Чувствительная кожа лица уход: Уход за чувствительной кожей лица, правила ухода в домашних условиях – Как ухаживать за чувствительной кожей лица

Как ухаживать за чувствительной кожей лица

Стоит ли называть вашу кожу чувствительной?

Есть общее определение чувствительной кожи — это гиперреактивная кожа, характеризующаяся чрезмерной реакцией в ответ на воздействие провоцирующих факторов. Если проще, словосочетание «чувствительная кожа» означает, что эпидермальный барьер поврежден, и, как следствие, она острее, чем когда-либо, реагирует на все внешние или внутренние раздражители вроде холода, ветра, нового beauty-средства, приёма лекарств или даже просто жирной пищи. То есть если на все так называемые вышеперечисленные раздражители кожа лица реагирует покраснениями, шелушениями, зудом и тому подобным, то кожа у вас действительно гиперчувствительная и вы вовсе не впадаете в ипохондрию.
Кроме того, не может быть сомнений в том, что ваша кожа чувствительная (и, соответственно, требует особого ухода), если вы страдаете от аллергии.

Можно ли «вылечить» чувствительную кожу?

Чувствительная кожа — это не какой-то определенный тип, но конкретное состояние кожи лица. И повышенная чувствительность может быть характерна для любого типа. И жирная кожа может быть чувствительной, особенно если человек, например, проходит лечение акне. Поэтому, чтобы кожа стала нормальной, кроме внешнего ухода действовать необходимо и изнутри. Пейте достаточное количество воды (оптимальные количество для здоровой девушки — 1,5-2 литра в день), также старайтесь сбалансированно питаться и не пренебрегать качественными биодобавками (в частности, хотя бы с коллагеном и гиалуроновой кислотой). Вопреки стереотипам, от повышенной чувствительности кожи лица чаще страдают девушки с жирным типом кожи, а не с сухим.

Кроме того, важно понимать, что чувствительность кожи может быть врожденной (причём проявиться это может как с рождения, так и уже во взрослом возрасте, например, из-за негативных воздействий окружающей среды).
Повреждения кожи также могут появиться в результате эстетических процедур. Если проводить их регулярно, это повысит порог чувствительности кожи, и в дальнейшем на восстановление рогового слоя и липидной мантии будет уходить меньше времени и сил.
С гиперчувствительной кожей часто мучаются веганы и вегетарианцы, поскольку они не потребляют столь необходимые организму животные жиры, что, как следствие, снижает защитные функции кожи.

Особенности ухода за чувствительной кожей

Важный этап ухода за чувствительной кожей — очищение, так как остатки макияжа и загрязнения окружающей среды (выбросы, выхлопные газы и т.д.) провоцируют воспаления, оксидативный стресс (нарушение обмена веществ, накопление свободных радикалов). В сочетании с ультрафиолетовым излучением — купероз, гиперпигментацию и фотоповреждения. Удалить эту «зажигательную смесь» с кожи, устранить последствия агрессивного воздействия, не повреждая защитную гидролипидную мантию, — важная задача очищения.
Для очищения чувствительной кожи рекомендуется использовать гидрофильное масло, мицеллярную воду или мягкое молочко. Умывать лицо при этом желательно бутилированной водой, а не хлорированной водопроводной. Вместо жестких спонжей отдавайте предпочтение губке конняку.

Для снятия ощущений покалывания и пощипывания в течение дня следует использовать термальную воду, флюиды и/или гели, тоники, которые успокоят кожу и вернут ощущение комфорта.
Основная цель ухода — это защита, увлажнение и уменьшение чувствительности кожи лица.
Выбирая крем для чувствительной кожи, в первую очередь стоит обращать внимание на состав, в котором не должно значиться спирта, фталатов, парабенов. В свою очередь желательно, чтобы гиалуроновая и линолевая кислоты, пантенол, фитосфингозин и антиоксиданты в составе как раз были.
Не забывайте, что ночью гиперчувствительная кожа нуждается в дополнительной защите, так как за день накапливается большое количество свободных радикалов и к вечеру увеличивается выработка гистамина, провоцирующего зуд и появление раздражения на коже. Выбирайте средства с антиоксидантами и успокаивающими компонентами, которые вернут коже комфорт и восстановят её.

Табу в уходе за чувствительной кожей лица

Для ухода лучше всего выбирать косметические средства с пометкой «для чувствительной кожи» или «для кожи, склонной к аллергии». При выборе натуральной косметики — обязательно сообщите мастеру о наличии проблем.
Кроме того, так как декоративная косметика не всегда адаптирована для обладательниц аллергичной кожи, использовать средства для макияжа нужно осторожно. Важно подобрать себе косметику, предварительно протестировав её на тыльной стороне ладони, и, если не появится никаких очевидных реакций, только тогда наносить на лицо. Также в дерматологических марках часто бывают специальные гаммы макияжа для девушек с чувствительной кожей.

советы косметолога для чувствительной кожи — Рамблер/новости

СодержаниеЧто такое на самом деле чувствительная кожа?Тест на определение чувствительностиПрограмма минимум: уберите все, что раздражает кожуВведите бонусы: добавьте то, что успокаиваетСделайте выводы: пересмотрите этапы уходаРазрешены ли салонные процедуры при повышенной чувствительности кожи?

Больше половины представительниц прекрасного пола считают, что у них чувствительная кожа. А между тем, специалисты убеждены: такого типа не существует в природе! Кто прав, а кто нет, и что делать, если кожа выдает капризы? На самые злободневные вопросы отвечают ведущие эксперты России — косметологи и дерматологи. Они точно знают, как правильно ухаживать за реактивной кожей!

Что такое на самом деле чувствительная кожа?

У большинства пациентов, которые приходят на консультацию к косметологу с жалобами на чувствительную кожу, специалисты определяют дерматит — заболевание, при котором появляются зуд, жжение и красные пятна. Эти симптомы и «путают» непосвященных пациентов! Эксперты в данном случае назначают лечение, после которого женщина надолго забывает о «чувствительности» своей кожи.

Но бывает и другая картина! Кожа — абсолютно здорова, но очень уж нежная и взыскательная. Пока за ней ухаживают правильно, она никак не проявляет себя. Но стоит оступиться или совершить ошибку, как она тут же покажет свой капризный нрав. А требований у неженки немало!

Вот и мучаются женщины, пытаясь понять, что же все-таки не устраивает их кожу. Питание, выбор косметики, занятия фитнесом, вредные привычки, неадекватный домашний уход или факторы окружающей среды? Гадать можно долго, теряя при этом время. Но лучше — записаться на прием к косметологу — он поможет понять причины и следствия и предложит индивидуальную программу красоты!

Комментарий экспертаАмина Бердова, врач дерматолог-косметолог

Чувствительная кожа — это неадекватная реакция кожного покрова на воздействие различных факторов. Обладательницей чувствительной кожи может стать любая из трех основных типов: и жирная, и сухая, и комбинированная. Можно сказать, что в зоне риска находятся все, но чаще всего склонной к чувствительности является сухая обезвоженная кожа

Для чувствительной кожи характерны следующие симптомы: ощущение напряжения, шелушение, зуд, раздражение даже от прикосновений, покраснения.

Чувствительность может появиться вследствие неправильного ухода. Очень редко чувствительная кожа бывает от рождения. В настоящее время из-за постоянного стресса у жительниц мегаполисов появляется повышенная раздражительность кожи.

Какие методы улучшения состояния чувствительной кожи мы можем предложить? Только ленивый не говорил о правильном питании и образе жизни, но все же мы затронем этот аспект потому, как нормализация обменных процессов ведет к нормализации взаимодействия симпатической и парасимпатической нервной системы, и вследствие этого восстановления баланса кожи.

Правильный уход помогает значительно улучшить внешнее состояние кожи — устранить раздражение, покраснение и сухость. Он состоит из четырех этапов: очищения, тонизирования, увлажнения и питания.

