Уход за лицом что за чем наносить: Бьюти-алгоритм: в каком порядке наносить средства для ухода за кожей

Бьюти-алгоритм: в каком порядке наносить средства для ухода за кожей

Сыворотка, тоник, увлажняющий крем, эксфолиант и так до бесконечности: рассказываем, в каком порядке наносить средства для ухода за кожей по утрам и вечерам, чтобы они работали максимально эффективно.

Фото: pexels.com

Утро

Одно из самых больших заблуждений бьюти-мира связано с тем, что умываться по утрам – вовсе не обязательно, потому что за ночь на коже не успевает скопиться грязь, а вечерние уходовые средства все еще продолжают действовать. На самом деле во время сна себум вырабатывается так же интенсивно, как и днем, а пыль с подушек проникает в поры, поэтому утреннее умывание – это отдельный и важный ритуал.

1 — Анти-эйдж крем АТВ lab, 2 — Сыворотка, усиливающая сияние кожи Darphin, 3 — Гель-пенка для умывания Dr. Jart+ 4 — Солнцезащитный крем Uriage , 5 — Тоник для лица Frudia

Средство для умывания

Начинать его нужно с легкой пенки или геля, которые не содержат агрессивных веществ. Плавными массажными движениями нанесите их на влажную кожу, а затем смойте теплой водой и промокните лицо бумажным полотенцем.

Тоник

Утром кожу лучше не перегружать уходовыми средствами – ее нужно только увлажнить и подготовить к макияжу, поэтому достаточно протереть лицо тоником, который снизит негативное влияние проточной воды и усилит эффект крема. После этого можно уделить несколько минут фейс-фитнесу: простые упражнения не только подтянут овал лица и укрепят мышцы, но и усилят кровообращение и сделают цвет кожи более ровным.

Эссенция или сыворотка

Перед кремом на лицо можно нанести легкую увлажняющую сыворотку или эссенцию и подождать, пока они полностью впитаются. Эти средства выровняют тон кожи и сделают ее рельеф более гладким, что поможет при нанесении праймера и тональной основы. Сыворотки с активными действующими компонентами, например, AHA-кислотами, ретинолом и витамином С, лучше оставить на вечер, потому что они могут вызвать легкое покраснение и жжение. 

Крем или санскрин

Завершающим этапом утреннего ухода станет крем или санскрин с эффектом увлажнения. Пользоваться им нужно круглый год, а не только летом. Ультрафиолетовые лучи приводят к ожогам кожи, нарушению пигментации и ранним морщинам, поэтому наносить солнцезащитные средства нужно даже тем, кто любит бронзовый загар и веснушки.

Вечер

Пренебрегать вечерним умыванием и уходовыми процедурами за кожей лица не стоит, даже если вы пережили тяжелый рабочий день или вернулись домой после бурной вечеринки. За ночь остатки косметики, кожного жира и пыли забьются в поры, вызовут воспаление и сделают кожу тусклой. Поэтому, даже если перспектива поскорее забраться в кровать будет слишком заманчивой, уделите 15 минут себе и своей красоте. Несмотря на многоступенчатость, вечерний уход не займет много времени, а вот спартанское «быстренько умоюсь мылом и забуду про крем», вызовет только сухость и раздражение.

1 — Ночная восстанавливающая сыворотка для лица с 2% ретиноловым комплексом Dr. Brandt, 2 — Восстанавливающая сыворотка для глаз с эфиром витамина С Perricone MD, 3 — Ночная сыворотка для лица с кислотами Thalgo, 4 — Тоник Pixi, 5 — Восстанавливающая маска для лица Ultraceuticals, 6 — Гликолевая маска-пилинг Caudalie

Средство для снятия макияжа

Первым делом вечером нужно смыть всю косметику: сделать это можно с помощью мягкой или двухфазной мицеллярной воды, гидрофильного масла, специального молочка, бальзама или салфеток. Важно помнить, что это только первый этап – такие средства растворят тональную основу, тушь и румяна, но не смогут полностью удалить их с лица. Поэтому – двигаемся дальше.   

Умывание

Если по утрам коже хватит и легкого очищения, то вечером ей нужно средство помощнее: мицеллярный гель, пенка или специальное мыло, например, с углем, лактобактериями или экстрактом растений, но ни в коем случае не дегтярное или хозяйственное. Также на этом этапе можно использовать специальные щеточки и губки, которые помимо массажного дадут еще и отшелушивающий эффект.

Эксфолианты

Удалять омертвевшие клетки кожи можно с помощью эксфолиантов – очень мягких скрабов, пилингов-скаток, ватных подушечек с фруктовыми кислотами и других средств. Однако дерматологи не рекомендуют злоупотреблять ими: использовать не чаще двух раз в неделю, чтобы не повредить защитный слой кожи.

Маска

После умывания на лицо можно нанести маску, например увлажняющую, очищающую или успокаивающую. Она может быть тканевой, гелевой, альгинатной или кремовой. Для того чтобы усилить эффект, можно сделать массаж лица – пальцами или специальными приспособлениями: роликовыми массажерами из натуральных минералов или пластинами гуаша. Они помогу компонентам маски лучше проникнуть в кожу, ускорят кровообращение и предотвратят образование морщин.

Лосьон или тоник

Остатки маски можно убрать лосьоном или тоником – они не только избавят кожу от неприятного ощущения липкости, но и подготовят ее к нанесению других средств, становясь «проводником» и усиливая их эффект.

Сыворотка

Для ночного ухода больше подойдут сыворотки с активными действующими компонентами – AHA-кислотами, ретинолом или витамином С, которые выравнивают тон кожи, отшелушивают омертвевшие клетки и сохраняют упругость. Наносить их нужно на очищенную кожу, а после впитывания «накрывать» кремом. Это усилит действие компонентов и не даст им испариться с поверхности эпидермиса. 

Крем

Завершает ритуал вечернего ухода за кожей крем, который нужно выбирать, ориентируясь на проблемы и потребности кожи. По данным дерматологов, пик процессов обновления клеток приходится на период с 23.00 до 04.00, поэтому пренебрегать ночными средствами не стоит. Наносить много крема тоже не надо – лучше делать это не прямо перед сном, а хотя бы за полчаса, чтобы можно было промокнуть излишки бумажной салфеткой.

Перед выбором средств для вечернего ухода нужно определить тип кожи, выяснить ее проблемы и потребности и узнать, какие компоненты нельзя сочетать между собой – например, кислоты и ретинол. Придерживаясь этого простого бьюти-алгоритма, вы поможете вашей коже сохранять молодость и здоровье и не запутаетесь среди всех средств, которые сейчас можно встретить на полках магазинов.

Статьи по теме:

Ароматерапия: как эфирные масла и свечи влияют на наши эмоции и желания

Секущиеся кончики волос: как за ними ухаживать и предотвратить эту проблему в будущем

Техника гуаши, ароматерапия и другие секреты красоты и молодости азиаток

Быть в курсе!

Раз в неделю делимся статьями и новостями на темы моды, красоты, осознанности и жизни звезд

Правила ухода: в каком порядке наносить beauty-средства для лица

Признайтесь, у вас тоже количество ухаживающей косметики не ограничивается фантастической четверкой  – очищающим гелем, тонером, увлажняющим кремом и кремом для кожи вокруг глаз? На самом деле, сейчас так много ухаживающих beauty-продуктов, что можно сойти с ума, пытаясь понять, в каком порядке наносить средства для лица. Поэтому мы решили составить гид по уходу за кожей: какое предназначение у каждого beauty-продукта, как и когда его наносить на лицо.

Универсальные правила ухода за лицом

Первое, оно же главное, правило ухода: сначала наносятся самые легкие текстуры средств, затем – более плотные.

Правило второе: порядок и этапы зависят от вашего типа кожи, поэтому при чтении блогов или онлайн-статей вы должны помнить, что у кожи пишущего человека могут быть совершенно другие потребности.

Ниже вы найдете удобную «шпаргалку» для применения дневных и ночных средств по уходу за кожей. В ней расписаны все возможные варианты продуктов, которые вы можете использовать, тем не менее не обязательно слепо следовать каждому шагу – отталкивайтесь от типа вашей кожи, а также не забывайте о ее сезонных потребностях.

Утро

Очищающее средство: это может быть мицеллярный гель, пенка, гель, пудра или молочко — все зависит от типа кожи и ваших предпочтений. Утром не обязательно использовать щетку для умывания, вечером, особенно после стойкого макияжа, ее можно и нужно применять.

Тонер, мист или лосьон: они помогают тонизировать кожу, а также готовят ее к лучшему впитыванию сывороток и кремов. Кроме того, данные продукты восстанавливают pH-баланс кожи после умывания, что очень важно, ведь проточная вода содержит много химических элементов, которые могут вымывать природные масла кожи, нарушая ее барьерную пленку.

Маска для лица: этот шаг опционален – не обязательно использовать маски каждый день. Есть множество видов средства: глиняные, пузырящиеся, отбеливающие, витаминные, увлажняющие и даже быстрые и несмываемые сплеш-маски. О них стоит знать только одно: все они помогают вашей коже чувствовать себя лучше. Чередуйте продукты для увлажнения, очищения и тонизирования, чтобы кожа не привыкала к одному виду масок. Сыворотку, которая остается на лице после

тканевой маски можно не смывать, хотя в дневное время желательно протереть лицо тоником. Сплеш-маски тоже не смываются. А вот все остальные нужно убирать с лица с помощью воды (без очищающих средств), а затем снова используйте тонер.

Эссенция: одно из главных тонизирующих средств в K-beаuty. В Корее оно используется для многоступенчатого ухода по принципу 7-skin method – эссенцию наносят в 7 слоев подряд, чтобы добиться естественного сияния кожи. Такие средства имеют безмасляную основу, а концентрация активных ингредиентов превосходит даже сыворотки и кремы. К тому же, в отличие от сывороток, эссенции не нужно «запечатывать» кремом, чтобы продукт не испарился из кожи. Но есть одно «но»: некоторые эссенции не корейского производства являются заменой тоника, так что внимательно читайте упаковку. Если пользуетесь такими продуктами, тонер можно пропустить.

Бустер:

еще одна опция, а не функция по умолчанию. Бустеры являются еще одной частью K-beаuty, которые напоминают гибрид крема и сыворотки. Средство усиливает эффект всех ухаживающих продуктов. Некоторые можно наносить самостоятельно вместо сывороток и эссенций, некоторые стоит добавлять в крем или закрывать их ним – все зависит от состава. Поэтому снова читайте упаковку.

