Скрабы, тоники, средства для снятия макияжа
Позаботиться о коже своего лица – обязанность и ответственность каждого из нас. Ни роскошная одежда или излучающая харизма не превзойдет сияющего и ухоженного лица, которому нужны натуральные и профессиональные средства для очищения кожи лица. Благодаря этим средствам можно освежить уставшую кожу, обеспечить ее нужными веществами и придать ей безукоризненный вид. Лучшие средства для очищения кожи лица являются те, которые не только выполняют свою основную функция, но и имеет защитный и увлажняющий эффект для Вашего лица. Разные сорта скрабов для лица дают возможность выбрать наиболее соответствующие продукты для личных потребностей. Скрабы для лица, тоники, средства для снятия макияжа для жирной, сухой, комбинированной кожи – в независимости от того, с какими проблемами приходится бороться, поэтому надо пользоваться только для вас подходящим продуктом. А где еще разные ароматы и полезные вещества, находящиеся в их составе… Скраб для лица с кофе, содой, солью, сахаром, лимоном, медом, фруктовой кислотой — какой запах лучше сделает Ваш день радостным? Ежедневность была бы приятна и тогда, когда в течение дня не появился бы прыщик на видном месте и не во время – скраб для лица, тоник от прыщей, угрей поможет защититься от этих неприятных явлений и позволит сохранить нежную и гладкую кожу лица. Польза тоника для лица известна давно, поэтому производители данных продуктов стараются постоянно предлагать новинки. Эти новые продукты превращают ежедневное очищение лица тоником в приятную процедуру, которая дает быстрые и заметные результаты. Вам остается только выбрать подходящие товары из изобилия ассортимента. Тоник для лица, стягивающий поры, с алоэ, без алкоголя – это несколько возможных вариантов и займет немного времени, пока все попробуете и для себя выберете продукт, который наиболее привлечет ваше внимание. Немало важно позаботиться и о своих глазах, которые устают не только потому, что работаем на компьютере или смотрим постоянно телевизор, но также не забывайте, что нас украшает макияж, потому надо ответственно выбирать очистители для глаз и оказывать предпочтение качественным и обогащенным дополнительными веществами. Очистители для макияжа глаз не вызывают много дополнительных забот и питают уставшую кожу, между тем такие товары как очистители для глаз Rasa, Garnier, Margarita или предлагаемая продукция других производителей обеспечит, чтобы не только снять эффективно макияж, но и защитить свою кожу от высыхания. Хотя акцентируем всегда женскую красоту, сильный пол также заботится своей кожей, поэтому средства для очищения лица, скрабы, тоник для мужчин – это немаловажные и нужные продукты, которые гарантируют еще большую уверенность в себе. Интересуетесь скрабами для лица с ага, гликолем, кофейной гущей, содой, кофе, а может, ищете, где продается тоник и молочко для лица Rasa? Эти и другие средства для очищения кожи лица продаются в электронном магазине Pigu.lt – приглашаем заглянуть к нам в магазин. Познакомьтесь с изобилием товаров нашего ассортимента. Здесь скраб для лица, тоник, очиститель макияжа Bioderma, Garnier привлекают покупателей своими ценами, а качество и эффективность данных и других продуктов позволяют позаботиться кожей своего лица соответствующим образом. Для тех, кто ищет эффективных решений, понравится и то, что товары можно заказать по интернету – надо только выбрать, какие скрабы для лица Вам наиболее подходят, и желаемые товары в ближайшее время доставим Вам домой. В ассортименте есть продукты Rasa, Philips, Garnier, Goldi, Geisa, Clarisonic, Bioderma, Braun, Margarita, очищающий тоник для лица Iwostin, Garnier, Margarita и предлагаемая продукция других производителей, так что найдете без труда то, что наиболее соответствует Вашим требованиям.
Маска болтушка от прыщей 2гр ✔️ Инструкция | Цена в интернет аптеке
Как только товар появится в наличии Вы будете оповещены на почту
Любой городАвдеевкаБілицькеБілозерськеБахмутБояркаБучаВ. НовоселкаВолновахаВугледарГірськеГородищеГорскоеГребінкаДнепрДобропілляДружковкаЖашковЗлатоустовкаКиевКонотопКонстантиновкаКраматорськКрасногоровкаКременнаКременчугКривий РігКураховоЛиманЛисичанскЛубныМариупольМарьинкаМиколаївкаМирноградНикопольНовогродовкаНоводонецкоеНовопсковНовотроицкоеОбуховпгт. Александровкапгт. Белолуцкпгт. Бороваяпгт. Былбасовкапгт. Владимировкапгт. Донськепгт. Драбовпгт. Иванковпгт. Иршанскпгт. Лысянкапгт. Мангушпгт. Маньковкапгт. Марковкапгт. Меловоепгт. Никольскоепгт. Нью-Йорк (Новгородское)пгт. Покровскоепгт. Райгородокпгт. Слобожанскоепгт. Станиця Луганськапгт. Троицкоепгт. Чорнухипгт. ЯлтаПервомайскийПетропавловкаПокровскПолтаваПопаснаРешетиловкаРодинськеРомныРубіжнес. Комарс. Красная Полянас. Мошныс. Сергеевкас. ЧайкиСватовоСвятогірськСеверноеСеверодонецкСеверскСелидовоСлавянскСмелаСоледарСтаробільськСумыТальноеТорецкХарьковЧасов ЯрЧеркассыЧугуев
Аптека:Любая аптекаАптека №8 «Божья коровка» г. Днепр, ул. Ближняя 31ГАптека №9 «Божья коровка» г. Днепр, просп. Богдана Хмельницкого 11Аптека №305 «Бюджетная аптека» г. Киев, ул. М. Малиновского 4ВАптека №325 «Здравица» г. Киев, ул. П. Калнышевского 6Аптека №326 «Бюджетная аптека» г. Краматорск, ул. Алексы Тихого 31Аптека №327 «Бюджетная аптека» с .Мошны, ул. Спасо-Преображенская 36Б (супермаркет Малина)Аптечный пункт №25 «Бюджетная аптека» пгт. Боровая, ул.Мира 34Аптека №1 «Добрі ліки» г.Лубны, пр-т Владимирский, 1/5Аптека №1 «Домашняя аптека» г.Днепр, ул.Богомаза, 200Аптека №2 «Добрі ліки» г. Лубны, пр-т Владимирский, 50Аптека №2 «Домашняя аптека» г. Днепр, пр-т Петровского, 51БАптека №3 «Домашняя аптека» г.Днепр, ул.Шолохова 7Аптека №4 «36 и 6» г. Киев, ул. Якуба Колоса 2Аптека №5 «Бюджетная аптека» г. Киев, ул. Шептицкого 24Аптека №5 «Міська аптека «Здравица» м.Краматорськ, вул.Дружби, буд.24Аптека №6 «36 и 6» г. Киев, ул. Закревского 61/2Аптека №6 «Бюджетная аптека» г.Днепр, ул. Рабочая 162Аптека №7 «Бюджетная аптека» г. Кривой Рог, пр.Южный 30/9Аптека №8 «36 и 6» г. Киев, ул. Ісаакяна 2Аптека №8 «Домашняя аптека» г. Днепр, ул. Гомельская 59Аптека №9 «36 и 6» г. Киев, бул. Марии Приймаченко 6-аАптека №9 «Бюджетная аптека» г. Днепр, пр.Александра Поля 115аАптека №10 «36 и 6» г. Обухов, ул. Киевская 144В/6Аптека №10 «Домашняя аптека» г.Днепр, ул.Гладкова, 35Аптека №11 «36 і 6» г. Киев, ул. Новопироговская 29-аАптека №12 «36 и 6» г. Рубежное, ул. Владимирская 39-аАптека №12 «Домашняя аптека» г.Днепр, пр-т Героев, 46Аптека №13 «36 и 6» г. Северодонецк, ул. Курчатова 19ВАптека №14 «36 и 6» г. Северодонецк, пр. Гвардейский 19/3Аптека №14 «Домашняя аптека» г.Днепр, ул.Байкальская, 80Аптека №15 «36 и 6» г. Рубежное, ул. Менделеева 20Аптека №15 «Домашняя аптека» пгт. Слобожанское, ул.Фрунзе 12Аптека №15 «Здравица» г.Покровск, ул.Центральная 148Аптека №16 «36 и 6» г. Старобельск, ул. Центральная 89бАптека №16 «Бюджетная аптека» г. Днепр, ул.Героев Сталинграда 119Аптека №17 «36 и 6» г. Северодонецк, пр. Химиков 25/3Аптека №17 «Здравица» г.Дружковка, пр-т Космонавтов 6Аптека №19 «36 и 6» г. Старобельск, ул.Центральная 89аАптека №19 «Бюджетная аптека» г.Днепр, ул.Набережная Победы 58Аптека №19 «Районная аптека «Здравица» г. Мариуполь, пр-т Победы 110Аптека №20 «Бюджетная аптека» г. Киев, ул. Николая Кибальчича 11вАптека №21 «36 и 6» г. Лисичанск, пр-т Победы, 151Аптека №21 «Домашняя аптека» г. Днепр, ул. Новошкольная 68Аптека №21 «Здравица» г.Торецк, ул.