Чем можно разжижать кровь в организме: 10 продуктов, разжижающих кровь и препятствующих образованию тромбов

Врач рассказал, какие продукты помогают снизить риск образования тромбов

Фото: depositphotos/tankist276

Снизить риск возникновения тромбов в организме поможет употребление индейки, печени трески, зеленого чая и вишни. Об этом в эфире Москвы 24 рассказал врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев.

Врач сообщил, что тромбы могут возникать как у взрослых, так и у молодых людей при нарушениях свойств крови. Иногда тромбы образуются у тех, кто переболел коронавирусом. «Ковид – коварное заболевание, и оно действительно может приводить к изменениям эволюционных свойств крови», – подчеркнул Арзамасцев.

По мнению диетолога, очень важно употреблять в пищу продукты, которые разжижают кровь. И в первую очередь это печень трески. Из нее добывается вещество гепарин, которое даже в лекарственной форме вводится в организм человека, чтобы напрямую разжижать кровь, отметил врач.

Если мы будем потреблять печень трески постоянно, то в конечном итоге реологические свойства крови (то есть текучесть. – Прим. Москвы 24) улучшатся.

Евгений Арзамасцев

врач-диетолог, нутрициолог

Еще один хороший продукт – зеленый чай. Достаточно пить по одной кружке в день, дополнительно употребляя воду в течение всего дня.

Хороший зеленый чай содержит в себе такой компонент, как рутин, который не только укрепляет стенки сосудов и препятствует сосудистой проницаемости, но и влияет на то, что тромбоциты хуже склеиваются друг с другом. А именно они образуют тромбы. Поэтому уменьшение склеиваемости тромбоцитов друг с другом приводит к меньшему риску тромбообразования», – подчеркнул Арзамасцев в программе «Доктор 24».

Способствовать разжижению крови будет и индейка. Она содержит достаточно большой спектр аминокислот и является лидером по содержанию таурина (аминокислоты). Таурин также содержится в рыбе, например в тунце, сообщил диетолог.

Если в нашем организме есть нарушения реологических свойств крови, то употребление достаточного количества этой аминокислоты способствует их нормализации. Вязкая кровь будет постепенно приходить в норму.

Евгений Арзамасцев

врач-диетолог, нутрициолог

Также риск образования тромбов снижает вишня. Ее можно употреблять в свежем виде или после разморозки, полезные качества при этом не теряются. «Вишня содержит определенные вещества, кумарины. Они влияют на витамин К, который активизирует наши коагуляционные свойства крови, немного снижая его активность. Кровь станет более жидкой», – сообщил диетолог.

Ранее врач-диетолог рассказала, о чем говорит тяга к соленому и сладкому. Одной из причин повышенного употребления сахара является стрессовое состояние человека, а также поиск положительных эмоций, отметила врач.

Читайте также

Как разжижать кровь народными средствами

Как разжижать кровь народными средствами: WebMD

Одна из функций крови в организме — доставлять необходимое питание и кислород в каждую клетку. Ей необходимо проникать в самые мелкие сосуды и капилляры. Но если она будет густой, плотной, то такое проникновение затруднится или будет невозможным. Как разжижать кровь? Узнаем мнение специалистов.

Что разжижает кровь?

Уже после 30–35 лет даже у здорового человека плотность крови увеличивается. К этому приводят такие факторы:

• Несбалансированное питание, курение, алкоголь, нехватка витаминов.
• Нарушение водного режима, недостаточное питье или употребление некачественной водопроводной воды.
• Прием некоторых препаратов, в первую очередь мочегонных.

Некоторые заболевания почек, печени, даже вирусные инфекции сопровождаются изменениями густоты крови.

Что в работе организма должно насторожить и возбудить подозрение, что с кровью не все благополучно? Обратите внимание на такие явления:

Читайте также

Как очистить кровь народными средствами

• Покалывание или онемение конечностей.
• Медленное течение крови при порезах. При этом она темного цвета.
• Одышка — сердцу тяжело прокачивать густую жидкость.
• Сонливость, вялость, хроническая усталость, которые вызывает недостаток кислорода в клетках.

Густая кровь — причина инсульта: WebMD

Но описанные симптомы могут сопровождать и другие заболевания, поэтому требуют подтверждения у доктора. Обратитесь за консультацией в медицинское учреждение, при необходимости сдайте анализы. Самый главный из них — на определение уровня гематокрита, который покажет плотность крови.

Если не поинтересоваться вовремя, как разжижить кровь, то можно приблизить инсульт или инфаркт, появление тромбов. Насколько коварен и непредсказуем тромбоз, рассказали наши зарубежные коллеги на сайте PubMed.

Тромб может вызвать инфаркт: WebMD

Если случай сложный и требуется медицинская помощь, то не занимайтесь самолечением, которое может привести к серьезным последствиям — обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом. Ради поддержания оптимальной густоты крови практикуйте разжижение крови в домашних условиях такими способами:

Читайте также

Норма лейкоцитов в крови у женщин и мужчин

• Самый простой — пейте больше воды. Сколько именно для вас будет полезно — обсудите с доктором.
• Незначительную вязкость можно отрегулировать диетой. Употребляйте продукты, разжижающие кровь: чеснок, льняное или оливковое масло, ягоды (особенно клюкву), апельсиновый сок. Полезна нежирная рыба, морепродукты, мясо курицы и кролика.
• Еще какие продукты разжижают кровь? Это широко известные приправы: имбирь, корица, кайенский перец, куркума, орегано, тимьян.
• Есть и народные средства для разжижения крови — это отвары и настойки из лекарственных растений.

Из других рекомендаций, как сделать кровь жидкой, предлагаю такой: перед завтраком перекатывайте во рту минут 10 подсолнечное масло, затем выплюньте его. Это поддержит оптимальную густоту плазмы — одной из двух главных составляющих крови.

Читайте также

Диета при ацетоне у детей: правила и меню

Если кровь густая, исключите из рациона жирные молочные продукты, гречку, чечевицу, а также продукты с высоким содержанием витамина К (бананы, киви, виноград и др.).

Как разжижать кровь народными средствами: рецепты

Если не требуется медикаментозное лечение, то с простыми возрастными изменениями помогут справиться народные средства, разжижающие кровь. Главное при этом не переусердствовать, потому что можно получить обратный результат. О риске кровотечений от таких средств предупреждает и авторитетный медицинский сайт WebMD.

Хорошо зарекомендовали себя лекарственные растения, некоторые из них признаны официальной медициной. Итак, если у вас густая кровь, народные средства применяйте по мере возрастания их эффективности:

• Настой из сухих соцветий конского каштана — распространенное средство для улучшения формулы крови, в том числе и ее вязкости. Залейте 10 г цветков стаканом кипятка, потомите на огне минут 5 и отставьте на 6 часов. Или в тех же пропорциях залейте в термос на ночь. В течение дня принимайте настой по несколько глотков в любое время. Курс — 15–20 дней.
• Настойка из кожуры конского каштана: 50 г кожуры залейте 500 мл водки, настаивайте 2 недели. Принимайте по 30 капель, разбавив водой, перед едой в течение 3 недель.
• Настойка из чеснока. Измельчите 2–3 головки чеснока, залейте 0,5 л водки. Настойку держите в темноте 2 недели, ежедневно взбалтывая. Затем процедите, добавьте такие же части меда и лимонного сока. Принимайте это средство по 1 ст. л. перед сном.

Читайте также

Первая помощь при рвоте: что делать?

• Настой на основе имбиря. Натрите 20 г корня имбиря, добавьте щепотку корицы и 1 ч. л. зеленого чая. Залейте смесь двумя стаканами кипятка, после остывания добавьте сок половинки лимона и мед по вкусу. Принимайте средство в течение дня небольшими порциями.
• Одно из самых эффективных средств для разжижения крови — донник лекарственный, продающийся в аптеках. Залейте 1 ст. л. травы стаканом кипятка, дайте настояться 3 часа. Процедите и принимайте по 60–70 мл несколько раз в день перед едой. Курс лечения — не более 1 месяца.
• Более эффективный настой делают из донника, сухой полыни и таволги вязолистной, взятых в равных частях. Залейте стаканом кипятка 1 ст. л. этой смеси на ночь. Утром настой процедите, выпейте в несколько приемов перед едой в течение дня.
• Кора белой ивы — источник природного аспирина. На его основе изготовляют все самые распространенные медикаментозные средства против образования тромбов. Состав растения хорошо изучен и современными исследователями. Можно приготовить настой из коры белой ивы: 1 ч. л. сырья залейте 400 мл кипятка, варите на маленьком огне минут 20, настаивайте до 5 часов. Принимать такой настой следует 3 раза в день по 160 мл, в течение 10 дней.

Читайте также

Почему отекают ноги и что с этим делать?

При густой крови не рекомендуются отвары и другие формы из крапивы, подорожника, хвоща полевого.

Разжижение крови народными средствами может быть так же эффективно, как и с помощью медицинских препаратов. Поэтому при приеме настоев из донника или коры белой ивы не используйте лекарства. Помните, что настои и настойки из растений нельзя принимать постоянно, необходимо делать перерывы. Лучше продолжительность курса приема и перерывы обсудить с доктором.

Отрегулировать вязкость крови в домашних условиях вполне доступно каждому. Это поможет избежать тяжелых последствий.

Внимание! Материал носит ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам без предварительной консультации с врачом.

Источники:

1. Кароматов И.Д., Махмудова Г.Ф. Перспективное лекарственное средство ива белая // Биология и интегративная медицина. — 2016. — №3. — С.48–56.
2. Robert Preidt. Study: Bleeding Risk From Common Blood Thinners // WebMD. — 2017. — 28 Febrary.
3. Shaun P. Jacson. Arterial thrombosis—insidious, unpredictable and deadly. Reviev // PubMed. — 2011. — 07 November.

