Бок болит снизу слева: Боль в левом боку внизу живота: причины, заболевания и лечение

Почему во время бега болит бок слева или справа?

Бег — это, на самом деле, очень приятный размеренный процесс, приносящий массу пользы и удовольствия. С одним лишь «но» — если ничего не болит. Болеть может что угодно, начиная от вечно страдающих коленей и заканчивая шеей, но самое частое — это боль в боку, левом или правом. Острая, будто ввинчивают нож, эта боль мешает дышать, бежать и существовать в принципе. Впрочем, компенсируя масштаб неприятных ощущений, эта боль проходит, стоит лишь прервать тренировку. 

Для начала давайте вспомним, что у нас находится справа. Это печень, через которую постоянно проходит кровь. Слева же — селезёнка, через которую тоже прогоняется кровь, но в меньшей степени. Вот они, два виновника наших болей. 

У каждого из этих двух органов есть личная капсула — этакая плотная коробочка, в которой они уютно лежат, связанные с ней нервными окончаниями и трабекулами, то есть балками из соединительной ткани. Кстати, для печеночной капсулы даже есть название — глиссонова капсула. Это очень важный элемент органа, так как он нужен для формообразования и для защиты. Также в трабекулах частенько проходят важные для кровоснабжения сосуды, а сокращение капсулы вызывает выброс депонированной крови в общий кровоток. В общем, без капсулы — никуда.

Во время бега, особенно если перед этим вы пренебрегли разминкой, резко увеличивается скорость кровотока. Для организма начинающего спортсмена подобные изменения являются настоящим стрессом; тело ещё не знает, что делать со всей этой кровью, и направляет её в депо: либо в печень, либо в селезёнку. Не привыкшие к подобному отношению органы начинают увеличиваться и давить на стенку своей коробочки — капсулы, раздражая все имеющиеся там нервные окончания. Оттуда сразу же бежит импульс: нам плохо. И вам становится больно. Именно поэтому боль острая, колющая, пронзительная — потому что одновременно задействовано множество нейронов, а сам организм считает ситуацию крайне неприятной и просит вас прекратить. 

Спешу успокоить: это совершенно обычная реакция. Ваша печень от подобных экспериментов не разорвётся, а селезёнка не покинет своё привычное место. Но бегать через боль точно не стоит — лучше увеличивать дистанцию постепенно, а перед пробежкой хорошенько разминаться. После разминки скорость вашего кровотока уже будет достаточно высокой и для организма не будет сюрпризом то, что вы решили заняться кардионагрузкой. 

Есть ещё один способ справиться с болью: ритмично нажимать на беспокоящий бок. Не стесняйтесь, нажимайте! Вы поможете капсуле сократиться, чтобы выбросить накопившуюся кровь обратно в кровоток. Я проверяла на себе: работает. 

Конечно, самое лучшее решение — это увеличивать нагрузки постепенно, а тренировки сделать регулярными. Чем чаще вы тренируетесь, тем быстрее адаптируется организм, а вот редкие большие нагрузки больше вредят, чем приносят пользы. Не обязательно бегать каждый день — можно взять в привычку выходить на пробежку каждые пару дней или вообще на выходных. Главное — регулярность. 

Если вас продолжает беспокоить боль в боку, несмотря на разминки и равномерные тренировки, то, возможно, это повод сходить ко врачу и сделать УЗИ. Бывает так, что печень увеличивается из-за разных заболеваний, например, стеатоза, когда клетки печени наполняются жиром. Эта патология проходит без каких-либо проявлений, пока не заканчивается весьма неприятным фиброзом печени. Повреждённая печень в принципе не способна к полноценной работе, оттого и распределять кровь во время нагрузок ей будет гораздо сложнее, что и продолжит вызывать боли в боку. 

Сейчас бег является самым популярным видом нагрузок. Для бега не нужно записываться в спортзал, покупать дорогое оборудование или ждать определённых условий. Кроссовки и толстовка, тихий парк, наушники — и всё готово к пробежке. Что самое приятное, правильный бег позитивно влияет на здоровье, помогает сбросить вес и вызывает приятные эмоции. Ну а боль в боку уйдёт со временем!

Причины боли в паху слева

Боль в паху слева свидетельствует о патологиях внутренних органов. Болезнь может быть связана с нарушениями желудочно-кишечного тракта, с органами малого таза и даже с опорно-двигательным аппаратом. Неприятные ощущения сопровождаются и другими симптомами. Среди них тошнота, рвота, повышением температуры, упадок сил, нарушения со стороны сердечнососудистой системы и другие.

На боль в левом бедре и пазу влияет множество причин. Среди них наследственность, воспалительные процессы, внутренние травмы и кровотечения, беременность и другие. Чтобы диагностировать болезнь даже на ранней стадии обратитесь за квалифицированной медицинской помощью в КДС Клиник. Обследования проводятся на современном оборудовании с применением инновационных технологий. Чтобы быть здоровым и не запустить болезнь, как можно скорее пройдите комплексную диагностику организма.

Причины боли внизу паха слева у женщин

На появление болей в паху слева влияет множество факторов. У каждого пациента причины индивидуальны. Обратите внимание на характер болей. Они могут быть резкими, тянущими, острыми и тупыми. Интенсивность, частота и характер неприятных ощущений даст возможность определить диагноз. Ухудшение состояния свидетельствует о воспалительных процессах внутренних органов и требует особого внимания. Среди наиболее распространенных причин развития болей:

1. Болезни селезенки. Боль в левом бедре и паху – это главный симптом при болезнях селезенки. Болезненные ощущения разливаются по всему организму. Болезнь характеризуется повышением температуры до сорока градусов, ознобом и головокружением. Если симптомы не прекращаются долгое время, то речь идет об абсцессе селезенки. Он вскрылся в брюшную полость, поэтому боль в паху слева у женщины интенсивно усиливается.Если неприятные болезненные ощущения сопровождаются тошнотой, рвотой, помутнениями перед глазами и слабостью, то у пациента наблюдается воспалительный процесс селезенки. Болезнь вызвана неправильным оттоком крови. Стоит немедленно обратиться к врачу. Когда больной не может самостоятельно встать с кровати из-за сильных болей, то возможно развитие заворота селезенки. Диагноз крайне опасен при отсутствии лечения.
2. Доброкачественные или злокачественные новообразования. При лимфолейкозе и миелолейкозе боль усиливается с каждым днем. На ранних стадиях болезни симптомы отсутствуют. В связи с ростом опухоли появляется боль внизу живота слева в паху. Особенно сильные ощущения проявляются после приема пищи, при движении и при нажатии на низ живота.
3. Нарушение работы тонкого кишечника. При нарушении работы тонкого кишечника болит левый бок в паху. Также появляются сопутствующие симптомы. Среди них расстройства желудочно-кишечного тракта, понос или запор. Слышны резкие звуки кишечного тракта, которые свидетельствуют о патологиях внутренних органов. Во рту больного ощущается специфический кислый привкус. Боли можно сравнить со схваткообразными. Они появляются так зваными приступами и со временем утихают.При диарее органы малого таза сильно перегружены, вследствие чего боль в левом паху у женщины появляется в большинстве случаев. Пациента беспокоит вздутие живота, схваткообразные боли, тошнота и рвота, отсутствие аппетита, общая слабость.
4. Нарушения работы толстого кишечника. При повреждении толстого кишечника появляется резкая боль в левом паху. В начальной стадии больного беспокоит газообразование, запор, вздутие живота, и схваткообразные приступы. В некоторых случаях диагноз сопровождается повышением температуры. В запущенных ситуациях появляется кал с кровью. Речь идет о микробах в микрофлоре слизистой оболочки.
5. Синдром раздраженного кишечника. При синдроме раздраженного кишечника болит в паху слева у женщин и у мужчин. После испражнения ощущается сильная боль в желудке, которая сопровождается рвотой. Кал жидкий с примесями слизи.
6. Менструация. У женщин боль проявляется при ходьбе боли в левом паху. Особенно частым этот симптом является при менструации. Происходят гормональные изменения, яичники перегружены, поэтому такая реакция внутренних органов вполне нормальна.
7. Беременность. В большинстве случаев каждая вторая беременная женщина ощущает боли внизу живота. Однако в некоторых случаях речь идет о патологиях и аномалиях развития плода.
8. Заворот кишок.
9. Гормональные изменения. При гормональных изменениях возможно появление режущих кинжальных болей внизу живота. Они не проходят даже после принятия обезболивающих препаратов.
10. Аднексит.
11. Воспаление матки. Среди сопутствующих признаков – повышенная температура, кровянистые выделения из влагалища, нарушенный менструальный цикл, частое мочеиспускание.
12. Воспаление яичников. Острая боль в тазу проявляется при пальпации. Усиливается при ходьбе и движениях.
13. Эндометриоз. Развивается при гормональном сбое. Наругается обмен веществ, менструальный цикл. Возможны выделения из влагалища и частое мочеиспускание.
14. Разрыв яичника. Сопровождается высокой температурой, бледностью лица, тянущими болями внизу живота, слабостью, рвотой и кровянистыми выделениями.
15. Внематочная беременность. Когда плод прикреплен к яичнику или к фаллопиевой трубе, то речь идет о внематочной беременности. Диагноз крайне опасен и может быть чреват негативными последствиями.
16. Угроза выкидыша. При беременности частые боли могут свидетельствовать об угрозе выкидыша. Если неприятные ощущения беспокоят Вас на протяжении нескольких дней, то обратитесь к гинекологу и сделайте ультразвуковую диагностику.

