Что происходит во время полового акта: Что происходит с организмом во время секса

Что происходит с организмом во время секса

Кажется, что влюбленность — это неземное чувство, которое трудно объяснить на языке науки.

На самом деле, то что мы испытываем во время влюбленности и интимной близости можно объяснить с точки зрения химических процессов, которые происходят в мозге.

Атлас рассказывает, что же происходит в голове мужчин и женщин до, во время и после секса с точки зрения гормонов и нейромедиаторов.

Желание

Сексуальное желание возникает спонтанно или в ответ на стимул, которым может быть партнер или разные события: прикосновения, просмотр эротического фильма и картинок. На него во многом влияет контекст, например, стресс или состояние организма.

Спонтанное желание чаще всего возникает с новым партнером в период влюбленности. В долгосрочных отношениях влечение зачастую начинается с эротического стимула или желания быть ближе к партнеру физически и эмоционально.

Выбор партнера зависит от разных факторов: устройства общества, влияния культуры, экономических условий и даже набора генов. Конечно, мы не ходим с карманным устройством для анализа ДНК, а делаем это неосознанно.

По запаху и физической привлекательности партнера мы отдаем предпочтение тем людям, у которых гены, отвечающие за работу иммунной системы, максимально отличаются от наших.

Пока неясно, как на сексуальное желание у женщин влияет прием противозачаточных. Обзор исследований показал разные результаты: большая часть женщин не чувствовала изменений или отмечала повышение либидо, при этом некоторые сообщали об уменьшении желания.

Возбуждение

Возбуждение и желание трудно отличить, но исследователи предпочитают их разделять. Чаще всего под возбуждением понимают физиологический ответ организма. Например, изменения в половых органах из-за воздействия сексуального стимула. И возбуждение может возникнуть, даже если у человека изначально не было желания заниматься сексом.

Периферическая нервная система во время прикосновений, поцелуев и других стимулов получает сигнал и отправляет его в мозг. На возбуждение реагирует гипоталамус — область мозга, управляющая гормонами всего организма. Он передает сигнал увеличить производство тестостерона.

У мужчин на возбуждение влияет секреция вазопрессина — гормона агрессии, воспоминаний и концентрации внимания у обоих полов. Однако у женщин повышение вазопрессина, которое сопровождается гневом и злостью (например из-за хлопот и стресса), наоборот, отбивает желание заниматься сексом. Еще вазопрессин сужает кровеносные сосуды, отчего у него такое название: vaso — сосуд, press — давить.

В женском организме на возбуждение положительно влияет лютеинизирующий гормон, пик которого приходится на овуляцию — период, когда яйцеклетка готова к зачатию. Некоторые исследования утверждают, что перед овуляцией меняется походка, голос и даже запах тела женщины. Например, исследователи из Университета Нью-Мексико доказали, что стриптизерши получают больше чаевых в период овуляции.

Почему же нам хочется заниматься сексом? Продолжение рода — это эволюционная стратегия любого вида. И чтобы человек занимался сексом, достаточно наградить его чувством удовольствия во время и после этого процесса, что и делает нейромедиатор дофамин.

Возбуждение приводит к высвобождению оксида азота и норадреналина. Эти вещества увеличивают приток крови к половым органам — запускается эрекция у мужчин, выделение смазки и увеличение половых губ у женщин.

Плато

Фаза плато — это то, что происходит между возбуждением и оргазмом. Если оргазма нет, после плато наступает разрешение. По-другому фазу плато можно назвать высшей степенью возбуждения. На этой стадии пульс и дыхание продолжают учащаться, повышается давление и напряжение мышц, клитор становится чувствительнее, а бартолиновые железы во влагалище выделяют больше смазки.

Увеличивается активность разных зон мозга. Одна из них — миндалина. Она отвечает за восприятие визуальных образов и эмоции. Во время фазы плато снижается активности в зоне мозга, где хранится память. Наверное, это происходит потому, что нам в этот момент совсем нет дела до воспоминаний и связанных с ними эмоций.

Оргазм

Самая приятная и самая короткая фаза. Женщинам повезло немного больше, у них оргазм, как правило, длится дольше мужского, к тому же они могут испытать множественные оргазмы, а мужчины — нет. Но у мужчин другое преимущество: получить оргазм им легче, чем девушкам.

Во время оргазма высвобождается гормон окситоцин, что приводит к ритмичному сокращению мышц и эякуляции. И чем сильнее оргазм, тем больше будет в теле выброс окситоцина. После этого прилежащее ядро в мозге награждает нас хорошей порцией дофамина — и мы испытываем наслаждение.

МРТ головного мозга показало, что во время оргазма одна за другой включаются разные зоны мозга — миндалина (память и эмоции), гипоталамус (бессознательный контроль тела), передняя поясная кора (импульсивность и эмпатия) и прилежащее ядро (чувство эйфории). Всего в оргазме задействовано около 30 участков мозга.

Секс можно считать болеутоляющим. По данным исследований, во время вагинальной стимуляции и оргазма чувствительность к боли снижается. Ученые утверждают, что этот механизм облегчает роды.

Сразу после эякуляции мужчинам нужно время (рефрактерный период), чтобы испытать оргазм снова. Во время этого периода нейроны просто не способны выделить нужное количество нейромедиаторов. Женщинам же ждать не обязательно, они могут испытывать оргазм много раз подряд.

Разрешение

Мышцы расслабляются, сердечный ритм и дыхание возвращается в норму, а по телу растекается приятная усталость.

После оргазма и эякуляции мужчина не может возбудиться снова — организму нужно сначала отдохнуть. Время восстановления (рефрактерный период) индивидуально. Кто-то может возбудиться через пару минут, кому-то может потребоваться несколько часов или сутки. Это зависит разных факторов. На данный момент известно, что чем сильнее выброс окситоцина и пролактина во время оргазма, тем дольше организм будет восстанавливаться.

Выброс окситоцина вызывает чувство доверия и заставляет нас скучать по партнеру. Однако люди с высоким уровнем тестостерона могут не почувствовать сближения, так как этот гормон подавляет действие окситоцина.

Дисклеймер!
Исследования секса имеют ряд ограничений. Во-первых, даже среди ученых распространены стереотипы о разнице в сексуальных реакциях между мужчинами и женщинами, что затрудняет получение объективных результатов. Во-вторых, изучать сексуальную жизнь и работу мозга — сложно и дорого, поэтому качественных работ на эту тему не так много. Мы постарались собрать в статье объективную информацию из имеющихся на данный момент исследований.

20 лет назад ученые впервые запечатлели секс с помощью МРТ

20 лет назад были опубликованы первые снимки полового акта, сделанные с помощью МРТ. Годы спустя статья все еще пользуется популярностью как у ученых, так и у широкой публики. Однако не все исследователи рады такому вниманию.

20 лет назад в журнале BMJ была опубликована одна из самых известных научных статей — ученым из Гронингенского и Амстердамского университетов впервые удалось заснять секс в томографе. Хотя никаких серьезных открытий исследователи не сделали, их статья популярна до сих пор.

Внимания достойны не только снимки, но и сам текст статьи. Авторы начали вступление с описания зарисовки Леонардо да Винчи «Копуляция».

«Считалось, что сперма поступает из мозга по каналу, который можно наблюдать в позвоночнике мужчины, — писали они. — Молочный проток у женщины начинается в правой груди и заканчивается в области половых органов».

close

100%

Первым тщательно изучить, как взаимодействуют гениталии во время полового акта, взялся американский акушер-гинеколог Роберт Дикинсон в 1933 году, отмечали исследователи. Для этого он вводил во влагалище возбужденной женщины стеклянную пробирку размером с пенис.

close

100%

В 1960-х годах американские гинекологи Вильям Мастерс и Вирджиния Джонсон провели аналогичные эксперименты с помощью искусственного полового члена, гинекологического зеркала и пальпации. В частности, они установили, что при возбуждении у женщины удлиняется влагалище.

В 1992 году появились первые ультразвуковые снимки полового акта, однако изображения были нечеткими и малопонятными. Вдохновившись результатами МРТ-сканирования горла профессионального певца во время пения, исследователи решили использовать этот метод, чтобы запечатлеть половой акт.

Участников удалось набрать с помощью объявления на телепередаче.

Поучаствовала в эксперименте и одна из исследовательниц, Ида Сабелис.

Всего в исследовании наблюдались восемь гетеросексуальных пар и трое женщин. Ученым пришлось отдать предпочтение худощавым добровольцам — иначе забраться вдвоем в томограф и заняться в нем сексом было бы проблематично.

Все женщины во время эксперимента смогли возбудиться и испытать оргазм, хотя и описали его как «поверхностный». У мужчин же возникли проблемы, и для поддержания эрекции им пришлось принимать специальные препараты.

До того как исследователи получили снимок полового акта «изнутри», считалось, что пенис во влагалище во время миссионерской позиции принимает S-образную форму. По другой версии, он оставался прямым.

Как оказалось, сторонники обоих версий ошибались — половой член немного изгибается и становится похож на бумеранг.

close

100%

Одним из важных открытий стало то, что матка не увеличивается при возбуждении, как считалось раньше. Впрочем, исследователей это не удивило — такие выводы были получены при мануальных осмотрах и, возможно, ученые ошибались из-за наполнения мочевого пузыря или смещения матки.

Авторы работы не предполагали, что у результатов исследования найдется важное клиническое или научное применение. Их открытия позволили сделать вклад в знания о человеческой анатомии и том, что происходит с половыми органами во время возбуждения и полового акта, но революционными эти данные не были.

«В науке, как и в искусстве, и в жизни, только то, что верно для культуры, верно и для природы», — процитировали исследователи в конце польского ученого Людвика Флека.

«Изображения, полученные с помощью МРТ, объективны и показывают анатомию человеческого совокупления и женское половое возбуждение такими, какие они есть по природе», — заключили они.

И все же статья собрала рекордное количество просмотров на сайте. По мнению исследователей, возможность посмотреть на секс изнутри стала для читателей своеобразным аттракционом — пусть и всем, что они могли увидеть, были черно-белые статичные картинки. Кроме того, интерес к статье все эти годы подогревала пресса, регулярно напоминая о ней новым поколениям читателей.

За 20 лет на статью в других исследованиях сослались 130 раз, а посетители на сайте BMJ все еще продолжают ее просматривать — в октябре 2019 года таковых набралось 50.

В первый же год после публикации статья удостоилась Шнобелевской премии, которая вручается «за достижения, которые заставляют сначала засмеяться, а потом — задуматься».

Сабелис, теперь уже профессор антропологии, недовольна, что статья кого-то смешит. Она говорит, что семья и друзья до сих пор потешаются над исследованием, «хотя это люди с высшим образованием, которым уже скоро пора на пенсию». Сабелис называет эту реакцию «странной для университета, сотрудники которого — ученые, работающие в области социальных наук в одном из самых прогрессивных городов мира».

Реакции организма во время секса

Во время секса мужчины и женщины проходят через несколько стадий возбуждения. Каждый человек проходит эти стадии по-разному. Стадии каждый раз разной длительности и разной интенсивности. Эти стадии следующие:

Влечение

Если вы испытываете половое влечение, вам хочется заняться сексом, вам хочется, чтобы кто-то к вам прикасался, вам приятно ласкать вашу партнёршу/вашего партнёра или трогать самого/саму себя.

Возбуждение

Прикосновения вашей партнёрши/вашего партнёра или ваши собственные прикосновения могут вызвать сексуальное возбуждение. Ваше тело/тело вашей партнёрши/вашего партнёра реагирует на сексуальное возбуждение:

• Влагалище увлажняется (у женщин).
• Половые губы набухают (у женщин).
• Пещеристое тело клитора наполняется кровью, клитор увеличивается в размерах, поднимается и становится очень чувствительным (у женщин).
• Соски твердеют (у женщин).
• Пещеристое тело пениса наполняется кровью, пенис увеличивается в размерах и поднимается: происходит эрекция (у мужчин).
• Из пениса может капнуть немного жидкости (у мужчин).
• Сердце бьётся быстрее (у мужчин и женщин).