Сыворотка: эти продукты увлажняют и интенсивно питают кожу, помогая активным ингредиентам крема проникать в более глубокие слои кожи. Кроме того, обычно они призваны бороться с конкретной проблемой: есть средства от прыщей, для увлажнения, от отечности лица, от пигментных пятен, от морщин, замедляющие процессы старения кожи и т.д. Способ их использования зависит от формулы. Есть сыворотки на водной основе, а есть на масляной. От текстуры средства зависит то, когда его применять. Сыворотки на водной основе наносят под крем. Средства с масляной текстурой можно наносить под крем, смешивать их с кремами или наносить после него. Помните, что все сыворотки содержат активные ингредиенты, которые могут конфликтовать с другими в составе ухаживающих средств. Перед наслаиванием продуктов обязательно проконсультируйтесь со своим дерматологом или же внимательно читайте упаковку, обычно в инструкции указываются компоненты, которые нельзя смешивать во избежание раздражения и воспаления кожи.

Крем под глаза: у этого средства текстура легче, чем у крема для лица, поэтому его наносят до дневного крема. Так как кожа под глазами очень тонкая, ее нельзя перегружать «тяжелыми» продуктами, чтобы в этой нежной зоне не возникало жировиков и прочих проблем.

Дневной крем для лица: разделение кремов на дневные и ночные – не просто выдумка маркетологов. Дневные имеют более легкую текстуру, так как их задача – увлажнять кожу. К тому же утром ты наносишь больше ухаживающих средств, и плотные текстуры кремов могут создать парниковый эффект, из-за чего ингредиенты косметики могут проникнуть в поры и вызвать воспаление. Используйте только дневные кремы в утреннее время, чтобы избежать проблем с кожей.

Солнцезащитное средство: это может быть как лосьон, гель, стик, молочко и крем, так и пудра – сегодня на beauty-рынке полно санскринов разных текстур. Солнцезащитное средство должно быть обязательным завершающим этапом ухода каждый день, когда ты планируешь выходить на улицу.

читайте также

Вечер

Средство для демакияжа: мицеллярная вода, гель, двухфазная жидкость, молочко отлично снимают макияж, но их тоже нужно удалять с кожи. В противном случае они могут разрушить природную липидную мантию, которая защищает кожу от потери влаги. Поэтому умывание даже после «мицеллярки» – must do. Если вы путешествуете и не брали с собой очищающее средство, от макияжа можно избавиться с помощью специальных салфеток. Такие средства обычно пропитаны мицеллярной водой и удаляют даже водостойкий мейкап.

Очищающее средство: да, вечером кожу нужно очищать в два этапа, особенно, если вы пользуетесь водостойким солнцезащитным средством или тональными кремами. Тут вы можете использовать как утренние гели и пенки, пудры, так и гидрофильное масло – все зависит от типа кожи.

Пилинг: эксфолианты любого рода (физические и химические) нужно использовать не чаще двух раз в неделю, чтобы не пересушивать кожу. Делать это нужно сразу после очищения. В зависимости от формулы продукта его наносят на сухую или влажную кожу и либо массируют, либо оставляют на лице на несколько минут – все инструкции должны быть указаны на упаковке.

Тоник, лосьон или мист: повторяться не будем – их функция не изменилась.

Маска: желательно, но не обязательно – ориентируйтесь на потребности кожи.

Сыворотка: вечером вы можете наносить средства с более сильными активными компонентами, которые не рекомендуют использовать в дневное время. Среди таких продуктов сыворотки с ретинолом.

Ночной крем: ночные кремы имеют более плотную текстуру и обычно богаты компонентами, которые запускают или ускоряют процессы регенерации клеток.

Так как наша кожа активно восстанавливается с наступлением темноты, а конкретнее – с 23:00 до 03:00, ночные ритуалы ухода за лицом желательно успеть выполнить именно в это время. Деление клеток в этот период ускоряется в восемь–десять раз. Именно с вечера и до полуночи кожа выводит токсины и восстанавливает запасы потерянной влаги и питательных веществ. Поры кожи открываются, микроциркуляция крови ускоряется, что позволяет клеткам кислорода проникать в более глубокие слои, «перенося» на себе активные компоненты сывороток и кремов. Из-за такой усиленной работы утром кожа становится немного жирной, поэтому очень важно не пропускать этап очищения лица после пробуждения.

Підписуйтесь на наш Facebook і не пропускайте найкорисніші матеріали від Beauty HUB!

читайте также

Важный момент: в каком порядке наносить средства по уходу за кожей

Уход за кожей – дело нелегкое, особенно, если вы новичок. Между тонерами, сыворотками, увлажняющими средствами для утра и ночными кремами, ретиноидами, кислотами и маслами, которые есть на бьюти-рынке так сложно разобраться. А тут еще поди знай, когда именно использовать то масло, которое вы недавно приобрели в такой красивой бутылочке.

Если вы не знаете, как правильно использовать средства по уходу за кожей, то добиться хороших результатов будет довольно непросто. По мере того, как вы добавляете новые средства на свою ванную полку, ваш ритуал красоты может быстро превратиться в реальную версию запутанной математической задачки: чем больше слагаемых, тем сложнее составить формулу.

Вот в чем дело: если вы применяете ваши продукты в неправильном порядке или если вы соединяете неподходящие средства вместе, то в конечном итоге можете сделать ваши продукты неэффективными, или, что еще хуже, испортить кожу.

Но как правильно пользоваться всеми этими бьюти-средствами? В каком порядке что наносить? Мы знаем ответ.

Средство для умывания

Утром нужно лишь использовать средство для умывания, а вечером, если вы пользуетесь водостойкой косметикой,  коже нужно более тщательное очищение. Его называют двойным, потому что вам придется использовать два средства. Например, сначала используйте двухфазную жидкость, гидрофильное масло или молочко, а потом умойтесь с гелем или пенкой. При легком макияже можно ограничиться и одним средством для демакияжа. Если вы не наносите мейкап, но пользуетесь водостойкими солнцезащитными кремами, коже также понадобится двухэтапное очищение.

Эксфолиант

Мы помним, что использовать скрабы и пилинги стоит не чаще 2-х раз в неделю. Но так как эксфолиация необходима, важно определить для нее правильное место. Это должен быть второй этап сразу после очищения. Пилинг удалит все ороговевшие клетки и позволит всем следующим за ним средствам для ухода проникнуть в кожу глубже. В результате вы получите посвежевшее лицо и более ровный рельеф и тон кожи. Пилинги на основе кислот наносятся только на сухую кожу, маски-пилинги тоже, в то время как некоторые скрабы рекомендуют наносить на влажное лицо. Внимательно читайте инструкции к своим средствам.

читайте также

Тоники

Когда-то тониками называли спиртосодержащие жидкости, которые чертовски раздражали лицо. Но современные тонеры, эссенции и тоники наполнены либо нежными, увлажняющими ингредиентами, которые питают сухую кожу, либо химическими отшелушивающими компонентами для лечения акне или контроля сальных желез. Они не предназначены для того, чтобы действовать весь день, как кремы. По сути, они просто выполняют роль подложки под кремы, подготавливая кожу, чтобы ингредиенты других ухаживающих средств лучше усваивались.

Спецсредства

Сыворотки – это, третий/четвертый этап. По сути, этот продукт является чрезвычайно концентрированным составом питательных веществ, увлажнителей и антиоксидантов, которые действительно улучшают здоровье вашей кожи. Люди часто отказываются от их использования, но, честно говоря, они как супергерои для вашей кожи. Если вы введете их в свой ритуал по уходу, вы заметите разницу.

Разные виды сывороток стоит применять в разное время суток.

• Утро: сыворотки с витамином С лучше применять утром, так как они защищают вашу кожу от воспалений и повреждений, вызванных свободными радикалами в течение дня, а также осветляют кожу и осветляют пигментные пятна. Сыворотки с салициловой кислотой и ниацинамедом, гиалуроновой кислотой и маслами можно применять и утром, и вечером, так как они помогают контролировать работу сальных желез и увлажняют кожу, что хорошо в любое время суток.
• На ночь: выберите сыворотку, наполненную восстанавливающими компонентами, например, ретинолом или гиалуроновой кислотой, которые оказывают омолаживающий эффект, придают коже упругость и сохраняют ее гидролипидный баланс во время сна. Если вы используете средства от прыщей или средства против старения, которые могут вызывать сухость и раздражение, вы сначала должны подготовить свою кожу, дать ей как можно большего количества влаги.

Также на этом этапе используются тканевые маски.

Кремы для глаз

Кремы для глаз, как правило, легче и тоньше, чем увлажняющие кремы для лица, поэтому обязательно наносите их, прежде чем наносить на кожу все остальные кремы и масла. Основное правило при нанесении средств по уходу за кожей – наносить самые легкие сначала и самые плотные формулы в конце, так как более тонкие продукты не могут проникать через барьер, созданный «тяжелыми» средствами.

Утром потрясающе действуют составы с кофеином, особенно те, что с аппликаторами-роллерами. Кофеин сам по себе убирает отечность и темные круги, а маленький шарик из холодной стали поможет сделать дополнительный массаж, который выведет лишнюю жидкость. Вечером стоит использовать средства для анти-эйджа. Многие думают, что их ночной крем для глаз должен содержать какой-то ретинол, чтобы предотвратить появление морщин, но на самом деле область вокруг глаз деликатная и подвержена риску появления сыпи и раздражения, поэтому нужно быть более предусмотрительными. Вы можете – и должны! – использовать ретинол вокруг глаз, но лучше наносить ретиноиды на все лицо, а не просто обрабатывать его участки.

Средства для точечного лечения

Если вы страдаете от акне или пигментации, на этом этапе стоит использовать средства для лечения этих проблем. В идеале вы должны применять свои точечные продукты (будь то от прыщей, шрамов или темных пятен) ночью, поскольку именно тогда ваше тело работает изо всех сил, чтобы восстановить кожу. Но, если вы вечером уже использовали тоник для борьбы с прыщами и/или планируете наносить ретинол, то перенесите точечное лечение на утро, чтобы не раздражать кожу лишний раз. Просто убедитесь, что вы используете их перед увлажняющим средством, чтобы активные компоненты действительно могли проникнуть в вашу кожу и творить чудеса.

Увлажняющий крем

Увлажняющий крем не только наполняет вашу кожу влагой, но и помогает удерживать все продукты под защитной мантией, чтобы сделать ингредиенты нанесенных до этого средств, еще более эффективными.

Примечание: обязательно наносите увлажняющий крем вокруг средств для точечного лечения акне, а не прямо на них, чтобы случайно не вытереть препарат.

Утром лучше использовать более легкие текстуры, которые будут поддерживать гидролипидный баланс. Вечером вам нужно наносить более плотную формулу с ингредиентами, которые нацелены на восстановление кожи.

Ретиноиды

Если вы новичок в ретиноидах – это общий термин для всех производных витамина А, включая ретинол – начните с маленькой концентрации. Это уменьшит начальный период адаптации кожи и сократит риск появления раздражений и шелушения. Капли размером с горошину раз в неделю будет достаточно. Сначала используйте раз в неделю в течение одной недели, затем – две ночи в неделю в течение еще двух недель, дальше – три ночи в неделю в течение трех недель, а затем каждую ночь до бесконечности.

