Уход за кожей утром: Правила ухода за кожей лица утром, днем и вечером — Интернет-магазин отличной мебели в Тюмени

Содержание

Правила ухода за кожей лица утром, днем и вечером

У вас нормальная, сухая или жирная кожа? Вы пьёте витамины для поддержки отличного состояния лица? Но не знаете простые правила ухода за кожей. Тогда вы по адресу!

Сегодня мы рассмотрим такую тему, как уход за кожей утром, днем и вечером. Все мы знаем про знаменитых бьюти-блогеров, которые рассказывают про различные уходы, лайфхаки, но нет правильной и определенной структуры. Постараемся описать все кратко и понятно.

Фото: pexels.com

Уход за кожей утром

Желательно вставать рано утром. Не зря говорят: «Кто рано встает, Тому Бог подает». Начните свое утро с зарядки. Постарайтесь уделить время не только мышцам лица, но и всего тела. Далее натощак выпейте стакан воды и в течении дня приучите себя чаще пить воду, так как это поддерживает баланс увлажнения кожи.

Позже переходим к уходу самого лица. Сначала уберите волосы в пучок и наденьте ободок, чтобы лицо было полностью открыто. Заранее подготовьте чистое полотенце. Итак, начинаем с очищения. Для этого используем гель или пенку для умывания. Данные средства очищают кожу от скопившейся за ночь на лице пыли, пота, а также остатков ночных уходовых средств.

Далее нужно проводить тонизацию кожи. Этот этап очень важен. Лосьон-тоник не только дарит коже достаточное количество влаги, но и подготавливает кожу для дальнейших бьюти-манипуляций.

Следующий этап — это увлажнение, которое нужно для того, чтобы подготовить лицо к нанесению макияжа. Используйте питательный и мягкий увлажняющий крем. И после этого наносите макияж.

Фото: pexels.com

Уход за кожей днем

Не оставляйте кожу без внимания в течении дня. Во-первых, постарайтесь чаще пить воду. На работу или на учебу берите с собой в сумочку бутылочку воды. Кстати, пейте кипяченую воду, так как в сырой живут различные бактерии и микробы. Также обязательно мойте руки после похода в туалет и перед употреблением пищи.

Во-вторых, что касается макияжа, девушки очень любят его поправлять, обильно нанося слой за слоем пудру или тональный крем. Так делать нельзя! Так как “многослойный” макияж забивает поры. Если вы видите жирный блеск на лице, то используйте матирующие салфетки.

В-третьих, не наносите лечебные кремы и кремы по уходу за кожей поверх макияжа. К косметологу обязательно ходите с чистым и умытым лицом, чтобы действующие лекарства помогали. Если вы хотите во время работы или учебы как-то освежить лицо, то используйте термальную воду, которую можно распылять поверх макияжа.

Фото: pexels.com

Уход за кожей вечером

Главное тщательно очистить кожу от всего ненужного. Очищение вечером происходит в два этапа:

Убираем макияж с помощью мицеллярной воды. Не забывайте, что данный продукт лучше смывать водой.
Используем гель или пенку для умывания, чтобы лицо было полностью чистое.

Далее тонизируем кожу лосьоном-тоником. Данная процедура также важна и вечером. Поэтому не поленитесь и обязательно выполните этот этап!

Последний этап ухода за кожей вечером — это увлажнение. Здесь вы можете использовать не только увлажняющий крем, но и различные сыворотки, успокаивающие маски. И запомните, что специальные ночные косметические продукты могут содержать в себе вещества, которые утром нельзя наносить. Например, арбутин и ретиноиды разрушаются под действием дневного света. Косметику с кислотами также лучше всего использовать перед сном — это снизит риск возникновения пигментации.

Фото: pexels.com

Таким образом, сегодня мы разобрали все этапы и правила ухода за кожей лица утром, днем и вечером. Не забывайте подбирать специальные средства, которые относятся к определенным типам кожи. Также, старайтесь чаще находиться на свежем воздухе и в гармонии с природой!

Хотите быть в курсе самых свежих публикаций?
Подписывайтесь на наш Telegram-канал

Уход за кожей лица утром и вечером

Косметологи утверждают, что регулярный уход за кожей лица утром и вечером является главным условием поддержания здоровья и молодости. Тем не менее, существует несколько принципиально важных различий между утренними и вечерними процедурами, о которых необходимо знать. Также эта информация поможет сделать ежедневный уход более действенным и эффективным.

Правила ухода за кожей утром

Так как в течение сна кожа находится в состоянии покоя и не подвергается внешним раздражителям, таким как УФ-лучи, то она успевает восстановиться. К моменту пробуждения активизируются защитные механизмы, улучшается кровообращение, поэтому уход за кожей утром должен быть направлен на усиление функций эпидермиса, а также на устранение возможных последствий сна, к которым относятся темные круги под глазами.

Главные особенности утреннего ухода:

Исключение двухступенчатого умывания.

Полностью убирать из утренних процедур умывание нельзя, однако можно не использовать гидрофильное масло, а только пенку. Применение гидрофильного масла утром не имеет смысла, так как нет необходимости смывать макияж, а нужно просто устранить мелкие загрязнения и излишки кожного сала.

Исключение сыворотки.

Корейская сыворотка является мощнейшим стимулятором и витаминной подзарядкой, в которой кожа нуждается вечером. Уход за кожей утром сводится к тому, чтобы обеспечить защиту, поэтому лучше всего воспользоваться эмульсией для увлажнения или легким кремом.

Применение солнцезащитного средства.

Это главное правило утренних косметических процедур, так как выходить на солнце без санскрина крайне опасно для эпидермиса. К тому же данный продукт оказывает увлажняющий эффект, поэтому в отдельных случаях может заменить крем.

Использование патчей или крема для век.

Данные косметические продукты помогут снять отеки, темные круги и увлажнят нежную кожу век.

Правила ухода за кожей вечером

Уход за кожей вечером отличается от утренних процедур и требует большего внимания. После целого дня кожа может отражать следы усталости, от которых необходимо избавиться. Также следует помочь эпидермису восстановиться в течение сна. Другими словами, вечерние процедуры направлены на очищение и подзарядку кожи, которая нуждается в питательных веществах и увлажнении.

Ключевые особенности ухода в вечернее время:

Тщательная очистка.

Обязательное двухэтапное умывание – основа вечернего ухода. Неважно, наносили ли вы макияж или нет, гидрофильное масло рекомендуется включить в список средств. Пыль, грязь, себум, ороговевшие частички эпидермиса и другие загрязнения нужно убрать.

Стимуляция кожи.

С этой задачей прекрасно справится корейская сыворотка. Также в уход за кожей вечером стоит включить тканевые или ночные маски.

Отшелушивание.

Процедуру отшелушивания кожи посредством пилинга или скраба также лучше оставить на вечер. При этом важно соблюдать частотность использования средств – не более 3-4 раз в неделю, а для чувствительной кожи – 1 раз в неделю.

В нашем интернет-магазине вы сможете подобрать средства для ухода за кожей лица утром и вечером. Удобный каталог и быстрая доставка сделают процесс выбора и покупки косметики максимально приятным.

Правила ухода за кожей лица утром, днем и вечером

Уход за кожей утром

Простые правила, с которых нужно начинать утро, работают на благо здоровья нашей кожи. Поэтому, как только вы проснетесь, следуйте следующей программе.

Начните с фитнеса

Начинать утро с зарядки вам наверяняка советовали еще родители. И они были правы, физические упражнения утром не только помогают проснуться нам, но и нашей коже.

«Спортивные нагрузки улучшают кровообращение, цвет лица, сон, настроение, способствуют снижению веса, поддерживают тело в тонусе, укрепляют иммунитет, оптимизируют работу всех систем организма. Все перечисленное, в свою очередь, также благотворно сказывается на состоянии кожи», – говорит

Гульнара Ахметова, руководитель Института «Чистая Линия».

Самое главное: делать зарядку нужно в правильной обстановке. «Зарядка должна проводиться в свободной, комфортной, не стесняющей движений одежде и в проветриваемом помещении», – отмечает Яна Дробышева, врач-косметолог клиники «Линлайн», лазеротерапевт, специалист по инъекционным методикам.

Выпейте воды

Вы наверняка не раз слышали и читали о том, что проснувшись, следует выпить стакан воды, и в этом совете есть рациональное зерно.

«Как известно, вода составляет 65-70% от массы тела взрослого человека. То количество воды, которое организм теряет за счет естественных процессов потоотделения и трансэпидермального испарения (испарения воды кожей), необходимо восполнять для поддержания того состава внутренней среды, при котором обеспечивается оптимальное функционирование кожи и всего организма в целом. Поэтому нужно пить воду, в том числе, и по утрам: непосредственно после подъема полезно будет выпить 1-2 стакана воды. Это позволит «запустить» работу пищеварительной системы после ночного отдыха, улучшит аппетит и поможет естественному очищению организма от токсинов и продуктов распада. Насыщение влагой позволяет клеткам тела, включая кожу, выполнять свои обязанности в оптимальном режиме», – говорит Гульнара Ахметова.

Важно соблюдать питьевой режим и в течение дня, чтобы поддерживать баланс увлажнения кожи.

«Кожа хорошо увлажнена, когда весь организм в целом не испытывает дефицита влаги. А для этого необходимо выпивать не меньше двух литров негазированной чистой воды в день», – советует Яна Дробышева.

Очистите кожу

Идеальный утренний уход за кожей

Ежедневный уход за кожей лица помогает защитить ее от солнца, а также других факторов окружающей среды, таких как пыль, выхлопные газы и переменчивая температура воздуха. Преимущества утреннего ухода не ограничиваются только защитой от внешних факторов и борьбой со свободными радикалами, но это и отличная подготовка кожи к безупречному нанесению макияжа.