Центральная, 55аАптека №22 «36 и 6» г. Сватово, ул. Луначарского 13БАптека №22 «Бюджетна аптека» г.Днепр, ул.Плеханова, 20Аптека №23 «36 и 6″ г. Рубежное, ул. Менделеева 34Аптека №23 Бюджетная аптека» г. Днепр, площадь Новокодацкая 1Аптека №24 «36 и 6» г. Лисичанск, ул. Сосюры 354Аптека №25 «36 и 6» г. Лисичанск, пр. Победы 102Аптека №26 «36 и 6» г. Лисичанск, кв. 40 лет Победы 4Аптека №27 «Домашняя аптека» г.Днепр, ул. Владимира Антоновича 67Аптека №27 «Здравица» м.Бахмут, вул.Незалежності, буд.73Аптека №29 «36 і 6» г. Сватово, пл. 50-летия Победы 39/3Аптека №30 «36 и 6» г. Горское, ул. Чернышевского 38Аптека №30 «Здравица» м. Сєвєродонецьк, пр-т Гвардійський, буд.40ЖАптека №31 «36 и 6» г. Северодонецк, пр. Химиков 16Аптека №33 «36 и 6» г. Рубежное, ул. Студенческая 19Аптека №34 «Здравица» м.Маріуполь, пр-т Нахімова, буд.66Аптека №35 «36 и 6» г. Северодонецк, пр. Центральный 58/20Аптека №35 «Здравица» г.Мариуполь, пр-т Мира 67/30Аптека №37 «Здравица» г.Мариуполь, пр-т.Мира 106Аптека №43 «Здравица» г. Киев, ул. М.Тимошенко, д.19Аптека №47 «Здравица» м.Маріуполь, вул.Троїцька, буд.61Аптека №48 «Здравица» м.Краматорськ, вул.Маяковського, буд.1МАптека №49 «Здравица» г. Святогорск, ул.Ивана Мазепы, 46Аптека №50 «Здравица» м.Сєвєродонецьк, пр-т Гвардійський, буд.46Аптека №51 «Здравица» м.Сєвєродонецьк, пр-т Космонавтів, буд.28Аптека №52 «Здравица» м. Николаевка, ул. Мира, 6Аптека №53 «Здравица» м. Старобельск, ул. Володарского, 6Аптека №54 «Здравица» смт. Нікольське, вул. Свободы, 83Аптека №55 «Здравица» м. Слов’янськ, вул. Свободи, 16аАптека №56 «Здравица» м.Слов’янськ, вул. Тараса Шевченка, буд.8ААптека №57 «Здравица» г. Селидово, Береговая 143Аптека №58 «Здравица» смт. Мангуш, пр. Миру, 79Аптека №59 «Здравица» г. Северодонецк, ул.Курчатова 10Аптека №103 «Добрі Ліки» г. Авдеевка, пр-т Центральный, 1Аптека №116 «Добрі Ліки» г. Лиман, ул. Независимости, 50Аптека №125 «Добрі Ліки» пгт. Новотроицкое, ул. Кошевого, 49Аптека №128 «Здравица» г. Мариуполь, пр-т Металлургов, 181Аптека №129 «Добрі Ліки» г. Северск, ул. Молодежная, 1Аптека №131 «Добрі Ліки» г. Соледар, ул.Карпинського, 4Аптека №132 «Добрі Ліки» г. Бахмут, ул. Чайковского, 28Аптека №133 «Добрі Ліки» пгт. Александровка, ул. Самарская, 19Аптека №134 «Добрі Ліки» пгт. Новодонецкое, ул. Живописная, 12Аптека №135 «Добрі Ліки» с. Златоустовка, ул. Черниговская, 47Аптека №139 «Добрі Ліки» пгт. Великая Новоселка, ул. Центральная, 43Аптека №144 «Добрі Ліки» г. Доброполье, ул. И.Франко, 30Аптека №146 «Добрі Ліки» г. Белицкое, ул. Харьковская, 3Аптека №150 «Добрі Ліки» г.Белозерское, ул.Ватутина 1Аптека №158 «Добрі Ліки» г. Курахово, ул. Лермонтова, 16Аптека №159 «Добрі Ліки» г. Угледар, ул. 30 лет Победы 4Аптека №161 «Добрі Ліки» г. Доброполье, ул.Первомайская 121Аптека №172 «Добрі Ліки» г. Волноваха, ул. Центральная 53ВАптека №181 «Добрі Ліки» г. Волноваха, ул.Центральная 36Аптека №182 «Бюджетная аптека» г. Славянск, площадь Соборная 3Аптека №185 «Добрі Ліки» г.Новогродовка, ул.Шевченко 27Аптека №190 «Добрі Ліки» г.Константиновка, ул.Циолковского 2БАптека №192 «Добрі Ліки» г.Курахово, ул. Лермонтова 17Аптека №193 «Добрі ліки» г. Краматорск, б-р Краматорский 10 ЦАптека №194 «Добрі ліки» г. Дружковка, пр-т Космонавтов, 9Аптека №195 «Добрі ліки» г.Константиновка, ул. Леваневского, 34аАптека №196 «Добрі ліки» г. Старобельск, пл. Базарная, 3Аптека №197 «Добрі ліки» пгт. Новопсков, ул. Украинская, 126Аптека №198 «Добрі ліки» г.Сватово, пл. Привокзальная 2Аптека №199 «Добрі ліки» г. Горское, ул. Белинского, 3Аптека №200 «Добрі ліки» г. Кременная, проспект Дружбы, 8/2Аптека №201 «Бюджетная аптека» г. Славянск, ул. Бульварная,2Аптека №204 «Добрі Ліки» г. Марьинка, пр-т Дружбы, 27Аптека №205 «Добрі Ліки» г. Авдеевка, пр-т Центральный, 15аАптека №206 «Добрі ліки» г. Лиман, ул. Привокзальная, 19вАптека №207 «Добрі Ліки» г. Попасная ул.Первомайская, 9Аптека №208 «Добрі Ліки» г. Курахово, пр.Соборный 25Аптека №209 «Добрі ліки» г. Северодонецк, ул. Танкистов 20/19Аптека №210 «Добрі ліки» г. Лисичанск, ул. им. Д.И.Менделеева/(ул. Ленина) 52Аптека №211 «Добрі ліки» м. Слов’янськ, вул.Вільна 2Аптека №212 «Добрі ліки» м.Слов’янськ, вул. Свободи, буд. 13аАптека №213 «Добрі Ліки» м. Лиман, пров. Садовий, буд. 1ААптека №214 «Добрі Ліки» пгт. Нью-Йорк, ул.Молодежная 1ААптека №215 «Добрі ліки» пгт. Станица Луганская, ул.5-я Линия 39Аптека №216 «Добрі ліки» пгт. Станица Луганская, ул.Ленина, 30аАптека №217 «Добрі Ліки» г. Мирноград, мкр.Светлый 2Аптека №218 «Добрі Ліки» пгт. Северное, ул. Юности 2Аптека №220 «Добрі Ліки» г. Киев, ул. Героев Севастополя, 33Аптека №221 «Добрі ліки» пгт. Чернухи, ул. Центральная, 26Аптека №222 «Бюджетна Аптека» м. Родинське, вул. Шахтарської слави, буд. 15Аптека №223 «Бюджетна Аптека» м. Білицьке, вул. Донецька буд.36Аптека №224 «Бюджетная аптека» г. Новогродовка, ул.Центральная 32Аптека №226 «Бюджетна Аптека» г. Бахмут, ул.Мира 49Аптека №227 «Бюджетна Аптека» пгт. Александровка, Центральная 16вАптека №229 «Бюджетная Аптека» м. Краматорськ, вул.Дружби 24Аптека №231 «Бюджетная Аптека» г. Рубежное, ул. Менделеева, 38Аптека №234 «Бюджетная Аптека» г.Константиновка, площадь Победы, 2в (возле ТЦ Детский мир)Аптека №235 «Бюджетная Аптека» г. Буча, ул. Энергетиков,17Аптека №236 «Бюджетная Аптека» г. Боярка, ул. Крещатик, 2БАптека №237 «Бюджетная Аптека» г. Киев, ул. Курнатовского,13Аптека №239 «Бюджетная Аптека» г. Чугуев, бул. Комарова, 1-ЕАптека №240 «Бюджетная Аптека» г.Мариуполь, Зелинского 47БАптека №241 «Бюджетная Аптека» г. Мариуполь бул. Меотиды, 38Аптека №242 «Бюджетная аптека» пгт. Покровское, Центральная 13Аптека №243 «Бюджетная Аптека» г. Харьков, ул. Валентиновская, 35/81Аптека №244 «Бюджетна Аптека» г. Харьков, ул. Гвардейцев-Широнинцев, 83/26Аптека №245 «Бюджетная Аптека» Мариуполь, ул. Латышева, 25Аптека №246 «Бюджетная Аптека» Петропавловка, ул. Красная 80 Аптека №247 «Бюджетная Аптека» г. Курахово, пр-т Мира,3 (ТЦ Бамбук)Аптека №248 «Бюджетная Аптека» Никополь, ул. Электрометаллургов, 37 (автовокзал)Аптека №250 «Бюджетная Аптека» г. Полтава, ул. Мазепы 59 Аптека №251 «Бюджетная Аптека» г. Харьков, ул. Леся Сердюка, 44Аптека №252 «Бюджетная Аптека» г. Полтава, ул. Дмитриева 6вАптека №253 «Бюджетная Аптека» г. Полтава, ул. Соборности 51Аптека №254 «Бюджетная Аптека» Константиновка пр-т Ломоносова, 161 гАптека №255 «Бюджетная Аптека» г. Полтава, ул. Мира 9Аптека №256 «Бюджетная Аптека» г. Полтава, ул. Мазепы 4а (ост. «Мотель»)Аптека №257 «Бюджетная Аптека» пгт. Новопсков, ул. Украинская 116Аптека №258 «Добрі Ліки» г. Гребенка, ул.Магистральная 64ААптека №260 «Бюджетная Аптека» г. Полтава, ул. Бедного О. 16Аптека №262 «Бюджетная Аптека» пгт. Ялта, ул. Центральная 61Аптека №263 «Бюджетная Аптека» пгт. Маньковка, ул. Шевченко 4 (ТЦ «Цветочек»)Аптека №264 «Бюджетная Аптека» пгт. Маньковка, ул. Шевченко 6Аптека №267 «Бюджетная Аптека» г. Жашков, ул. Соборная 40Аптека №269 «Бюджетная Аптека» г. Полтава, ул. Зеньковская 16Аптека №271 «Бюджетная Аптека» г. Черкассы, б-р Шевченко 320Аптека №272 «Бюджетная Аптека» г. Черкассы, ул.Сергея Амброса 2Аптека №273 «Бюджетная Аптека» г.Тальное, ул.Соборная 41Аптека №274″Бюджетная аптека» пгт. Иванков, ул. И. Проскуры, 14Аптека №275″Бюджетная аптека» пгт. Иванков, ул. Полесская 51Аптека №276 «Бюджетная Аптека» пгт. Меловое, ул. Армейская 2Аптека №277 «Бюджетная Аптека» пгт. Марковка, Центральная 5/1Аптека №278 «Бюджетная Аптека» пгт. Белолуцк, ул. 1 Мая 1Аптека №279 «Бюджетная Аптека» г. Святогорск, ул.