ΠΈΡΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ?
- ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , ΡΠ½ΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ²Π΅Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π±ΡΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ² β ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π°. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½Ρ Π·Π° ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ².
- ΠΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ , ΡΠΊΡΠ°Π±ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π²ΡΡΡΠΏΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, ΡΠ³ΡΡΠΌΠΈ, ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π°Π½ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ (ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ!) ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ:
- ΡΠΈΡΡΡΠΈΠΌΠΈ;
- ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΠΌΠΈ;
- ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ;
- Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ;
- Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ Π² Π‘Π΅ΡΠΈ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΈΠ°ΡΠΈΠΈ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ. Π‘ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ Π² ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Β ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΈΠ°ΡΠΈΡ Π΄Π²ΡΡ ΡΠΈΠΏΠΎΠ² β ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ. ΠΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠΊΡ, ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°ΡΡΠ΅Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡ. ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ°?
ΠΡΠΈ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π·Π°ΡΡΠ°ΡΠ΅Π²ΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΉΠΊΠΈ Β«ΠΈΠ·Π³ΠΎΠ½ΡΡΡΡΡΒ» ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ², Π³ΠΎΠΌΠΌΠ°ΠΆΠ΅ΠΉ. ΠΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ β ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΡΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ² β ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ, Π³ΡΡΠ·Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΌΠΌΠ°ΠΆΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ β ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΎΠΊ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Β
ΠΡΠΈ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΈΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ. ΠΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ β ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½Π°Ρ, Π²ΠΈΠ½Π½Π°Ρ, β ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ Π² ΡΠΏΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠΉ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ½ΡΠ²ΡΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ³ΠΎΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΈΠ°ΡΠΈΡ? ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ 1-2 ΡΠ°Π·Π° Π² 7-8 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π° ΡΡΡ ΡΡ β 1 ΡΠ°Π· Π² 2-3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ΅? ΠΠ½Π° Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π³Π°Ρ :
- Π¨Π°Π³ 1. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ β Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½Π°, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°, ΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΠΈΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΈΡΠ΅Π»Π»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ.
- Π¨Π°Π³ 2. ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ. Π‘ΠΎΠΌΠ½Π΅Π²Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ? ΠΠ΅ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ β ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π·Π° ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ, ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ.
- Π¨Π°Π³ 3. Π£Π΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ (ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅) ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ. ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ (ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ) ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ, Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ°Π·Ρ.
ΠΠ°Ρ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ: ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΡΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ.
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ
ΠΠΈΠ»ΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ, Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π΅? ΠΡΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΈΠ»Ρ! ΠΡΠ°ΠΊ, ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½Π΅:
- ΠΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠ΅. Π ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ (Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅, ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ΅) ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅Π²ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΈΠΊΠ΅ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 8 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- Π‘ Ρ Π»ΠΎΡΠΈΡΡΡΠΌ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Ρ Π»ΠΎΡΠΈΠ΄Π° ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ (Solutio Calcii chloridi) ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΡΠ»ΡΡΠ΅. ΠΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ? Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ, Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π°Π²ΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°ΠΌΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΠ»ΠΎ. ΠΡΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π², Π±Π΅ΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ Π³ΡΡΠ·ΠΈ.
- Π‘ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ (Π»Π°ΠΉΠΌΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ) ΡΠΎΠΊΠ°. ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ 2-3 ΡΠ»ΠΎΡ, Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ°.
- Π‘ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠ΅. Π Π³Π΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ (ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ) Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 0,5 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠΎΠΊ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅), ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΠ°ΡΠΈ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
Π§ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΈΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ β ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ΅Ρ. ΠΡΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ! ΠΠ»Ρ Π²Π°Ρ Π½Π°ΡΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π½ΠΊΡ
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Ρ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΎΠΉ:
- ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΌΠΈΡΠΎΡΠΊΡ 2-3 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΈΡΠ°.
- Π ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ (ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΡΠ΅) Π½Π°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΌΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΡ.
- Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ (ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ β ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΎΠΌ).
- Π‘ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΈΡΠ΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΊΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π² ΠΌΠ°Π½ΠΊΡ.
- ΠΠ΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π»ΠΈΡΠΈΠΊΠ° β ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ!
- Π£ΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΠΉ, Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ΄ΡΠ³Ρ
ΠΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΈΠ³Π»Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π·Π΅ΠΌΠ°. ΠΠ½Π΅Π΄ΡΡΡΡΡ Π² Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ Π΄Π΅ΡΠΌΡ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΡ Π±ΠΈΠΎΠ°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ². ΠΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅, ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Ρ Π±ΠΎΠ΄ΡΠ³ΠΎΠΉ:
- ΠΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ (Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ) Π±ΠΎΠ΄ΡΠ³ΠΈ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ.
- ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠΏΠΎΠ½ΠΆΠ° (ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ) Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡ, Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅.
- ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΡΡΠ²ΡΡΠ²Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
- Π£ΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ (Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ) Π½Π° 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΎΠΊ.
- Π£ΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π²ΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ² ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ.
- Π§Π΅ΡΠ΅Π· 3 Π΄Π½Ρ ΠΏΠΎΠ±Π°Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π²ΡΡΡΡΡ Π½ΡΠ²ΡΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ°, ΠΌΠ΅Π΄ΠΊΠ°, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ° (Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ), Π±Π΅ΡΠ΅Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°.
ΠΠ°Ρ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ: ΠΠ΅ ΡΠ΄ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΉΠΊΠΈ β ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠ±ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ 2-3 Π΄Π½Ρ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠΉ Π±ΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π²Π°Π·Π΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΌ β ΠΎΠ½ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π°Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΎΠΌ
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΈΠ°ΡΠΈΡ (Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ΄Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²!) Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΡΡ Π·Π°ΠΏΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠΈΡΡΠΊΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ:
- ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅;
- Π½Π° Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ°Π½ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Ρ, Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΠΈΡΠΊΠΈ;
- ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ β ΠΈΡ ΡΠΈΠΎΠ·, ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠ°, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ°Π· ΠΈ ΠΏΡ.;
- Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π½Π΅Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠΈΠΌΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°ΠΌ;
- Π½Π°Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π±ΠΎΡΠΎΠ΄Π°Π²ΠΊΠΈ, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ;
- ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ°;
- Ρ Π²Π°Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°.