Утром многие из нас обычно спешат, чтобы успеть на работу или на встречу, отвести детей в школу или на рисование, а может и вовсе, чтобы встретиться с подругой на завтрак и в коем-то веке в первый раз не опоздать. Поэтому, чтобы максимально сэкономить время, вы наверняка хотите, чтобы утренние процедуры были простыми, быстрыми и приятными.

Мы обратились к экспертам, которые дали несколько дельных советов по утреннему уходу за кожей — Алексии Медлок и Эмме Крейторн. Алексия является национальным бренд-менеджером всемирно известного бренда Bioderma в Великобритании. Эмма — консультант-дерматолог и лазерный хирург. Более того, она также является ведущим специалистом по раку кожи в онкологическом центре Guys Cancer Centre и отделении дерматологической и лазерной хирургии в Институте Дерматологии Святого Иоанна.

Разберемся как выглядят шаги идеального утреннего ухода за кожей.

Определение своего типа кожи

Очищение кожи
Увлажнение кожи
SPF защита

Очень важно использовать средства по уходу за кожей, предназначенные именно для вашего типа. Девиз доктора Эммы Крейторн таков: «Моя кожа — не ваша кожа, а ваша кожа — не чья-то еще», что еще раз подчеркивает, что все индивидуальны и кожа каждого человека может вести себя по-разному. Необходимо понять и определить что подходит именно вам.

«Большинство из нас понятия не имеют, какой у нас тип кожи, и исследование, проведенное около 15 лет назад, подтвердило это, показав, что большинство тех, кто относил себя к обладателям жирной кожи, на самом деле таковыми не являлись и имели сухую кожу. Это действительно минное поле, и ключ к идеальному уходу заключается в том, чтобы убедиться, что вы действительно относите свою кожу к правильному типу и удовлетворяете ее потребности для поддержания оптимального здоровья».

Если вы считаете, что неправильно определили свой тип кожи, или вам интересно узнать больше о различных типах, то мы рекомендуем ознакомиться с нашим гайдом Как определить свой тип кожи лица?. Здесь вы сможете понять какая у вас кожа: нормальная, комбинированная, жирная, сухая или чувствительная, и сделать для себя определенные выводы.

Начните свой утренний уход за кожей с ее очищения. Наши эксперты рекомендуют проводить двойное очищение лица утром и вечером, если у вас есть на это время. Двойное очищение — это метод использования очищающего средства на масляной основе и очищающего средства на водной основе для удаления остатков макияжа и излишков грязи и масла с лица, которое вырабатывается как в течение дня, так и ночью.

Когда дело доходит до выбора очищающего средства, то мы советуем выбирать такое, в состав которого входят увлажняющие компоненты, позволяющие вашей коже сохранять влагу в течение дня. Ищите таких героев, как глицерин, керамиды (или церамиды) и гиалуроновую кислоту — все они помогут вам добиться сияющего и яркого цвета лица. У вас также могут быть предпочтения по типу используемого вами очищающего средства. По общему правилу, масляные очищающие средства лучше всего подходят для сухого типа кожи, пенящиеся лучше подойдут для жирной кожи, а кремовые — для всех типов кожи.

«Для жирной кожи, а также для кожи, использующей большое количество солнцезащитных средств и т.д., лучше использовать пенящиеся очищающие средства или очищающие средства с салициловой кислотой, чтобы обеспечить хорошее очищение пор».

Увлажнение это важный шаг в вашей процедуре ухода за кожей. Он не только увлажняет, смягчает и защищает кожу от преждевременного старения, но и помогает создать красивое сияние. Наши эксперты советуют выбирать увлажняющие средства, содержащие гиалуроновую кислоту, керамиды и петролатум.

«Идея заключается в восстановлении и реконструкции кожного барьера, чтобы защитить внутренний мир от внешнего, а это значит, что кожа не будет так быстро сохнуть. Это также означает, что вещи, которые могут раздражать кожу, меньше на это способны, а еще у вас уменьшаются покраснения. Для многих потребностей кожи, увлажнение — это ключ к восстановлению баланса».

Очень, очень и очень важно наносить SPF в начале дня, за 15 минут до выхода на улицу и даже если вы находитесь в помещении, чтобы защитить кожу от вредного воздействия UVA и UVB лучей и агрессивных факторов окружающей среды, которые не только могут вызвать преждевременное старение, но и спровоцировать рак кожи. Если есть такая возможность, то эксперты также советуют обновлять крем на открытых участках кожи каждые два-три часа.

Доктор Крейтон говорит: «Я называю его радиационный щит, потому что это больше, чем солнце — проблема присутствует всегда и везде, в дождливые дни/ пасмурные дни, и если вы хотите позаботиться о своей красоте, то важно помнить, что не столько UVB, а сколько UVA лучи проходят даже через окна. Если вы делаете это с точки зрения здоровья, например, для лечение мелазмы, то вы также должны помнить о проникающем свете, особенно те, у кого смуглая кожа, и использовать продукты, которые имеют не только UVA и UVB фильтры, но и оксид железа».

Правильный уход за кожей утром, днем и вечером | Idealla

Многие женщины допускают серьезные ошибки в уходе за лицом, хотя уверены, что все делают правильно. Мы раскроем секреты утреннего, дневного и вечернего ухода, который подойдет для всех — индивидуальными будут лишь используемые косметические средства.

Начинаем утро с правильного ухода за кожей

Во время сна замедляется кровообращение и отток лимфы, в результате к утру на лице появляются отеки, оно бледнеет. Для избавления от припухлостей и тусклого цвета кожи нужно разбудить организм изнутри и снаружи.

В первую очередь, выпейте стакан чистой воды — это поможет восполнить запас влаги в клетках. Идеально подойдет минералка без газа, но и обычная отфильтрованная вода поможет вывести накопившиеся за ночь токсины, а также стимулирует обновление кожи.

В сам утренний ритуал ухода за кожей лица входят четыре базовых шага: очищение, тонизирование, увлажнение и защита.

Очищение кожи

Нельзя пренебрегать утренним очищением кожи. Напротив — ее просто необходимо «освободить» от остатков ночного косметического средства и накопившихся продуктов секреции сальных желез, блокирующих поры и приводящих к образованию черных точек.

Если вы удалили макияж на ночь, то процесс очищения состоит в умывании лицаспециальным средством, подобранным по типу кожи: для сухой и чувствительной подойдет пенка, для нормальной и жирной — гель или крем-гель.

Дополнить очищение можно контрастным умыванием, которое поможет вам взбодриться.

Важно: Контрастное умывание противопоказано людям со слабыми сосудами! Если у вас часто краснеет кожа, есть купероз или сосудистые звездочки на лице — откажитесь от процедуры.

Контрастное умывание проводят так: 5-6 секунд умывайтесь теплой водой, затем повысьте температуру до индивидуально терпимого предела. А после нескольких горячих ополаскиваний смените воду на холодную. Соотношение времени умывания холодной и горячей водой составляет 1:2. Контрастное умывание всегда заканчивайте холодным ополаскиванием.

Не переусердствуйте — для достижения эффекта достаточно трех смен воды, иначе есть риск получить переохлаждение или перегрев. В качестве альтернативы можно протирать лицо кубиком льда или замороженным отваром трав.

Тонизирование кожи

Тоник выполняет роль проводника для дневного крема, снижает негативное влияние жесткой воды на кожу, раскрывает поры и расщепляет остатки средств для умывания. Косметологи допускают два способа применения: либо протирать лицо по массажным линиям ватным диском, смоченным в тонике, либо использовать для нанесения пальцы. Обладательницам чувствительной кожи лучше выбрать второй вариант.

Умывание — обязательная часть утреннего ухода

Увлажнение кожи

Любая кожа нуждается в качественном увлажнении — это аксиома. С тем лишь различием, что для сухой и чувствительной подходит крем с плотной консистенцией, а с увлажнением жирной и комбинированной справятся средства с легкой текстурой — например, гели или флюиды.

Важно: Не пользуйтесь средствами ухода за лицом, не подходящими вашему типу. Иначе вы рискуете преждевременно состарить кожу, либо превратить ее в жирную, проблемную или чувствительную.

Защита кожи

Лицу обязательно нужна защита от солнечного излучения — и зимой, и летом.

Проследите, чтобы в составе дневного крема присутствовали УФ-фильтры, предохраняющие от UVA/UVB излучения. Мощность защиты зависит от времени года и интенсивности солнечного света.

Зимой в городах средней полосы достаточно средства с SPF 10-15, летом — с SPF 20-30. А если вы отправляетесь на долгую зимнюю прогулку, вам нужен плотный крем, защищающий не только от солнца, но и от негативного воздействия мороза и ветра.

Продолжаем уход за кожей днем

Обладательницы разных типов кожи сталкиваются с разными проблемами в течение дня. Поэтому и устранять их нужно с оглядкой на индивидуальные особенности.

Сухая и нормальная кожа

Ощущение стянутости, возникающее к середине дня на сухой коже, приятным не назовешь. «Оживить» и напитать ее витаминами; поможет термальная вода, которую разрешается наносить даже поверх макияжа.

Нормальная кожа практически беспроблемный вариант, она не требует особого ухода. Но для улучшения внешнего вида и поддержания водного баланса также можно использовать термальную воду.

Не забывайте правильно ухаживать за кожей днем

Комбинированная и жирная кожа

Сальный блеск в Т-зоне, захватывающей область подбородка, носа и лба, смотрится неопрятно и портит макияж. Чтобы выглядеть свежо, обязательно держите под рукой упаковку матирующих салфеток. Ими в любой момент можно промокнуть кожу, убрав излишки кожного сала, очистив поры от уличной грязи и пыли. Ни в коем случае не припудривайте лицо поверх макияжа. Лишний слой пудры, конечно, уберет блеск, но забьет поры, спровоцирует усиление работы сальных желез и появление комедонов.