Ивана Мазепы 5 ДАптека №280 «Бюджетная Аптека» г. Полтава, ул. Ветеринарная 32Аптека №281 «Бюджетная Аптека» г.Харьков, пр-т Тракторостроителей 63Аптека №282 «Бюджетная Аптека» г. Краматорск, ул. Днепровская 4Аптека №283 «Бюджетная Аптека» г. Сумы, пр. Курский 105Аптека №284 «Добри лики» г. Мирноград, 40 квартал, 10Аптека №285 «Бюджетна Аптека» Сумы, ул. Харьковская 98Аптека №286 «Бюджетная Аптека» г. Рубежное, ул.Владмирская 27Аптека №287 «Бюджетна Аптека» г. Городище, ул. Мира 121Аптека №288 «Бюджетная аптека» пгт. Лысянка, площадь Мира 15Аптека №289 «Добрі Ліки» пгт. Владимировка, ул. Мира, 1/31 Аптека №290 «Бюджетная Аптека» пгт. Иршанск, ул. Гулия 8БАптека №292 «Бюджетная Аптека» г. Торецк, ул. Маяковского 37Аптека №293 «Бюджетная Аптека» г. Бахмут, ул. Независимости 55Аптека №294 «Добри лики» г. Красногоровка, ул. Каменского 1ГАптека №295 «Бюджетна Аптека» г. Черкасcы, ул. А. Королева 12 Аптека №296 «Бюджетная аптека» г. Рубежное, ул. 30 лет Победы 10А Аптека №297 «Бюджетная Аптека» г. Кременчуг, ул, Первомайская 55аАптека №298 «Бюджетная Аптека» г. Черкассы, ул. Нарбутовская 156/2Аптека №299 «Бюджетная аптека» г. Полтава , ул. Анатолия Кукобы 12Аптека №300 «Бюджетная аптека» г. Ромны, ул. Руденко 10Аптека №301 «Бюджетная Аптека» г. Рубежное, ул. Чехова 13Аптека №302 «Бюджетная аптека» г. Рубежное, ул. Освободителей, 92Аптека №303 «Бюджетна аптека» г. Решетиловка, ул. Покровская, 3БАптека №304 «Бюджетная аптека» г. Мариуполь, пр-т Победы 111Аптека №306 «Здравица» г.Селидово, ул.Михайловская 90Аптека №307 «Бюджетна Аптека» г. Харьков, ул. Академика Павлова 305 (метро Студенческая)Аптека №308 «Бюджетная Аптека» г. Сватово, пл. Привокзальная 15Аптека №309 «Бюджетная аптека» г. Киев, ул. С. Данченко дом. 1, корп. 2Аптека №310 «Бюджетная аптека» г. Киев, ул. С. Данченко д. 26ААптека №311 «Бюджетная аптека» г. Киев, ул. Н. Закревского 87Аптека №312 «Бюджетная аптека» г. Киев, ул. Тираспольская 58Аптека №313 «Бюджетная аптека» с. Чайки, ул. В. Лобановского 17Аптека №314 «Бюджетна аптека» г. Смела, ул. Независимости 67-зАптека №315 «Бюджетная аптека» г. Полтава, ул. Курчатова 3аАптека №316 «Бюджетная аптека» г. Черкассы, ул. С.Амброса 46Аптека №317 «Бюджетная аптека» пгт. Мангуш, пр-т Мира 73Аптека №318 «Бюджетная аптека» г. Черкассы, ул. Тараскова 22/1Аптека №319 «Добрі ліки» г. Мирноград, ул. Горная 25Аптека №320 «Добрі Ліки» г. Белозерское, ул. Горная 1Аптека №321 «Бюджетная аптека» г. Первомайский, м-н 1/2 д. 21ДАптека №322 «Добрі Ліки» г. Гребенка, ул. Е. Гребенки 4ДАптечний пункт №1 «36 и 6» г. Лисичанск, пр. Победы 134Аптечний пункт №1 Аптеки №5 «Міська аптека «Здравица» с.Сергіївка, вул.Больнична, буд.1Аптечний пункт №2 «36 і 6» г. Лисичанск, ул. Сосюры 424Аптечний пункт №2 Аптеки №5 «Міська аптека «Здравица» м.Краматорськ, вул. Білокур Катерини, буд. 1-ААптечний пункт №3 Аптеки №2 «Добрі Ліки» м. Лубни, ул. Пятикопа, 1Аптечний пункт №5 Аптеки №172 «Добрі Ліки» м.Волноваха, пров.Матросова, буд.5, КЗОЗ «Волноваська ЦРЛ»Аптечний пункт №6 Аптеки №116 «Добрі Ліки» м. Лиман, вул. Незалежності, буд.64, ЦРЛ, поліклініка, 1-й поверхАптечний пункт №20 «Бюджетная аптека» г. Конотоп, ул.Бориса Олейника 88Аптечний пункт №21 «Бюджетная аптека» г. Конотоп, ул. Николая Амосова 3Аптечний пункт №22 Аптеки №132 «Добрі Ліки» Часов Яр, ул.Пирогова 3 Аптечний пункт №23 «Добрі Ліки» г. Мариуполь, ул. Троицкая, 46Аптечний пункт №24 «Добрі Ліки» г. Волноваха, переулок Матросова 5Аптечний пункт №27 «Бюджетная аптека» г. Краматорск, ул. Рылеева 11Аптечний пункт №39 Аптеки №139 «Добрі Ліки» пгт Великая Новоселка, переул.Южный 3Аптечний пункт №42 Аптеки №128 «Добрі Ліки» м. Маріуполь, вул.Пашковського, буд.4Аптечний пункт №60 Аптеки №161 «Добрі Ліки» м.Добропілля, мкр-н Молодіжний, буд.6А, КЗ «Добропільський ЦПМСД»Аптечний пункт №61 Аптеки №144 «Добрі Ліки» м. Добропілля, вул. Гагаріна, буд.3, КЛПЗ «Добропільська ЦМЛ»Аптечний пункт №88 Аптеки №158 «Добрі Ліки» м. Курахово, вул.Мечнікова, буд.14Аптечний пункт №89 Аптеки №116 «Добрі Ліки» м.Лиман, вул.К.Гасієва, буд.36ААптечний пункт №90 Аптеки №132 «Добрі Ліки» м.Бахмут, вул.Миру, буд.10, КЗОЗ «Бахмутська ЦРЛ», 1-й повАптечний пункт №91 Аптеки №182 «Добрі Ліки» смт.Райгородок, вул.Молодіжна, буд.9Аптечний пункт №92 Аптеки №139 «Добрі Ліки» с.Красна Поляна, вул.Больнична, буд.32Аптечний пункт №93 Аптеки №131 «Добрі Ліки» м.Соледар, вул. Соледарська, 1аАптечний пункт №94 Аптеки №159 «Добрі Ліки» м. Вугледар, ул. Молодіжна,19Аптечний пункт №95 Аптеки №150 «Добрі Ліки» г. Белозерское, ул. Фестивальная, д. 4Аптечний пункт №97 «Добрі Ліки» г. Торецьк, ул. Центральная, 55Аптечний пункт №98 Аптеки №103 «Добрі Ліки» м. Авдіївка, проїзд Індустріальний 1Аптечний пункт №99 апт№15 «Бюджетная аптека» г. Днепр, проспект Слобожанский 96Аптечный пункт №4 Аптеки №2 «Добрі Ліки» г. Лубны, ул. Пятикопа, 26Аптечный пункт №7 Аптеки №266 «Бюджетная аптека» пгт. Драбов, ул. Садовая 1Аптечный пункт №9 аптеки №128 «Бюджетная аптека» г. Мариуполь, ул. Радина Н. В., 2 (Мариупольская городская больница №1, 1эт.)Аптечный пункт №10 аптеки №59 «Бюджетная аптека» г. Рубежное, ул. Студенческая, 19Аптечный пункт №12 аптеки №281 «Бюджетная аптека» г. Первомайский, ул. Рассветная 3Аптечный пункт №15 аптеки №198 «Бюджетная аптека» смт. Троицкое, квартал Молодежный, 3-аАптечный пункт №17 аптеки №264 «Бюджетная аптека» г. Черкасcы, ул. 30 лет Победы 16Аптечный пункт №18 аптеки №57 «Здравица» г. Селидово, ул. Московская 43Аптечный пункт №19 Аптеки №201 «Здравица» г. Николаевка, ул. Мира 13Пункт №14 Аптеки №19 «Бюджетная аптека» г. Днепр, ул. Чаплинская 96
Косметика от прыщей с добавлением серы
Обладатели проблемной кожи наизусть знают вещества, которые должны быть в составе средства от акне, — салициловая кислота, цинк, бензоилпероксид. Но один ингредиент вечно ускользает из поля зрения, и очень зря, — в борьбе с воспалениями ему нет равных. Разбираемся, кому нужна сера, почему банок с ней так чудовищно мало и в каких она все-таки есть.
Несмотря на свою низкую популярность в сравнении с той же салициловой кислотой, сера — один из древнейших компонентов, используемых для ухода за кожей. Еще в I веке до нашей эры римляне, не брезгуя весьма специфическим ольфакторным профилем этого желтоватого вещества, использовали серные ванны для борьбы с акне и экземой. Сегодня серу с трудом можно найти в разных формах и концентрациях — ее добавляют в аптечные «болтушки» (смеси против воспалений, которые получают из готовых аптечных ингредиентов. — Прим. ред.), кладут в точечные средства и маски.
На коже с акне сера выступает сразу в двух ролях. Как антисептик, она предотвращает рост бактерий P.acnes — главных виновников воспалений на коже, а как кератолитик — вещество, вызывающее активное отшелушивание мертвых клеток, — обновляет кожу. Именно это и делает серу эффективнее салициловой кислоты и бензоилпероксида — она совмещает в себе их функции.
Сыворотка First Aid Beauty Anti-redness Serum, €28.80
Одно из тех немногих несмываемых средств с серой, предназначенных для всего лица. Здесь концентрация активного вещества невысокая — сыворотка больше ориентирована на борьбу с краснотой, чем с воспалительными элементами. Для проблемной кожи может оказаться хорошей дневной сывороткой, поддерживающей эффект средств с более высокими концентрациями активных ингредиентов.