Комментарий экспертаИрина Юрьевна Копылова, врач дерматовенеролог, косметолог, специалист лазерной медицины ФГБУ «ГНЦ лазерной медицины ФМБА»

Признаки чувствительной кожи — моментальная реакция на любой раздражитель, которая проявляется в шелушении, покраснении, сосудистой сетке и морщинах; постоянное ощущение стянутости; болезненная реакция на холод и тепло.

Уход за чувствительной кожей должен быть постоянным. Важно подобрать те средства, которые не вызывают раздражения, а наоборот, успокаивают чувствительную кожу, и сочетать уходовые процедуры, используя домашние и готовые средства.

Комментарий экспертаМария Дмитриевна Амелина, врач-косметолог, дерматовенеролог

Субъективно оценивают свою кожу как чувствительную приблизительно половина пациенток, а объективно таковой является около 20%. По данным различных исследований, цифра может колебаться от 10% до 30%. За мой 20-летний опыт практики количество пациенток, оценивающих свою кожу как чувствительную, увеличилось в 2 раза.

Тест на определение чувствительности

Явление «чувствительная кожа» — очень многолико. И даже если кажется, что это не про вас, радоваться, все-таки рано. В любой момент сухая, нормальная, жирная или комбинированная кожа может закапризничать и открыть свое истинное лицо. Но лучше этого не допускать, а потому — проверьте свою кожу на чувствительность! Результаты подскажут, как себя дальше вести.

Отвечайте на вопросы с помощью шкалы — от 0 (с вами никогда такого не случалось) до 10 (явный дискомфорт).

Склонна ли ваша кожа к покраснениям? Преследует ли вас чувство стянутости? Доставляет ли кожа неприятные ощущения? Чувствуете ли вы иногда покалывание? Возникают ли ощущения жжения и жара кожи? Возникает ли зуд, желание почесать кожу? Склонен ли кожный покров к раздражениям в виде пятен?

Если ответы в большей части вопросов приближены к 10 баллам, без помощи специалиста не обойтись. А если ситуация неприятная, но не критическая, попробуйте изменить домашний уход и повседневные привычки! Для этого воспользуйтесь советами по уходу для чувствительной кожи.

Программа минимум: уберите все, что раздражает кожу

В первую очередь придется пересмотреть свое питание и образ жизни. Следует вычеркнуть из меню триггеры — пищу, которая провоцирует неприятные реакции на коже. Это чрезмерно острые и соленые блюда, жирная пища, горячая еда, сладости, алкогольные напитки (в особенности, коньяк, шампанское и красное вино).

Отличной идеей станет сокращение объемов применения косметики. Чем меньше средств в домашнем бьюти-ритуале, тем лучше. Золотое правило выбора новых средств для реактивной кожи — минимализм.

Комментарий экспертаИрина Юрьевна Копылова, врач дерматовенеролог, косметолог, специалист лазерной медицины ФГБУ «ГНЦ лазерной медицины ФМБА»

Конечно, новые косметические средства при чувствительной коже нужно использовать с очень большой осторожностью, лучше обратиться к старым, простым и проверенным. Готовые дневные и ночные кремы должны быть легкими и гипоаллергенными, содержащими необходимые для регенерации витамины и минеральные вещества.

При проведении пилинга лучше не пользоваться скрабами — тонкой и чувствительной коже вполне достаточно махровой рукавички. Солнце опасно для чувствительной кожи, поэтому необходимо пользоваться специальными кремами с высоким процентом защиты.

Принципы ухода за чувствительной кожей — очищение, увлажнение, обновление, успокоение. Умывать лицо при чувствительной коже лучше теплой кипяченой родниковой или минеральной водой и использовать безалкогольные тоники и мягкие очищающие средства для снятия макияжа. Тонизирующий лосьон можно приготовить и самостоятельно. Для этого смешать сок половины лимона, 50 мл воды и чайную ложку глицерина и втирать его в лицо легкими массажными движениями.

Не повредит чувствительной коже и самостоятельно приготовленный лосьон, приготовленный из отвара тысячелистника и зверобоя. Эти травы очень хорошо снимают раздражение и успокаивают кожу.

Маски для чувствительной кожи должны быть легкими и хорошо смываться. Поэтому их тоже лучше готовить самостоятельно. Например: 100 граммов жидкого меда смешать с измельченным лимоном. Держать на лице 5-10 минут. Или одну мелко тертую морковь смешать со столовой ложкой молока и нанести на лицо на 20 минут. Главное в уходе за чувствительной кожей — это бережное отношение и постоянный уход.

Комментарий экспертаВиктория Алексеевна Толстоносова, врач-косметолог, трихолог

Прежде всего, стоит сказать, что чувствительной может быть кожа любого типа: жирная, сухая и смешанная. Причины разные: от гормонального сбоя до генетической предрасположенности и повреждения сосудов. Дерматологами установлено, что чувствительной чаще всего становится сухая и светлая кожа. Это связано с недостатком подкожного жира и защитной пигментации, которые обеспечивают естественную защиту от внешних воздействий.

Обладателям кожи, требующей особого внимания, следует отказаться от посещения бани и сауны, ограничить время пребывания на солнце. Летом перед нанесением солнцезащитного крема советую воспользоваться нежирным кремом с легкой текстурой. Хороший результат обеспечивают косметические продукты с витамином С, экстрактами арники и конского каштана. Помните, что очищающие средства не должны содержать спирт, кислоты и щелочь, то есть должны оказывать максимально щадящее действие.

Обратите внимание на антикуперозные средства, а также продукты с пантенолом. Приобретенные в аптеке средства по уходу за чувствительной кожей будут хорошо питать и увлажнять эпидермис, при этом на них будет стоять пометка «гипоаллергенный». Плюсом станет присутствие аллантоина — вещества, обладающего противовоспалительными свойствами. Еще один плюс компонента заключается в том, что аллантоин не позволяет агрессивным компонентам косметики вредить коже.

С осторожностью используйте скрабы, так как они раздражают кожу. В некоторых случаях от абразивов лучше вообще отказаться. Ограничьте употребления алкоголя, а пище следует быть не горячей, а теплой.

Введите бонусы: добавьте то, что успокаивает

Как уже было сказано выше, лучшие друзья чувствительной кожи — нейтральные составы. Они должны бережно ухаживать за кожей, восстанавливая ее гидролипидную мантию и снижать чувствительность при помощи специальных агентов.

Комментарий экспертаАмина Бердова, врач дерматолог-косметолог

Не рекомендуется умываться водопроводной водой, так как она содержит избыток хлора. Хорошо подойдет минеральная вода или родниковая вода. После любого контакта с водой необходимо тонизировать кожу тоником, но не спиртовым, а тем, который восстанавливает pH кожи. Для ухода за чувствительной кожей следует использовать самые простые косметические продукты, содержащие минимальный набор компонентов. После очищения и тонизирования по утрам следует использовать легкий дневной крем, в составе которого будут триглицериды, легкие жиры и обязательно SPF-фактор защиты от солнца.

В средствах по уходу за чувствительной кожей лица нежелательно наличие в составе эфирных масел, компонентов из экзотических растений! Хорошо, если крем сделан на основе термальной воды и содержит минеральные компоненты.

В течение дня полезно орошать кожу лица термальной водой. Желательно не перегружать ее декоративной косметикой и пользоваться продуктами на основе минералов. Вечером необходимо очистить лицо молочком для чувствительной кожи, ополоснуть минеральной водой, протонизировать и нанести ночной питательный крем, он может содержать пантенол, витамин А, витамин Е, гидролизаты растительных масел. Эти ингредиенты способствует заживлению ранок, улучшению обмена, накоплению кислорода в клетках и влаги.

Чувствительной коже полезны увлажняющие и питательные маски. В домашних условиях можно использовать оливковое масло, сырой яичный желток, огурцы, тертое яблоко.

Комментарий экспертаВероника Константиновна Коршикова, врач косметолог, дерматовенеролог

В первую очередь стоит обратить внимание на очищение кожи. Именно от этого этапа зависит успех коррекции проявлений симптомов чувствительной кожи. Очищающие средства должны иметь физиологические значения кислотности pH. Поверхность кожи имеет кислую среду со средним значением pH около 5.5. При частом использовании щелочного мыла с pH около 11 происходит разрушение кислотной защитной мантии кожи. В итоге нарушаются барьерные свойства кожи, усиливается испарение влаги, появляется чувство сухости, стягивания на лице, усиливается чувствительность к различным экзогенным факторам (ветер, солнце, холод, косметические средства и пр.).