Старайтесь не прикасаться грязными руками к коже в течение дня, чтобы не занести бактерии, которые вызывают воспаление. Никогда не наносите крем и другие ухаживающие продукты на лицо поверх макияжа — это тоже путь к появлению высыпаний.

Готовим кожу к отдыху вечерним уходом

Вечернюю программу ухода за лицом можно уложить в несколько действий. Доведите их до автоматизма — ответ в виде гладкой и ухоженной кожи не заставить себя долго ждать.

Демакияж и умывание

Снимайте макияж не во время банных процедур перед сном, а как только вы вернулись домой. Коже ни к чему носить на себе багаж из смеси косметики, уличной пыли, грязи и отмерших клеток — это провоцирует раннее старение и воспалительные процессы. Косметические сливки и мицеллярная вода подойдут в качестве главных кандидатов на роль очистителей.

Важно: Не забудьте о том, что демакияж не заменяет полноценное умывание. И перед сном или сразу после удаления косметики нужно умыться водой с очищающим средством по типу кожи.

Вечернее умывание поможет смыть остатки средств демакияжа и подготовить лицо к дальнейшим процедурам. Такое двухэтапное очищение удаляет все загрязнения, которые накопились на коже за день.

Уделите внимание вечернему уходу — и кожа скажет вам спасибо

Тонизирование, увлажнение и питание

Вечером кожа также нуждается в тонизации, поэтому не забывайте о лосьоне или тонике. После него наносят увлажняющий или питательный ночной крем, обычно он отличается от дневного более плотной текстурой.

Важно: Используйте выбранное средство за пару часов до отхода ко сну, чтобы оно успело впитаться. Остатки крема на лице во время ночного отдыха могут привести к появлению утренних отеков.

Вместо крема можно применять специальные ночные средства, а также продукты, которые нельзя использовать днем. Например, омолаживающий крем или сыворотку с ретинолом наносят только на ночь — витамин разрушается при дневном свете и может спровоцировать пигментацию. Так же, как фруктовые кислоты, используемые для пилингов. Именно поэтому отшелушивающие процедуры тоже проводят вечером.

Подбирайте средства с учетом типа кожи. Так, сухой и чувствительной нужно дополнительное питание, поэтому ищите в составе растительные масла — миндаля, розы, карите или жожоба. Если кожа склонна к воспалениям — подойдут успокаивающие экстракты календулы, ромашки или лакрицы. Для жирной и комбинированной кожи идеальны средства с кофеином, активирующим выведение токсинов, ниацинамидом и витамином В3, снимающими раздражение, витамином С и другими антиоксидантами.

Итак, для правильного ежедневного ухода за кожей нужно:

Разбудить кожу изнутри, выпив стакан воды, и снаружи, включив в утренний ритуал ухода контрастное умывание, если у вас нет проблем с сосудами лица.
Очищать, тонизировать и увлажнять кожу утром, а перед нанесением макияжа использовать защитный крем.
Не забывать о дневном уходе: увлажнять и освежать кожу термальной водой, а жирный блеск удалять матирующими салфетками.
Тщательно ухаживать за лицом вечером. Обязательно двухэтапное очищение, тонизирование и использование ночных средств, подходящих под тип кожи.

Этапы ухода за кожей лица

Коже лица необходима регулярная забота и правильный подбор косметических средств. Комплексный уход сохранит ее красоту и здоровый внешний вид вне зависимости от возраста, подарит ровный тон и упругость. Эксперты «Черный Жемчуг» подробно расскажут об основных этапах правильного ухода за кожей, подборе эффективной косметики для домашнего использования.

Этапы ежедневного ухода за кожей

В комплексном уходе за кожей важную роль играют этапы нанесения косметических средств и их очередность. Такая система улучшает состояние и цвет кожи, поддерживает тонус и свежесть, укрепляет ее защиту от внешних негативных факторов и помогает предупредить и замедлить развитие процессов старения.

Первый этап домашнего ухода за кожей: очищение

Регулярное очищение – это основной этап в уходе за кожей лица в любом возрасте. Подобную процедуру нужно проводить 2 раза в день:

Утро

Умывание поможет смыть накопленный за ночь себум и освежит кожу.

Вечер

Важно очистить лицо от следов макияжа и частичек городской пыли.

Отличным вариантом для удаления декоративной косметики может стать Мицеллярная вода Экстремальное увлажнение Черный Жемчуготкроется в новом окне. Средство бережно и эффективно удаляет следы макияжа, очищает кожу и наполняет необходимой влагой. Гиалурон в составе способен восстанавливать водный баланс и защищать кожу от пересушивания в течение всего дня. Ледниковая вода способствует активному восстановлению клеток, мгновенно освежает и обеспечивает успокаивающий эффект.

Двухфазное средство для снятия макияжа с глаз, губ Экстремальное увлажнение

100 мл

За день на коже может накапливаться пыль, кожный себум, которые смешиваются с декоративной косметикой. Они препятствуют нормальному дыханию кожи, замедляют обменные процессы и провоцируют раннее старение. Вне зависимости от усталости не забывайте смывать косметику по вечерам – такой этап ухода за кожей защитит вас от появления прыщиков и отечности с утра, продлит молодость и сохранит свежий тон лица.

После удаления декоративной косметики или для самостоятельного очищения кожи по утрам используйте специальный гель с ухаживающим действием. Освежающий гель для умывания Черный Жемчуготкроется в новом окне активно освежает и обеспечивает матовый тон в течение 24 часов.* Средство способно глубоко’ очищать кожу, не провоцируя сухость. Благодаря содержанию 20% ухаживающей сыворотки гель интенсивно увлажняет, питает и повышает естественный тургор уже на этапе очищения кожи!

Освежающий гель для умывания для нормальной и комбинированной кожи

120 мл

После умывания лицо следует аккуратно промокнуть бумажным либо хлопковым полотенцем, чтобы удалить лишнюю влагу. При этом не стоит тереть и растягивать кожу.

Примерно 1-2 раза в неделю старайтесь очищать лицо от ороговевших частиц эпидермиса с помощью специальных скрабов и легких пилингов. Такая косметика способствует быстрому и безопасному обновлению кожи, выравнивает тон и очищает поры. Скраб для лица Черный Жемчуготкроется в новом окне способен деликатно и эффективно очистить поверхность лица, не травмируя кожу. Он обеспечивает приятную гладкость и мягкость и постепенно выравнивает тон. Ухаживающая сыворотка в составе интенсивно увлажняет, смягчает и тонизирует кожу, значительно повышает ее эластичность и общую упругость.

Скраб для лица для нормальной и комбинированной кожи

80 мл

Второй этап ухода за кожей: тонизирование

Один из основных этапов ухода за кожей – нанесение специального тоника. Он нормализует pH кожи после каждого очищения. Тоник способен уменьшать видимость пор, увлажнять и подготавливать лицо к нанесению дневного или ночного крема.

Освежающий тоник Черный Жемчуготкроется в новом окне бережно удаляет остаточные загрязнения на коже, тонизирует, освежает, интенсивно увлажняет без липкости и неприятного чувства стянутости.

Освежающий тоник для нормальной и комбинированной кожи

200 мл

Третий этап ухода за кожей: использование крема

При выборе ухаживающего крема важно учитывать возраст, состояние и тип кожи. Для комплексного ухода стоит подбирать 2 разных средства: дневной и ночной кремы.

Дневной крем для лица Экстремальное увлажнение Черный Жемчуготкроется в новом окне – это легкий вариант для интенсивного насыщения клеток кожи влагой. Он содержит ледниковую воду и гиалурон, которые препятствуют появлению сухости, убирают шелушение и неприятное чувство стянутости. Благодаря современной формуле крем быстро впитывается и сохраняет баланс увлажнения на протяжении 24 часов.

Дневной крем для лица Экстремальное увлажнение

50 мл

Ночной крем для лица Экстремальное увлажнение Черный Жемчуготкроется в новом окне имеет насыщенную текстуру и дополняет действие дневного варианта. Он подходит для активного увлажнения и питания кожи во время ночного сна. Ухаживающий крем наполняет клетки необходимой влагой и способствует восстановлению эпидермиса в ночное время, заметно смягчает и дарит приятную гладкость.

Ночной крем для лица Экстремальное увлажнение

50 мл

Распределяйте ухаживающий крем легкими массажными движениями, не растягивая кожу. Это ускорит впитывание средства и заметно улучшит микроциркуляцию. Старайтесь наносить крем небольшими порциями и не оставлять избытков средства на коже. В холодный период года используйте дневной крем не позже, чем за 40 минут до выхода из дома, чтобы избежать появления шелушения.

3 основных этапа в уходе за кожей помогут сохранить красоту и молодость лица. Ежедневно старайтесь использовать качественные косметические средства, чтобы поддерживать баланс увлажнения и питания, ровный тон кожи.

*Свойства геля для умывания подтверждены потребительским тестированием при участии 50 женщин, min 64% согласившихся, РФ, 2015. [‘] в пределах рогового слоя. Свойства скраба подтверждены потребительским тестированием при участии 50 женщин, визуальная оценка, РФ, 2015. Свойства тоника подтверждены потребительским тестированием при участии 50 женщин, РФ, 2015. Свойства мицеллярной воды подтверждены тестированием при участии 100 женщин, min 87% согласившихся, РФ, 2016. Свойства дневного крема подтверждены тестированием при участии 100 женщин, min 85% согласившихся, РФ, 2018. Свойства ночного крема подтверждены тестированием при участии 100 женщин, min 90% согласившихся, РФ, 2018.