1 из 7Восстанавливающая маска для проблемной кожи REN Clearcalm 3, от 728 р.
Традиционно для британской марки REN эта маска помимо глины и серы содержит большое количество ботанических ингредиентов (экстракты лаванды, шалфея, коры белой ивы). Clearcalm 3 в целом очень достойная линейка для проблемной кожи и зайдет на ура любителям растительных ароматов.
2 из 7Лосьон p50 Biologique Recherché, в салонах-представителях бренда.
В этом легендарном лосьоне есть, кажется, абсолютно все, что нужно проблемной коже, — ниацинамид, AHA и BHA-кислоты, яблочный уксус и сера. Последние два компонента — это, в принципе, все, что вам надо знать о его аромате. Но эффект того стоит.
3 из 7Серная мазь De La Cruz Sulfur Ointment, от 394 р.
Бюджетная «рабочая лошадка». Сера все в той же концентрации 10% сделает свое дело, но тщательно следите за увлажнением кожи (и за наволочками — мазь может оставлять желтые следы).
4 из 7Маска для лица с серой Peter Thomas Roth, 4800 р.
Глиняная маска с серьезным содержанием серы (10%), запах которой производителю удалось замаскировать до приятного косметического. Состав понятный и рабочий — помимо серы здесь есть цинк, экстракт эвкалипта и алоэ. Маска очень экономична, а в банке 142 мл — есть вероятность, что она поможет пережить пубертат и вашим внукам.
5 из 7Ночная сыворотка для проблемной кожи Malin + Goetz, 1990 р.
Не дайте названию вас обмануть: это, конечно, совсем не сыворотка, а классическое точечное средство от прыщей. К счастью, на этом обман заканчивается: работает оно безотказно, убивая прыщ буквально за несколько часов. В составе сера в концентрации 10%, салициловая кислота, камфора и оксид цинка.
6 из 7Точечное средство Payot Pate Grise Speciale 5, от 896 р.
Еще одно локальное подсушивающее средство от воспалений. В составе и цинк, и салициловая кислота, и масло чайного дерева.
7 из 7Если сера настолько крута, почему средств с ней так мало?
Сера воняет
Тут ничего не поделаешь — это факт. Именно поэтому серу не найти в люксовых линейках ухода, от которых ждут не только и не столько эффективности, сколько элегантных текстур и удовольствия от использования.
Сера имеет высокий pH
Ее злоупотребление может привести к нарушению барьерной функции кожи и, соответственно, к новым высыпаниям.
Последнего можно избежать, если использовать средства с серой правильно. Точечное средство наносите локально на воспаления — ни в коем случае не стоит наносить на все лицо «для профилактики». Если это маска — не держите ее на лице дольше, чем рекомендуется на упаковке. Несмываемых кремов или сывороток с серой практически не делают. Кроме того, старайтесь использовать средства для умывания с pH до 6.0 и не забывать про увлажнение кожи.
Подробности по теме
Что такое сквалан и почему он нужен каждому?
Что такое сквалан и почему он нужен каждому?#CLEAN SKIN ДЛЯ ПРОБЛЕМНОЙ КОЖИ
Традиционно считается, что проблемная кожа, склонная к появлению прыщей, воспалений, угрей и других несовершенств, — это удел подростков в переходном возрасте. Несомненно, этот период является одним из наиболее сложных в уходе, поскольку гормональная перестройка организма приводит к повышенной активности сальных желез и, следовательно, возникновению проблем с кожей.
Однако такие неприятности могут случиться у человека в любом возрасте, и кожа любого типа – сухая, жирная, нормальная, комбинированная – может стать проблемной. Стрессы, гормональные перестройки организма, неправильный образ жизни, экология, вредные привычки и другие неблагоприятные факторы – все это может повлиять на состояние кожи и вызвать ряд перечисленных косметических дефектов.
АКТИВНЫЕ КОМПОНЕНТЫ ЛИНИИ:
АЗЕЛАИНОВАЯ КИСЛОТА – обладает выраженным антимикробным действием, подавляя активность главного микробного агента – Propionibacterium acnes (именно эти бактерии, которые находятся в сальных фолликулах, вызывают воспаления), подавляет воспаления и предупреждает образование комедонов, способствует самоочищению протоков сальных желез и уменьшению пятен постакне.
САЛИЦИЛОВАЯ КИСЛОТА – эффективно отшелушивает ороговевшие чешуйки кожи, оказывает антисептическое действие, нормализует работу сальных желез, способствует быстрому заживлению и восстановлению кожи.
Антибактериальный комплекс NORMO-SEBUM (синергетический комплекс двух ботанических ингредиентов – концентрата мануки и экстракта ивы, обогащенный салициловой кислотой) активизирует и усиливает защитные функции кожи, способствует регенерации клеток кожи, предупреждает появление угревой сыпи и воспалений, обладает антисептическим, успокаивающим и ранозаживляющим действием.
БАМБУКОВЫЙ И КОКОСОВЫЙ УГОЛЬ адсорбируют и выводят из кожи все виды загрязнений и токсины, выравнивают структуру кожи и удаляют черные точки, бережно отшелушивают и полируют кожу.
АЛЛАНТОИН оказывает успокаивающее, увлажняющее действие, способствует регенерации клеток кожи, ослабленной негативным влиянием внешних факторов, обладает ранозаживляющим действием.
КАОЛИН (БЕЛАЯ ГЛИНА) глубоко очищает и сужает поры, вытягивая избытки кожного сала, выводит токсины, улучшает кровообращение и обмен веществ в клетках кожи, повышает эластичность кожи, выравнивает и оздоравливает цвет лица.
КОМПЛЕКС АНА-КИСЛОТ осветляет и выравнивает цвет лица, устраняет следы постакне и предупреждает появление пигментных пятен.
ОКСИД ЦИНКА обладает противовоспалительным, подсушивающим, адсорбирующим, вяжущим и антисептическим действием.
КОЛЛОИДНОЕ СЕРЕБРО обладает мощным антисептическим действием, оказывает профилактическое антимикробное действие, улучшает структуру кожи, придает лицу свежесть и выравнивает тон.
УВЛАЖНЯЮЩИЙ КОМПЛЕКС, проникая в глубокие слои кожи, мгновенно увлажняет и поддерживает оптимальный баланс влаги в клетках в течение 24 часов, укрепляет кожный барьер, уменьшает поры и сглаживает имеющиеся несовершенства.
Часы Dr.Pimple Popper Pop ‘Frosting’ Whiteheads
- У доктора Пимпл Поппер есть несколько белых точек на руках, которые можно увидеть в ее последнем видео в Instagram.
- Белые точки образуются, когда омертвевшая кожа, бактерии и жир попадают в поры, вызывая закупорку.
- Эти белые точки выглядят как «глазурь», поскольку доктор Прыщ Поппер удаляет их одну за другой.
В своем последнем видео в Instagram у доктора Пимпл Поппер есть несколько белых угрей на руках, которые она могла бы поразить своего последнего пациента.Дерматолог и ведущий TLC, настоящее имя которого доктор Сандра Ли, сначала не уверена, являются ли маленькие белые шишки белыми точками, но когда она начинает сжиматься, белое содержимое выходит наружу, как кусочки глазури.
Видео начинается с того, что доктор Ли объясняет своей пациентке, что маленькие белые шишки могут быть милиами. Однако после того, как они онемели и схватили ее экстрактор комедонов, эти белые точки лопаются, как попкорн. Белые угри от закупорки поры омертвевшей кожей, бактериями и жиром, а белое содержимое, выходящее из руки пациента, может выглядеть как глазурь, но не кладите это на кекс.
В то время как большая часть популярных видео доктора Прыща Поппера вращается вокруг ужасности выдавливания, в ее последнем видео фанаты кричат, требуя большего от ее разговора с пациентом. Пока доктор Ли выламывает белые точки своего пациента, они обсуждают его возраст. По словам пациента, ему 83 года, и они с доктором Ли весело разговаривают о своем любимом десятилетии жизни, и ее «попоголические» фанаты просят больше в комментариях к видео.
Но если вы действительно хотите увидеть «ледяные» белые точки, вы можете попробовать Dr.Видео из Instagram Прыща Поппера ниже.
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Ши Симмонс Ши Симмонс — опытный писатель о стиле жизни из Атланты, штат Джорджия, с особым интересом к красоте и благополучию.Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
21 шокирующая причина появления прыщей у взрослых — Averr Aglow
Мы с Акне возвращаемся в давние времена, в залитые гормонами залы средней школы. К настоящему времени я бы сказал, что мы уже довольно хорошо узнали друг друга.
Например, я знаю, что угри любят навещать меня каждый месяц прямо перед женской неделей.И акне, видимо, знает, как сильно я люблю шоколад, никогда не упуская возможности наказать меня прорывом.
На протяжении многих лет вместе с прорывом я отслеживал закономерности, пока не подумал, что выяснил все триггеры прыщей.
Сахар. Макияж, мириться. ПМС.
Довольно стандартно, правда?
… Но как насчет этих случайных внезапных прорывов? Вы знаете, те, которые появляются из ниоткуда, без видимой причины.
Или есть те упорные вспышки, которые повторяются снова и снова, независимо от того, как вы относитесь к ним или пытаетесь очистить свой образ жизни.Что вам не хватает?
Вы можете, , подумать, , что вы уже знаете все триггеры прорыва, но угадайте еще раз. Вот 21 причина появления прыщей у взрослых, в которую вы не поверите!
1. ДублениеПростите, летние кролики. Несмотря на то, что вы, возможно, слышали, чрезмерное пребывание на солнце НЕ помогает от прыщей, независимо от того, получаете ли вы УФ-лучи от настоящего солнца или от солярия.
Средство для загара высушивает все натуральные масла на вашей коже, заставляя сальные железы работать в полную силу.Они начинают производить дополнительное масло для кожи, чтобы все увлажнить, так что вы в конечном итоге переходите от жирного к сухому к дополнительному жирному.
И когда весь этот избыток масла начинает смешиваться с мертвыми клетками кожи и забивать ваши поры, вы всего в нескольких бактериях от следующего высыпания прыщей.
2. НапряжениеЭто похоже на подлую шутку. Угри уже вызывают у нас стресс, так как же стресс может вызвать наши прыщи?