Пропустите этот шаг, если вы уже используете ночной крем с ретиноидами, поскольку удвоенная концентрация не сделает его более эффективным – она просто вызовет воспаление.

Масла для лица

Масла для лица являются окклюзивными, то есть они герметизируют все ингредиенты и влагу, которые вы только что нанесли на ваше лицо, чтобы они не испарялись так быстро. Сами по себе масла не увлажняют, но, когда вы наносите их на продукты по уходу за кожей, масла помогают повысить их эффективность, а также делают кожу более мягкой и гладкой. Просто убедитесь, что всегда, всегда, применяете их в последнюю очередь.

Солнцезащитный крем

Хорошо, да, мы сказали, что масла идут последними, но технически солнцезащитный крем – это последний шаг утром. Зачем? Абсолютный минимальный уровень SPF, который вам нужен – это SPF 30. Если вы этого не делаете, у вас будут проблемы с преждевременным старением, ухудшением состояния кожи, если есть пигментация или шрамы от угревой сыпи. Кроме того, вы будете в группе повышенного риска развития рака кожи.

Помните, все эти шаги опциональны. Ключевой, или базовый уход, состоит из четырех этапов: очищение, тонизирование, увлажнение и защита от солнца.

Подписывайтесь на наш Facebook и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!

читайте также

В каком порядке наносить средства по уходу за лицом

Многие бьютиголики находятся в постоянном поиске подходящих косметических средств, порой не осознавая, как пользоваться тем или иным продуктом. А знаешь ли ты в каком порядке надо наносить средства по уходу за лицом?

Если ты смываешь косметику на ночь – это прекрасно. Но если твоя бьюти-рутина занимает только один шаг, то пора что-то с этим делать. Поверь, с такими темпами, лет через пять, твоя кожа не скажет тебе «спасибо». Если же в твоем бьюти-арсенале имеются все продукты по уходу за кожей лица, но ты не уверена, в каком порядке их использовать, то тебе сюда!

Нанесенные в неверном порядке продукты теряют, как правило, теряют свою эффективность и не приносят никакой пользы. Кроме того, некорректная последовательность может блокировать процессы увлажнения кожи, что может, в свою очередь, привеcти к преждевременным морщинам и потере эластичности кожи.

1

Очищающее средство (утро/вечер)

Пожалуйста, ради Богов красоты, обязательно очищай кожу прежде чем приступить к макияжу или смыть его. Не всегда стоит использовать влажные салфетки, чтобы смыть макияж:

«Салфетки могут вызвать раздражение или аллергию, так как не подходят для многих типов кожи», – предупреждает врач-дерматолог Мона Гоара из Йельского университета.

2

Тонирующее средство (утро/вечер)

Тоник нормализирует pH-баланс вашей кожи. Если у тебя нет в планах скрабировать кожу, то после очищающего средства протри лицо ватным диском, смоченным тоником. Забудь о тониках, которые пахнут как водка! Сейчас производители выпускают совсем другие формулы, которые позволяют твоей коже подготовиться перед нанесением других средств. Тоник в этом случае выступает в роли праймера.

3

Сыворотки (утро/вечер)

Сыворотки – не частый гость в косметичке у девушек, и очень даже зря. Даже если они у них имеются, то большинство даже не знает, как пользоваться этим чудо-средством:

«Серумы или сыворотки – это как шоты, напитанные мощными питательными веществами, гидраторами и антиоксидантами, которые мгновенно приводят кожу в тонус», – говорит доктор Гоара. 

Кроме того, сыворотки усиливают эффект увлажняющих кремов. Обязательно после сыворотки наносить крем, иначе, игра не стоит свеч.

4

Крем для области вокруг глаз (утро/вечер)

Крем для области вокруг глаз имеет более легкую текстуру, так как эта зона более чувствительная, чем другие участки кожи лица (не считая губ). В юном возрасте это пункт можно пропустить, но после 25 лет желательно пользоваться кремом для области вокруг глаз ежедневно.

5

Средство против локальных несовершенств (утро/вечер)

Если ты страдаешь высыпанием прыщей или угревой сыпи, то обязательно заведи средство против локальных несовершенств. В идеале лучше всего использовать этот продукт ночью. Но если ты страдаешь проблемой акне, то используй средство перед нанесением дневного крема.

6

Увлажняющий крем (утро/вечер)

Увлажняющий крем – всему голова! Хотя бы потому что он выступает в роли «закрепителя» всех средств, которые ты нанесла до него. А самое главное – он увлажняет и насыщает твою кожу. Особенно это важно в отопительный сезон, когда кожа не получает достаточно влаги.

7

Масло для лица (утро) и ретинол (вечер)

Это необязательный пункт, но если ты хочешь добиться максимального увлажнения, то стоит попробовать. Стоит отметить, что масла не так сильно питают кожу, как кремы. Однако они удваивают эффект и обеспечивают дополнительный слой. Также масла некоторых марок можно добавлять в остальные средства по уходу за кожей лица, например, в сыворотки и лосьоны.

Что касается ретинола, то это поистине революция для твоей кожи:

«Ретиноиды проникают в вашу кожу, ускоряя обновление клеток и заставляя ваше тело со временем производить более свежую, гладкую, менее морщинистую кожу», – объясняет доктор Гоара. Правда, результат будет заметен лишь спустя 4-6 месяцев непрерывного использования.

8

Солнцезащитный крем (утро)

Если ты считаешь, что SPF 15 в тональном средстве достаточно для защиты лиц от солнца, то ты ошибаешься. По мнению доктора Гоары, метка солнцезащитного фактора должна быть не менее 30 (SPF 30). Таким образом ты убережешь себя от преждевременного старения, пигментации в ненужных местах и уменьшишь риск развития рака.

Читайте также

В каком порядке наносить уходовые средства для лица?

В огромном многообразии средств по уходу за кожей не сложно и запутаться даже той, что знает все о косметических новинках и секретах молодости и красоты. Ты когда-нибудь задумывалась, что нужно наносить сначала: сыворотку или крем? Да, это важно. Порядок нанесения уходовых средств играет важную роль в борьбе за идеальный результат. Ты же не хочешь потратиться на очередной продукт и не увидеть пользу от него? Вот и мы про то же.

Мы подготовили бьюти-шпаргалку, в которой ты узнаешь что и за чем наносить на лицо. Оказывается, все не так сложно, как кажется на первый взгляд. Для твоего удобства список разделен на утренний и вечерний уход.

• Средство для умывания. Оно должно идеально подходить твоему типу кожи, например, сухой подойдет молочко, а для жирной и комбинированной — пенка или гель для лица, для нормальной кожи можешь попробовать гидрофильное масло. Выбирай средство с учетом индивидуальных особенностей своей кожи, а не следуя призыву рекламы и советам подруг.
• Тоник/лосьон. Они необходимы для восстановления кислотно-щелочного баланса кожи, а также способствуют кремам и сывороткам проникнуть глубже и начать свое действие.
• Маска. Да, маску можно наносить только после умывания и тоника или лосьона. Кожа должна быть чистой. Причем, чем больше у тебя разных масок, тем лучше. Чередуй их, опять же с учетом своего типа кожи. Очищай, тонизируй, увлажняй, насыщай коллагеном… Важно: после маски опять протри лицо тоником или лосьоном перед нанесением последующих средств.
• Эссенция. Легкая текстура без масляного эффекта с содержанием активных ингредиентов, которое превосходит крем для лица. Некоторые производители включают в действие эссенций и работу тоника, поэтому читай упаковку и при необходимости пропускай второй пункт. После эссенции не нужно наносить крем.
• Спрей для лица. Или мист, как его еще называют. Его можно использовать в течение дня, а также заменять им тоник. Опять же, при необходимости пропускай второй пункт.
• Сыворотка. Наносится перед кремом, если ты не пользуешься эссенцией. Она поможет ингредиентам крема попасть глубже в кожу и повысит его эффективность.
• Дневной крем. Помни, что нужно наносить только горошину. Для того, чтобы бактерии не попали в сам крем, используй специальную ложечку.
• Солнцезащитное средство. Наносить его нужно в любое время года, чтобы защитить свою кожу от фотостарения и негативного влияния ультрафиолетового излучения. Зимой выбирай низкую защиту, например, SPF 15, весной и осенью подойдет 20-30, а летом — от 30. Если отправляешься на пляж, то SPF 50 лишним не будет.

Вечером

• Мицеллярная вода. Отличное средство для снятия макияжа. После обязательно умой лицо водой, чтобы слой средства не остался на коже и не закупорил поры.
• Средство для умывания. То же самое, что ты использовала утром.
• Тоник/лосьон. Помнишь, что после умывания водой нужно восстановить кислотно-щелочной баланс кожи?
• Маска для лица. Если очень хочется расслабиться после тяжелого дня, выбирай тканевую маску и релаксируй, лежа на диване.
• Тоник/лосьон. После маски всегда пользуйся ими.
• Сыворотка + ночной крем. Чтобы увеличить действие крема, не забывай перед ним использовать сыворотку для лица.
• Ночная маска. Ты можешь заменить пункты 4, 5 и 6 специальной ночной маской, которую не нужно сразу же смывать. Ты это сделаешь утром.

Вот такие манипуляции девушки призваны проводить каждый день. Но это ведь стоит того? Если боишься выбрать не те средства, то всегда можно обратиться к профессиональному косметологу за консультацией. Хорошо, что здесь цены не кусаются. Переходи по ссылке и ищи выгодные предложения!

Правила красоты: как наносить средства по уходу за кожей — Школа красоты — Как сделать — Beauty EDIT

ОЧИЩАЮЩЕЕ СРЕДСТВО
Казалось бы, что может быть проще, чем умыть лицо? Возьми на ладони немного очищающего геля и нанеси на влажную кожу лица. Начни с переносицы и двигайся к краям лица. Пальцами легко массируй щеки, лоб и подбородок круговыми движениями – это поможет более эффективному снятию макияжа и активизирует лимфоток. Подушечками пальцев помассируй кожу вокруг носа и вдоль линии роста волос – не забудь впоследствии тщательно смыть средство в этих зонах, чтобы избежать возможных раздражений. Смывай очищающее средство теплой водой (не горячей) или же как вариант воспользуйся чистой муслиновой салфеткой, она поможет устранить остатки макияжа и другие загрязнения. Не забудь про шею – нанеси очищающее средство на зону до самых ключиц.