Таким образом, еще раз обращаю ваше внимание на необходимость подбора мягких средств очищения. Это может быть молочко, крем гель или нежная пенка для умывания. Данные средства проще всего найти в сегменте лечебной косметики, которая продается в аптеках. После очищения кожи необходимо нанести увлажняющий/успокаивающий лосьон, который дополнительно поможет восстановить кислотность кожи и подготовить к нанесению кремов. Лосьон можно заменить на термальную воду.

При чувствительной коже выбирайте кремы, содержащие липиды, церамиды, жирные кислоты, витамин Е. Данные компоненты помогают чувствительной коже повысить защитные свойства. При покупке уходовых средств читайте обязательно этикетки. Убедитесь, что на кремах и средствах очищения написано, что они подходят для чувствительной кожи.

Сделайте выводы: пересмотрите этапы ухода

Чувствительность кожи — зачастую не врожденное качество, а приобретенное. А значит, справиться с ним можно только изменив подход к ритуалам красоты. Изменения коснутся каждого этапа: очищения, тонизирования, увлажнения, питания и защиты.

Комментарий экспертаСона Кочарова, врач-дерматокосметолог

Вне зависимости от того, какой у вас тип кожи (сухая, жирная или нормальная), существует очень большая вероятность проявления различных реакций (сухости, шелушения, красноты, ощущения «стянутости» после умывания, зуда и жжения после нанесения каких-либо кремов), которые свидетельствуют о чувствительности кожи.

Есть несколько правил по уходу за чувствительной кожей. Давайте их разберем:

1. Умываться нужно теплой водой, а не холодной или горячей. Желательно, чтобы вода была не проточная, а кипяченая, или использовать отвар на основе ромашки.

2. Средство для умывания должно быть нейтральным, с минимальным содержанием ПАВ. По текстуре — это молочко, мусс, средство с липидными пузырьками или легкий гель.

3. Вторым этапом после демакияжа всегда идет тонизация. Тоники на основе экстракта ромашки, овса, розы, гамамелиса, тимьяна и огурца идеально подойдут для чувствительной кожи.

4. Крем для лица должен быть достаточно легкой текстуры, а именно: гель, флюид, эмульсия или крем. В состав могут входить различные вещества, которые будут нейтрализовать и снимать раздражение: экстракт алое, розы, лотоса, пиона, гиалуроновая кислота, натуральные масла, аллантоин и витамин Е.

Кроме этого, нужно обратить внимание на то, чтобы в состав не входили отдушки, красители, ретинол (витамин А), бензоил пероксид, некоторые фруктовые кислоты — например, салициловая, гликолевая.

5. Применение пилингов также возможно, но нужно избегать использования крупного органического эксфолианта (абрикоса, вишневых косточек и малины). Пилинги на основе фруктовых кислот также можно использовать, а именно: азелаиновую и миндальную кислоты.

6. Летом чувствительную кожу нужно оберегать от солнца во избежание ожогов. Важно использование солнцезащитных средств.

Обратите внимание, что в холодное время года обладателям любого типа кожи следует пользоваться колдкремами. То есть специальными составами на основе воскоподобной формулы, которые защищают от мороза, ветра и потери влаги кожей. Их следует применять уже при незначительном минусе — наносить каждый раз перед выходом на улицу.

Разрешены ли салонные процедуры при повышенной чувствительности кожи?

И хотя чувствительная кожа — большая «неженка», существуют салонные процедуры, которые ей понравятся. Они помогут справиться с негативными проявлениями и позволят предупредить новые приступы «паники» кожи.

Противопоказанием для чувствительной кожи являются срединные пилинги, а также уходовые процедуры с ретинолом.

Комментарий экспертаВиктория Алексеевна Толстоносова, врач-косметолог, трихолог

При проблеме чувствительной кожи применяются фототерапия (устраняет несовершенства, вызванные воздействием ультрафиолета, повышает тургор кожи), биоревитализация (омолаживает, укрепляет сосуды, снимает воспаление, нормализует микроциркуляцию), мезотерапия (эффективно справляется с морщинками и шелушениями), микротоковая терапия (повышает местный иммунитет, уменьшает воспаления и укрепляет сосудистые стенки), нанесение профессиональной лечебной косметики.

Комментарий экспертаАмина Бердова, врач дерматолог-косметолог

Большой выбор салонных уходовых процедур для чувствительной кожи также является для нее спасением. Из аппаратной косметологии для чувствительной кожи, в плане омоложения и сужения капиллярной сети можно предложить ipl-фототерапию и биоревитализацию на основе гиалуроновой кислоты и витаминов, так как они улучшают обменные процессы в коже, уменьшают раздражение и укрепляют сосуды.

Комментарий экспертаМария Дмитриевна Амелина, врач-косметолог, дерматовенеролог

Для чувствительной кожи особо важен сбалансированный домашний уход, соответствующая космецевтика. Есть линии, специально разработанные для людей с несостоятельной гидролипидной пленкой на поверхности кожи, с атопическим дерматитом.

Если говорить о косметологических процедурах для чувствительной кожи, то они крайне необходимы. Для начала купируются проявления ярких реакций — с помощью регулярного профессионального ухода (посещение косметолога каждую неделю). Затем проводится работа с гиперреактивностью сосудов. Здесь на первый план выходят мягкие лазеры: холодные и сосудистые. Например, это воздействие на диодном или неодимовом лазере, удаление сосудистого компонента гиперреакций на желтом лазере. И в дальнейшем, когда купированы яркие проявления гиперчувствительности, уже можно подключить инъекционные методики ‒ плазмотерапию или биоревитализацию.

Обладателям чувствительной кожи важно избегать переохлаждений, перегреваний, избыточной инсоляции. Рекомендуется воздерживаться от чрезмерного употребления сладкого, так как глюкоза влияет на эндотелий сосудов и постепенно приводит к их хрупкости. Оптимизация режима сна и отдыха для обладателей такой кожи особенно необходима. Избегайте стресса и живите только позитивными эмоциями!

Будьте здоровы и красивы! Ухаживайте за своей кожей правильно!

Пройдите тестНе пора ли вам сесть на диету?Насколько верны ваши пищевые привычки? Пройдите тест и узнайте всю правду о вашей диете.

обзор 8 хороших очищающих средств

Выберите тип кожи

• Сухая
• Жирная
• Нормальная
• Комбинированная
• Показать все

#пока_мы_дома Войти Выберите тип кожи

• Сухая
• Жирная
• Нормальная
• Комбинированная
• Показать все

• Подберите уход
• наши эксперты
• Действуйте
  • Диагностика кожи
  • Конкурсы
  • Тесты

Как ухаживать за чувствительной кожей лица. Крема, маски, скрабы, тоники, молочко, увлажняющий физиогель, умывание и очищение

Часто женщины замечают у себя признаки чувствительной кожи лица — дискомфорт и боль. Чтобы не допустить серьезных осложнений, требуется правильный уход за ней. Рейтинг средств поможет определиться с выбором.

Содержание статьи:

Признаки чувствительной кожи

Чувствительная кожа лица встречается не только среди женщин, но и мужчин. Проявляется чувствительность кожи у каждого индивидуально, но связана чаще всего с истончением эпидермиса и аллергической реакцией на внешние либо внутренние раздражители.

К уходу за чувствительной кожей лица нужно отнестись серьезно.

Распознать этот тип кожи можно по следующим характерным признакам:

• раздражение;
• покраснение;
• дискомфорт;
• боль и жжение при прикосновении;
• ощущение сухости;
• шелушение;
• зуд;
• отечность;
• быстрое появление солнечных ожогов.

Типы чувствительной кожи лица

Чувствительная кожа лица не является отдельным видом. Характерными для неё чертами могут обладать как девушки с кожей, склонной к появлению жирного блеска в течение дня, так и те, чья кожа нуждается в постоянном увлажнении.

