Чем можно в домашних условиях промыть нос: Промывание носа в домашних условиях

Как правильно промывать нос?

Промывания носа (ирригация) проводят не только в терапевтических целях, но и в гигиенических и профилактических. Такие процедуры способствуют удалению слизи, аллергенов, пыли, устранению воспалительных процессов.

Зачем промывать нос?

Орошение носовой полости не должно быть разовым, проводить его следует регулярно. Жаль, что далеко не всем известно, каких положительных эффектов можно добиться, если промыть полость носа. Еще не знаете, зачем нужно промывать нос? Тогда ознакомьтесь с результатами ирригации:

• препятствие разрастанию полипов;
• очищение от аллергенов;
• снятие воспалений;
• препятствие заложенности носа;
• освобождение от слизистых выделений;
• антибактериальный эффект.

Еще промывать нос нужно перед оперативными вмешательствами и обработкой лекарственными средствами. Также процедура рекомендуется при эпидемических ситуациях.

Если возникли проблемы со здоровьем, рекомендуем не заниматься самолечением, а записаться на прием к ЛОР-врачу, который осмотрит вас и составит индивидуальный план лечения.

Показания для промывания носа

Слизь в носу может сигнализировать о развитии серьезного заболевания. После установления диагноза параллельно с основным медикаментозным лечением врач назначит ирригацию и подробно расскажет, как правильно промывать нос в домашних условиях.

Обязательно промывание носоглотки в виде профилактики в сезон простуд, особенно после близкого контакта с зараженным человеком. Также рекомендовано аллергикам в сезон цветения растений.

Промывание носа: противопоказания

Раствор для промывания носа не всегда приносит пользу. Он может навредить по причинам:

• непереносимость составляющих раствора;
• поврежденная носовая перегородка;
• эпилепсия и нарушения психики;
• сильные отеки на слизистых;
• отит и другие ушные заболевания;
• кровотечения из носа на регулярной основе.

Беременным и кормящим мамочкам не рекомендуется ирригация; если сильно требуется, то проводить ее следует с разрешения врача и очень осторожно подходить к составляющим раствора.

Правила промывания носа

Важно знать, как правильно промыть нос. Особенных сложностей нет, и особая подготовка не требуется. Но правила и очередность действий должны выполняться строго.

Особенности процедуры

Перед тем как провести ирригацию, следует проверить состояние слизистой. Она не должна быть повреждена, при самой процедуре у человека не должно возникнуть чувство сильного дискомфорта, жжения. Основные виды промывания:

• аспирация;
• «кукушка»;
• водоструйная;
• назальный душ;
• орошение.

Средства для промывания носа

Как промывается нос, уже изучили, теперь стоит ознакомиться с тем, какие средства можно использовать для данной процедуры. Солевой раствор – самый популярный и действенный, стоит недорого, дефицитом не является, его можно купить в каждом аптечном киоске, не говоря уже о больших аптеках. 

Разные ароматные настои, травяные отвары и другие средства с резким запахом совершенно не подходят в данной ситуации. Они могут вызвать сильнейшую аллергическую реакцию.

Промывание соленой водой безвредно и для взрослых, и для детей. Главное, соблюдать все правила и учитывать противопоказания такой процедуры.

Как правильно промывать нос взрослому в домашних условиях

• Средства и приспособления для проведения процедуры
• Как правильно промывать нос при насморке взрослому в домашних условиях?
• Когда нельзя проводить процедуру?
• Промывания носа в комплексной терапии ринита

Одна из основных рекомендаций при заложенности носа и насморке (рините) – промывание растворами с морской водой. Промывания носа в домашних условиях помогают очистить слизистую от вирусов и бактерий, увлажняют и успокаивают ее. Процедура способствует уменьшению отека и, как следствие, облегчению дыхания. 

Нос можно промывать как во время болезни, так и для профилактики ОРВИ во время сезона простуд.

Какие растворы и приспособления используют для этой процедуры? Как правильно делать промывание носа? 

Для промывания можно использовать раствор домашнего приготовления: в стакан кипяченой воды комнатной температуры добавляют половину чайной ложки соли без горки и размешивают до полного растворения.

Соль следует брать чистую, без черных или красных включений. Домашний раствор – бюджетное решение, доступное практически в любой момент.