ΠΡΡΠ·ΡΡ, ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΈ Ρ Π½Π°ΠΌΠΈ! ΠΡΠ°ΡΠΎΡΡ Π²Π°ΠΌ, Π½Π΅ΠΎΡΡΠ°Π·ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ, ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΈΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ! ΠΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ . ΠΡΠ» Π»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½? Π Π°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠ°Ρ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»ΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Β«ΡΠΈΡΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅Β» ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ-ΡΠΊΡΠ°Π±Ρ? ΠΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³Π°ΠΌΠΈ Π² ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡ β ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ Ρ ΠΎΡΡΡ Π±ΡΡΡ Π²ΡΠ΅! Π£Π»ΡΠ±ΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π° ΠΈ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΠΌ!
ΠΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ
Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΈΠΌ?
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½Π° ΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠ°Ρ ΡΠΈΡΡΠΊΠ°?
ΠΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ²Π΅Π²ΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π»Π°, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π°. ΠΠ½ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ. Π ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ, Π²Π΅Π΄Ρ ΡΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ° β Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠΊΠ΅ΡΠ°ΡΠΎΠ·Ρ. Π ΠΎΠ½, Π² ΡΠ²ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ, Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ Π² ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ:
- Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΡ;
- ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ;
- ΡΡΡΠΊΠ»ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠ°;
- Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ°.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ .
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠ°Π±Ρ
Π‘ΠΊΡΠ°Π± β ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ. ΠΠ»Π°Π²Π½Π°Ρ ΡΠ΅Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² β ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ²Π΅Π²ΡΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ²ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°ΠΌ Π² ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Π΅.
Π‘ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠ°. ΠΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠ°Π±Π° ΠΎΡ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π° Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ΅. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π·Π΅ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π΄Π΅ΡΠΌΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ°.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΉ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- 7 Π³ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ΅;
- 5 ΠΌΠ» ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°;
- ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ»Π°, Π²ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ°.
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ.
- Π Π°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.
- ΠΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
- Π‘ΠΌΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Ρ.
ΠΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠΉ
Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ ΠΈ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΊΡΠ°Π± ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
- 8 Π³ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΊΠΈ.
- 4 Π³ Π³ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π²ΡΡ ΠΎΡΡΡΠ±Π΅ΠΉ.
- 6 ΠΌΠ» ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
- ΠΠ·ΡΡΡ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΡΡΡΠ±ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
- ΠΠΈΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ.
- ΠΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΆΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π².
- Π‘ΠΌΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ ΡΠ°Π΅ΠΌ.
ΠΠ· ΡΠΎΠ»ΠΈ
Π‘ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΡΠ°Π± β Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ²Π΅Π²ΡΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ Π΄Π΅ΡΠΌΡ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅Ρ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ 2-3 ΡΠ°Π·Π° Π² ΠΌΠ΅ΡΡΡ, Π²ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΠΏΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Π° ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- 8 Π³ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ;
- 5 Π³ Π½ΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ°;
- ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
- ΠΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΌΠΈΡΠ΅Π»Π»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
- ΠΠ°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΊΡΠ°Π± ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ.
- ΠΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° 4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
- Π‘ΠΌΡΡΡ ΡΡΠΏΠ»ΡΠΌ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊΠ°.
- ΠΠ°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ.
ΠΠΎΠΌΠΌΠ°ΠΆ
ΠΠΎΠΌΠΌΠ°ΠΆ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΡΠ°Π΄ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΡ . Π Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡ.
ΠΠ· ΠΌΡΠΊΠΈ
ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
- Π―ΡΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠ° β 2 ΡΡ. Π».
- Π ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠ° β 1 ΡΡ. Π».
- Π‘ΡΡ ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ β 1 ΡΡ. Π».
ΠΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π΄ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ.
Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΉ
- 2 ΡΡ. Π». ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΡ.
- 1 ΡΡ. Π». ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΡ.
- 1 ΡΡ. Π». Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π΄ΡΡ.
ΠΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΌ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΡΠΎΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
ΠΠ· Ρ Π»ΠΎΠΏΡΠ΅Π² βΠΠ΅ΡΠΊΡΠ»Π΅Ρβ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅
ΠΠΎΠΌΠΌΠ°ΠΆ ΠΈΠ· ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
- βΠΠ΅ΡΠΊΡΠ»Π΅Ρβ β 2 ΡΡ. Π».
- ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ β 2 ΡΡ. Π».
- ΠΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅ (ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ) β 1 ΡΡ. Π».
ΠΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΌΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΡΠΊΠ°-ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°
ΠΠ°ΡΠΊΡ-ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ±ΡΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΈΡΠ°. ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ², Π΅Π΅ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡ. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°, ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΡΡΠ΄Π° ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ Π»ΠΈΡΠ°.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ°ΡΠΊΠΈ-ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅.
ΠΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ
ΠΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠ½ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΡΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π² ΡΠ»ΠΎΡΡ Π΄Π΅ΡΠΌΡ.
- ΠΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠ½ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ.
- ΠΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠΈΡΡΡΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π³Π»Π°Π·.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠ½.
- ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΠΎΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ.
ΠΠ· ΡΠΉΡΠ°
ΠΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΈΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π²:
- ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ.
- ΠΠ°ΡΠΊΡ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ½ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ. Π‘Π°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅ΠΏΠ»ΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΡ ΡΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ.
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π²ΡΡΡΡ Π°ΡΡ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ Π»ΠΈΡΠΎ.
ΠΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ³Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½Π°.
- ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°.
- ΠΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 15 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄.
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! Π£Π³ΠΎΠ»Ρ β ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ Π°Π±ΡΠΎΡΠ±Π΅Π½Ρ. ΠΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΡΠΊΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΡΠΊΠ°-ΡΠΊΡΠ°Π±
Π‘ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡΠΌΠΈ
ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° Π·Π½Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ²ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ°, Π² ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ· ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ-ΡΠΊΡΠ°Π±.
- ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΡ Ρ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΡΡ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΠ΅Π² ΠΈ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°.
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΡΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ.
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
Π‘ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Π΅ΠΌ
- ΠΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΌΡΠΊΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ°.
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ Π² ΡΠ°Π²Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ .
- ΠΠ°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ.
Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°-ΡΠΊΡΠ°Π± Π½Π°ΡΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡ Π΅Ρ.
ΠΠ· ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°
ΠΠ»Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°-ΡΠΊΡΠ°Π± ΠΈΠ· ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ, ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°.
- ΠΠ»Ρ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ 2 ΡΡ. Π». ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ.
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΈ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠΊΠ° Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°.
Π₯ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ
ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π³ΠΈΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π³Π΅Π»Ρ. ΠΠ½ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΠΉ, ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠΈΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ. ΠΠΎ Π΅Π΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°, ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π΅, Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π΅ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΈ Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π»ΠΈΡΠ°.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ.