Типы кожи лица.

Поэтому выделяются следующие типы чувствительной кожи лица:

• Сухая чувствительная кожа — отличается шелушениями и ощущением стянутости, покраснениями и зудом, наличием купероза (мелкие сосуды чаще всего в области носа), склонностью к быстрому увяданию с образованием мелкой сетки морщин.
• Жирная чувствительная кожа — характеризуется наличием красных пятен на лице и закупоркой пор, приводящей к образованию бугров различных размеров (закрытые комедоны или просянка).
• Комбинированная чувствительная кожа — содержит признаки, характерные для первых двух типов. На сальных участках кожи (лоб, нос, подбородок) часто появляются высыпания, сопровождаемые зудом и болевыми ощущениями; на сухих участках (виски и щеки) возникают шелушения и покраснения. Купероз возникает реже, но при постоянном использовании средств с большим содержанием спиртов может поражать крылья носа.

Сухая кожа на лице

Чувствительность, проявляющаяся на сухой коже лица, требует учитывать следующие особенности ухода:

• Умывание — важный этап, который нельзя пропускать ни утром, ни вечером. Уход за данным типом кожи осложняется тем, что она не переносит обычную проточную воду, использование которой чревато образованием шелушений и микротрещин, особенно в холодное время года. Предпочтение стоит отдавать специальным косметическим средствам — мицеллярной воде и гидрофильным маслам, специально разработанным для таких случаев.

Схема умывания выглядит следующим образом:

1. Вначале необходимо нанести небольшое количество масла на ладони и распределить по коже лица и шеи;
2. Далее мягкими массирующему движениями очистить кожные покровы;
3. После влить в ладони мицеллярную воду и умыться обычным способом как минимум 3 раза;
4. Промокнуть лицо бумажным или чистым обычным полотенцем.

Использование таких косметических продуктов требует существенных материальных затрат, поэтому для экономии средств их можно заменить на обычное кукурузное или подсолнечное масло (желательно рафинированное) и отфильтрованную или мягкую минеральную воду.

• Тонизирование — необходимый ритуал в уходе за сухой чувствительной кожей, который предотвращает моментальную потерю влаги и увядание, нормализует кислотно-щелочной баланс. При проведении этой процедуры, которая осуществляется сразу же после умывания, лучше отказаться от ватных дисков и подобных приспособлений. Даже минимальное трение приводит к повреждению истонченной кожи. Поэтому наносить средство следует непосредственно на лицо или сначала на ладони, аккуратно распределяя его руками.
• Увлажнение — завершающий этап ухода. Его цель заключается не только в поддержании необходимого уровня влаги, но и укреплении защитного барьера. Крем, гель, эмульсия или масло для увлажнения такого типа кожи не содержит эфирных масел и сильных отдушек. Наносить средство стоит в небольшом количестве легкими поглаживающими движениями. Предпочтение необходимо отдавать кремам с высоким spf-фильтром в любое время года.

Соблюдение этих 3 этапов способно снизить до минимума риск проявления чувствительности на сухой коже.

Жирная кожа лица

Трехступенчатая система ухода за лицом обязательна также для жирной чувствительной кожи с соблюдением индивидуальных особенностей:

• Умывание — необходимо как минимум 2 раза в день. Пару раз в неделю наряду с обычным очищением следует пользоваться мягкими скарбами или пилингом. Лучше всего умываться водой комнатной температуры, так как сильно холодная вода не очистит кожу от комедонов, а излишне тёплая приведёт к раздражениям. Используют специальные гели и пенки. От использования масел или мыла лучше отказаться, чтобы не спровоцировать закупорку пор и иссушение кожного покрова.
• Тонизирование — необязательный этап в вечернем уходе, но очень важный с утра, так как заключается в моментальном восполнении влаги. Если ее недостаточно, то кожа выделяет большее количество жира, что в свою очередь портит макияж в течение дня.
• Увлажнение — этап, без которого нельзя обойтись. Предпочтение отдают легким кремам или гелям с охлаждающим и успокаивающим свойствами. В дневное время используют меньшее количество средства, тогда как на ночь — большее. Так кожа напитается ценных компонентов во время сна, и в течение дня вероятность появления жирного блеска будет постепенно снижаться.

Комбинированная кожа лица

Самая сложная в уходе является кожа, содержащая в себе признаки как сухой, так и жирной, при этом страдающая излишней чувствительностью. Она нуждается в обильном питании на определённых участках, но это может перегрузить так называемую зону Т (лоб, нос, борода).

В то же время, такой тип кожи следует тщательно очищать, избегая при этом сильно агрессивных средств, чтобы не пересушить истонченные зоны:

• Умывание — обязательно в дневное и вечернее время, при этом использовать следует разные средства. Лучше всего утром придерживаться правил, которые предусмотрены для жирной кожи, а вечером — для сухой, не боясь применения масел. Смывать масла лучше тёплой проточной водой с использованием геля или пенки, чтобы его остатки не забили расширенные поры.
• Тонизирование — лучше сочетать одновременно как средства для сухой, так и жирной кожи для отдельных участков лица. Рынок современной косметологии предлагает специальные тоники и тонеры для комбинированной кожи. Легкими прикладываниями ладоней распределяют средства и дают впитаться.
• Увлажнение — поступать следует так же, как и с тонизированием: либо использовать 2 разных средства одновременно, либо обзавестись специальным комбинированным кремом. Увлажнять кожу также необходимо дважды в день.

Принцип сезонности: летний и зимний уход

Уход за кожей лица разнится в зависимости от времени года. Это правило должно наиболее тщательно соблюдаться теми, чья кожа отличается особой чувствительностью.

• Летом необходимо применять средства с более легкой текстурой и повышенным содержанием УФ-фильтра. В жаркое время года эпидермис выделяет много пота, который является благоприятной средой для размножения вредных бактерий.

Применение жирных кремов спровоцирует наслоение отмерших клеток и образование прыщей. Пренебрежение солнцезащитными кремами приведёт к ожогам и возникновению пигментации, избавиться от которых крайне сложно с учетом чувствительности кожи.

• Зимой, напротив, применение лёгких кремов или гелей может стать причиной иссушения и даже обморожения тонкой кожи. Поэтому в холодное время применяют более жирные средства, способные создать на поверхности кожи защитную плёнку, и предотвратить от пагубного воздействия мороза и ветра.

При выборе средств на холодный сезон также стоит отдавать предпочтение тем, которые содержат spf-фильтр, потому что и зимой кожа поглощает ультрафиолет, повышающий ее чувствительность. В таблице приведена примерная схема ухода за чувствительной кожей в зависимости от типа и времени года.

	Зима	Лето
Сухая чувствительная	Жирный питательный крем с spf +25-30	Питательный крем легкой текстуры с spf от +50
Жирная чувствительная	Лёгкий питательный крем с spf +10-15	Увлажняющий гель с spf +30-40
Комбинированная чувствительная	Питательный крем с spf +15-20	Увлажняющий гель-крем с spf +40-50

Какая косметика нужна чувствительной коже

Чувствительная кожа лица требует тщательный подход к выбору ухаживающей косметики. Не стоит допускать частой смены привычных средств и пытаться приобрести все последние новинки любимых брендов.

Обязательным правилом для обладателей такого типа кожи является чтение этикеток, а именно изучение состава. Даже если крупными буквами написано «гипоаллергенно» или «подходит для чувствительной кожи», состав необязательно будет щадящим.

Здесь необходимо уяснить, что консерванты (парабены, формалин) и едкие отдушки способны сильно навредить коже и вызвать раздражения, отеки и припухлости. Полезными для кожи компонентами являются: гиалуроновая кислота, витамин E, алоэ вера, аллантоин. Они способны блокировать проявление раздражений и смягчить эпидермис.

С осторожностью следует применять средства, в составе которых имеются ретинолы и экстракты цитрусовых растений. Прежде чем их использовать, желательно провести тест на чувствительность, например, на запястье или локтевом сгибе. Если в течение суток аллергических реакций не последовало, то применять средство безопасно и на лице.

