Если повышен сахар что делать: Сахарный диабет: признаки, симптомы, лечение, питание (диета при диабете)

Какие продукты снижают и повышают сахар в крови?

Чем опасны йогурты и какие напитки наиболее безопасны?

Вера Ермакова

Уровень глюкозы в крови – один из важнейших параметров, которые стоит контролировать абсолютно всем. Даже если у вас нет диабета, если вам не диагностировали метаболический синдром, все равно не реже, чем раз в год стоит сдавать анализ крови на сахар. К сожалению, повышение сахара трудно отследить: симптомы довольны «размытые» и человек может даже не догадываться, что его организму срочно нужна помощь. Если ваш уровень глюкозы приближается к критической отметке и вот-вот выйдет за верхнюю границу нормы, важно изменить свой рацион. Рассказываем, что нужно есть, а от чего стоит сразу же отказаться.

Содержание статьи

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Высокий сахар: что стоит есть?

Овсянка

Овсянка помогает снизить уровень сахара в крови, наполняет нас клетчаткой и помогает дольше оставаться сытой, но только при одном условии: она должна быть приготовлена из минимально обработанных хлопьев. Быстрорастворимые каши, мюсли и тем более готовые хлопья – все это только навредит нашему здоровью. Варите кашу из хлопьев или даже цельных зерен, добавляйте в нее сухие или свежие фрукты – и все будет в порядке.

Йогурты

Йогурт, особенно греческий – отличный продукт, с которым стоит начинать свой день. много белка, молочные жиры – все это помогает нам быстро насыщаться и чувствовать себя хорошо до самого обеда. Но сладкие йогурты опасны, а «натуральные» могут показаться скучными. Что же делать? Попробуйте добавлять свежие фрукты и ягоды – это и вкусно, и полезно.

Бобовые

Если у вас диабет или преддиабет, вам особенно важно повысить чувствительность к инсулину – и некоторые специфические продукты могут вам в этом помочь. Например, овес, ячмень и бобовые (например, чечевица). Дело в том, что волокна, которые содержатся в бобовых, поддерживают полезные бактерии в кишечнике, а также понизить резистентность к инсулину.

Свёкла

Один из самых полезных овощей, свекла обладает очень полезной способностью: контролировать скорость, с которой глюкоза всасывается в кровь, не повышая критического повышения ее уровня сразу после еды. Так что одна порция свеклы в день – отличное решение!

Не забывайте о специях

Корица, тмин, орегано, карри – эти специи также способны повысить чувствительность организма к инсулину. Еще одно полезное их свойство – они делают вкус блюд ярче и помогают снизить количество соли в продуктах – это тоже важно для людей, испытывающих проблемы с уровнем сахара в крови.

От чего стоит отказаться при повышенном сахаре крови?

Протеиновые батончики

Полагаете, это простой способ быстро восполнить дефицит белка, утолить голод и зарядиться энергией? Внимательно читайте состав: во многих из них сахара больше, чем собственно протеина. Отдельные экземпляры могут содержать до 30 граммов сахара – практически суточная норма!

Йогурт с наполнителем

Йогурт – прекрасный продукт для завтрака и почти идеальный перекус… Но только в том случае, если в нем нет ничего, кроме собственно йогурта. Готовые стаканчики с наполнителем из фруктов или ягод могут содержать до шести чайных ложечек сахара – это слишком много и для взрослых, и для детей.

Обезжиренные молочные продукты

Если вы женщина и особенно если вы старше 40 лет, вам стоит вовсе отказаться от продуктов из обезжиренного молока: чем старше мы становимся, тем сильнее нам нужен кальций, а он (а также витамин D), которого также много в молочных продуктах, не усваивается без достаточного количества жира. Нужны дополнительные аргументы? Практически все продукты, «свободные» от жира, перенасыщены сахаром – для усиления вкуса.

Готовые соусы

Готовые соусы – майонез, кетчуп и заправки для салата – буквально перенасыщены добавленным сахаром. Откажитесь от них хотя бы на некоторое время – и сами почувствуете разницу.

