Глаз только дергаться перестал: а на носу опять 1 сентября — Бесплатные открытки и анимация

Офтальмологи рассказали, почему коронавирус опасен для глаз

COVID-19 может поражать глаза и сказываться на остроте зрения, считают офтальмологи. Коронавирус нового типа способен вызывать отечность, спазмы глазных мышц, нарушения в работе зрительного нерва, а также воспаление сетчатки. ВОЗ уже внесла поражения глаз в список частых симптомов COVID-19. О том, как же защитить зрение, рассказывает «Газета.Ru».

Коронавирусная инфекция может привести к ухудшению зрения, заявила врач-офтальмолог, эксперт комитета Госдумы по охране здоровья Татьяна Шилова радиостанции «Говорит Москва».

«Действительно, на данный момент есть исследования, которые утверждают, что глаза могут быть «входными воротами» для коронавируса, и он может поражать их слизистую оболочку.

Некоторые источники говорят о 5-7% случаях проявления коронавируса в виде коронавирусного конъюнктивита»,

— рассказала она.

Медик подчеркнула, что COVID-19 не единственное инфекционное заболевание, вызывающее проблемы со зрением. «Нам хорошо известно поведение некоторых вирусов, которые поражают не только поверхность глаза, но и внутренние его структуры, в том числе проникая с током крови», — пояснила она.

Всемирная организация здравоохранения также внесла поражения глаз в список частых симптомов, говорящих о заражении COVID-19. Вместе с тем офтальмолог, профессор Оксфордского университета Роберт МакЛарен рассказал изданию «Би-би-си», что недавнее исследование, проведенное в китайском Ухане, показало, что у местных пациентов с коронавирусом также начались проблемы со зрением, выражающиеся в отеках и выделениях из глаз.

«Эти симптомы — не просто внешние проявления, они могут серьезно повлиять на остроту зрения, и пострадавшим людям может быть даже рекомендовано отказаться от вождения транспортных средств», — отметил он.

Врач-офтальмолог Наталья Иванковская объяснила «Газете.Ru», что слизистая глаза действительно является благоприятной средой для коронавируса. «Дело в том, что pH (мера кислотности, — «Газета.Ru») коронавируса нового типа совпадает с pH слезы, поэтому если вирус попал в глаза, он в них задерживается — они же, в свою очередь, начинают практически «плавиться», как бывает, например, и при герпесе», — рассказала врач.

Она добавила, что из-за этого ПЦР-анализы (метод диагностики инфекций, основывающийся на исследовании генетического материала пациента, — «Газета.Ru») можно брать прямо со слизистой оболочки глаза.

«COVID-19 целится в органы-«мишени», если у кого-то слабые почки — бьет по почкам, если слабые сосуды — начинаются инсульты. То же самое и здесь – если были проблемы с глазами, то в итоге инфекция выльется в глазную патологию.»,

— отметила медик.

По словам Татьяны Шиловой, коронавирусная инфекция может выражаться в покраснении глаз, светобоязни, слезотечении и резях — к этому приводят поражение вирусом сетчатки, сосудистой оболочки, а также зрительного нерва. Кроме того, пациент может жаловаться на затуманивание зрения и различные пятна и искры перед глазами, уточнила специалист.

Иванковская в свою очередь сообщила, что самыми частыми офтальмологическими проявлениями COVID-19 являются конъюнктивит и блефарит (патология, которая поражает веки и вызывает воспаление на их краях, — «Газета.Ru»).

«Из-за коронавируса начинается воспаление, а почти любое воспаление приводит к ухудшению зрения. Так происходит по разным причинам. Например, инфекция может вызвать отечность, изменение структуры слезной жидкости и спазм глазных мышц», — пояснила окулист. Тем не менее она подчеркнула, что в данном случае остроту зрения можно вернуть.

Изменения при COVID-19 могут происходить и на глазном дне, рассказала «Газете.Ru» врач-офтальмолог Татьяна Анфалова — однако пока их связь с коронавирусом научно не установлена. «Коронавирусная инфекция еще недостаточно изучена, чтобы делать какие-либо точные выводы, но настороженность должна быть в любом случае», — заметила врач.

В то же время Татьяна Шилова обратила внимание, что негативное влияние на глаза оказывает не только сам коронавирус, но и некоторые препараты, которыми лечат данную инфекцию, – в частности, речь идет о противомалярийном гидроксихлорохине, испытания которого ВОЗ ранее приостановила из-за его токсичности.

«Он вызывает изменения в центре сетчатки, то есть нарушает остроту зрения, аккомодацию (способность видеть на разные расстояния, — «Газета.Ru»), могут появляться светобоязнь, при длительном применении — ретинопатия (поражение внутренней оболочки глаза, — «Газета.Ru»)», — сказала врач.

По словам Татьяны Анфаловой, применение гидроксихлорохина раньше всегда проходило под наблюдением офтальмолога. «Как правило, этот препарат давал отсроченное поражение через несколько месяцев после постоянного приема», — подчеркнула медик.

В то же время офтальмолог НИИ глазных болезней София Ермакова сообщила «Газете.Ru», что такое действие гидроксихлорохина – явление редкое. «Также кроме данного средства при лечении пациентов с коронавирусом применяют противовирусные препараты и антибиотики, но они, как мы знаем, точно негативно на зрение не влияют», — добавила она.

Если же человек уже заразился коронавирусной инфекцией, защитить свои глаза от поражения можно, обратившись к грамотному окулисту, считает Наталья Иванковская.

«Профессионал назначит правильное индивидуальное лечение, посмотрит, чего в глазу больше – вирусов или бактерий»,

— пояснила она. Врач добавила, что в большинстве таких случаев будет применяться антибактериальная, противовоспалительная и повышающая местный иммунитет терапия.

Чтобы защитить глаза уже заболевшим COVID-19 людям, необходимо правильное питание и отказ от курения, убеждена Татьяна Анфалова. «Следует уделять время и самодиагностике зрения: поочередно проверять глаза. При выявлении снижения зрения, пятен перед глазами, искажения линий, сужения полей зрения сразу обращаться к врачу», — отметила медик в разговоре с «Газетой.Ru».

Кроме того, для профилактики офтальмологи советуют в общественных местах носить не только маски и перчатки, но и очки. «Ведь если вирус попал в глаз – это означает, что он попал и во весь организм, потому что в глазу есть конечная сосудистая ветвь, и инфекция кровотоком быстро разносится по всему телу», — заключила Иванковская.

«Глаз только перестал дёргаться, а на носу опять первое сентября»

— смеется Акерке, мама третьеклассника Анвара, укладывая в корзину упаковку с цветными карандашами. Действительно, сентябрь не за горами, и многие родители уже активно закупают необходимые школьные принадлежности. Корреспондент «АЖ» вновь посетила популярные торговые точки, чтобы узнать, сколько стоит собрать ребенка на новый учебный год.

— Самым разорительным для нас оказался первый класс, когда пришлось покупать для Анвара все канцелярские принадлежности и школьную форму с нуля. Во втором классе мы просто докупили недостающие канцелярские предметы и другие школьные вещи. Самым дорогим  приобретением для первого класса был ортопедический ранец, который стоил тогда около 25 тысяч тенге. Дорого, но на здоровье ребенка лучше не экономить, ведь им приходится носить много книг и тетрадей. А этот  равномерно распределяет и в целом снижает нагрузку на позвоночник. Прослужил он нам два года,  можно бы и дальше, но ребенок хочет новый, сами понимаете – дети, —

рассказывает Акерке.

Но 25 тысяч не самая высокая цена для ортопедического ранца. В некоторых фирменных канцелярских  магазинах Атырау он может стоить и 30 тысяч. Что касается рынков «Дина» и «Коктем», то средняя цена там около 7 тысяч тенге, правда, на вид они какие-то не такие.

ФОРМА

В этом году во всех школах Атырау и области введен единый стандарт школьной формы. За комментариями я обратилась к заместителю отдела Алмабеку АБДОЛОВУ — он пояснил, что под единым стандартом подразумевается только строгий выбор темно-синего цвета школьный формы, а вот фасон уже зависит от предпочтений родителей и детей. Придерживаться формы темно-синего цвета обязаны не только учащиеся, но и преподаватели.

Видимо, рынок внимательно следит за такого рода изменениями в государственной политике, потому что, например, на «Дине» практически вся школьная одежда представлена именно в этом цвете. Минимальная стоимость простой белой рубашки турецкого производства на мальчика составляет 5 тысяч тенге, на девочку — 3 с половиной тысячи. Китайские изделия, соответственно, дешевле, но это сплошная синтетика. Костюм-тройка (брюки, жилетка, пиджак) для мальчика стоит  9 тысяч, для девочки (юбка, жилетка, пиджак) — 7 тысяч, обувь  — 6 тысяч.

В «Насихе» и «Коктеме» минимальная цена за качественную рубашку как для девочек, так и для мальчиков — 7 тысяч. Цены на сарафанчики для девочек начинаются от 8 тысяч, на юбочки — от  6 тысяч. Самые дешёвые брюки для мальчиков — 7 тысяч.  Обувь начинается от 8 тысяч.

Дополнительные аксессуары, такие как банты и две пары гольф для девочек, а также галстук и бабочка для мальчиков — что на рынках, что в торговых центрах обойдутся родителям в общей сложности примерно в 2 тысячи.  

В нынешнем году в одном из торговых домов Атырау открылся небольшой цех по пошиву школьной формы. Используется качественный габардин, который закупают в России. По уверениям директора, изделия из такой ткани прослужат долго. Костюм-тройку для первоклассников здесь пошьют за 17 тысяч, а для старшеклассников – уже за 24. Заказ исполняют за две недели.

Многие родители, стараясь уйти от «кусающихся» цен, заказывают школьные вещи через интернет либо по случаю покупают в других странах.

— Всегда заказываю из интернета — выбор больше, качество лучше, цена ниже. Еще и повезло с цветом, в прошлом году дочке как раз заказали тёмно-синие вещи, они в идеальном состоянии, будем носить и в этом году, —

говорит Айгуль, мама второклашки.

Не стоит забывать о спортивной форме и кроссовках для физкультуры. Минимальная стоимость такого спортивного комплекта на рынке «Дина» — около 18 тысяч, в торговых центрах – 23 тысячи.

 

КАНЦЕЛЯРСКИЕ ПРИНАДЛЕЖНОСТИ

Многие магазины стараются упростить ситуацию, выдавая потенциальным покупателям памятку с обязательным списком. Но опытные родители знают, что половина из него абсолютно ребенку не понадобится, и обращаются за помощью к учителям. У учителей свой конкретный перечень:

Руководствуясь этим списком, я собрала полный комплект канцелярских предметов по минимальным ценам в двух торговых точках. На рынке «Дина» он обошелся в 5 355 тенге, в одном из канцелярских магазинов – в 6 400. Экономия очевидна.

В прошлом году некоторым родителям приходилось дополнительно покупать для своего ребенка учебники, которых не хватало в школах. В этот раз, как заверяет Алмабек Абдолов, проблем вообще не должно быть:

— В нынешнем году на  приобретение учебников и методической литературы было выделено 945 миллионов тенге, всё будет доставлено в школы до 25 августа. Родителям не придется покупать учебники, их хватит на всех.  

Подытоживая: если в прошлом году минимальная стоимость сборов в школу составила около 50 тысяч тенге, то в нынешнем – как минимум тысяч на 20 больше.

Анастасия АЛЮШИНА

Фото и инфографика автора 

11 августа 2018, 18:05

15+ человек рассказали о ситуациях на работе, от которых начинает дергаться глаз

На любой работе бывают ситуации, от которых до точки кипения дойдет даже очень спокойный человек. Порой это зарплата, которую нужно копить 15 лет, чтобы слетать в страну мечты, иногда вздорные и жадные клиенты или коллега-болтун, а временами и просто уведенная в неподходящий момент ручка.

В этих историях, которые кропотливо отобрали авторы AdMe.ru, люди с иронией и легким юмором поведали о ситуациях, которые бесят многих из нас. Думаем, после прочтения некоторых из этих рассказов вы будете проще относиться к подобным неурядицам.

— Кость, у всей бухгалтерии мышки перестали работать сегодня!
Ну пошел… Втыкаю мышку — не работает. Вторая тоже, третья, четвертая… Думаю, что, блин, за мышиная лихорадка такая? Перегружаю компы, выдергиваю мыши — не работают. Вставляю свою — работает. В задумчивости переворачиваю одну из мышек и вижу, что сенсор заклеили биркой с инвентарным номером. Инвентаризация у них вчера была! © Bash.im

***

Лечился в больнице. Со мной рядом лежал мужик в довольно тяжелом состоянии. И тут он резко начал проситься на выписку. Говорит, надо срочно написать квартальный отчет на работе. Врач ему: «Господи, неужели никто, кроме вас, не напишет его?» А тот в ответ: «В том-то и дело, что напишут». © MiaVia / PIkabu

***

Лет 7 назад переехали в новое банковское отделение — я и кассир с приходящей из главного офиса техничкой. Как-то техничка приболела, а клиенты все шли, принося на обуви кучу грязи. В общем, беру я швабру, мою себе пол, и тут в отделение входит клиент. Спрашиваю: «Чем могу помочь?» В ответ игнор. Ну хорошо, мою дальше. Видно, парню надоело, просит позвать кредитного работника. Иду мою руки и приглашаю его. Он слегка бледнеет и выдает: «Никогда мне уборщики кредиты не оформляли… Зовите директора!» А что мне остается? Надеваю пиджак с бейджем «Начальник отделения № 8, Ф. И. О.» и фотографией на нем. Вылетел он из отделения на полной скорости. © аbsentis / AdMe

Лето, я на побережье Черного моря. До конца недельного отпуска 2 дня. Звонит начальник из Москвы.
— Ты где?
— В кафе у моря.
— Завтра утром выходишь на работу! Иначе уволен!
Я с семьей — в машину и на полной скорости в Москву. Утром выхожу на работу, встречаю начальника, а он говорит: «А ты чего приехал?» © Алексей Матюшкин / Facebook

***

Больше всего меня раздражает в моей работе парень, чье место располагается рядом с моим. Он весь день разговаривает сам с собой и рассказывает мне о своих успехах в SimCity. К слову, я никогда не спрашивал его об этом и не играю в эту игру. А еще он ест кексы с каждым приемом пищи вместо гарнира. Гамбургер с кексом, салат с кексом — что может быть лучше? © bistec / Reddit

***

Работал я в компании со стилем управления, который называют «чайка-менеджмент»: каждые 3 месяца некомпетентный племянник генерального директора вылетал из офиса, громко кричал, устраивал разнос всем и каждому, а затем улетал обратно в корпорацию, считая, что работа сделана хорошо. © Ryan Jentzsch / Quora

Многим знакома проблема: берут ручку «на секунду», а потом обнаруживаешь ее в чужом кабинете. В этот раз увели у меня на работе степлер. Идти искать злодея было лень, и я решила действовать другим путем.
— Люб, — обратилась я к соседке справа. — У нас запасной степлер есть? Мой какая-то зараза сперла.
Не успела она мне ответить, как раздался обиженный голосок коллеги, сидящей слева:
— Не сперла, а одолжила. На, забирай!
Прошла уже неделя, а коллега по-прежнему на меня дуется. © JxaJxa / PIkabu

***

Прихожу утром на работу, открываю запертый кабинет и вижу, что… на стуле для посетителей около моего стола висят мокрые мужские носки! Оказалось, охранник в туалетной комнате стирал и не нашел ничего лучше, чем открыть кабинет и повесить их сушиться. © екатерина комарова / Facebook