Диагностика болей в паху слева

Для предотвращения развития болезни при появлении жалоб стоит посетить медицинского эксперта в учреждении КДС Клиник. Специалисты осмотрят Вас в любое удобное время. При таких жалобах пациента направляют на сдачу анализов, на ультразвуковую диагностику и на осмотр гинеколога. Для записи на прием позвоните по номеру 8 (495) 374-03-53.

Боли в боку при беременности: почему болит и что делать

unsplash.com

Во время беременности колет бок — это норма?

Из-за того, что с этими неприятностями сталкивается множество беременных, возникает ощущение, что так и должно быть. Но на самом деле это не совсем так и очень важно не пропустить патологию. Поэтому не нужно искать решение проблемы в интернете, правильнее всего — записаться к врачу.

Почему болит бок у беременной женщины?

Причин может быть много, и все они индивидуальны. Чтобы понять причину тянущих ощущений у вас, потребуется собрать анамнез и провести очный осмотр в кабинете врача.

Причиной боли в боку могут быть:

• нормальное физиологическое состояние при беременности (растяжение связок, активно функционирующее жёлтое тело в первом триместре беременности, схватки Брэкстона-Хикса и т.п.);
• аппендицит;
• пиелонефрит;
• почечная колика (связана с движением конкрементов из лоханки почки по мочеточнику в мочевой пузырь);
• радикулит;
• киста яичника;
• воспаление желчного пузыря;
• инфекционное заболевание мочеполовой системы;
• патология ЖКТ(неспецифический язвенный колит, дискинезия толстого кишечника и т.п.).

И это не полный список болезней, симптомом которых является боль в боку.

Что можно сделать без врача?

Если у вас нет возможности обратиться к врачу безотлагательно или вы уверены, что у вас тянет бок при беременности из-за естественных причин, то эта информация для вас.

Посмотрите, о чем стоит знать до беременности:

Клиника «Диана», которая работает в Санкт-Петербурге, составила подробный список симптомов и болезней при тяжести в боку у беременных. Вы можете сравнить свои ощущения с данными в таблице.

Где и как болит	Возможные причины недомогания
Боль в правом боку: краткосрочная и слабовыраженная. Продолжается меньше 15 минут и не вызывает особого дискомфорта.	Это нормальное физиологическое состояние при беременности: ваша матка становится тяжелее, ребенок растет и «давит» на органы.
Боль сбоку, в нижней части живота. Чувствуется долго, боль можно описать словом «ноющая». Если ребенок в животе шевелится, то становится больнее.	Такие ощущения могут быть вызваны  начавшимся разрывом матки по рубцу (актуально для пациенток с рубцом на матке). Нужно срочно обратиться к врачу.
Нижняя правая часть живота, особенно до или во время мочеиспускания.	Возможно, камни в мочеточнике. Если боль сильная, резкая и отдает в лобковую зону, то незамедлительно обратитесь к специалисту.
Боль в животе сопровождается повышением температуры, тошнотой и рвотой, кровотечением.	Это может быть показателем внематочной беременности. Только врач оценит реальное состояние вашего здоровья!
Вы чувствуете боль в определенном месте: можете показать его рукой. Боль в боку острая, резкая, а температура тела выше нормы.	Такие симптомы похожи на аппендицит, поэтому в данной ситуации не стоит заниматься самолечением.
Ноющая, тупая боль или болевые приступы.	Если известно, что в организме есть киста яичника, то это может быть она: в связи с беременностью происходит раздражение нервных клеток рецепторов. Если же случился разрыв кисты, то боль ощущается приступами: может появиться кровотечение или потуги.
Сильная боль, которая отдает в спину. Сопровождается тошнотой и обильным потоотделением.	Такие симптомы возникают при воспалении желчного пузыря. Опасно для здоровья и требует незамедлительного вызова скорой помощи!
Боль в боку, которая сопровождается пожелтением кожи и белков глаз. Моча становится темной.	Воспаление печени или гепатит. Скорее всего, предпосылки этой болезни давали о себе знать и раньше.
Долговременная ноющая боль в боку при беременности.	Инфекционные заболевания, цистит. Нужная очная консультация врача.

Признаки боли в боку, при которых нужно срочно обратиться к врачу

• Боль резкая, острая, нестерпимая.
• Боль слишком долго не проходит: больше 30 минут наблюдать не нужно.
• Вы чувствуете, что боль в боку становится сильнее, не идет на спад.
• Появляются другие опасные проявления болезни: повышенная температура тела, озноб, рвота, тошнота, потуги.

Нормальные физиологические боли в боку у беременных

Чтобы подтвердить или опровергнуть то, что боли в боку при беременности не являются симптомом серьезного заболевания, нужно определить срок беременности. В зависимости от текущего триместра беременности, вы можете примерно понять, что происходит внутри вашего организма.

Первый триместр (0–12 недель)

Растет матка, потому что растет ваш малыш. Он начинает давить на органы, вмешивается в привычный процесс их работы, вызывает дискомфорт. Появляется токсикоз, который может сопровождаться болью в правом боку.

Главные риски этого триместра: выкидыш и внематочная беременность.

Второй триместр (13–27 недель)

Боль может возникать из-за растяжения связок, поддерживающих матку. Бок может болеть после переедания, употребления тяжелой пищи, а также быть следствием запоров.

Главные риски этого триместра: дискинезия желчных путей, гормональный сбой, растяжение матки.

Третий триместр (с 28 недель до родов)

Дно матки поднимается, поэтому могут возникнуть боли в боку из-за давления матки на органы. Под ударом — желудок, поджелудочная железа, диафрагма, желчный пузырь.

Главные риски триместра: недоношенность ребенка.

_{Источники}

_{1. https://medcentr-diana-spb.ru/beremennost/prichinyi-boli-v-pravom-boku-pri-beremennosti/} 

_{2. https://www.gosmed.ru/lechebnaya-deyatelnost/spravochnik-zabolevaniy/ginekologiya-bolezny/kista-yaichnika/} 

_{3. https://familydoctor.ru/direction/gastroenterology/lechenie-diskinezii-zhelchevyvodyashchikh-putey/} 

Читайте также: 

Продукты, которые не стоит есть во время беременности

7 неожиданных «украшений» беременности

Как питаться во время беременности?

Смотрите интересный ролик:

Во время загрузки произошла ошибка.

Острая колющая боль в нижней левой части спины

Боль в пояснице, локализованная на одной стороне тела, может ощущаться как постоянная боль или боль, которая время от времени усиливается, а затем стихает. Боль в нижней левой части спины может быть острой, колющей и сильной или тупой, постоянной. В некоторых случаях боль в нижней левой части спины прекращается или усиливается при движении и может даже измениться, когда на спину оказывается давление.

Распространенные причины острой колющей боли в нижней левой части спины

К наиболее частым причинам колющей и острой боли в левой нижней части спины относятся:

• Травма структур вдоль позвоночника, например фасеточных суставов или межпозвоночных дисков
• Повреждение структур мягких тканей, поддерживающих позвоночник, таких как связки или мышцы
• Заболевания, поражающие внутренние органы, такие как кишечник, почки или репродуктивные органы

Повреждение мягких тканей

Мышцы или сухожилия в нижней части спины, которые чрезмерно загружены, ослаблены или растянуты, могут растягиваться.Точно так же разрыв или чрезмерное растяжение связки может привести к болезненному растяжению. Оба этих типа травм связаны с воспалением, которое связано с резкими колющими мышечными спазмами. Такие инциденты, как резкое движение (например, скручивание, сгибание), резкое падение или небольшая автомобильная авария, могут повредить мягкие ткани в нижней части спины. Плохая осанка или неправильная техника подъема также могут привести к травме спины. Признаки того, что боль в нижней части спины слева может быть результатом повреждения мягких тканей, включают болезненную или жесткую спину, колющую боль в спине во время движения или мышечные спазмы.

Повреждение позвоночника

Такие состояния, как синдром фасеточного сустава, грыжа межпозвоночного диска или дисфункция крестцово-подвздошного сустава, среди прочего, также могут вызывать одностороннюю (например, левостороннюю) боль в пояснице.

Синдром фасеточного сустава

Фасеточные суставы — это небольшие костные образования, которые стабилизируют позвонки (кости позвоночника). Они имеют вид костистых бугорков и расположены между позвонками. Эти маленькие суставы соединяют позвонки в виде цепочки, способствуя движению позвоночника в разных направлениях.Повреждение или дегенерация фасеточных суставов может привести к состоянию, называемому синдромом фасеточного сустава. Остеоартрит, серьезная травма или износ суставов из-за старения — дополнительные проблемы, которые могут вызвать воспаление фасеточных суставов. Боль обычно возникает в области пораженного сустава. Один из наиболее частых симптомов, о которых сообщают люди, страдающие синдромом фасеточного сустава, — это боль в нижней части спины, которая может быть односторонней (например, с левой стороны) и распространяется в ягодицы, бедра или ноги.Дополнительные симптомы включают:

• Головные боли
• Боль в плече
• Слабость мышц
• Скованность в спине
• Потеря гибкости позвоночника
• Болезненность или болезненность в воспаленной области

Иногда травмы, которые человек может не считать значительными, например, плохая осанка при поднятии тяжелых предметов или неправильное скручивание тела, могут спровоцировать появление боли в фасеточном суставе.