Читайте также

Как почистить сосуды без лекарств в домашних условиях

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова.

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/health/medical-conditions/1777661-kak-razzizat-krov-narodnymi-sredstvami/

Разжижение крови при тромбозе — какие продукты или травы способствуют разжижению крови

Автор: Салмина Дарья Владимировна Комментариев: 0 Дата: 24.05.2021

Кровь человека должна быть достаточно жидкой, чтобы не образовывались тромбы, и в меру густой, чтобы вовремя останавливались кровотечения. Показатели вязкости крови регулируются организмом самостоятельно, но есть целый ряд состояний, при которых она становится чрезмерно густой\жидкой, что крайне опасно для здоровья.

Симптомы, указывающие на загустение крови

Медики выделяют 8 основных признаков, указывающих на проблемы с кровообращением:

• Периодические покалывания в конечностях. Они нередко сопровождаются ощущением онемения. Это ключевой признак того, что кровь плохо проникает в капилляры. В результате кисти рук и ступни ног постоянно холодные, с синеватым оттенком.
• Постепенное ухудшение зрения и слуха. Проблемы с кровоснабжением влияют на ключевые чувства восприятия окружающего мира. Еще один признак – шум в ушах.
• При порезах кровь течет медленно, она темного цвета.
• Сонливость, частая зевота. Вследствие проблем с кровообращением организм испытывает кислородное голодание. Сон становится беспокойным, тревожным, прерывистым. Даже во время бодрствования ощущается упадок сил, вялость, быстрая утомляемость. Данное состояние еще называют синдромом хронической усталости.
• Беспричинные мышечные боли, слабость в теле. Болевой синдром часто локализуется в области затылка, плеч, верхней части спины.
• Затрудненное дыхание. Сердцу сложно прокачивать вязкую кровь, что провоцирует аритмию, которая вызывает одышку.

провоцирует аритмию, которая вызывает одышку. Если у вас наблюдается один или несколько признаков, необходимо обратиться к врачу и пройти комплексное обследование. Нужно будет сдать анализы и другие исследования по направлению специалиста.

Признаки варикоза

При варикозе жизненно необходимо следить за показателями вязкости крови. Это ключевой момент лечения и профилактики заболевания.

Основными признаками варикозного расширения вен являются:

• болевые ощущения в ногах при ходьбе, в состоянии покоя;
• визуальные изменения кожи – гиперпигментация, появления сосудистой сетки, выпирание расширенных вен;
• усталость в ногах к концу дня.

Игнорирование симптомов варикоза чревато серьезными последствиями. Патология нередко перерастает во флебит или тромбофлебит. Но для разжижения крови на ранних стадиях заболевания или в целях профилактики совсем не обязательно употреблять дорогостоящие медпрепараты. Существует ряд натуральных продуктов питания, успешно справляющихся с данной задачей.

Признаки тромбоза

Тромбоз и тромбофлебит схожи с варикозом по симптоматике, но имеют совершенно разное происхождение. Варикозное расширение вен не имеет воспалительной природы, в то время как тромбоз – это воспаление венозных стенок. Основными признаками заболевания являются:

• жгучая, распирающая боль;
• отечность, особенно в зоне лодыжки;
• потемнение кожи, появление красных полос в пораженной области;
• боли в области груди;
• ощущение нехватки воздуха.

Тромбоз далеко не всегда имеет ярко выраженную симптоматику. Нередко пациенты путают ее с признаками усталости и не предпринимают никаких действий. Это может привести к пагубным последствиям, вплоть до летального исхода.

Факторы риска

Основными причинами, вызывающими загустение крови, а также увеличивающими риск развития варикоза и тромбоза, являются:

• Гормональный дисбаланс. Вследствие нарушения продуцирования гормонов страдает система, контролирующая свертываемость крови.
• Ожирение. Избыточный вес в 10 раз повышает риск сердечно-сосудистых образований. На организм оказывается огромное давление, вследствие чего страдает и кровь.
• Прием неподходящих оральных контрацептивов. Они влияют на баланс гормонов в организме, вследствие чего нарушаются показатели свертываемости крови.
• Курение. Регулярное поступление никотина в организм сужает сосуды, что вызывает тромбоз, варикоз и другие патологии сосудистого русла.
• Прием ряда лекарственных препаратов. Не стоит пить таблетки без назначения врача – это может привести к серьезным сбоям в организме, в том числе и кровеносной системе.
• Хроническое стрессовое состояние, тревожность. Повышенный выброс адреналина в кровь значительно сужает проходимость сосудов, что может спровоцировать образование тромбов.
• Недостаточное потребление жидкости. Для нормального функционирования организма необходимо пить 1,5-2л воды в день (показатели варьируются в зависимости от индивидуальных особенностей каждого человека). Вода принимает непосредственное участие во всех биохимических процессах, влияет на свертываемость крови.

Важную роль играет питание. Несбалансированный рацион приводит к нехватке в организме витаминов, микроэлементов и нутриентов, участвующих в процессе образования крови и отвечающих за регуляцию ее вязкости.

Почему нужно разжижать кровь при тромбозе

Вязкость крови – жизненно важный показатель. Если с ним будут проблемы, может развиться ряд серьезных патологий, среди которых тромбоз, варикоз и даже инсульт. Сгустки крови могут частично или полностью закрывать сосудистое русло, ограничивая кровоток и вызывая некроз, гангрену. Тромбы замедляют снабжение кислородом различных органов. Также повышенная вязкость крови может привести к ишемической болезни или тромбоэмболии сердца, легких. Это крайне серьезное состояние, требующее незамедлительной терапии.

Что поможет нормализовать состояние крови

Если у вас есть малейшие подозрения на проблемы кровеносной системы, обратитесь к флебологу. Он назначит ряд анализов, среди которых будет коагулограмма – исследование основных показателей крови, в том числе вязкости. Не беспокойтесь – без серьезных показаний никто не назначит препараты, предотвращающие образование тромбов. Однако вам будет показана диета, включающая продукты, которые разжижают кровь при варикозе и тромбозе, а также препятствующие появлению данных патологий.

Продукты, разжижающие густую кровь

Если у вас густая кровь, в рационе обязательно должны присутствовать некоторые продукты.

Фрукты и овощи

• Чеснок. Мощнейший антиоксидант, обладающий целым спектром полезных свойств. Снимает воспаление, способствует рассасыванию тромбов, стабилизирует показатели вязкости крови. Употреблять нужно в свежем виде.
• Помидоры. В них содержится вещество ликопин, снижающее концентрацию холестерина в организме.
• Хурма. Издавна известный антикоагулянт, разжижающий кровь, предотвращающий образование тромбов, снижающий уровень холестерина в организме. Содержит массу антиоксидантов, очищающих пищеварительную систему.
• Капуста. Можно употреблять как в свежем, так и в квашенном виде. Содержит витамины В и С, нормализующие метаболизм и улучшающие качество крови.
• Гранат. Богат калием, необходимым для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы. Защищает стенки сосудов, предотвращает их растяжение.

Ягоды

• Малина. В ягодах содержится то же действующее вещество, что и в аспирине. Только таблетки оказывают негативное влияние на организм, а малины – нет. Употребляйте ее в свежем виде, в составе варенья, пейте отвары из листьев.
• Черника. Богата флавоноидами, благотворно влияющими на состояние стенок сосудов.

Травы и пряности

• Имбирь, корица, куркума, сельдерей. Содержат кумарин, эффективно разжижающий кровь, предотвращающий развитие тромбоза.
• Мята. Она оказывает благотворное влияние на желудочно-кишечный тракт, содержит салицилаты, влияющие на показатели свертываемости крови.
• Орегано. Добавляйте щепотку измельченных листьев в блюда при приготовлении, чтобы помогать организму регулировать вязкость крови.
• Паприка. Оказывает согревающий эффект, ускоряет обмен веществ, положительно влияет на состояние крови, предотвращает образование тромбоза.
• Лакрица. Применяется в качестве лекарственного и профилактического средства при варикозе, тромбозе, атеросклерозе.
• Тимьян. Как и мята, богат салицилатами, помогающими организму контролировать водный баланс.

Питье

• Вода. Мы состоим из нее на 90%, и организм жизненно нуждается в нормальном водном балансе.
• Зеленый чай. Содержит массу антиоксидантов, предотвращающих проблемы сердечно-сосудистой системы. Обладает мочегонным эффектом, вследствие чего из организма выводятся шлаки и токсины. Лучше пить чай в первой половине дня, ведь он содержит кофеин.

Другие полезные продукты

• Жирная рыба. Содержит массу полезных веществ, предотвращающих появление атеросклеротических бляшек.
• Морская капуста и другие морепродукты. Высокая концентрация йода не только нормализует вязкость крови, но и благотворно влияет на тонус сосудов.
• Мед. Оказывает благотворное влияние на состояние крови, препятствует образованию тромбов. Т.к. он калорийный, допустимая норма потребления – 1 столовая ложка в день.
• Льняное масло. Содержит полезные растительные жиры, восстанавливающие эластичность сосудистых стенок.

Препараты для разжижения крови

Существует ряд препаратов, разжижающих кровь. Они делятся на два типа:

• Антикоагулянты, препятствующие образованию тромбов. Наиболее популярные – Гепарин, Варфарин, Эдоксабан.
• Антикоагулянты, контролирующие выработку тромбоцитов. Самый известный препарат – Аспирин, все остальные являются его вариациями.

Принимать таблетки без назначения врача нельзя. Несмотря на то, что они продаются без рецепта, их не следует пить, если нет показаний – это может привести к серьезным последствиям.