***

Работаю официанткой. Терпеть не могу, когда я подхожу к столику, представляюсь гостям и спрашиваю, не хотят ли они узнать о фирменных блюдах, а в это время 2 из 6 клиентов сидят в телефонах. После того как я подробно все расскажу, один из этих двоих наконец отрывается от своего мобильного и спрашивает: «Какие у вас фирменные блюда?» Улыбнувшись, повторяю все заново. Тут еще один клиент, видимо, не дождавшись ответа в мессенджере, тоже обращает на меня внимание и задает тот же вопрос. И я, как попугай, улыбаюсь и повторяю это в третий раз. Кажется, некоторые люди считают, что они единственные, кого я должна обслуживать. © Rebecca Mason / Quora

Понадобилась мне ручка. Я думал, что попросить ее будет разумным требованием. Но шкаф на моем этаже был заперт. Администратор сказала мне спуститься за ней на склад в подвале. Там я объяснил, для чего она мне нужна. Мне ответили, что такие просьбы должны быть одобрены моим начальником отдела. Я был новичком и еще не был знаком со своей начальницей, да и работала она в другом городе. Пришлось отправить ей электронное письмо и попросить позволения взять ручку со склада. © NicolasCage4eva / Reddit

***

Мой дядя (гастроэнтеролог) и его жена (следователь) поехали отдыхать во Францию, где часто слышали от новых знакомых: «Ого, ничего себе! Вы полицейский и врач? Вы же, должно быть, очень обеспеченные люди». Говорят, неловко было признаться, что они копили на этот отпуск 15 лет. © valenayaspers / Twitter

***

Я работал менеджером в небольшом магазине, где продавались компьютерные принадлежности, а также было интернет-кафе. И вот чем эта работа вызвала у меня раздражение. Владелец не оплатил счет за интернет-связь, поэтому ее отключили. Затем спросил меня, почему упали продажи в интернет-кафе. Я напомнил ему, что счет не оплачен, а он ответил, что я должен позвонить им и снова включить его. Я спросил, собирается ли он оплатить счет. Он не собирался. © beasty4k / Reddit

Приходит сегодня клиент и говорит менеджеру:
— Ну что, давайте теперь сигнализацию ставить? Мы же с вами уже сработались?
— Да, конечно, только с вами мы теперь будем работать лишь по предоплате.
— Ну и глупцы! Такого клиента потеряли!
Почти 6 месяцев назад: клиент оплачивает оборудование. Договариваемся, что работы будут оплачены в день монтажа видеодомофона и магнитного замка. После окончания работы клиент проверяет, доволен. Говорит, что наличных нет и что сделает безналичный перевод менеджеру. Звонят менеджеру — денег не приходило, на звонки клиент не отвечает. Ответил, только когда позвонили с незнакомого номера, а деньги перевел спустя неделю ежедневных напоминаний, да еще и был недоволен. © vodorodik / Pikabu

***

Когда мы ходили на работе в туалет, это время вычитали из положенных нам 15-минутных перерывов или перерыва на обед. Нужно было зайти к менеджеру, чтобы получить ключ от туалета, после чего он включал таймер. Когда вы возвращались, он останавливал таймер и говорил, на сколько минут сократился следующий перерыв. А если кто-то допускал в работе ошибку, над ним тоже стояли, засекая время, пока он ее исправлял. А затем сокращали на соответствующее количество минут его отдых. Отработав по контракту оговоренное количество часов, я распрощался с этой компанией. © jamaidens / Reddit

***

Бесит, когда на вопрос отвечают не по делу. Простой пример. Звоню секретарю:
— Аня, привет, директор подписал документы?
— У Агаты на столе, — отвечает Аня и кладет трубку.
И вроде бы понятно, что документы подписаны, что Аня положила их на стол Агаты. Но почему нельзя ответить: «Да, подписал, они на столе Агаты»? Иду к столу Агаты, беру документы, а они не подписаны: директор все перечеркнул, надо переделать. Блин! Ну почему нельзя было так и сказать?! © ZfRom / Pikabu

На работе был парень, от которого ужасно воняло потом. Когда он приходил, хоть убегай. А все ведь слишком деликатные, чтобы обидеть замечанием. Но как-то, недели через 3, коллега все-таки не выдержала и сказала. Как жизнь-то облегчилась! А через год этот парень заявил, что вообще-то коллеге очень благодарен, так как и не подозревал, что был асоциальным типом. © Елена Лазебник / Facebook

***

Была коллега, которая распространяла косметику. И вот однажды решила она впарить мне какой-то омолаживающий крем по цене крыла от «Боинга». Купи да купи, мол, намажешься разок и будешь выглядеть гораздо моложе своих 40 лет! Отстала только после того, как я ей сообщила, что мне вообще-то уже 48. © Виктория Сергеева-Филиппова / Facebook

***

К концу недели всегда кто-то у меня ножницы со стола уводил. Завхоз выдала мне пятые ножницы и сказала, что это последние, следующая закупка канцелярии будет нескоро. Надо было решать проблему, и я приступил к реализации своего дьявольского плана. Первым делом я пошел в канцелярский магазин и купил цельнометаллические ножницы. Потом я зашел в хозяйственный и купил 2 м стальной цепи. На работе же мне пришлось разобрать сначала вещи на столе, а потом немного и сам стол. Результат превзошел все ожидания. Мои ножницы подержали в руках едва ли не все работники с 4 этажей, однако за 2 года, что я там еще работал, их так никто и не унес, поэтому после увольнения я смог спокойно забрать их с собой на заслуженный отдых. © dockerface / Pikabu

***

Когда-то у меня был начальник — жуткий энергетический вампир. Его любимым занятием было наорать на сотрудников (нас было 4 разновозрастных барышни) и сидеть кайфовать от того, что нас буквально трясет уже. Однажды он опять орал, да так, что у него вылетела вставная челюсть и поскакала по столу. С тех пор всерьез я его крик не могла воспринимать. © Елена Григоренко / Facebook

Какие ситуации на работе выводят вас из себя? Какие курьезные ситуации с клиентами или коллегами вы не можете забыть уже долгие годы?

Почему глаз дёргается, и как с этим бороться, советы врача : Статьи

Непроизвольные сокращения глазных мышц называются нервным тиком. Он может быть связан как с травмой, каким-либо заболеванием, так и с обычным переутомлением. Бешеный ритм нашей жизни, отсутствие определенного режима труда и отдыха, постоянные физические и, что еще более важно, эмоциональные нагрузки не дают нам расслабиться и полноценно отдохнуть. Истощенная нервная система подает ложный импульс, который заставляет постоянно сокращаться мышцы. Со временем эта мышца, находящаяся в непрестанной работе, устает, и появляются болезненные ощущения.

Существует много способов, которые помогают снять напряжение. Очень важно, чтобы у вас был полноценный сон, работа приносила радость, близкие не раздражали. Кроме того, постарайтесь разнообразить свой рацион, включите в него фрукты и овощи, побольше зелени. Все эти продукты содержат не только витамины, но и множество минералов, которые необходимы для того, чтобы поддерживать правильную работу вашего организма. Ну а если тик уже налицо, постарайтесь на время оставить решение сложных проблем и отдохните как следует.

Пропейте полный курс препаратов на травах или успокоительные настойки, например, ромашку, валериану, пустырник.

Чтобы глаз перестал дергаться, очень важно расслабиться: закройте крепко глаза и сделайте очень глубокий вдох. Затем откройте глаза. Необходимо повторять такое упражнение не меньше 5 раз.

Ложитесь спать хотя бы на 2 часа раньше, чем вы делаете это обычно. А в течение дня (если есть такая возможность) можете себе устраивать небольшие перерывы минут по 15.
Некоторым людям довольно быстро помогает убрать тик простое моргание. Просто поморгайте в течение минуты часто-часто.

Сократите насколько это возможно время своего пребывания за компьютером.
Еще одна причина, по которой дергается глаз, — недостаток магния в организме. Чаще ешьте арбузы, рыбу, бананы, горох, фасоль, ржаной хлеб и шоколад.
Старайтесь избегать стрессовых и конфликтных ситуаций.

Наталья КИСЛИЦИНА, невролог.

3. Предатель из прошлого, Путь Дракона — фанфик по фэндому «Bangtan Boys (BTS)», «Stray Kids»

Песня для атмосферы: Woodkid- Iron

Огромный вол тянет телегу, груженную сеном, а крестьянин рядом только прикрикивает зевакам «посторонись». Озорной мальчишка с кривоватыми зубами размахивает руками и предлагает купить воздушного змея, коего сам сделал сегодня утром. На рынке пахнет остро и резко. Под навесом жарят свинину рядом с забегаловкой, а за прилавком по соседству стоит тучная женщина и продает бирюзовые и коралловые ожерелья. Тэхен слился с потоком и скользит бесшумной тенью среди прохожих. Соломенная шляпа скрывает его неестественные светло-рыжие глаза, что граничат с диковатым желтым. Одет он как обычный мещанин, чтобы не привлекать внимания к своей достаточно неординарной персоне. Мимо проходят разодетые кисэн и случайно пихают юношу в плечо, а после звонко извиняются, и Тэхен только сухо кивает им в ответ. За ним увязывается назойливый конопатый торговец, предлагая лучший корень имбиря, естественно по его мнению. Когда мужчина отстает, то дракон наконец-то находит глазами нужного человека, который тоже старается особо не светиться. Фигура стоит в тени, частично скрываемая связками душистых трав для чая, которые висят на прилавке рядом. Тэхен двинулся к нему в том же темпе, и мужчина вперил в юношу свои цепкие лисьи глаза. Он иногда поглаживает свою узкую черную бороду и держит вторую руку на мече. Единственное, что дракон знает о нем, так это то, что он наемник по имени Чансок. Ну, и еще старик Бом зарекался о нем, как о человеке чести. Это Тэхен проверит на деле. Оба заходят глубже в переулок почти друг за другом, чтобы лишние уши не слышали их разговоров. Поравнявшись, Чансок наконец произнес: — Здравствуй, дракон Ким. Я уже не надеялся, что ты доберешься до земель императора Хван Джихана. Юноша вежливо поклонился, прежде чем начать говорить, но наемник его перебил и поднял руку в останавливающем жесте: — Давай без формальностей. Я проникся безмерным уважением к вашему клану, однако считаю, что и вы и я из одного теста слеплены. Не будем делиться на господ и нищих. Тэхен понимающе кивнул, хотя такое заявление немного потрясло его, привыкшего к правилам этикета. Чансок посмотрел по сторонам, снова убеждаясь, что везде чисто и их никто не слышит, и продолжил вкрадчиво и негромко говорить: — Джихан не просто так зовет тебя, дракона. Сам понимаешь, что простого убийцу на такое важное задание не отправишь, а настоящие знатоки нынче не в той форме. Старость — вещь жестокая, — он сделал паузу и кивнул головой в сторону. Они оба медленно пошли вглубь сплетений улиц, — Ситуация между империями нестабильная. Хенман окончательно отошел от дел. Ты понимаешь о чем я, — Чансок смотрит на реакцию юноши в шляпе, но у того и мускул на лице не дрогнул, — Но он в последнее время и не правил. Всем командовал и командует его сын. Послезавтра будет коронация. Спешит залезть на трон, ибо по слухам богачи бунтуют и метят на императорское место. Наемники остановились у небольшого приземистого домика с закрытыми наглухо окнами. Чансок постучал в них кулаком с определенным интервалом, но продолжая держать вторую руку на мече. Дверь приоткрылась, и в маленькой щели показалось женское лицо. Мужчина заговорил с ней на незнакомом Тэхене языке, а та, немного помешкав, все-таки впустила их. Дверной проем оказался низким, и Киму пришлось снять свою шляпу и немного пригнуться, чтобы войти внутрь. В помещении приятный теплый сумрак, а за зеленой ширмой с черным рисунком гор горит свет. Оттуда доносятся негромкие разговоры. Дракон следует за Чансоком, который, заглянув за ширму, кланяется и приветствует собравшихся. Тэхен заходит и тоже делает уважительный поклон, а после поднимает голову и смотрит прямо на человека в роскошных одеждах. Император Хван Джихан сидит на огромных синих подушках в окружении нескольких приближенных. Он поправляет свои пышные желтые одежды с темно-рыжим орнаментом и смотрит на Тэхена. Дракон видит, что в чужих темно-зеленых глазах плещется недоверие, но и вместе с тем неподдельный интерес. Чансок присаживается вместе с Тэхеном напротив императора и начинает говорить: — Господин великий император, я привел того, кого вы искали, — дракон следит за седовласым Джиханом, около которого сидят двое чиновников в серебристых одеждах. Тот сидит напротив широким ярким пятном и иногда оглаживает свои морщинистые щеки, — Этот дракон, вероятно последний оставшийся. Предлагаю вам воспользоваться этим шансом. Слова Чансока повисли в напряженной тишине, словно на веревочке. Джихан оценивающе прошелся взглядом по фигуре юноши и хмыкнул чему-то в своих мыслях. Он наклонился к морщинистому суховатому чиновнику и что-то прошептал ему на ухо. Тот сразу же удалился, откланявшись. — Садитесь передо мной, воины, — медленно произнес император, указывая рукой на сидения перед собой, — Вы устали с дороги, а разговор у нас будет долгим. Нужно будет объяснить мои цели и дела. — Я совершенно не утомлен, господин великий император, — неожиданно для всех говорит до этого молчавший Тэхен. Все уставились на него, а Джихан с любопытством усмехнулся, — В объяснениях не нуждаюсь. Я готов к выполнению приказа. Джихан должен знать, что драконы действуют быстро. Их никогда не интересовали причины наема, а только результат — смерть жертвы. Хван вздохнул, прерывая рукой только открывшего рот Чансока, который по видимому собрался извиняться за юношу, и продолжил: — Я знаю. Однако, я хочу уточнить некоторые моменты. Суховатый чиновник вернулся с большим свертком в руках и положил его перед собравшимися, разворачивая. Это оказалась карта Империи Солнца со всеми прилегающими к ней территориями. Владения Джихана уже нагло были обведены картографами врагов как их земли, хотя им пока не принадлежали. Потомок Хенмана действует нагло. — Наверное, Чансок, уже рассказал тебе о кратком положении дел в империи Солнца, — император Хван взял протянутую ему указку и покрутил ее в руках. Он смотрел на молодого дракона внимательно, скользя по простым одеждам, в которые обернуто его тело, — Хенман почил в бозе. Да и дьявол с ним, — мужчина ухмыльнулся, и все присутствующие повторили за ним, одобрительно кивая. Наемники промолчали, — Сейчас на трон всходит молодое Солнце — его сын. Он уже женат, да и парень резвый оказался. Отпрыска породил. Эти слова вздыбили все нутро Тэхена. Он чувствовал, как гнетущая несправедливость лавиной накрыла его. Юноша ничего не помнил сам, но Бом напомнил ему о зверствах армии Солнца, и теперь стоять в полутемном домишке, будучи сиротой и слушать, что твой враг, чьего лица и имени ты не помнишь, обрел семью и счастье, приводит в бешенство. Тэхен готов убивать. — Этот наглый малолетка не понимает слова «нет» и не признает авторитетов, — продолжает Джихан и с горечью бросает взгляд на карту. Его империя в опасности, и ему это прекрасно известно, — Мне довелось с ним пообщаться лично. Недолго это продлилось, но мне хватило, чтобы понять философию этого избалованного ребенка. — Но и попрошу заметить, господин великий император, он очень умен и решителен, а оттого опасен и жесток, — встревает Чансок, пытаясь вразумить правителя. Он прекрасно видит, что Хван недооценивает потомка Чон Хенмана, а это может иметь плачевные последствия для первого. Никому из присутствующих невыгодно, чтобы империя Хван пала. Чансок просит прощения за свою дерзость и мысли, однако Джихан всего лишь понимающе кивает и продолжает: — Я хочу показать наглецу, что ему не все двери открыты и не каждый готов ему потакать, — гнев правителя ощутим. Он вязким киселем разливается по воздуху, — Ты знаешь, что тебя, дракон, позвали убить одного важного человека. Так вот, этот самый человек — Чон Тэян. Сын молодого Императора Солнца. Внутри Тэхена что-то резко оборвалось. В клане их учили хладнокровию и ясному уму во время заданий, но даже у настолько безжалостных воинов как у драконов есть понятие чести, совести да даже элементарной жалости к слабым и маленьким. Они не убивают детей. Он поворачивает голову в сторону Чансока, будто ища в нем поддержки, но тот смотрит с сожалением, и Тэхен понимает, что было решено за него. Он знал изначально, что надо убить члена императорской семьи и что его зовут Чон Тэян, но Ким и понятия не имел, что это будет ни в чем не повинное дитя. — Я знаю, какие думы тебя одолели, — твердо произносит Джихан и указывает на отметки на карте, — Но посмотри: с северо-запада на ваши земли надвигаются гунны, которые видят, как поредел и ослабел клан Темных. Советую тебе принять правильное решение. С десяток глаз уставились на него в ожидании. Тэхен не имеет права отказаться, потому что помогать Хван Джихану — это единственный верный способ помочь вернуть его семье было величие. Одно не давало покоя Киму. Ему придется убить чистую душу. — Когда я могу приступить? — спрашивает Тэхен, пытаясь сохранить каменную маску на лице, хотя та уже дала первые трещины по краям. — Даю тебе сутки на подготовку и путь в Синсонан, — отвечает Джихан, поправляя свободной рукой края ханбока, — Чансок будет сопровождать тебя в дороге, но во дворец ты направишься сам. Никакого шума. Если кто-то тебя увидел, убей его. Тэяна сильно не полосуй. Оставляй меньше следов. Тэхен кивнул, поглядывая на второго наемника, который как-то сдавленно и грустно улыбнулся. Чиновники вокруг императора почти не двигались, напоминая статуи. Сам же Джихан попросил, чтобы ему подали чай прямо здесь. — На рынке найдешь Минсока. Он торгует рыбой, — продолжает Хван, — Как я связан с обычным торгашом, тебе знать необязательно. Он расскажет тебе о расстановке стражи, чтобы ты смог спокойно пройти. Минсок — надежный человек, — Джихан тяжело вздохнул и еще раз оценивающе осмотрел Тэхена, — Ступайте. Наемники поклонились правителю и поблагодарили его за доверие. Женщина вывела их из дома. Киму было неспокойно, что-то подсказывало ему, что ничего хорошего этот заказ не сулит.