Грыжа межпозвоночного диска

Поясничные диски расположены между каждым позвонком в нижней части позвоночника, где они действуют как защитные амортизаторы. Травматическое повреждение позвоночника, неправильная техника подъема, малоподвижный образ жизни и выполнение повторяющихся движений могут вызвать выпячивание или выпуклость диска, что приведет к грыже межпозвоночного диска. Это состояние может вызвать появление боли на одной стороне нижней части спины (например, с левой стороны), в зависимости от положения диска. В некоторых случаях диск может сломаться или разорваться.Когда это происходит, человек обычно испытывает сильную боль, которая может потребовать хирургического вмешательства для предотвращения необратимого повреждения нервов.

Дисфункция крестцово-подвздошного сустава

Дисфункция крестцово-подвздошного сустава развивается, когда суставы, соединяющие крестцовую (нижнюю) область позвоночника с остальной частью таза, начинают ненормально двигаться. У некоторых людей суставы могут стать жесткими и вызывать нарушение координации, а также боли в пояснице. Другие могут испытывать боль из-за расшатывания суставов, последнее особенно часто встречается у беременных женщин из-за гормональных изменений.Например, сильное падение на левый бок также может изменить положение сустава и вызвать боль в пояснице с левой стороны. Боль может сопровождаться воспалением в области сустава, что может привести к постоянной боли в левой нижней части спины, а также к боли в ягодицах и задней части левого верхнего бедра.

Люди, страдающие такими заболеваниями позвоночника, часто хорошо поддаются физиотерапии. Многие даже замечают значительное улучшение после нескольких недель терапевтического лечения.Однако резкая колющая боль в нижнем левом боку в спине также может быть признаком проблемы с внутренними органами. Эту форму боли в пояснице обычно сопровождают дополнительные симптомы.

Проблемы с внутренними органами

Острая колющая боль в нижней левой части спины может указывать на проблемы с внутренними органами, такие как инфекция почек, камни в почках, язвенный колит, панкреатит или заболевания матки (например, миома, эндометриоз).

Инфекции мочевыводящих путей или почек

Инфекция мочевыводящих путей или левой почки может вызывать постоянную колющую боль, которая может распространяться через нижнюю левую часть спины.Такие симптомы, как жжение, зуд или боль при мочеиспускании, озноб или жар, указывают на наличие возможной инфекции. Эти типы симптомов требуют обследования у врача.

Камни в почках

Камни в почках, которые образуются из-за накопления минералов в мочевыводящих путях, связаны с острой колющей болью в нижней левой части спины и сильной болью под ребрами, внизу живота, над ягодицами и в паху. . Также может появиться кровь в моче.Острая колющая боль может утихнуть, когда более мелкие камни проходят через мочевыводящие пути, но более крупные камни могут потребовать специального лечения (например, лекарств, ударно-волновой терапии), которое помогает облегчить их прохождение, разбивая их.

Панкреатит

Панкреатит характеризуется нарушением функции поджелудочной железы из-за воспаления. Хронический панкреатит также может привести к развитию мешочков, заполненных жидкостью, на поверхности поджелудочной железы. Наиболее частые симптомы, связанные с этим состоянием, включают сильную боль в середине живота или в левой части живота, которая может распространяться на нижнюю часть спины.Его часто описывают как острую, колющую, стреляющую или жгучую боль, которая колеблется и длится от нескольких часов до нескольких дней. Также могут возникнуть тошнота и рвота. Если состояние прогрессирует, болезненные эпизоды могут увеличиваться по частоте и серьезности.

Заболевания матки

Эндометриоз — это заболевание матки, которое характеризуется болезненными поражениями, которые растут за пределами матки. Поражения также могут присутствовать на маточных трубах, яичниках или кишечнике. Соответственно аномальный рост левой стороны (e.g., левый яичник, левая маточная труба) может привести к боли внизу слева, которая распространяется и на спину. С этим состоянием также связаны сильные спазмы во время менструального цикла и болезненный половой акт.

Еще одна распространенная проблема, связанная с болью в нижней части спины, — миома матки — доброкачественные новообразования, которые развиваются в матке или яичниках. Миома также может вызывать сильные спазмы, обильное менструальное кровотечение, боль в области таза и длительную менструацию.

Лечение острой колющей боли в нижней левой части спины

Лечение острой колющей боли в левой нижней части спины широко варьируется в зависимости от первопричины.Получение точного диагноза у медицинского работника (например, физиотерапевта, врача) имеет решающее значение для получения надлежащего лечения. Если боль в нижней части спины слева возникает из-за проблем с внутренними органами, определение причины и лечение могут помочь облегчить дискомфорт. Следующие примеры описывают возможные методы лечения проблем с внутренними органами:

• Камни в почках — Могут быть прописаны лекарства или рекомендована ударно-волновая терапия для расщепления камней в почках.
• Эндометриоз — также могут быть прописаны лекарства для уменьшения боли и операция по удалению лишней ткани.
• Панкреатит — Если имеется непроходимость желчного протока, возможно, его необходимо удалить хирургическим путем или вывести жидкость из поджелудочной железы.

Если боль в левой нижней части спины развивается из-за проблем с опорно-двигательным аппаратом или позвоночником, могут быть полезны следующие стратегии:

отдыхает

При незначительном происшествии (e.ж., резкое падение) или быстрое движение, например, неправильный подъем предмета, вызвавший травму спины, отдых спины за счет ограничения деятельности, которая усугубляет боль, может способствовать выздоровлению.

Горячие-холодные приложения

Прикладывание холодного компресса или пакета со льдом к пораженному участку несколько раз в день примерно на 20 минут каждый раз может помочь уменьшить боль и воспаление. Пакет со льдом следует обернуть тканью, прежде чем прикладывать его к коже, чтобы защитить ее от очень низких температур.Холодные аппликации устраняют отек, дискомфорт и мышечные спазмы, замедляя кровоток.

После использования холодного компресса или пакета со льдом, чтобы уменьшить боль, можно приложить грелку к пораженному участку еще на 20 минут, чтобы успокоить и расслабить напряженные мышцы или связки. Нагревание также уменьшает боль, улучшает кровообращение и повышает гибкость. Повышенное кровообращение также увеличивает перенос питательных веществ и кислорода к поврежденным тканям. Кроме того, улучшенный кровоток способствует удалению химических раздражителей, которые накапливаются в месте воспаления.

Обезболивающее

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), отпускаемые без рецепта, такие как аспирин и ибупрофен, воздействуют на воспаление и боль. Ацетаминофен (тайленол) — еще одно распространенное болеутоляющее, которое можно использовать при болях в нижней части спины, когда НПВП неэффективны или их нельзя принимать. Более сильные рецептурные препараты и миорелаксанты также могут быть рекомендованы при умеренной и сильной боли, которая стала хронической.

Физиотерапия

Если острая колющая боль в левой нижней части спины не проходит сама по себе или обезболивающие неэффективны, может быть рекомендована физиотерапия.Послеоперационная физиотерапия также является распространенной формой обезболивания для людей, которым требуется хирургическое лечение боли в спине. Терапевтический режим обычно направлен на уменьшение боли и скованности, а также на ускорение выздоровления за счет управляемой активности. Это также включает укрепление мышц, сухожилий и связок, улучшение диапазона движений, исправление проблем с осанкой и поощрение безопасных движений тела. Кроме того, физиотерапевты часто разрабатывают программу, которую можно выполнять дома для длительного улучшения.Они также следят за прогрессом каждого человека и вносят соответствующие коррективы.

Хотя боль в нижнем левом углу спины различается по степени тяжести, соблюдение описанных стратегий (например, покой, НПВП, физиотерапия) должно уменьшить или облегчить боль. Если боль в спине не начинает уменьшаться через 1-2 недели или усиливается, может быть полезно поговорить с врачом. Дополнительные симптомы, указывающие на потенциально серьезное состояние, включают:

• Лихорадка
• Тошнота
• Рвота
• Головокружение
• Путаница
• Онемение
• Недержание мочи
• Крайняя усталость
• Болезненное мочеиспускание
• Слабость мышц
• Кровь в моче
• Одышка
• Онемение в ногах
• Затруднения при движении ног
• Потеря контроля над кишечником или мочевым пузырем
• Слабость или покалывание в нижней части тела

В таких случаях врач может провести медицинский осмотр вместе с такими тестами, как рентген, компьютерная томография, ультразвук или МРТ, чтобы поставить правильный диагноз.Лица, получающие физиотерапию, должны незамедлительно обсудить эти типы симптомов с терапевтом, если они возникают.

Сводка

Острая, колющая боль в нижней левой части спины может развиваться из-за различных проблем со здоровьем, включая основные проблемы с внутренними органами, повреждение структур вдоль позвоночника, а также состояния или травмы опорно-двигательного аппарата. Симптомы, сопровождающие эти типы проблем со здоровьем, и локализация боли в спине могут помочь медицинскому работнику, например физиотерапевту, диагностировать причину.

Существует ряд стратегий, которые могут помочь облегчить боль и дискомфорт, связанный с незначительной проблемой, часто разрешается самостоятельно за короткий период времени. Сильная боль или сопровождающаяся другими симптомами, такими как лихорадка, озноб, тошнота, рвота, одышка или сильная мышечная слабость, требуют медицинского обследования.