Дополнительные рекомендации и профилактика

Прием одних лишь лекарственных трав и полезных продуктов не сможет глобально изменить ситуацию со свертываемостью крови, если вы перегружаете свой организм и игнорируете другие принципы, необходимые для поддержания здоровья.

Крайне важно изменить подход к питанию. Из рациона следует исключить вредные продукты – жареное, острое, соленое, мучное, сладкое. Блюда лучше запекать в духовке или готовить на пару.

Еще один момент – умеренные физические нагрузки. Многие люди сегодня ведут малоподвижный образ жизни. Необходимо находиться на свежем воздухе минимум полчаса в день, побольше ходить пешком. Если позволяет расписание и есть желание – посещать тренажерный, танцевальный зал или бассейн.

Также следует отказаться от вредных привычек. Алкоголь и сигареты еще никого не сделали здоровее. Многие считают правильное питание дорогим, однако на вредные продукты и пагубные привычки тратится гораздо больше денег. Ваше здоровье – только в ваших руках! А при появлении первых тревожных симптомов, свидетельствующих о проблемах с сердечно-сосудистой системой, необходимо обратиться к врачу.

Остались вопросы про профилактику тромбоза?

Бесплатная консультация специалистов AngioClinic

Автор

Салмина Дарья Владимировна

Врач генетик. Окончила Челябинскую Государственную медицинскую академию. Прошла интернатуру в Северо-Западном Государственном медицинском университете имени И.И. Мечникова.

10 продуктов, которые сгущают кровь. С чем быть осторожнее? | Продукты и напитки | Кухня

Качество крови — очень важный фактор для человека. Существует немало продуктов, которые тем или иным образом влияют на кровь, одни способствуют ее разжижению, другие — увеличивают вязкость, третьи — улучшают свертываемость. Две последние категории ухудшают состояние при тромбозе или способствуют тромбообразованию. И, хотя хорошая свертываемость крови важна, особенно при ранениях, кровотечениях, в наше время, когда взрослый человек редко получает раны, но зато от тромба может легко умереть, нужно знать, какие именно продукты влияют на кровь, сворачивая и загущая ее.

О том, какие продукты способствуют разжижению крови, можно прочитать здесь>>> 

Повышенная вязкость крови довольно часто связана с неправильным питанием. В такой крови повышена концентрация холестерина, липидных соединений, тромбоцитов, лейкоцитов, гемоглобина, глюкозы.

Поэтому первое, что нужно сделать для профилактики тромбозов и варикоза, — пересмотреть свой рацион.

Но есть продукты, которые мы чаще всего связываем со здоровым питанием, а они тем временем повышают свертываемость крови и вредны, если у вас есть предрасположенность к образованию тромбов и проблемам с сердечно-сосудистой системой.

Особенно те продукты, что содержат витамин К. Это витамин, который не синтезируется в организме. Мы можем его получать с пищей. И он важен для нашего здоровья, так как помогает заживлению ран, борется с воспалением, работает как антиоксидант, замедляет старение организма, помогает выводить токсины. Но если у вас есть варикоз, если есть склонность к тромбозу, то продукты, содержащие этот витамин, например петрушку или крапиву, стоит ограничивать.

Повышают свертываемость крови

Ливер: печень, почки, сердце. Их рекомендуют есть для улучшения кровообразования, но в больших количествах внутренности способствуют загущению крови, повышенному содержанию тромбоцитов, повышают гемоглобин.

Гречка. Она способствуют повышению свертываемости крови, в больших количествах может усугублять состояние при тромбозе. В гречке довольно много железа, ее рекомендуют при недостатке гемоглобина. В гречневой каше содержится лецитин, который повышает вязкость крови.

Грецкие орехи. Этот продукт содержит большое количество дубильных веществ, которые делают кровь более плотной. Но, так как в грецких орехах еще содержатся полезные для крови омега-3 жирные кислоты, которые помогают регулировать уровень холестерина в крови, совсем отказываться от орехов не стоит. Однако ограничивать их количество надо обязательно.

Бобовые. Они богаты растительными белками, которые увеличивают вязкость крови. Поэтому не рекомендуется есть фасоль и горох при повышенном давлении.

Бананы. Содержат много сахаров, которые быстро повышают уровень глюкозы в крови и перерабатываются в липидные соединения. Эти факторы увеличивают вязкость крови.

Картофель. Картофель содержит довольно много крахмала, который очень быстро распадается на простые углеводы, которые резко повышают уровень сахара в крови. Особенно опасен жареный картофель, так как он содержит жиры, не несущие пользы для организма.

Петрушка. Зелень содержит очень много витамина К, который помогает крови сворачиваться. Поэтому при тромбозе лучше ограничить ее в рационе.

Крапива. Если вы любитель зеленых весенних щей с крапивой, но у вас высокое давление и варикоз, лучше все же перейти на щи из молодой капусты или легкие овощные супы. Крапива улучшает сворачиваемость крови, так как содержит витамин К.

Сахар. Простой белый сахар, которого очень много в продуктах промышленного производства. В кондитерских изделиях, выпечке, белом хлебе, газированных напитках. Даже в тех продуктах, которые не имеют ярко выраженного сладкого вкуса, все равно может содержаться сахар. Из-за сахара повышается уровень глюкозы в крови и растет выработка липидных соединений. Это повышает вязкость крови, увеличивает риск тромбоза.

Жирные продукты. Все блюда и продукты, которые содержат насыщенные жирные кислоты, трансжиры, плохо влияют на кровь с точки зрения вязкости. Загущают кровь жирные молочные продукты, сыры, сливочное масло, жирные виды мяса, сало. Особенно нужно быть осторожным с фастфудом, в нем много сахаров и очень много некачественных жиров.

Названы продукты, которые лучше аспирина разжижают кровь » UDF

Снимок носит иллюстративный характер

Проблемы с кровью говорят о наличии заболеваний в организме человека. Которые приводят к ухудшению работы сосудов и появлению тромбов. Такие осложнения легко могут привести к инсульту. О важности крови в организме человека спорить бесполезно. Влияние на качество крови оказывает все, начиная от образа жизни, заканчивая рационом питания. Специалисты составили список продуктов, которые помогают свертываемости крови и даже наоборот, они делают ее лучше и помогают избежать проблем.

Продукты, которые разжижают кровь лучше аспирина

Загустевшая кровь не самое лучшее явление в организме человека, которое может привести к тромбозу и варикозу. Затрудняется работа сосудов, после чего образуются сгустки крови, которые могут блокировать проходимость мелких сосудов. Такие проблемы в итоге приводят к инсульту. Если есть вероятность, что такого рода проблемы присутствуют, то лучше всего проконсультироваться с врачом и внести определенные продукты в свой рацион питания. Они помогут разжижать кровь и улучшат общее состояние крови.

Самое основное, с чего стоит начать это нормализовать водный баланс организма. Употребление воды должно быть в достаточном количестве около 2, 5 литров в сутки. Все зависит от индивидуальности, возможно, понадобиться и большее количество. В организме должно быть достаточно жидкости. Помочь определиться с объемом сможет специалист.

Малина и льняное масло разжижает кровь лучше аспирина

Малина – это продукт, которое по своим компонентам похож на аспирин, который часто используют для того, чтобы снизить кровяную вязкость. Единственное отличие в том, что малина в отличие от аптечного препарата не имеет побочных явлений. Такие как ухудшение работы желудка и его слизистой. Специалисты современной медицины советуют употреблять малину в свежем виде и консервированном. Даже листья этого растения могут стать прекрасным лекарственным препаратом для улучшения крови. Для этого необходимо собирать листья малины и смородины и подсушивать, а при необходимости делать отвар.

Льняное масло – это еще одно прекрасное средство, которое поможет улучшить кровь и заменить аптечный аспирин, который имеет свои противоречия. Во льне присутствуют полиненасыщенные жирные кислоты и витамины Е. Благодаря чему могут восстанавливать сосуды, которые потеряли эластичность.

Такие продукты как жирная рыба, морская капуста и чеснок помогают разжижать кровь

Жирная рыба – содержит полезные жиры и является лучшим помощником в борьбе с атеросклеротическими бляшками. Прекрасно заменяя собой аптечные препараты.

Чеснок – это продукт, который славиться в народе своими способностями, вкусом и ароматом. Его можно использовать как сильный антиоксидант. Чеснок имеет противовоспалительное действие и способствует тромбовому рассасыванию. Лучше всего для улучшения крови использовать свежий чеснок, который немного был подвялен.

Морская капуста – еще один продукт полезный для крови. В нем содержится такой компонент как йод. Благодаря его влиянию на вязкость крови, повышается тонус сосудистой системы. В принципе все морепродукты оказывают на кровь благотворное влияние и помогают держать ее в норме, так что стоит всегда отделять особое место на столе для данных продуктов.

Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter

Новости других СМИ

Предотвращают ли «разжижители» крови (антикоагулянты) образование тромбов у людей, госпитализированных с COVID-19?

COVID-19 обычно поражает легкие и дыхательные пути, однако, помимо респираторных проблем, у около 16% людей, госпитализированных с COVID-19, бывают проблемы с кровью и кровеносными сосудами, что приводит к образованию кровяных сгустков (тромбов) в артериях, венах и легких. Эти сгустки крови могут отрываться и перемещаться по сосудам в другие части тела, где они могут вызвать закупорку сосудов, что приводит к сердечным приступам или инсультам. Почти у половины людей с тяжелой формой COVID-19 в отделениях интенсивной терапии могут формироваться сгустки крови в венах или артериях.

Что такое «разжижители» крови?