Π‘Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- Π²ΠΎΡΠΊ;
- ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ;
- ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°.
- ΠΠΎΡΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
- ΠΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π‘ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠ°. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ β ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠΊΠΎΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ
- 50 ΠΌΠ» ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠ°.
- 100 ΠΌΠ» ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΎΠ»ΠΈΠ²Ρ.
- 10 ΠΌΠ» Π»Π°Π½ΠΎΠ»ΠΈΠ½Π°.
- 10 ΠΌΠ» Π²ΠΎΡΠΊΠ°.
- ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 40 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 100 ΠΌΠ» ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π±Π΅Π· Π³Π°Π·Π° ΠΈ ΡΠΎΠΊ Π°Π»ΠΎΡ.
- Π ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ 8 ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΎΠΊ Π°ΡΠΊΠΎΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π°.
ΠΠΈΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ:
- Π ΡΠ°Π²Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅, Π»ΡΠ½ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅.
- Π Π°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Π² 50 ΠΌΠ» ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π±Π΅Π· Π³Π°Π·Π° 10 ΠΌΠ» Π±ΡΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ.
- Π ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ»Π°Π½Π³-ΠΈΠ»Π°Π½Π³Π°.
- Π Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ 10 ΠΌΠ» Π³ΠΈΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°?
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Π΅Ρ Π·Π° ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ.
- Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΡ Ρ Π»ΠΈΡΠ° Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ, Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡ Π²Π°ΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠΈΡΠ΅Π»Π»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
- ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ.
- Π‘ΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π»ΠΈΡΠ°.
Π₯ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ β ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ² Π»ΠΈΡΠ°, Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. ΠΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π° ΠΏΡΠΎΡΡ. ΠΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, βΡΡΠ΅Π΄Π°Π΅Ρβ ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ²Π΅Π²ΡΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ. Π’Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Π·Π°ΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½. ΠΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π΅ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅.
ΠΠ»Ρ ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Π°
- Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ: ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π°, ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°, ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠΎΠ΄ Π΅Π΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π΄Π΅ΡΠΌΡ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΡΠ°Π·ΠΌΡΡΡ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.
- Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ, ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ, ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠΌ Π½Π° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠΆΠ° Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π‘ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄. Π Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΡ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΎΡ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ. Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΠ° Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ:
- ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΠ°Π²Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ ;
- ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π΄ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ;
- Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ;
- Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ° ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΠΌ;
- ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ;
- ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ;
- ΡΠΌΡΡΡΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ;
- ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ;
- Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ.
ΠΠ»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ
Π‘ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠΌ:
- ΠΠ·ΡΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π±Π°Π½Π°Π½ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΡΡΡ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 3 ΡΡ. Π». ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π².
- ΠΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ
- Π‘ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΊΡΡΡΠ° β 5 Π³.
- Π‘ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ β 5 Π³.
- ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ β 5 Π³.
- ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ.
- ΠΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ.
- ΠΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΌΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
Π‘ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠ°. ΠΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠ΅ 1 ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π°, ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ². Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ°.
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π° ΡΡΡΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠΌΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΎΠ½ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½.
- 4 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Π°ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ.
- 1 Ρ. Π». ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π±Π΅Π· Π³Π°Π·Π°.
- Π’Π°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ Π½Π΅Π³ΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ.
- ΠΠ°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΌΡ ΠΈ ΡΠΌΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π· Π² 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°
ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΈΠΏΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Ρ Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ². ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠ° Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΌ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ.
Π£Ρ ΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡ Π²Π°Ρ ΠΎΡ ΡΡΠ΄Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ:
- ΡΠ³ΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΡΠΏΡ;
- ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ;
- Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·ΡΡ ΠΏΠΎΡΡ;
- ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ;
- Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ:
- ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠ°;
- ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ;
- ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΡ ΠΎΠ²Π°Π».
ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°, ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΠ½ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΡ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΠΎΠ².
ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ β ΡΡΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ΅ΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³.
ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΊ Π»ΡΠ±ΡΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π° ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ:
- Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ;
- Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ;
- Π³Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ Π² ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ;
- Π³ΡΠΈΠΏΠΏ, Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ;
- Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ;
- Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ β ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΈ, ΡΠ°Π½ΠΊΠΈ, Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΡΠΈ Π² ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ;
- ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ;
- Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ/ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ;
- Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π½Π° Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠ²;
- ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ;
- ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ΅Π»ΠΎΠΈΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΠ±ΡΠΎΠ²;
- ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ;
- ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ β ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΡ, Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΏΡ.
ΠΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Ρ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π½Π°ΠΈΠ»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ:
- ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ² ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠ°.
- ΠΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
- ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΊΡΠ°Π± ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠΌΠΌΠ°ΠΆ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ.
- ΠΡΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ, ΡΠΌΡΠ² ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
- ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
- Π Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠΈΠ΅ Π΄Π½ΠΈ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°.
Π‘ΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΎΡ ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ
ΠΠΈΠΆΠ΅ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ 2 Π²ΠΈΠ΄Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ :
ΠΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Π»ΠΈΡΠ° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ : Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΡΠ°ΠΏΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π±Π΅Π· ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
Π Π΄ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄Π΅, Β«ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Β» β ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠΊ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π²ΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΡ. ΠΠΎΠΆΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ Π½Π° ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘Π°ΠΌΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° Π½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΠΈ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΅Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ».
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π½Π΅ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ», Π° ΠΏΡΠΈΠ½Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π·Π½Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π² Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΠΎ ΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌ.
ΠΡΠ΅Π³ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ:
- Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ β Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎ-ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΡΠΈΡΡΠ°Ρ, Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ, Π±Π΅Π· ΠΏΡΡΠ΅Π½, ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ;
- ΡΡΡ Π°Ρ β ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎ-ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΡΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ;
- ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ β ΡΠ΅ΡΠΎ-ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠ°Ρ ΠΈ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ;
- ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ β ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π»Π΅ΡΠΊ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π»Π±Π°, Π½ΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ°, ΡΡΡ ΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΠ°Ρ , Π²ΠΈΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·.
Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π° Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ½ΡΠΌ, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠΈΠ΄Ρ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π°
ΠΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π°:
- ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ. ΠΡΠΈ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠΊΡΠ°Π±Ρ ΠΈ Π³ΠΎΠΌΠΌΠ°ΠΆΠΈ. Π‘ΠΊΡΠ°Π±Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΡΡ ΠΈΠ· Π°Π±ΡΠ°Π·ΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ²Π΅Π²ΡΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ° ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΡΠ·Ρ ΠΈ ΠΆΠΈΡ. ΠΠΎΠΌΠΌΠ°ΠΆΠΈ Π½Π°Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ, ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆ Π½Π° Β«Π»ΠΈΠΏΡΡΠΊΡΒ»;
- Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ. Π Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΎΡΠΌΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ, ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ;
- Π²Π°ΠΊΡΡΠΌΠ½ΡΠΉ. ΠΠ»Ρ Π²Π°ΠΊΡΡΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π° Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠ½ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ»Π΅ΡΠΎΡ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅Ρ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ Π½Π° Π»Π±Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ΅, ΠΊΡΡΠ»ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈΠ² Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅Π΄Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅, Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ;
- Π»Π°Π·Π΅ΡΠ½ΡΠΉ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π΅ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»Π°Π·Π΅ΡΠ° ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΡ ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΠ½ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΡΠΆΠΈΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌ Π΅ΡΡΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΈΡ ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ;
- ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π° ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ². Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π·Π²ΡΠΊ ΡΡΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π· Π±Π΅Π»ΠΊΠ°. ΠΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΠ½Π° Π½Π΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π° ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ.
ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π°, ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΡ, ΡΠ°Π·Π³Π»Π°Π΄ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ. Π Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ, Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎ-ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ (ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ).
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π°ΡΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΡ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°:
- ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ. Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΡΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ;
- ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ. ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄ΠΎ Π·Π΅ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΡΠ»Π΅Π΄Ρ Π°ΠΊΠ½Π΅ ΠΈ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ;
- Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ°. Π§ΡΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠΉ Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ ΠΈ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Ρ . Π Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ΅
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ:
- ΡΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠΈΡΠΊΠ°;
- ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅;
- ΠΊΡΠ΅ΠΌ;
- ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ;
- ΡΡΠ°Π²Π° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΌΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠΏΠ° β Π΄Π»Ρ ΡΡΡ ΠΎΠΉ;
- ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π².
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ΅:
- ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ 2 Π»ΠΈΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π° ΡΡΠ°Π²Ρ Π·Π°Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠ°ΡΠΊΠ΅;
- ΠΠΈΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΌΡΡΡ, ΡΠ½ΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· ΠΈ Π²Π΅ΠΊΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ;
- Π ΠΌΠΈΡΠΊΡ Π²ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π·Π°Π²Π°ΡΠΊΡ ΠΈΠ· ΡΡΠ°Π²;
- ΠΠΈΡΠΎ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡΡ Π½Π°Π΄ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ°Ρ Π½Π΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»;
- ΠΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ;
- ΠΠ° ΠΏΡΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π².
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ Π²ΠΈΠ΄ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π°, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ:
- ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³, Π° ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΊ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ. ΠΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°;
- ΠΏΡΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΌ ΡΠΈΠΏΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π½Π° ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π΅ (Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ). ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ 6 ΡΠ°Π·. ΠΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΠΎ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ;
- Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ. ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
ΠΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ
Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ½ΡΠ΅, ΡΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΌΠ΅, ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.ΠΠ»Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π°Π±ΡΠ°Π·ΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΊ Π² ΡΠΊΡΠ°Π±Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ, Π° Π΄Π»Ρ Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΠΉ β Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ.Β Π‘Π°ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅. ΠΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ.
Π₯ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ°, Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π΅Ρ, ΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ»Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π²Π΅ΡΡ ΠΊΡΡΡ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ 3-4 ΡΠ°Π·Π° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±Π΅Π³Π°ΡΡ 2-3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π³ΠΎΠ΄.
Π€Π΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎ-ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΉ
Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π° ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠ½ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΠΎΡΠ±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ Π²ΠΎ ΡΡΡΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ.ΠΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
Π Π΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΉ
ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ. ΠΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ½ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½ ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΠ»Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΡΡΡ: 1 ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 1,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
ΠΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ
ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ, ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π°. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Ρ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ :
- ΠΠΏΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π° Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΠ½ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ²Π΅Π²ΡΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π· Π² ΠΌΠ΅ΡΡΡ;
- ΠΠ°ΠΊΡΡΠΌΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡ Π΄Π»Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ, ΠΎΠ½ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ;
- ΠΠΏΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΌΠ°Π±ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ³ΡΡΡ . ΠΠΎΠΆΠ° ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠΈΡΡΠ°Π»Π»Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΡΠ²Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ, ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ;
- ΠΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅Π½, Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ.
ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Ρ
ΠΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΠΉ, Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ:
- ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ: Π³Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ, Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ, Π±ΠΎΡΠΎΠ΄Π°Π²ΠΊΠΈ;
- ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ°: Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΡ, ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΡ;
- ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅;
- Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ: ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Ρ;
- ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ²;
- Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ;
- Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ»ΡΡΠΈΡ Π²ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ .
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π° Π³Π»Π°Π·Ρ, ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅.
ΠΠ»ΠΈΡ-ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π° Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ½ΡΠ΅. ΠΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π»Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΈΠΌ.
ΠΠ»Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
- Π‘Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠΉ: Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ 3 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Π°ΡΠΏΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ½ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. ΠΠ°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠΌΡΡΡ;
- Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Ρ Π±ΠΎΠ΄ΡΠ³ΠΎΠΉ: Π΄Π²Π΅ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ΄ΡΠ³ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ 3% ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π°, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠΌΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΠ»Ρ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
- Π―Π±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³: Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ 1 ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ 3 ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΡΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΌΡΡΡ;
- ΠΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ: Π²Π·ΡΡΡ ΠΏΠΎ 1 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ ΠΈ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΊΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ°. ΠΠ°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ ΠΈ ΡΠΌΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ β ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ:
ΠΠ»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
- ΠΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΠΈΠ· ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΊΠΈ: Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ.Β ΠΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌ;
- ΠΠΈΡΠ»ΡΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³: ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ;
- Π―Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³: Π² ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠ°Π·Π΄Π°Π²ΠΈΡΠ΅ 20 Π³ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈ 10 Π³ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π°. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ Π»ΠΈΡΠ°. Π‘ΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π° Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π»ΠΎΠΊΡΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΡΠ³ΠΈΠ±Π΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Ρ!
ΠΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Π»ΠΈΡΠ° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ β Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΠ· ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΡ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅:
- Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ β Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ,
- ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Π»ΠΈΡΠ° Π΄ΠΎΠΌΠ°.