Искусственные подсластители

Если у вас есть диабет второго типа, то искусственные подсластители не повысят ваш уровень сахара. Однако если вы здоровы, то лучше держаться от заменителей сахара как можно дальше: по данным Эндокринного общества, потребление низкокалорийных подсластителей может способствовать метаболическому синдрому и фактически увеличивать риск развития преддиабета и диабета 2 типа, особенно у людей, страдающих ожирением.

Жирная еда

Мы привыкли считать самым главным фактором пищевой опасности углеводы, однако исследования показывают, что содержание жира также может влиять на уровень сахара в крови – и быть одним из макроэлементов, в итоге его повышающих. Правда, это касается в первую очередь людей с диагностированным диабетом второго типа. Так, исследование, опубликованное в 2017 году в Международном журнале наук о здоровье,  подтвердило связь между потреблением жира, диабетом 2 типа и нарушением толерантности к глюкозе.

Все дело в том, что жир замедляет переваривание углеводов, а если пациент принимает инсулин, то он может достичь пика в неподходящее время – так углеводы не успеют перевариться.

Чёрный кофе

Несмотря на то, что большинство исследований подтверждают, что регулярное употребление черного кофе помогает в долгосрочной перспективе снизить риск развития диабета второго типа, людям, уже страдающим этим заболеванием, от кофе лучше отказаться. Дело в том, что у некоторых людей уровень сахара в крови может быть очень чувствительным к кофеину – и повышаться после каждой чашечки ароматного напитка.

Фруктовые соки

Свежие фрукты или смузи – очень полезны и безопасны для здоровья, даже если ваш уровень сахара немного повышен (разумеется, если соблюдать меру). А вот фруктовые соки – это настоящий сладкий яд. Соки – это фруктовый сахар в чистом виде, он мгновенно всасывается в кровь и вызывает быстрый скачок инсулина.

Регулярные «качели» такого рода способны изменить инсулинрезистентность клеток и сильно повысить риск развития диабета.

как начинается и можно ли предотвратить

10 Ноябрь 2020 09:31

Наиболее распространенные особенности, которые сигналят о том, что с организмом что-то не так и что нужно уделить здоровью повышенное внимание, могут быть такими:

 — увеличение аппетита (для утоления голода требуется больше пищи, чаще возникает потребность в еде)
 — сухость во рту
 — жажда
 — повышенная утомляемость

Особенно ярко эти признаки проявляются у детей. Внимательные родители должны заметить, если у ребенка вдруг проснулся «зверский» аппетит и необъяснимая жажда без причины — это повод, чтобы не медлить с визитом к педиатру!  Для того, чтобы постараться предотвратить болезнь, нужно знать и помнить о причинах, ее вызывающих:

1. Наследственность. Если ближайшие родственники страдают диабетом, риск заболеть высок, но можно вовремя принять меры: скорректировать питание, образ жизни, пересмотреть отношение к вредным привычкам (например, злоупотребление алкоголем), бесконтрольному приему лекарственных препаратов.  
2. Некоторые вирусные заболевания имеют особо негативное воздействие на поджелудочную железу, ответственную за выработку инсулина. Это вирусный гепатит, краснуха, ветряная оспа. Если болезнь перенес ребенок, риск заболеть в детском возрасте повышается.
3. Вредные привычки: неумеренное потребление алкоголя, регулярное переедание, особенно в части сладкой и жирной пищи, фаст-фуда, мучных изделий, отсутствие режима питания. 
4. Частые стрессы. «Все болезни от нервов» — эта народная мудрость имеет под собой вполне научное обоснование.

Сочетание любых из перечисленных факторов при отсутствии контроля и при наличии предрасположенности к диабету почти наверняка спровоцирует заболевание. 

 Главное коварство диабета состоит в том, что эта болезнь развивается незаметно, и может маскироваться под разные заболевания, частый симптом которых – усталость, слабость, даже при достаточном количестве времени на сон и отдых. При диабете нарушаются все виды обмена веществ, а значит, страдают все органы, лишаясь возможности нормально функционировать. Поверьте, организм обязательно вам подскажет, что ему нужна помощь: не терпите и не надейтесь, что «само пройдет». Нарушения обмена веществ самостоятельно не проходят. 