***

Через распахнутые окна струйками вытекает серебрящийся под светом луны дым, разносящий тягучий смолистый запах. В императорской спальне царит приятная ночная прохлада. Чонгук сидит на подушках у окна и курит длинную трубку, мучимый бессонницей. Последние события терзают его и без того воспаленный разум. Он задумчиво смотрит на двор, тускло освещаемый огнями, которые своим красноватым светом разбивают холод ночного светила. Мелькают тени беззвучной стражи, охраняющей покой своего молодого правителя. Надоедливые цикады кричат в мокрой холодной траве сада. Чонгук делает глубокую затяжку и кладет голову на деревянную перекладину окна, прикрывая глаза. Ядовитый дым покидает его тело, а рыжевато-золотистый свет огней напоминает о чужих опасных глазах. Тишина только сильнее будоражит пустое после опиума сознание, но туда врывается шорох сбоку. Чонгук никак не реагирует на шелест простыней, легкое движение шелковых тканей по гладкой коже и почти беззвучные по-кошачьи изящные шаги. Только когда рядом тихо ухает пузатая подушка, а горячие и ленивые от сонной неги пальцы с нажимом проходятся по напряженным мышцам Императора, тот открывает глаза, тихо ухмыляясь. — Почему не спишь? — мягкий шепот опаляет мочку на грани слышимости. Чонгук глубоко вдыхает свежесть ночи, откладывая трубку в сторону, и поворачивает голову. Феликс смотрит на него с тоскливой нежностью и преданностью, которой позавидует любой воин. Чон глазами очерчивает красивое лицо с еле заметными веснушками, рассыпанными по смятым ото сна щекам, перехватывает пальцами острый подбородок юноши и сквозь мокрый прерывистый поцелуй хрипло произносит: — Спаси меня от бессонницы. Феликс усаживается на колени мужчины, перекинув стройную ногу через его бедра, и обнимает позади шеи, снова возвращая свои губы мужчине. Он полностью обнаженный прижимается своим разморенным телом к голому торсу Чонгука, который одной рукой обхватил его тонкую талию, а другой ползет от колена к округлым ягодицам. Феликс языком обводит нижнюю губу Чона и снова обхватывает ее губами, прикусив. Бедра юноши скользят по чужим штанам, задевая вставший член. Мужчина тяжело вздыхает от будоражащего удовольствия и сжимает ягодицы юноши до красных отметин. Чонгук целует глубже и грубее, пока задыхающийся Феликс, негромко постанывая от такого напора, раздирает завязки на чужих штанах, чтобы освободить твердый стояк. И через мгновение он оказывается насаженным на пульсирующий крупный член, который входит в него полностью, попадая по простате. Юноша выгибается в пояснице и раскрывает свои алые губы в развратном и таком сногсшибательном стоне, что по телу будто бьет электрическим разрядом от одного только тембра. Кожа к коже, губы к губам. Феликс дрожит в чужих руках и прижимается щекой к виску, готовый отдать всего себя не только телом, но и душой. Он обнимает своими тонкими руками чужие широкие плечи и весь содрогается, с шумом выдыхая имя своего повелителя. Чонгук грубо насаживает его. Он просто хочет насладиться соблазнительным телом сполна, как это делает каждую ночь. Член Феликса трется о живот Чона, влажными мазками предэякулята пачкая напряженные мышцы. Удушливо пахнет цитрусовыми и цветочными маслами, а движения все грубее и резче. Тонкие юношеские пальцы с нетронутой тяжелым трудом кожей хвастаются за широкую спину, словно за спасательный круг, который будто спасет его от утопления. Будто с каждым толчком, с каждым горячим касанием, с каждым смазанным поцелуем и стоном вожделения это все еще совсем юное дитя не тонет в человеке, держащим его в плену сильных рук. Феликс сдерживается, чтобы не простонать слова любви тому, кому они просто ненужны. Оргазм уже накрыл его, но он продолжает двигаться на члене Чонгука, чтобы помочь кончить ему. Они лежат на подушках, лелеемые убаюкивающими звуками ночной природы. Рука Императора гладит светлую макушку, покоящуюся на его груди, а сам он смотрит на расписанный лучшими мастерами Империи потолок. Феликс дремлет, щекоча кожу беспокойными ресницами, и всем своим горячим телом обнимает чужое. После этой страстной близости, которая сморила юношу, бессонница не покинула покои, оставшись мучить их хозяина. Оба разнеженных после секса тела лежат совершенно пустые и свободные, но голова Императора совсем не чувствует эту легкость. Чонгук поворачивает голову в бок, и на глаза попадается та самая расписная ваза, которая чуть не повстречалась с его головой. И снова в воспоминаниях гуляет этот страшный, но приятно будоражащий золотой взгляд. Эта хищность и дикость в движениях, заключенные неведомой, могучей силой в крепком молодом теле и просто доводящие до холодящего исступления, отпечатались в сознании. Чонгук прикрывает глаза в надежде поймать ускользающий сон за его юркий хвост, но осторожный стук в дверь пресекает эти попытки. Мужчина аккуратно поднимается, чтобы не разбудить причмокнувшего во сне губами Феликса, и накрывает его расшитым покрывалом. Сам же, сменив штаны, надевает нижние одежды, сверху кроваво-красный ханбок с фиолетовым орнаментом и подвязывает растрепавшийся пучок. Он выходит резко, но не создавая ни малейшего шума. Перед ним помощник Намджуна Кенсу, которому первый приказал предупредить Его Величество. Рядом с мужчиной в военной форме еще трое человек из стражи, которые почтенно кланяются при виде Императора, тот устремляется вперед, словно мустанг на воле. Кенсу, почти поравнявшись с ним, негромко заговорил: — Он все еще молчит. Теперь с ним разбирается Намджун, Ваше Величество. По сонным коридорам дворца они проходят спешно и покидают его стены. Ночной воздух бодрит, забирая любой намек на сон окончательно. Ни душа не колышется в мрачном пространстве летней ночи, которая уже холодным ветром готовит всех к осени. Они спускаются в подземелье, куда позволено ступать лишь единицам. Стража остается у входа, а Кенсу ведет Императора дальше, держа в руке мерцающий теплым светом фонарь, из которого стекает на мощеный камнем пол желтовато-серый воск. Внизу холодно и пахнет сыростью, а где-то в углу пискнули горбатые крысы. Чонгук следует за Кенсу, хищно глядя в расступающуюся перед светом темноту. Ленивая истома и спокойствие сменились тем, чего так боится каждый, кто перешел дорогу Императору Солнца — жестокость, граничащая с безумием. Они подходят к деревянной двери, откуда доносятся завывания боли и требовательные крики Намджуна. Кенсу распахивает ее, пропуская Чонгука вперед, а потом заходит следом. Крупный палач по имени Донмин глубоко кланяется правителю, как и двое воинов из отряда генерала Кима, а сам седовласый мужчина не отрывается от пленника, стоящего на коленях и повисшего на цепях, связывающих его. — Твое упрямство и вопли мне совершенно не нужны, — цедит Намджун и раскаленным железным стержнем бьет по телу мужчины. Тот рычит от боли и выплевывает кровь, — Не скажешь ты — так скажет другой. Однако, при любом исходе ты сдохнешь. Хотелось бы, чтобы это было хотя бы с пользой. Чонгук медленно подходит, стоя в тени тела генерала. Он своими черными глазами пожирает пространство вокруг, смакуя на губах привкус и запах крови. Намджун отходит в сторону, открывая обзор на измученного пленника в изношенной одежде. В его отросшей щетине запеклась кровь, а глаза налились синими гематомами. Он дышит хрипло и звучно, и казажется, будто это его последние вздохи. Чонгук опустился на корточки перед ним, чтобы посмотреть в его глаза, от которых мало что осталось. — Здравствуй, Чансок, — с леденящим душу спокойствием произнес Император и жутковато улыбнулся, — Давно я тебя не видел. Бегал ты сначала от моего отца, потом от меня, — он жестом показал Намджуну дать ему железный стержень. Чонгук повертел тот в руках и продолжил, — Трусливый предатель. — Мерзкая выскочка и грязный извращенец, которому никто служить не захочет, — сдавленно выплевывает Чансок, ловя черный и ужасающий взгляд, — Я не жалею… Чонгук усмехнулся, глядя на него. В узких щелках опухших глаз сквозит животный страх, который пленник пытается перекрыть ненавистью. Император прижимает к чужой шее раскаленное железо и с садистским удовольствием скользит им, разъедая жаром кожу. Чансок воет от боли, гремя цепями от судорог. Удушающий смрад от горелой плоти только усиливается в маленькой комнатке. Кто-то из воинов даже глухо закашлял от этой вони. Наемник повис на цепях, тихо поскуливая, а Чонгук небрежно откинул железо, вставая на ноги и поворачиваясь к столу. Никто не смел и слова сказать, ибо кожей чувствуют, что жестокость и гнев красными пятнами застилают пространство. Император берет со стола нож и спокойным, твердым шагом идет к пленнику. — Держите его. Два слова булыжниками ударяются о стены помещения. Воины беспрекословно выполняют приказ и подходят к нему. Они знают, что происходит с предателями, которые не умели держать свой язык за зубами, которые предали свою родину. Один из них хватает Чансока за волосы и поднимает его голову, а другой, нажав на щеки, заставил открыть рот и закрепил на них металлические тиски. Мужчина дергается и рычит, превращаясь не в смелого наемника, а в напуганного зверя. Он стирает колени о каменный пол сильнее, отчего штаны уже купаются в крови. Чонгук становится напротив и скалится, озаряя лицо животным бешенством, глядя на дрожащее от злобы и ужаса тело. Он наклоняется ближе и тянет свои руки к чужому лицу. Холодное лезвие ножа поблескивает в ало-золотых всполохах , а в черных императорских глазах ни намека на свет, который должен нести коронованный Солнцем. Там тьма и жажда убивать тех, кто усомнился в его силе и решимости. Совершенно не брезгуя, Чонгук просовывает пальцы в раскрытый тисками рот и вытягивает чужой извивающийся розовым червем язык. Наемник издает какие-то непонятные звуки, будто пытается себя оправдать перед Его Величеством, который не слышит, как генерал Ким предлагает ему взять щипцы, чтобы не марать руки. Чон и так справится с этим. Он отрезает язык Чансока грубым движением, и пальцы обволакивает тепло чужой крови. Какое-то поистине садистское удовольствие разлилось по всему телу Чонгука, когда он почувствовал в своих руках тяжесть мертвеющей плоти. Ему будто заложило уши от этих сладостных, но таких ужасных ощущений, потому что он не услышал раздирающий душу вопль предателя, хлюпанье и бульканье крови, стекающей в глотку и по разбитым губам. Чансок пытается откашляться, вопит подбитым зверем, а Император отбрасывает язык в сторону и подходит к палачу за протянутым полотенцем. — Уберите его к черту, — спокойно произносит Чонгук и, вытерев руки, откидывает тряпицу. Он идет к выходу, а Намджун, приказав убрать искалеченного стонущего мужчину, следует за ним. Воины подхватывают бывшего наемника и снимают с цепей. Дверь за Императором и генералом Кимом закрывается. Идя по коридору, который почему-то больше не угнетает, а успокаивает своим полумраком, Чонгук говорит: — Удачный наряд я подобрал. Кровь незаметно. Эта жутковатая ирония совершенно не веселит Намджуна, скривившего лицо от отвращения. Он на это неоднозначно ведет плечом и ждет, что еще скажет Его Величество. — Ты же не занят? — Чонгук тормозит у выхода из подземелья и, повернувшись, внимательно смотрит на генерала, который вскидывает бровь, — Нет, конечно. Отведи меня к дракону. Давно я не видел, как он злится и плюется ругательствами.