ГЛУБОКОЕ ОЧИЩЕНИЕ
Если ты пользуешься аппаратом для очищения кожи, сперва увлажни поверхность щетки и нанеси на нее очищающее средство. Установи подходящий тебе режим и включи устройство. Круговыми движениями очищай лицо в следующей последовательности: 20 секунд – лоб, по 10 секунд – каждая щека, 20 секунд – линия челюсти и подбородок. Во время движений немного нажимай на аппарат, чтобы добиться эффекта глубокого очищения. Ты можешь увеличить усилие, обрабатывая Т-зону. Избегай участков вокруг глаз! Хорошо умой лицо водой перед тем, как воспользоваться тоником. 

ТОНИК
Чтобы тоник был максимально эффективен, его нужно наносить сразу после того, как смоешь очищающее средство. Избегай пользоваться тониками на основе спирта, поскольку они могут вызвать раздражения кожи, сухость и высыпания. Нанеси безалкогольный тоник на ватный диск и протри кожу лица, избегая зоны вокруг глаз. Оставь средство впитаться, прежде чем ты перейдешь к следующему шагу.

КРЕМ ДЛЯ КОЖИ ВОКРУГ ГЛАЗ
Нежная кожа под нижним веком требует особой деликатности при уходе. Нанеси немного крема для кожи вокруг глаз на участок между скулой и зоной под глазом и аккуратно постукивая средним пальцем, распредели по коже. Ни в коем случае не стягивай кожу и не втирай в нее крем – так ты только повредишь ее. Избегай зоны роста ресниц, ты же не хочешь, чтобы крем попал в глаза и вызвал раздражение. Если твой крем имеет роликовый аппликатор, нанеси с его помощью средство на зону под глазами, двигаясь от внешнего угла глаза к основанию переносицы. 

«Храни крем для кожи вокруг глаз в холодильнике, и утром ты получишь приятный освежающий эффект.»
СЫВОРОТКА
Распредели сыворотку между ладоней и прижми к лицу, чтобы стимулировать кровоток и помочь средству проникнуть в кожу. На шею сыворотку следует наносить скользящими движениями снизу вверх, ведь ты не хочешь, чтобы твоя кожа оказалась стянутой книзу, верно? Поскольку сыворотки имеют водянистую структуру, наносить их следует после применения тоника, но до дневного или ночного крема. Последним можно пользоваться примерно через 10 секунд – столько нужно сыворотке, чтобы впитаться в кожу. 

ДНЕВНОЙ И НОЧНОЙ КРЕМ
Старайся наносить дневной и ночной крем на лицо и шею как можно более равномерно, при этом не тяни кожу вниз, вместо этого прижми крем к лицу и распределяй его равномерными движениями, направленными снизу-вверх. Можешь также побаловать себя массажем лица – делай небольшие круговые движения по направлению от подбородка к ушам или вдоль носа к линии роста волос. Избегай зоны вокруг глаз – о ней позаботится специальный крем для этой зоны.  

Ночной уход за кожей лица

Уходовая косметика: кремы, маски, сыворотки – неотъемлемая часть женского ритуала. Правда, ухаживая за кожей днем, мы часто забываем, что и в ночное время нашей коже необходима забота и питание. В этой статье мы расскажем, зачем нужен ночной уход и как правильно им пользоваться.

 

Для чего нужен ночной уход?

Для гладкой и свежей кожи необходим ночной уход. Если днем кожа нацелена эффективно защищаться от влияния негативных факторов окружающей среды, то ночью ей необходимо отдохнуть и восстановить свои силы. В ночное время в клетках кожи происходят регенеративные процессы, синтезируются новые молекулы, кожа готовится к новому дню. Именно ночью наша кожа готова максимально усваивать восстанавливающие активные компоненты.

Этапы ночного ухода

Очищение

Обязательно смывайте макияж перед сном. Закупоренные поры могут привести к различным косметическим проблемам, таким как прыщи и тусклый цвет лица, и преждевременному старению. После процедуры демакияжа умойтесь гелемоткроется в новом окне или пенкойоткроется в новом окне для удаления остатков косметики.

Тонизирование

После очищения освежите лицо тоникомоткроется в новом окне. Он повысит эффективность последующего ухода.

Питание

В холодное время года, когда в квартирах работает отопление, кожа быстро сохнет. Ночные кремы, в основном, имеют более густую, питательную текстуру, содержат натуральные масла и активные компоненты, направленные на восстановление кожи в ночное время. Для максимального усвоения их необходимо наносить на предварительно очищенную кожу около 21-22 часов вечера. Попробуйте ночной крем для лица Второе рождение кожи или ночной крем-эликсир для лица Dream Cream от «Чёрный Жемчуг»откроется в новом окне.

Правила ночного ухода

• Применяйте кремы по назначению

  Не случайно производители создают отдельно вечерний и отдельно дневной крем. Они обладают разным набором компонентов и свойствами. Например, ночью коже подойдут ретинол или АНА, а вот днем они могут вызвать проблемы вплоть до пигментации. Ночные косметические средства отвечают за расслабление и детокс. Поэтому не стоит никогда заменять ночной крем дневным и наоборот.

• Наносите правильно

  Любое средство для ночного ухода необходимо наносить не позже, чем за час до сна и только на чистую кожу. В дополнение к уходу за кожей выберите питательный ухаживающий бальзам для губ, который будет увлажнять и восстанавливать во время сна.

• Не переборщите

  Если нанести слишком много ночного крема на лицо, то утром можно обнаружить отечность. Через 15 минут после нанесения крема промокните лицо салфеткой, чтобы удалить излишки.

• После 30 – крем на ночь необходим

  Дело в том, что, чем старше наша кожа, тем меньше ее способность к самообновлению, поэтому в возрасте после 30 лет без ночного крема не обойтись. Ночью кожа отдыхает, поэтому готова максимально усваивать восстанавливающие активные компоненты. Ночной крем для лица 36+откроется в новом окне линейки Самоомоложение бренда Черный Жемчуг отлично справляется с заботой о коже ночью.

• Средства одной линейки

  В уходе за кожей отдавайте предпочтения средствам из одной линейки, таким образом все полезные свойства каждого продукта будут дополнять друг друга, увеличивая эффект от применения. Не стоит наносить одновременно средства двух разных марок: например, сыворотку и крем, это может привести к аллергической реакции, поскольку в средствах для ночного ухода концентрация активных компонентов выше.

• Здоровый сон

  Как бы банально это ни звучало, главное в ночном уходе за кожей – здоровый 7-8 часовой сон. Чем качественнее ваш ночной отдых, тем моложе и красивее будет кожа. Помимо этого, постарайтесь создать максимально комфортные условия в спальне: если будет слишком жарко или холодно, то кожа будет испытывать стресс, что скажется на качестве ее обновления и утреннем сиянии. Неудобная подушка также может привезти к проблеме с кожей лица, появлению складок или морщинок. Чтобы кожа не сохла в зимний период, приобретите увлажнитель воздуха. Это поможет не пересушивать кожу.

Сколько нужно крема?

Не стоит мазать на лицо много крема. Излишки крема не смогут впитаться и останутся блестеть на лице, даже если ваша кожа нормальная или сухая. Если вы понимаете, что нанесли больше крема, чем стоило, подождите 15 минут и промокните излишки салфеткой.

Когда наносить крем?

Наносите крем 2 раза в день: утром и вечером. Утром это стоит делать минимум за 15 минут до макияжа, иначе крем не успеет впитаться и хорошо подготовить «холст», вечером – примерно в 21-22 часа, чтобы к 23 часам, когда кожа вступает в фазу активного восстановления, она была обеспечена необходимыми питательными веществами. Если вы пользуетесь средством с SPF, то наносить его нужно на увлажняющий крем перед макияжем.

В чем разница между дневным и ночным кремом

Основная разница этих кремов в том, что дневные кремы обычно нацелены на поддержание увлажненности и защиту кожи от внешних стресс-факторов, в то время как ночные кремы призваны обеспечивать полноценное восстановление кожи во время сна. Исходя из типа кожи и сезона оба — и дневной, и ночной кремы — могут быть и насыщенными, и легкими. Поэтому всегда выбирайте крем исходя из косметических потребностей вашей кожи.

Что стоит помнить?

Перед началом использования нового крема проведите простой тест на индивидуальную переносимость, особенно если кожа склонна к проявлению чувствительности, чтобы убедиться в том, что у вас нет аллергии на компоненты средства и крем вам подходит.

оцените материал

Лучшие тоники для лица для вашего типа кожи

Тоники

— одни из самых недооцененных продуктов по уходу за кожей, и они также являются одними из наименее изученных. Это связано с тем, что дерматологи не принимают четкого определения: некоторые тоники состоят из таких ингредиентов, как гиалуроновая кислота для увлажнения, в то время как другие технически являются спиртосодержащими вяжущими веществами, которые предназначены для уменьшения содержания масла в коже и предотвращения высыпаний. (Кроме того, есть эссенции, которые выглядят как тоник и ходят как тоник, но представляют собой совершенно другую категорию продуктов.) Смущенный? Мы тоже. Вот почему мы обратились к доктору Алисии Залка , , сертифицированному дерматологу и основателю Surface Deep, чтобы отделить факты от вымысла, когда речь идет о тонерах, и раз и навсегда уточнить, заслуживает ли этот тип продукта места на вашем складе.

Какой тонер для лица используется для

Ранее мы обсуждали, что не существует твердого определения тонера, согласованного дерматологами; это потому, что категория продуктов включает в себя несколько различных типов формул для решения широкого спектра различных проблем с кожей (подробнее об этом позже).Нет одинаковых формул, но тоники обычно имеют одно из двух основных назначений — доставлять ингредиент на кожу или очищать кожу.

Вот с чем могут согласиться дерматологи и : тоник следует использовать в качестве второго шага в вашем обычном уходе за кожей — после очищения — чтобы помочь собрать любой мусор, который могло остаться после очищающего средства. «Тоник улучшает кожу — это немного больше, чем просто очищение», — говорит д-р Залка. «Подумайте об этом так: очищение лица с последующим нанесением тоника — это все равно что чистить зубы с последующим ополаскиванием для рта», — говорит доктор.- говорит Залка.

И в зависимости от формулы, которую вы используете, тоник можно использовать днем ​​или ночью (или и тем, и другим), но если ваша кожа переносит тонер только один раз в день, используйте его ночью. Использование тоника в ночное время более прибыльно, потому что он поможет избавиться от солнцезащитного крема, макияжа, грязи и масла, оставшихся после дня. Если вы эффективно вымыли лицо на ночь, вам не понадобится тоник для очищения утром (достаточно умывания лица или даже ополаскивания водой).

Как использовать тоник для лица

Если вы используете жидкий тонер (самый популярный метод), Dr.Залка рекомендует смочить ватный кружок формулой, а затем нанести на очищенную кожу. «Начните с Т-зоны (лоб, нос и подбородок), используя легкие широкие движения, затем нанесите на щеки и челюсть. Можно не обращать внимания на область вокруг глаз и на губы », — говорит она. «Почему? Т-зона — с преобладанием выделения масла и видимыми порами — больше всего выигрывает от тонеров. В то время как губы и веки несколько больше подвержены риску раздражения из-за слишком большого количества шагов в повседневном уходе за кожей.