Масла для чувствительной кожи

Применение масел для ухода за кожей способствует смягчению эпидермиса и восстановлению местного иммунитета.

Масла для ухода за кожей лица.

В составе масел, подходящих для ухода за чувствительной кожей, содержатся такие элементы:

Ниже представлен рейтинг самых востребованных масел для чувствительной кожи:

1. Масло авокадо (organic shop 100% pure natural avocado oil)- мощный антиоксидант, мгновенно успокаивающий раздраженную кожу и восстанавливающий ее липидный барьер.
2. Масло персиковых косточек (abis organic) — его гипоаллергенная формула не вызывает раздражений, прекрасно справляется с сухостью, не оставляя жирного блеска за счёт хорошей проникающей способности.
3. Масло зверобоя (ООО «Натуральные масла») — выбор для обладателей жирной и комбинированной кожи, склонной к раздражениям, так как контролирует работу сальных желёз, а также содержит вещества, восстанавливающие кожу.
4. Миндальное масло (Siberina) — справляется с ожогами и воспалениями, уменьшает проявление купероза.
5. Масло зародышей пшеницы (Ми&Ко)- рекордное содержание витамина Е способствует эффективному обновлению кожи, питанию ценными микроэлементами, удержанию влаги и замедлению процессов старения.

Лосьоны

Лосьон необходим для завершения этапа очищения кожи и подготовки ее для нанесения дальнейших средств. Чувствительная кожа нуждается в лосьонах только на водной основе.

Никогда не следует использовать спиртовые, щелочные или кислотные средства, поэтому в составе должны быть:

• термальная вода;
• растительные экстракты;
• пантенол;
• глицерин.

Лосьоны для лица, представленные ниже.

Рейтинг:

1. EAU THERMALE Avene lotion douceur — лосьон на основе термальной воды, который деликатно очищает от загрязнений, успокаивает и заживляет сухую обезвоженную кожу лица, склонную к чувствительности.
2. Rival de loop clean and care — очищает не вызывая раздражения, предотвращает образование прыщей и закупорку пор.
3. Qiriness Fresh & Clear Toning Lotion — поддерживает естественный уровень увлажнённости кожи, смягчает и успокаивает кожу.
4. Lotion Tendre Tonifiante от Dior — дарит ощущение свежести, разглаживает рельеф кожи и не вызывает покраснений и пятен.
5. EviDenS De Beaute, Sakura The Lotion — улучшает тургор кожи, повышает иммунитет, заряжает энергией чувствительную кожу.

Скрабы

Скрабировать чувствительную кожу можно не чаще 1 — 2 раз в неделю и выбирать стоит средства с мягкими абразивными частицами. В состав может входить овсяная мука, молотый кофе или тающие частицы. Предпочтение лучше отдавать скрабам на основе крема. Растительные экстракты, входящие в состав, тонизируют и успокаивают кожу.

Нельзя применять средства с солью или абрикосовыми косточками, так как они очень травматичны.

Рейтинг Топ-5 лучших скрабов для чувствительной кожи:

1. Vichy Purete Thermale — бережно очищает кожу за счёт тающих полимеров, обладает регенерирующим свойством.

   Скраб для тела Vichy.

2. Yves Rocher Hydra Vegetal — скраб на основе геля, освежает и питает чувствительную кожу.
3. ФИТОкосметик Кофейный скраб — нежная кремовая основа не позволяет коже получить раздражение от скрабирующих кофейных частиц, не оставляет ощущения сухости и дискомфорта.
4. Givenchy Peel Me Perfectly — гоммаж, который тщательно и в то же время мягко очищает кожу от ороговевших клеток.
5. Крем-скраб Белита-Витэкс Aloe Vera — улучшает кровообращение, способствует питанию и увлажнению чувствительной кожи.

Средства для умывания

Средства, которые подходят для умывания чувствительной кожи, не должны содержать агрессивно действующих веществ, таких как спирты, парабены, лаурил сульфат натрия, красители. Выбирать стоит специально разработанные для этого типа кожи молочко, пенки, гели. Категорически запрещается применение мыла, так как оно разрушает защитный слой кожи, что пагубно влияет на ее общее состояние.

Чтобы выбирать косметику было легче, ниже приведен перечень наиболее хорошо зарекомендовавших себя средств для умывания чувствительной кожи:

1. Bioderma Sensibio DS+ — средство для умывания, которое противостоит воспалениям и дискомфорту, очищает кожу и устраняет зуд.

   Bioderma Sensibio DS+

2. LA Roche Posay Effaclar — успокаивает кожу и мягко очищает, не нарушая тонкий эпидермис чувствительной кожи.
3. Пенка ECO Laboratorie natural & organic с гиалуроновой кислотой — состав этого средства не вызывает раздражений и повышает способность кожи препятствовать негативному воздействию окружающей среды.
4. Пенка Dr.Pierre Ricaud Derma Ecolia — питает полезную микрофлору на коже лица, препятствуя размножению вредных бактерий.
5. Пенка для умывания Natura Vita для сухой и чувствительной кожи Provence Organic Herbs — бережно смывает загрязнения, увлажняет и смягчает раздраженную кожу.

Тоники

Тоник используют для того, чтобы кожа взбодрилась и приобрела жизненный тонус. Применение этого косметического продукта благотворно влияет на состояние чувствительной кожи, так как помогает моментально восполнить потерю влаги и успокоить раздраженные участки.

Для тонизирования чувствительной кожи используют косметику без спирта на основе низкоаллергенных растительных компонентов и микроэлементов — экстракт алоэ, зеленого чая, витамин Е, глицерин. Средства с лимонной кислотой, мятой или ромашкой лучше избегать.

Рейтинг представленных средств поможет определиться с выбором:

1. KORA New Line тоник для чувствительной кожи – хорошо увлажняет тусклую уставшую кожу лица, дает ощущение свежести без признаков раздражения.

   KORA New Line.

2. Тоник ECOLAB для сухой и чувствительной кожи – питает и удерживает живительную влагу, уменьшает покраснения и восстанавливает физиологические свойства кожи.
3. Тоник La Roche Posay Soothing Lotion Sensitive Skin – успокаивает и насыщает кожу влагой, снимает покраснения и зуд, выравнивает цвет лица.
4. Provamed Sensitive Toner – нормализует кислотно-щелочной баланс без риска раздражения, смягчает и увлажняет кожу.
5. Eva Esthetic тоник увлажняющий для сухой и чувствительной кожи – придает сияние и уменьшает раздражение кожи, способствует удержанию влаги в глубинных слоях.

Кремы

Увлажнять и успокаивать чувствительную кожу необходимо в любое время года утром и вечером, чтобы восполнять защитные функции. Применение специальных кремов, содержащих в своем составе витамины группы А, Е, экстракты растений, например череды или зверобоя, полезные микроэлементы, такие как цинк или калий, способствует нормализации общего состояния кожи, склонной к раздражению.

Нанесение крема на лицо по массажным линиям для исключения появления морщин.

Ниже приведен рейтинг наиболее безопасных и действенных кремов в уходе за чувствительной кожей:

1. Ла-Кри восстанавливающий крем – обязательное средство при явных проявлениях раздражения на коже, которое смягчает и успокаивает ее, защищая от внешних негативных факторов.
2. Physiogel Hypoallergenic крем увлажняющий физиогель – обладает мощным восстанавливающим эффектом, №1 в рекомендациях большинства дерматологов.
3. Крем питательный Vichy Laboratories Nutrilogie 1 – идеален для холодного времени года, так как способствует естественной защите от негативного воздействия ветра и мороза.
4. EAU THERMALE Avene Tolerance extreme – легко справляется с покраснениями и шелушением, может применяться для профилактики раздражений.
5. Крем KORA New Line – укрепляет стенки сосудов, борется с признаками усталости, препятствует пересыханию кожи за счет не ощутимой на лице защитной пленки.

Маски для лица с сухой чувствительной кожей

Чувствительная кожа лица нуждается в постоянном питании гипоаллергенными компонентами, чтобы противостоять негативном воздействию со стороны внешней среды. Применение специальных масок на основе вытяжек лекарственных трав и натуральных масел способствует полноценному уходу за данным типом кожи.