Вы можете испытывать нежные чувства по отношению к своему партнёру/своей партнёрше или иметь сексуальные фантазии.

Ваше возбуждение становится сильнее. Это интенсивное, приятное ощущение.

Оргазм

Оргазм — это выделение телом сексуальной энергии:

• Происходит сокращение мышц тазового дна.
• У мужчин при оргазме часто происходит эякуляция. Сперма извергается из пениса.
• При оргазме у некоторых женщин из влагалища течёт немного жидкости. Это похоже на эякуляцию.

Расслабление

После оргазма возбуждение постепенно проходит и тело расслабляется. Иногда после оргазма вы ощущаете некоторую усталость во всем теле.

Сквиртинг и женская эякуляция: все, что вы хотели об этом узнать

23 вересня 2019

Автор фото, ISTOCK / BBC THREE

Предупреждение: статья содержит сексуальный контент

Откуда оно берется? Это моча? Как мне научиться это делать? Вся правда о «сквиртинге»: выделении жидкости из женских половых органов во время оргазма.

Когда 41-летняя Гилли впервые сквиртила, она почувствовала себя на небесах. «Я была потрясена, это было невероятно, огромное высвобождение. Я сфотографировала мокрое пятно, чтобы убедиться, что это действительно произошло».

26-летняя Тэш отнеслась к делу более приземленно — и переживала из-за ковра. «Я использовала вибратор и сидела спиной к двери спальни на случай, если кто-то попытается войти, как вдруг брызнула струя, и я испугалась, потому что подумала, что обмочилась. Это было очень странное ощущение, я немного паниковала и стеснялась, не зная, что происходит. Я вытерла ковер, а потом пошла гуглить».

Давно известно, что во время сексуального возбуждения или оргазма из гениталий некоторых женщин может выделяться значительное количество жидкости — в некоторых случаях достаточно мощной струей. Гиппократ и Камасутра упоминают женскую «сперму» (первый считал, что она помогает зачать детей, а вторая содержит подробное описание, когда и почему этого следует ожидать). В ХVII веке голландский анатом Ренье де Грааф написал новаторский трактат «О женских половых органах», в котором описывал жидкость и связывал ее с эрогенной зоной внутри влагалища, очень напоминающей мужскую простату.

Но до сих пор непонятно, сколько женщин на самом деле способны сквиртить. Современные исследования утверждают, что в той или иной степени это случается с 10-54% женщин, а исследование 2013 года при участии 320 женщин показало, что количество эякулята варьируется от 0,3 до более 150 мл. То есть от нескольких капель до почти стакана.

Такой широкий спектр выводов частично объясняется различиями в проведении исследований и терминологии; но многие специалисты рассматривают женскую эякуляцию и сквиртинг как принципиально разные вещи.

Эта тема вызывает горячие споры — и привлекает все больше внимания по мере того, как мы начинаем лучше понимать женское тело.

Давайте в нее окунемся.

Что за жидкость образуется при эякуляции и откуда она берется?

Автор фото, ISTOCK / BBC THREE

Один из главных вопросов, связанных со сквиртингом — не является ли таинственная жидкость обычной мочой. И некоторые исследования намекают, что может быть именно так.

В одном исследовании 2014 года участницам предлагали сходить в туалет перед сексуальной активностью, а затем сделать ультразвуковое исследование, чтобы убедиться, что их мочевой пузырь пуст. После сексуального возбуждения женщинам проводили повторное УЗИ, которое показало, что их мочевой пузырь значительно наполнился. Наконец, третье УЗИ, которое делали после сквиртинга, снова показало пустые мочевые пузыри, что свидетельствует о том, что жидкость, которая у них выделилась, вышла оттуда и, вероятно, является мочой (или по крайней мере частично).

«Сквиртинг, вероятно, происходит из мочевого пузыря, поскольку в той области женского организма нет никакого другого органа, способного удерживать столько жидкости или выбрасывать ее с такой силой, — утверждает фармацевт Аббас Канани. — Во время оргазма мышцы расслабляются и затрудняют удержание мочи, поэтому она выделяется через мочеиспускательный канал».

И все же многие другие исследователи считают, что со сквиртингом не все так просто.

Научный анализ выделенных жидкостей, проведенный американским сексологом Беверли Уиппл в начале 1980-х (а впоследствии и дальнейшие исследования других ученых) обнаружил, что мочевина и креатин — химические составляющие мочи — присутствовали лишь в очень незначительных количествах. Они также обнаружили другие вещества, которые, как правило, не рассчитывают найти в моче. Среди них — простат-специфический антиген, или ПСА.

У мужчин ПСА вырабатывает простата. В женском теле также есть ткань простаты — в так называемых парауретральных железах, расположенных на передней стенке влагалища. Некоторые исследования показывают, что они соединяются протоками с нижней частью мочеиспускательного канала. Некоторые специалисты считают, что эти железы играют решающую роль в создании жидкости, которая выделяется во время свиртинга.

«Разный уровень развития и размер этих желез у разных людей могут частично объяснить, почему некоторые женщины способны на мощные эякуляции, а другие — нет», — говорит секс-педагог Саманта Эванс.

«Но многих женщин от сквиртинга удерживает скорее психологический страх, что кто-то увидит, что они обмочились, чем какая-то физиологическая преграда. Выделяемая жидкость обычно прозрачная, а не желтая, и не имеет характерного запаха или вкуса мочи. Как бывшая медсестра, я часто непосредственно сталкивалась с мочой, и я не думаю, что это одно и то же!» — добавляет она.

Как показывает опыт, многие женщины, которые сквиртят, с этим соглашаются. «Бывали ситуации, когда я сквиртила, а после этого все равно хотела в туалет», — говорит 30-летняя Хэйзел.

«Жидкость, которая у меня выделяется во время сквиртинга, бесцветная, даже когда я достаточно обезвоженная, тогда как моя моча скорее напоминает Irn Bru (напиток оранжевого цвета. — Ред.)», — добавляет 25-летняя Рашми.

Ученые даже предполагают, что сквиртинг приносит не только удовольствие, но и пользу: помогает женщинам безболезненно мочиться после секса. Некоторые ученые высказывают предположение, что эякуляционная жидкость может вымывать вредные бактерии из уретры после того, как они поднялись туда во время полового акта, помогая предотвратить инфекции мочевыводящих путей.

Но в конце концов: как сквиртит тело, что оно при этом выделяет и имеет ли этот процесс дополнительные преимущества — разве это важно, если это доставляет вам удовольствие?

Договорились. Я хочу попробовать! Но как…?

Автор фото, BBC THREE

Многие женщины, которые эякулируют, говорят, что помогает им в этом стимуляция точки G: места, расположенного примерно на расстоянии 5-8 см от входа во влагалище. Она находится на передней стенке и иногда на ощупь кажется грубее или рельефнее, чем окружающая плоть. Точку G сейчас считают не каким-то отдельным органом, а скорее «зоной», через которую можно стимулировать парауретральные железы вместе с внутренними, скрытыми частями клитора. Он, как сейчас уже известно, похож на айсберг: капюшон и головка, которые видны снаружи, являются лишь окончанием гораздо большего органа, который простирается вниз вокруг вагинального прохода.

«Мой партнер массирует мою точку G пальцами, двигая ими по направлению к себе и сильнее нажимая, — говорит 34-летняя Саффрон. — Сексуальные игрушки, согнутые под специальным углом, помогают мне достичь такого же эффекта самой».

«Если я продолжаю использовать вибратор после оргазма, это может заставить меня сквиртить, — рассказывает 23-летняя Дафна. — Это интенсивное, почти непреодолимое чувство, мне приходится перетерпеть нечто похожее на позыв к мочеиспусканию, но после этого я обожаю это чувство первозданной свободы, когда из меня вытекает этот сумасшедший нектар!»

Другие советы? Не забудьте подложить полотенце. И, поскольку все мы разные, помните, что не всем действительно нравится такая стимуляция. Некоторым женщинам охота на G-точку доставляет дискомфорт — так что убедитесь, что вы экспериментируете для собственного удовольствия, а не потому, что чувствуете давление. И обязательно остановитесь, если вам это не нравится.

Так на женщин существует давление, заставляющее их сквиртить?

Автор фото, ISTOCK / BBC THREE

Некоторые женщины считают, что их партнеры, насмотревшись порно сквиртинговой тематики, ждут из их гениталий Ниагарский водопад.

«Я встречала парней, которые считают, что девушки могут делать гейзеры на заказ — потому что они видели это в фильмах для взрослых», — говорит Тэш.

Порноактрисы также говорят, что спрос на женщин, которые могут эякулировать, растет. Сильвия Сейдж, которая работает в порноиндустрии четыре года, говорит: «Об этом просят все чаще, и женщины, которые могут сквиртить, могут заработать значительно больше. Меня не берут на работу в фильмы, где нужно обязательно это делать, ведь я не могу гарантировать, что у меня это получится».

Другие актрисы, которые также не уверены, что смогут сквиртить по требованию, имитируют процесс — пьют много воды и мочатся, или прибегают к вагинальному спринцеванию: наполняют себя водой, а затем сжимают вагинальные мышцы, чтобы театрально ее катапультировать. Поэтому то, что зрители видят на экране — и пытаются повторить дома — может быть не вполне правдоподобным.

Женщины также могут испытывать давление по поводу сквирта потому, что они сами или их партнеры ошибочно полагают, что сквиртинг — «лучше» других видов оргазма и наивысшее чувственное достижение.

«Некоторые люди ошибочно считают женскую эякуляцию Святым Граалем сексуального удовлетворения, — говорит клинический психолог Карен Гурни. — Это отражает исторические отношения общества с сексом: мы часто рассматриваем его как цель; как нечто, чего нужно достичь, вместо того, чтобы наслаждаться процессом».

И в то время как некоторые люди отчаянно пытаются воссоздать водопады, которые видели в фильмах для взрослых, и думают, что это сделает их первоклассными любовниками, другие, наоборот, сдерживают себя или чувствуют унижение, когда с ними это происходит, из-за стигмы и страха.

«Я встречала женщин, которые глубоко стыдятся того, что с ними это произошло, поскольку они считают, что это неестественно, и думают, что партнеры будут шокированы или не почувствуют возбуждения, — рассуждает Карен. — Они напуганы, что любовники подумают, что они обмочились, и, к сожалению, это может добавить еще больше переживаний и стыда, которые некоторые женщины и так испытывают относительно своего тела и сексуальности».

Что же в итоге? Нет ничего плохого как в сквиртинге, так и в его отсутствии. Подойдите к этому с чувством открытости к развлечениям, а не обязательства или стигматизации.

Возможно, надо знать что-то еще?

Автор фото, ISTOCK / BBC THREE

Заключительное примечание — о сквиртинге в порно и законе. Поскольку до сих пор продолжаются дебаты по поводу того, является ли эякулят женщины мочой (или сколько он содержит мочи), материалы, показывающие свиртящих женщин, могут считаться уролагнией — фетишем к мочеиспусканию — и таким образом потенциально нелегальными согласно британским законам о непристойности.

«Британский совет классификации фильмов сейчас занимается пересмотром того, что разрешается в порно, и ведет консультации с Королевской прокурорской службой с целью уточнить, как женскую эякуляцию следует рассматривать юридически среди других актов, — комментирует Майкл Джекман, юрист, специализирующийся на порнографии и непристойности. — Сейчас эта сфера до конца не урегулирована».