«После тонера вы можете наносить сыворотки, праймеры, увлажняющие кремы и солнцезащитный крем», — сказал доктор.Залка добавляет. «Тонер создает чистый холст для использования другими продуктами».

Лучший тоник для вашего типа кожи

Правильный порядок применения средств ухода за кожей

Как редактор красоты, я всегда отвечаю на вопросы моих друзей, например: «Имеет ли значение, если вы нанесете масло для лица поверх увлажняющего крема?» или «Разве это большая проблема, если я накрою свой витамин С на ночь?» И ответ — да. Порядок нанесения продуктов существенно влияет на внешний вид вашей кожи.Кроме того, независимо от того, насколько хороши ваши средства по уходу за кожей, если вы используете их неправильно, вы зря теряете время и деньги.

Чтобы ответить на любые вопросы, которые могут у вас возникнуть о том, какие продукты включать в утренний и вечерний распорядок дня и в каком порядке наносить их на кожу, я обратился к нескольким дерматологам, чтобы помочь решить любую неопределенность, связанную с вашим режимом ухода за кожей. .

Утренний уход за кожей

Шаг первый: Очищающее средство

Шаг второй: тонер

Шаг третий: сыворотки

Шаг четвертый: Крем для век

Шаг пятый: увлажняющий крем

Шаг шестой: Масло для лица

Шаг седьмой: Солнцезащитный крем

Ваш вечерний уход за кожей

Шаг первый: Очищающее средство

Шаг второй: Тонер

Шаг третий: сыворотки

Шаг четвертый: Крем для век

Шаг пятый: процедуры

Шаг шестой: Увлажняющий крем

Шаг седьмой: ретинол

Шаг восьмой: Масло для лица

Очищающее средство

AM и PM

Очищение кожи — ключ к созданию здорового барьера.Чтобы полностью избавиться от солнцезащитного крема и макияжа на ночь, доктор Гита Ядав, сертифицированный дерматолог, предлагает двойное очищение. «Я рекомендую использовать кремообразное очищающее средство или бальзам, чтобы разрушить эти продукты», — говорит она. «Затем вернитесь ко второй формуле, такой как гель или пенящееся средство для умывания, чтобы полностью очистить кожу перед вечерней рутиной».

Когда дело доходит до умывания утром, если вы тщательно очистили лицо накануне вечером и у вас нет кожи, склонной к акне или жирности, Dr.Ядав рекомендует использовать мицеллярную воду вместо умывания для лица, чтобы мягко очистить кожу, не пересушивая ее. Доктор Мона Гохара, сертифицированный дерматолог и адъюнкт-профессор дерматологии Йельской школы медицины, также согласна с тем, что нежное очищающее средство, которое не раздражает кожу, является обязательным.

Тонер

AM и PM

По словам доктора Ядава, основная цель тоника — сбалансировать pH вашей кожи. «Большинство моющих средств обычно справляются с этой задачей», — добавляет она.Так что, если вам не нужен тоник, не беспокойтесь о том, чтобы включить его в свой распорядок дня.

Я предпочитаю использовать тоник, потому что моя кожа имеет тенденцию к обезвоживанию — дополнительный слой увлажнения не повредит. Кроме того, если у вас склонная к прыщам или очень жирная кожа, мягкий тоник, сужающий поры, может стать еще одним уровнем защиты от блеска.

Сыворотки

AM и PM

«Нанесите слой сыворотки, насыщенной антиоксидантами», — говорит доктор Ядав. Она рекомендует утром использовать формулу, содержащую витамин С, потому что это помогает предотвратить вред окружающей среде, вызванный свободными радикалами, а также поддерживает действие вашего солнцезащитного крема.Шейла Фарханг, доктор медицины, дерматолог с двойной сертификацией и основатель Avant Dermatology & Aesthetics в Тусоне, штат Аризона, рекомендует сначала нанести сыворотку с витамином С, а затем наслоить оставшиеся сыворотки, начиная с самой тонкой формулы и заканчивая самой густой формулой.

Доктор Рэйчел Назарян, сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка, рекомендует избегать использования сывороток с ретиноидами, поскольку это, вероятно, будет в вашем вечернем распорядке. «Чрезмерное употребление может вызвать раздражение», — добавляет она.

Вечером доктор Ядав любит использовать сыворотку на основе гиалуроновой кислоты. «Использование гиалуроновой кислоты перед сном поможет втянуть влагу в кожу, пока она восстанавливается, пока вы спите», — говорит она. «Попробуйте нанести его влажными пальцами, чтобы усилить водный баланс».

Крем для век

AM и PM

Когда дело доходит до утреннего распорядка, доктор Ядав предлагает использовать легкие средства для ухода за глазами. «Более тяжелые формулы не успеют полностью высохнуть до того, как вы нанесете их на следующий шаг по уходу за кожей, что может вызвать появление катышков», — говорит она.«Вечер — отличное время, чтобы нанести питательный крем для глаз, — добавляет доктор Ядав, — особенно крем с активными ингредиентами».

Лечебные процедуры

PM

«Многие процедуры могут повысить чувствительность вашей кожи к солнцу, помимо того, что они плохо взаимодействуют с другими ингредиентами утреннего распорядка», — говорит доктор Ядав, поэтому она рекомендует приберечь их для ночного режима. Совет профессионала: убедитесь, что активные ингредиенты в ваших процедурах не конфликтуют с другими активными веществами в вашем ежедневном приеме пищи.«Применение слишком большого количества агрессивных ингредиентов может привести к чрезмерному отшелушиванию, повышенной чувствительности, сухости и потенциально большему количеству высыпаний», — добавляет д-р Ядав.

Если вы не боретесь с акне, розацеа, гиперпигментацией или другими проблемами кожи, доктор Назарян рекомендует пропустить этот шаг.

Увлажняющий крем

AM и PM

Увлажняющие средства, безусловно, являются обязательным этапом в вашей повседневной жизни. «Они помогают закрепить гидратацию, которую вы уже наложили на предыдущие шаги», — говорит д-р.Ядав. Если сухость является серьезной проблемой для вашей кожи, доктор Ядав предлагает использовать увлажняющий крем с керамидами, поскольку этот ингредиент помогает укрепить естественный водный барьер вашей кожи.

Солнцезащитный крем

AM Only

Перед тем, как нанести макияж, доктор Гохара предлагает нанести солнцезащитный крем широкого спектра с SPF 30 или выше, чтобы защитить кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей. Если вы используете химический солнцезащитный крем, доктор Ядав рекомендует наносить его перед увлажняющим кремом, так как он действует путем впитывания в кожу — минеральный солнцезащитный крем можно наносить после увлажняющего крема, и он по-прежнему хорошо работает, — говорит она.

Ретинол

Только PM

По словам доктора Назаряна, вы можете пропустить прием ретинола, если вы уже принимаете режим лечения акне, содержащий ретиноиды. И его не нужно использовать каждый день, говорит доктор Ядав, если только ваш дерматолог не назначит вам ежедневный план или если вы «полностью не привыкли к лечению». Далее она добавляет, что «порекомендовала бы чередовать использование ретинола с AHA, например гликолевой или молочной кислотой, чтобы помочь эффективно преобразовать клетки кожи в более молодой и ровный тон».»

Немного имеет большое значение с ретинолом. «Главное — использовать количество размером с горошину и нанести его на лицо», — говорит д-р Гохара. «Если у вас остался лишний продукт, полезно нанести его на шею и руки, чтобы помочь, так как эти области могут получить избыточное УФ-облучение».

Масло для лица

AM: до солнцезащитного крема

PM: после ретинола

Если макияж является неотъемлемой частью вашего распорядка дня, вы можете пропустить утром масло для лица.«Масло для лица с увлажняющим кремом и солнцезащитным кремом может привести к тому, что ваш макияж быстро потускнеет или даже не будет хорошо держаться», — говорит доктор Ядав. Так что, если вы не собираетесь отказываться от макияжа, откажитесь от масла для лица утром. Если вы решили отказаться от макияжа, нанесите масло для лица на кожу перед нанесением солнцезащитного крема.

По словам доктора Ядав, для вашего вечернего ухода за кожей масло для лица может обеспечить длительное увлажнение. «Обязательно дайте каждому слою вашего повседневного ухода за кожей полностью высохнуть, особенно перед нанесением масла на лицо.«Доктор Назарян также рекомендует искать масло для лица, которое подчеркивает ингредиенты, отличные от ингредиентов в вашем увлажняющем креме». Постарайтесь не быть лишним с вашим увлажняющим кремом и маслом для лица. Многие из них содержат похожие ингредиенты, успокаивающие и увлажняющие кожу, — говорит она. — Но лучше покрывать разные основы уходом за кожей и использовать разные ингредиенты в течение дня.

Skincare 101: Единственные продукты, которые нужны для хорошей кожи

Дерматологи рекомендуют начинать каждое утро с очищающего средства, увлажняющего крема и солнцезащитного крема.

Getty Images Эта история — часть Нового года, Нового Я, всего, что вам нужно для развития здоровых привычек, которые сохранятся до 2020 года и далее.

Индустрия ухода за кожей неуклонно приближается к 6 миллиардам долларов, и не похоже, что в ближайшее время она замедлится.Посмотрим правде в глаза, кажется, что на рынок ежедневно выходит какое-то новое устройство или лечение, из-за чего трудно понять, на что вам действительно следует сосредоточить свое время, энергию и деньги. И теперь есть целый спектр того, как люди подходят к своему рутинному уходу за кожей в наши дни: с одной стороны, у вас есть 10-ступенчатый режим ухода за кожей, которому неукоснительно соблюдают, а с другой — кто-то, кто проводит салфеткой для макияжа по своему лицу ночью. падение в кровать.

Независимо от того, где вы попадаете в этот спектр (ни один из примеров не обязательно идеален), всегда есть место, чтобы научиться и вернуться к основам.Чтобы преодолеть шум, я спросил двух дерматологов о том, как на самом деле следует заботиться о своей коже в наш век влиятельных лиц красоты, изобилия продуктов и общей путаницы в уходе за кожей.

Подробнее: Лучшие солнцезащитные кремы на 2021 год: Neutrogena, EltaMD, Supergoop и другие

«Уход за кожей проще, чем пытается это сделать индустрия красоты. Реальность такова, что индустрия должна постоянно создавать потребность в привлечении потребителей чтобы покупать больше продуктов, — рассказывает CNET дерматолог Карен Кэмпбелл.«Уход за кожей для большинства людей является базовым — солнцезащитный крем, антиоксидант и ретиноид — моя святая троица», — сказал Кэмпбелл.