Рейтинг самых эффективных и безопасных масок для чувствительной кожи приведен ниже:

1. EAU THERMALE Avene Masque apaisant hydratant – восполняет питательными элементами сухую раздраженную кожу. Вариант для зимнего периода времени.
2. Lumene Sensitive Touch Comfort Mask – интенсивно увлажняет и питает, способствует уменьшению раздражений на лице.
3. Yves Rocher «5 Минут Экстра-Комфорт» ACTIVE SENSITIVE для чувствительной кожи – выравнивает тон кожи и борется с покраснениями.
4. PAYOT Sensi Expert Masque Dermo Apaisant – успокаивает и смягчает кожный покров, маскирует покраснения и проявления купероза.
5. Phytomer DOUCEUR MARINE SOOTHING MASK – придает ощущение комфорта с первого применения, освежает и увлажняет чувствительную кожу, заживляет мелкие повреждения.

Использование моделирующей маски.

Правильный уход за чувствительной кожей поможет уменьшить неприятные симптомы и будет способствовать постепенному преображению лица. А совмещение правильного питания с применением специализированных средств способно даже изменить тип кожи на нормальный.

Видео об уходе за чувствительной кожей

8 важных правил ухода за чувствительной кожей лица:

Уход за чувствительной кожей лица в домашних условиях:

Автор: Анастасия Орлова

Уход за чувствительной кожей лица в домашних условиях

Чувствительная и сухая кожа лица приносит серьезные заботы ее обладательницам. Постоянные косметологические процедуры в данном случае просто необходимы и становятся частью жизни женщин, обладающих подобным типажом. Чтобы свести растраты на салоны и косметику к минимуму, можно воспользоваться советами по уходу за чувствительным эпидермисом в домашних условиях. Главное – не забывать, что уход за чувствительной кожей лица должен стать систематическим и проводиться на постоянной основе, чтобы на фоне не ухоженности не появились новые дерматологические проблемы. Вам необходимо обзавестись арсеналом из косметических средств, некоторые из них могут быть куплены, например, крем для чувствительной кожи, а вот маски можно приготовить и самостоятельно, используя натуральные продукты, избавленные от химии и насыщенные исключительно природными компонентами.

Симптоматика чувствительной кожи лица

Определить степень чувствительности вашей кожи достаточно просто. На этот типаж указывают следующие показатели:

• кожа сухая, а ее участки подвержены покраснению
• ощущение зуда или стянутости
• шелушение
• раздражение

Факторы влияния

Чувствительная и сухая кожа – это тип, который может достаться по наследству, а может быть, и приобретенным с годами. Определив источник, бороться с высокой чувствительностью станет проще. Чаще всего факторами, влияющими на чувствительность эпидермиса, являются:

• болезни желудочно-кишечного тракта
• стрессы, психологические травмы
• длительный прием определенной группы препаратов
• слабый иммунитет
• инфекционные заболевания и разные виды аллергии
• плохая косметика, неправильный косметический уход
• заболевания эндокринной системы

Классификация чувствительной кожи

В зависимости от характера и причин повышенной чувствительности, данный типаж подразделяется на 4 типа. Определив свой тип правильно, вам будет легче справиться с задачей и подобрать курс процедур с учетом ваших индивидуальных особенностей.

1. Измученный эпидермис. Приобретается вследствие неправильного ухода за ним. Перегрузка косметикой, несвоевременное очищение, пренебрежение защитой от ультрафиолета и перепадов температур, косметические средства плохого качества – все это может стать причиной превращения нормального типа кожи в измученный. В данном случае, первое, на что вам нужно обратить свое внимание – это курс очищения.
2. Слабый эпидермис. Этот типаж чаще всего достается наследственным путем, такая кожа отличается сухостью и тонкостью, нуждается в постоянной защите и питании, а значит, на постоянное вооружение вам необходимо взять крем для чувствительной кожи.
3. Чувствительный эпидермис. Проявляется на фоне вышеперечисленных заболеваний, а потому, только искоренив очаг проблемы, вы вернете коже нормальный типаж.
4. Нестабильный эпидермис. В этом случае вспышки чувствительности, которым особо подвержена сухая кожа, проявляются спонтанно и длятся по определенным периодам. Данная патология вызвана стрессами и нервными расстройствами, потому даже простой курс успокоительных средств в союзе с питательными процедурами поможет вам искоренить проблему.

Система ухода за чувствительной кожей лица

Уходу за чувствительной кожей лица сопутствует три главных этапа: очищение, защита и восстановление. Система ухода не предполагает трудностей, если придерживаться ее правил, проблема вашего типажа будет решена и сухая кожа станет нормальной.

• Этап очищения. Умываться следует водой комфортной температуры, нехолодной и негорячей, а для снятия косметики не пренебрегайте тониками и молочком.
• Этап увлажнения. Главные требования к увлажняющему средству – оно должно защищать от ультрафиолета, содержать в себе смягчающие жиры и питательные элементы.
• Этап ночного ухода. Ночной крем должен иметь в составе заживляющие вещества, он наносится тонким слоем и его приоритетной задачей является регенерация клеток кожи. Идеальным вариантом станет средство, содержащее витамины групп Е и А.
• Этап макияжа. Используйте исключительно гипоаллергенную декоративную косметику.
• Этап питания. Маски для чувствительной кожи лица не должны в своей базе содержать глину, откажитесь от затвердевающих масок и масок, образующих пленку. Средство должно просто смываться и иметь легкую текстуру.

Рецептуры масок для чувствительной кожи лица

Сухая и, как следствие, чувствительная кожа лица требует постоянного питания полезными веществами, ей особенно нужны витамины и минералы, держащие ее в тонусе. Натуральные ингредиенты как нельзя лучше решат этот вопрос, а потому рекомендуем изготавливать маски для этого типажа самостоятельно.

Способ 1. (с творогом) Ложкой подогретого молока разбавьте 2 столовые ложки домашнего творога. Измельчите мякоть огурца и соедините с молочными продуктами.

Способ 2. (из картофеля) Отварите пюре из картофеля, возьмите столовую ложку и соедините ее с таким же количеством молока и масла растительного происхождения.

Способ 3. (из капусты) Порежьте капустные листья, немного проварите в молоке и накладывайте полученную кашицу на лицо.

Способ 4. (с геркулесом) Приготовьте овсяные хлопья, отваривать нужно не в воде, а в молоке. В состав можно добавить и мед, о с ним нужно проявить осторожность и предварительно протестировать смесь на коже запястья. Мед подходит не всем типам чувствительной кожи.

Способ 5. (оливковое масло и желток) Соедините оливковое масло с желтком и протирайте им лицо.

Придерживаясь перечисленных правил, вам легко удастся не только избавить кожу от текущих проблем, но и надолго сохранить ее молодость и тонус!

 

Спокойствие, только спокойствие: как ухаживать за чувствительной кожей

Чувствительная кожа доставляет своим обладателям сплошные огорчения. Медицинские специалисты рассказали ELLE, какой уход будет ей в радость.

ФОТОGettyImages

Врач-дерматовенеролог, медицинский эксперт La Roche-Posay

Александр Прокофьев

Чувствительность — это временное состояние?

Как правило, да. Оно возникает в ответ на повседневное воздействие неблагоприятных внутренних или внешних факторов. Поняв и устранив причину, можно избавиться от этого состояния.

Какая кожа склонна к чувствительности?

Чувствительность наиболее часто встречается у представителей кельтского типа: рыжие или светловолосые с тонкой бледной кожей. В отличие от других, у них тонкий роговой слой, низкое содержание защитного пигмента меланина, слабая работа сальных желез, а также повышенная восприимчивость нервных окончаний к раздражителям. Также повышенная раздражительность кожи может возникнуть у обладательниц жирной смуглой кожи.

Какие компоненты не должны входить в состав бьюти-продуктов для чувствительной кожи?