Маленькая смерть. Что происходит с мозгом во время оргазма

https://ria.ru/20200902/orgazm-1576600747.html

Маленькая смерть. Что происходит с мозгом во время оргазма

Маленькая смерть. Что происходит с мозгом во время оргазма — РИА Новости, 02.09.2020

Маленькая смерть. Что происходит с мозгом во время оргазма

Ученые обнаружили, что во время сексуальной кульминации многие отделы мозга, включая самые глубокие, проявляют уникальную активность. Ни один из них при этом не РИА Новости, 02.09.2020

2020-09-02T08:00

2020-09-02T08:00

2020-09-02T12:16

наука

швейцария

открытия — риа наука

здоровье

биология

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/154827/86/1548278635_0:771:2048:1923_1920x0_80_0_0_1312d59ce99e8bf2ad9489ada1eefb9f.jpg

МОСКВА, 2 сен — РИА Новости, Татьяна Пичугина. Ученые обнаружили, что во время сексуальной кульминации многие отделы мозга, включая самые глубокие, проявляют уникальную активность. Ни один из них при этом не отключается. Возбуждение и его пик сопровождаются выбросом целой серии гормонов удовольствия, а также высокой электрической активностью мозга. Природа этого состояния и его функции — во многом загадка. Секс в сканереНесколько лет назад ученые под руководством Барри Комисарука из Ратгерского университета в Ньюарке (США) провели уникальный эксперимент: попросили пятерых женщин с параличом нижней части тела попробовать самостимуляцию. Раньше врачи уверяли, что те больше никогда не испытают сексуального удовольствия. Оказалось, это не так. Все ощутили возбуждение, блокировку боли, а трое пережили оргазм. Ученые задумались, что кульминация достигается гораздо более сложным путем, чем считалось раньше, и не только через спинной мозг. И задались целью помочь людям с половой дисфункцией вести нормальную жизнь.В 2011 году та же группа исследователей впервые показала видео активности мозга во время оргазма. Женщина-волонтер находилась внутри функционального МРТ — с помощью этой установки можно наблюдать работу нервной системы в реальном времени. Ученые следили, как меняется активность отделов мозга при стимуляции гениталий, чтобы понять, каким образом это приводит к оргазму.Танцы с бубномТо, что возбуждение гениталий активизирует кору головного мозга, выяснили еще в середине XX века. В наше время исследователи внесли уточнение: это всего лишь часть большой сети, ведущей к оргазму. Как отмечают швейцарские ученые в масштабном обзоре, посвященном электрофизиологии сексуальности, пик удовольствия сопровождается уникальной синхронностью и обширной электрической активностью мозга. Многие эксперименты продемонстрировали усиленную деятельность правого полушария — достичь такого эффекта очень непросто.Оргазм сравнивают с болевым шоком, эпилептическим припадком и другими болезненными состояниями. Адам Сафрон из Северо-Западного университета полагает, что это больше напоминает транс.Возбуждение сопровождается синхронными движениями в течение долгого времени. Нередко помогают музыка (у птиц — пение) и танцы, где исключительно важен ритм. Такое поведение — распространенная черта сексуальных игр в животном мире.Сафрон описывает оргазм как ритмические стимуляции, усиливающие нервные «колебания» на соответствующей частоте. Если ритм достаточно интенсивен, а процесс — длителен, мозг отвечает синхронно: фокусирует внимание исключительно на сексуальной активности, затмевая сознание и вводя человек в транс.Женский секретРаньше считалось, что во время оргазма мозг или какие-то его участки отключаются, но ученые из Ратгерса показали, что это не так. Наоборот, пока возбуждение нарастает, работают отделы, отвечающие за органы чувств и движение, а также лобная доля коры и ствола мозга. Причем пика активности они достигают во время кульминации. В ходе недавнего эксперимента Комисарук с коллегами привлекли двадцать женщин-волонтеров. Ученые четко выделили период возбуждения — 20 секунд непосредственно до оргазма и первые 20 секунд во время него. Таким образом они выяснили, какие именно отделы мозга задействованы на заключительном этапе — покрышка островка, угловая извилина, предклинье и другие участки лобной, височной, теменной и затылочной коры.Специалистов особенно интересует женский оргазм, поскольку представительница слабого пола способна зачать и без него — это отмечал еще Аристотель. То есть здесь нет явной связи с продолжением рода. У мужчины практически всегда сексуальный акт завершается семяизвержением. Женщины же получают удовольствие от стимуляции половых органов, но при этом далеко не каждый раз достигают кульминации.Происхождение женского оргазма — пока тайна за семью печатями. Хотя все больше данных указывает, что это не побочный продукт эволюции и не дополнение к мужскому удовлетворению, а состояние, унаследованное от далеких предков. Вопрос, от каких.Ученые из Йеля и Медицинского детского центра Цинциннати отмечают: всем известно, что самцы животных испытывают оргазм, но у самок это состояние долгое время оставалось неочевидным. Некоторые указания есть в работах известного исследователя сексуальности зоолога Альфреда Кинси: он наблюдал пик полового удовлетворения у самок хорьков, кошек и кроликов.Авторы работы предполагают: всплеск пролактина и окситоцина во время женского оргазма должен иметь аналоги среди других плацентарных животных. Возможно, у них гормональный взрыв сопровождает овуляцию, но у людей он приобрел новые функции.

https://ria.ru/20200727/1574990235.html

https://ria.ru/20200105/1562822786.html

https://ria.ru/20171010/1506517403.html

швейцария

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/154827/86/1548278635_0:631:2048:2167_1920x0_80_0_0_98e60abba2bedf97896e0732ee5767a2.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

швейцария, открытия — риа наука, здоровье, биология

МОСКВА, 2 сен — РИА Новости, Татьяна Пичугина. Ученые обнаружили, что во время сексуальной кульминации многие отделы мозга, включая самые глубокие, проявляют уникальную активность. Ни один из них при этом не отключается. Возбуждение и его пик сопровождаются выбросом целой серии гормонов удовольствия, а также высокой электрической активностью мозга. Природа этого состояния и его функции — во многом загадка.

Секс в сканере

Несколько лет назад ученые под руководством Барри Комисарука из Ратгерского университета в Ньюарке (США) провели уникальный эксперимент: попросили пятерых женщин с параличом нижней части тела попробовать самостимуляцию. Раньше врачи уверяли, что те больше никогда не испытают сексуального удовольствия. Оказалось, это не так. Все ощутили возбуждение, блокировку боли, а трое пережили оргазм. Ученые задумались, что кульминация достигается гораздо более сложным путем, чем считалось раньше, и не только через спинной мозг. И задались целью помочь людям с половой дисфункцией вести нормальную жизнь.

В 2011 году та же группа исследователей впервые показала видео активности мозга во время оргазма. Женщина-волонтер находилась внутри функционального МРТ — с помощью этой установки можно наблюдать работу нервной системы в реальном времени. Ученые следили, как меняется активность отделов мозга при стимуляции гениталий, чтобы понять, каким образом это приводит к оргазму.

27 июля 2020, 18:00НаукаУченые выяснили, какие клетки мозга отвечают за секс и агрессию

Танцы с бубном

То, что возбуждение гениталий активизирует кору головного мозга, выяснили еще в середине XX века. В наше время исследователи внесли уточнение: это всего лишь часть большой сети, ведущей к оргазму. Как отмечают швейцарские ученые в масштабном обзоре, посвященном электрофизиологии сексуальности, пик удовольствия сопровождается уникальной синхронностью и обширной электрической активностью мозга. Многие эксперименты продемонстрировали усиленную деятельность правого полушария — достичь такого эффекта очень непросто.Оргазм сравнивают с болевым шоком, эпилептическим припадком и другими болезненными состояниями. Адам Сафрон из Северо-Западного университета полагает, что это больше напоминает транс.

Возбуждение сопровождается синхронными движениями в течение долгого времени. Нередко помогают музыка (у птиц — пение) и танцы, где исключительно важен ритм. Такое поведение — распространенная черта сексуальных игр в животном мире.

Сафрон описывает оргазм как ритмические стимуляции, усиливающие нервные «колебания» на соответствующей частоте. Если ритм достаточно интенсивен, а процесс — длителен, мозг отвечает синхронно: фокусирует внимание исключительно на сексуальной активности, затмевая сознание и вводя человек в транс.

5 января 2020, 08:00НаукаВ отключке. Что происходит с мозгом йогов и шаманов

Женский секрет

Раньше считалось, что во время оргазма мозг или какие-то его участки отключаются, но ученые из Ратгерса показали, что это не так. Наоборот, пока возбуждение нарастает, работают отделы, отвечающие за органы чувств и движение, а также лобная доля коры и ствола мозга. Причем пика активности они достигают во время кульминации. В ходе недавнего эксперимента Комисарук с коллегами привлекли двадцать женщин-волонтеров. Ученые четко выделили период возбуждения — 20 секунд непосредственно до оргазма и первые 20 секунд во время него. Таким образом они выяснили, какие именно отделы мозга задействованы на заключительном этапе — покрышка островка, угловая извилина, предклинье и другие участки лобной, височной, теменной и затылочной коры.

Специалистов особенно интересует женский оргазм, поскольку представительница слабого пола способна зачать и без него — это отмечал еще Аристотель. То есть здесь нет явной связи с продолжением рода. У мужчины практически всегда сексуальный акт завершается семяизвержением. Женщины же получают удовольствие от стимуляции половых органов, но при этом далеко не каждый раз достигают кульминации.

Происхождение женского оргазма — пока тайна за семью печатями. Хотя все больше данных указывает, что это не побочный продукт эволюции и не дополнение к мужскому удовлетворению, а состояние, унаследованное от далеких предков. Вопрос, от каких.

Ученые из Йеля и Медицинского детского центра Цинциннати отмечают: всем известно, что самцы животных испытывают оргазм, но у самок это состояние долгое время оставалось неочевидным. Некоторые указания есть в работах известного исследователя сексуальности зоолога Альфреда Кинси: он наблюдал пик полового удовлетворения у самок хорьков, кошек и кроликов.

Авторы работы предполагают: всплеск пролактина и окситоцина во время женского оргазма должен иметь аналоги среди других плацентарных животных. Возможно, у них гормональный взрыв сопровождает овуляцию, но у людей он приобрел новые функции.

10 октября 2017, 09:19НаукаУченые нашли неожиданное объяснение женскому оргазму

Лечение боли при половом акте, после секса у женщин

О каких заболеваниях свидетельствуют боли при половом акте?

Эндометрит

Воспаляется слизистая матки, которая при половом акте раздражается, и появляется боль.

Эндометриоз

Проникновение клеток слизистой матки в другие органы и ткани. Для этого заболевания характерны интенсивные боли.

Вагинизм

Или спазм мышц, который происходит во время интимной близости. Чаще всего в нем виноваты психологические факторы.

Вульвит

Инфекционное воспаление внешних половых органов. В этом случае боль ощущается ещё до проникновения.

Кольпит

В этом случае воспаляются на внешние органы, а внутренняя оболочка влагалища, поэтому боль ощущается непосредственно при половом акте.

Чрезмерная сухость во влагалище

Чаще всего этот процесс связан с пониженной выработкой эстрогенов из-за гормональных нарушений или возрастных изменений (менопауза, климакс).

Опухоли и кисты яичников

Боли при этой патологии ноющие, а также тянущие, возникают в правой или левой подвздошной области. При половом акте возможен разрыв кисты, тогда боль становится резкой.

Злокачественная опухоль шейки матки

Кроме болей присутствуют кровянистые или темно-коричневые выделения.

Цистит

Воспаленный мочевой пузырь контактирует с маточной стенкой, что вызывает боль.

Спаечная болезнь малого таза

Характер болей тупой, монотонный, интенсивность

Заболевания, передающиеся половым путем

Боль, рези, жжение, могут ощущаться как при самом половом акте, так и после него. В случае обнаружения инфекций, половой партнёр тоже должен пролечиться.

При совместном лечении с партнёром для мужчины действует СКИДКА 10% на лечение у мужского уролога.