***

Рассеченная бровь и окровавленная одежда — это не самые страшные вещи, которые произошли с Тэхеном. Гораздо страшнее то, что ему не удалось сбежать из огненных лап Солнца. Однако, еще плохо и то, что его и без того смутные воспоминания о прошлом держатся на волоске от падения в небытие. Юноша сидит на полу камеры, куда его заталкивал злой, как тысяча самых кровожадных чертей преисподней, генерал Ким со своими солдатами в качестве помощи, потому что Тэхен дрался и вырывался так, словно его ведут на казнь. Хотя заточение хуже нее. Он успел передумать уже сотни новых вариантов побега, но все было не то и не так. В каждом шаге была какая-то ошибка. Дракон хотел на волю. Ночь за решетками началась спокойно. Тэхен успел вздремнуть, несмотря на боль в мышцах, которая звенела по всему телу. Сейчас он сидит, глядя на темный чугун тяжелых решеток, и в красках представляет, как вырывает их с корнем, расчищая себе путь на волю. В голове неприятный гул от того, какое несчетное количество раз его прикладывали то лбом то затылком обо что-нибудь твердое. Однако пытливый и жадный до смакования мыслей разум подкидывает старые воспоминания. Тэхен как наяву чувствует шелест листьев бархатного дерева и сладковатый аромат горного воздуха. Он шагает по зеленому склону, разгоняя кузнечиков под ногами, и держит в руках деревянный меч, сделанный его отцом из светлой коры. Его детские, но уже такие яркие и выразительные золотые глаза с любопытством разглядывают раскинувшуюся внизу синюю долину, покрытую легкой дымкой. Тэхен скользит вниз, аккуратно двигая ногами и задерживая дыхание от волнения. Спустившись, он заметил светлую фигуру в длинном ханбоке и побежал к ней. Она сидела на камне, перебирая собранные пучки чабреца. — Я нашел тебя, — радостно закричал мальчик и прижался к чужой узкой спине щекой. Она развернулась, девочка чуть старше него, но с такими же яркими глазами. Тэхен радостно обнял ее, вдыхая тонкий аромат розового масла, исходящий от ее кожи. — Я победил! — продолжил он громко и задорно лепетать, — Я нашел принцессу Хендже! Девочка засмеялась и вплела в черные волосы брата полевую ромашку. Где-то вдали гудит горная речка, разбивающаяся с шипением о камни. — Мой герой, ты пришел, — Хендже мягко улыбнулась ему, — Тэ, ты такой смелый. Он гордо вскинул голову и подхватил ее корзинку, чтобы помочь, а другой рукой взял сестру за руку. Тэхен чувствовал себя и вправду героем, будто это не просто игра, чтобы «спасти» принцессу, а настоящее задание от старейшин клана. Они держатся за руки и бегут наверх, где шумят могучие кедры, среди которых теряется поселение Темных драконов. Неожиданно Хендже соскальзывает и падает в траву. Тэхен испуганно смотрит, как опасно упала девочка, ведь еще б чуть-чуть, и она бы полетела вниз. Он помогает ей подняться и тянет за собой. Уже наверху мальчик помогает ей отряхнуть ханбок и штаны и аккуратно ставит корзинку рядом с ней. Из-за суеты на склоне ромашка в его волосах немного помялась, поникнув своей белой головой. Хендже раздосадовано оглядела себя, а потом со страхом глянула на склон, где всегда собирала чабрец для ароматного чая. Тэхен увидел ее беспокойство и дрожь в теле и развернул к себе лицом, хватая сестру за предплечья. — Не бойся. Я в любой момент приду на помощь и никогда-никогда тебя не брошу, — маленький дракон обнял девочку крепко, зажмурив глаза от усилия. Она шмыгнула носом. Слёзы безвольно текли по ее щекам не столько из жалости к себе или боли, сколько от шока, который ей пришлось испытать. Хендже поблагодарила брата, сильнее вцепившись в его не по-детски сильную руку. Дети аккуратно пошли по влажной зеленой поляне, возвращая былую радость веселой детской песней. Тэхен дергает головой в сторону громкого скрежета двери. Кто-то зашел. Перед решеткой вырос крупный страж и, достав увесистую связку ключей, открыл дверь, пропуская вперед того, кого дракон точно не ожидал увидеть. Чонгук зашел без сопровождения воинов и Намджуна, который вперил враждебный взгляд в пленника. — Как тебе покои? — издевается и даже не чувствует стыда за это, — Порубил моих людей, залил все кровью и сидишь живой, — подходит близко, хотя знает, что может остаться покалеченным, несмотря на людей, защищающих его. Тэхен сидит на полу и смотрит снизу вверх. От Императора веет опасностью. Ким хочет его ударить, чтобы смазать с лица эту ухмылку и ликование. — Если б ты знал как мне нравится этот вид снизу, — чуть тише и глубже произнес Чонгук и коварно улыбнулся. В какой-то момент Тэхен хотел сорваться и кинуться на Императора, но что-то внутри щелкнуло, будто заставило его остудить пыл. Он ведь специально это говорит, нарочно провоцирует. Чону нравится издеваться над юношей, который от любого раздражающего звука вспыхивает как спичка. Тэхен тяжело вздохнул и, сжав внутри себя какой-никакой комок спокойствия, произнес: — Зачем ты пришел? Чонгук поразился не самому вопросу, а невозмутимости, которая расползлась по лицу, где вечно скакали яркие эмоции. Мужчина старается не улыбаться этим забавным попыткам противостоять. — Лучше уползай обратно в свою золотую нору. Намджун дернулся в гневе. Он не может позволить, чтобы какой-то проходимец так неприкрыто и в лицо оскорблял его Императора. Чонгук не дал ему и страже ввалиться за решетку, закрыв ее изнутри. Они встретились с генералом глазами, и тот сдавленно прошептал, осуждающе качнув головой: — Чонгук, ты сумасшедший. Император только улыбнулся ему и отошел к хмуро сидящему дракону. Тэхен немного растерялся. Он не может никак понять, что хочет от него Чон, который опускается перед ним и садится на пол. Выглядит все так, будто они старые друзья, решившие выпить вина за теплой беседой. Все было бы и так, если бы не цепи на ногах дракона и давящие стены темницы. Чонгук поворачивает голову в бок и грозно приказывает: — Вышли все вон. — Чонгук… — обеспокоено выпалил Намджун, прильнув к решетке. — Вон! Стража и генерал под скрежет двери покинули темные стены. Император снова посмотрел на Тэхена, который сидит в боевой готовности, словно тигр, притаившийся в кустах, чтобы наброситься на лань. Но Чонгук это игнорирует, будто знает, что зверь не кинется. Они и правда выглядят как животное и дрессировщик, и непонятно кто кого первым сломает, подчинив себе. Тэхен без страха, но с недопониманием и вызовом смотрит на мужчину, который изучает пятна чужой крови на бледной коже безупречного лица, очерчивает взглядом контур алых пухлых губ и тонет в ярком янтаре диких глаз, где растворяется в их цвете ночная мгла. Это какая-то странная игра, в которой нет победителя. И оба об этом догадываются, продолжая сидеть неподвижно. Чонгук осторожно протягивает руку и касается согнутого чужого колена. Дракон вздрогнул и дернул ногой, подняв бешеный взгляд на Императора. — Что ты делаешь? — процедил Тэхен, напряглись всем телом. От чужого касания разлилось тепло и мурашки, и он понял, как сильно замерз. Чонгук на свой страх и риск придвинулся ближе, не отрывая глаз от юноши. Тот сжал пальцы в кулак сквозь тянущую боль в суставах, которые он покалечил в сопротивлении стражи дворца. — Я хочу, чтобы ты перестал от меня бежать, — негромко и успокаивающе произнес Чон, проведя чуть выше колена. Ладонь горячим пятном обхватила напряженное бедро, которое холодное и твердое как камень, — Смирение не твоя сильная черта. У тебя ее вообще нет. Мужчина тепло усмехается, глядя на юношу, как на неразумного упрямого ребенка, но Тэхен не верит. Он продолжает смотреть настороженно. Чонгук замечает, что явного сопротивления нет, и продолжает говорить: — Ты можешь думать, что я жесток по отношению к тебе, но ты сам на мечи лезешь, — дракон в ответ на это дергает бровью, — Ты резок и дик, и, хотя в этом что-то есть, но сам видишь, что из этого выходит. Рука продолжает покоится на чужой ноге. Тэхен не сдерживается. — Ты совсем идиот? Чонгук удивленно вскидывает голову и смотрит на юношу, который за сотней цепей держит зверя, жаждущего разорвать человека напротив. — Резко. — Справедливо. Напряжение возрастает, но Император не подает виду, что маленький комок страха вдруг зародился где-то внутри. Он не хочет допускать мысли, что Тэхен настолько неблагоразумен, что готов напасть на него прямо в темнице, где за дверью стража и генерал Ким, полный решимости. — Ты бросаешься на меня без причины, — отвечает Чонгук и пытается понять, что там за мысли скачут в голове юноши, — Винишь меня во всем, но я ли виноват в твоих бедах? Глаза Тэхена никогда не обманывают. В них все, как на ладони: там чистая ненависть и отчаяние. — Играть в мудреца тебе не подходит, — едко выдавливает дракон и дергает ногой, отчего цепь неприятно заскрежетала об пол. Чонгук руку не убирает, — Ты пришел меня явно не жизни учить, а если за этим, то уходи. Я и в одиночестве спокойно посижу. Между ними все то же напряжение, но держать спокойную ноту уже легче, чем раньше. Они могут разговаривать. Император вздыхает и улыбается так, будто они с Тэхеном ведут дружескую беседу. — Я и правда пришел по делу, но при виде тебя вечно теряюсь, и мысли разбегаются, — говорит специально, чтобы посмотреть, как потухший пожар вспыхивает вновь в глазах напротив, — Я хотел предложить тебе службу. Знаю, что ты откажешься, но это будет тебе на пользу, — за гневом он видит заинтересованность, — Я хочу, чтобы ты учил моих воинов навыкам, которыми владеешь сам. Драконы искусны в бою, но у них не было той мощи, что есть у меня. В сочетании с моей армией твои умения могут быть ценными. — Нет. — Ожидаемо. Тэхен выдергивает ногу из чужой хватки и встает, возвысившись над Императором Солнца. Чонгук смотрит на него спокойно, потому что любое неверное действие, и можно уничтожить все попытки наладить отношения. Дракон сжимает руки в кулаки чуть ли не до хруста и с возмущением оглядывает мужчину. Он поражен тому, как просто Чонгук предложил ему предать свой народ и традиции. — Пока я не принуждаю, а просто рисую тебе более светлое будущее, чем у тебя сейчас, — Чон медленно встает, не отрывая глаз. Страшно? Да, и он не стыдится, что ему страшно перед Тэхеном. Он трезво оценивает его способности, — Но после мне придется быть более настойчивым. Я хочу тебя во всех смыслах, как когда-то хотел править и завоевывать. Как видишь, в моих руках уже есть Империя Солнца и я ее Император. Подумай. Чонгук идет спиной к двери. Он помнит слова дракона. Постучав по решетке, он подзывает стражника, который открывает клетку со зверем и выпускает правителя. Чон выходит и снова смотрит на Тэхена, пока страж закрывает дверь. Он ухмыляется и говорит: — И не думай, что я сдамся. Такого еще никогда не было и никто не смог меня заставить это сделать. Чонгук разворачивается и идет к выходу, когда слышит низкий голос юноши за спиной: — Тогда я буду первым.

1. Первый раз · Ярослав Чеботарёв

— Уверен, что презик не сползет? Если внутри у неё останется — сто пудов залетит… — сообщил возбужденный голос в трубке.

— С чего это слететь должен? У меня член нормальный. Толстый…

— А вдруг у неё… ну эта узкая, целка ведь. Как зажмет, и привет.

— У меня смазка есть. И вообще она вроде не в первый раз. Опытная…

— Где взял?- удивился пыхтящий голос в трубке. – Главное как гондоны, так Валера достань, а как смазка, так у самого есть.

— Да я по-другому. Дома было короче, типа масло для массажа. В общем, я на форуме прочел, что его можно.

— А у тебя что, карточка на инет есть? Чего ж молчал, мне надо…

— Да была, но кончилась уже, папа сказал, на той неделе только купит.

—  Во блин, ну ладно. А ты смотри,  читай больше. И не такое напишут еще.

— Ладно, давай. Я звякну завтра. Мне еще подготовиться надо.

— Удачи! Смотри не сплохуй, расскажешь потом.

— Не переживай, все ништяк будет.

            Валентин нажал отбой  и оглядел квартиру. Дел было еще много. Родители, как назло, уезжали на дачу мучительно долго, и в итоге на все про все оставалось буквально часа два, если не меньше.

            Валя учился в восьмом классе, и только дожидался своих пятнадцати. Подходящее время, чтобы расстаться с невинностью и стать настоящим мужчиной. В последний год это стало самой заветной мечтой. Парень был рослым, длинноволосым, только немного худощавым для своего роста. Нос по-гоголевски велик,  а в остальном лицо вполне симпатичное. Еще бы подкачаться немного, и будет ништяк вообще.

            Женя считалась  в классе главной оторвой. Из неблагополучной семьи, мать бросила чуть не в садике, так что в школу пошла, уже проживая с бабушкой. Всегда была оторви да выбрось, с пятого класса курила и гуляла со  старшими ПТУ-шниками. Говорят,  с малолетства пила «Ягу» и трахалась. Достаточно рослая и крепкая, теперь с дерзко-розовыми волосами и перфорирующим взглядом огромных карих глаз. Она бы сошла за пацана, особенно с широкими плечами сзади, но вот в профиль все исправляла рано созревшая грудь.

            Одноклассники её чурались и отвергали. Девочки травили, но побаивались. Женя никого не боялась, могла сходу дать в глаз или расцарапать лицо совершенно без  комплексов. Парни тоже подшучивали, но всерьез не задевали, ибо после школы за неё могли вписаться крепкие бурсачи.

            В тайне каждый пацан в классе, конечно, хотел Женю. Все знали, что она давно трахается, хорошо умеет  и главное не стесняется. Ушлый мажор Дима даже пытался за деньги купить её благосклонность. Она взяла не слишком крупную сумму и купила на весь класс шоколадок, попутно подняв на смех незадачливого ухажера. Впрочем, популярности это ей не прибавило. Просто появился еще один недоброжелатель.

           

            Но после нового года Женю будто подменили. Говорят, что из тюрьмы вернулся её отец, и семья сразу зажила по-другому. У Жени заметно обновился гардероб, и она мгновенно перестала прогуливать. После родительского собрания девочку пересадили за первую  парту, где до этого уже два года сидел Валентин в компании с бойким коротышкой Валерой. Парни вполголоса делились секретами компьютерных игр, можно сказать дружили и тут внезапно такой поворот.

            Женя быстро освоилась, сходу поделилась «Орбитом»,  и уже на второй день принялась списывать без зазрения совести. Валя не возражал. Он вообще давно не сидел с девочкой за одной партой. За два года сидения рядом с Валерой его даже начали дразнить пидором, так что парень был рад отделаться от неприятной клички.

            Не то, чтобы Женя внезапно захотела стать прилежной ученицей. Но почему-то теперь оценки волновали её гораздо больше, и девочке хотелось получать четверки, а не тройки. Сама она по-прежнему занималась мало, зато свои услуги был готов предложить Валентин. Отношения развивались  бурно. Валя сам не заметил, как приноровился решать два варианта контрольной за отведенное время. Сначала вариант для Жени на черновик, а потом уже свой, сколько до звонка успеет. Выходило неплохо, однажды девочке удалось получить «отлично», а гордый Валя довольствовался отметкой «хорошо». Разумеется, с домашкой было проще: парень приходил пораньше со всем готовым, и обычно Женя успевала все переписать до начала урока.

            Но опытную математичку Варвару Филипповну совсем не так просто было провести. Она была очень удивлена внезапному улучшению способностей отпетой двоечницы и не пренебрегла возможностью их  перепроверить. На первом уроке, после победной контрольной, она вызвала девочку к доске и заставила решить замороченную систему неравенств. Женя замерла в нерешительности, кроша мел о край доски. Торопливый шепот Вали с первой парты ничем не помог, только укрепил  уверенности математички в том, что девочка списывала. Вкатив Жене двойку, Варвара Филипповна пообещала новую контрольную в следующий понедельник. Над Женей нависла серьезная угроза, и Валя переживал, что ничем не сможет ей помочь. Но неожиданно, Женя сама предложила решение на перемене:

— Давай у тебя что ли на выходных позанимаемся,  а то мне жопа будет от Филиппка, — девушка не моргая глядела ему прямо в глаза – Порешаем, подтянешь меня до понедельника, чтоб я хоть на тройбан смогла насочинять.

— Да,  давай, конечно, — рассеяно кивнул Валя, лихорадочно соображая, как ему отделаться от грядущей поездки на дачу.

            На дворе была середина апреля, и огородный сезон только-только окончательно вступил в свои права. Не то, чтобы папа с мамой были большими фанатами огорода, но после смерти бабушки с папиной стороны им в наследство достался ухоженный участок и отец от чего-то буквально загорелся его поддерживать в приличном состоянии. Правда от грядок остались жалкие остатки, и родители больше просто отдыхали от городской суеты на природе. Разумеется, Валя, как единственный ребенок, всегда ездил с ними, если только не гостил у бабушки  с маминой стороны.