Для проведения процедуры промывания можно взять шприц (без иглы) или грушу. Шприц не должен быть тугим, так как струя жидкости под давлением может попасть в полость среднего уха и привести к отиту.

Более безопасно использовать для промывания носа и удаления слизи специальные аптечные растворы. Они бывают с морской водой, пантенолом или другими дополнительными компонентами. Спреи, как правило, продаются в специальном флаконе с насадкой, при помощи которой жидкость для промывания удобно вводить в ноздрю. Насадка предусматривает ограничитель, который сводит к минимуму риск травмирования.

Процедура включает несколько этапов:

1.    Очищение носа от слизи. 

Перед началом промывания следует аккуратно высморкаться, поочередно зажимая каждую ноздрю. Если слизь густая, то можно сначала использовать сосудосуживающие капли. Они сузят сосуды, уменьшат отек и улучшат отток слизи. 

2.    Промывание одной ноздри. 

Немного наклоните голову вперед. Вдохните и задержите дыхание, а затем осторожно введите в носовой ход жидкость. 

3.    Удаление раствора. 

Чтобы удалить раствор вместе со слизью, нужно снова высморкаться. 

4.    Промывание другой ноздри. 

Процедуру следует аналогично повторить для другой ноздри. 

Промывание желательно проводить каждые 4 часа (не более 5 раз в день). С целью профилактики нос промывают 2–3 раза в день – после посещения улицы или контакта с больным человеком, перед сном. 

У промывания носа есть противопоказания. Промывать нос нельзя:

• при отитах, 
• частых кровотечениях из носа, 
• новообразованиях, 
• в случае искривления или повреждения носовой перегородки, 
• людям с эпилептическими припадками.

Промывания эффективно очищают нос от слизи и облегчают дыхание при рините, временно улучшают состояние слизистой, однако не дают долгосрочного эффекта. Продлить действие промывания поможет пластырь-ингалятор Дыши^® на основе эфирных масел. Использование пластыря-ингалятора Дыши^® позволяет снизить количество промываний носа: их можно делать через 6 или даже 8 часов. Ведь эфирные масла уничтожают вирусы и бактерии – причину ринита, тоже уменьшают отек слизистой и нормализуют ее состояние. В результате носовое дыхание улучшается. Среди всех способов справиться с насморком сочетание промывания носа с пластырем Дыши

® является одним из самых эффективных. 

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

Как сделать это безопасно

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Промывание носовых пазух соленой водой — это безопасное и простое средство от заложенности носа и раздражения носовых пазух, которое почти каждый может сделать в домашних условиях.

Промывание носовых пазух, также называемое промыванием носа, обычно проводится физиологическим раствором, который является просто причудливым термином для соленой воды. При промывании носовых ходов физиологический раствор может смыть аллергены, слизь и другие загрязнения, а также помочь увлажнить слизистые оболочки.

Некоторые люди используют устройство, называемое нети-потом, для доставки соленой воды в носовые полости, но вы также можете использовать бутылочки или шприцы с грушей.

Промывание носовых пазух обычно безопасно. Тем не менее, есть несколько важных инструкций по безопасности, о которых следует знать, прежде чем попробовать.

Первый шаг — приготовить солевой раствор. Как правило, это делается путем смешивания теплой стерильной воды с чистой солью, известной как хлорид натрия, для создания изотонического раствора.

Хотя вы можете приготовить свой собственный солевой раствор в домашних условиях, рекомендуется приобрести безрецептурные предварительно смешанные солевые пакеты.

На этом этапе крайне важно использовать стерильную воду. Это связано с риском серьезного заражения паразитической амебой под названием Naegleria fowleri . Как только эта амеба попадает в носовые пазухи, она попадает в мозг и вызывает смертельную инфекцию.

Вы можете стерилизовать воду, прокипятив ее в течение минуты, а затем дав ей остыть.

Чтобы очистить носовые пазухи, выполните следующие действия:

1. Встаньте, наклонив голову над раковиной или в душе, и наклоните голову набок.
2. С помощью пластиковой бутылочки, шприца с грушей или нети-пота медленно влейте или выдавите физиологический раствор в верхнюю ноздрю.
3. Дайте раствору вытечь из другой ноздри в дренаж. В это время дышите ртом, а не носом.
4. Повторить на противоположной стороне.
5. Старайтесь, чтобы вода не стекала в горло. Возможно, вам придется отрегулировать положение головы, пока вы не найдете правильный угол.
6. Осторожно высморкайтесь в салфетку, когда закончите, чтобы удалить слизь.