Β
ΠΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Π»ΠΈΡΠ° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠΌΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ², ΡΡΠΎ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΠ°ΠΌ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π΅ΠΏΠΎΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠΌΡΠΉ ΡΡΠ΅ΡΠ±. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΎΠΆΠΎΠ³Π°ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ±ΡΠΎΠ², Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ- ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΈΠΏΠΎΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
Π ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π°Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎ Β«ΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΡΒ» Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π°, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ. ΠΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΠ°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Π»ΠΈΡΠ° Π² ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π΅ β ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΡ:
βΒ Β Β«ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Π»ΠΈΡΠ°Β β ΡΠ΅Π½Ρ, ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡΒ»
ΠΠΈΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π°: ΡΠΎΡΠΎ ΠΠΎ ΠΈ ΠΠΎΡΠ»Π΅
Β
ΠΠΈΠ΄Ρ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π° Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°Β β
- ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Π»ΠΈΡΠ°Β β
Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π° ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΒ β ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ° (ΡΠΈΡ.4). Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ β ΠΠ°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ 1 ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ° 4-6 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Π»ΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΠ² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠΎΡΠΎΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ (Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ), ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ½ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΏΠΈ ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β
- Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Π»ΠΈΡΠ°Β β
Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π΅ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡ Π²ΠΏΠ»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π² Π΄Π΅ΡΠΌΡ (ΡΠΈΡ.4). ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΡ ΡΠΈΠΏ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π°Π½Π΅ΡΡΠ΅Π·ΠΈΠ΅ΠΉ. Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Π»ΠΈΡΠ° ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ:
β Β Π·Π½Π°ΡΠΈΠΌΡΡ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅,
βΒ Β ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΡΠΎΠ·Π° ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΠΎΡΠΎΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ,
βΒ Β ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ±ΡΠΎΠ², Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΡΠΈΡ Π²ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΏΠΈ,
βΒ Β ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π°.ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ·ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π°Π½Π΅ΡΡΠ΅Π·ΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Ρ ΡΡΠ±ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠ°ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ. Π₯ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π΅ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π² ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ Π΄Π΅ΡΠΌΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ: ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Π»ΠΈΡΠ° Π΄ΠΎΠΌΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΠ½ΡΠΌ, Ρ.Π΅. Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ (ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ°).
ΠΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π° Π΄ΠΎΠΌΠ°Β β
ΠΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Π»ΠΈΡΠ° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π°Π»ΡΡΠ°- ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅ΡΠ°-Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ, Ρ.Π΅. ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π°, Π° Π½Π΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ (24stoma.ru). ΠΒ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΈΠ· ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΡ , ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΡ ΠΈΠ²Ρ.
- ΠΠ»ΡΡΠ°-Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΡΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡΒ β
ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π°. ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅Π²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ: Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° , ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° ΠΈ Π²ΠΈΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° (ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π°).ΠΠ°Π΄ΠΎ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Π»ΠΈΡΠ° Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΡΠΌ (ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ 25-40%), ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌ (ΠΏΡΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ ). ΠΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΈ Ρ Π°Π»ΡΡΠ°-Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΡΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Ρ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π»ΠΈΡΠ°.
- ΠΠ΅ΡΠ°-Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΡΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡΒ β
ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΈΠΏΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠ°-Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΡΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π°Π»ΡΡΠ°-Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, Ρ.ΠΊ. ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΆΠ΅ Π² ΠΏΠΎΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π° ΡΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ (ΡΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΊ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ)ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΅Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π° Π½Π° Π΅Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΡΠΎΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΠΉ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΈ Π½Π° Π΅Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ ΡΠ³ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΡΠ΅Π½Π΄Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π°, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ Π°Π»ΡΡΠ°- ΠΈ Π±Π΅ΡΠ°-Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΡΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ: Β«MD ForteΒ», Β«Agera RXΒ», Β«Skin ObsessionΒ», Β«DermaceuticΒ», Β«Jan MariniΒ», Β«LA PeelΒ», Β«ICPΒ», Β«Mene & MoyΒ», Β«Skinceuticals Gel PeelsΒ», Β«MandelΒ», Β«CosmedixΒ», Β«NeoStrataΒ».
Β Β Β
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ΡΒ β
- ΠΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π°Β β
Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ (ΡΡΡ Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ), ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΡΠΌΡΠ³Π»ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ β Π²ΡΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° (ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅).
- ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ° Ρ
ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π°Β β
ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠΊΡΠ°Π± Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°Β β Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π·Π° 24 ΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π°.
- ΠΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° Π½Π° Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈΒ β
Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π° Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ β Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΡΡ Π° (Π½Π° Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ). ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π½Π° 1 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.Π‘ΠΏΡΡΡΡ 24 ΡΠ°ΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ: Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΊ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ, ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ (ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ), ΡΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π² ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ΅ΡΡ.
- ΠΡΠΈΡΡΠΊΠ° Π»ΠΈΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ
ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π°Β β
ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ.
- ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±ΡΠΎΠ²ΠΈ, Π²Π΅ΠΊΠΈ, Π½ΠΎΠ·Π΄ΡΠΈ ΠΈ Π³ΡΠ±Ρ Π²Π°Π·Π΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΆΠ΅Π³Π° ΡΡΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³: ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΠΈΠΆΠ΅ ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π° Π»ΠΈΡΠ° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ.
1.Β Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π° Ρ Π°Π»ΡΡΠ°-Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΡΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈΒ β
- Π¨Π°Π³ 1 β ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΡΠΎΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ 2 ΡΡ.Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠΊΠ° Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ.
- Π¨Π°Π³ 2 β Π½Π° ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ (ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π²) Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΡΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ.
- Π¨Π°Π³ 3 β ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
2.Β Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π° Ρ Π±Π΅ΡΠ°-Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΡΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈΒ β
ΠΡΠΏΠΈΡΠΈΠ½ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ½ΡΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π°ΡΠ΅ΡΠΈΠ»-ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ Π±Π΅ΡΠ°-Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΡΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌ. ΠΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΡΠΏΠΈΡΠΈΠ½.
- Π¨Π°Π³ 1 β ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΡΠΎΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π°.
- Π¨Π°Π³ 2 β ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΡΠΏΠΈΡΠΈΠ½ (Π°ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ) Π² Π½Π΅Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ.
- Π¨Π°Π³ 3 β ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π°ΡΠΏΠΈΡΠΈΠ½ Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ°.
- Π¨Π°Π³ 4 β Π½Π° ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΡ, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·.
- Π¨Π°Π³ 5 β ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ Π²ΡΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡ Π»ΠΈΡΠ° Π²Π°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π² ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
3.Β Π€ΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Ρ Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉΒ β
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ: Π°Π½Π°Π½Π°Ρ, ΠΏΠ°ΠΏΠ°ΠΉΡ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½, ΠΌΠ΅Π΄ (ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ). Π€ΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Π»ΠΈΡΠ° β ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ ΠΎ Π½Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΊΡΡΡ ΠΈΡ 6-8 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ.