            Времени придумать причину не ехать оставалось мало, но Валентин не растерялся. Он сказал родителям, что в воскресенье с утра будут дополнительные занятия по математике, для подготовки к районной олимпиаде. В прошлом году Валя участвовал и занял третье место. Грамота призера стояла на почетном месте в шкафу, и такое объяснение родителей вполне удовлетворило. Они подумывали тоже остаться дома, но потом усталость от города взяла верх, и они все-таки уехали в субботу после обеда. Женя обещала прийти к четырем. До этого времени парень успел договориться с Валерой, чтобы тот раздобыл пачку презервативов. Это было рискованно, пришлось нарушить тайну, но других вариантов у Вали не было. Он сумел еще потратиться на коробку конфет.

Оставалось раздобыть какой-нибудь алкоголь. У отца в шкафу была початая бутылка коньяка. Кроме этого, с нового года оставались шампанское и какое-то красное вино, кажется маме дарили. Родители набрали с запасом, но родственники в гости не приехали, вот лишнее и осталось. Теперь нужно было придумать легенду о пропаже алкоголя. Валя несколько минут напряженно размышлял. Потом решил – аккуратно разобью завтра и разолью что-нибудь похожее. Смотря, что Женя будет пить.

Быстренько накрыл на кухне стол, достал пакетики чая, расставил  чашки, достал конфеты, бокалы поставил рядом с бутылками  в шкафу. Теперь осталось придумать как пригласить, что сказать, как начать… Пойдем выпьем? Ты мне нравишься, давай займемся этим? Можно тебя поцеловать?

В плане логичных математических построений у Вали не было никаких проблем, а вот литературно-книжная романтика была сплошной катастрофой. Парень не любил художественную литературу, не умел красиво и складно говорить. В начальной школе вообще заикался, позже это прошло, но робость никуда не делась. Нужно было сделать все правильно, второго шанса может и не выпасть.

Пытаясь совладать с волнением, он подготовил родительскую спальню. Чистое белье, презервативы под подушкой, мамин халатик. А вдруг не подойдет? Зато красивый, ей понравится. Что еще? Ванная, душ, тапочки, полотенце. Наверняка захочет. До или после – все должно быть под рукой. Теперь подумать о том, что  говорить, как начать, не ошибиться…

Запас времени стремительно таял, и Валя решил действовать по обстоятельствам. В своей комнате он подготовил все для занятий и решил начать действовать с них. Женя придет именно за этим. Сначала они позанимаются, она будет ему благодарна, а дальше как пойдет. Плюс сядет поближе, может, обнимет слегка, прошепчет что-нибудь на ухо. Да нет, бред, что прошепчет. Тут бы членом возбужденным не задеть. А может так и надо. Она без слов все почувствует и сама захочет. Как на том диске было. Правда, там кино, а тут жизнь, ну а вдруг.

Диск был хорошей идей. Двд с порнухой где-то раздобыл ушлый Валера и выменял у Вали на четыре карточки интернета, что конечно было чистым грабежом, но такой диск Валя постеснялся бы купить на рынке, а у Валеры с подобным не было проблем. Теперь заветное сокровище в бумажном конверте пряталось в щели между матрасом и спинкой кровати и извлекалось только тогда, когда родителей не было дома. Смотрел на компе и все равно пару раз чуть не попался, но всегда вовремя успевал убрать. Ролики были классными, особенно его радовали два из них про студентов. В одном - взрослый учитель трахал двух девушек в школьной форме, а в другом большегрудая училка соблазняла молодого паренька. Училка чем-то напоминала их физичку, и это видео особенно его будоражило. Может Жене включить, как намек.

Чем ближе подходил срок, тем сильнее терзали сомнения. Даст или не даст? Рассмеется в лицо или просто ударит. Может вообще поднимет крик и опозорит перед соседями. Или дождется пока он разденется, а потом сфоткает для позора на телефон. Нет, у неё вроде без камеры был, но все равно. Надо аккуратно. Наверное, сначала обнять и поцеловать. Может по волосам погладить… В роликах сразу раздевают, потом целуют грудь, потом живот, потом вниз языком. Вспомнилась дурацкая подколка Валеры. А вдруг и правда презерватив будет велик. А как надевать, он ни разу не пробовал. Вот блин повод обосраться в последнюю минуту. Надо пожертвовать одним, потренироваться, примерить.

Он уже собирался пойти в спальню экспериментировать, но звонок в дверь прервал его размышления. Валя сунул диск под клавиатуру и поспешил к двери. Женя пришла даже раньше срока. Она была одета очень скромно. Легкая ветровка, серая водолазка под горло, джинсы и кроссовки.

— Привет, я как раз тебя ждал.

— Хай! Тут разуваться?

— Да-да тут, вот давай, я тебе тапочки приготовил.

— Не, не надо, я так.

— Надень, у тебя носки белые.

— Я знаю, что белые, мне все равно.

— Но у нас…

— Пофиг, пошли, давай начнем.

— Вот проходи сюда, направо, это моя комната.

            Девушка, проигнорировав тапочки, прошла в комнату и огляделась. Тут все было скромно: узкая еще советская деревянная кровать, над ней полка с книгами. У окна письменный стол с компьютером, а в углу шифоньер с одеждой.

— Я думала у тебя книг тут до потолка… 

— Я  читать не сильно люблю. Фантастику иногда, но не так чтоб очень. 

— В игры играешь?

— Да, больше в игры. Присаживайся, давай начнем. Или может, ты чаю хочешь?

— Не, чай не хочу, похавала перед выходом плотно. Бабушка насела, типа не ходи голодная, опозоришь нас и так тощая… А у меня пузо, во!

            Она картинно приподняла водолазку, демонстрируя идеально плоский живот, и остановилась ровно на нижней границе груди. У Вали перехватило дыхание, а Женя спросила:

— Правда, уже жирная? Глянь бока.

— Н-нет, ты очень… Очень нежирная.

— Ха. Ладно, давай по этим ебучим неравенствам жахнем.

— Ну давай. Вот, я примеры подготовил.

            Женя изящно опустилась на предложенный стул, а Валя приткнулся сбоку. Девушка усердно принялась за решение, но быстро уперлась в стену непонимания.

— Так нельзя, ты не можешь эту дробь так сократить!- поспешно воскликнул  Валентин.

— Но  почему? Ты же сам говорил, это формула сокровенного умножения.

— Формула сокращенного умножения! Только это не она. Она просто  похожа. Тут должно быть четыре икс, тогда это формула сокращенного умножения. А тут два икс. Надо по-другому.

— Ох, вот срань. Я в этой мути ничего не понимаю.

— Давай пойдем с истоков. Думаю вообще нужно вернуться в седьмой класс, к квадратным уравнениям.

— А может в детсад сразу?

— Ты же хочешь понять?

— Хочу!

            Женя резко повернулась к нему и пришпилила взглядом к стене. Валя отвечал не мигая. Поединок длился тридцать секунд, парень зачем-то считал удары сердца. Отвел взгляд на двадцати девяти. Тут бросилось в глаза то, что Женя теперь снова блондинка. Ушел знаменитый розовый оттенок, который так бесил учителей. Теперь белый, с сероватым отливом. Не длинные, чуть ниже ушей. А уши такие красивые, маленькие, полукруглые, как отпечаток луны. Вот бы за мочку поцеловать, где маленькая дырочка от сережки.

— Ты че, заснул?

— А?

— Объясняй, давай, с седьмого класса, а то чего-то завис.

— Да-да, конечно…

            Он принялся объяснять, заикаясь  и слегка подскакивая. Сердце не успокаивалось, дергалось на аорте, как собака на цепи. Вдобавок стало мучительно жарко, и очки все время сползали со вспотевшего носа. Волосы лезли в рот, и Валя принялся лихорадочно искать резинку, чтобы собрать их в хвост. В школе он так никогда не ходил, но дома когда никто не видел, так было намного удобнее.

— Давай помогу, – сказала Женя, с улыбкой наблюдавшая за его мучениями. – Посиди, не дрыгайся

            Она встала, обошла его сзади, взяла за волосы и стала аккуратно собирать в пучок. Острые ноготки чиркнули по правому уху, теплое дыхание щекотало затылок, казалось, к спине вот-вот вот прикоснутся раскаленные пики сосков. Но вместо этого волосы резко натянулись, сжимаемые резинкой, и Валентин дернулся вперед от неожиданности.

— Больно?

— Нет, я просто… ну спасибо…

— Давай дальше, о чем ты там говорил. Когда у квадратного уравнения нет корней…

— Да, да, конечно… Слушай, давай перерыв сделаем? Чаю попьем?

— Ну ладно, давай…

— Пошли на кухню.

            Валентин поспешил вперед и застрекотал пьезажигалкой, пытаясь зажечь газ. Женя обошла его со спины и села на табуретку у окна, поджав левое колено к подбородку.

— Есть печенье и шоколадные конфеты, подожди секунду, я сейчас открою коробку, — бросил через плечо Валя. – Ты черный чай будешь или зеленый?

— Лучше кофе. А покурить тут можно?

            Валентин замер. Мысль об этом как-то совсем не пришла ему в голову. В доме никто не курил, даже курящие гости были редкостью, и даже если  такое случалось, они  выходили курить в подъезд или курили на балконе. Что ей теперь сказать? Запретить – обидится. Выгнать на балкон – могут соседи увидеть и вообще, разговор прервется. В принципе что тут, родители завтра вернутся, всегда можно проветрить. Открыть окно на полдня – ведь никто ничего не почувствует.

— Кури, пожалуйста. Только у меня пепельницы нет, давай я тебе дам блюдце.

— О, спасибо. Я думала, что тут нельзя курить…

            Она испытующе посмотрела на Валю, когда он поставил перед ней блюдце. Парень сразу отвел взгляд, а девушка улыбнулась, грациозно встала и на цыпочках пробежала в прихожую, где висела ветровка. Вернулась с пачкой LD, долго чиркала зажигалкой, потом выдохнула:

— Блин, закончилась как всегда. Можно я так?

— Что?

            Девушка быстро склонилась и, сдвинув чайник, прикурила от газового цветка. Отстранилась и дыхнула на Валю сизым облаком:

— Ты будешь?

— Что?

— Курить будешь? У меня еще две сигареты есть.

— Н-нет спасибо… Я не курю.

— А пробовал?

— Нет, не пробовал никогда.

— А хочешь?

            Валентин задумался. Нужно соглашаться, показать, что не трус, что мужик, что не слабо. Уже взрослый, можешь курить, пить и трахаться. Но все равно страшно. Можно закашляться, опозориться. А если даже нет, потом привыкнуть, как потом дальше, что делать, как бросать? Сердце опять в разгон, она ждет, молчит улыбается, а запах… Запах… Нет…

— Нет, – неуверенно проговорил он. – Нет спасибо, я не хочу.

            Она снова затянулась, выпустила струю дыма, уперлась подбородком в колено, по-прежнему  не сводя с него глаз. Валя оглянулся, достал нож и принялся срезать пленку с коробки конфет. Рука тряслась, нож дрогнул  и, прорезав картон коробки, вонзился в содержимое. Послышался скрип пластика, Валя одернул руку и выдернул перепачканное шоколадом и вязкой розовой начинкой лезвие. Женя молча курила и улыбалась. Парень нервно дернулся и бросил нож в раковину. Схватил коробку, разорвал остаток непокорной пленки пальцами, раскрыл и поставил перед ней.

— Угощайся, пожалуйста.

— Спасибо. О, с клубничной начинкой, я такие люблю.

            Она взяла крайнюю, расколотую ножом конфету, из которой вытекла часть полужидкой начинки, и отправила в рот. Потянулась за второй, и вязкая розоватая капля сбежала по большому пальцу к запястью. Женя с улыбкой облизнула ладонь и затушила окурок в блюдце. Валя смотрел на неё не отрываясь, сквозь плавающие по кухни клубы дыма.

— Может, форточку откроешь? И кстати, у тебя чайник закипел.

— Ой, да конечно. Сейчас.

            Парень пришел в себя и засуетился. Открыл окно, убрал занавески, чтобы не телепались, заварил себе чай, а ей кофе. Поставил и спросил:

— Тебе сколько сахара?

— Давай три

— У меня в кубиках, пойдет?

— Да хоть в шариках, какая разница вообще?

— И правда.

            Он, наконец, сел напротив неё, торопливо мешая чай ложкой так, что напиток расплескался на блюдце. Казалось еще пара секунд, и он разобьет чашку. Женя улыбнулась и отпила кофе. Подождала с минуту, вытянула из пачки еще сигарету и собралась закурить, но оглянувшись на погасшую плиту, положила сигарету на блюдце.

— Тебя тоже бесит неловкое молчание?

— Почему неловкое?

— А какое?

— Не знаю, я просто это…

— Ты фильм не смотрел?

— Какой?

— «Криминальное чтиво».

— Нет. Это боевик?

— Не важно. Посмотри как-нибудь.

— Хорошо.

            Женя сделала еще глоток кофе, потом облизнула губы и продолжила:

— Слишком много всего сладкого. Ты хотел что-то спросить? Про первый раз…

— Не знаю я как-то, а что первый…

— Ну мы в первый раз разговариваем вот так. Наедине в смысле. Ты же мне даже не звонишь никогда. Всегда разговариваем только в школе.

— Да я как-то не думал.

— Нет, думал. У тебя всегда взгляд такой задумчивый, будто хочешь что-то спросить, но стесняешься. Теперь никого нет. Спрашивай все, что хочешь.

— Я не знаю… Наверное хотел спросить почему ты так резко учиться захотела.

— Просто захотела и все. Что нельзя?

— Нет, просто раньше… Ну там всякое говорят…

— А ты веришь?

— Не, ну не то что бы… Про отца твоего говорят. Что ты после его возвращения, в общем. Он тебя заставил.

            Женя подалась вперед, облокотившись на стол, и снова очень пристально заглянула ему в глаза, словно пытаясь прочитать тайное слово, написанное на задних стенках орбит.

— Думаешь, меня можно заставить? – улыбнулась девушка. – Скорее он меня убедил.

— Значит из-за отца все-таки?

— С математикой да. Он у меня мехмат заканчивал, ты не знал?

— Нет. А почему он с тобой тогда не занимается?

— Это неважно.

— А правда, что он убил любовника твоей матери и из-за этого сел?

— Так, давай не будем. Это уже бля, тебя не касается, понял? Мало ли кто чего пиздит.

— Прости, ты сама сказала, что можно.

— Я же тебя про родителей не спрашивала. Ладно, отдохнули, давай продолжим. Надо же понять, куда совать квадратный трехчлен.

            Они вернулись в комнату. Валентин снова принялся объяснять уравнения. Женя внимательно слушала, кивала и старательно записывала. Полчаса спустя принялась решать предложенные задания, а парень сидел рядом, внимательно следя и всеми силами сдерживаясь, чтобы не лезть с подсказками. Мысли в голове кружились безудержной центрифугой.

            Она испытывала… Что теперь? Может, надо было закурить? Может пойти сейчас взять сигарету. Или наоборот так правильно? Что теперь сказать? Что она имела в виду про молчание. Еще фильм какой-то дурацкий, что-то про чтение. Что она хотела сказать, зачем? Надо ей сделать комплимент. Нет, глупо. Лучше обнять за талию и поцеловать в шею. Нет, может просто засветит с локтя. Вот бля, как правильно? Предложить выпить сейчас или подождать когда захочет передохнуть? Может фильм предложить какой-нибудь посмотреть. Включить эту же порнуху с диска. Но как? Вот прямо так без повода? Может, уже просто потрахаться предложить?

— Ну что, так правильно?

— Как?

— Ну ты куда смотришь? Чего ты на меня уставился, на решение смотри, что я тут настрадала.

— Ой, да. То есть нет, не правильно. Тут ошиблась, смотри.