Лечение боли после секса в «Алан Клиник» Казань

Задача врача — добиться следующих результатов:

1. Снять болевой синдром.
2. Устранить воспалительные процессы.
3. Провести комплексную терапию обнаруженных гинекологических заболеваний.
4. Восстановить нормальный гормональный фон.
5. Улучшить кровообращение в органах малого таза.
6. Усилить регенерацию тканей (самовосстановление, самообновление клеток).
7. При необходимости избавить от аноргазмии.

Для достижения таких целей применяются современные методики аппаратного и медикаментозного лечения. Среди них:

• Физиолечение —
• Инновационное магнитное кресло Biocon;
• Магнито-Лазерная терапия;
• Низкочастотный лазер;
• Ультразвуковая терапия;
• Фармакопунктура;
• Гирудотерапия;
• Грязелечение;
• Гинекологический массаж;
• Радиоволновая терапия;
• Медикаментозное лечение.

Также важное значение имеют:

• Корректировка образа жизни и питания пациентки
• Разработка индивидуальной программы профилактики
• Наблюдение за состоянием пациентки после лечения

Центр Безоперационной гинекологии и женской сексологии «Алан Клиник» — это качественная диагностика и эффективная терапия, комфорт и удобный режим лечения.

Работаем в режиме дневного стационара, без выходных, с 07:30 20:00. Все повторные осмотры врача гинеколога (и, если потребуется — невролога, уролога) во время лечения — проводятся БЕСПЛАТНО, как и контрольные осмотры после завершения терапии.

Методика контроля над семяизвержением — Панацея XXI век

 

1. Научитесь контролировать дыхание.
   Известно, что дыхание напрямую связано с состоянием человека. Если человек возбужден, то дыхание учащается, если спокоен, то наоборот замедляется и становится более глубоким. Перед семяизвержением дыхание и сердцебиение учащаются, следовательно, для контроля над семяизвержением рекомендуется научиться дышать глубоко и медленно. Вы можете тренироваться в контроле своего дыхания когда угодно, чтобы во время полового акта, почувствовав приближение семяизвержения остановить фрикции и сконцентрироваться на медленных вдохах и выдохах. Так же можно практиковать замедленное дыхание во время всего полового акта, для того, чтобы «притормозить» возбуждение.
2. Научитесь концентрироваться на ощущениях.
   Чтобы максимально точно определить тот момент, когда необходимо прекратить фрикции и замедлить дыхание, необходимо очень тонко чувствовать процесс возбуждения. Для этого вы можете попросить свою партнершу, которой доверяете, использовать руки для того, чтобы она стимулировала Ваш пенис. Чтобы Вы в это время сконцентрировались на собственных ощущениях. Как только Вы почувствуете, что семяизвержение уже близко, то попросите ее остановиться.
   Дело в том, что мужской оргазм условно можно разделить на 2 фазы. Первая – фаза сокращений простаты. Она длится около 5 секунд, когда Вы просто испытываете приятные ощущения. На второй фазе наступает семяизвержение. Если семяизвержение началось, то остановить его невозможно.
   Ваша задача – научиться безошибочно определять «точку необратимости», для того, чтобы останавливать стимуляцию пениса до того, как семяизвержение началось, и оставаться как можно дольше на фазе сокращений.
3. Тренируйте “сексуальную” мускулатуру.
   Каждый мужчина способен развить способность к разделению оргазма и семяизвержения тренировкой мускулатуры. Понятно, что, качая бицепсы или грудь, этого не добьешься, поэтому необходимо тренировать другую группу мышц. В промежности есть так называемая лобково-копчиковая мышца (ЛК-мышца). Она представляет собой мышечный канат, натянутый между лобковой костью спереди и копчиком сзади. Вы знаете, как она работает, когда хотите остановить мочеиспускание. Достаточно просто напрячь мышцу, как мочеиспускание прекратится. Дело в том, что оргазм связан с деятельностью простаты, а ЛК-мышца охватывает простату, служа своеобразным клапаном для семенных и мочевыводящих путей.
   Для тренировки ЛК-мышцы необходимо постоянно останавливать мочеиспускание, когда ходите в туалет. Обычно, за один раз это легко можно сделать более 3 раз.
4. Останавливайте семяизвержение.
   Для того, чтобы остановить семяизвержение во время полового акта, необходимо сделать несколько действий:

• Остановка фрикций
  Нужно остановить фрикции за какое-то время, до семяизвержения, на фазе сокращений. В этот момент вы уже будете испытывать приятные ощущения, но еще способны контролировать себя.
• Замедление дыхания
  Необходимо начать дышать еще медленнее, или задержать дыхание, предварительно сделав глубокий вдох.
• Сокращение ЛК-мышцы
  Напрягите свою ЛК-мышцу, для того, чтобы сжать простату. Это позволит Вам испытать оргазм без семяизвержения.
• Продолжение полового акта
  Когда Вы будете уверены, что Вам удалось удержаться на фазе сокращений, и не перейти через «точку необратимости», то, немного снизив возбуждение, можете продолжать фрикции. Такой оргазм можно испытывать несколько раз за один половой акт. Таким образом Вы сможете «финишировать» тогда, когда Вам будет угодно.

Для того, чтобы овладеть этой методикой на хорошем уровне, Вам может потребоваться от пары недель до пары месяцев. Но постоянная тренировка по описанным схемам позволит Вам перейти на качественно новый уровень сексуальных отношений с Вашей партнершей.

(по статье М. Графского)

Что происходит с нашим телом во время секса

Цикл сексуальной реакции — это то, как эксперты описывают то, что происходит внутри вашего тела, что заставляет вас чувствовать и реагировать так, как вы делаете во время секса.

Еще в 1966 году сексологи Уильям Мастерс, доктор медицины, и Вирджиния Джонсон придумали этот термин. Они определили четыре стадии или фазы этого цикла:

Фаза 1: Волнение. Когда вы возбуждены, ваше сердце бьется быстрее, а дыхание становится тяжелее. Ваша кожа может покраснеть.К вашим гениталиям притекает еще больше крови. Клитор набухает, и пенис становится эрегированным. Соски затвердевают, и влагалище может намокнуть. Мышцы по всему телу напрягаются, повышая сексуальное напряжение.

Этап 2: Плато. Изменения в вашем теле усиливаются. Повышается дыхание, сердцебиение и артериальное давление. Напряжение мышц увеличивается еще больше. Влагалище набухает, а его стенки темнеют. Клитор становится сверхчувствительным к прикосновениям. Яички подтягиваются вверх.

Фаза 3: Оргазм. Сексуальное возбуждение достигает своего пика. Вы чувствуете серию интенсивных мышечных сокращений, когда ваше тело снимает напряжение. Мышцы влагалища и матки сокращаются. Мышцы у основания полового члена напрягаются и расслабляются, высвобождая сперму при эякуляции.

Этап 4: Разрешение. Теперь, когда ваша энергия израсходована, ваше тело возвращается в состояние, в котором было до секса. Ваше дыхание успокаивается. Мышцы расслабляются. Пенис и влагалище возвращаются к своему первоначальному размеру и цвету. Вы можете чувствовать себя спокойным, удовлетворенным или усталым.

Этот четырехфазный цикл — довольно простой способ описать сексуальную реакцию человека. На самом деле человеческие тела (и умы) уникальны. То, как мы реагируем на секс, не всегда четко укладывается в четыре упорядоченных коробки.

«Начиная с модели Мастерс и Джонсон, мы узнали гораздо больше», — говорит Кристен Марк, доктор философии, заведующая кафедрой сексуального здоровья в Медицинской школе Университета Миннесоты. «Одно, что предшествует другому, довольно неточно для человеческого сексуального опыта.

Новые взгляды на сексуальную реакцию

Во-первых, не каждый половой акт приводит к оргазму. Некоторые люди занимаются сексом, не чувствуя возбуждения. У других несколько оргазмов подряд, и они не достигают разрешения.

Модель цикла сексуальной реакции за последние годы претерпела некоторые изменения. В конце 1970-х сексопатолог Хелен Сингер Каплан, доктор медицинских наук, добавила в цикл желание. По ее мнению, люди должны быть в настроении и эмоционально готовы к сексу. возбудиться и испытать оргазм.

В 2001 году Розмари Бассон, доктор медицины, профессор сексуальной медицины в Университете Британской Колумбии, буквально зациклилась на этой модели. Она создала круговую модель сексуального ответа. Его основные идеи заключаются в том, что люди занимаются сексом по разным причинам, а не только из-за возбуждения. И каждая часть цикла не обязательно должна происходить в каком-то особом порядке. Например, желание может появиться поздно.

Оргазм — не единственная награда за секс. Вы можете сделать это по множеству других причин, например, чтобы увеличить близость или сделать вашего партнера счастливым.«Тот факт, что у кого-то нет оргазма, не означает, что он не чувствует некоторого уровня удовлетворения», — говорит Марк.

Чем уникален ваш цикл сексуальной реакции?

Цикл сексуальной реакции не сильно отличается в зависимости от пола или сексуальной ориентации, говорит Марк. Но это может меняться от встречи к встрече. «Он супер-индивидуализирован и действительно уникален для каждого сексуального опыта».

Например, если вы давно желали кого-то и наконец занялись сексом, фаза возбуждения может быть быстрее.В начале отношений, когда человек, с которым вы встречаетесь, является новым для вас, желание может прийти раньше, чем возбуждение. Если вы прожили вместе много лет, вы можете взволноваться, прежде чем почувствуете желание.

Что может пойти не так?

Проблемы могут возникнуть на любой стадии цикла сексуальной реакции. Желание может угаснуть, у вас могут возникнуть проблемы с возбуждением или вы не сможете достичь оргазма.

Иногда виной всему физическая проблема. Например, проблемы с эрекцией или сухость влагалища могут сделать секс более трудным или болезненным.В свою очередь, физические проблемы могут вызвать эмоциональную реакцию, при которой вы не так сильно хотите секса, — говорит Марк.

Но опять же, все разные. Даже если вы никогда не будете возбуждены, у вас может быть все в порядке с вашей сексуальной жизнью.

Наличие проблемы, требующей помощи, «зависит от качества вашей жизни и того, насколько это важно для вас», — говорит Ирвин Голдштейн, доктор медицины, медицинский директор San Diego Sexual Medicine.

Если вы недовольны своей сексуальной жизнью, сообщите об этом врачу. У вас может быть излечимая медицинская проблема, например сухость влагалища или эректильная дисфункция.Некоторые виды лекарств также могут сдерживать желание. Может помочь изменение дозы или смены рецептов.

Если проблема не физического характера, ваш врач может направить вас к сексологу, который поможет вам справиться с любыми эмоциональными, семейными или психологическими проблемами, влияющими на вашу сексуальную жизнь. Терапевт может научить вас и вашего партнера, как справляться с такими проблемами, как отсутствие желания или проблемы с достижением оргазма.

Это также помогает узнать цикл сексуальной реакции вашего тела.Обратите внимание на свою реакцию. Вы чувствуете возбуждение? Какие прикосновения вызывают оргазм? Узнав о своей собственной реакции, «вы сможете получить больше удовольствия и лучше общаться или говорить партнеру, что вам нравится», — говорит Марк.

Как заниматься вагинальным сексом

БЫСТРЫЕ ФАКТЫ:

• Во время вагинального секса половой член переходит во влагалище.
• Прелюдия важна. Это дает вам обоим сексуальное возбуждение и готовность к тому, что вагинальный секс будет более приятным для обоих партнеров.
• Занятие сексом без презерватива подвергает вас и вашего партнера риску беременности и инфекций, передаваемых половым путем (ИППП), включая ВИЧ.
• Презервативы — лучшая защита от незапланированной беременности и ИППП.
• Чтобы презервативы работали эффективно, они должны быть на месте до того, как пенис коснется влагалища или войдет во влагалище.
• Обсуждение безопасного секса — важная часть занятий сексом.

Возможно, вы впервые думаете о сексе и не знаете, с чего начать.Или, может быть, вам нужна дополнительная информация о том, как сделать это приятным и безопасным?