 Различают два основных типа диабета: диабет 1 типа (инсулинозависимый диабет) и диабет 2 типа (инсулинонезависимый диабет). При диабете первого типа разрушаются более 90% островковых бета-клеток поджелудочной железы, вырабатывающих инсулин. Поэтому диабетикам жизненно необходимы инъекции инсулина каждый день. Возможно перерождение диабета 2 типа в диабет 1 типа. При втором типе поджелудочная железа вырабатывает инсулин порой даже больше, чем нужно, однако организмом он не усваивается, и человеку тоже могут требоваться инъекции инсулина. 

 Симптомы сахарного диабета:

полиурия – частое мочеиспускание
жажда (когда независимо от количества жидкости человек не может ее утолить)
повышенный аппетит
повышенная утомляемость и сильная слабость как утром, так и вечером;
частые ОРВИ;
зуд, сухость кожи и слизистых оболочек, зуд и раздражение в области половых органов;
гнойные заболевания кожи;
раздражительность.

Опасность сахарного диабета в его осложнениях. Самые тяжелые – трофические язвы, которые не заживают и не практически не лечатся, так называемая «диабетическая стопа», когда из-за ухудшения кровоснабжения тканей конечности развивается некроз тканей, повреждение сосудов сетчатки глаз, что может привести к серьезному ухудшению зрения, а в некоторых случаях – и к слепоте. Так как при диабете повреждаются стенки сосудов, ухудшается кровоснабжение тканей, органов. Больные диабетом должны всю жизнь строго следить за своим рационом, избегать употребления запрещенных продуктов, так как нарушение режима питания неминуемо ведет к ухудшению течения болезни, а игнорирование запретов – к тяжелым осложнениям, вылечить которые зачастую уже невозможно.

Что можно сделать, если у вас высокий риск заболеть?

Первое – обратить внимание на то, что вы едите. Второе – проанализировать, насколько часто вы нервничаете, и по каким поводам, возможно, у вас получится сократить количество стресса в вашей жизни. И третье – помнить, что заботиться о вашем здоровье прежде всего должны вы сами. Наблюдать за своим организмом, не игнорировать возникающие «странности», задаться целью выяснить причину частых ОРВИ. Если вы замечаете какие-то из перечисленных выше симптомов, нужно обязательно обратиться к врачу. Вы можете записаться на консультацию эндокринолога самостоятельно, либо предварительно обратиться к терапевту, чтобы сдать самый распространенный анализ – на уровень сахара в крови. Исходя из результатов, врач определит дальнейшую стратегию наблюдения. Самостоятельно диагнозы себе ставить не нужно, и тем более, назначать лечение. Применение без назначения врача лекарственных препаратов с целью снижения уровня сахара в крови недопустимо. Тем, кто доверяет исключительно народным методам лечения, нужно помнить, что никакие методики диабет не излечат, так как не существует природных аналогов инсулина. Применять препараты на основе растений можно, однако только после предварительной консультации с врачом.  

 Снизить уровень сахара в крови поможет изменение рациона: уменьшение, либо и вовсе исключение употребления мучных, крахмалистых продуктов, переработанного мяса (колбас и прочего), белого сахара, сладких газированных напитков, алкоголя в любом виде. При этом нужно помнить, что мёд не является безопасной заменой сахару, так как содержит фруктозу, и употреблять его нужно осторожно. Так же, как и сладкие фрукты и ягоды. Из фруктов предпочтительнее всего яблоки, так как во многих других содержится большое количество природного сахара  — фруктозы, а ее тоже нужно избегать. 

При выявлении отклонений после прохождения обследования врач обязательно даст вам рекомендации по питанию, и чем тщательнее вы будете их придерживаться, тем лучше будете себя чувствовать. 

Это в равной степени касается как взрослых, так и детей, потому что, к сожалению, случаев диабета среди них не становится меньше, а вынужденные ограничения из-за болезни ребенку соблюдать куда сложнее, чем взрослому.  

При проявлении симптомов диабета нужно обязательно обратиться к врачу, так как развитие болезни без соответствующего лечения грозит  опасными для жизни состояниями. 