            Алгебра спасла от мучительного выбора. Валя ворвался в привычный лес формул и принялся черкать, исправлять, переписывать, стараясь как можно понятнее объяснить. Женя с интересом следила, низко склонила голову, почти касаясь его лба. Валя почувствовал невероятное чувство щекотки, словно сотни невидимых муравьев проложили между ними оживленную дорожку по тончайшему мосту. Пробегали ото лба по носу и навязчиво кружили по губам, которые чесались все сильнее…

— Может быть еще кофе? — нервно облизнувшись, предложил парень. – Так легче понять будет, кофеин мозговую деятельность стимулирует.

— Можно, но отвлекаться не хочется, я только вроде врубаться начала.

— Хорошо, давай попробуй вот это пока. На второй странице, а я кофе сделаю и сюда принесу.

— Окей.

            Разгоряченный Валя выскочил на кухню и поежился от холодного сквозняка. Окно было по-прежнему открытым, парень потянулся его закрыть и тут услышал оглушающий тихий звук. В замочной скважине с характерным хрустом провернулся ключ. Валя замер только на секунду, потом бросился и схватил блюдце с окурком. От неловкого движения посуда с грохотом полетела на пол, и пепел на линолеуме перемешался с осколками.

— Здравствуй, Валечка, мне мама позвонила, попросила приехать переночевать тут и за тобой приглядеть, – сказала с порога бабушка Лида. – Я задержалась маленько, дома решила пирожков пожарить, тут у вас сковородки мелкие. А чем тут воняет, курил что ли кто?

            Лидия Андреевна, мамина мама, жила одна на другом конце города. Когда-то приехала сюда из деревни в ткацкое училище, потом работала на фабрике, потом швеей в ателье. До сих пор не утратила меткий глаз матерой закройщицы. Сейчас она мгновенно заметила сначала разбитые чашку с блюдцем, а потом и окурок с сигаретой на полу.

— Валька ты чего? Ты что куришь что ли? Ты вообще что ли очумел? Мамка за порог, а ты… А это кто вообще?

            Бабушка замерла на полдороги напротив двери в Валину комнату, встретившись глазами  с испуганной Женей.

— Бабушка, это Женя, моя одноклассница. Жень, это моя бабушка Лида, – воскликнул Валентин, вставая в дверях. – Да бабушка, я курю, можешь пожаловаться маме, но потом. Сейчас мы с Женей к олимпиаде готовимся…

— Ах ты, подлюка мелкая. Ишь, чего удумал. Какая олимпиада, брехло. А ну выметайся отсюда, шалава мелкая, а тебе я и без мамки ремня всыплю, ты у меня неделю сидеть не сможешь.

            Валя потому и не любил ездить в гости к бабушке из-за её тяжелого нрава. Та не стеснялась пускать в ход дедов ремень или ставить в угол на горох. Мама с папой так не поступали,  за что баба Лида пыталась их укорять.

Пухлая рука бабки взметнулась и отвесила Валентину смачную пощечину, так что голову буквально отбросило к косяку. Она замахнулась еще раз, но внук вдруг резко схватил её за запястье.

— Нет, бабушка, она никуда не пойдет, пока мы не закончим.

— Да как ты смеешь, щенок. Да я тебя…

            Она замахнулась второй, но не рассчитала, что внук вырос крепким. Борьба длилась несколько секунд, потом вспышка гнева схлынула, и бабушка Лида сказала нервно.

— И не стыдно тебе при девочке  руку-то на бабушку поднимать?  Да и курить еще. Раньше бы из пионеров сразу выгнали и на позорное собрание к ногтю.

— Ба, езжай домой, хочешь, звони родителям. Пусть приезжают, я им сам все объясню, – с неожиданной наглостью заявил Валентин. – Жень, ты решила второе неравенство?

— Да как ты смеешь? Меня с дому выгонять, вот же хлыщ. Да я сейчас милицию вызову. Ты тут пустил дрянь какую-то, может вы украли чего.

— Хочешь, оставайся, бабушка, мы все равно будем заниматься, — срывающимся голосом заявил Валя, пытаясь всеми силами изобразить спокойствие, но выходило плохо. – Так что там с неравенством, Жень?

— Решила, — придя в себя от неожиданности, заявила девушка. – Посмотри, пожалуйста.

            Когда он подошел к столу и склонился над тетрадью, девушка повернулась  к бабушке и рассеяно сказала:

— Здравствуйте, извините, что я так. Мы правда занимаемся, я…

— Молчи уже, ни совести, ни стыда, — рявкнула бабка. – Я тут с вами сидеть буду, посмотрю как бы чего. И мамке позвоню, пусть знает про ваши художества.

— Теперь гораздо лучше, — не обращая внимания на незваную  гостью,  сказал Валентин.- Мне кажется, ты начинаешь улавливать суть. Давай попробуем закрепить.

            Бабушка взяла на кухне табуретку и демонстративно уселась в комнате, не сводя глаз с ребят. Пару минут она внимательно слушала, потом принялась  дозваниваться до матери, но у той телефон упорно не отвечал. Парень знал, что на даче связь отвратительная, ловит через раз только в паре мест и вполне может быть, что бабушка вообще никогда не дозвонится. Сам он решал эту проблему методом смс, но бабуля таким способом пользоваться не умела.

— Бесстыжие, – продолжала бухтеть бабка, ерзая на стуле. – В наше время в союзе никогда такого не было. Чтоб девка к парню домой пришла без родителей. Да твоя мамка вообще на танцы стала ходить, когда институт уже заканчивала.  А тут срам такой. Да еще и курит. Вот я еще на постель гляну пойду.

            Она шумно выдохнула и поднялась с насиженного места.  Валентин похолодел, опасаясь, что бабушка найдет под подушкой презервативы, но к счастью та удовлетворилась беглым осмотром аккуратно застеленной кровати и тут же вернулась на пост.

— Пороли тебя мало, – продолжала ворчать она, – на бабушку руку поднял. Вообще ни стыда. Учитель нашелся ишь, наглый какой. Ох, был бы дед жив, он бы тебе всыпал по самое.

            Женя молчала, но держалась уверенно. Она сосредоточенно сокращала витиеватые  дроби и разыскивала корни, а Валентин все сильнее нервничал. Он уже мысленно представлял, какие кары ему грозят, и чем дольше придумывал, тем меньше их  представлялось. Ну выпорет его раз отец ремнем. Такое бывало очень редко, но тут под влиянием бабушки все может быть. Не дадут карманных денег – их и так не давали почти. Лишат компьютера – не смертельно. Интернета все равно  нет. Огород копать – так это по выходным только, гулять он и так не ходит. Даст честное слово, что курить бросит и всех делов.

— Алло, Машенька? Маш, ты знаешь что? Не слышу… Валентин тут… Алло? – неожиданно заголосила наконец дозвонившаяся до матери бабка.

            Она тут же подскочила с табурета и бросилась  в комнату родителей, чтобы поговорить на балконе. Верила по старой памяти, что там телефон лучше ловит, вот и побежала. Женя тут же обняла Валю за плечо, прильнула к уху и зашептала.

— Я, наверное, пойду. Если твои приедут, хуже будет от меня. Спасибо тебе за все, я не забуду.

— Да конечно, – кивнул парень. – дома прорешай там дальше по учебнику. Если будет непонятно — звони. Я на связи, если что.

— Конечно.

            Она поспешила в прихожую, быстро оделась и выскользнула в подъезд. Парень тяжело поднялся. И пошел закрывать за ней дверь. Глянул на лестницу – девушка уже сбегала вниз. Через секунду хлопнула тяжелая дверь и рассыпалась гейзером гулкого эха.

— Что, вспугнула вертихвостку? – ехидно отозвалась из-за плеча бабушка. – Ниче, едут уже твои домой. Испортил родителям посадку. Вот они тебя проучат непутевого. А я ничего, посижу, посмотрю, как тебя отец отделает за такое.

            Два часа, – подумал про себя Валя. – Два часа ехать. Ну может три, если пока соберутся и переоденутся. Отличный вышел первый раз, надо хоть презервативы спрятать как-нибудь.

            Под бдительным взором бабушки парень подмел на кухне и собрал все осколки. Бабушка сидела с чашкой чая у окна, ровно там, где до неё  располагалась Женя, и доедая коробку конфет, продолжала изливать нравоучения. Валентина уже тошнило от великого Сталина, светлого советского союза и ангелоподобных пионеров, лично задушивших галстуками Гитлера. Они все не пили, не курили, не матерились, не целовались, ходили став комсомольцами с девушками за руку и ели бесподобный советский пломбир. Парень чувствовал, что он лично виноват в крушении этого бесконечно светлого рая и теперь обязан вечно за это страдать.

— В доме хлеба ни кусочка, а он гостей зовет, — не унималась бабушка, жуя последнюю конфету. – У самого ни стыда, ни совести, родителей выходных лишил, так еще голодные приедут, а тут даже хлеба нет…

— Я схожу

— Да кто тебя пустит?

— А запретит кто?

— Так ночь на дворе.

— Ларек до девяти работает, сейчас без пяти восемь.

— Слинять решил?

            Валентин не ответил. Набросил куртку, натянул кеды и выскочил в подъезд. Сбежал вниз. В лицо дунуло свежестью в набегающих сумерках. К черту все. Он все правильно сделал. Гори бабушка огнем со своими пирожками. Надо было и правда закурить, хоть ремня получать не так обидно!

            Неожиданно кто-то схватил его за рукав. Он обернулся  — рядом стояла вынырнувшая из сумерек Женя. Она шагнула вплотную и спросила:

— Ты как?

— Да норм. За хлебом выскочил. Предки не приехали еще.

— Пять минут есть?

— Конечно.

            Она сжала его запястье и потащила за собой в темноту. Мгновенно прорвалась сквозь поросль сирени, шины, доски. Они оказались в глухом углу гаражей за деревьями. Он открыл рот, но не успел ничего сказать — получил смачный поцелуй, боксерским ударом выбивающий разом все мысли из головы.

— Такого хотел?

— Да, но…

— Хотел или не хотел?

            Она сопроводила вопрос  рукой, скользнувшей под пуговицу джинсов. Он ничего не успел ответить, когда ловкие пальцы с острыми коготками расстегнули ширинку и одним движением высвободили узника лишь за тем, чтобы взять в кольцо. Валентин почувствовал головокружение, ощущая, как Женя, словно играя на скрипке, наращивает темп.

— Ты хотел? Хотел меня, правда?

-Да, да…

            Она снова принялась его целовать, продолжая двигать рукой все быстрее. Его прорвало через пару секунд. Парень задергался и зашатался, выдохнул и оперся спиной о шершавый ствол тополя. Женя медленно подняла руку и посмотрела на белые капли, сбегающие от большого пальца куда-то в рукав,  к невидимому локтю. Улыбнулась, слизнула каплю и поморщилась.

— Это неправильно, — нервно хватая воздух, выдохнул Валентин. – Так нельзя было.

— Ты подашь на меня в суд? – улыбнулась Женя.

— Что? Нет, конечно. Но…

— Я хочу, чтобы ты был у меня первым.

— Но разве…

— Нет. Это все вранье. Я даже никого не целовала.

— Но все говорят. И парни с бурсы.

— Только рукой. И то двоим самым крутым только. Зато Женя ласковая ручка меня зовут…

— Правда?

— Ох, ну пойди, спроси.

— А как ты это вообще…

— Ты мне не веришь?

— Я не знаю, столько всего…

— Я ни с кем и никогда. Только рукой, рукой мне нравится. Сегодня вот твое попробовала. Не так противно, как девчонки говорили. Я раньше мыла просто руки всегда, а с тобой вот.

— Это дичь какая-то, я не понимаю. Как это ты вообще так…

— Мама научила. Долгая история вообще. Но ты, наверное, должен знать, если хочешь быть первым. Хочешь?

— Хочу.

— Я в школу только собиралась. Ну в общем, в первый класс. А мама с папой уже ругались. Разводиться собирались или типа того. Короче, к маме дядя ходил. Купался с ней в душе, большой, толстый. А потом она ему так дергала. А он хотел, чтобы я тоже. Брала и дергала так кулачком вверх вниз.

— И что потом?

— Потом папа раз пришел как раз когда я это.. Это было… Ну в общем папа его убил.

— При тебе?

— Практически. Схватил и колошматил головой о край ванной. Я не видела, только помню, как ноги дергались и мама орала. Потом не помню ничего толком. Знаю, что бабушка забрала. Два года меня после этого по врачам таскали. И только потом в школу пустили. Мне скоро семнадцать, только об этом не знает никто. До этого нового года с бабушкой жила, она даже круче твоей. Била так, что шрамы до сих пор на заднице.

— Ничего себе.

— Представляешь. Все думали давалка, а я такая целка, что сегодня поцеловалась в первый раз. Потому что стрёмно перед кем-нибудь трусы снять.

— Ты серьезно? Ну то есть я это, про поцелуй.

— Конечно. Зачем мне врать. Но мне очень понравилось целоваться. А тебе?

— Мне тоже, то есть я тоже. Я тоже сегодня в первый раз по-серьезному.

— Значит, надо повторить. Мои завтра к деду на кладбище в деревню. Часа четыре  дома не будет никого. Сможешь к десяти выбраться?

— Не знаю.

— А хочешь?

— Хочу. Но знаешь. А отец твой… Он же после такого меня тоже может, того…

— Боишься?

— Ну не то что б, но…

— Да или нет?

— Не боюсь.

— Тогда не сможет. Ты приходи главное, а там разберемся как-нибудь.

— Я обязательно приду!

—  Хорошо, буду ждать…

Объявление Польшей приоритета своей конституции назвали атакой на ЕС

Фото: Attila Husejnow/Keystone Press Agency/Global Look Press

Читайте нас в Google Новости

Франция считает атакой на Евросоюз объявление Конституционным судом Польши приоритета её Основного закона над нормами сообщества. Существует риск выхода страны из ЕС де-факто. Об этом заявил представитель МИД Франции Клеман Бон в эфире телеканала BFM.

---

По его мнению, польские власти не уважают ценности и фундаментальные правила ЕС. Бом считает, что Польша может лишиться финансовой поддержки ЕС на восстановление, если не будет соблюдать требования сообщества.

Когда вы утверждаете, что ваши собственные правила важнее условий контракта, тогда нет контракта, нет участия, — сказал Бом.

Ранее премьер-министр Польши Матеуш Моравецкий заявил, что страна не намерена выходить из Евросоюза. Он также прокомментировал решение Конституционного суда республики о верховенстве Конституции Польши над правом ЕС. По его мнению, основной закон страны имеет превосходство над другими источниками права. Премьер напомнил, что у Польши те же права, что и у других государств ЕС. Варшава хочет, чтобы эти законы были соблюдены.

Добавить наши новости в избранные источники

Миокимия (подергивание глаз) — Optometrists.org

Ваше веко внезапно начало подергиваться? Если это так, значит, у вас заболевание, называемое миокимией.

Миокимия, подергивание век, поражает только веко, этот спазм или подергивание является довольно распространенным явлением и затрагивает большинство людей в какой-то момент их жизни.

Подергивание глаза обычно поражает только один глаз за раз и может затрагивать либо нижнее, либо верхнее веко. Подергивание глаз может быть незначительным или раздражающим.Обычно это прекращается через несколько минут, но может повториться через несколько часов, дней или более длительного периода времени.

Что вызывает миокимию?

Спазмы век могут возникать без видимой причины. Причины редко выясняются, потому что они редко являются показателем серьезной проблемы со здоровьем.

Однако следующие факторы могут вызвать или усугубить подергивание век:

• Напряжение
• Усталость
• Деформация век
• Раздражение глаз
• Недосыпание
• Побочные эффекты лекарств
• Физические нагрузки
• Употребление кофеина, табака или алкоголя

Другие состояния, которые иногда вызывают подергивание век:

• Сухие глаза
• Увеитис
• Блефарит
• Светочувствительность
• Абразия роговицы

Если спазмы становятся хроническими, у вас может быть состояние, называемое «доброкачественный эссенциальный блефароспазм», что означает непроизвольное моргание или подмигивание.