Независимо от вашей ситуации, здесь есть ответы на некоторые общие вопросы о вагинальном сексе.

Что такое вагинальный секс?

Во время вагинального секса (также известного как проникающий вагинальный секс, половой акт и просто секс) половой член входит во влагалище.

Если вы смотрите фильмы или смотрите порнографию, у вас может быть очень нереалистичное представление о том, что такое секс. Не существует единственно правильного способа заниматься вагинальным сексом.Это может быть очень нежный, интимный опыт или страстный, авантюрный опыт и многое другое. Вы можете попробовать заняться сексом так, как вам и вашему партнеру.

Как у вас вагинальный секс?

Что такое прелюдия?

Прелюдия, которую иногда называют тяжелыми ласками, помогает обоим людям сексуально возбудиться (или возбудиться) и подготовиться к вагинальному сексу. Это могут быть поцелуи, поглаживания, ласки, поглаживания, прикосновения или оральный секс. Прелюдия должна приносить удовольствие обоим партнерам.Некоторые люди предпочитают придерживаться прелюдии и не заниматься сексом с проникновением.

Если вы оба готовы к вагинальному сексу, чем больше вы оба возбуждены, тем легче пенису войти во влагалище. Вы поймете, что возбуждаетесь, когда влагалище начинает увлажняться, а половой член становится эрегированным, становясь больше и тверже.

Мы потратили целую вечность на прелюдию, поцелуи, перебирание пальцами и много орального секса, поскольку это были наши первые выступления. Когда мы все же решили заняться сексом, мы использовали презерватив и много смазки, и он был очень нежным, постоянно спрашивал меня, причиняет ли он мне боль и как я себя чувствую.Было немного больно, но не так сильно, как я ожидал.

— Май

Когда нужно надевать презерватив?

Когда вы оба возбуждены и будете готовы к сексу, вы можете надеть внешний (мужской) презерватив. Это может сделать любой из вас. Вы можете надеть презерватив только на половой член, находящийся в эрегированном состоянии, и это следует делать до того, как половой член коснется влагалища или войдет во влагалище.

Если вы используете внутренний (женский) презерватив, его можно надеть за восемь часов до полового акта.

Как ввести пенис во влагалище?

Когда вы будете готовы, один из вас может рукой осторожно ввести пенис во влагалище. Не торопитесь и не беспокойтесь, если вам потребуется несколько усилий, чтобы правильно его усвоить, особенно когда вы все еще привыкаете к телам друг друга.

Как только пенис окажется внутри, вы можете двигать своим телом так, чтобы пенис проталкивался во влагалище, а затем снова частично выходил наружу. Делайте то, что доставляет вам удовольствие, — не торопитесь, будьте осторожны и убедитесь, что вам обоим комфортно.

Помните, что если вы что-то начали, это не значит, что вам нужно продолжать. Вы или ваш партнер можете сделать паузу или остановиться в любой момент, если вам не нравится то, что вы делаете.

Получу ли я оргазм?

Когда вы очень возбуждены, в вашем теле нарастает напряжение, а затем сексуальное давление высвобождается во внезапном приятном порыве, называемом оргазмом, наступающим или кульминационным. Для женщин самой чувствительной частью тела является клитор, небольшая выпуклость прямо над входом во влагалище.Он полон нервных окончаний и очень чувствителен к прикосновению. Многие женщины нуждаются в стимуляции клитора для достижения оргазма. Вы можете попробовать разные позы для вагинального секса, которые позволят вам двигать телом, растирая клитор. Некоторые люди предпочитают, чтобы они или их партнер касался клитора во время проникающего секса, чтобы стимулировать его.

У большинства мужчин действие, связанное с проталкиванием полового члена во влагалище, стимулирует нервные окончания полового члена и вызывает у них оргазм.

Не волнуйтесь, если оргазм не наступит сразу или вообще не наступит.Требуется время, чтобы узнать, что работает для вас и вашего партнера. И мужчины, и женщины могут наслаждаться вагинальным сексом, даже если он не вызывает у них оргазма.

Какая поза лучше всего подходит для вагинального секса?

Разным людям нравятся разные вещи, и существует множество возможных вариантов. Одна из распространенных поз — это «миссионерская поза», когда женщина лежит, а мужчина лежит или сидит сверху. Как вариант, женщина может быть сверху, вы можете лечь на бок или заниматься вагинальным сексом сзади (когда женщина повернута спиной к мужчине).

Если вы впервые занимаетесь сексом, выберите позу, в которой вам обоим комфортно. По мере того, как вы лучше узнаете тела друг друга, вы можете экспериментировать с разными позициями и решать, что вам обоим нравится.

Вы также можете поэкспериментировать с секс-игрушками или заняться анальным сексом или оральным сексом . Если вы переходите от анального секса к вагинальному, вам следует надеть новый презерватив, чтобы не заразить влагалище бактериями. Через некоторое время вы можете обнаружить определенные движения, позы и способы прикосновения, которые приведут к оргазму у одного или обоих из вас.Не беспокойтесь, если это не произойдет сразу или вообще не произойдет. Требуется время, чтобы узнать, что работает для вас в сексуальном плане — и для вашего партнера — и секс может быть приятным независимо от того, достигаете ли вы оргазма или нет.

После секса

Если вы используете внешний (мужской) презерватив , вы должны держать презерватив при извлечении полового члена, чтобы убедиться, что он не оторвался. Не ждите слишком долго, чтобы извлечь, пенис все еще должен быть в эрегированном состоянии, чтобы не было риска соскальзывания презерватива или вытекания спермы.

Секс-мифы и факты о сексе

Если женщина девственница, всегда ли у нее будет течь кровь при первом половом акте?

НОМ. У некоторых женщин действительно идет кровь при первом половом акте, а у других — нет. Оба нормальные. Девственная плева — это тонкий кусок кожи, частично закрывающий вход во влагалище. Если он не сломался раньше, он обычно ломается при первом вагинальном половом акте, но другие вещи могут сломать его, включая физические упражнения и использование тампонов.Если у вас продолжается кровотечение каждый раз, когда вы занимаетесь сексом, неплохо было бы поговорить с врачом, чтобы убедиться, что вам не о чем беспокоиться.

Могу ли я забеременеть при первом половом акте?

ДА . Это может быть ваш первый раз, у вас могут быть месячные, вы можете принимать ванну или стоять — как бы вы это ни делали, если у вас незащищенный секс, вы можете забеременеть.

Может ли девственница передать ИППП?

ДА. Даже если кто-то не занимался проникающим сексом, он мог иметь оральный секс или заразиться ИППП через контакт кожи с кожей.

Если я умываюсь после секса, могу ли я смыть сперму?

НОМ. Мочиться или очистить влагалище не удалит всю сперму и не помешает вам забеременеть.

Может ли мой партнер вынуть свой пенис до того, как он кончит, чтобы я не забеременела?

НЕТ .Метод «отмены» или «вытягивания» не всегда останавливает беременность. Это связано с тем, что некоторое количество спермы (спермы) может просочиться во влагалище перед эякуляцией.

Всегда ли будет больно?

НОМ. Чтобы привыкнуть к ощущениям от секса, нужно время. Некоторым женщинам сначала это кажется немного неудобным или болезненным, но боль не должна быть сильной. Если вам больно, прекратите. Принимайте меры медленно, убедитесь, что вы оба полностью возбуждены, а использование лубриканта на водной основе может помочь сделать проникновение более комфортным и приятным.Не используйте лубриканты на масляной основе, такие как детское масло или вазелин, потому что они могут порвать презерватив. Если вы продолжаете испытывать боль во время секса, это может быть признаком того, что у вас есть болезнь или инфекция, поэтому стоит посетить поликлинику, чтобы пройти обследование.

Каковы риски беременности, ИППП и ВИЧ от вагинального секса?

Вагинальный секс без презерватива подвергает вас и вашего партнера риску нежелательной беременности и инфекций, передаваемых половым путем (ИППП), включая ВИЧ.

Хотя существует множество различных видов контрацепции для предотвращения беременности, только презервативы также защитят вас и вашего партнера от инфекций, передаваемых половым путем (ИППП) и ВИЧ. Помните, что не все ИППП имеют очевидные симптомы, поэтому любой из вас может иметь ИППП и не знать об этом.

Если один из вас ВИЧ-инфицирован, принимает лекарства и имеет неопределяемую вирусную нагрузку, передача ВИЧ во время секса будет невозможна. Если у вашего партнера есть ВИЧ, а у вас нет, вы можете подумать о применении доконтактной профилактики (ДКП) для предотвращения ВИЧ-инфекции, но имейте в виду, что она защищает только от ВИЧ, а не от других ИППП.

Ответственность за защиту от беременности и ИППП должна быть разделена между вами обоими. Перед тем, как заняться сексом, рекомендуется поговорить друг с другом о защите. Безопасность должна помочь вам обоим расслабиться и сделать секс более приятным. Если вам слишком сложно или неловко говорить о безопасном сексе, это может быть признаком того, что вы еще не готовы начать заниматься сексом. Это нормально — помните, что есть много способов получить удовольствие от того, чтобы быть вместе, и исследовать свои сексуальные чувства, пока не придет время.

Если у вас был незащищенный секс, как можно скорее обратитесь за консультацией к врачу. Вы сможете воспользоваться услугами экстренной контрацепции, чтобы предотвратить нежелательную беременность, а если вы обеспокоены тем, что подверглись риску заражения ВИЧ, вы можете принять постконтактную профилактику (ПКП), чтобы предотвратить заражение ВИЧ. Вы также можете пройти тестирование на другие ИППП.

Если вы занимаетесь сексом, рекомендуется регулярно проходить тестирование на ВИЧ и другие ИППП. Это поможет сохранить здоровье вам и любому партнеру.

Следует ли мне заниматься вагинальным сексом?

Решение, заниматься ли сексом — очень личное дело. Вы можете думать, что все вокруг занимаются сексом, но это просто неправда. Некоторым это не нравится, другим это не нравится, а некоторые решают подождать. Важно, чтобы оба человека с энтузиазмом относились к сексу и чтобы никто не чувствовал давления или принуждения делать то, что они не хотят делать. Поговорите со своим партнером и продолжайте общаться, чтобы убедиться, что у вас есть его согласие.Если вы и ваш партнер увлечены и расслаблены, секс может быть очень приятным для вас обоих.

Главное, что нужно подумать, — это то, кажется ли это правильным и уверены ли вы и ваш партнер. Наша статья «Готова ли я к сексу?» Поможет вам задуматься об этом. Вам также может быть полезно прочитать некоторые личные истории, которыми люди поделились с нами о сексе, в том числе о сексе в первый раз.

ПОМОГИТЕ НАМ ПОМОГИТЕ ДРУГИМ

Avert.org помогает предотвратить распространение ВИЧ и улучшить сексуальное здоровье, предоставляя людям достоверную и актуальную информацию.

Мы предоставляем все это БЕСПЛАТНО, но для того, чтобы Avert.org продолжал работать, нужны время и деньги.

Можете ли вы поддержать нас и защитить наше будущее?

Помогает каждый вклад, даже самый маленький.

Фото: © iStock.com / monkeybusinessimages. Фотографии используются в иллюстративных целях. Они не подразумевают какое-либо состояние здоровья или поведение людей на фотографии.

Как работают женские половые органы? — InformedHealth.org

Женские половые органы позволяют женщинам забеременеть и родить детей. Но у них есть и другая важная работа: они производят гормоны, контролируют процесс превращения девочек во взрослых женщин и делают возможными секс и сексуальное удовольствие. Как и у мужчин, у женщин есть внешние и внутренние половые органы.

Какую работу выполняют наружные половые органы?

К наружным женским половым органам относятся:

Женские половые органы, вид сбоку

Внешние половые органы позволяют совершать половые сношения и получать сексуальное удовольствие.Кожа и слизистые оболочки наружных половых органов — особенно головки (головки) клитора, внутренних половых губ и преддверия влагалища — имеют много нервов и очень чувствительны. В результате прикосновение и растирание этой области может вызвать сексуальное возбуждение и усиление удовольствия, что может привести к оргазму.