Если вы недавно перенесли операцию на носовых пазухах, не поддавайтесь желанию сморкаться в течение четырех-семи дней после процедуры.

Купите нети-пот, шприц с грушей и физиологический раствор.

Промывание носовых пазух сопряжено с небольшим риском инфекции и других побочных эффектов, но этих рисков можно легко избежать, соблюдая несколько простых правил безопасности:

• Мойте руки перед промыванием носовых пазух.
• Не используйте водопроводную воду. Вместо этого используйте дистиллированную воду, фильтрованную воду или воду, которая была предварительно прокипячена.
• После каждого использования мойте горшок для нети, грушу или бутылочку с горячим мылом и стерильной водой или мойте их в посудомоечной машине. Дайте ему полностью высохнуть.
• Избегайте использования холодной воды, особенно если вы только что перенесли операцию на носовых пазухах. У людей, недавно перенесших операцию по поводу хронического синусита, существует риск развития костных разрастаний в носу, называемых экзостозами околоносовых пазух (PSE), если вы используете холодный раствор.
• Избегайте использования очень горячей воды.
• Выбросьте солевой раствор, если он кажется мутным или грязным.
• Не проводите промывание носа младенцам.
• Не делайте промывание физиологическим раствором, если у вас есть незаживающая рана на лице или есть неврологические или скелетно-мышечные проблемы, которые повышают риск случайного вдыхания жидкости.

Как упоминалось выше, неиспользование стерильной воды сопряжено с небольшим риском заражения опасным паразитом под названием Naegleria fowleri . Симптомы заражения этим паразитом включают:

• сильную головную боль
• ригидность затылочных мышц
• лихорадка
• измененное психическое состояние
• судороги
• кома

Кипячение воды в течение как минимум минуты, а затем охлаждение перед добавлением соли должно быть достаточным для уничтожения паразита и предотвращения заражения .

Если все сделано правильно, промывание носовых пазух не должно вызывать серьезных побочных эффектов. Хотя вы можете испытывать некоторые легкие эффекты, в том числе:

• покалывание в носу
• чихание
• ощущение заложенности уха
• кровотечение из носа, хотя это бывает редко

Если вы обнаружите, что промывание носовых пазух особенно неприятно, попробуйте уменьшить количество соли в растворе.

Имейте в виду, что некоторые кровянистые выделения из носа могут наблюдаться в течение нескольких недель после операции на носовых пазухах. Это нормально и должно улучшиться со временем.

Несколько исследований подтвердили эффективность промывания носа при лечении как острого, так и хронического синусита, а также аллергии.

Врачи чаще всего рекомендуют промывание солевым раствором при хроническом синусите. В одном исследовании пациенты с хроническими симптомами пазухи, которые использовали промывание физиологическим раствором один раз в день, сообщили об уменьшении общей тяжести симптомов на 64% и значительном улучшении качества жизни через шесть месяцев.

Исследования, подтверждающие использование промывания физиологическим раствором для лечения аллергии или простуды, менее однозначны. Один недавний обзор клинических испытаний у людей с аллергическим ринитом показал, что, хотя использование солевого раствора, по-видимому, улучшает симптомы по сравнению с отсутствием промывания солевым раствором, качество доказательств было низким, и необходимы дальнейшие исследования.

Время от времени можно проводить промывание носовых пазух, если вы испытываете заложенность носа из-за простуды или аллергии.

Начните с одного орошения в день, если у вас заложенность носа или другие симптомы синусита. Вы можете повторять промывание до трех раз в день, если чувствуете, что это помогает вашим симптомам.

Некоторые люди продолжают использовать его для предотвращения проблем с носовыми пазухами, даже если у них нет симптомов. Тем не менее, некоторые врачи предупреждают, что регулярное использование промывания носа может фактически увеличить риск инфекции носовых пазух. Регулярное использование может также препятствовать некоторым защитным свойствам слизистой оболочки, выстилающей носовые ходы и пазухи.

Необходимы дополнительные исследования для выяснения любых долгосрочных побочных эффектов регулярных промываний физиологическим раствором. На данный момент, вероятно, лучше ограничить использование, когда вы испытываете симптомы синуса, или обратиться за советом к врачу.