Основное правило — минимум ингредиентов в составе. Но даже в этом минимуме лучше избегать некоторых компонентов:

— минеральные и синтетические масла (вазелин, парафин, микрокристаллический воск, церезин) вызывают нарушение липидного слоя и потерю влаги;

— производные витамина А усиливают чувствительность к солнцу и сухость;

— химические консерванты (метилизотиазолин, метилхлоризотиазолинон, бензилхемиформаль, бронопол, бронидокс, феноксиэтанол) усиливают сенсибилизацию;

— синтетические красители и отдушки вызывают сыпь и шелушения;

— карбомер может повреждать чувствительную кожу;

Эти ингредиенты могут усиливать раздражение чувствительной кожи, но это не значит, что они вредны остальным. Перед применением любого средства необходимо провести тест на чувствительность. Для этого нанесите небольшое количество средства на область локтевого сгиба и оцените реакцию.

Чем и как очищать чувствительную кожу?

Для умывания используйте теплую воду. Холодная и горячая вызовут дополнительное раздражение. Лучше, если вода будет не водопроводная, а кипяченая, минеральная, родниковая или отстоянная. Для очищения жирной кожи подойдут гели и пенки, для сухой — очищающие кремы и молочко. Мыло пересушивает кожу. Универсальным очищением для любого типа будет мицеллярная вода, например, Ultra для сверхчувствительной и склонной к аллергии кожи. Она очищает и удаляет макияж с кожи лица, глаз и губ, успокаивает. После умывания лицо промокните, но не трите полотенцем, а затем нанесите увлажняющий крем.

Если у чувствительной кожи есть сопутствующие проблемы, как за ней ухаживать?

На сегодняшний день у аптечных марок есть линии, предназначенные для ухода за чувствительной кожей и учитывающие дополнительные сопутствующие проблемы: обезвоженность, купероз, аллергия, воспаления. Правило ухода за чувствительной кожей — чем меньше средств, тем лучше. Достаточно очищения и увлажнения или питания.

При чувствительной коже, склонной к воспалениям, после очищения можно использовать крем от воспалений, затем нанести уход. Еще удобнее использование комбинированного средства, которое сочетает в себе противовоспалительные компоненты и ингредиенты для защиты и увлажнения чувствительной кожи. Ниацинамид, пожалуй, единственный компонент с успокаивающим действием. Также существуют мультипродукты для чувствительной кожи с пигментацией (в составе — арбутин, азелаиновая кислота) и с морщинами (гиалуроновая кислота, коллаген, токоферол). Не рекомендую комбинировать средства различных марок.

ФОТОGettyImages

Тренинг-менеджер, медицинский эксперт Uriage

Оксана Рыжкова

К чему может быть чувствительна кожа?

Чувствительная кожа может реагировать на различные факторы: стресс, диеты, водопроводную воду, косметику, продукты питания (соленая, острая, пряная пища), никотин и алкоголь, а также климат и неблагоприятную экологическую обстановку.

Каковы признаки чувствительной кожи?

Обычно это чувство стянутости, покраснения, шелушения, покалывания, пощипывания, иногда жжение и ощущение жара. Эти симптомы возникают в ответ на раздражитель.

Кожа чаще реагирует негативно на химические или натуральные компоненты?

Вызвать раздражение чувствительной кожи могут как химические, так и натуральные компоненты. Это обусловлено индивидуальной непереносимостью. Часто чувствительная кожа реагирует на препараты витамина А (производные ретинола), фруктовые кислоты (они могут быть как натурального происхождения, так и синтезированными), агрессивные ПАВы в средствах гигиены.

Как подобрать уход за чувствительной кожей?

Людям с чувствительной кожей следует выбирать средства, специально разработанные для такого типа. Все продукты марки Uriage на основе термальной воды Урьяж прошли клинические испытания под контролем дерматологов и признаны гипоаллергенными, некомедогенными, с высокой степенью переносимости. Гаммы Tolederm и Roseliane разработаны специально для ухода за чувствительной и гиперчувствительной кожей. Средства ухода необходимо подбирать в зависимости от типа кожи и времени года. Рекомендую исключить механические раздражители, такие как скрабы, пилинги, синтетические ткани. За индивидуальной консультацией лучше обратиться к дерматологу.

Медицинский эксперт Vichy

Елена Елисеева

Чувствительная кожа — это тип или состояние?

Чувствительной может стать кожа любого типа. Чувствительность — это состояние повышенной реактивности кожи, когда неспецифические раздражители, даже не слишком сильные, вызывают негативные симптомы. Здоровая кожа способна от них защититься самостоятельно, а у чувствительной нарушена целостность эпидермиса, что способствует формированию очагов воспаления в тканях. Основные неудобства своим обладателям чувствительная кожа доставляет внешним видом и необходимостью проводить нежный ежедневный уход, при котором требуется очень аккуратный подбор косметических продуктов. Без должного ухода признаки раздражения могут усиливаться.

Что такое гиперчувствительная кожа?

Часто понятия чувствительная и гиперчувствительная кожа используют как синонимы, но для врача есть разница. Чувствительная кожа отличается снижением барьерно-защитных свойств и острой реакцией на нормальные раздражители. Гиперчувствительная, помимо покраснения и дискомфорта, выдает еще и воспаление, то есть является своеобразной ступенькой между чувствительностью и дерматозом. Также к гиперчувствительной коже относят недолеченный дерматит.

Как отличить чувствительность от аллергии?

Иногда это действительно непросто, но при детальном сборе анамнеза различия заметны. У аллергика анамнез почти всегда отягощен: в прошлом были непереносимости лекарств, пищевых продуктов, косметики. Возможно, человек переносил крапивницу или отек Квинке. Аллергия развивается не сразу, а спустя 4-5 часов: клеткам нужно время, чтобы запустить иммунный ответ на антиген. В анализе крови также будут изменения. Если реакция началась на вторые сутки — это скорее индивидуальная непереносимость.

При чувствительности «приступов» нет, ткани перманентно восприимчивы. Лицо краснеет сразу или спустя 20-30 минут. При этом анализ крови может быть лучше, чем у космонавта.

В чем особенность гипоаллергенных продуктов для кожи?

В первую очередь в составах. В них не могут входить мед, эфирные масла, парабены, поэтому растительная и натуральная косметика в принципе не бывает гипоаллергенна, как и крем, самостоятельно замешанный на кухне. Производители или отказываются от отдушек, или применяют максимально гипоаллергенные пищевые, не подкрашивают продукты и не используют экстремальные дозировки активных веществ.

Надписи «подходит для чувствительной кожи» и «гипоаллергенно» не синонимы. Продукт, прошедший клинические испытания на людях с чувствительной кожей, подходит для чувствительной кожи. Но не факт, что его состав отвечает требованиям гипоаллергенности и проверялся в аллергопробах. Людям с чувствительной кожей лучше не рисковать и искать на упаковке обе надписи.

Какие компоненты должны входить в состав бьюти-продуктов для чувствительной кожи?

Приветствуются экстракты алоэ и ромашки, пробиотические молекулы, чистый азулен, витамин В3, кальций и магний, термальные воды. Керамиды помогают восстановить гидролипидную мантию кожи. Пантенол хорошо заживляет трещинки. Иногда производители добавляют в состав активные успокаивающие молекулы вроде калмосенсина или сенсирина. Алантоин и бисаболол также оказывают успокаивающее действие. Покраснения снимает витамин С, но только если он в наименее агрессивной и стабильной форме — в списке ингредиентов его обозначают как CG.

Уход за чувствительной кожей лица в домашних условиях

Автор luxewomen На чтение 7 мин. Опубликовано 29.12.2018

Обладателям чувствительной кожи приходится сталкиваться с большими трудностями на протяжении всей жизни. Постоянное раздражение, шелушение, покраснение и ощущение стянутости кожи – это лишь часть симптомов, которые ежедневно доставляют немало беспокойств и лишают радости. Однако многим удается справляться с этой проблемой благодаря применению простых рекомендаций. Итак, каким должен быть уход за чувствительной кожей и что нужно учитывать при выборе косметических средств?

---

Чем бывает вызвана повышенная чувствительность кожи?