Если вы заметили подергивание глаз, обратитесь к ближайшему окулисту. .

СМОТРИТЕ СВЯЗАННЫЕ: Что такое ячмень?

Осложнения миокимии

Очень редко спазмы век являются симптомом более серьезного заболевания нервной системы или головного мозга. Когда подергивание век является результатом этих более серьезных заболеваний, они почти всегда сопровождаются другими симптомами.

Нарушения со стороны нервов и головного мозга, которые могут вызывать подергивание век, включают:

• Цервикальная дистония — голова скручивается в неудобное положение, а шея беспорядочно спазмируется

• Паралич Белла — также известный как паралич лицевого нерва, это состояние, при котором одна сторона лица опускается вниз

• Дистония — вызывает неожиданные мышечные спазмы и искривление или скручивание пораженной части тела

• Болезнь Паркинсона — может вызывать проблемы с равновесием, ригидность мышц, дрожание конечностей и затруднение речи

• Рассеянный склероз (РС) — заболевание центральной нервной системы, вызывающее двигательные и когнитивные проблемы, а также усталость

• Синдром Туретта — характеризуется вербальными тиками и непроизвольными движениями

Как лечится миокимия?

Большинство подергиваний глаз проходят без лечения в течение нескольких дней или недель.Однако, если они не останавливаются, постарайтесь устранить или уменьшить потенциальные причины.

Наиболее частыми причинами подергивания век являются усталость, кофеин и стресс. Чтобы облегчить подергивание глаз, вы можете попробовать:

• Наложить на глаза теплый компресс при появлении спазма
• Смазка поверхностей глаз с помощью безрецептурных глазных капель или искусственных слез
• Употребление меньше кофеина
• Высыпание

Для лечения доброкачественного эссенциального блефароспазма иногда используют ботулинический токсин (инъекции ботокса), чтобы облегчить сильные спазмы на несколько месяцев.Однако по мере того, как эффект от инъекции стирается, вам могут потребоваться дополнительные инъекции.

Еще один вариант лечения более тяжелых случаев доброкачественного эссенциального блефароспазма — миэктомия, операция, при которой удаляются некоторые мышцы и нервы век.

Подергивания, связанные с недосыпанием, стрессом и другими факторами образа жизни, выглядят лучше всего. Если причиной является основное состояние здоровья, лучший способ остановить подергивание — это устранить основное заболевание.

ПОДРОБНЕЕ: Руководство по глазным заболеваниям

Запишитесь на прием к ближайшему к вам окулисту, который диагностирует миокимию и назначит вам лучшее лечение.

Кофеин и подергивание глаз | Livestrong.com

Подергивание век обычно возникает внезапно и как бы из ниоткуда. Хотя иногда это может быть связано с серьезной медицинской проблемой, подергивание век обычно является доброкачественным состоянием. Облегчение подергивания века означает выявление и лечение основного триггера, который чаще всего включает стресс, усталость и чрезмерное употребление кофеина.

О подергивании век

Подергивания век могут казаться сильнее, чем они кажутся на самом деле тем, кто смотрит на вас или если вы смотрите на себя в зеркало.Обычно поражается только одно веко, но могут быть поражены оба глаза. И верхнее, и нижнее веко подвержены подергиванию. Эта доброкачественная форма подергивания глаз называется миокимией. Если оба глаза полностью закрываются и непроизвольно моргают, это может указывать на более серьезное состояние, называемое блефароспазмом. Подергивание всей стороны лица также является более серьезным и может быть неврологическим заболеванием, например, гемифациальным спазмом. Если вы испытываете более серьезную форму подергивания век, важно обратиться к врачу.

Эффект кофеина

Чрезмерное потребление кофеина — частый фактор миокимии. Полезно оценить потребление кофеина до начала подергивания век. Часто повышенное потребление кофеина сопровождается усталостью и стрессом — двумя другими распространенными факторами, вызывающими внезапные подергивания век. Миокимия обычно проходит сама по себе через несколько дней или недель, но вы можете помочь ускорить процесс, уменьшив или прекратив потребление кофеина, а также поспав больше и попытавшись снизить уровень стресса.

Прочие факторы

Если вы недавно начали употреблять больше алкоголя, это также может вызвать подергивание век. Прекратите или уменьшите потребление алкоголя, чтобы увидеть, уменьшилось ли подергивание глаз. Любое напряжение или дискомфорт для глаз также могут вызвать подергивание век, поэтому проверьте рецепт, если вы чувствуете, что чрезмерно напрягаетесь, чтобы четко видеть вещи. А если вас беспокоит аллергия или сухость глаз, они также могут нарушать целостность поверхности глаза и вызывать подергивания.Лечение этих состояний глазными каплями или другими средствами может помочь. Смазывающие глазные капли, называемые искусственными слезами, могут улучшить комфорт поверхности глаз и уменьшить подергивание век.

Советы по кофеину

Умеренное употребление кофеина — от 200 до 300 миллиграммов или от двух до четырех чашек кофе — обычно считается безопасным. Если в последнее время вы увеличили количество потребляемой пищи, подумайте, не связано ли это с подергиванием ваших век. Учтите, что вы можете случайно потреблять избыток кофеина, поскольку на кофеин могут влиять скрытые источники.Кофеин входит в состав некоторых безрецептурных обезболивающих, поэтому проверьте этикетку. Некоторые антибиотики, бронхолитики и трава эхинацеи могут повышать концентрацию кофеина в организме.

Как предотвратить подергивание глаз

Фото: Питер Кейд — Getty Images

Из Netdoctor

Подергивание глаз может раздражать, вызывать дискомфорт и даже смущать, если оно появляется в неподходящий момент, но мышечные подергивания обычно полностью безвредны и часто проходят сами по себе.Подергивание век является обычным явлением и часто вызвано стрессом и переутомлением — но что, если ваш глаз постоянно дергается, и когда вам следует беспокоиться?

Доктор Луиза Вайзман изучает причины, методы лечения и профилактику подергивания глаз:

Почему подергивается глаз?

Подергивание век — это повторяющийся непроизвольный спазм мышц век. Медицинское название спазма век — «блефароспазм», а крошечные непроизвольные спазмы или «фасцикуляции» небольшой группы мышц — «миокимия».Простое подергивание века обычно затрагивает только один глаз, чаще всего верхнее веко. Женщины, кажется, страдают чаще, чем мужчины.

Простое подергивание век может быть едва заметным или просто раздражающим и, скорее всего, проходит через несколько минут, но может повторяться неоднократно в течение нескольких часов или даже дней. Вам может казаться, что вы переживаете фазу подергивания глаз, и это может заставить вас чувствовать себя неловко, даже если другие люди редко замечают это.

Что вызывает подергивание век?

Специалисты толком не знают, что вызывает мышечные спазмы в области глаз.Однако следующие факторы могут усугубить или повысить вероятность подергивания век:

• Усталость, истощение и недостаток сна

• Напряжение глаз

• Яркий свет

• Кофеин

• Алкоголь

• Никотин

• Стресс

• Ветер и загрязнение воздуха

• Раздражение поверхности глаза или века

Лекарства, которые могут вызвать подергивание глаз

Некоторые лекарства могут вызывать подергивание глаз это, скорее всего, затронет оба глаза, в отличие от надоедливого подергивания глаз, которое периодически случается у всех.К ним относятся некоторые лекарства от мигрени, антипсихотические лекарства, лекарства, связанные с дофамином, блокаторы кальциевых каналов (используемые при высоком кровяном давлении) и некоторые антидепрессанты и антигистаминные препараты.

История продолжается

Если вы обеспокоены тем, что из-за лекарств у вас подергиваются глаза, не прекращайте их внезапно — просто обсудите со своим врачом, если вы считаете, что существует проблема.

Лечение подергивания век

Большинство случаев подергивания век разрешаются естественным путем, и их часто можно вылечить, высыпаясь, уменьшая стресс и ограничивая потребление кофеина.Попробуйте следующее:

✔️ Отдых и расслабление, например медитация, могут помочь уменьшить стресс.

✔️ Уменьшите потребление кофеина, алкоголя и никотина.

✔️ Контролируйте свое экранное время, чтобы не утомлять глаза.

✔️ Если у вас сухость в глазах, попробуйте безрецептурные капли для глазной смазки, которые продаются в аптеке.

✔️ Достаточное количество магния в рационе может помочь, поэтому старайтесь потреблять больше зеленых листовых овощей, бобовых и орехов.

Когда следует беспокоиться о подергивании век?

Для большинства людей подергивание век не о чем беспокоиться, и со временем оно исчезнет.Однако при появлении любого из следующих симптомов запишитесь на прием к терапевту:

• Если подергивание продолжается более двух недель.

• Если ваш глаз (а) полностью закрывается или вам трудно открыть глаза.

• Если другие части вашего лица или тела начинают подергиваться.

• Если глаз покраснел или опух, или появились выделения.

• Если одно или оба века начинают опускаться.

Что сделает врач?

Врач поговорит с вами о возможных причинах подергивания глаз и может обсудить, что можно изменить в вашем образе жизни, чтобы уменьшить частоту.Скорее всего, они убедят вас, что беспокоиться не о чем и что все разрешится само по себе.

Ваш врач может также осмотреть область вокруг глаз. Иногда в глаз закапывают каплю, чтобы проверить, нет ли на нем царапины или инородного тела. Если есть признаки инфекции, это легко вылечить. Затем ваш врач решит, требуется ли направление к неврологу или офтальмологу.

Осложнения подергивания век

Иногда ваш глаз может подергиваться, если есть локальная проблема внутри глаза.Все это может легко вылечить ваш врач, который может направить вас к специалисту:

• Блефарит — воспаление век.

• Ссадина роговицы или царапина — от повреждения глаза или инфекции.

• Сухой глаз — это может быть синдром Шегрена или побочный эффект некоторых лекарств.

• Увеит — воспаление среднего слоя ткани глаза.

Очень редко глазные спазмы могут быть частью заболевания головного мозга или нервной системы, включая доброкачественный эссенциальный блефароспазм, вызванный дистонией, параличом Белла, гемифациальным спазмом, рассеянным склерозом, болезнью Паркинсона, синдромом Туретта или определенными двигательными расстройствами.Когда подергивания век являются результатом более серьезного заболевания, они обычно сопровождаются другими симптомами.

Повторяющееся подергивание глаз

Если ваши веки подергиваются в течение нескольких месяцев без каких-либо других симптомов, это, скорее всего, связано с длительным стрессом и привычками образа жизни. Посмотрите, что вы можете изменить, и обязательно включите расслабление в свое расписание. Если вас что-то беспокоит, обратитесь к врачу.

Последнее обновление : 21-01-2021

Возможно, вам также понравится

Подергивание глаз: 4 причины, по которым у вашего глаза нет холода

Это ощущение такое тонкое, но такое раздражающее.Вы занимаетесь своими делами, как вдруг ваш глаз начинает подергиваться. Хотя вы, вероятно, просто списываете это на одну из таких вещей, на самом деле есть несколько причин, по которым подергивание глаз может возникнуть — и это происходит не только с вами.

«Это очень распространенное явление», — говорит SELF Марк Блечер, доктор медицины, глазной хирург и содиректор отделения первичной офтальмологической помощи больницы Wills Eye. Доктор Блечер объясняет, что когда вам кажется, что ваш глаз подергивается, на самом деле спазмы возникают у мышцы века (известной как orbicularis oculi).«Это может происходить несколько раз подряд, а затем прекращаться, а для некоторых людей это может повториться позже в тот же день», — говорит он.

На самом деле существует технический термин для этого — миокимия — и это происходит из-за неправильного срабатывания нейронов в мышцах вашего века, — рассказал SELF JP Maszczak, доктор медицины, доцент кафедры клинической оптометрии Колледжа оптометрии Университета штата Огайо. «Это обычно доброкачественное заболевание вокруг одного глаза, с которым большинство людей сталкивается, по крайней мере, несколько раз в течение своей жизни», — говорит он.

Конечно, подергивание глаз может появиться в самые худшие моменты, и, вероятно, это не тот взгляд, к которому вы стремитесь постоянно. Итак, понятно, что вам нужно попытаться предотвратить будущие спазмы век. Вот наиболее частые причины подергивания глаз, а также то, что вы можете сделать, чтобы снизить риск его повторного развития.

1. У вас инфекция век.

Воспаление век, которое часто возникает из-за состояния, называемого блефаритом, является серьезной причиной подергивания глаз, говорит доктор.Блечера. Он объясняет, что блефарит часто возникает, когда бактерии попадают в ваши веки, вызывая воспаление и покраснение, что приводит к подергиванию мышц. Если вы страдаете блефаритом, он рекомендует взять мочалку, смочить ее горячей водой и подержать несколько минут несколько раз в день над глазом. «Это может иметь большое значение для улучшения ситуации и прекращения подергивания», — говорит д-р Блечер.

2. Вы в стрессе.

Вы столкнулись с сумасшедшим сроком работы, и внезапно ваше веко начинает странно себя вести.Хотя это очень раздражает, это также совершенно нормально. Стресс вызывает выброс адренергических химикатов, таких как кортизол и адреналин, вызывая реакцию вашего организма на борьбу или бегство, говорит SELF Джон Ованесян, доктор медицины, хирург-офтальмолог из Harvard Eye Associates в Лагуна-Хиллз, Калифорния. «Это может сделать мышцы более чувствительными и раздражительными, чем обычно», — говорит он. К сожалению, любой стресс, хронический или внезапный, может вызвать спазм вашего века, говорит д-р Блечер

3. Вы выпили слишком много кофеина или шоколада.

Кофеин, содержащийся в кофе и шоколаде, может вызывать гиперактивность нервов и мышц вокруг век, что приводит к подергиванию век. «Я определенно вижу более мягкое подергивание век сразу после Дня святого Валентина из-за того, что кто-то съел слишком много шоколада», — говорит Эми Циммерман, доктор медицины, офтальмолог из Katzen Eye Group. К счастью, доктор Циммерман говорит, что случайные подергивания исчезнут, как только вы сократите потребление кофеина. Все, что стимулирует вашу нервную систему, предрасполагает к подергиванию глаз.Блехер говорит, но это случается не со всеми. Поэтому, если вы знаете, что у вас может появиться подергивание глаз после того, как вы выпили слишком много кофеина, лучше всего посмотреть, сколько у вас будет в будущем.

4. Вы очень устали.

Когда вы истощены, ваша симпатическая нервная система, которая контролирует многие ваши непроизвольные действия, начинает работать с максимальной скоростью. И в результате ваше веко может начать подергиваться. «По какой-то причине чем больше вы устаете, тем хуже становится», — говорит доктор Циммерман.По ее словам, самый простой способ решить эту проблему — больше спать, что легче сказать, чем сделать.

В большинстве случаев подергивание век не требует обследования врача, говорит доктор Машчак. Но если спазмы усиливаются и охватывают одну сторону лица или вызывают непроизвольное закрытие век, вам следует обратиться к окулисту, — говорит он — это может быть признаком ссадины роговицы, сухости глаз или неврологического состояния. В большинстве случаев подергивание глаз прекращается в течение одной-двух недель, но если оно серьезное и неумолимое, могут быть полезны инъекции ботокса.- говорит Машчак.

Если вы испытываете случайное подергивание век, сделайте паузу и подумайте, что может быть причиной этого. Это может быть способ вашего тела сказать вам, что пора снять стресс, сократить употребление кофеина или назвать это ранней ночью — или все три.

По теме:

Вам также может понравиться: Сколько воды нужно пить каждый день? (Ответ шокирующий!)

Почему мой глаз не перестает подергиваться?

Хотя моргание — это совершенно нормально — в конце концов, вы можете моргать до 29 000 раз в день, даже не замечая, — это может быть на удивление раздражающим, когда это обычное движение переходит в скорость деформации (также известную как подергивание глаз).