Большинству людей, которые могут связать свою боль в нижней части спины с левой стороны спины с проблемами позвоночника или опорно-двигательного аппарата, может помочь физиотерапия.Физиотерапевт может провести тщательную оценку, чтобы определить причину проблем со спиной и разработать индивидуальный план лечения. Если вы испытываете острую колющую боль в нижней левой части спины и хотите поговорить с физиотерапевтом по поводу обезболивания, свяжитесь с FYZICAL сегодня. Наша команда экспертов готова помочь вам избавиться от боли в спине.

FYZICAL предлагает широкий спектр физиотерапевтических услуг квалифицированными поставщиками по всей территории США.S. Чтобы найти ближайший к вам центр FYZICAL терапии и баланса, посетите наш веб-сайт FYZICAL.com. Наши высококвалифицированные терапевты на 100% ориентированы на ваше оптимальное здоровье, поэтому вы можете любить свою жизнь®!

Чтобы узнать больше о том, как центры FYZICAL Therapy & Balance Centre могут помочь вам, загрузите нашу бесплатную электронную книгу.

Камень в почках, ИМП, почечная инфекция, боль в пояснице

Обзор

Что такое боль в боку?

Пашина — это область по бокам и сзади живота, между нижними ребрами и бедрами.Боль в этой области называется болью в боку. Некоторые травмы, заболевания и инфекции могут вызывать боли в бока.

Боль в боку может варьироваться от легкой до сильной. Боль может быть острой или тупой, а может приходить и уходить. Обычно это хуже с одной стороны, но может происходить с обеих сторон.

Проблемы с почками (например, инфекция или камень в почках) — частые причины боли в боку. Травмы спины также вызывают боль, которая начинается в позвоночнике и распространяется на бока. Медицинские работники лечат состояние, вызывающее боль в боку.Лечение включает отдых и прием лекарств.

Насколько распространена боль в боку?

Боль в боку очень распространена. Почти каждый в какой-то момент испытывает боль в боку.

Камни в почках — одна из наиболее частых причин боли в боку. Ежегодно в США более полумиллиона человек проходят лечение от камней в почках. Каждый десятый человек получит камень в почках в течение жизни.

Возможные причины

Что вызывает боль в боку?

Боль в боках может быть следствием нескольких травм, состояний или заболеваний.К наиболее частым причинам боли в боку относятся:

• Проблемы с мочевыводящими путями: Сильная боль в почках может быть результатом нескольких типов инфекций мочевыводящих путей (ИМП), включая инфекцию почек и инфекцию мочевого пузыря. Инфекции и обструкции мочеточника (например, камни в почках) обычно вызывают боль, а также другие симптомы, такие как лихорадка, озноб, вздутие живота, рвота и кровь в моче (гематурия). Обезвоживание может привести к проблемам с мочевыводящими путями, вызывающим боль в боку.
• Проблемы со спиной: Артрит, переломы и структурные проблемы позвоночника могут вызывать боли в пояснице. Грыжа межпозвоночного диска, защемление нерва и дегенеративное заболевание диска вызывают боль, распространяющуюся на бока. Сильное напряжение может привести к мышечным спазмам в боку или пояснице.
• Болезнь: Боль в боку может быть признаком нескольких типов заболеваний, включая заболевание желчного пузыря, заболевание печени, рак почек и некоторые заболевания желудочно-кишечного тракта. Заболевание почечной артерии, состояние, при котором кровоток к почкам блокируется, также может вызывать боль в боку.
• Опоясывающий лишай: Опоясывающий лишай вызывает вирусная инфекция. Симптомы опоясывающего лишая включают болезненную сыпь, обычно на одной стороне туловища (туловище).
• Аневризма брюшной аорты: Нижняя часть аорты (главный кровеносный сосуд, по которому кровь от сердца) может опухать. Если он станет слишком большим, он может разорваться (порваться). Аневризма брюшной аорты вызывает боль и болезненность в области бока.

Как врач определит причину боли в боку?

Ваш врач осмотрит вас и осторожно ощупает чувствительную область.Они спросят вас, где вы чувствуете боль и становится ли лучше или хуже от определенных занятий. Расскажите им о любых симптомах, которые у вас есть, помимо боли в боку.

Ваш врач может назначить несколько тестов для выявления признаков камней в почках, инфекций, травм или болезней. Эти тесты включают:

• Базовая метаболическая панель (BMP), чтобы убедиться, что функция почек остается нормальной и нет препятствий из-за камня в почках.
• Полный анализ крови (CBC) и анализы мочи, чтобы увидеть, как работают ваши органы, проверить на наличие инфекции и выявить признаки рака и других заболеваний.
• Компьютерная томография или УЗИ для поиска камней в почках и проверки их размера и формы.
• Цистоскопия для диагностики проблем нижних мочевыводящих путей.
• Рентген позвоночника или МРТ, чтобы увидеть подробные изображения травм или аномалий позвоночника.

Уход и лечение

Как медицинские работники лечат боль в боку?

Лечение зависит от того, что вызывает боль в боку. В зависимости от причины ваш провайдер может порекомендовать:

• Антибиотики: Ваш врач пропишет вам антибиотики для лечения боли в боку, вызванной инфекцией.Важно следовать инструкциям врача и пройти полный курс лечения антибиотиками, чтобы инфекция не вернулась.
• Дополнительная вода: Если небольшой камень в почке вызывает боль, вы можете пройти его, выпив много воды. Спросите своего врача, сколько вам следует пить. Чтобы удалить более крупные камни, вам могут потребоваться лекарства или минимально инвазивная процедура, такая как уретероскопия или ударно-волновая литотрипсия.
• Обезболивающее: Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), отпускаемые без рецепта, снимают боль и помогают чувствовать себя более комфортно во время выздоровления.Если боль сильная, вам могут потребоваться лекарства, отпускаемые по рецепту. Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства.
• Отдых: Боль в боку, возникающая в результате растяжения или растяжения спины, часто уменьшается после отдыха. Спросите своего врача, как долго вам следует отдыхать и когда вы сможете снова встать на ноги. Растяжка, упражнения и программа физиотерапии (ФТ) могут укрепить мышцы позвоночника и помочь избежать еще одной травмы.
• Хирургия: Некоторые состояния (например, рак) могут потребовать хирургического вмешательства или другого лечения.Поговорите со своим врачом о наиболее подходящем для вас плане лечения.

Как предотвратить боль в боку?

Не всегда удается предотвратить боль в боку. Но вы можете снизить риск проблем с почками, травм и болезней, поддерживая хорошее здоровье. Вам следует:

• Правильно питайтесь и избегайте обезвоживания: Пейте много воды, избегая алкоголя и придерживаясь здоровой диеты, вы можете снизить риск образования камней в почках. Вода сохраняет гидратацию и очищает почки, уменьшая вероятность заражения и затрудняя образование камней.Спросите своего врача о диете с низким содержанием натрия и высоким содержанием кальция, которая может предотвратить образование камней в почках.
• Поддерживайте здоровый вес: Регулярно занимайтесь спортом и оставайтесь активными. Люди, страдающие ожирением или имеющие лишний вес, имеют более высокий шанс развития камней в почках. Лишний вес также оказывает давление на позвоночник и делает вас более уязвимым к травмам, вызывающим боль в боку.
• Позаботьтесь о своих мочевыводящих путях: Чтобы снизить риск попадания бактерий в мочевыводящие пути и возникновения инфекции, всегда мочитесь после полового акта.Женщинам следует вытираться спереди назад после мочеиспускания. Пейте много воды и сходите в туалет, как только почувствуете позыв. Если удерживать мочу в мочевом пузыре, вероятность заражения повышается.
• Посетите своего врача: Будьте в курсе вакцин (включая вакцину против опоясывающего лишая). Запланируйте регулярные осмотры на рак и другие заболевания и поговорите со своим врачом о снижении риска почечных проблем.

Когда звонить доктору

Когда мне следует позвонить своему врачу по поводу боли в боку?

При боли в боку позвоните своему врачу:

• Не уходит примерно через день, а если уходит и возвращается.
• Серьезно или внезапно.
• Заставляет вас выполнять повседневные дела.

Боль в боку, возникающая вместе с другими симптомами, может быть признаком серьезной проблемы со здоровьем. Немедленно позвоните своему врачу, если у вас есть боль в боку, и:

Записка из клиники Кливленда

Боль в боку — симптом нескольких состояний и травм. Отдых, лекарства и другие методы лечения могут облегчить боль и помочь вам почувствовать себя лучше.Позвоните своему врачу, если у вас сильная боль в боку или она не проходит примерно через день. Вам следует немедленно обратиться к своему врачу, если у вас также есть другие симптомы, такие как лихорадка или озноб. Это могут быть признаки серьезного заболевания. Выпивая много воды и поддерживая здоровый вес, вы можете снизить риск заболеваний, приводящих к боли в боку.

Что вызывает боль в правой нижней части спины?

Боль в правой части спины может быть вызвана множеством системных, ортопедических или неврологических причин.Справиться с любым типом боли в спине может быть сложно, потому что, хотя боль может быть мучительной, на самом деле проблема часто не так уж и велика.

Стоковые Фото Искусство / iStock

Боль в спине чаще всего носит неспецифический характер, то есть тесты и экзамены не могут или не могут выявить причину. Причины неспецифической боли в спине могут варьироваться от повреждения мягких тканей или мышечного дисбаланса до боли, исходящей из других областей, включая триггерные точки в близлежащих (и удаленных) мышцах.