Структуры женского клитора и мужского полового члена похожи, потому что они развиваются из одного и того же органа, когда ребенок начинает расти в утробе матери. Клитор в основном находится внутри тела и простирается от сустава в середине таза (лобкового симфиза) до передней стенки влагалища.Он состоит из головки клитора с крайней плотью (капюшон клитора), а также стержня и двух «ножек» с эректильными структурами (кавернозные тела), которые расположены слева и справа от уретры. Снаружи видны только головка клитора, капюшон и — во время сексуального возбуждения — часть стержня.

Кавернозные тела клитора и преддверия влагалища состоят из губчатой ​​ткани. Во время сексуального возбуждения кровь скапливается в кавернозных телах, пока они не станут полными и твердыми.Это также вызывает набухание и жесткость головки и стержня клитора. Во время оргазма нижние мышцы ритмично сокращаются (напрягаются).

Как только женщина сексуально возбуждена, маленькие бартолиновые железы у входа во влагалище выделяют жидкость. Влагалище становится влажным, что облегчает проникновение полового члена во время секса.

Какую работу выполняют внутренние половые органы?

Основные функции внутренних женских половых органов — обеспечение беременности и родов.К внутренним половым органам относятся:

• Яичники

• Фаллопиевы трубы

• Матка (матка)

• Шейка матки

• Влагалище

  Внутренние женские половые органы, вид спереди

9002 968 яичников Два 90 — женские половые железы (гонады). Они расположены справа и слева на брюшке и содержат яйца. Эти яйца можно оплодотворять мужской спермой. Яичники также вырабатывают важные женские половые гормоны, такие как эстроген и прогестерон, которые, помимо прочего, регулируют менструальный цикл.

фаллопиевых труб соединяют яичники с маткой: во время овуляции один из яичников выпускает зрелую яйцеклетку в воронкообразный вход маточной трубы. Затем яйцеклетка перемещается по маточной трубе в матку. После секса яйцеклетка уже может быть достигнута и оплодотворена сперматозоидом в маточной трубе.

Матка (матка) имеет примерно грушевидную форму и удерживается в тазу связками и мышцами. Две маточные трубы входят в верхний закругленный конец матки справа и слева.Нижняя часть матки несколько уже, напоминает горлышко бутылки. Этот отдел называется шейкой матки. Самый нижний конец шейки матки немного выпячивается во влагалище, у отверстия шейки матки. В бесплодные дни менструального цикла отверстие шейки матки закрывается густой слизью.

Внутренняя часть матки выстлана особой оболочкой, называемой эндометрием. В каждом менструальном цикле женские половые гормоны стимулируют рост эндометрия в толстый слой с повышенным кровотоком, поэтому он готов к оплодотворению яйцеклетки: яйцеклетка может имплантироваться в слизистую оболочку матки и вырасти в эмбрион.Если оплодотворение не происходит, образовавшаяся толстая мембранная ткань сбрасывается и покидает тело женщины во время менструации.

Во время беременности матка растягивается, чтобы приспособиться к растущему ребенку. Незадолго до родов и во время родов мышцы матки многократно сильно сокращаются. Эти сокращения помогают вытолкнуть ребенка наружу через влагалище.

Влагалище соединяет внутренние и внешние половые органы. Он получает половой член во время полового акта.В верхнем конце шейка матки обеспечивает вход для мужских сперматозоидов в матку, а во время родов — это проход для ребенка.

Какие возможные проблемы могут возникнуть?

Различные проблемы могут возникнуть, если женские половые органы изменятся или затронуты заболеваниями:

• Боль и спазмы, например, до или во время менструации, только во время секса или все время

• Зуд, красная кожа и отек

• Выделения, ощущение жжения при мочеиспускании (мочеиспускании)

• Кровотечение

• Сухость влагалища

• Бесплодие

• Гормональный дисбаланс

Общие проблемы в области половых органов вызванные множеством разных факторов, например вирусными, бактериальными или грибковыми инфекциями.Типичные примеры включают вагинальные инфекции (вагиноз), герпес, остроконечные кондиломы или воспаления маточных труб и матки, вызванные инфекциями, передающимися половым путем, такими как гонорея. Фаллопиевы трубы могут слипаться, препятствуя прохождению яйцеклеток через них.

Также могут иметь место нарушения развития, пороки развития или изменения органов. У некоторых женщин, например, ткань, выстилающая матку, растет и в других частях тела — обычно в брюшной полости (эндометриоз).Это может вызвать сильную боль в животе. Матка также может соскользнуть во влагалище (выпадение матки), особенно у пожилых женщин.

В яичниках могут образовываться одиночные или множественные полые мешочки (кисты). Они часто наполнены кровью. Кровотечение также может происходить в маточных трубах или связках, удерживающих матку в тазу. Если связки перекручиваются, это может повлиять на кровоснабжение маточных труб или яичников.

Незлокачественные новообразования, известные как миомы, особенно часто встречаются в мышцах матки.Раковые образования в женских половых органах чаще всего поражают матку, шейку матки, яичники и кожу в области лобка и влагалища. Рак шейки матки часто развивается из-за аномальных изменений клеток слизистой оболочки (дисплазия), в результате чего клетки быстрее размножаются. Диплазия шейки матки называется интраэпителиальной неоплазией шейки матки (ЦИН). Это также может произойти на внешних половых органах, таких как вульва (VIN) или на слизистой оболочке влагалища (VAIN).

Источники

• Липперт Х.Lehrbuch Anatomie. Мюнхен: Урбан и Фишер; 2017.

• Menche N (Ed). Biologie Anatomie Physiologie. Мюнхен: Урбан и Фишер; 2012.

• Пщырембель. Klinisches Wörterbuch. Берлин: Де Грюйтер; 2017.

• Шмидт Р., Ланг Ф., Хекманн М. Physiologie des Menschen: mit Pathophysiologie. Берлин: Springer; 2011.

• Weyerstahl T, Stauber M. Duale Reihe Gynäkologie und Geburtshilfe. Штутгарт: Тиме; 2013.

• Информация о здоровье IQWiG написана с целью помочь люди понимают преимущества и недостатки основных вариантов лечения и здоровья услуги по уходу.

  Поскольку IQWiG — немецкий институт, некоторая информация, представленная здесь, относится к Немецкая система здравоохранения. Пригодность любого из описанных вариантов в индивидуальном случай можно определить, посоветовавшись с врачом. Мы не предлагаем индивидуальных консультаций.

  Наша информация основана на результатах качественных исследований. Это написано команда медицинские работники, ученые и редакторы, а также рецензируются внешними экспертами. Вы можете найти подробное описание того, как наша информация о здоровье создается и обновляется в наши методы.

Что происходит, когда вы теряете девственность?

«Впервые» все разные. Но одна из самых важных составляющих подготовки к сексу — это использовать противозачаточные средства и презервативы, чтобы предотвратить беременность и ЗППП. Вот что происходит, когда вы теряете девственность.

Больно ли терять девственность?

Первый раз, когда вы занимаетесь вагинальным сексом, вы можете причинить боль или хорошее самочувствие, или и то, и другое. Когда пенис или пальцы входят во влагалище в первый раз, могут возникнуть боль и кровотечение, но это случается не со всеми.У некоторых людей от природы больше девственной плевы, чем у других — эта боль и кровотечение могут возникнуть, когда их девственная плева растягивается.

Если боль и кровотечение не уменьшаются после первого вагинального секса (половой член во влагалище), вы можете постепенно растягивать ткань девственной плевы пальцами, чтобы сделать ее менее болезненной. В редких случаях людям может потребоваться обратиться к врачу для небольшой процедуры по открытию девственной плевы. Если вы беспокоитесь о своей девственной плеве или испытываете боль во время секса, поговорите со своим врачом или посетите местный центр здравоохранения по планированию отцовства.

Вы также можете испытывать боль или раздражение во время вагинального секса, если ваше влагалище недостаточно смазано (влажно). Отсутствие вагинальной смазки — это совершенно нормально, и это не значит, что с вами или вашим партнером что-то не так. Использование лубриканта может сделать секс более комфортным. Также может помочь подождать, пока вы полностью не включитесь, прежде чем класть что-нибудь во влагалище.

Для людей с пенисом секс «пенис во влагалище» обычно не вызывает боли. Иногда трение во время секса вызывает раздражение полового члена, но это можно исправить с помощью лубриканта.Если во время секса у вас болит пенис или гениталии, это может быть признаком того, что что-то не так. Обратитесь к медсестре, врачу или в местный центр планирования семьи, чтобы пройти обследование.

Анальный секс может причинить боль в первый раз (и каждый раз), если вы не используете лубрикант. Кожа на вашем заднем проходе и прямой кишке нежная, и она не создает собственной смазки, как влагалище. Таким образом, использование смазки снижает трение, что помогает предотвратить боль и слезы.

Также важно действовать медленно и расслабляться.Некоторым людям никогда не нравится ощущения от анального секса, даже если они все это делают — это совершенно нормально и нормально.

Никто не должен заниматься сексом, который вызывает дискомфорт или боль. Если что-то болит, остановись. А если вы испытываете боль во время любого вида секса, который не проходит, обратитесь к врачу или в местный центр планирования семьи.

Можно ли забеременеть, потеряв девственность?

ДА!

Всякий раз, когда сперма (сперма) или предварительная сперма попадает в ваше влагалище, может произойти беременность — будь то ваш первый или сотый секс.Беременность также может произойти, если сперма попадет на вашу вульву (наружные гениталии) или рядом с ней, или если пальцы, на которых есть влажная сперма, коснутся вашей вульвы или влагалища. Помните: достаточно всего одного крошечного сперматозоида, чтобы вызвать беременность. Подробнее о том, как происходит беременность.

Вот почему многие люди используют противозачаточные средства и презервативы, когда занимаются сексом. Использование противозачаточных средств — лучший способ предотвратить беременность, если у вас есть половой член во влагалище. Добавление презервативов дает вам дополнительную защиту от беременности и — БОНУС — помогает защитить вас от ЗППП.

Может ли пенис не помещаться во влагалище?

Возможно, но не очень часто. Вагины довольно эластичные. Большинство влагалищ имеют длину от 3 до 7 дюймов. А во время секса и родов влагалища могут растягиваться намного дольше и шире. Но в редких случаях некоторые пенисы не могут удобно поместиться во влагалище.

Если половой член входит очень глубоко во влагалище и ударяется о шейку матки или другие области, это может вызывать дискомфорт или боль. Обычно вы можете избежать этого, пробуя разные позы, двигаясь медленнее или прося партнера не вставлять пенис так глубоко.

Была ли эта страница полезной?

Помогите нам стать лучше — чем эта информация может быть полезнее?

Как эта информация вам помогла?

Ты лучший! Спасибо за ваш отзыв.

Спасибо за ваш отзыв.

вопросов женского здоровья — женское тело

Здоровые половые и репродуктивные органы жизненно важны для сексуального здоровья женщины.Изучение функций каждого органа и того, как эти органы работают вместе, позволяет вам знать о своем теле и обо всех изменениях, которые могут указывать на проблему. Эта информация также может помочь вам выбрать метод контрацепции или определить, когда лучше всего попытаться забеременеть.

Узнав о сексуальных реакциях женщины, вы также можете чувствовать себя комфортнее со своим телом. Если вы понимаете, что происходит с вашим телом, когда вы сексуально возбуждены, вы сможете улучшить свой сексуальный опыт.

Сексуальные реакции женщины меняются на протяжении ее жизненного цикла. Отчасти это связано с изменением уровня ее опыта и самопознания, но по мере взросления ее тела происходят также физические изменения. Беременность и роды могут повлиять на сексуальные реакции женщины. Работа с физическими и эмоциональными изменениями, связанными с менопаузой, также является важной частью сексуального здоровья женщины.