Может быть, трудно представить себе форму моргания, которая действительно так отвлекает, но подергивание глаз определенно не шутка. Так что же это такое — кроме того, что ваше веко трепещет быстрее, чем колибри? К вашему сведению, даже если кажется, что он движется со скоростью милю в минуту, большинство других людей даже не заметят этого.

Это состояние на самом деле является результатом непроизвольных сокращений мышц. Это приводит к тому, что ваше веко, обычно верхнее веко, быстро и неконтролируемо моргает. И, что самое интересное, это чаще всего встречается у женщин, особенно у тех, кто устал и / или потреблял большое количество кофеина (также известный как почти каждая женщина).

Но не волнуйтесь, есть простые способы уменьшить частоту и продолжительность этих надоедливых подергиваний глаз. * Как только вы почувствуете желание моргнуть больше *

Некоторые из наиболее частых причин включают:

• Недосыпание или усталость. Это влияет на симпатическую нервную систему, и, поскольку веки особенно нежные, они наиболее подвержены поражению.

• Повышенное напряжение. Подобно недостатку сна, стресс может вызвать перегрузку симпатической нервной системы.

• Напряжение глаз. Часовой просмотр экрана без перерыва может вызвать утомление глаз. Обязательно следуйте правилу 20-20-20 (каждые 20 минут делайте 20-секундный перерыв, чтобы смотреть на что-то на расстоянии не менее 20 футов).

• Избыток кофеина. Если вы часто употребляете несколько напитков с кофеином в день, попробуйте снизить количество потребляемого кофеина, чтобы посмотреть, поможет ли это.

• Сухие глаза. Раздражающий синдром сухого глаза может привести к тому, что вы по незнанию чаще будете моргать — это потому, что моргание действительно помогает смазывать глаз и защищать его от повреждений.

• Побочные эффекты лекарств. Это чаще всего встречается с лекарствами, которые лечат психические расстройства.

Что вы можете сделать, чтобы уменьшить или остановить подергивание глаз? (Помимо отказа от кофе или прилежания в постели для долгого послеобеденного сна)

• Дайте глазам частые перерывы — и не только от компьютера. Если вы отводите взгляд от компьютера только для того, чтобы посмотреть на свой мобильный телефон, это не поможет. Обязательно соблюдайте указанное выше правило 20-20-20.

• Приложите теплый компресс к глазам или нежно помассируйте их. Это поможет расслабить и успокоить веки. Не забывайте, подергивание вызвано мышечным спазмом, поэтому относитесь к нему, как к любой другой утомленной мышце.

• Практикуйте методы снижения стресса. И спасибо тебе не только за глаза. Попробуйте включить в свой распорядок дня такие вещи, как ведение дневника, медитация и упражнения. Не торопитесь; найдите занятие, которое вам подходит.

• Помните, что подергивания век — это совершенно нормально. Не только это, но они совершенно безвредны. У большинства людей в какой-то момент подергивается глаз. Однако важно отметить, что у большинства людей бывают нечастые эпизоды, которые длятся не дольше нескольких дней.Если подергивание глаз длится более нескольких дней, пора обратиться к врачу.

Будьте на виду, когда вам это нужно больше всего.

Часто подергивание век — это не что иное, как раздражающая фаза, которая проходит сама по себе всего за несколько дней. Однако бывают случаи, когда может происходить нечто большее — например, глазная инфекция или основное заболевание. В первую очередь вам следует остановиться у вашего основного лечащего врача, специалиста в области здравоохранения, который знает вас лучше всего, или у специалиста, например, у офтальмолога.

Однако, чтобы гарантировать, что квалифицированная помощь будет доступна именно тогда, когда она вам нужна, ChoiceOne Urgent Care доступна семь дней в неделю, с 8:00 до 20:00.

Безвредно или повод для беспокойства?

Глаз подергивания — обычная, обычно безобидная проблема, которая обычно проходит быстро. При этом, если у вас были повторяющиеся глаза подергивания, никогда не помешает пройти осмотр глаз. Сегодня мы обсудим, что вызывает подергивание глаз, как узнать, нужно ли вам планировать посетите вашего глазного врача в Лортоне, штат Вирджиния, и выясните, может ли проблема быть предотвратил.

Более пристальный взгляд на подергивание глаз

Когда ваши глаза подергиваются, ощущение, которое вы чувствуете, — это подергивание ваше нижнее веко. Подергивание глаз в медицине называется миокимией. термины. Подергивания глаз настолько распространены и универсальны, что даже герои мультфильмов, как известно, демонстрируют это заболевание глаз, обычно передать раздражение. Это подводит нас к вопросу: что на самом деле вызывает глаз дергается?

Вот наиболее частые виновники:

Напряжение

Есть вы выполняли дополнительную работу на своей работе и у вас мало давление выполнить? Вы были по уши в школьных проектах и домашнее задание? Были ли домашние дела и содержание слишком сложными, чтобы справиться с ними? недавно? Если вы ответили утвердительно, то, возможно, вы станете более уязвимыми. к глазам подергивается.

Подергивание глаз вряд ли помешает ваши задачи, занятия и повседневная жизнь в целом. Однако если вы испытывали экстремальный или превышающий средний уровень стресса, который проявляется в виде раздражающих подергиваний глаз, лучший способ справиться с этим — замедлить немного и сделать передышку. Если об отпуске не может быть и речи, рассмотрите пятиминутные сеансы медитации, дыхательные техники, простые позы йоги, заняться успокаивающим хобби или провести время с друзья, домашние животные или близкие.

Вы также можете попробовать получать еженедельное массаж, чтобы снять стресс, из-за которого ваши глаза могут подергиваться. Если массаж — не ваше дело, поход в сауну может помочь вместо. Суть в том, что вам нужно не торопиться. напряженный график свести к минимуму. Всегда имейте в виду, что пока подергивания глаз, вызванные стрессом, как правило, безвредны, длительные периоды стресс может повлиять на организм более пагубно.

Усталость

Усталость тесно связан со стрессом и является одним из основных симптомов стресса.Если вы не высыпались и начинаете замечать что глаза подергиваются, значит, вам может потребоваться отрегулировать сон расписание. Драгоценный сон не только улучшит ваше зрение здоровье, но также запускает регенерацию клеток, что оставит у вас чувство и выглядит посвежевшим.

Растяжение глаза

Ищу на цифровых экранах — это часть жизни в современном мире. Будь ты работать с девяти до пяти, писать диссертацию, корректировать роман, изучение или чтение вашей электронной книги перед предстоящим экзаменом или выполнение все, что требует просмотра ЖК-экрана, вы, без сомнения, можете засвидетельствовать к реальности, это напряжение глаз.Цифровые технологии сделали жизнь во многом удобнее, чрезмерное воздействие ярких экранов может сказаться на вашем зрительном здоровье.

Один уловка, чтобы уменьшить симптомы цифрового перенапряжения глаз, с которыми сталкивается окулист Ньюингтон, штат Вирджиния, возможно, уже говорил вам о правиле 20-20-20. Вот как это работает: через 20 минут экранного времени посмотрите вверх от экран на объект, который находится на расстоянии не менее 20 футов в течение 20 секунд. Этот дает вашим глазам столь необходимую передышку.

Небольшие перерывы в работе экран компьютера также повысит уровень вашего внимания и продуктивности, когда вы чувствуете, что попали в спад.Нет на работе окон, из которых можно было бы смотреть? Без проблем! Вы можете смотреть на все, что имеет зеленый или синий цвет, как эти оттенки вызывают чувство спокойствия и расслабления.

Кофеин

Кофе, Поклонники шоколада, чая и безалкогольных напитков в какой-то момент или еще один в их жизни, испытывал подергивание глаз из-за того, что много напитков с кофеином. Если вы сами любитель кофе и не умеете представьте, что вы просыпаетесь и встречаетесь днем ​​без хотя бы чашки (или двух) кофе, то сокращение может показаться большой жертвой.Однако вы все еще могут побаловать себя здоровыми альтернативами кофеину, такими как газированные напитки вода, кокосовый сок или даже чай с меньшим содержанием кофеина.

Когда вы уменьшите потребление кофеина, вы также дадите глазам возможность оправиться от подергивания глаз, которое могло вас беспокоить. Одинаковый идет на алкогольные напитки.

Проблемы с питанием

Некоторые исследования показали связь между недостатком основных питательных веществ (например, магний) и подергивания век.Пока данные неубедительны, проблемы со зрением, связанные с диетой, не могут быть полностью исключены. Если вы подозреваете, что не получаете достаточно питательных веществ, и дефицит влияет на здоровье глаз, проконсультируйтесь с окулистом в Лортоне, штат Вирджиния, относительно добавок, которые вы можете принимать.

Сухие глаза

Определенный Заболевания глаз, такие как сухость глаз, могут усилить спазмы век. Сухие глаза чаще встречаются у людей старше 50 лет, но демографические могут также включать людей, которые часто работают на компьютерах, носить контактные линзы или принимать лекарства от аллергии и других заболеваний условия.Подергивание век иногда может совпадать с сухостью глаз, поэтому восстановление влажности глаз должно быть главным приоритетом, прежде чем решать другие возможные первопричины подергивания глаз.

Аллергия

Глаз аллергия может проявляться зудом, опуханием и слезотечением. Когда гистамины, химическое вещество, вырабатываемое вашей иммунной системой как средство вымывают аллергены, высвобождаются, они могут вызвать чрезмерный зуд или чихание. Гистамины также могут вызывать подергивание век.В то время как для облегчения симптомов аллергии можно принимать антигистаминные препараты, имейте в виду что эти виды лекарств также могут вызывать сухость глаз, что может очередь усугубить подергивание глаз.

Ботокс: средство от подергивания глаз

Глаз подергивания, которые сохраняются даже после того, как вы пытались избавиться от стресса, свести к минимуму проводите время перед экраном, больше спите, уменьшите потребление кофеина и ешьте Сбалансированное питание можно лечить с помощью инъекций ботокса. Ботокс может помочь остановить мышечные сокращения и поэтому является эффективным средством лечения глаз подергивание.

Когда подергивание глаз вызывает беспокойство?

Немедленно обратитесь к окулисту, если:

• Инъекции ботокса все еще не остановили ваши веки от подергивания
• Оба века зажаты так сильно, что вы не можете открыть глаза
• Спазмы начали влиять на половину лица
• Подергивание продолжается без остановок

Веки подергивания, которые длятся дольше обычных нескольких секунд или минут в течение период более нескольких месяцев гарантирует посещение вашего офтальмолога практикующий.Продолжительное подергивание глаз может быть признаком серьезного основное неврологическое заболевание, которое влияет на веки.

Блефароспазм

Миокимия, безобидный тип подергивания глаз обычно поражает только один глаз. Блефароспазм, однако, является серьезным заболеванием, которое может повлиять на оба веки. Миокимия обычно проходит через несколько секунд, но блефароспазм — это пожизненное заболевание, которое может вызвать зажатие глаз закрывать до нескольких часов за раз. Это заболевание глаз вызвано: аномалия в части мозга, которая контролирует мышцы.

Есть до сих пор нет единого мнения о том, почему возникает эта аномалия, и все еще нет известного лекарства от блефароспазма. Однако его симптомы могут быть облегчается пероральными препаратами или миэктомией, хирургической процедурой который включает в себя удаление некоторых нервов и мышц в веко.

Если подергивание глаз длится дольше, чем как правило, пора навестить глазного врача, чтобы вы могли точный диагноз и эффективное лечение.

Подергивания и судороги глаз и как их остановить

опубликовано: 21 сентября 2020 г.

Подергивание век невероятно раздражает, независимо от того, длится ли проблема всего час или длится гораздо дольше. Определение причины спазмов век может помочь вам внести некоторые изменения, которые могут предотвратить повторение подергивания.

Стратегии предотвращения спазмов век

Спазмы век обычно не вызывают беспокойства. Они длятся достаточно долго, чтобы доставлять неудобства, а затем исчезают на недели или месяцы.По данным Американской академии офтальмологии, в некоторых случаях подергивание век может быть признаком неврологического заболевания. Если спазмы длятся дольше недели, влияют на ваше зрение, вызывают опущение век или подергивание других мышц лица, обратитесь к окулисту.

Эта тактика может помочь вам остановить и предотвратить спазмы:

Больше спать. Подергивание более вероятно, если вы страдаете бессонницей или недавно проспали всю ночь. Дремота, лечение бессонницы или увеличение количества часов, которые вы спите ночью, могут положить конец спазмам.

Найдите выход для снятия стресса. Вы замечали, что ваши спазмы имеют тенденцию появляться, когда вы чувствуете особую тревогу или стресс? Подергивания — это частый эффект стресса, который обычно проходит, когда вы расслабляетесь. Когда вы чувствуете стресс, занимайтесь спортом, медитируйте, практикуйте йогу, читайте книгу, смотрите фильм, разговаривайте с другом или делайте что-нибудь еще, что вас успокаивает.

Держите глаза влажными. Недостаток влаги, вызванный старением, побочными эффектами лекарств, ношением контактных линз и другими факторами, может вызвать спазмы глаз.Если вы страдаете от сухости глаз, используйте безрецептурные капли и носите солнцезащитные очки с запахом, чтобы ветер не высушил глаза, когда вы выходите на улицу. Если эти меры не помогли, обратитесь к окулисту.

Снижает напряжение глаз. Зрительное напряжение становится все более распространенной проблемой, во многом из-за того, что мы полагаемся на цифровые устройства. Это состояние может вызвать жжение в глазах, болезненность или усталость. Напряжение глаз также может быть причиной подергивания век, головных болей и сухости глаз. Частые перерывы в работе с цифровыми устройствами, чтение или близкая работа могут помочь вам избежать утомления глаз и сухости глаз.

Ограничьте употребление алкоголя и кофеина. Чрезмерное употребление напитков, содержащих алкоголь или кофеин, может быть причиной ваших подергиваний. Уменьшение потребления алкоголя, кофе, чая и безалкогольных напитков с кофеином может положить конец спазмам.

Лечите симптомы аллергии. Аллергия не только вызывает чихание, насморк и заложенность носа, но также может вызвать подергивание, жжение, слезы, покраснение или болезненность глаз. Могут помочь пероральные лекарства от аллергии и глазные капли от аллергии. Капли могут уменьшить воспаление, покраснение, зуд и другие симптомы.Если капли, отпускаемые без рецепта, не помогают, ваш оптометрист может назначить более эффективные капли, отпускаемые по рецепту.

Носите солнцезащитные очки. Слишком много времени на солнце без защиты также может вызвать спазмы. Ношение солнцезащитных очков каждый раз, когда вы выходите на улицу, может уменьшить подергивание, а также защитить ваши глаза от вредного воздействия ультрафиолетового A (UVA) и ультрафиолетового B (UVB) света. Длительное воздействие UVA и UVB может увеличить риск дегенерации желтого пятна, катаракты и рака глаза.

Улучшите свою диету. Если вы не получаете достаточно магния или других питательных веществ, могут возникнуть спазмы век. Магний помогает вашему телу регулировать работу мышц и нервов. Если он слишком низкий, могут возникнуть подергивания, мышечные спазмы, усталость, тошнота, онемение и покалывание. Употребление цельного зерна, молочных продуктов, орехов, тофу, темного шоколада, шпината, листовой зелени и бананов может помочь вам естественным образом повысить уровень магния. Если симптомы не исчезнут, сообщите об этом врачу.

Вас беспокоят подергивание глаз? Попробуйте применить эти полезные советы на практике, а если это не поможет, обратитесь в наш офис.

Источники:
Клиника Кливленда: чувствуете усталость? Может быть, дефицит магния, 06.02.19
Все о зрении: Подергивание глаз: 8 причин и методов лечения
Американская академия офтальмологии: Как остановить подергивание глаз, 27.