Анализы крови или мочи и методы лечения

Кетоны — это химические вещества, которые организм вырабатывает, когда расщепляет жир для получения энергии. Если в организме накапливается слишком много кетонов, они могут стать токсичными. Это потому, что они делают кровь более кислой.

Основным источником энергии для организма является глюкоза. Но организму нужен инсулин, чтобы глюкоза проникла в клетки. Если у вас диабет и низкий уровень инсулина, клетки вашего тела могут быть не в состоянии использовать глюкозу для получения энергии. Если это произойдет, ваше тело может вместо этого начать расщеплять жиры для получения энергии.

При этом образуются кетоны, также известные как кетоновые тела. Если у вас высокий уровень кетонов, вы подвержены риску развития диабетического кетоацидоза (ДКА), который может быть опасным для жизни.

Расщепление жира на топливо и создание кетонов — нормальный процесс для всех.

У человека без диабета инсулин, глюкагон и другие гормоны предотвращают слишком высокий уровень кетонов в крови, собирая постоянный и стабильный поток пригодной для использования глюкозы.

Однако люди с диабетом подвержены риску накопления кетонов в крови.

Когда организм начинает расщеплять жирные кислоты на кетоны, он входит в метаболическое состояние, известное как кетоз.

При отсутствии лечения люди с диабетом 1 типа подвержены риску развития ДКА. Хотя редко, люди с диабетом 2 типа также могут испытывать ДКА при определенных обстоятельствах.

Кетоз: симптомы, признаки и многое другое »

Если у вас диабет, вам следует особенно помнить о симптомах, которые могут сопровождаться опасно высоким уровнем кетонов. К ним относятся:

• сухость во рту
• уровень сахара в крови более 240 миллиграммов на децилитр (мг/дл)
• сильная жажда
• частое мочеиспускание

Если не получить лечение, симптомы могут прогрессировать до: спутанность сознания

сильная усталость

покраснение кожи

фруктовый запах изо рта

тошнота

рвота

боль в животе

проблемы с дыханием

если у вас высокий уровень кетоновых тел, всегда следует немедленно обратиться к врачу.

Анализ крови или мочи для определения уровня кетонов довольно прост и дешев. Домашние наборы доступны для обоих типов тестов, хотя анализы мочи встречаются чаще. Тесты на кетон в моче доступны без рецепта в большинстве аптек или вы можете купить их в Интернете.

Некоторые компании также производят алкотестеры, которые проверяют наличие ацетона, одного из кетоновых побочных продуктов распада жирных кислот. Хотя эти машины могут быть хорошим вариантом для тех, кто испытывает трудности с анализом крови и мочи, они менее точны и дороже.

Чтобы провести анализ мочи, вы мочитесь в чистую емкость и опускаете тест-полоску в мочу. Для ребенка, который не приучен к горшку, родитель обычно может приложить палочку к мокрому подгузнику своего ребенка, чтобы проверить наличие кетонов.

Полоски для анализа мочи содержат химические вещества, которые меняют цвет при взаимодействии с кетонами. Вы можете интерпретировать результаты теста, сравнив тест-полоску с цветовой шкалой на упаковке. Экскреция кетонов с мочой называется кетонурией.

Доступен домашний глюкометр для определения кетонов в крови. Это выполняется аналогично тесту на глюкозу из пальца. Вы укалываете палец иглой и наносите маленькую каплю крови на тестовую зону машины, способной анализировать ее.

Когда сдавать анализ на кетоны

Людям с диабетом следует проверять мочу или кровь на кетоны в следующих случаях:

• Уровень сахара в крови выше 240 мг/дл.
• У вас симптомы ДКА.
• Вы чувствуете тошноту или тошноту независимо от уровня сахара в крови.

Ваш врач может также порекомендовать регулярное тестирование на кетоны независимо от вашего самочувствия.

Высокий уровень кетонов должен обнаруживаться в любое время суток. Но исследования показали, что для получения наиболее точных результатов лучше всего проводить тестирование либо рано утром, либо через несколько часов после обеда.

Хотя отдельные тесты могут различаться, в целом результаты тестирования кетонов обозначаются следующим образом:

Позвоните своему врачу, если уровень кетонов у вас низкий или умеренный, и обратитесь за неотложной медицинской помощью, если уровень кетонов у вас от высокого до очень высокого.