Все дело в гормонах.В частности, гормоны, такие как кортизол и CRH, высвобождаются, когда вы испытываете хронический или постоянный стресс.
Кортизол может способствовать более быстрому производству масла и клеток кожи — двух основных факторов акне. Затем появляется CRH и активируется воспаление, так что ваши недавно закупоренные поры становятся еще более опухшими и красными.
3. Недостаток снаМы знаем, что жизнь иногда побеждает нас. Большой дедлайн может подтолкнуть вас к безумной ночи, или захватывающий сюжет может удерживать вас прикованным к телевизору, пока не взойдет солнце.
Но бессонница может способствовать борьбе с прыщами, особенно если вы делаете это регулярно.
Когда вы недостаточно отдыхаете, ваше тело испытывает стресс. Он начинает выделять кортизол и CRH, также известные как гормоны, вызывающие прыщи, о которых мы только что говорили. Бессонница также может повлиять на вашу иммунную систему, из-за чего вам будет сложнее бороться или лечить высыпания.
Если вы боретесь и с прыщами, и с бессонницей, начните с улучшения сна, чтобы улучшить состояние кожи.
4. ПутешествиеВы мечтали о своем следующем отпуске? Куда вы пойдете, какие продукты вы будете есть, какие милые снимки для вашей Insta? Одна вещь, которую вы, вероятно, не можете себе представить: прорыв.
К сожалению, это может быть связано с вашими планами путешествия!
Если ваш маршрут отпуска включает перелет на самолете, низкая влажность в салоне самолета может высушить вашу кожу. Как и в случае с загаром, эта сухая кожа запускает цикл избыточного выделения жира, закупорки пор и высыпаний.
Но самолеты — не единственная угроза вашему цвету во время бегства. Даже если вы предпочитаете катер, поезд или семейные поездки на автомобиле, прыщи могут вспыхнуть, если вы прислонитесь к грязным сиденьям.
И часто путешествия нарушают наш цикл сна, что, как мы уже знаем, является потенциальным триггером. Еще одна вещь, которую нужно любить в смене часовых поясов.
5. КофеинВы знаете, что еще нарушает ваш цикл сна? Кофеин.
Верно. Каждая выпиваемая вами содовая с кофеином может не дать вам уснуть, повысить уровень стресса и ослабить вашу иммунную систему.
Что еще хуже, кофеин сам по себе может усилить стресс и беспокойство, а также удвоить реакцию организма на стресс. Что, как вы, наверное, догадались, означает всплеск гормонов, вызывающих угревую сыпь.
Итак, если вам нравится пить кофе или Red Bull, имейте в виду: вы можете видеть последствия этой привычки на своем лице!
(p.s. Кофейники также могут захотеть узнать обо всех других способах, которыми их любимый латте может способствовать их прыщам…)
6. Курение (или вейпинг)Вы уже знаете, что курение вредно для здоровья. Но знаете ли вы, что это также вредно для вашей кожи?
Помимо таких проблем, как, как вы знаете, РАК ЛЕГКИХ, сигареты могут разрушать коллаген и эластин в вашей коже, вызывая преждевременные морщины и расширенные поры.
Канцерогены в сигаретном дыме также сушат вашу кожу. Ваши сальные железы решают проблему увеличения выработки масла, начиная опасную и блестящую дорогу к новым высыпаниям.
«Но я не курю, я вейп ».
Хорошо, я тебя чувствую. Но парение также повреждает вашу кожу из-за множества химических веществ и металлов, которые вы можете вдыхать.
Как и обычные сигареты, вейпы не только разрушают коллаген (привет, морщины), но также вызывают воспаление и повреждают защитный барьер вашей кожи. Это делает ваш цвет лица уязвимым для таких бактерий, как — , подождите, — вызывающие прыщи P.acnes.
7. Чрезмерное отшелушивание
Не поймите меня неправильно, я определенно верю в отшелушивание. Людям с предрасположенной к акне кожей (таким как я) особенно важно следить за чистотой кожи, поскольку мы можем производить в 4 или 5 раз больше клеток кожи.
Лично я использую мою любимую отшелушивающую маску минимум 2 или 3 раза в неделю, просто чтобы мое лицо оставалось ярким, а поры чистыми!
Но у вас может быть слишком много хорошего, и друзья, отшелушивание попадает прямо в эту категорию.
Чтобы придать свежий вид, во многих отшелушивающих средствах используются кислотные составы или текстурированные ингредиенты, такие как черепки грецкого ореха или микрошарики. Эти продукты имеют крепость и , поэтому слишком легко переусердствовать и вызвать раздражение кожи, вызывая сухость, шелушение, воспаление и даже небольшие неровности!
Помните, ваша кожа должна оставаться гладкой и увлажненной. Если после отшелушивания ваше лицо становится стянутым или похожим на воск, вы зашли слишком далеко! Вы слишком быстро обнажаете новые слои кожи и оставляете лицо уязвимым.
(И если вы ищете питательный отшелушивающий агент, который можно без страха использовать ежедневно, не пропустите нашу отшелушивающую маску Illuminating Essence Exfoliating Mask, которая меняет правила игры).
8. МочалкиЧрезмерное отшелушивание — это не только кислотный пилинг лица и царапающие микрошарики. Даже такая простая вещь, как тряпка для мытья посуды, может поцарапать поверхность кожи, в результате чего она будет порваться и разорваться.
Кроме того, мочалки являются печально известной средой для размножения неприятных бактерий, которые ДЕЙСТВИТЕЛЬНО не стоит наносить на свое чувствительное, склонное к прыщам лицо.
Как человек, который в течение целого десятилетия каждый день протирал тряпкой для мытья посуды, было удивительно видеть разницу в своей коже с тех пор, как я перестал! Столько времени и сил потрачено зря…
9. Спортивное оборудованиеПривет, спортсмены. Вы заметили много высыпаний на челюсти или линии роста волос? Или, может быть, у вас появляются прыщи на теле в виде странно специфических пятен.
Друзья мои, добро пожаловать в мир механики акне.
Механика акне возникает из-за того, что что-то душит и трется о вашу кожу, например, спортивные шлемы, наплечники, повязки на голову, бандажи (!) И т. Д.
Итак, если вы занимаетесь деятельностью, требующей большого количества оборудования, у вас могут быть высыпания из-за постоянного трения пота этим оборудованием о вашу кожу.
Обязательно принимайте душ как можно скорее после тренировки и очищайте все участки, натертые спортивным снаряжением.
10. Облегающая одежда или аксессуары… Но механические прыщи возникают не только из-за спортивного инвентаря. Плотная ограничивающая одежда также может спровоцировать появление высыпаний, особенно при регулярном ношении.
Взгляните на свой гардероб. Все ли в обтяжку? Вы часто носите узкие джинсы, ремни с ремнями или старые бюстгальтеры, которые технически на размер меньше? Даже такие мелочи, как ремешок для часов или колье, могут вызвать раздражение.
Не забудьте про ремни, например, сумки на плечо и рюкзаки. По возможности избегайте ношения и ношения вещей, вызывающих трение в одних и тех же местах.
Считайте это поводом смешивать повседневный образ!
11.ОчкиПоднимите руки, если вы когда-нибудь просыпались и обнаруживали прыщики на переносице.
✋🏻 ✋🏻 ✋🏻
Очевидно, даже очки не застрахованы от механических прыщей. Это печальная новость для Гарри Поттера и всех нас, героев в очках.
Несмотря на то, что очки довольно маленькие и легкие, они по-прежнему оказывают достаточное давление на кожу, чтобы стимулировать сальные железы. И вы знаете, что такое дрель оттуда:
Увеличилось количество масла → поры закупорены → высыпания.
12. Протезы конечностейЭто немного дико, но имеет смысл. Протезы имеют тенденцию быть очень тугими в местах зажима кожи. Кроме того, их часто носят долгие часы, много дней подряд. (Если не каждый день!)
Это прекрасная возможность для угревой болезни вскинуть голову.
Всем, у кого есть протезы, рекомендуется тщательно очищать и увлажнять кожу. Постоянное натирание и раздражение уже может сделать протезы неудобными, и добавление прорывов в уравнение, конечно, не помогает.
13. Ожог бородыСкажи это со мной сейчас:
AC.👏🏻NE.👏🏻ME.👏🏻CHA.👏🏻NI.👏🏻CA.👏🏻
Да, даже несколько поцелуев с бородатым кавалером могут вызвать раздражение и высыпания на коже.
Если серьезно, идею вы поняли. Мы не будем перечислять все, что может вызвать акне, иначе этот список вырастет с 21 до 21000.
(Скрипки! Костыли! Натирание бедра!… Нет, правда!)
14.Удаление волосКстати о бороде, знаете ли вы, что появление прыщей может вызвать бритье? Никакой эпиляции, правда. Так что, будь то уход за бородкой или удаление нескольких волосков воском, вам стоит еще раз взглянуть на свой распорядок дня.
ВОСКАВоски: начните с мягкого очищения и отшелушивания перед нанесением воска. Это удалит грязь, макияж и омертвевшие клетки кожи, которые в противном случае могли бы закупорить широко открытые поры после восковой обработки.
При нанесении воска убедитесь, что ваши руки чистые или в перчатках, и никогда не окунайте аппликатор дважды.Вы хотите, чтобы бактерии не попали на уязвимую кожу.
После этого смочите свежий воск. Используйте натуральные успокаивающие продукты, которые обеспечат питание и увлажнение, не забивая и не раздражая вашу и без того чувствительную кожу. После воска для лица подумайте о чем-нибудь вроде нашего тоника для сияющего лица, который уменьшит воспаление и поможет избавиться от бактерий.
БРИТЬЕА для наших бритв, сколько лет и ржавой этой бритвы? Это может привести к попаданию на вашу кожу бактерий и других загрязняющих веществ.
Для максимально чистого и гигиеничного бритья не используйте тупое лезвие или лезвие, покрытое старым гелем для бритья. Выбирайте чистое и острое лезвие! Промывайте горячей водой до и после каждого использования и обязательно храните бритву в сухом месте.
Если воды недостаточно для удаления крошечных волосков или остатков с бритвы после бритья, попробуйте немного смазки для локтей! Вы можете очистить лезвия зубной щеткой и чистящим раствором, например медицинским спиртом, белым уксусом или перекисью водорода.