Ниже приведены основные сведения о том, что вам следует знать и что стоит вашего времени, когда дело доходит до разработки режима ухода за кожей, который будет эффективным (и что вы действительно будете делать!). И нет, вам не обязательно соблюдать 10-этапный режим, чтобы кожа стала лучше в этом году.

Уход за кожей проще, чем пытается это сделать индустрия красоты.

Карен Кэмпбелл

Утренний распорядок

Для меня нет ничего более освежающего, чем умывание лица холодной водой, как только я просыпаюсь.Но я признаю, иногда я немного теряюсь в том, какое очищающее средство лучше всего для меня — я имею в виду, что у меня нет макияжа, и я не просто тренировался, так что вы должны использовать, когда ваша кожа не кажется грязной?

Гель для умывания, сыворотка и увлажняющий крем с солнцезащитным кремом.

Сара Митрофф / CNET

По словам дерматолога Эми Сесса, вам следует использовать мягкое очищающее средство и избегать использования слишком горячей воды (которая может быть резкой для вашего лица).Любимые очищающие средства Кэмпбелла — Cetaphil Gentle, CeraVe Hydrating или Skinceuticals Gentle Cleanser. Просто обратите внимание, что очищающее средство Cetaphil содержит парабены, поэтому, если вы избегаете продуктов с ними, два других варианта не содержат парабенов.

После очищения можно сразу нанести увлажняющий крем для лица или добавить антиоксидантную сыворотку перед увлажнением, если хотите. «Антиоксиданты следует использовать в течение дня, так как именно в этот период вы больше всего подвержены воздействию солнца и загрязнений. Они вызывают образование активных форм кислорода (т.е.д., свободные радикалы), которые расщепляют коллаген и эластин (строительные блоки кожи) и мутируют ДНК, что приводит к дряблой, тусклой и пигментированной коже », — говорит Кэмпбелл.

Для сухой или комбинированной кожи она рекомендует увлажняющую сыворотку с Витамин С и феруловая кислота, а также для жирной кожи антиоксидантная сыворотка, которая является легкой или не содержит масел, если вы склонны к акне, чтобы бороться с прыщами. Если вы хотите добавить дополнительный импульс гидратации, гиалуроновая кислота является отличным вариантом для нанесение увлажняющего крема и работает для большинства типов кожи.Он также хорошо сочетается с другими продуктами и является нежным.

Солнцезащитный крем должен быть частью вашего распорядка дня.

Анджела Ланг / CNET

Увлажняющий крем для лица, который вы выбираете, часто зависит от вашего типа кожи, проблем и личных предпочтений. Для большинства пациентов Кэмпбелл рекомендует один с SPF 30. Если у вас есть склонность к акне, покраснение или коричневые пятна, подойдет увлажняющий крем с высокой концентрацией ниацинамида, поскольку он помогает успокоить воспаление и со временем осветляет коричневые пятна.

Наконец, вы всегда должны завершить свой утренний уход за кожей солнцезащитным кремом перед нанесением макияжа или выходом из дома.

Вечерний распорядок

Ваш вечерний распорядок может быть очень похож на ваш утренний распорядок с некоторыми простыми изменениями.

Во-первых, всегда следует снимать макияж и очищать кожу (особенно ночью). «Не мыть лицо перед сном — одна из самых серьезных ошибок в уходе за кожей, которую я вижу. Кроме того, ежедневное использование салфеток для снятия макияжа в качестве умывальника для лица не помогает.В них слишком много химикатов, поэтому используйте их только в крайнем случае, но не в качестве обычного метода мытья «, — говорит дерматолог доктор Эми Сесса CNET.

Если нет ничего другого, не забудьте удалить макияж в конце дня.

Getty Images

После очищения кожи вы можете увлажнить (опять же, всегда увлажнять!) Или нанести отшелушивающий продукт или ретинол, в зависимости от ваших потребностей.

Когда и как отшелушивать

Сесса и Кэмпбелл советуют не использовать жесткие скрабы для отшелушивания и вместо этого выбрать химический отшелушивающий продукт.Химическое отшелушивание (например, AHA или BHA) звучит пугающе, но на самом деле оно менее агрессивно для вашей кожи, чем скраб.

«По мере того, как пациенты становятся старше, следует включать продукты AHA / BHA, чтобы ускорить обновление клеток кожи, поскольку это замедляется к нашим 40», — сказал Кэмпбелл. Но с химическими отшелушивающими средствами легко переборщить, поэтому важно использовать их экономно. «Чрезмерное использование AHA / BHA для более молодых типов кожи может привести к сухости и шелушению, а также к неспособности принимать более эффективные ингредиенты против старения, такие как ретиноиды.»

Ретинол, отпускаемый без рецепта или по рецепту, может помочь уменьшить угри и разглаживать морщины.

Сара Митрофф / CNET

Когда использовать ретинол / ретиноид

И Кэмпбелл, и Сесса рекомендуют использовать ретинол на ночь (начинайте очень экономно один раз в неделю, а можете постепенно увеличивать до более частого). Хотя ретинол (или витамин А) не является абсолютно необходимым, он очень эффективен при лечении признаков старения, прыщей и широко используется и рекомендуется дерматологами и специалистами по уходу за кожей.При этом он очень раздражает (может вызвать покраснение и шелушение), поэтому лучше всего спросить своего дерматолога о том, какой ретинол лучше всего подходит для вас и потребностей вашей кожи.

«Многие пациенты говорят, что они не переносят ретиноид, поэтому важно использовать его только 1-2 раза в неделю и медленно, — советует Кэмпбелл. Вы также можете добавить сверху увлажняющий крем, чтобы предотвратить сухость.

Также рекомендуется использовать дополнительный солнцезащитный крем, когда вы используете ретинол в своем режиме, поскольку ваша кожа более чувствительна к солнцу.Будьте осторожны, используя ретинол вместе с другими продуктами, такими как химическое отшелушивание, или рядом с ними, особенно если вы чувствительны. Опять же, если вы не уверены, лучше проконсультироваться с дерматологом, прежде чем использовать эти более совершенные продукты.

Другие предметы первой необходимости по уходу за кожей

Информация, содержащаяся в этой статье, предназначена только для образовательных и информационных целей и не предназначена для здоровья или медицинского совета. Всегда консультируйтесь с врачом или другим квалифицированным поставщиком медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья или целей здоровья.

15 лучших советов дерматологов и экспертов по уходу за кожей

Мы все мечтаем о безупречной, сияющей коже, но с учетом того, что на прилавках постоянно появляются новые продукты, и, по-видимому, бесконечные советы по уходу за кожей в Интернете, не всегда легко найти способ ухода за кожей, который лучше всего подойдет вам. Вы знаете основы — пейте много воды, высыпайтесь и умывайтесь, но как насчет всего, что между ними? К счастью, нет необходимости тратить кучу денег на волшебные процедуры или дорогие кремы, чтобы добиться безупречной кожи.

Мы поговорили с дерматологами и ведущими косметологами, чтобы составить список лучших советов по уходу за кожей. От выбора подходящего очищающего средства для вашего типа кожи до важности очистки кистей для макияжа — эти простые приемы, а также несколько проверенных продуктов из лаборатории красоты Good Housekeeping Institute помогут вам как можно скорее стать сияющей кожей.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

1.

Используйте очищающее средство, подходящее для вашего типа кожи.

«Для жирной или склонной к акне кожи отлично подходят салициловый гель или перекись бензоила», — говорит доктор Ава Шамбан, дерматолог из Санта-Моники. «Для сухой зрелой кожи используйте увлажняющее гликолевое или молочное очищающее средство. Для кожи с коричневыми пятнами или меланодермией используйте осветляющее средство для умывания, такое как очищающее средство с альфа-гидроксикислотами».

2. Не используйте слишком много товаров.

Наложение слоев на несколько средств по уходу за кожей одновременно — это большой запрет, говорит доктор Джулия Цзы, дерматолог из Нью-Йорка. Он может быть резким для кожи, приводя к большему количеству высыпаний и закупорке пор.

3. Увлажняйте как днем, так и ночью.

«Лучшее время для увлажнения — сразу после того, как вы выйдете из душа и прямо перед сном», — объяснила доктор Джанет Пристовски, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка. Избегайте лосьонов с сильным ароматом и убедитесь, что вы нашли достаточно нежный увлажняющий крем для повседневного использования без раздражения.

Супер Увлажнение

Resveratrol Lift Night Infusion Cream

Ночной крем-настой с ресвератролом Caudalie dermstore.com

76,00 долл. США

Антивозрастной

Retinol Correxion Max Daily Hydration Антивозрастной крем

Культовый фаворит

Увлажняющий лосьон Dramatically Different Moisturizing Lotion +

Clinique сефора.ком

6,50 долл. США

Укрепление

Exuviance Age Reverse Night Lift

Ночной подъемник Exuviance Age Reverse Night Lift Exuviance dermstore.com

79,00 долл. США

4. Не прикасайтесь к лицу.

Доктор Цзы говорит, что очень важно выяснить, как не прикасаться к своему лицу. Он не просто распространяет бактерии и вызывает высыпания — это может привести к рубцам, увеличению морщин и даже к гриппу или другим вирусам.

5. Увлажняйте изнутри и снаружи.

Каждый специалист по коже, с которым мы говорили, подчеркивал важность увлажнения. «Недостаток воды означает меньшее сияние и большее провисание», — говорит доктор Мона Гохара, дерматолог из Коннектикута. Она предлагает выбирать продукты (очищающие, увлажняющие и антивозрастные) с увлажняющими формулами. И, конечно же, выпивайте около восьми стаканов воды в день.

6. Избегайте прямого теплового воздействия.

Не обращайте внимания только на солнце — слишком близко к обогревателям и каминам также может нанести вред вашей коже.«Это вызывает воспаление и распад коллагена. Я рекомендую держаться на расстоянии не менее десяти футов», — объясняет доктор Дебби Палмер, дерматолог из Нью-Йорка. Так что в следующий раз, когда вы будете жарить каштаны или закуски на открытом огне, сделайте шаг назад.

7. Отшелушивайте пару раз в неделю.

«Мы теряем 50 миллионов клеток кожи в день, и без небольшого дополнительного толчка они могут висеть, оставляя кожу мрачной», — говорит доктор Гохара. Чтобы бороться с этим, вы должны «выбрать продукт с нейтральным pH, чтобы он не высыхал при отшелушивании».»И не останавливайтесь только на лице — кожа на вашем теле тоже нуждается в отшелушивании.