- Π¨Π°Π³ 1Β β ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ° ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Π°Π½Π°Π½Π°Ρ ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΠ°ΠΉΡ, Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΠ°ΠΉΠΈΒ β ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΡΠ΅.
- Π¨Π°Π³ 2 β ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΏΡΡΠ΅ 2 ΡΡ.Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½Π°. ΠΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π»ΠΈΡΠ°.
- Π¨Π°Π³ 3Β β ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 1 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΌΠ΅Π΄Π°.
- Π¨Π°Π³ 4Β β Π½Π°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ.
- Π¨Π°Π³ 5Β β ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΡΡΡΠ½Π΅Ρ β Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ. ΠΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ². ΠΠ΅ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ Π³Π»Π°Π· ΠΈ Π³ΡΠ±Ρ.
- Π¨Π°Π³ 6 β ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π»ΠΈΡΠ° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΌΡΡΡ.
4.Β ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Β β
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠΉ 30% Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅Π²ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ Β«Skin Obsession 30%Β». ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ² β Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ. ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π° 100% ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π΅.
Π‘Ρ
Π΅ΠΌΠ° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡΒ β
Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΠ½ΡΡ
ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ² β Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ 2-3 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Β«Skin Obsession 30%Β», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ Π»ΠΈΡΠ° ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° 1 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ
2-3 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΎ Π΄ΠΎ 3Ρ
ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄Π»ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ: ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΠΈ ΠΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΡ Π΄ΠΎΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ 5-ΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ 30% Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡΒ β ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ Π² ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π΅ Π΄ΠΎ 40%, ΠΊΡΠΏΠΈΠ² ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Β«Skin Obsession 40%Β». ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΠΊΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Π»Ρ 30% Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠ° ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π° Ρ 40% ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ β ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π΄ΠΎ 50%. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡ Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 50% ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ!
ΠΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΒ β
ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ 2-3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΎΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π²Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΡΡΡΠ° ΠΈΠ· 4-Ρ
ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ.
Π Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ°
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΠΎΡ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Β β
- Π¨Π°Π³ 1Β β ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°.
- Π¨Π°Π³ 2Β β ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
- Π¨Π°Π³ 3Β β ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π²Π°ΠΌ Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π°.
- Π¨Π°Π³ 4Β β Π½Π°ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ Π²Π°Π·Π΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π±ΡΠΎΠ²ΠΈ, Π³ΡΠ±Ρ ΠΈ Π½ΠΎΠ·Π΄ΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ° ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π°.
- Π¨Π°Π³ 5Β β Π½Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ.
- Π¨Π°Π³ 6Β β Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΡΡΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΎΡ Π»Π±Π°, Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡ Π²Π½ΠΈΠ· ΠΊ Π½ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠ°ΠΌ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ ΡΠ΅ΠΊΠ°ΠΌ.
- Π¨Π°Π³ 7Β β ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ»ΠΎΠΉ, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ Π³Π»Π°Π·, Π³ΡΠ±Ρ ΠΈ ΡΠ΅Ρ, ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
- Π¨Π°Π³ 8 β ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ β ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ, ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π² ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠ°. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 1 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ ΡΠ½ΠΎΠ²Π°. Π ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
- Π¨Π°Π³ 9 β Π²ΡΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ.
Β Β
Π§ΡΠΎ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π° Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅Β β
1)Β ΠΠΎΠΆΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°ΡΡΒ β ΡΡΠΎ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ Π·Π½Π°ΠΊ! ΠΠΎΡΠ»Π΅ 30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π» ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ.
2)Β ΠΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ°ΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΎ β ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΡΠΌΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠΎΠΌ.
3)Β ΠΠΎΠΆΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π±Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π° Π»ΠΈΡΠ°Β β
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΈ, ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ±ΡΡ, Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ, Π³ΠΈΠΏΠΎΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ β ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° Π»ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π°Β β
- ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π»ΠΈΡΠ° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ,
- ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π»ΠΈΡΠ° 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ,
- Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΎΡΠ΄ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, Ρ.ΠΊ. ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π΄Π΅ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ±ΡΠΎΠ²,
- Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 4Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ Π±Π΅Π· ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΡΠΊ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ (ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅).
- Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° Π»ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π°Β β
- ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ (ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ» ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΡΡΠΎΡΠ΅Π½),
- ΠΎΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ,
- ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π·ΠΈ Ρ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠΌ (ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ) Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΊ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ;
- ΡΠ°ΡΡΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ Π·ΡΠ΄; ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠ³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ,
- ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2 Π΄Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ,
- ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΊ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ,
- ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΈΠ½ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ±ΡΠΎΠ²;
- ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΡΡ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ Π»ΡΡΠ΅ΠΉ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ (ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ) Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 6 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ,
- Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ°Π΄Π΅Π΅ΠΌΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΡ: ΠΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Π»ΠΈΡΠ° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ β ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ!
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Π»ΠΈΡΠ° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ β ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° Π»ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π° Π½Π° ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π²ΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΡ ΠΆΠΈΡΠ° ΠΈ Π³ΡΡΠ·ΠΈ. Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ², ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΡΠ°ΡΡΠΈ.
Π€ΠΎΡΠΎ: MiloMarket.com
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
Π‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ. ΠΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡ. ΠΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³.
Π‘Π»ΠΎΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΡ Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ peel (βΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ±Π»ΠΈΡΡβ). ΠΠ· Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π²ΡΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΈ ΡΡΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ°.
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π²Π° Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π° Π»ΠΈΡΠ° β ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ² Ρ Π°Π±ΡΠ°Π·ΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ, Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ β Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°-ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π°. Π Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³.
ΠΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Π»ΠΈΡΠ° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π½Π°ΠΉΠ΄ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ΅.
Π€ΠΎΡΠΎ: ΠΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΉΡ ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ΅ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅: ΠΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ?
ΠΡΠ°ΠΊ, Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. Π§ΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ:
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡ Π»ΠΈΡΠ°. Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ.
- Π£ΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ.
- Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²ΡΡ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΈΠΊ 2 ΡΡ. Π». ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ (Π»ΠΈΠΏΡ, ΡΠ°Π»ΡΠ΅Ρ, ΠΌΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²Ρ) ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ 2-ΠΌΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°Π΄ ΠΌΠΈΡΠΊΠΎΠΉ 5β10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡ ΠΎΡΠΊΡΠΎΡΡΡΡ, ΠΈ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ°Π², ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°Π΄ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ.
- ΠΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠΆΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π°. ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠ°ΠΏΡ. ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΊΡΠ°Π± Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ, ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Π°!
ΠΡΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· ΠΈ Π³ΡΠ±.
ΠΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Π»ΠΈΡΠ° Π΄ΠΎΠΌΠ°: ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ, ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ 2β3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, Π° Π²ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ β 4 ΡΠ°Π·Π° Π² ΠΌΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΊΡΠ°Π±Ρ Π½Π° ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅.
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅:
- Π‘Π°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ. ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ ΠΌΡΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, Π½Π°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π² Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ.
- Π€ΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΉ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠΎΠΊΠ° Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠ° Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Π΄Π°. ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ.
- ΠΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΉ. ΠΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π³ΡΡΠ° ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠ΅. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ, Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ.
- ΠΠ²ΡΡΠ½ΡΠΉ. ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡΠ΅ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ Π² ΠΌΡΠΊΡ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠΌ. ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅.
- Π‘ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΉ. ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ. Π Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅.
- Π‘ Π±Π°Π΄ΡΠ³ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Π±Π°Π΄ΡΠ³ΠΈ Ρ ΠΏΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π°. Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ Π·Π°ΡΠΈΠΏΠΈΡ. ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅.
Π€ΠΎΡΠΎ: ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ
ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²Ρ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΎ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π΅ ΠΈ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π½Π΅ Ρ ΡΠΆΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°.
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅: ΠΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅
ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅, Π½ΡΠΆΠ΅Π½ Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈΠ΄ΡΡ ΡΠ΅Π°Π½ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π΄ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π΅Π³ΠΎ
ΠΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ β Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°, Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ Π½Π° ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΎ ΠΎΡ Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²Π° peel, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ βΡΡΠΈΡΠ°ΡΡβ. Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Π»ΠΈΡΠ°, Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½ Π½ΡΠΆΠ΅Π½, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ .
Π§Ρo ΡΡΠΎ ΡaΠΊoe ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ?
ΠΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Π»ΠΈΡΠ° β ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π» ΠΊ ΡΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ. Π‘ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ Π΄Π΅ΡΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡΡΡ, Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½ ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ².
ΠΡΡΠΎΡΠΈΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ
Π ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π΅ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π° Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° Π·Π½Π°Π»ΠΈ Π΅ΡΠ΅ Π² ΠΡΠ΅Π²Π½Π΅ΠΌ Π ΠΈΠΌΠ΅, ΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΠ»Π΅ΠΎΠΏΠ°ΡΡΠ°. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°, ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ 20 Π²Π΅ΠΊΠ° Π² ΠΠ²ΡΠΎΠΏΠ΅. ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ·Π½Π°Π»ΠΈ ΠΎ Π½Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅ ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ.
Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ 20 Π²Π΅ΠΊΠ° Π² ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π°Ρ ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠΊΠΈ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ². ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π°, ΡΡΠ±ΡΡ. ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π½ΠΎΠ»Π°, Π½ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² β ΡΡΠΈΡ Π»ΠΎΡΡΠΊΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Ρ Ρ Π·ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½, Π½ΠΎ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π»ΠΈΡΠ° Π²ΡΠ΅-ΡΠ°ΠΊΠΈ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°Π»ΠΈ, Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π»ΠΎ.
Π‘ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° 20 Π²Π΅ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΡ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ. ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ, Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π° Π»ΠΈΡΠ°, ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. Π₯ΠΎΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π±ΠΎΡΡΡΡΡ Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ. ΠΡΠ»Π΅Π΄ Π·Π° ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅Π²ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π»Π° Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°.
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½?
ΠΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Π»ΠΈΡΠ° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ :
- Π°ΠΊΠ½Π΅, ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ½Ρ, ΡΡΠ±ΡΡ, ΠΌΠΈΠ»ΠΈΡΠΌΡ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ;
- Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ;
- ΡΠΎΡΠΎ- ΠΈ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΎΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅;
- ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½ΡΡ;
- ΠΊΠ΅ΡΠ°ΡΠΎΠ·;
- Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠ°, ΠΏΠΎΡΡΡΠΊΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅;
- ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡ;
- ΠΎΠ±Π²ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ;
- ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΠΌ.
Π§ΡΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ?
ΠΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Π»ΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ²:
- Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ;
- ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π²ΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΊ, Π³ΡΡΠ·ΠΈ;
- ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡ;
- ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΡΡΠΈ;
- Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ;
- ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½;
- ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Π»ΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠΌ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ ΡΠΎΠ»ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ?
ΠΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ².
ΠoΠ²epΡ Π½ocΡΠ½ΡΠΉ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ
ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ°. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π½Π΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ².
Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΎΠ±Π»Π°Π·ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡ ΡΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π΅ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Π»ΠΈΡΠ° Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ:
- ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠ°;
- ΠΎΡΠ±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π°;
- ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΈΠ·Π½Π°;
- Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅Ρ;
- ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ;
- ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΡ.
ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Ρ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ Ρ:
- Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ;
- ΠΎΡΠ±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ;
- Π±ΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ;
- ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ.
Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ
ΠΡΠ° ΡΠΈΡΡΠΊΠ° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ°. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ:
- ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ;
- ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅Π²Π°Ρ;
- ΡΡΠΈΡ Π»ΠΎΡΡΠΊΡΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ.
Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡ:
- ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ²Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠ°;
- ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΡΠ³ΠΎΡ;
- ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°Π΅Ρ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ;
- ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΠΌΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΊΠ½Π΅.
Π’Π°ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π΅-Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ° ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ. Π£Π»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ! ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π° ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅. Π ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π»ΠΈΡΡ.
ΠΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π½ΠΎΠ»Π°
Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ°. ΠΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ·ΠΎΠΌ Π² ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ Π² ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½Π°Ρ Π±ΡΠΈΠ³Π°Π΄Π°. ΠΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π° Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1-3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅Π½ΠΎΠ».
Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ-Π±ΡΡΡΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΠΏΡΡ Π°Π΅Ρ. ΠΡΠΎΠ³ΠΎΠ²Π΅Π²ΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΡΡΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ±ΡΠΎΠ². ΠΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΠ°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²Π΅Π΅Ρ, Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄.
ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π°:
- Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠ° Π»ΠΈΡΠ°;
- ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½;
- Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠ°;
- ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½.
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠ΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ:
- Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ;
- Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²;
- Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ;
- ΡΡΠ±ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π°Π½ΡΠΎΠ² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ:
- Π³Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅;
- ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ;
- Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ.
KaΠΊΠΈe Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ Π² ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π΅?