Но, как правило, это не связано с серьезными заболеваниями, которые можно выявить с помощью анализов, или серьезными проблемами с позвоночником, такими как грыжа межпозвоночного диска, которая давит на корешок спинномозгового нерва.Все может стать более тревожным, если вы заметите, что ваша боль ограничена той или иной стороной. Некоторые причины, такие как конский хвост, требуют неотложной медицинской помощи.

Системные причины

Серьезные проблемы со здоровьем иногда вызывают боль в правой части спины, хотя это случается редко. В таких случаях, даже если вы чувствуете это в спине, проблема, которая действительно требует лечения, скорее всего, будет находиться в другом месте вашего тела.

По этой причине сотрудничество с вашим лечащим врачом, возможно, также является ключевым.Посещение мануального терапевта, прием обезболивающих и ожидание, пока боль утихнет, и / или попытки выполнить упражнения могут не полностью решить проблему, особенно если боль вызвана системной проблемой со здоровьем или проблемами с каким-либо органом.

Ниже приведен список общих системных и / или серьезных причин боли в спине справа.

Кисты и опухоли

Две потенциально очень серьезные причины боли в спине справа — это кисты и опухоли. Хотя с медицинской точки зрения они отличаются друг от друга, их объединяет то, что они могут давить на позвоночник.

Кисты связаны с дегенеративными изменениями позвоночника. Они могут давить на корешок спинномозгового нерва, что может вызвать симптомы радикулопатии. Радикулопатия предлагается, когда боль, слабость, онемение, покалывание, электрические ощущения и / или иголки опускаются по одной ноге.

Другие симптомы спинномозговой кисты могут включать нейрогенную хромоту, при которой возникают спазмы и дискомфорт в ногах, особенно когда вы ходите на что-либо, кроме коротких расстояний. Нейрогенная хромота связана с осанкой и, как правило, сопровождает стеноз позвоночного канала.

Симптомы конского хвоста, хотя и встречаются редко, также могут быть вызваны кистой, давящей на позвоночник. Конский хвост может вызвать дисфункцию кишечника или мочевого пузыря, прогрессирующую слабость в ногах, а также другие симптомы.

Как правило, при конском хвосте рекомендуется немедленное хирургическое вмешательство. При появлении симптомов конского хвоста важно как можно скорее и немедленно обратиться к врачу.

С другой стороны, опухоли могут давить на спинной мозг, который отличается от корешка спинного нерва.Так или иначе, а также от типа симптомов, которые вы будете испытывать, в зависимости от локализации образования.

Симптомы включают боль в спине, которая может распространяться в другие области, трудности при ходьбе, потерю чувствительности, снижение чувствительности к боли, нарушение работы кишечника или мочевого пузыря, мышечную слабость и многое другое.

Опухоли позвоночника могут быть доброкачественными или злокачественными. Тем не менее, как можно скорее поговорить с вашим лечащим врачом — это ваш лучший курс действий, если у вас есть симптомы, перечисленные выше, или вы обнаружите, что у вас опухоль позвоночника.

Камни в почках

Камни в почках — минерализованный материал, часто кальций, образующийся в почках, — частая причина болей в спине, не связанных с позвоночником. Маленькие могут проходить с мочой и быть очень болезненными. Маленькие камни в почках также могут передаваться без каких-либо симптомов.

Из-за расположения органа, который находится в верхней части живота, рядом с мышцами спины, боль от камней в почках может ощущаться в левой или правой части спины.

Если камни в почках причиняют вам боль, они, скорее всего, будут ощущаться острыми и локализоваться в области, описанной выше. Вы можете почувствовать дискомфорт в животе и / или боль во время мочеиспускания, а также другие симптомы. В таких случаях лучше обратиться к врачу, чтобы решить проблему.

Камни в желчном пузыре

Камни в желчном пузыре похожи на камни в почках. Основное различие между ними заключается в том, что камни в желчном пузыре состоят из затвердевших пищеварительных жидкостей, которые образуются в желчном пузыре, а не из минералов в почках.Желчный пузырь находится под печенью, и оба органа расположены только с правой стороны тела.

Как и камни в почках, камни в желчном пузыре представляют собой твердые кристаллизованные частицы, которые образуются в органе и могут вызывать проблемы. Когда проявляются симптомы желчнокаменной болезни, они могут включать, среди прочего, боль под правой лопаткой.

Камни в желчном пузыре, скорее всего, связаны с диетой с высоким содержанием жиров, поэтому один из способов избежать боли в правой части спины (и в животе) — это изменить способ питания.Как и в случае с камнями в почках, лучше обратиться к врачу, чтобы избавиться от камней в желчном пузыре.

Ортопедические и неврологические причины

Боль в спине справа может исходить от позвоночника. Вот неполный список того, что там могло произойти.

Грыжа межпозвоночного диска

Грыжа межпозвоночного диска возникает, когда жесткое внешнее покрытие амортизирующей подушки, расположенной между двумя соседними костями позвоночника, изнашивается или разрывается. Во многих случаях мягкое жидкое вещество изнутри выходит за пределы структуры диска.

Само по себе это не так уж и плохо, но если вырвавшееся вещество коснется ближайшего корешка спинномозгового нерва, это может вызвать боль. На самом деле, это часто бывает.

Как вы понимаете, корешок спинномозгового нерва очень чувствителен; все, с чем он соприкасается, скорее всего, вызовет раздражение и симптомы радикулопатии. К ним относятся боль, слабость, онемение, электрические ощущения и тому подобные вещи, которые возникают по одной ноге.

Эти симптомы по своей природе односторонние; грыжи межпозвоночных дисков обычно являются «заднебоковыми», что означает, что их выход для мягкого вещества представляет собой комбинацию спины и стороны.(Задний означает задний; боковой означает боковой.)

Хотя многим людям проводят операцию микродискэктомии по поводу грыжи межпозвоночного диска, обычно рекомендуется сначала пройти шестинедельный курс физиотерапии. Это может облегчить симптомы и помочь избежать более инвазивной процедуры. Но если боль, слабость, онемение и / или ощущение электричества не исчезнут, операция может стать для вас хорошим вариантом.

Боль в фасеточных суставах и артрит позвоночника

Фасеточные суставы — это соединительные суставы, расположенные в задней части позвоночника; вместе они придают позвоночнику целостность, ограничивая чрезмерное движение.На каждом уровне позвоночника есть правый и левый фасеточные суставы. Фасеточные суставы также известны как скуловые суставы.

Фасеточные суставы часто являются местом возникновения костных шпор и других артритических изменений. Такие изменения, как правило, связаны с износом и на любом заданном уровне могут происходить на одном фасеточном суставе, но не на других. Поэтому, когда они развиваются с правой стороны, они могут вызывать боль в спине с правой стороны.

Другие симптомы включают онемение, покалывание, электрические ощущения и / или слабость, которые распространяются по одной конечности.

Дисфункция крестцово-подвздошного сустава

Подобно дискам позвоночника, крестцово-подвздошный сустав имеет две области — правую и левую — которые могут смещаться и / или быть местом боли. Однако, в отличие от грыжи межпозвоночного диска, эти две стороны часто связаны; Другими словами, если у вас есть чрезмерное движение или блокировка с одной стороны, вы можете почувствовать это там, но вы также можете почувствовать что-то с другой стороны.

Другой тип крестцово-подвздошной боли, вызванный воспалением, — это артрит, известный как анкилозирующий спондилит.Анкилозирующий спондилит — это прогрессирующее изнурительное заболевание, которое со временем может привести к сращению всего позвоночника. При этом воспаление начинается в крестцово-подвздошных суставах.

Симптомы сакроилеита включают скованность, боль и неподвижность. Если они у вас возникают, рекомендуется как можно скорее попытаться поставить диагноз; Ранняя диагностика может облегчить лечение этого серьезного заболевания в долгосрочной перспективе.

Сколиоз

Сколиоз — это деформация, при которой одна или несколько областей позвоночника отклоняются от средней линии; в результате получается изгиб в виде буквы «S» или «C» из стороны в сторону, если смотреть на тело со спины.

Кроме того, одна сторона спины, где находится изгиб, становится выпуклой, при этом позвоночник находится ближе к внешней стороне тела; другая сторона становится вогнутой. Кривые создаются вращающимися позвонками.

Сколиоз также может привести к дисбалансу мышц. На вогнутой стороне мышцы могут стать напряженными и болезненными, а на выпуклой стороне изгиба они могут стать чрезмерно растянутыми и слабыми. Чрезмерно растянутые мышцы имеют тенденцию напрягаться, что также вызывает боль.

Для взрослых отказ от специальной программы упражнений для лечения сколиоза может способствовать ухудшению деформации.

Мышечный дисбаланс и триггерные точки

Чтобы помочь вам сидеть, стоять, ходить, бегать и иным образом быть активными, мышцы, кости и суставы тела имеют сверхъестественный способ «грабить Питера, чтобы заплатить Павлу», так сказать. Все это делается для того, чтобы сохранять равновесие и двигаться.

Но по какой-то причине (а есть много потенциальных) установленный баланс часто не является самым идеальным, что приводит к тому, что одни мышцы становятся очень напряженными, а другие — чрезмерно растянутыми и подтянутыми.В этом случае у вас могут развиться болезненные спазмы или триггерные точки на одной или другой стороне тела.

Чаще всего поражаются мышцы квадратной мышцы поясницы, которая представляет собой боковую мышцу, и среднюю ягодичную мышцу, которая расположена сбоку от бедра и играет ключевую роль в удержании вас от чрезмерных движений из стороны в сторону. И то, и другое может привести к боли в правой (или левой) части спины, в зависимости от характера дисбаланса.