Репродуктивные и половые органы | Менструальный цикл | Женская сексуальная реакция

Репродуктивные и половые органы
Внутренние органы

Самый большой орган женской репродуктивной системы — матка.В большинстве случаев он относительно небольшой, размером с ваш кулак. При нормальной беременности плод развивается внутри матки, растягивая ее во много раз по сравнению с нормальным размером. Посетите виртуальный центр здоровья беременных, чтобы узнать больше по этой теме.

По обеим сторонам матки находятся мешочки, называемые яичниками . Яичники содержат неоплодотворенные яйца или яйцеклетки. Когда одна из этих яйцеклеток (называемая яйцеклеткой) соединяется со спермой мужчины, она оплодотворяется и может в конечном итоге произвести на свет ребенка.

Яичники девочки начинают выделять яйцеклетки в период полового созревания, что означает начало ее менструального цикла.

Когда яичники перестают производить яйцеклетки, женщина достигла менопаузы. Трубки, прикрепленные к яичникам, называемые фаллопиевыми трубами, позволяют яйцеклетке перемещаться в матку.

Влагалище соединяет матку с внешней частью тела. Этот отрывок выполняет несколько важных функций для женщин:

• Пенис мужчины может попасть во влагалище женщины во время секса (Вагинальное проникновение половым членом называется половым актом. Половой акт — наиболее вероятный способ для женщины забеременеть.Пальцы или другие чистые предметы также могут попасть во влагалище во время сексуальной игры. Каждая женщина уникальна в получении удовольствия от полового акта. Решение о том, что доставляет нам удовольствие, является важной частью познания себя в сексуальной сфере).
• Менструальная кровь выводится из организма через влагалище
• при нормальных родах проходит через влагалище

Когда влагалище взрослой женщины здоровое, оно содержит множество видов безвредных бактерий.Некоторые из этих бактерий похожи на те, что находятся на коже, но другие бактерии, называемые лактобациллами, обнаруживаются в основном во влагалище. Эти бактерии помогают защитить влагалище от дрожжевых и других бактерий.

Соединение между маткой и влагалищем называется шейкой матки. Это узкое отверстие, которое помогает защитить матку от посторонних загрязнений.

Наружные органы

Клитор — репродуктивный орган, наиболее вовлеченный в сексуальное удовольствие.Верхняя часть клитора представляет собой небольшой выступ над входом во влагалище. Однако большая часть клитора находится внутри тела. Его кончик очень чувствительный, поэтому клитор защищен лоскутом кожи, называемым капюшоном. Кровь приливает к клитору, когда женщина сексуально возбуждена, что делает его самым важным органом для женской сексуальной реакции.

Между клитором и влагалищем находится крошечное отверстие, соединенное с уретрой . Через это отверстие женщина мочится.

Складки кожи, называемые половых губ , защищают клитор и влагалище.

Менструальный цикл

Изменения гормонов женщины, происходящие каждый месяц, заставляют ее тело выпускать крошечную яйцеклетку или яйцеклетку. Различные стадии образования яйцеклетки используются для описания менструального цикла женщины. В среднем, тело производит яйцеклетку каждые 28 дней, и это средняя продолжительность менструального цикла. У некоторых женщин циклы длиннее или короче.

Менструальный цикл женщины начинается с периода. Чтобы измерить свой собственный менструальный цикл, запишите дату первого дня, когда вы видите кровь во время менструации.Время от первого дня кровотечения одной менструации до первого дня кровотечения следующей менструации — это продолжительность вашего менструального цикла.

У женщин обычно начинаются менструации в раннем подростковом возрасте, но у женщин менструация может начаться уже в возрасте 9 лет или в возрасте 16-17 лет. Наличие менструации означает, что менструальный цикл женщины начался и она может забеременеть, если произойдет яйцеклетка. она выделяет соединения с мужской спермой.

Изменения в вашем цикле

Иногда женские циклы нерегулярны, что означает, что они происходят каждый месяц в разное время.Это особенно характерно для подростков, однако большинство женщин пропускают месячные или испытывают другие изменения в своем цикле в какой-то момент своей жизни. Вы можете пропустить период, потому что:

• вы беременны
• ваше тело все еще созревает
• у вас стресс на работе, дома или в школе
• вы приближаетесь к менопаузе
• вы энергично тренируетесь
• Вы сильно похудели за короткий промежуток времени
• у вас гормональное расстройство
• Вы принимали рецептурные или уличные наркотики

Хотя некоторые из этих изменений являются частью естественного жизненного цикла женщины, всегда разумно обсудить изменения в вашем менструальном цикле со своим врачом.

Стадии менструального цикла

Два важных гормона регулируют менструальный цикл:

Гормоны — это химические посланники, которые организм использует для передачи инструкций от одной части тела к другой. Уровни эстрогена и прогестерона сигнализируют об изменениях, происходящих во время менструального цикла. Важно помнить, что эти гормоны также влияют на другие части тела. Например, эстроген помогает женщине удерживать кальций в костях.Также считается, что влияние этих гормонов вызывает многие симптомы предменструального синдрома.

Считается, что менструальный цикл женщины начинается в первый день кровотечения. Менструальный цикл женщины наступает только в том случае, если она не беременна.

День 1

• Уровни эстрогена и прогестерона на самом низком уровне
• Внутренняя оболочка матки или эндометрий выделяется в виде менструальной крови
• Неоплодотворенная яйцеклетка, полученная в последнем цикле, также отделяется.

День 2-12

• У большинства женщин менструация продолжается от трех до шести дней
• Когда начинается менструация, в яичниках начинает созревать новая яйцеклетка
• Мешочек вокруг созревающей яйцеклетки производит эстроген, повышая его уровень в организме
• повышение уровня эстрогена приводит к утолщению слизистой оболочки матки примерно с девятого дня.Если женщина забеременеет, эта богатая питательными веществами подкладка поддерживает развивающийся эмбрион.

Овуляция

• Уровень эстрогена посмотреть
• около 14-го дня мешок, содержащий зрелую яйцеклетку, раскрывается, высвобождая ее из яичника.
  Это называется овуляцией. Некоторые женщины при этом чувствуют легкую боль. Это называется миттельшмерц. У некоторых женщин в это время также наблюдаются кровянистые выделения (легкое кровотечение).
• эндометрий продолжает утолщаться

15-22 дни

• Пустой мешок, оставшийся в яичнике, начинает вырабатывать как эстроген, так и прогестерон.
  Этот мешок называется левым телом.
• Выстилка матки продолжает утолщаться благодаря эстрогену, вырабатываемому яичниками
• яйцеклетка перемещается из яичника по маточной трубе
  Если яйцеклетка будет оплодотворена (соединится со спермой), это, скорее всего, произойдет сейчас. Когда оплодотворенная яйцеклетка достигает матки, высокие уровни эстрогена и прогестерона сигнализируют слизистой оболочке матки, позволяя ей имплантироваться на стенку матки.

День 22 — День 1 следующего цикла

• Примерно в это время желтое тело перестает вырабатывать эстроген и прогестерон.
  Если яйцеклетка не оплодотворена, уровни как эстрогена, так и прогестерона начнут падать.
• кровеносные сосуды в стенке матки сокращаются и спазм из-за нехватки эстрогена и прогестерона
• слизистая оболочка матки выделяется в виде менструальной крови, начиная с первого дня нового цикла
Предменструальный синдром (ПМС)

Предменструальный синдром (ПМС) — это плохо определенное состояние, используемое для описания симптомов, возникающих после овуляции и до начала менструации. Обычно они наиболее интенсивны в течение недели, непосредственно предшествующей менструации у женщины, когда уровни эстрогена и прогестерона самые низкие.Симптомы включают:

• Вздутие живота
• Раздражительность
• перепады настроения
• головная боль
• прибавка в весе
• усталость
• Тяга к еде
• напряжение
• опухоль груди
• боль в спине

Многие женщины испытывают некоторые из этих симптомов.

Некоторые болезни могут обостриться за две недели до менструации. Это называется менструальным увеличением.’Болезни, при которых это происходит, включают:

• депрессия
• мигрень
• судорожные расстройства
• Синдром раздраженного кишечника
• астма
• Синдром хронической усталости
• аллергия

Эти условия должны быть исключены до постановки диагноза ПМС. Если симптомы, подобные ПМС, проявляются не ранее, чем за две недели до менструации, врач должен проверить наличие других заболеваний.

Лечение

Изменения в диете и образе жизни женщины могут помочь облегчить симптомы ПМС. Вот некоторые вещи, которые, как показали исследования, могут улучшить симптомы ПМС:

• аэробные упражнения
• комплексная углеводная диета, включающая цельнозерновые продукты, такие как коричневая мука и рис
• витаминных добавок кальция, магния и / или витамина Е

Другие изменения в диете женщины могут помочь, например, есть больше фруктов и овощей или есть меньше:

• жир
• сахар
• соль
• кофеин
• алкоголь

Некоторые женщины считают полезными такие травы, как масло примулы вечерней или черники.

Женщинам с серьезными симптомами, особенно с изменением настроения, может быть полезна группа антидепрессантов, известных как СИОЗС.

Противозачаточные таблетки иногда назначают при ПМС с целью повышения уровня гормонов. Это для женщин с преимущественно физическими симптомами. Существует мало доказательств в поддержку этого подхода.

Подробнее о периодах

Менструальный цикл обычно длится от трех до пяти дней, но периоды от двух до семи дней могут быть для вас нормальными.Менструальные выделения обычно самые обильные в первые два дня. Менструальная жидкость нередко содержит небольшие сгустки.

Большинство женщин время от времени испытывают боль или дискомфорт во время менструации. Типичные симптомы включают:

• судороги
• боль в спине
• головная боль
• тошнота
• усталость
• понос

Из этих симптомов наиболее распространены судороги, особенно у молодых женщин. Спазмы чаще всего ощущаются в нижней части живота, но могут также возникать в нижней части спины или распространяться по ногам.Медицинский термин для обозначения менструальных спазмов — дисменорея.

Легкие менструальные спазмы можно лечить несколькими способами. Вот несколько возможностей:

• осторожно используйте грелку или грелку в том месте, где вы чувствуете спазмы
Упражнения
• могут увеличить кровоток и помочь высвободить естественные обезболивающие
• Уменьшение количества соли в рационе может уменьшить задержку воды и вздутие живота
• обезболивающих, отпускаемых без рецепта, могут помочь
• лекарств, отпускаемых без рецепта, специально от менструальных спазмов могут помочь

Есть много безрецептурных лекарств от менструальных спазмов.Лекарства, используемые в каждой формуле, различаются, поэтому внимательно прочтите этикетку и постарайтесь найти продукт, который лучше всего соответствует вашим симптомам. Некоторые женщины считают, что неспецифические обезболивающие, такие как парацетамол и ибупрофен, столь же эффективны и дешевле.

Если у вас возникают серьезные судороги, которые регулярно прерывают вашу жизнь, вам следует обратиться к врачу. Сильные менструальные спазмы могут быть признаком более серьезных заболеваний, таких как эндометриоз (особенно если они начинаются после 25 лет). Если нет никаких других проблем, кроме спазмов, ваш врач может назначить обезболивающие или противозачаточные таблетки, которые могут облегчить ваши симптомы.

Для сбора менструальной крови можно использовать прокладки или тампоны. Некоторые женщины предпочитают использовать менструальные губки или менструальные чаши, сделанные из резины. Оба этих продукта можно вставлять, как тампоны, и вынимать и ополаскивать каждые четыре-шесть часов. Менструальные губки следует кипятить от пяти до десяти минут между менструациями. Вы должны использовать тот метод, который вам удобнее и удобнее.