«Разжижители» крови — это лекарства, предотвращающие образование тромбов. Однако они могут вызвать нежелательные эффекты, такие как кровотечение. Некоторые руководства рекомендуют давать «разжижители» крови при первом же поступлении людей с COVID-19 в больницу, чтобы предотвратить образование тромбов, а не ждать, пока появятся сгустки, и после лечить их с помощью «разжижителей» крови.

Что мы хотели узнать?

Мы хотели узнать, уменьшает ли профилактическое применение «разжижителей» крови у людей, госпитализированных с COVID-19, число смертельных случаев по сравнению с людьми, которые их не получали или получали плацебо. Мы также хотели узнать, нуждаются ли эти люди в меньшей поддержке дыхания, образовались ли у них все-таки тромбы, были ли у них кровотечения и были ли у них другие нежелательные явления (например, тошнота, рвота, проблемы с почками и ампутации).

Что мы сделали?

Мы провели поиск на предмет исследований, в которых оценивали «разжижители» крови, применяемые у людей, госпитализированных с COVID-19 для предотвращения образования тромбов. Исследования могли быть любого дизайна, лишь бы в них сравнивали один «разжижитель» крови с другим «разжижижителем» крови, или с отсутствием лечения или с плацебо (пустышка). Исследования могли быть проведены в любой точке мира, а их участники могли быть любого возраста, лишь бы они находились в больнице с подтвержденным заболеванием COVID-19.

Дата поиска: 20 июня 2020 года.

Что мы обнаружили

Мы надеялись найти рандомизированные контролируемые испытания (РКИ). В РКИ участников распределяют случайным образом, чтобы либо получать исследуемое лечение, либо сравниваемое лечение (другое лечение, отсутствие лечения или плацебо). РКИ дают лучшие доказательства.

Мы не нашли каких-либо РКИ, поэтому мы включили семь нерандомизированных «ретроспективных» исследований, в которых рассматривали лечение, проведенное ранее у 5929 человек. Эти исследования были проведены в отделениях интенсивной терапии, больничных палатах и отделениях скорой помощи в Китае, Италии, Испании и США. Они предоставили данные о смерти и кровотечениях, но не было каких-либо данных о респираторной поддержке, образовании тромбов и других нежелательных эффектах. Поскольку клинические испытания слишком отличались друг от друга, мы не смогли объединить результаты.

«Разжижители» крови по сравнению с отсутствием лечения (6 исследований)
— В одном исследовании сообщили о сокращении смертности, а в другом — о сокращении смертности только среди тяжелобольных людей. В трех исследованиях не было выявлено различий в показателях смертности, а в остальных исследованиях не было зарегистрировано ни одного случая смерти ни в одной из групп.
— В одном исследовании сообщали о больших кровотечениях у 3% участников, получавших препараты для «разжижения» крови, и у 1,9% участников, не получавших препараты для «разжижения» крови.

Лечебная доза «разжижителей» крови по сравнению с профилактической дозой (1 исследование)
Все участники находились в отделении интенсивной терапии на механической вентиляции легких. У них могли быть или могло не быть сгустков крови, но им давали «разжижители» крови либо в дозе, обычно используемой для лечения тромбозов (более высокая доза), либо в дозе, используемой для предотвращения образования тромбов (более низкая доза).
— В этом исследовании сообщили о более низкой смертности среди людей, получивших лечебную дозу (34,2%), по сравнению людьми, получившими профилактическую дозу (53%).
— В этом исследовании сообщили о большом кровотечении у 31,7% участников, получивших лечебную дозу, по сравнению с 20,5% среди людей, получивших профилактическую дозу.

Надежность доказательств

Мы не знаем, являются ли «разжижители» крови полезным профилактическим средством для людей с COVID-19, потому что мы очень не уверены в доказательствах. Ни в одном из исследований не рандомизировали участников, и все они были ретроспективными. Кроме того, они сообщили различающиеся между собой результаты и не представили в полной мере свои методы. Это означает, что наша уверенность (определённость) в доказательствах очень низка.

Что будет дальше?

В ходе наших поисков было найдено 22 текущих исследования, 20 из которых рандомизированные с участием 14730 человек. Мы планируем добавлять результаты этих исследований в наш обзор, когда они будут опубликованы. Мы надеемся, что эти более качественные исследования дадут убедительный ответ на вопрос нашего обзора.

Густая кровь у ребенка — полезные статьи отделения педиатрии АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга)

Записаться к врачу Вызов педиатра на дом

20 Января 2020 г.

Врач-педиатр, кандидат медицинских наук, член Союза педиатров России

Стаж: 15 лет

Жидкое состояние крови у взрослых и детей поддерживается системой свертываемости и системой, которая противостоит свертыванию. В норме соотношение плазмы к клеткам крови постоянно находится в балансе (примерно 55% и 45%), но в некоторых случаях он нарушается. Густая кровь у ребенка может вызывать серьезные последствия, поэтому требует особого внимания со стороны врачей и своевременного лечения.

Причины густой крови у ребенка

Основной фактор сгущения крови – недостаток воды в организме, другими словами – обезвоживание. Оно может возникать при разных патологических состояниях. Причины густой крови у ребенка следующие:

• заболевания селезенки или печени;
• сильная и продолжительная рвота или диарея;
• ожоговая болезнь;
• почечная недостаточность;
• слишком сухой воздух в помещении;
• неправильный прием некоторых медикаментов;
• авитаминоз (особое влияние оказывает недостаток витаминов В и С).

Густая кровь у новорожденного ребенка – норма в первые 12 часов после рождения. В это время показатели крови значительно отличаются от тех, что характерны для годовалых детей. Такая реакция является адаптацией организма к новой среде.

Патологическая вязкость крови может возникать на фоне заболеваний:

• врожденного порока сердца;
• паразитарных инфекций;
• обструктивных болезней дыхательной системы;
• эритремии;
• лейкоза;
• острых воспалительных заболеваний;
• патологий эндокринной системы;
• травм различного типа.

Симптомы густой крови у ребенка

Точно выявить отклонения в составе крови можно только по лабораторному анализу. Но заподозрить его позволяют некоторые внешние признаки и симптомы. Так, густая кровь у ребенка вызывает следующие проявления:

• синюшность кожных покровов;
• сонливость и вялость;
• головные боли;
• отек конечностей;
• сильная тяжесть в руках и ногах;
• холодные конечности;
• одышка.

У детей постарше можно заметить ухудшение концентрации внимания, состояние общей слабости и апатии. Подобные резкие изменения без каких-либо причин должны насторожить родителей. Симптомы густой крови у детей в редких случаях включают слезоточивость и жжение в глазах, жалобы на вздутие живота и запоры.

Какие могут быть осложнения при густой крови

Если густая кровь у ребенка будет сохраняться на протяжении длительного времени, это опасно развитием серьезных осложнений. Из-за слишком высокой вязкости кровь будет перемещаться по сосудам слишком медленно. В результате в ней снизится концентрация кислорода, что приведет к гипоксии (кислородному голоданию) тканей и органов. При недостатке кислорода они не смогут нормально функционировать.

Также густая кровь повышает риск возникновения тромбозов, при которых клетки просто склеиваются между собой, закупоривая тем самым просвет сосудов. Подобное состояние рано или поздно приводит к инфаркту, инсульту или некрозу тканей органов, испытывающих гипоксию.

Когда следует обратиться к врачу

Многих родителей интересует, что делать, если у ребенка густая кровь. Ответ один – при появлении признаков такого патологического состояния нужно без промедлений обращаться к врачу. Это особенно важно, если ребенок совсем маленький, поскольку он не может сказать о своем плохом самочувствии. При симптомах, характерных для повышенной вязкости крови, родителям стоит записаться с ребенком на прием к детскому кардиологу.

В АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) в центре Москвы работают специалисты с большим опытом. За их плечами стажировка в известных зарубежных клиниках. Вы можете обратиться к специалисту вне зависимости от возраста ребенка. Наши кардиологи работают как с новорожденными, так и с детьми старшего возраста.

Диагностика

Основной способ определить степень вязкости крови – провести лабораторный анализ ее образца. На повышенную густоту будет указывать увеличение количества кровяных клеток – эритроцитов. Еще одним признаком служит изменение уровня гематокрита – показателя уровня содержания в крови лейкоцитов, тромбоцитов и эритроцитов.

Также при необходимости ребенку могут быть назначены дополнительные обследования, если того потребует его состояние. В АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) применяются самые современные методы диагностики:

• магнитно-резонансная (МРТ) и компьютерная (КТ) томография;
• биохимический анализ крови;
• общий анализ мочи;
• эхокардиография;
• суточное мониторирование ЭКГ.

Лечение

На основании результатов проведенных исследований врачом будет назначено соответствующее лечение. В первую очередь родителям будет рекомендовано изменить питание малыша, если он уже перешел на взрослую пищу. В рационе ребенка должны присутствовать такие продукты:

• свекла;
• кислые ягоды;
• семена подсолнуха;
• оливковое масло;
• цитрусовые;
• какао;
• имбирь.

Эти продукты способствуют разжижению крови. Не менее важно исключить из меню то, что, наоборот, еще больше увеличивает густоту крови. Это касается бананов, копченых продуктов, газировки, гречневой крупы, шиповника и грецких орехов. Обязательно должен соблюдаться питьевой режим. Ребенку нужно давать больше чистой воды, зеленого или травяного чая, фруктовых и овощных соков.

Медикаментозное лечение

Второе направление лечения – прием медикаментозных препаратов, назначенных врачом. Как правило, это лекарства, которые помогают разжижать кровь. Выбор препаратов осуществляется с учетом возраста ребенка, а также причины, вызвавшей сгущение крови. Универсальной схемы лечения не существует, поскольку патологическое состояние может быть вызвано разными причинами. Такие препараты расщепляют крупные молекулы белков, тем самым препятствуя сгущению крови.