оцените материал

Вечерний уход за кожей лица: поэтапная инструкция

Необходимость вечернего ухода за кожей в домашних условиях

Вечером очень важно подготовить кожу к ночному обновлению. И очищение играет в этой подготовке важнейшую роль. © Getty Images

За день на нашей коже оседают пыль и частички грязи, ее атакуют дождь и снег, ветер и солнце. Все это так или иначе сказывается на состоянии эпидермиса. Но природа все предусмотрела и дает нам передышку для восстановления сил. Пока мы спим, под покровом ночи в организме происходят активные реставрационные работы, в том числе и в коже. Чтобы всячески этим процессам способствовать, перед сном необходимо соблюдать три этапа ухода:

Вернуться к оглавлению

Возрастные особенности вечернего ухода за лицом

Очищать кожу вечером обязательно в любом возрасте. © Getty Images

В вечернем очищении кожа нуждается и в молодости, и в период зрелости. Этот факт нужно принять как аксиому и не лениться вечером снимать макияж.

После 20 лет

В этом легкомысленном возрасте кажется, что, если не смыть макияж после шумной вечеринки, то ничего страшного не случится. Один раз, возможно. Но если регулярно забывать про вечернее очищение, то очень скоро вы столкнетесь с такими неприятными явлениями, как:

После 30 лет

После 30 лет вечернее очищение становится привычным и осознанным ритуалом. В этот период проявляются первые признаки возрастных изменений в виде сеточки морщинок вокруг глаз и рта (если вы курите). Уход за кожей уже нельзя ограничивать лишь очищением от макияжа. Ночной крем поддержит процессы восстановления, чтобы наутро лицо выглядело свежим и отдохнувшим.

После 40 лет

Уход за кожей после 40 лет включает практически те же шаги, что и прежде, но в качестве ночного крема рекомендуется использовать средство с антивозрастными компонентами. Обязательным этапом ухода становится нанесение сыворотки.

После 50 лет

Вечерний уход за лицом после 50 лет превращается в многоступенчатую процедуру: тщательное очищение + тоник + сыворотка + ночной крем или ночная маска. Обратите внимание, что в этом возрасте кожа, как правило, становится, суше и очень кстати оказываются ухаживающие масла.

Вернуться к оглавлению

Уход за кожей лица вечером: последовательность действий

Вечерний уход за кожей в домашних условиях включает три основных этапа.

Очищение

Снимите макияж. Не забывайте после этого обязательно умыться с помощью геля или пенки, выбирая средство с учетом типа кожи.

Масло для снятия макияжа и очищения кожи лица Midnight Recovery Botanical Cleansing Oil, Kiehl’s

Новый формат очищения: масло наносится на сухую кожу, а затем смывается водой, превращаясь в легкую эмульсию. То есть снятие макияжа и умывание происходят одновременно. Эфирные масла в составе средства успокаивают кожу, дарят нежный аромат.

Тонизирование

После снятия макияжа и умывания необходимо нанести на лицо тоник. Необязательно протирать кожу ватным диском. Можно налить немного тоника в ладони и промакнуть лицо руками, дав средству самостоятельно впитаться.

Увлажняющий тоник для лица Ultra Facial Toner, Kiehl’s

Бесспиртовой (без этилового спирта) тоник с гиалуроновой кислотой, скваланом, маслами авокадо и абрикоса интенсивно увлажняет кожу.

Питание

На еще чуть влажную кожу нанесите увлажняющее или питательное средство. Но не слишком толстым слоем. Косметологи советуют на ночь использовать минимальное количество крема, чтобы не провоцировать утреннюю отечность.

Нам очень нравится ночной восстанавливающий концентрат для лица.

Ночной восстанавливающий концентрат Midnight Recovery Concentrate, Kiehl’s

Средство обогащено эфирными маслами и растительными экстрактами. Концентрат не просто увлажняет и питает кожу, но и помогает ей выглядеть отдохнувшей, более упругой, гладкой и мягкой.

Вернуться к оглавлению

Утренний уход за кожей: каждый шаг за 5 минут или меньше

Все мы знаем о важности ухода за кожей в ночное время, но не менее важен твердый утренний распорядок. Ночной уход за кожей направлен на решение проблем кожи до того, как начнется процесс регенерации сна, а дневной уход за кожей — это защита и сохранение. Позже нельзя создать молодой цвет лица, можно только сохранить тот, который у вас есть сейчас.

Можно легко найти двенадцать шагов к наиболее эффективному режиму утреннего ухода за кожей, но давайте будем реальными… ни у кого нет на это времени.Если все, что вы можете делать каждое утро, — это делать высокие ноты, перечисленные ниже, вы на пути к безупречному лицу в течение всего дня.

Шаг 1: Очищающее средство

Очищающее средство с низким уровнем pH в утреннем уходе за кожей помогает глубоко очистить кожу, не вызывая покраснения, которое трудно успокоить перед нанесением макияжа.

Смочите очищающее средство пеной с небольшим количеством воды и оставьте его на коже в качестве маски на пару минут, если у вас есть время (я обычно использую это время, чтобы почистить зубы), затем смойте холодной водой.Прижмите чистую мочалку к коже, чтобы она высохла — не трите, чтобы не вызвать дополнительного покраснения или раздражения.

Паноксил

Средство для умывания

Кожа, склонная к акне, будет соответствовать Panoxyl, одобренному дерматологами очищающему средству с перекисью бензоила, которое удаляет прыщи и уравновешивает выработку жира. (Даже Мэдисон Бир клянется этим!)

МЕЛЕ

Нежный увлажняющий очищающий гель

Все типы кожи могут получить дополнительную влагу по утрам, но это выводит ее на совершенно новый уровень.Это по-прежнему гель, поэтому вы можете ожидать, что ваша кожа будет чистой, но при этом останется много влаги.

Avéne

Cleanance Очищающий гель

Это очищающее средство с салициловой кислотой разглаживает текстуру, очищает высыпания и очищает поры — и все это не сушит кожу.

Шаг 2: Тонер

Тонер — это продукт по уходу за кожей, который чаще всего неправильно понимают, и он гораздо важнее, чем считается. Тоник — это первый защитный продукт, который вы наносите. Хороший тоник уравновешивает pH вашей кожи и предназначен для увлажнения, а не для срезания кожи, как вяжущее средство в средней школе.Нанесите несколько капель тонера на лицо и надавите на него пальцами или ватным диском.

Источник: Тринетт Рид | Stocksy

Рецепт свечения

Watermelon Glow PHA + BHA Pore-Tight Toner

Пористый тоник

Тоник PHA / BHA от Glow Recipe (с увлажняющей гиалуроновой кислотой и экстрактом арбуза) подготовит вашу кожу к нанесению макияжа практически за один шаг для нежного отшелушивания в утренней рутине, чтобы усилить сияние и избавиться от омертвевшей кожи.

LANEIGE

Крем-тоник и увлажняющий крем для кожи

Добавьте дополнительный импульс увлажнения с этим тоником, легкой жидкой текстурой, которая прекрасно увлажняет и уравновешивает кожу. Для жирной кожи этого достаточно, чтобы действовать как увлажняющий крем.

Хорошие молекулы

Осветляющий тоник с ниацинамидом

По цене менее 15 долларов (!) Этот тонер входит в число топовых версий. Содержит ниацинамид, арбутин и витамин С, осветляет, очищает и защищает от вредного воздействия окружающей среды и свободных радикалов.

Шаг 3: Антиоксидантная сыворотка

Самый важный (и дорогой) этап утреннего ухода за кожей. Помимо защиты от солнца, это сыворотка, богатая антиоксидантами. Ваше лицо сталкивается с множеством агентов, которые хотят причинить ему вред в течение дня: выхлопные газы городского автобуса, грязный экран телефона, уровень кортизола в 15:00. конференц-связь и т. д. Сыворотки следят за тем, чтобы ни один из этих стрессоров не существовал вечно в виде тонких морщинок между бровями, и дольше сохраняют вашу кожу яркой и упругой.

Самое лучшее в сыворотках — это то, что небольшое количество действительно имеет большое значение, делая этот внушительный ценник немного легче для переваривания. Нанесите пару насосов на только что тонированную кожу и дайте ей полностью впитаться, прежде чем двигаться дальше.

Обычный

Ресвератрол 3% + феруловая кислота 3%

И ресвератрол, и феруловая кислота защищают вашу кожу от факторов окружающей среды, которые способствуют старению, и эта сыворотка объединяет их, чтобы продлить вашу кожу и улучшить ее текстуру с течением времени.

Hyper Skin

Осветляющая сыворотка с витамином С для темных пятен

Витамин C получил плохую репутацию за то, что он нестабильный и раздражающий, но Hyper Skin справилась с этим. Он специально разработан для осветления гиперпигментации, особенно от загара до глубокого тона кожи. Что также отличает его от других, так это то, что он не содержит масел, что делает его подходящим для чувствительной и склонной к акне кожи.

Maelove

Сыворотка для создания сияния

Множество наших редакторов клянутся, что эта доступная сыворотка содержит одни из самых дорогих витаминов C на рынке.Он легкий, простой в использовании и обеспечивает яркое свечение.

Шаг 4: Крем для век

Пухлые и увлажняющие глаза утром заставят вас выглядеть бодрее и помогут лучше наносить макияж, если вы его носите. Выбирайте утром более жидкую формулу вместо чего-нибудь густого и смягчающего; он быстрее впитается и продлит макияж в течение дня.

Шаг 5: Увлажняющее средство

Не бывает слишком увлажненной кожи, и ваш солнцезащитный крем не должен заменять увлажняющий крем.Эти два продукта служат совершенно разным целям и не являются взаимозаменяемыми, независимо от того, насколько увлажняющим является ваш солнцезащитный крем.

CeraVe

AM Увлажняющий лосьон для лица SPF 30

Дерматологи предпочитают этот увлажняющий крем, потому что он легкий, доступный и наполнен простыми действующими ингредиентами (такими как гиалуроновая кислота, керамиды и ниацинамид). Это также добавило защиту SPF, но обязательно используйте специальный солнцезащитный крем, так как вы, вероятно, не используете его в достаточном количестве, чтобы получить всю необходимую защиту от солнца.