Дополнительный совет для читателей с пышной растительностью на лице: будьте осторожны с жирными маслами для бороды.Да, они увлажняют и прекрасно пахнут. Но это масло может проникать сквозь волосы к коже под ними, закупоривая поры и вызывая скрытые прыщи под бородой.
15. Сотовые телефоныНе волнуйтесь. Я не говорю о том, что ваш сотовый телефон излучает вызывающие прыщи радиоволны или что-то в этом роде. Проблема здесь не столько в самих сотовых телефонах, сколько в том, что превосходит их:
Бактерии.
Подумайте — сколько странных мест оказывается у вашего телефона за день? Рабочий стол, прилавок в банке, подстаканник в машине, ванная комната, кишащая бактериями.
Затем вы берете тот же телефон, чтобы позвонить, и прижимаете все эти бактерии к своему чувствительному, склонному к акне лицу.
Даже если вы больше умеете писать текстовые сообщения, чем говорить, этот грязный телефон может испортить вам цвет лица. Его бактерии проникают в ваши руки, а затем могут переходить на ваше лицо, когда вы делаете что-нибудь, например, трете глаза или кладете подбородок ладонями.
Ура! Чтобы освежить безобразный сотовый телефон, быстро протрите его спиртовой салфеткой.
16. НаволочкиНет ничего лучше ощущения чистой простыни, верно? Они классные. Они мягкие. Они не переносят старую грязь, масло и бактерии на ваше спящее лицо…
По крайней мере, не на первую ночь .
Каждый раз, когда вы ложитесь отдохнуть, ваша кожа откладывает пот, клетки кожи и другие нежелательные вещества на постельное белье, особенно на подушку.
Даже если вам кажется, что ваша кожа до блеска чиста, остается некоторое количество масла и бактерий.Чтобы ваша наволочка была защищена от этих невидимых агрессоров, ее необходимо стирать каждые несколько дней.
Дополнительный совет: для людей, страдающих акне, идеальная наволочка из дышащей ткани, например 100% хлопка.
17. Кисти для макияжаКак и ваши постельные принадлежности, кисти для макияжа проводят много времени в контакте с вашим лицом. Естественно!
Но пока они наносят тональный крем, тени для век и бронзатор, они также собирают загрязнения с вашей кожи.
Со временем ваши кисти начинают снова размазывать жир и грязь на вашем лице, блокируя поры и вызывая новые высыпания … которые вы в конечном итоге покрываете еще макияжем .
Для поддержания чистоты кистей и косметических блендеров чистите их каждые 7–10 дней. Вы можете купить очищающие средства, специально созданные для чистки косметических принадлежностей, или изучить варианты, которые можно сделать своими руками, например, мыло для посуды или детский шампунь.
18. Зубная паста
Если у вас когда-либо был упорный высыпание вокруг рта и подбородка, вы знаете, как тяжело его лечить.Даже если вы попробовали с десяток средств от прыщей, иногда это просто. Нет. Работа!
Возможно, вы ошибаетесь. Если все ваши обычные уловки по очистке кожи не увенчались успехом, возможно, вы неправильно диагностировали проблему.
Иногда то, что выглядит как типичная вспышка прыщей вокруг рта, на самом деле может быть сыпью, называемой периоральным дерматитом.
Зудящая, раздражающая и красная сыпь может быть вызвана такими факторами, как косметика, противозачаточные таблетки или, казалось бы, безобидная фторированная зубная паста.
Если вы подозреваете, что на самом деле ваш высыпание вызвано периоральным дерматитом, обратитесь к дерматологу, чтобы определить и устранить корень проблемы.
19. Продукты для волосКогда появляются прыщи, люди обращают много внимания на косметику и средства по уходу за кожей, которые могут вызывать эту проблему. Но не многие люди задумываются о том, чтобы изучить свои средства для волос!
Оказывается, средства для волос могут лечить прыщи, добавляя масло на кожу, особенно вокруг лба или линии роста волос.Когда ваши волосы соприкасаются с лицом, средство для волос может перейти на вашу кожу, что приведет к закупорке пор и, в конечном итоге, к высыпаниям.
Чтобы защитить себя в этой ситуации, перед нанесением макияжа уложите волосы. По возможности наносите средства для волос руками, чтобы контролировать, где они окажутся. (Извините, аэрозольные баллончики.)
Когда вы закончите, вы можете быстро очистить лицо, чтобы удалить нежелательный продукт.
20. Стиральный порошокПомните, в # 16, когда я говорил о содержании вашего белья в чистоте? Если вы регулярно стираете все свои простыни и полотенца, я приветствую вас!
Но если ваша стирка на высоте, а у вас по-прежнему прыщи по всему телу, возможно, проблема в моющем средстве.
Многие моющие средства являются тяжелыми в химическом отношении и могут быть слишком агрессивными для чувствительной кожи. Даже после отжима в сушилке на белье остается достаточно остатков, чтобы вызвать реакцию где угодно — от лица до ягодиц.
Попробуйте перейти на моющее средство, в котором не используются искусственные красители или ароматизаторы, которые могут повлиять на ваши гормоны и свести с ума вашу кожу.
21. Водопроводная водаЭто как раз то время, когда я хочу просто спрятать голову под подушку.Водопроводная вода? Серьезно?
Увы, да. Обычная безобидная водопроводная вода может вызвать появление прыщей.
В зависимости от места проживания и источника воды водопроводная вода может содержать все виды раздражающих кожу веществ. Мы говорим обо всем, от сушильных солей и минералов до добавленных химикатов.
Не говоря уже о том, что водопроводная вода может повысить pH вашей кожи и нарушить ее естественную защиту!
Но как умываться без воды? Если бы только были возможности для качественного ухода за кожей без ополаскивания…
…как наш комплект Luminous Clear Skin Kit!
Существует 1001 вещь, которая может вызывать у вас прыщи у взрослых, но определение ваших триггеров — это только половина дела. Теперь вы можете приступить к обновлению кожи, начиная с самых глубоких слоев!
Чтобы помочь вам достичь этого глубокого очищения, наш набор Luminous Clear Skin Kit включает пять фирменных продуктов, которые работают в идеальной гармонии. Вместе они убирают высыпания, восстанавливая и омолаживая цвет лица.
В этом наборе, наполненном нежной силой натуральных растений, есть все необходимое для полноценного очищения кожи: освежающий спрей для лица, мягкое очищающее средство, питательный тоник, насыщенный увлажняющий крем и наша любимая фанатами ночная маска.
И что самое главное, наша система работает для всех типов кожи!
Итак, пытаетесь ли вы сбалансировать количество масла, чтобы предотвратить высыпания после загара, или пытаетесь бороться с бактериями из вашего грязного, грязного мобильного телефона, у нас есть для вас.
За более чистую кожу! хх
Были ли вы удивлены каким-либо триггером в этом списке? Дайте своим знаниям об уходе за кожей еще один шанс проявить себя с помощью 7 советов по уходу за кожей, о которых большинство женщин не знает.
Использование слюны для лечения прыщей — это действительно вещь, поэтому вы можете поблагодарить своего близкого друга за то, что он помог очистить вашу кожу
Несколько секретов красоты, кажется, меня удивляют.Я заморозил прыщи. Я приготовила смузи, а остаток нанесла на лицо. Я использую кофейную гущу в качестве отшелушивающего средства — я думал, что знаю все странные секреты красоты, пока не ехал в такси с настоящим гуру кожи, который утверждал, что слюна может лечить прыщи. Ага. Я не только добрался до места назначения, не пользуясь Google Maps для моего водителя такси, мой таксист был знатоком красоты своими руками, и мы провели большую часть поездки, болтая о лучших способах избавиться от прыщей. Я знал, что должен испробовать секрет его деда, как избавиться от прыщей в одночасье, когда он рассказал мне, что еще в Индии, когда он страдал от неприятного приступа прыщей, его дедушка посоветовал ему просто использовать слюну от прыщей.Пуф! Его прыщик исчез.
ОК. Очевидно, это было для меня умопомрачительным. Я всегда считал слюну грязной и богатой бактериями, но я также всегда ищу дешевый и быстрый способ избавиться от прыща, прежде чем об этом узнают другие. Когда я спросил его, как его собственная слюна может облегчить его прыщи, он ответил, что это популярное средство от прыщей, которое использовалось в его стране более 2000 лет. Готово, подумал я, на мой новый стрессовый прыщик будет плевать первым делом утром.
Внимательно изучив слюну, я был полностью удивлен количеством исследований, которые были проведены с использованием слюны человека и собаки для различных заболеваний, а также для средств ухода за кожей. Слюна обладает невероятным количеством целебных свойств и обеспечивает иммунную защиту, что делает ее идеальным средством от умеренных случаев акне, позволяющим воспользоваться преимуществами поистине натурального вещества.
Возникает вопрос: какого черта наша плевка такая мощная?
Согласно Boston Globe , противомикробные и противогрибковые свойства слюны могут иметь какое-то отношение к этому.Не только эти ключевые компоненты в лечении прыщей, но и слюна на водной основе, но она очень кислая, и эта кислотность быстро высушивает прыщи и ускоряет процесс заживления. Конечно, не все слюны одинаковы: исследования слюны собак показали улучшение акне при местном применении. Я знаю, СУМАСШЕСТВИЕ, но когда вы попробуете все безрецептурные продукты, домашние средства и молитвы, вы знаете, что вы обращаетесь к своей собственной слюне, чтобы избавиться от прыща, действительно ли это безумие? Конечно, нет — чистая кожа заставляет всех нас чувствовать себя красивыми, и, к счастью, никто не может выставить вам штраф за плевание на собственное лицо.
Лично я определенно покосился на свою собаку, когда она слизывает случайный участок кожи. Я не знала, что слюна Шебы может быть спорным способом избавиться от прыщей — чистая кожа заставляет всех нас чувствовать себя красивыми.
Если вы не хотите ждать, пока в следующий раз ваш близкий друг плюнет на вас, вот как я предался этой старой традиции лечения прыщей!