Осветляющий отшелушивающий крем

Осветляющий скраб для лица

Отшелушивающее средство для жирной кожи

2% BHA жидкий эксфолиант

Выбор Паулы dermstore.com

29,50 долл. США

Разглаживающее отшелушивающее средство

Пилинг Rapid Reveal Peel

Dermalogica дермстор.ком

85,00 долл. США

Отшелушивающее средство для уменьшения размера пор

Отшелушивающее средство для лица с морскими водорослями, очищающее поры

The Body Shop ulta.com

100,00 долл. США

8. Витамины тоже должны попадать на кожу.

Сбалансированная диета важна, но есть несколько способов снабдить кожу витаминами. Существуют также антиоксиданты для местного применения — сыворотки и кремы, содержащие ингредиенты, питающие кожу (например, сыворотка с витамином С!).

«Они действительно могут помочь восстановить кожу от солнечных лучей», — говорит д-р Палмер. Не знаете, как их использовать? Лучшее время для их нанесения — сразу после очищения, чтобы ваша кожа могла впитать их, или их можно нанести слоем под солнцезащитный крем для дополнительной защиты.

9. Приобретайте зелень.

Хотя есть соблазн выпить кофе сразу после пробуждения, Джоанна Варгас, косметолог из Нью-Йорка, говорит, что правильный выбор напитков может изменить правила игры. «Выпивайте дозу хлорофилла каждое утро, чтобы осветлить, насыщать кислородом и увлажнять кожу.Употребление хлорофилла также помогает избавиться от отечности, стимулируя лимфатическую систему, поэтому он также полезен для лечения целлюлита ».

Если вы не хотите принимать дозу хлорофилла, добавки с хлорофиллом можно найти во многих аптеках и магазинах здорового питания. также посоветовал пить зеленые соки с большим количеством овощей: «Это преобразит вашу кожу за считанные дни — и это помогает насыщать кожу кислородом и стимулирует лимфатический дренаж, поэтому он также облегчает отек».

10. Поддерживайте здоровая диета.

«У вашей кожи есть естественный барьер для удержания влаги, и важна для этого жирная кислота омега-3», — советует Джоанна. «Семена льна в салате или даже грецкие орехи мгновенно увеличат количество омега-3, тем самым увеличив способность вашей кожи удерживать влагу». И обязательно придерживайтесь диеты с низким содержанием продуктов с высоким гликемическим индексом (простых и сложных углеводов).

11. Регулярно чистите кисти для макияжа.

Для борьбы с инфекциями и закупоркой пор Dr.Пристовский рекомендует смывать консилер и кисти для тонального крема один раз в неделю. Для кистей, которые вы используете вокруг глаз, она рекомендует два раза в месяц, а для любых других кистей — один раз в месяц.

Вот как. Нанесите каплю мягкого шампуня на ладонь. Смочите щетину теплой водой. Затем массируйте щетину ладонью, чтобы распределить шампунь по щеточке. Избегайте намокания металлической части щетки / основы щетины, потому что клей может размягчиться и щетина может выпасть.Смойте шампунь и вытрите воду полотенцем. Положите кисти на бок так, чтобы щетина свисала с края прилавка, чтобы они высохли.

12. Носите солнцезащитный крем 365 дней в году — в дождь или в ясную погоду, в помещении или на улице.

«Многие люди считают, что им нужно защищаться только в солнечные дни или при посещении пляжа», — говорит д-р Палмер. «Но правда в том, что нам нужно защищать свою кожу, даже когда мы ведем машину, летим в самолете или выполняем поручения.Именно ежедневное воздействие ультрафиолета способствует появлению видимых признаков старения ». Какой солнцезащитный крем лучше всего? Выберите солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 30 или выше — и помните, что его нужно наносить повторно каждые 2 часа.

Солнцезащитный крем осветляющий

Photo Plasma Moisturizer широкого спектра действия SPF 30

Perricone MD dermstore.com

Солнцезащитный крем увлажняющий

УФ-прозрачный солнцезащитный крем для лица широкого спектра действия SPF 46

Elta MD дермстор.ком

36,00 долл. США

Солнцезащитный крем с оксидом цинка

Pure & Simple SPF 50 Солнцезащитный лосьон

Солнцезащитный спрей

Neutrogena CoolDry Sport FullReach Солнцезащитный спрей

Neutrogena amazon.com

39,99 долл. США

13. Защита от солнца — это не только солнцезащитный крем.

Мы говорим о косметике SPF, солнцезащитных очках и шляпах с широкими полями. «Предотвратить повреждение кожи от солнца в миллион раз лучше, чем лечить ее постфактум», — говорит доктор Пристовски.

14. Упростите повседневный уход за кожей.

«Модные продукты и необычные ингредиенты интересно попробовать, и иногда они срабатывают, — говорит доктор Пристовски, — но обычно они уходят с полок так же быстро, как и появляются». Найдите очищающее средство и увлажняющий крем, которые, как вы знаете, подходят именно вам, и сделайте их основой своей повседневной жизни.

15. Спите умнее.

Это не просто восемь часов в сутки. Кожа также выиграет от регулярного использования чистых шелковых наволочек. «Материал легко скользит и предотвращает образование складок и морщин, — говорит Джеслин Ахлувалия, доктор медицины, дерматолог из Spring Street Dermatology в Нью-Йорке. — Шелк также легче ухаживает за волосами — он помогает избежать спутывания и ломкости». Улучшение состояния волос и кожи во время сна? Да, пожалуйста.

Кэти Берон Кэти Берон — помощник по красоте в журналах Good Housekeeping, Woman’s Day и Prevention, входящих в Hearst Lifestyle Group.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Знание обычного порядка ухода за кожей для нанесения продукта будет

Независимо от того, используете ли вы 10-этапный режим или хотите использовать два простых продукта в тандеме, каждый может извлечь выгоду из небольшого ухода за кожей 101, потому что порядок, в котором вы наносите сыворотки, масла, увлажняющие кремы и SPF могут заставить их работать еще больше.«Важно не только выбирать правильные продукты для вашего типа кожи, но и правильно их наносить», — говорит дерматолог из Нью-Йорка Мишель Фарбер, доктор медицины Schweiger Dermatology.

«Обычно продукты следует наносить от самых тонких до самых толстых с точки зрения текстуры».

Общее правило — укладывать средства по уходу за кожей в зависимости от веса. «Обычно продукты следует наносить от самых тонких до самых толстых», — говорит она. Имея это в виду, здесь Dr.Фарбер и Джошуа Зейхнер, доктор медицины, еще один дерматолог из Нью-Йорка, помогают мне определить правильный порядок нанесения средств по уходу за кожей. Если вы не склонны использовать какой-то конкретный продукт, просто переходите к следующему, чтобы выработать свой идеальный индивидуальный режим. Продолжайте прокручивать, чтобы увидеть порядок, который вы должны наложить на свои продукты.

Это правильный порядок применения обычного ухода за кожей

1. Очищающее средство

Буквально нет утром и вечером необходимо.Первое правило: выбирайте очищающее средство для лица, которое положительно влияет на ваш тип кожи, — говорит доктор Фарбер. «Тем, у кого сухая кожа, следует искать средства для умывания с такими ингредиентами, как керамиды и глицерин, чтобы укрепить барьер, а если ваша кожа очень сухая, выберите очищающее средство на масляной основе», — говорит она.

«Женщинам с более жирной кожей следует искать формулу на основе геля, в то время как чувствительные типы могут даже избежать простоты использования мицеллярной воды», — говорит д-р Цайхнер. И хотя мытье дважды в день идеально, самое важное время для очищения — это ночь.«Вам необходимо удалить с кожи грязь, масло, макияж и загрязнения, которые накапливаются в течение дня», — добавляет он.

2. Тоник

После того, как вы очистились, самое время придать тонус — но не с помощью тех жестких формул, которые вы брали из прохода в аптеке в подростковом возрасте. (Только я?) «За исключением самых жирных пациентов, я рекомендую всем использовать тоники без спирта», — говорит д-р Цайхнер. «Вяжущие тоники, в том числе гамамелис, например, эффективно удаляют жир с кожи, но потенциально могут вызвать раздражение, поэтому я оставляю их только для пациентов с очень жирной кожей.«Ключ к успеху с тоником для лица — это помнить о том, сколько вы его используете. Доктор Фарбер добавляет, что они отлично подходят для подготовки кожи к сыворотке, но если вы используете слишком много, вы можете высушить кожу.

Thayers Безалкогольный тоник для лица с лепестками роз и гамамелисом — $ 8,00

Если вы беспокоитесь об использовании тоника, потому что думаете, что он может снимать полосы, эта формула без спирта не поджарит вашу кожу благодаря добавлению алоэ vera в своей формуле. Он помогает сбалансировать уровень pH на коже, а также удаляет излишки масла, которые могут оставаться.

3. Крем для глаз

Вы хотите нанести крем для глаз перед обработкой любых средств, чтобы сильнодействующие ингредиенты, такие как гликолевая кислота или ретинол, случайно не попали в область вокруг глаз. Поскольку кожа вокруг глаз более нежная, чем остальная часть лица, для нее требуется собственная бутылка геля или крема размером с пинту. (Все они всего , так что симпатичны, не так ли?) Опять же, выбирайте, исходя из вашего типа кожи: если ваши веки более жирные, выберите формулу на основе геля, — говорит доктор.Фарбер. В противном случае поищите увлажняющую формулу для пересохшей кожи или формулу с добавлением кофеина, чтобы уменьшить появление мешков под глазами. На самом деле все сводится к тому, что нужно вашей области вокруг глаз. Нанесите его безымянным пальцем (который оказывает наименьшее давление на кожу!), Осторожно постукивая по нему.

4. Сыворотка

Думайте о сыворотках как о специальных средствах для ухода за вашей конкретной кожей, поскольку они помогут решить любые проблемы, которые могут у вас возникнуть, такие как сухость, темные пятна, тусклость или прыщи. «По сути, это системы доставки определенных активных ингредиентов», — говорит д-р.Цайхнера, и он добавляет, что вы можете использовать разные составы и ингредиенты в разное время дня.

Похожие истории

Например, утром попробуйте сыворотку, наполненную антиоксидантами, чтобы помочь предотвратить последствия загрязнения, говорит он, добавляя, что сыворотка на основе витамина С является одной из самых известных и мощные антиоксиданты.

На ночь доктор Фарбер рекомендует использовать сыворотку с ретинолом, чтобы помочь коже восстанавливаться во время сна. «Вечерние сыворотки, как правило, снабжают кожу репаративными ингредиентами и стимулируют выработку коллагена», — говорит она.Результат: к утру цвет лица становится мягким и свежим.

Фото: Skinceuticals

SkinCeuticals C E Ferulic — 166,00 $

Эта мощная формула витамина С, которая регулярно проверяется дерматологами, помогает укрепить кожу и удалить пигментные пятна.