Ферма

Нежирный увлажняющий гель с морингой и папайей

Этот гелевый увлажняющий крем, не содержащий масла, охлаждает при нанесении, но на самом деле волшебство заключается в том, что оно оказывается на вашей коже, где оно увлажняет и наполняет, не вызывая раздражения и не оставляя жирных пятен.

Обычный

Натуральные увлажняющие факторы + HA

В качестве легкого основного увлажняющего крема вы не ошибетесь с этим фаворитом от The Ordinary, который сбалансирован по pH для кожи, содержит гиалуроновую кислоту для дополнительного увлажнения и легкий для дневного ношения.

Шаг 6: Солнцезащитный крем

Если у вас есть время только на одно средство по уходу за кожей каждое утро, лучше это будет солнцезащитный крем. Ежедневная защита от солнца так же важна, как питьевая вода и своевременная оплата парковочных талонов, поэтому нет никаких оправданий тому, что вы этого не сделаете.

EltaMD

UV Прозрачный широкий спектр SPF 46

Кожа, склонная к акне, которая не переносит большинство солнцезащитных кремов, может найти любовь с этим кремом, которым клянутся наши редакторы. Он не содержит масел и легкий, что делает его идеальным как само по себе, так и под макияжем.

Солнцезащитный крем Black Girl

Солнцезащитный лосьон увлажняющий SPF 30

Для сухой кожи этот солнцезащитный крем с добавлением жожоба, авокадо и какао принесет пользу, но не волнуйтесь: он по-прежнему ультралегкий и, конечно же, подходит для всех оттенков кожи.

Живое тонирование

Минеральный праймер широкого спектра действия SPF 30 Primer

У этого солнцезащитного крема был список ожидания из 10 тысяч, потому что он * настолько * хорош. Это совершенно прозрачный минеральный солнцезащитный крем, который действует на каждый оттенок кожи и не раздражает чувствительную кожу.

Дополнительно: грунтовка

Primer — это в равной степени уход за кожей и макияж, но это необязательный шаг, если вы не планируете наносить какие-либо пигментированные продукты после защиты от солнца. Праймер не только обеспечивает более безупречное нанесение тонального крема, но и является последним защитным барьером для вашей кожи.

LANEIGE

Сияющая сыворотка для макияжа

Содержит керамиды и алмазную пудру, которая придает сияние без грубого блеска, вы получите немного ухода за кожей и красивое сияние.

Pacifica

Праймер Vegan Collagen Skin Solve Hydrating & Blurring Primer

Если вам нужна чистая альтернатива, размывающий праймер Pacifica содержит веганский коллаген, гиалуроновую кислоту и кофеин, которые со временем отшелушивают, увлажняют и наполняют кожу (а также придают довольно серьезное сияние перед макияжем).

Ваше полное руководство по одобренному дерматологами режиму ночного ухода за кожей

22 ведущих дерматолога раскрывают свои правила ухода за кожей в 2021 году

Затем, чтобы предотвратить высыпания, Левин использует рецептурное лекарство под названием Aczone 7.5%, средство на основе геля, предназначенное для лечения прыщей у взрослых. «Я наношу ее на все лицо один раз в день перед тем, как нанести увлажняющую эмульсию Avène Eau Thermale Hydrance Emulsion», — говорит она.

В зависимости от дня Левин также иногда любит использовать ампулы Isdin Flavo-C для обеспечения антиоксидантной защиты. «Эта формула запечатана в стеклянной ампуле для обеспечения стабильности и эффективности, и ее легко использовать в путешествиях», — говорит она. «Я особенно люблю его на зиму, так как, помимо L-аскорбиновой кислоты, он также улучшает увлажнение кожи за счет гиалуроновой кислоты и протеогликанов.«

Levin завершает работу с помощью здоровой дозы Isdin Eryfotona SPF 50.« Это элегантный, легкий, но эффективный чистый минеральный блокатор с 11-процентным содержанием оксида цинка и ферментов восстановления ДНК ».

Night:

Levin’s nighttime режим во многом такой же, за исключением нескольких шагов. Чтобы удалить макияж и мусор, она использует мицеллярную воду La Roche-Posay на чистом ватном диске. «Я люблю мицеллярную воду, потому что в ней минимальное количество добавок и в основном используется вода. и масло, которое мягко удаляет остатки с кожи », — говорит она.Для очищения она отдает предпочтение либо Alastin Gentle Cleanser, либо Neostrata Resurface Foaming Glycolic Acid Wash Cleanser. «Я использую Neostrata в качестве эффективного отшелушивающего очищающего средства, поскольку оно содержит 18 процентов гликолевой кислоты и лактобионовой кислоты для отшелушивания, сглаживания неровностей и осветления кожи», — объясняет она.

Затем, перед увлажнением, она использует комбинацию сывороток, содержащих антиоксиданты и ретинол. «Я использую Isdin Melatonik из-за его уникальной комбинации мелатонина, бакучиола — растительного вещества естественного происхождения со свойствами ретинола — и витамина С», — говорит она.Что касается ретинола, она чередует гель Differin Gel и SkinBetter Science Intensive Alpha Ret (оба из которых Allure уважали в прошлом).

Наконец, Левин использует два увлажняющих крема: рецептурный крем Ceracade, который содержит тонну церамидов, помогающих восстановить кожный барьер, с добавлением Dermalogica Barrier Defense Booster. «В последнем есть масло из косточек овса, которое полно здорового холестерина, линолевой кислоты, церамидов и стеринов», — говорит она.

Дополнительно:

Для Левина уход за шеей и грудью так же важен, как и за лицом.«Я учу своих пациентов, что лицо, шея и грудь — это единое целое, которое следует лечить, поэтому я использую Alastin Restorative Neck Complex, поскольку это укрепляющий и корректирующий тон крем на основе антиоксидантов, который устраняет крепкость, горизонтальные линии ожерелья, и обесцвечивание «.

CeraVe Hydrating Facial Cleanser

Исдин Мелатоник восстанавливающая ночная сыворотка

Карлос А. Чарльз, Нью-Йорк

Утро:

Что касается рутинных процедур, дерматолог Карлос А.Чарльз настолько прост, насколько это возможно. «Мой распорядок выглядит следующим образом: утром я умываюсь мягким очищающим средством, таким как CeraVe Hydrating Cleanser, а затем наношу щедрый слой EltaMD UV Clear, который служит мне одновременно и защитой от солнца, и увлажняющим кремом», — говорит он. Чарльз добавляет, что иногда он также использует сыворотку с витамином С, чтобы предотвратить повреждение свободными радикалами, что помогает при его гиперпигментации. В последнее время он использовал — подождите — SkinCeuticals C E Ferulic. Кто-нибудь удивлен?

Ночь:

Вечером, по словам Чарльза, он иногда меняет оригинальное очищающее средство CeraVe Hydrating Cleanser на его пенящееся средство, поскольку, по его словам, оно лучше удаляет дневную грязь и сажу.«Затем я увлажняю лицо увлажняющим кремом CeraVe PM Face Moisturizer, и два раза в неделю я использую нежный крем с ретиноидами поверх, чтобы помочь обновлению клеток и выработке коллагена», — говорит он. «Я обычно использую 0,025-процентный третиноиновый крем».

Дополнительно:

Чарльз говорит, что он всегда, всегда использует мыло без отдушек (например, Dove или Aveeno) и обязательно наносит обильное количество увлажняющего крема с головы до пят сразу после купания. .

SkinCeuticals CE Ferulic

EltaMD UV Clear Sunscreen

Мона Гохара, Хамден, Коннектикут

Утро:

После мытья нежным, не мыльным средством, сыворотка Gohara с витамином С попадает в первую очередь. .«Часто я использую очищающую сыворотку Obagi Medical Fx C-Clarifying Serum с гидрохиноном, чтобы справиться с моей меланодермией [и] поверх нее, я наношу гиалуроновую кислоту, как омолаживающий гидратор HA5 от SkinMedica».

Важность утреннего ухода за кожей

Для многих из нас утро — самое напряженное время. Готовиться, перекусить и выйти за дверь, чтобы начать день, — зачастую процесс поспешный. Однако один шаг, который нельзя пропускать, — это завершить утренний уход за кожей.

В то время как уход за кожей в ночное время невероятно важен, уход за кожей утром не менее важен. Наша кожа ежедневно проходит через многое, от загрязнения окружающей среды, пота и пребывания на солнце, и очень важно найти время, чтобы подготовиться и защитить ее от того, что впереди.

К счастью, утренний уход за кожей не должен быть слишком сложным. Выделяя несколько минут каждое утро, вы можете существенно повлиять на здоровье своей кожи. Продолжайте читать, чтобы узнать все о важности утреннего ритуала для кожи, а также получить пошаговое руководство по созданию здоровой и сияющей кожи.

Почему так важен утренний уход за кожей

Ночной уход за кожей часто предназначен для удовлетворения конкретных потребностей кожи, когда она восстанавливается в течение ночи, будь то сухость, старение, прыщи или чувствительность. Однако утренний уход за кожей может помочь защитить и сохранить кожу в течение дня.

Пропуск утреннего ухода за кожей может вызвать множество проблем, таких как закупорка пор, прыщи и повышение уязвимости кожи к повреждениям, вызванным загрязнением и резкими солнечными лучами.Со временем все эти факторы могут привести к преждевременному старению и тусклому цвету лица.