Утром у вас слюна в чистом виде, поэтому первое, что я сделал, проснувшись, — нанес слюну прямо на прыщ.Я прекрасно понимал, что, поскольку наша слюна содержит бактерии и невероятно кислая, она может усугубить мой прыщ, но ради вас, дорогой читатель, я был готов пойти на этот риск. Мой прыщик все еще находился под кожей и только начинался — я бы не решился протестировать этот метод на открытом прыщике, хотя говорят, что слюна лечит раны только из-за фактора бактерий. Я оставил СОБСТВЕННУЮ ПЛЮСУ НА ЛИЦЕ примерно на 15 минут, избегая контакта с соседом по комнате, зеркалами и своей целостностью, затем я продолжил свой утренний уход за кожей.На следующее утро я заметила свою сушилку для прыщей, и она стала меньше, чем в предыдущий день. Возможно, это был эффект плацебо, но что бы это ни было, я не хотел, чтобы это когда-либо кончалось. Я добавила в слюну сырой мед и мускатный орех и массировала остальную часть лица.
Могу с уверенностью сказать, прыщик не стал хуже, во всяком случае, он быстро высох, и я чувствую себя безупречной. Стоит ли извечная уловка с плевками? Что до меня, я говорю: «Ни зла, ни фола»!
Изображение: ayeshamus / Flickr; Giphy
Хан и Феликс из Stray Kids из K-Pop рассказывают о своих процедурах ухода за кожей — Интервью
Все продукты, представленные на Allure, были независимо отобраны нашими редакторами.Однако, когда вы покупаете что-либо через наши розничные ссылки, мы можем получать партнерскую комиссию.
В то время как в Нью-Йорке на первой остановке на американском отрезке своего района 9: Unlock Tour, к-поп группа Stray Kids зашла в офис Allure , чтобы поделиться некоторыми лакомыми кусочками об их косметических процедурах. Сегмент «Спросите Allure» в нашей истории в Instagram.
Спойлер: Участники Han и Felix ломали каждый шаг своего ночного ухода за кожей.(Вам нужно будет следить за тем, что рассказали Бан Чан, Чанбин, IN, Ли Ноу, Хёнджин и Сынмин.) продукты, которые они используют. Как и большинство к-поп-звезд, с которыми я беседую, они не могут делиться названиями продуктов, поскольку не хотят терять в будущих рекламных сделках. Это целая штука с .
Помимо всего этого, Хан предваряет список того, чем он пользуется каждую ночь: «Моя процедура по уходу за кожей — быстрых, », — говорит он.Сначала он умывается. «Я беру свой лосьон и наношу его на лицо», — объясняет он. И, наконец, он хорошо выспался. Вот и все.
Феликс отмечает, насколько прост Хан в своем подходе к уходу за кожей, прежде чем приступить к своему собственному усмотрению. более сложный распорядок. Феликс начинает свой режим с двойного очищения, начиная с масляного очищающего средства для растворения макияжа. Затем Феликс смывает его теплой водой, а затем наносит очищающую пену. В этом нет ничего необычного. Двойное очищение — это лучший способ удалить макияж, поэтому я уважаю, что он делает все правильные шаги.Очищающий дуэт Then I Met You Cleansing Duo — мой личный помощник в этой части моего распорядка.
После того, как он смывает очищающую пенку теплой водой, все становится сложнее. Если бы у меня было больше времени с Stray Kids, я бы попросил Феликса предоставить дополнительную информацию о каждом из следующих шагов. Вот что он поделился через минуту: «Я нанёс три вида кремов».
Devon Abelman / AllureТуберозный склероз (для родителей) — Nemours Kidshealth
Что такое туберозный склероз?
Туберозный склероз (TOO-bur-iss skluh-ROE-sis) — это заболевание, вызывающее рост доброкачественных (доброкачественных) опухолей.Это происходит, когда клетки выходят из-под контроля и делятся больше, чем должны.
Опухоли, вызванные туберозным склерозом, называются гамартомами (ham-ar-TOE-muhs). Гамартомы могут расти во многих частях тела. В основном они поражают кожу, мозг, почки, сердце, глаза и легкие.
Туберозный склероз также называют комплексом туберозного склероза (или ТСК).
Каковы признаки и симптомы туберозного склероза?
Симптомы туберозного склероза могут варьироваться от легких до тяжелых.У некоторых детей есть только легкие изменения кожи, такие как бледные пятна, утолщенная кожа или сыпь на лице, похожая на прыщи.
Симптомы часто зависят от того, где находится опухоль:
Мозг: Гамартомы в головном мозге могут вызывать судороги, задержку развития, тревогу, умственную отсталость, СДВГ, проблемы с поведением и аутизм. Около половины детей с туберозным склерозом имеют умственную отсталость.
Почки: Гамартомы почек могут вызвать проблемы с их работой и даже привести к почечной недостаточности.
Сердце: Гамартомы могут блокировать кровоток или изменять сердечный ритм. Гамартомы сердца обычно уменьшаются по мере роста ребенка.
Глаза: Гамартомы сетчатки могут повлиять на зрение.
Легкие: Гамартомы могут вызывать кашель, затрудненное дыхание или скопление жидкости вокруг легких. У девочек обычно более серьезные проблемы с легкими, чем у мальчиков, но они не становятся проблемой до взрослого возраста.
Ранние признаки туберозного склероза у ребенка часто включают:
- припадки (неконтролируемое сотрясение тела)
- задержка в развитии (ходьба, разговор или другие новые навыки возникают позже, чем у большинства детей)
Иногда врачи подозревают TSC еще до рождения, если ультразвуковое исследование матери показывает, что у ребенка опухоль сердца (так называемая рабдомиома).
Что вызывает туберозный склероз?
Туберозный склероз может передаваться по наследству или возникать случайным образом:
Унаследовано. Большинство случаев туберозного склероза вызвано генетической мутацией (изменением ДНК человека) в одном из двух генов, TSC1 или TSC2. Ребенок родится с туберозным склерозом, если ребенок унаследует ген TS от одного из родителей.
Случайно. В других случаях оба родителя ребенка с туберозным склерозом имеют нормальную ДНК (без гена TS).Это называется новой или спонтанной мутацией.
с.
Как диагностируется туберозный склероз?
Большинство случаев туберозного склероза обнаруживается, когда ребенок обращается к врачу после приступа. Врачи обычно диагностируют TSC на основании изменений кожи и других симптомов. Они также могут заказать эти визуализационные тесты:
- Рентгеновские снимки костей и мышц
- МРТ
- CAT (CT) сканирование
Детям с очень легкими симптомами может быть поставлен диагноз только в подростковом возрасте или позже.
Если у беременной женщины туберозный склероз или в семье присутствует ген TS, пренатальные тесты могут показать, есть ли у плода (еще не родившегося ребенка) ген TS.
Как лечится туберозный склероз?
Нет лекарства от туберозного склероза. Но многие симптомы улучшаются при лечении. Комплекс туберозного склероза — это пожизненное заболевание, которое может поражать одну или несколько частей тела. Таким образом, детям, у которых он есть, может потребоваться помощь многих специалистов, таких как:
- неврологи по поводу мозговых симптомов
- нефрологи или урологи при заболеваниях почек
- дерматологи по кожным заболеваниям
- пульмонологи при проблемах с легкими
- офтальмологи при проблемах с глазами
- психиатров или психологов для обучения, поведения или эмоциональных проблем
В зависимости от того, где находятся опухоли и вызывают ли они проблемы:
- Хирург может удалить опухоли сердца, мозга или почек.
- Врачи могут блокировать или уменьшать приток крови к опухолям почек. Иногда лекарство может их уменьшить. Тем, у кого серьезные проблемы с почками, может потребоваться диализ (использование аппарата искусственной почки) или трансплантация почки.
- Физическая терапия, трудотерапия и логопедия могут помочь при задержке развития.
Лекарства могут помочь в лечении:
- изъятия
- проблемы с кожей
- высокое кровяное давление, вызванное заболеванием почек
- некоторые опухоли головного мозга и почек
- проблемы с легкими
- Увеличивающиеся опухоли почек, легких и других органов
Взгляд вперед
Постоянная регулярная медицинская помощь при туберозном склерозе важна.Врачи будут следить за ростом опухоли и видеть, как работает лечение. МРТ головы и КТ или МРТ живота каждые 1–3 года — это нормально для ребенка с туберозным склерозом.
Ранняя диагностика может помочь большинству детей с туберозным склерозом получить необходимую помощь, чтобы вести активный и независимый образ жизни. Для большинства туберозный склероз не влияет на продолжительность их жизни.
Если у вашего ребенка туберозный склероз, вам не обязательно лечить его в одиночку. Поищите онлайн или местную группу поддержки, например, Tuberous Sclerosis Alliance, где вы можете связаться с другими семьями, имеющими дело с туберозным склерозом.Они могут поделиться тем, что им подходит, и оказать большую помощь, если вы чувствуете себя подавленным. Спросите совета у врача вашего ребенка.
Первое свидание чувственное
Первое свидание — очень чувственный опыт. Женщины придают ему большое значение, но не всегда делают все возможное для успешной встречи и хорошего времяпровождения.
Одежда и внешний вид играют огромную роль при первой встрече с человеком, которого вы хотите привлечь.Даже если вы отлично выглядите, это не значит, что вы сделали все правильно до конца. По мнению психологов, на первом свидании важно не только хорошо выглядеть и хорошо пахнуть, но и носить одежду правильного цвета. Итак, давайте посмотрим, как цвет вашей одежды влияет на человека, с которым вы разговариваете.
Белый
White идеально подходит для первого свидания с очень открытым и эмоциональным человеком, так как такие люди смогут чувствовать себя непринужденно. Не стоит надевать белое на встречу с консервативным человеком.По сути, это довольно универсальный цвет, который не доставит вам серьезных неприятностей на первом свидании.
серый
Серый — самый универсальный из всех цветов. Подходит к любому мужскому типу. Поэтому наденьте что-нибудь серое, чтобы обеспечить себе беспроигрышный исход в любой ситуации.
Черный
Черный цвет можно использовать для создания благоприятной атмосферы для веселых бесед. Если человек отлично говорит или любит пофилософствовать, то черный — идеальный вариант для вашего первого свидания .Более того, многие психологические исследования подтвердили, что женщина в черном выглядит уверенной в себе, сексуальной и умной. В конце концов, черный цвет представляет собой смесь сразу всех цветов. Он говорит о вашей загадочности и привлекательности, элегантности и стиле, и в то же время привносит в ваш образ нотку опасности и властности.