Если симптомы гайморита не улучшаются через 10 дней или ухудшаются, обратитесь к врачу. Это может быть признаком более серьезной инфекции, для лечения которой может потребоваться рецепт.

Вам также следует обратиться к врачу, если наряду с заложенностью носовых пазух, давлением или раздражением вы испытываете следующие симптомы:

• лихорадка 102°F (38,9°C) или выше
• усиление зеленоватых или кровянистых выделений из носа
• слизь с сильным запахом
• свистящее дыхание
• изменение зрения

или промывание солевым раствором — это простой метод осторожного промывания носовых ходов раствором соли.

Промывание носовых пазух может быть эффективным средством для облегчения заложенности носа и раздражения, вызванного инфекцией носовых пазух, аллергией или простудой.

Как правило, это безопасно, если вы следуете инструкциям, особенно используя стерильную воду и избегая использования холодной воды, если вы недавно перенесли операцию на носовых пазухах.

Приготовьте собственное полоскание солевым раствором: борьба с инфекциями носовых пазух

20 августа 2014 г. 6 декабря 2018 г. Медицина

Ищете естественный способ облегчения симптомов аллергии или инфекции носовых пазух? Было показано, что промывание носа и придаточных пазух физиологическим раствором (соленой водой) очень эффективно для облегчения симптомов аллергии и сокращения продолжительности инфекции носовых пазух.

Как правило, аллергикам я рекомендую промывать носовые пазухи один раз в день или через день 8 унциями соленой воды.

Имеются данные, указывающие на то, что чрезмерное орошение пазух может истощить естественные иммунные клетки, находящиеся в слизи пазух. Я бы не рекомендовал поливать чаще одного раза в день.

К преимуществам промывания относятся:

• Содержание носа в чистоте
• Уменьшение количества бактерий в носу и придаточных пазухах
• Регулярное вымывание раздражающих веществ из носа.

Благодаря этому многие из моих аллергиков больше не нуждаются в использовании противоаллергических препаратов. Было показано, что ирригация улучшает гигиену носа и уменьшает отек, вызванный раздражителями носа. Орошение солевым раствором также может помочь предотвратить рецидивирующий синусит.

Инфекции носовых пазух часто возникают, когда отек из-за раздражителей, аллергенов или вирусов вызывает закупорку отверстия пазух, что препятствует надлежащей аэрации и дренажу пазух.

При возникновении инфекции носовых пазух промывание также может помочь вымыть гной из носовых пазух и оставить их открытыми. Как правило, во время активной синусовой инфекции я бы порекомендовал увеличить концентрацию солевого раствора для промывания в полтора раза, если пациент может это переносить.

Соль сама по себе препятствует размножению бактерий (поэтому соленые продукты медленно портятся). При острой инфекции носовых пазух эффективно промывание носовых пазух 2–3 раза в день.

Солевой раствор для орошения

Ингредиенты

• Соли, не содержащие йодидов или консервантов (они могут вызывать раздражение)
• Пищевая сода
• 8 унций (1 стакан) дистиллированной или кипяченой воды

Указания

• Смешайте 3 чайные ложки соли с горкой с 1 чайной ложкой пищевой соды с горкой и храните в небольшом пакете с замком.
• Добавьте 1 чайную ложку смеси в 8 унций (1 стакан) теплой дистиллированной или кипяченой воды. Используйте меньше, чтобы сделать менее концентрированный солевой раствор, если ощущается жжение или покалывание.

Применение

Используя шприц из мягкой резины для ушной груши, младенческую назальную грушу или коммерческий флакон с солевым раствором для полоскания носа из вашей аптеки, используйте ополаскиватель, выполнив следующие действия:

• Наберите 8 унций солевого раствора. Наклоните голову вниз над раковиной (или в душе) и поверните влево. Аккуратно выдавите половину раствора в правую (верхнюю) ноздрю. Дышите через рот. Через несколько секунд раствор должен выйти через левую ноздрю. Повторите процесс с другой стороны.
• Очень осторожно высморкайтесь, чтобы раствор не попал в ухо и не вызвал дискомфорт. Если вода попадает в уши, это нормально. Дискомфорт должен исчезнуть за короткое время.
• Если вы используете другие назальные препараты, убедитесь, что вы не используете их непосредственно перед промыванием носовых пазух — это вымоет лекарство. Используйте другие препараты для носа по крайней мере через 30 минут после промывания.