Фото: Drunk Elephant

Drunk Elephant B-Hydra Intensive Hydration Serum — 48,00 $

Увлажняющие и увлажняющие средства Suberb — гиалуроновая кислота, витамин B5 и керамиды ананаса — входят в эту формулу, которая действительно похожа на большой глоток воды для вашей кожи.Если вы чувствуете сухость или ваша кожа нуждается в увлажнении, попробуйте это сегодня.

Olay Collagen Peptide 24 Serum — $ 29.00

Эта сыворотка с использованием пептидов коллагена и ниацинамида предназначена для укрепления кожи и помогает ей выглядеть более пухлой и полной. Используйте его ежедневно и наблюдайте, как ваша кожа приобретает то упругое качество, за которым многие из нас гонятся.

5. Увлажняющий крем

Возможно, ваш самый важный шаг — увлажняющие средства помогают не только увлажнить кожу, но и закрепить все полезные свойства ингредиентов, которые вы наносили ранее, — говорит доктор.Фарбер. В течение дня выберите легкий лосьон и отложите более тяжелое масло для лица на ночь (помните, вы не можете использовать масло для лица под любой тональной основой). Что касается ингредиентов крема для лица — дневного или ночного — Dr. Цайхнер говорит, что совершенно необходимо найти дополнительную формулу к вашей сыворотке, чтобы максимизировать их эффективность.

6. SPF

Нет, вам не нужно наносить солнцезащитный крем перед сном, но вы должны считать его абсолютно необходимым утром и заключительным этапом повседневного ухода за кожей в течение дня. защита от ультрафиолетовых лучей, которые, как было доказано, ускоряют процесс старения и приводят к раку кожи.«Не забывайте солнцезащитный крем, — предупреждает доктор Фарбер. «Неукоснительно применяйте это каждое утро».

Ой, привет! Вы похожи на человека, который любит бесплатные тренировки, скидки на лучшие велнес-бренды и эксклюзивный контент Well + Good. Подпишитесь на Well +, наше онлайн-сообщество посвященных здоровью людей, и мгновенно получите свои награды.

6 обязательных правил перед нанесением макияжа — The Urban Guide

Прочитать 5 мин.

Красивый макияж — это забота о вашей коже.Мы часто забываем о том, что для получения «идеального вида» необходимо также правильно подготовить лицо к нанесению макияжа. Это включает в себя безупречную кожу, четко очерченные скулы, яркие глаза и увлажненные губы. Вот 6 простых шагов по подготовке лица к макияжу, которые помогут вам в мире макияжа как для повседневного образа, так и для особых случаев.

6 шагов для подготовки лица перед нанесением макияжа
1. Очищающее средство

Вымойте лицо теплой водой.Используйте мягкое очищающее средство, которое поможет выровнять тон кожи. Это еще больше поможет сделать вашу кожу более гладкой.

Как правильно выбрать очищающее средство?

Выбор подходящего очищающего средства — первый шаг к подготовке лица к нанесению макияжа. Если у вас чувствительная кожа, не используйте очищающие средства, содержащие гликолевую кислоту, так как они могут вызвать покраснение и раздражение. Найдите что-нибудь достаточно нежное, чтобы добиться желаемого вида и подготовить лицо к сиянию росы.

Кроме того, поищите очищающее средство со сбалансированным pH. В идеале естественный pH вашей кожи должен составлять от 5 до 6. Чем ниже значение pH, тем она более кислая. Если у вас нет серьезных проблем с кожей, вам идеально подобрать очищающее средство, которое соответствует pH-балансу вашей кожи. Если у вас склонная к прыщам кожа , поищите очищающее средство с более высокой кислотностью , так как оно поможет вашей коже бороться с бактериями.

2. Отшелушивающее средство

Вы же не хотите, чтобы ваш макияж выглядел липким? Так что избавьтесь от главного виновника этой косметической катастрофы — отмерших клеток кожи! Отшелушивание означает открытие новой гладкой кожи под ней.

Как правильно выбрать отшелушивающее средство?

Ищите нежный скраб для ежедневного отшелушивания с крошечными гранулами круглой формы. Грубые и неправильные ингредиенты могут быть вредными, так как они могут разорвать кожу и сделать ее чрезмерно сухой. Хорошо ополосните лицо теплой водой, чтобы макияж не загустел при нанесении. НЕ забывайте отшелушивать шею!

3. Тонер или сыворотка

После того, как вы хорошо отшелушите кожу, нанесите тоник или сыворотку и подождите несколько секунд, чтобы она высохла. Тоник полезен для людей с очень жирной кожей , а сыворотка прекрасно работает для людей с сухой кожей , поскольку она увлажняет лицо. Это шаг, который мы часто пропускаем, но он очень важен.

Как правильно выбрать сыворотку?

Выберите сыворотку, содержащую следующие ингредиенты:

1. Витамин С для разглаживания кожи
2. Гиалуронат натрия для сохранения уровня влажности вашей кожи
3. Травы для увлажнения кожи и минимизации старения
4.Крем для век

Вы думали, что этот шаг не важен? Подумайте еще раз, потому что этот шаг идет еще до вашего увлажняющего крема. Как и сыворотки, крем для глаз должен быть жидким. Он помогает увлажнить и выровнять тон кожи вокруг глаз, чтобы вы выглядели более бодрыми. Область вокруг вашей кожи хрупкая и тонкая, поэтому убедитесь, что вы правильно нанесли крем для глаз, чтобы выровнять неровный тон кожи.

5. Увлажняющее средство

Этот шаг не подлежит обсуждению независимо от того, жирная у вас кожа или сухая.Перед нанесением макияжа следует использовать легкий увлажняющий крем, чтобы не сделать основу жирной. Убедитесь, что вы используете увлажняющий крем, который подходит вашему типу кожи и обеспечивает увлажнение на весь день. Один из способов нанесения — прижать увлажняющий крем к коже, а не втирать его. Это позволит раствору правильно проникнуть в кожу и стимулировать клетки кожи.

Как правильно выбрать увлажняющий крем?

Если у вас склонная к акне кожа или неровные высыпания, поищите некомедогенный увлажняющий крем, не содержащий масел.Если у вас сухая кожа, поищите более густой крем для дневного ношения. Более густой крем также подготовит основу для росистого образа «сразу после душа».

6. Грунтовка

Primer действует как защитный барьер, предотвращающий смешивание увлажняющего крема и масляного баланса кожи с макияжем. Праймер создает основу для безупречного макияжа. Праймер также действует как барьер, заполняющий любые морщинки на коже, чтобы макияж не мнался.

Как правильно выбрать макияж?

Для окончательной подготовки перед макияжем ищите праймер с силиконом в качестве основного ингредиента. Это заполнит любые нежелательные трещины, оставив вашу кожу идеально гладкой и готовой к нанесению макияжа. Если у вас склонная к акне кожа, хорошо подойдет светло-зеленый праймер , чтобы нейтрализовать покраснение.

Теперь, когда вы правильно подготовили лицо к макияжу, вы можете начать использовать тональный крем и другие продукты, которые вы нанесли на равномерно чистую кожу.После того, как вы хорошо подготовите кожу, вам будет легче наносить макияж, и ваше лицо станет еще более сияющим. Просто выполнив эти 6 простых шагов, вы сможете добиться достойного зависти цвета лица без фильтров Instagram!

Если вы хотите знать, как правильно наносить макияж, следующие обязательные к прочтению материалы помогут вам:

1. Что есть в вашем наборе для макияжа:

2. Все о тональных средствах и консилерах:

3. Как для сохранения макияжа:

4.Некоторые решения для быстрого макияжа

Узнайте несколько советов по уходу за кожей для подростков

Теперь, когда вы стареете, очень важно заботиться о своей коже. Хороший уход за кожей поможет вашей коже выглядеть и чувствовать себя здоровой. Он также может помочь от угрей и прыщей.

Заботиться о своей коже совсем не сложно. Вот простой способ ухода за кожей, который идеально подходит для детей вашего возраста. Всего три шага.

А. Чедеррос / Getty Images

Вымойте лицо

Прыщи возникают не из-за грязного лица, но пот, грязь, масло и макияж ничем не помогут.Поддержание чистоты кожи — это первый шаг в любом ежедневном уходе за кожей. Вы должны умываться каждое утро и каждый вечер перед сном.

Вот как:

1. Используйте мягкое мыло, такое как Dove или Neutrogena, или очищающее средство от прыщей (в зависимости от того, что предлагают ваши родители или поставщик медицинских услуг).
2. Намочите лицо и руки.
3. Пальцами или очень мягкой мочалкой аккуратно массируйте очищающее средство по лицу. Не забывайте мыть и шею.
4. Хорошо ополосните лицо теплой водой и не забудьте удалить все мыло.
5. Вытрите лицо, осторожно промокнув полотенцем.

Нельзя

Не трите лицо грубой тканью или подушечками для мытья посуды. И не используйте слишком горячую воду. Комфортно тепло идеально.

Примените лекарства для лечения акне

Это шаг, который помогает вылечить прыщи, которые у вас есть, и предотвратить образование новых прыщиков. Если у вас нет прыщей или они появляются время от времени, этот шаг вам не понадобится.Просто пропустите это.

Вот как:

1. После умывания хорошо высушите лицо.
2. Примите небольшое количество лекарства от прыщей и аккуратно нанесите его на все лицо.

При покупке в магазине средств от прыщей прочтите инструкции на упаковке и следуйте им. Вам следует попросить родителей помочь вам с этим.

Если у вас есть рецепт на лекарство от прыщей от поставщика медицинских услуг, используйте его точно так, как он вам сказал.

Нельзя

Не наносите лекарство только на прыщи. Чтобы он подействовал, вам нужно нанести его повсюду, даже на участки лица, на которых нет высыпаний.

Также не переусердствуйте и применяйте слишком много. Вам понадобится всего лишь капля размером с десять центов.

Нанесите увлажняющий крем

Мыло и средства от прыщей могут сделать вашу кожу стянутой и сухой. Ежедневное использование увлажняющего крема поможет вашей коже чувствовать себя лучше. Это также поможет предотвратить шелушение кожи и сделает ее мягкой и гладкой.

Вот как:

1. Нанесите небольшую каплю увлажняющего лосьона.
2. Осторожно вотрите его в лицо кончиками пальцев.
3. Втирайте осторожно, пока увлажняющий крем не впитается (будет казаться, что он исчезнет на вашей коже).

Не надо

Не используйте увлажняющий крем с ощущением жирности. Используйте продукт с надписью некомедогенный или без масла . Родители могут помочь вам выбрать увлажняющий крем, который подойдет вашей коже.

Задать вопросы

Когда вы учитесь правильно ухаживать за своей кожей, возникать вопросы — это нормально. Поэтому обязательно попросите помощи у родителей, опекуна или другого взрослого. То, что вы сейчас узнаете об уходе за кожей, поможет сохранить вашу кожу здоровой на всю жизнь.

.