Синдром токсического шока

Женщины, использующие тампоны, могут подвергаться повышенному риску редкого, но серьезного заболевания, называемого синдромом токсического шока (СТШ).Этот синдром вызван бактериальной инфекцией. Если вы испытываете симптомы токсического шока во время менструации или в течение нескольких дней сразу после нее, удалите тампон и немедленно обратитесь к врачу или в отделение неотложной помощи. Симптомы включают:

• внезапная высокая температура — 39 градусов Цельсия (102 F) или выше
• рвота
• понос
• мышечные боли
• головокружение, обморок или близкое к обмороку при вставании
• Сыпь, похожая на солнечный ожог

Вы можете снизить риск синдрома токсического шока, выполнив следующие действия:

• используйте тампон с наименьшей возможной впитывающей способностью
• меняйте тампон каждые 6-8 часов
• чередование подушечек и тампонов
• Вымойте руки перед сменой тампона
Женский сексуальный ответ

Четыре стадии используются для описания физических изменений, которые происходят, когда женщина сексуально возбуждена.Эти изменения могут происходить, когда женщина мастурбирует или ведет половую жизнь с другим человеком. То, что волнует, уникально для каждой женщины. Некоторые женщины возбуждаются, когда ласкают их груди; другие женщины ненавидят такие прикосновения. Изучение того, какой вид физического контакта вам нравится, является важной частью изучения вашего сексуального «я». Когда вы занимаетесь сексом с другим человеком, существует множество эмоциональных и социальных факторов, которые влияют на ваш физический опыт.

Вы не можете проходить все четыре стадии каждый раз, когда ведете половую жизнь.Большинство женщин обнаруживают, что во многих случаях сексуальная игра включает только первые один или два этапа. Некоторые женщины никогда или редко испытывают оргазм. Как физические, так и социальные / эмоциональные проблемы могут быть препятствием для сексуальной реакции женщины.

Этап первый: азарт
Этот этап может длиться от нескольких минут до нескольких часов. Сексуальная активность на этом этапе часто называется прелюдией. Продление прелюдии иногда может сделать другие стадии более интенсивными. На этом этапе:

• приток крови к половым органам увеличивается
• набухает клитор
• влагалище начинает смазываться (становится мокрым и скользким)
• Приток крови к груди женщины увеличивается, и ее соски могут затвердеть
• Повышение ЧСС и артериального давления
• дыхание может учащаться

Второй этап: плато
На этом этапе:

• из-за увеличения кровотока внешняя треть влагалища опухает, и половые органы кажутся более темными
• клитор очень чувствителен и втягивается под капюшон
• пульс, артериальное давление и дыхание продолжают увеличиваться
• Повышается мышечное напряжение, могут возникать спазмы в стопах, лице и руках

Третья стадия: оргазм
Эта стадия также называется кульминацией.На этом этапе:

• Мышцы внешней трети влагалища сокращаются серией быстрых импульсов
• первые схватки самые интенсивные и самые близкие друг к другу
• мышцы матки также сокращаются
• ЧСС, артериальное давление и дыхание на самом высоком уровне
• кожа может казаться красной или покрасневшей (это может начаться на более ранних стадиях)

Оргазм — самый короткий из четырех этапов, обычно измеряемый секундами.

Непосредственно перед оргазмом или во время него у некоторых женщин из уретры выделяется прозрачная жидкость. Сейчас это обычно называют женской эякуляцией. Большинство исследователей (и женщин!) Считают, что это не моча, а прозрачная жидкость, похожая на жидкость, содержащую мужскую сперму. Эякуляция наиболее вероятна, когда женщина подвергается вагинальному проникновению и оказывается давление на верхнюю стенку влагалища. Это место, где задняя часть клитора встречается со стенкой влагалища, что иногда называют точкой G.

Четвертый этап: разрешение
На этом этапе:

• клитор и соски женщины становятся мягкими
• влагалище и гениталии возвращаются к своему нормальному размеру и цвету
• снижение дыхания, пульса и артериального давления

Этот процесс обычно занимает больше времени для женщин, чем для мужчин, хотя некоторые женщины могут вернуться к стадии плато в этот момент.

Перейти на главную страницу Цикл сексуальной реакции

: что это такое, фазы

Что такое цикл сексуальной реакции?

Цикл сексуальной реакции относится к последовательности физических и эмоциональных изменений, которые происходят, когда человек становится сексуально возбужденным и участвует в сексуально стимулирующих действиях, включая половой акт и мастурбацию.Знание того, как ваше тело реагирует на каждой фазе цикла, может улучшить ваши отношения и помочь вам определить причину сексуальной дисфункции. Предлагается несколько различных моделей цикла сексуальной реакции. Тот, который здесь рассматривается, является одним из наиболее часто цитируемых.

Каковы фазы цикла сексуальной реакции?

Цикл сексуальной реакции описывается как имеющий четыре фазы:

1. Желание (либидо).
2. Возбуждение (азарт).
3. Оргазм.
4. Разрешение.

И мужчины, и женщины могут пережить эти фазы, хотя время может быть разным. Например, маловероятно, что оба партнера достигнут оргазма одновременно. Кроме того, интенсивность реакции и время, затрачиваемое на каждую фазу, варьируется от человека к человеку. Многие женщины не проходят половую фазу в таком порядке.

Некоторые из этих стадий могут отсутствовать во время одних сексуальных контактов или не соответствовать последовательности в других.Стремление к близости может быть мотивацией для сексуальной активности у некоторых людей. Понимание этих различий может помочь партнерам лучше понять тела и реакции друг друга, а также улучшить сексуальный опыт.

Некоторые физиологические изменения могут происходить на разных этапах сексуальной активности. Отдельные лица могут испытать некоторые, все или никакие из этих изменений.

Фаза 1: желание

Общие характеристики этой фазы, которая может длиться от нескольких минут до нескольких часов и может включать любое из следующего:

• Напряжение мышц увеличивается.
• Учащается пульс и учащается дыхание.
• Кожа может покраснеть (могут появиться пятна покраснения на груди и спине).
• Соски затвердели или встали.
• Увеличивается приток крови к гениталиям, что приводит к набуханию клитора и малых половых губ (внутренних губ) женщины и эрекции полового члена мужчины.
• Может начаться вагинальная смазка.
• Грудь женщины становится полнее, а стенки влагалища начинают опухать.
• У мужчины набухают яички, сжимается мошонка, и он начинает выделять смазочную жидкость.

Важно отметить, что сексуальный опыт у всех разный. Некоторые могут не постоянно испытывать вышеуказанные изменения. Это может быть не только у разных людей, но и у разных людей при разных сексуальных контактах. Иногда фаза желания может наступить после возбуждения.

Фаза 2: Возбуждение

Общие характеристики этой фазы, которая простирается на грани оргазма, включают следующее:

• Изменения, начатые на первом этапе, становятся более интенсивными.
• Влагалище продолжает набухать из-за усиленного кровотока, стенки влагалища становятся темнее.
• Клитор женщины становится очень чувствительным (может даже быть болезненным при прикосновении).
• Яички мужчины втянуты в мошонку.
• Дыхание, частота сердечных сокращений и артериальное давление продолжают увеличиваться.
• Могут начаться мышечные спазмы стоп, лица и рук.
• Напряжение в мышцах увеличивается.

Фаза 3: Оргазм

Эта фаза является кульминацией цикла сексуальной реакции.Это самая короткая из фаз и обычно длится всего несколько секунд. Общие характеристики этого этапа включают следующее:

• Начинаются непроизвольные сокращения мышц.
• Артериальное давление, частота сердечных сокращений и дыхание на самом высоком уровне, с быстрым поступлением кислорода.
• Спазм мышц стоп.
• Происходит внезапное резкое снятие сексуального напряжения.
• У женщин сокращаются мышцы влагалища. Матка также может испытывать ритмические сокращения.
• У мужчин ритмичные сокращения мышц у основания полового члена приводят к эякуляции семени.
• Сыпь или «половой прилив» может появиться по всему телу.

Этап 4: разрешение

Во время этой фазы тело медленно возвращается к своему нормальному уровню функционирования, а опухшие и выпрямленные части тела возвращаются к своему прежнему размеру и цвету. У некоторых этот этап отмечен общим чувством благополучия и часто усталостью. Некоторые женщины способны быстро вернуться к фазе оргазма при дальнейшей сексуальной стимуляции и могут испытывать множественные оргазмы.Мужчинам обычно требуется время для восстановления после оргазма, называемое рефрактерным периодом, в течение которого они не могут снова достичь оргазма. Продолжительность рефрактерного периода варьируется у разных людей и меняется с возрастом.

7 удивительных вещей, которые происходят с вашим телом, когда вы занимаетесь сексом

Цикл сексуальной реакции — это не миф! Фактически, вы переживаете «американские горки» эмоций во время секса и даже получаете от этого выгоду.

От всплеска эмоций до возбуждения — все это и многое другое происходит с нами во время секса.Наше тело претерпевает множество изменений всего за пару минут и оказывается, единственное, что плохо в сексе, — это общественное табу вокруг него. Его физические и психические преимущества не имеют себе равных!

По сути, что бы ни случилось, это происходит в четырех фазах, которые составляют цикл сексуальной реакции человеческого тела. Четыре фазы:

Фаза 1: Желание — когда вы все возбуждены
Фаза 2: Стимуляция — когда вы чувствуете возбуждение
Фаза 3: Оргазм — кульминация всего этого удовольствия
Фаза 4: Разрешение — когда Ваше тело вернулось к нормальному состоянию

Время викторины: Серьезно ли вы относитесь к своему сексуальному здоровью? Прежде чем сказать «да», проверьте свою смекалку с помощью этой викторины

.

И во время этих четырех фаз в вашем теле происходят семь вещей:
1.Вы чувствуете себя счастливыми
Когда вы занимаетесь сексом, ваш мозг выделяет огромное количество гормонов счастья, известных как окситоцин. На самом деле, эксперты абсолютно правы, когда говорят, что секс помогает избавиться от стресса, и исследование, опубликованное в The Journal of Sexual Medicine, также признает это!

Смазка — один из важнейших аспектов здоровой половой жизни. Изображение предоставлено: Shutterstock

2. Ваше влагалище начинает смазываться
По сути, во время секса ваши кровеносные сосуды начинают расширяться, и кровь начинает течь ко всем вашим репродуктивным органам, что в конечном итоге приводит к расширению влагалища и, в конечном итоге, к смазке.

3. Вы тяжело дышите
При этом частота пульса резко возрастает, и из-за этого вы начинаете тяжело дышать. Все это в основном часть первой фазы, когда вы находитесь под сильным желанием.

4. Вы становитесь сверхчувствительными
По мере увеличения кровотока в вашем теле также наблюдается выброс оксида азота во время секса. Вот почему вы чувствуете, что все ваши эрогенные точки, такие как соски, шея и гениталии, становятся сверхактивными и чувствительными.

5. Там внизу вы все напрягаетесь
Когда вы достигаете оргазма, вы чувствуете непроизвольное ощущение в мышцах таза. Судя по всему, он начинает сжиматься и отпускаться, от чего вы испытываете удовольствие. Хотя иногда это сокращение выходит из-под контроля, и вы можете получить судорогу.

6. Вы достигли своего большого О
Ну вот и финиш. Матка и клитор возвращаются в нормальное положение. Отек влагалища и груди отступает, смазка исчезает, а мышцы расслабляются.Также происходит высвобождение успокаивающего гормона пролактина, который вызывает сон.

Хотя секс поможет вам глубже соединиться с партнером, вы тоже сбросите несколько килограммов, особенно если речь идет о раке. Изображение любезно предоставлено: Shutterstock

7. Вы склонны сжигать немного калорий
Хотя это немного, но, согласно исследованию, опубликованному в The New England Journal of Medicine , вы сжигаете немного калорий, пока занимаетесь этим.

Также, прочтите: Если вашей сексуальной жизни не существует, эти 7 странных вещей могут снова зажечь искру

Итак, если в следующий раз вы испытаете что-либо из этого, имейте в виду, что это временно и совершенно нормально во время секса.