Основное же лечение – этиологическое, т.е. направленное на устранение заболевания или состояния, которое спровоцировало повышение вязкости крови. Если не воздействовать на причину, то даже после курса разжижающих препаратов кровь вновь будет становиться густой.

Как записаться к детскому кардиологу в Москве

АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) находится в центре Москвы, недалеко от станций метро Белорусская, Чеховская, Маяковская, Новослободская и Тверская. В штате несколько специалистов, поэтому вы можете записаться на прием даже в выходной или праздничный день. Для этого заполните онлайн-форму записи на сайте – здесь все просто, достаточно следовать подсказкам системы. Вы можете сразу выбрать специалиста и любое удобное время.

Еще один вариант записи – связаться с нами по контактному номеру +7 (495) 995-00-33. Мы поможем вам выбрать специалиста и удобное время для консультации. Не откладывайте посещение врача на потом, поскольку от этого зависит здоровье ребенка в будущем.

Запись к врачу

Морозова Екатерина Вячеславовна

Педиатр

Часы работы

Врач-педиатр, кандидат медицинских наук, член Союза педиатров России

После отправки заявки с Вами свяжутся по указанному Вами телефону

Как разжижить кровь: могут ли помочь природные средства?

Об этой статье

Соавторы:

Врач естественного здоровья

Соавтором этой статьи является Zora Degrandpre, ND. Доктор Дегранпре — лицензированный врач-натуропат из Ванкувера, Вашингтон. Она также является рецензентом грантов Национальных институтов здравоохранения и Национального центра дополнительной и альтернативной медицины.Она получила ND в Национальном колледже естественной медицины в 2007 году. Эта статья была просмотрена 146 920 раз.

Соавторы: 14

Обновлено: 22 ноября 2020 г.

Просмотры: 146,920

Заявление об ограничении ответственности в отношении медицинских услуг

Содержание этой статьи не предназначено для замены профессиональных медицинских рекомендаций, обследований, диагностики или лечения.Вы всегда должны связываться со своим врачом или другим квалифицированным медицинским работником, прежде чем начинать, менять или прекращать какое-либо лечение.

Резюме статьиX

Вы можете разжижить кровь естественным путем, изменив свой рацион и приняв пищевые добавки. Постарайтесь включить в свой рацион больше жирной рыбы. Рыба содержит жирные кислоты омега-3, которые помогают разжижать кровь. Вам также следует попробовать использовать оливковое масло в кулинарии, поскольку оно обладает противовоспалительными и антикоагулянтными свойствами.Попробуйте также пить чайный гриб — напиток, полученный путем ферментации чая с помощью бактерий, которые могут помочь разжижить кровь. Наряду с этими диетическими изменениями ежедневно принимайте от 100 до 300 миллиграммов наттиконазы — добавки, которая помогает разрушать сгустки. Если вы испытываете какие-либо симптомы образования тромбов, например головокружение или кашель с кровью, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Чтобы получить советы от нашего соавтора по медицине, как пройти тестирование на нарушение свертываемости крови, продолжайте читать!

• Печать
• Отправить письмо поклонника авторам

Спасибо всем авторам за создание страницы, которую прочитали 146 920 раз.

10 продуктов, которые являются естественными разбавителями крови

Свертывание крови — это способ нашего организма предотвратить чрезмерное кровотечение в случае травмы или пореза. Это важный процесс, выполняемый белками и тромбоцитами в нашей крови, которые работают вместе, чтобы остановить кровотечение, образуя сгусток крови (1). Витамин К также является важным фактором свертывания крови, он используется в синтезе множества факторов свертывания крови, которые жизненно важны для этого процесса (8). Вот список лучших продуктов, которые помогут разжижить кровь.

10 продуктов, разжижающих кровь

имбирь

Как упоминалось ранее, распространенный способ разжижения крови — использование ацетилсалициловой кислоты. Имбирь содержит природное химическое вещество, содержащееся в растениях, под названием салициловая кислота, из которой синтетически получена ацетилсалициловая кислота, поэтому она обладает многими теми же преимуществами. Салициловая кислота имбиря является естественным способом разжижать кровь и может использоваться для предотвращения сердечного приступа и инсульта (4). Есть несколько других продуктов, которые содержат салициловую кислоту, например:

• Миндаль
• Яблоки
• Большинство овощей
• Вишня
• Кофе
• Чеснок

Чеснок

Чеснок существует уже много веков и используется для различных терапевтических целей.Одна из этих целей — предотвращение тромбоза, тромбоз — это термин, используемый для описания свертывания крови в определенной части системы кровообращения. Было доказано, что чеснок подавляет адгезию тромбоцитов, что снижает вероятность того, что подвижный сгусток крови будет перемещаться по венам в организме. Чеснок также увеличивает эластичность кровеносных сосудов, что способствует доставке крови по кровеносной системе (9). Кроме того, чеснок — отличный продукт, который можно добавить в свой рацион, чтобы помочь естественному разжижению крови.Он имеет множество применений в блюдах и может быть добавлен в заправки для салатов, соусы, овощи и тушеные блюда.

Куркума

Куркума — это специя, широко известная множеством полезных свойств. Одно из таких существ, и естественный разжижитель крови. Куркума содержит активный ингредиент под названием куркумин, который действует как антикоагулянт. Для предотвращения образования тромбов можно использовать антикоагулянт, тем самым снижая ваши шансы на их получение (4). Куркума также действует как противовоспалительное средство, которое снижает вероятность сердечных заболеваний и рака.Способы включения куркумы в свой рацион включают смузи, супы и добавление ее в яичницу.

Кайенский перец

Кайенский перец — еще один продукт с высоким содержанием салицилатов. Эта специя является антикоагулянтом, который способствует естественному разжижению крови. Кайенский перец улучшает кровообращение, что помогает крови от застревания и свертывания. Наряду с его антикоагулянтными свойствами, он также снижает кровяное давление и уменьшает болевые ощущения (5). Хотя кайенский перец обладает множеством полезных свойств, некоторым людям сложно его употреблять из-за того, насколько он острый.Чтобы получить эти преимущества и избежать употребления специи, нужно принимать ее в форме капсул или мелко измельчать и использовать небольшими умеренными дозами.

Витамин E

Исследования показывают, что витамин Е обладает значительной способностью разжижать кровь, он делает это за счет ингибирования агента свертывания крови витамина К. Как упоминалось ранее, витамин К используется в процессе свертывания крови и отвечает за выработку факторов, необходимых для этого. . Теперь, когда мы ищем способы естественным образом разжижать кровь, мы не должны отрицательно влиять на витамины, которые наш организм использует для лечения травм и порезов.Взрослым рекомендуется принимать 15 миллиграммов витамина Е в день. Тем не менее, рекомендуется поговорить со своим врачом, чтобы убедиться, что вы потребляете правильное количество, чтобы избежать осложнений (6). Вы можете получить витамин Е через пищевые добавки или пищевые добавки.

Вот некоторые продукты, содержащие витамин Е (5):

• Миндаль
• Семечки подсолнечника
• Масла растительные
• Зеленые листовые овощи

Корица

Добавление корицы в свой рацион — отличный способ включить естественный разжижитель крови.Корица содержит мощный разжижающий кровь агент под названием кумарин. Один из наиболее распространенных разжижающих кровь препаратов Варфарин получают из этого природного соединения кумарина. Кумарин также действует как противовоспалительное средство, которое может снизить кровяное давление, эти преимущества уменьшат ваши шансы на попадание тромба в наши сердца или легкие (5). Вы можете добавить корицу в свой рацион, добавив ее в коктейли, тушеные блюда и йогурт.

Гинкго билоба

Гинкго билоба — это дерево, произрастающее в Китае, которое существует уже тысячи лет.Он известен своим разнообразием применения, в том числе его способностью улучшать кровообращение и здоровье сердца. Известно, что люди, страдающие заболеваниями крови, принимают это и видят положительные результаты. Исследование показывает, что гинкго дает быстрые результаты при увеличении циркуляции оксида азота. Оксид азота отвечает за открытие кровеносных сосудов, открытие этих кровеносных сосудов снижает риск застревания тромбов и возникновения серьезных проблем. (10). Вы можете включить гинкго билоба, кипятя его и добавляя в блюдо, или принимать в виде добавки.

Лосось

Лосось

обладает бесчисленными преимуществами благодаря большому количеству омега-3, одним из которых является природный антикоагулянт. Важными омега-3 являются эйкозапентаеновая кислота (EPA) и докозагексаеновая кислота (DHA). Исследование показывает, что ДГК, ЭПК и жиры из омега-3 образуют азотную кислоту. Как упоминалось ранее, азотная кислота отвечает за расслабление кровеносных сосудов, поэтому это приводит к улучшению кровотока и снижению вероятности образования тромбов (11). Вы можете принимать добавки с рыбьим жиром, содержащие омега-3 жирные кислоты, или вместе с пищей.

Вот еще несколько продуктов с высоким содержанием омега-3:

• Скумбрия
• Тунец
• Сардина
• Семена чиа
• Масла растительные

Бромелайн

Бромелайн может показаться вам незнакомым, но это фермент, переваривающий белок, происходящий из ананаса. Состав бромелайна предлагает множество терапевтических эффектов, одним из которых является ингибитор агрегации тромбоцитов. Это означает, что фермент помогает снизить вероятность образования тромба.Исследования показали, что этот фермент помогает снизить вероятность инсульта, сердечного приступа, тромбоза и других сердечных заболеваний, вызванных свертыванием крови (12). Вы можете потреблять этот фермент из ананасового сока, извлекая его из стебля / сердцевины или принимая его в виде добавок.