Известно, что кожа редко бывает чувствительной от рождения. В основном она становится таковой вследствие различных причин, например постоянных стрессов, хронических заболеваний, некачественного питания, злоупотребления алкоголем, использования неподходящих косметических средств и пр. Такая кожа может болезненно реагировать на обычные природные явления – мороз, ветер, солнце и дождь. Самое сложное в данной ситуации – выбор ухаживающих средств, поскольку реакция кожи на них зачастую бывает непредсказуемой.

Повышенная чувствительность может быть присуща людям с разным типом кожи. Интересно, что она не связана с аллергическими заболеваниями. Однако замечено, что чаще всего она встречается у мужчин и женщин со светлой сухой кожей. Прежде всего важно установить причину повышенной восприимчивости кожного покрова к воздействию внешних факторов окружающей среды, посетив дерматолога, а уже затем решать, какие ухаживающие средства, маски по уходу за кожей лица и процедуры можно использовать, заботясь о своем лице и теле.

---

Какими должны быть ухаживающие средства?

Если вам так и не удалось выяснить подлинную причину этой проблемы, не отчаивайтесь. Соблюдая общие принципы ухода за кожей лица, очень скоро вы сможете достичь хороших результатов. Первым делом позаботьтесь о регулярном очищении кожи. Утром по возможности используйте для умывания очищенную, минеральную негазированную или родниковую воду. Отличным подспорьем для людей с гиперчувствительной кожей станет безалкогольный лосьон для лица, приготовленный самостоятельно.

Как правило, у обладателей чувствительной кожи очень тонкий роговой слой. Поэтому частое использование очищающих средств (гоммажа, скраба) может лишь навредить коже – вызвать ее раздражение и даже привести к появлению экземы. Однако допустимо использовать щадящий пилинг, который помогает осуществлять бережный уход за такой кожей. Можно приготовить мягкий отшелушивающий скраб из простых продуктов в домашних условиях. Желательно периодически умываться мягкой махровой рукавичкой, которая хорошо очищает кожу от ороговевших частиц, не вызывая раздражения.

При уходе за очень чувствительной кожей внимательно отнеситесь к выбору маски для лица. Важно, чтобы она подходила для вашей кожи. Откажитесь от использования тех ухаживающих средств, которые после нанесения образуют пленку или затвердевают. Отдавайте предпочтение тем из них, которые не содержат ингредиенты, вызывающие аллергию, хорошо питают и увлажняют кожу, а также легко смываются. Если после нанесения смеси на лицо у вас появились неприятные ощущения – жжение, покалывание, сильный зуд, – ее необходимо срочно смыть.

---

Рецепты ухода за чувствительной кожей лица

• Уход за сухой кожей принесет хороший результат, если брать продукты, которые не являются аллергенными. Наиболее благотворное влияние на такую кожу оказывают маски из домашнего творога или огурца. Использовать их желательно в чистом виде, не сочетая с другими ингредиентами. Так, эффективно увлажняющий кожу огурец достаточно натереть на мелкую терку. А творог, который отлично питает кожу, нужно тщательно размять и разбавить небольшим количеством домашнего молока.
• Рекомендуем приготовить натуральный лосьон по следующему рецепту: смешайте одинаковое количество сока алоэ, травы подорожника, мяты, шалфея, петрушки и лепестков роз. Залейте травяной сбор (15 г) кипятком (250 мл). Через два часа процедите. Желательно добавить в состав сок лимона (15 мл). Этим лосьоном необходимо протирать кожу лица утром и на ночь, можно вместо умывания. Все ингредиенты оказывают на кожу успокаивающее действие. Ухаживающее средство отлично подходит для тех, кто борется с куперозом.
• Для приготовления очищающих средств важно использовать продукты, которые обеспечивают мягкий пилинг кожи. Идеальным вариантом служит смесь манной крупы и оливкового масла, которая наносится на влажное лицо массажными движениями. Также можно использовать смесь молока и овсяных хлопьев, измельченных в кофемолке. Консистенция скраба должна быть кремообразной, то есть он не должен растекаться по лицу. После двухминутного массажа кожа станет более нежной и мягкой.

---

Что следует учитывать при выборе косметики?

Настороженно относитесь к любым косметическим новинкам. По возможности сведите к минимуму использование средств для макияжа. Прежде чем пополнить свой арсенал тем или иным косметическим средством, убедитесь, что оно было протестировано в специальной лаборатории. Это касается как ухаживающей, так и декоративной косметики. Перед покупкой удостоверьтесь, что на упаковке с кремом, маской, основой под макияж, румянами или тенями стоит надпись «подходит для чувствительной кожи».

Важно! Перед тем как использовать новую декоративную или ухаживающую косметику, обязательно проверьте, подходит ли она для вашей кожи. Для этого совсем немного средства, будь то крема, маски, помады, туши, теней или румян, нанесите на запястье. Понаблюдайте в течение суток за тем, как реагирует ваша кожа на это средство. Если она раскраснелась, чешется или печет – это косметика вам однозначно не подходит. Не задумываясь, откажитесь от ее использования.

Если вы привыкли наносить на кожу тональную основу, то вместо крема рекомендуем вам использовать пудру – компактную или рассыпчатую. Дело в том, что в состав этого тонирующего средства входит гораздо меньше компонентов, которые могут плохо влиять на кожу, вызывая высыпание или зуд. Выбирая те или иные тени, учитывайте, что теплые и пастельные тона содержат меньше вредных красителей, вызывающих аллергическую реакцию кожи.

Желательно перед выходом на улицу смазывать кожу легким дневным кремом, изготовленным на основе термальной воды, в состав которого входят смягчающие жиры и увлажняющие компоненты. Некоторые ошибочно считают, что кремы, изготовленные на основе лекарственных трав, являются наиболее подходящими для чувствительной кожи. Однако ухаживающие средства с экстрактом календулы, арники или аптечной ромашки могут сильно раздражать кожу, вызывая ее покраснение и ощущение жжения.

---

Полезные рекомендации

• Наиболее губительное влияние на кожу оказывают солнечные лучи, в результате воздействия которых она покрывается красными пятнами, чешется и шелушится. Поэтому в весенне-летний сезон старайтесь не выходить на улицу, предварительно не нанеся на лицо и другие открытые участки тела защитный крем с UV-фильтрами. При посещении бассейна смазывайте кожу водостойким защитным кремом, который будет предохранять ее от вредного воздействия хлорированной воды.
• Старайтесь не наносить на ресницы водостойкую тушь, поскольку для ее снятия необходимо использовать большое количество средства для снятия макияжа. Это нейтрализует защитный слой, который образуется за счет кожного жира, вырабатываемого сальными железами, что еще больше усиливает аллергическую реакцию кожи на внешние раздражители. Учитывайте, что зачастую жидкие подводки, предназначенные для рисования стрелок, содержат в составе латекс. Это вещество может спровоцировать сильнейшую аллергическую реакцию кожи.
• Перед сном вместо ночного крема можно наносить на очищенную от декоративной косметики кожу тонкий слой растительного масла – жожоба, миндальных орешков или оливкового. Помимо этого, благотворное влияние на кожу оказывает легкий массаж. Для снятия макияжа используйте специальные средства – гель, пенку и молочко для чувствительной кожи. Старайтесь как можно реже умывать лицо с обычным мылом – оно сильно пересушивает кожу, вызывая ее раздражение.

---

Питание при чувствительной коже

Включайте в меню как можно больше продуктов, богатых цинком и витамином А. По возможности избегайте употребления пищи растительного происхождения, которая может вызвать повышенную чувствительность кожного покрова. Это могут быть плоды цитрусовых, виноград, кофе и пр. Также старайтесь избегать употребления фабричных сладостей, алкогольных напитков, копченой, соленой, жирной, острой и жареной пищи.

Особенно полезны при чувствительной коже разные виды орехов и морепродукты. Овощные салаты желательно обогащать различными растительными маслами – арахисовым, оливковым, кунжутным, кукурузным, тыквенным, льняным, подсолнечным и др. Очень важны для организма фрукты и овощи, которые содержат бета-каротин (морковь, салат). И конечно же, не забывайте каждый день пить побольше чистой воды – до двух литров.