Когда обращаться к поставщику медицинских услуг

Если боль не дает вам спать по ночам, длится дольше недели или если симптомы возникли рецидивом, а не впервые, лучше проконсультироваться с вашим лечащим врачом.То же самое верно, если вы получили травму или рак.

Обратите внимание, что это лишь некоторые из признаков того, что вашей спине требуется медицинская помощь; есть и ряд других.

Диагностика и лечение

Поскольку боль может быть такой медвежьей, некоторые медицинские работники могут быть слишком тщательными при ее диагностике и лечении. Помимо стандартной истории болезни и медицинского осмотра, ваш лечащий врач может заказать полную батарею диагностических визуализационных тестов.

Но в последние годы эксперты рекомендовали сначала отказаться от визуализации, если только вы не попали в аварию, не упали, не получили других травм позвоночника или у вас есть неврологические симптомы.

Неврологические симптомы включают такие вещи, как булавки и иглы, боль, слабость, онемение и / или электрические ощущения, которые распространяются по одной ноге. (Возможно, вы знакомы с ними по немедицинскому названию — радикулит.)

Чрезмерно усердный медицинский работник может также прописать наркотические обезболивающие (опиоиды) в качестве лечения первой линии, даже до физиотерапии и домашних упражнений.Но это может быть ненужным.

Опиоиды — очень сильные наркотики, и они связаны с риском зависимости. Задумайтесь на мгновение: действительно ли ваша боль в спине настолько сильна, что вам нужно самое сильнодействующее лекарство?

Работа с физиотерапевтом по программе домашних упражнений часто является отличным дополнением и / или альтернативой сильным лекарствам. Фактически, он часто возвращает пациентов с позвоночником в их прежнее состояние вообще без помощи наркотиков.

И, наконец, поскольку боль в спине может быть невыносимой, некоторые медицинские работники могут преждевременно направить вас к операции.Опять же, дать курсу физиотерапии возможность работать (а это означает, что вы должны делать упражнения ежедневно), прежде чем списать его на неэффективность, может помочь «избежать ножа».

Слово от Verywell

В общем, боль в правой части спины обычно не является серьезной. Тем не менее, стоит быть проницательным, а также проконсультироваться со своим врачом о симптомах, которые сохраняются, беспокоят вас или озадачивают. Если в основе вашей боли в спине с правой стороны действительно возникла серьезная проблема, лучше всего поставить диагноз и начать лечение как можно скорее.

Что означает боль в шее на левой стороне: Джонатан Чин, доктор медицины: Управление болью

Человеческое тело представляет собой сложную структуру, состоящую из триллионов клеток. Эти клетки объединяются, образуя ткани, которые собираются и образуют органы. Различные органы в совокупности включают системы органов, и эти системы управляют нашим телом.

Базовые вещи, но все они сложны, связаны, а иногда и загадочны. Шея, часть скелетной системы, имеет решающее значение для общей структуры нашего тела.Он обеспечивает поддержку и структуру нашей головы, соединяет шейный отдел спинного мозга с нашим мозгом и дает кров важным кровеносным сосудам, которые циркулируют по нашему телу. Мышцы шеи исключительно нежные, и даже незначительная травма или растяжение связок могут привести к опасным результатам.

Боль в шее входит в пятерку самых сильных болей в мире. Временная боль в шее, особенно слева, может быть вызвана усталостью, неправильным положением для сна и раздражающей повседневной деятельностью.

Если говорить более буквально, боль в шее, которую мы испытываем, вызвана воспалением, растяжением мышц или напряжением.Хотя нет никаких серьезных и конкретных причин боли в шее с левой стороны, постоянная боль означает, что что-то не так.

Боль в шее с левой стороны имеет несколько причин, от легкой и общей до тяжелой и редкой.

Наиболее частые причины

Растяжение или растяжение мышц

Напряжение и растяжение мышц — одни из главных виновников боли в левой части шеи. Когда сухожилие или мышца шеи разрываются или растягиваются, возникает мышечное напряжение.Напряжение в мышце — это когда она не полностью расслабляется после сокращения. Это вызвано:

1. Длительное сидение или наклон вперед
2. Неудобное положение для сна, например, с искривленной или согнутой шеей
3. Во время тренировки, когда вы прилагаете слишком много усилий к мышцам шеи
4. Напряжение
5. Износ суставов с возрастом
6. Сдавление нервов
7. Падение или врезание в кого-либо вызывает хлыстовую травму
8. Зажать телефон между плечом и ушами

Хлыст

Сильные толчки головой вперед и назад вызывают хлыстовую травму.Причина в несчастных случаях и во время занятий такими видами спорта, как футбол. Хлыст вызывает боль в левой части шеи, головную боль и жесткость мышц. Бафферин и безрецептурные обезболивающие обычно рекомендуются для лечения хлыстовых травм.

Шейная радикулопатия

Когда нервные волокна раздражаются или сдавливаются с левой стороны шеи, это может вызвать там боль. Ваше плечо тоже может онеметь.

Острая кривошея

Если мышцы шеи сокращаются так, что голова поворачивается набок, это называется острой кривошеей.Такой поворот может вызвать боль в шее с левой стороны.

Менее частые причины

Дегенерация шейного диска

Кости позвонков имеют между собой диски. Они гибкие, жесткие и действуют как амортизаторы. Эти диски могут стать слабыми, а их внешнее покрытие (фиброзное кольцо) со временем разорвется. При его поломке внутренний материал дисков выходит наружу и скапливается на спинном мозге.

Менингит

Воспаление, вызванное вирусами, бактериями или грибком, вызывает боль в шее.Менингит вызывает головные боли и жесткость мышц. Если его не лечить, это приведет к судорогам и отеку мозга.

Перелом шейки матки

Первые семь костей позвонков называются шейными позвонками. Перелом любой из этих костей, вызванный несчастными случаями, спортом или другими травмами, приводит к переломам шеи.

Грыжа межпозвоночного диска

Когда внешнее покрытие шейных дисков изнашивается, нервы сдавливаются и отталкивают ядро ​​в одну сторону, это называется грыжей шейного диска.Сдавленные нервы вызывают боль в шее, онемение, скованность и боль в руках.

Редкие причины

Врожденные аномалии

Врожденные аномалии шейных позвонков и кривошея у новорожденных вызывают боль с обеих сторон шеи. Это происходит при родовых травмах и по неизвестным причинам.

Опухоль позвоночника

Аномальная клетка начала расти в спинном мозге или позвонках, злокачественная или доброкачественная, называемая опухолью позвоночника. Опухоли позвоночника вызывают мышечную слабость, боль в шее и сильное воспаление.

Когда обращаться за помощью?

Постоянная боль, которая не проходит, означает, что пора проконсультироваться со специалистом.

Немедленно обратитесь к врачу, если почувствуете, что боль в шее перешла в руки или у вас появилось онемение с покалыванием.

Врачи сначала осмотрят вас и спросят вашу историю болезни. Если они не выяснили истинную причину, они порекомендовали бы вам пройти рентген, компьютерную томографию и МРТ.

Лечение боли в шее слева

Большинство методов лечения зависят от степени тяжести и диагноза.При умеренной боли примите горячую ванну или душ. Вы также можете попробовать использовать грелку, массаж шеи, использовать подушку для шеи. Это расслабит мышцы шеи и принесет облегчение.

По рекомендации врача можно обратиться за помощью к физиотерапевту. Он даст вам советы по улучшению осанки, движения с помощью различных упражнений.

Если боль в шее продолжается, врачи могут сделать вам инъекции кортикостероидов. Они уменьшают боль и воспаление в шее.

Когда кости шеи сломаны или нервные связки сильно сдавлены, обычно решают хирургическое вмешательство.Однако при незначительных переломах обычно требуется только шейный воротник в качестве лечения.

Боль в шее с левой стороны нельзя игнорировать.

Для излечения необходимы правильный диагноз и лечение. Боль в шее, которая редко диагностируется или не лечится, может перерасти в постоянную инвалидность. Боль в шее — это не то, с чем вам нужно жить, даже если вы считаете боль относительно легкой. Не позволяйте боли влиять на качество вашей жизни и обратитесь за помощью к внимательному специалисту.

Какие органы могут вызывать боль в пояснице?

Боль в пояснице чаще всего связана с проблемами позвоночника, но знаете ли вы, что воспаление и другие проблемы с вашими внутренними органами также могут вызывать боль в спине? Этот тип боли обычно поражает одну сторону спины, рядом с местом расположения органа.

Раздражение, воспаление или инфекция любого из органов в центральной, брюшной или тазовой областях могут вызывать боль в пояснице. Давайте поговорим о некоторых основных органах, которые могут вызывать эту боль, и о том, куда вы можете обратиться для обследования и лечения:

Почки

Почки помогают выводить жидкие отходы из организма. Когда в моче содержится много химических веществ — больше, чем может разбавить моча, — могут образовываться камни в почках, которые могут вызвать резкую боль в боку и в нижней части спины.

Камни в почках также могут вызывать другие симптомы, такие как затрудненное мочеиспускание и кровь в моче. Если проблема связана с инфекцией почек, это может привести к боли в пояснице и лихорадке.