Темный шоколад

Вы можете подумать, разве шоколад не вреден для меня? Хотя он действительно содержит жир и сахар, хорошие новости заключаются в том, что он обладает полезными свойствами. Темный шоколад содержит соединение, называемое флаванолом, флаванол обладает способностью разрушать скопления тромбоцитов, которые могут блокировать кровеносные сосуды и вызывать сердечный приступ или инсульт (13).Хотя мы не предлагаем потреблять много плиток темного шоколада, время от времени употребление небольшого количества может дать вам некоторые преимущества.

Совет: избегайте этих продуктов, если вы принимаете кумадин

.

При приеме кумадина следует избегать продуктов с высоким содержанием витамина К. Витамин К действует как коагулянт и противодействует разжижающим кровь лекарствам, таким как кумадин. По большей части избегайте листовой зелени, такой как шпинат, капуста, спаржа и брокколи. Это также включает брюссельскую капусту и клюкву.

Если вы не уверены, разрешено ли употребление какой-либо пищи во время приема антикоагулянтов, спросите своего врача, чтобы узнать количество витамина К.

Заключение

Хотя препараты, разжижающие кровь, широко используются, информация о том, что натуральные продукты могут принести такую ​​же пользу, не является общепринятой. Прежде чем принимать эти продукты, проконсультируйтесь со своим врачом или поставщиком медицинских услуг, особенно если вы принимаете лекарства, разжижающие кровь, такие как кумадин.

Как уже упоминалось, очень важно избегать образования тромбов, поскольку это поможет вам избежать сердечного приступа, инсульта, тромбоэмболии легочной артерии и других сердечных заболеваний.Добавление специй и упомянутых продуктов — отличное естественное средство, позволяющее избежать зависимости от лекарств и естественным образом разжижать кровь.

Эта информация не является медицинской консультацией. Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим врачом или медицинским работником, прежде чем принимать какие-либо лекарства или пищу.

Список литературы

1. https://www.nhs.uk/medicines/low-dose-aspirin/
2. https://www.healthline.com/health/high-blood-pressure/best-natural-blood-thinners#turmeric
3. https: // www.medicalnewstoday.com/articles/322384#vitamin-e
4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC41118/
5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC41118/#:~:text=Vitamin%20E%20in%20the%20reduced,ischemic%20heart%20disease%20and%20stroke.
6. https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements-vitamin-e/art-20364144#:~:text=Vitamin%20E%20is%20also%20available,is%2015%20milligrams%20a%20day.
7. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3321262/
8. https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4103721/
9. https://www.healthline.com/nutrition/ginkgo-biloba-benefits#section3
10. https://www.healthline.com/nutrition/salmon-oil-benefits#section3
11. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3529416/
12. https://www.sfgate.com/health/article/Heartening-news-for-chocoholics-As-a-blood-2484

10 естественных разбавителей крови, которые помогают предотвратить образование тромбов

Эта статья написана доктором.Sohil с сайта www.howtocure.com.

Свертывание крови необходимо иногда, чтобы организм не терял слишком много крови, но проблема возникает, когда кровь становится гуще и образует сгустки внутри тела. Следовательно, в таких случаях могут потребоваться препараты для разжижения крови. Более того, слишком сильное разжижение крови также может вызвать проблему, поскольку кровь отказывается свертываться, даже если человек получил незначительную травму.

Что такое Свертывание крови?

Свертывание крови останавливает отток слишком большого количества крови из организма, но когда кровь образует сгусток внутри вен или артерий, это может создать серьезные проблемы.Сгустки крови могут попасть в сердце или легкие, препятствуя кровотоку, что является неотложной медицинской помощью и может быть опасным для жизни. В таких случаях антикоагулянты снижают вероятность инсульта и сердечных приступов. Наличие в организме антикоагулянтов подвергает человека риску внутренней травмы. Человеку следует соблюдать особую осторожность, если он принимает препараты для разжижения крови.

Типы сгустков крови

Сгустки крови могут образоваться в любом месте тела, некоторые из них:

1. Тромбоз глубоких вен

Здесь сгусток образуется внутри основной вены.Чаще всего это происходит в ногах, но кровь может также свертываться в тазу, руках, легких или головном мозге.

2. Сгусток крови в руках или ногах

Голени — это наиболее частая область, где могут образовываться тромбы. Симптомы могут быть разными, от отека, боли до покраснения области. Симптомы зависят от размера сгустка.

3. Сгусток в сердце

Сгусток крови в сердце — это серьезное заболевание, так как он может остановить кровоток и, в конечном итоге, вызвать сердечный приступ.Симптомы включают тяжесть в груди, головокружение и одышку.

4. Тромб в головном мозге

Тромбы в головном мозге вызывают инсульт. Это может вызвать сильную головную боль, а иногда у человека также могут быть проблемы со зрением и речью.

5. Тромб в легких

Сгусток крови в легких называется тромбоэмболией легочной артерии. Это вызывает внезапную одышку, сердцебиение, боли в груди и проблемы с дыханием.

10 домашних средств для свертывания крови

Есть несколько домашних средств, которые помогают предотвратить чрезмерное свертывание крови.

1. Куркума

Золотая специя, как известно, обладает множеством лечебных свойств и преимуществ для здоровья. В 2012 году было проведено исследование, в котором предлагалось употреблять куркуму ежедневно, чтобы уменьшить чрезмерное свертывание крови. Куркума обладает противовоспалительными и разжижающими кровь свойствами.

2. Корица

Корица содержит кумарин, обладающий антикоагулянтными свойствами. Он помогает снизить кровяное давление, а также разжижает кровь. Однако чрезмерное употребление корицы может вызвать повреждение печени, поэтому следует избегать длительного употребления корицы.

3. Кайенский перец

Кайенский перец содержит большое количество салицилатов, которые действуют как мощный разжижающий кровь агент. Кайенский перец не только разжижает кровь, но и снижает кровяное давление и улучшает кровообращение в организме.

4. Витамин E

Некоторые продукты, богатые витамином Е, разжижают кровь. Однако не рекомендуется принимать слишком много добавок витамина Е, если человек уже принимает препараты для разжижения крови. Вместо этого можно легко есть продукты, богатые витамином Е. Некоторые из продуктов, богатых витаминами-

• Миндаль
• Цельнозерновые
• Масло подсолнечное и семена
• Масло сафлоровое

5. имбирь

Имбирь обладает противовоспалительными свойствами, которые естественным образом предотвращают свертывание крови.Он содержит кислоту, называемую салицилатами, которая может помочь в этом процессе. Однако фактические эффекты имбиря как разжижителя крови еще не очевидны.

6. Чеснок

Чеснок обладает противомикробными и антибиотическими свойствами. Известно, что чеснок разжижает кровь и способствует здоровому кровотоку в организме. Его можно принимать в качестве добавки или употреблять в пищу.

7. Фрукты

Некоторые фрукты, содержащие салицилаты и бромелайн, помогают разжижать кровь.Плоды следующие:

• Ананас
• Виноград
• Вишня
• Клубника
• Изюм
• Апельсины

8. Dong quoi

Донг-кой — традиционное растение, используемое в Китае. Некоторые исследования, проведенные на животных, показывают, что донг-квои оказывает значительное влияние на время, необходимое для свертывания крови. Разжижающий кровь эффект может быть причиной высокого содержания кумарина.

9. Гинкго двулопастный

Гинкго билоба также является традиционной китайской травой, которую китайцы использовали с древних времен.Исследование также показывает, что это растение имеет тот же эффект, что и лекарство, используемое для разжижения крови. Однако, несмотря на то, что исследование не подтверждено, оно широко распространено в некоторых странах, включая США, и используется при проблемах с памятью и заболеваниях крови.

10. Экстракты виноградных косточек

Экстракты виноградных косточек содержат антиоксиданты, которые могут предотвратить высокое кровяное давление, защищают кровеносные сосуды, а также могут обладать разжижающими кровь свойствами. Поэтому рекомендуется, чтобы люди, которые уже принимают препараты для разжижения крови и лекарства, не употребляли виноградные косточки.

Меры предосторожности

1. Поскольку большинство продуктов, перечисленных выше, обладают высокими или умеренными разжижающими кровь свойствами, рекомендуется проконсультироваться с врачом, если вы уже принимаете препараты для разжижения крови или лекарства.
2. Антикоагулянтные препараты и лекарства имеют серьезные побочные эффекты, поэтому будьте готовы и спросите своего врача, как с ними бороться.
3. Избегайте вещей, которые могут причинить травму. Пока вы принимаете препараты для разжижения крови или стремитесь к антикоагуляции, важно избегать любых повреждений, поскольку для свертывания крови может потребоваться значительное время.В результате вы можете потерять много крови.
4. Обратитесь за помощью, если у вас есть травма, серьезная или легкая, особенно если после травмы появились дополнительные симптомы.

Натуральные разбавители крови не имеют серьезных побочных эффектов, в то время как лекарства и лекарства имеют серьезные побочные эффекты. При приеме этих препаратов следует соблюдать особую осторожность, и, следовательно, естественные разбавители крови лучше и безопаснее. Свертывание крови — серьезная проблема, которая также может оказаться фатальной. Поэтому нужно регулярно проходить осмотры и соблюдать осторожность.

Автор Биография: Доктор Сохил Гунтагани — опытный писатель, который твердо верит в старинные лекарства и целостную медицину как в основное лекарство от нескольких болезней. После окончания Университета медицинских наук имени Раджива Ганди он отправился в путешествие, чтобы узнать правду о целостных и естественных средствах лечения. Во время своих путешествий и исследований он нашел цель просвещать и расширять возможности других с помощью этих знаний и помогать им вести более здоровую жизнь без стресса.