Подумайте об этом так: ночной и утренний уход за кожей работают вместе, как одна команда, помогая всегда защищать и питать кожу. Одно без другого не так эффективно. Вот несколько конкретных причин, по которым утренний распорядок так важен:

Удалите загрязнения с кожи : Очищение лица утром помогает удалить любые омертвевшие клетки кожи, токсины или жир, которые ваша кожа произвела за ночь.Он также подготавливает кожу и помогает впитывать продукты, нанесенные после.
Увлажнение : Часто наша кожа становится сухой в течение ночи. Это особенно актуально в холодном и сухом климате. Итак, утром важно восстановить уровень влажности кожи. Это не только обеспечивает защитный слой, но и сохраняет кожу мягкой и эластичной, предотвращая при этом признаки старения.
Защита от солнца : Если в утреннем уходе за кожей есть один шаг, который нельзя пропускать, это нанесение солнцезащитного крема.Солнечные лучи могут нанести невероятный вред коже, поэтому важно обеспечить ее защиту с помощью солнцезащитного крема с SPF 30 или выше. По данным Американской академии дерматологии (AAD), это поможет сохранить сияние молодости вашей кожи и значительно снизит риск развития рака кожи.

Пошаговая утренняя рутина

Процедура ухода за кожей может состоять из 10+ шагов, но на самом деле у большинства из нас нет времени на экстравагантный режим по утрам.Если вы очищаете, увлажняете и защищаете свою кожу, вы будете готовы к предстоящему дню.

Одна вещь, о которой следует помнить, когда дело доходит до утреннего ухода за кожей или любого другого ухода за кожей в этом отношении, заключается в том, что порядок, в котором вы наносите свои продукты, имеет значение. Это поможет обеспечить полное впитывание каждого продукта кожей и принесет максимальную пользу.

Вот быстрая процедура из семи шагов, которую можно выполнить примерно за 5–10 минут, в зависимости от того, насколько углубленно вы хотите пройти.

1. Очистить

Когда дело доходит до очищения, лучше всего выбрать очищающее средство, подходящее для вашего типа кожи. Например, если у вас жирная кожа, лучше всего подойдет очищающее средство на водной основе. Однако если у вас сухая кожа, вам может пригодиться очищающее средство на масляной основе или простая мицеллярная вода. Этот шаг поможет удалить остатки средства, оставшиеся накануне вечером, а также все, что ваша кожа подняла на поверхность за ночь.

Если у вас чувствительная кожа или вы обнаруживаете, что очищение утром имеет тенденцию сушить кожу, попробуйте умыться только водой или мицеллярной водой.В большинстве случаев это все, что вам нужно для очищения лица утром (особенно если вы очищались ночью).

2. Тональный (опционально)

Тоники

не всегда необходимы, но они являются прекрасным способом пополнить запасы кожи и бороться с конкретными проблемами, такими как сухость, тусклость или прыщи. Они также помогают удалить омертвевшие клетки кожи или остатки, которые могут остаться после очищения. Чтобы нанести, просто нанесите немного продукта на ватный диск и проведите им по коже движением наружу.

3. Сыворотка (по желанию)

Еще один необязательный этап утреннего ухода за кожей — нанесение сыворотки. Это отличный способ дополнительно увлажнить кожу перед нанесением увлажняющего крема. Существует множество различных сывороток, наиболее популярными из которых являются сыворотки с гиалуроновой кислотой и витамином С.

Гиалуроновая кислота помогает увлажнить и придать коже упругость. Лучше всего ее наносить на влажную кожу. Витамин С, с другой стороны, известен тем, что осветляет и выравнивает тон кожи, а также увлажняет кожу.Чтобы нанести сыворотку, просто добавьте несколько капель на руки и аккуратно вдавите продукт в область лица и шеи. Обязательно дайте сыворотке полностью впитаться в кожу, прежде чем переходить к следующему шагу.

4. Увлажняющий крем

Наносить увлажняющий крем утром необходимо, независимо от типа кожи. Хороший увлажняющий крем поможет сохранить кожу мягкой и эластичной в течение дня, а также создаст защитный барьер для кожи.

Если у вас жирная кожа, вы можете выбрать легкую формулу, например гель-крем.Если ваша кожа сухая, вам может пригодиться более густой крем. Увлажняющие средства также выпускаются в виде бальзамов, которые предназначены для длительного увлажнения в течение дня.

5. Крем для век

Кремы для век специально разработаны для ухода за кожей вокруг глаз, которая намного более нежная, чем кожа на остальной части лица.

Такой продукт, как охлаждающий крем для глаз с огурцом от Herbal Dynamics Beauty, может помочь предотвратить образование тонких линий и уменьшить отечность, которые многие из нас испытывают по утрам.Это приведет к тому, что глаза станут ярче и бодрее.

6. Масло для лица (по желанию)

Если у вас сухая кожа или вы живете в холодном и сухом климате, масло для лица может стать вашим лучшим другом. После нанесения увлажняющего крема нанесите несколько капель масла, такого как масло шиповника или сквалан, в руки и аккуратно нанесите средство на лицо и шею.

Это поможет удержать влагу и обеспечит красивое сияние, создавая идеальную основу для макияжа.

7. Солнцезащитный крем

Последний (и самый важный) шаг в уходе за кожей AM — это нанесение солнцезащитного крема с SPF 30 или выше. Нанося солнцезащитный крем, не забудьте нанести обильное количество и нанести его на лицо, шею и зону декольте. Важно выполнять этот шаг в последнюю очередь, поскольку нанесение любого средства по уходу за кожей поверх солнцезащитного крема может снизить его эффективность.

Если вы собираетесь гулять на улице, не забудьте повторно наносить солнцезащитный крем в течение дня — желательно каждые 2 часа, согласно AAD.Это может показаться хлопотным, но в конечном итоге ваша кожа скажет вам спасибо за это.

Дополнительные советы

Если у вас есть дополнительное время утром и вы хотите по-настоящему побаловать свою кожу, вот несколько способов вывести свой распорядок на новый уровень:

Используйте каток для льда : Катание на льду стало все более популярным в последние несколько лет, и не зря! Ледяные катки сужают поры, укрепляют кожу и даже борются с покраснением и отечностью.Это отличный способ разбудить уставшую кожу по утрам.
Наносите патчи под глаза. : Подобно катанию льда, патчи и маски под глазами могут помочь разбудить усталые и опухшие глаза. Для дополнительного охлаждения храните повязки для глаз в холодильнике.
Попробуйте средство по уходу за кожей с кофеином : напитки с кофеином могут помочь вам зарядиться энергией, когда вы чувствуете усталость, но кофеин также может оживить вашу кожу! Продукты с кофеином помогают улучшить кровообращение, что делает кожу сияющей и сияющей.Если вы ищете средство для ухода за кожей с кофеином, попробуйте его с экстрактом зеленого чая.
Освежите кожу с помощью спрея для лица : Спреи для лица, такие как успокаивающий тоник для лица с розовой водой от Herbal Dynamics Beauty, могут быть легким способом повысить уровень увлажнения и освежить кожу. Это отличный продукт для использования утром, но вы также можете носить его с собой в течение дня и использовать всякий раз, когда чувствуете, что ваша кожа может использовать возбуждающее средство.

В целом, отдельный ежедневный уход за кожей по утрам — это выгодное вложение как для здоровья, так и для внешнего вида вашей кожи.Кроме того, это отличный способ уделить себе несколько лишних минут утром, прежде чем заняться предстоящим напряженным днем.

Откройте для себя фавориты по уходу за кожей Morning от Herbal Dynamics Beauty:

Идеальный утренний уход за кожей, которому вы должны следовать

Представьте, что вы начинаете свой день с терапевтического режима, который осветляет и освежает вашу кожу и заставляет вас выглядеть великолепно. Разве это не лучший способ начать свой день? Пришло время соблюдать строгий режим ухода за кожей даже по утрам и подготовить свою кожу к покорению мира.Вот наше полное руководство по лучшему утреннему уходу за кожей.

Лучший утренний уход за кожей

Шаг 1: Начните с очищающего масла
Шаг 2: В завершение используйте очищающее средство на водной основе
Шаг 3: Используйте тоник
Шаг 4: Не забудьте сыворотку
Шаг 5: Хорошо увлажняйте
Шаг 6: Нанесите солнцезащитный крем на лицо
Шаг 7: Защитите кремом для век
Шаг 8: Нанесите на него грунтовку

Шаг 1: Начните с очищающего масла

Перво-наперво — вытрите средство на ночь наросты и грязь.Используйте очищающее масло — оно не только удаляет макияж и излишки масла, но и смягчает кожу.

Попробуйте очищающее масло bareMinerals Oil Obtended Total Cleansing Oil. Он легкий и подходит для всех типов кожи. Все, что вам нужно сделать, это согреть несколько капель очищающего средства, втирая его в ладони. Нанесите его на лицо и втирайте круговыми движениями по всей поверхности. Наконец, смойте теплой водой. Не сушите лицо.

Вернуться к оглавлению

Шаг 2: Последующие действия с очищающим средством на водной основе

Затем нанесите нежирное очищающее средство, которое глубоко очищает лицо и удаляет остатки мусора и грязи.Выберите успокаивающее очищающее средство с низким pH, которое не раздражает вашу кожу.

Cetaphil Gentle Skin Cleanser — хороший выбор. Слегка помассируйте лицо круговыми движениями и смойте теплой водой. Насухо промокните лицо чистым полотенцем.

Вернуться к оглавлению

Шаг 3. Используйте тонер

Тонирование лица очень важно. Хороший тоник помогает удалить остатки масла и грязи, оставленные очищающим средством. Он сужает поры и уравновешивает уровень pH вашей кожи.

Тоники предотвращают образование излишков масла на коже. Многофункциональный тонизирующий лосьон Estee Lauder Perfectly Clean — хороший выбор. Возьмите достаточное количество тонера и равномерно нанесите его на лицо, чтобы он впитался в кожу.

Вернуться к содержанию

Шаг 4. Не забывайте сыворотку

Сыворотки — это высококонцентрированные растворы, предназначенные для решения конкретных проблем кожи. Выберите сыворотку в зависимости от вашей проблемы, и она даст результат.

Ole Henriksen Truth Serum Collagen Booster полезен для улучшения здоровья вашей кожи.Возьмите несколько капель сыворотки и согрейте их, растирая между ладонями.