Кетоны могут повышать кислотность крови. Кислая кровь может вызвать ДКА. К наиболее серьезным последствиям ДКА относятся:

• отек головного мозга
• потеря сознания
• диабетическая кома
• смерть

Людям, у которых уровень кетонов имеет тенденцию подниматься выше нормы, важно иметь план действий в случае, если уровень кетонов становится слишком высоким.

Узнайте больше об алкогольном кетоацидозе »

Лечение высокого уровня кетонов может помочь вам избежать госпитализации по поводу ДКА.

Посоветуйтесь со своим врачом, чтобы решить, что вам нужно делать, чтобы контролировать умеренный уровень кетонов.

Если вы не можете лечиться дома или ваш уровень продолжает расти, вам необходимо пройти курс лечения. Лечение может включать:

Внутривенное восполнение жидкости

Одним из симптомов ДКА является учащение мочеиспускания, что может привести к потере жидкости. Регидратация внутривенными жидкостями может помочь разбавить лишнюю глюкозу в крови.

Замена электролита

Когда у человека ДКА, его уровень электролитов, как правило, низкий. Примеры электролитов включают калий, натрий и хлорид. Если человек теряет слишком много этих электролитов, его сердце и мышцы также не могут нормально функционировать.

Инсулин

В экстренной ситуации людям обычно вводят инсулин внутривенно, чтобы повысить способность организма перерабатывать избыток глюкозы в крови в энергию. Обычно это включает ежечасное тестирование уровня глюкозы.

Когда уровень кетонов и кислоты в крови начнет возвращаться к норме, внутривенный инсулин может больше не понадобиться, и ваш врач может порекомендовать вам возобновить обычный режим инсулинотерапии.

ДКА также может быть вызван основным заболеванием, таким как инфекция или тяжелая кишечная инфекция, вызывающая рвоту и потерю жидкости. В этих случаях врач может также назначить лечение основного заболевания.

Тщательное лечение диабета является ключом к предотвращению высокого уровня кетонов. Делайте следующее, чтобы поддерживать нормальный уровень сахара в крови и свести к минимуму выработку кетонов в организме:

Регулярно проверяйте уровень сахара в крови

Ваш врач порекомендует идеальную процедуру для регулярной проверки уровня сахара в крови, но обычно проверки следует проводить от 4 до 6 раз в день. Вам следует чаще проверять уровень сахара в крови в следующих случаях:

• Уровень сахара в крови повышается.
• У вас симптомы высокого или низкого уровня сахара в крови.
• Ты болен.

Соблюдайте план сбалансированной диеты

Управление потреблением углеводов и дозировкой инсулина жизненно важно для лечения диабета. Обязательно поговорите с зарегистрированным диетологом, если вам нужна помощь в управлении диетой.

Создайте план для умеренных уровней кетонов

Иногда умеренные уровни кетонов можно лечить до того, как они ухудшятся. Врач может помочь вам составить план на случай, если уровень кетонов станет слишком высоким, например, ввести дополнительное количество инсулина и пить больше воды. Составьте план больничных, чтобы заранее знать, что делать.

Всегда имейте под рукой наборы для тестирования кетонов

Держите наборы для тестирования кетонов дома и в поездках, чтобы иметь быстрый способ проверить уровень кетонов.

Работайте в тесном контакте с преподавателем диабета и вашим врачом.

Ведение диабета требует постоянной бдительности, чтобы гарантировать, что ваш режим инсулина и план питания работают эффективно. Комбинация лекарства и инсулина, которая работает лучше всего, зависит от человека.

Поговорите со своим врачом, если вас беспокоит частый скачок уровня кетонов.

Диабетический гипергликемический гиперосмолярный синдром.

Диабетический гипергликемический гиперосмолярный синдром.0003

Гипергликемический гиперосмолярный синдром (ГГС) представляет собой потенциально опасное для жизни состояние, связанное с чрезвычайно высоким уровнем сахара (глюкозы) в крови.

Когда уровень сахара в крови становится слишком высоким, почки пытаются компенсировать это, удаляя часть избыточной глюкозы с мочой.