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ. Π‘ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ»ΡΡΡΡΡ Π°Π±ΡΠ°Π·ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ²Π΅Π²ΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ, Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠΈΠΊΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΌΠ°Π±ΡΠ°Π·ΠΈΡ
ΠΡΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ, ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΠ° ΠΎΡ ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ, Π²ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°Ρ. ΠΠΈΠΊΡΠΎΠΊΡΠΈΡΡΠ°Π»Π»Π°ΠΌΠΈ ΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π° Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ, Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ² Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ 3-5 ΡΠ΅Π°Π½ΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ: Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, ΡΠ°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π° ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π°, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π΅ΡΠΌΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΠΉ.
ΠΠΈΠΊΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΌΠ°Π±ΡΠ°Π·ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ :
- ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ;
- ΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΎΠ· Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅;
- Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ°.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΎΠΊ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ΅Π°Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ΅ ΠΠΈΠΊΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΌΠ°Π±ΡΠ°Π·ΠΈΡ:
ΠΠ°Π·Π΅ΡΠ½Π°Ρ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°Π±ΡΠ°Π·ΠΈΡ
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ Π»Π°Π·Π΅ΡΠ½ΡΠΌ Π»ΡΡΠΎΠΌ. Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Π»Π°Π·Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ:
- Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ. ΠΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΡΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΡ. Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ, Π±Π°ΡΡ Π°ΡΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°.
- ΠΠΎΡΡΡΠΈΠΉ. ΠΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ²Π΅Π²ΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ΅ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡ. ΠΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΠΉ, ΡΠ°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
- ΠΠ°Π·Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°. Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π·Π°ΡΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΈ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ°. ΠΠ°Π·Π΅ΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Ρ, ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡΡΡΡ, ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π° ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π°. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π°, ΠΊΠΎΠΆΠ° Π»ΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΠ°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Ρ. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π»Π°Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠ°ΠΌΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ.
ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π»Π°Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°Π±ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ:
- ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ;
- Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ;
- Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π»ΠΈΡΠ°;
- ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ;
- Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ;
- ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π°ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ°.
Π€ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠ»ΠΈΠ·
Π€ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠ»ΠΈΠ· β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ. Π’ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°ΡΡΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π»Π°Π·Π΅ΡΠ°. Π‘ΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π»ΡΡ Π»Π°Π·Π΅ΡΠ°, ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΡΠΉ Π½Π° ΡΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΈ, Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ . Π§Π΅ΡΡΠ΅ΠΆ ΡΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠ»ΠΈΠ·Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ:
- ΠΌΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½;
- ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½;
- ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡ;
- ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΊΠ½Π΅;
- ΡΡΠ°ΠΌΠΎΠ²;
- ΡΡΠ±ΡΠΎΠ².
ΠΠ»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ 2-3 ΡΠ΅Π°Π½ΡΠ° Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»ΠΎΠΌ Π² 3-4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.
ΠΠ°Π·ΠΎΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ
ΠΠ°Π·ΠΎΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΈΡΡΠΊΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π»ΠΈΡΠ°. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ. ΠΠΏΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ»ΡΠ΅Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΡΠ³Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π°Π·Π°. Π Π°ΡΠΏΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡΡ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ° ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΡΡ Π² Π°Π±ΡΠ°Π·ΠΈΠ². ΠΠ»Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΡΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ 4 Π΄ΠΎ 10 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ. Π‘Π΅Π°Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ:
- Π΄ΡΡΠ±Π»ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ;
- Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Ρ;
- ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ;
- ΡΠ³ΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΡΠΏΡ;
- ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π°;
- ΡΡΠ±ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°ΠΌΡ.
Π ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡΠΌ Π³Π°Π·ΠΎΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ:
- ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ;
- Π³Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ;
- ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ;
- Π½Π΅ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΠΊΠ°;
- ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°;
- ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π½Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π»ΠΈΡΠ°;
- ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ;
- Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ.
ΠΡΠΎΡΡΠ°ΠΆ
ΠΡΠΎΡΡΠ°ΠΆ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π° Π»ΠΈΡΠ°. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ²Π΅Π²ΡΠΈΡ ΡΠΏΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ, Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΈΡΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΡΠΎΡΡΠ°ΠΆ β ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ:
- ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΡΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΏΠΈ;
- ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡ;
- Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ;
- ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡ Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°;
- ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ Π² ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ: ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ 2 ΡΠ΅Π°Π½ΡΠΎΠ² Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΡΡΡ Π°Ρ β 1-2 ΡΠ°Π·Π° Π² ΠΌΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ! ΠΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ΅ ΠΡΠΎΡΡΠ°ΠΆ:
ΠΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ : ΡΡaΠΏΡ ΠΏpoΠ²eΠ΄eΠ½ΠΈΡ ΠΏpoΡeΠ΄ypΡ
ΠΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Π»ΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° 4 ΡΡΠ°ΠΏΠ°:
- ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ. ΠΠΎΠΆΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ°. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ Π²Π°ΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π² ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ.
- ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ. ΠΠ° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠ³Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ β ΡΠ°ΠΊ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ.
- ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΡΡΠΈΠΉ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π°ΡΡΠ΅Ρ.
- ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ.
ΠΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ· Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ²:
- ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° Π² ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°Ρ ;
- ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π° 3 %;
- ΠΊΠ°ΠΌΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΈΡΡ;
- ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠΎΠ΄Π°;
- ΠΌΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ;
- Π±Π°Π΄ΡΠ³Π°;
- ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Ρ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ;
- ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Ρ Π»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 5-10%.
ΠΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Π»ΠΈΡΠ° β ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΡΡΠΈ, ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Π½ΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²Ρ:
- ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½Π°Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΊ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ;
- Π²Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ;
- ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ (ΠΈΠ· Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ) Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ², Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π° ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ .
KaΠΊ yΡ aΠΆΠΈΠ²aΡΡ Π·a ΠΊoΠΆeΠΉ ΠΏocΠ»e ΡΠ΅Π°Π½ΡΠΎΠ²?
ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π° Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»:
- ΠΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π±Π΅Π· ΠΌΡΠ»Π°. ΠΠ»Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠΈ Ρ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ pH. ΠΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.
- ΠΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ ΡΠ΄ΠΈΡΠ°ΡΡ. ΠΠ΅ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡΡΡ.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 2 ΡΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π°Π½ΡΠ°.
- ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΊ.
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Ρ ΠΎ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°Ρ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ»ΡΠΏΡ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ² Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ! ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 1 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π° Π»ΠΈΡΠ°.
ΠΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Π»ΠΈΡΠ° β Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.