Красный
Красный цвет провокации . Он нужен для динамических свиданий. Если парень из тех, кто не сидит на месте, то вам стоит выбрать красную одежду, чтобы вызвать у него интерес.Также этот цвет будоражит воображение. Красный цвет очаровывает мужчин, делая его обладательницу сексуально и романтически привлекательной. Поэтому красное платье — самый очевидный выбор для первого свидания. Очень много мужчин, которые занимались свиданием с украинским и признались, что женщины лучше всего выглядят в красной одежде.
желтый
Если вы хотите устроить милое и нежное свидание, то желтый наряд оправдает ваши ожидания.
оранжевый
Если вы собираетесь устроить самое необычное первое свидание, то оранжевый оттенок одежды должен помочь вам и вашему потенциальному парню сосредоточиться на нестандартной ситуации и быстрее к ней привыкнуть.
зеленый
Любой оттенок зеленого — от яблочного до оливкового — говорит о бодрости, крепком здоровье и желании жить. Это цвет молодости, который говорит о том, что вы хороший и добрый человек. Это отличный цвет, чтобы произвести на кого-то положительное впечатление.
Синий
Это цвет ума, сдержанности, искренности и верности; он вроде как говорит: «Нам нужно лучше узнать друг друга». Если ваш партнер ценит в женщине ум и верность, то любой оттенок синего будет очень кстати на первом свидании.
фиолетовый
Это декадентский цвет. В прошлом это было олицетворение успеха и принадлежности к королевской семье. В современной психологии считается, что фиолетовый цвет указывает на романтичных и застенчивых натур. Неудивительно, что фиолетовый — это смесь красного и синего. Он загадочнее красного и загадочнее синего. Если красный говорит о неприкрытой страсти, то фиолетовый привносит в эту страсть нотку романтики.
Источник фото
СвязанныеКак превратить ненависть к себе в сочувствие к себе
«Я такой неудачник.”
«Я ничего не могу сделать правильно».
«Я уродливый».
Слишком часто люди жестоко судят и нападают на себя. Если бы все относились к другим так же плохо, как они относятся к себе, старая библейская пословица «Возлюби ближнего своего, как самого себя» могла бы стать рецептом для войны.
Отрицательные убеждения, ненависть к себе и почему это важно
Непрерывные негативные убеждения о себе можно назвать ненавистью к себе, самооценкой, нападением на себя или низкой самооценкой, но все это сводится к одной угрожающей проблеме: ненависти к себе.В самых крайних проявлениях ненависть к себе может побудить людей отказаться от употребления психоактивных веществ, суицидального и другого саморазрушительного поведения или насилия по отношению к другим.
Если вы бьете себя, испытываете отвращение к себе или иным образом испытываете последствия ненависти к себе, вам нужно знать две важные вещи: почему существует ненависть к себе, и что вы можете с этим сделать.
Почему ненависть к себе?Ненависть к себе почти всегда проистекает из детства. Травма, полученная после детства, также может подпитывать негативные чувства к себе.
Дети верят тому, что слышат от других. Если родитель говорит ребенку, что он ни на что не годен или ничего не может сделать правильно, тогда это становится правдой в его сознании. Нужен очень зрелый и проницательный ребенок, чтобы сказать себе: «Что-то не так с мамой / папой, которые рассказали мне это. Взрослый не должен говорить мне такие гадости. Я всего лишь ребенок ».
Вместо того, чтобы сказать: «Что-то не так с мамой / папой», ребенок обычно думает: «Что-то не так со мной». Так просто устроен детский ум.Детям нужна безопасность и стабильность. Для ребенка гораздо менее хаотично думать, что с ним что-то не так, чем думать, что он не может полагаться на людей, от которых он зависит в еде, убежище и выживании.
Иногда ребенок никогда не слышит резкого осуждения от родителей или другого опекуна, но ненависть к себе все же успокаивается. Это происходит, когда по какой-либо причине (генетика, окружающая среда, простое невезение и т. Д.) Ребенок испытывает беспокойство, перфекционизм или другие черты, вызывающие чувство вины перед лицом страха, несовершенства или других предполагаемых недостатков.
Травма тоже может вызвать ненависть к себе. Может быть безопаснее нападать на себя из-за того, что произошло, чем признать, что плохие вещи случаются в мире случайным образом — и могут случиться снова в любой момент. В результате многие люди, пережившие сексуальное насилие, драку или другие травмы, винят себя в том, что они пережили, и ненависть к себе растет.
Ненависть к себе и стыд связаны, но не являются синонимами. Стыд может быть здоровым, это инструмент ума, помогающий людям понять, когда они сделали что-то, что нельзя повторять.Однако большая часть стыда, который испытывают люди, не является полезным инструментом для того, чтобы научиться правильно и неправильно. Напротив, это проявление ненависти к себе, сообщение о том, что, когда они делают что-то неправильно (или, по крайней мере, не так, как им хотелось бы), тогда они, , ошибаются, суждение человека, а не действие.
Многие люди, испытывающие чувство стыда, не могут приписать его какому-либо конкретному действию. Стыд — это чувство существенного зла, от которого они просто не могут избавиться. Часто люди, испытывающие нездоровый стыд, чувствуют, что если бы другие видели их настоящее «я», то никто не смог бы их полюбить.
Полезно понять, как сформировалась ваша собственная ненависть к себе. Это может помочь вам развить сострадание к себе. Неважно, что вы делали или не делали в детстве, какую бы травму вы ни перенесли, больная часть вас заслуживает любви, сострадания и заботы. Независимо от того, что вы обладаете фундаментальным добром, которое не затрагивается внешними событиями, точно так же, как облака могут закрывать солнце, но никогда не касаются его.
Противоядие: Сострадание к себеОсновополагающий труд о ненависти к себе и сострадании к себе назван, вполне уместно, Сострадание и ненависть к себе (Теодор Исаак Рубин).Совсем недавно специалисты в области психического здоровья опубликовали еще немало книг о сострадании к себе, в том числе «Осознанный путь к самосостраданию», (Кристофер Гермер), «Самосострадание: прекратите самоубийство и оставьте незащищенность позади» (автор: Кристин Нефф) и The Power of Self-Compassion (Мэри Веллфорд).
Есть сайты, посвященные состраданию к себе. Существует также психотерапия, основанная на доказательствах, которая развивает сострадание к себе. Называемая терапией, ориентированной на сострадание, она расширяет когнитивные поведенческие концепции, чтобы способствовать развитию у людей способности успокаивать, принимать и понимать самих себя.
Общая идея, лежащая в основе всех этих работ, состоит в том, что сострадание к себе является противоядием от ненависти к себе. Так как же вызвать к себе больше сострадания? Со временем я напишу о многих различных способах выращивания семян самосострадания. А пока вот несколько советов, которые помогут вам начать работу:
- Говорите с собой так, как вы разговариваете с близким вам человеком: В Сострадание и ненависть к себе доктор Рубин советует читателям сказать себе: «Я отношусь к себе так, как я отношусь к ребенку, которого люблю.Когнитивно-поведенческие терапевты используют похожую технику, часто задавая вопрос: «Что бы вы сказали хорошему другу, который прошел через то же самое, что и вы?» Это важные вопросы. Если вы ненавидите себя, вы, вероятно, говорите себе то, что не осмелились бы сказать другому человеку. Что бы вы сказали кому-то еще, у кого такие же черты характера, как и у вас? Что ты мог сказать себе?
- Признайте, что убеждения не равны истинам: Часто люди верят тому, что говорят сами себе.Если вы думаете, что вы неудачник, вы можете поверить, что это абсолютная правда. Попробуйте эту когнитивно-поведенческую технику под названием «три С»: поймать, проверить, изменить. Поймайте себя на негативных мыслях о себе. Проверьте, верна ли ваша тревожная мысль. Измените, если нет. Вы можете ответить на свои негативные мысли. Бросьте им вызов. Станьте защитником прокурора в своей голове.
- Примите концепцию «достаточно хорошо»: Многие люди считают, что они должны быть идеальными — никогда не сердиться, всегда щедро, никогда не критично, всегда правыми и т. Д.Эти ожидания отрицают, что несовершенство — это состояние человека. Если вы один из тех, кто возлагает на себя слишком большие надежды, спросите себя, что для вас достаточно хорошо?
- Подумайте о том, чтобы обратиться к духовности или религии: Многие духовные или религиозные традиции основаны на вере в то, что люди несовершенны, но по своей природе хорошие, не только милые, но и по своей природе любимые. Эти убеждения могут послужить огромным бальзамом для больной души. Практики медитации и внимательности также могут способствовать развитию чувства сострадания к себе, а также любящей доброты по отношению к другим.
- Если вы ненавидите себя за ошибки, которые сделали, исправьте: Возможно, вы читаете это и думаете: «Это не относится ко мне. Я сделал что-то настолько ужасное, что мне никогда не простить ». Во-первых, как бы вы ни осуждали себя, спросите, осуждаете ли вы так же — в лицо — кого-то еще, кто сделал то же самое. Если нет, то вы несправедливы по отношению к себе. Возможно, вы действительно сделали что-то ужасное. Если вы не можете исправить человека или людей, которым вы причинили вред, сделайте что-нибудь хорошее для кого-то другого.Самообичевание никому не служит. Делать добро для других или принимать участие в более широком движении не только помогает другим, но и помогает вам — и может привести к самопрощению.
- Попробуйте терапию: Хороший и отзывчивый психотерапевт может помочь вам развить сострадание к себе и лучше понять корни вашей ненависти к себе.
Вы когда-нибудь ненавидели себя? Если да, то что помогает вам справиться с этим жестоким судьей, живущим у вас в голове? Какие советы вы можете дать другим, оказавшимся в такой же ситуации?
© Copyright 2013 GoodTherapy.орг. Все права защищены. Разрешение на публикацию предоставлено Стейси Фридентал, PhD, LCSW
Предыдущая статья была написана исключительно указанным выше автором. Любые высказанные взгляды и мнения не обязательно разделяются GoodTherapy.org. Вопросы или замечания по предыдущей статье можно направить автору или опубликовать в комментариях ниже.
.