Если вы не пьете достаточное количество жидкости, чтобы восполнить потерю жидкости, уровень сахара в крови подскакивает. Ваша кровь также становится более концентрированной. Это также может произойти, если вы пьете слишком много сладких напитков.

Это состояние называется гиперосмолярностью. Слишком концентрированная кровь начинает вытягивать воду из других органов, включая мозг.

Любая болезнь, вызывающая обезвоживание или снижающая активность инсулина, может привести к ГГС. Обычно это результат неконтролируемого или невыявленного диабета. Болезнь или инфекция могут вызвать HHS.

Отсутствие контроля и управления уровнем глюкозы в крови также может привести к ГГС.

Симптомы могут развиваться медленно и усиливаться в течение нескольких дней или недель. Возможные симптомы включают:

• сильная жажда
• учащенное мочеиспускание
• лихорадка

Лечение включает устранение или предотвращение обезвоживания и контроль уровня глюкозы в крови. Своевременное лечение может помочь облегчить симптомы в течение нескольких часов.

Невылеченный HHS может привести к опасным для жизни осложнениям, включая:

• обезвоживание
• шок
• кому

HHS требует неотложной медицинской помощи. Позвоните по номеру 911 или немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас есть симптомы HHS.

HHS может случиться с каждым. Чаще встречается у пожилых людей с диабетом 2 типа.

Симптомы могут проявляться постепенно и ухудшаться в течение нескольких дней или недель. Высокий уровень сахара в крови является предупреждающим признаком HHS. Симптомы включают в себя:

• Эксплуатация жажды
• Выходная моча (полиурия)
• Сухой во рту
• Слабость
• Сонтона
• теплая кожа, которая не потнет
• NAUSEA
• VOMTING
669
• . 0026
• судороги ног
• потеря зрения
• нарушение речи
• потеря мышечной функции
• спутанность сознания
• галлюцинации

Немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи или позвоните по телефону 911, если у вас есть симптомы HHS.

Невылеченный ГГС может привести к опасным для жизни осложнениям, таким как:

• обезвоживание
• тромбы
• судороги
• шок
• сердечный приступ
• инсульт
• кома

Пожилые люди с диабетом 2 типа более склонны к развитию ГГС.

Некоторые факторы, которые могут способствовать ГГС:

• чрезвычайно высокий уровень сахара в крови из-за неконтролируемого или невыявленного диабета
• инфекция
• лекарства, которые снижают толерантность к глюкозе или способствуют потере жидкости
• недавнее хирургическое вмешательство
• инсульт
• 6 сердечный приступ
• нарушение функции почек

Физикальное обследование покажет, есть ли у вас:

• обезвоживание
• лихорадка
• низкое кровяное давление
• учащенное сердцебиение

Ваш врач, скорее всего, использует анализ крови для диагностики этого состояния. Анализ крови проверяет текущий уровень сахара в крови. Ваш врач диагностирует HHS, если уровень сахара в крови составляет 600 миллиграммов на децилитр (мг/дл) или выше.

Ваш врач может провести другие тесты, чтобы подтвердить диагноз или проверить, есть ли какие-либо другие потенциальные осложнения. Тесты могут включать анализы крови для проверки уровней:

• сахар в крови
• кетоны
• креатинин
• калий
• фосфаты

Ваш врач может также заказать тест на гликированный гемоглобин. Этот тест показывает средний уровень сахара в крови за предыдущие 2-3 месяца.

Если у вас есть HHS, но вам еще не поставили диагноз «диабет», ваш врач может провести анализ мочи, чтобы определить, есть ли у вас диабет.

По данным клиники Майо, ГГС может возникать у людей, которым еще не поставили диагноз «диабет».

HHS требует неотложной медицинской помощи из-за риска осложнений. Неотложная помощь будет включать:

• введение жидкостей через вену для предотвращения или устранения обезвоживания
• инсулин для снижения и стабилизации уровня сахара в крови
• замену калия, фосфата или натрия, если это необходимо, чтобы помочь вашим клеткам вернуться к их нормальной функции

Лечение также направлено на любые осложнения HHS, такие как шок или кома.