Нанесите сыворотку на кожу, начиная с носа, и двигайтесь наружу. Оставьте на 2-3 минуты, чтобы он впитался в кожу.

Вернуться к содержанию

Шаг 5: Увлажняющий колодец

В зависимости от типа кожи вы можете выбрать кремообразный увлажняющий лосьон или гель на водной основе для питания и удержания влаги в вашей коже.

Увлажняющий крем защитит вашу кожу от высыхания в течение дня.Ежедневное увлажняющее средство для лица Aveeno Positively Radiant — хороший выбор.

Возьмите несколько капель увлажняющего крема и нанесите его на лицо и шею. Втирайте его в кожу, пока увлажняющий крем не впитается.

Вернуться к содержанию

Шаг 6: Используйте солнцезащитный крем

Вам нужен солнцезащитный лосьон с фактором защиты от солнца (SPF) не ниже 30, чтобы защитить кожу от вредных солнечных ультрафиолетовых лучей. Солнцезащитный крем защищает вашу кожу от солнечных лучей, которые в противном случае могут привести к появлению морщин, тонких линий и пятен.

Mad Hippie 30+ Zinc Oxide Facial SPF — это солнцезащитный крем, не содержащий химикатов, который защищает вашу кожу. Нанесите солнцезащитный крем и равномерно вотрите его в кожу.

Вернуться к оглавлению

Шаг 7: Защитите кремом для век

Кожа под глазами — самая тонкая и самая чувствительная часть вашего лица. Поэтому вам нужно использовать продукты, специально разработанные для этой области.

Кремы для глаз устраняют проблемы под глазами, такие как сухость, морщины и отечность.Fresh Black Tea Anti Age-Delay Eye Concentrate отлично увлажняет кожу вокруг глаз и предотвращает появление признаков старения.

Вернуться к содержанию

Шаг 8: Prime It Up

Primer помогает вашей основе и макияжу плавно ложиться и держится дольше.

Праймеры — это продукты, на которых ваши BB-кремы или основы держатся дольше. Кончиками пальцев нанесите средство на кожу.

Tarte Clean Slate Poreless 12-Hr Perfecting Primer — идеальный выбор, поскольку сводит к минимуму появление пор и пятен.

Эти шаги помогут вам идеально начать свой день, а для вашей кожи будет хороший день. И если вы будете регулярно следовать этим инструкциям, вы заметите значительное улучшение здоровья своей кожи. Итак, убедитесь, что вы ежедневно выполняете утренний уход за кожей. Что еще более важно, дайте нам знать о своем опыте, оставив комментарий в поле ниже.

Вернуться к оглавлению

Часто задаваемые вопросы

Сколько времени мне нужно потратить на обычный утренний уход за кожей?

Это займет у вас не более 20 минут.

Могу ли я пропустить несколько этапов утреннего ухода за кожей?

Да, вы можете пропустить несколько шагов, если считаете, что ваша кожа этого не требует. Но очищение, увлажнение и нанесение солнцезащитного крема — необходимость.

Утренний уход за кожей, который нельзя пропускать

Попытки понять, как правильно ухаживать за кожей, могут полностью запутать. Сколько средств по уходу за кожей вам действительно нужно использовать, чтобы получить это красивое сияние? И в каком порядке их применять? Кроме того, действительно ли вам нужно использовать солнцезащитный крем широкого спектра действия каждый день в году? (Ответ на этот вопрос — утвердительный.) Честно говоря, список вопросов кажется бесконечным!

Но когда дело доходит до утреннего ухода за кожей, есть немало привычек, которые стоит принять, если вы хотите сохранить цвет лица в отличной форме. Готовы встряхнуть начало дня? Мы знаем, что вы уже освоили свои навыки приготовления тостов из латте и авокадо (ваши ленты в социальных сетях являются доказательством этого), так что теперь пора показать нам, насколько хорошо вы можете побаловать свою кожу в первой половине дня. Избавьтесь от догадок, следуя этой шестиэтапной программе утреннего ухода за кожей.Поверьте нам: несколько дополнительных минут, которые вы потратите на очищающее средство для лица, увлажняющий крем для лица, угольную маску (и многое другое!), Когда вы проснетесь, окупятся за то, сколько комплиментов вы получите. Ваш цвет лица будет по-настоящему счастливым, что вы прислушались к нашему совету по уходу за кожей! Давайте начнем.

УТРЕННИЙ УХОД ЗА КОЖЕЙ ШАГ №1: ОЧИСТИТЕ ЛИЦО МИЦЕЛЛЯРНОЙ ВОДОЙ

Перво-наперво: пора навести порядок! Во время сна на коже могут накапливаться пот, грязь и жир (и это скопление может привести к закупорке пор, что может привести к высыпаниям и угрям), поэтому сделайте это первым шагом в утреннем уходе за кожей.Не знаете, какое средство для умывания использовать? Начните свой день с мицеллярной воды, не требующей смывания или растирания. L’Oréal Paris Micellar Cleansing Water Complete Cleanser — Нормальная и сухая кожа увлажняет и успокаивает, L’Oréal Paris Micellar Cleansing Water Complete Cleanser — Нормальная и жирная кожа очищает и матирует, а L’Oréal Paris Micellar Cleansing Water Complete Cleanser Waterproof — для всех типов кожи интенсивно очищает. Независимо от того, что вы выберете, каждая мицеллярная вода удаляет макияж, грязь и загрязнения за один прием.Просто возьмите ватный диск и смочите его мицеллярной водой, если хотите. Затем аккуратно протрите подушечкой всю кожу. Вы можете перейти к следующему шагу.

Утренний уход за кожей, шаг №2: Двойное очищение с помощью глиняного очищающего средства для лица

Чувствуете, что утром вам нужна более глубокая уборка? После того, как вы закончите с мицеллярной водой, возьмите глиняное очищающее средство для лица и выполните двойное очищение, которое поможет удалить любые оставшиеся загрязнения с поверхности вашей кожи. Попробуйте L’Oréal Paris Pure-Clay Detox & Brighten Cleanser , L’Oréal Paris Pure-Clay Purify & Mattify Cleanser или L’Oréal Paris Pure-Clay Exfoliate & Refine Cleanser .Выдавите небольшое количество очищающего средства для лица на руки и добавьте воды, чтобы превратить его из глины в мусс. Мягкими массирующими движениями нанесите очищающее средство для лица на лицо, затем тщательно смойте теплой водой и вытрите насухо.

УТРЕННИЙ УХОД ЗА КОЖЕЙ ШАГ №3: Используйте скраб для лица, чтобы усилить сияние

Scrub-a-dub-dub! Следующим шагом после очищения должно стать отшелушивание. Используйте скраб для лица, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи, которые могут накапливаться на поверхности кожи и в конечном итоге привести к появлению тусклости.Когда дело доходит до того, как часто следует отшелушивать каждую неделю, кожа у всех разная. Кожа некоторых людей может переносить отшелушивание каждый день, в то время как кожа других более реактивна и справляется с этим только один раз в неделю. Обязательно обратите внимание на то, как ваша кожа ощущается после отшелушивания, чтобы вы могли определить, как часто вам лучше всего. L’Oréal Paris Pure-Sugar Nourish & Soften Scrub , L’Oréal Paris Pure-Sugar Smooth & Glow Scrub и L’Oréal Paris Pure-Sugar Purify & Unclog Scrub следует использовать три раза за неделя для достижения наилучших результатов.Эти скрабы для лица, в состав которых входят три вида сахара, мягко, но эффективно отшелушивают поверхность кожи как на лице, так и на губах. Сухими пальцами нанесите небольшое количество скраба для лица на чистую сухую кожу, избегая области вокруг глаз. Помассируйте скраб для лица влажными пальцами, затем тщательно смойте теплой водой. (Вот как использовать скраб для губ перед нанесением помады.)

УТРЕННИЙ УХОД ЗА КОЖЕЙ Этап № 4: СЛОЙ СЫВОРОТКИ ДЛЯ ЛИЦА

Не совсем уверен, что делает сыворотка для лица? Как правило, это высококонцентрированные формулы, которые могут помочь решить определенные проблемы кожи, такие как тонкие линии и морщины, сухая кожа или темные пятна.Они также могут помочь улучшить внешний вид вашей кожи. Значение: вероятно, стоит добавить еще один к утреннему уходу за кожей, если вы еще этого не сделали! Нужна помощь в выборе сыворотки? Вот наши лучшие сыворотки для любых проблем с кожей.