Если вам понравилось , прочитав эту статью, вам также могут понравиться:

Разжижители крови до, во время и после операции

Разжижитель крови — это лекарство, которое используется для предотвращения или лечения тромбов. Существует два основных типа разжижителей крови, антикоагулянтов и антитромбоцитов. Хотя они оба предотвращают свертывание крови или, точнее, замедляют образование сгустков, они делают это по-разному.

Антикоагулянты

Антикоагулянты действуют, нарушая нормальные факторы свертывания крови, циркулирующие в организме.Это затрудняет свертывание крови и увеличивает время, необходимое организму для успешного образования сгустка.

Антикоагулянты более агрессивны, чем антиагреганты, поэтому этот тип лекарств используется, когда пациенту требуется, чтобы кровь была «более жидкой».

Антиагреганты

Антиагрегантные препараты действуют, препятствуя химическому «сигналу», который организм посылает, когда ему необходимо сформировать сгусток. Обычно сигнал активирует тромбоциты, тип фрагмента клеток крови, и тромбоциты собираются в месте кровотечения и начинают слипаться, образуя сгусток.

При циркуляции антиагрегантного препарата передача сигнала задерживается, а «громкость» снижается, поэтому реагирует меньшее количество тромбоцитов.

Почему используются разжижители крови?

Хирургическое вмешательство является известным фактором риска образования тромбов, поскольку пациент часто остается в течение длительного периода времени во время операции и в течение нескольких часов или дней после процедуры. Неподвижность — известный фактор риска образования тромбов, поэтому предотвращение образования тромбов является важной частью периоперационной хирургической помощи.

Некоторым пациентам для разжижения крови используются разжижители крови, из-за чего кровь свертывается дольше. Для других пациентов используются разжижители крови, чтобы предотвратить ухудшение состояния уже имеющегося сгустка (и предотвратить образование дополнительных сгустков).

Анализы крови определяют, нужен ли разбавитель крови и какую дозу следует ввести.

Некоторым пациентам требуются препараты для разжижения крови в течение длительных периодов времени, например, пациенту с сердечным ритмом, который называется мерцательной аритмией.У других, например у пациентов, которые недавно перенесли операцию, кровь может разжижаться во время госпитализации, но она больше никогда не понадобится.

Перед операцией

Разжижители крови — это непростая задача перед операцией. Хирург должен найти баланс между предотвращением образования тромбов и чрезмерным кровотечением у пациента во время операции.

Для некоторых пациентов, которые регулярно принимают разбавители крови перед операцией, доза разбавителей крови, которые обычно принимаются каждый день, прекращается по крайней мере за 24 часа и до недели до операции.

Этого короткого перерыва часто бывает достаточно, чтобы предотвратить чрезмерное кровотечение без значительного увеличения риска образования тромба.

Однако, если используется кумадин (варфарин), его следует прекратить за пять-семь дней до операции с переходом на что-то краткосрочное, например, Lovenox.Это требует тщательного планирования со стороны пациента и хирурга.

Затем прием препарата для разжижения крови можно возобновить на следующий день после операции, если анализы крови покажут, что это уместно.

Во время операции

Разжижители крови обычно не входят в число лекарств, назначаемых во время хирургической процедуры, за исключением особых обстоятельств, которые делают использование разжижителя крови полезным для пациента, например, использование аппарата искусственного кровообращения.

Разжижители крови действительно увеличивают кровотечение во время операции, поэтому это необходимо учитывать перед назначением этого типа лекарств, когда кровопотеря является ожидаемой частью операции.

После операции

Разжижители крови часто используются после операции для предотвращения образования тромбов в ногах, называемого тромбозом глубоких вен (ТГВ), и других типов тромбов.К тромбам всегда следует относиться серьезно, потому что один сгусток может превратиться во множество сгустков или сгусток в ноге может сдвинуться и превратиться в сгусток в легком.

Сердце, которое не бьется в нормальном ритме, также может вызывать образование сгустков, вызывающих инсульт, поэтому для достижения наилучшего результата очень внимательно следят за процессом образования сгустка крови.

Тест на тонкую кровь

Есть три анализа крови, которые используются для проверки крови на свертываемость. Эти тесты называются протромбиновым временем (PT), частичным тромбопластиновым временем (PTT) и международным нормализованным соотношением (INR).

Вы также можете услышать, что эти тесты называются «исследованиями свертывания», «временем свертывания» или «PTPTTINR», поскольку их часто заказывают вместе.

Дэвид Сильверман / Getty Images

Обычные разжижители крови

Среди наиболее часто используемых препаратов для разжижения крови можно выделить следующие:

• Аспирин
• Кумадин / Варфарин
• Гепарин
• Ловенокс
• Плавикс

Выбор разбавителя крови обычно делает хирург, который, скорее всего, знает, сколько кровотечений ожидается во время конкретной операции.Они могут захотеть немного подавить свертывание крови, или им может потребоваться резко снизить вероятность свертывания, в зависимости от характера заболевания и операции.

Обычно после операции гепарин вводят в виде инъекции в брюшную полость два-три раза в день. В некоторых случаях Lovenox используется вместо гепарина, но в подавляющем большинстве случаев тот или иной препарат вводится во время выздоровления в больнице.

Пациентам, которых сразу же выписывают домой после хирургической операции, может быть назначен или не прописан разжижитель крови, поскольку ожидается, что пациент будет ходить в течение дня, что резко снижает риск образования тромбов.

Слово от Verywell

Если у вас есть опасения по поводу приема антикоагулянтов или вы не знаете, почему вы их принимаете, важно поговорить с вашим лечащим врачом.

Проблемы со сгустками крови могут представлять серьезный риск при некоторых операциях и реже встречаются при других типах операций, что означает, что препараты для разжижения крови могут быть или не могут быть необходимы для вас в зависимости от характера вашей процедуры и состояния вашего здоровья.

Эти лекарства сопряжены с риском, но в некоторых ситуациях риск образования тромба может быть даже выше.

Разжижающие кровь препараты и инсульт | Инсультная ассоциация

Apixaban (Eliquis)

Подобно ривароксабану, апиксабан снижает вероятность свертывания крови, блокируя белок (фактор Ха) в крови. Вам не нужно будет регулярно сдавать анализ крови.

Апиксабан можно принимать независимо от приема пищи. Если у вас проблемы с почками, вам обычно дадут уменьшенную дозу. Апиксабан обычно не рекомендуется, если вы беременны или кормите грудью.Если вы принимаете какие-либо другие прописанные вам лекарства или лечебные травы, посоветуйтесь со своим врачом, безопасно ли продолжать это делать.

Основными побочными эффектами апиксабана являются кровотечение и анемия. В случае необычного кровотечения обратитесь за неотложной медицинской помощью.

этексилат дабигатрана (прадакса)

Этексилат дабигатрана присоединяется к белку (называемому тромбином) в крови, снижая вероятность образования тромба в крови. Вы должны принимать дабигатран точно так, как прописал врач.

Если вы принимаете дабигатрана этексилат, вам не нужно регулярно сдавать анализ крови, так как он действует иначе, чем варфарин. Однако иногда вам может потребоваться сдавать анализы крови. Ваш врач скажет вам, когда следует сдавать эти анализы. Дабигатрана этексилат обычно не назначают, если вы беременны или кормите грудью.

Некоторые препараты могут взаимодействовать с этексилатом дабигатрана. Посоветуйтесь со своим врачом или фармацевтом, безопасно ли принимать какие-либо другие прописанные или растительные лекарства, такие как противовоспалительные препараты или зверобой.

Побочные эффекты дабигатрана этексилата включают кровотечение, диарею, расстройство желудка, тошноту и боль в желудке. Вам следует срочно обратиться за медицинской помощью, если вы почувствуете необычное кровотечение. Если вам предстоит операция или стоматологическое лечение, убедитесь, что медицинские работники знают, что вы принимаете дабигатран этексилат.

Эдоксабан (Ликсиана)

Эдоксабан, как апиксабан и ривароксабан, снижает вероятность свертывания крови, блокируя белок крови, называемый фактором Ха.Вам не нужно будет регулярно сдавать анализ крови.

Эдоксабан принимают один раз в день с едой или без нее. Препарат не применяют, если вы беременны или кормите грудью. Он может взаимодействовать с другими лекарствами, хотя всегда уточняйте у врача, безопасно ли продолжать прием других прописанных лекарств или лечебных трав.

Основным побочным эффектом эдоксабана является кровотечение, но пациенты также могут испытывать тошноту или зуд. В случае необычного кровотечения обратитесь за неотложной медицинской помощью.

Ривароксабан (Ксарелто)

Ривароксабан снижает вероятность свертывания крови, блокируя белок (фактор Ха) в крови. Этот белок играет ключевую роль в процессе свертывания крови. Он работает иначе, чем варфарин, поэтому вам не нужно регулярно сдавать кровь. Ривароксабан следует принимать один раз в день во время еды в соответствии с предписаниями врача. Если у вас проблемы с почками, вам обычно дадут уменьшенную дозу.

Ривароксабан обычно не рекомендуется применять беременным или кормящим женщинам.Спросите своего врача, безопасно ли принимать Ривароксабан с любыми другими прописанными вам лекарствами или лечебными травами, которые вы можете принимать.

Побочные эффекты ривароксабана включают кровотечение, запор, диарею, головокружение и обмороки. Вам следует срочно обратиться за медицинской помощью, если вы почувствуете необычное кровотечение, высокую температуру или сыпь.

Варфарин

Варфарин влияет на то, как ваша печень использует витамин К. Витамин К играет важную роль в процессе свертывания крови.Он помогает вырабатывать протеин, называемый протромбином, который способствует свертыванию крови. Варфарин замедляет выработку витамина К, что увеличивает время, необходимое для свертывания крови.