Поджелудочная железа

Панкреатит — это воспаление поджелудочной железы, органа, играющего важную роль в пищеварении и регуляции уровня сахара в крови. Боль при панкреатите может начаться в верхней части живота и распространиться в нижнюю часть спины. Боль может быть сильной и выводить из строя, поэтому сразу же обратитесь к врачу.

Приложение

Аппендикс расположен в правом нижнем углу живота, и недавно было установлено, что его функция — кладезь полезных бактерий. Однако он может внезапно воспалиться, вызывая сильную боль, которая начинается в нижней части живота и переходит в нижнюю часть спины. Воспаленный аппендикс необходимо удалить хирургическим путем, потому что в случае его разрыва утечка может вызвать токсические эффекты в организме.

Толстый кишечник

Воспаление толстой кишки или язвенный колит также могут вызывать боль в пояснице.Другие симптомы включают спазмы в животе и боль в прямой кишке.

Физиотерапия для лечения боли в пояснице

Боль в пояснице должна быть осмотрена врачом, чтобы выяснить, является ли ее причиной внутренний орган или каков именно источник боли. Визуализирующие исследования и другие тесты выявят причину ваших симптомов.

Боль в пояснице можно облегчить без лекарств или хирургического вмешательства с помощью физиотерапии. Здесь, в Endeavour Physical Therapy & Wellness, наша опытная медицинская команда предлагает превосходные и индивидуальные программы физиотерапии для наших пациентов.Наши лицензированные и опытные физиотерапевты будут работать с вами, чтобы облегчить боль в пояснице и сделать ваше тело сильнее и гибче.

Если у вас есть какие-либо вопросы или вы хотите назначить встречу с нами, свяжитесь с нашими дружелюбными сотрудниками сегодня, позвонив нам по телефону (512) 284-7192 или заполнив нашу простую в использовании форму запроса на прием онлайн прямо сейчас. Мы с гордостью обслуживаем Остин, Раунд-Рок, Поместье, Пфлюгервиль, Седар-Парк, Пчелы-пещеры и Хатто — и мы с нетерпением ждем возможности помочь вам избавиться от болей в спине и получить больше жизни!

Причины боли в пояснице при дыхании

Кто бы мог подумать, что боль в пояснице при дыхании связана с заложенностью носовых пазух и заложенностью носа?

Я обнаружил, что некоторые боли в шее и спине, а также связанные с ними проблемы со слабостью и равновесием могут быть уменьшены путем устранения заложенности носовых пазух для ясного носового дыхания.Тело обладает большой способностью компенсировать травмы, и иногда симптомы не являются причиной боли в пояснице при вдохе. Только обнаружив и устранив первопричину боли, можно по-настоящему исцелиться и избежать дальнейших травм.

Обследовав сотни пациентов, я обнаружил четыре модели боли в шее и пояснице, которые связаны со слабостью в другом месте и усугубляются заложенностью носа и заложенностью носовых пазух на стороне боли. Раньше это никогда не описывалось должным образом.

Типы боли в шее, верхней и нижней части спины при дыхании

1) Боль в пояснице в крестцово-подвздошном суставе (около ягодиц) связана со слабостью в разгибании противоположного локтя. Следовательно, когда правый носовой ход полностью перегружен и заблокирован, автоматически возникает раздражение правого SI-сустава с соответствующей слабостью в левом трицепсе (разгибание локтя).

2) Боль на уровне L2 (поясница) связана с односторонней слабостью сгибания бедра (подъем бедра в сидячем положении, что хорошо известно) и разгибания плеча (подъем плеча прямо вперед, что является новым ).

3) Боль в верхней части спины в срединно-грудном отделе связана с односторонней слабостью отведения плеча (поднятие плеча в сторону) с ладонями параллельно полу.

4) Боль в средней части шеи на уровне C5 связана с односторонней слабостью отведения плеча с большими пальцами, направленными в пол.

Хотя я обычно нахожу эту корреляцию, я могу найти только одну австралийскую статью, которая поддерживает этот вывод: «Нарушения дыхания и воздержания имеют более сильную связь с болью в спине, чем ожирение и физическая активность.”

Полностью заблокированные вручную носовые ходы вызывают все четыре модели боли одновременно; однако я никогда не нахожу этого клинически. Обычно я обнаруживаю, что одновременно присутствует только один паттерн боли, и это связано с частичной обструкцией носа. Я также считаю, что эти паттерны боли могут меняться. Я считаю, что это может быть связано с носовым циклом. (Носовой цикл — это нормальная чередующаяся частичная заложенность носа и снятие заложенности носовых полостей в результате набухания носовых раковин — костных выступов, покрытых эректильной тканью.) Обычно этот цикл остается незамеченным, если только искривленная перегородка или чрезмерное воспаление из-за диеты, аллергии и / или инфекции полностью не закупоривают носовую полость.

На данный момент я нашел следующие пять способов обратить вспять вышеупомянутые модели, таким образом облегчая боль, повышая силу и восстанавливая равновесие.

Лечение боли в пояснице при дыхании

Манипуляции

Манипуляции с суставом Si, поясницей, задними ребрами или первым ребром уменьшат вашу боль, улучшат вашу силу и восстановят равновесие.Если это единственный источник вашей боли, вы излечитесь. Однако, если заложенность носа также присутствует, симптомы вернутся с дыханием ртом, и вам придется возвращаться для повторных манипуляций.

Растяжка

Ниже приведены простые упражнения на растяжку, которые помогут избавиться от боли в спине и шее.

SI для растяжения суставов: Лягте на спину, возьмитесь за колено с пораженной стороны и потяните к противоположному плечу.Удерживайте ее, медленно считая до 10. Затем поставьте ногу ровно и расслабьтесь. Повторите это еще два раза. В третьем сете сделайте растяжку йоги. Держите колено другой рукой и переведите его поперек тела. Освободите вторую руку от колена и вытяните ее в сторону. Опять же, медленно считайте до 10. Делайте это утром перед тем, как встать с постели, несколько раз в течение дня и когда ложитесь спать ночью.

Нижняя часть спины, L2, растяжка: Встаньте за стул, придерживая его спинку для поддержки.На сиденье другого стула позади себя положите верхнюю часть стопы на пораженную сторону и отклонитесь назад, пока не почувствуете растяжение мышц бедра и поясницы. (Если у вас болит колено от сгибания, сделайте шаг вперед, пока не почувствуете себя комфортно.) Затем согните противоположное колено, чтобы еще больше растянуть бедро и поясницу. Задержитесь на медленном счете до 10 и повторите два раза. Повторяйте эту растяжку в течение дня.

Растяжка спины: Встаньте в дверном проеме или в углу комнаты, согнув плечи на 90 градусов от тела, а предплечья упираясь в стену.Наклонитесь вперед, чувствуя растяжение верхней части спины. Задержитесь на медленном счете до 10 и повторите два раза. Повторяйте эту растяжку в течение дня.

Шея, C5, растяжка: Глядя прямо, высовывайте голову прямо, как черепаха. Теперь верните голову назад и медленно поднимите подбородок к потолку как можно дальше назад. Задержитесь на медленном счете до 10 и повторите два раза. Повторяйте эту растяжку в течение дня.

Опять же, пока у вас сохраняется заложенность носа, симптомы вернутся с дыханием через рот.

Вращение позвоночника

Упражнения на вращение позвоночника разрешат вышеуказанные паттерны боли, слабости и дисбаланса на длительный период, несмотря на постоянную заложенность носа. Расставив ступни на ширине плеч, поверните корпус полностью вправо, а затем полностью влево. Определите, какой путь самый простой или какой вы можете пройти дальше без боли, и удерживайте его в этом направлении в течение 40 секунд. Осторожно подпрыгните в конце поворота, чтобы улучшить растяжку.Повторите эту растяжку еще три-пять раз, а затем несколько раз в течение дня.

Диафрагмальное дыхание

Диафрагмальное, брюшное, брюшное или глубокое дыхание — это дыхание, которое осуществляется путем сокращения диафрагмы, мышцы, прикрепленной к позвоночнику и нижней части грудной клетки и расположенной горизонтально между полостями грудной клетки и желудка. Во время этого типа дыхания воздух попадает в легкие, и живот расширяется, а не грудная клетка.

Я обнаружил, что вышеуказанные паттерны боли, слабости и дисбаланса разрешаются с диафрагмальным дыханием.Диафрагмальные дыхательные упражнения используются в йоге, тай-чи и медитации. При регулярной практике это может привести к облегчению или предотвращению симптомов, обычно связанных со стрессом, которые могут включать высокое кровяное давление, головные боли, состояния желудка, депрессию, беспокойство и другие.

В нашей терапевтической программе мы делаем упор на диафрагмальное дыхание, чтобы стабилизировать позвоночник, одновременно улучшая осанку и кардиореспираторную физическую форму. Хорошее упражнение для укрепления диафрагмы — лечь на спину с приподнятыми ногами и надуть воздушный шар.

Лечение обструктивного дыхания

Наряду с вышеперечисленными вариантами лечения, прочистка носового прохода — лучший способ облегчить вышеуказанные боли на длительный период. Методы включают:

Носовые полоски. Вы видите, как их рекламируют как средство от храпа и носят футболисты. Эти полоски можно носить в ночное время и во время физических упражнений. Они откроют носовой проход, позволят вам лучше спать и могут помочь облегчить боль в пояснице и плече.

Ополаскиватель для носа / Нети горшок. При этом вы наливаете солевую смесь в одну ноздрю, наклоняете голову и позволяете ей вытекать из противоположной ноздри. Лучше всего использовать это перед сном и / или после того, как вы проснетесь.