Факторы, которые могут увеличить риск осложнений при HHS, включают:

• пожилой возраст
• тяжесть обезвоживания на момент лечения
• наличие других заболеваний на момент постановки диагноза

Слишком долгое ожидание лечения также может увеличить риск осложнений. Быстрое лечение может улучшить симптомы в течение нескольких часов.

Лучший способ предотвратить HHS — тщательно контролировать свой диабет и управлять им.

Предпримите следующие шаги, чтобы предотвратить HHS:

• Знайте ранние признаки HHS, и не игнорируйте их.
• Регулярно проверяйте уровень сахара в крови, особенно когда вы плохо себя чувствуете.
• Регулярно и последовательно принимайте назначенные вам лекарства .
• Соблюдайте здоровую диету в соответствии с рекомендациями врача.
• Регулярно выполняйте упражнения .
• Если вы живете один, позовите родственника или соседа по телефону на случай чрезвычайных ситуаций.
• Делитесь ранними предупреждающими знаками HHS с семьей, друзьями и коллегами. Поручите им обратиться за медицинской помощью, если вы не можете сделать это самостоятельно.
• Получите медицинский идентификационный браслет или карточку для диабетиков и всегда держите их при себе.
• Проходите регулярные медицинские осмотры и своевременно делайте прививки.
• Заметили симптомы HHS? Немедленно обратитесь к врачу.

Последнее медицинское рассмотрение состоялось 10 февраля 2020 г.

Как мы проверяли эту статью:

Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Адейинка А и др. (2019). Гиперосмолярная гипергликемическая некетотическая кома (ГГНК, гиперосмолярный гипергликемический некетотический синдром). StatPearls.
  ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482142/
• Персонал клиники Мэйо. (2018). Диабетический гиперосмолярный синдром.
  mayoclinic.org/diseases-conditions/diabetic-hyperosmolar-syndrome/symptoms-causes/syc-20371501
• Осложнения. (2019).
  мочеизнурение.org/diabetes/complications
• Стоунер ГД. (2017). Гиперосмолярное гипергликемическое состояние.
  aafp.org/afp/2017/1201/p729.html

Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.

Поделиться этой статьей0003

Медицинское заключение Деборы Уэзерспун, доктора философии, MSN

Скачки уровня сахара в крови происходят у людей с диабетом, потому что их организм не может эффективно использовать инсулин. Узнайте больше здесь.

ПОДРОБНЕЕ

12 простых советов по предотвращению скачков сахара в крови

Александра Роулз, RD

Скачки сахара в крови возникают, когда уровень сахара в крови повышается, а затем падает после еды. В этой статье рассказывается о 12 простых способах избежать скачков сахара в крови.

ПОДРОБНЕЕ

Почему лебеда полезна при диабете?

Медицинская оценка Натали Олсен, доктора медицины, доктора медицинских наук, ACSM EP-C

Киноа — это высокопитательное цельное зерно, богатое белком, минералами, клетчаткой и антиоксидантами. Только за последние три десятилетия исследователи начали…

ПОДРОБНЕЕ

Низкоуглеводная диета может помочь людям с преддиабетом снизить уровень сахара в крови без лекарств

Низкоуглеводная диета может помочь людям с риском развития диабета новое исследование предполагает снижение уровня глюкозы (сахара) в крови без лекарств.

ПОДРОБНЕЕ

Примерно каждый пятый американец с диабетом нормирует свой инсулин: почему это опасно Hunter…

ПОДРОБНЕЕ

Почему важен уход за ногами при диабете?

Хотя ампутация является частым осложнением диабета, ее можно предотвратить. Вот что вам нужно знать.

ПОДРОБНЕЕ

Диабет 2 типа: обзоры исследования Новые варианты лечения для пожилых людей

Эксперты говорят, что пожилые люди могут эффективно контролировать диабет 2 типа с помощью здорового питания, регулярных физических упражнений и позитивного настроя

ПОДРОБНЕЕ

Общие сведения об идиопатическом постпрандиальном синдроме (IPS)

Медицинское заключение Лорен Кастьелло, MS, AGNP-C

Симптомы идиопатического постпрандиального синдрома аналогичны симптомам гипогликемии, но это два разных состояния.