УТРЕННИЙ УХОД ЗА КОЖЕЙ ШАГ №5: Нанесите УВЛАЖНЯЮЩИЙ СРЕДСТВО С SPF

.
Теперь вы знаете, как важно использовать солнцезащитный крем каждый день… верно? Позвольте нам объяснить: когда вы проводите время на солнце без защиты, это может привести к повреждению от солнца, что, в свою очередь, может привести к появлению видимых признаков старения, таких как тонкие линии, морщины и темные пятна.Поэтому важно искать солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 30 или выше и применять его ежедневно в соответствии с указаниями. (К вашему сведению, вы также должны принимать другие меры защиты от солнца, в том числе ограничивать время нахождения на солнце, особенно с 10:00 до 14:00, которые являются пиковыми часами солнца, искать тень и закрывать открытые участки с длинными рукавами. , брюки, широкополая шляпа и солнцезащитные очки с защитой от ультрафиолета. Хорошая новость заключается в том, что вы можете сократить количество этапов утреннего ухода за кожей, используя увлажняющий крем с SPF, например L’Oréal Paris RevitaLift Дневной увлажняющий крем для осветления кожи с эффектом сияния и сиянием кожи SPF 30 .Этот дневной увлажняющий крем, содержащий гликолевую кислоту, про-ретинол и витамин С, сразу же делает кожу ярче, а тусклый, неровный тон кожи восстанавливается при продолжительном использовании с течением времени. Этот увлажняющий крем также содержит солнцезащитный крем широкого спектра действия SPF 30, поэтому наносите его в соответствии с указаниями и обязательно примите другие меры защиты от солнца.
УТРЕННИЙ УХОД ЗА КОЖЕЙ ШАГ №6: ПОДГОТОВЬТЕСЬ К ПОЛУЧЕНИЮ ОБЫЧНЫЙ
Поздравляем! Вы успешно справились с утренним уходом за кожей.Мы надеемся, что вы чувствуете себя успешным! Но практика правильного ухода за кожей не заканчивается утром. На самом деле, вы не хотите, чтобы вся проделанная вами тяжелая работа была потрачена зря. Облегчите себе жизнь, положив пачку салфеток, например салфетки для снятия макияжа L’Oréal Paris Ideal Clean ™ для всех типов кожи , на прикроватную тумбочку (или в любом другом месте, где вы их увидите), чтобы никогда не забыть взять с собой макияж в конце дня. Сон с полным макияжем может закупорить поры и привести к высыпаниям и черным точкам.Чего-чего? Да, вы правильно нас расслышали. Поскольку, как мы уже говорили ранее, на вашей коже накапливается пот и жир во время сна, любой макияж, оставленный на ночь, может смешаться с этим накоплением, что приведет к дальнейшему закупорке пор. Глоток. Вот почему было бы неплохо иметь салфетки под рукой!
Бонусный этап ежедневного ухода за кожей «Утро»
Если по утрам вы спешите, подумайте о том, чтобы время от времени притормозить и надеть маску для лица. Когда вы закончите очищение, нанесите маску для лица, отвечающую конкретным потребностям вашей кожи.Выберите из L’Oréal Paris Pure-Clay Detox & Brighten Face Mask , L’Oréal Paris Pure-Clay Purify & Mattify Face Mask , Отшелушивающая и очищающая маска для лица L’Oréal Paris Pure-Clay , L’Oréal Paris Pure-Clay Clear & Comfort Face Mask и L’Oréal Paris Pure-Clay Clarify & Smooth Face Mask . Нанесите выбранную маску для лица на чистую сухую кожу, оставьте на 10-15 минут, затем тщательно смойте теплой водой и высушите.Для достижения наилучших результатов используйте одну из этих масок 2–3 раза в неделю.
Новости: нет оправдания, чтобы пропустить ночной уход за кожей. Затем прочитайте «Ночной уход за кожей», который нельзя пропускать.
Что говорят дермы о пропуске утреннего ухода за кожей
В новом обычном укрытии дома повседневные утренние распорядки были вытеснены кнопкой повтора, попытками втиснуть непрерывное рабочее время до того, как дети проснутся, или любым количеством другие нарушения, вызванные этими ненормальными обстоятельствами.В результате широкая общественность сейчас проверяет предпосылку, которую мы, фрилансеры, все время оспаривали: если сотрудник, работающий на дому, пренебрегает регулярной гигиеной и никто не видит этого, имеет ли это значение?
Конечно, некоторые части утреннего распорядка более явно не подлежат обсуждению, чем другие. Например, вам обязательно стоит чистить зубы, тогда как душ стоит час. А как насчет вашего ежедневного ухода за кожей? Неужели вам действительно нужно повторять весь шебанг, если вы сделали это накануне вечером и не планируете никуда идти, кроме своего стола и дивана?
Хотя мнения экспертов по поводу того, какие части рутины являются расходными, в некоторой степени неоднозначны, все в целом сходятся во мнении, что ничего не делать с кожей по утрам неразумно.«Для людей, которые приняли обременительный, многоэтапный режим, кожа может требовать перерыва», — говорит дерматолог Кеннет Хоу, доктор медицины Wexler Dermatology. «В то же время мы не хотим быть слишком ленивыми — игнорируйте свою кожу, и она может взбунтоваться».
Похожие истории
Кроме того, утренние продукты служат — или должны служить — другой цели, чем вечерние. «Общее различие между утренним распорядком и дневным распорядком состоит в том, что утренние продукты предназначены для защиты от непогоды, а ночные процедуры направлены на восстановление и восстановление», — объясняет дерматолог Мишель Фарбер, доктор медицины из Schweiger Dermatology Group в Нью-Йорке. .«Поэтому важно соблюдать некоторые аспекты утреннего и ночного распорядка».
Это не означает, что вы должны заниматься своей кожей в первую очередь с утра, теперь, когда у вас есть некоторая свобода действий в своем графике. «Если вы тренируетесь в середине утра, я бы порекомендовал изменить свой утренний распорядок на после тренировки», — говорит дерматолог из Нью-Йорка Джошуа Зейхнер, доктор медицины. «Некоторые средства по уходу за кожей довольно дороги, поэтому наносить их на час перед смыванием может быть расточительным.»
Что касается того, какие части ухода за кожей вы можете пропустить, если вам кажется, что все это слишком много, это действительно зависит от вас. Ниже приведено пошаговое руководство от профессионалов по созданию сокращенной процедуры карантина (и не только.
Руководство для ленивых девушек по рутинному уходу за кожей
1. Очищающее средство
Хотя доктор Цайхнер не видит причин, по которым вы не можете пропустить утреннее умывание , если вы хорошо очистили лицо накануне и спал на чистой наволочке, Dr.Хоу рекомендует перестраховаться, ополаскиваясь хотя бы водой утром (это вдвойне полезно для тех, кто использует сенсибилизирующие к солнцу активные вещества, такие как ретинол или гликолевая кислота). А если у вас жирная кожа, доктор Фарбер рекомендует использовать очищающее средство два раза в день. (Извините!)
2. Сыворотка
Удивительно, но, по мнению профессионалов, это один из важнейших шагов, если вы хотите добиться наилучших результатов для вашей кожи. Доктор Хоу предлагает, что, хотя применение сыворотки технически необязательно, вы, очевидно, не сможете воспользоваться их преимуществами, если не будете их использовать.«Если это антивозрастная сыворотка — например, с витамином С и Е — то пропуск ее означает, что вы потеряете эти антивозрастные свойства», — говорит он. «Это плохо? Ну, да, но что касается того, стоит ли наносить его утром, решать вам — зависит от того, насколько вы ленивы».
И доктор Цайхнер, и доктор Фарбер специально рекомендуют наносить сыворотку с витамином С утром, даже если вы больше ничего не делаете для своей кожи. «Я обычно рекомендую их утром, потому что они минимизируют повреждение свободными радикалами и даже тон кожи», — сказал доктор.Цайхнер говорит.
3. Увлажняющее средство
Рекомендации по увлажнению противоположны рекомендациям для очищающих средств. Доктор Фарбер говорит, что людям с жирной или нормальной кожей можно увлажнять один раз в день — хотя ваша кожа будет, ну, в общем, более сухой — но неразумно пропускать этот шаг, если у вас сухая кожа. «Пусть ваша кожа станет вашим собственным барометром, который укажет вам, что ей нужно», — соглашается д-р Цайхнер. Не забудьте также увлажнить кожу, если у вас экзема. «Пренебрежение увлажнением может привести к обострению болезни», — говорит д-р.Хау.
4. Солнцезащитный крем
Возможно, это парадоксально, но вердикт по этому вопросу единодушен. «Я рекомендую наносить солнцезащитный крем каждое утро, несмотря ни на что», — говорит Цайхнер. «Даже если вы находитесь в помещении, УФА-свет может проникать прямо через оконное стекло, подвергая вашу кожу риску повреждения солнцем».
ICYWW: Вот реальная процедура ухода за кожей дерматолога:

Четыре шага для простого утреннего ухода за кожей | Beauty
Исходя из предположения, что многие из нас снимают оболочку с кожи и дают ей столь необходимое общественное проветривание, я чувствую, что пришло время для хорошего ухода за кожей.Люди обычно удивляются тому, насколько неизменна и относительно прямолинейна моя, но она остается таковой, потому что я твердо верю, что индустрия ухода за кожей побудила слишком многих делать слишком много для своей кожи.
Каждое утро я начинаю с легкого очищающего средства (обычно это молоко или крем, но я ни на кого не держу средство для умывания), которое снимается горячей тряпкой. Вам не нужно снимать макияж — только немного пота и вчерашний уход за кожей, так что не нужно переусердствовать или тратить много денег.Я почти всегда тщательно протираю кожу многоразовым ватным диском, пропитанным жидким эксфолиантом, для гладкости и сияния. Моим фаворитом из новых выпусков является тоник Neal’s Yard Remedies ‘Wild Rose AHA Toner (18 фунтов стерлингов за 200 мл), но если у вас жирная кожа или склонность к акне, выберите версию с бета-гидроксикислотами, такую как Paula’s Choice 2% BHA. Liquid Exfoliant (10 фунтов стерлингов за 30 мл) и используйте таким же образом.
Есть четыре вещи, без которых я не могу выйти из дома: часы, телефон, духи и сыворотка для лица с витамином С, содержащая некоторую форму гиалуроновой кислоты.Влияние витамина С на мою склонную к тусклости кожу (а также на мою неравномерную пигментацию) значительно, и он полезен для всех возрастов и типов. У меня есть много взаимозаменяемых фаворитов, но если вы новичок в витамине C, Bright Idea Vitamin C Face Serum (19,99 фунтов стерлингов за 30 мл) из недавно выпущенного Bliss — хорошее и относительно доступное место для начала. Осенью и зимой я наношу увлажняющий крем, но в это время года из-за влажности и отключения центрального отопления я чувствую себя достаточно комфортно, чтобы сразу перейти к хорошему солнцезащитному крему.
В этом году я, несомненно, чаще всего пользуюсь Hello Sunday’s The One That A Serum Day Drops (20 фунтов стерлингов за 30 мл), упомянутым в недавней колонке о SPF, но самая важная вещь в SPF — это ваша готовность носите его, и по этой причине вы должны выбрать текстуру, которая вам больше всего нравится.