Варфарин выпускается в форме таблеток, и дозу необходимо подбирать индивидуально. Это связано с тем, что люди по-разному реагируют на варфарин, и это нелегко предсказать. Его следует принимать каждый день в одно и то же время.

Если вы принимаете варфарин, вам необходимо регулярно сдавать анализы крови, чтобы убедиться, что ваша кровь не становится слишком жидкой.Тест проверяет, насколько быстро ваша кровь свертывается на определенном этапе процесса, и сравнивает ее с нормальным образцом. Результат называется международным нормализованным соотношением (INR). МНО выражается числом. Нормальное значение МНО для крови (когда вы не принимаете антикоагулянты) составляет около единицы. Если у вас фибрилляция предсердий и вы принимаете варфарин, ваша кровь должна быть в два-три раза тоньше, чем обычно, поэтому у вас должно быть значение INR от двух до трех.

Когда вы впервые начнете принимать варфарин, вам необходимо будет сдавать анализ крови не реже чем раз в неделю, поскольку вам необходимо будет скорректировать дозу в соответствии с вашими требованиями.Когда ваш INR будет стабильным, вам, вероятно, потребуется сдавать кровь каждые шесть-восемь недель.

Когда вам впервые пропишут варфарин, вы можете получить пакет, который содержит карточку с предупреждением размером с кредитную карту, желтый буклет и карточку учета.

Варфарин подходит не всем, и его не следует принимать при очень высоком кровяном давлении или язве желудка. Этого также следует избегать, если вы беременны. Основной побочный эффект варфарина — кровотечение. Самый серьезный тип кровотечения — это мозговое кровотечение, хотя это случается очень редко.Если вы испытываете симптомы другого инсульта, вам следует позвонить по телефону 999 . Менее распространенные побочные эффекты варфарина включают сыпь, рвоту и диарею.

Некоторые лекарства и добавки, такие как зверобой, могут взаимодействовать с варфарином и влиять на ваш INR. Всегда сообщайте своему врачу или фармацевту, если вы принимаете варфарин, прежде чем принимать какие-либо новые лекарства, особенно антибиотики, антидепрессанты, аспирин, статины, лекарства от язвы или травяные добавки.

Варфарин и продукты питания

Если вы принимаете варфарин, вам нужно помнить о еде, которую вы едите.Ваша доза варфарина обычно корректируется с учетом уровня витамина К в вашем рационе. Поэтому не следует резко менять количество потребляемого витамина К, так как это может повлиять на ваш INR.

Это не означает, что вам следует избегать продуктов с высоким содержанием витамина К, поскольку они являются важной частью здорового питания. Точно так же не следует менять количество съедаемого, не посоветовавшись предварительно со специалистом по антикоагулянтам.

Продукты с очень высоким содержанием витамина К, которые, скорее всего, повлияют на ваш INR, — это зеленые листовые овощи, такие как весенняя зелень, брокколи, шпинат и капуста.Оливковое масло, рапсовое масло, соевое масло и соевая мука также богаты витамином К. Их можно найти в заправках для салатов, майонезе и полуфабрикатах. Сохраняйте стабильное потребление витамина К из этих продуктов.

Лучше избегать клюквы и клюквенного сока, потому что они могут повлиять на действие варфарина. Некоторые натуральные продукты здорового питания и лечебные травы также могут влиять на варфарин, поэтому посоветуйтесь с фармацевтом или врачом, прежде чем принимать что-либо подобное.

Алкоголь может увеличить ваш INR, поэтому вам нужно соблюдать рекомендуемые пределы.

Когда вы принимаете варфарин, важно помнить следующее:

• Соблюдайте здоровую диету.
• Держите количество витамина К в вашем рационе одинаковым от недели к неделе.
• Поговорите со своим специалистом по антикоагулянтам о любых изменениях, которые вы хотите внести в свой рацион или вес.

Разжижает ли кровь алкоголь? Все, что вы должны знать

Итак, алкоголь снижает количество тромбоцитов, подавляя способность вашего организма усваивать витамин B12, который необходим для нормального производства тромбоцитов.Поскольку тромбоциты участвуют в образовании сгустков, одним из последствий этого является снижение способности крови образовывать сгустки. Это может подвергнуть организм серьезной общей опасности для здоровья.

После травмы тела — внешней или внутренней — тромбоциты в крови образуют сгусток на месте травмы и выделяют белки, называемые факторами свертывания крови, которые способствуют закупорке отверстия. Свертывание крови после травмы имеет решающее значение для хорошего здоровья.

Свертывание крови называется свертыванием, а сам сгусток является тромбом.Он может быть либо свободно плавающим (свободно перемещаясь в кровотоке, что может вызвать тромбоэмболию легочной артерии), либо неплавающим (неподвижным, прилипшим к внутренней поверхности кровеносного сосуда). В некоторых случаях свертывание крови может представлять угрозу для здоровья. Если тромб образуется в вене, по которой кровь идет к сердцу, или в артерии, по которой кровь идет в мозг, это может нарушить нормальное кровоснабжение этих тканей и вызвать сердечный приступ или инсульт.

Людям с риском сердечного приступа или инсульта обычно назначают антикоагулянты, антиагреганты или антитромбоцитарные препараты.Антикоагулянты, иногда называемые разжижителями крови, представляют собой лекарства, замедляющие свертывание крови. Примеры включают гепарин, варфарин и другие. Антитромбоцитарные препараты предотвращают образование тромбов, предотвращая слипание тромбоцитов, как, например, аспирин и ингибиторы P2Y12 (клопидогрель, прасугрел, тикагрелор). Но пациентам, которые принимают эти лекарства, следует соблюдать осторожность при приеме других лекарств.

Поскольку алкоголь разжижает кровь, люди иногда задаются вопросом, могут ли алкогольные напитки заменить прописанный разжижитель крови.Короткий ответ на этот вопрос — «нет». Разжижающие кровь препараты производятся в соответствии со строгими правилами и были тщательно разработаны для обеспечения идеального лечения состояния пациента. Эти особенности невозможно воспроизвести путем импровизированного употребления алкогольных напитков.

Помимо повышенного риска кровотечения в мозг, чрезмерное употребление алкоголя связано с рядом других рисков для здоровья, включая, помимо прочего:

• Заболевание печени
• Желудочно-кишечное кровотечение
• Рак груди , рот, горло, печень, толстая кишка и пищевод
• Выкидыш и врожденный порок при употреблении во время беременности

Таким образом, вы не должны рассматривать алкоголь как безопасную или надежную замену разжижающим кровь лекарствам, прописанным врачом.

Держите свою кровь жидкой, чтобы жить дольше

Ваше кровообращение — это жизненная кровь для каждой клетки вашего тела, и тем не менее многие из нас никогда не задумываются об этом — мы воспринимаем это как должное.

Я твердо верю в то, что кровь должна оставаться тонкой, так как это улучшает кровообращение во всех органах тела. С более тонкой кровью и улучшенным кровообращением у вас будет меньше риска сосудистых нарушений (таких как сгустки и кровоизлияния), влияющих на ваш мозг, глаза, сердце, кишечник и конечности. Ваши эндокринные железы также будут лучше функционировать, вырабатывая больше гормонов для молодости.У вас будет меньше шансов на слабоумие и другие нейродегенеративные расстройства.

Люди с густой липкой кровью имеют гораздо более высокий риск инсульта, сердечного приступа и высокого кровяного давления. Эти проблемы могут возникнуть, когда вы еще относительно молоды, от сорока до пятидесяти лет. Это хорошо известный факт, который привел к широкому распространению ежедневного приема аспирина для разжижения крови. Однако недавно эта практика была поставлена ​​под сомнение результатами исследования, опубликованного в Журнале Американской медицинской ассоциации JAMA 2012; 307: 2286-94.

Это обширное исследование с участием более 370 000 пациентов показало, что у людей, принимающих низкие дозы аспирина ежедневно, на 55% выше вероятность серьезных мозговых или кишечных кровотечений (кровоизлияний). Это в 5 раз превышало ранее оцененный риск кровотечения, вызванного аспирином. Еще более тревожным является то, что люди в возрасте до 50 лет подвергаются наибольшему риску. Таким образом, преимущества аспирина в поддержании тонкости крови необходимо сопоставить с риском того, что аспирин может вызвать нежелательное кровотечение.

Как можно сохранить кровь тонкой естественным путем?

• Принимайте добавки с рыбьим жиром и регулярно ешьте жирную рыбу (форель, лосось, сельдь, сардины и скумбрию).В дикой рыбе всегда намного больше полезных жиров омега-3, чем в выращенной на ферме.
• Регулярно ешьте чеснок, лук, лук-порей, лук-шалот и зеленый лук. Все это семейство овощей содержит полезные антиоксиданты, снижающие риск сердечных приступов и инсультов.
• Принимайте добавки с витамином С и ешьте продукты с высоким содержанием витамина С, такие как цитрусовые, стручковый перец, киви и ягоды. Витамин С не получает должного внимания. Это важно не только для профилактики простуды.Вам нужен витамин С для сильного коллагена и эластина. Это поможет вам хорошо выглядеть, но также укрепит ваши артерии и снизит риск высокого кровяного давления и инсультов.
• Попробуйте острую пищу — например, карри (содержащие куркуму), перец чили, перец, кайенский перец и имбирь — они естественные разжижители крови.
• Серрапептаза — это фермент, который помогает разжижать кровь. Он оказывает противовоспалительное действие на организм, а также помогает уменьшить боль. Серрапептаза очищает участки от скоплений, воспалений, отеков и рубцов на вашем теле.