Спреи назальные. Стероидные (флоназа), антигистаминные и физиологические спреи могут открыть ваш носовой ход и при необходимости могут использоваться в соответствии с указаниями в течение дня.

Если это не улучшит ваше дыхание и симптомы, вам может потребоваться посещение ЛОР-специалиста и / или стоматолога-специалиста по сну, чтобы помочь диагностировать и исправить вашу обструкцию и облегчить вашу боль.

N.B. Вышеупомянутая работа основана на работе доктора Джона Бека, хирурга-ортопеда, который открыл тестирование вегетативного рефлекса (ANMRT) путем проб и ошибок на протяжении десятилетий практики. Мой племянник, доктор Даниэль Клауэр, дантист, познакомил меня с этой концепцией много лет назад. Он настоял на том, чтобы я изучил ANMRT у доктора Стивена Олмоса, стоматолога-новатора, имеющего несколько центров по ВНЧС и апноэ сна по всему миру. Он использует эти методы, чтобы убедиться, что его лечение от ВНЧС и апноэ во сне работает.

Тестирование всех моих пациентов в ANMRT за последние два года полностью изменило мой подход к ортопедии. Я не только лечу существующую проблему, но также ищу первопричину каждой проблемы, способствуя полному выздоровлению и предотвращая будущие травмы. Это только начало. Нам есть чему поучиться.

Общие сведения о боковой боли в стопе — боковой боли в стопе

При 26 костях и 33 суставах боль в стопе может иметь множество причин и иметь множество типов боли.Боковые травмы стопы — это повреждения мизинца стопы, а средние травмы стопы — со стороны большого пальца стопы. Хотя в этом могут быть виноваты многие механизмы, боковая боль в стопе часто возникает из-за чрезмерного использования, неправильной обуви или сочетания того и другого, что приводит к травмам, включая стрессовые переломы, малоберцовый тендинит и подошвенный фасциит.

Если вы испытываете боковую или медиальную боль в стопе, важно не диагностировать травму самостоятельно, так как это может привести к еще большему количеству проблем. Лучше назначьте встречу с доверенным физиотерапевтом, чтобы получить точный диагноз и план лечения вашего конкретного состояния стопы.

Причины боли в ступне сбоку от стопы

Боковая боль в стопе может затруднить повседневную деятельность — даже такую ​​простую, как ходьба или стояние. Ситуации, затрагивающие внешнюю часть стопы и лодыжки, могут вызывать боль из-за ряда факторов, таких как воспаление суставов или сухожилий, артрит, защемление нервов или наличие мелких трещин в костях.

Если не лечить, эти состояния могут ухудшиться, что приведет к более серьезным проблемам, таким как растяжение связок голеностопного сустава, кубовидный синдром, малоберцовый тендинит и даже стрессовый перелом.

Тендинит стопы вызывает боль на стороне стопы?

Воспаление сухожилий, такое как малоберцовый тендинит, может возникать в результате повторяющегося напряжения. Тендинит малоберцовой кости приводит к опуханию и воспалению малоберцовых сухожилий — двух сухожилий, которые простираются от задней части голени над наружной щиколоткой.

Это состояние часто встречается у спортсменов, которые занимаются спортом, включающим повторяющиеся движения голеностопного сустава, например у бегунов, и может ухудшаться при физической активности.Травмы малоберцового сухожилия редко бывают изолированными. Часто они возникают в сочетании с боковым растяжением связок голеностопного сустава. К другим факторам, способствующим малоберцовому тендиниту, относятся: чрезмерное использование, внезапное увеличение объема упражнений, неадекватные методы тренировок, неподходящая обувь.

Пациенты могут испытывать боль и припухлость на задней или боковой поверхности стопы, боль, усиливающуюся при физической активности, а также нестабильность голеностопного сустава. Если не лечить, тендинит малоберцовой кости может стать гораздо более серьезным и ограничивающим.Поэтому раннее лечение имеет решающее значение, чтобы избежать хронической боли и инвалидности.

Ахиллово сухожилие является самым большим сухожилием в организме и играет большую роль в способности ходить, бегать и прыгать. Поскольку он используется при занятиях, вызывающих сильную нагрузку на сухожилия, он может быть подвержен воспалению, называемому тендинитом ахиллова сухожилия. Тендинит ахиллова сухожилия возникает вдоль задней части ноги, вокруг пятки и задней части стопы. Пациенты сообщают о боли, отеке и слабости сухожилий.

Обычные физиотерапевтические вмешательства для лечения травм стопы и голеностопного сустава включают мануальную терапию, лечебные упражнения с растяжкой и укреплением, нервно-мышечное перевоспитание, ультразвук и домашние упражнения, которые также включают упражнения по укреплению, растяжке и стабилизации.

Ваша боль в ноге из-за артрита?

Ревматоидный артрит поражает несколько суставов по всему телу, часто начиная с мелких суставов кистей и стоп.Учитывая, что ваша стопа состоит из более чем 30 суставов, неудивительно, что артрит может вызывать боковую боль в стопе. Если вы страдаете артритом голеностопного сустава, существует повышенная вероятность того, что вы почувствуете болезненные нарушения в ногах.

Одним из наиболее распространенных симптомов артрита является боль, отек и скованность в стопе и лодыжке. По мере прогрессирования болезни простые движения, такие как ходьба и стояние, могут стать болезненными.

Физическая терапия может помочь справиться с болью в ногах и воспалением при артрите с помощью различных методов, включая массаж, холодовую терапию, нервно-мышечное перевоспитание и ультразвук.После того, как начальное воспаление было уменьшено, индивидуальные планы лечения на растяжку и укрепление могут помочь восстановить гибкость, улучшить силу и улучшить баланс. Чтобы снизить риск падений, крайне важно избегать нарушения равновесия.

Нервные состояния вызывают боль в ногах?

В некоторых случаях боль сбоку или через свод стопы может быть нервной. Это может быть связано с нервными заболеваниями, такими как:

• Неврома Мортона — Неврома Мортона — это воспаленное нервное заболевание, которое возникает в нижней части стопы, сразу за 3-м и 4-м пальцами.
• защемление нерва — защемление нерва, такое как синдром тарзального канала, может быть вызвано травмой или чрезмерным давлением. При раздражении нервов пациенты могут испытывать самопроизвольное жжение, стреляющую или колющую боль даже в состоянии покоя.
• Диабетическая периферическая нейропатия. Примерно каждый четвертый человек с диабетом страдает невропатией, которая может вызывать боль и онемение стоп. Онемение стоп увеличивает риск падения.

Боль в ноге в боковой части стопы из-за стрессового перелома?

Стресс-переломы — это очень маленькие трещины в кости.Длинные кости стопы называются плюсневыми костями. Плюсна на боковой поверхности стопы подвержена высокому риску стрессового перелома в результате чрезмерного использования. Кости в стопах подвержены риску, потому что они должны выдерживать вес тела при любой физической активности в вертикальном положении.

На протяжении всей карьеры спортсмена часто возникают боли в ногах. Будь то гимнастика, футбол, баскетбол или танцы, спортсмены, которые постоянно используют ноги, чтобы быстро двигаться, прыгать или менять направление, могут страдать от боли в ступне сбоку, включая стрессовые переломы.

Спортсмены — не единственная группа, которая испытывает боль в ноге. Такие простые повседневные занятия, как ношение неподходящей обуви или недостаток питательных веществ, могут привести к боли в ногах. Эти вещи могут вызвать множество проблем не только для ног, но и для других суставов, таких как бедра и колени.

Не уверены, что у вас стрессовый перелом? Рентген может не захватить более мелкие трещины, в результате может потребоваться МРТ.

Может ли физиотерапия помочь при боли в боковой части стопы?

Вы спортсмен, испытываете боковую боль в стопе? Ваши хлипкие сандалии вызывают боль в ноге сбоку? После того, как вы избавитесь от этих сандалий, может помочь физиотерапия!

В Twin Boro наши физиотерапевты имеют опыт выбора лучших вариантов лечения боли в ногах.Цель физиотерапии при боли, расположенной сбоку от стопы, — помочь восстановить нормальное движение, которое; улучшает кровоток, уменьшает боли и ускоряет заживление. Ваш терапевт может также порекомендовать вам регулярно выполнять определенные упражнения для стопы и голеностопного сустава, чтобы снизить риск травмы стопы.

Небольшие улучшения могут существенно повлиять на уровень боли, способность двигаться и качество жизни. Если вы испытываете боль в ноге, мы приглашаем вас записаться на прием без каких-либо обязательств в одну из наших 27 удобных клиник в Нью-Джерси.В Twin Boro мы уделяем время должной оценке и лечению пациентов, страдающих различными заболеваниями стопы или лодыжки, чтобы помочь им быстро найти необходимое им облегчение.

Позвоните нам по телефону 1-888-416-8001, чтобы назначить встречу сегодня.

Подробнее Условия для ног

Физическая терапия близнецов Боро: выбор читателей «Лучшее в Нью-Джерси»

Выбор читателей как лучший город Нью-Джерси, Twin Boro предоставляет жителям штата Нью-Джерси высококачественную физиотерапию и реабилитацию на протяжении более 39 лет! Нас отличает наш отмеченный наградами подход, проверенные результаты и репутация.Включая программу One2Four в программу каждого пациента, новейшие и самые надежные научные исследования и методы включаются в эффективную научно-обоснованную практику.